Как правильно сцедить молоко вручную – 3 способа, ошибки, хранение молока

Содержание

Как правильно сцеживать грудное молоко руками

Сцеживать грудное молоко или этого делать не надо? Сейчас вокруг данного вопроса возникает много споров. В недалёком прошлом женщины кормили своих детей строго по часам, сейчас врачи говорят прикладывать ребенка к груди, когда он этого просит. Именно по этой причине молочные железы не всегда успевают вырабатывать достаточное количество молока, а иногда случается, что его остается слишком много.

В таких случаях приходится сцеживаться во избежание образования уплотнений в области груди. Как правильно сцеживать грудное молоко руками – очень важный и актуальный на сегодняшний день вопрос. Знать ответ необходимо всем будущим и новоиспеченным мамам.

Необходимость сцеживания

Есть несколько ситуаций, когда сцеживание грудного молока – это необходимость.

  1. Если грудь сильно переполнена, ребенку будет трудно ее взять, поэтому надо немного сцедить молоко.
  2. Если млечный проток закупорен или образовалась лактостаза.
  3. Малыш не в состоянии сам кушать. Такое часто бывает у недоношенных детей. В таком случае придется кормить из бутылочки.
  4. Мама заболела и принимает антибиотики – молоко в такой ситуации ребенку давать нельзя. Необходимо постоянно сцеживаться, чтобы избежать возникновения сильных уплотнений в молочных железах.
  5. Если мама часто куда-то уходит по работе, а ребенок на грудном вскармливании. В таких ситуациях молоко нужно сцеживать, хранить в холодильнике и немного подогревать перед кормлением.

Правила, которые нужно знать

Сцеживаете вы грудного молоко руками или пользуетесь молокоотсосом – это не имеет значения. Существует несколько очень простых правил, которые должна знать любая будущая и новоиспеченная мама. Следовать им несложно, зато результат отличный.

Правила сцеживания грудного молока:

  1. Процедуру можно делать как минимум, когда пройдет 3-4 дня после родов.
  2. Более трех раз в течение суток нельзя сцеживаться в бутылочку, нужно стараться иногда придерживаться стандартного способа кормления.
  3. Сцеживать молоко надо за несколько часов до начала кормления.
  4. Нет необходимости выдавливать из груди все до последней капли. При наступлении чувства облегчения нужно остановиться.
  5. Категорически запрещается сцеживание после 9 часов вечера.

Ручное сцеживание

Как правильно сцеживать грудное молоко? Важно подметить, что нужно научиться делать это «правильно», чтобы избежать проблем с молочными железами в дальнейшем.

  1. Немного разогреваем грудь. Для этого можно сходить в горячий душ, или, если нет времени, приложить теплое полотенце.
  2. Массируем грудь мягкими круговыми движениями.
  3. Берем грудь около соска. Сделать это требуется так, чтобы большой палец оказался сверху, остальные – снизу.
  4. Начинаем медленно сдавливать пальцами грудь к соску. Быстро это делать нельзя, иначе женщина будет чувствовать боль.
  5. После процедуры протираем грудь теплым полотенцем.

Важно! Собирать грудное молоко рекомендуется в стерилизованную посуду, желательно, чтобы горлышко было широким.

Сцеживаться женщина должна после кормления, если осталось много молока. В том случае, если предстоит куда-то уехать, процедуру нужно провести за несколько часов до кормления.

Ручное сцеживание: преимущества и недостатки метода

Положительные стороны:

  • нет необходимости тратиться на покупку молокоотсоса;
  • кожа с кожей – оптимальный контакт, который не препятствует дальнейшей выработке молока;
  • нет такой боли, как при сцеживании молокоотсосом.

Отрицательные стороны:

  • занимает значительно больше времени, чем, если пользоваться молокоотсосом;
  • при неправильном охвате ареолы вокруг соска сцедить получается не так много молока.

Использование молокоотсоса

В помощь молодым мама были разработаны устройства, которые помогают легко сцеживать остатки молока после кормления или наполнить бутылочку «про запас». Пользоваться молокоотсосом невероятно очень просто. Он удобен в использовании, продается в каждой аптеке. Цены на них различные, каждая мама подбирает наиболее подходящий для себя.

Несмотря на то, что в комплекте всегда есть инструкция, как делать сцеживание при помощи молокоотсоса, есть еще несколько правил, которые важно знать.

  1. Воронку надо подставить таким образом, чтобы сосок находился в самой середине.
  2. Для создания хорошего вакуума воронка должна плотно прилегать к груди.
  3. Дальнейшие действия будут зависеть от типа устройства – ручное или электрическое. Если ручное, тогда медленно сжимается груша, затем разжимается. В небольшом вакууме соберется молоко, которое надо слить в заранее подготовленную емкость. Далее действия повторяются.

Если пользуетесь электрическим молокоотсосом, там все намного проще, для сбора молока достаточно нажать кнопку. Часто сцеживать молоко нельзя, если вскоре собираетесь отказываться от кормления грудью.

В чем хранить грудное молоко

Как надо хранить молоко после сцеживания – это должна знать каждая женщина, чье чадо находится на грудном вскармливании. Нужно следовать основным советам и правилам. Если хранить его неправильно, то молоко может не только испортиться, но и стать вредным для вашего ребенка.

Емкости, которые можно использовать для хранения:

  • стеклянные баночки, оставшиеся после использования детского питания;
  • стерильные бутылочки;
  • специальные пакеты для того, чтобы хранить молоко (продаются в аптеках).

Нельзя часто переливать молоко из одной емкости в другую, после этого оно становится не стерильным и менее полезным для ребенка.

Как правильно хранить

Хранить сцеженное молоко можно в холодильной и в морозильной камерах. Нужно просто знать, как делать это правильно.

  1. Сначала надо сцедить молоко в подготовленную емкость и охладить его при комнатной температуре.
  2. Затем емкость помешается в холодильник (морозилку).
  3. За несколько часов до кормления надо подогреть молоко на водяной бане, и можно давать его ребенку.

Когда вы планируете поездку за границу, а ребенок находится на грудном вскармливании, нужно предусмотреть хранение сцеженного продукта.

Что может пригодиться:

  • сумка-холодильник;
  • термосумка;
  • термос.

Термос – это отличный вариант для тех случаев, когда поездка предстоит недолгая. Он отлично держит как холод, так и тепло, недорого стоит и удобен в транспортировке.

Время хранения

  1. Когда грудное молоко хранится при комнатной температуре, не подвергается воздействию прямых солнечных лучей, его можно употреблять в течение 4-х часов. После этого продукт охладится.
  2. Когда емкость держится в холодильнике с температурой в диапазоне от 0 до 4 градусов, то максимальный срок хранения составляет 4 дня.
  3. Когда емкость держится в морозильной камере, срок хранения грудного молока составляет полгода. Это лишь в том случае, если в этот период оно не будет размораживаться.

Сцеживать молоко не так просто, как казалось бы, и неважно, каким методом вы это делаете. Процедура должна проходить по всем правилам. Теперь вы знаете, как правильно сцеживаться и в каких емкостях потом можно хранить свое молоко.

Не забывайте про условия хранения – если одно из них будет нарушено, продукт быстро испортится и не будет пригодным для кормления ребенка.

grudnichky.ru

Как правильно сцеживать грудное молоко руками: техника и особенности

В отношении сцеживания во время грудного вскармливания существует огромное множество заблуждений. Формировались они исторически, поэтому до сих пор практикуются не только в «глубинке», но и в семьях при становлении и поддержании лактации. Среди этих заблуждений есть по-настоящему опасные. Рассмотрим их подробно.

5 опасных мифов

Сцеживание грудного молока не является обязательной процедурой для каждой кормящей женщины. На этом настаивают специалисты международной организации по грудному вскармливанию Ла Лече Лига. Они же развеивают основные мифы, существующие в этой сфере сегодня.

Миф 1. Молоко нужно сцеживать после каждого кормления

Еще 40 лет назад медицина придерживалась мнения, что нужно делать это обязательно. Причиной тому — утвержденный принцип кормления по режиму. Согласно ему, прикладывать ребенка к груди допускалось не более шести раз в сутки и обязательно только к одной молочной железе на одно кормление. Столь редкие стимуляции груди приводили к частым маститам и полному исчезновению лактации в течение трех месяцев. Сцеживание решало проблему и позволяло сохранить здоровье женщины при более продолжительном поддержании лактации.

Сегодня консультанты по грудному вскармливанию на вопрос, нужно ли сцеживать молоко после кормления, отвечают: только если в этом есть необходимость. Она может быть продиктована следующими факторами.

  • Мало молока. Из-за недостаточного количества ребенок не наедается, не добирает в весе. Сцеживание позволяет увеличить лактацию путем ее естественной стимуляции. Природа задумала этот механизм как саморегулируемый. То есть поступление молока происходит ровно в том объеме, в котором оно было выпито.
  • Нужен запас. Сцеживание позволяет собрать «банк молока» на случай, если вы покидаете ребенка на время. Покормить кроху вашим молочком смогут родственники или няня.

 Миф 2. Сцеживаться нужно до последней капли

Эксперт организации Ла Лече Лига Наталия Гербеда-Уилсон утверждает, что в этом нет необходимости. Более того, сцедиться до «последней капли» просто невозможно. Молоко приходит в грудь не единовременно, а прибывает в нее постоянно.

Миф 3. Даже если молока достаточно, сцеживать его нужно все равно

Это заблуждение приводит лишь к избытку молока в груди, вызывающее чувство ее переполненности. От молока приходится избавляться очередным сцеживанием, и процесс повторяется снова. Если молока достаточно, сцеживать его не следует! Иначе объем лактации окажется дискомфортно большим для вас и ребенка.

Миф 4. Грудь нужно обязательно расцеживать руками после родов

В этом также нет необходимости, если ваш малыш родился здоровым и находится рядом. А вы не получали лекарственных препаратов, не позволяющих сразу начать естественное вскармливание. Ваш малыш будет стимулировать лактацию, значительно эффективнее, чем процедура сцеживания, а сам процесс станет куда более приятным и менее травматичным.

Миф 5. Сцеживать нужно с усилием

Одно из самых опасных заблуждений, вызывающих травмы нежных тканей молочных желез. Выдавить молоко из них невозможно, сколько бы сильно вы на них не нажимали. Более того, в самой груди нет каких-либо «резервуаров», где бы оно накапливалось в большом количестве. Ценная жидкость распространена в молочной железе равномерно и находится в ее протоках.

Процесс выделения молока обеспечивается исключительно гормонами. Здесь важна работа двух.

  • Окситоцин — он обеспечивает сам фактор прихода молока. Этот фактор становится следствием воздействия «внешних раздражителей». К ним относятся тепло, ощущаемое женской кожей при прикладывании крохи к груди, запах младенца, мягкое стимулирование желез. При достижении «окситоцинового рефлекса» молоко начинает литься из груди само, без каких-либо усилий.
  • Пролактин — гормон контролирует количество молока и возобновляет его в том объеме, который был изъят из груди.

При грубом механическом воздействии нарушается целостность тканей молочной железы. Это становится фактором риска развития лактостаза и мастита.

Правила сцеживания руками

Современная медицина называет 6 ситуаций, когда нужно сцеживать грудное молоко. В иных случаях эта процедура будет бесполезной и даже вредной.

  1. Облегчение наполненной груди. При обильном приходе молока можно незначительно сцедить его. Делать это важно до достижения ощущения легкости, комфорта. Важно не допускать излишнего нагрубания из-за риска микротравм молочных желез, болезненности и травм сосков. Сцеживать следует понемногу, так как дополнительный «отбор» молока приведет лишь к его усиленной выработке.
  2. Невозможность естественного вскармливания. Если ребенок по ряду причин не может сам сосать грудь, чтобы сохранить лактацию и наладить кормление грудным молоком, важно сцеживать ценный продукт. Его следует использовать для питания крохи.
  3. Болезнь мамы. При развитии инфекционного мастита или приеме лекарственных препаратов, несовместимых с грудным вскармливанием, необходимо поддерживать лактацию, удаляя молоко из груди руками. Полученный продукт следует выливать. В будущем вы сможете продолжить естественное вскармливание.
  4. Становление лактации. В первые дни объем молока может быть недостаточным для ребенка. Дополнительная стимуляция молочных желез позволит развить лактацию.
  5. Профилактика лактостаза. При обнаружении в молочных железах уплотнений, необходимо мягко помассировать эти участки и сцедить небольшое количество жидкости. Регулярное самообследование и легкий массаж станут лучшей защитой от формирования застойных явлений.
  6. Уход мамы. Невозможность женщины всегда находиться рядом с малышом не означает необходимости прерывания грудного вскармливания. Мама может сцеживать молочко ежедневно утром и вечером для дневных кормлений. Или создать «банк питания», если планирует отъезд на несколько дней.

В других случаях сцеживание при грудном вскармливании не нужно. Если малыш наедается, хорошо растет, вас не беспокоит дискомфорт в груди, значит, процесс лактации налажен идеально.

Техника Marmet

Как сцеживать грудное молоко руками? Для эффективного и безопасного процесса разработана техника Marmet. Несмотря на видимую простоту, постичь ее сродни искусству. Этот процесс только внешне схож с сосанием, на самом деле, для организма он искусственный, неестественный. Чтобы его освоить, вам нужно понимать несколько тонкостей.

  • Грудь «отдает» молоко сама. Происходит это при достаточном уровне «окситоцинового фактора». Лучшим стимулом для него является наличие рядом ребенка.
  • Сцеживание может не давать большого объема молока. Нередко у женщины нет проблем с кормлением, но когда нужно уйти и оставить «порцию на обед», она не может сцедить и пары ложек. Дело в том, что молочные железы нужно «учить» отдавать продукт по требованию. Поможет в этом только личная практика.
  • Молока в соске нет. Поэтому стимулировать его бессмысленно. Ценная жидкость находится в протоках самой железы, и «подталкивать» ее к выходу следует воздействием на около сосковую зону.
  • Для увеличения лактации нужно сцеживаться понемногу, но часто. Это более эффективно, чем длительное механическое воздействие и выцеживание «до последней капли».

Техника правильного выполнения процедуры следующая.

  1. Вымойте руки с мылом и обмойте грудь.
  2. Выпейте теплый чай, расслабьтесь, положите на грудь полотенце, смоченное в теплой воде. Тепло и покой помогают гормону окситоцину создать фактор прихода молока.
  3. Расположите емкость возле груди, придерживайте ее левой рукой.
  4. Поместите большой палец правой руки на ареолу над соском. Он должен располагаться на «стыке» соска и белой кожи. Средний и указательный пальцы расположите под большим, в нижней части соска.
  5. Мягко надавите пальцами на молочную железу в направлении грудной клетки, подождите несколько секунд. Расслабьте пальцы после появления молока. Повторите снова.
  6. Переставьте пальцы на другие части около сосковой зоны. Это позволит равномерно удалить жидкость из всех долей молочной железы.

При выполнении процедуры не прилагайте значительных усилий. Движения должны быть мягкими, аккуратными. Правильное сцеживание — только безболезненное, поэтому при возникновении дискомфортных ощущений измените технику.

Пальцы не должны «ерзать» по коже, это чревато развитием раздражения и натертостей. Важно четко фиксировать их на месте и аккуратно надавливать. Возможно, вам потребуется одна, две, пять минут, пока появится молоко. В груди оно есть и появится обязательно! Поэтому продолжайте ритмичные движения. После завершения с одной железой, переходите к следующей.

При болезненном нагрубании соска воспользуйтесь техникой эксперта по грудному вскармливанию Джим Кеттермен. Она предлагает смягченное давление на соски для первичного оттока молока. Расположите все пальцы непосредственно на соске и мягко надавливайте в течение трех минут. Это позволит размягчить грудь и сделает сцеживание безболезненным.

Использование сцеженного молока

Кроме вопросов, нужно ли сцеживаться после каждого кормления, и как делать это правильно, существует масса других. Ответим на главные из них.

  • Нужно ли стерилизовать емкость? Это нужно делать обязательно, чтобы защитить ребенка от риска кишечных инфекций. Безопаснее всего использовать одноразовые пластиковые пакеты, которые не нужно готовить к использованию.
  • В какую посуду лучше «наливать»? В быту распространены поликарбонатные прозрачные бутылочки. Они легкие, не бьются, просто моются. Такая «тара» опасна для детей! В процесс кипячения она выделает токсическое вещество бисфенол, обладающее свойством накапливаться в организме. В дальнейшем оно вызывает заболевания и отклонения в развитии нервной, мочеполовой систем. В ряде европейских стран поликарбонатные детские бутылочки запрещены к продаже. Безопаснее стеклянная посуда, но жирные кислоты грудного молока оседают на стекле, в результате чего ребенок получает менее ценный продукт. Поэтому лучше выбирать для использования емкости, маркированные% BpA или Bisphenol A free. Они удобны в использовании и опасного бисфенола не содержат.
  • Где хранить? Только что полученный продукт можно сразу предложить ребенку. При комнатной температуре он может без риска находиться до двух часов из-за высокого содержания в нем антибактериальных факторов. Длительное хранение допускается в холодильнике (до 7 дней) и в морозильной камере (до 6 месяцев).
  • Как использовать? Охлажденный или замороженный продукт следует подогреть. Для этого используют водяную баню или струю горячей воды. Емкость следует периодически встряхивать, чтобы тепло распространялось в нем равномерно. Прогревают молоко до температуры тела. Капнув его на запястье, вы не должны ощущать холода или тепла.

Не подогревайте грудное молоко в микроволновке! Микроволны разрушают активные иммунные факторы и снижают качество детского питания. Кроме того, существует риск наличия слишком горячих «участков» в емкости и ожогов нежной поверхности рта малыша.

Освоить технику сцеживания руками поможет только практика и личный опыт. Когда нужно научиться ей нужно быстро, поможет служба сцеживания грудного молока. Ее специалисты помогают кормящим мамам на дому или консультациями онлайн, по телефону. Бесплатные консультации предоставляют авторитетные организации по грудному вскармливанию, например, Ла Лече Лига. По их мнению, использование правильной техники ручного сцеживания по показаниям позволяет решить проблемы лактации, поэтому знать ее особенности важно каждой женщине.

mykids365.ru

Как правильно и безопасно сцеживать грудное молоко руками

Сейчас кормящих мамочек не заставляют сцеживаться как раньше. Но им иногда все же требуется сцедить молоко, чтобы решить некоторые проблемы. Но сделать это без специальной подготовки бывает трудно, поэтому кормящая мама должна знать, как правильно сцеживать молоко грудное. Понимая, для чего это нужно делать и как, можно решить множество проблем, связанных с естественным вскармливанием ребенка.

Когда требуется сцеживание

  • В молочных железах молоко может застаиваться, что приводит к различным недугам, таким как мастит. Поэтому от лишнего молока необходимо избавляться, чтобы избежать этого заболевания, которое доставляет женщине множество проблем и болезненных ощущений.
  • Недоношенным детям, у которых сосательный рефлекс не успел развиться в полной мере, можно давать небольшое количество сцеженного молока. Такие дети страдают от нехватки молока и не могут добыть его сами в необходимом им количестве.
  • Ребенок может не брать грудь, так как уже привык сосать соску из бутылочки. В этом случае, мама может сцедить свое грудное молоко и дать его малышу в бутылочке.
  • Выработка большого количества молока доставляет кормящей женщине дискомфорт. Сосок набухает и ребенок не может нормально взять грудь в рот. Убрав небольшое количество молока, можно избавиться от этой проблемы.
  • Кормящая мама не может выполнять свои обязанности в полной мере и давать ребенку пищу вовремя из-за того, что она вынуждена работать и часто отлучаться из дома.
  • Необходимость принимать лекарственные препараты, запрещенные во время естественного вскармливания.
  • При недостатке молока помогает частое сцеживание.
  • Болезненные ощущения в груди, чувство переполненности.

Такое может произойти с каждой мамочкою и во всех этих случаях помогает сцеживание, поэтому всем необходимо узнать, как сцеживать грудное молоко.

Когда можно не сцеживаться

Если процесс грудного вскармливания нормально отлажен, ребенок кушает и здоров, то сцеживание не нужно.

Когда у женщины много молока, то этот процесс лишь усилит его прибывание. При недостатке молока, лучше не сцеживаться, а чаще прикладывать ребенка к груди.

Доцеживать также нет необходимости, если кормить ребёнка часто. В этом случае происходит естественное стимулирование молочных желез и молоко прибывает само.

Частота сцеживания

При уплотнениях в груди, которые возникают от застоя в нем молока, необходимо убирать лишнюю жидкость, чтобы он уменьшился. Это произойдет, если сцеживаться довольно часто – через каждый час или два.

Если мама хочет увеличить выработку молока, то ей нужно сцеживать молоко после того, как она покормила своего малыша, а также в промежутках между приемами пищи. Длительность процедуры составляет 10-15 минут.

Когда возникают болезненные ощущения в груди – набухание, то нужно просто убрать лишнее молоко, и это состояние пройдет. Не следует избавляться от большого количества молока, иначе его количество еще больше увеличиться. Поэтому длительность процедуры составляет не более 5 минут.

Если требуется сделать запас, то нужно выбрать такое время, чтобы грудь успела наполниться перед последующим кормлением ребенка.

Количество молока может быть разным, зависит от того, когда было последнее кормление. Когда малыш поел грудного молока из груди, то при сцеживании не удастся получить даже маленькое количество. Но некоторые мамы все таки могут, так как они имеют гиперлактацию.

Если кормление ребенка происходит сцеженным грудным молоком, то женщине нужно постараться добыть хотя бы 50-100 мл. Чтобы получить такое количество, необходимо узнать, как сцедить грудное молоко вручную и овладеть правильной техникой.

Что нужно знать

Процедура сцеживания абсолютно безболезненно, если она выполняется правильно. Но вот если возникает боль, то это означает одно – техника выполнения неправильная.

Необходимо соблюдать гигиену в этой процедуре перед сцеживанием, руки должны быть чистым, сосуд для сцеженного молока стерилен.

Некоторые действия перед сцеживанием помогут вызвать прилив молока. Чтобы это произошло, стимуляция груди необходима. Для этого нужно сделать следующее:

  • направить на грудь струю теплой воды,
  • попить теплую жидкость,
  • совершить легкий массаж молочных желез,
  • поиграть с ребенком,
  • дать ребенку одну грудь, а вторую сцеживать.

Когда появляется чувство прибавления молока, необходимо начать процедуру. Для этого можно использовать молокоотсос, но лучше сделать своими руками.

Как сцедить молоко молокоотсосом

Прежде, чем произвести сцеживание молокоотсосом, нужно расслабиться, от этого зависит успех дела. Чтобы облегчить выделение молока, необходимо сцедить несколько капель при помощи рук.

Сосок должен находиться в воронке в средней его части. Слегка надавите на молокотсос, но не переусердствуйте, чтобы не повредить сосок. С каждым разом вы будете чувствовать облегчение, в этом случае можно немного убыстрить скорость.

Через некоторое время уберите молокотсос и произведите легки массаж груди. Если молока нет или мало, то можно слегка наклониться вперед, чтобы дать ему возможность прилить.

Не допускайте увлажнения соска, так ак это будет препятствовать сцеживанию. Вытирайте его насухо всякий раз, когда он замочится. Заканчивайте данный процесс смазыванием груди каким-либо увлажняющим средством.

Техники ручного сцеживания

Мармет – наиболее распространённая техника сцеживания, позволяющая легко добыть молоко из материнской груди.

Для начала необходимо принять правильное положение, можно сидеть на кресле, но спина при этом должна быть прямой. Возьмите чистую тару для молока, она должна находиться на уровне груди.

Большой и указательный палец свободной руки нужно расположить букой С вокруг соска. Другие пальцы помогают осуществлять данный процесс. Необходимо сдавить грудь пальцами, сжимая сосок в кольцо, чтобы из нее появилось молоко. Когда это произойдет, пальцы расслабляются, а затем вновь напрягаются.

Пальцы можно перемещать с места на место по области вокруг соска, это облегчает процесс добычи молока. А после сцеживания можно намазать грудь увлажняющим кремом.

Теплая бутылка

Иногда сосок слишком напряжен и сцедить молоко из него можно с большим трудом. В этом случае добыть корм для ребенка поможет стеклянная бутылочка. Желательно, чтобы горлышко такой бутылкой бы не более 4 сантиметров.

Необходимо произвести нагревание стеклянной емкости, верхняя часть при этом должна быть прохладной. Необходимо взять крем и смазать сосок и область около него, чтобы сосок легко вошел в нее. Теплый воздух, который содержится внутри емкости будет способствовать втягиванию соска и выделению из него молока. Оно должно потечь струей и когда это прекратиться стеклянную емкость можно будет убрать.

Надавливание При грубых и болезненных сосках можно применить метод надавливания. Для этого нужно всеми пальцами нужно обхватить сосок и надавливать на него. После этого должно начаться выделение молока. Кроме того, это поможет сделать молочную железу более мягким и облегчить процесс добывания молока другими способами.

Ошибки при сцеживании

При сцеживании необходимо избегать следующих ошибок:

  1. Слишком сильно и интенсивно выполнять процесс сцеживания. Это может привести к боли, что крайне нежелательно. Необходимо стараться делать все мягко и нежно, тогда все должно получиться. Важно помнить, если во время сцеживания появляется боль, значит что-то делается неправильно;
  2. Не следует массировать соски, так как это не будет способствовать приливу молока. Оно находится в молочных железах, которые расположены около соска поэтому стимулировать нужно именно в этой части;
  3. Не нужно наклоняться вперед, так ак это будет способствовать отеканию спина. Лучше держать спину максимально прямо.
  4. Не сцеживайте большое количества молока, если вам нужно прости избавиться от болезненных ощущений. Но для запасов следует постараться вызвать как можно больше.

Необходимо правильно выбирать время, принять удобное положение, а самое главное – быть расслабленной, тогда все получится без особых проблем.

Общие рекомендации

Для хранения грудного молока требуется подбирать специальную посуду, которая хорошо закрывается. Она должна быть всегда под рукой, чтобы не терялось драгоценное время.

Время 5-6 минут достаточно для одной груди, затем нужно переходить к другой. Грудь меняется поочередно, пока молоко не кончится. Чем дольше сцеживать, тем больше молока можно получить. Сначала в емкость попадает переднее молоко, затем заднее.

Чтобы сохранить грудное вскармливание, нужно сцеживать каждые 2-3 часа. Если принимаются какие-либо лекарства, то не следует давать такое молоко маленькому ребенку.

Кормящая мама должна производить данную процедуру только своими силами, не прибегая к помощи других людей. Только она может почувствовать, что процедура происходит правильно, советчики будут ей лишь мешать.

Сцеженное молоко можно оставить на некоторое время, чтобы дать его при следующем кормлении. При комнатной температуре оно будет свежим в течении 8 часов, но не следует держать его больше.

Если хранить сцеженное молоко в холодильнике, то для него нужно приготовить специальную емкость, которую нужно обязательно подписать и указать, когда оно было произведено – дату и время.

Желательно кормить ребенка не только передним, но и зaдним молоко, лучше смешать их вместе, чтобы малыш достаточно насытился.

Сцеживать молоко с помощью рук лучше всего, так как они позволяют добыть молоко эффективнее, чем специальные приборы. Если грамотно подойти к этому делу и научиться правильно цедить, то можно сохранить грудное вскармливание. Медики и эксперты по грудному вскармливанию могут научить, как грудное молоко сцеживать и освоить этот процесс в полной мере.

feminissimo.ru

Сцеживание грудного молока руками: техника на видео

Сцеживание молока – это не просто транспортировка «драгоценной жидкости» из одной емкости в другую. Это навык, который приходит со временем!

А теперь остановимся на этом подробнее.

Самое главное правило – грудь должна отдавать молоко, а руки знать, что делать. Просто так взять и выдавить молоко нельзя. Грудь должна именно отдать его, а для этого необходимо простимулировать рефлекс.

Содержание статьи:

Как нужно сцеживаться?

Каждая мама должна знать, как правильно сцеживаться руками.  В первую очередь, необходимо запустить рефлекс отдачи. Что для этого можно сделать?

  1. Осуществить легкий массаж груди;
  2. понюхать вещь малыша;
  3. выпить что-нибудь теплое;
  4. подержать на руках ребенка;
  5. приложить к груди теплое влажное полотенце.

Перед тем как начать сцеживать, рекомендуется применить технику Джин Коттермен. Она отлично показывает себя при твердом, отечном или переполненном ареолы и заключается в смягчении давлением.

Внимательно ознакомьтесь с техникой Джин Коттермен.

Не меньше минуты удерживайте давление на темный околососковый кружок, так процедура сцеживания будет безболезненной и уменьшится отечность.

Важно!
Нельзя копить молоко. Если сцеживать за один раз только одну грудь, количество молока уменьшится.
Забудьте о длительных и редких сцеживаниях, ваш выбор должен остановиться на частых и коротких процедурах.

Техника сцеживания руками

Бывают случаи, при которых сцеживание молока необходимо:

  • Если маме нужно отлучиться;
  • по причине лактостаза – застоя молока;
  • при сильном послеродовом приливе. При этом сцеживание стоит проводить спустя сутки после начала прилива. Если вы сцедили молоко раньше, то оно снова появится в том же количестве;
  • для повышения лактации, если ребенок не в состоянии хорошо опорожнить грудь. При этом сцеживание увеличивает количество молока и стимулирует грудь;
  • для подержания лактации, если ребенок временно разлучен с матерью.

Молоко вырабатывают специальные клетки под названием альвеолы. Оно поступает в протоки и копится под околососковым кружком.

Поэтапная техника сцеживания:

  1. Приготовьте емкость, она должна быть чистой. Вымойте руки и займите удобное положение.
  2. Пальцы на границу белой кожи и ареолы. Указательный и средний должны располагаться под соском, а большой над соском.
  3. Захватите протоки, заполненные молоком (они находятся под ареолой), и как бы прокатитесь по ним пальцами.
  4. Движения должны быть ритмичными.
  5. Если вы увидели струи молока, значит, все делаете правильно.
  6. Перемещайте ладонь по груди, чтобы равномерно сцедить молоко из всех долей.
  7. После того как молоко из одной груди получено, перейдите на вторую, потом снова на первую.

Какими должны быть продукты для кормящей мамы? Всё о разрешенных и запрещенных продуктах для кормящих.

Важная тема для беременных — подготовка сосков к кормлению, тут вы найдете подробные инструкции и рекомендации.

Какие движения осуществлять запрещается?

  • Скользящие движения приведут к тому, что кожа будет болеть;
  • если сдавливать грудь, могут образоваться синяки;
  • при вытягивании груди вперед можно повредить ткани.

Преимущества сцеживания вручную:

  • молокоотсосы некоторым женщинам кажутся неэффективными и неудобными;
  • пальцы всегда свободны, действовать ими очень удобно;
  • у мам может появиться неприятное ощущение во время использования прибора;
  • прикасание пальцев к коже провоцирует пребывание молока.

Альтернативные способы сцеживания

Методы сцеживания грудного молока индивидуальны. Кому-то нравится ручной способ, а кто-то использует специальные приборы.

Молокоотсос, обладающий двумя системами, позволяющими вести откачку молока одновременно, существенное сократит процесс. Молокоотсосы могут быть удобными и уменьшить нагрубание, главное – правильно пользоваться ими!

Правила сцеживания молокоотсосом:

  1. Плотное прилегание воронки к сухой коже груди для создания вакуума.
  2. Нужно начать сжимать помпу или грушу, нажать на ручку поршня (ручные молокоотсосы), либо включить кнопку запуска на электрическом молокоотсосе.
  3. Необходимо ритмично нажимать на грушу, помпу или ручку поршня, либо при использовании электрических молокоотсосов нужно лишь контролировать процесс, отрегулировав силу сцеживания под себя. К концу процесса грудь становится пустой и мягкой, а поток молока переходит в капельную струйку.

Правила и рекомендации

  1. Для того чтобы не страдали соски, рекомендуется использовать смягчители, к примеру, Lansinoh.
  2. Для правильного выбора прибора необходимо обратиться к специалисту по грудному вскармливанию.
  3. Электрические молокоотсосы отличаются эффективностью. Они прекрасно имитируют сосательное движение ребенка. Единственный минус – отсутствие под рукой розетки. Также стоит отметить тот факт, что электрические приборы способствуют большему высвобождению гормонов, в сравнении с ручными молокоотсосами и изделиями, работающими от батареек.
  4. Стоимость зависит от типа молокоотсоса. Ручные стоят дешевле, электрические – дороже.Сцеживать молоко методом теплой бутылки рекомендовано при сильном наполнении груди. Данный способ рекомендован к использованию на 3-4 день после родов. Техника довольно проста, за счет вакуума грудь втягивается в бутылку, а молоко вытекает самостоятельно.

Сцеживание на работе

Когда вы только начнете откачивать молоко, результаты будут скромными.

Но со временем приходит опыт, а значит, за 15 минут вы можете получить несколько унций молока (1 унция = 30 мл).

В одни дни молока выйдет больше, в другие меньше – это нормально.

К тому же понадобится время, чтобы привыкнуть, что вы даете молоко не прямо ребенку, а собираете в бутылочку.

Если вы на работе, а молоко течет, как только вы подумали о ребенке, есть способ, который поможет справиться с выработкой гормонов. Просто сложите руки на груди, надавливая на соски в течение 2-х минут. После двух недель нового режима все неудобства исчезнут.

Какой способ выбрать?

Одним ближе ручной способ, другие активно используют молокоотсос. Если вы раньше никогда не пробовали сцеживать молоко, вам лучше выбрать первый вариант.

Собственными руками вы не сделаете себе больно, не нанесете травму. Помимо прочего, сцеживая руками, вы можете подобрать нужные движения и силу сжатия. Если использовать механические приспособления, риск получить травму выше.

В первые дни после родов, а также при лактостазе применение молокоотсоса не рекомендовано. Данный вариант не только неэффективен, но и может спровоцировать отток молока.

Но после того как грудь уже будет разработана, можно использовать молокоотсос. Если мама вышла на работу, применение прибора может существенно улучшить жизнь.

Итак, для того чтобы научиться правильно сцеживаться руками, как и во всех начинаниях потребуется время. При этом, если не получается, отступать не стоит.

Многие мамы отмечают тот факт, что если научиться методу сцеживания молока руками, процедура занимает намного меньше времени, чем при использовании молокоотсоса. При сцеживании запускаются практически те же процессы, что и во время кормления ребенка.

Но предварительно необходимо помочь выработке окситоцинового рефлекса. Затем сцеживание само по себе спровоцирует выработку молока.

Интересует вопрос — как остановить лактацию? Читайте нашу информативную статью!

Узнайте, как можно вызвать специалиста по грудному вскармливанию здесь. Он научит вас правильно сцеживать молоко.

По ссылке вы узнаете, что такое и как лечить диффузную мастопатию молочных желез http://zdorrov.com/uhod/gv/fibrozno-kistoznaya-mastopatiya.html. Остановите мастопатию вовремя.

Видео «Как правильно сцеживать грудное молоко руками»

Итак, основные моменты в освоении техники сцеживания мы рассмотрели и напоследок предлагаем вам в помощь видео о том, как правильно и безболезненно сцеживаться:

zdorrov.com

Как сцеживать грудное молоко вручную?

Большинство кормящих женщин сцеживают грудное молоко для того, чтобы малыш не переедал или для запаса. При этом многие из них отдают предпочтение именно ручному сцеживанию, нежели сцеживанию при помощи молокоотсоса. Это позволяет проводить такую процедуру где угодно и без использования различных вспомогательных приборов.

Доказано, что сцеживание грудного молока руками способствует повышению лактации, а женщины отмечают, что такой способ более приятен, чем в случае, когда используются пластмассовые приспособления. Поэтому предлагаем вашему вниманию подробную инструкцию, о том, как сцеживать грудное молоко вручную.

 

 

 

Надо ли сцеживать молоко?

 

Очень часто женщины задаются вопросом – надо ли сцеживать молоко? Большинство врачей до сих пор рекомендуют проводить такую процедуру, при этом абсолютно ничем не мотивируя свои рекомендации. Но, согласно советам Всемирной Организации Здравоохранения, особой необходимости сцеживать молоко нет, если лактация поставлена правильно, о чем свидетельствует активная выработка гормона окситоцина в момент кормления ребенка.

 

 

 

Как правильно сцеживать грудное молоко руками?

 

Прежде, чем начать эту процедуру, следует хорошо подготовиться. Для успешного сцеживания молока первым делом необходимо провести стимуляцию рефлекса, отвечающего за выделение молока. При его отсутствии может случиться так, что молоко будет вытекать только по капле. Для того чтобы провести стимуляцию, можно слегка помассировать грудь, выпить горячий напиток или приложить к груди на пару минут что-нибудь теплое.

Многие мамы уверяют, что для того чтобы молока выработалось больше, сцеживать необходимо непосредственно рядом с малышом или его фото, думая в этот момент о нем, а желательнее – касаясь ребенка.

 

 

Руки должны быть тщательно вымыты. После чего большой палец нужно поместить на ареолу приблизительно на расстоянии 3 см от соска, а указательный и безымянный разместить снизу параллельно большому. Аккуратными и решительными действиями сжать грудь пальцами, двигать по направлению к ребрам, после этого вернуть их к соску. Эти действия должны привести к появлению молока. Далее все движения повторяются.

 

Существует несколько полезных советов о том, как сцеживать молоко руками:

 

  • нужно с уверенность давить на грудь. Конечно, первое время может быть больно, но при верном сцеживании молоко вытекает струйками, а не капельками;
  • важно передвигать пальцы по окружности ареолы, чтобы получить молоко из всех частей груди;
  • необходимо следить за тем, чтобы пальцы не съезжали на сам сосок, иначе можно его травмировать. В случае, когда кожа от молока становится влажной, следует вытереть грудь и руки, затем продолжить;
  • не нужно выдавливать молоко до конца, делайте это до ощущения легкости в молочных железах.

 

 

Как сцеживать грудное молоко вручную правильно обычно показывают еще в роддоме, но при возникновении различных трудностей, связанных с этой процедурой, следует обратиться за консультацией к гинекологу.

Еще один распространенный вопрос, который возникает у многих женщин – нужно ли сцеживать молоко после кормления? Ответ довольно прост. Нужно, но только перед кормлением, ведь в таком случае ребенок получит только переднее молоко, а заднее, более полезное – нет. Вследствие этого у него может случиться понос, зеленоватый стул и даже появиться дисбактериоз. Избыточное количество лактозы может привести к увеличению вредных микроорганизмов, появляющихся в кишечнике.

 

 

Естественное вскармливание значительно полезнее искусственного, поэтому каждая любящая мама должна понимать, как сцеживать молоко, чтобы в нужное время без труда обеспечить своего ребенка самой лучшей пищей.

 


 

Ручное сцеживание грудного молока — как делать правильно? — видео

 

 

www.rastut-goda.ru

Принципы правильного ручного сцеживания молока в 2019 году

Сейчас женщинам редко приходится вручную сцеживать молоко, как раньше это просили делать в роддомах. Однако иногда приходится проводить эту процедуру, а для этого необходимо знать, как правильно сцеживать грудное молоко руками.

Когда нужно это делать

Выделяют ряд ситуаций, в которых рекомендуется проводить сцеживания. К ним относят:

  • ситуации, когда необходимо докармливать ребенка, ослабленного болезнью или недоношенного, так как у него нет сил сосать грудь самостоятельно;
  • ребенок и мать могут находиться в разных отделениях больницы, и тогда альтернативой смесям может стать именно сцеженное молоко или молозиво, образующееся в первые дни после родов;
  • для лучшего установления процесса лактации рекомендуют процедуру на третий день после прошедших родов;
  • для того чтобы объем вырабатываемого молока оставался на прежнем уровне, в тех случаях, когда малыш сосет грудь недостаточно активно;
  • для профилактики застойных явлений;
  • для устранения чувства прилива избытков молока к груди, особенно если ребенок в первое время не справляется с вырабатываемым объемом самостоятельно;
  • для поддержания периода лактации в тех случаях, если кормление приходится прервать из-за приема лекарств, при которых запрещено кормить ребенка грудью;
  • есть медицинские показания, которые не позволяют женщине полноценно использовать грудь для кормления;
  • женщина должна отлучиться из дома, а смесями она пользоваться не хочет;
  • есть необходимость сделать прикорм, основой которого станет грудное молоко.

Преимущества

Выделяют три основных способа избавиться от излишков молока:

  • вручную;
  • с помощью бутылочки, которую предварительно подогревают;
  • с помощью молокоотсоса.

Врачи рекомендуют женщинам проводить процедуру вручную, так как этот способ, в отличие от прочих, обладает рядом значительных преимуществ. Во-первых, нет необходимости обзаводиться дополнительным оборудованием. Все, что необходимо женщине для манипуляции – это собственные руки. Во-вторых, метод удобен при любых условиях, не требует никакой особой подготовки.

Если сцедить молоко вручную, можно не только получить больше удовольствия от процедуры, чем при применении молокоотсоса, но и простимулировать лактацию. Лактация всегда увеличивается при плотном контакте кожа к коже.

Есть у процедуры и минусы, которые могут многих отвратить от сцеживания вручную. Во-первых, манипуляция требует довольно большого количества времени, особенно в первые дни, когда навык еще недостаточно отработан. Требуется также время на то, чтобы овладеть правильной техникой полноценно, так как без этого сцеживание будет малоэффективным. Не у всякой женщины есть время на такую трудоемкую процедуру.

Подготовка

Перед тем, как сцедить готовое молоко, необходимо провести небольшую подготовку. При этом нет универсальных рекомендаций по поводу этих подготовок. Каждая женщина должна сама выработать для себя удобную методику, прислушиваясь к собственному организму.

Так, например, многим помогает настроиться на правильный лад приятная музыка и несколько десятков минут спокойного отдыха на диване. При этом рекомендуется прикрыть глаза и подумать о чем-нибудь хорошем. От плохих мыслей лучше избавиться, они не помогут процедуре.

Для стимуляции образования молока перед сцеживанием можно выпить что-нибудь теплое. Это могут быть чаи, настои трав, разрешенных в период лактации, компоты или простая подогретая вода в зависимости от желания женщины.

Многим женщинам помогает стимулировать лактацию и провести сцеживание вручную небольшой массаж молочных желез. Его можно проводить как самостоятельно, так и попросить кого-нибудь из родственников. При этом не рекомендуется сильно сдавливать грудь, лучше просто слегка по ней похлопывать подушечками пальцев.

Хорошим способом подготовки может быть и теплый душ, который с лихвой заменит женщине полноценный массаж. После массажа можно на небольшое количество времени положить на железы теплое полотенце.

Техника сцеживания

Техника не включает в себя ничего сложного. Вся процедура проходит в несколько простых этапов:

  1. Необходимо хорошо промыть руки и подготовить предварительно простерилизованную посуду с большим горлышком, в которую будет сцеживаться молоко или молозиво.
  2. Посуду берут в руку и располагают на уровне молочной железы так, чтобы наклон спины был минимален или отсутствовал вовсе: это необходимо, чтобы спина не устала.
  3. Ладонью мягко гладят кожу груди по направлению от периферии к соску.
  4. Затем устанавливают большой палец над соском, на несколько миллиметров выше околососковой зоны, а указательный напротив по тому же принципу (пальцы в итоге образуют букву «С»), другими пальцами грудь поддерживается в оптимальном положении.
  5. Необходимо чуть-чуть вдавить грудь в грудную клетку, а затем слегка сжать пальцы в области околососковой зоны, добиваясь выделения молока.
  6. Далее все просто: необходимо чередовать движения расслабления и напряжения пальцев, при этом боли быть не должно, если женщине больно, значит она делает что-то неверно.
  7. Можно немного поменять положение пальцев, чтобы обеспечить равномерный отток из всех сегментов.
  8. Важно не сжимать один только сосок, так как таким образом получить молоко или молозиво не удастся.
  9.  Обе груди сцеживают по 5-8 минут, пока не ослабнет поток выделяемого молока, а затем процедуру повторяют еще раз.

Если удается в процессе проведения процедуры нащупать млечные синусы, можно рассчитывать свои движения так, чтобы большее давление было направлено в основном на них. Это поможет молоку активнее продвигаться по млечным путям.

Подводные камни

Существует ряд распространенных ошибок, от которых не застрахована не только молодая мама, но и опытная женщина, выкормившая ни одного ребенка. К этим ошибкам относят:

  • Оказание чрезмерного давления на молочные железы, из-за чего часто появляются болезненные синяки.
  • Вытягивание железы или только соска чрезмерно вперед способно привести к травме тканей и излишнему перерастяжению молочных протоков.
  • Скользящие движения с нажимом также лучше исключить, так как они могут причинить боль.

Важно помнить о том, что при перерастяжении протоков возникает риск попадания молока в полость груди, что часто приводит к маститу. Многие женщины, промучавшись некоторое время со сцеживанием вручную, отказываются от этой процедуры, отдавая предпочтение более легкому в обращении молокоотсосу. Делать это также не стоит.

Дело в том, что аппарат не способен провести отсос молока бережно, он часто провоцирует излишние набухание груди и увеличение размеров ареолы соска. Также важно помнить, что, если сцеживание ведется только для облегчения чувства нагрубания, рекомендуется удалить ровно столько молока, чтобы исчезло чувство дискомфорта, а не опорожнять железу полностью.

Полезные советы

Существует ряд простых, но полезных советов, которые помогут сделать ручное сцеживание более быстрым и удобным. Стоит выполнять следующие рекомендации:

  • Нельзя останавливать манипуляцию, если первоначально молоко вообще не выделяется или выделяется очень слабо. Стоит немного подождать, чтобы организм понял, что от него требуется, и тогда молоко будет выделяться полноценными струйками.
  • Ручная процедура потребует 15-20 минут чистого времени, что необходимо иметь в виду. Если женщина прекратит процедуру раньше, она не сможет добиться выделения заднего молока, которое является наиболее питательным и очень нужно малышу.
  • Если грудь совсем перестала выделять молоко, рекомендуется на время переключиться на вторую молочную железу, а затем вновь вернуться к первой.
  • Если женщину после манипуляции преследуют неприятные ощущения, можно положить на грудь прохладный компресс, который эффективно от них избавит.
  • Если сцеживание сопровождается болезненными ощущениями, а изменение положения пальцев и техники не помогает, рекомендуется обратиться к гинекологу, который поможет найти и устранить проблему.

Женщинам необходимо четко понимать, что в норме сцеживание – безболезненная процедура. Часто требуется довольно приличное количество времени, чтобы научиться получать из груди достаточное количество молока с помощью рук. Нельзя останавливаться при первых неудачах и бежать за молокоотсосом. Полноценное ручное сцеживание удобнее и приятнее, нежели использование специального аппарата, хоть и требует от женщины больших усилий и самодисциплины. 

prozhelezu.ru

Как сцедить молоко вручную правильно?

При появлении малыша часто возникают самые разные ситуации, а вот вовремя подсказать, как сцедить молоко вручную, раскрыть необходимые секреты порой бывает некому. Грустно, если после выхода матери на работу, в связи с проблемами грудного вскармливания, ребенок перестает получать необходимое естественное питание. Женщина, готовясь к материнству, обязательно должна заранее, хотя бы в теории, узнать о правильном прикладывании к груди, о проблемах со стороны ребенка или матери, которые возникают чаще всего, и, конечно, как сцедить молоко вручную. Находясь в родильном доме, обязательно выясните все волнующие вопросы у специалистов, испробуйте на практике полученные советы и снова спрашивайте, если что-то не получается.

Прекращение грудного вскармливания может быть из-за тугой груди матери, неудобной формы соска, если мать принимает антибиотики, болеет или ребенок имеет неправильный прикус и слабое состояние здоровья. В других случаях, если планируется расставание с ребенком, нужно поддержание наилучшей лактации или, если много молока, важно предотвращение мастита. Часто не бывает под рукой молокоотсоса, а значит необходимо научиться технике, как сцеживать грудное молоко вручную. Ведь важно, чтобы данный процесс был эффективен и не приносил неприятных ощущений. Не нужно искусственно и просто так, без особых причин, стимулировать лактацию.

Для усиления выработки гормонов лактации, например окситоцина, необходим контакт с малышом, или мать должна представить, что происходит процесс кормления. Плач голодного ребенка тоже может привести к рефлекторному выделению грудного молока, но в то же время это является своего рода стрессом. Можно предварительно выпить лактогонный настой (чай), если необходима стимуляция. При кормлении и сцеживании в ночное время выделяется больше пролактина, поэтому лениться не следует. Лучше принять душ, обмыть грудь теплой водой и начать стимуляцию лактации массажем груди круговыми движениями от основания к соску. Можно при этом наклониться, немного потрясти грудь. Чтобы понять, как сцедить молоко вручную, нужно освоить несложные правила подготовки и выполнять их регулярно. Еще лучше, если сцеживание и кормление будут происходить примерно в одни и те же часы каждый день.

Во время сцеживания большой палец сверху противостоит остальным и находится на расстоянии 3 см от соска. Ритмично и мягко повторяются движения пальцев: сначала от соска с оттягиванием кожи, затем обратно. Пальцы не должны скользить, как при поглаживании, а должны как бы фиксироваться на месте, двигаясь с кожей. При необходимости разминаются молочные протоки путем давления подушечками пальцев.

Есть некоторые секреты, как сцедить молоко вручную при тугих железах и болезненности молочных желез. Прогрейте бутылочку горячей водой и приложите чуть остывший ободок горлышка симметрично к околососковой области. Молоко начнет выделяться рефлекторно. Массируйте грудь мягкими движениями и цедите дальше вручную до конца. Берегите грудные железы от переохлаждения, следите, чтобы не возникло уплотнений в дальнейшем, и помните: чтобы узнать, как сцеживать молоко вручную, всегда можно спросить даже у участкового педиатра.

fb.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о