что происходит с малышом и мамой
Окончания первого триместра многие мамочки ждут с большим нетерпением. Ведь только с наступлением этого периода можно сказать, что кризисный этап миновал, хотя впереди маму и малыша ждет еще немало испытаний. На 10 неделе беременности кроху начинают именовать плодом, и теперь можно не опасаться, что малейшая простуда или другой вирус помешают его развитию. Каждая женщина, находящаяся в интересном положении, с огромным интересом следит за тем, как растет ее ребеночек и читает всю информацию, касающуюся своего срока. Сегодня мы расскажем, что происходит с мамой в 10 недель беременности, как развивается малыш, в каких продуктах он нуждается, а также перечислим анализы, которые необходимо будет сдать в конце первого триместра.
Поговорим о сроке беременности
Женские фото беременности в 10 недель мало чем отличаются от любых других. Ведь на данном сроке животик еще не виден, а потому никто из посторонних людей даже не заподозрит, что вы уже находитесь в интересном положении. На самом деле, будущая мама испытывает массу новых ощущений, большую часть которых можно отнести к неприятным. Однако к 10 неделе беременности многие из них начинают постепенно исчезать, что вполне естественно для начала второго триместра.
Иногда будущие мамы путаются в акушерских и реальных сроках, ведь порой они заметно отличаются. Мы в сегодняшней статье будем говорить об акушерской 10 неделе беременности, которая соответствует восьми неделям с момента последних месячных. Гинекологи в женской консультации именно от данного момента отсчитывают зачатие крохи.
Если вам ближе считать свой срок в месяцах, то 10 недель беременности – это приблизительно два месяца и одна неделя со дня зачатия. Обычно так проще вести отсчет будущим отцам, а вот во всех официальных документах из женской консультации всегда указывается акушерский срок. Поэтому он является определяющим, когда будущая мать высчитывает предполагаемую дату родов.
Что чувствует женщина на данном сроке?
Ощущения в 10 недель беременности, как свидетельствуют женщины, в основном, крутятся вокруг токсикоза разной степени и эмоциональной нестабильности. Большая часть будущих матерей отмечает, что к указанному сроку они замечают уменьшение токсикоза, но у некоторых он может только появиться, что медики считают вполне естественным. Женщины жалуются на тошноту, рвоту, изменение вкусовых пристрастий и потерю аппетита. Многие беременные в моменты, когда тошнота отступает, начинают испытывать неутолимый голод, пытаясь компенсировать некоторую потерю в весе, вызванную токсикозом. Если развитие в 10 недель беременности идет соответственно всем нормам, то вскоре тошнота полностью отступит, и женщина почувствует себя значительно лучше.
Не стоит забывать и о том, что к концу первого триместра гормональная перестройка организма еще продолжается. Поэтому будущие матери испытывают сонливость, раздражительность и усталость. Многие отмечают, что стали рассеянными и мучаются от сильных головных болей. Совокупность перечисленных симптомов провоцирует повышенную возбудимость, раздражительность и эмоциональную нестабильность. Беременной очень сложно совладать со своими эмоциями и чувствами, ей все время кажется, что кто-то хочет ее обидеть или специально задеть. Поэтому даже самые близкие люди порой мучаются от того, что происходит с будущей мамой.
В 10 недель беременности наблюдается повышенная чувствительность и болезненность груди. Часто именно на этом сроке увеличиваются молочные железы, и женщине приходится переходить на иной размер нижнего белья. Специалисты советуют приобретать те бюстгальтеры, которые не мешают кровотоку и не сдавливают грудь. Живот на 10 неделе беременности виден далеко не у всех будущих мам. Худенькие женщины могут заметить выступающий бугорок, а вот те, кто отличаются более плотным телосложением, не замечают изменений в своей фигуре еще долгое время. В любом случае и то и другое не является отклонением от нормы.
Что происходит в 10 недель беременности с маткой? Она продолжает увеличиваться, и это может вызвать боли в нижней части живота. Они обусловлены растяжением связок и усиливающимся давлением на них. Матке уже тесно в малом тазу, и она постепенно начинает подниматься. На этом сроке женщинам показаны долгие прогулки на свежем воздухе. Они должны быть частыми и максимально интенсивными. Однако в первую очередь стоит ориентироваться на свое самочувствие.
Нередко из-за растущей матки женщины начинают жаловаться на вздутие живота и колики. Это явление у некоторых беременных быстро проходит, а вот других продолжает мучать на протяжении всего срока вплоть до самых родов.
Внешний вид женщины
Что происходит в 10 недель беременности с внешним видом будущей мамы? Несмотря на то, что ее интересное положение не слишком заметно, некоторые изменения все же присутствуют.
Из-за усиленного кровотока под кожей становятся заметны вены. Это отмечают даже те женщины, которые ранее никогда не замечали у себя проблем с венами. Параллельно беременность сказывается и на состоянии кожи будущих матерей. Одни с восторгом описывают свою гладкую, шелковистую и сияющую кожу. А другие с недовольством отмечают в зеркале высыпания на лице и теле, а также пигментные пятна. Все эти изменения связаны с повышенной выработкой гормонов. Через некоторое время после родов ситуация нормализуется.
Прибавка в весе на данных срока еще незначительная. В норме она составляет до трехсот граммов в неделю. Если в вашем случае вес растет быстрее, то необходимо срочно пересмотреть свой рацион и ввести физическую нагрузку. Лишние килограммы будут тяжелым грузом для любой беременной на последних сроках.
Иногда в конце первого триместра начинают наблюдаться первые отеки. Обычно они появляются у женщин, имеющих проблемы с почками, или тех, кто целый рабочий день проводит на ногах. Если вы заметите отеки, то обязательно скажите об этом врачу. Он может посоветовать вам лекарственное средство или порекомендует уменьшить потребление жидкости.
Беременность 10 недель: размер малыша
Ни на один день кроха не перестает расти и развиваться, в конце первого триместра по своим размерам он напоминает клубничку. В среднем его рост составляет тридцать три миллиметра, причем большую часть указанного размера занимает голова. На данном сроке она заметно больше туловища.
Вес плода не превышает четырех-пяти граммов, но в настоящий момент активно формируется его костный скелет. Хрящики, которые ранее были мягкими, постепенно претерпевают серьезные изменения. Поэтому на данном этапе беременности женщинам необходимо ввести в свой рацион продукты, богатые кальцием. Они должны присутствовать на столе ежедневно, только в этом случае организм сможет обеспечить кроху всем необходимым.
Как выглядит плод?
Фото плода в 10 недель беременности, сделанное посредством УЗИ, не даст будущей матери никакой информации о внешнем виде своего малыша. А ведь на данном сроке он все больше становится похож на человечка.
Формирование лица плода на 10 неделе беременности постепенно подходит к концу. У крохи уже можно выделить нижнюю челюсть, ушки, верхнюю губу и носик. Глазки малыша имеют веки, а на крохотных ножках и ручках доктор различит пальчики с ноготками. Все локтевые суставы полностью сформированы и с течением времени только укрепляются. Благодаря этому малыш активно двигает конечностями и постоянно сгибает и разгибает их. В челюсти крохи уже находятся зачатки будущих зубов
Если бы мы могли внимательно взглянуть на кожный покров ребеночка, то отметили бы его розоватый оттенок, который вызван высокой степенью прозрачности. Сквозь тоненькую кожицу просвечивают все сосуды и даже мышцы. Головка плода имеет довольно внушительные размеры и не покрыта волосами. На ультразвуковом исследовании можно заметить, насколько выпуклым и крутым является лоб ребенка. Это связано с тем, что его мозг активно растет и развивается, а за последующие месяцы ему предстоит увеличиться в размерах не менее, чем в три раза.
Развитие крохи
Естественно, что каждую маму волнует, что происходит с малышом в 10 недель беременности? Как он развивается и чему учится каждый день? Скажем, что данный срок беременности можно охарактеризовать как этап активного формирования внутренних органов ребеночка.
В ротовой полости образуются зачатки вкусовых сосочков на языке, формируются мышечные ткани и жевательная мускулатура. Плод начинает заглатывать околоплодные воды, что становится мощным стимулом для развития его пищеварительной системы. Желудок занимает свое привычное для человека расположение и начинает заметно увеличиваться в размерах, готовясь к функционированию.
Миниатюрное сердечко крохи активно работает, прогоняя через себя огромное количество крови. Оно сокращается в несколько раз чаще, чем сердце беременной женщины. Нормой считается биение до ста пятидесяти ударов в минуту.
Нельзя не отметить и развитие печени. Этот орган берет на себя функции кроветворения и приступает к производству эритроцитов. Если ваш малыш окажется мальчиком, то именно в десять недель его организм начнет вырабатывать мужские гормоны.
Мозг плода и щитовидная железа тоже проходят важные этапы развития. Так как мозг постоянно растет, то практически ежеминутно в нем образуется около двухсот пятидесяти тысяч нейронов. А в щитовидной железе идет активное накопление йода, гормоны она вырабатывать еще не может. Но буквально через пару недель этот процесс запустится.
В теле плода уже работает иммунная система. Она еще не в состоянии в полной мере выполнять все свои функции, но некоторые антитела уже синтезируются.
Если бы вы могли сделать в 10 недель беременности фото своего будущего крохи, то удивились бы его богатой мимике. Плод регулярно морщится, открывает и закрывает рот, подносит руку к голове и глазам, а также совершает массу других действий.
На данной стадии беременности можно отметить еще и такие достижения как формирование диафрагмы и отделение пищевода от трахеи. Развитие плода в 10 недель беременности ни на секунду не останавливается. А потому будущая мать должна понимать, что все ее занятия и эмоции мгновенно отражаются на малыше.
Выделения на 10 неделе беременности
Некоторые женщины отмечают, что к концу первого триместра заметно увеличиваются влагалищные выделения. Если они не имеют запаха и выраженного цвета, то беспокоиться не стоит. Просто ваш организм таким образом приспосабливается к своему новому состоянию.
Нередко на данном сроке обостряется молочница. Ее первым симптомом становятся густые белые выделения, напоминающие по консистенции творог. Лечить это заболевание необходимо обязательно, ведь оно влияет не только на вас, но и на вашего «пузожителя». Имейте в виду, что курс лечения проходит не только будущая мать, но и ее половой партнер, так как молочница передается во время занятий сексом.
Изменение цвета выделений с прозрачного на коричневый или кровянистый должно стать поводом к немедленному обращению к врачу. Если у вас началось обильное кровотечение, то немедленно вызывайте «Скорую помощь».
Случается, что на десятой неделе из сосков начинает выделяться молозиво. Это вполне нормальное явление, поэтому не стоит пугаться. Молозиво не нужно сцеживать, а если выделения отличаются обильностью, то приобретите одноразовые вкладыши для бюстгальтера. Они продаются практически в каждой аптеке и стоят недорого.
Сдаем анализы
В конце первого триместра беременная должна серьезно задуматься о том, чтобы встать на учет в женскую консультацию и начать сдавать необходимые анализы. Конечно, с огромным нетерпением все будущие мамочки ожидают первого планового УЗИ. Однако оно будет вам назначено, скорее всего, через пару недель. Но если врач решил нужным выдать подобное назначение, то обязательно пройдите это обследование. Оно позволит разрешить некоторые сомнения, возникшие у вашего доктора.
Чаще всего на данном сроке женщина сдает массу лабораторных анализов. В первую очередь она должна сдать кровь (сифилис, ВИЧ, биохимия и так далее). Обычно за один раз проводится не менее семи разных анализов. Обязательным является мазок из влагалища, который определяет чистоту микрофлоры, и анализ мочи. Последний вы будете сдавать перед каждым визитом к врачу на протяжении всей беременности.
Имейте в виду, что даже если ваша беременность протекает хорошо, нельзя пропускать визит в больницу. Только ведущий вас врач определяет, как часто вы должны видеться и какие анализы вам назначить. Ведь даже при отличном самочувствии будущая мать может не заметить каких-либо изменений, происходящих с крохой.
Поговорим о ежедневном рационе
Правильное питание – это залог отличного самочувствия беременной и появления на свет здорового малыша. Поэтому будьте очень внимательны с тем, что вы употребляете в пищу. Кроме этого, стоит изменить количество потребляемых продуктов, а также частоту их приема. Лучше всего сразу приучить себя кушать небольшими порциями не реже пяти раз в день. Не стоит налегать на жареные блюда и те, в которых содержится большое количество жира. Постарайтесь запекать продукты либо варить их. Неплохим вариантом будет и приготовление мяса и овощей на пару. Это не только полезно, но и существенно разнообразит ваш рацион.
С конца первого триместра рацион беременной практически не должен меняться. Приблизительно тридцать процентов от всего потребляемого составляет растительная пища. К концу срока этот процент должен увеличиться до пятидесяти, а на последних неделях беременности полезно и вовсе перейти на растительную диету. Обязательно употребляйте нежирное мясо. Подойдет курица, телятина, крольчатина и индейка. А вот рыба, наоборот, должна быть жирной. Только такая обеспечит организм будущей матери всеми необходимыми для развития крохи витаминами, жирными кислотами и микроэлементами. Естественно, что в рационе должны присутствовать продукты, богатые кальцием. Их выбор неограничен: молоко, творог, кефир, сыр и так далее. Женщина может употреблять то, что ей больше нравится.
Важно в конце первого триместра научиться правильно восполнять недостаток жидкости в организме. Даже если вам очень хочется пить, не стоит выпивать за один раз стакан воды, чая или сока. Пить необходимо маленькими глоточками и каждые тридцать минут. Таким образом организм никогда не будет испытывать сильную жажду, а почки — перегрузку. Лучше всего ограничить себя в чае и кофе, а вот чистая вода без газа должна всегда быть в сумочке беременной женщины.
Если вас все еще мучает токсикоз, то попробуйте принимать пищу лежа в постели. После еды нужно полежать некоторое время и только потом подниматься. Также не лишним будет выяснить тот продукт, который поможет справиться с неожиданно накатившей тошнотой. У каждой женщины он свой: одним помогает банан, другим – шоколадка, а третьим – вода с лимоном. Однако помните, что налегать на сладости не стоит. Их по возможности лучше полностью исключить из своего ежедневного рациона.
Десятая неделя: чего стоит избегать беременным
Несмотря на то, что в конце первого триместра самочувствие многих женщин заметно улучшается, они не должны забывать о своем положении. А потому существует ряд запретов, которым будущие мамы просто обязаны следовать.
Естественно, что беременная должна беречь себя от поднятия тяжестей, переутомления, недосыпа и стрессов. В небольшом количестве последние даже показаны для малыша, это позволит ему тренировать свою собственную нервную систему. Но вот затяжной стресс станет источником проблем и губительно скажется на здоровье.
Ни в коем случае нельзя ходить в баню, сауну и смотреть фильмы из жанра ужасов и триллеров. Будущая мать должна получать только позитивные эмоции, это является залогом здоровья ее крохи.
Также стоит сменить обувь на высоком каблуке на более удобную. Тем самым вы побережете свою спину, на которую и так идет повышенная нагрузка.
fb.ru
Беременность 10 недель — развитие плода
10-ю неделю беременности нельзя назвать легкой ни для мамы, ни для малыша. У мамочки в это время может быть сильный токсикоз, а также продолжают работать гормоны, что влечет за собой резкие перепады настроения, повышенную возбудимость и нарушение сна. Сердечно–сосудистая система начинает работать более интенсивно, объем крови в организме увеличивается. Начинает активнее работать и обмен веществ.
Размер плода на 10-й неделе беременности
Эмбрион на 10-й неделе беременности активно увеличивается, весит всего 7 грамм, а его копчико–теменной размер, который измеряется от макушки к копчику, на данном этапе составляет 4,7–5 см. Кожа эмбриона все еще прозрачная и под ней можно различить сосуды. У крохи на этой неделе развития по-прежнему большая голова и туловище. Хотя ребенок еще очень маленького размера, но он уже уверенно двигается в полости матки, и отталкивается от ее стенок. Но на этом сроке беременная женщина еще не ощущает этих толчков.
Развитие ребенка в 10 недель беременности
На этой неделе беременности все внутренние органы практически сформировались. Уже закончили свое формирование локтевые суставы, пальчики рук, ног и между ними уже исчезли перепонки, теперь они будут расти и развиваться. Появилась диафрагма, благодаря этому грудная полость отделилась от брюшной. Продолжает формироваться сердце и активно выполняет свои, еще примитивные функции. А также стремительно формируется и развивается головной мозг, образуются миллионы нейронов. Маме в этот период желательно быть в спокойствии, не переутомляться, — все это необходимо для нормального формирования нервной системы малыша.
В 10 недель беременности у малыша уже сформирована верхняя губа. Уже сейчас начинается закладка зачатков молочных зубов, поэтому будущей мамочке следует употреблять в пищу кальцийсодержащие продукты.
Начинают свое формирование наружные половые органы. На УЗИ пока невозможно различить пол ребенка – они выглядят одинаково. Несмотря на это, если ребенок – мальчик, его яички уже начинают выработку мужского гормона, а яичники девочек формируют фолликулы.
Уже почти закончено развитие кишечника, прямой кишки, желчных протоков, но печень в это время еще активно развивается. Также продолжает свое формирование лимфатическая и иммунная системы. Почки ребенка начинают образовывать мочу, которая накапливается в мочевом пузыре и выводится наружу, в околоплодные воды.
У плода в возрасте 10 недель появляются рефлекторные движения, это говорит о том, что мозг уже связан с нервными окончаниями. На этом этапе развития кроха с удовольствием развивает тактильные ощущения, его тело очень чувствительно. Малыш трогает стенки плодного пузыря, собственное тело, пуповину, тем самым уже сейчас проявляя свою любознательность. Этот маленький человечек очень активен, может заглатывать и выплевывать жидкость, вытягивает губки, и даже кривляться.
Плод в 10 недель беременности уже имеет свою группу крови, но определить ее пока сложно. Очень важной информацией сейчас является то, что если у эмбриона нет отклонений со стороны генетики, то дальнейшему его развитию больше это не угрожает.
Если по какой-либо причине вам необходимо сделать ультразвуковое исследование в 10 недель беременности – вас ждет чудо. Сейчас эмбрион размером с грецкий орех, но на УЗИ уже четко можно увидеть очертания тельца, видны малюсенькие ручки, ножки, лодыжки. Если в это время малыш будет бодрствовать, возможно, даже увидеть, как он машет ручкой, передвигает ножками и сгибает их. А к концу 10 недели беременности эмбрион уже официально начинает считаться плодом!
womanadvice.ru
10 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой: фото эмбриона, развитие плода и ощущения
Как растет малыш — размер и вес ребенка на 10 неделе беременности
В 10 недель беременности твое дитя весит уже около 4 граммов, его длина от «макушки до ягодиц» — 31 -42 мм. Если ребенок касается маточной стенки — то может от нее оттолкнуться! Хотя ты на 10 неделе беременности этого еще не почувствуешь.
Человек внутри тебя размером лишь со сливу, а внутренние органы, нервная, кровеносная и дыхательная системы и части тела у него уже сформированы и теперь стремительно растут и «дозревают». По окончании десятой недели беременности критический эмбриональный этап считается пройденным и начинается плодный период развития. Ты и малыш молодцы! Обязательно отметьте сегодня это событие, побаловав себя вкусненьким.
Ребенок с комфортом располагается внутри плодного пузыря, заполненного амниотической жидкостью и глотает ее. В 10 недель беременности количество жидкости в пузыре — почти 20 мл. Жизненноважные органы – включая почки, кишечник, мозг и печень – сформированы и начинают функционировать, но, продолжать развиваться они будут еще всю оставшуюся беременность. Если бы ты могла в 10 недель беременности посмотреть на малыша, то разглядела бы крохотные ноготки на пальчиках рук и ног и пушок на нежной кожице.
Среди других достижений 10 недели – теперь он может сгибать конечности — сформированы локтевые суставы, пальцы рук и ног, ушные раковины, верхняя губа. Видны очертания позвоночника и отходящие нервные окончания. Лоб пока высокий и сильно выдается вперед (мозг растет, однако!).
К завершению 10 недели беременности закладываются почти все внутренние органы и свойственные взрослому организму системы,, и зародыш приобретает человеческий вид. Прячется хвост между развивающимися ягодицами, пропадают жаберные щели, образуются сосуды легких, формируются желудочки сердца. С пятидесятого дня с момента оплодотворения у плода фиксируются мозговые импульсы, а в науке это главный показатель того, что человек жив. Этот факт является свидетельством развития нервной системы зародыша: на 6-10 неделе беременности дифференцируются отделы головного мозга и формируются слои коры левого и правого полушарий.
С 10 недели беременности слышно сердцебиение малыша с помощью ультразвукового прибора — Допплера. Для мам, чья беременность протекает не безоблачно, это боооольшое облегчение. Теперь Вы легко посетите врача и удостоверитесь, что с маленьким все хорошо! Многие женщины, а еще чаще будущие папы, утверждают, что окончательно осознали происходящее, услышав звук маленького сердечка!
Как меняешься ты на 10 неделе беременности — ощущения в организме
➔До беременности твоя матка была размером с небольшую грушу. К 10 неделе беременности она уже больше похожа на грейпфрут. И, возможно, одежда начинает не сходиться в талии, а грудь предательский выпадает из лифчика.
В зависимости от состояния здоровья займись тем или другим видом фитнеса. Плавание и пешие прогулки – лучший выбор на все девять месяцев, который поможет тебе носить на себе лишние 10-15 кг, пройти через роды и быстрее вернуться к прежней форме после.
Какие анализы сдают на 10ой неделе беременности
➔Есть два способа получить образец ворсинки плода, находящегося на плаценте, — ввести инструмент через шейку матки или через микроразрез в брюшной области. Риск выкидыша после такой процедуры невелик. Взятие образца должен выполнять только квалифицированный в этом деле специалист.
К подобному анализу, а также амниоцентезу (пункции плодного пузыря) прибегают по целому ряду причин. Он позволяет заранее выявить генетический дефект — синдром Дауна. Результаты анализа обычно готовы через неделю. Если предполагается аборт, то его можно сделать на более раннем этапе беременности и без особого риска для женщины.
Если врач предложит сделать такой анализ, поинтересуйтесь степенью риска. Риск выкидыша при получении образца ворсинки невелик — от 1 до 2 процентов.
Фетоскопия
Это еще одно обследование, о котором вы, скорее всего, слышали. Это осмотр плода и плаценты, находящихся внутри матки. Он помогает выявить аномалии в развитии плода, которые можно исправить на 10 ой беременности. Фетоскопия дает возможность врачу лучше рассмотреть все детали, чем УЗИ.
Делается это путем введения через брюшную полость фетоскопа — прибора, аналогичного лапароско-пу, только немного больше.
Если врач предлагает вам фетоскопию, поинтересуйтесь возможным риском, преимуществами и недостатками данного обследования. Его может выполнять только квалифицированный специалист. Риск выкидыша — от 3 до 4 процентов. Делают его далеко не везде.
Боли и другие нюансы десятой недели беременности
➔Частое мочеиспускание у беременных на 10ой неделе
Вы можете также заметить, что для мочеиспускания вам теперь требуется больше времени. Постарайтесь не спутать симптомы цистита — инфекции мочевого пузыря, к которой предрасположены беременные женщины — с нормальной потребностью частого мочеиспускания.
Признаки цистита:
- смена продолжительности и увеличение частоты мочеиспускания
- боли внизу живота
- усиленные позывы к мочеиспусканию (без необходимости)
- иногда лихорадочное состояние.
Если вы подозреваете у себя воспаление мочевого пузыря, врач назначит вам анализ мочи, чтобы выявить возможное присутствие в ней бактерий. Позвоните в лабораторию и спросите, как правильно взять образец мочи, какую стерильную посуду использовать и куда сдавать образец. Наступило время привести в порядок ванную комнату, потому что в последующие месяцы вам приведется проводить здесь много времени. Увеличивающаяся в размерах матка располагается рядом с мочевым пузырем. Несмотря на то, что частые позывы к мочеиспусканию характерны для всего срока беременности, наиболее сильно этот симптом проявляется в первые три месяца, прежде чем матка выйдет за пределы таза; давление матки на пустой мочевой пузырь тоже может вызвать позыв. Позывы к мочеиспусканию легко ослабить, если каждый раз опорожнять мочевой пузырь (для этого нужно трижды тужиться и наклоняться вперед).
Повышенное слюноотделение у беременных
➔Состав и количество слюны меняются на протяжении беременности. Вы можете заметить, что у слюны изменился вкус и что ее стало больше. Некоторые женщины обнаруживают неприятную взаимосвязь между утренним недомоганием и выработкой слюны. У одних повышенное слюноотделение вызывает тошноту, а у других тошнота становится причиной выделения слюны. Повышенное слюноотделение обычно прекращается к концу третьего месяца беременности. Если этот симптом вас раздражает, попробуйте пососать мяту.
Жажда у беременных
➔Потребность в более частом мочеиспускании во время беременности означает, что вам нужно пить больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Жажда — это нормальный сигнал, что вам и вашему ребенку нужно больше жидкости. Дополнительное количество воды, которое вы выпиваете, помогает почкам избавиться от продуктов жизнедеятельности ребенка. Вам требуется дополнительное количество жидкости еще и потому, что во время беременности объем крови в вашем организме увеличивается на 40 процентов. Кроме того, ребенку нужна жидкость для заполнения постоянно увеличивающегося в размерах «плавательного бассейна» (плодного пузыря). Пейте, когда вы чувствуете жажду, а затем на всякий случай выпивайте еще один стакан воды. Нельзя сознательно ограничивать себя в употреблении жидкости, чтобы уменьшить количество прогулок до туалета; для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка необходимо выпивать достаточное количество жидкости.
Вам нужно выпивать не меньше 8 стаканов (по 250 г) жидкости в день, желательно воды или овощного сока (в нем больше питательных веществ, чем во фруктовом соке). Откажитесь от напитков, содержащих кофеин, который оказывает мочегонное действие и может вызвать бессонницу. Если тошнота не дает вам выпить сразу целый стакан жидкости, попробуйте следующий метод: пейте часто и понемногу или сосите кубики льда или замороженного сока. Отдавайте предпочтение продуктам с высоким содержанием воды, таким, как салат-латук или дыня.
Запоры у беременных
➔Большинство женщин во время беременности склонны к запорам. На ранних стадиях это можно приписать действию гормонов беременности, которые замедляют продвижение пищи по кишечнику. На языке врачей это называется «пониженная желудочно-кишечная моторика». Чем медленнее продвигаются пища и жидкость по желудочно-кишечному тракту, тем больше всасывается воды (возможно, это еще один способ, при помощи которого природа обеспечивает поступление достаточного количества жидкости в организм). Сочетание пониженной перистальтики и более твердого стула приводит к запорам. На поздних стадиях беременности давление увеличившейся матки на толстый кишечник еще больше затрудняет прохождение пищи по нему. Однако это неблагоприятное воздействие гормонов можно преодолеть, если отдавать предпочтение пище, которая разжижает содержимое кишечника или быстрее проходит через желудочно-кишечный тракт.
Изжога у беременных
➔Беременные женщины сразу после еды, а иногда и между приемами пищи страдают отрыжкой и испытывают неприятное жжение за грудиной. В появлении изжоги виноваты гормоны. Гормоны беременности (и особенно прогестерон) вызывают общее ослабление функций пищеварительного тракта, ослабляют мышцы желудка и увеличивают время, за которое пища и желудочный сок проходят через желудок. Таким образом, пища и желудочный сок остаются в желудке дольше, чем до беременности. Кроме того, гормоны беременности ослабляют мышцы, защищающие вход в желудок, что облегчает попадание пищи и желудочного сока в нижний отдел пищевода,, когда стенки желудка сокращаются. Медицинское название этого явления — «гастроэзофагеальный рефлекс». Гастроэзофагеальный рефлекс вызывает также неприятное ощущение «несварения желудка». Впоследствии, когда матка увеличится в размерах и начнет давить вверх, на кишечник и желудок, изжога может усилиться.
Способы ослабить неприятное ощущение изжоги во время беременности:
- Ешьте с маленькими промежутками во времени и понемногу. Таким образом вы избежите перегрузки желудка.
- Используйте силу тяжести, чтобы протолкнуть пищу вниз. Не ложитесь сразу после еды. Постарайтесь сидеть по крайней мере в течение получаса.
- Ложитесь на правый бок. Такое положение позволяет силе тяжести опустошить желудок. На более поздних стадиях беременности женщины избавляются от изжоги, став на четвереньки, потому что при такой позе матка перестает давить на желудок и содержимое желудка опускается в кишечник, а не выталкивается обратно в пищевод.
- Старайтесь не пить большое количество жидкости во время еды.
Тянет и болит живот на 10 ой неделе беременности
➔Если на 10 неделе беременности тянет или болит живот, покажитесь врачу, чтобы он исключил возможный тонус матки. Тянущие боли на 10 неделе беременности могут означать, что вам следует избегать нагрузок. Имейте в виду, на 10 неделе беременности выделения приобретут более явный характер. Это вполне характерно для начала беременности, а перед самими родами это могут быть воды – будьте особенно внимательны. На странице 10 неделя беременности фото плода помогут вам понять, на какой стадии развития находится ребенок.
Вопрос врачу на 10 неделе беременности:
➔Можно ли беременным красить волосы?
Химические агенты, находящиеся в краске могут всасываться через кожу и попасть в организм женщины, поэтому раньше акушер — гинекологи считали это небезопасным для внутриутробного плода. Сегодня выяснено, что кожей всасывается очень небольшое количество краски, поэтому покраска волос уже не считается опасной.
Из книги У. и М. Сирс «Вся необходимая информация для будущей мамы от рождения замысла до рождения ребенка»
Чем заняться на 10 неделе беременности
➔Все банально – купи пару новых бюстгальтеров и трусишек! Если твоя грудь стала чувствительно и даже болезненной, купи хороший поддерживающий хлопчатобумажный лифчик. Белье для беременных может оказать незаменимую поддержку тебе и твоей растущей груди.
Частая причина бесплодия — эндометриоз — победим!
Как часто нужно заниматься сексом для успешного зачатия?
Пытаешься забеременеть? Бросай курить!
Фолиевая кислота помогает забеременеть!
Подготовка партнера к зачатию: улучшаем качество спермы
Мужское бесплодие. Так ли редко оно встречается?
Не получается забеременеть? 7 основных ошибок на пути к беременности
Из чего только сделаны мальчики? Из чего только сделаны девочки? Все о планировании пола будущего ребенка
Акушерство и гинекология — в мире абсурда
Уреаплазма и микоплазма, а также принципы лечения воспалительных заболеваний в гинекологии
Определение овуляции и признаки ее наступления
Как быстрее забеременеть или 10 условий успешного зачатия ребенка
Беременность на фоне оральных контрацептивов: возможно ли?
Основные причины задержки менструации
Зачатие и алкоголь — вещи несовместимые?
Резусконфликт. Самоконтроль – главное условие успешной беременности.
Шейка матки во время беременности
А может ты беременна? Первые признаки беременности до задержки и в первые дни после нее
График базальной температуры. Зачем это нужно?
🏠 » Календарь беременности » 10 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой: фото, видео, подробное описание
Алла Пасенко педиатр-неонатолог, опыт работы: 15 лет Образование: высшее медицинское, постуниверситетское;
pregnancycalendar.ru