Застой в груди: Как убрать застой молока: эффективные методы

Категорически запрещается использование мази Вишневского, ее попадание в организм малыша нежелательно и чревато последствиями.

Как убрать застой молока: проверенный способ

В статье мы рассказали об основных способах, как убрать застой молока, но есть и дополнительные хитрости, о которых нужно знать новоиспеченным мамочкам.

Если специальный массаж молочных желез не помогает или нужно срочно кормить малыша, а болезненные ощущения пугают, тогда на помощь придет компресс, с его помощью возможно снизить болевые ощущения и способствовать расцеживанию застоя молока.

В качестве компресса берут махровое полотенце, смачивают горячей водой, тщательно отжимают и прикладывают к груди непосредственно перед кормлением буквально на несколько минут, пока ткань не остынет.

Поможет и капустный лист. Его предварительно обертывают пищевой пленкой и отбивают до момента выделения сока, затем прикладывают лист груди. Для более плотной фиксации лист вкладывают внутрь бюстгалтера.

Во время кормления мамочкам советуют делать дополнительный массаж уплотнения молочной железы при помощи костяшек пальцев.

В разговоре о том, как убрать застой молока: эффективные методы нужно остановиться и на профилактике такого неприятного и болезненного явления. Чтобы исключить застой молока в различных сегментах молочных желез, кормите малыша в разных позициях. Отдыхайте в разных положениях, даже если привыкли спать на одном боку.

Когда наступает момент введения прикорма, нужно помнить о том, что количество молока остается прежним, а малыш употребляет его меньше, поэтому нужно сцеживать молоко.

Носите правильное нижнее белье, оно должно быть вашего размера и ни в коем случае не должно сдавливать грудь.

Хорошо также делать и зарядку, выполнять различные движения руками.

лактостаз, его симптомы и лечение в домашних условиях

Застой молока при грудном вскармливании ребенка — это очень частое явление и получило название лактостаз. Он возникает из-за застоя молока в одном или нескольких протоках. Врачи утверждают, что лактостаз очень опасен, так как может привести к такому заболеванию, как мастит или даже к онкологии. Любая из кормящих матерей хоть один раз прошла через это неприятное заболевание. Очень многих мамочек интересует, как определить первые симптомы заболевания и что делать, чтобы провести правильное лечение. В данной статье подробно рассмотрен лактостаз у кормящей матери, симптомы и лечение этого заболевания.

Понятие лактации

Всем известно, что после родов процесс появления грудного молока у кормящей мамы происходит в среднем на 3-й день. До этого у женщины выделяется молозиво, затем — молоко. Этот процесс сопровождается небольшим отеком, так как происходит наполнение. В первые дни кормления ребенка врачи рекомендуют проводить сцеживание. Это можно делать с помощью специальных молокоотсосов или вручную. Грудное молоко делится на два вида: переднее и заднее. Если вовремя не сцедить молоко, то оно застаивается, ведь ребёнок ещё довольно маленький и не может полноценно опорожнять грудь.

«В первые дни обязательно нужно сцеживаться для профилактики застоя».

Понятие лактостаза, основные симптомы и причины возникновения

Среди женщин, которые кормят своих детей грудным молоком в первые года жизни очень распространено заболевание лактостаз: что это такое? С медицинской точки зрения, это можно охарактеризовать как процесс закупорки молочных протоков, в результате чего останавливается движение молока и начинается воспалительный процесс. Как известно из анатомического строения, в груди у женщины существует от 15 до 25 молочных протоков. В период лактостаза происходит накопление молока в одном или нескольких таких каналов. При лактостазе симптомы застоя молока для всех женщин одинаковые: образуется отёк, появляется боль на участке, где находится застоявшееся молоко. Это заболевание может возникнуть при кормлении ребёнка любого возраста, а также при ГВ второго или последующих детей. При застое молока некоторые женщины подумывают о прекращении кормления вообще.

Причины лактостаза могут быть очень разнообразными:

1. В первую очередь нарушение очередности кормления. Очень многие женщины предпочитают кормить чаще из одной и той же груди, просто потому что им так удобнее. Но именно по этой причине в другой происходит застой грудного молока.
2. Временное ограничение сосания для ребенка. Многие женщины не хотят по несколько часов просто сидеть и ждать, пока ребенок будет сосать молочко и поэтому насильно прерывают этот процесс спустя некоторое время. Из-за этого проток полностью не освобождается и снова происходит застой. Важно помнить, что процесс опорожнения груди для каждого ребёнка разный: кому-то достаточно 20 минут, а кто-то может провести и несколько часов за этим процессом.
3. Кормление в одной позе. Менять позу очень важно, так как при кормлении в одном положении опустошаются только определенные участки в груди, а при лактации важно, чтобы опорожнение молока происходило равномерно.
4. Неверное прикладывание. Молодые мамы в силу своей неопытности не знают, как правильно приложить ребёнка к груди, таким образом, он берёт в рот только сосок, а должен всю околососковую область. Именно из-за этого женщины часто сталкиваются с трещинами на сосках.
5. Женщина очень часто сцеживается. Раньше врачи рекомендовали сцеживаться как можно чаще, чтоб улучшить приток молока. Но нужно про это забыть! Грудь вырабатывает столько молока, сколько потребляет ребёнок. Таким образом, при частых сцеживаниях количество его увеличивается, ребенок полностью не опорожняет его и возникает лактостаз груди.
6. Резкий отказ ребёнка брать грудь или добавление в рацион прикорма. В этом случае также происходит накопление избыточного молока, что приводит к закупоркам молочных протоков.
7. Неправильно подобранное белье. Очень важно подобрать комфортный бюстгальтер, он обеспечивает правильную поддержку груди, не передавливает протоки.
8. Многие молодые мамы могут просто банально застудить грудь. В этом случае у кормящих мам молочные каналы сужаются, молоко плохо двигается в грудной железе и образовывается ее закупорка.
9. Неправильная поза для сна. Кормящим мамам категорически не рекомендуется сон на животе. Так как именно в этой позе оказывается сильное давление на грудь, происходит застой молока.
10.  Постоянные стрессы. Не забывайте прибегать к помощи родных, особенно на первых этапах грудного вскармливания. Из-за постоянных недосыпаний, стрессов, повышенных физических нагрузок может произойти сужение протоков в груди, что со временем выльется в лактостаз.

Далее рассмотрим симптомы лактостаза у кормящей матери. Основные признаки лактостаза:

• болезненность и отечность груди;
• покраснение в месте застоя;
• затвердение груди;
• плохой отток молока.

Далее повышается температура тела, появляется болезненность при ходьбе, покраснение участка на груди усиливается. Если происходит скачок температуры до отметки 39, это является очень опасным симптомом и может привести к маститу. Поэтому очень важно вовремя определить первые симптому и получить консультацию у своего лечащего врача. Любой понимающий специалист в первую очередь отправит женщину пройти ультразвуковое исследование груди. Далее мы рассмотрим, как убрать застой молока у кормящих мам, что делать, если проблемы миновать не удалось.

«Что такое лактостаз? Это процесс застоя молока в млечных протоках. При диагнозе лактостаз причины возникновения следующие: неправильное прикладывание к груди, большой промежуток времени между кормления, сон на животе, стрессы и т. д. Лактостаз — основные симптомы : болезненность в груди, затвердение определенного участка, повышение температуры тела».

Лечение

Когда случился застой молока у кормящей мамы, что делать? Если женщина столкнулась с лактостазом, лечение проводят в несколько этапов. Первую помощь при лактостазе окажет врач-гинеколог. Если женщина поняла, что произошел застой молока для начала нужно обратиться в ближайшее медицинское учреждение. После осмотра врач определит степень заболевание и подберет правильное лечение. Если нет возможности сразу обратиться к специалисту, женщину интересует, что делать при застое? Очень многих мам интересует, как лечить лактостаз самостоятельно? Это очень сложный процесс, корректное лечение может оказать только опытный специалист. В случае несвоевременного обращения к врачу можно дождаться мастита.

В интернете можно ознакомиться с различными фото женщин, которые столкнулись с этой проблемой. Это поможет лучше убедиться в том, что у вас таки произошел застой молока.

Как бороться с застоем подробнее всего расскажет врач-гинеколог. Вылечить лактостаз в домашних условиях можно. В первую очередь рекомендуется принять жаропонижающие препараты, они снизят температуру и немного снимут болевые ощущения. Это могут быть Нурофен, Ибупрофен, Панадол.

Обязательно нужно прикладывать ребёнка как можно чаще к болезненной груди, стараться размять затвердевшие участки и регулярно сцеживать застоявшееся молоко.

Важно! Сцеживание нужно проводить до облегчения груди, но не до её полного опорожнения. Это может привести к ещё большему застою.

Очень эффективным при лечении лактостаза у кормящей женщины является массаж. Его можно выполнять как самостоятельно, так и прибегнуть к помощи опытного массажиста.

Для самостоятельно проведения массажа необходимо:

• тщательно вымыть руки и смазать маслом или детским кремом для лучшего скольжения по телу;
• массаж не только на определённых участках груди, а по всему периметру;
• определиться с «застоявшимися» областями;
• аккуратными массажными движениями разминать затвердевшие участки, при этом происходит сцеживание молока;
• после сеанса массажа на грудь наноситься прохладный компресс для замедления дальнейшей выработки молока.

После этого обязательно необходимо дать ребенку грудь, чтобы он самостоятельно отсосал остатки молока. Такой вид сцеживания можно делать 2—3 раза в день. Правильная техника массажа в лечении лактостаза у кормящих мам следующая: проводить в положении лёжа на спине, аккуратными движениями двигаться снизу от груди к соску, немного надавливая на него. После массажа допускается принять теплый душ.

Проявления болевых симптомов рекомендуется убирать с помощью компрессов. Для этого можно использовать:

• лист белокочанной капусты. Его нужно хорошо вымыть и проткнуть в нескольких местах для выделения сока, приложить к болезненному участку. Лист менять через каждые 30 минут;
• компрессы на основе мёда. Его можно нанести на капустный лист или смешать с мукой до плотного состояния. Прикладывать несколько раз в день;
• компрессы из творога. Он должен быть слегка охлажден, прикладывать на 15 минут.

Лечение лактостаза эффективно дополнять различными мазями. Среди них очень популярен Траумель, он помогает снять болезненность и воспаление в груди. Рекомендуется наносить 5—6 раз в день. Ни в коем случае нельзя применять спиртовые компрессы, так как тепло только усиливает лактацию. Многие молодые мамы боролись с лактостазом, применяя компрессы с камфорным маслом, в результате чего получали усугубление состояния.

Помните, что при лечении лактостаза нужно как можно чаще прикладывать ребёнка к груди, особенно ночью. Именно ночью ребёнок высасывает не только «переднее», но и «заднее молоко».

«Если таки лактостаз у кормящей мамы наступил, то в первую очередь необходимо обратиться к врачу, затем регулярно проводить массажи и сцеживание грудного молока, как можно чаще прикладывать ребёнка к болезненной груди».

Сейчас многие врачи рекомендуют кормить ребёнка до года, а затем прекратить лактацию во избежание развития лактостаза. Это все нужно делать исходя из своих возможностей и потребностей ребёнка.

Профилактика застоя

Те женщины, которые хоть раз сталкивались с проблемой застоя молока, знают что эту проблему можно предотвратить. Профилактика лактостаза проводится следующим образом:

1. При кормлении использовать правильные позы, для этого можно проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию.
2. Выполнять технику правильного прикладывания к груди.
3. Проводить кормление ребёнка по требованию, а не строго по часам.
4. Не проводить сцеживание после кормления, это приведёт к избытку грудного молока.
5. Носить правильное и удобное белье.
6. Выбирать правильную позу для сна.
7. Следить за ежедневной гигиеной груди.
8. Избегать переохлаждения, различных стрессовых ситуаций.

Если в период кормления грудью наблюдается избыток молока, то лактостаза у кормящих матерей, симптомы и лечение которого мы рассмотрели в статье, не избежать. Нужно отметить, что лечение лактостаза обязательно, если запустить данную проблему, можно столкнуться с более опасным заболеванием, таким как мастит. Избавиться от застоя молока женщина может самостоятельно или с помощью врача. При диагнозе «лактостаз» лечение лучше не затягивать. Обнаружив у себя первые симптомы закупорки молочных каналов, не стоит тянуть с лечением. И помните, что мы боремся с этой проблемой не в одиночку, а вместе с ребёнком.

что делать и как избавиться, медикаментозные способы лечения

Если произошел застой молока у кормящей мамы, важно знать, что делать со сложившейся проблемой. Эту информацию необходимо усвоить еще на стадии вынашивания ребенка.

Застой молока в железах называется лактостазом. При своевременном обращении к специалисту с последующим лечением патология легко устраняется. Но если игнорировать сложившуюся ситуацию, женщина подвергает себя риску серьезных осложнений.

Содержание материала

Причины лактостаза

Как и любое заболевание, так и лактостаз проще предотвратить, чем потом лечить. Если знать причины, которые влияют на застой молока в грудных железах и пытаться не провоцировать их возникновение, то вероятность появления патологии значительно снижается. Стоит учитывать, что появление лактостаза достаточно болезненно, поэтому данную проблему будет не заметить достаточно сложно.

Застой молока при грудном вскармливании может произойти:

1. Если редко или нерегулярно прикладывать ребенка к груди. В первые 2 недели после начала лактации прибытие молока интенсивное. Если его вовремя не сцеживать, то произойдет его застой.
2. Большое количество молока и узкие протоки.
3. Боль при кормлении, вызванная трещинами на сосках. Женщина не выдерживает болевого синдрома и не докармливает ребенка.
4. Неравномерное опорожнения груди по причине неправильного прикладывания крохи.
5. Сдавливание груди в процессе кормления. Это приводит к тому, что из железы выходит не все молоко. Пережимание желез может произойти, если женщина носит бюстгальтер меньшего размера или тесную одежду. Спать на животе тоже не рекомендуется.
6. Стрессовые ситуации, переутомление организма, переохлаждение, интенсивная физическая нагрузка. Все это может привести к возникновению спазма протоков.

Последствия патологии

Перед тем, как избавиться от застоя молока самостоятельно, рекомендуется посетить врача. В данном вопросе может помочь гинеколог, маммолог или хирург. Нужно убедиться в том, что появившиеся симптомы действительно являются признаками лактостаза, а не другого заболевания молочных желез.

Заподозрить о патологическом процессе можно по таким признакам:

• чувство распирания желез;
• полное или частичное затвердение груди;
• болевой синдром;
• повышение температуры тела.

Если при появлении таких симптомов сразу не убрать застой молока, то начнет развиваться мастит. Буквально через несколько дней при сильном воспалении может начаться гнойный процесс. Уплотнения в груди станут горячими, симптомы недомогания усилятся, а градусник может подняться до отметки 40°C и больше.

Существует множество способов, как убрать застой грудного молока. Хирургическое вмешательство считается крайней мерой, но иногда необходимой. К нему прибегают, когда другие способы лечения не помогают, и патология угрожает жизни пациента.

Если в груди образовался молочный застой, нельзя отказываться от грудного вскармливания. Ребенок — это первый помощник, который поможет матери решить ее проблему. Нужно правильно подбирать позу для кормления. Следует учитывать, что малыш высасывает молоко более интенсивно нижней челюстью. Поэтому его нужно прикладывать к груди так, чтобы нижняя губа ребенка была со стороны проблемного участка. К примеру, если застой образовался в левой груди, малыша кормят лежа на правом боку. Если уплотнение будет снизу, то во время приема пищи мама должна положить ребенка и склониться над ним.

Лактостаз (видео)

Сцеживание, массаж и компрессы

Бывает, что после кормления в груди остается молоко. Особенно данная проблема актуальна для тех мам, у которых его количество значительно превышает потребность ребенка. При таких обстоятельствах по завершении вскармливания нужно сцедить оставшееся молоко. Это можно сделать руками, но эффективнее будет применить молокоотсос.

Улучшить отток молока, особенно в начале грудного вскармливания, можно с помощью теплых компрессов. Для этого требуется приложить теплое полотенце на грудь, перед тем как прикладывать ребенка. Следует учитывать, что такой метод подходит только в том случае, если лактостаз не сопровождается повышенной температурой тела.

В качестве средства, которое поможет избавиться от застоя, врачи часто рекомендуют использовать камфорное масло. Его прикладывают непосредственно к месту уплотнения. После компресса нужно тщательно провести гигиену молочных желез. Дело в том, что запах камфорного масла достаточно специфический для ребенка, и он может отказаться от груди.

Массаж рекомендован женщинам не только, когда в груди образовался застой. С его помощью можно улучшить отток жидкости из желез. Перед тем как приступить к процедуре, нужно произвести гигиену и смазать грудь кремом или другим жирным средством, которое предотвратит повреждения эпидермиса.

Массаж не должен быть агрессивным, так как такие действия могут повредить переполненные структуры грудных желез. Все движения должны быть направлены от периферии к соску. Они выполняются мягко, в виде поглаживания и по типу спирали. Это даст возможность сцедить не только переднее молоко, но и заднее. Места уплотнений тоже можно аккуратно массировать. По завершении процедуры после удаления с кожи остатков масла или крема рекомендуется наклониться и потрясти грудью. Таким образом производится перемещение молока по протокам к соскам. Сразу после этого можно приступать к кормлению или сцеживанию.

Медикаментозное лечение

При лактостазе женщине может быть назначено и медикаментозное лечение. К такому методу решения проблемы прибегают только при серьезной необходимости. Все препараты, как и их дозировку должен назначать только врач. Стоит учитывать, что при употреблении большинства лекарственных препаратов женщине придется отказаться от грудного вскармливания. На период терапевтического курса молодая мама может самостоятельно и регулярно сцеживать молоко, чтобы лактация не прекратилась.

Когда лечение будет завершено, она сможет продолжить грудное вскармливание:

1. Спазмолитики. Назначаются с целью устранения спазмов, что способствует не только расслаблению мышц, но и расширяет протоки желез. Стоит учитывать, что лекарственные препараты данной группы не принимают в целях профилактики. Они не будут расширять протоки без наличия лактостаза.
2. Препараты, влияющие на снижение выработки молока до полного его отсутствия. Одним из таких средств является Достинекс. Он помогает при лактостазе, но если женщина не хочет прекращать кормить грудью, такой метод лечения ей не подходит.
3. Жаропонижающие и обезболивающие. Назначаются в качестве симптоматического лечения.
4. Антибиотики. Прием таких лекарств показан женщинам, если в груди диагностируется острое течение воспалительного процесса.

Дополнительно пациентке может быть рекомендовано физиотерапевтическое лечение. Одним из таких приборов является Дарсонваль. Принцип его работы заключается в воздействии на уплотнения токами высокой частоты.

Мастит у кормящей мамы (видео)

Запрещенные действия

Убирать застой молока в грудных железах следует аккуратно. Неправильное применение лекарственных средств может стать причиной усугубления проблемы.

Необходимо запомнить: разрешается делать теплый компресс для лучшего оттока жидкости из желез, только если сразу после него проводится кормление ребенка или сцеживание. В другое время такие компрессы только повысят выработку молока, которое будет скапливаться и усиливать застойное явление.

Употребление теплого питья нужно свести к минимуму, так как оно стимулирует лактацию. Следует понимать, что женщине разрешается пить столько воды, сколько этого требует организм, чтобы не спровоцировать обезвоживание. Именно теплые напитки способствуют выработке молока.

Самое главное правило, которое следует придерживаться женщине при возникновении симптомов лактостаза — не пускать болезнь на самотек. Если возникают тревожные симптомы, консультация специалиста станет первым шагом к решению сложившейся проблемы.

истории и работающие схемы борьбы с частыми застоями молока в груди

Елена

Нет, я не яростный фанатик ГВ. Ситуации бывают разные, как с ними справляться – личный выбор каждого. Я просто считала для себя правильным бороться за кормление грудью, и поэтому я сражалась с рецидивирующим лактостазом. Раз за разом, стаз за стазом. Вдруг кому-то пригодится мой алгоритм действий. Кто-то, возможно, вдохновится и немножко еще поборется за ГВ со своим ребенком, не опустит руки преждевременно. Может, я все же фанатик ГВ? Не знаю.

Итак, это я – молодая мама 10-месячного малыша. А это мой друг — лактостаз. Как говорят консультанты по ГВ, лактостаз из ниоткуда не берется. К его развитию предрасполагает неполное опорожнение груди (чаще всего от неправильного прикладывания). Вслед за этим в зону плохо опорожняющейся доли приходит отек, активно приливает лимфа, и молоко вообще не имеет шансов выйти. Без вариантов, как говорится, если вы ему не поможете. Такие вот дела, незатейливый патогенез.

В моем случае все начиналось так: экстренное кесарево сечение, реанимация, накормленный смесью, сытый сын и первое прикладывание, спустя шесть часов. Да, сразу трудности захвата, да, все мои теоретические знания поток пролактина сразу же смыл подчистую (и еще прихватил с собой здравый смысл, видимо), поэтому странным советам медсестер я верила, прикладывала неправильно и фарш вместо груди получила сразу. Потом было классическое кормление с кровью через острую боль. Всем мамам, которые пережили этот хват пираньи, я мысленно жму руки. Сестры, мы не убиваемы, да.

По итогу кормить мне пришлось через силиконовые накладки. Так что у меня изначально все было не очень здорово. (Учитывая потерю здравого смысла – был вообще полный караул.) Пролактин с окситоцином били, как из брандспойта, я скакала резвым безголовым зайцем после выписки (или даже Тигрой из Винни Пуха, эдакий микс беспечности и неуемной радости). Море было по колено, ведь рядом был сын! Конечно, я профукала в таком состоянии первый лактостаз.

Ну и что, что болела грудь? А во всем теле не болел, разве что правый мизинец (спасибо, брат, хоть ты не подвел). И что мне теперь, на каждую боль внимание обращать что ли? У меня сын, мне не до того. Мало того, когда начали сильно болеть руки, начало ломать, потихоньку подскочила температура, я еще день гадала, что ж это такое! Да нет, не грудь, конечно. Я же знала, что если какая-то проблема, то там должен быть плотный шарик! А она вся была плотная и абсолютно нормального цвета. Опущу все мои мучения, отчаяние, боль, болезненные сцеживания, попытки мужа меня расцедить руками… Консультанты по ГВ давали свои советы, я все выполняла, но помогало плохо. Главный совет был убрать накладку, а как ее уберешь, если своевольный ребенок против?

Кое-как я пережила этот первый эпизод. Все нормализовалось дня через четыре. Я стала очень осторожной, не студила грудь и вообще дула на воду, раз обжегшись. А потом месяца через 2 этот ад повторился. И потом еще. И еще. В общей сложности таких эпизодов было не менее 20. Я сбилась со счета. Усугубляла ситуацию моя «молочность». Нет, много молока это не «ух ты, вот бы мне так!». Много молока – это ужас, который никак нельзя остановить. Лактация никак не хотела устанавливаться ни в три месяца, ни в шесть, ни в десять. Из меня текло и лилось, грудь наливалась так, что можно было давать премию за рекордные удои. Я исправно не сцеживалась, исправно кормила по требованию, но мое предложение сильно превышало спрос. С введением прикорма ситуация усугубилась, я панически стала бояться давать ребенку еду даже в мизерных количествах, лишь бы он высасывал молоко.

Спустя какое-то время поняла, что живу в аду. В шесть-семь месяцев ребенок сам выплюнул накладку, захват вроде исправился, но ситуация оставалась плачевной. Хотелось бросить это все к чертям собачьим. И не хотелось бросать, ведь кормить-то мне все же нравилось. Да и бросать на таком молочном пике дело не такое уж простое.

В конце концов я выработала нечто вроде концепции «бережно к себе». Если вы тоже имеете несчастье знать, что такое хронический лактостаз, может, она вам пригодится.

I Профилактика

• Никаких сцеживаний без причин. Даже если «молочность» зашкаливает. Если уж очень распирает грудь до боли – несильно подцедить, буквально несколько струй, минутку-другую, до более-менее комфортного состояния. Да, страшно, что сейчас провороните, и снова все начнется, но надо побороть этот страх.
• Правильное прикладывание. Посмотрите обучающие видео, это правда важно.
• Кормление по требованию.
• Свободное белье, которое держит грудь, но никуда не врезается.
• Внимание к себе. Если вы чувствуете, что устали, возможно, вы и правда устали (спасибо, кэп?). Но у меня это был первый симптом лактостаза. Как будто я устала до одури, ничего не хочу и не могу. А потом начинали болеть руки. Или голова. Грудь могла и не болеть. Грудь могла быть вообще мягкой, за исключением ма-а-а-ленького протока, который болезненно прощупывался, только если молоко сцедить.
• Массаж. Нет, даже так: МАССАЖ. Спасибо консультанту по ГВ, который кинул мне статью о том, что плоха не сама гиперлактация, плох отек, который она вызывает. Вот с этим отеком, застоем лимфы и борется массаж. Можно его делать и профилактически, и в момент самого лечения. Это очень легкие поглаживания от сосков к периферии груди (легчайшие, хотя руки так и тянутся все там поразминать – не надо). И постукивания. И растягивающие движения. Все очень нежно и бережно.

II Лечение

Как я ни старалась, мне все равно не удавалось избегать лактостаза, он коварно накрывал меня ночью, если сын решал обойтись три часа без еды. Но постепенно научилась обходиться малыми потерями. Последние штук 8-10 лактостазов я переживала уже без температуры, хотя все равно состояние было так себе. Итак:

• Без паники. Даже если вам совсем плохо. Даже если в груди как-то все очень страшно прощупывается и кажется, что ребенок никогда это не рассосет. Он рассосет. Вы ему поможете, уберете отек, лишнее молоко, и он рассосет обязательно. Может, это будет не очень быстро. У меня иногда уходило по четыре-пять дней с температурой под 40. И нет, это был не мастит, кровь не показывала никакого воспаления. Вы справитесь, точно. (Это не призыв тянуть с лечением. Действовать нужно сразу, но меня почему-то никто не предупредил, что даже когда делаешь все верно, далеко не всегда сразу становится все хорошо. Не сразу. Динамика положительная должна быть потихоньку, но процесс может затянуться. Если же совсем не становится лучше – через два дня к врачу).
• Самый больной в мире человек. На пару дней это вы. Вы кормите и спите. Кормите каждые два-три часа, ночью обязательно, а потом лежите. Дела подождут. Как-нибудь подождут и прогулки с ребенком. И вообще все.
• Сцедить молоко. С самого начала. Как только вы почувствовали неладное, надо сцедить все, что идет само. В процессе делать легкий массаж. Вы опорожните здоровые доли, и они не будут сдавливать больную. Сцеживаний этих я очень боялась, боялась, что разгоню лактацию, но без них отек не убрать, увы. А так это весело, да. Зеркало в ванной комнате было всегда в веселеньких брызгах.
• Холод. После сцеживания приложить холод. Оптимально — мокрую холодную пеленку минут на десять. Можно капустный лист, но он быстро греется. И с ним много возни, а вы самый больной в мире человек, не забыли?
• Повторять прикладывание ребенка и холод нужно каждые два часа. Не забывать про здоровую грудь, ей нужно тоже кормить. По поводу заморочек с прикладыванием ребенка подбородком в сторону застоя: иногда это работает. А иногда нет. Иногда жутко неудобно изворачиваться буквой «зю» и пытаться так кормить.
• Не терпеть температуру и общее ухудшение состояния. Снимайте симптомы ибупрофеном. Препарат разрешен при грудном вскармливании. Ваше спокойствие и относительный комфорт важны в лечении, не доводите себя.
• Верить, что все наладится. Иногда бывает так, что только что вы еще умирали, а потом вдруг раз – и прямо легчает. Хотя и болезненность может сохраниться, и уплотнение пару дней, но общее состояние как-то резко меняется. Все будет хорошо.

Что для меня оказалось бесполезным:

• Мазь траумель – вот вообще от безысходности была куплена, гомеопатия. Хотя массаж груди удобнее делать с кремом, с любым.
• Прикладывание горячих пеленок или сцеживание под теплым душем. В моем случае отек нарастал слишком быстро, все разогревания были противопоказаны. А также разные примочки, припарки и т.д.
• Активное разминание застоев – о ужас. Забудьте. Просто забудьте. С грудью только бережно и нежно.

У моей истории конца пока нет. Лактация продолжается, кажется, она все же устанавливается потихоньку (сыну 11 месяцев скоро). Я по-прежнему настороже, но подозреваю, что эту битву я выиграю.

Лена

Что я могу рассказать про лактостаз? Боже, да все, что угодно! Что он приходит внезапно – раз, и ты проснулась с ощущением, что тебе в грудь положили парочку обмылков. Что он доставляет ужасно неприятные ощущения – кажется, что внутри твоего тела синяки с эффектом 3D. Что облегчение от раскупоривания молочного застоя сравнимо с радостью от того, что ты с переполненным мочевым пузырем наконец добежала до унитаза.

За полтора года лактации застои случались у меня более десяти раз. И еще два раза я переживала лактационный мастит – то еще приключение с температурой под 40. При этом кормить грудью мне нравилось, я не видела смысла прекращать это дело только потому, что мой млечный путь был усыпан булыжниками.

И мне не казалось, что я какая-то неудачница, но знаний и опыта мне, конечно, очень не хватало. Но теперь они у меня есть, и я готова передать их дальше. На этом моменте многие из тех, кто никогда не переживал лактостаз (кстати, от него никто не застрахован, и точные причины этого состояния так и не выявлены), могут сделать возмущенно-надменное лицо и сказать: «А то мы без тебя не разберемся!», и только кормящие женщины, сталкивавшиеся с этой проблемой, возможно, поблагодарят меня. Потому что в интернете нет нормальной пошаговой инструкции, которая помогала бы быстро и без паники справиться с застоем.

Те, кто переживал закупорку молочных протоков, знают, что в эти адские часы/дни вся Сеть превращается в какое-то месиво из противоречащих друг другу советов, опасных рекомендаций (разбивайте камни в груди руками, каково, а!), страшных историй и невнятных объяснений (лактостаз – это только и исключительно следствие неправильного прикладывания, например). И вот ты сидишь с заиндевелыми сиськами и судорожно пытаешься понять, что происходит. Меня, например, о таком не предупреждали.

Но путем неимоверных страданий мне удалось разработать более или менее универсальный план борьбы с лактостазом.

• Прежде всего не паникуйте – с лактостазом можно справиться за пару дней в домашних условиях.
• Следуйте правилам борьбы последовательно, отдыхайте, не мельтешите и не пытайтесь использовать все средства одновременно. Избавление от лактостаза – процесс поэтапный.
• Сходите в душ комфортной температуры (не горячий и не холодный!), осторожно и аккуратно полейте грудь. Если состояние позволяет, попробуйте максимально нежно помассировать ее в месте застоя, не пытаясь сцедиться руками – это может быть небезопасно. Просто погладьте больное место пальцами по направлению к соску.
• Увидев на соске белую точку, не пытайтесь вскрыть ее иголкой, растереть полотенцем (кому вообще такое в голову приходит!).
• Не надевайте лифчик, если размер груди это позволяет. Если нет, наденьте максимально удобное белье – лучше всего очень мягкий топ без чашечек (если такого нет, можно надеть майку-алкоголичку и завязать ее под грудью).
• Старайтесь не нагружать себя физически, отмените все дела. Единственное, чем можно себя напрячь специально, – встать на четвереньки, опереться на локти и постоять так какое-то время – иногда это помогает открыть закупорку – в этом случае вы увидите, как из больной груди начнет капать молоко. О, пишу это, и вспоминаю этот восторг облегчения.
• Примите одну таблетку но-шпы, она разрешена при ГВ. Препарат снимет спазм млечных протоков, что улучшит ситуацию с опорожнением груди. Возможно, это неправда, но самовнушение и эффект плацебо — мощные двигатели улучшения состояния.
• Сразу после приема таблетки предложите малышу больную грудь – прекращать кормить ни в коем случае нельзя. Приложить ребенка нужно так, чтобы его нос и подбородок смотрели на больное место. Ага, придется покорячиться, но вы почувствуете, насколько это эффективно (не стесняйтесь, ищите максимально крутую позу).
• Прикладывайте малыша к здоровой груди, чтобы не допустить застоя и в ней.
• После кормления приложите к больному месту лед, запаковав его в пакетик и обернув его платком или тонкой пеленкой. Продолжительность процедуры – пять-десять минут, сколько выдержите.
• Если верите в хоть какой-то эффект гомеопатии, после криотерапии можете нанести на больное место мазь траумель С, но никакого лечебного эффекта она не дает. Скорее, просто оказывает психологическую поддержку, что тоже немаловажно, как мы вами уже поняли.
• Положительный эффект также оказывает звонок консультанту по ГВ – по телефону большинство из них дают советы бесплатно. Общение с женщиной, понимающей, что такое лактостаз, может творить чудеса.
• Обязательно кормите ночью – это ваше спасение.
• В случае, если за первые сутки не получилось, повторите все заново (в течение дня схему можно прогонять несколько раз, исключив пункт с но-шпой – ее надо пить в самом начале приступа и не повторять прием до следующего раза).
• Если поднялась высокая температура, вероятно, у вас начался мастит – неинфекционный или инфекционный, может выяснить только врач.
• На самостоятельную борьбу с маститом у вас есть два дня – если на третий день температура все еще есть, нужно обратиться к врачу (к терапевту, маммологу или хирургу, кто у вас есть под рукой).
• Во время лечения дома вы можете принимать ибупрофен и парацетамол в дозах, указанных в инструкции. Эти препараты разрешены кормящим.
• Чтобы снизить концентрацию препаратов в организме, принимайте их непосредственно перед кормлением.

Подводя итог, хочу отдельно обратить ваше внимание на то, что спиртовые и медовые компрессы, которые вам порекомендует всемогущий интернет, делать не нужно! Спиртовым компрессом вы можете вызвать вторичный лактостаз прямо поверх того, что у вас уже есть, а в медовом с удовольствием размножаются бактерии, которые могут вызвать воспалительный процесс. Капустные листы и холодный творог тоже мало кому помогают. Неудивительно, это же не кулинарный конкурс, а лактостаз.

что делать, какие меры предпринять

Каждая женщина, ставшая мамой, мечтает кормить своего ребенка грудью. Однако в этот период может произойти застойные явления в груди. Они носят название лактостаз. Особенно часто оно наблюдается у женщин в первый месяц после родов, когда молоко прибывает особенно активно. Каковы причины лактостаза? Если он произошел у кормящей мамы, что делать, какие действия предпринимать? Можно ли избежать этого явления?

Основные причины лактостаза

Среди основных причин, вызывающих лактостаз, принято выделять следующие:

1. Одна и та же поза во время кормления или неудобная поза во время сна. Если женщина кормит ребенка или спит в одном и том же положении, то может произойти сжатие молочной железы, появится застой в груди.
2. Неудобное белье. Из-за набухания молочных желез грудь становится более объемной, из нее может сочиться молоко, в этом случае женщина вынуждена носить бюстгальтер практически круглосуточно. Слишком облегающий бюстгальтер с твердыми «косточками» может стать причиной зажатия протоков и нарушения нормальной циркуляции молока.
3. Стрессы, усталость. В период кормления молодая мама испытывает сильную усталость, ведь ребенок, зачастую, требует внимания не только днем, но и ночью. Из-за стресса и усталости в груди может возникать спазм, который приводит к застою молока.
4. Густое молоко. Молоко в груди может сгущаться из-за недостатка потребляемой женщиной жидкости или из-за употребления в пищу некоторых продуктов, например, орехов. Густое молоко труднее движется по протокам и может застояться в них.
5. Частое сцеживание. Известно, что чем больше молока убывает из груди, тем больше в нее и прибывает. Многие молодые мамы, думая, что у них мало молока, стараются часто сцеживать грудь. Как следствие происходит активная выработка большого количества молока, которое ребенок не в состоянии съесть и оно застаивается.
6. Смена погоды. Очень часто лактостазы у женщин появляются при перемене погоды. Ученые не могут найти точного объяснения этому явлению.

Симптомы лактостаза

Лактостаз проявляет себя следующими симптомами:

• Набухание молочных желез в определенном месте. Наличие уплотнения, которое прощупывается пальцами.
• В месте набухания железы ощущается боль.
• Грудь краснеет в месте застоя молока.
• Повышается температура.

Специалисты отмечают, что повышение температуры выше 39 градусов является очень тревожным симптомом. Чаще всего это свидетельствует о том, что в груди развивается гнойное воспаление и нужно срочно обратиться к врачу во избежание развития мастита.

Как убрать застой грудного молока

Женщина обнаружила лактостаз, что делать? Какие меры предпринять? Прежде всего, важно помнить, что нельзя отказываться от кормления, причем кормить нужно именно больной грудью. И прикладывать ребенка как можно чаще, желательно каждый час. Ребенок является «первой помощью» при застое молока.

При сосании малыш активно работает нижней челюстью, а значит, активно высасывает молоко из той части груди, на которую указывает его подбородок. Поэтому кормить ребенка следует в разных позах:

1. Если застой случился в области подмышки, то кормить ребенка следует в положении «из-под руки».
2. Если застой произошел в средней части груди, то кормить нужно лежа на боку, но при этом давать малышу верхнюю грудь.
3. При застое в нижней части груди подойдет поза малыша «лицом к маме». Если ребенок уже достаточно большой, то его можно посадить на колено лицом к себе, а совсем крошку можно кормить полусидя, откинувшись спиной на подушку.
4. Застой в верхней части груди малыш рассосет, если его положить ножками от себя и склониться к нему в перевернутом положении так, чтобы его подбородок упирался в верхнюю часть груди.

Помимо этого, при застое молока можно предпринимать и такие действия, как:

• Теплый душ. Его принимают перед кормлением или сцеживанием для расширения протоков молочных желез.
• Легкий массаж. Прикосновения должны быть легкими и идти от основания груди к соску. Уплотнение следует массировать очень аккуратно, без давящих движений.
• Сцеживание. Сцеживать грудь принято от места застоя по направлению к соску. Проводить эту манипуляцию можно как руками, так и с помощью молокоотсоса. Грудь предварительно смазывают детским кремом. Если на соске имеются трещины, то применение молокоотсоса недопустимо.
• Прохладный компресс. На область застоя рекомендуется прикладывать прохладный компресс, который снимет отек и уменьшит боль.

Перед выполнением массажа или сцеживания необходимо проконсультироваться со специалистом. Это следует делать еще и потому, что врач сможет оценить, насколько серьезна возникшая проблема.

Лекарственные препараты

Если врач видит, что застой достаточно серьезен, то молодой маме может быть назначено медикаментозное лечение:

1. Спазмалитики. Эти препараты устраняют спазмы, расслабляют мышцы и расширяют протоки молочных желез.
2. Медикаменты, снижающие выработку молока. Однако, если после лечения мама хочет продолжить кормить ребенка грудью, то такие препараты ей принимать не стоит.
3. Обезболивающие и жаропонижающие средства. Назначаются они только при наличии соответствующих симптомов.
4. Антибиотики. Эти лекарства назначаются только при остром воспалительном процессе.

Любые лекарственные средства для устранения лактостаза следует принимать только под наблюдением врача. Как правило, во время лечения медикаментами, женщине следует прекратить грудное вскармливание. В это время рекомендуется проводить регулярные сцеживания. Если при сцеживании появляется более густое, чем обычно, молоко, то это означает, что застой ликвидирован.

Помимо лекарственных препаратов, для устранения застоя молока молодой маме может проводиться лечение с помощью физиотерапевтических процедур:

• Ультразвуковая терапия
• УВЧ
• Электрофорез.

Народные средства

Многие молодые мамы при возникновении застоя молока пользуются народными методами лечения:

1. Капустный лист. Самый известный и самый простой народный метод борьбы с застоями грудного молока. Лист белокочанной капусты моют, делают несколько надрезов и разминают так, чтобы выступил сок. Затем прикладывают к груди на 3-4 часа или на ночь. При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства, лист можно смазать медом. По прошествии определенного времени лист меняют на новый.
2. Ромашка. Чай с ромашкой поможет снять воспаление и предотвратить развитие мастита. Хороши также компрессы с отваром ромашки.
3. Лук. Крупную луковицу предварительно запекают и затем прикладывают к груди в теплом виде.
4. Лепешка с медом. Опытные мамы знают рецепт приготовления таких лепешек: необходимо взять по 1 столовой ложке кашицы лука, меда и ржаной муки. Массу смешивают, делают лепешку и прикладывают к груди на 8 часов, затем меняют на новую. Лечение проводят в течение суток, значит, лепешку необходимо сменить 3 раза.
5. Шалфей. В термосе заваривают шалфей из расчета 2 столовых ложки травы на 0,5 литра кипятка. Настаивают 2 часа и принимают по 1/5 стакана 4 раза в день. Шалфей помогает снять воспаление.
6. Свекла и мед. Сырую свеклу натирают на терке и смешивают с медом. Полученную смесь выкладывают на марлю тонким слоем и прикладывают к месту застоя.
7. Компресс из меда и растительного масла. По 2-3 столовых ложки растительного масла и меда нагревают до температуры 35-37 градусов и добавляют 1 столовую ложку спирта, тщательно перемешивают. Полученной смесью пропитывают марлю и прикладывают компресс к груди в месте уплотнения.

Многие опытные мамы знают и другие народные методы устранения застоев, но применять их следует очень осторожно и только после консультации врача.

Что нельзя делать при застое

Помимо того, что нужно делать при застое грудного молока, молодым мамам следует знать, что делать не рекомендуется:

• Отнимать малыша от груди. Многие мамы, опасаясь, что застой как-то повредит ребенку, прекращают кормление. Этого делать не нужно. Ребенок поможет молоку циркулировать по грудным железам и, как следствие, застой уйдет.
• Нагревать грудь в перерывах между кормлениями. Тепло усиливает прилив молока, что в перерыве между кормлениями только усилит боль.
• Ограничивать потребление жидкости. На фоне повышения температуры может произойти обезвоживание и молоко загустеет, что затруднит его отток.
• Согревающие компрессы. При повышении температуры их делать категорически запрещено, иначе растет риск гнойного воспаления.
• Использовать спиртовые настои или мазь Вишневского. Эти средства способны проникать в молоко, меняя его вкус, а значит, ребенок может отказаться от груди. Мазь Вишневского также может стать причиной развития абсцесса.

Профилактические меры

Застой молока в груди проще предотвратить, чем лечить. Поэтому каждая кормящая мама должна соблюдать меры профилактики:

1. Осуществлять грудное вскармливание в разных позах.
2. Прикладывать малыша к груди с интервалом не более 3 часов.
3. Не спать в неудобных позах, лучше всего спать на спине, чтобы не пережимать молочные железы.
4. Соблюдать правила питания кормящей мамы.
5. Не носить тесные бюстгальтеры.
6. Не переохлаждаться.
7. Перед кормлением полезно делать массаж и принимать теплый душ для усиления прилива молока и расширения протоков.
8. Потреблять не менее 2 литров жидкости в день.
9. Отдыхать, избегать стрессов и волнений.

Итак, кормящие мамы должны тщательно следить за своей грудью, вовремя кормить ребенка и сцеживать излишки молока. Иначе может произойти его застой. При возникновении застоя молока необходимо принять срочные меры к его устранению. Лучший помощник в этом – ребенок. Нужно прикладывать его к груди очень часто и менять позы при кормлении. Также можно помочь себе массажем и народными средствами. Но любые манипуляции следует проводить только после консультации с врачом. В некоторых случаях необходимо медикаментозное лечение. На период его проведения придется отказаться от вскармливания. Застой проще предотвратить, поэтому важно соблюдать меры профилактики.

Как предотвратить и лечить заложенность грудной клетки

Заложенность грудной клетки, ощущение стеснения и тяжести в груди часто указывает на респираторную инфекцию.

Это затруднение дыхания возникает в результате скопления жидкости в легких из-за чрезмерного выделения слизи.

Очень важно проконсультироваться с врачом и принять меры для лечения этого состояния, чтобы предотвратить недостаток кислорода в организме.

Домашние средства от заложенности грудной клетки

Вы можете попробовать следующие методы лечения дома, чтобы быстрее облегчить заложенность грудной клетки.

1. Полоскание горла теплой соленой водой.

Частое полоскание горла теплой соленой водой — традиционное средство от заложенности грудной клетки. Он помогает снизить вязкость слизи, облегчая ее отхождение и снимает раздражение в горле.

Исследование показало, что простое полоскание горла простой водой может быть полезным для предотвращения инфекций верхних дыхательных путей у здоровых людей. (1)

Как использовать:

1. Добавьте 1 чайную ложку соли в стакан теплой воды и перемешайте, чтобы она растворилась.
2. Полощите горло этим раствором соленой воды в течение нескольких секунд.
3. Повторите два-три раза, пока перегрузка не исчезнет.

2. Вдыхать пар

Вдыхание пара увлажняет слизистые оболочки и делает мокроту водянистой, что облегчает ее изгнание при кашле. (2)

Как выполнять:

1. Налейте горячую воду в большую миску и добавьте несколько капель эфирного масла, например масла эвкалипта, чайного дерева, лаванды, тимьяна, грейпфрута, ромашки или мяты перечной.Эвкалиптовое масло содержит цинеол, который является мукоактивным агентом. (3)
2. Накройте голову полотенцем и наклонитесь над миской.
3. Во избежание дискомфорта держитесь на значительном расстоянии между горячей водой и лицом.
4. Глубоко вдыхайте пары, пока чувствуете себя комфортно.
5. Повторяйте паровые ингаляции два-три раза в день, пока заложенность не исчезнет.

Примечание: Беременным женщинам, маленьким детям, гипертоникам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется избегать вдыхания пара.

3. Потребляйте медовый отвар.

Мед обладает мощными антибактериальными и противовирусными свойствами, поэтому может помочь бороться с основной инфекцией, вызывающей накопление слизи.

Кроме того, увлажняющий эффект меда может помочь разбавить слизь, застрявшую в дыхательных путях, и облегчить ее изгнание. (4)

Исследования также показали, что мед является эффективным средством от кашля. (5) (6) Однако использование меда для снятия заложенности грудной клетки у детей привело к легким побочным эффектам, таким как нервозность, бессонница и гиперактивность.

Как использовать: Обычно считается безопасным давать 2,5 мл меда детям в возрасте от 1 года непосредственно перед сном. Рекомендуемую дозу сырого меда можно употреблять напрямую или растворять в теплой воде в качестве тонизирующего средства.

Примечание: Не давать мед детям младше 1 года. Мед может быть заражен спорами ботулизма, которые могут вызвать отравление у младенцев.

Мед — относительно мягкое и безопасное терапевтическое средство, которое вряд ли вызовет какие-либо побочные эффекты при приеме в рекомендуемых количествах.

4. Приложите теплый компресс с луком (луковая припарка).

При наложении на грудь тепло от припарки проникает в кожу, разрушая свернувшуюся слизь.

Кроме того, луку приписывают отхаркивающие свойства, которые могут еще больше помочь в разжижении выделений слизи.

Хотя эта дополнительная терапия не имеет большого научного достоинства, она пользуется значительной популярностью в отдельных случаях.

Как использовать:

1. Очистить и нарезать две луковицы тонкими ломтиками и готовить на пару, пока они не станут мягкими.
2. Протрите приготовленный на пару лук чистым кухонным полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу.
3. Оберните пропаренный лук мягкой хлопчатобумажной тканью, соберите ее концы и свяжите, чтобы получился компресс.
4. Дайте луковой припарке остыть до комфортной теплой температуры, а затем положите ее на грудь пациента.
5. Дайте теплой припарке постоять на груди, пока она полностью не остынет. Эту мягкую тепловую терапию можно также наносить на спину для облегчения кашля.
6. Когда припарка остынет, ломтики лука можно использовать повторно, снова запарив их на пару в течение нескольких минут.

Вы также можете добавить в эту смесь имбирь или чеснок для получения дополнительных терапевтических эффектов. Как вариант, вы можете использовать простой теплый компресс или мешок с горячей водой.

Осторожно: Во избежание риска получения ожога от припарки не используйте горячий лук. Кроме того, у некоторых людей луковый сок, просачивающийся из хлопковой ткани прямо на кожу, может вызвать легкое раздражение.

5. Нанесите паровую смазку.

Паровая смазка обычно содержит ингредиенты с противоотечным и успокаивающим действием, такие как камфора, ментол и эвкалиптовое масло.

Мягкое охлаждающее действие паровой смазки успокаивает раздраженную слизистую носа и обеспечивает относительно свободное дыхание. (7)

Осторожно: Избегайте попадания паров внутрь носа, так как это может иметь опьяняющее действие.

6. Ешьте острую пищу

Некоторые подозревают, что тепло, выделяемое в теле острой пищей, может помочь в разбавлении густой и липкой слизи и, следовательно, в некоторой степени облегчить дыхание.

Капсаицин, содержащийся в перце чили и горячих соусах, помогает разжижать слизь.(8) (9)

7. Ешьте куриный суп

Куриный суп — еще одна диетическая рекомендация для людей, борющихся с респираторной инфекцией.

Эта теплая и полезная пища может помочь укрепить ваше тело изнутри в борьбе с инфекцией. Он также может открыть забитые дыхательные пути, разбавив скопившуюся слизь.

8. Пейте горячие напитки.

Горячие напитки, такие как травяной чай, зеленый чай, имбирный чай (10) без молока или черный кофе, могут помочь разжижить консолидированную слизь и уменьшить заложенность грудной клетки.

9. Пейте яблочный уксус

Использование яблочного уксуса для облегчения заложенности грудной клетки путем разжижения слизи основано на неофициальных данных.

Как использовать: Добавьте чайную ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды и выпейте.

Осторожно: Это средство не рекомендуется людям с диабетом. Кроме того, регулярное употребление яблочного уксуса может иметь некоторые побочные эффекты на зубной эмали.

10.Принимайте витамин C

Витамин C эффективен при лечении гриппа, простуды и заложенности груди.

Как использовать: Включите в свой рацион цитрусовые, такие как лимон. (11) Вы также можете принимать добавки витамина С после консультации с врачом.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Дефицит витамина С: симптомы, диета и время восстановления

Советы по профилактике самопомощи

Следующие советы могут помочь предотвратить ухудшение заложенности грудной клетки:

1.Используйте увлажнитель воздуха.

Сухой воздух может сделать заложенность грудной клетки еще более неприятной из-за коагуляции или затвердевания слизи, что может еще больше заблокировать ваши дыхательные пути.

Увлажнитель воздуха может быть особенно полезен в ночное время, когда заложенный нос может вызвать нарушение сна.

2. Примите теплый душ.

Теплый душ может в определенной степени уменьшить заложенность грудной клетки. Пар, которым вы дышите в душе, помогает растворить скопившуюся слизь, проходящую по дыхательным путям.

3. Соблюдайте надлежащую гигиену рук

Надлежащая гигиена рук — один из важнейших шагов в минимизации риска инфицирования. Вы должны часто мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук, чтобы избежать скопления грязи и микробов.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Как правильно мыть руки

4. Ежегодная вакцинация против гриппа обязательна

Ежегодная вакцинация от гриппа является обязательной, чтобы избежать гриппа, который является очень заразной респираторной инфекцией и может вызвать заложенность грудной клетки .

Проконсультируйтесь с врачом по поводу прививки от пневмонии, особенно если вам 60 лет и старше.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Грипп: типы, вакцины и побочные эффекты вакцин

5. Избегайте молочных продуктов

Избегайте молочных продуктов, поскольку они могут вызвать сгущение мокроты.

6. Поднимите голову

Подложите под голову дополнительную подушку, чтобы она оставалась приподнятой во время сна. Такое положение головы может предотвратить скопление слизи, уменьшить кашель и облегчить дыхание.

7. Пейте достаточное количество воды.

Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс. Если возможно, пейте теплую воду, так как она успокаивает горло и растворяет слизь.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ:

8. Включите в свой рацион фрукты и овощи.

Включите в свой рацион богатые витаминами фрукты и овощи. Волокнистые фрукты, такие как яблоки и груши, могут помочь уменьшить мокроту.

9. Избегайте газированных напитков и жирной / жирной пищи.

Избегайте газированных напитков и жирной / жирной пищи, потому что они могут ухудшить ваши симптомы.

10. Поддерживайте правильную осанку

Поддержание правильной осанки может помочь предотвратить скопление слизи и сохранить дыхательные пути чистыми.

11. Регулярно кашляйте

Вы должны регулярно кашлять, чтобы уменьшить заложенность грудной клетки. Возможно, вам придется вызвать кашель, если он не является естественным, чтобы вытолкнуть лишнюю слизь, блокирующую ваши дыхательные пути.

Важность кашля

Кашель — это рефлекторное действие, которое помогает избавиться от лишней слизи из дыхательных путей.Если не получать облегчения в течение длительного периода времени, заложенность грудной клетки может вызвать проблемы с дыханием.

Следующие техники могут облегчить кашель:

1. Постуральный дренаж

Это метод позиционирования, при котором используется сила тяжести для перемещения слизи из легких в горло. Вы можете выбрать одну из нескольких позиций.

Один из самых простых — это когда пациента ставят стопы выше головы на 15–20 минут.

2.Глоточно-глоточное дыхание

Этот метод заключается в быстром набирании больших глотков воздуха через рот до тех пор, пока ваша грудь не наполнится воздухом. Воздух нагнетается в легкие, который сильно выходит при кашле.

3. Физиотерапия грудной клетки (CPT)

Эту методику может выполнять врач или медперсонал. Он направлен на устранение скопления в пяти долях легких за счет силы тяжести.

Эта терапия очистки дыхательных путей включает в себя размещение тела пациента в различных положениях постурального дренажа, в то время как респираторный терапевт хлопает в ладоши и / или вибрирует в груди пациента.

Часто задаваемые вопросы о заложенности грудной клетки

Почему вы чувствуете себя более загруженными по утрам?

Многие люди сообщают, что продуктивный кашель усиливается по утрам.

В дневное время кашлевой рефлекс активен, что позволяет регулярно откашливать мокроту, скапливающуюся в дыхательных путях.

Однако кашлевой рефлекс подавляется во время сна. Это приводит к скоплению мокроты в носовых проходах, что усугубляет симптомы заложенности груди по утрам.

Можно ли тренироваться при заложенности грудной клетки?

По мере того, как слизь накапливается в дыхательных путях, пространство для воздушного потока становится все более ограниченным. Ограниченный поток воздуха непреднамеренно снизит количество кислорода в крови.

Следовательно, упражнения при заложенности грудной клетки могут еще больше усилить респираторный дистресс и вызвать осложнения.

Является ли мокрота признаком ухудшения астмы?

Если вы страдаете астмой, у вас может быть продуктивный кашель при заражении.

Ваши носовые дыхательные пути могут воспаляться, что может привести к развитию других симптомов, таких как стеснение или тяжесть в груди, кашель, затрудненное дыхание и хрипы.

Ваш ежедневный превентивный ингалятор может помочь справиться с вашими симптомами. Однако, если потребность в ингаляторе с облегчением становится частой, например, более трех раз в неделю, проконсультируйтесь с врачом.

Заложенность грудной клетки и хрипы — одно и то же?

Заложенность грудной клетки — один из наиболее типичных симптомов инфекций верхних дыхательных путей, таких как грипп, простуда и бронхит.

Эти инфекции вызывают гиперпродукцию слизи в дыхательных путях, которая в конечном итоге оседает в грудной клетке и вызывает заложенность грудной клетки.

Из-за заложенности носа, возможно, придется напрячься, чтобы вдохнуть и выдохнуть. В таких случаях при дыхании может возникать скрипучий свистящий звук, известный как свистящее дыхание.

Заложенность грудной клетки и заложенность носа — это одно и то же?

Заложенность носа характеризуется заложенностью носа, вызванной воспалением слизистой оболочки носа, что приводит к образованию густой липкой слизи.

С другой стороны, заложенность грудной клетки характеризуется тяжестью в груди, болью в горле и выделением мокроты.

Это происходит, когда в дыхательных путях происходит чрезмерное производство слизи, что в конечном итоге ограничивает поток воздуха.

Final Word

Заложенность грудной клетки может вызывать дискомфорт и затруднение дыхания. Легкую гиперемию в груди можно лечить безрецептурными лекарствами.

Наряду с лекарствами, некоторые домашние средства могут помочь быстро облегчить состояние, разжижая слизь и очищая дыхательные пути.Однако, если заложенность грудной клетки повторяется, требуется консультация врача для определения причины.

1. Сатомура К., Китамура Т., Кавамура Т. и др. Профилактика инфекций верхних дыхательных путей полосканием горла: рандомизированное исследование. Американский журнал профилактической медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16242593. Опубликовано в ноябре 2005 г.
2. Nanda MS. Эффективность паровой ингаляции с ингаляционными капсулами у пациентов с простудой в сельской местности.IOSR Journal of Dental and Medical Sciences. https://www.researchgate.net/publication/272823081. Опубликовано в феврале 2015 г.
3. Fischer J, Dethlefsen U. Эффективность цинеола у пациентов, страдающих острым бронхитом: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Кашель (Лондон, Англия). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24261680. Опубликовано 21 ноября 2013 г.
4. Экклс Р., Маллефет П. Успокаивающие свойства глицерина в сиропах от кашля при остром кашле, вызванном простудой. Аптека (Базель, Швейцария).https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419382/. Опубликовано 20 января 2017 г.
5. Одуволе О, Меремикву М.М., Ойо-Ита А., Удох Э. Мед от острого кашля у детей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22419319. Опубликовано 14 марта 2012 г.
6. Goldman RD. Мед для лечения кашля у детей. Канадский семейный врач Medecin de Famille Canadien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4264806/. Опубликовано в декабре 2014 г.
7. Пол И.М., Бейлер Дж.С., Кинг Т.С., Клапп Э.Р., Валлати Дж., Берлин К.М.Втирка паром, вазелин и отсутствие лечения у детей с ночным кашлем и симптомами простуды. Педиатрия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3600823/. Опубликовано в декабре 2010 г.
8. Fokkens W, Hellings P, Segboer C. Capsaicin for Rhinitis. Текущие сообщения об аллергии и астме. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4971034/. Опубликовано в августе 2016 г.
9. Takooree H; Aumeeruddy MZ; Ренгасамы КРР; Венугопала К.Н.; Jeewon R; Зенгин Г; Mahomoodally MF; Систематический обзор черного перца (Piper nigrum L.): от народного применения до фармакологического. Критические обзоры в области пищевой науки и питания. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30740986/. Опубликовано 2019.
10. Chang JS; Wang KC; Yeh CF; Shieh DE; Chiang LC; Свежий имбирь (Zingiber officinale) обладает противовирусной активностью в отношении респираторно-синцитиального вируса человека в клеточных линиях дыхательных путей человека. Журнал этнофармакологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23123794/. Опубликовано в 2013 г.
11. S; CACM. Витамин С и иммунная функция. Питательные вещества.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29099763/. Опубликовано в 2017 г.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Заложенность грудной клетки — значение, причины, симптомы, лечение

Хотя заложенность грудной клетки может быть обычным симптомом таких состояний, как простуда или сезонный грипп, она может быть вызвана различными другими заболеваниями, которые могут быть опасными. Без надлежащего лечения некоторые случаи заложенности грудной клетки могут прогрессировать до определенных осложнений. Иногда эти осложнения могут быть опасными для жизни.

Что такое заложенность грудной клетки?

Заложенность грудной клетки — это немедицинский термин, обозначающий респираторные симптомы, такие как чрезмерное выделение слизи в нижних дыхательных путях, обычно в гортани, трахее, бронхах и иногда даже в легких.Обычно это связано с воспалением дыхательных путей и легких с некоторой степенью ограничения воздушного потока и связанными с этим респираторными симптомами, такими как кашель. Это может сопровождаться заложенностью носа и заложенностью верхних дыхательных путей в целом, в том числе придаточных пазух носа и глотки.

Обычно слизистая оболочка дыхательных путей выделяет слизь, которая поддерживает влажность слизистой оболочки, поскольку она склонна к высыханию под действием воздушного потока. Слизь также помогает задерживать пыль и микробы, прежде чем они попадут в легкие.Эта слизь не является чрезмерной до такой степени, что она может нарушить воздушный поток или вызвать раздражение слизистой оболочки. Однако при определенных состояниях и особенно при воспалительных заболеваниях выработка слизи может значительно увеличиваться, вызывая заложенность грудной клетки.

Признаки и симптомы

Заложенность грудной клетки характеризуется чрезмерным выделением слизи, обычно с продуктивным кашлем («влажный кашель») и различной степенью затрудненным дыханием (одышка). В зависимости от степени тяжести могут присутствовать и другие симптомы, такие как:

• Ненормальные звуки дыхания, такие как хрипы или хрипы
• Бледность или даже голубоватый оттенок в тяжелых случаях
• Усталость, иногда только после легкого усилия
• Учащенное дыхание (тахипноэ) )
• Дыхание ртом
• Боль или дискомфорт в груди

Другие симптомы, такие как лихорадка, тошнота, рвота, головные боли и т. Д., Могут быть связаны с основной причиной заложенности грудной клетки.Важно отметить, что определенные сердечно-сосудистые заболевания, такие как сердечный приступ, могут иметь похожие симптомы. Всегда следует обращаться за медицинской помощью, особенно если симптомы возникают внезапно и становятся серьезными или усиливаются.

Причины заложенности грудной клетки

Существует множество состояний, которые могут вызывать симптомы, описываемые как заложенность грудной клетки. Некоторые из наиболее распространенных и вероятных состояний обсуждаются ниже. Это может сопровождаться подобными заболеваниями, такими как плеврит, когда воспаляется слизистая оболочка легкого.Такие состояния, как рак легких и тромбоэмболия легочной артерии, иногда могут вызывать симптомы, похожие на переполненную грудную клетку.

Инфекции

Инфекции — одна из наиболее частых причин заложенности грудной клетки. В большинстве случаев эти инфекции возникают из-за вирусных инфекций, которые носят острый характер и проходят спонтанно в течение нескольких дней. ТОРС (внезапный острый респираторный синдром) — это редкая респираторная вирусная инфекция, которая является тяжелой и может быть опасной для жизни. Также могут возникать бактериальные инфекции, часто более тяжелые по своей природе.

Бактериальные инфекции обычно требуют лечения или приводят к осложнениям. Грибковые инфекции нижних дыхательных путей и легких встречаются редко и чаще возникают у людей с ослабленной иммунной системой, например, с ВИЧ / СПИДом. Что касается последнего, то вероятность возникновения туберкулеза легких (ТБ) также выше.

Подробнее о респираторных инфекциях.

Аллергия

Другой частой причиной заложенности грудной клетки является аллергия. Двумя основными состояниями в этом отношении являются аллергическая астма и гиперчувствительный пневмонит.Аллергическая астма — распространенное заболевание, которое возникает у человека с атопией — генетической предрасположенностью к развитию аллергических заболеваний. Строятся бронхи и вырабатывается избыток слизи.

Подробнее об астме.

Пневмонит повышенной чувствительности — это заболевание легких, при котором возникает аллергическая реакция на ингалянты, такие как пыль, плесень и другие вещества. Иногда это может быть связано с профессиональным воздействием определенных веществ, переносимых по воздуху. Обычно атопия в анамнезе отсутствует.Нижние дыхательные пути также могут быть затронуты, а могут и не быть.

Подробнее о гиперчувствительном пневмоните.

Хроническая обструктивная болезнь легких

Хроническая обструктивная болезнь легких в основном наблюдается при длительном курении табака, но может также возникать при профессиональном воздействии дыма и других газов, переносимых по воздуху. Двумя основными хроническими обструктивными заболеваниями легких являются эмфизема и хронический бронхит. Хотя поток воздуха ограничен в обоих состояниях, избыточное производство слизи более заметно при хроническом бронхите.

Подробнее о ХОБЛ.

Загрязнение воздуха

Вдыхание переносимых по воздуху загрязнителей может также вызвать воспаление дыхательных путей и легких даже без аллергической реакции. Это можно увидеть при остром вдыхании дыма и загрязнении окружающей среды. Воспаление обычно носит острый характер и проходит после того, как устраняется контакт с загрязнителем. Однако длительное воздействие может привести к ХОБЛ или другим хроническим респираторным заболеваниям.

Пневмокониоз

Пневмокониоз — это заболевание легких, вызванное вдыханием переносимых по воздуху частиц, которые могут повредить ткань легких.Это в основном наблюдается при вдыхании пыли от угля (пневмокониоз угольщиков), асбеста (асбестоз), кремнезема (силикоз) и бериллия (бериллиоз). Обычно это связано с профессиональным воздействием. Иногда воздействие этих веществ может также увеличить риск рака легких.

Подробнее о пневмокониозе.

Отек легких

Отек легких — это состояние, при котором в легких присутствует жидкость. Это вызвано различными заболеваниями, включая проблемы с легкими и сердечно-сосудистые заболевания.Хотя это состояние обычно не описывается в разделе «Застой в груди», жидкость в легких может ухудшать дыхание, проявляться ненормальными звуками дыхания и иногда может присутствовать кашель.

Подробнее о жидкости в легких.

Лечение заложенности грудной клетки

Лечение заложенности грудной клетки зависит от основной причины. Вирусные инфекции относятся к наиболее частым острым случаям и обычно не требуют специального лечения. Вместо этого необходимы поддерживающие меры, такие как постельный режим, прием жидкости и введение кислорода при необходимости, пока болезнь не исчезнет.

• Антибиотики используются для лечения бактериальных инфекций.
• Средства для подавления кашля для кратковременного уменьшения кашля.
• Отхаркивающие средства, помогающие при отхождении слизи.
• Ингаляторы используются при астме и ХОБЛ, их можно вводить с помощью помпы или распылителя.
• Кортикостероиды используются при более тяжелых хронических состояниях.

Выбор лечения зависит от множества факторов и должен назначаться врачом.Синдром острого респираторного дистресса (ОРДС) возникает из-за скопления жидкости в воздушных мешках, что ухудшает газообмен в легких. Это неотложная медицинская помощь, и обычно ее нужно лечить в условиях больницы.

Как избавиться от заложенности грудной клетки [Советы]

В этой статье:

Заложенность груди случается с лучшими из нас по разным причинам. Если у вас вирус, простуда или грипп, если у вас бронхит, пневмония или какое-либо другое заболевание, которое вызывает скопление мокроты и слизи в бронхах, у вас могут быть симптомы заложенности грудной клетки … чувствую себя несчастным.

Симптомы заложенности грудной клетки включают чувство давления на грудную клетку и непродуктивный кашель или кашель, при котором ничего не поднимается. Вам также может казаться, что вы не можете сделать хороший глубокий вдох или когда вы это делаете, это вызывает кашель. Очевидно, что накопление грязи в легких снижает способность вашего организма эффективно обрабатывать кислород, поэтому от него нужно избавиться. Ваше тело, естественно, захочет избавиться от заложенности грудной клетки, но всегда лучше попытаться помочь этим вещам.С правильной помощью он вырастет из вас, как гороховый суп из маленькой Риган в «Экзорцисте».

Предупреждающие знаки

Если вы испытываете какие-либо из перечисленных ниже симптомов, вам следует немедленно обратиться к врачу… они намного опаснее, чем обычная заложенность грудной клетки. Иногда те же симптомы обычной заложенности грудной клетки также обнаруживаются при серьезных медицинских проблемах, таких как сердечные приступы. Не притворяйтесь, что это ничего — действуйте.

• Затрудненное дыхание
• Свистящее дыхание
• Кашель продолжительностью более недели
• Боль в груди
• Лихорадка
• Сыпь
• Кожа или губы с синим оттенком
• Крайняя вялость / утомляемость
• Дезориентация
• Проблемы с сохранением сознания

Лучшие способы избавиться от заложенности грудной клетки

Жидкости

Пейте много жидкости.Этот метод выполняет двойную функцию. Во-первых, он помогает бороться или вымывать все, что вызвало заложенность грудной клетки, будь то аллерген, раздражитель, вирус или бактерии. Вашему организму необходимо много жидкости, например воды и сока, чтобы бороться с причиной заложенности грудной клетки. Но эти жидкости также помогут вашему организму избавиться от симптомов. Немного больше жидкости, чем обычно, поможет вашему телу разжижиться и расслабиться и, следовательно, откашлять липкую слизь, которая склеивает ваши легкие. Если вода не ваша чашка чая, как говорится, попробуйте соки, спортивные напитки или, эй, даже чашку чая.Зеленый чай с медом может быть особенно полезным, так как он содержит много антиоксидантов и теплых жидкостей, разжижающих слизь.

Хороший план — пить жидкость с высоким содержанием h30, но также содержащую некоторое количество электролитов. Не измельчайте сладкие спортивные напитки, но что-то вроде пакета электролитов Nuun легко смешивается с водой и может поддерживать ваше равновесие. Найдите здесь, на Amazon.

Важно избегать обезвоживания!

Steam

Steam может помочь избавиться от заложенности грудной клетки.Это помогает разжижить мокроту, что не только делает кашель более продуктивным, но и дает вам некоторое облегчение, потому что вы чувствуете себя лучше.

Если это делается безопасно, пар является одним из лучших домашних средств от заложенности грудной клетки. Комбинация тепла и влаги разжижает мокроту, застрявшую в бронхах. Один из способов сделать это — вскипятить кастрюлю с водой, снять ее с огня, опустить лицо на кастрюлю и накинуть полотенце на затылок, чтобы пар направился к вашему лицу.Однако делать это нужно с особой осторожностью. Для тех, кто почему-то этого еще не знает, пар может вызвать довольно неприятные ожоги. Если не хотите рисковать, заткните ванну, включите горячий душ и дышите. Просто не стой в этом.

Hot Compress

Избавьтесь от заложенности груди с помощью горячего компресса.Следуя той же идее, что тепло и влага разжижают мокроту, попробуйте приложить горячий компресс к внешней стороне груди. Представьте, что мокрота похожа на патоку. А теперь представьте, что холодно и сухо. Вы не могли бы вылить его из бутылки, если бы захотели. Но затем представьте, что вы оборачиваете бутылку очень теплым влажным полотенцем. Тот же принцип поможет отделить мокроту из бронхов, чтобы ее можно было кашлять. Смочите полотенце очень теплой водой и приложите его к груди. Подержите там, пока полотенце не остынет, при необходимости снова смочите теплой водой и нанесите еще раз.Только убедитесь, что полотенце не настолько горячее, чтобы вас обжечь.

Отхаркивающие средства

Используйте отхаркивающие средства, отпускаемые без рецепта. В вашей местной аптеке или аптеке есть много продуктов. Муцинекс — популярный препарат, который можно найти в большинстве аптек, но также доступно множество других брендов.Отхаркивающее средство расслабит и поможет избавиться от мокроты в легких. Если вам нужно бороться с раздражающим кашлем, подумайте об использовании лекарств, которые также содержат средства от кашля. Если у вас заложенность грудной клетки, никогда не используйте средства от кашля без отхаркивающего средства. Это как запереть мокроту. А мы хотим, чтобы мокрота вышла. Так что используйте подавляющее средство только с отхаркивающим средством, чтобы поддержать его. Вы можете купить отхаркивающие средства, такие как муцинекс, на Amazon.

Посещение врача

Обратитесь к врачу.Хроническая повторяющаяся заложенность грудной клетки или заложенность грудной клетки, которая не проходит в течение нескольких дней, может быть симптомом более серьезной проблемы, чем сезонная простуда, аллергия или раздражение, вызванное дымом. Многие вещи могут вызвать заложенность грудной клетки, и многие из этих вещей могут и должны лечиться медицинским работником. К ним относятся: бронхит, астма, пневмония, эмфизема, рак легких и многое другое. Только ваш врач может диагностировать и лечить эти проблемы. Но, даже если они звучат пугающе, многих можно вылечить, добавив дополнительный бонус в виде избавления от симптомов заложенности.

Натуральные отхаркивающие средства

Hot Tea

Любые горячие напитки, такие как кофе или чай, помогут уменьшить заложенность грудной клетки. Подойдет даже горячая вода. Чай обладает дополнительным преимуществом увлажнения тела, но также содержит кофеин, стимулятор, который может помочь вашему организму избавиться от мокроты при употреблении в небольших количествах.Подумайте о добавлении меда или лимона для получения дополнительных отхаркивающих свойств, а также для придания ароматного вкуса. Мы предлагаем чай Tazo Green Ginger, который продается здесь, на Amazon.

Лимон и мед

Многие люди, особенно деды, клянутся, что горячая пунша с бренди вылечит любую болезнь легких. Это неправда, поскольку алкоголь подавляет вашу иммунную систему.Однако не случайно в этих горячих малышах есть и лимон, и мед. Замените бренди чаем, и у вас будет полностью натуральное средство, которое поможет избавиться от заложенности груди.

Эвкалипт

Эвкалипт — отличное домашнее средство от заложенности грудной клетки. Добавьте десять-пятнадцать капель эвкалиптового масла в кастрюлю с кипящей водой и (осторожно!) Вдохните пар.Или добавьте пару капель в чашку с горячей водой, обмакните в нее ткань, накройте ею рот и вдохните. Это должно помочь избавиться от слизи в легких и успокоить боль и першение в горле.

Заложенность грудной клетки против астмы

Иногда застой в груди бывает трудно отличить по симптомам астмы. Один из симптомов астмы — стеснение в груди. Хотя заложенность легких больше похожа на ощущение «закупорки» в легких, а иногда при кашле может образовываться слизь, стеснение в груди — это сужение бронхов.Астма вызывает отек и воспаление бронхов. При астматическом кашле слизь обычно не выделяется, и вы, вероятно, не почувствуете липкую слизь, стучащую вокруг легких. Вы можете заметить, что астма «хрипит». Только врач может диагностировать у вас астму, с которой можно довольно хорошо справиться с помощью рецептурных лекарств и нескольких изменений образа жизни. И да, это может включать в себя отказ от спортсменов на детской площадке, которые любят давать танкетку тем, кому нужны ингаляторы и которые не могут убежать.

Заложенность грудной клетки и COVID-19

Что делать, если скопление вызвано COVID-19 или коронавирусом? Как мы теперь знаем, COVID-19 очень заразен и может быстро распространяться. У одного человека это может быть легкое заболевание, но у другого оно может оказаться фатальным. Будьте очень осторожны, если подозреваете, что ощущение заложенности груди может быть вызвано воздействием вируса COVID-19.

Первое, что нужно сделать, — это перестать заражать других, что означает отменить свои публичные прогулки и попытаться изолировать себя, просто из-за большой осторожности. Затем приготовьтесь пройти тестирование. На момент написания этой статьи тестирование на COVID-19 улучшается и становится более обширным. Тестирование имеет решающее значение, потому что оно покажет вам, имеете ли вы дело с чем-то еще, или если вы потенциально подвержены риску развития дальнейших симптомов.

Ввиду важности этой темы для здоровья населения в целом, мы приглашаем вас посетить информационные страницы CDC о коронавирусе.У них есть актуальная, проверенная информация.

Посетите нашу страницу в Facebook, чтобы обсудить эту статью!

Домашние средства от заложенности грудной клетки

Содержание темы:

рекламное объявление

Заложенность грудной клетки — довольно распространенная проблема, поскольку симптом или состояние могут быть связаны с множеством других состояний здоровья и заболеваний. Это могут быть распространенные заболевания, такие как простуда или большинство других респираторных инфекций, а также такие состояния, как сердечные заболевания.

Так что же такое скопление грудной клетки? Заложенность груди означает чувство стеснения или давления и тяжести в груди. Дыхание может быть затруднено в результате этой стесненности и давления, а скопление грудной клетки может фактически означать затрудненное дыхание и ограничение воздушного потока. Заложенность буквально означает препятствие движению, а в контексте заложенности грудной клетки — препятствие потоку кислорода в легкие. Поэтому симптомы заложенности грудной клетки в основном указывают на какое-то основное заболевание, и было бы разумно обратиться за быстрым медицинским диагнозом, так как многие из возможных причин могут оказаться опасными для жизни, если их не принять во внимание.

Хотя заложенность грудной клетки не обязательно связана с затрудненным дыханием, это чаще всего имеет место и обычно вызвано скоплением слизи или жидкости в легких или вокруг них. Заложенность грудной клетки — это крайне неудобное и часто болезненное состояние, при котором легкие наполняются избытком слизи и других жидкостей. Заложенность груди часто сопровождается кашлем, который является естественным методом, с помощью которого организм пытается избавиться от скопившейся мокроты.

Иногда, если у человека очень сильная заложенность грудной клетки, дыхательный механизм фактически становится слышимым.Звук человека, который пытается дышать во время заложенности грудной клетки, очень похож на треск. У человека может быть затрудненное дыхание, постоянный кашель, а иногда и боль в груди.

Симптомы заложенности грудной клетки

Симптомы заложенности грудной клетки легко распознать. Одышка, затрудненное дыхание, кашель, боль в груди, головокружение, насморк, хрипы, дискомфорт, кровь при кашле и громкие звуки во время дыхания — все это общие симптомы заложенности грудной клетки.Однако чаще всего заложенность грудной клетки сама по себе является симптомом, который сопровождается несколькими другими симптомами. Если заложенность грудной клетки вызвана гриппом, она может сопровождаться лихорадкой, ознобом, болями в теле и недомоганием. Таким образом, симптомы заложенности грудной клетки в значительной степени зависят от причины. Эти симптомы могут проявляться по отдельности, а иногда и все вместе.

Однако диагностика этого состояния в домашних условиях на самом деле не вариант, но существует множество естественных средств от заложенности грудной клетки, которые могут значительно облегчить ее.Однако домашнего лекарства от заложенности грудной клетки не существует, и любое естественное средство от заложенности грудной клетки просто поможет уменьшить заложенность грудной клетки. Природные средства правовой защиты не являются альтернативой лечению. Хотя незначительные состояния, такие как застой в груди или заложенность в груди от кашля, можно довольно эффективно лечить дома, в некоторых случаях проблема может быть вызвана опасным для жизни состоянием, например, раком легких. В таком сценарии быстрое обнаружение может иметь огромное значение для окончательного результата лечения.

Ваш врач сможет поставить точный диагноз, и в зависимости от других присутствующих симптомов вам может потребоваться пройти определенные тесты, чтобы установить причину. Некоторые тесты, которые могут потребоваться в зависимости от наличия других симптомов, могут включать, среди прочего, анализы крови для измерения насыщения крови кислородом или газов артериальной крови, рентген грудной клетки или компьютерной томографии, тесты функции легких и тесты с физической нагрузкой.

Причины скопления грудной клетки

Заложенность грудной клетки не всегда является заболеванием сама по себе, но обычно является симптомом какого-либо другого состояния здоровья.Очень часто инфекции нижних дыхательных путей вызывают развитие заложенности грудной клетки, и человек может заметить такие симптомы, как затрудненное дыхание и боль в груди. Аллергические реакции, как и инфекции, также могут вызывать воспаление дыхательных путей, как в случае астмы. Таким образом, воспаление является ответом иммунной системы на наличие бактериальной, вирусной, грибковой или паразитарной инфекции или из-за наличия аллергена. Когда возникает воспаление дыхательных путей, слизь имеет тенденцию скапливаться в этой области, что является одной из основных причин заложенности грудной клетки.

Есть несколько причин заложенности грудной клетки, наиболее распространенной из которых является простуда. Однако заложенность грудной клетки часто является симптомом более серьезного заболевания. Заложенность грудной клетки может быть признаком астмы, которая является хроническим заболеванием. Это также может быть вызвано бронхитом или пневмонией. Некоторые из других заболеваний, связанных с застоем в груди, — это грипп, воздушно-капельная аллергия, гастроэзофагеальный рефлюкс, отек легких, круп, сердечная недостаточность, пневмония, рак легких и муковисцидоз.

Средства от заложенности грудной клетки

Домашние средства и варианты естественного лечения могут оказаться чрезвычайно полезными в тех случаях, когда заложенность грудной клетки не угрожает или если она не постоянная, а просто временный симптом повседневных состояний, таких как грипп или простуда. Однако, если состояние сохраняется или не поддается лечению достаточно быстро, необходимо немедленно обратиться к врачу. тем не мение. Домашние средства от заложенности грудной клетки также можно использовать для облегчения симптомов у взрослых, детей, малышей или младенцев и даже у женщин во время беременности.В любой ситуации, когда заложенность носа явно вызвана незначительным недомоганием или легкой аллергической реакцией, предпочтение может быть отдано естественным методам лечения. Это особенно верно в ситуациях, когда использование фармацевтических продуктов лучше всего избегать или ограничивать, например, во время беременности. В некоторых случаях заложенность грудной клетки вызывает у человека боль и дискомфорт, и в этих случаях может быть целесообразно назначить некоторые естественные методы лечения для облегчения, пока не будет получено лечение.искал.

Лечение естественными методами и домашними средствами может включать в себя использование лечебных трав и натуральных отхаркивающих средств для облегчения заложенности груди. Ароматерапия — еще одна естественная дисциплина, которая широко используется при лечении заложенности грудной клетки. Фитотерапия также является важным аспектом естественного лечения, и, скорее всего, вы встретите домашнее средство от заложенности грудной клетки, в котором используются ценные травы, такие как имбирь, чеснок или мята, которые также являются популярными ингредиентами для приготовления пищи.Горячие травяные чаи также чрезвычайно популярны и могут значительно облегчить застойные явления в груди.

Вдыхание пара — одно из лучших средств от заложенности грудной клетки. Вы можете использовать распылитель, излучающий пар, или просто вскипятить большую миску с водой, налить ее в таз, а затем накрыть голову и вдохнуть пар. Тепло пара поможет немного развести затвердевшую мокроту. Эту жидкую мокроту легче откашлять. Вы также можете полоскать горло теплой водой с солью два или три раза в день.Это тоже поможет ослабить мокроту. Ароматерапия также работает по тому же принципу, а также использует паровые ингаляции в качестве метода лечения. Просто добавьте в кипящую воду несколько капель эфирного масла эвкалипта. Масло эвкалипта известно своими лечебными свойствами и эффективностью при лечении респираторных инфекций. К другим популярным эфирным маслам относятся лаванда и мята.

Травяные чаи, такие как имбирный чай, также чрезвычайно эффективны при борьбе с заложенностью, поскольку имбирь оказывает противовоспалительное действие, помогая уменьшить заложенность.Этот эффект имбиря подтвержден в большинстве научных исследований, хотя результаты некоторых исследований оспариваются. Другие травяные чаи, которые могут помочь при заложенности груди, включают ромашковый чай.

Диета при заложенности грудной клетки

Заложенность грудной клетки обычно является признаком слабой иммунной системы. Чтобы улучшить свою иммунную систему и избавиться от заложенности, придерживайтесь сбалансированной диеты. Диета, богатая витамином С и Е, может помочь укрепить вашу иммунную систему и избавиться от заложенности.При этом вы также можете пить травяной чай два или три раза в день. Травяные чаи также содержат много питательных веществ и помогают укрепить вашу систему защиты. Можно употреблять много цитрусовых, таких как апельсины, лайм, грейпфрут и ананас, чтобы ваша иммунная система оставалась здоровой и вы не страдали простудой.

В некоторых случаях ваш лечащий врач может также прописать некоторые пищевые добавки, но лучше не начинать заниматься самолечением с помощью каких-либо добавок.Ваш врач или диетолог лучше всего подскажут вам дозировку.

Рекомендации при заложенности грудной клетки

Есть несколько альтернативных средств для лечения заложенности грудной клетки. Пранаяма в йоге может помочь улучшить дыхание и расширить объем легких. Это также может помочь вам повысить иммунитет. Ароматерапия — еще один отличный способ избавиться от заложенности грудной клетки. Масла эвкалипта, мускатного шалфея, сосны и розмарина можно наносить местно на грудь, чтобы уменьшить заложенность.Чай, заваренный с несколькими каплями ромашки, также может помочь уменьшить заложенность груди.

В дополнение к медицинскому лечению и домашним средствам от заложенности грудной клетки также может быть целесообразно внести некоторые незначительные изменения в образ жизни, чтобы контролировать проблему.

Постарайтесь поддерживать высокий уровень гидратации, потребляя большое количество жидкости, так как это поможет не только сохранить гидратацию во время болезни, но также поможет разжижить слизь и уменьшить скопление. Однако потребление газированных, кофеиносодержащих и алкогольных напитков не относится к потреблению жидкости и фактически ухудшит ваше состояние.Просто пейте много воды и свежих фруктовых соков.

Искусственное отопление и охлаждение в помещении часто усугубляют проблему из-за чрезмерно сухого воздуха, поэтому рекомендуется использовать увлажнитель воздуха, чтобы гарантировать, что ваши дыхательные пути не пересыхают слишком сильно, а также чтобы слизь оставалась жидкой.

Лечение заложенности грудной клетки — дополнительная информация

Заложенность грудной клетки — Часто задаваемые вопросы

• Средство от заложенности груди: что такое домашнее средство от заложенности груди?
  Заложенность грудной клетки — одно из самых распространенных заболеваний во всем мире, включая простуду, грипп и т. Д…
• Домашние средства от заложенности грудной клетки: Мой трехлетний сын страдает от заложенности грудной клетки, он не может высморкаться через нос или откашляться, он страдает бессонницей из-за заложенности носа, а также прикусывает зубы, пока спит. Пожалуйста посоветуй.
  Чтобы избавиться от заложенности грудной клетки, вы можете сделать несколько вещей …
• Консультации для здоровья по поводу скопления грудной клетки и нагрузки на живот: почему я часто заболеваю инфекцией грудной клетки и почему у меня в животе большой клубок
  Причина частых инфекций органов дыхания зависит от множества факторов….
• Домашнее средство для облегчения заложенности или боли в груди: как лечить заложенность, кашель и боль в груди?
  Начните лечить свою тройку проблем с заложенностью, которая обычно приводит к кашлю. В целом…
• Средства от заложенности груди: как избавиться от мокроты в груди?
  Заложенность грудной клетки — распространенная проблема во всем мире среди людей всех возрастных групп ….
• Натуральные средства от заложенности грудной клетки и кашля: как лечить заложенность грудной клетки и кашель?
  Домашние средства от заложенности груди Вскипятите немного воды в емкости и добавьте несколько капель эвкалипта…
• Лечение рецидивирующей заложенности грудной клетки: у моей четырехлетней дочери неоднократно возникала гиперемия грудной клетки. какой-нибудь прочный метод? Врач говорит, что это происходит до 5 лет. Любые советы по домашнему средству, СПАСИБО
  Природные средства от рецидивирующей заложенности грудной клетки Маленькие дети часто чувствительны к погоде …
• Домашние средства от заложенности: можно ли давать трехлетнему ребенку оливковое масло или масло печени трески от заложенности грудной клетки?
  Масло печени трески не только улучшает когнитивные функции вашего ребенка, но и облегчает его состояние…
• Альтернативные лекарства от заложенности грудной клетки: что лучше всего сделать, чтобы избавиться от слизи в груди?
  Когда у вас слизь в груди, она часто достигает горла, когда вы кашляете или …