Средства для повышения лактации – . . —

Содержание

Средства и медикаменты увеличивающие лактацию

Грудное вскармливание (ГВ) является одним из самых важных периодов в жизни женщины. Полноценное питание младенца, процесс восстановления женского организма после беременности и родов, развитие эмоционального контакта между матерью и ребёнком – всё это прямо зависит от успешного и длительного кормления грудью.

Под естественным или грудным вскармливанием большинство педиатров понимают питание новорожденного в течение первых 6-9 месяцев жизни только женским молоком, количество докорма в этот период не должно превышать 20% суточного рациона. При таком способе кормления малыша на первое место часто выходят проблемы лактации у кормящей.

Методики грудного вскармливания

Количество выделяемого женщиной молока в течение суток в первую очередь зависит не от каких-либо лекарственных или народных препаратов, стимулирующих лактацию, а от навыков кормления грудью у молодой мамы.

Сразу после рождения ребёнка у роженицы должна начаться стимуляция нервных окончаний, находящихся в сосках и альвеолах. Для этого новорожденного прикладывают к груди в течение первых 15 минут после родов. При этом достигается несколько целей:

  • стимуляция выработки рефлекса выделения молока у матери;
  • максимальная замена внутрибольничной флоры в ЖКТ младенца на молочнокислые бактерии, находящиеся на сосках женщины;
  • поступление в организм новорожденного вместе с первыми каплями материнского молока секреторных антител, важных для формирования иммунной системы ребёнка;
  • первый контакт младенца с маминой грудью способствует более мощному выбросу в организм женщины пролактина и окситацина – гормонов, отвечающих за уровень лактации у роженицы.

Следует помнить, что во время внутриутробного развития питательные вещества поступали в организм ребёнка без всякой активности с его стороны, поэтому малышу незнакомо чувство голода. В течение первых недель после родов младенец находится в состоянии так называемого послеродового торможения, поэтому кормление не зависит от времени и проводится по требованию. Однако необходимо стремиться к установлению более чёткого режима питания, оптимальная частота которого составляет одно кормление в 2-3 часа. В этом случае к 25-27 дню тормозящий эффект у ребёнка пройдёт, а правильный график приема пищи уже выработается.

Рекомендуем прочесть статью о домашних методах увеличения лактации. Из нее вы узнаете рецепты, дошедшие к нам еще от бабушек, чтобы повысить выработку грудного молока, а также получите простые и полезные советы по применению обычных продуктов в решении проблемы.

Не должны пугать молодую маму и явления, называемые в литературе лактационными кризами. Это резкое снижение выработки молока случается 2-3 раза за период грудного вскармливания. Связанно оно с периодическим гормональным истощением у женщины. Первый кризис обычно случается через 1-1,5 месяца после начала кормления. Чаще всего проблема не требует применения лекарств, стимулирующих лактацию, так как восстановление объёмов выделения молока происходит на 2-3 день при нормальном режиме питания и удовлетворительном эмоциональном состоянии женщины.

Некоторые специалисты предлагают не ждать милости от природы и рекомендуют женщинам во время лактационного криза стимулировать выработку молока с помощью Лактовит или витаминно-лактационного чая №8. Следует признать, что некоторый эффект все же достигается при применении этих средств, о чем говорят сами кормящие мамы. Однако прибавление грудного молока возникает в основном за счёт успокоительно и седативного воздействия на нервную систему женщин, лёгкими транквилизаторами растительного происхождения, входящими в состав этих напитков.

Не менее важным является процедура сцеживания при кормлении. Во время ГВ женщина сначала прикладывает ребёнка только к одной груди до полного опорожнения. Если младенцу питания не хватило, то продолжают кормление другой молочной железой.

В этом случае молоко обычно остаётся. Его необходимо сцедить для предотвращения возникновения патологических процессов в груди.

Обычно процесс сцеживания необходим тем женщинам, у которых отмечается снижение лактации, что приводит к недостаточному вскармливанию и потере веса у малыша. Кроме этого, сам процесс сцеживания стимулирует выброс пролактина и окситацина, в результате чего увеличивается поступление молока. Обычно пик выработки данных гормонов приходится на раннее утро. Сцеженным в это время запасом можно докармливать малыша в более бедные на выделение молока периоды дневного кормления.

Для того, чтобы оценить достаточность лактации и объём питания ребёнка, его постоянно взвешивают. Если малыш набирает вес согласно рекомендациям врача-педиатра, не проявляет выраженного беспокойства в период между кормлениями, чётко выдерживает чередование периодов бодрствования и сна, то всё это говорит о достаточной насыщаемости растущего организма. Если у ребёнка отмечаются отклонения от нормы, то необходимо проводить постоянный учёт выделяемого молока. Для этого проводят сцеживание и проверяют соотношение полученного объема к возрастным требованиям и нормам. В течение 2-3 суток дают ребёнку только заготовленное молоко, что, кроме контроля объёма кормления, также позволяет стимулировать лактацию.

Средства, повышающие лактацию

Все средства, увеличивающие лактацию у женщин, можно разделить на несколько групп. К первой обычно относят различные лекарственные препараты, стимулирующие выработку молока. В последнее время фармацевтические компании предлагают достаточно средств, созданных преимущественно на основе растительных компонентов:

  • Гомеопатические гранулы для повышения лактации Млекоин. Препарат создан на основе крапивы и прострела лугового. Достаточно мощное средство, дающее увеличение выделения молока до 40%. Отрицательной стороной являются возможные аллергические реакции.
  • Знаменитый препарат «Апилак» создан на основе мёда и пчелиного молочка. Обладает высокой степенью стимуляции лактации, также может вызывать аллергию у матери и младенца.
  • Другой известный препарат для повышения лактации — это Лактавит. Применение этого средства достаточно распространено, однако, его влияние на повышение количества молока у женщины меньше, чем у двух предыдущих. Кроме этого, препарат нельзя назначать при беременности.

Ко второй группе стимуляторов лактации можно отнести различные лекарственные чаи и травяные настои. В широкой продаже их предлагают в большом количестве. Чаще всего рекомендуют чай для кормящих Тип-Топ, основанный на смеси трав аниса, крапивы, мелиссы и укропа. Помимо стимулирующего воздействия на выработку грудного молока, напиток благотворно влияет на ЖКТ младенца. Поступая в организм ребёнка через материнское молоко, чай улучшает моторику и снижает газообразование в кишечнике младенца. А ведь мамы знают, что нормальный стул является показателем удовлетворительного питания малыша.

Также доступны в розничной аптечной сети лечебные чаи, представленные компаниями «Даниа» и «Хипп». По своему составу они практически идентичны, и если кормящая мама будет в день выпивать 3-4 напитка, то гарантировано увеличение лактации на 20%-25%.

Педиатры рекомендуют кормящим женщинам не гоняться за широко разрекламированными средствами для повышения лактации. Ежедневное употребление за 40 минут до кормления обычного чая с добавлением молока и мёда позволит вам значительно увеличить выработку собственного.

Все предлагаемые способы можно сформировать в такой список:

  • применение специальных фитопрепаратов для повышения лактации;
  • употребление до 3 литров жидкости в сутки с обязательными добавками травяных отваров, чая, молока, орехов, изюма;
  • перед кормлением прием теплого душу с массажем молочной железы;
  • проведение лечебной гимнастики для верхней половины туловища с целью стимулирования кровотока в молочных железах;
  • обязательное кормление ребёнка рано утром, в районе 4-5 часов;
  • если по каким-то причинам первый прием пищи малыша не произошел, тщательное сцеживание обеих молочных желёз.

Уменьшение и увеличение лактации в различные периоды грудного вскармливания являются чаще всего вполне физиологичными процессами и стабилизируются при наличии в жизни женщины положительных эмоций, полноценного питания, чёткого режима дня. Если к снижению лактации добавляются болезненные процессы в молочной железе, отёк и местное или общее повышение температуры, то можно говорить о возникновении у женщины клиники лактационного мастита, когда снижение уровня вырабатываемого молока связанно с воспалительным процессом в молочной железе. В этом случае стимулирование лактации самостоятельно становится просто опасным. Подобные проявления требуют немедленного обращения за консультацией к врачу.

Читайте также



Похожие статьи

grudinfo.ru

Продукты и препараты для повышения лактации

Повышение лактации – основная забота многих мам, так как грудное молоко является лучшей едой для ребёнка и никакая смесь даже самая дорогая и разрекламированная не заменит его на 100%. Молоко вырабатывается в материнской груди в ответ на процесс сосания. Когда происходит раздражение соска, в мозг женщины поступает сигнал стимулирующий выработку гормонов окситоцина и пролактина. Чем больше пролактина выработается в гипофизе, тем больше молока будет в молочной железе. А окситоцин помогает молоку двигаться по протокам и выделяться из сосков. Отсюда делаем вывод: чем чаще ребёнок сосёт грудь, тем больше молока в ней вырабатывается. Но, к сожалению, часто бывает, что малышу не хватает молока в материнской груди, чтобы наесться. В этот момент и встаёт вопрос: «Какие есть препараты для повышения лактации?».

Причины снижения лактации

Реальная гипогалактия (снижение лактации) встречается всего у 5 % женщин и связана с гормональными нарушениями в организме. В этом случае никакие средства для повышения лактации не помогут. В остальных же случаях снижение лактации может быть вызвано следующими причинами:

  • неправильный режим дня и рацион питания;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • психоэмоциональное напряжение;
  • прикладывание малыша к груди по расписанию, а не по требованию;
  • необоснованный докорм ребёнка смесями из бутылочки;
  • лактационный криз.

В вышеперечисленных случаях увеличить количество вырабатываемого молока у мамы помогут препараты для повышения лактации.

Лактационный криз

Отдельно хочется обратить внимание мам на такое понятие как лактационный криз (внезапное уменьшение количества вырабатываемого молока). Обычно он возникает на 4-5 неделе кормления грудью, затем повторяется на 3, 4, 7, 8 месяце вскармливания. Его продолжительность обычно около 3 – 4 дней.

Причинами появления лактационного криза считают гормональные изменения в организме мамы или неожиданно возросший аппетит малыша. Если кормящая женщина при первых признаках уменьшения количества выделяемого молока начнёт употреблять продукты повышающие лактацию, то она значительно сократит длительность криза.

Средства для повышения лактации

Для повышения лактации кормящим мамам рекомендуются употреблять продукты питания и биологические добавки, стимулирующие выработку молока. Перечислим, что именно должна пить и есть женщина, чтобы «потекли молочные реки»:

  • Тёплый чай. Рекомендуется пить зелёный чай с мёдом или некрепкий чёрный чай с молоком, так как тёплое питье способствует выделению молока.
  • Тмин. Его можно употреблять в любом виде: есть чёрный хлеб с тмином, пожевать зёрна или приготовить тминный напиток (для этого надо подогреть 1 стакан молока и залить им 1 чайную ложку тмина, настоять 2 часа, за 15 минут до кормления принимать по пол стакана).
  • Чистая вода. Кроме употребления чая, компота, молока, сока кормящим мамам для повышения лактации надо пить тёплую чистую воду.
  • Компот из сухофруктов. Для компота подойдут сушеные яблоки, груши, сливы.
  • Укропный чай. Для улучшения лактации рекомендуется дважды в день пить по пол стакана укропного чая. Чтобы его заварить 1 столовую ложку семян укропа насыпают в термос и заливают стаканом кипятка, настаивают 2 часа.
  • Травяной чай. В одинаковых пропорциях смешать душицу, корень одуванчика, мелиссу, крапиву. 3 столовые ложки смеси насыпать в термос, залить 3 стаканами кипятка и настоять 2 – 3 часа. По пол стакана тёплого травяного чая надо пить за 20 минут до кормления ребёнка.
  • Соки. Способствуют повышению лактации соки из моркови, смородины, ягод терновника. Главное, чтобы сок был свежим, разбавленным водой и без консервантов.
  • Ячменный напиток. Ячменный кофе с мёдом и молоком способствует увеличению лактации.
  • Редька с мёдом. Чтобы получить сок редьки в ней выдалбливается углубление, затем в него наливается мёд. На следующий день редька даст сок, его надо разбавить кипячёной водой в пропорции 1 к 1. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • Орехи. Отличным продуктом, повышающим лактацию, являются орехи: грецкие, кедровые и миндаль. Правда не стоит ими увлекаться, так как чрезмерное употребление орехов может вызвать повышенное газообразование у ребёнка.
  • Одуванчик. Увеличить выработку молока поможет отвар из корней или сок из листьев одуванчика. Чтобы выжать сок, свежие листья одуванчика перекручивают на мясорубке и отжимают. Полученный сок принимается 2 раза в день по 100 мл. за один раз. Для приготовления отвара из одуванчиков в термос насыпается 1 чайная ложка измельчённых листьев и корней, заливается стаканом кипятка. Через 2 часа отвар можно пить по 50 мл. за 30 минут до еды 4 раза в день.
  • Геркулесовая каша. Издавна овсянка считалась продуктом повышающим лактацию. А если её заварить вместе с курагой, инжиром, изюмом, черносливом и орехами, то это ещё и очень полезная для здоровья геркулесовая каша.
  • Витаминная масса. Для получения витаминной массы надо измельчить на мясорубке курагу, грецкие орехи, чернослив, инжир, изюм. Затем добавить туда 3 столовых ложки мёда и тщательно перемешать. Есть по 1 столовой ложке смеси за час до кормления, запивая тёплой водой.
  • Гречка. Гречка не только содержит большое количество витаминов, но и способствует увеличению выработки грудного молока. Для этого надо гречку обжарить на сухой сковороде и есть в сыром виде.
  • Свежие овощи. Отличным средством для повышения лактации являются свежие лук, морковь, зелёный укроп, листовой салат.
  • Имбирный чай. Для улучшения лактации надо 3 раза в день пить по 50 мл. имбирного чая с мёдом и лимоном. Чтобы заварить чай надо взять 1 имбирный корень среднего размера, натереть его на тёрке, залить 1 литром воды и кипятить 5 минут.

Очень эффективным препаратом для повышения лактации является специальный чай для кормящих женщин, продающийся в аптеке, например, «Hipp Natal». Его не надо заранее заваривать, достаточно насыпать в чашку 4 чайные ложки гранулированного чая, залить их 200 мл. тёплой кипяченой воды и размешать. Чай готов к употреблению. Пить его надо 2 раза в день.

ymadam.net

Препараты для улучшения лактации: народные, а также аптечные

Когда рождается малыш, мама начинает переживать о том, чтобы обезопасить его от всего, что может повлиять на его здоровье и самочувствие. Иногда, по разным причинам, малыш страдает от нехватки грудного молока, и тогда возникают вопросы: «Как увеличить лактацию, и так ли это безопасно для малыша?» Существует много средств для улучшения выработки молока, однако перед их применением важно проконсультироваться с врачом.

Почему малышу не хватает молока?

Чаще всего происходит нарушение лактации по незнанию и неграмотности матери. Грудное вскармливание нуждается в определенной организации и ответственности. Нарушение технологии приводит к сбою прилива молока, а это способствует недоеданию малыша.

Кроме этого, причинами являются:

Кормление

  • позднее или неправильное прикладывание к груди в родильном доме
  • длительное раздельное местонахождение ребенка и матери
  • родовая депрессия мамы, ее психологический настрой
  • неправильный захват соска
  • приучение к соске или прикорму
  • кесарево сечение
  • использование на момент родов обезболивающих препаратов и анестезии (в таком случае ребенок рождается сонный и от груди отказывается)
  • врожденная деформация молочных желез

Это причины по вине матери, однако проблемы с лактацией могут развиться по причине младенца:

  • недоношенность
  • патология языка ребенка
  • заболевание новорожденного
  • тяжелые роды и травма

Ослабленный ребенок не в состоянии стимулировать сосок, а из-за этого молоко скапливается и перегорает, лактация нарушается.

Популярные лекарственные препараты для увеличения лактации

Перед тем как начинать принимать какие-либо медикаменты, следует спросить совета у врача-терапевта. Наиболее распространенными препаратами являются:

  1. Апилак. Выпускается лекарство в таблетках, главное составляющее – маточное пчелиное молочко. Рекомендовано принимать при гиполактиции, снижении иммунитета и в момент родовой депрессии. Курс лечения длится 15 дней, принимать по три таблетки три раза в день. Данный медикамент не имеет особых противопоказаний, так как основан на натуральных компонентах, единственный побочный эффект – индивидуальная непереносимость.

    Лекарственные препараты

  2. Млекоин – лекарственное средство для стимуляции грудного молока. Выпускается в специализированных гранулах. Препарат является гомеопатическим, в состав входит: агнус-кактус, луговой прострел и жгучая крапива, сахар и вода. Показания к применению: бессонница, панический страх и тревога, проблемы с лактацией. Принимать можно в течение всего периода кормления младенца.
  3. Лактогон. Средство продается в таблетках, является пищевой биодобавкой. В составе имеется: укроп, имбирь, аскорбиновая кислота, пчелиное молоко, крапива и морковный сок. Как ни странно, но морковь на 80% увеличивает лактацию, поэтому дополнительно можно выпивать свежевыжатый морковный сок. Принимается добавка во время приема пищи от трех до четырех раз в сутки. Может быть аллергическая реакция, но это только в редких случаях.

Важно! Не преувеличивать указанную дозировку и пить под строгим наблюдением врача.

Чаи и напитки, способствующие выработке молока

Нормализовать выработку грудного молока могут специальные терапевтические чаи и напитки, в составе которых присутствуют такие травы:

  • укроп
  • анис
  • крапива
  • фенхель
  • тмин

Фенхель

Можно самостоятельно сушить данные травы, однако есть готовые аптечные чаи, специально разработанные для лактации. Например, один из таких чаев – Даниа. Входят в него такие компоненты: итальянский укроп, мелисса, тмин и экстракт аниса. Чай способен не только нормализовать лактацию, но и поддержать иммунитет роженицы.

Чай Тип-топ имеет те же компоненты, что и Дания, но для пользы еще добавлены: трава галеги, лактоза и фруктоза. Повышает лактацию уже сразу после первого приема, также действует как успокаивающее средство и улучшает работу пищеварительной системы.

Такие напитки имеют ряд противопоказаний, поэтому нужно действовать предельно осторожно, если не контролировать и пить чай без рецепта, можно получить избыток и застой молока, легко заработать мастит. Более того, это отрицательно повлияет на новорожденного: начинаются колики, обильное срыгивание и переедание. В конечном счете, это может привести к полному отказу малыша от грудного вскармливания.

Заблуждения и мифы о лактации

Иногда матери слушают советы молодых мам или бабушек и, не задумываясь о последствиях, начинают принимать лактогонные препараты. Существует ряд мифов о данных лекарственных средствах, о которых должна знать каждая кормящая женщина.

Вот некоторые из таких ложных мнений:

  1. Некоторые считают, что на момент вскармливания все мамы должны пить определенные препараты. Это неправда, на протяжении истории многие женщины выкормили свое чада без таблеток. Принимать подобные медикаменты следует, только если наступает момент лактационного кризиса. Действовать нужно в индивидуальном порядке, и зависимо от своих обстоятельств, не существует одного шаблона. Если кормящая мать заметила, что лекарство только улучшает ее состояние лактации, и врач ничего не имеет против, тогда таблетки будут использоваться по назначению.

    Мама и младенец

  2. Также распространен миф, что все лекарственные средства обязательно сбалансируют выработку молока. На самом деле все зависит не только от приема препаратов. На лактацию в первую очередь воздействует синтез выработки гормонов – окситоцина и пролактина. На эти гормоны не воздействуют препараты, при их нарушении лактацию улучшить практически невозможно. Кроме этого, на выработку молока влияет сбалансированное питание матери и обильное питье.
  3. Третье заблуждение – длительность грудного вскармливания напрямую связано с приемом препаратов, без таблеток период лактации минимален. Опять-таки это мнение необоснованно и неправдиво. На самом деле, можно продлить кормление, если правильно и вовремя прикладывать малыша к груди, которая так устроена, что вырабатывает молока ровно столько, сколько малышу необходимо для сытости. Если кормить ребенка реже, чем это нужно, то молока начнет пребывать мало и малыш останется голодный, а в дальнейшем молоко и вовсе исчезнет.
  4. Многие мамы считают, что все лактационные препараты безопасны. Хотя для лактации врачи назначают медикаменты из натуральных компонентов, нет сто процентной гарантии, что это не вызовет каких-либо осложнений и реакций. Самые безопасные лекарства – гомеопатические, однако и с ними нужно действовать осторожно.

Народные средства – рецепты отваров

Для нормализации лактации существует еще один способ – народная терапия. Имеется ряд полезных рецептов, которые помогут быстро и безопасно решить данную проблему.

Рецепт № 1. Самый полезный продукт во время вскармливания – это морковка, в данном овоще содержится полезное вещество бета-каротин. Поэтому в первом рецепте главным ингредиентом является морковь, дополнительными: мед, сливки и молоко.

Приготовление:

На мелкой терке натирается несколько небольших морковей. Затем четыре столовых ложки продукта нужно положить в один стакан сливок или молока. В готовую смесь следует добавить маленькую ложечку свежего меда. В итоге получится очень вкусный и полезный коктейль. Принимать напиток можно три раза в сутки. Также полезен чистый морковный сок.

Рецепт № 2. Компоненты: корни одуванчика, плод фенхеля, анис, душица.

Приготовление:

Нужно приготовить смесь из трав. Для этого берется 5 граммов корней одуванчика, 10 граммов фенхеля, аниса и душицы. Все тщательно перемешивается и перетирается в ступке. Затем готовые травы заливаются стаканом кипятка и оставляются для настаивания в течение получаса. Пить три раза в день по 1 стакану.

Рецепт № 3. Ингредиенты: укроп, крапива, трава донник.

Приготовление:

Все продукты между собой смешиваются. Две столовых ложки готовых трав заливаются 400 граммами воды и доводятся до кипения. После того, как отвар остынет его нужно процедить. Пьется лекарство по пол стакана несколько раз на день.

Рецепт № 4. Компоненты: сметана, тмин.

Приготовление:

Шесть граммов тмина разминается в ступке, затем перемешивается с 200 граммами нежирной сметаны. Все довести до кипения и подержать на небольшом огне, на протяжении трех минут. Курс лечения – 3 раза в сутки за полчаса до еды по 1 столовой ложке.

Итак, чтобы увеличить лактацию, в первую очередь необходимо не нервничать и думать о позитивном. Затем, после консультации специалиста принимать какие-либо лечебные и народные препараты. Злоупотребление таблетками и самостоятельные действия могут привести к проблемам со здоровьем, как матери, так и ее малыша.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Виолетта Лекарь

vselekari.com

препараты, травы и смеси для кормящих

Грудное вскармливание — очень ответственный период для каждой матери, желающей дать своему крохе все самое лучшее. Сегодня о пользе грудного молока написано множество книг и статей. К сожалению, далеко не всегда стандартные рекомендации по питанию, частому прикладыванию и прочие испытанные веками средства приносят реальную пользу при нехватке грудного молока. В некоторых ситуациях все же приходится прибегнуть к помощи специальных лактогонных средств, чтобы избежать перехода на искусственное вскармливание. Рассмотрим подробнее, какие же средства для повышения лактации наиболее эффективны.

 


 

Содержание

 

Смеси для повышения лактации

Травы для лактации

Препараты для улучшения лактации

Заключительные советы

 


 

 

Смеси для повышения лактации

 

Состав смеси

 

Смеси для лактации представляют из себя специальный молочно-белковый комплекс, в состав которого входят:

 

  • сухое молоко,
  • белковые добавки (например, соя),
  • витаминно-минеральный комплекс,
  • растительные экстракты, оказывающие дополнительный лактогонный эффект.

 

Как заявляют производители, данный продукт поможет сделать грудное молоко более богатым по составу, жирным и насыщенным витаминами и микроэлементами, что скажется на здоровье малыша только положительным образом.

 

Известно так же, что во время беременности и грудного вскармливания организм матери активно отдает полезные вещества в пользу малыша, поэтому включение таких продуктов в рацион будет полезно и для здоровья женщины. Часто производители предлагают смеси, которые можно употреблять еще во время беременности и даже на этапе планирования.

 

 

Рекомендации по употреблению

 

Смесь для лактации рекомендовано принимать как напиток, несколько раз в день. По поводу вкусовых качеств таких смесей мнения разнятся: кто-то пишет о том, что готовый напиток имеет приятный, нежный вкус, другие же отмечают, что он довольно специфический. В такой ситуации можно посоветовать подбирать подходящую по вкусовым характеристикам для себя смесь и выпивать разведенную смесь сразу, как лекарство.

Существуют и противопоказания к употреблению смесей для лактации.

 

К ним можно отнести:

 

  • Слишком жирное молоко у кормящей матери.
  • Узкие протоки сосков, особенно у первородящих. В такой ситуации дополнительное увеличение жирности молока может привести к закупорке протока и лактостазу.
  • Стойкое, непроходящее отвращение к вкусу смеси. В таком случае стоит попробовать другие разновидности средств для лактации, подходящие именно вам.

 

 

Где приобрести смеси для кормящих мам

 

Смеси для лактации продаются как в аптеках, так и в специализированных детских магазинах. Цены на них разнятся, однако состав остается схожим, различаются только растительные компоненты, которые производитель позиционирует как лактогонные. Пробуйте, и вы сможете выбрать подходящий именно вам продукт.

 

 

 

 

Травы для лактации

 

Перечень полезных и вредных для лактации трав

 

В аптеках и детских магазинах сегодня имеется богатый выбор различных травяных сборов, чаев для улучшения выработки грудного молока. Конечно же, вы можете составить подобный сбор самостоятельно или добавлять травы в чай при заваривании, но только в том случае, если хорошо разбираетесь в их механизме действия.

 

Известно, что безобидные травы для лактации, часто используемые в качестве полезных добавок в чай, могут давать обратный эффект. К примеру, любимая многими мята или душица могут значительно уменьшить выработку молока. По некоторым данным, даже безобидная ромашка может сказаться на количестве молока не лучшим образом. Некоторые травы, не оказывающие воздействия на лактацию, могут вызвать аллергию у малыша.

 

 

Вот перечень наиболее известных лечебных трав, безвредных для малыша и мамы и способствующих усилению лактации:

 

  • крапива – помогает восстановлению матки после родов, улучшает качественный состав молока,

 

  • фенхель – хорошее средство для лактации, а так же благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт ребенка, полезен при коликах,

 

  • пажитник – одно из самых мощных лактогонных растений,

 

 

  • огуречник – нормализует функцию надпочечников, что так же способствует усилению лактации,

 

  • тмин – помогает увеличению количества грудного молока и в виде настоя, и в составе блюд (например, хлеб с тмином).

 

Если вы не специалист в лечении травами, рекомендуем все же воспользоваться готовыми лактогонными чаями, в которых компоненты подобраны в оптимальной дозировке.

 

 

Рекомендации по употреблению

 

Чаще всего лактогонные чаи выпускаются в виде фильтр-пакетов или гранул. Принимать чай, повышающий лактацию, рекомендуется в теплом виде, примерно за 20 минут до кормления. Заваривается такой чай обычно дольше, чем обычный, и прямо в стакане.

 


 

Чаи для усиления лактации. Чай для кормящих. Обзор чая. 

 

 


 

 

Меры предосторожности

 

Даже самый безобидный по составу чай может спровоцировать индивидуальные негативные реакции организма, вашего или малыша.

 

Поэтому обращайте внимание на:

 

  • свое самочувствие. Если замечены негативные проявления со стороны желудочно-кишечного тракта, стоит прекратить употребление настоя,
  • самочувствие малыша. Травяные сборы в рацион стоит вводить столь же осторожно, сколь и новые продукты. Будьте внимательны, следите за тем, нет ли аллергических проявлений, болей в животике,
  • некоторые травы могут придавать молоку специфический вкус, что может не понравиться маленькому привереде. Если вы заметили, что после начала приема чая ребенок прикладывается менее охотно, стоит прекратить его употребление.

 

 

Помните о том, что чаи на основе лактогонных трав употребляются не постоянно, а курсами. Рекомендуемая частота и длительность употребления приводится производителем на упаковке. Как правило, если эффект достигнут, усиление лактации сохраняется и после прекращения приема чая.

 

Где приобрести лактогонный чай

 

Лекарственные чаи для улучшения лактации продаются как в аптеках, так и в детских магазинах. Чаи от отечественного производителя обойдутся дешевле, чем импортные. Главное, перед покупкой изучайте состав и инструкцию.

 

 

 

 

Препараты для улучшения лактации

 

Состав лактогонных препаратов

 

Аптечные препараты для увеличения лактации грудного молока выпускаются, как правило, в виде таблеток или гранул и представляют собой БАДы, в состав которых входит один или несколько активных компонентов, оказывающих лактогонный эффект.

 

Препараты, повышающие лактацию, как правило, имеют в составе:

 

  • пчелиное маточное молочко (прополис),
  • лактогонные травы, те же, которые используются для производства чаев,
  • витаминно-минеральные комплексы,
  • сухое молоко.

Меры предосторожности

 

Препараты, увеличивающие лактацию, всегда имеют перечень противопоказаний, с которыми необходимо ознакомиться перед началом приема. Состав следует также тщательно изучить: случаи аллергии нередки, особенно это касается такого компонента, как прополис.

Широко известны гомеопатические препараты для улучшения лактации, применение которых считается безопасным, однако вопрос об их эффективности остается открытым. Кроме того, существуют серьезные лекарственные средства для улучшения лактации, действительно эффективные, прием которых допустим по строгим показаниям и под контролем специалиста.

 

 

 

 

Заключительные советы

 

Какие бы средства для повышения лактации вы не выбрали, помните о мерах предосторожности и соблюдайте инструкцию по применению. Не забывайте также о том, что любые средства для лактации – всего лишь вспомогательные, и основным условием успешного грудного вскармливания были и остаются ваше спокойствие, уверенность в своих силах, частое прикладывание, полноценное питание и отдых. И, конечно же, нет нужды прибегать к подобным средствам «на всякий случай»: если у вас все и так отлично складывается, просто наслаждайтесь ролью кормящей мамы и будьте здоровы.

 


 

Как увеличить лактацию?

 

www.rastut-goda.ru

препараты, народные средства и питание

Грудное вскармливание является естественным и самым лучшим вариантом питания для новорожденного. Материнское молоко содержит не только весь комплекс питательных веществ, необходимых для полноценного роста и развития малыша, но и антитела, которые препятствуют развитию инфекций и аллергий.

 

К сожалению, не у каждой матери получается выкормить своего малыша грудным молоком. Многие кормящие женщины от незнания или нежелания наладить лактацию, прибегают к преждевременному переходу на смешанное или искусственное вскармливание.

Причины снижения лактации

Приход большого количества молока должен произойти на 3–4 день после родов или на 5 –7 сутки. Прилив молока ежедневно должен увеличиваться, а к 10–20 недели он стабилизируется на максимальном для каждой кормящей матери уровне. Если этого не происходит, то у роженицы могут отмечать гипогалактию или агалактию.

Выработка молока полностью отсутствует лишь у 2–3% рожениц. Только эта небольшая часть женщин не может кормить своего малыша. Причиной такого редкого состояния, как агалактия, является недоразвитие молочных желез.

У остальной части рожениц – около 30% наблюдается пониженная лактация – гипогалактия. Нехватка грудного молока в этом случае возникает по таким причинам:

  1. Плохая экология;
  2. Тяжелое вынашивание;
  3. Роды с большими кровопотерями;
  4. Лактационные кризы – временная нехватка молока;
  5. Неправильная организация грудного кормления;
  6. Несоблюдение режима дня и питания;
  7. Неполноценный отдых;
  8. Стрессы;
  9. Хронические и острые заболевания у матери.

После устранения, имеющихся проблем, можно увеличить приток молока.

Способы повышения лактации

Отдых и спокойствие

Основой для усиления лактации является спокойная обстановка вокруг матери и ребенка.

За выработку молока отвечает гормон окситоцин. При волнениях и переутомлениях в организме кормящей матери вырабатывается адреналин, который подавляет секрецию окситоцина.

Поскольку окситоцин зависит от настроения роженицы, то для улучшения лактации грудного молока нужно избегать стрессов и высыпаться.

Основные правила:

  1. Необходимо высыпаться. Если недоспали ночью, старайтесь компенсировать недостаток сна днем;
  2. Перед кормлением постарайтесь максимально расслабиться, думая о малыше;
  3. Кормить грудничка следует только в спокойной обстановке;
  4. Отдыхайте рядом с малышом, чаще обнимайте его и прижимайте к груди;
  5. Ежедневно устраивайте кратковременный отдых – передавайте часть домашних дел близким людям, дышите свежим воздухом. Полезно будет провести весь день в постели с грудничком. При этом старайтесь, как можно чаще прикладывать его к груди;
  6. Нормализовать нервное состояние помогут успокаивающие лактационные чаи.

Отдыхать важно не тогда, когда чувствуете сильную усталость, а с момента первых предпосылок.

Как только, мамочка успокоится и отдохнет – молоко быстро прибудет.

Частые и длительные кормления

Многие специалисты утверждают, что основными факторами в повышении лактации являются:

  1. Частые прикладывания. Подобные действия стимулируют выработку молока и облегчают его выделение. Гормон окситоцин и пролактин вырабатывается в большом количестве при сосании груди. Чем меньше ребенок находится возле груди, тем хуже прибывает молоко. Соответственно, чтоб повысить образование молока, нужно как можно чаще давать грудь малышу. Это основной стимул в повышении секреции молочных желез. Важны ночные кормления в предутренние часы. Максимальная секреция молока наблюдается в ответ на сосание груди с 2 до 5 часов;
  2. Длительное сосание груди. Когда малышу не хватает молока, он начинает сосать грудь дольше. Отрывать от груди нельзя ни в коем случае. Длительные сосания только стимулируют образование молока. Старайтесь за 1 кормление давать одну грудь. Если грудь малыш опорожнил, но не наелся, давайте вторую. Что касается времени на кормление – здесь все зависит от желания и потребности каждого ребенка. Они сами знают, как долго и сколько нужно есть, вам стоит лишь прислушиваться к ним.

Правильное прикладывание

Наладить выработку молока можно путем правильного прикладывания новорожденного к груди. Это касается первородящих женщин в первые недели жизни малыша.

Когда ребенок захватывает один сосок – это неправильно. При таком прикладывании молоко вытекать не станет, а соответственно и прибывать не будет. В итоге питание станет перегорать, малыш будет голодным, сосок – болезненным.

Только правильное сосание, когда малыш захватывает сосок и часть ареолы, стимулирует образование и легкое выведение молока, не вызывает болей в груди.

Сцеживание

Повышение лактации таким методом имеет как преимущества, так и недостатки.

Преимущества:

  1. Выведение недопитого молока усиливает лактацию;
  2. Избавляет от застоев заднего молока;
  3. Дает возможно накормить малыша при отсутствии матери.

Недостатки:

  1. Вредны для грудных желез;
  2. Могут вызвать гиперлактацию;
  3. Приводят к закупорке протоков.

Пользоваться или нет этим методом, решайте индивидуально.

Питание для кормящих мам

О том, что питание кормящих матерей должно быть сбалансированным знает каждая женщина. А вот о том, что правильное питание влияет не только на качество молока, но и улучшает его выработку, знают немногие.

Существует целый список продуктов, повышающих секрецию молочных желез.

К ним относятся:

  1. Кисломолочные продукты высокого процента жирности;
  2. Овощи – морковь, тыква, редька;
  3. Зелень — листья салата, укроп;
  4. Ягоды – арбуз;
  5. Грецкие орехи;
  6. Ржаной хлеб с тмином;
  7. Бульоны;
  8. Сладости – мед, халва.

Все продукты должны быть включены в ежедневный рацион, при условии их переносимости ребенком. Эффективнее будет сочетать молочные продукты с другими перечисленными ингредиентами. Все блюда должны быть теплыми.

Молочные смеси для кормящих мам

Специализированное питание, стимулирующее лактацию:

  1. Молочные смеси;
  2. Смеси с лактогенной добавкой;
  3. Соки, чаи и другие напитки для кормящих;
  4. Биологически активные добавки – БАДы.

Улучшению выработке молока способствует введение в ежедневный рацион кормящей матери специальных молочных смесей.

Их состав максимально приближен к грудному молоку.

В состав таких смесей входят:

  1. Обезжиренное высококачественное молоко;
  2. Растительные масла;
  3. Легкоусвояемый комплекс белков;
  4. Витамины и минералы;
  5. Каратин;
  6. Таурин и прочие элементы.

Опыты показали, что такое специальное питание для кормящих можно заменять и простыми детскими смесями. Поскольку они имеют идентичный состав и также стимулируют выработку молока.

Судя по отзывам, самыми распространенными являются такие смеси для кормящих – Фемилак, Беллакт Мама, Юнона, Млечный путь.

Помимо белковых смесей существуют специальные каши для мам, которые имеют состав, приближенный к детским смесям. Это различные виды каш с добавлением фруктов.

Препараты, стимулирующие лактацию

Приток молока повышают следующие препараты:

  1. Млекоин. Относится к гомеопатическим лекарственным средствам. Поэтому его можно использовать на протяжении всего периода кормления грудью. Выпускается в форме гранул, которые нужно употреблять перед едой;
  2. Апилак. Это довольно эффективный препарат на основе пчелиного маточного молочка. В его состав входят многие витамины и микроэлементы, необходимые кормящим матерям. Минимальный курс приема препарата составляет 2 недели, а о максимальном ничего не сказано. Выпускается в форме таблеток, которые нужно рассасывать;
  3. Лактогон. Препарат также создан на основе маточного молочка пчел. Вспомогательными элементами являются – морковный сок, крапива, душица, укроп и другие. Все перечисленные элементы, усиливают выработку молока. Судя по отзывам, препарат, дает ощутимый результат уже через несколько дней после приема;
  4. Витаминно-минеральные комплексы;
  5. Успокаивающие препараты – валериана, Персен. Их лучше применять в таблетированном виде. Настойки на основе спирта запрещены.

Как повысить лактацию при помощи народной медицины расскажем ниже.

Народные средства

Растительные экстракты – эффективный метод при комплексном подходе к повышению выработки молока.

Увеличить лактацию помогут настои и отвары следующих растений:

  1. Тмин;
  2. Марьин корень;
  3. Анис;
  4. Укроп;
  5. Фенхель;
  6. Мелисса;
  7. Душица;
  8. Корни одуванчиков;
  9. Ромашка;
  10. Крапива;
  11. Тысячелистник;
  12. Донник;
  13. Имбирь;
  14. Семена сенного пажитника;

Приготовить отвар можно как из одного растения, так и из нескольких. Возьмите столовую ложку нужного растения, разомните ступкой, залейте стаканом крутого кипятка. Оставьте на нужное время. Употреблять такие настои лучше после еды или за 20–30 минут до кормления. Длительность курса составляет от 7 до 10 дней.

Примеры рецептов, усиливающих образование молока:

  1. Из грецких орехов. Залейте ложку измельченных орехов стаканом кипяченого молока. Оставьте настаиваться. Через 3 часа настой будет готов. Разделите полученный объем на три порции и пейте их мелкими глотками на протяжении дня;
  2. Из семян укропа. Залить 1 ст. л. семян стаканом кипятка. Через два часа разделить на две порции и выпить за день;
  3. Из моркови. Потереть 3–4 ст. л. моркови, залить стаканом горячих сливок или молоком. Этот рецепт дан на одну порцию. В день нужно выпивать два — три таких «коктейля».

Массаж

Массаж груди поможет мамам не только стимулировать лактацию, но будет профилактикой застоев, закупорки протоков. За счет улучшения кровообращения грудь станет более упругой и гладкой. Вероятность возникновения растяжек снизится.

Для улучшения притока молока, специалисты рекомендуют массировать молочные железы после каждого кормления в течение 3–5 минут.

Массажные движения простые в выполнении. Их легко делать самому.

Техника массажа:

  1. Смазать руки касторовым маслом;
  2. Одну руку положить сверху на грудь, а другую – снизу;
  3. Легкими круговыми движениями ладошек сделать массаж. Старайтесь не сдавливать грудь, а только поглаживать и растирать;
  4. Сначала помассируйте одну грудь. Затем переходите на другую;
  5. Поменяйте направление. Массируйте не по кругу, а к центру ареола. Поглаживающими движениями старайтесь пройти по всей поверхности грудной железы.

Если сосок груди не поврежден, выполните следующие действия:

  1. Зажмите сосок тремя пальцами и слегка потяните его в разные стороны;
  2. Поводите им по часовой стрелке;
  3. Нажмите на него и оттяните.

Помимо массажа груди, желательно сделать растирание плечевого пояса и спины. Но такие сеансы должен провести специалист или близкий человек.

Хорошо стимулирует выработку молока массажный душ.

Чтоб обеспечить дополнительный прилив молока перед кормлением и на ночь станьте под душ. Достаточно теплой струей делайте круговые движения по все поверхности груди. Каждую железу массируйте на протяжении 5–6 минут.

Чтоб не застудить грудь после душа, хорошо промокните ее полотенцем и наденьте специальный бюстгальтер для кормящих мам, верхнюю одежду. Бюстгальтер должен быть натуральным и соответствовать размеру груди.

Следуя, перечисленным правилам по улучшению лактации, кормящие мамы, смогут, не только увеличить выработку молока, но и избежать лактационных кризов – периодов резкого уменьшения естественного питания.

Лактационные кризы

На протяжении всего периода кормления малышей первого года жизни, у мамочек могут возникать периодические лактационные сбои, когда приток молока становится значительно меньше. Такие кризы происходят впервые на 3–6 неделе после рождения крохи. Через некоторое время они могут повторяться. Это, как правило, 3, 7, 11 или 12-й месяц жизни грудничка. Длительность каждого криза составляет от 2 до 7 дней.

Основными причинами подобных сбоев являются:

  1. Резкий рост энергозатрат малыша, который влечет повышенную потребность в питании;
  2. Физиологические сбои, связанные с приливами и отливами. Такое явление объясняется сменой лунных циклов.

Если следовать основным правилам по успешному вскармливанию, то лактация восстановится сама собой.

На вопрос – как повысить лактацию в этот период, ответят такие правила:

  1. Кормить нужно по требованию и как можно чаще. Это касается как дневного, так и ночного времени. За ночь нужно кормить малыша 3–4 раза;
  2. Кормления должны быть длительными. Чем дольше малыш будет сосать грудь, тем больше молока будет прибывать;
  3. Отдых;
  4. Теплое питье.

Чтобы не загубить лактацию кормящей маме нужно знать, каких действий избегать при нехватке молока.

Когда малышу не хватает грудного питания, мамочке запрещено:

  1. Докармливать ребенка искусственными смесями. Если к 6 дню лактационного криза молока не прибыло в достаточном количестве, докорм можно ввести. Чтоб в дальнейшем, когда лактация увеличится, ребенок брал грудь, докорм давайте ложечкой;
  2. Допаивать водой;
  3. Пытаться успокоить малыша пустышкой.

Соска-пустышка, которую все дают малышам, не так безобидна, как кажется. Ее использование сокращает потребность в частом сосании материнской груди, а это ведет к уменьшению выработки молока.

Только при такой грамотной организации грудного вскармливания можно достичь увеличения лактации.

kidpuz.ru

несколько действенных способов — www.wday.ru

Если в период грудного вскармливания вы считаете, что молока недостаточно и ищете способы повысить лактацию, во-первых, обратите внимание на общее физическое и эмоциональное состояние женского организма. Спокойствие, умеренные нагрузки и здоровый сон – это важные факторы, влияющие на лактацию.

Во-вторых, научитесь правильно, не торопясь и с любовью кормить грудью своего малыша. Специалисты уверены, что стимуляцией лактации прежде всего служат частые и продолжительные кормления ребенка грудью. Когда малыш ест не по часам, а по потребности. Первые дни жизни пусть он постоянно находится у вас на груди. Как только вы наладите тесный контакт с ребенком, сможете решить большинство проблем с малой выработкой молока. Потому что сосание − наилучший стимулятор лактации.

Если ребенок по каким-либо причинам не может находиться рядом с вами постоянно, поддерживайте лактацию путем сцеживания молока. При этом нежелательно поить малыша материнским молоком из бутылочки с соской. Лучше воспользоваться ложечкой или пипеткой.

Для повышения лактации наши бабушки и мамы пили горячий чай со сгущенным молоком, ели орехи и булку с маслом. А какие средства для повышения лактации специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют сегодня?

Это неочищенный рис, салат-латук, морковь, редька, черная смородина. Среди продуктов, помогающих увеличить лактацию, наиболее эффективными считаются сухофрукты и кисломолочные продукты, грецкие орехи, мед, печеные яблоки, белок.

Продукты, стимулирующие лактацию, – это не только еда, но и различные чаи, в том числе и на травах или кореньях. Можно пить имбирный чай, отвары шиповника, отвары мелиссы или душицы. В еду можно добавлять специи, например, тмин или анис. Полезен чай с облепихой. Укроп, анис, крапива, тмин, фенхель способны помочь маме в выработке молока для младенца. Но нужно помнить, что они могут стимулировать рост железистой ткани молочных желез, а когда в этом нет необходимости, излишний рост железистой ткани приводит к другим проблемам, например к избытку молока. Прежде чем начать их принимать, нужно получить консультацию специалиста.

Современные чаи для повышения лактации (чай Hipp, чай Humana Still-Tree) пользуются популярностью, однако однозначно говорить об эффективности таких чаев нельзя. Дополнять продукты, усиливающие лактацию, можно поливитаминами, пастой из пекарских дрожжей, маточным молоком пчел в таблетках и другими препаратами, рекомендованными врачом.

Гимнастика цигун на страже вашего здоровья

www.wday.ru

Как увеличить лактацию кормящей маме: средства, способы

Самое ценное, что может дать каждая молодая мамочка своему малышу в младенческом возрасте – грудное молоко. Продолжительный период кормления значительно укрепит иммунитет крохи и благоприятно повлияет на общее состояние его здоровья. Возникают ситуации, при которых кормящим женщинам не хватает молока. Для решения данной проблемы необходимо подробно разобраться в вопросе о том, как увеличить лактацию при грудном вскармливании. Прежде всего, стоит ознакомиться с причинами появления трудностей.

Почему пропадает молоко

Основаниями для уменьшения лактации могут являться следующие факторы:

  • неполноценное питание и недостаточное количество употребляемой мамой жидкости;
  • частое возникновение стрессовых ситуаций и переживаний;
  • неправильный метод прикладывания новорожденного к груди;
  • временный лактационный кризис;
  • сбои на гормональном фоне;
  • применение недопустимых медикаментов во время родов;
  • использование бутылочек и сосок.

Для повышения лактации в современной медицине можно найти множество лекарственных препаратов, которые помогут остановить перегорание материнского молока. Но прежде чем воспользоваться медикаментами, нужно получить консультацию соответствующего специалиста. Только после того, как врач подтвердит, что мало молока у кормящей матери, можно переходить к его восстановлению.

Перед тем как узнать, как повысить лактацию грудного молока, необходимо убедиться в его недостатке.

Показатели недостаточности

О том, что ребенку не хватает питания, свидетельствуют следующие критерии:

  1. Число кормлений. В среднем новорожденный малыш в первый месяц жизни кушает около 10-12 раз. Хорошо, если чаще. В противном случае женщине стоит начать беспокоиться. Тесный контакт с мамой необходим малышу не только для еды, но и для ощущения уверенности в том, что она рядом и кроха в безопасности. Кроме того, кормить ребенка стоит не по режиму, а по требованию. Последний вариант, в отличие от предыдущего, гарантирует наличие в груди значительного количества молока.
  1. Продолжительность каждого кормления. Иногда маме может казаться, что долгое пребывание ребенка у груди говорит о его сне. Чаще всего это мнение является ошибочным. Во время нахождения возле мамы новорожденный не только кушает, но и восполняет естественную потребность в материнской ласке. Длительное сосание – один из лучших вариантов для улучшения лактации.
  1. Незначительные прибавки в весе. Маленькие прибавления веса ребенка говорят о том, что мало молока у кормящей мамы. Для каждого возраста существует норма, которую кроха должен набрать за месяц. При существенном недоборе стоит подумать о введении прикорма или смеси. Рекомендуется узнать у врача, как нормализовать и увеличить лактацию в этом случае.
  1. Редкий туалет. Сухой подгузник в течение долгого времени – явный признак недоедания. Сытый малыш писает 9-12 раз в сутки. Стоит обратить внимание на цвет мочи. У самых маленьких он практически совсем не должен иметь оттенка и запаха.

Неверные мнения о перегорании молока

Иногда возникают ситуации, когда кормящие женщины ошибочно думают, что молока стало меньше. Таковыми являются:

  • отсутствие молочных подтеков на белье;
  • затруднения в процессе сцеживания;
  • беспокойное поведение младенца во время приема пищи;
  • постоянное требование груди;
  • прерывистый сон.

Перечисленные признаки могут говорить о наличии болезненных ощущений в животике, но никак не о нехватке еды. Перед тем как начать размышлять на тему, как увеличить лактацию грудного молока, необходимо определиться с основанием для появления проблемы.

Кризис лактации

Практически у каждой кормящей девушки в период естественного вскармливания младенца возникает время лактационного криза. В этот момент важно не забросить кормление. Все силы стоит направить на восстановление этого процесса. Отчаиваться совсем не стоит, кризис – это временное явление, которое обязательно пройдет.

Если в определенный момент у кормящей матери стало мало молока и что делать с этой проблемой, никто из окружающих не знает, следует обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. Специалист грамотно объяснит, как бороться с этой проблемой и как усилить лактацию. Среди признаков кризиса можно выделить следующие:

  • малыш кушает значительно дольше, чем обычно;
  • становится очевидным факт недоедания – ребенок все время сосет грудь и плачет;
  • у женщины появляется ощущения пустоты в грудной железе.

Кризис может появиться в 3, 6, 9 месяцев и в год. Отмечаются и другие, индивидуальные сроки проявления проблемы. Данное явление считается обычным физиологическим процессом, поэтому зачастую мать никак не может на него повлиять. Главное, чего не стоит делать – вводить в рацион крохи смесь. После привыкания к бутылочке и соске младенец не захочет трудиться у маминой груди.

Способы увеличения естественной лактации

Для того чтобы узнать, как увеличить лактацию кормящей маме, рекомендуется ознакомиться с основными критериями, влияющими на данный процесс.

  1. Физическое состояние матери. Для улучшения лактации у кормящих мам должен быть правильный режим дня, а так же здоровый сон длительностью около 8 часов. Во время сна ребенка, девушке лучше при возможности отдохнуть вместе с ним. Сильная усталость и переутомление – острые основания для перегорания молока.
  1. Правильные прикладывания. Должное внимание стоит уделить позам, в которых ребенок кушает. И ему, и маме должно быть удобно и максимально комфортно. Правильные заглатывания соска и постоянное чередование груди – отличный вариант для повышения лактации. Чем больше времени мама и малыш проводят вместе, тем больше еды для новорожденного выделяется у женщины. Кормить ребенка следует по первому же требованию.
  1. Питание. Для того чтобы как можно быстрей увеличить лактацию, следует наполнить рацион кормящей девушки всеми необходимыми продуктами. Ежедневный прием пищи должен включать следующие ингредиенты:
  •  молочная продукция – сыр, кефир, йогурт, творог, сливочное масло;
  • каши из гречневой, овсяной, или любой другой крупы;
  • допустимые к употреблению свежие фрукты и овощи;
  • мясная и рыбная продукция;
  • орехи.

Список продуктов, нерекомендуемых к употреблению:

  • алкогольные и газированные напитки;
  • сдобные мучные и кондитерские изделия;
  • острые приправы;
  • лук и чеснок.
  1. Достаточный объем выпитой жидкости. В период естественного вскармливания женщине рекомендуется пить больше жидкости. Для улучшения лактации можно пить не только воду, но и различные чаи, компоты и другие напитки. Узнать, как увеличить грудь после кормления можно у лечащего доктора.

Эффективная борьба с проблемой

На современном рынке медикаментов представлено значительное число препаратов, действие которых направлено на поддержание естественного вскармливания. Среди них можно выделить:

  • таблетки, в составе которых присутствует маточное молочко;
  • специальные витамины и чаи;
  • гомеопатические средства.

Как увеличить количество молока народными методами

Часто возникает вопрос, как улучшить лактацию без применения аптечных лекарственных препаратов. Большое разнообразие рецептов народных средств, повышающих объем молока как основной пищи младенца, позволяет выбрать подходящий метод борьбы с данной проблемой.

  1. Травяные настои. Для приготовления напитков, повышающих количество молочных приливов, необходимо взять несколько чайных ложек сухой травы – фенхеля, тысячелистника, мяты, аниса, или их семян и залить стаканом кипятка. Половину полученной жидкости нужно выпивать несколько раз в день после еды.
  1. Салат из свежей зелени. Прекрасное средство для увеличения лактации в летний период времени – зелень.  Присутствие при кормлении в ежедневном рационе смеси из укропа, петрушки, и салата-латука гарантирует увеличивающий эффект для молочных приливов.
  1. Ромашка. Увеличивать лактацию можно с помощью настоя из ромашки. Как повысить лактацию молока в этом случае? Очень просто. Достаточно залить стаканом кипящей воды столовую ложку цветков. Употребление напитка натощак быстро обеспечит усиленный эффект.
  1. Морковь. Коктейль, приготовленный из сладкого овоща способен усиливать молочные приливы. Для его приготовления необходимо соединить молочный продукт, к примеру, натуральный йогурт с морковным соком в пропорции 2 к 1. По желанию в напиток можно добавить немного сахара. Пить стакан коктейля 4 раза в сутки. Готовить его следует непосредственно перед питьем. Для снятия напряжения после тяжелого дня, в добавление к напитку можно съесть ложку меда. Это допустимо только в том случае, если у ребенка нет аллергической реакции.
  1. Контрастный душ. Улучшающий эффект окажет легкий массаж грудной железы струями теплой и холодной воды. Кроме того, эта процедура окажет тонизирующее воздействие на организм в целом.
  1. Грецкие орехи. Употребление молодой мамочкой орехов не только увеличит объемы молока, но и добавит ему жирности. Для приготовлений напитка несколько грецких орехов измельчить и залить кипяченым молоком. Дать жидкости настояться 5-7 часов. Пить готовую смесь 4 раза в день по столовой ложке.
  1. Внутренние мысли и поддержка. В проблемное время очень важным моментом является правильный настрой и наличие поддержки близких людей. Самовнушение – еще один вариант для борьбы с перегоранием.

Если народная терапия не оказывает благоприятного воздействия на решение проблемы, следует обратиться за помощью к медицинскому работнику. Получить грамотную консультацию можно у гинеколога или детского педиатра. При наличии финансовых возможностей, лучше всего воспользоваться услугами специалиста по грудному вскармливанию. Он точно определит причину зарождения проблемы, научит правильно прикладывать малыша и разработает комплекс мер по борьбе с перегоранием молока.

Грудное вскармливание занимает важное место в жизни каждой матери, которая заботится о своем чаде. Благодаря ему закладывается иммунитет новорожденного. Перегорание, лактационный кризис — все эти явления не должны становиться основанием для прекращения кормления. В тяжелый период никогда не стоит опускать руки и переставать бороться. Не рекомендуется раннее введение прикорма. Материнское молоко – лучшая пища для крохи. Различные средства для увеличения лактации помогут легко справиться с проблемой.

brabook.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о