Сроки прихода молока у всех разные, у некоторых на 2-3 день после родов, у других через неделюДля развития и роста грудничку необходимо полноценное питание. Мама может обеспечить своего малыша требующимися питательными веществами и микроэлементами. Грудное молоко — несомненно лучшая пища для ребенка. Сейчас существует огромный выбор смесей для новорожденных. Казалось бы, зачем себя утруждать и мучиться со сцеживанием, диетой и т.п.
Материнское молоко имеет огромные плюсы и преимущества:
- Оно усваивается детским организмом практически на 100%
- Ничто лучше не защитит вашего малыша от болезней
- Уникальный состав
- Мамино молоко всегда рядом и готово к употреблению
Наладить грудное вскармливание и поддерживать надо еще постараться.
Молозиво и молоко. Что и когда ждать?
Молозиво после родов приходит сразу же. С первой порцией малыш получает первую защиту от инфекции, что в будущем определяет иммунитет ребенка. Материнский продукт очень калорийный и питательный, поэтому ему будет достаточно нескольких капель для насыщения. По составу молозиво отличается от грудного молока, в нем значительно больше:
- Витаминов
- Белка
- Минеральных веществ
- Солей
В нем содержатся пищеварительные ферменты. Незрелому пищеварительному тракту новорожденного они необходимы для лучшего усвоения всех питательных веществ. Это будет способствовать нормальному росту и развитию ребенка. Грудничку достаточно 60 — 100 мл в сутки.
Не стоит переживать, если в первый день грудь мягкая и ощущается пустой, прилив молока дело индивидуальноеОдин из распространенных вопросов – на какой день приходит молоко после родов? Обычно это случается на 2-5 день. Оно постепенно заменяет молозиво. Сначала появляется переходное молоко, т.е. смешанное с молозивом. Примерно через сутки после, появляется истинное молоко . Оно бывает переднее и заднее. Переднее — водянистое, имеет синеватый оттенок. И состоит из воды, белка и лактозы. Воды в нем содержится около 85%, поэтому на грудном вскармливании, если грудничок еще не получает прикорм, он не нуждается в допаивании. Заднее — более питательное, в нем больше калорий и полезных веществ. Такие как ферменты, гормоны, иммунная защита, белки, жиры, углеводы. Состав грудного молока может меняться и подстраиваться под потребности ребенка. После шести месяцев в нем становится больше углеводов, меньше жиров и белка.
Как же выглядит молозиво? Оно имеет желтоватый цвет и более густое нежели молоко.
Сроки появления молозива и молока в зависимости от количества родов
Приходит молоко у повторнородящих женщин обычно на 2-3 день после родов. У первородящих чуть позже на 3-5 день и происходит это более резко. Изменения в груди у рожавших женщин выражены слабее, чем у первородок. У них чаще встречаются проблемы с лактацией ,поэтому им необходима квалифицированная помощь медиков и советы опытных мам.
Как понять прилив
Когда начинается прилив молока, женщина ощущает, как грудь набухает и увеличивается в размерах. Возможен небольшой зуд и покалывание. Ощущения будут усиливаться после приема пищи, так как прилив увеличивается после еды. Нередко повышается температура тела. Наиболее чувствительны к этим изменениям нерожавшие женщины.
Прилив молока или наполнение груди это существенное увеличение объема молока женщиныПричины задержки или отсутствия молока
Что же делать в ситуации, если мало молока или вовсе нет? За процесс его выработки отвечают два гормона — пролактин и окситоцин. Пролактин начинает вырабатываться еще во время беременности и после родов попадает в кровь. Окситоцин вырабатывается во время сосания груди. Именно эти гормоны способствуют выработке грудного молока после родов.
Наличие молозива зависит от особенностей родоразрешения – проходили путем естественных родов или с помощью кесарева сечения.
Какое состояние и есть ли проблемы у родильницы в послеродовом периоде? Это главные причины, почему нет молозива у роженицы. У мамочек, которые рожали с помощью кесарева сечения, молозиво может прийти только на 2-3 день после родов, а молоко на 5-7 день. Если очень мало молозива, но оно есть, то просто чаще прикладывайте ребенка к груди.
Если молока после всех манипуляций нет или очень мало, то тут уже не наколдуешь, придется кормить смесью
Ребенок будет расти и его потребности в грудном молоке тоже будут увеличиваться. Может наступить период нехватки — он называется лактационным кризом. В этот момент маме стоит задуматься о сохранении грудного вскармливания. Обычно он наступает через 2 недели после родов и длится около 7 дней. Не стоит паниковать и сразу начинать докармливать смесью. Нужно всеми способами увеличивать лактацию.
Чтобы наладить грудное вскармливание:
- Выпивайте не меньше 1,5 литров воды в день
- Правильно и разнообразно питайтесь
- Избегайте стрессов
- Больше отдыхайте
Как только начинает приходить молоко, женщине необходимо тщательно следить за состоянием своей груди, чтобы не допустить застоев.
Застой или лактостаз, т.е. задержка молока в протоках молочной железы.
Застой молока в первые дни после родов довольно частое явление, особенно у первородок. Молодая мама еще не опытна и не знает как правильно сцеживать молозиво руками, грудные протоки еще не разработаны, поэтому обратитесь за советом к акушерке. Если во время не расцедить застой, может развиться опасное осложнение – мастит, который не всегда лечиться консервативно, часто требуется оперативное вмешательство.
Симптомы лактостаза:
- Боль в молочной железе
- Уплотнение в молочной железе.
- Местное повышение температуры
Причины возникновения лактостаза:
- Недостаточное сцеживание остатков молока после кормления
- Переохлаждение
- Неправильное прикладывание к груди
- Тесный бюстгалтер
Как разработать грудь
Наладить грудное вскармливание возможно с помощью массажа груди. Он не должен быть болезненным, делайте плавные движения, иначе задавятся грудные протоки. Помассируйте грудные железы в течение 4-5 минут круговыми движениям, вы почувствуете как молоко прибывает. Чтобы избежать застоя молока нужно сцеживаться, избегать сквозняков, теплее одеваться.
Массаж груди отличный способ для облегчения сцеживания молока, усиления лактации, борьбы с лактостазом и повышения тонуса тканей грудиПеред сцеживанием грудь нужно подготовить так ,чтобы произошел прилив молока. Следует вымыть руки, затем начинайте массировать грудь мягкими разминающими движениями, начиная от подмышечной области и двигаясь в сторону соска немного надавливая. Очень эффективно наклониться вперед, это тоже стимулирует приток.
Сцеживание
После подготовки можно приступить непосредственно к сцеживанию:
- Сначала нужно приготовить стерильную посуду с широким горлышком
- Примите удобную позу, сидя лучше всего, чашку держите под грудью
- Придерживайте грудь одной рукой снизу, а второй рукой двигайте по груди по направлению к соску. Большой палец должен находиться над соском, но не накрывать его ,а указательный снизу
- Большим и одновременно указательным пальцем надавите на ареолу
- Повторяйте движения до тех пор ,пока не получите облегчение в молочной железе
Полностью сцедить всю грудь не получиться, потому что молоко поступает постоянно, так когда нужно сцеживать грудное молоко? Это делается только после кормления. Если ваш малыш после сосания спокойно спит несколько часов, а вы чувствуете, что молоко осталось, то его нужно обязательно сцедить. Тогда ваша грудь произведет достаточно молока для следующего кормления.
Ни в коем случае не выдавливайте молоко или молозиво немытыми руками, через сосок можно занести опасную инфекцию.
Лучший способ избавиться от напряжения в груди это покормить ребенка, но что если он спит? Тогда нужно сцеживать, но не все, иначе будет вырабатываться чересчур много молока и возникнут проблемы с грудьюМногие мамы задаются вопросом, нужно ли сцеживать молозиво? Если нет никаких патологических изменений в груди, не стоит этого делать. Оно вырабатывается в мизерном количестве, каждая его капелька важна для развития малыша.
Этапы становления лактации
Первый этап — подготовка
Это подготовка к лактации. Начинается он во время беременности, а точнее в третьем триместре. Под действием гормона эстрогена изменяется молочная железа: протоки расширяются, доли и альвеолы развиваются. Как раз в этот период характерно появление молозива. Женщина может заметить это, слегка надавив на сосок.
Второй этап — приход молока
Это приход молока. Начинается на 2- 5 день после родов. В этот период гормон пролактин доставляется циркулирующей кровью к молочным железам и они начинают выделять молоко.
Третий этап — зрелая лактация
Это уже зрелая лактация. Период начинается с 3 недели после родов и продолжается до 3 месяцев. В это время молоко перестает приходить приливами, лактация полностью подстроена под потребности ребенка. Здесь потребность в сцеживании обычно отпадает.
Как ускорить появление молока
Стимуляция лактации после родов зависит от частоты прикладывания малыша к груди. Даже если ребенок спит долгое время, в этот кризисный период не лишним будет его вскармливать. Чем чаще он будет сосать грудь, тем больше будут вырабатываться гормоны.
На самом деле, чтобы ускорить приход молока нужно лишь прикладывать ребенка к груди по первому требованию. Это «рассосет» грудь и приведет к новой выработкеВызвать молоко после родов можно с помощью попеременного прикладывания новорожденного к груди. Ребенок должен опорожнять обе молочные железы при кормлении. В этом случае они будут иметь максимальный стимул к выработке молока.
Питание во время грудного вскармливания должно включать достаточное количество витаминов и элементов необходимые ребенку. Ежедневно в рационе должны присутствовать фрукты и овощи. Мясо и рыбу также нужно употреблять ежедневно. Существуют продукты повышающие лактацию — это сухофрукты ,молочные продукты, сыры,орехи, особенно грецкие, овсянка, чай с молоком. Кормящая мама должна употреблять достаточное количество жидкости, не меньше 1,5 литров. Не лишним будет прием специальных витаминов после родов.
Прикладывание новорожденного к груди
Кормить ребенка в первые недели жизни нужно по требованию. Дети, которые сосут грудь по желанию, получают молока столько, сколько нужно.
В первое грудное выкармливание ребенка требуется терпеливо знакомить с тем, как пользоваться сосательным рефлексом. Он должен усвоить, что сосание приносит молоко, а оно приятно на вкус.
Если ребенок не берет грудь — не паникуйте, не пытайтесь накормить плачущего малыша. Пусть он успокоится, создайте в комнате тишину и спокойную атмосферу. Попробуйте покормить через некоторое время. Если ребенок по-прежнему отказывается, нужно срочно выяснять причину.
Наиболее частые причины отказа от груди:
- Большой сосок у мамы или наоборот втянутый. Новорожденный не может ухватить его и остается голодным. Если ребенок со временем все же не приспособился к сосанию, то можно использовать специальные насадки для сосков
- Слишком большой поток молока. Малыш захлебывается, не может проглотить большой объем пищи и плачет. Проблему решит сцеживание. Сцедите немного молока, поток уменьшится, малышу будет проще сосать. Другой способ, облегчить состояние кормления: возьмитесь за грудь двумя пальцами среднем и указательным над ареолой и приподнимите ее. Прилив молока станет медленнее
- Употребление кормящей мамой в пищу специй, сильно ароматизированных продуктов, таких как лук ,чеснок. Ребенку просто не нравится вкус молока, поэтому он отказывается от груди
Подкармливать младенца смесью нужно только по медицинским показаниям:
- Ребенок мало прибавляет в весе
- Тяжелый мастит у матери
- Получение кормящей мамой медикаментов, вредных для ребенка
Прикладывать новорожденного можно в любом положении — сидя, лежа, как комфортно маме, под спину можно положить подушку. Кормление может быть длительным, очень часто груднички любят подремать вовремя трапезы. Малышу тоже должно быть удобно. Уложите его на сгибе руки так, чтобы голова имела опору и была приподнята выше живота. Если вы будете правильно держать ребенка во время кормления, воздух, попадающий во время сосания в желудок малыша будет легче выходить . Грудничок должен взять в рот всю ареолу — околососковый кружок. Надавливая на него деснами, он выталкивает молоко из грудных протоков к себе в рот. Тогда вы можете понять, что ребенок приложен к груди правильно. В первые недели малыша нужно кормить по требованию. В первые дни время кормления должно составлять около пяти минут, затем увеличивайте время до 10 минут, через несколько дней до 20 минут.
Определить не голодает ли ребенок и достаточно ли ему молока модно по пеленке:
- При одном молозиве новорожденный должен писать 2- раза в день
- После прилива молока 6 раз в день
- Начиная с 10-14 дня суточных мочеиспусканий должно быть больше 12
Грудное вскармливание нужно продолжать как можно дольше. Малыш растет и ему необходимы дополнительные питательные вещества. Приучать к новому питанию можно с 6 месяцев. В настоящее время педиатры уверяют, что если грудничок находится на естественном вскармливании до полугода, то прикорм вводить не нужно.
Что можно кушать при гв
С 5 — 6 месяцев можно кушать безмолочные каши, лучше начать с безглютеновых, таких как гречка или рис.
Также в 5 месяце — фруктовые и овощные пюре с добавлением растительного масла легко усваиваются. Овощи, которым стоит отдать предпочтение: кабачок, брокколи, цветная капуста, позже морковь, тыква, картофель. Фрукты после родов начинайте кушать с зеленого яблока, груши.
С 8 месяцев вводите творог нежирный, яичный желток, мясное пюре (кролик, телятина, индейка, нежирная свинина).
Ближе к году (10 -12 месяцев) можно варить супчики на мясном бульоне.
Детский стол должен быть протертым в пюре до тех пор, пока у малыша не появится несколько зубов. Затем надо давать пищу в виде маленьких кусочков, чтобы ребенок учился жевать. Любой новый продукт нужно давать с утра и не больше чайной ложки, чтобы была возможность понаблюдать за реакцией на новую еду.
Любой женщине хочется, чтобы ее ребенок получил самое лучшее, был самым здоровым. Только мама может заложить с рождения основу для будущих побед, интеллектуального и физического развития. Лучший помощник в этом — грудное вскармливание. Дарите своим деткам как можно больше любви, внимания, и благодарность не заставит себя долго ждать.
Естественное вскармливание с каждым годом набирает популярность — современные мамы знают все о пользе грудного молока. До рождения ребенка женщина рисует идеальные картины, а если молоко после родов не прибывает, начинается настоящая паника. Не следует переживать, для каждого процесса в организме отведено свое время.
Когда появляется молоко?
Процесс лактации начинается с выработки молозива (протогалы) – особого секрета, обладающего уникальным питательным составом. Первые капли начинают выделяться на финальной стадии беременности или с рождением младенца. Формирование прилива молока может затягиваться на несколько дней из-за таких факторов, как кесарево сечение. Во время хирургического вмешательства организм не получил сигнал от гормонов, поэтому для перестройки требуется какой-то период. Обычно он длится не больше 5-7 дней, но и задержка — не повод для беспокойства.
Предварительно врач рассказывает, когда начинает приходить молоко после родов, но из-за волнения большинство мам забывают разумные наставления и полученную информацию. Сразу после рождения малыша, в последующие сутки объем груди будет казаться прежним, но необходимые процессы в организме уже запущены. Количество молозива варьируется от нескольких капель до 100 мл в сутки — мизерного количества хватит, чтобы кроха насытился. Желудок младенца изначально вмещает около 7 мл жидкости, а кишечник пока не готов переработать зрелый продукт.
Неважно, на какой день после родов обычно приходит молоко, поскольку кормление протогалой – естественный физиологический процесс, о котором позаботилась природа. Ребенок получает питательные вещества благодаря высокому содержанию белка, калорийности секрета грудных желез. Даже в нескольких каплях содержатся антиоксиданты, иммунные тела, защищающие новорожденного от бактерий внешнего мира. Протогала обладает мягким слабительным действием, что помогает детскому кишечнику освободиться от мекония, настроиться на усваивание материнского молока.
В сети встречаются ошибочные рекомендации, касающиеся предварительной разработки груди. Подготовка к кормлению – полезный шаг, но стимуляция в третьем триместре может спровоцировать преждевременные роды. Для запуска лактации достаточно приложить малыша к груди – нужные гормоны отправят сигнал для выработки молока. Спустя 3-4 дня состав молозива меняется, наступает переходный период. Зрелое молоко формируется в течение месяца с момента появления ребенка.
Важно! Указаны примерный данные, поскольку процесс у каждой женщины проходит индивидуально. Следует учитывать множество разных факторов, а не брать во внимание рассказы «бывалых рожениц».
Размер или форма молочных желез не влияют на лактацию, но нужно научиться, как правильно после родов разработать грудное молоко. Это позволит избежать болезненных ощущений, предотвратить развитие лактостаза. Прилив может начаться ночью – к утру молочные железы не только увеличатся, а станут каменными. Для их расцеживания необходимо выполнять рекомендации медперсонала в роддоме, чтобы естественное вскармливание приносило пользу и удовольствие.
Как отличить молозиво от молока?
В последние недели беременности женщины замечают скудные желтоватые выделения из сосков – это протогала. Секрет представляет собой тягучую жидкость с повышенным содержанием белка, цвет обусловлен наличием бета-каротина. Густая консистенция выделений – норма, поскольку лишняя жидкость способна перегрузить неподготовленные почки ребенка.
Рассказы о молоке желтого цвета после родов – лишнее подтверждение выработки протогалы, которая способствует быстрой адаптации младенца к окружающему миру. Первые 2-3 дня кроха может питаться исключительно молозивом, затем начинает прибывать переходный секрет. Он также имеет желтоватый оттенок, но концентрация постепенно становится более водянистой, а зрелое молоко обязательно будет белого цвета.
Когда придет молоко, если ребенок доношенный?
В ожидании, когда появится молоко после родов, женщины чаще слушают истории подруг вместо советов врачей. Не стоит недооценивать первый контакт младенца с грудью – именно в этот момент начинается формирование нормальной лактации. Незрелые органы пищеварения малыша не настроены справляться со смесью или водой, а протогала является идеальным питанием.
За время пребывания в роддоме молоко обязательно появится спустя 2-5 суток. Процесс может запаздывать из-за операции кесарева сечения, и врачи рекомендуют не пренебрегать частым прикладыванием новорожденного к груди. Скорость появления молока напрямую связана с медикаментами, которые применялись при хирургическом процессе.
Когда приходит молоко, если ребенок недоношенный?
Для малышей, появившихся раньше положенного срока, естественное вскармливание имеет особую ценность. Вместе с натуральным питанием малыш получает иммуноглобулины, другие важные компоненты. Узнав, когда в норме появляется грудное молоко, женщина начинает переживать из-за его отсутствия. Ситуация осложняется тем, что недоношенных малышей зачастую разлучают с мамами. Маловесные дети нуждаются в особом уходе, подключению к медицинским аппаратам.
При естественном родоразрешении гормональная перестройка организма обязательно запустит процесс лактации, но без прикладывания крохи к груди все старания окажутся напрасными. Даже если у малыша не хватает сил для высасывания необходимой порции еды, несколько капель окажут благотворное влияние на иммунитет.
Важно! Вместо использования смеси лучше разобраться, как массировать грудные железы, чтобы после родов пришло молоко. Прилив может наступить через 3-4 дня или позже – главное, набраться терпения, не лишая ребенка полезного питания.
Есть ли разница между первыми и последующими родами?
По отзывам женщин и мнению врачей, второе и последующие родоразрешения проходят быстрей. С приливом молока ситуация полностью идентична. Если первенца мама могла полноценно покормить спустя 4-5 суток, то второго – уже через 2-3. Опытные женщины знают, как все происходит, меньше беспокоятся, не изучая интернет в поисках информации, на какой день после родов приходит молоко у повторнородящих.
Что делать, если молока нет?
Не следует паниковать, если первые сутки с момента появления младенца грудь кажется пустой. В такой период высок риск совершения непоправимой ошибки, которая полностью нарушит лактацию. Среди популярных вредных советов лидируют:
- «Голодного ребенка нужно срочно накормить адаптированной смесью». Новорожденному нужно меньше 10 мл еды первое время, поэтому вполне хватит молозива. Рекомендация лишит ребенка естественного вскармливания, поскольку из бутылочки еду добыть намного легче, чем из груди. Малыш интуитивно выберет путь наименьшего сопротивления, а мама уже ничего не сможет исправить.
- «Сейчас нужно восстанавливаться, о ребенке всегда успеешь позаботиться». Бесполезно выяснять, что делать, чтобы после родов пришло грудное молоко, если кроха находится не рядом с мамой. Чем чаще происходит контакт и больше кушает младенец, тем быстрей в нормальном режиме будет вырабатываться «натуральная еда». Прилив молока – гормонозависимый процесс, даже временная разлука отразится на нем негативно.
Основные причины, почему после родов не приходит молоко:
- Излишнее волнение и стресс. Молодые мамы беспокоятся из-за каждого писка малыша — нужно взять себя в руки, прекратив панику. Постоянное нервное состояние изматывает все системы организма.
- Отсутствие нормального отдыха и сна. Часть забот о новорожденном способен взять медперсонал, поэтому не следует бросаться «на амбразуру» в попытке примерить роль идеальной мамы.
- Дефицит жидкости. Молоку просто неоткуда взяться, если женский организм обезвожен. В течение дня необходимо понемногу пить для восстановления водного баланса.
- Неудобная поза малыша. Если кроха неправильно захватывает грудь, он не наедается, нервничает, капризничает, плачет. Мама тоже начинает волноваться – нервная система блокирует прилив.
Для стимуляции лактации врачи советуют:
- чаще прикладывать новорожденного к груди;
- находиться с младенцем в одной палате;
- кормить малыша в располагающей обстановке, лучше делать это по требованию;
- наладить визуальный и эмоциональный контакт;
- расцеживать грудь при необходимости.
На какой день после родов прибывает молоко – далеко не самый важный вопрос. Выделение молозива, первые приливы являются основными симптомами зарождающейся лактации. Следует правильно и грамотно ее наладить, чтобы не лишать кроху ценных питательных веществ и надежной природной защиты маминого молока.
как ускорить приход материнского молока
Для каждой ответственной мамочки очень важно самостоятельно кормить своего кроху сразу после родов. На фоне этого у нее может возникнуть масса тревог и переживаний. Уберечь себя от лишнего стресса можно в том случае, если разобраться с особенности физиологии еще до родов. Каждая женщина должна знать, когда приходит молоко после родов. Также во внимание следует принять основные проблемы данного процесса. Необходимо сделать все для предотвращения их появления.
…
Google+
Мой мир
У каждой женщины организм имеет индивидуальные особенности. Именно поэтому сложно определить, какие ощущения должны ее посещать перед приходом молока. Однако медикам удалось выявить ряд закономерностей. Существует ряд простых мероприятий, который позволят, чтобы пришло молоко после родов быстро и в достаточном количестве.
Интересно! Что такое молозиво при беременности: на каком сроке выделяется
Длительность процесса
Сразу после появления малыша на свет в женской груди начинает активно
Важно! Молозиво содержит максимальное количество витаминов и минералов.
С их помощью удается сформировать иммунную систему в полном объеме. Организм готов воспринимать только такую пищу.
Именно поэтому ему будет вполне достаточно даже нескольких глотков. Молозиво позволяет в полной мере утолить чувство голода.
За тот период, пока ребенок будет адаптироваться, изменится и характер грудного молока. На какой день приходит молоко после родов, ответить сложно.
Все зависит от индивидуальных особенностей женского организма и тяжести родового процесса.
Познавательно! От чего икота у новорожденных после кормления: что делать
На тот факт, будет ли молоко после родов, влияние могут оказать следующие факторы:
- Общий характер родового процесса – естественным или искусственным путем.
- Появился ли малыш вовремя или раньше положенного срока.
- Проходили первые роды, или у женщины уже есть дети.
На какой день приходит молоко после родов? Как правило, процесс перехода молозива в обычное состояние для кормления можно наблюдать на вторые сутки. Отмечается изменение его консистенции, оттенка и вкуса. После этого допускается начинать процесс сцеживания. На третьи сутки ощущаются конкретные приливы жидкости в грудь. Это свидетельствует об активной работе желез. Они становятся плотными и в несколько раз увеличиваются в размере. Если объем слишком большой, то наблюдается деформация соска. На фоне этого у мамочки может увеличиться температура тела.
Познавательно! Правильные позы для кормления новорожденных
Ощущения, когда приходит жидкость в грудь, после первых родов намного стремительнее. В дальнейшем организм уже понимает, что должно происходить, поэтому реагирует проще. Если женщина рожает второй раз, то заметна меньшая активность. Как правило, лактация начинается только на третий день. Однако встречаются также случаи, когда это происходит намного раньше.
Нет молока после родов у женщин после первого кесарева сечения. Однако процесс удается наладить в течение максимум четырех суток.
Что делать, чтобы появилось молоко у женщины, которая родила раньше положенного срока?
К тому же в ее организм попали дополнительные медицинские препараты для стимуляции процесса. Именно поэтому задержка в продуцировании может продолжаться в период от одного до трех дней.
При правильном подходе в дальнейшем у женщины не должно возникать проблем с лактацией.
Дополнительно необходимо ответить на вопрос, как ускорить приход молока после родов, которые прошли посредством кесарева сечения.
Это интересно! Сколько должен съедать новорожденный за одно кормление
Без дополнительного вмешательства оно появляется в период от четырех до шести дней. За этот период из организма уже будут полностью выведены медикаменты, которые вводились женщине в ходе операции.
Не нужно переживать, если нет молока после родов на протяжении пяти дней. В медицинской практике встречаются случаи, когда лактация начинается только спустя неделю. Не следует забывать о том, что время появления молока никак не связано с дальнейшим налаживанием процесса лактации.
Дополнительные средства для ускорения процесса
Для многих рожениц достаточно остро стоит вопрос, как вызвать молоко после родов в сжатые сроки? Если возникает такая необходимость, то целесообразно воспользоваться советами специалиста по ГВ:
- Процесс регулируется двумя женскими гормонами – пролактином и окситоцином. Они начинают вырабатываться в тот момент, когда малыш пытается добыть жидкость из груди путем сосания. Именно поэтому рекомендуется увеличить периодичность прикладывания крохи к груди. Благодаря такому времяпрепровождению лактация сможет наладиться в течение всего нескольких дней.
- Ученым удалось установить, что пик выработки пролактина приходится на ночь. Именно поэтому в данный период необходимо обязательно несколько раз покормить ребенка. Положительное воздействие оказывают также простые прикладывания крохи.
- При одном кормлении допускается использовать только одну грудь. Важно производить чередование от процедуры к процедуре. Благодаря этому удастся добиться равномерной разработки молочной железы.
- На третий день после рождения ребенка женщине следует ограничить себя в потреблении воды. Ее избыточное количество может привести к слишком интенсивному продуцированию. В таком случае мамочка будет страдать от боли и распирания, которые могут доставить ей массу дискомфорта.
Предотвращение фатальных ошибок
Узнать, почему не приходит молоко после кесарева сечения или родов, следует только у врача. Возможно, необходимо принять меры для предотвращения развития лактостаза.
Для остановки прогрессирования серьезной болезни следует придерживаться ряда
- Кормление следует начинать со сцеживания небольшого количества жидкости. Такая простая процедура позволяет провести предварительный разогрев. Грудь становится мягкой, поэтому малыш с легкостью добывает питательную смесь через сосок.
- Добыть заднее молоко из груди помогает частая смена поз женщиной. Только в таком случае удается опустошить отдельные сегменты железы.
- Если у ребенка не удается полностью опустошить одну грудь за кормление, то женщине рекомендуется проводить доцеживание. Благодаря этому удастся предотвратить застой молока. Такой процесс опасен и может привести к сильному воспалению.
- Грудь после родов заметно увеличивается в размере, поэтому нуждается в дополнительной поддержке. Ее сможет обеспечить в полной мере только бюстгальтер для кормления. Он должен быть подобран по размеру и не натирать.
Если необходимо получить информацию о том, как понять что пришло молоко после родов, можно обратиться к уже рожавшим женщинам. Они смогут поделиться с будущей мамочкой своим опытом. Однако полностью следовать их советам категорически не рекомендуется. Если возникают вопросы по поводу лактации, то лучше всего их задать своему специалисту по ГВ. Только он сможет рассказать, как быстро и правильно организовать кормление.
Молоко отсутствует только в том случае, если женщине не уделяет процессу должного внимания.
Обратите внимание! Перегорание может также произойти в случае болезни.
Однако по статистике такое процесс характерен только для 3% всех женщин. Им приходится кормить своих малышей смесью с первых дней жизни.
Посредством описанных выше рекомендаций удастся наладить процесс лактации в сжатые сроки.
Кормление молоком дарит женщине положительные эмоции. Именно поэтому отказываться от этого целенаправленно категорически не рекомендуется.
Современная медицина имеет все ресурсы для решения даже самых сложных проблем. Заболевание нельзя запускать.
При наличии первых симптомов необходимо обратиться к врачу. Он сможет подобрать безопасные средства, которые позволят продлить лактацию.
Не следует забывать о том, что только в грудном молоке содержатся все питательные вещества для младенца. Как происходит оплодотворение изучайте по ссылке.
Полезное видео: когда приходит молоко после родов
Вконтакте
Одноклассники
Мой мир
как понять что пришло молоко
Малыш родился, лежит в кроватке. Когда приходит молоко после родов, чтобы можно было начать его кормить? Сколько требуется, чтобы малышу его хватало?
Неопытные мамы часто очень волнуются, задавая себе эти вопросы. А волноваться не надо. Природа все уже продумала, и появление молока произойдет в свой срок, который несколько различается у разных женщин.
Устройство грудной железы
Молочная железа — парный орган, предназначенный природой для выработки молока (лактации) и выкармливания детей. Тело железы — это выпуклый плотный диск, состоящий из конусообразных долей, которых насчитывается от 15 до 20. Каждая доля составлена из более мелких, а те — из альвеол. Именно в альвеолах происходит образование из крови грудного молока. От каждой альвеолы идет специальный проток, по которому молоко под влиянием сокращения мышечных клеток, окружающих альвеолы, поступает к соску. Эти протоки образуют специальные резервуары, синусы, в которых скапливается выработанное молоко.
Размеры и форма груди очень индивидуальны. И необязательно у женщин с большой грудью молока будет больше, чем у обладательниц скромной по размеру грудной железы.
Тело железы защищено соединительной тканью, от упругости которой зависит форма груди. Размер в первую очередь определяется количеством подкожного жира в области молочной железы и на лактацию не влияет.
Что происходит с грудью во время беременности?
Во время беременности в организме женщины происходят изменения, направленные на выполнение материнских функций. Меняется и грудь. С самого начала беременности она увеличивается. Если вес железы у нерожавшей женщины составляет от 150 до 200 г, то во время лактации он достигает 300-900 г. В последние месяцы беременности в груди уже вырабатывается молозиво, густая питательная субстанция, которая с течением времени заменяется обычным молоком. Во время беременности гормоны плаценты тормозят выработку молозива, так как нужды в нем еще нет.
Во время беременности меняется цвет сосков и ареалы, они становятся темнее. Соски приобретают более округлую форму, увеличиваются в диаметре, вытягиваются. Кожа сосков грубеет, чувствительность их несколько падает — соски готовятся кормить. Изменения в грудной железе и сосках могут вызывать болевые ощущения. Пугаться этого не надо, но стоит лишний раз показаться врачу. Желательно во время беременности наблюдаться у маммолога, чтобы быть уверенной в отсутствии патологий.
Появление питательной субстанции — через сколько дней после родов?
Когда появляется молоко после родов? Считается правильным сразу после рождения. Зачем это нужно, ведь оно еще не пришло?
Питание плода происходит через пуповину. Родившийся младенец лишается этого источника поступления полезных веществ. Но после родов грудь женщины способна предоставить ему молозиво, густое и очень питательное. Нескольких капель этой живительной влаги достаточно, чтобы насытить новорожденного. Пищеварительная система младенца еще не развита, поэтому большие объемы жидкости переработать пока не может. Кроме питания, мама дарит младенцу антитела к болезням, которыми переболела за свою жизнь. Молозиво — прекрасный иммунопротектор, предохраняющий младенца от инфекций, встречающихся ему в новом для него мире.
Через некоторое время после родов появляется молоко. На 3-4 сутки молозиво сменяется переходным молоком, а через 2 недели оно становится зрелым. Оно может прийти и через день после родов. Молодой неопытной маме очень важно не пропустить этот момент. Привыкнув за время беременности испытывать тяжесть в груди, она не всегда понимает, что через сутки приходит молоко. Грудь набухает, становится твердой. Лишнее количество желательно сцеживать, чтобы не развился мастит.
Как понять, что пришло молоко? В роддоме врач или акушерка с легкостью определят, есть оно уже или нет. В домашних же условиях следует слегка помассировать грудь, а потом сжать ее пальцами чуть выше соска. Если молоко уже есть, оно польется из груди. На какой день придет молоко, сказать заранее невозможно. Это зависит от многих причин. Должно пройти от 1 до 7 суток с момента родов, такой интервал считается нормальным. Оно может появиться в разные сроки в зависимости от того, доношенная ли беременность, какие по счету роды, проходили они естественным путем или роженице делали кесарево сечение.
Молоко после вторых родов
После вторых родов наливаться грудь будет не так болезненно, как после первых. В этом случае придет молоко несколько раньше, обычно на третий день. Второй раз все проходит намного спокойнее. Появления молока после родов можно и не заметить.
Если в первый раз утром намокала сорочка, при кормлении капало из второй груди, то во второй раз болевых ощущений практически нет, да и таких луж может не быть. Это не значит, что питания малышу не хватает, просто организм уже приспособился к грудному вскармливанию.
Кесарево сечение
Часто мамы, перенесшие , ожидают, что такое рождение малыша приведет к отсутствию молока. Но оно начинает вырабатываться железой еще на стадии беременности, поэтому и после оперативного вмешательства молоко, вероятнее всего, появится.
Когда появляется грудное молоко после кесарева или после неотложной операции во время схваток? Обычно это те же 3-4 дня, что и при естественных родах, если кесарево было сделано при доношенной беременности. Если же доносить не удалось, период ожидания может затянуться. В этом случае молоко может и вовсе не появляться.
Чтобы наладить лактацию, необходимо прикладывать малыша к груди. Его попытки сосать подадут организму сигнал, что ребенок уже родился и нуждается в пище.
Нарушенная при оперативном вмешательстве естественная последовательность восстановится, если проявить терпение и настойчивость. Как ускорить приход молока? Следующие простые действия помогут справиться с этой задачей:
- полезно прикладывать к груди развернутого младенца или хотя бы касаться груди его головой: контакт с кожей ребенка стимулирует образование продукта питания грудничка;
- за полчаса до кормления полезно выпить стакан горячего чая или компота из сухофруктов;
- кормить лучше, лежа на боку, так как после операции трудно долго сидеть;
- малыша надо прикладывать к груди по первому требованию — это способствует повышению выработки молока.
Сколько нужно младенцу?
Только что родившийся малыш способен насытиться несколькими каплями молозива. На 3-4 день он уже сосет переходное молоко, пока еще более густое и жирное, чем оно будет потом. Количество и качество продукта меняются в зависимости от потребностей младенца. Обычно объем регулируется потребностями ребенка. Малыш растет, ему нужно больше еды, повышается и выработка молока.
Если его слишком много, желательно его . Многие мамы считают, что не стоит этого делать, количество постепенно установится само на нужном ребенку уровне. Однако лишнее грудное молоко может стать причиной мастита — гнойного воспаления в груди. Избежать этого можно, после каждого кормления сцеживая оставшиеся капли.
Сцеживать гораздо легче после кормления, так как при контакте с ртом малыша открываются поры соска, через которые выходит молоко. Для сцеживания можно использовать молокоотсос, который поможет ускорить и облегчить процесс.
А вдруг такого питания малышу не хватает? Тогда он продолжает сосать пустую грудь, чаще просыпается и плачет. Чтобы определить, сколько питания получил ребенок, желательно устроить контрольное взвешивание. Удобнее всего иметь дома медицинские весы, это позволит проверять объемы съеденного в каждое кормление. Если же весов нет, контрольное кормление проводят в поликлинике.
Как увеличить количество молока?
Количество молока увеличивается, если во время кормления мать употребляет теплое питье. Для выработки достаточного количества молока кормящая мать должна правильно питаться. Питание должно быть разнообразным и вкусным, ведь выработка молока очень зависит от настроения матери.
Положительные эмоции помогают увеличить его приток. Это объясняется тем, что во время кормления в организме матери вырабатывается гормон окситацин, ответственный за лактацию. Надо понимать, что плохое эмоциональное состояние, испуг, усталость препятствуют выработке гормона. Чтобы молока хватало, следует как можно больше спать.
Молоко прибывает и от употребления некоторых напитков, богатых витаминами. Рецептов их существует немало, легко выбрать себе по вкусу.
должен установить сам ребенок. Не стоит навязывать ему свое расписание. Молочный поток будет увеличиваться с ростом малыша, молока всегда будет столько, сколько ему нужно.
Подведение итогов
Выработка молока — естественная функция женского организма. Ребенок родился — и значит оно придет, надо только набраться терпения. Грудное вскармливание помогает малышу расти здоровым и крепким, и надо приложить все усилия, чтобы он как можно дольше находился на грудном вскармливании.
Первая неделя после родов – радостное, но беспокойное время. Маме, организм которой восстанавливается, пока еще нет потребности превращаться в суперженщину, которая все умеет и успевает. Но многие первородящие мамы, еще не имевшие опыта грудного вскармливания, волнуются – когда приходит молоко после родов? Им кажется, что только приложив малыша к груди, они смогут полноценно войти в новую роль.
Но чаще всего кормить малыша первые несколько дней после родов почти нечем. Лактация не начинается по щелчку. По статистике, молочные железы начинают вырабатывать полноценное зрелое молоко на 6 сутки после родов. У повторнородящих женщин процесс запускается быстрее. Но во всех случаях лактацию можно и нужно стимулировать, ведь именно сосательные движения малыша, которого прикладывают к груди, активизирует выработку молока.
Когда приходит молоко после родов у первородящих?
Физиологически одинаковый процесс образования лактации проходит по-разному у женщин.
Различайте:
- когда приходит молоко после родов у первородящих;
- когда начинается лактация у женщин, которые уже рожали и кормили грудью.
Выработка молока молочными железами целиком зависит от гормона пролактина. В синтез последнего прямо задействован окситоцин, который активно вырабатывается благодаря сосательным движениям ребенка. Именно поэтому прикладывать ребенка к груди в первые часы после родов рекомендуют, даже если молока нет. Попытки ребенка взять сосок все равно будут способствовать лактации. У малыша уже есть рефлекс поиска материнской груди, а акушер поможет положить его на живот в правильное положение – чтобы малышу было легче «поймать» сосок.
Первое молоко, которое обычно появляется на вторые—третьи сутки – это молозиво, кремообразная жидкость желтоватого или белесого цвета. Молозива не бывает много – от 5—6 капель до 70—100 мл максимум. Молозиво гуще зрелого молока, его немного, но это настоящий кладезь витаминов, ферментов, а главное – антител для иммунной системы малыша.
Промежуточное молоко прибывает обыкновенно на вторые—четвертые сутки после родов, но может вырабатываться и до 2 недель. Оно более калорийное, чем молозиво, насыщенное водорастворимыми витаминами, лактозой и жирами. Затем происходит прилив зрелого молока – резкое увеличение его количества. Это может произойти как через 3, так и через 9 суток после родов.
Паниковать, если молоко «задерживается», не стоит, даже если женщина первородящая – лучше уделить время его стимуляции и не впадать в стресс, блокирующий выработку окситоцина – пускового гормона лактации.
Когда приходит молоко после родов у повторнородящих?
Если женщина повторнородящая, лактация наступает раньше. Полноценное зрелое молоко может прибывать уже на четвертый день после родов. Пропустить этот момент невозможно – прилив молока сопровождается наплывами жара и сильной жаждой. У повторнородящей женщины количество молока и режим его выработки сильнее зависит от частоты кормлений: чем чаще младенца прикладывают к груди, тем больше молока вырабатывается. Но даже повторнородящие женщины, которые уже кормили грудью однажды, не застрахованы от агалактии (отсутствия грудного молока) или галактореи (избыточной лактации). Оба состояния – следствия стресса, неврозов и неправильного питания и предрасположенность к ним формируется в период вынашивания и подготовки к родам.
Оба расстройства лечатся медикаментозно и физиотерапевтически, но главное – оберегать молодую маму от стресса и стимулировать выработку окситоцина отдыхом, расслаблением и частым прикладыванием ребенка к груди. Ведь именно окситоцин является «спусковым» механизмом, стимулирует высвобождение молока и его движение вниз по молочным протокам, воздействует на малые мышцы вокруг клеток, заставляя их сокращаться.
Через сколько часов после родов приходит молоко в норме у большинства женщин по статистике?
Часто секрет молочных желез начинает выделяться уже в последние недели беременности. Иногда молозиво приходит сразу после родов, но чаще всего – выделяется в первые 24 – 36 часов после родов. У первородящих этот период может и затянуться. Переживать, что молоко не приходит, не стоит, лучше сконцентрироваться на том, чтобы создать лучшие условия для скорейшего начала лактации.
Здесь поможет:
- раннее прикладывание к груди – в первые минуты или часы после родов;
- свободный режим вскармливания – столько, сколько ребенок сам попросит, а в первый месяц это может происходить от 8 до 20 раз в сутки, от 20 до 40 минут длится каждое кормление в зависимости от притока молока;
- удобная поза и обстановка, способствующая расслаблению;
- тесный контакт «кожа к коже» матери с малышом – это способствует установлению психологической и эмоциональной связи и стимулирует выработку окситоцина.
Не стоит сдаваться перед первыми проблемами и сразу давать ребенку пустышку или бутылочку со смесью. Потом малыш вообще может отказаться от груди, а лучшей пищи в первый год жизни для него просто не существует.
При выполнении всех предписаний лактация полностью налаживается уже на 3—5 сутки после родов. Побочными реакциями могут быть нагрубание молочных желез, повышение температуры, болезненность, но через несколько дней с вхождением кормлений в привычку неприятные симптомы проходят. Спокойная обстановка, постоянный контакт с ребенком и правильное питание – залог того, что грудное молоко прибудет вовремя и станет для малыша источником всех необходимых ему полезных веществ, витаминов и минералов.
автор-эксперт: Виктория Васильевна Киселёва,
врач по гигиене детей, консультант по ГВ (грудному вскармливанию)
А что вы думаете о начале лактации после родов, дорогие читатели? Пишите свои мысли и мнения в комментариях!
Благодаря материнскому молоку новорожденный не только получает питательные вещества, но и обеспечивается иммунной защитой в первые месяцы своей жизни. Поэтому многие молодые мамы задаются вопросом о том, когда появляется молоко после родов. Как правило, это происходит на четвертый-пятый день, а до этого срока новорожденный питается молозивом.
Молозиво – предшественник молока
Организм будущей мамы готовится к грудному вскармливанию заранее. Уже приблизительно на восьмом месяце беременности можно увидеть выделяющееся из сосков груди молозиво – желтую густую жидкость. По своему составу она содержит меньше жира и больше белка, в отличие от молока.
Именно молозиво используется в качестве питания для новорожденного в течение первых 3-7 дней.
Природой все предусмотрено, и не стоит переживать по поводу отсутствия молока сразу после родов. Молозиво – очень питательный и полезный продукт. Всего несколько капель обеспечивает малыша совершенно необходимым иммуноглобулином и полезными веществами. Легкий слабительный эффект, которым обладает такое питание, позволяет быстро освободить кишечник ребенка от мекония (первородного кала), очистить от билирубина и подготовить его к потреблению молока.
В чем польза грудного молока
До сих пор не удается изобрести смесь, которая по своей пользе смогла бы полностью заменить материнское молоко. Поэтому важность его своевременного прихода трудно переоценить.
Оно обладает следующими свойствами:
- хорошо переваривается;
- содержит все нужные для роста и развития вещества;
- снижает вероятность развития у малыша инфекционного процесса, аллергической реакции;
- контролирует обмен веществ, не позволяет развиваться диабету и ожирению;
- ускоряет процесс выведения билирубина, образовавшегося в результате желтухи новорожденных;
- обеспечивает нормальное физическое и психическое развитие.
Когда молоко приходит в достаточном количестве, то польза прикладывания малыша к груди состоит еще и в том, что это позволяет ему быстрее адаптироваться к новым условиям, помогает пережить стресс перехода.
От чего зависит появление молока?
Зависит приход молока от многих факторов, в том числе от того:
- каким путем малыш появляется на свет,
- какие роды по счету у его матери.
Так на какой же день появляется полноценное питание для грудничка? Ответить на вопрос точно нельзя, поскольку организм каждой женщины индивидуален.
- Согласно статистическим данным, приход молока после рождения первенца у матери начинается на четвертый день. Иногда этот процесс растягивается на неделю. Пропустить момент невозможно, поскольку происходит выраженное набухание груди, она значительно увеличивается и даже болит. Данное состояние нередко сопровождается повышением температуры.
- Если роды не первые, то молоко прибывает немного быстрее. Как правило, уже на третий день малыш может полноценно питаться. Боли и распирание в груди на этот раз не такие выраженные.
- Если ребенок появился на свет путем кесарева сечения, то ждать нужно от пяти до семи дней. Процесс зависит от тех препаратов, которые врач применял во время операции.
Ощущения при лактации могут быть разными, и это не должно пугать. Чаще всего на третьем месяце кормления приливы к груди становятся меньше, что говорит о зрелости процесса.
Намного менее благоприятен прогноз в том случае, если малыш появляется на свет раньше времени. В этом случае прогнозировать приход молока очень тяжело.
Событие может произойти с большим опозданием, и довольно часто ребенка приходится кормить искусственными смесями.
Как наладить кормление
Чтобы кормление было полноценным и проходило правильно, следует придерживаться некоторых рекомендаций:
- В первый день и еще некоторое время молока в груди бывает слишком много, и малыш не может даже нормально обхватывать сосок. Поэтому рекомендуется сцеживаться. Этому умению молодую маму может научить персонал еще во время пребывания в родильном отделении.
- Когда молоко приходит, в ряде случаев оно плохо выделяется из-за узости протоков. Постепенно кормление налаживается, но для этого обязательно нужно проводить расцеживание.
- Бывает, что во время беременности будущая мама набирает вес и старается его снизить, сев после родов на диету. Во время кормления этого делать нельзя, так как недостаточное поступление питательных веществ приведет к снижению ценности материнского молока.
- Приход основной и самой важной еды для грудничка зависит от того, насколько комфортно психологически чувствует себя мама. Поэтому важно сохранять душевное спокойствие и высыпаться (отдых необходим не менее 7-8 часов в сутки).
- На 3-5 сутки после рождения малыш начинает питаться каждые полчаса, и частые прикладывания к груди стимулируют процесс выработки молока.
- Кормить рекомендуется из каждой груди по очереди. Начинать следующее кормление следует с той груди, на которой закончился процесс в прошлый раз. Иногда женщине кажется, что в молоко в одну из грудей приходит больше. Это может происходить потому, что малыш сосет преимущественно только ее.
- Необходимо купить специальный бюстгальтер – молочные железы не должны сдавливаться тесным бельем.
- Если ребенок отказывается брать грудь, то следует сцеживаться и давать ему еду в бутылочке. Никакая смесь не имеет такого большого значения для ребенка, как материнское молоко.
- Не рекомендуется в период лактации принимать лекарственные средства, не посоветовавшись предварительно с педиатром. Многие из них проникают в молоко и могут навредить малышу, а некоторые лекарственные вещества и вовсе угнетают выработку молока.
У некоторых женщин приход молока не наступает по не известным до сих пор причинам. Такие случаи составляют около 3% от всех рожениц.
Когда придет молоко? Налаживаем лактацию
Содержание:
Современные мамы стремятся кормить ребенка грудью и много знают о преимуществах естественного вскармливания. Конечно, обладая такими знаниями, вы не ждете, что сразу после родов молоко побежит из груди литрами.
Когда появляется настоящее молоко?
Лактация у женщин начинается с образования молозива — секрета молочных желез, имеющего уникальный состав. Время начала образования молозива у каждой женщины индивидуально, чаще оно начинает выделяться в последние месяцы беременности или сразу после родов; бывают случаи, когда молозиво появляется лишь на 3-й или 4-й день.
Поэтому не удивляйтесь и не волнуйтесь — в 1-й день после родов грудь бывает мягкой и как будто пустой. Количество выделяемого молозива также бывает различным: от пары капель до 100 мл в день.
Однако даже несколько капель молозива, которые получает малыш при каждом прикладывании к груди, для него бесценно, поскольку очень питательно. Молозиво богато белком, минеральными веществами, витаминами, гормонами, ферментами. Эта пища прекрасно усваивается детским организмом, так как пищевые вещества имеют структуру, схожую со структурой тканей новорожденного. Молозиво содержит иммунные факторы, защищающие малыша от вирусов и бактерий. Кроме того, молозиво имеет слабительные свойства, оно стимулирует пищеварение и помогает освобождению кишечника малыша от первородного кала (мекония).
Постепенно молозиво меняется по составу, к четвертому-пятому дню превращаясь в переходное молоко. Примерно с 6-го дня лактации секрет грудной железы есть уже не что иное, как зрелое молоко. Процесс замены молозива зрелым молоком происходит у женщин с различной интенсивностью. У одних быстрее, у других этот процесс более продолжителен. Известно, что у первородящих женщин процесс преобразования молозива в зрелое молоко занимает больше времени, у повторнородящих — меньше. Имеют значение индивидуальные особенности каждой женщины.
Нужно ли усиливать лактацию и как это сделать?
Существенное увеличение объема молока называется приливом молока, или наполнением груди. У некоторых женщин это явление происходит на 3–4-й день после родов; у других наблюдается позднее, на 6–9-й день, то есть уже после выписки из родильного дома.
И по своему составу молоко одной женщины отличается от молока другой женщины. Причем ваше молоко является для вашего ребенка наиболее гармоничным.
Для стимуляции образования и выделения молозива и молока необходимо несколько условий.
Как часто следует прикладывать к груди?
Важным фактором обеспечения полноценной лактации является режим свободного вскармливания, при котором малыш сам устанавливает интервалы между кормлениями. Свободное вскармливание или, иначе, вскармливание по требованию ребенка, подразумевает прикладывание ребенка к груди столько раз и в такое время, в какое он требует, включая ночные часы. Новорожденный ребенок может требовать от 8–10 до 20 и более прикладываний к груди за сутки. Продолжительность одного кормления составляет в первые дни 20–30 минут в связи с малым количеством молока. После того как произошел прилив молока, для кормления достаточно 15–20 минут, поскольку более продолжительное нахождение ребенка у груди может способствовать появлению трещин на сосках.
Кормить следует в удобной для вас с ребенком позе, в спокойной обстановке. Желательно, чтобы при кормлении малыш имел возможность максимально тесно контактировать с вами «кожа к коже», «глаза в глаза». Такой тесный контакт способствует становлению оптимальной лактации и установлению тесного психоэмоционального контакта между вами и ребенком, что очень важно для его полноценного развития.
Нужно ли сцеживаться?
С приливом молока также легче справиться, находясь в палате совместного пребывания, поскольку можно обеспечить неограниченное кормление грудью. При имеющейся возможности неограниченного прикладывания ребенка к груди лучше обойтись совсем без сцеживаний молока.
В таком случае количество вырабатываемого мамой молока естественным путем приспосабливается к потребностям ребенка. Конечно, в некоторых случаях грудь все-таки приходится один-два раза расцедить. Акушерка или консультант по грудному вскармливанию подскажут вам, когда и как это сделать.
В заключение следует сказать, что при вскармливании ребенка по требованию нет необходимости использовать соски-пустышки. Доказано, что докорм и дополнительное питье приводят к нарушению естественного баланса в пищеварительной системе ребенка, к уменьшению выработки молока, также повышается вероятность отказа малыша от груди. Поэтому в современных родильных домах детям на грудном вскармливании не назначается докорм искусственными смесями и дополнительное питье без специальных медицинских показаний.
«Время в роддоме», из книги «Здоровье женщины в период беременности»
Из-за такой неверной информации мамы и заканчивают кормить грудью. Потому что не могут понять, как можно совместить кормления по требованию и, цитирую, » достаточно 15–20 минут, поскольку более продолжительное нахождение ребенка у груди может способствовать появлению трещин на сосках»Каким образом длительное кормление может травмировать сосок, если он находится глубоко в ротовой полости ребенка? Трещины сосков могут появиться только в результате неправильного прикладывания к груди, и для этого достаточно и менее продолжительного, чем 15-20 минут времени сосания малыша.
2017-06-05, Chmokchmok.ruВсего 1 отзыв Прочитать все отзывы.
лактации | Физиология, беременность и гормоны
Лактация , секреция и выделение молока женщинами после родов. Молоко вырабатывается молочными железами, которые содержатся в груди.
кормление грудью; кормление грудью Мать, держащая и кормящая грудью свою новорожденную девочку. © Hemera / ThinkstockБританика Викторина
Тело человека
Какая часть человеческого тела состоит из крови?
Грудь, в отличие от большинства других органов, продолжает увеличиваться в размерах после родов.Хотя рост молочных желез начинается во время беременности под влиянием гормонов яичников и плаценты, и образуется некоторое количество молока, секреция обильного молока начинается только после родов. Поскольку лактация наступает после преждевременных родов, может показаться, что выработка молока сдерживается во время беременности. Механизм, посредством которого возникает этот ингибирующий эффект, или посредством которого начинается лактация при родах, долгое время был предметом спора, который вращается вокруг противоположных действий эстрогена, прогестерона и пролактина, как изучалось у лабораторных животных, коз, и скот.Во время беременности комбинация эстрогена и прогестерона, циркулирующих в крови, по-видимому, ингибирует секрецию молока, блокируя выброс пролактина из гипофиза и делая клетки молочной железы невосприимчивыми к этому гормону гипофиза. Блокада снимается в конце беременности путем изгнания плаценты и потери ее гормонов, а также за счет снижения выработки гормонов яичниками, в то время как в обращении остается достаточное количество эстрогена для стимулирования секреции пролактина гипофиз и так благоприятствуют лактации.
Для продолжения лактации необходимо поддерживать необходимые схемы секреции гормонов; Нарушения равновесия из-за экспериментального удаления гипофиза у животных или из-за сравнимых заболеваний у людей быстро прекращают производство молока. Некоторые гормоны гипофиза, по-видимому, участвуют в образовании молока, поэтому принято говорить о лактогенном («производящем молоко») комплексе гормонов. В некоторой степени роль гормонов гипофиза адренокортикотропина, тиреотропина и гормона роста в поддержке лактации у женщин определяется на основании результатов исследований на животных и клинических наблюдений, которые согласуются с результатами исследований на животных.Кортикоиды надпочечников также играют важную роль в поддержании лактации.
Стимул для кормления или кормления грудью поддерживает продолжающуюся лактацию. Он действует двумя способами: он способствует секреции пролактина (и, возможно, других гормонов гипофиза, имеющих значение для образования молока), и запускает выделение еще одного гормона из гипофиза — окситоцина, который вызывает сокращение специальных мышечных клеток вокруг Альвеолы в груди и обеспечивает изгнание молока. Таким образом, сосание ребенка одной грудью может привести к увеличению потока молока из обеих, так что молоко может капать из неоседанного соска.Проходит около 30 секунд между началом активного сосания и началом потока молока.
Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 года с вашей подпиской. Подпишитесь сегодняПодача нервов в молочные железы не имеет большого значения при лактации, поскольку выработка молока нормальна после экспериментального разъединения нервов с нормальными молочными железами у животных или в вымени, пересаженном на шею козы. Выброс молока, или «сквозняк», у женщин легко обусловлен и может быть вызван подготовкой к кормлению.И наоборот, смущение или испуг могут препятствовать выбросу молока, мешая высвобождению окситоцина; также известно, что алкоголь блокирует выброс молока у женщин, опять же воздействуя на мозг. Помимо действия на молочные железы, окситоцин воздействует на мышцы матки, так что сосание может вызвать сокращения матки и иногда может привести к судорогам. Поскольку высвобождение окситоцина происходит во время полового акта, в таких случаях отмечается выброс молока у кормящих женщин. Нарушение секреции окситоцина или рефлекса выброса молока останавливает лактацию так же легко, как и недостаток гормонов, необходимых для выработки молока, так как молоко в груди не может быть извлечено младенцем.Многие случаи неудачного кормления связаны с недостаточным выбросом молока в стрессовых ситуациях; К счастью, лечение окситоцином в сочетании с уверенностью, полученной от успешного ухода, обычно успешно преодолевает трудности.
Сосание может инициировать лактацию у небеременных женщин. Это чаще всего наблюдается у женщин детородного возраста, а также у пожилых людей. Ребенок, который потерял свою мать, был сосан его 60-летней бабушкой, которая родила своего последнего ребенка 18 лет назад.Через несколько дней бабушка производила молоко и продолжала кормить ребенка грудью, пока ему не исполнился год, и он мог ходить. Редко сообщалось о лактации после операций на груди; в таких случаях это связано с повреждением или раздражением нервов в этой области. Такие наблюдения доказывают возможность того, что кормление грудью продолжается просто вследствие опустошения груди.
Состав и свойства молока
Молоко можно рассматривать как эмульсию жировых шариков в коллоидном растворе белка вместе с другими веществами в истинном растворе.Два компонента молока — белок казеин и молочный сахар или лактоза — не обнаружены в других частях тела.
Грудное вскармливание особенно полезно из-за питательных, иммунологических и психологических преимуществ. Человеческое грудное молоко превосходит модифицированные составы коровьего молока, в которых могут отсутствовать необходимые и полезные компоненты, и которые ребенок не усваивает так же легко и быстро. Материнское грудное молоко содержит витамины, минералы, белок и противоинфекционные факторы; поставляются антитела, которые защищают желудочно-кишечный тракт ребенка, что приводит к снижению частоты кишечных инфекций у грудного вскармливания, чем у детей, вскармливаемых из бутылочки.Связь, которая устанавливается посредством грудного вскармливания, выгодна для построения отношений между родителем и ребенком.
Состояние питания матери важно в течение всего этого периода. Ежедневное потребление калорий матерью должно значительно увеличиться, чтобы пополнить запасы питательных веществ и энергии матери. Употребление матери или курение матерью может негативно повлиять на ребенка; многие лекарства выделяются в грудное молоко, а курение уменьшает объем грудного молока и снижает темпы роста ребенка.
Молоко, выделяемое из груди при начале лактации, отличается по составу от зрелого молока, вырабатываемого при хорошо развитой лактации. Раннее молоко, или молозиво, богато незаменимыми аминокислотами, белковыми строительными блоками, необходимыми для роста; он также содержит белки, которые передают иммунитет к некоторым инфекциям от матери к детенышу, хотя и не в таком количестве, как у домашних животных. Человеческий младенец приобретает этот тип иммунитета в основном в матке за счет переноса этих белков антител через плаценту; маленький ребенок редко становится жертвой эпидемического паротита, кори, дифтерии или скарлатины.В течение короткого времени после рождения белки могут всасываться из кишечника без переваривания, что облегчает приобретение дальнейшего иммунитета. Рост вредных вирусов и бактерий в кишечнике, вероятно, ингибируется иммунными факторами в материнском молоке. После родов состав молока постепенно меняется; в течение четырех или пяти дней молозиво стало переходным молоком, а зрелое молоко выделяется через 14 дней после родов.
Некоторые различия между молозивом человека, переходным молоком и зрелым молоком и коровьим молоком показаны в таблице 2.Большее количество белка в немодифицированном коровьем молоке в значительной степени обусловливает его плотный, твердый творог, который ребенок не может переваривать; Трудности можно избежать с помощью термической обработки или разбавления молока. Обычно, когда коровье молоко скармливают маленьким детям, оно модифицируется так, чтобы максимально соответствовать его составу грудному молоку.
| молозиво (1–5 дней) | переходный (6–14 дней) | зрелых (через 14 дней) | коровье молоко | |
|---|---|---|---|---|
| * Килокалория; достаточно энергии, чтобы поднять температуру 1 кг воды на 1 градус по Цельсию. | ||||
| энергии, ккал * | 58 | 74 | 71 | 69 |
| , г | 12,8 | 13,6 | 12,4 | 12,7 |
| жира, г | 2,9 | 3,6 | 3,8 | 3,7 |
| лактоза, г | 5,3 | 6,6 | 7,0 | 4,8 |
| белка, г | 2.7 | 1,6 | 1,2 | 3,3 |
| казеина, г | 1,2 | 0,7 | 0,4 | 2,8 |
| золы, г | 0,33 | 0,24 | 0,21 | 0,72 |
| кальций, мг | 31 | 34 | 33 | 125 |
| магния, мг | 4 | 4 | 4 | 12 |
| калия, мг | 74 | 64 | 55 | 138 |
| натрия, мг | 48 | 29 | 15 | 58 |
| железо, мг | 0.09 | 0,04 | 0,15 | 0,10 |
Отлучение от груди и прекращение лактации
Нет типичного возраста, в котором отлучают от груди детей, поскольку он варьируется от страны к стране и среди социальных классов нации. В Индии женщины из более высоких социально-экономических групп, как правило, используют искусственное вскармливание, тогда как в Великобритании и Соединенных Штатах наблюдается обратная связь. Чаще всего отлучение от груди — это постепенный процесс с постепенным увеличением доли твердой пищи, поставляемой младенцу вместе с грудным молоком.В целом педиатры пришли к выводу, что, исходя из имеющихся знаний, никакое диетическое превосходство или психологические преимущества не являются следствием введения твердой пищи в рацион грудного ребенка раньше, чем возраст 2 1 / 2 до 3 1 / 2 месяцев, и можно ожидать, что нормальные доношенные дети будут процветать в течение первых шести месяцев жизни на диете, состоящей исключительно из молока, либо нормального человеческого молока, либо правильно модифицированного молока из других источников.
С уменьшением потребности ребенка, лактация постепенно снижается и прекращается. Лечение эстрогенами часто используется для подавления лактации, и высокие дозы могут достичь этого; но в конце лечения часто наблюдается эффект отскока. Лактация может быть слегка подавлена, когда оральные контрацептивы принимаются в больших дозах. Хотя овуляция встречается реже во время кормления грудью, она иногда происходит. Поэтому грудное вскармливание не должно использоваться в качестве метода контрацепции.Менструация обычно возобновляется в течение шести-восьми недель у женщин, которые не кормят грудью; продолжительность его отсутствия варьируется у женщин, которые кормят грудью.
Бернард Томас Донован Редакция Британской энциклопедииУзнайте больше в этих связанных статьях Britannica:
,Рак молочной железы после родов
Тем не менее, исследователи говорят, что общий риск остается низким и шансы даже через 20 лет равны.
Поделиться на PinterestА возраст женщины, когда она рожает, является еще одним фактором риска развития рака молочной железы. Getty ImagesУ женщин, которые недавно родили, может быть повышенный риск развития рака молочной железы.
Предыдущие исследования показали, что роды обеспечивают защитный эффект от рака молочной железы, но новое исследование, опубликованное в Annals of Internal Medicine, пришло к выводу, что профилактическое воздействие может занять два десятилетия.
Исследователи проанализировали данные 15 исследований, чтобы изучить риск рака молочной железы в связи с недавними родами.
Они сказали, что обнаружили, что по сравнению с женщинами того же возраста, у которых никогда не было детей, женщины, которые рожали, имели повышенный риск развития рака молочной железы.
Этот риск достиг максимума через пять лет после родов и продолжался в течение 24 лет после родов.
Грудное вскармливание не было обнаружено, чтобы изменить структуру риска.
Но авторы исследования говорят, что женщины не должны быть встревожены результатами исследования.
«Общий риск рака молочной железы низкий в репродуктивном возрасте, и даже с этим увеличением риск все еще остается низким среди женщин, у которых недавно были дети», Хейзел Николс, доктор наук, автор исследования и член Университета Северной Каролины Комплексный онкологический центр Lineberger, сообщил Healthline.
«Риск рака молочной железы определяется не одним фактором. Нам нужны инструменты, чтобы помочь женщинам и поставщикам медицинских услуг получить информацию из полной истории женщины: ее возраст, ее семейный состав, был ли у других в ее семье рак молочной железы, ее образ жизни, чтобы помочь принять решение о том, когда начинать участвовать в программах скрининга маммографии, » она сказала.
Рак молочной железы чаще встречается у пожилых женщин, причем 80 процентов диагнозов рака молочной железы в Соединенных Штатах приходится на женщин в возрасте 50 лет и старше. Средний возраст диагностики составляет 62 года.
Были и другие исследования, которые показывают повышенный риск рака молочной железы у молодых женщин после родов. Однако в этих исследованиях не было доступа к дополнительной информации о факторах, которые могут повлиять на этот риск, таких как семейный анамнез рака молочной железы или наличие женщины на грудном вскармливании.
В недавнем исследовании исследователи смогли получить данные из нескольких исследований, в которых участвовало почти 900 000 женщин.
Наряду с изучением риска рака молочной железы после родов, исследователи также изучили, влияли ли грудное вскармливание или наличие семейного анамнеза рака молочной железы.
Было установлено, что повышенный риск рака молочной железы после родов выше у женщин с большим числом родов, имеющих семейный анамнез рака молочной железы и которые были старше, когда они впервые родили.
Эта схема была одинаковой для женщин, которые кормили грудью, и тех, кто этого не делал.
«Понимание этих факторов риска будет важно для врачей и женщин при разработке плана эпиднадзора для каждой отдельной женщины.Беременные женщины с этими факторами риска, например, [те, кто] старше или [имеют] семейный рак, могут выиграть от более тщательного наблюдения с более частыми клиническими обследованиями молочной железы и более низким порогом для визуализации или отбора образцов ткани, если найдена масса груди , Дальнейшие исследования должны быть проведены для разработки и оценки протоколов наблюдения за грудью у беременных женщин с высоким риском », — сказала Healthline доктор Аллисон Куриан, директор Программы клинической генетики рака у женщин при Медицинском факультете Стэнфордского университета в Калифорнии.
Несмотря на то, что риск рака молочной железы увеличился у женщин после беременности, общий риск рака молочной железы в этой группе все еще оставался низким.
Исследователи обнаружили, что для женщин в возрасте от 41 до 45 лет на каждые 100 000 женщин, родивших в предыдущие три-семь лет, было на 41 больше случаев рака молочной железы по сравнению с женщинами, у которых не было детей.
Для женщин в возрасте 50 лет и старше на каждые 100 000 женщин, которые недавно родили, было поставлено еще 247 диагнозов рака молочной железы.
Результаты не были совместимы для всех молодых женщин.
Риск рака молочной железы был выше у женщин, которые родили своего первого ребенка после 35 лет. Женщины, у которых был первый ребенок до 25 лет, не видели повышенного риска рака молочной железы после недавних родов.
«Сейчас мы начинаем понимать, что такие факторы риска, как роды, могут по-разному ассоциироваться с риском рака молочной железы на протяжении всей жизни женщины. Это означает, что для нас важно учитывать различные жизненные стадии и конкретные типы рака молочной железы, когда мы исследуем изменения в риске рака молочной железы с течением времени », — сказал Николс.
Николс утверждал, что результаты исследования могут быть полезны при разработке моделей прогнозирования риска рака молочной железы, а также помогают клиницистам принимать лучшие решения для скрининга пациентов.
Д-р Дина Аттаи, доцент клиники медицинского факультета Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Дэвида Геффена, сказала, что женщины не должны беспокоиться о результатах исследования, но они должны обсудить любые изменения в своей груди со своим врачом.
«Я не думаю, что это исследование должно отговаривать женщин начинать семью, если они хотят иметь детей, и авторы не рекомендовали улучшенный скрининг рака молочной железы для беременных женщин.Любое новое обнаружение или изменение груди должно быть оценено независимо от того, есть ли у женщины дети или нет », — сказала она.
Курьян сказал, что это хорошее напоминание о важности регулярных самообследований молочных желез.
«Величина увеличения риска для отдельной женщины невелика, поэтому я не думаю, что женщины должны сильно волноваться. Тем не менее, я думаю, что самоанализ груди раз в месяц — это хорошая идея для всех женщин. Когда беременные и послеродовые женщины посещают своих клиницистов для регулярных осмотров, целесообразно провести клиническое обследование молочных желез.И если женщина когда-либо замечает массу в груди или подмышечной впадине, ей следует немедленно обратиться к врачу », — сказала она.
Послеродовой: первые 6 недель после родов
Обзор темы
Что такое послеродовой?
В течение первых недель после родов ваше тело начинает заживать и приспосабливаться к тому, чтобы не забеременеть. Это называется послеродовым (или послеродовым периодом). Ваше тело претерпевает множество изменений по мере выздоровления. Эти изменения разные для каждой женщины.
Первые недели после родов — это также время для сближения с вашим ребенком и определения режима ухода за ребенком.
Ваш врач захочет посетить вас через 2-6 недель после родов. Это хорошее время для обсуждения любых проблем, включая контроль над рождаемостью.
Что происходит с вашим телом в послеродовом периоде?
Вы, вероятно, будете чувствовать боль в течение нескольких дней и очень усталость в течение нескольких недель. Может потребоваться от 4 до 6 недель, чтобы снова почувствовать себя собой, и, возможно, дольше, если у вас было кесарево сечение (или кесарево сечение).
В течение следующих нескольких дней и недель у вас могут возникнуть кровотечения и последующие боли при сокращении матки.
Как вы можете заботиться о себе?
Легко чувствовать себя слишком уставшим и разбитым в первые недели после родов. Полегче на себя.
- Попробуйте спать, когда ваш ребенок делает.
- Попросите другого взрослого быть с вами в течение нескольких дней после родов.
- Пусть семья и друзья приносят вам еду или занимаются домашними делами.
- План по уходу за ребенком, если у вас есть другие дети.
- Планируйте небольшие поездки, чтобы выбраться из дома. Изменения могут заставить вас чувствовать себя менее уставшим.
- Пейте дополнительные жидкости, если вы кормите грудью.
Ваш врач расскажет вам, как ухаживать за своим телом по мере выздоровления. Ваш врач скажет вам, когда можно заниматься спортом, заниматься сексом и использовать тампоны. Он или она также расскажет вам, как справляться с болью и припухлостью во время заживления вашего тела.
Как послеродовый влияет на ваши эмоции?
Первые несколько недель после рождения вашего ребенка могут быть временем возбуждения и очень усталости. Вы можете смотреть на своего чудесного маленького ребенка и чувствовать себя счастливым.Но в то же время вы можете чувствовать себя измотанным из-за недостатка сна и ваших новых обязанностей.
Многие женщины получают «блюз ребенка» в течение первых нескольких дней после родов. «Детский блюз» обычно достигает пика на четвертый день, а затем ослабевает менее чем за 2 недели. Если у вас блюз длится более нескольких дней, или если у вас есть мысли о причинении вреда себе или своему ребенку, немедленно позвоните своему врачу. У вас может быть послеродовая депрессия. Это нужно лечить. Группы поддержки и консультации могут помочь.Иногда медицина также может помочь.
Дополнительную информацию смотрите в теме «Послеродовая депрессия».
Что вы должны знать об уходе за новорожденным?
В течение первых нескольких недель вашего ребенка вы будете проводить большую часть своего времени, кормя, пеленая и успокаивая своего ребенка. Вы можете чувствовать себя разбитым время от времени. Нормально задаться вопросом, знаете ли вы, что делаете, особенно если это ваш первый ребенок. Уход за новорожденным становится легче с каждым днем. Вскоре вы сможете узнать, что означает каждый крик, и сможете понять, что нужно вашему ребенку.
Сначала дети часто спят днем и бодрствуют ночью. У них нет образца или рутины. Они могут внезапно ахнуть, вздрогнуть или проснуться, как будто они скрестили глаза. Все это нормально, и они могут даже заставить вас улыбнуться.
Вы естественным образом развиваете эмоциональную связь со своим ребенком, просто проводя время вместе, будучи физически близкими и реагируя на его или ее реплики.
Часто задаваемые вопросы
Восстановление дома
В течение нескольких дней и недель после рождения вашего ребенка (в послеродовом периоде) ваше тело изменится, когда вернется к своему небеременному состоянию.Как и при изменениях беременности, послеродовые изменения различны для каждой женщины.
Физические изменения после родов
Изменения в вашем теле могут включать боль в мышцах и кровотечение.
- Сокращения называются последующие боли сокращают матку в течение нескольких дней после родов. Сжатие матки до ее размеров до беременности может занять от 6 до 8 недель.
- Боли в мышцах (особенно в руках, шее или челюсти) распространены после родов.Это из-за тяжелого труда. Болезнь должна исчезнуть через несколько дней.
- Кровотечение и выделения из влагалища (лохия) могут длиться от 2 до 4 недель и могут приходить и уходить в течение примерно 2 месяцев.
- Болезни влагалища, , включая боль, дискомфорт и онемение, распространены после влагалищных родов. Болезненность может быть хуже, если у вас была разрыв промежности или эпизиотомия.
- Если у вас было кесарево сечение , у вас могут быть боли в нижней части живота, и вам может потребоваться обезболивающее в течение 1-2 недель.
- Грудное нагрубание Обычно между третьим и четвертым днями после родов, когда грудь начинает наполняться молоком. Это может вызвать дискомфорт и отек. Размещение пакетов со льдом на груди, принятие горячего душа или использование теплых компрессов может уменьшить дискомфорт. Для получения дополнительной информации см. Раздел «Нагрудье груди».
Позвоните своему врачу, если вас беспокоят какие-либо симптомы. Для получения дополнительной информации см. Когда звонить врачу.
Уход после вагинальных родов
Большинству женщин требуется некоторое время после родов, чтобы вернуться к своей обычной деятельности. Важно сосредоточиться на своем лечении и заботе о своем теле после родов.
- Используйте прокладки вместо тампонов для кровавого потока, который может длиться до 2 недель.
- Облегчите судороги или последующие боли с помощью ибупрофена (такого как Advil). Если врач дал вам рецепт от боли, принимайте его в соответствии с предписаниями.
- Если у вас отек или боль вокруг отверстия влагалища, попробуйте использовать лед.Вы можете положить лед или холодный пакет на область на 10-20 минут за один раз. Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
- Очищайте себя нежным отжимом теплой воды из бутылки вместо того, чтобы вытирать туалетной бумагой.
- Попробуйте сидеть в нескольких дюймах теплой воды (сидячая ванна) 3 раза в день и после дефекации.
- Облегчить болезненность геморроя и области между влагалищем и прямой кишкой с помощью ледяных компрессов или ведьм лещины.
- Облегчите запоры, употребляя много жидкости и употребляя в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки. Спросите своего врача о безрецептурных смягчителях стула.
Чего следует избегать
Дайте своему организму шанс исцелиться. Подождите, чтобы начать определенные действия.
- Подождите, пока вы не исцелитесь (примерно от 4 до 6 недель), прежде чем вступать в половую связь. Ваш доктор скажет вам, когда можно заниматься сексом.
- Старайтесь не путешествовать с ребенком в течение 5 или 6 недель.Если вы отправляетесь в долгую автомобильную поездку, делайте частые остановки, чтобы ходить и растягиваться.
- Не полощите во влагалище жидкостями (душем).
Уход за кесаревым сечением
Если у вас был кесарево сечение, вам нужно будет успокоиться во время заживления разреза.
- Избегайте напряженных занятий, таких как езда на велосипеде, бег трусцой, поднятие тяжестей и занятия аэробикой, в течение 6 недель или пока врач не скажет, что все в порядке.
- Пока ваш врач не скажет, что все в порядке, не поднимайте ничего тяжелее, чем ваш ребенок.
- Возможно, у вас вагинальное кровотечение. Носить колодки. Не используйте тампоны, пока ваш врач не скажет, что все в порядке.
- Держите подушку над разрезом, когда кашляете или делаете глубокий вдох. Это поддержит ваш живот и уменьшит вашу боль.
- Вы можете принять душ, как обычно. По окончании промокните насухо.
Для получения дополнительной информации см. Тему кесарева сечения.
Справиться с эмоциями
Рождение ребенка — это здорово.Но это также может быть утомительным и стрессовым. Обычно в это время чувствуется целый ряд эмоций.
Советы по преодолению трудностей в послеродовом периоде включают принятие помощи от других, хорошее питание и питье большого количества жидкости, отдых, когда это возможно, ограничение посетителей, уделение времени себе и поиск компании других женщин, у которых есть новые дети.
Ожидайте изменений в ваших отношениях
Если у вас есть партнер, и это ваш первый ребенок, ваш фокус может сместиться с того, чтобы стать частью пары, чтобы стать родителями.Это обычное и замечательное изменение. Но это может занять некоторое время, чтобы приспособиться. У вас и вашего партнера может не быть столько времени или энергии друг на друга какое-то время. Но вы также узнаете друг друга по-новому, как родители.
Часто после рождения ребенка мало интересуются сексом. В то время, когда ваше тело восстанавливается и у вашего ребенка много потребностей, вы и ваш партнер должны быть терпеливы друг с другом. Общение — хороший способ справиться с изменениями в вашей сексуальности после родов.
Остерегайтесь депрессии
«Детский блюз» часто встречается в течение первых 1-2 недель после рождения. Вы можете плакать или чувствовать грусть или раздражение без причины. Если ваши симптомы длятся более нескольких недель или если вы чувствуете себя очень подавленным, обратитесь за помощью к врачу. У вас может быть послеродовая депрессия. Это можно лечить. Группы поддержки и консультации могут помочь. Иногда лекарство также может помочь. Для получения дополнительной информации см. Тему «Послеродовая депрессия».
Получите поддержку от других
Если вы чувствуете усталость или перегружены, поговорите со своим партнером, друзьями и семьей о своих чувствах.Вы также можете:
- пойти на прогулку с ребенком.
- Найдите класс для молодых мам и новорожденных, в котором есть время для упражнений.
- Попробуйте йогу, медитацию, массаж или другие способы справиться со стрессом. Для получения дополнительной информации см. Раздел Управление стрессом.
Общие проблемы
У некоторых женщин есть проблемы — такие как запор, геморрой и боль в груди — которые продолжаются некоторое время после родов. Многие незначительные проблемы в послеродовом периоде можно решить дома.Если у вас возникли проблемы, и ваш врач дал вам конкретные инструкции для выполнения, обязательно следуйте этим инструкциям.
Запор и геморрой
Меры по домашнему лечению — это обычно все, что необходимо для облегчения легкого дискомфорта от геморроя или запора.
Для предотвращения или облегчения симптомов запора:
- Соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки, с большим количеством фруктов, овощей и цельного зерна.
- Пейте много жидкости, особенно воды и фруктовых соков.
- Попробуйте смягчитель стула, такой как Colace.
- Не напрягаться (сильно давить) во время дефекации.
- Получайте больше упражнений, таких как ходьба, каждый день.
Для лечения зуда или боли при геморрое:
- Содержите анус в чистоте, тщательно вытирая его после каждого движения кишечника. Аккуратно протрите спереди назад. Детские салфетки или прокладки от геморроя обычно более нежные, чем туалетная бумага. Если вы используете туалетную бумагу, используйте только мягкую неокрашенную туалетную бумагу без запаха.
- Принимайте теплые ванны в ванне или сидячей ванне. Теплая вода может помочь уменьшить или успокоить геморрой. Добавьте пищевую соду в воду, чтобы уменьшить зуд.
- Используйте холодные компрессы. Вы можете положить лед или холодный пакет на область на 10-20 минут за один раз. Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
- Не сидеть долго, особенно на жестких стульях.
- Пейте много жидкости и, при необходимости, используйте смягчители стула. Не напрягайтесь (давите сильно) во время дефекации.
Проблемы с влагалищем и промежностью
Болезненность влагалища и области между ним и задним проходом (промежность) часто возникает после родов. Вы можете облегчить боль с помощью домашнего лечения. Чтобы уменьшить боль и исцелить:
- Попробуйте использовать лед. Вы можете положить лед или холодный пакет на область на 10-20 минут за один раз. Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
- Очищайте себя нежным отжимом теплой воды из бутылки вместо того, чтобы вытирать туалетной бумагой.
- Попробуйте сидеть в нескольких дюймах теплой воды (сидячая ванна) 3 раза в день и после дефекации.
Восстановление после эпизиотомии или разрывов промежности может занять несколько недель.
Проблемы с тазовой костью
Восстановление после проблем с тазовой костью , таких как отделенные лобковые кости или перелом копчика (копчик), может занять несколько месяцев. Лечение включает лед, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), а иногда и физиотерапию.
Проблемы с грудью
Грудное нагрубание Обычно между третьим и четвертым днями после родов, когда грудь начинает наполняться молоком. Это может вызвать дискомфорт в груди и отек. Размещение пакетов со льдом на груди, принятие горячего душа или использование теплых компрессов может уменьшить дискомфорт. Если вы не кормите грудью, используйте лед, а не тепло для боли в груди. Для получения дополнительной информации см. Раздел «Нагрудье груди».
Проблемы с грудью, связанные с грудным вскармливанием, см. В разделе «Грудное вскармливание».
Послеродовое обследование
Ваш врач захочет увидеть вас на осмотре через 2-6 недель после родов. Это посещение позволяет вашему врачу или акушерке проверить ваше выздоровление после родов и посмотреть, как вы себя чувствуете эмоционально. Вы можете пройти обследование таза, чтобы убедиться, что вы хорошо лечите. Если у вас было кесарево сечение, ваш врач проверит ваш разрез.
Ваш врач или акушерка обсудят с вами вопросы контроля рождаемости и узнают, как вы справляетесь с грудным вскармливанием.Он или она также спросит о вашем настроении и проверит вас на наличие признаков послеродовой депрессии.
Этот визит — также хорошее время, чтобы поговорить со своим врачом обо всем, что вас беспокоит или вам интересно.
- Составьте список вопросов, которые следует задать при посещении после родов. Ваши вопросы могут быть о:
- Изменения в вашей груди, такие как комки или болезненность.
- Когда ожидать, что ваш менструальный цикл начнется снова.
- Какая форма контроля рождаемости лучше для вас.
- Вес, который вы набрали во время беременности.
- Варианты упражнений.
- Какие продукты и напитки лучше всего подходят для вас, особенно если вы кормите грудью.
- Проблемы с грудным вскармливанием.
- Когда можно заниматься сексом. Некоторые женщины могут хотеть говорить о смазках для влагалища.
- Любые чувства грусти или беспокойства, которые вы испытываете.
Здоровье и питание
Легко чувствовать себя слишком уставшим и перегруженным в течение первых недель после родов.Полегче на себя. Отдыхайте, когда можете, принимайте помощь от других, хорошо питайтесь и пейте много жидкости.
Отдых
Как и беременность, период новорожденности может быть временем возбуждения, радости и истощения. Вы можете смотреть на своего чудесного маленького ребенка и чувствовать себя счастливым. Вы также можете быть поражены новыми часами сна и новыми обязанностями. Найдите время для отдыха.
- Отдыхай каждый день. Попробуйте вздремнуть, когда ваш ребенок спит. Будьте гибкими, чтобы вы могли есть в неурочные часы и спать, когда вам нужно.
- Попросите другого взрослого быть с вами в течение нескольких дней после родов.
- План по уходу за ребенком, если у вас есть другие дети.
- Планируйте небольшие поездки, чтобы выбраться из дома. Изменения могут заставить вас чувствовать себя менее уставшим.
- Обратитесь за помощью по дому, приготовлению пищи и покупкам. Напомните себе, что ваша задача — заботиться о вашем ребенке.
Сексуальность, рождаемость и контроль рождаемости
Ваше тело нуждается во времени для восстановления после родов.Это может занять от 4 до 6 недель, но это отличается для каждой женщины. Избегайте половых сношений и не кладите ничего во влагалище (включая тампоны) до тех пор, пока не прекратите кровотечение. Ваш доктор разрешит вам, когда это нормально для полового акта.
Ваш менструальный цикл — и ваша способность снова забеременеть — вернется в своем темпе. Помните, что вы можете овулировать и забеременеть в течение года до года, когда у вас начался первый менструальный период, уже через 3 недели после родов.Если вы не хотите забеременеть сразу, используйте противозачаточные средства, даже если вы кормите грудью.
- Если вы не кормите грудью, ваши менструальные периоды могут начаться в течение месяца или двух после родов.
- Если вы кормите грудью полный рабочий день, ваши месячные, вероятно, не возобновятся в течение нескольких месяцев. Средний показатель среди женщин, которые кормят исключительно грудью, составляет 8 месяцев. Но грудное вскармливание не является надежным методом контроля рождаемости. Для получения дополнительной информации см. Грудное вскармливание как контроль рождаемости.
Большинство методов контроля рождаемости безопасны и эффективны после родов. Но в первые пару недель после родов лучше всего использовать метод, не содержащий эстрогена. Поговорите со своим врачом о том, какой тип лучше для вас. Для получения дополнительной информации см. Тему «Контроль рождаемости».
Здоровое питание
Употребление разнообразной здоровой пищи очень важно, чтобы помочь вам сохранить энергию и сбросить лишний вес, который вы набрали во время беременности.
- Ешьте разнообразные продукты, чтобы получить все необходимые питательные вещества.Ваше тело нуждается в белке, углеводах и жирах для энергии.
- Ешьте диету с высоким содержанием клетчатки. Включите такие продукты, как цельнозерновой хлеб и крупы, сырые овощи, сырые и сушеные фрукты и бобы.
- Пейте много жидкости, особенно воды.
- Ешьте легкие закуски в течение дня, чтобы сохранить энергию. Не пропускайте приемы пищи и не ходите долго без еды.
- Если вы кормите грудью, здоровая диета полезна для вашего здоровья в целом.Для получения дополнительной информации см. Питание во время грудного вскармливания.
- Если вы кормите грудью, избегайте алкоголя и наркотиков. Если вы бросили курить во время беременности, старайтесь не курить. сноска 1
Для получения дополнительной информации о правильном питании см. Тему Здоровое питание.
Упражнение
Упражнение помогает вам чувствовать себя хорошо и помогает вашему телу вернуться к своей форме до беременности. В общем, вы можете начать тренироваться через 4-6 недель после родов. Но посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать занятия, особенно если у вас было кесарево сечение (кесарево сечение).
- Начните ежедневные упражнения через 4–6 недель, но отдыхайте, когда чувствуете усталость.
- Попробуйте регулярно заниматься спортом. Выйдите на улицу, прогуляйтесь или продолжайте двигаться с любимой тренировкой.
- Изучите упражнения для тонуса вашего живота.
- Делайте упражнения Кегеля, чтобы восстановить силы в мышцах таза. Вы можете делать эти упражнения, стоя или сидя.
Основы для новорожденных
В течение первых нескольких недель вашего ребенка вы будете проводить большую часть своего времени, кормя, пеленая и успокаивая своего ребенка.Вы можете чувствовать себя разбитым время от времени. Нормально задаться вопросом, знаете ли вы, что делаете, особенно если это ваш первый ребенок. Уход за новорожденным становится легче с каждым днем. Вы можете узнать, что означает каждый крик, и понять, что нужно вашему ребенку.
Кормление
Грудное вскармливание — это выученный навык — с практикой вы научитесь лучше. У вас могут быть случаи, когда грудное вскармливание трудно. Первые две недели самые тяжелые для многих женщин. Но не сдавайся. Вы можете решить большинство проблем.Врачи, медсестры и специалисты по кормлению могут все помочь. Как и друзья, семья и группы поддержки грудного вскармливания.
Некоторые женщины предпочитают кормить своих детей по формуле. В то время как грудное молоко является идеальной пищей для детей, ваш ребенок может получать хорошее питание из смеси.
Для получения дополнительной информации см. Темы Грудное вскармливание и кормление из бутылочки.
Сон
Большинство детей спят в общей сложности 18 часов каждый день. Они просыпаются в течение короткого времени, по крайней мере, каждые 2-3 часа.Всегда укладывайте ребенка спать на спину, а не на живот. Это снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Для получения дополнительной информации о сне, пеленании и других областях ухода за новорожденными, см. Тему Рост и развитие, новорожденный.
Когда вызывать врача
Звоните 911 каждый раз, когда вы думаете, что вам может потребоваться неотложная помощь. Например, позвоните, если:
- У вас есть мысли причинить вред себе, своему ребенку или другому человеку.
- Ты потерял сознание.
- У вас боль в груди, одышка или кашель с кровью.
- У вас припадок.
Звоните своему врачу сейчас или обратитесь за немедленной медицинской помощью, если:
- У вас сильное вагинальное кровотечение. Вы проходите сгустки крови и пропитываете подушку каждый час в течение 2 или более часов.
- Кажется, что ваше влагалищное кровотечение становится тяжелее или по-прежнему ярко-красного цвета через 4 дня после родов, или вы пропускаете сгустки крови размером с мяч для гольфа.
- У вас кружится голова или головокружение, или вы чувствуете, что можете потерять сознание.
- У вас рвота или вы не можете держать жидкости вниз.
- У тебя жар.
- У вас новые или более боли в животе.
- Ваша грудь или грудь имеют твердые, красные или нежные участки.
- Вам нужно срочно или часто мочиться вместе с ощущением жжения.
- У вас сильная боль, нежность или припухлость во влагалище или в области между прямой кишкой и влагалищем.
- У вас сильные боли в груди, животе, спине или ногах.
- У вас есть симптомы тромба в ноге (тромбоз глубоких вен), например:
- Боль в икре, задней части колена, бедре или паху.
- Покраснение и припухлость в ноге или паху.
- У вас есть признаки преэклампсии, такие как:
- Внезапный отек лица, рук или ног.
- Новые проблемы со зрением (такие как затемнение, размытость или видимость пятен).
- Сильная головная боль.
- У вас сильное отчаяние или сильное беспокойство.
Внимательно следите за изменениями своего здоровья и обязательно свяжитесь с врачом, если:
- Ваше влагалищное кровотечение, кажется, становится тяжелее.
- У вас есть новые или хуже выделения из влагалища.
- Вы чувствуете грусть, беспокойство или безнадежность в течение нескольких дней.
- Вы не поправляетесь, как ожидалось.
Отзывы
Цитирования
- Американская академия педиатрии (2012). Заявление о политике: грудное вскармливание и использование грудного молока. Педиатрия , 129 (3): e827 – e841. Также доступно онлайн: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.full.
Прочие работы Консультации
- Центр по контролю и профилактике заболеваний (2011).Обновление медицинских критериев CDC в США для использования противозачаточных средств, 2010 г .: пересмотренные рекомендации по применению методов контрацепции в послеродовом периоде. MMWR, 60 (26): 878–883. Доступно в Интернете: http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6026a3.htm?s_cid=mm6026a3_w.
Кредиты
Текущий на: 29 мая 2019 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Кэтлин Ромито MD — Семейная медицина
Адам Хусни MD — Семейная медицина
Kirtly Jones MD — Акушерство и гинекология
Чувство депрессии после родов — NHS
Это послеродовая депрессия?
Депрессия после рождения ребенка может быть чрезвычайно тревожной. Считается, что постнатальная депрессия поражает примерно 1 из 10 женщин.
Многие женщины страдают в тишине. Их друзья, родственники и медицинские работники не знают, как они себя чувствуют.
Послеродовая депрессия обычно возникает через 2-8 недель после рождения, хотя иногда это может произойти до года после рождения ребенка.
Симптомы, такие как усталость, раздражительность или плохой аппетит, являются нормальными, если у вас только что родился ребенок. Но они обычно мягкие и не мешают вам вести нормальную жизнь.
Когда у вас послеродовая депрессия, вы можете чувствовать себя все более подавленным и подавленным. Ухаживать за собой или своим ребенком может стать слишком много. Эмоциональные признаки послеродовой депрессии могут включать в себя:
- потеря интереса к малышу
- чувство безнадежности
- не в состоянии перестать плакать
- ощущений неспособности справиться
- не в состоянии наслаждаться чем-либо
- потеря памяти или неспособность сконцентрироваться
- чрезмерное беспокойство о ребенке
Другие признаки послеродовой депрессии также могут включать в себя:
- приступов паники
- бессонница
- крайняя усталость
- болей и болей
- чувствуя себя вообще плохо
- тревога
- потеря аппетита
Получение помощи при послеродовой депрессии
Если вы думаете, что у вас послеродовая депрессия, не боритесь в одиночку.Это не признак того, что вы плохая мать или не можете справиться. Послеродовая депрессия — это болезнь, и вам нужна помощь, как если бы у вас был грипп или сломана нога.
Поговорите с кем-то, кому вы доверяете, например, с вашим партнером или другом. Или попросите вашего лечащего врача позвонить и навестить вас. Многие медицинские посетители были обучены распознавать послеродовую депрессию и имеют методы, которые могут помочь. Если они не могут помочь, они узнают кого-то в вашем районе, кто может.
Также важно увидеть своего терапевта.Если вы не можете записаться на прием, попросите кого-нибудь сделать это за вас.
Лечение послеродовой депрессии
Легкие случаи послеродовой депрессии можно лечить с помощью консультаций. Это может дать врач или терапевт. В более тяжелых случаях часто требуются антидепрессанты, и вам может потребоваться обратиться к специалисту.
Важно сообщить своему врачу, если вы кормите грудью. Если вам нужно принимать антидепрессанты, они назначат лекарство, подходящее для кормления грудью.
Вам также может быть полезно связаться с Ассоциацией по послеродовым заболеваниям или Национальным фондом по рождению детей.
Благотворительная организация по психическому здоровью Mind предоставляет полезные ресурсы людям, пострадавшим от послеродовой депрессии
Ваш местный детский центр может связать вас с ближайшей послеродовой группой. Эти группы обеспечивают связь с другими новыми матерями и поощряют мам поддерживать друг друга. Они предлагают социальные мероприятия и помогают с навыками воспитания.
Как избежать алкоголя
Алкоголь может помочь вам расслабиться и отдохнуть.На самом деле, это депрессант, который влияет на ваше настроение, рассудительность, самоконтроль и координацию. Это имеет еще больший эффект, если вы устали и устали. Будьте осторожны с тем, когда и сколько вы пьете, и не пейте алкоголь, если вы принимаете антидепрессанты или транквилизаторы.
Обзор средств массовой информации: 27 октября 2019 года.
Обзор средств массовой информации: 27 октября 2022 года.
Послеродовой психоз
Послеродовой психоз, который также называют послеродовым психозом, встречается крайне редко.Только 1 или 2 матери из 1000 заболевают тяжелым психическим заболеванием, которое требует медицинского или больничного лечения после рождения ребенка. Эта болезнь может развиться в течение нескольких часов после родов и является очень серьезной, требующей неотложного внимания.
Другие люди обычно замечают это сначала, поскольку мать часто ведет себя странно. Это более вероятно, если у вас тяжелое психическое заболевание, история тяжелого психического заболевания в прошлом или семейная история перинатального психического заболевания. Специализированные отделения для матери и ребенка могут обеспечить экспертное лечение, не отделяя вас от вашего ребенка.
Большинство женщин полностью выздоравливают, хотя это может занять несколько недель или месяцев.
Постнатальное посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Постнатальное посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) часто является результатом травматического рождения, такого как длительный или мучительный труд, или экстренное или проблемное родоразрешение. Это может также развиться после других типов травмы, таких как:
- страх смерти или смерти твоего ребенка
- опасных для жизни ситуаций
Симптомы постнатального ПТСР могут возникать отдельно или в дополнение к симптомам послеродовой депрессии.
Симптомы могут развиться сразу после рождения или спустя месяцы.
Очень важно поговорить с кем-то о том, как ты себя чувствуешь. Ваша акушерка, врач общей практики или медицинский работник смогут вам помочь. Если вы беспокоитесь о том, чтобы поговорить с медицинским работником, подумайте о том, чтобы попросить близкого друга или члена семьи пойти с вами за поддержкой.
Существуют эффективные методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия (CBT) и медикаменты. Узнайте больше о лечении ПТСР.
,