Как вырастить дочь сильной и уверенной: 10 важных моментов
Я лежала на кушетке в кабинете УЗИ, смотрела, как врач водит датчиком по моему намазанному гелем животу, и изо всех сил ждала одного: фразы «у вас девочка!».
Это была моя третья беременность, гораздо более непростая, чем первые две. Я точно знала, что она отличается от предыдущих двух — так тяжело мне еще не было. Я понимала, что этот малыш будет не таким, как его два брата.
Я ужасно хотела девочку. Муж тоже. И старшие сыновья тоже хотели сестру — в конце концов у каждого из них уже было по брату. И вот — ура! Это девочка! Мы все были жутко рады. Я же почувствовала и еще кое-что. Девочки — это прекрасные создания, но воспитывать их непросто и в какие-то моменты даже боязно. Я сразу подумала обо всей этой девчоночьей травле в школе, проблемах с неприятием собственной внешности и тела, постоянных требованиях, которые предъявляются к молодым девушкам, мол, они должны быть и стройные, и красивые, и спортивные, и хорошо учиться и еще миллион «И». Я думала о том, как тяжело бывает девочкам переживать подростковый период и как сильно нужна им материнская поддержка именно в этом возрасте. И конечно, я думала, что и самой мне стоит избавиться от некоторых качеств вроде постоянного самоуничижения, перфекционизма и завышенных требований к себе и другим.
В первую неделю после того, как УЗИ показало мне девочку, я обзвонила всех своих друзей, у которых есть дочери, и попросила рассказать о том, почему дочки — это хорошо, и о том, как мне стоит себя вести, чтобы моя девочка росла сильной и уверенной в себе. Плюс я прочла миллион книг о воспитании дочерей. В общем, сейчас моей девочке только полтора года, но она растет всерьез независимой и уверенной, она ничего не боится, она бойко лезет в драку со старшими братьями и при этом обожает «наряжаться» в мои вещи.
Итак, как вырастить сильную и уверенную в себе девочку? Вот знания, которыми я могу с вами поделиться.
О боже, лишний вес. Очень сложно постоянно не причитать на тему «какая я толстая». Наша уверенность в себе так сильно зависит от размера наших штанов и формы лодыжек. Да, я знаю, как трудно начать любить себя и принимать такой, какая ты есть, но мы должны стараться перестать постоянно обсуждать свои недостатки. Наши дочери не должны слышать, как ужасно мы чувствуем себя с таким животом, и как жутко сидят на нас эти новые джинсы. Потому что они будут относиться к своему телу точно так же, как мы относимся к своему. И мы должны научить их тому, что женская самооценка никак не должна быть связана с цифрой, которая написана на одёжной бирке.
Часто, обсуждая чью-то привлекательность, мы говорим именно о внешности. Часто, но не всегда. Очень часто люди становятся привлекательными потому, что добры, щедры, милосердны, обладают ярко выраженной эмпатией. А когда мы говорим о том, что кто-то «неприятный, мерзкий», мы часто имеем в виду также его поступки.
Рассказывая об этом дочерям, мы можем объяснить им, что красота заключена не только в идеальных волосах и ровных белых зубах. Отношение к окружающим также важно.
Родители часто готовы пожертвовать всем ради детей, а дети этого как будто не замечают. Неблагодарные маленькие наглецы. Но что если мы сами начнем себя хвалить? Отмечать все те прекрасные вещи, которые мы умеем делать, говорить о своих талантах.
Бьюсь об заклад, во-первых, нам самим станет проще быть родителями — ведь все те мелкие ежедневные вещи, которые мы делаем, не получая благодарности, наконец будут оценены. Кроме того, наши дочери увидят, что хвалить саму себя можно и нужно!
«Ну разве не прекрасно, что у вас такая красивая и талантливая мать?» — говорю я теперь своим детям. Именно такие похвалы дают им возможность оценить свою маму по достоинству и ощутить гордость и уверенность в самих себе.
Так что, если мы хотим, чтобы наши дочери избежали проблем в отношениях, чтобы мужчины относились к ним с уважением, мы должны обеспечить им доверительные отношения с отцом. А если его нет, то еще с каким-то близким взрослым мужского пола.
Конечно, умной быть хорошо, но по мере того, как девочки становятся старше, они получают от общества недвусмысленное послание: не так важны твои мозги, как привлекательное тело. А меж тем у девочек не должно быть дилеммы, что важнее — быть красивой или быть умной. Им не нужно казаться глупее, чем они есть, чтобы получить какие-то привилегии. Согласно новому исследованию, девочки часто лучше мальчиков преуспевают в изучении иностранных языков, кроме того, они обладают лучшим эмоциональным интеллектом. Мы должны помочь нашим дочерям гордиться своими знаниями и умениями, научить их не бояться заниматься тем, что им интересно, давать им возможность попробовать себя в самых разных занятиях — от ремонта автомобилей до готовки.
Занятия спортом помогут девочке не только чувствовать себя сильнее и здоровее, это также поможет ей быть довольной своим телом. Кроме того, спорт — отличный способ снять стресс и научиться достигать целей. Командные виды спорта учат работать в группе и выстраивать отношения с остальными участниками.
Помощь другим — отличный способ донести до них свою любовь и поддержку. Умение видеть нужды других и помогать им дает девочке ощущение собственной силы, возможности влиять на мир вокруг. Девочки поймут, что в мире всегда есть кто-то, кому нужна их помощь, и что из любой ситуации можно найти выход.
Очень сложно пойти против толпы, но ведь это именно то, чему мы хотим научить своих дочерей, верно? Стоять на своем и не бояться критики. Часто, чтобы получить работу мечты или отстоять свое мнение в споре, нужно быть уверенной и не бояться сделать трудный выбор. А этому дочери учатся от нас, матерей.
Да, моя дочь может быть центром моего мира, но она не может являться центром всего мира. Очень важно научить дочь смирению, только так она поймет, что является частью огромного целого, где все связаны друг с другом, а значит обязаны поддерживать друг друга и помогать друг другу. Неважно, какой путь она выберет, вы должны научить ее тому, что все на свете связано и она имеет огромную силу влиять на жизни других.
Конечно, не всегда наши решения ведут к правильным последствиям. В мире происходит множество неприятных и трагичных событий. Но если мы расскажем своей дочери, что счастье — это не стечение обстоятельств, а нечто, за что она ответственна, ей будет проще. Не нужно сидеть и ждать, когда придет некто и решит все проблемы. Она вполне может начать решать их сама!
chips-journal.ru
8 советов психолога, как вырастить уверенного в себе ребенка
«Мама, мне кажется, у меня не получится», — слышите вы от ребенка. Стараетесь убедить его в обратном, но в ответ малыш замыкается в себе. Как реагировать? В чем причина? Отсутствие веры в себя и нежелание проявлять инициативу, ведь единственно ожидаемый исход — неудача, а последствия — чувство вины за свои ошибки. Неуверенность в себе — бич современных детей, с которым можно и нужно работать. О том, как это сделать, рассказывает психолог, автор методики развития эмоционального интеллекта и социальных навыков детей «Академия Монсиков» Виктория Шиманская.
Виктория Шиманская, доктор психологии, ведущий российский эксперт в области развития эмоционального интеллекта
Уверьтесь в неуверенности
Большинство детей не догадываются о том, что они испытывают неуверенность. Недостаточно развитый эмоциональный интеллект не позволяет им осознать свою тревогу. Со стороны это выглядит как внезапная агрессия, плаксивость, отказы от любимых игр, еды и тому подобное. Родители относят такие «закидоны» к проявлениям очередного кризиса и оставляют попытки докопаться до причин. Хотя всем своим видом ребенок говорит: «Мне плохо, мне нужна ваша помощь!» Оставьте дела, посвятите время малышу и в подходящий момент постарайтесь выяснить, что же беспокоит его на самом деле.
Если вы убедились, что в корне проблем лежит низкая самооценка, будьте готовы — вам предстоит непростая, но неоценимая для будущего ребенка работа. Итак, начинаем!
Как воспитать уверенную в себе личность
Дети — наше отражение, поэтому начните с себя
Учитесь нести ответственность за свои решения. Самостоятельный выбор десерта в кафе, платья в примерочной, цвета лака для ногтей и т. д. Приняли решение — уважайте и придерживайтесь его, без «А может быть, надо было…» Сначала будет непросто, но быстро войдет в привычку. Но если что-то пошло не так — невкусно, не понравился цвет или фасон — реагируйте спокойно, просто примите это как опыт.
Любите себя и будьте честными сами с собой. Постарайтесь минимизировать жизненные «У меня выбора нет», «Надо, значит, надо» — это привитые нам с детства модели поведения, шаблоны которых никогда не поздно начать разрушать.
Прислушивайтесь к своим истинным желаниям — уверенность в себе при таком поведении формируется автоматически, вы больше не сомневаетесь в своих поступках, ведь это именно то, чего хотели вы сами.
Взгляните со стороны на свои отношения с ребенком
Как часто вы говорите о своей любви? В моменты, когда вам не приходится иметь дело с негативными последствиями его поступков? Малыш решил попить воды из взрослого стакана, не удержал, уронил на пол. Мама торопится убрать лужу, отчитывая ребенка за неаккуратность.
Какой вывод созревает в сознании ребенка? «Проявил инициативу — совершил поступок — что-то пошло не так… Мама недовольна, наверное, я плохой!» В следующий раз ребенок не уверен, а стоит ли ему ввязываться в авантюру новых свершений, ведь печальный опыт повторять ох как не хочется!
Позвольте ребенку, в рамках безопасности, конечно, принимать решения самостоятельно, видеть последствия своих поступков и делать выводы. Избегайте оценок, принимайте его неудачи без критики — разбитый стакан, сломанный мелок, падение с велосипеда. Любите ребенка не только когда вам удобно рядом с ним, а в любой ситуации, безусловно.
Устраните вредные привычки воспитания
Задача — осознать их, принять и устранить. В течение дня записывайте в специальный блокнот: критику, недоверие, сравнение, нетерпение, проявленные в отношении к малышу. По привычке брошенные фразы могут на корню убить стремление ребенка к инициативе: «Ну что за каракули, нарисовал бы лучше машинку!», «Смотри, как Миша гоняет на велосипеде, а ты все научиться не можешь», «Сама построю эту башню, а то ты грохотом соседей перебудишь» — и т. д. Придадут ли ребенку уверенности такие слова? Конечно, нет. Чтобы выработать в себе новую модель реагирования, можно использовать классическую технику «резинка на руке». Поймали себя на критике малыша — оттянули резинку. В подсознании отложится информация: «Чтобы не было боли — следи за языком». Привычки формируются не меньше месяца, запаситесь терпением.
Проанализируйте игры и пособия ребенка
Все ли они соответствуют возрасту? Часто вместе с горой ненужных игрушек растет и неуверенность в своих силах: «Не умею собирать кубики», «Не могу рисовать красками» — и т. д.
Оставьте лишь несколько игрушек — те, с которыми не возникает проблем, — и 1−2 из тех, с которыми ребенку справиться тяжело. Теперь наблюдайте, что именно дается малышу с трудом. Возможно, набор «Лего» неинтересен ребенку не потому, что он не из последней коллекции, а потому, что он не понял, КАК соединять кубики друг с другом. Наберитесь терпения, объясните и покажите малышу, как одна деталь вставляется в другую. Нам задача кажется до смешного простой, а маленький человек сталкивается с ней впервые в жизни. Впоследствии усложняйте процесс — стройте небольшие дома, потом башни и т. д. Принцип «от простого к сложному» — успех в простых задачах даст возможность поверить в свои силы и уверенно приступить к более трудным.
Практические шаги
Дерево достижений
Нарисуйте дерево. Пусть оно будет большим, с широкой кроной и длинными ветвями. Расположите его на стене в самой посещаемой части квартиры — отныне это предмет большой гордости! Расскажите, что дерево — плодоносящее, а плоды — это достижения малыша. Фрукты подготовьте заранее из картона, подписывайте по мере появления успехов и торжественно приклеивайте на дерево. Важно: отмечайте любые ситуации, в которых преуспел ребенок, будь то приготовленный салат или победа на олимпиаде.
Мяч умений
Сядьте друг напротив друга. Задача — закончить предложение, которое начинает родитель, одновременно перекатывая мяч малышу: «Я могу…», «Я научился…», «Я знаю, как…» и т. д. На первый взгляд игра совсем простая, но задача у нее важная — помочь ребенку осознать сильные стороны своего характера, свои способности и умения.
Коробочка Эмоций: «Уверенность в себе»
В ней будут храниться вещи, связанные со значимыми событиями жизни ребенка, его успехами и свершениями. Важно, чтобы эти предметы одновременно выполняли функцию развития эмоционального интеллекта ребенка — тренировали органы чувств малыша. Звук колокольчика поможет вспомнить о первых школьных успехах, запах и вкус шоколадного печенья — о первом испеченном блюде, разглядывание фотоальбома напомнит о первом путешествии, а перебирание пальчиками поделок и аппликаций — о творческих успехах!
Дневник чувств и эмоций
Уверенный в себе человек принимает себя со всеми своими проявлениями и эмоциями — как позитивными, так и негативными. Помочь узнать себя настоящего, узнать свои истинные желания сможет Дневник эмоций, который вы презентуете ребенку в юношестве. Записывайте туда все события жизни малыша, его чувства, достижения — все то, что каждый день формирует его уникальную личность.
Учите ребенка жить в ладу со своими эмоциями. Осознание своих чувств, умение делиться ими с близкими, доверять их попыткам помочь — это уже 50% успеха на пути к уверенности в себе.
Фото: VGstockstudio/Olesia Bilkei/altanaka/Shutterstock.com
www.kanal-o.ru
8 советов психолога, как вырастить уверенного в себе ребенка
«Мама, мне кажется, у меня не получится», — слышите вы от ребенка. Стараетесь убедить его в обратном, но в ответ малыш замыкается в себе. Как реагировать? В чем причина? Отсутствие веры в себя и нежелание проявлять инициативу, ведь единственно ожидаемый исход — неудача, а последствия — чувство вины за свои ошибки. Неуверенность в себе — бич современных детей, с которым можно и нужно работать. О том, как это сделать, рассказывает психолог, автор методики развития эмоционального интеллекта и социальных навыков детей «Академия Монсиков» Виктория Шиманская.
Виктория Шиманская, доктор психологии, ведущий российский эксперт в области развития эмоционального интеллекта
Уверьтесь в неуверенности
Большинство детей не догадываются о том, что они испытывают неуверенность. Недостаточно развитый эмоциональный интеллект не позволяет им осознать свою тревогу. Со стороны это выглядит как внезапная агрессия, плаксивость, отказы от любимых игр, еды и тому подобное. Родители относят такие «закидоны» к проявлениям очередного кризиса и оставляют попытки докопаться до причин. Хотя всем своим видом ребенок говорит: «Мне плохо, мне нужна ваша помощь!» Оставьте дела, посвятите время малышу и в подходящий момент постарайтесь выяснить, что же беспокоит его на самом деле.
Если вы убедились, что в корне проблем лежит низкая самооценка, будьте готовы — вам предстоит непростая, но неоценимая для будущего ребенка работа. Итак, начинаем!
Как воспитать уверенную в себе личность
Дети — наше отражение, поэтому начните с себя
Учитесь нести ответственность за свои решения. Самостоятельный выбор десерта в кафе, платья в примерочной, цвета лака для ногтей и т. д. Приняли решение — уважайте и придерживайтесь его, без «А может быть, надо было…» Сначала будет непросто, но быстро войдет в привычку. Но если что-то пошло не так — невкусно, не понравился цвет или фасон — реагируйте спокойно, просто примите это как опыт.
Любите себя и будьте честными сами с собой. Постарайтесь минимизировать жизненные «У меня выбора нет», «Надо, значит, надо» — это привитые нам с детства модели поведения, шаблоны которых никогда не поздно начать разрушать.
Прислушивайтесь к своим истинным желаниям — уверенность в себе при таком поведении формируется автоматически, вы больше не сомневаетесь в своих поступках, ведь это именно то, чего хотели вы сами.
Взгляните со стороны на свои отношения с ребенком
Как часто вы говорите о своей любви? В моменты, когда вам не приходится иметь дело с негативными последствиями его поступков? Малыш решил попить воды из взрослого стакана, не удержал, уронил на пол. Мама торопится убрать лужу, отчитывая ребенка за неаккуратность.
Какой вывод созревает в сознании ребенка? «Проявил инициативу — совершил поступок — что-то пошло не так… Мама недовольна, наверное, я плохой!» В следующий раз ребенок не уверен, а стоит ли ему ввязываться в авантюру новых свершений, ведь печальный опыт повторять ох как не хочется!
Позвольте ребенку, в рамках безопасности, конечно, принимать решения самостоятельно, видеть последствия своих поступков и делать выводы. Избегайте оценок, принимайте его неудачи без критики — разбитый стакан, сломанный мелок, падение с велосипеда. Любите ребенка не только когда вам удобно рядом с ним, а в любой ситуации, безусловно.
Устраните вредные привычки воспитания
Задача — осознать их, принять и устранить. В течение дня записывайте в специальный блокнот: критику, недоверие, сравнение, нетерпение, проявленные в отношении к малышу. По привычке брошенные фразы могут на корню убить стремление ребенка к инициативе: «Ну что за каракули, нарисовал бы лучше машинку!», «Смотри, как Миша гоняет на велосипеде, а ты все научиться не можешь», «Сама построю эту башню, а то ты грохотом соседей перебудишь» — и т. д. Придадут ли ребенку уверенности такие слова? Конечно, нет. Чтобы выработать в себе новую модель реагирования, можно использовать классическую технику «резинка на руке». Поймали себя на критике малыша — оттянули резинку. В подсознании отложится информация: «Чтобы не было боли — следи за языком». Привычки формируются не меньше месяца, запаситесь терпением.
Проанализируйте игры и пособия ребенка
Все ли они соответствуют возрасту? Часто вместе с горой ненужных игрушек растет и неуверенность в своих силах: «Не умею собирать кубики», «Не могу рисовать красками» — и т. д.
Оставьте лишь несколько игрушек — те, с которыми не возникает проблем, — и 1−2 из тех, с которыми ребенку справиться тяжело. Теперь наблюдайте, что именно дается малышу с трудом. Возможно, набор «Лего» неинтересен ребенку не потому, что он не из последней коллекции, а потому, что он не понял, КАК соединять кубики друг с другом. Наберитесь терпения, объясните и покажите малышу, как одна деталь вставляется в другую. Нам задача кажется до смешного простой, а маленький человек сталкивается с ней впервые в жизни. Впоследствии усложняйте процесс — стройте небольшие дома, потом башни и т. д. Принцип «от простого к сложному» — успех в простых задачах даст возможность поверить в свои силы и уверенно приступить к более трудным.
Практические шаги
Дерево достижений
Нарисуйте дерево. Пусть оно будет большим, с широкой кроной и длинными ветвями. Расположите его на стене в самой посещаемой части квартиры — отныне это предмет большой гордости! Расскажите, что дерево — плодоносящее, а плоды — это достижения малыша. Фрукты подготовьте заранее из картона, подписывайте по мере появления успехов и торжественно приклеивайте на дерево. Важно: отмечайте любые ситуации, в которых преуспел ребенок, будь то приготовленный салат или победа на олимпиаде.
Мяч умений
Сядьте друг напротив друга. Задача — закончить предложение, которое начинает родитель, одновременно перекатывая мяч малышу: «Я могу…», «Я научился…», «Я знаю, как…» и т. д. На первый взгляд игра совсем простая, но задача у нее важная — помочь ребенку осознать сильные стороны своего характера, свои способности и умения.
Коробочка Эмоций: «Уверенность в себе»
В ней будут храниться вещи, связанные со значимыми событиями жизни ребенка, его успехами и свершениями. Важно, чтобы эти предметы одновременно выполняли функцию развития эмоционального интеллекта ребенка — тренировали органы чувств малыша. Звук колокольчика поможет вспомнить о первых школьных успехах, запах и вкус шоколадного печенья — о первом испеченном блюде, разглядывание фотоальбома напомнит о первом путешествии, а перебирание пальчиками поделок и аппликаций — о творческих успехах!
Дневник чувств и эмоций
Уверенный в себе человек принимает себя со всеми своими проявлениями и эмоциями — как позитивными, так и негативными. Помочь узнать себя настоящего, узнать свои истинные желания сможет Дневник эмоций, который вы презентуете ребенку в юношестве. Записывайте туда все события жизни малыша, его чувства, достижения — все то, что каждый день формирует его уникальную личность.
Учите ребенка жить в ладу со своими эмоциями. Осознание своих чувств, умение делиться ими с близкими, доверять их попыткам помочь — это уже 50% успеха на пути к уверенности в себе.
Фото: VGstockstudio/Olesia Bilkei/altanaka/Shutterstock.com
www.kanal-o.ru
Как воспитать уверенную в себе девочку: 10 советов
Девочки, как правило, рано начинаю жить на полную катушку. Они первыми начинают говорить, вести социальную жизнь. Но где-то между дошкольным возрастом и средней школой родительское воспитание и запутанная смесь социального давления, больших ожиданий в школе, и смешанных сигналов от общества (делай все что угодно, но не привлекай слишком много влияния к себе; вы можете быть кем угодно, но выглядеть хорошенькой — это главный приоритет) могут привести к тому, что девочка начнет отставать в классе и терять искру.
Что же вы можете сделать, чтобы укрепить доверие своей дочери и ее устойчивость в эти трудные годы? Ниже вы найдете некоторые советы.
1. Поощряйте настойчивость
Научите дочь высказывать свои потребности взрослым и стоять на своем со своими сверстниками. Если другой ребенок плохо к ней относится, она должна уверенно говорить, что ей не нравится, когда разговаривают в таком тоне.
2. Конкретизируйте свои комплименты
Когда вы говорите своей дочери, какая она умная, намного лучше использовать конкретные примеры. Скажите ей: «У тебя действительно хорошая память» или «Несомненно, ты знаешь имена всех динозавров».
3. Следите за тем, чтобы похвала соответствовала реальности
Ученица третьего класса будет знать, что она не музыкальный гений и не лучший художник на планете, но она будет признательна, если вы заметите, какой прогресс она сделала за прошедший месяц.
4. Помогите ей понять, что иногда ее будут отталкивать
Объясните дочери, что если каждый в классе не приглашает ее на день рождения, или ее не просят присоединиться к игре, это не оскорбление. Она должны знать, что когда другой ребенок говорит, что она не может быть его другом, то дело, скорее всего, в плохом настроение этого ребенка, а не в ней.
5. Поощряйте самостоятельность и уверенность в собственных силах
Не нужно слишком быстро предлагать своей дочери помощь в выполнении домашних заданий или обязанностей. Если она просит о помощи, предложите ей сначала несколько минут поработать над задачей самостоятельно.
6. Поощряйте занятия спортом, если они ей нравятся
У девушек сейчас есть даже больше вариантов занятий спортом, чем раньше. Если она хочет заниматься гимнастикой или играть в футбол, дайте ей такую возможность. Так она сможет выяснить, на что способна. Не решайте самостоятельно, какой спорт ей подходит — она должна определить это сама.
7. Не делайте предположений о ее сильных и слабых сторонах
Просто то, что у вас дочка, не значит, что она не сможет понять дроби или не будет лучшей в тестах по чтению. Это также не значит, что она не захочет пойти на рыбалку или попробовать себя в младшей лиге. Следуйте ее сигналам, чтобы развивать ее сильные стороны и работать над совершенствованием слабых.
8. Поощряйте здоровый внешний вид
Когда она будет спрашивать, красиво ли выглядит, нужно с энтузиазмом отвечать «да». Но когда вы хвалите ее внешность, попробуйте выделить то, что она делает: «Ты выглядела очень грациозно на сегодняшней зарядке», или «Твои глаза действительно светились на сцене».
Для девушек постарше будет полезно услышать, что модели в журналах не выглядят как настоящие девушки и что их фотографии изменили, чтобы сделать стройнее и более безупречными, чем они есть на самом деле.
9. Подготовьте ее к сексизму
Даже в наше время еще есть много людей, которые думают, что девушки не могут делать ту же работу, которую выполняют мальчики. Если вы заметили, как дочка смотрит телепередачи или фильмы, где девочки остаются на заднем плане, а мальчики спасают ситуацию, укажите ей на это и поговорите о том, что в реальном мире могут быть разные ситуации.
10. Укажите ей на положительные женские модели поведения
Используйте любую возможность, когда смотрите новости или читаете газету, чтобы показать своей дочери, как женщины — сенаторы, комментаторы, врачи, спортсмены — могут сделать что-нибудь.
Чтение книг с положительными сиильными женскими персонажами — это лучший способ донести до нее эту идею безо всяких лекций с вашей стороны. Если вы сами не знаете таких книг, можете спросить у библиотекаря. У них часто есть рекомендованные списки для чтения.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
fb.ru
7 правил, чтобы вырастить сильную, уверенную в себе девочку
Будьте их примером.
Называйте это как хотите — упорство, решительность, умение справиться с ситуацией — все сводится к одному и тому же: способность устоять перед лицом проблем и неудач является важной составляющей будущего успеха ребенка.
«Способность сохранять стойкость перед лицом трудностей может быть столь же необходимой для успеха, как талант или интеллект», — говорит психолог Лиза Дамур, доктор философии, автор книги «Неразбериха: руководство для девочек-подростков через семь переходов во взрослую жизнь».
Исследования подтверждают, что девочки с большей вероятностью чувствуют необходимость быть совершенными и бороться с неуверенностью, когда они совершают даже небольшие ошибки. Поэтому особенно важно прививать ребенку жизнерадостность. Как объясняет Рейчел Симмонс, автор книги «Достаточно, как она есть»: «Что мы хотим для девочек — это способность преодолевать неудачи, не делая себе хуже».
Если вы хотите помочь своей Могучей Девочке развить уверенность и устойчивость, вам наверняка интересно, с чего начать. К счастью, есть ряд проверенных способов, которое способствуют настойчивости и решимости.
Способствуйте развитию мышления
Психолог Кэрол С. Двек в 1980-х годах разработала концепцию роста мышления — позицию, согласно которой способности могут практиковаться и развиваться, а не быть неизменными. В ходе своего исследования она обнаружила, что девушки склонны считать, что их способности ограничены, то есть люди рождаются с определенными способностями или талантом. В результате девочки более склонны сдаваться, когда сталкиваются с трудностями, связанными с конкретной задачей. Они полагают, что у них нет возможности совершенствоваться.
Хайди Грант Халворсон, автор книги «Девять вещей, которые успешные люди делают по-разному», теоретизирует, что эта тенденция проистекает из того, как мы хвалим девушек: «девочкам, которые раньше развивают самообладание и лучше следуют инструкциям … говорят «такая умная», «такая умная» или «такая хорошая ученица», — говорит она. — [Эти фразы подразумевают], что такие черты, как ум, сообразительность и доброта, являются качествами, которые у вас либо есть, либо нет».
Таким образом, формирование мышления роста на раннем
lifter.com.ua
Как воспитать уверенную в себе девочку: советы психолога
Вопрос «как вырастить уверенную в себе девочку» — очень важный для процесса в воспитание ребенка и для формирования будущего члена общества.
Наверняка вы сегодня здесь и читаете эту статью чтобы понять, что может повлиять на уверенность вашей девочки. Давайте разберемся вместе, как воспитать уверенного в себе ребенка и что для того нужно делать?
Для начала нужно разобраться вообще с понятием слова «уверенность».
Что такое уверенность в себе и почему она важна?
На мой взгляд, тема очень интересная и актуальная в современном мире. Я думаю, что чаще о том, как вырастить уверенного в себе ребенка думают родители, и в частности мамы, которые большую часть времени проводят со своим чадом.
Начнем с того, что такое уверенность и какая она – уверенная в своих силах девочка, какими качествами она должна обладать?
Уверенность – это внутренняя сила, ощущение того, что любые преграды можно преодолеть, чтобы получить желаемое. Это качество помогает нам двигаться по жизни с высоко поднятой головой, верить в свои силы и справляться со всем, что уготовила судьба.
Хочу сказать немного о себе. Мне 17 лет. Может, я и мала, чтобы раздавать советы, но всё же. У меня есть младшая сестра, разница у нас с ней 11 лет. Именно в том возрасте, когда мне хотелось со своими друзьями и ровесниками гулять, я помогала родителям с малышом и проводила много времени с сестрой. И теперь могу уверенно говорить о том, что за воспитание этого ребенка отвечаю и я, как старшая сестра. Уже сейчас я осознаю, какой это труд, и сколько сил нужно, чтобы воспитать ребенка. Ведь важно, чтобы малыш стал полноценным членом общества, личностью и самодостаточным человеком.
Я понимаю, как не просто вырастить девочку уверенной в себе, и насколько это важно в жизни.
Для развития этого качества полезно посещать специальные курсы — это хорошо понимает разобраться в себе и стать увереннее.
Но каждый день родители могут помогать нам становиться сильнее и больше верить в свои силы.
www.tren-kot.ru
Воспитываем уверенную в себе девочку – Развитие ребенка
 | Рейтинг Десять советов, которые помогут родителям привить дочери уверенность в себе для достижения успеха |
Девочки с раннего детства очень активны. Они рано учатся говорить, более деятельны в общественной жизни, хорошо учатся. Но в школьный период они испытывают большое социальное давление ввиду того, что к ним предъявляют завышенные ожидания и нерациональные, противоречивые требования («Старайся изо всех сил, но не будь слишком эгоцентричной», «Ты можешь стать кем хочешь, но при этом важно быть красивой» и многие другие). В некоторых случаях это приводит к тому, что девочки отстают в учебе и теряют энтузиазм в достижении целей.
Рассмотрим актуальные советы психологов о том, как помочь дочери стать увереннее в себе.
Совет № 1. Научите дочь отстаивать своё мнение и интересы. Важно научить дочь высказывать свои потребности взрослым и отстаивать свою позицию перед сверстниками. Научите её фразам типа: «Мне не нравится, как ты со мной разговариваешь».
Совет № 2. Хвалите девочку предметно. Когда вы говорите дочери, что она умная, важно уточнить, за что именно вы её хвалите. Вместо слов: «У тебя хорошая память», скажите: «Удивительно, ты так быстро выучила стихотворение!»
Совет № 3. Делая комплименты, не преувеличивайте. Третьеклассница знает, что она не гениальный музыкант и не самая лучшая художница в мире, но похвала за то, что она играет на скрипке или рисует намного лучше, чем в прошлом месяце, её заметно воодушевит.
Совет № 4. Объясните дочери, почему иногда её могут не принимать. Расскажите дочери, что, если её не всегда приглашают на дни рождения или в компании, это не повод обижаться. И, когда другой ребенок говорит, что не хочет с ней дружить, это может означать, что у него просто плохое настроение.
Совет № 5. Помогите в развитии навыков. Не спешите помогать дочери делать уроки или выполнять домашние обязанности. Если она просит помочь, помогите, но не делайте всю работу вместо неё.
Совет № 6. Поощряйте занятия спортом. У девочек есть много возможностей для занятий спортом. Если ваша дочь хочет заниматься гимнастикой или играть в волейбол, позвольте ей попробовать свои силы. Не решайте за неё, каким видом спорта заниматься – позвольте ей сделать это самой.
Совет № 7. Не делайте поспешных выводов о сильных и слабых сторонах дочери. Не думайте, что ей будет трудно даваться математика или она сразу же научится хорошо читать только потому, что она девочка. Это также не означает, что в будущем ей может быть безыинтересна рыбалка или футбол. Наблюдайте за дочерью, чтобы лучше понять её сильные стороны и помочь исправить недостатки.
Совет № 8. Прививайте дочери здоровые понятия о внешности. Ваша дочь рано или поздно обязательно спросит: «Мама, я красивая?». Ответьте утвердительно. Когда вы хвалите внешность дочери, также похвалите и её действия: «Ты выглядела так грациозно на тренировке по гимнастике» или «Твои глаза горели, когда ты выступала на сцене». Когда дочь станет старше, объясните ей, что фотомодели на страницах журналов выглядят не так, как в обычной жизни, что фотографы обрабатывают снимки, устраняя недостатки их внешности.
Совет № 9. Подготовьте дочь к несправедливому обращению. Даже в наши дни некоторые люди считают, что женщины не способны к определенным занятиям. Если вы видите, что ваша дочь смотрит телевизионные шоу или фильмы, в которых женщины остаются на заднем плане, а мужчины добиваются успеха, обратите на это внимание и объясните, что в реальной жизни все может быть иначе.
Совет № 10. Покажите дочери примеры успешных женщин. Читая газеты, смотря телевизор, показывайте дочери, что женщины могут быть политиками, врачами, звездами спорта – иными словами, добиваться успеха в любых сферах. Девочке необходимо читать книги, в которых главными героями являются успешные женщины – это еще больше укрепит её уверенность в себе. Если вы затрудняетесь в выборе подобных книг, посоветуйтесь с библиотекарем или продавцом в книжном магазине.
Оцените публикациюРейтинг статьи: 5.00 из 5 на основе 6 оценок.
Ссылки по теме:
Вконтакт
Развитие ребенка
26.09.2017
childdevelop.ru