Беременность 28 29 недель развитие плода: что происходит с малышом и мамой на 28-29 акушерской неделе, сколько это месяцев, развитие и секс, простуда

29 неделя беременности рост плода, шевеления, выделения, матка, боли в животе, узи

29 неделя беременности — последняя неделя перед оформлением декретного отпуска. Теперь женщина может полностью сосредоточиться на подготовке к родам, не забывая про полноценный отдых.

Плод

На этом сроке средний вес ребенка составляет 1,1 – 1,2 кг., а его рост в среднем – 35-37 см.

Растущий ребенок занимает все пространство матки, постепенно принимая положение головкой вниз, со скрещенными ручками и ножками.

Внешне плод во многом напоминает обычного новорожденного:

• его кожа приобретает привычный розоватый оттенок,
• исчезает краснота,
• разглаживаются складочки,
• округляются щеки, руки и ноги.

У малыша на сроке 29 недель:

• Продолжается развитие головного мозга. На 29 неделе ребенок уже может воспринимать информацию: он различает свет, слышит звуки, ощущает вкус.
• Сформированная ранее костная ткань еще больше укрепляется. Костный мозг активно вырабатывает клетки крови.
• Продолжается накопление подкожного жирового слоя, налаживаются процессы терморегуляции. Ребенку больше не нужны внутриутробные волоски, покрывавшие его тело ранее. Они постепенно исчезают.
• Полностью сформированы пищеварительная и мочевыводящая системы. Плод глотает околоплодные воды, переваривает их и выводит продукты переработки вместе с мочой.
• Практически сформированы половые органы.
• Активно работает сердечно – сосудистая система. ЧСС плода на 29 неделе – 130-160 ударов в минуту.

Плод на 29 неделе беременности

Состояние будущей мамы

Ощущения

Прибавка в весе у беременной – около 8 кг. По — прежнему очень важно контролировать аппетит. Еженедельная прибавка в весе не должна превышать 300 – 400 гр.

На этом сроке у беременной:

• Из-за увеличения веса возрастает нагрузка на ноги и позвоночник. Женщины часто жалуются на усталость. Облегчить состояние может ношение бандажа, регулярный и полноценный отдых.
• Из – за нехватки кальция могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Чтобы справиться с онемением и судорогами, надо прилечь, подложив пол ноги валик, и сильно вытянуть носки вперед, а затем на себя.
• Увеличивающаяся матка смешает внутренние органы будущей мамы, провоцируя отдышку и проблемы с пищеварением, учащенным мочеиспусканием.
• Молочные железы начинают выделять молозиво. При необходимости можно воспользоваться специальными вкладышами в бюстгальтер. Выдавливать капли молозива из груди нельзя, это может спровоцировать сокращение матки и вызвать преждевременные роды.
• Возможно снижение артериального давления. Это происходит потому, что увеличивается объем перекачиваемой сердцем крови – так организм пытается защититься от инфаркта.
• Есть риск развития варикоза, который происходит из-за ухудшения циркуляции крови в нижних конечностях. Чтобы не допустить развития осложнений, рекомендуется: отдыхать, положив ноги на возвышенность; не находиться подолгу в одном положении; не сидеть, закидывая ногу на ногу.
• Во время чихания или кашля иногда непроизвольно выделяется моча. Это происходит из–за слабости тазового дна и повышенного давления матки на мочевой пузырь. Гинеколог расскажет, какие упражнения надо выполнять, чтобы укрепить мышцы интимной зоны.

Живот

Многие беременные чувствуют неприятные ощущения в области живота, вызванные растяжением мышц матки. Высота стояния матки – 29 см.

Живот настолько велик, что уже мешает заниматься повседневными делами. На 29 неделе спать на спине нельзя, чтобы не спровоцировать сдавливание нижней полой вены. Оптимальная поза для отдыха – на левом боку.

Меняется характер шевелений. Ребенок настолько вырос, что в матке практически не осталось свободного места. Женщина чувствует не легкие движения, а сильные толчки. Количество шевелений в час – не менее 5-10. Следует внимательно наблюдать за движениями плода: излишне резкие и интенсивные пинки могут свидетельствовать о гипоксии.

29 неделя – время появления первых тренировочных схваток. Они ощущаются как ритмичные, несильные и непродолжительные сокращения матки. Так она готовится к предстоящим родам. При перемене положения тела, схватки затихают.

Умеренный дискомфорт в области живота, в пояснице или подреберье на этом сроке считается нормой. Тревогу должны вызывать усиливающиеся схваткообразные боли внизу живота, особенно если они сопровождаются повышением температуры, головокружением или выделениями из половых путей.

Выделения

На 29 неделе возможно незначительное увеличение выделений. Если при этом они не изменили цвет и консистенцию, повода для беспокойства нет.

Нормальные выделения имеют беловато – прозрачный цвет, слизистую однородную консистенцию и слабый кисловатый запах.

Появление кровянистых выделений в любом количестве требует срочного обращения к врачу.

Если выделения становятся водянистыми или чересчур обильными, можно предположить подтекание околоплодной жидкости. Это опасно для плода, поэтому игнорировать проблему нельзя.

Трудности вынашивания

Преждевременные роды

Значительная часть детей, рожденных на этом сроке, выживает. Но ребенку, рожденному за несколько месяцев до срока, потребуется помощь медиков.

Вызвать роды на 29 неделе могут патологии беременности:

• многоводие или маловодие,
• хронические заболевания матери,
• резус – конфликт,
• аномалии развития плода,
• травмы, падения,
• сильное эмоциональное потрясение матери.

Недоношенные дети нуждаются в искусственной вентиляции легких из–за несовершенства дыхательной системы, у некоторых – еще не до конца развиты иммунная система и система теплорегуляции. Поэтому таких младенцев выхаживают в специализированных кувезах, где искусственно созданы условия для созревания всех систем малыша.

Истмико – цервикальная недостаточность

Возникает при недостаточной длине шейки матки. Шейка матки во время беременности играет роль «замка», удерживая в полости матки растущий плод. Если шейка короче 25 мм, есть риск начала преждевременных родов. В этом случае как и при размягчении шейки матки, женщине рекомендовано больше отдыхать, подложив валик под тазовые кости, избегать любого перенапряжения и стрессов. Иногда показано стационарное лечение.

Недостаточность плацентарного кровотока

Это опасное состояние, при котором плацента не может обеспечить ребенка достаточным количеством кислорода и питательными веществами. Причин у этого явления может быть много:

• зрелый возраст матери,
• неблагоприятный гинекологический анамнез,
• наличие сердечно – сосудистых заболеваний у беременной,
• неправильный образ жизни.

При выборе тактики лечения гинекологи опираются на то, какими причинами была вызвана плацентарная недостаточность. Главная цель лечения – не допустить задержки развития плода, улучшить маточно – плацентарный кровоток.

Отслойка плаценты

Симптомы отслойки плаценты на 29 неделе – кровянистые выделения, резкая боль внизу живота и в пояснице головокружение, обморочное состояние. Причины:

• травма живота,
• несоблюдение принципов здорового образа жизни,
• хронические заболевания матери.

Прогноз во многом зависит от степени отслоения.

При своевременно оказанной медицинской помощи, есть шанс сохранить жизни и здоровье матери и ребенка.

Внутриутробное инфицирование плода

Краснуха, цитомегаловирус, токсоплазмоз и герпес – эти инфекционные заболевания объединены в общую группу Torch-инфекций. Они очень опасны и вызывают множественные аномалии развития плода, в большинстве случаев несовместимых с жизнью. Главные меры профилактики – своевременная вакцинация на этапе подготовки к беременности.

Медицинское обследование

Посещение гинеколога

Чем ближе роды, тем чаще женщина посещает гинеколога. К 29 неделе беременности частота визитов увеличивается до двух раз в месяц.

На плановом осмотре врач оценивает такие параметры, как:

• прибавку в весе,
• показатели артериального давления,
• высоту стояния матки и окружность живота,
• ЧСС плода,
• анализы результатов общего анализа мочи и крови,
• выявление отеков.

Если у пациентки есть жалобы, или беременность протекает с осложнениями, могут быть назначены дополнительные исследования: КТГ, анализ крови на содержание сахара и гормоны, биохимический анализ крови.

Кроме этого, к следующему приему гинеколог в обязательном порядке перед следующим визитом даст направление на анализ мочи.

УЗИ

Плановое УЗИ на 29 неделе не предусмотрено. Врач может назначить дополнительную диагностику в случае развития осложнений.

Во время процедуры оцениваются следующие параметры:

• Соответствие плода нормам развития: фетометрия, ЧСС, двигательная активность.
• Оценка состояния маточно – плацентарного кровотока и степени зрелости плаценты.
• Длина шейки матки при угрозе преждевременных родов.

Рекомендации

Питание

Принципы правильного питания на 29 неделе беременности:

• Рацион должен быть сбалансированным, и содержать достаточное количество белка, клетчатки и полезных микроэлементов.
• Питаться надо небольшими порциями, это поможет избежать изжоги.
• Больше всего витаминов содержат блюда, приготовленные на пару. Можно варить пищу или запекать ее. Жареные с большим количеством масла блюда  — не лучший выбор.
• Основа ежедневного меню – каши, свежие овощи и фрукты, нежирное мясо. Несколько раз в неделю нужно обязательно есть морепродукты, богатые полезными микроэлементами.
• Стремительно растущий плод нуждается в большом количестве кальция, который содержится в твороге и других молочных продуктах.
• Чтобы предупредить появление отеков, пить нужно не менее 1,5 литров чистой негазированной воды в день. Кофе, крепкий час, пакетированные соки употреблять не следует. Можно заменить их на полезные свежевыжатые соки, морсы из свежих ягод, домашние компоты с сухофруктами.

Физическая активность

На 29 неделе беременности женщинам рекомендованы умеренные физические нагрузки:

• С разрешения врача можно посещать занятия аквааэробикой или йогой для беременных.
• Запрещено прыгать, выполнять силовые упражнения, поднимать тяжести, двигаться на занятиях излишне резко или интенсивно.
• Прогулки на свежем воздухе – отличный вид ежедневной активности.
• Можно начать освоение упражнений Кегеля – они помогут подготовить интимные мышцы к родам.
• Следует освоить дыхательными техники, которые будут очень полезны во время схваток.
• При любых недомоганиях тренировки следует прекратить и обратиться за помощью к врачу.

Интимная жизнь

Если будущая мама чувствует себя хорошо, а беременность протекает без осложнений, интимная близость на 29 неделе разрешена.

Противопоказания:

• патологии развития плода,
• истмико – цервикальная недостаточность,
• угроза преждевременных родов,
• низкое расположение плаценты.

Оптимальная поза – на боку, или любая другая, исключающая глубокое проникновение. Надо воздержаться от давления на живот и слишком резких движений.

 

До родов остается немногим больше двух месяцев, поэтому особенно важно придерживаться рекомендаций гинеколога относительно принципов здорового питания и умеренной физической активности. Это поможет свести к минимуму сложности третьего триместра и выносить здорового ребенка.

29 неделя беременности что происходит с плодом и что чувствует женщина

29 неделя беременности. Вес плода около 1,4 кг, полная длина тела примерно 38 см. Будущей маме пора освоить методику подсчёта шевелений.

Сколько сейчас месяцев?

29-я акушерская неделя – это 27-я от предполагаемого зачатия. У вас начинается восьмой лунный месяц беременности. Подробнее о сроках и подсчётах здесь.

Что происходит с малышом

Сейчас кроха просто растёт и закрепляет более ранние достижения. Наиболее активно продолжается развитие подкожного жира, причём не только обычного, который есть у любого человека. У плода формируется ещё особый бурый жир. Когда малыш родится, это вещество отлично защитит его от холода. Это важно, поскольку теплорегуляция у новорождённых налаживается не сразу.

Кроме того, продолжается формирование зубной эмали на зачатках молочных зубов. По-прежнему активно минерализуется скелет плода. На это необходимо примерно 250 мг кальция каждый день. Так что есть молочные продукты вам нужно каждый день. Если кальция не хватает, он начинается буквально вымываться из костей мамы. Первыми затрагиваются зубы, они становятся ломкими, чувствительными. Если вы заметили у себя такой признак, срочно скажите об этом врачу. Возможно, в вашей ситуации потребуются препараты кальция.

Что ещё известно о развитии плода:

• совершенствуются печень, лёгкие;
• поджелудочная железа и кора надпочечников уже вырабатывают гормоны;
• уменьшается количество кожной смазки и пушковых волос по всему телу.

Как сейчас расположен плод? Многие детки уже устроились правильно, то есть головкой вниз. Но положение тела малыша может ещё не однажды измениться до начала родов. Сейчас причин беспокоиться нет. Когда под сердцем матери растут сразу двое деток, им более тесно, меньше простора для переворотов. Но и близнецы на этом сроке далеко не всегда занимают правильное положение.

Толчки плода становятся более явными, временами они доставляют неприятные ощущения и боль. Если кроха часто бьёт вас под рёбра, возможно, вы слишком сутулитесь. Сядьте так, чтобы откинуться на стуле, кресле или диване, по возможности положите под спину подушку.

Считаем шевеления

Многие мамы часто слышат о подсчётах движений плода, но не знают, зачем это нужно. Сейчас пришло время узнать всё подробно.

Подсчёт шевелений – это ещё один способ диагностики состояния малыша. Для этого не нужна никакая аппаратура – просто спокойная обстановка:

1. Выберите подходящее время, когда вас не будут отвлекать. Вам нужен всего час.
2. Удобно устройтесь: сядьте, прилягте.
3. Засекайте время и считайте каждое движение плода. Если боитесь сбиться, то просто возьмите листок бумаги и ставьте “галочку” – потом подсчитаете.

На сроке 29 недель беременности в норме нужно насчитать примерно десять шевелений. Если у вас получилось меньше – возможно, малыш просто спит. Но это может означать и некоторые проблемы в его развитии. Не позволяйте себе волноваться раньше времени. Подождите немного и повторите подсчёт. На этот раз постарайтесь выделить время сразу после еды – возможно, в прошлый раз малышу просто не хватало энергии.

Если уже несколько раз не получилось насчитать десять шевелений в течение часа, сообщите об этом врачу. Он проведёт дополнительное обследование, назначит УЗИ и/или КТГ (это кардиотокография, проверка сердечной деятельности плода).

Если вы насчитали больше десяти шевелений, тоже скажите об этом врачу. Есть мнение, что избыточная активность плода указывает на гипоксию. Так называется недостаток кислорода.

Фото УЗИ на 29-й неделе:

Вот так ребеночек шевелится 🙂

Ваши ощущения

В третьем триместре беременности многие женщины начинают потихоньку уставать от своего состояния. Завершился второй триместр, обычно он самый благополучный и лёгкий из всего срока. Ваш организм готовится к родам, до которых осталось не очень много времени.

Уже стали привычными:

• быстрая утомляемость;
• сонливость;
• невозможность наклониться, увидеть собственные ноги;
• возросший аппетит;
• участившиеся мочеиспускания;
• выпирающий пупок.

Сейчас к радости ожидания ребёнка могут добавиться многие неприятные ощущения. Именно они портят настроение и могут ухудшить ваше состояние.

Во время беременности в вашем организме вырабатываются особые гормоны, которые расслабляют вашу гладкую мускулатуру. Это такая внутренняя мышечная ткань. Расслабление необходимо, чтобы матка до самых родов не испытывала напряжения, не находилась в избыточном тонусе. Но у этого полезного свойства вашего организма есть два побочных эффекта.

1. Изжога. Между желудком и пищеводом есть небольшая кольцевая мышца. В норме она прочно перекрывает границу между двумя этими органами. При расслаблении этого привратника из желудка в пищевод может выплёскиваться желудочный сок. Когда это происходит, у вас возникает изжога. Пережить это явление помогут каши и кисели. Они создают обволакивающий слой в желудке и в какой-то степени защищают пищевод.
2. Запор. Расслабление гладкой мускулатуры снижает перистальтику кишечника, то есть уменьшает количество его сокращений. Из-за этого каловые массы продвигаются медленно и иногда даже скапливаются. Это очень нежелательно – такие внутренние образования мешают матке расти. У вас не должно быть стула реже раза в сутки. Если возникла проблема, быстро помогут чернослив, курага и компоты из них. Ни в коем случае нельзя подолгу просиживать в туалете и напрягаться, иначе запор может осложниться геморроем.

К другим неприятным ощущениям относятся одышка, судороги, отёки и варикозное расширение вен на ногах. О том, как легче пережить эти состояния, читайте в наших рекомендациях.

Поза для сна

Вы уже несколько месяцев не можете спать на животе. В третьем триместре многим женщинам надоедает сон на боку, хочется какого-нибудь разнообразия. К сожалению, лежать сейчас на спине тоже нельзя.

Дело в том, что в районе между четвёртым и пятым поясничными позвонками начинается очень крупный кровеносный сосуд – нижняя полая вена. Она проходит до самого сердца. Когда беременная женщина ложится на спину, выросшая матка переживает полую вену и сильно затрудняет кровоток. Некоторые женщины при этом чувствуют, как кружится голова и накатывает дурнота. У кого-то такие симптомы не возникают. Но независимо от ощущений женщины кровоснабжение плода также нарушается.

Вот почему рекомендуемая поза для сна сейчас – на боку. Тем, у кого отмечены нарушения сердечной деятельности, лучше ложиться на правый бок. Для полного комфорта желательно подкладывать подушки под живот и между колен. Хорошо, если и у спины на время сна будет опора.

Если удобно улечься на бок совершенно не получается, можно устроиться полусидя. Ваш корпус при этом должен быть откинут под углом примерно в 45 градусов.

Правильные позы для сна

Выделения

Влагалищная секреция должна быть необильной, прозрачной, без неприятного запаха. Из груди может выделяться молозиво. Сцеживать его нельзя. Если пачкается одежда, есть специальные прокладки для бюстгальтера, используйте их или просто кусочки бинта, сложенного несколько раз.

У вас может сама по себе возникнуть молочница. На неё укажут обильные выделения, белые и кисло пахнущие. Жёлтые, творожистые выделения свидетельствуют о воспалительных процессах мочеполовой системы. Если ваши выделения приобрели ненормальный характер, сразу идите к врачу.

На 29-й неделе беременности самыми опасными считаются кровянистые и обильные водянистые выделения.

Боли

У многих будущих мам на этом сроке часто болят ноги. Стоит только подольше пройтись пешком. В этом нет ничего удивительного – ведь нагрузка на нижние конечности увеличилась. Нужно, чтобы ноги чаще отдыхали. Совсем отказываться от ходьбы нельзя, иначе возникнут проблемы с кровообращением. Важно соблюдать равновесие между нагрузкой и отдыхом.

Вы можете ощущать, как временами тянет низ живота или весь живот. В первом случае растягиваются связки, так они подстраиваются под растущую матку. Во втором вы наверняка чувствуете тренировочные схватки. Время от времени они возникают на несколько секунд, но быстро проходят. Сигнал тревоги – если схватки стали учащаться и идут через определённые промежутки времени.

Преждевременные роды

Опасность появления малыша на свет раньше срока существует всегда. Роды в 29 недель беременности – явление нежелательное. Современная медицинская аппаратура с большой вероятностью поможет ребёнку выжить, но всё-таки малыш будет слабым и не до конца развитым. Когда есть возможность, врачи стараются остановить родовую деятельность на этом сроке и дать возможность маме доносить малыша. Но если уже отошли воды, то выход только один – рожать.

Преждевременные роды могут быть вызваны врачами искусственно. Это решение может быть принято только в случае угрозы жизни матери и/или ребёнка. Например, при позднем токсикозе. Об этом состоянии читайте здесь.

Наблюдения врача

На 29-й неделе обследования и анализы назначаются по усмотрению вашего врача. Если у вас в норме самочувствие, вес и давление, вам достаточно придерживаться календаря посещений.

Фото животиков

Рекомендации

[sc:rsa ]

1. По возможности увеличьте количество овощей и фруктов в рационе. Только не включайте в диету экзотические плоды. На непривычные продукты организм может среагировать расстройством пищеварения.
2. Носите бандаж и поддерживающий бюстгальтер.
3. Следите за тем, чтобы ваша одежда и обувь не стесняли ваших движений, нигде не сдавливали и не натирали.
4. Для профилактики геморроя обязательно подмывайтесь тёплой водой.
5. Если геморрой уже начался, не применяйте никаких лечебных средств (например, свечей) без рекомендации врача. Не все препараты от геморроя разрешены к применению у беременных.
6. При незначительных отёках на руках и ногах устаивайте контрастные обливания.
7. Если вы задумались о заборе пуповинной крови, тщательно изучите этот вопрос, включая его финансовую сторону. Платить придётся не только за саму процедуру, но и за хранение материала в банке крови. Сам банк обязательно должен иметь лицензию государственного образца. Иначе есть риск потерять полученные стволовые клетки.
8. Даже небольшие сосудистые расширения на ногах требуют внимания. Вам помогут компрессионные носки или гольфы. Их ношения обязательно нужно обсудить с врачом.
9. Не слушайте суеверий. Если уже знаете, родится у вас девочка или мальчик, можете купить первые вещи для дочки или сына. Особенно это важно, если после родов вам не от кого будет ждать помощи. К сожалению, бывает и такое.
10. Разговаривайте с малышом, пойте ему песни, включайте любимую музыку. Разрешайте родным общаться с вашим пузожителем, если они этого хотят.
11. Старайтесь избегать сильных эмоций, даже радостных. Гормоны стресса и в особенности страха вредны для ребёнка.
12. Не забывайте о ежедневных прогулках. Даже если на улице зима и мороз, выбирайте самое тёплое время дня и идите на свежий воздух. Для прогулок под дождём купите резиновую обувь и хороший зонт.
13. Берегитесь простуды и инфекций. Не стесняйтесь во время эпидемий гриппа ходить в маске. В жаркое время бывают всплески кишечных заболеваний. Защититься от них поможет частое мытьё рук. Очень тщательно отмывайте фрукты и овощи.
14. Делайте упражнения Кегеля, особенно если у вас при чихании или кашле выделяется небольшое количество мочи.
15. У некоторых женщин после родов развивается специфическая депрессия. Уже сейчас можно кое-что сделать для её профилактики. Пересмотрите любимые комедии и мелодрамы, перечитайте книги, которые вам нравятся. Только помните: содержание должно быть светлым, радостным. Вам важно накопить положительных эмоций впрок.

Сейчас вам придётся очень постараться, чтобы третий триместр вашей беременности прошёл без осложнений.

← 28 неделя                                          30 неделя →

Видео гид: 29 неделя беременности шевеления, изжога, запор, геморрой, положение лежа на спине

[sc:ads ]

Сбор и хранение пуповинной крови

признаки и ощущения женщины, симптомы, развитие плода

29 неделя беременности – период, когда нужно активно готовиться к декретному отпуску. Он начнется совсем скоро, и нужно решить все бытовые вопросы. Ощущения женщины на этом этапе связаны в основном с постоянно увеличивающимся животиком, который начинает доставлять все больше неудобств.

Симптомы и индивидуальные переживания

29 неделя беременности характеризуется активным ростом малыша в утробе матери. Матка увеличивается в размерах и продолжает давить на все внутренние органы. Иногда трудно двигаться, смеяться или даже дышать.

Другие характерные признаки беременности на 29 неделе:

• Усиление аппетита. Женщины часто отмечают вспышки голода, которые практически невозможно подавить. В таких случаях лучше кушать фрукты или овощи для предотвращения резкого набора лишней массы.
• Прогрессирует запор и учащается мочеиспускание.
• Соски увеличиваются. Может наблюдаться секреция небольшого количество молозива.
• Движения малыша уже не настолько размашистые. Из-за уменьшения свободного пространства в матке, но сохранении прежнего желания кувыркаться, дитя может достаточно сильно толкнуть маму изнутри.
• Иногда возникают эпизоды недержания мочи при резком смехе или чихании. Для предотвращения подобных ситуаций стоит использовать упражнения Кегеля.

Рассеянность, сонливость и незначительные перепады настроения продолжают преследовать большинство женщин на 29 неделе беременности.

Изменения в теле матери

Что происходит на 29 неделе беременности с организмом женщины? Большинство изменений связаны с постепенным увеличением размеров ребенка и матки.

Самые важные события на 29 неделе беременности:

• Значительное увеличение объема циркулирующей крови. В обычных условиях организм мог бы не справиться с подобной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Однако при беременности он компенсаторно снижает артериальное давление для обеспечения хорошего самочувствия женщины и адекватности протекания всех метаболических процессов.
• Увеличивается масса тела будущей мамы.
• Из-за роста животика нередко появляются растяжки на коже. Они возникают по причине низкой эластичности кожного покрова. Для предотвращения данной ситуации можно использовать специальные увлажняющие кремы.

Изжога, запор и метеоризм уже становятся практически ежедневными спутниками беременных женщин, когда на календаре третий триместр. Активный рост ребенка будет только способствовать прогрессированию неприятных симптомов.

Развитие плода

29 неделя беременности отмечается достаточно большим количеством качественных изменений в теле ребенка. Его внутренние органы уже достаточно хорошо сформированы и практически готовы к автономному существованию.

Наиболее важными переменами в организме плода являются:

• Возможность четко различать голоса матери, отца и посторонних людей.
• Продолжает развиваться кожа малыша. Он уже выглядит почти как новорожденный.
• На поверхности тела начинает пропадать лануго (пушок) и первородная смазка. Дитя постепенно готовится к встрече с большим миром.
• Кожа обретает чувствительность во всех частях тела.
• Активно продолжают развиваться легкие. Малыш уже готов сделать свой первый вдох.
• Надпочечники усердно формируют гормональный фон ребенка. Начинают синтезироваться андрогены в сетчатой зоне коры этих структур.
• Печень обретает вид зрелого органа. Формируются характерные дольки. Гепатоциты выстраиваются в ровные ряды. Печень все больше принимает на себя функцию «химической лаборатории» всего организма.
• Поджелудочная железа уже обеспечивает все тело необходимым количеством инсулина.
• Начинают работать собственные механизмы поддержки температуры тела малыша.

На 29 неделе беременности рост ребенка может достигать 37 см при весе в 1100-1250 г.

Анализы, диагностические процедуры и УЗИ

29 неделя беременности не требует проведения обязательных тестов. При хорошем общем самочувствии нет нужды лишний раз посещать женскую консультацию.

Если женщина желает посетить гинеколога с профилактической целью, то ей нужно будет предварительно сдать общий анализ мочи для оценки врачом функциональной активности почек. Дополнительно может понадобиться клинический анализ крови. Из-за увеличенного объема циркулирующей крови иногда наблюдается анемия.

Параллельно с изучением результатов анализов врач проводит следующие мероприятия:

• Измерение роста и окружностей тела будущей мамы.
• Взвешивание.
• Установление высоты стояния дна матки. На данном сроке она должна быть в районе 29 см. Допускается отклонение на 1 см в обе стороны.
• Измерение артериального давления.
• Гинекологический осмотр.

На 29 неделя беременности нет необходимости проводить УЗИ всем женщинам. Но иногда это исследования назначают при подозрении на патологию со стороны матери или плода.

УЗИ позволит установить соответствие развития плода сроку вынашивания. Особое внимание врач обращает на внутренние органы ребенка. При описании картины на экране обязательно учитывается степень зрелости плаценты и количество околоплодных вод. Параллельно выслушивается сердцебиение плода. В норме оно составляет 160-180 ударов на минуту.

При превышении этого значения врач может заподозрить кислородное голодание малыша. В таком случае дополнительно проводится доплеровское исследование пуповинного кровотока.

Рекомендации, советы и запреты

Режим питания остается без особых изменений. Вот классические советы врачей на 29 неделе беременности:

• Употреблять только свежую и натуральную пищу.
• Кушать часто, но маленькими порциями. Из-за смещения желудка и сдавливания кишечника, прием пищи небольшими количествами поспособствует лучшей усвояемости еды и снижению нагрузки на желудочно-кишечный тракт.
• Увеличивать в рационе количество овощей и фруктов.
• Соблюдать адекватный питьевой режим.
• Ограничить употребление фаст-фуда и полуфабрикатов.

Физическая нагрузка на 29 неделе беременности для многих будущих мам может стать настоящим испытанием. Живот уже достаточно большой и мешает двигаться. Необходимо каждый день преодолевать лень и нежелание работать над собой. Лучшими нагрузками остаются йога и фитнесс для беременных. Неплохой альтернативой тренировкам являются плавание в бассейне и пешие прогулки на свежем воздухе.

Интимная жизнь без особых ограничений, если нет медицинских противопоказаний. Стоит свести к минимуму половые сношения при предлежании плаценты и истмико-цервикальной недостаточности.

По-прежнему под запретом употребление алкоголя и наркотических веществ, курение сигарет. Врачи крайне не рекомендуют проводить самолечение. При возникновении любых неприятных симптомов, сразу же нужно обращаться к врачу.

Подпишитесь на новости

И самый волнительный период в вашей жизни будет наполнен полезной информацией. Все о беременности и родах.

фото живота, УЗИ и вес плода, боли и выделения на 29 неделе.

Организм ребенка осваивает новые возможности: контролирует температуру тела, вырабатывает лейкоциты и тромбоциты в достаточном количестве, регулирует выработку жировой ткани и так далее. Мочеполовая система работает еще лучше и выделяет не менее 500 миллилитров мочи за сутки. Ребенок научился двигаться, он не только бьет вас ногой, но бьет локтем и коленом. Вырастает эмаль на зубах, но зубы все еще скрыты в деснах. Значительно улучшается иммунитет ребенка, все это благодаря выработке лейкоцитов. Вес ребенка увеличился до 1250 граммов.

Женщина начинает ощущать сильное сдавливание внутри живота. Все внутренние органы сжимаются из-за того, что матка заполнена. Появляются запоры и постоянное желание бегать в туалет. Нарушается дыхание, оно становится прерывистым и неглубоким. Улучшить свое состояние можно с помощью ровной осанки и полноценного отдыха. Также на 29 неделе вы почувствуете странное недомогание из-за боли в сосках, это связано с тем, что гормон пролактин помогает молочным железам в выработке молока. Ребенок сам контролирует выработку молока, но современная медицина до сих пор не может объяснить, почему это происходит.

Снимки УЗИ 29 недели		29 неделя развития плода на фото

29 неделя беременности — это сколько месяцев?

29 неделя беременности – какой же это месяц? Срок беременности уже достиг ровно 7 месяцев. Теперь Вы дошли до этапа первой недели восьмого месяца, по неделям это не 28, как многие считают, а 29 неделя беременности. Не удивляйтесь, если Ваши расчеты не совпадают с реальным сроком. Ведь акушерский месяц состоит из 28 дней ровно или в неделях из 4. И так, вывод такой, что к родам еще осталось 3 акушерских месяца.

Плод на 29 неделе беременности

Несмотря на это ребенок начинает подготовку к рождению на свет. Иммунитет сформирован и теплорегуляция находится в процессе работы. Стабильность приобретает и состав крови ребенка. Костный мозг активно функционирует.

Пищеварительная система тоже готова переваривать первую пищу. Слизистые пробочки из носовых ходов ребенка потихоньку удалились. Почки вырабатывают по пол-литра жидкости каждый день и выводят мочу в околоплодные воды. Это конечно кажется невероятным, но ребенок способен фокусировать взгляд, слышать звуки, видеть свет, ощущать запахи.

Внешность ребенка приобретает младенческий вид. Уже внутри утробы матери к этому периоду кожа расправляется, уходит пушок лануго, первородная смазка на теле уменьшается. Зато подкожный жир активно нарастает и концу срока беременности малыш становится пухленьким, со складочками. Половые органы еще в процессе формирования, но достаточно хорошо определяются.

Полностью внутренняя система и органы объединятся и начнут действие сплоченно.

На данном этапе, рост малыша ускоряется и составляет уже 38 см, а вес 1200 г, а может и больше. Мышечная ткань, которая уже сформировалась, дает о себе знать, толчки становятся активнее. Пространство малыша сужается и для разворотов и кувырков места уже маловато. Так сильно менять свое положение малыш уже не будет, а вот рваться на свет он будет активней. Ниже вы можете посмотреть видео, как протекает 29 неделя беременности, и фото плода в 29 недель.



Фото УЗИ на 29 неделе

Ощущения

На 29 неделе срока, ребеночек не имеет достаточного места для игр и он начинает атаковать маму. В свою очередь, будущая мама чувствует толчки малыша все отчетливей. В связи с тем, что на теле ребенка потихоньку прорастают первые волоски, а сам он пинается чаще, мамочке будет не комфортно из-за изжоги, запоров и подпираний под животом. Дышать станет тяжелее, именно поэтому лучше освоить дыхательную гимнастику.

По причине того, что на сердце идет нагрузка больше, чем обычно, а обменные процессы происходят усиленно, у беременной усиливается и потоотделение. Принимать душ чаще становится необходимым.

Привычные  движения в быстром темпе теперь опасны, ненароком можно от перевеса упасть. Лучше быть осторожней, не наклоняться лишний раз и не делать резких поворотов.

В связи с тем, что малыш забирает из вашего организма все необходимые вещества, может понизится и гемоглобин. А это ведет к анемии и обморокам, так как давление в этом случае снижается. Вы будете чувствовать усиленное сердцебиение, слабость и головокружение.

Если вы не можете уснуть по ночам, пытаясь найти удобную позу, то приобретайте специальные подушки для беременных и удобные матрасы. Во время беременности необходимо высыпаться, иначе сил не будет.

Не перегружайте себя домашними делами, ведь именно сейчас вам отдых необходим. Пусть дела возьмут на себя ваши близкие. В ситуации, когда ваше состояние неудовлетворительно, лишний раз сходите при беременности в 29 недель к своему доктору и все подробно расскажите.

Отдыхайте днем, делайте ножные ванны, задирайте ноги высоко и в этом положении полежите. Отеки обойдут вас стороной, если меньше времени стоять на ногах и ограничить солености и сладости. Ешьте побольше витаминов: свежих овощей и фруктов.

Боли на 29 неделе беременности

Чем больше срок, тем больше различных болевых ощущений будут беспокоить вас. Набор массы тела и вашего, и малыша с его сопровождающимися околоплодными водами, не проходят бесследно и отражаются на позвоночнике и ногах, на спине и пояснице. В связи с этим появляются боли в различных местах.

Но не думайте, что любая боль связана с этим. Например, при болезни мочеканала, следует сдать анализы на инфекции, при головной боли — измерить артериальное давление. О любых подозрительных симптомах лучше оповещать доктора. Довольно часто, беременные женщины замечают воспаление геморроидальных узлов и чувствуют боли в области ануса. Эту проблему не нужно откладывать. Незамедлительно начинайте лечение и откорректируйте питание.

До родов остаются считанные недели и уже пора начать подготовку к ним. Организм постепенно включил процесс подготовки и кости в области таза размягчаются и расходятся. От этих процессов тоже бывают болевые ощущения. Боли в промежности и лобке — это часто симптомы симфизита. Это подтверждается, если ваша походка стала «утиной». Боль, которая вызывает огромный страх — это боли в животе на 29 неделе. Как ни странно, в большинстве случаев, простое нарушение пищеварения тоже сопровождается болью. А резкие, тянущие боли, которых мы так боимся, очередной толчок малыша. Поводом для беспокойства можно считать различные выделения, иногда кровянистые, а также повышение температуры или боли внизу живота.

Живот на 29 неделе беременности

Живот в беременность 29 недель болит по определенным причинам (фото ребенка ниже). Конечно, просто так этот процесс не объяснить. В основном это связано с ростом малыша, его развитием и активностью. Но кроме боли еще бывает и зуд, вызванный растяжением кожи. С ростом живота, кожа растягивается. При недостаточной эластичности, подкожная ткань лопается и появляются растяжки на животе. Для избежания необходимо увлажнять кожу. Даже если кожа достаточно увлажнена, а живот на 29 неделе беременности продолжает активно расти, последствий не избежать.

Бывает еще другой зуд — аллергический. В этом случае следует исключить продукты-аллергены, а при необходимости сменить белье и косметические средства с отдушками на гипоаллергенные.

Сильный, непрекращающий зуд — повод обращения к врачу. Если анализы в норме, можете спать спокойно. Вздрагивания внутри живота вызываются икотой малыша. Несильные схваткообразные боли внизу живота — это тренировочные схватки матки, которая подготавливается к родам.



Фото животиков на 29 неделе

Матка

На 29 неделе матка достигает больших размеров и возвышается над лонным сочленением на 29-30 см или над пупком 8-10 см. Она становится тяжелой.

Достигнув третьего триместра, периодически возникают ритмичные боли внизу живота. Это так называемые схватки Брекстона-Хигса, не представляющие собой опасности. Положение лежа на левом боку устранит боль.

Если боли не прекращаются, а наоборот усиливаются, то вызовите скорую, если позволяет состояние — езжайте в больницу. Еще поводом вызова скорой является излитие околоплодных вод, кровянистые выделения или маточные сокращения.

Выделения на 29 неделе беременности

Воды могут подтекать одновременно или же частично, небольшими порциями. И в том и в другом случае медлить с отправкой в больницу нельзя, потому что это может быть началом родов. Отличить околоплодные воды от других выделений можно с помощью специального теста, продающегося в аптеке. В норме околоплодные воды представляют собой бесцветную,прозрачную жидкость без запаха, а иногда со сладким запахом.

При обнаружении изменений цвета или консистенции привычных выделений, лучше сдать анализы на наличие инфекций. Гнойные, пузыристые, комочками, творожистые выделения на 29 неделе беременности говорят о наличии венерических заболеваний. А кровянистые, алые, розовые, коричневатые — об угрозе отслойки плаценты или преждевременных родов.

Обнаружив кровь на белье, удостоверьтесь откуда она, прежде чем пугаться угрозы беременности. Иногда, при геморрое тоже выделяется кровь из анальных отверстий. И кровь на белье может быть именно оттуда.

Кроме выделений из влагалища, еще могут быть и выделения из груди в беременность после 28 29 недель.Это молозиво, которое не рекомендуется выдавливать, а следует аккуратно протирать нежесткой тканью.

Не стоит рисковать своим здоровьем и здоровьем будущего малыша, меняя часто половых партнеров. Даже, если Вы уверены в его здоровом состоянии, сведите к минимуму риски и воздержитесь.

Секс

А своего постоянного партнера следует любить по всем правилам. Причиной для отказа в интимной близости во время беременности, может послужить лишь медицинское противопоказание и дискомфорт, который вы ощущаете во время полового акта. А если таковых нет — то смело дерзайте. Но об осторожности все же забывать не стоит. Избегайте глубоких проникновений и чрезмерно активных движений. Лучше пока остановится на более щадящих позах, с проникновением сзади.

Для таких случаев существует множество позиций, где беременная женщина чувствует себя комфортно в процессе половой близости. Некоторые из них наиболее популярны позы ложек, доги-стайл и другие.

Смущение будущих родителей перед еще не родившимся ребенком, не обосновано. По неведению, именно большинство будущих пап думают, что занятие сексом, в какой-то мере сможет отразится на состоянии или развитии плода. Это совершенно не так. Ведь навредить малышу, если быть осторожным в процессе проникновения, невозможно. А подсматривать и понимать что-либо он пока еще не в состоянии.

Анализы

На вашем сроке 29 неделе, следует регулярно посещать гинеколога, чтобы предотвратить все варианты болезни или дискомфорта. Чтобы не было поводов переживать, сдавайте анализы в назначенные сроки. При осмотре врач взвесит вас, измерит артериальное давление, пульс, положение дна матки, послушает животик и измерит параметры живота. При своевременном осмотре, не возникнет вопросов о здоровье ребенка или о вашем здоровье.

По усмотрению врача вам могут назначить дополнительные анализы на 29 неделе, если на то есть соответствующие показания. Это могут быть анализы на гормоны, резус-фактор, на сахар и так далее.

Начиная с 30 недели, все кабинеты специалистов (кардиолога, стоматолога, терапевта, окулиста) нужно проходить заново, также сдать повторно мазок на флору, на инфекцию. Поэтому не исключено, что врач направит вас туда на 29 неделе.

Очень важны на данном сроке шевеления малыша. В связи с этим, врач может назначить Вам произвести подсчет толчков и шевелений ребенка. Именно с помощью них определяется благополучное развитие малыша.

УЗИ на 29 неделе беременности

УЗИ диагностика, помимо анализов, является отличным способом проверки состояния будущей мамы, также состояния и размеров плода. На 29 неделе беременности могут понадобится сведения о плоде, состояние плаценты, чистота и количество околоплодных вод или другая информация, которую с помощью УЗИ легче выявить. Например, размеры матки, его положение и т.д.

УЗИ-диагностика очень достоверно определит пол будущего младенца. На момент достижения 29 недели срока, половые органы весьма отчетливо определяются и увидеть их не составит труда. Врач оповестит Вас о поле будущего ребенка и подробно покажет все части тела малыша. При желании делается снимок плода. УЗИ даст полную характеристику о состоянии, сердцебиении, положении, развитии плода.

Питание

Благополучное вынашивание здорового ребенка, во многом зависит от правильного питания матери. Полноценная и здоровая пища должна заменить вам прежний вид питания, если оно было неправильным и нерациональным. Учитывая все потребности вашего организма и растущего организма ребенка, следует подбирать продукты, богатые витаминами и минеральными веществами.

Употребляйте побольше кальция, желательно растительного происхождения, чтобы избежать причин раннего окостенения черепа ребенка, при употреблении животного кальция. На 29 неделе ежедневная потребность плода в кальции около 250 мг, а берет он их естественно из ваших запасов. Непременно восполняйте их. Недостаток кальция вызывает остеопорозы и другие заболевания костей.

Обязательно включайте в рацион белок. Растущему организму он необходим. А вегетарианкам следует компенсировать белок растительными продуктами.

Для того, чтобы не было изжоги, старайтесь исключить все жареное. При наличии проблем с кишечником, запоров или геморроя, включите в ежедневный рацион клетчатку. Она содержится в свежих овощах и фруктах. Нужно вместе с этим употреблять достаточное количество воды.

Соленые, копченые, острые блюда тоже не желательно употреблять, так как они задерживают жидкость в организме, что чревато отеками. А вот уровень гемоглобина, для того, чтобы чувствовать себя хорошо, следует повышать. Этому способствует употребление шпината, свеклы, печени, языка, овсянки, гречки. Заблуждением является утверждение, что шоколад повышает гемоглобин, вовсе нет. А вот пополнить запас жира он способен вполне. Калорийность шоколада во много раз превышает калорийность целых блюд. Прежде чем съесть очередную порцию, взвесьте все за и против.

Вес на 29 неделе беременности

А лишние кило вам как раз не нужны. Во время всей беременности нужно держать вес под полным контролем. В третьем триместре допускается набор не более 50 г в сутки, а это 350 г в неделю. К 29 неделе общий вес набранный за период беременности не должен превышать 11,5 кг. Если уж так получилось, что вес перешагивает все рамки, то врач даст вам советы, которые помогут снизить вес до нужного уровня. Делайте разгрузочные дни на свекольном салате и гречневой каше. Помните, что лучше проконтролировать сейчас, чем потом мучаться, стараясь сжечь накопившиеся килограммы.

Роды на 29 неделе беременности

До родов еще пока далеко — 3 месяца или целых 12 недель. Но, порой от ряда возможных причин, на 29 неделе беременности начинаются преждевременные роды. От них, увы, никто не застрахован. А в некоторых случаях 29 неделя — это даже спасение для малыша, и врач принимает решение о недонашивании плода.

Конечно, достаточное количество времени, проведенное в утробе матери, подготавливает ребеночка к условиям окружающего мира. Недоношенные детки нуждаются в специальном оборудовании и помощи квалифицированных врачей, чтобы выжить и адаптироваться к новым условиям. Самым главным является то, что на 29 неделе родов, ребенок может выжить. Это реально, ведь иммунная система младенца полностью функционирует. Зная о том, что шансы на жизнь есть, не расстраивайтесь, если придется рожать на 29 неделе беременности. Самое главное вы станете мамой. А что еще для полного счастья необходимо женщине?!

Опасности

• Все более учащается мочеиспускание.
• Может часто подниматься давление, бывает трудно дышать.
• На 29 неделе существует реальная угроза выкидыша, так как на этом сроке проявляется иммунная несовместимость будущих родителей.
• Возможны кровянисты выделения из влагалища. Они очень опасны – немедленно вызывайте врача.
• Женщины из-за избыточного веса и смещения центра тяжести становятся неуклюжими, могут упасть просто на ровном месте.

Рекомендации

1. Передвигайтесь аккуратно, носите обувь только на низком каблуке.
2. Побольше отдыхайте, принимайте витамины.
3. Следите, чтоб прибавка веса в неделю составляла около 300 граммов.
4. Выполняйте посильные упражнения для подготовки мышц и костей к родам.

С этой статьей также смотрят

1. Низкое давление при беременности
2. Ложные схватки
3. Имена для мальчиков и имена для девочек

Автор публикации: Ольга Лазарева 

развитие плода, его вес и рост, что происходит с мамой

К 29 неделе организм будущего ребенка практически полностью сформировался. Сейчас у него одна задача – расти и совершенствоваться, подготавливаясь к жизни вне маминого живота. Рассмотрим, чем 29 неделя беременности отличается от других периодов.

Что происходит в организме плода

29 неделя беременности – это начало второго триместра или первая неделя восьмого месяца. К этому сроку ребенок вырос до 37 см. Его вес составляет примерно 1200 г. До родов осталось совсем немного, поэтому крохе нужно хорошенько к ним подготовиться, например, немного подрасти:

• Плод начинает различать не только высокие, но и низкие звуки. Например, он может узнать голос своего папы.
• Все так же продолжает расти слой подкожного жира. Сейчас его количество составляет 4% от общей массы тела.
• Количество смазки, которая покрывает кожу, уменьшается.
• На теле становится все меньше пушковых волос, называемых лануго.
• Кожные покровы плода обретают чувствительность.
• Некоторые дети на этом сроке уже переворачиваются вниз головой. Так они готовятся к выходу из матки.
• Легкие ребенка развиты настолько, что он сможет дышать самостоятельно, если начнутся преждевременные роды.
• Идет интенсивное развитие мышц.
• Надпочечники уже вырабатывают гормоны. Некоторые из них по кровеносным сосудам попадают в плаценту. Там они превращаются в эстроген.
• Заканчивается процесс развития поджелудочной железы. Она уже может вырабатывать достаточное количество инсулина.
• Терморегуляция плода достаточно хорошо развита.
• Костный мозг выполняет свою прямую функцию – работает над образованием красных кровяных телец.
• Ребенок активно двигается. Потягиваясь, он может сдавливать некоторые внутренние органы женщины. Интенсивность движений растет, когда мама лежит на спине, нервничает или проголодалась.
• Уже можно достаточно точно определить, когда ребенок спит, а когда бодрствует.
• Женщина чувствует не просто пиночки изнутри. Она видит, как выпирают ноги или руки ее ребенка.
• На УЗИ врач может увидеть, как ребенок морщится, улыбается, сосет палец и даже кривляется.
• Состав крови больше не будет меняться.
• Частота сердцебиения достигает 120-140 ударов в минуту.
• Формирование половой системы еще не закончилось. Поэтому у девочек клитор выдается вперед, а у мальчиков яички еще не опустились в мошонку.
• Почки отлично справляются со своей работой. За сутки они выводят 500 мл мочи.
• Молочные зубы ребенка еще спрятаны в деснах, однако на них уже есть эмаль.

Что происходит с будущей мамой

К 29 неделе вес увеличивается на 8-11 кг. Прибавка зависит от многих факторов, например, от первоначальной массы тела женщины или ее образа жизни.

Риск отеков

Начиная с этого момента необходимо контролировать набор веса. Каждую неделю он должен увеличиваться не более чем на 400 г. Избыточный вес грозит отечностью и проблемами в родах. Отеки могут проявляться внешне (на руках, ногах и лице) и на внутренних органах. Проверить наличие внутренних отеков можно с помощью простого теста. Необходимо посмотреть, сколько выпито жидкости и сколько вышло. Если второй показатель значительно меньше первого, жидкость выходит из организма не полностью.

Это может привести к проблемам со здоровьем и у мамы, и у ребенка. Поэтому при первых же симптомах необходимо обращаться к врачу.

Ощущения толчков ребенка

29 неделя беременности – время, когда движения ребенка ощущаются не так часто, как раньше. Это объясняется тем, что ему становится тесно в матке. Но вместе с тем движения становятся более сильными. Женщина может точно сказать, чем пинается ее ребенок.

Важно наблюдать за количеством шевелений. Согласно методике Пирса, каждый день, начиная с 9 утра, необходимо считать количество движений, сделанных ребенком. Как только оно достигнет 10, необходимо остановить подсчет и записать в таблицу точное время. С 9.00 и до 21.00 ребенок должен шевелиться не менее 10 раз. В случае отклонения в большую или меньшую сторону необходимо проконсультироваться с врачом.

Другие особенности самочувствия

1. Растущая матка сильно сдавливает внутренние органы, провоцируя появление изжоги.
2. Живот заметно увеличивается в размерах. Пупок теряет свою форму и становится плоским.
3. Будущая мама может чувствовать постоянную усталость. Ей тяжело подниматься по лестнице и долго ходить. Любая физическая нагрузка сопровождается одышкой.
4. Повышается аппетит.
5. Женщина часто чувствует позывы к мочеиспусканию.
6. Увеличивается в размерах грудь. Из сосков иногда может выделяться молозиво.
7. Все чаще появляется желание полежать, отдохнуть днем.
8. Некоторые будущие мамы становятся очень рассеянными.
9. Растущий живот провоцирует смещение центра тяжести. Это сказывается на походке и устойчивости.

Как выглядит живот?

Дно матки уже на ладонь выше уровня пупка (около 30 см от лобка). Посередине живота идет темная линия, которая разделяет его на 2 половины. Некоторые женщины уже столкнулись с растяжками. Темная линия со временем исчезнет, а растяжки – нет. Поэтому стоит позаботиться о состоянии кожи.

Необходимо поддерживать достаточный уровень ее увлажненности и эластичности. Делать это можно с помощью специальных кремов и масел.

На этом сроке многие женщины ощущают, как живот время от времени твердеет. Это так называемые тренировочные схватки, которые помогают матке подготовиться к родам. Такие схватки не имеют периодичности и проходят после теплого душа.

Выделения

На 29 неделе выделения не должны меняться. Они жидкие, белые или прозрачные, без запаха. Не стоит путать такие выделения с околоплодными водами. Отличить их можно с помощью специального теста, продающегося в аптеках. Если тест показал, что прозрачные выделения – это все же воды, необходимо сразу ехать в больницу.

Если выделения меняют цвет, запах и вид, можно судить о наличии серьезных нарушений в женском организме:

1. Венерические заболевания и инфекции характеризуются выделениями с гноем, по внешнему виду напоминающими кусочки творога.
2. Симптомами отслойки плаценты и начала преждевременных родов являются кровянистые, алые или коричневые выделения из влагалища.

Иногда кровь может выходить из анального отверстия. Часто это признак появления геморроя. Как и все остальные, это заболевание требует незамедлительного лечения.

Сексуальные отношения

Секс на сроке 29 недель не запрещен. Однако стоит помнить об осторожности: избегать чрезмерной активности, давления на живот и глубоких проникновений. Отказываться от интимных отношений нужно только по медицинским показаниям, например, если есть угроза преждевременных родов.

Многие пары отказываются от секса из-за страха навредить ребенку. Бояться не стоит, потому что плод надежно защищен. Хорошее настроение и положительные эмоции, которые получит мама, наоборот, улучшат его состояние.

Визит к гинекологу

На приеме у врача в женской консультации почти без изменений:

• Врач измерит вес беременной, окружность ее живота, высоту матки, давление и пульс.
• Женщине нужно будет сдать общий анализ крови, который поможет контролировать уровень гемоглобина.
• Еще одна часть обследования – анализ мочи. Он поможет определить наличие или отсутствие проблем с почками.
• С этой недели может добавиться новое обследование – КТГ (кардиотокография). Благодаря ему можно узнать, с какой частотой бьется сердце плода.
• Если есть необходимость, врач может назначить биохимический анализ крови, обследование крови на гормоны и уровень сахара.
• В некоторых случаях для получения дополнительных сведений врач назначает УЗИ. Оно покажет состояние матки, плаценты, количество околоплодной жидкости и т.д.

Возможные осложнения и опасности

В большинстве случаев женщина чувствует себя на 29 неделе беременности хорошо. Но иногда возникают симптомы, которые требуют немедленного визита к врачу:

1. Угроза выкидыша. Это состояние можно распознать по кровянистым выделениям. Вместе с ними появляется и сильная боль внизу живота. Чаще всего угроза возникает после сильных стрессов, при недостаточности шейки матки, проблемах с гормонами и инфекциях.
2. Роды раньше срока. Для них характерно появление периодичных схваток и раскрытие матки. После рождения на таком сроке выживает около 90% детей. Они недоношены, но при правильном уходе смогут самостоятельно дышать.
3. Избыток околоплодной жидкости, или многоводие. Это состояние возникает по многим причинам. Чаще всего к нему приводят инфекции, нарушения в развитии ребенка, резус-конфликт родителей. Симптомами многоводия являются слишком быстрый рост живота, одышка и сильная изжога.
4. Слишком малое количество околоплодных вод, или маловодие. С таким осложнением сталкивается около 8% всех беременных женщин. Причин несколько: инфекции, повышенное артериальное давление, разрыв околоплодного пузыря, избыточный вес, недостаточность плаценты. Определить маловодие можно только на УЗИ. Обследование покажет, что ребенок немного отстает по развитию от срока беременности. Если маловодие появилось на 29 неделе и позже, необходимо находиться под наблюдением врача.
5. Анемия. Недостаток гемоглобина проявляется в бледности кожных покровов, учащенном сердцебиении, повышенной усталости. Определить его можно с помощью общего анализа крови. Анемия приводит к нарушениям в развитии ребенка. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы в рационе было достаточное количество продуктов, в составе которых есть железо.
6. Преэклампсия. Это состояние, основными симптомами которого являются повышение артериального давления и сильные отеки. В моче появляется белок. При таком заболевании ребенок получает недостаточно кислорода, что плохо сказывается на его развитии. Если не предпринять меры, плод может погибнуть.
7. Гипоксия. Это кислородное голодание ребенка. У беременной женщины проявляется головокружением и повышенным давлением. У ребенка гипоксия проявляется в задержке развития. Причиной гипоксии может стать курение, проблемы с почками, плацентарная недостаточность и т.д.

Вынашивание двойни

На сроке 29 недель беременная двойней женщина и ее дети чувствуют себя немного по-другому. Оба плода имеют достаточно развитую дыхательную систему. Поэтому, если начнутся преждевременные роды, они смогут выжить. Шанс на выживание гораздо выше, чем при одноплодной беременности.

При беременности двойней роды происходят приблизительно на 36-37 неделе. Ввиду этого будущей маме стоит заранее подготовить все необходимые для пребывания в роддоме вещи. Ей нужно чаще отдыхать и ограничить физические нагрузки.

К 29 неделе беременная двойней женщина может поправиться примерно на 20 кг. Она часто сталкивается с изжогой, проблемами с кишечником, геморроем и отеками. Это объясняется удвоенной нагрузкой на ее организм.

На этом сроке дети почти всегда занимают положение, в котором будут находиться до самых родов. Но бывает и так, что один плод ложится, как нужно, а второй находится в очень неудобном положении. В таком случае естественные роды находятся под вопросом. Окончательное решение врач примет после УЗИ, которое будет проведено на 32 неделе беременности.

Чтобы предотвратить преждевременные роды, шейку матки могут закрыть с помощью специального приспособления.

Правильное питание

Есть список продуктов, которые будущей маме просто необходимо включить в свой рацион на 29 неделе беременности:

1. Мясо, яйца, молоко и молочные продукты. В них содержится большое количество животных белков, которые способствуют правильному развитию мышц плода. Блюда из этих продуктов дают чувство сытости и улучшают обмен веществ.
2. Овощи и фрукты. В их состав входит клетчатка, все необходимые для беременной женщины витамины и минералы. В меню должны быть не только фрукты, но и сухофрукты.
3. Растительное масло. Этот продукт является источником жиров, которые очень нужны женскому организму на протяжении всего срока беременности.
4. Говяжья печень и язык. Эти продукты помогут повысить уровень гемоглобина и избежать развития анемии у мамы и гипоксии у ребенка.

Есть и некоторые запреты и ограничения:

• Не рекомендуется есть мясо и рыбу, которые не прошли термическую обработку. В первую очередь это касается блюд японской кухни, в частности, суши.
• Следует ограничить употребление колбасных изделий, если только они не изготовлены в домашних условиях.
• Сырые яйца. Могут быть источником сальмонеллеза.
• Врачи не советуют употреблять в пищу сыр с плесенью. Хоть этот продукт и считается деликатесом, однако он может привести к отравлению.
• Печеночные паштеты тоже попали в список продуктов, употребление которых желательно ограничить. В них есть много полезных веществ. Однако они содержат слишком много витамина A, переизбыток которого может плохо сказаться на развитии ребенка.
• Газированные и спиртные напитки могут спровоцировать повышение уровня сахара в крови, развитие диабета и нарушение в развитии органов и систем плода.

Полезные советы

Следование советам, которые дают специалисты, поможет женщине на 29 неделе беременности улучшить общее самочувствие и настроение:

1. Не стоит отказывать себе в отдыхе.
2. Если появилась бессонница, перед сном необходимо расслабиться, выпить чашку теплого молока или чая на травах.
3. Не нужно длительное время лежать на спине. Матка сдавливает нижнюю полую вену, нарушая таким образом кровообращение.
4. Если есть возможность, необходимо больше времени проводить на свежем воздухе. Недостаток кислорода может привести к проблемам в развитии ребенка.
5. Если женщина заметила снижение двигательной активности плода, необходимо сразу же обратиться к врачу. С помощью КТГ он сможет проверить, все ли в порядке с ребенком.
6. Сейчас самое время познакомиться с такими же будущими мамами. У беременных женщин всегда найдутся темы для разговоров. Такое общение позволит развеять многие страхи и сомнения и поднимет настроение.
7. 29 неделя – время, когда можно делать первые покупки для ребенка. Рекомендуется выбирать одежду на рост примерно 60 см. Не стоит забывать и о ванночке, кроватке, коляске, постельном белье и других предметах обихода.
8. Если начались преждевременные роды, необходимо сразу же лечь на бок. После позвонить врачу, который расскажет дальнейший план действий. Скорее всего, нужно вызвать скорую помощь и ехать в больницу. Хотя иногда схватки быстро затихают, и роды не наступают.

На 29 неделе ребенок подготавливается к родам. Заканчивает свое развитие дыхательная система, увеличивается вес, плод занимает удобное для родов положение. Если по какой-либо причине случатся преждевременные роды, кроха уже сможет выжить.

Видео

29 неделя беременности | Mammyclub

Срок вашей беременности 29 недель. Ребенок весит около 1100-1250 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) около 26 см, длина полностью 36-37см.

На каком вы месяце?

Вполне вероятно, что вы начали путаться на каком месяце или на какой неделе находитесь. Если ориентироваться на календарные месяцы по 30-31 день, то вы уже в конце 7 месяца беременности. Если отсчитывать лунными или акушерскими месяцами по 28 дней, то это уже начало 8 месяца. Но конечно же, удобнее считать не месяцы, а недели.

Малыш. Как выглядит плод на 29 неделе беременности? 

Ваш малыш настолько милый, что появилось желание нарисовать его портрет. По своим размерам он смог бы разместиться в небольшой настенной картине .

Ребенок в полную силу трудится над подготовкой к рождению и самостоятельной жизнедеятельности. Размеры головы и всего тела постепенно становятся такими, как и при рождении.

Несмотря на то, что именно сейчас идет активный рост и развитие головного мозга, сама голова уже не кажется такой огромной, по отношению к туловищу, как на ранних сроках беременности.

Ручки и ножки все еще тоненькие, но с характерными складочками на сгибах. Продолжает стремительно развиваться нервная система. С каждым новым днем малышу доступны новые ощущения и возможности.

Открываются и закрываются глазки, ребенок ритмично моргает и учится фокусировать зрение. Он различает основные цвета и отличает свет от тьмы.

Пока кроха еще слишком дальнозоркий, но чем ближе к моменту родов, тем увереннее становится зрение. Сейчас глазки вашего ребенка голубые и останутся такими еще несколько месяцев. Причем, голубоглазыми рождаются даже темнокожие детки.

Малыш проявляет интерес ко всему, что происходит вокруг. На УЗИ хорошо видно, как он совершает массу движений: поворачивается, разглядывает и трогает себя, может почесывать уши, и даже показывать язык.

На зубках, спрятанных в деснах, уже формируется эмаль. Вам необходимо употреблять продукты, богатые кальцием – морскую рыбу, молочные продукты. Достаточное количество кальция в рационе может улучшить качество маленьких зубов.

Развитие внутренних органов и систем плода на 29 неделе беременности

Амниотическая жидкость теперь проникает и в ноздри ребенка, поскольку они постепенно освобождаются от слизистых пробок.

Развитие обоняния обостряется, ваш малыш хорошо отличает приятные ароматы, от вредных запахов, например, никотинового дыма или выхлопов бензина. Он недовольно хмурится и вертится.

Пожалуй, говорить о вреде курения во время беременности абсолютно банально, поскольку и так очевидно, почему курить нельзя. Малыш буквально задыхается, находясь в прокуренном помещении, либо получая никотин от матери через пуповину. Более того, гармоничное развитие всех его органов и систем находится под угрозой.

Доказано, что у курящих матерей риск родить маловесного, слабого ребенка с патологиями гораздо выше, чем у мам, которые сумели отказаться от навязчивой привычки до наступления беременности или в самом ее начале.

Продолжается развитие нервной и иммунной систем. Часто у будущих мам возникает вопрос, что делать, если во время беременности наступила простуда. Безусловно, нельзя сказать, что это нормально или полностью безопасно. 

Вирусы способны распространяться по организму, попадать в плаценту и даже к самому малышу. Поэтому сделайте все, чтобы недопустить попадание вируса в ваш организм:

• Избегайте большого скопления народа, особенно в сезоны слякоти и промозглой, влажной погоды.
• Часто мойте руки, лицо, проводите влажную уборку помещений и обязательно хорошо проветривайте, особенно пормещение, в котором вы спите.
• Используйте любой жирный крем, масло или оксолиновую мазь, чобы смазывать входы в ноздри перед выходом из дома.
• Максимально  часто промывайте ноздри растворами морской воды (лекарственные перепараты — “брызгалки”: “Аквамарис”, “Хьюмер”).
• Полощите рот любыми травяными растворами или морской водой.
• Важно также обильное теплое питье, чтобы снизить концентрацию вирусов в крови. 

Чаще всего для снятия жара и уменьшения температуры применяются препараты на основе парацетамола.

На 7 месяце, ваш малыш наконец-то научился регулировать температуру тела, понятно, что пока еще, этих способностей недостаточно для полноценной жизни вне утробы матери, но это уже большое и серьезное достижение.

Запасы подкожного жира значительно увеличились и составляют 3,5-4% от веса малыша. Сейчас он уже пухлый, с характерными округлостями в области животика, попы и румяных щечек.

То, что жирок откладывается именно в области щек, очень важно для процесса сосания. Если жирок не образуется, то в момент сосания материнской груди, в полости рта не будет создаваться отрицательное давление. Это необходимо для полноценного сосательного рефлекса. Слабые, маловесные детки часто имеют ослабленный сосательный рефлекс, и иногда тому причиной становится недостаточное накопление жира на щечках.

Кости и суставы малыша крепнут. Каждый день, малыш “отправляется” на тренировку, во время которой вашему телу достаются пинки и толкания изнутри. Движения ребенка теперь уже больше похожи не на кувырки, а на толчки коленями и локтями. Это не должно вас пугать.

Продолжайте фиксировать поведение малыша, можно даже периодически подсчитывать его шевеления. В среднем бывает около 10 шевелений за час. Как правило, в вечерние часы ребенок ведет себя более активно,чем днем. 

Каждый день малыш стремится к общению с мамой, он будет протягивать ручки или выставлять коленки и локотки для ваших ласковых поглаживаний.

Следите за активностью ребенка, как только вы заметите, что он чересчур разбушевался внутри вас, выйдите на свежий воздух. Вероятно, кроха испытывает недостаток кислорода.

Иногда ребенок укладывается исключительно в одной части живота, поэтому получается, что вторая часть беременного животика остается практически полой. Вы можете нащупать плотную спинку или мягенькую, круглую попу, которые ребенок выставит “на показ”.

Понятно, что живот при этом деформируется и характерное “вздутие” шевелится только справа или только слева. Такое расположение малыша может быть не очень удобно для будущей мамы, при этом сам малыш чувствует себя прекрасно.

Чаще всего на таком сроке ребенок уже переворачивается головкой вниз, но такое примерное поведение вовсе необязательно. Если переворот произошел, врач может порекомендовать ношение бандажа, для фиксации головного предлежания.

Если же ребенок пока расположился неправильно, вниз ножками или поперек вашего живота, не стоит волноваться раньше времени. Для того, чтобы занять правильное положение, у него остается еще как минимум два месяца. Наиболее гармоничной помощью для ребенка, занять положение головкой вниз — является плавание. 

На данном этапе беременности легкие малыша постепенно совершенствуются. Сейчас сурфактантный слой покрывает альвеолы тонким, практически невесомым слоем, чтобы в них не попадала жидкость. Такое состояние говорит о том, что с каждым днем ваш малыш становится крепче и сильнее.

Даже если рождение ребенка произойдет сейчас, на 29 неделе, у него есть высокие шансы на полноценную жизнь. 

Безусловно, такой новорожденный требует особого ухода и постоянного контроля за состоянием всех систем его жизнедеятельности, но при благополучном стечении обстоятельств он имеет все шансы на последующую здоровую и счастливую жизнь. 

Постепенно вы можете выбирать и покупать разнообразные детские товары, которые пригодятся вам и малышу в близком будущем. На этом сроке будущие мамы обращают внимание на такие товары:

Мама. Что происходит в организме женщины на 29 неделе беременности?

Ваша матка поднялась над пупком примерно на ладонь, или на 7-10 см. Над лобковым сочленением дно матки возвышается уже на 29-30 сантиметров. Вам может показаться, что расти животу больше некуда.

Средний набор веса составляет 8-11 кг. На этом сроке важно следить за ежедневной прибавкой, она составляет около 50 г, а еженедельная 300-400 г. Желательно не превышать эти значения. Обратите внимание на полезные продукты питания. Покупайте качественную косметику для ухода за телом, грудью, волосами, за зубами и полостью рта.

Ваш живот уже довольно большой. Вы можете заметить, что пупок “потерялся”, он стал ровным, сгладился с поверхностью живота. Это абсолютно нормально, в прежнее состояние пуп вернется примерно через месяц после родов.

Матка растет, и все сильнее давит на внутренние органы. Вы можете ощущать тяжесть ребенка, и чувствовать, как он ворочается. Для контроля за движениями используйте записи, можете даже завести личный дневник малыша, и ставить там отметки о его поведении.

Такая важная информация всегда позволит вам быть уверенной, что с малышом все в порядке. Кроме того, это еще и отличный повод в будущем рассказать и показать повзрослевшему ребенку “книжку о том, как он был маленьким”. Вклейте в этот дневник снимки УЗ исследований, ваши рисунки, если они есть, или свои фотографии с округлившимся животом.

Старайтесь максимально следить за осанкой. Чем прямее вы держите спину, тем больше места матке, и тем меньше ее давление на другие органы. Сейчас вам уже никуда не деться от таких надоедливых симптомов, как боли в нижних конечностях, изжога, одышка, запоры, и возможно геморрой. Все это постоянные спутники беременности, старайтесь относиться к ним с пониманием.

Не допускайте, чтобы навязчивые проявления портили вам настроение и вызывали сильные болевые ощущения. Для этого, регулярно посещайте врача и обсуждайте с доктором все ваши новые ощущения. Поговорите о ношении бандажа, если продолжается боль в пояснице. При фиксации живота и снятии нагрузки с мышц спины, должно стать немного легче.

Вам нужно почаще отдыхать лежа на левом боку, либо с приподнятыми к верху ногами.

Старайтесь не ложиться на спину, чтобы не пережимать полую вену. Это может затруднить артериальный кровоток к плоду и даже вызвать обморочное состояние у будущей мамы.

Ощущения на 29 неделе беременности

Отдельно стоит остановиться на симптомах усталости. Понятно, что причин для усталости у беременной женщины много. Это и лишний вес, и бессонница из-за ночной активности малыша, и надоедливая неуклюжесть, и страхи перед неопределенным будущим. Тем не менее, вам нужно научиться расслабляться, причем где бы вы ни были, и в любое время, когда это необходимо.

В идеале, при первых симптомах усталости прилечь, буквально на 15-20 минут. Если жизненный ритм не позволяет устраивать послеобеденную сиесту, сделайте перерыв прямо на рабочем месте. Посидите несколько минут без движения, с закрытыми глазами, встряхните руки, пройдитесь.

Возьмите за правило отдыхать по приходу домой после рабочего дня не менее 30-60 минут. Этого может оказаться достаточно, чтобы “перезагрузить” организм, и с новыми силами включиться в решение бытовых вопросов.  

Освойте технику расслабления, это поможет восстанавливать силы в любой обстановке, и очень пригодится в родовом периоде, когда схватки, выталкивающие плод, будут частыми и продолжительными.

Если усталость постоянная, и она не проходит даже после длительного сна, сдайте внеплановый анализ крови на выявление анемии. Возможно, именно дефицит железа, превращает вас в “сомнамбулу”.

В третьем триместре беременности организм и мамы и ребенка должен получать достаточное количество кальция. Этот минерал, как и витамин Д, необходимы для укрепления костной ткани малыша и сохранения природного количества кальция в организме мамы. О недостатке кальция в организме будущей мамы может говорить ломкость волос, ногтей, крошение зубов и боли в суставах.

Укреплению стенок кровеносных сосудов способствует витамин С, развитию сердечно-сосудистой системы — фолиевая кислота и йод. Они же помогают развитию умственных способностей и природного интеллекта. Чтобы избежать преждевременных родов обязателен и витамин Е.

Все эти составляющие здоровой беременности можно получить в специальных таблетированных препаратах, поговорите с доктором о том, какой витаминно-минеральный комплекс подходит именно вам. Уточните также, какие продукты содержат наибольшее количество необходимых вам полезных веществ. Возможно, решить вопрос можно будет только с помощью правильно подобранного для вас меню.

Иногда беременных женщин донимает изжога. Бороться с ней можно по разному. Одни женщины предпочитают питаться дробно и часто, другие — при первых симптомах, выпивают несколько глотков молока или щелочной минеральной воды. Кто-то ест “полусидя”, и не занимает горизонтальное положение в течение первого часа после приема пищи. Все рекомендации правильные. Все можно попробовать. 

Если справиться с изжогой с помощью вышеперечисленных способов не удается — врач может выписать специальные лекарственные препараты, которые с одной стороны облегчат состояние будущей мамы, а с другой стороны не причинят вреда малышу. 

Рекомендуется немного ограничить потребление соли, так как она может спровоцировать появление отеков. Следите за количеством выпиваемой жидкости. Ее не должно быть ни много, ни мало. Общемировая рекомендация – употреблять около 30 мл чистой воды на 1 кг веса. В среднем будущей маме необходимо 1,5-2 литра воды в сутки. Если в ваш организм будет поступать меньшее количество жидкости, он тут же начнет накапливать ее в виде отеков. Переизбыток жидкости может затруднить работу ваших почек. 

Также важен баланс “выпито-выделено”. Хорошо, если количество потребляемой жидкости приблизительно равно количеству выделенной мочи. 

Не бойтесь тренировочных схваток. Даже несмотря на периодически возникающуюю неприятную твердость матки, вы вряд ли спутаете ложные схватки с настоящими. Поэтому кратковременные (секунды-минуты), безболезненные и нерегулярные сокращения мышц матки не должны вас пугать. Но усиление неприятных симптомов или часто повторяющиеся тренировочные схватки — повод обратиться  к врачу.

В некоторых случаях врач может предложить госпитализацию будущей мамы в стационар. Вряд ли это кого-то обрадует. Тем не менее, отказываться от госпитализации безответственно по отношению и к себе, и к ребенку. Даже если “на сохранении” в роддоме вы будете исключительно соблюдать полный постельный режим — лежать, это уже ЛЕЧЕНИЕ. Постельный режим и покой — отличные лекарства, спасающие жизнь маленького, но очень важного для вас человека.

Сейчас вы можете дополнить свой гардероб качественной домашней одеждой, чтобы ваш отдых и в родных стенах, и в родильном отделении был полноценным. Выбирайте те вещи, которые вы сможете использовать и после рождения малыша, в период грудного вскармливания. Обращайте внимание на особенности кроя изделия и ткань, из которой оно пошито — ничего не должно вам мешать и вызывать раздражения. Приобретайте:

29 неделя беременности: внутриутробное развитие

Ваш ребенок теперь весит чуть более 1,2 кг (2,5 фунта) и составляет около 38,6 см (15,2 дюйма) от головы (макушки) до пятки (Hill 2019a). Он размером с мускатную тыкву.

Мозг вашего ребенка, который когда-то был гладким, по мере усложнения образует новые складки и бороздки (Hill 2019b, Moore et al 2019a, Visembryo 2014). Эти морщины увеличивают площадь поверхности его мозга и создают дополнительное пространство для роста клеток (Visembryo 2014).

Ваш ребенок начинает откладывать большое количество жира (Мур и др., 2019b), чтобы поддерживать значительный рост мозга в ближайшие недели (Куннейн и Кроуфорд, 2014).К концу третьего триместра в его мозгу будут созданы миллиарды новых клеток (Мур и др., 2019b), и он станет на треть больше, чем сейчас (Конинг и др., 2017).

Кости вашего ребенка продолжают укрепляться (Мур и др., 2019c). Ежедневно в его скелете откладывается около 200 мг кальция (Kovacs, 2016). Это то же количество кальция, которое вы получаете, выпивая небольшой стакан молока (Dairy UK nd, ROS nd).

Ваш ребенок получает от вас питательные вещества, поэтому, чтобы поддерживать уровень кальция в ежедневном рационе, старайтесь есть не менее 200 мл полуобезжиренного молока, или 150 г баночки простого йогурта, или достаточно обогащенного напитка на растительной основе, чтобы дать вам 700 мг кальция ( Dairy UK nd, NHS 2017, ROS nd).

Другие витамины и минералы также необходимы для развития костей вашего ребенка, поэтому старайтесь придерживаться сбалансированной диеты (NHS, 2017).

Узнайте, как ваша жизнь и ваше тело изменятся на этой неделе, из нашего справочника по 29 неделе беременности.

Как спать комфортнее

Примечание: каждый ребенок развивается по-своему. Эта страница предназначена для того, чтобы дать вам общее представление о том, как плод растет в утробе матери.

Последний раз просмотрен: ноябрь 2019 г.

Список литературы

Cunnane SC, Crawford MA.2014. Энергетические и пищевые ограничения на развитие мозга младенца: последствия для расширения мозга в процессе эволюции человека. J Hum Evol 77: 88-98

Dairy UK. nd. Кальций столовый. Молочные продукты и этапы жизни, Беременность / кормление грудью. www.milk.co.uk [Проверено в ноябре 2019 г.]

Hill MA. 2019a. Развитие плода. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [Проверено в ноябре 2019 г.]

Hill MA. 2019b. Нервная система — плод. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [Проверено в ноябре 2019 г.]

Конинг IV, Дудинк Дж., Грененберг IAL, et al. 2017. Пренатальные траектории роста мозжечка и влияние периконцептивных факторов матери и плода. Hum Reprod 32 (6): 1230-7. Acade.oup.com [по состоянию на ноябрь 2019 г.]

Kovacs CS. 2016. Минеральный и костный метаболизм матери во время беременности, кормления грудью и восстановления после отъема. Physiol Rev 96 (2): 449-547.www.physiology.org [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019a. Период плода: девятая неделя до рождения. Глава 6 в Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019b. Нервная система. Глава 17 в г. Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019c. Система скелета. Глава 14 в . Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

NHS. 2017. Витамины, добавки и питание при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk. [Доступ в ноябре 2019 г.]

ROS. nd. Кальций. Королевское общество остеопороза, Питание для костей. theros.org.uk. [Проверено в ноябре 2019 г.]

Visembryo. 2014. Через 28 недель после овуляции: на поверхности мозга начинаются извилины. www.visembryo.com [по состоянию на ноябрь 2019 г.]

.

28 неделя беременности: внутриутробное развитие

Хорошие новости — у вас третий триместр! Ваш ребенок весит чуть более 1 кг (2,2 фунта), примерно столько же, сколько баклажан, и имеет длину не менее 37,6 см (14,8 дюйма) (Hill 2019a).

Глаза вашего ребенка теперь окаймлены нежными ресницами (Moore et al 2019a, Visembryo 2014a). Вскоре мышечные волокна (Tidy nd), образующие радужную оболочку вашего ребенка, приобретут цвет и узор (Hill 2019b, Visembryo 2014b). Однако окончательный цвет глаз вашего ребенка не будет выявлен, по крайней мере, через несколько недель после его рождения (Daugman nd, Visembryo 2014c).

Белое жирное вещество, называемое миелином, медленно обволакивает спинной мозг вашего ребенка и нервы, которые от него отходят (Мур и др., 2019b). Этот процесс называется миелинизацией, и он будет продолжаться во время беременности и в течение первого года жизни вашего ребенка (Daugman nd, Moore et al, 2019b). Миелин важен, поскольку он помогает ускорить обмен сообщениями между мозгом вашего ребенка и нервами, окружающими его тело (Dangond, 2019, Nave and Werner, 2014). Он также действует как защитный слой (Dangond 2019).Нервы, которые поддерживают движения вашего ребенка, сначала покрываются миелином, а не нервы, которые обслуживают его чувства (Мур и др., 2019b).

Узнайте, как беременность может повлиять на ваше тело и вашу жизнь на 28 неделе беременности.

Внутренняя беременность: 28-37 недели

Примечание: каждый ребенок развивается по-своему. Эта страница предназначена для того, чтобы дать вам общее представление о том, как плод растет в утробе матери.

Последний раз просмотрен: ноябрь 2019 г.

Список литературы

Дангонд Ф. 2019. Миелин и центральная нервная система. Emedicine Health. www.emedicinehealth.com [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Daugman. nd. Анатомия, физиология и развитие радужной оболочки. Кембриджский университет. www.cl.cam.ac.uk [Проверено в ноябре 2019 г.]

Hill MA. 2019a. Развитие плода. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [Проверено в ноябре 2019 г.]

Hill MA. 2019b. Развитие радужной оболочки человека. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса.embryology.med.unsw.edu.au [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Мур К.Л., Persaud TVN, Torchia MG. 2019a. Период плода: девятая неделя до рождения. Глава 6 в г. Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019b. Нервная система. Глава 17 в г. Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Nave KA, Werner HB. 2014. Миелинизация нервной системы: механизмы и функции. Annu Rev Cell Dev Biol 30: 503-33

Tidy C. nd. Анатомия глаза. Пациент, информация о здоровье. Patient.info [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Visembryo. 2014a. Через 26 недель после овуляции: легкие начинают вырабатывать сурфактант. Видимый эмбрион. www.visembryo.com [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Visembryo. 2014b. Через 30 недель после овуляции: легкие начинают вырабатывать сурфактант. Видимый эмбрион. www.visembryo.com [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Visembryo.2014c. Через 32 недели после овуляции: у плода начинает развиваться иммунная система. Видимый эмбрион. www.visembryo.com [по состоянию на ноябрь 2019 г.]

.

29 неделя беременности: внутриутробное развитие

Теперь ваш ребенок весит чуть более 1,2 кг (2,5 фунта) и составляет около 38,6 см (15,2 дюйма) от головы (макушки) до пятки (Hill 2020a). Это примерно размером с мускатную тыкву.

Мозг вашего ребенка, который когда-то был гладким, по мере усложнения образует новые складки и бороздки (Hill 2020b, Moore et al. 2019a, Visembryo nd). Эти морщины увеличивают площадь поверхности мозга и создают дополнительное пространство для роста клеток (Visembryo nd).

Ваш ребенок начинает откладывать большое количество жира (Мур и др., 2019b), чтобы в ближайшие недели поддерживать значительный рост мозга (Куннейн и Кроуфорд, 2014).К концу третьего триместра их мозг создаст миллиарды новых клеток (Мур и др., 2019b) и станет на треть больше, чем сейчас (Конинг и др., 2017).

Кости вашего ребенка продолжают укрепляться (Мур и др., 2019c). Ежедневно в их скелете откладывается около 200 мг кальция (Kovacs, 2016). Это почти такое же количество кальция, которое вы получаете, выпивая небольшой стакан молока (Dairy Farmers of Canada nd, ROS nd). Ваш ребенок получает от вас питательные вещества, поэтому следите за уровнем кальция.Стремитесь получать 1000 мг кальция каждый день из таких продуктов, как молоко (не менее 200 мл) или йогурт (175 мл). Если вы не пьете молоко, выбирайте обогащенные соевые напитки (Health Canada 2019).

Другие витамины и минералы также необходимы для развития костей вашего ребенка, поэтому старайтесь придерживаться хорошо сбалансированной диеты (NHS 2020).

Узнайте, как ваша жизнь и ваше тело изменятся на этой неделе, из нашего справочника по 29 неделе беременности.

Как спать как младенец, когда вы его ждете

Примечание: Каждый ребенок развивается по-своему.Эта страница предназначена для того, чтобы дать вам общее представление о том, как плод растет в матке.

Последние отзывы: май 2020 г.

Список литературы

Cunnane SC, Crawford MA. 2014. Энергетические и пищевые ограничения на развитие мозга младенца: последствия для расширения мозга в процессе эволюции человека. J Hum Evol 77: 88-98. www.ncbi.nlm.nih.gov [дата обращения: май 2020 г.]

Dairy Farmers of Canada. nd. Кальций и биодоступность. www.dairynutrition.ca [Доступ в мае 2020 г.]

Health Canada.2019. Разумное руководство по здоровой беременности. www.canada.ca [Доступ в мае 2020 г.]

Hill MA. 2020a. Развитие плода. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [Доступ в мае 2020 г.]

Hill MA. 2020b. Нервная система — плод. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [Доступ в мае 2020 г.]

Конинг IV, Дудинк Дж., Гроененберг IAL, et al. 2017. Пренатальные траектории роста мозжечка и влияние периконцептивных факторов матери и плода. Hum Reprod 32 (6): 1230-7. Acade.oup.com [дата обращения: май 2020 г.]

Kovacs CS. 2016. Минеральный и костный метаболизм матери во время беременности, кормления грудью и восстановления после отъема. Physiol Rev 96 (2): 449-547. www.physiology.org [доступ в мае 2020 г.]

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019a. Период плода: девятая неделя до рождения. Глава 6 в г. Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG.2019b. Нервная система. Глава 17 в г. Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019c. Система скелета. Глава 14 в г. Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

NHS. 2020. Витамины, добавки и питание при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и младенец. www.nhs.uk. [Доступ в мае 2020 г.]

ROS. nd. Кальций. Королевское общество остеопороза, Питание для костей.theros.org.uk. [Доступ в мае 2020 г.]

Visembryo. nd. Через 28 недель после овуляции: начинаются извилины поверхности мозга. www.visembryo.com [дата обращения: май 2020 г.]

.

28 неделя беременности: внутриутробное развитие

Хорошие новости — у вас третий триместр! Ваш ребенок весит чуть более 1 кг (2,2 фунта), примерно как баклажан, и имеет длину не менее 37,6 см (14,8 дюйма) (Hill 2020a).

Глаза вашего ребенка теперь окаймлены нежными ресницами (Moore et al 2019a, Visembryo nda). Вскоре мышечные волокна (Tidy nd), образующие радужную оболочку вашего ребенка, приобретут цвет и узор (Hill 2020b, Visembryo ndb). Однако окончательный цвет глаз вашего ребенка не проявится, по крайней мере, через несколько недель после рождения (Daugman nd, Visembryo ndc).

Белое жирное вещество, называемое миелином, медленно обволакивает спинной мозг вашего ребенка и нервы, которые от него отходят (Мур и др., 2019b). Этот процесс называется миелинизацией, и он будет продолжаться во время беременности и в течение первого года жизни вашего ребенка (Daugman nd, Moore et al, 2019b). Миелин важен, поскольку он помогает ускорить обмен сообщениями между мозгом вашего ребенка и нервами тела (Dangond, 2019, Nave and Werner, 2014). Он также действует как защитный слой (Dangond 2019).Нервы, которые поддерживают движения вашего ребенка, сначала покрываются миелином, а не нервы, которые обслуживают чувства вашего малыша (Мур и др., 2019b).

Узнайте, как беременность может повлиять на ваше тело и вашу жизнь на 28 неделе беременности.

Внутренняя беременность: 28-37 недели

Примечание: Каждый ребенок развивается по-своему. Эта страница предназначена для того, чтобы дать вам общее представление о том, как плод растет в матке.

Последние отзывы: май 2020 г.

Ссылки

Дангонд Ф.2019. Миелин и центральная нервная система. Emedicine Health. www.emedicinehealth.com [дата обращения: май 2020 г.]

Daugman. nd. Анатомия, физиология и развитие радужной оболочки. Кембриджский университет. www.cl.cam.ac.uk [Доступ в мае 2020 г.]

Hill MA. 2020a. Развитие плода. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [Доступ в мае 2020 г.]

Hill MA. 2020b. Развитие радужной оболочки человека. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса.embryology.med.unsw.edu.au [Доступ в мае 2020 г.]

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019a. Период плода: девятая неделя до рождения. Глава 6 в книге «» Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019b. Нервная система. Глава 17 в г. Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Nave KA, Werner HB. 2014. Миелинизация нервной системы: механизмы и функции. Annu Rev Cell Dev Biol 30: 503-33. www.ncbi.nlm.nih.gov [дата обращения: май 2020 г.]

Tidy C. nd. Анатомия глаза. Пациент, информация о здоровье. Patient.info [дата обращения: май 2020 г.]

Visembryo. nda. Через 26 недель после овуляции: легкие начинают вырабатывать сурфактант. Видимый эмбрион. www.visembryo.com [дата обращения: май 2020 г.]

Visembryo. ndb. Через 30 недель после овуляции: легкие начинают вырабатывать сурфактант. Видимый эмбрион. www.visembryo.com [доступ в мае 2020 г.]

Visembryo. ndc. Через 32 недели после овуляции: у плода начинает развиваться иммунная система. Видимый эмбрион. www.visembryo.com [по состоянию на май 2020 г.]

.