Что происходит на 30 неделе беременности – Срок беременности 30 недель — плод, вес, выделения, живот, ощущения, роды

Срок беременности 30 недель — плод, вес, выделения, живот, ощущения, роды

  30 неделя беременности сколько месяцев?

30 неделя – срок немалый. 30 неделей обозначается уже 8-ой месяц беременности, мамочка все больше приближается к знаменательному рубежу, который разделит ее жизнь на условные две части – до и после рождения ребеночка. А пока на 30 неделе малыш все еще продолжает развиваться в животике, длится третий триместр и для женщины наступает новый этап: этап еще более «тесного» общения со своим чадом. Ведь как раз на 30-ой неделе беременности мамочке обычно уже положен декретный отпуск, во время которого и до самого рождения ребеночка она сможет посвятить себя исключительно любимому крохе.

  Роды

Согласно законам природы, 30 неделя еще вовсе «не подходящая» для появления ребеночка на свет. Однако, если по каким то причинам произойдут роды на 30 неделе, в этом случае они будут называться преждевременными, а малыш выживет практически со 100%-ой вероятностью.

Хоть в идеале он все еще должен был развиваться в материнской утробе, однако, все самые основные жизнеобеспечивающие системы и органы малыша уже готовы самостоятельно функционировать: дыхательная система сформирована, ручки, ножки и половые органы на месте, глазки открываются, почки и кишечник работают. Конечно, для выхаживания малыша понадобится достаточный профессионализм медперсонала и специальная техника, но в большинстве случаев при своевременном реагировании кроха, родившийся на 30-ой неделе беременности, имеет все шансы на выживание.

  Плод на 30 неделе беременности

Ведь сейчас малыш достаточно велик – вырос более, чем на 40 см; кроха накопил некоторое количество подкожного жира, и весит в целом около 1300-1500 г. В то же время, легкие ребеночка отныне самостоятельно вырабатывают специальное вещество суфрактант, которое не дает им склеиваться во время выдоха. Правда, совершенствование дыхательной системы таки должно еще продолжаться внутриутробно.

Как и развитие мозга, на котором все больше определяется рельеф бороздок и извилин. Нервная система ребеночка также начинает понемногу «включаться»: нервные клетки функционируют, происходит формирование нервных волокон, вокруг которых, в то же время, образовывается защищающая миелиновая оболочка.

Кожа ребеночка, хоть и сморщенная, потихонечку разглаживается. Малыш все так же покрыт защитной смазкой, но вот первородный пушок лануго начинает постепенно исчезать. Хотя все же многие детки так и рождаются с легкой и нежной растительностью на тельце – в этом случае лануго исчезнет уже в первые недели после появления крохи на свет.

На 30 неделе беременности большую «работу» проделывает печень малютки – работу по накоплению железа для снабжения малыша кровяными клетками в течение первого года жизни. Четко и ритмично бьется сердечко детки, что интересно: у мальчиков – спокойней и размеренней, у девочек – быстрей и хаотичней.

Плод на 30 неделе беременности имеет все меньше пространства в матке для передвижения, в большинстве случаев он уже занял то положение, из которого появится во время родов (обычно головное предлежание). По причине ограниченного места в утробе матери малыш ведет себя относительно спокойно в животике – резкие и сильные толчки его должны мамочку насторожить. Зато ребеночек активно гримасничает: жмурится, хмурится, зевает, улыбается, моргает. Кстати, глазки крохи уже открыты, и он способен реагировать на яркий свет, проникающий в животик мамы извне.

  Анализы

С целью контроля нормального течения беременности и исключения угроз развитию плода, понадобятся некоторые анализы на 30 неделе беременности. Посещение врача отныне – один раз в две недели. Понадобится сдать мазок на флору, анализы крови на ВИЧ и резус-фактор.

Также необходимо сдать и «традиционный», уже ставший привычным, анализ мочи – для контроля работы почек и мочевыводящей системы в целом. Регулярным становится измерение давления, окружности живота, высоты стояния матки. Также врач будет прослушивать сердцебиение плода, определит его положение.

  УЗИ на 30 неделе беременности

При своевременной постановке на учет второе плановое ультразвуковое исследование обычно назначается к 32 неделе. Однако порой проводится и УЗИ на 30 неделе беременности – наиболее подходящим считается срок с 30 по 32 неделю.

Цель УЗИ на 30 неделе беременности все та же: контроль нормального развития ребенка. Так, при ультразвуковом исследовании специалист определяет темпы роста плода, состояние околоплодных вод и плаценты, положение плода в матке. Также УЗИ на 30 неделе беременности может помочь выявить пороки развития, которые определяются только к этому сроку – непроходимость кишечника, мочевыводящих путей, пороки сердца.

Параллельно с УЗИ на 30 неделе беременности мамочке может быть назначено дополнительное исследование под названием допплеометрия. Доплеровское исследование позволяет оценить интенсивность маточно-плацентарного кровотока и плюс фетоплацентарного кровотока.

  Живот

Соответственно росту плода растет и пузико мамочки – живот на 30 неделе беременности вырос уже до значительных размеров, постепенно сказываясь на походке мамочки. Мышцы живота сейчас сильно ослаблены и растянуты, посему следует вести себя с особой осторожностью. Так, например, осторожно вставать с кровати: перед тем, как подниматься, желательно сначала переворачиваться на бок.

  Кожа на животе все больше натягивается, в связи с чем возрастает риск образования растяжек. Для предупреждения этого эстетического дефекта, который сильно огорчает женщину и сложно устраняется после родов, следует регулярно применять специальные крема или гели от растяжек для беременных. С этой же целью прекрасно подойдут растительные масла – оливковое, миндальное, цитрусовое.

  Матка

Еще больше увеличивается и матка в 30 недель беременности, на этом этапе размещаясь над пупком приблизительно на 10 см, расстояние от лобкового симфиза и вовсе увеличивается до 30 см. 

  На таком значительном сроке матка уже зачастую самостоятельно готовится к родам, время от времени сокращаясь с минимальными болезненными ощущениями. Это – так называемые «тренировочные» схватки, они же схватки Брегстонна-Хиггса, которые для беременности не представляют никакой угрозы. Однако, если матка в 30 недель начинает сокращаться ритмично, с определенной периодичностью, при этом схватки сопровождаются болью или выделениями – кровянистыми или же обильными водянистыми – следует в экстренном порядке вызывать бригаду скорой помощи. Скорей всего, в этом случае речь будет идти о преждевременных родах.

  Ощущения на 30 неделе беременности

Увеличивающаяся матка все больше давит на внутренние органы, что нередко приводит к появлению запоров, изжоги, учащенного мочеиспускания. Нередки также и такие неприятные ощущения на 30 неделе беременности, как головокружение по причине давления матки на грудную клетку и легкие, вздутия живота и тошнота, бессонница.

Но дискомфорт этот вполне компенсируют радостные ощущения на 30 неделе беременности – ощущения, что внутри женщины растет новая жизнь, ощущения шевелений ребеночка. И шевеления эти, в связи с ограниченным пространством в животике у мамы, обретают несколько иной характер. Так, если раньше малыш свободно передвигался и отталкивался от стенок матки, теперь он все больше толкается в ней локтями, коленками и ножками.

Шевеления малыша желательно контролировать – изменение их интенсивности, увеличение или уменьшение, может быть симптомом некоторых «неполадок» у крохи. К примеру, яркий свет или громкие звуки, которые малыш уже воспринимает, заставляют его двигаться быстрей. Так же сказывается недостаток кислорода. Замирание шевелений ребеночка также может свидетельствовать о некоторых тревожных явлениях, посему, подчитывать количество толчков желательно ответственно. В норме, в течение одного часа женщина ощущает около 6 шевелений плода, на протяжении суток – не менее 24.

  Боли

К сожалению, нередки на этом сроке некоторые болезненные ощущения, которые женщина испытывает в связи с физиологическими изменениями. Часто встречающиеся боли на 30 неделе беременности – боли в спине и пояснице, которые возникают как следствие постоянно растущего живота, размягчения связок и суставов, смещения центра тяжести. Уменьшить или, в идеале, избежать появления их можно, сохраняя правильную осанку, занимаясь физическими упражнениями, регулярно разгружая позвоночник и в достаточной мере отдыхая.

Боли на 30 неделе беременности в животе могут возникать по многим причинам. Например, болезненные ощущения в животе могут быть последствием неправильного питания. В этой связи рекомендовано во время беременности исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование и вздутие, как то бобовые, капусту, виноград, сладости. Другой причиной болей в животе может стать все то же растяжение поддерживающих связок, а к нему – и периодические сокращения матки.

Головные боли на 30 неделе беременности также могут ухудшать самочувствие мамочки. Это, опять-таки, последствие капитальных изменений в организме женщины. Следует помнить, что лекарственные препараты во время беременности использовать настоятельно не рекомендуется, и лучше головные боли в жизнь просто «не пускать», полноценно высыпаясь и достаточно гуляя на свежем воздухе. При появлении головных болей медики советуют ложиться в темной прохладной и хорошо проветренной комнате и стараться расслабиться. Помогут также прохладные компрессы или успокаивающий легкий массаж головы.

Часто неприятным явлением в третьем триместре беременности становятся отеки. Причем, чаще всего отеки возникают как раз к 30 неделе беременности, становясь последствием увеличения жидкости в организме. Для профилактики развития отеков придется применять некоторые меры – ограничить потребление соли, а также количества потребляемой жидкости до 1,5 л в день; исключить из рациона продукты, задерживающие жидкость в организме (жирную, острую пищу, маринады и соленья, сладкую и газированную воду). Полезно также поднимать ноги на возвышенность, принимая горизонтальное положение, отказаться от колец, стягивающих ноги колгот, узкой обуви. Желательно не находится длительное время на ногах, не ходить беспрерывно по нескольку часов. Если же отеки длятся более суток, следует обязательно проконсультироваться на этот счет с врачом, ведь отеки, ко всему прочему, могут быть симптомом тяжелого осложнения беременности – гестоза.

  Вес

За весом необходимо продолжать следить и дальше – в целом прибавка к 30 неделе должна составлять около 10-11 кг. Вес на 30 неделе беременности естественно уже значительно увеличился, причем половину его составляют матка, плацента, околоплодные воды. За всю беременность в идеале должно прибавиться 16-17 кг, превышение показанного веса может значительно осложнить течение беременности и процесс родов. А посему и сейчас, как и до этого, вес следует контролировать, среди всего прочего – придерживаясь и рационального режима питания.

  Питание

Питание на 30 неделе беременности, конечно же, должно быть полноценным, здоровым и сбалансированным. Обязательно – богатое витаминами, содержащее в нужных количествах необходимый белок и сложные углеводы. Из продуктов предпочтительны постное мясо, рыба и морепродукты, молоко и кисломолочная продукция, включая творог, овощи, фрукты и ягоды, каши. А вот от сладостей, кондитерских изделий, изделий из белой муки, целесообразно отказаться – они способствуют повышению глюкозы в крови. Как и от бобовых, винограда, капусты, свежего хлеба, поскольку продукты эти провоцируют газообразование.

Следует также уделять внимание качеству пищи: она должна быть хорошо проварена, и ни в коем случае даже не полусырая. Воду и молоко следует обязательно кипятить, фрукты и овощи перед употреблением хорошо мыть, от мяса с кровью и сырой рыбы (например, в виде суши) отказаться. Режим ограничения должен учитываться и в отношении продуктов, обладающими аллергенными свойствами – шоколадом, медом, яйцами, икрой, красными и оранжевыми фруктами и ягодами.

  Выделения

Выделения на 30 неделе беременности могут быть несколько более обильными, иметь молочный оттенок, однородную консистенцию и слегка кисловатый запах. Изменение цвета выделений в сторону зеленого, желтого, серого цвета, выделения творожистые или со сгустками в них слизи, гноя, становятся поводом для безотлагательного обращения к специалисту: такие выделения на 30 неделе беременности свидетельствуют о появлении инфекции.

В срочном порядке необходимо вызывать скорую помощь, если появляются выделения на 30 неделе с присоединением крови. Это могут быть незначительные мажущие коричневые выделения, или же легкое кровотечение из влагалища – безотлагательное вмешательство медиков требуется как можно быстрей. Дело в том, что появление таких симптомов указывает на проблему плаценты: кровянистые выделения свидетельствуют о ее предлежании или отслойке, и без специализированной помощи в этом случае не обойтись никак.

Также в срочном порядке необходимо обращение к врачу при появлении водянистых выделений, которые, скорей всего, представляют собой подтекающие околоплодные воды. Подтекать амниотическая жидкость может даже в незначительных количествах, маленькими порциями, и становится свидетельством истощения плодных оболочек.

  Секс на 30 неделе беременности

Чем ближе к концу беременности, тем больше вероятность спада сексуальной энергии мамочки. И все же, если вдруг секс на 30 неделе беременности требуется, и никаких противопоказаний врача по поводу интимной жизни не озвучено, физическая близость на этом сроке не запрещена. Вот только секс на 30 неделе беременности должен совершаться по принципу «можно, но осторожно»: нежно, потихоньку и «без фанатизма».

Усердствовать не стоит хотя бы потому, что, находящийся в головном предлежании плод вполне может принять предлежание ягодичное. Однако, с условием соблюдения осторожности, при отсутствии противопоказаний со стороны врача, секс на 30 неделе беременности очень даже возможен.

beremennost.net

Что происходит ощущения развитие плода

30 неделя беременности является большим достижением для будущей мамочки и большим отрезком пройденного пути перед появлением крохи не свет. Малыш внутри практически сформирован, у него уже имеются все необходимые для жизни навыки и реакции. С этого срока женщина может уходить в декрет и готовиться к приближающимся родам.

[Скрыть]

Содержание

Вступление

30 неделя беременности соответствует тому времени, когда женщина выходит в декрет, так как с этого момента ей необходимо уделять все свое время подготовке к появлению малыша на свет. Тридцатую неделю считают акушерским седьмым с половиной месяцем. К этому моменту женщина должна прибавить в весе от 7 до 9 килограмм.

Сейчас малыш активно тренирует свои легкие, подготавливаясь к появлению на свет. Если он родится в этот период, то у него есть практически стопроцентные шансы остаться в живых.

к оглавлению

30 неделя беременности: Что происходит ощущения

Матка на этом сроке уже существенно выросла и высота ее дна составляет 30 сантиметров. У будущей мамочки наблюдается не только рост живота, но и увеличение объема бедер, груди и талии. Женщина начинает активно набирать массу, что негативно отражается на позвоночнике и нижних конечностях.

На сроке тридцати недель, мамочка начинает более отчетливо ощущать, как вздрагивает малыш. Это происходит когда он спит и икает. Из-за того, что матка давит на диафрагму, женщина жалуется на затрудненное, поверхностное дыхание и отдышку.

Сейчас организм вырабатывает секреторные элементы, предотвращающие тонус матки, что позволяет избежать преждевременных родов. Также они приводят к расслаблению кишечника, а следовательно, к запорам. Возникает изжога в результате сдавливания маткой желудка.

У многих мамочек при длительном лежании на спине передавливается нижняя полая вена, что приводит к шуму в ушах, головокружению и потере сознания. Женщина, может и ничего не ощущать, но следует учесть, что при снижении кровотока в результате пережатия, начинает страдать малыш, у него развивается гипоксия и практически вполовину снижается ЧСС. Поэтому чтобы избежать данной проблемы женщина должна спать на боку, зажав между ногами подушку.

Будущая мамочка ощущает тяжесть в поясничном отделе и судороги в нижних конечностях, которые беспокоят преимущественно ночью. Женщине становится тяжело и неудобно спать из-за большого живота. Спать на животе нельзя уже давно, а на спине не стоит из-за пережатия полой вены, остается отдыхать только на боку, но это не всегда удобно, поэтому начиная с тридцатой недели будущей мамочке приходится испытывать проблемы со сном.

На что следует обратить внимание

На данном этапе особенное внимание своему самочувствию и состоянию следует уделять тем женщинам, у которых имеется угроза резуса-конфликта. Чтобы избежать проблем на данном сроке и устранить возможность развития у малыша гемолитической болезни, следует начинать принимать специальные препараты, которые назначит гинеколог.

На сроке тридцати недель женщина начинает ощущать тренировочные схватки, хотя они могут появиться и двумя неделями ранее. С их помощью матка подготавливается к предстоящим родам. Схватки не должны быть болезненными и длительными. Чтобы устранить дискомфорт во время их появления, достаточно аккуратно помассировать живот. Хотя малыш и чувствует, как сокращается матка, но для него это абсолютно безвредно, так как его окружают околоплодные воды, служащие своеобразным щитом.

к оглавлению

Внешние изменения на сроке 30 неделя беременности

После тридцати недель ребенок начинает очень быстро расти и набирать массу. Поэтому даже у тех мамочек, у кого живот был относительно небольшим, он начинает расти буквально на глазах, доставляя еще больше дискомфорта чем прежде.

Из-за увеличения матки начинает болеть поясница и нижние конечности. Появляется варикоз и растяжки. Чтобы предупредить появление стрий, за кожей живота следует начинать ухаживать еще с первых недель беременности, втирая в нее специальные косметические средства от растяжек.

Снять боли в пояснице поможет ношение бандажа для будущих мам, а предотвратить варикозное расширение, можно, втирая по вечерам в нижние конечности специальные венотоники.

к оглавлению

30 неделя беременности: Угрозы и проблемы

На сроке тридцати недель мамочки часто сталкиваются с болью и дискомфортом. В большинстве случаев болит поясничный отдел, нижние конечности и абдоминальная область. Незначительная алгия бывает у всех беременных и это абсолютно нормально для периода вынашивания плода. Однако при ее усилении, следует терпеть, нужно немедленно обращаться к специалисту.

Влагалищные выделения на 30 неделе беременности

В норме влагалищный секрет должен иметь среднюю обильность, прозрачный или белесый оттенок, однородную консистенцию и отсутствие запаха.

Если выделения стали слишком жидкими, водянистыми или в них появились примеси крови, необходимо срочно обратиться в женскую консультацию, так как они являются признаками проблем с организмом матери или малыша.

Преждевременные роды на 30 неделе беременности

На этом сроке при проблемном течении вынашивания плода, могут начаться преждевременные роды. По возможности гинекологи стараются предотвратить этот процесс и дать матери доносить кроху до положенного срока. Однако, если их предотвратить не удается, женщине проводят кесарево сечение, а ребенка помещают на выхаживание в кувез.

Чтобы малыш выжил, ему обеспечивают необходимый уход и пристальное медицинское наблюдение, благодаря которому его организм подготавливают к самостоятельной жизнедеятельности.

Развитие гестоза (позднего токсикоза) на 30 неделе беременности

Если у будущей мамочки на этом сроке стали появляться сильные отеки, то они могут свидетельствовать о начале развития гестоза.

Как женщине понять, что пора обращаться к специалисту? Организм начинает накапливать много жидкости, что становится довольно заметным к тридцати неделям, если обратить внимание на внешние признаки. Сначала беременная замечает, что ее вес стал превышать допустимые нормы, причем набор массы проходит значительно быстрее, чем положено.

Женщина замечает, что недавно свободная и удобная обувь стала ей тесной, пальцы начали отекать особенно по утрам, поэтому ей пришлось отказываться от ношения колец. Затем уже появляются сильные отеки, которые нельзя не заметить. Первыми от них страдают нижние конечности.

Если при надавливании на голень ямочка от давления исчезает не сразу, пора бить тревогу.

Кроме сильных отеков, появляется головная боль, светобоязнь, головокружение, тошнота и рвота. Если вовремя не принять меры, данный недуг может привести к летальному исходу как матери, так и ребенка.

При появлении малейших подозрений на гестоз, следует немедленно обращаться к врачу.

к оглавлению

30 неделя беременности: Развитие плода

Ребенок продолжает расти и набирать массу, оповещая мамочку уверенными толчками о своем хорошем самочувствии. На тридцатой неделе вынашивания плода, ребенок практически сформировался и от новорожденного отличается только размерами. Многие малыши к этому сроку уже переворачиваются головой вниз, подготавливаясь к своему появлению на свет.

Если ребенок пока не перевернулся и находится в неправильном положении, у него еще есть возможность принять нужную позу, но уже она гораздо меньше, чем была ранее. Размеры ребенка уже настолько крупные, что он с трудом переворачивается внутри матки и практически не меняет свою позу.

По размеру плод сейчас можно сравнить с дыней. Он весит 1400 грамм и имеет рост 38 сантиметров. Если ребенок крупный, его вес может достигать до 1600 грамм. Обычно мальчики крупнее девочек, хотя бывает и наоборот.

На данном этапе продолжает расти голова ребенка в результате увеличения объема мозга. Поведение крохи и его реакции на окружающий мир, уже практически такие, как у новорожденного доношенного малыша. Костные структуры черепной коробки и их соединения отличаются повышенной гибкостью. Это необходимо для того, чтобы позволить ребенку быстрее и легче пройти по родовым путям.

Глаза у плода открыты, он хорошо реагирует на свет, который проходит через кожные покровы и матку. Ребенок моргает, а когда находится в состоянии сна, закрывает глаза. У него уже появились ресницы, а также он научился отличать темное время суток от светлого, имея представление о том, что происходит снаружи.

Так как размер головного мозга увеличивается, растет его масса и количество извилин. Но несмотря на это, основной функционал мозга будет развиваться уже после появления на свет. Во время развития крохи в матке, за его жизнедеятельность отвечает спинной мозг и другие отделы ЦНС.

Малыш уже может многое самостоятельно

Так как мозг уже может регулировать температурные показатели ребенка, малыш теряет первородный волосяной покров и смазку, которые раньше покрывали тело, защищая и согревая его. Однако не всегда эти волосы исчезают, очень часто они остаются и после рождения в районе плечей и спины. После появления на свет они пропадают примерно через неделю.

Малыш уже самостоятельно дышит. Это можно увидеть на мониторе ультразвукового аппарата. Его грудная клетка опускается и поднимается выполняя такие дыхательные упражнения, направленные на укрепление мускулатуры и развитие легочной ткани. Если бы кроха не вдыхал амниотическую жидкость, то его легкие не смогли развиться и не получили достаточный объем раскрытия, который необходим для нормального дыхания после рождения.

Печень малыша на данном этапе усиленно копит железо, которое будет необходимо крохе в первый год жизни для нормального процесса кроветворения.

На данном этапе вынашивания плода, плацента уже максимально развита и имеет толщину до 48 миллиметров. Ее сосудистая сеть работает нормально и признаков старения пока не наблюдается. Фетоплацентарный кровоток в полной мере обеспечивает кровоснабжение малыша и поставляет к нему все необходимые вещества.

к оглавлению

Шевеления плода на 30 неделе беременности

Шевеления малыша на этом сроке уже очень хорошо чувствуются и иногда вызывают у будущей мамочки дискомфортные ощущения, особенно когда ребенок совершает толчки в районе печени и нижнего отдела матки. Невзирая на то, что ребенок находится в стесненной обстановке, он еще имеет возможность ворочаться, поэтому большинство малышей на этом сроке переворачиваются головкой вниз.

До появления малыша на свет, мамочка должна считать количество шевелений, особенно тогда, когда плод становится слишком активным. В течение двенадцати часов, женщина должна ощущать не меньше 10 шевелений малыша, а в период его сна не менее 4 движений в час.

к оглавлению

30 неделя беременности: Исследования и анализы

На этом сроке женщине необходимо пройти много исследований, так как они необходимы для выхода в декретный отпуск. Будущую мамочку направят на сдачу общего анализа мочи, по которому специалист сможет определить развивающийся гестоз и общего анализа крови, позволяющему определить отсутствие или наличие анемии.

Для беременных нормальным показателем считается немного пониженный гемоглобин, но если его уровень сильно отклонился от нормы, следует принимать меры, так как это состояние крайне опасно как для плода, так и для мамочки.

Также беременной будет необходимо пройти биохимию крови, анализ сыворотки крови на гепатит, сифилис, ВИЧ и сдать коагулограмму на свертываемость жизненно важной субстанции.

При необходимости будут назначены анализы на гормоны и КТГ.

УЗИ на 30 неделе беременности

Плановое ультразвуковое исследование проводится на сроке от тридцати до тридцати двух недель. На данном этапе выполняется оценка массы и роста малыша, степень развития его органов, высота дна матки, ее размеры и состояние миометрического слоя. Степень плацентарной зрелости и количество амниотической жидкости.

Если на этом сроке малыш еще не перевернулся головой вниз, переживать не следует. Выполняя ряд специальных упражнений, мамочка может заставить его сменить положение.

к оглавлению

Питание на сроке 30 неделя беременности

Как и на предыдущих неделях вынашивания плода, мамочка должна потреблять правильную и здоровую пищу, часто и небольшими дозами.

Исключить из рациона необходимо:

• Горячительные напитки, вяленую рыбу и сладости, особенно шоколад.
• Гинекологи просят беременных не кушать его вообще, так как он влияет на сократительную способность мышц и может вызвать тонус матки. Но если очень хочется и отказаться от него невозможно, до обеда можно съедать по нескольку долек темного шоколада.
• Натуральный или растворимый кофе в третьем триместре лучше не пить, так как он может повысить АД и негативно сказаться на самочувствии.
• Свести к минимуму в своем меню следует продукты с содержанием животных жиров, которые представлены колбасой и салом. Они не несут для организма никакой пользы и приводят к набору лишних килограммов.
• Употребление бобовых приводит к брожению в желудке и процессу образования газов, как следствие, метеоризму, который и так мучит большинство будущих мамочек, а при их употреблении приведет к его усилению.
• Отказаться нужно от фаст-фудов, полуфабрикатов и слишком частых перекусов, вредными продуктами.

На сроке тридцати недель в меню должны присутствовать злаковые каши. Они позволяют улучшить пищеварение, благодаря высокому содержанию в них сложных углеводов. К тому же они дадут беременной энергию, которая ей очень необходима.

Включить в рацион следует свежие овощи и фрукты, черный хлеб из муки грубого помола, не жирную рыбу и мясо, молоко и кисломолочку, которые богаты кальцием, необходимым мамочке и малышу. Также не следует забывать о растительном масле, с которым можно готовить салаты из овощных и фруктовых фрешах.

Необходимо кушать часто, небольшими порциями и обязательно следить за тем, чтобы в меню присутствовали горячие блюда.

к оглавлению

30 неделя беременности: Рекомендации гинекологов

Чтобы этот период протекал легче и у мамочки не возникало никаких сложностей необходимо придерживаться данных рекомендаций:

• Для сокращения дискомфорта в пояснице, вызванного увеличением живота и смещением центра тяжести, необходимо носить бандаж для будущих мам и выполнять специальные упражнения для разработки позвоночника и шеи.
• При болях кишечнике, возникающих из-за скопления газов, следует попринимать отвар укропа, который облегчает это неприятное состояние не только грудничкам, но и взрослым. Чтобы избежать этой проблемы необходимо соблюдать диету, устранив из меню сладкую газировку и бобовые, которые приводят к метеоризму.
• При головных болях следует чаще отдыхать и научиться расслабляться. Таблетки от боли в голове беременным пить запрещено, поэтому помочь себе можно прослушиванием успокаивающей музыки, отдыхом и медитацией.
• Чтобы улучшить свое состояние, получить дополнительный заряд энергии и заставить малыша принять нужную для появления на свет позу, если он ее еще не принял, следует заниматься йогой под присмотром тренера.
• Во избежание появления растяжек, необходимо с самого начала вынашивания плода начинать использовать специальные косметические средства, предупреждающие их появление. Их можно заменить и обычным оливковым маслом, увлажняющим кожные покровы и придающим им упругости.
• Чтобы избежать передавливания полой вены, спать необходимо не на животе, а на боку, зажав между ногами небольшую подушечку.
• Если женщина собирается отправиться в путешествие, с собой она обязательно должна брать все медицинские документы на случай возможных преждевременных родов.
• Чтобы избежать сгущения крови, которая с каждым днем увеличивается в объеме, необходимо пить больше жидкости.
• Чтобы избавиться от дискомфорта в поясничном отделе и мигреней, следует записаться в бассейн. Плаванье хорошо помогает бороться с этими проблемами.
• Чтобы подготовить родовые пути к появлению малыша на свет, сделать схватки более легкими, а восстановление после родов быстрым, необходимо ежедневного выполнять упражнения Кегеля для вагинальных мышц.

Рекомендации по рациону питания

И последнее, о чем нужно позаботиться будущей мамочке – это о включении в меню железосодержащих продуктов, которые помогут удержать уровень гемоглобина на нормальном уровне. Необходимо есть яблоки, печень и шпинат, в них много железа, отвечающего за транспортировку кислорода по тканевым структурам и органам от мамочки к малышу.

Чтобы не испытывать слабости, проблем с зубами, костями и онемением конечностей, у гинеколога необходимо спросить о том, какие продукты питания нужно включить в рацион, чтобы последний триместр приносил здоровье и энергию, а не слабость и апатию, как бывает у некоторых мамочек.

Вы также можете узнать какие рекомендации дают гинекологи на 31 неделе беременности, как развивается малыш, какие симптомы и ощущения сопровождают этот период и какие угрозы могут возникнуть. Всю необходимую информацию Вы сможете найти в этой статье.

к оглавлению

Секс на 30 неделе беременности

Интимные отношения на тридцатой неделе являются неотъемлемой частью жизни будущей мамочки. Если гинеколог не запрещает секс, то им можно и нужно заниматься, избегая поз, оказывающих давление на живот.

Близость может быть противопоказана при плацентарном предлежании, угрозе преждевременных родов, многоплодной беременности и многоводии. В этих случаях доставлять удовольствие друг другу можно альтернативными способами без полового акта, так как для оргазма противопоказаний нет.

к оглавлению

Заключение

До появления крохи на свет остается чуть больше двух месяцев. Чтобы распределить свое время и силы, необходимо составить план на время до и после родов, в этом случае никаких проблем с его нехваткой не возникнет.

к оглавлению

beautiful-mama.ru

30 неделя беременности что происходит с малышом и мамой

30 неделя беременности. Полный рост плода достигает 36-38 см, вес доходит до 1,5 кг. У будущей мамы может возникнуть несколько страхов, которые связаны с будущими родами. Как их побороть?

Содержание статьи

Важный момент

На сроке 30 недель беременности будущей маме пора отправляться в отпуск, который в народе обычно называют декретным. Официальное название – отпуск по беременности и родам. На него отводится 140 дней, если вы ждёте одного малыша. Мамочки, беременные двойней, получают больничный на две недели раньше.

Какой это месяц?

30-я акушерская неделя – это 28-я от зачатия. Сейчас у вас восьмой лунный месяц беременности. Всего их будет примерно десять. Календарных месяцев во всём сроке умещается меньше – девять с небольшим. Интересное о сроках и их подсчётах читайте здесь.

Что происходит с плодом

На 30-й неделе беременности количество околоплодных вод ещё немного увеличивается и составляет примерно 0,75 л. Матка продолжает расти, но ваш малыш растёт быстрее. Сейчас ему уже тесно под вашим сердцем. И всё-таки малыш ещё умудряется двигать не только конечностями и головой, но и полностью переворачиваться.

В интернете часто можно встретить утверждение, что сейчас плод уже отличает свет от темноты. И если к животу поднести яркий источник света, то малыш обязательно зажмурится. Правда ли это?

Глаза плода давно уже приобрели способность реагировать на источники освещения. Но воспользоваться этим он сможет, лишь родившись. Просто представьте: сейчас ваш малыш находится в окружении амниотической жидкости и толстых стенок маточной полости. Добавьте к этому слой мышц, подкожного жира и кожи. Никакой свет через такие многослойные оболочки не проникает. Так что глаза плода пока находятся в относительном покое, а сам ребёнок – в темноте. Рефлекторно кроха моргает и даже двигает глазными яблоками, но это лишь тренировка перед будущими родами, как и все прочие движения.

Сейчас многие детки обзаводятся «причёской»: волосы на голове становятся гуще. Зато пушок по всему телу постепенно исчезает. Кожа плода продолжает понемногу разглаживаться за счёт увеличения подкожного жирового слоя.

В норме на 30-й неделе половые органы (как девочек, так и мальчиков) должны развиться до состояния, как у новорождённых детей. Однако этого может не произойти. Например, у только что родившихся мальчиков яички не всегда бывают опущены в мошонку, это постепенно происходит позднее.

Продолжается развитие коры головного мозга и образование новых извилин. Этот процесс идёт до самых родов.

Шевеления

Сейчас вам уже смешно вспомнить, как когда-то вы могли спутать первые толчки своего малыша с чрезмерной активностью кишечника. Теперь каждое шевеление ощущается отчётливо и иногда болезненно. Движения плода часто являются реакцией на ваши действия.

Если вы отметили, что ребёнок начинает реже шевелиться, обязательно скажите об этом врачу. В норме малыш должен успокоиться только перед родами – когда ему станет совсем тесно.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Приблизительное количество шевелений плода (нормы для 30-й недели):

• в час – не менее шести раз;
• в течение шести часов – 10 раз и более;
• за половину суток – как минимум 24 раза.

Вот так шевелится ребенок на 30 неделе

Страхи и тревоги

В первом триместре многие женщины боятся потерять малыша. Второй триместр обычно приносит благополучие и спокойствие. Сейчас страхи могут вернуться:

1. Страх боли при родах. Не давайте себе паниковать. Есть множество методов обезболивания родовой деятельности. Кроме того, многие женщины признаются, что их боязнь была преувеличена.
2. «А вдруг меня разрежут». Хирургическое вмешательство при родах бывает двух видов. Это либо операция кесарева сечения, либо разрез промежности. Оба этих действия производятся только при наличии специальных показаний и исключительно для предотвращения большего вреда для мамы и ребёнка. Например, разрез промежности приносит гораздо меньше проблем, чем самопроизвольный разрыв, который бывает довольно сложно зашить.
3. Страх дефекации при родах. Многочисленные истории о таких случаях заставляют многих паниковать – «а вдруг я тоже»? Однако на первом этапе родов обязательно проводится очищение кишечника. Но если дефекация всё-таки произойдёт, помните: это физиологический процесс, абсолютно естественный. И уж точно не надо думать об этом сейчас, когда до родов остаётся довольно много времени.
4. Боязнь не доехать до роддома. В жизни у женщин действительно порой случаются роды в машинах, самолётах и дома. Если вы испытываете такой страх, можете прямо сейчас приготовить всё, что вам потребуется для поездки в родильный дом. Если вы не будете затягивать с выездом или вызовом «Скорой», малыш наверняка родится в специальном отделении больницы.

Ваши ощущения

На этом сроке многие мамы особенно радуются долгожданному отпуску. Наконец-то можно выспаться, перестать думать о работе и вплотную заняться подготовкой к встрече с малышом.

Ваш вес с начала беременности до 30-й недели может вырасти на 5,5-10,5 кг. Здесь всё очень индивидуально. Главный показатель нормы – это ваше хорошее самочувствие, отсутствие отёков и весовых скачков.

Сейчас вы можете заметить, что привычная обувь стала тесной, хотя отёков ног вы не наблюдаете. Дело в том, что под весом вашего тела может немного уплощаться свод стопы. Из-за этого нога может немного увеличиться в размере. Если это случилось, тесную обувь придётся заменить. После родов ноги снова придут в норму.

По-прежнему при отступлении от диеты может возникать изжога и запор. Вас могут беспокоить судороги, отёки, варикоз. Подросшая матка давит на диафрагму и затрудняет дыхание, появляется одышка. Она бывает ещё и из-за повышенной нагрузки на сердце. В наших рекомендациях вы найдёте советы по каждому из состояний.

Особого внимания требует поздний токсикоз. О нём можно прочитать здесь. Если вы наблюдаете у себя признаки этого осложнения, срочно обращайтесь к врачам.

Выделения и боли

На этом сроке у беременных часто что-нибудь болит. Обычно это спина, поясница, низ живота или ноги. Незначительный дискомфорт – обычное дело при беременности. Однако сильные боли требуют обязательного внимания, сообщайте о них врачу или вызывайте «Скорую».

Нормальные выделения должны быть слабыми, без выраженного цвета и запаха. Любое отклонение требует обследования. Особенно опасны кровотечения и обильные водянистые выделения. Они могут говорить об опасности рождения малыша до срока.

Преждевременные роды

Если вы не сможете доносить беременность или роды придётся вызвать в связи с осложнениями, у малыша есть все шансы выжить. Однако в течение нескольких недель или даже месяцев ему потребуется специальное медицинское оборудование и наблюдение.

Посещение женской консультации

На 30-й неделе врач может назначить исследование крови на ВИЧ и сифилис. Не исключается проведение общих анализов и тестов на сахар крови, забор мазка из влагалища. Всё зависит от вашего состояния, самочувствия и общего течения беременности.

Кардиотокография и УЗИ могут быть назначены по показаниям. Во время ультразвукового исследования специалист проверит длину конечностей вашего малыша, окружность его головы и груди, состояние внутренних органов, расположение плаценты и количество околоплодных вод.

Обычно в третьем триместре визит к гинекологу делается раз в две недели.

Фото животиков

Рекомендации

1. Ваше питание должно быть дробным, без перееданий. Пейте достаточно жидкости. Это должны быть морсы, натуральные соки, компоты.
2. При метеоризме хорошо помогает салат из тёртой моркови, яблока и сметаны. От винограда придётся отказаться.
3. Запоры ни в коем случае не должны устраняться при помощи слабительных. Приучите себя к ежедневному употреблению кураги и чернослива.
4. Если вы чувствуете сердцебиение и одышку, двигайтесь медленнее. Научитесь правильно рассчитывать время, чтобы никуда не спешить и не опаздывать.
5. Справиться с изжогой помогут каши и кисели.
6. Чтобы не было головокружений, никогда не меняйте резко положение тела.
7. Если заболела голова, поможет покой, тишина и темнота. В таких условиях это неприятное состояние проходит быстрее.
8. Общайтесь с малышом. Гладьте живот, пойте песни, слушайте музыку и читайте вслух.
9. Секс должен быть мягким, осторожным. Не доводите себя до усталости. Интимную жизнь придётся прекратить, если вы ждёте двух деток. Другие противопоказания – опасность ранних родов и маловодие.
10. Не забудьте оформить родовой сертификат. Это специальный документ, который нужно всегда носить с собой вместе с паспортом, медицинским полисом и обменной картой.
11. На ночь укладывайтесь с максимальным удобством. Запаситесь подушками, чтобы подкладывать под спину, живот и между колен.
12. Не ложитесь на спину, это нарушает кровообращение. Можно устроиться полулёжа, когда спина отклоняется под углом в 45 градусов. Из такого положения лучше сначала повернуться набок, и уже только потом садиться и подниматься на ноги.
13. Если у вас бессонница, сделайте вечер максимально спокойным временем дня. Не смотрите фильмы, особенно эмоциональные. Если ходите в гости или принимаете кого-либо у себя, старайтесь делать это днём.
14. Составьте список всего, что вам потребуется для малыша и для себя. Носите его с собой, чтобы дополнять или менять, когда захочется.
15. Не забывайте о профилактике растяжек. Они могут появиться на животе, груди и бёдрах. Используйте специальные лосьоны и кремы либо качественное оливковое масло.
16. Тщательно избегайте инфекционных и простудных заболеваний. Болезнетворные микробы в вашей крови могут навредить малышу, как и многие лекарства.
17. Отмечайте тренировочные схватки. Они не должны быть регулярными.

До родов остаётся чуть больше двух календарных месяцев. Составьте план на время до и после родов, чтобы правильно распределить своё время и силы.

← 29 неделя                         31 неделя →

Видео гид: 30 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, отеки ног, страхи перед родами

Боремся с усталостью

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

описание, фото, видео, вес, шевеление плода, двойня

30 неделя беременности: развитие плода, вес и рост

К 30 неделе гестации будущий ребенок преодолел в своем развитии огромный путь. Он уже весит 1300-1500 грамм и имеет рост около 38 см. Имея такие размеры, ему тесно в животе у мамы, переворачивается малыш редко, чаще осуществляет движения ручками и ножками, выставляет локотки и коленки, выпячивает попу. Беременной женщине необходимо строго следить за движениями своего малыша, чтобы в случае необходимости успеть вовремя обратиться за помощью. К 30 неделям у ребенка уже сформирована полностью дыхательная и иммунная системы, конечности, гениталии, открываются глаза, работает собственная система терморегуляции. Активно продолжается развитие нервной системы и головного мозга. Он увеличивается в объеме, выступают первые извилины и борозды. Согласно исследованиям, будущий малыш уже способен к запоминанию.

30 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Женщина, готовящаяся в скором времени стать мамой, должна уже сейчас уделять малышу свое внимание: разговаривать с ним, петь песенки и рассказывать сказки, ласково поглаживать живот. Пойдет на пользу прослушивание спокойной, классической музыки. На 30 неделе большинство беременных выходят в отпуск по беременности и родам. Рекомендуется использовать это время с пользой – как можно больше отдыхать, устраивать приятные прогулки на природе, подготовить все принадлежности для малыша, и, если она еще не приступила к этому, начать готовиться к родам. Обычно при женских консультациях организуются специальные курсы. На них рассказывают о периодах родов, о том, как пережить схватки, как правильно тужиться, как заботиться о новорожденном малыше, там можно получить интересную информацию по налаживанию грудного вскармливания. Также, часто, на таких курсах дают примерный список вещей, которые могут понадобиться в родильном доме. Ведь, чтобы не набрать лишнего – лучше знать об этом заранее. Если же по каким-либо причинам, женщина не может посещать курсы, следует, как минимум, изучить информацию в Интернете.

www.babyblog.ru

что происходит с мамой и малышом?

Подошла 30 неделя беременности. Для будущей мамы это уже настоящая победа и немаленький путь к пополнению семьи. Малыш уже почти сформировался в утробе, у него развились некоторые навыки и он может реагировать на происходящее. Но главное пришло время декрета. Теперь это официальная точная дата, а значит роды все ближе.

Содержание:

Срок 30 недель беременности говорит о том, что пора в декретный отпуск. Официально он именуется отпуском по беременности и родам. В него входит 140 дней в случае ожидания одного ребенка и на две недели больше, если двойня.

Беременность 30 неделя

• Акушерская неделя — 30
• Эмбриональная неделя — 28
• День срока — 213-220

Что происходит на 30 неделе беременности?

С малышом:

Ребенок увеличивается в размерах быстрее, чем матка. Удивительно, но несмотря на тесноту, ему удается двигаться и переворачиваться в утробе. Околоплодных вод стало тоже немножко больше, они составляют около 0,75 л.

По интернету достаточно часто встречаются мнения, что малыш чувствует, когда включается цвет. А некоторые говорят, что при приближении источника света к животу он начинает жмуриться. Однако у специалистов на этот счет разное мнение.

Многие подтверждают, другие же считают, что глаза уже приобрели способность реагировать на свет, но пользоваться этой функций до родов ребенок не сможет. Причиной становится плотный слой стенок матки, амниотической жидкости, слоя мышц, подкожного жира и кожи. Поэтому маловероятно, что свет, действительно, проникает так глубоко. А значит ребенка этим не потревожишь.

Все движения век, глаз это только тренировка для малыша, перед  выходом на свет.

Уже на данном этапе у многих детишек появляются волосы на головке, у кого-то становятся гуще. А вот пушок на теле пропадает, кожа становится более гладкой, так как все еще увеличивается подкожный жир.

30 неделя твоей беременности предполагает развитие половых органов до состояния, как у новорожденных. Но если это не произошло, переживать не стоит. Так часто мальчики рождаются с не опущенными в мошонку яичками. Но постепенно все приходит в норму.

Развитие коры головного мозга и появление новых извилин продолжается до момента рождения.

Шевеления очень ощутимы и даже неприятны. Если малыш стал резко меньше шевелиться или наоборот стал слишком активным, то стоит отправиться к врачу. На 30 неделе в час должно быть минимум 6 шевелений, в течении четверти дня (6 часов) — от 10 и больше. За пол дня минимальное количество 24 раза.

С мамой:

На данном этапе часто возникают новые страхи. Старайся не паниковать. Разберись что тебя пугает? Если переживаешь за болевые ощущения, что сейчас есть ни один метод обезболивания родов. И к нему можно прибегнуть, если нервы зашкаливают. Только внимательно изучи все плюсы и минусы. А еще страз боли преувеличен, об этом может рассказать ни одна женщина.

Страх «неестественных родов» — кесарево сечение вообще не обоснован. Вмешательство хирурга в родовой процесс бывает двух видов: кесарево сечение или разрез промежности. Но их делают только в случае показаний, требующих вмешательство, чтобы предотвратить опасность для мамы и ребенка.

Бояться дефекации во время родов это нормально. Такой конфуз случается. Однако спешим успокоить, прежде кишечник очищается. Но если это не помогло, то страх абсолютно напрасен. Ты не первая будешь у врача с такой проблемой. И ругать за это не будут, да и стыдить тоже. Все это естественно.

Конечно, страхов перед родами у беременной может появится множество на третьей неделе беременности. Но стоит немного успокоится, взять передышку и забыть о них. Времени еще достаточно, и важно просто вовремя ко всему готовится.

К тому же есть радость — долгожданный декрет. Обещать, что ты выспишься мы не будем. Но поспать подольше, а то и весь день — это да. А еще это время очень интересно тем, что пора закупаться одеждой для малыша, готовится к его появлению на свет.

Вес с начала беременности может увеличится от 5,5 до 10,5 килограмм. Конечно, многое зависит от изначального веса, роста. Главное в третьем триместре наличие хорошего самочувствия, отсутствие отеков, скачков в весе.

Также может мучить изжога и запор, для этого стоит следить за питанием. Матка из-за размеров может давить на диафрагму и затруднять дыхательный процесс, к тому же причиной может быть и нагрузка на сердце.

Судороги могут застать врасплох, как и отеки. А за состоянием своим стоит следить и общаться по каждому сомнению с врачом.

Что следует знать на 30 неделе беременности:

30 неделя твоей беременности не сильно отличается от 29, сейчас стабильно идет подготовка к родам у всего организма. Стоит понимать, что ждет на этой неделе тебя и что происходит на 30 неделе беременности с плодом.

Болевые ощущения. В этот период боли не новость. Живот теперь настолько большой, что при переутомлении может болеть и спина и ноги. Да и боли внизу живота не редкость. Если ощущения незначительны, то паниковать не стоит. А вот сильные боли требуют консультации врача или вызова «скорой».

Выделения. В эту неделю выделения не должны быть обильными. Запах и цвет не выражены. Если же заметны отклонения необходимо будет пройти исследование. Коричневые выделения (кровянистые), кровотечения и обильные водянистые опасны, они могут говорить о различных проблемах и об опасности раннего рождения малыша.

Преждевременные роды. Конечно, бывают и такие случаи на 30 неделе. Однако у малыша есть все шансы выжить. Но для это потребуется медицинское оборудование и наблюдение.

Исследования и анализы. Если неделю раньше тебя не отправили на исследование крови на ВИЧ и сифилис, то отправят на этой. Возможно назначат направление на общие анализы и теста на сахар. Часто на 30 неделе отправляют на сдачу мазка из влагалища. Но очень многое зависит от врача и состояния будущей мамы.

УЗИ на 30 неделе беременности. Его назначают по показаниям, в принципе, как и кардиотокографию. Так специалист проверяет длину ножек и ручек, окружность головки и груди, состояния органов, количество околоплодных вод и расположение плаценты. Визит к врачу должен быть не меньше 2 раз в неделю.

Чек-лист на 30 неделю беременности:

• Не переедай. Помни, что питание должно быть разделено на маленькие порции, примерно на 5-6 раз.
• Больше пей жидкости. Лучше всего пить простую воду, морсы, натуральные соки и компоты.
• Если начался метеоризм, его угомонить поможет тертая морковка с яблоком и сметаной. Про виноград забудь.
• Не используй ни в коем случае слабительное, даже если мучает сильный запор. Лучше используй чернослив и курагу.
• При учащенном сердцебиении и одышки стоит отдохнуть или замедлить движения. Поможет избежать такого состояния правильно рассчитанное время. Без спешки не будет и утомляемости. Все-таки организм под сильной нагрузкой.
• От изжоги помогает каша и кисель. К тому же это отличный перекус.
• Старайся больше отдыхать. Тишина и покой (а это значит без телефона), а также темнота избавляют от неприятных ощущений быстрее.
• Общайся с ребенком, рассказывай сказки, пой песни, включай музыку.
• Старайтесь заниматься сексом с отцом ребенка нежно и осторожно. В случае ожидания двойни интимная жизнь должна быть приостановлена.
• Подушка для беременных сейчас лучше всего будет помогать уснуть.
• Откажись от сна на спине, есть множество противопоказаний почему этого делать нельзя на последнем триместре.
• Если застала бессонная ночь, старайся спокойно лежать, читать (не эмоциональные книги), откажись от телефона и кино.
• Гостей принимай только в обеденное время, так как неизвестно как быстро ты утомишься.
• Составь список вещей, которые понадобятся тебе в роддом. А также запиши то, что еще не купила для малыша. Пусть этот перечень покупок всегда будет с тобой, чтобы можно было его дополнять и вычеркивать купленное из «необходимо купить».
• Старайся избегать простудные заболевания. Особенно если по городу ходит инфекция.
• Заведи привычку отмечать тренировочные схватки, они должны быть нерегулярными.

imom.me

30 неделя беременности — Что происходит с плодом и что чувствует женщина?

Начало 30 недели беременности: для будущей мамочки этот срок определяет три главных момента. Первый – это понимание, что в утробе находится уже полностью сформировавшийся человечек. Второй – время выходить в декрет. И третий момент – роды приближаются день за днем.

Как же выглядит малыш и что происходит с плодом? На УЗИ уже просматриваются очертания маленького человечка, видно как происходят его вдохи-выдохи. Малыш прилежно учится первым движениям, пока только в животике своей мамы. Для ребенка 30 неделя – это:

• вес плода около 1300 грамм,
• рост приблизительно 36-39 см.

30 неделя беременности сколько это месяцев

30 акушерская неделя беременности — это 8 месяц беременности, III триместр, и приблизительно 28 неделя внутриутробного развития плода.

Что происходит с малышом? Активное развитие плода

30 неделю беременности можно по праву назвать «взрослой». Малыш все прекрасно понимает и ощущает, активно подает знаки. Только представьте, что ваш будущий ребеночек уже потягивается утром вместе с мамой. Он уже может пожимать плечиками, собирать пальчики в кулачек и даже морщиться.

Если развитие происходит нормально, то у ребенка на сроке 30 недель глаза открыты и двигаются в полостях глазницы. Органы малыша готовятся работать самостоятельно, волосики активно растут, сформированы ритмы бодрствования и отдыха. К этому периоду масса мозга становится больше, увеличивается количество и глубина извилин и борозд. Развитие функций коры головного мозга происходит уже после рождения.

30 неделя беременности для малыша – это период освобождения от пушковых волос на теле. У некоторых незначительная часть остается, а у другиз полностью исчезает. Но бывают случаи, когда рождается весьма пушистый малыш. Также у каждого младенца разная густота и скорость роста волос. Поэтому вполне объяснимое явление, что одни рождаются с волосами, а другие лысыми.

Шевеления плода на 30 неделе

При росте ребенка 36-39 сантиметров его вес составляет около 1300-1400 грамм – малыш уже довольно большой. Он пока может беспрепятственно менять свое положение в утробе. Такие свободные передвижения будут доступны ему еще пару недель, а после ребенок принимает определенное положение – вниз или вверх головой. С этого момента диагноз тазовое предлежание или головное предлежание ставится точно. В случае тазового предлежания, как правило, назначается кесарево сечение.

Чтобы выяснить активность будущего ребенка и его нормальное развитие, как протекает беременность, и нет ли какой-либо угрозы, необходимо понаблюдать за шевелениями в животе. Женщине стоит фиксировать шевеления плода в период его активного движения.

Вот оптимальные показатели замеров шевелений плода:

1. Двенадцатичасовой – около 24 движений.
2. Шестичасовой – около 10 движений.
3. Часовой – около 6 движений.

Что происходит с мамой?

Из-за того, что ребеночек в утробе заметно подрос, многие женщины испытывают некий дискомфорт. Внутренние органы прижаты, будущая мама делается более медлительной и неповоротливой. Походка становится перекатистой, которую еще в простонародье сравнивают с «уточкой».

В этот период потливость повышается, даже прохладный денек может показаться очень жарким. Центр тяжести продолжает перемещаться, и женщине нужно постоянно подстраиваться под эти изменения и следить за своей осанкой. Матка на 30 неделе поднимается довольно высоко – ее высота над пупком может достигать до 10 см. Диафрагма в такой ситуации сильно давит на сердце, поэтому многие женщины в этот период испытывают затрудненное дыхание и одышку.

Ощущения женщины с наступлением третьего триместра уже не такие прекрасные, как во втором триместре. Прибавка в весе с каждой неделей дает о себе знать в виде тяжести в ногах, усталости, появления болей в спине и пояснице. На мышцах ног и спины увеличенная нагрузка сказывается не самым лучшим образом.

К 30 неделе женщина может набрать вес до 10 кг, для беременных двойней допустимая норма веса на этом сроке — 12 кг. Сейчас очень важно следить за интенсивностью набора веса. С каждый неделей ребенок прибавляет по 150-200 грамм, и уже это немалая величина. Дробное умеренное питание, исключающее все мучное и сладкое, позволит контролировать свой вес.

Большинство женщин на 7 месяце уже ощутили тренировочные схватки. Они позволяют мышцам подготовиться к родам, и считаются полезными. От настоящих схваток их отличает нерегулярность, и отсутствие болевых ощущений.

Частые вопросы на форумах

1:

В.: 30 неделя беременности, очень болит зуб, можно ли лечить?

О.: Да, зубы лечить можно. Сейчас есть вполне безопасные методы анестезирования. Не рекомендуется удалять зубы на этом сроке. Если есть возможность, то лучше потерпеть до родов..

2:

В.: Почему болит пупок (срок 30 недель)? 

О.: Пупок может болеть по разным причинам. Наиболее распространенная и безобидная из них — слабость мышц брюшной полости, которые просто не справляются с возложенной на них нагрузкой. Такая боль не сопровождается больше никакими симптомами. Решить проблему можно при помощи бандажа. Если же боль в пупке резкая и сопровождается тошнотой, рвотой, запорами, это может означать наличие грыжи. Как правило, она легко прощупывается. В таком случае нужно незамедлительно вызывать врача.

3:

В.: 30 неделя беременности. Не могу спать на боку, ребенок начинает пинаться, как будто ему неудобно, что делать?

О.: Приобретите специальную подушку для беременных, она поможет принять правильное положение, чтобы нагрузка на мышцы была минимальной, и при этом малышу было комфортно внутри. Также можно попробовать спать в положении полулежа, но именно полулежа, а не лежа на спине и не сидя. Такая позиция выручает многих женщин на поздних сроках.

Анализы на 30 неделе

Для будущей мамочки на 30 неделе, как  и всегда, главное — следить за самочувствием и контролировать свое состояние. Такое поведение во время беременности, особенно с третьего триместра, позволит обойти стороной множество проблем. Важно вовремя посещать плановые обследования, сдавать анализы, следовать советам гинеколога и своевременно проходить УЗИ при необходимости.

На сроке 30 недель беременности некоторые женщины сталкиваются с диагнозом маловодие, что означает нехватку околоплодных вод. Врач проводит все необходимые обследования, назначает УЗИ, и только после этого ставит окончательный диагноз. Говорит маловодие, в первую очередь, о возможных нарушениях, также о неправильном образовании или  всасывании вод. Женщине назначается необходимое лечение.

Что делать маме? Пора в декрет

Согласно нынешнему законодательству работающей женщине предоставляется дородовой отпуск. 30 неделя – это именно тот период, когда будущая мамочка получает заслуженный отдых для подготовки к важному в ее жизни событию – родам. Все 126 дней можно и нужно потратить на здоровый сон, отдых, регулярные прогулки, а также на приятные хлопоты подготовки ко встрече с малышом.

После выхода в декрет многие женщины приступают к бурной активности. Начинается генеральная уборка, стирка, глажка, завершение всех дел, а в некоторых случаях даже ремонт. Беременным нужно все-таки помнить, что всего не переделаешь, особенно в таком деликатном положении. Другие женщины, наоборот, мало двигаются и много спят. Это ничего общего не имеет с полноценным отдыхом. Важно соблюдать баланс и не впадать в крайности.

Постоянный отдых и отсутствие движений мамы негативно влияют на состояние ребенка, также как и чрезмерная активность. Найдите свой идеальный баланс между периодам активности и отдыха.

Быть в меру активной будущей маме не помешает, но излишнюю нагрузку стоит исключить. Ведь на малыше отражается вялость или переутомления. Нужно уделять внимание эмоциональному состоянию – больше положительных и меньше негативных впечатлений. Подготавливаясь к долгожданным родам, помните, что здоровая мама – это здоровый ребенок.

Видео:

myvdekrete.ru

развитие плода и ощущения женщины

Наступил срок долгожданного декретного отпуска, вам теперь можно в полной мере отдаться приятным домашним хлопотам и подготовке приданого для крохи. До родов остается около 10 недель, это менее двух с половиной месяцев, две трети срока уже позади. Сейчас вам уже тяжело носить свой животик, но это приятная тяжесть, малыш все сильнее и больше, а ваше тело все больше меняется. Если ребенок родится на этой неделе – у него высокие шансы на жизнь, при полноценном уходе он будет нормально расти и развиваться, но лучше все-таки доходить положенный срок.

Статьи по теме

Изменения в организме на 30 неделе

Тридцать недель – это восьмой акушерский месяц, его вторая неделя, или окончание седьмого календарного месяца, третий триместр беременности. Вы вышли в декрет и теперь вам положено больше отдыхать и посвящать время себе и будущему малышу, готовить место для него, собирать приданое и сумки в роддом. Сейчас у вас собой должна всегда быть обменная карта с всеми данными ваших анализов и приемов, на случай, если вдруг роды начнутся раньше и вне дома. Всегда, выходя из дома берите ее с собой. Если вы продолжите работать, нужно постепенно сбавлять темпы, не стоит взваливать на себя непосильную работу и перенапрягаться, вам сейчас нужно не нервничать и больше отдыхать.

Сейчас вы активно набираете в весе, и важно следить за питанием, чтобы не прибавить лишних килограммов. Однако, вес может прибывать еще и из-за задержки жидкости телом, что может быть началом позднего токсикоза беременности. Внимательно следить за количеством потребляемой и выделяемой жидкости, отмечайте признаки отечности и сообщайте об этом врачу. Стоит ограничивать соль и сладости, придерживаться рекомендаций врача.

Сейчас животик уже большой и нужно следить за тем, чтобы поддерживать осанку, ходить осторожнее, чтобы избежать болей и травм. Важно подобрать удобную одежду и обувь, чтобы ничего не стесняло движений, при болях в спине отлично выручит ношение бандажа для беременных.

Развитие плода на 30-ой неделе: вес размер и пол

Сейчас малыш дорос до 40 см в длину и весит около 1400-1500г, у него активно развивается подкожно-жировая клетчатка. С этого срока легкие уже активно начинают синтезировать специальное вещество, сурфактант, который позволяет легким не слипаться и не спадаться на выдохе. Но пока еще дыхательная система несовершенна и дозревает с каждой неделей, оставшейся до родов. Не менее активно развивается и мозговая ткань, в которой становится все больше извилин и борозд, и нервная система постепенно включается в функционирование по всем отделам. Нервные клетки выполняют свои основные функции, образуются особые нервные волокна, которые окружены миелиновой оболочкой, которая защищает их во время работы. Постепенно сморщенная кожа малыша разглаживается, откладывается подкожный жир. Кожа еще покрыта первородной смазкой, которая скапливается в складках, но постепенно начинает исчезать лануго (пушковые волосики), но у некоторых детей могут до родов оставаться волосики на теле, тогда они исчезну в первые дни жизни.

С этого срока печень ребенка начинает активно накапливать железо, формируя его запасы на несколько месяцев жизни. Если малыш родится недоношенным, у него может развиваться анемия из-за дефицита железа. Железо необходимо для синтеза и обновления клеток крови – эритроцитов, которые доставляют к тканям плода кислород. Сейчас у плода уже четкий ритм сердца – оно бьется примерно 130-160 ударов в минуту, при гипоксии сердцебиение может замедляться, и врач будет отмечать этот факт. У девочек и мальчиков могут быть небольшие различия в частоте сердцебиений, в пределах 10 ударов.­

В этом сроке плоду очень тесно в матке и он обычно уже занимает свое стабильное положение к родам, головкой вниз, хотя еще в течение двух-трех недель при неправильном его положении, он может развернуться. Для этого может потребоваться специальная гимнастика или специальные положения. За счет ограниченного места ребенок уже не может активно двигаться, только толкается, может гримасничать, жмуриться, зевать, икать. Если движений нет или они слишком резкие, это должно насторожить, возможно, у него развивается гипоксия. У ребенка развито зрение, он может различать свет и темноту, отлично слышит и ощущает прикосновения. Ребенок постоянно слышит шумы сердца мамы и работу его кишечника, испытывает покачивания при движении, что его успокаивает.­ А от резких звуков снаружи он морщится и замирает. Сейчас стоит следить за своими эмоциями. Ребенок уже отлично реагирует на выброс адреналина в организме матери. В этом сроке можно уже четко определить пол плода, если вы не делали этого ранее, по ультразвуковому исследованию его будет отчетливо видно.

Ощущения будущей мамы

Постоянно растущая матка сильнее давит на внутренние органы, особенно на кишечник и желудок, изменяя их анатомическое расположение, это приводит к возникновению частых изжог, запоров, вздутия живота, а из-за давления на почки и мочевой пузырь могут возникать учащение мочеиспускания и дискомфорт. За счет давления матки на область позвоночника с проходящими рядом сосудами, могут возникать приступы головокружения, особенно лежа на спине – это называют «синдром нижней полой вены». Из-за поднятия вверх диафрагмы может возникать одышка при физической нагрузке и даже в покое, дыхание становится менее глубоким и частым. Из-за выросшего живота все сложнее найти удобное положение в постели и могут возникать приступы бессонницы, старайтесь почаще отдыхать и спать днем.

Одними из приятных и волнующих ощущений будут шевеления плода, женщина всем своим телом ощущает рост и развитие плода, его движения и эмоции. Из-за ограничения свободного пространства в полости матки и тесноты характер шевелений постепенно меняется. Теперь вы ощущаете толчки коленками, ножками, ручкам­ или локтями, икоту, ворочания головкой и потягивания. Стоит контролировать количество шевелений плода за сутки, если они слишком резкие и частые, даже болезненные, плод беспокоен, стоит обратиться к врачу, возможно кроха испытывает дискомфорт. Не менее тревожным будет и длительное отсутствие шевелений или очень редкие и вялые движения. Обычно на характер шевелений влияет питание плода и поступление к нему кислорода, после еды малыш обычно более активен из-за повышения уровня глюкозы, в условиях духоты помещения, когда плоду мало кислорода, он может затихать. В этом сроке за час должно ощущаться хотя бы пять шевелений, а за сутки не менее двадцати пяти раз.

Сейчас за счет возросшего веса тела и размеров живота может возникать дискомфорт и даже боли в спине, тазу, могут возникать отечность и усталость ног, варикозное расширение вен в области нижних конечностей, нередко на этом сроке может давать о себе знать геморрой. Нужно почаще отдыхать с приподнятыми кверху ногами для профилактики застоя крови в венах таза и ног.

Состояние матки на 30 акушерской неделе

Матка еще не достигла своих максимальных размеров, но уже достаточно большая. Ее дно расположено примерно в 30 см от области лобкового сочленения и на расстоянии примерно 10 см над пупком. В этом сроке стенки матки становятся тоньше за счет растяжения, вес матки увеличивается, шейка полностью закрыта, в ее зеве находится комочек устой слизи (слизистая пробка), защищающий плод и оболочки от инфекции. В этом сроке становятся чаще тренировочные схватки брекстона- Хигса, безболезненное и нерегулярное напряжение стенок матки для подготовки мышечных волокон к родам. Эти схватки не приводят к раскрытию шейки матки, не причиняют сильного дискомфорта, могут возникать чаще при утомлении и к вечеру. Они проходят при смене положения тела, отдыхе в лежачем положении.

Опасными могут быть ритмичные и болезненные сокращения матки, сопровождающиеся выделениями из влагалища, болями и тяжестью в пояснице, появлением крови на белье или отхождением околоплодных вод. В этом случае предполагают начало преждевременных родов и нужно немедленно в роддом.

Живот за счет роста матки значительно увеличился, он выпирает вперед, пупок вывернут, от него вниз проходит ярко выраженная темная пигментная полоса. Изменение центра тяжести за счет живота влияет на походку мамы, она идет мелено и вперевалочку, чему способствует расслабление связок тазобедренного сустава. С таким животом нужно аккуратнее вставать с постели через бок, подниматься по лестнице и ходить по улице. За счет растяжения кожи может возникать зуд и растяжки, нужно проводить профилактику применением увлажняющих средств или масел.

Ультразвуковое исследование (Узи)

Зачастую в сроке 30-32 недель проводят третье плановое ультразвуковое исследование плода с целью выявления поздних пороков развития и врожденных дефектов. Помимо этого на УЗИ контролируют состояние плода, плаценты и матки. В этом сроке возможно проведение как обычного, так и 3Д—УЗИ, но с тридцати недель увидеть малыша из-за его размеров полностью сложно, обычно видно только части тела.

Основные показатели УЗИ, определяемые врачом, это толщина и степень зрелости плаценты, состояние маточно-плацентарного кровотока, количество околоплодных вод и их состояние, положение плаценты, расстояние от ее края до внутреннего зева шейки матки. Также врач внимательно изучает все части тела плода и его внутренние органы, особенно почки, сердце, головной мозг. Параллельно с УЗИ обычно проводится и доплерометрия – оценка состояния кровотока в сердце и сосудах плода, стенке матки и плаценте, пуповине.

Какие анализы сдавать

С момента выхода в декрет вас направят на прохождение очередных анализов:

• вам нужны будут анализ крови общий и анализ мочи общий,
• биохимический анализ крови,
• кровь на свертывание,
• мазок на флору из влагалища,
• кровь на ВИЧ, гепатиты и сифилис,
• определение резус-фактора и группы крови.

Помимо этого регулярно будет проводиться измерение окружности живота и высоты стояния дна матки, давления и пульса, веса, сердцебиения плода.

Выделения

Нормальные выделения в этом сроке могут быть чуть обильнее, чем это было ранее, из-за образования слизистой пробки в области шейки матки. При этом характер этих выделений не должен меняться, оставаясь по-прежнему физиологическим. Нормальные выделения бесцветные или слабо-белого цвета, почти без запаха, без патологических включений. Вас должны насторожить выделения зеленоватого или желтоватого цвета, серого, белого или кремового цветов, с пенистым, крошковидным характером, примесями комочков слизи или гноя, с резким кисловатым или тухлы, рыбным запахом. Также стоит обращать внимание на такие признаки как зуд и жжение во влагалище, цистит, краснота промежности и гениталий. Все эти признаки могут указывать на наличие кандидоза (молочнцы), бактериального вагиноза (дисбактериоз влагалищной флоры) или развитие половых инфекций. Необходимо сдать мазок и провести полноценное лечение как можно скорее, дабы не провоцировать преждевременных родов и не создавать угрозы инфицирования оболочек плода и самого малыша. Особенно опасны­ этом сроке кровянистые выделения – коричневые, мажущие или с выделением темной или алой крови. Они указывают на возможную отслойку плаценты, патологии шейки матки или начало родов. Немедленно нужно вызывать скорую помощь и в роддом.

Как распознать подтекание околоплодных вод

Не менее опасным может быть наличие подтекающих околоплодных вод. Если воды подтекают, это говорит о нарушении целостности плодного пузыря, возможности начала родов в любой момент или проникновении инфекции к плоду. Такое состояние требует немедленной госпитализации в роддом для решения вопроса о том, каким образом далее продлевать беременность или родоразрешать женщину. Для определения подтекания околоплодных вод существуют особые тесты, самым простым из них является использование особой прокладки с индикатором, при подтекании вод она поменяет цвет. Воды могут отходить обильно или совсем понемногу, из-за чего женщина может принимать их за выделения, а в этом случае важно определить дефекты плодного пузыря.

Боли в животе

В 30 недель беременности могут периодически беспокоить неприятные ощущения и боли, возникающие как результат роста матки и изменений тела. Нередкими являются боли в области спины и поясницы, онемение рук за счет сдавления нервных корешков­ из-за отечности и переноса центра тяжести. Это не опасно, нужно просто больше отдыхать. Также происходит расслабление связок и суставов за счет действия гормона релаксина, что может приводить к изменению походки, потягивающим ощущениям по бокам живота и в области таза. Помочь в облегчении дискомфорта поможет ношении бандажа, гимнастика для беременных и частый отдых. В этом сроке стоит несколько раз в день принимать коленно-локтевое положение для отдыха внутренним органам, особенно почкам.

Могут также возникать боли в животе как результат запоров и неправильного питания, вздутия кишечника. В поздние сроки беременности за счет изменения обмена веществ и повышения эстрогенов возникает предрасположенность к застою желчи и провоцированию желчнокаменной болезни. Тогда могут возникать тяжесть и боли в правом боку, ощущение горечи во рту, а при движении камешков – приступы желчной колики. Важно быстро обратиться к врачу для адекватного лечения и диеты, дабы не провоцировать осложнения.

За счет колебаний давления могут возникать головные боли, которые могут возникать к вечеру или при эмоциональных стрессах. Стоит больше отдыхать и спать в хорошо проветриваемом помещении, приступ головной боли лучше снимать не медикаментозными средствами (сон, прохладный компресс, прием душа, прогулка на воздухе).

Опасными могут быть боли внизу живота, если есть ощущение, что тянет низ живота и ноет поясница. Это могут быть предвестники преждевременных родов, гипертонуса матки. Особенно опасны подобные явления вместе с уплотнением стенок матки, регулярными ее сокращениями или выделениями кровянистого или водянистого характера, отхождением околоплодных вод. Необходим немедленный вызов скорой помощи и госпитализация.

Роды на 30 неделе

Роды в этом сроке будут являться преждевременными, малыш будет недоношенным и незрелым. Роды должны начинаться как минимум в 38 недель, а это этого срока малыш еще не готов к рождению, а родовые пути матери – к родам. Но если в результате каких-либо изменений или процессов роды начнутся на это неделе, ребенок имеет очень высокие шансы на выживание, почти 100% при обеспечении ему правильного полноценного ухода. Сейчас все его основные системы и органы развиты, но он еще может испытывать трудности с поддержанием температуры тела, мало весит, и может плохо дышать самостоятельно из-за дефицита сурфактанта. Поэтому, таких малышей выхаживают в условиях детского отделения и специальных кювезов с подачей кислорода, вспомогательным дыханием и поддержанием температуры. Обычно спустя несколько недель малыши набирают достаточно веса и сил для дальнейшего уже самостоятельного выживания.

Простуда и способы лечения

Хотя малыш уже достаточно большой и его организм развит, простуда и грипп в этом сроке для матери крайне нежелательна. Во-первых, может страдать функционирование нервной системы и возникает отставание в развитии, во-вторых, вирусные инфекции влияют на состояние плаценты и приводят к ее раннему старению. Это повышает шанс на формирование фето-плацентарной недостаточности и гипоксии плода, что в итоге может замедлить рост и набор веса, созревание плода. Крайне негативно отражается на здоровье плода повышенная температура, а кашель и насморк приводят к нарушению общего состояния мамы. С вопросом о том, как лечить простуду в этом сроке, нужно обязательно обращаться к врачу, самолечение­ прием медикаментов запрещены, это может негативно отразиться на ребенке.

Режим питания и вес мамы

Третий триместр – время активного набора веса плодом, а значит и мамой. В этом сроке нужно тщательно следить за прибавками еженедельно, чтобы корректировать питание и вовремя отметить задержку жидкости в теле. К этому сроку общая прибавка веса в среднем составляет около 10 кг, но колебания могут быть с поправкой на телосложение и исходный вес мамы до беременности. Полненькие женщины должны набирать вес меньше (около 6 кг), чем субтильные (около 12-13 кг). Большую часть набранного веса составляет сам плод, околоплодные воды, вес матки и плаценты, задержка жидкости в теле и совсем немного – запасы жира для первых недель после родов и кормления грудью.

Чтобы набор веса шел правильными темпами, нужно придерживаться рационального режима питания. В питании должно быть достаточно белка и витаминов с минералами, клетчатки, а вот жиров и углеводов много потреблять не стоит, они дают лишний вес. Из углеводов стоит предпочесть сложные – крупы, крахмал, которые насыщают и дают постепенное повышение уровня глюкозы в крови. Стоит ограничивать сладости и сахар, продукты из белой муки. Меньше нужно кушать соленых и острых продуктов, маринадов, консервов и продуктов с пищевой химией. Нужно отказаться от сладких газированных напитков и фаст-фуда. Для уменьшения дискомфорта в кишечнике важно снизить употребление бобовых, винограда, капусты и темного хлеба.

Пищу стоит готовить на пару, запекать, отваривать и тушить, жарка в масле не очень полезна. Также стоит отказаться от употребления сырых или полусырых, плохо термически обработанных блюд (морепродукты, суши, рыбные закуски, бифштексов с кровью). ­Они опасны в плане заражения гельминтами и отравления. Постепенно нужно снижать аллергенную нагрузку на организм, устраняя из рациона такие продукты как икра, мед, шоколад, яркие и экзотические фрукты.

Секс

В этом сроке секс может быть противопоказан при многоплодной беременности, угрозе преждевременных родов, низком расположении плаценты или ее предлежании, истмико-цервикальной недостаточности или гипертонусе матки. Во всех других случаях при условии хорошего самочувствия и желания секс будет полезным и приятным занятием для будущих родителей. Но в этом сроке постепенно происходит спад сексуального желания за счет происходящих физических и эмоциональных изменений в организме.

Основной принцип сексуальной близости – это осторожность и отсутствие резких движений, глубокого проникновения и неудобных поз с давлением на живот. Также стоит сбавить и темп интимной близости, нужно все делать размеренно, нежно и аккуратно. Тогда сексуальные отношения будут приносить удовольствие и приятные ощущения.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:

Статья обновлена: 13.05.2019

sovets.net