Таблица роста и веса девочек до года: Рост и вес ребенка до года по месяцам: таблица и нормы по ВОЗ

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Тем не менее, не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, потому что ряд различных факторов играют роль.

К ним относятся возраст, соотношение мышечного жира, рост, пол, распределение телесного жира или форма тела.

Избыточный вес может повлиять на риск развития ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Не у всех, кто имеет лишний вес, возникают проблемы со здоровьем. Тем не менее, исследователи считают, что, хотя эти лишние килограммы могут в настоящее время не влиять на здоровье человека, отсутствие управления может привести к проблемам в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах определения вашего идеального веса.

Индекс массы тела (ИМТ) является распространенным инструментом для определения, имеет ли человек подходящую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

По данным Национального института здравоохранения (NIH):

• ИМТ менее 18,5 означает, что человек имеет недостаточный вес.
• ИМТ от 18,5 до 24,9 является идеальным.
• ИМТ от 25 до 29,9 имеет избыточный вес.
• ИМТ более 30 указывает на ожирение.

Калькулятор индекса массы тела

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши диаграммы ниже.

Таблица с указанием веса и роста

В приведенной ниже таблице веса и роста используются таблицы ИМТ из Национального института здравоохранения для определения того, какой вес человека должен быть для его роста.

В чем заключается проблема с ИМТ? ИМТ

очень простое измерение. Хотя он учитывает рост, он не учитывает такие факторы, как:

• измерение талии или бедер
• пропорция или распределение жира
• пропорция мышечной массы

Они также могут оказывать влияние на здоровье.

Высокопроизводительные спортсмены, например, имеют тенденцию быть очень здоровыми и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не значит, что у них избыточный вес.

ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и это полезно для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Однако, это не должно быть единственной мерой для человека, чтобы оценить, является ли его вес идеальным или нет.

Измерение талии до бедра человека сравнивает размер талии с размером бедер.

Исследования показали, что люди, которые имеют больше жира вокруг своей середины, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

Чем выше измерение талии пропорционально бедрам, тем больше риск.

По этой причине отношение талии к бедрам (WHR) является полезным инструментом для расчета, имеет ли человек здоровый вес и размер.

Измерьте соотношение талии и бедер

1.Измерьте вокруг талии в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

2. Разделите это измерение на измерение вокруг бедра в его самой широкой части.

Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра 36 дюймов, они разделят 28 на 36. Это даст им 0,77.

Что это значит?

Как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) различно для мужчин и женщин, потому что они, как правило, имеют разные формы тела.

Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

У мужчин

• Ниже 0.9: риск сердечно-сосудистых проблем со здоровьем низок.
• От 0,9 до 0,99: риск умеренный.
• При 1,0 или более: риск высокий.

У женщин

• Ниже 0,8: Риск низкий.
• От 0,8 до 0,89: риск умеренный.
• При 0,9 или выше: риск высокий.

Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

WHR может быть лучшим предиктором сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не учитывает распределение жира.

Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким ЧСС также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

Однако WHR не может точно измерить общий процент жира в организме человека или его отношение мышц к жиру.

Отношение талии к росту (WtHR) — это еще один инструмент, который может предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и общей смертности более эффективно, чем ИМТ.

Человек, чья талия меньше половины своего роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений.

Измерение соотношения талии и роста

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер своей талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, скорее всего, у них здоровый вес.

• Женщина, которая имеет рост 5 футов и 4 дюйма (163 см), должна иметь размеры талии ниже 32 дюймов (81 см).
• Мужчина ростом 6 футов или 183 сантиметра (см) должен иметь размер талии ниже 36 дюймов или 91 см.

Эти измерения дадут WtHR чуть ниже 0,5.

В исследовании, опубликованном в 2014 году в Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистику около 300 000 человек из разных этнических групп, которое пришло к выводу, что WHTR лучше, чем ИМТ, при прогнозировании инфарктов, инсультов, диабета и гипертонии.

Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом скрининга.

Измерения, учитывающие размер талии, могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который накапливается посередине, может быть вредным для сердца, почек и печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с размером талии 40 дюймов или выше или женщина с размером талии 35 дюймов или выше имеет более высокий риск, чем другие люди:

Это однако, не принимает во внимание рост человека или размер бедер.

Процент жира в организме — это вес жира человека, деленный на их общий вес.

Всего жира в организме включает в себя необходимый и запасной жир.

Основные жиры : Человеку необходим жизненный жир, чтобы выжить. Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов состава своего тела в качестве незаменимого жира. По данным Американского совета по упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

Хранение жира : Жировая ткань защищает внутренние органы в груди и животе, и организм может использовать ее при необходимости для энергии.

Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

ACE рекомендуют следующие проценты:

Высокая доля телесного жира может указывать на больший риск:

• диабет
• болезни сердца
• высокое кровяное давление
• инсульт

Расчет процентного содержания телесного жира может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает cts состав тела человека.ИМТ, напротив, не различает жир и мышечную массу.

Как измерить жир тела

Наиболее распространенные способы измерения процентного содержания телесного жира — это использование измерения складки кожи, при котором используются специальные штангенциркули для сжатия кожи.

Медицинский работник измеряет ткани на бедре, животе, груди (для мужчин) или предплечье (для женщин).Методы обеспечивают точное чтение в пределах приблизительно 3,5 процентов, согласно ACE.

Другие методы включают в себя:

• гидростатическое измерение жировых отложений или «подводное взвешивание»
• воздушная денситометрия, которая измеряет вытеснение воздуха
• двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)
• анализ биоэлектрического импеданса

Ни один из них может дать 100-процентное точное чтение, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Во многих тренажерных залах и кабинетах врачей есть устройства для измерения процентного содержания жира в организме человека.

В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюер, зарегистрированный диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из вопросов, поднятых выше.

Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме — это четыре способа оценки здорового веса.

Объединение их может быть наилучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принять решение или нет.

Каждый, кто беспокоится о своем весе, размере талии или составе тела, должен поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

Q:

Имеет ли значение, если у человека избыточный вес, если он здоров и удобен?

A:

Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

Кроме того, ношение дополнительного веса может быть тяжелым для скелетной системы и суставов, и это может привести к изменениям двигательной функции и постурального контроля.

Это может быть потому, что лишний вес тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить осанку человека и вызвать дискомфорт при обычных движениях тела.

Для молодых людей избыточный вес на стадиях развития роста может способствовать появлению необычного двигательного паттерна. Это может остаться в зрелом возрасте.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ

Некоторые из предметов, упомянутых в этой статье, доступны для покупки онлайн:

Средний вес ребенка в первый год: что ожидать

Дети, которые рождаются преждевременно, хотя и не всегда, весят меньше, чем доношенные дети. Ребенок считается доношенным, если он родился во время или после 39 недель беременности.

Каждая неделя имеет значение. Ребенок, родившийся в возрасте 24 или 25 недель, будет весить меньше, чем ребенок, родившийся в возрасте 28 или 29 недель.

Если ваш ребенок недоношенный, у него может быть низкий вес при рождении или очень низкий вес при рождении:

• Дети, рожденные с низким весом при рождении, весят от 3 фунтов до 5 унций (1.5 кг) до 5 фунтов, 8 унций (2,5 кг) при рождении.
• Дети, рожденные с очень низкой массой тела, весят менее 3 фунтов, 5 унций при рождении (1,5 кг) при рождении.

Недоношенным детям требуется больше медицинской помощи и поддержки, когда они рождаются. Они часто остаются в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU) до тех пор, пока не станут достаточно здоровыми, чтобы вернуться домой. Это часто происходит рядом с их первоначальной датой.

Способность набирать вес будет необходима прежде, чем ваш ребенок сможет вернуться домой.Часто, хотя и не всегда, детей держат в отделении интенсивной терапии, пока они не весят около 5 фунтов или около того.

Как и все дети, недоношенные теряют вес после рождения, а затем начинают набирать вес обратно. Пока ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии, вы, вероятно, сможете кормить его грудным молоком.

У детей не развивается сосательный рефлекс до 32 недель, поэтому детям, родившимся очень рано, сначала дают молоко через трубку в желудок. Ваш ребенок также может пить смесь таким образом.

Увеличение веса является важной мерой здоровья для недоношенных детей.Если нет проблем со здоровьем, которые мешают вашему ребенку расти, он будет постоянно набирать вес.

Исходя из уровня их недоношенности, в первые несколько недель величина прибавки в весе может быть аналогична сумме веса, которую они набирают, если они все еще находятся в утробе.

Недоношенные дети растут и набирают вес быстрее, чем доношенные дети. В течение первого года жизни недоношенных детей измеряют по весу на основе возраста, в котором они родились бы в срок, а не по фактической дате рождения.

Например, если ваш ребенок родился в 35 недель, когда ему 5 недель, его врач будет ссылаться на процентили веса новорожденного, а не на проценты для ребенка в возрасте 5 недель.

Многие недоношенные дети к первому дню рождения догоняют доношенных детей по весу. Некоторые могут не догнать, пока им не исполнится от 18 до 24 месяцев.

Диаграмма роста роста и веса девочки

Последнее обновление 13 марта 2020 г.

Если вы являетесь родителями маленькой девочки и хотите понять, как она растет в первый год, вот что вам поможет. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о диаграмме роста девочки, от одного года до 12 месяцев. Педиатр вашей маленькой девочки обычно отслеживает изменения роста и веса в форме диаграммы роста. Это служит окончательным руководством для определения ее роста, а также исключает любую задержку развития.

Видео: Диаграмма роста роста и веса девочки: от 0 до 12 месяцев

Диаграмма роста девочки (0-12 месяцев)

Диаграмма роста для девочки создается на основе измерений ее роста, веса и окружности головы, проводимых время от времени. Первый набор измерений производится во время рождения. Врач обычно взвешивает девочку, помещая ее на весы, предназначенные для детей. Рост измеряется, когда она ложится на спину и измеряет ее длину от головы до ног.Окружность головы измеряется с помощью измерительной ленты вокруг головы, на уровне бровей. Последующие измерения проводятся во время регулярных визитов к врачу или во время прививок. Эти значения объединяются, чтобы получить кривую роста, которая полезна при характеристике модели роста. Процентный рост числа девочек-младенцев рассчитывается путем сравнения его со стандартной диаграммой роста Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Диаграмма ВОЗ составлена ​​на основе данных, собранных от нескольких тысяч здоровых девочек для расчета процентилей.Минимальное значение соответствует 3 процентилю, а максимальное — 97 процентилю. Как правило, параметры роста ребенка могут упасть в любом месте от этого минимального до максимального диапазона.

Понимание Графика прироста девочки, процентиль

Процентный метод количественного определения роста может быть немного запутанным для понимания. Тем не менее, это простой способ количественного определения роста девочки. Этот процентиль рассчитывается на основе стандартных значений, приведенных в диаграмме роста ВОЗ.

Предположим, что вес ребенка находится в 75-м процентиле, это означает, что в общем наборе девочек-младенцев 74% из них весят меньше своего веса и на 25% выше его. Это дает четкое представление о здоровье и развитии ребенка по сравнению с общими стандартами. Каждый из параметров, а именно вес, рост и окружность головы, имеют индивидуальные процентильные значения и почти всегда отличаются друг от друга. Общая оценка роста включает в себя все три параметра.

Как читать диаграмму роста и веса девочки?

Как родители, вам важно иметь представление о том, как интерпретировать диаграмму роста веса и роста.Вы можете обратиться за помощью к врачу вашего ребенка, чтобы лучше понять график роста младенческой девочки. Существует множество онлайн-инструментов, которые помогают при расчете процентилей веса, роста или измерения окружности головы. Вы можете использовать один из них, чтобы получить отдельные процентили, кроме того, чтобы представить их в виде графика для наблюдения за общим ростом. Некоторые моменты, которые следует помнить при чтении графика роста:

• Всегда следите за тем, чтобы сравнение проводилось по соответствующим полам.Есть небольшие различия в минимальном и максимальном диапазоне между значениями роста для мальчика и девочки.
• Измерения, проведенные в течение периода болезни, не отражают фактическую ценность для здоровья, особенно для веса. Таким образом, провал в графике в таких ситуациях может быть пропущен, если после восстановления наблюдается постоянное улучшение веса.
• Колебания веса по таким причинам, как прорезывание зубов, потеря аппетита, тошнота и т. Д., Могут слегка повлиять на график в диаграмме веса ребенка.Известные причины потери веса не должны рассматриваться как замедление роста.
• Оптимальные значения процентиля считаются хорошей скоростью роста, но нет необходимости, чтобы дети всегда были близки к максимальному диапазону процентили.
• Рост ребенка и его вес являются важными моментами, которые необходимо учитывать при оценке роста. Младенцы, которые начали с низких значений, как правило, догоняют ожидаемый рост и вес в течение лет роста. Поэтому рост каждого ребенка должен оцениваться в течение определенного периода времени с учетом значений при рождении.
• Ошибки при измерении роста, веса и окружности головы возможны в течение первого года жизни детей из-за их характера постоянных движений. Это может вызвать изменения в диаграмме роста девочки. Вы можете попросить врача повторно провести измерения, если вы подозреваете ошибочные показания.

факторов, влияющих на рост девочки

На рост ребенка влияет ряд факторов, которые являются смесью генетики, здоровья и внешней среды.Вот некоторые из них.

1. Генетика

Гены играют огромную роль в росте ребенка. Родители, которые выше среднего роста или хорошо сложены, вероятно, передадут тот же самый ген своему ребенку.