Таблица роста и веса девочек до года: Рост и вес ребенка до года по месяцам: таблица и нормы по ВОЗ

Рост и вес девочки по месяцам до года: таблица и нормы Рост: 45,4 — 54,7 см Вес: 2,4 — 3,7 кг

Рост и вес девочки при рождении в норме составляют 45,4 — 54,7 см и 2,4 — 3,7 кг

Возраст Рост Вес
При рождении
45,4 — 54,7 см 2,4 — 3,7 кг
1 мес 49,8 — 59,5 см 3,2 — 4,8 кг
2 мес
53,0 — 63,2 см 3,9 — 5,8 кг
3 мес 55,6 — 66,1 см 4,5 — 6,6 кг
4 мес
57,8 — 68,6 см 5,0 — 7,3 кг
5 мес 59,6 — 70,7 см 5,4 — 7,8 кг
6 мес 61,2 — 72,5 см 5,7 — 8,2 кг
7 мес 62,7 — 74,2 см 6,0 — 8,6 кг
8 мес 64,0 — 75,8 см 6,3 — 9,0 кг
9 мес 65,3 — 77,4 см 6,5 — 9,3 кг
10 мес 66,5 — 78,9 см 6,7 — 9,6 кг
11 мес 67,7 — 80,3 см 6,9 — 9,9 кг
1 год 68,9 — 81,7 см 7,0 — 10,1 кг

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Рост и вес девочки по годам: таблица и нормы

Возраст Рост Вес
При рождении 45,4 — 54,7 см 2,4 — 3,7 кг
1 год 68,9 — 81,7 см 7,0 — 10,1 кг
2 года 80,0 — 96,1 см 9,0 — 13,0 кг
3 года 87,4 — 106,5 см 10,8 — 15,8 кг
4 года 94,1 — 115,7 см 12,3 — 18,5 кг
5 лет
99,9 — 123,7 см
13,7 — 21,2 кг
6 лет 104,9 — 130,5 см 15,3 — 23,5 кг
7 лет 109,9 — 137,2 см
16,8 — 26,3 кг
8 лет 115,0 — 143,9 см 18,6 — 29,7 кг
9 лет 120,3 — 150,8 см 20,8 — 33,6 кг
10 лет 125,8 — 157,8 см 23,3 — 38,2 кг
11 лет 131,7 — 164,9 см 26,6 — 54,0 кг
12 лет 137,6 — 171,8 см 30,2 — 61,4 кг
13 лет 142,5 — 177,2 см 33,7 — 68,5 кг
14 лет 145,9 — 180,6 см 36,7 — 74,2 кг
15 лет 147,9 — 182,3 см 38,9 — 78,1 кг
16 лет 148,9 — 182,9 см 40,3 — 80,6 кг
17 лет 149,5 — 182,9 см 41,1 — 82,0 кг
18 лет 149,8 — 182,9 см 41,7 — 82,8 кг
19 лет 150,1 — 182,8 см 42,1 — 83,4 кг

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Рост и Вес по Комаровскому (таблицы и расчеты) — пишет Галина на BabyBlog

Показатели роста и массы тела у детей от рождения до 17 лет

Средняя прибавка роста и веса у доношенных и недоношенных детей

РАСЧЕТ МАССЫ ТЕЛА И РОСТА РЕБЕНКА


Рост и вес ребенка по месяцам до 2 лет: таблица и нормы

Мальчики

Рост: 46,1 — 55,6 см Вес: 2,5 — 3,9 кг

Рост и вес мальчика при рождении в норме составляют 46,1 — 55,6 см и 2,5 — 3,9 кг

Возраст Рост Вес
При рождении 46,1 — 55,6 см 2,5 — 3,9 кг
1 мес 50,8 — 60,6 см 3,4 — 5,1 кг
2 мес 54,4 — 64,4 см 4,3 — 6,3 кг
3 мес 57,3 — 67,6 см 5,0 — 7,2 кг
4 мес 59,7 — 70,1 см 5,6 — 7,8 кг
5 мес 61,7 — 72,2 см 6,0 — 8,4 кг
6 мес 63,3 — 74,0 см 6,4 — 8,8 кг
7 мес 64,8 — 75,7 см 6,7 — 9,2 кг
8 мес 66,2 — 77,2 см 6,9 — 9,6 кг
9 мес 67,5 — 78,7 см 7,1 — 9,9 кг
10 мес 68,7 — 80,1 см 7,4 — 10,2 кг
11 мес 69,9 — 81,5 см 7,6 — 10,5 кг
1 год 71,0 — 82,9 см 7,7 — 10,8 кг
1 год 1 мес 72,1 — 84,2 см 7,9 — 11,0 кг
1 год 2 мес 73,1 — 85,5 см 8,1 — 11,3 кг
1 год 3 мес 74,1 — 86,7 см 8,3 — 11,5 кг
1 год 4 мес 75,0 — 88,0 см 8,4 — 11,7 кг
1 год 5 мес 76,0 — 89,2 см 8,6 — 12,0 кг
1 год 6 мес 76,9 — 90,4 см 8,8 — 12,2 кг
1 год 7 мес 77,7 — 91,5 см 8,9 — 12,5 кг
1 год 8 мес 78,6 — 92,6 см 9,1 — 12,7 кг
1 год 9 мес 79,4 — 93,8 см 9,2 — 12,9 кг
1 год 10 мес 80,2 — 94,9 см 9,4 — 13,2 кг
1 год 11 мес 81,0 — 95,9 см 9,5 — 13,4 кг
2 года 81,7 — 97,0 см 9,7 — 13,6 кг

Девочки

Рост: 45,4 — 54,7 см Вес: 2,4 — 3,7 кг

Рост и вес девочки при рождении в норме составляют 45,4 — 54,7 см и 2,4 — 3,7 кг

Возраст Рост Вес
При рождении 45,4 — 54,7 см 2,4 — 3,7 кг
1 мес 49,8 — 59,5 см 3,2 — 4,8 кг
2 мес 53,0 — 63,2 см 3,9 — 5,8 кг
3 мес 55,6 — 66,1 см 4,5 — 6,6 кг
4 мес 57,8 — 68,6 см 5,0 — 7,3 кг
5 мес 59,6 — 70,7 см 5,4 — 7,8 кг
6 мес 61,2 — 72,5 см 5,7 — 8,2 кг
7 мес 62,7 — 74,2 см 6,0 — 8,6 кг
8 мес 64,0 — 75,8 см 6,3 — 9,0 кг
9 мес 65,3 — 77,4 см 6,5 — 9,3 кг
10 мес 66,5 — 78,9 см 6,7 — 9,6 кг
11 мес 67,7 — 80,3 см 6,9 — 9,9 кг
1 год 68,9 — 81,7 см 7,0 — 10,1 кг
1 год 1 мес 70,0 — 83,1 см 7,2 — 10,4 кг
1 год 2 мес 71,0 — 84,4 см 7,4 — 10,6 кг
1 год 3 мес 72,0 — 85,7 см 7,6 — 10,9 кг
1 год 4 мес 73,0 — 87,0 см 7,7 — 11,1 кг
1 год 5 мес 74,0 — 88,2 см 7,9 — 11,4 кг
1 год 6 мес 74,9 — 89,4 см 8,1 — 11,6 кг
1 год 7 мес 75,8 — 90,6 см 8,2 — 11,8 кг
1 год 8 мес 76,7 — 91,7 см 8,4 — 12,1 кг
1 год 9 мес 77,5 — 92,9 см 8,6 — 12,3 кг
1 год 10 мес 78,4 — 94,0 см 8,7 — 12,5 кг
1 год 11 мес 79,2 — 95,0 см 8,9 — 12,8 кг
2 года 80,0 — 96,1 см 9,0 — 13,0 кг

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Таблица соответствия роста, веса и возраста детей от 0 месяца до 17 лет

Содержание статьи:

  1. Соотношение роста и веса у детей до года
  2. Соотношение роста и веса дошкольников
  3. Соотношение роста и веса школьников

Рождение – событие не только счастливое, но и активно обсуждаемое. Родственники и близкие друзья почти наверняка задумываются о соответствии нормам веса и роста ребёнка. Так, нормальный вес новорожденных лежит в пределах 2,6-4 кг, что касается роста, то это отметки от 45 до 55 см. И если для семьи достаточно увериться в нормальности этих показателей, докторам важно их соотношение. Определяется оно по индексу Кетле.

Формула Кетле проста: рост делят на вес. Полученная цифра – это и есть искомое соотношение. К примеру, возьмём наиболее часто встречающиеся показатели – вес в 3,5 кг и рост в 52 см. Кстати, для деления массы её обычно переводят в граммы. В нашем случае получается цифра 66, а здоровым индексом считаются показатели от 60 до 70.

Однако, здесь есть нюанс – индекс Кетле применим исключительно для родившихся в срок малышей. У недоношенных соотношение тоже измеримо, но уже другими показателями. Кроме того, на каждой из стадий развития есть свои факторы, влияющие на отношение роста ребёнка к его весу. Поэтому есть смысл рассмотреть каждый из этапов взросления под этим углом отдельно.

Соотношение роста и веса у детей до года

Молодым родителям следует знать, что за первые несколько дней с момента рождения, детки теряют около 8% от первоначальной массы. Это нормально. Как правило, спустя 7-10 дней после потери веса, ребёнок восстанавливается и снова поправляется. Первый год жизни – период постоянных изменений в росте и весе, они происходят ежемесячно. Благодаря этому врачи могут понять, правильно ли развивается и питается малыш.

В среднем, за первые 6 месяцев младенцы ежемесячно прибавляют около 700, иногда 750 грамм. Начиная с 7 месяца показатель снижается, и за следующие полгода дети каждый месяц набирают по 350-500 грамм. Объясняется этой двигательной активностью, которая начинает заметно проявляться как раз спустя полгода жизни. Если рассматривать год жизни вообще, то к его завершению дети весят в три раза больше, чем при рождении. Как правило, масса составляет от 8 до 12 кг. Рост прибавляется не менее стремительно. К первому дню рождения он увеличивается приблизительно на 25 см – до 70-79 см.

Соответствие роста и веса для девочки до 1 года Соответствие роста и веса для мальчика до 1 года

Скорость прибавки роста и веса зависима от многих факторов. Иногда показатели растут неуверенно. Объяснимо это следующими причинами:

  • Перенесение инфекционных болезней.
  • Продолжительная диарея.
  • Аллергии разного характера.

Отсутствие нормального питания (искусственное вскармливание, как и смешанное, не способствует полностью здоровым процессам развития).

Установить точную причину проблемы может только педиатр, после проведения диагностики. На основе сделанных выводов он также даст рекомендации по питанию и прочим нюансам.

Соотношение роста и веса дошкольников

По достижению малышом годовалого возраста, прекращать регулярные наблюдения за ростом и весом не нужно. Для контроля за изменениями рекомендуется приобрести бумажный ростомер, наклеивающийся на гладкую стенную поверхность. Сам процесс измерения проводят, придерживаясь некоторых правил:

  • Обувь, даже с подошвой минимальной толщины, снимается.
  • Лопатки расправляются, а ягодицы и пяточки касаются стены.
  • К ростомеру прикладывается линейка (под прямым углом), после чего фиксируется рост.

Соответствие нормальным показателям проверяется по специальным таблицам. Проверить вес ещё проще – достаточно приобрести электронные весы. Кстати, если малыш ещё неуверенно держится на ногах, на весы его лучше посадить. Чтобы результат был предельно точным, взвешиваться следует натощак и после туалета.

Когда ребёнок достигает 3-х лет, каждый год он поправляется приблизительно на 2 кг. Таким образом, по сравнению с первыми днями жизни к 7-летнему возрасту масса увеличивается вдвое. Весовая норма рассчитывается по простенькой формуле: А+2В. Значение А – это вес ребёнка в год, В – это его настоящий возраст, а цифра 2 – показатель ежегодного прибавления массы в период с 3-х до 7-ми лет. То есть, чтобы рассчитать здоровый вес, нужно к массе в годовом возрасте прибавить удвоенное количество полных лет. Допустим, в первый день рождения ребёнок весил 8 кг, а на данный момент ему 5 лет, выходит, что в норме он должен весить 18 кг (8+2х5=18).

Соответствие роста и возраста для девочки до 10 лет Соответствие веса и возраста для девочки до 10 лет Соответствие роста и возраста для мальчика до 10 лет Соответствие веса и возраста для мальчика до 10 лет

Рост определяют по похожей формуле: A+5B. В этом случае А – рост ребёнка в год, В – всё тот же нынешний возраст, 5 – средняя ежегодная прибавка в росте. К примеру, в годик рост ребёнка составлял 70 см, значит в 4 года на ростомере должно быть 90 см (70+5х4=90). Стоит обратить внимание на то, процесс роста неравномерен. Выделяется две стадии роста детей:

  • Первый год жизни с увеличением показателя где-то на 25 см.
  • Период от 5 до 7 лет, когда рост увеличивается всего на 8-10 см.

Особенности роста дошкольников

Как только начинается интенсивное вытягивание, ребёнку следует уделять как можно больше внимания. Параметры меняются быстро, в силу чего дети часто не успевают привыкать к ним и сталкиваются с собственной неуклюжестью. Разумеется, рост может и не дотягивать до нужных отметок, тогда его увеличению следует способствовать. В развитии помогают специальные диеты и физические упражнения вроде виса на перекладине или шведской стенке.

Для стимуляции гормона роста рекомендуется регулярно употреблять такие продукты:

  • Яйца.
  • Натуральный творог.
  • Рыба.
  • Нежирное мясо и печень.
  • Морковь и зелень.
  • Продукты на основе молока.

Также понадобится ввести небольшие ограничения, в особенности на сладкое, так как глюкоза мешает выработке гормона роста. Контролировать нужно и вес. Расхождения с нормальными показателями на 20% или выше – показание к осмотру у педиатра. Иногда проблемы могут заключаться в питании, а в некоторых случаях наблюдаются нарушения в функционировании эндокринной системы.

Соотношение роста и веса школьников

Наиболее заметные изменения в росте и весе случаются как раз в школьные годы. Рост протекает интенсивно, но крайне неравномерно. Помимо этого у ребёнка совершенствуется мускулатура. Всё это находит отражение в показателях физической развитости и здоровья. Внушительный скачок осуществляется в период между 11 и 16-ю годами. Однако, в некоторых случаях резкие изменения происходят в 13-15 лет. В основном соотношение веса и роста на этом этапе взросления ненормальное. Тем не менее, это не опасно и просто объяснимо – мышцы попросту не успевают набрать необходимую массу. Отсюда знакомая всем нескладность подростков. Корректировки физическими нагрузками или диетами такое состояние не требует.

Соответствие роста, веса и возраста девочки до 17 лет Соответствие роста, веса и возраста мальчика до 17 лет

Сильное влияние на рост детей оказывает несколько факторов, о которых не стоит забывать:

  • Сбалансированное питание (важно и качество, и количество пищи).
  • Соблюдение здорового режима отдыха и труда.
  • Наличие и регулярность спортивных занятий.
  • Влияние экологии и наследственности.

Для того, чтобы держать весь школьника в норме, обязательно нужен спорт. Если не развивать мышечную массу, основной вес будет приходиться на жировые отложения. В таком случае ребёнок будет пухленьким. Интересно, что в подростковый период родители всё же чаще сталкиваются с излишней худобой, чем полнотой. Виной тому неспособность мышечного аппарата «угнаться» за скоростью увеличения роста.

Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ

Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ

Рост и вес ребенка – параметры, которые больше остальных волнуют родителей. Каковы нормы роста и веса у детей разных возрастов? Предлагаем ознакомиться с данными Всемирной организации здравоохранения. Опираясь на масштабные исследования, ученые установили нормальные параметры развития детей, на которые можно опираться.

Рост и вес ребенка – самая волнующая тема для родителей

Один из наиболее частых вопросов, который возникает у всех мам – норма роста и веса ребенка в первые месяцы жизни малыша. Опираясь на рекомендуемые нормы, можно понять, правильно ли развивается ваш ребенок, и стоит ли его показать врачу. Рост и вес ребенка являются важными параметрами, с помощью которых родители могут оценить здоровье ребенка.

Зачастую родители сталкиваются с достаточно противоречивой информацией относительно того, какой же вес и рост ребенка является нормальным. Более того, разные врачи могут по-разному трактовать текущие показатели у ребенка. Спешим вам сообщить, что Всемирная организация здравоохранения установила нормы роста и веса для мальчиков и девочек. Это самые современные данные, на которые можно опираться при интерпретации параметров роста и веса детей.

Эталоны массы и роста ребенка, которые широко распространены сегодня, на самом деле не отражают реального положения дел – как именно должен расти и развиваться ребенок, чтобы его здоровье было в наилучшем состоянии. Такие данные просто показывают, как растет среднестатистический ребенок.

Что касается норм, разработанных ВОЗ, то эти данные представляют собой нечто большее, чем просто эталонные параметры роста и веса. Таблицы ВОЗ по нормам роста и веса детей дают возможность родителям определить оптимальные величины физического развития малышей, учитывая массу и рост детей разных возрастов.

 

 

Рост и вес ребенка: как устанавливались нормы

Согласно нормам ЮНИСЕФ и ВОЗ, принятыми в 2002 году, говорится, что для малышей наилучшей формой кормления является грудное вскармливание. Материнское молоко – идеальная пища для здорового роста и развития детей. В течение первых шести месяцев эксперты ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют кормить детей исключительно грудным молоком. После этого периода для адекватного роста и развития дети должны получать адекватный прикорм. При этом грудное вскармливание должно продолжаться до двух лет или более (по желанию матери).

Одна из отличительных особенностей современным норм по развитию и росту детей является понимание грудного вскармливания как определенной биологической нормы. В качестве эталона взят здоровый ребенок, не имеющий избыточной массы тела и кормящийся грудью. В этой связи новые нормы роста и веса малышей отличаются от таковых, которые были приняты на основании анализа параметров всех детей (которые находились как на грудном, так и на искусственном вскармливании).

Для установления новых норм по развитию росту детей эксперты исследовали около 9 тысяч детей, которые воспитывались в благоприятной среде, включающей в себя грудное вскармливание, здоровый рацион питания, а также предупреждение инфекционных заболеваний и других негативных проявлений. Более того, матери этих детей воздерживались от вредных привычек во время беременности и грудном вскармливании. Это был широкомасштабный проект, курированный Всемирной организацией здравоохранения и рядом неправительственных организаций при ООН. В результате полученных данных, были составлены графики веса и роста для мальчиков и девочек в возрасте от 0 до 10 лет. Примечательно, что эти графики показывают не только абсолютные значения роста и веса, но и взаимосвязь друг с другом, и это соотношение очень важно для понимания того, насколько гармонично развивается ребенок.  Рассчитать норму веса и роста ребенка помогут таблицы ВОЗ.

Таблица ВОЗ №1: Рост (в см) и вес (в кг) мальчиков первого года жизни


Рост и вес мальчика
К трем месяцам мальчики вырастают до 61,4 см и весят 6.400 гр. Низкими показателями будут являться параметры ниже 59,4 см 5.700 г, а высокими – показатели выше 63,5 см и 7.200 г.

Таблица ВОЗ №2: Рост (в см) и вес (в кг) девочек первого года жизни

Рост и вес девочки
Возраст 6 месяцев считается важной контрольной точкой развития ребенка. Шестимесячная девочка должна вырасти до 65,7 см и весить 7.300 г.

Таблица ВОЗ №3: Рост мальчика (в см) в возрасте до 10 лет

Рост и вес девочки
Таблица ВОЗ №4: Вес мальчика (в кг) в возрасте до 10 лет

Вес мальчика (в кг) в возрасте до 10 лет
В 10 лет мальчики в норме должны достигнуть параметров 137,8 см 31.200 г. Цифры меньше 131,4 см и 26.700 г оцениваются как низкие, а показатели выше 144,2 см и 37.000 г – как высокие.

Таблица ВОЗ №5: Рост девочки (в см) в возрасте до 10 лет

Рост девочки в возрасте до 10 лет
Таблица ВОЗ №6: Вес девочки (в кг) в возрасте до 10 лет

Вес девочки (в кг) в возрасте до 10 лет
Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу – 31.900 г. Данные меньше 132,2 см 27.100  г оцениваются как низкие, а показатели выше 145 см 38.200 г – как высокие.

Как правильно определить рост и вес ребенка

В домашних условиях для изменения роста ребенка можно использовать домашний ростомер или же сантиметровую ленту. Поставьте ребенка босым на пол спиной к линейке. Следите за тем, чтобы тело малыша было прямым, а руки были опущены вдоль туловища, стопы плотно сдвинуты, а колени разогнуты. Голову ребенка нужно установить таким образом, чтобы край нижнего века и верхний край слухового аппарата располагались на одной горизонтальной плоскости. Во время измерения роста ребенок должен касаться стенки лопатками, ягодицами и пятками. Узнайте в нашем рейтинге топ 10 онлайн казино какие игровые клубы выводят выигрыш на банковский счет. Приложите перпендикулярно к ростомеру какой-то плоский предмет и отметьте на шкале показания роста.

Что касается массы тела ребенка, то ее определяют на весах. Чаще всего это электронные весы. Следите за тем, чтобы ребенок находился в центре весов. В зависимости от возраста ребенка, взвешивать его нужно в положении лежа, сидя или стоя. Если маленького ребенка вы взвешиваете в пеленке, то от общей массы следует отнять вес пеленки. Взвешивают ребенка в утреннее время, до кормления, когда ребенка помочится и опорожнится.

Вес ребенка: причины отклонений от нормы

В ряде случаев у ребенка возможно появление проблем с весом. Слишком большой или малый вес может указывать на наличие определенных проблем или специфических состояний. В частности, отклонения от нормы возможны по следующим причинам:

Энергетический дисбаланс. Самая банальная причина – получение больше калорий, чем необходимо. Это приводит к набору лишнего веса. И когда ребенок получает меньше калорий, чем ему необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности, то это, наоборот, приводит к уменьшению веса. Дети, которые употребляют пищу, равноценную по энергетическому балансу к их образу жизни, не имеют проблем с весом. Таким образом, основными причинами отклонений от нормы массы тела являются: увеличение потребления пищи, недостаточное питание или низкая физическая активность.


Заболевания. В ряде случаев проблемы с весом возможны в силу развития определенных заболеваний и нарушений, например, при изменении гормонального фона, когда нарушается обмен веществ.

Самая распространенная проблема для родителей – чрезмерное кормление ребенка, когда он не хочет есть, а его заставляют. Здесь врачи-педиатры единодушны: ребенку нужно дать возможность самому услышать потребности своего организма. Дети употребляют то количество пищи, которое им необходимо для поддержания текущего уровня развития. Взрослые же обязаны обеспечить малышу благоприятные условия для приобретения здоровых привычек. Ребенок должен самостоятельно слышать сигналы голода и насыщения, а родители должны своевременно удовлетворять эти потребности.

Сколько я должен весить для моего роста и возраста? ИМТ калькулятор и ча

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Тем не менее, не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, потому что ряд различных факторов играют роль.

К ним относятся возраст, соотношение мышечного жира, рост, пол, распределение телесного жира или форма тела.

Избыточный вес может повлиять на риск развития ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Не у всех, кто имеет лишний вес, возникают проблемы со здоровьем. Тем не менее, исследователи считают, что, хотя эти лишние килограммы могут в настоящее время не влиять на здоровье человека, отсутствие управления может привести к проблемам в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах определения вашего идеального веса.

Индекс массы тела (ИМТ) является распространенным инструментом для определения, имеет ли человек подходящую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

По данным Национального института здравоохранения (NIH):

  • ИМТ менее 18,5 означает, что человек имеет недостаточный вес.
  • ИМТ от 18,5 до 24,9 является идеальным.
  • ИМТ от 25 до 29,9 имеет избыточный вес.
  • ИМТ более 30 указывает на ожирение.

Калькулятор индекса массы тела

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши диаграммы ниже.

Таблица с указанием веса и роста

В приведенной ниже таблице веса и роста используются таблицы ИМТ из Национального института здравоохранения для определения того, какой вес человека должен быть для его роста.

Нормальный Избыточный вес Ожирение Сильное ожирение
4 фута 10 ″
(58 ″)
От 91 до 115 фунтов. 119 до 138 фунтов. 143 до 186 фунтов. 191 до 258 фунтов.
4 фута 11 дюймов
(59 дюймов)
От 94 до 119 фунтов. от 124 до 143 фунтов. 148 до 193 фунтов. 198 до 267 фунтов.
5 футов
(60 дюймов)
От 97 до 123 фунтов. от 128 до 148 фунтов. 153 до 199 фунтов. 204 до 276 фунтов.
5 футов 1 ″
(61 ″)
От 100 до 127 фунтов. 132 до 153 фунтов. 158 до 206 фунтов. 211 до 285 фунтов.
5 футов 2 ″
(62 ″)
От 104 до 131 фунт. 136 до 158 фунтов. 164 до 213 фунтов. 218 до 295 фунтов.
5 футов 3 ″
(63 ″)
От 107 до 135 фунтов. 141 до 163 фунтов. 169 до 220 фунтов. 225 до 304 фунтов.
5 футов 4 дюйма
(64 дюйма)
От 110 до 140 фунтов. от 145 до 169 фунтов 174 до 227 фунтов. 232 до 314 фунтов.
5 футов 5 дюймов
(65 дюймов)
От 114 до 144 фунтов. 150 до 174 фунтов. 180 до 234 фунтов. от 240 до 324 фунтов.
5 футов 6 дюймов
(66 дюймов)
от 118 до 148 фунтов. от 155 до 179 фунтов 186 до 241 фунтов. 247 до 334 фунтов.
5 футов 7 дюймов
(67 дюймов)
от 121 до 153 фунтов. 159 до 185 фунтов. 191 до 249 фунтов. 255 до 344 фунтов.
5 футов 8 дюймов
(68 дюймов)
От 125 до 158 фунтов. 164 до 190 фунтов. от 197 до 256 фунтов. 262 до 354 фунтов.
5 футов 9 дюймов
(69 дюймов)
от 128 до 162 фунтов. 169 до 196 фунтов. от 203 до 263 фунтов. 270 до 365 фунтов.
5 футов 10 дюймов
(70 дюймов)
От 132 до 167 фунтов. 174 до 202 фунтов. 209 до 271 фунтов. 278 до 376 фунтов.
5 футов 11 ″
(71 ″)
от 136 до 172 фунтов. 179 до 208 фунтов. 215 до 279 фунтов. от 286 до 386 фунтов.
6 футов
(72 дюйма)
От 140 до 177 фунтов. 184 до 213 фунтов. 221 до 287 фунтов. 294 до 397 фунтов.
6 футов 1 ″
(73 ″)
от 144 до 182 фунтов. 189 до 219 фунтов. 227 до 295 фунтов. 302 до 408 фунтов.
6 футов 2 ″
(74 ″)
От 148 до 186 фунтов. 194 до 225 фунтов. 233 до 303 фунтов. от 311 до 420 фунтов.
6 футов 3 дюйма
(75 дюймов)
От 152 до 192 фунтов. от 200 до 232 фунтов. от 240 до 311 фунтов. 319 до 431 фунтов.
6 футов 4 дюйма
(76 дюймов)
От 156 до 197 фунтов. от 205 до 238 фунтов. 246 до 320 фунтов. от 328 до 443 фунтов.
ИМТ от 19 до 24 от 25 до 29 от 30 до 39 от 40 до 54

В чем заключается проблема с ИМТ? ИМТ

очень простое измерение. Хотя он учитывает рост, он не учитывает такие факторы, как:

  • измерение талии или бедер
  • пропорция или распределение жира
  • пропорция мышечной массы

Они также могут оказывать влияние на здоровье.

Высокопроизводительные спортсмены, например, имеют тенденцию быть очень здоровыми и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не значит, что у них избыточный вес.

ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и это полезно для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Однако, это не должно быть единственной мерой для человека, чтобы оценить, является ли его вес идеальным или нет.

Поделиться на PinterestА Соотношение талии и бедер человека (WHR) может дать представление о том, есть ли у него больше жира в брюшной полости, чем в здоровом состоянии.

Измерение талии до бедра человека сравнивает размер талии с размером бедер.

Исследования показали, что люди, которые имеют больше жира вокруг своей середины, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

Чем выше измерение талии пропорционально бедрам, тем больше риск.

По этой причине отношение талии к бедрам (WHR) является полезным инструментом для расчета, имеет ли человек здоровый вес и размер.

Измерьте соотношение талии и бедер

1.Измерьте вокруг талии в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

2. Разделите это измерение на измерение вокруг бедра в его самой широкой части.

Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра 36 дюймов, они разделят 28 на 36. Это даст им 0,77.

Что это значит?

Как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) различно для мужчин и женщин, потому что они, как правило, имеют разные формы тела.

Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

У мужчин

  • Ниже 0.9: риск сердечно-сосудистых проблем со здоровьем низок.
  • От 0,9 до 0,99: риск умеренный.
  • При 1,0 или более: риск высокий.

У женщин

  • Ниже 0,8: Риск низкий.
  • От 0,8 до 0,89: риск умеренный.
  • При 0,9 или выше: риск высокий.

Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

WHR может быть лучшим предиктором сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не учитывает распределение жира.

Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким ЧСС также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

Однако WHR не может точно измерить общий процент жира в организме человека или его отношение мышц к жиру.

Отношение талии к росту (WtHR) — это еще один инструмент, который может предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и общей смертности более эффективно, чем ИМТ.

Человек, чья талия меньше половины своего роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений.

Измерение соотношения талии и роста

Поделиться на PinterestA Рост здорового человека должен быть как минимум вдвое больше, чем талия, для здорового веса.

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер своей талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, скорее всего, у них здоровый вес.

  • Женщина, которая имеет рост 5 футов и 4 дюйма (163 см), должна иметь размеры талии ниже 32 дюймов (81 см).
  • Мужчина ростом 6 футов или 183 сантиметра (см) должен иметь размер талии ниже 36 дюймов или 91 см.

Эти измерения дадут WtHR чуть ниже 0,5.

В исследовании, опубликованном в 2014 году в Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистику около 300 000 человек из разных этнических групп, которое пришло к выводу, что WHTR лучше, чем ИМТ, при прогнозировании инфарктов, инсультов, диабета и гипертонии.

Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом скрининга.

Измерения, учитывающие размер талии, могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который накапливается посередине, может быть вредным для сердца, почек и печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с размером талии 40 дюймов или выше или женщина с размером талии 35 дюймов или выше имеет более высокий риск, чем другие люди:

Это однако, не принимает во внимание рост человека или размер бедер.

Процент жира в организме — это вес жира человека, деленный на их общий вес.

Всего жира в организме включает в себя необходимый и запасной жир.

Основные жиры : Человеку необходим жизненный жир, чтобы выжить. Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов состава своего тела в качестве незаменимого жира. По данным Американского совета по упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

Хранение жира : Жировая ткань защищает внутренние органы в груди и животе, и организм может использовать ее при необходимости для энергии.

Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

ACE рекомендуют следующие проценты:

Уровень активности Тип мужского телосложения Тип женского телосложения
Спортсмены 6–13% 14–20%
Подходит для спортсменов 14–17% 21–24%
Приемлемо 18–25% 25–31%
Избыточный вес 26–37% 32–41%
Ожирение 38% или более 42% или более

Высокая доля телесного жира может указывать на больший риск:

  • диабет
  • болезни сердца
  • высокое кровяное давление
  • инсульт

Расчет процентного содержания телесного жира может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает cts состав тела человека.ИМТ, напротив, не различает жир и мышечную массу.

Как измерить жир тела

Поделиться на PinterestКалиперы измеряют жир тела. Результат может дать представление о том, может ли человек иметь определенные риски для здоровья.

Наиболее распространенные способы измерения процентного содержания телесного жира — это использование измерения складки кожи, при котором используются специальные штангенциркули для сжатия кожи.

Медицинский работник измеряет ткани на бедре, животе, груди (для мужчин) или предплечье (для женщин).Методы обеспечивают точное чтение в пределах приблизительно 3,5 процентов, согласно ACE.

Другие методы включают в себя:

  • гидростатическое измерение жировых отложений или «подводное взвешивание»
  • воздушная денситометрия, которая измеряет вытеснение воздуха
  • двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)
  • анализ биоэлектрического импеданса

Ни один из них может дать 100-процентное точное чтение, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Во многих тренажерных залах и кабинетах врачей есть устройства для измерения процентного содержания жира в организме человека.

В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюер, зарегистрированный диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из вопросов, поднятых выше.

Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме — это четыре способа оценки здорового веса.

Объединение их может быть наилучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принять решение или нет.

Каждый, кто беспокоится о своем весе, размере талии или составе тела, должен поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

Q:

Имеет ли значение, если у человека избыточный вес, если он здоров и удобен?

A:

Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

Кроме того, ношение дополнительного веса может быть тяжелым для скелетной системы и суставов, и это может привести к изменениям двигательной функции и постурального контроля.

Это может быть потому, что лишний вес тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить осанку человека и вызвать дискомфорт при обычных движениях тела.

Для молодых людей избыточный вес на стадиях развития роста может способствовать появлению необычного двигательного паттерна. Это может остаться в зрелом возрасте.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ

Некоторые из предметов, упомянутых в этой статье, доступны для покупки онлайн:

.

Средний вес ребенка в первый год: что ожидать

Дети, которые рождаются преждевременно, хотя и не всегда, весят меньше, чем доношенные дети. Ребенок считается доношенным, если он родился во время или после 39 недель беременности.

Каждая неделя имеет значение. Ребенок, родившийся в возрасте 24 или 25 недель, будет весить меньше, чем ребенок, родившийся в возрасте 28 или 29 недель.

Если ваш ребенок недоношенный, у него может быть низкий вес при рождении или очень низкий вес при рождении:

  • Дети, рожденные с низким весом при рождении, весят от 3 фунтов до 5 унций (1.5 кг) до 5 фунтов, 8 унций (2,5 кг) при рождении.
  • Дети, рожденные с очень низкой массой тела, весят менее 3 фунтов, 5 унций при рождении (1,5 кг) при рождении.

Недоношенным детям требуется больше медицинской помощи и поддержки, когда они рождаются. Они часто остаются в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU) до тех пор, пока не станут достаточно здоровыми, чтобы вернуться домой. Это часто происходит рядом с их первоначальной датой.

Способность набирать вес будет необходима прежде, чем ваш ребенок сможет вернуться домой.Часто, хотя и не всегда, детей держат в отделении интенсивной терапии, пока они не весят около 5 фунтов или около того.

Как и все дети, недоношенные теряют вес после рождения, а затем начинают набирать вес обратно. Пока ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии, вы, вероятно, сможете кормить его грудным молоком.

У детей не развивается сосательный рефлекс до 32 недель, поэтому детям, родившимся очень рано, сначала дают молоко через трубку в желудок. Ваш ребенок также может пить смесь таким образом.

Увеличение веса является важной мерой здоровья для недоношенных детей.Если нет проблем со здоровьем, которые мешают вашему ребенку расти, он будет постоянно набирать вес.

Исходя из уровня их недоношенности, в первые несколько недель величина прибавки в весе может быть аналогична сумме веса, которую они набирают, если они все еще находятся в утробе.

Недоношенные дети растут и набирают вес быстрее, чем доношенные дети. В течение первого года жизни недоношенных детей измеряют по весу на основе возраста, в котором они родились бы в срок, а не по фактической дате рождения.

Например, если ваш ребенок родился в 35 недель, когда ему 5 недель, его врач будет ссылаться на процентили веса новорожденного, а не на проценты для ребенка в возрасте 5 недель.

Многие недоношенные дети к первому дню рождения догоняют доношенных детей по весу. Некоторые могут не догнать, пока им не исполнится от 18 до 24 месяцев.

Диаграмма роста роста и веса девочки

Последнее обновление

Если вы являетесь родителями маленькой девочки и хотите понять, как она растет в первый год, вот что вам поможет. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о диаграмме роста девочки, от одного года до 12 месяцев. Педиатр вашей маленькой девочки обычно отслеживает изменения роста и веса в форме диаграммы роста. Это служит окончательным руководством для определения ее роста, а также исключает любую задержку развития.

Видео: Диаграмма роста роста и веса девочки: от 0 до 12 месяцев

Диаграмма роста девочки (0-12 месяцев)

Диаграмма роста для девочки создается на основе измерений ее роста, веса и окружности головы, проводимых время от времени. Первый набор измерений производится во время рождения. Врач обычно взвешивает девочку, помещая ее на весы, предназначенные для детей. Рост измеряется, когда она ложится на спину и измеряет ее длину от головы до ног.Окружность головы измеряется с помощью измерительной ленты вокруг головы, на уровне бровей. Последующие измерения проводятся во время регулярных визитов к врачу или во время прививок. Эти значения объединяются, чтобы получить кривую роста, которая полезна при характеристике модели роста. Процентный рост числа девочек-младенцев рассчитывается путем сравнения его со стандартной диаграммой роста Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Диаграмма ВОЗ составлена ​​на основе данных, собранных от нескольких тысяч здоровых девочек для расчета процентилей.Минимальное значение соответствует 3 процентилю, а максимальное — 97 процентилю. Как правило, параметры роста ребенка могут упасть в любом месте от этого минимального до максимального диапазона.

Возраст (в месяцах) Вес (в килограммах) Высота (в см) Окружность головы (в см)
0 2,4 — 4,2 45,6 — 52,7 31,7 — 36,1
1 3.2 — 5,4 50,0 — 57,4 34,3 — 38,8
2 4,0 — 6,5 53,2 — 60,9 36,0 — 40,5
3 4,6-7,4 55,8 — 63,8 37,2 — 41,9
4 5.1-8.1 58,0 — 66,2 38,2 — 43,0
5 5,5-8,7 59,9 — 68,2 39,0 — 43,9
6 5.8-9,2 61,5 — 70,0 39,7 — 44,6
7 6,1-9,6 62,9 — 71,6 40,4 — 45,3
8 6.3-10.00 64,3 — 73,2 40,9 — 45,9
9 6,6-10,4 65,6 — 74,7 41,3 — 46,3
10 6,8-10,7 66,8 — 76,1 41,7 — 46,8
11 7.0-11,0 68,0 — 77,5 42,0 — 47,2
12 7.1-11.3 69,2 — 78,9 42,3 — 47,5

Понимание Графика прироста девочки, процентиль

Процентный метод количественного определения роста может быть немного запутанным для понимания. Тем не менее, это простой способ количественного определения роста девочки. Этот процентиль рассчитывается на основе стандартных значений, приведенных в диаграмме роста ВОЗ.

Предположим, что вес ребенка находится в 75-м процентиле, это означает, что в общем наборе девочек-младенцев 74% из них весят меньше своего веса и на 25% выше его. Это дает четкое представление о здоровье и развитии ребенка по сравнению с общими стандартами. Каждый из параметров, а именно вес, рост и окружность головы, имеют индивидуальные процентильные значения и почти всегда отличаются друг от друга. Общая оценка роста включает в себя все три параметра.

Как читать диаграмму роста и веса девочки?

Как родители, вам важно иметь представление о том, как интерпретировать диаграмму роста веса и роста.Вы можете обратиться за помощью к врачу вашего ребенка, чтобы лучше понять график роста младенческой девочки. Существует множество онлайн-инструментов, которые помогают при расчете процентилей веса, роста или измерения окружности головы. Вы можете использовать один из них, чтобы получить отдельные процентили, кроме того, чтобы представить их в виде графика для наблюдения за общим ростом. Некоторые моменты, которые следует помнить при чтении графика роста:

  • Всегда следите за тем, чтобы сравнение проводилось по соответствующим полам.Есть небольшие различия в минимальном и максимальном диапазоне между значениями роста для мальчика и девочки.
  • Измерения, проведенные в течение периода болезни, не отражают фактическую ценность для здоровья, особенно для веса. Таким образом, провал в графике в таких ситуациях может быть пропущен, если после восстановления наблюдается постоянное улучшение веса.
  • Колебания веса по таким причинам, как прорезывание зубов, потеря аппетита, тошнота и т. Д., Могут слегка повлиять на график в диаграмме веса ребенка.Известные причины потери веса не должны рассматриваться как замедление роста.
  • Оптимальные значения процентиля считаются хорошей скоростью роста, но нет необходимости, чтобы дети всегда были близки к максимальному диапазону процентили.
  • Рост ребенка и его вес являются важными моментами, которые необходимо учитывать при оценке роста. Младенцы, которые начали с низких значений, как правило, догоняют ожидаемый рост и вес в течение лет роста. Поэтому рост каждого ребенка должен оцениваться в течение определенного периода времени с учетом значений при рождении.
  • Ошибки при измерении роста, веса и окружности головы возможны в течение первого года жизни детей из-за их характера постоянных движений. Это может вызвать изменения в диаграмме роста девочки. Вы можете попросить врача повторно провести измерения, если вы подозреваете ошибочные показания.

факторов, влияющих на рост девочки

На рост ребенка влияет ряд факторов, которые являются смесью генетики, здоровья и внешней среды.Вот некоторые из них.

1. Генетика

Гены играют огромную роль в росте ребенка. Родители, которые выше среднего роста или хорошо сложены, вероятно, передадут тот же самый ген своему ребенку.

ИМТ Калькулятор для детей и подростков | Здоровый вес

английский метрический

❗ Пожалуйста, проверьте правильность введенной вами информации.

Дата рождения должна быть не менее чем за 2 года до Дата измерения . Если ребенку меньше 2 лет, ИМТ не может быть рассчитан. Проконсультируйтесь с врачом для оценки.

На основании дат рождения и даты измерения расчетный возраст составляет 20 лет или старше.Этот калькулятор можно использовать только в том случае, если рассчитанный возраст менее 20 лет. Если введенные даты верны, используйте Калькулятор ИМТ для взрослых.

Дата рождения: Выберите дату

Месяц: Месяц январь февраль марш апрель май июнь июль августейший сентябрь октября ноябрь Декабрь День: День 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Год: Год

Дата измерения: Выберите дату

Месяц: Месяц январь февраль марш апрель май июнь июль августейший сентябрь октября ноябрь Декабрь День: День 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Год: Год

Высота , с точностью до 1/8 дюйма: Выберите Высота

ноги 0 1 2 3 4 5 6 7 дюймов 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Доли дюйма 0 1/8 1/4 3/8 1/2 5/8 3/4 7/8

(12 дюймов = 1 фут; пример: 4 фута, 5 1/2 дюйма)

Вес , с точностью до 1/4 (.25) фунт: выберите вес

фунты

0 1/8 1/4 3/8 1/2 5/8 3/4 7/8 доли фунта

(8 унций = 1/2 фунта; пример: 75 3/4 фунтов)

Рассчитать

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.