Средства для предотвращения растяжек во время беременности – 10 лучших кремов от растяжек для беременных – какой крем для профилактики растяжек при беременности выбрать?

Содержание

как предотвратить избежать, средства, крема, масла

Практически у всех будущих мам появляются растяжки при беременности. Они носят еще одно название – стрии. Новообразования поражают «проблемные» места, к которым относятся бедра, ягодицы, грудь, живот.

Фотографии:

При беременности у женщин образуются растяжки, поскольку кожа начинает натягиваться и лопаться. Организм пытается при помощи соединительной ткани устранить недостаток, поэтому появляются полоски, которые похожи на шрамы. Они сначала розового или багрового цвета, а затем бледнеют.

Со временем капилляры начинают отмирать, а ткань теряет эластичность и стареет. Даже на загорелом теле стрии остаются белыми, ведь пигмента в соединительной ткани нет. Давайте подробнее разберемся в причинах проблемы и определимся, чем же нужно пользоваться от растяжек, которые появились во время беременности.

Причины появления стрий

Растяжки при беременности появляются из-за одной или нескольких причин. К ним относятся.

  1. Сильное растяжение кожи.
  2. Избыточная масса тела. Чем быстрее женщина набирает вес, тем больше шансов, что кожа просто не усеет приспособиться к увеличившимся объемам.
  3. Многоплодная беременность, многоводие, крупный плод. В этих случаях размеры живота больше, чем обычно при вынашивании ребенка.
  4. Мышцы брюшного пресса слабые, поэтому они хуже держат матку, и живот сильно растягивается.
  5. Курение, из-за которого начинается кислородное голодание кожи, замедление процесса синтеза волокон коллагена, эластина.
  6. Появление растяжек во время одного из триместров беременности у близких родственниц, что означает наследственную предрасположенность к этой проблемы.
  7. Гормональные (эндокринные) нарушения.
  8. Появление стрий еще до зачатия, к примеру, при резком наборе веса.

Обычно неприятные полосы появляются на животе, ведь он растёт больше всего. Также во время беременности могут появиться растяжки на груди, потому что в период вынашивания ребенка и лактации ее размер сильно увеличивается. Кроме того, новообразования часто поражают ягодицы, бедра.

В интернете размещено множество фото, отражающих растяжки, образующиеся во время беременности. Поэтому вы точно не перепутаете их с другой болезнью.

Тяжелые формы

Способы предотвращения проблемы

Не помешает узнать, как можно предотвратить появление неприятных растяжек у женщин во время беременности, ведь они очень портят вид кожи.

Для того чтобы кожа оставалась эластичной и молодой, необходимо правильно питаться.

  1. В рацион должны быть включены блюда из белого мяса, в состав которого входят протеины и другие вещества, не позволяющие коллагену разрушаться.
  2. Если вы размышляете над тем, как во время беременности избежать возникновения растяжек, употребляйте в пищу жирную рыбу – форель, лосось. Они являются источником кислот омега 3, 5, 9, которые позволяют эпидермису сохранять свою эластичность.
  3. На столе всегда должна быть зелень, капуста, салат из свежих овощей.
  4. Покупайте больше соков и фруктов, ведь в них содержится витамин С, ускоряющий процесс синтеза коллагена.
  5. Ограничьте потребление сахара, который скрепляет волокна коллагена между собой. Они становятся более жесткими, а это отрицательно сказывается на эластичности эпидермиса.
  6. Обязательно включите в меню кисломолочные и молочные продукты, обеспечивающие организм кальцием.
  7. Кушайте крупяные изделия, содержащие много калия.

Также узнай почему появляются коричневые выделения на ранних сроках беременности и кровянистые выделения на 4 5 6 7 10 неделе беременности.

Предотвращение проблемы

Поддерживать эластичность кожи помогает витамин Е и оливковое масло. Их назначают с первого дня беременности. Витамин Е считается эликсиром красоты и молодости. Он помогает сохранить здоровой кожу, ногти, волосы.

Обязательно обратитесь к квалифицированному дерматологу, который расскажет, как во время периода беременности можно предотвратить растяжки.

Применение эффективных средств

К вопросу как предотвратить растяжки во время беременности, нужно подходить особенно тщательно, ведь во время вынашивания ребенка тело матери требует ухода.

Оливковое масло является одним из лучших средств избавления от стрий. Многие девушки предпочитают именно его, поскольку это масло от растяжек, образующихся во время беременности, наиболее доступное и натуральное.

Оливковое масло является одним из лучших помощников

Средство продается в любом супермаркете и отлично справляется с появлениями стрий в области ягодиц, бедер, живота и молочных желез. Оливковое масло нужно хранить в прохладном темном месте. Его рекомендуется использовать еще до появления первых рубцов, чтобы растяжки при беременности были менее заметными.

Средство позволяет сохранить кожу красивой и молодой даже после родов. Оливковое масло разрешается сочетать с другими лечебными препаратами. Масло воздействует следующим образом.

  1. Помогает клеткам восстанавливаться и обновляться.
  2. Способствует выработке коллагена.

Однако нужно понимать, что для максимального эффекта необходимо следовать двум важным правилам.

  1. Во-первых, покупать масло первого холодного отжима, поскольку такая технология изготовления позволяет сохранять полезные свойства средства.
  2. Во-вторых, масло нужно не просто намазать на кожу, а втирать массирующими движениями.

Итак, все просто. Нужно налить небольшое количество масла в чашечку или блюдце, разогреть до 30 градусов и нанести на чистую кожу живота, бедер и груди, после чего начать втирать его в течение несколько минут. Средство должно максимально впитаться в кожу. Лишнее масло следует удалить ватной салфеткой.

Максимальный эффект от процедуры достигается, если проводить ее сразу после принятия теплого душа. Массаж проводится каждый день утром и вечером.

В интернете есть множество отзывов, о том, как можно во время периода беременности предотвратить растяжки. Девушки всегда пишут о том, что масло может закупорить поры. Чтобы этого не произошло, перед каждой процедурой нужно тщательно вымыть тело с мылом или другим моющим средством.

Также во время беременности не повредит детский крем, который является профилактическим средством от растяжек. Он позволяет сделать кожу мягче, увлажнить ее. Эффект детского крема направлен на:

  • сохранение эластичности кожи;
  • придания ей упругости.

Эффект от применения крема усилится, если добавить мумие. Средство поможет уменьшить растяжки, которые уже имеются на коже. Оно уменьшит их глубину и рельеф, сделает цвет менее интенсивным.

Данный крем от растяжек можно использовать не только во время беременности, но и при грудном вскармливании. Эпидермис обогатится минералами и витаминами природного происхождения.

Очень сложно сразу же подобрать лучшие средства от сильных растяжек, которые образовались во время беременности. Продается множество косметических препаратов, которые помогают справиться с проблемой. Можно подобрать что-либо в средней или более дорогой ценовой категории.

Название Как применять Срок принятия
Крем Vichy Наносится на чистую кожу массажными движениями. Два раза в день в течение двух месяцев на протяжении 2-3 месяцев,
Крем Sanosan После душа мягко втереть в проблемные места кожи. Утром и вечером на протяжении трех месяцев.
Крем Anti-strech Mark Мягкими круговыми движениями втереть крем в зоны, нуждающиеся в уходе. Дважды за день до достижения видимого эффекта.

Во время беременности неплохо действуют народные средства от растяжек. К примеру, можно изготовить домашний скраб, который по своей эффективности не уступает современным препаратам. Потребуется:

  • 0,5 стакана растительного масла;
  • 1 стакан сахара;
  • 1 стакан соли.

Скрабом нужно массировать проблемные места. Результат появится уже через месяц регулярного использования.

Способ приготовления.

  1. Смешать сахар и соль.
  2. Влить растительное масло.
  3. Перемешать.

Также растяжки во время беременности можно убрать при помощи домашнего крема, который приготовить очень легко. Потребуется:

  • лимонная цедра;
  • пара ложек сметаны;
  • 10-15 капель оливкового масла.

Кремом нужно натирать кожу ежедневно после принятия душа. Процедуру можно проводить в течение всего периода вынашивания ребенка. Многие девушки считают, что именно домашние крема лучше всего справляются с растяжками во время беременности.

Выбираем крем

Способ приготовления.

  1. Смешать сметану с маслом.
  2. Добавить лимонную цедру.

В сети можно найти много отзывов об использовании различных средств от растяжек, которые поразили кожу во время беременности.

Оксана Лебеденко:

Я лечилась от появившихся стрий очень долго. Сначала пыталась избавиться от них домашними средствами, потом не пожалела денег и купила дорогой крем Vichy. Эффект наступил не сразу. Уже начала отчаиваться, как муж сделал комплимент, мол, моя кожа намного лучше стала. Оказалось, что крем реально действует.

Елена Кондратьева:

Я лечилась от неприятных новообразований на коже только народными средствами. Каждый день после душа массировала кожу скрабом из сахара и масла. Полностью избавиться от них не удалось. Но они стали менее заметными и уже не так сильно выделяются на коже.

Мария Абрамова:

Я лечилась от стрий в течение всего периода вынашивания сына и дочки. Из-за двойни живот стал просто огромным, а багряные полосы на нем пугали. Решила не экспериментировать и купить проверенное средство Крем Sanosan. Дороговато, конечно. Результат увидела где-то через полгода.

Правда про последствия густой крови при беременности и почему может произойти отслойка плодного яйца на ранних сроках беременности.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

sberemennost.ru

Профилактика растяжек при беременности: как избежать растяжек

Как избежать растяжек во время беременности?

Автор статьи

Мария Соколова

Время на чтение: 9 минут

АА

А если я после родов не смогу сбросить вес? А если красота уже не вернется? А если грудь потеряет форму? А как избежать растяжек? — эти и многие другие вопросы, касающиеся красоты, волнуют каждую будущую маму.

Растяжки – одна из самых частых проблем, с которыми, как правило, безуспешно воюют мамы после родов. Можно ли предотвратить их появление?

Содержание статьи:

Правильное питание беременной женщины, как профилактика растяжек

Откуда берутся растяжки? Причина – разрыв соединительной ткани из-за нехватки коллагена/эластина после серьезного растяжения кожи, прием гормональных препаратов, резкие изменения в весе и пр.

Дефицит белков, приводящий к растяжкам, определяет и основные задачи профилактики, а именно – правильное питание беременной женщины. Это — первый пункт в профилактике растяжек.

  • Отдаем предпочтение бобовым и яйцам, цельным зернам и орехам, не забываем про сыр, курицу и говядину.
  • Включаем в меню продукты с высоким уровнем витамина Е и белков.
  • Избегаем сладкого/мучного, делаем упор на каши и фрукты.
  • Контролируем вес во избежание перерастяжения кожи.
  • Кушаем жирную рыбу (форель, лосося) – в ней есть нужные для эластичности кожи омега-кислоты.
  • Вместо картошки фри на гарнир, строгаем овощные салаты с зеленью и оливковым маслом.
  • Пьем натуральные соки и едим фрукты для ускорения синтеза коллагена в организме с помощью витамина С.
  • Ограничиваем в рационе сахар.
  • Обязательно употребляем кисломолочные продукты.

Как избежать растяжек на коже при помощи физических упражнений?

Вторая ступень профилактики растяжек – физические упражнения и активный образ жизни. Упражнения не должны быть слишком сложными и тяжелыми – легкие, простые и в регулярном режиме.

Особое значение имеют упражнения для бедер/ног – они помогут подготовить мышцы к будущим родам. А хорошо растянутые мышцы – это снижение риска появления растяжек на ягодицах.

Итак, выбираем те мини-тренировки, что не навредят малышу и будут приятны маме:

  • Специальная фитнес-программа для беременных.
  • Упражнения в домашних стенах.
  • Бассейн.
  • Длительные пешеходные прогулки.

Любые нагрузки для беременной женщины – только с разрешения врача!

Смываем растяжки контрастным душем!

Контрастный душ – отличное средство для повышения эластичности/упругости кожи. Но первое, что нужно о нем знать – это противопоказания.

Даже при отсутствии проблем во время беременности контрастный душ допустим исключительно с разрешения доктора!

При угрозе выкидыша, маточном тонусе и иных проблемах контрастный душ запрещен.

Если все в порядке, и причин для волнения нет, то можно использовать данный пункт в качестве профилактики растяжек, но осторожно и постепенно:

  • Начинать только с комфортной температуры воды. Никаких резких перепадов температуры.
  • Далее секунд на 30-40 можно сделать воду погорячее.
  • Потом снова прохладную и тоже секунд на 30-40.
  • Душем осуществляются круговые движения с акцентом на область груди, ягодиц и живота.

Не забывайте прислушиваться к организму и консультироваться с врачом заранее.

Помимо душа, будет весьма эффективным массаж кожи. Можно делать его и в душе, и после него. Например, специальной массажной щеткой – в области бедер и ягодиц. Область груди и живота сильно массажировать не следует.

Эффективный состав кремов и масла для профилактики растяжек при беременности

Специальные кремы и скрабы, увлажнение кожи – вспомогательные инструменты в программе профилактики растяжек.

Что нужно о них помнить:

  • Избегайте химии, чтобы не навредить ребенку – используйте натуральные крема, скрабы и масла. Любое проявление аллергической реакции – сигнал, что средство использовать нельзя!
  • Чем раньше вы начнете заботу о коже (натуральными средствами), тем ниже риск появления растяжек.
  • Натуральные масла – идеальный вариант. Например, обычное оливковое масло, какао, жожоба, масло чайного дерева, семечек винограда или зародышей пшеницы, миндальное. Проконсультироваться у гинеколога, в любом случае, не повредит (для исключения риска аллергической реакции).
  • Правильный баланс кожи помогут поддержать детское масло или увлажняющий крем.
  • Из собственно приготовленных средств наиболее эффективным будет крем из сока алоэ (1/2 стакана), оливкового масла (те же пропорции) и витамин Е (10 капель).
  • Выбирая крем (гель), препятствующий появлению растяжек, в магазине, читайте состав. В нем должны присутствовать аминокислоты и коллаген, экстракты растений и витамины Е, А, минералы и масла, увлажнители (например, алоэ вера).
  • Более ощутимый эффект от средства будет, если его наносить на еще влажную после душа кожу.
  • Скрабы тоже предпочтительно готовить дома. В частности, с морской солью, сахаром или на основе молотого кофе. Основной «абразив» смешивают с оливковым маслом или сметаной, после чего с помощью этого пилинга массируют проблемные участки около 2-3 минут. Скраб рекомендован 1-2 раза в неделю, но при отсутствии осложнений беременности, тонуса матки, угрозы выкидыша.

Читайте также: Колготки для беременных — как выбрать?

Конечно, косметические средства не являются 100-процентной защитой от растяжек, многое будет зависеть и особенностей организма и самой беременности. Но при использовании кремов и масел возникшие растяжки будет не столь ощутимыми.

Специальное бельё и бандажи против растяжек

Правильная одежда при беременности не только частично снимет нагрузку (особенно, на последнем триместре) и предотвратит риск появления аллергии, но и убережет кожу от лишних растяжек.

Основные правила выбора белья и бандажей для беременной в качестве профилактики растяжек

  • Только натуральное белье и одежда (хлопок/лен). Не грубая!
  • Минимум швов на одежде.
  • Выбор одежды и белья «по размеру» — не пережимать и не перетягивать кожу.
  • Ношение бандажа (с середины 2-го триместра) для разгрузки позвоночника и брюшных мышц, снижения риска растяжек, поддержания пузика.
  • Ношение дородового бюстгальтера. Он растягивается соответственно росту груди и дополнительно поддерживает грудь, благодаря широким лямкам и иным деталям.
  • Ношение специального пояса для профилактики обвисания кожи живота.

Сайт Colady.ru предупреждает: вся представленная информация дана только для ознакомления, и не является врачебной рекомендацией. Перед применением данных советов обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Автор статьи

Мария Соколова

Эксперт по беременности журнала Colady. Мама троих детей, акушер по образованию, писатель по призванию.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

www.colady.ru

Без растяжек: профилактика растяжек при беременности


Без растяжек: профилактика растяжек при беременности


Возможно, растяжки – обычная неприятность при беременности. Но почему одних она раскрашивает «от и до», появляясь и на груди, и на животе, и даже на бедрах, а других обходит стороной? Как предотвратить появление растяжек, и что делать, если они уже появились? И вообще – «есть ли жизнь после растяжек»?


Причины появления растяжек


Растяжки или стрии – это бледные, похожие на шрамы полоски на груди, животе и бедрах, образующиеся на коже в периоды сильных гормональных перестроек в организме. Когда полоски только появляются, они сине-красного цвета. Со временем растяжки светлеют и приобретают слегка блестящий по сравнению с остальной кожей оттенок.

Растяжки — это многочисленные маленькие шрамики на коже – разрывы соединительной ткани. Они образуются, когда кожа не готова к быстрым изменениям. Основа кожи, соединительная ткань, рвется, не успевая за другими быстрорастущими тканями организма.

Например, самый быстрый рост молочных желез во время беременности происходит не после родов с приходом молока, а при первых месяцах беременности. У некоторых женщин с началом беременности грудь резко увеличивается. Будущая мама испытывает сильную ломоту в груди, а новый бюстгальтер иногда потребуется больше сразу на два размера. Молочные железы интенсивно растут изнутри, и кожа не успевает подстроиться под эти изменения. Самое время заняться профилактикой растяжек!

Растяжки на животе и бедрах могут появиться и к концу беременности, когда плод растет, занимая все больше места. Живот растет быстро, ткани кожи не успевают подстроиться – и вот уже появляются растяжки на животе. Если мама не контролирует прибавку веса и резко поправляется, то могут добавиться и растяжки на бедрах.


Как помочь своей коже


Соединительная ткань рвется из-за нехватки эластина и коллагена. Их в коже образуется мало из-за недостатка соответствующего питания. Или при неблагоприятных сопутствующих факторах – окружающая среда, стрессовые состояния, мешающие усваиваться пище, нездоровый образ жизни до и во время беременности.

Имеет значение и наследственный фактор. Если у вашей мамы не было растяжек при беременности —  поздравляем, у вас хорошие шансы тоже обойтись без растяжек!  Некоторые счастливицы, с хорошей наследственностью, малой прибавкой веса при беременности и хорошей соединительной тканью могут вообще ничего не делать, и при этом даже не узнать, как выглядят растяжки. Остальным же стоит подойти обстоятельно к профилактике с первых месяцев беременности. Ведь растяжки – это как раз тот случай, когда предупредить легче, чем потом избавиться.


Против растяжек – изнутри и снаружи


Профилактику образования растяжек можно разделить на внешнюю и внутреннюю подготовку организма.

Подготовимся изнутри


Внимание питанию! Для синтеза коллагена и эластина организму необходим целый ряд полезных веществ – микроэлементов и витаминов. Это витамины C, A, D, E, а также медь, цинк, железо и сера. Желательно обеспечить их поступление с помощью разнообразного питания и рекомендованных беременным безопасных пищевых добавок. Коллаген, как и любой другой вид белка, синтезируется в организме человека из аминокислот, поступивших с белковой пищей. Поэтому важно насытить свой рацион полноценными белками животного и растительного происхождения. Сбалансированная диета беременной женщины включает белое мясо, рыбу жирных сортов, орехи, молочные продукты и бобовые. Подробнее о питании здесь.

Готовимся снаружи


Начинать профилактику следует не позже третьего месяца беременности. Потому что все гормональные перестройки в организме начинаются с первых же месяцев беременности. Ко второму триместру эти процессы воспринимаются организмом уже привычно, и растяжки могут появиться уже только от быстрой прибавки веса.

Хорошее средство от растяжек – массаж струями воды. Направляем круговыми движениями сильную струю душа на кожу груди и живота. Это стимулирует кровообращение и питание кожи. Регулируйте напор воды так, чтобы массаж был вам приятен. После душа можно сделать массаж махровым полотенцем – еще одно хорошее средство, стимулирующее питание проблемных зон изнутри.

Так же поможет нанесение на кожу кремов и масел, стимулирующих производство клетками кожи волокон коллагена и эластина. Вопреки обещаниям рекламы, ни один крем или масло от растяжек не гарантирует вам их отсутствие. Однако использование различных средств от растяжек может помочь, если вы ощущаете некий кожный дискомфорт. Очень часто в третьем триместре, когда живот растет особенно быстро, многие мамы жалуются на повышенную чувствительность кожи, шелушение, зуд. 
Кожа на животе чешется? Самое время мазаться кремом или специальным маслом. Попробуйте несколько разных средств и выбирайте по возможности натуральные. Например, обычное нерафинированное оливковое, персиковое или кокосовое масло. При желании добавьте к ним эфирные масла лаванды, апельсина или герани. Многие эфирные масла противопоказаны во время беременности и подходят только для ухода за кожей с растяжками после родов. Подробнее об ароматерапии при беременности и родах здесь.

Хорошо зарекомендовала себя специальная гомеопатическая профилактика: по четным дням втираем в области живота, крестца и груди гомеопатическую мазь «Бриония», по нечетным дням — гомеопатическую мазь «Рус». В области груди втираем легкими круговыми движениями пальцев, передвигаясь по спирали от плеча вокруг груди к околососковому кружку, а затем легкими поглаживающими движениями сверху груди к соску, вокруг всей груди.

Общая профилактика


Хорошим сопутствующим средством профилактики растяжек послужит бандаж. Но врачи советуют им не злоупотреблять. Применение рекомендуется при некоторых осложненных ситуациях во время беременности, например, при многоплодной беременности, когда живот растет очень быстро. В этом случае бандаж, перераспределяя вес, поможет и коже. Но носить бандаж постоянно не стоит. Мышцам, которые поддерживают растущий живот, необходима тренировка. Если постоянно носить бандаж, мышцы живота остаются слабыми и не готовятся к родовым нагрузкам. При этом растяжки все равно могут появиться. Решением может стать специальный поддерживающий топ для беременных. Эластичная ткань топа для живота снимает чрезмерную нагрузку с кожи, позволяя мышцам работать. Чувствительная тонкая кожа живота меньше раздражается от одежды. Попробуйте!


Если растяжки уже появились


Как убрать уже образовавшиеся растяжки? И возможно ли это? Имеется ли какое-то волшебное масло от растяжек, с помощью которого можно от них избавиться?

Появившиеся растяжки убрать практически невозможно. Можно только сделать их менее заметными, ускорить процесс заживления и предотвратить дальнейшее распространение растяжек на коже. Делают это с помощью тех же средств, которые используются для предотвращения образования растяжек. Это всевозможные масла и кремы от растяжек. Все, что дает эффект увлажнения кожи – помогает. Все, что сушит кожу – способствует образованию новых растяжек.


Принять себя


Если растяжки появляются, несмотря на все усилия, или если они появились неожиданно, не оставив шанса подготовиться, посмотрите на свою маму и других родственниц женского пола. Очень часто растяжки – наследственное приобретение. И тогда остается только принять их как есть.

Вообще – принимать свое тело, свое меняющееся тело нам предстоит так или иначе. Можно быть внешне совсем не красивым, но очень обаятельным и притягательным именно благодаря внутренней гармонии, благодаря принятию себя таким как есть. Беременность в жизни женщины – время перемен в теле и в душе. Время большой отдачи и великих переворотов. И это хорошо. Это то, что обновляет нас, преображает и добавляет ту самую глубину во взгляде. Глубину великой женской мудрости. Какие уж там растяжки …

Растяжки во много раз легче предотвратить, чем устранить. Готовьтесь, питая себя изнутри, оберегая кожу снаружи. Берегите свой организм, и тогда  забеременев, вы сможете пройти этот сложный период так и не узнав, что такое растяжки на вашей коже.

Готовьтесь так же к неожиданному появлению растяжек. И к тому факту, что они, вероятно, останутся с вами, и что вам и вашим близким предстоит полюбить вас вместе с ними, несмотря ни на что, такой, какая вы есть.

Будьте здоровы и счастливы!

proroditelstvo.ru

Профилактика растяжек во время беременности

Растяжки, их еще называют стриями, — это вкрапление аномальной неправильной ткани. В этой ткани иное, нежели в обычной коже, сочетание волокон и клеток, а в коллагеновых и эластиновых волокнах есть заметные разрывы. Проще говоря, это внутренние шрамы, просвечивающие через истонченный верхний слой кожи. К сожалению, единственный способ их избежать — это «заручиться» подходящей наследственностью. Если маму и бабушку сия напасть миновала, ваши шансы избежать растяжек довольно высоки. А в остальном они полностью непредсказуемы, и их появление не зависит ни от количества набранных килограммов, ни даже от личного опыта. Может так случиться, что у женщин после нескольких беременностей они могут появиться лишь однажды.

Физиологически появление растяжек обусловливается тремя причинами: быстрым изменением веса (эластичные волокна кожи рвутся), гормональным взрывом (гормоны меняют структуру части соединительной ткани в «детородных» зонах), повышением чувствительности кожи к коркостероидам (организм неадекватно реагирует на коркостероиды изменением соединительной ткани).

Жалобы на растяжки вы услышите не раз, но при этом женщин, не обремененных ими (так же как и обремененных без всякой беременности), немало. Существуют простые способы профилактики, которые, конечно, не дают 100%-ной гарантии, но, следуя известному принципу «Лучше сделать и жалеть, чем жалеть, что не сделал», стоит к ним прислушаться.

  • Попробуйте носить дородовый бандаж, и приобретите хороший бюстгальтер, который способен хорошо поддержать грудь, не сдавливая ее.
  • Холодный душ и круговой массаж жесткими струями укрепляет и тонизирует кожу.
  • Чтобы кожа стала мягкой и упругой, улучшилось кровообращение, хорошо провести поверхностный пилинг с помощью массажной рукавицы и отшелушивающих кремов.
  • Стоит воспользоваться и специальными кремами (содержащими эластин), предупреждающими появление стрий — они повышают эластичность тканей и препятствуют разрыву волокон.
  • Массаж необходимо делать ежедневно, а вместо крема можно воспользоваться миндальным маслом.
  • Меры профилактики стоит продолжать и после родов. Если растяжки все-таки появились, пейте побольше жидкости, ежедневно накладывайте крем от растяжек и при каждом удобном случае пользуйтесь увлажняющими кремами. Если же эти меры не помогут, то отчаиваться не следует ни в коем случае. Во-первых, после родов растяжки уменьшатся и станут малозаметными, во-вторых, к вашим услугам технологии современной косметологии — сосудистый лазер, мезотерапия. Но с ними не надо тянуть: они способны бороться лишь с «молодыми» (не более года) растяжками, для более поздних подойдут микродермабразия и микротоковая терапия. Так что главное правило — не затягивать!

Специально для beremennost.net – Ксения Дахно

beremennost.net

Профилактика растяжек во время беременности

После беременности и родов проблема растяжек становится основополагающим фактором недовольства новоиспечённых мамочек своей внешностью. Избавиться от подобных недостатков крайне сложно, поэтому лучше всего организовать грамотную профилактику, которая способствовала бы надёжной защите от появления любых неприятностей с кожей во время беременности.

Причины появления растяжек

Заблуждение многих женщин кроется в бытующем мнении о том, что растяжки — это всего лишь последствия механического процесса растяжения кожи вследствие увеличения объёмов живота. Такое утверждение заставляет многих искать решение проблемы среди магазинных стеллажей с разнообразным выбором косметических средств, обещающих в один миг избавить от любых образовавшихся растяжек. Но основной фактор появления стрий во время беременности заключается в нарушении гормонального баланса, когда организм будущей мамы подвергается кардинальной перестройке и, как следствие, взгляд женщины омрачается всё новыми и новыми растяжками и любыми другими неприятностями с кожей. Причиной становится нехватка гормона эстрогена, который отвечает в период беременности за нормальную выработку эластина и коллагена, являющихся основными источниками молодости и красоты кожного эпидермиса. В результате такой, не до конца отлаженной работы организма, кожный покров претерпевает серьёзные изменения, истончается, что в итоге приводит к разрывам внутри подкожной клетчатки. В завершении беременности, женщина наблюдает в зеркале красующиеся белые и фиолетовые растяжки на теле, а затем и вовсе смиряется с той мыслью, что её внешность никогда уже не сможет приблизиться к заветному идеалу.

Как-то повлиять на гормональную перестройку в организме будет крайне сложно, поэтому самым основным критерием, позволяющим избежать последующих последствий растяжек, является нормальное протекание всех триместров беременности без каких-либо сбоев или любых других нарушений, способствующих дисбалансу гормонов.

Врачи в один голос утверждают, что качество кожного покрова заранее генетически запрограммировано, поэтому если вы наблюдаете у вашей матери растяжки, целлюлит и дряблость кожи, вероятнее всего, такая же участь постигнет и вас, когда долгожданный малыш появится на свет.

Профилактические меры от растяжек до беременности

Самым лучшим вариантом станет забота о возможном появлении растяжек ещё до самого момента зачатия. Особенно, если будущую беременность вы собираетесь планировать и хотите заранее оградить себя в дальнейшем от более радикальных методов избавления возникших в последствии растяжений.

Необходимо составить действенный и систематический план, в котором будут рассмотрены основные ключевые моменты вашей профилактики. Они должны включать в себя следующее:

  • Необходимо тщательно следить за любыми отклонениями в весе и соблюдать особый контроль за набором всех килограммов в период беременности. Если количественный показатель на весах превышает норму, необходимо снизить цифру до наиболее оптимального уровня.
  • Так сложилось, что беременность не всегда оказывает на здоровье женщины самое положительное влияние ввиду большей сконцентрированности на эмбрионе и доставки основной части полезных микроэлементов непосредственно плоду, а не организму будущей мамочки. Поэтому стоит уделить пристальное внимание пище, наиболее богатой на витамины и минералы, чтобы снизить риск возникновения проблем с кожей до минимума и предотвратить, таким образом, появление растяжек. Основной акцент для поддержания фигуры в тонусе необходимо делать не на экспериментах с диетами, а на систематическом выполнении физических упражнений.
  • На всех триместрах беременности следует позаботиться о регулярном воздействии косметических средств и процедур для улучшения упругости и эластичности кожного покрова. Профилактика растяжек включает в себя различные сеансы обёртываний на основе водорослей и лечебной грязи, а так же эффективным методом борьбы стал обычный контрастный душ, ежедневное выполнение которого так не любят ненавистные женщине растяжки и целлюлит.

Ассортимент продукции, помогающей сохранять все свойства эпидермиса в процессе беременности, настолько обширен, что каждая в состоянии подобрать именно тот вариант, который наилучшим образом удовлетворит все поставленные перед ним задачи.

Триместры беременности: повышаем защитную функцию кожи

Профилактика растяжек во время беременности может значительно отличаться на разных этапах вынашивания плода будущей мамой. Поэтому если первый триместр характеризуется достаточной лояльностью к применяемым профилактическим методам, то уже на более поздних сроках беременности необходимо более тщательно подходить как к выбору косметических средств, так и к планированию различных мероприятий, направленных на избавление от растяжек.

Первый триместр беременности

На этом этапе организм только перестраивается, и влияющая на него беременность способна, как уже упоминалось выше, нарушить все гормональные настройки, которые налаживали свою скоординированную работу на протяжении долгих лет. Поэтому средства, применяемые для предотвращения растяжек ещё до будущей беременности, в первом триместре могут абсолютно не подойти женщине ввиду их недостаточной эффективности. К выбору новой косметики следует подходить более ответственно и учитывать то, что беременность нарушает все привычные процессы в организме, и любые косметические новшества, особенно, входящие в их состав химические компоненты для борьбы с растяжками, способны вызвать аллергическую реакцию. Поэтому необходимо тестировать новые средства на тыльной стороне ладони во избежание последующих возможных осложнений, способствующих нарушить нормальное протекание вашей беременности. Особое внимание следует отдать пилингам и скрабирующим средствам от растяжек, в основе которых будут присутствовать натуральные ингредиенты.

Так же в противостоянии с растяжками и дряблостью кожи отлично помогает специальный комплекс упражнений, который в процессе беременности следует выполнять с регулярной продолжительностью, желательно под наблюдением у квалифицированного спортивного тренера. Это не гарантирует полное предотвращение растяжек, однако способствует поддержанию нормального метаболизма, что является залогом избавления от лишнего веса и последующей эффективной борьбы с растяжками и целлюлитом кожного покрова.

В своём питании следует отдать предпочтение продуктам, насыщенными богатым количеством клетчатки и другими вспомогательными полезными микроэлементами. Газированные напитки необходимо в обязательном порядке исключить из своего рациона, а на протяжении всей беременности наблюдаться у грамотного и профессионального диетолога.

Второй триместр беременности

Третий и четвёртый месяцы характеризуются наиболее негативным влиянием на последующее появление растяжек. Беременность на этом временном отрезке оказывает не самое положительное воздействие на кожу, тем самым образуя новые растяжки и другие неприятности с эпидермисом. Обычные косметические средства могут не до конца справится с возложенной на них задачей, поэтому необходимо отдать предпочтение специализированным гелям и мазям от растяжек, которые можно в достаточном количестве найти на прилавках аптек. Так же в эффективную борьбу с растяжками на этапах беременности вступают средства с дреннажным воздействием, которые помогают избавиться от возникновения любых отеков и предотвращают появление стрий.

Третий триместр беременности

Растяжки на этом этапе можно предотвратить с помощью снижения в своём рационе соли и употребления большего количества жидкости. Если беременность протекает нормально, и нет никаких возможных угроз, следует продолжить выполнение физических упражнений, направленных на предотвращение растяжек, при этом снизив интенсивность нагрузок. Отдайте предпочтение продуктам, усиливающим обменные процессы на этом этапе беременности, в список которых входят кисломолочная продукция, рыба и морепродукты, различные каши, фрукты, овощи и зерновой хлеб. Растяжки на теле бояться применения кремов, содержащих в своём составе органический йод и полисахариды.

Лучше всего, если беременность принесёт вам не более 13 лишних килограммов, а если вы всё-таки обнаружили появление новых растяжек, на третьем триместре в борьбу могут вступать лишь косметические средства, но никак не аппаратные методы избавления от стрий.

Эффективные средства от растяжек в период беременности

По статистике с растяжками в той или иной степени сталкивается каждая женщина, особенно, если своё непосредственное влияние оказывает сам процесс беременности и родов.

Замечательным профилактическим средством от растяжек и других кожных дефектов стал обычный витамин Е в масляном растворе. Для этого каждый вечер наносят средство на область живота, а всё невпитавшееся масло удаляют с помощью небольшой салфетки. Такой метод не только препятствует возникновению растяжек, не радующих взгляд женщины, но и прекрасно экономят все финансовые затраты, которых на этапе беременности и так хоть отбавляй.

Когда растяжки уже имеют место быть, лучшим решением станет использование аппаратных салонных методик, направленных на эффективную регенерацию кожного покрова. Однако такие процедуры возможны лишь после родов, и недопустимы в период беременности и вынашивания малыша. Что касается вариантов аппаратных манипуляций в борьбе с растяжками, то наилучшим образом себя проявили микродермобразия и последующий химический пилинг. Благодаря такому воздействию удаляется ороговевший слой эпидермиса, происходит шлифование кожного покрова, а растяжки под таким натиском приобретают менее видимые очертания и значительно уменьшаются в размерах.

На завершающем этапе в борьбе с растяжками и дефектами кожи помогают восстановительные процедуры обёртывания с использованием различных масел, лечебной грязи или специальных водорослей. Такие сеансы разрешается проводить на протяжении всей беременности, особенно, если кожа пациентки, ввиду генетических особенностей, наибольшим образом предрасположена к образованию растяжек и любых других кожных неприятностей.

Какие ещё средства применимы в борьбе с растяжками во время беременности?

Ни одной женщине не хочется наблюдать на своём теле даже самые незначительные растяжки, способные испортить самую привлекательную фигуру будущей мамы. Как во время беременности, так и после родов, рекомендуется ношение специального бюстгальтера во избежание возникновения последующих растяжек в области груди.

Очень хорошо сказывается на процессе предотвращения целлюлита, растяжек и недостаточной упругости кожного покрова использование ароматических масел в комбинации с массажем тела. Это отлично помогает не только в борьбе с растяжками и дефектами, но и отлично повышает такое нестабильное настроение женщины на всех этапах беременности.

Будет очень кстати употребление в пищу продуктов, богатых на калий, такие как изюм, банан и груши. Беременность и так очень изматывает организм женщины, а будущий малыш требует всё больше и больше необходимых для его развития веществ. Поэтому с первого триместра необходимо позаботиться о приобретении в аптеке дополнительных витаминов, которые так же пригодятся и в противостоянии с растяжками.

Напоследок хотелось бы отметить тот факт, что мнение, утверждающее про полную невозможность удаления последствий растяжек, является не совсем правдивым. В любом случае, какие бы недостатки с кожей не возникли на протяжении всего периода беременности, и какие бы растяжения не появились на вашем теле, всегда можно воспользоваться лазерной методикой, позволяющей устранить все видимые дефекты. Таким образом, проблема растяжек решается достаточно эффективным способом и впредь не несёт в себе никакой возможной угрозы.

vseolady.ru

Как предотвратить растяжки на животе во время беременности?

Растяжки – это рубцы или полоски на коже, которые появляются в местах ее растяжения, например, при резком изменении веса. Первые симптомы женщины могут заметить уже в первом триместре, когда начинает расти животик. Как избежать появления растяжек во время беременности? Существует несколько эффективных средств.

Причины возникновения стрий

Механизм формирования растяжек выглядит следующим образом: под воздействием различных факторов кожа натягивается, истончается и разрывается. На этом месте появляется рубец красноватого или багрового оттенка – это просвечивают кровеносные сосуды. Со временем, если с рубцами никак не бороться, они становятся светлыми и грубоватыми на ощупь. При вынашивании ребенка растяжки обычно образуются на животе, так как она наиболее подвержена растяжению из-за постоянно растущей матки. Страдает и кожа груди, которая также увеличивается в размерах.

Но натяжение кожи – не единственная причина возникновения стрий. На фоне гормональных изменений кожа будущих мам теряет свою эластичность и становится более восприимчивой к внешним воздействиям. За счет быстрого изменения уровня прогестерона выработка коллагена, который отвечает за упругость кожи, снижается.

Растяжки – косметический дефект, доставляющий своему обладателю психологический дискомфорт

Еще одна причина растяжек – наследственный фактор. Если мама или бабушка страдали от этого недостатка при вынашивании ребенка, вероятность появления стрий у женщины значительно повышается. Негативное влияние оказывают и другие факторы:

  • нездоровое питание, резкий набор веса;
  • низкая двигательная активность;
  • нарушение обменных процессов;
  • многоплодная беременность или крупный плод – мышцы брюшного пресса просто не успевают за быстро растущим животом;
  • курение – приводит к нехватке кислорода в клетках кожи, в результате чего в нх замедляется синтез коллагена и эластина.

Зная основные причины проблем, можно понять, как в домашних условиях избежать формирования растяжек при беременности.

Профилактика растяжек во время беременности

Эффективных методов и средств, позволяющих полностью устранить стрии, не существует.

Есть только один способ – хирургическое вмешательство. Поэтому так важно соблюдать определенные профилактические меры.

Корректировка питания

Контроль набираемого веса очень важен для профилактики растяжек при беременности в домашних условиях. Врачи не рекомендуют набирать более десяти килограмм за все девять месяцев, и эту рекомендацию необходимо соблюдать. Важно помнить, что резкий набор веса повышает вероятность возникновения косметического дефекта. Рацион будущей мамы должен быть здоровым и сбалансированным. Для этого в меню следует включить:

  1. Достаточное количество пищи, богатой белком – именно он активизирует выработку собственного коллагена и эластина.
  2. Рыба жирных сортов – лосось и форель. Они богаты омега кислотами, которые поддерживают эластичность кожи.
  3. Свежие фрукты и соки, а также овощи с растительным маслом, например оливковым.
  4. Орехи, бобовые, цельные зерновые крупы – в них присутствуют витамины Е и В.
  5. Кисломолочные продукты – в них много кальция.

Будущая мама должна выпивать достаточное количество жидкости, так как кожа нуждается в постоянной влаге. Количество сахара и мучных блюд следует ограничить.

Средства для профилактики

Что делать, чтобы при беременности на животе не было растяжек? С первых дней интересного положения желательно применять косметические и натуральные средства. Один из лучших вариантов против стрий – оливковое масло. Его нужно регулярно наносить на увлажненную кожу, уделяя особое внимание тем участками, где могут появиться стрии. Дополнительно можно добавить в масло витамин Е – он повысит эффект увлажнения и насытит кожу полезными веществами.

Также подойдет миндальное или персиковое масло. Но предварительно кожу рекомендует очистить с помощью скраба, чтобы снять верхний слой кожи и ускорить ее обновление. Пилинг можно сделать из продуктов, которые всегда есть дома. Главное требование – отсутствие крупных частиц, способных травмировать нежную кожу. Один из лучших вариантов – молотый кофе, смешанный со сметаной или растительным маслом. Он эффективно очищает кожу и подготавливает ее к нанесению масла.

Один из лучших вариантов против стрий – оливковое масло

Еще один способ, как во время беременности предотвратить появление растяжек – приготовить в домашних условиях профилактический крем. Для этого понадобится сметана, нежирный йогурт, оливковое масло и тертая цедра лимона. Все ингредиенты смешать и втирать полученную массу в кожу после душа.

Также будущим мамам не повредит детский крем. Он великолепно смягчает кожу и увлажняет ее, сохраняет эластичность и повышает упругость. Усилить эффективность средства поможет мумие. Это средство можно применять не только при вынашивании ребенка, но при лактации.

Другие способы

Контрастный душ с чередованием горячей и холодной воды укрепляет кожу, улучшает работу клеток и восстанавливает ее эластичность. Для максимальных результатов его желательно совмещать с массажем грубой мочалкой или жесткой щеткой для тела. Но предварительно нужно обязательно поговорить с гинекологом – данная процедура допустима только при отсутствии противопоказаний.

Что еще помогает от растяжек во время беременности? Хорошее профилактическое средство – поддерживающее белье или бандаж в виде пояса. Его нужно надевать с двадцать второй недели, когда живот постоянно увеличивается в размерах. Главная функция приспособления – не допустить обвисания кожи, сохранить ее тонус и упругость. Аналогично действует дородовой бюстгальтер без косточек на широких бретелях – он обеспечивает поддержку молочных желез.

Контрастный душ с чередованием горячей и холодной воды укрепляет кожу, улучшает работу клеток и восстанавливает ее эластичность

Очень полезна легкая гимнастика и физические упражнения, направленные на укрепление мышц в проблемных местах. Если они будут иметь хорошую растяжку, риск появления стрий значительно снижается. Для беременных существуют специальные упражнения с минимальной, но очень эффективной нагрузкой – йога, плавание, аквааэробика. Спорт – отличный вариант, как предотвратить растяжки при беременности.

Как убрать существующие растяжки

Если стрии уже появились на животе, после рождения малыша нужно заняться их устранением. Для этого необходимо использовать специальные коррекционные кремы. Они содержат активные компоненты, которые способствуют регенерации кожи и обеспечивают ее восстановление в местах появления стрий. Подобные средства необходимо применять, начиная с третьего месяца. Их втирают в проблемные места, совмещая с массажем.

Средства от растяжек созданы на основе натуральных компонентов, безвредных для плода, и будущей матери. Но не стоит забывать о непереносимости отдельных веществ и предварительно проверять состав на аллергическую реакцию. Чем пользоваться от растяжек во время беременности? Среди самых эффективных средств можно выделить:

Также в аптеках можно купить готовые мази, предназначенные для лечения шрамов и рубцов:

  1. Mederma – гель с луковым экстрактом, который почти не имеет противопоказаний и разрешен беременным женщинам.
  2. Контрактубекс – содержит гепарин. Это веществ эффективно устраняет выпуклые рубцы и шрамы.
  3. Phytolastil – успешно борется со свежими и застарелыми растяжками. Курс лечения – до двух месяцев.

Хорошая альтернатива дорогостоящим косметическим средствами – домашние кремы, приготовленные из натуральных компонентов. Самое эффективное средство – мумие. Вещество обладает целебными свойствами, быстро заживляет раны и восстанавливает ткани, рассасывает рубцы и шрамы. Для приготовления крема мумие необходимо растворить в воде и смешать с детским кремом. Эффект от применения наблюдается уже через неделю.

Еще один способ, как во время беременности избежать образования растяжек на животе и устранить уже существующие дефекты – крем с алоэ. Сок растения надо соединить с оливковым маслом, добавить витамины Е и А в каплях, все перемешать. Готовое средство наносить раз в день. Отличным средством против растяжек являются эфирные масла:

  • жожоба – повышает эластичность кожи;
  • розового дерева – рассасывает рубцы и подтягивает кожу;
  • миндаля – восстанавливает упругость и прекрасно тонизирует;
  • виноградных косточек – обладает регенерирующими свойствами, заживляет стрии.

Каждая женщина должна знать, что делать, чтобы во время беременности не было растяжек.  Для профилактики подойдут все средства – и народные методы, и косметические продукты, и скрабы, и массаж, и физические упражнения. Важно помнить, что стрии – серьезное повреждение кожи, поэтому избавиться от них непросто. Гораздо лучше предотвратить появление дефекта, чем потом бороться с ним.

vseolady.ru

7 способов избежать растяжек при беременности

 

Поздравляем, вы беременны! Теперь впереди множество проблем, каждую из которых нужно решить. Один из вопросов, который тревожит любую женщину, заботящуюся о внешнем виде — как предотвратить растяжки при беременности?

Скорее всего, полностью избежать их появлений вряд ли удастся. Не все зависит от ваших стараний и располагаемых финансовых средств, так как растяжки в этот период возникают из-за изменений гормонального фона.

Про причины появления растяжек во время беременности мы уже писали не раз. Но нелишне будет повторить, как и почему появляются стрии.

Главная причина их возникновения во время ожидания будущего малыша, не увеличившийся живот или рост грудей. Все дело в гормонах. За регенерацию кожи и её рост в организме ответственны специальные вещества — коллаген и эластин. В случае снижение их синтеза возникает ситуация, когда регенерация поверхностного слоя кожи происходит нормально, но вместо подкожной клетчатки вырастает соединительная ткань другого цвета. Которую и называют растяжками.

Проблемы с выработкой веществ возникают в период полового созревания или беременности. Поэтому растяжки и встречаются чаще всего у беременных и подростков.

Но с другой стороны правильное поведение во время беременности, поможет минимизировать появления стрий. Мы подготовили список из семи основных шагов, которые помогут вам избежать растяжек.

Содержание:

Шаг 1. Ухаживаем за кожей

Растяжки — это в первую очередь повреждения кожного покрова, вернее подкожной клетчатки. Так что, чем более упруга и здорова кожа, тем меньше вероятность их появления.

Для того, чтобы кожа женщины оставалась мягкой, эластичной и упругой, существует множество способов. Мы упомянем лишь два основных, которые абсолютно безопасны во время беременности.

Это массаж и душ. Эти две достаточно приятные процедуры помогают держать вашу кожу в тонусе. Она становиться более эластичной и гибкой.

А контрастный душ так и вообще способствует улучшению доставки кислорода в подкожную клетчатку.

Данные процедуры помогают коже регенерировать, уменьшают вероятность микротравм. А ведь именно незаметные разрывы под кожей, которые зарастают соединительной таканью, и способствуют появлению растяжек.

Процедуру массажа лучше всего совмещать с втиранием специальных средств против растяжек.

Шаг 2. Правильно питаемся

Здоровье кожи напрямую зависит от наличия в ней всех необходимых химических элементов. А как они попадают в кожу, а до этого в наш организм? Правильно, вместе с едой.

Поэтому второе правило, посвящено правильному питанию. Естественно никакие диеты и эксперименты с пищей во время беременности недопустимы. Вы должны полноценно питаться, чтобы обеспечить всеми необходимыми ингредиентами себя и будущего ребенка. И еще должно хватить на кожу.

Одним из основных элементов в питание, который обязателен для производства эластина и коллагена является белок. В рационе будущей мамы обязательно должно быть мясо!

Вынуждены расстроить сторонников вегетарианства. Ограничение в потребление пищи во время беременности ведут не только к проблемам у будущего ребенка, но и почти стопроцентно гарантируют появления растяжек.

Поэтому во время беременности нужно обязательно отказаться от такой практики. Когда ваш ребенок вырастет, пусть он сам решит, становиться ли ему вегетарианцем или нет. А пока вы должны заботиться о его здоровье.

Часто будущие мамы не могут употреблять те или иные продукты. Но человечество давно уже изобрело различные витаминные комплексы для беременных. Естественно, перед началом их употребления нужно проконсультироваться с врачом.

Не забываете пить необходимое для вас и ребенка количество воды. Вода помогает усилить эластичности кожи. Единственное, о чем нужно помнить — вероятность появления отеков.

Шаг 3. Регулярно посещаем врача

Как мы уже написали в самом начале материала, само появление растяжек во время беременности во много связано с гормональными изменениями. Чем больше ваш гормональный фон отличается от «нормы», тем больше шансов, что появятся растяжки.

Именно по этой причине будущая мама должна обязательно посещать врача и проходить все требуемые обследования. Логика тут проста: появления растяжек — это отклонение от нормы в организме. Следовательно необходимо обязательно следить за тем, как протекает беременность и своевременно лечить все возникающие осложнения.

 

Врач должен регулярно проводить обследования. Вы должны сдавать все необходимые анализы. Среди которых и анализы на гормоны.

И помните — никакого самолечения, если вы беременны! Обязательно консультируйтесь со своим врачом перед любым шагом, который может отразиться на вашем здоровье или здоровье вашего ребенка. Никакое следование «народным советом» тут недопустимо.

Шаг 4. Используем специализированные средства от растяжек

Применения специализированных средств от растяжек уменьшает шанс их появления или замедляет их «рост». Потому их обязательно нужно использовать во время беременности.

Часто можно слышать, что те или иные крема, мази или гели от растяжек не помогают. Нужно помнить, что для того чтобы средство подействовало, нужно время. Обычно несколько месяцев.

На сегодняшнем рынке существует множество средств от растяжек. Ознакомится с обзорами средств от растяжек и отзывами на них можно в разделе Средства против растяжек у нас на сайте.

Естественно, при выборе средства от растяжек нужно отбирать только те, которые можно использовать при беременности.

Перед использованием любого из средств нужно провести тест на возможную аллергию. Обязательно нанесите крем на небольшой участок кожи, и если в течение суток не появиться аллергическая реакция, средство можно применять по назначению.

Шаг 5. Носим специальные бюстгальтеры и бандажи

Обязательно приобретите и ежедневно используйте специализированные бюстгальтеры и бандажи, предназначенные для беременных.

Они помогут поддерживать увеличивающиеся части тела. Обычно это грудь и живот. Помимо поддержки, и снятия дополнительного давления, они не позволят обвиснуть кожи в проблемных местах. Тем самым, помогут избежать там растяжкам.

Но перед покупкой данных средств нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Например, после родов бандаж может быть и вовсе противопоказан. Его нельзя носить при болях внизу живота или отеках, или в том случае, когда после родов у вас остались швы на промежности.

Шаг 6. Готовимся к возможным растяжкам до беременности

Если вы планируете беременность, то планируйте и борьбу с растяжками заранее. Просто включите это в список того, что нужно сделать перед тем, как забеременеть.

Особенно это будет актуально для тек, чьи мама или бабушка «обзавелись» растяжками во время вынашивания ребенка. Так как вероятность возникновения растяжек у вас увеличивается, то нужны дополнительные меры для предотвращения их появления.

Скорректируйте вес, займитесь спортом, чтобы сделать кожу упругой, начните использовать специальные крема от растяжек еще до беременности.

Шаг 7. Расслабляемся! Удалить растяжки можно будет и позже

Откроем вам тайну. Все равно полностью избежать растяжек во время беременности вам не удастся. Даже если вы в точности последуете всем нашим советам, несколько растяжек все равно останутся на коже.

Но вы всегда можете избавиться от стрий после родов. Сделайте все, что возможное для того, чтобы они не появились. Но если они возникли, вы всегда можете удалить их.

На российских форумах циркулирует упорный слух, что от растяжек избавиться нельзя. Дескать, это поврежденная кожа, и разве могут помочь ей какие-то крема и массажи?

Растяжки – это подкожная ткань другого цвета. И изменить его цвет вполне реально. Для женщин которые перекрашивают волосы, используют автозагар и прочие прелести современной косметологии, заявление о том, что нельзя сменить цвет подкожной ткани звучит глупо.

Любая кожа регенерирует и растет. И поэтому использование специальных кремов вместе с процедурами, убыстряющими процесс регенерации (массаж, спортивные упражнения, скрабы и т.п.) позволяет ускорить обновление кожного покрова. И соответственно сделать растяжки менее заметными.

А если вам нужны быстрые и радикальные способы, то есть средства, меняющие цвет подкожной клетчатки, например Лиерак (Lierac).

Возможны и косметологические процедуры. С помощью лазера удаляется тонкий слой подкожной клетчатки другого цвета и кожа зарастет новой тканью. Обычной. Растяжки просто исчезают.

Так что не верьте тем, кто говорит, что растяжки — это навсегда. Все поправимо. Наслаждайтесь ролью будущей мамы, а с растяжками будете воевать после родов.

Косметолог
Ирина Ахмедова




Похожие посты:

 

rastyazhek.net

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о