Спортивные секции с 2 лет – Секции для детей с 2 лет

Секции для детей с 2 лет

Хотела бы выразить свою благодарность тренеру ( Червоный Павел, Троицк.). Общий язык с сыном нашел с первого занятия. Сын занимается с удовольствием. Уже виден результат , которого мы не видели после занятий в других секциях.. В высшей степени профессиональный и компетентный тренер. Умело сочетает требовательность и корректность. Сын ходит с удовольствием .Очень нравится  посещать Центр, все работники очень вежливы и корректны, приятная атмосфера.Большое спасибо!

Хочу от души поблагодарить тренера Рослякову Анну за индивидуальный подход и профессиональные тренировки! Отходили пробные занятия в начале лета и сын с удовольствием ждал осени чтобы вернуться к тренировкам на постоянной основе. Занятия проходят в приятной атмосфере, хорошей дисциплине и соответствующим возрасту и каждому индивидуально нагрузке. Очень приятно наблюдать за прохождением занятий и после каждой тренировки видеть реальный результат! Большое спасибо за вашу работу!

Дочка с мужем занимаются в Строгино, чаще всего попадают к Владимиру! Хочется отметить высокий профессионализм тренера и отличное проведение занятий. Владимир строгий тренер, возможно кому то это не понравится, но результат виден на лицо, так сказать! Дочке нравится и она с удовольствием по выходным ездит к дяде Вове!

Бесконечно благодарны нашему тренеру- Дмитрию! С первого занятия нашел подход к сыну, хотя есть особенности (ЗПР, не полное понимание обращенной речи). Переживали с мужем, понравится ли сыну заниматься, будет ли слушаться — 3 года непростой, кризисный возраст. Но все сомнения были напрасны! С удовольствием бежит на гимнастику, все занятие улыбка не сходит с лица, а самое главное то, что результаты мы видим не только на физическом уровне, а во всем — спорт действительно дисциплинирует, ребенок стал более послушный, внимательный, спокойный, терпеливый.

Выражаю слова благодарности замечательному тренеру Сергею Шабаеву! Сергей -профессионал с большой буквы, умеет найти подход к каждому ребенку, даже к такому непослушному и непоседливому, как моя дочь. Ходим на занятия с удовольствием, у ребенка заметный прогресс от тренировки к тренировке. Сил Вам и терпения, Сергей, в Вашем нелегком труде.

Благодарность тренеру Гончаренко Ивану
Хочу выразить благодарность всему коллективу центра Медведково, а особенному нашему тренеру за терпение, внимательность и индивидуальный подход не только к деткам, но и к их родителям. Профессиональный подход к делу, забота о безопасности и будущем здоровье наших деток, настраивание на постоянную работу не только в центре, но и дома!!! Все это вместе ПЛЮС воспитание характера и мотивация дают потрясающий результат. Сын бежит на тренировку, САМ занимается дома, учится добиваться результата через преодоление трудностей. В итоге меньше, чем за год — с нуля и растяжка и комбинации и ОТЛИЧНАЯ физическая форма. Спасибо вам БОЛЬШОЕ.

www.europegym.ru

Спортивные секции с 2 лет — Детишки и их проблемы

le>

Детские секции и кружки принесут несомненную пользу: ребенок будет лучше развиваться, получит полезный опыт социализации и новые впечатления. Главное – сделать правильный выбор.

Содержание статьи:

Раннее развитие: осознанный выбор

Прежде чем записать кроху в детский клуб, стоит хорошенько подумать, взвесить все «за» и «против». Почему вы хотите отвести малыша именно на рисование? Или на борьбу? Или на гимнастику? Не потому ли, что сами в детстве мечтали об этом, но, в силу сложившихся обстоятельств, мечта так и осталась мечтой? Очень может быть, что ваш малыш будет с удовольствием учиться рисовать, или отрабатывать приемы, или садиться на шпагаты и делать «мостики». А если это «не его»? Если ему интересно совсем другое? Не следует забывать, что каждый ребенок с рождения – уже индивидуальность! И наша задача – эту индивидуальность не подавлять, а развивать и поддерживать.

Пока кроха мал, понять его пристрастия и увлечения бывает сложно, почти невозможно. Но если двухлетняя дочурка не пропускает ни одного танцевального шоу по телевизору и ритмично двигается, как только услышит музыку, не записать ли ее на хореографию для малышей? Сынишка обожает воду? Возможно, ему понравятся занятия в басейне! Малыш по полдня выводит в альбоме какие-то каляки-маляки? Попробуйте поводить его на рисование или творчество. Внимательно понаблюдайте за своим карапузом, и возможно, решение придет само собой.

Почти в каждом клубе, кружке, секции есть бесплатные пробные занятия. Сходите на них с малышом. Причем сразу на несколько занятий разной направленности. Ребенок не хочет идти на занятие во второй раз? Или, напротив, с самого утра требует «плавать в водичке»? Очень может быть, что даже с одного раза вам многое станет понятно… Поговорите с мамами тех ребятишек, которые уже ходят на приглянувшиеся вам занятия, поищи-те отзывы о клубе в Интернете, обратите внимание на квалификацию специалистов, которые работают с малышами. Но прежде всего отталкивайтесь от своего собственного, интуитивного восприятия педагогов и всего клуба в целом. Если что-то настораживает— лучше поискать для малыша занятия в другом месте.

И еще. Если реклама спортивного клуба или развивающего центра обещает вам какие-либо результаты (скажем, чтение в два года или умение решать математические задачки в три), подумайте, а нужно ли такое вам и малышу? Пусть кроха ходит в бассейн или на танцы, в развивающий центр или художественную студию не ради результатов, а просто для того, чтобы получать удовольствие от спорта, творчества, обучения. И чтобы гармонично развиваться.

Раннее развитие: детские центры

Если развитие малыша – насущная тема для мамы, хорошим выбором станет детский развивающий клуб или центр. Обычно развивающие группы делятся по возрастам. Ведь между годовалым и двухлетним ребенком не только год жизни, но и огромные различия в уровне развития! В самой младшей группе могут быть дети от 6–9 месяцев до 1–1,5 лет. В группе постарше – 2–3-летние карапузы. Чем меньше в группе малышей, тем лучше. Так педагогу будет легче организовать игру и уделить внимание каждому маленькому ученику.

Занятия с самыми маленькими ребятишками проходят в присутствии мамы. Она активно участвует в играх, помогая педагогу и стараясь увлечь малыша. Этим достигается разу две цели: во-первых, с мамой малыш будет чувствовать себя спокойнее и увереннее, во-вторых, она сможет научиться многим полезным играм и занятиям с ребенком и применить их дома. Детвора постарше во многих центрах находится на занятиях уже без мамы. Это неплохая адаптация к детскому саду. Конечно, при условии, что малыш охотно отпускает маму за дверь. Продолжительность занятий везде разная. Она зависит и от возраста детей, и от количества «дисциплин», которыми малыши занимаются.

 

Группы раннего развития. Так себя называют многие детские центры и клубы. Но чаще всего занимаются они развитием не ранним, а самым обычным, которое необходимо каждому малышу. Как правило, этим термином обозначаются занятия, опирающиеся на специальные методики. Например, обучение чтению по системе Зайцева, игры Никитина, математика по Доману и т.п. Чаще других развивающие центры работают по системе Монтессори. Для занятий там создается особая развивающая среда, которая помогает крохе раскрыть свои способности, приобрести важные бытовые и социальные навыки.

Группы общего развития. Занятия в подобных группах помогут малышу гармонично развиваться сразу во многих направлениях. Они обязательно проходят в игровой форме, часто бывают тематическими, т.е. каждое занятие обыгрывает какую-то близкую малышу тему. В некоторых центрах занятия строятся как бы из блоков, из отдельных коротеньких «уроков»: знакомство с окружающим миром, развитие мелкой моторики, музыкальные занятия, творчество, иностранный язык, фитнес и т.п. Часто мама может выбрать не все «уроки», а только те, которые наиболее интересны для нее и малыша. В других же центрах все эти «дисциплины» собираются вместе в одно комплексное занятие, на протяжении которого малыши по чуть-чуть танцуют, лепят, рисуют, играют в пальчиковые и подвижные игры, считают, слушают сказки… Как правило, группы делятся по возрастам. Продолжительность занятий, в зависимости от того, как много разных видов деятельности они включают, может варьировать от 20–40 минут до 1,5 часов.

Переходим к водным процедурам

Пользу, которую приносят ребенку занятия в воде, трудно переоценить. Они укрепляют мышцы и связки, тренируют дыхание и сердечно-сосудистую систему, поднимают настроение. Вода расслабляет, успокаивает, снимает напряжение. У малышей улучшается сон и аппетит, они реже болеют простудными заболеваниями. Существуют специальные детские бассейны, рассчитанные на малышей и их родителей. Но почти в каждом взрослом бассейне организовываются группы для малышей. Если у вас есть выбор, отдавайте предпочтение именно детским бассейнам. Если же собираетесь ходить в детскую группу взрослого бассейна, выбирайте такой, где соблюдаются все нормы гигиены.

Плавание для грудничков. Начинать занятия грудничковым плаванием необходимо в возрасте 1–3 месяца. К этому времени заживает пупочная ранка, завершаются процессы адаптации малыша к окружающей среде. И, что самое важное, еще сохраняется врожденный рефлекс задержки дыхания. Именно на этом рефлексе и основано обучение плаванию грудничка. После 3 месяцев рефлекс угаснет, если специально его не поддерживать. И тогда заниматься ранним плаванием уже не имеет смысла.

Как правило, тренировки проходят в небольших группах или индивидуально. Вам понадобятся «памперсы» для плавания или специальные подгузники-плавки с резинками. На занятиях в бассейне мамы держат своих крох на руках и выполняют команды тренера, который рассказывает, объясняет, показывает, что и как нужно делать. Малыш учится держаться на воде, нырять за игрушкой, плавать под водой.

 

Занятия в воде. Если вы не начали заниматься грудничковым плаванием вовремя, т.е. в течение первых трех месяцев жизни ребенка, научить кроху плавать до достижения им 3–4 лет будет сложно. Но это вовсе не значит, что с малышом не имеет смысла ходить в бассейн. Как раз для таких крошечных карапузов организовываются занятия в воде, на которых они находятся вместе с мамами. Занятия – это не столько обучение плаванию, сколько всевозможные подвижные игры в воде. Здесь и хороводы за ручки с мамами, и игры с плавающими игрушками, и обще-укрепляющие упражнения. И первые уроки плавания, конечно. А как весело карапузы ныряют в воду с бортика, поддерживаемые надежными руками мамы!

Такие занятия пойдут на пользу и 6-месячному ребенку, и подросшему двухлетнему малышу. Обычно малыши плавают в бассейне в надувных нарукавниках.

Плаваем без мамы. С трехлетнего возраста кроху уже можно отдавать в секцию плавания, где маленькие спорт-смены занимаются без родителей. Занятия проходят в специальных мелких детских бассейнах. С группой малышей из 4–5 человек занимается опытный тренер. Обычно занятия включают в себя общую физическую подготовку (разминку) вне бассейна и обучение плаванию в бассейне.

Музыкальное развитие

Музыкальное развитие – важная составляющая общей культуры человека. А маленького человечка музыка учит тонко чувствовать, сопереживать, развивает эмоции, чувство ритма, музыкальный слух. Что же предлагают детские развивающие центры для самых маленьких любителей музыки?

Вряд ли вы отыщете занятия для малышей, где будут отдельно учить вокалу или игре на музыкальных инструментах. Все это будет доступно крохе чуть позже. А для самых маленьких певцов и музыкантов, как правило, проводят комплексные занятия по музыкальному развитию. Там малыши знакомятся с музыкой самых разных жанров, учатся слушать ее, понимать и даже могут импровизировать под музыку, изображая свои чувства. Музыкальные занятия включают в себя всевозможные игры и ритмические упражнения. Еще ребятишки разучивают и поют песенки. А самая любимая часть музыкальных занятий – это, конечно, шумовой оркестр. Малыши берут в руки палочки ксилофона, барабаны, бубны, трещотки, ложки, маракасы, колокольчики и учатся извлекать из всего этого ритмичные звуки и аккомпанировать собственному пению. Разве дома разрешат вот так пошуметь в свое удовольствие?

Раннее развитие: учимся рисовать

В детских развивающих центрах и изостудиях существуют группы для самых юных художников. В разных студиях возраст начала занятий тоже очень разный. Есть группы, куда принимают ребятишек с 3 лет. Но есть и такие, где рисовать пробуют даже годовалые карапузы. Чему же учатся малыши на таких занятиях? Прежде всего, занятия развивают у маленького художника нестандартное, творческое мышление, фантазию и воображение. На начальном этапе для крохи главное не техника рисования (ее пока просто не может быть в силу возраста), а желание творить, создавать, смешивать цвета, экспериментировать, самовыражаться с помощью красок и бумаги.

Самые юные художники с удовольстви-ем рисуют пальчиками и ладошками, осва-ивают кисточки и краски, карандаши, мелки. Есть и нестандартные способы рисования: ватными палочками, кусочками поролона и т.п. Самые юные художники присутствуют на занятиях с мамами.

 

Раннее развитие: танцевальные кружки

Танцы – замечательный выбор не только для девочки, но и для мальчика. Они помогут малышу приобрести пластику, гибкость, грациозность. К тому же, это отличная физическая подготовка! Но школы бальных и современных танцев принимают малышей от 4, а то и от 5 лет. Именно с этого возраста малыши уже способны воспринимать и правильно выполнять команды тренера. А что же делать, если двухлетняя дочурка мечтает научиться танцевать? Выход есть!

Ритмика для малышей. Конечно, это не совсем настоящие танцы, а скорее подготовка к ним. Но это именно то, что нужно крошечному танцору. Подражая педагогу, малыши будут выполнять под музыку простые упражнения – топать, бегать, прыгать, хлопать в ладоши, водить хоровод и т.п. Все это укрепляет мышечную систему ребенка, повышает гибкость, выносливость, координацию движений. И конечно, развивает у малыша чувство ритма. Обычно на занятиях используются всевозможные народные песенки, потешки, подвижные игры. Начинать заниматься ритмикой можно с того момента, как малыш начал уверенно ходить, т.е. с 1–1, 5 лет.

Хореография для малышей. Первые хореографические упражнения познако-мят кроху с основами классического танца; он представляет собой выработанную систему движений, в которой нет ничего лишнего или случайного. Конечно, самые маленькие танцоры не будут проводить большую часть занятия у станка, оттачивая точность движений.

Хореография в раннем возрасте – это просто веселые танцевальные игры и упражнения, игровой стретчинг (растяжка), гимнастические упражнения, направленные на выработку необходимых хореографических навыков. Кроха будет укреплять мускулатуру, развивать эластичность связок, плавность движений.

Спорт для детей

Детский фитнес. В группы детского фитнеса принимают ребятишек от 1,5–3 лет. Эти замечательные занятия, бесспорно, пойдут на пользу любому малышу. Они включают в себя элементы гимнастики, хореографии, аэробики, йоги, восточных единоборств. Тренировки направлены на коррекцию осанки, предотвращение плоскостопия и других проблем с опорно-двигательным аппаратом, укрепляют сердце, сосуды, развивают силу, гибкость, выносливость, координацию движений, чувство ритма, улучшают настроение малыша. Занятия непременно проходят в веселой, игровой форме. Для самых маленьких спорт-сменов даже существуют специальные виды аэробики: забавная зверо-аэробика (имитация движений животных), полезная лого-аэробика (выполнение физических упражнений с одновременным произнесением звуков, четверостиший и чистоговорок), занятия на фитболе.

Единоборства. Конечно, для совсем маленьких борцов 2–3 лет речь еще не идет о настоящем обучении приемам, ударам и броскам. Это всего лишь подготовка к будущим более серьезным тренировкам. Занятия с крохами проходят в игровой форме и направлены на общую физическую подготовку, укрепление связок и суставов, растяжку, умение правильно падать и т.п. Но никаких травмоопасных упражнений не будет! Кроме этого, в каждом единоборстве есть свой особый «кодекс чести». Освоение его с раннего возраста будет весьма полезным для крохи. В секции некоторых единоборств – тех, которые, в отличие от айкидо и каратэ, не отличаются высокой степенью травматизма, – принимают мальчишек и девчонок с 3 лет. Но есть и такие, где будут рады двухлетним спортсменам.

 

Лыжи. Поистине лыжи – одно из самых замечательных приспособлений для укрепления здоровья. Беговые лыжи тренируют дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую системы, укрепляют опорно-двигательный аппарат. А горнолыжный спорт в дополнение к этому отлично развивает координацию движений, ловкость, смелость, уверенность в себе. Ставить малыша на лыжи можно с 3 лет. Во многих лыжных спортивных школах есть инструкторы, которые берутся за обучение малышей. Начинать лучше с беговых лыж. А чуть позже осваивать горные.

Лыжные секции работают не только зимой, когда лежит снег. В теплое время года тренировки не прекращаются: с ребятишками занимаются общей физической подготовкой.

Фигурное катание. Этот вид спорта включает в себя хореографию и, собственно, само катание на коньках. Фигурное катание развивает ловкость и гибкость, тренирует выносливость и координацию движений, улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной систем, укрепляет мышцы и связки, формирует красивую осанку. Это «молодой» вид спорта. И чем раньше дети встают на лед, тем лучше. Но все-таки не следует начинать занятия раньше 3 лет, потому что связочно-суставной аппарат ребенка еще недостаточно окреп. Именно с этого возраста принимают малышей многие секции, хотя оптимальный возраст начала занятий все-таки 4 года. Обычно малыши тренируются два раза в неделю.

Тренировка проходит в два этапа – около получаса хореографических занятий в зале и в среднем 45 минут катания на льду.

Ну что ж, вариантов много. Выбор за вами! Но напоследок одно очень важное замечание: не стоит водить малыша до 3 лет сразу в несколько детских клубов или секций. Чрезмерная нагрузка в раннем возрасте может плохо сказаться на его здоровье и самочувствии. Даже если вам не приходится проезжать полгорода, добираясь до бассейна или развивающей студии, все равно нервная система малыша будет подвергаться серьезному испытанию. Большое количество взрослых и детей вокруг, масса впечатлений, разные игры и занятия – все это хорошо в меру. Лучше предпочесть многим занятиям одно-единственное, но получать от него максимум пользы для развития крохи.

Одним словом, лучше меньше, да лучше. Если вы заметили, что ваш малыш стал нервным, капризным, легковозбудимым, трезво оцените нагрузку, которую вы на него возложили. Пусть занятия и тренировки станут для крохи не причиной проблем, а источником радости, хорошего настроения и крепкого здоровья!

 

Source: www.2mm.ru

detki.shukshin-net.ru

спорт для детей 1-2 лет

Как правило, маленькие дети начинают ходить в 1 год — с тех пор они становятся более подвижными и мобильными, начинают с интересом познавать мир вокруг себя: в этом возрасте им хочется много ходить и двигаться в целом, не важно, куда и как. Ребенку еще не все можно объяснить, в основном, он реагирует на слово «нельзя» в случае крайней опасности, в остальном — может повторять, имитировать и делать только то, что ему нравится и интересно (благо, интересно в таком возрасте почти все). Именно поэтому для таких маленьких детей не существует полноценных секций с тренером, а те занятия, про которые я расскажу, возможны только в присутствии родителя. Итак, чем можно заняться с детьми возраста одного-двух лет?

1. Гимнастические занятия

Что представляет собой гимнастика для малышей? По сути, это примитивные физические упражнения, которыми вы можете заниматься дома, при наличии, например, детского спортивного городка. Однако, во-первых, не у всех есть возможность разместить у себя дома подобный комплекс, а, во-вторых, кому-то скучно заниматься этим один на один с ребенком каждый день, хочется внести разнообразие и найти себе и малышу новых друзей.
Для таких родителей есть специальные занятия для детей 1-2 лет, как правило, в различных гимнастических и спортивных центрах. Проходят они в группах, в безопасных гимнастических залах. Дети занимаются на специальной полосе препятствий, участвуют в развивающих играх с предметами (мячиками, обручами, веревочками), выполняют упражнения для укрепления мышечного корсета, развивают навыки ходьбы, бега и лазания. Дети от 2 лет учатся делать кувырки, занимаются на бревне и шведской стенке. Такие занятия помогают малышам развивать чувство баланса, координации и силы, тренируют ловкость и гибкость.

2. Плавание

Специалисты говорят, что в профессиональное плавание стоит отдавать ребенка только в 3-5 лет. Но мы сейчас не об этом, верно? Мы о том, чем не просто занять еще совсем маленького ребенка, но подарить ему максимальное количество пользы и положительных эмоций.

Плаванием с малышами можно заниматься с самого раннего возраста — примерно с 2-3 месяцев жизни. Для новорожденных есть даже специальное название таких занятий — грудничковое плавание. Оно предполагает собой «тренировку», состоящую из нескольких этапов: подготовка, плавание и завершение. Сначала ребенка подготавливают к воде: разогревают, делают легкую гимнастику, адаптируют к температуре, а, в конце, успокаивают и выполняют любимые упражнения для поднятия настроения. Заниматься с ребенком может профессиональный тренер под присмотром родителей или совместно с ними.

Для детей 1-2 лет занятия, как правило, проводятся в группах: детей учат нырять, плыть к цели, доставать игрушки со дна. Плавание закаляет организм, укрепляет мышцы и связки, благоприятно влияет на аппетит и сон, развивает физические навыки и выносливость, делает ребенка более коммуникабельным.

3. Прыжки на батуте

Это относительно новое для нашей страны развлечение (настоящие батутные парки начали появляться в крупных городах только 5-7 лет назад) очень нравится детям! В профессиональный спорт, опять же, их отдают в 7-9 лет, но начинать знакомство с батутами можно уже в 1,5-2 года.

Для таких малышей подойдут мягкие и не сильно прыгучие батуты: веселое развлечение принесет не только заряд положительных эмоций и отличное настроение, но и пользу для растущего организма! Развитие вестибулярного аппарата, тренировка координации и выносливости — далеко не все плюсы батутного спорта. Сочетание аэробной и анаэробной нагрузок способствует максимально гармоничному физическому развитию тела, делает его рельефным, крепким и сильным. Кстати, батуты — абсолютно универсальный вид спорта, который подойдет в равной степени и мальчикам, и девочкам.

Пожалуй, это самые лучшие виды физической активности, которые подойдут детям 1-2 лет. Конечно, есть еще боевые искусства (считается, что для некоторых их видов необходимо начать обучать ребенка не позже 2-ух лет), но это относительно узкое направление, которое требует сильной родительской заинтересованности. Есть фигурное катание и ролики, но до 3 лет найти тренера и возможность посещать даже платные занятия крайне сложно — координация у малышей еще немного нарушена, из-за чего им нелегко устоять на коньках или колесах. Однако, если вашему ребенку уже больше 2,5 и он проявляет активный интерес к конькам, роликам, лыжам, велосипеду — уже можно постепенно все пробовать! Главное, делать это под чутким родительским контролем и помнить, что ваша цель — не спортивные успехи и достижения, а интерес и отличное настроение малыша!

Фото: Анастасия Антонович

sportpriority.com

Развивающая гимнастика для детей от 2 лет в Москве в центрах International Gym

Гимнастика для детей от 2 лет

Не все малыши полутора-двух лет бывают подвижными в той мере, какая полагается им по возрасту. Недостаток или переизбыток активности исправляется с помощью спортивных упражнений. Гимнастика для детей от 2 лет, которой ребенок сможет заниматься в нашем гимнастическом центре, поможет ему научиться координировать свои движения и будет способствовать физическому и гармоничному развитию малыша. Гимнастический центр располагает несколькими клубами, расположенными в разных уголках Москвы, а также в Жуковке и Владимире. В программе каждого имеется развивающий комплекс спортивных упражнений, благодаря которым у ребенка будет правильно формироваться костно-мышечный аппарат, появится выносливость и устойчивый иммунитет.

Акробатика для детей двухлетнего возраста в игровой форме – это комплекс спортивных упражнений, которые проводят квалифицированные тренеры, имеющие большой опыт работы с детьми всех возрастных групп. Оборудование в гимнастическом зале соответствует европейским стандартам и отвечает требованиям детской безопасности. Конструкции спортивных модулей изготовлены из вспененного полиуретана компанией Gymnova, отличаются яркими красками и вызывают неподдельный интерес у маленьких детей.

INTERNATIONAL GYM

Привить ребенку любовь к спорту с ранних лет!

Малыш не будет бояться оставаться один с тренером, если рядом с ним будет мама или папа. А чтобы родителям не было скучно, они смогут принять участие в игровых упражнениях вместе со своим ребенком. Приведя ребенка в гимнастический центр, вы даете вашему малышу возможность быть физически здоровым, гармонично развиваться, и возможно, в будущем из него вырастет чемпион.

Мы предлагаем воспользоваться нашим предложением – провести первое пробное занятие гимнастики для детей от 2 лет, записаться на которое вы сможете по указанным телефонам или оставить заявку на сайте, выбрав для себя один из спортивных клубов.


igym.su

ТОП 10 видов спорта и спортивных развлечений для детей от 0 до 5 лет

Любые «правильные» родители не просто уделяют своему ребенку много времени, но и стараются всесторонне его развивать. Выбор спортивной секции часто становится предметом многочисленных дискуссий. Ведь хочется не просто развивать, но и доставить ребенку удовольствие.

Танцевальных направлений существует множество – от бальных до рок-н-ролла (чечетка и хип-хоп, балет или балет-лайт, тектоник, крамп, брейк-данс, танец живота, латиноамериканские, рок-н-ролл, буги-вуги и народные танцы, бальные (вальс, фокстрот и др.)). А потому вы с ребенком сможете выбрать тот кружок, направленность которого вам больше по душе.

Отдавать ребенка в танцевальный кружок можно в возрасте 3-4 лет. Для деток этого возраста занятия должны проводиться два раза в неделю продолжительностью по полчаса каждое. Программа максимально упрощена для детишек самого младшего возраста, поэтому занятия не принесут вашему ребенку излишнего переутомления или травматизма.

Занятия танцами помогают сформировать красивую осанку, развивают пластику и грациозность, тренируют чувство ритма и даже способны укрепить дыхательную систему. Именно поэтому их рекомендуют деткам со сколиозом или избыточным весом.

Принимая решение, учтите свои финансовые возможности. Отдав ребенка в мир профессионального танца, нужно периодически тратить средства на специальную обувь и концертные костюмы.

Читаем о том, на какие танцы отдать девочку

Как выбрать танцевальную школу? Польза танцев для девочки. Лучший возраст для начала занятий. Какой танец выбрать для дочки?

На какие танцы отдать девочку

Различают два вида гимнастики – художественную и спортивную. Первая больше понравится девочкам, ведь она учит грациозно обращаться с лентой, мячом и обручем. Спортивная гимнастика подразумевает упражнения на кольцах, брусьях, батуте или канате, а потому больше подходит мальчикам.

Заниматься гимнастикой дети могут уже с 3-4 лет. Для многих она станет родной, поскольку в этом возрасте тело ребенка еще не утратило природную гибкость.

Гимнастика, как и танцы, развивает гибкость и грациозность. Кроме того, в процессе занятий работают все группы мышц, что положительно скажется на дальнейших спортивных достижениях (гимнастика, прекрасная основа для других видов спорта в дальнейшем). Рекомендована гимнастика деткам, имеющим проблемы с позвоночником.

При всех положительных качествах на таких занятиях присутствует риск травматизма, особенно это касается спортивной гимнастики. Проблемой является и педагогический состав – действительно грамотного преподавателя найти крайне сложно.

  • Прыжки на батуте

Такое спортивное развлечение является не только увлекательным проведением времени, но и полезным занятием для всего детского организма.

Возрастных ограничений здесь нет. Ребенку можно позволять прыгать на батуте с того времени, как он стал уверенно стоять на ногах.

Прыжки на батуте способствуют развитию мышц всех групп, в том числе и в дыхательной системе организма. Кроме того, они развивают координацию движений и, как следствие, помогают улучшить деятельность системы кровообращения и ЖКТ.

При неправильно выбранном батуте вы увеличите риск травмирования ребенка. Поэтому старайтесь выбрать тот, который будет соответствовать возрасту ребенка.

Читаем: ТОП-11 лучших детских батутов для дома и улицы

  • Фигурное катание

Этот вид спорта с уверенностью можно назвать лидером в рейтинге травматизма, несмотря на всю красоту. Подойдет он для тех детишек, которые не боятся падать.

Начинать занятия фигурным катанием рекомендуется уже в 3-4 года. Именно в этом возрасте дети лучше всего привыкают ко льду и начинают чувствовать его в буквальном смысле слова. Заниматься нужно не более двух раз в неделю продолжительностью до часа (каждое занятие).

Фигурное катание поможет вашему ребенку укрепить иммунитет и служит неплохой профилактикой простудных заболеваний. При постоянных занятиях – развивает выносливость, артистичность и гибкость.

Основной минус – травматизм. Но его можно избежать занимаясь у опытного тренера, который способен не только научить малыша азам этого дела, но и будет учитывать индивидуальные характеристики организма вашего ребенка.

Здесь имеется в виду полноценный «транспорт», а не какая-нибудь коляска-велосипед.

Учить малыша катанию на велосипеде можно начинать в два года. В этом возрасте ребенок еще не может полноценно держать равновесие, поэтому выбираем для него 3-колесный велосипед, который по своим габаритным размерам будет полностью подходить ребенку. Переходить на 2-колесную версию можно приблизительно в 4 года, когда малыш уже станет заправским гонщиком на своем железном друге.

Плюсов у такого времяпрепровождения множество. Езда на велосипеде не только развивает вестибулярный аппарат, развивает быструю реакцию и повышает общую выносливость, но и развивает мышцы ног, укрепляет сердечную мышцу и способна нормализовать обмен веществ.

При правильно подобранном «транспорте» минусов у такого занятия не отмечено.

Возможно заинтересует: 10 лучших моделей трехколесных велосипедов-каталок для детей

  • Роликовые коньки

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Если вы решили приобщить своего ребенка к роликам, не пренебрегайте элементарными правилами безопасности. Приобретите соответствующую экипировку, которая зачастую предлагается в комплекте с роликовыми коньками.

Учить детишек кататься на роликах можно с 4-летнего возраста. В более раннем возрасте вы рискуете «заработать» неправильное формирование стопы. Главное здесь – не заставлять, продолжительность занятий должна корректироваться самим ребенком. При проявлении излишней настойчивости вы только отбиваете желание заниматься.

Езда на роликах способствует хорошей координации движений и вырабатывает быстроту реакции. При регулярных занятиях развиваются все группы мышц.

Основной недостаток – травматизм, которого можно избежать, купив все необходимые средства защиты.

Ребенок на роликах в 3 года — спуск с горки:

Водная среда близка любому человеку еще с момента внутриутробного развития, именно поэтому плавание можно назвать одним из самых полезных видов спорта.

Учить малыша держаться на воде можно уже с первых недель жизни. Желательно, чтобы занятия проводили не родители, а специалисты. Именно они смогут научить вашего ребенка правильному дыханию и положению тела.

Этот вид спорта рекомендован детям с таким проблемами, как сколиоз и ожирение. Но помимо влияния на костную систему организма, плавание способно укрепить иммунитет и сердечнососудистую систему. Плавание развивает все группы мышц. В процессе занятий организм учится адаптироваться к перепадам температур, наступает физическое и эмоциональное расслабление, имеет закаливающий эффект.

  • Боевые искусства

Наиболее популярны следующие секции: карате, дзюдо, ушу, самбо, бокс.

В возрасте 4 лет детишкам преподают только азы выбранной техники. В основе обучения – упражнения на растяжку и общее укрепление мышц. Полноценные занятия боевыми искусствами рекомендуется начинать не ранее, чем с 12 лет.

Помимо укрепления организма и общего физического развития техники восточных боевых искусств направлены на постановку правильного дыхания, технике защиты, приучает к дисциплине, развивает точность движений, координации, ловкости и гибкости. В процессе занятий ребенок не только оздоравливается физически, но и получает эмоциональную разрядку.

Единственный минус таких занятий – возможные травмы.

 

Сейчас этот вид спорта набирает все большую популярность. И неудивительно – прогулки на лыжах доставляют удовольствие не только детям, но и всем остальным членам семьи.

Знакомить малыша с беговыми лыжами можно уже в возрасте 3-4 лет, а вот с горными потерпите до пяти. Полюбив лыжи в этом возрасте, ребенок может «дружить» с ними всю жизнь.

Прогулки на лыжах – отличная тренировка для мышц спины, ног и пресса, развивает ловкость и координацию. Да и само по себе пребывание на свежем воздухе принесет только пользу.

Противопоказаны лыжи только при ортопедических заболеваниях и астме.

Дети на лыжах, ребенку 4 года:

Теннис – наиболее тяжелый вид спорта, поскольку выносливость нужна уже на первых занятиях.

Приучать детей к теннису желательно в 5 лет. В более нежном возрасте ребенок еще не обладает нужными способностями, а нагрузка тренировок для него пока непосильна.

Игра в теннис тренирует в ребенке внимательность и учит принимать правильные решения. Развивается и логическое мышление, которое помогает предугадать действия соперника.

Минусов у такого вида спорта практически нет и травматизм минимальный.

Читаем также: В какой спорт отдать ребенка — как выбрать спортивную секцию подходящую по темпераменту, характеру, телосложению и состоянию здоровья ребенка

При выборе любой секции важно уделить особое внимание педагогическому составу. В первую очередь вы должны искать хорошего тренера, а не престижную школу. И обязательно учтите мнение ребенка, он должен ходить туда с удовольствием.

Также перед выбором вида занятий желательно проконсультироваться с педиатром. Возможно, у вашего крохи есть некоторые противопоказания к определенным видам спорта.

Ребенок еще слишком мал, чтобы ожидать от него каких-то грандиозных результатов. Просто приобщите его к спорту, а каков будет его выбор в будущем – покажет время.

Дети и спорт

У вас подрастает малыш и вы, как заботливые родители, хотите отдать его в спортивную секцию — ведь спорт — это здоровье. А тут начинаются вопросы: в каком возрасте отдать, какой вид спорта предпочесть — на эти и другие вопросы ответит тренер по бодибилдингу Ольга Куркулина:

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

описание секций для ребенка 2 лет

  • Непоседливость и любознательность двухлетнего малыша – это верный признак того, что его физическое и интеллектуальное развитие происходит по правильному сценарию. Однако данный процесс необходимо контролировать, и оптимальный способ это осуществить – записать ребенка 2 лет на секцию в Европейский Гимнастический Центр в Москве  и Подмосковье. Тренировки у нас создают платформу для гармоничного физического становления спортсмена, а общение со сверстниками способствует его быстрой социальной адаптации.

    РАЗВИВАЕМСЯ ИГРАЯ

    Почему детям так нравится заниматься в нашем Центре в Москве  и Подмосковье? Во-первых, у малышей этой возрастной группы вызывает неподдельный восторг яркое пространство наших залов с обилием разнообразного и необычного инвентаря. Во-вторых, мы знаем, как найти к детям верный подход. Чтобы не снизить у ребенка охоту к тренировкам, важно не принуждать его, а заинтересовывать. Через игру сделать это проще всего. Как известно, игра – самый понятный ребенку способ познания мира и взаимодействия с окружающими. Именно эту методику мы успешно переносим на наш тренировочный процесс. Как результат – занятия вызывают у малышей массу положительных эмоций, поэтому спортивную секцию они посещают с большой охотой и желанием.

    БЕЗОПАСНОСТЬ И ПРОФЕССИОНАЛИЗМ – ОСНОВА НАШЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

    Спорт должен нести только удовольствие и пользу. Вот почему мы уделяем самое пристальнее внимание вопросам безопасности тренировочного процесса. С детьми постоянно находится тренер, готовый в любой момент подстраховать или поддержать маленького спортсмена. При подборе инструкторов руководство Центра поставило во главу угла высокий профессионализм соискателей и их любовь к своему делу. В результате была сформирована сильная команда тренеров и педагогов, которые становятся для маленьких спортсменов прекрасными наставниками и верными друзьями.

    ТОЛЬКО УМЕРЕННЫЕ НАГРУЗКИ

    Конечно, на этом этапе обучения малышей мы строго дозируем и ограничиваем нагрузки. В программу гимнастики включены висы, ходьба, упражнения с мячами, гимнастическими палками, обручами и другим предметами.

    Тренировки для спортсменов 2 лет преследуют общеразвивающие цели и направлены:

    • на формирование четкой пространственной ориентации,
    • закрепление двигательных навыков,
    • тренировку вестибулярного аппарата,
    • профилактику плоскостопия,
    • улучшение координации,
    • укрепление позвоночника и формирования правильной осанки,
    • развитие крупной и мелкой моторики.

    Но когда малыши немного подрастут и окрепнут физически, родители могут отдать их на секцию со спортивным уклоном, где к общеразвивающей программе добавятся специализированные гимнастические и акробатические элементы. Таким образом, все наши воспитанники растут не только здоровым, бодрым и активным, но также получают возможность в будущем достичь достойных высот в профессиональном спорте.

  • www.europegym.ru

    Sportcloud. Каким спортом занять ребенка в 2-5 лет?

    28 нояб. 2018Спорт и здоровье

    Достаточно ли ребенок двигается? Сколько нужно гулять? А не рано нам садиться на беговел? Обязательно ли ходить в бассейн? Когда уже можно записаться в спортивную секцию? Этими и другими вопросами вы мучаетесь прямо сейчас, если вашему ребенку от 2 до 5 лет. При этом, даже у Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) нет никаких четких рекомендаций по физической активности для детей этого возраста. Хотя по статистике, в последние 10 лет зафиксировано снижение этой самой активности. Это плохо со всех сторон: и с точки зрения развития моторных навыков, костной ткани, мышечной массы, и с точки зрения социализации. SportCloud разобрался, какой спорт можно предложить маленьким детям. 

    К 2025 году в мире с проблемой ожирения столкнутся более 70 миллионов детей. Согласно данным исследовательского центра эндокринологии министерства здравоохранения России, за последний год показатели ожирения среди учащихся выросли с 2% до 8%, а избыточный вес был зарегистрирован у 11—18% детей разных возрастных групп.

    Моему ребенку 2-3 года: рекомендуется не менее 30 минут в день организованной физической активности вместе с родителями. Большинство детей в этом возрасте еще не способны оторваться от мамы и папы и пойти заниматься в секцию. Так что вам нужно самим развивать ребенка. Это могут быть танцы, игра в догонялки, игра в мяч, прыжки на твердой поверхности. Последнее прекрасно развивает мышцы и кости ребенка. Помните, что ребенку в таком возрасте сложно держать концентрацию даже на протяжении получаса. Так что можно заниматься три раза по 10 минут в течение дня. Плюс к этому малышам требуется от 60 до 180 минут неструктурированной физической активности в день. Речь идет о прогулках на свежем воздухе и игре на детской площадке. 

    Моему ребенку 3-5 лет: в этом возрасте у детей уже более развиты координация в пространстве, моторные навыки. Специалисты рекомендуют заниматься спортом от часа в день вместе с родителями дома или в секции. Потребность в свежем воздухе остается такой же: это прогулки от часа до трех.

    Спортивный психолог Анастасия Сторожева: Я рекомендую отдавать ребенка в спортивные секции еще до школы. Это вам очень поможет в дальнейшем. Спорт научит малыша дисциплине, ответственности и четкому распорядку дня. Адаптация к школе пройдет значительно легче. 

    Большинство коммерческих спортивных секций сейчас открывают свои двери для совсем маленьких детей. В футбол, например, берут уже трехлеток. Понятно, что футбола как такового в этой секции практически не будет. Ребенок будет бегать, прыгать и делать простейшие упражнения с мячом. При желании такую футбольную секцию для малыша вы можете организовать у себя дома. Вам не придется одевать и отвозить куда-то ребенка — колоссальная экономия времени на лицо. С другой стороны, не все родители готовы становиться еще и тренерами. Поэтому мы узнали у специалистов о наиболее гармоничных видах спорта, которыми можно заниматься с совсем маленькими детьми. 

    1. Беговел

    В секцию беговела вашего ребенка возьмут уже с года. Там заниматься с малышом будет специалист, который сделает занятие интересным и продуктивным. Например, подготовит полосу препятствий. Естественно, заниматься с ребенком на беговеле могут и сами родители. 

    Тренер во велоспорту Мария Баркова: У беговела много плюсов. Он развивает координацию, баланс, учит чувствовать свое тело и не бояться падений. Те дети, которые научились ездить на беговеле, потом без труда пересядут на велосипед. Единственный минус — это то, что ездить на беговелах учат в основном в частных школах, а значит, родителям надо платить за тренировки. 

    Профессор кафедры регенеративной медицины итальянского университета имени Г.Маркони Ян Валле: Выбирайте модель с низким центром тяжести, устойчивую, с невысокими резиновыми колесами и металлической рамой. Помните, что на беговеле ребенок может развить приличную скорость, так что нужно позаботиться о защите головы. Это может быть шлем или хотя бы мягкая шапка.

    2. Танцы

    В секцию танцевального спорта возьмут малышей 3-4-лет. Занятия танцами развивают гибкость, ловкость, пластичность, помогают ребенку почувствовать музыку и научиться выражать свои эмоции в движении. Танцы — это еще и эстетическое воспитание, которое помогает раскрыть творческий потенциал ребенка. В общем, одни плюсы. Помните, что танцевать вы можете как в секции, так и дома. 

    Ян Валле: Танцы — это отлично в любом возрасте! Как только ребенок может стоять на ногах, так сразу его можно вовлекать в ритмическое движение под музыку. До трех лет дети в большинстве своем могут испугаться танцевального зала и незнакомых людей вокруг. Так что танцуйте дома. Хотя, если ваш ребенок ходит в сад, проблемы страха может и не быть. В этом случае можно сразу отвести малыша в секцию. 

    3. Лыжи

    Лыжи, как беговые, так и горные, будут полезны малышам со всех точек зрения. Это и физическая активность, и веселое времяпровождение, и закаливание. Воздействие минусовых температур запускает защитные процессы организма, укрепляя иммунитет не хуже витаминов. Лыжная тренировка — это хорошее настроение, отсутствие стресса и крепкий сон.

    Поставить 3-летнего ребенка на беговые лыжи могут и сами родители. А вот в горных лыжах без инструктора — никуда. 

    Евгений Тиминов, тренер по горнолыжному спорту: В три года встать на горные лыжи абсолютно реально, а некоторые дети начинают и раньше, в 2,5 года. Но это зависит от крепости ног ребенка. По первому занятию сразу будет понятно, рано спортсмен пришел в секцию или в самый раз: ребенок должен стоять на лыжах ровно, не отклоняясь назад. Дальше инструктор придерживает спортсмена, объясняет ему, что давить надо на язычки ботинок, и ребенок уже делает параллельные спуски с очень маленького детского склона. Вот если всё это получилось, можно начинать заниматься. Бывает, что ребенок начинает отклоняться назад, сгибать ноги, это значит, что устоять на лыжах он пока не может.

    Ян Валле: Обычно я выступаю против ранней спортивной специализации, но в данном случае я согласен с тренером. По моим наблюдениям, горные лыжи детям очень нравятся. Травматизм в этом возрасте невелик, скорость маленькая, ребенок занимается в шлеме – в общем, риск минимальный. Лыжи и коньки – это прекрасные зимние развлечения.

    4. Плавание

    Уже с 3 недель жизни можно начинать учить ребенка плавать и нырять. У новорожденных есть плавательный рефлекс, пребывание в воде для них естественно. А спустя несколько месяцев уже можно пойти с грудничком в специализированный (не общественный) бассейн: занятия для самых маленьких есть и в частных центрах, и при поликлиниках. Занятия по грудничковому плаванию проводятся 1-2 раза в неделю около 30 минут. Дети, которых учат плавать с рождения, закаляются, у них хороший сон и аппетит, они хорошо развиваются и, конечно, приобретают отличные навыки. С пяти лет детей начинают учить плавать без родителей.

    Ян Валле: Выбирайте маленькие бассейны с морской водой! Категорически не рекомендую плавать с ребенком в бассейне с хлорированной водой. Когда хлор контактирует с жидкостями, которые производит наше тело, возникают токсичные побочные продукты. В больших бассейнах, чтобы очистить воду, добавляют еще больше хлора, что усугубляет ситуацию. По хорошему, надо спускать воду и набирать новую, но это очень дорого. 

    5. Батут: что нужно знать родителям

    Все дети любят прыгать. Этот вид активности развивает мышцы, суставы, костную ткань, улучшает координацию. Казалось бы, отличный вариант для малыша, тем более, что батуты сейчас можно найти везде: и в торговых центрах, и на городских праздниках. Вот только прыгать детям нужно на твердой поверхности, а не на батуте. Оказывается, у батута довольно плохая репутация среди врачей.

    Ян Валле: Батут — травмоопасен, он подвергает детей риску растяжений, вывихов и повреждений головы. Американская академия педиатрии не рекомендует заниматься на батуте детям до 10 лет. Специалисты выступают против батутов в частных домах, на дачных участках и так далее. 

    Бонус. Домашние активные игры для малышей и их родителей

    • Ходите как пингвин, прыгайте как лягушка, выгибайте спину как кошка. Имитируйте движения любых животных. 
    • Сядьте на пол напротив ребенка, возьмите его за руки. А теперь вместе отклоняйтесь вперед-назад. Можно при этом петь. 
    • Стоя, наклонитесь вперед и поставьте руки на землю. А теперь идите за руками медленно, как гусеница. 
    • Сядьте на пол. Пусть ребенок перепрыгивает через ваши ноги. Или встаньте в мостик, чтобы ребенок прополз под ним. 
    • Раскидайте на полу подушки и разные мелкие предметы, например, яблоки. Играйте в догонялки, причем малышу, убегая от вас, нужно преодолевать препятствия в виде подушек и собирать яблоки. 

     

    sportcloud.ru

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.