Рост и вес ребенка в 3 месяца. Сколько должен весить ребенок
Стоит отметить, что многие мамы очень часто задаются вопросом сколько должен весить ребенок в 3 месяца, так как это частично говорит о его физическом здоровье и соответствии общепринятым нормам веса и роста для грудничков того или иного возраста.
Вес ребенка в 3 месяца
Естественно, цифры условные и являются среднестатистическим показателем для детей возраста три месяца, но ориентироваться на них стоит, так как вы можете самостоятельно оценивать ситуацию. На сегодняшний день, по утверждениям педиатров, вес ребенка в 3 месяца может колебаться от трех до шести килограмм.
Вес малыша, как и его рост зависит от многих факторов:
- показатели грудничка при рождении;
- генетический аспект;
- тип питания – естественное или искусственное;
- наличие тех или иных патологий.
Всемирная организация здравоохранения зафиксировала и утвердила показатели веса и роста трехмесячных малышей. Итак, сколько должен весить ребенок в 3 месяца:
У мальчиков:
- 5,1-5,6 кг – нижние границы нормы;
- 5,6-7,2 кг – среднестатистические показатели;
- 7,2-7,9 кг – параметры выше средних.
У девочек:
- 4,6-5,1 кг – нижние значения веса;
- 5,1-6,7 кг – средние показатели нормы;
- 6,7-7,4 кг – значения веса выше средних.
Именно потому норма веса в 3 месяца у каждого малыша своя. Вывод о недоборе или избытке веса может сделать педиатр после осмотра крохи.
Рост ребенка в 3 месяца
Рост ребенка в 3 месяца может быть от 54-64 см. Определяющие факторы параметров роста – генетика и рост при рождении. Реже это связано с проблемами со здоровьем.
Также стоит отметить, что рост, как и весовые характеристики, у мальчиков и девочек будут отличаться: девочки от рождения имеют хрупкую конституцию.
Что касается показателей роста в три месяца, то его нормы также можно изучить по цифрам, которые предоставляет ВОЗ:
Рост девочек:
- 55,8-57,6 см – рост ниже среднего;
- 57,6-62,0 см – средние параметры;
- 62,0 -63,8 см – высокий рост крохи.
Рост мальчиков:
- 57,6-59,3 см – нижние границы роста;
- 59,3-63,5 см – средний показатель;
- 63,5 – 65,3 см – высокий рост малыша.
Несмотря на то, что все эти данные приблизительны, 94% детей имеют такие параметры. Если ребенок родился недоношенным, то уже на 40 неделе он догоняет своих сверстников в росте и весе. В некоторых случаях недоношенные груднички выравниваются в показателях физического развития ближе к году.
Причины недобора в весе
Мамы чаще всего ссылаются на то, что ребенку недостаточно грудного молока. Но на самом деле организм женщины вырабатывает столько молока, сколько необходимо крохе. Исключением могут стать случаи, когда у мамы практически нет молока из-за тяжелых родов или прочих проблем со здоровьем.
Маме стоит понаблюдать за режимом кормления: если кроха просит грудь реже, чем раз в три часа, возможно, существует необходимость в более частом прикладывании к груди.
Среди причин низкого веса у ребенка может быть анатомическая особенность крохи, к примеру, короткая уздечка языка. Это может стать раздражающим фактором, из-за которого малыш мало ест.
Нельзя не вспомнить о психологическом аспекте, так как недобор в весе может быть отображением тревожности и психоза. Грудничок чувствует состояние мамы, потому женщине важно сохранять оптимизм, а при наличии серьезных проблем – обратиться к врачу.
Что делать при недоборе массы тела у трехмесячного ребенка?
- Выяснить достаточно ли грудничку питания. Чтобы определить, получает ли малыш должное количество питания, педиатры советуют следить за частотой его мочеиспусканий. Если в течение суток вы не менее десяти раз меняете пеленки, то ребенка не нужно докармливать. Если он мочится реже, то есть вероятность, что питания малышу недостаточно. Тогда мама должна как можно быстрее принять меры.
- Наладить кормление грудью. Достаточное количество жидкости и сбалансированное питание – вот что, прежде всего, необходимо маме. Сцеживайте грудное молоко при крайней необходимости, опорожнять грудь должен ребенок. Если сцедить молоко незадолго до кормления, оно может не успеть прибыть, и тогда малыш не насытится. Кормить ребенка грудью нужно по его требованию. Малейшие признаки беспокойства – верный сигнал, что пора прикладывать к груди. Не стоит ждать, пока проголодавшийся ребенок расплачется.
- Докармливать малыша. Педиатры рекомендуют докармливать детей с недостаточным весом специальными смесями. Как правило, это приносит неплохие результаты.
- Сделать потребление молока более легким. Сосать молоко из бутылочки легче, чем из груди. Поэтому мама, решившая не переходить на смешанный тип кормления, может поить ребенка сцеженным грудным молоком из бутылочки. Иногда такой способ приносит плоды – грудничок лучше кушает.
- Обследовать ребенка у соответствующих врачей. Если малыша докармливают, а он по-прежнему крайне слабо прибавляет в весе, необходимо обратиться к педиатру, затем провести обследование на предмет наличия патологии. Вполне вероятно, что в организме ребенка присутствуют паразиты. Иногда малыши недобирают вес из-за нехватки фермента лактазы, расщепляющего молочный сахар. Проблему можно решить, если начать прием препарата Лактаза-Бэби, предварительно проконсультировавшись с педиатром.
Нормы питания у 3-месячного ребенка
В случае низкого веса у малыша, мама начинает тревожиться, что обязательно сказывается на лактации. Чтобы прибавка в весе была нормальной, младенец должен получать полноценное и качественное питание. Если мама будет представлять, какое количество жидкости за раз потребляет ее малыш и как много он должен получать пищи, она без труда наладит правильное питание.
Норма разового кормления ребенка в 3 месяца составляет примерно 150-180 мл грудного молока (смеси).
Если вес малыша не отвечает нормам, то родители должны, в первую очередь, определить причину такого положения дел и постараться ее устранить. Проблему недовеса несложно устранить, поэтому не стоит поддаваться панике.
Опытные педиатры считают: вес ребенка в 3 месяца определяет его здоровье впоследствии. Плохо, когда показатели держатся ниже нормы. К негативным последствиям может привести и превышение верхней границы весовой нормы.
Ребенок 1.3. Календарь развития ребенка на 7я.ру
Ребенок в 1 год 3 месяца ходит самостоятельно, но может и падать.
Устойчиво стоит, приседает, наклоняется, поворачивается, пятится (меняет положения).
Может иногда ползать.
Поднимается на лесенку детской горки приставным шагом.
Ходит по доске, лежащей на полу.
Поднимает руки вперед, вверх, в стороны, отводит за спину, вращает (стоя, сидя, лежа):
- по показу,
- по слову взрослого,
- самостоятельно.
Шевелит пальцами, вращает кистями рук.
| 1 год 3 месяца | Нижняя граница | Верхняя граница |
| Вес мальчиков, кг | 9,6 | 12,4 |
| Вес девочек, кг | 9,2 | 11,5 |
| Рост мальчиков, см | 75,9 | 83,0 |
| Рост девочек, см | 74,5 | 81,5 |
| Окружность головы мальчиков, см | 46,1 | 49,5 |
| Окружность головы девочек, см | 45,2 | 48,3 |
| Окружность груди мальчиков, см | 46,8 | 53,4 |
| Окружность груди девочек, см | 47,3 | 52,3 |
Рост и вес детей в возрасте 1 год 3 месяца данные ВОЗ
| 1 год 3 месяца | Нижняя граница | Верхняя граница |
| Вес мальчиков, кг | 8,3 | 12,8 |
| Вес девочек, кг | 12,4 | |
| Рост мальчиков, см | 74,1 | 84,2 |
| Рост девочек, см | 72,0 | 83,0 |
| Окружность головы мальчиков, см | 44,2 | 49,4 |
| Окружность головы девочек, см | 42,9 | 48,4 |
Познавательное развитие ребенка в 1 год 3 месяца
Отличие предметов по форме, величине, цвету:
Ориентируется в двух формах, каждая разной величины (мячи, кубики). Находит после показа. Отличает знакомый большой предмет (игрушку) от маленького; находит после показа, по просьбе взрослого. Подбирает (не называя) к предмету какого-то одного цвета того же цвета игрушки (1-2 цветов). Снимает и нанизывает кольца на стержень пирамидки. Ставит кубики один на другой (строит башню, дом). Держит (по-своему) в руке карандаш, фломастер, чиркает по бумаге.
Игровые действия:
Ребенок в возрасте 1 год 3 месяца самостоятельно воспроизводит действия с предметами, разученные ранее (нанизывает кольца, ставит кубики один на другой, кормит куклу, мишку).
Воспроизводит одно знакомое действие с игрушкой (качает, возит):
- по подражанию,
- по собственной инициативе.
Переносит знакомые действия с одним предметом на другой (кормит и куклу и мишку; возит и машинку и коляску). Производит одинаковые действия с разными игрушками:
- по подражанию,
- по просьбе взрослого,
- по собственной инициативе.
Любит играть с предметами обихода. Подражает близким взрослым: «читает», как папа, «готовит уроки», как сестра.
Социально-эмоциональное развитие детей в возрасте 1 год 3 месяца
Эмоциональное уравновешенное состояние сохраняется в течение дня.
Часто смотрит на взрослого, особенно в новых или затруднительных ситуациях.
Подражает мимике, движениям близкого взрослого (смеется, улыбается, хмурится) независимо от ситуации.
Эмоционально реагирует на свои действия с игрушками (мимика, голосовое интонирование).
Заражается чувствами сверстника: плачет, смеется.
Эмоционально реагирует на другого ребенка.
Эмоционально по-разному реагирует на знакомого или незнакомого взрослого.
Быстро переходит из одного эмоционального состояния в другое: от радости к капризу.
Легко поддается переключению внимания (отвлечению).
Познает окружающее через свои эмоциональные ощущения (с высоты можно упасть — «больно», дотронуться до батареи — «горячо»).
Собственную речь (отдельные слова) дополняет мимикой, движениями, интонированием.
Взгляд приобретает различные выразительные оттенки: радостный, заинтересованный, спрашивающий, просящий и др.
Улыбками, заглядыванием в глаза или криком, капризами привлекает внимание близкого взрослого.
Эмоционально раскован с близкими, напряжен с незнакомыми людьми.
Эмоционально привязан к маме (эмоционально зависим). Плачет при ее уходе; недолго грустит, оставшись с незнакомым взрослым.
Удивляется, пугается неожиданного, нового.
Напряжение, недовольное выражение лица появляются при ограничении движении, дискомфорте, отказе в желаемом.
Проявляет интерес к играм других детей.
Заинтересовывается новой игрушкой, действиями с ней.
Эмоционально напряжен при неумении.
Радуется при получении результата от некоторых игровых действий, выполненных взрослым или самостоятельно.
Рад совместным со взрослыми играм-занятиям, веселым играм.
Эмоционально различно реагирует на плясовые и спокойные мелодии; напевность стихов, прибауток, песенок.
Речевое развитие ребенка в 1 год 3 месяца
Понимание речи:
Понимает многие названия знакомых игрушек, окружающих предметов, знает имена близких взрослых, названия одежды, обозначения действий, некоторых бытовых ситуаций.
Показывает по просьбе взрослого части лица у человека и у образной игрушки.
Выполняет одно-два поручения взрослого, связанные со знакомыми действиями: приносит, находит, играет в «ладушки».
С интересом рассматривает картинки в книжке (узнает персонажей).
Слушает потешки, стихи, песенки.
Активная речь (произносит до 20 облегченных слов):
Произносит простые слова, соотносит их с предметами,действиями. Употребляет слова (в индивидуальном произношении):
- в момент радости,
- при удивлении,
- констатируя знакомые явления,
- в процессе двигательной активности,
- по подражанию,
- по просьбе взрослого,
- в процессе своих игровых действий.
Продолжает произносить лепетные звуки. Имитирует звуки (слова) по просьбе взрослого («лает», «пищит», «гудит»).
Бытовые навыки ребенка в возрасте 1 год 3 месяца
Пьет из чашки (немного).
Держит ложку в кулачке, опускает в густую пищу, набирает немного, доносит до рта, ест (взрослый докармливает).
«Вытирает» руки, лицо при умывании.
Начинает проситься на горшок.
Рост и вес ребенка в 2 года 3 месяца: таблица и нормы
Мальчики
Рост: 83,1 — 99,3 см 
Вес: 10,1 — 14,3 кгРост и вес мальчика в 2 года 3 месяца в норме составляют 83,1 — 99,3 см и 10,1 — 14,3 кг
| Рост | Описание |
|---|---|
| Меньше 79,9 см | Ниже нормы (крайне низкорослый) |
| 79,9 — 83,1 см | Ниже нормы (низкорослый) |
| 83,1 — 86,4 см | В норме (ниже среднего) |
| 86,4 — 92,9 см | В норме (средний) |
| 92,9 — 96,1 см | В норме (выше среднего) |
| 96,1 — 99,3 см | В норме (высокий) |
| Больше 99,3 см | Очень высокий рост |
| Вес | Описание |
|---|---|
| Меньше 9,0 кг | Ниже нормы (крайне недостаточный) |
| 9,0 — 10,1 кг | Ниже нормы (недостаточный) |
| 10,1 — 11,3 кг | В норме (ниже среднего) |
| 11,3 — 14,3 кг | В норме (средний) |
| 14,3 — 16,1 кг | В норме (больше среднего) |
| 16,1 — 18,1 кг | В норме (очень большой) |
| Больше 18,1 кг | Не соответствует возрасту |
Девочки
Рост: 81,5 — 98,4 см 
Вес: 9,5 — 13,7 кгРост и вес девочки в 2 года 3 месяца в норме составляют 81,5 — 98,4 см и 9,5 — 13,7 кг
| Рост | Описание |
|---|---|
| Меньше 78,1 см | Ниже нормы (крайне низкорослый) |
| 78,1 — 81,5 см | Ниже нормы (низкорослый) |
| 81,5 — 84,9 см | В норме (ниже среднего) |
| 84,9 — 91,7 см | В норме (средний) |
| 91,7 — 95,0 см | В норме (выше среднего) |
| 95,0 — 98,4 см | В норме (высокий) |
| Больше 98,4 см | Очень высокий рост |
| Вес | Описание |
|---|---|
| Меньше 8,5 кг | Ниже нормы (крайне недостаточный) |
| 8,5 — 9,5 кг | Ниже нормы (недостаточный) |
| 9,5 — 10,7 кг | В норме (ниже среднего) |
| 10,7 — 13,7 кг | В норме (средний) |
| 13,7 — 15,7 кг | В норме (больше среднего) |
| 15,7 — 18,0 кг | В норме (очень большой) |
| Больше 18,0 кг | Не соответствует возрасту |
Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.
Узнайте об особенностях развития ребенка в 2 года
Рост и вес девочки в 3 месяца: таблица и нормы
Рост: 55,6 — 66,1 см Вес: 4,5 — 6,6 кгРост и вес девочки в 3 месяца в норме составляют 55,6 — 66,1 см и 4,5 — 6,6 кг
| Рост | Описание |
|---|---|
| Меньше 53,5 см | Ниже нормы (крайне низкорослый) |
| 53,5 — 55,6 см | Ниже нормы (низкорослый) |
| 55,6 — 57,7 см | В норме (ниже среднего) |
| 57,7 — 61,9 см | В норме (средний) |
| 61,9 — 64,0 см | В норме (выше среднего) |
| 64,0 — 66,1 см | В норме (высокий) |
| Больше 66,1 см | Очень высокий рост |
| Вес | Описание |
|---|---|
| Меньше 4,0 кг | Ниже нормы (крайне недостаточный) |
| 4,0 — 4,5 кг | Ниже нормы (недостаточный) |
| 4,5 — 5,2 кг | В норме (ниже среднего) |
| 5,2 — 6,6 кг | В норме (средний) |
| 6,6 — 7,5 кг | В норме (больше среднего) |
| 7,5 — 8,5 кг | В норме (очень большой) |
| Больше 8,5 кг | Не соответствует возрасту |
Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.
Узнайте об особенностях развития ребенка в 3 месяца
Калькулятор идеального веса
Калькулятор идеального веса вычисляет диапазоны идеальной массы тела (IBW) в зависимости от роста, пола и возраста. Идея найти IBW с помощью формулы долгое время была популярна у многих экспертов. В настоящее время существует несколько популярных формул, и наш калькулятор идеального веса предоставляет их результаты для параллельного сравнения.
Результат
Идеальный вес на основе популярных формул:
| Formula | Идеальный вес |
| Робинсон (1983) | 72.6 кг |
| Миллер (1983) | 71,5 кг |
| Дивайн (1974) | 75,0 кг |
| Hamwi (1964) | 77,3 кг |
| Здоровый Диапазон ИМТ | 59,9 — 81,0 кг |
Связанный калькулятор BMI | Калькулятор телесного жира | Калькулятор калорий
Сколько мне весить?
Почти каждый в какой-то момент пытался похудеть, или, по крайней мере, знал кого-то, кто это делал.Во многом это связано с восприятием «идеальной» массы тела, которое часто основывается на том, что мы видим в различных СМИ, таких как социальные сети, телевидение, фильмы, журналы и т. Д. Хотя идеальная масса тела (IBW) сегодня иногда бывает основанный на воспринимаемой визуальной привлекательности, IBW фактически был введен для оценки дозировок для медицинского использования, и формулы, которые рассчитывают его, никак не связаны с тем, как человек смотрит на определенный вес. С тех пор было установлено, что метаболизм некоторых лекарств больше зависит от IBW, чем от общей массы тела.Сегодня IBW также широко используется во всех видах спорта, поскольку многие виды спорта классифицируют людей на основе их массы тела.
Обратите внимание, что IBW — не идеальное измерение. Он не учитывает процентное содержание жира и мышц в организме человека. Это означает, что здоровые спортсмены в хорошей физической форме могут считаться полными на основании их IBW. Вот почему IBW следует рассматривать с точки зрения того, что это несовершенная мера и не обязательно указывает на здоровье или вес, к которому человек должен обязательно стремиться; можно быть выше или ниже своего «IBW» и быть совершенно здоровым.
Сколько должен весить человек — это не точная наука. Это сильно зависит от каждого человека. До сих пор не существует меры, будь то IBW, индекс массы тела (ИМТ) или какой-либо другой показатель, который мог бы окончательно определить, сколько человек должен весить, чтобы быть здоровым. Это всего лишь ссылки, и гораздо важнее придерживаться здорового образа жизни, такого как регулярные упражнения, употребление разнообразных необработанных продуктов, достаточный сон и т. Д., Чем стремление к определенному весу на основе обобщенной формулы.
При этом многие факторы могут повлиять на идеальный вес; основные факторы перечислены ниже. Другие факторы включают состояние здоровья, распределение жира, потомство и т. Д.
Возраст
Теоретически возраст не должен быть большим определяющим фактором IBW после 14-15 лет для девочек и 16-17 лет для мальчиков, после которых большинство людей перестают расти. На самом деле ожидается, что мужчины и женщины потеряют 1,5 и 2 дюйма в росте соответственно к 70 годам. Важно помнить, что с возрастом у людей уменьшается мышечная масса и легче накапливать лишний жир.Это естественный процесс, хотя можно уменьшить эффекты старения, приняв различные привычки, такие как наблюдение за питанием, упражнениями, стрессом и сном.
Пол
Как правило, женщины весят меньше мужчин, хотя от природы у них выше процент жира в организме. Это потому, что мужское тело обычно имеет более высокую мышечную массу, а мышцы тяжелее жира. Более того, у женщин обычно более низкая плотность костей. И последнее, но не менее важное: самцы обычно выше самок.
Высота
Чем выше человек, тем больше у него мышечной массы и жира, что приводит к увеличению веса. Самец того же роста, что и самка, должен весить примерно на 10-20% тяжелее.
Размер корпуса
Размер корпуса — еще один фактор, который может существенно повлиять на определение идеального веса. Размер корпуса обычно подразделяется на малый, средний или большой костяк. Он измеряется на основе окружности запястья человека по отношению к его росту, как показано ниже.
Для женщин:
- Рост до 5 футов 2 дюйма
- Маленький костяк = размер запястья менее 5,5 дюймов
- Средний костяк = размер запястья от 5,5 до 5,75 дюйма
- Большой костяк = размер запястья более 5,75 дюйма
- Рост от 5 футов 2 дюйма до 5 футов 5 дюймов
- Маленький костяк = размер запястья менее 6 дюймов
- Средний костяк = размер запястья от 6 до 6,25 дюйма
- Большой костяк = размер запястья более 6.25 «
- Рост более 5 футов 5 дюймов
- Маленький костяк = размер запястья менее 6,25 дюйма
- Средний костяк = размер запястья от 6,25 до 6,5 дюймов
- Большой костяк = размер запястья более 6,5 дюймов
Для мужчин:
- Высота более 5 футов 5 дюймов
- Маленький костяк = размер запястья от 5,5 до 6,5 дюймов
- Средний костяк = размер запястья от 6,5 до 7,5 дюймов
- Большой костяк = размер запястья более 7.5 «
Человек с большим костяком, естественно, будет весить больше, чем человек с маленьким костяком, даже при одинаковом росте, поэтому размер корпуса может влиять на такие измерения, как IBW и BMI.
Формулы для определения идеального веса
ФормулыIBW были разработаны в основном для облегчения расчетов дозировки лекарств. Все формулы имеют одинаковый формат базового веса для высоты 5 футов с установленным приращением веса, добавленным на дюйм по высоте 5 футов.Например, если вы мужчина ростом 5 футов 10 дюймов и оцениваете свой идеальный вес по формуле Дивайна, вы должны добавить (2,3 × 10) кг к 50 кг, чтобы получить 73 кг, или ~ 161 фунт.
Формулы различаются используемыми значениями, основанными на исследованиях ученых, участвовавших в их разработке, и их выводах. Формула Девайна — наиболее широко используемая формула для измерения IBW.
Формула Г. Дж. Хамви (1964)
| Мужской: | 48,0 кг + 2,7 кг на дюйм более 5 футов |
| Женский: | 45.5 кг + 2,2 кг на дюйм свыше 5 футов |
Изобретено для лекарственных целей.
Формула Б. Дж. Девайна (1974)
| Мужской: | 50,0 кг + 2,3 кг на дюйм свыше 5 футов |
| Женский: | 45,5 кг + 2,3 кг на дюйм свыше 5 футов |
Подобно формуле Хамви, она изначально предназначалась в качестве основы для лекарственных дозировок в зависимости от веса и роста. Со временем формула стала универсальным детерминантом IBW.
Формула Дж. Д. Робинсона (1983)
| Мужской: | 52 кг + 1,9 кг на дюйм свыше 5 футов |
| Женский: | 49 кг + 1,7 кг на дюйм свыше 5 футов |
Модификация формулы Девайна.
Формула Д. Р. Миллера (1983)
| Мужской: | 56,2 кг + 1,41 кг на дюйм свыше 5 футов |
| Женский: | 53.1 кг + 1,36 кг на дюйм свыше 5 футов |
Модификация формулы Девайна.
Диапазон здорового ИМТ
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовала диапазон здорового ИМТ от 18,5 до 25 как для мужчин, так и для женщин. На основе диапазона ИМТ можно определить нормальный вес для любого заданного роста.
BMI — это обычно используемый показатель для определения IBW. Он широко используется в медицине как быстрый индикатор возможных осложнений со здоровьем.Как правило, чем выше ИМТ, тем выше вероятность того, что человек будет страдать от проблем со здоровьем, таких как ожирение, диабет, сердечные заболевания и многие другие. Это показатель, используемый врачами для информирования своих пациентов о потенциальных проблемах со здоровьем, особенно если наблюдается заметное прогрессирующее увеличение их ИМТ, и в настоящее время является официальным показателем для классификации людей по разным уровням ожирения.
Диапазон здорового ИМТ для детей
Все вышеперечисленные формулы предназначены для взрослых в возрасте 18 лет и старше.Для детей и подростков, пожалуйста, обратитесь к следующим таблицам ИМТ, опубликованным Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC). CDC рекомендует детям поддерживать ИМТ между 5 -м и 85 -м процентилем в зависимости от их возраста.
- Таблица ИМТ CDC для мальчиков от 2 до 20 лет Таблица
- CDC BMI для девочек в возрасте от 2 до 20 лет
Ограничения нашего калькулятора IBW
Есть ограничения для всех формул и методов.Поскольку формулы разработаны для максимально широкого круга людей, они не могут быть очень точными для каждого отдельного человека. Формулы учитывают только рост и пол, и не учитываются физические недостатки, люди с крайними пределами спектра, уровни активности или соотношение мышечной массы к телу, иначе известное как состав тела. Наш калькулятор идеального веса предназначен для использования в качестве общего руководства, основанного на популярных формулах, и его результаты не являются строгими значениями, которых человек должен достичь, чтобы считаться «идеальным весом».«
.Таблица роста и веса ребенка | Загрузка | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Главная >> Воспитание >> Статьи о здоровье ребенка | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Таблица идеального роста и веса для малышей: Девочки и мальчики
Младенец приносит в семью безмерную радость. Когда у вас появляется ребенок, вы заботитесь о каждой его маленькой потребности и ставите его счастье выше всего остального. Мы знаем, что вы заботитесь о своем малыше наилучшим образом, но для того, чтобы ваш малыш вырастал должным образом и вовремя достигал поставленных целей, вам следует учитывать его рост и вес. Генетические факторы, окружающая среда, национальность, этническая принадлежность, возраст, раса, пол — вот некоторые факторы, которые определяют рост и вес ребенка, но не полностью.Однако вы можете принимать во внимание эти факторы и следить за ростом и весом своего ребенка, чтобы выявить любые проблемы со здоровьем. Это поможет вам обеспечить оптимальное питание вашего ребенка.
Таблица роста и веса для малышей
Ниже приведены две диаграммы, которые содержат информацию о среднем росте и весе детей ясельного возраста (от 12 до 24 месяцев). Эта таблица позволит вам быстро оценить благополучие вашего ребенка.
Средний рост и вес девочки дошкольного возраста
Следующая таблица роста и веса дает информацию о среднем росте и весе, которые должна иметь девочка в разные месяцы.
| Возраст (месяцев) | Масса | Высота |
| 12 | 9,2 кг (20,4 фунта) | 74,1 см (29,2 дюйма) |
| 13 | 21,0 фунта (9,5 кг) | 29,6 дюйма (75,1 см) |
| 14 | 21,5 фунта (9,7 кг) | 76,4 см (30,1 дюйма) |
| 15 | 22,0 фунта (9,9 кг) | 30,6 ”(77.7 см) |
| 16 | 22,5 фунта (10,2 кг) | 30,9 дюйма (78,4 см) |
| 17 | 23,0 фунта (10,4 кг) | 31,4 дюйма (79,7 см) |
| 18 | 10,6 кг (23,4 фунта) | 31,8 дюйма (80,7 см) |
| 19 | 10,8 кг (23,9 фунта) | 81,7 см (32,2 дюйма) |
| 20 | 11,0 кг (24,4 фунта) | 82,8 см (32,6 дюйма) |
| 21 | 24.9 фунтов (11,3 кг) | 83,5 см (32,9 дюйма) |
| 22 | 11,5 кг (25,4 фунта) | 33,4 дюйма (84,8 см) |
| 23 | 11,7 кг (25,9 фунта) | 33,5 дюйма (85,1 см) |
| 24 | 11,8 кг (26,2 фунта) | 34,1 дюйма (86,5 см) |
Источник: https://www.disabled-world.com/calculators-charts/height-weight-teens.php
Средний рост и вес мальчика дошкольного возраста
Следующая таблица роста и веса дает информацию о среднем росте и весе, которые должен иметь мальчик в разные месяцы.
| Возраст (месяцев) | Масса | Высота |
| 12 | 9,6 кг (21,3 фунта) | 29,8 дюйма (75,7 см) |
| 13 | 9,9 кг (21,8 фунта) | 76,9 см (30,3 дюйма) |
| 14 | 10,1 кг (22,3 фунта) | 30,7 дюйма (77,9 см) |
| 15 | 22,7 фунта (10,3 кг) | 31.2 дюйма (79,2 см) |
| 16 | 23,2 фунта (10,5 кг) | 31,6 дюйма (80,2 см) |
| 17 | 23,7 фунта (10,7 кг) | 81,2 см (32,0 дюйма) |
| 18 | 10,7 кг (24,1 фунта) | 82,2 см (32,4 дюйма) |
| 19 | 10,9 кг (24,6 фунта) | 83,3 см (32,8 дюйма) |
| 20 | 11,2 кг (25,0 фунтов) | 84,0 см (33,1 дюйма) |
| 21 | 25.5 фунтов (11,5 кг) | 33,5 дюйма (85,0 см) |
| 22 | 11,7 кг (25,9 фунта) | 33,9 дюйма (86,1 см) |
| 23 | 11,9 кг (26,3 фунта) | 34,2 дюйма (86,8 см) |
| 24 | 26,8 фунта (12,1 кг) | 34,6 дюйма (87,8 см) |
Источник: https://www.disabled-world.com/calculators-charts/height-weight-teens.php
Как помочь своему ребенку сохранить здоровый вес и рост
Чтобы ваш ребенок правильно рос и набирал вес, вы всегда можете воспользоваться калькулятором роста и веса.Это даст вам представление о среднем весе и росте малыша. Запишите вес малыша в килограммах или фунтах и средний рост малыша в сантиметрах или дюймах для дальнейшего рассмотрения. Ежемесячно записывайте рост и вес ребенка, чтобы педиатр имел представление о его структуре роста. Он сможет узнать индекс массы тела вашего ребенка (ИМТ). Это поможет ему решить, что лучше для вашего малыша. Вот несколько способов сохранить здоровый вес и рост вашего ребенка:
- Кормите ребенка грудью, по крайней мере, пока ему не исполнится год.
- Когда ему исполнится шесть месяцев, вы можете начать давать ему здоровую пищу, например, фрукты и овощи в виде пюре.
- Побалуйте своего ребенка физическими упражнениями. Играйте с ним; потренируйтесь с ним или возьмите его на прогулку в парке.
- Позвольте малышу есть, пока он не насытится, но не заставляйте его есть.
- Ограничьте экранное время для вашего малыша.
Вы хотите самого лучшего для своего малыша, не так ли? Так что следите за его ростом и весом. Если его рост и развитие будут происходить правильно, он останется здоровым и счастливым.А отслеживая его рост и вес, вы также сможете убедиться, что он получает правильное количество питания!
Также читают:
Когда малыши учатся наклоняться, не падая
Как помочь отвлеченным малышам?
Как важно поговорить с малышом
Таблица роста и веса — NHS
Вы можете использовать эту таблицу, чтобы проверить, соответствует ли ваш вес вашему росту. Вы также можете использовать калькулятор здорового веса ИМТ .
Эта таблица роста / веса подходит только для взрослых мужчин и женщин. Он не подходит для детей и людей младше 18 лет.
Если вам меньше 18 лет или вы хотите проверить, имеет ли ваш ребенок нормальный вес, воспользуйтесь калькулятором здорового веса ИМТ, который подходит для взрослых и детей.
Таблицы роста, специально предназначенные для детей, включены в красную книгу (Личная карта здоровья ребенка), которую родители получают в большинстве районов Англии непосредственно перед или после рождения ребенка.
Интерпретация таблицы роста и веса
Эта таблица подходит только для людей в возрасте 18 лет и старше.
Недостаточный вес
Если вы находитесь в диапазоне недостаточного веса, для этого есть ряд возможных причин. Ваш терапевт может помочь вам узнать больше, а также дать вам помощь и совет.Узнайте больше, прочитав о питании взрослых с недостаточным весом.
Здоровый вес
Если вы находитесь в диапазоне нормального веса, ваш вес соответствует вашему росту.
По-прежнему важно придерживаться сбалансированной диеты и включать физическую активность в повседневную жизнь, чтобы оставаться в хорошем здоровье. Взрослые должны быть активны не менее 150 минут каждую неделю.
Узнайте, прочитав «Преимущества упражнений».
Избыточный вес, ожирение или очень ожирение
Если вы находитесь в любом из этих диапазонов, вы тяжелее, чем для здоровья человека вашего роста.Избыточный вес повышает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета 2 типа. Время действовать.
В NHS Choices есть много информации, советов и поддержки, которые могут вам помочь:
- скачать план потери веса NHS, бесплатную 12-недельную диету и программу упражнений
- Lose Weight содержит информацию и советы по достижению здорового веса
- Еда и диета содержат информацию и советы по здоровому питанию.
- Фитнес содержит множество планов упражнений, например «Диван на 5 км», которые помогут вам стать более активными.
Вы также можете поговорить со своим терапевтом или медсестрой.Они могут посоветовать изменить образ жизни, направить вас в группу по снижению веса или обсудить другие методы лечения.
Узнайте больше в разделе «Как ваш терапевт может помочь».
Подходит ли эта таблица для всех взрослых?
Эта таблица подходит для большинства людей в возрасте 18 лет и старше. Однако он может не подойти, если у вас очень мускулистое телосложение.
Это потому, что наличие большого количества мышц может поставить вас в категорию лиц с избыточным весом или ожирением, даже если у вас мало жира. Например, профессиональные игроки в регби могут попасть в категорию «полных», несмотря на то, что у них очень мало жира.Но это не относится к большинству людей.
Помимо ИМТ, окружность талии может предоставить информацию о вашем здоровье. Вы можете узнать больше в разделе «Какой у вас ИМТ?»
.