ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π½Π°Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΏ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°, ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π²Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΠ, β ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ.


ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ?
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ. Π‘ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ 5 ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ , ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΡ Π²Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ β ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ:
- ΠΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ. Π‘Π°Ρ Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² (ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π³ΡΡΡΠΈ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ) (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ?).
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. Π£Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ?). ΠΠ°Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β Π²ΡΠ°Π³ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π ΠΈΠΌΠΌΡ ΠΠΎΠΉΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ, Π²ΡΠ°ΡΠ°-Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, β Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ β 1,5 ΠΊΠ³. ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B (ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΊΡΡΠΏΡ). ΠΠ²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΡ 5-6 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΈ Π²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 ΡΠ°ΡΠ°.


Π§ΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· 30 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 1 Π»ΠΈΡΡ, ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π½Π° Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.


ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΠ»ΡΡΡ. Π§ΠΈΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ², ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π§Π°ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Β«Π½Π΅ΡΒ» ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Ρ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 4-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 1-2 ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π½Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Β«Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅Β» Π΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠ°Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π²ΡΡΡΡΡΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π²Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ:
Π ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ | ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π‘ ΡΡΡΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΈΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 6 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π΅Π΄Π° Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ 20:00. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2-2,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π°). ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 1-1,5 ΠΊΠ³. |
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ | ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ 1,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π½Π° 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ, Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ 2,5 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ. |
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ | ΠΠ° Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ 600 ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ 500-600 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ². Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π° 4 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΠ°Π΅ΠΌ 8 ΡΠ°Π·, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ 2-2,5 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. |
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ | ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ (ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ?). ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΠΊΠ³. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ Π½Π° 6 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌ 2-2,5 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. |
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ | ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 1,5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° 6 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ 2,5 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ. |


Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ:
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 1 | ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 600 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° (Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ), ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Ρ 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅, 2-2,5 Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ. |
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 2 | ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ 60 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, 500-600 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ 1-2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° 6 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΌ 2-2,5 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. |
ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 1 | ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡΡΠ°, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° 6 ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. ΠΠΈΡΡΠ΅: 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ (Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ) ΠΈ 1-2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, 2-2,5 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ. |
ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 2 | ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 450 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, 2-2,5 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. |
Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ | 450 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠ±Ρ (ΡΠ΅Π»ΡΠΏΠΈΡ, ΡΡΠ΄Π°ΠΊ, ΡΡΠΊΠ°, ΠΎΠΊΡΠ½Ρ) Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ Π½Π° 6 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ 1-2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ?). ΠΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ 2-2,5 Π»ΠΈΡΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. |


ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π½Π° 4-6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Π»Π°Π²ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ.


ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΡΡΠΌΠΈ!
ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ + ΠΏΠΏ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅Ρ
ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ
ΠΌΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. Π£Π²Ρ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Β«Π²Β ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π·Π°Β Π΄Π²ΠΎΠΈΡ
Β», Π°Β ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Β ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΡΒ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π°Β Π²Π΅ΡΠ°Ρ
. ΠΠΎΒ Π½Π΅Β Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ, ΠΈΒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Β Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ
ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π³Π²
ΠΠΒ ΠΏΡΠΈ Π³Π², ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΒ ΡΡΠΎ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Β ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Β ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΒ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΒ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ?
ΠΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, Π²Β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠΈΒ Π²Β ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΒ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²Β ΡΠ΅Π»ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π» Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈΒ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ. ΠΒ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π²Β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°. Π‘Β Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Β ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
- ΡΡΠ±Π°. ΠΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π΅, ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΌΠ΅Π³Π° 3. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Β ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈΒ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
- ΠΊΡΡΠΏΡ. Π‘ΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Β ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π±ΡΠ»Π³ΡΡ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΡ, ΡΠΈΡ. ΠΠ·Β Π½ΠΈΡ Π²ΡΒ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ΅Β Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΒ ΠΎΒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΒ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΡ. ΠΠ΅Β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Β ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π’Π°ΠΊ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ 5% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΒ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΠ΅Β Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΒ ΠΎΒ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΒ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΒ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅Β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡΒ ΠΈΡ . ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Β ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
- Π₯Π»Π΅Π±ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ·Β ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΎΒ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΒ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ·Β ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΒ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΒ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΒ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΒ ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Β ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, Ρ ΠΎΡΡΒ Π±Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:
- ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ. ΠΠ°Β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΒ Π³Π²Β ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈΒ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ·Β ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°.
- ΠΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΒ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΒ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΒ Π²ΡΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°Β ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ·Β ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π²Β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π΅Β Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
- ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΡΒ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ°.
- ΠΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ ΠΈΒ Π΄ΠΎ Π³Π²Β Π½Π΅Β ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΒ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
- Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ·Β ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
ΠΠ°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΒ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎ-Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°Ρ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΒ Π³Π². ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Β Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Β ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΒ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π΅Π΄ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡ Π½Π°Β ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΒ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Β Π³Π²Β ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ. ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅Β ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΊΒ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π°ΡΠ½Ρ Π²Β ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΡΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ, Π½ΠΎΒ ΡΒ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΒ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, ΡΠΎΒ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΒ ΡΠΎΠΌΡΒ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Β ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Β 1,5β2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎΒ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π΅Β ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΒ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΒ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°Β ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅? ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²Β ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Β Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Π²Β Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈΒ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π» Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΒ ΠΎΒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Β Π³Π². ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΒ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠ°ΠΆΠ° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π½Π°Β Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎΒ Π²Β ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 500 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΒ Π²Β 750 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎΒ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π°Β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π²? Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π²Β Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΒ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π²Β Π΄Π΅Π½Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 500 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΒ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Β Π³Π², ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ 2500 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΡΒ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΒ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ 10%- 20%.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2000β2250 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π²Β Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π², Π²ΡΒ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π½ΠΎΒ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΒ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡΡΡ Π·Π°Β ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π³Π², ΡΠΎΒ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ. ΠΒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΒ ΡΠΏΠΎΡΡΠ±Π΅Π»ΡΠ΅ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ Π²ΡΒ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΒ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π²Β ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, Π²Β ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·Β Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·Β ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π½Π°Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ, Π³ΡΡΠ±ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΡΡΡ ΠΈΒ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΒ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΒ ΡΒ Π»ΠΈΡ Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
- Π΄Π²Π° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ·Β ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΡΒ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΒ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ+ΡΠ°ΠΉ.
- ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ½, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΒ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ+ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°+ΡΠ°ΠΉ.
- ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·Β Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°+ΡΠ°ΠΉ+ΡΡΡΠΊΡ.
- Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° Π²Β Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ·Β ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΒ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΒ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ.
- Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ°+ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΒ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ·Β Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ+ΡΠ°ΠΉ+ΡΡΡΠΊΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ
ΠΒ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΒ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ. ΠΠ½Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΒ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΒ Π½Π΅Β Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Β Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ:
- 200 ΠΌΠ»Β Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°
- ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΡΒ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°
- 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½
- ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°
- ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
ΠΠ±Π΅Π΄
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°Β Π³Π², ΡΠΎΒ Π½Π΅Β Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΏΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π²Π°Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ Π²Π°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ.
- Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΡΒ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ+ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ+ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° Π½Π°Β ΠΏΠ°ΡΡ+ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
- ΡΡΠΏ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Β ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈΒ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ+ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
- Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ+ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ+ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ·Β ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
- ΡΡΠΏ ΡΒ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Β Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ°, ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ»Π³ΡΡΠ° ΡΒ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ+ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°+ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΡΒ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π£ΠΆΠΈΠ½
Π£ΠΆΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ·Β Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°ΡΡ.
- ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ·Β ΡΠΈΡ Π½Π°Β ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΒ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ+ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°+ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
- ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°+ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ+ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π°Β ΠΏΠ°ΡΡ+ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈΒ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ+ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ.
- ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ·Β Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°+Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°+ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ.
- ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΡΒ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ+ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΒ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Β Π³Π²Β Π½Π΅Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅Β β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π°Β ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π°Β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Β ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ΡΒ Π»ΠΈ ΡΒ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π°Β ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°: ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ: ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- ΠΡΡΠΎ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ.
- Π ΡΠ±Π°. ΠΡΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»Π°Ρ.
- ΠΠ΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ β 5%.
- ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ°, ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Ρ Π±ΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 800 ΠΌΠ».
- Π‘ΡΡ. Π ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 200 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π»ΡΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ» ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°.
- Π€ΡΡΠΊΡΡ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ², Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
- ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ
ΠΠΈΠΆΠ΅ Π΄Π°Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ: ΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΠΈΠΆΠ΅ Π΄Π°Π½ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄:
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ | Π§ΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ |
|
|
ΠΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΡΡΡΠΊΠΈ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅Ρ, Π·Π΅ΡΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ | Π§ΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ |
|
|
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ-ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΠ
ΠΠ° 3-4-ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
- ΠΠ΅Π΄ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, Π² ΡΠΎΡΠ°Ρ .
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°.
- Π‘ΡΠΏΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ).
- Π§Π°ΠΉ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
- Π Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΠ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΡΡΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΠ
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
- Π ΡΠ±Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π€ΡΡΠΊΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ.
- ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
- Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°. Π ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
- Π€Π°ΡΡΡΡΠ΄.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°.
- ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ.
- Π‘Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅.
- ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌ.
- ΠΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°Π» Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΠ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ . ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Ρ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ).
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ: ΡΡΡ ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
- ΠΠ±Π΅Π΄: ΡΡΠΏ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²). ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ° (Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ) ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ° ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
- ΠΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ: ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ, Π° ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅. Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ.
- Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΊΡΡΠΏΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°. Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
Π§ΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎ ΡΠ°Π±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
- Π₯Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ».
- ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
- Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΡΠΎΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ . ΠΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ.
ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° + (Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°)
Π’Π΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π±ΡΠ»ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΡΠ²Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, Π½Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°?
Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°Β Π±ΡΡΡΡΠΎΒ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ: ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ
Π‘Π°ΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ Β«Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΊΠ°Β» Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Β«Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΊ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΒ» β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ Π² Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π»Π΅ΠΏΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΒ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
- ΠΠ°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ (Π° Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ β ΡΠΎΡΠΌΡ, Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ) β ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅Π· ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ β Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΊ Β«ΡΠ±ΡΠΎΡΡΒ» Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ: ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ?
- ΠΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ Π΄Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°Π»Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, Π° ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ: ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π²Ρ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ . Π£ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 7-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΒ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°Β Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ½Π°, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΠ² ΠΊ ΡΡΠ»ΡΠ³Π΅ Π½ΡΠ½ΠΈ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΒ» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
- Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ,Β ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈΒ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Β«ΡΡΠ΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅Β» Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ, Π° Π²Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΎΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ 500-600 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Β«ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΒ» ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³Π»Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΏ β ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ
Π€Π°ΠΊΡ: ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΡΠ΅Β ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΡΡΡ 6-7 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΈΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
βBody&Mindβ β βΠ’Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Π Π°Π·ΡΠΌβ
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ°, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Β«ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ?Β» ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊ Β«Body&MindΒ» β ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Β«Π’Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Π Π°Π·ΡΠΌΒ»: ΠΉΠΎΠ³Π°, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄Ρ.

ΠΠ±ΡΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎ: ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π² ΡΠ΅Π±ΡΒ», Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΈΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΊΠ»ΡΠ±Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅Ρ, Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ
Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅Β ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΒ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² Β«ΠΊΠ΅Π½Π³ΡΡΡΒ», ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ: ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΠΎ Π΄Π½Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ)
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ:
- ΠΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- Π ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ. ΠΊ.Β ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΒ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ;
- ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅ΠΏΠ°, Π±Π΅Π³Π° ΠΈ ΠΏΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΡΡ Β«ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉΒ» Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅.
- Π ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈ Π² Π·Π°Π»Π΅ β ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ , ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ;
- ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ², Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ² ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Β«ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠ΅Β» Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π²Π΅Ρ, Π½Π°Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π° 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΡΡ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
Π’Π°ΠΊΒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄Β ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΄ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠΈΠ»Π΅? ΠΡΠ²Π΅Ρ Π±Π°Π½Π°Π»Π΅Π½: ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎ, ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ:
- ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²-Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²: ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΎΡΠ΅Ρ Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΠ°Ρ.
- ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.
- ΠΡΡΡ Π·Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ β ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ, Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ . ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, Π° Π½Π΅ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
- Π¦Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΡΡΡ 8-10 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ: ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ? Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π±Π»ΡΠ΄ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ!
ΠΠ΅Π½ΡΒ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π±Π»ΡΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ²:
- ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΡΡΠ΅-ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ
- Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠ²:
- ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅)
- ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°
- Π€Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ
- Π£Ρ Π°
- Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²:
- ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅
- ΠΠΌΠ»Π΅Ρ
- Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ²:
- ΠΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ
- Π ΡΠ±Π° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
- Π Π°ΡΠ°ΡΡΠΉ
- Π‘Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°, ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, Π±ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π» Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ (ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ, Π° ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ) β ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ
ΠΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π³ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ»Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΠ· Π·Π°Π±ΠΎΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ β ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅Β ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅Β Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΡΡΡΡ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ! ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°!
Π§ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ,ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ,ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ.
Π, Π²Π΄ΡΡΠ³, ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π° ΠΎΠ±ΡΡΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π³Π΅Π΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΡΠΊΡΠ΄Π° Π±Π΅ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ
ΠΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Β«ΡΡΠΆΠ°ΠΊΠΎΠΌΒ», ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π²Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² β ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Ρ.ΠΊ. ΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ β Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Ρ. ΠΊ. Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΡ Π²Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΈΡ .
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΆΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°Ρ Π²Π΅Ρ ΡΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ β Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
1. ΠΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ 800 ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ (ΡΠΆΠ΅ Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ). ΠΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ β ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅! ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ·-Π·Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΉΠ΄ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π° Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Ρ ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°Ρ . ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅Ρ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»ΡΠ΅Ρ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π° Π½Π°Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.


Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π²
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅. Π£ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½. Π Π·ΡΡ β
ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ β ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π³Π²
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ. Π Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², ΠΎΠ½Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΎ Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π΄Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π»ΠΎΠΉ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΏ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π΅Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π½ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½, Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 600-800 ΠΊΠΊΠ°Π», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π Π½Π°Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ³ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ, Π° Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.


ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π²
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Ρ, ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π΅Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠΈΠ»ΡΠΊΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠ½ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΡΠΈΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ.
Π Π°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π²: Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Β«Π±Π΅Π· Π΅Π΄ΡΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π΅Π΄Π΅. Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π½Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ β ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- Π ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ β Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΈΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 5-6 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 2,5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ.
- ΠΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ β Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π° Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ 600 Π³Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ β 2,5 Π»ΠΈΡΡΠ°, Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ 8 ΡΠ°Π·.
- ΠΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². Π£ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 6 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ β Π΄Π²ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
- Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ β Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ 1,5 ΠΊΠ³ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π° 6 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 2,5 Π».
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ:
- Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ β ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ 600/50 Π³Ρ. ΠΈ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ (Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΆΠ΅ΠΊ), ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ β 2,5 Π»ΠΈΡΡΠ°.
- ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ β ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 450-500 Π³Ρ. Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π° 6 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π», ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ.
- Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ 450 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π·Π° 6 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². Π§Π°ΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° β Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° (2,5 Π»ΠΈΡΡΠ°).
ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π³Π². ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ³. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΏΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. ΠΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ β ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°
ΠΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π³Π². Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ, Π° Π²Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.


Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΡΠΎΠΊΠΈ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ³ΠΎ-ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Β«ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΒ» ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΊ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°, ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π» Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅Π³ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π°.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΠΎΠ². Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ 5-6 ΡΠ°Π· Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ β Β«ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π΅ΡΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΊΡΡΠ°ΠΉ Π·Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ , Π΄Π° ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ». ΠΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π»ΡΠ±ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΅Π΄Ρ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ². Π Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΠΈΡΡΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠΉΠ΄ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π΅Π΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ.
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π²Π·ΡΠ»ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ β ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠΉΠ΄ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° β Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 6β9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡΠΈΡ :
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»Π° Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅, ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ.
- ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ β Β«Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π·Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ Β». ΠΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, Π° Π½Π΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β Π²ΡΠ°Π³ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
- ΠΠ·Π½ΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅, Π½Π° Β«ΡΡΡΠ½ΡΠΉΒ» Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
- ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ β ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΒ». ΠΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° (ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅), ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ β ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅. ΠΡΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ β ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΡΠ΄, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ.
ΠΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ-ΡΡΠ΄, ΡΡΡ ΠΎΠΌΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π³Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ?
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ».
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 100 Π³ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ β ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Π°, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ. Π ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π½Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ. Π ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ (ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ β ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΡΠ°ΡΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² β Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π·Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΠΉΠ±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³Ρ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»:
ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, Π²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ
Β
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ

ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²: FranΓ§ais
EspaΓ±ol
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 20 000 ΠΠ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π ΠΈ 2000 ΠΠ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Green Pasture).
1 Π»ΠΈΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ 32 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ) ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ², Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ A Campaign for Real Milk,
4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠ°ΡΡΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ°
2 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ. Π.
3-4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΡΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Β«ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΒ», ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π΅ Π)
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ 2-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈ Ρ. Π.
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΡΡΠΏΠ°Ρ , ΡΠ°Π³Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ
Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ
ΠΠΠΠΠΠΠ’Π¬:
- Π’ΡΠ°Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,Π³., Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°)
- ΠΠ΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°
- ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ
- ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°
- ΠΠ΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½
- Π‘ΠΏΠΈΡΡ
- Π‘ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅ΡΡ
- ΠΠ°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΈ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅)
ΠΠΠΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠ£ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ: ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 EPA, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ (ARA), ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-6. Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ°Ρ .ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ .
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (Π±ΡΠ΅Π½Π΄ Green Pasture).
ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ: FranΓ§ais
EspaΓ±ol
Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ?
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Greatist ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Healthline. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ². Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ (ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ), ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ!
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ — ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° 2 ΡΠΈΠΏΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ.ΠΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ?
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ: Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΡΠ°ΠΊΡΡ ββΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ-Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ.Π ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠΌΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 7 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π²Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ.ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½, Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ. Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½ — ΡΡΠΎ , Π° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ — Π½Π΅Ρ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° Π½Π° , ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° 2 ΡΠΈΠΏΠ°.
Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ 2 ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ 1 ΡΠΈΠΏΠ°.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°?
ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ», ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ FDA ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ.ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° — Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½.
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (Π‘ΠΠΠ―), ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠΌ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ 1 ΠΈΠ· 10 ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
Π‘ΠΠΠ― ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.ΠΡΠ° ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ.
Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΡ 2 ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π‘ΠΠΠ― Π±ΡΠ» ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½. ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½ Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ FDA Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π‘ΠΠΠ―.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ
- ΡΡΡΠ΅ΡΡ
- ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°
- Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ (Π₯ΠΠΠ)
- ΡΠ°ΠΊ
- Π‘ΠΠΠ
- Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°
- ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ IBS ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. Π₯ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π‘ΠΠΠ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Adderall ΠΈ Concerta).
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½, ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° Π²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ 2 ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½Π°.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 500 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² (ΠΌΠ³) Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 850 ΠΌΠ³ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 500 ΠΌΠ³ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 850 ΠΌΠ³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π΄ΠΎ 2000 ΠΌΠ³ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ .ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΊΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² FDA Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π°, ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠ°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ· — ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½Π° Π²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅:
- ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ
- Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ
- Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ
- Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ
- Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅
- ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°
- ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π°, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½Π°
- ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ
- ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ — Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ.
Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎ 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ
- ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ
- ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ
- ΡΠΏΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ
- Π΄ΡΠΎΠΆΡ
- Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄
- ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ
- Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- Π³Π°Π·
- Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ
- ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°
- ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°
- Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½, ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½ Π±ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ²:
- ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ?
- ΠΠΎΠ»ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ?
- ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°?
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ?
ΠΠΈΠ΅ΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ (ΠΏΠ°Π»Π΅ΠΎ) Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°: ΠΠ°Π»Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ , Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Π°, ΡΠΉΡΠ°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ.ΠΠ½ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½Π°.
- ΠΠ΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°: Π¦Π΅Π»ΠΈΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ 1 ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ, 8 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ 1 ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ — ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½.
- ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°: Π¨Π΅ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 74 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ 2 ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°.
- Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°: ΠΡΠ° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΡΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΡΡ Π½Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°.
- ΠΠΈΠ΅ΡΠ° DASH: Β« DASHΒ» ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅). ΠΠΈΠ΅ΡΠ° DASH ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π΅Π³ΠΎ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ 2 ΡΠΈΠΏΠ°.
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΄ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° 2 ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΎΠ³.ΠΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ — ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ? ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΠΎ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ.(ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.)
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌ — ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π²Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ°
ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³Π°Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ: Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ — Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ — ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ .Π ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡ, Π° Π½Π΅ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠ°Π»Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π₯ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ
ΠΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ.ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈΠ· 1200 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ — ΠΎΡ 1500 Π΄ΠΎ 2200 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ — ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 1800 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 2000 Π΄ΠΎ 2700 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ — ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ — ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. (Π’ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π²Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ₯Π ΠΈ Π΄ΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.)
ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ½ΡΠ° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° ΠΈ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½Π° Β» t Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ 500 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° (Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°), Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ² ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΡΡΠ΅ — ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ!
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ — ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ (Π° Π½Π΅ ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ) Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ. (ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.)
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ Π²Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.Π Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° — ΠΈ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ — ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°Π» ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 66 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π° 5.Π 5 Π»Π΅Ρ 78 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅, Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ, Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΡΠΌ, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΡΠΈΠ²Ρ Π² Π΅Π΄Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΊΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ) ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Ρ ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°) Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ: ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅) ΡΠΌΡΠ·ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ (ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ) ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π² Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅. (ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.)
ΠΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ!), ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ — Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°.Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. (Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° — ΠΆΠΈΡΠ°, Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² — ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ.)
Π£Π»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Β«Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅Β» ΠΆΠΈΡΡ, Π° Π½Π΅ Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅Β». ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎ- ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ, — ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅. (ΠΠ° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.)
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Ρ ΠΎΡΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8 ΠΈΠ»ΠΈ 9 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ — ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠΊΠ΅, Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ. ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 2200 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ.ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΠΌ, Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 1800 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ° — Π²Π°ΡΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
.ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ — ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°Π±Π° 5XL, ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ»Π° 11 ΡΡΠΎΡΠ½ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΠ’ΠΠ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌ
ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠ° ΠΠ΅ ΠΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎ, 28 Π»Π΅Ρ, ΠΈΠ· Π€Π΅ΡΠ½ΡΡΠΈ-ΠΠ°Π»Π»ΠΈ, ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΡ, Π²Π΅ΡΠΈΠ»Π° 152 ΠΊΠ³ (24-ΠΉ) Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ»Π° 26-Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π 18 Π»Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² McDonaldβs, Π³Π΄Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈ.
Π ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π°Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΠΈ Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ 5XL ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠ΅.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎ Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅, Ρ Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Fernwood ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ 70 ΠΊΠ³ (11 ΡΡΠΎΡΠ½) Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° 12.
ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°: Β«ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ.ΠΠΎΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
Β«ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ ΠΏΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΒ« ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Β», ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΊΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΎ. Π― Π·Π½Π°Π», ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π» Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅Π΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π» Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΅Π» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Β«ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Β« ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ Β», ΠΌΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π² Maccaβs.
Β«ΠΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π΅Π» ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ³Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈ ΠΈ Π΅Π» ΠΊΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Ρ Π±Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΠ» Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠΈΠ³ ΠΠ°ΠΊΠΎΠ².
Β«Π ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ, Ρ Π±ΡΠ» 26-Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. Π― Π·Π½Π°Π», ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Ρ Β».
ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΄Ρ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ±Π΅Π³Π°Π»Π° Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡ.
ΠΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°: Β«Π― ΠΏΠΎΠΉΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΆΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠ³, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΡΠ΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·ΡΡΡ Maccaβs ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ.Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠ» Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π― Π²ΡΡΠ΅Π» ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π» ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΈ Β».
Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°: Β«ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°. ΠΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ 5XL, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅.
Β«ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ± ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΠΌ Β».
ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΊΠ»ΡΠ±Π° Fernwood Fitness ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡ-ΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ².
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° 70 ΠΊΠ³ (11 ΡΡΠΎΡΠ½) ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° M, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»ΠΎ Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°: Β«ΠΠΎΡ ΡΡΠ³Π° ΠΊ Π΅Π΄Π΅ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ.
Β«ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ.
Β«ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΡΡΠ°Π»Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π΅Π΅. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» «.
Π‘ΡΠΈΠ² ΠΠΈΠ»Π»Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ»ΡΠΊ Β«ΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΒ» Π½Π° Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
.