Прикорм по Комаровскому при грудном и искусственном вскармливании
Содержание статьи:В первые 6 месяцев жизни малыш нуждается в специальном сбалансированном питании. Идеально с этой задачей справляется грудное молоко, которое насыщает организм ребенка всеми необходимыми питательными веществами, витаминами, минералами. За это время пищеварительная и ферментная системы в организме крохи дозревают, а также формируется микрофлора кишечника.
Начиная с 6 месяцев ребенок уже не наедается одним грудным молоком или молочной смесью. Если вовремя ввести прикорм при грудном или искусственном вскармливании по схеме, которую рекомендует известный педиатр Евгений Комаровский, то у малыша сформируются правильные пищевые предпочтения. Тогда его организм будет насыщаться полезными веществами, которые необходимы для полноценной двигательной активности, пропорционального роста и умственного развития.
Схема введения прикорма по Комаровскому
Чтобы прикорм принес малышу только пользу, родители должны следовать таким рекомендациям, которые выделили Евгений Олегович:
• Лучше всего вводить прикорм с 6 месяцев. По мнению популярного педиатра, это универсальный возраст для дегустации новой пищи для детей на грудном, а также искусственном вскармливании.
• Наблюдайте за крохой, чтобы понять, когда он готов к прикорму. Важно обратить внимание на такие признаки: после рождения малыш поправился в 2 раза, он умеет сидеть без помощи, не выталкивает новую еду язычком, когда он сыт, то отворачивает головку, умеет взять предмет двумя пальцами, интересуется взрослой пищей. Начинать прикорм можно, если с момента вакцинации прошло от 3 дней и более, а кроха здоров.
• Начинайте знакомство с новой пищей с минимальных порций. Разовая порция для малыша – ½ чайной ложки.
• Предложите ребенку новый продукт отдельно, а потом попробуйте дать его вместе с грудным молоком или смесью. Так вы постепенно увеличите количество прикорма, а через некоторое время полностью замените им одно кормление грудным молоком или смесью.
• Начинайте дегустацию новых продуктов только в том случае, если малыш здоровый и активный. Если кроха болен или ослаблен, то от этой затеи лучше отказаться.
• Каждый новый продукт нужно давать на протяжении 5 – 7 дней, чтобы он привык к нему. Другую новую пищу в течение этого времени давать не стоит.
• Давайте ребенку продукты в виде пюре, это наиболее приятная и легкоусвояемая консистенция пищи для малыша. К тому же, риск поперхнуться минимальный.
• Давайте новое блюдо ребенку в первой половине дня. Это наиболее оптимальное время для дегустации «взрослой пищи».
• Давайте крохе только свежую пищу, которая находиться в отдельной посуде. Хранить ее более суток запрещено, а лучше всего готовить разовую порцию, чтобы снизить риск отравления.
• Угощайте малыша только теплой едой, оптимальна температура — 36°.
Эти советы Комаровского практически не отличаются от рекомендаций других педиатров по вопросу введения взрослой пищи ребенку при грудном или искусственном вскармливании.
Прикорм по Комаровскому при грудном вскармливании
Как упоминалось ранее, доктор Комаровский советует вводить прикорм в полугодовалом возрасте. Кормить малыша нужно 5 раз за сутки.
Чтобы родители поняли, как происходит прикорм по месяцам для ребенка, они должны изучить следующую таблицу-схему:
| Возраст ребенка | Пример рациона |
| 6 месяцев |
6.00 – 7.00 – грудное молоко 10.00 – 11.00 – 150 мл нежирного кефира, 30 мг творога 14.00 – 15.00 – грудное молоко 22.00 – 23.00 – грудное молоко |
| 7 месяцев |
6.00 – 7.00 – грудное молоко 10.00 – 11.00 – 150 мл кефира, 30 мг творога 14.00 – 15.00 – грудное молоко 18.00 – 19.00 – грудное молоко 22.00 – 23.00 – около 200 мл молочной каши с крупой |
| 8 месяцев |
6.00 – 7.00 – грудное молоко 10.00 – 11.00 – 150 мл кефира, 30 мг творога 14.00 – 15.00 – до 200 мл овощного пюре или супа 18.00 – 19.00 – грудное молоко 22.00 – 23.00 – до 200 мл крупяной каши на молоке |
| 9 – 12 месяцев |
6.00 – 7.00 – грудное молоко 10.00 – 11.00 – 150 мл кефира и 30 г творога 14.00 – 15.00 – до 200 мл пюре или супа из овощей 18.00 – 19.00 – грудное молоко 22.00 – 23.00 – до 200 мл крупяной каши |
Временные границы приема пищи варьируются в зависимости от особенностей режиме малыша, однако за день он должен принимать пищу не меньше 5 раз. Одно из кормлений в 6 месяцев заменяется кисломолочными продуктами.
Как видите, главная особенность прикорма от Комаровского – это кефир в качестве первого продукта. Педиатр считает, что чувствительная пищеварительная система младенца прекрасно адаптировалась к молочной еде. Кефир содержит полезные бактерии, которые укрепляют иммунитет, снижают риск различных инфекций, улучшают пищеварение.
Через 5 – 7 дней после освоения кефира ребенку можно дать попробовать творог. После этого рацион крохи дополняется кашами. А первое знакомство с овощами и фруктами должно произойти с 8 месяцев. Эти продукты нужно подавать в виде овощного супа или пюре. И только после этого можно добавить в меню яичный желток и нежирное мясо.
Прикорм по Комаровскому по месяцам при искусственном вскармливании
Ввод прикорма при искусственном вскармливании не отличается от такового при кормлении грудью. То есть родители могут воспользоваться таблицей, представленной выше. Единственное отличие в том, что грудное молоко нужно заменить молочной смесью.
Кефир вводится в рацион в первой половине дня. В первый раз нужно ограничиться ½ ч. л. Если после дегустации аллергии нет, то на второй день можно увеличить порцию в 2 раза. Так постепенно нужно повышать дозу напитка, чтобы она достигла 150 мл.
Через 5 – 7 дней после адаптации к кефиру в меню добавляют творог. Начать нужно с 1 ч. л. нового продукта. Постепенно повышайте порцию молочного продукта. В итоге, за один прием пищи младенец попробует 150 мл кефира и 30 г творога. Чтобы ребенок привык к такому сочетанию, потребуется примерно 10 дней.
Потом в рацион постепенно входят каши, оптимальный выбор – рисовая и гречневая. Для приготовления используется крупяная мука (1.5 ч. л.), 100 мл молока, 20 мл кипяченой воды и немного сахара. В теплой воде растворяется мука, потом смесь отправляется в кипящее молоко и постоянно помешивается на протяжении 3 минут. Это блюдо нужно давать 1 раз вечером (это указано в таблице выше).
Как уже упоминалось, первый раз попробовать овощи и фрукты кроха сможет в 8 месяцев. Тогда ему можно дать овощной суп или пюре. Далее следует черед яичного желтка и отварного мяса. В 10 – 12 месяцев ребенку можно дать рыбу.
Как бы стремительно не расширялось меню ребенка, родители не должны спешить убирать из рациона грудное молоко или молочную смесь. Ведь эти продукты обеспечивают его необходимыми витаминами, укрепляют организм.
Чтобы новые продукты не навредили ребенку, родители должны придерживаться общих правил. Как утверждает Евгений Олегович Комаровский, эксперименты с едой во время введения прикорма нужно отложить на потом, ведь риск аллергии или расстройств пищеварения высокий. По мере взросления блюда с необычными продуктами становятся для него не такими опасными.
birth-info.ru
Прикорм при грудном вскармливании, прикорм по Комаровскому
Первый прикорм при грудном вскармливании
Когда вводить прикорм на грудном вскармливании? С чего начинать прикорм при грудном вскармливании? Наверно эти вопросы задают почти все заботливые мамы. Существуют различные схемы и рекомендации касательно введения прикорма деткам. В это статье мы рассмотрим и разные варианты, как вводить прикорм, и продукты, которые являются полезным прикормом для малышей.
Прикорм – это любая пища, более плотная, чем молоко. Прикорм в правильном понимании – это питание, которое приносит малышу пользу, легко усваивается и состоит из продуктов другой категории, чем молоко.
Когда вводить прикорм
Раньше считалось, что вводить прикорм можно с 2-3 месяцев. Современные же врачи и специалисты утверждают, что до 6 месяцев ребенок получает все необходимое из грудного молока. То же касается и адаптированной молочной смеси, в ней содержатся витамины и микроэлементы, которых совершенно достаточно для маленького ребенка. Но в некоторых случаях все-таки необходимо введение прикорма пораньше — с 4-5 месяцев для деток на ИВ. Это касается плохого набора веса или аллергических реакций на смеси.
Именно в 6 месяцев у ребенка возрастает потребность в различных питательных веществах. Да и сама природа дает нам понять, что пора начинать более плотную пищу – у ребенка начинают появляться зубы.
До 6 месяцев вводить некоторые продукты даже опасно. Например, введение молочных каш до 6 месяцев может привести к аллергической реакции на коровий белок и к ожирению от большого количества углеводов.
С чего вводить прикорм
Существует две основные схемы введения прикорма. В первой схеме прикорм вводится с овощного пюре (кабачок или цветная капуста). Второй же вариант – прикорм по Комаровскому – начало введения прикорма с кефира.
Как вводить прикорм
Схемы введения прикорма
Существует традиционная схема прикорма и прикорм по Комаровскому. Комаровский О. Е. – известный педиатр, к которому прислушивается все большее количество мамочек.
Традиционная схема
6 месяцев
7 месяцев
8 месяцев
9 месяцев
10 — 12 месяцев
Прикорм по Комаровскому
6 месяцев
7 месяцев
8 месяцев
9 месяцев
10 -12 месяцев
Рацион питания в 1 год
Для малыша в возрасте 1 года грудное молоко не может быть основной пищей, так как уже не имеет такой питательной ценности для него, как раньше. В год ребенок нуждается в разнообразном сбалансированном питании. Кормление грудью после года можно осуществлять 1 раз в день перед сном.
vseogv.ru
Прикорм по Комаровскому. Схемы прикорма при грудном вскармливании :: SYL.ru
Первым питанием в жизни каждого ребенка должно быть грудное молоко или специальная смесь. Именно из этих продуктов кроха может получить все необходимые вещества и витамины на протяжении первого года жизни. Однако с возрастом возникает новая проблема: ребенку оказывается недостаточно того, что ему дают родители. Малыш начинает проявлять большой интерес к еде и желание все попробовать на вкус. Данная статья расскажет вам о том, какие есть схемы прикорма при грудном вскармливании. Вы выясните, с чего нужно начинать знакомство малыша со взрослой пищей. Также стоит сказать о том, что представляет собой прикорм по Комаровскому.
Введение взрослой пищи в рацион ребенка
Существует великое множество мнений о том, когда именно нужно начинать знакомить кроху с едой для взрослых. Одни педиатры настаивают на том, что давать первые продукты малышу нужно уже с трехмесячного возраста. Другие же говорят о том, что можно вполне подождать того момента, когда ребенку исполнится годик. Прикорм по Комаровскому предполагает знакомство с новым рационом не ранее шестимесячного возраста. Этого же мнения придерживается большинство современных педиатров России. Существует несколько правил, которые необходимо учесть, прежде чем познакомить малыша с той или иной пищей:
- Перед началом введения нового продукта кроха должен быть абсолютно здоров.
- У ребенка отсутствуют аллергические реакции.
- Малыш проявляет интерес ко взрослой пище.
- Для прикорма используется только ложка.
- За одно кормление должен вводиться однокомпонентный продукт.
- Начинать прикорм нужно с минимальных доз.
- Новое блюдо вводится в первой половине дня.
С чего начинать прикорм?
Именно этот вопрос часто слышат педиатры от новоиспеченных мамочек. Женщины обеспокоены тем, что должны в первую очередь попробовать их малыши. Существует несколько способов познакомить ребенка с новой пищей. Схема прикорма выбирается с учетом общего состояния малыша и его весовой категории. Также необходимо учитывать возможность возникновения аллергии.
Одни медики уверены, что знакомство с новым рационом должно начинаться с употребления каш. Другие же педиатры говорят, что предпочтение стоит отдать овощным блюдам. Бабушки и мамы твердят молодым женщинам, что стоит начинать с соков и куриного желтка. Как же стоит поступить? С чего начинать прикорм? Рассмотрим несколько схем введения взрослой пищи в рацион малыша.
Первая схема: прикорм кашей
Этот способ выбирается тогда, когда у малыша есть недостаток веса. Также введение круп стоит начинать первым у детишек, находящихся на искусственном вскармливании. Если вы выбрали такой прикорм, каши сначала должны быть без добавления молока. Если же вы кормите ребенка грудью, то можно добавлять в блюдо привычную для крохи пищу.
Первый прикорм каши должен включать следующие: гречневая, рисовая, кукурузная. Именно эти крупы являются самыми низкоаллергенными. Все их нужно готовить на воде. Только после этого при желании добавлять грудное молоко.
В первый день нужно дать ребенку половину чайной ложки этого нового продукта. При этом стоит внимательно следить за реакцией организма в течение дня. На вторые сутки предложите крохе целую чайную ложку каши. Постепенно доведите продукт до 50-100 грамм за две недели.
Когда ребенок привыкнет к каше, нужно начать вводить овощи и лишь потом фрукты, соки и молочные продукты.
Вторая схема: прикорм овощами
Данная схема прикорма заключается в том, что сначала ребенку предлагаются однокомпонентные овощные пюре. Такую тактику стоит выбрать тем мамам, чьи дети имеют нормальный вес. Первыми овощами для крохи должны стать следующие: цветная капуста, кабачок, брокколи, тыква и морковь.
В первый день стоит дать малышу новый продукт на кончике чайной ложки. Такая порция выбрана для того, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции у него. Если все прошло гладко, то через сутки предложите ребенку дозу, увеличенную в два раза. Ежедневно добавляйте немного продукта и к концу второй недели доведите съедаемый объем до 100 миллилитров.
После этого нужно ввести кашу способом, описанным выше, фрукты и молочные продукты.
Третья схема: прикорм фруктами
Такой прикорм малыша стоит выбрать лишь в том случае, если есть склонность к излишнему весу. Первыми продуктами должны стать яблоки, груши и бананы. Лишь только после этого можно вводить цитрусовые и экзотические фрукты.
В первый день предложите крохе несколько капель яблочного сока. Оцените реакцию желудочно-кишечного тракта на продукт. Если все хорошо, то через сутки можно предложить грудничку половину чайной ложки яблочного пюре. При желании можно развести новое блюдо привычным грудным молоком или смесью. В течение месяца увеличивайте ежедневную порцию и доведите ее до 100 грамм.
После этого прикорм малыша можно разнообразить другими продуктами. Это могут быть молочные продукты, каши и овощные пюре.
Прикорм по Комаровскому
Этот знаменитый педиатр разработал собственную схему введения прикорма. Стоит отметить: врач говорит о том, что начало прикорма не должно производиться ранее шестимесячного возраста. Также не стоит сильно затягивать знакомство ребенка с новой пищей. В противном случае в будущем малышу будет очень трудно перестроиться на новый режим питания.
Доктор Комаровский говорит о том, что первым продуктом в рационе ребенка должен быть кефир. Только после этого можно вводить творог и йогурт. Далее нужно познакомить кроху с кашами и лишь после этого готовить для него овощные супы и рагу. Рассмотрим подробно, как вводится прикорм по Комаровскому.
Схема введения новых продуктов
В первый день предложите ребенку три чайных ложки кефира. При этом продукт должен быть нежирным. Через сутки дайте ребенку уже шесть ложек. Таким способом увеличивайте дозу, пока не доведете ее до 150 миллилитров в сутки.
Далее стоит познакомить малыша с творогом. Лучше готовить эту еду самостоятельно. Однако при желании можно купить магазинную продукцию. В первые сутки дайте крохе чайную ложку состава. При этом вес блюда будет равен примерно 5 граммам. Через день предложите ребенку две ложки нового блюда. Таким методом стоит увеличить объем до 30 грамм (6 чайных ложек). Когда малыш достигнет возраста 8 месяцев, доза может быть равна 10 ложкам блюда.
Следующее знакомство будет с кашей. Вводить продукт предпочтительнее перед сном. Дайте ребенку чайную ложку блюда. На вторые сутки увеличьте дозу в два раза. В течение двух недель доведите порцию до 200 миллилитров. При этом не забывайте давать крохе кефир и творог.
Овощи в прикорм вводятся следующими. В первые сутки стоит дать ребенку 30 грамм продукта. При этом следите за реакцией кишечника и желудка. Далее предложите ребенку 10 чайных ложек блюда. Если все проходит гладко, то можно таким же образом ввести следующий овощ. После этого начинайте давать малышу супчик.
Мясо нужно вводить в рацион младенца в последнюю очередь. При этом должна соблюдаться поэтапность. Сначала дайте крохе мясное пюре в количестве 2-3 грамма. На следующий день увеличьте дозу в два раза. Доведите порцию до 50 грамм за две или три недели.
Фрукты, по мнению доктора Комаровского, можно вводить после творога или в самом конце. То же самое касается и фруктового сока. Необходимо помнить, что его нужно разводить обычной питьевой водой.
Подведение итогов и небольшое заключение
Итак, теперь вам известны основные схемы прикорма для младенцев. Помните, что самый подходящий возраст для знакомства со взрослой пищей – это шесть месяцев. В это время малыш уже может самостоятельно сидеть и проявляет большой интерес к рациону своих родителей.
К году можно заменить уже все дневные приемы пищи обычной едой. При этом у малыша должны быть зубки для удобства измельчения продуктов. Помните, что прикорм не отменяет грудного вскармливания. Малыш по-прежнему должен получать материнское молоко или специальную смесь.
www.syl.ru
Введение прикорма − когда грудного молока становиться недостаточно?
Новорожденные дети нуждаются в специальном питании и грудное молоко, имеющее сбалансированный состав, просто идеально удовлетворяет потребности растущего организма в питательных веществах, витаминах и минералах в первое полугодие жизни малыша. За этот период времени дозревает пищеварительная и ферментная системы, формируется правильная микрофлора кишечника и уже к 5 – 6 месяцу жизни пищевой ценности грудного молока становиться недостаточно.
Своевременное введение прикорма при грудном вскармливании способствует правильному формированию пищевых предпочтений ребенка, а также восполняет потребность организма в клетчатке и дополнительных минералах, которые нужны для двигательной активности пропорционального роста и умственного развития ребенка.
Когда начинать прикорм при грудном вскармливании
Родители с нетерпением ждут того времени, когда можно предложить своему крохе что-то более существенное нежели мамино молоко или смесь, а обилие разнообразного питания в ярких баночках создают дополнительный соблазн. Но, даже если на упаковках каш или этикетках овощного или фруктового пюре производители написали что его можно употреблять с 4 месячного возраста, это совсем не означает что это нужно малышу, ведь для того чтобы вводить дополнительный первый прикорм в 4 месяца должны быть веские причины, такие как анемия, недобор веса. Да и педиатры придерживаются мнения, что первый прикорм грудничка не следует начинать ранее 6 месяцев, а по факту начало прикорма должно совпадать с физиологическими показателями и желанием самого ребенка попробовать новую пищу.
Итак, что же должно указывать на то, что малыш готов начать новый этап в своей жизни, когда можно вводить прикорм:
- Вес ребенка увеличился вдвое по соотношению с весом при рождении.
- Ребенок может садиться с помощью родителей и удерживать такое положение длительное время.
- Малыш может заглатывать кусочки пищи или ложку большим, и указательными пальцами.
- Легко осуществляет поворот головы, отворачиваясь от ложки, если уже сыт.
- Исчезает выталкивающий рефлекс, тот самый который является защитной реакцией организма новорожденного при попадании в пищевод жидкости или более твердой пищи. Для того чтобы проверить так ли это можно дать малышу водичку из чайной ложки, если он успешно проглотит ее и не будет выталкивать язычком, значит введение прикорма будет успешным.
- Малыш абсолютно здоров и со времени последней прививки прошло более трех дней.
- И наконец, самый важный показатель того, что пришло время, когда нужно начинать прикорм грудничку, это пищевой интерес, проявляющийся в желании малыша попробовать пищу из тарелки родителей.
Введение прикорма при искусственном вскармливании осуществляется немного ранее, примерно в 5 – 5,5 месяца, это связано с тем, что процесс развития ферментной системы у таких деток завершается немного раньше.
С чего нужно начинать первый прикорм грудничкам
Итак, определив, что ребенок уже готов физически, а главное проявляет заинтересованность глядя на взрослую пищу, родителей волнует следующий вопрос, а именно – с чего начинать прикорм?
Единогласного мнения в этом вопросе нет, так по рекомендации ВОЗ, а так же мнению большинства педиатров первый прикорм при грудном вскармливании должен состоять из овощей в виде пюре. Но, если у малыша существует недобор веса или мамино молоко не имеет достаточной пищевой ценности в качестве первого прикорма лучше вводить каши. Перед тем как вводить прикорм лучше проконсультироваться у семейного врача, с чего начать лучше именно в вашем конкретном случае.
Так если на момент, когда начинать прикорм ребенка на грудном вскармливании наступил сезон овощей, то лучшее использовать в качестве первого знакомства с пищей кабачковое пюре, оно имеет очень легкую консистенцию, легко усваивается организмом, не имеет аллергенов, а самое главное в кабачках много полезных веществ. После того как кроха привык к новому пищевому продукту и с удовольствием лопает его за обе щеки можно переходить к введению следующего овоща, пусть это будет картофель или тыква, они имеют большую пищевую ценность, нежели кабачок.
С чего начать прикорм, если выбор пал на каши? Педиатры рекомендуют выбрать в качестве первого прикорма гречневую или рисовую каши, поскольку в них нет глютена, способного вызвать аллергическую реакцию. Также, пищевая ценность этих круп и биохимический состав, соответствуют возрасту ребенка и его потребностям. Если у малыша периодически возникают запоры, лучше выбрать гречневую крупу и, наоборот, при нестабильном жидком стуле предпочтение следует отдать рисовой крупе, поскольку она имеет крепящие свойства. А уж с чего начинать прикорм ребенка, с магазинных каш или сваренных самостоятельно из круп, вправе решать каждый сам для себя и в тех и в других есть свои плюсы и минусы.
Первый прикорм грудничков по Комаровскому
Первый прикорм при грудном вскармливании Комаровский советует начинать с более близких по составу к грудному молоку кисломолочных продуктов – кефира и творога, а затем разнообразить домашними йогуртами. Естественно и кефир и творог должны быть нежирными и приготовленными на специальной детской кухне или же самими родителями.
По мнению доктора Комаровского, если начинать первый прикорм с молочных продуктов период адаптации организма пройдет намного легче, к тому же такой вид прикорма содержит полезные бактерии, способствующие быстрому усвоению пищи и заселению микрофлоры кишечника, что позволит в дальнейшем быстрее адаптироваться к новым видам прикорма.
Первый прикорм при смешанном вскармливании так же лучше начать с кисломолочных продуктов так, как сочетание грудного молока с искусственной смесью создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и всю систему пищеварения.
Первый прикорм по Комаровскому, с чего начать:
1-ый день – во время второго утреннего кормления нужно предложить малышу 2 – 3 ч.л. теплого кефира, после чего продолжить кормление смесью или грудным молоком.
2-ой день – увеличить в два раза объем кефира, докормить ребенка молоком или смесью.
3-ий день – доводим объем кефира до 40 – 60мл, при этом используя ложечку, так как вводить прикорм ребенку из бутылочки не стоит.
4-ый день – усложняем прикорм, введя в него 1 – 2 чайные ложки творога. Все эти дни наблюдаем за реакцией ребенка на новшество, особое внимание следует обратить на изменения консистенции стула.
5-ый день – количество творога, добавляемого в кефир, доводим до 30г, не увеличивая количество кефира. По желанию ребенка можно докормить молоком или смесью.
6-ой – 7-ой дни объем прикорма составляет 150 – 180мл, что равняется полноценной порцией на одно кормление. Далее в течение еще одной недели заменяем второе кормление прикормом, после чего продолжаем введение прикорма по месяцам согласно таблице прикорма.
Как вводить прикорм грудничку
Когда, и как вводят прикорм? Для этого есть график введения прикорма, с которым можно ознакомиться у своего педиатра, в нем расписаны все продукты, вводящиеся постепенно в соответствии с взрослением малыша, а так же порция, увеличивающаяся с каждым месяцем.
Но, даже не имея перед глазами такой таблицы можно смело начинать вводить прикорм, соблюдая основные правила и последовательность ввода продуктов.
Основные правила, как вводить прикорм при грудном вскармливании:
- Оптимальное время для знакомства с новым продуктом – второй завтрак, если и возникнет какая ни будь негативная реакция на прикорм, родители смогут это проследить.
- Начинают давать прикорм с небольшой порции 1 – 2ч.л, затем, докармливая грудным молоком и постепенно, в течение недели, увеличивая ежедневную порцию, так чтобы на 5 – 7 день порция прикорма смогла полностью заменить ребенку грудное кормление.
- Один продукт вводиться неделю и еще неделю идет закрепление полученного результата, после чего можно пробовать новый продукт по той же схеме.
- Если ребенок не хочет, есть прикорм, возможно, ему не нравиться новый вкус или консистенция, или же родители выбрали неподходящий момент для пищевых экспериментов. Необходимо отложить введение прикорма на более поздние сроки, но не позднее начала 7 месяца.
- Для каждого прикорма необходимо готовить свежую порцию, недопустимо, если используется разогретое овощное пюре и тем более каша.
- Консистенция первого прикорма должна быть жидкой и постепенно переходить в более густую.
- К 9 месяцам можно использовать для измельчения не блендер, а вилку, так чтобы оставались неоднородные кусочки, к 10 месяцам предложите ребенку отварные картофель или морковь в виде ломтиков. Так же к году можно давать малышу мясные тефтели, чтобы развивать жевательные способности.
- Когда малышу исполниться 9 – 10 месяцев количество разрешенных продуктов значительно увеличиться, тем не менее, вводить их нужно постепенно, отводя на это хотя бы 2 – 3 дня чтобы проследить за реакцией организма.
- Когда прикорм станет основной пищей малыша важно делать его меню разнообразным и соблюдать правила пищевого соседства чтобы не перегружать желудок. Так мясо лучше предложить с овощным пюре кроме картофельного, кашу лучше употреблять, разбавив смесью или грудным молоком, а компанию творогу могут составить фруктовые пюре или ягоды.
Не маловажен и порядок введения прикорма, который составлен согласно постепенному дозреванию системы пищеварения, а так же потребностей растущего организма ребенка.
5-ый – 6-ой месяц – овощное пюре или каши в виде первого прикорма, если следовать предписанию Е.О. Комаровского, это будут кефир и творог. Овощи лучше выбирать по сезону, свежие, а не замороженные, если время первого прикорма припало на зимний период, можно предложить малышу помимо картофеля и морковки, детские пюре из баночек, а так же тыкву и полезную брокколи.
7-ой месяц – продолжать вводить новые овощи и виды каш теперь добавляя в них по капле оливкового масла, так же можно предложить кисломолочные продукты и наоборот, если первым прикормом были кефир, то настало время пробовать каши и овощи. Кисломолочные продукты лучше готовить самостоятельно из нежирного проверенного коровьего молока и молочных заквасок по типу наринэ, симбивита и йогурта, добавлять сахар не стоит. Так же можно вводить понемногу фруктовое пюре, приготовленное из пропаренного яблока. Чуть позже можно совмещать пропаренное яблоко с тыквой или добавлять фруктовое пюре в творог.
8-ой месяц – малышу можно предложить сырое перетертое яблоко, банан, а так же фруктовые фреши разведенные с водой. Можно готовить яблоко морковный фреш, в котором сырой моркови будет 1/3 от всего количества. В каши можно добавлять 2 – 3г сливочного масла. Так же в этом возрасте пришла пора предложить малышу детское печенье и сухарик из белого хлеба. Если у ребенка уже прорезались зубки, не рекомендуется оставлять его без присмотра с сухариком или яблоком в руке, так как откушенный кусочек может стать причиной удушья.
9-ый месяц – настало время попробовать мясное пюре, для этого необходимо отварить куриное филе или филе перепелки и измельчить остывшие кусочки в блендере. Постепенно можно ввести в рацион мясо кроля и нежирную говядину. Если планируется на обед овощное пюре с мясом, овощи следует отваривать отдельно, так как мясной бульон может вызвать расстройство желудка и повлиять на поджелудочную.
В этот период так же можно, и нужно добавлять в овощное пюре яичный желток, сваренный в крутую. Вводить его нужно постепенно, начиная с 1/8 и доведя до 1/2 . Половина желтка – это максимальная порция его за день у ребенка до года.
10-ый месяц взрослая пища практически заменяет все приемы пищи, грудное молоко можно давать на первый завтрак в 6 часов утра и в 22 – 00 перед сном. Так же можно разнообразить рацион рыбным пюре, приготовленным из филе хека или минтая.
11-ый и 12-ый месяцы ребенок питается так же, как и 10 с корректировкой порций соответственно возрасту.
Как накормить малоежку
Часто, вводя прикорм или на каком-то из этапов расширения рациона, родители сталкиваются с проблемой, когда ребенок отказывается от прикорма или ест его с неохотой. Причиной такого поведения может быть влияние некоторых факторов, а именно:
- Неудачный опыт знакомства с прикормом, пища могла быть слишком густой, горячей или иметь специфический привкус.
- Неверно выбранное время для введения первого прикорма, малыш был не готов физически или не испытывал потребности к исследованию новых вкусов.
- Иногда причиной, того что ребенок отказывается есть прикорм становиться неудачный опыт педагогического прикорма. Так малыш, который заинтересованно смотрит за трапезой взрослых, получает некий опыт и удовлетворяет любопытство, если попробует зачерпнуть из маминой тарелки картофельное пюре или возьмет кусочек яблока. Но, если при этом родители с криком из лучших побуждений выхватывают из ладошки добычу, у грудничка формируется негативное отношение к еде и даже страх.
- Причиной того, что ребенок плохо ест прикорм, может быть так же пищевые привычки семьи. Так мама, которая боится поправиться еще в период вынашивания, ущемляет себя и малыша в питании, закладывая в нем привычку, довольствоваться малым. В дальнейшем, когда кроха подрастет, он может постоянно слышать о вреде пищи, о диетах и негативных отзывах о полноте. Взрослая еда будет ассоциироваться у него как что-то негативное, от чего следует отказаться.
В том случае если ребенок перестал, есть прикорм, родителям не следует настаивать и не кормить малыша насильно, заталкивая в него с любовью приготовленную пищу. Ведь цель прикорма не затолкнуть в ребенка порцию предписанную педиатром и утвержденную ВОЗ, а сделать так чтобы малыш был сытым, и питание его было разнообразным по составу, поэтому если ребенок отворачивается от ложки, следует прислушаться к его требованиям даже если в тарелке осталась треть порции. При этом время следующего кормления остается прежним и даже если ребенок, отказавшийся от завтрака сильно голоден, а до обеда еще час не стоит давать ему в виде перекусов сладкий сок или печенье, так вы наверняка сформируете у него привычку, есть избирательно.
Перед тем как давать прикорм убедитесь, что малыш действительно голоден и с радостью реагирует на ваши действия, открывает ротик при виде заветной баночки или кастрюльки. Значение так же имеет и то, во сколько начинать прикорм грудничка, возможно ребенка полностью удовлетворяет грудное молоко и с дополнительным питанием нужно немного погодить.
Доктор Комаровский: о прикорме
Загрузка…onethree.ru
Прикорм комаровский при грудном вскармливании таблица прикорма
Схема первого прикорма по Комаровскому при грудном вскармливании: правила введения и подробные таблицы по месяцам
В первые полгода жизни малыша его организму требуется специальное сбалансированное питание. С заданием идеально справляется грудное молоко, удовлетворяющее все потребности ребенка в питательных веществах, витаминах и минералах. За это время в организме крохи происходит дозревание пищеварительной и ферментной систем, формирование необходимой микрофлоры кишечника. В 5-6 месяцев одного только грудного молока становится уже недостаточно.Благодаря своевременному введению прикорма при ГВ и схеме, которую рекомендует Евгений Комаровский, у ребенка формируются пищевые предпочтения. Также он снабжает организм клетчаткой и дополнительными минералами, необходимыми для двигательной активности, пропорционального роста и умственного развития.
Своевременный правильный прикорм позволяет малышу активно развиваться и знакомит его с новыми продуктами
Основные принципы прикорма по Комаровскому
Чтобы введение прикорма было безопасным для грудничков и менее стрессовым для родителей, следует выполнять ряд правил:
- Любое нововведение в пище должно быть постепенным. Сначала давать всего пару ложек/глотков и докармливать молоком или молочной смесью.
- Оценка реакции ребенка на новый продукт, которая включает наблюдение за поведением, сном, стулом и появлением сыпи на коже. Увеличивать количество вводимого продукта можно только в том случае, если не наблюдается отрицательная реакция.
- При возникновении болезненных проявлений ввод продукта необходимо на время прекратить и не переходить на другую незнакомую ребенку пищу пока не исчезнут последствия негативной реакции.
- Нельзя давать пробовать крохе что-нибудь новое, если он заболел или в период профилактических прививок, за три дня перед и после процедуры.
- Не следует заставлять есть ребенка, если он отказывается от нового продукта. Его организм лучше всех осведомлен, чего ему не хватает.
- До 6 месяцев ничем кроме молока кормить ребенка не надо. Правило касается малышей на естественном вскармливании. Для искусственников время начала ввода прикорма — 5-5,5 месяцев, что объясняется более ранним завершением процесса формирования ферментной системы.
- Пригодятся ложечки, слюнявчики и другие приспособления, ведь прикорм — переход с полностью жидкой пищи на более плотную и неоднородную, с комочками и другими включениями.
Первым прикормом, согласно мнению Комаровского, должны быть кефир и творог, так как они напоминают по составу грудное молоко, что позволяет организму ребенка адаптироваться значительно легче. Кроме того, эти продукты содержат полезные бактерии, которые обеспечивают быстрое усвоение пищи и заселение микрофлоры кишечника, а это в будущем ускорит адаптацию и к другим видам пищи.
При смешанном вскармливании доктор Комаровский прикорм рекомендует начинать тоже с кисломолочных продуктов, ведь молочная смесь вместе с грудным молоком дополнительно нагружают поджелудочную железу и систему пищеварения.
Шестимесячный возраст
В большинстве случаев вводить прикорм по Комаровскому начинают в полугодовалом возрасте. Порядок пятиразового питания для ребенка в полгода приведен в таблице:
Временные границы могут варьироваться в зависимости от особенностей режима младенца, но кормить его следует не меньше 5 раз в день. Одно из кормлений заменяется кисломолочными продуктами.
В 6 месяцев только одно кормление заменяется кефиром, остальные проходят на мамином молоке или смеси
Ввод кефира в меню малыша производится поэтапно. Первоначально дается всего 3-4 чайных ложки, а остальное ребенок доедает грудным молоком. Делать это лучше в первой половине дня, потом следить за тем, как реагирует детский организм на новый продукт питания. Если за этот день состояние крохи оставалось нормальным и после приема кефира не наблюдалось никаких негативных последствий, то на следующий день его порцию можно увеличить вдвое и далее по схеме, каждый раз докармливая ребенка молоком или смесью:
- первый день – 10-15 мл;
- второй день – 20-30 мл;
- третий день – 40-60 мл;
- четвертый день – 80-120 мл.
Когда разовая порция кефира достигнет 150-160 мл, в него следует начать добавлять творог, также постепенно. В первый день только одну чайную ложку, на второй – 2, и дальше по подобному принципу, пока количество не дойдет до 30 грамм, а это уже норма творога для детей в 6-8 месяцев, после 8 она возрастает до 50 грамм. В зависимости от вкусовых предпочтений малыша, подобную творожно-кефирную смесь можно сделать с добавлением небольшого количества сахара. В результате одно из кормлений полностью становится обычной едой. Вплоть до 7 месяцев следует придерживаться такого ритма кормлений.
Когда организм адаптировался к первому этапу, можно давать малышу «кашицу» из кефира и творога
Семимесячный возраст
К 7 месяцам время переходить на еще одно кормление не грудным молоком. Лучше всего пробовать заменить последний прием пищи перед сном (рекомендуем прочитать: чем заменить грудное молоко после года — мнение Комаровского ). Ниже представлена таблица пятиразового питания для семимесячного ребенка:
Использовать для первого прикорма следует крупяные каши, приготовленные на молоке. К самым подходящим для прикорма доктор Комаровский относит гречневую, овсяную и рисовую каши.
Способ введения каш аналогичен вводу кефира: в первый день ребенок съедает 3-4 чайных ложки, а остальное доедает грудным молоком или молочной смесью, на второй день порция каши увеличивается в 2 раза. В итоге кормление должно стать полноценным, без докармливания молоком или смесью.
Для правильного приготовления молочной каши ребенку потребуется:
- молоко – 100 мл;
- рисовая, гречневая или овсяная мука – 10 грамм, это около 1,5 чайных ложек;
- кипяченая вода – 20-30 мл;
- сахар – половина чайной ложки, можно и немного больше по вкусу.
Прикорм на основе молочной каши тоже вводится постепенно — это важно для исключения аллергии на коровий белок и различные злаковые культуры
Сам процесс достаточно прост:
- в кипяченой воде комнатной температуры растворить соответствующую муку и сахар;
- полученную смесь постепенно вылить в кипящее молоко, при этом не переставать ее помешивать;
- варить в течение 3 минут — вкусная кашка готова.
Восьмимесячный возраст
В восьмимесячном возрасте приходит пора заменять третье кормление. Кроме того, количество творога уже можно увеличить до 50 грамм. С помощью таблицы показано пятиразовое питание в этом возрасте:
молочная каша — 200 мл
Начинать вводить в меню крохи овощные блюда в период прикорма желательно, когда у него имеется хотя бы один зубик. Если к этому возрасту ребенок не может похвастаться ни одним молочным зубиком, стоит немного подождать с введением овощей, однако для этого наличие зубов не есть обязательным условием.
В первую очередь при прикорме нужно попробовать накормить кроху овощным отваром по знакомой схеме: 20-30 грамм в первый раз и удвоить порцию во второй. Таким способом можно легко узнать реакцию ребенка на овощи. Если организм крохи воспринял отвар нормально, разрешается давать овощные супы и пюре, постепенно увеличивая их количество до полной порции одного кормления.
Овощные пюре прекрасно подходят для прикорма ребенка, но тоже требуют осторожного введения в рацион
Через 2-3 недели кормления овощными блюдами можно пробовать вводить мясо. Начинать стоит с варки супов на мясном бульоне. Для первых бульонов идеально подходит мясо курицы. После этого, если негативной реакции не было, мелко порубленное мясо следует добавлять непосредственно в суп, а через время 1/5 часть желтка вареного куриного яйца. Важно знать, что до 12 месяцев больше чем половину желтка давать ребенку не рекомендуется.
Рецепты овощного отвара и пюре
В интернете легко найти множество рецептов с видео или просто с пошаговой инструкцией для прикорма деток в соответствии с принципами ввода новых продуктов Комаровского. Среди них есть и овощной отвар. Для его приготовления необходим картофель, морковь, лук, капуста. Брать количество овощей нужно в пропорции 50 грамм овощей на 100 мл воды. Сделать овощной отвар не составит труда:
- Мелко порезать все ингредиенты.
- Залить их кипящей водой и оставить под крышкой. Продолжать кипятить пока все овощи полностью не разварятся.
- Процедить при помощи марли. Снова довести до кипения.
- Готовый отвар перелить в бутылочку.
Чтобы побаловать кроху вкусным пюре из овощей, требуется:
- овощи – 100 грамм, из которых картофель – 20 грамм;
- молоко – 25 грамм;
- растительное масло – 3 грамма.
Последовательность приготовления следующая:
- Мелко нарезать различные овощи. Добавить в них немного кипящей воды и поставить тушить.
- В процессе тушения каждый раз, когда вода выкипает, добавлять кипяток.
- Потушенные овощи размять вилкой до однородной массы.
- Влить в приготовленную смесь горячее молоко и соль. Перемешать и довести до кипения.
- В полученное пюре добавить немного растительного масла.
С девяти месяцев до года
К году происходит окончательный переход на обычную еду, но до 12 месяцев предпочтительнее оставить хотя бы одно кормление грудью. После этого срока особого биологического смысла кормить ребенка грудным молоком по мнению Комаровского уже нет, а вот продолжать кормление молочной смесью можно вплоть до полутора-двух лет. Ниже расписано пятиразовое питание в возрасте с 9 месяцев до года:
Июль 16, 2017 в 01:20
Для приготовления кисломолочных продуктов всегда беру готовые закваски, в них содержатся все необходимые для микрофлоры бактерии. Заказываю Бакздрав для творога и кефира, которые можно использовать для питания малышей с 6-8 месяцев. Результаты гораздо лучше, чем от молочных смесей с гидратированными жирами. Потом добавили пюрешки и каши, не было ни запоров, ни дисбактериоза.
Добавить комментарий Отменить ответ
Внимание! Вся информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и носит ознакомительный характер. По всем вопросам диагностики и лечения заболеваний необходимо обратиться к врачу за очной консультацией.
Пользовательское соглашение
Копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации проекта и активной ссылки на http://vseprorebenka.ru запрещено.
© «Все про ребенка», 2016 — 2017
Схемы введения прикорма по доктору Комаровскому
06 :00 — 07 :00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
10 :00 — 11 :00 — Детский нежирный кефир 150мл* + творог 30мг**
14 :00 — 15 :00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
18 :00 — 19 :00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
22 :00 — 23 :00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
*Кефир вводим в пищевой рацион ребенка следующим образом. Первый раз даем 3-4 чайных ложечки, после чего докармливаем грудным молоком. В течение дня наблюдаем за состоянием ребенка и реакцией организма на новый продукт. Если все нормально, то на следующий день увеличиваем «дозу» в два раза и так далее (1-й день – 15-20 мл, второй день – 30-40 мл, третий день – 60-80 мл, четвертый – 120-160 мл). Все это время докармливаем детёныша грудным молоком.
**По достижению необходимого результата (150-160 мл кефира) начинаем добавлять в кефир творог. Первый день – 1 чайная ложечка. Второй – две ложки. Таким темпом доходим до 30 грамм (30 г для детей 6-8 месяцев, 50 г для детей старше 8-ми месяцев). В итоге получаем второе кормление, полностью замещенное 150 мл кефира + 30 г творога. В такую смесь можно добавлять немного сахара. Это зависит от вкусовых пристрастий малыша. В подобном ритме (3-4 кормления грудью и 1 кормление кефиром с творогом) живем до 7-го месяца.
06 :00 — 07 :00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
10 :00 — 11 :00 — Детский нежирный кефир 150мл + творог 30мг
14 :00 — 15 :00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
18 :00 — 19 :00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
22 :00 — 23 :00 — Молочно-крупяная каша до 200мл*
*Начинаем заменять еще одно кормление – желательно последнее, перед ночным сном. Используем молочно-крупяные каши. Три вида наиболее рациональны – гречневая, овсяная, рисовая. Схема введения нового продукта та же: первый день – 3-4 ложечки + грудное молоко/адаптированная молочная смесь, второй день в два раза больше каши + грудное молоко/адаптированная молочная смесь и так далее. В конечном итоге вы должны полностью заменить одно кормление молочно-крупяной кашей.
06 :00 — 07 :00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
10 :00 — 11 :00 — Детский нежирный кефир 150мл + творог 30мг**
14 :00 — 15 :00 — Овощной суп или овощное пюре до 200мл*
18 :00 — 19 :00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
22 :00 — 23 :00 — Молочно-крупяная каша до 200мл
*Заменяем третье кормление. Время введения в детский рацион овощей и фруктов должно совпасть с появлением у ребенка хотя бы одного зуба. Если есть хоть один – нет вопросов, начинаем овощи. Если нет, что маловероятно, давайте еще чуть-чуть подождем.
Для начала проводим пробное кормление овощным отваром – нужно проверить, как ребенок отреагирует на овощи. В первый день предлагаем 30-50 г, на второй – в два раза больше. Если все нормально переходим на овощной суп или на овощное пюре и, постепенно увеличивая дозу, полностью заменяем овощами одно из кормлений.
2-3 недели кормим овощным блюдом, затем, по аналогии с овощами, осуществляем пробу на мясо – варим суп не на воде, а на мясном бульоне (идеально — курица). Ежели проблем не возникло – непосредственно в суп добавляем протертое мясо, еще через пару дней, опять-таки непосредственно в суп, — круто сваренный желток куриного яйца – в начале 1/5 часть, затем побольше. В любом случае, до годовалого возраста больше половинки желтка не надо.
**С этого периода увеличиваем количество творога до 50 г.
06 :00 — 07 :00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь***
10 :00 — 11 :00 — Детский нежирный кефир 150мл + творог 30мг
14 :00 — 15 :00 — Овощной суп или овощное пюре до 200мл*
18 :00 — 19 :00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь***
22 :00 — 23 :00 — Молочно-крупяная каша до 200мл**
*Овощные супы и пюре самые разнообразные — и по составу овощей, и по виду мяса – лишь бы не очень жирное. Картофельное пюре с молоком и с протертым мясом. С 10-ти месяцев можно приготовить суп не на мясном, а на рыбном бульоне. Даем ребенку и яичный желток, и растительное масло (в пищу, конечно же, а не с ложки).
**Молочно-крупяные каши самые разнообразные. Добавляем в них кусочки фруктов.
***Ребенка до года желательно хотя бы 1 раз в день кормить грудным молоком. После года это уже не имеет особого биологического смысла. Адаптированные молочные смеси вполне можно давать и до 1,5 и до 2-х лет – 1 раз в день.
Осуществляя любые «питательные» пробы и нововведения помните: наша главная задача – сохранить малышу здоровье, а чем ребенок старше, — тем менее опасны для него эксперименты, связанные с питанием.
Всегда будьте осторожны с генетически неродными продуктами (чего не кушал прадедушка, и нам не надо). Дети из малообеспеченных семей реже болеют, прежде всего, потому, что не хватает средств на заморские деликатесы.
Прикорм по Комаровскому
В первые месяцы жизни младенцу достаточно лишь маминого молока или, в случае невозможности грудного вскармливания, адаптированной смеси. Подросшему карапузу уже требуется расширение рациона, которое называется прикормом. Давайте рассмотрим введение прикорма в рацион малышей первого года жизни с позиции известного педиатра Е. Комаровского.
Отличия докорма и прикорма
Эти два слова могут вызвать путаницу из-за похожести, но означают они разное. Если младенцу недостаточно материнского молока и ему дают либо молочную смесь, либо молоко животных, либо молоко женщины-донора, то такую пищу называют докормом. В таком случае вскармливание ребенка называется смешанным. Те продукты, которые дают малышу в первый год жизни, как дополнение к грудному молоку либо смеси, называют прикормом. Они призваны приучить младенца к взрослому питанию.
Ранний прикорм – польза или вред?
Молодые родители сталкиваются с советами от друзей, родных и даже медработников начинать прикорм намного раньше рекомендованных современной медициной сроков. Чем старше становится младенец, тем чаще будут звучать рекомендации давать малышу сок, желток, пюре и другую пищу.
Cовременные родители должны понимать, что раннее введение прикорма в прошлом было связано в основном с тем, что крох редко кормили грудью, а заменители грудного молока были неполноценными.
Чаще всего малюткам давали разведенное молоко коровы, которое кипятили. Витамины в таком питании разрушались и младенец недополучал много полезных веществ. И чтобы бороться с гиповитаминозами, отставанием в наборе веса и развитии, анемией и другими проблемами, были созданы рекомендации давать соки, кусочки желтка, пюре из овощей уже с первого месяца жизни. Также не будем забывать, что продажа соков, разнообразных каш, пюре и другого детского питания является достаточно серьезным бизнесом. Поэтому отметки на упаковках о том, что продукт можно давать с трех или четырех месяцев, выгодны, прежде всего, производителям.
В наши дни, если кормящая мама питается сбалансировано и разнообразно, либо кроха получает адаптированную смесь в качестве замены материнского молока, необходимости давать прикорм младенцу младше 6 месяцев нет. Если кроха меньше, есть смысл направить усилия родителей не на введение прикорма, а на улучшение питания матери или покупку качественной смеси.
Пользы от более раннего кормления малыша другими продуктами помимо молока или смеси практически нет, а вот вред могут увидеть многие родители. В первую очередь это аллергические реакции и расстройства пищеварения. Поэтому вопрос о сроке начала прикармливания должен быть рассмотрен родителями очень детально и взвешенно.
Правила введения
- Любой новый продукт питания включать в рацион малютки нужно очень осторожно и постепенно. Начинаем с одного глотка и одной ложки, после чего докармливаем привычной пищей (грудным молоком либо смесью). После оценки реакции – стула, сна, состояния кожи, поведения – дозу можно увеличить.
- Если что-то насторожило, с продуктом стоит повременить.
- В случае, когда появились болезненные проявления, новые продукты вводить до их исчезновения нельзя.
- Нельзя давать младенцу новый продукт во время болезни, а также в период перед прививкой (за 3 дня) и после нее (в течение 3 дней).
- Если малыш отказывается от какого-то продукта, настаивать не надо.
С какого продукта начать прикорм?
Мнения диетологов и педиатров относительно группы продуктов, которую стоит вводить в рацион малыша первой, очень разные. Сторонники введения первым пюре из овощей утверждают, что они богаты минеральными солями, а также витаминами. Сторонники кисломолочного прикорма твердят, что малыши плохо реагируют на резкие изменения в питании, а кисломолочные продукты отличаются от молока намного меньше, чем овощи.
Стратегия прикорма по Комаровскому
Ввод прикорма при естественном вскармливании и кормлении смесью одинаковый. Известный педиатр предлагает практический подход к введению новой пищи в меню младенца, помогающий по максимуму предотвратить нежелательные реакции организма ребенка на новую пищу:
- Если ребенку еще не исполнилось пять месяцев, никакой прикорм ему не нужен. Следует позаботиться о качественном питании мамы, а если молока в маминой груди не хватает, то обеспечить малютку хорошей адаптированной смесью.
- В пять месяцев прикармливать начинают малышей, которые плохо прибавляют в весе, а также при низком гемоглобине. Если у младенца со здоровьем, а также с развитием все в порядке, то начало прикорма переносим на 6 месяцев. Также чуть позже стоит начать прикармливать деток, у которых были случаи пищевой аллергии или использовались специальные смеси.
- Начать можно с такого кисломолочного продукта, как кефир. Самым оптимальным будет продукт, предназначенный для детского питания. Вводить его будем во второе кормление, которое происходит в промежутке между 9 и 11 часами утра. Этот продукт не только будет усваиваться лучше других продуктов прикорма, но и даст организму малыша полезные кисломолочные бактерии.
- Для первого раза достаточно три-четыре чайных ложечки кефира. После него ребенку нужно дать мамину грудь либо бутылочку со смесью. Наблюдая за малюткой до конца дня, мы сразу заметим, можно ли увеличить дозу. Убедившись, что все нормально, количество кефира на следующий день удваивают. Получается, что в первый день малыш получит от 15 до 20 мл кефира, на второй день уже от 30 до 40 мл, на следующий – от 60 до 80 мл, и на четвертый день полную порцию от 120 до 160 мл. В случае, если в какой-либо день с малышом что-то поменялось и мама подозревает в этом именно кефир, делаем паузу. Дозировку продукта не увеличиваем, а иногда даже уменьшаем.
- С четвертого или пятого дня прикармливания кефиром в него можно добавлять творог. Это может быть и купленный продукт, и сделанный самостоятельно. Для первого дня достаточно одной ложки, во второй день дайте две ложечки. Так постепенно повышаем количество к 30-40 г для ребенка 6-8 месяцев. Как кефир, так и его сочетание с творогом можно подслащать сахаром. Все зависит от вкуса исходного продукта и желания малыша есть продукт без сахара.
- В течение недели одно кормление получится замененным на смесь кефира (в среднем 150 мл) и творога (30-40 г) полностью. Во все прочие кормления малыш будет по-прежнему получать материнское молоко либо молочную смесь. Данный режим поддерживайте еще 3-4 недели, после чего приступаем к замене еще одного кормления.
- Следующим кормлением, в которое будем вводить прикорм, лучше выбрать последнее (кормление перед сном). В него введем кашу, предпочтительнее гречневую, рисовую или овсяную. Каша может быть как приготовленной мамой самостоятельно из муки, так и купленной в магазине. Кашу варим на молоке (обычном коровьем), хотя лучшим выбором будут смеси для малышей старше шести месяцев. Поскольку манная каша является источником белка глиадина и способна вызывать болезни кишечника при его непереносимости, ее советуют ввести в рацион ребенка после восьми месяцев.
- К 8 месяцем у ребенка будут полностью заменены два кормления. Он получает в одно кормление кефир и творог, в другое кашу, и еще несколько раз смесь либо молоко из груди матери. Нужно выяснить, есть ли у малютки хотя бы один зуб. Если зубик имеется, будем вводить овощи. Для проведения пробных кормлений овощами готовим малышу отвар. Измельчаем морковь, картофель, капусту и лук, заливаем кипятком (на 50 грамм овощей понадобится около 100 г воды), закрываем крышкой и варим, пока овощи полностью не разварятся. Процедив отвар, еще раз вскипятим его и переливаем в бутылочку. Такого отвара в первый день даем ребенку от 30 до 50 г, во второй день – вдвое больше.
- Если малыш реагирует на овощи хорошо, начинаем давать суп или пюре, тоже увеличивая дозировку постоянно до замены одного кормления. Для пюре разные овощи тушим в кипящей воде, потом протираем, добавляем чуть соли и горячего молока (на 100 г овощей достаточно 25 мл), после чего нужно их взбить и еще раз довести до кипения. В готовое пюре нужно добавить 3 г растительного масла.
- После двух-трех недель кормления овощами пробуем вводить мясо. Вместо воды в овощи добавляем мясной бульон (желательно куриный), далее добавляем в суп либо в пюре мясо, которое будет в протертом состоянии. Через несколько дней в тот же суп либо в пюре можно добавить 1/5 желтка от куриного яйца, которое сварено вкрутую.
- Фрукты тоже начинаем вводить после появления первого зуба. Если зубов еще нет, давайте малышам соки. Они используются как дополнение к кормлению смесью или грудью и не предназначены для замены кормления. Деткам постарше можно добавлять фрукты в кашу, давать пюре из фруктов, а крупные кусочки пососать.
- К 9 месяцам прикорм уже заменит 3 кормления. В одно из них малыш получает кашу, которая может быть самой разной. В другое кормление ребенку дают супы или овощные блюда с добавлением любого нежирного мяса, а также желтка и растительного масла. После кормлений ребенок получает сок. Еще одно кормление представляет собой кефир с творогом, к которым можно уже добавлять детское печенье. В это время ребенку можно предложить кусочек хлеба, а с 10-месячного возраста для приготовления супа использовать не мясной, а рыбный бульон.
Прикорм и здоровье
Когда родители экспериментируют с детским питанием, они всегда должны помнить о здоровье своего малыша. Чем старше будет младенец, тем легче он перенесет нововведения в меню. С продуктами, которые не растут в вашем регионе и не характерны для рациона вашего региона, следует быть очень осторожными.
Важно также не забывать, что у малышей печень является довольно слабым и уязвимым органом. Она полностью «дозревает» лишь к двенадцатилетнему возрасту. И потому продукты, на которые у ребенка была раньше реакция, по мере дозревания печени начинают восприниматься малышом нормально. Как говорят бабушки, ребенок «перерастает». Так что если ваше чадо отрицательно реагирует на шоколад или мандарины, это не значит, что ему всю жизнь придется воздерживаться этих продуктов.
Подробнее обо всех этих нюансах смотрите в передаче доктора Комаровского.
Источники: http://vseprorebenka.ru/pitanie/prikorm/po-komarovskomu.html, http://m.baby.ru/blogs/post/352338003-348892398/, http://www.o-krohe.ru/detskoe-pitanie/prikorm/komarovskiy/
vospitanye.ru
Прикорм по комаровскому по месяцам при грудном вскармливании — таблица, схема, правила
Перейти к содержанию КонтактыО сайте- Наш канал в Телеграм
- 🏠 Главная
- Все об аллергии
- Заболевания
- Крапивница
- Отек Квинке
- Поллиноз
- Бронхиальная астма
- Симптомы
- Отек
- Кашель
- Насморк
- Проявления на теле
- Лечение и диагностика
- Препараты
- Технические средства
- Аллергены
- Еда
- Бытовая химия
- Холод
- Животные
- Насекомые
- Пыль
- Украшения
- Разное
- Дети
- Беременность
- Заболевания
- Здоровье кожи
- Дерматит
- Псориаз
- Грибок
- Экзема
- Для мам
- Воспитание
- Для беременных
- Кормление
- Лактация
- Оплодотворение
- Планирование ребенка
- Про здоровье
- Развитие ребенка
- Роды
- Уход и гигиена
- 🔍 Поиск
101allergia.net
Прикорм при грудном вскармливании − как определить, что малыш уже готов к взрослой пище?
В первые годы жизни в детском организме закладываются основные составляющие его полноценного развития, здоровья, психического и интеллектуального состояния. Для правильного созревания всех внутренних органов и полноценного функционирования систем жизнедеятельности малышу важен правильный режим и питание.
И если в первые месяцы после рождения основной задачей родителей является полноценное питание материнским молоком, то уже к четвертому месяцу необходим правильный прикорм при грудном вскармливании.
Грудное молоко, являющееся для новорожденного основой питания, содержит основные компоненты для правильного развития малыша, защищает организм от инфекций, становится стимулятором активного физического роста. Однако по достижению 3-6 месячного возраста все более актуальным становится прикорм ребенка. Как же правильно наладить процесс ввода новых продуктов в рацион малыша, чтобы организм не отверг необычного для него питания?
Для чего необходимо поэтапное введение прикорма?
Прежде, чем начать прикармливать малыша, нужно понять некоторые основные принципы правильного питания новорожденного. Детский прикорм – это планомерное мероприятие, включающее в себя поэтапное привлечение в рацион продуктов «взрослой» пищи. Основной целью прикорма является укрепление растущего детского организма и оздоровления его, благодаря витаминам и питательным веществам, отсутствующим в материнском молоке.
Необходимо понимать, что прикорм с 3 месяцев при грудном вскармливании – это всего лишь дневное добавление небольшого количества новых, незнакомых по вкусу продуктов, оставляя при этом материнское молоко, как основной продукт питания. Начиная дополнительно подкармливать малыша, важно помнить, что неправильный прикорм может привести к непоправимым последствиям – нарушению или торможению физического и умственного развития.
Внимательно изучите все о прикорме – все нюансы и правила поэтапного введения в рацион каш, овощей и фруктов. Проконсультируйтесь с педиатром по вопросу добавления к основному питанию продуктов повышенной жирности. Обратите внимание на то, что полноценный переход на прикорм для грудничков рекомендовано начинать не ранее чем, в 5-6 месяцев, когда у ребенка начнет формироваться жевательные и нервно-мышечные рефлексы.
И самое главное – начиная прикорм для грудничков, обратите внимание на следующее:
- Ребенок сам начинает проявлять интерес к новой пище;
- У малыша появилось несколько молочных зубов;
- Ребенок сам координирует часы приема пищи – отказываясь от нее, если он не голоден и с удовольствием принимая, когда хочет есть.
Прикорм грудничка по месяцам
Прежде, чем вводить прикорм, вы должны полностью убедиться в том, что малыш здоров и его организм подготовлен к принятию «взрослой» пищи. Для этого посетите педиатра. На консультации обязательно задайте вопрос, насколько индивидуальные особенности организма вашего малыша могут повлиять на общепринятые правила прикорма.
И если ваш доктор не станет возражать против введения новых продуктов в рацион ребенка, тщательно изучите помесячный график прикорма детей. Составьте индивидуальный график, распишите меню на одну-две недели вперед и строго ориентируйтесь на него.
Прикорм с 3-х месяцев
Если малыш здоров и нет никаких противопоказаний против введения новой пищи, можно начинать знакомить его с фруктовыми соками в возрасте 3-х месяцев. Прикорм не следует давать перед сном, поскольку, не зная реакцию организма малыша на новый продукт, можно обеспечить и себе и ребенку бессонную ночь. Начинать прикорм в 3 месяца для ребенка необходимо с 1/3 чайной ложечки яблочного сока с утра. Обязательно проследите за реакцией малыша, а для этого перед введением продукта твердо убедитесь в том, что ребенок здоров.
Прикорм в 3 месяца ребенку можно проводить только под наблюдением врача! Если после прикорма организм не проявил никакой аллергической реакции, ребенок спит спокойно и его не мучают колики и газы, то дозу можно несколько увеличить.
На консультации у терапевта вы можете услышать, что в возрасте 3 месяца ребенку в прикорм можно добавить минимальное количество желтка перепелиного яйца. Однако такой продукт чаще рекомендуют в пищу недоношенным детям, которые плохо набирают в росте и весе, несколько отставая от сверстников.
Не забывайте о том, что ребенку 3 месяца, и прикорм – это не продукт, которым необходимо накормить малыша, чтобы он был сыт, а приучение младенца к новым вкусам и запахам новой пищи. Если ребенок находится на искусственном питании, и за одно кормление получает от 130-140 мл смеси, то прикорм ребенка в 3 месяца – это 5-20 мл сока или фруктового пюре. Ни в коем случае не переводите младенца полностью на новое питание! В таком возрасте это может вызвать в организме необратимые последствия!
Прикорм ребенка с 4-х месяцев
Как и в три месяца, грудничок, достигший 4-х месячного возраста, еще не нуждается в прикорме. В грудном молоке находятся все необходимые для его развития и роста компоненты. Но если малыш находится на искусственном питании, прикорм ребенку в 4 месяца можно ввести в качестве некоторых овощей. Если отсутствуют противопоказания педиатра, то в этом возрасте допустимо добавления минимальной дозы очищенного растительного масла. Опять-таки, после прикорма новым пищевым продуктом, обязательно обращайте внимание на реакцию организма, и только после этого увеличивайте или сокращайте дозу.
В 4 месяца ребенку необходим прикорм исключительно в том случае, когда пищеварительный тракт не дает сбоев, желудок и пищевод окрепли, и колики уже не настолько мучают малыша, как в первые месяцы после рождения. Прикорм с 4 месяцев можно начать, дав малышу пюре из овощей, приготовленное в домашних условиях. Для этого возьмите небольшое количество овощей (морковку, картошку) и отварите их, затем протрите сквозь сито и добавьте несколько капель растительного масла. Начните с 1/3 чайной ложки продукта. Если у малыша не возникает аллергической реакции на овощи и кожные покровы остались чистыми, увеличьте дозу прикорма в 4 месяца на следующий день до ½ ложечки.
Ребенку в 4 месяца прикорм дается та же в минимальных дозах. «Увеличение» не означает превышение порции в разы. Для младенца такая формулировка в питании сводится к нескольким граммам. Именно поэтому, многие врачи не делают акцента и не видят особой разницы между прикормом в 4 месяца и в три.
Прикорм ребенка в 5 месяцев
Прикорм в 5 месяцев – это уже разнообразный рацион, состоящий, в основном из овощей. В этом возрасте можно заменить картофельным пюре один полноценный прием. Если в 3 и 4 месяца организм реагировал на введение новых продуктов нормально, и особых аллергических реакций не было, значит пищеварительная система ребенка подготовлена к началу поэтапного приема «взрослой» пищи.
Обратите снимание, что не все врачи рекомендуют начинать прикорм в этом возрасте, если малыш получает полноценное грудное питание и молока у матери хватает. Например, доктор Комаровский о прикорме говорит следующее: «Прикорм в возрасте 4-5 месяцев рекомендован детям, получающим искусственное или смешанное питание, поскольку в нем отсутствуют некоторые важные компоненты и витамины, предназначенные для роста»
По графику прикорма с 5 месяцев в рацион вводятся молочные каши, соки, фруктовые пюре. Обращайте внимание на реакцию организма малыша при употреблении цельного молока, поскольку не у всех детей желудок в этом возрасте может переварить лактозу. То же касается и введения в рацион творожных продуктов. Старайтесь давать ребенку только тот творог, который предназначен для детского питания.
Первые пробы введения каш лучше начинать с гречки. Если прикорм в 5 месяцев на основе каш проходит без отрицательных реакций, попробуйте добавить в еду несколько грамм сливочного масла. В любом случае, если вы избегаете покупных продуктов в качестве прикорма, для удобства обзаведитесь блендером. Для приготовления пищи ребенку до года этот прибор станет для вас незаменимым помощником.
Прикорм ребенка в 6 месяцев
Прикорм с 6 месяцев для детей, находящихся на искусственном вскармливании не очень отличается от рациона 5-и месячного малыша. Фруктовые и овощные пюре и соки так же остаются в рационе, с единственным отличием – увеличением дозы. Рекомендуется ведение смешанных пюре. Например, к картофельному пюре добавляется немного морковного, если каждый продукт в отдельности прошел тест на аллергическую реакцию. Весной можно отварить картофель с добавлением в бульон небольшого количества укропа или петрушки. Это добавит аромата приготовленному пюре.
Прикорм в 6 месяцев подразумевает смешение нескольких видов круп для приготовления молочных каш. Разнообразие продуктов, которые уже можно вводить малышу в полугодовалом возрасте позволяет сделать питание не только полезным, но и вкусным.
Некоторые родители в возрасте 6 месяцев экспериментируют с введением в рацион малыша более грубой пищи. Маленькие сушки, удобно помещающиеся в ручке ребенка, не только стимулируют его к принятию твердых по консистенции продуктов питания, но и массажируют чешущиеся десна при прорезывании молочных зубов. Тоже касается и небольших постных печений, специально производимых для детского питания, и сухариков, приготовленных в домашних условиях.
Прикорм ребенка в 7 месяцев
Прикорм в 7 месяцев – это переломный момент в питании и рационе ребенка. Именно в этом возрасте в меню активно вводится рыба и мясо. Естественно, как и при введении каждого нового продукта, вы должны обязательно пройти консультацию у педиатра. Отказ от введения может быть только в том случае, если малыш хорошо набирает вес, а грудное молоко матери все еще составляет основную часть рациона.
Разнообразьте меню, давая на завтрак – овощное пюре, в обед – кашу, а на ужин пюре фруктовое, дополняя меню материнским молоком. Не поддавайтесь соблазну накормить малыша чем-то «вкусненьким» без ведома врача. Этим вы можете существенно навредить ребенку, желудок которого еще не полностью настроен на переваривание всех продуктов.
Прикорм в 7 месяцев, меню которого можно составить самостоятельно, должно содержать пресную пищу. Врачи не рекомендуют подсаливать еду детям в возрасте до одного года.
Прикорм в 8-9 месяцев
Прикорм в 8 месяцев уже напоминает пищу взрослого человека. Малыш все меньше прикладывается к материнской груди, и поэтому твердая пища становится основой его рациона. Если желудок малыша хорошо справляется с предложенными ему продуктами, к пюре и сокам можно добавить супы. Однако это не должны быть супы на бульонах и наварах с общего стола.
Для детей до двух лет пища готовиться индивидуально, а поэтому обратите внимание на то, что куриный бульон должен быть разведен, а готовый продукт пропущен через блендер.
В прикорм 8 месяцев можно добавить продукты для детского питания из специализированных магазинов. В основном, это касается мясных паштетов, приготовленных из мяса и птицы. Кролик и курица – это два вида мяса, которые перевариваются грудничком гораздо легче, чем, например, свинина и говядина. Это же мясное пюре можно добавлять в овощное пюре или супы.
Прикорм в 9 месяцев – это сбалансированное питание малыша. На завтрак он получает молочную кашу, обед состоит из легкого овощного супа, а ужин можно восполнить пюре с овощами или мясным паштетом. Теперь в виде прикорма выступают молочные смеси и материнское молоко, которые ребенок получает на полдник или вечером перед сном. Если малыш до сих пор просыпается на кормление ночью, он так же получает грудное молоко.
Прикорм по месяцам, расписанный ведущими детскими специалистами, и предназначенный для здоровых доношенных детей, подразумевает в 9 месяцев полноценное введение в пищу коровьего молока невысокой жирности.
Прикорм детей от 10 месяцев до года
Постепенно переходя из месяца в месяц ко взрослому питанию, ребенок все больше начинает интересоваться тем, что находится на столе у его родителей. Сидя у взрослого на коленях за общим столом он старается схватить ручками те продукты питания, которые предназначены для взрослых. Однако в 10-12 месяцев желудок малыша еще не совсем приспособлен к потреблению слишком сложной пищи.
Именно по этой причине прикорм в 10 месяцев должен содержать еще перетертые в блендере или на мелкой терке продукты. Это обусловлено еще и тем фактом, что до года малыш еще не имеет необходимых жевательных зубов, и твердая пища может не перевариться.
Меню для прикорма в 10 месяцев остается прежним – каши, пюре, супы и фруктовые и овощные соки. Родители, считая, что ребенок уже вырос, стремятся как можно быстрее разнообразить рацион, особенно если этот возраст приходится на летние или осенние месяцы года. Однако здесь следует быть осторожным, поскольку детский организм еще очень капризен в отношении новой еды. Ни в коем случае не стоит давать ребенку в один день два разных фруктовых пюре или сока. Пищевод может неправильно отреагировать на это, вызвав сильную аллергическую реакцию.
То же касается и молочных продуктов. В прикорме ребенка до года не должно содержаться в одном кормлении кефира и творога. Лучше разделите эти продукты, дав на завтрак творожок, а вечером, перед сном – кефир.
Прикорм до года – рекомендации и советы
Прикорм для грудничка – это естественные потребности детского организма в период до года. Для стабильного роста и развития, малышу перестает хватать материнского молока, организму с ростом требуется больше кальция, минералов и разнообразных витаминов.
Принимая решение о введении прикорма ребенка по месяцам, обязательно консультируйтесь с наблюдающими вас врачами. Помните, что в возрасте до года каждый малыш нуждается в индивидуальном подходе, отдельном расписанном только для него рационе. С основными правилами прикорма обязательно необходимо ознакомится, определив для себя, насколько малыш готов к прикорму и когда именно, согласно всем рекомендациям, вы можете его начинать.
Обязательно просмотрите программы известного детского врача О. Комаровского. Говоря о прикорме, Комаровский отмечает в них наиболее важные моменты, связанные с первых дней употребления в пищу сока или овощного пюре. Методика этого специалиста имеет ряд универсальных правил, подходящих каждому ребенку, в независимости от возраста и состояния здоровья.
И самое главное – не торопитесь! Тщательно подбирайте и вводите новые продукты и ингредиенты, обязательно ведите собственную таблицу прикорма и пищевой дневник. Отмечайте, когда и как отреагировал малыш на то или иное новое блюдо и, в случае непредвиденных реакций организма обязательно ставьте в известность врача.
Доктор Комаровский: прикорм
Загрузка…onethree.ru