Поздний прикорм – Распространенные ошибки родителей при введении прикорма

Распространенные ошибки родителей при введении прикорма

Практически все молодые родители обеспокоены вопросом правильного прикорма. И это нормально! Несмотря на огромное количество тематической информации, открыть для малыша новый мир разнообразной еды сложно и волнительно. Страшно ошибиться на этом пути, ведь от прикорма во многом зависит здоровье крохи. В большинстве случаев ошибки делаются одни и те же. Рассмотрим самые распространенные из них.

Слишком раннее введение прикорма

Точного возраста для введения прикорма не определено. Есть только приблизительные сроки. Чаще всего педиатры рекомендуют прикармливать малышей с 6-и месяцев. Ранний прикорм может привести к таким неприятным последствиям, как развитие у новорожденного дисбактериоза, пищевой аллергии и непереносимости. До полугодовалого возраста ребенок имеет недостаточно зрелую пищеварительную систему; его организм вырабатывает мало необходимых ферментов для расщепления большинства продуктов питания. Кроме того, до полугода малыш может рефлекторно выталкивать пищу языком наружу.

Еще относительно недавно, в советское время, было принято вводить довольно ранний прикорм, а потому пожилые женщины часто поторапливают молодых мам. Но не стоит торопить события! В первую очередь важно удостовериться в том, что малыш готов к таким кардинальным изменениям в питании. Об этом могут сигнализировать следующие проявления:

• кроха активно интересуется пищей взрослых;
• ребенок уже научился хорошо сидеть и уверенно держать голову;
• малыш способен с легкостью удерживать в своих руках предметы;
• кроха старается засунуть в рот даже то, что не является съедобным;
• каловые массы ребенка начинают меняться (запах становится более интенсивным, а консистенция — более густой).

Даже если у крохи наблюдаются перечисленные признаки, прежде чем вводить прикорм имеет смысл проконсультироваться с педиатром.

Позднее введение прикорма

Все чаще встречаются родители, которые «двумя руками за» длительное грудное вскармливание. Безусловно, материнское молоко — идеальный пищевой продукт для новорожденного малыша. Однако после достижения ребенком 6-месячного возраста грудное молоко уже не может обеспечивать его организму необходимое количество полезных веществ, витаминов и минералов. К 9-и месяцам это становится ощутимым, и если не начать вводить прикорм, у крохи могут возникнуть проблемы со здоровьем (анемия, авитаминоз, задержка физического развития).

Некоторые родители аргументируют отсутствие своевременного прикорма тем, что у крохи еще нет зубов. Но потребность ребенка к твердой пище никак не может быть с этим связана. Сначала необходимо, чтобы у малыша достаточно раскрылись навыки жевания и глотания. До 9-и месяцев ребенок уже должен освоить их. В противном случае взрослые будут вынуждены давать крохе пищу только в виде пюре примерно до 3-х лет, поскольку с твердой едой он не сможет справляться.

Неправильный выбор продуктов для ребенка

Именно мама решает, какой продукт предоставить своему крохе. Увы, не всегда это правильный выбор. Ориентироваться всегда нужно на индивидуальные особенности малыша.

Лучшее первое блюдо — овощное пюре. Но некоторым детям, которым необходимо набирать вес, обычно рекомендуется начинать с каш. Всегда выбирайте однокомпонентные овощные каши. Это поможет более результативно следить за состоянием ребенка и его реакцией на каждый продукт, не допуская развития аллергии или расстройства желудка. Детям после 6-и месяцев идеально подходят:

• кабачки;
• брокколи;
• цветная капуста.

Начинайте с половины чайной ложки по утрам. Наблюдайте за реакцией своего чада на протяжении дня, а также в течение последующих 2-х недель. Если организм малыша нормально воспримет новое питание, можно будет вводить другой вид пюре. Детям, которые плохо набирают вес, лучше начинать с безглютеновых безмолочных каш (риса, кукурузы, гречки).

Не торопитесь вводить новые блюда в рацион, и тем более давать что-либо со «взрослого стола», поскольку это может навредить здоровью карапуза.

Слишком большое количество еды

Родители, окрыленные хорошим аппетитом своего крохи, однажды могут столкнуться с его внезапным отказом от прикорма. В подобных случаях мамы чаще всего недоумевают, но всему есть свое объяснение.

Ребенок проявляет интерес к еде, пытается подражать взрослым. Ему нравятся новые вкусовые ощущения; он ест охотно, и даже больше нормы. В итоге детский организм не справляется, и у ребенка начинаются рвота, диарея и т. п. Иногда в подобных случаях негативные симптомы отсутствуют, а потому взрослым кажется, что кроха отказывается от своих привычных порций без причины.

Родителям необходимо следить за тем, чтобы интерес крохи к пище успел перерасти в стремление насыщаться ею. Не перебарщивайте с порциями, ведь малыш только открывает для себя мир еды.

Сдабривание пищи малыша

Родители, пытаясь угодить вкусу крохи, часто переусердствуют, подслащивая детские пюре или добавляя в них соль. Но они забывают про главное: ребенок еще не знает никаких вкусов (кроме молока), а потому важно показать ему «настоящие», «правильные», оригинальные вкусы. До годовалого возраста вообще опасно вводить в прикорм соль или сахар. Это может привести к нарушению работы поджелудочной железы, преждевременному развитию кариеса и многим другим проблемам.

Соблюдение родителями «рекомендованных объемов» порций детского питания

Стандартная рекомендация «вводите прикорм от 1-й столовой ложки в неделю до полного объема порции» знакома каждой маме. Между тем, строгое следование этому совету может сыграть с вами злую шутку. Обычно под «полным объемом» подразумевается размер баночки с детской едой, но он чаще всего зависит от производителя, а потому бывает разным.

Неправильно считать, что для ребенка нормальным будет съедать полбанки уже через месяц. Скорее всего, потребности в этом не будет; это слишком короткий срок для такого скачка аппетита. Многие мамы видят несоответствие с общими рекомендациями и нервничают, но все равно закармливают кроху едой, не обращая внимание на его желания. Это может привести не только к отказу малыша от предлагаемой порции, но и к появлению у него проблем с желудком и усвояемостью пищи.

Неправильное кормление

У каждого родителя сугубо своя система кормления, с этим не поспоришь. Конечно, иногда без развлекающих мероприятий не обойтись. Однако важно не перегрузить нервную систему крохи. Если ваше кормление постепенно сводится к просмотру мультиков или прослушиванию музыки, то вам необходимо это изменить. При включенном телевизоре или радио дети не успевают сосредоточиться на пище; детский организм не концентрируется на выработке ряда ферментов, и в итоге пищеварение нарушается. В будущем ребенок будет капризничать, отказываться от привычных блюд или есть с явной неохотой.

medaboutme.ru

Опасный прикорм: ТОП-5 ошибок родителей

Ожирение, язва желудка, кариес… Таким опасностям подвергают своих детей родители, которые неправильно вводят прикорм.

Как познакомить младенца с едой максимально безопасно? Я расскажу о 5 самых частых ошибках в начале прикорма.

А наш уже ест борщ!

Как испортить ребенку желудочно-кишечную систему? Правильно – рано, непоследовательно и в большом количестве вводить прикорм.

Исследования показали, что одной из главных причин гастроэнтерологических заболеваний у детей и взрослых является слишком раннее введение новой пищи.

До 4 месяцев желудочно-кишечный тракт новорожденного просто не готов к взрослому питанию. У ребенка очень тонкие стенки кишечника, ферментативная и иммунная системы недостаточно развиты, и любимый всей семьей борщ для малыша может быть просто опасен для жизни. А также безобидный апельсиновый сок или любой другой прикорм, с которым вы слишком торопитесь.

Когда же начинать? Оптимальные сроки начала прикорма – период с 4 до 6 месяцев. Они могут колебаться для каждого ребенка в пределах 1-2 месяцев.

Когда пора вводить новую пищу?

• Когда ребенок начинает жевать при попадании в рот ложки, соски или игрушки;
• Он перестает выталкивать языком густую пищу;
• Малыш уже начинает самостоятельно сидеть;
• У него появляются первые зубы;
• И еще он проявляет интерес к пище со взрослого стола.

Начать прикорм надо с 1-компонентных пюре. Давайте его в начале кормления, когда ребенок голоден. Первая порция – 1 чайная ложка в первой половине дня, когда малыш чувствует себя хорошо, весел и доволен.

Постепенно доводите объем до возрастной нормы. Обращайте внимание на реакцию организма малыша. Если все в порядке, тогда через 3-4 дня можно попробовать новый продукт.

Для сохранения грудного вскармливания после каждого приема пищи рекомендуется докармливать малыша грудью.

Когда прикорм не вовремя?

Когда ребенок болеет или только что выздоровел, нельзя вводить в меню новый продукт. В такой период организм малыша находится на пределе своих возможностей, все силы брошены на борьбу. Поэтому на переваривание пищи их практически не останется.

Если еще присоединяется дисбактериоз, то пища может вызывать даже отвращение.

Как помочь организму ребенка справиться и при этом не навредить?

• Не заставляйте ребенка есть

У больного ребенка потребность в еде достаточно снижена, и если кормить его насильно, можно прибавить к основному заболеванию проблемы с кишечником, печенью, почками, сердцем и иными органами.

• Давайте ребенку столько воды, сколько он хочет

Да, в воде нет питательных веществ, но с восстановлением водного баланса она прекрасно справляется.

• Не будите ребенка ради приема пищи

Он сможет поесть тогда, когда проснется.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Еду лучше всего давать небольшими порциями, но часто.

От прикорма до ожирения?

Мамы часто не замечают, что делают что-то не так. На вопросы врача «Зачем вы даете печенье ребенку в 4-5 месяцев?» или «Зачем вы посыпаете сахаром и так сладкие яблоки?» они отвечают: «Малышу так хочется! Ну, должен же он чему-то порадоваться? Он же взрослый!» Или даже «Он так лучше спит!»

А в результате у малыша в разы повышается риск не только излишнего веса, но и сахарного диабета. Переедание, а так же сладости в рационе ребенка первого года жизни могут приводить к ожирению в детстве, а затем и во взрослом возрасте.

А еще мало кто знает о том, что уже в возрасте 12 месяцев у многих младенцев есть кариес в начальной степени. И виной этому нездоровая, излишне сладкая еда, постоянные соки и подслащенные йогурты, которые ребенок порой пьет каждую ночь.

В результате очень распространен диагноз циркулярный кариес, то есть эмаль оказывается поражена со всех сторон.

Аллергия

Пищевая аллергия очень часто передается по наследству. Если у кого-то из родственников есть такая особенность, нужно быть осторожнее с прикормом. Проявляться аллергия может на коже, а также в виде насморка, отеков, расстроенного стула.

Детям до года точно нельзя давать:

• Колбасные изделия;
• Магазинные кондитерские сладости;
• Соления, жирные сорта мяса;
• Красные ягоды и овощи, цитрусовые и экзотические фрукты; грибы; орехи; мед;
• Морепродукты; различные приправы и соусы;
• Чипсы и газированные напитки;

Цельное коровье молоко и яичный желток тоже лучше не добавлять в пищу.

Для профилактики аллергии важно сохранить грудное вскармливание. Если же питание смешанное или полностью искусственное, то правильно подобрать смесь должен помочь педиатр.

Порой причинами аллергии могут быть также перекармливания и сбивчивый режим кормления.

Лучше поздно?

«А мой ребенок в 8 месяцев ничего не пробовал, кроме материнского молока!» — так хвастаются некоторые мамы в интернете. Но слишком позднее введение прикорма – тоже ошибка.

Пищевой ценности грудного молока хватает ребенку до 6 месяцев, иногда и позже. Но ее недостаточно ребенку второго года жизни.

Позднее введение прикорма может вызвать такие проблемы, как:

• Задержка в физическом развитии ребенка из-за недостатка питательных веществ;
• Угроза развития анемии;
• Ребенок поздно и с трудом учится жевать – а значит, возникают проблемы с пищеварением;
• Ему сложнее воспринимать новые вкусы и запахи.

Не совершайте ошибок, которые потом будет сложно исправить!

Надеюсь, эти простые советы помогут вам их избежать!

Читаем также:

Опасный прикорм: ТОП-5 ошибок родителей

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

Когда вводить прикорм? Учитывайте не только возраст

Современные исследования и накопленный практический опыт позволяют сделать вывод, что физиологическая готовность к приему иной пищи, чем материнское молоко или адаптированная смесь, появляется у младенца примерно в возрасте от 4 до 6 месяцев. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), оптимальным сроком для введения прикорма является возраст 6 месяцев. Малышей, находящихся на исключительно грудном вскармливании, эксперты ВОЗ рекомендуют продолжать кормить материнским молоком до полугода, не вводя при этом никаких дополнительных продуктов. Такие рекомендации основаны на результатах проведенных исследований, которые доказывают, что именно при такой длительности исключительно грудного вскармливания у детей отмечалось снижение заболеваемости и более высокие темпы психомоторного развития.

Отечественные специалисты в области детского питания поддерживают своих коллег в этом вопросе, но только в отношении здоровых детей, родившихся с нормальной массой тела (без гипотрофии или задержки внутриутробного развития). Грудничок должен хорошо развиваться и иметь достаточные прибавки в весе. Также принимается во внимание полноценность питания кормящей мамы с использованием специализированных обогащенных продуктов или комплексных витаминно-минеральных препаратов.

Учитывая недостаточную распространенность грудного вскармливания в России и зачастую неудовлетворительное питание кормящих мам, педиатры рекомендуют начинать прикорм в возрасте между 4-м и 6-м месяцем жизни ребенка. При этом желательно, чтобы сроки введения прикорма устанавливались врачом индивидуально, учитывая особенности развития каждого конкретного ребенка, степень биологической зрелости малыша, особенности работы его пищеварительной и нервной систем, уровень обмена веществ и общую готовность к восприятию и усвоению более сложной пищи.

Так, например, при недостаточных прибавках в весе, при недоношенности, каких-либо отклонениях в состоянии здоровья малыша, врожденной патологии, а также некоторых перенесенных заболеваниях необходимость введения прикорма может возникнуть уже в 4 месяца.

Детям, имеющим проявления аллергии или наследственную предрасположенность к ней, рекомендуется более позднее введение прикорма (примерно к 6 месяцам). Оценить в полной мере состояние здоровья, степень зрелости малыша и необходимость введения в его рацион дополнительной пищи на данном этапе развития, учитывая все факторы риска, социальные условия и даже региональные особенности, может только специалист.

С современной точки зрения для определения сроков введения прикорма не имеет значения, на естественном вскармливании находится малыш или на искусственном. Это связано с тем, что адаптированные молочные смеси нового поколения достаточно хорошо сбалансированы по своему составу и содержат большой набор витаминов и минеральных веществ. Так что нет необходимости проводить коррекцию по этим веществам продуктами прикорма в более ранние, чем при вскармливании грудным молоком, сроки.

Когда вводить прикорм: раньше или позже?

Несмотря на некоторые расхождения, эксперты ВОЗ и российские ученые пришли к согласию в том, что не следует начинать введение прикорма до наступления 4 месяцев и задерживать его до возраста старше 6–7 месяцев. Современные исследования подтверждают, что слишком раннее и слишком позднее знакомство малыша с новой пищей может оказать негативное влияние на его здоровье и дальнейшее развитие.

Ранний прикорм

Возраст 4 месяца (а точнее, конец 4-го месяца жизни ребенка) определяется специалистами по детскому питанию как самый ранний срок для введения прикорма. До этого времени младенец не нуждается ни в какой другой пище, кроме грудного молока, к тому же органы и системы крохи еще настолько незрелы, что просто не готовы принять и усвоить новую еду.

Только к 4 месяцам уровень созревания пищеварительного тракта малыша достигает определенной степени зрелости, повышается кислотность желудочного сока, возрастает активность ряда пищеварительных ферментов, снижается изначально повышенная проницаемость слизистой оболочки тонкой кишки, формируется достаточный уровень местного иммунитета, а почки становятся способными эффективно удалять продукты обмена.

Кроме того, по мере развития нервной системы у ребенка примерно к 4–5 месяцам угасает рефлекс выталкивания, когда язык автоматически выталкивает изо рта любую пищу, по вкусу и консистенции отличающуюся от молока. Одновременно с этим у младенца появляется готовность к жеванию и способность продвигать языком и проглатывать более густые виды пищи.

Слишком раннее введение прикорма (до четырехмесячного возраста) может привести к нежелательным реакциям со стороны физиологически неготового маленького организма. Чаще всего это различные дисфункции со стороны пищеварительного тракта, которые могут проявляться в виде расстройства стула, колик, метеоризма, частых срыгиваний и даже рвоты. При серьезных срывах в работе пищеварительной системы может потребоваться длительное восстановление нарушенных функций, при этом возрастает риск развития недостаточности питания и малыш плохо набирает вес.

Другим частым осложнением слишком раннего введения прикорма является развитие у малыша пищевой аллергии, возникновению которой способствует незрелость иммунитета, ферментной системы, а также высокая проницаемость стенок кишечника для макромолекул – именно крупные молекулы пищи являются основными аллергенами в раннем возрасте.

У малышей аллергические реакции, связанные с приемом пищевых продуктов, чаще всего выражаются в виде кожных проявлений (атопический дерматит, упорные опрелости и потница, крапивница, отек Квинке), а также различных нарушений пищеварения  (обильные срыгивания и рвота, колики, учащение стула).

Кормление из ложечки не готового к глотанию густой пищи малыша может привести к тому, что ребенок подавится, у него начнутся срыгивания и рвота, сформируется негативное отношение к еде, при этом увеличивается риск аспирации (попадания частичек пищи в дыхательные пути).

Кроме того, ранний прикорм при естественном вскармливании может способствовать уменьшению количества молока у кормящей мамы вследствие снижения частоты и интенсивности сосания груди и в итоге привести к досрочному прекращению лактации.

Не стоит забывать, что из-за незрелости кишечника и несформированного иммунитета грудные дети особенно уязвимы к воздействию болезнетворных микробов, присутствующих в продуктах питания и жидкостях, что может привести к развитию кишечных инфекций.

Поздний прикорм

Проблемы могут возникнуть и в случае слишком позднего введения прикорма (после 6–7 месяцев). У ребенка, находящегося исключительно на молочном питании после полугода, увеличивается риск развития различных дефицитных состояний (например, нехватки в организме белка, железа, цинка и др.), которые могут являться фоном для возникновения таких серьезных и, к сожалению, довольно распространенных заболеваний, как анемия, гипотрофия, рахит и т. д.

Позднее введение прикорма может привести к задержке формирования навыков жевания и глотания густой пищи и на длительное время закрепить у малыша привычку к исключительно жидкой и пюреобразной еде.

Кроме того, прикорм «с опозданием» чреват тем, что впоследствии в рацион малыша придется в короткий промежуток времени вводить много различных продуктов, а это приведет к повышенной антигенной нагрузке и может спровоцировать аллергические реакции на вводимые продукты.

Таким образом, начинать прикорм нужно своевременно, в благоприятные для этого сроки и в соответствии с физиологической зрелостью ребенка.

Юлия Лопина, врач-педиатр, г.Смоленск

www.9months.ru

Введение прикорма: самые распространенные ошибки

Родители маленьких детей совершают ошибки, учатся и снова совершают ошибки, это закон жизни. Однако при введении прикорма важно совершать как можно меньше промахов, так как закладывается основа будущего питания, будет ли ребенок интересоваться здоровой пищей или полюбит фаст-фуд, все зависит от родителей и первого прикорма. Конечно важен пример родителей. Если взрослые кушают с аппетитом и удовольствием, в основном здоровую пищу, соблюдают основные правила и тихо общаются за столом – видя такой пример, малыш приобретет хороший аппетит и приятные манеры!

Ниже перечислены основные ошибки, которые совершают родители при введении прикорма.

1: Раннее введение прикорма

Спешка в введение прикорма самая большая ошибка родителей ребенка. Дело в том, что пищеварительная система ребенка до 4 месяцев, а у некоторых детей до 6-7 месяцев не готова переваривать взрослую пищу, микрофлора желудка и кишечника только формируется, а грудное молоко лучше всего усваивается. Материнское молоко содержит все необходимые питательные вещества и витамины, которые необходимы новорожденному. Важно помнить, что в грудном молоке содержатся вещества, которые укрепляют иммунитет и формируют здоровую микрофлору кишечника. Ранний прикорм вредит пищеварительной системе. Такие причины для введения прикорма как ребенок не наедается грудным молоком, у него однообразное питание или я устала кормить грудью – самая распространенная ошибка матерей. Если прикорм введен рано, то у ребенка начинаются проблемы с желудком, возможны аллергические реакции, отсутствие интереса к пище и т.д. Обычно примерно в 4-6 месяцев ребенок начинает интересоваться маминой едой, у него проявляются все признаки, что малыш готов приобщаться к взрослому питанию. Обязательно советуемся с педиатром!

2: Позднее введение прикорма

Современные мамы начитавшись большого количества статей о пользе грудного молока, решают кормить как можно дольше и путают, что долгое кормление грудью и введение прикорма два разных понятия. Не стоит откладывать введение прикорма на поздние сроки.

Существуют определенные признаки того, что малыш готов получать дополнительное питание. Главное помнить, что первый прикорм – это желание мамы не накормить, а познакомить с разнообразием продуктов и вкусов нашего мира, приучить крошечный животик переваривать все это разнообразие, мы готовим ребенка ко взрослой жизни, постепенно и терпеливо.

Позднее введение прикорма опасно тем, что малыш после 6 месяцев меньше получает питательных веществ из грудного молока, поэтому так важно вводить прикорм. Но при этом мы не говорим, что сразу же нужно прекращать кормить грудным молоком. Важно совмещать прикорм с грудным вскармливанием.

С введением прикорма пищеварительная система малыша развивается, откладывая это на потом, мы тормозим развитие своего любимого чада.

3: Бессистемное введение прикорма

Прежде чем вводить прикорм необходимо проконсультироваться с педиатром, посоветоваться с другими мамами, почитать о прикорме, об основных правилах и стараться четко их придерживаться. Нельзя махать на это рукой и говорить так сойдет! Если вы забыли дать ложечку кабачка своему ребенку с утра, лучше вообще не давать, чем потом не спать ночь и ждать реакции. А аллергическая реакция у всех разная, у одних в первые сутки, у других на четвертые. Существуют таблицы, которые помогут сориентироваться в первом прикорме, когда, в каком количестве и какие продукты вводить. Первый продукт прикорма чаще всего определяет врач, ориентируясь на состояние здоровья малыша, так что необходимо проконсультироваться с педиатром. Важно давать первый прикорм в одно и то же время после первого кормления грудью, по утрам, в течение 7-10 дней, постепенно увеличивая порцию малыша, начиная с самой маленькой и заканчивая необходимым объемом, который подскажет врач либо таблица, на которую мама ориентируется. Следующий продукт вводится через 5-7 дней. Т.е. на введение нового продукта уходит около 15-17 дней. Сокращать срок привыкание организма ребенка к новому продукту нежелательно, ведь он только учится его переваривать, зачем нагружать его сверх меры.

Можно заранее обговорить с педиатром порядок введение продуктов, составить список, наметить план и примерно его придерживаться.

4: Прикорм – дополнительное питание

Почему-то большинство мам считают прикорм основным источником питания малыша, хотя до года именно грудное молоко/молочная смесь, важная составляющая рациона питания. Прикорм – это знакомство ребенка с новым миром продуктов и его многообразием. Не нужно впихивать в малыша определенное количество прикорма! Помните об обстоятельствах. Например, недоношенным деткам и аллергичным малышам прикорм вводится позднее. Новые вид продукта не вводятся во время болезни или в период прививок! На выздоровление малыш тратит много энергии, поэтому аппетит так резко падает.

5: Сок — не прикорм

Он не годится ни для второго, ни для третьего прикорма. Малышу нужно много энергии, а физически его крохотный животик способен употребить мало еды. Поэтому первые продукты должны обладать определенной энергетической плотностью, иначе возникнет риск недоедания. На сегодняшний момент раннее введение соков в рацион питания малыша не имеет смысла, потому, что они могут вытеснить гораздо более полезную пищу. Еще следует учитывать, что содержащиеся в соках фруктовые кислоты без клетчатки достаточно агрессивно ведут себя в желудке. Введение соков ранее 9 месяцев может способствовать появлению аллергических реакций и расстройств пищеварения. Также сочетание высокой кислотности и фруктозы при частом употреблении может привести к развитию раннего детского кариеса. Так что с соками лучше подождать.

6: Прикорм до года не должен заменить грудное молоко/молочную смесь

Прикорм – это дополнительное питание, а не основное. К сожалению, большинство врачей придерживаются мнения, что грудное кормление необходимо прекращать и соответственно полностью переводить его на взрослое питание. Однако на сегодняшний момент рекомендуется кормить малыша до двух, а то и до трех лет, так как материнское молоко очень полезно для иммунитета малыша. Причем прикорм важно давать вместе с грудным вскармливанием, а не вместо. Когда прикорм становится важнее материнского молока, то у мамы молоко начинает пропадать, заканчиваться, уменьшаться.

7: Быстрое увеличение порции прикорма

Если дать ребенку сразу большую порцию даже однокомпонентного пюре, то реакция его организма может быть непредсказуемой, начиная со рвоты, аллергии, поноса. Поэтому если ребенок хорошо кушает с аппетитом свою порцию, его не следует тут же докармливать добавкой, лучше дайте ему грудь. Педиатры, мамочки и даже наши бабушки рекомендуют постепенное увеличение порций прикорма ребенка, начиная с минимума и заканчивая порцией, которую рекомендует педиатр или таблица прикорма. Важно запомнить, что вводятся только однокомпонентные продукты за один раз в течение 7-10 дней.

8: Малыш получает только протертую пищу

Современные мамы боятся, что малыш подавится кусочками пищи, дают ребенку хорошо протертую пищу. Однако отсутствие кусочков твердой пищи для жевания замедляет созревание его артикулярного аппарата. Малышу необходимо учиться жевать и глотать, а его пищеварительной системе нужно переваривать разнообразную пищу. Оптимальный возраст, когда малыш получает кусочек мягкого печенья или яблока примерно 8-9 месяца.

Продолжение следует…

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.

На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Варенье из кабачков с клубникой
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овсяная каша
Омлет в пакете
Персиковое пюре
Плов из кролика
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные полуфабрикаты
Рыбный суп для ребенка
Суп из цветной капусты
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Яблочное пюре
Яблочный сок

pitaniedetskoe.ru

Гид по введению прикорма: когда, как и зачем

Введение прикорма — начало нового этапа в жизни ребенка. Младенческий рацион из моносоставляющей — молока или смеси — должен стать разнообразнее. Это страшит любую маму. Получив разную информацию из множества источников, родители все равно должны искать свой путь — с учетом особенностей ребенка, его здоровья, традиций питания в семье, бюджета и так далее. Важно вычленить основные принципы и на их основе строить свою систему прикорма.

Основные причины введения прикорма

1. Для формирования мышечной и костной ткани детям требуется больше минеральных веществ, витаминов, микроэлементов и энергии.
2. Учитывая тот факт, что со временем период грудного вскармливания заканчивается, надо учить ребенка есть твердую пищу. Для этого необходимо тренировать ЖКТ, развивать умение жевать и переваривать еду.
3. В качестве бонуса у ребенка улучшается координация и социальные умения — пить из чашки, держать ложку.

Прикорм и формирование вкуса

Несмотря на то, что нам, взрослым, гомогенизированная цветная капуста или брокколи кажутся неаппетитной едой, малышам (правда, тоже не всем) такое блюдо может казаться очень вкусным и привлекательным. Этим стоит воспользоваться для того, чтобы сформировать у ребенка вкус к здоровой пище.

Никто не говорит, что в 3 он не сможет попробовать шоколадные яйца, а в 7 фастфуд. Но база, которую вы заложите в период прикорма будет основополагающей. А чем дольше вы сможете придерживаться рамок правильного питания, тем более зрелой и сформированной будет привычка есть полноценную еду у вашего сына или дочери.

Поэтому не стоит торопиться вводить в рацион младенца сладкие соки, фруктовые пюре, каши с сахаром. Они привлекательны и вызывают привыкание, когда как обычная еда воспринимается уже с меньшим энтузиазмом.

Даже если вам кажется, что ребенок без удовольствия ест или не ест вовсе новый продукт — тыкву или картошку, не стоит отказываться от их введения. Проявите терпение и предлагайте периодически, добавляйте в разных пропорциях к тем овощам или кашам, которые малыш уже любит. Дело в том, что к новым вкусам ребенок привыкает какое-то время, поэтому надо дать ему шанс распробовать и полюбить новое блюдо.

Признаки готовности ребенка к введению новых продуктов

Не думаете, что прикорм надо начинать потому, что часы пробили ровно 6 месяцев с момента рождения малыша. Как обычно, перед вхождением в новый жизненный этап надо все взвесить и понаблюдать за ребенком.

Чек-лист «Готов ли малыш к введению прикорма»

• Ребенку уже исполнилось 6 месяцев.
• Он умеет сидеть.
• Его вес стал в 2 раза больше, чем тот, что был зафиксирован при рождении.
• На момент начала прикорма он совершенно здоров.
• У него проснулся пищевой интерес.
• «Выталкивающий-изо-рта-твердые предметы» рефлекс угас.
• Ребенок проявляет признаки голода, чаще чем обычно прикладываясь к груди
• Он умеет отворачиваться, чтобы отказаться от очередной ложки еды.
• И далеко плевать предложенную морковку или зеленый горошек (это шутка, вернее — это реальность, но этот навык ребенок разовьет по ходу введения прикорма).

Метаболические и физиологические особенности детского организма, определяющие сроки введения новых продуктов

Начало введения прикорма приходится на полгода малыша неслучайно. Есть несколько физиологических причин, почему ребенок с рождения не может начать уплетать мясо и переваривать свежие овощи.

• К примеру, способность к перевариванию и всасыванию полезных веществ из пищи благодаря процессам ее ферментации созревает только после 3 месяцев.
• А возможность проглатывать еду в полутвердом и твердом состоянии, без срыгиваний и рефлекторного выталкивания языком — после 5 месяцев.
• Местный иммунитет кишечника формируется лишь после 4 месяцев.
• Повышенная проницаемость слизистой кишечника становится менее выраженной с 3-х месяцев малыша.

Поэтому стоит подождать, пока ваш младенец созреет и с удовольствием и без физиологических проблем сможет начать есть овощи и каши.

Ранний и поздний прикорм: почему не стоит

Рано:

• провокация аллергии,
• пищевой непереносимости,
• дисфункции ЖКТ (боли в животе, кишечные колики, срыгивания, рвота и расстройство стула).

Поздно:

• дефицит питания влечет отсутствие роста и развития как физического, так и психического,
• скудный рацион — причина рахита, анемии, гипотрофии, гиповитаминоза,
• задержка в развитии новых навыков — жевания и глотания.

Пять заповедей первого прикорма от доктора Комаровского

Один из самых известных педиатров на постсоветском пространстве доктор Евгений Комаровский выработал свои правила введения прикорма:

1. Не торопись. Оптимальный возраст начала прикорма — 6 месяцев. В особенных случаях до полугода, но не ранее 5 месяцев.
2. Не используй опыт бабушки. Это справедливо, потому что мнение ВОЗ со времен нашего детства сильно изменились.
3. Не увлекайся количеством. Всегда начинать надо с половины чайной ложки, как бы не хотелось большего вам или малышу.
4. Нет насилию. Ребенок должен заинтересоваться едой. Не надо заставлять есть, просто отложите введение этого вкуса на другой день.
5. Нет разнообразию. На каждый новый продукт нужно время, вводить его нужно постепенно. Обязательно контролировать реакцию ребенка. Делать винегрет в детской тарелке пока рано.

Правила введения прикорма

• Вместе с введением прикорма стоит установить более или менее четкий режим питания с интервалом в 4 часа.
• Перекусы стоит исключить. Если ребенок очень хочет что-то пожевать, можно предложить фрукт.
• Прикорм начинается с овощных пюре.
• Новый продукт вводится только если малыш здоров и ему не предстоит в ближайшие 3 дня профилактическая прививка.
• Кормление грудью или смесью — основной прием пищи у детей, которым вводится прикорм. Им заканчивается дегустация каждого нового блюда.
• Консистенция пюре на первых порах должна быть мягкой, чтобы ребенок не подавился.
• Следующий продукт стоит вводить после того, как вы поймете, что введенный не вызвал расстройства желудка или аллергии, а малыш его оценил.
• Если малыш плохо набирает вес, то сначала  вводятся каши, затем овощи.
• Если есть проблема запоров, то чуть раньше пробуется пюре чернослива.
• Контроль за стулом и высыпаниями малыша — основная задача внимательной мамы на весь период прикорма.
• Мясные бульоны не полезны малышам, они дают сильную нагрузку на почки.
• Давайте пить по просьбе ребенка. Не стоит поить во время кормления, только в промежутках. Если он не хочет воду, после 8 месяцев можно предложить компот без сахара.
• Цельное молоко, говядина, яйца, рыба, курица вводятся после года.
• Орехи и мед — после двух лет.
• Обязательно употребление растительных масел с овощами, сливочного топленого с кашами.
• При появлении сыпи или поноса прекратите прикорм и обратитесь к врачу.

Когда нельзя вводить прикорм

Реьенок заболел? Ему предстоит прививка? Он еще не сидит? Отложите взрослую еду на время. Позаботьтесь о том, чтобы в этот период в его жизни была стабильность.

Примерная схема введения прикорма

Разные врачи придерживаются своих мнений относительно того, с чего лучше начать вводить прикорм. Но в целом схема, представленная ниже — сводная в отношении современного представления о вопросе.

С 6-7 месяцев необходимо предложить ребенку попробовать овощи и каши.

1. Овощи

Последовательность введения:

• кабачок
• цветная капуста
• брокколи
• картофель
• морковь
• тыква
• зеленый горошек

Время кормления: обед. После еды надо дать запить грудным молоком или смесью.

Объем: ½ чайной ложки в первый раз, за неделю-две довести до 180-200 грамм.

Новый вкус вводить каждые 3-7 дней. Можно делать микс или давать пробовать отдельно.

Важно: наблюдать за реакцией на каждый новый введенный продукт.

Когда малыш будет съедать от 100 грамм пюре, начните добавлять растительное масло — кукурузное или оливковое.

2. Каши

Если ребенок проявляет признаки голода и с удовольствием ест овощи, то через 2-3 недели от начала прикорма можно вводить каши. До 9-10 месяцев они должны быть безглютеновые:

• гречневая,
• кукурузная,
• рисовая (с осторожность, она чревата аллергиями и запорами).

После 9-10 месяцев глютеносодержащие:

• овсяная,
• пшенная,
• пшеничная,
• перловая.

Время кормления: завтрак.

Объем: с ½ чайной ложки. Довести до 200 грамм за неделю.

Готовить можно на воде или разводить грудным молоком, добавляя менее половины ложки сливочного масла (лучше топленого).

После завтрака предложите ребенку запить его грудным молоком или смесью.

Новую кашу вводить не чаще, чем раз в неделю, следить, чтоб введение нового овоща и новой каши — не совпадало. Иначе будет сложно вычислить причину аллергии или проблем с кишечником.

Если вы покупаете кашу, предпочитайте безмолочные без добавления сахара. Они есть в линейках таких марок, как «Беби Ситтер», «Хайнц», «Флёр Альпин», «БелЛакт», «Хипп».

3. Фруктовое пюре стоит сделать праздником для малыша, предлагая после еды или между кормлениями в качестве десерта не ранее 8-9 месяцев.

Фрукты вводить в следующей последовательности:

• яблоко,
• груша,
• банан (спелый с точками на шкурке),
• слива или чернослив.

Если ребенок аллергик, лучше пробовать запекать или готовить на пару фрукты самостоятельно.

Объем: С ½ чайной ложки и до 70 грамм к 7 месяцам, в год можно съедать не более 120 грамм в день.

4. Компот, сваренный без добавления сахара предлагайте после 10 месяцев.

Последовательность введения:

• яблоко,
• груша,
• слива или чернослив.

Вводить компоты лучше после фруктового пюре, когда известна реакция на компоненты.

Если ребенок хочет пить, сначала предложите ему воду.

5. Творог начинайте вводить после 9 месяцев.

Время кормления: полдник.

Объем: начинать с ½ ч.л., довести до 50 грамм за прием. После дайте запить грудным молоком.

Готовить можно самостоятельно дома. Фруктовые варианты — творог смешивать с пюре.

Из готовых продуктов — «Агуша», «Тема», «Избенка».

6. С мясом ребенок знакомится после 9 месяцев, с рыбой — после года.

Последовательность введения:

• индейка, кролик, нежирная свинина,

после года

• говядина, курица,
• треска, пикша, речной окунь, хек, минтай, камбала.

Время кормления: обед вместе с овощным пюре.

Объем: от ½ чайной ложки до 30 грамм за месяц.

Варить на втором бульоне.

7. Кефир можно начать пить с 8-9 месяцев.

Время кормления: полдник или на ночь.

Объем: до 180-200 мл.

Начать лучше с биокефира «Агуша» (с бифидобактериями). После 10 месяцев можно вводить все питьевые кисломолочные продукты — йогурты, кефиры, мацони и пр.

8. Печенье — после 7-8 месяцев малыша.

Время кормления: полдник.

Не позволяйте перекусывать печеньями.

Из марок можно остановиться на «Юбилейном» или «Хайнц».

Фруктовые и овощные соки

Наши бабушки и мамы поили детей соком с 2-х месяцев. Некоторые педиатры старой закалки продолжают рекомендовать это своим пациентам. Но времена изменились. Стали доступны исследования о работе ЖКТ малышей. Сегодня о введении соков в детский рацион существует 2 мнения.

• По рекомендации Института питания РАМН соки надо вводить в детский рацион не раньше 4-5 месяцев, начиная с 5 мл.
• Многие современные российские и иностранные педиатры не советуют пить соки в рамках первого прикорма. Только после введения всех продуктов. В противном случае можно спровоцировать заболевания ЖКТ, аллергию, нарушение обмена веществ. Даже взрослым рекомендуют съесть яблоко, а не пить сок, пусть он даже свежевыжатый.

Что нужно знать маме при приготовлении сока в домашних условиях

Если вы все же считаете, что сок вашему ребенку необходим, то однозначно стоит его готовить самостоятельно. «Коробочные» варианты можно отнести в разряд фастфуда, а не сбалансированного детского питания.

Для приготовления сока:

• выберите спелые плоды,
• снимите кожицу и уберите семечки, оставив только мякоть,
• пропустите через соковыжималку,
• перелейте сок в чистую посуду.

Хранить готовый продукт можно не более 2 часов летом и 4-х зимой.

Нельзя поить детей концентрированным соком, обязательно разбавьте его водой.

Можно ли кормить ребенка киселем

Старшее поколение рекомендует почаще варить детям кисели. Педиатры же против:

• переизбыток углеводов провоцирует ожирение у детей,
• вываренные ягоды менее полезны, чем свежие.

Готовим каши сами

Мама настаивает, чтобы вы мололи крупу и кормили ребенка «чистым» продуктом? Или это ваша позиция? Возможно и так.

• Купите крупу.
• Тщательно переберите.
• Промойте под проточной водой.
• Высушите.
• Измельчите в кофемолке.
• Пересыпьте в банку с крышкой и храните, как обычную крупу

Для приготовления:

• залейте водой в пропорции один к двум,
• варите на медленном огне до готовности,
• остудите, добавьте масло.

Что же лучше: готовые продукты или домашние заготовки? /articles/gotovye-produkty

Кисломолочные продукты

Есть разные мнения относительно ввода кисломолочных продуктов. Доктор Комаровский рекомендует начинать с кефира. Традиционные врачи советуют вводить после овощей и каш. Приблизительно в 8-9 месяцев.

Польза кефира, йогурта, творога и сыра несомненна. Но стоит учитывать и степень зрелости детского ЖКТ. Если кефир может быть полезен в 8 месяцев, то с сыром стоит повременить до года.

Мясной прикорм

Мясо — продукт достаточно сложный для переваривания. Но при железодефицитной анемии именно оно поможет справиться ребенку с недостатком минерала в крови. Следуйте вашему графику ввода продукта и регулярно проходите обследования с малышом.

Яйца

Яйца содержат аминокислоты, богаты фосфолипидами Они позволяют ребенку развиваться физически и психологически.

Но могут быть источником опасности и вызывать:

• аллергическую реакцию,
• сальмонеллез.

Вводите яйца в прикорм после года, тщательно варите вкрутую — все, включая перепелиные, они тоже могут быть вызывать заражение.

Рыба и морепродукты

Массу сомнений у мам и педиатров вызывают рыба и морепродукты. Они полезны, но аллергенны. Вводить их надо с осторожностью после года малыша. Начинать лучше с нежирных сортов рыбы.

Коровье молоко

Коровье молоко — это взрослая еда. Детям до трех лет оно не полезно. А зачастую такой прикорм влечет букет неприятностей, начиная от расстройств, заканчивая кишечными кровотечениями.

FAQ: вопросы, которые беспокоят мам, недавно начавших прикорм

 

1. Как можно научить ребенка кусать?

 

Для того, чтобы ребенок полноценно ел, он должен уметь кусать и жевать. Гомогенизированная пища этому не способствует, поэтому некоторые мамы дают детям чищенное яблоко или сушку для формирования этого навыка.

У многих это вызывает непонимание — как полугодовалому ребенку можно дать кусок твердой пищи? А вдруг он откусит большой кусок и подавится?

Чтобы избежать подобных ситуаций, маме надо находится рядом с ребенком и контролировать его обучение.

Есть вариант положить твердый кусок в ниблер, но удовольствие от кусания может потеряться.

2. Нужно ли перед едой мыть ребенку руки?

Не будем говорить про гепатит и холеру, но даже расстройство желудка доставляет мало радости. Особенно, если вы знаете, что его можно было избежать, помыв руки.

3. Как сочетаются прикорм и дисбактериоз?

В связи с тем, что дисбактериоз кишечника — это не болезнь, а следствие других заболеваний, необходимо понять в чем его причина.

Если по результатам анализа вы выявили лактазную недостаточность, то вашему ребенку порекомендуют безмолочный прикорм гречневой или рисовой кашей. Его нужно будет вводить медленно и следить за реакцией. Если будут такие проявления, как изменение стула, высыпания, расстройства — стоит отложить прикорм на 2-3 недели.

Если доктор определил возрастную незрелость желудочно-кишечного тракта, то не спешите начинать прикорм. Подождите 2-4 недели, а потому попробуйте начать с безмолочных низкоаллергенных каш и овощного пюре — цветной капусты или кабачка.

4. Каковы принципы введения прикорма при атопическом дерматите?

• Находится ваш ребенок на ГВ, ИВ или СВ, торопиться с введением прикорма в случае, если у него атопический дерматит, не следует. Дайте дозреть пищеварительной системе.
• Начало прикорма для атопиков — это овощи зеленого и белого цветов (цветная капуста, кабачок, брокколи), безглютеновые каши (гречка, рис, кукуруза), кефир — с осторожностью.
• Когда введены первые продукты, можно попробовать фрукты — яблоки, груша, слива, а затем — мясо (кролик, индейка).
• Все продукты надо вводить очень осторожно, контролируя реакцию ребенка, не пренебрегая размером порций. Если доктор велел начать с половины чайной ложки — так и делайте.
• При появлении реакции — отменяйте продукт и вводите повторно через полгода.

Воздержитесь от следующих продуктов:

• коровье молоко — до 3-х лет;
• цитрусовые, красные овощи, фрукты, ягоды, глютенсодержащие продукты — можно дать попробовать в возрасте от 1 до 3-х лет;
• шоколад, какао, арахис, крабы, креветки, раки, рыба, соленья, маринады и приправы – вводите аккуратно после 3-х лет.

После 3-4 лет многие дети перерастают атопический дерматит и спокойно едят любые продукты.

Еще об аллергии и прикорме тут: /articles/prikorm-pri-allergii.

5. Возможно ли введение прикорма при лактазной недостаточности?

Отсутствие выработки фермента, способствующего перевариванию лактозы, вызывает у детей боли от скопления газов в животике (метеоризм), понос, плохую прибавку в весе, в некоторых случаях — обезвоживание.

Для лечения доктор назначает прием ферментов.

Правила введения прикорма у детей с лактазной недостаточностью такие же, как у здоровых малышей. Первыми вводятся овощи — кабачки, картофель, цветная капуста, морковь, которые впоследствии заправляются растительным маслом.

Если вы готовите пюре сами, то можете быть уверены, что молоко не попадет в состав блюда. Покупая готовые пюре, внимательно изучите этикетку — там не должно быть заявлено сливок, цельного или сухого молока.

6. Когда необходимо введение прикорма недоношенным детям?

Мнения педиатров относительно введения прикорма недоношенных детей расходятся.

• Одни считают, что прикорм начинать надо с 4-х месяцев, чтобы малыш активнее набирал вес.
• Другие предпочитают, чтобы ЖКТ таких детей дозрел, поэтому старт прикорму надо давать в полгода.

Они едины в том, что начинать недоношенным маловесным детям лучше с каш.

7. Что делать, если прикорм стал причиной запора?

После введения каждого нового продукта надо тщательно следить за малышом. Если у него случился запор:

• продукт надо отменить,
• начать делать с ребенком гимнастику и массировать животик по часовой стрелке,
• после визита к врачу — применить безопасные лекарственные препараты.

Введение прикорма — это терра инкогнита, которую вы будете исследовать вместе с вашим малышом. Мы желаем вам много веселых открытий и мало острых подводных камней.

 

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

mama.ru

Прикорм, введение прикорма

ДЕТСКАЯ ДИЕТОЛОГИЯ

---

Введение прикорма или «взрослого» питания в рацион малыша в возрасте примерно 5-6 месяцев – это весьма ответственная процедура, которая пугает практически всех молодых родителей. Такое питание может служить «бонусом» как к грудному молоку, так и к искусственному вскармливанию. Оно действительно необходимо грудничку, так как помогает обогатить его организм нужными питательными веществами. Первый год жизни для малыша является самым главным, поскольку именно в этот промежуток времени формируется основа его иммунной системы, да и всего здоровья в целом. Поэтому на мамочках лежит большая ответственность – они должны кормить своего ребенка правильно.

Причины введения прикорма детям:

• необходимость в дополнительных минеральных веществах, витаминах и микроэлементах;
• «взрослое» питание способствует развитию жевательного аппарата и всей пищеварительной системы, а также моторной функции кишечника;
• прикорм способствует развитию новых вкусовых качеств.

Прикорм детей до года можно начинать, если:

• ребёнку исполнилось 6 месяцев;
• вес малыша от рождения увеличился в 2 раза;
• он уверенно сидит и самостоятельной вертит головкой;
• ребенок чаще прикладывается к груди;
• у него пропадает срыгивание;
• малыш проявляет интерес к пище, которую едят взрослые;
• он отворачивается от ложки, если продукт не пришелся ему по вкусу;
• ребенок совершенно здоров.

Годовые программы для детей

Нельзя начинать введение прикорма, если:

• ребенок болен;
• недавно ему была поставлена профилактическая прививка либо он к ней готовится;
• у него наблюдается расстройство кишечника;
• у малыша повышенная температура тела.

Ранний и поздний прикорм

Раннее – с 3 месяцев – введение новых продуктов – это большая вероятность развития аллергических реакций. Кроме того, у ребенка может возникнуть и непереносимость тех или иных продуктов питания. Не полезно и позднее введение прикорма. Оно может стать причиной отставания в психическом и физическом развитии. У крохи увеличивается вероятность возникновения белково-калорийной недостаточности, которая, в свою очередь, может стать причиной развития железодефицитной анемии, гиповитаминоза, рахита, а также гипотрофии.

Правила введения прикорма:

• прикорм следует давать только перед кормлением грудью;
• питание должно быть однородным по своей консистенции;
• во время приема пищи ребенок должен сидеть;
• прикорм нужно давать в теплом виде;
• два раза в день давать один и тот же вид прикорма нельзя;
• другой вид прикорма можно начинать вводить лишь тогда, когда произойдет адаптация к предыдущему;
• во время введения нового продукта необходимо внимательно отслеживать любые изменения стула, в случае если их нет, на следующий день можно увеличить порцию прикорма;
• первоначально овощные либо фруктовые пюре должны состоять из одного единственного вида овощей либо фруктов;
• в промежутках между приемами пищи ребенку можно давать фруктовые соки, но без сахара.

Теперь о некоторых видах прикорма подробнее. Итак,

Фруктовые и овощные соки

Овощные и фруктовые соки относятся к категории обучающего прикорма, поскольку они по своей консистенции напоминают грудное молоко. Все соки делятся на моно- и поликомпонентные. Под первыми подразумеваются соки, в состав которых входит только один овощ либо фрукт. Поликомпонентные соки соответственно содержат в составе два, либо больше видов овощей или фруктов. Вне всякого сомнения, они намного полезнее, но вместе с тем их введение может нанести и вред здоровью малыша, поскольку в случае развития аллергической реакции родители не будут знать, на какой именно компонент она возникла.

Соки могут быть осветленными либо с мякотью. Большинство соков, которые предназначены непосредственно для младенцев, являются осветленными. И это неспроста. Потому что, если говорить о соках с мякотью, в их составе имеются так называемые пищевые волокна, в итоге, о себе могут дать знать нарушения стула, обусловленные неполным созреванием слизистой оболочки кишечника. Такое питание надо вводить в рацион детей значительно позже. Прикорм соком рекомендуется начинать с 0,5 чайной ложечки. В течение 5-7 дней его общее количество можно увеличить до 30–40 миллилитров.

Плодоовощное пюре

Фруктовые пюре принято считать вторым видом прикорма, который рекомендуется вводить в меню малыша через две недели после сока. Современные специалисты выделяют три вида такого пюре. Так, гомогенизированное пюре предназначено для детей в возрасте от 3,5 до 5 месяцев. Пюреобразное можно давать с 6 до 8 месяцев, а крупно измельченное пюре предназначено для детей в возрасте от 9 до 12 месяцев. Суточное количество такого пюре равняется возрасту ребенка в месяцах, умноженному на 10.

Злаковый прикорм

Злаковый прикорм, то есть каши принято считать традиционным видом прикорма, который необходимо вводить в рацион ближе к 6 месяцам. Крупы помимо микроэлементов, витаминов и белков обогащены еще и большим количеством углеводов, которые снабжают организм крохи необходимой ему энергией.

Первый раз ребенку следует дать не более одной чайной ложечки каши. Важно, чтобы это была безглютеновая каша (кукурузная, рисовая, гречневая), то есть в ее составе не должно быть белка клейковины, который может спровоцировать развитие глютеновой энтеропатии.

Кисломолочные продукты

В составе кисломолочных продуктов содержится большое количество фосфора, кальция, рибофлавина и белка. Они подавляют рост болезнетворных микроорганизмов и являются прекрасным средством для профилактики аллергических реакций, злокачественных новообразований, атеросклероза и желудочно-кишечных патологий. Особенно полезными для детского организма являются йогурт, кефир и твердые сорта сыра.

Мясной прикорм

Мясо – универсальный продукт, который является главным поставщиком полноценных белков животного происхождения, однако его можно вводить в рацион малыша только после того, как его желудочно-кишечный тракт полностью сформируется.

Коровье молоко

Молоко в виде дополнительного продукта питания в раннем возрасте использовать запрещено, так как оно может вызвать развитие кишечных кровотечений и стать причиной образования микроцитарной анемии, которая возникает в результате сильного уменьшения запасов железа в организме. У малышей, употребляющих цельное молоко, может развиться и непереносимость к его белку.

Рыба и морепродукты

Рыба и морепродукты – это один из источников полноценных белков и аминокислот. Помимо этого в данных продуктах имеются полиненасыщенные жирные кислоты, оказывающие благоприятное воздействие на развитие центральной нервной системы. Содержатся в них и такие микроэлементы как цинк и железо. Также в морской рыбе очень много йода.

В заключение настоятельная просьба всем родителям – перед тем, как начать введение прикорма, обязательно посоветуйтесь с детским диетологом, и пусть ваш ребенок растет здоровым!

Есть вопросы по питанию ребенка? Запишитесь на прием к опытному детскому диетологу Сафроновой Адиле Ильгизовне
Телефон для записи и консультаций — Тел.: +7 (495) 638-56-55; Моб. тел.: +7 (901) 512-27-24	Адрес: г. Москва, Варшавское шоссе, д.125 Схема проезда

www.medep.ru

Поздний прикорм

25 апреля 2018 19:42Рада

Ну если на нормы ориентироваться, то не важно гв не гв, все после 6. Но меня наверное больше интересует верхняя граница

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 19:45АннаКто на искуственном им рекомендуется ввод с 4 месяцев, плюс все зависит от от того, как сам малыш набирает вес и развивается, я ближе к семи вводила прикорм. Потому что после 6 месяцев малыш уже не получает с молоком мамы все нужные ему элименты.

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 19:50Рада

В официальных медицинских документах нет ничего про 4 месяца, это просто отдельные врачи и Мамы решают вводить с 4. Но я вот не пойму, почему у нас считается, что с 6 уже перестаёт получать что-то, а в Европе прикорм где-то вводить начинают только после 8-9 месяцев 🤔🏼♀️

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 19:54Анна

Это написано во многих книгах. Но в любом случае, если мама хочет ввести прикорм в год, ей никто не запретит. Так же как и кормить до пяти лет, например.

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 19:57Рада

Крайности я не рассматриваю. Но думаю о прикорме после 7-8 месяцев

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 20:01Анна

Я считаю, что надо смотреть по малышу. Моя в 7 уже не хотела висеть на сиське, хотя ночное и утреннее кормление я убрала вот только сейчас.

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 20:01Рада

Ну да, тоже считаю, что должно быть комфортно и маме, и ребёнку

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 20:03Анна

Безусловно. Да и все индивидуально, малыши то все разные)

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 20:05Анна

В Европе тоже все по ВОЗ — не раньше 4, но не позже 6. Мы отдыхали с немцами, у них дочка 6 месяцев сидела уплетала пюре с баночки «индейка с каким то там овощем». И рассказывают кстати что там много кто на ив по доброй воле, даже не пытаются кормить.

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 20:07Yulia

Ну ив в Европе меня мало интересует, а вот в Ирландии после 8-10 и Швеции примерно так же

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 20:16Анна

Ну об этих странах я не слышала, у меня знакомые в Британии, Германии и Польше. Полячка не родила еще, но там клиника, не удивлюсь если она с месяца введет прикорм и так же не удивлюсь если с года и сразу на общий стол. А британцы и немцы говорят что у них детки с 4-5 месяцев уже во всю все пробуют. И вводят не как мы, а два дня по ложечке дал и потом полную баночку. Узнай у тех кто так поздно вводил почему и как они это делали, узнавать нужно у единомышленников)

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 20:24Yulia

🙈ё-мое))) да я пока не знаю, буду ли так делать. Просто я замечаю тут посты, что проблема с вводом прикорма, дети не хотят есть и тд и по факту нормально прикармливать только в месяцев 8 начинают. Думаю может и не париться эти месяцы и просто начать с 8🤔

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 21:16Рада

Мы на искусственном. Ни один врач не рекомендовал раньше 5,5 вводить. ЖКТ формируется к определенному возрасту, не зависимо от типа вскармливания.

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 21:18Annie

Вот-вот 👆🏻

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 21:22Annie

У всех по разному. А прикорм с 4 месяцев много кто рекомендует, все зависит от развития малыша.

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 21:25Рада

Не спорю, написала, что лично не встречала ни одного врача такого мнения:) и по ВОЗ после 6 ♀️

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 21:26Annie

Да это странные малообразованнее врачи, которые рекомендуют с 4🙈

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 21:38Annie

Мне кажется, что ВОЗ в основном для ГВ расписано.

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 21:43Рада

Там написано, что ввод прикорма не зависит от типа вскармливания

ОтветитьНравится 

25 апреля 2018 21:44

ОтветитьНравится 

www.baby.ru

No related posts.