Первый недели беременности: первые признаки, фото живота, тесты и узи плода

Что происходит симптомы развитие плода

Именно 1 неделя беременности является началом пути в таком, очень сложном физиологическом процессе, как вынашивание плода на протяжении девяти месяцев. 1 неделя беременности – это срок с момента имплантации эмбриона плюс последующие шесть дней.

[Скрыть]

Содержание

Вступление

Перед тем как решиться на зачатие, женщина должна тщательно подготовиться к вынашиванию малыша, а также знать, как вести себя в начале беременности, чего избегать и на что обратить внимание, так как от этого будет зависеть не только ее здоровье, но и здоровье будущего крохи.

В акушерстве начало беременности принято отсчитывать с первого дня месячных. Такой отчет проводят потому как на раннем сроке крайне тяжело определить день наступления овуляции. В этот период нет четко оформившегося эмбриона и по этой причине установить произошло ли зачатие крайне сложно.

1 неделя беременности: Признаки имплантации эмбриона

Изменения, происходящие в женском организме, которые связаны с подготовкой к вынашиванию плода, возникают ежемесячно во время менструальных истечений. В это время происходят изменения в ЦНС, а также меняется гормональный фон.

Обычно имплантация эмбриона в матке происходит на четырнадцатый день овуляторного периода, но бывает и так, что она случается на восьмой либо двадцать первый день. По этой причине, первая неделя беременности и проходит незамеченной как для мамочки, так и для ее гинеколога.

Именно это время является решающим как для развития будущего малыша, так и для здоровья его мамочки. На первой неделе эмбрион должен пройти процесс закрепления в матке, который, собственно может и не состоятся, поэтому говорить о том, какие признаки беременности на 1 неделе присутствуют у женщины рано. По крайней мере, четко выраженных симптомов наблюдаться не будет. Однако довольно часто будущая мамочка замечает выделения на 1 неделе беременности, которые в этот момент никакой опасности не несут, а наоборот, являются свидетельством имплантации плодного яйца.

Признаки беременности на 1 неделе

Концентрация секреторных элементов, выделяемых плацентой эмбриона, еще крайне мала, поэтому тест может и не показать факта зачатия, однако, большинство будущих мамочек выделяют ряд следующих субъективных признаков:

• Появление симптоматики простудного заболевания. Будущей мамочке может показать, что она простудилась, но псевдопростуда не будет сопровождаться температурой, так как вызвано подобное состояние не вирусами, а снижением иммунитета, в ответ на зарождение новой жизни;
• Частая смена настроения без видимых на то причин;
• Тошнота на 1 неделе беременности. Однако этот симптом беспокоит не всех.
• Появление слабости и сонливости;
• Тяжесть и покалывание внизу живота. Некоторые будущие мамочки отмечают покалывания в абдоминальной области. Они возникают в результате усиления кровотока в малом тазу;
• Появление мигрени и неприятных ощущений в области молочных желез;
• Усиление аппетита и пристрастия к тем или иным продуктам.
• Возникновение частых позывов к мочеиспусканию. Они возникают в результате увеличения матки и давления ее на мочевой пузырь.

Что происходит на 1 неделе беременности

Что происходит на 1 неделе беременности кроме описанных выше признаков? Из-за гормональной перестройки в организме возникает застой лимфы, приводящей к появлению легкой отечности верхних и нижних конечностей. По той же причине могут появиться кожные высыпания, проблемы со стулом и вздутие.

Помимо этого, повышается и базальная температура в 1 неделю беременности ввиду того, что в кровеносное русло выбрасывается повышенное количество прогестерона, свидетельствующего о зачатии.

У будущей мамочки может наблюдаться изжога, повышенное слюноотделение и потеря веса, что на этом сроке нежелательно и даже опасно.

1 неделя беременности: Можно ли определить?

Диагностирование беременности на таком сроке выполнить крайне сложно. Однако, если идет первая неделя после задержки месячных, диагностировать имплантацию эмбриона можно тремя способами.

Анализ крови на концентрацию ХГЧ

При сдаче анализа хгч на 1 неделе беременности результата не будет вовсе, так как его концентрация будет такой же, как и у небеременных женщин. Только начиная со второй недели, уровень хориотропина в крови начнет расти и можно будет выявить произошедшее зачатие.

Ультразвуковое исследование

Многих будущих мамочек волнует вопрос о том, покажет ли УЗИ беременность на первой неделе? Ультразвуковое исследование на столь ранних сроках проводят только при искусственном оплодотворении. При зачатии стандартным путем это исследование проводится только на 11 неделе. Однако данный метод исследования способен выявить факт имплантации эмбриона и позволяет осуществлять контроль за ним при ЭКО.

Экспресс тест: 1 неделя беременности

Покажет ли тест 1 неделю беременности? На этом сроке проводить его просто бессмысленно. Но если диагностика, будет проведена спустя 7 дней после задержки, тест вполне может как подтвердить, так и опровергнуть «интересное» положение.

Развитие плода 1 неделя беременности

Такое понятие, как развитие плода на первой неделе беременности заключается в слиянии яйцеклетки и сперматозоида, в результате чего происходит зарождение новой жизни. С того момента как произошло оплодотворение, в зиготе начинается активное деление клеточных структур, которые из беспорядочной массы формируют плотную бластоцисту.

Невзирая на то, что в этот момент размер эмбриона составляет всего 0,2 мм, в нем уже заложена вся необходимая генетическая информация, включая пол будущего малыша. После того как наружный слой бластоцисты соединиться со стенкой матки, начнет продуцироваться ХГЧ, по которому и можно будет определить наличие имплантации эмбриона.

Если у Вас уже вторая неделя беременности и Вы хотите знать признаки и симптомы этого периода, а также влияние простудных заболеваний и алкоголя. Необходимую информацию Вы сможете найти в этой статье.

1 неделя беременности и выкидыш

Как происходит выкидыш на 1 неделе беременности? Так как на этом сроке о полноценном эмбрионе говорить еще рано, выкидыш сложно отличить он начала менструации. Он будет сопровождаться болями внизу живота и выделениями характерными для месячных. Однако если неприятных ощущений нет, а есть лишь коричневатые выделения, то это является свидетельством успешной имплантации эмбриона к стенке матки, а не признаком самопроизвольного абортирования.

Спровоцировать ранний выкидыш может применение антибиотиков на 1 неделе беременности, которые часто используются для лечения осложнений простудных заболеваний. ОРВИ также может повлечь за собой гибель эмбриона.

Также к самопроизвольному абортированию может привести гормональный сбой либо самолечение, которым грешат многие женщины. И еще одной причиной выкидыша может стать сильный стресс или переживание.

Чтобы обезопасить себя от прерывания беременности на ранних сроках следует вести здоровый образ жизни, задолго до зачатия привести свое здоровье в норму, не заниматься самолечением, а главное, не переживать по пустякам и тогда никаких проблем в процессе вынашивания малыша не возникнет.

Полезные советы будущим мамочкам

Когда в женском организме поселяется маленькая жизнь, будущей мамочке необходимо начинать заботиться о своем здоровье избегая вредных продуктов, лекарств, и конечно же, привычек. И начинать следует именно с первой недели беременности, ведь она является «фундаментом» здорового роста и развития будущего крохи.

На что советуют обратить внимание врачи и чего следует избегать будущим мамочкам? Советы, приведенные ниже позволят избежать осложнений в процессе вынашивания плода и произвести на свет здоровое потомство.

Отказ от таких вредных привычек

Как курение на 1 неделе беременности (да и на всех последующих), так и употребление алкогольных напитков. Сигареты и алкоголь – это опасный яд не только для организма матери, но и для малыша, чье здоровье для будущей мамочки должно быть самой главной заботой на всем периоде его вынашивания.

Антибиотики на 1 неделе беременности

Лечение медикаментами, одобренными специалистам. Если женщина, находящаяся в «интересном» положении, заболевает, то она ни в коем случае не должна заниматься самолечением и пить те препараты, которые ей посоветовала подруга. Они должны быть назначены врачом, который подберет их таким образом, чтобы лекарства не повлияли на развитие будущего ребенка и не нанесли формирующемуся организму серьезный вред.

1 недели беременности и рентген

Сведение к минимуму процедур, связанных с рентгеновским облучением организма. Делать рентген необходимо лишь в крайних случаях. В остальных же, лучше подождать того момента, когда малыш появится на свет.

Стресс на 1 недели беременности

Избегание стрессовых ситуаций. Будущей мамочке нельзя нервничать, так как стрессы негативно сказываются не только на ее здоровье, но и на развитии малыша. Во время вынашивания плода нужно стараться не нервничать и решать все проблемы неконфликтным путем.

Настроится на позитивный лад помогут прогулки на природе, романтические вечера с мужем, душевные беседы с подругами за чашечкой чая и прочие приятные процедуры, которые позволят оставаться в хорошем расположении духа, передавая свои положительные эмоции будущему ребенку.

Вирусные инфекции 1 неделя беременности

Ограничение до минимума контакта с людьми, больными вирусными инфекциями. В осенний и зимний периоды во время беременности очень важно беречься от переохлаждения, тепло одеваться и стараться избегать контакта с больными людьми.

Простудные заболевания, сопровождающиеся температурой, особенно на первых неделях беременности, могут повлечь за собой серьезные последствия для плода или даже спровоцировать выкидыш. Обезопасить себя от вирусов, можно употребляя в пищу лук и чеснок, а также пополнив свой рацион цитрусовыми, являющимися источником витамина С, позволяющего поддерживать иммунную систему в работоспособном состоянии.

Витамины на 1 недели беременности

Насыщение организма полезными веществами. Для укрепления иммунной системы и получения организмом необходимых ему веществ, уже с первых недель вынашивания плода, следует принимать такие витаминные добавки, как Элевит Пронаталь, который богат фолиевой кислотой, железом и витамином D. Его регулярное употребление позволит пополнить организм необходимыми микро и макроэлементами, а также создать их «стратегический резерв», который поможет крохе правильно расти и развиваться, а мамочке оставаться здоровой и красивой на протяжении всей беременности.

Ну, и конечно же, не стоит забывать о правильном и полном питании, которое в этот период крайне важно. В рационе мамочки должно быть много овощей и фруктов, молочных продуктов, являющихся источником кальция, а также рыбы и нежирного мяса, позволяющих пополнять запасы белка, используемого в качестве строительного материала для клеток и тканей организма как матери, так и ребенка.

Заключение

Имея всю необходимую информацию о таком волшебном времени, как 1 неделя беременности, будущая мамочка не только сможет понять, что носит под сердцем долгожданного кроху и оградит себя от факторов, оказывающих негативное влияние на здоровье плода, но и правильно подойдет к своей беременности в плане питания и прочих необходимых нюансов, которые позволят ей выносить и родить здорового карапуза.

1 неделя беременности: как определить срок, признаки

1 неделя беременности – что это за срок и как его определить? Сможет ли женщина что-то почувствовать в первую неделю или она еще и не подозревает, что в ее организме уже зарождается новая жизнь. Давайте разбираться!

Акушерский и эмбриональный срок

Каждая женщина, узнав об интересном положении, в первую очередь отправляется в поликлинику к своему гинекологу. Именно этот специалист осуществляет осмотр будущей мамы, выписывает витамины, назначает все необходимые анализы. Кроме этого, одной из главных задач гинеколога, является определение срока беременности.

Как определить срок беременности? Ответ на этот вопрос всегда лежит в основании двух популярных методах подсчёта: акушерского и эмбрионального.

Акушерский срок

Врачи вычисляют акушерский срок, опираясь на первый день последних месячных. Длительность его составляет 280 дней (40 недель). Акушерский метод вычисления считается древним. При помощи него определяли примерную дату рождения ребенка ещё прадеды.

Предки смогли просчитать, когда 280 дней пройдет от последней менструации, тогда на свет появится новый человек. Этот метод постепенно вошел в практику акушеров-гинекологов и с успехом применяется по сей день.

Минус метода заключается в том, что он не учитывает индивидуальные особенности женского организма.

Акушерский способ имеет свою логику. Срок подсчитывается с самой ранней стадии беременности, которая берет начало с момента созревания яйцеклетки. При помощи этого метода врач — гинеколог производит расчеты предполагаемой даты рождения ребенка, а так же срок декретного отпуска.

Эмбриональный срок

Первый день последней менструации плюс 14 дней — именно так отсчитывается эмбриональный срок интересного положения. Специалисты считают, что именно на середину цикла приходится овуляция.

Эмбриональный метод расчёта считается истинным. Но стоит отметить, что подобный метод расчета подходит только женщинам со стабильным циклом. Поэтому, точный день зачатия ребенка остаётся тайной. Не у каждой женщины выпадает овуляция на 14 день, не каждый сперматозоид сразу оплодотворяет яйцеклетку.

Знать наиболее приближенные сроки зачатия малыша могут только те пары, которые тщательно занимались планированием. В этом случае определить день овуляции можно при помощи УЗИ или специальных тестов, которые можно приобрести в любой аптеке.

Признаки и ощущения беременности

Первые две недели вынашивания ребенка, рассчитанные акушерским методом, проходят в неведении от женщины. Она ещё не понимает, что внутри её чрева слились воедино сперматозоид и яйцеклетка. Первая неделя беременности для организма будущей мамы — это подготовительный период к будущему вынашиванию дитя.

На первой неделе от наступления зачатия оплодотворенная яйцеклетка начинает движение по маточным трубам в сторону матки, постепенно прикрепляя эмбрион к её стенкам. На этой неделе формируется плацента и пуповина.

Третья акушерская неделя (первая по эмбриональному способу расчета) для женщины преподносит целый спектр ощущений:

• Небольшую слабость;
• Сонливость;
• Увеличение груди;
• Болевые ощущения в области сосков;
• Ощущение, что тянет низ живота.

Вышеперечисленные ощущения часто можно наблюдать в период обострения предменструального синдрома, поэтому они не могут в полной мере быть признаками случившегося зачатия.

Какие изменения протекают в организме?

С момента зачатия организм женщины постепенно готовится к тому, чтобы выносить в утробе здорового ребенка. Гормональные перестройки, перепады настроения — всё влияет на беременную девушку.

Этот период характеризуется значительными изменениями в мочеполовой системе, груди, матке, животе. Для лучшего понимания всех процессов, протекающих в организме будущей мамы, необходимо тщательно разобрать каждую часть.

Выделения

Выделения из половых органов — неотъемлемая часть ежедневного функционирования женского тела. Таким образом, из организма женщины ликвидируются ненужные и вредные вещества.

Из-за гормональной перестройки и начала функционирования зародыша малыша, выделения у женщины на первой недели беременности меняются: увеличивается их объем, может измениться запах и цвет.

На 6-7 день после овуляции на нижнем белье и в слизистых выделениях, можно обнаружить небольшую долю крови. Это не является отклонением от нормы, поэтому не стоит вдаваться в панику. Около недели уходит на продвижение зародыша по маточным трубам к матке. В процессе прикрепления его к стенкам утробе, происходит нарушение целостности слизистых оболочек мочеполовых органов, поэтому появляется вероятность развития незначительного кровотечения.

Чтобы не допустить отторжение плода организмом женщины, в период беременности, активируются защитные механизмы организма, но при этом происходит притупление функций иммунной системы. Если у будущей матери имеется скрытая инфекция, то в первую неделю беременности все наружные половые органы могут покрыться творожно-белыми выделениями. Такие симптомы характерны для проявления кандидоза — молочницы.

Хламидиоз и гонорея могут протекать в скрытой форме. Выделения при этих заболеваниях будут носить гнойный характер.

Если выделения после задержки приобретают коричнево-кровянистую окраску, то необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи, так как велика вероятность выкидыша.

Интересное положение требует усиленной внимательности и бережной заботы о своем здоровье. Поэтому, если в первую неделю появляются какие-то подозрения на непонятные или негативные проявления, следует отправиться на консультацию к своему врачу.

Грудь

Основными признаками беременности являются повышенная чувствительность груди и её набухание. Грудь постепенно начинает подниматься и расти, увеличиваясь в размерах. Её структура становится уплотненной. Но такие перемены наблюдаются не у всех, так как к этому необходима генетическая предрасположенность.

Быстрое увеличение груди способствует образованию растяжек. Поэтому, уже с первых дней интересного положения будущим мамам нужно начинать увлажнять кожу груди, чтобы она не теряла своей привлекательности долгие годы.

Живот

В первую неделю беременности визуально живот не изменяет своей формы и объема, несмотря на то, что организмом запущен механизм по увеличению матки. Её рост зависит от количества гормонов, отвечающих за мышечный рост.

Рост ребенка в утробе незначительный. Но, чем больше будут сроки, тем быстрее он начнет набирать необходимую массу. За неделю плод сможет стать больше на 1/10 его первоначального размера.

Матка

Увеличение матки происходит на протяжении всего срока вынашивания в утробе малыша. В первую неделю беременности с ней не происходит колоссальных изменений: она немного меняет свою плотность, размер и форму. Почувствовать изменение матки возможно только ближе к 6 неделе вынашивания плода.

Для последующего растягивания и увеличения в размере, матка на ранней стадии начинает разрыхлять свою структуру и связки.

Анализы

На протяжении 9 месяцев женщинам приходится сдавать анализы.

В первый триместр в списке необходимых процедур числятся:

• Сдача анализа крови на наличие СПИДа и гепатита;
• Анализ на сифилис;
• Клинический анализ урины;
• Сдача крови на определение резус-фактора и группы;
• Мазок из влагалища на цитологию;
• ХГЧ

ХГЧ

Анализ на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) считается одним из основных процедур, которые должны пройти все беременные девушки.

Он способен обнаружить:

• внематочную или замершую беременность;
• выявить неправильное функционирование плаценты;
• обнаружить многоплодную беременность;
• наличие предрасположенности плода к развитию синдрома Дауна.

Норма ХГЧ на первой неделе составляет 25 мЕд/мл. В том случае, если показатель анализа меньше нормального значения, велик риск обнаружения внематочной беременности.

УЗИ

Ультразвуковое исследование на первой неделе интересного положения занимает важное место среди методов скрининга. Оно позволяет выявить серьезные аномалии в развитии плода, провести прерывание беременности.

Врачи называют УЗИ анатомическим, так как благодаря этому исследованию они знают, насколько правильно происходит формирование ребенка в утробе матери.

Правильное питание

По мнению гинекологов, первые две недели акушерского срока очень важные для развития ребенка в утробе. Поэтому правильное питание — одно из составляющих здорового фундамента будущей мамы и дитя.

Правильно питаться желательно начинать ещё до планирования:

Первым делом нужно отказаться от фаст-фуда, рафинированных продуктов, сладкого и мучного.
Нужно увеличить употребление фолиевой кислоты. Покупать её можно в виде витаминов или капсул.
Ежедневный рацион (более 50 %) должны составлять овощи и фрукты.
Каждый день необходимо стараться выпивать 1,5- 2 литра воды. Но внимательно надо следить за отёчностью. Если тело начнёт опухать — лучше уменьшить количество потребляемой жидкости.

Вредные привычки

Зародыш в течение первой недели после зачатия очень уязвим. Употребление алкоголя в этот период может нарушить развитие плода, возрастет вероятность преждевременных родов, а ребенок может появиться на свет недоношенным.

Курение в период вынашивания малыша может спровоцировать у женщины вагинальное кровотечение и нарушение кровотока в плаценте.

Употребление наркотических средств (кокаин, морфин, героин), замедляет рост ребенка в утробе, провоцирует развитие тахикардии и летального исхода.

За год до планирования беременности желательно бросить все вредные привычки, чтобы ребенок рос без осложнений и задержек в развитии.

Опасности

Во время вынашивания плода женщину подстерегает большое количество опасностей. Каждая девушка должна знать, от чего стоит себя оберегать в этот ответственный период:

1. Простуда — обычные простудные заболевания могут привести к нарушению развития ребенка в утробе.
2. Лекарства —  лекарственные препараты необходимо употреблять только те, которые пропишет врач.
3. Молочница во время вынашивания ребенка может передаться ему.
4. Отеки — отеки опасны не только для женщины, но и для плода. Из-за них нарушается работа важных органов. Чтобы избежать отечности, нужно вести активный образ жизни.
5. Низкое или высокое давление очень опасно — оно может стать причиной нарушения кровообращения между плодом и плацентой. В связи с чем, ребенку не будет поступать кислород и питательные вещества.

Вынашивание ребенка под сердцем — это новый этап в жизни женщины. Необходимо тщательно следить за своим здоровьем. Ведь от самочувствия матери зависит жизнь и развитие ребенка.

что нужно знать и делать, что можно и нельзя, что происходит с малышом?

Беременность дает о себе знать не с первых дней развития эмбриона, а лишь через 2-3 недели после зачатия. Порой будущая мама, понятия не имея, что ждет ребенка, принимает лекарства, чего ей делать ни в коем случае не следует.

Чтобы ребенок родился здоровым, к беременности нужно готовиться заранее, продумывая и просчитывая каждый шаг. Будущей маме нужно помнить: она принадлежит уже не только себе, но и новому, требующему усиленной заботы организму. Ей очень важно знать обо всех изменениях, которые будут с ней происходить.

Первые признаки беременности

Главный признак беременности – это отсутствие менструации. Правда, задержку будущая мама заметит не сразу, а через несколько дней после того, как должны будут начаться месячные. До этого она сможет обнаружить у себя следующие изменения:

1. увеличение молочных желез и изменение цвета сосков;
2. повышение базальной температуры;
3. общую слабость;
4. частые головокружения;
5. учащение позывов в туалет по-маленькому;
6. эмоциональную нестабильность.

Через неделю после оплодотворения эмбрион опустится из маточной трубы в полость матки, закрепившись на ее стенке. Иногда это сопровождается незначительными кровянистыми выделениями – еще одним признаком ожидания ребенка. Чтобы подтвердить догадки о беременности, можно выполнить специальный тест.

Какие изменения происходят в организме?

Как только яйцеклетка оплодотворится, в теле будущей мамы начинаются бурные изменения. Самое первое из них – это состояние репродуктивных органов. Изменяется промежуточный слой эндометрия матки, из которого потом сформируется плацента. Желтое тело яичников начнет интенсивное производство прогестерона – гормона, который должен защищать протекание беременности. В связи с его высоким уровнем в крови поменяется работа всех систем:

1. Гипофиз начнет выработку гормона пролактина, уровень которого будет расти в крови с каждым днем беременности вплоть до родов. В связи с этим увеличатся и станут болезненными молочные железы. Через пару недель после оплодотворения из сосков будущей мамы при нажатии начнут появляться прозрачные беловатые капельки – молозиво.
2. Матка будет интенсивно увеличиваться в размерах, стесняя соседние органы. Из-за этого беременной женщине придется посещать дамскую комнату гораздо чаще, чем обычно.
3. Обострятся ощущения. Органы восприятия у будущих мам начинают работать особенно чутко, поэтому могут резко поменяться вкусы и предпочтения.
4. Ухудшится внимание. Из-за изменений в работе мозга концентрироваться на каких-то предметах долгое время беременной женщине становится трудно, поэтому на ранних сроках ей желательно не ездить далеко от дома одной.
5. Появится токсикоз. Приблизительно с 3 по 12 недели гестации женщины страдают от тошноты, мышечной слабости, головокружений, рвоты.
6. Начнутся скачки давления. Многие будущие мамы на ранних сроках мучаются из-за гипотонии, у некоторых, наоборот, АД повышается.

Опасные периоды на ранних сроках

Первый триместр считается самым важным, потому что в этот период происходит формирование всех систем эмбриона. Первые недели беременности можно назвать наиболее опасными, поэтому маме нужно вести себя особенно осмотрительно.

Ей необходимо знать:

1. Курение в первые 2 недели беременности способно стать причиной выкидыша, поэтому будущей маме следует отказаться от этой вредной привычки.
2. В период с 4 по 6 неделю у плода закладываются и формируются внутренние органы. Чтобы не навредить его развитию, будущей маме нельзя переживать и болеть: прием некоторых препаратов на ранних соках способен привести к нарушениям у малыша.
3. Восьмая-двенадцатая недели гестации – это срок, на котором чаще всего случаются выкидыши. Если беременная чувствует себя неважно и врач рекомендует поберечься, ей желательно лечь в стационар на сохранение.

Когда обращаться к врачу?

С визитом в женскую консультацию нельзя затягивать. При появлении первых признаков беременности следует сразу же показаться врачу, чтобы убедиться, что все идет нормально. Врач осмотрит матку и сделает вывод о течении беременности.

На первом визите у беременной возьмут все необходимые мазки и дадут направление к врачам-специалистам, консультация которых нужна каждой будущей маме.

Обычно время следующего визита гинеколог называет сам. Посещать женскую консультацию женщина должна примерно один-два раза в месяц. Если же у нее появятся какие-то недомогания, ждать планового осмотра нельзя, необходимо обращаться к врачу. Опасными признаками на ранних сроках являются любые боли внизу живота. О том, что существует угроза выкидыша, говорят следующие симптомы:

• тянущая боль внизу живота и в области крестца;
• красные или коричневые выделения;
• повышение температуры тела.

Обратиться к врачу при беременности следует и в случае, когда сильно беспокоит токсикоз. Некоторых беременных с сильной тошнотой и рвотой госпитализируют.

Питание будущей мамы

Одно из главных правил вынашивания беременности – здоровое питание. Народная пословица, утверждающая, что будущей маме следует есть за двоих, не совсем права: переедание может принести ей массу неудобств. В то же время, калорийность рациона беременной должна быть большей, чем до гестации.

Основу рациона будущей мамочки должны составлять блюда из медленных углеводов (каши) и овощей. Полезно кушать фрукты, ягоды, морскую и речную рыбу, куриные яйца, субпродукты, молочные продукты. Среди напитков предпочтение рекомендуется отдавать морсам и компотам.

Образ жизни на ранних сроках беременности

Как только будущая мама узнает о новом, особом положении, ей необходимо обязательно внести изменения в свой образ жизни. В первые дни беременности ей нужно как можно меньше переживать и нервничать. Женщине очень важно осознать, что внутри нее происходит зарождение новой, хрупкой жизни, поэтому ей не следует изматывать организм излишними нагрузками, нужно больше отдыхать, стараться находить источники позитивных эмоций.

Хорошее эмоциональное состояние мамы, ее спокойствие и уверенность благоприятно отразятся на развитии малыша. При хорошем самочувствии беременной женщине не запрещены умеренные физические нагрузки, лучшая из которых – это прогулка на свежем воздухе.

Интимная жизнь

Нормально протекающая беременность вовсе не является противопоказанием к половой жизни будущей мамочки, особенно если у нее есть интерес к сексу. Однако в первые месяцы гестации большинству беременных хочется лишь спать, поэтому в этот период интимная жизнь у них отходит на второй план.

При некоторых проблемах со здоровьем заниматься сексом во время беременности нельзя. Так, например, от интимной близости необходимо отказаться:

• при повышенном тонусе матки;
• в случае появления подозрительных выделений;
• при болезненности полового акта.

Важно также знать, что секс во время беременности не должен быть чрезмерно бурным и активным, частоту контактов желательно снизить. Гинекологи рекомендуют будущим родителям избегать экспериментов и отказаться от нетрадиционного секса.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Первые недели беременности — что о них необходимо знать

У вас внутри зародилась новая жизнь. Уже с первых дней после зачатия организм начинает меняться. Яйцеклетка приступает к делению уже через 10-12 часов после оплодотворения. Сначала она делится на две половинки, которые потом соединяются в одно целое. И маленькая клетка уже имеет право называться ребенком…

В первые дни беременности не ощущаются никакие изменения. Женщина даже не подозревает, что она носит под сердцем будущего малыша. В этот период действительно нет никаких изменений – ни внутренних, ни внешних. Сотворившаяся клетка медленно двигается по маточной трубе и постоянно делится, так как, прикрепляясь к матке, она должна уже иметь плаценту и пуповину.

За первую неделю клетки увеличиваются и постепенно формируют плодное яйцо. Когда оно достигает своей цели, то прикрепляется к стенке матке. Эти дни являются очень важными. Дело в том, что на этом периоде существует довольно большой риск выкидыша. Бывает так, что организм матери не готов принять образовавшийся эмбрион и отторгает его как чужеродное тело.

Но все же, если все происходит хорошо, после того как эмбрион станет единым организмом с будущей матерью, начинается гормональная перестройка организма. Это может внести некоторые коррективы в привычный образ жизни. В первую очередь, начинает вырабатываться прогестерон – гормон беременности. Он отвечает за то, чтобы матка не сокращалась, поскольку это может привести к отторжению маленького эмбриона. Благодаря прогестерону некоторые женщины, пройдя специальный тест, могут уже на таком раннем сроке узнать, беременны ли они.

В первой половине беременности будущий малыш адаптируется к новым условиям, и женский организм принимает его. Вместе с пищей от матери поступают питательные вещества и к ребенку. Поэтому сначала у малыша формируется кишка, а затем происходит формирование других органов – сердца и сосудистой системы. Защищает кроху в женском организме околоплодный пузырь, именно он наполняется питательной жидкостью. На второй неделе вынашивания малыша формируется плацента – она соединяется с организмом будущей мамы с помощью пуповины. В начале беременности пуповина похожа на тоненькую нить, но потом она крепчает, ведь именно через этот орган на протяжении всего срока к малышу будут поступать все питательные вещества.

Однако не все так легко для беременной женщины и, возможно, уже в первые недели вынашивания ребенка ей придется почувствовать ранний токсикоз. Это явление связано с неправильной работой систем вывода токсинов с организма. Проявляется токсикоз по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Для одних – это всего лишь небольшая тошнота, для других – постоянная изнуряющая рвота. Но в большинстве случаев ранний токсикоз женщины не чувствуют. В основном будущие мамы продолжают вести привычный образ жизни и не замечают никаких изменений. 

Первые признаки беременности следует знать каждой женщине, ведь с того времени, как вы почувствуете свое интересное положение, нужно изменить некоторые свои привычки и жить, учитывая потребности будущего малыша.

В первую очередь следите за своим менструальным циклом, ведь в случае отсутствия очередной менструации есть высокая вероятность того, что вы беременны. Также у большинства женщин наблюдается повышенный аппетит и сонливость. Могут даже поменяться вкусы.

При первых признаках беременности обязательно обращайтесь к врачу – после тщательного обследования вам назначат витамины и расскажут о возможных рисках. Помните, что с момента зачатия вы в ответе за свое здоровье и за здоровье своего ребенка.

Специально для beremennost.net — Марьяна Сурма

вес плода, размер живота, ощущения, советы

1 неделя беременности

Первая неделя беременности

Чаще всего зачатие происходит во время овуляции, через 12-14 дней со дня начала очередной менструации. Тем не менее, общепринятая практика гласит, что срок беременности считается именно с первого дня последних месячных, хотя фактически в это время речь ни о какой беременности еще не идет. Отчасти это связано с тем, что у некоторых женщин время наступления овуляции различается, а уловить этот момент очень сложно.

Первая неделя беременности

По сути, 1 неделя беременности служит для того, чтобы организм женщины под воздействием гормонов начал готовиться к созреванию одной из тысяч яйцеклеток. До сих пор современная медицина не может ответить на вопрос, почему именно та или иная клетка созревает в определенное время, но мать-природа сама все четко распланировала для оптимального продолжения рода человека.

Симптомы беременности на первой неделе

Разумеется, вы радостно полагаете, что беременны с первой недели. Но это не совсем так, с физиологической точки зрения. Оплодотворенной яйцеклеточке еще предстоит пройти по маточным трубам и имплантироваться в стенку матки. Однако изменения в женском теле начнутся практически сразу. Организм получил сигнал о появлении пока еще инородного объекта, которое требует оперативной реакции – перестройки гормональной и других систем. То, что происходит в теле в первые недели после зачатия, похоже на ремонт в доме перед визитом гостей: тут подлатать, здесь передвинуть, там выбросить.

Пока еще не подозревающая о беременности женщина чувствует быструю утомляемость после привычных, не трудозатратных обычно действий. Иммунитет чуть-чуть снизится, вероятно возникновение слабости и сонливости. Первые звоночки – это тянущие, как во время ПМС, боли внизу живота и в районе крестца, которые, однако, быстро проходят и часто ошибочно воспринимаются как предвестник менструации. Но месячных не будет: в организме зародилась новая жизнь, и как раз-таки на первой неделе начинает формироваться будущий «домик» малыша – плацента – и его нервная трубка.

Если вы готовились к зачатию, то уже изменили образ жизни и рацион. Теперь поменяются и ваши взгляды. Даже не догадываясь о беременности, женщина, сама того не осознавая, смотрит на мир иначе: глубже, вдумчивее, мудрее.

Симптомы беременности на первой неделе

Рекомендации на первой неделе беременности

В идеале будущая мама должна задуматься о проведении профилактических мероприятий для успешной беременности еще за несколько месяцев до ее наступления. Хотя первая неделя беременности еще проходит без образовавшегося эмбриона, будущая мама должна уже в это время позаботиться об улучшении условий развития зародыша. Поскольку организм женщины подготавливается к активным изменениям для зарождения новой жизни, именно сейчас очень важно заняться процедурами, направленными на улучшение состояния здоровья и качества жизни.

Прежде всего, женщина должна отказаться от приема алкоголя и курения. Также это касается и пассивного курения, которое ничуть не менее опасно для здоровья. Любой медицинский препарат, который назначает врач, должен быть рассмотрен под углом возможности нанесения вреда на зародыш. Даже 1 неделя беременности играет огромную роль для последующего развития малыша, поэтому не следует пренебрегать рекомендациями. Кроме того, желательно исключить все рентгенологические исследования, особенно области таза.

Отнюдь не лишним для будущей беременности будет и прием поливитаминных комплексов, особенно с фолиевой кислотой. Желательно избегать мест большого скопления людей, так как в толке легче подцепить инфекционное заболевание, которое может быть опасным для плода. Желательно также отказаться от любой трудовой деятельности, которая связана с вредными для человека веществами или излучениями. Если в доме есть домашнее животное, то самое время сводить его к ветеринару и сделать все необходимым прививки, а от новых питомцев пока лучше воздержаться.

Как питаться, когда узнали, что беременны?

Представьте, что вы – в санатории. Речь не о переедании, а о полноценном и разнообразном рационе: овощные салаты, фруктовые тарелки, натуральные соки, рыба, мясо (не жирное). Даже на старте беременности вам может захотеться чего-то нетипичного, будь то окрошка на кефире, как у бабули на даче, или зефирные «ежики». Удовлетворяйте свои потребности, но соблюдайте общие медицинские рекомендации: «нет» жареному, излишне соленому или копченому, «да» простой домашней пище и клетчатке.

Часто на протяжение беременности будущих мамочек преследует пониженный гемоглобин. Чтобы не допустить этого, сделайте упор на железосодержащие продукты: говядина (отварное мясо, паровые биточки, гуляш, бефстроганов), яйца (только избегайте не прожаренных и пашот), фасоль, горошек, брокколи, бананы, груши, гранатовый или виноградный сок (если нет изжоги). Усвоению железа поможет уже упомянутая нами фолиевая кислота.

Питание на первой неделе беременности

Секс на первой неделе беременности

Интимная близость, как и любые физические нагрузки в разумном количестве, на раннем сроке приветствуется. Но отныне любые движения должны быть выверенными и бережными. Некоторые сексуальные практики с течением времени придется исключить, но пока ничто не мешает вам с партнером предаваться постельным нежностям. Грядет период воздержания, запасайтесь гормоном удовольствия впрок.

Отношения с партнером

Одно дело, когда вы пара. Другое – если вы состоите в браке. И совсем иная ситуация, если вы скоро станете родителями. Новый статус требует тщательной подготовки. Готовясь к беременности и будущему рождению малыша, чаще бывайте у друзей и родственников, которые воспитывают маленьких детей. Погружайтесь в атмосферу, узнавайте специфику быта в доме, где есть ребенок, наблюдайте друг за другом в момент контакта с малышней.

Обсудите изменения, которые вас ждут. Партнер должен понимать, что поменяется ваш эмоциональный фон и либидо, перераспределятся обязанности по дому, а роль его моральной и физической поддержки возрастет в разы. Дайте любимому понять, насколько счастливы за вас обоих, и насколько важна гармония в ваших отношениях. Больше говорите и открыто делитесь чувствами – это сгладит малейшие недопонимания и упростит далеко не легкие девять месяцев трепетного ожидания.

признаки и ощущения женщины, симптомы, развитие плода

Зачатие и рождение ребенка – один из великих даров природы человеку. Понимание того, как протекает данный период, многим женщинам помогает лучше себя чувствовать. Они знают, что нужно ожидать, и как себя вести.

1 неделя беременности – начало всего процесса. Ее еще стоит считать подготовительной. Дело в том, что акушерское вычисление срока беременности отличается от эмбрионального. В первом случае счет начинается с 1 дня последней менструации, в другом варианте – непосредственно от слияния половых клеток. Большинство врачей используют именно акушерский тип вычисления для большего удобства.

Характеристика 1 недели беременности

Первые недели беременности считают по-разному, в зависимости от того, считают недели акушерские или эмбриологические. Обычно считают акушерские недели, ведь только они имюет клиническое значение.

Первая неделя беременности по акушерскому календарю отличается от всех других тем, что в организме женщины пока еще нет эмбриона. Он появится после оплодотворения яйцеклетки сперматозоидами. Поэтому стоит понимать, что большинство ощущений женщины связаны пока с изменениями ее собственного организма без влияния на него будущего малыша.

Признаки беременности на первой неделе – это в основном обычный дискомфорт, связанный с менструацией. Типичными признаками 1 недели беременности являются:

• Тянущая боль внизу живота, связанная с сокращениями матки.
• Незначительное менструальное кровотечение.
• Под воздействием гормональных изменений возможно возникновение тошноты, рвоты, головной боли.

Все эти признаки знакомы каждой девушке. Они свидетельствуют о циклических изменениях в матке и готовят ее к будущему оплодотворению с имплантацией яйцеклетки.

Что происходит в организме женщины?

1 неделя беременности совпадает с началом менструального цикла. В норме выделения крови и остатков эндометрия продолжается примерно 3-6 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей каждой женщины.

Характерные признаки беременности на 1 неделе обусловлены гормональными изменениями в организме представительницы прекрасного пола. Ведущую роль в данном процессе играют гипоталамус и гипофиз. Под их влиянием достаточно резко уменьшается концентрация гормона прогестерона в крови с параллельным возрастанием эстрогена.

Как результат, происходят следующие изменения в матке:

• Внутренний эпителий (эндометрий) отслаивается от стенки органа.
• Из-за сокращений матки он окончательно отторгается и начинает выделяться с менструальной кровью.

Структура подобной жидкости гуще традиционной красной субстанции, что обусловлено присоединением слизи из влагалища, наличием эпителиоцитов и ферментов.

Каких-то особых ощущений будущая мать не может зафиксировать. Описание данного периода полностью совпадает с обычным началом менструального цикла.

Что происходит с плодом?

Про развитие плода как таковое говорить пока еще рано. Не прошло еще даже оплодотворение ооцита. 1 неделя беременности характеризуется тем, что яичники женщины только готовят фолликулы к будущей овуляции, которая может завершиться наступлением беременности.

Нужно ли проходить обследование?

Примерно в половине случаев беременность наступает без какой-то предварительной подготовки. Супружеская пара просто ведет обычный образ жизни, пока в один прекрасный момент не узнает о подарке судьбы.

Однако если есть определенная цель и желание в кратчайшие сроки зачать малыша, то многие врачи рекомендуют «подлечиться» или «подтянуть» свое здоровье. Вредная экология, постоянные стрессы и неправильное питание негативно сказываются на организме. Не нужно предпринимать слишком серьезных действий. Начать стоит с обычного обследования для установления базового состояния здоровья.

Для этого можно пройти следующий ряд общих диагностических процедур:

• Клинический анализ крови.
• Общий анализ мочи.
• «Биохимия» крови. Данное обследование позволит более обширно изучить состояние организма.
• Микроскопическое исследование мазков из влагалища и шейки матки.
• Определение наличия специфических антител к половым инфекциям, включая ВИЧ и гепатиты B, C.
• При планировании беременности желательно сдать кровь на выявления антител к инфекциям TORCH группы. При положительных результатах большинство врачей посоветуют немного повременить с зачатием и провести соответствующее лечение или вакцинацию.

Проводить ультразвуковое исследование (УЗИ) на первой неделе беременности можно, но только для общего анализа состояния органов брюшной полости и малого таза. Никаких видимых изменений матки обнаружить пока не удастся.

Режим питания

1 неделя беременности – один из последних шансов, когда можно полностью перейти на здоровый образ жизни до непосредственного зачатия. Этот шаг поможет успешно зачать и выносить малыша в будущем. Он станет прекрасным подспорьем для улучшения здоровья женщины.

Не нужно садиться на какие-то диеты, достаточно придерживаться базовых правил сбалансированного питания. Несколько советов, которые стоит помнить:

• Стараться употреблять только натуральную еду. Далеко не все могут ежедневно есть только все свежее с грядки, однако нужно к этому стремиться.
• Водный баланс. В день желательно выпивать не менее 1,5 л жидкости.
• Увеличить в рационе количество фруктов и овощей.
• Отказаться от продуктов, богатых на «пустые» калории. Не в фаворе разнообразные булочки, чипсы, полуфабрикаты, фаст-фуд и тому подобное.
• Исключить по возможности алкоголь и никотин. Вредное воздействие этих веществ на плод доказано уже давно. Мало кто захочет с первых дней травить своего будущего ребенка.

Предпочтение стоит отдавать нежирным сортам мяса с умеренным количеством соли и приправы. Острые блюда могут стать причиной лишней нагрузки на органы ЖКТ, но они строго не запрещены.

Отдельные рекомендации

Если беременность планированная, то стоит приложить максимум усилий для успешного ее наступления и благополучного протекания. Поэтому часто можно услышать от врачей следующие дополнительные советы:

• Параллельно с переходом на правильное питание желательно употреблять разнообразные витаминно-минеральные комплексы. Фолиевая кислота, токоферол и витамины группы B в основном рекомендуют принимать особо тщательно.
• Желательно иметь собственный календарь месячных, в котором отображается характер, регулярность выделений и другие особенности. Таким образом, можно более точно установить дату беременности.
• Обязательные занятия физкультурой. Не нужно записываться в спортзал, однако, регулярные пешие прогулки или обычная гимнастика по утрам пойдет только на пользу будущей маме.

Первая неделя беременности – важный период подготовки тела женщины к зачатию яйцеклетки. Готовиться к этому лучше заранее.

Подпишитесь на новости

И самый волнительный период в вашей жизни будет наполнен полезной информацией. Все о беременности и родах.

1 неделя беременности, что нужно знать. Первые ощущения и симптомы

Готов ли будущий отец к ребенку?

Быть парой влюбленных и быть родителями – две разные вещи. Казалось бы, вы оба – все те же, с теми же привычками, любимыми чертами характера. Но как понять, готовы ли вы к изменению своего семейного статуса. Начните с репетиции. Постарайтесь чаще вырываться в гости к друзьям и родственникам, у которых есть маленькие дети.

Вы должны понять, приятны ли будут вам связанные с маленьким человечком хлопоты. О, тут нужно быть готовым к нелегким испытаниям. Особенно, в течение первого года. Пеленки, распашонки, бессонные ночи, и полный кавардак в личной жизни.

Готовы ли вы к тому, что в какой-то момент ваша жизнь перестает принадлежать вам. И жизнь, и вы сами теперь будете принадлежать маленькому свертку. За каждую улыбку которого, как за главный приз, впоследствии будет бороться вся семья? Ну как экспериментик? Полны решимости? Тогда идем дальше.

Первая неделя беременности признаки и ощущения

Конечно, ты думаешь, что беременна почти сразу с момента зачатия. Но это не совсем так. До того, как яйцеклетка пройдет по трубам и прикрепится к стенке матке, ты еще не беременна. Но изменения в твоем организме начали происходить почти сразу. Немного снизится иммунитет, ты почувствуешь усталость и кажется, словно ты начинаешь воспринимать мер немного иначе. Глубже что ли. И становишься задумчивей.

Но все это будет потом. Сначала ты почувствуешь, как обычно перед менструацией, тянущие ощущения в пояснице, ноющую боль в животе. Но потом все нормализуется, и ты почувствуешь себя лучше.

Хотя о рождении ребенка вы мечтали уже давно, и даже стали следить за тем, чтобы лишний раз не пить таблеток, на обед выбрать что-то полезное, вместо привычного фаст-фуда. Вы проводили вместе так много времени, чтобы появился он или она.

Что нужно знать в первые недели беременности

Сейчас особенно важно вдвойне следить за своим здоровьем и продумать диету, богатую фолиевой кислотой. Это важно. Ты читала, что в это время формируется плацента – комнатка для будущего малыша. И его нервная трубка. Теперь вы будете как два сообщающихся сосуда чувствовать малейшее движение друг друга, малейшее изменение в эмоциональном состоянии. Это похоже на волшебство. А пока надо подготовить себя к тому, чтобы малышу было комфортно. Что-то вроде ремонта собственного организма.

Симптомы беременности на первых неделях?

Ты, наверное, удивишься, но провести все девять месяцев в постели, увы, нежелательно. Вот, мечтаешь ты, высплюсь в декрете… Сон тоже нужен. Но без физических нагрузок не обойтись. Самое простое – ходить на прогулки. Ходить, ходить и ходить. Потом, когда это понадобится, ты освоишь какой-нибудь хороший комплекс для беременных: йога, шиацу и просто общеукрепляющие упражнения. И даже секс тебе в помощь. Вот уж поистине: и в постели, и физические нагрузки. Радуйся! Все еще впереди.

Изменения в организме женщины на первой неделе

С моментом, когда, наконец, наступает беременность, мы разобрались. Яйцеклетка оплодотворилась и с достоинством отправилась закрепляться к стенке матки. Все это происходит под чутким контролем гипофиза и еще одного раздела мозга – гипоталамуса. Правильный гормональный обмен во многом зависит от их работы.

Теперь подумаем о правильном питании.

Как питаться женщине в первые недели беременности

Теперь тебе нужно питаться как в санатории: много овощей, витаминов, всяких там минералов и микроэлементов. Салатики, соки, фрукты. Внимательно прислушивайся к себе: во время беременности ты можешь захотеть чего-нибудь эдакого. Поверь, организм сам знает, что тебе нужно и этого просит. Жирной вкусной рыбки – пожалуйста, углеводов – хорошо, мясо – но, по возможности нежирное. Любой каприз…

Конечно же, ты уже посетила женскую консультацию. Не пренебрегай советами своего гинеколога. Он подскажет, какие витамины в какое время тебе больше всего нужны. Потребность беременных в витаминах возрастает в несколько раз, поэтому следи за этим. Ты знаешь, что многие женщины сталкиваются с проблемой пониженного гемоглобина. И для того, чтобы железо усвоилось хорошо, вам понадобится фолиевая кислота. Вообще-то ее рекомендуют принимать обоим супругам еще за несколько месяцев до зачатия. Но если вы этого не сделали, начинайте принимать фолиевую кислоту уже сейчас. Лишней она точно не будет.

Видео по 1 неделе беременности

Симптомы, развитие ребенка, советы и изменения тела

Знаете ли вы, что на самом деле вы не беременны в первую неделю беременности?

Да, хотя весь период беременности составляет 40 недель, технически ваш ребенок находится в утробе матери 38 недель. Так почему же эти две недели включены в срок доношенной беременности? Узнайте об этом здесь.

В этом посте MomJunction рассказывается о том, что происходит на первой неделе беременности, как меняется ваше тело, и некоторые советы, которым вы должны следовать, чтобы защитить беременность на этой неделе.

Первая неделя беременности

Большинство женщин могут не знать, что они беременны в первую неделю. Однако, если вы планировали забеременеть, вы должны внимательно следить за своим менструальным циклом. В таком случае вы сможете определить или угадать первую неделю беременности. Посмотрим, как это рассчитать.

Расчет 40 недель начинается с первого дня последней менструации — этот расчет используется для определения того, что называется сроком беременности.Это означает, что у вас действительно месячные в первую неделю. Через две недели после этого, или примерно на 14 день, у вас начинается овуляция, поэтому ранние симптомы беременности и симптомы менструации схожи.

После пяти или шести дней овуляции происходит имплантация, то есть оплодотворенная яйцеклетка имплантируется на слизистую оболочку матки. Это время, когда вы технически беременны (1). Первые две недели — это время, когда ваше тело готовится к беременности, поэтому они считаются частью 40-недельного периода беременности.

Развитие плода в первую неделю беременности

Нет никаких признаков рождения ребенка на столь ранней стадии беременности, поскольку это время, когда ваше тело готовится к овуляции. Однако первая стадия его развития начинается в ближайшие недели, когда зрелая яйцеклетка оплодотворяется спермой и образует зиготу, которая является первой клеткой. Затем деление клеток приводит к образованию бластоцисты или шара клеток (2).

Затем происходит деление клеток, после чего оплодотворенная яйцеклетка имплантируется на стенку матки.Это начало развития ребенка в утробе матери.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что происходит с вашим телом на первой неделе беременности.

[Читать: 2-я неделя беременности ]

Изменения тела в течение первой недели беременности

На первой неделе беременности у вас будут менструации. Таким образом, вы можете не знать, что ваша беременность началась. За это время ваше тело теряет яйца и слизистую оболочку матки предыдущего месяца. По истечении первой недели будут выпущены новые и зрелые яйца, и слизистая оболочка матки снова начнет утолщаться.

Симптомы первой недели беременности очень похожи на те, которые вы испытываете до и во время менструации, которые мы увидим в следующем разделе.

Каковы симптомы первой недели беременности?

В течение первой недели беременности вы можете испытывать следующие симптомы.

1. Поскольку на этот раз гормональные колебания очень сильны, в течение первой недели вы можете испытать вздутие живота и дискомфорт.

2. Вы можете чувствовать сильную усталость , даже если ничего не делаете.Это может быть связано с тем, что ваше тело готовится к беременности.

3. Примерно на этой неделе вы можете заметить опухшие и болезненные груди из-за гормональных изменений в организме. В первую неделю вы можете испытывать тягу к соленой или сладкой пище. Тяга к еде и отвращение могут возникнуть, и в ближайшие недели они возрастут.

4. Головная боль, судороги и боль в пояснице — это некоторые другие распространенные симптомы, которые могут возникнуть в первую неделю. Однако, если они станут серьезными, обратитесь к врачу.

Прочтите несколько советов о том, как позаботиться о себе в первую неделю беременности.

Советы для первой недели беременности

Скорее всего, вы не знаете, когда наступит первая неделя беременности. Поэтому, если вы планируете забеременеть, важно сразу же начать вести здоровый образ жизни. Вот несколько вещей, о которых следует помнить, чтобы оставаться здоровым в первую неделю и повысить свои шансы на беременность.

1. Если вы курите, бросьте курить прямо с того момента, когда вы решите зачать ребенка.Также избегайте употребления алкоголя.

2. Поддерживайте активный образ жизни , употребляя здоровую пищу и занимаясь спортом. Ваше тело должно быть здоровым и пригодным для ношения ребенка.

3. Вы можете спросить своего врача о витаминах для беременных и начать их принимать, чтобы увеличить шансы на беременность.

4. Убедитесь, что вы хорошо спите ; Это важно для поддержания умственной и физической активности.

5. Если вы планировали завести ребенка, отслеживайте свой менструальный цикл. Вы можете использовать календари овуляции и приложения, чтобы облегчить вашу работу.

Если на данном этапе вам нужны дополнительные рекомендации, вы можете поговорить со своим врачом.

[Прочитано: Как точно рассчитать недели и месяцы беременности? ]

Что можно спросить у врача?

Если вы и ваш партнер планируете завести ребенка, поговорите со своим врачом. Избавьтесь от всех своих сомнений, таких как изменение диеты, прием витаминов для беременных, отслеживание цикла овуляции и многое другое. Получите столько информации, сколько вам нужно для успешного зачатия.
Каждая неделя беременности имеет значение, начиная с первой, поэтому начинайте с правильной ноги.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Была ли эта информация полезной? .

1 неделя беременности — симптомы и чего ожидать

Для большинства женщин, особенно тех, кто не планирует беременность, первая неделя проходит, а они не осознают, что — это беременные. Даже вторая неделя может остаться незамеченной. У многих женщин месячные циклы изменчивы, поэтому большинство женщин полагают, что, когда их месячный менструальный цикл задерживается, это просто так — поздно.

В течение первой недели нет каких-либо явных явных симптомов беременности, но есть такие признаки, как усталость, потеря интереса к вещам, перепады настроения и постоянная потребность в мочеиспускании.Однако большинство женщин приписывают эти симптомы ПМС, а не предполагают, что они беременны.

Менструальный цикл длится примерно 28 дней, хотя он может быть от 24 до 35 дней.

Он начинается, когда яйцеклетка покидает яичник и попадает в маточные трубы, где встречается со спермой и оплодотворяется. Оттуда оплодотворенная яйцеклетка проходит через маточные трубы в матку, где происходит имплантация.

Некоторые люди предполагают, что женщина на самом деле не беременна в течение первой недели беременности, поскольку оплодотворение происходит на второй неделе. Это основная причина, по которой так много беременностей не выявляются в течение первой недели.

Изменения в вашем организме на 1 неделе беременности

Опять же, в течение первой недели не происходит заметных физических изменений, хотя происходит много внутренних изменений. Общие симптомы включают проблемы с пищеварением, такие как газы, запор, болезненность груди, усталость, перепады настроения, утреннее недомогание и гормональные изменения.

Эти симптомы варьируются от женщины к женщине, и большинство женщин не чувствуют этих изменений до второй недели.

Врачи советуют, что первая неделя беременности — это «неделя без тюрьмы». Если ваша диета не идеальна или вы выпили бокал вина за ужином, это вряд ли серьезно повлияет на вашу беременность.

Развитие вашего ребенка

В течение первой недели беременности у ребенка не происходит серьезного развития, кроме выхода яйцеклетки из яичника и перехода к фаллопиевым трубам.На самом деле вы в настоящее время не беременны, так как само зачатие происходит примерно через две недели после окончания менструации.

Тем не менее, эта неделя — это , включенная в календарь беременности, чтобы помочь врачу рассчитать первый день вашего последнего месячного менструального цикла. Именно с этого дня рассчитывается девятимесячный цикл (или 40 недель с медицинской точки зрения) и определяется ваш EDD (ожидаемый срок родов).

После оплодотворения яйцеклетки клетки начинают делиться в течение следующих семи-десяти дней.В течение первой недели «младенец» называется бластоцитом . Вы можете разбить бластоцит на две части — внешняя часть этого бластоцита станет плацентой, а внутренняя часть будет эмбрионом на второй неделе беременности.

Если выпущено и оплодотворено более одной яйцеклетки, может образоваться несколько зигот. Зиготы имеют 46 хромосом, равное количество от каждого родителя, и в хромосомах есть генетический материал, который определяет пол ребенка, цвет волос, особенности, цвет кожи, рост и цвет глаз.

Советы по 1-й неделе беременности

Если вы планируете забеременеть, первая неделя будет неделей радости и ожидания. Если вы следили за своей утренней базальной температурой тела, вы увидите, что ваша температура остается повышенной и после 16-го дня лютеиновой фазы (после овуляции).

Это первый физиологический признак того, что вы беременны. Найдите время, чтобы связаться с вашим акушером, чтобы назначить встречу и изменить свое питание и физические привычки, если вы еще этого не сделали.

Если вы принимаете лекарства и еще не обсуждали их с врачом, самое время связаться с врачом и задать вопросы, например, можно ли продолжать прием лекарств на протяжении всей беременности, или вам нужно перейти на другой прием или прекратить его употребление. все ваши лекарства. Кроме того, если вы еще этого не сделали, вы можете начать принимать витамины и минералы, такие как фолиевая кислота.

Хотите ответы сейчас? Узнайте, что происходит на 2 неделе беременности.

.

Симптомы, изменения тела, диета и меры предосторожности

Последнее обновление 18 сентября 2018 г.

Беременность — прекрасное чувство для каждой женщины. Вы охвачены чувством материнства, как только узнаете о своей беременности. Однако ваш разум может быть наводнен различными проблемами и вопросами, такими как: что происходит внутри вас, как развивается ваш ребенок или какой диете вам следует придерживаться, и многими подобными вопросами. Это потому, что в начале вашего пути к беременности или в первом триместре вы захотите узнать, как вы можете сделать правильный выбор для вас и вашего ребенка, чтобы пройти беззаботный путь к беременности.

Как долго длится первый триместр?

В тот момент, когда вы планируете завести ребенка или забеременеете, вы можете столкнуться с разными сроками беременности, и ваш первый триместр — один из них. Если вам интересно, что такое первый триместр и как долго он может длиться? У нас есть ответы на все вопросы! Первый триместр — это первые три месяца беременности, которая начинается с первой недели беременности и переходит во второй триместр к тринадцатой неделе. Вы можете легко установить свою первую неделю беременности, если у вас регулярные периоды, однако для женщин с нерегулярными менструациями это может быть немного сложно.

Симптомы беременности в первом триместре

Если вы беременны, возможно, вы с нетерпением ждете появления симптомов беременности. Здесь мы обсудим некоторые очень распространенные симптомы беременности или симптомы беременности в первом триместре:

1. Ваши месячные прекращаются: Первый симптом беременности, который вы можете заметить, — это отсутствие менструального цикла; это потому, что ваше тело начинает вырабатывать прогестерон, из-за чего менструация прекращается, пока вы не родите ребенка.

2. У вас могут наблюдаться кровянистые выделения: Очень часто кровянистые выделения возникают на первом месяце беременности, потому что яйцеклетка имплантируется в матку.Процесс имплантации может вызвать кровянистые выделения и спазмы, однако кровотечение в первом триместре не является обычным явлением и о нем следует сообщить врачу.

3. Чувствительность груди: Ваша грудь может стать болезненной и болезненной при прикосновении. Ареола или темная область вокруг сосков становятся темнее. Вы даже можете заметить вены на груди.

4. Изменение настроения: Вы можете столкнуться с проблемой изменения настроения, которое является очень распространенным симптомом беременности.Это происходит из-за изменения гормонов беременности.

5. Больше походов в туалет: Увеличивается кровоток вокруг тазовой области, чтобы поддерживать рост и развитие ребенка. Почки должны работать усерднее, чтобы вместить увеличенное количество жидкости в организме. Это приводит к давлению на мочевой пузырь и, следовательно, к большему количеству посещений туалета.

6. Вы можете испытывать усталость и усталость: Внутри вашего тела происходит слишком много изменений, и вашему организму нужно много работать, чтобы приспособиться ко всему этому.Это может утомить и утомить вас.
   
   
   

7. У вас может быть запор: Ваше тело начинает работать по-другому из-за изменения гормонов и, следовательно, может влиять на работу ваших мышц. Прогестерон расслабляет ваши мышцы и начинает готовить их к предстоящим родам, что замедляет и другие процессы в вашем теле. Пища медленно проходит через кишечник, что приводит к запорам.

8. У вас есть тяга и отвращение к еде: Вы можете почувствовать тягу к определенным продуктам питания, которые, возможно, презирали в прошлом.Напротив, любимая еда может больше не искушать вас. Тяга и отвращение к еде очень распространены во время беременности, и у каждой женщины они разные.

9. Тошнота и рвота: Это может произойти в течение двух-трех недель беременности. Это также называется утренним недомоганием; однако вы можете почувствовать это в любое время дня.

10. Чувство изжоги: Вы также можете испытать кислотный рефлюкс или изжогу. Это временные симптомы, которые возникают из-за гормонального сбоя в организме и могут исчезнуть по мере того, как вы продвигаетесь по пути к беременности.

Помимо вышеупомянутых симптомов, в первом триместре очень часто возникают спазмы, головокружение, головная боль или боли в спине. Все это очень распространенные симптомы беременности, которые говорят вам, что ваше тело претерпевает изменения.

Развитие плода

Вы можете быть заинтригованы, узнав, что происходит внутри вашего тела или как развивается ваш ребенок. Ваш ребенок очень быстро растет в течение первых трех месяцев — от единственной оплодотворенной клетки или зиготы до пучка размером со сливу, из которого начинают расти руки, ноги и другие органы.Вот краткий обзор вашего ребенка в первом триместре или развития плода в первом триместре:

• К 6 неделям тело вашего ребенка начинает развиваться с прорастанием крошечных конечностей, а примерно к 10 неделям начинают развиваться и пальцы рук и ног.
• Кожа вашего малыша начинает формироваться в период от 5 до 8 недель, а ногтевое ложе и волосяные фолликулы — примерно через 8 недель.
• Зрение вашего ребенка, включая зрительные нервы и линзы, начинает развиваться к четвертой неделе, тогда как сетчатка начинает формироваться к восьмой неделе.
• Сердце вашего ребенка начинает формироваться к пятой неделе, но оно станет более структурированным к 9 или 10 неделе, когда вы впервые сможете услышать сердцебиение ребенка.
• Развитие мозга начинается примерно на восьмой неделе.
• Пищеварительная система начинает формироваться примерно на восьмой неделе.
• У вашего ребенка разовьется осязание примерно на восьмой неделе с образованием рецепторов на губах и носу. К 12 неделе рецепторы сформируются на гениталиях, подошвах стоп и ладонях.
• Формирование вкусовых рецепторов происходит примерно на восьмой неделе, и они связаны с мозгом ребенка. Однако вкусовые поры еще не развиты.

Изменения кузова

Ваше тело претерпевает различные изменения внутри и снаружи. Вот некоторые изменения, которые вы можете найти в своем теле:

• У вас может увеличиться размер груди, и это связано с увеличением секреции.
• Вы можете почувствовать вздутие живота, и ваши джинсы или брюки могут казаться плотнее вокруг мусора.
• Ваши ареолы станут темнее и больше.
• У вас может появиться больше выделений из влагалища.
• У вас могут наблюдаться кровянистые выделения.
• Вы можете почувствовать головокружение и головокружение.

Увеличение веса

В первом триместре вы можете набрать примерно от 3 до 4 фунтов веса. Однако, если у вас сильная тошнота или потеря аппетита, вы можете не набрать достаточно веса. Это не проблема, если вы можете восполнить ее в следующих триместрах.Однако, если вы теряете лишний вес в первом триместре или сильно набираете вес, обе ситуации являются поводом для беспокойства. Свяжитесь со своим врачом, если у вас возникнут проблемы с лишним весом в первом триместре беременности.

Упражнения

Физические упражнения имеют жизненно важное значение для здоровья тела и разума, и их важность не может быть преуменьшена и во время беременности. Очень важно, чтобы вы занимались спортом, чтобы беременность была здоровой и беспроблемной. Вот некоторые из упражнений, которые вы можете попробовать, чтобы оставаться активным и здоровым во время беременности:

• Ходьба: Ходьба — лучший и самый безопасный вид упражнений при беременности.Если вы уже начали ходить, тогда вы можете спокойно ходить по 30 минут в день. Однако, если вы не регулярно занимаетесь своим режимом тренировок, то для начала рекомендуется выбрать умеренный уровень, делая примерно 10-15 минут ходьбы три-четыре раза в неделю.
• Если вы знаете плавание и любите этот вид тренировок, вы можете заниматься им по 30 минут 3-5 раз в неделю. Плавание — это малоэффективное упражнение, поэтому оно очень безопасно для вас во время беременности.
• Йога отлично подходит для психического и физического здоровья.Существует множество асан для беременных, которые можно безопасно выполнять во время беременности.
• Силовые тренировки — это эффективный способ поддерживать форму во время беременности. Однако воздержитесь от подъема тяжестей.
• Вы можете покататься на велосипеде или даже попробовать себя в тренажерном зале. Тем не менее, убедитесь, что вы контролируете свой темп и интенсивность.
• Вы также можете заниматься пилатесом, чтобы оставаться энергичным и здоровым. Пилатес помогает избежать проблем со спиной, а также помогает сохранять равновесие.

Все вышеперечисленные упражнения помогут вам оставаться в форме и оставаться здоровым во время беременности. Однако настоятельно рекомендуется, как только вы узнаете о своей беременности, поговорить о своем режиме тренировок со своим врачом. Каждая беременность индивидуальна и поэтому может иметь или не иметь определенные проблемы или осложнения. Прежде чем приступить к какой-либо форме упражнений, вы должны получить согласие врача.

Список дел на первые три месяца

Как беременная женщина, вы должны делать правильный выбор и принимать решения в отношении своего здоровья, а также здоровья и благополучия вашего ребенка.Вот несколько советов, которые помогут вам понять, что вам следует делать в первые три месяца беременности или как вы можете оказывать помощь в первом триместре беременности:

• Вы можете спланировать, когда хотите объявить о своей беременности и рассказать об этом своим друзьям и членам семьи. Возможно, вы захотите рассказать новости сразу же, как только узнаете о них. Тем не менее, будет хорошей идеей подождать, пока не закончится ваш первый триместр, потому что именно тогда уменьшаются основные риски, связанные с выкидышем.
• Важно, чтобы вы планировали диету и питание во время беременности, потому что вы — единственный источник, из которого ваш ребенок получает питание для роста и развития. Убедитесь, что вы включаете в свой рацион при беременности свежие фрукты, овощи, злаки, бобовые, мясо, птицу и молочные продукты.
• Вам следует начать с лекарств для беременных, которые важны для оптимального роста и развития плода, а также спасают вашего ребенка от различных врожденных дефектов нервной системы.
• Желательно, чтобы вы выбрали врача вскоре после того, как узнали о своей беременности.
• Вам следует пройти различные анализы и обследования, чтобы исключить возможные осложнения и врожденные дефекты.
• Вам следует выбрать хороший страховой полис.
• Будет хорошей идеей спланировать и внести в бюджет предстоящие расходы.
• Чтобы оставаться здоровым и спортивным на протяжении всей беременности, вам необходимо соблюдать режим фитнеса.
• Вы можете думать и планировать имя вашего ребенка.
  
  
  

Диета для беременных в первом триместре

Как уже говорилось ранее, для вас очень важно внимательно следить за диетой и питанием во время беременности.Помните, что вы также обеспечиваете питанием своего растущего ребенка. Вам придется резко увеличить потребление калорий, чтобы приспособиться к потребностям роста и развития вашего ребенка. Вот что вам следует делать и чего нельзя делать в отношении питания и диеты во время беременности.

Еда, чтобы съесть:

Ниже приведены некоторые диетические предпочтения, которые вы должны сделать, чтобы иметь здоровую беременность:

• Увеличьте свой рацион, включив в свой рацион свежие фрукты. Можно также добавлять фруктовые соки, но лучше есть фрукты.Свежие фрукты содержат достаточное количество пищевых волокон и грубых кормов, что также полезно при запорах, связанных с беременностью. Воздержитесь от консервированных фруктов и отдавайте предпочтение свежим. Можно принимать 3-4 порции в день.

• Тыкву, шпинат, капусту, сладкий картофель, морковь, помидоры и многие другие свежие овощи следует добавить в рацион при беременности. В день можно принимать 3-4 порции овощей.

• Мясо, птица и яйца являются хорошим источником для увеличения потребления белка во время беременности, а белок очень важен для развития плода.Однако, если вы вегетарианец, вы можете вместо этого добавить чечевицу, бобы и орехи, чтобы снизить потребление белка.

• Кальций необходим не только вам, но он очень важен для формирования костей и зубов плода. Вам следует добавить в свой рацион три порции молочных продуктов, и, следовательно, вы должны принимать молоко, сыр, йогурт или масло, чтобы удовлетворить ваши потребности в кальции.

• У вас должно быть три-четыре порции цельнозерновых продуктов в день. Вы можете есть крупы, цельнозерновой хлеб или другие подобные продукты.

Продукты, которых следует избегать:

Ниже приведены некоторые вещи, которых следует избегать во время беременности:

• Держитесь подальше от обработанной и нездоровой пищи, поскольку она не только вредна для здоровья, но и может вызвать ненужное увеличение веса.
• Уменьшите потребление кофеина и воздержитесь от чая, кофе и газированных напитков.
• Не употребляйте сырое мясо и птицу.
• Избегайте морепродуктов с высоким содержанием ртути.
• Не употребляйте немытые фрукты и овощи.
• Следует строго избегать употребления алкоголя и курения.
• Воздерживаться от употребления непастеризованных продуктов.

Тестирование и проверка

Если вы беременны впервые, то можете запутаться в симптомах своей беременности. Однако домашние наборы для беременных могут помочь вам установить, что вы беременны, но большинство врачей проведут другие тесты и методы скрининга, чтобы установить и подтвердить вашу беременность. Вот некоторые из тестов и методов скрининга, которые может использовать ваш врач:

• Физикальное обследование и другая медицинская информация: Ваш врач может спросить вас о вашем методе контрацепции, а также спросит вас о вашей последней менструации.Также будет проведено тщательное физическое обследование, чтобы убедиться, что у вас здоровая беременность, нет ли осложнений или врожденных дефектов.

• Анализы мочи и крови: Анализы мочи и крови будут проводиться для проверки вашего общего самочувствия, а также для выявления возможных признаков осложнений.

• Ультразвук: Можно сделать ультразвуковое сканирование. Это позволяет легко выявить беременность, а также выявить любые проблемы, связанные с беременностью.

С помощью вышеупомянутых способов ваш врач не только сможет подтвердить вашу беременность, но также сообщит вам о любых осложнениях, с которыми вы можете столкнуться во время беременности.

Меры предосторожности в первом триместре

Вот некоторые меры предосторожности, которые вам следует соблюдать в первом триместре беременности:

1. Позаботьтесь о своем питании во время беременности. Недоедание вредно ни для вас, ни для вашего ребенка. Поэтому ешьте хорошо и регулярно, чтобы избежать симптомов несварения желудка.Включите клетчатку в свой рацион, чтобы контролировать запор. Ешьте небольшими порциями в течение дня, чтобы почувствовать себя бодрым.
2. Пейте достаточное количество воды и увеличивайте потребление жидкости. Обезвоживание может вызвать осложнения при беременности, поэтому выпивайте не менее 8-10 стаканов воды в день.
3. Физические упражнения важны для правильного функционирования организма, и то же самое относится и к беременности. Регулярно делайте физические упражнения, чтобы поддерживать форму во время беременности. Какую бы форму упражнений вы ни планировали, поговорите об этом со своим врачом.
4. Во время беременности очень важно сохранять позитивное настроение. Лучший способ сохранить свой ум счастливым и позитивным — это практиковать медитацию.
5. Отдых очень важен во время беременности. Во время беременности ваше тело претерпевает множество изменений, поэтому полноценный отдых и сон необходимы для правильного функционирования вашего тела. Вы должны спать от 7 до 8 часов непрерывно ночью и должны спать два-три раза в день.
6. Беременность влияет на ваш иммунитет и, таким образом, делает вас более восприимчивым к различным инфекциям и другим заболеваниям.Поэтому соблюдайте гигиену и берегите себя.

Предупреждающие знаки, которых следует остерегаться

У большинства женщин беременность протекает гладко; однако иногда могут возникнуть определенные осложнения. Очень важно понимать признаки и симптомы любой проблемы, чтобы действовать быстро. Мы обсудим некоторые предупреждающие знаки, о которых вы должны немедленно сообщить своему врачу:

• Если вы заметили сильное вагинальное кровотечение или кровянистые выделения.
• Если вы испытываете сильную тошноту и рвоту.
• Если у вас высокая температура (более 101 градуса).
• Если вы испытываете жжение или боль при мочеиспускании.
• Если у вас сильные выделения из влагалища и зуд.
• Если обостряется ваше хроническое заболевание, такое как диабет, астма, волчанка и т. Д.
• Если вы испытываете отек икр или ног (из-за свертывания крови) или сильную головную боль (из-за свертывания крови).

Это все, что вам нужно знать в первом триместре.Теперь, когда вы знаете обо всем, что связано с первым триместром беременности, позаботьтесь о себе и оставайтесь счастливыми.

Также читайте: Диета для второго месяца беременности (5-8 недель)

.

Первая и вторая неделя беременности: чего ожидать

Это часть серии статей Live Science о еженедельных изменениях, которые претерпевает организм беременной женщины по мере того, как он адаптируется к растущим потребностям плода внутри нее.

Зачатие происходит, когда мужская сперма встречается с женской яйцеклеткой. Яйцо оплодотворяется, перемещается в матку и имплантируется в стенку матки. Клетки начинают делиться, и плод начинает развиваться. Однако определить точно , когда начинается зачатие, сложно, потому что сперма может оставаться в теле женщины в течение нескольких дней после эякуляции, ожидая яйцеклетки.

Большинство поставщиков медицинских услуг используют первый день последней менструации женщины как отправную точку беременности. Срок родов — 40 недель после начала последней менструации. По данным клиники Майо, большинство женщин беременеют примерно через две недели после последней менструации, поэтому это означает, что на самом деле они не были «беременными» в течение первой или двух недель беременности. Однако много внутренних изменений происходит.

Ваши симптомы

В течение первой недели беременности утренняя базальная температура тела — температура вашего тела в состоянии полного покоя — будет оставаться повышенной.Если вы замечаете эти изменения, Pregnancy Corner рекомендует связаться с вашим врачом, чтобы назначить встречу для тестирования на беременность. [Связано: когда и как проходить тест на беременность]

Хотя на данный момент есть несколько физических изменений, вы можете заметить внутренние изменения. Могут возникнуть проблемы с пищеварением, такие как газы, запор и тошнота. Вы также можете заметить большую усталость, чем обычно, и перепады настроения из-за изменения гормонов. Нежность груди и утреннее недомогание также могут начаться в течение первой недели, хотя большинство женщин не заметят этих изменений до второй недели беременности.[Связано: вы беременны? | Ранние признаки беременности]

Развитие плода

Во время зачатия сперматозоид проникает в яйцеклетку и образует зиготу, единый набор из 46 хромосом — 23 хромосом у мужчин и 23 у женщин. Хромосомы определяют пол и особенности ребенка. Это начало зародыша. В течение первых двух недель зигота перемещается по маточной трубе к матке. В первом раунде деления клеток, называемом расщеплением, образуется клубок клеток, называемый морулой.Внутри морулы образуется полость, которая теперь становится бластоцистой. Эта бластоциста состоит из двух частей — того, что станет плацентой и эмбрионом, — и в конечном итоге попадает в матку. Между первой и второй неделями зачатия бластоциста прикрепляется к слизистой оболочке матки, начиная эмбриональную стадию.

После этих первых недель внутриутробного развития начинается основной рост, когда начинают формироваться головной, спинной мозг, сердце и желудочно-кишечный тракт.

Диета и упражнения

На самых ранних сроках беременности очень важны пренатальные витамины и минералы.В рацион следует добавить фолиевую кислоту. Около 400 микрограммов в день помогут плоду развить здоровый головной и спинной мозг. Также неплохо отказаться от алкоголя и бросить курить сигареты. Хотя стакан вина или несовершенная диета вряд ли повлияют на развитие плода в течение первой недели беременности, все же стоит стать как можно более здоровым. [Связано: Диета и питание при беременности | Что есть, что не есть]

Чтобы подготовиться к беременности, важно заложить основу питания для развития плода.Поскольку вы не всегда уверены, что беременны на первой неделе, вы можете начать эти хорошие привычки еще до того, как забеременеете, согласно сайту с советами по беременности What to Expect. Употребление меньшего количества нездоровой пищи и увеличение потребления листовой зелени не только будет способствовать росту вашего ребенка, но и вы почувствуете себя лучше и откажетесь от продуктов, которые могут вызвать у вас тошноту или газообразование.

Если вы принимали безрецептурные лекарства, рецептурные препараты или травяные добавки, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для беременности.

Физическая форма матери важна для здоровья ребенка. Поддержание формы с помощью 30 минут умеренных упражнений в день облегчит беременность, роды и выздоровление. [Связано: Упражнения во время беременности | Советы по тренировкам и фитнесу]

Дополнительная литература

.

No related posts.