Облысение после родов – Выпадение волос после родов – ТОП 10 ЭФФЕКТИВНЫХ СРЕДСТВ!

Содержание

Выпадение волос после родов – все что важно знать

Выпадение волос после родов или послеродовая алопеция – одна из проблем (как, например, и боли в послеродовом периоде), о которой будущих мам обычно никто не предупреждает. Вот почему многие женщины после родов волнуются, когда внезапно замечают необычную потерю волос, часто в очень больших количествах.

Выпадение волос после родов начинается примерно через три месяца после рождения ребенка.

Стоит понимать, что это совершенно обычное и распространенное явление. Вот, что следует знать о послеродовой алопеции:

  • это вполне нормально;
  • несмотря на заверения, что вы не можете полностью облысеть, выпадение волос после родов может быть настолько ощутимым, что они станут очень редкими;
  • это временная проблема, которая может длиться до одного года, иногда даже немного дольше;
  • есть варианты, как можно замаскировать редкие волосы.

Причины

Выпадение волос после родов связано с повышенным уровнем эстрогена во время беременности, что продлевало фазу роста волос. При этом сократилась продолжительность фазы покоя. Это означает, что волос выпадало в период беременности меньше, чем обычно.

Но все хорошее когда-нибудь заканчивается. И после рождения ребенка уровень эстрогена начал падать. В итоге сразу многие волосяные фолликулы перешли в фазу покоя, которая затем сменилась выпадением. Это часть природного цикла роста волос.

И когда все волосы, которые у вас были «лишние» после беременности, начинают выпадать, может начаться паника. Многие женщины находят огромные клочки в душе, на подушке, на спине, везде.

Где на голове выпадают волосы?

Места выпадения волос на голове могут отличаться от женщины к женщине. Потеря волос после родов может быть рассеянной (по всей голове) или происходить пучками. Некоторые женщины склонны к прореживанию волос на линии их роста.

Послеродовая алопеция не должна затрагивать брови и не должна оставлять шрамы на коже головы. Если у вас наблюдается что-то необычное в отношении выпадения волос после рождения ребенка, обратитесь к своему врачу.

Как долго длится?

Послеродовое выпадение волос прекращается, когда нормализуется уровень гормонов – где-то между 6 и 12 месяцами после родов.

Но это не меняет того факта, что данная проблема вызывает тревогу, угнетение, на ряду с повседневными обязанностями, с которыми молодая мама должна справляться, сохраняя спокойствие.

Поэтому стоит воспользоваться списком советов и вариантов решения данной проблемы.

Чего лучше не делать

  • Не делайте короткую стрижку. За состоянием короткой прически обычно следить труднее, чем за длинными волосами, поэтому она часто требует ежедневной корректировки. И в первые несколько месяцев после рождения ребенка на это не всегда хватает времени. Проще завязать длинные или средние волосы в конский хвост и не беспокоиться.
  • Не применяйте средства от выпадения волос. Правда в том, что не нужно специальное лечение в случае выпадения волос после родов. Это временное явление, которое само пройдет после нормализации уровня гормонов.
  • Не оказывайте излишнего давления на волосы и не натягивайте их. Да, закинуть их назад – это быстрое и простое решение, но сделайте свободный хвостик. Если некоторые волосы из свободной прически выпутываются, то наденьте мягкую тканевую полоску для их закрепления.
  • Не разрушайте дополнительно свои волосы при помощи окрашивания или придания им объема. В это время нужно обращаться с ними как можно бережнее и нежнее.
  • Если вы решите изменить цвет, не делайте их темнее. Если волосы действительно стали реже, то их потемнение подчеркнет это на фоне светлой кожи.
  • Освобождайте волосы на ночь. Это нужно, чтобы не создавать нагрузку на корни.
  • Не прекращайте грудное вскармливание, потому что кто-то сказал вам, что от этого волосы выпадают еще сильнее. Ни одно исследование не подтвердило этого, и грудное вскармливание также очень полезно для вас и вашего ребенка. Кстати, многие женщины, которые не кормят грудью, также страдают от потери волос после родов.
  • Не перематывайте голову после мытья полотенцем. Мокрое тяжелое полотенце перегружает волосы. И это последнее, что вам нужно. Пусть волосы будут свободно распущены, а полотенце положите на плечи.
  • Не думайте о плохом. Выпадение волос после родов является временным. Кроме того, у вас есть гораздо более важные вещи, которыми нужно заниматься сейчас. Например, насладиться потрясающим первым годом с вашим прекрасным ребенком.

Что можно сделать

  • Попробуйте расчесывать волосы так, чтобы скрыть свои потери.
  • Попробуйте продукты для добавления объема. Иногда поможет даже сухой шампунь.
  • Правильно питайтесь. Ваше тело отдало всю силу развитию ребенка, и если вы кормите грудью, питательные вещества идут на создание молока. Уровни питательных веществ, необходимые для роста волос, такие как железо и цинк, могут быть низкими. Кроме того, вполне возможно, что вы заменяете нормальные блюда фаст-фудом и полуфабрикатами из-за нехватки времени на приготовление пищи. Поэтому старайтесь иметь под рукой достаточно полезных продуктов, которые не требуют приготовления. Сюда относятся орехи, фрукты, йогурты и т.д. Вы можете также попросить врача назначить анализ для определения уровня железа.
  • Используйте спрей для расчесывания волос. Это поможет избежать значительного вырывания волос расческой.

Чем питаться?

Изменения в рационе, а также некоторые диетические добавки могут уменьшить потерю, помогая вашим волосам вернуться к нормальной жизни быстрее. Эксперты говорят, что богатая белками диета может уменьшить потерю волос у женщин. Рекомендуется потреблять фрукты и овощи, содержащие флавоноиды и антиоксиданты, которые защищают волосяные фолликулы и способствуют повторному росту. Добавление поливитаминов в ваш рацион или по отдельности витамина C, витамина E, биотина, группы B и цинка также может принести некоторые положительные результаты.

Важное предупреждение

Есть еще одна проблема, к которой может привести выпадение волос у мамы маленького ребенка. Повышается риск того, что малыш может намотать их на палец или руку.

Это очень серьезно. В дополнение к сильной боли, вызванной таким плотным оборачиванием волосами, это может остановить поток крови на пораженную часть тела. Такое явление также обычно сопровождается сильным необъяснимым плачем ребенка.

Что будет, когда выпадение закончится?

Можно было бы предположить, что теперь проблемы закончились. Но в этот период начинает появляться много новых пучков тонких волос, растущих вдоль всей линии роста. У некоторых женщин могут начать расти даже бакенбарды.

Но опять же, это просто временное, хотя и немного раздражающее явление. Новые волосы, которые находятся на ранних стадиях роста, можно просто спрятать под широкой тканевой подвязкой или головным убором.

Но не нужно бояться, это хороший признак того, что начали отрастать новые волосы, и можно начинать с нетерпением ожидать своего первоначального объема волос.

Предупреждение

Некоторые распространенные послеродовые расстройства, такие как гипотиреоз или железодефицитная анемия, также могут вызывать выпадение волос. Если ваша потеря волос не замедляется в течение 6 месяцев с момента рождения ребенка, или кажется слишком сильной – проконсультируйтесь с вашим врачом.

Загрузка…

zdorovko.info

причины, что делать, рецепты лечебных масок

Часто молодые мамы сталкиваются с тем, что после родов сильно выпадают волосы. Через 3-4 месяца после родов женщина замечает, что стали выпадать волосы слишком сильно. Это становится настоящей катастрофой: при расчесывании локоны выпадают клочьями, на подушке, на одежде, везде молодая мама находит пучки выпавших прядей.

Сильное выпадение волос после родов – частое явление среди молодых мам

Прочитав эту статью, вы узнаете: почему выпадают волосы после родов, что является нормой и патологией, к какому врачу обратиться по поводу этой проблемы. В конце статьи мы предложили рекомендации и рецепты, которые помогают бороться с проблемой облысения.

Содержание статьи

Сильно лезут волосы: норма или патология

Выпадение волос – это нормальное явление. Дело в том, что у нас постоянно растут не все волосы. 10-15% из них находятся в состоянии покоя. Так вот эти «дремлющие» волоски вскоре выпадают, и на их месте начинают расти новые. Этот процесс обновления волосяных луковиц происходит постоянно.

«Среднее количество волосков на голове 30 -150 тысяч. Здоровый человек теряет 50-100 шт из них в течение дня, и это считается нормой»

Иногда облысение сопровождается головокружением, ломкостью ногтей, одышкой. В этом случае речь идет о потенциально опасных состояниях организма, связанных с авитаминозом, анемией. Если после родов стали сильно выпадать волосы, и этот факт вас настораживает, значит настало время разобраться в этом вопросе и обратиться к врачу. Специалист подскажет, как остановить выпадение волос после родов.

Почему редеют пряди

Рассмотрим причины выпадения волос после родов:

  • Изменение гормонального фона.

Чаще всего по этой причине после родов лезут волосы. Во время беременности в организме женщины вырабатывается эстроген в больших количествах. Это женский гормон, который стимулирует клеточное размножение на уровне волосяной луковицы. Тем самым, удлиняется цикл жизни волоска. После родов уровень гормона резко снижается. Количество мужского гормона андрогена приходит в норму. Андроген подавляет рост волосяных фолликулов. Вот почему после родов выпадают волосы в таком количестве. Грудное вскармливание способствует более плавному процессу гормональной перестройки. Кормящие мамы реже сталкиваются с выпадением волос, чем те, кто грудью не кормит.

  • Стрессовое состояние.

Молодой маме сложно избежать состояния стресса. Недосып, нервное напряжение, постоянное чувство усталости – это спутники первых месяцев после рождения ребенка. Во время стресса капилляры волосистой части головы сужаются, тем самым кожа плохо снабжается кислородом. Волосяные фолликулы отмирают и выпадают.

  • Снижение уровня гемоглобина провоцирует сильное выпадение волос после родов.

Роды и первые недели восстановления проходят на фоне снижения гемоглобина у женщины. Гемоглобин — переносчик кислорода в кровоток. Фолликулы страдают из-за недостатка питания и прекращают выполнять свои функции.

  • Андрогенетическая алопеция.

Этот болезнь представляет собой истончение волосяного покрова. Впоследствии ведет за собой поредение волос по линии пробора. Затем переходит на боковые линии головы. Облысение по этой причине связано с гормональным сбоем после родов, с увеличением мужского гормона андрогена. Болезнь имеет наследственный характер.

  • Недостаток питательных веществ.

Лезут волосы часто из-за нехватки витаминов и минеральных веществ. Соблюдение норм правильного питания должно стать приоритетом молодой мамы. Ведь обеспечить питательными веществами нужно и себя, и ребенка, в случае грудного вскармливания.

  • Сбой в работе щитовидной железы.

В этом случае, наряду с потерей локонов будут присутствовать и другие симптомы: упадок сил, тошнота, головокружение.

Андрогенетическая алопеция. Стадии развития болезни

Методы борьбы с облысением

К какому врачу обратиться решайте исходя из состояния организма. Если сильно выпадают волосы после родов и появились другие симптомы плохого самочувствия, обратитесь к эндокринологу. Врач назначит лечение согласно результатам обследования крови. Если помимо облысения других симптомов нет – к трихологу.

Так что же делать, если выпадают волосы после родов?

Соблюдайте следующие рекомендации:

  1. Придерживайтесь принципов здорового питания.
    Включите в рацион продукты богатые витаминами и минералами. Это злаки, овощи и фрукты в большом количестве, молочные продукты, нежирные сорта мяса, рыба, орехи, зелень.
  2. Соблюдайте режим сна и бодрствования.
    Полноценный ночной сон необходим для красоты и хорошего самочувствия.
  3. Дополнительно принимайте витамины и БАДы.
    Особенно если вы кормите грудью. Желательно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых препаратов.
  4. Используйте доступные косметические средства.Некоторые из них можно приобрести в аптеке.
  5. Регулярно массируйте голову кончиками пальцев или массажной расческой.
    Полезно расчесывать волосы массажной щеткой в течение 5-10 минут в разных направлениях. Это стимулирует кровообращение, и в результате волосяные луковицы получают питательные вещества и кислород в большом объеме.
  6. Мойте голову правильно.
    Горячая вода делает пряди ломкими, сухими. Мыть голову следует теплой водой. Отжимать волосы нужно мягко промакивая их полотенцем. Растирать и тереть прядки нельзя. Постарайтесь минимизировать использование фенов, утюжков и плоек. Это сильно сушит локоны.
  7. Используйте правильную расческу.
    Выбирайте расческу из дерева или качественного пластика, с редкими зубьями. Мойте расческу с шампунем каждые две недели.
  8. Косметологи назначают мезотерапию против выпадения волос.
    Инъекции биотина (витамин В7) вводятся подкожно. Это является дополнительным питанием волосяного фолликула. Процедура делает локоны шелковистыми и густыми, предотвращает их выпадение.

    Мезотерапия – один из методов борьбы с потерей волос

  9. Пилинги для кожи головы.
    Используйте скрабы на основе морской соли, абрикосовых косточек. Верхний ороговевший слой клеток кожи снимается, и волосяные луковицы растут с новой силой.

Предлагаем посмотреть видео, в котором практикующий трихолог рассказывает про важность массажа кожи головы во время выпадения волос и дермароллеры.

Как усилить рост волос

Некоторые косметические средства и рецепты народной медицины помогут уменьшить послеродовое выпадение волос в домашних условиях.

  1. Миноксидил 2% (Регейн)
    Это аптечный препарат в форме раствора. Оказывает стимулирующее влияние на рост волос у лиц с андрогенетической алопецией. Внимание! Препарат во время беременности и лактации применять запрещено.
  2. Ринфолтин
    БАД на растительной основе. Состав: Ягоды карликовой пальмы Serenoa Repens (или Saw Palmetto), кофеин, Гинкго Билоба, Женьшень, Мята перечная, Настурция большая, Камелия китайская. Его действие связано с блокировкой «ядовитого» гормона дигидротестостерона, который ведет к облысению по андрогенетическому типу. Выпускается в виде ампул и шампуня.
  3. Разогревающие маски.
    Такие маски работают следующим образом: жгучий состав раздражает кожные покровы, усиливается кровоток, волосяные фолликулы получают питание и шевелюра укрепляется.

Разогревающие маски улучшают кровообращение кожи головы

Рецепты разогревающих масок

На основе порошка корицы

  • — 1 ст. л меда;
  • — 1 ч. л порошка корицы;
  • — 1 желток;
  • — 1 ст. л репейного масла

Смешать ингредиенты. Нанести на кожу головы и распределить по всей длине. Надеть на голову шапочку для душа и укутать теплым полотенцем. Оставить маску на 15-20 минут. Смыть шампунем теплой водой. Внимание! Корица осветляет на тон светлые волосы.

На основе сока имбиря

  • — 1 ст. л сока имбиря;
  • — 1 ст. л меда;
  • — 1 ч. л сока алоэ или воды

Смешать ингредиенты и нанести на кожу головы на час. Укутать полотенцем. Можно добавить 1 ч. л репейного или другого базового масла.

На основе сухой горчицы

  • — 2 ст. л горчицы сухой;
  • — 2 ст. л репейного масла;
  • — 1 желток;
  • — 1 ч. л сахара

Смешайте горчицу и горячую воду в равных пропорциях. Добавьте масло, желток и сахар. Сахар нужен для того чтобы маска получилась разогревающей. Чем больше сахара, тем жгучей будет маска. Нанесите смесь нужно осторожно на кожу головы. Избегайте попадания маски на всю длину волос, потому как горчица может их иссушить. Укутайте теплым полотенцем и оставить на 15-20 минут. Если жар не слишком сильный, то держите в течение часа. Но если печет сильно, следует немедленно смыть маску теплой водой, чтобы не сжечь кожу головы.

Выпадение волос после родов – нормальное физиологическое явление

Теперь вы знаете, как бороться с выпадением волос после родов. Если это физиологическое явление, то оно не несет в себе никаких опасных для здоровья последствий. К концу первого года после родов гормональный фон стабилизируется, и волосы перестанут выпадать. При соблюдении предложеных рекомендаций, вы сохраните локоны здоровыми и красивыми.

Поделитесь своим опытом, связанным с выпадением волос после родов. Какие средства и рецепты помогли поддержать красоту ваших локонов?

vseposlerodov.ru

Выпадение волос после родов: причины и лечение

Важное и приятное событие в жизни женщины – рождение ребенка, может быть омрачено проблемами со здоровьем и выпадением волос. В процессе беременности у женщины выделяется большое количество гормонов, которые отвечают за жизненную силу человека, крепость, красоту волос, ногтей. После рождения ребенка рост гормонов останавливается, а организм истощается, отдавая ребенку все питательные вещества с молоком. Это настоящий гормональный сбой.

Причины выпадения волос после родов

После родов у женщины могут начать сильно выпадать волосы, неестественно виться или пушиться, даже поменять цвет. Однако при установлении причины выпадения волос с этим недугом можно справиться.

Физиологическая причина

Во время беременности уровень гормона эстрогена резко увеличивается – улучшается состояние волос, они начинают лучше расти, осуществляется переход волосяных фолликул из фазы покоя в активную. Волосы лучше переживают окраску и частые укладки. После беременности гормоны приходят в норму, а волосы возвращаются к тому состоянию, что было до беременности. Поэтому волосяные фолликулы перестают питать волосяные луковицы – это приводит к их отмиранию.

Важно! Обильное выпадение волос становится наиболее заметным на 3-4 месяц после родов, а заканчивается это состояние к 10-12 месяцу.

На месте выпавших волос появляются новые. Это нормальный процесс, на который практически невозможно повлиять. Использование ампульных концентратов и бальзамов нецелесообразно.

Стресс

Радость в семье от рождения ребенка граничит с огромным стрессом для молодой мамы:

  • Осознание ответственности.
  • Роды.
  • Нахождение в больнице не всегда с приветливым персоналом.
  • Недосыпание.

Все эти факторы провоцируют обильное выпадение волос.

Снижение уровня гемоглобина

Во время беременности у женщины может быть слегка понижен уровень гемоглобина из-за снижения вязкости крови и увеличения ее количества. При правильном питании и приеме специальных витаминов для беременных уровень гемоглобина после родов приходит в норму. При родах с сильной кровопотерей, осложнениями типа гестоза уровень гемоглобина может быть низким. Недостаток железа часто является причиной выпадения волос.

Недостаток витаминов и минералов

Нехватка витаминов и минералов часто появляется, когда у ребенка при грудном вскармливании проявляется диатез. Молодая мама вынуждена убирать продукты из своего питания, приводя порой рацион к очень скудному списку. Поливитаминные комплексы при этом принимать категорически не рекомендуется.

Ухудшение работы эндокринной системы

Нарушение работы щитовидной железы и синдром поликистозных яичников часто вызывают потерю волос. После нормализации состояния выпадение волос прекращается без применения специальных средств для их укрепления.

Заметить, что эндокринная система дала сбой можно по нескольким симптомам:

  • Не происходит нормализация веса при правильном питании.
  • Через год после родов волосы продолжают выпадать.
  • Есть проблемы с зачатием.

Андрогенное облысение

Выпадение волос обусловлено генетической предрасположенностью – волосяные фолликулы повреждаются при высокой концентрации в организме дигидротестостерона. Обычно такого рода алопеция начинает проявляться при менопаузе, но при резком скачке гормонов возможно раннее начало процесса.

Заметить андрогенное облысение можно по ряду симптомов:

  • Выпадение продолжается более года.
  • Волосы истончаются и теряют цвет.
  • Уменьшается густота волос.
  • Становится более заметен пробор.

Операция кесарева сечения и наркоз

Любое вмешательство в организм требует от него сил на восстановление. Уже сама операция может вызвать выпадение волос, однако через полгода ситуация наладится сама собой, без лечения.

Как предотвратить проблему выпадения волос?

Избежать чрезмерного выпадения волос после родов практически невозможно. Уменьшить риск продолжительного процесса можно двумя способами:

  • Принимать витамины во время беременности.
  • Не пытаться худеть во время ношения ребенка или сразу после родов.

Сохранить здоровье и красоту волос можно, полагаясь на советы профессионалов:

  • Нормализовать питание с потреблением большого количества фруктов, овощей, мяса.
  • Не менять часто шампуни.
  • Отказаться от тугих резинок, шпилек, фена, плойки.
  • Не злоупотреблять кофе.
  • Пользоваться только мягкой расческой из натуральных материалов.
  • Расчесывать только сухие волосы – мокрые волосы после душа очень слабые.
  • Делать массаж головы, что улучшает прилив крови и питание фолликул.
  • Использовать отвары лопуха, ромашки, крапивы для ополаскивания волос после мытья головы.

Чтобы избежать стресса и поддерживать организм здоровым, женщине нужно больше отдыхать – часть обязанностей по уходу за ребенком следует переложить на родственников, начать заниматься спортом, ходить в салоны и другие места для ухода за собой и отвлечения от рутины. Длительные прогулки на свежем воздухе во время беременности также полезны.

Одна из причин красивых волос – хорошее увлажнение. Будущая мама должна стараться пить как можно больше обычной негазированной воды. Справиться с выпадением волос помогут различные маски.

При низком гемоглобине желательно использовать препараты Генферон или Гемофер. Стоит помнить, что андрогенное облысение не лечится в домашних условиях простыми масками – для этого необходимо предпринять целый комплекс мер.

Подробнее о проблеме выпадения волос после родов на видео.

Лечение: медикаментозные и домашние способы

Для диагностики работы щитовидной железы, преодоления стресса, назначения препаратов при андрогеном облысении стоит обратиться к специалисту. Для беременных и кормящих женщин разработаны специально витамины, помогающие активнее бороться с облысением:

  • Элевит Пронаталь.
  • Витрум Пренатал Форте.
  • Мульти-табс Перинатал.

Состояние волос, ногтей и кожи улучшит прием препаратов с омега-3 жирными кислотами. Для профилактики сбоев в работе щитовидной железы помогают йодосодержащие препараты, например, Йодомарин.

При выпадении волос после родов могут помочь некоторые препараты. Для их назначения требуется консультация врача:

  • Гормональные препараты.
  • Прием стероидов (Нандролона Деканоат, Сустанон, Пантовигар).

В домашних условиях можно полагаться на действенность масок для волос.

Важно! Маски будут эффективны, если их делать курсом – разные смеси, около 10 процедур в течение каждого месяца.

Любую из них можно легко сделать дома:

  • Горчичная маска: 2 столовые ложки горчичного порошка, 2 столовые ложки сахара, 2 столовые ложки горячей воды, 1 желток, 1 чайная ложка косметического масла (кокосового, масла виноградных косточек). Нанести массу на корни волос, надеть шапочку или замотать полотенцем и выждать 15-20 минут. Затем помыть голову шампунем и высушить – маску можно делать 1-2 раза в месяц.
  • Маска с коньяком: 2 столовые ложки коньяка, 3 столовые ложки оливкового масла, 1/3 стакана кофейной гущи заваренной, 1 чайная ложка меда, 1 желток. Смешанная масса распределяется по всем волосам на час, после чего смывается. Лучше использовать брюнеткам, поскольку кофе может слегка окрасить светлые волосы.

На волосяные фолликулы оказывает эффект жгучий красный перец – сухой молотый и перцовую настойку можно понемногу добавлять в разные маски. Он хорошо стимулирует кровообращение в коже головы, что улучшает приток питательных веществ.

При проблемах с выпадением волос нужно обратиться к трихологу или дерматологу. Они назначат анализы на гормоны, спектральное исследование волос, проверят состояние иммунной системы. Исследования послужат основанием для назначения лечения и профилактики.

ru-ideal.com

Выпадают волосы после родов: причины и лечение

 

Алопеция – это патологическое состояние волосяного покрова на голове человека, приводящее к частичному их поредению, или полному облысению.

Существует несколько ее видов: очаговая или гнездовая, симптоматическая или диффузная, рубцовая и андрогенетическая. Все они имеют различную симптоматику и соответствующие методы лечения. Выпадение волос, причины и лечение у женщин в послеродовой период, это одна из разновидностей диффузной алопеции, встречающаяся в 80% от общего числа заболеваний. Рассмотрим проблему этого заболевания у женщин более подробно.

Чем объяснить выпадение волос после родов?

Если кормящая мама физически здорова, то эта проблема, скорее связана с физиологическими преобразованиями женского организма в послеродовой период. Когда женщина беременеет, то количество женских половых гормонов – эстрогенов, естественным образом повышается. За счёт этого происходит удлинение волос, то есть начинается активная фаза роста. К сожалению, этот период длится недолго, и уже к сроку рождения ребенка, происходит чувствительность фолликул волос к дигидротестостерону. Поэтому выпадают волосы после родов по симптоматическому, то есть диффузному типу, который наблюдается у большинства женщин.

Наиболее заметно волосы начинают редеть на 4-5 месяц послеродового периода, и завершается выпадение волос после родов на 10-12 месяц. Естественный физиологический процесс не должен вызывать беспокойства у женщин. Вообще, научно доказано, что около 90% волосяного покрова головы у женщины находится в стадии роста, и лишь 10% «отдыхают». Периодически волосы, находящиеся в стадии покоя, обновляются, выпадают старые, а на их месте начинают рост новые волосы. Интенсивное выпадение волос, причины и лечение у женщин, могут быть самые различные, многие из которых не требуют вмешательства в естественный процесс. Однако если это становится эстетической проблемой, то рекомендуется обращение к дерматологу и/или трихологу.

Выпадают волосы после родов: возможные причины

Перед тем как принимать какие-либо способы лечения, необходимо грамотно установить причину состояния. Существует несколько возможных причинно-следственных факторов, способствующих выпадению волос.

  1. Прежде всего, это изменение гормонального фона в организме родившей женщины. Если во время беременности волосы молодой мамы были густыми, здоровыми и красивыми, то после рождения ребенка всё изменилось. В этом случае лечение волос не требуется. Всё восстановится само собой.
  2. Дефицит важнейших микроэлементов и витаминных групп. Кормление грудью, может приводить к разбалансировке питательных веществ и микроэлементов. Организм женщины недополучает кальций, магний, железо, витамины и прочие необходимые компоненты.
  3. Сильно выпадают волосы после родов, наблюдается у женщин при различных психоневрологических расстройствах, таких как: недостаточное питание, нервные стрессы и психологические перегрузки, нарушение режима сна и прочие состояния.

Кроме традиционно определяемых причин, существуют и другие факторы, влияющие на выпадение волос у женщин:

  • низкий уровень гемоглобина в крови;
  • облысение по андрогенетическому типу, которое не поддаётся лечению в домашних условиях;
  • нарушения в эндокринной системе и прочие причины.

Существуют и другие, узкие причины, которые связаны с клиническими состояниями женского организма, которые необходимо устранить в индивидуальном порядке.

Выпадают волосы после родов: что делать и как лечить?

Учитывая, что процесс выпадения волос после родов, это естественное природное явление, то до допустимых сроков, лечить волосы будет малоэффективным занятием. Лишь после восстановления гормонального баланса, можно говорить о методах эффективного лечения. Прежде всего, необходимо немного укоротить волосы. Новая прическа, это новое отношение к себе и другое восприятие окружающих к собственной персоне. Начинать, нужно именно с этого. Не следует забывать и о своём питании. Рацион должен включать:

  • свежие овощи и фрукты;
  • нежирные сорта рыбы и мяса;
  • обязательное употребление любых видов кисломолочной продукции и цельного молока;
  • натуральные соки;
  • продукты растительного происхождения.

Если не существует медицинских ограничений, то эффективным будет применение питательных витаминных масок, которые не только улучшают кровообращение, но ещё и укрепляют волосяные луковицы и ускоряют рост волос. В составе таких средств лечения, должны быть компоненты натурального происхождения: лук, чеснок, горчица, перец, репейное масло, яичный желток, мёд и так далее.

Это все те способы лечения, которые доступны в домашних условиях. Более специфические способы лечения по определенным медицинским показаниям рассматривать не будем.

Уход за волосами в послеродовой период

Бережное отношение к собственным волосам, это залог красоты и здоровья. Прежде всего, не следует пользоваться металлическими расчёсками, которые вырывают, и без того поредевшие волосы. Желательно, чтобы щётка для волос состояла из натуральных материалов. Мыть голову, нужно бережно и аккуратно, используя шампуни с укрепляющими средствами.

Крайне нежелательно мыть голову обычной водой из-под крана. Лучше использовать кипяченую воду, доведенную до приемлемой температуры. В качестве бальзамов для ополаскивания волос, следует отдавать предпочтение собственно изготовленным средствам из растительных травяных компонентов. Ополаскивание волос в отваре из трав, придадут им блеск и шелковистость, а кроме того, будут способствовать насыщению волосяных тканей полезными питательными элементами.

Сушить волосы, следует естественным способом, без применения фена, который, благодаря сильному потоку горячего воздуха, будет высушивать ваши волосы. Неблагоприятно скажется и прямое солнечное попадание на волосы при ежедневном их выпадении.

Укрепляющие маски для волос

Современная косметическая промышленность предлагает множество различных средств, которые помогут восстановить волосы после родов. Однако, несмотря на их несомненную эффективность, лучший способ поправить ситуацию, это приготовить самостоятельно качественный продукт для лечения волос, тем более что период грудного кормления ещё не завершён. Предлагаем к рассмотрению несколько эффективных рецептов, которые наиболее часто используются женщинами в послеродовой период:

1). Коньячная маска для волос. Для приготовления, понадобятся следующие ингредиенты:

  • 2 столовые ложки коньяка;
  • один яичный желток;
  • треть стакана кофейной гущи;
  • три столовых ложки любого натурального масла;
  • одна чайная ложка пчелиного мёда.

Способ применения:

  • все компоненты смешиваются до состояния однородной массы;
  • наносится лечебный состав на всю длину волос, и выдерживается около 60 минут;
  • смыть маску тёплой водой;
  • волосы помыть витаминным шампунем и ополоснуть отваром крапивы.

Сочетание мёда и коньяка, могут немного изменить цветовой оттенок волос.

2). Жгучий красный перец – эффективная косметика для волос. Используемые ингредиенты:

  • молотый красный перец – 0,5 чайной ложки;
  • оливковое масло – 1 столовая ложка;
  • хна бесцветная – 25 г.

Смешивая все ингредиенты, должна получиться однородная масса, по консистенции напоминающая сметану. Подогревается смесь на водяной бане при очень медленном огне. После остывания маски до комнатной температуры, вся смесь наносится на поверхность головы. Для усиления лечебных свойств, можно создать парниковый эффект, утеплив голову полиэтиленом. Через 1-1,5 часа маска смывается.

3). Восстановить былую красоту и укрепить волосы, поможет сок алоэ. Для достижения наибольшего эффекта, необходимо отрезать листья растения с середины. Полученный сок алоэ, содержит множество питательных компонентов, которые так необходимы женщине в послеродовой период. Витаминная жидкость тщательно втирается в кожный покров головы. Такую процедуру рекомендуется производить не более двух раз в 7-8 дней.

4). Отличной маской для волос станет настойка из красного перца. Приготовить такое средство, можно взяв пропорциональное соотношение 1:10. Настойка готовится не менее одной недели, выдерживается в сухом и темном помещении. Рекомендуется втирать перцовую настойку в кожу головы не чаще двух раз в 5 дней.

5). Чудо-маска на основе горчичного порошка. В целительный состав входят следующие компоненты:

  • сухая горчица – 2 столовые ложки;
  • желток одного яйца;
  • две ложки любого растительного масла;
  • вода – 2 л.

Приготовление:

  • горчичный порошок разбавляется в тёплой кипяченой воде;
  • желток и масло тщательно смешиваются с подготовленной горчичной массой;
  • наносится чудодейственная маска на сухие волосы;
  • всё накрыть полиэтиленом и махровым полотенцем, и выдерживать до одного часа;
  • после окончания процедуры лечения, всё смывается тёплой водой, и волосы моются шампунем.

Приведенные для примера рецепты народной медицины, это лишь малая часть, которая может использоваться женщинами при лечении волос.  Кроме того, положительный эффект воздействия, оказывают:

  • жимолость душистая;
  • ромашка лекарственная;
  • крапива;
  • репейное масло;
  • корень лопуха и аира;
  • цветки календулы;
  • шишки хмеля и прочие полезные дары природы.

Существуют рецепты, в которых используется поваренная или морская соль. Сегодня специалисты, ставят под большое сомнение эффективность соль в лечении волос. Не будем описывать такие рецепты и мы.

Следите за собой и будьте всегда здоровы!

 

antirodinka.ru

Выпадение волос после родов, что делать и как лечить

Нередко спустя пару месяцев после родов у женщин начинается массовое выпадение волос, что, конечно, не радует их обладательниц. Помочь с этой проблемой могут вовремя выявленная и устраненная причина, а также своевременное обращение к врачу. О том, почему выпадают волосы после родов, а также советы, что следует делать в таком случае — ниже.

Причины выпадения локонов

После родов шевелюра нередко меняет свою структуру благодаря изменениям в гормональном фоне женщины. Пряди могут стать жирнее или суше, начать виться и наоборот.

Поэтому нет ничего удивительного и в том, что локоны начинают выпадать в течение 3-4 месяцев после родов. Из-за повышенного уровня гормонов в процессе беременности (эстрогена) волосы не падают в положенное время, но после начинают отмирать «оптом». Если до этого норма выпадения в день у женщины в среднем была 100 волосков, то после родов их количество вырастает до нескольких сотен, и это естественно.

Считать такое выпадение волос проблемой можно только, если с течением времени это не прекращается. Тогда необходимо обратиться к специалисту-трихологу за консультацией и лечением.

Другие возможные причины выпадения

  • Стрессовая реакция

Вынашивание ребенка и роды — это обязательный стресс для каждой женщины, не говоря уже о бессонных ночах, утомлении, усталости и возможной послеродовой депрессии. Все это может привести к поредению шевелюры.

  • Падение гемоглобина

Другие «побочные» эффекты беременности, из-за которых волосы могут начать выпадать — это снижение уровня гемоглобина у женщины в крови. Дефицит железа нередко приводит к скоропостижной потере прядей, как и недостаток витаминов и минералов, особенно если вы долгое время ограничивали себя в каких-либо продуктах на время грудного кормления. В таком случае поможет прием витаминных комплексов с необходимыми веществами.

  • Проблемы с щитовидной железой

Болезни щитовидки, а также синдром поликистозных яичников также могут быть причинами выпадения. Это профессиональная область врача-эндокринолога, к которому надо также обратиться в обязательном порядке при поредении волос после родов.

Вот признаки того, что проблема именно в гормональном сбое щитовидной железы.

  • Прошло больше года после родов, а выпадение волос не останавливается.
  • Женщина нормально питается, но ее вес отличается от нормы.
  • Возрастная алопеция

Как правило, такое облысение начинается у женщин ближе к менопаузе. В исключительных случаях благодаря нарушениям или перестройкам гормонального фона оно может возникнуть после родов.

Вот признаки возрастной алопеции:

  • Выпавшие волосы не заменяются новыми.
  • Поредение шевелюры продолжается больше года.
  • Пряди тускнеют, становятся тоньше, более ломкими, укорачиваются.
  • Пробор светлеет и как бы «просвечивает».

Другая из возможных причин выпадения волос — это наркоз. Часто бывает, что женский организм тяжело реагирует на него, и поредение шевелюры может быть одной из возможных реакций.

Что делать, когда после родов начинается облысение

Вот несколько простых, но эффективных рекомендаций, как облегчить нагрузку на волосы самостоятельно в домашних условиях:

  • Обязательно посетите врача-трихолога (в крайнем случае обычного терапевта), а также эндокринолога и гинеколога — важно исключить, или, напротив, подтвердить возможность, что проблема в гормональном фоне, и начать лечение.
  • Употребляйте в пищу по много овощей, фруктов, чаще пейте зеленый чай. Они богаты природными антиоксидантами, которые укрепляют волосы и ускоряют их рост. Также следите, чтобы в вашем рационе была пища, содержащая витамины группы B, C, E, цинк, биотин. Не лишними окажутся специальные витаминные комплексы.
  • Биотин также должен присутствовать и в шампунях с кондиционерами, которыми вы пользуетесь. Также стоит перейти на косметику для волос с укрепляющим эффектом после выпадения. Если вы хотите придать поредевшей шевелюре видимую пышность, используйте те шампуни, в составе которых есть силикон — он зрительно увеличивает объем прически.
  • На период восстановления волос отдайте предпочтение расческам или щеткам из натуральных материалов, регулярно мойте их и меняйте.
  • Также следует избегать использования термообрабатывающих инструментов для локонов — таких, как фен, щипцы, утюжок.
  • Старайтесь беречь пряди от любых сильно агрессивных внешних факторов — холода или жары. Также не расчесывайте и не трите волосы полотенцем сразу после мытья — лучше промакивайте их и ждите, пока локоны подсохнут. Дело в том, что влажные пряди особенно хрупкие.
  • На время забудьте о «тугих» резинках и косах, металлических зажимах. Отдайте предпочтение щадящей прическе.

Народные маски для укрепления выпадающих после родов локонов

Для лечения поредевшей шевелюры также пригодятся незамысловатые народные рецепты масок. Ниже приведена пара примеров таких составов.

  • Простая горчичная смесь

Вам понадобятся горчица в порошке — 0,5 ч. л., и 2-3 ст. л. теплой воды.

Все, что нужно — это развести сухую горчицу в воде и нанести на предварительно вымытые, сухие волосы. Голову последовательно утеплить пленкой и полотенцем поверх нее. Маску нужно выдержать 1 час и смыть водой без шампуня. Если состав будет сильно «жечь», смывать можно раньше.

  • Желток, горчица, масло

Необходимы: 2 столовых ложки сухой горчицы, один желток, любое растительное масло и пара ст. л. теплой воды.

Смешайте вместе все ингредиенты и нанесите на сухие грязные волосы, начиная от корней и равномерно распределяя по всей длине. Укутайте пряди пленкой или целлофановой шапочкой, а затем утеплите полотенцем. Смывать такой состав нужно через 1 час водой с использованием шампуня.

Подобную маску годится делать раз в неделю, и уже после курса из 5 применений вы заметите результат. Если первое время смесь очень сильно «жжет» кожу головы, можно держать ее меньше часа, но с каждым временем нужно держать ее все дольше. Растительное масло также пригодится вам для того, чтобы не пересушить концы прядей горчицей — просто смажьте их перед нанесением маски на голову.

Не забывайте о том, что прежде применением любого состава нужно также проводить тест на аллергическую реакцию. Капните немного смеси на кожу запястья и если спустя 15 минут не возникло покраснения или зуда, маску можно использовать спокойно.

Любые проблемы решаемы, и выпадение волос после родов — не исключение. В первую очередь нужно лишь выяснить причины, почему так происходит, своевременно обратиться к врачу и начать лечение, попутно подкрепляя его простым уходом за прядями в домашних условиях. Среди них — такие, как профилактика дальнейших повреждений волос и применение простых народных методов вроде масок.

volosymoi.ru

Выпадение волос после родов

Во время беременности многие женщины замечают, что состояние их волос улучшилось: они стали более густыми, сильными и блестящими, стали гораздо меньше выпадать. Особенно заметно улучшение состояния волос на поздних сроках беременности, незадолго до родов. Позже наблюдается обратное — выпадение волос после родов.

выпадают волосы

С медицинской точки зрения это легко объяснимо. Беременность – это особенное время для женского организма. За эти волшебные 9 месяцев он как будто омолаживается. Правильное питание на данном этапе жизни позволяет обеспечить его достаточным количеством витаминов и питательных веществ. Также состояние беременности характеризуется благоприятным гормональным фоном, а именно повышением уровня эстрогена, благодаря которому увеличивается жизненный цикл волос, а также усиливается их рост.

Однако рано или поздно беременность заканчивается, и молодая мама замечает, что состояние волос резко испортилось — они начали усиленно выпадать. Иногда потери волос могут быть настолько сильными, что доводят новоиспеченных мам до нервного срыва. На самом деле, выпадение волос после родов тоже легко объясняется с медицинской точки зрения. Основные его причины, как правило, кроются в резко изменившемся гормональном фоне, в постоянных стрессах и недосыпаниях, плохом кровообращении и недостатке микроэлементов.

Выпадение волос из-за гормонов

В послеродовый период гормональный фон женщины восстанавливается постепенно. Эстрогена становится значительно меньше, и он уже не способен как прежде усиливать рост волос. Когда его количество станет таким, каким было до беременности, волосы начнут выпадать. Обычно это происходит спустя 3-4 месяца со дня родов.

Считается, что в этот момент голову молодой мамы покидают лишь те волосы, которым эстроген помешал покинуть ее во время беременности. Это значит следующее: если за беременность волос у вас стало на 30% больше, то выпадение волос после родов отнимет у вас эти самые 30% волос (не больше и не меньше). Потерпите, через полгода (в крайнем случае через год) все придет в норму. Гормоны перестанут шалить, а сильное выпадение волос после родов прекратится.

Беспокоиться стоит лишь в том случае, когда волосы сыплются чуть ли не клочьями. В этой ситуации обязательно стоит пройти обследование у врача-трихолога. Он проанализирует ваше состояние, даст все необходимые рекомендации по уходу за волосами.

И не пытайтесь победить связанное с гормональным фоном усиленное выпадение волос после родов с помощью косметических средств. Это бесполезно. Лучше сдайте анализы, чтобы выявить возможные гормональные проблемы, обязательно обследуйте щитовидную железу. При обнаружении проблем со здоровьем вам назначат соответствующее лечение, что поможет спасти вашу прическу.

Выпадение волос из-за недостатка питательных веществ

Во время беременности подавляющее большинство женщин употребляет витамины, которые благотворно воздействуют на развитие плода и на организм будущей мамы. Однако после родов большинство женщин перестает их принимать. А те полезные вещества, которые успели накопиться в организме во время беременности, начинают быстро вымываться из него с грудным молоком.

К тому же многим женщинам после родов приходится отказываться от многих пищевых продуктов (в том числе и полезных), придерживаться специальной диеты, чтобы не вызвать у ребенка аллергию. Недостаток питательных веществ резко сказывается на внешнем виде женщины. Кожа становится слишком сухой или наоборот — слишком жирной, может появиться угревая сыпь.

Ногти становятся ломкими, начинается выпадение волос после родов.

Очень часто родовой процесс сопровождается большой кровопотерей, особенно если роды тянулись долго или применялось кесарево сечение. Потеря крови вызывает нехватку в организме железа, может стать причиной анемии и, как следствие, вызвать выпадение волос. Поэтому после родов очень важно принимать поливитамины, минеральные биодобавки и препараты железа. Естественно, что делать это нужно после консультации педиатра. Также очень важно полноценно и правильно питаться. Есть больше мяса, фруктов и овощей, а вот от соленого, копченого и маринованного лучше отказаться.

Нажмите тут —  все материалы на тему ухода за волосами

Все материалы портала на тему ухода и лечения волос по ссылке выше

Чтобы снизить выпадение волос после родов, полезно делать питательные маски для волос. Достаточно эффективными в этой ситуации будут согревающие маски, усиливающие кровообращение кожи головы и благотворно воздействующие на состояние корней. Например, маски с горчицей или перцовой настойкой. Также можно использовать и репейное масло.

Выпадение волос из-за недосыпания и стресса

С появлением ребенка режим дня молодой мамы резко меняется.

Постоянная усталость от домашних дел, волнение и недосыпание отрицательно сказываются на состоянии волос. Пожалейте себя! Если ночью малыш не дает вам спать, то спите с ним днем, а не пытайтесь за время его сна переделать все домашние дела. Хроническое недосыпание опасно и для вашего здоровья, и для вашего настроения, и для вашего внешнего вида.

Каждая молодая мама обязательно должна отыскать в своем плотном жизненном графике хотя бы несколько минут для ухода за собой. Что касается волос, то здесь необходимо уделить внимание их восстановлению и укреплению. Пользуйтесь хорошим шампунем и нежным бальзамом-ополаскивателем. Делайте питательные согревающие маски для волос, ополаскивайте их после мытья травяными отварами из ромашки, лопуха, крапивы, шалфея или аира. Втирайте в кожу головы репейное масло и масло жожоба.

Чтобы прекратить выпадение волос после родов и стимулировать их рост, часто рекомендуется подстричь волосы (чем короче, тем лучше). Однако если короткие прически вам не по душе, то можно ограничиться и простым подравниванием концов.

Ухаживайте за своими волосами, бережно их расчесывайте, реже сушите и укладывайте с помощью фена, оберегайте от горячих солнечных лучей, холодного воздуха и иссушающего воздействия радиаторов отопления. И помните, что при хорошем уходе шикарная шевелюра вам обеспечена.

old-lekar.com

Причины выпадения волос после родов. Как остановить выпадение волос после родов?

  • Главная
  • Проблемы волос
  • Выпадение волос
  • Через 3-4 месяца после родов молодые мамочки замечают, что пряди начинают буквально «сыпаться». Чаще всего сильное выпадение волос после родов объясняется естественной физиологической причиной. Во время беременности уровень эстрогена повышен, поэтому смена волосяного покрова вовремя не происходит.

    Как только гормональный фон нормализуется, старые ослабленные пряди выпадают. В течение года шевелюра восстанавливается полностью.

    Такая смена волос называется соматической или диффузной. В этом случае народные средства от выпадения волос помогут после родов быстро вернуть утраченные локоны.

    Содержание статьи

    Но естественная физиология – не единственная причина, объясняющая, почему выпадают волосы после родов. Существуют и иные факторы, которые существенно влияют на состояние шевелюры и предотвратить начинающееся облысение в этом случае намного труднее.

    Роды – это стресс для организма женщины. Если она заранее подготовлена – морально и физически – сильный организм легко справляется с родовой деятельностью и восстанавливается в течение месяца полностью.

    Но бывает, что женщина очень переживает, как это будет происходить, не спит ночами в роддоме, уход за ребенком дается с трудом – организм полностью измотан.

    Неврозы оказывают неблагоприятное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы, сосуды кожи спазмируются, питание волосяных луковиц нарушается.

    Беременность и послеродовой период оказывают существенное влияние на состав крови. Растущий плод забирает из материнского организма полезные вещества, уровень гемоглобина становится низким. Даже если анемия во время беременности отсутствовала, после родов это состояние отмечается в анамнезе у большинства молодых мамочек. Провоцируют появление анемии естественные кровопотери, и кормящие мамочки не могут быстро от нее избавиться.

    Пить нужные витамины в комплексе, сразу же после появления новорожденного на свет, не рекомендуется – они могут вызвать у младенцев аллергические реакции. Если у малыша была физиологическая желтушка, то нельзя в течение 4-5 месяцев использовать препараты железа. Ограничение касается не только лекарственных веществ – продуктов питания. У слабых детей часто возникает диатез, поэтому мамочке приходится составлять рацион с особой осторожностью.  Предотвратить выпадение волос после родов в этом случае довольно трудно – корни волос истощены, и питания к ним по прежнему не поступает.

    Нужно задуматься, как остановить выпадение волос после родов, если качество шевелюры не восстанавливается в течение года. В этом случае нужно обращаться к официальной медицине и первый визит нанести к гинекологу. Может быть, в дальнейшем потребуется консультация эндокринолога.

    Беременность может спровоцировать  эндокринные нарушения: синдром поликистозных яичников или изменение работы щитовидной железы.

    Понять, что в организме не все благополучно, можно по дополнительным симптомам: невозможно нормализовать вес, «скачет» артериальное давление, постоянно ощущается усталость.

    Облысение после родов андрогенетического типа встречается достаточно редко – это заболевание обычно развивается у женщин, которые вступают в менопаузу.

    Но если такое наблюдалось по материнской линии, то беременность может спровоцировать раннее развитие болезни.

    Провоцирующим фактором для выпадения волос является кесарево сечение. Любая операция является стрессовым фактором для организма и негативно отражается на общем состоянии.

    С андрогенным облысением или гормональным дисбалансом справиться самостоятельно не получится – в этом случае требуется обращаться к нескольким узким специалистам: гинекологу, эндокринологу и трихологу. Комплексная терапия – медикаментозные средства внутреннего действия для лечения основных заболеваний и внешние воздействия на волосяную зону помогут восстановить волосяной покров за предельно короткий срок.

    Но в любом случае – какая бы причина не вызвала потери волос – начинать следует с нормализации рациона питания.

    Для питания волосяных фолликул нужны полезные вещества – витамины и микроэлементы:

    • ретинол – А – предотвращает ломкость и сухость кератиновых образований;
    • токоферол – Е – без него ретинол усваивается плохо;
    • витамины группы В – их функции: отвечают за метаболизм, насыщение волосяных луковиц кислородом, нормализуют выработку сального секрета, играющего роль смазки чешуек кератинового стержня;
    • фолиевая кислота – F – питает фолликулы, увеличивает жизнестойкость прядей;
    • калий и кальций – прочность и сила локонов;
    • фосфор и магний – здоровый блеск.

    Чтобы питательных веществ, поступающих с пищей, хватало, рацион должен иметь следующий вид:

    • по 30% – свежие фрукты и овощи, зерновые продукты;
    • 20% – белковые продукты: яйца, рыба, нежирное мясо;
    • 15% – молочные продукты, в основном кисломолочные;
    • остальное – растительные жиры – орехи и масла.

    Составлять рацион следует крайне осторожно. Кормящая мамочка должна анализировать, как каждый вид новых продуктов, которые она вводит в питание, отражаются на состоянии кишечника малыша. Если у него начинаются колики, диатез, появляется жидкий стул, то требуется искать альтернативу этому виду еды.

    Кормящие мамочки могут выбрать себе подходящий комплекс из следующих: «Ундевит», «Алфавит Мамино здоровье», «Витаспектрум», «Теравит Прегна», «Био-Макс» — таблетки, «Витрум», «Мульти-Табс Перинатал» … Витаминно-минеральные комплекс пить требуется месяц, затем 3 месяца дать организму отдохнуть и освоить запас полезных веществ.

    Витамины также могут не подойти младенцу. Кстати, многие из витаминизированных препаратов используются во время беременности – гинекологи советуют будущим мамам пропивать их с профилактической целью. В этом случае ухудшение шевелюры после родов иногда удается предотвратить.

    Для усиления роста волос обычно советуют делать маски по домашним рецептам.

    В первые месяцы после родов в качестве базы для масок подходит только репейное масло – его можно использовать даже для борьбы с младенческой корочкой. Все остальные масла имеют выраженный аромат, который может привести к респираторной аллергической реакции младенца.

    Вводить чесночный или луковый сок в состав домашних масок также не рекомендуется – они пахнут очень резко, могут вызвать спазм дыхательных путей у младенцев – чтобы окончательно избавиться от запаха, требуется 5-8 часов.

    При выпадении волос во время грудного вскармливания список компонентов, задействованных в масках, ограничен:

    • репейное масло;
    • яичный желток;
    • молочные продукты;
    • ржаной хлеб;
    • дрожжи;
    • сок алоэ;
    • сок сырого картофеля;
    • овсяная мука.

    Пример масок:

    1. Дрожжевая. Заливают 2 столовые ложки дрожжей теплой водой, ждут, пока они разойдутся и настоятся, затем смешивают с жидким медом и кефиром – по 1 столовой ложке;
    2. Вместо кефира и яйца добавляют перемолотые овсяные хлопья;
    3. Репейное масло можно использовать без добавок, или соединять с молотым «Геркулесом»;
    4. Картофельная маска для сухих и нормальных волос. Выжать сок 2 картофелин, смешать с взбитым желтком, добавить по 1 чайной ложечке жидкий мед и репейное масло;
    5.  Картофельная маска для жирных волос. Сок в таком же количестве смешивается со 100 мл кефира.

    Маски втирают в прикорневую зону, тщательно массируя кожу. То, что остается, распределяют по волосам. Утепляют полиэтиленовым пакетом и шапочкой, держат около часа. Смывают детским шампунем, ополаскивают водой, подкисленной яблочным уксусом.

    Стимулирует приток крови к волосам расчесывание в разных направлениях – такой гимнастикой для шевелюры следует заниматься 2-3 раза в день по паре минут.

    Пока волосы не восстановятся, нельзя их красить химическими красителями с аммиаком или перекисью водорода – это окончательно «убьет» шевелюру. Также не следует мучать ее укладками с помощью нагревательных приборов.

    После родов следует относиться к волосам очень бережно – нужно дать им восстановиться. Если выпадение естественное – соматическое – то когда ребенку исполнится год, мамочка о проблемах с локонами уже забудет.

    Понравилась статья?

    Поделись ссылкой с друзьями!

    haircaretips.ru

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.