Норма прибавки веса в 7 месяцев – калькулятор, нормы в таблице ВОЗ для грудничка

Прибавка веса при беременности прибавка в весе при беременности по неделям норма

    Беременность: прибавка веса.

    Беременность и вес, беременность прибавка весаЖенщины всегда следят за своим весом. Но наступает момент, когда за этим показателем начинают наблюдать врачи. И эстетическая сторона вопроса их при этом не волнует.

    До 30-й недели беременности, если все идет благополучною врач осматривает пациентку 2 раз в месяц, а затем – 1 раз в неделю. Взвешивание становится обязательной процедурой каждого визита к гинекологу и частью «домашнего задания». Выполнять его лучше утром, натощак и в одной и той же одежде, чтобы полученные показатели можно было потом сравнить.

    Прибавка веса при беременности.

    В первые 2 месяца беременности, пока малыш и мама только приспосабливаются к взаимному сосуществованию, женщина в весе обычно не прибавляет. К тому же в это время ее может беспокоить токсикоз, который часто приводит к потере веса. Итак, в 1-м триместре беременности интенсивной прибавки не происходит, будущая мама обычно набирает 1-2 кг. Основные события происходят позже, ведь масса тела будущей мамы увеличивается в основном во 2-й половине беременности, когда еженедельная прибавка в весе составляет в среднем 250-300 г. Если процесс идет быстрее, это может означать появление проблемы – скрытых, а затем и явных отеков ( водянки беременных ).

    Давайте рассмотрим общие правила, которые приняты среди врачей для расчета возможной прибавки веса при беременности. Итак, за все 9 месяцев беременности будущая мама должна набрать 10-12 кг. Считается, что начиная с 30 недель беременности вес женщины возрастает примерно на 50 г в сутки, на 300-400 г в неделю и не более чем на 2 кг в месяц.

    Чтобы поточнее определить допустимую прибавку веса и учесть все дополнительные обстоятельства, доктор может воспользоваться таблицей (см. дальше ). Кроме того, в распоряжении врача находится и шкала средней физиологической прибавки массы тела в последние 3 месяца беременности. Расчет получается такой: еженедельная прибавка веса не должна превышать 22 г на каждые 10 см роста. Это значит, что приросте 150 см женщина может прибавить за неделю 330 г, при росте 160 см – 352 г, а при 180 см – 400 г.

    Вес во время беременности.

    На сколько килограммов поправится будущая мама во время беременности, зависит от множества причин.

    Первая из них – возраст. Чем старше женщина, тем больше склонность к полноте.

    Исходный вес тела (то есть до беременности). Любопытно, что чем больше был дефицит веса, тем больше килограммов вправе прибавить будущая мама.

    Потеря в весе из-за раннего токсикоза. Дело в том, что, пережив события токсикоза, организм постарается скомпенсировать потерю килограммов

    Особенности конституции. В этом случае важно, имеет ли женщина склонность к полноте или худобе.

    Размер ребенка. Если у пациентки ожидается крупный малыш ( больше 4000 г ), то, вероятно, и плацента будет больше, чем в среднем. Следовательно, женщина за время беременности имеет право прибавить в весе больше, чем в том случае, если бы она ожидала рождения ребенка небольших размеров.

    Повышенный аппетит. Бывает, что во время беременности у будущей мамы появляется безудержное желание есть и, если она не может его сдержать. Возникают проблемы с лишним весом.

     А теперь давайте посмотрим, на что «уходят» те самые 10-12 килограммов приобретенного будущей мамой веса. Действительно, ведь если она поправилась во время беременности, как и рекомендуется, на 12 кг, у нее родился ребенок весом 3 кг 300 г, то где же все остальные? Они распределяются так:

    * ребенок – 3300г;
    * матка – 900 г;
    * послед – 400 г;
    * околоплодные воды – 900 г;
    * увеличение объема циркулирующей крови – 1200 г;

    * молочные железы – 500 г;
    * жировая ткань – 2200 г;
    * тканевая жидкость – 2700 г.

    Итого: 12 100 г.

    А за счет чего может появиться «перебор»? Наш расчет показывает, что излишняя прибавка веса зависит от разных обстоятельств: веса ребенка ( крупный плод ), количества жировой ткани ( прибавка в весе при его начальном дефиците ), околоплодных вод ( в случае многоводия ) и тканевой жидкости ( если жидкость в организме задерживается ). Если первые два обстоятельства – явления нормальные, то последние два – отклонения от нормы, они требуют внимания врача.

   Беременность: норма прибавки веса.

    Беременность и вес, беременность прибавка весаСлучается, что будущая мама принимает решение соблюдать строгую диету, чтобы… не поправиться. Кто-то боится испортить фигуру, а кто-то ( в основном женщины с узким тазом ) считают, что ограничения в еде приведут к рождению небольшого по весу ребенка. И в первом, и во втором случае эти доводы ошибочны. Если женщина прибавит за беременность 10-12 кг, то с помощью разумной диеты и занятий гимнастикой она обязательно вернет себе прежние размеры. Подумайте, ведь, например, балерины быстро возвращаются в форму после родов, хотя за беременность они обычно прибавляют до 18-20 кг!

Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, который затем превращается в индекс BMI ( body mass index ). Подсчитайте свой BMI: BMI = вес ( кг )/[ рост ( м2 ) ]. Результаты:

    BMI < 19,8 – женщины худощавого телосложения;

    BMI = 19,8 – 26,0 – женщины среднего телосложения;

    BMI > 26 женщины тучного телосложения.

Пример:
Рост – 1,60 см, вес – 60 кг, BMI = 60/ ( 1,60)2 = 2,30

Получается, что женщина имеет среднее телосложение, а это значит, что на сроке 30 недель оптимальный прибавкой в весе для нее будет 9,1 кг, а на сроке 40 недель – 13,6 кг.
Таблица прибавки веса по неделям беременности

Неделя беременности

 

2    4    6    8    10    12    14    16    18    20    22    24    26    28    30    32    34    36    38    40

Прибавка в весе 

    
BMI< 19,8

 

0,5    0,9    1,4    1,6    1,8    2,0    2,7    3,2    4,5    5,4    6,8    7,7    8,6    9,8    10,2    11,3    12,5    13,6    14,5    15,2

BMI=19,8– 26,0 

  

0,5    0,7    1,0    1,2    1,3    1,5    1,9    2,3    3,6    4,8    5,7    6,4    7,7    8,2    9,1    10,0    10,9    11,8    12,7    13,6

BMI> 26   

 

0,5    0,5    0,6    0,7    0,8    0,9    1,0    1,4    2,3    2,9    3,4    3,9    5,0    5,4    5,9    6,4    7,3    7,9    8,6    9,1

www.baby.ru

Избыточный вес у ребенка до 1 года: причины и последствия

Избыточный вес у ребенка до 1 года: причины и последствия

Избыточный вес у ребенка до 1 года: причины и последствия Если малыш хорошо прибавляет в весе – это не всегда показатель его здорового развития. В каких случаях избыточный набор массы тела может вызывать беспокойство у родителей и врачей?

Каждое посещение малышом педиатра включает в себя взвешивание ребенка: так врач определяет детскую прибавку в весе и выявляет динамику развития крохи.

По действующим нормативам прибавки веса у детей до 1 года, ежемесячно вес должен расти в среднем на 600–800 г, считая от веса при рождении. Если же ребенок прибавляет по 1 кг и выше начиная с 8–9 месяцев, речь уже идет об избыточном наборе массы тела.

Прирост массы тела доношенного ребенка на 1 году жизни

Возраст ребенка	Норма: девочки	Норма: мальчики
1 месяц	400–900 г	400–1200 г
2 месяца	400–1300	400–1500 г
3 месяца	500–1200	600–1300 г
4 месяца	500–1100	400–1300 г
5 месяцев	300–1000 г	400–1200 г
6 месяцев	300–1000 г	400–1000 г
7 месяцев	200–800 г	200–1000 г
8 месяцев	200–800 г	200–800 г
9 месяцев	100–600 г	200–800 г
10 месяцев	100–500 г	100–600 г
11 месяцев	100–500 г	100–500 г
12 месяцев	100–500 г	100–500 г

 

Детский механизм саморегуляции питания

Здоровый ребенок всегда ест столько, сколько ему необходимо для развития и роста. Такого малыша перекормить сложно, ведь то, что оказалось лишним, он попросту срыгнет после кормления.

Но порой бывает и так, что дети периодически набирают больше веса, чем обычно. Это показатель создания питательного резерва и того, в следующие месяцы ребенок прибавит в весе меньше обычного показателя.

Данное явление врачи называют механизмом саморегуляции питания и убеждают родителей не волноваться по поводу скачков в показателях привеса.

 

При избыточной прибавке веса ребенку потребуется сдать анализ крови на содержание сахара и получить консультацию эндокринолога. Это нужно обязательно делать тем, у кого в семье были случаи заболевания сахарным диабетом или ожирением.

 

Особенности прибавки массы тела

Несмотря на рекомендации по прибавке массы тела, педиатры порой спокойно относятся к крупным скачкам веса при ряде факторов:

• ребенок родился недоношенным;
• ребенок родился с весом менее 2700 г;
• крупный ребенок по причине наследственности.

Но и в этих случаях регулярный привес от 1–1,5 кг аномален, так как недоношенные и маловесные при рождении дети очень активно набирают килограммы лишь в течение первых 6 месяцев жизни. А дети, рожденные от родителей крупного телосложения, лишь периодически демонстрируют набор веса выше средних показателей.

Причины избыточного веса

Причины избыточного веса у детей на грудном вскармливании
Набор лишнего веса у детей на грудном вскармливании связан с нездоровым питанием матери. Женщине необходимо придерживаться диеты, не злоупотреблять мучным, жирным и сладким. Важно исключить из рациона все потенциально опасные продукты и заменить их полезными, но в то же время питательными.

К тому же употребление продуктов, способствующих набору веса, может спровоцировать у ребенка появление аллергических реакций.

Причины избыточного веса у детей на искусственном вскармливании
Появление избыточного веса у детей на искусственном вскармливании чаще всего связано с некорректным выбором молочной смеси. Дело в том, что некоторые из них предназначены для маловесных детей и содержат большое количество калорий. В этом случае нужно заменить молочную смесь на менее калорийную.

Причины избыточного веса у детей после введения прикорма

• беспорядочное и слишком частое кормление;
• несоблюдение рекомендаций возрастной диеты ребенка;
• нарушение обмена веществ;
• малая подвижность ребенка;
• повышенное содержание инсулина в крови;
• задержка в организме лишнего количества воды;
• неправильный выбор первого прикорма – это должно быть овощное пюре, а не калорийная каша.

Симптомы появления избыточного веса у ребенка

• избыточное откладывание жира;
• «говорящая внешность»: короткая шея, широкая грудная клетка, округлые формы тела;
• бледность кожи;
• снижение упругости тканей и тонуса мышц;
• рахит;
• предрасположенность к аллергическим реакциям;
• склонность к нарушению работы кишечника;
• анемия;
• регулярные опрелости в естественных складках кожи.

Лечение избыточного веса

• коррекция рациона питания малыша;
• диета;
• массаж;
• лечебная физкультура;
• пребывание на свежем воздухе.

Здоровое питание с раннего детства

Чтобы ребенок и в будущем не страдал избыточным весом, родителям важно прививать ему культуру здорового питания с младенчества. Поэтому всем членам семьи желательно питаться полезными и натуральными продуктами, а не требующими лишь разморозки и прогревания в микроволновой печи.

Наши рецепты для детей и их родителей помогут вашей семье питаться правильно и быть здоровыми!

 

Вес ребенка, превышающий нормативы на 10% и выше, может привести к паратрофии. Выделяют три степени этого заболевания:

• 1-я – при 11–20% избыточного веса;
• 2-я – при 21–30% избыточного веса;
• 3-я – при 31% избыточного веса и выше.

 

 

Олеся Бутузова, врач-педиатр: «Очень важно заложить в пищевом поведении ребенка основы правильного и здорового питания. Помните об этом с момента рождения малыша, такие вопросы нельзя откладывать “на потом”. Сначала правильного питания придерживается кормящая мама, затем на этот рацион переходит ребенок, получая правильные прикормы в соответствии с возрастными нормами. Помните: правильно сформированные пищевые привычки во многом определяют здоровье ребенка в будущем».

Автор: Елена Нерсесян-Брыткова

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

www.medweb.ru

Прибавка в весе малыша, прибавка веса малыша

Нормы прибавки роста и веса у детей первого года жизни
Рост, масса тела, окружности головы и груди — это основные антропометрические измерения, с помощью которых педиатр оценивает физическое развитие ребенка.
Нормы прибавки роста и веса ребенка установлены ВОЗ. Однако не все дети развиваются в соответствии со среднестатистическими показателями. Прибавка в весе и росте зависит от многих факторов, и в т. ч. от генетических особенностей, вида вскармливания и т. д. Как правило, дети на грудном вскармливании развиваются более гармонично, а у детей, получающих молочную смесь, нередко встречается избыточный набор массы.
В первые три месяца жизни прибавка бывает самой большой, потом темп набора и в росте и в весе снижается.
Рост (длина тела) новорожденного зависит не только от наследственности, но и от качества питания мамы, пола ребенка и т. п.
Длина тела новорожденных в норме колеблется в пределах от 45 до 55 см.
Рост малыша после рождения происходит по определенным закономерностям:
• Наиболее интенсивно малыш растет в первые 3 месяца жизни, «вытягиваясь», в среднем, на 3 см ежемесячно.
• С 3-го по 6-й месяц малыш прибавляет по 2,5 см каждый месяц, • C 6-го по 9-й месяц прибавка составляет 1,5-2 см ежемесячно,
• C 10-го по 12 месяц — по 1см в месяц.

За год малыш вырастает в среднем на 25 см, и в год его рост составляет уже около 75 см.

Вес — средний вес (или масса) доношенного новорожденного составляет 2600-4500 г. В последние десятилетия наблюдается ускорение биологического развития, и потому малыши «тяжелеют»: сейчас не редкость и рождение 5-килограммовых богатырей.
Груднички растут и набирают вес «не по дням, а по часам». Правда, происходит это не сразу:
• В первую неделю масса тела может немного уменьшиться (но не более чем на 5-10%): малыш теряет жидкость, да и режим кормления пока еще не установился.
• Затем в течение первого месяца малыш тяжелеет в среднем на 20 г в день. • Каждый день второго месяца добавляет к массе тела грудничка по 25-30 г.
• К 4-м- 5 месяцам вес ребенка удваивается, к году — утраивается.
• С 2-летнего возраста до периода полового созревания вес ребенка увеличивается в среднем на 2 кг в год.

Для оценки веса малыша врачи рассчитывают по специальным формулам так называемую долженствующую массу тела. Например, масса тела ребенка в первые полгода жизни определяется по формуле: Масса тела = масса тела при рождении (г) + 800хN, где N — число месяцев.
С начала второго полугодия жизни темпы прибавки веса снижаются, а формула усложняется: Масса тела = масса тела при рождении + 800х6 (прибавка веса за первые 6 месяцев) + 400х(N-6), где N — число месяцев (от 6 до 12).
Упрощенно эту формулу можно свести к следующей схеме:
• в 6 месяцев средний вес младенца 8200 г;
• на каждый последующий месяц прибавляют 400 г;
• а на каждый «лишний» — вычитают 800 граммов.

Масса — показатель более динамичный, в отличие от роста, и потому массу «привязывают» к росту, чтобы определить гармоничность развития ребенка.
Крупные малыши при рождении обычно тяжелее своих сверстников в течение всего первого года жизни. Те же малютки, чей вес при рождении был меньше 3300 г, со второго месяца жизни должны своих сверстников нагнать, а, значит, на первом месяце расти быстрее них, т.е. прибавить на 100-300 г больше нормы.
Осматривая малыша в течение первого года жизни, педиатр измеряет не только рост и вес, но и окружность головы и груди.
Новорожденный выглядит трогательно: большая голова и хрупкое маленькое тельце. Но это — норма.
Окружность головы новорожденного на 2-5 см больше окружности груди и составляет 34 см.
В возрасте 3-5-ти месяцев окружности головы и грудной клетки сравниваются, а дальше грудь начинает расти быстрее и опережает рост головки ребенка. Если этого не происходит, врач может заподозрить наличие патологии.
При оценке пропорциональности физического развития ребенка врач также ориентируется на данные специальных таблиц, по которым определяется соответствие массы тела и окружности груди росту ребенка. Чаще всего современные педиатры используют достаточно объективные центильные таблицы. Нормальные показатели физического развития лежат в диапазоне 25-75 центилей. Если показатели малыша попадают в диапазон 3-10 или 90-97, ребенок нуждается в дополнительном обследовании.
Молодые родители обычно очень трепетно относятся к антропометрическим показателям своего ребенка. И это совершенно правильно, ведь эти показатели в определенной мере отражают состояние здоровья ребенка, его аппетит и другие особенности работы организма. От чего хотелось бы предостеречь родителей — это от самостоятельных выводов. При любых сомнениях лучше посоветоваться с врачом.
Итак, особенности прибавок грудничков следующие. Обычно малыш помногу прибавляет в первые три месяца жизни, иногда даже до 2 кг за месяц. Минимальные прибавки этого периода составляют 115 г в неделю, или 460 г в месяц.
В 4-6 месяцев дети начинают активно осваивать новые навыки — много двигаются, пробуют садиться, некоторые даже пытаются ползать, и тогда грудничковые прибавки обычно составляют 400-600 г/месяц. Во втором полугодии прибавки становятся ещё меньше: в 6-9 месяцев — 300-500 г, а после 9 месяцев, когда многие начинают ходить, и вовсе обычное дело прибавлять по 100-300 г/месяц.
Чаще всего нет необходимости взвешивать малыша ежедневно; динамика прибавки хорошо видна при еженедельном измерении, а после восьми недель ребенка достаточно взвешивать раз в месяц.
Недостаточная прибавка в весе и росте: одной из главных причин отставания в весе и росте у грудных детей является недостаточное питание. Такие проблемы могут встречаться у детей на грудном вскармливании при гипогалактии (пониженная секреция грудного молока). В этом случае необходимо принять меры по стимуляции лактации, а при их неэффективности — докармливать ребёнка смесями. Причины недостаточного набора веса и роста выясняются врачом после соответствующих обследований.
Не следует также забывать, что слишком интенсивная прибавка в весе тоже не очень хорошо сказывается на здоровье ребёнка. Дети с избыточной массой тела менее подвижны, несколько позже осваивают двигательные навыки, по сравнению со сверстниками, имеют склонность к аллергическим реакциям и затяжному течению заболеваний. Чаще это наблюдается при искусственном вскармливании и является следствием перекармливания ребенка.

Таблица прибавки роста и веса для детей до года

Это таблица примерного роста и веса до года для вашего ребенка:
В этой таблице приведены примерные прибавки в росте и весе у детей первого года жизни. Тем не менее, следует помнить, что все дети разные, поэтому темпы роста и набора веса вашего ребенка могут отличаться от значений, указанных в таблице.
Возраст, мес. Прибавка веса (в гр) Прибавка роста (в см)
за месяц за истекший период
за месяц за истекший период
1 600 600 3 3
2 800 1400 3 6
3 800 2200 2,5 8,5
4 750 2950 2,5 11
5 700 3650 2 13
6 650 4300 2 15
7 600 4900 2 17
8 550 5450 2 19
9 500 5950 1,5 20,5
10 450 6400 1,5 22
11 400 6800 1,5 23,5
12 350 7150 1,5 25

Существует и другая распространенная формула расчета: по ней в первые полгода малыш прибавляет в среднем по 800 граммов, а начиная с 6 месяцев — по 400 грамм ежемесячно. При этом в первые 3 месяца он вырастает на 3 см, в следующие 3 — по 2,5 см, затем по полтора и по 1 сантиметру в квартал.

www.baby.ru

Сколько должен прибавлять в весе ребенок после года?-мне понравилась статейка)

Вернемся теперь к нашему замечательному малышу-новорожденному и поговорим о том, как он будет расти после рождения и как мы будем оценивать различные его физические параметры.

Основными характеристиками физического роста выступают длина тела (у детей до двух лет) или же рост (после двух лет) и масса тела.

Как практически выглядит измерение длины тела ребенка? Это происходит непременно в лежачем положении на ростомере. Он бывает в кабинетах педиатров. Для измерения нужны два человека — один держит головку так, чтобы она прикасалась к стенке ростомера, а второй человек держит ножки младенца, распрямленные в коленках, и контролирует контакт пяточек с подвижной деревянной планкой. Измерение проводится очень быстро — детям не нравится такая вынужденная поза. Дома же измерение можно производить с помощью сантиметровой ленты. А вот дети старше двух лет измеряются стоя, и мы говорим уже об их росте. Если мы измерим ребенка в возрасте около двух лет и лежа, и стоя, то увидим, что его рост (измерение в положении стоя) приблизительно на один сантиметр меньше длины тела (измерение в положении лежа). Измеряя рост, мы должны соблюдать некоторые правила: на ребенке не должно быть обуви, толстых носков и проч., он должен стоять в позиции «ступни вместе», колени прямые, на голове не должно быть высокой прически, мешающей верному измерению роста, ягодицы и лопатки прижаты к рейке с делениями, верхние конечности свободно висят вдоль тела. В медицинских учреждениях для правильного измерения пользуются градуированным ростомером с движущейся планкой, которая кладется на макушку ребенка. Если же измерение проводится дома, то можно прибегнуть к помощи любого плоского твердого предмета, который точно так же прикладывается к макушке (книга, треугольник и т. д.).
Правильно поступают те родители, которые дома периодически измеряют рост своих детей. Если произойдет значительное отклонение в процессе роста ребенка, то можно вовремя вмешаться, чтобы провести необходимые исследования и понять, что послужило причиной — неважно, замедления или ускорения роста. Известно, что при хронических заболеваниях, длительном гормональном нарушении или недоедании рост замедляется. Если устранить причину, то ребенок вернется»на уровень кривой роста своего возраста. Слишком быстрый рост чаще всего объясняется преждевременной гормональной активностью, которую нужно внимательнейшим образом обсудить с детским эндокринологом.
Детский возраст условно делится на несколько периодов.
Новорожденный период характеризуется адаптацией ребенка к жизни вне матки. Подавляющее большинство детей не испытывают с этим сложностей. Речь идет о здоровых, доношенных малышах, появившихся на свет в результате неосложненных родов. Доношенным считается младенец, рожденный между 38-й и 42-й неделями беременности. Мальчики весят в среднем 3500 грамм, а девочки примерно на 100 граммов меньше. Длина здорового доношенного новорожденного составляет в среднем 50 сантиметров.

Периоды детства

Новорожденность ранняя поздняя — 1-7 день; 8-28 день;
Младенчество (грудной период) — 1—12 месяц;
Раннее детство — 1—3 года
Дошкольное детство — 3-6/7 лет
Младшее школьное детство — 7-11 лет
Подростковый (старший школьный) — 11-18 лет

Диапазон вариантов велик и зависит в том числе от роста и веса обоих родителей. Чаще всего первый ребенок в семье бывает самым маленьким, а следующие дети и длиннее, и тяжелее.
Вернемся к разговору о массе тела новорожденного и ее изменении со временем. В нормальных условиях все новорожденные в первые 3—4 дня несколько теряют в весе, и это логично — у матери пока недостает молока, ребенок приспосабливается к внешним обстоятельствам, меняется его система кровообращения, организм избавляется от излишков воды. Нормальной считается потеря примерно 10 процентов послеродовой массы (то есть до 350 грамм у новорожденного массой 3500 грамм). На протяжении первых дней постепенно улучшается выработка молока у матери, новорожденный лучше сосет, прием полезнейшего для него материнского молока увеличивается. Примерно на 10—14-й день жизни новорожденный должен вновь вернуться к своему послеродовому весу. В дальнейшем прибавление в массе составляет в среднем 150— 250 грамм в неделю.
Ребенка следует взвешивать всегда в одно и то же время и таким образом, чтобы учитывать разницу в весе до и после кормления и до и после опорожнения кишечника.
Важным параметром, за которым нужно следить (только предоставьте это педиатру), является обхват головки. Он измеряется с помощью специальной мерной тесемки и в первый раз узнается сразу после рождения (некоторые параметры головки измеряются ультразвуком еще на протяжении внутриутробной жизни). Нормальный обхват головки у доношенного здорового ребенка составляет 34 сантиметра (диапазон 32—37 сантиметров). У новорожденного открыт так называемый большой родничок, который можно нащупать (а иногда и увидеть): это мягкий участок между лобовой костью и теменными костями. Его размер очень индивидуален. У некоторых детей он действительно большой — 5×7 сантиметров, у других только 1×1 сантиметр, в среднем же большой родничок имеет размеры 2 х 2 сантиметра. При этом рост головки может быть одинаков. Во время рождения и какое-то время после него можно нащупать и малый родничок, который находится между затылочной костью и теменными костями. После рождения он чаще всего быстро зарастает.
Обыкновенно большой родничок закрывается до того, как младенцу исполнится 18 месяцев, но уже в возрасте примерно одного года у многих детей он зарастает. Внимания требует ситуация, когда большой родничок затягивается в раннем грудном возрасте либо даже при рождении. В этих случаях необходимо регулярно измерять окружность головки и следить, не происходит ли преждевременного срастания швов черепа (краниостеноза). Это серьезно, и решить проблему может только операция — в ином случае мозг ребенка может быть поврежден давящими на него костями черепа.
Окружность груди при рождении составляет 32 сантиметра. С окружностью головки она сравняется в возрасте трех месяцев и в дальнейшем всегда будет превосходить ее. Отклонения в размере окружности груди и ее росте встречаются редко.

После того как грудничку — здоровому и доношенному — исполнилось 2 месяца, его адаптация закончена. Обычно он 6—8 раз в день просит есть и постепенно выпивает все больше молока. Можно ожидать, что в возрасте 5 месяцев здоровый доношенный ребенок будет весить в два раза больше, чем весил сразу после рождения, то есть примерно 7 килограммов. Когда же ему исполнится г годик, он превзойдет послеродовой вес в три раза: его масса составит 9—11 килограммов.

Прибавка в весе

Прибавка в весе не одинакова на протяжении всего Грудного периода. Самое большое приращение происходит в первые три месяца, самбе маленькое — к концу первого года жизни, когда дети уже очень подвижны и энергичны, а, кроме того, им бывает «некогда поесть». Количество приемов пищи обыкновенно уменьшается на протяжении второй половины первого года жизни до 5—6 в день.
В грудном возрасте нужно регулярно отслеживать изменения массы тела даже у внешне благополучных детей. Когда вес набирается недостаточно быстро или же ребенок начинает его терять, необходимо изучить рацион грудничка, повторить взвешивание и, если ситуация не изменится, провести подробное медицинское исследование, чтобы выяснить причину отставания ребенка в весе. Первым шагом при замедлении набора веса либо же при уменьшении веса у полноценно питающихся материнским молоком детей является взвешивание грудничка перед кормлением и после кормления для определения количества выпитого материнского молока. Для большей точности неплохо бы проводить эти контрольные взвешивания на протяжении всех 24 часов. После взвешивания всех выпитых порций материнского молока мы подсчитаем, сколько младенец выпил материнского молока за сутки (приблизительно ‘/б часть веса ребенка) и таким образом выясним, достаточно ли количества выпитого молока, чтобы ожидать требуемой прибавки в массе тела.

Кратковременные периоды отсутствия аппетита у ребенка чаще всего не отражаются на его общем хорошем состоянии. Если масса тела за месяц не увеличивается, педиатр обязательно обратит на это внимание. Чаще всего оказывается, что проблему можно преодолеть, скорректировав режим и рацион младенца. Если же положение не улучшается, то нужно записывать все, что ел и пил ребенок, а также качество и количество опорожнений кишечника и следить за двигательной активностью и настроением малыша. При длительных нарушениях аппетита и при снижении набора веса, которые мы сами объяснить не можем, нужно обратиться к педиатру, чтобы он оценил, насколько серьезно состояние малыша. Частое взвешивание поможет разобраться в причинах ухудшения общего состояния ребенка. При необходимости педиатр направит ребенка на обследование к специалисту.

Прибавка в молодым мамам-развенчивание мифов-вес грудничков

Месяц Грамм
1-2-й… 800-900
3-й… 700-800
4-6-й…………………………500-600
7-9-й…………………………400-500
10-12-й… 300-400

Полезно знать, какова идеальная масса тела у грудничка данного возраста — избыточная масса тела не способствует здоровью ребенка. Чрезмерный вес у грудничков повышает риск проявления в более позднем возрасте ожирения со всеми хорошо нам известными осложнениями: проблемы в суставах, сердце и метаболизме (сахарный диабет, метаболический синдром, подагра и т. д.). При оценке массы тела, разумеется, необходимо принимать во внимание и длину ребенка.

Многие родители значительно успокаиваются, обнаружив, что для новорожденных совершенно нормально терять вес — вплоть до 10% своего веса при рождении — до того, как они снова начнут прибавлять в весе. Эта характерная потеря веса имеет тенденцию быть менее выраженной у новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, чем у «искусственников», которых кормят детскими смесями. В любом случае все новорожденные проходят этот этап, потеря веса прекращается, и начинается набор веса в течение первых двух недель и около того. В итоге достигается вес при рождении и даже его превышение к возрасту двух недель. Наблюдение за ежедневными изменениями веса (и даже сравнение веса до и после кормления) служит относительно хорошим индикатором того, достаточно ли съедает ребенок. Вы увидите, что в роддоме, а также в течение нескольких дней после выписки детский врач вашего ребенка уделяет особое внимание показателям веса. Это особенно важно в тот период, когда вы ждете прибывания молока и в случае, если ваш малыш становится слишком сонливым, не интересуется едой или просто плохо ест.

За несколько первых дней большинство новорожденных теряют вес, но обычно не более 10% своего веса при рождении. Это означает, что младенец, весящий при рождении 3150 г может похудеть, достигнув веса около 2850 г, прежде чем ситуация изменится и вес не начнет прибавляться.

В первые несколько недель младенцы прибавляют в весе до 30 г в день или примерно 250 г в неделю.

Вес вашего ребенка, по всей видимости, удвоится по отношению к весу при рождении примерно к возрасту четырех месяцев и утроится к завершению первого года жизни.

При желании заглянуть в будущее вы можете рассчитать рост вашего ребенка, когда он станет взрослым, удвоив его рост в возрасте двух лет.

Нормы дневной энергетической потребности грудничков и детей после 1 года

0—6 месяцев…………………………….115 ккал/кг
6—12 месяцев……………………………105 ккал/кг
1—3 года……………………………….100 ккал/кг

Средние антропометрические параметры в 1 год

Масса тела (в среднем)………………….10 кг
Длина тела……………………………..75 см
Обхват головы………………………….45—46 см (в полгода 43 см)

После достижения годовалого возраста примерная прибавка в весе составляет 2—3 килограмма в год. В этом возрасте обычно уже не требуется регулярно отслеживать вес и рост ребенка, как это было на первом году жизни. Малыша наблюдает педиатр; как уже было указано выше, составной частью карты здоровья и прививок являются графики, по которым можно следить за самыми важными физическими параметрами ребенка. И именно эта динамика важна для оценки его общего физического состояния.
В конце второго года жизни масса тела среднего ребенка равняется 12—13 килограммам, а рост его на 12 сантиметров больше, чем в 1 год, то есть равен 87 сантиметрам.
В конце третьего года жизни масса тела среднего ребенка равняется 14—16 килограммам, а рост его на 9 сантиметров больше, чем в 2 года, то есть равен 96 сантиметрам.
В дальнейшем средняя прибавка в росте составляет 5—7 сантиметров в год, в весе — около 2—3 килограммов в год.
Надо сказать еще несколько слов о росте головы: при рождении окружность головы равняется 32—37 сантиметра, в полгода — уже 43 сантиметра, в 1 год — 45-16 сантиметров.
Как видите, на первом году жизни голова растет очень быстро. Потом рост существенно замедляется, и к 6 годам окружность головы ребенка составляет примерно 90 процентов величины окружности его головы во взрослом возрасте. Окончательное формирование лица происходит обычно к 15 годам. Швы черепа срастаются лишь к 18—20 годам.
Некоторые отклонения в форме и размере головы мы наследуем от своих предков. Поэтому в случае сомнений по поводу величины головки необходимо измерить окружность черепа у обоих родителей. Все параметры необходимо отслеживать на графиках роста — причем не только актуальные величины, но и то, как они изменились по сравнению с предыдущими периодами. При любых сомнениях, которые касаются формы и величины черепа вашего малыша, обращайтесь к вашему участковому педиатру. В медицинской документации ребенка врач может отыскать важную информацию, которая поможет правильно оценить рост черепа.
Редко какой физический параметр родители отслеживают так внимательно, как конечный рост ребенка. Вас также наверняка заинтересует, какого роста будет ваш потомок во взрослом возрасте — неважно, мальчик это или девочка:

• у мальчиков диапазон роста будет соответствовать показателям: от роста отца, увеличенного на 10 сантиметров, до величины роста матери, увеличенной на 13 сантиметров;
• у девочек — от роста матери, уменьшенного на 10 сантиметров, до величины роста отца, уменьшенной на 13 сантиметров.

Это пространство определяет зону ожидаемого физического роста ребенка во взрослом возрасте. Такие подсчеты верны на 95 процентов.
Что очень важно для графиков роста, так это длительное, в динамике, наблюдение за отдельными параметрами. Чем больше у нас данных, тем точнее получится результат! Более подробную информацию о составлении графиков роста с рождения и до окончания процесса роста вы найдете в одной из следующих глав.
Наши бабушки и прабабушки зачастую не знали, как прокормить своих детей. В будущем нам грозит совершенно противоположная проблема — эпидемия ожирения. Мы уже не будем бояться, что наши дети чересчур худенькие. Изменение образа жизни и возможность в большом количестве получать калории из обильного питания — вот причины этой эпидемии развитого общества. Мы призываем систематически поддерживать физическую активность детей — особенно тогда, тогда они уже начинают привыкать к сидячей жизни. Совсем маленькие ребятишки не отходят в наши дни от компьютера! Телевизор, DVD-проигрыватели с богатыми коллекциями сказок, разумеется, обеспечивают более спокойную жизнь родителям, но в будущем такая малая подвижность ребенка грозит опасностями.
Научитесь высчитывать индекс массы тела (ИМТ) для своих детей и контролируйте его по соответствующим графикам. Высчитывается он следующим образом: масса тела ребенка делится на квадрат его роста в метрах. Например:

Восьмилетняя девочка имеет рост 123 сантиметра и весит 23 килограмма.
1,23 х 1,23 = 1,5129=> 23:1,5129=>ИМТ=15,2

Если мы посмотрим на график ИМТ для девочек, то увидим, что для данного возраста величина ИМТ, которая равняется 15,2, располагается между 25 и 50 центилями, что является признаком пропорционального развития.

Одноразовое вычисление ИМТ вещь полезная, но очень важно проводить повторные измерение, взвешивание и высчитывание. Только в этом случае мы сможем оценить процесс развития ребенка и его динамику.
Внимательно прочитайте главу о работе с графиками. Внимание: нормальные показатели для детей и взрослых очень отличаются!
Другим полюсом отношения к питанию является болезненная худоба, знакомая нам из СМИ под названием анорексия. Часто повторяемые предостережения, обращенные к девочкам и касающиеся их псевдополноты, могут вызвать у них болезненное отношение к собственному телу и закончиться таким опасным заболеванием.
Если ваша дочка кажется вам слишком полной, не ругайте ее, а попытайтесь изменить ее меню. Надо, чтобы она питалась рационально. Если же вас постигнет неудача, то обращайтесь к вашему педиатру, который разработает для нее диету или же направит на специализированную консультацию к доктору, занимающемся данной проблематикой. Даже если наш ребенок подросток, нам нужно обращать внимание на то, чем он питается, чтобы со временем не было мучений из-за слишком большого или, наоборот, слишком маленького веса.

В медицинских пособиях по развитию ребенка первого года жизни написано, что к 6 месяцам вес ребенка удваивается, а к 1 году — утраивается. Следовательно, если малыш родился с весом 3 кг, то спустя год его вес должен составлять около 9 кг. Однако далеко не всегда соблюдаются приведенные стандарты, так как имеется множество индивидуальных особенностей, так или иначе влияющих на темпы прибавки веса.
Темпы, принимаемые за норму, высчитывают путем сложения наибольшей и наименьшей прибавки в весе и деления на два. Поэтому каждый ребенок прибавляет вес в собственном темпе. Необходимо помнить, что ребенок сам знает, сколько ему нужно есть, и сам будет просить вас об этом. Хотя бывает, что, не проявляя никаких признаков голода, ребенок охотно ест больше, чем ранее, и начинает прибавлять в весе быстрее. Медленная прибавка массы тела может говорить о каком-либо заболевании или недомогании ребенка. Поэтому, конечно, следует показать его специалисту, так как в раннем возрасте возможно устранить практически все известные патологии (особенно связанные с пищеварительной системой). Еще одна закономерность состоит в том, что дети, рожденные с маленьким весом (около 2,5 кг), намного быстрее набирают недостающую массу тела, в то время как крупные дети (3,5 кг и более) набирают массу значительно медленнее. В среднем в неделю ребенок поправляется на 150—200 г, но недельная прибавка в весе не является показателем развития ребенка. И, чем старше становится ребенок, тем медленнее идет прибавка в весе.

www.baby.ru

Прибавка в весе у новорожденных

Несмотря на принятые ВОЗ нормы, каждый ребенок, каким бы маленьким он ни был, – это уже индивидуальность, потому не все малыши «согласны» расти, придерживаясь среднестатистических показателей.

Наряду с питанием, существует множество факторов, влияющих на динамику веса новорожденного:

1. Генетические особенности. Оценивая динамику веса ребенка, нельзя не учитывать вес и комплекцию его родителей и их прибавки массы тела в детстве.
2. Вид вскармливания. При грудном вскармливании развитие малыша происходит более гармонично, если же ребенок получает искусственное питание, нередко наблюдается ускоренный набор массы.
3. Качество питания мамы. Те или иные продукты могут увеличивать или снижать лактацию, отдельные продукты способны вызвать отвращение ребенка к молоку (к примеру, лук и чеснок) и т. д.
4. Пол ребенка. Согласно наблюдениям, мальчики набирают вес несколько интенсивнее, чем девочки, правда, из этого правила всегда бывают исключения.
5. Вес при рождении. Если ребенок родился «крупненьким», он будет тяжелее своих ровесников на протяжении первых 12 месяцев, а малыши с весом при рождении менее 3300 гр за первый месяц жизни должны восполнить недостающие граммы, прибавив 100—300 гр свыше долженствующей нормы.

Норма по месяцам

Первые дни жизни. Средний вес доношенного малыша при рождении колеблется в пределах 2600—4500 гр. Более редки случаи рождения детей с весом 5 и более кг.

В первую неделю своей жизни груднички немного теряют в весе. Нормой считается потеря веса на 5-10%. Причин такого резкого похудения несколько:

• организм малыша освобождается от первородного стула (мекония) и от запасов влаги, назначение которых состояло в том, чтобы сделать движение ребенка через родовые пути максимально безопасным;
• режим кормления пока не установлен;
• происходит усыхание пуповинного остатка;
• значительные энергозатраты в первые часы и дни жизни новорожденного связаны с адаптацией к совершенно незнакомому и пока чуждому ему миру.

Восстановление прежней массы тела происходит к 7—10 дню жизни.

1—3 месяцев. Наибольшая прибавка приходится на 1—3 месяцы. Это объясняется низкой подвижностью малыша и тем, что единственным продуктом его питания в этот период остается грудное молоко или молочная смесь.

Потому в первый месяц ежедневно новорожденный прибавляет в весе примерно 20 гр, во второй месяц – по 25—30 гр. В итоге набор веса за первые 3 месяца является самым существенным: некоторые малыши могут «тяжелеть» даже на 2 кг ежемесячно. Минимум прибавок в весе за этот период – 460 гр в месяц, что равняется 115 гр в неделю.

4—6 месяцев. С 4 месяцев малыши начинают много двигаться, предпринимая попытки сесть и начать ползать, начинают активно познавать мир вокруг себя.

В итоге в связи со значительными энергетическими затратами их ежемесячный набор веса снижается 400—600 гр/месяц.

6—9 месяцев. В этот период прирост веса у детей еще заметнее замедляется – 300—500 гр/месяц.

9—12 месяцев. Теперь, когда малыш уже способен передвигаться самостоятельно и потому ни секунды не сидит на месте, поступающие с пищей калории уходят на компенсацию этих энергозатрат. А прибавка в это время составляет уже всего 100—300 гр/месяц. В итоге к году вес малыша превышает его вес при рождении почти в 3 раза.

Таблица: прибавка веса у детей до года

Обобщенно нормы набора веса на протяжении первого года жизни представлены в следующей таблице:

Возраст, мес.	Прибавка веса за месяц (в граммах)	Прибавка веса с момента с рождения (в граммах)
1	600	600
2	800	1400
3	800	2200
4	750	2950
5	700	3650
6	650	4300
7	600	4900
8	550	5450
9	500	5950
10	450	6400
11	400	6800
12	350	7150

Для расчета так называемой долженствующей массы тела можно также применять специальные формулы:

1. для ребенка 1—6 месяцев: вес при рождении (в граммах) + 800хN, в которой N – число месяцев;
2. для новорожденного старше 6 месяцев: вес при рождении (в граммах) + 800х6 + 400х(N-6), в которой N – число месяцев после 6.

Также стоит учитывать, что предел допустимых колебаний веса в первый год жизни составляет ± 1 кг.

Серьезные отклонения от нормы: кто виноват и что делать?

Несмотря на возможные индивидуальные особенности набора веса, серьезные отклонения от нормы, если таковые имеются, должны обязательно насторожить родителей. Причин тому может быть несколько:

1. Недостаточное питание приводит к недобору веса. Причина тому, скорее всего, кроется в гипогалактии, то есть пониженном выделении грудного молока. В этом случае необходимо незамедлительно принимать меры по стимуляции лактации (регулярное сцеживание, прием лактогенных средств). Если же стимуляция не даст ожидаемого эффекта, переходить на смешанное скармливание, добавив к рациону ребенка молочные смеси.

   Еще одна вероятная причина недостаточного питания – ошибки в прикладывании ребенка к груди. Значение имеет частота (норма составляет от 8 до 12 раз в сутки), продолжительность одного кормления (она должна равняться в среднем 12-20 минутам), правильность прикладывания и эффективность процесса сосания.

2. Перекармливание ребенка порой наблюдается при искусственном вскармливании и может иметь такие негативные последствия, как низкая двигательная активность ребенка, замедленное освоение двигательных навыков, затяжное течение заболеваний и предрасположенность к аллергическим реакциям.
3. Предшествующие стрессы или заболевания – мамы или ребенка. С одной стороны, период стресса или болезни может негативно сказаться и на интенсивности лактации у матери, и на аппетите – у малыша. С другой – восстановление сниженного из-за болезней иммунитета требует от малыша значительных энергетических затрат.
4. Изменения гормонального фона: например,у кормящей матери к снижению лактации может привести прием отдельных гормональных контрацептивов и других медикаментов на основе гормонов; гормональные же расстройства у ребенка могут стать причиной значительных прибавок в весе от месяца к месяцу без должного снижения темпов. В этом случае необходима консультация детского эндокринолога.
5. Повышение двигательной активности ребенка: речь идет как о грудничковом плавании, динамической гимнастике и массаже – в первые месяцы, так и об освоении навыков сидения, ползания и ходьбы – в последующие месяцы.
6. Проблемы со здоровьем. Если динамика веса существенно отличается от установленных норм, консультация педиатра необходима: значительные и устойчивые отклонения массы от долженствующей могут быть сигналом эндокринологических, почечных, сердечно-сосудистых и прочих заболеваний или врожденных пороков развития.

И все же делать самостоятельные выводы о причинах отклонений в динамике веса у новорожденного неопытным родителям, конечно, не стоит.

Главное – регулярно наблюдаться у педиатра и обсуждать с ним все свои наблюдения. Это самый верный способ сохранять спокойствие и радоваться дару природы под названием «быть родителем».

Поделитесь с друзьями

mamavika.com

прибавка веса во время беременности (набор веса)

прибавка веса во время беременности (набор веса)

При современных стандартах красоты проблема веса стоит весьма остро, и, как ни странно, период беременности не стал исключением. Остались в прошлом бабушкины советы ни в чем себе не отказывать, есть за двоих — согласно современным взглядам, такая увлеченность едой во время беременности способна привести к весьма негативным последствиям как для мамы, так и для ребенка. Причем такие медицинские прогнозы никак не связаны с эстетическими канонами — речь идет прежде всего о здоровье мамы и малыша. Но набранный лишний вес может стать серьезной проблемой — и физической, и психологической – после рождения ребенка. Как же избежать подобного рода опасностей?

Что является нормальной прибавкой в массе тела во время беременности?

Во время беременности женщине нужно позаботиться не только о здоровье будущего малыша, но и подумать о себе. Многих мам мучает вопрос: 8 советов, как не набрать лишний вес во время беременности килограммы, а после родов остаться стройными и красивыми.
Для начала стоит купить напольные весы. Весы дома – очень необходимая вещь. С их помощью просто следить за изменениями различных параметров организма будущей мамы.
Лучше приобрести электронные напольные весы, так как они обладают высокой точностью до 100г. Взвешиваться нужно утром натощак. Из чего же растет вес. Наибольшее увеличение веса наблюдается на 7-8 месяц (по 2-2,5 кг). Считается нормой, если Вы во время беременности набрали от 8 до 16 кг, а середина приходится, где-то на 10 кг. Все зависит от вашего веса перед беременностью. Как правило, худенькие набирают вес больше, чем полные женщины. Женщины с нормальным телосложением набирают 11-16кг, за неделю -около 450г, начиная с четвертого месяца. Худенькие обычно набирают 13 -18 кг (500г за неделю). При лишнем весе можно смело набирать 7-11 кг (300 г за неделю). Для тех женщин, которые ожидают двойню, можно набрать 16 кг (за неделю с 4 месяца – 680г.).

молодым мамам-развенчивание мифов-вес грудничков при беременности

Оптимальный набор веса в основном зависит от вашего веса до беременности.
• Если ваш вес ниже нормы – набор веса может составлять 12.5 – 18кг.
• При нормальном весе – 11.5 – 16 кг.
• При избыточном весе – 7 – 11.5 кг.
• При ожирении – 6 кг и меньше (или в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача).
• При многоплодной беременности – 16 – 21 кг (вне зависимости от вашего собственного веса).
Как рассчитать норму прибавки веса при беременности?
Зная свой рост и вес вам необходимо рассчитать ваш Индекс массы тела (ИМТ). Для этого необходимо взять ваш вес в килограммах и поделить его значение на ваш рост в метрах, возведённый в квадрат.
Пример: Мой рос 175 мс, а вес до беременности составлял 70 кг:
ИМТ = 70/ 1,75*1,75 = 22,85
Теперь сравниваем полученное значение со следующими данными:
ИМТ менее 19,8 говорить о сниженной массе тела,
ИМТ от 19,8 до 26,0 – диапазон для нормальной массы тела,
ИМТ более 26,0 говорит об избытке массы тела.
Делаем вывод – моя маса тела соответствует норме.
Далее оцениваем прибавку веса во время беременности по следующей таблице:
Допустимая прибавка веса тела
Неделя беременности ИМТ < 19,8 ИМТ = 19,8-26,0 ИМТ > 26
2 0,5 0,5 0,5
4 0,9 0,7 0,5
6 1,4 1,0 0,6
8 1,6 1,2 0,7
10 1,8 1,3 0,8
12 2,0 1,5 0,9
14 2,7 1,9 1,0
16 3,2 2,3 1,4
18 4,5 3,6 2,3
20 5,4 4,8 2,9
22 6,8 5,7 3,4
24 7,7 6,4 3,9
26 8,6 7,7 5,0
28 9,8 8,2 5,4
30 10,2 9,1 5,9
32 11,3 10,0 6,4
34 12,5 10,9 7,3
36 13,6 11,8 7,9
38 14,5 12,7 8,6
40 15,2 13,6 9,1
Соответственно таблице прибавка массы тела к 22 неделе беременности у меня должна составлять 5,7 килограмм, я же набрала всего 3 килограмма, но считаю что лучше меньше, чем больше!
Таким образом, каждая из вас может рассчитать свою прибавку веса при беременности.
Где сосредотачивается набранный вес?
• Ребенок 3 – 3.5 кг.
• Плацента 500 г.
• Матка 1 кг
• Околоплодная жидкость 1 кг.
• Увеличение объема груди 500 г.
• Дополнительная кровь – 1.5 кг.
• Вода в вашем теле 1.5 – 2 кг
• Дополнительные отложения жира в материнском организме 3 – 4кг.

Избыточная прибавка в весе во время беременности

Если прибавка в весе превышает норму, необходимо обследование. Чрезмерная прибавка может быть результатом токсикоза второй половины беременности, или гестоза.
Гестоз возникает из-за того, что почки не справляются с повышенной нагрузкой, и в организме задерживается жидкость. При контрольном взвешивании в женской консультации отмечается выраженная прибавка веса (во второй половине беременности — более 300 г в неделю). Тогда врачи говорят о водянке беременных — первой и самой легкой стадии гестоза. Если своевременно начать лечение, можно избежать негативных последствий и дальнейшего развития гестоза.
Если до беременности женщина страдала заболеваниями почек, то риск развития гестоза выше, поэтому следует следить за прибавкой в весе.
Избыточная прибавка в весе может быть результатом переедания. Питайтесь рационально и сбалансированно. При переедании, особенно пищи, богатой углеводами, набирает вес и малыш, а при массе плода выше 4,5 кг возрастает риск развития у него сахарного диабета первого типа. Предпочтение следует отдавать белковой пище растительного и животного происхождения.
Не злоупотребляйте сладостями и кондитерскими изделиями.Не пренебрегайте физической активностью — она не только избавит от лишних килограммов, но и поможет подготовиться к родам.

Недостаточная прибавка в весе во время беременности

Когда прибавка в весе низкая или вовсе отсутствует, значит, будущая мама худеет. Вот почему низкий вес также настораживает врачей. С чем это может быть связано?
Часто небольшая прибавка —ошибка ее вычисления. Прибавку рассчитывают от веса, с которым женщина встала на учет в консультацию. В основном это случается на очень ранних сроках, когда вес мало отличается от веса до беременности.
В первой половине беременности может начаться токсикоз (тошнота, рвота, расстройства пищеварения, потеря аппетита), в связи с чем и женщина худеет. Когда самочувствие нормализуется, организм наверстывает упущенное.
Еще одна причина недостаточной прибавки — диета из-за страха испортить фигуру. Если мама будет питаться исключительно зелеными салатиками, то крохе просто не из чего будет себя строить. Женщины, которые едят слишком мало, и набирают недостаточно веса, рискуют родить малыша с недостаточной массой тела (менее 2,5 кг). Что чревато наличием у ребенка физических или психологических проблем. Недоедание во время беременности может принести больше вреда, чем переедание. Недостаточное питание во время беременности может привести к повреждению мозга и обмена веществ малыша.

Принципы питания

Подбирайте для своего рациона продукты, удовлетворяющие разные потребности организма. Например: капуста (витамин С, кальций), йогурт (белок, кальций), сушеные абрикосы (железо). Обязательно употребляйте свежие фрукты. Они дадут вам и вашему ребенку необходимое количество витамина В, минералов, белка и клетчатки, которая может уменьшить риск развития сахарного диабета.
Обязательно старайтесь позавтракать, хорошо пообедать, иначе вечером вы будете испытывать чувство голода и не сможете отказать себе в калорийном лакомстве. Отличайте количество одинаковых калорий в продуктах по их качеству. Например, 100 калорий в отварном картофеле «в мундире» гораздо ценнее 100 калорий в картофельных чипсах. Выбирайте нежирные мясо, молоко. Если утром любите побаловать себя бутербродом, не злоупотребляйте маслом.
Помните, что для взрослого человека из жира должно поступать не более 30 % калорий. Это относится и к беременным. Если вы весите около 60—65 кг и нуждаетесь в 2100 калориях в сутки, то доля жиров должна составлять не более 630 калорий. Известно, что 70 г жиров уже содержат 630 калорий. Это говорит о том, что потребность в жире является минимальной.
К продуктам, содержащим жиры и рекомендуемым беременным, относятся: сыры, сметана или крем, цельное молоко, мороженое, жирный йогурт, маргарин, ореховое масло, белый соус, яйца, авокадо, светлое мясо индейки или куриное мясо без кожи, лосось, тунец, растительное и сливочное масло, маргарин, майонез.

Разгрузочные дни

По разрешению лечащего врача устраивайте разгрузочные дни. Разгрузочный день – это зигзаг в питании, своеобразная встряска организма, который теряет за сутки 500-800г. массы. Он может быть, к примеру, полностью «яблочным». Вот несколько рецептов:
-1,5 – 2 кг сырых яблок разделить на пять порций в необработанном виде или в виде яблочных блюд. Например, салат: 300г. зрелых, очищенных от кожуры и семенных коробочек яблок натереть на крупной терке, смешать с нарезанными мелкими кубиками кореньями петрушки и сельдерея (по 50 г.) предварительно сняв с корней покрывающую их тонкую пленку, заправить лимонным соком (40 – 50г.) и майонезом. Соль и перец положить по вкусу.
-Салат из яблок и лука. Два промытых кислых яблока натереть на терке стружкой, добавить головку мелко нарезанного лука, зелень петрушки и майонез. Яблоки можно заменить размоченной курагой (500г.) или черносливом. На ужин следует дополнительно выпить стакан чая без сахара или отвар шиповника.

прибавка веса во время беременности, набор веса

www.baby.ru

питание, вес и рост, что должен уметь (таблица)

Ребенок в 7 месяцев – это уже большой человечек, который многое умеет делать сам – например, он может садиться и ползать, что позволяет ему дотянуться до незнакомых предметов. Кроха познает окружающий мир все активнее, учится пользоваться новыми вещами. Ребенок в этом возрасте способен осознанно звать родителей, издавая «призывный клич». Игры становятся более увлекательными и разнообразными. Какие же параметры являются нормой в этом возрасте? Какие существуют показатели развития младенца?

Чтобы помочь малышу развить навыки, маме важно знать особенности возрастной категории ребенка

Физические показатели

Главный показатель – это вес. 7-месячный мальчик может уже весить около 8,5 кг, девочка – несколько меньше, примерно 7,8 кг. Рост ее достигает 66-67 см, мальчик немного выше – 68-69 см. Конечно, эти цифры приблизительные.

У рослых крупных родителей и ребенок, как правило, крупнее, его вес больше нормы. Невысокие худощавые родители передают младенцу свою конституцию, так что норма здесь – это просто среднее значение. При недостаточном питании рост ребенка замедляется.

Уровень физического развития

Ребенку исполнилось 7 месяцев, он уже достаточно развит физически, свободно переворачивается с живота на спину и обратно, хорошо держит равновесие. Многие малыши умеют самостоятельно садиться и некоторое время сидеть без посторонней помощи. Если же под спинкой есть опора, то ребенок может сидеть долго.

Зрение и слух у человечка уже развиты полностью. Кроха улавливает даже самые тихие звуки, поворачивает головку, когда слышит мамин или папин голос. Теперь для того, чтобы он заснул, уже не обязательно соблюдать полную тишину: спит кроха даже тогда, когда рядом раздаются негромкие звуки. Сон протекает спокойно, без перерывов.

У многих детишек в этом возрасте лезут первые зубки – у кого-то они появляются чуть раньше, у кого-то на несколько недель позже. Примерная таблица прорезывания молочных зубов (до года) приведена ниже. Эта таблица показывает усредненные значения, не зависящие от конкретных особенностей человечка.

Таблица роста зубов:

Название	Средний возраст появления (месяцев)
Нижние центральные резцы	6 – 7
Верхние центральные резцы	8 – 9
Верхние боковые резцы	9 – 11
Нижние боковые резцы	11 – 13

Психоэмоциональное развитие

Ребеночек становится умнее, его интеллектуальные способности растут день ото дня. Он становится все более самостоятельным. Ползание позволяет ему расширить зону обитания, добраться до недостижимых прежде предметов – это создает маме дополнительные сложности, но необходимо для нормального развития маленького человечка. Чтобы избежать опасностей, надо организовать для малыша место для игр, а все опасные предметы убрать повыше и заткнуть заглушками электрические розетки.

Ребенок семи месяцев охотно контактирует с родителями, также он вступает в период наиболее активного развития

Малыш умеет явно выражать свои чувства и даже настроение. Он хорошо различает тон родительской речи, понимает, когда ему говорят «можно» или «нельзя». Присутствие родителей вызывает у ребенка оживление, он начинает разговаривать с ними на своем языке. Необходимо как можно больше разговаривать с ребенком, четко произнося слова: некоторые слоги малыш произносит довольно уверенно, пора помочь ему связать слоги или простые слова с окружающими его предметами.

Кроха уже знает свое имя, он вообще уже много узнал и многому научился: может внимательно изучать какой-нибудь предмет, проявляет интерес к его деталям, к тому, как он устроен, активно учится, усваивает новые знания – надо помочь ему в этом.

Чему научился малыш к 7 месяцам?

1. Малыш должен уметь сидеть, но садиться сам еще только учится. Он охотно ползает, лежа на животике, по-пластунски, однако вот подняться на четвереньки ему пока не удается (рекомендуем прочитать: когда маленький ребенок начинает ползать по-пластунски?). Зато он может облокотиться на одну руку, чтобы другой схватить игрушку.
2. Ребенок может поворачиваться, как ему нравится, он очень активен и получает свои первые синяки и шишки. Двигается он охотно, но координация движений пока оставляет желать лучшего, поэтому возможны травмы. Ни в коем случае нельзя оставлять малыша одного на кровати или диване! Он быстро достигнет края и упадет. Родители еще не готовы к тому, что их ребенок стал таким самостоятельным, а напрасно. Не стоит рисковать и оставлять его без присмотра.
3. Кроха может сосать, держа бутылочку с молоком, и даже поднимет ее, если уронит. Малыш может встать на коленки в кроватке, держась за перила, а некоторые даже пытаются встать. Придерживая малыша за подмышки, можно добиться того, что он будет шагать, повисая на родительских руках.
4. Кроха играет в игрушки достаточно осмысленно, перекладывает игрушку из одной ручки в другую, вертит, чтобы разглядеть получше. Ему нравится кидать игрушку, чтобы потом ее поднять, стучать ею по мебели, издавая резкие звуки. Он способен играть, складывая мелкие предметы в крупный.
5. Малыш в этом возрасте видит и слышит, как взрослый. Если издать негромкий звук, он повернет головку. При этом для сна ему уже не требуется полная тишина. Чтобы приучить его спать при легком звуковом фоне, можно включить тихую музыку или спеть колыбельную.

Уровень психического развития

• Малыш понимает значения многих слов, связывает их с окружающими предметами, может показать пальчиком. Говорит на своем языке, четко произнося некоторые слоги, хорошо знает, как его зовут, и оборачивается на зов.
• Малыш знает всех членов семьи, но ко всем относится по-разному. Больше всех он, конечно, любит маму – расставаясь с ней, может расплакаться. Плач в этом случае не означает, что малыш хочет есть, он просто хочет к маме, ему нужны ее защита и тепло. Такая эмоциональная реакция очень важна, она означает, что ребенок сильно продвинулся по пути психического развития.
• Ребенок старше 6 месяцев чувствует настроение взрослых. Он воспринимает мимику и жесты, различает интонации, ощущает ласковые и добрые или злые и раздраженные нотки в голосах старших. Когда на него сердятся, он старается понять, что случилось. Если ругать его очень сердито, малыш может расплакаться.
• Ребенок и сам выражает свои чувства: он может прижаться, схватить родителей за лицо. Если человек ему не нравится, он отворачивается.
• Ребенок «разговаривает» все более осмысленно. Он поворачивает головку, находит взглядом предмет, который ему назвали, может даже пытаться повторить первый слог. Когда он зовет родителей, то тоже произносит определенные четкие слоги, всегда одни и те же. С ним можно играть, спрашивая «где?» и называя какой-нибудь знакомый предмет. Малыш будет поворачиваться и искать предмет взглядом. Он может искать не только предметы, но и родных. Например, посмотреть на бабушку в ответ на вопрос: «Где бабушка?».

Малыш в возрасте 7 месяцев уже может показать искомую игрушку, “найти” маму, папу или бабушку. Он становится более активным и социально адаптированным

Общение в 7 месяцев

• С малышом можно играть, пряча различные вещи. Он понимает, что они не пропали, а просто спрятаны, поэтому поднимает подушку, заглядывает за спину – ищет.
• Ребенок в 7 месяцев готов активно общаться (см. также: составляем меню ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании). Он с удовольствием подружится с новым знакомым, но первый инициативы проявлять не станет, готов ответить на добрые слова и заигрывания.
• Левая сторона тела в 7 месяцев функционирует лучше, чем правая – это связано с тем, что активнее развивается правое полушарие мозга. Ребенок хватает все левой ручкой, стремиться использовать ее при игре. Вовсе не означает, что малыш будет левшой, ведь скоро баланс восстановится.
• Ребенка 7 месяцев пугают громкие резкие звуки. Он боится пылесоса, фена, электромясорубки. Желательно не включать их в непосредственной близости от ребенка, дополнительные стрессы малышу вредны. Стоит поберечь его нервную систему.

Как проверить, правильно ли развивается ребенок?

Чтобы проверить, все ли в порядке, можно сделать несколько проверочных действий. Простой тест описан ниже:

1. Ребенок 7 месяцев легко поворачивается в любую сторону лежа на спине, может перекатиться на бок, чтобы достать игрушку. Может сидеть с прямой спинкой, если есть поддержка или опора (рекомендуем прочитать: во сколько дети начинают сидеть самостоятельно?).
2. Если взять ребенка на руки и сесть с ним возле стола, он будет держаться за край стола, хлопать по столешнице, перебирать лежащие на столе предметы.
3. Мама, стоя рядом с малышом, должна отвести взгляд, отворачиваться. Малыш постарается привлечь ее внимание, может даже заплакать.
4. Если к малышу подойдет незнакомый человек, ребенок не испугается, будет реагировать на голос, общаться.
5. Когда ребенок лежит на спине, надо прикрыть ему личико тонкой тканью. Малыш освободится сам.
6. Если предложить малышу две интересующие игрушки, он возьмет в каждую руку по одной. Если дать ему третью, он задумается, а потом положит одну из игрушек, чтобы взять новую.

Малыш 7 месяцев явно выражает свои эмоции, готов отвечать на общение с ним посторонних людей, может быть открытым и контактным

Когда надо обратить внимание на скорость развития

Если малыш не выполняет элементарных действий, положенных ему по возрасту – это повод насторожиться. Может быть, стоит проконсультироваться со специалистом. Эти случаи описаны ниже:

• малыш не хочет сидеть, не пытается переворачиваться;
• не реагирует на звуки;
• не пытается привлечь мамино внимание, не радуется ее приходу;
• если поставить его на ножки, он не может удержаться, сваливается;
• не тянет игрушки в рот, не стучит кубиком по столу;
• не лопочет;
• не смотрит на движущиеся предметы.

Не спешите пугаться. Стоять и переворачиваться крохе может мешать лишний вес. Просто обратите внимание на его питание.

Ставить диагноз и говорить о замедленном развитии должен педиатр, а не подруги, бабушки или дедушки – их опыт может не оказаться полезным, ведь все детки разные. Если есть опасения – покажите малыша специалисту.

Режим питания

Если малыш питается маминым молоком и получает прикорм с 6 месяцев, то к семи месяцам одно кормление должно уже состоять только из каши и овощей. Однако надо соблюдать несколько простых правил.

• Каша должна вариться из какого-то одного злака, быть безглютеновой. Для малыша подойдут гречка, кукуруза, рис. В готовых кашах для семимесячных детей уже присутствуют масло и молоко. Приготовленная в домашних условиях каша должна сначала быть 5 %. На 100 г воды кладется 5 г крупы. Со временем количество крупы возрастет и составит 10 г, каша станет 10 %.
• В кашу пора добавлять 82 % сливочное масло. Начинать следует с 1 г на порцию каши, постепенно доводя количество масла до 4 г.
• В овощное пюре можно добавить 1 каплю оливкового масла, желательно холодного отжима. Количество масла надо понемногу увеличивать, но не больше 1 чайной ложки. Спешить не надо: растительное масло стимулирует перистальтику, у малыша может заболеть животик.
• В овощное пюре можно добавлять новые овощи. Можно использовать морковь, картофель, тыкву, шпинат. Картофель и шпинат лучше сочетать с кабачками или цветной капустой, так как они тяжеловаты для желудка.
• Если овощное пюре ребенок усваивает нормально, можно начать давать ему фрукты: подойдут яблоко, груша, персик, чернослив. Фрукты для малыша тоже должны быть приготовлены в виде пюре, начинать надо постепенно и тоже с одного вида фрукта.
• Многокомпонентные каши и пюре допустимы только на 8 месяце или в самом конце 7 месяца. Первые 2 месяца прикорм должен быть простым.

Выбрать режим дня лучше позволить ребенку – он сам определит, в какое время ему лучше есть, а когда спать, этот режим необходимо соблюдать. Когда часы определились, следует их придерживаться, чтобы избежать проблем с пищеварением и сном, держать вес в норме.

Помочь разобраться с развитием грудничка 7 месяцев помогут видео уроки доктора Комаровского. Этот педиатр ответит на многие вопросы, которые задают себе родители.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

No related posts.