Как переложить спящего ребенка и не разбудить его?
Мало усыпить малыша на руках, нужно еще понять, как переложить ребенка, чтобы он не проснулся. Очень многие настолько боятся этой задачи, что предпочитают ходить/сидеть/стоять весь сон со своими 10/12/14 килограммами радости на руках.
Но научиться можно и нужно для спокойного сна малыша (и для себя, любимой)!
Как переложить ребенка чтобы он не проснулся?
Есть несколько лайфхаков, которые могут помочь вам хоть как-то увеличить шансы на успех и выпитый чай двумя руками (знакомо?).
1. При укачивании на руках возьмите плотную пеленку, одеяльце, матрас-гнездышко или аналогичные поверхности, которые могут плавно перейти с ребнком с рук в кроватку. Это даст возможность устранить большой перепад в тактильном контакте ребёнка в момент отрыва от рук мамы. Тепло вашего тела некоторое время будет передавать одеяло/кокон.
2. Через сколько перекладывать спящего ребенка? Если крохе менее 4 месяцев (да и для малышей постарше работает хорошо, главное, пробуйте перекладывать и наблюдайте за своим малышом), то попробуйте переложить ребенка в кроватку примерно через 20 минут с момента засыпания в фазу медленного сна. А как узнать ее, эту фазу? Ребенок максимально расслаблен, дыхание ровное, глаза под веками не двигаются или двигаются ооочень медленно.
3. Перекладывайте ребенка оооочень медленно.
- подойдите к кроватке,
- наклонитесь вместе с малышом,
- положите руки с малышом на матрасик, выждите немного,
- медленно поочередно освобождайте свои руки.
Главное, делайте все плавно и без резких движений, чтобы малыш не испытал изменения в тактильных ощущениях.
Можно рядом положить игрушку-комфортер (подробнее в статье «Сонная игрушка»), который пару дней провел под вашей футболкой (периодически нужно носить под футболкой, чтоб ваш запах не выветрился полностью. Или футболку (стирать категорически запрещено, чтоб остался ваш запах.) Одна моя клиентка клала свои ношенные футболки сначала малышу в кровать, а потом только в стирку. НО! Важно соблюдать безопасность, все мелкие детали нужно отпороть.
4. Лайфхак всех времен и народов – не надо перекладывать малыша, отползайте сами!!!При возможности, укладывайте его сразу в кроватке или в приставной кровати, а когда он заснет, отползайте сами.
Если младенец засыпает у груди (что делать, если ваш малыш на ГВ, в статье «Сон и грудное вскармливание.Засыпает на груди перед ночным сном (Часть 2)»), как переложить ребенка после кормления? Чтобы не отлежать бока на кровати, используйте подушки для беременных, когда отползете малыш останется рядом с теплой подушкой (опять напоминаю о безопасности: повторное вдыхание выдыхаемого воздуха может привести к риску СВДС, поэтому не надо подушку класть у лица малыша).
ВАЖНО: после 6-7 месяцев при укачивании малыша на руках будет нарушаться качество сна.
Большинство детей спят беспокойно, выгибаются, отталкиваются. Кроме того, сон в процессе движения препятствует наступлению фазы глубокого дельта-сна, что формирует устойчивую ассоциацию на засыпание (подробнее в статье «Ассоциации на засыпание»). При переходе между фазами малышу будут требоваться те же условия, что при засыпании.
sonmalysha.ru
причины, действия родителей, правила укладывания ребенка в кроватку и советы мам
Многие мамы новорожденных детей в первые месяцы жизни своих малышей сталкиваются с определенной проблемой. Младенец спит только на руках у взрослых, а когда его кладут в кроватку или коляску, моментально просыпается и плачет. Уложить его снова достаточно трудно. Такая проблема требует быстрого решения, ведь мама не получает полноценного отдыха. Как отучить ребенка спать на руках?
Как проявляется беспокойный сон
Общеизвестно, что в первые дни после рождения новорожденный только спит и кушает. Его сон может составлять 16-20 часов. Иногда малыш засыпает сразу, как только поест, а иногда его для этого носят на руках. В некоторых случаях процесс укладывания грудничка для мамы превращается в сплошной кошмар и отнимает много времени. Проявляется это следующим образом:
- Малыш не желает засыпать самостоятельно, поэтому его укачивают в течение продолжительного времени.
- Новорожденный быстро засыпает, но если его переложить в кроватку, сразу просыпается.
- Младенец крепко спит только с мамой, и ей невозможно отойти от него даже на минутку.
Некоторые женщины дремлют сидя, держа своего малютку на руках и боясь выронить его во сне. Все эти ситуации имеют общие причины. Если выяснить их точно, то младенец станет быстро засыпать в своей кроватке. Необходимо отучить ребенка спать на руках.
Положительные и отрицательные стороны
В первые месяцы укачивание на руках полезно для здоровья ребенка:
- Малыш чувствует себя в безопасности.
- Ребенок быстро прибавляет в весе.
Однако, помимо пользы, постоянное ношение младенца на руках может привести к некоторым отрицательным моментам. Мама сильно устает и не высыпается. Если ребенка постоянно укачивают, тем сложнее будет в будущем отучить его от этой привычки. Он просто не сможет в дневное время находиться без родителей ни минуты. Поэтому нужно разрешить подобную ситуацию с пользой не только для малыша, но и для мамы.
Почему дети любят спать на руках
К основной причине этого можно отнести потребность в постоянном телесном контакте с мамой. Ведь после своего появления на свет малыш попадает в совершенно незнакомый для него мир. Там новые запахи и звуки. Ребенок ощущает постоянный дискомфорт, он плачет. Успокаивается он лишь в том случае, если мама возьмет его на руки. Младенец ощущает согревающее тепло и стук сердца матери.
Детские психологи утверждают: если у ребенка постоянно будет возможность ощущать мамино присутствие и прикасаться к ней, то он вырастет более уверенным в себе, и в жизни ему будет сопутствовать успех. Такие дети перестанут бояться окружающего мира, поскольку с младенчества росли в любви.
Когда ребенок закрывает глаза, то для него перестает существовать действительность. Такова детская психология. Вместе с этим пропадает и мама, что вызывает у малыша сильнейший стресс. Получается, когда он засыпает, исчезает самая дорогая в его жизни женщина. Ребенок не хочет расставаться с мамой и поэтому подсознательно борется со сном. В результате возникают такие ситуации:
- Пока младенца держат на руках, он ощущает маму по запаху и прикосновению. Этого бывает достаточно, ведь когда он закроет глаза, она будет рядом.
- Если положить ребенка в кроватку и стоять рядом с ним, то он по той же причине не будет спать. Он боится, что мама исчезнет. Ситуация достаточно запутанная.
Ребенок спит только на руках: что делать? Для этого следует проанализировать все остальные факторы, вызывающие это состояние.
Основные причины
Почему ребенок хочет спать только на руках? Общеизвестно, что младенец большую часть времени проводит со своей мамочкой. Ведь он остро нуждается в ней.
Лучшим вариантом будет освободить маму от всех домашних дел хотя бы на 1 месяц, чтобы побыть с малышом максимальное количество времени. Со временем он адаптируется к новым условиям жизни и сможет спокойно засыпать в кроватке.
Ребенок плачет и спит только на руках? К причинам можно отнести:
- Некомфортную температуру. Иногда малыш спит на руках по причине слишком высокой или низкой температуры в помещении. Возможно, стоит отключить радиатор и проветрить комнату ребенка. При слишком сухом воздухе поставьте увлажнитель, и тогда ребенок спокойно заснет в кроватке.
- У малыша что-то болит. Когда родители решили отучить ребенка засыпать на руках, он начинает беспокойно плакать. А ведь его могут волновать колики. Или, может, у него режутся зубки. В таком случае боль легче всего переносится у мамы на руках.
- Неудобно спать в кроватке. В некоторых ситуациях малыш спит только на руках, потому что его постель неудобна. Причина может заключаться в белье, спальных принадлежностях.
- Переутомление. Если в дом приходили гости, или младенец с мамой посещали поликлинику, то такие события для него — настоящее испытание. Он начинает выплескивать свои эмоции через плач и беспокойство.
Когда в таких случаях младенца берут на руки, он успокаивается и спокойно спит.
Как вести себя родителям
Как отучить ребенка спать на руках? Родителям в подобной ситуации нужно быть постоянно рядом, заботиться о младенце и создавать у него ощущение безопасности. Они должны:
- Когда ребенок закроет глазки, петь ему колыбельную, чтобы он постоянно слышал мамин голос.
- Если плачет, брать младенца на руки, качать и ласково с ним разговаривать. Он еще не понимает слов, но успокаивающий тон он прекрасно воспринимает.
Родителям не следует игнорировать детский плач и беспокойство, считая их детскими капризами. Если младенец не видит маму, то он ощущает настоящий ужас. Поэтому не следует оставлять ребенка одного.
Как создать благоприятные условия
Как отучить ребенка спать на руках у мамы? Психологи рекомендуют делать следующее:
- В то время когда младенец не спит, родителям следует постоянно находиться рядом с ним. Можно не только носить его на руках, но и использовать слинг. Мама помещает туда ребенка и выполняет работу по дому. Такое приспособление снимет нагрузку с женщины и освободит ей руки.
- Обязателен сон с малышом. В течение первого года ребенок должен спать в одном помещении со своими родителями и находиться на расстоянии вытянутой руки. Кроватку ставят в ряд со взрослой. В таком случае младенец будет засыпать рядом с мамой, но в своей постельке. Во время дневного сна женщина может организовать совместный сон со своим ребенком. Такое положение позволит создать ощущение полного комфорта.
- В первые дни и недели после рождения малыша лучше всего пеленать. Такое состояние создаст у него ощущение того времени, когда он находился у мамы в животике. И наоборот, когда ребенок лежит свободно, без пеленок, это способствует возникновению дискомфорта. Такие дети спят более тревожно и постоянно требуют присутствия своих родителей.
- Груднички узнают свою маму по запаху. Можно положить рядом какую-то ее одежду и, возможно, кроха спокойно заснет.
- При кормлении грудью малыш быстро засыпает. Его можно выполнять даже сидя, держа младенца в слинге. Это позволит маме укачивать и кормить его.
- Можно укладывать малыша, расположившись на ортопедическом мяче. В таком случае мама кормит ребенка и укачивает его. При этом уменьшается нагрузка на женский позвоночник. Это станет хорошей вестибулярной гимнастикой для мамы и для ребенка. К другому варианту относится кресло-качалка.
Ребенок хочет спать только на руках? Даже если применить все вышеперечисленные меры, не всегда быстро получается «излечить» малыша от тяги к рукам мамы. Придется убаюкивать и петь ему колыбельную. Матери не стоит опасаться, что ребенок будет находиться на ее руках постоянно. Ведь сколько любви вы ему ни дадите, это пойдет ему на пользу. Эти рекомендации позволят маме пережить период адаптации ее ребенка к новому для него миру.
Как положить в кроватку
Как уложить спать ребенка без рук? Часто возникает такая ситуация, когда крепко уснувшего малыша мама укладывает в постельку, а он внезапно просыпается. При этом он даже может не плакать, а просто смотреть или даже улыбаться. Поэтому мамам советуют следующее:
- Перед тем как положить малыша в кроватку, под его щечку следует положить пеленку.
- Когда кроха уснет, маме необходимо посидеть с ним рядом. Это делается для того, чтобы его сон стал крепче.
- Малыша вместе с пеленкой перекладывают в кроватку.
На ночь ребенка лучше всего пеленать. Ведь пока мама держит его на руках, у него ограничено пространство, а когда его укладывают в кровать, то руки и ноги начинают двигаться самостоятельно. Поэтому малыш и просыпается.
Как приучить к самостоятельному засыпанию годовалого малыша
Если ребенок в год спит на руках, то пора отучить его от этой привычки. В этом возрасте дети отлично понимают слова, обращенные к ним. Следует соблюдать следующие советы:
- Маме следует разговаривать с малышом на эту тему. Он понимает больше, чем кажется.
- Можно продемонстрировать, как засыпает папа или любимые игрушки ребенка.
- Маме следует предложить ему альтернативу. Он будет спать в своей кроватке, если с ним посидят рядом, пока он засыпает. Мама может гладить в этот момент его по руке. Так один телесный контакт будет заменен другим.
Матери не следует прекращать свои попытки, даже если с самого начала они не окажут нужного действия. Необходимо проявлять терпение, чтобы малыш привык спать самостоятельно.
Полезные рекомендации
Как отучить ребенка спать на руках днем? Мамам необходимо отучать малыша от совместного сна постепенно. В первый день женщина может положить его к себе на живот, а когда младенец заснет, переложить в кроватку. На второй день после кормления можно положить его рядом с собой, и спящего поместить в постельку. На следующий день, после приема пищи, ребенка укладывают в кроватку, а мама своей рукой обнимает малыша, чтобы он ощущал ее близость. На четвертый день нужно попытаться просто присутствовать рядом с младенцем, но не трогать его и не качать люльку. Такое постепенное отдаление очень часто срабатывает.
Иногда процесс занимает несколько недель и проходит сложно не только для малыша, но и для мамы. Кроха обычно капризничает и плачет. Спокойствие и настойчивость мамы помогут достичь положительного результата.
Советы доктора Комаровского
Новорожденный большую часть дня проводит во сне, а просыпается только тогда, когда голоден. Если ребенок здоров, то трудностей с засыпанием он не испытывает.
Если ребенок спит на руках, Комаровский советует предпринять следующее:
- Можно искупать младенца в ванной с добавлением лекарственных трав (ромашка, пустырник, лаванда).
- Легкий массаж перед сном благотворно повлияет на нервную систему малыша.
- Кормление ребенка перед сном — лучшее снотворное для него, это срабатывает в 95 % случаев, особенно если это мамино молоко.
- До 3 месяцев малыша лучше всего пеленать, это создает ощущение замкнутого пространства. Именно такое состояние было у него в утробе матери.
- Укачивание — метод, применяемый еще предками. Ведь тогда существовали подвесные люльки. Однако длительное укачивание может негативно сказаться на вестибулярном аппарате ребенка и вызвать потерю сознания.
Комаровский настаивает на том, что детский сон должен проходить по расписанию, и к режиму дня ребенка следует приучать с момента рождения.
Заключение
Постоянно держать ребенка на руках — занятие утомительное, ведь он постоянно набирает вес. Поэтому единение с мамой ему можно обеспечить более щадящими методами.
fb.ru
Никаких секретов: как переложить малыша в коляску или кроватку, когда он заснул на руках
Меня недавно спросили про перекладывание в кровать, когда ребенок заснул у груди, и вспомнился мне один летний разговор, где я рассказывала о том, как перекладывать ребенка.Так как это достаточно частый вопрос, решила скопировать свой летний ответ сюда, чтобы не искать снова :), ну и по ходу немного дополнила
Начну с предистории.
У меня колясок, так чтобы ходить часами, для маленьких не было, но были кроватки (или коляска) на балконе, где все трое спали достаточно долго. Ссын до года — больше не помещался, старшая дочка до 2, младшей вот 2 и кроватка пока стоит. Я не гуляла с детьми по улице во время их сна, но днем клала спать на балкон.
Честно говоря, я это делала не из каких-то высоких соображений, что так ребенку лучше и т.п. А исходя из того, что мне нужно было это время: отдохнуть, сделать какие-то дела, поиграть со старшими, поработать, да просто поспать 🙂
Но научиться их туда перекладывать было непросто
Технология простая:
1) Одеваем так, как деть будет спать в той самой кроватке или коляске.
Если на улице холодно, и ребенка одеваем очень тепло, то сразу немного одеваемся и сами (я, например, накидывала сверху свою зимнюю куртку, но, понятно, не застегивала ее), и открываем балкон. То есть уже не так жарко сидеть, пока малышик заснет. И он сам не вспотеет особо. Кстати, это дополнительно помогает ребенку заснуть: ему тепло, воздух холодный.
Если нужно будет потом одеяло, то сразу заворачиваем ребенка в одеяло.
2) Горизонтально, сидя, прикладываем к груди.
Если вы собираетесь оставить спать ребенка в своей кровати, то ложитесь рядом.
3) Ждем долго!
Тут ключевое слово — долго. т.е. ребенок должен нормально заснуть. Примерно еще минут 10 ждем после момента, когда перестал сосать! Это время ожидания вам придется определять на практике. Например, у меня старшие дети засыпали намного быстрее самой младшей. Старшим хватало минут 5, младшей — все 15 нужны были.
Важный момент!
Не доверяйте своим ощущениям. Смотрите на часы. Когда мы хотим побыстрее уложить ребенка, нам минута кажется 5. А уже если мы 5 минут подождали, кажется, что прошло целых 20.
Чтобы скрасить ожидание — развлекитесь. Это — прекрасно время почитать книжку, например, просмотреть новости в ленте друзей и т.п.
Я укладывала детей, чаще всего, около компа. И время удобно смотреть, и интересные статьи — книжки под рукой.
4) Начинаем перекладывать.
— Перекладываем со своей рукой.
Вот как он лежал рядом с рукой — так и кладем. То есть сами склоняемся в коляску — кроватку и руку свою от спинки не убираем.
5) Делаем «гнездо»
Со второй стороны, с животика — подкладываем что-то. Со старшим я подкладывала свернутое валиком полотенце, с младшими, когда у меня появилась подушка для кормления, клала ее.
Нам важно положить от живота к ножкам какую-то «границу», стенку. А потом и вместо своей руки.
Если подушка длинная — то ее заворачиваем от живота к спине ребенка — и постепенно заменяем свою руку на подушку
Важно: что бы мы не подкладывали, подушка — полотенце, они не должны доходить до головы. Ну, мало ли.
Я, например, делала большой поворот в ногах подушки для кормления (там оставалось пустое пространство, кроватка позволяет размерами) — и дальше только кончик к лопаткам. В коляске с подушкой не развернуться будет, поэтому, стоит попробовать валики из полотенец и т.п. или сшить 2 небольшие подушечки
6) Если ребенок изначально тревожен, долго засыпает и т.п. — начинаем его подкачивать еще на руках, когда он сосет. Потом подкачивать, совсем чуть-чуть, продолжаем, и как только положили — продолжаем качать.
Если кроватка не качается, или вы кладете на свою кровать (принцип же тот же), то качать можно за одежду.
7) Еще бывает хорошо положить свою ладонь на животик или бочок — обнять — прижать ребенка. т.е. дать ему почувствовать себе в рамках.
Может не получиться с первого раза. Может начать ворочаться, хмурить нос, раскрыть глаза и т.п. Сначала пробуем подкачать, а если не получается, берем назад и все сначала. Но! Чем больше вы будете практиковаться, тем лучше у вас станет получаться.
И наоборот. Даже если у вас практически всегда будет все здорово, время от времени будут ужасные дни, когда укладывание будет занимать массу времени и отнимать уйму сил. Ну, что делать, разные дни бывают 🙂
У меня все трое по-разному засыпали. Старший сын согласился на пустышку. Дочери отказались категорически. Но дочери засыпали в итоге легче. А сын очень непросто засыпал долго: часто по 2 -3 захода делала. Но, я так думаю, что тут еще дело было в моем малом опыте.
Главное — не дергаться, не напрягаться, не пытаться быстрее уложить, не думать постоянно «ну, когда же ты уснешь», «спи быстрее» и т.п. — наша нервозность моментально считывается малышом.
Не ставьте себе временные рамки: выйти гулять в 11-30, уложить спать за 20 минут и т.п.
Наоборот! Организуйте укладывание таким образом, чтобы это было спокойное время для вашего отдыха.
Самый сложный момент в укладывании — ожидание старшего ребенка. Я считаю, что для таких моментов человечество и придумало мультики, если ребенок не очень большой и вас некому подстраховать 🙂
В общем, если есть задача: научится так делать — то обязательно получится. У меня не было возможности, чтобы ребенок спал только на руках или только в слинге, или только рядом с мамой, поэтому я научилась перекладывать 🙂
Мои оба прекрасно спят. Но при одном условии — мама (в крайнем случае папа, но в этом случае папа должен взять ребенка в слинг) где-то рядом. Как только мама встает и уходит из зоны доступа — все 🙁
Ситуация совершенно аналогичная. Надо понять, как спит ребенок, что ему нужно, какие нужны «фишки»
— 90% условий, которые создает мама или папа, можно повторить с помощью подушек, полотенец и т.п.
Есть один важный нюанс.
Большинство детей плохо переходит из одного цикла сна в другой. Но если в этот момент стать рядом (лечь рядом), дать грудь, подкачать и т.п. — то все получается гладко, и ребенок продолжает спать.
В общем, надо искать выходы 🙂
Всем удачи, терпения и сладких снов 🙂
kosha-ann.livejournal.com
проблема-ребенок засыпает на руках и когда ложишь в кроватку просыпается,короче сама отдельно не спит..как отучить?
Ложитесь с ним рядом!
Детка маленькая совсем, наверно.
А покачать в кроватке? Со временем от рук отвыкнет….
вы знаете, у нас дочь тоже не спала сама… на руках спит. . вкровати мин 15 и все, потом орет и ее даже потом на руках невозможно укачать было… хотя нам ставили нормальный неврологический статус… действительно когда я с ней ложилась спать она спала хорошо.. . но ведь не всегда есть таая возможность.. . мы так мучились пока не переросли
У нас так же. До полугода спала отдельно прекрасно. . А после 6 месяцев просыпается в кроватке и плачет. Вот уже 3 месяца спит с нами. Но со мной она тоже просыпается, просто так удобней, тютю в рот и дальше спать. Ходили к врачу, та посоветовала кормить перед сном кашей, а не одной титей. Не помогло. Еще она сказала, что такая реакция у малышей бывает на зубы. В нашем случае, наверное, так и есть
Я ложилась вместе с ней, давала грудь, дочка наедалась и засыпала. Минут через пять, очень осторожненько грудь забирала.
Мне помог метод Эстивиля, такая же проблема была. Ребенок должен научиться спат в своей кровати и засыпать сам, без укачиваний, груди и бутылки. Найдите в инете этот метод, почитайте, жестковато конечно, зато эффективно. За два дня дочка научиалсь засыпать сама, я рада.
Здравствуйте. Малыш просыпается из-за перемены температуры. Прежде чем перекладывать, положите теплую пеленку в кроватку (я на обогревателе грела, пока укачивала) . И укладывайте малышку, завернув в свой халат-футболку, т. е свою вещь, которая пахнет вами. Так вы создатите максимально приближенную обстановку. Попробуйте, возможно поможет. Удачи вам!
у меня сыну 3 годика один спать не ложится, надо с ним полежать, книжку прочитать, да и ночью либо он к себе зовет, либо к нам приходит. А младший сынулька ему 2 недельки пол ночи с нами пол ночи в кроватке спит, так что не переживайте вы не одна такая
я своего ложила рядышком с собой. давала грудь и он засыпал, а я тем временем тихонько гладила его по головке, спинке, плечикам, от середины лобика к вискам, от переносицы к вискам, от подбородочка к вискам-это в водолечебнице посоветовали врачи (для грудничков-это такой массаж-у них же мышцы затекают. да и нервную систему успокаивает) и он спокойно спал, чувствуя что мама рядом. но как только он засыпал я переставала его гладить. потом значительно позже (даже не помню сколько недель спустя) я стала потихонечку отодвигаться от него. как только он начинал просыпаться-продолжала гладить его пока он не заснет. так постепенно мы научились спать самостоятельно, а позже и вовсе отдельно в кроватке. тут главное самой не психовать не нервничать и ребенок будет спокойным. они в этом возрасте полностью пародируют поведение матери. впитывают ее настроение с молоком. правда он лет до двух наверно потом просил погладить его немножко перед сном. ложился и ждал когда я или папа подойдем. а качать на руках, баюкать… нам вообще не приходилось. да и 10минут уделить ребенку перед сном было не в тягость, а даже как традиция (и сами привыкли). даже сейчас когда он болеет прибегаем к такой процедуре и ребенок чувствует себя спокойней и в безопасности и засыпает быстрее. врачи говорят что это даже хорошо что есть что-то к чему ребенок привык с рождения-ему так легче перенести болезнь. нам уже 4,5года.
touch.otvet.mail.ru