Как быть беременной – Беременность. Признаки и течение беременности. Организм беременной женщины | Материнство

❶ Как быть красивой беременной 🚩 как быть модным беременным 🚩 Красота 🚩 Другое

Инструкция

Во время беременности на коже могут появиться стрии (растяжки), бороться с которыми достаточно сложно, намного проще предотвратить их образование. Чтобы кожа не утратила свою эластичность, следует пользоваться питательными кремами, и поддерживать тонус груди и живота при помощи контрастного душа. Бороться с появлением растяжек можно с помощью натуральных масел – миндального или оливкового. Они не причинят вреда ни вам, ни малышу, и помогут сохранить кожу красивой и упругой.

В период ожидания малыша нужно с особой тщательностью ухаживать за кожей лица, ведь гормональные изменения, происходящие в организме, могут не лучшим образом отразиться на ее состоянии. Выбирая средства по уходу за кожей, избегайте косметики, в состав которой входит салициловая кислота. В период беременности крема и лосьоны на ее основе категорически противопоказаны. Лучше используйте маски собственного изготовления на основе натуральных продуктов: бананов, молока, овсяных хлопьев.

Если у вас сухая кожа, не пользуйтесь мылом для умывания, лучше всего приобретите мягкую щадящую пенку с нейтральным уровнем pH для этой цели, и применяйте увлажняющий крем. При жирной коже можно использовать скраб с щадящим эффектом и лосьоны на натуральной основе.

Особое внимание в период беременности стоит уделить состоянию волос. Используйте маски, для укрепления волосных луковиц, употребляйте в пищу больше молочных продуктов, овощей и фруктов. Что касается распространенного суеверия, касающегося запрета на стрижки во время беременности, то здесь решать только вам. Никаких причин для того, чтобы женщина отказывалась от посещения парикмахера во время беременности, не существует. А вот окрашивать волосы в период ожидания малыша не стоит. Многие краски содержат аммиак, пары которого могут не лучшим образом сказаться на самочувствии будущей мамы и малыша.

Чтобы поддерживать хорошую физическую форму, не стоит пренебрегать гимнастикой для беременных. Проконсультируйтесь с врачом, пусть он подскажет, какие упражнения вам можно выполнять, а каких следует избегать. Очень хорошо, если вы займетесь плаванием. Во время пребывания в воде нагрузки на позвоночник снижаются до минимума, к тому же плавание положительно сказывается на физическом состоянии мамы и малыша.

Во время беременности женщина особенно прекрасна. Подчеркните свою красоту, выбрав красивую и удобную одежду, делайте маски для лица, красивые прически, чаще улыбайтесь, ведь хорошее настроение так важно для вас и будущего ребенка.

www.kakprosto.ru

Я узнала, что беременна, с чего начать? 15 первых шагов

Очень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново

Эта статья – ваш быстрый путеводитель в новую для вас страну – «беременность». Это потом вы изучите все, что можно и будете отлично ориентироваться во всех признаках и состояниях. А пока я даю вам быстрые, краткие советы – что делать, что бросить, что есть и пить, какие витамины принимать и прочие.

Итак, 15 первых шагов:

Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ

При первых подозрениях делаем тест на беременность, начинайте его делать не раньше 1-2 недель задержки месячных. Раньше он может ничего не показать.

Берите сразу 2-3 разных теста, не самых дешевых фирм производителей. Если вы беременны, тест это покажет. Прочтите мою статью про достоверные тесты на беременность на ранних сроках. 

Если есть сомнения, можно сдать кровь на гормон, выделяемый плодным яйцом – хориоганадотропин (ХГЧ).

ВАЖНО не делать УЗИ для определения беременности!

Почему-то всем сразу кажется, что надо бежать на УЗИ и вставать на учет. Это неверно!

УЗИ – очень сильно воздействует на зародыш, и делать его можно не раньше 12 недель. 

Чтобы точно удостовериться, что вы беременны, достаточно сдать кровь на ХГЧ. Это очень точный анализ и никакого вмешательства в развитие плода.

Второе – Расскажите мужу и родным

После того как точно удостоверитесь, что беременны, можно рассказать мужу и родным о своем счастье. Если беременность незапланированная, будьте терпеливы и деликатны.

Расскажите сначала мужу, лучше письменно, утром оставьте записку, напишите, что беременны и обсудите все вечером. Дайте ему время прийти в себя от этой новости. Потом уже можно и родным рассказать.

Кому рассказывать – решать вам. Но многие девушки делают так – до 3-4 месяцев рассказывают только самым – самым близким, а там уже и всем говорят.

Я думаю, что это вполне оправданное решение, первый триместр, как правило, самый важный и сложный и для малыша и для вас.

Третье – Измените темп жизни

Разумеется, беременность потребует от вас изменений вашего ритма и образа жизни. В первую очередь – выдохните  и расслабьтесь.

100% всех будущих мам чувствуют напряжение, страх и неуверенность в первые дни беременности. И это естественно, не надо себя в этом винить.

Вы стоите на пороге больших перемен и еще не знаете, справитесь с ними или нет. Но у вас на то, чтобы привыкнуть есть еще целых 9 месяцев.

Хотя по опыту знаю, ощущения будущего материнства придут уже во втором триместре, а уж когда вы почувствуете первые шевеления ребенка, вы поймете, насколько сильно в вас чувство материнства, и как естественен этот процесс.

А пока замедлите свой темп– старайтесь больше и чаще отдыхать. Есть минутка – посидите, а лучше даже полежите.

Часто слышу, а как отдыхать – все же расписано – ни минуты нет, откуда взять время. Ответ простой и вместе с тем очень сложный – отбросьте ВСЕ лишнее. А что не лишнее – сон, еда, вода.

Все остальное можно отбросить или отложить: кафе с подругой, телефонные звонки, работу, домашние дела, фильмы, книги, покупки. Потерпите до 2-го триместра, там будет полегче, и вы сможете все наверстать.

Тем более ваше тело поможет вам в этом, в первом триместре все мамочки жалуются на очень высокую утомляемость и постоянное желание спать.

 

Четвертое – Срочно прекратите курение и прием алкоголя

Как только узнали о беременности, срочно прекратите – курить, принимать алкоголь даже в небольших дозах, даже вино и пиво. Последствия могут быть абсолютно не предсказуемыми.

Каждый день первого триместра идет огромная работа, клетки зародыша делятся с невероятной скоростью, закладывается основа всех органов, систем, клеток и тканей. Любое вмешательство в этот процесс – может нанести большой вред.

Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение

Если вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь.

Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения.

Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином.

Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя!

Загляните в раздел “Энциклопедия лекарств и трав”, вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности. 

 

Шестое – Начните внимательно слушать себя

Беременность – это время, когда вы слышите свой внутренний голос как никогда четко. Он оберегает вас ото всего вредного и опасного.

Слушайте все, что он говорит безоговорочно.

Тянет укутаться потеплее – делайте, невзирая на мнение других. Тянет спать – бегом исполнять. Вдруг стал неприятен какой-то человек или целая семья, запах – что ж вернётесь к ним после родов.

Храните и оберегайте свое тело, как храм!

 

Седьмое – Приостановите занятия спортом

Если вы до беременности занимались каким-то спортом, приостановите все занятия. (В том числе бег, езду на велосипеде, езду на лошади, теннис, походы, аэробику, фитнес, занятия в тренажерном зале и, конечно, все виды профессионального спорта.)

Во время беременности можно танцевать (все танцы, кроме спортивных) делать гимнастику для беременных, плавать, делать некоторые асаны из йоги.

 

Восьмое – Начните прием фолиевой кислоты

В первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша.

Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках, как это принято повсеместно, а только из пищевых источников.

Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат.

Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50.

Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей.

Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах растительного происхождения:

Продукт	Содержание фолиевой кислоты в 100 гр	Как кушать?
Маш, сырой	625 мкг	В виде проростков, добавляя в салаты
Чечевица, сырая	479 мкг	В виде проростков, добавляя в салаты
Фасоль, сырая	394 мкг	В виде проростков, добавляя в салаты
Пророщенная пшеница (зародыши)	281 мкг	В проростках, добавляя в коктейль, в салаты
Сырые подсолнечные семечки	227 мкг	Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Шпинат (сырой)	194 мкг	Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Петрушка, укроп	150 мкг	Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Свекла (сырая)	109 мкг	В соках, в салате – в сыром виде
Горький перец	106 мкг	Добавляя в салаты
Морская капуста	180 мкг	В виде салата

 

Какие рецепты я могу посоветовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой?

– Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня. 

– Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра)

– Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.

 

Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций

Кальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма, за которые отвечает кальций.

Кальций влияет:

• на работу всех мышц человека
• влияет на работу сердечной мышцы и регуляцию сердечного ритма
• является одним из факторов свертываемости крови
• участвует в процессе образования антиаллергической защиты организма
• снимает болевой синдром
• проявляет противовоспалительное действие
• влияет на иммунные процессы
• нормализует функцию эндокринных желез
• участвует в передаче нервных импульсов

В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д.

Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день.

Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего.

Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем.

Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей.

Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях:

Кальций во время беременности: правда и опасные заблуждения

Что бы такое съесть, чтобы кальций получить!

Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:

Продукт	Содержание Ca в 100 гр	Как кушать?
Сырые семена кунжута	975 мг	В виде кунжутного молока или добавляя в салаты
Сырые подсолнечные семечки	280 мг	Можно замочить на 1-2 часа и съесть, либо добавить в салат, коктейль
Миндаль, сырой	269 мг	Как есть, в сыром виде
Шиповник	257 мг	В виде настойки на холодной воде
Укроп	208 мг	Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Ботва репы	190 мг	Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Чеснок	181 мг	Как есть, добавляя в салаты
Базилик свежий	177 мг	Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Морская капуста	168 мг	В сыром виде, как салат
Инжир сушеный	162 мг	Как есть
Водоросли «Вакаме»	150 мг	В сыром виде, как салат
Горький перец	148 мг	Как есть в сыром виде, добавлять в салаты
Фасоль, сырая	143 мг	Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Фасоль, сырая	143 мг	Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Петрушка	138 мг	Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Лимон	134 мг	Как есть, добавляя в салаты
Маш, сырой	132 мг	Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Ботва свеклы	117 мг	Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Фундук, сырой	114 мг	Как есть

 

Рецепты:

– Кунжутное молоко

– Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом

– Зеленый коктейль

Все эти рецепты есть в статье – Что бы такое съесть, чтобы кальций получить!

 

Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йод

Йод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами.

Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента.

Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг.

Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.

Название продукта	Содержание йода в мг на 100г продукта
Морская капуста (водоросли)	500-3000

Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты.

Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!

Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов.

Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все.

Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят.

Витамины нужно получать из пищи.

Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:

Подробно о витаминах в статье:  “Должна ли каждая беременная принимать витамины? Мнение ученых”

Двенадцатое – Пересмотрите свой рацион

Подробно о питании мы поговорим в разделе «Питание», на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша.

Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.

 

Но помните несколько золотых правил питания:

1. Не нужно есть за двоих, ребенку всего хватает. Не нужно увеличивать объем пищи существенно. Фраза «едим за двоих» не верна! Кушайте так, как того просит тело, но не потворствуйте всем своим желаниям чрезмерно. Если ваша беременность сопровождается тошнотой и рвотой (рвота не более 3-4 раз в день и вы не худеете – это нормально) и вы почти ничего не едите, не бойтесь, ребенку это не повредит, он пока развивается за счет ваших запасов.
2. Ваш рацион должен состоять: на 80% из овощей, фруктов и зелени.
3. Фрукты и ягоды нужно есть отдельно от любой другой пищи и желательно в первой половине дня.
4. Ежедневно в вашем рационе должно быть много зелени. 0,5-1 литр зеленого коктейля – это залог вашего счастья и здоровья до – во время – и после беременности.
5. Овощи нужно есть только в сыром виде, так как при готовке они теряют большую часть своих витаминов.
6. Необходимо убрать животный белок из вашего рациона, это касается мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и всех продуктов из молока.
7. Нельзя пить воду/сок/чай и другие жидкости во время еды и сразу после. Выпивайте стакан чистой воды за 20 минут до еды или через 1 час после еды.
8. Не налегайте на сладкое и мучное, типа: печенья, булок, хлеба, конфет, пряников и тп. Вместо этого попробуйте кушать сладкие фрукты или сухофрукты, в крайнем случай чистый шоколад.
9. Прекратите пить газированные соки и напитки: колу, фанту и все им подобное. Прочтите этикетку, там нет ничего натурального кроме воды, остальное химические соединения, которые никогда у вас не переварятся, а только потратят силы организма на их вывод. Кроме того, все газированные напитки форсировано вымывают кальций из ваших костей, зубов и ногтей, а также костей малыша.
10. Прекратите есть консервы, колбасы, варенья, паштеты, фарши. В состав каждого консервированного продукта входит масса химии, и никому неизвестно как все это на вас повлияет.
11. Забудьте о микроволновой печи, она разрушает не только все полезные витамины, но и изменяет химический состав пищи!
12. Избегайте чрезмерного употребления соли, а лучше вообще от нее откажитесь. Этот шаг поможет сберечь ваши почки и не допустить таких осложнений беременности, как повышенное давление, преэклампсия и эклампсия.
13. Травы, травяные настойки и настои – это тоже лекарства, поэтому не принимайте их просто так без четких рекомендаций. Например, крапива обладает сильнейшим действием – вызывает схватки, что полезно только после родов, чтобы убрать послед и все лишнее из матки, но никак не во время беременности.

 

Тринадцатое – Пейте воду!

Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду.

Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма.

Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород, и все вещества клеткам.

При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода.

Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода.

Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость.

Во время беременности вода бесконечно важна, мало того, что увеличивается на 40 %  объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша.

Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить.

Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее.

В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется.

Четырнадцатое – Встаньте на учет

Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии».

В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, сдать все нужные анализы и сделать УЗИ.

Пятнадцатое – Посмотрите передачи о беременности

Рекомендую посмотреть шикарные научные фильмы BBC “Жизнь до рождения” 1 и 2 части, по моему мнению – это лучшие фильмы о беременности.   

Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить.

kerimovanatalia.ru

Как быть беременной | Интернет-журнал Pandaland | Читаем журналы онлайн бесплатно

Я — счастливая. Потому что беременная и еще потому, что есть pandaland, где можно читать адекватное по интересующему меня сабжу.

А теперь я еще и в декретном отпуске, сплю по много часов и мой мозг решил поделиться пережитым за прошедшие 7 месяцев (2 еще впереди!).

Про «как стать беременной» — тут все более-менее понятно. Вот лично меня первые недельки интересовало — чего ждать-то, кроме живота и чего делать, кроме как гонять любимого мужа за всяким фуд-порном среди ночи?

Итак, ту ду и нот ту ду лист беременной:

1. Радуйтесь! Именно сейчас в вашей вселенной происходит чудо, и вы принимаете в этом непосредственное участие.
2. Бросайте курить. Конечно, этот пункт для тех, кого приятная новость застала врасплох. Если честно, то это просто — перестать совать сигареты в рот и поджигать их. Пятничные угары тоже пора отправить в отпуск. Если захочется — к ним можно еще будет вернуться. Через пару лет.
3. К 12 неделям встаньте на учет — куда хотите, в супер-крутую частную клинику, либо в районную поликлинику. Будет клево, если это учреждение близко к долму или работе — вам туда предстоит довольно часто наведываться, так что пусть нервопотери будут минимальными. Главное — врач, которому не пофиг. Понимаю, что это редкость, но на pandaland можно найти и такое 🙂
4. Не кидайтесь сразу же пить беременные витамины, покупать беременную одежду, ходить беременной (читай — пингвиньей) походкой. Природа специально дала нам время немного осознать, что скоро что-то будет, поэтому не стоит с первых недель вести себя как накачанное гормонами существо. Поверьте, это состояние вас еще настигнет (а может и нет, если вы — не самка человека, а женщина, которая умеет держать себя в руках).
5. Не слушайте тех, кто говорит «Тебе нужно кушать! Кушай за двоих!». В основном, так говорят либо те, кто никогда не был беременным, либо бабушки — не важно, настоящие или будущие. Они вообще как-то помешаны на фаршировании всех окружающих едой, эти наши бабушки. Нормальной считается прибавка 10-12 кг за всю беременность. Это — сам малыш, плюс подведенные к нему дополнительные «коммуникации». Все остальное — мамин жир, который, зараза, после родов не исчезнет в неизвестном направлении. Поэтому укладываться на диван и придвигать к нему холодильник не стоит.
6. Не слушайте и тех, кто начинает рассказывать страшные истории, и не важно, основаны они на медицинских показателях, либо на суевериях и «у моей тетки такоооооое было!». Всякие там обвития, гестозы-варикозы-эндометриозы вас могут и не коснуться (я так желаю всем!), а вот бояться вы их будете только потому, что вы о них читали, либо слышали. Мы же дееееевочки, нам же нужна пища для рефлексии. И если у нас объективно ничего нет, то мы это что-то обязательно найдем (как свинюша грязь, да) и все равно себя накрутим. Так что лучше читайте и слушайте тех, у кого все хорошо — не придется искать у себя болячки как у Тани-Айжаны-Карины с работы.
7. Кстати, о работе. Слышала немало историй, когда беременных просили писать заявление по собственному желанию сразу же, когда они ставили руководство в известность о своем интересном положении. Мол «сама понимаешь, какой теперь из тебя работник, все дела». Не ведитесь на провокации. Очень даже работник — сидеть в офисе в до 10 вечера может и не будете, но вот стимул сделать все и спокойно уйти домой вне под покровом ночи таки творит чудеса.
8. Беременность — это нифига не болезнь. Да, не стоит продолжать заниматься кикбоксингом или кросс-фитом. Но гулять, общаться с друзьями, вести неамебный образ жизни — никто не отменял. Заодно появился повод пойти-таки в бассейн и на йогу
9. Берегите мужа! Беременные истории про хотелки вроде «жареной соленой клубники в 3 часа ночи» уже давно стали народным мужским анекдотом, все же не обязательно прислушиваться с ебе в поисках каких-нибудь извращенных гастрономических желаний.
10. Будьте готовы к тому, что организм будет выдавать всякие коленца — то ноги судорогой в узел завяжет на ночь глядя, то в туалет начнет гонять каждые полчаса по делу и без. Из плюсов, замеченных у себя — резко похорошевшая кожа лица и сильно замедленный рост нежелательных волос на всяких интересных местах — ну и грудь, чего уж.
11. Сексу — быть! С учетом того, что кровоток в малом тазу возрастает в несколько раз, а муж упорно не хочет игнорировать ваши изменившиеся формы — ну, сами понимаете. Сам малыш надежно защищен околоплодными водами, так что параною можно не разводить.

В целом, получился достаточно позитивный список. Поэтому — отставить страхи и вперед, круглеть, хорошеть и вынашивать маленькое чудо!

pandaland.kz

Каково быть беременной? 6 интересных наблюдений

» » Каково быть беременной? 6 интересных наблюдений

Беременность – чудесный период расширения сознания и переоценки ценностей. Кто бывал, тот поймет. Кто готовится, тот вот-вот встретится. А кто машет рукой «не мое это все», звеня бокалом красного, как это кармически заведено, окажется там раньше нас. Мы все к тому, что этой весной в кругу наших друзей появилось столько бб-шечек, что мы решили составить сводку открытий, с которыми столкнулись будущие мамы, еще вчера клянущиеся в любви формату free love, и балийскому серфу, и ветру свободы.

О сексуальности. Часть 1

Быть на несколько килограммов полнее – сексуально. Эта мысль посещает беременную особу не с самого начала, когда вселяется страх «стану жирным пирожочком с отдышкой», и живет с ней не до победного конца, когда уже стала настоящей ватрушкой, но очень милой и у-сю-сю. Первая прибавка в весе стартует примерно на третьем-четвертом месяце, а декольте намекает на предстоящее будущее и того раньше. Природа, спасибо! Будущую маму, глядя в зеркало, не покидает ощущение наложенного на нее фильтра, как в Instagram, когда ты резко начинаешь выглядеть привлекательнее. То ли дело в новоиспеченном оливковом тоне кожи, то ли в более женственных формах, то ли в плавных движениях и походке, то ли в волосах, которые к шестому месяцу становятся блестящими и густыми. Двумя словами, «муа, персик»!

О сексуальности. Часть 2

Все представления о близости, что были до беременности, зачастую изменяются или даже перечеркиваются вовсе (если, конечно, пара не отказывается от любви по причине противопоказаний). Всплеск гормонов и нежность, возникающая между будущими родителями, заставляют почти маму открыть для себя новые грани интима. Дикая природа берет свое, так что даже красный Agent Provocateur покупать нет смысла. Разгоряченная пампушка в трусиках boypants H&M c ярким банановым принтом на охоте 24 на 7. Она всегда в зоне спецоперации и действует без предупреждений.

От статуса мамы к статусу бабушки

Если до беременности будущая бабушка радовала своими визитами в компании с какими-нибудь нелепыми пижамными брюками в горошек, то теперь ее взгляды изменились – ее дочь стала взрослой. Мама превратилась в тающее мороженое, которое при виде своей бб-шечки включает сверхматеринскую заботу, совмещенную с детским лепетом. Да здравствуют походы по Mothercare за смертельно несексуальными трикотажными трениками с поясом-бандажом, а еще тонны пинеток и комплектов, которые она уже купила. Люди меняются, и мамы в том числе.

Другие взгляды

Девушка-шарик (особенно когда шарик становится большим) привлекает повышенное внимание со стороны обоих полов. При этом качество взглядов в корне изменяется. В мужском интересе читается умиление, доброта, иногда внутренняя грусть. Женские взгляды направлены не только на живот, но на кольцо на безымянном пальце, лицо и бедра – оценка «удачливости» беременной. Вокруг больше нет кокетства и флирта. Ты – большой и пушистый котик, которого все хотят погладить.

Работа такая работа

Несмотря на то что сегодня мы все очень занятые и деловые, с наступлением особенного периода отношение к работе резко меняется. И не только потому, что спустя несколько месяцев мы поставим все на паузу и лишь потом будем решать, возвращать все на круги своя или нет. Все те дедлайны и срочные вопросы, которые не требуют отлагательств даже в 11 вечера, перестают иметь значение. Ты понимаешь, что реально важных вопросов в жизни всего несколько и только они заслуживают внимания вне рабочего времени. Это очень напоминает поездку в провинциальный городок, где все идет своим чередом. Утро для того, чтобы еще чуть-чуть поваляться в постели. Вечер для того, чтобы отдыхать, ночь для того, чтобы спать. Или раз пять бегать по-маленькому, или изучать содержимое холодильника, или хотеть мороженое здесь и сейчас. Ночью появляется очень много приятных «дел».

О Вселенной

Во время гиперчувствительности, связанной с гормональным всплеском, будущая мама начинает активно верить в приметы, совпадения и знаки судьбы. Внутри нее такая большая маленькая вселенная, которая с каждым днем растет еще и еще. И тут начинает действовать закон «веришь – не веришь». А если веришь в хорошее, то мир вокруг качественно меняется. И это – волшебство!

sunmag.me

Легко ли быть беременной? | Матроны.RU

Стоит женщине забеременеть, как она становится центром повышенного внимания, причем зачастую грубого и нетактичного. Как только волшебная новость расползается по друзьям, знакомым и соседям, в жизни беременной наступают нелегкие дни. Беременность становится общественным достоянием, и люди вокруг начинают вести себя так, словно ваша беременность – дело всей их жизни. Каждый, кто в курсе, стремится либо задать какой-нибудь вопрос, либо дать совет.

Ну например: кто из беременных миновал расспросов о своем здоровье? Каждый, буквально каждый встречный считает своим долгом задать самый глупый вопрос на свете: «Как ты себя чувствуешь?» Самое интересное, что его задают женщины, сами рожавшие. А то они не знают, как может чувствовать себя беременная!

Я слышала его раз по тридцать на дню, а по большим праздникам, когда на службу приходило много народу, то до пятидесяти раз. Впору было вывешивать бюллетени о моем самочувствии. Я еще могу понять, когда такой вопрос задают родственники, которым на самом деле может быть интересно состояние моего здоровья, но когда меня об этом спрашивает какая-нибудь тетя Зина, с которой я вижусь раз в год, то такое любопытство может раздражать. Мне всегда было интересно, какого ответа ждут от меня вот такие «незнакомые знакомые»? Что я сейчас буду подробно рассказывать о том, что последний анализ мочи «не очень», что давление слегка пониженное, что мне все время хочется спать и тошнит по утрам? Тем более что я не намерена делиться довольно-таки интимными сведениями с посторонними людьми. Из этой же области манера некоторых на всю улицу вопить при виде беременной: «Ну, так кто у вас будет?» Этот вопрос зачастую следует с немедленным утверждением «Вам нужен мальчик (девочка)!» Во-первых, часто родители сами могут не знать, кто будет, во-вторых, если и знают, то могут не гореть желанием распространяться об этом по секрету всему свету. И тем более их мало интересуют рассуждения, ребенок какого пола им нужен.

Другой вопрос, не менее популярный: когда тебе? Имеется ввиду «когда тебе ставят срок родов». Тоже можно вешать объявление на спину с указанием ПДР. А когда до часа икс остается пара недель, вопрос сменяется на более конкретный: «Ну ты еще не родила?» А после родов: «Кормишь?» Нет, не комлю, держу ребенка голодным! И еще один послеродовый вопрос: «Второго будете заводить? (сколько еще вы будете заводить, когда вы будете заводить)?» Прошу прощения, какое ваше дело? Или я  должна отчитываться о своих планах публично?

Рекомендации беременной: на бестактные вопросы о здоровье и когда рождать, надо сухо отвечать: «Спасибо, хорошо», «Еще не скоро». Однажды на такой мой ответ одна тетушка критически заметила: «Что-то больно долго ты ходишь». Меня это взбесило настолько, что я спросила: «А вы подсчитали?» Она обиделась, но зато больше не приставала. Еще один действенный метод, не отвечая на вопрос, задать его же вопросившему: «А как вы себя чувствуете? А когда вы (ваши дети) будете заводить второго?» и не забыть посоветовать родить пять-шесть детей. На вопросы о предполагаемом поле ребенка можно отвечать «Не знаю».

Рекомендации окружающим: не думайте, что с беременной больше не о чем поговорить, кроме как о том, как она себя чувствует и когда ей рожать. И тем более верх бестактности лезть в чужую постель: ну когда же? Ну когда?!

Почему-то вошло в моду разговаривать с беременными на каком-то особом языке. Ну да, работа мозга у ожидающей прибавления женщины меняется, но не настолько, чтобы она перестала понимать обычную речь. Лично я не понимаю, почему меня надо называть беременюшкой, ребенка лялькой, а грудь – пошлым словом сиська (!!!).

Рекомендации беременным: терпения вам, дорогие.

Рекомендации окружающим: не забывайте о том, что беременная женщина остается нормальным человеком без признаков умственной отсталости. Разговаривайте с ней на нормальном человеческом языке.

Советы… Советы – наше все. Каждый встречный-поперечный, от только что родившей подружки до соседки с седьмого этажа, которая рожала незадолго перед революцией, не преминут с видом знатоков надавать вам советов, без которых вы точно никогда в жизни не сможете родить. Ну кто же вас, глупую неумеху, еще просветит в таких потрясающих вещах, что схватки это больно, что врачей надо слушаться, что надо есть больше фруктов, что пеленать надо как можно туже (а то ноги будут кривыми!), к какой иконочке и в какой монастырь необходимо съездить, чтобы хорошо родить, у какого батюшки благословиться, и т.д. и т.п. и см. на обороте. Причем замечено, что чем нероднее человек, тем более он желает посоветовать.

Рекомендация беременной: если вас это выводит из себя, смело пресекайте все попытки просветить вас по поводу родов и ухода за ребенком. Можно смело обрывать собеседника и, поблагодарив с вежливой улыбкой, развернуться.

Рекомендации окружающим: поверьте, любая беременная женщина вполне способна сориентироваться в окружающем мире. Она и без вас узнает, как надо вести себя на родах, как пеленать и как кормить. И вообще любой совет надо давать тогда, когда его спрашивают.

Истории о родах. Это еще один бет нуар всех беременных. За 9 месяцев вы услышите немало историй о том, как два года назад рожала тут одна и… и, поверьте, все они будут фатальными. Другой вариант: вы обречены выслушивать бесконечные рассказы все тех же соседей, сотрудниц и подруг, как рожали они. Очень интересно, да-да. Просто сплю и вижу, как мне рассказывают очередную историю. И подробностей побольше, пожалуйста. Это же так захватывающе – как они кричали, как пошел ребенок и как они не могли месяц сидеть, потому что «порвалась вся».

Рекомендации беременным: те же, что и в случае советов – разворачивайтесь и уходите.

Рекомендации окружающим: граждане, будьте милосердны! Ну совершенно ни к чему запугивать будущую мамочку страшилками о преждевременных родах и разошедшихся рубцах!

Бестактные поступки окружающих. Приготовьтесь к тому, что каждый раз при встрече вас будут оглядывать с головы до ног и сообщать вам, как отекли ваши ноги, что на шее у вас пигментное пятно, а на висках появились бородавки, и вообще «ну ты и поправилась!» Причем последнее – это облегченный вариант. Некоторые выражают свои мысли более конкретно: «ну ты и жирдяйка!» Ага, просто верх тактичности. А еще есть любители подержаться за живот беременной женщины. Не знаю, откуда пошла эта мода, но поверьте – большинство беременных не испытывают восторга, когда кто-то кроме врача, мужа и старшего ребенка начинает хватать их за живот. Это на самом деле очень неприятно, на уровне физической боли. Беременный живот – это святое, это таинство, и нечего к нему руки протягивать.

Рекомендации беременным: трудно что-либо посоветовать. Всем же не будешь объяснять, что это неприятно. Придется запастись терпением.

Рекомендации окружающим: говорить о том, что беременная женщина изменилась внешне, по меньшей мере глупо. А то она сама об этом не догадывается.  К сожалению, беременность нередко меняет женщин не в лучшую сторону – тут и отеки, и увеличение веса, и пигментные пятна, и раздутая ноющая грудь… Все это большинством беременных воспринимается отнюдь не со слезливым восторгом. Совершенно ни к чему еще раз напоминать им о том, что они выглядят плохо. Лучше, встретив подругу в положении, искренно скажите ей : «Ты такая красивая!». Даже если это будет неправдой, все равно эти слова согреют ей сердце, ведь красота — это не обязательно идеальный овал лица и острый носик.

Еще одна вещь не из приятных, с которой придется столкнуться: чрезмерная забота о тебе от окружающих. «Ой, посиди, я сама схожу, а то тебе тяжело!» «Не надо-не надо, мы сами сделаем, тебе же нельзя!» «Аккуратней, не споткнись!» Причем речь идет не о таскании тяжестей и прыжках через трехметровую канаву, а о выполнении самых обычных дел типа мытья посуды или со стола прибрать. Другой способ выражения заботы – стремление закормить беременную вкусненьким. Вот это точно ни к чему. Во-первых, во время беременности женщины часто испытывают тошноту и вид пищи может спровоцировать ее приступ. Во-вторых, многим беременным «вкусненькое» противопоказано. Хотите угостить – просто спросите: что она хочет? И не навязывайте угощение.

Рекомендации беременной: если вас это раздражает, скажите об этом. Если радует – наслаждайтесь!

Рекомендации окружающим: беременность не делает женщину инвалидом. Нет никакой необходимости ограждать ее от движений и полноценной жизни, к тому же женщина и без ваших предостережений знает, и притом гораздо лучше вас, что ей можно, а чего нельзя. Хотите позаботиться о ней – постарайтесь не мотать ей нервы таким грубым вниманием.

Заключительное слово: дорогие окружающие! Пожалуйста, помните о том, что беременность — это не увеселительная прогулка и не повод закидывать беременную женщину вопросами в стиле «Ну как отдохнули?»  В этом состоянии женщина становится особо уязвимой и обидчивой. Если вы повстречали беременную подругу или знакомую, то задавайте ей нейтральные вопросы, например, банальное «Как дела?». Она расскажет вам о делах, и, если посчитает нужным, и о том, как она себя чувствует, и о том, когда ей рожать, и о том, мальчика или девочку она ожидает. Не давайте советов, если их не просят. И почаще вспоминайте о том, как воспринимали подобные вопросы и советы вы.

www.matrony.ru

Узнайте, как быть беременной. | Практическая психология

Часто мужчины задаются вопросом, что испытывает женщина во время беременности. И, как правило, их догадки далеки от реальности. Хоть немного почувствовать, как быть беременной, поможет эта статья, написанная в юмористическом ключе. Прочтите ее внимательно и неукоснительно следуйте всем рекомендациям, и тогда Вы получите отдаленное представление о тех ощущениях, которые испытывает женщина во время беременности.

Как быть беременной:

Первый триместр:
1) Каждый вечер устраивайте себе отравление – например пейте накануне водку с пивом без закуски. Ваша цель — добиться того, чтобы на утро Вас сильно тошнило, а все съеденное не задержалось в желудке.
2) На следующее утро вставайте, выпейте снотворного и идите на работу. Если тошнит очень сильно – оставайтесь дома, но тогда извольте прибраться и приготовить обед.
3) К ногам привяжите мешочки с песком – килограмма так по полтора.
4) Ешьте как можно больше творог. Если не хочется – по чуть-чуть. Ведь Вы теперь должны есть за двоих!
5) Это не ешьте, Вам нельзя (подставьте любимое блюдо на выбор). Это – тоже (второе по степени излюбленности блюдо, например, жаренную картошку, мясо с кровью и т.п.). И это (ну, Вы знаете). Лучше – яблочко.
6) Бросьте сигарету, Вы что? Курить Вам категорически нельзя ближайшие года два. Вам еще ребенка грудью кормить. Вот заодно и бросите вредную привычку.
7) Прилягте и съешьте еще йогурт. Это Ваш десятый за день? Ничего, так надо, Вы же сами все понимаете…
8) Вытирайте, раз стошнило. Ни в коем случае не зовите жену – она занята. Ну что Вы, сами не можете справиться, что ли?
9) Непременно сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены на спид и сифилис.
10) Трижды в месяц обязательно проходите осмотр у проктолога. Сейчас Вы должны особенно сильно заботиться о своем здоровье!

Второй триместр:
1) К животу спереди привяжите матрац с водой или грелку литра так на 3-4. Постепенно увеличивайте объем до 7-8 литров.
2) Если одеваетесь – не отвязывайте его, так и пяльте на себя ботинки. Не нужно никого звать на помощь, пока Вы вполне можете справиться сами.
3) Спать нужно тоже только с матрацем. Как-как! На боку, конечно!
4) Не забудьте выпить снотворного с утра!
5) А перед самым уходом на работу – литр воды. Привяжите матрац так, чтобы он давил Вам на мочевой пузырь. Этим Вы добьетесь наибольшей реалистичности ощущений.
6) На ночь обязательно тоже выпейте литр воды в сочетании с мочегонным.
7) В нос вставьте ватку – так, чтобы воздух проходил, но была бы легкая одышка. Ватку уже не вынимайте, а носите постоянно.
8) Тяжело дышать? Проветривайте чаще – некоторым помогает.
9) Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Как на что? На спид и сифилис. Неважно, что Вы уже сдавали. Не в первый, да и не в последний раз…
10) Трижды в месяц не забывайте проходить осмотр у проктолога. Матрац не отвязывайте — он Вам теперь родной.

Третий триместр:
1) Каждое утро садитесь на вертящийся стул и крутитесь 10 минут. Когда вестибулярный аппарат окончательно откажется с вами сотрудничать – вставайте и собирайтесь на работу. Ах, Вас качает? Ничего, это пройдет.
2) Матрац накачайте посильнее, 10-12 литров — для начала, самое то.
3) Выпейте мочегонного, а на работе обязательно пейте по стакану воды каждый час.
4) Постарайтесь не отлучаться с рабочего места слишком часто. Будьте бодрым, активным и работоспособным в течении всего рабочего дня. Если у Вас это получается слишком легко – увеличьте свою ежедневную дозу снотворного.
5) Да, увеличьте вес мешочков с песком, которые Вы привязываете к ногам: теперь они должны весить 2,5 — 3 кг. каждый.
6) Вечером, не отвязывая матрац, ложитесь в постель. Не забудьте приласкать жену, ну и все остальное. Она то не беременна, ей нужен регулярный секс. Так что постарайтесь, и будьте потрясающим любовником!
7) Если же вам кажется, что у жены появился другой мужчина – будьте снисходительны. Во-первых, не чего отвлекаться на пустяки, не забывайте о своей главной цели. Во-вторых, это со временем пройдет, годика так через два, когда ребенок немного подрастет, и Вы сможете уделять жене большее внимания.
8) Не хотите этого? Тогда уделяйте жене больше вашего времени и внимания уже сегодня. Представьте – ведь и ей тоже тяжело! Не дайте ей почувствовать себя одинокой и ненужной.
9) Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Как на что? Да все на то же – на спид и сифилис. Здоровье ребенка превыше всего!
10) Все так же регулярно, трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Конечно, с матрацем, что за вопрос? Пора бы уже и привыкнуть!

В сами роды мы играться не будем, поскольку это все равно невозможно. Но, если хотите до конца пройти весь процесс, то для начала пойдите в магазин, ресторан или любое другое общественное место и там лопните свой матрац, наполненный водой. Пусть все это вытечет на пол, на глазах изумленной публики.

Ну а теперь самое время посетить того самого проктолога, который за 9 месяцев уже стал Вам родным, и попросить его вставить Вам апельсин в то место, которым Вы будете «рожать», да поглубже, хотя бы на 10 см. Ну а теперь попытайтесь вытолкнуть его наружу. Ничего, что Вы не умеете — природа Вам подскажет, как. Не забывайте глубоко дышать… Удалось освободиться? Поздравляю Вас!

Нет-нет, не вставайте. Вам нельзя вставать еще 6 часов… Отдыхайте. Как минимум, в ближайший месяц Вам этого точно не удастся…

Похожие статьи:

Friend me:

psyholog-praktik.ru

Все о беременности, как определить беременность, сколько она продолжается, что можно, а что нельзя во время беременности.

Планировать беременность – это значит заблаговременно к ней готовиться. Необходимо, чтобы будущие папа и мама осознано начинали готовить к новой миссии, приняв на себя ответственность за здоровье, качество жизни и судьбу будущего ребенка, задолго до его зачатия. Но жизнь есть жизнь, в ней случается всякое. Зачастую беременность наступает совсем неожиданно и как определить беременность ли это?
 1.Что такое беременность?
Зарождение новой жизни – момент магический. Беременность — это физиологический процесс развития в женском организме, в матке, сначала зародыша, потом плода или иначе эмбриона. Беременность начинается с момента оплодотворения, т.е. слияния мужской и женских репродуктивных клеток (начальная стадия развития зародыша называется зигота), а затем процесс имплантации в стенку матки оплодотворенной яйцеклетки. Функциональные изменения в организме беременной женщины по существу являются приспособительными реакциями, обеспечивающими благоприятные условия для развития плода.
В течение первых 8-ми недель беременности эмбрион во время своего развития превращается в плод, который начинает приобретать формы маленького человечка, у него идет активное формирование внутренних органов и закладываются базовые душевные качества младенца. В этот период происходит интенсивная перестройка функций некоторых систем организма беременной. Беременность продолжается в большинстве случаев 10 лунных месяцев – 40 недель или 280 дней, считая от первого дня последней менструации. В результате беременности рождается ребенок — продолжатель человеческого рода.
Беременность может быть одноплодной или многоплодной. Многоплодная беременность может возникать в результате оплодотворения двух и более одновременно созревших яйцеклеток, а также при развитии двух и более эмбрионов из одной оплодотворенной яйцеклетки (полиэмбриония). Дети, которые родились в результате многоплодной беременности называют близнецами, тройняшками, когда рождаются тройни и т.д.. Однояйцевые близнецы рождаются всегда одного пола. Двуяйцевые двойни могут быть однополыми и разнополыми.
Практически одновременно с подтверждением наступившей беременности у будущих мам, особенно ожидающих первого малыша, сразу же появляется много вопросов, на которые хочется получить ответы.
Вы мысленно начинаете спрашивать себя: как справится с будущими проблемами, что ожидать во время беременности, как будет вести организм до родов. Хочется знать, сколько килограммов, как правило, набирает беременная женщина во время беременности, какой выбрать рацион питания и работы? Какие лекарства я могу принимать во время беременности, а какие нет? Будет ли употребление алкоголя и кофе влиять на развитие плода? Могу ли я курить во время беременности? Могу ли я заниматься сексом во время беременности? Какой косметикой можно пользоваться беременным женщинам? Как я могу предотвратить появление растяжек на коже во время беременности?
Сама по себе беременность является стрессом для организма любой женщины, готовящаяся стать матерью. Многие утверждают, что вынашивание ребенка – тяжелая работа. Материнство – главное предназначение женщины на Земле!
Беременность – время, когда закладывается основа нового человека.
Для нормальной деятельности органов и систем организма беременной женщины и, следовательно, благоприятного развития плода необходимо больше питательных веществ и кислорода. Состояние здоровья беременной и ее поведение, особенно в первые недели беременности, когда происходит закладка органов и тканей плода, во многом определяют характер течения беременности, дальнейшее развитие плода и здоровье будущего ребенка.
 2. Каковы симптомы и первые признаки беременности?
Первые симптомы беременности на раннем сроке? Отсутствие менструации означает ли то, что вы беременны? У всех ли беременных женщин появляются утренние недомогания?
Симптомы беременности — определенные изменения, которые происходят в организме женщины, в основном под влиянием повышенного уровня гормонов и заставляет ее чувствовать себя по-другому. Каждая женщина с появлением симптомов беременности ощущает себя по- разному, но все же … … подробнее.
3. Ход беременности по неделям и месяцам
Как развивается беременность по неделям и месяцам? Какие изменения происходят в организме женщины в разные месяцы? Как меняется плод от месяца к месяцу?
После получения положительного теста на беременность гинекологи могут сказать вам: Поздравляем, вы находитесь на первом триместре беременности! Беременность делится на три триместра, продолжительность каждого составляет три месяца, в течение которых ваше тело меняется … читать
4. Как определить дату рождения будущего ребенка?
Какова продолжительность нормальной беременности? Как рассчитать дату рождения?
Предположительная дата родов определяется по последней менструации, продолжительность беременности составляет 280 дней или 10 месяцев по 28 дней (лунный месяц) или 40 недель по 7 дней в неделе. Формула Карла Нагеля определения даты рождения рассчитывается … читать
5. Курение и беременность
Ущерб, который вы наносите своему организму и будущему ребенку курением. Почему я должна бросить курить в это время?
Как употребление алкоголя, наркотиков, так и курение очень вредно для вашего физического состояния, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая рак, болезни сердца, возникновение инсульта и заболевания десен. Курение может вызвать заболевания глаз, которые приводят .. читать
6. Путешествия и беременность
Возможно ли путешествие во время беременности? Может ли беременная женщина летать на самолетах? Не наносим ли мы вред будущему ребенку при полете на самолете или путешествуя на автомобиле?
Если беременная женщина чувствует себя комфортно, то она может путешествовать в этот период, но при большом сроке лучше отказаться от поездок, так как могут состояться преждевременные роды, но если вы решили путешествовать, то должны тщательно подготовиться… читать далее
7. Алкоголь и беременность
Употребление алкоголя во время беременности. Будет ли влиять бокал вина или пива на здоровье будущего ребенка
Некоторые эксперты утверждают, что умеренное употребление алкоголя во время беременности не мешает, но имеются и противоположные мнения, которые считают, что даже небольшая доза алкоголя может сильно повлиять на здоровье будущего ребенка. Важно то, что вы едите или пьете во время беременности попадает в кровь, а значит и к плоду через пуповину… читать далее
8. Профилактические осмотры во время беременности
Какие тесты могут быть назначены врачом во время беременности?
Пренатальная диагностика беременности является очень важным, особенно до 10 недель. Профилактические осмотры осуществляется акушером — гинекологом … читать
9. Морфология плода
Обязательно ли проводить морфологию плода во время беременности?
Морфология изучает протекание беременности и является частью скрининга для выявления врожденных аномалий плода, осуществляемая при помощи ультразвуковых исследований … читать
10. Что такое биохимический скрининг?
Скрининг беременных? Обязательно ли проводить биохимический скрининг?
По некоторым данным количество врожденных аномалий составляет 40 случаев на 1000, наиболее серьезные дефекты связаны с хромосомными изменениями. Нормальное количество хромосом в клетках 46, когда число хромосом отличается или имеется дефектный, это вызывает патологию. Синдром Дауна является самой распространенной хромосомной патологией … читать
11. Опухают ноги во время беременности.
Разве нормально, когда опухают ноги во время беременности? Почему у меня опухают ноги и руки в этот период?
Отек во время беременности вызывает состояние, при котором избыток жидкости в организме накапливается в межклеточном пространстве, что приводит к отеку тканей. Это вполне нормально, когда возникает небольшая припухлость ног, рук, век, потому что ваше тело … читать далее
12. Что нельзя будущим мамам? Какие салонные процедуры запрещены во время беременности?
Во время беременности реакция даже на привычные косметические средства может быть неожиданной, а будущим мамам важно ухаживать за собой и поддерживать себя в хорошей форме.
В период вынашивания ребенка в организме женщины происходит множество изменений, поэтому реакция даже на привычные процедуры, которые регулярно до этого делали, может быть неожиданной, а воздействие некоторых из таких процедур представляют опасность для ребенка… читать

www.krasota-zdorove.ru

No related posts.