Двадцать девятая неделя беременности

Содержание

Двадцать девятая неделя беременности: малыш слышит звуки

Когда наступает двадцать девятая неделя беременности мамам приходиться нелегко.В период этой неделе происходит сильная циркуляция крови. Она достигает максимума, и поэтому появляются некоторые проблемы:

Сосуды расширяются в полой мере
Сильно снижается давление
Понижается гемоглобин
Появляется усталость
Сильно сокращается матка
Есть психологический дискомфорт
Тошнота
Головокружение
Обмороки
Изжога
Нарушение пищеварения

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:

Ощущения

Женщине возможно может стать трудно справляться с изменениями в организме. У мамочек на этой неделе очень не стабильное состояние. Живот вырос в размерах, внутренние органы сдавлены. Так же на этом сроке возможен легкий токсикоз. Но если женщину мучает рвота на таком позднем сроке, нужно срочно бить тревогу и обращаться за медицинской помощью.

Также у беременных обостряются такие болезни как

варикозное расширение вен, при котором сильно страдают ноги — они отекают и болят. Спине за тяжестью живота так же приходиться нелегко. Позвоночник может быть расположен не как обычно, что способствует болевым синдромам в пояснице. Почки и печень работают в усиленном режиме. Двадцать девятая неделя беременности характерна тем, что сейчас ребенок часто шевелится и доставляет маме одновременно и радость и небольшой дискомфорт.

Появляется бессонница. Будущей роженице трудно уснуть по причине дискомфорта от большого живота и других неприятных ощущений. Тянет живот и появляются приливы тепла и холода. Женщина может потеть даже в холодную погоду. Сейчас усилена выработка гормона прогестерона, что способствует не только физическому неудобству, но и психологическому напряжению. Угроза выкидыша миновала, но остаётся угроза преждевременных родов. По этой причине мамы сильно переживают и могут впасть в необоснованную депрессию. Чтобы этого не случилось женщине стоит посещать специальные курсы для беременных в поликлинике. Там психолог расскажет, как избежать страхов и улучшить свое психологическое состояние.

Размер плода

Ребенок уже достаточно вырос. Идет двадцать девятая неделя беременности и ему все трудней даются шевеления. Он практически готов появиться на свет и идут последние завершающие процессы в организме. Если женщина на этой неделе посетит УЗИ — врач ей расскажет размеры ребенка.

Плод на двадцать девятой неделе беременности может иметь различные показатели. Нормой считаются такие показатели как:

Масса тела от 1,2 кг. До 1,8 кг
Рост ребенка до 40 мм
Бипариетальный размер около 76 мм
Лобно-затылочный размер около 98 мм
Окружность головы 274 мм
Длина бедра 57 мм
Длина плеча 53 мм
Длина предплечья 46 мм
Окружность живота 262 мм

Носовая кость 11,5 мм.

Все эти показатели имеют среднее значение и отклонения могут быть до 8 мм в ту или иную сторону. Если врач скажет что все хорошо и отклонений от нормы нет, можно будет успокоиться и продолжать дальнейшее вынашивание крохи. По этой причине специалисты рекомендуют не отказываться от этой процедуры. Ведь еще есть время, что то исправить. Мамы должны понимать, что все процедуры связанные с обследованием беременной абсолютно безопасны.

Развитие плода

Каждая женщина, которая носит под сердцем своего младенца, понимает что, несмотря на то, что ребенок может в это время появиться на свет без проблем, у него всё равно происходят последние изменения организма. На этом сроке в организме крохи завершаются некоторые процессы развития, такие, как:

Вырастают волосы на голове
Уменьшается количество родовой смазки
Появляется подкожная клетчатка
Активно идет рост клеток головного мозга
Глаза привыкают к свету
Ребенок слышит звуки
Кроха вырабатывает глотательный рефлекс
Почки работают правильно и умеют вырабатывать мочу
Формируется зубная эмаль
Формируется костный мозг
Развито сердце
Идет совершенствование половых органов.

Ребенок активно готовиться к рождению. Голова обрастает первыми волосами, а на коже исчезает покров маленьких волосков. У ребенка появляется подкожная клетчатка, она поможет малышу регулировать теплообмен после рождения. Также за счет подкожного жира у ребенка на этом сроке появляются щёчки как у новорожденного. Глаза реагируют на яркий свет, и кроха может различать светлое время суток от ночи. Также ребенок уже знает мамин голос и уже не перепутает после рождения. Он реагирует беспокойно на громкие звуки. Активно растет голова, и клетки головного мозга активно развиваются. Ребенок уже осознанно реагирует на разные раздражители.

На УЗИ можно увидеть, как малыш закрывается ручками во время процедуры. Он не хочет, чтобы его тревожили. Кроха уже может различать соленый и горький вкусы. По этой причине маме особенно тщательно надо подходить к выбору продуктов питания. В это время вырабатываются антитела, которые будут защищать ребенка после рождения. Он получает их из крови матери. Зубки еще находятся под деснами, но на них активно образуется эмаль. Костный мозг вырабатывает кровеносные тельца и у ребенка сформировался постоянный состав крови. Сердце ребенка работает стабильно. Его ритм достигает 140 ударов в минуту. Половые органы еще на стадии развития. Развитие плода на двадцать девятой неделе беременности подходит к завершающему концу.

Матка

Матка на двадцать девятой неделе беременности уже выросла в размерах. Она занимает большое количество места. Находится она в 10 см от пупка и около 30 см от лобковой кости. Ребёнок уже занял свое расположение, и теперь его голова находиться внизу на выходе. Он готов к рождению и ему трудно шевелиться. Матка сокращается, и появляются тянущие боли внизу живота. Это нормальное явление и опасаться не чего. На УЗИ мамочкам расскажут о состоянии матки. Нормой считаются такие показатели как:

Положение наклон вперед
Обводы должны быть четкие
Стенки матки должны быть однородны
Размер шейки не более 4 см
Структура шейки однородная
Диаметр канала до 3 мм.

Все отклонения от нормы могут свидетельствовать о развитии патологии. Если при исследовании, найдутся какие нибудь сложные патологии женщине стоит обратиться в больницу за помощью.

организм женщины на 29 неделе беременности

Выделения

Беременная женщина должна следить за своими выделениями на протяжении всей беременности. Выделения на двадцать девятой неделе беременности должны быть светлого цвета без запаха. Также они не должны, доставлять ни каких неудобств как:

жжение
зуд
кожные высыпания
покраснения
опухоль половых губ
раздражение влагалища
боль в промежности

Если у мамочки появились неприятные симптомы, сопровождающие сильными выделениями ей срочно нужно обратиться к гинекологу. Любые изменения влагалища могут означать наличие инфекции. Осложняется это тем, что лечение беременной проходит препаратами, которые можно применять только во время беременности. Если вовремя не обратиться к доктору могут последовать неожиданные последствия вплоть до гибели ребенка.

На двадцать девятой неделе беременности стоит обратить внимание на цвет выделений, они должны не отступать от нормы. Стоит обратиться к врачу, если цвет выделений изменился на:

желтые
коричневые
красного цвета
зеленоватого
гнойно-пенистые
выделения похожие на молоко

Помимо цвета, выделения должны быть однородными. В них не должно присутствовать комочков. Двадцать девятая неделя беременности часто сулит проблемы с выделениями. У многих беременных на фоне выработки гормонов начинается молочница. Выделения имеют творожную консистенцию белого цвета. Кандидоз, заболевание опасное при беременности, сопровождается сильным зудом и жжением, следует вовремя вылечить.

Есть выделения, которые не сопровождаются какими либо отклонениями во влагалище они проходят бессимптомно и женщина чаще всего не замечает этого. Такие выделения могут оповещать маму о подтекание вод. Если это случилось на этой неделе, срочно требуется медицинская помощь. Околоплодные воды защищают младенца от проникновения инфекций, и их недостаток может повредить ребенку. Подтекание вод может свидетельствовать о преждевременных родах.

Если будущая роженица заметила выделения красного или похожего на алый цвет выделения ей стоит незамедлительно обратиться к гинекологу. Специалисты рекомендуют в случае кровеносных выделений полное изучение проблемы и госпитализацию. Двадцать девятая неделя беременности опасна началом кровотечения и последствиями. После кровотечения кроха может не выжить даже на таком внушительном сроке.

Возможные осложнения

Самым страшным осложнением считается потеря ребенка матерью. Выкидыш на двадцать девятой неделе беременности невозможен. Специалисты разошлись во мнении и считают, что выкидыш случается до 22-28 недель. Но это не означает, что преждевременные роды не опасны. У ребенка еще не до конца сформировались легкие и он, скорее всего не сможет сам дышать. Выживают на таком сроке только 90% детей. Также нельзя исключать смерть ребенка в утробе матери. Несмотря на то, что двадцать девятая неделя беременности считается наименее опасной, нужно следить за здоровьем. У беременных женщин есть масса осложнений, которые приводят к трагическим последствиям.

К таким осложнениям относятся:

гестоз
отеки
тромбоз вен
пиелонефрит
большой вес
пониженный гемоглобин

Все эти признаки и заболевания напрямую влияют на здоровье малыша и его матери. Женщины должны соблюдать определенные правила питания. Нагрузка на организм также влияет на осложнения связанные с беременностью. Помимо осложнений мама на этом сроке чувствует себя не очень комфортно. По причине тромбоза вен, сильно отекает тело и появляется нестерпимая боль, особенно в ногах. От тяжести живота ноет поясница. Ещё по причине тонуса матки могут появиться тянущие боли внизу живота. Почки работают усиленно и им трудно справляться с такой нагрузкой. Пониженный гемоглобин вызывает у женщины головокружение и обмороки.

Двадцать девятая неделя беременности известна своими психологическими расстройствами. На фоне заболеваний может развиться депрессия. Женщины подверженные нервным расстройствам напрямую вредят ребенку своим эмоциональным состоянием. Многие не могут справиться с расстройствами нервного генеза и должны обращаться за помощью к специалистам.

Физическая нагрузка (активность, спорт)

Физическая нагрузка — важная составляющая для правильного развития ребенка. У мамы при беременности замедляется обмен веществ и кровообращение. Зарядка в третьем триместре позволит беременным почувствовать себя на много лучше. Женщинам, носящим ребенка, не стоит выбирать сложные виды спорта, отлично подойдут такие виды спорта, как:

Плавание
Пилатес
Йога
Гимнастика для беременных.

Все эти виды спорта подходят беременным девушкам, если нет противопоказаний от врача. Лучше конечно посещать специальные тренировочные центры. Там за вами присмотрят специалисты.

Плавание облегчает некоторые симптомы, которые беспокоят мам.

Самым известным видом гимнастики для беременных считается йога. В этом спорте существует специальная программа для беременных. При этом, йогой нужно заниматься только с первого месяца беременности, чтобы не шокировать организм. Это касается и остальных видов спорта. При занятиях йогой женщина проходит ряд дыхательных упражнений. Они помогут ей сосредоточиться на родах во время выхода младенца.

Очень полезно занятие пилатесом. Этот вид спорта дает массу преимуществ:

Мышцы спины расслабляются.
Мышцы тазового дна максимально подготавливаются к родам.
Нормализуется кровообращения в конечностях.
Уменьшается риск развития гипертонуса матки.
Улучшается пищеварение.
Улучшается психологическое состояние.

Не стоит пренебрегать и зарядкой в третьем триместре помимо занятий спортом. Это принесет беременной массу положительных эмоций.

Двадцать девятая неделя беременности и правильное питание

Двадцать девятая неделя беременности характерна так же тем, что будущие мамы на этом сроке активно прибавляют в весе. Несмотря на это, маме необходимо хорошо и правильно питаться. Сейчас ребенку нужны такие вещества, которые отвечают за развитие нервной системы. Ребёнку требуется большое количество белка, фолиевая кислота, витамины. Чтобы правильно питаться нужно, посоветоваться с доктором.

Нельзя употреблять такие продукты как:

Жареные и копчёные продукты
Соленые продукты
Продукты, содержащие вредные вещества
Кофе

От продуктов зависит пищеварение мамы и её самочувствие.

В этот период очень важно добавить такие продукты как:

Орехи
Жирную рыбу
Красное мясо
Семечки
Йогурты
Овощи темно-зеленого цвета

Все эти продукты полезны для развития младенца. Сейчас у него развивается зубная эмаль и требуется много кальция. Также в некоторых продуктах содержится большое количество железа, которое нужно на протяжении всей беременности. Беременной стоит отдавать предпочтение фруктам взамен вредных кондитерских изделий. Это поможет избежать ожирения и развития сахарного диабета второго типа.

Правильное питание на двадцать девятой неделе беременности позволит женщине легко перенести все невзгоды связанные с пищеварением и работой кишечника. Следует соблюдать рекомендации специалистов. Возможно, некоторые продукты придётся полностью исключить из рациона. Все зависит от состояния здоровья женщины. Если организм склонен к отекам, следует удалить из рациона соль.

skororody.ru

Двадцать девятая неделя беременности |

Рубрики:
Календарь беременности

(4 голоса: 3.3 из 5)

Рост малыша уже 36 см, а вес достигает 1200 г. Ребёнку всё теснее у вас в животике. Пушковые волосики начинают исчезать. Жирок под кожей накапливается, формируются складочки. Сердце малыша бьется с частотой 120-160 ударов в минуту.
Желудочно-кишечный тракт уже готов переработать грудное молоко мамы. В сутки у малыша выделяется в околоплодные воды около полулитра мочи. Половая система продолжает развиваться.

Ощущения мамы

Кожа на животике растягивается ещё больше, от этого может появиться зуд и стрии (растяжки). Для профилактики и снижения неприятных ощущений наносите на кожу увлажняющий крем, специальный крем от растяжек для беременных или миндальное масло, которое можно купить в аптеке.

Может проявиться геморрой и варикозное расширение вен промежности или нижних конечностей ввиду нарушения оттока крови от ног. Врач может назначит вам средства для улучшения кровообращения, а также антиагреганты, препараты для профилактики образования тромбов. Целесообразны компрессионные чулки.
Вы можете ощутить себя ещё более рассеянной и забывчивой. Недаром 29 неделя — последняя неделя, проведенная вами на работе. С 30 недели в женской консультации оформляется декретный отпуск (в случае многоплодной беременности декретный отпуск начинается с полных 28 недель). Позаботьтесь о том, чтобы все документы были в порядке.

Информация проверена и отредактирована специалистами акушерами-гинекологами, кандидатами медицинских наук

__________________________________________________________

azbyka.ru

Будущий ребенок

Рост — 38 см, вес — 1400 гр.

Если в начале беременности глобальными изменениями сопровождался буквально каждый день жизни вашего малыша, то теперь идет лишь развитие того, что уже есть.

Главная задача ребенка сейчас — это готовиться к рождению: наращивать жирок, чтобы регулировать температуру тела, накапливать сурфактант в легких, чтобы иметь способность самостоятельно дышать, развивать зрение, слух, вкус, обоняние, осязание.

Кстати, теперь малыш очень хорошо чувствует вкус окружающей его среды. Вкусовых сосочков в его ротике даже больше, чем останется после рождения. А нос освободился от слизистой пробки и теперь туда попадает амниотическая жидкость.

При каждом заглатывании она промывает ему ротик и носик, а заодно учит распознавать вкус и запах. Поэтому берегитесь съесть что-то, что не понравится вашему крохе, — он начнет раздраженно икать и толкать вас ножками.

Надпочечники ребенка сейчас активно производят мужской половой гормон, который, совершив круговорот по кровеносной системе ребенка, превращается в эстроген и стимулирует возникновение молозива у матери. Таким образом малыш уже заботится о том, чтобы у него была пища, когда он родится.

Костный мозг теперь вырабатывает красные кровяные шарики самостоятельно и становится главным кроветворным органом организма вашего ребенка.

Главный страх мамы на этой неделе — это возможный диагноз «задержка внутриутробного развития» (ЗВУ). Звучит действительно страшно и наводит на мысль о болезни Дауна или психических отклонениях. На самом деле никакой связи с развитием мозга и психических функций этот диагноз не имеет.

Врачи таким образом лишь констатируют, что рост и вес малыша отстают по каким-то параметрам от нормы и за ним и его мамой надо внимательно приглядывать, чтобы избежать осложнений и преждевременных родов.

К задержке развития могут приводить серьезные причины, требующие лечения: анемия у матери, ее курение или алкоголизм, диеты и маленькая прибавка ею веса во время беременности (при потреблении менее 1500 калорий в день), заболевания почек и сосудистой системы (преэклампсия, гипертония), гипоксия плода, инфекции (цитомегалия, краснуха), аномалии пуповины или плаценты, нарушающие нормальный обмен веществ у ребенка.

Но ЗВУ может возникнуть и по вполне безобидной причине. Например, дети с маленьким весом традиционно рождаются у миниатюрных матерей, а также в горных районах, высоко над уровнем моря. Никакой опасности в этом случае нет.

На самом деле этот диагноз очень часто ставится и тогда, когда дата зачатия и срок беременности определены неточно или если аппаратура была недостаточно точна.

Врачи определяют ЗВУ, если масса тела ребенка на 10% ниже нормы. Это очень маленькое расхождение, согласитесь. Поэтому волноваться не стоит, за оставшееся до родов время малыш еще вполне успеет выполнить и перевыполнить нормативы и по росту и по весу.

Но обязательно надо регулярно посещать врача, который будет вести учет изменениям вашего веса и размеров матки, а если что-то не в порядке, то врач примет экстренные меры для улучшения состояния здоровья мамы и малыша. Кроме того, если вы все еще курите или употребляете алкоголь, следует немедленно бросить. Вредные привычки для беременных вредны вдвойне.

Будущая мама

Средняя прибавка веса на этой неделе — около 9,5 кг. Высота дна матки 29 см. Все чаще и сильнее позывы к мочеиспусканию из-за того, что растущая матка давит на мочевой пузырь. И это еще цветочки — то ли будет накануне родов! Не волнуйтесь, все идет нормально до тех пор, пока вы не почувствуете дискомфорт при мочеиспускании. Тогда следует рассказать об этом врачу, чтобы проверить работу почек.

Стремительно растущий малыш занимает все больше и больше места. Вам становится тяжело, вы неповоротливы, сказывается набранный вес, непривычный для вас. Немного потрепите. Через 2-3 недели ваш организм более-менее приспособится к новым для себя габаритам, вам станет легче, а там и до родов уже недалеко.

Ваша грудь начинает активно вырабатывать молозиво, так что малышу будет что покушать после рождения. Молозиво — такое же белое, как молоко, но гораздо более липкое и питательное. В нем содержится уникальный набор полезных веществ, обеспечивающих одновременно и питание и иммунную защиту новорожденного.

Молозиво выделяется после родов всего 2-3 дня, потом ему на смену приходит молоко. Так что старайтесь хорошенько накормить ребеночка этой полезной пищей, ведь больше ему никогда в жизни не придется ее пробовать.

Если вы не наблюдаете выделений молозива из вашей груди, это не значит, что у вас его нет. Не стоит волноваться и о том, что у вас будут проблемы с грудным вскармливанием. Просто у каждой женщины свои сроки.

Современная теория грудного вскармливания гласит, что любая женщина может кормить своего ребенка грудью и ждать ему достаточно и молозива и молока. Если у вас будут проблемы, вам помогут консультанты по ГВ.

На этом сроке многие женщины становятся чрезвычайно впечатлительными. Как мы уже писали в статье по 28 неделе, будущую маму беспокоят самые разнообразные страхи. Отчасти, они выражаются в ее снах, а отчасти и в том, что в реальной жизни она становится слишком чувствительной ко всему, что может наводить ее на мысль об опасностях, связанных с беременностью и родами.

Она избегает любой подобной информации в книгах, газетах, интернете. «Не знать — легче, да и настроение не портится», — это девиз большинства мам на последних стадиях беременности.С этим можно только согласиться. Ведь на самом деле шансы на осложнения не столь велики, как кажется после прочтения массы «страшилок» на эту тему.

Даже и на этом сайте мы каждую неделю предупреждаем о какой-то патологии, хотя на самом деле у большинства женщин не встретится ни одна из них. Поэтому сейчас мы не будем писать ни о чем страшном. Все будет хорошо. Все обязательно будет хорошо, если вы внимательно следите за своим здоровьем и посещаете врача.

А пока следует готовиться к очередному рубежу: со следующей недели беременности работающим мамочкам предоставляется декретный отпуск.

28 неделя — 29 неделя — 30 неделя

Двадцать девятая неделя беременности, развитие плода

Рубрика: Беременность по неделям | Дата публикации: 28 июля 2015 | нет комментариев

29 неделя беременности — последняя рабочая неделя, впереди декретный отпуск, а некоторые будущие мамочки уже отдыхают. Теперь можно сконцентрироваться только на своем положении. Наступает период радостного ожидания малыша. В скором времени нужно будет посетить школу молодых мам, приемы у доктора становятся все чаще. Примите свое состояние как данность, находите удобные позы для того, чтобы сидеть, лежать и так далее и не отказывайтесь от помощи родственников.

29 неделя беременности – что происходит, развитие плода, фото

Ощущения

Возможно, появляется тошнота.
Многих беспокоят боли в спине.
Из-за неправильного питания мучает изжога.
Спутник третьего триместра — бессонница.
Каждое шевеление малыша отчетливо ощущается.

Развитие плода

Процент выживаемости младенцев, родившихся на этом сроке, составляет 90%. В 29 недель кроха набирает вес и накапливает жировые отложения. Уже сейчас у вашего крохи очаровательные пухлые щечки. В первую очередь жир накапливается здесь, впрочем, природой предусмотрено, что теряется он тут тоже быстро. Способность сосания груди, где задействованы щечки, самая главная на первом году жизни. Основное развитие малыша в том, чтобы подготовиться к родам, например, легкие готовятся к самостоятельной работе. Он еще не может фокусировать зрение, но к родам этот навык сформируется. Вес крохи не менее 1 кг 200 грамм, а рост – 35 сантиметров.

Сейчас малыш моргает, икает, вздрагивает, играет со своими ножками и ручками.

29 неделя беременности, фото УЗИ

29 неделя беременности, как расположен плод

29 недель беременности – как себя вести

Контролируйте свой вес, лишний вес ни вам, ни ребенку совсем не нужен. Не переедайте.
По назначению врача принимайте поливитамины.
Чтобы не было изжоги ешьте маленькими порциями и часто.
Носите только ту обувь, в которой вам удобно.
Соблюдайте режим дня.
Спите в проветриваемом помещении.
Читайте книги о воспитании детей, вскоре эти знания пригодятся.
Смотрите только фильмы со счастливым хэппи-эндом, нервничать категорически запрещается.
Не увлекайтесь продуктами – аллергенами.
Если отекают ноги, старайтесь не пить много воды.
Сдайте анализы мочи и крови. Иногда требуется сдать мазок, УЗИ назначают по показаниям.
Не откажитесь от похода в салон красоты, сделайте красивую стрижку и маникюр. В вашей жизни сейчас наступил самый счастливый период.

Двадцать восьмая неделя беременности

27 июля 2015

28 неделя беременности — середина седьмого месяца и третий триместр. Роды совсем скоро и к этому нужно подготовиться. Большинство женщин …

Двадцать седьмая неделя беременности

26 июля 2015

27 неделя беременности ознаменование перехода в третий триместр. Уже семь месяцев как в вашем животике растет и развивается новая жизнь. …

Двадцать шестая неделя беременности

24 июля 2015

26 неделя беременности — близится окончание второго триместра, живот уже большой, примерно на 6 сантиметров выше пупка, а матка (это …

ourkids.info

Двадцать девятая неделя беременности | Беременность и роды. Полезные статьи и обсуждения

29-я неделя беременности; беременность 29 недель

29 неделя беременности: Начало седьмого месяца беременности, как правило, знаменуется некоторым ухудшением самочувствия будущей мамы. Это вполне объяснимо – плод становится больше, занимает много места, матка давит на соседние органы, стесняя их, женщине становится все тяжелее носить плод в себе, да и просто накопившаяся усталость делает свое дело.

Так или иначе, в третьем триместре беременности у будущей мамы возникает много проблем даже в том случае, если она всю беременность была активной, здоровой и не жаловалась ни на какие трудности.

К тому же пропорции тела женщины достаточно резко изменяются: увеличившийся живот мешает ей ходить, и лежать, и сидеть. Тем более что беременная женщина на 29 неделе еще работает и уделяет много внимания семье, что тоже требует и времени и сил.

Все это понятно и объяснимо. И женщине не нужно забывать о том, что усталость – это не враг ее, а друг. Усталость напоминает о том, что организм будущей мамы нуждается в том, чтобы отдыхать часто и полноценно – да и просто нужно «отдыхать впрок», потому что уже совсем скоро наступит время, когда и днем и ночью женщина будет полностью посвящена своему новорожденному младенцу, и тогда отдых будет возможен гораздо реже.

Чувством усталости перед родами организм беременной женщины сигнализирует ей: отдыхай, пока это возможно, щади себя перед тем, как придет время о себе забыть.

И сама беременная, и члены ее семьи должны с уважением относиться к этому требованию организма и психики будущей матери – женщине нужно как можно чаще расслабляться и отдыхать, а ее близким пора взять на себя основную часть работы по дому, чтобы не перегружать работой беременную женщину.

Впрочем, если усталость становится постоянным состоянием женщины и не проходит после отдыха, то нужно обязательно сказать об этом врачу – возможно, что такая усталость – симптом анемии.

Страх перед родами свойствен даже самым сильным, здоровым и уверенным в себе женщинам, причем этот страх не зависит даже от того, первые роды предстоят будущей маме, или же она уже рожала раньше. Страх вызывают сами роды и связанная с ними боль, страх осложнений, которые могут возникнуть во время родов, страх не справиться с ребенком после родов, страх, что не придет молоко или его придет недостаточно, да мало ли существует поводов для страха.

Конечно, в большинстве случаев никакой основы для него нет. Но на всякий случай напомним о том, женщины каких групп имеют реальные основания опасаться за благополучное течение родов.

Прежде всего, волноваться за благополучное течение родов и рождение здорового ребенка должны те женщины, которые во время беременности не посещали врача или слишком поздно встали на учет: ведь никто не знает, как развивалась их беременность, какие заболевания были ими перенесены, здоров ли плод.

Особенно это касается женщин, больных сахарным диабетом и другими заболеваниями эндокринной системы, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, и некоторыми другими болезнями.

Поэтому больным ИППП женщинам, как правило, делают кесарево сечение, чтобы избежать заражения ребенка. Разумеется, высок риск осложнений при родах у матерей, которые не отказались от алкоголя, наркотиков и курения во время беременности.

Исследователи пишут даже о том, что после рождения ребенок может погибнуть от симптомов «ломки», когда наркотические вещества, которые попадали в его кровь из крови матери, попадать к нему перестают.

Наконец, повышен риск неблагополучных родов у женщин, имеющих многоплодную беременность – им особенно нужен тщательный врачебный контроль. Как мы видим, практически все группы риска можно корректировать, если женщина вовремя обращается к врачу и не игнорирует его рекомендаций.

Так что родить здорового ребенка имеют шанс практически все беременные, если они подошли к беременности со всей ответственностью и думали не только о своем удобстве, но и о жизни и здоровье своего будущего малыша.

Следует сказать и о том, что при сегодняшнем уровне развития медицины большинство врожденных заболеваний плода можно успешно выявить еще на стадии внутриутробного развития, а многие из этих заболеваний и лечатся еще до рождения – либо консервативным, либо операционным путем. Другие заболевания могут быть вылечены после рождения.

В настоящее время хирургически лечатся многие болезни сердца и другие недостатки внутренних органов, а несколько позднее делаются операции по расщеплению неба, операции, связанные с нарушением развития костей или конечностей. Так что неблагополучное развитие плода – это еще вовсе не приговор будущему ребенку, но для этого нужен тесный контакт матери и врача, направленный на постоянное наблюдение за плодом и его своевременное лечение.

Еще одна реальная опасность, подстерегающая беременную женщину и плод в последние месяцы беременности – это риск несчастных случаев. Почему эта опасность становится особенно актуальной именно сейчас – понятно. Же

w-journal.ru

Двадцать девятая неделя беременности | Мамин журнал

29 неделя беременности

Осталось всего 77 дней

Будущий ребенок

Ребенок прибавляет в весе каждый день, ему уже тесновато в матке. Поэтому его движения сейчас не так интенсивны, как раньше, и больше напоминают перекатывания, потягивания и толчки разной силы, которые он выполняет с помощью локтей, коленей или ступней. Иногда вы можете испытывать неприятные ощущения при движении ребенка, особенно в подреберье. Вы будете ощущать меньше движений, зато будете вместо них будете лицезреть выпирающие части тела (локти и колени) малыша. Пробуйте контролировать ребенка самостоятельно, используя эмбриональный график расчетов пинков и шевелений. Рост малыша увеличился до 37 см, а его масса составляет примерно1250 г. Голова становится значительно больше, чтобы вмещать растущий из-за увеличивающегося числа нейронов мозг. Поэтому не удивляйтесь возросшей потребности в питательных веществах, витаминах и микроэлементах.

Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован, и в нем присутствует достаточное количество белка, витамина С, фолиевой кислоты, железа и кальция. Кости плода становятся все тверже и каждый день ему необходимо около 200 мг кальция. Следует помнить, что здесь приводятся лишь усредненные показатели, которые позволяют проследить за динамикой роста плода и делают ее более наглядной. Например, за последнее время внутриутробного развития вес ребенка увеличивается в два раза. Именно поэтому дети, рожденные раньше срока, имеют весьма значительный недостаток массы тела, ведь важную роль играет каждая неделя. Однако параметры плода могут отличаться от указанных выше, что вовсе не свидетельствует о патологии внутриутробного развития, так как они во многом определяются характером течения беременности и генетическими особенностями, унаследованными от родителей.

Малыш может нормально развиваться и при наличии отклонений от усредненных показателей роста и массы тела. Замечено, что новорожденные мальчики обычно крупнее девочек, а с каждой последующей беременностью вес ребенка увеличивается. Однако имеют место и исключения.

Доношенными считаются дети, рожденные на сроке от 38-й до 42-й недели акушерского срока беременности, их масса в среднем составляет 3200 — 3500 г. При этом следует отметить, что рост малыша после 36-й недели беременности значительно замедляется. Недоношенными называют детей, которые родились ранее 38-й недели и имеют массу тела менее 2500 г.

От понятия доношенности плода необходимо отличать его зрелость, так как последняя определяется не сроком родов и весом ребенка, а характером развития его систем. При отсутствии благоприятных условий в материнском организме незрелым может оказаться и доношенный малыш, появившийся на свет в положенный срок. При этом его органы не могут самостоятельно нормально функционировать. Однако чаще риск возникновения отклонений в физическом и психическом развитии возникает именно у недоношенных детей, поэтому преждевременные роды являются серьезной угрозой для жизни и здоровья ребенка. Младенческая смертность среди недоношенных малышей наиболее высока.

Шансы выжить у ребенка весом 500 — 700 г составляют порядка 40%, при увеличении массы тела до 700 — 1000 г они возрастают на 30 — 35%. Несмотря на развитие современной медицины спасти удается не всех малышей, поэтому будущей маме необходимо тщательно следить за своим здоровьем и избегать негативных факторов, способных вызвать преждевременные роды. К последним относятся предшествующие аборты, а также различные патологии беременности — многоводие, предлежание плаценты, истмико-цервикальная недостаточность шейки матки, пороки развития плода, фето-плацентарная недостаточность, пороки развития матки, подтекание околоплодных вод.

Продолжается совершенствование работы всех внутренних органов ребенка, в амниотическую жидкость он ежедневно выделяет около 500 мл мочи. Все органы и системы маленького организма тренируются выполнять свои функции. Работают почки, легкие, кишечник и органы эндокринной системы (поджелудочная железа, гипофиз, надпочечники). Продолжает свое развитие нервная система, формируются системы, ответственные за иммунитет.

Ваш ребенок занят подготовка к рождению! Он начинает регулировать свою собственную температуру, и его костный мозг полностью отвечает за производство красных кровяных телец крови.

Начиная с прошлой недели, идет активное развитие умственных способностей ребенка. Мышцы и легкие продолжают развиваться и укрепляться. Легкие готовы к газообмену. Ребенок уже хорошо распознает различные звуки, будь то биение Вашего сердца или голоса извне. У малыша уже достаточно длинные ноготки и он может даже царапать себя ими. Жировая смазка кожи хорошо развита. Она выполняет изолирующую функцию и является источником энергии для метаболических процессов. Глаза частично открыты. Есть ресницы.

Кожа плода все еще имеет красный цвет, покрыта морщинками, пушком и первородной смазкой. Однако, благодаря активному запасанию подкожного жира, он уже способен регулировать температуру собственного тела. За выработку красных кровяных телец — эритроцитов в его организме уже полностью отвечает костный мозг. А печень, которая в свое время была основным органом кроветворения, теперь доводит до совершенства собственную форму и функции. Отлаживается ее кровоснабжение, а клетки располагаются в строгом порядке, характерном для зрелого органа. Они укладываются рядами от периферии к центру каждой дольки. Печень все больше приобретает функции главной химической лаборатории организма. Почки малыша выделяют в околоплодные воды почти пол-литра мочи в сутки.

Совокупность органов обоняния (нервы и рецепторы) уже готова воспользоваться своими возможностями. Действительно, ноздри освободились от слизистых пробок, и в них, как и в ротовую полость, попадает амниотическая жидкость. Это идет на пользу, потому что плацента становится все менее плотной, пропускает все больше различных молекул. И младенец еще в утробе матери учится различать запахи. Каждое небольшое заглатывание омывает его ротовую и носовую полости и учит распознавать ароматические и пахучие молекулы (происходящие из питательных веществ, съеденных матерью), плавающие в этом «бульоне».

На 29 — 30-й неделе он уже весьма и весьма активен: плавает в околоплодной жидкости, постоянно разминаясь. Даже когда спит, сжимает кулачки, «пожимает» плечами, морщится. А уж, бодрствуя, обязательно дает о себе знать: вовсю потягивается, выпрямляет ручки и ножки, поворачивается. Эти движения ощутимы, но не слишком резки. Сильные толчки плода всегда должны насторожить, хотя не исключено, что так он показывает свой темперамент. Существует тест шевелений плода, который позволяет просто и надежно узнать состояние плода. На специальной табличке мама ежедневно отмечает число его шевелений, начиная с 9 утра. При этом в табличке отмечается крестиком каждое 10-е шевеление. Если число шевелений меньше 10 за 12 часов, следует немедленно обратиться к врачу. Вялые и слабые шевеления тоже являются признаком неблагополучия.

Надпочечники ребенка в настоящий момент активно производят андрогено-подобные вещества (мужской половой гормон). Они путешествуют по кровеносной системе ребенка и, достигнув плаценты, превращаются в эстроген (в форме эстриола). Считается, что именно это стимулирует производство пролактина в вашем организме.

Малыш уже не просто реагирует на яркий свет и громкие звуки – он может… запоминать информацию! Если вы еще не слушаете вместе с вашей крохой хорошую классическую музыку – самое время начинать! И не забывайте время от времени напоминать супругу или партнеру о том, что ему тоже нужно общаться с будущим наследником или наследницей.

Несмотря на то, что малыш уже полностью сформирован, если он поспешит родиться на двадцать девятой неделе, его будут называть недоношенным. Чем дольше кроха пробудет в животике, тем лучше для него и для вас. В случае преждевременных родов на этом сроке новорожденный без сопутствующей патологии при тщательном профессиональном уходе может выжить.

Будущая мама

Начало седьмого месяца беременности, как правило, знаменуется некоторым ухудшением самочувствия будущей мамы. Это вполне объяснимо — плод становится больше, занимает много места, матка давит на соседние органы, стесняя их, женщине становится все тяжелее носить плод в себе, да и просто накопившаяся усталость делает свое дело. С 29 недели беременности берет начало восьмой месяц акушерского срока, в это время работающей будущей маме пора отправиться в положенный декретный отпуск. Она уже прибавила в весе от 8,5 до 11 кг, ее живот продолжает увеличиваться в размерах.

Матка становится еще больше и сильней начинает давить на внутренние органы, в том числе на мочевой пузырь, что вызывает потребность в частых мочеиспусканиях. Дно матки (ее верхушка) поднимается над лобковым сочленением на 38-40 см и занимает свое максимально высокое положение. В положении лежа на спине, может возникнуть так называемый синдром «нижней полой вены». Тяжелая матка давит на вену, нарушается приток крови к сердцу, снижается артериальное давление, и может наступить обморок. Чтобы избежать этих неприятных ощущений, старайтесь отдыхать лежа на боку. Если вы предрасположены к развитию позднего токсикоза, обязательно:

* контролируйте свой вес;

* контролируйте артериальное давление;

* отмечайте количество выпиваемой и выделяемой жидкости;

* полноценно питайтесь.

Вы уже тонко чувствуете все движения ребенка внутри вас. Обращайте внимания на приливы активности плода. В среднем должно совершаться около 10 движений в 2 часа. Могут вернуться изжога и запоры или возникнуть геморрой, который чаще всего исчезает сразу же после родов.

Почему волосы становятся толще

Действительно, гормональный фон провоцирует утолщение волоса, да и выпадают они гораздо реже. Существуют три фазы роста волос: рост, период покоя и выпадение. Во время беременности третья фаза отсутствует, а возобновляется затем только через несколько месяцев после родов. Поэтому обильное выпадение волос в этот период абсолютно нормально и не должно вызывать поводов для беспокойства.

К этому времени из груди может выделяться молозиво или «первое молоко». Это липкая водянистая жидкость, которая станет первой пищей ребенка, только что появившегося на свет. Молозиво предшествует собственно молоку, которое может прийти только день или два спустя после родов. Молочные железы начинают вырабатывать молоко под воздействием пролактина, гормона, который ваш организм производит в огромных количествах. Производство молока косвенно стимулируется самим ребенком. И действительно, кто, как не он, заинтересован в том, чтобы главный источник его питания был наготове?

Основной дискомфорт произойдет с вашей спиной, ногами и легкими (одышка). Поскольку ваш ребенок растет, также растет и ваш живот и внутренним органам становится совсем мало места. Вы можете чувствовать, как будто ваши внутренние органы переполнены. Да, так и есть. Лучший способ справиться с дискомфортами последнего триместра беременности:

— удобное положение

— здоровая диета

— каланетика

— отдых, как только почувствуете утомление и усталость.

Каланетика – это разновидность фитнес-гимнастики, названная по имени автора Каллан Пинкни. Каланетика представляет собой комплексную систему статических упражнений направленных на растяжение и сокращение мышц. Сама Калан Пинкни утверждала, что одно занятие калланетикой равно семи часам шейпинга и 24 часам аэробики. И что за 10 занятий можно значительно снизить вес тела и помолодеть лет на 10.

Все проблемы, с которыми вы можете столкнуться на данном этапе беременности, связаны с растущим ребенком и постоянно увеличивающимся весом. Не переживайте и не впадайте в апатию, все ваши проблемы разрешатся после родов. Взяв своего малыша первый раз на руки, вы поймете, что все было не зря. Больше отдыхайте, а если вы работаете, то позаботьтесь о декретном отпуске. Не стоит изматывать себя домашними делами, также пора задуматься о месте, где родится ваш ребенок.

Для уменьшения неприятных ощущений используйте правильную осанку, соответствующее питание (меньше клетчатки, дающей высокое газообразование в кишечнике), физические упражнения и, конечно, отдых.Тем не менее, затруднения с дыханием, тяжесть и неприятные ощущения в пояснице и ногах могут оставаться. Держитесь!

Плацента становится менее плотной, поэтому вам необходимо пересмотреть свое меню и отказаться от копченых, маринованных, острых блюд, отдавая предпочтение натуральным продуктам: отварная рыба, запеченное в духовке мясо, творожная запеканка и т.д.

Почки, фильтрующие кровь, чтобы удалить из нее излишки воды и прочие отходы (перед тем как вернуть кровь очищенной), работают в усиленном режиме из-за возросшего объема крови. Перекачивая более активно воду, содержащуюся в тканях, почки уменьшают образование отеков. Вот почему вам все время хочется пить, вы пьете непомерно много, но и желание опорожнить мочевой пузырь пропорционально выпитому.

Продолжает увеличиваться объем крови. Может возникнуть анемия (снижение гемоглобина в крови). Нормальное количество гемоглобина у женщин – 120-140 г/л. Чаще всего анемия развивается из-за недостатка железа. Иногда анемия развивается при недостатке витамина В12 и фолиевой кислоты. Анемия способствует возникновению различных осложнений: поздних токсикозов (гестозов), преждевременных родов. Дети, родившиеся у женщин с анемией, чаще болеют вирусными и другими инфекциями, у них чаще бывает аллергия.

Даже самые здоровые женщины к 7 месяцу беременности начинают чувствовать все более нарастающую усталость. Причин для этого много. К началу седьмого месяца вес женщины существенно увеличивается, и ей действительно просто тяжело носить этот вес «на себе». К тому же пропорции тела достаточно резко изменяются: увеличившийся живот мешает ей ходить, лежать и сидеть. Тем более что беременная женщина на 29 неделе еще работает и уделяет много внимания семье, что тоже требует времени и сил. Все это понятно и объяснимо. И женщине не нужно забывать о том, что усталость — это не враг ее, а друг. Усталость напоминает о том, что организм будущей мамы нуждается в том, чтобы отдыхать часто и полноценно — да и просто нужно «отдыхать впрок», потому что уже совсем скоро наступит время, когда и днем и ночью женщина будет полностью посвящена своему новорожденному младенцу, и тогда отдых будет возможен гораздо реже. Чувством усталости перед родами организм беременной женщины сигнализирует ей: отдыхай, пока это возможно, щади себя перед тем, как придет время о себе забыть. И сама беременная, и члены ее семьи должны с уважением относиться к этому требованию организма и психики будущей матери — женщине нужно как можно чаще расслабляться и отдыхать, а ее близким пора взять на себя основную часть работы по дому, чтобы не перегружать работой беременную женщину. Впрочем, если усталость становится постоянным состоянием женщины и не проходит после отдыха, то нужно обязательно сказать об этом врачу — возможно, что такая усталость — симптом анемии.

Кроме того, не стоит забывать о том, что беременная женщина испытывает не только физическую, но и психологическую усталость, вызванную постоянными мыслями о ребенке, о предстоящих родах — и мысли эти вовсе не всегда радужные. Страх перед родами свойственен даже самым сильным, здоровым и уверенным в себе женщинам, причем этот страх не зависит от того, первые роды предстоят будущей маме, или она уже рожала раньше. Страх вызывают сами роды и связанная с ними боль, страх осложнений, которые могут возникнуть во время родов, страх не справиться с ребенком после родов, страх, что не придет молоко или его придет недостаточно, да мало ли существует поводов для страха. Конечно, в большинстве случаев никакой основы для него нет. Но на всякий случай напомним о том, женщины каких групп имеют реальные основания опасаться за благополучное течение родов.

Имеют риск осложнений при родах женщины с беременностью высокого риска: забеременевшие непосредственно после выкидыша, аборта или внематочной беременности, имеющие в анамнезе генетически обусловленные заболевания, а также больные некоторыми хроническими заболеваниями. Особенно это касается женщин, больных сахарным диабетом и другими заболеваниями эндокринной системы, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, и некоторыми другими болезнями.

Могут отрицательно сказаться на течении родов и болезни мочеполовой сферы, потому что ребенок может заразиться при прохождении по родовым путям, пораженным возбудителем заболевания. Это касается, в частности, большинства венерических болезней. Поэтому больным ИППП женщинам, как правило, делают кесарево сечение, чтобы избежать заражения ребенка. Разумеется, высок риск осложнений при родах у матерей, которые не отказались от алкоголя, наркотиков и курения во время беременности. Исследователи пишут даже о том, что после рождения ребенок может погибнуть от симптомов «ломки», когда наркотические вещества, которые попадали в его кровь из крови матери, попадать к нему перестают.

Наконец, повышен риск неблагополучных родов у женщин, имеющих многоплодную беременность — им особенно нужен тщательный врачебный контроль. Как мы видим, практически все группы риска можно корректировать, если женщина вовремя обращается к врачу и не игнорирует его рекомендаций.

Родить здорового ребенка имеют шанс практически все беременные, если они подошли к беременности со всей ответственностью и думали не только о своем удобстве, но и о жизни и здоровье своего будущего малыша.

Следует сказать и о том, что при сегодняшнем уровне развития медицины большинство врожденных заболеваний плода можно успешно выявить еще на стадии внутриутробного развития, а многие из этих заболеваний лечатся еще до рождения — либо консервативным, либо операционным путем. Другие заболевания могут быть вылечены после рождения.

В настоящее время хирургически лечатся многие болезни сердца и другие недостатки внутренних органов, а несколько позднее делаются операции по расщеплению неба, операции, связанные с нарушением развития костей или конечностей. Так что неблагополучное развитие плода — это еще вовсе не приговор будущему ребенку, но для этого нужен тесный контакт матери и врача, направленный на постоянное наблюдение за плодом и его своевременное лечение.

Еще одна реальная опасность, подстерегающая беременную женщину и плод в последние месяцы беременности — это риск несчастных случаев. Почему эта опасность становится особенно актуальной именно сейчас — понятно. Женщина на поздних сроках беременности не всегда должным образом владеет своим телом из-за изменившихся пропорций, сместившегося центра тяжести и так далее. Кроме того, к неустойчивости и падению женщину может привести расслабление суставных связок, часто встречающееся в конце беременности, когда организм готовится к предстоящим родам.

Что же делать, если будущая мама все же упала? Во-первых, не паниковать раньше времени. Ведь плод в матке надежно защищен «амортизационной системой», составленной из амниотической жидкости, оболочек, мышц матки и брюшной полости. Но, тем не менее, сообщить о происшедшем врачу нужно немедленно. Он проверит сердцебиение плода и в случае необходимости назначит дополнительные обследования. Если будут выявлены какие-либо нарушения, то возможно медицинское вмешательство. Особенно важно немедленно вызывать скорую помощь, если появляются кровяные выделения или же кровотечение из влагалища, если начинают «подтекать» околоплодные воды, если возникают спазмы матки или если плод перестал шевелиться после падения. Но, повторим еще раз, речь идет о серьезных падениях матери и несчастных случаях, которые происходят достаточно редко.

Тем не менее, повышенная осторожность в третьем триместре беременности должна соблюдаться обязательно. Обувь всегда должна быть только устойчивая. Входить в ванну и выходить из нее лучше с помощью мужа. То же самое касается бассейна. Не стоит на поздних сроках беременности забираться на столы или стулья, например, для того, чтобы повесить шторы — об этом лучше попросить кого-нибудь. Вообще, на поздних сроках беременности женщина уже не должна стесняться просить о помощи — и она может быть уверена в том, что ей не откажут.

Врач научит будущего папу прислушиваться к организму беременной женщины, расскажет об изменениях в физиологии и психологии будущей мамы, посоветует меры профилактики во избежание осложнений в конце беременности, назначит необходимые анализы и обследования.

График посещения женской консультации, врача:

— измерение давления

— взвешивание

— определение высоты стояния дна матки

— измерение окружности живота

— прослушивание сердцебиения плода

— клинический анализ крови

— анализ мочи

— микроскопическое исследование отделяемого влагалища (мазок на флору)

— анализ крови на RW (сифилис)

— анализ крови на ВИЧ

— определение положения и предлежания плода

На всякий случай (лучше пускай этот случай вас не коснется), вам нужно знать признаки преждевременных родов. Это может быть вытекание околоплодных вод (вы почувствуете их как теплую, чаще всего бесцветную жидкость, которая «хлюпнет» на ваше белье или будет медленно, но постоянно «подтекать»). Если есть подозрение на то, что отошли воды – немедленно звоните в скорую.

Другой серьезный признак преждевременных родов – регулярные схваткообразные боли внизу живота, которые могут ощущаться также в спине и в промежности. Выделение из половых путей крови (особенно алого цвета) – тоже очень тревожный симптом. Он может свидетельствовать об отслойке плаценты. Во время беременности никогда нельзя надеяться на то, что какой-то неприятный симптом пройдет «сам по себе». Если вас что-то тревожит, обращайтесь к врачу.

Если речь касается вашего здоровья, крайне нежелательно слушать советы родственников, подруг и знакомых (если, конечно, они не врачи). Если у вашей подруги было «что-то похожее» и врач посоветовал ей какой-то препарат или метод лечения – это совершенно не значит, что у вас точно такая же ситуация. Не рискуйте здоровьем своим и малыша!

mamin-journal.ru

Двадцать девятая неделя беременности (тридцать первая неделя акушерского срока)

Что происходит с ребенком

На 29-й неделе плод весит 1,5 кг. Его длина составляет 41 см.

У плода развиваются первые условные рефлексы: при внезапном громком звуке в области живота женщины плод заморгает глазами и станет двигать руками и ногами, реагируя на внешние раздражители.

Начинает функционировать слух – улавливаемые внешние колебания преобразуются в нервные сигналы, поступающие в мозг. Специалисты полагают, что в предыдущем периоде внутриутробного развития плод «слышал» благодаря специфическим свойствам костей черепа.

На этой неделе, как правило, определяется положение плода в матке. Обычно он располагается вниз головой и больше позу не меняет, хотя в отдельных случаях это возможно.

Плод уже практически неотличим от новорожденных детей. Сосуды больше не просвечивают через его кожу, а пушковые волоски исчезают почти полностью.

Что происходит с мамой

На 29-й неделе высота матки составляет 28 см. Ее шейка является продолжением влагалища, и направлена назад, в сторону крестца. Ближе к родам направление шейки матки должно измениться.

Организм женщины начинает готовиться к родам. Мышцы и связки расслабляются, что может вызвать боли, спазмы и другие неприятные ощущения. Ранее появившиеся одышка, изжога и отеки продолжают досаждать будущей маме.

Общая прибавка веса по сравнению с весом до беременности к 29-й неделе составляет 8–9 кг. Живот продолжает расти вместе с плодом, однако максимально допустимая еженедельная прибавка в весе невелика: всего 300 г в неделю.

Что важно знать

Увеличение веса более чем на 300 г в неделю может свидетельствовать о гестозе (поздний токсикоз). Это состояние сопровождается повышением давления, появлением белка в моче, головными болями и отеками. В некоторых случаях женщине будет рекомендована госпитализация во избежание неблагоприятного исхода беременности.

Чтобы избежать гестоза, врачи советуют исключить из рациона соленое, острое и жирное, поскольку эти продукты провоцируют задержку жидкости в организме. Одновременно следует контролировать объем выпитой жидкости и жидкости, выведенной из организма. Если разница составляет более 300 мл, вероятность гестоза очень высока. В этом случае женщине, скорее всего, предстоит госпитализация.

Продолжает сохраняться риск отслойки плаценты. В случае неблагоприятного стечения обстоятельств может возникнуть необходимость инициировать экстренные роды.

Какие нужны анализы и обследования

На 29-й неделе, как и прежде, каждый визит беременной к врачу сопровождается взвешиванием, измерением давления, контролем сердцебиения плода. Кроме того врач будет проверять тонус матки, измерять живот, расспрашивать женщину о нюансах самочувствия и подробностях рациона. Дополнительные анализы могут быть назначены при подозрении на гестоз и отслойку плаценты.

Полезные советы

Умеренные физические нагрузки остаются желательными, однако сейчас следует больше отдыхать.

Правильное питание женщины на этом сроке подразумевает дробное питание маленькими порциями (это поможет избежать изжоги), обилие овощей, фруктов, молочных продуктов, мяса, рыбы и круп. Сладкое, соленое, острое, жареное, копченое и маринады необходимо исключить. От соли тоже лучше отказаться. При этом желательно выпивать порядка 1,5 л негазированной воды в день.

Двадцать девятая неделя беременности – признаки, ощущения, симптомы, что происходит с плодом, УЗИ