Что можно кушать детям в 5 месяцев – Питание ребенка в 5 месяцев: что можно давать крохе кушать и пить

Питание ребенка в 5 месяцев: что можно давать крохе кушать и пить

Пять месяцев – возраст, когда родители здорового малыша начинают планировать введение в рацион прикорма. Если до сих пор все потребности крохи полностью удовлетворялись грудным молоком или адаптированной молочной смесью, то теперь рацион должен становится более разнообразным, отвечать запросам растущего организма и обеспечивать его всеми нужными ресурсами.

Введение прикорма ребенку на искусственном вскармливании начинают с 4,5-5 месяцев, на грудном – с 6 (см. также: как составить рацион ребенка в 8 месяцев на искусственном вскармливании?)

Рацион ребенка в 5 месяцев

Согласно стандартной схеме ввода прикорма у детей-искусственников рацион начинают расширять раньше, чем у малышей, находящихся на грудном вскармливании, а именно в 5 месяцев. В этом возрасте их пищеварительная система уже готова к знакомству с новой пищей.

В отличие от ГВ, при ИВ проблем недокорма не возникает, так как количество смеси при кормлении можно регулировать и, при необходимости, сделать больше. В результате, прикорм можно отложить и на более поздний срок, особенно в тех случаях, если кроха не хочет кушать ничего, кроме привычной смеси.

В случае грудного вскармливания старт прикорма обычно приходится на 6 месяцев. Однако уже в пятимесячном возрасте малышу может не хватать грудного молока.

Если кроха плачет и продолжает искать грудь, после того, как полностью выест одну, то это может быть сигналом о том, что пора начинать вводить первый прикорм (рекомендуем прочитать: как и когда вводить прикорм ребенку на искусственном вскармливании?). Посоветуйтесь с педиатром.

Овощи в качестве первого прикорма

Для здорового ребенка с нормальным весом или для крохи с избыточным весом педиатры советуют начинать прикорм в 5 месяцев с протертых овощей. В них содержится много полезных элементов, которые способствуют улучшению работы ЖКТ.

Первыми для прикорма можно использовать пюре из овощей

Для первых проб лучше остановить свой выбор на кабачках или любом сорте капусты, за исключением белокочанной. За счет того, что на начальном этапе ребенок съедает их в незначительном количестве, то для удобства предпочтительнее покупать готовые однокомпонентные гомогенизированные пюре в баночках.

Принцип ввода является стандартным. Начальный объем предлагаемого пюре должен составлять пол чайной ложки. При отсутствии отрицательной реакции, и если кроха съел всю порцию, на следующий день ее можно увеличить вдвое. Таким образом, на протяжение недели объем будет постепенно расти, пока не достигнет положенных 150 грамм. После этого овощное пюре способно заменить одно из кормлений.

Далее питание можно разнообразить двухкомпонентными пюре, состоящими из уже знакомых малышу овощей, не вызывающих у него проблем с пищеварением.

Каши

Жидкие каши выбираются в роли первого прикорма в тех случаях, когда у ребенка наблюдается недобор веса. Основные правила введения остаются неизменными. Важный момент – вначале давать крохе каши, не содержащие глютен. Этот белок может послужить причиной болей в животе и проблем с пищеварением. Лучше всего начинать с гречневой, рисовой или кукурузной каш, манную и овсяную стоит вводить не раньше 8-9 месяцев.

Злаковые – второй прикорм после овощного пюре

Также не следует варить каши на молоке. Каким бы полезным не был этот продукт, в детском организме еще не вырабатываются ферменты, которые расщепляют крахмал, содержащийся в молоке. Знакомить кроху с молоком лучше позже, не раньше 9-месячного возраста.

Свое предпочтение лучше отдать уже готовым сухим кашам. Их производят, учитывая все потребности детского организма. В основе их изготовления лежит экологически чистое сырье. Плюс они обладают постоянным составом, обогащенным витаминами, пребиотиками и другими полезными элементами.

Соки и фрукты

К сожалению, в качестве первого прикорма ни соки, ни фрукты не подходят. Соки являются самыми сильными аллергенами. Кроме того, они могут спровоцировать раздражение слизистой кишечника. Давать их пить стоит в 10-11 месяцев, после того, как кроха попробует каши, овощные пюре и мясо.

Меню ребенка в 5 месяцев еще не отличается широким ассортиментом блюд. Это вполне нормальная ситуация, так как для переваривания более тяжелой еды кишечник еще не подготовлен. По этой причине в рационе ребенка 5 месяцев отсутствуют сливочное масло и другие жиры животного происхождения.

Также из него исключены сахар, соль, специи, печенье, мясо и рыба. Единственное, что разрешено добавлять в пюре – немного растительного масла, грудного молока или смеси.

Режим питания

Режим питания крохи напрямую зависит от типа вскармливания

Одним из основных вопросов построения режима питания крохи в пятимесячном возрасте является, сколько раз и в каком количестве его нужно кормить. Данные объемы напрямую зависят от типа вскармливания. Детям, которых кормят искусственными смесями, за счет их более высокой калорийности требуется меньшее количество еды.

Ниже приведены две таблицы режима питания детей в 5 месяцев на день для искусственного/смешанного и грудного вскармливания. Данные по объему продуктов в них указывается для уже приготовленных блюд.

Грудное вскармливание:

Время	Прием пищи	Объем, гр.
6:00	грудное молоко	200
10:00	каша без содержания глютена, плюс докорм грудным молоком	50
14:00	овощное пюре с растительным маслом, плюс докорм грудным молоком	50 (масло до 2 мл)
18:00	грудное молоко	200
22:00	грудное молоко	200

Искусственное вскармливание:

Время	Прием пищи	Объем, мл.
6:00	адаптированная молочная смесь	200
10:00	каша без содержания глютена, плюс смесь	30 гр. – каша, 100 мл – смесь
14:00	овощное пюре с растительным маслом, плюс докорм смесью	30 гр. – каша (масло до 2 мл), 100 мл – смесь
18:00	адаптированная молочная смесь	200
22:00	адаптированная молочная смесь	200

Суточная норма пищи составляет 900 мл, в которые не входят вода, травяной чай или компот. Их дают по требованию на протяжение всего дня.

Согласно графикам можно сделать общий вывод: питание ребенка в 5 месяцев состоит из пяти кормлений. Не исключено и шестое ночное кормление, возможно связанное с голодом малыша.

Принципы введения прикорма

Чтобы введение прикорма было максимально безопасно малыша, его нужно подкармливать правильно, соблюдая ряд элементарных принципов:

• начинать прикорм с одного продукта;
• следующий незнакомый продукт вводится только при отсутствии аллергии или других отрицательных проявлений на предыдущий;
• 5-7 дней – время необходимое, чтобы ребенок привык к новому продукту;
• каши и овощные пюре вводятся, начиная с половины чайной ложки;
• каждый раз после прикармливания ребенка необходимо докармливать грудным молоком или смесью, но делать это не насильно;
• время для пробы нового продукта – утро;
• желательно вести ежедневник ввода прикорма с меню, объемами и реакцией малыша (рекомендуем прочитать: меню прикорма детей с 6 месяцев).

Введение любого нового вида пищи следует начинать с одного продукта

Начав ввод прикорма с одного продукта, следует в первую очередь его количество довести до нормы, а далее добавлять следующие продукты. На примере овощного пюре сначала можно стартовать с кабачка и в течение 6 дней увеличивать его объем, и только после этого добавить половину чайной ложки брокколи или цветной капусты. Далее продолжать увеличивать общую порцию. Оптимальный вариант – овощное пюре, состоящее из трех компонентов. Впоследствии их можно заменять на другие виды овощей.

Пример недельного меню

Ниже приведена таблица с примерным меню малыша в 5-6 месяцев. В ней представлен рацион для детей, которые уже знакомы со всеми овощами и кашами. При необходимости, каждое кормление сопровождается последующим докормом грудным молоком или адаптированной молочной смесью.

Все каши следует варить на воде или добавлять в них мамино молоко или смесь, которую ест малыш. В пюре можно добавлять растительное масло.

Меню на неделю:

День недели	Первый завтрак	Второй завтрак (каша)	Обед (овощное однокомпонентное пюре)	Ужин	Второй ужин
Понедельник	грудное молоко или молочная смесь	гречневая	кабачок	грудное молоко или молочная смесь	грудное молоко или молочная смесь
Вторник		рис	цветная капуста (рекомендуем прочитать: как готовить цветную капусту для первого прикорма малышу?)
Среда		кукурузная	брокколи
Четверг		гречневая	картофель
Пятница		рис	кабачок (рекомендуем прочитать: как правильно готовить кабачок для прикорма?)
Суббота		кукурузная	цветная капуста
Воскресение		гречневая	брокколи

Рецепты для детского прикорма

Каши

Рисовая каша для грудничка

Приготовить кашу для прикорма можно двумя способами. В первом случае необходимо сделать из крупы муку. Для этого потребуется кофемолка. С ее помощью нужно помолоть злаки, предварительно перебрав, несколько раз промыв и высушив на салфетках или бумажных полотенцах.

Далее полученная крупяная мука постепенно добавляется в закипевшую воду или отвар из овощей. При этом следует непрерывно размешивать будущую кашу. Затем продолжать варить ее до полной готовности, продолжая периодически помешивать, во избежание образования комочков и подгорания каши.

Второй способ сводится к тому, что обычная крупа заливается нужным количеством воды и просто варится. После этого пропускается через сито или измельчается в блендере. В зависимости от взятого соотношения воды и крупы каша может получаться более жидкой или наоборот полувязкой:

Консистенция	Гречка	Рис
Жидкая	1:4,5	1:5,5
Полувязкая	1:3,5	1:4,5

Пюре из овощей

Очень важно, чтобы при приготовлении пюре для грудничка не осталось никаких комочков

Прежде чем варить овощи для пюре, их следует подготовить. Для этого их нужно качественно помыть и почистить. Почищенные они снова промываются уже под горячей водой. Желательно их облить кипятком или даже оставить в нем на 1-2 минуты. Прошедшие такого рода подготовку овощи следует варить на слабом огне под крышкой в небольшом объеме воды, пока они не будут готовы.

Следующий шаг заключается в протирании сваренных овощей через сито или измельчении их в блендере, добавления отвара, в котором они варились, и растительного масла. Все смешивается и доводится до кипения.

Овощной отвар

Чтобы приготовить овощной отвар потребуется:

• овощи – 50 грамм;
• вода – 100 мл.

Овощ, который вводится ребенку, например, брокколи, картофель или кабачок, нужно хорошо помыть, почистить и некрупно нарезать. Затем поместить его в холодную воду и варить на слабом огне под крышкой, пока он не будет готов. После этого с помощью стерильной марли процедить и снова дать закипеть. Далее перелить в стерильную емкость. Овощной отвар может выступать в роли дополнительного питья между приемами пищи малыша.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

Чем кормить ребенка в 5 месяцев?

Здравствуйте, дорогие читатели. Ребёнку исполнилось пять месяцев, а в голове у мамы возник вопрос, чем его теперь кормить и нужно ли уже это делать. Оказывается, всё зависит от типа питания ребёнка. Если ваш малыш-искусственник, то для него разрешено с четырёхмесячного возраста вводить продукты в качестве прикорма, а вот, если он на грудном молоке, то с расширением рациона лучше подождать ещё месяц.

Для кого наступает время прикорма

Пять месяцев – это возраст, когда можно потихоньку расширять привычный тип питания крохи. Однако, далеко не всем детям это нужно делать именно сейчас. Давайте разберёмся.

Малышам, которые едят мамино молоко, в организм поступает достаточно полезных веществ, углеводов, белков и жиров. И у вас есть в запасе месяц до того, как придётся вводить новый продукт. Некоторые мамы считают, что малышу недостаточно молока или хотят перестать кормить грудью, думают, что овощи больше принесут пользы здоровью крохи. Однако, грудное молоко незаменимое для развития маленького человечка, и лучше его — никто ещё не создал. Кроме того не стоит забывать о преимуществах маминого молока:

1. Укрепляет иммунитет малыша.
2. Обогащено всеми необходимыми для правильного роста и развития ребёнка витаминами и минералами.
3. Оно всегда идеальной температуры для питания крохи, всегда свежее.
4. В процессе сосания малыш тренирует челюстные мышцы.
5. Кроха употребляет столько, сколько ему положено и тут вы не можете ошибиться с порцией. Когда ребёнок наестся, он сам выплюнет сосок.

Что касается детей, которые питаются адаптированными смесями, то для них уже в 4 месяца стаёт недостаточно такой пищи. Поэтому в их рацион вводят прикорм.

Кроме этого в пятимесячном возрасте допускается приём пищи и для детей, пьющих грудное молоко, но только по медицинским показаниям. Это может быть:

1. Сильный недобор веса (в соответствии с возрастными рамками).
2. Отклонения в развитии, как психическом, так и физическом.
3. Недостаток минеральных элементов (например, железа, кальция) или витаминов.
4. Плохая лактация у матери ребёнка. Тогда ребёнку точно не хватает получаемой пищи.

К счастью, у моего малыша всё было в порядке с развитием, и так как он находился на грудном вскармливании, то процесс прикорма я отложила до шестимесячного возраста.

На каком бы вскармливании не находился карапуз, прежде чем вводить прикорм стоит посоветоваться с детским доктором, рассказать ему о своих опасениях и ощущениях. И вместе вы примите решение, готов ли кроха начинать употреблять ещё какую-то пищу или нет.

Рекомендую также почитать статью «С какого возраста вводить прикорм ребенку»

Рацион питания карапуза

Когда вы начинаете интересоваться прикормами, появляется вопрос, сколько раз кормить ребенка в 5 месяцев. В таком возрасте для малыша является достаточным пятиразовое питание. Допускается шестое, ночное, кормление. Рацион малыша будет состоять из завтрака, завтрака №2, обеденного приёма пищи, полдника и приём ужина. Прикорм должен занимать третью часть из всего объёма пищи, не больше. За день малыш употребляет около литра пищи, включая воду и сок, или компот.

Как правильно кормить ребенка в 5 месяцев.

Когда вы решаете, что пришло время вводить в рацион карапуза новые продукты, крайне важно знать, как правильно это делать. Нужно соблюдать все нормы, чтоб весь процесс прошёл успешно и без последствий.

Вводим прикорм

1. Давайте новый продукт только при хорошем здравии ребёнка.
2. Малыш может принимать еду жидкой консистенции и абсолютно однородную, без всевозможных комочков.
3. Блюда готовьте исключительно однокомпонентными. Каши варите только на воде.
4. Новую еду начинайте с 5 мл, не более. Смотрите за ответной реакцией организма крохи. Если всё гладко, продолжайте вводить свой прикорм, увеличивая порцию. Если проявились малейшие симптомы отторжения продукта – прикорм сразу отменяйте. Повторную попытку можно будет совершить спустя месяц.
5. Начинайте и заканчивайте приёмы пищи исключительно смесью, а не прикормом.
6. Выработайте режим у ребёнка. Пусть все его кормления происходят строго по часам и каждый день в одинаковое время.
7. Давайте ребёнку только тёплый продукт.
8. Ингредиенты для блюд карапуза должны быть только качественного производства, без изъянов.

Что запрещено

Есть продукты, которые категорически запрещены для питания ребёнка в пятимесячном возрасте. Это рыба, мясо, творог, сливочное масло, яйца, соль, сахар и многое другое, что будет введено в следующих месяцах или даже после годика. Такая пища для малыша слишком тяжёлая. Его организм может не усваивать её. Будут происходить нарушения в системе пищеварения. В таком возрасте проще сказать, что можно: овощные, фруктовые пюре, безглютеновые каши.

Питьё

Утолить жажду малыш может не только с помощью грудного молока или смеси и водички. Теперь ему доступны компоты, отвар шиповника (но очень слабый), фруктовый сок (если домашний, то необходимо наполовину разводить с водой), кисель, изюмная вода. Главное, чтоб в состав этих напитков входили только знакомые для пищеварения ребёнка фрукты и ягоды.

Покупное или домашнее

Конечно, всегда лучше есть блюда, приготовленные своими силами. Так вы сможете быть уверены в качестве и свежести продукта, в его стерильности и отсутствии добавок и красителей. Но не всегда хватает времени и возможностей. К тому же есть продукты (как например, соки или печенье для самых маленьких), правильный процесс приготовления которых вы не сможете воспроизвести в домашних условиях. Вот почему к этому вопросу нужно подходить со всей ответственностью. Взвешивать все за и против. Если вы готовите дома, то используйте качественные, непорченые компоненты, специальную воду для грудных деток, избегайте добавления сахара и соли. Если вы решили приобрести продукт в магазине, обязательно изучите этикетку, посмотрите на сроки годности и состав (не покупайте при наличии красителей, ароматизаторов и других добавок).

Важно помнить, что малышу нужно исключительно свежее блюдо. Если вы готовите сами – кормите малыша только в день приготовления, после хранения в холодильнике еда теряет большинство полезных веществ. Если вы пользуйтесь покупными продуктами – храните открытую банку не больше суток, а приготовленную недоеденную кашу малыша лучше выкинуть, чем ставить в холодильник с целью последующего разогрева.

Так что вам решать какой способ лучше для того или иного прикорма. Хоть допускается их смешивать, и давать крохе то магазинную, то домашнюю еду.

Чем можно кормить ребенка в 5 месяцев

Разнообразие допустимых продуктов напрямую зависит от способа питания ребёнка. И если при грудном – малыш, скорее всего, ещё обойдётся без прикорма, то на искусственном – уже расширит свой рацион, хоть он всё ещё будет достаточно скудным.

Малыши на грудном молоке

Как известно, практически все специалисты считают, что малышам рано в пятимесячном возрасте давать прикорм, им вполне хватает маминого молока, чтоб правильно расти и развиваться. Однако, если по той или иной причине доктор советует именно вашей крохе уже в этот период вводить новые продукты, не пугайтесь. В таком возрасте при наличии разных предпосылок малышу могут назначить овощные пюре или каши (без содержания глютена), но только однокомпонентные, без добавления сахара, соли и масла.

Своему сыну в этот период я иногда давала изюмную воду и только. Никаких новых продуктов. А вот уже с наступлением шести месяцев он попробовал овощное пюре.

Дети на искусственном вскармливании

К сожаленью, люди ещё не научились готовить идеальный аналог материнскому молоку. Никакая смесь не даст крохе весь комплекс необходимых для роста и развития веществ, что в полном комплексе присутствуют в грудном молоке.

Именно поэтому такие детки значительно раньше нуждаются во введении прикорма. И к пяти месяцам они уже едят овощные пюре, каши и фруктовые пюре. А также пьют некоторые соки и компоты, кисели. В  5 месяцев в их рацион можно потихоньку вводить мясо нежирных сортов (индейка или кролятина). Блюдо готовится в виде пюре. Некоторые мамы уже добавляют кисломолочные продукты. Однако лучше в этот период просто продолжить расширять разнообразие каш, фрукт и овощей, начинать готовить первые двухкомпонентные блюда, супики.

Более подробно о тех или иных продуктах можно почитать в статьях:

«Когда вводить мясо в прикорм ребенку»;

«Кабачок для прикорма грудничку»;

«Гречневая каша для прикорма ребенку»;

«Какое пюре лучше готовить для первого прикорма»

Прежде, чем расширять рацион питания крохи или вводить новый продукт, всегда лучше посоветоваться с врачом. Только ему под силу здраво оценить ситуацию и понять в чём уже нуждается малыш, а с чем ещё следует повременить. Благодаря его правильным рекомендациям и основным правилам прикорма малыш сможет в достаточной мере получать необходимые для жизнедеятельности полезные вещества. Ребёнок сможет расти крепким и здоровым.

Примерное меню

Для детей-искусственников и тех, кому показан ввод прикорма с 4 месяцев (по медицинским показаниям), возможен такой дневной рацион.

1. 6 часов – смесь (грудное молоко) — приблизительно 200 мл.
2. 10 часов утра – предложите малышу кашу. Варится на воде (около 150 грамм).
3. Третий приём пищи приходится на 14:00. Для этого кормления хорошо подойдёт пюре (овощное) — приблизительно 120 грамм.
4. Около 18:00 ребёнку можно дать фруктовое пюре (грамм 150).
5.  22 часа – смесь (грудное молоко).

Рекомендуем к прочтению статьи:

zdorovyemalisha.ru

Чем кормить ребенка в 5 месяцев

Дети растут быстро. И вот вашему ребенку уже исполнилось 5 месяцев. Он уже пытается перевернуться со спины на животик, уверенно держит голову, пытается сидеть, но пока при этом еще совсем неустойчиво. Всей ладонью хватает игрушки, тянет их в ротик и сопротивляется, если кто-то пытается забрать ее. В этот период у мамочек возникает вопрос о том, чем кормить ребенка 5 месяцев. Ведь у него уже возросли потребности. Меняется режим его питания, да и рацион, возможно, тоже пора менять.

Чем кормить ребенка на грудном вскармливании в 5 месяцев

Если ребенок находится на грудном вскармливании и хорошо развивается, то первый прикорм можно вводить в пятимесячном возрасте. Малыш уже переходит на пятиразовый режим питания, с десятичасовым промежутком на ночной сон. Прикорм желательно давать в обеденное кормление. Но если что-то не складывается, то можно и в любое другое кормление, кроме последнего, потому что переедать малышу вредно.

Многие родители грудничков часто задаются вопросом, чем кормить ребенка на грудном вскармливании. К 5 месяцам ваш малыш уже, наверное, получает фруктовые соки. Если же нет, то необходимо приучить его к сокам, начиная с нескольких капель, постепенно доводя их количество до 40-50 грамм. Фруктовые соки полезны ребенку, так как богаты необходимыми витаминами. Желательно начинать с яблочного или грушевого сока. Проследите за реакцией организма малыша, чтобы избежать нежелательных последствий, если вдруг у ребенка обнаружится аллергия на какие-либо соки. Когда ребенок привыкнет к сокам, можно переходить на фруктовое пюре. Правила те же самые. То есть начинаете прикорм с половины чайной ложечки, постепенно доводя объем до полноценного кормления.

Чем можно кормить ребенка в 5 месяцев, кроме соков и пюре

Обычно на адаптацию ребенка к прикорму уходит одна-две недели. После того, как он привыкнет к определенному продукту, можно добавить в рацион ребенка овощные пюре. Для этого подойдут такие овощи как картофель, цветная капуста, морковь, кабачки. Только не старайтесь разнообразить рацион ребенка, включая сразу все овощи или делая из них своеобразное ассорти. Приучайте ребенка ко всему постепенно.

Иногда бывает так, что после грудного молока ребенок кушает неохотно, а иногда и совсем отказывается от овощей. Не торопитесь переходить на другой продукт. Дайте ребенку возможность привыкнуть. Естественно, пюре должно быть свежим, теплым и сильно перетертым. Можно добавить в пюре несколько капель растительного масла и немного материнского молока или молока молочной кухни.

Чем можно кормить ребенка в 5 месяцев при задержке в физическом развитии

Если у ребенка обнаружено отставание в развитии каких-либо функций, появились признаки рахита или малокровия, при кормлении в пюре можно начинать вводить нежирное говяжье мясо. Мясо должно быть абсолютно свежим, очищенным от жира и пленок. Отварите его, перекрутите через мясорубку и перетрите вилкой, для того чтобы еще не привыкший к подобной пище желудок вашего ребенка не пострадал. Добавляйте его к овощному пюре несколько дней по половине чайной ложки. В течение недели можно довести порцию до возрастной нормы, то есть до одной столовой ложки на кормление.

В 5 месяцев ребенку можно начинать вводить в питание яичный желток. Вводится по такой же схеме. При этом обязательно наблюдайте, нет ли у малыша аллергии, так как часто у детей при введении в прикорм желтка появляются признаки аллергических реакций. При их появлении не вводите новые виды прикорма и обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, чем кормить ребенка в 5 месяцев.

Задаваясь вопросом, чем можно кормить ребенка в 5 месяцев, не забудьте о старых бабушкиных методах прикорма. Каши – это самое распространенное блюдо при введении прикорма, тем более что дети к ним относятся гораздо положительнее, нежели к овощным пюре. Из каш предпочтительнее всего рисовая, но детям, страдающим запорами, ее давать нужно пореже. Нейтральной кашей является гречневая, богатая всевозможными витаминами и железом. Постарайтесь варить каши на водной основе, можно слегка добавлять молоко. Приучая ребенка к кашам, не забудьте, что пока ребенок еще мал, тщательно их перетирайте. Потом, так же как и в пюре, можно будет добавлять немного растительного масла. Но только начинать с нескольких капель.

Примерное меню ребенка 5 месяцев

В 6 часов утра кормим грудью, в 10 часов утра к грудному молоку добавляем половинку яичного желтка и грамм 40 фруктового сока. Обед в 2 часа дня может состоять из 10 грамм овощного пюре, грудного молока и тертого яблока (около 50 грамм). На ужин в 6 часов вечера можно предложить малышу грудное молоко и яблочный или грушевый сок (20) г. И на ночь покормите ребенка грудным молоком.

Искусственное вскармливание ребенка 5 месяцев

При искусственном вскармливании вопрос о том, чем кормить ребенка 5 месяцев, считается довольно сложным. Искусственники острее испытывают недостаток различных компонентов для полноценного развития в виду того, что материнское молоко заменить трудно. В связи с этим, при кормлении смесями фруктовые соки и пюре им начинают давать начиная c 3-4 месяцев.

Смеси, приготовленные на основе гидролиза белка или на основе соевого белка, недостаточны для обеспечения ребенка животными белками. Поэтому искусственникам рекомендовано в 5 месяцев вводить в прикорм мясное пюре, мясо при этом отваривается дважды и хорошо перетирается. При введении мясного прикорма желательно использовать мясо говядины, телятины. Если по каким-либо причинам это мясо не подходит для кормления ребенка, можно заменить его мясом нежирной свинины, конины, кролика или курицы. Вводить этот прикорм нужно осторожно, предварительно получите консультацию врача.

В любом случае, находится ли ваш малыш на грудном вскармливании или же он искусственник, прежде чем начать изменять его рацион, обратитесь к педиатру и спросите его о том, чем кормить ребенка 5 месяцев. Основываясь на развитии вашего малыша, состоянии его здоровья, врач поможет составить правильный рацион питания именно вашего малыша, так как каждый ребенок индивидуален.

www.neboleem.net

питание ребенка 5-7 мес… может пригодится кому)))) — запись пользователя dina (pretty_dina) в сообществе Питание новорожденного в категории Правильное ВВЕДЕНИЕ прикорма

Пятый месяц.
ГВ. Вскармливание и работа пищеварительной системы. В этом возрасте у малышей бывает 6-8 дневных кормлений и 2-3 ночных. Ребенок, которого мать берет с собой за стол, может начать проявлять активный интерес к воде и пище взрослых, тянется к маминой ложке, тарелке или чашке, настаивает на том, чтобы и ему дали попробовать то, что пьют и едят. Это можно позволить сделать, давая лизнуть все съедобные продукты, которые употребляют в семье. Если ребенок проявил активный пищевой интерес, значит, наступило время первых педагогических прикормов. Я не сторонник такого вида прикорма, но такая методика имеет право на существование. Кому интересно. Статей в Инете много.
ИВ. Малыш уже познакомился с вкусом овощей. Через две недели (а лучше подождать все таки месяц, за это время попробуете уже несколько овощей) после привыкания малыша к овощному пюре можно начинать введение злакового прикорма. Наиболее удобны сухие готовые каши. Для их приготовления нужно только смешать сухой порошок с теплой кипяченой водой и перемешать. Достоинством этих продуктов (как и консервов детского питания) является их гарантированный химический состав, безопасность и насыщенность основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами. Можно использовать и сухие молочные каши, требующие варки, муку для детского питания, а также обычную крупу, предварительно измельченную на кофемолке. Важно подчеркнуть, что в качестве первого злакового прикорма следует использовать безглютеновые злаки - рис, также гречневую и кукурузную муку; в остальных злаковых - ржи, пшенице, ячмене, овсе - содержится глютен. Это основной белок злаковых, у малышей он может вызывать такие неприятные явления, как боль и вздутие живота. Принципы введения каш такие же, как и для других видов прикорма - начинать с одного вида крупы, постепенно, через неделю после введения первой каши, попробовать другой вид, еще позже - можно перейти на кашу из смеси круп.
Итак, вот как будет выглядеть меню ребенка в 5 месяцев.
6.00 Первое кормление. Смесь 180 мл
9.30 Второе кормление. Каша 150 мл
13.00 Третье кормление. Овощное пюре 150 мл
16.30 Четвертое кормление. Смесь 180 мл
20.00Пятое кормление. Смесь 160 мл
23.00 Шестое кормление. Смесь 180 мл
Итого общий объем приблизительно 1000 мл.
груднички пока кушают мамину грудь по требованию.
Полезно знать!!!!! Вводим новый продукт.
- Начинать надо с одного вида наименее аллергенного продукта. Интервал между введением различных блюд прикорма должен быть не менее 5-7 дней. Пока малыш начинает пробовать что-то новенькое, следует ежедневно тщательно осматривать кожу на предмет появления какой-либо сыпи, а также следить за стулом. При появлении высыпаний или изменении характера стула (частый и жидкий) необходимо отменить блюдо прикорма и обратиться к врачу.
- Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров или во время проведения профилактических прививок, нежелательно начинать в жаркую погоду.
- Рекомендуется давать «новинку» перед грудным кормлением или смесью - тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно. Кроме того, новое блюдо лучше предложить в первой половине дня, чтобы проследить за состоянием малыша в течение всего дня.
- Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.
Пример введения каш и овощных пюре:
1-ый день -1 чайная ложка (5г)
2-ой день - 2 ч.л. (10г)
3-ий день - 3 ч.л. (15 г)
4-ый день - 4 ч.л. (20 г)
5-ый день - 50 мл (50г)
6-ой день - 100мл (100г)
7-ой день - 150 мл (150г).
Все вышеописанное в полной мере относится также и к введению прикорма деткам, находящимся на ГВ. Просто сроки у них будут отличаться от таковых у искусственников.
Шестой месяц.
ГВ. Ритм грудных кормлений должен уже стать упорядоченным, примерно через 3-3.5 часа, с перерывом на ночной сон в 6-8 часов. Учитывая то, что пора вводить прикорм, количество грудных кормлений сократится. С введением прикорма пора переходить на 5 кормлений, возможно, что малыш будет еще просить грудь на ночь, перед сном, это тоже нормально.
ИВ. Если вы тоже сторонник долгокормления хорошей адаптированной сместю, и начали вводить прикорм в 5.5 мес, то схема ничем не будет отличаться от грудничковой. Все что приведено чуть ниже. тоже для вас.
Итак, торжественный момент настал: овощное пюре приготовлено или открыта баночка с готовым продуктом. Малыш одет в красивый и еще чистый фартучек и водружен в свежекупленный детский стульчик или на колени. Ложечка еще разок ополоснута кипятком и остужена. Сколько же можно съесть в первый день после таких долгих приготовлений? Совсем немного - всего 1-2 чайные ложки пюре (5-10 г). (см.схему выше). А затем предложите крошке грудь или бутылочку со смесью (в зависимости от вида вскармливания), как в обычное кормление.
То есть меню в первый день введения пюре выглядит примерно так:
6.00 - смесь 200,0 или грудное молоко;
10.00 - смесь 200,0 или грудное молоко;
14.00 - овощное пюре 5-10 г + смесь 180,0 или грудное молоко;
18.00 - смесь 200,0 или грудное молоко;
22.00 - смесь 200,0 или грудное молоко.
На второй день (если состояние кожи и характер стула не изменились), малышу уже можно дать 30-40 г овощного пюре. К концу недели рацион выглядит следующим образом:
6.00 - смесь 200,0 или грудное молоко;
10.00 - смесь 200,0 или грудное молоко;
14.00 - овощное пюре 150 г + смесь 50,0 или грудное молоко;
18.00 - смесь 200,0 или грудное молоко;
22.00 - смесь 200,0 или грудное молоко.
Все это время мы предлагали ребенку лишь один вид овощей. Следующую неделю можно ничего не менять в рационе, наблюдая за усвоением новой пищи (стулом, кожей, прибавкой в весе).
Последующие две недели можно вводить в меню новые виды овощей, обязательно таким же ПОСТЕПЕННЫМ образом. Например, ребенок уже ест кабачок, вводим тыкву (следим за кожей и стулом):
6.00 - смесь 200,0 или грудное молоко;
10.00 - смесь 200,0 или грудное молоко;
14.00 - пюре из кабачка 130,0 + пюре из тыквы 20,0 + смесь 50,0 или грудное молоко;
18.00 - смесь 200,0 или грудное молоко;
22.00 - смесь 200,0 или грудное молоко.
Общий объем питания составляет с 6 месяцев 1 литр. Опять же с колебаниями 50 мл.
Если же вы придерживаетесь мнения о введении прикорма с 4 месяцев, значит, к этому времени должны уже есть овощное пюре и каши. Вы уже можете давать малышу многокомпонентные овощные пюре, каши можно готовит на смеси или половинном молоке (при условии того, что оно хорошо будет переноситься малышом).
Да. Кстати, хочу напомнить, что в 6 месяцев вам пора переходить на последующие молочные смеси, или так называемые «двоечки» которые вводятся на замену «единичкам» вводим их так же постепенно, заменяя сначала треть объема, потом половину. Потом полностью заменяем одно, потом два и потом уже полностью переходим на новую смесь. В момент перехода на смеси новые прикормы не вводим. И не забывайте. Теперь кормлений будет уже пять.
Итак. Вот примерное меню малышка на ИВ.
6.00 - Первое кормление. Смесь 200 мл
10.00 - Второе кормление. Каша 150-200 мл
14.00 -Третье кормление. Овощное пюре 150-200 мл
18.00 - Четвертое кормление. Смесь 200 мл
22.00 - Пятое кормление. Смесь 200 мл
Итого: 900-1000 мл общий объем. Не забывайте давать малышу искусственнику пить воду или детские специальные чаи. Всего жидкости дополнительно требуется объемом как одно кормление, и в общий объем питания они не считаются.
7 месяцев.
Теперь особых различий (за исключением разве что того, что груднички могут прикладываться к маминой груди почаще, когда им это требуется, и не всегда для еды) в питании искусственников и грудничков особо нет, поэтому, с вашего позволения, я буду писать общие рекомендации.
Вот теперь, мои дорогие будем вводить пюре из фруктов и сок. Теперь как раз пора, а почему, спросите вы? Отвечаю.
Помимо плодов и ягод в состав фруктовых пюре промышленного производства входят природные вещества - формообразователи (загустители) т.е. их вводят дополнительно или они содержатся в ягодах и фруктах, которые придают пюре однородную консистенцию. Это также способствует привыканию ребенка к более густой пище, постепенному формированию навыков жевания и глотания. С этой целью в качестве загустителей обычно используют пектин (высокомолекулярный полисахарид, способный обезвреживать вредные вещества) или рисовый крахмал, гуаровую камедь (смола) и др. Они обладают обволакивающими и абсорбирующими (поглощающими) свойствами, необходимыми особенно детям с незрелым пищеварительным трактом.
Даем фруктовое пюре, как и любое другое блюдо, начиная с 1/2 чайной ложки, и постепенно за 5-7 дней увеличиваем объем пюре до60-80г в 8 месяцев,100г в 10-12месяцев. Фруктовое пюре рекомендуется добавить в один из прикормов пищи после основного питания. Так же как и при введении любого другого прикорма, после введения фруктового пюре, необходимо пристально наблюдать за реакцией малыша на прикорм - следить за состоянием кожи и стулом. При появлении сыпи или жидкого стула следует отменить новое блюдо, посоветоваться с доктором.
Начать лучше с пюре из зеленых сортов яблок. Пектиновые вещества, содержащиеся в яблоках, обладают бактерицидными свойствами и к тому же способствуют более легкому опорожнению кишечника.
Далее вы можете довольно быстро расширить ассортимент фруктовых пюре с учетом индивидуальной переносимости. Например, в первую неделю ввести яблоко или грушу, во вторую банан, в третью абрикос, а в четвертую чернослив или лесные ягоды (черника, земляника, ежевика, малина). Однако, есть такое негласное правило, меньше всего вызывают аллергию те фрукты. Которые характерны для вашего региона, все что растет далеко от вас с большей вероятностью вызовет негативную реакцию. Начинать нужно с неярких плодов - белого или зеленого цвета. Потом желтый. А уж потом все яркие.
В последние годы на рынке детского питания в России появились комбинированные фруктовые пюре: фруктово-зерновые (из фруктов с добавкой разных видов муки), фруктово-молочные (из фруктов с добавкой йогурта, творога, сливок). Большинство этих пюре обогащены витамином С. Во фруктово-зерновых пюре зерновой компонент, как правило, представлен овсяной, рисовой мукой, хлопьями, а также крахмалом. Такое пюре обладает большей пищевой ценностью. Эти пюре мы вводим только после освоения однокомпонентных пюре (содержащие один фрукт).
Теперь поговорим о соках. Почему мы не дали соки раньше и нужны ли они сейчас?
Повторюсь, хотя уже об этом говорила раньше, что есть много минусов в раннем введении (в период 3-6 месяцев) соков грудным детям.
Во-первых, это высокая вероятность аллергических реакций.
Во-вторых, даже со свежеприготовленным соком никаких особых витаминов, которые не входили бы в состав женского молока (или современной хорошей смеси), ребенок не получает. С консервированными соками и того хуже - в них часть витаминов все - таки разрушается, да и минеральных веществ не очень много. Тревогу вызывает чрезмерное потребление фруктовых соков, содержащих искусственные подсластители и простые углеводы помимо глюкозы, сахарозы и фруктозы. Напитки, содержащие сахарные спирты, такие, как маннит и сорбитол, у некоторых детей могут вызывать диарею (понос). Также сахара, содержащиеся в соках, способствуют появлению кариеса зубов.
Плюс, ранее оговоренная мною высокая кислотность.
Раннее введение соков снижает аппетит у ребенка и может уменьшить количество молока у матери, если сок «понравится» ребенку. Поэтому рекомендуется давать ребенку сок тогда, когда малыш уже получает большое количество «тяжелых» продуктов - введены каши, овощи, фрукты…а, возможно, уже и мясо, и рыба, и кисломолочные продукты... Тогда соки выступят в новом качестве, как стимуляторы ферментативной деятельности - сок стимулирует выработку ферментов - веществ, необходимых для переваривания пиши.
Введение сока следует начинать с минимального количества (1/2 чайная ложка) после одного из утренних кормлений, следя за переносимостью и постепенно увеличивая его количество за 3-4 недели до 80-100 мл в 10-12 месяцев.
Соки могут быть осветленными и с мякотью, моносоки (из одного вида фрукта, ягоды, овоща) и комбинированные (из сочетания). Какой же выбрать? Яблочный сок богат натуральными углеводами и органическими кислотами. Это усиливает выделение пищеварительных соков и способствует повышению аппетита. Лучше выбирать следующие сорта яблок- антоновка, симиренка, белый налив и др., имеющие белую или зеленую окраску (они значительно реже взывают аллергическую реакцию).
Грушевый сок обладает "золотым запасом" фолиевой кислоты (она играет важную роль в процессах кроветворения и очень важна для подрастающих малышей), а также кальция, фосфора, магния, кобальта и клетчатки. Следует иметь в виду, что этот сок обладает закрепляющим действием.
Морковно-абрикосовый сок, принимаемый натощак, помогает справиться с запорами. Клетчатка и пектин, содержащиеся в нем, стимулируют перистальтику кишечника, а также способствуют росту полезной микрофлоры кишечника (это важно, например, во время и после лечения антибиотиками). Пищевые волокна стимулируют желчевыделение, связывают желчные кислоты и увеличивают их выделение с калом, снижают уровень холестерина. Помимо этого, морковно-абрикосовый сок богат бета-каротином, который превращается в организме в витамин А, необходимый для построения сетчатки глаза, имеющий большое значение при заболеваниях кожи, при низких темпах роста.
Выбирая соки, нужно учитывать их особенности и состояние здоровья малыша. Так, детям со склонностью к аллергическим реакциям не рекомендуются цитрусовые, малиновый, клубничный, томатный и экзотические (манго, папайя, гуава). Рекомендуется начать с яблочного, грушевого, персикового соков. Позднее ввести вишневый, черничный, клюквенный, морковный, капустный и свекольный. Последние два оказывают послабляющее действие и их хорошо давать детям, страдающим запорами. Виноградный сок детям до 4 лет не рекомендуется, так как в нем содержится мало витаминов и повышенное количество сахара, который усиливает бродильные процессы в кишечнике, вызывая повышенное газообразование.
Даже для взрослых сок слишком концентрированный продукт, который нужно разводить водой, так как содержит высокие концентрации кислот и не содержит клетчатки в отличие от фруктов, можно сказать, что сок является концентратом аллергенов, обладает раздражающим действием на желудочно-кишечный тракт. Считается, что лучше давать компот, сваренный из тех же яблок, груш, персиков, чернослива, ягод с дачного участка. Компот варим как обычно(используем свежие фрукты или ягоды или замороженные) только не добавляем сахар. При варке компотов из замороженных или очень спелых фруктов (слив, груш), их нужно положить в кипящую воду и выключить сразу после того, как компот вновь закипит. Твердые яблоки, груши и др. фрукты ягоды, а также сухофрукты следует доводить до кипения, после чего варить 10-15 минут. Если компот готовится из кислых ягод, то имеет смысл сварить компот из нескольких ингредиентов, например, добавить изюм.
А вот как выглядит меню ребенка: время приводить не буду, сами подберете для себя. Как вам удобнее.
1 кормление - или грудное молоко или адаптированная молочная смесь 180-200 мл
2 кормление Каша 180 г Компот (вода, сок) 40-60 мл
3 кормление Овощное пюре 180 г Компот (вода, сок) 40-60 мл
4 кормление грудное молоко или адаптированная молочная смесь 160 мл Фруктовое пюре 70-80г
5 кормление грудное молоко или адаптированная молочная смесь 180-200 мл
Допускается также 6 кормление - в ночное время по требованию ребенка грудное молоко или адаптированная молочная смесь до 180-200 мл).
Так же можно начать вводить желток яйца, начиная с 1\8 части, раз в три -пять дней, и доведя до половинки. Белок до года, как минимум, вообще не дается.

морковный сок при повышенной кислотности

www.babyblog.ru

Питание (меню) ребенка в 5 месяцев на ГВ и ИВ. Чем кормить ?

Пятимесячный малыш растет быстро, становится более шустрым, подвижным, активным, изучает окружающий мир с интересом и вниманием. Каждый новый и необычный предмет ребенок желает рассмотреть поближе, пощупать и даже пожевать. Продолжается кормление грудным молоком или искусственными смесями. Но стремительными темпами растущий детский организм нуждается в гораздо большем количестве питательных веществ, чем может дать материнское молоко. Поэтому в рацион питания ребенка в 5 месяцев может вводиться прикорм. В статье рассмотрим, чем можно кормить ребенка в 5 месяцев, а также разберем меню ребенка в 5 месяцев на грудном и искусственном вскармливании.

Как понять, что ребенок готов к прикорму?

Специалисты ВОЗ советуют вводить прикорм ребенка с шестимесячного возраста. Но на самом деле начало прикорма является сугубо индивидуальным вопросом, зависящим только от готовности ребенка и решения родителей. Как понять, что уже можно разнообразить меню ребенка в 5 месяцев? Для этого нужно понаблюдать за поведением любимого карапуза. Ребенок, готовый к прикорму:

• уверенно сидит на стульчике для кормления;
• проявляет интерес к продуктам питания, тянет к ним ручки;
• не наедается грудным молоком, не может выдержать промежутки между кормлениями;
• тянет в рот предметы, чтобы унять неприятные ощущения во рту от прорезывания зубов;
• облизывает ложку, а не выталкивает ее изо рта языком.
• вес ребенка вдвое больше чем тот, который был при рождении малыша

Что можно давать ребенку в 5 месяцев?

Если малыш находится на искусственном вскармливании, то разнообразить питание ребенка в 5 месяцев гораздо проще. Младенец, питающийся смесями, переходит на новую пищу быстрее, чем грудничок, так как его пищеварительный тракт более приспособлен к переработке «новой пищи». Но если кроха не желает брать в рот ничего кроме маминой груди или бутылочки с молочной смесью, то не нужно идти против желания ребенка. Просто малыш еще не готов кушать новую пищу. Родителям следует подождать. Каким должно быть питание ребенка в 5 месяцев?

1. Соки. В ежедневное меню ребенка в 5 месяцев можно включать сок. Сок приготовленный в домашних условиях следует развести водой в пропорциях 1 к 1, магазинные соки, как правило, не разбавляются. Начинать вводить сок в рацион питания ребенка в 5 месяцев необходимо с одной чайной ложечки.  Соки полезны особенно для тех деток, которые находятся на искусственном вскармливании. Что касается морсов, киселей, компотов домашнего приготовления, то лучше начинать вводить данные напитки не раньше 7-го месяца.
2. Однокомпонентные пюре с овощей и фруктов. Однокомпонентные пюре измельченные в блендере — это то, с чего можно и нужно начинать прикорм у грудничков и детей находящихся на грудном вскармливании. Питание ребенка в 5 месяцев позволяет вводить в рацион следующие овощи: картофель, броколли, цветная капуста, кабачок. Фруктовые пюре включать лучше после овощных пюре. Из фруктов можно включать : зеленые яблоки и груши.
3. Двухкомпонентные пюре. Мама может готовить двухкомпонентное пюре из проверенных овощей после того, как разные овощи на протяжении 2-х недель (1 овощ в неделю) были введены в рацион питания ребенка. Также на протяжении 2-х недель маме необходимо проверить реакцию ребенка на овощи, чтобы после кормления не было аллергических реакций.
4. Каши. Каши не вводят в рацион ребенка в 5 месяцев. В основном каши в меню ребенка в 5 месяцев вводят тем детям, которые имеют вес меньше нормы. Желательно вводить каши в рацион питания ребенка не раньше 6 месяцев.
5. Кисломолочные продукты. Кисломолочные продукты не входят в питание ребенка в 5 месяцев, поскольку вводить их рано даже для детей на искусственном вскармливании. Кефир и творог можно включать с 6-7 месяцев (на искусственном вскармливании) и с 7-8 месяцев на грудном вскармливании.
6. Яичный желток. Яичный желток вводится в меню ребенка не раньше 6-ти месяцев.

Меню ребенка в 5 месяцев на грудном или искусственном вскармливании

Количество пищи, которое необходимо употреблять пятимесячному малышу, не должно превышать 900 мл в сутки, не учитывая соки. Кормить ребенка в 5 месяцев необходимо 5-6 раз в день. Промежутки между кормлениями составляют не более четырех часов. Давайте рассмотрим несколько вариантов меню для кормления малыша в 5 месяцев:

Универсальное меню ребенка в 5 месяцев на грудном и искусственном вскармливании:

1 неделя:

• 6:00 — грудное молоко или смесь;
• 10:00 — однокомпонентное овощное пюре из одного овоща (150г)*.
• 14:00 -грудное молоко или смесь;
• 18:00 -грудное молоко или смесь + 1-2 ч.л. сока;
• 22:00 -грудное молоко или смесь;

*Поскольку в этом возрасте некоторые родители только начинают вводить в рацион питания ребенка новые продукты, количество порции будет прямо зависеть от того, на какой стадии прикорма находится ребенок:

• 1-й день : 1 чайная ложка или 5 г
• 2-й день: 2 чайных ложки или 10 г
• 3-й день: 3 чайных ложки или 15 г
• 4-й день: 4 чайных ложки или 20 г
• 5-й день: малыш теперь готов к порции (50 г)
• 6-й день: увеличиваем порцию вдвое (100 г)
• 7-й день: 150 г (это именно то количество порции, которое достаточно для малыша за 1 прием пищи). Следует заметить, что в данном случае докармливать грудью или смесью не нужно.

Также, если вы только вводите первый прикорм ребенка и не знаете, как лучше его начать, вы можете почерпнуть полезные советы из статьи: Как правильно вводить первый прикорм

2 неделя:

• 6:00 — грудное молоко или смесь;
• 10:00 — однокомпонентное овощное пюре из одного овоща (150 г). В качестве второго овоща выбираем следующий овощ, если первым была, например, цветная капуста, тогда стоит вводить следующий, например, кабачок.
• 14:00 -грудное молоко или смесь;
• 18:00 -грудное молоко или смесь + 1-2 ч.л. сока;
• 22:00 -грудное молоко или или смесь;

3 неделя:

На 3 неделе можно разнообразить меню ребенка в 5 месяцев и предложить двухкомпонентное овощное пюре из тех двух видов овощей, которые предлагались ранее, в том случае, если после наблюдения мамы у ребенка не наблюдается аллергии. Основными приемами пищи остается грудное молоко или смесь. Прием двухкомпонентного овощного пюре (150г) происходит в то же время утром в 10:00.

4 неделя:

На 4 неделе можно предложить фруктовое пюре. А также немного разнообразить рацион ребеночка:

• 6:00 — грудное молоко или смесь;
• 10:00 — овощное пюре (можно постепенно вводить новый овощ). Желательно новый овощ вводить в качестве однокомпонентного пюре, а уже потом смешивать его с проверенными овощами, на которых не было выявлено аллергии или других реакций организма.
• 14:00 -грудное молоко или смесь + однокомпонентное фруктовое пюре (50 г).
• 18:00 -грудное молоко или смесь (можно также предложить ребенку 1-2 ложечки натурального детского сока).
• 22:00 -грудное молоко или смесь

Что нельзя давать ребенку в 5 месяцев?

Рацион питания ребенка в 5 месяцев отличается скудностью. И это нормально, ведь пищеварительная система крохи пока совершенно неспособна переваривать грубую и тяжелую пищу. Категорически запрещается кормить ребенка в 5 месяцев наваристыми бульонами, мясом и рыбой. Нельзя добавлять в детские блюда приправы, соль, сахар, жиры животного происхождения. Можно капнуть в пюре немного нерафинированного растительного масла.

babyrebenok.ru

подробная схема питания и правила введения новых продуктов

На данном этапе развития основной едой маленького человечка всё ещё является молоко. Организм быстро развивается, поэтому из молока он не получает достаточное количество питательных элементов. Пришло время разнообразить меню ребенка в 5 месяцев овощными и фруктовыми пюре, кашами. Это время является оптимальным, т.к. организм лучше всего воспринимает гастрономические нововведения.

Когда можно начинать вводить прикорм?

До 4-5 месяцев чадо питается исключительно молоком. Пятимесячный человечек полностью готов воспринимать и переваривать более густую еду. Более того педиатры рекомендуют не тянуть с введением новых лакомств, ведь к 6 месяцам у организма появляется дефицит витаминов, минеральных веществ и других компонентов.

Пока ребенку не исполнилось полугода, он должен научиться жевать, иначе возникает задержка развития навыков жевания. Прикорм развивает жевательные навыки малыша.

Общие правила введения разнообразия в рацион:

1. Поскольку процесс начинается с минимального количества непривычного лакомства, его нужно предлагать карапузу перед кормлением молочком. Постепенно оно будет полностью вытеснено предлагаемым лакомством.
2. Знакомство начинается приблизительно с 0,5-1 ч.л. Каждый день доза увеличивается. За 7-10 суток требуется довести количество вводимого лакомства до рекомендуемой для данного возраста нормы – 200 мл. Приучение к незнакомым продуктам, принадлежащим к одной группе, осуществляется в течение 5-7 дней. Т.е. если малыш, уже кушает овощи, то добавление очередной разновидности можно осуществить быстрее, этот принцип относится к кашкам и фруктам.
3. Привыкание к незнакомой еде производится с однокомпонентных блюд.
4. Поскольку реакция на новинку бывает неблагоприятной, у малютки возникает аллергия или расстройство стула, предлагайте прикорм в утреннее время, чтобы можно было сделать выводы, и принять меры в течение дня.
5. Нельзя менять питание карапуза во время болезни, также за несколько дней до и после вакцинации.
6. Важно, чтобы кушанье было приготовлено из экологически чистых ингредиентов. Поэтому безопаснее использовать продукцию промышленного производства. Следите за информацией, предоставленной на упаковке, делайте выбор в соответствии с возрастом чада. В этом случае есть гарантия, что еда безвредна, имеет требуемый состав и степень измельчения, что очень важно для пятимесячного ребенка.

Что касается овощных пюре, наиболее полноценными в плане разнообразия питательных веществ, являются смеси из трех видов овощей. Пятый месяц развития малыша требует осторожности. Как уже упоминалось, введение прикорма всегда начинается с монокомпонентных блюд. Поэтому для начала предложите ребенку пюре из одного овоща. Многие родители начинают с кабачка, он легко усваивается, не вызывает аллергию. Спустя 7-10 дней добавьте к  кабачковому пюре немного капустного.  Пусть малыш еще 7 дней привыкает к двухкомпонентной еде. Далее добавьте в смесь следующий овощ. Доведите порцию прикорма до 200 мл.

Какие продукты можно ввести в рацион?

Заботливых родителей волнует вопрос о том, что можно есть малышу.

Овощи – лучшая пища для первого знакомства. После того, как чадо уже освоилось с ними, приходит время приучать организм к более густой пище – кашам. Овощные кушанья вводятся первыми деткам, у которых есть склонность к запорам или происходит ускоренная прибавка в весе.

Первым блюдом может стать и кашка. Именно её стоит предлагать малышу, у которого развилась анемия, наблюдается нестабильный стул, он недостаточно прибавляет в весе. Каши фабричного изготовления, обогащенные микронутриентами, восполнят недостаток необходимых веществ. Они на более длительный срок, чем овощные и фруктовые блюда, насыщают малютку, дают прилив энергии для активной фазы.

Фруктовые пюре тоже подходят для расширения меню 5 месячного ребенка. Но взрослые в этом случае часто сталкиваются с тем, что попробовав сладость фруктов, чадо требует именно их, а все остальное ест неохотно.

Внимание! При расширении меню, стул малютки меняет цвет, он может иметь оранжевые, зеленоватые или буроватые оттенки. Если в содержимом нет слизи и оно обычной консистенции, повода для беспокойства нет.

Список разрешенных продуктов:

1. Овощи: кабачок, капуста брокколи и цветная, картофель, морковь, тыква.
2. Фрукты: банан, груша, яблоко.
3. Каши: гречневая, рисовая, кукурузная овсяная и др.

Начните с каш, не содержащих глютен и молоко. Промышленно изготовленные кашки разбавляют водой. Допускается добавлять грудное молочко, овощной отвар, смесь для искусственников. Молочные каши содержат сухое молоко или адаптированную молочную смесь, поэтому они больше подходят для искусственников.
Это кушанье можно приготовить самим, главное, чтобы еда была измельчена, например, при помощи блендера.

Меню пятимесячного человечка может включать соки. Они хорошо усваиваются и нравятся детям. Но стоит учитывать, что в них мало витаминов и минеральных веществ, поэтому педиатры рекомендуют вводить это лакомство ребенку после всех остальных продуктов, в т.ч. мяса. Соки, вносящие разнообразие в питание карапуза, приучают его к употреблению сладостей, что нежелательно. В качестве питья можно предложить крохе воду, компот из свежих фруктов или сухофруктов, слабый чай. Жидкости наливайте не в бутылочку, а в чашку, которой пора учиться пользоваться.

Внимание! Кормить ребенка нужно с ложечки терпеливо и осторожно. Принудительное кормление недопустимо! Приобретите пластиковую или силиконовую ложку, которая не будет травмировать нежные дёсны малютки.

В пятимесячном возрасте средний объем одного приёма пищи – 200 мл.
Примерное меню:

• Завтрак №1: грудное молочко или детская молочная смесь.
• Завтрак №2: безмолочная каша 150 мл, докорм молоком.
• Обед:  пюре из овощей – 150 мл с молочным докормом или 200 мл без докорма.
• Полдник: пюре из фруктов – 60 мл, грудное молоко или смесь.
• Ужин: грудное молочко или смесь.

Дети должны получать исключительно свежеприготовленную пищу!

Помните, многие продукты аллергенны, поэтому внимательно следите за здоровьем чада. При возникновении нежелательной реакции, вызвавший её ингредиент временно исключить.

Кефир является спорным ингредиентом для пятимесячного малютки ввиду наличия в нем кальция и незрелости микрофлоры кишечника крохи.
В рацион можно добавить сливочное и растительное масло – не более 1 ч.л. в день.

Особенности докорма детей на грудном и искусственном вскармливании

Согласно исследованиям всемирной организации здравоохранения, малюткам на естественном вскармливании, вводить новые ингредиенты в рацион рекомендуется после 6 месяцев. Но многие педиатры считают, что такой вариант хорош в том случае, если малыш родился в срок, полностью здоров и нормально развивается. При этом мать тоже должна быть здорова, получать полноценное питание и витаминно-минеральные добавки. В противном случае к 5 месяцам подрастающему организму будет не хватать питательных веществ, может развиться анемия и другие дефицитные состояния. Поэтому вопрос о прикорме нужно решать индивидуально.

В этом возрасте карапуз еще только познает мир. Новые блюда ему могут быть не по вкусу. Но родители должны проявить терпение и разнообразить питание чада, хотя порой это сделать тяжело. Случается, что требуется 15 и более дней на привыкание к новым вкусовым ощущениям. Важно правильно сформировать вкусовые привычки, т.к. лишь с разнообразной пищей растущий организм может получить необходимые ему вещества.

opitanierebenka.ru

Примерные меню для ребенка с 5 мес — прикорм в 5 месяцев — запись пользователя Виктория (Vikitory) в сообществе Питание новорожденного в категории Правильное ВВЕДЕНИЕ прикорма

Все приведенные ниже МЕНЮ носят только относительно примерный характер и реальное меню малыша мама должна составлять сама.
О сроках ввода прикорма - посмотрите статью "МАМА & МАЛЫШ. Стратегия  кормления грудного ребенка". Обязательно определите - готов ли малыш к введению в его рацион новой пищи. Ранняя встреча ребенка с новой пищей может закончиться растройствами пищеварения, кишечными коликами, аллергией и др. "неприятностями". Обязательно давайте прикорм с чайной или кофейной ложечки -  новую пищу ребенок должен жевать, а не "пить" из бутылочки.
Обязательно согласуйте свои действия с педиатром, наблюдающим ребенка или Вашим семейным врачем.
Еще раз хочу напомнить, что приведенные ниже меню - относительны. Это не ПРАВИЛО, а ПРИМЕР. В примере, который будет рассматриваться  введение прикорма в рацион ребенка начато с 5 месяцев. Надеюсь на этом примере Вы сможете СОСТАВИТЬ СВОЙ ВАРИАНТ МЕНЮ для Вашего малыша.
Внимание! При вводе прикорма количество молока или смеси в это кормление уменьшается!!!
5 месяцев.

• Первый прикорм должен быть тщательно измельченным и жидким.
• Если ребенку дать сразу густую пищу — у него могут возникнуть трудности при глотании.
• При неправильном или насильственном кормлении может закрепиться отрицательный рефлекс на любую густую пищу.

Наилучшим вариантом для первого прикорма является овощное пюре — оно богато витаминами,минеральными веществами, пектинами, клетчаткой.
Если первым прикормом вводить кашу или фруктовое пюре, то в дальнейшем возникнут проблемы с вводом в рацион ребенка овощей.
Примерный рацион и режим ребенка:

• 6-00 грудное молоко или смесь
• 10-00 овощное пюре* +грудное молоко или смесь
• 14-00 грудное молоко или смесь
• 18-00 грудное молоко или смесь
• 22-00 грудное молоко или смесь

*- овощное пюре постепенно должно заменить грудное молоко. Его количество должно плавно перейти от 1/2 ч.л. до 100 -150 г. Но в конце кормления можно предложить ребенку грудь.
В качестве исключения, в тех случаях, когда у ребенка неустойчивый вес или недостаточная прибавка массы тела, первым прикормом может служить каша.

6 месяцев.

Пришло время познакомить малыша с кашами. Если Вы ввели кашу в первом прикорме (см. выше) — сделайте в этом месяце «шаг назад» — вводите овощное пюре.

Когда в рационе ребенка уже каша — в его рацион добавляется фруктовый сок и пюре. Не вводите в рацион ребенка одновременно кашу и фруктовое пюре. Ввести их можно в любой последовательности, но я бы рекомендовала сначала ввести кашу (один вид — например гречку), а потом уже вводить первый вид фруктового сока (пюре).

Примерный рацион и режим ребенка:

• 6-00 грудное молоко или смесь
• 10-00 каша* + фруктовый сок или пюре** +грудное молоко или смесь
• 14-00 грудное молоко или смесь + фруктовый сок или пюре**
• 18-00 овощное пюре + овощной или фруктовый сок** +грудное молоко или смесь(при желании ребенка)
• 22-00 грудное молоко или смесь

*от 1/2 ч.л. до 50-100 г
** ст 1/2 ч.л. до 30-70 г

Кашу ребенку следует давать не боле 1 раза в день.
Иногда при введении в рацион каши у ребенка может снизиться аппетит. Если при этом ребенок выглядит спокойным, веселым и игривым — то поводов для беспокойства нет; просто каша «сытнее», чем молоко или смесь. Не в коем случае нельзя кормить ребенка насильно или при помощи уговоров, или подслащивая пищу. Это может привести к тому, что у ребенка появиться отвращение к еде. Всегда помните, что даже у здорового ребенка могут наблюдаться периоды снижения аппетита. Кроме того, к очередному кормлению ребенок обязательно должен ощущать чувство голода, в результате чего ребенок будет кушать с удовольствием (или как еще говорят с аппетитом).
Так же помните, что длительный перерыв между кормлениями грудью — 8 и более часов подряд существенно снижают лактацию. Поэтому рекомендуется давать в этом месяце прикорм во 2 и 4 кормление ( при ИВ можно давать прикорм во 2 и 3 кормление).

7 месяцев.

В рационе ребенка появляются еще 2 новых продукта — это творог и желток. Так же Вы можете предложить ребенку сухарик

Примерный рацион и режим ребенка:

• 6-00 грудное молоко или смесь
• 10-00 каша + фруктовый сок + творог**
• 14-00 овощное пюре + фруктовый сок+ желток*
• 18-00 грудное молоко или смесь + фруктовое пюре
• 22-00 грудное молоко или смесь

Новые продукты вводятся с интервалом в 2 недели.
* с минимальных доз до 1/2 желтка и эта доза сохраняется до 1,5 лет
** от 1/4 ч.л. до 4 ч.л.

8-9 месяцев.

Меню малыша становится еще более разнообразным — в нем появляются мясо и кисломолочные продукты.

Примерный рацион и режим ребенка:

• 6-00 грудное молоко или смесь
• 10-00 каша+желток + фруктовое пюре
• 14-00 овощной суп + мясное пюре*
• 18-00 кисломолочный напиток** + творог + фруктовое пюре + сухарик
• 22-00 грудное молоко или смесь

* от 1/2 ч.л. до 50 г
** от 1/2 ч.л. до 100-150 мл
В качестве кисломолочных продуктов в рационе ребенка можно использовать готовый кисломолочный продукт АГУША , кефир с молочной кухни, а так же можно самостоятельно приготовить кефир «НАРИНЭ». О «НАРИНЭ» развернуто написано в статье «МАМА & МАЛЫШ. Дисбиоз. Практика»
Грудное молоко малыш получает только 2 раза в сутки — остальные кормления можно чередовать в любом порядке (в зависимости от желаний ребенка). Если кормить малыша грудью 1 раз в сутки — лактация быстро угасает.
В 9 месяцев меняется «режим дня» ребенка

7-00 — первое кормление
11-30 — второе кормление
15-30 — третье кормление
19-00 — четвертое кормление
22-30 — ночное кормление

10-11 месяцев.

В рационе малыша появляется рыба.
Объем молочных продуктов в рационе должен быть не менее 600-700 мл в сутки.
Примерно в это же время можно познакомить малыша с макаронными изделиями.

• 7-00 — завтрак — грудное молоко или смесь
• 11-30 — обед — овощной суп + овощное пюре + мясная или рыбная паровая котлета + фруктовый или овощной сок
• 15-30 — полдник — каша со сливочным маслом + желток + фруктовое пюре + фруктовый сок
• 19-00 — ужин — творог + фруктовое пюре (в творог) или фрукты (как самостоятельное блюдо)+ кисломолочный напиток
• 22-30 — ночное кормление — кисломолочный напиток или грудное молоко.

1 год

Малыш постепенно переходит на 4-х разовое питание и 12 часовой ночной сон.
Малышу уже можно давать блюда, приготовленные для всей семьи

• 8-00 — завтрак — молочная каша + желток +фруктовый сок
• 12-00 — обед — овощной суп + овощное пюре + мясная или рыбная паровая котлета + фруктовый или овощной сок
• 16-00 -полдник — творог + фруктовое пюре (в творог) или фрукты (как самостоятельное блюдо)+ кисломолочный напиток
• 19-00 — ужин — овощное пюре или винегрет (1-2 раза в неделю можно заменить макаронными изделиями) + кисломолочный напиток или молоко
• 24-00 — ночное кормление — кисломолочный напиток или молоко.

наринэ жидкий

www.babyblog.ru

No related posts.