Чем мазать соски при беременности: 7 правил и рейтинг 4 косметических средств

Время чтения 6 минут

Грудь при беременности требует особого внимания женщины, готовящейся стать матерью. Женский организм с самого момента зачатия претерпевает существенные изменения. Гормональный фон перестраивается настолько, что у женщины изменяется всё, вплоть до мелочей фигуры. Молочные железы заметно увеличиваются в размерах. Зачастую, можно уже в начале беременности заметить появившиеся на груди растяжки. Поэтому уход за грудью во время беременности нужно начинать как можно раньше.

<<Оглавление>>

Что будет, если не уделять должного внимания коже груди в период вынашивания ребёнка?
Если во время беременности не оказывать должный уход за грудью, то при кормлении могут возникнуть трещины сосков, которые, в свою очередь, могут привести к воспалительному процессу в молочных железах.

Ухаживать за грудью в период беременности нужно начинать как можно раньше, желательно в первые месяцы, так как у многих женщин именно в этот период уже может быть отмечено увеличение груди.

Также можно обратить внимание на бесшовные модели, которые отличаются не только комфортом, но и эластичностью. Если белье подобрано правильно, то есть возможность сохранить красоту груди, как в беременность, так и в период грудного вскармливания.

Многим женщинам, которые до беременности носили бюстгальтеры на косточках, рекомендуется отказаться от такого вида белья, так как косточки могут мешать оттоку лимфы и создавать проблемы при кровообращении. Если женщина имеет большой размер груди, то специальный бюстгальтер нужно носить и дома.

Необходимо также помнить, что рекомендуется давать молочным железам отдыхать, в особенности, если бельё сдавливает грудь. В моменты отдыха можно проводить расслабляющие процедуры, например, воздушные ванны, в целях насыщение кожи кислородом.

Выделение молозива

Бывает, что уже, начиная с 22 недели беременности, женщина замечает выделение из груди жидкости, схожей с молозивом. И эти выделения могут пачкать белье, а также они способствуют размножению микроорганизмов, что опасно развитием инфекции в молочных протоках. По этой причине уход за грудью во время беременности должен состоять из ежедневных водных процедур.

В идеале, необходимо ополаскивать молочные железы минимум 2 раза в день. Для ополаскивания не рекомендуется использовать специальные гели, достаточно обычный тёплый воды. Кроме того, в аптеках продаются специальные вкладыши, которые могут защитить бюстгальтер от молочных пятен. Но если всё-таки воспалительный процесс уже развился и ему сопутствуют болевые ощущения и ухудшение самочувствия, то необходимо обратиться к врачу.

Если диагностировать мастит в ранней форме его проявления, то он легко лечится при помощи антибактериальной терапии и народных средств. Но если процесс запущен, то на последних стадиях необходимо только хирургическое вмешательство, для того, чтобы очистить ткань от гноя и установить дренаж.

Грудь при беременности: профилактика растяжек на груди

Растяжки кожной ткани — это разрывы, которые, в дальнейшем, рубцуются. Только что появившиеся растяжки имеют красный цвет, в дальнейшем они светлеют. Если растяжки уже появились, то избавиться от них будет не так просто. Убрать из груди можно будет только при помощи хирургического вмешательства. Именно поэтому так важно обратить внимание на уход за грудью во время беременности еще до их появления.

Сохранению кожи груди может помочь крем, который содержит витамины А и Е. Такой крем повышает эластичность кожи и готовит ее к лактации. Выбирая крем, необходимо обратить внимание на его состав, он должен быть натуральным, так как химические элементы могут проникать через кожу в кровь. Рекомендуется выбирать тот крем, который предназначен именно для беременных.

Обратите внимание на условия хранения данного продукта и дату его производства. В основном, крема на натуральной основе нужно хранить в холодильнике. Если беременная женщина собирается проводить время на солнце, то нужно чтобы крем содержал UV- фильтры, для того, чтобы обезопасить кожу от воздействия солнечных лучей.

Массаж груди

Массаж молочных желез во время беременности также способствует предотвращению образования растяжек. Для того, чтобы проводить данную процедуру, необходимо применять специальный крем для массажа или же просто жирные крема. Такую массажную смесь можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо смешать небольшое количество эфирных масел лаванды и герани с маслами отростков пшеницы и миндального масла. Проводить процедуру массажа нужно два раза в день, в этом случае оно принесет большую пользу. Массаж рекомендуется делать после душа.

Но можно ухаживать за грудью также в процессе принятия водных процедур. Массажировать грудные железы нужно прохладной водой, при этом направляя струю душа от груди к подмышкам. Если отмечается выделение молозива, то не нужно массажировать соски, так как воздействие на эту область груди будет способствовать сильному выделению молозива. Также область сосков не нужно трогать, если у беременной отмечается повышенный тонус матки, это может способствовать угрозе выкидыша.

Использование натуральных масел может сохранить эластичность кожи сосков, которые рискуют потрескаться в период кормления. Готовить соски к кормлению рекомендуется заранее, лучше во время беременности. Также поддержанию эластичности кожи области сосков может помочь крем, в содержании которого есть пантенол. Такой крем не имеет противопоказаний и побочных действий. Пользоваться им можно как во время беременности, так и после родов.

При возникновении трещин сосков женщине нужно наносить Бепантен или Д-Пантенол несколько раз в день, смывая его перед кормлением. Также сохранению упругости кожи груди способствует правильное питание, которое включает наличие молочных продуктов, рыбы, натуральных масел, фруктов и овощей. Сохранить эластичность кожи помогут витамины А, С, Е. Поддержанию тонуса мышц груди способствуют занятия плаванием, йогой, гимнастикой, разработанной специально для беременных. Все перечисленные занятия не только сохранят упругость кожи, но и улучшат общее состояние здоровья беременной.

При наличии у женщины до беременности таких заболеваний груди, как мастопатия, киста, узелки, есть необходимость наблюдения у маммолога. Объясняется это риском прогрессирования имеющихся заболеваний молочных желез на фоне возникшей беременности и гормональной перестройки. Зачастую, именно в период беременности у женщин обнаруживаются злокачественные опухоли. Образование этих опухолей связано с резким возрастанием уровня гормонов.

При изменившейся форме груди, появлении кровянистых выделений из сосков и нарушениях кожных покровов необходимо обратиться к врачу. Маммолог назначит необходимые диагностики: маммографию биопсию, УЗИ и на основании результатов поставит диагноз. Если имеющиеся доброкачественные опухоли и кисты разрастаются во время беременности, то может потребоваться операция по их удалению. Зачастую, достаточно только контроля состояния груди. Именно по этой причине необходимо не только ухаживать за грудью во время беременности, но и наблюдаться у маммолога.

Уход за грудью во время беременности необходимо осуществлять не только в период вскармливания, но и с самого первого триместра. При правильно подобранных кремах для массажа, нижнего белья и полезного питания можно сохранить красивую форму груди, упругость кожи и предотвратить возможные растяжки.
Грудь при беременности: если вовремя начать уход за молочными железами, то можно избежать возникновения трещин при грудном вскармливании и развития инфекций и воспалений. Зная, как ухаживать за грудью во время беременности, можно существенно снизить риск возникновения неприятных последствий беременности и лактации.

пять лучших кремов и мазей от трещин на сосках

Кормление грудью — это больно? Да, к сожалению так бывает, и нет, это не норма. Чаще всего боль при грудном вскармливании испытывают молодые мамы, пока учатся прикладывать малыша к груди. Кожа сосков еще очень нежная, сосательный рефлекс у новорожденного мощный — в результате многие мамы испытывают сильный дискомфорт. К счастью, этого можно избежать.

Сегодня существует много средств для быстрого заживления кожи сосков, которые действительно хорошо помогают. Расскажем о лучших из них.

Ланолин от Lansinoh

Безусловный лидер по количеству «лайков» от мам Америки, Англии, Австралии и теперь уже России. Этот крем на 100% прозрачный: очищенный натуральный ланолин, никаких примесей, консервантов и химикатов. Он не содержит воду, спирт, не имеет вкуса и запаха. 

Многие кремы имеют в составе ланолин, но Lansinoh это монопродукт, который состоит из «высокоочищенного» ланолина, полученного по особой технологии. Ланолин — это природный ингредиент, который известен своими увлажняющими и заживляющими свойствами. За это уникальное свойство крем от Lansinoh получил знак одобрения от Британской аллергологической организации. Ни один продукт из ланолина больше не удостоился этого знака.

Благодаря натуральному составу и отсутствию вкуса у крема, смывать его перед кормлением не требуется. Высокоочищенный Ланолин безопасен и для мамы, и для ребенка. 

Ланолин смягчает потрескавшуюся кожу сосков и создает для нее защитный барьер, чтобы сохранялась собственная влага. Таким образом происходит не только заживление уже имеющихся трещин, но и действенная профилактика появления новых. Способы применения крема не ограничиваются грудным вскармливанием, ланолин будет полезен для решения локальных проблем на кожном покрове и незаменим в любой домашней аптечке, особенно в зимний период, когда кожа шелушится и обветривается. 

Medela Purelan

Еще одно отличное средство на основе ланолина, которое применяется, когда кормить грудью больно, кожа сосков раздражена, появились трещинки или воспаления. Это признак того, что липидный слой кожи поврежден и его нужно срочно восстанавливать.

Использовать Purelan можно для профилактики в первые недели кормления малыша и даже до родов, если во время беременности соски стали особенно чувствительными. Как утверждает производитель, и это еще не вся сфера применения мази: она подходит для заживления любой потрескавшейся и раздраженной кожи: например, в холодное время года Purelan может с успехом лечить обветренную кожу губ.

В мази нет никаких вредных добавок, отдушек, красителей, парабенов, и его тоже не нужно смывать перед кормлением. Крем гипоаллергенен.

«Бепантен»

Это любимец российских мам. В некоторых женских консультациях именно «Бепантен» значится в списке вещей для наполнения «сумки в роддом». Дело в том, что он заявлен как спасение для кормящей мамы и как средство от опрелостей для ребенка. Кроме того, он доступен почти в каждой аптеке.

У «Бепантена» состав сложнее, чем у предшественников, тем не менее, он тоже безопасен и эффективен для мамы и ребенка — большое количество исследований и отзывов могут это подтвердить.

Обратите внимание: мы говорим о средстве «Бепантен Мазь», на упаковке которого обозначено, что оно подойдет для лечения кожи груди мамы и опрелостей малыша. Не перепутайте его с одноименным кремом.

В составе мази декспантенол, который необходим для регенерации кожи. Провитамин В5 поддерживает оптимальный уровень влажности кожи, помогает ее естественному восстановлению и снимает раздражение. Ланолин формирует защитный барьер, чтобы любая жидкость, будь то молоко в случае с маминой грудью, или моча и фекалии в случае с кожей младенца, не вызвала раздражение. При этом кожа продолжает дышать, то есть «парниковый эффект» не создается.

Мазь не содержит красителей, парабенов и других потенциально опасных примесей, которые не должны контактировать с младенцами.

Lanolin Mommy care

Производитель этого крема с ланолином рекомендует начинать его использование еще до родов, чтобы подготовить кожу груди к предстоящим испытаниям.

В составе крема ланолин, который смягчает и увлажняет кожу. Он облегчает боль и заживляет трещинки.

Помимо этого, крем можно использовать в качестве защитного от ветра и холода для открытых участков кожи младенца во время прогулок, а также в качестве крема от опрелостей под подгузник.

Крем рекомендуется хорошо разогреть в руках, прежде чем наносить на поврежденную кожу, так как он очень густой по консистенции. Смывать крем с груди перед кормлением малыша не нужно.

Крем для сосков Maternea

Из всех представленных этот крем наиболее сложный по составу, но тоже очень эффективный. Он содержит целую комбинацию активных компонентов, которые снижают болезненность поврежденной и воспаленной кожи, а также способствуют ее восстановлению. Его также рекомендуют использовать с последних месяцев беременности для подготовки сосков к кормлению.

В Maternea содержится очищенный ланолин, который образует липидный слой на коже, повышает ее эластичность и восстанавливает естественные защитные функции. Масло какао содержит жирные кислоты, которые только помогают ланолину в деле восстановления и защиты кожи. Масло кокоса обладает антибактериальным и противогрибковым свойствами, а также делает кожу мягкой и нежной. 

Масло ши содержит жирные кислоты и витамины A, E и F, оно восстанавливает, увлажняет и защищает поврежденную кожу от внешних воздействий. Д-пантенол и бисаболол успокаивают и заживляют. Для более удобного нанесения крем рекомендуется согреть между пальцами.

Оценка параметров кремов и мазей от трещин на сосках

— поделитесь с друзьями!

Читать дальше

Уход за грудью во время беременности | Материнство

В результате гормональных изменений в организме беременной женщины кожа становится суше и, следовательно, теряет свою упругость, в результате – обвисшая грудь и растяжки. Однако это лишь внешние проявление проблемы, которая после рождения ребенка и грудного вскармливания может оказаться необратимой, если не приложить должных усилий по ее профилактике во время беременности.

Как сохранить красоту груди?

Время ожидания ребенка – очень особенный период, в который все Ваше тело, включая грудь, нуждается в особенном уходе. Набухание молочных желез – один из самых ранних признаков беременности. Уже в первые недели с грудью происходят большие метаморфозы: маленькая увеличивается, большая становится очень пышной. В связи с этим возникает риск потери ее изначальной формы.

Грудь не имеет собственных мышц, а связки в период беременности и лактации растягиваются, поэтому в это время ей как никогда необходима поддержка — в прямом и переносном смысле этого слова. Правильно подобранный бюстгальтер предохраняет грудь от травм, растяжек, снимает нагрузку с позвоночника и обеспечивает оптимальную поддержку в период беременности и лактации. Сегодня существует громадный выбор бюстгальтеров на любой вкус и цвет — от кружевных элегантных моделей до бесшовного спортивного белья, которое «растет» вместе с грудью.

Хороший бюстгальтер, прежде всего, должен быть изготовлен из натуральной, «дышащей» ткани, ведь во время беременности кровообращение становиться более интенсивным, в связи, с чем часто появляется повышенная потливость. От «косточек» придется отказаться — они затрудняют отток крови и лимфы от молочной железы. Чем больше увеличивается грудь, тем важнее для Вас становятся широкие лямки и многоуровневые застежки. И не забывайте о том, что правильно подобранный бюстгальтер обладает еще и косметическим эффектом — поддерживая тонус мышц и кожи, он предотвращает образование растяжек.

У бюстгальтера должны быть удобные чашечки, соответствующие форме Вашей груди. Очень нежелательно наличие внутренних швов – чувствительность кожи груди во время беременности повышается, и швы могут вызвать раздражение. Если бретельки бюстгальтера врезаются в плечи, если он «морщит» или «уползает» вверх по спине — значит, вы неверно подобрали размер. Бретельки должны быть широкими, мягкими, эластичными, с регулируемой длиной. В некоторых моделях предусмотрены бретельки с наполнителем или специальные маленькие подушечки, уменьшающие давление на плечи. Застежка должна быть многоуровневой, поскольку во время беременности увеличивается не только объем молочных желез, но и объем грудной клетки в целом.

Для того чтобы правильно определить размер бюстгальтера, необходимо знать две величины: окружность грудной клетки (измеряется под грудью) и объем груди (измеряется на уровне сосков). Можно подобрать нужный размер бюстгальтера (окружность грудной клетки) и чашечек (объем груди) по таблице размеров, а можно просто посоветоваться с продавцом-консультантом магазина, который подберет нужный размер, основываясь на ваших параметрах.

Гигиенические вкладыши в бюстгальтер способны ощутимо облегчить жизнь, причем не только кормящей маме, но и тем беременным, у которых в конце беременности наблюдается обильное выделение молозива. Впитывая выделяющееся молоко или молозиво, специальные вкладыши обеспечивают чистоту и сухость белья.

Ох, уж эти стрии…

Стрии или растяжки появляются на теле вследствие разрывов эластичных тканей, затем эти разрывы зарубцовываются с помощью соединительной ткани — это и есть растяжки. Конечно, здесь значительную роль играет наследственность — если растяжки есть у мамы, велика вероятность, что они будут и у дочери. Но попытаться предупредить их появление не только можно, но и нужно! В этом нелегком, но ответственном деле Вам поможет ароматерапический массаж с витаминами Е и А. Приготовьте следующую смесь масел для массажа: 30 мл миндального масла, 15 мл масла ростков пшеницы (это масло — чемпион по содержанию витамина Е), 15 мл масла авокадо, по 2 капли масел лаванды, семян моркови, герани и календулы, 4 капли масла нероли. Тщательно перемешайте масла и массируйте полученной смесью дважды в день те места, где могут появиться растяжки. Лучше всего делать такой массаж после принятия ванны или душа на еще влажную кожу. Не забывайте делать такой массаж, и после рождения малыша, чтобы максимально быстро восстановить упругость и эластичность кожи.

Несколько раз в день молочным железам нужно устраивать воздушные ванны по 10-15 минут, чтобы кожа «подышала». Для этого надо снять одежду и белье с верхней части туловища и походить или полежать указанное время. Ни в коем случае не накладывайте на молочные железы влажные компрессы!

Для сохранения эластичности кожи груди необходимо ежедневно и последовательно выполнять ряд процедур: сначала — утром или вечером каждый день массировать грудь прохладным душем. Движения при этом должны быть круговыми, направленными к подмышечным впадинам; удобнее всего пользоваться душем с гибким шлангом. После душа кожу следует тщательно вытереть и нанести на нее специальный укрепляющий кожу и препятствующий появлению растяжек крем.

Также Вы можете использовать специальную косметику, предназначенную для ухода за кожей груди во время беременности. Косметику для будущих мам, как правило, создают на основе натуральных компонентов: эфирных масел, витаминов, экстрактов из растений, морских водорослей и микроорганизмов. Из-за восприимчивости кожи беременной женщины к солнечному ультрафиолету, в формулу часто включены UV-фильтры. Новая тенденция в производстве косметики для беременных — неокрашенный состав, либо натуральная пигментация препарата. Это предотвращает возможные аллергические реакции у мамы и малыша.

Средства для разнообразного ухода за телом наносят на очищенную кожу, после душа или ванны, когда тело разогрето и восприимчиво к косметическому воздействию. Необходимого эффекта можно достичь только при регулярном применении специальной косметики в комплексе с правильным питанием и соблюдением режима дня. Использование некоторых видов косметики производители рекомендуют совмещать с мягким массажем.

Специальная косметика для подготовки груди к предстоящему кормлению повышает эластичность и упругость тканей сосков; препятствует образованию трещин на сосках во время кормления; обладает антибактериальными, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Однако лучшее средство для сохранения тканей упругими и молодыми — вода, особенно контрастные водные процедуры и плавание в бассейне.

Конституция тела и наследственность — важные факторы, оказывающие влияние на состояние груди во время беременности и после рождения малыша, но хороший уход с помощью современной косметики, массаж, ароматерапия, водные процедуры и правильно подобранное белье могут помочь беременной и кормящей женщине избежать большинства проблем с внешним видом груди.

Дата публикации 13.07.2009
Автор статьи: Алина Некрасова

Трещины на сосках при кормлении, при беременности – чем лечить?

Появившиеся трещины на сосках зачастую становятся причиной беспокойства у женщин. Установление фактора их провоцирующего, порой сложный и длительный процесс. Рассмотрим явление подробно, назовем причины и выясним, как избавиться от трещин на сосках.

Трещины на сосках – причины

Оценивая факторы приводящие к данному явлению, маммологи выделяют следующие причины:

1. Нарушение правил интимной гигиены. Использование жесткой мочалки, гигиенических средств подсушивающих кожу, может привести к изменению состояния кожных покровов на груди, в том числе в области ареолы и сосков.
2. Неправильная техника грудного вскармливания. Трещины на сосках при кормлении грудью – удел первородящих, неопытных мам. Из-за неправильного захвата груди, малыш может сильно сдавить сосок, провоцируя болезненные ощущения.
3. Нарушение эксплуатации молокоотсоса при грудном вскармливании.
4. Синтетическое, неправильно подобранное нижнее белье. Несоответствие чашки бюстгальтера размеру железы зачастую становится причиной травмирования груди в области сосков.
5. Аллергическая реакция на средство гигиены.
6. Перегрев или переохлаждение молочной железы.
7. Длительная гормональная терапия (оральные контрацептивы).

Трещины на сосках при грудном вскармливании

Трещины на сосках при кормлении малыша грудью – не редкость. Главная причина их появления в этот период – плохой захват груди младенцем. При правильном расположении малыша, соблюдении правила прикладывания к груди, сосок должен упираться в нёбо крохи, и при этом оставаться в неподвижном положении. Получается, что ребенок деснами сдавливает ареолярную область, стимулируя легкое отхождение молока из железы.

При нарушении захвата, сосок располагается непосредственно на поверхности язычка малыша. При сосательном движении происходит скольжение его, область ареолы сильно травмируется. В результате такого раздражения формируются трещины на сосках. При кормлении важно также и правильно отнимать малыша от железы. В процессе кормления мама не поддерживает головку, располагает кроху животиком вверх, а не к себе. По окончанию процесса приема пищи малыш отворачивается от груди, а сосок при этом зажат челюстями. В итоге отмечается травмирование его.

Длительное использование специальных гигиенических прокладок для молочных желез может негативно сказывается на состоянии сосков. Продуцируемое молоко впитывается не сразу из-за, этого сосок постоянно влажный. Это создает условия для легкой травматизации, что может случиться даже при смене бюстгальтера. Врачи рекомендуют использовать только те средства, в основе которых лежат натуральные, «дышащие» ткани.

Трещины на сосках во время беременности

Трещины на сосках при беременности в норме отсутствуют. Причина их появления может быть обусловлена излишней травматизацией сосковой области груди, что происходит по мере роста ее в объеме. Отчасти виной тому является измененный гормональный фон, что норма при вынашивании малыша. Многие женщины фиксируют их появление в процессе усиленной подготовки молочных желез к вскармливанию (массаж груди, исправление вытянутых сосков). На поздних сроках гестации трещинки – результат появления молозива, из-за чего сосок всегда мокрый и вероятность его травмирования увеличивается.

Как выглядят трещины на сосках?

Трещины на сосках при ГВ представляют собой небольшие ранки, которые могут носить единичный характер, так и появляться группой. По типу поражения выделяют глубокие трещины и поверхностные. Появление небольшого количества крови характерно для второго типа нарушения. Через время на поверхности соска формируются корочки. Мама испытывает дискомфортные ощущения в груди, усиливающуюся боль при кормлении. При этом появляется соответствующая симптоматика:

• болезненность при прикосновении, ношении бюстгальтера;
• отек околососковой области;
• гиперемия вокруг соска;
• увеличение его в размере;
• кровоточивость.

Когда фиксируются трещины на сосках, лечение не проводится – присоединяется инфекция, развивается мастит – воспаление молочных желез. При этом нарушении вся грудь становится отечной, болезненной, поднимается температура тела, ухудшается общее самочувствие. Из трещины на опухших сосках может появляться гной. При такой симптоматике стоит обращаться к врачу, который назначит необходимые препараты, подскажет как бороться с заболеванием.

Трещины на сосках – что делать?

Когда появляются трещины на сосках, как кормить малыша грудью – главный вопрос кормящих мам. Врачи при ответе на него советуют придерживаться следующих правил:

1. Делайте перерыв. При поражении одной только железы, не давайте ее малышу. Перерыв в 12 часов позволит уменьшить проявления, снизить болезненность.
2. Проводите сцеживание вручную при сильной наполненности.
3. Когда трещины на сосках фиксируются на обеих железах, кормление не прерывают. Начинает малыш прием пищи с менее болезненной.
4. Не снижайте частоту кормлений. При длительном перерыве, ребенок будет сильно голоден, — произойдет увеличение интенсивности сосания, что больше травмирует сосок.
5. Не носите стесняющее белье. По возможности вовсе откажитесь на время от бюстгальтера.
6. После каждого кормления смазывайте сосок капелькой молока. Не нужно лишний раз мыть грудь, это приводит к еще большей сухости кожи.

Как быстро вылечить трещины на сосках?

Чтобы определить, чем лечить трещины на сосках в конкретном случае, необходимо обратится к врачу. Терапевтический процесс полностью зависит от выраженности нарушения, состояния груди. Основу терапии составляют:

• местные заживляющие препараты, мази и кремы;
• соблюдение гигиены;
• ношение свободного, натурального нижнего белья.

Крем от трещин на сосках

В подобных ситуациях крем против трещин на сосках является отличным средством. Такие препараты в своем составе содержат заживляющие и обезболивающие компоненты, ускоряющие процессы регенерации. Примером может быть крем с ланолином. Используют его после каждого кормления, нанося небольшую порцию на травмированную поверхность соска. Предварительно проводят гигиенические процедуры.

Бепантен при трещинах на сосках

Использовать Бепантен, крем от трещин на сосках, рекомендуют не только гинекологи, но и специалисты по грудному вскармливанию. Данный препарат имеет местное действие, компоненты его не проникают в кровь. Он отлично увлажняет кожные покровы, снимает отечность, ощущения болезненности. Из-за этого его нередко признают, как лучшее средство от трещин на сосках. Используют крем после каждого прикладывания малыша к груди, предварительно ее вымыв под проточной водой. Через 3-5 дней происходит полное заживление ранок.

Мазь от трещин на сосках

Такое средство от трещин на сосках, как мазь Видестим, обладает быстрым эффектом. Благодаря высокому содержанию в препарате витамина А, отмечается стремительное восстановление целостности эпителиальных клеток. Одновременно замедляются процессы кератинизации, что вызывают сухость и шелушение кожи. При глубоких, многочисленных трещинах на сосках, врачи рекомендуют использовать:

• Авент;
• Солкосерил;
• Актовегин.

Декспантенол от трещин на сосках

Рассказывая женщине о том, как вылечить трещины на сосках, врачи зачастую рекомендуют препараты, содержащие декспантенол. Это вещество имеет выраженное ранозаживляющее действие. По химической структуре относится к производным пантотеновой кислоты – витаминам из группы В. Препарат наносят на грудь после кормления и смывают перед следующим. Примером таких лекарственных средств могут быть:

• Пантенол;
• Д-Пантенол;
• Корнерегель.

Левомеколь от трещин на сосках

Спрашивая у врача про то, чем мазать соски от трещин при их инфицировании, нередко женщины слышат о препарате Левомеколь. В своем составе он содержит антибактериальный компонент и стимулятор обменных процессов – метилурацил. В результате происходит быстрое восстановление целостности кожного покрова, повышается местный иммунитет. Наносят на трещины на сосках, тонким слоем, 1-2 раз в день 5-10 дней.

Народные средства от трещин на сосках

Такие средства могут использоваться в качестве дополнительных способов борьбы с нарушением. Среди действенных стоит назвать сборы лекарственных трав:

1. Тысячелистник, подорожник, хвощ полевой и сушеница болотная. Берут в равных частях. Заливают 1 л кипятка 2 столовых ложки сбора, ждут 20 минут. Отцеживают и применяют для обработки ареол.
2. Тысячелистник, ромашка аптечная, календула берутся в соотношении 4:1:1. Измельчают травы и перемешивают. 2 ложки столовых заливают 0,5 л, настаивают час и используют для аппликаций на сосок.

Такое средство как облепиховое масло, от трещин на сосках тоже используют. Проводят обработку пораженных областей ватным диском, смоченным в масле после каждого кормления. Предварительно железу моют под проточной водой. Это же делают и перед следующим кормлением. Применят средство до снижения симптоматики, порядка 5-7 дней. Можно использовать и в качестве профилактики.

Как подготовить соски к кормлению? — 41 ответов на Babyblog

Ну, в общем, весь вопрос в заголовке. Ниже приложу фото, сразу извиняюсь за столь личные и «страшные»!

У меня плоские соски, в первую беременность они вытянулись, но все равно были маленькие, а грудь большая, молока было много. Доча не могла правильно брать грудь и тем самым отдирала мне соски, в прямом смысле этого слова. Я кормила со слезами.

Естественно, что я их готовила, с 25 недель вытягивала, мазала, терла, все, что вычитала в интернете, но, как оказалось, все бесполезно.

Прокормила 3 недели, затем врач запретила и посоветовала сцеживать, сцеживала я месяц, но мне легче не становилось, а только хуже, соски начали гноиться и мне запретили трогать их вообще! Кроме как лечить мазями.

Сейчас вторая беременность и я очень хочу кормить грудью, не смотря на такой опыт, это желание у меня не отнять! Дк вот, может есть какие-то аппараты, предметы для подготовления сосков? А то врач сказала, с моей грудью лучше вообще не начинать кормить, но я так не могу.

Готовиться к кормлению грудью надо уже во время беременности — Амурская правда

Будущим мамам советуют заранее вооружиться знаниями о тонкостях процесса

Растирать полотенцем не стоит 

— Настрой, «буду ли я кормить грудью», формируется во время беременности, — убеждена консультант по грудному вскармливанию, педагог-психолог Амурской областной детской клинической больницы Галина Яремовская. — Если в это время женщина не приняла такого решения, потом ее очень сложно убедить в том, что ее молочко лучше и полезнее смеси. 

Раньше, когда жили большими семьями, девочки с детства могли видеть, как ухаживают за младенцем и как его кормят грудью, а сегодня такая связь поколений почти отсутствует, и модель материнского поведения передается в искаженном виде — бутылочка со смесью, даже пупсики в магазинах продаются с бутылочками в комплекте. Но даже если сегодня женщина не имеет понятия, как брать ребенка на руки и тем более, как правильно его приложить к груди, она может этому научиться, ведь «материнское поведение — обучаемое поведение», говорят психологи. А изучить в теории тонкости правильного прикладывания малыша к груди нужно еще до родов. Потому как неправильное прикладывание к груди чревато болезненным сосанием, малыш может рассосать соски до кровавых трещин. 

— До недавнего времени врачи давали рекомендации готовить грудь к кормлению. Здесь главное не навредить, — предупреждает Галина Николаевна. — Считалось, что надо готовить соски к кормлению в случаях, например, если они втянутые или плоские. Якобы если соски активно растирать полотенцем или массировать, то потом будет легче кормить. Прикосновение к груди, ее активное растирание может вызвать прилив гормона окситоцина, который отвечает за выталкивание молока из груди и сокращение матки. После 32 недель беременности матка становится чувствительной к этому гормону. Это значит, что после 32 недель нужно очень аккуратно что-либо делать с грудью. Однако это все индивидуально: кто-то не почувствует никаких изменений, а у кого-то такие манипуляции могут создать угрозу преждевременных родов. 

Не покупайте бутылки и соски заранее 

Современная индустрия предлагает множество устройств, которые должны, по задумке производителей, помочь маме в кормлении ребенка. Это всевозможные бутылочки, соски-пустышки, накладки для кормления. Не стоит торопиться с их покупкой. Кажущееся важным во время беременности приобретение на деле может оказаться пустой тратой денег.

— В формирователях для сосков во время беременности нет необходимости, — считает Галина Яремовская. — Лучший формирователь — это малыш. Ребенку безразлично, какой формы у его мамы сосок. Первый опыт прикладывания очень важен. Если он был успешным, то ребенок возьмет любую грудь, даже если сосок у мамы плоский.

Если же ситуация сложилась так, что малыша после родов не удается приложить к груди из-за его состояния здоровья и он вскармливается бутылочкой, то потом ему очень трудно привыкнуть к такой форме груди. И вот тут тогда можно применить формирователи для сосков, а также накладки для кормления, которые напоминают форму соска. Они же пригождаются, если ребенок уже травмировал мамину грудь, их временное применение снимает болевые ощущения у мамы. 

— Я бы не рекомендовала покупать бутылочки заранее. Эта покупка «на всякий случай» бывает пагубна, — потому что, если бутылочка есть и у женщины что-то не получается с кормлением, то она может, особо не стараясь, прибегнуть к помощи этой бутылочки. В этот момент у ребенка происходит «путаница сосков» — он по-разному захватывает мамину грудь и соску, — говорит консультант. 

И если первой была бутылочка, потом бывает очень сложно переучить ребенка брать мамину грудь. Выбор малыша в пользу силикона объясняется просто: соску сосать легче — из нее поток всегда стабильный, а из груди молоко течет то сильнее, то слабее, порой заставляя малыша потрудиться. 

Покупать до родов молокоотсос тоже не стоит, говорят специалисты. Современные исследования и практика консультантов по ГВ показывает, что ручное сцеживание не менее эффективно, чем сцеживание специальным прибором. Более того, некоторым женщинам сцедить молоко руками удается даже лучше. Молокоотсос может пригодиться в том случае, если малыш и мама сразу после родов оказались разлучены, например ребенок родился недоношенным, он еще слаб, ему необходимо пройти лечение. Тогда прибор облегчит маме задачу каждый день по нескольку раз сцеживать грудное молоко для кормления своего малыша.

Первые трудности 

До трех месяцев жизни малыша, пока не установится зрелая лактация, маме предстоит столкнуться с несколькими трудностями. И к ним надо быть готовой уже во время беременности.

С основной трудностью мама сталкивается уже в первые три дня после родов. Женщине нужно научиться вкладывать грудь в ротик малыша. Дни, пока грудь не налилась молоком, пока она мягкая, — самое удобное время, чтобы научиться делать это правильно, — сосок и еще два-три сантиметра ареолы должны быть во рту у младенца. Показать, как это правильно делается, в роддоме могут педиатры и медсестры детского отделения.

В эти же дни нужно запастись терпением и дождаться, когда прибудет молоко. 

— Это происходит на третьи-пятые сутки после родов. В первый день жизни желудок у ребенка размером с голубиное яйцо, на второй день — с перепелиное, на третий день — с куриное, — приводит сравнение Галина Яремовская. — В эти три дня ребенку не нужен большой объем еды. А молозиво, даже несколько миллилитров, настолько питательно, что при частом прикладывании к груди его как раз хватает ребенку эти три дня.

Еще одно испытание маме предстоит, когда малышу будет примерно три месяца. У мамы установится зрелая лактация, которую она может принять за уменьшение количества молока. На самом деле организм женщины к этому времени уже «понимает», сколько молока надо ребенку, и молочные железы начинают его вырабатывать столько, сколько надо. Грудь уже не будет сильно наливаться, станет мягкой. Пугаться, что малышу не хватает молока, и покупать смесь не стоит. 

В первый день жизни желудок у ребенка размером с голубиное яйцо, на второй день — с перепелиное, на третий день — с куриное.

Тест на мокрые пеленки 

— Как понять, хватает ли ребенку молока? 

— Если малыш сосет только грудь, не получает докорма и мама недопаивает его водой, он должен мочить пеленки от 10 до 20 раз в сутки, — говорит Галина Николаевна. — Если мокрых пеленок меньше 10, значит, молока действительно может быть мало. Если говорить не о пеленках, а о подгузниках, то их должно быть 5—7 тяжелых и полных за сутки. 

Как и чем должна питаться женщина во время беременности, чтобы была польза и ей, и малышу? 

Алина Божко, врач-диетолог: 

— Питание во время беременности должно быть: во-первых, разнообразным, во-вторых, сбалансированным, в-третьих, полезным, и, в-четвертых, адекватным. В это время женщина должна питаться не за двоих, а для двоих. Необходимо грамотно подобрать рацион. Для этого надо отталкиваться от исходного веса беременной. Если у будущей мамы есть лишний вес, то стоит питаться так, чтобы не набрать еще больше. В первую очередь ограничить быстрые углеводы. И, что очень важно, не забывать про физическую активность: больше ходить, гулять, дышать свежим воздухом, делать зарядку.

Если вес нормальный или низкий, тогда можно есть, не оглядываясь на ограничения.  Важна частота питания: должно быть три основных приема пищи и три промежуточных.

На завтрак можно съедать или кашу, или творог, или яйца. На обед обязательно должно быть горячее блюдо. Можно съесть первое и салат или второе и салат. На ужин — овощи с мясом или рыбой, можно готовить гарниры. На второй завтрак и полдник можно есть фрукты, овощи, кисломолочные продукты — кефир, ряженку, несладкий йогурт, сыр. 

От больших порций у беременных часто случается изжога. Плод давит на желудок, и, чтобы не было заброса его содержимого в пищевод, лучше есть небольшими порциями, но чаще. Еще у беременных бывает явление гипогликемии — это резкое снижение уровня глюкозы. Оно может привести к потере сознания. Если женщина выходит куда-то на длительное время, ей лучше захватить с собой перекус: например, яблоко. 

Что стоит исключить, так это соленое. Избыток соли приводит к отекам, что неполезно и для матери, и для плода. Солить пищу лучше в конце, тогда вкуса соли при минимальном его использовании будет больше. Категорически надо убрать мусорную еду — чипсы, кириешки, фастфуд. В магазинах советую внимательно изучать состав продуктов, чтобы было как можно меньше добавок группы Е. Это различные стабилизаторы и консерванты. До конца не изучено, какое влияние они оказывают на организм.

Возрастная категория материалов: 18+

Материалы по теме

Показать еще

7 способов уменьшить зуд груди / сосков во время беременности

Зуд груди во время беременности может быть вызван чувствительностью кожи или гормональными изменениями. Обычно этот зуд носит временный характер. Но если симптомы не уменьшаются и дискомфорт сохраняется в течение более длительного времени, вам следует проконсультироваться с врачом.

В этом посте MomJunction расскажет вам о причинах зуда в груди во время беременности и способах облегчения дискомфорта.

Зуд сосков — ранний признак беременности?

Изменения груди могут начаться уже через 1-2 недели после зачатия (1).Грудь может стать болезненной, болезненной, увеличенной или покалывающей, а соски — болезненными, потрескавшимися или опухшими (2). Однако это не может быть самостоятельным симптомом беременности. Только когда вы видите это в сочетании с другими выраженными симптомами беременности, вы можете подтвердить свою беременность.

Когда у беременных может появиться зуд сосков?

Зуд сосков может появиться уже через одну-две недели после зачатия (1). Зуд сосков из-за деформации кожи вокруг сосков может появиться после 24-й недели беременности (3).

Зуд груди из-за экземы (один из распространенных дерматозов во время беременности) обычно развивается в течение первых двух триместров (4), тогда как зуд груди или сосков из-за PUPPP (зудящие крапивницы папулы и бляшки) может возникнуть в третьем триместре (5) .

Причины зуда сосков во время беременности

Ваша грудь и соски могут чесаться и раздражаться из-за различных физиологических изменений, происходящих во время беременности. Некоторые из этих изменений перечислены ниже:

• Гормональные изменения: Большинство изменений кожи во время беременности происходит из-за скачка уровней прогестерона и эстрогена, помимо других гормонов, на которые влияет беременность (6).Это причина, по которой вы можете испытывать зуд вместе с потемнением кожи на области сосков и вокруг нее (7).

• Распад кожи: По мере роста ребенка кожа растягивается, а грудь становится сухой и неудобной. Это явление известно как кожное расслоение или беременность кожи, которое приводит к зуду. (8).

• PUPPP: Крошечные крапивницы или неровности на коже могут вызывать зуд. Они могут появиться на животе и позже распространиться на конечности, включая грудь, ягодицы и бедра (9).

• Атопическая сыпь во время беременности (AEP): Те, у кого в анамнезе была атопия (атопический дерматит), могут иметь красные, чешуйчатые и зудящие пятна на груди, шее и других сухих участках кожи. Обычно это приводит к появлению красных пятен и выступов на коже, а также к зуду (10).

Грибковые инфекции, холестаз беременных (проблема с печенью, вызывающая сильный зуд рук и ног) (11) и болезнь Педжета груди (редко встречающийся рак груди) (12) также могут вызывать зуд груди и сосков.

Как уменьшить зуд груди / сосков во время беременности?

Зуд груди и сосков можно лечить с помощью нескольких домашних средств, если только они не вызваны основным заболеванием. Регулярно следуйте этим советам, чтобы сохранить кожу мягкой и эластичной во время беременности, а также избавиться от сухой и зудящей кожи.

1. Используйте лосьон: Вы можете нанести хороший увлажняющий лосьон на грудь и соски. Лосьоны, содержащие масло какао, масло витамина Е, алоэ вера, ланолин или вазелин, и лосьон с каламином, могут помочь справиться с зудом кожи (13).Не используйте лосьоны, содержащие ароматизаторы или спирт, поскольку они могут сделать кожу более сухой. Перед тем, как попробовать новый крем, сделайте тест на пластырь.

2. Выберите правильную одежду: Носите свободную и дышащую хлопчатобумажную ткань, поскольку в отличие от синтетической одежды они не задерживают пот. Купите хороший бюстгальтер для беременных, который не будет вызывать раздражения или зуда.

3. Избегайте агрессивных мыла и парфюмерии: Используйте мягкое мыло без отдушек и избегайте ароматных духов или лосьонов, которые могут усилить зуд сосков.Кроме того, для стирки одежды используйте моющие средства без отдушек.

4. Избегайте горячего душа или ванны: Они могут высушить кожу. Вместо этого вы можете принять теплый или прохладный душ. Не принимайте душ более пяти-десяти минут, так как чрезмерное пребывание в воде может также высушить кожу.

5. Увлажнитель или протереть влажной тканью: Поместите увлажнитель в спальню, так как он может предотвратить высыхание кожи и уменьшить раздражение. Вы также можете приложить влажную ткань к пораженному соску, чтобы уменьшить раздражение.

6. Пейте больше воды: В идеале вы должны выпивать от шести до восьми унций воды каждый день, чтобы избежать таких проблем, как запор и обезвоживание (1). Гидратация также может сделать вашу кожу здоровой, уменьшив ее сухость и, следовательно, зуд.

Если указанные выше меры не помогают избавиться от зуда сосков, врач может порекомендовать лекарства для местного применения. В некоторых случаях зуд сосков и груди также может быть признаком трения или дрожжевой инфекции. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом, если домашние меры не работают.

Зуд груди доставляет дискомфорт, и иногда его трудно диагностировать. Большинство причин маловероятно, и дискомфорт можно облегчить с помощью домашних средств и лекарств. Поскольку симптомы напоминают другие проблемы со здоровьем, связанные с кожей или грудью, важно обратиться к врачу для тщательной диагностики и лечения.

Ссылки:

Почему у вас чешутся соски, как от сумасшедшего, и 3 совета по их облегчению

Беременность вызывает множество различных изменений в организме. Ожидаются некоторые изменения, например прибавка в весе, но многие будущие матери никогда не ожидают, что у них будут чесаться соски во время беременности. Это не только неприятный опыт, но и неловкий момент, о котором большинство женщин не чувствуют себя комфортно, говоря со своим любимым человеком или врачом. Зуд сосков — не редкость.

Большинство женщин заявляют, что они испытывают зуд сосков еще до того, как узнают, что беременны.Это один из первых симптомов, наблюдаемых во время беременности, и, хотя он может вызывать некоторый дискомфорт, это не такая уж редкость.

Почему чешутся соски?

Зуд сосков и ранняя беременность связаны. В это время ваши гормоны иссякают, и ваше тело вырабатывает некоторые гормоны, которые не присутствуют в естественных условиях до наступления беременности. Многие гормоны вырабатываются плацентой, чтобы она не отторгалась организмом, но эти же гормоны могут вызывать зуд сосков.

Беременность заставляет грудь расширяться и расти. Как следствие, ваши соски также увеличатся в размерах. Тяжесть в груди может вызвать зуд сосков, но это лишь одна из многих причин зуда сосков.

Также ощущается повышенная чувствительность в этой области. Все ваше тело в это время более чувствительно, поэтому естественно больше осознавать свои соски, даже если вы не делаете этого сознательно. Когда грудь и соски начинают набухать и увеличиваться в размерах, требуется усиленный приток крови к этой области.

Из-за расширения сосков они могут становиться болезненными на ощупь и становиться более чувствительными по мере того, как в вашем теле накапливаются гормоны. Это неудобно при любом напряжении воображения.

В конечном итоге зуд вызывает растяжение кожи и увеличение сосков.

Думайте об этом как об исцелении пореза. Когда у вас порез и идет процесс заживления, вы часто замечаете, что он чешется. То же самое происходит с вашими сосками, и это совсем не повод для беспокойства.

К сожалению, есть плохие новости: зуд сосков на ранних сроках беременности — это еще не конец проблемы зуда сосков. Когда наступает третий триместр, грудь набухает еще больше и готовится к рождению ребенка. В конце концов, женщина будет кормить грудью естественным образом, поэтому на груди нужно место для хранения всего молока. Даже если вы планируете использовать детское питание, ничто не помешает груди вырабатывать молоко для ребенка.

На этом этапе проблема усугубляется вместе с повышенной чувствительностью в области сосков.

3 способа облегчить зуд сосков

Итак, у вас чешутся соски, и вы не хотите чесаться на публике. Это очень понятно, и, к счастью, у вас есть много способов уменьшить зуд сосков. Если вы хотите снова почувствовать себя комфортно, у нас есть 3 способа избавиться от зуда раз и навсегда:

1. Лосьон

Выбор очевидный. Рекомендуется хороший лосьон с витамином Е. Было доказано, что витамин E уменьшает признаки растяжек, что отлично подходит для мам, которые не хотят растяжек, и уменьшает зуд.

Алоэ вера — еще один важный и распространенный ингредиент лосьонов. Алоэ вера, полученное из растения, уменьшает зуд.

Втирая лосьон в грудь и соски, вы снимаете зуд и раздражение. Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать лосьон утром и перед сном.

2. Увлажняющий крем

Увлажняющие средства — это не то же самое, что лосьон. Хотя они выглядят одинаково, увлажняющий крем предназначен для удержания влаги в вашей коже.В этом случае увлажняющий крем предотвратит пересыхание груди и сосков. Сухость является основной причиной зуда и может возникнуть во время беременности, если вы не будете часто увлажняться.

Увлажнение перед сном и утром после душа идеально.

С правильным увлажняющим кремом вы удерживаете влагу в коже, поэтому она не только становится гладкой, но и не становится сухой и не усугубляет зуд, который нельзя почесать в общественных местах.

3. Вазелин

Последнее средство — вазелин.Вам нужно нанести немного на руки и втереть соски. Это желе следует втирать в соски несколько раз в день.

Когда нанести вазелин? После увлажнения лучше всего.

Вазелин добавит к коже еще больше увлажненности и предотвратит пересыхание.

Средства по уходу за кожей могут вызвать зуд, поэтому старайтесь не использовать жесткое мыло и парфюмерию. Эти продукты хороши, если вы не беременны, но они могут вызвать зуд, когда вы беременны.Помните, ваше тело чрезвычайно чувствительно в это время, и продукты, которые раньше не беспокоили вас, могут беспокоить вас сейчас.

Также следует носить хороший бюстгальтер для беременных или кормящих, чтобы уменьшить выделение потоотделения, которое может привести к зуду.

советов по уходу за грудью и сосками во время беременности

Последнее обновление 12 мая 2020 г.

Беременность — это время, когда ваше тело претерпевает ряд изменений, чтобы приспособиться к новому ребенку и обеспечить ему жизнь. Изменения груди и ареол или области вокруг сосков являются неотъемлемой частью беременности. Однако, если не принять надлежащих мер, эти изменения могут вызвать дискомфорт или значительно изменить форму груди после беременности.

Несмотря на то, что у вас может быть напряженное время во время беременности, вы готовитесь к встрече с ребенком дома, несколько коротких советов и распорядков помогут вам позаботиться о своем теле, предотвратить дискомфорт, вызванный изменениями в вашем теле, и наслаждаться беременностью в то же время.

Общие изменения груди во время беременности

Беременность имеет тенденцию изменять внешний вид и ощущение вашей груди разными способами, многие из которых могут даже вызвать дискомфорт. Вот некоторые общие изменения груди, которые вы можете заметить во время беременности.

1. Рост и нежность

Ваша грудь может вырасти на 1,5 размера во время беременности и чувствовать себя болезненной, болезненной и более чувствительной, чем обычно.

2. Потемнение сосков и ареол

Гормональные изменения во время беременности могут привести к потемнению сосков и ареол, то есть кожи вокруг сосков.

3. Утечка молозива

Вы можете почувствовать вытекание молозива, густого желтоватого вещества, из груди.

4. Потемнение прожилок

Вены вдоль груди могут потемнеть и стать заметными из-за увеличения кровоснабжения груди.

5. Увеличение сосков

Соски и ареолы станут больше и больше выступают во время беременности.

Советы по уходу за грудью и сосками во время беременности

Большинство женщин, как правило, игнорируют уход за грудью во время беременности, что может затруднить их выполнение. Вот несколько советов по правильному уходу за грудью во время беременности, которые вы можете включить в свой повседневный режим.

1. Купите правильный бюстгальтер

Поскольку ваша грудь продолжает увеличиваться в размере, начиная с первого триместра, вам, возможно, придется несколько раз изменить размер бюстгальтера. Всегда не забывайте носить бюстгальтер подходящего размера, чтобы избежать удушья и дискомфорта. Избегайте узких бюстгальтеров и бюстгальтеров на косточках. Вместо этого выбирайте бюстгальтеры из хлопка с мягкой подкладкой. Бюстгальтеры на косточках, как правило, препятствуют выработке молока, блокируя молочные протоки. Вы также можете выбрать бюстгальтеры, которые обеспечивают правильную поддержку спины, которая необходима для вашей растущей груди.

2. Массаж

Во время беременности соски могут высыхать и трескаться. Следовательно, важно удерживать влагу в области сосков. Вы можете сделать это, используя оливковое или кокосовое масло и нежно массируя соски перед ванной. Массаж груди с кокосовым маслом также может улучшить кровообращение, приподнять грудь, сохранить упругость и предотвратить провисание груди, которое часто встречается во время беременности.

3. Поддерживайте гигиену

Из сосков обычно выделяется молозиво, желтое молочное вещество, особенно в последнем триместре.Это может происходить часто, и важно сменить бюстгальтер, чтобы соски не были слишком влажными, так как это может привести к трещинам и инфекциям. Вы также можете использовать прокладки для груди, чтобы соски оставались сухими. Кроме того, не забывайте регулярно мыть соски, чтобы жидкость не образовывала вокруг них корку.

4. Ниппель без мыла

Не используйте мыло для сосков во время ежедневных ванн. Мыло сушит соски, что может привести к растрескиванию сосков.

5. Кремы увлажняющие

После выхода из душа рекомендуется нанести увлажняющий крем на соски, если они кажутся слишком сухими.

6. Защита сосков

Некоторые женщины могут страдать от болезненных ощущений в сосках. Вы можете приобрести защитные приспособления для сосков, которые можно использовать в качестве прокладки между одеждой и сосками, чтобы предотвратить усиление болезненности.

Меры предосторожности, которые следует соблюдать

Хотя некоторые изменения груди являются неотъемлемой частью беременности, есть другие, которых можно избежать при надлежащем уходе и мерах предосторожности.Принятие следующих мер предосторожности может помочь вам в регулярном уходе за грудью во время беременности.

1. Всегда мойте грудь теплой водой. Однако убедитесь, что температура воды ниже 45 градусов по Цельсию, чтобы не навредить ребенку.
2. Меняйте бюстгальтер регулярно, не реже одного раза в день. Это предотвращает дискомфорт из-за пота и вытекания из сосков.
3. Проверяйте свою грудь каждый день на предмет изменений. Если вы заметили какие-либо нерегулярные изменения, которые вызывают у вас беспокойство, не стесняйтесь обращаться к врачу.
4. Сделайте простые упражнения, такие как вращение рук, частью своей повседневной тренировки, чтобы грудь не провисала во время беременности.

Беременность может быть тяжелым временем для молодых мам, и многие женщины редко находят время для ухода за своим телом. Однако игнорирование частей тела, таких как грудь, в это время может привести к тому, что они обвиснут и потеряют форму. Выделение небольшого количества времени каждый день на уход за грудью и сосками может иметь большое значение во время беременности и поддерживать ваше тело после беременности в хорошей форме на долгие годы.

Ссылки и ресурсы: MedicalNewsToday

Также читайте: Как бороться с трещинами или кровотечением на сосках

Причины и советы по их устранению

Последнее обновление 18 июня 2020 г.

Беременность — время перемен в жизни женщины. Она претерпевает множество физических, эмоциональных, умственных и социальных изменений, поскольку она и ее тело готовятся приветствовать ребенка в этом мире и воспитывать его в течение первых нескольких месяцев жизни. Таким образом, большинство физических и телесных изменений, с которыми сталкивается беременная женщина, должны помочь ей и ребенку получить комфортные ощущения как во время, так и после беременности.

Все матери хорошо знают, что одним из физических изменений, сопровождающих беременность, является увеличение размера груди. Они становятся полнее обычного! Но наряду с этим вы можете заметить, что и ваши соски темнеют. Некоторые женщины считают, что темные ареолы (кожа вокруг сосков) являются ранним признаком беременности из-за связи с увеличением размера груди.

Давайте разберемся, почему происходит это явление и как с ним бороться!

Нормально ли потемнение сосков во время беременности?

Когда в вашем теле происходят неожиданные, неожиданные или даже немного неприятные физические изменения, это вызывает больше всего вопросов.Многие женщины привыкли к тому, как их грудь выглядит в обычный день, и им также они нравятся (вероятно, потому, что они нравятся их партнерам!). Итак, любое происходящее изменение всегда может быть неприятным, но это абсолютно нормально! Темные ареолы во время беременности — обычное изменение, которое встречается у большинства женщин. Кроме того, соски могут не только темнеть, но и стать больше.

Что вызывает потемнение сосков при беременности?

Когда вы думаете обо всех изменениях, происходящих в вашем теле, ваша первая мысль может быть правильным ответом и в отношении изменений.Гормоны — это начало и конец всего, что происходит в вашем организме во время беременности! Чтобы понять, когда у вас темнеют соски во время беременности, необходимо знать, на что влияют гормоны.

Во-первых, ваша грудь готовится к кормлению ребенка, когда он появится на свет. Гормоны эстроген и прогестерон помогают в создании системы молочных протоков, и, конечно же, соски являются очень важной частью этого, так как ваш ребенок должен захватить их, чтобы получить грудное молоко.Таким образом, ваши ареолы и соски также готовятся к процессу грудного вскармливания.

Пигмент, придающий нашему телу разные цвета, называется меланин. Он присутствует в различных частях тела, включая нашу кожу, волосы и радужную оболочку. Из-за действия гормонов и колебаний их уровней выработка меланина в коже начинает увеличиваться. Обычно это сильнее в областях, где меланин уже присутствует в больших количествах, таких как ареолы и соски.Время от времени производство меланина может выходить за рамки графика, в результате чего существующие шрамы или веснушки также становятся темными. Вы даже можете заметить появление новых темных пятен на разных участках вашего тела.

Ничто из этого не является поводом для беспокойства, поскольку все это результат того, что ваше тело изменилось, чтобы приспособиться к рождению ребенка. Эволюционный взгляд на потемнение ареолы указывает на возможность того, что это просто помогает новорожденному ребенку заметить сосок своим слабым зрением и начать кормление грудью.

Постоянно ли потемнение сосков?

Количество физических изменений, происходящих в вашем теле, может побудить вас сохранить некоторые из них и избавиться от некоторых. Все мы знаем, какие большие участки тела мы хотим сохранить большими! Но многие женщины задаются вопросом, останутся ли их соски и ареолы такими же большими и темными, как во время беременности. В большинстве случаев ваша грудь и соски вернутся как можно ближе к своему прежнему состоянию через несколько месяцев после родов.Однако у некоторых женщин соски могут быть такими же темными, как и на всю жизнь. Опыт не одинаков для всех женщин, и он может зависеть от естественного уровня гормонов каждой женщины.

Советы по борьбе с темными сосками и ареолами во время беременности

1. Избегайте солнца.

Потемнение сосков и ареол, а также других частей тела, в первую очередь является результатом чрезмерной пигментации меланина. Следовательно, необходимо, чтобы меланин больше не стимулировался, чтобы остановить потемнение.Это означает заботу о своей коже, когда вы выходите на солнце. Возможно, вы любите купаться в купальнике или позагорать в обнаженном виде, но важно держать грудь прикрытой, если вы не хотите, чтобы она становилась темнее. Воздействие солнца заставляет клетки производить еще больше меланина, около