Чай для лактации кормящим мамам – какой лучше пить кормящим мамам

Чай для лактации кормящим мамам

Содержание материала:

Одна из важнейших задач кормящей мамы — как можно дольше сохранить выработку необходимого количества грудного молока. Для достижения этой цели эксперты по грудному вскармливанию рекомендуют обратить внимание на чай для лактации. Правильно выбранный лактогонный напиток не только способствует повышению лактации, но и улучшает состав грудного молока. Как подобрать оптимальный состав чая, читайте в нашей статье.

Какой чай лучше выбрать для повышения лактации

Лактацией называется естественный физиологический процесс выработки материнского молока для вскармливания младенца с момента его рождения.

Чтобы ребенок был здоров и хорошо развивался, необходимо полноценное питание. Для новорожденных основным продуктом, поставляющим ценные микроэлементы, является грудное молоко.

В случае если организм матери производит недостаточный его объем, корректируют питание и применяют лактогонные средства — чаи, стимулирующие лактацию.

Чтобы определить, какой чай лучше, необходимо обратить внимание на его состав. Прежде всего, в нем должны быть натуральные компоненты, употребление которых не нанесет ущерба здоровью матери и малыша.

Кроме того, важно, чтобы вещества в составе чая обладали антисептическими, противовоспалительными, кровоочистительными свойствами и при этом не вызывали у матери аллергических реакций.

Основные компоненты лактогонных напитков

Чаще всего, предпочтение отдается тем чаям, в состав которых входят травы.

Тем не менее, перед их применением следует учесть свойства каждого вида растений и их возможное воздействие на организм:

• Фенхель. Способствует укреплению иммунитета, стимулирует секрецию желез, выводит токсины. При длительном употреблении может стать причиной развития аллергии у ребенка.
• Укроп. Повышает лактацию, снимает спазмы, обладает ветрогонным эффектом, успокаивает, оказывает обезболивающее действие. Не вызывает побочных реакций.
• Тмин. Содержит большое количество фосфора, кальция и железа.  Обеспечивает лактогонный эффект. Снижает вероятность возникновения кишечных колик у младенца. Повышает гемоглобин.
• Имбирь. Обладает лактогонными свойствами. Укрепляет иммунитет, снижает уровень глюкозы в крови, повышает давление, улучшает пищеварение и обмен веществ, обладает обеззараживающими свойствами. Не рекомендован к употреблению при язвенной болезни ЖКТ. Может повысить возбудимость младенца или вызвать аллергию.
• Галега. Содержит в составе алкалоид галегин, способствующий увеличению секреции грудного молока. Обладает потогонными и мочегонными свойствами.
• Конский каштан. Снижает вязкость крови, улучшает циркуляцию кровотока. Оказывает противовоспалительное действие и снимает отеки. Выводит лишний холестерин. Убивает бактерии, снимает спазмы, помогает пищеварению.

Кроме того, для повышения лактации эксперты рекомендуют обратить внимание на розмарин, базилик, ламинарию, мелиссу, крапиву и анис.

Применение лактогонных средств приносит пользу только при условии соблюдения правил грудного вскармливания.

Популярные чаи для кормящих мам: описание, состав и характеристика

Проблема недостаточной выработки молока существовала всегда. Но если в прежние времена кормящие мамы были вынуждены самостоятельно подбирать основу для приготовления лактогонных напитков, то в наши дни об этом позаботились производители детского питания.

Читайте еще на Attuale.ru:  Бузина черная: лечебные и полезные свойства, противопоказания

Ассортимент современных лактогонных средств богат и разнообразен.

Хипп (Hipp)

Чай Хипп для лактации — вкусное и эффективное средство для кормящих мам. Выпускается в виде светлых быстрорастворимых гранул. Страна-производитель Германия.

Основные составляющие смеси для приготовления лактогонного напитка — лекарственные травы:

• фенхель;
• экстракт крапивы;
• трава галеги;
• трава мелиссы;
• тмин;
• анис;
• а также подсластители: декстроза и мальтодекстрин.

Благодаря натуральному ароматизатору лимонной травы, напиток Хипп обладает приятным лимонным вкусом. Употребление чая помогает не только наладить вскармливание, но и обеспечить организм малыша ценными биологически активными веществами.

Приготовление чая Хипп: две чайные ложки гранул залить половиной стакана теплой кипяченой воды.

Хумана (Humana)

Популярный и действенный напиток из Германии — чай Хумана для улучшения лактации.

Выпускается в форме гранул, созданных на основе растительных экстрактов:

• пажитника;
• фенхеля;
• гибискуса;
• галеги;
• вербены;
• ежевики;
• пастушьей сумки;
• листьев малины.

Не содержит сахара и лактозы. Одной банки чая весом 200 г хватает на приготовление 40 порций напитка.

Употребление чая «Хумана» обеспечивает нормализацию сна, улучшение пищеварения и даже повышение настроения.

Способ приготовления: чайную ложку гранул залить горячей питьевой водой.

Нестик

Быстро и эффективно решить проблему лактационного кризиса поможет чай «Нестик». Это быстрорастворимый напиток, созданный на основе растительных экстрактов ромашки, галеги, шиповника и крапивы. Также содержит лактозу и глюкозу. Обеспечивает успокоительный эффект. Отличается сравнительно доступной ценой.

Бабушкино лукошко

Одно из популярных средств для повышения лактации — «Бабушкино лукошко». Производитель — российская компания «Сивма», знакомая многим матерям по другим видам продукции для грудничков (детским смесям, сокам, пюре).

Чай «Бабушкино лукошко» выпускается в виде фильтр-пакетов с шиповником или анисом в составе. В качестве дополнительных компонентов напитка используются листья крапивы, фенхель, мелисса и тмин.

На одну порцию чая достаточно заварить один фильтр-пакет. Рекомендованная суточная доза — две-три порции.

Лактавит

В списке наиболее эффективных средств для повышения лактации значится «Лактавит» чай, созданный одноименной российской компанией. Основой для производства напитка стали разработки ученых из Ангарского Института медико-биологических проблем.

Фитонапиток на основе плодов аниса, листьев крапивы, фенхеля и тмина выпускается в виде одноразовых фильтр-пакетов. Рекомендованная дозировка чая «Лактовит» — две порции в день.

Лактафитол

Лактогонный чай «Лактафитол» производства российской компании «Красногорсклексредства» также относится к наиболее популярным препаратам для повышения выработки молока у кормящих мам.

В составе средства вытяжки из:

• фенхеля;
• крапивы;
• аниса;
• укропа;
• тмина.

Читайте еще на Attuale.ru:  Морковный сок: польза и вред для печени, как принимать

Одна упаковка «Лактафитола» содержит 20 одноразовых фильтр-пакетиков, что соответствует рекомендованному курсу приема — один пакетик в день в течение трех недель.

Способ приготовления: пакет чая заваривают стаканом кипятка и принимают по половине стакана дважды в день.

Лерос (Leros)

Лактогонный чай «Лерос» классифицируется как напиток средней эффективности. В составе сбора лекарственные травы: мелисса, галега, фенхель, подорожник, тмин, золотая розга. Выпускается в виде одноразовых фильтр-пакетов без маркировки и ярлычков.

Бебивита (Bebivita)

Чай «Бебивита» предназначен для повышения лактации у кормящих матерей. Выпускается в форме гранул и в виде одноразовых фильтр-пакетиков.

В состав содержимого пакетиков чая входят плоды и листья:

• шиповника;
• боярышника;
• кориандра;
• аронии;
• крапивы;
• мелиссы;
• лепестков роз.

Гранулы «Бебивита» содержат экстракты натуральных трав: аниса, тмина, мелиссы и фенхеля. Натуральный ароматизатор — лимонная трава. Дополнительные компоненты — виноградный сахар и мальтодекстрин.

Способ приготовления: на один стакан кипятка берут четыре чайных ложки гранул или один фильтр-пакетик. Суточная норма — от трех до шести чашек чая.

Ежедневное употребление напитка «Бебивита» рекомендуется с последних месяцев беременности.

Иван-чай при лактации

Благодаря мощному лечебному потенциалу, иван-чай (кипрей узколистый) довольно часто используется в народной медицине. Способность к усилению лактации — лишь одно из многочисленных целебных свойств растения.

Применяя иван-чай при лактации, можно помочь малышу избавиться от болей в животе и колик. Кроме того, употребление напитка позволяет улучшить обменные процессы, стабилизировать нервную систему матери и вывести из организма шлаки и токсины.

Способ приготовления: высушенные листья растения пропускают через мясорубку. Для заваривания чайную ложку растительного сырья заливают кипятком и настаивают в течение 20 минут.

Для усиления лактогонного эффекта рекомендуется добавить в напиток фенхель.

Чай с молоком для лактации: мифы и реальность

Одним из наиболее известных и популярных у кормящих мам напитков считается чай с молоком. Несмотря на то, что употребление молокочая — способ древний, которым пользовались еще наши прабабушки, медики не склонны считать напиток особо полезным.

Отдавая предпочтение чаю с молоком, следует принимать во внимание его недостатки:

• Кофеин в составе напитка обладает возбуждающим действием и способен увеличить нагрузку на нервную систему младенца.
• Коровье молоко нередко становится причиной развития аллергии и колик у детей грудного возраста.
• Молокочай обладает мочегонным эффектом, усиливая потребность в мочеиспускании не только у матери, но и у малыша. Кроме того, вывод жидкости из организма матери способствует снижению объемов вырабатываемого молока.

Тем не менее, умеренное потребление напитка может принести пользу.

Сам по себе чай с молоком не относится к лактогонным средствам. Но употребление горячего напитка перед кормлением стимулирует прилив грудного молока, улучшая качество кормления.

Также молокочай хорошо пополняет запасы необходимых матери и младенцу витаминов и минералов, утоляет жажду и придает сил.

Читайте еще на Attuale.ru:  Ингавирин или Кагоцел — что лучше для профилактики и лечения ОРВИ: сравнение противовирусных препаратов, аналоги

Как самостоятельно приготовить чай для лактации: рецепты

При желании, кормящая мама может приготовить лактогонный напиток самостоятельно. Для этого необходимо знать, каким растениям отдать предпочтение, затем приобрести их в аптеке и соблюсти правильные пропорции при заваривании.

Лучшие рецепты:

• Чай из фенхеля или укропа. На одну порцию воды для напитка берут столовую ложку семян. Принимают без сахара в течение дня, небольшими глотками.
• Чай из ромашки аптечной. Стакан кипятка и ложку цветков прогревают на водяной бане в течение 15 минут. Первую порцию напитка принимают с осторожностью, поскольку ромашка может вызвать аллергию.
• Чай из имбиря. Щепотку измельченного корня заваривают кипятком и настаивают пару минут. Для улучшения вкуса можно добавить мед и лимон, при условии, что у ребенка нет аллергии на эти продукты.
• Калмыцкий чай джомба. Зеленый чай хорошего качества (30 г на пол-литра воды) варят в течение 20 минут, вливают сливки (100 г) и доводят до кипения. Затем добавляют по щепотке черного перца и соли, лаврового листа, мускатного ореха, корицы и гвоздики.

Читайте также: ромашка аптечная: лечебные свойства

Каждую порцию любого вида лактогоного чая готовят непосредственно перед приемом и пьют свежей и теплой.

Правила употребления

Чтобы применение лактогонных чаев принесло ожидаемую пользу, необходимо соблюдать определенные правила не только в их приготовлении, но и при употреблении.

Основные рекомендации медиков:

• Увеличение дозировки чая может вызвать побочные эффекты.
• Прием любого нового напитка начинают с нескольких глотков. Если у младенца появилась сыпь, прием чая следует прекратить.
• Оптимальное время для приема лактогонного чая — утро и ночь. В вечернее время от приема любых подобных напитков лучше отказаться.
• Для усиления эффекта чай следует пить в теплом виде, чтобы расслабить протоки молочных желез.
• Прием одного вида напитка более семи дней нежелателен. Для оптимального результата лучше чередовать разные виды чая.

Прием лактогонных напитков оправдан только в том случае, если грудное молоко вырабатывается в недостаточном количестве. Переизбыток молока в груди может стать причиной развития лакостаза.

Кому противопоказан

В отдельных случаях, применение чая для лактации не только нежелательно, но и противопоказано.

• Прежде всего, следует помнить, что многие травы обладают способностью вызывать аллергические реакции не только у малыша, но и у матери.
• Женщинам с сахарным диабетом рекомендуется избегать напитков, в составе которых есть сахар.
• Также возможна индивидуальная непереносимость организмом некоторых веществ в составе лактогонных чаев.

Поэтому перед применением обсуждаемых напитков необходимо обязательно заручиться одобрением врача-педиатра.

potokudach.ru

какой лучше, зеленый чай при грудном вскармливании, польза чая с молоком

Эта статья посвящается кормящим любительницам чая, в особенности тем, кто задается вопросом: как чай влияет на лактацию, и можно ли с помощью чайного напитка увеличить количество молока.

Для благополучной лактации важно соблюдать питьевой режим. И разнообразить его можно с помощью чайных напитков.

Чайный лист содержит в себе около 300 видов полезных веществ. Чай чистых сортов или с добавлением трав помогает пополнить организм кормящей матери витаминами и минералами. Но стоит знать некоторые особенности употребления этого продукта во время ГВ. Не все виды чая и чайные напитки одинаково положительно влияют на лактацию.

Существует ли чай для повышения лактации? И как его пить, чтобы сохранить полезные вещества, которыми богат чайный напиток.

Содержание статьи

Полезные свойства чая

Черный и зеленный чай собирают с одно и того же чайного куста рода Камелии. Отличаются они только способом изготовления. При производстве зеленых сортов, окисление (ферментация) чайного листа с воздухом прекращается раньше, чем для черного. Поэтому в зеленом чае сохраняется больше полезных элементов, чем в черном.

В чайном листе содержатся витамины А,С,Е, белки и аминокислоты. Входящие в состав фенолы действуют как адсорбент и выводят из организма тяжелые металлы. Дубильные вещества предают терпкость, а эфирные масла – аромат и вкус. Танин снижает уровень холестерина. Алкалоиды, один из которых кофеин, тонизируют нервную систему. Антиоксиданты защищают клетки от негативного воздействия свободных радикалов.

Зеленый чай в меню кормящей мамы

Кормящей маме можно пить и тот и другой вид напитка, но нужно знать меру. Зеленый чай снижает свертываемость крови, поэтому пить его во время послеродовых выделений нужно с осторожностью. Он также препятствует усвоению железа, а это снижает и без того низкий гемоглобин у женщины после родов.

Зеленый чай при грудном вскармливании разрешен в количестве не более двух чашек в день. Большие объемы этого напитка приводят к вымыванию кальция и магния. Происходит сужение кровеносных сосудов, что приводит к образованию застоя молока. К тому же он ухудшает усвоение фолиевой кислоты в организме матери.

Кофеина в чашке чая не намного меньше, чем в таком же объеме кофейного напитка. Организм ребенка не усваивает кофеин в первые три месяца жизни, и происходит его накапливание. Этот алкалоид действует возбуждающе на нервную систему новорожденного. Хотя в молоко попадает всего 1 % от содержания кофеина в организме матери, следует внимательно следить за поведением ребенка после чаепитий. Если младенец беспокойно спит, перевозбужден, тогда стоит отказаться или снизить употребление напитка.

Меньшее количество кофеина содержит белый чай. И благодаря слабой ферментации, он сохраняет в себе все полезные свойства чайного листа. Только заваривать такой напиток нужно не кипятком, а водой 70-80°С.

Чай с лимоном при грудном вскармливании можно пить если у младенца нет аллергической реакции на цитрусовые. Вводить в рацион такой напиток лучше спустя месяц после родов.

Правила заваривания чая

Таблица средних значений содержания кофеина в сортах чая.

Как чай с мятой влияет на лактацию

Можно ли пить чай с мятой при грудном вскармливании – вопрос, который волнует многих кормящих мам. По некоторым данным, мята угнетает лактацию. В этом вопросе кроются некоторые нюансы.

Существует несколько видов мяты. Самые популярные из них — мята перечная (peppermint) и мята кудрявая (садовая, полевая). Эти два вида растения по-разному влияют на организм. По данным международной организации Е-LACTANCIA (официальный сайт), которая проводит проверку сочетаемости лекарств и грудного вскармливания, мята кудрявая не несет рисков для лактации. В то же время, перечная мята, содержит ментол, который негативно влияет на ГВ. Ментол при однократном употреблении в большом количестве расширяет сосуды и провоцирует прилив молока. Но затем наступает обратный эффект. Ментол уменьшает количество слизистых выделений из организма, в том числе и грудного молока.

Эффект угнетения лактации наступает при употреблении напитка с перечной мятой чаще двух раз в день. Так что иногда позволить себе ароматный напиток кормящая мама вполне может.

Способен ли чай с молоком улучшить лактацию?

Часто встречается мнение, что чай с молоком при грудном вскармливании увеличивает жирность и количество молока. А если еще и молоко будет сгущенное, то напиток становится полезней вдвойне. Эти доводы, к сожалению, ничего общего с действительностью не имеют. В это несложно поверить, если знать физиологию лактации. Грудное молоко – это физиологическая жидкость, которая производится из лимфы и крови матери, но никак не из содержимого ее желудка. Витамины и минералы из полезной пищи расщепляются в ЖКТ и попадают в кровь в виде химических элементов. Но на вкус и жирность молока продукты питания не влияют.

Молоко в некоторой степени снижает уровень кофеина в чае. Но в то же время коровье молоко содержит белок козеин, который препятствует усвоению, антиоксидантов, содержащихся в чае. Таким образом, коровье молоко уменьшает полезные свойства чая.

Парное коровье молоко содержит эстрогены, женские половые гормоны, которые негативно повлияют на лактацию. К тому же молоко — аллергенный продукт, и употреблять его кормящим женщинам в цельном виде нужно с осторожностью.

Чай с молоком не способствует увеличению лактации

Изредка выпитая чашка чая с молоком не принесет вреда ни маме, ни ребенку. Вливать же в себя литрами чай с молоком для увеличения лактации бессмысленно и даже опасно.

Травяные и лактогонные чаи для лактации — какой лучше

Особой популярностью пользуется травяной чай для лактации. Но употреблять такие напитки следует с осторожностью из-за ярко выраженного воздействия трав на организм.

Некоторые травы могут увеличивать количество молока: листья малины, пажитник, фенхель, тмин, анис. Эти растения обычно входят в состав лактационных чаев. Однако по данным справочника совместимости лекарств и грудного вскармливания «E-LACTANCIA», фенхель содержит токсичное вещество анетол, который накапливается в организме и может привести к отравлению. Травы имеют сильное воздействие на организм. Как каждая из них сочетается с другими веществами – неизвестно. Нередко наблюдаются аллергические реакции и расстройства ЖКТ при приеме травяных сборов.

Применение лактационных чаев для увеличения лактации не оправдано, потому как количество молока зависит от того как часто и качественно ребенок опустошает грудь мамы, а не от употребления особых продуктов питания.

Федеральный институт оценки рисков в Германии (официальный сайт) проводил исследования 14 лактогонных чаев. В результате исследования, в трех из них обнаружен высокий уровень содержания опасных алкалоидов. В нашей стране нет законодательно установленного предельно допустимого уровня алкалоидов в чаях.

Посмотрите видео по теме

На количество молока, вырабатываемого мамой, влияет совсем не чай в чистом виде или с добавками. Подробнее о механизмах и способах увеличения лактации мы писали в этой статье («Как увеличить лактацию«). Но чашка чая или другого теплого напитка, приносит определенную пользу при ГВ. Питье теплой (не горячей!) жидкости способствует выработке окситоцина и лучшему отделению молока из груди. Поэтому кормящим мамам рекомендуется пить горячую жидкость в том числе и чай за 5-10 минут до кормления. Количество выпитого чая не должно превышать 700 мл в день, чтобы не навредить маме и малышу. Если речь о травяных чаях, то не более двух чашек в день.

Важно следить за состоянием крохи. При расстройстве ЖКТ, появлении аллергической реакции, перевозбудимости уменьшите количество выпиваемого чая, замените его на теплый морс, воду или компот из сухофруктов.

vseposlerodov.ru

Чай для повышения лактации кормящим мамам

Юлия Верн 7 110

Грудное молоко — это самый важный и необходимый продукт питания для новорожденного малыша. С молоком матери в стерильный к моменту рождения кишечник ребенка вселяются первые полезные бактерии. Они помогают крохе не только самостоятельно переваривать пищу, но и способствуют выработке иммунитета. Детки на грудном вскармливании болеют намного реже искусственников. Но как же быть мамочке, если по непонятным причинам молока вырабатывается недостаточно или оно вообще исчезает.

Самое важное, ни в коем случае не отнимать ребенка от груди. Постепенно молоко появится. А чтобы помочь своему организму, для кормящих матерей есть отличный способ — это приготовить напиток или чай для повышения лактации. Можно купить готовые чаи, которых сегодня выпускается великое множество, например:

• Лактофитол,
• Хумана (Humana),
• Хипп (Hipp),
• Бебивита (Bebivita)

А можно воспользоваться натуральными травами и сделать чай самостоятельно. Каждая мамочка должна сама выбрать, какой лучше чай для лактации подойдет ей и ее ребенку.

Преимущества чаев для лактации

Чай как полезный и вкусный напиток известен у нас с незапамятных времен, но многие молодые мамы задаются вопросом, можно ли пить чай для лактации, как он действует, и не навредит ли ребенку.

Педиатры всего мира в один голос утверждают, что все чаи являются полезными для здоровья, и для кормящей мамочки в том числе. А специальные чаи для улучшения выработки грудного молока обладают такими качествами как:

• Стимулируют синтез гормона окситоцин, без которого женский организм не может вырабатывать грудное молоко.
• Повышают потребление жидкости, так как является вкусным и не приедающимся напитком.
• Полезные компоненты, входящие в состав чая для кормящих мам, попадают и малышу, способствуя укреплению иммунной системы и здоровья ребенка.

Молоко или чай для лактации

Устаревшее мнение, что кормящей маме необходимо пить цельное молоко или час с молоком для лактации, сегодня считается в корне неверным. Точно установлено, что коровье молоко может вызывать у многих детей аллергию, а это очень опасно в раннем возрасте. Помимо этого, учеными установлено, что молоко никак не влияет на выработку окситоцина.

Главное для повышения количества грудного молока — это потребление большого количества жидкости. А для этого напитки должны нравиться женщине и не содержать вредных компонентов.

К примеру, зеленый чай для лактации прекрасно подойдет мамочкам, любящим этот напиток. Зеленый чай обладает массой полезных качеств. В отличие от темных сортов чая, зеленый успокаивает нервную систему, что немаловажно для кормящих мам. И если пить его минут за 30-40 до каждого кормления, улучшиться общее состояние здоровья и мамы и грудничка.

Травяные чаи для лактации

Выбор чаев и напитков для увеличения количества грудного молока является непростой задачей. Некоторые педиатры советуют приобретать фирменные смеси, специально разработанные для этой цели, например, такие как:

• Эвалар,
• «Бабушкино лукошко»,
• «Млечный путь».

Это хорошие средства, но все же большинство специалистов отдают предпочтение напиткам, приготовленным из натуральных растений или травяных сборов. Лучший чай для лактации — это приготовленный самостоятельно.

1. Во-первых, женщина подбирает все компоненты самостоятельно и может быть уверена, что ни к одному составляющему компоненту у нее нет противопоказаний.
2. Во-вторых, травы не проходят химической обработки, являются натуральным продуктом и ни как не могут повредить маме и малышу.
3. Ну, и в-третьих, можно подобрать именно тот состав, вкус которого больше всего нравится женщине.

Чай с укропом, тмином или анисом

Эти травы обладают значительным успокаивающим эффектом, питают иммунную систему и полезны для восстановления сил ослабленного родами организма. Помимо этого, чай с укропом хорошо поднимает настроение маме, а малыша избавит от дискомфорта в животике.

Приготовить укропный чай очень просто, достаточно залить кипятком несколько ложек сухих семян укропа и настоять под плотной тканью. Когда напиток немного остынет, его можно пить в течение всего дня.

Чай с листьями мяты

Мята обладает удивительными свойствами, напиток из листьев этого растения быстро успокаивает и поднимает настроение. Но не все сорта мяты можно заваривать кормящим мамам. Для повышения лактации подойдет только кудрявая мята. Она придаст напитку великолепный вкус и положительно скажется на количестве грудного молока.

А вот если пришло время отрывать ребенка от груди, можно воспользоваться перечной мятой. Она способствует снижению выработки молока.

Врачи советуют чаем с мятой особенно не увлекаться. Лучше пить его только на ночь, а днем заваривать другие растения.

Другие виды чаев

Для приготовления напитков, способствующих увеличению лактации, подойдет множество растений, которые можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно. Отлично повышают выработку грудного молока такие травы как:

• боярышник,
• молодая крапива,
• корень одуванчика,
• ромашка.

Особое внимание стоит уделить такому напитку как «Калмыцкий чай». В его составе находятся несколько видов чая и различные травы. Все компоненты исключительно натурального происхождения, поэтому напиток не имеет противопоказаний.

Но секрет способностей Калмыцкого чая увеличивать лактацию не в его составе, а в способе приготовления. Чтобы получить полезный мамочке напиток, понадобятся такие компоненты как:

• плиточный зеленый чай,
• сливки,
• масло сливочное,
• соль и черный перец,
• мускатный орех,
• лавровый лист.

Вначале зеленый чай варят, пока на поверхность посуды не всплывут травинки, это примерно 20 минут. После этого добавляют остальные компоненты, и варят еще минут 15. После того, как чай готов, добавляют лавровый лист и мускат.

Напиток получается вкусным и питательным. Он поможет организму матери выработать достаточное количество молока, и в то же время убрать лишние килограммы, не садясь на диету.

Главное для каждой женщины, столкнувшейся с проблемой недостатка лактации, это не заниматься самолечением. Обязательно, прежде чем принять какой-либо чай для повышения лактации, проконсультироваться с врачом. Это поможет сделать правильный выбор и быстрее справиться с проблемой.

kivahan.ru

Чай для лактации кормящим мамам: какой лучше

Главная > Грудничок > Грудное вскармливание >

В первые месяцы жизни новорожденного грудное молоко является главным питанием. От его качества и количества зависит здоровье маленького человечка. Но что делать, если у мамы слишком мало молока, и ее малыш не наедается досыта. Отличным выходом из подобных ситуаций может стать чай для лактации.

Периодическое снижение количества молока в груди женщины считается нормальным и довольно распространенным явлением. Такие периоды называют лактационными кризами. Некоторые мамочки при наступлении лактационного криза переводят ребенка на искусственное вскармливание, не зная, что лактацию можно и нужно восстанавливать.

Содержание статьи

Чаи домашнего приготовления

Чаи, приготовленные на основе травяных сборов, обладают множеством полезных свойств. Поэтому мамам рекомендуется заваривать травы, не только помогающие увеличивать лактацию, но и не вредящие малышу.

Мелисса

Аромат мелиссы — тонкий и приятный. Это растение часто используют в качестве одного из компонентов для заваривания чая. Мелисса имеет успокаивающий и расслабляющий эффект, поэтому ее можно использовать, когда малыш капризничает и плохо спит. Однако нужно помнить, что длительное употребление чайного напитка с добавлением мелиссы вызывает у мамы постоянную сонливость.

Фенхель

Очень полезен чай с фенхелем для кормящих мам. Листья этого растения напоминают укроп, хотя фенхель имеет более длинные и толстые стебли. Для заваривания чая используют как листья и стебли растения, так и корнеплод. Поскольку фенхель обладает специфическим привкусом и запахом, немного похожим на анис, напиток из него получается очень ароматный со сладковатым привкусом.

Укроп

Чай для повышения лактации на основе укропа считается одним из наиболее популярных. Это связано с тем, что укроп не только помогает улучшить приток молока, но и избавляет малыша от колик и других проблем с кишечником и желудком. Кроме того, эта широко распространенная пряная трава часто используется при головных болях, бессоннице, а также для лечения воспалительных процессов в организме.

Для приготовления чая чаще всего используют семена укропа, хотя при их отсутствии пользуются и зеленой частью растения.

Иван-чай

Иван-чай имеет еще одно название — кипрей узколистый. Это лекарственное растение содержит природные компоненты, придающие сил, энергии и положительно влияющие на лактацию.

Ромашка

При кормлении грудью полезен чай из цветков ромашки. Это лекарственное растение обладает успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Но следует учесть, что ромашка вызывает аллергию, поэтому первое время необходимо понаблюдать за реакцией организма малыша на «ромашковое» молоко.

Базилик

Базилик является не только прекрасной приправой к салатам, но и средством, повышающим иммунитет, улучшающим работу сердца и нервной системы. Зеленый чай при грудном вскармливании из базилика положительно воздействует на лактацию, обладая при этом довольно приятным вкусом и запахом.

Тмин

Эта пряность способствует улучшению секреции молока, имеет мочегонное и целебное действие. Кормящей матери можно не только заваривать чай с тмином, но и покупать хлеб с его семенами.

Чабрец

Хороший эффект при недостаточном количестве молока у мам оказывает чабрец. Это лекарственное растение обладает сильными антибактериальными свойствами, сохраняющимися даже в высушенных стеблях и листьях. Кроме того, чабрец эффективно избавляет от повышенного газообразования и неполадок в работе ЖКТ.

Противопоказаниями к использованию чабреца является индивидуальная непереносимость, почечные заболевания и склонность к аллергиям.

Покупные чаи

В настоящее время на полках магазинов можно найти много всевозможных чаев, предназначенных для улучшения лактации. Почти все они содержат в своем составе травяные сборы, использующиеся и при самостоятельном заваривании лактационных напитков. Чтобы разобраться, как правильно выбрать чай для лактации, определить, какой лучше, нужно внимательно изучить состав и характеристики наиболее популярных из них.

• «Лактафитол» — лактационный чай российского производителя выпускается в одноразовых фильтропакетах, что упрощает процесс его приготовления. Одна упаковка «Лактафитола» содержит 20 пакетиков, рассчитанных для рекомендованного курса, составляющего 2-4 недели. В составе препарата содержатся фенхель, тмин, анис и крапива.
• «Лактавит» — выпускается как в одноразовых пакетах, так и в рассыпном виде. Его разработала российская компания, специализирующаяся на создании многих продуктов здорового питания. Курс приема фиточая составляет 2-4 недели, в состав комплекса входят анис, фенхель, крапива и тмин.
• «Хипп» — продукт представляет собой гранулы для заваривания лактационного средства. Чай Hipp для кормящих матерей содержит анис, тмин, фенхель, крапиву и мелису. Чай «Хипп» обладает успокаивающим эффектом, способствует повышению лактации и устранению колик.
• «Бабушкино лукошко». Производитель выпускает несколько видов такого чая: из плодов шиповника, а также анисовый, мелиссовый, крапивный. Заваривать чай «Бабушкино лукошко» очень удобно, поскольку продукт запакован в одноразовые фильтропакеты.

• Bebivita рекомендован для употребления со второй недели жизни малыша. Продукт выпускается в одноразовых пакетах, содержащих анис, фенхель, тмин. «Бебивита» эффективно устраняет кишечные колики и способствует повышению лактации.
• Чай Humana. Препарат состоит из экстрактов растений: гибискуса, фенхеля, ежевики, вербены, и витамина С. Humana выпускается в гранулах и предназначен не только для увеличения выработки молока, но и восстановления матери после родов.

Лактационные смеси

Кроме чаев в магазинах найдутся и специальные смеси, предназначенные для повышения лактации у кормящих матерей. К наиболее распространенным среди них относят:

• «Млечный путь».
• «Мамил мама».
• «Амалтея».
• «Лактамил».
• «Фемилак».

Можно ли при лактации пить обычные чаи

Нужно учитывать, что черный чай при грудном вскармливании пить нежелательно, поскольку в нем содержатся компоненты, близкие по действию к кофеину. То же касается и большинства магазинных зеленых чаев.

Если женщина любит чай с бергамотом, то следует учесть, что этот компонент в напитке содержит большое количество эфирных масел, способных вызвать у малыша аллергию. Поэтому такой чай необходимо пить очень осторожно, внимательно наблюдая за реакцией организма грудничка. Если через несколько часов после выпитого чая у крохи не появилось признаков аллергии, то разрешается иногда побаловать себя чашечкой чая с бергамотом. То же касается и добавления в чай имбирного корня.

Многих женщин интересует вопрос: можно ли пить чай с молоком при грудном вскармливании. Молоко способствует повышению лактации, но у некоторых малышей этот продукт может вызывать аллергию и проблемы, проявляющиеся болями в животе, коликами и запорами. Поэтому чай с молоком для лактации необходимо вводить в рацион постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Если его организм переносит молочный белок нормально, то можно смело добавлять немного молока в чай. Если же у ребенка возникла негативная реакция, то для повышения лактации стоит использовать специальные чаи без добавления молока.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

razvitiemalysha.ru

какой лучше пить для повышения, какой может понизить, мнение женщин при грудном вскармливании и отзывы кормящих мамочек

Малиновый, лимонный, мятный, с чабрецом и молоком — чаи бывают разными в зависимости от использования трав, ягод и других ингредиентов. Педиатры рекомендуют пить некоторые чаи для поддержания лактации. Но при добавлении определённых ингредиентов можно, наоборот, снизить уровень выработки молока. Все чаи подразделяются на три группы, каждая из которых оказывает определённое влияние на лактацию.

Чай и грудное молоко: прямая и обратно пропорциональная зависимость

Повышение, снижение или отсутствие влияния на лактацию — три возможных исхода при регулярном употреблении разных чаёв. Рассмотрим их основные разновидности и воздействие на выработку грудного молока.

Для повышения лактации рекомендованы следующие чаи:

• имбирный;
• с шиповником;
• с мелиссой;
• липовый;
• укропный;
• ромашковый;
• зелёный;
• чёрный;
• белый;
• ройбуш;
• с молоком или сливками;
• с фенхелем;
• с чабрецом;
• калмыцкий;
• египетский жёлтый.

Не следует употреблять в период кормления:

• чай с лимоном или малиной — возможны аллергические реакции у грудничка;
• красный (каркаде) — высок риск негативной реакции малыша;
• чай с мятой — может резко понизить выработку молока, вплоть до полного прекращения лактации;
• молочный улун — не рекомендован из-за наличия кофеина и теина;
• чай с сахаром — лучше отказаться от его употребления в лактационный период;
• витамакс — провоцирует повышенную возбудимость и нервозность;
• напиток с душицей — часто вызывает аллергические реакции у малышей.

Нейтралитет сохраняют следующие напитки:

• почечный чай;
• успокоительный;
• грудной чай (сбор).

Общие правила употребления

Даже рекомендованные к употреблению напитки, стимулирующие выработку грудного молока, нужно принимать по определённым правилам. Прежде всего внимательно изучайте инструкцию или пользуйтесь рекомендациями специалистов о пропорциональном содержании тех или иных компонентов. Очень многое зависит от них. В первый раз сделайте несколько глотков и после кормления обратите внимание на реакцию малыша. Если никаких негативных проявлений не будет, смело можете давать этот продукт.

Обязательно пробуйте разные варианты полезных чаёв, возможно, вам понравится конкретный напиток, который вы внесёте в постоянный рацион.

Дольше 7–10 дней не употребляйте один и тот же чай.

Стоит менять напитки по истечении указанного срока, чтобы они приносили пользу.

Время питья лактационных чаёв — утро и день. Вечером и ночью лучше воздержаться от подобной продукции. Всегда старайтесь употреблять напиток тёплым, а не горячим или охлаждённым.

Чай комнатной температуры расслабит протоки в молочных железах, что приведёт к более быстрому сцеживанию и кормлению

Как правильно приготовить чай для лактации: полезные советы для кормящих мам

Прежде чем употреблять какой-либо чай, необходимо правильно его приготовить. Некоторые напитки нужно настаивать, а другие достаточно залить кипятком. Существует масса вариантов правильного употребления, но всё зависит от разновидности продукта.

Имбирный

Имбирный лактогенный чай усилит выработку молока и поможет молодой маме быстро вернуть прежнюю форму за счёт того, что имеет жиросжигающие свойства. Чтобы правильно заварить имбирь, сделайте следующее.

1. Возьмите 1 л воды и 1 ст. л. корня этого продукта.
2. Залейте его водой и дайте настояться в термосе несколько часов.
3. 5 минут подержите смесь на огне, а потом остудите.

Рекомендуется принимать средство 3 раза в сутки примерно по 80 г.

С шиповником

Вкусный напиток с шиповником обеспечит организм необходимым витаминным комплексом и поможет малышу нормально развиваться

Для приготовления чая возьмите 5 ч. л. измельчённого продукта и залейте 1 л кипятка. Для приготовления используйте термос. Через 12 часов, когда напиток настоится, его можно будет принимать по полстакана за 30 минут до начала кормления. Можно добавить немного фруктозы, чтобы подсластить чай с шиповником. Ежедневная норма не должна превышать 1 л.

С мелиссой

1. Возьмите 2 ст. л. высушенных листьев мелиссы и 300 мл кипятка.
2. Залейте траву и настаивайте приблизительно четверть часа.

Этот лактогенный чай можно выпивать по 2 чашки в день, не опасаясь за здоровье малыша. Иногда свежую мелиссу кладут в зелёный или чёрный чай для повышения лактации.

Успокоительный липовый напиток

У липового чайного напитка свой полезный рецепт приготовления. На 25 минут оставьте завариваться душистые цветки липы, залитые небольшим количеством кипятка. У получившегося настоя достаточно приятный, нежный и сладковатый вкус, поэтому его употребление — не только польза, но и удовольствие. Употреблять такой напиток можно по 2 чашки в день 3–4 раза в неделю.

Напиток с липой полезен кормящим женщинам тем, что оказывает успокаивающее действие

Укропный напиток

Если вы предпочитаете фенхель или укроп, возьмите 4 ст. л. любого продукта и залейте 1 л кипятка. Получившуюся смесь поставьте в прохладное место и держите там несколько часов. Употреблять готовый напиток нужно по полстакана 2 раза в сутки, утром и днем.

Ромашковый напиток

Действенное средство — чай с ромашкой. Заваривайте несколько соцветий в 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 1 часа. Такой напиток можно пить 4 раза в неделю по 1 стакану в день.

Чай с ромашкой положительно влияет не только на лактацию, но и на весь ослабленный женский организм

Зелёный чай с мёдом для повышения лактации

Лучший рецепт приготовления зелёного чая для лактации обязательно включает мёд. Потребуется 1 ч. л. натурального мёда и 250 мл воды. Смело заливайте и настаивайте не более 20 минут. Для начала можно выпить полчашки получившейся жидкости, а потом (при отсутствии аллергии) смело повышайте дозировку до 3 стаканов в неделю.

Как можно пить чёрный чай с молоком

Можно попробовать классический чёрный чай с молоком. Для этого положите немного заварки, чтобы напиток получился некрепким. Достаточно взять 0,5 ч. л. заварки на стакан воды.

Белый чай

Смешайте в равных количествах предварительно заваренный белый чай с молоком и выпивайте по стакану перед каждым кормлением. Некоторые мамы во время грудного вскармливания добавляют чёрный чай сразу в молоко.

Белый чай обеспечивает приток молока непосредственно перед кормлением.

Его следует выпивать в день не больше 3 чашек. При грудном вскармливании выбирайте минимальную дозировку — 2 ч. л. на 1 л воды. Не следует заваривать его крутым кипятком. Лучше используйте воду, температура которой уже опустилась до 75–80^оС.

Листья белого чая обязательно нужно настаиватьпод закрытой крышкой

Достаточно, чтобы напиток постоял около 10 минут, и он будет готов к употреблению.

Травяной ройбуш

Самый популярный метод заваривания чая ройбуш, который идеально подойдёт для грудного вскармливания, заключается не в кипячении напитка. Потребуется заваривать листья в стеклянном сосуде на 5–10 минут в пропорции — 1 ч. л. на 300 мл. Выпить во время лактационного периода можно не больше 2 полных стаканов напитка ройбуш в сутки.

С чабрецом

Полезные свойства несёт для кормящих мамочек и чай с чабрецом. Заваривается он очень просто.

1. Добавить в чайник 2 ч. л. сухой травы и залить 450–500 мл кипятка.
2. Настаивать травяной напиток нужно около 7–10 минут, чтобы не горчил.

Принимать такой чай при грудном вскармливании можно 4 раза в неделю по 1 стакану непосредственно до кормления

Калмыцкий чайный напиток при грудном вскармливании

Чтобы сделать молоко более питательным и вкусным, мамочки используют специальный калмыцкий чай.

Для получения этого полезного напитка необходимо взять сливки и зелёный чай в плиточной форме, сливочное масло, чёрный перец и соль, лавровый лист и мускатный орех. После подготовки всех ингредиентов нужно сделать следующее:

1. Варите зелёный чай на медленном огне около 20 минут.
2. Затем положите все остальные компоненты, кроме листа и муската (они кладутся в последнюю очередь).
3. Варите ещё минут 15.
4. Перед употреблением немного остудите напиток и употребляйте по 1 небольшой чашке в день.

Можно пить калмыцкий чай через день в зависимости от того, насколько вам понравится его вкус и специфический аромат.

Египетский жёлтый чай

Египетский жёлтый чай нужно заваривать соответственно традиционному рецепту.

1. Аккуратно вымойте, просушите и измельчите сами листья. Только через 2 дня приступайте к процессу приготовления.
2. Возьмите не более 2 ч. л. и залейте кипячёной водой.
3. Подождите 10–15 минут и наслаждайтесь его особенным вкусом.

Этот напиток не рекомендуется пить прохладным — он требует «тёплого приёма».

Мятный чай для прекращения лактации

Чтобы остановить выработку молока, можно употреблять чай с мятой.

1. 40 г сухих листьев мяты, предварительно растёртых в порошок, залить 400 мл кипятка.
2. Настаивать нужно 1 час.
3. Остудить и процедить.
4. Пить утром и вечером по полстакана.

Чай с мятой способствует прекращению лактации

Какие противопоказания для кормящих мам

Все перечисленные напитки при грудном вскармливании несут лишь пользу маме и ребёнку. Только при индивидуальной непереносимости компонентов или проявлении аллергических реакций следует отказаться от чайных напитков. Спокойно можно употреблять классические чёрные, зелёные и белые чаи, а также напитки на травах.

Калмыцкий и египетский могут спровоцировать аллергические реакции при слишком частом употреблении, поэтому лучше делать недельные перерывы в их употреблении и потом начинать с 0,5 стакана для определения реакции грудничка.

Отзывы

А чай калмыцкий, который в пакетиках, я бы вообще не пила, там столько химии намешано

Куко

http://www.mamask.ru/forum/index.php?topic=36673.0

Я пила шиповник как только выписали из роддома, но у малыша началась аллергия практически на все, что я ела — пришлось от шиповника отказаться. Сейчас ужу ем все, аллергии нет даже на мандарины. Тут нужно смотреть на реакцию малыша. Иногда их сыпет на, казалось бы, безобидные продукты.

Yarusha

http://forum.chicco.com.ua/grudnoe-vskarmlivanie-40/mozhno-li-pri-gv-mame-pit-shipovnik-4768/

А я пила черный чай с чабрецом. Сначала было просто вкусно. А потом заметила, что лактация изменилась. Грудь стала наливаться полностью. Хотя мы уже пришли к тому, что молоко приходит только во время кормления. А тут вот опять. Конечно, может совпадение, но все-таки думаю, что чабрец увеличивает лактацию. Отменила его и все возвращается в норму. А педиатр сказала, что травы вообще пить нельзя, а нам особенно — мы аллергики(((((

Александра

https://www.babyblog.ru/community/post/baby_food/1713799

Приготовление чая для кормящих мам (с фенхелем)

Употребление многих видов чая и классических напитков с добавлением трав приводит к увеличению выработки грудного молока. Но существуют и другие чаи, которые при лактации не рекомендованы. Если употреблять этот напиток при грудном вскармливании, нужно предварительно изучить все нюансы его правильного приготовления и приёма.

on-woman.com

Чай для лактации: какой выбрать

Педиатры рекомендуют пить кормящим мамам специальные чаи для улучшения выработки молока. Но учтите, что лактогенные средства при несоблюдении правил грудного вскармливания становятся бесполезными.

Прежде всего, нужно наладить правильное прикладывание ребенка. Уход за грудью и сосками, рациональное питание во время грудного кормления – главные факторы при поддержании лактации.

Чаи, отвары и смеси – вспомогательные средства. Давайте разберемся, какой чай для повышения лактации лучше пить и какие компоненты нужно принимать, чтобы усилить приток молока.

Растения для усиления лактации

• Фенхель напоминает по внешнему виду укроп, а по вкусу – анис, но с более сладким привкусом. Он стимулирует выработку молока, улучшает работу пищеварения и обладает дезинфицирующим действием;
• Тмин играет важную роль в секреции (выделении) молока у кормящей женщины. Кроме того, он обладает мочегонными и целебными свойствами. Можно заваривать тмин и кушать хлеб с семенами этого растения;
• Анис усиливает приток молока и обладает противовоспалительными свойствами. Он отлично помогает при простуде и инфекции, налаживает пищеварения и работу желудка;
• Крапива налаживает лактацию и защищает организм от вирусов и инфекции. Она нормализует обмен веществ, укрепляет стенки сосудов и усиливает иммунитет;
• Мелисса обладает приятным и тонким ароматом. Прежде всего, она расслабляет, улучшает сон и успокаивает нервные клетки. Трава поможет при стрессе и снимет усталость, увеличит приток молока;
• Трава галеги улучшает секрецию молока и понижает уровень холестерина в крови. Трава полезна для людей, страдающих сахарным диабетом;
• Укроп помогает при бессоннице и головной боли, проблемах в желудке и некоторых воспалительных заболеваниях. Кроме того, он стимулирует лактацию и не вызывает аллергическую реакцию;
• Базилик – прекрасная приправа с лечебными свойствами. Он повышает иммунитет, положительно влияет на работу сердца и нервных клеток. Базилик поможет быстрее восстановить организм после родов и наладить лактацию.

Популярные чаи для кормящих мам

Чай	Состав		Характеристика
Hipp	Фенхель и анис;крапива и тмин;трава галеги и мелисса; фруктоза и глюкоза		Удобный в заваривании гранулированный напиток с приятным вкусом, получивший наибольшее количество положительных отзывов кормящих мам
Humana	Фенхель, гибискус и вербена; малина или ежевика;трава галеги и пажитник, витамин С;сахар		Второй по популярности чай в гранулах высокой эффективности, требует осторожного применения, так как малина и ежевика увеличивает риск аллергии и грудничка
Нестик	Крапива и трава галеги; лактоза и глюкоза;ромашка и сок шиповника		Недорогой успокаивающий быстрорастворимый напиток
Leros	Фенхель, мелисса, тмин; трава галеги и подорожник; золотая розга		Травяной сбор средней эффективности в пакетиках без ярлычков
Лактафитол	Фенхель и анис;тмин и крапива		Напиток российского изготовления в пакетиках
Лактавит	Тмин и фенхель;анис и крапива		Российский аналог чая Лактафитол в рассыпном виде и пакетиках
Бабушкино лукошко	Крапива;фенхель и тмин;анис или шиповник; цветки клевера		Лактогенное, укрепляющее и тонизирующее средство российского изготовления в пакетиках. Осторожно: шиповник иногда вызывает аллергию!

Как приготовить чай дома

Чай для увеличения лактации, приготовленный дома, гарантирует безопасность напитка. Сборы трав и семена можно купить в аптеке или засушит самостоятельно.

Чай с фенхелем или укропом. Одну столовую ложку сухих семян укропа или фенхеля заливают 1,5 стакана кипятка. Процеженный напиток нужно пить небольшими порциями в течение дня. Также вместе с фенхелем или укропом можно заварить семена тмина или аниса.

Подробнее о приготовлении и употреблении чая с фенхелем читайте здесь.

Чай с ромашкой. Вам понадобятся цветки аптечной ромашки. Столовую ложку цветков заливайте стаканом кипятка и подогрейте 15 минут на водяной бане. После процедите и отсудите напиток. Пить такой отвар следует аккуратно, так как ромашка содержит аллерген. Однако это растение обладает массой полезных свойств, о которых вы можете узнать в статье “Ромашка и кормление грудью”.

Чай с имбирем. Измельчите корень имбиря, прокипятите несколько минут и остудите. Если у грудничка нет аллергии, можно добавить мед и лимон. Они придадут вкус. Кроме того, эти продукты отлично поддерживают иммунитет и помогают бороться с простудными заболеваниями.

Имбирь разогревает и усиливает поток молока, тонизирует и бодрит, улучшает самочувствие и стабилизирует пищеварение. О пользе имбиря кормящим мамам читайте в рубрике “Питание”.

Правила употребления чая при ГВ

Пить чай для лактации нужно аккуратно, так как некоторые компоненты вызывают аллергию у грудничка. Кроме того, у малыша могут начаться колики и другие расстройства желудка. Чтобы избежать проблем, придерживайтесь рекомендаций:

• Заваривать и пить чай для повышения лактации нужно согласно инструкции;
• Не превышайте дозировку! Придерживайтесь рекомендаций, который дает изготовитель продукта!;
• В первый раз сделайте несколько глотков напитка и затем понаблюдайте за реакцией новорожденного после кормления грудью. Если появилась аллергия, пить такой вид чая нельзя;
• Попробуйте разные виды напитка и определите, какой лучше подходит для вас и для малыша;
• Лучше не принимать травяной сбор дольше 7-10 дней, так как он может вызвать привыкание и негативную реакцию у мамы и грудничка;
• Пить лактационные чаи и сборы нужно утром и ночью. Вечером употребление жидкости лучше ограничивать, за исключением успокоительных трав;
• Пить чай для лактации лучше теплый. Теплое питье расслабляет протоки в молочной железе, что облегчает сцеживание и кормление.

Не забывайте, что только комплексный подход поможет увеличить объем молока и наладит лактацию!

Сухие смеси

Растворимая сухая молочная смесь – еще один напиток, который можно пить для улучшения лактации. Сегодня рынок предлагает массу вариантов подобного продукта. Какой вид выбрать, лучше решать самой кормящей маме.

• Млечный путь – смесь российского изготовителя со сбалансированным витаминным и минеральным составом. Он содержит сухое молоко и соевый белок, витамины и минералы, растительное масло, цикорий и травы галеги, сахароза.

Порошок растворяют в кефире, молоке, соке или кипяченой воде. Он обладает не очень приятным вкусом, поэтому пить смесь нужно пить залпом. Будьте осторожны, так как белок иногда становится причиной аллергии.

• Мамил мама – дополнительное питание, которое стимулирует лактацию. В сбалансированный состав входит более 30 полезных и питательных веществ, среди которых углеводы, жиры, белки, минералы и витамины.

Такая смесь нормализует работу пищеварения, улучшает микрофлору кишечника и предотвращает появление кариеса. Обладает приятным шоколадным и ванильным вкусом.

• Фемилак – сухая сбалансированная смесь, применение которой обеспечивает необходимую лактацию и улучшает качество грудного молока. В состав входит сывороточный белок, минералы и витамины.

Средство улучшает и сохраняет состояние кожи, зубов, волос и ногтей, так как содержит большое количество кальция.

• Амалтея – натуральное растворимое сухое козье молоко. Такое средство можно принимать, если у мамы или малыша аллергия на коровий белок. В состав кроме молока козы входит большое количество витаминов, железа, йода и селена.

Обогащенный состав напитка помогает справиться с усталостью, восстанавливает и укрепляет организм. Это средство подходит для профилактики аллергии и заболеваний кишечника.

• Лактамил – продукт с содержанием молочной сыворотки и сухого обезжиренного молока. Кроме того, в состав входят растительные масла и лактогенные травы, минеральные вещества и витамины.

Специальная смесь трав, среди которых фенхель, крапива, тмин и анис, стимулируют выработку молока. Порошок добавляют в чай или какао, растворяют в воде.

data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Подписывайтесь на нашу группу

vskormi.ru

Чай для лактации — когда и какой?

Самое лучшее питание для любой крохи – это грудное молоко, ведь оно во многом залог хорошего здоровья малыша. Кормящие грудью мамы лучше чувствуют своего ребенка, между ними устанавливается особая связь. Однако в период грудного вскармливания

каждая женщина сталкивается с так называемыми лактационными кризами, когда количество молока снижается. Но с этим можно и нужно бороться, в том числе и при помощи лактационных напитков.

Чай для кормящей мамы: показания к применению

Этот напиток нужен не только для увеличения количества грудного молока. Его полезные свойства, поступая к ребенку с молоком, избавят малыша от проблем с животиком. К тому же, все чаи включают в себя травяные сборы, которые будут очень полезны и для ослабленной после родов мамы. С их помощью можно улучшить самочувствие и ускорить процесс восстановления после родов.

Показания к приему чая для лактации:

• снижение количества грудного молока;

• восстановление после родов.

Состав чая для лактации

Фенхель стимулирует выработку молока у кормящих мам, а также улучшает пищеварение.

Тмин кроме улучшения секреции молочных желез обладает спазмолитическим действием.

Анис стимулирует приток молока и оказывает спазмолитическое воздействие.

Лимонная вербена повышает упругость кожи и ее тонус.

Крапива нормализует обмен веществ, содержит много витаминов и тонизирует нервную систему.

Мелисса улучшает сон, снижает метеоризм и улучшает пищеварение.

Гибискус нормализует работу кишечника и обладает противовоспалительными свойствами.

Трава галеги снижает уровень сахара и обладает мочегонным эффектом.

Популярные чаи для кормящих мам

Чай Hipp включает в состав лактозу, крапиву, экстракт аниса, тмин, мелиссу, фенхель, траву галеги и глюкозу. Этот чай для лактации очень удобен в заваривании, приятен на вкус, и получил хорошие отзывы от кормящих мамочек.

Быстрорастворимый чай Нестик входит в более низкую ценовую категорию, чем, например, Hipp, но это никак не отражается на его свойствах. Состав: лактоза, экстракты крапивы, ромашки, галеги, глюкоза и концентрированный сок шиповника.

Гранулированный чай Humana не содержит красителей и не вызывает аллергии. Содержит: экстракт гибискуса, мальтодекстрин, фенхель, вербену, ройбос, малину, пажитник и траву галеги, витамин С, сахар. Многие мамочки отмечают его высокую эффективность и приятный вкус.

Травяной сбор Leros содержит тмин, мелиссу, фенхель, траву галеги, подорожник и золотую розгу. По отзывам кормящих мамочек, обладает средней эффективностью, неудобен тем, что пакетики чая не имеют ярлычков.

Чай в пакетиках Бабушкино лукошко содержит: листья мелиссы и крапивы, плоды фенхеля, цветы клевера, плоды и семена тмина и аниса. Чай завоевал доверие среди кормящих мамочек, предпочитающих напиток со вкусом и ароматом аниса. Правда, некоторые отмечают небольшую аллергию на компоненты чая у ребенка.

Надеемся, что вы подберете для себя подходящий чай для усиления лактации. А если у вас уже есть опыт приема этого напитка, поделитесь им с нами в комментариях под статьей.

София Столяренко для сайта Активная мама

active-mama.com

No related posts.