Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π² 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ
Π£ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅. ΠΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ±. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ (Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ) ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ? ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ-ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2×2ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π½Π° 1-3 ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ . Π ΠΊ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 1×1ΡΠΌ. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ 12 Π΄ΠΎ 18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π½Ρ, ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²).
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ?- ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D. Π’Π°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ² Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ — ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ± ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π¦ΠΠ‘ (ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ) ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ β Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ-Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ (Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 1-3 ΡΠΌ) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π’Π°ΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΡ.
Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Π²ΡΠ°Ρ-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°Π» Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ.
Β
Source: womanadvice.rudetki.shukshin-net.ru
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ? ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°. Π― ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π² ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ — ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ (ΠΌΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°) Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°.
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² — ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ — ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 19 Π»Π΅Ρ, ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ:
- Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ: ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π·ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
- Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠΏΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ.
- ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π£ΠΠ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ 6 ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΡ, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²ΡΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 4 Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΠ°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 0,6ΠΌΠΌ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊ 8-Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ½ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΠΌΠ±Π°, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡ 5ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π½Π° 2. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ (Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°) ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°) ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡ: 1,1Ρ 0,5 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΌ |
---|---|
0-1 | 26-28 |
1-2 | 22-25 |
2-3 | 23-24 |
3-4 | 20-21 |
4-5 | 16-18 |
5-6 | 16-18 |
6-7 | 16-18 |
7-8 | 14-16 |
8-9 | 14-15 |
9-10 | 12-14 |
10-11 | 9-12 |
11-12 | 5-8 |
ΠΠ°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊ 24 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ. Π― Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ-ΠΎΡΠ²Π΅Ρ, ΠΈ ΡΠ³Π°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Π·Π°Π΄Π°Π»Π° Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° (https://pregnant-club.ru/question/normy-po-srokam-zakrytiyu-rodnichka). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π°ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΡ ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ-ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ.
Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, Π½ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ, Π½ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²:
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ.
- ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. Π Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅.
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΠΠ’ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D3.
- ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΠ½Π°, Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ· ΠΈΠ»ΠΈ Π°Ρ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ (Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ), Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ (ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Π½ΠΈΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΠΎΠ·, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ?
Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΉ. ΠΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ — ΡΠ°Π½Π΅Π΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ — Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ — ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π£ΠΠ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° (Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ).
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ:
- ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠ°Π» ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ.
- ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΡΡ Π°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈΡΠ°, ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ!
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ:
- ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°;
- ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΊ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ;
- Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ Π‘ΡΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°.
pregnant-club.ru
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΠΌΠ±Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊ 18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΡ 2,5 Π΄ΠΎ 3,2 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈΠ‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ:
- 3-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β 1,8-2,1 ΡΠΌ;
- 6-9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β 1-1,2 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 1,5 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ 5% Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ Π² 2-3 ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²:
- ΡΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΠΌΠ±Π°;
- Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ;
- ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ;
- ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΡΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ:
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ;
- Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ;
- ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ» ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ², Β«Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΒ» Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉΠ£ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ:
- ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°;
- ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°;
- ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Β«Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈΒ».
ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΆΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ, ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ΅
ΠΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ;
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ;
- Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ;
- ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ΅
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ:
- Π Π°Ρ ΠΈΡ β Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π. ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , Π° ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ· β ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ.
- Π Π΅Π΄ΠΊΠ°Ρ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π»Π±ΠΎΠΌ.
- Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΠ½Π° β Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΡ Π² 21 ΠΏΠ°ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΡΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ°Π½ΠΈΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΠΎΠ· β ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
- ΠΠΎΡΠΎΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡ β ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
- ΠΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΡ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ° β ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
- ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡ β ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΎΡΠ° Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ.
- ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ· Π β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΡΠ±ΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ — ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π£ΠΠ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π, ΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΡΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π° Π±Π°ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
www.baby.ru
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π² 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β ΠΡΠΎ ΠΠ°ΠΌΡ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²: Π²ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅!
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΡΡΠ³ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ
Π Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 1,0-1,5 ΡΠΌ. Π ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°.
ΠΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° G, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌ, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π°ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ IgG ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ. Π‘Π»Π°Π±ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΡΠ» Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ.
ΠΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°
Π Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π°Π½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β ΡΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° β Π»ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° (ΠΠ ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄, ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅Ρ. Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² 1-1,5 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ: Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅?
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ°Π²Π½Ρ 2,5 β 3 ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ±Π°. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΠ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ 3,5 Π½Π° 3,5 ΡΠΌ. Π ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΊΠΈ 41-42 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΠ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΠ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ:
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ:
- Π£ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ (Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ).
- ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΠ΄, Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π² 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΡ Π°ΡΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΡ Π°Π», Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π». ΠΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ 18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
Oxy. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠΠ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ, Π° Π½Π΅ Ρ-Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ:
Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°ΡΡ ΠΈΠ²Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ²-ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-ΠΊΠΎΠΏΠ΅Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ). ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, Π² 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ
promother.ru
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ 8 ΠΌΠ΅Ρ
5 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2011
ΠΠ£Π ΠΠΠΠ€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π°. Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ΠΈ ΡΠΊΠ·ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ (ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ), Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ Ρ 3-4 Π»Π΅Ρ β ΠΈΠ· Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π°. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈβ¦
7 ΠΌΠ°ΡΡΠ° 2013
ΠΠ£Π ΠΠΠΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊΠ‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ? ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΈΡ: Β«Π΄Π°-Π°-Π°, Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ!!! ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π° Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ…Β» Π― Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, Π½Π΅Ρ, Π±Π»ΠΈΠ½, ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ!!! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Ρ ΠΊ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’Π°ΠΊ Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅(7 ΠΌΠ΅Ρ) ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ?
17 ΠΈΡΠ»Ρ 2015
ΠΠ£Π ΠΠΠΠ ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡ 0 Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠ΅Ρ(ΡΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ)Π ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ?01.10.2009ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ? ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π° 1,5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΠ» 560 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌβ¦ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡ? ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°? ΠΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ/ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ½ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²? ΠΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Β«Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈΒ». ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡβ¦
www.baby.ru
Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎΡΠΌΡ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ)?
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ?
Π§Π΅ΡΠ΅ΠΏ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π΅Π²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ? ΠΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π·ΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 3 ΡΠΌ. Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ, Π° ΠΏΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ? Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΌ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ-Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ . ΠΡΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ , ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΡ Π°. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠΏΡΠΎΡΡΠ°, ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ β Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ ?
- Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ. Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ.
- Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , Π° ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
- Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠΈ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 38 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ) ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ?
Π Π°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ².
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»Π΅Ρ.
ΠΠ·-Π·Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Ρ Π·Π°ΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. Π£ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ-Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.Π§ΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²?
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡ
kroha.info
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β ΡΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° β Π»ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° (ΠΠ ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄, ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅Ρ. Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² 1-1,5 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ: Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅?
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ°Π²Π½Ρ 2,5 β 3 ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ±Π°. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΠ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ 3,5 Π½Π° 3,5 ΡΠΌ. Π ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΊΠΈ 41-42 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΠ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΠ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ:
- 1,8-2 ΡΠΌ Π² ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°;
- 1,8-1,6 ΡΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°;
- 1,3- 1,4 ΡΠΌ Π² 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²;
- 0,4-0,8 ΡΠΌ Π² Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ:
- Π£ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ (Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ).
- ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΠ΄, Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π² 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΡ Π°ΡΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΡ Π°Π», Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π». ΠΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ 18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ | ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ | ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ |
Π Π°Ρ ΠΈΡ | Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°. ΠΠ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡ, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ. ΠΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅, ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°. ΠΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΊΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ (ΡΠΌ. ΡΠ°Ρ ΠΈΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°) |
| Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π |
ΠΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ | ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°. Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΠ . |
| ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΠ½ |
ΠΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ· | ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ, Π³Π½ΡΡΠ°Π²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π²ΡΠ»ΡΠ΅, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅. |
| ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ |
ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡ | ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Β«ΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡΒ» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΠ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. |
| ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎΠΎΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. |
ΠΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π² 1% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ | ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ | ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
ΠΡΠ°Π½ΠΈΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΠΎΠ· | Π¨Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ, Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡ. |
| Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ² |
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡ | ΠΠ½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. |
| Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ |
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· | ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π Π°Π½Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡΡΡ , Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°. |
| ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΠ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3,5 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π£ΠΠ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΎΡ, Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ β Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ: ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ, ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠ° (ΡΠΌ. ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ° Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°). Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° (Π·Π°ΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΉ) Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ± ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅:
- ΠΆΠ°ΡΡ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ;
- Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ;
- ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΈΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ?
ΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΡ Π°ΡΡ (Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°) Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈΡ, ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡ, Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ?
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° Π² ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
zdravotvet.ru