25 недель беременности какой триместр: 25 неделя беременности (2 триместр). Календарь беременности на 7я.ру

день 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

месяц январь февраль март

Календарь беременности. 25 неделя беременности

Изменения тела и новые ощущения женщины

Все чаще женщину мучает бессонница при беременности, причем с каждой неделей поводов для ее возникновения становится все больше. К физиологическим причинам нарушения сна можно отнести изменения тела и размер живота (не так-то просто на 25 неделе найти удобное положение и хорошенько выспаться!), шевеление плода при беременности, частые позывы к мочеиспусканию, изжогу, боли в спине и пояснице, судороги, а к психологическим — усталость, стрессы и ночные кошмары. О последних следует сказать особо. Беременной не нужно анализировать приснившиеся «ужастики» и придавать особый смысл увиденному (чаще всего женщинам снится, что они «потеряли» свой живот или будущего ребенка, от них ушел муж, у них родился инвалид и т. д.) Во время ожидания малыша ночные грезы мамы на фоне происходящих в ее организме гормональных изменений действительно становятся другими — начинает преобладать быстрая фаза сна (она характеризуется повышенной активностью головного мозга и отображает состояние и мысли женщины за день). Страхи беременной, ее переживания и сомнения находят, таким образом, отражение в ставших очень яркими и мрачно реалистичными сновидениях. Поэтому первый и самый главный совет, как противостоять кошмарам и бессоннице при беременности, — это меньше волноваться по пустякам и избегать эмоционального напряжения! Перед сном можно выпить чашку молока или травяного чая.

Прибавка в весе

Средняя прибавка в весе на 25 неделе — около 250–300 г в неделю, а суммарная к концу 25 недели составляет 7, 9 кг (эти цифры являются приблизительными, все зависит от индивидуальных особенностей женщины). 

Живот мамы

Живот на 25 неделе беременности поднимается выше лобка примерно на 25 см. Каждую неделю он увеличивается в диаметре в среднем на 1 см и приобретает более округлые формы. Это влияет на походку женщины (она становится «утиной») и является причиной возникновения болезненных симптомов внизу живота, а также в области спины и поясницы.

Анализы и УЗИ

На очередном осмотре (во втором триместре при отсутствии осложнений женщина посещает ЖК один раз а три недели) врач измерит будущей маме артериальное давление, размер живота, высоту дна матки, попросит ее встать на весы, прослушает сердцебиение плода, а также оценит результаты анализов мочи и крови. Подобные процедуры необходимы для того, чтобы вовремя обнаружить отклонения от нормы и оказать женщине и ее малышу своевременную помощь. Плановое УЗИ на 25 неделе не проводят.

Питание на 25 неделе беременности

Чтобы облегчить работу органов пищеварения (более 80% будущих мам жалуются на проблемы с кишечником), врачи рекомендуют беременным питаться часто, но небольшими порциями, а также увеличить в своем рационе потребление продуктов, содержащих растительные волокна (овощи, фрукты, крупы, хлеб из муки грубого помола) и пробиотики (это йогурты, кефир, ряженка, простокваша, творог и сметана). Все это будет полезно не только маме, но и ее малышу.

Витамины

На 25 неделе необходимо принимать рекомендованные врачом витаминно-минеральные комплексы, которые включают в себя витамины А, С, Д, Е, кальций, железо и йод. Это касается всех женщин и даже тех, чья беременность приходится на теплое время года, когда в магазине можно купить самые разнообразные овощи, фрукты и ягоды — малышу в период его активного роста и развития содержащихся в них полезных микроэлементов все равно, как правило, не хватает.

Секс на 25 неделе беременности

Врачи называют секс отличным «лекарством» от бессонницы и плохого настроения. Он снимает напряжение и усиливает выработку гормонов радости и счастья эндорфинов. Так что, если доктор вам разрешает, заниматься любовь с постоянным партнером на 25 неделе можно и нужно. А вот давить на живот и использовать различные сексуальные игрушки нельзя.

Образ жизни

На 25 неделе еще можно, если вам очень хочется, посещать парную. Баня при беременности — вопрос, конечно, спорный. И на ранних и поздних сроках париться нельзя, поскольку это может стать причиной выкидыша и преждевременных родов. А вот в середине беременности при условии соблюдения всех правил предосторожности и гигиены посещение парной или сауны способствует улучшению здоровья матери и ребенка. Не лишним будет также вспомнить, что в Древней Руси в бане женщины не только парились, но и рожали. Однако если вы себя плохо чувствуете, беременность протекает с осложнениями и существует угроза ее прерывания, от похода в баню следует отказаться на любом сроке «интересного положения».

Красота и аксессуары

Несмотря на некоторые недомогания, второй триместр отлично подходит для выхода в свет. И каждая женщина хочет чувствовать себя в театре, на концерте или в ресторане самой обаятельной и неотразимой. Какие же вечерние платья подходят беременным больше всего? Мамам следует обратить внимание на платья с завышенной талией в стиле «ампир» и в греческом стиле. Эти модели подчеркнут грудь и «снимут» акцент с живота. Но «интересное положение» уже не скроешь, поэтому покупать вечерние платья для беременных мрачных оттенков, которые, как известно, помогают «убрать» несколько сантиметров, все же не стоит — посмотрите на звезд кино и шоу-бизнеса: своими нарядами они только подчеркивают достоинства округлившейся фигуры! Цвета для платьев подбирайте те, которые несут радость и хорошее настроение, то есть светлые и солнечные. Помните, что цвет, по мнению психологов, влияет на самоощущение и, в конечном итоге, на здоровье человека.

Что происхоит ощущения развитие плода

25 неделя беременности является ответственным периодом, преодолев который будущая мамочка уже может не переживать об угрозах для ее будущего чада. Гинекологи считают, что второй триместр проходит гораздо легче чем первый и третий, поэтому шансов на нормальное самочувствие и здоровья крохи и его мамы в разы больше.

Содержание

Вступление

Срок двадцати пяти недель является так называемым психологическим периодом, когда женщина уже в полной мере ощущает себя мамочкой, находясь с крохой не только в тесном физическом, но и психоэмоциональном контакте. Самые яркие воспоминания о своем пребывании в утробе у взрослых людей, возникают и откладываются на подсознательном уровне именно в этот момент.

На физическое и эмоциональное самочувствие малыша оказывает сильное влияние настроение женщины, на которое кроха реагирует мгновенно. Он ежедневно напоминает маме о своем присутствии легкими толчками и постепенно готовится к появлению на свет.

Организм ребенка уже хорошо развит, но пока к жизни вне матки он плохо подготовлен. Должно пройти еще несколько недель, чтобы малыш в случае преждевременного появления на свет имел все шансы на жизнь.

25 неделя беременности: Что происходит симптомы

Двадцать пятая неделя вынашивания плода – это большая половина срока, отведенного женщине природой на вынашивание малыша. Осталось еще совсем чуть-чуть и долгожданный ребенок появится на свет. На данном этапе мамочка чувствует себя хорошо, ее не преследует тошнота, гормональная буря уже миновала и настроение просто замечательное.

Она уже может общаться с малышом, который с каждым днем становится все активнее. Он общается с мамой посредством толчков и легких прикосновений. Благодаря ощущению материнства и единения с крохой, женщина чувствует себя радостной, счастливой и энергичной. И даже появление мелких неприятностей в виде недомоганий, от которых, к сожалению, на данном сроке избавиться нельзя, она чувствует себя просто замечательно, предвкушая скорую встречу со своим чадом.

Недомогание

Недомогания на этом сроке представлены возникновением отеков и варикоза, поражающего нижние конечности. Если будущая мамочка начинает замечать развитие этих отклонений для их купирования следует немедленно обращаться к врачу. В большинстве случаев женщинам рекомендуют использовать венотоники, носить компрессионное белье, вести активный образ жизни и посещать бассейн, так как водные процедуры являются отличным способом устранить варикоз на начальном этапе.

Для устранения отеков нужно будет выполнять легкий самомассаж и лежать с приподнятыми вверх нижними конечностями. К этим двум проблемам не стоит относиться легкомысленно, иначе можно спровоцировать дальнейшее развитие недугов, чреватых серьезными последствиями.

Анемия

Еще одной проблемой, с которой приходится сталкиваться женщинам в положении, является анемия, возникающая на фоне недостатка железистых соединений в крови. Сниженный уровень гемоглобина, обеспечивающего транспортную функцию молекул кислорода по организму, вызван его активным потреблением развивающимся организмом малыша. Это кроветворный элемент необходим ему также, как и его маме.

Анемия у женщин в положении проявляется в тахикардии, вялости, головокружении, сонливости, раздражительности, шуме в ушах и незначительном повышении температурных показателей. Чтобы устранить эти проблемы, гинеколог назначает мамочке меню, богатое железосодержащими продуктами. В запущенных случаях будут выписаны медикаментозные препараты.

Внутренние изменения

На этом сроке матка продолжает расти, приводя к увеличению живота примерно на сантиметр еженедельно. Дно матки поднялось на высоту 25 сантиметров от уровня пупка. На каждом приеме у гинеколога врач будет замерять этот показатель с целью контроля за течением вынашивания плода. Если высота ее дна будет меньше нормативных показателей, то гинеколог может заподозрить проблемы в развитии малыша, плацентарную недостаточность или другие серьезные патологии.

Из-за роста матки и плода внутри нее, увеличивается живот. На сроке двадцати пяти недель его размеры уже начинают вызвать у женщины дискомфорт. Матка сдвигает и сдавливает внутренние органы тазового дна и приводит к сбоям в их работе.

Из-за воздействие ее на ЖКТ, женщина в положении сталкивается с рядом недомоганий. У нее появляется сильная изжога, возникающая в результате заброса жидкости из желудка в пищевод. Чтобы устранить эту неприятность, необходимо кушать часто, но небольшими порциями. Кроме изжоги, у будущей мамочки может развиться геморрой, возникающий из-за частых проблем с дефекацией. При запорах следует пересмотреть свое питание, внеся в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. От геморроя врач назначит специальные свечи, которые помогут купировать недуг.

Матка также давит на мочевой пузырь приводя к частым походам в туалет, которые преследуют женщину до конца вынашивания плода. Гинекологи рекомендуют не терпеть и посещать туалет, когда это необходимо, потому что таким образом, можно избежать воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Из-за увеличившегося объема крови, повышается давление на крупные сосуды, в результате чего затрудняется нормальная циркуляторная функция крови. Из-за застоя жизненно важной субстанции, развивается варикоз и появляются отеки на нижних конечностях.

Внешние изменения

Также стремительное увеличение живота провоцирует растяжение кожных покровов, что приводит к появлению стрий в абдоминальной области. Чтобы не допустить их возникновение нужно начинать использовать специальные косметические средства от растяжек с самого начала вынашивания плода.

Внимательно нужно следить и за прибавкой в весе. На этом этапе когда токсикоз и тошнота отступили, женину начинает преследовать постоянное чувство голода. Если она не будет его контролировать, то быстро наберет вес, который негативно скажется на ее здоровье и здоровье малыша.

Вы также можете узнать какие изменения и ощущения сопровождают 26 неделю беременности. А также какие рекомендации дают гинекологи, какое питание необходимо мамочке и малышу и многое другое. Всю необходимую информацию Вы найдёте в этой статье.

25 неделя беременности: Проблемы и угрозы

Боль и дискомфорт начинают преследовать женщину с начала вынашивания плода. Для двадцать пятой недели вынашивания плода, эти ощущения также не являются исключением. Следует учесть, что боль должна быть незначительной и редко возникающей. Поэтому, если она частая, терпеть ее ни в коем случае нельзя, так как она может стать причиной преждевременных родов. Лучше всего обратиться к гинекологу и подробно описать ему свою проблему, чтобы он смог оказать квалифицированную помощь и предупредить негативные последствия.

Болевые ощущения и дискомфорт зачастую возникают в абдоминальной и поясничной области, в заднем проходе, крестце, нижних конечностях, затылочной и височной областях.

Предотвратить возникновение подобных ощущений можно:

• Выполняя физические упражнения для будущих мамочек;
• Нося удобную, устойчивую обувь без каблуков;
• Выбирая удобные позы для сидения и используя венотоники для устранения отечности нижних конечностей в конце дня.
• Полноценно отдыхая и гуляя на свежем воздухе.
• Нося компрессионное белье и бандаж для беременных.

Соблюдая ряд простых правил, можно свести к минимуму неприятные ощущения, преследующие будущих мамочек на протяжении всего срока вынашивания плода.

ОРВИ и повышенные температурные показатели

Беременные часто болеют простудными недугами, ввиду того, что их иммунная система в этот период ослаблена. Заразиться будущая мамочка, может от любого носителя вирусной инфекции. При появлении первых признаков заболевания, необходимо сразу приступать к лечению, которое обязательно должен назначить врач. Только специалист может подобрать такие препараты, которые не нанесут вред малышу и помогут избавиться от болезни.

Если температурные показатели не превышают 37,5 градусов, сбивать их не нужно. На втором и третьем триместре повышение температуры до этих показателей считается нормальным и не несет никакой опасности ребенку. Если она повышается до 38, нужно пить жаропонижающее, которое выписал врач, так как сильная температура может серьезно навредить ребенку. Снизить ее можно не только таблетками, но и прохладными обтираниями и обильным питьем.

От кашля, насморка и боли в горле можно избавиться при помощи травяных настоев и ингаляций. При осложненном течении заболевания, терапевт подберет такие препараты, которые быстро купируют простуду и не нанесут вреда плоду.

Чтобы избежать ОРВИ во время эпидемии, необходимо не переохлаждаться. В тепле в первую очередь должны находится нижние конечности и поясница. Следует избегать мест большого скопления людей, а если этого не удается сделать, нужно надевать маску.

Квартиру необходимо чаще проветривать, а для профилактики недуга в меню следует включить сок черной редьки, лук и чеснок. Также можно использовать профилактические противопростудные мази.

Влагалищные выделения на 25 неделе беременности

Выделения на двадцать пятой неделе беременности должны быть прозрачными или иметь белесоватый оттенок, однородную консистенцию и отсутствие неприятного запаха. Если появились какие-либо отклонения, следует сразу же обратиться к своему гинекологу.

На этом сроке часто может подтекать амниотическая жидкость, придавая выделениями желтоватый оттенок и разреженную консистенцию. После прохождения осмотра, врач выявит причину подтекания и направит женщину на стационарное лечение. Данное состояние очень опасно для жизни младенца, поэтому купировать его следует как можно раньше.

Выделения, имеющие творожистую консистенцию и кисловатый запах свидетельствуют о развитии молочницы, которая возникает в результате снижения иммунитета. Она не опасна для малыша, но если инфекцию запустить, молочница может нанести вред его здоровью.

Преждевременные роды на 25 неделе беременности

Двадцать пятая неделя вынашивания плода считается тем сроком, когда ребенок уже может жить вне материнской утробы. Таким образом, если он появится на свет преждевременно, его можно будет спасти, но для этого необходимо соблюсти ряд условий. Однако следует учесть, что ребенка спасти удается далеко не всегда, так как некоторые его системы еще недостаточно усовершенствовались для жизни вне материнского организма.

Если малыш появился на свет в больничных условиях, в которых имеется отделение неонатологии и специальное оборудование по жизнеобеспечению, то у ребенка, появившегося на свет преждевременно, имеются шансы остаться в живых. В кувезе, куда будет помещен кроха поддерживается необходимая температура и устанавливается оборудование для обеспечения дыхательной функции, так как дыхательная система до конца не развита. Дальнейшее развитие крохи зависит от его выносливости и от ухода медперсонала.

25 неделя беременности: Развитие плода

С первого дня последних месячных истечений прошло уже практически семь месяцев, а оплодотворенная яйцеклетка прошла путь от эмбриона до вполне жизнеспособного плода. На этом сроке плод по размеру напоминает длинную тыкву, достигающую 22 сантиметров, а весит он 700 граммов.

Внешний вид малыша с первых дней развития очень изменился и стал практически совершенным. Если раньше он только отдаленно походил на человека, то сейчас он уже вполне сформированный малыш.

У крохи полностью оформились черты лица и он стал похожим на маму или папу. Данная схожесть хорошо видна при проведении ультразвукового исследования. На этом сроке ребенок начинает прибавлять в весе и заметно округляться. Под кожными покровами формируется жировая прослойка, защищающая малыша от холода и делая ее более пухлым. Кости становятся более крепкими и совершенными, однако они затвердели еще не везде. К примеру, некоторые суставные сочленения и ушные хрящи еще остаются мягкими и эластичными.

На сроке двадцати пяти недель плод реагирует на все те эмоции, которые испытывает его мать. Если она раздражена, злится или испытывает гнев, то малыш начинает беспокоиться и активно толкаться, так как он переживает вместе с мамой и ему передается ее психологическая нестабильность. Именно по этой причине женщина не должна нервничать и переживать по пустякам, а стараться заряжаться эмоциями и позитивом, которые обязательно передадутся ребенку.

В это время малыш очень активно двигается и шевелится. Он изучает окружающий мир, ворочаясь, переворачиваясь, толкаясь, кувыркаясь и щупая пуповину. Также плод сжимает и разжимает кулачки, определяя таким образом, свою будущую принадлежности к правшам или левшам.

С наступлением двадцать пятой недели вынашивания плода у крохи формируются свои вкусовые пристрастия. Рецепторы развиты настолько хорошо, что он ощущает какими блюдами питается его мать и из их числа, формирует свои предпочтения в пище.

Развитие внутренних органов

Также для двадцать пятой недели вынашивания, характерно совершенствование внутренних органов плода, которые были заложены ранее. Сердце крохи полностью сформировалось и выполняет возложенный на него функционал – перекачивает кровь, способствуя ее продвижению по сосудистой сети, через которую она разносится по всему организму. Легкие практически закончили формироваться и начали синтезировать сурфактант – вещество, которое после первого вдоха ребенка, поможет легким раскрыться.

Головной мозг продолжает развиваться в активном темпе. Происходит образование нейронных клеточных структур и связей, улучшающих мыслительные и анализаторские способности плода. Костный мозг отвечает за кроветворение, а ведь раньше за него несли ответственность печень и селезенка. У малышей мужского пола половые органы развились полностью. У девочек же, есть яичники и продолжает формироваться влагалище.

Что проверяет гинеколог

При каждом посещении женской консультации, врач слушает не только как бьется сердце малыша, но и определяет в каком положении в матке находится плод. На сроке двадцати пяти недель многие дети занимают правильное положение в матке головкой вниз. Такое расположение крохи позволяет ему беспрепятственно появиться на свет. Однако не все дети на этом этапе переворачиваются.

Переживать по этому поводу не стоит, так как данный этап развития ребенка еще не крайний срок для того, чтобы кроха принял правильно положение. Пока в матке достаточно пространства для кувырков и прочих действий плода, поэтому, возможно он перевернется немого позже, когда места для пируэтов станет значительно меньше.

Исследования и анализы на сроке 25 неделя беременности

Будущая мамочка должна один раз в месяц проходить плановый осмотр в женской консультации. В конце второго триместра эти посещения станут более частыми. За несколько недель перед появлением крохи на свет, к врачу придется ходить еженедельно. Перед каждым осмотром нужно сдавать анализ мочи и крови.

Уже на приеме гинеколог возьмет мазок из влагалища на наличие патогенных микроорганизмов, измерит массу и АД, объем живота и высоту дна матки, а также послушает сердцебиения крохи и определит его положение.

Тройной тест специалист назначает только в случае плохого самочувствия мамочки и при наличии подозрений на отклонении в развитии плода.

УЗИ на 25 неделе беременности

На двадцать пятой неделе вынашивания плода ультразвуковое исследование не считается плановой процедурой. Его назначают только в случае наличия у женщины каких-либо недомоганий или результатов анализов, вызывающих у доктора подозрения. Если же вынашивание плода протекает нормально, УЗИ будет проведено только в третьем триместре. Без необходимости эту процедуру выполнять нежелательно.

Исходя из изображения на мониторе, специалист проведет замеры тела малыша и определит, соответствует ли степень его развития данному сроку. Также будет изучена зрелость плаценты и состояние амниотической жидкости. Пол малыша на этом сроке уже хорошо определяется, поэтому врач без проблем сможет его озвучить.

25 неделя беременности: Рацион питания

Питание будущей мамочки должно включать в себя только полезные и легко усваиваемые продукты. Она должна кушать часто, дробными порциями. В меню обязательно должны быть свежие овощи и фрукты. Так как плод берет из материнского организма множество питательных и полезных веществ для своего роста и развития, женщина постоянно ощущает голод, а ее аппетит увеличивается в разы. Чтобы справиться с этой проблемой к основным приемам пищи следует добавить перекусы. Однако, чтобы не набрать лишние кило, они должны быть низкокалорийными.

Рацион женщины на этом сроке должен быть богат калием, магнием, железом, кальцием, фолацином, витаминами и белками. Будущей мамочке ежедневно нужно кушать овсянку, гречку, чернослив, свеклу и печень. В сутки следует выпивать до полутора литров чистой не газированной воды.

Чтобы избавиться от проблем в работе ЖКТ и не нанести вред здоровью крохи, из меню следует исключить жареные, соленые, острые и жирные блюда, а также кофе и алкогольные напитки. Сладкое и мучное необходимо сократить до минимума, чтобы не набрать лишний вес из-за калорийности этих продуктов.

Витаминные комплексы

Витаминно-минеральный комплекс во втором триместре вынашивания плода гинеколог назначает с целью восполнения недостающих витаминов, которые женщина не сможет получить из пищи.

Некоторые будущие мамочки самостоятельно приобретают витамины в аптеке и принимают их согласно инструкции, но так делать ни в коем случае нельзя. Эти препараты и их дозировку должен устанавливать только врач с учетом состояния беременной и малыша, а также протекания вынашивания плода.

Физическая активность на сроке 25 неделя беременности

Невзирая на то, что в движениях женщины уже отсутствует легкость и она все сильнее устает, не стоит думать о том, что спорт ей противопоказан. В этой ситуации все как раз наоборот. Вести активный образ жизни не только можно, но и нужно, особенно, если к нему у будущей мамочки нет никаких ограничений.

Во время вынашивания плода необходимо выполнять физические упражнения дома и больше времени проводить на свежем воздухе гуляя по парку. При желании женщина в положении может записаться на акваэробику, гимнастику для мамочек или йогу, которые принесут ее организму неоценимую пользу. Они позволят поддерживать тело в тонусе, избавят от застоев крови в сосудистой сети, а также устранять отеки нижних конечностей.

Однако все полезно в меру и перед тем как приступить к занятиям фитнесом, следует обязательно проконсультироваться с гинекологом, который даст рекомендации согласно физическим нагрузкам. Выполнять упражнения можно только при хорошем самочувствии. При появлении усталости следует прекратить и немного отдохнуть.

Усердствовать с физическими упражнениями нельзя, так как негативные изменения в организме мамы, могут плохо сказаться на здоровье малыша. Ему вряд ли понравятся интенсивные тренировки, о чем он обязательно даст знать толчками и повышенной активностью.

Занятия должны быть легкими, но при этом регулярными. Только в этом случае можно говорить об их пользе, в остальных случаях они принесут только вред.

25 неделя беременности: Рекомендации гинекологов

Чтобы двадцать пятая неделя вынашивания плода приносила только радость и позитивные эмоции, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Чтобы подготовиться к родам и послеродовому периоду, можно почитать литературу и посмотреть фильмы, посвященные материнству и воспитанию малыша с первых дней жизни. Благодаря полученным знаниям мамочка легче перенесет и беременность и быстрее найдет подход к долгожданному малышу после появления на свет.
• Очень важно соблюдать баланс между активностью и отдыхом. Слишком вредно много лежать и находится в четырех стенах, поэтому необходимо больше времени проводить на природе встречаясь с подругами или просто гуляя по парку в одиночестве.
• Чтобы избежать болей в нижних конечностях нельзя сидеть закинув ногу на ногу и носить обувь на высоких каблуках. Для будущих мамочек подходящей обувью являются балетки, удобные кроссовки и ботинки на низком каблуке. По вечерам ноги нужно массировать и втирать венотоники, которые помогут избежать возникновения варикоза.
• Важно уделять внимание кожным покровам на груди бедрах и животе, так как именно в этих местах появляются растяжки. Чтобы предупредить их возникновение за кожей нужно начинать ухаживать еще с первых недель беременности, втирая в нее специальные косметические препараты.
• Чтобы уменьшить появление пигментных пятен, нужно меньше находиться на солнце и пользоваться специальными защитными кремами и сыворотками.

Придерживаясь этих рекомендаций, можно свести неприятные моменты беременности к минимуму, научившись наслаждаться этим состоянием.

Секс на 25 неделе беременности

Интим на двадцать пятой неделе вынашивания плода практически не отличается от «добеременного», за исключением того, что он становится более нежным и аккуратным. Ограничений в сексе нет, единственное, чего не должно быть, это давления на живот и запретов со стороны врача.

Запреты на интимную жизнь накладывается в случае многоплодной беременности, выкидышей в прошлом, патологий в развитии плода и сложно протекающего периода вынашивания. В остальном секс принесет только пользу.

Заключение

Несмотря на некоторые недомогания на сроке двадцати пяти недель, паниковать не стоит, они преследуют каждую мамочку и исчезнут только после родов.

Здоровье женщины в ее руках, поэтому она должна настроиться на позитив и спокойно дожидаться скорого появления крохи на свет, которое пройдет легко и спокойно, если мамочка подойдет к этому вопросу ответственно.

25 неделя беременности – Я беременна

Плод с каждым новым днем все больше начинает напоминать новорожденного малыша. Но появляться на свет ему еще рано, т.к. развитие органов и систем не окончено. Ребенок к 25 неделе беременности весит всего около 700 грамм, а вес матери тем временем может вырасти на 7-9 кг. В основном, это происходит за счет увеличения объема жидкости в организме, крови, лимфы, веса матки, амниотической жидкости и подкожно-жировой клетчатки.

Какие ощущения могут появиться у беременной на 25 неделе?

• Онемение конечностей, в особенности рук;
• Боли в поясничной зоне;
• Нарушения работы ЖКТ, запоры;
• Резкие болевые ощущения во время движений. Это происходит из-за того, что мышцы, удерживающие матку и так сильно напряжены, а из-за неаккуратных движений натяжение еще больше увеличивается;
• Изжога. Теперь чаще всего приступы изжоги возникают из-за того, что матка стеснила желудок и желудочный сок попадает в пищевод;
• Выделение молозива;
• Судороги ног. Чтобы максимально избежать такой неприятной проблемы – пейте достаточное количество жидкости и делайте зарядку для ног;
• Варикозное расширение вен;
• Растяжки;
• Отдышка.

Чего стоит опасаться на 25 неделе беременности?

Несмотря на то, что риски возникновения выкидыша не так страшны, 25 неделя беременности таит в себе свои опасности. Вот почему важно системно посещать врача, т.к. на каждом осмотре специалист измеряет все необходимые показатели для выявления отклонений в ходе беременности. Это необходимо для сохранения здоровья матери и малыша, и своевременного обнаружения патологий.

1. 1 Одной из таких проблем может стать – цервикальная недостаточность. Такое отклонение может привести к гибели плода и преждевременным родам. Главной опасностью здесь является то, что будущая мама узнает обо всем в самый последний момент, т.к. недостаточность протекает совершенно бессимптомно;
2. 2 Фетоплацентарная недостаточность. Плацента не справляется с полноценным обеспечением плода всем необходимым для роста и развития, не обеспечивает полноценное функционирование;
3. 3 Гестоз;
4. 4 Задержка развития плода.

Как подготовиться к периоду кормления грудью?

Несмотря на то, что Вы прекрасно понимаете, что кормлению грудью – это природный, естественный процесс, начать и даже продолжить будет не так-то и легко. Первая неделя самая сложная, Ваши соски могут потрескаться и кровоточить. Каждая процедура кормление будет как испытание, на которое, Вы, буквально, будете идти со слезами на глазах. Ребенку тоже может быть трудно первые дни брать сосок в рот, но это пройдет. И чтобы максимально быть готовой к такому «испытанию» можно начать посещать курсы для будущих матерей, где Вам подробно расскажут, как кормить правильно, что делать если возникли те или иные трудности и, как понять насытился ли младенец.

Кормить грудью или нет – решать Вам. Но прежде чем окончательно прийти к тому или иному решению необходимо взвесить все «за» и «против».

• Кормить грудью – это не модно. На такой аргумент опираются только зависимые от всеобщего мнения женщины. Прежде всего тут решает не мода, а физиология;
• Материнское молоко – это польза для малыша. Никакие (даже несмотря на всеобещающую рекламу) сухие смеси не дадут такого иммунитета малышу, как мамино молоко. Вместе с молоком малыш получает защиту от аллергий и диабета, иммунитет на ВИЧ. Также ученые считают, что умственные способности сильнее развиты у тех детей, которых кормили грудным молоком;
• Кормление грудью – это физический контакт мамы и малыша. Во время кормления у мамы и крохи устанавливается психологической равновесие, появляется чувство защищенности и умиротворения;
• Красота груди. Многие мамы не хотят кормить грудью из-за страха потерять былые прекрасные формы. Это стереотип. Красоту своей груди можно сохранить в первозданном виде, правда, начать заботиться об этом необходимо еще на стадии беременности;
• Психологический настрой. Многих женщин, которые становятся мамами впервые «воротит» от одной только мысли о кормлении грудью. Чаще всего, такое ощущение «отвращения» проходит при первом взгляде на свое долгожданное чадо;
• Кормление грудью – это больно. Как описывалось ранее, большинство женщин, действительно, сталкиваются с весьма неприятными ощущениями в процессе кормления. Со временем, нежная кожа груди, в частности – сосков, привыкнет и болевые ощущения пропадают. Также боль может сопровождать во время быстрого притока молока, с такой проблемой Вас научат справляться на специальных курсах для будущих мам.

В советское время было мнение, что подготавливать грудь к периоду кормления необходимо еще до родов. В то время женщины специально подшивали грубую ткань к бюстгальтеру и терпели трение, чтобы уменьшить чувствительность сосков. Сейчас этого делать не нужно. В некоторой специальной литературе будут описываться способы массажа и потирания сосков для подготовки организма к кормлению. Если Вы и решили прибегнуть к таким системам, то Вам надо быть крайне осторожной, т.к. в период второго триместра любые неосторожные манипуляции и стимуляции груди могут привести к сокращениям матки и преждевременным родам. А вообще, в наше время большинство специалистов считают, что самым лучшим «массажером» для груди будет именно сам малыш.

Так что, самой важной подготовкой к кормлению будет именно психологический настрой. Вы сами должны прийти к твердому желанию кормить своего ребенка грудью. Для позитивного отношения к грудному вскармливанию, можно прибегнуть к историям своих подруг, которые кормили своих детей. Они смогут поделиться с Вами своими трепетными и теплыми воспоминаниями.

25 неделя беременности. Развитие плода, вес, рост, что происходит с малышом, шевеления. Фото живота

На 25 неделе беременности продолжается интенсивное развитие плода. У женщин происходят в этот период изменения не только с телом, но изменяется общий эмоциональный фон, она начинает ощущать контакт с будущим ребёнком.

Изменения в организме

Конец II триместра ещё не откладывает сильного отпечатка на внешности женщины. С удивление многие замечают, что у них улучшилось состояние волос, ногтей. Волосы стали гуще, а ногти крепче. Это влияние гормона, который не даёт волосам выпадать, и усиливает рост и крепость кератина в ногтях.

Какие ещё изменения могут произойти с телом женщины:

• Сухость кожи, зуд.
• Пигментные пятна вокруг глаз, на лице.
• Повышенная циркуляция крови придаёт коже лица красноватый оттенок. Лицо как-бы начинает светиться.
• Возможно появление угревой сыпи на коже лица. Она появляется за счёт гормональных изменений, которые вызывают излишки масла на коже.
• На животе, в области бёдер, груди можно увидеть стрии, растяжки. Их появление связано с тем, что верхние кожные слои не обладают достаточной эластичностью, а им приходится всё время растягиваться по мере роста плода.

25 неделя беременности, развитие ребёнка идёт полным ходом, и в этот период начинает изменяться женская походка, она становится не такой грациозной как раньше. Это происходит потому, что сместился центр тяжести, возросла нагрузка на позвоночник.

Походка потяжелела и всё чаще болит поясница. На боль влияет гормон релаксин. Он расслабляет связки, соединительные ткани в области таза, тем самым подготавливая организм к лёгкому выходу ребёнка в свет. А маме достаются боли в спине, в области седалищного нерва, появление ишиаса.

Увеличивающийся объём крови, который теперь снабжает не только женщину, но и плод, приводит к носовым кровотечениям и повышенной кровоточивости дёсен. Набухшая слизистая область носа вызывает и храп во время сна.

Появившаяся отёчность иногда приводит к развитию кистевого тоннельного синдрома. Отёк на руках сдавливает нервы, проходящие в естественных тоннелях между костями и связками. Отсюда возникает онемение, покалывание в руках.

Происходит дальнейшее расслабление связок тазобедренного сустава – таким образом, организм готовится к родам. Матка активно развивается, поднимается вверх и в этот период находится на 23 см выше пупка.

25 неделя беременности вносит коррективы в развитие женского организма, что выражается внутренними изменениями:

Неприятные симптомы	Отчего происходят
Частое мочеиспускание	Растущий плод постоянно давит на внутренние органы, в том числе и мочевой пузырь
Спазмы Брэкстона-Хикса	Это ложные схватки, их следует отличать от предвестниковых схваток, которые начнутся на 37 неделе. Матка периодически напрягается, становится плотной, внизу живота начинаются спазмы с периодичностью в 4–5 часов, но затем они проходят.
Запоры	Гормоны, сопровождающие беременность, влияют на замедленную работу кишечника.
Геморрой	Как правило, начинает развиваться в этот период. Нарушения оттока крови от прямой кишки под давлением растущей матки, приводит к постоянным запорам, а они способствуют развитию геморроя.
Частые вздутия живота, повышенное газообразование	На это тоже влияет прогестерон, под воздействием которого замедляется продвижение пищи по пищеводу за счёт расслабления стенок кишечника. Застой пищи в кишечнике приводит к образованию газа.
Изжога	Давящая матка на желудок способствует забрасыванию соляной кислоты в пищевод, отчего и происходит жжение.
Повышенная потливость	Во время беременности повышается скорость обмена веществ, а это активизирует потовые железы.
Происходит дальнейший рост грудных желёз	Они увеличиваются за счёт отложения жира, вокруг сосков появляется ареал из тёмной кожи. Могут прощупываться небольшие жировые бугорки.
Синдром беспокойных ног	Врачи связывают появление дискомфорта в ногах по ночам с железодефицитной анемией.

В этот период многим женщинам становится всё труднее проявлять физическую активность, они быстрее устают. Однако не стоит всё время проводить в лежачем положении. Следует постоянно заниматься физкультурой, давать нагрузку мышцам.

Ощущения

25 неделя беременности (развитие плода происходит активно) приносит много приятных моментов. Женщина продолжает себя хорошо чувствовать, полна сил и энергии, хотя физические изменения очевидны. Растущему плоду необходимо много питательных веществ, кислорода, поэтому в организме увеличивается приток крови.

Повышенная нагрузка на сердечные мышцы выражается появлением неприятных ощущений в груди, работой сердца в повышенном ритме. Эту проблему может усугубить обезвоживание. В этот период следует носить более свободную одежду, пить много жидкости.

Степень гидратации организма можно проверить по цвету мочи. Если она соломенно-жёлтого цвета, то воды в организме матери достаточно. Наличие коричневой мочи говорит о начавшемся обезвоживании.

На этом сроке иногда нарастает внутренне напряжение, что выражается сменой настроения. Период возбуждения сменяется подавленностью. На эмоциональные колебания решающее влияние оказывает прогестерон. Гормон также влияет на сон, который нередко нарушается в этом периоде.

Будущая мама ощущает шевеления плода. Это происходит как ответная реакция ребёнка на звуки, свет или даже еду.

На 25, 26 неделе врачи рекомендуют делать подсчёт движений ребёнка. В течение дня, с 9 утра и до 9 вечера следует определить, сколько раз было замечено движение. К полудню число шевелений должно составлять не менее 10. Меньшее количество должно насторожить маму. Если шевеление не ощущается в течение 12 часов, следует срочно посетить гинеколога.

Причина прекращения двигательной активности может заключаться в наступающей гипоксии плода. В этом случае должна быть оказана своевременная помощь.

Возможные проблемы

25 неделя беременности (развитие плода в этот период зависит от состояния здоровья матери) может доставить некоторые неприятности.

Если появились необычные симптомы, которые долго не проходят, следует срочно обращаться к врачу:

• Кровотечение ярко-красного цвета, сопровождающееся судорогами. Хотя риск возникновения выкидыша в этот период низок, все же следует опасаться негативного развития беременности.
• Кровотечение может быть признаком предлежания плаценты, когда она частично или полностью закрывает шейку матки.
• Возникшая кровь может быть следствием полового акта.
• При отслойке плаценты, которая представляет угрозу жизни плода, появляется сильное вагинальное кровотечение.

В этот период могут начаться обильные водянистые выделения. Они нередко сопровождаются тянущими болями внизу живота. Это происходит подтекание околоплодных вод. В таких случаях беременная должна находиться в стационаре.

Наибольшую угрозу здоровью матери и будущего ребёнка представляют инфекционные заболевания:

• Грипп. Вирусная инфекция приводит к осложнению здоровья ребёнка сразу после родов в виде пневмонии.
• Токсоплазмоз. Часто будущая мама не замечает появившихся признаков заболевания, потому что оно протекает бессимптомно. Это опасное состояние, когда инфекция проникает через плаценту, заражает плод, может привести к поражению глаз у ребёнка, выкидышу.
• Инфекции мочевыводящих путей. В остатке мочи матери может развиться нетипичная микрофлора, приводящая к инфекционному заболеванию. Мочевой остаток скапливается из-за замедленного оттока жидкости, потому что матка давит на пузырь, а также гормональные изменения замедляют мочевой отток.
• Проблемы с зубами. Инфекции, накопившиеся в кариозных полостях, распространяются по организму матери, нанося вред и ребёнку. Второй триместр беременности лучшее время для посещения зубного врача.

Уменьшение активности ребёнка в этот период может возникнуть по причине гипоксии. Дефицит кислорода происходит под влиянием материнской анемии, частого употребления сигарет, развития внутриутробных инфекций.

Развитие плода

На 25 неделе плод представляет собой сформированного человека. У него имеются внутренние органы, хотя ещё и незрелые, не готовые к полноценной работе. Длина ребёнка составляет около 25–30 см, масса – 600–700 г. Он умеет открывать и закрывать глаза, имитировать улыбку, реагирует на голосовые сигналы.

Лицо полностью сформировано, всё находится на своих местах – ушные раковины, нос, который начинает работать. Костная ткань продолжает укрепляться, наращивается подкожный жир. Позвоночник становится крепче, младенец может вдыхать и выдыхать. Глаза всё ещё закрыты, но реагируют на свет.

Начинает генерировать пигмент, отвечающий за цвет кожи. Волосы в этот период определённого цвета не имеют. Их может и не быть на голове, многие рождаются лысыми. Но зато волосяной покров имеется на всей поверхности кожи. Это лануто, мелкий пушок, который играет защитную роль. Брови и ресницы очерчены и просматриваются.

Кожа младенца прозрачная, сквозь неё видны кровеносные сосуды, сердцебиение составляет 120–14 ударов в минуту. В этот период малыш активно двигается в утробе, потому что ему позволяет его небольшой рост.

Продолжают развиваться все структуры мозга, формируются нервные связи, которые влияют на чувствительность и движения. Малыш может двигать ногами, сосать палец, хватать руками пуповину, дотрагиваться до ног. На экране ультразвукового аппарата часто видно, как малыш сосет большой палец.

В этот период ребёнок делает вдохи и выдохи, хотя легкие его ещё не раскрыты. Дышит ребёнок амниотической жидкостью, которую заглатывает. Лёгкие производят в этот период сурфактант. Это вещество в последующем будет находиться в лёгочных альвеолах, и помогать им при вдохе.

В этот период начинается работа надпочечников, которые способствуют развитию гормонов роста.

Определение пола ребенка

У младенцев мужского пола в этот период начинается опускание яичек из брюшной полости. Этот процесс идёт в течение 3 месяцев. У девочек уже сформированы влагалище, маточные трубы и матка. Скрининг беременной в этот период позволяет определить пол, если ребёнок займёт правильное положение и половые органы будут видны.

Анализы и медицинские обследования

25 неделя беременности (развитие плода на УЗИ можно увидеть только по специальным показаниям) не включена в плановое обследование УЗИ.

Во время еженедельного приёма проводятся тесты:

• измеряется вес беременной;
• окружность живота;
• артериальное давление;
• частота пульса;
• определяется высота стояния матки.

Необходимо сдать анализы:

• Общий анализ мочи, крови.
• Кровь на резус-антитела. Это делается в случае отрицательного резуса у матери и положительного у отца. Такие анализы проводятся ежемесячно до 28 недели.
• С 24 по 28 неделю проводится пероральный глюкозотолерантный тест для определения уровня глюкозы в организме матери.

При проведении УЗИ оценивается:

• положение плода в матке;
• состояние пуповины;
• сердечная работа плода;
• уровень двигательной активности;
• пол ребёнка.

С помощью допплеровского аппарата определяется сердечный ритм.

Рекомендации

Если беременность протекает нормально, без осложнений, то основная рекомендация, которая даётся почти всеми врачами – не превышать вес. Прибавка веса на этот период составляет не более 7–10 кг.

Быстрое увеличение веса приводит к преэклампсии, сложным родам, повышенному риску развития гестационного диабета. Темп увеличения веса, пищевые привычки влияют на когнитивное развитие младенца, способствуют формированию в будущем склонности к ожирению.

Замедленный набор веса приводит к преждевременным родам.

Как правильно питаться в этот период:

• Рекомендуются приёмы пищи в одно и то же время.
• Следует определить и придерживаться того количества пищи, которое необходимой каждой женщине в этот период. Чем больше был вес до зачатия, тем больше она набирает его во время беременности. А весовая прибавка, которая считается низкой для худощавых женщин, может быть нормой для полных.
• Следует избегать пустых калорий, содержащихся в сладостях, выпечке, многочисленных готовых десертах.
• Использовать чаще продукты, богатые питательными волокнами.
• Употреблять достаточное количество воды, не менее 2 л. в сутки. Пить можно как во время еды, так и после.
• Отказаться от соли на период беременности.
• Включать в рацион больше продуктов с кальцием. Основные источники: сардины, соевые напитки, молочные продукты. Дополнительные источники: миндаль, кунжут, цветная, белокочанная капуста.

Питание во 2 триместре беременности (14-27 неделя)

Рекомендуются в этот период пищевые добавки:

• Йод, не менее 150–250 мкг за месяц. Основные источники: йодированная соль, морская капуста, натуральное молоко.
• Витамин Д: помогает усваивать кальций через кишечник, способствует росту костной системы.
• Фолиевая кислота: в количестве 400 мкг ежедневно. Помимо приёма добавок с кислотой, следует употреблять продукты, в которых содержатся фолаты: цитрусовые, бобовые, зелёные листовые овощи.
• Железо: рекомендовано принимать с конца 3 месяца беременности. Можно принимать в комплексе с фолиевой кислотой. Продукты, содержащие железо: чечевица, фасоль, овсяная крупа, мясо индейки, красное говяжье мясо. Не следует принимать совместно добавки железа и чай, кофе, молочные продукты, потому что они ы препятствуют его усвоению.

Особо следует обратить внимание на физическую активность. Тяжёлой атлетикой, футболом, волейболом заниматься не стоит, особенно в период второго и третьего триместров. Можно посещать бассейн, совершать пешие прогулки.

Чем полезна ходьба:

• Прогулки принесут пользу матери и ребёнку на любом сроке.
• Эффект от ходьбы такой же, как и от занятий спортом, потому что тренируются определённые группы мышц, сердечно-сосудистая система.
• Ходьба успокаивает и убаюкивает ребёнка.
• Прогулки помогают держать уровень сахара под контролем.
• Снижают уровень стресса, способствуют выработке эндорфина, гормона счастья.
• Помогают преодолеть неприятные последствия беременности, такие как изжога, поясничные боли, запоры, венозное расширение в ногах.

Для женщин, которые не увлекались раньше физическими упражнениями, не ходили много пешком, следует начинать с 10–15- минутных пеших прогулок. В дальнейшем можно увеличить время до 30–40 мин. Гулять можно от 4 до 6 раз в неделю.

Кроме прогулок полезно проводить физические упражнения. Можно заниматься спортом 3 раза в неделю по 30 мин. Специальные упражнения подбираются фитнес-тренером, исходя из физической подготовки женщины.

В этот период не противопоказан секс. Единственное, что следует опасаться, половых инфекций и неудобных положений для женщины, приводящих к риску сдавливания сосудов, матки.

25 неделя беременности – это приятный период, когда женщина ещё не ощущает всю тяжесть беременности. Если развитие ребёнка происходит по плану, без осложнений, то можно без неприятных симптомов вести обычную жизнь.

Видео на тему: 25 неделя беременности

Дневник беременности: 25 неделя:

что происходит, развитие плода, анализы и рекомендации

25 неделя беременности приближает будущую маму к окончанию седьмого месяца заветного срока. Малыш активно развивается и дает о себе знать толчками и шевелением. Самочувствие беременной на этом сроке обычно довольно хорошее, радует значительно округлившийся животик.

Фото: pixabay.com

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

25 неделя беременности: ощущения и изменения в организме женщины

25 акушерская неделя беременности — это время, когда все резкие гормональные перемены уже прошли, а значит и самочувствие будущей мамы стало на порядок лучше.

Новые ощущения в основном связаны с растущим животиком. В это время он каждую неделю увеличивается примерно на 1 см. Матка растет, и, соответственно, усиливается давление на внутренние органы, что может стать причиной неприятных симптомов.

Читайте также

13 неделя беременности: ощущения мамы и состояние ребенка

Радость и счастье от ощущения движений малыша в животе помогают легче переносить беременность. 25 недель могут быть связаны с такими недомоганиями, как:

• проблемы с пищеварением, в частности, может появиться изжога. Прием пищи небольшими порциями поможет избежать неприятных ощущений;
• частые запоры, которые могут привести к развитию геморроя. Важно следить за рационом, есть много фруктов и овощей и других продуктов, богатых клетчаткой;
• частые позывы к мочеиспусканию. Беременной ни в коем случае нельзя долго терпеть, так как это путь к развитию цистита;
• отеки в ногах и варикозное расширение вен, связанные с застойными явлениями в крупных сосудах и возрастающей нагрузкой на ноги. При появлении этого симптома показано использование компрессионного белья, умеренные физические упражнения.

Читайте также

Температура при беременности на ранних сроках

Фото: publicdomainpictures.net

На коже стремительного увеличивающегося животика могут появиться растяжки. Самое время подобрать специальные средства по уходу за кожей, чтобы уменьшить их выраженность на ранней стадии.

Кроме того, беременной важно внимательно следить за темпами прибавки в весе. Хороший аппетит и отсутствие токсикоза часто приводят к набору лишних килограммов, что значительно затруднит беременность. Поэтому 25 неделя — время обратить внимание на рацион. При недостатке железа именно на этом сроке у женщин часто развивается анемия. Если то и дело появляется головокружение, тахикардия, шумит в ушах, клонит в сон и чувствуется слабость, необходимо проконсультироваться с врачом.

Фото: pixabay.com

Так же, как и раньше, будущая мама должна наблюдать за температурой тела, характером выделений, болевыми и дискомфортными ощущениями и обо всех изменениях сообщать гинекологу. Связано это с риском преждевременных родов, которые на этом сроке менее опасны, но, конечно же, нежелательны.

Читайте также

Запор после родов: что делать

Читайте также: 38 неделя беременности: предвестники родов, описание

25 неделя беременности: развитие плода

Плод в 25 недель является уже практически полностью сформировавшимся человеком. При росте примерно 35 см его вес достигает 700 г. Внешне он уже не имеет ничего общего с эмбрионом: по чертам крохотного личика на УЗИ даже возможно увидеть сходство с родителями.

Части тела малыша постепенно округляются благодаря появлению жировой прослойки. Крепкой и более совершенной становится костная система, но некоторые хрящи еще не успели затвердеть, например, в ушах.

Фото: pixabay.com

Во внутренних органах плода происходят следующие изменения:

• активно работает полностью сформировавшееся сердце;
• завершается развитие легких, в них начинает вырабатываться сурфактант, необходимый для правильной работы дыхательной системы после появления малыша на свет;
• быстро меняется головной мозг, образуются новые нейроны и связи. Ребенок уже способен к мышлению и анализу информации, поступающей от органов чувств;
• в костном мозге происходит кроветворение. От этой функции освобождаются печень и селезенка;
• у девочек продолжается формирование половых органов. У мальчиков этот процесс уже завершен.

Читайте также

Основные причины частого мочеиспускания у женщин и мужчин

Кроме того, жизнь ребенка в этом периоде уже очень активная:

• он толкается, кувыркается и переворачивается, сжимает и разжимает кулачки. Вскоре ему надо будет занять предродовое положение головкой вниз, но, пока позволяет пространство в матке, малыш изучает окружающую среду;
• кроха уже различает вкус, рецепторный аппарат развился достаточно, чтобы давать ему понимание о пище, которую ест мама;
• малыш ощущает настроение и все эмоциональные перемены, которые происходят с женщиной. Вот почему так важно не раздражаться, не нервничать и не испытывать прочих негативных эмоций.

Фото: pixabay.com

С крохой в конце седьмого месяца беременности можно и нужно общаться. Важно помнить, что все, что теперь делает женщина, она делает вместе с ребенком.

Читайте также

Первые симптомы беременности, о которых знают не все

25 неделя беременности: рекомендации, анализы, УЗИ

В третьем триместре будущие мамы, как правило, уходят в декретный отпуск. Выросший живот уже не дает вести привычный образ жизни. С учетом происходящих изменений на этом сроке женщинам дают такие рекомендации:

• читать литературу о родах и первых месяцах жизни малыша. Также можно посещать специальные курсы для будущих мам. Это поможет подготовиться ко всему, что ждет впереди и не ощущать тревоги от состояния неизвестности;
• часто менять положение тела. Долгое нахождение в одной позе, сидя или лежа, приводит к развитию отеков и только ухудшает состояние. Физическая активность должна быть умеренной, совсем отказываться от нее не стоит. Но тяжелое поднимать нельзя, как и давать организму сильные нагрузки;
• перейти на специальную одежду и удобную обувь. Женщине важно чувствовать себя комфортно;
• уделить внимание коже на животе. Чтобы не появились растяжки, подбирают специальные косметические средства;
• начать готовить грудь к кормлению малыша. Кожа на сосках должна слегка огрубеть, для этого существуют комплексы упражнений. Иначе возможно появление трещин и проблем с лактацией;
• внимательно следить за питанием. Маленькие порции и частые приемы пищи — лучшее решение на этом сроке. Рацион должен быть полноценным. С собой беременной всегда стоит иметь легкий некалорийный перекус.

Читайте также

40 неделя беременности: полное описание, когда рожать, советы

Фото: pixabay.com

Плановые посещения гинеколога в третьем триместре становятся более частыми. К врачу надо приходить как минимум один раз в неделю для проведения таких процедур, как:

• измерение веса и артериального давления;
• измерение высоты дна матки и объема животика;
• прослушивание сердцебиения крохи, определение его расположения.

Из лабораторных исследований сдают общие клинические анализы мочи, крови, делают мазок для изучения микрофлоры влагалища. Другие анализы (тройной гормональный тест и УЗИ) показаны только при наличии недомоганий или подозрений на патологии в развитии плода.

В норме УЗИ делают до того, как наступает 25 неделя беременности. Фото во время процедуры показывают все подробности того, как выглядит малыш. Можно разглядеть черты лица и точно определить пол.

Читайте также

17 неделя беременности: что нужно знать

В целом 25 неделя беременности редко приносит повод для беспокойства и тревог. Хорошее самочувствие помогает будущей маме наслаждаться своим интересным положением и проводить дни с радостью в ожидании чуда — появления на свет малыша.

Читайте также: Когда можно узнать пол ребенка на УЗИ

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

25 недель беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Возможно, вы начинаете немного опухать и опухать на лице, руках и ногах. Это, вероятно, совершенно безвредно и вызвано задержкой воды, но обязательно сообщите об этом акушерке или врачу. Они захотят проверить ваше кровяное давление, на случай, если это признак опасного состояния, называемого преэклампсией. Это имеет тенденцию забастовки во второй половине беременности или после рождения ребенка. Если у вас появятся какие-либо другие признаки, такие как головная боль от расщепления, проблемы со зрением или боль чуть ниже ребер, позвоните своему врачу, акушерке или NHS 111.

Простите меня!

Ты много отрыгиваешь? Сейчас это очень распространено. Вы также можете изо всех сил съесть свои обычные размерные порции.

После еды или питья вы можете получить:

• Жжение в груди
• вздутие живота
• Тошнота

Это, вероятно, расстройство желудка и изжога. Ваши проблемы с пищеварением вызваны тем, что ваш растущий ребенок занимает часть места, где раньше находился ваш желудок. Ваши гормоны и ослабление мышц также виноваты.

Это может помочь:

• Ешьте небольшими порциями, чтобы потом не чувствовать себя чучелом.
• Ешьте здоровую пищу и избегайте жирной, острой и жирной пищи.
• Сократите употребление напитков с кофеином (например, чай, кофе, кола и энергетические напитки).
• Сядьте прямо, когда вы едите.
• Откажись от алкоголя и сигарет. Попросите своего врача или акушерку помочь вам бросить курить.

Беременны и одиноки?

Прежде всего, вы не единственная одинокая женщина, у которой есть ребенок, хотя иногда может показаться, что это так! Примерно одну из четырех семей возглавляют родители-одиночки.Вы можете беспокоиться о деньгах или о том, как вы справитесь, но всегда есть люди, к которым можно обратиться во время беременности и после нее. Не бойтесь просить помощи у ваших друзей и семьи. Вы также можете поговорить со своим врачом или акушеркой о местных группах поддержки. Организация под названием Gingerbread может проконсультировать вас по всем вопросам — от пособий до ухода за детьми. Получите больше советов о том, как быть одним из родителей на NHS.uk.

Симптомы беременности во втором триместре (в 25 недель)

Ваши энергетические уровни могли бы сейчас отмечаться, и вы, возможно, изо всех сил пытаетесь переварить обильную пищу, поскольку ваш ребенок захватывает ваш живот.

На этой неделе ваши признаки беременности могут включать в себя:

Благотворительная организация Tommy’s baby подготовила руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

,

беременность 25 недель: симптомы, гормоны, развитие ребенка

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

На 25 неделе беременности вы, вероятно, чувствуете, что ваш ребенок довольно много двигается.

Они могут прыгать или пинать в ответ на громкий шум. Иногда они могут иметь икоту, и вы можете почувствовать легкий рывок при этом.

Эта статья является частью серии статей о беременности. В нем содержится краткое описание каждой стадии беременности, ожидаемых результатов и информация о том, как развивается ваш ребенок.

Посмотрите на другие статьи серии:

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.

Второй триместр: неделя 13, неделя 14, неделя 15, неделя 16, неделя 17, неделя 18, неделя 19, неделя 20, неделя 21, неделя 22, неделя 23, неделя 24, неделя 25.

На данном этапе, Ваш «удар» будет размером с футбольный мяч.

Вы сейчас во втором триместре беременности.Многие женщины чувствуют себя более комфортно в это время, чем в первом или третьем триместре, поскольку утреннее недомогание обычно прекращается, а усталость и дискомфорт в последнем триместре еще не начались.

Тем не менее, вы также можете испытать:

По мере того, как ваша беременность прогрессирует, вы можете приобрести ряд предметов, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно, таких как поддерживающий живот живот и бюстгальтеры для беременных.

Прибавка в весе

Вы также прибавили в весе.

Сколько веса вы должны набрать во время беременности, будет в некоторой степени зависеть от вашего индекса массы тела (ИМТ) до зачатия.

Рекомендуемое увеличение веса для каждого типа ИМТ:

ИМТ до беременности	Рекомендуемое увеличение веса
Ниже 18,5 (недостаточный вес)	От 27,5 до 40 фунтов (фунт) или от 12,5 до 18 килограммы (кг)
18,5 до 24,9 (в норме)	от 25 до 35 фунтов или от 11,5 до 16 кг
от 25 до 29,9 (избыточный вес)	от 15,5 до 25 фунтов или от 7 до 11,5 кг
Более 30 (ожирение)	От 11 до 20 фунтов или от 5 до 9 кг

Важно отметить, что индивидуумы различаются, и увеличение веса не обязательно отражает здоровье вашего ребенка.

Однако в некоторых случаях может потребоваться указывать слишком большое или слишком малое увеличение веса.

• Если вы очень быстро набираете вес, это может быть признаком преэклампсии из-за задержки воды.
• Это может означать, что ребенок большой, что делает кесарево сечение более вероятным.
• Избыточное увеличение веса может увеличить риск гестационного диабета.
• Слишком небольшое увеличение веса может быть признаком недоедания, связанного с преждевременными родами, низким весом при рождении и другими осложнениями.

Если вы набираете слишком много веса, потерять его позже будет сложнее, что может привести к дальнейшим осложнениям.

Гормональные колебания во время беременности могут привести к некоторым эмоциональным изменениям и, возможно, перепаду настроения во время беременности.

Они наиболее распространены в первом и третьем триместрах, так как происходят серьезные гормональные изменения, но они имеют тенденцию быть более стабильными во втором триместре.

Тем не менее, вы можете испытать некоторые потрясения во втором триместре, когда вы готовитесь к новому образу жизни.Вы можете быть обеспокоены изменениями в вашем собственном теле, тем, как вы будете заботиться о новом ребенке, и возможными изменениями в отношениях.

Если вам трудно с этим справиться, или если вы испытываете беспокойство или большую часть времени, обратитесь к своему врачу.

Следующие советы могут помочь:

• регулярно питаться здоровой пищей и избегать переедания
• ежедневно выполнять некоторые умеренные упражнения, такие как ходьба
• посещать занятия йогой или отдыхать
• убедиться, что вы высыпаетесь

Вступление в пренатальный класс позволит вам встретиться с другими людьми в аналогичной ситуации.Обмен опытом и получение дополнительной информации о том, что должно произойти, может быть приятным и облегчить управление.

На 25 неделе ваш ребенок теперь размером с брюкву или две коробки сока, сложенные друг на друга, длиной более 9 дюймов и весом более полутора фунтов.

Веки ребенка впервые открываются на этой неделе. Мозг, легкие и пищеварительная система сформированы, но не полностью развиты.

События, которые находятся в стадии реализации, включают:

Голова и шея : слуховые и зрительные системы активируются волнами мозга плода, губы и рот становятся все более чувствительными, зрение улучшается при реакции на свет, и веки могут двигаться.Постоянные зубные зачатки высоко в деснах. Ноздри открыты.

Легкие : они быстро развиваются, но пока не достигли зрелости. Они производят поверхностно-активное вещество, которое поможет им расширяться после родов.

Кровь : Маленькие кровеносные сосуды образуются под кожей, называемые капиллярами.

ЧСС теперь составляет около 140 ударов в минуту. Во время беременности сердцебиение намного быстрее, чем после родов.

Ребенок продолжает быстро набирать вес.

Выспаться полезно для вас и вашего ребенка. Большинство взрослых должны спать от 7 до 9 часов.

В течение первого триместра вам, вероятно, потребовалось несколько дополнительных часов, израсходованных либо на длительный сон ночью, либо на сон в течение дня.

Во втором триместре многие женщины обнаруживают, что у них больше энергии и им нужно меньше спать, но по мере приближения к третьему триместру вы можете снова дремать.

Ночью спать может быть тяжелее из-за частых посещений ванной комнаты и физического дискомфорта, такого как расстройство желудка.Попробуйте ограничить потребление пищи и жидкости ко сну, чтобы уменьшить эти проблемы.

Скрининг на проблемы со здоровьем

Примерно в это же время врач может организовать скрининг-тест на гестационный диабет, который называется оральным тестом на глюкозу (OGCT).

Это обычно делается между 24 и 28 неделями, но женщины, у которых ранее был гестационный диабет, могли бы быть обследованы ранее.

Если тест положительный, вам, возможно, придется пройти другой тест, который называется оральным тестом на толерантность к глюкозе (GTT).Если это также положительно, у вас будет диагностирован гестационный диабет, и вам будет рекомендовано следующее:

• в соответствии с планом питания, который ваш врач предоставит
• для физических упражнений, обычно 30 минут в день пять дней в неделю
• мониторинг уровня глюкозы в крови

Если они не контролируют уровень сахара в крови, можно порекомендовать лекарства.

Другие осложнения

Другие возможные проблемы со здоровьем в настоящее время включают в себя:

Преждевременные роды : Если вы испытываете болезненные и повторяющиеся сокращения матки, вам следует позвонить своему врачу.Кроме того, позвоните для любого вагинального кровотечения или утечки жидкости из влагалища.

Холестаз при беременности : Если вы испытываете сильный зуд, вы должны сообщить об этом своему врачу, поскольку это может быть признаком редкого, но, возможно, серьезного заболевания печени.

Preeclampsia : Если у вас высокое кровяное давление, это может указывать на другое серьезное состояние, преэклампсию, которая может быть вредной как для матери, так и для ребенка. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если ваше кровяное давление повышается, или если у вас сильная головная боль, боль в правой верхней части живота или быстрый отек, которые все могут быть симптомами преэклампсии.

Вы должны продолжать заботиться о своем общем здоровье, придерживаясь сбалансированной диеты, занимаясь физическими упражнениями и избегая токсинов, таких как алкоголь и табак.

Настало время задуматься о дородовых занятиях. Узнайте у своего врача, что доступно в вашем районе.

Вы также должны делать упражнения Кегеля или тазового дна. Они укрепляют мышцы таза для родов и помогают предотвратить стрессовое недержание мочи после родов.

Продукты, которых следует избегать

Во время беременности употребление определенных продуктов питания может быть опасным.

К ним относятся:

• рыба, которая может содержать высокие уровни ртути, такие как акула, скумбрия, рыба-меч, марлин, кафельный или апельсиновый неровный
• непастеризованные молочные продукты, такие как сырое молоко и некоторые сыры, поскольку существует риск из листерий
• все мясо, яйца и птица должны быть полностью приготовлены, так как они могут содержать неочищенную воду сальмонеллы
• , которая может содержать различные бактерии
• копченая или маринованная рыба, охлажденный паштет и мясное ассорти холодного нарезки
• все, что угодно который содержит сырое яйцо, такое как домашний майонез или яичный орех

Потребление кофеина должно быть ниже 200 миллиграммов (мг) или двух чашек растворимого кофе в день.

Как избежать инфекции

То, как иммунная система плаценты реагирует на инфекции, может повлиять на восприимчивость матери к инфекциям. Чтобы защитить себя и своего ребенка, вы должны позаботиться о том, чтобы избежать воздействия определенных инфекций во время беременности.

Поделиться на PinterestПросмотрите своему врачу, если вы считаете, что можете заболеть гриппом или, что еще лучше, получите прививку от гриппа и предотвратите проблему до того, как она случится.

К ним относятся:

Грипп : Это может привести к пневмонии и осложнениям для ребенка, особенно на поздних сроках беременности.Для предотвращения гриппа безопасно делать прививку от гриппа во время беременности. Если вы считаете, что у вас грипп, обратитесь к своему врачу.

Токсоплазмоз : Старайтесь не менять помет для кошек там, где это возможно, так как это может передаваться с экскрементами кошек и может привести к потере беременности или проблемам для ребенка после родов.

Краснуха : Симптомы включают розовую сыпь. Воздействие краснухи в США редко из-за программ вакцинации, но если происходит инфекция, это может серьезно повлиять на развивающийся плод.Если вы считаете, что подверглись краснухе, обратитесь к врачу как можно скорее.

Цитомегаловирус : Это распространенный вирус, с которым многие люди сталкиваются в детстве. Инфекция обычно легкая, но если она происходит во время беременности, она может передаваться нерожденному ребенку с серьезными последствиями.

Если у вас есть вопросы относительно вашей беременности, обязательно свяжитесь с вашим врачом.

Первый триместр беременности

Изменения тела дают много размышлений в течение первого триместра, но рождение ребенка повлияет и на другие части вашей жизни. Есть много вещей, о которых нужно подумать в первые месяцы беременности, чтобы подготовиться к будущему.

Когда говорить своим друзьям, семье и работодателю

Первый триместр — это самое распространенное время для прерывания беременности (выкидыша), поэтому вы можете подождать, пока беременность наступит во втором триместре.

Вы также можете решить, будете ли вы продолжать работать или оставить свою работу в период беременности, и предоставляет ли ваш работодатель неоплачиваемый отпуск по беременности и родам для рождения и ухода за новорожденным.

Где вы хотите родить

Вы можете начать думать о том, куда бы вы хотели родить ребенка, когда пришло время рожать. Женщины могут выбрать роды в больнице, центре родов или у себя дома. Вы должны взвесить все за и против каждой локации и обсудить их с врачом.

Американский конгресс акушеров-гинекологов (ACOG) считает, что больницы и родильные дома — самое безопасное место для родов. Если есть чрезвычайная ситуация, больница полностью оборудована, чтобы справиться с ситуацией.

Если у вас беременность высокого риска

Беременность высокого риска означает, что вероятность осложнений выше. Факторы, которые могут сделать вашу беременность высокорисковой, включают:

• , являющийся молодым
• , являющийся старше 35 лет,
• , являющийся избыточным весом
• , являющийся недостаточным весом
• , имеющий высокое кровяное давление, диабет, ВИЧ, рак или другие аутоиммунные расстройства. беременность двойней или кратностью

Женщинам с беременностью высокого риска, возможно, потребуется посещать врача чаще, а иногда может понадобиться специально обученный врач.Наличие беременности высокого риска не обязательно означает, что у вас будут какие-либо проблемы.

Оплата медицинской помощи

Многие женщины беспокоятся о стоимости медицинских счетов во время беременности. Хорошая новость заключается в том, что в каждом штате США есть варианты, которые помогают оплачивать уход. Как только вы узнаете, что вы беременны, вам следует записаться на прием к вашему врачу, акушерке или врачу (в некоторых медицинских практиках оба находятся в одном офисе). Варианты медицинского страхования менялись с течением времени, и большинство из них предлагают беременным женщинам больше возможностей.Страховые компании узнают, что важно обеспечить дородовую помощь, чтобы впоследствии не допустить более дорогостоящей медицинской помощи. Местные больницы, клиники и другие государственные программы могут оказать помощь:

• питание
• питание
• консультирование
• бесплатный доступ к медицинским услугам для беременных женщин

.

Окончательный список текущих дел беременности: первый триместр

Используйте этот список для отслеживания всех ваших задач первого триместра, от подтверждения вашей беременности до фотографирования живота и изучения продуктов, которых следует избегать.

Мероприятия для вашего первого триместра

Убедитесь, что вы действительно беременны
Большинство домашних тестов на беременность могут точно определить беременность через неделю после того, как обычно наступает срок вашей менструации — через две недели после овуляции. Если тест показывает отрицательный или слабо положительный результат, подождите еще несколько дней или неделю и попробуйте еще раз, если вы еще не получили свой период.

Узнайте больше о домашних тестах на беременность.

Принимайте пренатальный витамин
Если вы еще не начали принимать пренатальный витамин, самое время начать. Особенно важно получать достаточное количество фолиевой кислоты, пытаясь забеременеть и в течение первого триместра. Фолиевая кислота значительно снижает риск развития у вашего ребенка врожденных дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника.

Узнайте все о витаминах для беременных.

Расследование медицинского страхования
Убедитесь, что вы знаете, что покрывает ваш план медицинского страхования, в том числе расходы на дородовой уход и доставку, а также уход за вашим новым ребенком.Получите ответы на эти вопросы, позвонив в свою медицинскую страховую компанию или поговорив с отделом льгот вашей компании. Если у вас нет медицинской страховки, узнайте, где вы можете получить помощь.

Выберите поставщика медицинских услуг
Если у вас уже есть любимый врач или акушерка, вы готовы. Если нет, у вас есть домашнее задание. Поговорите с друзьями и родственниками, попросите кого-нибудь из своих поставщиков порекомендовать кого-либо, проверьте предпочтительных поставщиков в рамках плана медицинского страхования или выполните поиск в Интернете.

Узнайте больше о том, что следует учитывать при выборе врача или акушерки.

Записаться на дородовой прием
Многие медицинские работники не увидят вас, пока вы не забеременеете, по крайней мере, через 8 недель, но вы захотите записаться в свой календарь задолго до этого, поскольку встречи могут быстро заполниться.

Чтобы подготовиться, запишите первый день вашего последнего периода, чтобы ваш провайдер мог определить вашу дату и начать составлять список любых возникающих вопросов. Поговорите с родственниками с обеих сторон о медицинской истории вашей семьи.Ваш врач захочет узнать, есть ли какие-либо хронические заболевания или генетические отклонения в одной из ваших семей.

Посмотрите, чего ожидать при первом посещении дородового периода.

Проконсультируйтесь с вашим поставщиком по поводу лекарств, которые вы принимаете
Многие лекарства, даже некоторые из них, отпускаемые без рецепта, небезопасны во время беременности. Если вы принимаете какие-либо лекарства для лечения хронического заболевания, не останавливайте простуду из индейки, но сразу же позвоните своему поставщику, чтобы просмотреть список лекарств и выяснить, что безопасно, а что нет.Упомяните все, даже витамины, добавки и травы.

Посмотрите, какие безрецептурные лекарства сейчас безопасны (а какие нет).

Получите экспертные ответы на вопрос «Безопасно ли это?» вопросы о приеме лекарств во время беременности.

Если вы курите, бросьте
Курение повышает риск возникновения множества проблем, включая выкидыш, проблемы с плацентой и преждевременные роды. Это также замедляет рост плода и увеличивает риск мертворождения и смерти ребенка. Некоторые исследования даже связывают курение с большим риском рождения ребенка с расщелиной губы или неба.

Никогда не поздно бросить или уйти. Каждая сигарета, которую вы не зажигаете, дает вашему ребенку больше шансов быть здоровым.

Получите помощь, бросив курить во время беременности.

Прекратить употребление алкоголя
Всего один прием в день может увеличить шансы на низкий вес при рождении, а также на риск возникновения у вашего ребенка проблем с обучением, речью, объемом внимания, языком и гиперактивностью.

Никто точно не знает, насколько вредным может быть даже малейшее количество алкоголя для развивающегося ребенка, поэтому вообще не употребляйте алкоголь.

Узнайте больше о питье во время беременности.

Сокращение потребления кофеина
Исследования связывают высокое потребление кофеина с невынашиванием беременности и другими проблемами беременности. Вот почему Американский колледж акушеров-гинекологов рекомендует будущим мамам ограничить потребление кофеина до 200 мг в день (это примерно одна чашка кофе на 11 унций).

Посмотрите, сколько кофеина содержится в различных напитках и продуктах.

Убедитесь, что ваша деятельность безопасна для беременности
Некоторые виды деятельности, работы и хобби могут быть опасными для вас и вашего развивающегося ребенка.Есть хлопоты, которых вы должны избегать сейчас, и избегайте повседневных вещей в вашем доме, таких как чистящие средства, пестициды, растворители и свинец в питьевой воде из старых труб.

Если вы регулярно подвергаетесь воздействию химикатов, тяжелых металлов (таких как свинец или ртуть), определенных биологических агентов или радиации — как это может случиться в некоторых исследовательских и медицинских работах — вам нужно будет внести изменения как можно скорее.

Поговорите со своим врачом или акушеркой о том, что включает в себя ваш распорядок дня, чтобы вы могли найти способы избежать или устранить опасности в вашем доме и на работе.

Узнайте больше о том, что безопасно и небезопасно во время беременности.

Начинайте избегать опасных продуктов питания
Во время беременности особенно важно избегать продуктов, которые могут содержать бактерии, паразиты или токсины, включая недоваренное мясо, непастеризованные мягкие сыры, все, что содержит сырые яйца, суши, приготовленные с сырой рыбой, сырые устрицы и другие. моллюски, рыба с высоким содержанием ртути и сырые ростки. Будьте осторожны с салатами в гастрономическом стиле (особенно те, которые содержат белок, такой как яйца, курица, ветчина и морепродукты), хот-доги и мясные закуски, а также копченое мясо и мясные нарезки.

Узнайте больше о том, что есть — и чего следует избегать — во время беременности.

Делайте все возможное, чтобы хорошо питаться
Не беспокойтесь, если вы не можете правильно питаться в первом триместре — тошнота может затруднить это. Просто делайте все возможное, чтобы следовать принципам правильного питания во время беременности.

Заполните свою кухню полезными для здоровья продуктами
Сделайте свою кладовую, холодильник и морозильник удобной для беременности, наполняя их здоровой едой, такой как орехи, свежие и сушеные фрукты, многозерновая паста и йогурт.

Получите список покупок здоровых продуктов беременности.

Получите облегчение от утреннего недомогания
К сожалению, «утреннее недомогание» может длиться весь день — оно поражает около трех четвертей беременных женщин в течение первого триместра. Если у вас более мягкий случай, вам могут помочь некоторые относительно простые меры. Попробуйте есть небольшие, частые приемы пищи и закуски и придерживаться мягкой, комнатной температуры продуктов. Джинджер и акупрессура работают для некоторых женщин. Если эти вещи не помогают, поговорите со своим врачом о приеме витамина B6 или лекарства от тошноты — они считаются безопасными и эффективными во время беременности.

Узнайте больше о лечении утреннего недомогания.

Рано ложиться спать
На ранних сроках беременности вы можете быть более истощены, чем могли себе представить. Получить больше отдыха, повернув рано — даже если это заставляет вас чувствовать себя бабушкой.

Узнайте больше об усталости во время беременности и изучите основы хорошего сна во время беременности.

Рассмотрите ваши варианты пренатального тестирования
В течение вашего первого триместра ваш провайдер предложит вам различные скрининговые тесты, которые могут дать вам информацию о риске вашего ребенка для синдрома Дауна, а также других хромосомных проблем и врожденных дефектов.Также может быть предложен диагностический тест, называемый отбором ворсин хориона (CVS) — это обычно делается в 11-12 недель. Или вы можете подождать до второго триместра амниоцентеза.

Узнайте больше о пренатальном тестировании.

Изучите признаки проблемы с беременностью
Во время беременности возникает так много болей, и странных чувств, что может быть трудно решить, что нормально, а что нет. Чтобы еще больше осложнить ситуацию, некоторые симптомы могут быть более или менее проблематичными в зависимости от вашей конкретной ситуации или истории болезни, а также от того, как долго вы находитесь во время беременности.

Вот краткое изложение симптомов, которые могут быть признаком проблемы. Если у вас есть какие-либо из этих жалоб, немедленно позвоните своему врачу или акушерке.

Подумайте о том, когда и как вы объявите о своей беременности.
Некоторые женщины сразу же рассказывают друзьям, членам семьи и коллегам. Другие ждут, когда они будут во втором триместре, когда их беременность установится и риск выкидыша значительно снизился. Но если у вас утреннее недомогание или осложнения беременности, или если ваша работа напряженная или потенциально опасная, вам, возможно, придется рассказать об этом людям (например, вашему руководителю) раньше, чем вы планировали.

Узнайте больше о том, как объявить о своей беременности на работе, и ознакомьтесь с этими креативными способами поделиться своими замечательными новостями.

Следите за развитием вашего ребенка
Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей BabyCenter, и каждую неделю вы будете точно знать, что происходит с вашей беременностью и вашим ребенком.

Вступите в свой клуб рождения
Никто не понимает, через что вы проходите, а также другие ожидающие мамы на той же стадии беременности. Свяжись с женщинами в тот же месяц, что и ты, в своем роддоме BabyCenter.

Начните делать фотографии живота
Попросите кого-нибудь сфотографировать вас каждую неделю или сфотографировать себя, используя свое отражение в зеркале. Это отличный способ увидеть свой прогресс, и вам понравится на память.

Советы по съемке великолепного снимка. Подумайте о том, чтобы надеть один и тот же наряд, стоять на одном месте и принимать одинаковую позу (лучше всего подходят профили) для каждой фотографии.

Для вдохновения, проверьте нашу фотогалерею беременных животов.

Начните ежедневный ритуал, чтобы связаться с вашим ребенком.
Выделите два пяти-десятиминутных периода в день, чтобы подумать о вашем ребенке.Сразу после пробуждения и перед сном хорошо работает для многих будущих мам. В это время сидите спокойно и осторожно положите руки на живот. Сосредоточьтесь на своем дыхании, а затем начинайте думать о своем ребенке (ваши надежды и мечты, ваши намерения как родителя и т. Д.). Это отличный способ инициировать процесс склеивания и помочь вам спланировать, каким родителем вы хотите быть.

Купите несколько новых бюстгальтеров и трусов
Если у вас болит грудь, купите хороший поддерживающий хлопковый бюстгальтер.Бюстгальтеры для беременных могут предложить дополнительную поддержку, поэтому попробуйте пару, чтобы понять, нравятся ли они вам. Ваша грудь может увеличиться на один или два размера, особенно если это ваша первая беременность, и знающий продавец может помочь вам с определением размеров. А по мере расширения живота трусы для беременных, бикини и даже стринги могут иметь большее значение для вашего комфорта, чем вы можете себе представить.

Узнайте больше об изменениях груди во время беременности.

Занимайтесь сексом, если вы чувствуете, что это возможно.
В первом триместре вы можете чувствовать себя слишком уставшим, капризным или тошнотворным, чтобы заниматься любовью.Но если вы чувствуете себя влюбленным (и у вас нет никаких осложнений, которые могут сделать секс опасным), продолжайте — вы не причините вреда ребенку. Амниотический мешок и сильные мышцы матки защищают вашего ребенка, а толстая слизистая пробка, которая герметизирует шейку матки, помогает защитить от инфекции.

Узнайте больше о сексе во время беременности.

Поговорите со своим партнером о воспитании детей
Чтобы начать разговор, попробуйте это творческое упражнение: каждый из вас составляет два списка, один из которых называется «Моя мама всегда… »и один под названием« Моя мама никогда … »Затем сделайте то же самое для« Мой отец всегда … »и« Мой отец никогда … »Когда вы закончите, поговорите о том, что вы записали, и вместе решите, какие поведение, которое вы цените и которое вы хотели бы изменить, когда вы воспитываете своего ребенка.

Сделайте бюджет для ребенка
Подумайте, как вы справитесь с расходами новорожденного — стоимость одежды, еды, подгузников, игрушек и снаряжения может быстро возрасти. Мозговой штурм, где вы можете урезать свой бюджет, чтобы освободить место для потребностей вашего ребенка.Подумайте о внесении некоторых корректировок в бюджет сейчас и начните копить свои сбережения на вашего ребенка. Для получения дополнительной информации, проверьте наш Калькулятор затрат на ребенка.

Приготовьтесь увидеть или услышать своего ребенка
Во время дородового визита около 9-12 недель вы можете услышать учащенное сердцебиение вашего ребенка с помощью допплерометра. Многие женщины говорят, что это звучит как гром скачущих лошадей.

У некоторых женщин УЗИ проводится уже через 4 или 5 недель (хотя стандарт составляет от 16 до 20 недель).Если вы видите своего ребенка в первом триместре, не удивляйтесь, если он или она выглядит как боб Лима с крошечным, мерцающим сердцем.

Начните список имен детей
У вас есть достаточно времени, чтобы выбрать имя ребенка — но интересно начать записывать возможности. Для идей, посетите наш список поиска имен детей и списки вдохновения для имен детей.

дел для каждого триместра

Пейте воду
Во время беременности вам необходимо около 10 стаканов жидкости в 8 унций в день (80 унций жидкости) плюс дополнительные 8 унций на каждый час легкой активности.Каждая женщина уникальна, поэтому не беспокойтесь, если вам понадобится чуть больше или меньше. Следите за цветом вашей мочи — если она темно-желтая или облачная, вам нужно пить больше. Чистая или бледно-желтая моча означает, что вы хорошо увлажнены.

Узнайте, почему оставаться гидратированным так важно.

Растяжка
Растяжение повышает вашу гибкость, предотвращает напряжение мышц, заставляет вас чувствовать себя более расслабленным и расслабленным.

Проверьте эти успокаивающие беременность.

Проникнуть во время сна во время беременности.
Когда усталость мешает пережить день, оживите себя с 15-минутным сном. Если вы на работе, найдите место, куда вы можете сбежать (закройте дверь офиса, воспользуйтесь конференц-залом, даже сядьте в машину) и установите будильник на свой мобильный телефон.

Упакуйте здоровые закуски
При приступах голода полезно иметь закуски, которые упаковывают питательный пунш в ваш стол, сумку или автомобиль. А если вы страдаете от утреннего недомогания, жевать простую закуску, такую ​​как крекеры в течение дня или перед тем, как встать с постели, может облегчить тошноту.

Получите идеи для здоровых закусок беременности.

Попробуйте технику релаксации
Глубокое дыхание, управляемые образы, пренатальная йога и прогрессивное расслабление мышц помогут вам оставаться на ровном киле и лучше спать.

Узнайте, как сделать эти методы релаксации.

Прогулка
Прогулка от 15 до 20 минут может помочь вам повысить уровень энергии, когда вы устали.

Узнайте, почему ходьба — это отличное упражнение для беременных.

Ешьте суперпродукт для беременных
Чтобы повысить беременность, добавьте в пищу яркие фрукты и овощи, яйца, лосось, сладкий картофель, йогурт, грецкие орехи, бобы и многое другое.

Смотрите другие суперпродукты беременности.

Запишите свои воспоминания о беременности
Если вы ведете официальный дневник или просто записываете несколько заметок, когда дух движет вами, вы полюбите когда-нибудь эти истории о беременности с вашим ребенком.

Получите советы по написанию дневника беременности.

Отслеживайте прибавку в весе
Ваш поставщик будет контролировать вес вашей беременности, чтобы убедиться, что вы находитесь в здоровом диапазоне и набираете в нужном темпе. Вы также можете использовать наш инструмент для увеличения веса во время беременности, чтобы оставаться на правильном пути.

Используйте наш трекер веса беременности.

Сделайте что-нибудь приятное для себя
Если вы чувствуете, что хотите, сходите в кино, поужинайте, сделайте педикюр или сделайте что-нибудь еще, что вам понравится. Вы это заслужили — беременность это тяжелый труд!

Получите идеи, как выглядеть и чувствовать себя великолепно во время беременности.

Посещение с другом
Беременность — это эмоциональные американские горки. Расслабьтесь, поделившись своими страхами, надеждами и волнением с другом или будущей мамой в сообществе BabyCenter.

Вы также можете проверить наш список того, о чем не беспокоиться, когда вы ожидаете.

Знайте признаки проблемы с беременностью
Вот краткое изложение симптомов, которые могут быть признаком проблемы. Если у вас есть какие-либо из этих жалоб, немедленно позвоните своему врачу или акушерке.

Сделайте фотографии живота
Это отличный способ документировать ваш растущий удар. Для вдохновения, проверьте нашу фотогалерею беременных животов.

Занимайтесь сексом, если вам это нравится.
Если вы чувствуете себя влюбленным (и у вас нет никаких осложнений, которые могут сделать секс опасным), продолжайте — вы не причините ребенку вреда.

Узнайте больше о сексе во время беременности.

Узнайте больше:

Я беременна: что мне теперь делать?

Проникновение беременности: обзор следующих 9 месяцев

Окончательный список текущих дел беременности: второй триместр

Окончательный список текущих дел беременности: третий триместр

,

No related posts.