19 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой
Итак, вы прошли почти половину пути, и скоро «экватор». Вам становится все тяжелее подниматься по лестнице, начинается ненавистная одышка при физической нагрузке, к вечеру появляются незначительные отеки ног, и обручальное кольцо не так уж легко снимается с пальца. Вы набрали в весе и кажетесь себе неповоротливой толстухой. А еще эта непонятная пигментация в виде тонкой линии от пупка к лонному сочленению и вокруг сосков. А у ваших соратниц по сроку вообще появились веснушки и краснеют ладони…
Соответствуют ли подобные изменения норме? Чувствуете ли вы себя так, как должны? Что происходит с вашим ребеночком? Давайте обсудим, что должно быть, а чего – нет, на 19 неделе беременности. Сначала – о самом волнующем!
Плод на 19 неделе
Ваш ребенок растет, и это – факт. Что же нового у него появилось по сравнению с предыдущей неделей?
Как выглядит плод
К 19 неделе беременности все части тела плода уже сформированы и продолжают развиваться. Выравнивается общая пропорциональность головки, тела и конечностей. Позвоночник выпрямляется, шея удлиняется, и малыш может свободно поворачивать головку на 180°.
Его кожа становится розовой, теряя предшествующую красноту. Дело в том, что постепенно развивается подкожная жировая клетчатка, и подлежащие кровеносные сосуды уже не просвечиваются. Малыш покрыт первородной смазкой и многочисленными пушковыми волосиками.
Вес и рост
- Вес ребенка на 19 неделе беременности колеблется в диапазоне от 190 г до 300 г. Он вычисляется по размерам плода и является приблизительной единицей.
- Нормой роста считается длина, равная количеству месяцев беременности в квадрате. 19 неделя – это 4,75 акушерских месяцев, а значит, рост может достигать 22,5 см. И пусть цифры из заключения УЗИ вас не настораживают: в этом сроке длину плода еще определяют от темечка до копчика, а мы говорим о полном росте.
Остальные показатели (длина и окружность частей тела) вам ни к чему, а если интересно, то подробнее вам расскажет о них врач-узист.
Формирование органов и тела
- Ручки и ножки стали длиннее, они до сих пор прижаты к груди, хотя каждый час ребенок совершает двигательные движения, уже более координированные, чем раньше. Это связано с дальнейшей дифференцировкой вещества головного мозга. Считается, что на 19 неделе беременности активность плода уже более-менее осознанная.
- Беременность 19-20 недель как раз тот срок, при котором размер и развитие мышечной и костной тканей плода позволяют ему с достаточной силой давить на внутреннюю стенку матки, что проявляется шевелениями.
- Малыш уже глотает околоплодные воды, а значит, его почки вырабатывают мочу. Околоплодные воды постепенно загрязняются и, как защитный механизм, сальные железы кожи вырабатывают смазку. Сначала она накапливается в кожных складках, а затем уже покрывает остальные части плода. Эта смазка будет вырабатываться до самых родов, защищая нежную кожу от раздражения.
- Кроме смазки, на всей поверхности кожи появляются нежные волоски, похожие на пух. Они также покрывают все тело и голову, не «брезгуя» и лицом. Эти оба явления исчезнут после родов, и кожа ребенка очистится.
- В связи с усовершенствованием центральной нервной системы на 19 неделе беременности ребенок начинает слышать, видеть, чувствовать прикосновение.
- Мелкие элементы бронхиального дерева продолжают дифференцироваться, что не мешает легким совершать примитивные «дыхательные» движения – до 40 раз в минуту.
- В 19 недель беременности селезенка плода начинает продуцировать иммунные клетки – лимфоциты.
- К работе желез внутренней секреции малыша присоединяется его щитовидная железа, выделяя тиреоидные гормоны.
- В этом сроке у плода уже полностью сформированы зачатки молочных, а под ними – и коренных зубов.
Поведение малыша
Ребенку в плодном пузыре еще достаточно просторно, поэтому в течение дня он может принимать различные положения: вверх или вниз головкой, поперек полости матки. Это не должно вас пугать: к 27 неделе он может располагаться как угодно. Малыш играется с пуповиной, сосет пальцы, вздрагивает при резких звуках или при вспышке света, особенно при тонкой брюшной стенке у мамы. Двигательные движения он совершает даже во сне, поэтому активность его непрерывна.
Организм женщины на 19 неделе
Рост живота
Матка давно вышла за пределы таза, и высота стояния ее дна на 19 неделе беременности уже находится на 1,5 см ниже пупка. Все внутрибрюшные органы смещены вверх и подпирают диафрагму. Из-за сдавления и пареза на фоне повышенного уровня хорионического гонадотропина кишечник переполняется газами и тоже частично влияет на объемы женщины.
Живот на 19 неделе беременности округлой формы, пупок может выступать вперед, как надутый шарик. После родов он вернется на свое законное место.
Прибавка в весе
Если набор веса соответствует нормальной еженедельной прибавке, то к 19 неделе беременности женщины становятся на 6-6,5 кг тяжелее от начальной массы тела. Так, от 18 недели вы должны были набрать 150-200 г, и вам нужно постараться держать такой же темп и до следующей недели. Но давайте не забывать, что при отеках набор веса увеличивается и за счет внутритканевой жидкости, поэтому ежемесячное посещение врача обязательно.
Самоощущение
Самочувствие будущей мамы вплотную зависит от гормонального фона и растущей нагрузки на ее сердечно-сосудистую систему.
- Кроме собственных гормонов, стремящихся сохранять и развивать беременность, в кровь женщины поступают гормоны ребенка: тиреотропные, половые, соматотропин.
- Растет вес матки с ребенком, плацентой и околоплодными водами, увеличивается масса тела самой мамы, удлиняется общее кровяное русло.
Обусловленное гормональным фоном
- Хорионический гонадотропин, продуцируемый плацентой, снижает тонус гладкой мускулатуры не только матки. Он влияет и на сосудистую стенку, в связи с чем уже на 19 неделе беременности может падать артериальное давление. Гипотония проявляется потемнением в глазах, головокружением, слабостью, предобморочным состоянием.
- Повышение уровня эстрогенов приводит к гиперчувствительности кожи к солнечным лучам и накоплению пигмента в клетках эпидермиса определенных зон кожи. Так, у некоторых женщин на 19 неделе беременности появляются темные пигментные полосы по белой линии живота под пупком, коричневые круги вокруг сосков, появляются веснушки или темные пятна на лбу, щеках и над верхней губой. Может потемнеть кожа и слизистые оболочки наружных половых органов. Интенсивность гиперпигментации у каждой женщины индивидуальна: от ярко выраженной до полного ее отсутствия.
- Соматотропин ребенка может привести к обратимой акромегалии матери: могут увеличиваться губы и удлиняться нос.
- Комплексное действие эстрогена, прогестерона и пролактина на грудь проявляется ее увеличением за счет разрастания железистой ткани, которая впоследствии будет продуцировать сначала молозиво, а затем и молоко. Но процесс образования молозива может начаться уже на 19 неделе беременности, и из набухших молочных желез будет выделяться небольшое количество желтоватой жидкости. Если выделение молозива не сопряжено с признаками угрозы невынашивания, то достаточно будет периодического использования чистых проглаженных салфеток. Если же присоединяются боли, коричневые выделения из наружных половых органов, необходимо немедленно обратиться к врачу.
Все перечисленные явления пройдут после выравнивания гормонального фона, т. е. после родов. А молозиво постепенно превратится в молоко.
Обусловленное другими факторами
- Дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему проявляется учащенным сердцебиением, одышкой при физической нагрузке и/или периодической нехваткой дыхания в покое.
- Нехватка кальция может проявиться крошащимися зубами, судорогами в икроножных мышцах, анемией.
- Сдавление и смещение внутрибрюшных органов приводит к вздутию живота и изжоге.
- Кроме того, что на 19 неделе беременности женщина дополнительно носит 1-1,5 кг в полости малого таза и около 5 кг собственной лишней массы тела, увеличенная матка сдавливает внутритазовые венозные сплетения. Ноги не просто устают, а страдают от венозного полнокровия, проявляющегося отеками. В худшем случае, при наличии генетической предрасположенности возникает высокий риск развития варикозного расширения вен нижних конечностей, а также геморроидальных вен.
Шевеления
Самое главное ощущение на 19 неделе беременности, способное свести с ума от счастья – это чувство шевеления ребенка. Словно маленькая рыбка махнула хвостиком и случайно зацепила вас изнутри! Да, это ваш ребеночек: теперь вы не только знаете о его существовании, но и чувствуете его. После первого шевеления (о дне которого вы должны будете сообщить врачу) вы будете тщательно прислушиваться к малышу и ждать от него новой и новой «весточки».
Не стоит расстраиваться, если вы на 19 неделе беременности еще не чувствуете шевелений. Если ваша беременность первая и вы еще не рожали, то ощутить это чувство нормально и на 20 неделе. А вот женщины с повторной беременностью могут почувствовать шевеления даже раньше – еще на 18-й.
Боли
Физиологические боли в пояснице, крестце, лонном сочленении и внизу живота обусловлены начинающейся подготовкой костей таза к родам и растущей маткой.
- Все суставы таза начинают постепенно расслабляться, чтобы в свое время разойтись на нужное расстояние, пропуская головку новорожденного через родовой канал.
- К 19 неделе беременности высота маточного дна достигает 21 см над лоном. Матка – мышечный орган, способный растягиваться столько, сколько потребуется. А вот связочный аппарат представляет собой плотные нерастягивающиеся пленки. Их натяжение и сопровождается тянущей болью по бокам от матки.
Возможные выделения
Повышенный эстрогенный фон на 19 неделе беременности способствует усилению белесоватых влагалищных выделений с кисловатым запахом однородной консистенции. Это – нормально. Хуже, если выделения с неприятным запахом, зеленого, желтого или серого оттенка, что свидетельствует о присоединении инфекции. Коричневые или кровянистые – «кричат» об угрозе выкидыша. В любом случае, при ненормальных выделениях нужно срочно обратиться к специалисту.
Психологическое состояние
На 19 неделе беременности женщины сами не знают, чего хотят, а их окружение – тем более. Перепады настроения, депрессия, сменяющаяся эйфорией, замкнутость или открытость… Тут уж у каждой по-разному. Возможно, вы более уравновешены, и вашему мужу сильно повезло.
УЗИ, анализы и посещение врачей на 19 акушерской неделе беременности
- Если вы прошли один, первый скрининг, то пришло время второго. С помощью ультразвука определят состояние плода, исключат врожденные пороки развития, оценят состояние амниотических вод, исследуют толщину стенок матки и плаценты, ее зрелость расположение. По вашему желанию к вам повернут монитор, и вы будете наблюдать за ребенком все время исследования.
- На 19 неделе обязательно проведение анализа на уровень глюкозы и гемоглобина в крови и на наличие белка в моче.
- При очередном плановом осмотре вам измерят окружность живота, высоту стояния маточного дна, артериальное давление и пульс, спросят о первых шевелениях и занесут данные в карту.
Возможные отклонения от нормы
Патологические боли на 19 неделе беременности могут быть обусловлены гипертонусом миометрия, истмико-цервикальной недостаточностью, преждевременной отслойкой плаценты или ретроплацентарной гематомой. Эти боли не проходят в состоянии покоя и обычно сопровождаются другими симптомами угрозы прерывания беременности: коричневыми или кровянистыми выделениями, интенсивным отделением молозива, скачками артериального давления. Вызывайте «неотложку»!
Образ жизни
Рацион
В тепле, темноте и практически полной тишине ребенок чувствует себя защищенным. Все, что может ему навредить или способствовать развитию – питательные вещества, поступающие из крови матери.
- Продолжайте питаться так, как и раньше, только ограничьте употребление или полностью исключите из рациона аллергенные продукты: цитрусовые, клубнику, шоколад. У плода может установиться к ним сенсибилизация, и после рождения будет высок риск развития диатеза.
- По-прежнему запрещена агрессивная еда (острая, жареная, копченая), предпочтение отдается тушеным и отварным продуктам, причем порции также остаются того же объема. Не думайте, что вас двое, и питаться вы должны за двоих. Обуздать сильный голод помогут свежие овощи и фрукты, фреши, несладкие йогурты.
- Окостенение скелета 19-недельного малыша способствует большему потреблению кальция из вашей крови, а значит, и из тканей. Чтобы сохранить здоровые зубы и предотвратить развитие остеопороза, увеличьте в рационе порции соответствующих продуктов: творога, сыра, кефира.
- Займитесь и профилактикой анемии беременных, сделав акцент на железосодержащие продукты: цельнозерновые каши, нежирное мясо, печень, орехи, сухофрукты.
- Учитывая полноценную работу щитовидной железы плода, подкормите ее, да и свою тоже, природным йодом, содержащимся в морской капусте или других водорослях, морепродуктах, брокколи, грецких орехах.
Уход за кожей
Продолжайте использовать те же увлажняющие средства по уходу за кожей, какими пользовались и раньше. Хотелось бы обратить внимание на другое: многие старые акушеры на 19 неделе беременности будут советовать вам готовить грудь к будущему кормлению посредством растирания сосков влажным вафельным полотенцем. Эта методика не только канула в лету, но и научно обоснован ее вред.
Дело в том, что во время такой процедуры усиливается секреция окситоцина, гормона, способствующего сокращению миометрия, т. е. приводящего к маточному тонусу.
Секс
При нормальном течении беременности и отсутствии дискомфорта при половом акте секс на 19 неделе не запрещается. Следите за выделениями после полового контакта: они не должны приобретать коричневый или красный оттенок. При появлении патологических выделений не только прекратите сексуальные отношения, но и проконсультируйтесь с участковым акушером-гинекологом.
Упражнения на 19 неделе
Гимнастические упражнения направлены на улучшение кровоснабжения плода, укрепление пресса и спинных мышц, повышение подвижности тазовых сочленений. На 19 неделе их еще можно делать в любом положении тела. Движения выполняются медленно с выдохом на нагрузку в течение получаса, дыхание при этом должно быть диафрагмальным. Вот пример хорошей гимнастики для беременных:
Рекомендации маме
- Следите за своим состоянием, и не стесняйтесь лишний раз позвонить участковому акушеру-гинекологу.
- Побольше двигайтесь: застой во внутренних половых органах ведет к гипоксии плода.
- Не употребляйте аллергенных продуктов.
- Не ищите дополнительных УЗИ-кабинетов, вы должны точно знать, как часто можно делать УЗИ при беременности.
- Контролируйте свое настроение: оно передается ребенку.
- Начинайте разговаривать с малышом и петь ему колыбельные: он будет привыкать к вашему голосу.
19 неделя беременности – видео
Из ролика вы узнаете все, что не вошло в это повествование: о развитии плода, состоянии будущей мамочки и о правильном питании.
Вы вплотную приближаетесь к «экватору», и, поверьте, вам предстоит еще более тяжелая работа над собой. С нами вам будет легче пройти вторую половину пути. А пока – поделитесь своими ощущениями, достижениями, сомнениями и радостью. Для этого оставьте небольшой комментарий.
okrohe.com
что происходит на этой неделе?
Содержание:19 акушерская неделя беременности – это третья неделя пятого акушерского месяца беременности. На этом сроке вы наверняка начнете чувствовать движения своего малыша, пока еще легкие толчки приносят только восторг и умиление. Ваш ребенок активно растет и развивается, вместе с ним меняетесь и вы. В этой статье узнаем, какие изменения происходят на этой неделе.
19 недель, сколько это месяцев? 19 неделя — это середина 5 акушерского месяца (19 недель = 4 месяца и 13 дней). Вы на втором триместре.
к содержанию ↑Развитие малыша на 19 неделе беременности
Размер плода достигает 20-21 сантиметр. Вес ребенка составляет 200-230 граммов. Ребенок размером с грейпфрут.
На этой неделе активно продолжает развиваться мозг и нервная система. Нервные окончания оплетают мозг и спускаются по позвоночнику ко всему организму. Тем самым у малыша начинаются осознанные движения. Мозг активно развивается и формируется. Под молочными зубами началась закладка корневых зубов. Также идёт активное развитие лёгких. Селезёнка начала выполнять свою функцию, помогая печени и костному мозгу в циркуляции крови.
В организме малыша активно собирается жирок. Кожа уже не такая прозрачная, теперь она красного цвета и имеет складки. Сверху кожа продолжает покрываться защитной смазкой, которая скапливается подмышками, шеей и под коленками. Она помогает малышу, защищает от бактерий окружающих его.В это время скелет продолжает костенеть, многие хрящики уже стали костями.
Ребёнок ведёт себя активно, его движения скоординированные. Он улыбается, зевает, сжимает пальчики в кулак. Руки и ноги стали пропорциональны телу. Стопа вашего малыша сейчас размером около двух сантиметров.
Он постоянно, хоть спит, хоть бодрствует, находится в движении, поворачивает шею и уже начал реагировать на стимуляцию извне. То есть когда вы гладите животик, он это чувствует.
Основной его забавой является то, что он слышит. Ему интересно слушать ваше окружение, он, прислушиваясь, реагирует на каждый ваш звук. А ваше сердцебиение дарит ему спокойствие. Сейчас у малыша пик развития всех пяти основных чувств, мозг уже определил места, отвечающие за вкус, слух, зрение и осязание. В период этой недели будьте внимательны с продуктами питания, так как в этот срок малыш чувствительный к продуктам, содержащие аллергические вещества. Они могут вызвать развитие аллергии после рождения.
к содержанию ↑Ощущения будущей мамы на 19 неделе беременности
На 19 неделе беременности чаще всего беременная женщина чувствует себя хорошо, хотя может уставать от ранее привычных нагрузок, как на работе, так и в домашних делах. Утомляться на этом сроке нежелательно, поэтому будущей маме необходимо прислушиваться к своему состоянию и, если организм требует расслабления, позволить себе отдых и покой.
Ваша матка уже довольно сильно выросла — ее дно достигает уровня пупка. С этого момента она будет расти примерно по сантиметру в неделю. Вы даже можете сами прощупать свою матку. Она находится на 1,3 см ниже пупка. Вы также можете чувствовать боль в нижней части живота. Не волнуйтесь — просто мышцы и связки растягиваются для того, чтобы поддерживать живот.
С ростом малыша увеличивается и ваш вес, становятся шире бедра. Живот сильно вырос, и сейчас, возможно появление некоего дискомфорта в области пупка — увеличенная матка начинает давить на него изнутри. У некоторых женщин происходит нечто вроде выпячивания пупка: он словно «выходит» наружу и становится «внешним».
По мере роста живота у беременной может измениться осанка, поясница начнет выгибаться вперед, расходятся тазовые кости. Такие изменения, с учетом прибавки в весе, могут спровоцировать у будущей мамы боли в спине. Облегчить состояние помогут поддерживающий спину бандаж и специальные упражнения для беременных: гимнастика или йога. Все более актуальной становится проблема с выбором позы для сна, да и в целом у беременной женщины могут наблюдаться периоды бессонницы.
к содержанию ↑Прибавка в весе беременной на 19 неделе
За 19 неделю беременности, будущая мама может прибавить 300-550 грамм к своему весу. Общее увеличение массы тела с момента зачатия ребенка за этот период может составить от 3,8 до 6,2 кг. Этот показатель может несколько отклоняться от нормы в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Плацента весит около 170 г, околоплодные воды — 320 г, столько же — 320 г — весит матка. Ваш вес увеличен так же и за счет роста груди! Каждая молочная железа может сейчас прибавить до 180 грамм! Во 2-м триместре прибавка в весе за неделю в норме составляет 450–650 г.
к содержанию ↑Шевеления плода на 19 неделе
Что касается определенных сроков, то нельзя сказать точно, когда будущая мама ощутит первые шевеления плода при беременности. Считается, что первородящие беременные начинают отчётливо чувствовать движение своего малыша примерно на сроке 20 недель. Если же беременность не первая, то будущая мама может почувствовать активность ребёнка на 18 неделе. А некоторые женщины отмечают движения даже на более ранних сроках.
Но многие как раз на 19 неделе беременности чувствуют шевеления плода уже отчётливо и могут их отличить от прочих процессов, проходящих в организме. Кстати, момент ощущения активности крохи также зависит и от расположения малыша в утробе. Так, если плацента прикреплена к передней стенке матки, то, скорее всего, женщина ощутит движения раньше. Если же имеет место быть расположение на задней стенке, то момент первых шевелений плода при беременности наверняка наступит на более позднем сроке. В любом случае если будущая мама не отмечает шевеления, ощущения на 19 неделе, то это нормально.
к содержанию ↑Боли в животе на 19 неделе
Боли на 19 неделе беременности, локализующиеся в области живота – это, пожалуй, самая распространённая жалоба будущих мам. Причин такой боли может быть множество. Поскольку 19 неделя является третьим критическим периодом беременности. Так, из-за активно растущей матки растягиваются мышцы и связки матки. И если живот растёт стремительными темпами, то система связок и мышц просто не успевает реагировать, и возникает боль. Тянет живот у будущих мам часто и в том случае, если имеет место быть повышенный тонус матки. Его можно распознать также по твёрдому животу.
Кроме того, если в 19 недель болит живот, то это может говорить об угрозе прерывания беременности. При этом также часто отмечается такой симптом, как кровянистые выделения из влагалища. Если же не просто тянет живот на 19 неделе, а имеет место быть резкая стреляющая боль, то это может говорить об отслойке плаценты, которая, скорее всего, также будет сопровождаться ещё и кровотечением. Кроме того, боли в животе могут возникать из-за неправильного питания или в результате отравления.
к содержанию ↑Причину болей может установить только специалист, поэтому, при возникновении любых болевых ощущений лучше всего обратиться за медицинской помощью и обеспечить будущей маме покой!
Рекомендации для 19 недели беременности
- Соблюдайте диету беременных: овощи, фрукты, каши, мясо и рыба.
- Старайтесь чаще пить кисель, если у вас случаются приступы изжоги.
- При запорах поможет чернослив.
- Судороги означают нехватку калия и кальция. Восполняйте дефицит молочными продуктами и курагой.
- Принимайте витамины и другие препараты, которые назначает врач. И больше никаких лекарств!
- Обсудите с вашим врачом необходимость ношения дородового бандажа.
- Берегите ноги: они не должны промокать, мёрзнуть и опухать. Носите удобную обувь с низким каблуком или совсем небольшой танкеткой. Дома, когда сидите или лежите, старайтесь приподнимать ноги.
- Сексуальная жизнь должна приносить радость. Если чего-либо боитесь – обсудите с партнёром и врачами. Интимную жизнь придётся ограничить, если у вас недостаток околоплодных вод, вы ждёте больше одного малыша или вам когда-либо угрожал выкидыш. Некоторые врачи советуют во время беременности использовать презервативы.
- Если дома есть весы, взвешивайтесь каждую неделю. Врачи считают нормой прибавку 250-300 граммов в неделю.
- Не сидите, положив ногу на ногу – так вы затрудняете кровоток в брюшной полости и излишне перегружаете тазовые кости и мышцы.
- Когда ложитесь спать или просто отдохнуть – подкладывайте подушечки, валики из полотенец или что-то подобное под живот и между колен. Сейчас уложить ваш животик в постель можно только в одном положении – на боку.
- Не бойтесь тренировочных схваток. Если иногда живот слегка напрягается сам собой, но тут же всё проходит – это нормально. Только следите, чтобы не было болей.
- Говорите со своим малышом, слушайте любимую музыку и не стесняйтесь поглаживать живот.
child-blog.ru
19 неделя беременности: что происходит – Календарь
Рейтинг: Нет рейтинга
19 акушерская неделя беременности – это конец пятого месяца. Серьезная часть пути уже позади, но впереди будущую мамочку ждет еще множество открытий.
На 19-й неделе многие впервые ощущают шевеления малыша и узнают его пол. С этого момента связь мамы и ребенка становится особенно сильной, а беременность с каждым днем приносит все больше радости.
Размер и развитие плода на 19 неделе беременности
В начале девятнадцатой недели беременности примерный вес плода увеличивается до 200 граммов, а его размер составляет 14–15 сантиметров. Усиливается эмоциональная связь матери и ребенка. Малыш продолжает активно развиваться.
Именно на этой неделе тело ребенка приобретает пропорции, заложенные еще при зачатии. Происходит увеличение жировой ткани. Теперь у плода меньше просвечивают сосуды, и оттенок кожи из красного превращается в розовый. Пальчики ребенка приобретают индивидуальный рисунок.
Расположение плода на 19 неделе беременности может быть любым: головное, тазовое предлежание, поперечное и косое. У ребенка много место и он может менять положение в любое время, поэтому, любое положение считается нормой.
К этому моменту сердце уже полностью сформировано. Продолжается укрепление иммунной системы, развитие головного мозга и нервной системы. Ребенок уже реагирует на свет и громкие звуки. Длина конечностей позволяет ему сводить руки над головой. Постепенно малыш учится осознанно управлять ручками и ножками, поэтому именно на этой неделе беременности многие ощущают первые толчки своего ребенка.
Если вы беременны двойней, то растущий живот на 19 неделе уже начинает доставлять вам серьезный дискомфорт. Учащаются позывы к мочеиспусканию, изредка возникают болезненные ощущения в матке. С этой недели мамочкам, носящих двойняшек, рекомендовано использовать бандаж и уделять особое внимание здоровью спины.
Что происходит с мамой на 19 неделе
Животик женщины становится хорошо заметен. Фото животиков мам на 19 неделе беременности вы можете посмотреть выше. В среднем к этому моменту женщина набирает от 3 до 5 килограмм. Интересно, что из этой суммы вес малыша составляет лишь 200–250 грамм. Остальная масса приходится на околоплодные воды и плаценту. Также прибавляют в весе ягодицы и грудь женщины.
Будущая мама отмечает, что ее кожа становится более чувствительной, а волосы – густыми и блестящими. Из сосков может выделяться молозиво. В таком случае важно использовать специальные прокладки для груди или протирать область сосков мягкой тряпочкой. Нельзя пытаться сцедить молозиво – это может вызывать тонус матки и как следствие, выкидыш. Подробнее о молозиве тут…
Матка опустилась уже на 1–2 сантиметра ниже пупка и начала давить на внутренние органы, провоцируя частую изжогу и неприятное бурчание в животе. Могут возникнуть легкие болезненные ощущения в районе пупка. Они вызваны ростом ребенка и быстро проходят.
Многие повторнородящие мамочки замечают первые шевеления малыша. У первородящих движения ребенка станут заметны чуть позже, поэтому, если у вас нет ощущения шевелений малыша на 19 неделе беременности — не стоит переживать.
У большинства женщин отмечается небольшое снижение артериального давления и общая слабость организма.
Если вы заметили усиление влагалищных выделений на 19 неделе беременности, переживать не стоит. Это естественный физиологический процесс, вызванный перестройкой организма. Важно следить за характером выделений: если они имеют резкий запах, коричневатый или зеленый оттенок – необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Читайте подробнее тут…
Эта неделя беременности обычно сопровождается хорошим самочувствием и приподнятым настроением женщины. Это вызвано активной выработкой эстрогенов. Токсикоз первых месяцев остался позади, будущая мама наполнена энергией. Ее рекомендуется потратить на обустройство быта и покупку предметов первой необходимости для малыша. Также психологи рекомендуют больше времени проводить со второй половиной.Анализы, обследования и УЗИ на 19-й неделе беременности
В этот период беременности врачи предлагают женщине пройти второй скрининг для выявления хромосомных заболеваний. Он включает в себя биохимический анализ крови и УЗИ, где уже можно будет увидеть точный пол малыша, убедиться в том, что развитие плода проходит нормально. Выше вы можете рассмотреть фото УЗИ плода на 19 неделе беременности
Также рекомендуется провести анализ мочи на белок, взять кровь на содержание сахара и гемоглобина. Гормональный анализ поможет выявить нарушения в развитии и наличие аномалий.
УЗИ на 19-23 неделе – одно из самых увлекательных событий за всю беременность. Врачи рекомендуют приходить на УЗИ вместе с отцом ребенка. Малыш еще полностью помещается на экран, и будущие родители смогут полюбоваться своим чадом. Эти моменты надолго запомнятся счастливой паре. Врач прокомментирует состояние околоплодных вод, оценит двигательную активность ребенка, проверит плод на отсутствие патологий.
Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ на 19 неделе беременности.
Возможные отклонения от нормы
Эта неделя беременности характеризуется спокойным течением и отсутствием серьезных гормональных перестроек. Вероятность замершей беременности очень низка, однако нужно внимательно наблюдать за сигналами, которые подает организм.
Отклонениями от нормы могут быть:
- Специфичные влагалищные выделения. Вас должна насторожить слишком густая, пенящаяся или творожистая консистенция, неприятный запах и болезненный цвет – красный, зеленый, коричневый, желтый, серый. Это может быть признаком инфекции или воспалительного процесса, поэтому требует незамедлительного обращения к врачу.
- Сильные схваткообразные боли. Легкие болезненные ощущения на 19-й неделе естественны, но если они приобретают затяжной, резкий, тянущий характер – значит, матка находится в повышенном тонусе. Повышается опасность выкидыша, поэтому необходимо максимальное спокойствие и скорейший врачебный осмотр.
Не забывайте о том, что сейчас на вас лежит ответственность не только за собственное здоровье, но и за жизнь еще неродившегося малыша. При малейших сомнениях в нормальном течении беременности не стесняйтесь обращаться к своему гинекологу.
Рацион мамы, уход за кожей и упражнения на 19 неделе беременности
Правильное питание является важным условием спокойной беременности и здоровья будущего ребенка. На этом этапе идет активное формирование зубов, поэтому особенно важно включить в рацион продукты, содержащие кальций. Чаще ешьте нежирный творог и натуральный йогурт, а на ужин запекайте рыбу или постное мясо.
Если вы заметили, что набор веса превышает стандартные показатели, немного измените режим питания. Откажитесь от быстрых углеводов и обилия жиров. Употребляйте каши, свежие и запеченные овощи, белое мясо и фрукты. Необходимо насытить рацион клетчаткой и свежей зеленью.
Следите за питьевым режимом. Врачи советуют выпивать около 2 литров воды в день. При этом ограничьте количество соли, поскольку она может спровоцировать появление отеков.
Нелишним будет прием витаминов. Их перечень должен быть согласован с доктором.
На этой неделе нужно начинать тщательно ухаживать за кожей. Регулярное использование подтягивающих и увлажняющих кремов, масел и лосьонов для тела поможет избежать растяжек. Пора присматривать специальный поддерживающий бюстгальтер и бандаж.
Беременность не повод отказываться от физической активности. Вместо силовых нагрузок и интенсивных кардиотренировок, которые могут повысить тонус матки, остановитесь на более мягких видах спорта. Обратите внимание на йогу для беременных и курсы аквааэробики для будущих мам. Дозированные физические нагрузки помогут оставаться в форме и подготовиться к родам.
Увеличивающиеся нагрузки на ноги могут стать причиной варикоза. Постарайтесь отказаться от каблуков и купить компрессионные колготки. Если у вас сидячая работа, обязательно делайте легкую разминку каждые полчаса.Сексуальные отношения на 19 неделе
Высокая выработка эстрогенов приводит к усилению либидо у женщины. Возросшее сексуальное желание может приятно удивить партнера. Тело беременной приобретает соблазнительные формы – ягодицы округляются, а грудь увеличивается. Поэтому вспыхнувшая страсть будет взаимной.
Многие мужчины боятся навредить малышу во время полового акта. В этом случае помогает совместное посещение врача, который заверит будущего папу, что интимные контакты на таком сроке не представляют для ребенка никакой опасности.
Не упускайте возможности побыть вдвоем – впереди последние недели, когда вы с партнером сможете наслаждаться друг другом. Регулярный секс в два первых триместра беременности укрепляет эмоциональную связь будущих родителей и положительно влияет на психологическое состояние женщины.
Рекомендации для будущей мамочки
Приходит пора замедлить привычный ритм жизни, отказаться от авралов и задержек на работе. Больше отдыхайте и старайтесь не нервничать. Сделать ход беременности легким и приятным поможет соблюдение следующих рекомендаций:
- Позаботьтесь о крепком сне. Врачи рекомендуют спать на левом боку. Полноценному отдыху также способствует специальная подушка для беременных. Во время вынашивания малыша она гарантирует комфортный сон, а в будущем пригодиться при кормлении ребенка.
- Освойте технологию дыхательной гимнастики. Она поможет справиться с одышкой, насытить клетки организма кислородом и подготовиться к родам.
- Читайте хорошую литературу и слушайте классическую музыку. Спокойствие и хорошее настроение мамы благоприятствует здоровому развитию ребенка.
- Старайтесь чаще дышать свежим воздухом. На 19-й неделе активно формируется мозг и нервная система малыша. Чтобы избежать гипоксии, необходимо находиться на свежем воздухе хотя бы 30 минут в день.
- Не упустите возможность не спеша изучить литературу о родах и уходе за новорожденным. Самое время составить список вещей, которые понадобятся вам в роддоме, а также начать собирать приданое малышу.
Видео о 19 неделе беременности
Всю беременность женщину окружает множество запретов и предрассудков. Говорят, что во время вынашивания малыша нельзя вязать, развешивать белье и сидеть на пороге. А рекомендация не покупать ребенку одежду, пока он не родится, значительно усложняет жизнь будущей мамы. Посмотрев это видео, вы не только узнаете, что чувствует женщина на 19-й неделе беременности, но и сможете решить, стоит ли доверять распространенным приметам.
Беременность – волшебное время в жизни каждой женщины. Будущую маму переполняют эмоции, о которых хочется рассказать всему миру. Давайте вместе обсудим эти чудесные месяцы! Расскажите, как проходила или проходит ваша беременность, поделитесь опытом и своими переживаниями с другими читательницами.
www.beremennost-po-nedeliam.com
19 неделя беременности. Как развивается плод
5 акушерский месяц, ровняется 19 неделе беременности. От зачатия 127-133 дня уже прошли. Это период, когда мама уже может отчетливо чувствовать малыша и ее животик достаточно заметно округлился.
Сколько месяцев 19 недель беременности
Как правило, акушерский срок беременности, устанавливает врач гинеколог, отталкиваясь от предоставленной пациенткой информации о ее дате начала последних месячных. Акушерский отличается от имплантационного срока беременности на 2 недели.Существуют также и другие методы определения срока беременности, такие как: расчет срока беременности по дате месячных, по УЗИ, по КТР, по ХГЧ, по гинекологическому осмотру, по дате первого шевеления плода, по сердцебиению плода.
Один месяц беременности равен 4 неделям, а вот дней в нем всегда 30, даже если в календарном месяце их количество другое.
Так мы имеем, 19-я неделя беременности — это 4 месяца и 3 недели. Почти половина беременности пройдено.
Плод на 19 неделе беременности
Развитие плода происходит с прежней скоростью. На 19 неделе он активно поворачивается и стучится в мамин живот. Его движения стали четкими и скоординированными. Это обусловлено хорошим развитием мозговой системы. Полушария мозга еще не полностью сформировались, но координационный центр уже работает вовсю. У плода активно развиты глотательные и хватательные функции. Ребенок уже выпрямляется и крепнет. Шея плода сформировалась и может поворачиваться в разные стороны.Начинает свою окончательную формировку и одна из самых главных систем организма — дыхательная. Уже сформировалось бронхиальное дерево, которое понемногу начинает работать. Кожу ребенка покрывает первородная смазка, которая будет оберегать плод от микроорганизмов до появления малыша на свет. Активно развивается нервная система, продолжается формирование органов чувств. Кроха уже икает, зевает и даже улыбается.
От копчика до темечка размеры плода на 19 неделе составляют 22-24 см и вес его около 220-270 г.
Что происходит на 19 неделе беременности
Матка увеличилась еще примерно на 10-15 см. Животик потихоньку начинает более отчетливо проявляться, уже не спрятаться от нескромных взглядов и даже под свободной одеждой его трудно скрыть.
Плод «перебрался» повыше, ведь теперь он растет в длину и ему необходимо больше места. Изжога становится все навязчивей. Кислота выделяемая для расщепления пищи не справляется с ее количеством и обжигает слизистую, отчего чувствуется жжение.
Также начинается уже более серьезное давление на кишечник. Матка, увеличившись сильно сдавливает его, и функционировать прямой кишке становится сложнее. Запоры и проблемная дефекация становятся вашими частыми «гостями». Бывает даже кал выходит в виде твердых шариков. Грудь меньше болит, а вот спина и суставы начинают «ныть» и побаливать. Это связанно с увеличением плода. Он растет, и его вес, а вернее его набор отражается на мышцах спины. Особенно это чувствуют женщины, у которых до этого были травмы спины или хронические проблемы с хребтом.
Спать тоже не получится уже, как привыкли. Придется лежать на боку, лучше левом. Можно подложить под ноги подушку, чтобы было удобней. Нежелательно спать на спине и жиоте. Не рекомендуется сидеть в одной позе долго. Разминайтесь понемногу, ходите на специальную гимнастику для беременных, старайтесь сами больше гулять на свежем воздухе. Вы таким образом, потихоньку готовите себя к родам. Мышцам будет легче перенести такой стресс. Только не перенапрягайтесь.
Шевеления ребенка
Так, как в животе еще много мета, вернее в матке, ребенок достаточно активно двигает руками, ногами, переворачивается в разные стороны, может даже отталкиваться ножками от стенок матки и такие прикосновения мама иногда явственно ощущает. Если у мамы уже есть дети, то ребенок может начать шевелиться намного раньше, чем в 19 недель. Поначалу толчки трудно различить, они едва уловимые. Только в тишине и в спокойном состоянии, приложив руку к животу, будущая мама может почувствовать как ребенок шевелится.Анализы и исследования на 19-й неделе беременности
Обычно во второй половине беременности женщина посещает гинеколога не чаще 1 раза в месяц. К данному сроку уже сданы все анализы. Определен уровень гемоглобина и тех гормонов, показатели которых важны. Пройден тройной тест. Если его показатели неудовлетворенные, то проводятся дополнительные исследования. Они нужны, чтобы точно понять, есть генетические отклонения в развитии малыша или нет. При подозрении на различного рода нарушения, может быть назначено УЗИ. С его помощью врач воротниковой зоны будущего малыша и носовой кости. Фиксирует активность плода, количество околоплодных вод, состояние матки.На 19 неделе редко возникают отклонения, чаще — это спокойное время. Иногда будущую маму может беспокоить бессонница или боли в тазу, спине, ногах, но в целом состояние удовлетворительное. Уже практически экватор беременности и до появления малыша не так уж много времени осталось — почти половина.
Болевые ощущения на 19 неделе
Редко на данном этапе возникают различные болевые ощущения. Тем не менее, может болеть желудок, задний проход при запорах, спина, поясница, ноги и кости в тазу. Все эти боли являются следствием физических изменений в теле беременной женщины. Они обычно проходят без серьезных последствий. Другое дело тянущие боли в нижней части живота, особенно следует насторожится, если боли сильные и сопровождаются кровотечением. В таком случае нельзя долго ждать, а вызывать скорую помощь.УЗИ на 19 неделе беременности
При ультразвуковом исследовании на данном сроке, можно узнать как проходит развитие малыша. Нет ли у него каких-нибудь отклонений. Особенно актуально такое исследование для родителей, ожидающих больше чем одного малыша. Можно определить пол детей, их вес и как функционируют внутренние органы, все ли с ними хорошо. На данном этапе врачи обращают пристальное внимание на работу дыхательной системы и сердца. Так же важно посмотреть матку, ее структуру, размер шейки. Определить предлежание плаценты.
Набор веса на 19 неделе
Вес женщины на 19 неделе беременности увеличивает более чем на 3 кг от изначальных показателей при постановке на учет. Прибавка происходит индивидуально и зависит от многих вещей — отеков, работы внутренних органов, состояния пищеварительной системы, режима питания и качества пищи, физической активности. Несмотря на то, что прибавлять в весе во время беременности — нормально, следует следить за своим питанием и не отказываться от физических нагрузок. Слишком большой вес может создать непредвиденные трудности как при беременности, так и во время родовой деятельности.Как уменьшить зуд кожи
Появляется зуд не только по причине растяжения кожного покрова в области живота, но и потому, что во второй половине беременности ухудшается работа печени. На данном этапе, в очередной раз изменяется гормональный фон, немного повышается уровень эстрогена. Он, в свою очередь влияет таким образом, что возникает застой желчи. Такое явление еще называют холестазом. Определить его можно визуально, кожный покров приобретает желтоватый оттенок. Так же зуд может вызвать обычная аллергия на продукты, чаще всего на цитрусовые или экзотические фрукты.- Частым посещением душа. Вода должна быть теплой.
- Применение увлажняющей косметики, но использовать можно ту, что специально разработана для беременных.
- Пересмотреть рацион и убрать продукты-аллергены.
- Смочить капустный лист в яблочном уксусе, хорошо размять и приложить к зудящему месту.
Бандаж для беременных
Если женщина много передвигается, хочет предотвратить растяжки и снизить нагрузку на позвоночник, то самое время задуматься о бандаже. Однако существуют нюансы при ношении бандажа в период вынашивания малыша. Нужно каждые несколько часов его снимать, так же снимать на ночь. Правильно надевать и правильно носить и подобрать тоже такой, какой больше всего подойдет. Лучше ориентироваться на универсальные модели, которые выполнены с натуральных материалов. Их легко и удобно снимать и надевать. Важно помнить, что при беременности часто хочется по-маленькому в туалет, поэтому бандаж нужен такой, чтобы не мешал осуществлять естественную нужду. Перед использованием, обязательно посоветоваться с врачом, возможно есть противопоказания.19 неделя еременности, что кушать
В это время отдавайте предпочтение более жидкой пище или перетертой. Таким образом вы сможете хоть немного помочь организму справляться с запорами, а желудок такую пищу переваривает намного лучше. Не забывайте кушать мясо. Что желательно кушать на 19 неделе беременности:Супы: они становятся неотъемлемой частью рациона беременной на конце второго триместра. Борщи, супы и бульоны — крайне важные блюда для беременной и для плода. Обязательно мясные. Пускай нежирная курочка или кролик, говядина, к примеру, но мясо быть должно.
Молочная кухня: все молочные продукты — это кальций и белок. Противопоказаны они только при непереносимости лактозы.
В обязательном порядке, в рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, также зелень, нежирных сортов рыба, яйца, орехи, свежевыжатые соки, домашние кисели.
Общие рекомендации
Как обычно соблюдайте диету. Кушайте дробно и понемногу, налегайте на кашки и супчики. Не кушайте горячего и холодного. Не пейте газировку и крепкие напитки — чай, кофе. Забудьте про алкоголь и табак. С этого момента отложите каблуки, ваша походка больше становится похожа на «уточку» и каблуки здесь неуместны. К тому же, они дают серьезную нагрузку на спину, что усугубляет мышечные боли. Проследите внимательно за своими ощущениями. Если вы чувствуете тянущие боли в животе, он каменеет и вам становится часто плохо — немедленно обратитесь к врачу. Это может быть повышенный тонус матки. Берегите себя.40-nedel.ru
развитие плода, его расположение, ощущение женщины. Фото + видео
Девятнадцатая неделя беременности для кого-то это счастливый миг первого ощущения толчка малыша. Для кого-то уже это чудо произошло, и вы с наслаждением прислушиваетесь к себе, чувствуя почти каждое шевеление малыша.
Содержание статьи:
Развитие плода
На этой неделе активно продолжает развиваться мозг и нервная система. Нервные окончания оплетают мозг и спускаются по позвоночнику ко всему организму. Тем самым у малыша начинаются осознанные движения.
Мозг активно развивается и формируется. Под молочными зубами началась закладка корневых зубов. Также идёт активное развитие лёгких. Селезёнка начала выполнять свою функцию, помогая печени и костному мозгу в циркуляции крови.
Размер плода: малыш с каждым днём прибавляет в весе и растёт. К концу девятнадцатой недели его длина от макушки до пальчиков ног составляет 20-24 см, а вес до 240 грамм.
В организме малыша активно собирается жирок. Кожа уже не такая прозрачная, теперь она красного цвета и имеет складки. Сверху кожа продолжает покрываться защитной смазкой, которая скапливается подмышками, шеей и под коленками. Она помогает малышу, защищает от бактерий окружающих его.
В это время скелет продолжает костенеть, многие хрящики уже стали костями. Ребёнок ведёт себя активно, его движения скоординированные. Он улыбается, зевает, сжимает пальчики в кулак. Руки и ноги стали пропорциональны телу. Стопа вашего малыша сейчас размером около двух сантиметров. Он постоянно, хоть спит, хоть бодрствует, находится в движении, поворачивает шею и уже начал реагировать на стимуляцию извне. То есть когда вы гладите животик, он это чувствует.
Основной его забавой является то, что он слышит. Ему интересно слушать ваше окружение, он, прислушиваясь, реагирует на каждый ваш звук. А ваше сердцебиение дарит ему спокойствие.
Сейчас у малыша пик развития всех пяти основных чувств, мозг уже определил места, отвечающие за вкус, слух, зрение и осязание. В период этой недели будьте внимательны с продуктами питания, так как в этот срок малыш чувствительный к продуктам (шоколад, цитрусовые, клубника), содержащие аллергические вещества. Они могут вызвать развитие аллергии после рождения.
Что происходит в организме у будущей мамы
Главное изменение, происходящее в женском организме – постоянный рост животика. Он растёт, из-за чего дарит вам очень приятные эмоциональные ощущения. Когда вы смотрите в зеркало, на своё отражение вы радуетесь тому, что ваш животик уже хорошо видно. Вы его гладите и осознаете, что там самое ценное для вас – ваш ребёнок. Возможно, именно эта неделя подарит вам незабываемое ощущение – почувствовать толчки малыша.
Строение будущей мамы. Заметно вырос животик
Конечно, что рост живота дарит не только приятные ощущения, в этот период матка продолжает надавливать на внутренние органы, смещая их со своих мест.Это приводит к некоторым неприятным симптомам таким, как изжога, отёчность конечностей. Но, все эти неприятные ощущения можно сбалансировать с помощью правильного рациона и контроля поглощения жидкости.
Грудь в этот период уже не болит, увеличилась в объёме и может выделяться молозиво. На вашей коже может появиться пигментация, коричневые или красные пятна, которые пройдут после родов. Это все проделки гормонов. Также следите за появлением растяжек. Не забывайте увлажнять кожу специальными кремами для беременных.
У вас может понизиться гемоглобин. Для профилактики включите в питание продукты, содержащие железо. Также может начаться одышка. Боль в пояснице даёт о себе знать из-за нагрузки на позвоночник. Больше отдыхайте. Спать уже неудобно в любимой позе, ваше удобное положение для сна и отдыха на левом боку.
Токсикоз не отступает. Как быть?
Большинство беременных женщин на приёме у своего гинеколога задают у врача один и тот же вопрос: девятнадцатая неделя беременности, а меня всё ещё мучает токсикоз, тошнота и рвота, что делать?
Необходимо знать полную картину течения вашей беременности, чтобы что-то посоветовать. Сдайте анализ мочи на ацетон, пересдайте кровь на сахар, и если все анализы будут в норме (ацетона в моче не должно быть, а сахар в крови беременной должен колебаться в пределах 4-5,2 ммоль/л). Если что-то не так, то наладьте питьевой режим и питание.
При тошноте питание должно быть дробным (6 раз в день), а порции небольшими. Пейте минеральную воду с долькой лимона и больше отдыхайте.
При пробуждении, не вставая с постели, скушайте банан или горсть орехов, например, фундука или грецкого ореха. Эти продукты богаты на витамин В6 (или пиридоксин), который обычно в недостатке у беременных женщин, что может являться причиной токсикоза.
При рвоте идёт большая потеря жидкости, поэтому пейте минеральную, желательно щелочную, воду, например, Боржоми (немного выдохшуюся) хотя бы по столовой ложке каждые полчаса. Можете для удобства приготовить небольшие кубики льда из минеральной воды и сока лимона, и рассасывать через определённый промежуток времени по кусочку такого кубика.
И помните, голодание только усугубляет течение токсикоза, поэтому даже при рвоте приём пищи должен быть. Пусть это будет кусочек отварной куриной грудки размером со спичечную коробку или сваренное в крутую яйцо, присыпанное солью, но кушать надо.
Если рвота изнурительна, то поможет только больничное лечение капельницами.
От чего нужно отказаться на 19 неделе?
Эти семь дней характерны тем, что есть некоторые риски при вынашивании ребёнка – это отслоение плаценты. В этот срок нужно беречь себя и отказаться от некоторых вещей:
- От резкого перепада температур. То есть забыть о посещении бань, саун и горячих ванн.
- От обуви на каблуках. Ваш организм перестраивается, меняется его устойчивость. Каблуки не рекомендуются носить при беременности.
- От резких движений и поворотов, беге. Пора становиться боле тихими и стараться оберегать свой животик от толчков и ударов.
- В период беременности врачи рекомендуют отказаться от вождения автомобиля. Само вождение никак не повлияет на развитие плода. А то, что вы можете испытать стресс во время вождения, может повлиять на ребёнка и плаценту.
- Если постоянно работаете за компьютером пора подумать о том, что это даёт два вредных фактора. В первую очередь — это излучение, второе постоянное сидение. Для того чтобы оградить себя от излучения, пользуйтесь защитным экраном. И давайте своему организму передышку. Через каждый час работы за компьютером вы должны отдыхать 15 минут. Желательно при этом поменять положение тела, например, походить. Так как при постоянном положении сидя ваш организм устаёт из-за неправильной циркуляции крови.
- И, конечно, кофе и все вредные привычки вы уже давно должны были позабыть.
Кофе и вредные привычки под запретом!
Нюансы в отношениях будущих родителей
Для будущей мамы этот период немного сложный, она готовится стать матерью, начинает переживать за то, что скоро будут роды. И, в связи с этим бывает часто раздражительная, что в первую очередь выливается на будущего отца.
Для папы эти почти четыре месяца беременности его жены были сложными. Он много терпел, успокаивал и ублажал капризы своей жены. Ваш муж, можно сказать, устал. Ведь он так же как и вы переживает о том, чтобы вам и малышу было хорошо, и думает о том, что скоро станет отцом.
В этот период у многих пар начинаются конфликты. Так как женщина сейчас находится всегда в себе и не сильно реагирует на окружающий мир, не думает о последствиях сказанного и сделанного. Мужчина, в свою очередь, уже эмоционально устал и ему тоже хочется внимания. Главное сейчас поддерживать друг друга. И, к сожалению для папы, ему ещё нужно потерпеть, так как ваша жена не всегда может контролировать свои эмоции. Больше разговаривайте и друг с другом и с вашим малышом. Находите общие занятия и проводите хотя бы несколько часов в день, вдвоём занимаясь чем-нибудь интересным для вас двоих.
Хоть и мужчине и сложно в период вашей беременности, он тоже очень сильно за вас переживает и радуется каждому новому свершению в развитии малыша. И первые толчки ребёнка ни исключения. Если будущий папа почувствует толчки малыша, это для него огромная радость и ещё один шаг к осознанию того, что он скоро станет отцом.
Будущие родители
Вне зависимости от того, что конфликты в этот период бывают часто, мужчина постоянно старается оберегать свою супругу и малыша, заботится о вас. Вы женщины, должны об этом помнить всегда. И если в какой-то момент ваш любимый высказался о том, как ему надоело, что он постоянно носится перед вами, помните, ведь он тоже человек и испытывает волнение и стресс за вас и малыша.
Будущие родители помните, ваш малыш вас слышит и маму и папу. Ваш малыш вас чувствует, и как вы относитесь сейчас друг к другу, так и ребёнок будет относиться к вам, когда родится.
Половая жизнь во время беременности
Современные будущие родители желают знать как можно больше информации о способах защиты своего ещё не родившегося на свет малыша, чтобы обезопасить его заранее. Секс во время беременности (особенно незащищенный) вызывает не меньше вопросов, чем, допустим, правильное питание и лечение простуды.
О незащищенном сексе во время беременности среди врачей бытует два мнения. Одни говорят, что мужская сперма полезна для беременной женщины, ведь она смягчает и сглаживает шейку матки, таким образом, в дальнейшем роды пройдут значительно легче.
Другие утверждают, что при незащищенном половом акте беременная может подхватить инфекцию на фоне ослабленной иммунной системы женщины, а смягчение спермой шейки матки может способствовать выкидышу при угрозе невынашивания беременности.
Я, как акушер-гинеколог, мать и просто женщина, придерживаюсь мнения, что лучше не рисковать здоровьем ребёнка. Ведь даже при полном здоровье обоих партнёров условно патогенные микроорганизмы, которые находятся в организме любого здорового человека, попав в организм женщины от партнёра, могут начать расти в количестве (из-за сниженного иммунитета беременной), что способно причинить вред здоровью плода.
Оставьте возможность заниматься любовью без презервативов на послеродовой период, когда вы можете начать приём мини-пили (их можно принимать при грудном вскармливании без потери его количества) или поставить внутриматочную спираль.
Если же незащищенный секс уже произошел, но вы уверены в здоровье вашего партнёра, то волноваться не стоит, ведь риск наступления осложнения беременности при таком условии – минимальный, а в будущем можно заниматься и прерванным половым актом со своим мужчиной.
Рекомендации от врачей:
- С этой недели беременности врачи рекомендуют начать носить бандаж, для того чтобы уменьшить нагрузку на мышцы и позвоночник. Также бандаж поможет в предотвращении появления растяжек. Помните, что любой бандаж нельзя носить постоянно. Через три часа ношения, делайте перерыв в полчаса. Бандаж бывает двух видов: бандаж-пояс и бандаж-трусы. При выборе бандажа обратите внимание на то, что у каждого вида есть свои достоинства и недостатки. Бандаж-трусы удобен тем, что он поддерживает живот и фиксирует матку, его надевают лежа. Бандаж-пояс хорош тем, что его можно одевать что лежа, что сидя, что стоя, и он может пригодиться после родов, недостаток – поддерживает только живот.
- Конечно, прогулки на свежем воздухе должны быть неотъемлемой частью вашего режима дня. Двухчасовая прогулка обогатит ваш организм кислородом, поспособствует улучшению деятельности желудочно-кишечного тракта и подарит вам положительные эмоции.
- Если вы ещё не ходите на курсы для беременных, пора об этом задуматься и записаться. Там много вам расскажут полезного. Например: как справляться со стрессами, и некоторыми нюансами, происходящими сейчас и при всей беременности в вашем организме, также вы узнаете, как себя вести с малышом, когда он родится.
Вопросы и ответы
19 неделя беременности, малыш уже должен двигаться в животике, а по ощущениям нет шевелений, вообще никаких. На УЗИ пойду только через 2 недели, как понять, что с ребенком всё в порядке.
Шевелиться ребенок может начать и в 20-22 недели, так что не стоит паниковать. Можете пойти к акушеру-гинекологу на приём, чтобы он послушал сердцебиение вашего малыша при помощи акушерского стетоскопа (специальной трубки). Частота сердечных сокращений у плода во втором триместре должна составлять 140-160 ударов в минуту. Так, вы удостоверитесь в том, что ваш малыш в порядке.
Уже 2-й день понос. Беременности 19 недель. Посоветуйте, чем лечиться?
Обычно диарея бывает из-за жирной жареной пищи (к примеру, от шашлыков), кисломолочных продуктов с нарушенными условиями хранения или из-за фруктов со слабительным свойством.
Если температура тела не повышена, то лечение можно провести и дома. Для начала необходимо вывести токсины из организма. Для этого выпейте активированный уголь (в расчёте 1 таблетка на 10 кг веса) или любой другой сорбент, например, Смекту или Полисорб. Далее, нужно нормализовать микрофлору кишечника. Пройдите недельный курс Бифинорма или Бифидумбактерина.
Также важно придерживаться при пиковых днях диареи определённой диеты: кушать только отварной рис (без сливочного масла) и сухари с изюмом, а ещё пить много жидкости, чтобы восполнить её потерю.
Помните, нормальная температура тела у беременной женщины – это 37,2-37,4 ºС.
Сегодня впервые заметила коричневые выделения, их немного, но всё же они есть. Беременности 19 недель, протекает нормально, шейка матки здоровая. Нет ни болей, ни инфекций ППП, ни тонуса. Что делать?
Необходимо разобраться в причинах таких выделений. Рекомендуется сделать УЗИ, чтобы проверить положение плаценты, состояние плода и пр.
Главное, сохраняйте спокойствие, больше отдыхайте в горизонтальном положении.
Мы на 19 неделе беременности и у нас будет двойня. На днях обратилась к врачу с тянущими болями внизу живота, кровяных выделений нет, в остальном чувствую себя хорошо. Врач сказала, что у меня гипертонус матки. Из-за чего он бывает и как его лечить?
Обычное явление, когда при многоплодной беременности имеет место повышенный тонус матки. Вы ждёте двойню, а значит, мышцы матки растягивается с двойной силой – это вполне нормальный физиологический процесс, если болевые ощущения и твердение живота не являются постоянной и продолжительной картиной изо дня в день.
Временами могут появляться тянущие боли внизу живота без кровяных выделений, примите таблетку Но-шпы и лягте отдохнуть на несколько часов: почитайте журнал или посмотрите любимый фильм.
Если повышенный тонус матки беспокоит довольно-таки часто – обратитесь к врачу, наблюдающему вашу беременность. Он назначит вам препараты, снижающие активность матки, например, Гинипрал или Партусистен, и прочие препараты, необходимые вам именно в этот момент беременности.
Видео (наш постоянный видеогид)
Фото УЗИ
Ребёнок продолжает расти, и на 19 неделе беременности его копчико-теменной размер уже достигает 15 см, а вес составляет около 250 грамм. На УЗИ будущая мамочка может увидеть, как малыш открывает ротик, сосет большой пальчик своей ручки или вытаскивает язычок.
На девятнадцатой неделе беременности можно спокойно наслаждаться жизнью. Гуляйте, общайтесь с родными вам людьми и друзьями. Устраиваете себе отдых и общайтесь с малышом. Вы прошли уже почти половину срока беременности, скоро будет самое радостное событие в вашей жизни – рождение малыша.
zaletela.net
что происходит с малышом и мамой?
19 неделя беременности – что происходит с малышом и мамой, когда второй триместр вплотную подошел к середине? Ребенок уже достаточно крупный, чтобы мама чувствовала его и осознавала, что теперь она не одна. Шевеления внизу живота не дают забыть о присутствии потенциального нового жителя планеты, которому уже не терпится появиться на свет.
Однако впереди еще несколько месяцев – сколько именно? Всего 4 с небольшим. Когда они истекут – а это произойдет очень быстро – счастливая мать воссоединится с ребенком. Пока же в ее организме продолжают происходить постоянные изменения.
Оглавление:
- 19 недель беременности – это сколько месяцев?
- 19 недель беременности: что происходит с малышом?
- Плод на 19 неделе беременности
- Живот на 19 неделе беременности
- УЗИ на 19 неделе беременности
- Выделения на 19 неделе беременности
- Нагрянула простуда…
- На что нужно обратить внимание
19 недель беременности – это сколько месяцев?
Сейчас 4 месяца и 1 неделя (текущая). Чтоб было более понятно, когда малыш должен родиться, гинекологи пользуются исчислением срока беременности по последним месячным. Так что 19 недель (акушерских) – это 17 недель, уже «прожитых» плодом с момента зачатия. Идет пятый месяц, когда мама ходит «с животом». 19 акушерская неделя беременности – время значительного «прогресса» в развитии плода.
19 недель беременности: что происходит с малышом
Малыш выглядит на фото как крошечный человек. Врач применяет строгое научное слово «плод», но многие будущие матери уже не могут так называть своего кроху. Для них в 19-20 недель беременности — это уже ребенок, потому что они чувствуют своего наследника буквально – на физиологическом уровне.
У плода к этому времени сформирована значительная часть безусловных рефлексов. Он:
- моргает;
- двигает конечностями;
- сосет палец;
- прислушивается ко всем звукам;
- реагирует на яркий свет.
Если он слышит особенно резкий звук – то вздрагивает. Поэтому скандалы, крики и плач мамы – для малыша это стресс. Идет процесс созревания легких, ребенок делает дыхательные движения, захватывая амниотическую жидкость.
Плод на 19 неделе беременности
Размер плода в 19 недель беременности варьируется от 20 до 25 см (это длина тела). Обхват груди составляет до 44 мм. Вес уже вполне ощутим: около 250-300 г. Отныне вес ребенка в норме должен постоянно увеличиваться довольно быстрыми темпами. Самый заметный прирост веса будет наблюдаться в третьем триместре.
stanumamoy.com.ua
19 неделя беременности, что происходит с плодом ребенка, почему нет шевелений на 19 акушерской неделе
Общие сведения
19 акушерская неделя беременности – это период, после которого организм женщины кардинально меняется. Возраст плода к данному сроку составляет 17 недель. Это время так называемых гормональных бурь, способных ломать и крушить все то, что с любовью и терпением создавалось в течение долгого периода.
Визуально увеличивается размер живота, становятся больше ягодицы и грудь. Женщина уже ощущает легкие движения плода, если нет шевелений на 19 неделе беременности, следует посетить врача для диагностики состояния.
Что происходит на 19 неделе беременности?
В результате роста матки у женщины меняется осанка и походка. Ее организм требует большого количества воды, поэтому будущим мама необходимо выпивать до двух литров в сутки. Нехватка жидкости может привести к значительному повышению температуры тела, которая способна отрицательно повлиять на развитие ребенка.
Плод на 19 неделе беременности активно растет, его мышцы и кости окрепли, поэтому он уже может поворачивать голову на 180 градусов и поднимать руки над головой. Кожа ребенка становится не такой прозрачной, через нее уже не просвечиваются многочисленные кровеносные сосуды. Но она остается еще очень морщинистой из-за обилия кожных складок.
Ребенок довольно много – до 20 часов – находится в состоянии сна. Остальное время он бодрствует, и женщина может ощущать активные шевеления эмбриона. Основная их часть приходится на вечер, также активизацию движений можно заметить при внешнем шуме.
19 неделя беременности сопровождается усилением выработки меланина, что может обусловить появление новых пигментных пятен. Это вызывает еще большее потемнение сосков и ареол, подмышечных впадин, вульвы, линии от пупка до лобка, а также появление пятен на груди, лице и животе.
19-ая неделя беременности – изменения в организме женщины
Матка еще больше увеличивается в размере, поскольку растет не только плод, но также увеличивается объем живота у мамы и объем околоплодной жидкости. Ее масса уже более 300 г, а высота стояния дна 19-20 см. Ее можно прощупать на расстоянии одного пальца ниже пупка.
Вес женщины увеличивается к этому сроку на 3,5-6 кг в зависимости от индивидуальных особенностей. Он включает массу плода (200 г), плаценты (180 г), амниотической жидкости (350 мл), матки (350 г), а также увеличившиеся объемы крови, лимфатической жидкости, подкожно-жировой клетчатки и молочных желез.
Увеличивающийся размер плода на 19 неделе беременности и размер живота вызывает повышенную нагрузку на ноги и позвоночный столб, что приводит к изменению осанки. Поясница выгибается больше вперед, а кости малого таза расходятся, что необходимо для вынашивания плода и предстоящих родов. При появлении сильных болезненных ощущений назначается ношение поддерживающего бандажа.
Ощущения на девятнадцатой неделе
19 ая неделя беременности характеризуется интересными ощущениями, связанными со слабыми, нежными и легкими движениями ребенка.По мере подрастания плода их сила будет увеличиваться, а количество снижаться.
Ребенок на 19 неделе беременности часто находится в состоянии бодрствования. На период двигательной активности приходится до 8-10 движений в час. Но ощутить их будущая мама сможет на таком сроке только в спокойном и расслабленном состоянии.
У женщины может появиться слабость, сильные головокружения, быстрая утомляемость, а также неприятные ощущения в животе на сроке в 19 недель. Такие ощущения обусловлены увеличением объема крови и снижением гемоглобина. Другими симптомами железодефицитного состояния являются затруднение дыхания и учащенное сердцебиение.
ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ ПОЛОВЫХ ПУТЕЙ
19-ая акушерская неделя беременности сопровождается усилением влагалищных выделений, при этом они могут стать более жидкими. Но изменений в консистенции, цвете и запахе не должно быть. Выделения молочного, прозрачного и желтоватого цвета являются вариантом нормы и не должны волновать будущую маму – плод будет развиваться нормально, при отсутствии отклонений.
Выделения с примесью крови, гноя и появлением хлопьев – повод обратиться к гинекологу, поскольку они могут свидетельствовать об инфекциях и воспалительных процессах наружных половых органов. Кровянистые выделения, появившиеся после осмотра врача, могут свидетельствовать о различных гинекологических болезнях и эрозии шейки.
УЗИ
Ультразвуковое сканирование на девятнадцатой неделе проводится в рамках второго скринингового обследования. Врач оценивает:
- рост и размер плода в 19-ую акушерскую неделю беременности;
- частоту сердцебиения;
- двигательную активность;
- состояние плаценты;
- размеры носовой кости и воротничкового пространства;
- количество околоплодной жидкости;
- развитие внутренних органов и структуры головного мозга.
После 19 акушерской недели беременности у ребенка уже можно выявить такую патологию, как гидроцефалия мозга, которая характеризуется скоплением в нем жидкости. При наличии большого объема она давит на окружающие ткани и отделы, что мешает их росту и правильному развитию. Современный уровень развития медицины позволяет вылечить эту патологию еще до появления малыша на свет.
Что происходит с плодом на сроке в 19 недель беременности?
Плод еще больше подрастает по сравнению с предшествующим периодом. Его рост составляет 13-15 см, а вес достигает 200 г. По своим размерам он похож на картофелину. Его тело приобретает пропорции, с которыми он появится на свет. Длина бедра на этом сроке составляет около 3 см, а расстояние от колена до стопы от 2,5 до 3,1 см.
У ребенка продолжается активное накопление особого бурого жира, который локализуется в основном в области шеи, лопаток. При этом сальные железы ребенка продуцируют особую смазку, которая защищает его очень тонкую кожу от пересыхания, действия условно-патогенных микроорганизмов и механического повреждения.
Плод в 19 недель выпивает в сутки много жидкости и при этом мочится в околоплодные воды примерно каждый час по 2,5 мл. Амниотическая жидкость регулярно обновляется благодаря работе плаценты и выводится из организма с помощью почек будущей матери, на которые во время беременности приходится максимальная нагрузка.
Совершенствуется головной мозг ребенка, укрепляется теснейшая связь между ЦНС и мышечными волокнами, благодаря чему улучшается координация движений, они становятся менее хаотичными. На протяжении всей беременности в головном мозге постоянно продуцируются новые нейроны.
Совершенствуется дыхательная система – образуются бронхи с разветвлениями, бронхиолы и легкие. Они будут активно расти вплоть до самих родов. Именно это позволяет ребенку после появления на свет сделать свой первый вдох. Дети, которые рождаются раньше срока, могут испытывать проблемы с дыханием из-за неразвитости легких.
ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
К основным проблемам на девятнадцатой неделе беременности относятся:
Замершая беременность на девятнадцатой неделе, когда нет шевелений ребенка, встречается очень редко, обычно это происходит в первом триместре. Симптомами этого состояния могут быть отсутствие шевелений, несоответствие размеров матки нормам, а также другие изменения.
Для предупреждения самопроизвольного выкидыша или преждевременных родов на этом сроке беременности необходимо вести здоровый образ жизни, прислушиваться к тому, что происходит в животе, соблюдать умеренную физическую активность, отказаться от приема лекарственных препаратов, а также ограничить посещение общественных мест.
НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?
Во время сна и отдыха не следует ложиться на живот, поскольку это может привести к сдавливанию матки и дискомфорту плода. Спать лучше на левом или правом боку, а для поддержки живота и большего комфорта под колени, живот и руки можно положить специальную подушку или свернутое одеяло. Такая поза позволит обеспечить нормальное кровоснабжение и равномерно распределить нагрузку на позвоночник.Для беременных сегодня разработаны специальные подушки, которые внешне напоминают огромный банан. Такая поза помогает перераспределить нагрузку и обеспечивает лучшее расслабление организма.
С ростом живота у женщины меняется осанка, расходятся кости таза, выгибается вперед поясница. Это нередко вызывает сильные боли в области спины. Состояние можно облегчить при помощи поддерживающего спину бандажа и специальных упражнений. Также в данном случае рекомендуется проконсультироваться с мануальным терапевтом.
Не рекомендуется долго сидеть в одной позе, особенно закинув одну ногу на другую. Также следует отказаться от ношения обуви на высоком каблуке.
Питание должно быть сбалансированным. При составлении рациона важно обратить внимание на продукты с повышенным содержанием железа, кальция и протеинов. Основу должны составлять каши, супы, свежие овощи и фрукты, говядина и птица, что позволит предотвратить расстройство пищеварительной системы и возникновение запоров.
Со второго триместра полезно ходить на специальные занятия для беременных, которые готовят будущую маму к предстоящим родам. На занятиях специалисты дают полезную информацию и обучают дыхательной технике, которая может существенно снизить боль при родах.
При отсутствии противопоказаний секс не воспрещен, но для удобства важно подобрать правильные позы. При этом во время интимной близости не должно возникнуть болезненных ощущений и дискомфорта.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
pillsman.org