Как кормить новорожденного ночью: Нужно ли кормить новорожденного ночью и как часто?

Нужно ли кормить новорожденного ночью и как часто?

Кормить ли новорожденного ночью? Этот вопрос возникает у многих неопытных молодых мам. Подруги и форумы часто советуют противоположное. Где же правда?

Правила кормления грудничка 

 

Новорожденный ребенок – это целый мир новых ощущений и изменение картины мира. Женщина, недавно родившая, каждый день открывает для себя что-то новое, приобретает новые знания и навыки: как кормить малыша, купать, пеленать или нет, как организовать его сон. Многие мамочки задаются вопросом: кормить ли новорожденного ночью? Правильно ли это? Или, не обращая внимания на протесты детеныша, уйти от практики «ночной еды»? 

 

Как кормить новорожденного грудью: по режиму или по требованию

 

В среде неонатологов, педиатров и молодых родителей постоянно обсуждается вопрос: как кормить младенца – по расписанию или по требованию. Для молодых мамочек режим кормления удобен, можно ненадолго выйти куда-нибудь, оставив детку на попечении других родственников, вернуться к определенному времени и покормить его. Бабушки также утверждают, что нужно кормить деток по расписанию, они кормили своих точно по времени: в 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24. При этом, дети спокойно спали всю ночь с полуночи до 5-6 утра, не тревожа своих родителей. Это идеальная картина, но реальность намного разнообразней. 

Некоторые малыши спокойно выдерживают трехчасовой перерыв в еде, для других этот отрезок времени между кормлениями невыносимо длинный. Современные педиатры рекомендуют кормить грудничков по требованию. Как часто нужно прикладывать ребенка к груди? Консультанты по грудному вскармливанию утверждают, что как только малыш захотел кушать, показал это своим криком, покряхтыванием, причмокиванием – мамочка должна быть готова дать ему свое молочко. Некоторые детки могут просить «кушать грудь» каждые 1,5-2 часа. Чуточку пососав, они быстро устают, засыпают, потом просыпаются, снова желая «есть маму».

 

Если ребенок родился маловесный, слабенький – педиатры однозначно рекомендуют кормить его часто, по первому требованию, ночью, днем. Малыш должен кушать мамино молоко и набирать вес. Если грудничок сосет слабо, он высасывает мало молока и уже через непродолжительное время снова хочет есть.

Малыш на искусственном вскармливании (ИВ): как организовать кормление

 

Малышей, которые находятся на ИВ и кушают заменители грудного молока, педиатры рекомендуют кормить по режиму, чтобы избежать перекармливания. Когда младенец находится на ГВ, не видно, сколько молока он высосал из груди, наелся или нет. Когда детку кормят из бутылочки, можно точно сказать, сколько граммов он съел, сравнить с рекомендуемой по его возрасту нормой и понять, насколько он удовлетворил свой голод. Поэтому, специалисты советуют укорачивать или удлинять временные промежутки между едой у грудничка-искусственника, соотнося с количеством съеденного питания в предыдущий раз.

 

Почему важно кормить младенца грудью ночью?

 

Ночное кормление особенно важно для матери и для новорожденного по нескольким причинам:

1. Ночью, в период приблизительно с 3 до 7 утра, в организме молодой мамочки вырабатывается гормон пролактин. Это вещество отвечает за выработку молока;
2. Дать пососать грудь – оптимальный способ успокоить малыша;
3. Прикладывание детеныша к груди ночью поможет женщине избежать застоя молока в груди, связанных с этим неприятных явлений, таких как лактостаз и мастит.
4. За выработку молока в организме женщины отвечает гормон пролактин. Он вырабатывается в предутренние часы и стимулирует приток молока в грудь на следующий день. Поэтому ночные кормления в первый-второй месяцы после родов помогут наладить выработку грудного молока, установить правильный режим лактации.
5. Также, в первые месяцы, пока не установился стабильный режим питания у ребенка, для женщины важно не допустить застоя молока в груди. Если малыш опустошает каждую грудь раз в 4-6 часов, то ночной перерыв в 8-9 часов может вызвать неприятные ощущения «распирания», напряжения в груди, в некоторых случаях лактостаз.

Ночью грудничок может просыпаться из-за нескольких причин:

• из-за дискомфорта, потому что он мокрый, покакал;
• от колик в животе;
• из-за беспокойства, желания ощутить тепло мамы;
• от голода.

Важно устранить возможные причины его пробуждения и тогда он быстро заснет, дав отдохнуть другим членам семьи.

 

Сколько раз ночью надо кормить грудничка?

 

Как можно не покормить голодного ребенка? Ведь удовлетворение голода – базовая потребность человека. Часто у мамочек возникает связанный с этим вопрос: сколько раз за ночь надо прикладывать детку к груди? В идеале, конечно, чтобы грудничок просил грудь один, максимум два, раза за ночь. В таком режиме и он будет сыт, спокоен, и мамочка не устанет, сможет выспаться. 

Но некоторые детки могут просить грудь каждые час, полтора, два, через пару часов в ночное время, не столько из-за голода, сколько из желания пососать, удовлетворить сосательный рефлекс, почувствовать маму. Понять, так ли это, достаточно легко. Если малыш, немного пососав, продолжает просто держать сосок во рту, не выпускает его, изредка делая сосательные движения, вполне вероятно, он не хочет есть. Мамочке нужно аккуратно раскрыть его ротик, вставив мизинец, и вынуть сосок. Если малыш берет пустышку, можно воспользоваться ею.

Возможно, кроха не наедается в дневное время, он поэтому не упускает возможности получить молоко и ночью. Понять это можно по тому, как сосет малыш, насколько жадно он берет грудь, как энергично малыш делает сосательные движения, высасывает ли все молоко из груди, сколько времени у детки на это уходит, сколько раз за день он писает. 

Педиатры утверждают, что новорожденный насыщается за первые 10-15 минут сосания, дальше он может засыпать у груди, не выпуская сосок из ротика. Если он полностью опустошает грудь за 5-10 минут, возможно, в ней мало для него молока. 

В норме новорожденный может писать каждый час. Если количество «пописов» резко сократилось, грудь, после того как малыш поест, становится полностью пустой, очевидно, что молока ему мало. Нужно увеличить частоту прикладываний детеныша к груди, в том числе, ночью, стимулируя выработку молока.

Если родители видят, что малыш часто просыпается ночью не из-за желания поесть, а хочет просто побыть рядом с мамой, успокоить его, немного поносив на руках, может другой член семьи. Через некоторое время грудничок будет просыпаться, чтобы поесть, если испытывает чувство голода.

 

Надо ли будить малыша для ночного кормления?

 

Слабый и маловесный ребенок нуждается в интенсивном питании. Таких деток чаще, чем других, следует прикладывать к груди, ночью, днем. Если малыш слабый, самостоятельно не просыпается для ночного кормления, удлиняя перерыв в еде на несколько часов, его организм может испытывать недостаток жидкости, могут проявляться определенные признаки обезвоживания. В таком случае, педиатры советуют аккуратно будить грудничка, чтобы он покушал.

1. Лучше всего это делать в поверхностной фазе младенческого сна. Распознать это время можно по тому, как новорожденный ведет себя: он может шевелить ручками, ножками, чмокать губами. Можно погладить младенца по спинке, посмотреть содержимое подгузника, попробовать дать грудь. Главное, чтобы малыш взял сосок и начал сосать. Если грудничок находится в фазе глубокого сна, его лучше не трогать, подождать около 20 минут, и попробовать снова разбудить для кормления.
2. Свет при ночном кормлении обязательно должен быть неярким, приглушенным, чтобы ребенок не воспринял это как приглашение к бодрствованию и игре.
3. Если малыш сосет вяло, останавливается, сделав пару сосательных движений, нужно погладить его по щеке или носику, побуждая кушать дальше. Возможно, это действие мамочке придется повторять несколько раз за кормление, тормошить малыша.
4. В первые дни, недели после родов, пока выработка молока у мамочки не наладилась, она также может будить ребенка ночью, чтобы он немного пососал и убрал чувство неприятного «распирания», тяжести, напряжения в груди.

Сколько месяцев нужно кормить малыша ночью?

 

Обычно детки просят кушать ночью до 3-6-8 месяцев. Чем старше груднички становятся, тем длиннее промежутки между приемами пищи. У женщины к этому времени полностью устанавливается режим выработки молока, его вырабатывается столько, сколько съедает малыш в каждое кормление.

Первые 6 месяцев кроха находится исключительно на ГВ, после этого в его рационе появляется прикорм. В это время педиатры советуют, по возможности, прекращать ночное кормление, обеспечив малыша более сытным ужином перед сном. Чем старше становится грудничок, тем реже он просит грудь ночью, чаще просыпаясь под утро для того, чтобы покушать.

Частые ночные пробуждения с требованием груди могут наблюдаться у малышей старше 6 месяцев в период прорезывания зубов либо болезней. В это время детки используют материнскую грудь, в большей мере, для успокоения, чем для еды.

 

Как организовать ночное кормление

 

Частые ночные пробуждения могут нервировать молодую мамочку, поэтому важно правильно организовать этот процесс. Если ребенок спит вместе с родителями в одной постели, мама может давать ему грудь по первому писку, не вставая. В этом случае важно контролировать процесс кормления, особенно в период до 1-2 месяцев, пока детеныш не может самостоятельно отодвинуть и повернуть голову при дискомфорте. Маме лучше всего кормить сидя или полулежа, чтобы не заснуть самой.

Если грудничок спит отдельно от мамы, сам в своей кроватке, желательно, чтобы вставал к нему, приносил на кормление, относил назад в кроватку другой член семьи. Таким образом, молодая мамочка сбережет больше сил для ухаживания за деткой днем.

 

5 правил кормления грудничка 

 

Не следует отказывать малышу в ночных «перекусах» в первые месяцы жизни, ведь это важно для всех членов семьи, особенно для молодой мамы. Лактация вскоре установится, а малыш будет спать беспробудно всю ночь, давая мамочке набраться сил на новый активный день. 

В первое время после рождения детки рекомендуется придерживаться следующих правил:

• кормите его по первому требованию;
• кормите его ночью для активизации лактации;
• для избежания лактостаза обеспечьте равномерное кормление малыша каждой грудью;
• обеспечьте безопасность кормления детки ночью;
• привлекайте родственников для помощи при кормлении малыша ночью.

Мне нравится 2

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Нужно ли кормить новорождённого ночью при грудном вскармливании

Грудное вскармливание — это особый процесс как для грудничка, так и для мамы. В первые месяцы жизни ребёнка — это главная его потребность. О пользе грудного молока наслышана каждая кормящая женщина. Но зачастую у многих мам возникают те или иные вопросы, о том, как правильно кормить младенца грудью, особенно у тех, кто первый раз проходят через этот путь. Один из таких вопросов — ночные кормления новорожденного. У мамы могут возникнуть различные страхи и опасения: постоянные недосыпания, переутомления (отсюда проблемы со здоровьем).Нужно ли будить ребенка ночью, сколько раз кормить и до какого возраста, как организовать ночные кормления? Ответим на эти и другие вопросы в данной статье. 

Польза ночных кормлений при гв

Кормление ночью очень важно для грудного ребёнка и мамы. Вот почему:

• В ночные часы активно вырабатывается гормон, способствующий притоку грудного молока — пролактин. Как раз от этого гормона зависит, насколько успешным будет грудное вскармливание. Особенно важно это для тех женщин, у которых недостаточное количество грудного молока. Помимо этого, кормление ночью в первые 2 месяца помогает наладить лактацию, молока вырабатывается столько, сколько необходимо малышу 
• Ночью грудное молоко становится более жирным и питательным, что положительно влияет на развитие нервной системы крохи 
• Ночные прикладывания помогают маме избежать застоя в груди и, соответственно, такие заболевания, как мастит, лактостаз. Если режим лактации ещё не установился, то длительный перерыв между кормлениями способствует появлению комочков в груди. Поэтому важно опустошать грудь вовремя. 
• Сосание груди успокаивает кроху, если он капризничает или встревожен. Такой процесс помогает малышу расслабиться и чувствовать себя в безопасности
• Ночные прикладывания помогают малышу легче перенести колики и период прорезывания зубов. 
• В составе грудного молока есть вещества, которые помогают сделать сон ребёнка более крепким и здоровым 
• Когда малыш спит, микрофлора кишечника интенсивно функционирует. Материнское молоко влияет на рост полезных бактерий, тем самым улучшается работа пищеварительной системы ребёнка

Кормление грудью — это особенная связь малыша с мамой, которая способствует укреплению иммунной и нервной систем ребёнка, а также помогает гармоничному развитию. Польза ночных кормлений очевидна, а специалисты рекомендуют кормить малыша грудью исключительно по требованию, а не по режиму.

Будить ли ребёнка? 

Малыши, которые только появились на свет ещё очень слабые и иногда у них не хватает сил, чтобы самостоятельно проснуться ночью для того, чтобы покушать. И если новорождённого не прикладывать к груди, это может усугубить ситуацию. Помимо этого, как уже было сказано, в ночные и утренние часы интенсивно вырабатывается пролактин, отвечающий за лактацию. Как правило, первые несколько дней у мамы выделяется молозиво, затем при активной стимуляции молочных желез появляется грудное молоко. Отсутствие ночных кормлений в этот период может негативно отразиться на выработку молока, и оно и вовсе может не придти. Поэтому в первые несколько недель малыша нужно будить ночью. 

Нужно ли будить ребёнка для ночных кормлений при грудном вскармливании? Однозначно ответить на этот вопрос сможет врач-педиатр, который осматривает ребёнка. Организм каждого малыша индивидуален, поэтому и режим кормления в каждой семье будет устанавливаться в индивидуальном порядке. Чаще всего, при нормальном состоянии малыша, будить его специально не нужно. А когда кроха проголодается, он сам проснётся. 

Но есть исключения:

• Слишком большие перерывы между кормлениями (для детей до 3 месяцев более 4 часов, в 6-9 месяцев более 6 часов) 
• Когда ребёнок плохо набирает или вообще не набирает вес, при этом вообще не просыпается ночью, чтобы поесть 
• При гипоксии грудничка нужно кормить по часам, так как такие детки могут не просыпаться сами,и из-за этого страдает организм 
• Это же касается недоношенных деток и детей с маленьким весом. В этом случае рекомендуется более частое прикладывание, как днём, так и ночью

Если у ребёнка не наблюдается никаких отклонений по развитию или здоровью, хорошо набирает вес, анализы в норме, можно дать крохе поспать подольше. В противном случае, нужно обязательно будить грудничка для кормления ночью

Сколько раз кормить ребенка за ночь

Насколько часто мама будет прикладывать ребёнка к груди ночью, зависит от его возраста и индивидуальных особенностей. У новорождённых, которые только недавно появились на свет, ещё не установлен определённый режим сна, питания и бодрствования. И кроха не понимает, в какое время конкретно он проголодался — днем или ночью. К тому же, материнское молоко, в отличие от смеси, очень хорошо и быстро усваивается организмом, поэтому чувство голода появляется приблизительно через каждые 2 часа. 

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить малыша по требованию (если ребёнок полностью на ГВ), а не по режиму, если не имеется каких-либо индивидуальных назначений от врача. Как правило, груднички до 3 месяцев кушают через каждые 1-3 часа. Если у новорождённого перерыв значительно больше, в таком случае лучше разбудить его. 

Если ночные кормления отсутствуют в первые три месяца жизни, может случиться обезвоживание и гипотрофия. С возрастом малыша меняется и количество ночных кормлений:

• В 3 и 4 месяца малыши кушают в среднем до 3 раз за ночь
• С 4 до 6 месяцев — до 2 раз 
• В 6-9 месяцев — 1 кормление 
• После 9 месяцев малыш кушает 1 раз рано утром

Данные значения усредненные. Ребёнок может прикладываться и чаще, маме не стоит отказывать в этом. 

Очень часто малыши просят грудь не из-за голода, а чтобы просто пососать, так как у них в таком возрасте очень развит сосательный рефлекс. Узнать об этом очень легко: ребёнок просто держит сосок во рту или сосёт очень вяло. В этом случае нужно осторожно приоткрыть его рот, вставить палец и убрать сосок. Дайте малышу пустышку, если такая имеется. 

До какого возраста рекомендованы ночные кормления грудью

С каждым новым месяцем жизни ночной сон у малыша становится более продолжительным и крепким, количество ночных кормлений уменьшается. Как правило, более взрослым детям требуется всего лишь одно предутреннее кормление. Врачи рекомендуют прикладывать ребёнка к груди в ночные часы до достижения им 1 года. К этому возрасту введены уже все основные продукты, из которых кроха получает необходимые вещества и микроэлементы. Режим сна устанавливается, и малыш почти не просыпается. 

Конкретно, с какого возраста отучать ребёнка от ночных вскармливаний, могут подсказать ряд признаков: малыш не просыпается ночью на протяжении 5-8 часов, сосёт грудь очень вяло, скорей по привычке, в дневное время наблюдается хороший аппетит, а также, если уже были такие ночи, когда малыш и вовсе не просыпался. 

В случае, если мама по каким-либо причинам планирует раннее отлучение от груди, ночные кормления постепенно уменьшают, а затем и отменяют после 6 месяцев в период введения первого прикорма.

Известный педиатр Евгений Комаровский рекомендует отучать детей от ночных кормлений в возрасте 6-7 месяцев, так как в таком возрасте у малышей уже нет острой необходимости в ночных перекусах, а сосание груди — всего лишь привычка

Настоятельно не рекомендуется отказывать грудничку в ночных кормлениях в период болезней и прорезывании зубов. Грудное молоко обладает успокаивающим эффектом для крохи, и в такие дни близость с мамой для него важна как никогда. 

Организация ночного кормления 

Естественно, ночные прикладывания к груди доставляют дискомфорт маме. Для того, чтобы облегчить это временное явление, нужно правильно подойти к организации ночных кормлений. 

В первые месяцы жизни малыша, ночные вскармливания — это один из самых сложных периодов для мамы, так как новорождённый ребёнок пробуждается, как правило, каждые 2 часа 

Оптимальная поза для кормления ребёнка — сидя в кресле, на колени положить подушку, а на неё — грудничка. Таким образом мышцы спины и шеи расслабляются, мама не чувствует сильной нагрузки. Однако, в ночные часы это может быть сильно утомительно для женщины. Ведь кроха может «провисеть на груди» больше часа. Помимо этого, такая поза ночью может даже оказаться опасной для малыша. Мама может уснуть и выронить младенца. Поэтому, кормление должно быть ещё организовано и так, чтобы была исключена любая вероятность падения ребёнка на пол. 

Для многих кормящих женщин лучший вариант — совместный сон  (читайте подробней в статье). В таком случае не нужно постоянно просыпаться, бежать к кроватке, брать ребёнка и кормить. Достаточно только придвинуть кроху поближе, дать грудь и при этом делать эти действия в полудреме, тем самым можно сэкономить драгоценное время сна. 

Но бывает и так, что мамы и папы против того, чтобы малыш спал в одной кровати. В этом случае можно придвинуть детскую кроватку вплотную к родительской, сняв боковинку. Таким образом, получается и у крохи есть свое место, и маме не нужно совершать лишних движений. 

Ещё один важный плюс совместного сна — ребёнка можно кормить в темноте. На крайний случай воспользуйтесь приглушенным ночником. Яркий свет может способствовать полному пробуждению крохи, а затем и бодрствованию. 

Самое главное помнить, что ночные кормления — это временное явление. С грудным молоком малыш получает все самое нужное и полезное для здоровья и правильного развития. Как известно, дети растут во сне, поэтому не нужно слишком рано пытаться отказаться от кормлений по ночам. 

 

Похожие записи:

Ночное кормление грудничка: сколько раз необходимо кормить

Становление родителями неотъемлемо связано с недосыпом, ведь маленький человек должен постоянно питаться. Первое время ребенок должен получать еду каждые 2 часа и чаще, по требованию. Есть ли при этом разница — на грудном или искусственном вскармливании малыш? Связано ли ночное кормление грудничка с его возрастом и когда настает время отлучения от него? Попробуем ответить на эти вопросы.

Еще статьи по вашему вопросу

Как часто нужно кормить младенца ночью?

Самое важное, что стоит отметить, что новорожденному ночное кормление просто необходимо. Малыш не может полноценно расти, если нарушать режим его питания. За счет небольшого объема детского желудка, ребенок кушает немного, а приемы пищи у него частые.

Кормят новорожденного и в случае грудного, и в случае искусственного вскармливания. Однако для мамы есть принципиальная разница в организации режимов. В первом случае сколько раз прикладывать малыша к груди решает только сам ребенок и мама, в последнее время все больше педиатров советуют давать грудь по требованию. Во втором случае питание должно быть по часам, это важно для того, чтобы малыш получал достаточное количество смеси, но не переедал.

Отчего зависит частота кормления

В первую очередь этот показатель связан с возрастом ребенка. В первый год жизни счет идет на месяцы, с каждым этапом малыш растет и меняется, одни потребности появляются, другие исчезают.

До 3 месяцев младенец еще не имеет понятия день – ночь, он лишь чувствует голод или усталость и говорит о своих желаниях. Так как активная фаза сна ребенка в первые 8-10 недель жизни преобладает, то он спит довольно чутко, быстро наедается, но молоко быстро усваивается, поэтому необходимо кормить ребенка каждые 2 часа как минимум.

При питании смесью грудничок медленнее переваривает пищу, поэтому перерыв может составлять 3-4 часа. Обычно при искусственном вскармливание малыша кормят каждые 4 часа, то есть до 8 раз за сутки, при этом нужно следить сколько ему есть за раз, нормы зависят от возраста и веса малыша.

Совет! Если новорожденный немного не доел разовый объем, не расстраивайтесь, в следующий прием пищи он может съесть чуть больше. Обращайте внимание на суточные показатели, состояние малыша и его прибавку в весе.

Как понять, что малыш голоден?

В первое время маме важно научиться понимать свое чадо, обычно это происходит на интуитивном уровне, но, тем не менее, несколько полезных советов можно дать.

1. Если ребенок крепко и спокойно спит, его ничего не беспокоит, значит, он сыт.
2. Чувствуя голод, ребенок начинает крутиться и во сне искать грудь. Если вы спите вместе с малышом, то просто предложите ему молоко, если младенец ночует в кроватке, то возьмите его на руки и покормите. В этом случае ребенок даже не успеет проснуться.
3. Если малыш поел достаточно, но через небольшой промежуток времени начинает плакать, то не стоит его докармливать, скорее всего, кроху мучают колики. Подержите карапуза вертикально, погладьте его живот по часовой стрелке. При естественном вскармливании сосание груди может помочь выходу газов.
4. Не всегда пробуждения ребенка связаны с голодом, он может быть мокрым или ему просто необходимо почувствовать маму рядом, обращайте внимание на поведение крохи.
5. К полугоду перерыв на сон может составлять уже 5-6 часов, однако частота кормлений может увеличиваться во время активного роста малыша или болезненных состояниях.

Ночью маме сложно учитывать особенности поведения младенца, но есть некоторые признаки, сообщающие о готовности ребенка к сосанию молока:

• Карапуз начинает вертеться и выгибать спину.
• Веки начинают дергаться от быстрого движения глаз.
• Грудничок может сжимать ладошки в кулаки или сгибать руки в локтях.
• Ребенок открывает рот, может начать сосать кулачок или палец.

Важно! Педиатры советуют учиться распознавать подобные состояние ребенка, так как плач считается поздним сигналом голода. С его появлением ребенка нужно не только накормить, но успокоить и уложить.

Когда прекратить ночные кормления

Нужно ли грудничкам ночное кормление в годик? Однозначного ответа на этот вопрос дать нельзя, но именно с этого возраста можно безболезненно начать отучать ребенка от ночной еды. Почему не раньше?

• В 6 месяцев малыш еще нуждается в ночных приемах пищи, но вот сколько раз он будет их получать, зависит от вашего режима.
• В 7-8 месяцев у детей начинают резаться зубы, это делает малыша беспокойным и зависимым от мамы.
• К 12 месяцам малыш уже получает полноценный прикорм, а его дневной режим стал более активным, как следствие, сон глубоким.

Первое время все еще малыш командует тем, сколько раз его кормить, однако вы можете попробовать отучить его кушать ночью.

Отучаем от ночных перекусов

Переход на новый режим питания всегда должен быть плавным, важно чтобы ребенок хорошо себя чувствовал, как в физическом, так и в эмоциональном плане. Опытные мамочки и педиатры предлагают разные методы отлучения, вы можете выбрать наиболее подходящий, подстроить его под себя или совместить несколько способов.

1. Суточный объем пищи должен приходиться на дневное время. Если рацион малыша будет сбалансированным и полноценным, то ребенок не будет хотеть есть ночью. За час до отбоя предложите карапузу творожок или йогурт, молоко с печеньем, это поможет добиться чувства сытости.
2. Часто карапуз после года просыпается не от голода, а от недостатка внимания, ему необходимо материнское тепло. Постарайтесь проводить больше времени с ребенком днем. Ночью же попробуйте не давать грудь или бутылочку, замените кормление на контакт с малышом (поглаживание, колыбельная). После 2 лет крохе можно предложить любимую игрушку.
3. Малышам на искусственном вскармливании можно начать заменять смесь водой. Делать это необходимо постепенно, раз от раза уменьшая количество смеси. За две недели в бутылочке должна остаться только вода, которую можно предлагать малышу столько, сколькоон просит.
4. Детские психологи и педиатры советуют подключать папу. Когда мужчина укладывает ребенка, а мама просто находится поблизости, карапуз немного отдаляется от нее, не так ревностно требует внимания.

Теперь вы знаете сколько раз кормить ребенка и как понять, что он голоден. Остались лишь некоторые ценные советы.

Чего делать нельзя

Изменение режима – стресс для малыша, поэтому действовать нужно осторожно и постепенно. Учитывая распространенные ошибки молодых мам, можно дать несколько рекомендаций, чего делать точно не стоит.

• До 6 месяцев малыш должен получать молоко ночью.
• Не отказывайте ребенку в еде, если у него есть проблемы с набором в весе.
• Не начинайте изменять режим в период болезней или болезненного прорезывания зубов.
• Не совмещайте отказ от ночного кормления и изменения в повседневной жизни. Переезд, выход мамы на работу и другие обстоятельства подобного рода уже являются для малыша стрессом.
• Никаких радикальных методов отучения от груди, зеленка, горчица или другие подобные средства могут нанести вред крохе.

Подводя итоги, помните, что каждый ребенок индивидуален. У него есть свои потребности, к которым важно прислушиваться. Будьте терпимы и добры, тогда все изменения в жизни вашего малыша пройдут легко.

Кормить ли грудью ночью? | Материнство

Опубликовано в журнале «Мой ребенок» в мае 2010 года

Что такое ночной сон? Ошибочно полагать, что это отдых от жизни. Это всего лишь смена фаз и ритмов жизнедеятельности человека, это тоже активная деятельность, только другого рода. Ночью человеческий мозг перерабатывает и синтезирует информацию, тело в первую половину ночи расщепляет питательные вещества, а во вторую половину и под утро совершает очищение организма. Сон делится на глубокую фазу, когда активность головного мозга минимальна, и на поверхностную фазу – быстрый сон, дремоту, когда человек видит сны и очень близок к пробуждению. По ряду исключительно важных причин, поверхностная фаза сна маленьких детей занимает основное время от общей длительности сна. У новорожденных эта цифра составляет около 80 %, сокращаясь к 12 месяцам примерно до 50%. От наличия поверхностной фазы сна напрямую зависит благополучный рост и развитие маленького ребенка, это именно тот полезный сон, про который говорят «малыш растет во сне»!

Однако, вот неудобство для родителей: детки очень легко пробуждаются во время прохождения поверхностной фазы сна. Многие мамы жалуются на то, что заснувший на руках младенец просыпается через 10-15 минут после того, как его переложат в кроватку. Новорожденные могут спать буквально по 15-40 минут, а через полчаса после пробуждения быть снова готовыми отойти ко сну. А уж частыми ночными пробуждениями малышей обычно напуганы даже беременные женщины, которые только еще ожидают встречи со своим чадом. При этом парадоксальную популярность имеют советы по продлению глубокой фазы сна у детей: всем известно добавление мака в детские пустышки в дореволюционных деревнях для наркотического усыпления младенцев. В наше время тоже можно встретить рекламу средств, содержащих «успокаивающие» малышей вещества. При этом подобные советы игнорируют важность поверхностной фазы сна — вместо нее искусственно продлевается на ненужное для детей время глубокая фаза.

Сложно в точности проследить, когда именно вопросы ночного сна младенцев стали проблемой для родителей. С одной стороны, есть знаменитый трагический рассказ А.П. Чехова «Спать хочется!», свидетельствующий, что плачущий по ночам малыш – реальность не только нашего времени. С другой стороны, повсеместно просыпаться и плакать по ночам дети начали как раз в 20 веке. Причем случилось это в тех странах, где пропагандировалось раннее прерывание грудного вскармливания или вообще его исключение. Почему же оказалось, что кормление грудью и благополучие прохождения поверхностной фазы сна, а значит, и ночной покой младенцев, так связаны?

1. Во-первых, в состав молока входят вещества, которые помогают малышу заснуть. Они приводят нервную систему младенца из состояния возбуждения в состояние торможения, обладают успокаивающим действием и имеют морфиноподобную структуру. Именно поэтому большинство новорожденных закрывают глазки уже через несколько минут после начала сосания груди, а детки более старшего возраста лучше всего засыпают во время кормления маминым молоком. Замечено, что при организации грудного вскармливания по требованию ребенка у матерей не возникает проблем с тем, как уложить спать малыша: все, что ему нужно для успешного засыпания – это молоко из груди. Уложить спать младенца получается одинаково хорошо и дома, и в общественном месте, и во время приема гостей, и в поездке.

2. Во-вторых, сосание молока ВО ВРЕМЯ сна помогает малышу НЕ просыпаться по ночам. Этот аргумент помог многим семьям с маленьким ребенком наладить ночную тишину. Вовремя полученная новая порция молочка продлевает сон младенца настолько долго, насколько это удобно маме , отодвигая утреннее пробуждение на комфортное для нее время. Как выглядит ночное кормление грудью? Малыша укладывают спать как обычно, с вечера , во время сосания груди. Примерно через 1-2 часа, при наступлении фазы поверхностного сна, малыш может проявить беспокойство, захныкать, заворочаться в кровати. Получив новую порцию молока, он спокойно переходит в глубокую фазу сна, отпуская маму на этот раз, быть может, сразу на несколько часов. В течение ночи он, скорее всего, попросит грудь еще 2-3 раза. А если под утро мама возьмет его к себе в кровать для кормления – то проспит до тех пор, пока мама сама не встанет с утра. Таким образом, ночной сон грудного ребенка длится в среднем 10-12 часов без перерыва, плача и шума. Малыш благополучно проходит при помощи молока поверхностную фазу сна и погружается в глубокий сон, реализуя полноценно свою потребность в гармоничном развитии.

Эти же аргументы о помощи грудного вскармливания в налаживании сна младенцев актуальны и для дневных снов. Малышу следует предлагать грудь для засыпания и при возникновении любого беспокойства во время самого сна. Очень быстро мама заметит, что не всякое похныкивание или плач спящего ребенка являются сигналом его пробуждения. В большинстве случаев, пососав немного грудь, он продолжит спать.

Отдельно необходимо добавить, что пользу для сна приносит молоко, добытое ребенком непосредственно из груди или только что сцеженное. Вещества, необходимые для засыпания и прохождения поверхностной фазы сна — аденозин, гуанозин и уридин — не имеют силы в молоке, сцеженном некоторое время назад.

Какую еще пользу имеют ночные кормления грудью?

• Они помогают сохранить достаточное количество молока. При отсутствии трех полноценных ночных сосаний груди ребенком, молока будет вырабатываться меньше, чем нужно. А если мама последует рекомендации о полном прекращении кормлений по ночам – молоко вообще быстро закончится.
• Они помогают обеспечить организм младенца необходимыми питательными веществами для роста. Не следует забывать, что в отличии от взрослых, маленькие дети очень интенсивно растут и хотят получать «строительный материал» для организма гораздо чаще, чем их родители. Например, головной мозг новорожденного нуждается в питании, получаемом из грудного молока, буквально каждые два часа!
• Они помогают работе желудочно-кишечного тракта младенца. Состав молока включает в себя и защиту кишечника от дисбактериоза, и жиры, отвечающие за усвоение питания, и другие вещества, помогающие перевариванию и своевременному выведению пищи из организма.
• Они помогают высыпаться ребеночку, страдающему от любого физического дискомфорта. По ночам могут болеть прорезывающиеся зубки, беспокоить мокрый подгузник, раздражать неудобная одежда, не говоря уже о других серьезных проблемах, как, например, заболеваниях с высокой температурой. Весь спектр причин ночных пробуждений, вызванных неблагоприятными внешними факторами, может быть успешно преодолен с помощью кормления грудью: после смены подгузника малыш снова быстро заснет, немного пососав; неудобство в одежде будет замечено мамой за время кормления ; болеутоляющие гормоны из молока помогут пережить зубную боль ; иммунные факторы и природный антибиотик, входящие в состав молочка, облегчат протекание любого инфекционного заболевания.

Как организовать ночные кормления максимально удобно для мамы?

Конечно же, каждая женщина и каждая семья со временем находит свой способ обеспечения отдыха в ночное время для активно кормящей мамы. Для кого-то оптимальным решением будет положить ребеночка для кормления рядом с мамой. Кто-то прекрасно отдыхает в удобном кресле для кормления. Некоторые мамы предпочитают приобрести достаточно большую детскую кровать – с тем, чтобы кормить малыша грудью на его «территории», приходя к младенцу каждый раз, когда он попросит молочка. Еще достаточно распространенный вариант – поставить обычную детскую кроватку рядом с родительской, предварительно сняв с нее одну из перегородок, ближайшую к родителям. Это позволяет быстро передвинуть малыша к маме ночью, а после кормления незаметно вернуть его на место. Можно пробовать разные варианты из предложенных и придумывать собственные, постепенно найдя наиболее подходящий для вас. Кратковременные пробуждения матери для кормления не вредны для нее и не являются фактором дополнительной нагрузки, подобно тому, как ее частые пробуждения во время беременности для визита туалетной комнаты существенно не влияли на качество ее ночного сна.

Существуют несколько объективных факторов, влияющих на полноценный ночной отдых для мамы, которые нужно учитывать при организации кормлений грудью ночью.

1. Ритмы сна и бодрствования регулируются гормоном мелатонином. Этот гормон разрушается светом. Из этого сделаем практический вывод: не включать яркий свет во время кормления, чтобы не разбудить малыша и не потерять сон маме. В то же время, кормить грудью в полной темноте неудобно и небезопасно. Предлагаем взять как образец уровня освещенности помещения мягкий свет от лампады перед образами в деревенской избе: ненавязчивый рассеянный свет, при котором возможно проконтролировать положение младенца у груди и при этом суметь подремать, пока малыш сосет.

2. Ночью лучше кормить в положении лежа. В этом случае достигается эффективное опорожнение груди ребенком и расслабленное состояние тела матери, позволяющее ей отдохнуть, а может быть даже и подремать. Самый безопасный вариант этого положения для кормления: и мама, и ребенок лежат на боку, лицом друг к другу. Голова младенца может располагаться как на предплечье мамы, так и непосредственно напротив молочной железы. Совершенно исключается положение для кормления, во время которого малыш лежит на спине, а мама нависает над ним грудью.

3. Необходимо успеть дать грудь малышу в самом начале его беспокойства во сне. Если промедлить несколько минут, кроха успеет заплакать и разбудить себя. Помимо того, что ночные пробуждения вредны для нервной системы малыша, в этом случае его будет не так-то просто уложить спать заново.

4. Если у мамы нет возможности придвинуть к себе ребенка для кормления самостоятельно, лучше попросить другого человека принести его вам. Подавать младенца для кормления и уносить его обратно нужно будет несколько раз за ночь. Если и кормления грудью и перемещения малыша в пространстве будет осуществлять только мама – она не сможет хорошо отдохнуть за ночь.

5. Если вы выбираете хотя бы на часть ночи совместный сон с малышом, необходимо соблюдать минимальную технику безопасности:

• Никогда не берите к себе в кровать младенца, если вы находитесь под действием средств, снижающих бдительность — снотворное, алкоголь, успокоительные препараты.
• Не кладите малыша спать между собой и другими членами семьи, которые нечаянно могут нанести ему вред во сне.
• Следите, чтобы ребенок не перегревался , не надевайте на него слишком большое количество одежды.
• Не спеленывайте его туго. У малыша должна быть возможность в случае нехватки воздуха поменять положение тела и головы.
• Поверхность кровати должна быть максимально ровной, без лишних перин, подушек одеял. – всего, что может перекрыть доступ кислорода к младенцу. При этом она не должна сильно проваливаться под весом вашего тела – иначе есть опасность заваливания ребенка в проминающуюся поверхность лицом и удушения.
• Не укладывайте малыша спать между собой и мягкой спинкой дивана, чтобы он не оказался зажатым между телом взрослого и тканью.
• Предусмотрите меры, защищающие малыша от падения с вашей кровати – например, установите специальный бортик или плотно придвиньте вашу кровать к плоской поверхности. Если ваша кровать и детская придвинуты друг к другу – проследите, чтобы между ними не оставалось опасной щели, в которой может застрять головка младенца.

При соблюдении этих несложных правил вы получите все преимущества совместного сна с малышом: полноценный отдых мамы и абсолютный комфорт младенца. Следует добавить, что совместный сон является официальной рекомендацией Всемирной Организации Здравоохранения для достижения успеха в длительном грудном вскармливании.

«Кормить ночью вредно!»

Это утверждение, которое иногда можно услышать от стоматологов, гастроэнтерологов и других детских врачей, абсолютно справедливо для кормления смесью или любой другой едой. Действительно, от воздействия сахарозы из смесей разрушаются зубы ребенка; прикорм, съеденный или выпитый ночью, приводит к нарушению обмена веществ; а ночные пробуждения и бодрствования ломают работу нервной системы. Однако, утверждение о вредности кормлений в то время, когда малыш должен спать, не может никак относиться к грудному вскармливанию!

1. Сахар грудного молока не идентичен тому сахару, который разрушает зубы. Более того, в состав женского молока входят вещества, защищающие полость рта ребенка от кариеса и паразитирования вредоносных бактерий.

2. Сосание груди не портит прикус рта ребенка. Наоборот, именно дети, которые никогда не сосали бутылки, пустышки и соски, а сосали только грудь, по данным статистики, демонстрируют самые высокие показатели успешности развития рото-челюстного аппарата.

3. Грудное молоко не дает никакой нагрузки на желудок ребенка. Оно усваивается не желудком, а в кишечнике, оставляя сам желудочек спокойным и в меру пустым.

4. Женское молоко обладает уникальной особенностью – оно помогает себя усваивать. Таким образом, не создается ненужной в ночное время нагрузки на организм ребеночка.

5. Кормление грудью является самой лучшей профилактикой вредных ночных пробуждений ребенка! Благодаря вовремя полученной порции молока малыш, не просыпаясь, переходит из поверхностной фазы сна в глубокую, продолжая полезный для роста и развития ночной сон.

Нужно ли будить ребенка для ночных кормлений?

Безусловно, если малыш крепко спит всю ночь и не беспокоит родителей – это очень удобно для всей семьи. Мама успевает отдохнуть и выспаться, папа в бодром настроении идет утром на работу. Но такое поведение крохи скорее дает повод маме насторожиться, а не радоваться, так как беспрерывный сон грудничка в течение 8-10 часов нельзя расценивать как физиологическую норму.

Для малыша совершенно естественно просыпаться и кушать по ночам, потому что он ориентируется на свои потребности, а не на время суток. А потребностей у новорожденного малыша не так уж много и самая главная из них – это возможность часто прикладываться к маминой груди и проводить у груди столько времени, сколько он хочет.

Зачем нужны ночные кормления?

• В состав грудного молока входят уникальные вещества – уридин, аденозин, гуанозин. Они имеют морфиноподобную структуру и приводят нервную систему малыша из состояния возбуждения в состояние торможения, то есть обладают успокаивающим действием и помогают крохе заснуть. Именно поэтому, большинство новорожденных деток закрывают глазки через несколько минут после начала сосания груди. 
• Ночные кормления способствуют спокойному глубокому сну малыша, а именно, помогают малышу полностью не просыпаться по ночам. У грудничков преобладает по продолжительности фаза поверхностного сна – она занимает около 80% всего времени сна новорожденного малыша и около 50% сна ребенка в 6 месяцев. Поверхностный сон легко прерывается и поэтому ребенок часто просыпается в ответ на незначительные раздражители — чувство голода, шум, непроизольные собственные движения ручками и т.д. Через 1–2 часа после укладывания малыша фаза глубокого сна сменяется фазой поверхностного сна, и малыш начинает проявлять беспокойство, хныкать. Если проигнорировать этот момент, то ребенок проснется и ему будет сложно опять уснуть. Если же мама в этот момент дает ребенку грудь , он снова засыпает и благополучно погружается в глубокий сон. 
• Ночные кормления помогают наладить лактацию и сохранить достаточное количество молока. Это связано с тем, что максимальное количество пролактина (гормона, от которого зависит количество вырабатываемого молока) образуется ночью, в период с 3 до 7 часов утра. Если мама кормит малыша ночью в это время (не менее 2–3 раз), она обеспечивает достаточное для малыша количество молока днем. При отсутствии полноценных ночных кормлений молока с каждым разом будет вырабатываться меньше. Длительные ночные перерывы в кормлении организм воспринимает, как сигнал того, что молока вырабатывается слишком много и лактация снижается. Это, в свою очередь, может привести к раннему прекращению кормления грудью. 
• Ночные кормления являются профилактикой лактостаза (застой молока в протоках молочных желез). При отсутствии ночных кормлений грудь переполняется молоком и возникают благоприятные условия для возникновения лактостаза.

Ночные кормления: будить или не будить?

Итак, мы разобрались с тем, что ночные кормления важны и для мамы и для малыша. Но, как быть, если ребенок спит? Будить его для кормления или ждать, когда он сам проснется?

Большинство младенцев не дают своим мамам спать спокойно и сами просыпаются каждые 2–3 часа. Это связано с тем, что новорожденный ребенок после непрерывного внутриутробного питания неспособен выдерживать большие перерывы между кормлениями. Во-первых, у малыша маленький объем желудка, куда не помешается молоко « про запас». Во-вторых, грудное молоко быстро усваивается и поэтому кроха часто хочет есть. Кроме того, малышу важен тактильный контакт с мамой и днем и ночью, который также осуществляется посредством грудного вскармливания. 

В период до 3 месяцев ночные кормления должны присутствовать обязательно. Это важно для становления лактации и гармоничного развития малыша. Если ребенок старше 3 месяцев хорошо прибавляет в весе и у мамы достаточное количество молока, то малыша можно не будить ночью, чтобы покормить. Однако если он сам просыпается с желанием пососать грудь, не стоит отменять ночные кормления. 

Если же новорожденный малыш регулярно спит больше 3–4 часов, не просыпаясь, маме стоит проконсультироваться с врачом-педиатром. Длительный сон и отсутствие потребности сосать могут быть одним из симптомов разных заболеваний (родовая травма, патологии нервной системы, недоношенность, гипотрофия). 

Такие детки могут не просыпаться для кормления из-за отсутствия сил и слабого сосательного рефлекса. Их нужно обязательно будить и прикладывать к груди каждые 1,5–2 часа днем и каждые 2–3 часа ночью. 

Малышей, которые плохо набирают в весе (меньше 125 г в неделю) рекомендуется прикладывать к груди по таком же графику, так как долгие паузы между кормлениями способны ухудшить состояние крохи. В том случае, если они любят поспать и забывают про еду, их надо будить и прикладывать к груди.

Третья причина, когда обязательно надо будить спящего малыша для кормления – мало молока у мамы. Ночные кормления – одно из главных условий для увеличения лактации, так как ночью выработка гормона пролактина, который стимулирует лактацию значительно выше, чем днем. Поэтому при недостатке молока у мамы рекомендуется прикладывать ребенка к груди 3–4 раза, причем 2 кормления должны приходиться на период между 3 и 7 часами утра.

Ночные кормления: забыть про сон?

Не стоит думать, что с появлением в семье малыша все ночи будут бессонными. Это совсем не так. Частота ночных кормлений зависит от возраста и индивидуальных особенностей ребенка. Чем малыш младше, тем чаще он просыпается ночью. Новорожденный ребенок, как правило, просыпается каждые 2–3 часа. К 6 месяцам количество ночных прикладываний к груди уменьшается. Первую половину ночи детки, как правило, спят спокойно, а потребность в сосании появляется ближе к утру. 

Малыш может начать чаще просыпаться для ночных кормлений время болезни, прорезывании зубов или психологическом дискомфорте. 

Чтобы ночные кормления не были в тягость, маме нужно правильно их организовать и сделать комфортными для себя и ребенка. Для этого, желательно, чтобы малыш и мама ночью спали рядом. Самым оптимальным считается вариант, когда кроха спит в своей кроватке со снятой боковой стенкой, придвинутой вплотную к родительскому спальному месту. 

Будят ли для кормления новорожденных, если они долго спят днем или ночью

Готовясь к родам, будущая мама все чаще представляет себе, как будет выглядеть ее малыш, как себя вести, как быстро развиваться, и насколько продолжителен будет его сон ночью. Предугадать это вряд ли представляется возможным – после того, как ребенок появляется на свет, мир вокруг меняется на 360 градусов. Самое важное для малыша, который совсем недавно начал свое знакомство с новым миром, – это питание, сон и контакт с мамой. Некоторые мамы решают для себя, что их ребенок должен придерживаться определенного режима, другие считают, что его следует кормить по требованию. И тот, и другой вариант имеет свои преимущества и недостатки, мамочке рекомендуется контролировать количество приемов пищи ребенком и время, которое он тратит на сон. Так надо ли будить ребенка для кормления, сколько раз в сутки он должен кушать, и как наладить лактацию?

Спит довольный малыш

У молодых мам очень остро стоит вопрос: надо ли будить грудничка для кормления в первые месяцы его жизни. Новорожденный тратит на сон около 19-20 часов в сутки, все остальное время уходит на то, чтобы утолить жажду и голод. Если грудничок находится на гв, ему необходимо кушать около 10 раз в сутки. «Режимных» детей педиатры рекомендуют кормить каждые 2,5-3 часа, в то время как ребенок без режимного питания может просить кушать каждые 40 минут. Эти два варианта считаются нормой, даже если грудничок переел, все лишнее молоко он может срыгнуть.

Так как быть с ночным сном? У новорожденных так же, как и у взрослых, есть фазы глубокого сна, которые, как правило, приходятся на ночь. Соответственно, спят ночью они немного дольше, чем в дневное время. Стоит ли будить кроху для того, чтобы предложить еду?

Почему дети долго спят

С момента рождения ребенок не сразу адаптируется к новым условиям жизни. Он не может определить, когда наступает день, а когда – ночь. Защитной реакцией организма на изменение внешних условий жизни является сон.

Врачи утверждают, что именно в период ночного сна в первый месяц жизни стремительно развивается головной мозг. Родители должны знать, что настроить биологические часы ребенка необходимо в первые 4 недели жизни, так как потом это сделать будет намного сложнее. Как правило, в этот период ребенок не реагирует на внешние раздражители в виде шума, света и даже легких прикосновений, поэтому спит достаточно крепко до тех пор, пока ни захочет кушать или ни почувствует какой-либо дискомфорт. Кушать ребенок хочет достаточно часто, приблизительно каждые 2-3 часа. Происходит это, потому что материнское молоко довольно быстро усваивается организмом, а также желудок новорожденного не может вместить в себя более 100 гр. еды, потому как он еще совсем маленький.

Как быть, если ребенок спит 4 часа и более, а еще когда лактация не налажена, и молоко прибыло, а младенец спит? По мнению большинства педиатров, новорожденных следует будить для кормления, если их сон длится более 6 часов подряд. Если ребенок плохо прибавляет в весе или родился раньше срока, то и вовсе будить его каждые 3 часа.

Новорожденный во время сна не реагирует на внешние раздражители

Если младенец родился в установленные сроки и достаточно хорошо набирает вес, то можно не беспокоиться в тот момент, когда его сон длится более 4 часов. В таких случаях родителям следует наблюдать за малышом. Самое первое, чему родители должны научиться при наблюдении за своим чадом, – это различать фазы поверхностного сна и глубокого.

В период быстрого сна у ребенка можно наблюдать быстрые движения глазных яблок под закрытыми веками, вздрагивания, всхлипывания и т.д. Даже если младенец вскрикнул во время фазы неглубокого сна, его не надо спешить брать на руки, для того чтобы укачать. Как правило, именно такие действия приводят к противоположному эффекту и пробуждают грудничка. В итоге малыш становится беспокойным, потому что не выспался. Мама и папа не знают, какого молока ему еще дать, чтобы он перестал плакать. В такие периоды родители очень часто переходят на смешанный тип вскармливания, который включает в себя не только грудное молоко, но и искусственную смесь. Это будет чревато тем, что у матери уменьшится лактация, вскоре пропадет вовсе.

Совет. Если ребенок спит, а у матери прибыло молоко, то его рекомендуется сцеживать в бутылочку.

Малыш может быть беспокойным при пробуждении

Нужно ли будить новорожденного для кормления ночью

На решение матери по поводу прерывания ночного сна малыша для кормления влияет несколько факторов, таких как:

• Возраст;
• Вес;
• Состояние здоровья и т.д.

Если малыш не просыпается самостоятельно на ночные кормления, и длительность его сна составляет более 3-х часов, педиатры рекомендуют будить. Обосновывают они свою рекомендацию тем, что длительный сон и отсутствие материнского молока долгое время (более 3-х часов) могут негативно отразиться на состоянии здоровья крохи. К тому же для налаживания процесса грудного вскармливания следует опустошать грудь приблизительно через такой же интервал времени. По достижении ребенка возраста 3-х месяцев временные промежутки между кормлениями можно увеличить.

Если ребенок появился на свет раньше срока, и набор его веса происходит медленно, то таких малышей нужно будить чаще, не превышая интервалы в 2,5 часа между кормлениями. После того, как вес малыша будет вписываться в нормы ВОЗ, можно давать спать ему подольше.

Деток, чей организм борется с каким-либо вирусом или бактерией, будить не стоит. Пока они спят, их иммунитет направляет все силы на избавление от инфекции.

Пока ребенок спит, его организм борется с инфекциями

Обратите внимание! В первые 3 месяца жизни интервалы между ночными кормлениями не должны превышать 4-х часов, несмотря на болезни или глубокий сон.

Надо ли будить новорожденного для кормления днем

В дневное время ребенок просыпается на кормление самостоятельно, лишь только почувствовав голод. Если организация дневного сна проводится соответственно всем нормам, его длительность не будет превышать 3-х часов. Днем ребенка нужно будить на кормления, так как длительный интервал между последними может привести к обезвоживанию организма. Постепенно грудничок привыкает к периодичности кормления и просыпается сам.

Как разбудить новорожденного ребёнка для кормления

Для малышей считается более легким выход из фазы быстрого сна. Маме, которой нужно разбудить ребенка, проще понаблюдать за его сном и будить именно в этот период. Фаза поверхностного сна отличается тем, что у ребенка очень активно двигаются глазки под веками, он вздрагивает, причмокивает, мимика меняется.

Важно! Если ребенок находится в фазе глубокого сна, а ждать наступления фазы быстрого сна по каким-либо причинам не представляется возможным, будить его рекомендуется постепенно. Очень часто медсестры в роддомах показывают, как правильно это делать.

В роддоме можно получить консультацию специалиста по грудному вскармливанию

Для того чтобы разбудить новорожденного ребенка для кормления, можно использовать некоторые из ниже перечисленных способов:

1. С ребенком рекомендуется начать разговаривать.
2. Можно взять грудничка вертикально и некоторое время носить в этом положении, слегка покачивая.
3. Слегка растереть ладошки и ступни новорожденного.
4. Перевернуть малыша на другой бок.
5. Переложить его на твердую поверхность.
6. Протереть лобик и щечки влажной пеленкой.
7. Сцедить на соску или палец пару капель молока и помазать им губки младенца.
8. Провести пальцем по губам и т.д.

Эти методы считаются правильными, так как они выводят малыша из глубокого сна постепенно, в несколько этапов.

Комаровский о пробуждении

Известный украинский педиатр, Евгений Олегович Комаровский, говорит, что, если ребенок здоров и хорошо прибавляет в весе, то будить его на кормление не надо. Почувствовав необходимость в еде, карапуз проснется сам.

Если малыш родился недоношенным, или его вес не соответствует нормам ВОЗ, то периодичность кормлений должна составлять от 2 до 3,5 часов. Если здоровый новорожденный добровольно оставил мамину грудь, то проголодаться он может не ранее, чем через 2 часа, а вот соскучиться по матери или сосанию – намного раньше.

По мнению доктора Комаровского, состояние матери важнее, чем плач новорожденного. Если грудничок попросил грудь ранее, чем через 2 часа после последнего кормления, то первые 2-3 недели можно переждать плач и выработать у крохи правильные интервалы между процессами получения пищи.

Лактация и пробуждения

Большинство педиатров считает важным ночное кормление в период с 3-х часов ночи до 7-ми утра. Именно в этот интервал времени в организме матери вырабатывается гормон пролактин, который отвечает за правильную лактацию. Для того чтобы не допустить у матери застоя молока, который может перерасти в мастит, не следует соблюдать слишком большие интервалы между кормлениями. Оптимальным является периодичность в каждые 3-4 часа. В первые 3 месяца, пока процесс лактации не налажен, рекомендуется кормить ребенка ночью как минимум 3 раза, один из которых будет попадать на период с 3-х ночи до 7-ми утра. Это способствует нормальному прибытию молока на весь следующий день.

Ночные кормления нормализуют лактацию

Ребенок засыпает, не поев

Если ребенок засыпает при кормлении, не съев при этом положенного количества молока, то будить его не нужно. Можно подождать 30 минут и предложить грудь вновь.

Если такая ситуация не одноразовая и случается довольно часто, не рекомендуется докармливать его смесью. Чтобы правильно выйти из положения и не допустить обезвоживания организма или плохого набора в весе, рекомендуется перейти с режимного питания на кормление по требованию. В этом случае ребенок будет есть столько, сколько требует его организм для насыщения, и тогда, когда почувствует голод. Со временем у новорожденного выработается определенный режим, под который матери просто необходимо будет подстроиться.

Первые месяцы после рождения малыша могут приносить дискомфорт кормящей маме, так как она испытывает беспокойство по многим моментам: это и неустановившаяся лактация, и сон малыша, и его плач, и постоянное недосыпание по ночам. Очень важно в этот период сохранять спокойствие и выбрать правильную тактику кормления и сна не только для малыша, но и для себя самой.

Состояние мамы очень хорошо чувствуется малышом, поэтому так важно не нервничать и не переживать по малейшему поводу. Если ребенок много спит, мало кушает и из-за этого плохо набирает вес, и все выше перечисленные методы коррекции не срабатывают, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту по грудному вскармливанию, который поможет наладить режим питания младенца.

Видео

если он спит, в роддоме

Родителей часто интересует, как укачать ребенка, чтобы он побыстрее смог уснуть. Однако иногда необходимо быстро разбудить его. Это важно, если малыш нуждается в своевременном приеме пищи из-за некоторых патологий. Знание, как разбудить новорожденного для кормления, также необходимо тем родителям, у которых груднички спят больше нормы.

Как разбудить грудничка для кормления

Польза режима дня для малыша

В течение первых нескольких месяцев у детей не налажены биоритмы. До трехмесячного возраста новорожденные не могут различать день и ночь. Несколько позже у детей вырабатывается определенный биологический ритм.

Длительность сна новорожденных – от 16 до 18 часов. Собственно, сон длится всего от 2 до 4 часов. Затем малыши просыпаются. Их плач говорит о необходимости очередного кормления. Мать может помочь ребенку различать день и ночь. К примеру, днем во время кормления нужно разговаривать с малюткой. Ночью рекомендуется кормить малыша в тишине, при слабом ночном свете.

Режим необходим ребенку уже с первых дней его жизни, даже в период нахождения в роддоме. Время засыпания, продолжительность сна зависят не только от состояния организма, но и внешних условий. Режим обеспечивает соответствующее возрасту количество кормлений, определяет продолжительность бодрствования и отдыха.

Глубокий, достаточно долгий и оптимально распределенный в течение суток сон, налаженное питание и бодрствование определяют правильное физическое развитие ребенка. Напротив, беспорядочный режим дня, несоблюдение сроков кормления способствуют развитию заболеваний, ослабляют организм ребенка.

Важно! Чем меньше ребенок, тем в большей степени его самочувствие и здоровье определяет то, своевременно ли он накормлен и хорошо ли выспался.

Нарушение последовательности сна, бодрствования и кормления отрицательно сказывается на здоровье малыша. Когда он уснул на груди матери, потом поспал час или полтора, то время его бодрствования будет предшествовать кормлению. Ребенок кричит вместо того, чтобы спокойно познавать окружающий мир. Хорошо организованный режим способствует тому, что ребенок просыпается до кормления и активно сосет грудь.

Нужно ли будить грудничка для кормления

Если кроха просыпается реже, чем один раз в 3 часа, и при этом набирает вес по графику, хорошо сосет грудь, мочится согласно возрастной норме, то очевидно, что такой режим является для него индивидуальным. В ином случае рекомендуется помогать малышу просыпаться 1 раз в 3 часа днем и хотя бы 2-3 раза ночью. Это нужно делать до тех пор, пока он самостоятельно ни станет соблюдать режим.

Сон младенца

Важно! Оптимальное количество кормлений, продолжительность сна и периодичность просыпаний подскажет врач.

Стоит ли нарушать ночной сон

Нарушение ночного сна с целью кормления не принесет вреда малышу. Оно позволяет в дальнейшем научить грудничка самому засыпать и спать спокойно.

Более того, у каждого ребенка формируется индивидуальный ритм кормления и сна. Длительные перерывы в приеме пищи вредят малышу. Если грудничок будет голоден, он непременно сообщит об этом громким криком и плачем.

После трехмесячного возраста ребенок может дольше обходиться без кормления. Ночной сон у него будет более продолжительным. С шестимесячного возраста нет необходимости кормить малыша ночью.

Нужно ли будить днём

Грудного ребенка обязательно надо пробудить на кормление в дневное время. Необходимо строго придерживаться режима приема еды. Кормить кроху в сонном состоянии нецелесообразно и невозможно.

Кормление малыша

Как правильно разбудить малыша

Существуют простые способы, как разбудить новорожденного:

1. Лучше всего делать это во время активной (быстрой) фазы сна. Ее определяют по характерному движению век, губ, непроизвольному шевелению конечностями.
2. Некоторые педиатры рекомендуют раскрыть малыша. Обычно этого бывает достаточно для того, чтобы он проснулся.

Важно! Если после этого малыш продолжает спать, нужно обнять его. Так он почувствует близость матери.

3. Ребенок может проснуться от привычных действий, например, перемены подгузника.
4. Во время сна можно разговаривать с ребенком или петь ему песенку. Обычно от этого он открывает глаза. Установление зрительного контакта будет стимулировать малыша к активному бодрствованию.
5. Иногда помогает проснуться умывание с помощью прохладной губки. Она должна быть именно прохладной, а не холодной. Слишком холодная вода может вызвать простуду.
6. Малышу можно помассировать спинку, ручки или ножки. Это ускорит кровообращение и усилит прилив крови к голове.
7. Взять ребенка на руки вертикально.
8. Положить новорожденного на спинку на твердую поверхность (не на кровать).
9. Аккуратно покрутить малыша с левого бока на правый;
10. Провести пальцем по губам легкими движениями.

Обратите внимание! Не стоит включать яркий свет, чтобы разбудить грудничка. Глаза новорожденных весьма чувствительны к нему. Так что при слишком яркой освещенности малыши будут рефлекторно держать глаза закрытыми.

Если малыш уснул во время еды

После пробуждения малыш может быть сонным и даже пытаться снова уснуть у материнской груди.

Малыш уснул во время кормления

Чтобы поддержать сосательную активность, рекомендуется:

• поддерживать грудь рукой, чтобы она не давила на личико;
• сжимать грудь, чтобы выделялось больше молока, и оно лучше текло;
• менять грудь, как только малыш начнет засыпать;
• кормление «из-под руки» позволяет ребенку дольше оставаться активным;
• следует легко поглаживать ребенка по макушке во время кормления грудью.

Важно! Иногда дети могут дремать во время кормления грудью, особенно, если лежат возле мамы. Это нормально. Если ребенок сосет грудь с закрытыми глазками, не стоит мешать ему.

Если ребенок не хочет засыпать

Главные причины, почему ребенок не хочет спать после кормления, такие:

1. Он только что проснулся, бодрствовал мало времени, поэтому не готов спать.
2. Малыш перевозбудился из-за излишне продолжительного бодрствования или отсутствия налаженного режима дня.
3. У ребенка болит живот. Такое бывает, к примеру, при искусственном вскармливании.
4. У малыша забился носик, и его нужно прочистить.
5. Грудничок не получил достаточного количества молока. Из-за этого он испытывает голод и не может уснуть.
6. Некомфортные условия (слишком жарко или холодно), грязный подгузник, мокрая постель.

Если ребенок не хочет засыпать после кормления, необходимо:

• создать в детской комнатке благоприятные условия для сна;
• помочь малышу удовлетворить потребность в сосании с помощью пустышки;
• поносить его на руках, прочистить носик;
• не перевозбуждать малыша;
• покормить его по требованию, не отнимать его от груди раньше времени;
• укачивать младенца.

О том, что малыш готов спать, свидетельствуют такие признаки:

• он зевает и начинает тереть глазки;
• ищет маму;
• ищет грудь или бутылочку со смесью.

Малыш хочет спать

Разбудить малышa, чтобы накормить его, очень просто. Иногда он сам просыпается и сообщает о том, что пора кушать, громким криком и плачем. Знание, как будить новорожденного на кормление, поможет избежать проблем с соблюдением режима дня и физическим развитием грудничка.

Видео

графиков кормления новорожденных — все, что вам нужно знать

Нужны ли вашим дням РУКОВОДСТВО и порядок, чтобы выжить? Получите наш ЕЖЕДНЕВНЫЙ НАБОР со скидкой 50% сегодня!

Ваши дни нуждаются в рутине и порядке, чтобы выжить? Получите наш ЕЖЕДНЕВНЫЙ НАБОР со скидкой 50% сегодня!

Внутри вы найдете информацию о графике кормления новорожденного для кормящей мамы (или кормящей смесью) и о том, как заставить его работать на вас.

---

Когда родился мой первый ребенок Я знала, что мне нужен хороший распорядок дня.

Я предсказуемый человек, и тот факт, что у меня был крохотный человечек, делающий все, что я не знал, заставил меня осознать необходимость определенного порядка.

Чтобы быть спокойной и уравновешенной мамой, я решила кормить грудью по расписанию. Я искренне верю в , проявляя заботу о ваших сильных сторонах .

Если потребности ребенка удовлетворяются с заботой и любовью, почему бы матери не организовать свой день так, чтобы это приносило пользу всем?

Если вы предпочитаете плыть по течению и таким образом находите умиротворение и расслабление, сделайте это.Но даже когда вы это сделаете, осознайте это…

➡️ Некоторые матери не любят распорядок дня или расписания, в отличие от младенцев.

Исследование настолько явно в пользу рутинных занятий для детей, что не помешает попробовать!

Если вы хотите кормить грудью по расписанию, не слушайте скептиков и громких сердитых голосов, которые говорят, что это невозможно. Вполне возможно. Это выполнимо. Матери всего мира делают это каждый день.

Даже жизнь с новорожденным может быть спокойной и предсказуемой, если вы кормите грудью по расписанию.Вы также можете использовать этот ежедневный журнал для младенцев, чтобы отслеживать все запланированное время кормления новорожденных и то, что происходит.

Должна знать информация

# 1 — Если ваш ребенок голоден, покормите его.

Составление расписания на самом деле не в том, чтобы заставить ребенка следовать определенному времени для кормления.

Речь идет о том, чтобы кормить вашего ребенка таким образом, чтобы он получал богатое калориями заднее молоко при каждом кормлении (также известный как полноценное кормление), чтобы у него, естественно, было больше времени между кормлениями, и не пытается перекусывать по 5 минут каждый час.

Это также мешает вам постоянно кормить грудью ребенка 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, который перекусывает в течение пяти минут, а затем засыпает на 20. Я называю это частое кормление всем вместе «кластерное кормление случайно».

Мы можем составить график кормления новорожденного, но следует повторить: Если ребенок голоден, покормите его.

Когда вы естественным образом кормите ребенка полноценным кормом, он попадет в предсказуемый распорядок дня.

Однако, когда они голодны, переживают скачок роста или просто нуждаются в корме, и они не по графику… кормите их в любом случае.

Все 5 моих младенцев естественным образом придерживались графика кормления 2,5–3 часа с рождения, но в тех случаях, когда им требовалось больше молока в разное время, я их просто кормила.

Период.

Накормите ребенка, когда он голоден.

Прочтите : Что делать, если ребенок кормит каждый час (и не спит!)

Самое важное, на чем стоит сосредоточиться…

Полные корма.

Я не могу сказать вам, насколько это важно, независимо от того, кормит ваш ребенок грудью или из бутылочки.Вы можете отслеживать кормление ребенка с помощью этого ежедневного журнала, но знайте, что график кормления новорожденного может быть гибким, но всегда должен включать полноценные кормления.

Особенно, если малыш не спит.

Посмотрите это видео ниже о том, почему важны полные каналы.

В этом коротком видео я объясняю, почему это так важно!

Общее практическое правило, кормление в течение не менее 20 минут обычно означает, что ребенок получил полноценное питание.

Прочтите : Что делать, если ваш ребенок кормит весь день каждый день

Загрузите, распечатайте и заведите ребенка на — программа кормления работает!

# 2 — Будьте гибкими при выборе времени кормления

Я выкормил 5 младенцев по гибкому, но последовательному распорядку для новорожденных, и каждый раз он хорошо срабатывал. .

Младенцы могут легко адаптироваться к распорядку дня и хорошо ему следовать, но будут моменты — например, когда прорезываются зубы, меняется время или у них возникают проблемы с рефлюксом — когда вам нужно проявлять гибкость.

Как говорится…

«Блаженны гибкие, ибо они не ломаются при сгибании».

Если вы из определенного района или страны, где кормление по требованию и настоятельно не рекомендуется кормить новорожденных по графику, проведите небольшое исследование самостоятельно.

Часто практикующие обеспокоены тем, что вы сделаете часы своим мастером вместо того, чтобы просто использовать часы для облегчения приятной рутины.

Это не жестокое обращение с детьми, жестокость или пренебрежение соблюдением расписания и распорядка, это может быть лучшее, что вы можете сделать для всех, особенно если вы не можете справиться со слишком большой непредсказуемостью.

Ссылки по теме:

Работающие примеры

Во-первых, вам нужно разобраться с утренним и вечерним замешательством нашего новорожденного.Обычно вы можете сделать это менее чем за неделю.

После того, как вы это сделаете, начните с предлагаемых раз кормления ребенка .

Примечание : Младенцы, вскармливаемые смесью, вероятно, могут дольше оставаться между кормлениями, в то время как младенцы на грудном вскармливании будут следовать приведенному ниже графику.

⭐ Образец графика кормления новорожденного № 1

• 7:00 — полная подача
• 8:10 утра — программа расслабления, сон
• 9:30 — полная подача
• 10:45 — отдых, сон
• 12:00 — полная подача, «время воспроизведения»
• 13:30 — расслабиться, расслабиться
• 15:00 — полная подача, «время игры», время купания, время с семьей и т. Д.
• 16:15 — отдых, сон
• 17:30 — полное питание, время с семьей
• 19:30 — кластерная подача, остановка, опускание для сна
• с 21:30 до 22:30 — кормление во сне (в пеленах), сразу же обратно в постель
• Ночное кормление всю ночь, когда ребенок просыпается

⭐ Образец графика кормления новорожденного №2

• 4:30 — кормить ребенка в пеленах (свет не горит)
• 7:00 — просыпаться, кормить без пеленок (вот почему) в хорошо освещенном месте, играть
• 8:15 — расслабление, отдых, сон
• 10:00 — полный корм без пеленок
• 12:45 — расслабление, отдых на ночь
• с 14:45 до 15:00 — полная подача
• 16:15 — спать
• 17:30 — кластерная подача
• 19:30 — кластерный корм спеленут, затем сразу опущен для сна
• с 21:30 до 22:00 — покормить снова пеленать, сразу уложить спать
• Кормить ночью, когда ребенок просыпается

# 3 — Отслеживайте спрос и предложение и соответственно корректируйте

Со всеми пятью детьми мне удавалось поддерживать нормальную молочную продуктивность почти до их первого дня рождения или даже дольше, если хотелось.

Двое моих сыновей прекратили грудное вскармливание почти до одного года, потому что я снова забеременела, и молоко изменилось.

Но это уже другой пост.

Моя первенец никогда не кормила больше десяти минут за раз (и это полноценное кормление), и я все еще могла поддерживать нормальное кормление 2,5–3 часа, а затем, когда она спала всю ночь в 4 месяца.

Это без каких-либо дополнительных сцеживаний, сцеживания или уловок для поддержания моего количества молока.

Читать : Как безопасно одевать новорожденного летом (днем и ночью)

Просто естественно сработало.

• Некоторые матери обнаруживают, что у них мало молока, и им требуется еще сеансов грудного вскармливания , чтобы поддерживать запас.
• Это может означать, что вам будет сложно составить график, если вы не сцеживаете молоко в течение дня.
• Вам нужно будет определить, удобнее ли вам кормить чаще в течение дня (например, при совместном кормлении), или же сцеживание и хранение грудного молока будет достаточным спросом для поддержания вашего запаса.
• Вам нужно будет накормить минимум 8 кормлений ребенка в течение 24 часов в те первые недели. См. Подробный распорядок дня новорожденного здесь, подробный график кормления новорожденного здесь и график сна новорожденного здесь.

Когда вы бросаете корм, вам может потребоваться сцеживание или сцеживание в течение некоторого времени, чтобы поддерживать его количество.

И, когда младенцы начинают спать всю ночь, почти то же самое.

Если у ребенка наблюдается скачок роста, вы обнаружите, что он ест чаще, и это хорошо.Это означает, что ваш запас будет увеличиваться, чтобы удовлетворить их потребности, потому что, опять же, вы всегда кормите своего ребенка, когда он голоден.

Как и при кормлении по требованию, мониторинг количества молока может помочь вам решить любые проблемы до того, как они начнут прогрессировать.

Читать : Как узнать, достаточно ли ребенок получает молока

Если ваш малыш в целом плохо спит, попробуйте мой контрольный список: 28 вещей, которые нужно попробовать, когда ребенок не спит!

# 4 — Менструация может вернуться раньше, в зависимости от человека

Хорошо, это частично шутка, но кое-что стоит упомянуть.

Я следовала графику грудного вскармливания новорожденного, и мои месячные вернулись где-то через 3 месяца после родов (, хотя я продолжала кормить в течение года минимум ) до 7 месяцев после родов.

Так работает мое тело.

Сестринское дело НЕ равно контролю над рождаемостью.

Если вы здесь какое-то время, вы знаете, что я люблю говорить о плюсах и минусах близкого родства.

Возможно, причина, по которой я могла иметь детей близко друг к другу во время грудного вскармливания, могла быть связана с тем, что я кормлюсь по расписанию.

Это означает, что менее постоянная стимуляция может производить меньше молока, что может вызвать менструацию. Да, молока хватит, чтобы накормить ребенка!

Достаточно, чтобы предотвратить менструацию на целый год? Возможно нет.

Это может быть верно не для каждой матери, но это следует учитывать.

Это полностью зависит от женщины, но по моему опыту, менструация возобновилась задолго до того, как я закончила кормить грудью.

№ 5 — Желать предсказуемости не «эгоистично»

Народная критика графика кормления новорожденных часто вращается вокруг двух областей.

1. Что вы раб часов и не заботитесь о том, голоден ли ваш ребенок.
2. Что потребности ребенка не удовлетворяются , потому что вы беспокоитесь о рутине, а не просто удовлетворяете потребности по мере их появления.

Мы уже решили первую проблему, так как мы соглашаемся кормить ребенка, когда он проявляет какие-либо признаки голода.

Теперь я бы хотел поспорить, что многие матери используют распорядок дня и графики специально для удовлетворения потребностей ребенка.

Если распорядок не соответствует их потребностям, ну, распорядок меняется .

Если вы рутинный человек и чувствуете себя более уверенно, комфортно и спокойно в этой обстановке, я рекомендую работать по расписанию.

В конечном счете, мать отвечает за благополучие всех, и если она идет против своих естественных ритмов, это может вызвать депрессию, стресс и даже гнев.

Вы должны жить в пределах своих границ .

Младенцы хорошо приспосабливаются к ритму, который задает мать, и, пока ребенок сыто, отдохнул и доволен, вы на правильном пути.

➡️ Мать должна чувствовать себя свободным родителем в отношении своих сильных сторон, если потребности ребенка удовлетворяются в заботливой и любящей среде.

Преимущества кормления ребенка по графику

Предсказуемость

Отчасти причина того, почему так трудно приспособиться к воспитанию детей, — это полное изменение жизни матери.

Замечательно? Конечно.

Сложно? Есть .

С новорожденным в расписании ваши дни по большей части предсказуемы. Вы знаете, когда у вас будет время приготовить ужин, пригласить посетителей или вздремнуть.

В некоторые дни есть свои проблемы, но по большей части вы можете отдыхать спокойно, зная, что ждет этот день.

Читать : Как справиться с ребенком и не пожалеть об этом

Легче удовлетворить все потребности ребенка

Не имея опыта в этой области, я, честно говоря, не знаю, как многодетные матери, требующие кормления новорожденных, проживают день.

У меня, вероятно, случился нервный срыв на 8-й день. Если вы не любите мать с течением, , вероятно, вы тоже не справитесь.

Когда у вас есть график и распорядок, вы можете определить , как вы можете своевременно удовлетворить потребности каждого .

Младенца можно кормить во время игр, сна или вне времени.

Семейная динамика, безусловно, изменится, но наличие распорядка означает, что ребенок — не единственный, чьи потребности удовлетворяются. , а все остальные просто ждут.

Читать : Образец совместного распорядка дня для младенцев, малышей и дошкольников

Новорожденный находит свое место в семье, а не полностью сосредоточен на ребенке

Жизнь неизбежно меняется, когда в дом входит новорожденный.

И какая это большая перемена!

Новый брат, которого нужно обнимать, новый ребенок, которого нужно любить, и множество новых потребностей, которые необходимо удовлетворить.

Я считаю, что всех утешает, когда новорожденный возвращается домой в аккуратный, мирный и хорошо ухоженный дом.

Конечно, иногда бывает помешательством, а иногда мы теряем его , но в целом график позволяет семье продолжать бег в целом даже с новорожденным.

Мать удовлетворяет физические потребности новорожденных и детей старшего возраста, поддерживая при этом порядок в доме. Не все сводится к ребенку в ущерб другим членам семьи.

Малыш просто входит в семью, которая терпеливо ждала его появления.

Прочтите : Как научить вашего малыша спать как можно раньше

Вы можете легко планировать дела, связанные с кормлением

Лучший способ выработать у вашего ребенка хорошие привычки сна — это дать ему поспать.

Без расписания они постоянно находятся в коляске, автокресле или переноске, перемещаясь из одного места в другое.

Это прекрасно работает в течение нескольких месяцев, пока им не исполнится примерно 4 месяца (и у них будет регресс сна) или 5 месяцев, и они не начнут принимать твердую пищу.Они начинают становиться более осведомленными, и тогда, если вы не выполнили тяжелую работу по тренировке сна заранее, у вас будет ребенок, который не хочет спать.

Имея расписание и распорядок дня, вы можете организовать свои игровые свидания, встречи, посетителей и дела в соответствии с распорядком дня и расписанием ребенка.

Опять же, потребности ребенка удовлетворяются , в то время как все делается , никому не причиняя неудобства.

Прочтите: Настоящая причина, по которой у мам никогда не бывает достаточно времени (Подсказка: не потому, что они его тратят!)

Рутина помогает каждому привыкнуть к новой норме.

Первые несколько месяцев после родов могут стать проблемой для всей семьи.

Дети учатся новым ролям и приспосабливаются так же, как и родители.

Разработка нового распорядка и графика, который принесет пользу всем, поможет каждому привыкнуть к новой норме. Поскольку распорядок дня приносит детям безопасность и границы, они жаждут их.

Когда происходит серьезное (и волнующее) изменение в жизни, например, рождение ребенка, привычка к новому распорядку дня — один из лучших способов помочь осесть пылью.

Прочтите: Как пережить психологически сложные недели новорожденных

Это психологически и эмоционально полезно для матерей, которые преуспевают в повседневной жизни

Я не могу подчеркнуть достаточно сильно (о, если бы вы могли слышать мой настоящий голос, который становится очень громким, когда я достаточно сильно напрягаю), как родителям важно, как вы были созданы.

Если вы любите рутину, я не понимаю, почему вы по-другому воспитываете детей.

Дети получают чувство защищенности от рутины (источник) естественным образом, поэтому, если вы чувствуете себя спокойнее в повседневной обстановке, весь дом будет работать более гладко.

Стресс, депрессия и усталость — побочные продукты слишком длительного функционирования в неподходящей для нас среде. так что не делайте свой дом одним из таких.

Базовое время сна ребенка

Вот несколько основных значений времени сна ребенка. Они будут различаться у разных детей, но важно смотреть на них и понимать, что младенцы спят больше, чем вы думаете.

• Новорожденные до 2 месяцев : 16-18 часов в день | 7–9 часов сна (по одному после каждого кормления)
• 2–4 месяца : 15–17 часов в день | 4–5 дневных сна (после каждого дневного кормления)
• 4–6 месяцев : 14–16 часов в день | 4 дня или около того (возможно, последний сон перед сном)
• 6-9 месяцев : 14-16 часов в день | 3–4 режима сна в день (постепенно сокращается до 2 часов в день)
• 9–12 месяцев : 14–16 часов в день | 2–3 сна (постепенно сокращается до 2)
• 12–18 месяцев : 14–15 часов в день | 2 дневных сна (постепенно снижается до 1 дневного сна)

Полезные советы для первых недель жизни

• Количество молока будет уменьшаться и уменьшаться в течение дня, а к вечеру часто бывает самого низкого качества, поэтому групповое кормление поможет в этом.
• Обратите внимание на признаки того, что ваш ребенок устал.
• Точное время кормления не так важно, как кормление по рутине или графику . Например, каждые 3 часа важнее, чем кормление каждый день в 7:30 утра.Оба хорошо работают вместе, но если вы ненавидите работать по часам, стремитесь к полноценному кормлению через определенные интервалы.
• Обратите внимание, что многие новорожденные будут кормить от 30 минут до 45 минут. У меня был один сын, который кормил почти час! Менее 15 минут и это считается перекусом, поэтому старайтесь есть полноценное питание.

FAQ

Давайте нырнем.

«Как часто вы кормите новорожденного ночью?»

Так же часто, как они просыпаются голодными. Перед сном кормите прямо перед сном, а затем лягте спать. Спите, пока ребенок не проснется готовым к употреблению.

«Через сколько дней после родов мне следует начать распорядок дня или график?»

Мне нравится начинать Day One. Ваш распорядок дня будет в основном состоять из полного кормления, объятий / объятий, а затем укладывания ребенка спать, но это основа для всех последующих графиков сна.

«Как не дать моему новорожденному спать во время кормления?»

Прежде всего, распрямите их. Затем вы можете потереть им щеки, ступни и даже использовать влажную салфетку, чтобы держать их в напряжении во время кормления.

«Всегда ли мне нужно кормить грудью с обеих сторон во время каждого кормления?»

Нет. Если у вас есть ребенок, который хочет кормить в течение одного часа, вы, скорее всего, будете кормить его обеими грудями. Если у вас есть ребенок, у которого «сильное сосание» (забавный термин от моей акушерки ), то вы можете в конечном итоге кормить грудью только с одной стороны.

Это будет зависеть от вашего ребенка, количества молока, а также от того, действительно ли ребенок получает полноценное питание.

Мой новорожденный спит во время кормления, что мне делать?

Так что это может легко случиться, эти драгоценные младенцы настолько успокаиваются как физическим прикосновением, так и грудным молоком, что они счастливо ускользают.

Это также может, если это происходит в течение дня, вносить значительную путаницу в дневное и ночное время.Ребенок будет спать весь день во время кормления, а затем ему захочется кормить или играть всю ночь.

Загрузите, распечатайте и заведите ребенка на — программа кормления работает!

::

Я создал бесплатную серию писем специально для вас! Если вы боретесь с созданием легкого плавного распорядка или ритма в вашем доме… вот оно. Я собрала все свои самые простые рутинные приемы в одну бесплатную серию, и, что лучше всего, вы можете получить большой краткий обзор нашей книги, в которой есть более 25+ рутин для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет.Эта серия поможет вам:

• Найдите распорядок и ритм для вашего ребенка
• научитесь выполнять несколько процедур (для 2 или 3+ детей)
• знает, что работает, а что не работает, поэтому вы можете внести одну настройку, которая изменит ваш день

Нажмите здесь , чтобы подписаться на мою серию бесплатных писем, или просто нажмите на изображение ниже.

Рэйчел

Впервые в этом сообществе? Начни здесь, друг.

.

Кормление в ночное время: от 1 до 2 лет

Кормить или не кормить посреди ночи — вот в чем вопрос. Эксперты сходятся во мнении, что если вашему ребенку меньше 6 месяцев, вы должны кормить его всякий раз, когда он просыпается ночью.

Но как только он пройдет 6 месяцев, пропустите полуночный перекус. Цель состоит в том, чтобы отделить прием пищи от засыпания, чтобы, если ваш малыш просыпается ночью, ему не нужна была ваша грудь или бутылка, чтобы снова заснуть.

Что делать, если ваш малыш все еще хочет есть на ночь? Мы обратились к пяти ведущим источникам: детскому психологу и эксперту по сну Джоди Минделл, экспертам Американской академии педиатрии и педиатрам Ричарду Ферберу, Т.Берри Бразелтон и Уильям Сирс.

Взгляд Минделла

В этом возрасте ваш ребенок должен получать достаточно питания в течение дня, чтобы ему не нужно было есть ночью. Вы можете повысить вероятность проблем со сном, если продолжите кормить грудью или дадите ей бутылочку, когда она просыпается ночью.

Если вы кормите грудью, постепенно сокращайте время, которое она кормит. Измените время кормления грудью, чтобы ребенок не засыпал, и попросите кого-нибудь уложить ее спать, чтобы она не чувствовала запаха вашего молока.

Вы можете отказаться от кормления из бутылочки, уменьшая количество смеси на 1 унцию каждую ночь.

Взгляд AAP

Если ваш ребенок привык получать много внимания по ночам, пора постепенно переучивать его. Например, если вы давали ему молоко, когда он просыпается, либо разбавьте его, либо переключитесь на воду и постепенно перестаньте давать ему что-либо. Ему нужно понять, что ночь предназначена для сна.

Взгляд Фербера

Постарайтесь не ассоциировать кормление ребенка с его засыпанием.Если она засыпает во время еды, остановитесь и положите ее в кроватку. По мере взросления постепенно сокращайте количество и частоту кормлений.

Brazelton’s view

Если ваш ребенок все еще хочет пить из бутылки, вы можете сделать это частью своего ритуала перед сном, вместе с рассказом и так далее. В этом возрасте бутылка нужна ему больше для комфорта и расслабления, чем что-либо еще.

Но не кладите ему бутылку в постель. Это может способствовать разрушению зубов и действовать как заменитель безопасности.

Sears’s view

Попробуйте научить вашего ребенка различным ассоциациям во сне, не связанным с едой, чтобы он не был заблокирован потребностью в еде, чтобы помочь ему уснуть.

Дайте ей бутылку в кресле-качалке, а затем помогите ей прижаться к переходному объекту, например, к плюшевому мишке. Затем перенесите ребенка и плюшевого мишку в кровать, но оставьте бутылку.

Если вам нужна дополнительная помощь в поиске подходящего для вашей семьи подхода ко сну, просмотрите наш список советов экспертов, книги, веб-сайты и другие ресурсы.

Опрос родителей: Какой метод вы использовали для приучения ребенка ко сну?

.

Ночное отлучение от груди • KellyMom.com

Авторы: Келли Боньята, IBCLC, Бекки Флора, IBCLC и Паула Яунт

Грудное вскармливание — это не процесс по принципу «все или ничего». Ночное отлучение от груди является реальной альтернативой для многих мам, и ребенок продолжает получать многие питательные и иммунологические преимущества грудного молока.

Помните, что сон в течение ночи — это этап развития (например, ходьба или приучение к туалету), которого разные дети достигают в разное время. В какой-то момент ваш ребенок будет спать всю ночь, даже если вы ничего не сделаете для этого.

Если ночное отлучение проходит не очень хорошо, подумайте о том, чтобы отступить и попробовать еще раз чуть позже. Чем ближе ваш ребенок к достижению этой вехи самостоятельно, тем легче будет и ребенку, и родителям.

Усыпить ребенка — это , а не битва, которую нужно выиграть, как это часто изображается в книгах и СМИ. Настоящая цель должна заключаться в том, чтобы ваша семья выспалась, в которой они нуждаются, с уважением к потребностям самого младшего члена (ов) семьи.

Щадящие методы для сокращения ночного кормления

Ниже приведены рекомендации по уменьшению количества ночных кормлений для вашего ребенка…

Устранение дискомфорта

• Прорезывание зубов.Если вы подозреваете прорезывание зубов, давайте ребенку болеутоляющее перед сном (посоветуйтесь с детским врачом). Некоторые младенцы чаще кормят грудью, чтобы уменьшить боль в деснах. Боль при прорезывании зубов часто усиливается ночью.
• Комнатная температура. Найдите комфортную температуру вашего ребенка: некоторые дети просыпаются, если им становится слишком жарко или слишком холодно.
• Твердая пища. Ребенок недавно перешел на твердую пищу? Многие дети (особенно в возрасте до шести месяцев) начинают или чаще просыпаются ночью после введения твердой пищи из-за проблем с перевариванием пищи.Попробуйте избегать приема твердой пищи вечером или подумайте о том, чтобы уменьшить или исключить твердую пищу, пока пищеварительная система ребенка не станет более зрелой. Несколько исследований показали, что добавление твердой пищи в рацион ребенка не помогает ребенку больше спать по ночам.
• Аллергия. Младенцы с пищевой аллергией, аллергией на окружающую среду или экземой могут чаще просыпаться ночью из-за дискомфорта.
• Рефлюкс. Дискомфорт, вызванный рефлюксом, также может мешать ребенку спать по ночам.
• Болезнь. Такие болезни, как ушные инфекции и простуда, могут нарушать сон ребенка и приводить к увеличению количества ночных кормлений.Сильная сыпь от подгузников или другая сыпь также могут повлиять на сон ребенка. Каждый раз, когда у ребенка внезапно усиливается ночное бодрствование, следите за болезнью.

Максимальное кормление ребенка днем ​​и при любых ночных пробуждениях

• Больше кормите грудью в течение дня. Поощряйте ребенка кормить грудью чаще в течение дня (возможно, каждые 2 часа, а не каждые 3), чтобы он ел больше молока в дневные часы.
• Сведите к минимуму отвлекающие факторы. В течение дня медсестра должна находиться в комнате, где как можно меньше отвлекающих факторов.Выключите свет, закройте дверь, опустите жалюзи и т. Д. Прежде чем начать кормить грудью, заставьте своих старших детей чем-нибудь заняться. Попробуйте кормить грудью лежа. Иногда младенцы могут настолько отвлекаться во время дневного кормления, что не получают достаточно молока, и им приходится восполнять это более частыми ночными кормлениями. Одно исследование показало, что младенцы постарше могут потреблять до 25% от общего суточного потребления материнского молока в ночное время, вероятно, отчасти из-за их отвлекаемости в дневное время.
• Заправляйтесь перед сном. Медсестра часто перед сном (не реже, чем каждые 1-2 часа). Некоторые мамы кормят грудью только одну грудь в течение этого периода времени, чтобы ребенок получал больше молока с более высоким содержанием жира, доступного в конце кормления (это помогает ребенку дольше оставаться между кормлениями). Когда ребенок просыпается ночью, попробуйте кормить грудью другой грудью всю или большую часть ночи, чтобы ребенок получал больше молока с высоким содержанием жира.
• Слушайте своего ребенка.Только ваш ребенок знает, действительно ли он голоден — не думайте автоматически, что ваш ребенок не голоден или не хочет пить. Многие взрослые просыпаются ночью, чтобы попить воды или даже перекусить.

Максимальный сон для всей семьи

• Кормление во сне. Кормите ребенка прямо перед сном (даже если ребенок уже лег спать), чтобы у вас был более продолжительный период сна, прежде чем он снова проснется. Многие младенцы в это время едва просыпаются, даже если их хорошо кормить.
• Попытайтесь начать укладывать ребенка, пока он не переутомился. . Некоторым малышам трудно заснуть, когда они переутомлены, поэтому следите за признаками сонливости.
• Попробуйте разные способы сна. Узнайте, какой режим сна лучше всего подходит для всей семьи, продолжая при этом соответствовать потребностям ребенка.

• Совместный сон полный рабочий день. Многие дети спят лучше, когда они находятся рядом с мамой. Подумайте о том, чтобы спать рядом с вашим ребенком — многие семьи обнаружили, что ребенок и остальные члены семьи лучше спят таким образом (щелкните здесь, чтобы узнать о безопасности).Сон рядом с младенцем и кормление его грудью — это научит , а не , вредным привычкам сна. Все мои знакомые младенцы / малыши, которые спят вместе, в какой-то момент начали спать всю ночь без какого-либо обучения, поддержки или изменения места сна.
• Совместный сон неполный рабочий день. Совместный сон неполный рабочий день подходит для многих семей, когда ребенок спит в своей кроватке до первого пробуждения ночи, а затем присоединяется к маме и папе на всю оставшуюся ночь.
• Отдельные кровати. Если вам неудобно с ребенком в постели или если вы в настоящее время спите с ним и никто не спит, попробуйте другие варианты.Можно положить ребенка на поддон на полу рядом с кроватью или поставить детскую кроватку перилами вниз рядом с кроватью. Таким образом, ребенок будет достаточно близко, чтобы кормление не прерывало сон в такой степени (например, когда вы каждый раз встаете и идете в комнату ребенка). Другой вариант, который работает для некоторых семей, — это поставить на некоторое время кровать только для мамы и ребенка в детской комнате, иначе папа может вместо этого сам выбрать ночевку в другом месте.

Щадящие методы ночного отлучения малышей

• Ограничить доступ.После кормления положите ребенка обратно на его место или отведите от себя, чтобы близкое расположение не способствовало более частому кормлению грудью. Носите одежду, которая затрудняет доступ ребенка к груди ночью.
• Заставьте папу выполнять ночные распорядки! Если кажется, что ваш ребенок просыпается ночью только для утешения, он может принять папу как утешитель (и не будет ожидать, что папа будет ее кормить грудью). Папа может утешить ребенка другими способами, например, предложить выпить, просто лежа рядом с ней, обнимая ее и т. Д.Папа может даже спать с ребенком в другой комнате с меньшими перерывами, чем если бы ребенок спал рядом с мамой.
• Увеличьте контакт в дневное время. Разрешите ребенку неограниченное количество кормлений и объятий в течение дня. Иногда малыши будут больше искать грудь ночью, когда днем ​​им не хватает объятий. Иногда мы, как занятые матери, особенно если у нас есть другие дети, забываем часто поднимать этих малышей в течение дня и просто сидим и обнимаемся с ними. Если вы можете усилить этот тесный контакт в течение дня, ночью он может понадобиться ей меньше.Если вы работаете, ночной уход может быть ее способом восстановить с вами связь.
• Поговорите со своим ребенком. Со старшим ребенком вы можете объяснить что-то вроде этого: «Когда садится солнце, или когда мы идем ночь-ночь, num nums (или как она их называет) иди ночь-ночь, слишком. Она, вероятно, сначала не примет или не поймет это полностью, но если вы будете говорить это перед сном каждую ночь и повторять это каждый раз, когда она просыпается, со временем она «поймет».
• Просто скажите «нет»… или «позже». С ребенком постарше (старше 18 месяцев) чувствуйте себя достаточно уверенно, чтобы сказать «нет» (по крайней мере, иногда), оставаясь при этом чутким к потребностям ребенка.Ночью вы можете сказать: «Не сейчас, но мы сделаем это позже». Она может — а может и не — проснуться снова, чтобы кормить грудью позже.
• Замените другими мерами комфорта. Вы также можете попробовать другие вещи, чтобы успокоить ее, например, растирание спины, просто обнимание и объятия, напоение ее водой, тихое мычание и т. Д.

Необходимо ли ночное отлучение от груди, чтобы ребенок мог спать всю ночь?

Люди могут сказать вам что-то вроде: «Если вы кормите ребенка грудью по ночам (или спите рядом с ним, или еще много чего), вы не сможете прекратить кормление грудью в будущем.«Здесь продаются книги, но это совсем не так!

Помните, что ночное пробуждение младенцев и маленьких детей временно!

Дети вырастают из ночного бодрствования, даже когда мы ничего не делаем, чтобы это помешать. Этот период будет очень крошечной частью лет вашего ребенка с вами.

Внутреннее расписание ребенка спать всю ночь может сильно различаться. Некоторым родителям комфортно позволять ребенку вести себя при отлучении от груди ночью, но для других ночное кормление действительно влияет на качество их жизни.Если ночной уход не работает для вас, поощряйте изменения, учитывая потребности вашего ребенка.

Ваша цель — как можно больше спать для всех, и если то, что вы делаете, работает, значит, вы достигли своей цели. Если он не работает (или перестает работать), вы всегда можете , сделать что-то по-другому. Все родители обнаруживают, что они меняют свой образ действий по мере того, как их ребенок становится старше и достигает разных стадий развития. Сон — это еще одна вещь, которая меняется по мере роста вашего ребенка.

Дополнительная информация

@

@ другие сайты

.

Пример надежного ежедневного расписания для малышей (включая печатные формы)

Нужны ли вашим дням РЕЖИМ и порядок, чтобы пройти через них? Получите наш ЕЖЕДНЕВНЫЙ НАБОР со скидкой 50% сегодня!

Ваши дни нуждаются в рутине и порядке, чтобы выжить? Получите наш ЕЖЕДНЕВНЫЙ НАБОР со скидкой 50% сегодня!

Вот примерный дневной график пребывания дома мам, у которых дома есть ребенок, малыш и дошкольник.

---

Сейчас у меня есть 9-летний, 8-летний, 6-летний, 5-летний и 3-летний.

В какой-то момент, не так давно, У меня были 6-летний, 5-летний, 4-летний, 2-летний и новорожденный.

Это сумасшедший разговор.

Но на самом деле, у того, чтобы иметь детей вместе, есть свои плюсы и минусы, но это не так сложно, как вы думаете. В течение дня у нас есть несколько основных распорядков, которые помогают нам оставаться в здравом уме.

Они держат нас на земле. Они не дают нам бегать, как цыплятам с отрубленными головами.

Или, по крайней мере, они заставляют нас всех бегать в одном направлении.

Образец распорядка дня для младенцев, детей ясельного возраста и дошкольников

Для меня просто невозможно прожить день, не потеряв рассудок, если у меня нет базового графика.

У вас когда-нибудь взрывались подгузники?

Они взорвались на мне. Я говорю о кристаллах, люди.

Если у меня что-то не работает должным образом, я забываю делать основные вещи.

Я бегаю, как цыпленок с отрезанной головой, а мои дети бесцельны. Бесцельный и дикий. Но не в хорошем смысле.

🌟 Вот примерный распорядок дня с младенцем, малышом и дошкольником 🌟

Примечание: продолжайте читать ниже, поскольку я обсуждаю каждый из этих элементов и то, как со всем этим жонглировать!

• 7:30 утра — проснуться, завтрак, одеться (покормить ребенка)
• 8:30 утра — дела по дому, общие домашние распорядки, чтобы подготовиться к дню
• 9:30 a.м . — бесплатная игра
• 10:00 утра — самостоятельная игра
• 10:30 — покормите ребенка
• 11:00 утра — структурированное игровое время ( что-то образовательное, поделки, раскраски, активность и т. Д.)
• 12:00 . — обед
• 13:00 — дремота для малышей и дошкольников (накормить ребенка)
• 15:30 . — вздремнуть, полдник (покормить ребенка)
• 16:00 — бесплатно
• 5:00 р.м. — ужин (короткий сон для ребенка)
• 18:00 . — вечерний распорядок, расслабляющий распорядок (покормите ребенка)
• с 7:00 до 19:30 . — время отхода ко сну для малыша и дошкольника
• 8:00 — 20:15 — покормить ребенка, перед сном, ребенок в постель

7: 30-7: 45 // Пробуждение

Я большой поклонник поспать как можно дольше, и чтобы мои дети присоединились ко мне в этом.

Мы встаем примерно в это время (все, кроме новорожденного) и направляемся к кухонной стойке завтракать.

Я готовлю завтрак для детей старшего возраста, а затем иду хватаю новорожденного, чтобы накормить его первым кормом за день.

Эти часы могут помочь тем, кто рано встает.

8: 00-8: 15 // Покормить новорожденного

Я выбрала это время, чтобы начать день новорожденного, потому что не могу его кормить и делать крупу для троих детей. Просто не происходит.

Включаю мультики для старших, пока кормлю новорожденного.

Я не думаю, что смотреть телевизор с утра — это хорошо (на самом деле, мне это надоедает каждый день), однако мне очень трудно кормить ребенка с тремя другими детьми, которые не сосредоточены на что-то другое.

Я решил, что в этом сезоне у нас будет утреннее время перед экраном, чтобы я мог спокойно кормить новорожденных, а они спокойно есть и смотреть какие-нибудь мультфильмы или видео.

Не идеально, но пока работает. В противном случае они прыгают на меня и на стул, пытаются целовать, обнимать и обнимать ребенка, и это слишком отвлекает.

9:30 // Свободная игра

После того, как я уложила ребенка вздремнуть, выключила телевизор и мы прибрались на кухне, пришло время для случайных бесплатных игр.

Я должен признать, что это трудное время для меня, потому что у детей есть энергия, но они пока не могут свободно бегать на улице.

Если у вас есть закрытый двор, на улице отлично подойдет свободная игра. Вот как побудить малышей проводить время вне дома.

Вы даже можете поместить детей в определенные комнаты или зоны, которые закрыты, чтобы вам не приходилось беспокоиться о том, что они попадут в то, чего им не следует.

10:00 // Независимое воспроизведение

Я помещаю каждого из своих детей в отдельные комнаты (мой 18-месячный ребенок в его кроватку), чтобы они играли сами по себе.

Независимая игра имеет массу преимуществ, и одним из лучших, на мой взгляд, является то, что им не нужно делиться этими игрушками.

Целыми днями им приходится делиться игрушками или бороться за них, но я чередую игрушки, с которыми они играют в своих комнатах, чтобы они были новыми и свежими.

10:30 // Накормить новорожденного

Пока старшие дети еще играют самостоятельно, я снова кормлю ребенка.

Я делаю это специально, потому что мне нравится кормить грудью, когда вокруг мало других детей, которые занимаются чем-то или пытаются сесть на меня.

Я думаю, что это более спокойно и помогает предотвратить чрезмерную стимуляцию, которая часто случается, когда трое детей пытаются поцеловать и обнять его одновременно.

Однако будьте осторожны, чтобы не слишком увлечься этой привычкой во время кормления грудью.

11:00 // Структурированное воспроизведение

К тому времени я начинаю укладывать ребенка спать, а дети перестают играть самостоятельно.

Это когда мы занимаемся дошкольным обучением на дому, занимаемся рукоделием или другим делом, или мы все выходим на улицу, чтобы поиграть в мяч или побегать.

Я считаю, что детям нужна определенная структура после того, как они были предоставлены самим себе на большую часть утра.

Раньше я беспокоился о занятиях или организованном игровом времени, но я понимаю термины вольно и нашел на Pinterest много вещей, которые в основном сводятся к минимальной подготовке и высокой отдаче от детского волнения и обучения!

Получите 25+ примеров распорядков в возрасте от 6 недель до 5 лет И совместное расписание малышей / малышей / дошкольников прямо здесь!

12:00 // Обед

Мы все возвращаемся к стойке и едим.Еда перед сном означает, что они спят крепче и дольше, или, как минимум, они не просыпаются рано из-за голода.

Если сомневаетесь, подавайте больше еды.

Прочтите : 5 истин о воспитании детей младшего возраста — которые мы стараемся забыть

1:00 // Придать время + покормить новорожденного

Я укладываю трех старших детей спать в их собственных комнатах. Я использую белый шум для каждого ребенка, чтобы никто никого не разбудил.

Работает отлично !

Можно рано проснуться, проснуться с плачем при прорезывании зубов и т. Д.а остальных это не беспокоит.

Когда старшие дети спят, я кормлю ребенка и стараюсь немного отдохнуть. Я буду смотреть телешоу на Netflix, немного поработаю и немного вздремну на дискотеке, прежде чем дети проснутся.

3:30 // Кормить новорожденного + вставать после сна

Я снова кормлю ребенка, чтобы побороть спешку с приготовлением ужина.

Я знаю, что некоторые из них невероятно талантливы, но я пока не могу держать ребенка на руках и кормить грудью, пока готовлю.

От этой мысли хочется заказать пиццу.Дети могут встать и заняться чем-нибудь вместе или пойти перекусить, пока я кормлю ребенка и укладываю его.

Если у меня есть короткое обучающее видео, я часто проигрываю его в это время, иначе дети будут заняты, пока я готовлю ужин.

Посмотрите мое видео о самом важном, что нужно помнить в муках 2-летнего регресса сна.

5:00 // Ужин

Дома мы обычно едим около пяти человек. Мы начали есть так рано, потому что мой муж работал по ночам несколько ночей в неделю, и это позволило нам всем вместе обедать.

Мы медленно отодвигаем его немного назад, но раннее время позволяет нам спокойно поесть, затем без спешки начать ночной распорядок, и при этом уложить детей рано спать.

После обеда мы часто вместе читаем эту книгу за столом.

6:00 // Вечерний распорядок + кормление новорожденного

Дети принимают ванну по вечерам, если только день не был суматошным и времени не было.

Если они не грязные, я не отодвинусь ко сну только для того, чтобы искупать их.

В основном потому, что время купания доставляет им удовольствие и усиливает их, поэтому возвращение ко сну + возбужденные дети означают, что им требуется больше времени, чтобы ложиться спать, и они больше борются с рутиной перед сном.

В это время мы принимаем ванну, одеваемся в джем, читаем книги и убираемся в комнатах.

В это время я также кормлю ребенка и быстро вздремну перед сном.

Читать : Групповое вскармливание новорожденных: что можно и нельзя

7:00 — 7:30 // Перед сном

Моему 18-месячному ребенку нужно лечь в постель ровно к 7.Немного позже, и он немного плачет и суетится.

Даже если мы поместим его в 7, он будет разговаривать сам с собой и какое-то время петь, но потом счастливо засыпает. 7:15 и он попытается обрушить дом.

Мои старшие двое более гибкие и после прочтения нескольких книг, «шнуг» в постели, рассказывания историй и молитв все они ложатся спать к 7:30 почти каждый вечер.

Читать : Полное руководство по времени сна ребенка

8:00 — 8:15 // Накормить новорожденного

Когда все дети ложатся спать, я беру своего малыша, обнимаю, целую его и рассказываю, какой он идеальный… а затем я собираю его спать.

Важно уложить детей в постель как можно раньше, чтобы предотвратить ночные кошмары, кошмары и эпизоды лунатизма.

О чем следует помнить при составлении распорядка дня для детей

Вот несколько общих вещей, которые следует учитывать при составлении распорядка дня для ваших детей.

Ежедневные обязанности для детей

Основная идея : заставьте своих детей делать что-нибудь по дому, когда это возможно.

В течение дня я заставляю их ставить тарелки / миски у раковины, помогать мне подметать с помощью совка, убирать игрушки, класть грязную одежду в стирку и т. Д.

В определенное время мы устанавливаем периоды, когда все мы приступаем к работе по дому. Другие просто обязаны выполнять порученную им работу.

Все работает, работает .

Работа на дому в вашем распорядке дня

В течение многих лет я работал либо в то время, когда у них было экранное время, во время самостоятельной игры, во время их сна или после того, как они ложились в постель.

Потом стало слишком трудно прерывать работу, поэтому я наняла помощницу матери на несколько часов в неделю. Она приходила по 4 часа 3 раза в неделю, и все это время я работал быстро и целенаправленно.

Ежедневно вне дома для детей

Я люблю проводить время на свежем воздухе с детьми, и исследования показывают, что грязь на пальцах и игра на свежем воздухе творит чудеса во многих отношениях, чем вы можете сосчитать.

Будь то всего лишь час или два в день или намного больше, воспользуйтесь этими советами на свежем воздухе, чтобы дети играли на улице и наслаждались жизнью.

На побегушках с младенцами, детьми ясельного и дошкольного возраста

Я изо всех сил стараюсь выполнять поручения один или без ВСЕХ детей, но когда мне нужно выполнять поручения с младенцами, малышами и так далее, это мои лучшие советы.

Нужны образцы распорядка для детей от 6 недель до 5 лет?

К настоящему времени вы знаете, как пережить дни новорожденных, но что будет после? Хорошая новость заключается в следующем: вы заложили в своего ребенка основу успеха.

Теперь все, что вам нужно делать, это продолжать находить распорядок дня, который будет работать для вас и вашего ребенка, когда они вырастут и начнут становиться все больше и больше. Соб. После рождения 5 детей с 5 разными характерами я кое-что знаю о том, как найти хорошее расписание.

Вот почему я создала книгу с примерами распорядка и расписания для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет.

Книга включает информацию о том, как долго следует давать ребенку бодрствовать, сколько игрового времени подходит для каждого возраста, что делать с ребенком, когда ребенок бодрствует, но не совсем подвижен, и даже о том, как управлять режимами суставов малыша и малыша.

Разделы, посвященные ритмам, процедурам и расписаниям, включают:

Раздел первый: Примеры расписаний

• От 6 недель до 3 месяцев
• 3-6 месяцев
• 7-9 месяцев
• 9–12 месяцев
• 12-18 месяцев
• 2-3 года
• 4-5 лет

Раздел второй: Советы и уловки

• Советы по ведению дня с несколькими детьми
• Ежедневные ритмы для единственного ребенка в возрасте 1-4 лет
• Ежедневные ритмы для нескольких маленьких детей в возрасте 0-5 лет
• Примеры распорядков перед сном, едой и играми
• Советы, как держать детей занятыми в течение дня

Чтобы увидеть больше примеров распорядков, проверенных мам и утвержденных расписаний для детей в возрасте от 6 недель и старше, посмотрите «Ритмы, распорядки и расписания» прямо сейчас.

::

Я создал бесплатную серию писем специально для вас! Если вы боретесь с созданием легкого плавного распорядка или ритма в вашем доме… вот оно. Я собрала все свои самые простые рутинные приемы в одну бесплатную серию, и, что лучше всего, вы можете получить большой краткий обзор нашей книги, в которой есть более 25+ рутин для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет. Эта серия поможет вам:

• Найдите распорядок и ритм для вашего ребенка
• научитесь выполнять несколько процедур (для 2 или 3+ детей)
• знает, что работает, а что не работает, поэтому вы можете внести одну настройку, которая изменит ваш день.

Нажмите здесь , чтобы подписаться на мою серию бесплатных писем, или просто нажмите на изображение ниже.

Рэйчел

Впервые в этом сообществе? Начни здесь, друг.

.

No related posts.