Почему новорожденный не спит?
Первая проблема, с которой сталкиваются молодые родители, это то, что их новорожденный не спит столько времени, сколько им бы хотелось. Не то чтобы малыш вовсе не закрывает глаз, он немного спит, но слишком часто просыпается. Особенно, конечно, волнует мам вопрос, почему новорожденный не спит ночью хотя бы 5-6 часов подряд.
Дело в том, что сон малютки всецело зависит от его эмоциональности, темперамента, самочувствия и продолжительности дневного бодрствования. Нормальным считается, если в общей сложности ребёнок, до достижения возраста трёх недель, спит около 18 часов в сутки, а затем, до трёхмесячного возраста – около 15 часов.
Создаёт неудобство тот факт, что ребёнок практически не различает день и ночь. Поэтому если малыш каждые 3 – 4 часа просыпается ночью для того, чтобы его покормили и поменяли бельё, это совсем не должно волновать родителей. Но следует постепенно приучать младенца к тому, что ночью ему не стоит долго бодрствовать. В связи с этим не нужно по ночам включать большой свет, разговаривать с ребёнком, играть. Родители должны постараться снизить ночное общение с малышом до минимума – только необходимые процедуры.
Хуже, если новорожденный не спит даже по 3 часа подряд. Это уже «звоночек» для мамочки: возможно, малыш болен, или ему не хватает пищи! Следует проверить, наедается ли кроха во время кормления. Для этого дитя надо взвесить до кормления, а затем – после. Прибавка в весе должна соответствовать норме приёма пищи для конкретного возраста малыша.
Если же ребёнок получает полноценное питание, о чём свидетельствуют весовые замеры, а новорожденный не спит, тем не менее, по 3 часа подряд, следует обратить на это внимание патронажной сестры или лечащего врача. Вероятнее всего, что малыша мучают колики.
Чаще всего такое бывает у детей на искусственном вскармливании либо во время включения в его рацион прикормов. Если же мамочка кормит младенца грудью, то ей следует чрезвычайно внимательно относиться к своей пище. Капуста и свёкла обладают свойством расслаблять кишечник, газированная вода и виноград могут вызвать брожение в пищеварительном тракте. Излишнее употребление яблок также бывает чревато дискомфортом в кишечнике младенца.
Иногда колики настолько мучительны для ребёнка, что новорожденный не спит днем также. И мама вроде бы придерживается необходимой диеты, и прикорма никакого малыш не получает, а всё равно постоянно выражает беспокойство. Часто это происходит по причине повышенного газообразования.
Следует помочь крошке. Для этого в аптеках продают специальные средства, которые содержат растительные экстракты. Порошок просто добавляют в водичку и поят малыша. Но можно сделать лечебное питьё и самостоятельно. Прекрасным средством служит укропное семя, которое запаривают кипятком. Этот отвар по несколько капелек и добавляют ему в водичку.
Также особое внимание нужно уделить стулу ребёнка. Нормой считается стул от одного до шести раз в сутки. Если же ребёнок не оправляется хотя бы раз в день, это является нарушением. Вполне возможно, что этот факт и является первопричиной того, что новорожденный не спит.
Существует несколько способов того, как нормализовать эту систему малыша. Однако тривиальными клизмами и кусочками мыла, введёнными в анальное отверстие, увлекаться не следует. Эти способы вызывают привыкание, в результате чего ребёнок никогда не привыкнет делать это самостоятельно.
Конечно, если стул у младенца постоянно твёрдый, то стоит обратиться к врачу с тем, чтобы он выписал специальные свечи. Но если стул мягкий, но новорожденный никак не может сходить, многие мамы применяют методику «газоотводной трубки». Для этого нужна пипетка со снятой резинкой – то есть, одна стеклянная трубочка. С толстого конца она должна быть гладкой, без осколков. Его смазывают вазелиновым либо растительным маслом и, подняв ножки малыша коленками к животику, вводят очень осторожно в анальное отверстие на 1 – 1,5 см. Нельзя упускать пипетку внутрь, поэтому взрослые должны быть в этот момент предельно внимательны.
Газы начнут при этом активно отходить, и каловые массы станут появляться внутри трубочки. Сразу же следует её убрать для того, чтобы крошка, наконец-то, избавилась от мук. Если же этого не происходит, можно легонечко пошевелить трубочкой, раздражая сфинктер. Делать это необходимо по утрам в одно и то же время. Постепенно организм привыкнет, и только взрослые успеют распеленать кроху, как она будет сразу же выполнит свою задачу самостоятельно. И если подготовиться к этой процедуре заранее, например, подстелить бумажные полотенца, то можно избавить себя от необходимости стирать запачканные пелёнки.
Если родители очень внимательны к своему чаду, то им не составит труда догадаться, что вызывает у крошки дискомфорт, и постараться избавить младенца от этих факторов.
fb.ru
Почему не спит ребенок в 3 недели
Когда детки только появляются на свет, им требуются много сил для адаптации к новому. Дети проводят во сне большую часть суток, потому что сон дня них – жизненно важная необходимость! Во сне восстанавливаются, и именно поэтому так важен сон в раннем возрасте для малыша, и особенно в первые 3 недели. Но почему так случается, что такой крошечный малыш не спит? Что может ему мешать?
ПОЧЕМУ ЖЕ РЕБЕНОК НЕ СПИТ? КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ПРИЧИНЫ?
Если отбросить медицинские причины плохого сна малыша, которые должен решать только врач, то причины могут быть следующие:
- Завышенные ожидания родителей. Многие родители с удивлением обнаруживают, что новорожденный не может спать ночью без пробуждений. Помните, еще нет режима, и самое главное для ребенка – это безопасность и забота взрослого.
Постарайтесь принять тот факт, что новорожденный спит в своем ритме, и пробуйте подстроиться под его нужды. И настройтесь, что непрерывного сна по ночам можно будет ожидать только через несколько месяцев.
- Сон ребенка еще неразвит, большая доля сна – это активный (быстрый) сон, доля которого с возрастом становится меньше (тогда как доля глубокого сна увеличивается). Сон еще поверхностный, потому некомфортные условия могут подбуживать малыша.
- Переутомление чаще всего причина плохого сна новорожденных. Следите за комфортным временем бодрствования и признаками усталости малыша, не переутомляйте его, вовремя укладывайте спать. К концу первого месяца жизни минимальное время бодрствования достигает 40 минут. Слишком длительное время бодрствования вызывает выработку в организме малыша кортизола – гормона стресса, который перевозбуждает ребенка и делает сон поверхностным и некачественным.
- Рефлекс Моро – естественные непроизвольные вздрагивания малыша, которые во сне будят малыша. Безопасное пеленание может помочь смягчить их и перейти из одного цикла сна в другой
- Голод. Желудок младенца еще крохотный, а потому требуется чаще получать питание: для деток на грудном вскармливании это 1,5-2 часа днем, и каждые 2-3 часа ночью, на искусственном вскармливании чуть больше – около 3 часов. Если малыш сам спит больше 3 часов днем и больше 5 часов в ночью без еды – это опасно из-за риска обезвоживания, поэтому важно разбудить ребенка на кормление.
- Если малыш не спит и плачет, то важно учится понимать его сигналы. Плач в раннем возрасте – единственный способ сообщить о своих потребностях и дискомфорте: хочет тактильного контакта, мокрый памперс, голод, хочет спать, требует внимание взрослого, надоело лежать в одной позе и т.д.
КАК УСТРОЕН СОН НОВОРОЖДЕННОГО?
Первые недели суточная норма сна новорожденного около 15-18 часов, из них 8-10 часов приходится на ночной сон и 6-9 часов – на дневной.
Не зря первый месяц жизни новорожденного называют четвертым триместром беременности, когда ребенок нуждается в «донашивании» на руках.
Именно в этот период он больше всего нуждается в том, чтобы взрослые помогли ему адаптироваться к новым условиям, способствовали плавному переходу от жизни в животике к внешним условиям жизни в нашем мире. Появление на свет – это новые условия для малыша, знакомство с окружающим пространством и близкими людьми.
Потому так важно помочь малышу адаптироваться к новой жизни – создать комфортные условия схожие с внутриутробными: теснота, приглушенный свет, покачивания, рокочущие монотонные звуки. Важно позаботиться о месте сна (желательно детская кроватка и без лишних предметов в ней, но в комнате с родителями) и безопасной позе (на спине, если нет рекомендаций педиатра исходя из особенностей развития новорожденного). Но
КАК РОДИТЕЛИ МОГУТ ПОМОЧЬ МАЛЫШУ СПАТЬ ЛУЧШЕ?
Первые 3 месяца малыш еще не умеет осваивать новые навыки, ему сложно заснуть без поддержки взрослого, потому так важно помочь ребенку во время засыпания и продления сна при пробуждении. Не бойтесь приучить малыша к рукам или укачиванию. Помните, что в этом возрасте
В раннем возрасте малыш очень чувствителен к эмоциональному состоянию матери, а потому на ее раздражение и переживание реагирует беспокойством. Помните, малыш еще в животике во время беременности привык к вашим эмоциям радости и огорчения, которые соответственно вели к выработке гормонов – эндорфинов и кортизола, что подкреплялось вашими физиологическими реакциями: учащенное сердцебиение, беспокойное дыхание, изменение голоса. А потому карапуз и сейчас очень хорошо воспринимает ваше настроение. А значит важно уделить внимание своему отдыху.
В ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ЖИЗНИ РОДИТЕЛЯМ ВАЖНО ПОЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ОТДЫХЕ!
- Старайтесь укладываться спать в одно время (до 24 ночи сон самый продуктивный).
- Спите днем вместе с малышом: не забывайте, что вы как мама сейчас живете в ритме новорожденного.
- Помните про умеренные физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе.
- Исключите употребление кофеина (крепкий чай или кофе) и никотина за 6 часов до сна.
- Придумайте для себя приятную подготовку ко сну.
- Обеспечьте комфортные условия для сна не только своему малышу, но и себе: достаточная темнота и тишина, прохлада.
- Распределите домашние обязанности и обращайтесь за помощью к близким.
Не стоит переживать, если что-то не получается. Всё приходит с опытом, а потому наблюдайте за своим крохой, анализируйте его состояние и сигналы, которые он вам подает. Только так вы можете узнать лучше вашего малыша!
Почему новорожденный не спит?
Намного меньше времени спит ребенок 7 месяцев — период бодрствования значительно увеличивается. С этого возраста детки начинают вставать, новые впечатления могут отразиться на количестве и качестве сна.
Почему новорожденный не спит днем?
Причины, по которым расстраивается дневной сон младенца:
- голод и мокрые подгузники;
- громкие и резкие звуки;
- колики;
- яркий свет в спальне;
- желание быть рядом с мамой;
- перевозбуждение;
- болезни центральной нервной системы.
Забота и внимательное отношение, позволит маме устранить негативные факторы, по которым новорожденный не спит днем.
Почему новорожденный не спит днем видео:
Дневной сон допускается быть более коротким, чем ночной, но обратить внимание на проблему всё же стоит, если присутствует хотя бы один из перечисленных пунктов:
- новорождённый ребёнок не спит более 9 часов в сутки, независимо от длительности сна;
- сон или дрёма отсутствуют 4 часа и более;
- младенца что-то беспокоит, он плаксив и перевозбуждён, просыпается каждые 5 минут.
Бывает, что ребёнок часто не хочет спать, начиная с момента рождения. Это не нормально и, скорее всего, связано с его здоровьем. Тогда лучше прибегнуть к помощи специалистов. Если же нарушения начали проявляться позже, причём, явный фактор, который мог бы к этому привести, не установлен, возможно, причиной может быть какая-то перемена в режиме дня или даже внутри семьи.
Почему новорожденный не спит ночью?
Как будет спать младенец ночью, зависит от проведенного дня. Если днем малыш проявляет активность, его ничего не беспокоит, то и ночь будет спокойной.
Почему новорожденный не спит ночью Комаровский видео:
Плохое самочувствие, первопричина того, что новорожденный не спит ночью. Колики, вздутие живота причиняют боль и дискомфорт. Возможно, что ребенок не наелся и голод нарушает сон. Полный подгузник, не комфортная температура в спальне, все эти факторы влияют на ночной сон маленького ребенка.
Что делать, если ребенок не спит ночью?
Чаще всего ребенок не спит ночью. Оставлять без внимания отсутствие качественного сна в любое время суток не стоит. В будущем это может вызвать проблемы с физическим развитием или психические отклонения.
6 эффективных способов, если новорожденный ребенок не спит:
Привычная последовательность. Очень важно придерживаться одних и тех же регулярных действий: дневная или вечерняя прогулка, еда, укладывание в кроватку, прослушивание расслабляющей музыки или голоса мамы. Таким образом малыш привыкает засыпать сразу после проведённого «ритуала». Особенно важно придерживаться однообразия, если присутствуют проблемы со сном. Полезно будет ввести кодовую фразу, например, «пора спать», ежедневное повторение которой также является обязательным.
Не упустить момент. Бывает, что мама укладывает малыша в кровать тогда, когда ей хочется, не обращая внимания на то, что он ещё активный и полон энергии. Такое поведение приводит к тому, что новорождённый ребёнок не спит в постели длительное время. Поэтому, важно ловить именно тот момент, когда кроха начинает «клевать носом». Лучше, если его сразу же переложат на его спальное место, а не будут держать на руках.
Вечерние водные процедуры. Вода, как известно, обладает способностью смывать негативную энергетику с тела человека, так что регулярное купание не только сближает малыша с родителями, но и расслабляет его. Ещё полезнее будет учить его плавать. Таким образом, тело крохи лучше развивается, а лишняя энергия быстрее израсходуется.
Кровать – место для сна. Спящему у родителей на руках малышу уютно и тепло, однако, стоит позволить ему заснуть так несколько раз, и приучить его к кроватке станет намного сложнее. Поэтому важно с первых дней укладывать ребёнка в его постель. Также не нужно допускать игр и баловства на спальном месте, чтобы выработать у младенца условный рефлекс: кроватка – только для отдыха.
Терпение – залог успеха. Все дети разные: кому-то нужно время, дабы уснуть, а кто-то отключается сразу же. Иногда новорождённый не спит, ему требуется немного покапризничать либо понаблюдать за окружающим миром, прежде, чем он уснёт. В таком случае родителям следует запастись выдержкой и не подбегать к своему малышу по первому же зову. Постоянное присутствие мамы или папы рядом приучает кроху к психологической зависимости от них, искоренить которую будет непросто.
Уверенность в правильности действий. Каждый родитель знает собственное дитя лучше, чем кто-либо другой, поэтому изобретать собственную методику борьбы с бессонницей не запрещается, если она, конечно, не навредит здоровью ребёнка.
Что делать, если ребенок не спит видео:
Факт того, что новорождённый не спит или спит, но очень мало ночью – повод для беспокойства. Именно ночью все люди должны отдыхать, чтобы восстановиться после активного дня, поэтому отсутствие сна в данный период – серьёзная проблема. В этом случае родители обязаны установить причину и постараться её устранить.
Почему новорожденный не спит после кормления?
Казалось бы, чадо покушал и должен спокойно спать, но этого не происходит. Новорожденный не спит после кормления, ворочается, плачет. Возможно, он просто не наелся и хочет еще. Воздух попадает в желудочек, и ребенок начинает икать — это мешает ему заснуть. Если мама кормит грудью, то продукты, которые она ест, не подходят новорожденному и вызывают газообразование.
Почему новорожденный не спит после кормления смесью? Смесей для кормления младенцев огромное количество, но нужно найти подходящую. Неправильно подобранный состав, вызовет колики, газы, аллергию, и от этого новорожденный не спит после кормления смесью.
imalishka.ru
Новорожденный ребенок плохо спит ночью – ищем причины
Если новорожденный ребенок плохо спит, в первую очередь следует определить причины, почему так происходит. Не стоит переживать раньше времени, дело не обязательно в ухудшении здоровья крохи, малыша могут беспокоить внешние раздражители или же иные факторы.
Основные причины, мешающие грудничку спать
Есть несколько основных причин, которые могут стать предпосылкой для ухудшения сна ребенка. Зная их, вы сможете предотвратить все неудобства и наладить нормальный режим своему малышу.
- Голод – ребенок не спит чаще всего из-за нехватки питательных веществ в организме. На начальных месяцах жизни кроху необходимо кормить каждые 3-4 часа ночью, поэтому оптимальным вариантом будет не дожидаться, пока малыш проснется, а самостоятельно прикладывать его к груди. В некоторых случаях новорожденный даже не проснется окончательно, а станет кушать во сне. Это обезопасит вас от криков и капризов, к тому же поспособствует сохранению нервной системы грудничка.
- Кишечные колики – становятся основной причиной нарушения сна в период с 2 до 6 месяцев. Предотвратить болезненные ощущения можно при помощи лекарственных препаратов, предназначенных для новорожденного. К примеру, можно дать «Эспумизан» или чай с фенхелем, кстати, такой напиток лучше пить маме, тогда ребенок получит нужное ему количество травяного настоя через материнское молочко. Несварение желудка может произойти из-за захваченного во время кормления воздуха, поэтому после еды обязательно подержите малыша вертикально, чтобы он смог срыгнуть лишнее.
- Дискомфорт – переполненный подгузник или спутанная простыня мешают спать, поэтому проверьте порядок в кроватке, пощупайте попку, если причина пробуждения в этом, наладить сон очень просто. Во-первых, постоянно перестилайте кровать перед тем, как укладывать кроху спать. Во-вторых, обязательно меняйте подгузник перед сном, чтобы не пришлось делать этого в ночное время, ведь так вы непременно разбудите новорожденного окончательно.
- Прорезывающиеся зубки – причина беспокойного сна начиная с 4-6 месяцев. Устранить болезненные ощущения полностью не получится, вы можете лишь несколько снизить их – укладывая малыша спать, смажьте десенки замораживающим гелем, во время бодрствования давайте крохе резиновые прорезыватели: чем быстрее зубик прорвется наружу, тем скорее пройдут боли. Нередко во время появления зубов поднимается температура, что также может нарушать сон ребенка. В этой ситуации стоит дать крохе «Панадол» или «Нурофен», что не просто нормализует температурный режим, но и выступит обезболивающим средством.
- Чрезмерное возбуждение – активные игры перед сном приводят организм в состояние бодрствования, поэтому уложить спать малыша будет непросто. Лучше всего за 2-3 часа до сна прекратить шумные забавы, вместо этого почитать ребенку книжки, включить спокойную музыку, сделать ванну с успокаивающими травами.
- Шум – включенный телевизор или громкие разговоры зачастую мешают уложить новорожденного ребенка спать, и даже если он уснет в такой обстановке, то может просыпаться довольно часто. Организуйте в детской комнате спокойную атмосферу и тишину, постарайтесь ограничить уровень шума во всей квартире, ведь мало кому удается сладко спать в шумном месте.
- Некомфортные условия в помещении – частая причина, почему новорожденный не спит. Нормальной температурой для крохи считается 20-24 градуса при среднем уровне влажности. Если в комнате холоднее, допустимо одеть малыша в теплую рубашечку и ползунки, но при высокой температуре воздуха следует, наоборот, использовать только тонкие материи и не укутывать дитя слишком сильно.
- Болезнь – самая неприятная предпосылка нарушения сна у ребенка. Если вы устранили все возможные причины дискомфорта для малыша, а новорожденный по-прежнему не спит ночью, рекомендовано обратиться к врачу. Детские заболевания могут протекать без повышения температуры и иных видимых признаков, однако своевременное лечение позволит устранить их без следа за короткое время.
Разумеется, новорожденный может не спать из-за иных факторов, поэтому прежде чем принимать меры, следует установить точную причину дискомфорта.
Как уложить новорожденного ребенка спать?
Чтобы без капризов уложить спать малыша, стоит руководствоваться основными советами:
- заведите правило следовать определенному алгоритму подготовки ко сну. К примеру, непосредственно перед сном купайте малыша в ванночке, постепенно новорожденный привыкнет, что после банных процедур следует кормление и сон, поэтому процесс укладывания упростится;
- непременно кормите новорожденного перед ночным сном, поскольку спать на голодный желудок очень сложно, к тому же через несколько часов голодный малыш обязательно проснется, что доставит вам лишнее беспокойство;
- вечером не играйте в активные игры, а зарядку и спортивные упражнения оставьте для утра;
- для создания комфортной и уютной атмосферы для крохи положите в кроватку свернутое в рулон мягкое полотенце таким образом, чтобы оно окутывало тельце малыша. Это создает иллюзию материнского тепла;
- если малыш длительное время не спит и вертится, попробуйте сделать ему легкий массаж с применением детского масла для тела;
- ночью уложить грудничка спать будет проще, если большую часть дня повести на свежем воздухе – гулять во дворе, устраивать проветривания в комнате и проводить воздушные ванны для тела.
Если все равно новорожденный ребенок плохо спит, покажите его врачу, возможно, ваш малыш относится к типу легковозбудимых деток, а значит, требует особого ухода и внимания.
agushkin.ru
Новорожденный не спит весь день: причины расстройства сна
Когда младенец спит, мама отдыхает или выполняет работу по дому. Некоторые новорожденные полдня проводят в колыбели, другие испытывают меньше желания спать – потребность в дневном сне зависит от индивидуальных особенностей организма. Если ребенок полон энергии, радостно улыбается и не капризничает – значит высыпается! А что, если он не спит весь день? Нужно ли тревожиться?
Насколько важен дневной сон?
Зачастую новорожденные спят днем по 3-4 часа и просыпаются, когда начинают испытывать голод. Такой режим длится до 1,5-2 месячного возраста, затем количество времени, нужное младенцу на сон сокращается.
Однако в последние годы все большее число мам сталкиваются с ситуацией, когда ребенок с рождения практически не спит днем! В лучшем случае такие мамы получают 40-50 минут тишины 2-3 раза за день. Такой режим сна вызывает беспокойство, но, прежде чем паниковать, стоит выяснить: «Почему ваш малыш мало спит днем?»
Причины бодрствования малыша
- Расстройство сна, вызванное физическими или психологическими причинами.
- Индивидуальные особенности организма новорожденного.
Младенцы, которым хватает дневного сна, отличаются активным поведением, улыбчивостью, явно выраженным стремлением познавать мир. Лучше всего им спится в коляске во время прогулок на свежем воздухе. При этом укачивание мамы в домашних условиях или держание у груди, не производит никакого эффекта. Важно подсчитать, сколько в целом спит ребенок в течение суток. Если общее количество сна превышает 15 часов, то причин для тревог нет.
Когда можно говорить о расстройстве сна?
В случаях явного расстройства сна новорожденный может не спать по 5 часов, ни на секунду не впадая в дрему! А когда все-таки засыпает, то может просыпаться через каждые 7-10 минут. Это означает, что кроха отдыхает только в фазе быстрого сна и не достигает фазы глубокого сна.
Если младенец днем спит мало и проявляет признаки перевозбуждения (капризы, слезы, крики, агрессивное поведение, беспокойство) – стоит проконсультироваться с детским педиатром или неврологом.
Какие причины не дают ребенку заснуть?
Малыш плохо спит днем? Причин может быть много. Самый распространенный вариант – дискомфорт.
- Нарушения санитарных норм.
Часто достаточно сменить температурный режим, чаще проветривать помещение и делать влажную уборку, чтобы существенно улучшить качество сна малыша. Температурная норма для младенца в первый год жизни составляет 20-22 градуса по Цельсию. Интенсивное развитие мозга требует достаточного содержания кислорода в помещении, поэтому так важно часто проветривать комнату.
- Психологический дискомфорт.
Новорожденный спокойно засыпает под фоновые шумы – музыку, стиральную машину, фен, разговоры взрослых. Но болезненно реагирует на резкие звуки и яркий свет. Комната, в которой младенец засыпает, обязательно должна быть затемнена плотными шторами или жалюзи. Столь же часто не спит днем из-за суматохи – большого количества гостей, чрезмерной активности мамы.
Желание женщины чувствовать себя полезной во время декрета очень похвально. Но вредно для психологической атмосферы. Если желание «все помыть, украсить, изменить» становится неврозом – пора успокоиться! Расслабится мама – расслабится ребенок и сможет спать спокойно.
Часто новорожденный после рождения переживает сильное одиночество – он не слышит маминого сердцебиения, не связан с ней физически. В этом случае маме нужно чаще брать малыша на руки, укачивать его, петь колыбельные и засыпать рядом. Через месяц-два после рождения ребенок осознает, что любим и успокоится. Дневной сон постепенно нормализуется.
- Физиологические причины.
Колики, скопление газов вызывают у ребенка болезненные ощущения. «Рассказать» о них он еще не может, поэтому просто не спит из-за болей. В этом случае новорожденные капризничают, плачут и выглядят уставшими. Улучшить состояние крохи можно с помощью теплой грелки, положенной на животик и успокаивающего массажа.
Бессимптомное нарушение сна может быть предвестником неврологических заболеваний. Поэтому следует проконсультироваться с неврологом, если младенец ведет себя беспокойно.
babyonika.ru
Новорожденный не спит – почему, что делать
Сон для младенца является важнейшей составляющей развития и роста. Именно в этот период отдыхает мозг малыша, восстанавливается физическое и психическое равновесие крохи.
Часто молодые мамы сталкиваются с ситуацией, когда новорожденный ребенок не спит или беспокойно и очень недолго дремлет. Нарушения режима отдыха у крохи могут отмечаться как днем, так и ночью: малыш становится раздражительным, плохо ест.
Тревожность младенца передается и его близким людям: бессонные ночи утомительны, от постоянного недосыпания у мамы снижается количество молока. Не понимая, почему новорожденный не спит, неопытные родители часто обращаются с эти вопросом к врачам-педиатрам, хотя справиться с ситуацией вполне возможно и самостоятельно.
Новорожденный не спит: варианты нормы
Встречаются ситуации, когда малыш спит небольшими промежутками, не больше 20-30 минут в час. Если суммарно подсчитать время сна, общее количество не выходит за пределы нормы.
Чтобы нормально развиваться, кроха в возрасте от 1 до 2 месяцев в среднем должен спать примерно 17 часов в сутки, от 3 до 4 месяцев – 18 часов, от 5 до полугода – 16 часов.
Если новорожденный ребенок не спит подолгу, но в сумме за сутки он набирает необходимое количество часов сна и при этом отлично себя чувствует, весел и бодр, причин для беспокойства нет.
Новорожденный не спит: причины
Сон у малыша, как и у взрослого человека, состоит из двух фаз: глубокой и поверхностной. Глубокий сон длится примерно 40 минут, а фаза поверхностного сна – 30 минут, поэтому в период засыпания кроху может разбудить любой звук.
Если новорожденный не спит днем или просыпается сразу после засыпания, возможно, поверхностный сон еще не успел смениться глубоким. В фазе быстрого сна ребенка может побеспокоить посторонний шум или подергивания собственных ручек, мокрые пеленки, холод или жара. Также малыш может беспокойно спать, если он голоден.
Когда нарушен дневной сон, новорожденный, возможно, перевозбужден – психика крохи еще несовершенна, и множество новых впечатлений, быстро сменяющих друг друга, могут излишне его взбудоражить. Развивающийся головной мозг младенца, пытаясь обработать поступающую информацию, не может перейти в стадию засыпания, отчего возникают проблемы со сном.
Если новорожденный не спит ночью или вечером, возможно, его беспокоят младенческие колики. Затруднение отхождения газов из кишечника малыша вызывает боль и мешает заснуть. Определить это несложно: ребенок, которого мучают колики, краснеет, поджимает ножки к животику и не успокаивается, когда его берут на ручки. Животик крохи напряжен, плач его громкий, пронзительный.
Еще одна причина, почему новорожденный не спит ночью, заключается в том, что малыш еще не знает понятий дня и ночи. Ребенок просто не понимает, что ночью нужно спать, поэтому живет в обычном, дневном режиме.
Что делать, если новорожденный не спит
Для большинства малышей, которые не могут заснуть или спят очень недолго, достаточно устранить внешние раздражители: успокоить ласковым покачиванием на руках или в кроватке, спеть колыбельную песенку. Необходимо проверить, не мокрый ли подгузник (пеленки), не холодно ли малышу, проветрить комнату перед сном.
Если обеспечить покой в первой фазе, переход от поверхностного сна к глубокому пройдет для крохи без пробуждения.
Если новорожденный не спит от колик, поможет легкий массаж животика, использование ветрогонных средств или теплая ванна с добавлением трав.
Если нарушен ночной сон малыша, постарайтесь приучить его к режиму дневного сна и больше играть с ним в периоды бодрствования. Обычно эта ситуация разрешается сама по мере созревания мозга малыша, и примерно к 1 месяцу ребенок начинает понимать разницу между днем и ночью.
Некоторым малышам днем помогает уснуть совместный сон с мамой или засыпание у материнской груди.
Во всех случаях уверенность родителей, а также спокойная, доброжелательная обстановка помогут обеспечить ребенку здоровый, крепкий сон.
Текст: Катерина Лебедева
Оцените статью:lady7.net
изучаем стандарты сна у новорождённых
Время на чтение: 6 минут
АА
Последнее обновление статьи: 25.05.2019
Вот и пролетели первые недели жизни вашего крохи. Совсем скоро ему исполнится месяц. За эти три недели родители заметили, что малыш совсем уже не тот, каким был после рождения. Он заметно подрос, прибавил в весе, значительно изменилось его поведение.
Грудничок уже не проводит столько времени во сне, сколько проводил в первые две недели после появления на свет. И на то у него масса причин.
Общее время, проведенное малышом в объятиях Морфея, в этом возрасте составляет 16–22 часа. Такой промежуток в значениях объясняется индивидуальными особенностями организма малыша и условиями, в которых он находится.
Сколько должен спать 3 недельный малыш днем
От того, сколько времени младенец проводит во сне и сколько в состоянии бодрствования, зависит его правильное развитие и настроение.
Днем трехнедельный малыш должен спать в общей сложности около 6–8 часов. В этом возрасте периоды бодрствования ребенка значительно отличаются от более раннего возраста. Если раньше он просыпался только для того, чтобы покушать, то сейчас список его важных дел значительно расширился.
Просыпаясь днем, грудной ребенок кушает мамину грудь или смесь из бутылочки, а затем в хорошем настроении занимается изучением окружающего мира, радуя своих родственников. Теперь период его бодрствования может составлять от 50 минут до 1 часа.
Норма дневного сна ребенка в возрасте 3 недели | ||
| Показатель | На грудном вскармливании | На искусственном вскармливании |
| Количество дневных снов | 3-8 | 3-6 |
| Общее время дневного сна | 8-10 часов | 8-9 часов |
| Время бодрствования между кормлением и дневным сном | 30-60 минут | 50-60 минут |
Ребенок, достигший 3 недельного возраста, обладает следующими навыками:
- Старается удерживать головку в приподнятом положении, когда мама кладет его на животик.
- Кроха уже научился фокусировать взгляд на конкретном предмете более длительное время. Он с удовольствием рассматривает мамино лицо и лица, близких ему людей.
- Именно в этот период ваше чадо может порадовать вас своей первой улыбкой. Держите фотоаппарат или камеру наготове, чтобы запечатлеть этот прекрасный момент.
- Врожденные рефлексы в этом возрасте еще сохраняются (хоботковый, подошвенный, сосательный и др.).
- Ребенок уже хорошо слышит различные звуки и по-разному на них реагирует. Ему нравится голос мамы, тихая музыка, колыбельные, которые поют ему мама с папой. Слушая такие звуки, малыш успокаивается, затихает, может улыбаться. На громкие и неприятные звуки кроха выражает свое недовольство: он вздрагивает, а испуг и беспокойство демонстрирует громким плачем.
- Движения конечностями стали более координированными. Если раньше он хаотично и резко размахивал руками и ногами, порою пугаясь этого, то теперь движения стали более мягкими и плавными.
- Если в ручку грудничка вложить палец или легкую игрушку, то он сможет удерживать предмет некоторое время.
- Малыш стал чувствителен к прикосновениям. Ему нравится, когда родители делают ему массаж, с удовольствием принимает теплые ванны.
- Его плач стал более громким. Он понял, что все свои жалобы и просьбы нужно выражать именно плачем. Так мама быстрее подойдет к нему и сделает все, чтобы он успокоился.
- Маму младенец уже успел тщательно изучить. На ее появление он бурно реагирует, улыбаясь и беспорядочно дрыгая ножками и ручками.
- Пытается издавать свои первые звуки, похожие на гуление или агуканье.
Эти навыки он с удовольствием практикует и усовершенствует во время своей активности в дневное время.
Не стоит переживать, если что-то из перечисленного выше ваш ребенок еще не умеет делать. День за днем он взрослеет и осваивает новые умения. Нужно просто немного подождать, ведь все детишки развиваются в индивидуальном порядке.
Ночной сон
Вопрос о том, сколько должен спать ребенок ночью, волнует родителей на протяжении первого года жизни младенца. Любая мама хочет, чтобы кроха спал всю ночь беспробудно, для того, чтобы полноценно отдыхать самой. Занимаясь целый день с грудничком и параллельно домашними делами, ночью маме очень хочется отдохнуть.
Однако, следует настроиться на то, что еще долгое время о спокойном сне придется только мечтать. В среднем, спать всю ночь дети начинают только по достижении 1 года.
В возрасте 3 недели ночной сон не может быть продолжительным, так как ребенок просыпается от чувства голода, а покушав, ему захочется опорожнить кишечник или срыгнуть. Заботливая мама должна будет помыть попку и сменить подгузник. Только после того, как младенец осуществит все свои естественные потребности, он готов будет дальше погрузиться в сон.
Обычно в этом возрасте дети просыпаются каждые 2–4 часа за ночь. Все зависит от того, как долго переваривается молочко в его организме. Если кроха на искусственном вскармливании, то периоды сна будут более продолжительными, так как искусственные смеси «тяжелее» грудного молока и перевариваются дольше.
Мамино молоко привычнее и роднее кишечнику ребенка, а потому его усвоение идет очень быстро. При естественном (грудном) вскармливании малыш может просыпаться каждые 2 часа за новой порцией молока.
Норма ночного сна ребенка в 3 недели | ||
| Показатель | На грудном вскармливании | На искусственном вскармливании |
| Продолжительность сна между кормлениями | 1,5-2 часа | 3-4 часа |
| Общее время ночного сна | 7,5-9 часов | 8-10 часов |
Составьте график питания онлайн:
Калькулятор расчета питания для ребенка до года
Как правило, часто просыпаются детки на грудном вскармливании, которым не хватает питания – у мамы или мало молока, или оно недостаточной жирности.
Продолжительность ночного сна зависит не только от голода, но и от чувствительности малыша к окружающей среде. Некоторые дети спокойно могут спать в мокрых подгузниках, а для кого-то этот факт становится причиной просыпания. То же самое и с посторонними шумами. Одни дети спят под звук телевизора, а другим для сна требуется полная тишина.
Почему ребенок плохо спит в трехнедельном возрасте?
Ребенок в трехнедельном возрасте должен спать около 16–20 часов, но очень часто родители сталкиваются с проблемами в режиме дня новорожденного. Чаще всего жалобы предъявляются на то, что младенец плохо спит и это отражается на его поведении, настроении и прибавке в весе. Ведь, чтобы расти и развиваться в соответствии с возрастом, грудничок должен получать полноценный отдых.
Плохо спать младенец может по нескольким причинам:
- Именно в возрасте 3 недель у ребенка могут появиться колики. Скопившиеся газы в кишечнике давят на стенки кишок, вызывая сильные боли в животе, при которых невозможно спокойно спать. Сколько бы мама ни пыталась укачивать свое чадо и прикладывать к груди, сон грудничка все равно будет непродолжительным. А во время сосания колики могут только усиливаться из-за увеличения перистальтических движений кишечника. Колики самостоятельно проходят после 3 месяцев. До этого родители должны запастись терпением и сделать все возможное для облегчения состояния новорожденного: ежедневно делать массаж животика, производить выкладывания на живот; мама должна соблюдать диету, исключающую употребление газообразующих продуктов; поить ребенка укропной водичкой или использовать аптечные средства ( Плантекс, Эспумизан, Боботик).
- Малыш плохо спит, если ему слишком жарко или холодно. Повесьте в комнате термометр и следите за тем, чтобы температура воздуха была в пределах 20–22 градуса.
- Трудно будет спать ребенку, если он не насыщается маминым молоком или смесью. Голодный ребенок очень долго будет капризничать, прежде чем уснет. Чтобы знать, сколько должен съедать молока младенец в возрасте 3 недели, с этим вопросом нужно обратиться к детскому врачу.
- Нередко новорожденный просыпается от собственных резких движений. В таком случае кладите его спать, не туго запеленав руки. Тугое пеленание нарушает кровообращение в органах, что также отразится на качестве сна.
- Бывает, что дети в этом возрасте путают день с ночью. Грудничок долго спит днем, а бодрствовать хочет ночью. Это нормальное явление для такого возраста. Ему еще не известно, что ночь для того, чтобы спать. Родители должны научить его этому: не включайте яркий свет ночью и не разговаривайте с ребенком, не включайте телевизор. Все громкие звуки уместны только днем. Пусть малыш самостоятельно полежит в кроватке. Если он сухой и накормлен, то через некоторое время он уснет. Совсем скоро он поймет, что для игр и общения с мамой существует день, а ночью вся семья должна отдыхать.
Обращайте внимание не на то, сколько часов спит малыш, а на то, как он себя чувствует после просыпания.
Грудной ребенок никому ничего не должен, все действия он осуществляет неосознанно, так, как требует его растущий организм. Не старайтесь втиснуть его в рамки каких-то норм.
Все значения даны ориентировочно для того, чтобы контролировать развитие грудничка в важные периоды его жизни.
Если ваши показатели значительно (на порядок) разнятся с приведенными в таблицах нормами, то об этом нужно сообщить педиатру.
rebenokrazvit.ru