Детский массаж 3 месяца – Массаж для новорожденного 3 месячного ребенка в домашних условиях

Содержание

массаж игры и развитие малыша

В этой статье:

Итак, прошло 3 месяца с момента рождения вашего ребёнка. Что вы могли испытать за это время? Бессонные ночи, плач и крики неизвестно из-за чего, частые срыгивания, высыпания на коже. Теперь многое непонятное и неприятное осталось позади. Впереди же вас ждёт много новых радостных моментов, когда развитие ребёнка даёт быстро прогрессирует.

Открытия, удивления, приятные сюрпризы – с трёх месяцев ребёнок начинает меняться буквально по часам. Если с рождения кровиночка была похожа на розовый бутончик цветка, то сейчас этот цветок вдруг начал раскрывать лепестки.

Утром малыш проснулся привычным, а к вечеру его личико может измениться до такой степени, что если бы вы не были дома, то могли бы заподозрить, что ребёнка подменили. Если утром вы проснулись с привычным гуканьем и хныканьем, то к вечеру можете впасть в лёгкий радостный шок оттого, что услышите, как ваш малыш заливается звонким смехом. Это нормальное развитие ребёнка в период трёх месяцев.

Вообще трёхмесячный возраст считается самым интересным и самым приятным за всё время взросления малыша. Это как маленький островок счастья в океане проблем. Кончились частые смены пелёнок и колики в животе, ночи стали спокойными, на лице малыша можно прочесть настроение, а до проблем с ростом первых зубов ещё далековато, поэтому родители могут передохнуть. А как себя чувствует малыш в свой «золотой период»? Что он должен уметь, как с ним нужно общаться и как играть?

Физиология развития ребёнка в 3 месяца

Если вы полагаете, что гипертонус вписывают в карточку исключительно «кесарятам», то вы относитесь к консервативным людям или же вам не попадалась на глаза информация об исследовании младенцев во время пребывания внутри мамы и после родов.

Гипертонус мышц – это нормально для маленького человека от рождения до трёх месяцев. Да, массажи для снятия тонуса делать нужно и полезно, но они не считаются особенно спасающими или остро необходимыми, словно иначе ребёнок не сможет самостоятельно расправить ручки. К вашему счастью, он это успешно сделает как раз к трём месяцам жизни.

В этот период ножки становятся более пластичными, а ручки начинают интенсивно двигаться и растопыривать в разные стороны маленькие пальчики. Очень забавное зрелище!

Если вы по какой-либо причине решили, что у вашего ребёнка тонус не спал, можете обратиться к участковому врачу, который осмотрит ребёнка и даст необходимые рекомендации. Чаще всего это безобидный общеоздоровительный массаж, который снимет гипертонус в течение недели.

Массаж нужно делать любому ребёнку хотя бы раз в неделю. Это расслабляет, даёт приятные чувства контакта с малышом и разминает мышцы, которым предстоит трудная адаптация к новым достижениям, а также помогает ускорить развитие. В связи с началом активности мышечной системы малыш будет чаще уставать от впечатлений.

Запаситесь детскими маслами, можно с ароматом лаванды или ванили. Эти запахи нравятся детям и дают наслаждение перед сном. Мамам не обязательно знать хитрости массажа. Профессионально его вам сделает врач.

А вот для контакта с ребёнком и его спокойного удовлетворения вполне будет достаточно поглаживаний ладонью по спине, по животику по часовой стрелке, пройти плечи от верха к низу, затронуть каждый пальчик. От такого контакта и мама, и ребёнок получают и удовольствие, и успокоение, а ещё больше привязываются друг к другу.

После таких приятных поглаживаний мышцы малыша приходят в спокойное состояние, тонус и напряжение снимаются, и на следующий день ваш ребёнок с новыми силами и без угрозы здоровью может вершить свои новые важные дела.

Сны и отдых молодого организма в возрасте 3 месяца

Ребёнок начинает впитывать эмоции с самого утра, как только открывает глазки. Осознание мира, новые идеи, различие фигур и цветов слишком утомляют юного гения, поэтому ночной сон становится беспрерывным. Чаще у детей в 3 месяца он может прерваться один раз для кормления, но постепенно и это сходит на нет.

Дневной сон начинает дробиться. Или ребёнок спит 1-1,5 часа в обеденное время, или начинает немного отдыхать по 40-60 минут пару раз в день. Это нормальная реакция организма на перевозбуждение, которого не нужно избегать. Должна пройти адаптация нового человека в огромном мире. Уберегать маленького ребёнка от этого периода не стоит – лишнюю заботу переложите на фикусы и фиалки, а ребёнку нужна поддержка, но не оборона от окружения.

Физиология ребёнка в 3 месяца

В 3 месяца у ребёнка проявляется нормальный стул. Груднички делают свои «большие дела» гораздо чаще, чем трёхмесячные «подростки». «Выход в свет стула» сокращается до двух-трёх раз за день бодрствования.

Не пугайтесь остановки веса ребёнка в три месяца. Его динамичная жизнь забирает и силы, и калории, потребляемые организмом. Большая часть полезных веществ уходит на рост ребёнка. В этот период он заметно вытягивается, превращаясь в большого человечка.

Девочки могут весить от 4 до 7,5 кг при росте от 50 до 65 см. Мальчики, как настоящие богатыри, допускают вес на полкило-килограмм больше девочек, т.е. 4,5-8 кг при росте 55-68 см.

Что должен уметь малыш в 3 месяца жизни?

Несмотря на то, что три месяца для молодых родителей пролетают как одна неделя, для маленького растущего организма проходит достаточный период времени, чтобы приобрести достаточно весомый багаж навыков, позволяющих ребёнку адаптироваться в жизни после трёх месяцев:

В трёхмесячном возрасте ребёнок должен уметь лежать на животике, переворачиваться на любой удобный ему бок и держать голову, чтобы в его поле зрения попадало всё самое интересное, до чего он пока что не может дотянуться.
Опираясь на предплечья, он вытягивает головку, чтобы осмотреть «непаханные поля». В конце 4 месяца намеченный «урожай» обязательно будет собран. А пока не старайтесь раскладывать перед ребёнком игрушки,в надежде, что он их возьмёт: функция «временно недоступна» до достижения определённого возраста.

В три месяца мама и папа со дня на день могут ожидать счастливой минуты, когда малыш вдруг издаст смешной гулькающе-булькающий звук смеха. Точный момент прихода счастья в дом назвать невозможно: всему своё время. А вот освещать улыбкой свою спальню ребёнок уже должен уметь. При виде родного лица он выражает улыбкой своё счастье и активно вступает в «беседу» с родственниками, стараясь показать, как хорошо ему в кругу семьи.

Теперь, если кроха проснулся, а рядом никого нет, вам придется выслушать, как плохо вы поступили – молодой «командир» обязательно выразит свое недовольство в мимической и звуковой форме. Старайтесь разговаривать с сыном и дочкой обо всём на уровне взрослого понимающего человека. Исправляйте свои нежные сюсюканья на мягкие, но правильные слова. Это первый шаг на пути быстрого развития речи у вашего малыша.

В 3 месяца ребёнок учится брать игрушки. Его спонтанные размахивания руками время от времени заканчиваются тем, что под ладошку попадает игрушка, которую можно ухватить. Это приносит много радости малышу и родителям. Так ребёнок учится самостоятельно играть.

Всё, что попалось в руки, можно запросто попробовать. Даже если в руках ничего нет, то вполне подойдёт вкусный кулачок или пара пальчиков. Гипертонус заставляет раскрывать кулачки, что забавляет ребёнка, и он может рассматривать и изучать свои ладошки несколько минут подряд.

Какие игры подходят для ребёнка в 3 месяца?

Играть с трёхмесячным ребёнком очень просто и забавно. Развитие не требует сверхъестественных задач, и игры начинаются с «гукающего» общения и прикосновений: во-первых, это нетрудно, во-вторых, маленькому человеку нравится абсолютно всё, что может придумать мама, лишь бы она была рядом. В-третьих – ребёнок быстро устаёт, поэтому занимательная игра отнимет у вас максимум 15 минут игры. После чего вы сможете уделить себе достаточно времени, пока ребёнок отдыхает от общения.

Играйте в различные игры с ребёнком при помощи погремушек и детских игровых фигурок.

Чтобы моторика была в норме, малышу необходимо ощущать разные материалы и текстуры.
Развитие на ощущениях и восприятии контакта очень важно, хоть и кажется простым. Выбирайте игрушки, которые легко ухватить маленькими пальчиками: мягкие игрушки без длинной шерсти, которые можно мять и отпускать, хрустящие антистрессовые подушечки.

Занимайтесь вместе физкультурой: это будет полезно и вам, и вашему малышу. Укладывайте ребёнка на мячик животиком вниз и катайте аккуратно взад и вперёд, старайтесь сделать так, чтобы малыш вас видел, и улыбайтесь ему.

Такими же упражнениями занимайтесь, положив ребёнка на спинку. Вставайте на шершавую поверхность – можно использовать пупырчатые коврики, можно пользоваться фитболом (в этом случае вам вставать не нужно). Ставьте рядом своего ребёнка. Вместе исследуйте коврик ногами, затем – руками. Возможно, через пару занятий вы и сами почувствуете улучшение моторики.

Купая малыша, напевайте песенки, разминайте лёгкими круговыми движениями пяточки, икры, точки под коленочками, гладьте животик и плечи малыша, делайте массаж затылочной части двумя-тремя подушечками пальцев. Поглаживайте ладонью спинку малыша. Это лучшие моменты в вашей жизни – не забывайте проводить с ребёнком как можно больше времени.

Ваш контакт с малышом

Дети вырастают и стараются быстрее уйти в самостоятельную жизнь. Но сейчас здоровье и положительные эмоции маленького чуда в ваших руках. Вам необходимо не только уделять ребёнку много времени и налаживать визуальный и сенсорный контакт, но и учиться самообладанию.

Не допускается плохое настроение, нервные срывы и повышенные тона. Дети в раннем возрасте тонко чувствуют настроение людей на энергетическом уровне. Если мама будет расстроена, вашему малышу тоже будет некомфортно, грустно и плохо. К тому же ваше плохое настроение ребёнок может почувствовать и через кормление – независимо от того, кормите вы грудью или нет. Ведь при кормлении малыш находится у вас на руках.

Усвойте для себя, что ваш ребёнок – это ваше счастье, ваша любовь и весь ваш мир. Вы же не хотите быть виновной в его болезнях? Поэтому максимально оградите себя от негативных эмоций. Если сделать это практически невозможно, проконсультируйтесь со специалистом, который назначит вам ряд витаминов или оздоровительные процедуры для успокоения. Ваше здоровье и отличное настроение очень важны для ребёнка. Отнеситесь к этому серьёзно.

Если вам испортили настроение, но долг материнства обязавает находиться рядом с ребёнком – выпейте тёплый чай, съешьте любимый продукт, поговорите с лучшей подругой, но отодвиньте на второй план ваши недовольства. Возьмите детскую книгу и прочтите её вслух. Это отвлечет вас от суеты и заставит улыбаться вашего малыша: слышать мамин голос для него очень важно. А смена интонации по ролям будет для него развивающей игрой.

Запишитесь в бассейн – это очень полезно для младенцев в 3 месяца. Водный массаж отлично развивает все мышцы ребёнка. Под руководством тренера исполняйте водные игры. Так сможете отдохнуть и вы, и ваш малыш.

Старайтесь побольше гулять. Конечно, не в ливень и не в ночную вьюгу, но всё же нужно уделять прогулке максимальное время. Хорошо, когда малыш спит в коляске на улице: это идёт ребёнку на пользу. А у мамы есть время, приведя себя в порядок, красиво пройтись по городскому парку с самым родным человеком на этой планете. Даже одна такая мысль должна поднимать настроение. А после прогулки и принятия водных процедур выполняйте несложный «мамин» массаж.

Забота, которую вы дарите ребёнку – большой ответственный труд, который воспитывает в родителях мудрых и терпеливых людей. В семьях, где есть понимание ответственности, нет избалованных и невоспитанных детей.

rebenkoved.ru

Как делать массаж ребенку в 3 месяца

Еще один месяц позади. Кроха продолжает стремительно расти и осваивать новые умения. В три месяца малыш находится в состоянии бодрствования пять-шесть часов в день. Заботливые родители к этому времени уже вывели собственную формулу занятий с чадом.

Одни предпочитают делать массаж утром, когда у выспавшегося ребенка хорошее настроение. Другие расслабляют грудничка до вечернего купания, даря ему минуты удовольствия.

Введение

Трехмесячный малыш уже спокойно удерживает головку в вертикальном положении. А если уложить его на животик, то малыш приподнимает грудь, опираясь на ручки. Гипертонус, который тревожил кроху первые два месяца, постепенно проходит.

И все это не без помощи ежедневных общеукрепляющих сеансов массажа и гимнастики. Сеансы массажа в возрасте трех месяцев очень важны для недоношенных малышей и детей со слабыми мышцами шеи, которым тяжело пока держать голову.

Процедура укрепляет мышечный каркас, развивает опорно-двигательную функцию и моторику рук, стимулирует кроху на попытки изменения положения тела в пространстве.

Если ребенок постоянно сжимает кулачки, то проблема не решена. Повышенный тонус ножек в 3 месяца еще сохраняется.

Лечебный массаж в этом возрасте борется со сколиозом, дисплазией суставов, разными видами плоскостопия, коликами, а также с остатками гипертонуса. В частности, ладошки малыша должны быть раскрыты, а пальчики расправлены.

Особенности процедуры этого возраста

Главная задача трехмесячного крохи – научиться переворачиваться со спинки на животик. Этому он будет учиться ближайшие несколько недель, а родители должны всячески помогать ему в этом.

Главные рекомендации и особенности процедуры:

  • С пеленального столика лучше переместиться на диван, потому что в три месяца ребенок стал намного проворнее, чем раньше.
  • Присыпки и крема уберите в сторону. Процедуру делайте сухими, теплыми руками.
  • Приступайте к процедуре в хорошем настроении. Скрыть от трехмесячного крохи раздраженность или плохое самочувствие не удастся. Обратите внимание и на расположение духа малыша.
  • Начните гимнастику с выкладывания яркой погремушки на некотором расстоянии от ребенка. Он будет пытаться дотянуться до нее. Погремушку купите удобную, с длинной овальной ручкой.
  • Первые и завершающие движения в комплексе – это всегда поглаживания. Они успокаивают нервную систему и благотворно влияют на мышечный тонус.
  • Продолжайте общаться с ребенком во время сеанса, улыбайтесь ему, рассказывайте короткие четверостишия. Тренируйте память малыша, объединив какое-либо движение с определенным звуком. Впоследствии знакомый звук будет ассоциироваться с этой комбинацией.
  • Кроха вырос, поэтому и длительность занятий увеличилась почти втрое. Массаж для трехмесячного ребенка длится пятнадцать-двадцать минут.
  • Также подключите упражнения на фитболе и плавание.

Техника массажа

Общий массаж ребенку в 3 месяца производится следующим образом:

Ручки

Начинаем по уже знакомой схеме: поглаживания, растирания, вибрация, встряхивания. Далее вводятся новые движения – это похлопывания и постукивания. Осуществляются они подушечками пальцев, без применения силы.

Массировать подмышечные впадины нельзя

Не пропустите ни один пальчик на кисти, именно на них располагаются точки, отвечающие за речевое развитие, работу внутренних систем и органов.

Обхватив своими руками кисти малыша, выполните поочередное сведение и разведение ручек. Это упражнение снимает тонус с мышц-сгибателей.

Животик

Техника массажа животика не изменилась: это кругообразные движения по часовой стрелке и поглаживания косых мышц. Так осуществляется профилактика кишечных колик и пупочной грыжи. Массаж при пупочной грыже у новорожденных помогает избавиться от недуга навсегда.

Поднимите ножки, согните их в коленях и прижмите к животику. Далее поочередно поднимайте к груди прямую правую и левую ножку. Эти упражнения помогут избежать проблем со стулом.

Ножки

Ножки массируйте от стопы к бедру. Стопу прорабатывайте осторожно, без резких движений, по направлению от пяточки к пальчикам.

Нарисуйте кончиком пальца восьмерку, разотрите пальчики, внутреннюю и внешнюю части ступни.

Завершите массаж ступни легкими постукиваниями. Массаж ног дополняется кольцевыми растираниями. Коленки растирать нельзя.

В три месяца добавляются упражнения «скользящая нога»: малыш находится в положении на спине, массажист берет одну ножку за голень, потом ножка начинает скользить по поверхности в направлении от ягодицы. Повторяйте для каждой ножки по пять раз.

Спинка

Массаж спинки также не изменился: сначала поглаживания снизу вверх, потом сверху вниз.

Далее следуют растирания от ягодичек к плечам. Сам позвоночник не трогайте.

Аккуратными щипательными движениями разминаются ягодицы. Последним элементом будет рефлекс сгибания спинки, когда лежащего на боку кроху гладят по спинке.

Гимнастические комплексы

Развитие и массаж ребенку в 3 месяца следует проводит совместно с играми.

С помощью гимнастических элементов можно проверить рефлексы крохи.

Ребенка возьмите обеими руками за грудку и поднимите над головой, чтобы его тело оказалось в горизонтальной плоскости.

На весу малыш должен прогнуться, поднять головку и ножки.

Лежащего на спинке малыша возьмите за коленку и потяните ее в противоположную сторону (правую коленку к левому бочку и наоборот).

Со временем грудничок должен всем телом следовать за ножкой и легко переворачиваться на животик.

Если с положения на спинке младенцу трудно освоить этот элемент, начните с положения на боку.

Поставьте ребенка ступнями на пол, при этом придерживая его на весу за грудь. Малыш начнет отталкиваться ножками от поверхности, совершая ногами сгибательные движения.

Малыш лежит на спине. Дайте ему схватить себя ручками за большие пальцы рук. Затем тяните его на себя. Ребенок всем тельцем подается вперед, пытаясь сесть.

Это очень эффективное упражнение для укрепления шейного отдела позвоночника. Кроме того, кроха учится держать голову.

Далее рекомендуем Вам посмотреть видео о том, как делать массаж ребенку в 3 месяца на фитболе.

 

Заключение

В три месяца массаж – это один из способов общения родителей со своим малышом.

Каждый грудничок индивидуален, поэтому, чтобы получить удовольствие и пользу от процедуры, подстраивайтесь под него, учитывайте его настрой. Если кроха капризничает или у него режутся зубки, то с массажем лучше повременить.

vsetelo.com

Массаж для грудничков от 1 до 3 месяцев. Делаем ребенку общий массаж

Подробности
Категория: Массаж для грудничков

Оздоровительный, обще укрепляющий массаж для грудничков. Комплекс упражнений массажа и гимнастики для ребенка в возрасте от 1 до 3 месяцев.

 Многие родители сомневаются, стоит ли делать массаж здоровому новорожденному ребенку, так как они уверены, что такие манипуляции проводятся только при заболеваниях.

Однако детские врачи рекомендуют проводить такие сеансы с первых дней жизни младенца. Делать массаж новорожденному ребенку можно уже с возраста 3 недель или с того момента, когда заживет пупочек. Главной задачей массажа является расслабление зажатых рук и ног грудничка.

Массаж для ребенка 1,5-3 месяцев включает в себя следующие моменты:

  • Поглаживающий массаж рук.
  • Поглаживающий массаж ног.
  • Поглаживающий массаж живота.
  • Укладывание на живот.
  • Массаж спины.
  • Рефлекторное ползание.
  • Массаж и упражнения для стоп.
  • Рефлекторные разгибания спины.
  • Поглаживающий массаж ног и рук.

Прежде чем приступить к проведению гимнастических упражнений и массажа, мать должна приготовить стол, снять с рук все украшения и часы, вымыть руки теплой водой с мылом. Ребенка нужно осторожно раздеть и уложить на массажный стол. Затем постепенно начинают движения все время разговаривая с малышом.
Руки у матери должны быть теплыми.
1. Малыш лежит на спине. Мать вкладывает большой палец левой руки в правую руку ребенка, ладонью правой руки производит поглаживающий массаж руки ребенка в направлении от кисти к плечу, заканчивая каждое движение поглаживанием наружной поверхности плеча. Такие движения выполняют 5-6 раз на каждой руке ребенка.
2. Ребенок лежит на спине. Левой рукой мать слегка придерживает левую ногу ребенка за стопу, ладонью правой руки поглаживает по наружной стороне голени и бедра. Общее направление массажа от стопы к паховой области. При массаже ног давление на область коленного сустава минимальное. Внутреннюю область бедра массировать не рекомендуется во избежание раздражения рецепторов половых органов. Движение выполняют по 5-6 раз на каждый ноге.
3. Массаж живота – круговое поглаживание. Движения производятся ладонью по ходу часовой стрелки. Для массажа прямых мышц живота мать кладет обе ладони параллельно на область проекции этих мышц. Руки матери движутся навстречу одна другой. Правая рука движется от реберной дуги вниз, левая рука – от лонного сочленения вверх. При выполнении массажа косых мышц живота движение начинают от таза вверх и заканчивают так, чтобы пальцы обеих рук соединились выше пупка. Выполняют эти движения 3-4 раза.
4. Укладывание ребенка на живот. Если малыш плохо держит голову, мать должна положить свою руку под грудь ребенка. Для этой цели можно также использовать валик. В таком положении ребенок должен находиться 15-20 секунд.
5. Грудничок лежит на животе ногами к матери. Массаж спины производят тыльной или ладонной поверхностью кистей по направлению от ягодиц к плечам и в обратном направлении. Если ребенок плохо держит голову, мать производит поглаживание спины одной рукой, подложив другую руку ему под грудь. С этой целью также можно использовать валик, свернутую пеленку, одеяло. Поглаживание повторить 4-6 раз.
6. Рефлекторное ползание. Ребенок лежит на животе и рефлекторно отталкивается ногами от ладони матери. Если ребенок плохо держит голову, мать другой рукой поддерживает грудь ребенка. Повторить 1-3 раза.
7. Массаж и упражнения для стоп. Сгибание и разгибание пальцев ног. Легким нажимом на кожу подошвы в области пятки вызывают рефлекторное разгибание пальцев стопы. Выполнить 2-3 раза на каждой стопе. Далее проводят массаж ног — поглаживание.
8. Рефлекторное разгибание спины. Это упражнение вызывает рефлекторное разгибание позвоночника. Производят из положения ребенка на боку. При проведении большим и указательным пальцами вдоль позвоночника от крестца к шее малыш рефлекторно производит разгибание. Выполняется по одному разу в положении ребенка на левом и правом боку.

9. Поглаживающий массаж ног и рук производят, как уже описывалось выше.

Просмотров: 1560

mamsik.net

Как делать массаж ребенку в 3 месяца: укрепляющий и развивающий массаж

Детский организм к трёхмесячному возрасту ещё не полностью сформирован, поэтому врачи не рекомендуют выполнять лечебный или общий массаж. Однако выполнение определенного комплекса приёмов позволит укрепить мышцы малыша и ускорить его физическое развитие.

В течение третьего месяца жизни тонус мышц ребёнка постепенно угасает. А для его полного исчезновения родителям следует делать расслабляющий и укрепляющий массаж в виде поглаживаний. Гладить малыша — удовольствие для его родителей. Однако если поглаживания несут развивающую функцию, то необходимо соблюдать ряд рекомендаций.

В первую очередь нужно помнить последовательность поглаживаний. Вначале гладим ручки, ножки, затем кроху переворачивают на животик и гладят спинку. После этого возвращают малыша на спину и гладят живот. После поглаживаний растирают стопы и делают упражнения для рефлекторного сжимания и разжимания пальцев. Далее ребёнка поочередно поворачивают на левый и правый бок, при этом кроха рефлекторно будет разгибать позвоночник. В конце массажа малыша опять кладут на живот и под пяточки подставляют ладошки, чтобы оживить рефлекс ползания.
Также важно развлекать малыша во время массажа, разговаривать с ним, петь песни. Массажные процедуры должны стать приятным моментом в жизни крохи, чтоб он с удовольствием проводил это время. Чтобы массаж для малыша был приятным, родителям нужно подготовить руки: обстричь ногти, удалить сухие мозоли и помазать ладони кремом. Любящие прикосновения нежных рук помогут не только укрепить мышцы детей, но и положительно сказываются на их психоэмоциональном развитии.

Длительность сеансов массажа девочки или мальчика в три месяца не должны превышать 30 минут.

Укрепляющий массаж для детей 3 месяцев: основные упражнения

Комплекс приёмов для проведения массажа у трёхмесячных крох ограничен, поскольку их организм ещё находится в стадии формирования. Ниже указаны основные действия, которые можно делать родителям самостоятельно:

  • Поглаживание рук и скрещивание их на груди, разведение рук в стороны и вверх вниз;
  • Поглаживание животика по кругу по часовой стрелке;
  • Сгибание ног в коленях и прижатие их к животу. Поднятие выпрямленных ножек к голове и попеременно к противоположному уху. Разведение согнутых и выпрямленных ног в стороны;
  • Легкий массаж спины и ягодиц с помощью похлопываний и поглаживаний;
  • Упражнение «аэроплан» лёжа на животике.
  • Подъем кроху за ручки до положения полусидя.

Развивающий массаж для 3-хмесячнх грудничков: можно ли делать самостоятельно?

Приведённые выше упражнения может выполнить в домашних условиях мама или папа. При этом нужно помнить об осторожности и соблюдении правил гигиены. Перед началом упражнений нужно помыть руки с мылом, удалить сухие мозоли. Массаж лучше делать тёплыми руками без длинных ногтей, которые могут повредить нежную кожу малыша.

Если же вы боитесь повредить малышу, то можно пригласить массажиста на дом или записаться на курсы массажа в детскую поликлинику.
Массаж специалистом показан и в тех случаях, когда у грудничка имеются неврологические отклонения или другие проблемы с развитием костно-мышечного аппарата.

Массаж ручек для ребенка 3 месяца

На ладонях сосредоточено большинство биологически активных точек, отвечающих за работу внутренних органов. Связи с этим регулярный массаж детских ручек благоприятно сказывается на развитии всего организма ребёнка. Стимулирует умственное и речевое развитие крохи за счёт развития мелкой пальчиковой моторики.

Массаж рук необходимо начинать с поглаживаний по всей длине руки. Затем проводятся энергичные кольцевые растирания, упор нужно сделать на наружную сторону запястья. Далее поглаживаем по часовой стрелке обе ладошки, каждый пальчик массируем снизу вверх также при помощи круговых движений. Заканчиваем массаж легким поглаживанием.
Массаж ручек можно выполнять в любое время, для этого можно использовать игры «Сорока-белобока», «Мальчик с пальчик» и другие потешки.

Теги по теме: малыш 0-1уход

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

Массаж ребенку в 3 месяца

Массаж ребенку 3 месяцев необходимо делать в комплексе с несложными упражнениями для улучшения психического и физического совершенствования младенца, усиления развития его моторики и профилактики различных заболеваний. Классический массаж 3 месячному ребенку аналогичен массажу взрослого человека и включает в себя поглаживания, растирания, разминания, вибрации, но следует помнить, что сила, с которой воздействуют на организм малыша, должна быть значительно меньше.

Противопоказания к проведению массажа

Не рекомендуется делать массаж 3 месячному ребенку только в случае:

  • Наличия серьезных заболеваний, при которых детский врач запрещает массажировать ребенка;
  • Воспалительных процессов;
  • Повышенной температуры.

Других противопоказаний у массажа для грудничков 3 месяцев нет. Процедуру рекомендуется делать регулярно, по нескольку раз в день, учитывая, что период бодрствования у ребенка в 3 месяца значительно увеличивается.

К трем месяцам ребенок должен уверенно держать головку. Если младенец не может освоить этот навык, следует обратиться за консультацией к невропатологу. Возможно, малышу просто не хватает сил, чтобы удерживать голову на весу, в таком случае гимнастика и массаж для новорожденных 3 месяцев позволят укрепить мышцы и справиться с задачей. Необходимо чаще выкладывать младенца на животик для того, чтобы мышцы шеи укреплялись, получая постоянную нагрузку.

В процессе массажа ребенку 3 месяцев, для тренировки внимания и памяти, нужно повторять определенные стишки, присказки, припевки, связывая их с конкретными упражнениями.

Комплекс – упражнения и массаж 3 месячному ребенку

Основная задача физического развития ребенка 3 месяцев – поворот со спины на живот. Родителям следует стимулировать первые попытки таких поворотов, помогая малышу. Мышечный тонус ручек и ножек к этому возрасту постепенно проходит, что позволяет разнообразить физические упражнения. Рекомендуется выполнять следующий комплекс чередования упражнений и массажа ребенку 3 месяцев:

  • Массаж ручек – постепенный переход от поглаживания и растираний к легкому встряхиванию. Массаж ладошек для стимуляции биологически активных точек, напрямую связанных с работой внутренних органов. Массаж пальчиков стимулирует работу мозга, способствуя умственному и речевому развитию за счет динамики мелкой моторики малыша;
  • Упражнение – скрещивание ручек на груди. Крестообразно сводить и разводить ручки ребенка попеременно чередуя сверху левую и правую руки;
  • Массаж животика – поглаживать ладонной частью кисти по часовой стрелке, начиная с правой нижней части, по кругу, к левой нижней части живота. Поглаживание расслабляет мышцы, поэтому массировать необходимо ласково и нежно, чтобы малыш чувствовал себя комфортно;
  • Упражнения для укрепления мышц животика – сгибания и разгибания ножек в коленках, с прижиманием их к животу, подъем прямых ножек к голове, попеременный подъем ножек с касанием противоположного уха. Такие упражнения служат профилактикой запоров, вздутия животика и кишечных колик у младенцев;
  • Массаж ножек – поглаживание и растирание от пяток к паховой области, легкое встряхивание. Массирование ступней для активации биологически активных точек, стимуляция которых способствует укреплению организма;
  • Упражнение – разведение ножек в стороны. Согнутые в коленках ножки разводить в стороны, выполняя круговые вращения в тазобедренных суставах, сводить вместе, прижимая к животику;
  • Массаж спинки – поглаживания тыльной стороной ладоней снизу вверх, от попы к шее по сторонам от позвоночника, затем растирание. Промассировать попу, повернуть малыша на бок, несколько раз согнуть-разогнуть спинку, коснувшись головкой коленок, проделать то же на другом боку.

Эти гимнастические упражнения и массаж ребенку 3 месяцев будут способствовать укреплению мышц и улучшению координации, что позволит малышу быстрее осваивать новые движения, позиции и активнее развиваться. Результатами научных исследований подтверждено, что новорожденные (даже недоношенные и ослабленные с рождения), которых регулярно массажируют первые месяцы жизни, интенсивнее набирают вес и опережают в развитии своих ровесников.

При наличии определенных видов заболеваний проводить сеанс массажа ребенку 3 месяцев может только квалифицированный специалист, в остальных случаях, соблюдая рекомендации педиатра, родители могут делать массаж малышу самостоятельно.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

www.neboleem.net

Массаж для ребенка 3 месяца: техника выполнения

Одним из наиболее важных периодов в развитии новорожденного ребенка является третий месяц жизни. Именно с этого периода врачи очень часто рекомендуют начинать делать массаж. Из этой статьи вы узнаете, какой комплекс упражнений нужно делать грудному ребенку в возрасте 3-х месяцев.

Что необходимо малышу в этом возрасте

Для детей 3-месячного периода большую роль играет детский укрепляющий и развивающий массаж. Это связанно с тем, что малыш в данном возрасте начинает уверенно держать головку. Кроме того, для некоторых детей, которые родились недоношенными или слабо набирают вес, развивающий массаж просто необходим, так как по достижению 3-месячного возраста, они еще не могут удерживать на весу головку. Детский массаж и специальная гимнастика способны сыграть в нормальном развитии ребенка далеко немаловажную роль.

Три месяца для детей являются переходным периодом, ведь в таком возрасте начинает минимизироваться мышечный тонус конечностей, особенно ног. Поэтому развивающий массаж и гимнастика могут сделать этот процесс еще более ускоренным.

Малыш в таком возрасте должен научиться самостоятельно переворачиваться со спины. Это и является базовой задачей на данный временной промежуток. Именно для того чтобы малыш смог это делать и соответствовал нормам развития собственно и нужен развивающий массаж. Лучше всего его проводить в форме игры. Так ребенку будет веселее делать необходимые упражнения.

Помимо этого для детей нужен дополнительный стимулятор, кроме массажа и гимнастики, роль которого может выполнять каждодневное выкладывание ребенка на животик. Такие игры хорошо сопровождать веселой песенкой, шуточными стишками. Также нужен такой стимулятор, как любимая игрушка малыша или новые яркие предметы, к которым он должен тянуться или наблюдать в поле своего зрения.

Это позволит не только развить ребенка, но и занять его на время проведения упражнений. Ведь в этом возрасте малыш делается более оживленным, начинает меньше спать и больше бодрствовать. Детский массаж, который делается в форме игры, позволяет детям активно развиваться и получать массу положительных эмоций от исполнения упражнений. В результате малыш начнет более крепко опираться на ручки, поднимать голову и грудь, научится переворачиваться с живота.

Чтобы у ребенка легко и в форме игры развить и укрепить мышцы ручек, спинки, шеи и живота, а также ножек, нужен регулярный, ежедневный развивающий массаж.

В итоге подобного комплекса произойдет улучшение двигательной активности, которое проявится в способности малютки переворачиваться на бок или на спину и даже покататься по кроватке, используя для этого ножки и ручки. Дети в этом возрасте уже даже могут хлопать в ладоши и тянуться за заинтересовавшими их погремушками.

Развитие зрения и слуха в трехмесячном возрасте продолжает совершенствоваться. Это заметно по тому, как малыш поворачивает голову в поисках заинтересовавшего его предмета, а также, как он на реагирует на шум в стороне. Чтобы грудничок мог все это делать, ему нужны крепкие мышцы спины и шеи, а также ручек.

Особенности массажа

Массаж, который необходимо делать 3-месячному малышу, имеет некоторые особенности. К этим особенностям можно отнести следующие моменты:

  • частое выкладывание ребенка на живот и акцентирование большого внимания на развитие мышц живота, ручек, спины и шеи;
  • осуществление упражнений, которые не убирают тонус мышц, а укрепляют их;
  • увеличение нагрузки на мышцы шеи и живота;
  • пассивные вибрационные и встряхивающие упражнения;
  • появляется другой прием – растирание, что делается подушечками пальцев;
  • требуется также массаж пальцев;
  • начало и конец процедуры начинается с поглаживающих движений для нормализации нервной системы малыша и более лучшего расслабления мышц тела.

С каждым сеансом все действия следует проводить более усиленно и энергично. Необходимо вводить определенные элементы гимнастики при использовании специальных гимнастических снарядов. Самым важным гимнастическим снарядом в таком возрасте выступает надувной мяч, имеющий яркую окраску.

Также прописаны водные процедуры, которые стимулируют физическое развитие малыша в нужном направлении. В данном возрасте малыши активно плавают и получают от этого массу положительных эмоций.

Длительность упражнений с каждый днем нужно немного увеличивать. Если начинать необходимо с 3-4 минут, то остановиться следует на 15-20 минутах. Больше времени будет просто утомлять грудничка и негативно скажется как на его настроении, так и на успешности проводимых упражнений. Увеличение времени возможно только при том условии, что грудничок полностью здоров и нормально переносит весь комплекс упражнений. Но для этого нужна консультация врача-педиатра.

Если малыш негативно реагирует на определенные элементы массажа, тогда их нужно исключить на некоторое время. Вполне возможно, что когда малыш привыкнет к основному комплексу, он может начать нормально реагировать и на ранее нелюбимые упражнения.

Техника и примеры упражнений

Расслабляющий массаж для грудничков в возрасте 3-х месяцев имеет характерную технику исполнения, чтобы оказать максимально положительный эффект на двигательную активность ребенка.

Массаж включает в себя поглаживание, растирающие, а также гимнастические упражнения. Массажный комплекс может включать в себя следующие упражнения:

  • массаж рук. Начинаем упражнение с поглаживания, а потом к ним прибавляем растирание, завершая процедуру встряхиванием. Далее аналогичные манипуляции проводим для ладошек и пальчиков. Массаж ладошек улучшает функционирование внутренних систем/органов через активацию биологических точек;
  • затем проводим скрещивание на грудном отделе рук путем их разведения и дальнейшего их сведения. Следует поочередно менять правую и левую руку. Заметьте, выполнение этих действий при неоконченном тонусе ручек будет несколько затруднено;
  • после этого делаем круговые поглаживающие движения по часовой стрелке на животе. Они проводятся с целью лечебного, а также профилактического воздействия против пупочной грыжи, запоров и коликов; 
  • затем начинаем сгибать ножки в коленях, прижимая их к животу;
  • далее прямые ножки попеременно поднимаем к голове и заводим за ушки;
  • после делаем круговые движения в области тазобедренного сустава.
  • затем осуществляем растирание ножек. Движемся от пяток к паховой области;
  • завершаем все, растирая спинку тыльной стороной ладоней. Движемся от попки к шее.

Теперь будет не лишним поместить ребенка на бок и таким образом обучать его переворачиванию.

Как видим, комплекс упражнений достаточно простой и повторить его сможет любая добросовестная мама. Это базовый, но далеко не полный перечень упражнений, которые разрешено делать малышу в таком возрасте. Поэтому вы можете спокойно включать в него любые действия, уделяя больше внимания проблемной зоне.

Видео «Детский массаж для малышей до 3-х месяцев»

В ролике вы узнаете о том, как правильно подготовить помещение под гимнастические и массажные процедуры, а также о некоторых особенностях данных процедур.




lechimdetok.ru

Массаж для 3-х месячного ребенка. Основные упражнения

К трем месяцам, когда масса тела ребенка примерно равна 6 килограммам, необходимо повышать тонус мышц. Это можно сделать с помощью ежедневного массажа. Не надо при этом пеленать малыша, он должен свободно двигать ручками и ножками. Массаж для 3-месячного ребенка должен приносить удовольствие, ничто не должно стеснять его.

Основы массажа для малышей

Массаж можно начинать вводить уже с полутора месяцев. Лучше это сделать за 40 минут после кормления или незадолго до него. Сначала массажировать тело необходимо по паре минут, постепенно увеличивая время. Затем можно проводить процедуры и два раза в день до 10 минут.

Массаж проводится на столике или кроватке. Расстелите на него одеяло, потом клеенку и простыню. Главные элементы массажа для 3-месячного ребенка – поглаживания, небольшое разминание, растирания.

Основные приемы и упражнения

Все части массажа очень просты. Вот некоторые из них.

  • Малыш спокойно лежит на спине. От стопы к бедру проводятся поглаживания 6 – 10 раз. Потом делаем те же движения, но от запястья – к плечу, такое же количество раз. Вложите свой палец в ладошку ребенка, когда он схватится, немного подтяните его вверх.
  • Переверните крошку на живот. Производите поглаживания по спинке обеими сторонами ладони от поясничного отдела – к шее.
  • Указательными пальцами обеих рук немного поглаживайте в направлении от головки — к спине.
  • Снова переверните ребенка. Погладьте животик исключительно по часовой стрелке до восьми раз.
  • Возьмите ножки малыша и имитируйте ими поездку на велосипеде.
  • Необходимо и произвести небольшой массаж стоп. Удобнее всего его проводить только большими пальцами. Сначала происходят потирания, потом – разминание.
  • Положите кроху на один бок, несильно проведите указательным пальцем по позвоночнику. Затем переверните малыша и на другом боку сделайте то же самое.
  • Положите ребенка на живот, подставьте ладони к стопам. Немного подтолкните стопы ребенка. При этом должно получить движение, немного похожее на ползание.

На весь массаж для 3-месячного ребенка уйдет не более 6-7 минут. На протяжении всего комплекса разговаривайте с малышом. Избегайте резких или сильных движений. Также можно поставьте тихую приятную музыку.

Массаж и гимнастика для детей 3-х месяцев

shop-kid.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *