Живот на 22 неделе: 22 неделя беременности: ощущения, признаки, развитие плода

Содержание

шевеления внизу живота, размер плода

Наступает 22 неделя беременности. Шевеления внизу живота наконец выделяются на фоне других процессов, происходящих в организме. Теперь их уже не спутаешь с банальным урчанием или вздутием. Вы вместе с крохой прошли уже половину пути развития, причем самую сложную и ответственную его часть. Этот период беременности характеризуется возрастающей потребностью в железе. А самое главное и интересное – это то, что происходит с вашим драгоценным малышом, то, как он растет и развивается.

22 неделя — сколько месяцев?

Продолжается второй триместр, идет 22 неделя беременности. Шевеления внизу живота становятся не просто очевидными, малыш уже пытается играть с вами, а вы можете угадать время активности и отдыха. Это самый спокойный и безоблачный период за всю беременность, малыш еще не слишком большой, и мама чувствует себя легко, есть возможность вести полноценную, активную жизнь. Но вместе с тем регулярные шевеления дают знать, что внутри вас развивается жизнь. Идет вторая неделя шестого месяца беременности — не так много времени остается до декретного отпуска.

Живот уже значительно увеличился, теперь маме требуется закупить специальную одежду, в которой ей будет удобно. Но вместе с тем животик еще не настолько велик, чтобы мешать завязывать шнурки или вести привычный образ жизни. Самое время подумать про специальные средства для увлажнения кожи, так как постоянное натяжение ее может привести к появлению разрывов.

Плод в этот период

Врач поставил в карточке запись о том, что началась 22 неделя беременности. Шевеления внизу живота на этом этапе являются одним из факторов, знаменующих правильное развитие ребенка. Если до сих пор вы не почувствовали малейшего движения ребенка, врач обязательно назначит дополнительное обследование, чтобы оценить состояние плода. Наступает фаза активного роста малыша и его подготовки к жизни вне маминого животика.

Преображается и внешний вид вашего крохи. У него начинают расти волосы, отчетливо видны брови. Пока еще волосы бесцветные, так как меланин не успел проявиться. Малыш начинает активно познавать окружающий мир и самого себя. Он сгибает ножки и ручки, двигает ими. Именно это чувствует мама на 22 неделе беременности. Шевеления внизу живота являются ничем иным, как проявлением этой активности. Теперь кроха уже умеет сосать свой пальчик, причем развитие мозга позволяет сделать выбор: наклонить головку или поднять пальчик ко рту. Активно развиваются зрение и вкусовые рецепторы малыша — это позволит ему познавать мир после рождения.

УЗИ плода

Вторым плановым УЗИ знаменуется 22 неделя беременности. Шевеления внизу живота дают врачу информацию для корректировки срока, а обследование позволит максимально точно подсчитать предполагаемую дату родов. Кроме того, узист исследует плод на предмет возможных пороков развития. Для полноты заключения врач определяет параметры тела малыша и соотношение его частей. Этим обследованием обычно запоминается 22 неделя беременности. Фото вашего УЗИ можно поместить в рамочку, пока там не появится первый снимок новорожденного.

Размер плода

Ваш ребенок еще совсем маленький, но с каждым днем он будет меняться и расти. Идет 22 неделя беременности, фото плода демонстрируют настоящего человечка с несколько угловатыми формами. Его рост от макушки до копчика составляет около 16 см, а до пяточек — примерно 25 см. То есть внутри вас находится создание размером с большой банан. Только с этого момента можно оценить рост ребенка полностью, до этого маленькие согнутые ножки не брались в расчет. Вес вашего крохи — примерно 300 г. Несмотря на миниатюрные размеры все важнейшие органы и системы уже сформированы и способны полноценно функционировать. Правда, шансов выжить при рождении в данный момент у него практически нет.

Сердцебиение теперь легко можно прослушать при помощи обычной трубки, через переднюю брюшную стенку беременной. Завершается первый этап — формирование легких, теперь малыш начинает совершать первые эпизодические вдохи. Этим моментом характеризуется 22 неделя беременности. Фото УЗИ может запечатлеть момент, когда кроха вдыхает и сглатывает околоплодные воды. Это является отличной тренировкой кишечника, который уже сейчас начинает работать. Результатом станет первородный кал, который называется меконием. Это черная вязкая масса, которая начнет выделяться из кишечника в первые дни после рождения.

Развитие плода

Если у вас 22 недели беременности, размер плода уже достиг своего первого серьезного этапа. Мозг уже практически полностью сформирован, его интенсивный рост замедляется, теперь он достигает веса около 100 г. Мозг содержит полный набор клеток, теперь пришло время совершенствовать рефлексы. Активно начинают развиваться железы внутренней секреции, запускаются потовые железы, увеличиваются размеры сердца, продолжается отложение кальция в костной ткани. Удивительно, но есть еще один показатель, которым характеризуется 22 неделя беременности. Размер плода еще совсем небольшой, но позвоночник уже полностью сформирован.

Женщина на 22 неделе

Вы уже прошли УЗИ. По результатам врач подтвердил, что идет 22 неделя беременности. Развитие плода — это все, что сегодня заботит маму. Но не менее важно знать, что происходит с вашим собственным организмом. Теперь вы добрались до половины пути. Это значимая отметка, дальше время полетит еще быстрее, приближая срок родов с каждым днем. Теперь верх матки расположен на уровне пупа, и постепенно она будет подниматься еще выше. Необходимо удостоверится, что вы получаете достаточно железа, теперь это по-настоящему необходимо. Этого требуют растущий малыш, плацента и постоянное увеличение количества крови. Наверняка вам гинеколог назначит железосодержащие препараты, как только пойдет 22 неделя беременности. Развитие плода происходит семимильными шагами. Теперь предъявляются повышенные запросы к питанию женщины. Об этом мы поговорим чуть позже, а пока продолжим обсуждать ощущения будущей мамы.

Изменения на 22 неделе

У каждой женщины к этому времени накапливается много вопросов, практически все они связаны с развитием малыша и предстоящими родами. Поэтому стоит записаться на курсы материнства, как только достигнет беременность 22 недели. Фото плода пока еще показывает размытые очертания маленького человечка, но очень скоро он вырастет, поэтому стоит подготовиться заранее. У вас есть еще примерно 14 недель, чтобы во всеоружии встретить роды.

А пока становится все сложнее спать. Это вполне объяснимо с точки зрения физиологии. Первое отличие – вы начали храпеть. Это связано с гормонами, благодаря которым отекает носоглотка. Выход может быть только один — спать на боку или полусидя. Наблюдается и другое нарушение: как только женщина ложится, усиливается приступ изжоги. Выход снова прежний — подкладывать больше подушек под голову.

Судороги – это еще один неприятный симптом, который появляется, когда беременность — 22 недели. Фото плода – это единственное, что может принести моральное облегчение. Ведь страдаете вы не напрасно. Причина судорог обычно банальна — протест мышц против лишнего веса, который приходится носить. Попробуйте растирать на ночь ноги специальными бальзамами, делать теплые ванночки, принимать разные положения, подкладывать подушки под ноги. До конца срока придется экспериментировать, ведь пока у вас только 22 недели беременности. Размер плода будет только увеличиваться, доставляя все больший физический дискомфорт, но и радость от приближения встречи с чудом.

Ощущения в этот период

Самый интересный период — 22 неделя беременности. Что происходит с малышом, теперь вы можете судить не только по результатам обследования у врача. Вы отныне постоянно чувствуете его движения, он не только разминается, толкая маму, но и посылает ей определенные сигналы. Так, к примеру, активность ребенка может означать требование убавить громкую музыку. Но бывают и более тревожные сигналы. Слишком частые и резкие движения крохи могут означать нехватку кислорода, а отсутствие шевеления более суток — и вовсе зловещий симптом. Так открывает период общения с малышом 22 неделя беременности. Что происходит с вашим ребенком, теперь вы можете чувствовать как никогда раньше, ведь он отзывается на ваше прикосновение и приглашение к взаимодействию.

Рекомендации врачей

Если вы достигли этого срока, то чаще всего это говорит о том, что идет нормальное развитие беременности. 22 неделя – это время, когда маме нужно обратить пристальное внимание на собственное здоровье, особенно это касается мочеполовой системы. Беременность чаще всего провоцирует обострение таких заболеваний как цистит и пиелонефрит. Это может иметь весьма грозные последствия, поэтому необходимо регулярно проходить обследования, сдавать мочу. Тревожными симптомами являются сильные отеки, мучительная жажда и незначительное мочеиспускание.

Анализы

Врач обязательно отправит вас на обследование, чтобы оценить развитие беременности (22 неделя). Как обычно, необходимо будет сдать кровь, по которой врачи определят уровень сахара, количество лейкоцитов и эритроцитов. Второй линейкой будет служить моча. Особенно тревожный симптом – это наличие в ней белка, это может привести к гестозу, грозному осложнению. Чтобы предупредить его, врач регулярно проводит взвешивание, измеряет окружность живота, проверяет наличие отеков.

Выделения

В норме они не меняются на протяжении всей беременности. Это все те же умеренные светлые выделения с кисловатым запахом. Если они резко изменили свой цвет и запах, стали зеленоватыми и пузыристыми или желтыми – это повод немедленно обратится к врачу. Особенно важно не затягивать с медицинской помощью, если в выделениях появилась кровь. Своевременный визит к врачу позволит не допустить ухудшения ситуации.

Секс на 22 неделе

Не является поводом для отсутствия интимной жизни и 22 неделя беременности. Шевеления плода в момент близости родителей обычно утихают, он словно замирает, чтобы не мешать маме и папе побыть наедине. Возможно, его успокаивают ритмичные движения и гормоны, продуцируемые мамой в этот момент. Но позы, способствующие сильному сжатию живота, использовать не рекомендуется. Не забывайте, что вас теперь трое.

Питание женщины

Накладывает особые ограничения на рацион питания 22 неделя беременности. Сколько месяцев еще пройдет, прежде чем вы сможете позволить себе вредные, но вкусные продукты! Ведь впереди еще длительное грудное вскармливание. Но материнство того стоит, поэтому придется потерпеть. Теперь вам нужно следить за своим весом, а значит, питание должно быть исключительно полезным и натуральным. Старайтесь свести к минимуму в рационе белый хлеб и выпечку, сладости, копчености и полуфабрикаты. Вам необходим белок, поэтому можно употреблять нежирное мясо и рыбу, кисломолочные продукты, а также овощи и фрукты в неограниченном количестве. Правильное питание – это залог нормального развития ребенка. Легких вам родов!

УЗИ, шевеления, фото живота и плода

22 неделя беременности — это пятый акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности по неделям, то с момента зачатия прошло 148-154 дней. Это самый спокойный период. Плод продолжает развиваться, увеличиваться в размере. Живот женщины так же начинает активно расти.

Живот на 22 неделе беременности

С увеличением объема живота многим женщинам уже не обойтись без специальной одежды для беременных. Она свободная и не сковывает движения, не пережимает животик. Хотя и свое «интересное положение» уже не скрыть от посторонних, двигаться все еще довольно удобно. Пока еще с легкостью можно нагибаться, завязывать шнурки, просто присаживаться и подниматься.

С увеличением объема живота кожа на нем постепенно растягивается, это может вызвать зуд. Большинство беременных страдают от появления растяжек. Бороться с ними можно попробовать при помощи увлажнения, используя специальные средства.

Важно: есть мнение, что появление растяжек зависит от типа кожи, насколько она упругая. Если есть предрасположенность к их появлению, то косметические средства предотвратить их появление не могут. Увлажнение лишь уменьшит их количество.

Читайте также: Лучшие крема от растяжек для беременных — 15 брендов для Вас

Фото животика на 22 неделе беременности. Как выглядит живот на 22 неделе беременности

Матка на 22 неделе беременности

Весь период беременности матка постоянно увеличивается в размере, это связано с ростом и развитием ребенка. И к этому периоду она уже достигла немалого объема. В данный момент она располагается на 2 сантиметра над пупком. Часто начинаются проблемы с дыханием у большинства беременных, так как матка начинает давить на диафрагму. Кроме того она давит еще и на органы ЖКТ, это затрудняет и расстраивает процессы пищеварения и могут появиться проблемы с опорожнением кишечника. Уже в этот период многие женщины начинают ощущать редкие и очень легкие схватки. Они ложные и их не стоит бояться. Так организм начинает подготовку к родам. Они получили название схватки Брэкстона-Хикса.

Как отличить ложные схватки от настоящих:

Читайте также: Тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Что такое тренировочные схватки

Важно: даже тренировочные схватки стоит считать, количество за день не должно превышать 15 раз и особой боли не должно быть. В противном случае, особенно при очень сильной и резкой боли надо сразу же вызывать скорую помощь или обратиться в роддом. Такие симптомы могут быть признаком преждевременных родов.

Медицинские рекомендации

На 22 неделе беременности риски, связанные с какими либо нарушениями и возможной необходимостью прерывания беременности очень малы. Но они все еще есть. На плановом осмотре женщина должна сдать общий анализ крови для определения уровня сахара и анализ на наличие белка в моче. Кроме этого гинеколог обращает особое внимание на конечности, руки и ноги, на предмет отеков.

Важно: при наличии самых малейших признаков гестоза, следует ложиться в стационар на сохранение.

Врач проводит обычный осмотр и измеряет окружность живота, меряет давление и взвешивает. Кроме того прослушивает сердцебиение плода и определяет высоту дна матки.

УЗИ на 22 неделе беременности является обязательным, плановым скринингом. Здесь врач исследуя плод выявляет возможные пороки развития. Оценивает развитие внутренних органов ребенка на данном этапе, а также устанавливает параметры развития тела малыша. Определяет уровень околоплодных вод, состояние пуповины и плаценты.

Фото УЗИ на 22 неделе беременности

Плод на 22 неделе беременности

Что происходит с малышом на 22 неделе беременности? Развитие и размер плода таковы: вес малыша уже около 400 – 500 грамм, а рост до 27 сантиметров. Интенсивный рост мозга на данном этапе прекращается, он почти сформирован. В нем полный набор клеток, а вес достиг 100 гр. Рефлексы становятся более совершенными и сложными, например ребеночек не только может сосать пальчик, но и может наклоняться к нему. Активно развиваются потовые железы, сердце увеличивается в размере, а в костной ткани продолжает откладываться кальций, делая их более прочными с каждым днем.

К 22 неделе беременности полностью сформировывается позвоночник, в нем теперь все позвонки и межпозвоночные диски. Тельце малыша покрывается первыми пушковыми волосиками — лануго. Они играют еще и защитную функцию, оберегая первородную смазку, которая предотвращает потертости и постоянное пребывание в воде. К моменту родов волоски пропадут, а смазка поможет крохе облегчить проход по родовым путям. На данном этапе малыш активно шевелится, места ему пока достаточно. На лице появляются реснички и четкая линия бровей, но пока они светлые.

Важно: в этот период организм малыша необходимо снабжать полезными питательными веществами, особенно кальцием и магнием.

22 неделя: Ощущения женщины

Что происходит с мамой на 22 неделе беременности? Именно этот этап беременности запомнится как один из счастливейших – женщина ощущает шевеления внутри, толчки новой жизни изнутри. Постукивания малыша становятся очень ощутимыми, кроха упирается ручками и ножками в стенки матки. Иногда ребеночек может даже сообщать маме о своих желаниях, например, поменять позу или выключить громкую музыку. На этом сроке малыш отлично слышит громкие звуки и очень чувствителен к яркому свету.

Важно: активность малыша может и свидетельствовать о

недостаточном наличии кислорода, он начинает шевелиться, чтобы заставить сердечко биться быстрее, тем самым активнее перегонять кровь. Стоит больше гулять на свежем воздухе, проводить весь день в душной квартире нельзя.

Сильно нельзя зацикливаться на движениях крохи, достаточно отслеживать движения утром и вечером, этого будет достаточно. Иногда сон и бодрствование мамы и малыша просто не совпадают, он может активничать в момент отдыха матери. Если толчки не ощущались более суток, следует обратиться к врачу.

Боли на 22 неделе беременности

Самыми распространенными считаются боль в спине и пояснице. Это связано с увеличением живота, а соответственно с большем давлением на мышцы спины и смещение центра тяжести. В этот период не рекомендуется носить каблуки, сидеть лучше на стуле с жесткой спинкой. Сидеть нельзя больше часа, обязательно после 60 минут покоя надо пройтись на свежем воздухе или просто заняться

гимнастикой для беременных. Боль в пояснице может указывать на проблемы в женском организме, например мочекаменная болезнь. Если боли становятся невыносимыми, следует проконсультироваться у специалиста.

Давление, возникающее в области таза, может привести к сдавливанию сосудов и впоследствии привести к появлению геморроя. Это неприятная болезнь преследует большинство беременных. Вылечить его поможет правильное питание или просто его коррекция. В рационе должно присутствовать большое количество клетчатки. Боль при этом заболевании снимают специальными свечами, которые пропишет врач.

Боли в животе на данном сроке не должны быть. Возникновение любых болезненных ощущений на 22 неделе беременности должно насторожить женщину и направить к гинекологу для консультации. Часто это просто неполадки в системе пищеварения, это не страшно. Но бывают случаи с угрозой прерывания беременности. На фоне этого обычно присутствуют выделения, иногда с кровью или подтекающими околоплодными водами.

Важно: наличие любого дискомфорта или боли в животе на 22 неделе беременности это не норма. Стоит обязательно сообщить об этом своему гинекологу.

22 неделя беременности. Выделения

Во втором триместре выделения могут стать более сильными, это происходит на фоне гормонов. Нормой считаются прозрачные или слегка белые, не имеющие запах, не едкие. Любые оттенки других цветов, например зеленоватые, коричневые или кровяные это повод для обращения в гинекологию.

Молочные железы на 22 неделе беременности иногда уже начинают вырабатывать молозиво, это нормально и не должно вызывать беспокойства.

Психологическое состояние

В этот период беременная женщина чувствует себя энергичной, полной сил. Она просто счастлива и очень активна. Иногда под действием гормонов повышается либидо и сексуальная энергия. Секс на 22 неделе беременности даже рекомендуется, если нет противопоказаний, о которых сообщает врач. Для ребеночка этот процесс ни как не вреден и не сможет ему навредить. Он отлично защищен оболочками и водами.

Большой живот еще не мешает наслаждаться всеми прелестями жизни, например поход по магазинам или прогулки с друзьями. Можно направить всю позитивную энергию на подготовку комнаты для крохи и покупку всего необходимого. Стоит больше гулять на свежем воздухе, ходить в гости и просто наслаждаться своим «интересным» положением.

Иногда увеличение веса может вызвать некоторые комплексы уже на этом сроке. Чаще всего окружающие с пониманием и даже с умилением смотрят на беременную женщину. Сама же она может начать комплектовать и даже замыкаться в себе. Именно сейчас поможет поддержка самых близких. Важен с собственный адекватный настрой, ведь все скоро измениться и только в лучшую сторону.

Можно больше ходить по магазинам, покупать новые наряды, посетить парикмахерскую, больше отдыхать и наслаждаться жизнью. Вполне возможно, что это период будет самым нежным и красивым в жизни, а комплексы это только миф, который может появиться в голове.

Рацион будущей мамы и физические упражнения

При отсутствии проблем со здоровьем у беременной женщины в ее рационе на 22 неделе беременности могут и должны присутствовать любые продукты, можно есть все, что захочется. При некоторых проблемах могут помочь продукты, например:

  • При анемии следует употреблять отварную говядину, печенку, гречку и фрукты.
  • Обязательно ежедневно пить молоко и другие молочные продукты.
  • Избегать стоит жареного, сильно соленого и жирного, это перегружает работу почек.
  • Кушать сладкое можно, но в меру.
  • Полностью противопоказаны алкоголь, крепкий кофе или чай.
  • Ребеночек активно нуждается в белке, поэтому обязательно надо кушать мясо и рыбу.

Важно: дневной рацион беременной на 22 неделе должен состоять из натуральных и свежих продуктов, не стоит рисковать здоровьем, употребляя, например, суши с сырой рыбой. Порции должны быть небольшими, но кушать надо часто. Если чувство голода преследует постоянно, то перекусывать стоит только свежими овощами, ягодами или кефиром. Вместо майонеза стоит использовать растительное масло.

Вес на 22 неделе беременности должен быть под контролем. За этим должна следить и сама женщина и врач. Так как тошнота, сопровождающая первый триместр позади, аппетит может не только наладиться, но и значительно вырасти. Поэтому существует риск набрать лишний вес до родов. За все 40 недель нормой считается прирост веса в приделах 10-15 килограмм, а на этом сроке не более 8 и далее повышаться лишь на 300-450 грамм.

Вплоть до 7 месяца беременности, при отсутствии противопоказаний, беременной женщине необходимо активно заниматься упражнениями. Это позволит сохранить тонус мышц. Для 22 недели беременности отлично подойдут занятия йогой, ею можно заниматься вплоть до родов. Упражнения помогут научиться правильно дышать и расслабляться. Беременным нельзя заниматься фитнес – йогой, поэтому чтобы упражнения были подобраны правильно, если есть возможность надо посетить специальный центр подготовки к родам. Для абсолютно здоровых женщин подойдет аква — аэробика. Вода хорошо влияет на организм.

22 неделя беременности — видео


Узнайте больше про следующие недели беременности: 23 неделя беременности, 24 неделя беременности, 25 неделя беременности, 26 неделя беременности, 27 неделя беременности

А вы всё знаете про 22-ю неделю беременности? | Капсула Жизни

Продолжается спокойный второй триместр, во время которого женщина может в полной мере насладиться своим положением. Фигура её уже достаточно изменилась, чтобы всем было заметно, что вскоре ожидается пополнение, но живот еще не настолько огромный, чтобы доставлять значительные неудобства. По акушерскому календарю 22 неделя беременности – это продолжение шестого месяца. Что происходит в это время и какие осложнения могут появиться?

Первые несколько недель вынашивания многие будущие мамы вспоминают, как кошмар, поскольку их постоянно тошнило и клонило в сон. Но с наступлением второго триместра дискомфорт, как правило, проходит, и женщина может наконец-то понять, какое это чудо носить в себе новую жизнь. Наступившая 22 неделя беременности вряд ли принесет какие-либо изменения по сравнению с неделей предыдущей, хотя малыш продолжает активно прибавлять в весе и развиваться.

Ощущения

Разберемся, что происходит на 22 неделе беременности с организмом женщины. Несмотря на то, что до момента встречи с малышом еще далеко, организм уже начинает постепенно подготавливаться к родам. Кроха регулярно напоминает маме о своем существовании, активно толкаясь, а женщины с замиранием сердца прислушиваются к этим толчкам.

22 акушерская неделя беременности – это период, когда между крохой и мамочкой уже установилась тесная эмоциональная связь. Поэтому важно, чтобы женщина как можно меньше огорчалась и испытывала стрессы. Беременной очень важны положительные эмоции и спокойное, радостное расположение духа.

Малыш на 22 неделе беременности продолжает активно шевелиться, и мама отлично ощущает его шевеления. Внимательные женщины могут заметить, что у ребенка существует свой режим, большую часть суток он тихонько спит, а в периоды бодрствования проявляет завидную активность. Толкаться малыш может и при различных нестандартных ситуациях, например, при громких звуках.

Многие мамочки на сроке 22 недели беременности впервые ощущают странные вибрации в животе. Вызваны эти ощущения тем, что малыш, наглотавшись околоплодных вод, начинает икать. Это явление абсолютно нормальное, пугаться его не стоит. Ни самой женщине, ни малышу ничего не угрожает.

Живот

При плановом посещении гинеколога врач обязательно измерит живот беременной. Измеряется он по двум параметрам:

  • окружность;
  • высота расположения маточного дна.

Полученные результаты на этом сроке зависят от многих параметров. Понятно, что если ожидается двойня, то объем живота будет существенно больше, чем при обычной одноплодной беременности.

Зависит размер живота и от массы тела беременной. У стройных женщин он меньше, чем у тех, кто набрал существенный лишний вес.

Но в любом случае, живот на 22 неделе беременности уже настолько большой, что носить обычную одежду становится неудобно, даже если она свободного покроя. Но пока еще увеличившийся животик не мешает женщине свободно двигаться – наклоняться, поворачиваться и пр.

Из-за активного роста живота кожа начинает сильно растягиваться, при этом женщина может испытывать зуд. В этот период на коже живота могут появиться растяжки, поэтому лучше заранее начать применять увлажняющие средства для тела, чтобы снизить риск их образования.

Состояние

матки

22-ая неделя беременности – это время, когда матка уже достаточно большая, она поднялась на 2 сантиметра выше пупка. Выросшая матка упирается в диафрагму и может стать причиной развития отдышки. Кроме того, сдавленным оказываются и органы пищеварения, поэтому многим мамочкам приходится сталкиваться с такими неприятными явлениями, как изжога и запор.

На этом сроке некоторые женщины начинают ощущать нерегулярные схваткообразные боли внизу живота. Это, так называемые, тренировочные схватки, они не слишком болезненные и нерегулярные. Такие схватки – это своеобразная тренировка, подготавливающая организм к родам. Тренировочные схватки, периодически появляющиеся болями внизу живота – это нормальное явление. Но нужно знать, что они безопасны только в том случае, если:

  • болевые ощущения слабые;
  • в течение дня отмечается не более 15 схваток, и они нерегулярные.
Если схваткообразные боли сильные и появляются каждые несколько минут, то нужно срочно вызывать «Скорую». Возможно, это начало преждевременных родов и женщине для сохранения беременности нужно срочная медицинская помощь.

Состояние ребёнка

Разберемся, что происходит с малышом на 22 неделе беременности. Он уже практически полностью сформировался, но к самостоятельной жизни пока не готов. Хотя сейчас уже научились выхаживать младенцев, родившихся после 22-23 недели, хотя гарантий, конечно, нет, поэтому будущей маме нужно беречься.

Вес ребенка в 22 недели беременности составляет 430-500 граммов, а длина его тела от макушки до пяточек – около 30 см. Некоторые малыши на этом сроке уже занимают положение, в котором они будут находиться до родов (чаще всего, головкой вниз).

Но размер плода на 22 неделе беременности еще позволяет ему менять положение, поэтому если при проведении УЗИ врач отметит, что ребенок располагается головой вверх, расстраиваться не стоит. Еще есть время на то, чтобы малыш принял правильное положение.

При проведении УЗИ на 22 неделе беременности двойней, нередко выясняется, что дети имеют разный вес. Это нормальное явление, когда рождается двойня, практически всегда оказывается, что один младенец несколько крупнее второго.

На этом сроке двойня может иметь общий вес около 850-900 граммов, при этом, один малыш может весить 430 граммов, а второй – 470. Разница в весе между плодами, если у вас двойня, может составлять 30-50 граммов. На 22 неделе беременности развитие плода продолжается достаточно активно, можно отметить следующие изменения:

  • под кожей сформировался слой подкожной клетчатки, поэтому на 22 неделе беременности ребенок выглядит намного привлекательнее, чем раньше, он все больше становится похожим на младенца;
  • черты лица становятся более четкими, на фото, полученное при проведении УЗИ на 22 неделе беременности, можно разглядеть вполне сформировавшееся лицо, на котором уже есть бровки и реснички;
  • тельце малыша полностью покрыто первородным пушком и смазкой, а на головке начинают расти волосики;
  • в печени начинает синтезироваться билирубин – особый пищеварительный фермент. Именно билирубин провоцирует такое состояние, как физиологическая желтушка новорождённых. Это состояние неопасно и проходит без лечения;
  • на 22 неделе беременности шевеления достаточно активны, в течение суток плод совершает около 200 различных движений. Причем, это не бессмысленное барахтанье, а вполне скоординированные жесты. Ребенок может сосать палец, играть с пуповиной, хватать себя за ноги и пр.;
  • на 22 неделе беременности плод уже имеет полностью сформированный позвоночный столб, его кости продолжают расти и приобретать твердость, поэтому в это время женщине нужно потреблять больше продуктов, содержащих кальций;

Таким образом, развитие плода на 22 неделе заключается в совершенствовании уже имеющихся органов и систем.

Обследования

Если беременность протекает без осложнений, то от женщины требуется только регулярное посещение гинеколога. На приеме доктор проведет измерение объема живота, предложит беременной взвеситься, измерит артериальное давление.

Кроме того, выполняется прослушивание сердцебиение малыша. Как правило, женщине выписывают направления на проведение лабораторных исследований крови и мочи. Назначается общий анализ на определение уровня содержания:

  • сахара и лейкоцитов в крови;
  • белка в моче.

На 22 неделе беременности УЗИ проводится в том случае, если женщина не прошла это обследование на предыдущих неделях.

При проведении обследования, определяется:

  • вес плода;
  • длина его тела;
  • окружность животика и головы;
  • длина костей конечностей;
  • состояние внутренних органов;
  • уровень развития плаценты;
  • количество околоплодной жидкости.

Возможные проблемы

Беременность в 22 недели не должна причинять женщине существенного дискомфорта. Но появление неприятных кратковременных ощущений не исключено. Чаще всего, это неопасные явления, но нарушение самочувствия может быть признаком развития серьезного осложнения.

Токсикоз

Одним из достаточно тревожных признаков является тошнота на 22 неделе беременности. Конечно, появление этого симптома может быть связано и заболеваниями пищеварительного тракта (например, с обострением гастрита).

Но, возможно, появление тошноты – это признак развития позднего токсикоза (гестоза). И если токсикоз на ранних сроках считается вполне нормальным явлением, то гестоз – это серьезное осложнение. Проявляется это состояние следующими признаками:

  • рвота;
  • головокружения;
  • отеки;
  • появление белка в моче.

Токсикоз, начавший проявляться на двадцать второй неделе, может стать причиной гипоксии плода и его отставания в развитии. Поэтому нужно обязательно обратиться к гинекологу и пройти необходимое лечение.

Инфекции

В норме выделения на 22 неделе беременности должны быть умеренными, прозрачными или беловатыми, не имеющими запаха. Появление необычных выделений может быть симптом инфекции. Чаще всего, женщины на этом сроке сталкиваются с проявлениями молочницы.

Проявляется это заболевание:

  • появлением обильных выделений с включением беловатых крупинок, похожих на творог, имеющих кисловатый запах;
  • ощущениями зуда, жжения, боли;
  • отеком слизистых.

Лечить молочницу нужно под контролем гинеколога, ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Маловодие

Такая патология диагностируется во время проведения УЗИ. В среднем объем околоплодных вод на этом сроке должен составлять 800 мл. Если их вдовое меньше, то ставится диагноз маловодие. Это состояние опасно для плода и даже может вызвать его гибель.

Чтобы назначить правильное лечение, врач сначала должен выяснить причину этого состояния. Если маловодие маловыраженное, то женщине рекомендуют соблюдать режим, больше отдыхать, полноценно питаться. В отдельных случаях требуется медикаментозное лечение.

Набор веса

У многих беременных в этот период отменный аппетит, что способствует быстрому набору веса. Ожирение у мамы отрицательно влияет на развитие малыша. Поэтому нужно следить за весом и питанием. Так, недельный привес должен составляет не более 500 граммов.

Если привесы большие, то нужно будет пересмотреть рацион. Питание на 22 неделе беременности должно быть полноценным, суточная калорийность должна составлять не более 3000 ккал. Причем в меню должно быть больше нежирных белковых продуктов, каш, свежих плодов.

Не всегда, происходящий набор веса связан с неправильным питанием. Резкие скачки веса могут быть связаны с образованием внутренних отеков, что может быть признаком гестоза.

Итак, 22 неделя беременности – это вторая неделя шестого акушерского месяца. В норме этот период достаточно спокойный. Большинство женщин на этом сроке отлично выглядят и великолепно себя чувствуют, наслаждаясь своим состояниям и с радостью прислушиваясь к толчкам своего малыша.

Популярные статьи:

Гипоксия плода. Симптомы, признаки, последствия

Барокамера — здоровье без таблеток! Применение при беременности

Баротерапия — как она работает?

Тонус матки

То́нус (греч. τόνος — напряжение) или гипертонус матки – это состояние повышенной напряженности мышечного слоя матки, сопровождающееся непроизвольными сокращениями.

Нормотонус – это нормальное состояние, которое помогает удерживать форму матки и сохранять беременность. С 20-22 недели может ощущаться легкими сокращениями, которые возникают не чаще 5-6 раз в день и длятся не дольше 20-30 секунд. Повышенный тонус матки (гипертонус) является признаком угрозы преждевременных родов и требует консультации врача.

Симптомы тонуса матки

Онемение и чувство напряжения внизу живота.

Боли и непроизвольные сокращения внизу живота, которые возникают чаще 5-6 раз в день и\или длятся дольше 30 секунд.

Что может стать причиной повышенного тонуса матки?

    Стрессовые ситуации и повышенная физическая активность. Они стимулируют выработку ряда гормонов и активных веществ, которые провоцируют возбуждение и сокращение матки.
  • Инфекции влагалища, а также инфекции других органов и систем, которые приводят к выработке «гормонов воспаления». А они в свою очередь многократно повышают сократительную активность мышечного слоя матки. Боли и непроизвольные сокращения внизу живота, которые возникают чаще 5-6 раз в день и\или длятся дольше 30 секунд.
  • Гормональные заболевания: гиперпролактинемия, гипо- или гипертиреоз, эндометриоз, другие заболевания, сопровождающиеся снижением уровня прогестерона.
  • Пороки развития и заболевания матки: миома матки, двурогая или седловидная матки и т.д.

Чем опасен тонус матки?

  • Гипоксия плода. При избыточном напряжении матки, сдавливаются кровеносные сосуды, доставляющие малышу кислород и питательные вещества.
  • Преждевременные роды. Напряжение и сокращение матки, проталкивает плод вниз, который давит головкой на шейку матки, провоцируя ее раскрытие и укорочение.
  • Преждевременный разрыв плодных оболочек и подтекание околоплодных вод. При постоянном давлении на плодные оболочки, они истончаются и легко разрываются, что провоцирует усиление сокращения матки и преждевременные роды.

Что делать?

  • Избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок. Беременность должна приносить позитивные эмоции и сопровождаться достаточным отдыхом.
  • Всегда лечить любые инфекции, в том числе и «безобидную молочницу», особенно в 1 и 2 триместрах беременности.
  • При появлении гипертонуса, обращаться к врачу, не заниматься самолечением.
  • При длительном или часто возникающем тонусе обязательно иметь в домашней аптечке тест Амнишур на подтекание околоплодных вод. Своевременная диагностика (в первые часы) позволит сохранить и\или продлить беременность, обеспечив рождение здорового ребенка.
  • Иметь в аптечке лекарственные средства, которые помогут немного снять напряжение до приезда бригады «скорой помощи» или до приезда к врачу: но-шпа, папаверин, препараты магния.
Назад

22 неделя беременности двойней — развитие, вес, что происходит, фото живота, видео

Многоплодная беременность по праву считается более «трудоемким» и сопряженным с рисками процессом, нежели одноплодная. Поэтому для женщин, вынашивающих близнецов, важно отслеживать особенности развития малышей по неделям. Чем интересна 22 неделя беременности двойней, и чего ожидать будущей маме в этот период?

Что происходит с малышами и мамой

Если 22 неделя беременности двойней протекает без осложнений, у малышей в утробе матери уже развиты легкие, однако дышать самостоятельно они еще не умеют.

Несмотря на это, личики будущих младенцев уже практически развиты, и мама с умилением может отследить на УЗИ крохотные бровки, глазки и носики. В это время у плода формируются реснички. Органы зрения также почти готовы к полноценной работе, и только радужка глаза до сих пор бесцветная, ввиду отсутствия в ней пигмента.

Кожа двойняшек все еще морщинистая и покрыта защитным пушком. Именно на 22 неделе у обоих плодов начинают появляться частички подкожного жира. Спустя короткое время их кожа станет гладкой, а под ней сформируются жировой и мышечный слои.

Головы плодов кажутся большими в сравнении с телом. В этом нет ничего удивительного, ведь именно на 22 неделе активно развиваются сосуды и головной мозг. Малыши уже обладают слухом, но пока еще не слишком хорошим. Тем не менее, близнецы уже в состоянии отличить громкие звуки и отреагировать на них. Развивается также и нервная система — малыши остро чувствуют различные воздействия окружающей среды.

Для будущей мамы 22 неделя беременности — своеобразный период «штиля». Токсикоз, как правило, уже не мучает, а до родов еще далеко.

Женщина, беременная двойней, на 22 неделе беременности уже отлично ощущает шевеления плодов. Один или оба малыша непременно дают о себе знать активными точками. Но и без них беременная женщина явно ощутит многоплодную беременность — на это укажет окружность живота, которая сильно превышает типичные показатели. Так, на 22 неделе животик будущей мамы отслеживается уже очень хорошо и каждую неделю его объем увеличивается приблизительно на 1 см.

Дополнительно женщина может наблюдать у себя понижение артериального давления — это нередко становится причиной головокружений и кровотечений из носа.

Постепенно кровоток беременной женщины усиливается, и вместе с ним повышается либидо. Поэтому будущей маме не следует удивляться повышению чувствительности эрогенных зон и усилению желания физической близости с партнером.

Размер и вес плодов

Каждый из близнецов на 22 неделе размерами не превышает экзотический фрукт папайю. Не секрет, что двойняшки часто рождаются меньшими по размеру в сравнении с детьми, выношенными при одноплодной беременности.

Чтобы понять разницу между основными параметрами детей при многоплодной и одноплодной беременности, следует обратиться к таблице:

Параметры плодаМногоплодная беременностьОдноплодная беременность
Окружность головок198 мм209 мм
Окружность животиков175 мм180 мм
Длина бедренных костей38 мм43 мм
Вес460 г506 г
Рост27.3 см27.8 см

Ощущения беременной

Конечно, многоплодную беременность на 22 неделе не заметить невозможно — довольно внушительный животик нередко выдает будущую маму с головой. И тем не менее, его размеры еще не настолько велики, чтобы спровоцировать растяжки, которых так страшатся многие беременные.

В это время женщина может отметить, что пупок из внутреннего становится наружным. Это временное явление и после родов все станет на свои места.

22 неделю смело можно назвать «золотым временем» многоплодной беременности. В это время отеки еще не беспокоят будущих мам, хотя некоторых из них может мучить изжога и боли в пояснице ввиду увеличившейся нагрузки на позвоночник.

Шевеления

Но основными показатели на 22 неделе являются, конечно же, шевеления малышей в утробе матери.

Какие они

В 22 недели плод уже достаточно велик, чтобы двигаться, но еще не вырос достаточно для того, чтобы чувствовать себя стесненным маткой. Ввиду этого малыши в 22 недели беременности могут совершать активные движения и даже самые настоящие кульбиты.

Считается, что в это время будущая мама уже может предугадать части тела своих малышей. Иногда даже видно на передней брюшной стенке матери «отпечаток» ручки или ножки.

Если не чувствуются

На 22 неделе беременности активность плодов является циклической. Большую часть суток (не менее 20 часов) малыши спят, набираясь сил и энергии для дальнейшего развития.

При этом будущим родителям следует учесть, что период их бодрствования отнюдь не всегда совпадает с часами активности мамы.

Так, например, двойняшкам может прийти в голову пошалить ночью, и мама, весь день не получавшая никаких известий от своих крох, может с удивлением отметить, что ночью живот словно начал ходить ходуном. Иными словами, если мама долго не ощущает толчков и пинков в области живота, ей не следует отчаиваться — вполне возможно, что малыши спят.

Шевеления плодов при многоплодной беременности не всегда идентичны по частоте и интенсивности. Беременные двойняшками женщины нередко отмечали, что один из малышей более активный, в то время как второй — более тихий и редко удостаивает маму толчками.

Если согласно наблюдениям врача и результатам УЗИ с обоими малышами все в порядке, бить тревогу не стоит. Подобное обстоятельство часто обусловлено такими факторами, как расположение плодов и плаценты (по передней или задней стенке) и т.д.

Прибавка в весе мамы и размер матки

Малыши, пока что находящиеся в утробе мамы, активно растут и развиваются. Постепенно меняется и тело и мамы, а также ее организм.

На 22 неделе матка женщины уже довольно большая и поднимается выше пупка на 2 см, средняя высота ее в этот период — 21-25 см.

Увеличившийся детородный орган подпирает диафрагму, по этой причине многие мамы могут страдать от проявлений одышки. Этим же можно объяснить изжоги и запоры — матка сдавливает органы пищеварения.

При многоплодной беременности на 22-23 неделе шейка матки может постепенно начать укорачиваться.

Для того чтобы не пропустить стремительное развитие истмико-цервикальной недостаточности и преждевременных родов, необходимо посещать доктора — он сделает осмотр на кресле и при необходимости отправит на УЗИ.

Многие беременные женщины на 22 неделе отмечают у себя отличный аппетит, способствующий быстрому набору веса. Это вполне объяснимо, с учетом того, что женщина должна обеспечивать питательными веществами не только себя, но еще и двух активно развивающихся крох. Однако ожирение отнюдь не пойдет на пользу ни маме, ни плодам.

Именно по этой причине женщине следует следить за своим питанием и весом. Недельный привес женщины, вынашивающей двойню, не должен превышать 600-900 г, а общая прибавка должна составлять 10-14 кг. Рекомендации по питанию при многоплодной беременности вы найдете здесь.

Фото животиков

Что могут увидеть на УЗИ

На 22-23 неделе беременности проводится плановое УЗИ, призванное оценить развитие плода и исследовать организмы малышей. В это время можно узнать пол двойняшек, их рост и вес, а также наличие различных пороков и аномалий развития.

Кроме того, в этот период оценивается состояние плаценты, ее положение и степень зрелости. В идеале на 22 неделе плацента должна быть развита нормально, с умеренными признаками зрелости.

Дополнительно специалисты отслеживают предлежание плода (тазовое, поперечное, головное). Учитывается также количество и активность шевелений, мелких движений.

Врач должен полностью исключить маловодие или многоводие и прочие патологии.

Близнецы на 22 неделе своего внутриутробного развития уже достаточно развиты, чтобы ощущать различные воздействия окружающей среды. Так, они вполне могут среагировать на звук материнского голоса, и женщина явно отметит это на экране УЗ-аппарата.

Также малыши могут поменять положение тела, если к животу беременной было прислонен холодный датчик аппарата.

Возможные проблемы

Вынашивание двойняшек для большинства мам означает радость и гордость, смешанную, однако, с некоторой тревожностью. Ведь в этот период беременную женщину и ее малышей могут поджидать некоторые опасности.

Нет шевелений

Шевеления — важный показатель развития плода. Как уже упоминалось, шевеления на 22 неделе будущая мама ощущает явно. Вместе с тем, периоды активности малышей чередуются с затишьем.

Оптимальное количество шевелений, которое ощущает мама не менее 10 в сутки. Если один или оба ребенка проявляют нетипичную для них активность или, напротив, беременная женщина не ощущает шевелений более суток, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Не могу спать

Самым неудобным с точки зрения размеров живота для беременных считается 3 триместр. Тем не менее, на 22 неделе многоплодной беременности живот женщины уже достаточно велик, женщина нередко ворочается, пытаясь занять максимально удобное положение.

Специалисты рекомендуют будущим мамам спать на боку (лучше на левом). Также на помощь беременным придут подушки. Можно использовать изделия, предназначенные специально для беременных. Будет гораздо удобнее положить подушку под колено верхней ноги.

Тяжело ходить

Активно растущий и развивающийся плод создает определенную нагрузку на позвоночник, особенно на пояснично-крестцовый отдел.

Эти неудобства в случае многоплодной беременности проявляются в 2 раза сильнее.

Быстро растущий живот, достигающий внушительных размеров, может замедлить движения женщины уже на 22 неделе беременности. Нередко носящей двойняшек маме тяжело наклоняться, выполнять привычную работу и даже просто ходить.

Одышка, изжога и боли в пояснице могут начать проявляться уже концу второго триместра. Женщине следует принять подобное состояние как данность и терпеливо дожидаться родов — эти особенности будут сопровождать многоплодную беременность вплоть до самого ее окончания.

Маловодие

Подобная патология также отслеживается во время проведения УЗИ.

Средний объем околоплодных вод на данном сроке составляет 800 мл. Верхний порог — 1500 мл, нижний — 500 мл. Подобное состояние представляет опасность для плодов и может спровоцировать их гибель или развитие различных пороков.

При незначительно выраженном маловодии женщине рекомендуется соблюдать режим дня, полноценно питаться и стараться больше отдыхать. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия.

Что нужно знать

Как правило, к многоплодной беременности приковано более пристальное врачебное внимание. Это отнюдь не означает, что вынашивание и рождение двойняшек связано с обязательным риском. Однако женщине стоит обратить внимание на несколько физиологических особенностей в период вынашивания ребенка.

Изменение влагалищных выделений

Беременной женщине очень важно следить за количеством и особенностями своих влагалищных выделений. Подобный контроль поможет избежать множественных проблем со здоровьем матери и ребенка.

Так, наличие выделений — норма на данном сроке беременности. В ближайшее время они не должны измениться в плане количества или консистенции. Если же в выделениях отмечается кровь, беременной следует незамедлительно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Этот признак может указывать на начало преждевременных родов.

Также следует забеспокоиться, если количество выделений увеличилось или они стали более водянистыми.

Подобные симптомы могут означать начало подтекания околоплодных вод, способное спровоцировать маловодие со всеми вытекающими отсюда проблемами.

Творожистые выделения с неприятным запахом часто бывают спутниками инфекционных заболеваний. Беременной женщине необходимо сдать все необходимые анализы и показаться гинекологу.

Боли в животе

Умеренные болезненные ощущения в животе типичны для 22 недели беременности:

  • Зачастую боли спровоцированы растяжением кожи на быстро растущем животе. Организм не готов подобным изменениям, а потому неприятные ощущения локализуются в связках и мышцах, хотя беременная женщина уверена, что болит именно живот.
  • Еще одной причиной болей в области живота является давление матки на желудок или мочевой пузырь. В последнем случае к неприятным ощущениям прибавятся также позывы к частому мочеиспусканию.

Как правило, боли постепенно сходят на нет на 28-29 неделе беременности.

Если же болезненные ощущения слишком сильны и у беременной нет сил их терпеть, а также, если они сопровождаются дополнительными тревожными признаками, например, кровотечением, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Вам будет интересно узнать

Узнайте также, как проходит 23 неделя беременности двойней.

Про развитие плода на 24 неделе беременности двойней читайте тут.

Какие подгузники для недоношенных детей лучше? Подробности — здесь.

Опасность преждевременных родов

Начиная с 22 недели существенно увеличивается риск преждевременных родов.

Так называют родоразрешение, начавшееся, когда срок гестации составляет 22 — 28 недель при весе ребенка не менее 500 г.

Подобная опасность может подстерегать как одноплодную, так и многоплодную беременность. Однако для последней подобные проблемы более типичны, особенно в случае, если вынашивается так называемая “эко-двойня”.

Основной риск сопряжен с возможным укорачиванием шейки матки под давлением 2 плодов.

Чтобы предотвратить возможное раскрытие шейки и начало преждевременных родов, нужно во время отслеживать состояние репродуктивных органов. Своевременно проведенное УЗИ поможет контролировать размеры шейки.

При необходимости специалист может рекомендовать беременной лечь на сохранение или установит будущей маме акушерский пессарий — приспособление, предотвращающее дальнейшее раскрытие и позволяющее сохранить беременность.

Когда нужно идти к врачу

Мамам близнецов следует наносить визиты специалисту дважды в месяц. Если многоплодная беременность протекает без каких-либо осложнений, на 22 акушерской неделе будущей маме следует только посетить гинеколога, который произведет замеры веса и объема живота, измерит дополнительно ее артериальное давление и отследит сердцебиение малышей. 

Вместе с тем, некоторые признаки должны насторожить беременных:

  • кровянистые выделения на любом сроке беременности;
  • подтекание околоплодных вод;
  • сильные и частые боли в районе живота;
  • длительное отсутствие активности (шевелений) одного или обоих плодов.
  • сильные отеки (могут быть признаком гестоза).

Если беременную женщину беспокоит одно или несколько из перечисленных состояний, ей не следует откладывать визит к врачу.

Какие анализы нужно сдать

Что касается лабораторных исследований, в этот период женщинам показан общий анализ крови (на наличие сахара и лейкоцитов) и мочи (на наличие белка).

22 неделя многоплодной беременности отмечена активным ростом и развитием двойняшек в утробе матери. Этот период дарит женщине возможность насладиться особенным явлением — шевелением малышей в животе. Если беременность протекает гладко, будущей маме на 22 неделе гестации достаточно посетить гинеколога и сдать общие анализы мочи и крови.

Календарь беременности. 22 неделя беременности

Изменения тела и новые ощущения женщины

Проблемой некоторых женщин во втором триместре может стать излишняя потливость — гипергидроз. Основные причины возникновения гипергидроза на 22 неделе — это гормональные изменения и увеличение объема жидкости в организме беременной вследствие усиления маточно-плацентарного кровотока. Что же предпринять будущей маме, чтобы уменьшить выделение пота и устранить неприятные запахи? Выбирайте постельное белье и одежду только из натуральных материалов — синтетика при гипергидроза недопустима. Откажитесь от кофе и специй — они могут усилить потливость, поскольку оказывают возбуждающее действие на центральную нервную систему. Как можно чаще принимайте душ, больше времени проводите на свежем воздухе и обязательно проветривайте помещение, в котором спите. Об использовании дезодорантов и антиперспирантов во время беременности читайте ниже, в нашем разделе «Красота и аксессуары».

Прибавка в весе

Мама продолжает прибавлять около 300 г в неделю. Общая прибавка веса к концу 22 недели для женщин нормального телосложения составляет около 7 кг. 

Живот мамы

Животик на 22 неделе имеет овальную форму. Если он похож на шар, врач может предположить многоводие при беременности — патологическое состояние, когда околоплодные воды в амниотической полости значительно превышают норму. Многоводие чаще всего возникает при многоплодной беременности, у женщин, больных сахарным диабетом, а также при резус-конфликте матери и плода. В зависимости от выявленной причины врачи назначают беременной соответствующее лечение.

Анализы и УЗИ

Кроме анализов мочи и крови, дополнительные анализы и обследования на 22 неделе, если нет медицинских показаний, не нужны. УЗИ проводят внепланово с целью дополнительного контроля и оценки состояния плода.

Питание на 22 неделе беременности

Сейчас беременной необходимо включить в свой рацион как можно больше продуктов, богатых железом и кальцием, необходимых для развития малыша: гречневую и овсяную крупы, хурму, смородину, бобовые (чечевица и зеленый горошек — отличные источники кальция), молоко и молочные продукты. Не забудьте про овощи — они должны составить половину дневного рациона беременной женщины. Овощи прекрасно сочетаются с мясом (лучше — диетическим) и рыбой, но их можно употреблять и отдельно.

Витамины

Чрезмерное увлечение витаминами для беременных на 22 неделе может привести не только к аллергии, но и формированию крупного плода, что может осложнить течение родов. Из назначенных врачом препаратов особую ценность имеют те, которые содержат в своем составе железо, кальций, йод, витамины А, С и Е.

Секс на 22 неделе беременности

«Интересное положение» протекает без осложнений? Значит, секс на 22 неделе беременности женщине не противопоказан. Если мама переживает страх и подвергает себя психологическому насилию, чтобы удовлетворить желание партнера, от интимной близости следует отказаться. Дело в том, что малыш «считывает» настроение женщины, а лишние стрессы ему ни к чему.

Образ жизни

На 22 неделе необходимо регулярно разгружать позвоночник и укреплять спину при помощи специальной гимнастики для беременных. Вот несколько простых и безопасных упражнения:

  • Положите одну руку на лобок, другую на копчик и плавно двигайте тазом вперед и назад в течение 2–3 минут. Выполняйте упражнение несколько раз в день.
  • Встаньте на четвереньки с упором на ладони рук и колен. Вытяните правую ногу и опишите ею один круг, мысленно считая до восьми. То же упражнение проделайте левой ногой.
  • Сядьте на фитбол, выпрямите спину, руки положить на бедра, ноги поставьте на ширине плеч. Сделайте круговые движения тазом на мяче — по 5–6 «оборотов» в каждую сторону.

Если в момент занятий вы почувствовали себя плохо, немедленно прекратите упражнения, прилягте на бок и попробуйте расслабиться.

Красота и аксессуары

Можно ли пользоваться дезодорантами и антиперспирантами во время беременности? Врачи рекомендуют женщинам пользоваться натуральными дезодорантами — они не содержат спирта, отдушек, солей алюминия и химических добавок, а потому абсолютно безвредны. Поможет избавиться от неприятного запаха и квасцовый камень, или алунит. Этот безопасный природный минерал-дезодорант блокирует деятельность различных микроорганизмов, не оставляя никаких следов на теле, а потовые железы при этом продолжают работать в прежнем режиме. Что касается антиперспирантов, то обрабатывать ими участки кожи в период «интересного положения» медики не разрешают — они сужают потовыводящие протоки, подрывая тем самым работу почек и провоцируя развитие у беременных самых разных недомоганий и неприятных ощущений.

Сделать УЗИ на 18-22 неделе беременности в Санкт-Петербурге

Акушеры рекомендуют обязательно сделать УЗИ на 18-22 неделе беременности, чтобы получить информацию о развитии плода. Сделать это вы можете быстро и недорого, обратившись к специалистам нашего медицинского центра. Диагностика занимает несколько минут. По её итогам родители получают консультацию, снимок и подробное описание – расшифровку для врача, ведущего беременность.

УЗИ во втором триместре беременности

На этих сроках врач определяет размеры и массу плода. По общепринятой норме они составляют от 22 до 27 и до 500 граммов. Конечно, бывают вполне здоровые дети, развивающиеся быстрее или медленнее, но эти параметры считаются усреднённым стандартом внутриутробного развития ребёнка для второго триместра.

Когда маленький человек достигает таких внушительных размеров, у него уже неплохо развиты основные анатомические структуры. Следовательно, узист может легко определить, есть ли аномалии, которые потребуют лечения, в т.ч. хирургического. Существуют так называемые «маркеры» отклонений. Они характерны для хромосомных нарушений, таких, как синдром Дауна и других аномалий и патологий развития плода.

Врачи проводят комплексное обследование эмбриона, сопоставляя полученные данные с существующими медицинскими нормами. Если появляются сомнения, используются инвазивные диагностические процедуры.

Также, выполнив процедуру УЗИ в Санкт-Петербурге, вы получите следующую информацию:

  • Кол-во околоплодных вод;
  • Состояние матки, длина шейки;
  • Положение плаценты и структура плацентарной ткани;
  • Вероятность преждевременных родов. Особенно актуально тем, у кого такие случаи были или проводились операции на шейке матки.

Чрезвычайно важно своевременно провести обследование мамам, у которых определена многоплодная беременность. Положение каждого плода, пуповин и т.д. влияют на развитие детей, их безопасность в утробе и во время предстоящих родов.

Если будущая мама жалуется на дискомфорт, боли в тазовом отделе, области живота, мы рекомендуем как можно быстрее выполнить УЗИ в центральном районе СПб для диагностики различных нарушений.

Чем раньше женщина обращается за профессиональной диагностикой, тем меньше риск для неё и её будущего малыша.

Процедура занимает несколько минут, плюс подготовка оборудования и самой женщины. Перед походом к врачу обычно принимают препарат, устраняющий газообразование. Нежелательно перед предстоящим походом к врачу употреблять в пищу бобовые, молочные продукты, ржаной хлеб и некоторые виды фруктов. Между употреблением такой еды и процедурой должно пройти от 18 до 22 часов.

Многие будущие матери волнуются по поводу необходимости проведения такого обследования. Начитавшись статей в интернете, они боятся, что УЗИ навредит плоду. Спешим вас успокоить. С момента создания технологии, она значительно усовершенствована. Применяемое оборудование имеет мощность и длину волны, безопасные для здоровья человека. Ни эмбриону, ни самой женщине процедура не повредит.

22 недели беременности — ваш ребенок размером с рукав печенья

Добро пожаловать в еженедельный гид по беременности от Scary Mommy! Мы здесь, чтобы предоставить вам всю информацию о том, чего ожидать во время беременности: будь то симптомы, размер и развитие вашей беременности по неделям, ваше изменяющееся тело или УЗИ и встречи. Вот все, что вам нужно знать о 22-й неделе.

Ваше тело на 22-й неделе беременности

Чувствительные и кровоточащие десны?

Ваши десны опухли и легко кровоточат? Не пугайтесь, это связано с тем, что всплеск гормонов и усиленный кровоток могут сделать ваши десны опухшими, чувствительными и легко кровоточащими во время чистки зубов.Важно обратиться к стоматологу для осмотра во втором триместре, чтобы он мог предотвратить инфекцию. До тех пор чистка зубов зубной нитью, чистка зубов мягкой щеткой два раза в день и ополаскивание теплой соленой водой могут облегчить дискомфорт.

Летать во время беременности?

По данным клиники Майо, коммерческие авиаперелеты полностью безопасны до 36-й недели беременности, но перед этим всегда следует обсуждать свои планы с акушером. Несмотря на то, что полеты безопасны, это не означает, что вы не должны принимать определенные и очень необходимые меры предосторожности во время путешествий.Пейте много воды, чтобы низкая влажность в воздушном салоне не обезвоживала вас, пристегивайте ремень безопасности под животом, часто гуляйте вверх и вниз по проходу, чтобы улучшить кровообращение, носите компрессионные носки и избегайте газообразной пищи перед полетом, так как газы имеет тенденцию расширяться на больших высотах.

Ваш ребенок на 22-й неделе беременности

В 22 недели ваш малыш весит впечатляющие 1 фунт и 11 дюймов в длину. Можно сказать, что ребенок размером с рукав печенья, который вы съели за просмотром Netflix в прошлые выходные.

Как и у всех плодов на этой стадии, веки вашего ребенка срослись, но он все еще может воспринимать свет. Если вы направите фонарик на свой живот, ваш малыш отвернется от него. Над этими недавно чувствительными глазами у ребенка также растут слезные протоки и брови. На этом этапе он или она довольно морщинистый, но ненадолго, он или она отращивает жировой слой или жир, чтобы согреться. До тех пор защитное кремово-белое вещество, называемое первородной смазкой, действует как первое зимнее пальто вашего ребенка, сохраняя его красивым и поджаренным в вашем животе.

Ваши симптомы и состояние здоровья на 22-й неделе беременности

Неуклюжесть

Поскольку гормоны беременности расслабляют ваши суставы и связки при подготовке к родам, они также делают то же самое для остального тела. Добавьте новое распределение веса, которое нарушит ваш баланс, и в результате вы почувствуете себя недотепой. Будьте особенно осторожны, внимательны и бдительны в течение дня, особенно в ледяную и влажную погоду.

Геморрой

Геморрой на самом деле представляет собой варикозное расширение вен прямой кишки и часто появляется в сочетании с запорами.Увеличение веса на таз, запоры и длительные периоды стояния усугубляют геморрой беременных. Теплые ванны с пищевой содой, компрессы из гамамелиса для уменьшения кровотечения и воспаления, а также диета, богатая клетчаткой, помогут справиться с болью и дискомфортом.

Рост груди

К началу второго триместра вы можете заметить, что ваша грудь стала больше и полнее, без болезненных ощущений, болезненности и болезненности при прикосновении. Они готовятся к выработке молока и могут увеличиться на полтора размера к тому времени, когда вы родите.

Изжога при беременности

Изжога является распространенным симптомом беременности во втором и третьем триместре беременности, потому что гормоны, такие как прогестерон и релаксин, замедляют пищеварение и расслабляют мышцы пищевода, что, в свою очередь, позволяет кислоте вернуться обратно. . К счастью, есть кое-что, что вы можете активно делать, чтобы уменьшить силу изжоги. Избегайте острой или жирной пищи, ешьте несколько небольших порций в течение дня вместо больших, избегайте лежания сразу после еды и приподнимайте голову на ночь.

Боли и боли

По мере того, как ваш ребенок растет, а ваш животик полностью проявляется, ваше тело принимает все эти изменения в весе и балансе и перемещается вместе с ними. Когда вы становитесь больше, выделяется гормон релаксин, который расслабляет суставы и связки в области таза, вызывая некоторую боль в спине или суставах. Согласно клинике Майо, растяжка, физическая активность, бандаж для поддержки живота и правильная осанка могут частично облегчить этот дискомфорт.

Двойная беда

Ваши близнецы, вероятно, не весят и фунта каждый, поскольку близнецы обычно меньше в утробе матери, чем одиночные.Но вы несете значительный вес на этой неровности. Обязательно отдохните, когда сможете. Вы также опухаете в других частях тела благодаря дополнительной выработке и удержанию жидкости. Так что, если ваша обувь чувствует себя немного уютно, вот почему! Тапочки — лучший друг девушки.

Содержание этой статьи было проверено с медицинской точки зрения Рут А. Тесслер, доктором медицины в июле 2019 года.

Автор Майя Ефрем.

Неделя за неделей следите за беременностью беременной Нэнси и делитесь ее радостью, ее симптомами и даже ее тягой к беременности.

Подробнее:

21 неделя беременности — ваш ребенок размером с хлебную тарелку

23 неделя беременности — ваш ребенок размером с тарелку путина

.2019

Ваша беременность по неделям — Коллекция стручков

Ребенок достиг большого рубежа в весе

Более того, угадайте что? Ваш мальчик размером с крошечную куклу недавно преодолел отметку в 1 фунт, когда вы на 22 неделе беременности.

Сколько это весит? В следующий раз, когда вы будете в продуктовом магазине, возьмите в руки 1-фунтовый мешок сахара и предложите людям спросить вас, почему вы так взволнованы. Правда ли, что длина сумки 11 дюймов? Это также длина вашего ребенка!

22 недели беременности — это сколько месяцев?

Вы находитесь на пятом месяце беременности, если вам 22 недели. Осталось всего четыре месяца!

Хватка, зрение и слух ребенка становятся сильнее

По мере того, как на этой неделе ее осязание растет, ваша милая начинает лучше понимать мир.На самом деле, поскольку в утробе матери больше нечего ловить, хватка вашего ребенка сейчас очень крепкая, и иногда он может крепко сжимать пуповину. Не беспокойтесь, оно само о себе позаботится.

Точно так же обостряется и зрение. И с этими сросшимися веками плод теперь может различать свет и тень намного лучше, чем раньше. Но имейте в виду, что если вы не направите прожектор на свою матку, что вы должны сделать, ваш ребенок будет больше в темноте внутри вашей влажной матки.

Ваш голос, пульс, урчание в желудке и свист крови, текущей по телу, слышны ей.

Ваше тело на 22 неделе

Рост стопы

Ваша матка всего на дюйм выше пупка на 22 неделе беременности, и она растет как на дрожжах. Но в наши дни увеличивается не только желудок. Вы хоть пальцы на ногах смотрели? Смотри прямо сейчас, пока ты не потерял их из виду.

Если вы похожи на многих беременных женщин, вы заметите, что ваши ноги тоже развиваются.Если вы собираетесь обновить весь свой обувной гардероб, это отличная новость; но если вы только что потратили много денег на пару Manolo, это плохие новости.

Хотя некоторое развитие стопы может быть связано с отечностью беременных, есть и другое объяснение, почему стопы поднимаются во время беременности и не всегда сжимаются. Релаксин — это гормон беременности, который ослабляет связки и суставы вокруг таза, чтобы ребенок мог пройти через них (а также это гормон, который делает вас неуклюжими во время беременности).Он не делает различий между связками, которые вы хотите ослабить, например, в области таза, и теми, которые вы бы предпочли оставить в покое, например, в ногах.

В результате ослабления связок стопы кости под ними, кажется, вытягиваются наружу, что приводит к увеличению размера обуви на половину или даже на весь размер обуви у многих женщин, которые чувствуют себя неожиданно тесно.

Если вы идете в торговый центр за новыми балетками, выбирайте легкие и вместительные, с каблуком не выше практичного массивного 2-дюймового каблука.Если вы не носите туфли на шпильке, у вас будут большие проблемы с удержанием равновесия, когда ваш живот раздуется.

Борьба с прикосновениями к животу

К настоящему моменту вы уже встретили как минимум горстку доброжелателей, которые не могут не протянуть руку и не похлопать вас по животу. Это может быть знакомый, коллега или даже совершенно незнакомый человек в гастрономе.

Это и понятно, ведь беременные животы выглядят красиво снаружи, а внутри скрывают нечто гораздо более милое.И вы можете не возражать — на самом деле, если вы сентиментальный тип, вам может понравиться публичная демонстрация привязанности к вашему животику.

Однако, если вы не возражаете, есть несколько вариантов. Во-первых, вы должны мягко, но решительно сказать им о своих чувствах: «Я знаю, что вы имеете в виду только лучшее, но я бы предпочел, чтобы вы не трогали мой живот». Во-вторых, вы должны отступить — на самом деле — чтобы не коснуться вашего живота. Наконец, вы перевернете столы, дав им взамен дразнящий массаж живота. Знайте, вы все еще делитесь своим телом внутри; вам не нужно делать это снаружи.

 

Мой второй триместр Мир, шестой месяц — Яблоки под моей кроватью

Во всех этих постах о беременности, кажется, я еще ничего не упоминала об изменении цвета кожи. Мои ареолы очень темные (например, супер темные ), что не редкость, как и черная линия, которая у меня развилась прямо от живота до паха. Линия не супер темная, но заметная и классная, как мне кажется. Тоже новый? Длинные темные волосы вокруг пупка. Извините/не извините за подробности — это реальная жизнь! И, честно говоря, я нахожу все эти изменения тела захватывающими.Мой вес неуклонно набирался, и, хотя я не взвешивался (поэтому я не уверен в своем фактическом прибавлении), то, что делает мое тело, кажется мне хорошим, правильным и естественным, инстинктивным. Вначале было небольшое общее увеличение моего размера (ноги, руки, лицо и т. д.), и теперь все это идет на живот.

Еда

В некоторые дни я не так голодна и на самом деле не ем больше, чем до беременности. В другие дни, ну, обратитесь к порции макарон выше и обратите внимание на мою супер-острую овсянку, которую я подаю на завтрак.Со временем выравнивается. Отступить и просто прислушаться к тому, чего хочет мое тело, — это очень круто. Часто мы едим и выбираем определенные продукты из-за эмоциональной связи, привычки или ассоциаций (например, шоколад после обеда). Беременность и отказ от определенных продуктов позволили мне остановиться и по-настоящему прислушаться к тому, что я хочу в любой момент времени. Это так здорово. Как предыдущий любитель шоколада, я действительно чувствовал себя как шоколад только несколько раз. После обеда я неизменно хочу перекусить фруктом — яблоком, грейпфрутом или несколькими курагами без консервантов.Малыш любит фрукты!

Выходные для девочек

На выходных я поехал в Портси со своими подругами и чудесно провел время. Я большой любитель ночевок с друзьями, они самые лучшие — готовят ужин или покупают рыбу с картошкой, пьют вино (ну, в моей прошлой жизни!), болтают и смотрят фильмы. Я знал, что пройдет какое-то время, прежде чем я смогу сделать это снова, и так наслаждался этими двумя ночами с моими девочками. Мы приготовили мокко и мусс из черной фасоли, который был восхитителен, и овощное карри, которое удовлетворило некоторые серьезные пристрастия.Вполне уместно, что мы посмотрели «Отца невесты 2».

Говоря о предстоящих выходных, я планирую небольшой отпуск для нас с Беном в конце июня. Мы останемся дома, не будем путешествовать, и я заставляю его отключиться от работы на 4 дня, чтобы он мог пополнить свои запасы! Хотя он возьмет отпуск, когда появятся дети, я знаю, что он будет сосредоточен на мне и ребенке, поэтому я хочу, чтобы эти длинные выходные были посвящены ему! Я получаю массу удовольствия от планирования мелочей, которые мы можем сделать, и мест, где можно поесть…

Подушка для беременных

Наконец-то я купила Snoogle.90 долларов за подушку, я знаю, я знаю, но это то, чего я страстно желал некоторое время, и многие друзья были в восторге от своих. Это гигантская поддерживающая подушка, похожая на змею, и она кажется одновременно полностью снисходительной и совершенно необходимой. Прошлой ночью я лежал в постели, подпираемый всеми возможными и подходящими способами, поражаясь тому, как мне удобно. Я даже убедил Бена попробовать. Серьезно, все, что я хочу сделать, это поцеловаться. Подумать только, мои мама и бабушка спали на обычной подушке! Как прекрасно жить в эпоху, когда люди создают продукты, в которые мы с радостью втягиваемся.

Я отправил эти фотографии своему брату, и он поставил бабки после того, как я закончил. Этого никогда не случится. Но, может быть, я куплю ему на Рождество…

22 недели беременности — красивые волосы и (вздох) растяжки

Когда вы 22 недели беременности , вы и ваш ребенок растете. Для вашего ребенка это означает, что он или она начинает выглядеть как новорожденный и что вскоре он сможет выжить, если уже родился. Для вас это означает хороший животик, но также и то, что растяжки могут начать развиваться.

В этой статье рассказывается о развитии плода и изменении тела мамы на 22-й неделе беременности.

Неделя 21 | Неделя 23

Чего ожидать на 22 неделе беременности?

Сколько месяцев 22 недели беременности?

В настоящее время вы находитесь на втором триместре и f пятом месяце беременности .

Существуют небольшие различия в подсчете недель и месяцев беременности, если вы посмотрите на разные источники.

При подсчете недель и месяцев беременности часто возникает путаница.

Как известно, беременность длится 40 недель (или 280 дней). Мы также говорим, что он длится 9 месяцев.

Будет несоответствие, если вы думаете, что в одном месяце 4 недели. Таким образом, кажется, что беременность действительно длится 10 месяцев. Однако месяц длится не 4 недели, а в среднем 4,3 недели. В каждом месяце (кроме февраля) 30 или 31 день.

Вот почему мы говорим, что беременность длится 9 месяцев, хотя она длится немного дольше, примерно 9 месяцев и одна неделя.

Другим источником путаницы является разница между тем, сколько недель/месяцев беременности у вас и на какой неделе/месяце беременности вы находитесь. (день 1, день 2, …, день 7). Допустим, сейчас вы находитесь на шестой неделе беременности. Вы беременны ровно 5 недель и 3 дня. Это означает, что вы в настоящее время беременны в течение полных 5 недель плюс еще 3 дня, что означает, что вы находитесь на шестой неделе.Как только вы достигнете 5 недель и 7 дней, вы подошли к финишу 6-й недели. Сейчас у вас полные 6 недель беременности, и вы вступаете в седьмую неделю.

То же самое с месяцами. Чтобы дойти до определенного месяца беременности, нужно пройти все недели в нем полностью. Например, если вы находитесь на 5-м месяце беременности, это означает, что вы беременны в течение полных 4 месяцев (полных полных месяцев) плюс определенное количество недель. После того, как вы закончите все недели в 5-м месяце (4 месяца + 1/2/3/4 недели), вы будете на 5-м месяце беременности и войдете в свой шестой месяц.

В этой статье содержится дополнительная информация о расчете недель, месяцев, даты родов и т. д.

Развитие вашего ребенка

Насколько велик мой ребенок в 22 недели?

Внутриутробный возраст вашего ребенка составляет 20 недель.

Разница в неделях получается из разницы в гестационном возрасте и возрасте плода .

срок беременности отсчитывается с первого дня последней менструации. Однако в большинстве случаев зачатие обычно происходит примерно через две недели, во время овуляции.

Возраст плода исчисляется с даты зачатия. Вот почему возраст плода обычно на две недели отстает от срока беременности. Однако, поскольку обычно невозможно узнать, когда именно произошло зачатие, это менее точный и распространенный способ измерения беременности.

На 22-й неделе беременности длина вашего ребенка составляет примерно 11 дюймов (28 см), что соответствует размеру кокосового ореха.
При весе почти в 450 граммов ваш ребенок с каждой неделей все больше походит на миниатюрного новорожденного, хотя главное отличие заключается в том, что ваш малыш все еще очень худой.

На самом деле, самый ранний выживший ребенок родился на этой неделе беременности. Ей было ровно 21 неделя и 4 дня. Малыш родился в 2014 году и весил менее 1 фунта (410 граммов). Маленькая девочка — это чудо, потому что, как правило, ребенок, рожденный до 22 полных недель беременности, не может дышать. Даже на 23-й неделе беременности показатели выживаемости все еще находятся на низком уровне в 20%, но они очень быстро увеличиваются с течением недель.

Как выглядит мой ребенок на 22 неделе беременности?

На данный момент на голове вашего ребенка видны волос .Вы можете попробовать и представить, с каким количеством волос родится ваш ребенок.

Ваш ребенок быстро набирает вес, но кожа все еще довольно морщинистая . Он защищен тонкими волосами, называемыми лануго , которые помогают защитить ребенка внутри матки.

В радужной оболочке глаз вашего малыша все еще не хватает пигмента, но вы обязательно увидите эти нежно-голубые, зеленые или большие коричневые оттенки в кратчайшие сроки.

Знаете ли вы, что почти все белые дети рождаются с голубыми глазами ? Окончательный цвет появится в возрасте от 9 месяцев до 3 лет.С другой стороны, африканских и азиатских младенцев часто рождаются с каре-серыми глазами . Они темнеют в течение первого года.

Губы, веки и брови также более отчетливы на этой стадии развития.

Развитие плода

В возрасте 22 недель происходит дальнейшее развитие органов чувств вашего ребенка . Зрение улучшается, и ребенок теперь может воспринимать разницу между светом и тьмой , даже если веки все еще закрыты.

Слух ребенка достаточно развит, чтобы слышать ваше сердцебиение, кровообращение, ваше пищеварение, а также ваш голос.

С развитием осязания хватка вашего ребенка становится все сильнее , и он может схватиться за пуповину. Не паникуйте. Это нормально.

Он также самостоятельно двигает руками и может касаться своего лица или других частей тела.

В течение 22-й недели беременности продолжают развиваться вкусовых луковиц , а вместе с ними развиваются и вкусовые предпочтения.Теперь то, что вы едите, может повлиять на то, какие вкусы предпочтет ваш ребенок, когда родится, поэтому убедитесь, что вы стараетесь есть как можно более здоровую и питательную пищу.
Внутри вашего ребенка постоянно развивается поджелудочная железа, необходимая для выработки некоторых важных гормонов в течение жизни.

Печень начала вырабатывать различные ферменты, необходимые для расщепления билирубина, что является результатом разрушения эритроцитов внутри вашего ребенка. Эритроциты плода имеют более короткую продолжительность жизни, поэтому у вашего ребенка вырабатывается больше билирубина, чем у вас.Слишком медленное снижение уровня билирубина может вызвать желтуху новорожденных у некоторых детей в возрасте около 38 недель.

Легкие быстро развиваются, и ваш малыш начинает практиковаться в дыхании.

Если вы носите мальчика, его яички начали опускаться из таза в мошонку.

Тело мамы на 22 неделе беременности

Живот беременной

В 22 недели матка располагается примерно на 2,5 см выше пупка и растет.

Возможно, ваш врач начал измерять высоту дна вашего дна .

Высота дна матки — это расстояние от лобковой кости до верхнего края матки. Если ваш врач измеряет его, он должен проверить, растет ли матка со здоровой скоростью. В 22 недели высота дна должна быть от 20 до 24 см.

Если у вас есть внутренний пупок, который втягивается внутрь, вы можете увидеть, как он выдвигается наружу.

Симптомы беременности

Растущая матка оказывает давление на кишечник, что может привести к запорам .Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и старайтесь вести активный образ жизни, потому что это будет способствовать дефекации. Если у вас проблемы с геморроем, рекомендуется увеличить количество клетчатки в пище, выполнять легкие упражнения и пить больше воды.

По мере роста матка может также сдавливать кровеносные сосуды, что может привести к головокружению . Пейте не менее 8-10 стаканов воды в день.

Из-за большого количества жидкости в организме беременной женщины ваши стопы и/или руки могут опухнуть .Несмотря на то, что это может быть неудобно, небольшой отек является нормальным явлением. Однако, если вы испытываете сильный отек, вам следует обратиться к врачу, потому что сильный отек может быть признаком преэклампсии.

С учетом того, что ваш живот быстро растет и вы несете лишний вес, боли в спине проблемы не являются чем-то необычным.

На сроке 22 недели, а также на протяжении всей оставшейся беременности вы можете ощущать легких сокращений и болей в животе . Большинство этих болей являются нормальными, и схватки могут быть схватками Брэкстона-Хикса.Однако, если боль сильная или вы не уверены, что это нормально, обратитесь к врачу.

Растяжки теперь могут появляться у вас в самых разных местах. Ваш живот, ягодицы, бедра и даже грудь могут иметь эти общие признаки быстрого роста.

У некоторых женщин может наблюдаться лишь небольшое количество, в то время как у других их может быть много в кластерах.

Некоторые женщины заметят изменений в волосах во время последней части беременности.Более густые, более блестящие волосы могут быть очевидны, поскольку ваше тело на самом деле просто меньше выпадает, чем до беременности. Наслаждайтесь — это не будет продолжаться (извините)!

Рост волос на теле — это то, что не нравится многим женщинам, но это временно. Половые гормоны, известные как андрогены, могут вызвать рост новых волос в таких местах, которых раньше не было видно, таких как подбородок, верхняя губа, челюсть и даже щеки.
Вы можете заметить темную линию, формирующуюся от пупка вниз (linea nigra), и даже увеличить рост волос на животе или груди.В то время как некоторые женщины предпочитают выщипывать или удалять эти волосы воском, другие просто мирятся с ними, поскольку это временно и со временем исчезнет.

Ваши ногти также могут стать заметно длиннее из-за большого количества гормонов, вызывающих быстрый рост. Если у вас всегда были мягкие ногти, они могут стать более твердыми, при этом может сказаться и обратное. Общая текстура также может быть временно изменена.

Обязательно защищайте ногти при чистке и используйте увлажняющий крем для рук, если заметите, что они становятся ломкими.И нанесите немного лака для ногтей. У вас не будет на это времени и сил через пару месяцев… 😉

Чем заняться и что купить на этой неделе

Некоторые говорят, что нет ничего, что можно было бы сделать, чтобы предотвратить или уменьшить растяжки. Другие клянутся кремами, в частности. Что ж, попробовать не помешает! Попробуйте, например, медовое масло для живота Bella B или какой-нибудь похожий крем или масло.

Вы можете начать выполнять упражнений для мышц таза . Укрепление мышц тазового дна может помочь, если вы испытываете подтекание мочи.Это также поможет вам быстрее восстановиться после родов.

Если вы еще этого не сделали, возможно, вы захотите посетить занятия для беременных.

Питайтесь правильно, чтобы не набрать лишний вес. Здесь можно найти информацию о наборе веса во время беременности по неделям.

Получите немедленную помощь эксперта с вопросами о беременности через JustAnswer Беременность:

Видео о беременности на 22-й неделе

Посмотрите, чем занимается ваш ребенок в этих видеороликах о развитии плода

  • Здоровое питание во время беременности
  • Как меняется ваша грудь во время беременности и после нее
  • Неделя 21 | Неделя 23

    Каталожные номера:

    Изображение: Изображение живота в 22 недели от Грэма и Шейлы

    Поделись с друзьями! 🙂

    ‘Она положила руку мне на живот и сказала: «Мне очень жаль, но у вашего ребенка нет сердцебиения» — Мать, потерявшая ребенка в 22 недели

    Вторник, 28 сентября 2016 года, начался как обычный день, но для меня было дополнительное волнение — я была на почти 22 неделе беременности, и это был день моего сканирования аномалий с моим консультантом в больнице.Сегодня я вижу, как мой ребенок прыгает на большом экране.

    ff Я как обычно приступила к работе и на нашей ежедневной утренней встрече сообщила команде, что уйду из офиса в 14:00, потому что «у меня было свидание с ребенком».

    Когда я попал в больницу, я сделал 10-секундный Snapchat, на котором я иду к комнате сканирования, а затем убрал телефон. Наша запись на сканирование была назначена на 15:45.

    Пришло 16:00, а мне до сих пор не позвонили.Я была занята глотанием ледяной воды, чтобы ребенок был активен для сканирования. Я чувствовала, как ребенок шевелится внутри меня.

    В 16:05 нас вызвали. Я запрыгнул на кровать, и врач УЗИ начал наносить гель. Я попросил ее не давать нам никакого представления о поле, так как мы хотели сюрприз. Я пошутил с ней, что на моем последнем сканировании аномалий в прошлом году сонографист сказал «он», и я провела остаток своей беременности, предполагая, что это был мальчик, и была потрясена, когда у нас родилась девочка!

    В 4.19:00 моя жизнь изменилась навсегда.

    Врач УЗИ положила ручку мне на живот и через пять секунд положила руку на живот и произнесла слова, которые постоянно звенят у меня в ушах: «Аойфе, мне очень жаль, но у вашего ребенка нет сердцебиения»… Мое собственное сердце екнуло. удар или два, у меня пересохло во рту и в голове затуманилось, ….’не говори эти слова, остановись, это не может быть правдой, попробуй еще раз, все это неправильно, это не может быть правдой’… эти слова крутились у меня в голове, но я не мог говорить.

    Я посмотрел на экран и увидел очертания младенца, который просто лежал и не двигался на экране.Я не мог больше смотреть. Я ничего не говорил. Затем я услышал, как она сказала: «Аойф, я пойду в соседний дом и позову твоего консультанта». Она вышла из комнаты. Я повернулся к Бобби и спросил: «Она только что сказала нам, что у нашего ребенка нет сердцебиения?», надеясь, что он ответит «нет». Он сказал да’. Онемев, я начал паниковать. Этого не может быть. У меня есть планы на этого ребенка, планы нельзя отменить. Это не так, как должно получиться. Глубокие вдохи, глубокие вдохи.

    Вошел мой консультант, искренне посочувствовал нам, и мы приготовились к тому, что он отведет нас в тихую комнату.Все произошло так быстро, менее 10 минут назад я стояла снаружи в приемной и пила ледяную воду, убежденная, что ребенок шевелится внутри меня. Теперь это. Я сказал об этом специалисту по УЗИ, и она сказала, что иногда это может происходить, поскольку ребенок все еще плавает в амниотической жидкости, поэтому вы можете чувствовать такие движения. Врач УЗИ спросил меня, хочу ли я отсканированное изображение. Я сказал нет. У меня уже было два, фото скана в девять недель и в 12 недель, и сердце моего ребенка билось на этих фотографиях.

    Мы пошли с моим консультантом, доктором Риши, которому я безоговорочно доверяю. Это была моя 3-я беременность с ним, первая была внематочной, а вторая — красивой здоровой дочерью. Я понятия не имел, какие были варианты или что произошло в этих обстоятельствах, потому что они никогда не приходят вам в голову.

    Единственным доступным вариантом было родить ребенка.Я сломался, я сломался.

    Вы имеете в виду, что я должен начать рожать и родить молчаливого ребенка, ребенка, который мертв, который не дышит, который никогда не проживет ни дня на этой земле, чьи крошечные ножки никогда не коснутся земли.

    Когда мы выходили из больницы, я удалил тот Snapchat, который был час назад. Жизнь изменилась по сравнению с часом ранее. Теперь я должен был сообщить людям новости. В 22 недели почти все в вашем окружении знают, что вы ждете ребенка.

    Чтобы вызвать роды, мне дали таблетку, я не должна была принимать ее сразу же, я могла взять ее домой и принять, когда мне захочется, но в течение 48 часов после приема, начались бы роды.Я принял таблетку два дня спустя, после того как смог осознать, что, черт возьми, происходит вокруг меня.

    Я никогда не забуду то первое утро после того, как узнал новости, проснулся, думал и желал, чтобы все это было просто ужасным кошмаром. На долю секунды я так и подумал, но затем наступила реальность. Я знал, что мой ребенок, который должен был расти в моем животике, умер.Мертв. Такое ужасное слово, которое приходится использовать, но именно так я думал в то утро. Это очень одинокое, беспомощное и ужасное чувство для любого человека. Что жизнь внутри тебя ушла. Я даже не могу подобрать нужных слов, это просто непонятно до сих пор. Я онемела. Я был напуган.

    В воскресенье 2 октября около 5.30 утра у меня начались роды. Я чувствовал нарастающую боль, которая разбудила меня.Моя маленькая сумка была упакована накануне вечером, мне не потребовалось времени, у меня не было ни детской одежды, ни одежды для первенца, ни подгузников, ни салфеток. Для меня это была только ночная рубашка и некоторые туалетные принадлежности. Это была еще одна ужасная часть для меня, собирать сумку, чтобы отправиться в родильный дом, чтобы родить ребенка, который ни в чем не нуждался, потому что мой ребенок не будет жив, когда родится. Мертворожденный.

    Когда я приехал в больницу, она, слава богу, была пуста, так как было воскресное утро.Меня доставили прямо в гинекологическую палату, а не в родильное отделение, где мне пришлось бы терпеть крики рожениц и первые крики новорожденных, появившихся на свет. Мне дали болеутоляющее — обезболивающее от физической боли. Ничто не может быть дано для снятия эмоциональной боли.

    Бобби был со мной, и мы разговаривали, оба в оцепенении.Он чувствует боль, наблюдая, как я прохожу через это, но остается сильным и старается не показывать эмоции. Я ценил его силу для меня в это время. Это сильно отличалось от родов, в которых я была с нашей дочерью годом ранее.

    Комната 35 в гинекологическом отделении. Я был в этой комнате не в первый раз, это была комната, в которой я была, когда у меня была внематочная беременность в августе 2014 года.Не могу поверить, что снова оказался в этой чертовой комнате.

    В воскресенье, 2 октября 2016 года, в 11:13 я родила. Маленький мальчик. Мертворожденный в день Праздника Ангелов-Хранителей. Теперь наш маленький ангел-хранитель.

    Я чувствовал, как он лежал у меня на бедре, когда он родился, молчал, не двигался.Я еще не был готов смотреть на него. Я просто не мог, так я себя чувствовал в то время, и я уверен, что другие поступают иначе. Я боялась, что мне будет морально страшно, так как ему было всего 22 недели. Мне нужно было подумать об этом. Я всю ночь ворочался на больничной койке, зная, что наш сын лежит в морге внутри больницы, и я еще не знаю, как он выглядит. Меня тошнило от этого в животе. Младенцы и морги… эти слова просто несовместимы.

    На следующий день, когда ко мне пришла повитуха Триш, я спросил ее, что мне делать: буду ли я сожалеть о том, что увижу его или не увижу? Она не оказывала на меня давления, но я спросил ее, исходя из ее прошлого опыта и прохождения через это, что говорили ей люди в моей ситуации.Я не хотел оглядываться назад и сожалеть о том, что увидел его или не увидел. Я, конечно, хотел его увидеть, но боялся. Однако мое сердце подсказывало мне, что мне нужно быть с ним и увидеть его. Я попросил, чтобы его привели к нам, и он был приведен ко мне и Бобби в комнату 35. Мы провели с ним время, и я ни капли об этом не жалею. Он был ангельским.

    Мы назвали его Ойсин.В честь ирландского воина из известной ирландской легенды Tìr na Nòg (земля молодых). Это казалось уместным. Наш Ойсин навсегда останется в Тир-на-Ноге и навсегда в наших сердцах.

    Нам дали коробку памяти, подаренную больнице организацией мертворождения и смерти новорожденных Féileacáin, и мы положили сюда его одежду, в которую он был одет при рождении, и одеяла, в которые он был завернут.Больница также дала нам ламинированные листы с его отпечатками рук и ног. Настолько малы. Одежда, в которую был одет Ойсин, и одеяла также были подарены больнице группой женщин, которые связали их специально для мертворожденных детей. Я так многого не знала о мертворождении, но училась.

    Мое тело также изменилось на следующий день, оно больше не было беременным и только что родило, поэтому начались обычные послеродовые вещи, мое молоко начало прибывать, и хотя я чувствовала такую ​​грусть, эти детские голубые чувства нахлынули и сделал все еще хуже.

    Затем мы должны были принять решение о похоронах. Всего этого стало слишком много. Команда скорбящих в Ротонде была потрясающей. Нам нужно было принимать решения, но они сделали все за нас. Мы решили кремировать Ойсина. Лично я не хотел, чтобы его похоронили вместе с кем-либо из моей семьи или семьи Бобби, которые умерли. Они не знали о нем, а он не знал о них, а мы были слишком молоды, чтобы покупать собственный участок для захоронения.Нет, я хотела, чтобы он был с нами дома, пусть даже в урне. Тогда, когда бы ни я, ни Бобби не умерли, его прах мог быть похоронен вместе с нами.

    Было принято решение кремировать его в часовне Ангелов в Гарольде-Кроссе. Но я еще не был готов. Я подождал еще несколько дней, пока шок утихнет. Было тяжело покинуть больницу, зная, что я оставлю своего ребенка в морге, одного.Я мог бы привести его домой, если бы захотел, но решил, что не смогу этого сделать. Я привезу его домой, но через несколько дней, в другом качестве, в урне.

    Мы забрали Ойсина из морга в Ротонде, попрощались с ним и накрыли крышкой его маленькую корзину Ивы. Мы поехали в Гарольдс-Кросс с корзиной ивы у меня на коленях. У нас была короткая церемония с Бобби, Кадхлой, нашей 14-месячной дочерью и моими родителями.Мать Бобби живет за границей, а отца уже нет в живых. Я провел некоторое время, готовясь к нему в предыдущие дни. Мне нужно было прочитать несколько стихов и молитву. В эти дни мне в голову пришла песня, старая песня 90-х годов группы Savage Garden под названием «Я знал, что люблю тебя, прежде чем встретил тебя». Я нашел прекрасную акустическую версию, и мы сыграли ее в Часовне Ангелов в конце церемонии Ойсина. Это были только мы, никакого священника или религиозного аспекта.

    Я помню, как сидел за кухонным столом на следующий день после похорон, завтракал с Кадхлой и Бобби, и я плакал, зная, что Ойсин никогда не сможет посидеть с нами всей семьей и позавтракать.Он не сможет ничего сделать с нами как с семьей. Мы не будем той семьей, которую я планировал.

    Прах Ойсина теперь находится у нас дома, и у меня есть медальон-урна, который я ношу на шее, близко к сердцу, с его именем и датой рождения, в котором я храню небольшое количество его праха. Он всегда со мной. Он рос у меня в животике 22 недели, теперь он остается со мной снаружи.Я давал ему жизнь до тех пор, пока мое тело могло дать ее ему. Я родила его. После вскрытия нам сказали, что причиной смерти стала сердечная недостаточность, но по неизвестным причинам, так как его маленькое сердце было прекрасно сформировано. Ничто не делает эту новость легче.

    Это был и остается болезненный опыт. Я ходил на консультацию, и это действительно помогло. Мой консультант тоже пережил мертворождение, поэтому хорошо поговорить с кем-то, кто действительно понимает.Со временем я научился справляться и принимать то, что произошло, и время действительно лечит. Я никогда не забуду, и это прекрасно, я не хочу никогда забывать. Жизнь бросает нам крутые мячи, и это, безусловно, было огромным.

    У нас есть маленькая яблоня, посаженная в саду перед нашей спальней, подаренная нам сестрой Бобби, которая была бы его крестной матерью.Он быстро растет, и на нем уже есть плоды. С каждым годом он будет становиться все больше и сильнее и будет напоминать нам о сыне, внуке, брате, племяннике.

    20 февраля, когда у Ойсина должен был родиться, мы выпустили несколько воздушных шаров и написали его имя на песке во время семейного отдыха на Лансароте.

    Я часто вспоминаю 2 часа дня 28 сентября 2016 года, когда я, Аойф Бермингем, ушла с работы в тот день.Я никогда не возвращался, я никогда не возвращался в том смысле, что я уже не тот человек. Как я могу быть? Случившееся изменило жизнь навсегда.

    Пожалуйста, не поймите меня неправильно, жизнь продолжается, и хорошие времена возвращаются, но когда вы проходите через такую ​​травму, вы уже никогда не становитесь прежним человеком.

    Незадолго до того, как мы отправились на Лансароте в феврале, мы узнали, что я снова беременна, мы не ожидали, что это произойдет так скоро, так что это было немного шоком.Но счастливый и долгожданный шок… моя четвертая беременность за три года! Я была беременна через 12 недель после рождения Ойсина. Испытывала ли я вначале чувство вины за то, что так быстро забеременела? Да, но я говорю себе, что это было не потому, что я хотел быстро забыть и двигаться дальше… далеко не так. Я хотела еще одного ребенка, и мне было 37 лет, часы тикали, и что, если бы мне потребовались годы, чтобы снова забеременеть? Несмотря на то, что это была тяжелая беременность в психологическом плане, физически она была идеальной, и на каждом этапе и в любое время, когда у меня были какие-либо опасения, меня сразу же видели в Ротонде.Я должен сказать, что они были большой поддержкой для меня во всем.

    Я рада сообщить, что родила прекрасного мальчика, которого мы назвали Сенан. У него все отлично, и мы все без ума от него. Сенан прибыл через год, на той же неделе, когда мы узнали ужасные новости об Ойсине, и я могу только думать, что он там, наверху, заботится обо всех нас. 2 октября принесло еще один эмоциональный день, так как это была первая годовщина со дня рождения Ойсина, и мы вчетвером спустились на наш местный пляж в Портмарноке и выпустили воздушный шар в форме звезды для нашей маленькой звезды в небе, младшего брата Кадлы и младшего брата Сенана. большой брат.Это будет наша новая семейная традиция — 2 октября каждого года отмечать его день рождения.

    22 недели: Танец живота! | RhodeyGirl тестирует

    Наконец-то я дошел до того, что понял, что беременной Сабрине нужно вести себя по-другому.

    Это было трудно понять.

    В эти выходные Меган, Эшли и их мужчины побывали на свадьбе Лесли.

    Я не мог угнаться за ними и чувствовал себя виноватым, но мое тело буквально не могло сотрудничать. В пятницу вечером, после непродолжительного сна и напряженной работы в течение всего дня, я потерял сознание в нашей постели. В субботу, день свадьбы Лесли, мне пришлось заставить себя быть улыбчивой и активной, пока день тянулся. Я ненадолго вышла на танцпол, так как живая музыка была потрясающей, но танцы во время беременности не доставляют удовольствия.Как Бетенни Франкель так усердно танцевала на таком позднем сроке беременности? Любое подпрыгивающее движение вызывало у меня тошноту и желание удержать живот на месте. Когда еще одна песня закончилась, мои ноги начали болеть, как будто я пробежала марафон. Каблуки? Почему некоторые женщины носят каблуки всю беременность? У меня есть симпатичная пара новых удобных для беременных каблуков, но мои опухшие ноги и голени (да, серьезно, голени!) являются достаточным доказательством того, что мне нужно сосредоточиться на ношении балеток.

    Итак, я понял, что не должен танцевать слишком усердно, потому что это не очень приятно, балетки лучше, чем каблуки, если только я не хочу опухших ног и расколотых голеней, мне нужно вздремнуть каждый день, чтобы оставаться бодрым ( извините, если у меня есть раздражительные друзья!), и чувство голода и сытости одновременно означает, что мне нужно есть небольшими порциями в течение всего дня.

    Даже при всем этом мне нравится быть беременной. Теперь я иногда вижу, как мой живот двигается снаружи, когда бамбино слышит звук, который ему нравится, или чувствует себя ниндзя в моем животе. Это самое крутое, что можно посмотреть! Я пытаюсь заставить свой iPhone снять видео, чтобы показать ПБ, но кажется, что бамбино знает, что я делаю, и сразу же останавливается. То же самое, когда ПБ кладет руку мне на живот — бамбино уже панк! (ETA: впервые ПБ увидел удары извне!!!! Это просто произошло, и это был хороший сильный удар!)

    О, и ПБ пытается обмануть ребенка, когда я постукиваю его по животу с одной стороны, а затем быстро перемещаю руку на другую сторону, думая, что бамбино переместится туда.Это никогда не срабатывает, но он все еще продолжает пытаться. Слишком милая.

    фото живота!

    Как же я вырос! Мне нравится, что теперь я действительно выгляжу беременной, а не просто пухлой. Могу я сказать, что достаточно?

    16 недель против 22 недель:

    Вот что Babycenter говорит о 22 неделе:

    При росте 11 дюймов (длина тыквы-спагетти) и весе почти 1 фунт ваш ребенок начинает выглядеть как миниатюрный новорожденный. Его губы, веки и брови становятся более четкими, а под деснами у него даже появляются крошечные зачатки зубов.Его глаза сформировались, но в его радужной оболочке (цветной части глаза) все еще не хватает пигмента. Если бы вы могли заглянуть внутрь своего чрева, вы бы смогли заметить тонкие волосы (лануго), покрывающие его тело, и глубокие морщины на его коже, которые он будет носить до тех пор, пока не добавит жировой прослойки, чтобы заполнить их. Внутри его живота его поджелудочная железа, необходимая для производства некоторых важных гормонов, неуклонно развивается.

    Вдобавок к потребности вздремнуть, я наконец узнаю, что мне нужно замедлиться в целом.ПБ и я наняли уборщицу, которая приезжала раз в месяц или около того, и первый визит был на прошлой неделе. Наш дом безупречен, с моей работой 0, и это достаточно разумно для меня, чтобы иметь возможность вырезать несколько вещей каждую неделю и не замечать дополнительных расходов. Жаль, что мы не подумали сделать это раньше, потому что это действительно заставляет меня чувствовать себя счастливым и расслабленным.

    Желание на этой неделе было сильным. Сегодня я разделяю все странные пристрастия к беременности в Babycenter. Я также обнаружил, что мне удается есть молочные продукты при каждом приеме пищи.Я чувствую, что мне нужно меньше есть молочных продуктов, но моему телу нужен кальций.

    Что касается одежды, я наконец-то поверила всем вам, когда вы сказали, что я могу носить одежду нормального размера вместо одежды для беременных. Конечно, одежда подходит совершенно по-разному, но мне удалось найти несколько вещей, которые помогут мне пережить следующие пару месяцев. Спасибо за совет, потому что мой шкаф выглядел очень печально.

    Случайные факты за неделю:
    Прибавка в весе за последнюю неделю: Думаю, 1 фунт или чуть больше
    Общий вес, который я наберу, если буду придерживаться точного темпа: 33 фунта
    Энергетические всплески: Много! Я много готовил, и я уверен, что ПБ счастлив, что у нас наконец снова есть настоящие обеды на столе.
    Нарядов, купленных для бамбино на этой неделе: 0, так как я так запутался, какой размер купить для какой температуры. Я получил только несколько предметов, перед которыми я не могу устоять, и в остальном все было хорошо.
    Имен выбрано: 1 и нам это нравится! Имя Бамбино официальное, и мне не терпится поделиться им со всеми вами в сентябре.
    Время написания этого поста: 1 час, значит пора спать!

    До следующего раза!

    Чтобы узнать больше о беременности, перейдите на вкладку PhillyBaby на левой боковой панели моей домашней страницы! А чтобы узнать больше о беременности, посетите мой блог на Babycenter!

    Предыдущие недели:
    Неделя 21
    Неделя 20
    Неделя 19
    Неделя 18
    Неделя 17
    Неделя 16
    Неделя 15
    Неделя 14

    22 НЕДЕЛИ + Почему я бегаю во время беременности и что мне помогает забеременеть!

    Неделя 22 уже ЗДЕСЬ! Кажется, что шишка становится больше с каждым днем ​​(вероятно, потому что это так;).

    Несколько вещей с прошлой недели!

    *«Пожалуйста, благослови ребенка, чтобы он хорошо ел и не был привередливым». — Мы всегда знаем, что беспокоит Брук по поводу ребенка по ее молитвам 😉

    *Моя любовь к манго прямо сейчас очень сильна! В основном я просто хочу есть фрукты и углеводы прямо сейчас. Гамбургер/стейк/большое количество мяса звучит довольно ужасно, как и конфеты/мороженое, но все остальное великолепно. Если бы я мог жить за счет фруктов и углеводов прямо сейчас (что я и делаю), я бы на 100% жил! Зерновые также снова появились в моей жизни.

    *Эндрю почувствовал, как ребенок пинается! Мне это нравится, потому что мне кажется, что так долго только я мог чувствовать ее, но мне нравится, что теперь он может ее чувствовать!

    *42 мили бега на прошлой неделе, одна силовая тренировка и еще 4 раза я пытался заниматься силовыми тренировками, но вместо этого пошел и принял душ. Я до сих пор не использую бандаж для живота во время бега, а с Брук я начала его использовать примерно на 30 неделе беременности, но мой живот растет быстрее, чем с Брук, поэтому я ожидаю, что скоро буду его использовать!

    *Мне нравится читать новости о моем ребенке, когда я была беременна Брук и наткнулась на это воспоминание.Всего через несколько недель я уверен, что мой пупок (у меня небольшая грыжа прямо там, где пупок, поэтому грыжа действительно выпирает во время беременности) снова будет торчать как сумасшедший, и пластыри спасут меня!

    *Наше УЗИ в 21 неделю прошло отлично. Мне нравилось видеть ее на мониторе в течение 45 минут и видеть, что пока все идет хорошо. Дейли Эндрю говорит: «Разве она не может быть уже здесь?!?» «Я чувствую то же самое!

    *Брук теперь хочет, чтобы ребенка назвали Ювелирка.

    *Моя жизнь прекрасно объяснялась каждую ночь:

    *У нас с Эндрю, возможно, будет шанс отправиться на маленькую луну ребенка в сентябре 🙂  Мы нашли выходные, когда оба ребенка могут быть со своими другими родителями, и я с нетерпением жду веселых выходных вместе!

    ——————————————————————————

    Это одна из тех тем, которые ТАК ОСОБЕННЫ для каждой женщины и каждой беременности. Знание того, что лучше для ВАС и вашего ребенка, всегда является лучшим решением (и то, что сказал ваш врач), но я просто хотел поделиться своим личным опытом бега и беременности.

    Я уже, наверное, говорил тебе это миллион раз, но выйти за дверь, чтобы начать пробежку, сейчас почти невозможно. Всегда требуется немного самодисциплины, и некоторые дни обычно легче/тяжелее, чем другие, но во время беременности мне каждый день трудно выйти и уйти. Я чувствую себя ЧРЕЗВЫЧАЙНО удачливой (и я знаю, что это просто невозможно для многих людей… как моя сестра, когда она была беременна), что я могу бегать во время беременности, и как только я больше не смогу, я обязательно переключиться на ходьбу/велосипед и т. д.А пока я хотел бы поделиться 10 причинами, по которым я выхожу за дверь, когда блинчик и еще один сон (да, я могу вздремнуть в течение 30 минут после пробуждения утром) кажутся гораздо лучшей идеей;)

    Я читала статью из журнала «Беременность и новорожденный», и мне очень понравилась эта часть о физических упражнениях и беременности.

    Из той же статьи: «По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, регулярные физические упражнения во время беременности могут снизить риск гестационного диабета, преэклампсии и кесарева сечения».

    1. Я всегда один на ВСЕ ЧУВСТВА, но во время беременности они преувеличены в миллион раз. Я больше беспокоюсь, я чувствую себя более тревожным, у меня бывают дни, когда я чувствую себя гораздо более грустным, чем обычно, и я плачу (много). Я действительно люблю бегать во время беременности, потому что это очень помогает мне с этими сильными эмоциями. Я возвращаюсь с пробежки, чувствуя себя намного лучше и намного счастливее. Тревога уменьшается с каждой милей, и после пробежки я чувствую себя спокойнее. В статье выше также рассказывается о физических бонусах, которые я ЛЮБЛЮ от бега.

    2. Сейчас я бегу, потому что знаю, что весь оставшийся день пройдет намного лучше. У меня будет больше терпения, я почувствую больше энергии и у меня будет более позитивная перспектива.

    3. Я действительно думаю, что упражнения помогают при родах и выздоровлении, и я С РАДОСТЬЮ воспользуюсь этими преимуществами в мгновение ока 🙂

    4. Благодаря бегу я снова чувствую себя нормально. Беременность вызывает ВСЕ изменения, и когда я слышу свои шаги по тротуару и двигаю руками взад-вперед, это возвращает меня к нормальной жизни.Это помогает мне чувствовать себя немного более уверенной и «сексуальной» (да, я только что сказала это, ха… потому что беременность обычно не заставляет меня чувствовать себя так;).

    5. ME TIME x миллион. Это постоянная причина, пока я бегаю, но во время беременности мне это нужно не меньше, если не больше:)

    Вещи, которые помогают мне бегать во время беременности:

    1.  В течение первого триместра я знала, что пробежка — одна из немногих вещей, которые помогут мне чувствовать себя немного лучше и избавиться от тошноты.Между свежим воздухом, гормонами, высвобождаемыми во время упражнений и движения… Я знала, что, выйдя за дверь, я буду чувствовать себя немного лучше во время и/или после. В первом триместре я действительно сосредоточился на большем количестве бега/ходьбы. Я пробежал 0,75 мили, а затем прошел 0,25 мили или что-то в этом роде. Прерывание разбега большим количеством ходьбы сделало весь процесс для меня намного более выполнимым. Я остался в миле, в которой я был, и определенно сократил свой пробег в целом. Я решил, что буду подбадривать себя за каждую пройденную милю, а не думать о милях, которые я больше не пробегал.Выпивка имбирного чая перед пробежкой всегда помогала немного успокоить тошноту, поэтому пробежка стала немного лучше.

    2. ПОДДЕРЖКА во всех нужных местах. Скоро пояс для живота и бинты на пупке станут моими самыми большими помощниками, но хороший спортивный бюстгальтер ПРАВИЛЬНОГО РАЗМЕРА в последнее время изменил мою жизнь… помог правильный размер.

    3. ЗНАЯ, что для того, чтобы бегать, я должен быть точным в получении (более чем) достаточного количества еды и воды каждый день.В течение первого триместра, когда НИЧТО не звучало хорошо, я знала, что если я собираюсь бегать… не имеет значения, если ничего не звучит хорошо. Я должен был убедиться, что ем и пью больше, чем достаточно. Это больше не обо мне… это о ребенке, поэтому достаточное количество еды было главным приоритетом.

    4. Беговая дорожка становится для меня все более и более удобной. Это позволяет мне спрыгивать и пользоваться туалетом всякий раз, когда мне нужно, и всегда иметь 5 вентиляторов, направленных прямо на меня. Я сделал то же самое с Брук, и по мере того, как эта беременность прогрессирует, я не хочу быть в 5 милях от дома, если что-то случится… хорошо быть дома, и если я начну чувствовать судороги или что-то странное, я могу просто уйти прямо к моему дивану, а не бежать домой.Когда я выбегаю на улицу, у меня всегда с собой мобильный телефон!

    5. Я беру с собой воду на КАЖДЫЙ забег. Я постоянно пью и держусь подальше от всего, что напоминает обезвоживание.

    6. Я растягиваюсь больше, чем когда-либо, после каждой пробежки, потому что моему телу сейчас это нужно больше. Я также тренировал ягодичные мышцы по крайней мере один раз в неделю, потому что я чувствую, что мои ягодицы сильно ослабевают, и я стараюсь делать хотя бы немного, чтобы они продолжали помогать мне бегать.

    7. Хотя наша форма ДОЛЖНА немного измениться во время бега беременной, я все еще стараюсь убедиться, что подворачиваю копчик, стою прямо, смотрю вперед, плечи расслаблены и немного приподнимаю колени.

    8.  Люди смотрят на вас гораздо больше, когда вы беременны 🙂  Большую часть времени они обычно задаются вопросом, что, черт возьми, я делаю, но мне нравится думать о старике, который однажды смотрел на меня, когда Я бегала, будучи беременной Брук. Когда я проходил мимо, он дал мне пять и сказал: «ОТЛИЧНАЯ РАБОТА». Так что теперь я просто предполагаю, что любой, кто смотрит на меня, думает о том же, что и этот человек… Я не позволю им заставить меня чувствовать себя — сознательный или странный.

    9.На каждом приеме я рассказываю об этом своему врачу. Он сказал, что я набираю много веса и у меня все в порядке (на последнем приеме он действительно сказал мне, что у меня большие размеры снаружи, но его это более чем устраивало), поэтому я могу продолжать бегать. Он сказал, что не рекомендует марафоны (потому что трудно избежать обезвоживания) для своих пациентов, но если я хочу делать больше таймов, то делать их.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.