Жидкое молоко у кормящей мамы что делать: Полезные советы кормящей маме Статьи

Содержание

что делать, если у кормящей матери молоко водянистое и не питательное

Моя подруга Ленка бросила кормить грудью, когда Боссу-молокососу — Богдану для всех остальных — не исполнилось и трех месяцев. Ленка постоянно причитала: что же делать, ведь у нее жидкое грудное молоко. То оно синюшное, то его мало. В конечном счете она плюнула и полностью перевела ребенка на смесь.

И никакие доводы вроде того, что мы не коровы, чтобы иметь такое же молоко как у них, и что мальчик нормально прибавляет в весе, на нее не действовали. Она считала, что ее ребенок постоянно голодный. А раз голодный, значит, его надо докармливать. Но то, как выглядит грудное молоко, — не показатель его питательных качеств. Естественное вскармливание, каким бы оно нам ни казалось, – самое правильное для малыша.

Как грудное молоко подстраивается под потребности ребенка

Известно, что материнское молоко обладает уникальными свойствами. Его состав подстраивается под конкретные потребности малыша в данный момент.

Очень часто женщины сравнивают свое молоко с тем, которое у них было «в самом начале кормления» через несколько месяцев практики грудного вскармливания и беспокоятся по поводу того, что оно стало «жидким и прозрачным».

Но это не так. Молоко действительно меняется для того, чтобы дать все нужное ребенку для нормального роста и развития: воду, микро- и макроэлементы, витамины и полезные вещества. Потребности зависят от возраста, аппетита, времени суток. Молоко тоже не может быть одинаковым.

При грудном вскармливании кормящей матери не надо пытаться влиять на лактацию, если молоко удовлетворяет потребности малыша. Оно не бывает «неправильным», жидким, неполноценным.

Молозиво

Молозиво формируется ещё во время беременности, под действием гормона окситоцина и выделяется сразу после родов.

Это первое, прозрачное молочко, его цвет отличается жёлтым оттенком. У многих в начале лактации складывается впечатление, что молозиво жирное, хотя на самом деле питательные компоненты молозива представлены по большей части белками.

Молозиво выделяется для того, чтобы пищеварительная система новорождённого привыкла к новым, незнакомым условиям существования, вне матери, оно является скорее строительным материалом для ЖКТ малыша, а едой – во вторую очередь. У молозива совершенно уникальный состав, содержание полезных веществ в нем намного выше, чем в молоке, которое будет выделяться позднее. При этом по химическому составу оно ближе к крови.

Зрелое молоко

Примерно через 3-5 дней на смену молозиву приходит переходное молоко, а затем в течение примерно двух недель оно переходит в зрелое. Именно им мама будет кормить малыша до завершения ГВ.

По сравнению с молозивом, зрелое молоко выглядит более плотным, оно насыщенного белого цвета и внешне менее жирное. В действительности, его жирность обусловлена потребностями ребенка, и оно более жирное, чем молозиво, в два, а то и в три раза.Принято разделять молоко на так называемое переднее и заднее. Это одно и то же молоко, но за время его выработки и накопления в груди оно немного расслаивается. Вперед, ближе к соску, выходит жидковатое водянистое молочко, призванное удовлетворить жажду крохи, а сзади остается плотная жирная масса, необходимая, чтобы малыша сытно накормить.

В самом начале кормления, вследствие окситоцинового рефлекса (выделения из обеих грудей в ответ на сосательные движения ребёнка), может показаться, что у кормящей мамы жидкое молоко, так как сочится именно переднее, полупрозрачное. Но следом за ним обязательно пойдёт заднее, поэтому беспокоиться на этот счёт не нужно.

Молочко всегда идеально для малыша по составу и свойствам.

Случается, что ребёнок не может высосать заднее молоко, наедается передним, плохо прибавляет в весе, и тогда врачи и окружающие начинают говорить, что у мамы плохое молоко. В большинстве случаев проблема не в составе молока, а в неправильном прикладывании ребенка к груди. Вот почему во время кормления то и дело перекладывать малыша с одной груди на другую не следует.

И если кроха очень быстро наедается, лучше чаще прикладывать его к груди, чтобы молоко не застаивалось и не расслаивалось и малыш получил то самое заднее питательное молоко.

Ведь дефицит заднего молока грозит не только плохим набором веса ребенка, но и проблемами с животиком. В переднем молоке высокое содержание сахара, а проходит свой путь по кишечнику оно очень быстро. В результате молочный сахар не усваивается должным образом, начинается брожение в кишечнике, что грозит коликами, срыгиванием, вздутием.

Что делать, если грудное молоко жидкое

Если маме кажется, что младенец недоедает, можно провести простой домашний тест на определение жирности молока. Но только когда есть объективные причины: ребенок не наедается, часто «висит» на груди, плачет во время кормления и не набирает или медленно набирает вес.

Чтобы определить жирность молока, нужно сцедить его в прозрачную емкость (примерно через 15 минут после окончания кормления) и оставить на 5 часов для расслаивания. Когда в емкости станут явно видны два слоя, верхний, жирный, нужно измерить с помощью линейки (по общепринятым мерам, один миллиметр примерно соответствует одному проценту жирности).

От 3 до 5% считается нормой, и лишь в случае толщины слоя менее 3 миллиметров можно принимать меры по увеличению жирности молока. Но жирность молока в первую очередь обусловлена потребностями ребенка и генетикой, которую никто не отменял.

Питание кормящей мамы очень важно для нее и ее ребенка. Мама должна питаться полноценно и сбалансировано, восполнять через продукты необходимые для двоих белки, витамины и минералы. Если у кормящей мамы действительно есть проблемы с молоком, лучше обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, который не только научит правильно прикладывать младенца к груди и наладит кормления, но и поможет скорректировать диету.

Можно самостоятельно проанализировать продукты, которыми вы питаетесь. Если хотите улучшить качество грудного молока, в рационе обязательно должны быть:

  • Крупы – гречневая, рисовая, кукурузная. Они богаты микроэлементами, хорошо насыщают, способствуют выработке молока;
  • Теплое жидкое питание – бульоны, супы (мясные и овощные), чаи, в том числе травяные;
  • Овощи и фрукты – сезонные, характерные для местности, где проживает мама;
  • Кисломолочные продукты, в частности творог, сливочное масло, твердые сыры;
  • Орехи, семечки, сухофрукты.

Все эти продукты насыщают организм кормящей матери полезными веществами, восполняют силы, влияют на выработку молока.

Однако некоторые продукты, улучшающие качество молока, такие как орехи и семечки, являются сильными аллергенами. И если уж вы ввели их в свой рацион, внимательно следите за самочувствием крохи, чтобы такое разнообразие не стало причиной расстройств пищеварения или аллергии.

Грудное молоко как вода: что делать

Многие кормящие мамы думают, что ребенок недоедает при получении жидкого молока. Однако это не так. Грудное молоко не должно быть слишком жирным, ведь оно на 80-90% состоит из воды. Прозрачно-голубой и бледный цвет молока тоже не свидетельствует, что грудничок не получает полноценное питание.

В грудном молоке содержится достаточное количество жиров и других полезных элементов, которые нужны ребенку для нормального роста и развития. Давайте разберемся, почему грудное молоко выглядит, как вода, и что делать, если молоко прозрачное.

Как меняется жирность молока

Первое грудное молоко появляется в железах еще во время беременности. В первые дни после родов начинает выделяться прозрачное молоко в маленьком объеме, которое называют молозиво или предмолоко. За одно кормление выделяется не более 30 грамм молока, однако этого достаточно для малыша. Питательность и насыщенность продукта обеспечивается за счет повышенного содержания белка.

Молозиво, в первую очередь, помогает малышу адаптироваться к новым условиям жизни и формирует стул новорожденного. Питание малыша – второстепенная задача, поэтому молоко в первые три дня лактации отличается маленькой жирностью и прозрачным цветом.

На третий-четвертый день после родов молоко изменяется по составу и увеличивается по объему. Он светлеет, становится более сладким и жирным, а грудь мамы увеличивается в размере. В молоке повышается содержание жиров, так как теперь продукт направлен на рост, активность и развитие грудничка. Становление зрелого молока происходит в течение первых двух недель после рождения малыша. При этом часто продукт остается жидким, как вода. Но это не означает, что с лактацией что-то не так.

Состав и свойства зрелого грудного молока

Несмотря, что грудное молоко жидкое, оно содержит необходимые питательные вещества и обладает высокой пищевой ценностью для грудничка. Калорийность продукт составляет 70 Ккал на 100 мл. Вода составляет 80-87% состав, углеводы – до 8%, жиры – в пределах 4%. По одному проценту приходится на белки, витамины и минералы.

Грудное молоко обеспечивает полноценное развитие малыша, формирует и укрепляет костный скелет, клетки и мышцы, имунную систему. Грудное вскармливание снижает риск появления и развития вирусных заболеваний, аллергии и дисбактериоза у ребенка. Предотвращает возникновение заболеваний сердца, сосудов и других органов. Кроме того, кормление грудью обеспечивает тесный контакт с мамой, что положительно влияет на психику и самочувствие младенца. Подробнее о пользе грудного вскармливания читайте здесь.

Многих кормящих мам интересует вопрос, почему молоко такое жидкое. Переднее молоко, которое выделяет в первые секунды, действительно, напоминает по консистенции воду. Это необходимо, так как оно утоляет жажду и удовлетворяет потребности малыша в жидкости.

После непродолжительного сосания приходит заднее молоко, которое включает питательные компоненты. Оно приобретает светлый цвет, отличается более высокой жирностью и густотой. Важно не перекладывать малыша от одной груди к другой. Подождите, пока он полностью опустошит одну и лишь потом прикладывайте ко второй.

Нужно ли повышать жирность грудного молока

Традиционно считается, чем жирнее пища, тем она сытнее и питательнее. Однако это не относится к грудному молоку. Кроме того, слишком жирное молоко вызывает нарушение стула и дисбактериоз. Если грудничок активный и веселый, нормально набирает вес, беспокоиться о качестве и жирности молока не стоит.

Если ребенок не наедается молоком, не набирает вес, часто плачет и просит грудь, можно проверить уровень жирности. Чтобы измерить показатели в домашних условиях, возьмите обычную стерильную пробирку. Сцедите в емкость молоко после 15-20 минут кормления. Оставьте жидкость на 5-6 часов. За это время она разделится на две части, верхняя из которых будет самая жирная. Этот слой и измеряем при помощи линейки, где один миллиметр соответствует одному проценту.

Средняя жирность составляет 4,5%. Однако иногда она может варьироваться в пределах 3,5-5%. Эти показатели считаются нормальными. Лишь, когда жирность ниже трех процентом, нужно задуматься о повышении питательности продукта. Давайте узнаем, как это сделать.

Как повысить жирность молока

Прежде всего, кормящей маме нужно наладить меню. Важно, чтобы рацион при грудном вскармливании был разнообразным, богатым и питательным. Он должен включать витамины А, В, С и Е, кальций, кремний и железо. Но помните и о том, что подход к еде должен быть разумным! Правильное питание не только улучшит состав молока и повысит лактацию. Оно обеспечит нормальный рост и развитие малыша, вернет красоту и здоровье маме, поможет быстрее восстановиться после родов.

Педиатры не рекомендуют сцеживать переднее молочко перед кормлением и кормить только задним! Иначе малыш не получит необходимое количество жидкости. Сегодня диетологи выделяют ряд продуктов, которые положительно влияют на жирность молока:

  • Чай с молоком;
  • Орехи и семечки;
  • Сливочное масло;
  • Твердые сорта сыра;
  • Творог;
  • Говядина и говяжья печень.

Но учтите, что коровье молоко, орехи и семечки, сгущенка являются сильными аллергенами. При первой пробе подобных продуктов обязательно проконтролируйте самочувствие грудничка в течение двух дней. Если негативной реакции нет, продукты можно кушать кормящей маме, но в ограниченных количествах. Переедание вызывает сыпь, покраснения и зуд на коже, приводит к проблемам в работе пищеварения. Что делать, если у грудничка пищевая аллергия, читайте по ссылке https://vskormi.ru/problems-with-baby/pischevaya-allerguya-u-grudnichka/.

Почему грудное молоко стало прозрачным


Грудное молоко представляет собой довольно сложный по составу продукт, состоящий преимущественно из воды, которая служит носителем по отношению к биологически активным веществам, предназначенным для обеспечения роста и развития ребенка. В зависимости от концентрации этих веществ и их соотношения внешний вид его может меняться. Сцеживаясь, кормящая мама может обнаружить, что ее грудное молоко, почему-то стало прозрачным. Стоит ли беспокоиться по этому поводу? Означает ли это, что молоко стало менее питательным? Возможные причины таких изменений рассмотрены в данной статье.

Взаимосвязь состава и прозрачности

На определенных этапах взросления грудничку в разном объеме необходимы питательные вещества для роста и развития внутренних органов и систем организма. Поэтому и молоко кормящей матери вслед за тем как ребенок становится старше, изменяет свой состав и как следствие прозрачность. Наиболее выраженные сдвиги состава происходят в трех случаях.

  1. Этап лактации. Все получаемое во время грудного вскармливания молоко делят на молозиво, переходное, зрелое. После появления на свет грудной ребенок получает самое густое и насыщенное молоко – молозиво. В нем присутствует много иммуноглобулинов, которые обеспечивают новорожденному иммунитет, максимальное количество белка – порядка 15%. С третьего дня жизни младенец получает уже более жидкое переходное молоко. В нем много воды, процент белка – ниже, чем в молозиве, зато много жиров и углеводов. Примерно с двух недель жизни грудничок начинает получать зрелое молоко, в котором продолжает уменьшаться доля белка и минеральных веществ, а количество лактозы и жира становится еще выше.
  2. Продолжительность кормления. Сразу после прикладывания к груди младенец потребляет полупрозрачное и жидкое «переднее» молоко. Кормящая мать может решить, что оно «нежирное», непитательное – это заблуждение. Нужно продолжить кормление и уже спустя 5-7 минут сосания груди ребенок получит густое и белое «заднее», способное хорошо насытить ребенка.
  3. Время года. Физические параметры молока связаны с временем года. Жарким летом оно будет более прозрачным и менее жирным, чтобы обеспечить младенца достаточным объемом жидкости и питательными веществами в легко усваиваемой форме.

Таким образом, изменение внешнего вида молока, в том числе прозрачности, тесно связано с его составом и происходит постоянно, в течение дня, месяца, года и даже одного кормления.

Возможные проблемы грудного вскармливания. Пути решения.

Возможные проблемы грудного вскармливания. Пути решения.
31 Марта 2014

В первые дни лактации у кормящей матери могут возникнуть проблемы с выделением молока, наполнением молочной железы. Эти проблемы могут привести к ухудшению состояния, и что самое нежелательное, прекращению грудного вскармливанию.

Наиболее частые неотложные состояния, которые могут возникнуть у кормящей мамы.

Молокопришло!!! (Наполнение)


Физиологическое явление. Прилив молока обычно бывает на 4-5 день после родов. Грудь равномерно наполнена, увеличена в размерах, молоко вытекает, может подняться температура до 38 С.

Помощь.

При повышении температуры более 38 С, принять безопасные жаропонижающие препараты однократно. Часто, по требованию, прикладывать ребенка к груди. Следить за правильностью прикладывания, чтобы обеспечить хороший отток молока. Кормить ребенка в разных позах – сидя, лежа, из-под руки. Чередовать грудь при каждом кормлении. «Каменную грудь» следует сцедить до появления чувства облегчения, но не раньше чем через сутки после прихода молока, чтобы не спровоцировать дополнительный прилив молока.

Лактостаз (застой молока).

Иногда у кормящей матери возникают такие болезненные состояния, как уплотнение отдельных участков молочной железы, боль при пальпации, чувство давления, повышение температуры тела, недомогание.

Помощь.

Если просто заблокирован молочный проток, и переполнена грудь, но при этом нет покраснения, такое уплотнение можно согреть. Перед сцеживанием – теплый компресс на проблемную молочную железу (15-20 минут). После сцеживания холодный компресс (10-15 минут).

Молочную железу рекомендуется хорошо расцедить. Сцеживать нужно до тех пор, пока грудь не сделается легкой, молоко перестанет бить струйками.

Необходимо правильно прикладывать малыша к груди, чтобы обеспечить хороший отток молока.

Кормить ребенка часто, по требованию и в разных позах – сидя, лежа, из-под руки. Носить свободную одежду и удобное белье.

Если через 1-2 дня нет улучшения, обратитесь к врачу, чтобы в дальнейшем избежать хирургического вмешательства.

Мастит.

Мастит – это инфекционное воспаление тканей молочной железы. Развивается на фоне лактостаза, сильного прилива молока, инфицирования трещин сосков (именно через них чаще всего инфекция проникает внутрь).

Ухудшается самочувствие, повышается температура тела, грудь становится красной, болезненной, горячей на ощупь.

Помощь.

Обязательно – консультация хирурга.

Трещины сосков.

Причинами возникновения трещин могут быть: неправильное прикладывание ребенка к груди, нарушение правил ухода за молочной железой.

Помощь.

Не мыть грудь специально для кормления, так как это может повредить кожу, удаляет с нее натуральные масла, которые предохраняют соски от трещин, а также полезные микробы, покрывающие кожу железы. Достаточно мыть грудь раз в день, во время душа. Как можно чаще, между кормлениями делать для сосков воздушные ванны. После каждого кормления, смазывать сосок каплей позднего молока, богатого жиром. Можно использовать кремы или мази, не имеющие запаха, и не требующие их смывать перед кормлением (пурелан). Мазь наносить только на трещину (не на весь сосок) тонким слоем, грудь оставить подсохнуть открытой на 10-15 минут. Если трещина не заживает в течение 2-7 дней, можно не прикладывать ребенка к этой груди 1-3 дня, но необходимо сцеживать из нее. Ребенок получает одну здоровую грудь. Если он остается голодным, его можно докормить молоком, сцеженным из больной груди.

Желаем Вам никогда не попадать в столь неприятные ситуации.

А если это случилось, как можно скорее вернуться в форму

и наслаждаться счастьем материнства!


Новости 4 Августа 2021 Профилактика детской смертности

30 Июля 2021 Опрос!

8 Июня 2021 Социологическое исследование по теме: «Уровень распространенности наркомании в городе Сургуте»
Архив новостей

Как выглядит женское молоко в норме

Прозрачность молока варьирует от прозрачного (практически как вода), например, как «переднее» молоко, до непрозрачного (содержит большое количество белка, жира и имеет насыщенно белый или даже кремовый цвет), как заднее.

Иногда при хранении сцеженного грудного молока в холодильнике можно заметить, что оно стало прозрачнее, чем раньше. Объясняется такое явление довольно просто. Шарики молочного жира слиплись, и так как жир легче воды, скопились единым слоем сверху. Для получения однородного белого продукта необходимо хорошо встряхнуть бутылочку с содержимым, и жидкость вновь станет белой, непрозрачной.

Состав и свойства зрелого грудного молока

Несмотря, что грудное молоко жидкое, оно содержит необходимые питательные вещества и обладает высокой пищевой ценностью для грудничка. Калорийность продукт составляет 70 Ккал на 100 мл. Вода составляет 80-87% состав, углеводы – до 8%, жиры – в пределах 4%. По одному проценту приходится на белки, витамины и минералы.

Грудное молоко обеспечивает полноценное развитие малыша, формирует и укрепляет костный скелет, клетки и мышцы, имунную систему. Грудное вскармливание снижает риск появления и развития вирусных заболеваний, аллергии и дисбактериоза у ребенка. Предотвращает возникновение заболеваний сердца, сосудов и других органов. Кроме того, кормление грудью обеспечивает тесный контакт с мамой, что положительно влияет на психику и самочувствие младенца. Подробнее о пользе грудного вскармливания читайте здесь.

Многих кормящих мам интересует вопрос, почему молоко такое жидкое. Переднее молоко, которое выделяет в первые секунды, действительно, напоминает по консистенции воду. Это необходимо, так как оно утоляет жажду и удовлетворяет потребности малыша в жидкости.

После непродолжительного сосания приходит заднее молоко, которое включает питательные компоненты. Оно приобретает светлый цвет, отличается более высокой жирностью и густотой. Важно не перекладывать малыша от одной груди к другой. Подождите, пока он полностью опустошит одну и лишь потом прикладывайте ко второй.

Какие компоненты придают непрозрачность

Женское молоко с точки зрения физики и химии представляет собой дисперсную систему из частиц жира и белка в растворе, содержащем множество биологически активных веществ. Так как раствор всегда прозрачен, то белым и непрозрачным его делают мельчайшие белковые и жировые шарики, которые рассеивают свет и делают тем самым молоко непрозрачным (мутным).

Важно! Молоко кормящей мамы будет более прозрачным, если в нем содержится меньше капель жира и частиц белка. Непрозрачным оно станет при увеличении содержания данных компонентов.

Достаточно ли питательно полупрозрачное молоко для ребенка

Не нужно думать, что если молоко прозрачное, то оно малопитательное, и поэтому стараться есть больше жирных продуктов.

Этот уникальный продукт точно подстраивается под нужды ребенка. Все, что нужно делать кормящей маме – сбалансировано питаться. Исключить вредные продукты (копчености, маринады, газированные напитки, много сладостей, чипсы).

Важно! Грудное молоко изменяется, строго подстраиваясь под малыша. Нужно просто правильно питаться, регулярно отдыхать, избегать стрессов.

Что делать, если молоко стало как вода

  1. Для начала кормящей маме нужно успокоиться. Грудное вскармливание обеспечивает ребенка самым лучшим питанием.
  2. Чтобы грудничок потреблял и «переднее» и «заднее» молоко, не нужно перекладывать ребенка под другую грудь, пока он не «выпил» все из первой.
  3. Необходимо следить за правильным питанием, употребляя овощи, фрукты, молочные продукты, мясные и рыбные блюда. Не злоупотреблять сладкими блюдами и выпечкой. Исключить копчености, маринады, сладкие газированные напитки, крепкий алкоголь, пиво.

Кормящей женщине не нужно волноваться, что ее малыш «недополучит» питательных веществ. Если кормящая мама решит увеличить жирность грудного молока путем «поедания» больших объемов жирных продуктов, это может отразиться на весе самой мамы.

Как меняется жирность молока

Первое грудное молоко появляется в железах еще во время беременности. В первые дни после родов начинает выделяться прозрачное молоко в маленьком объеме, которое называют молозиво или предмолоко. За одно кормление выделяется не более 30 грамм молока, однако этого достаточно для малыша. Питательность и насыщенность продукта обеспечивается за счет повышенного содержания белка.

Молозиво, в первую очередь, помогает малышу адаптироваться к новым условиям жизни и формирует стул новорожденного. Питание малыша – второстепенная задача, поэтому молоко в первые три дня лактации отличается маленькой жирностью и прозрачным цветом.

На третий-четвертый день после родов молоко изменяется по составу и увеличивается по объему. Он светлеет, становится более сладким и жирным, а грудь мамы увеличивается в размере. В молоке повышается содержание жиров, так как теперь продукт направлен на рост, активность и развитие грудничка. Становление зрелого молока происходит в течение первых двух недель после рождения малыша. При этом часто продукт остается жидким, как вода. Но это не означает, что с лактацией что-то не так.

Вся правда о молоке — Первая Клиника Измайлово доктора Бандуриной

МОЛОЧНЫЕ СТРАДАНИЯ (Кроха не переносит молоко?)

Причины различных детских недомоганий часто объясняют «аллергией на молоко». То и дело можно услышать от мамочек: “Мой ребенок его просто не переносит…” Однако, даже исключив из рациона крохи все молочные продукты, не всегда удается получить желаемый результат. Поэтому надо подойти к вопросу максимально ответственно, чтобы не причинить ребенку вреда незрелым или поспешным решением, обедняя его рацион.

Больше информации!

Сегодня слово «аллергия» употребляют для обозначения любых видов непереносимости пищи. И это лишь добавляет путаницы. Если вы хотите принять правильное решение, постарайтесь узнать о предмете больше!

ГРУДНОЕ МОЛОКО. Начнем с самой первой пищи ребенка. Казалось бы сама мысль о том, что мамино молочко способно приносить вред, кощунственна. Однако нередко молодая мама прекращает кормить малыша своим молочком, ошибочно считая, что ребенок “плохо его переносит”. Каков же состав грудного молока? И могут ли его отдельные части сформировать тот или иной вид непереносимости?

Белки, жиры и углеводы – основные компоненты любой пищи. Помимо них в состав грудного молока входят другие простые и сложные вещества: минералы , витамины, ферменты, защитные факторы… Состав молока зависит от возраста и потребностей ребенка. Разумеется, важно и то, как питается мама. Но здесь связь не всегда прямая — грудное молоко в любом случае будет содержать необходимые для жизни младенца питательные вещества, особенно белки и кальций!!! Допустим, в рационе мамы мало белка или продуктов, содержащих кальций. Грудное молоко будет пополняться (этими элементами) за счет резервов женского организма, обедняя его. Вот вам и объяснение, почему у беременных и кормящих часто крошатся зубы. В XIX-XX веке каждый ребенок, выкормленный грудью, стоил матери зуба. Родив 5-6 детей, женщина теряла несколько зубов, а значит, и свою привлекательность. С другой стороны, избыток некоторых продуктов в рационе мамы может значительно повлиять (положительно или отрицательно??) на состав грудного молока (это предложение надо либо прояснить).

Мифы живучи

Невероятно чтобы у ребенка, который получает только мамино молочко, развилась на него аллергии! А если вдруг кожица малыша ”зацвела”? Ищите другие причины, но не спешите отлучать кроху от груди! И не бойтесь употреблять в пищу продукты, богатые белком. Кормящей женщине необходимы мясо, рыба, творог, сыр и другие молочные продукты. Особенно творог и сыр — важнейшие источники кальция. Некоторые полагают, что аллергию вызывает БЕЛКИ, содержащиеся в этих продуктах. Однако эти белки в неизменном виде ни при каких условиях не могут оказаться в организме ребенка. Каждая белковая молекула, попадая в желудочно-кишечный тракт мамы, будет разложена на кирпичики-аминокислоты, из которых затем синтезируется новый белок «материнский». Именно он попадет из сыворотки крови в грудное молоко. Организм мамы «знает», какой белок нужен ее ребенку. Поскольку белки ваши и малыша по составу очень схожи, этот новый материнский белок не может быть чужеродным. К тому же ему предстоит преодолеть еще один барьер — и это желудочно-кишечный тракт ребенка. К слову сказать, этот барьер без труда и в неизменном виде преодолевают белки-иммуноглобулины, которые защищают кроху от вирусных инфекций.

С этим свойством связана одна из редких ситуаций. При несовместимости плода и матери по резус-фактору или группе крови, иммуноглобулины могут попадать в грудное молоко. Но, во-первых, медицина научилась предупреждать развитие таких конфликтов. Во-вторых, даже если женщина оказалась в столь редкой ситуации, врач рекомендует отнять ребенка от груди временно, на период разрешения конфликта, но обязательно сохранить грудное вскармливание.

ЖИРЫ. У кормящей мамы гораздо меньше причин беспокоиться о непереносимости жиров грудного молока. Но допустим, вы заметили в стуле

ребенка белые комочки (соли жирных кислот) или жиры обнаружили при (лабораторном) исследовании (кала)… Не спешите винить во всем «слишком жирное» грудное молоко и менять питание! Само грудное молоко уже содержит фермент, расщепляющий жиры. Скорее всего, причина (чего?) связана с состоянием детского кишечника, и опытный врач поможет с этим разобраться.

УГЛЕВОДЫ. Рацион кормящей мамы, вернее его углеводная составляющая, оказывает прямое влияние на состав грудного молока. В первую очередь речь идет об легкоусвояемых углеводах, к которым относятся кондитерские изделия, мед, сахар, варенье, шоколад, сухие завтраки, виноград и бананы. Пристрастие мамы к этим продуктам делает грудное молоко чрезмерно «сладким» – что и является основной причиной «непереносимости». На таком (неумеренно) сладком молоке пышно расцветает нездоровая флора, или дисбактериоз. Как следствие ребенку обеспечен вздутый животик, беспокойство, проблемы с кожей. А виной всему – излишки сахара.

Природа и сама позаботилась о том, чтобы малыш узнал “сладкую жизнь”, вкушая мамино молочко. Да, оно сладкое, но в меру. Сахара легко синтезируются в материнском организме из других компонентов пищи и в нужном количестве оказываются в грудном молоке в виде молочного сахара (лактозы).

Самое время вспомнить о таком распространенном в наши дни явлении, как «лактазная недостаточность». Что скрываетcя за этим ученым выражением? Все пищевые продукты, в том числе и молочный сахар, попадая в желудочно-кишечный тракт, расщепляются с помощью ферментов. Недостаток фермента лактазы создает проблемы с расщеплением молочного сахара. С чем связан дефицит лактазы? По большому счету многое зависит от состава нормальной флоры кишечника (значительную помощь в расщеплении сахара оказывают микробы-сахаролитики). Как видите, опять встает вопрос о состоянии кишечника ребенка.

Истинная непереносимость грудного молока связана именно с углеводами. Она возникает из-за врожденного недостатка фермента,

который помогает усваивать один из компонентов молочного сахара – галактозу. Патология, если она не выявлена вовремя, может серьезно отразиться на здоровье малыша. Но, во-первых, галактоземия встречается крайне редко, а, во-вторых, современная медицина располагает экспресс-методами для диагностики таких состояний.

ПОРЦИЯ – еще один важный показатель, от которого зависит состав грудного молока. Так называемое “переднее молоко” (порция, которую ребенок высасывает в первые минуты кормления) – более жидкое и сладкое. «Заднее молоко» (эту порцию труднее добыть!) содержит больше жиров и белков, а это – строительный материал и защитные факторы. Поэтому врачи часто рекомендуют в течение кормления прикладывать ребенка только к одной груди, чтобы он получал не двойную порцию «пряников», а еще и «борщ» и «жаркое» из “заднего молока”.

Еще один стойкое заблуждение – опасность инфицировать ребенка «зараженным» грудным молоком. Откуда пошел гулять этот миф? Зачастую путаницу вносят результаты посева молока, в которых обнаруживают какое-то количество микробов. Напомним, что на коже всегда есть микробы, и это нормально. Когда женщина сцеживается для сдачи анализа, какое-то количество микробов с кожи попадает в молоко и быстро размножается в хорошей и вкусной питательной среде. Такую возможность надо обязательно учитывать, если посев выявил рост микрофлоры. В норме грудное молоко стерильно. Если грудь матери не имеет признаков воспаления (покраснение, отечность, болезненность, лихорадка) – можно смело кормить ребенка. Даже при наличии серьезных симптомов педиатр может рекомендовать продолжать кормить этой грудью, поскольку покраснение и другие перечисленные признаки бывают при лактостазе. А это состояние требует, чтобы мама продолжала кормить именно этой грудью, чтобы скорее нормализовать лактацию.

Как видите, в большинстве своем представления о непереносимости грудного молока — обычный миф! Нет причин отказываться от грудного вскармливания при

малейших кожных проявлениях или кишечных дисфункциях у малыша. Наоборот, такое решение может усугубить проблему, поскольку в качестве альтернативы выбирают коровье молоко…

Непереносимость белков коровьего молока встречается достаточно часто. Пока не появились адаптированные смеси, младенцу-искусственнику предлагали натуральное коровье молоко. Никто не учитывал, что в нем слишком много белка. В результате страдал кишечник. Стул малыша приобретал белый глинистый цвет, появлялась склонность к его задержке. Сегодня такое невозможно благодаря адаптированным молочным смесям. В них количество белка соответствует потребности ребенка, а по составу они приближены к грудному молоку. Когда приходит время вводить прикорм (овощное пюре или кашу), также рекомендуется использовать адаптированную смесь. Ее не надо кипятить, достаточно просто добавить в самом конце варки — перемешали и готово. Адаптированные молочные смеси третьей ступени рекомендуют применять в пищу до 2-3 лет.

БЕЛКИ. Что надо знать об аллергии на белок коровьего молока. Прежде всего, подчеркнем, что белков в коровьем молоке несколько видов. Часть из них (казеин) разрушается при длительном кипячении (15-20 минут). Если аллергия развилась именно на этот вид белков, у ребенка хорошие шансы на будущее. Малыш сможет не только употреблять в пищу прокипяченное молоко, но также творог и сыр. Если аллергические проявления все равно сохраняются, можно заменить коровье молоко козьим. Заметим, что последнее не обладает какой-то особой «лечебной» питательной ценностью. Но в данном случае приходит на выручку.

УГЛЕВОДЫ. В коровьем молоке они представлены молочным сахаром (лактозой). Как вы помните, для расщепления молочного сахара нужен фермент лактаза, Если его недостаточно в кишечнике малыша, коровье молоко отменяется. Нарушение запрета способно привести к усилению колик, вздутию животика, появлению жидкого стула у ребенка. Лактазная недостаточность бывает

наследственной или может развиться вследствие нарушения состава кишечной флоры – дисбактериоза. Если у ребенка выявлена непереносимость углеводов, кроху переводят на адаптированные смеси с низким содержанием лактозы либо вообще без лактозы.

Как правильно выбрать смесь? Чем больше она приближена по составу к материнскому молоку, тем лучше.

Если ситуация с лактазной недостаточностью временная, то при восстановлении флоры кишечника положение меняется к лучшему. Ребенок, став постарше, отлично переносит кисломолочные продукты, а также творог, сыр.

ЖИР. Этот компонент коровьего и козьего молока отличается по составу от женского и хуже усваивается. Однако сам по себе жир непереносимости не вызывает.

Таким образом, ситуация с непереносимостью молока отнюдь не фатальна. Всегда можно подобрать малышу питание, которое позволит сделать его рацион оптимальным. Если у ребенка и в старшем возрасте сохраняется непереносимость коровьего молока, нужно тщательно проанализировать эту ситуацию с лечащим врачом.

Помогите своему доктору! Обязательно ведите пищевой дневник малыша! Тщательно сделанные записи помогут установить причину недомогания и избежать ненужных ограничений, обедняющих рацион ребенка.

Педиатры Клиники доктора Бандуриной готовы оказать профессиональную помощь всем жителям Москвы. Удобное расположение в ВАО (Измайлово, Гольяново, Преображенское, Новогиреево).

Автор статьи – Татьяна Юрьевна Бандурина, педиатр, доктор медицинских наук.

 

Как повысить жирность грудного молока кормящей маме, что нужно есть?

Грудное молоко – настолько уникальный продукт, что о нем не перестают говорить ведущие педиатры и неонатологи мира. Помимо удовлетворения всех потребностей новорожденного оно «умным» образом подстраивается под все изменения детского организма и соответствует всем возрастным стадиям маленького человечка.

Кормление грудью важно не только для налаживания эмоциональной связи, но еще и с практической точки зрения – состав и питательная ценность молочка меняется по ходу роста и развития малыша, поэтому соответствует всем его нуждам

Изменение состава и жирности

Еще до наступления родов у женщин появляется первое молоко. Молочные железы наполняются полезной для будущего малыша жидкостью. Объем этот еще очень мал и не доставляет будущей маме неприятных ощущений. Роды тоже не дают резкого увеличения лактации, ее объемы начинают возрастать ближе к концу третьего дня – полная грудь готова уже по-настоящему напитать карапузика. В течение этого периода женское молочко проходит несколько этапов формирования.

Молозиво или предмолоко

Молозиво – это первая «еда» крохи. Ошибочно полагать, что жирность грудного молока данного периода очень велика. Оно менее жирное, чем полноценное молоко конечного периода, зато молозиво чрезвычайно богато белком. Его в 3 раза больше, чем в зрелом молоке и составляет он до 15% от общего состава. Белок очень сытен, что и гарантирует большую питательную ценность – даже малого количества (не больше 30 мл, все что есть у мамочки) будет достаточно для питания новорожденного.

Молоко переходного периода

Примерно на третий день молозиво меняется на следующий вид молока, который будет отличаться от первого и составом, и объемом.

Переходное молоко характеризуется наличием сахара и большим количеством жиров. Состав его идеально подходит для адаптации ребенка к большой жизни вне маминого животика и для его активного роста. Ни в коем случае не надо отказывать малышу в грудном кормлении, видя некоторые изменения молочка, – они естественны.

Зрелое молоко

Самый распространенный вопрос о том, как и чем можно повысить жирность грудного молока, задается относительно продукта зрелого периода. Он обычно завершается ко второй неделе после родов. Мамочкам кажется, что молочко слишком жидкое, хоть его и много.

Рассмотрим состав грудного молока:

  • Его энергетическая ценность составляет 70 Ккал на 100 мл.
  • На 80% молоко состоит из воды, в которой находится огромное множество полезнейших веществ.
  • Жиры в этой массе занимают около 4%, где имеют место насыщенные жиры (самые полезные, их там около половины от общего состава жиров) и ценные моно- и полиненасыщенные жиры.
  • Зрелое молоко богато белками, углеводами, целым рядом витаминов, среди которых витамин А (ретинол), В (рибофлавин, тиамин, ниацин), К, Е и С.
  • Микроэлементный состав также впечатляет: калий, натрий, кальций, фосфор, цинк, железо, магний.
Зрелое грудное молоко может быть не очень калорийным, однако оно содержит полный комплекс витаминов и микроэлементов, необходимых для развития ребенка

Принято считать, что еда с большим содержанием жира более сытная, поэтому мамы всегда задаются вопросом, что сделать, чтобы повысить жирность грудного молока. Грудное молоко разрушает мифы и стереотипы, ведь в его задачу входит не только напитать крошку и дать ему сил, но и насытить его организм нужными на каждом отдельном этапе витаминами и минералами.

Переднее и заднее молоко

Начинает малыш «кушать» так называемое переднее молоко. Данный вид молочка имеет прозрачный цвет с небольшим синеватым оттенком. При средней интенсивности кормления обычно этого молока хватает на первые 7 минут. При сосании создается ощущения «питья», а не «еды». Малыш сосет взахлеб именно потому, что этот вид нежирного молочка направлен удовлетворить потребность ребенка в питье.

Когда переднее молоко заканчивается, ему на смену приходит заднее, плотное и жирное. Сосать его гораздо труднее, поэтому малыш делает это не спеша. Указанная 4% жирность находится именно в этом виде молока, оно играет роль в наборе веса малютки, поэтому молодым мамам надо задуматься не над тем, как сделать молоко жирнее, а над тем, как наладить лактацию, чтобы молоко с большой жирностью пришло само.

«Корректирующийся» состав

Первый год кормления меняет грудное молоко постоянно, состав его компонентов регулярно регулируется природой. Обусловлено это тем, что ребенку в новые периоды жизни нужны разные питательные элементы. Молочные железы наполняются молоком, богатым кальцием, в период прорезывания зубок у малыша, когда этот микроэлемент так важен для крохи. Растущий малыш начинает много двигаться, его мышцы растут и требуют белковой «поддержки», которую опять-таки обеспечивает мамино молоко, адаптирующееся под данный период.

Любопытен тот факт, что питание мамы практически не влияет на состав грудного питания. У ребенка никогда не будет недостатка в кальции, даже если его не хватает в пище, употребляемой мамой. Малыш получит необходимый кальций в любом случае, только теперь уже сама мама «пожертвует» свои личным кальцием (из зубов и костей).

В молоке уже все есть

Учеными доказано, что с помощью продуктов или иной корректировки питания мамы нельзя повысить жирность и питательность ее молока. Разочаруем, но нет таких продуктов, которые хоть каким-то значительным способом воздействовали бы на его качество и состав.

Учеными Великобритании и Норвегии проводилось совместное исследование, результатом которого стало открытие: единственные продукты, которые влияют на вкус (и только на вкус!) маминой «еды», являются алкоголь и чеснок, причем неприятный вкус последнего вызывает у детей отвращение и отказ от груди. Улучшить грудное молоко при помощи определенного типа питания не получится.

Таким образом был развеян миф о том, что существуют продукты, влияющие на качество, а в частности повышающие жирность молока. Жирная пища, употребляемая мамой в благих целях, не доберется до ребенка, зато оставит свой след на животе и ягодицах в виде лишних сантиметров.

Употребление жирной пищи, богатой насыщенными жирами, может привести к еще одной проблеме. Молоко в результате все же изменится и станет излишне густым и тяжелым для сосания. Ребенок почувствует всю сложность процесса еды и может полностью отказаться от грудного вскармливания. «Потеря» лактации страшна еще и тем, что в ее результате могут начаться застойные процессы в молочных железах.

Если мама будет увлекаться жирной пищей или обилием сладкого, может измениться консистенция молока – оно станет густым, что неудобно для высасывания (рекомендуем прочитать: что делать, если грудное молоко слишком сладкое?). От такого молочка малыш запросто может отказаться

Популярные вопросы о грудном молоке

Внешние факторы никоим образом не влияют на энергетическую ценность маминого молочка. Единственное мерило всех изменений в его составе – потребности самого ребенка, его возраст и требуемые на этот момент микроэлементы и витамины.

Исследования грудного молока проводились в самых разных странах. Анализ данных показал, что у матерей, кормящих деток примерно одного возраста, состав молока во время лактации был схожим (рекомендуем прочитать: как проводится анализ молока у кормящей матери?). Исследование дало ответы на ряд вопросов, так часто задаваемых кормящими мамами по поводу первой детской «еды». Рассмотрим самые популярные из них.

  1. Почему молоко похоже на воду? Такая «жидкая» характеристика оправдана по отношению к переднему молоку, которое призвано удовлетворять детскую потребность в жидкости. Вопрос относительно прозрачности молока задается именно по поводу этого переднего молочка. Жирное вязкое молочко, самое питательное, идет следом за передним, поэтому является ошибкой при кормлении менять грудь. Ребенок должен «пройти» все этапы кормления: сначала «питье», затем «еда». Специалисты по грудному вскармливанию отговаривают матерей сцеживать более жидкое переднее грудное молоко, ведь тогда малыш может не успеть удовлетворить свою жажду.
  2. Как повысить жирность грудного молока, что для этого нужно есть (см. также: что нужно есть для того, чтобы было больше молока у кормящей матери?)? Обязательным условием для питания кормящей женщины является сбалансированность. Необходимо следить за разнообразием пищи, но повлиять хоть в какой-то степени на качество грудного молока или увеличить его жирность вы не сумеете. Все эксперты по ГВ утверждают, что и не следует пытаться этого добиться. Еще одно распространенное заблуждение говорит о том, что якобы чем больше жидкости пьет женщина, тем меньше жира будет в ее молочке. Качество молока не зависит от объемов выпитой жидкости. Пить можно и нужно столько, сколько хочется. При нежелании пить жидкость в больших объемах не следует себя заставлять, если, конечно, у вас нет проблем с лактацией (см. также: продукты для улучшения лактации у кормящей мамы).
  3. Как вычислить жирность грудного молока? Проверить его жирность можно в домашних условиях. Исследование такое провести возможно, хотя бы и ради интереса. Сцедите заднее жирное молоко в прозрачный стакан и оставьте на 5 часов. За это время молочко разложится на фракции, где сверху будет самая жирная его часть, вот она-то вам и нужна. Теперь с помощью линейки вы можете измерить его высоту в миллиметрах. Эта высота и будет процентом жирности. Средние показатели жирности колеблются от 3,6 до 4,6%.

Природа знает все секреты

То, что мы не всегда можем понять умную матушку природу, которая тончайшими нитями соединила маму и ее дитя, не дает нам права вмешиваться в эти сложные процессы. При любой диете матери малыш все равно получит свои «законные» микроэлементы и витамины, столь важные и необходимые для полноценного развития, пусть даже ценой их потери у организма матери. Теперь вы знаете, что только природа точно знает, чего не хватает маленькому детскому организму, а если мы хотим узнать, как улучшить качество молока, лучше воспользоваться советами специалистов по налаживанию лактации.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Молоко грудное жидкое



Может ли грудное молоко быть слишком жидким?

Моя подруга Ленка бросила кормить грудью, когда Боссу-молокососу — Богдану для всех остальных — не исполнилось и трех месяцев. Ленка постоянно причитала: что же делать, ведь у нее жидкое грудное молоко. То оно синюшное, то его мало. В конечном счете она плюнула и полностью перевела ребенка на смесь.

И никакие доводы вроде того, что мы не коровы, чтобы иметь такое же молоко как у них, и что мальчик нормально прибавляет в весе, на нее не действовали. Она считала, что ее ребенок постоянно голодный. А раз голодный, значит, его надо докармливать. Но то, как выглядит грудное молоко, — не показатель его питательных качеств. Естественное вскармливание, каким бы оно нам ни казалось, – самое правильное для малыша.

Как грудное молоко подстраивается под потребности ребенка

Известно, что материнское молоко обладает уникальными свойствами. Его состав подстраивается под конкретные потребности малыша в данный момент.

Очень часто женщины сравнивают свое молоко с тем, которое у них было «в самом начале кормления» через несколько месяцев практики грудного вскармливания и беспокоятся по поводу того, что оно стало «жидким и прозрачным».

Но это не так. Молоко действительно меняется для того, чтобы дать все нужное ребенку для нормального роста и развития: воду, микро- и макроэлементы, витамины и полезные вещества. Потребности зависят от возраста, аппетита, времени суток. Молоко тоже не может быть одинаковым.

При грудном вскармливании кормящей матери не надо пытаться влиять на лактацию, если молоко удовлетворяет потребности малыша. Оно не бывает «неправильным», жидким, неполноценным.

Молозиво

Молозиво формируется ещё во время беременности, под действием гормона окситоцина и выделяется сразу после родов.

Это первое, прозрачное молочко, его цвет отличается жёлтым оттенком. У многих в начале лактации складывается впечатление, что молозиво жирное, хотя на самом деле питательные компоненты молозива представлены по большей части белками.

Молозиво выделяется для того, чтобы пищеварительная система новорождённого привыкла к новым, незнакомым условиям существования, вне матери, оно является скорее строительным материалом для ЖКТ малыша, а едой – во вторую очередь. У молозива совершенно уникальный состав, содержание полезных веществ в нем намного выше, чем в молоке, которое будет выделяться позднее. При этом по химическому составу оно ближе к крови.

Зрелое молоко

Примерно через 3-5 дней на смену молозиву приходит переходное молоко, а затем в течение примерно двух недель оно переходит в зрелое. Именно им мама будет кормить малыша до завершения ГВ.

По сравнению с молозивом, зрелое молоко выглядит более плотным, оно насыщенного белого цвета и внешне менее жирное. В действительности, его жирность обусловлена потребностями ребенка, и оно более жирное, чем молозиво, в два, а то и в три раза.Принято разделять молоко на так называемое переднее и заднее. Это одно и то же молоко, но за время его выработки и накопления в груди оно немного расслаивается. Вперед, ближе к соску, выходит жидковатое водянистое молочко, призванное удовлетворить жажду крохи, а сзади остается плотная жирная масса, необходимая, чтобы малыша сытно накормить.

В самом начале кормления, вследствие окситоцинового рефлекса (выделения из обеих грудей в ответ на сосательные движения ребёнка), может показаться, что у кормящей мамы жидкое молоко, так как сочится именно переднее, полупрозрачное. Но следом за ним обязательно пойдёт заднее, поэтому беспокоиться на этот счёт не нужно.

Молочко всегда идеально для малыша по составу и свойствам.

Случается, что ребёнок не может высосать заднее молоко, наедается передним, плохо прибавляет в весе, и тогда врачи и окружающие начинают говорить, что у мамы плохое молоко. В большинстве случаев проблема не в составе молока, а в неправильном прикладывании ребенка к груди. Вот почему во время кормления то и дело перекладывать малыша с одной груди на другую не следует.

И если кроха очень быстро наедается, лучше чаще прикладывать его к груди, чтобы молоко не застаивалось и не расслаивалось и малыш получил то самое заднее питательное молоко.

Ведь дефицит заднего молока грозит не только плохим набором веса ребенка, но и проблемами с животиком. В переднем молоке высокое содержание сахара, а проходит свой путь по кишечнику оно очень быстро. В результате молочный сахар не усваивается должным образом, начинается брожение в кишечнике, что грозит коликами, срыгиванием, вздутием.

Что делать, если грудное молоко жидкое

Если маме кажется, что младенец недоедает, можно провести простой домашний тест на определение жирности молока. Но только когда есть объективные причины: ребенок не наедается, часто «висит» на груди, плачет во время кормления и не набирает или медленно набирает вес.

Чтобы определить жирность молока, нужно сцедить его в прозрачную емкость (примерно через 15 минут после окончания кормления) и оставить на 5 часов для расслаивания. Когда в емкости станут явно видны два слоя, верхний, жирный, нужно измерить с помощью линейки (по общепринятым мерам, один миллиметр примерно соответствует одному проценту жирности).

От 3 до 5% считается нормой, и лишь в случае толщины слоя менее 3 миллиметров можно принимать меры по увеличению жирности молока. Но жирность молока в первую очередь обусловлена потребностями ребенка и генетикой, которую никто не отменял.

Питание кормящей мамы очень важно для нее и ее ребенка. Мама должна питаться полноценно и сбалансировано, восполнять через продукты необходимые для двоих белки, витамины и минералы. Если у кормящей мамы действительно есть проблемы с молоком, лучше обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, который не только научит правильно прикладывать младенца к груди и наладит кормления, но и поможет скорректировать диету.

Можно самостоятельно проанализировать продукты, которыми вы питаетесь. Если хотите улучшить качество грудного молока, в рационе обязательно должны быть:

  • Крупы – гречневая, рисовая, кукурузная. Они богаты микроэлементами, хорошо насыщают, способствуют выработке молока;
  • Теплое жидкое питание – бульоны, супы (мясные и овощные), чаи, в том числе травяные;
  • Овощи и фрукты – сезонные, характерные для местности, где проживает мама;
  • Кисломолочные продукты, в частности творог, сливочное масло, твердые сыры;
  • Орехи, семечки, сухофрукты.

Все эти продукты насыщают организм кормящей матери полезными веществами, восполняют силы, влияют на выработку молока.

Однако некоторые продукты, улучшающие качество молока, такие как орехи и семечки, являются сильными аллергенами. И если уж вы ввели их в свой рацион, внимательно следите за самочувствием крохи, чтобы такое разнообразие не стало причиной расстройств пищеварения или аллергии.

progrudnoe.ru

Что делать, если грудное молоко жидкое и прозрачное как вода: нужно ли принимать какие-то меры

Во время кормления ребенка очень часто от мам можно услышать жалобы на жидкое, как вода, синее молоко. Мамочки беспокоятся, наедается ли малыш, хватает ли ему калорий и микроэлементов. Так почему грудное молоко бывает жидким? Как сделать его жирнее и надо ли это делать? На эти вопросы мы и ответим в этой статье.

Надо ли увеличивать жирность грудного молока?

Традиционно в народе большое значение придавалось качеству грудного молока. Как только у ребенка возникают какие-то проблемы с весом, то бабушки сразу же начинают говорить, что у мамы плохое молоко, слишком жидкое, как вода. У современной медицины на это совершенно противоположный взгляд. Если малыш кушает с аппетитом, у него хорошее настроение, а прибавки веса соответствуют нормам, то нет никакого смысла придумывать несуществующие проблемы. Молоко хорошее, каким бы оно не казалось маме.

Очень часто женщины сравнивают свое молоко с привычным коровьим. Но люди – не коровы. И женское молоко отличается по составу, а, значит, и по внешнему виду, от коровьего или козьего. И ребенку, как человеческому детенышу, подходит именно женское мамино молочко. Организм каждой женщины приспосабливается под нужды именно ее ребенка, поэтому для малыша идеально подходит молочко его мамы. Кроме того, слишком жирное молоко может привести к проблемам с кишечником у крохи. Жиры тяжелы для переваривания, а у малыша для этого пока недостаточно ферментов.

Молоко переднее и заднее

Но даже если ребенок недостаточно прибавляет в весе, то виновато чаще всего не «плохое» молоко, а ошибки в прикладывании.

Если обычное молоко оставить в стакане на некоторое время, то оно расслаивается, сверху образуется слой сливок. В груди происходит примерно то же самое. Ребенок высасывает сначала более легкое молоко, с меньшим содержанием жира. Его называют передним. И только потом он начинает получать более жирное заднее. Какой-то резкой границы нет, просто постепенно в процессе сосания молоко становится жирнее.

Если мама перекладывает ребенка к другой груди сразу же, как только он начинает чуть капризничать или даже просто медленнее сосать, то малыш успевает высосать только переднее молоко, содержащее небольшое количество жира. В таком случае ребенок, высасывая достаточное количество молока, может плохо прибавлять в весе. Так что перекладывать ребенка во время одного кормления можно только в случае истинной нехватки грудного молока.

Некоторые мамы, желая, чтобы ребенок получил более жирное питание, сцеживают переднее молоко. Так делать не стоит. Густое жирное молоко не полностью удовлетворяет потребность крохи в жидкости и может хуже усваиваться. Лучше почаще прикладывать малыша к груди. Чем дольше не ел ребенок, тем больше успело расслоиться молоко и тем больше разница между жидким прозрачным передним, которое успело стечь к соску, и жирным задним.

Если молока много, и ребенок не высасывает его полностью, то можно через некоторое время приложить малыша к той же груди, чтобы он дососал жирное заднее молочко.

Не нужно беспокоиться и о том, что к вечеру молока в груди маловато. Это достаточно жирное, поэтому малыш, поев «сливок» будет сыт, доволен и прекрасно уснет.

Но в любом случае, если ребенок прикладывается по требованию, если лактация установилась и количество образующегося молока равно количеству высасываемого, то малыш получит и все, что ему необходимо. Он сначала «попьет» переднее молоко, а потом «покушает» заднее.

У части женщин может быть гиперлактация, то есть ситуация, когда молока образуется больше, чем может высосать ребенок. Тогда малыш на самом деле высасывает только жидкое переднее молоко, а до заднего, наевшись, добраться не успевает. Главной проблемой в этом случае является даже не то, что ребенок может недополучить жира и калорий. Жидкое молоко слишком быстро проходит по кишечнику. Молочный сахар, лактоза, не успевает до конца расщепиться и начинает бродить в кишечнике у ребенка. Это приводит к дискомфорту, вздутию животика, срыгиванию.

В этом случае необходимо немного сцедиться перед кормлением. Но нужно постепенно уменьшать время сцеживания, чтобы постепенно количество вырабатываемого молока сравнялось с потребностями ребенка.

Как увеличить жирность молока

Рацион кормящей матери не оказывает особого влияния на состав молока. Жирность обусловлена в основном генетическими факторами. Правильное полноценное питание необходимо в первую очередь самой маме, чтобы она, выкормив сына или дочку, сохранила и свое здоровье. Ведь жизнь не состоит только из заботы о детях, да и ребенку нужна здоровая и красивая мама, которой он мог бы гордиться.

Кроме того, внешний вид молока не отражает его состава и калорийности. Если сделать анализ голубоватого молока, а таким оно бывает у многих в начале лактации, то почти всегда оказывается, что все показатели у него в норме.

Но если мама все же никак не может успокоиться и очень хочет увеличить жирность молока, то можно попробовать сделать это с помощью народных рецептов.

Обычно для повышения жирности используют различные орехи. Но нужно помнить, что они являются одними из самых аллергенных продуктов. И малыш вместо ожидаемой пользы может получить аллергию, которая не так просто лечится. Так что если ребенок склонен к аллергии, или реакция на орехи возникала у кого-то из членов семьи, то пытаться с их помощью увеличить жирность молока категорически запрещено.

Приведем несколько народных рецептов:

  1. Грецкие орехи очищают, заваривают кипящим молоком. Этот настой пьют по трети стакана два раза в день.
  2. Повысить жирность помогают семечки, арахис, кедровые орешки и халва.
  3. Еще одним полезным продуктом для увеличения жирности молока считается брокколи. Из нее варят суп или делают салат.
  4. Народная медицина рекомендует пить зеленый чай с молоком. Но надо помнить, что зеленый чай – сильно тонизирующий продукт, который может нарушить сон малютки.
  5. Повышению жирности молока способствует кальций, поэтому маме нужно включать в свое меню творог, желательно нормальной жирности, а не обезжиренный. Но, конечно, необходимо учитывать возможность возникновения аллергии на молочные продукты у ребенка.
  6. Кормящим мамам рекомендуют есть сыр и сливочное масло. Это хорошие продукты. И даже если они не повлияют на жирность молока, их употребление полезно для мамы. Но нужно помнить, что и сыр, и масло – очень калорийные продукты, поэтому есть их нужно в разумных количествах. Иначе за время грудного вскармливания можно распрощаться с талией.

Если молоко слишком жирное

Если же, наоборот, молоко слишком жирное, то можно попробовать пить больше жидкости, есть супы, жидкие кисломолочные продукты.

Такая жалоба встречается крайне редко. Малыша обычно боятся недокормить, а не перекормить. Но если маму все же беспокоит излишне высокая жирность ее молока, то нужно просто вспомнить, что мамино молочко всегда идеально подходит ее ребенку и перестать нервничать.

Не нужно придавать большое значение, тому, какое молоко у мамы: голубоватое или желтоватое, жидкое или жирное. На самом деле это не очень важно. Если малыш доволен и весел, хорошо развивается и прибавляет вес, то маме нет никакого смысла даже задумываться о составе своего молока. Лучше потратить время на что-то более полезное.

Последние обсуждения:

amymama.ru

Почему грудное молоко жидкое, как вода, и стоит ли переживать об этом?

Здравствуйте, мои дорогие мамочки. Ваших вопросов всегда много, но сегодня я хочу выделить один, который мне задают очень часто: почему грудное молоко, как вода?

Вы переживаете, что ваш малыш не наедается, и, порой, начинаете задумываться о совсем ненужных вещах: докармливании и допаивании.

Давайте дальше подробно поговорим об этом, и разберёмся — стоит ли обращать внимание на цвет и консистенцию молока?

Выработка молока и его виды

Прежде всего, хочу вас успокоить, и сказать о том, что природа все предусмотрела. Ее механизмы совершенны, и лучше вы не найдете.

Важно понимать, что в первый месяц после рождения малыша состав вашего молока и его количество будут меняться.

За это время ваше молоко видоизменяется и проходит три основных стадии, в каждой из которых оно имеет свое название, определяющее степень его изменения:

  1. Молозиво.
  2. Переходное молоко.
  3. Зрелое молоко.

А теперь давайте обсудим каждую из этих стадий подробнее.

Молозиво

Это самый первый вид молока, который находится в груди только что родившей женщины. Молозиво может появиться сразу после родов или даже за несколько недель до них.

Читайте интересную статью На какой день приходит молоко после родов>>>

Его цвет бывает от слегка желтоватого до ярко-оранжевого оттенка.

Молозиво по своей консистенции густое. Количество его небольшое: от 10 до 100 мл в сутки. Но в среднем, объем выделяемого молозива, составляет 30 мл в день.

В его составе преобладает содержание белков, а вот жиров и углеводов значительно меньше.

Главная задача, которую выполняет этот вид молока — это обеспечение максимальной иммунной защиты ребенка.

Внимание! В молозиве находится самая высокая концентрация веществ, отвечающих за работу иммунной системы, за весь период грудного кормления.

Когда ваш малыш приходит в этот мир, он стерильно чист. В первый период после рождения происходит интенсивное заселение организма ребенка различными микроорганизмами.

Молозиво устанавливает правильное равновесие между агрессивной флорой и системами защиты организма ребенка.

Читайте также о дисбактериозе у грудничка>>>

Это предохраняет вашего малыша от возникновения различных опасных заболеваний.

Другими словами в молозиве есть все, в чем нуждается ваш ребенок в первые дни своей жизни. Никакое допаивание и докармливание ему не нужно.

Переходное молоко

Оно появляется на 3–5 день после рождения. Это молоко похоже по своему цвету и консистенции на молозиво, но его объемы значительно увеличиваются.

Именно в этот период дети чаще начинают прикладываться к груди и интенсивнее сосать грудь, что может вас пугать.

Для ребенка нормально прикладываться к груди очень часто. Днем это может быть 1 раз в 40–60 минут, ночью — реже.

Об уходе за младенцем смотрите интернет-курс Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>

Зрелое молоко

Этот вид молока формируется на 18–21 день после рождения. Как раз его вид пугает многих мам, которые бьют тревогу, видя, что их грудное молоко стало прозрачным, как вода.

Читайте также полезную статью по теме Цвет грудного молока>>>

И заставляет сомневаться в питательной ценности продукта собственного организма.

Важно! Спешу вас успокоить: более жидкий состав и голубоватый цвет этого молока не говорит о его низкой жирности. Она то, как раз, и повышается.

Читайте полезную статью о зрелой лактации>>>

В зрелом молоке есть все, что нужно для полноценного развития вашего малыша:

  • белки;
  • жиры;
  • углеводы;
  • факторы иммунной защиты;
  • необходимые ферменты;
  • комплекс бактерий.

Это молоко содержит более 1000 компонентов. Для сравнения: в самых лучших смесях их около 400.

Это молоко — то, что нужно в данный период времени конкретно вашему ребенку, несмотря на то, что грудное молоко прозрачное, как вода.

Зрелое молоко делится на:

Читайте подробнее в статье Переднее и заднее грудное молоко>>>

Первое, более водянистое по своей структуре и удовлетворяет потребность организма малыша в жидкости. Это, как раз и объясняет, почему грудное молоко, как вода.

Заднее же является более жирным и насыщает организм всеми необходимыми веществами, которые нужны для полноценного роста и развития вашего ребенка.

Как определить, что ребенок наедается?

Основной показатель, на который вы должны ориентироваться — это прибавка массы тела.

На заметку! Для ребенка старше 7 дней нормой в увеличении веса считается 150–500 грамм в неделю.

Однако вы должны понимать, что это крайние границы. Все дети разные, и их набор веса за неделю может значительно отличаться. В среднем дети набирают 170– 200 г.

Так что, если ваш малыш набрал 150 грамм, а соседский — 500, то это ни в коем случае не должно вас пугать.

Читайте также Ребенок не наедается грудным молоком>>>

Также есть и другой показатель, который поможет вам определить, полноценно ли насыщается ваш ребенок — это мочеиспускание.

С момента рождения и до двух недель ребенок ходит в туалет по-маленькому ровно столько, сколько ему дней.

От 14 дней норма мочеиспусканий — больше 12. Причем если вы насчитали ровно 12 за 24 часа, то это повод увеличить количество прикладываний к груди, поскольку 12 — минимальное значение. В идеале должно быть 14–15.

Общий объем мочи в сутки в среднем должен составлять не менее 300–360 мл. Моча не должна иметь яркого цвета (она практически бесцветная) и резкого запаха.

Важно! Насторожить вас должна следующая ситуация: ваш малыш ходит в туалет меньше 8 раз на протяжении трёх дней, а моча имеет концентрированный, резкий запах.

Это повод обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. Если такого нет, устраняйте ошибки в кормлении, посмотрев интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Как видите, беспокоится абсолютно не о чем. Вид и консистенция молока вас абсолютно не должны пугать.

Ориентируйтесь на основной показатель — прибавку веса ребенка и количество суточных мочеиспусканий.

Кормите грудью с удовольствием!

Читайте также:

uroki4mam.ru

Что делать, если у кормящей мамы молоко как вода?

Как только младенец появляется на свет, у мамы тотчас же просыпается инстинкт накормить свое чадо. Иногда может показаться, что у кормящей мамы молоко жидкое. Если грудное вскармливание невозможно из-за ряда причин, женщины обычно очень расстраиваются, но все же привыкают к смесям. Маме искусственника всегда видно, сколько молока съел ее ребенок. Она может следить за динамикой роста количества потребляемой смеси и всегда знает, что аппетит у крохи отменный или наоборот.

Если женщина имеет возможность и желание кормить малыша грудным молоком, это, конечно, здорово. Но перед ней возникают вопросы: насколько ее ребенок сыт, хватает ли ему еды и что делать, если он не наедается?

Какова жирность грудного молока?

Само по себе слово «жирность» не совсем верное в отношении молока.

Дело в том, что малыши не могут употреблять жирную пищу, в противном случае у них просто может перестать работать желудок.

Поэтому, когда ведут речь о том, что грудное молоко жирное то, скорее всего, имеется в виду его питательность.

Калорийность молока на 100 мл составляет 270 кДЖ. Но это исключительно научные данные, и если у вас при проверке оказалась цифра поменьше, то не стоит впадать в панику. Возможно, это ваша генетическая особенность.

К тому же стоит учитывать настроение и состояние вашего ребенка. Если его все устраивает, то и мамочке незачем волноваться.

Все-таки главным критиком грудного молока должен быть исключительно тот, кому оно предназначено. И если малыш нормально и активно сосет грудь и прибавляет в весе, то поводы для беспокойства отсутствуют.

Вернуться к оглавлению

Действительно, бывает, что молоко не просто жидковатое, а прямо водянистое. Изначально стоит разобраться, какое грудное молоко рассматривается. Существуют такие понятия, как переднее и заднее молоко. Переднее составляет на 90% вода, и сначала малыш как бы утоляет им жажду, а уже потом приступает к основной трапезе. Оно имеет очень жидкую консистенцию, практически прозрачное и может иметь голубоватый оттенок. Заднее молоко более питательное и насыщенное. Оно дает возможность набирать вес и утолять чувство голода.

Чтобы в домашних условиях проверить жирность молока, вам необходимо сцедить его, но во внимание следует брать именно заднее молоко.

Тару для сцеженного продукта лучше всего подобрать стеклянную и прозрачную. По возможности возьмите пробирку. Если в хозяйстве такая вещь отсутствует, подойдет и просто высокий стакан. Оставьте молоко на 6-8 часов, чтобы оно отстоялось. По истечении этого времени на поверхности молока образуется желтый слой, который представляет собой сливки. Измерьте их высоту с помощью линейки. Каждый сантиметр будет соответствовать одному проценту.

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения особо жидкого грудного молока могут быть самыми разными, но на первом месте стоит рацион кормящей женщины.

Действительно, особая диета на период лактации просто необходима. Но это совсем не значит, что нужно перейти на воду и сухари. Хотя именно вода очень нужна. Теплое питье способствует притоку молока. Для этой цели хорошо подойдут травяные чаи на основе фенхеля. Они не только помогают увеличить лактацию, но и способствуют уменьшению колик у грудничка.

Свежий бульончик необходим маме хотя бы один раз в день. Мясо кролика или индейки как нельзя лучше подойдет для супчиков. К тому же отварное филе можно употреблять на второе с овощным гарниром. Очень важным является употребление каш. Наименее аллергенной признана рисовая каша, но она может провоцировать запоры. Поэтому сначала попробуйте рис в первой половине дня, чтобы иметь возможность наблюдать за стулом малыша. Гречневая каша — просто кладезь полезностей, но ее изначально лучше всего отварить в двух водах, чтобы уменьшить риск аллергической реакции.

Овощи и фрукты также станут незаменимыми помощниками в период лактации. Главное, выбирайте сезонные и отечественные продукты, те, которые присущи именно вашему региону. Кисломолочная продукция тоже хороша, особенно стоит отметить творог. Но не следует выбирать с самой высокой жирностью. Ваша задача — сбалансировать свое питание и тем самым увеличить питательность грудного молока. А изобилие жиров может спровоцировать серьезные расстройства желудка у грудничка.

Как видите, голодать нет никакой необходимости. Если питание мамы правильно спланировано и состоит из высококачественных продуктов, то все наладится.

Не забывайте о правильном прикладывании крохи к груди. Ведь это влияет на весь процесс кормления. Выберите удобную позу для себя и малыша. Обратите внимание, чтобы ребенок полностью захватывал ареолу груди.

Все эти элементарные манипуляции дадут возможность продолжить кормление до необходимого времени. Так малыш в спокойном состоянии без спешки доберется до заднего молока и получит все необходимые вещества.

Не поддавайтесь стрессу. Старайтесь абстрагироваться от навалившихся проблем. В период лактации первоначальная задача мамы выкормить свою кроху. Все остальное подождет.

Если грудное молоко все же является основной причиной потери веса ребенка, то прежде чем бросаться к искусственным смесям, попробуйте сначала повлиять на него самостоятельно.

Проконсультируйтесь с доктором-педиатром. Он может назначить еще одну консультацию, но уже со специалистом по грудному вскармливанию. Там подскажут, какие продукты стоит употреблять, а что лучше всего исключить. Ответят на многие вопросы, волнующие молодую маму. Возможно, помогут составить правильный график питания и дадут ценные рекомендации, чтобы период лактации приносил только пользу и удовольствие как молодой маме, так и ее малышу.

mladenecimama.ru

Почему грудное молоко стало прозрачное, стоит ли беспокоиться?

(6 оценок, среднее: 2,00 из 5) Загрузка…

Кормление грудью – так просто и так сложно. Стараясь дать малышу максимум того, что предусмотрено природой, мы внимательно следим за количеством и качеством грудного молока: достаточно ли его; грудное молоко стало как вода, почему; не должно ли оно быть более густым? Особенно молодые мамы волнуются, заметив, что почему-то их грудное молоко прозрачное и совсем не жирное. Что делать в таких случаях? Является ли это поводом для беспокойства, или степень насыщенности и густоты молока не влияют на его состав и пользу?

Главное о грудном молоке

Состав, вид и питательная ценность грудного молока отличается у каждой кормящей матери. Организм женщины устроен так, чтобы чутко реагировать на потребности именно её ребенка, благодаря чему молоко вырабатывается в оптимальном качестве и количестве для конкретного младенца. И даже если мама подозревает у себя жидкое грудное молоко, скорее всего, повода для беспокойства нет.

Грудное молоко может неоднократно менять свой состав и цвет в течение всего периода грудного вскармливания:

  • молозиво, выделяемое в первые дни после появления ребенка на свет, имеет более густую консистенцию и желтоватый или выраженный кремовый оттенок. Однако если подождать несколько дней, то можно увидеть, что постепенно на его место приходит более жидкое и светлое молоко, что является нормой;
  • переднее молоко (то, которое ребенок получает в первые 5-20 минут при каждом грудном вскармливании) восполняет потребность младенца в жидкости, а заднее – в питании. Соответственно, оно отличается и по внешним признакам. Первое – светлое и жидкое, словно подкрашенная белым цветом вода, а второе — более густое, жирное и насыщенное. Чаще всего мамы замечают именное переднее молоко, т.к. оно очень легко прибывает, подтекать и сцеживается. В результате женщина начинает думать, что оно всегда такое жидкое и бледное и решает, что докармливать малыша смесью;
  • при длительном грудном вскармливании, молоко начинает постепенно менять насыщенность своего цвета и консистенцию. Если кормление продолжается дольше полутора-двух лет, молоко становится более густым, т.к. его состав адаптируется под потребности ребенка: оно уже не столько питает малыша, сколько обеспечивает его иммунной защитой;
  • на цвет молока может повлиять и пища, употребляемая матерью. Например, некоторые виды продуктов, богатые каротином, могут окрасить его в желтоватые оттенки, если их включить в рацион в большом количестве.

Таким образом, состав и внешний вид молочного продукта могут меняться не только во время всего периода вскармливания, но и пределах даже одного кормления! Поэтому не волнуйтесь о том, что молоко раньше было более плотным и жирным, а стало прозрачным, словно белесая вода. Тем более не отказывайтесь из-за этого от грудного вскармливания в пользу смесей. Ваше молоко нужно ребенку именно таким, какое оно есть в данный момент.

Как выглядит «правильное» молоко

Как можно понять, цвет, консистенция, насыщенность и жирность молока при грудном вскармливании – это непостоянные характеристики. Они могут меняться под влиянием различных факторов, но при этом молоко было и остается оптимальным по составу именно для вашего ребенка. Поэтому не стоит торопиться исполнять такие рекомендации, как увеличение в рационе сливочного масла, сметаны и прочих высокожировых и калорийных продуктов, чтобы повысить жирность и питательную ценность молока. Оно и без этого полностью отвечает потребностям ребенка. Кроме того, очень жирное молоко может спровоцировать у крохи проблемы с пищеварением.

Грудное молоко каждой мамы может отличаться по разным параметрам, каждый из которых – вариант нормы:

  1. по цвету: прозрачное или полупрозрачное, белое, кремовое, желтоватое, с оттенком голубого;
  2. по густоте: водянистое, жидкое, жирное и густое.

Акушер-гинеколог И.З. Аншукова: Материнское молоко способно менять свой состав и в течение всего грудного вскармливания, и в течение дня, и даже в пределах одного кормления. Ваш малыш растет и меняется, меняются и его потребности. Для того чтобы удовлетворить их в полной мере, состав молока также претерпевает определенные изменения. Так, густота, цвет, насыщенность грудного молока через полгода после рождения ребенка полностью отвечают потребностям вашего полугодовалого малыша.

Когда изменения молока должны насторожить

Не всегда изменения в цвете и консистенции молока являются вариантом нормы. Почему и в каких случаях кормящей маме стоит обратиться за помощью к врачу?

  • В грудном молоке появилась кровь. Обычно это связано с тем, что мелкие сосуды в груди начинают лопаться во время прилива. Также причиной появления крови может быть ношение тесного белья, трещины сосков, травмы, наличие новообразований в груди. Что делать в этом случае? По общему правилу кормить таким молоком не запрещено, но женщине следует как можно быстрее обратиться к врачу для выявления и устранения причин появления в нем крови.
  • Гнойные выделения в молоке. Такое обычно случается при маститах. Понять, есть ли в молоке гнойные выделения, можно, немного сцедившись на ватный шарик: само молоко впитается, а прожилки гноя останутся на поверхности. Если вы подозреваете у себя такое состояние, не мешкая, обратитесь к врачу, т.к. мастит может быть очень опасен для здоровья матери. Согласно рекомендациям ВОЗ, прерывать кормление ребенка из пораженной маститом железы не нужно. Но если вы не имеете возможности воспользоваться помощью врача или консультанта по грудному вскармливанию, имеющим опыт налаживания кормления при этом заболевании, то лучше откажитесь от прикладывания малыша к больной груди на время лечения. Не переживайте, что молоко пропадет, регулярные сцеживания помогут вам сохранить лактацию.

Грудное молоко можно назвать «умным» питанием для вашего крохи. Оно способно менять свой состав, адаптируясь под потребности растущего ребенка, благодаря чему вы можете быть уверены, что на каждом этапе своего развития малыш получает максимум пользы из того, что предусмотрено природой специально для него. И если молоко стало прозрачным, значит именно такое оно необходимо вашему грудничку. Кормите с удовольствием!

kideat.ru

Что делать если грудное молоко жидкое

Очень часто от молодых мам можно услышать жалобы на то, что малыш недоедает и слишком мало прибавляет в весе. Подобный страх в той или иной степени есть буквально у каждой женщины, впервые столкнувшейся с материнством. Особенно сильно он выражен в первые месяцы. Одним из основных поводов для волнения в подобных случаях служит жирность грудного молока.

Мамочки переживают, что их молоко “жидкое” и не может насытить кроху и обеспечить ему поступление питательных веществ в достаточном количестве. Чаще всего, на проверку, это беспокойство оказывается беспочвенным и вызвано исключительно субъективной оценкой женщины, основанной на внешнем виде молока, а так же на советах сердобольных родственниц, которые из самых добрых побуждений нагоняют панику. Но как обстоят дела на самом деле? Имеет ли смысл доверять собственным глазам и слушать подсказки от непрофессионалов?

Существует ли связь между внешним видом молока и его органолептическими свойствами?

Прежде всего стоит разобраться как образуется грудное молоко. Нельзя забывать, что питательная ценность продукта не всегда зависит от его внешнего вида. Прозрачно-голубое молоко, которые бывает у некоторых женщин особенно в начале естественного вскармливания, чаще всего содержит белки и жиры в количестве, которое обеспечивает полноценное питание малыша. Его калорийность тоже, как правило, бывает в норме. Подтвердить это можно с помощью специального анализа, который способен развеять сомнения и успокоить женщину. Таким образом, цвет молока не может служить показателем жирности молока, который является величиной генетически определенной и обычно идеально подходит для данного конкретного малыша.

Кроме того, молоко в начале и в конце кормления отличается по своей консистенции и, следовательно, внешнему виду. Когда ребенка прикладывают к груди, он начинает получать так называемое “переднее” молоко. Оно более прозрачное, жидкое, сладкое, легко сосется и призвано удовлетворить потребность крохи в воде, а так же возбудить его аппетит. Следом за ним малыш начинает получать “заднее”, более жирное и насыщенное питательными веществами молоко, которое помогает ему насытиться. В связи с этим заблуждение, которое тревожит многих мам, и фактически существующая низкая прибавка веса ребенка нередко бывают связаны вовсе не с тем, что молоко “жидкое”, а с тем, что женщина постоянно меняет грудь во время одного кормления.

В результате кроха получает исключительно “переднее” и действительно “жидкое” молочко. Это не позволяет ему нормально набирать вес и может быть вредно для пищеварения, так как в детском кишечнике недостаточно фермента, расщепляющего лактазу, содержащуюся в “переднем” молоке в большом количестве. Чтобы избежать подобной проблемы, следует помнить об основных правилах кормления и неукоснительно их соблюдать.

Как контролировать жирность грудного молока?

Если проблема действительно имеет место, отчаиваться не стоит. Существует ряд народных методов, которые позволяют влиять на жирность молока. Например, если оно густое, женщинам рекомендуется пить побольше воды и жидких кисломолочных продуктов, а так же есть супы.

Повысить жирность молока так же можно посредством корректировки диеты. Чаще всего для этого используют грецкие орехи. Их следует очистить, разбавить кипящим молоком и оставить на тридцать минут. Полученный настой нужно пить два раза в сутки примерно по трети стакана в один прием. Помимо грецких орехов жирность молока увеличивает потребление халвы, кедровых орехов, арахиса и семечек. Иногда рекомендуется жевать сухую гречку или пить зеленый чай, разбавленный молоком.

Употребление в пищу данных продуктов, действительно, помогает справиться с проблемой “жидкого” молока, если она существует, а не является спровоцированным страхом мифом. Однако, стоит помнить, что и орехи, и халва, и семечки являются аллергенами. Это значит, что чрезмерное потребление их матерью обязательно скажется на малыше и вполне может вызвать неприятности, с которыми довольно трудно бороться. Зеленый чай обладает тонизирующим эффектом, который способен нарушить нормальный сон малыша.

Кроме того, если переусердствовать и слишком сильно повысить жирность молока, это приведет к возникновению у крохи проблем с пищеварением. Поэтому, прежде чем корректировать диету и целенаправленно менять существующую и вероятно вполне адекватную жирность грудного молока, следует обязательно проконсультироваться с педиатром и убедиться, что подобные меры необходимы. Читайте также как эффективно увеличить лактацию в сжатые сроки.

shadylady.com.ua

Грудное молоко – идеальная пища для маленького ребёнка.

Какой состав у грудного молока, и как его полезные свойства видоизменяются, в зависимости от потребностей ребенка? На какой день прибывает грудное молоко у женщин, и как понять, достаточна ли лактация для полноценного кормления? Какая должна быть жирность у молока — узнать все о грудном молоке, и получить ответы на эти вопросы очень важно для молодой матери. Насколько качественную консультацию она получит до родов, настолько успешным и длительным будет вскармливание малыша.

 

Материнское  молоко: насколько оно полезно, и стоит ли кормить им ребенка?

В европейских странах, да и по всему цивилизованному миру, в последние десятилетия сложилось общее ошибочное восприятие, что грудное молоко недостаточно полезно для ребенка. Всему виной активная реклама якобы идеально сбалансированных смесей для детей любого возраста. Компании, выпускающие сухие смеси, утверждают, что витаминизированный, обогащенный пробиотиками и всеми полезными веществами продукт намного ценнее, чем грудное молоко, в котором разве что вода, белок, да немного жира.

Но наука доказала обратное. И теперь весь мир по-другому смотрит на грудное молоко, как на самый ценный, незаменимый продукт для малыша.

 

Одна капля грудного молока содержит тысячи живых клеток, но даже в литре смеси нет ни одной из них. А с помощью этих клеток происходит построение всех систем организма ребенка. При этом состав женского молока изменяется в зависимости от роста малыша и его общего состояния здоровья, а состав смеси остается неизменным. Научные исследования полностью доказывают, что лучшего варианта для кормления, чем то, что дала сама природа, придумать просто невозможно.

Состав материнского молока

Ни одно молоко, даже близкое по составу, такое как козье, коровье, не заменит маленькому человеку груди матери. По своему составу грудное молоко не жирное, по сравнению с молоком большинства животных, и больше напоминает состав крови человека. Оно содержит различные противовирусные компоненты, бактериофаги, лактозу, пребиотики и полезные бактерии (лакто, бифидо), и другие вещества, способные обеспечивать ребенка полноценным питанием на протяжении длительного времени.

Значительный по своей сути факт в пользу грудного вскармливания обнаружили исследователи ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения). Для того чтобы всесторонне изучить химический состав грудного молока и определить его влияние на здоровье ребенка, они провели ряд исследований, в которых принимали участие кормящие женщины. В ходе этих изысканий удалось установить, что состав грудного молока женщины меняется практически при каждом отдельном кормлении.

Важность вскармливания грудным молоком

Дело в том, что в соске матери есть рецепторы, которые при контакте со слюной малыша определяют его норму потребления тех или иных компонентов, микроэлементов, защитных веществ. Более 500 различных элементов содержится в молоке матери, и, исходя из ежеминутных потребностей ее ребенка, компоненты формируют определенный состав питания, обеспечивая малыша самым необходимым. При этом жирность грудного молока так же определяется потребностью ребенка и бывает различным в зависимости от возраста.

Этот уникальный опыт исследователи обнародовали пару лет назад, и с этих пор мир изменил свое отношение к вскармливанию грудным молоком. В состав самой современной смеси входит до 50 компонентов, которые и без того содержатся в полном объеме в грудном молоке. Следовательно, ребёнок, питающийся искусственными смесями, в тот или иной период времени не получает около 450 необходимых ему веществ, и именно поэтому педиатры советуют ранний прикорм детей, находящихся на искусственном вскармливании.

Как выяснили шведские ученые, в грудном молоке содержится уникальное вещество – альфа-лактальбумин (компонент лактозы), который по их заявлению способен убивать клетки 40 видов рака. Противораковые вещества из материнского молока используются в фармакологии и имеют название «Комплекс HAMLET».

Также исследования показали, что до полугода ребенок, который сосёт грудь, совершенно не нуждается ни в каком прикорме, поскольку грудное молоко обеспечивает его полноценным и всесторонним питанием. Большое содержание воды в молоке не вызывает необходимости давать новорожденному жидкость.

Какая должна быть жирность у материнского молока?

Многих молодых матерей пугает низкая жирность грудного молока. Из-за того, что женщины старшего возраста в основном не имели длительного успешного опыта в кормлении грудью, они часто дают ложные советы молодым мамам, приговаривая, что те кормят ребенка водой, и что у них не жирное грудное молоко.

На самом деле жирность грудного молока зависит не только от возраста ребенка, но и от времени кормления. Поскольку грудничок до четырех месяцев вообще не пьет воду, он должен получать её в большом количестве. Именно поэтому у матери в первые шесть месяцев после родов молоко грудное имеет наименьшую жирность.

Многие матери считают, что  заднее молоко, которое приходит в процессе долгого кормления, больше полезно для ребенка, чем переднее «пустое». В действительности, переднее нежирное молоко позволяет ребенку получить жидкость в достаточном количестве. Ведь общеизвестно, что человек на 70% состоит из воды, а у младенца этот показатель значительно выше.

К тому же практически не зависит, какую пищу употребляла мать в день кормления, или какое-то время до этого. В организме человека состав необходимых веществ приблизительно сбалансирован на протяжении всех активных лет жизни. Ребенок возьмет то, что ему нужно из «запасов» матери, поэтому кормящие женщины должны полноценно питаться, периодически принимать специальные витаминные комплексы. И не столько для того, чтобы ребенок получал максимально полезное молоко, а для того, чтобы сама мать не испытывала нехватку важных для здоровья элементов.

Так науке известны факты, когда истощенные женщины вскармливали ребенка, и он был абсолютно здоров, упитан и весел, при этом у кормящей матери, скудно питающейся, не наблюдалось особых признаков нехватки молока, но были отмечены сбои в составе крови, недостаток веса и другие проблемы со здоровьем.

При сбалансированном питании и достаточном потреблении витамино-минеральных веществ, организм матери не несет никаких физиологических потерь для организма. И, наоборот, если ребенок ест только грудное молоко, это является отличной профилактикой рака молочной железы, помогает женским органам полноценно восстанавливаться после родов, и провоцирует выработку необходимых гормонов для предотвращения психологических нарушений, предупреждая послеродовые депрессии.

Ценность материнского молока на каждом этапе жизни ребенка

В зависимости от послеродового периода, грудное молоко подразделяют на четыре вида:

  • молозиво — первое питательное вещество для малыша. Вырабатывается в груди беременной женщины приблизительно на третьем триместре беременности или непосредственно перед родами. Очень питательно, содержит много протеина и значительное число бактериофагов для созревания иммунитета ребенка;
  • переходное молоко (когда в грудных железах происходит «прилив» на 3-6 сутки после первых родов, или на 2-3 сутки после вторых и последующих родов, а у мам недоношенных детей может появиться и через пару недель). По составу приближено к молозиву, но более жидкое, и поступает в большем объеме;
  • зрелое молоко формируется в груди матери на 2-3 неделе после родов, и имеет сбалансированный состав для полноценного питания младенца до 6 месяцев жизни, а в год, полтора составляет половину дневной потребности в пище;
  • инволютивное молоко, то есть прибывающее по необходимости, когда мать может завершить лактацию по своему желанию. Как правило, инволютивным считается молоко по после 2-2,5 лет кормления.

Каждый вид молока по-своему полезен для ребенка. По рекомендациям ВОЗ следует начинать вскармливание сразу после родов, с самых первых минут.

Молозиво – это высокоуглеводный продукт. Ребенок появляется на свет слега «отекший», а незрелые почки ещё не могут полноценно справляться с выводом лишней влаги, поэтому молозиво – это первый важный и достаточно жирный продукт в жизни малыша.

Ценное молозиво помогает выходу мекония (первого кала ребенка, сформированного в утробе матери из-за проглатывания околоплодных вод). Наблюдения в родильных центрах показывают, что чем раньше ребенок был приложен к груди, тем ниже был риск возникновения желтухи новорожденных. И дело в том, что меконий содержит билирубин, избыток которого и провоцирует это состояние у младенцев.

До полугода зрелое грудное молоко матери обеспечивает ребенка полноценным питанием. Никакие прикормы в это время не рекомендуются. С семи месяцев жизни ребенка, а фактически, с появлением первых зубов, ребенку нужно давать первый прикорм – фрукты, овощи, а затем уже каши. Потребность в грудном молоке после года не отпадает, хотя нормы кормления и снижаются в рационе приблизительно вдвое. Вместе с молоком матери ребенок будет сосать и незаменимые вещества, способные укрепить его иммунитет, снизить аллергический порог, предотвратить психологические и неврологические нарушения.

До какого возраста стоит кормить грудью?

Возраст, до которого эксперты ВОЗ рекомендуют кормить ребенка – 2 года. При этом специалисты вывели таблицу, согласно данным которой рекомендованы следующие периоды лактации.

Возраст ребенка

Необходимость грудного вскармливания по важности

Жизненно необходимо

Очень важно

Важно

Желательно

До 6 месяцев

До 1 года

До 2 лет

До 4 лет

Согласно научным наблюдениям, проводимым в европейских клиниках, дети на грудном вскармливании растут более здоровыми, хорошо слаженными, у них отмечается крепкий иммунитет. При этом они более стрессоустойчивы, нежели «искусственники», и проявляют больший интерес ко всему. Кормить ребенка грудным молоком полезно не только для его здоровья в младенчестве. По мнению многих ученых, грудные дети, вскормленные молоком матери, имеют более крепкое здоровье на протяжении всей жизни.

Стоит отметить, что ребенок получает все необходимые витамины и минералы с молоком матери, но только витамин D, хоть и содержится в грудном молоке, но в большей степени вырабатывается при попадании солнечных лучей на кожу ребенка. Поэтому для жителей северных районов, а также для детей, рожденных зимой, рекомендуют вводить в рацион кормящей мамы или для ребенка этот витамин для профилактики рахита.

Нехватка или избыток молока в груди, в чем причина?

«Молочные» женщины – это миф, появившийся от незнания физиологии. Этому утверждению есть научное объяснение. Профессор Питер Хартман провел целый комплекс исследований, и доказал, что кормить могут все матери без исключения, независимо от того, большая у них грудь или нет, сильно она наливается, и течёт грудное молоко у них струей, или даже «бьет» фонтаном, или нет. У профессора один ответ — это скорость наполнения груди.

При исследовании кормящих женщин на новейшем оборудовании удалось установить, что чем больше грудь опустошена, тем быстрее в ней скорость притока молока за одно кормление. Скорость выработки молока и наполнения груди составляет от  40 мл/ч  до  10 мл/ч  и более, что ощущается матерью как сильный прилив. А когда происходит кормление двойни, у женщины каждая грудь может вообще наполняться по-разному.

На основе анализов профессор также установил, что в женском молоке присутствуют белки-ингибиторы, задача которых определять потребность ребенка в объеме молока.

При избыточной лактации эти белки реагируют и уменьшают лактацию, а при недостатке начинают её увеличение.

«кризы кормления»

Эта особенность материнского организма приводит к таким явлениям, как «кризы кормления», когда женщина отмечает, что ребенку мало грудного молока, он капризничает, часто просит грудь, но бросает её, потому что она «пустая».

Важно знать, что сцеживание остатков молока, которое повсеместно рекомендуют проводить матерям в больницах на постсоветском пространстве, провоцирует застойные явления в груди при достаточной лактации. Поскольку полностью сцедить грудь невозможно, из-за постоянного притока молока, а излишки организм матери воспринимает за «съеденное» ребенком, в следующий раз в груди молока для новорожденного прибудет ещё больше.

Кормление по требованию

Нужно понимать, что когда грудного молока мало, организм матери сам способен скорректировать лактацию, но на это необходимо время. Чтобы увеличить количество грудного молока, стоит чаще прикладывать ребенка к груди, использовать средства для увеличения лактации (специальные чаи, гомеопатические таблетки) и переждать сутки, двое, чтобы молоко вырабатывалось в том количестве, в котором необходимо ребенку.

Как показали исследования профессора Хартмана, каждая женская грудь имеет свою емкость, и способна вмещать от 80 до 600 мл молока. При этом приток заднего молока происходит без остановки, таким образом, ребенок всегда может насытиться, только для этого ему нужно приложить больше усилий. При этом калорийность грудного молока, поступающего после первого опустошения груди, более высокая, поэтому ребенку уже не нужно его много,  чтобы насытиться.

Может ли молоко быть «невкусным» для ребенка

Кормящие матери часто пробуют свое молоко с целью определить его вкус. Они надеются таким образом понять, вкусно ли ребенку. Весь период вскармливания молоко практически не меняет своих вкусовых качеств. Для младенца вкус грудного молока является нейтральным, с возрастом ребенка оно приобретает сладковатый привкус. Переднее молоко больше похоже по вкусу на воду, и на него в некоторой степени могут повлиять продукты, которые мать съела за день. Заднее молоко более сладкое и густое, чтобы ребенок имел стимул к его высасыванию.

Специалисты ВОЗ считают, что интенсивные сосательные движения ребенка при кормлении, и особенно, при усиленных движениях, чтобы добыть заднее молоко, помогает челюсти правильно развиваться, что в будущем существенно снижает риск неправильного размещения постоянных зубов в ротовой полости.

Кардинально же вкус не меняется на протяжении всего срока кормления. Соленый привкус может говорить только об одном – сейчас ребенку важно получать больше минеральных солей для формирования скелета. Конечно, заботливой матери может показаться, что сладкий вкус смеси куда более приятен для ребенка, нежели соленое молоко, но отказ от грудного вскармливания только из-за необоснованных предубеждений – не лучшее решение.

Незначительно на вкус молока могут повлиять продукты из рациона матери. Лучше не употреблять острые или копченые продукты, газировку – эта еда может приводить к коликам. Курение и алкоголь в большей степени влияют на изменение вкусовых качеств и на состав женского молока, поскольку вредные вещества имеют более тонкую структуру и способны проникать в молочные протоки. Кормящей матери нужно помнить об этом и не употреблять вредные вещества, запрещенные медикаменты и стараться не контактировать с любыми химикатами.

Колики и грудное молоко. Стоит ли отказываться от вскармливания?

Часто педиатры, воспитанные советскими методиками, приписывают возникновение колик грудному молоку, и винят во всем лактозу. Они определяют бурчание в животике, вздутие, жидкий стул, как аллергию на молоко, резюмируют противопоказания к грудному вскармливанию, и назначают перевод на смеси.

Последние научные исследования говорят о том, что только по тому, что у ребенка не все хорошо с пищеварением, не стоит делать выводы об аллергии на лактозу, и отказываться от натурального кормления. Чаще всего причины для этого – наличие болезнетворных микроорганизмов , и первый подозреваемый здесь — золотистый стафилококк. Он мог поселиться в стерильном кишечнике малыша ещё в роддоме, особенно если мама кормит ребенка не сразу после родов, а спустя некоторое время. При подозрении на заражение, необходимо сдать анализы на наличие стафилококка в грудном молоке и в каловых массах младенца.

Главным признаком непереносимости женского грудного молока должен быть недобор веса, а не лактоза, зеленый и жидкий стул, вздутие. Если с весом все в порядке, нужно искать причины в другом, ведь заменить грудное молоко, состав которого лучше всего подходит ребенку, невозможно ничем, и делать выбор в пользу питания смесями лишь на основе косвенных факторов не стоит.

Грудное молоко — это самый уникальный продукт, который придумала природа для питания маленького ребенка. Самые дорогие смеси, сбалансированные по составу, имеющие все бифидо и лакто бактерии не сравнимы по составу с материнским молоком. Согласно данным, полученным в ходе последнего ряда исследований, ВОЗ рекомендует кормить новорождённого грудным молоком до 6 месяцев, и совместно с прикормом до 2 и более лет.

Молоко имеет значение – питание при грудном вскармливании

Питание при грудном вскармливанииmilk-admin2015-04-17T08:38:53+00:00

Питание при грудном вскармливании

Во время грудного вскармливания вам не нужно соблюдать какую-либо специальную диету или исключать какие-либо определенные продукты из своего рациона.

Вам просто необходимо соблюдать здоровую, сбалансированную и разнообразную диету, но это не касается кормящих матерей. Для хорошего здоровья каждый должен соблюдать здоровую, сбалансированную и разнообразную диету.

Что такое здоровое, сбалансированное и разнообразное питание?

Ниже перечислены основные группы продуктов, которые должны быть включены в здоровое, сбалансированное и разнообразное питание:

  • Свежие овощи и фрукты всех видов, употребляемые в сыром или свежем виде.
  • Различные злаки , такие как цельнозерновой хлеб, овес, рис, картофель и т. д.
  • Белковые продукты животного и/или растительного происхождения , такие как мясо, курица, рыба, сыр и молоко, бобы, чечевица и т. д.

Определяет ли питание количество грудного молока у матери?

  • Нет, количество молока, выделяемого ребенком во время грудного вскармливания или при сцеживании матери, определяет количество вырабатываемого молока.
  • Вам не нужны специальные продукты для производства или увеличения количества молока.
  • Если ваша диета неадекватна, ваше тело обеспечивает то, что необходимо для того, чтобы сделать молоко питательным.

Есть ли продукты, которые я

должен есть или избегать?
  • Нет определенной пищи, которую обязательно нужно есть, особенно если это то, к чему вы не привыкли или не любите.
  • Кормящей матери не нужно избегать какой-либо конкретной пищи, включая острую пищу, чеснок и капусту.

Влияет ли то, что я ем, на то, что будет есть мой ребенок?

  • Дети усваивают семейные привычки и предпочтения в еде постепенно.
  • Сначала ребенок пробует эту пищу через амниотическую жидкость до рождения, а затем через молоко матери.
  • Таким образом, нет необходимости отказываться от продуктов – вашему ребенку необходимо это раннее знакомство с семейной пищей.

Как веганство/вегетарианство или соблюдение макробиотической диеты влияет на грудное молоко?

  • Веганская/макробиотическая диета: кормящей матери, которая придерживается веганской или макробиотической диеты, не содержащей животных белков, может потребоваться дополнительный прием витамина B12, чтобы избежать дефицита B12 у ее ребенка.
  • Вегетарианская диета: матери-вегетарианки со сбалансированным питанием могут быть уверены, что их диета не создаст проблем при грудном вскармливании их детей.

Сколько жидкости необходимо при грудном вскармливании?

  • Вообще пить до жажды — хорошее правило.
  • Обычно вы пьете достаточно, если ваша моча светлого цвета.
  • Многие матери испытывают жажду во время кормления грудью, особенно в первые дни.
  • Рекомендуется иметь под рукой стакан воды во время грудного вскармливания.
  • Пить больше, чем вам нужно, не нужно, так как это не увеличивает количество молока, а также может быть неприятно.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ

Младенцы рождаются близорукими — посмотрите на лицо мамы во время кормления грудью…

Младенцы рождаются очень близорукими, что означает, что они могут видеть только на расстоянии от 8 до 15 дюймов. Это также расстояние между вашим лицом и лицом вашего ребенка при грудном вскармливании. Поэтому, когда ваш ребенок смотрит вам в глаза, это настоящий момент сближения.

Распространенные мифы о питании развеяны

Кормящая мать должна быть одержима тем, что она ест.Не правда!

  • Кормящая мать должна стараться придерживаться сбалансированной диеты, но не должна есть какие-то особые продукты или избегать определенных продуктов.
  • Кормящей матери не нужно пить молоко, чтобы вырабатывать молоко.
  • Кормящей маме не нужно избегать острой пищи, чеснока, капусты или алкоголя.
  • Кормящая мать должна соблюдать нормальную здоровую диету.
  • Хотя бывают ситуации, когда то, что ест мать, может повлиять на ребенка, это необычно.Чаще всего «колики», «повышенное газообразование» и плач можно уменьшить, изменив технику грудного вскармливания, а не диету матери.

Кормящая мать должна больше есть, чтобы вырабатывалось достаточно молока. Не правда!

  • Женщины даже на очень низкокалорийной диете обычно производят достаточно молока, по крайней мере до тех пор, пока потребление матерью калорий не станет критически низким в течение длительного периода времени. Как правило, ребенок получает то, что ему нужно.
  • Некоторые женщины беспокоятся, что если они будут плохо питаться в течение нескольких дней, это также повлияет на их молоко.Нет нужды беспокоиться. Такие изменения не повлияют на количество или качество молока.
  • Принято считать, что женщинам необходимо съедать 500 дополнительных калорий в день, чтобы кормить грудью. Это неправда. Некоторые женщины едят больше во время грудного вскармливания, другие нет, а некоторые даже едят меньше, без какого-либо вреда для матери или ребенка или выработки молока.
  • Мать должна соблюдать сбалансированную диету в соответствии с ее аппетитом.
  • Правила приема пищи только усложняют грудное вскармливание.

Кормящая мать должна пить много жидкости. Не правда!

  • Мать должна пить по мере жажды.
  • Некоторые матери постоянно испытывают жажду, но многие другие не пьют больше, чем обычно. Материнское тело знает, нужно ли ей больше жидкости, и сообщает ей, заставляя ее чувствовать жажду.
  • Не верьте, что вам нужно выпивать хотя бы определенное количество стаканов в день.
  • Правила употребления алкоголя просто излишне усложняют грудное вскармливание.

Курящей матери лучше не кормить грудью. Не правда!

  • Мать, которая не может бросить курить, должна кормить грудью.
  • Было показано, например, что грудное вскармливание снижает негативное воздействие сигаретного дыма на легкие ребенка.
  • Грудное вскармливание очень полезно для здоровья как матери, так и ребенка. Лучше бы мать не курила, но если она не может бросить или сократить, то лучше она курит и кормит грудью, чем курит и кормит смесью.

Мать не должна употреблять алкоголь во время грудного вскармливания. Не правда!

  • Ни в коем случае не следует препятствовать разумному употреблению алкоголя. Как и в случае с большинством наркотиков, с молоком выделяется очень мало алкоголя. Мать может принять немного алкоголя и продолжить грудное вскармливание, как обычно.
  • Запрет на употребление алкоголя — это еще один способ сделать жизнь кормящих матерей ненужными ограничениями.
Было так здорово помогать нуждающимся детям, тем более, что это было так просто.
Я хотел бы продолжать делать пожертвования, так как это самый вознаграждающий акт доброты, который может сделать Мать, и благодаря Milk Matters я смог помочь.

Дена , Донор грудного молока – Нордхук

 

Употребление кофеина во время грудного вскармливания

  • Кофеин является стимулятором, который проникает в грудное молоко.
  • Количество кофеина в пяти или менее чашках кофе объемом 148 мл не вызовет проблем у большинства кормящих матерей и младенцев.
  • Доза кофеина в чашке кофе проявляется в низких концентрациях в грудном молоке, и уровень в плазме младенца также низок.
  • Однако кофеин накапливается в организме младенца, что подтверждает теорию о том, что большое количество кофеина, потребляемое матерью, может оказывать влияние на младенца.
  • Не забывайте учитывать все некофейные источники кофеина, такие как безалкогольные напитки, некоторые обезболивающие, лекарства от простуды и шоколад.
  • Шоколад содержит вещество под названием теобромин, которое может действовать как кофеин как в организме матери, так и в организме ребенка.
  • Ребенок, которого чрезмерно стимулируют кофеином, будет широко раскрытым, активным, бдительным и, возможно, суетливым.
  • Известно, что курение усиливает действие кофеина при совместном употреблении этих двух веществ.

Потеря веса при грудном вскармливании

Многие женщины стремятся вернуться в форму после рождения ребенка.

Родившейся маме желательно подождать не менее 2 месяцев, прежде чем целенаправленно худеть – организму нужно время, чтобы восстановиться после родов и наладить хорошее лактирование.

Следует помнить, что вес, набранный во время беременности, не набирается за одну ночь и, следовательно, не теряется за одну ночь.

Факторы, которые кормящая мать должна учитывать при желании похудеть:
  • Питательный баланс или разнообразие
    • Адекватное и сбалансированное питание рекомендуется для оптимального питания как матери, так и ребенка.
    • Разнообразие продуктов питания поможет получить различные питательные вещества, которые полезны как для матери, так и для ребенка, при употреблении только одного вида продуктов или отказе от целой группы продуктов (т.e углеводы) повлияет на количество и разнообразие потребляемых питательных веществ.
  • Голод
    • Недостаточное потребление калорий может привести к ощущению слабости, усталости и истощения.
    • Когда мать чувствует себя так, заботиться о своем ребенке может быть трудно, и эти очень настоящие чувства могут повлиять на рефлекс разочарования.
  • Скорость потери веса
    • Постепенная потеря веса не оказывает вредного воздействия ни на выработку материнского молока, ни на здоровье детей.
    • Однако есть задокументированные случаи, когда мать слишком быстро теряет вес.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ

Грудное молоко быстро переваривается, плюс необходимо сосание и близость…

Грудное молоко переваривается быстро (обычно за 1,5-2 часа), поэтому детям на грудном вскармливании нужно есть чаще, чем на искусственном вскармливании. Многие младенцы испытывают сильную потребность в сосании – удовлетворение этой потребности у груди полезно для ребенка и для выработки молока. Кроме того, младенцам часто требуется постоянный контакт с матерью, чтобы чувствовать себя в безопасности.Все это нормально, и нельзя испортить малыша удовлетворением этих потребностей!

Было приятно пожертвовать молоком и иметь возможность дать что-то детям, которым не так повезло и которые не благословлены матерью, которая может кормить их грудью.

Дебби С. , Донор грудного молока – Пламстед

Как гидратационные напитки могут помочь кормящим матерям

Все мы знаем, что кормящие мамы — супергерои, выполняющие несколько задач одновременно. Но знаете ли вы, что грудное молоко примерно на 90% состоит из воды? Это означает, что когда вы кормите грудью, вы сами несете ответственность за увлажнение своего малыша и .

Правильная гидратация необходима для поддержания здоровья тела и разума, и важно потреблять больше воды, чем вы теряете в результате естественных процессов в организме. Для кормящих матерей, у которых вырабатывается до литра (32 жидких унций) грудного молока каждый день, гидратация еще более важна.

Во время грудного вскармливания выделяется окситоцин, стимулирующий жажду. Это способ вашего тела гарантировать, что вы пьете достаточно воды, чтобы удовлетворить ваши дополнительные потребности в жидкости. Повышенная жажда во время грудного вскармливания — вот почему напитки для гидратации, обогащенные электролитами, могут помочь в восстановлении гидратации и стимулировании выработки молока.

Важность увлажняющих напитков во время грудного вскармливания

Гидратация во время грудного вскармливания следует основному принципу гидратации «вход и выход»: если вы теряете жидкость и электролиты, вы должны получать больше. Поскольку кормящие матери производят до одной кварты грудного молока в день, и 90 процентов этого молока воды, важно убедиться, что вы пополняете потерянные электролиты.

Грудное вскармливание — один из тех случаев, когда воды недостаточно для пополнения электролитов.Включение напитка для гидратации в ваш распорядок дня может стать отличной профилактической мерой во время грудного вскармливания.

Заменяя потерянные электролиты, вы даете своему ребенку молоко более высокого качества, заботясь при этом и о себе.

Во время грудного вскармливания как никогда важно убедиться, что вы потребляете НАТУРАЛЬНЫЕ продукты и ингредиенты! То, что вы вводите в свой организм, влияет на вашего ребенка, поэтому убедитесь, что вы выбираете полезный напиток с натуральными электролитами.

Употребление ежедневного гидратирующего напитка может быть чрезвычайно полезным для поддержания водного баланса и увеличения выработки молока, поскольку кормящей матери требуется 16 чашек воды в день.

В целом, вот некоторые симптомы обезвоживания у кормящих матерей, которые совпадают с симптомами у других людей. К ним относятся:

  • Моча темного цвета
  • Запор
  • Аномальная усталость
  • Сухость во рту
  • Мышечные судороги
  • Частые головные боли


Как кормящая мать вы должны еще больше заботиться о восполнении электролитов, если:

  • Вы заметили симптомы обезвоживания (см. выше)
  • Вы постоянно занимаетесь спортом или живете в жарком климате
  • Вы кормите более одного ребенка
  • Вы беременны другим ребенком во время кормления грудью


Как вы знаете, обезвоживание влияет на ваше настроение, энергию и вашу кожу.Как занятая мама, вы, вероятно, изо всех сил пытаетесь сохранить все вместе, и может возникнуть соблазн поставить благополучие новорожденного выше своего собственного.

Важно помнить, что вы не сможете хорошо заботиться о своем ребенке, если не позаботитесь в первую очередь о себе! Вас должно воодушевлять то, что такая простая вещь, как питье достаточного количества воды в течение дня или прием гидратирующего напитка во второй половине дня, на самом деле приносит много пользы.

Безопасны ли электролитные напитки для кормящих матерей?

Да, электролитные напитки безопасны для кормящих матерей и могут помочь в восстановлении водного баланса и стимулировании выработки молока.Тем не менее, для матерей очень важно сделать правильный выбор, когда дело доходит до , какой напиток выбрать.

Напитки с электролитами, содержащие вредные химические вещества, дополнительный сахар и кофеин, могут принести больше вреда, чем пользы для грудного ребенка.

Итак, старайтесь выбирать напитки с повышенным содержанием электролитов, приготовленные из органических ингредиентов, и держитесь подальше от напитков, содержащих добавленный сахар, искусственные ингредиенты и синтетические минералы.

Попробуйте добавить ежедневную смесь электролитов Cure Hydration в свой ежедневный уход за здоровьем.Наши продукты не содержат добавленных сахаров и искусственных ингредиентов. Вместо этого наши смеси электролитов состоят из ингредиентов на растительной основе, таких как кокосовая вода, розовая гималайская морская соль и лимонный сок.

Назад к основам электролитов и гидратации

Давайте вернемся к научным основам электролитов и гидратации, не усложняя ситуацию.

Электролиты в основном контролируют, сколько воды удерживает ваше тело. Когда ваше тело производит до литра грудного молока, ваше тело должно заменить эти электролиты, чтобы поддерживать уровень гидратации.

Электролиты важны для:

  • Поддерживайте надлежащую гидратацию
  • Регулируйте работу мышц
  • Регулируйте свою нервную функцию
  • Поддерживайте уровень pH вашего тела


Некоторые примеры электролитов, обнаруженных в нашем организме, включают: кальций, магний, натрий и калий.

Почему вам нужны напитки для гидратации V

Грудное вскармливание увеличивает потребность в энергии и аппетит.Это означает, что во время грудного вскармливания вы не только чувствуете себя более голодным, чем обычно, но и испытываете сильную жажду. Когда ребенок берет вашу грудь, уровень окситоцина повышается. Это заставляет ваше молоко начать течь. Это также стимулирует жажду и помогает обеспечить достаточное количество жидкости во время кормления ребенка. Важно потреблять достаточно калорий и восполнять потерянные электролиты, чтобы оставаться здоровым во время грудного вскармливания.

Важно отметить, что ваши потребности в гидратации будут варьироваться в зависимости от таких факторов, как уровень активности и рацион питания.Но если вы чувствуете сильную усталость, слабость или у вас снижается выработка молока, возможно, вам нужно пить напитки с повышенным содержанием электролитов.

Напитки с электролитами — отличный способ быстро восполнить потерю электролитов во время грудного вскармливания. Растительные электролиты в наших продуктах помогают восстановить баланс и гидратацию более эффективно, чем одна вода!

Как избежать обезвоживания во время грудного вскармливания

Не секрет, что кормящие мамы очень заняты. Вот почему гидратационные напитки, такие как Cure, приготовленные из полностью натуральных ингредиентов, могут быть полезны, когда у вас нет времени или роскоши делать бесконечные глотки воды в течение дня.

Если у вас есть проблемы с питьем достаточного количества воды, вот несколько приемов, которые помогут избежать обезвоживания:

Пейте, когда ребенок пьет

Возьмите за привычку выпивать стакан воды на 8 унций каждый раз, когда вы кормите грудью, плюс еще пару каждый день.

Когда ребенок пьет, мать пьет. Если у вас войдет в привычку выпивать стакан воды объемом 8 унций каждый раз, когда ваш ребенок кормится (что обычно происходит от 8 до 10 раз в день), вы удовлетворите потребность в гидратации во время грудного вскармливания.

Увлажняющий напиток в сумке для подгузников

Упакуйте многоразовую бутылку для воды Cure Hydration и несколько смесей для гидратационных напитков в сумку для подгузников, чтобы гидратация была более доступной в течение дня. Смеси для напитков небольшие, легкие и их легко взять с собой в дорогу, поэтому вы всегда можете восполнить запасы жидкости, где бы вы ни находились.

Ограничить кофеин

Кофеин может оказывать обезвоживающее действие, поэтому лучше ограничить потребление примерно 2-3 чашками кофе в день.Если вам нужно больше кофеина, чтобы пережить день, обязательно сбалансируйте его, выпив немного больше воды.

Воспользуйтесь преимуществом перед сном ребенка

Когда ваш ребенок заснет, воспользуйтесь этим временем, чтобы получить столь необходимый отдых и восстановление. Попробуйте пить горячую воду с лимоном или вкусный увлажняющий напиток (мы рекомендуем лимон или арбуз!), когда вы читаете книгу или принимаете ванну.

Сколько жидкости нужно кормящим мамам?

Хотя исследования показали, что кормящим матерям не нужно пить больше жидкости, чем необходимо для утоления жажды, эксперты рекомендуют около 128 унций в день.

Кормящим мамам следует увеличить ежедневное потребление примерно с 64 унций. примерно до 100 унций. для восполнения потерь жидкости при грудном вскармливании. Институт медицины отмечает, что среднее количество жидкости, обычно потребляемой кормящими матерями, составляет 3,1 литра (13 чашек), по сравнению с 2,2 литрами (9 чашек) для небеременных/кормящих женщин и 2,3 литра (10 чашек) для беременных женщин.

Хотя гидратация важна, нет необходимости становиться компульсивным питьем воды или «нагнетать жидкости»! Выпивая больше воды, чем вам нужно, вы не получите больше молока.На самом деле, по странной биохимической причуде, было показано, что нагнетание жидкости снижает выработку молока.

Подводя итог

В Cure мы работаем над тем, чтобы велнес стал пространством, где продукты премиум-класса доступны для всех. И мы даем другим возможность сделать более осознанный выбор в отношении своего здоровья, чтобы помочь им справиться с трудностями в их повседневных делах.

Грудное вскармливание — это тяжелая работа! Ваше тело требует больше калорий и питательных веществ, чтобы вы и ваш ребенок питались и были здоровы.Когда вы кормите грудью, как никогда важно серьезно относиться к гидратации. Если вы не восполняете электролиты, которые теряете, качество грудного молока может ухудшиться.

Это также может быть вредно для вашего здоровья. Избегайте избыточного потребления кофеина и алкоголя и придерживайтесь рекомендуемых норм потребления, чтобы сохранить здоровье вашего ребенка. Не нужно заставлять себя пить жидкости. Обращайте внимание на сигналы своего тела — занятые матери часто могут игнорировать признаки жажды, у которых слишком много еды на тарелке.

Наконец, будьте терпеливы со своим телом. Принимайте это один раз за раз и напоминайте себе, как невероятно то, что вы обеспечиваете своего ребенка питательными веществами из своего собственного тела.

Источники:

Диета для грудного вскармливания 101: что есть во время грудного вскармливания | Линия здоровья

Уход за ребенком? Что вы едите и пьете имеет значение | Академия питания и диетологии  

Информационный бюллетень «Увеличение выработки грудного молока» | Детское здоровье

Физиологические основы грудного вскармливания — Кормление детей грудного и раннего возраста | NCBI

5 Объем молока | Питание во время лактации

Может ли употребление молока во время грудного вскармливания увеличить выработку грудного молока?

Последнее обновление

Быть матерью в первый раз может быть ошеломляющим опытом.Твоя жизнь идет наперекосяк, и ты не знаешь, что делать. Ваши ближайшие родственники, близкие друзья, супруг, врачи и даже незнакомые люди будут рядом, чтобы дать вам совет. Одной из распространенных проблем, которая волнует большинство молодых мам, является грудное вскармливание и выработка молока. Грудное молоко играет важную роль в росте и развитии ребенка. Кроме того, первое знакомство с рядом вкусов происходит через грудное молоко матери, на которое, в свою очередь, влияет диета матери.

На грудное молоко влияет множество факторов, некоторые из которых генетические, а другие — экологические.Одни его компоненты присутствуют постоянно, а другие зависят от рациона матери. Например, исследования показали, что потребление коровьего молока не влияет на количество жира в грудном молоке, но влияет на тип жира. В любом случае, энергия или калории в вашем грудном молоке резко не изменятся. На самом деле, это помогает кормить вашего ребенка по сигналу или, другими словами, когда ваш малыш требует, чтобы его покормили. Таким образом, он получит все питательные вещества, необходимые для его правильного роста и развития.Поэтому большинство матерей пьют молоко во время грудного вскармливания. Но, если вы задаетесь вопросом, следует ли вам пить молоко во время грудного вскармливания или нет, то читайте дальше, чтобы понять важность питья молока во время грудного вскармливания и его влияние на степень выработки молока.

Сколько молока должна потреблять кормящая мать?

Кормящим матерям необходимо от 2,25 до 3,1 литров жидкости каждый день, что в сумме составляет от 9 до 13 чашек. Это может варьироваться в зависимости от вашего метаболизма, уровня активности и т. д.Эту жидкость можно употреблять в любой форме — в воде, молоке, соке или других полезных напитках. Кроме того, следует избегать таких напитков, как газированные напитки, кофе, чай и алкоголь, поскольку они могут вызвать осложнения

Когда дело доходит до количества молока, хорошее эмпирическое правило — пить достаточно, чтобы утолить жажду. Молодые матери, как правило, испытывают сильную жажду во время кормления грудью, особенно если ребенок новорожденный. Если ваша моча светлого цвета, это означает, что вы пьете достаточно жидкости. Многие считают, что травяные чаи, настои и другие натуральные продукты способствуют стимуляции синтеза молока.Однако единственный способ увеличить выработку молока — это позволить ребенку полностью опорожнить грудь во время кормления, что затем заставляет молочные протоки вырабатывать больше молока. Кроме того, эти травяные отвары могут быть опасны как для вас, так и для вашего малыша, поэтому их употребление должно быть умеренным и осознанным.

Альтернативные продукты для включения в рацион для увеличения количества кальция

Кальций является важнейшим питательным веществом, необходимым буквально каждому организму на Земле. В организме человека кальций играет важную роль в синтезе и поддержании зубов и костей.Кроме того, он используется в своей ионной форме как средство передачи сигнала как внутри клеток, так и между разными клетками. Кальций также важен как химический мессенджер, который управляет действиями сокращения и расслабления мышц. Другие функции включают транспортировку нервных сигналов, свертывание крови, содействие оплодотворению яйцеклетки спермой и так далее.

Однако коровье молоко для кормящих матерей — не единственный способ получить необходимый кальций. Вот несколько продуктов, богатых кальцием, которые вы можете употреблять, чтобы увеличить количество кальция в грудном молоке:

  • Листовые зеленые овощи, такие как зелень свеклы, капуста и листовая капуста.
  • Семена кунжута, которые можно употреблять в виде кунжутного масла, кунжутной пасты или целиком. Эти семена следует правильно жевать, чтобы пищеварительная система могла эффективно усваивать присутствующий в них кальций.
  • Тофу, приготовленный из соевых бобов с помощью коагулянтов, таких как сульфат кальция и хлорид кальция.
  • Употребление козьего или овечьего молока во время грудного вскармливания — отличный выбор.
  • Рыба, особенно консервированная скумбрия, сардины, сардина и лосось.У них есть кости, которые были смягчены во время обработки, чтобы их было легче есть. Паста из анчоусов также богата кальцием, и ее можно употреблять вместе с едой.
  • Цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис, лебеда, овес и т. д.
  • Куриный бульон, в котором мясо долго тушится, в результате чего кости становятся мягкими.
  • Орехи, такие как грецкие орехи, миндаль, фундук, сушеный инжир и так далее. Избегайте их переедания из-за большого количества присутствующих калорий.
  • Некоторые виды морских растений или водорослей, например вакамэ, богаты кальцием.
  • Ферментированные продукты, такие как мисо и соевый соус, можно включить в свой рацион.
  • Молочные продукты, такие как сыр, панир, масло и цельный творог, также содержат небольшое количество кальция.
  • Бобовые, такие как чечевица, нут, фасоль и другие.
  • Патока, натуральный подсластитель, полученный путем частичной очистки тростникового или свекловичного сахара.
  • Яйца и белое мясо, предпочтительно вареные или тушеные.
  • Цитрусовые, такие как виноград, апельсины, лимоны, сладкие лаймы, грейпфруты и т. д.
  • Амарант, очень питательная псевдозерновая культура, содержит марганец, магний и железо в дополнение к кальцию.

Нет никаких доказательств того, что потребление молока или молочных продуктов улучшает выработку грудного молока. Тем не менее, питье молока дает массу преимуществ для кормящих матерей и должно быть включено в рацион, если ни у вас, ни у вашего ребенка нет аллергии.

Читайте также: Продукты для увеличения грудного молока

Диагностические радиологические процедуры у кормящих грудью пациенток

Полис

Политика диагностической радиологии заключается в том, чтобы регулярно спрашивать всех женщин детородного возраста (см. раздел «Политика в отношении ухода за больными» — детородный возраст определяется как возраст от 10 до 60 лет), беременны ли они или кормят грудью во всех областях диагностической радиологии, за исключением УЗИ. .

Процедура

Если пациент указывает, что не кормит грудью, выполняется рутинная визуализация.

Если пациентка кормит грудью:

  • Для всех исследований без контраста, за исключением исследований ядерной медицины, выполняется стандартная визуализация.
  • Для всех внутривенных йодсодержащих контрастов и гадолиния в рекомендациях Американского колледжа радиологии (ACR) указано, что введение контраста матери считается безопасным как для ребенка, так и для кормящей матери. Кормящим матерям должна быть предоставлена ​​возможность принять обоснованное решение относительно продолжения или временного воздержания от грудного вскармливания после внутривенного введения контраста.Если мать по-прежнему обеспокоена какими-либо потенциальными неблагоприятными последствиями для ребенка, она может воздерживаться от грудного вскармливания в течение 24 часов с активным сцеживанием и отказом от грудного молока из обеих грудей в течение этого периода. Предвидя это, она может использовать молокоотсос для получения молока перед контрастным исследованием, чтобы кормить ребенка в течение 24-часового периода после исследования.
  • Для всех кормящих грудью пациенток, которым назначены обследования и/или процедуры ядерной медицины, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом перед проведением любых анализов.

Лечащий врач DR обсудит с лечащим врачом пациента, следует ли отложить или отменить обследование или будет ли выполнена процедура.

  • Пациенты, которым проводится процедура ядерной медицины с Tc-99m, не должны давать своим детям грудное вскармливание в течение 72 часов после обследования. В течение этого 72-часового периода они могут сцеживать грудное молоко и хранить его. Это молоко можно давать младенцу после того, как оно хранится в течение 72 часов. Пациентке нужно только сцедить и хранить грудное молоко в течение 72 часов после завершения исследования.Молоко не нужно выбрасывать из-за ядерных испытаний.
  • Для пациентов, у которых есть возможность отложить исследование, пациент может сцедить молоко перед возвращением на исследование и заморозить молоко. Это сохраненное молоко можно дать младенцу, когда пациент вернется на обследование. Сразу после обследования пациентка должна продолжать сцеживать грудное молоко в течение 72 часов и хранить его надлежащим образом, чтобы изотоп успел распасться до того, как дать его ребенку.
  • Для других радиоизотопов проконсультируйтесь с лечащим врачом НМ или RSO относительно соответствующего периода ожидания перед возобновлением грудного вскармливания или использованием сохраненного грудного молока.

Питание усыновленного ребенка грудным молоком

Написанная Эми Ветчер, это вторая статья из серии статей о недавнем семинаре CPO «Ожидающие семьи». Нажмите здесь для первой части, здесь для третьей части и здесь для четвертой части.

Когда дело доходит до приготовления наилучшего питания для усыновленного младенца, приемные мамы CPO Мелисса Спрэнгл и Мэдисон Вайнинг являются экстраординарными кулинарами. Для приемных родителей, чтобы получить в свои руки это жидкое золото , то есть человеческое грудное молоко, требуется немного больше изобретательности и творчества.Но там, где есть великая любовь матери к своему драгоценному малышу, есть и великая решимость. Для этих мам существует огромная разница между кормлением и кормлением; дети, которые растут, и те, кто процветает. Человеческое молоко и есть эта разница. От стимулирования лактации до докорма грудного молока с помощью системы Lact-Aid Мелисса поделилась полезными советами с ожидающими мамами на Семинаре для семей в ожидании в прошлом месяце. Мэдисон, которая также выступала на WFW, является экспертом по навигации в социальных сетях, таких как Eats on Feets или Human Milk 4 Human Babies, которые связывают женщин, которые сцеживают дополнительное молоко, с нуждающимися детьми.На WFW Мэдисон поделилась своей историей и рассказала об отношениях, которые она построила с этими женщинами, чей щедрый дух позволяет еще одному младенцу в их сообществе получить отличный старт в жизни с точки зрения питания.

По данным Milkshare, информационного ресурса, который помогает родителям узнать о донорстве молока, когда мать-природа отказывается сотрудничать, искусственная смесь может быть лучше, чем раньше, но она не совсем соответствует тому, что вырабатывает тело матери. Живое вещество, содержащее живые лейкоциты и насыщенное белками на основе сыворотки, усилителями иммунитета, омега-3 жирными кислотами и пищеварительными ферментами, грудное молоко способствует росту и развитию ребенка во многих отношениях.(Чтобы узнать больше о пользе грудного молока для здоровья, см. http://kellymom.com/. Поэтому неудивительно, что доктор Джеймс Росс, который страстно обеспечивает дородовой уход многим мамам, родившим CPO, во время их беременности, прямо говорит: , «грудь лучше всего».

Итак, какие варианты есть у недокормящей матери или матери, которая не родила ребенка? Всегда есть возможность использовать донорское грудное молоко, которое можно вскармливать из бутылочки или использовать с системой Lact-Aid. Пакет Lact-Aid можно повесить на шею кормящей матери с помощью ремешка.Затем по тонкой трубке молоко из мешка попадает в рот ребенка вместе с соской. Существуют также рецептурные и гомеопатические растворы, помогающие стимулировать лактацию у матерей, планирующих кормить грудью без родов. Посетите asklenore.info, чтобы узнать больше о протоколах индукции лактации; существуют обычные индукционные протоколы (подходят для матерей с длительным сроком родов), а также ускоренные протоколы. Существует несколько рецептурных препаратов, которые используются для увеличения количества молока: метоклопрамид (реглан), домперидон (мотилиум) и сульпирид (эглонил, долматил, сульпитил, сульпарекс, эквемот).Пажитник и чай с молоком матери — это травы, которые могут помочь. Вы должны проконсультироваться со своим врачом обо всех этих вариантах. Кормление вашего ребенка грудным молоком собственного производства или донорским молоком — это полезный опыт, который останется подарком на всю жизнь.

Читатели, которые хотят обратиться к Мелиссе или Мэдисон за советом, должны связаться с CPO и запросить их информацию. Они готовы ответить на вопросы и оказать помощь приемным или будущим мамам, которые хотят начать грудное вскармливание или найти донорское молоко в своем сообществе.

Liquid Gold Органическая смесь для лактации

«Если бы лактация была олимпийским видом спорта, я бы выиграл золото.»

Не существует установленных стандартов для определения успеха грудного вскармливания. Это потому, что грудное вскармливание для всех выглядит по-разному, и ваши личные цели — это только ваши. Планируете ли вы кормить грудью или сцеживать молоко в течение одного месяца или одного года, мы надеемся, что Liquid Gold® поможет вам пересечь финишную черту.

Liquid Gold® содержит смесь мощных органических ингредиентов, предназначенных для оптимизации выработки грудного молока.Козья рута имеет давнюю репутацию средства, поддерживающего здоровую выработку молока у молочных животных и людей, в то время как расторопша пятнистая и шатавари также традиционно используются для дополнительной поддержки лактации. Подробнее о наших ингредиентах »


Создан для:

Производство молока Рост молочной железы Высвобождение пролактина

Рекомендации по применению: принимать по 2 капсулы 3 раза в день.

НЕ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. ДЕРЖИСЬ ПОДАЛЬШЕ ОТ ДЕТЕЙ.

Состав: Органическая козья рута (трава), органический чертополох (семена), органический шатавари (корень), органический фенхель (семена), органическая люцерна (листья), органический анис (семена), растительная капсула.

Примечание. Этот продукт может снизить уровень сахара в крови. Избегайте использования, если у вас аллергия на анетол или растения семейства Apiaceae/Carrot или Asteraceae.

Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Часто задаваемые вопросы

  • Как узнать, какие продукты мне подходят?

    Вот наша сравнительная таблица продуктов.У всех нас есть уникальный химический состав тела, и иногда необходимо немного проб и ошибок, чтобы найти правильный продукт для лактации, отвечающий потребностям вашего организма. Мы часто предлагаем начать с набора бестселлеров, чтобы вы могли протестировать 3 популярных продукта по сниженной цене.
  • Почему этот продукт не содержит глютена?

    Козья рута не содержит глютена. Чтобы получить продукт, сертифицированный как безглютеновый, он должен пройти испытания на уровне 10 частей на миллион (частей на миллион) или меньше. Наше жидкое золото никогда не тестировалось ниже этого значения, и мы сузили его до козьей руты, из-за чего оно не попадает в цель.Мы пробовали много источников козьей руты, и ни один из них не является безглютеновым, что интересно, потому что многие компании рекламируют свою козью руту как безглютеновую, не проводя никаких лабораторных испытаний. Мы не считаем, что содержание глютена в Liquid Gold высокое, но оно все же не соответствует нашим строгим стандартам тестирования.

  • В чем разница между Liquid Gold и Pump Princess?

    В каждом продукте есть свой основной растительный галактагог, который является сильным нападающим и ставит смесь в свою собственную лигу.В конце концов, оба предназначены для увеличения производства молока. Мы все по-разному реагируем на травы, и то, что творит чудеса для одного человека, может не иметь такого же эффекта для другого, поэтому у нас есть разные формулы, которые помогут вам найти подходящую.

  • Каковы преимущества этого продукта?

    Формула Liquid Gold может помочь решить проблемы с выработкой молока за счет стимуляции молочной железы, повышения чувствительности к инсулину и/или высвобождения пролактина.Жидкое золото содержит богатые минералами питательные травы, такие как расторопша и люцерна, которые помогают поддерживать все тело, а традиционные лактагоны, такие как козья рута, шатавари и фенхель, могут стимулировать выделение молока, увеличивать ткани молочной железы и стимулировать выработку пролактина.

  • Увеличивает ли этот продукт содержание жира в молоке?

    Хотя диета матери не влияет на общее количество жира в грудном молоке, она может влиять на состав жирных кислот.Диета, богатая ДГК и другими полиненасыщенными жирными кислотами, приводит к увеличению их количества в грудном молоке.

  • Могу ли я комбинировать добавки?

    Мы рекомендуем попробовать один продукт за раз в течение как минимум 7-10 дней, чтобы увидеть, какой из них лучше всего подходит для вас. Некоторые родители предпочитают принимать комбинацию продуктов, и это совершенно нормально, но это затрудняет определение того, какой продукт больше всего влияет на выработку молока. Если вы обнаружите, что после тестирования вам подходит более одного продукта, вы, безусловно, можете комбинировать их в то время!

  • Сколько времени нужно, чтобы начать работать?

    Некоторые родители замечают изменения уже через несколько дней, но мы рекомендуем принимать каждый продукт не менее 7-10 дней.

  • Как скоро после рождения я должен начать принимать продукт?

    Для родителей с низким содержанием молока в анамнезе во время предыдущего периода грудного вскармливания может быть уместно начать давать добавки сразу после родов. Тем не менее, родителям, впервые у которых рождаются дети, мы обычно советуем играть на слух и обращаться к нам, если возникнут проблемы с выработкой молока.

  • Безопасно ли их принимать во время беременности?

    Из соображений предосторожности мы не рекомендуем принимать Liquid Gold во время беременности.Однако Cash Cow можно принимать после 36 недель беременности.

  • Какую дозу мне принимать?

    Рекомендуемая доза составляет 2 капсулы 3 раза в день.

  • Когда я должен принимать продукты?

    3 раза в день во время еды или перекуса с высоким содержанием белка/полезного жира. Многие родители принимают их с завтраком, обедом и ужином.

  • Когда истекает срок годности продукта?

    Liquid Gold имеет срок годности 3 года с даты изготовления.Пожалуйста, обратитесь к нижней части вашей бутылки для конкретного срока годности.

  • Я не могу глотать капсулы, как мне их принимать?

    Некоторые люди, которые не могут глотать капсулы, открывают их и высыпают содержимое в ложку яблочного пюре или йогурта. Лучше не разбавлять их слишком сильно.

  • Как долго я должен принимать продукт?

    По-разному! Некоторые родители используют наши продукты в течение короткого времени, чтобы ускорить их питание, а некоторые родители берут их на время своего грудного вскармливания.

  • Могу ли я принимать это вместе с лецитином подсолнечника?

    Абсолютно и многие родители!

  • Содержат ли ваши продукты наполнители?

    Никогда. Наша продукция не содержит добавок и наполнителей. Все, что вы найдете в капсулах, это травы, перечисленные на обратной стороне бутылки.

  • Как мне хранить этот продукт?

    Продукты следует хранить в прохладном, сухом месте.

Безопасны ли напитки с электролитами для кормящих матерей?

Безопасны ли напитки с электролитами для кормящих матерей?

 

Безопасны ли напитки с электролитами для кормящих матерей? Вопрос, на который пытается ответить большинство матерей, и мы получили ответы!

 Вода составляет 60% нашего тела, поэтому важно, чтобы наш организм был увлажнен. Для кормящих матерей, которые производят около литра грудного молока каждый день, жизненно важно избегать обезвоживания, чтобы увеличить выработку молока в этот период кормления грудью.Именно здесь электролиты могут помочь в восстановлении гидратации и стимулировании производства молока. 

Электролиты и гидратация
Давайте вернемся к основам науки, не усложняя. Согласно Healthline, когда основные минералы в нашем организме растворяются в жидкостях, они образуют электролиты. Электролиты находятся в нашем поте, крови и моче.

Также они важны для:

●       поддерживать надлежащее увлажнение

●       регулируют функцию мышц

●       регулируют нервную функцию

●       поддерживать кислотно-щелочной баланс

Некоторые примеры электролитов, обнаруженных в нашем организме, включают: кальций, магний, натрий и калий.

Правильный выбор напитков с электролитами

У кормящей матери вырабатывается молоко, на 87% состоящее из воды. Однако большая часть воды теряется при секреции молока (около 750 мл в сутки в первые 6 мес). В результате мать должна потреблять около 3,1 литра воды в день или 13 чашек жидкости в день, чтобы компенсировать потерю воды.

Хотя напитки с повышенным содержанием электролитов могут восстанавливать гидратацию и энергию, для матерей крайне важно сделать правильный выбор.Электролитные напитки, наполненные вредными химическими веществами, дополнительным сахаром и кофеином, могут принести больше вреда, чем пользы для грудного ребенка.

Итак, старайтесь выбирать напитки с повышенным содержанием органических электролитов, содержащие кальций, калий и магний, и держитесь подальше от сладких напитков, упакованных химическими веществами.

Давайте поговорим о некоторых безопасных и полезных электролитных напитках для кормящих матерей, а также о некоторых примерах, которых следует избегать.

Кокосовая вода

Полезный напиток с натуральными электролитами? Да, мы с этим согласны!

Мало того, что кокосовая вода содержит мало натурального сахара, она также насыщена природными электролитами и обеспечивает питательную пользу для здоровья.

Например, он может стимулировать выработку каприновой и лауриновой кислот в грудном молоке, что может повысить иммунитет вашего ребенка и развитие костей.

Узнайте больше о пользе кокосовой воды для кормящих матерей здесь

Итак, кокосовая вода – отличный выбор для кормящих мам.

Совет: не забудьте выбрать кокосовую воду, изготовленную из органических свежих кокосов. Избегайте чрезмерного употребления, чтобы уменьшить вздутие живота.
Фруктовые соки

Натуральные фруктовые соки богаты витаминами, антиоксидантами и природными электролитами. В результате фруктовые соки являются хорошим выбором для кормящих матерей.

Например: апельсиновый и вишневый сок богат природными электролитами, такими как калий, магний и фосфор.

Совет: вы можете приготовить домашние фруктовые соки, чтобы получить все их полезные свойства. Однако, если вы решите выбрать готовые фруктовые соки, убедитесь, что вы выбираете органические соки без дополнительного искусственного сахара.
Энергетические напитки

Хотя энергетические напитки могут дать такой заряд энергии, не все энергетические напитки одинаковы. Кофеин, дополнительный сахар и химические вещества являются источником беспокойства для кормящей матери.

Кроме того, ваш ребенок может проявлять признаки повышенной раздражительности и проблемы со сном при воздействии кофеина из грудного молока.

Совет: старайтесь выбирать более полезные для здоровья напитки с повышенным содержанием электролитов, такие как кокосовая вода или фруктовые соки.
Спортивные напитки

Спортивные напитки — это напиток для спортсменов, который восполняет электролиты, углеводы и энергию после интенсивной тренировки или тренировки.

Тем не менее, некоторые спортивные напитки содержат дополнительное количество кофеина, химикатов и дополнительных искусственных подсластителей, которых следует избегать кормящим матерям.

Совет для профессионалов: замените сладкий и химический спортивный напиток своим собственным более здоровой версией ! Вы можете приготовить его, используя только 3 ингредиента: 100% фруктовый сок, кокосовую воду и щепотку соли.
 
Подведение итогов

Хотя напитки с повышенным содержанием электролитов могут помочь кормящим матерям восстановить уровень жидкости и энергии, также важно выбрать безопасный и полезный напиток. Это будет соответствовать вашим потребностям в области здравоохранения и обеспечит вашего ребенка всем необходимым питанием.

Кроме того, вы всегда можете проконсультироваться с врачом, который поможет вам выбрать правильный напиток. В конце концов, натуральная пища или жидкости могут обеспечить вас всеми полезными питательными веществами и электролитами, в которых вы нуждаетесь.

Не пропустите!
Прочтите наш блог, чтобы узнать разницу между грудным молоком и молочной смесью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.