Зачем нужны подушки для беременных: Зачем нужна подушка для беременных

Содержание

Для чего нужна подушка для беременных, и как ей пользоваться?

1. Для чего нужна подушка для беременных, и как ей пользоваться

Всем известно, что мамы отдают всю себя ради ребенка. Начиная с первых дней беременности до окончания жизни. Но матерям иногда тоже необходима забота. Мы хотим предложить один чудесный способ опеки, это подушки для беременных. Каждый сантиметр изделия предназначен для повышения уровня комфорта во время сна, отдыха или просто проведения свободной поры с журналом на кровати.

В мир подушек

Так как женщина отвечает за себя и за ребенка ей очень важно чувствовать себя комфортно. Ведь чем быстрей она восстановит силы, тем спокойней будет на протяжении дня. Есть разные типы подушек, для различных целей и вкусов.

Виды подушек для беременных женщин:

Предлагаем рассмотреть каждую из них, а точней их достоинства и недостатки, чтобы понять, какую стоит приобретать.

Рогалик

Преимущества данной модели состоит в том, что с ней можно принять самую удобную позу для отдыха. Наименование она одержала благодаря форме, которая очень сильно напоминает рогалик.

  1. Изделие чаще всего изготавливается из гипоаллергенных материалов. Это относится и к тканям, и наполнителям.

  2. Качественный наполнитель держит форму, но в то же время дарит ощущение мягкости.

  3. Прочная ткань поддержит приятный сон своими эстетическими свойствами.

Такой вид подушек идеально подойдет для небольших кроватей, она занимает мало места и делает удобным сон на боку. «Рогалик» одновременно поддерживает и спину и животик. Плотно облегающее изделие точно не нанесет вред будущей маме и ребенку.

Изделия формы «С»

«С»-образная подушка не подойдет для любительниц вертеться во все стороны, ведь она поддерживает тело только с одной стороны. Как правило, они небольшие за размером, и вы без проблем сможете обнимать мужа во время сна, а он вас.

Когда ребенок появится на свет, изделие используется для повышения удобств при кормлении грудью. Еще одни плюс, это выбор поддержки части тела. «Помощник» используется, как и для спины, так и для живота.

«U»-образная модель

На этом типе мы хотим обратить особое внимание. Он очень удобен и недостатков практически нет. Говорят, подкова приносит счастье, это не ложь, подушка такой формы действительно дарит счастье во время сладостного сна.

  • Весь секрет в том, что она одновременно поддерживает спину и живот.

  • В какую позу не ляжешь, везде мягкая подушка.

  • В отличие от формы «С», «U»-образная подойдет для любительниц повертеться.

Нам получилось найти всего лишь один минус, который говорит о ее огромных размерах. Для приобретения нужно иметь большую кровать, и мужу будет сложно обнять жену. Во время путешествия изделие может не поместиться в машину. Поэтому, ему место дома, на кроватке.

Но этот недостаток можно перекрыть очередным достоинством. Даже после появления малыша на свет изделие эксплуатируют при кормлении ребенка, его не нужно держать на весу, что становится очень удобным.

«G»-образная подушка

Несмотря на то, что данное изделие очень похоже на форму «С» оно стоит дороже и имеет совсем другое предназначение. При хорошем сочетании гипоаллергенных материалов, подушка снимает мышечное напряжение и усталость после небольшого рабочего дня. Если хотите выспаться ночью в позе «бублик», то данное вариант отлично подойдет.

«G»-образная подушка для беременных есть, как и большая, так и маленькая. Она пригодится в долгой дороге и поместится на кровати средних размеров. Также изделие можно использовать после родов, например, для кормления ребенка, а потом, просто для отдыха и расслабления мышц.

Трансформер

Отличный вариант на все случаи жизни. Подушка трансформер состоит из «Г», «I» и «U». Они разбираются. После рождения малыша в доме становится мало места, а в подушке надобности уже нет. Поэтому функция «3 в 1» позволит использовать ее в других целях, например, для сна.

Такую подушку для беременных от производителя можно заказать в Санкт-Петербурге. Выбор огромный и качество полностью соответствует цене.

Подушка «Г» и «I»

А б в г д … сейчас мы рассмотрим один из самых простых видов подушек, которые указаны в названии. Они считаются бюджетным вариантом, но, тем не менее, отлично справляются с обязанностями.

  1. Обе подушки похожи на длинный валик снимающий напряжение в спине.

  2. Отличие состоит только в материале.

  3. На изделие можно поставить ногу, что поможет подпереть живот, или подложить под спину во время чтения книги, просмотра фильма.

Если приобретать подушку с формой «Г» или «I», то необходимо выбирать качественный материал. И как его выбрать вы узнаете ниже.

Как подобрать материалы

Самое главное не форма, а материалы. Ведь они могут приносить вред не только вам, а и младенцу. Их существует бесчисленное количество, но самыми ходовыми и полезными являются: пенополистирол, холлофайбер, комфорель.

  • Холлофайбер – тонкое полиэстеровое волокно, которое принимает форму во время сна и восстанавливает ее после. Чудесно поддается стирке и длительное время не садится. Подушки из такого материала пропускают воздух и сохраняют тепло.

  • Пенополистирол – данный материал является синтетикой, но, несмотря на это имеет чудесные эстетические свойства. Маленькие шарики, которые наполняют изделие, ночью могут немного шуршать, что некоторым мешает спать. Материал пропускает воздух и сохраняет тепло. Повторяет контуры тела и после сна восстанавливает их обратно.

  • Комфорель – прекрасно поддается стирке и являет собою силиконизированное волокно, которое задерживает теплый воздух, не мешая циркуляции.

Подбор материала осуществляйте на свой вкус.

В качестве заключения

Подушка для беременных в первую очередь нужна для комфорта и здоровья младенца. Ведь недосып и постоянные стрессы влияют на его развитие и жизнь. Наша фирма в Санкт-Петербурге позаботилась об этом и создает уникальные подушки, которые упростят жизнь.

На сайте можно найти, подобрать и заказать товар. Мы заботимся о будущем поколении. Удачи с выбором, надеемся, вы найдете то, что так долго искали.

Зачем нужна подушка для беременных

Полноценный здоровый сон важен для любого человека, а для будущей мамы он просто жизненно необходим. Но во время беременности, когда животик с каждым днем становится все больше, многие женщины начинают плохо спать из-за того, что им сложно найти удобное положение для тела. Решить эту проблему помогает подушка для беременных. Она обеспечивает удобную поддержку всего тела, дает возможность принять положение, при котором не нарушается кровоток, правильно распределяется нагрузка на позвоночник и снижается напряжение мышц живота, и делает сон будущей мамы более крепким и комфортным. Также данный аксессуар не теряет своей актуальности после рождения малыша и может использоваться при кормлении. 

Что представляет собой такая подушка?

Подушки для беременных сконструированы с учетом физиологических и анатомических особенностей будущей мамы. Они изготавливаются в виде валика шириной 30-35 см, бывают U, С-, I-, G- и Г-образной формы, длина изделия зависит от модели. В качестве наполнителя для таких подушек чаще всего используют холофайбер, шарики пенополистирола, синтепух, комфорель, искусственный лебяжий пух. Чехол и съемную наволочку шьют из натуральных тканей.

Подушку для беременных можно сворачивать и скручивать в разные стороны, класть под живот, бок, между ногами, подкладывать под спину в положении сидя или полулежа, использовать в качестве подлокотника, как вспомогательный аксессуар для гимнастики и т. п. Она позволяет подобрать комфортное положение не только для сна, но и во время отдыха, чтения, просмотра телевизора, приема пищи.

Цены на подушки для беременных разные и зависят от модели, размера, типа наполнителя, вида ткани.

Какой тип подушки для беременных наиболее комфортный

Планируя купить подушку для беременных, примите во внимание следующие моменты:

  • U-образная модель считается наиболее удобной, укрывает тело с обеих сторон, обеспечивает поддержку и живота, и спины, понравится тем, кто любит во сне заворачиваться в одеяло. Но при этом она занимает много места на кровати и не дает возможности спать в обнимку с партнером.
  • G-образная подушка по форме напоминает рогалик, она помогает удобно расположить голову, устроить максимально комфортно ноги, живот и спину.
  • С- и Г-образные модели более компактные, но обеспечивают поддержку тела только с одной стороны, при повороте на другой бок их приходится перекладывать.

Точного ответа на вопрос, какую подушку для беременных лучше купить, не существует. Все зависит от индивидуальных предпочтений.

Важно: при выборе подушки для беременных нужно учитывать рост будущей мамы. Если он в пределах 160-170 см, рекомендуемая длина изделия – 2-2,2 м, если женщина более высокая – 2,5-3,2 м.

Приобрести подушку для беременных и кормящих мам в Хабаровске всегда можно в интернет-магазине «Мама Маркет». Заказывайте этот практичный и мультифункциональный аксессуар у нас. Мы предлагаем качественную и безопасную продукцию от проверенных производителей.

зачем нужна и как выбрать

Для женщины в положении очень важен полноценный отдых. Подушка для беременных помогает подобрать удачную позу для сна, она поддерживает спину и живот. Подобные изделия отличаются размерами и формами. Будущей маме стоит знать, как выбрать подушку.

Чем удобна подушка?

Подушку для беременных нельзя назвать вещью, обязательной к покупке. И все же она способна значительно облегчить жизнь женщины в интересном положении.

К преимуществам изделия можно отнести следующее.

  • Возможность спать в удобной позе. Днем подушка для беременных пригодится в моменты отдыха: просмотра фильмов, чтения.
  • Изделие помогает равномерно распределить нагрузку на организм женщины. Подушку можно поместить под поясницу. А после прогулки приятно отдыхать, положив на нее ноги.
  • Использовать подушку можно на протяжении всего периода беременности.

Подушка пригодится и после появления ребенка. С ее помощью удобно кормить малышей, в том числе сразу двоих. Если ее положить на край дивана или кровати, это защитит карапуза от падения. Мама имеет возможность оставить младенца на несколько минут, занявшись своими делами. Только надо учитывать возраст крохи: активно ползающий ребенок через нее просто перелезет.

Какие бывают подушки?

Подушка для беременных — очень удобная вещь, которая может сделать жизнь будущей мамы немного проще. Чтобы изделие не оказалось бесполезной покупкой, нужно правильно выбрать форму. Ассортимент подушек достаточно большой, у каждой из них есть плюсы и минусы.

Один из наиболее популярных вариантов — «подкова». Такое изделие выполнено в форме буквы U. Главные преимущества:

  • оно обеспечивает поддержку и для живота, и для спины;
  • нагрузка на позвоночник распределяется равномерно, женщина в положении имеет возможность прекрасно отдохнуть;
  • если будущая мама изменит позу во сне, то подушку не придется переворачивать, ведь она обеспечивает комфортный отдых на любом боку.

К недостаткам можно отнести достаточно большой размер, она занимает много места. Кроме того, не получится спать в обнимку с мужем. Но часто беременным так сложно подобрать позицию для сна, что подобное изделие становится настоящим спасением. Только при покупке нужно обратить внимание на длину: одни изделия предназначены для женщин ростом выше 160 см, другие — для миниатюрных будущих мам.

Подушка, по форме напоминающая рогалик, также достаточно удобна. Ей требуется меньше места, чем «подкове». По желанию ее можно поместить под голову, спину или животик. Она обхватывает все тело, так что будущей маме очень комфортно. Но если женщина перевернется, то спина окажется без поддержки, а живот упрется в подушку. Изделие надо каждый раз переворачивать.

Не так давно производители подушек предложили новинку — изделие в виде буквы G. Оно очень функционально, по форме напоминает подушку-рогалик. С помощью G-образной подушки будущая мама сможет расслабить мышцы, отлично отдохнуть днем или ночью. Изделие удобно подкладывать под голову, его также можно обхватить ногами. Но некоторые мамы отмечают, что хвостик буквы G им мешает в периоды сна.

Совет

При выборе подушки нужно обратить внимание на швы: нитки не должны торчать. Выраженный запах означает, что для изделия была использована краска низкого качества.

Подушка-банан имеет форму буквы С. Она более компактна, чем большинство других подобных изделий. При этом с ней удобно спать на боку даже в последние месяцы беременности. Подходит она и для дневного отдыха, с ней сложно расслабиться в положении полусидя и полулежа. Явных минусов у «банана» нет, а сравнительно небольшие размеры позволяют брать такую подушку в путешествие.

I-образная подушка для беременных отличается простотой формой и высокой функциональностью. Такой валик не занимает много места, но помогает телу расслабиться, так как уменьшает нагрузку на позвоночник. Стоимость подобного изделия не слишком велика. К недостаткам можно отнести необходимость переворачивать подушку при смене положения.

Г-образная подушка напоминает обычный валик, но вверху у него присутствует закругленная часть, предназначенная для головы. Достаточно удобное изделие, которым будущие мамы пользуются с удовольствием.

Какой наполнитель лучше для подушки для беременных?

Важно определиться не только с тем, какую выбрать форму подушки, но и с ее наполнителем.

Некоторые женщины стремятся выбирать изделия с натуральными наполнителями, к которым относятся:

  • лузга гречихи;
  • пух;
  • шерсть.

Однако у подобных материалов есть значительные недостатки. Например, шерсть может сваляться, и подушка потеряет форму. Пух является сильным аллергеном. Даже если у женщины не проявляются неприятные симптомы, то реакция может развиться у малыша в будущем. В гречихе достаточно часто заводятся насекомые. Если же производитель утверждает, что в его изделиях вредители не заводятся, то материалы, скорее всего, обработаны химическими веществами. А это также неполезно для беременных.

Именно по этим причинам в качестве наполнителя для подобных подушек применяют искусственные материалы:

  • пенополистирол;
  • холлофайбер;
  • синтетический пух;
  • комфорель.

Мнения насчет того, какой наполнитель лучше, расходятся. Один из самых популярных вариантов — пенополистироловые шарики. Они могут быть крупными или мелкими. Подобная подушка для беременных не только помогает комфортно отдохнуть, но и способствует избавлению от стресса. Она подстраивается под форму тела, позволяя принять наиболее удобную позу. Плюсы таких изделий:

  • они очень легкие;
  • не наносят вреда здоровью, являются гипоаллергенными;
  • не сохраняют запахи;
  • в полистироле не заводятся пылевые клещи, не появляется плесень.

Подушки с подобным наполнителем прослужат долго. Их можно стирать, форму они не потеряют. Есть у изделия и недостаток — шарики, особенно если они крупные, сильно шуршат. Этот звук может помешать расслабиться.

Холлофайбер — наполнитель со схожими свойствами, но такого минуса он лишен. Он представляет собой особые волокна, которые сплавляются вместе под воздействием высокой температуры. За такими подушками легко ухаживать в домашних условиях, постирать их и высушить не составит труда.

Как и полистирол, холлофайбер практически никогда не вызывает аллергию, в нем не заводятся паразиты, запахи он не впитывает. К тому же, изделия хорошо держат форму и приятно пружинят.

Искусственный пух и комфорель так же безопасны по сравнению с натуральными материалами. Но они быстрее теряют форму, поэтому среди наполнителей полистирол и холлофайбер лидируют.

Особенности изделий

Хорошие подушки для беременных являются многослойными. Наполнитель помещается в чехол из плотной ткани. Сверху находится съемная наволочка. Материал и расцветку будущие мамы могут выбрать по душе, а также с учетом особенностей интерьера. Подобные аксессуары для сна бывают однотонными или с симпатичными рисунками, понимающими настроение.

Совет

Журнал «Мисс Чистота» рекомендует обратить внимание на то, насколько удобно снимать наволочку. Ведь может возникнуть необходимость ее быстро постирать, особенно если потом подушка будет использоваться для кормления малыша.

Как пользоваться подушкой для беременных?

Подушка для беременных — практичный и функциональный аксессуар для сна. Но нужно уметь ею правильно пользоваться. Непривычная форма может вызвать недоумение.

Стоит принять во внимание следующие советы.

  • Для начала желательно посоветоваться с врачом, который ведет беременность. Он порекомендует оптимальные варианты с учетом индивидуальных особенностей будущей мамы.
  • Перед тем как лечь спать, подушку можно попробовать сворачивать по-разному, чтобы убедиться в ее эластичности и упругости.
  • Укладываясь, стоит попробовать принять разные позы: подложить данное изделие под голову, спину, живот, между ног. Так получится определить самую удобную позицию.
  • В дневное время на подобном текстильном изделии комфортно полулежать, читая книгу или смотря телевизор.

Когда на свет появится ребенок, подушку получится использовать для кормления. Если удобно кормить сидя, то один конец изделия можно завести за спину, а второй расположить на коленях. Благодаря этому позвоночник получит опору, нагрузка на него уменьшится. К тому же, освобождаются руки, ведь малыш лежит на подушке и его просто надо слегка поддерживать. Кормить лежа с подушкой тоже удобно: нет необходимости переворачиваться, чтобы дать младенцу другую грудь, его достаточно положить на данный аксессуар для сна и кормления.

Отлучаясь ненадолго из комнаты или просто отходя от кровати, мама может сделать из подушки надежный барьер, который убережет кроху от падения. Также изделие можно применять, помогая ребенку научиться сидеть. Только нужно проконсультироваться с врачом: если начать присаживать слишком рано, то есть риск спровоцировать проблемы с позвоночником.

Выбирая подушку для отдыха, будущая мама может подобрать для себя наиболее комфортный вариант. В некоторых магазинах есть возможность прилечь с понравившимся изделием, чтобы оценить его. Если же такой услуги нет или покупка планируется онлайн, то стоит изучить особенности разных моделей. Подушка обеспечит комфортный отдых, что полезно и женщине в положении, и малышу. Крепкий сон и хорошее настроение — залог легкой беременности. Если же возникнут вопросы о том, как пользоваться этим ночным аксессуаром, то можно посмотреть видео.

Зачем нужны подушки для беременных

С ростом животика женщине все сложнее принять удобную позу для сна, а после 25 недели это становится важным еще и из-за опасности гипоксии плода. Она может возникнуть, при долгом давлении на нижнюю полую вену, которая транспортирует кровь от низа к сердцу. Если надавливать на вену, то кровоток замедляется, и ребенок может испытывать дефицит питательных веществ, что может привести к дополнительным осложнениям. Да и сама женщина в этот момент чувствует головокружение и удушье от недостатка воздуха. Поэтому крайне нежелательно спать на спине плашмя, лучше использовать специальные ортопедические подушки, которые могут мягко поддерживать тело, обеспечивая полное расслабление во время сна.

Специальные подушки бережно поддерживают живот беременной женщины, снимают напряжение в спине, расслабляют шею. Они способствуют такому положению тела, которое не просто удобно для будущей мамы, но и сохраняет хорошее самочувствие и здоровье ребенка. А когда родится малыш, подушку легко можно приспособить для кормления, придав ей любое удобное для вас положение.

Такую подушку можно потом использовать и для многих других целей – например, чтобы избежать возникновения шейного остеохондроза или чтобы утихомирить боли в зоне воротника.

Поэтому с приобретением специальной подушки для беременных можно быть уверенными, что у вас в доме появляется очень функциональная и полезная для здоровья вещь.

Какую подушку выбрать?

В нашем магазине вы найдете разные модели специальных подушек:

U-образные, мягко облегающие все тело, и обеспечивающее полное расслабление. С ними удобно спать практически в любом положении.

Подушки по типу рогалика, очень физиологичные и удобные — в них можно принять удобное положение на боку, а когда родится малыш, и маме, и ребенку будет комфортно вместе на такой поддерживающей подушке.

Подушки в виде бумеранга, охватывающие сразу две области тела, удлиненная форма которых позволяет бережно поддерживать тело по всей длине. Такая подушка окажется маленьким манежиком для крохи, пока мама на минутку отвернулась.

Подушки в виде подковы, маневренные и комфортные, с которым вы легко примите разнообразные позы для сна без всякого дискомфорта.

Подушки для кормления двойни способны стать настоящим подарком маме. Когда у мамы сразу двое малышей, процесс кормления усложняется, а с ростом детей удержать их обоих в руках очень сложно. Такая подушка облегчит процесс кормления и даст возможность в полной мере наслаждаться материнством, а не заботиться о том, как накормить малышей.

В нашем магазине вы можете выбрать наиболее подходящий для себя вариант, в зависимости от целей и личных предпочтений, чем значительно облегчите время ожидания малыша. А когда он родится, подушка пригодится и вам, и ему, и другим членам семьи.

Пусть ваш сон будет крепким, а отдых – полноценным!

что это и как пользоваться

Вы скоро станете мамой, но пока животик мешает вам комфортно лежать или даже спать? Тогда прочитайте эту статью. В ней мы расскажем вам о специальных подушках под живот для беременных.

Зачем нужна подушка под живот для беременных

Подушка для беременных — это не просто женский каприз. Врачи убеждены, что во время беременности нужно использовать специально разработанную для будущих мам подушку. И вот ее основные преимущества, почему ее рекомендуют будущим мамам.

  • позволяет беременной женщине найти удобную позу для сна, дневного отдыха, чтения, просмотра ТВ, принятия пищи;
  • снижает нагрузку на организм будущей мамы, что особенно актуально со 2-го триместра, когда живот заметно округляется. Подушку можно использовать, как подпору для поясницы, округлившихся боков или уставших ног;
  • вы сможете положить такую подушку под живот и не будете ощущать дискомфорта, как в случае с привычными моделями;
  • ее использование позволит снизить нагрузку на позвоночник, так как она распределится равномерно;
  • даже после того, как малыш появится на свет, она вам пригодится: вы сможете опираться на нее при кормлении или сделать из подушки своеобразный манеж для ребенка, чтобы тот не упал с кровати. 

После рождения ребенка с помощью подушки можно:

  • Освободить руки, чтобы облегчить нагрузку на спинные мышцы при кормлении. Это особенно актуально, если малыш кушает медленно.
  • Создать уютное «гнездышко» для игр и даже сна малыша.
  • Сделать процесс кормления максимально удобным даже для двойняшек.
  • Снизить нагрузку на руки.
  • Помочь ребенку научиться сидеть и пр.

Подушки для беременных отличаются тканями (чехол, который покрывает подушку легко снимается и свободно стирается в стиральной машине), формами, наполнителями (который позволяет подушке идеально повторять контуры вашего тела), а также качеством и ценой.

Каких форм бывают подушки

Подушка для беременных под живот может быть:

U-образной

Эта подушка напоминает по своей форме подкову, поэтому иногда ее называют и так. Она считается одним из самых популярных вариантов для беременных. Давайте разберем ее преимуществах и недостатках. Плюсы U-образной подушки:

  • равномерно поддерживает живот и спину;
  • отлично подходит тем, кто любит заворачиваться ночью в одеяло, будто в кокон;
  • не придется перекладывать ее, когда вы переворачиваетесь, поскольку она укрывает с двух сторон.

А теперь о минусах. Недостатки ее следующие:

  • нужна просторная кровать, так как размеры подушки довольно-таки большие;
  • поспать в обнимку с любимым мужем вам вряд ли удастся.

Уточним по поводу размеров. Если ваш рост более 160 см, вам подойдет модель 340х35. Миниатюрные девушки выбирают размер подушки 280х35.

“Рогалик”

Подушка такой формы позволит вам удобно устроиться не только для ночного сна, но и для просмотра фильма или чтения книги. Размер ее обычно составляет 340х35. Достоинства ее следующие:

  • подушка полностью обхватывает ваше тело;
  • на ней вы сможете разместить вашу голову, спину или живот на выбор;
  • она подходит для небольшой кровати, в отличие от “подковы”.

Хотя и у “рогалика” есть свои недостатки, существенный минус лишь один: спина при повороте женщины на другой бок оказывается без поддержки, а живот будущей мамы упирается в спинку подушки, что ведет к необходимости переворачивать этот аксессуар.

G-образная

Этот вид недавно появился в продаже, но уже успел приобрести популярность у будущих мам. Размер такой подушки составляет 350х35.

Вот почему стоит выбрать именно ее:

  • подушка поможет вам расслабиться, снять мышечное напряжение;
  • вы можете спать, как хотите: положить ее под голову, обхватить ногами, опереться спиной, подвернуть под живот;
  • отлично подойдет для дневного отдыха.

Но и у этого вида подушек есть недостаток:“отросток”, то есть хвостик буквы G, может мешать вам во время сна.

С-образная

Подушка-банан, как ее еще называют, также специально разработана для беременных. Кроме того, она сделана с учетом роста будущей мамы. Если он составляет более 160 см, подойдет размер 190х30, а миниатюрным женщинам следует выбрать вариант 170х30.

Основные преимущества:

  • она не потребует много места;
  • поддержит спину и живот;
  • обеспечит крепкий сон на боку, что особенно актуально на поздних сроках;
  • позволит расслабиться днем полулежа или полусидя;
  • маленькие размеры подушки делают ее удобной для путешествий.

Будущие или уже состоявшиеся мамы редко остаются недовольны ее покупкой – существенных недостатков нет.

Г-образная

Эта подушка по форме представляет собой длинный валик, длина которого – 230 см. Верхняя часть ее закруглена специально для головы.

Достоинства этой формы:

  • не требует много места;
  • в любой ситуации будет удобна.

Минус ее в том, что при переворачивании с боку на бок вам нужно будет перекладывать подушку.

I-образная

Специальная подушка-валик для женщин в положении весьма популярна. Обычно она бывает двух размеров – 170х30 и 190х30. Ее выбирают из-за следующих преимуществ:

  • она компактна;
  • благодаря ей ваше тело хорошо отдохнет;
  • позволяет разгрузить шейные суставы и позвоночник;
  • помогает мышцам расслабиться;
  • недорогая.

Эта подушка не займет много места и поможет вам расслабиться. Больших недостатков не замечено.

Что внутри подушки

Пенополистирол – очень интересный наполнитель, представляющий собой небольшие шарики. Он абсолютно безопасен, ему не грозят клещи, плесень и различные микроорганизмы. Наполненная пенополистиролом подушка примет контуры вашего тела, что позволит удобно устроиться. Кроме того, она не пружинит. Подушки из пенополистирола:

  • очень легкие;
  • гипоаллергенны;
  • экологичны;
  • водоотталкивающие;
  • не впитывают запахи;
  • не являются привлекательным для клещей, плесени и других микроорганизмов;
  • долговечны.

Подушки из пенополистирола можно легко стирать и сушить. А сам наполнитель, если вдруг подушка усядет, всегда можно пополнить.

Как использовать подушку для беременных

У вас может возникнуть закономерный вопрос о том, как пользоваться такой подушкой. Сперва она может показаться вам не очень удобной, но уже через несколько ночей полностью проходят непривычные ощущения.

Рекомендуем воспользоваться следующими советами, как спать на новой подушке.

  • Вы можете развернуть ее так, как вам удобно, подстроить ее под себя. Выбирайте вариант ее расположения, устраивающий именно для вас. Во время сна, подложив подушку под живот, бок, или на боку – между ногами.
  • Перед сном испробуйте вашу покупку. Сворачивайте подушку, скручивайте ее в разные стороны, и вы увидите, насколько она эластична и упруга.
  • Расскажите гинекологу, наблюдающему вас, о своем приобретении. Он даст вам совет, как принять максимально удобную пользу именно для вашего срока. Кроме того, он подскажет вам, какая подушка будет оптимальной в вашем случае.
  • Используйте вашу покупку и после родов, в частности, для кормления новорожденного. Для этой цели оберните вокруг себя такую подушку, подложив под спину один край, а другой положив сверху на колени. Это разгрузит ваш позвоночник, даст ему опору. Кроме того, ваши руки освободятся, что позволит уложить ребенка на мягкую перину и менять при кормлении груди.
  • Даже если малыш уже подрос, подушка вам пригодится. Ее можно использовать, положив на край вашего дивана, и она послужит отличным барьером для ребенка. Это позволит отлучиться на несколько минут по делам, не беспокоясь, что малыш упадет или используйте подушку когда малыш спит, играет, учится ползать или сидеть.

Хотите себе такую чудесную подушку под живот для беременных? Позвоните нам и мы расскажем, какие модели готовы вам предложить и когда доставим к вам вашу подушку.

 

лучшая поддержка в особом положении

Во время беременности организм каждой женщины переживает колоссальные перемены: меняются вкусовые предпочтения, настроение скачет под влиянием бушующих гормонов, увеличивается размер и вес. Новые условия здорово сказываются на вашем режиме, например, сон может перестать быть безмятежным отдыхом! Купив специальную подушку для беременных, можно здорово облегчить себе ближайшие девять месяцев. Читайте далее, чтобы узнать о том, как правильно подобрать столь важный аксессуар.

Автор статьи: Татьяна Конорезова


В самом начале беременности может быть сложно представить, что быстрорастущему животику и уставшей спине понадобится дополнительная поддержка. В течение первого триместра эту функцию может взять на себя обычная подушка. Однако далее обнаружится, что она более не соответствует вашим новым формам и не обеспечивает достаточно комфорта. А размер, плотность и модель подушки для беременных как раз рассчитаны на фиксацию поясничного отдела и живота, а значит, смогут обеспечить более спокойный и крепкий сон.


Эти статьи могут Вас заинтересовать:


Основные виды подушек для беременных

Подушка для беременных 1

Аксессуары, которые помогут вам уютно устроиться во время сна, выпускаются в пяти основных формах. Каждая из них создана для определенного набора потребностей. Ознакомьтесь с плюсами и минусами этих моделей и выберите подходящую именно для вас.

ВАЛИК

Форма этой подушки для беременных более всего походит на обычную подушку. Правда, она гораздо длиннее и плотнее. Прямая модель создана специально для женщин, живот которых не вымахал слишком сильно. В таком случае вполне комфортно обнять ее по всей длине — положить голову и закинуть ногу. Если вы задались вопросом, почему не заменить такой валик несколькими обычными подушками, то спешу предостеречь вас: отдельные аксессуары будут раскиданы и потеряны на кровати, ведь во время сна вы двигаетесь и ворочаетесь. Единую конструкцию контролировать будет гораздо проще. Подушка-валик для беременных займет немного места в постели, однако не поддержит должным образом мышцы спины.

ПОДУШКА В ФОРМЕ СЕМЕРКИ

Подушка для беременных 7 

Если же вы привыкли спать немного откинувшись назад, а наклоненные вперед голова и шея могут стать причиной дискомфорта и болей с утра, то постарайтесь найти модель, похожую на цифру семь. Она обеспечит надежную опору для головы и будет доступна для объятий по всей длине.

С-ОБРАЗНАЯ МОДЕЛЬ

Подушка для беременных Грация 

Подобные подушки легко обеспечат уверенную поддержку всего тела. Эти модели, как правило, от 150 см до 180 см в длину. Такой размер позволяет большинству будущих мам запросто свернуться внутри. С-образная форма станет вашим уютным гнездышком для крепкого сна. Обычно беременные опираются спиной на самую протяженную часть подушки, а края выполняют роль валика для головы и опоры для ног и даже живота.

Подушка для беременных в форме подковы предназначена для тех девушек, которые любят спать на спине, но больше не могут это делать из-за большого живота. Модель отлично зафиксирует тело и предотвратит непроизвольное переворачивание. При этом неважно, предпочитаете ли вы спать на правом, или на левом боку, или постоянно менять положение тела — зеркальная форма подушки позволит чувствовать себя комфортно в любой позе. Этот вариант часто является самым дорогостоящим и объемным, зато о нем самые лучшие отзывы от мам двойняшек.

БУМЕРАНГ

Подушка для беременных Бумеранг

Логично дополняет список подушка для беременных в форме бумеранга. Компактная и устойчивая, она поможет поддержать спину во время чтения или просмотра телевизора. После родов ей также легко будет найти применение. Положите ее перед собой, чтобы перенести на нее вес ребенка во время кормления.

Подушка для беременных U 

Главный критерий материала для набивки подушки — гипоаллергенность. Даже если до беременности вы не страдали от чихания во время цветения амброзии или от шерсти домашних животных, вполне вероятно, что изменения в вашем организме спровоцируют подобную реакцию. Отдавайте предпочтение указанным ниже материалам.

ПОЛИЭФИРНЫЕ ВОЛОКНА

Полиэфирное волокно мягкое и не шумное. Холфитекс плотной набивки отлично подойдет для подушки, купленной исключительно на период беременности. Все аксессуары, которые вы захотите использовать после родов, например в кроватке новорожденного, лучше приобретать из силиконизованного полиэфира. Он обладает эффектом памяти формы и служит достаточно долго.

МИКРОГРАНУЛЫ

Подушка Для Беременных Банан 

Гранулы — невероятно мелкие шарики диаметром около 1 мм. Подушки для беременных, сделанные из такого материала, на ощупь напоминают песок, однако они практически невесомые. В добавок к этому, подобный наполнитель способен оказать массажный расслабляющий эффект.

НАТУРАЛЬНЫЕ ВОЛОКНА

Подушка для беременных J Бамбук

Обработанные специальным образом волокна растений типа бамбука или эвкалипта будут такими же тактильно приятными и безопасными для мам с аллергией. Подушка с таким наполнителем будет отлично отводить влагу и быстро сохнуть.

Наволочка К Подушке Для Беременных I 

Учтите тот факт, что под воздействием гормонов, вы скорее всего начнете интенсивно потеть по ночам. Сразу подыщите подходящую наволочку для подушки для беременных, а лучше пару. Отдавайте предпочтение изделиям из хлопка с застежкой в виде потайной молнии. Пуговицы и кнопки могут мешаться и раздражать во время сна.

Выбирая лучшую подушку для беременных, отдавайте предпочтение вариантам более жестким, чем вы обычно покупали. Более плотный аксессуар обеспечит хорошую поддержку, и даже если поначалу он покажется неудобным, вы быстро привыкнете и оцените все его достоинства. Используя этот небольшой гайд, приобретите лучший аксессуар для особенного положения, которым позволит с самых ранних сроков позаботиться о вашем малыше.

Это может Вам понравиться:

Поделитесь этим:

Подушки-обнимашки для беременных для всего тела

Подушки-обнимашки

  Необычные подушки для беременных, также известные как подушки-обнимашки, с каждым днем становятся все популярнее. И это неудивительно, ведь они обеспечивают максимальный комфорт будущей маме и ребенку в период беременности и кормления.

Немного истории

  У нас оригинальные аксессуары обрели популярность в последние годы, однако еще с давних времен ими пользовались в Японии и Таиланде, где и появились данные подушки. Выполняли они и функцию «разделителя». При отсутствии лишних спальных мест гостеприимные тайцы разделяли ими многочисленных родственников и знакомых, остававшихся у них на ночь.

Типы и формыpodushek-обнимашек

  Название говорит само за себя — данные изделия предназначены прежде всего для обнимания.

  Сегодня на рынке можно встретить различные виды такихpodushek, однако наиболее популярными моделями являются:

1)«Дакимакура» также известная как «подушка-аниме» самая распространенная модель. В начале своей истории это была обыкновенная подушка с изображениями мультяшных героев аниме. Со временем производители начали ее все удлинять и удлинять. И в настоящее время ее длина составляет примерно, как рост человека.  

2)Большие подушки для всего тела разных форм прежде всего созданы для беременных женщин. Они помогут принять удобную позу для сна и отдыха в этот непростой период. Различают следующие формы: U-образная, G-образная, J-образная, I-образная, C-образная, рогалик и в форме цифры «7».

3)«Хизамакура» или «Подушки-коленки» имеют очень оригинальную форму – в виде женских коленок. Предназначены для одиноких мужчин.

4)Подушки «Mogu» выполнены в форме маленьких человечков.

5)«Boyfriend Pillow», т.е. «Объятия любимого» — выполнена в форме торса мужчины с мускулистой рукой.

Зачем нужны подушки-обнимашки

 Прежде всего «обнимательные» подушки по достоинству оценят беременные женщины. Так как они действительно позволяют провести с комфортом 9 месяцев беременности. Они поддерживают живот и спину. После родов же пригодятся во время кормления ребенка и игр с ним.

 «Обнимашки» понравятся одиноким людям и тем, кто находится в разлуке со своим любимым. Они подарят своим владельцам чувство защищенности и спокойствия.

 Кроме того, данные модели обладают ортопедическими свойствами и подойдут всем тем, кто страдает от боли в спине.

 Различные модели изделий для обниманий являются оригинальными подарками как взрослым, так и детям. Поверьте, друзья и родственники будут в восторге от необычного и практичного подарка.

 Кстати, известно, что от объятий повышаются гормоны счастья, улучшается настроение и вообще общее самочувствие. А ночью если спать в обминку с ней сон будет намного крепче. Для беременных подушки-обнимашки незаменимая вещь – она защищает девушку со всех сторон и дарит комфортный и здоровый сон на всю ночь.

Зачем использовать подушку для беременных? Вот 8 замечательных преимуществ — The Bedding Planet

Как партнер Amazon мы зарабатываем на соответствующих покупках, сделанных на нашем веб-сайте. Если вы совершите покупку по ссылкам с этого веб-сайта, мы можем получить небольшую долю от продаж от Amazon и других подобных партнерских программ.

Беременность – исключительный период для любой женщины. Но не многие люди говорят о том, как тяжело лежать в постели, пытаясь найти наилучшую позу. Прежде чем родовые схватки и трудности при родах, беременные женщины испытывают достаточно усилий в течение девяти месяцев, пытаясь спать спокойно.

К счастью, подушки для беременных обеспечивают комфорт и представляют риск болей и регулярных судорог. Это почти как спать рядом с симпатичным человеком, с той лишь разницей, что подушка пушистая и мягкая.

Подушка нужна для поддержки живота, положения спины и многого другого. Если вы не уверены в подушках для беременных, читайте дальше, чтобы понять, что они из себя представляют и почему они полезны.

Что такое подушка для беременных?

Подушка для беременных или подушка для беременных — это удобный аксессуар для сна, который помогает беременным женщинам лучше спать.В отличие от стандартных подушек, подушка для беременных имеет удлиненную форму, чтобы поддерживать тело беременной женщины. Вы можете обернуть ее вокруг спины, поместить между ног или обернуть вокруг живота, если это подушка меньшего размера.

Как и другие подушки, подушка для беременных изготовлена ​​из прочного, но удобного материала, такого как полиэстер, микрогранулы или пенопласт. Кроме того, эти подушки бывают разных форм и размеров.

Преимущества подушки для беременных

1. Предлагает поддержку

Как правило, женщины начинают прибавлять в весе во время беременности.Ваше тело становится тяжелее, и вы едва можете уследить за изменениями. Сон становится борьбой, потому что вы не знаете, как расположиться в постели.

Подушка для беременных держит спину, шею, бедра и живот на одном уровне. Он поддерживает живот и снижает избыточное давление в области таза. Кроме того, существуют различные типы подушек для беременных, которые поддерживают все части тела.

2. Предотвращает сон на спине.

Ожидается переворачивание и изменение положения во сне.Но знаете ли вы, что спать на спине во время беременности не рекомендуется? Это связано с тем, что по мере развития беременности сон на спине может ограничить приток крови к ребенку.

Вес вашей матки давит на полую вену, которая является важным кровеносным сосудом, транспортирующим кровь к ребенку, что препятствует кровообращению. Вы также почувствуете головокружение, тошноту или затрудненное дыхание.

Таким образом, подушка для беременных действует как граница во время сна. U-образная подушка идеальна для женщин, которые склонны переворачиваться на спину во время сна.

3. Легкость изменения положения тела во сне

Изменение положения во время сна кажется большинству женщин сложным научным проектом. Вы должны двигаться всем телом медленно и стратегически; некоторые женщины даже садятся, а потом меняют позу.

Ваши ноги сводят судорогой, или вы можете испытывать дискомфорт в области бедер.

Подушки для беременных полностью меняют правила игры, так как они позволяют без усилий приспособить ребенка. Все, что вам нужно сделать, это поместить подушку между ног, чтобы уменьшить дискомфорт и облегчить поворот.

4. Улучшает кровообращение

Организм беременной женщины работает сверхурочно, чтобы доставлять кровь ребенку. Как упоминалось выше, лежание на спине может ограничить транспортировку крови к ребенку.

Подушка для беременных обеспечивает сон на боку, что является наилучшим положением для циркуляции крови. Спать на боку может быть неудобно, но подушка для беременных поддержит вес вашего живота и уменьшит спазмы. Вы также можете найти подушку с мягкой амортизацией для комфорта.

5. Лечение состояний беременности

Будь то изжога, судороги или боли в теле, беременность сопровождается многими неприятными состояниями. К сожалению, эти условия мешают вам наслаждаться сном. №

Подушка для беременных поддерживает ваше тело, когда вы лежите на боку, чтобы предотвратить кислотный рефлюкс и облегчить периодическую изжогу. Кроме того, подушка для беременных моделирует вашу беременную фигуру, предлагая комфорт каждой части вашего тела. В результате вам не придется беспокоиться о болях в спине и калечащих судорогах.

6. Способствует лучшему сну

Сон необходим во время беременности. Фактически, исследования показывают, что недостаток сна во время беременности увеличивает риск осложнений, таких как гестационный диабет. Ваша подушка для беременных гарантирует, что вы будете спать дольше и поддерживать безопасность вашей беременности.

Когда вы хорошо отдохнули, вы становитесь более расслабленным и здоровым.

7. Полезно после беременности

Хотите верьте, хотите нет, но вы можете использовать подушку для беременных еще долго после того, как ребенок появится дома.Вы можете использовать его как подушку для кормления или как поддержку для себя, когда вы восстанавливаетесь после родов.

Помни, твоя спина еще слаба, а тело болит.

Кроме того, вы можете превратить подушку в аксессуар для сна вашего новорожденного (помещает вашего ребенка в правильное положение для сна).

8. Он портативный

Посмотрим правде в глаза, мамы, никто не хочет покидать уютный дом во время беременности, особенно для ночевки. У вас уже есть свой распорядок, вы знаете, как менять положение для сна в своей постели, и хотите чувствовать себя комфортно.

Что ж, подушка для беременных позволит вам спать где угодно с комфортом. Кроме того, подушки портативны, легки и могут поместиться в дорожную сумку. Поэтому, спите ли вы в отеле или навещаете своих родителей, вы можете взять с собой подушку для беременных для комфорта и поддержки.

Типы подушек для беременных

1. U-образная подушка: Эта подушка имеет форму буквы «U». Он огибает ваше тело, предлагая поддержку передней и задней части всего тела.Это идеально подходит для женщин, которые склонны переворачиваться.

2. С-образная подушка для беременных: Эта подушка для беременных в форме буквы «С» охватывает область спины, но ее передняя часть открыта. Вы можете поместить часть подушки между ног, чтобы поддерживать живот, а другую половину — для поддержки шеи и головы.

3. Клиновидная подушка для беременных: Клиновидная подушка меньше других подушек. Он отлично поддерживает живот.Вы можете разместить его под животом или на спине. В качестве альтернативы вы можете купить две клиновидные подушки спереди и сзади.

Когда следует начинать использовать подушку для беременных?

В идеале вы должны начать пользоваться подушкой к тому времени, когда вы пройдете половину срока. Однако это зависит от предпочтений. Некоторые люди используют его на ранних сроках беременности, тогда как другие ждут, пока у них не возникнут проблемы со сном.

В 20 недель ваш живот может быть выпяченным, а вес может давить на ваше тело.

Однако не забывайте, что сон на подушке для беременных предотвращает блокировку кровообращения и снижает риск осложнений беременности.

Как правильно выбрать подушку для беременных

При выборе подушки для беременных учитывается множество факторов. Ведь хочется чего-то удобного, прочного и мягкого. Итак, на какие факторы нужно обратить внимание при покупке этих подушек?

1. Материал: Подушки для беременных должны быть изготовлены из удобного материала.На сегодняшний день хлопок, полиэстер, микрогранулы или пенопласт являются отличными материалами для изготовления подушек. Они твердые, мягкие и обеспечивают отличный воздушный поток. Тем не менее, вы также должны убедиться, что материал соответствует вашим потребностям в температуре. Некоторые материалы, такие как пена с эффектом памяти, сохраняют тепло, что может вызывать дискомфорт.

2. Размер: Подушки для беременных бывают разных размеров. Вам нужна подушка, которая достаточно велика и обхватывает ваше тело. Кроме того, вам нужна подушка, которая будет приспосабливаться к вашему меняющемуся телу на протяжении всей беременности.В зависимости от типа найдите подушку, достаточно большую, чтобы поддерживать живот, спину, шею, область бедер и голову.

3. Форма: Да, как упоминалось выше, существует три уникальных формы подушек для беременных; П-образные, С-образные и клиновидные. Поэтому поймите, как работает каждая форма, и выберите ту, которая соответствует вашим потребностям. Например, некоторым мамам нужна поддержка только вокруг живота, в то время как другим нужна поддержка всего тела. Как правило, все зависит от будущей мамы.

4.Твердость: Подушка для беременных предназначена для поддержки. Поэтому, если она недостаточно прочна, она побеждает цель. Например, подушки для беременных из полиэстера, как правило, мягче, чем подушки из пеноматериала. Твердая подушка служит дольше и обеспечивает лучшую поддержку.

5. Гибкость: Вы должны иметь возможность формировать подушку для беременных различных форм и размеров, которые подходят вашему телу. Поэтому найдите гибкую и складную подушку.

6. Простота очистки: Подушка для беременных должна содержаться в чистоте, так как беременные женщины могут легко заразиться инфекциями из-за ослабленного иммунитета.Кроме того, беременные женщины часто сильно потеют. Поэтому найдите подушки, которые легко чистить и быстро сохнуть. На самом деле помогает покупка подушек со съемным чехлом.

7. Цена: Хотя это не является определяющим фактором, вы можете купить недорогие подушки для беременных. Ведь дорого не всегда означает комфорт и наоборот. Вы можете найти подушки для беременных по цене от 25 до 30 долларов или другие по цене до 100 долларов. Так что сделайте свое исследование и купите подушку, которая находится в пределах вашего бюджета.

Как чистить подушки для беременных

Всегда следите за тем, чтобы ваша подушка была чистой, чтобы избежать инфекций и обеспечить качественный сон. Никто не хочет спать на вонючей или пыльной подушке.

Чистка подушек для беременных зависит исключительно от инструкций производителя. Но большинство подушек можно стирать в машине и сушить. Однако не давите слишком сильно, это может повредить подушку.

Установите стиральную и сушильную машины на медленный цикл и используйте немного моющего средства. Тщательно промойте подушку и поместите ее в сушилку, чтобы избежать впитывания воды.Большинство подушек имеют впитывающие материалы. Если чехол съемный, снимите его и постирайте отдельно.

Регулярно стирайте подушку, но не переусердствуйте, так как она может потерять свою жесткость.

Стоит ли покупать подушки для беременных?

Они того стоят на 100%. Эти подушки обеспечивают комфорт и позволяют беременным женщинам спать дольше без риска осложнений. Они также обеспечивают безопасность беременности, и вы можете использовать их после родов.

Поэтому, когда будете делать покупки для беременных, не забудьте добавить в список этот уникальный аксессуар.Вот еще больше хорошего сна и поддержки всего тела. Всего наилучшего!

Зачем нужна подушка для беременных (и как найти идеальную)

Подушка для беременных поможет вам выспаться, в котором вы отчаянно нуждаетесь. Но какой из них подходит именно вам? Узнайте в этом подробном обзоре!

Вы знали, что всю беременность проведете, выбирая декор для детской и детские подгузники, но знали ли вы, что будете в поисках идеальной подушки?! Подушка для беременных, да! Святой Грааль подушек, подушка для беременных, может помочь вам выспаться, в котором вы отчаянно нуждаетесь.Но какой из них подходит именно вам?

В этом посте мы поделимся всем, что вам нужно знать, в том числе:

Зачем вам нужна подушка для беременных

Перво-наперво: тебе действительно нужна еще одна подушка? Ответ? Громкое ДА! Подушки для беременных — ваши лучшие друзья во время беременности, потому что они обеспечивают комфортный сон. Давайте посмотрим на особенности.

Во время беременности идеальное положение для сна — на левом боку.(Вы можете узнать больше о безопасном сне во время беременности в этом посте.) Когда сон на левом боку полезен для вас — и ребенка — это может вызвать боль в бедрах или пояснице после ночи за ночью. Подушки для беременных могут помочь вам безопасно спать и облегчить некоторые из распространенных проблем со сном с растущим животом.

Правильная подушка для ваших болевых точек

Боретесь с болью в бедре?

Положите клиновидную или С-образную подушку между ног. Сон с подушкой между коленями помогает держать бедра на одной линии, что также предотвращает боль в спине.

Боретесь с болью в шее и плечах?

Обними U-образную подушку. Подушки для обнимания могут сделать то же самое для вашей шеи и плеч: объятие подушки заставляет вашу руку оставаться приподнятой, удерживая шею и плечи в нейтральном положении.

Перевернуться на живот?

Используйте клин за поясницей. Если подложить под живот подушку или клин, это также поможет вам не перевернуться на живот.

Хотя вы можете использовать отдельные подушки — одну между ног, одну для объятий, одну для головы и одну для поддержки спины — подушка для беременных может делать все это.

Какая подушка для беременных лучшая?

Лучшая подушка для беременных — это то, что отвечает всем требованиям в вашем списке. Вы ищете небольшую дополнительную поддержку? Может быть, вы хотите, чтобы U-образная подушка облегала все ваши изгибы? Может быть, вам нужна подушка меньшего размера, чтобы поместиться в вашей кровати? Независимо от того, что вы ищете, вы можете найти подушку для беременных в форме, которая соответствует вашим потребностям:

А если не хочешь подушку-бегемота? Не волнуйтесь? Boppy делает меньшую «подушку для объятий», которая помещается между вашими ногами (или под животом), не занимая слишком много места в вашей кровати.

Как использовать подушку для беременных

То, как вы спите с подушкой для беременных, зависит от того, какой тип подушки вы выберете. Имейте в виду, что у каждой подушки может быть несколько применений, поэтому не стесняйтесь использовать ее так, как вам удобнее!

Если у вас U-образная подушка:

Если у вас U-образная подушка для тела, вы можете прижаться к ее центру. Изгиб в форме буквы «U» служит подушкой для головы.Ваша спина опирается на заднюю часть буквы U, и вы можете обхватить ногой другую сторону буквы U. Вы также можете обнять подушку, которая удерживает вашу шею и плечи на одном уровне. Ах блаженство!

U-образная форма Почему вам нужна подушка для беременных и как найти идеальную подушку post by Mama Natural

U-образные подушки для беременных обеспечивают наибольшую поддержку для вашего тела, обеспечивая поддержку вашей головы, шеи, коленей, лодыжек, спины и живота.

Подумайте о U-образной подушке, если вы много ворочаетесь во сне.Поскольку стороны буквы U идентичны, вам не придется переворачивать подушку.

Если у вас есть С-образная подушка:

С-образные подушки

очень просты в использовании. Вы можете обернуть подушку вокруг спины, используя один конец буквы С как подушку для головы; засуньте другой конец буквы C между ног, чтобы поддержать область таза.

C-образный

Совет: вы также можете обернуть букву С вокруг живота, а не спины. Это обеспечит дополнительную поддержку растущему животику.

Если у вас есть клин:

Хотя клин обычно не то, что вы думаете о подушке для всего тела, эта подушка для беременных может быть невероятно полезной, если у вас болит круглая связка. Подверните клин под живот. Это не только удерживает живот (и предотвращает еще большее растяжение связок), но и помогает улучшить выравнивание позвоночника.

Подушки для тела для мам с кислотным рефлюксом Зачем нужна подушка для беременных (и как найти идеальную) post by Mama Natural

Вы также можете использовать клиновидную подушку под голову.Это полезно, если у вас кислотный рефлюкс, потому что сон на наклонной поверхности помогает предотвратить нежелательные симптомы, такие как изжога.

Если у вас есть J-образная подушка для беременных:

Вы выбрали J-образную подушку? Вы можете использовать эту подушку двумя способами:

J-образная форма Почему вам нужна подушка для беременных и как найти идеальную подушку post by Mama Natural

  1. Между ног: обнимите подушку для беременных и положите одну ногу на верхнюю часть подушки, а другую ногу поместите под подушку, чтобы она поддерживала ваш живот.Это также удерживает ваши бедра и позвоночник на одном уровне.
  2. Для спины: Наклонитесь на эту подушку, и она поддержит вашу спину. Это помогает предотвратить перекатывание на спину ночью.

Если у вас прямая подушка для тела:

Очень универсальная подушка (как сейчас, так и после рождения ребенка). Используйте прямую подушку для тела, чтобы поддерживать любую часть тела, включая голову, живот или спину. Многие мамы используют эту подушку, чтобы поддерживать растущий живот, обняв подушку одной ногой сверху, а другой снизу.

Где купить подушку для беременных

Вы можете купить подушки для беременных онлайн в Target и Amazon. Оба предлагают удобные варианты доставки, включая доставку прямо к вам домой и самовывоз (Target). Вы также можете добавить подушку для беременных в реестр ребенка.

Вот ссылки на популярные модели подушек для беременных на Amazon.

Все, что вам нужно знать об использовании подушки для беременных


Желтая подушка для беременных, дебютировавшая в поп-культуре вместе с Дженнифер Лопес в главной роли, «Запасной план» 2010 года, с тех пор остается актуальной.Оказывается, это нечто большее, чем просто реквизит. Есть множество преимуществ, связанных с использованием подушки для беременных, о которых многие женщины до сих пор не знают. И хотя ваш партнер может быть очень недоволен — учитывая, что подушка для беременных занимает больше половины кровати, что неизменно означает его половину — вы гарантированно выспитесь. Своего рода роскошь для любой беременной женщины.

С подушкой для беременных связано много загадок; это действительно необходимо? Поможет ли это облегчить часть этой боли? Я буду лучше спать? Женщины, которые были до нас, похоже, прекрасно справились, верно? Тем не менее, эксперты считают, что использование подушки может помочь справиться со многими проблемами, связанными с беременностью, которые, как считалось, связаны с территорией.И поскольку мы настоятельно рекомендуем инвестировать в одну из них, вот краткое изложение всего, что вам нужно знать о подушке для беременных, прежде чем приступить к ее использованию.

1. Подушка для беременных по сравнению с обычной подушкой
2. Когда начинать использовать подушку для беременных
3. Как помогает подушка для беременных?
4. Преимущества использования подушки для беременных:
5. Типы подушек для беременных
6. Часто задаваемые вопросы: подушка для беременных

Подушка для беременных и обычная подушка

Изображение: Shutterstock

Втиснуть традиционную подушку между коленями — это не то же самое, что использовать подушку для беременных, специально разработанную для того, чтобы повторять контуры постоянно меняющихся изгибов тела беременной женщины.Они удлинены, часто предназначены для обеспечения поддержки в разных местах по длине тела, что делает сон очень удобным занятием даже в течение более продолжительных часов. Это особенно полезно на поздних сроках беременности, когда найти удобное положение становится практически невозможно.

Когда начинать использовать подушку для беременных

Изображение: Shutterstock

Несмотря на то, что не существует правила, определяющего, когда именно начинать использовать подушку для беременных, большинство экспертов предлагают использовать ее примерно в 20 недель, когда у матери начнется примерно прибавка в весе и расширение живота, что добавить избыточное давление на связки.«Что-то такое простое, как поддержка растущего живота подушкой для беременных, особенно в положении лежа на боку, то есть когда женщина спит на боку, определенно позволяет ей спокойно отдыхать в конце триместра», — говорит доктор Анкита Шахасане, резидент акушер-гинеколог в больнице DY Patil.

Как помогает подушка для беременных?

Изображение: Shutterstock

Большинство беременных женщин испытывают боли в спине, судороги в ногах, тугоподвижность таза из-за лишнего веса в средней части тела и, в конечном итоге, сильную бессонницу из-за решения всех этих проблем одновременно. Недостаток сна , в свою очередь, связан с изжогой, повышенным кровяным давлением, расстройством желудка и кислотным рефлюксом. Использование подушки для беременных облегчает проблемы, вызванные недосыпанием.

Преимущества использования подушки для беременных:

  1. Помогает приспособиться к новым позам для сна : Поскольку ваше тело претерпевает физические изменения в течение девяти месяцев, становится невозможным продолжать спать в том же положении, в котором вы спали до беременности.Сон на подушке позволит вам найти удобное положение и обеспечить правильное положение позвоночника.
  2. Держит шею, спину и бедра на одном уровне.
  3. Позволяет удобно спать на боку (во время беременности спать на спине не рекомендуется), что улучшает кровообращение .
  4. Помогает заснуть и спать дольше.

«Эффект прижимания к подушке успокаивает и успокаивает мать.Это помогает облегчить дыхание и уменьшает рефлюкс желудка при наклоне, особенно во второй половине беременности, когда живот большой. Подкладывание подушки между коленями также выравнивает таз», — говорит доктор Арундати Тилве, доцент, акушер-гинеколог в больнице TNMC & BYL Nair, Мумбаи.

Совет: Подушка для беременных пригодится даже после родов, помогая уложить ребенка в удобное положение и помогая грудному вскармливанию . Это также полезно для женщин, которые перенесли трудные роды и нуждаются во времени, чтобы прийти в себя.

Изображение: Shutterstock

Типы подушек для беременных

У двух женщин не бывает одинаковых беременностей. Инвестирование в подушку требует, чтобы вы знали, что нужно вашему телу, когда вы спите. То, что работает для кого-то, может редко работать для вас. В зависимости от того, что вам нужно от подушки, их можно разделить на три типа:
  1. Танкетка для беременных: лучше всего подходит для женщин, которым нужна целенаправленная поддержка, например, под животом или под спиной.Существуют специальные контурные подушки для вклинивания между коленями, которые занимают меньше места по сравнению с большими подушками.
  2. С-образная подушка: отлично подходит для женщин, которым нужна большая поддержка спины или живота. Подворачиваясь между коленями, он помогает стабилизировать бедра и помогает уменьшить скованность.

Изображение: Shutterstock
  1. U-образная подушка: U-образная подушка рекомендуется женщинам, которые ищут поддержку для каждой части своего тела.Наряду с сохранением устойчивости бедер, он также выравнивает позвоночник и особенно полезен для женщин, которые привыкли спать на спине, но не могут этого делать из-за беременности.

Изображение: Shutterstock

Часто задаваемые вопросы: Подушка для беременных

В. Стоит ли покупать подушку для беременных? A. Да, обязательно следует использовать подушку для беременных, особенно после 20 недель или когда вы начинаете замечать, что ваш живот растет.Конечно, вы можете пережить беременность без нее, но определенно удобнее с подушкой на боку, чем с болью и болями, которых легко избежать.

В. Какая подушка для беременных лучше всего подходит мне? A. Существует 3 основных типа подушек – клиновидная, С-образная и U-образная, в зависимости от необходимой поддержки. Прежде чем инвестировать в нее, следует также помнить о материале подушки. Если вы склонны к приливам или потливости, лучше всего купить ту, в которой используются дышащие ткани.

В. Как пользоваться подушкой для беременных? A. Нет правильного или неправильного способа использования подушки. Тем не менее, видно, что подвернуть подушку между ног, использовать ее для поддержки живота, лежа на боку, или плюхнуться на нее для поддержки спины — это лучшие способы использования подушки для беременных. Цель состоит в том, чтобы обеспечить максимальную устойчивость шеи, спины и таза. Подпишитесь на наш канал на YouTube

Когда следует начинать использовать подушку для беременных? в марте 2022 г.

Не знаете, когда начать использовать подушку для беременных?

Хотя «правильного» ответа не существует (вам даже не обязательно быть беременным, чтобы использовать его!), мы подскажем вам, когда вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО захотите начать думать о том, чтобы взять его, чтобы добавить некоторую поддержку твоя больная спина и растущий живот.

Связанные ►► 5 вещей, о которых вам никто не говорит о беременности 

Преимущества использования подушки для беременных

Подушки для беременных помогают при болях в пояснично-крестцовом радикулите, запястном канале, болях в спине и даже могут помочь при изжоге, если вы страдаете от это. Подпирание помогает устранить рефлюкс.

Не думаю, что мне нужно говорить вам, что беременность очень утомительна для организма. Недостаток сна обычно приходит с территорией, особенно на более поздних сроках беременности, когда кажется, что ваш живот растет за одну ночь.Эта нехватка сна может быть вызвана чем угодно, от гормонов до болей.

В то время как подушка для беременных не может помочь с гормональными причинами лишения сна, она может творить чудеса с причинами, связанными с болью. Они обеспечивают отличную поддержку спины, суставов, а также обеспечивают более высокий уровень комфорта. Они обвивают ваше тело, чтобы обеспечить поддержку во всех местах, которые в ней больше всего нуждаются.

На самом деле, я так любила свою подушку для беременных, что использовала ее еще долго после беременности!

СВЯЗАННЫЕ Есть ли правильный способ спать с подушками для беременных?

Когда следует начинать использовать подушку для беременных?

Этот пост содержит партнерские ссылки.Мы получаем комиссию, если вы делаете покупку.

Как упоминалось выше, на самом деле нет правильного или неправильного времени для начала использования подушки для беременных, но есть определенные недели, когда вы можете обнаружить, что использование подушки для беременных более полезно.

Как правило, в возрасте 20 недель и старше вы будете чувствовать себя наиболее комфортно, используя подушку для беременных, но вы, безусловно, можете начать раньше, если почувствуете необходимость. Примерно в 20 недель матка начинает увеличиваться, чтобы вместить растущего ребенка.Это может привести к боли в круглой связке и другим болям.

Откройте для себя лучшие подушки для беременных для офисного кресла.

Как беременной женщине следует спать с подушкой для тела?

Наряду с вопросом «когда мне следует начать использовать подушку для беременных» многие будущие мамы спрашивают «как мне спать с подушкой для тела?» Короткий ответ: как хотите, но старайтесь спать на боку. Если вы погуглите вопрос, то увидите довольно строгие правила сна во время беременности.Они скажут вам спать на боку, не класть подушку между коленями, держать все части тела идеально выровненными.

Конечно, это, вероятно, «лучший» способ заснуть, но давайте на минутку будем реалистами: мы не подвижные куклы! Не знаю, как вы, а я много двигаюсь, когда сплю!

Итак, мой ответ на вопрос, как спать на подушке для беременных: как вам удобнее! Для меня это было когда нижняя часть была спрятана между бедрами, а средняя часть либо поддерживала мой живот, либо поддерживала спину.Идите вперед и поэкспериментируйте немного, если ваш врач не говорит вам иначе.

Посмотрите это видео, чтобы узнать о лучших способах использования подушек для беременных

Почему беременным нельзя спать на спине?

Есть несколько предостережений, чтобы «спать, как хочешь». Как только ваш живот начнет расти, вам следует стараться не спать на спине. Ваша тяжелая матка может сдавливать крупные кровеносные сосуды и кишечник. Когда это происходит, вы уменьшаете приток крови не только к ребенку, но и к остальным частям тела.

Результат: вы проснетесь с чувством головокружения, тошноты и плохого самочувствия. Не волнуйтесь, если вы перевернетесь на спину посреди ночи, ваше тело даст вам знать, если вы или ваш ребенок в опасности.

Также не следует спать на животе во время беременности. Честно говоря, я не думаю, что это будет проблемой! Для меня спать на животе даже не вариант. Мое тело сразу же дало мне понять, что этого просто не происходит!

Большинство врачей также рекомендуют вам спать на левом боку, но при нормальной здоровой беременности, если вы ворочаетесь и переворачиваетесь на правый бок, это не причинит вреда вашему ребенку.Однако, если у вас преэклампсия или другое серьезное осложнение беременности, на самом деле очень важно стараться оставаться на левом боку как можно дольше.

Где найти хорошую подушку для беременных?

Amazon — мой надежный источник для покупки подушек для беременных. У меня есть Prime, так что я могу быстро получить его и начать спать спокойно в течение нескольких дней. Если вам это нужно прямо сейчас, массовые розничные продажи, такие как Walmart и Target, предлагают ограниченный выбор в магазине.

Что касается лучшей подушки для беременных, я рекомендую Leachco Back ‘N Belly Contoured Body Pillow, потому что она одновременно поддерживает и живот, и спину.

Если эта подушка вам не по карману, существует множество других брендов, которые продают множество подушек для беременных на любой бюджет. Если вы не хотите использовать подушку, которая обволакивает все ваше тело, как это делает Leachco, выберите подушку в форме буквы S или C. Единственный их недостаток: если у вас уже есть идеальная подушка для головы, отодвинуть головную часть в сторону довольно сложно.

Мне нравится моя обычная подушка. Он поднимает мою голову в нужное положение. Добавление чего-либо к этому заставит мою голову и шею чувствовать себя неловко.В этом случае, вот что я делаю: вместо того, чтобы выравнивать верхнюю часть с головой, я использую ее как переднюю часть для поддержки области живота, затем просовываю среднюю часть между бедрами и закручиваю нижнюю часть вокруг, чтобы поддерживать спину. . Подушка для беременных Boppy идеально подходит для этого.

Сочетание подушки для беременных с поддерживающим поясом для беременных — отличный способ справиться с болями во время беременности, и вы можете начать использовать поддерживающий пояс примерно в то же время или при появлении боли. Беременность, хотя и физически и эмоционально утомительна, также прекрасна и приносит гораздо больше удовольствия, если вы сможете справиться с некоторыми более тяжелыми симптомами.

СВЯЗАННЫЕ:  7 отличных наволочек для беременных, которые вам понравятся!

В целом, нет правильного или неправильного времени для начала использования подушки для беременных, но наибольшую помощь вы найдете после 20 недель беременности.

Когда вы начали пользоваться подушкой для беременных? Какой «продукт для мамы» вы бы порекомендовали будущей маме?

 

Польза для здоровья от использования подушки для беременных

Вырастить жизнь в своей утробе – это чудо, и никакое количество счастья не может сравниться с этим чудесным событием.Тем не менее, есть немало явных проблем с беременностью, таких как утреннее недомогание, изменение размера и формы тела, изменения аппетита и настроения и другие проблемы беременности.

Одно из многих изменений, с которыми вы столкнетесь во время беременности, — это проблемы со сном. По мере того, как ваш животик становится большим, вам становится трудно заснуть, что приводит к сокращению количества часов сна. Учтите также, что во второй половине беременности ваш сон будет часто прерываться. Именно во время последней части беременности мочевой пузырь будет сдавливаться растущей маткой, что заставит вас часто ходить в туалет, особенно в ночное время.

Лишение сна во время беременности оправдано, так как это один из способов реакции организма на изменения, с которыми он сталкивается. Однако недостаток сна приводит к капризности, раздражительности, изменениям настроения и другим не очень благоприятным последствиям, и это усугубляет проблемы, с которыми вам приходится сталкиваться во время беременности. Подушки для беременных, похожие на гигантские сосиски, решают проблемы со сном.

Подушка для беременных имеет примерно такую ​​же высоту, как и ваша, и предназначена для смягчения всего тела с головы до ног.Этот тип подушки создан для устранения проблем со сном у будущих мам, так как он очень эффективен, среди прочего, для предотвращения судорог в ногах, болей в спине и бедрах. Достаточно сказать, что комфорт, который приносит подушка для беременных, является прекрасным решением ваших проблем со сном. Вот лишь некоторые из преимуществ использования подушки для беременных во время сна или отдыха:

  • Легкая циркуляция крови: Беременным женщинам рекомендуется спать на боку, чтобы улучшить циркуляцию крови.Однако из-за размера живота такое положение некоторым кажется неудобным. Но если используется подушка для беременных, комфорт гарантирован благодаря соответствующей амортизации и мягкости. Вы можете легко отрегулировать подушку по своему животу или частям тела, которые нуждаются в амортизации для лучшего сна.
  • Предотвращает боли в теле: Из-за дополнительного веса тела некоторые части, такие как ноги, бедра и спина, становятся подверженными стрессу и боли, поскольку именно они «поглощают» воздействие дополнительного веса.Во время сна эти части тела получают комфорт благодаря подушке для беременных. Подушка и мягкость подушки создают правильный комфорт, в котором нуждаются эти части тела, что приводит к уменьшению боли или даже к ее полному отсутствию.
  • Более продолжительное время сна и отдыха:  Ваше тело претерпевает множество изменений во время беременности, и правильно, что вы даете ему достаточное количество отдыха и сна, чтобы справиться со стрессом и болью, которые оно получает. Подушки для беременных способствуют лучшему сну, и чем больше вы получаете достаточное количество часов отдыха и сна в день, тем лучше вы становитесь здоровыми и подготовленными к рождению вашего ребенка.

Автор Джулия Джулес

Почему вам нужна подушка для беременных или беременных, когда вы ждете ребенка

Сон, пожалуй, самая важная часть беременности. И вам, и вашему ребенку необходим необходимый сон, чтобы оставаться здоровыми и чувствовать себя достаточно отдохнувшими, чтобы встретить следующий день. Однако спать становится намного труднее, когда вы беременны, потому что у вас есть все эти новые боли, а также большой живот, который продолжает мешать ночью.

Вот почему подушка для беременных и тела — это отличное вложение средств во время беременности.

Зачем беременным нужна подушка для тела?

Удар на пути . Все знают, что животик — это праздник, но ночью он может быть очень раздражающим. Когда вы ложитесь на бок, ваш живот упирается в матрас и создает зазор между вами и кроватью. Ваша рука может быть раздавлена ​​и чувствовать себя неудобно из-за этой щели, не говоря уже о животике.

Чтобы предотвратить нагрузку на спину , вам нужна подушка для тела, достаточно длинная, чтобы поддерживать всю длину вашего тела. Это также поможет вам выровнять позвоночник эргономичным образом, что означает, что вы с меньшей вероятностью проснетесь с покалыванием и судорогами в руках и ногах.

Комфорт и поддержка . Говоря о выравнивании, когда вы беременны, ваше тело претерпевает множество изменений, а это означает, что ему нужна дополнительная поддержка, чтобы поддерживать равновесие.Ваш живот, спина и шея будут нуждаться в дополнительной помощи ночью, потому что они болят и справляются с ежедневным стрессом от ношения малыша.

Сон на боку полезен для кровообращения . Вы можете подумать, что это лучший способ убрать живот ребенка с пути и правильно расположить его, но сон на одном боку также может препятствовать потоку воздуха, а это означает, что у вас больше шансов получить изжогу и проснуться с заложенным носом.

Наличие подушки для беременных и тела поможет вам комфортно спать на любом боку .Это также удержит ваш живот в стороне, предотвратит изжогу и поможет вам легче дышать.

Подушки для беременных и тела предназначены для того, чтобы помочь вам выспаться, чтобы вы могли оставаться здоровыми и достаточно энергичными, чтобы заботиться о себе, а также о своем маленьком ребенке.

В чем разница между подушкой для тела и подушкой для беременных?

Подушки для тела отличаются от подушек для беременных, хотя и имеют некоторые сходства. Подушка для тела очень длинная и пухлая, поэтому ее можно использовать для поддержки любой части тела.Вы можете перевернуться в постели несколько раз за ночь, и вы можете каждый раз использовать подушку для тела для поддержки там, где вам это нужно.

Подушка для беременных даже длиннее подушки для тела. Эта дополнительная длина происходит из-за того, что она особенно высока посередине, чтобы она могла поддерживать ваш живот, спину и шею одновременно. Его ширина будет постепенно уменьшаться, как подушка для тела, так что вы сможете получить все эти преимущества без необходимости носить с собой что-то такое же большое, как подушка для тела.

Зачем нужна подушка для беременных?

Одна подушка, чтобы править всеми. Подушка для тела хороша, но обычно она не обеспечивает такого же уровня поддержки, как подушка для беременных. Этот особый тип подушки специально разработан с учетом контуров вашего беременного тела и поможет вам лучше спать по ночам. Вы проснетесь, чувствуя себя более отдохнувшим и менее болезненным.

Шишка может быть очень раздражающей ночью, потому что она создает зазор между вами и матрасом, с которым приходится иметь дело вашей руке, а также вашему животу, который часто находится в неудобном положении, когда для него нет поддержки.С подушкой для тела вам, вероятно, придется чаще менять положение, иначе вы можете проснуться с болью в мышцах.

Подушка для беременных длиннее подушки для тела и одновременно поддерживает все тело, включая растущий живот, спину и шею. Это предотвращает возникновение напряжения в какой-либо одной области вашего тела, чтобы вы могли спать более комфортно каждую ночь. Это также помогает выровнять позвоночник, что снижает вероятность покалывания и судорог в конечностях.

Сегодня на рынке представлено множество различных типов подушек для беременных, но все они имеют одну общую черту: они помогут вам лучше спать, чтобы вы могли оставаться энергичными и здоровыми на протяжении всей беременности.

Можно ли использовать обычную подушку для тела во время беременности?

Обычная подушка для тела не рассчитана на контуры вашего беременного тела, поэтому вряд ли вы получите от нее много комфорта. Вы можете использовать подушку с наполнителем из пуха или пера во время беременности, хотя этот тип наполнителя может добавить больше точек давления и вызвать дискомфорт.

Существует также проблема с размером, так как обычная подушка для тела не будет достаточно длинной, чтобы адекватно поддерживать ваше тело.Вам, вероятно, понадобятся две подушки, иначе вы можете скатиться с подушки во время сна.

Когда нужно покупать подушку для беременных?

Вы захотите купить подушку для беременных до начала показа, потому что ее можно использовать с самого начала беременности. Вы получите гораздо больше пользы от нее на раннем этапе, но даже если вы еще не беременны, эти подушки все равно хороши для снятия стресса и болей в теле.

Если вы подождете, пока у вас уже не начнутся показы, вам придется купить подушку для беременных большего размера, что может быть немного сложнее.Они не слишком дорогие, поэтому, вероятно, лучше купить их до того, как вы забеременеете, а не когда ваш живот начнет расти.

Где я могу купить эти подушки?

Вы можете найти все необходимые подушки для беременных и тела в Интернете, так как здесь продаются многие из лучших брендов. Есть также несколько специализированных магазинов, которые продают эти подушки, но в большинстве из них нет большого выбора, и они могут иметь только одну марку. Вы можете сравнить цены на нескольких сайтах, прежде чем принять окончательное решение, чтобы получить наилучшее соотношение цены и качества.

Подушка для беременных лучше C-образная или U-образная?

Это действительно зависит от вас и ваших привычек сна. Некоторые женщины считают, что U-образная подушка для беременных лучше, если они спят на спине, в то время как другие считают, что C-образная версия лучше всего подходит для них, поскольку она обеспечивает дополнительную поддержку под животом. Подушка U-образной формы может обеспечить большую поддержку спины, но вам придется подумать, что лучше для вас лично.

Если у вас ограниченный бюджет, большинство подушек для беременных стоят недорого, поэтому вы, вероятно, можете позволить себе купить по одной каждой и испытать их на себе.Таким образом, вы будете знать, какой тип лучше всего работает до рождения ребенка.

Для чего можно использовать подушку для беременных после беременности?

Если вы перестали рожать детей и не планируете снова забеременеть, эти подушки по-прежнему полезны. Они помогают поддерживать спину во время сна, что снижает вероятность развития болей с течением времени. Кроме того, они позволяют вам намного легче принять удобное положение, что также снижает уровень стресса.

Качественная подушка для беременных может быть использована всеми, кто хочет улучшить осанку во время сна и снизить нагрузку на тело во время отдыха.Вы будете наслаждаться всеми преимуществами хорошего ночного сна, даже если вы не ожидаете ребенка в ближайшее время.

Можно ли стирать подушку для беременных?

Да, подушку для беременных можно стирать так же, как и любое другое постельное белье. Чтобы защитить целостность наполнителя, убедитесь, что вы используете большую стиральную машину с фронтальной загрузкой и следуете инструкциям производителя по чистке конкретной подушки.

Некоторые подушки могут быть не полностью сухими после стирки, поэтому им может потребоваться некоторое время, прежде чем вы снова их используете.Вы также можете использовать смягчитель ткани, если у вашей подушки есть съемный чехол, так как это поможет сохранить свежий запах вещей между стирками.

Лучший способ сохранить подушку для беременных — стирать ее каждые пару месяцев или чаще, если это необходимо. Это удержит аллергены внутри подушки, где они должны быть, и не позволит вам спать в зловонной среде. Вы также можете сменить постельное белье под подушкой, но обязательно используйте водонепроницаемый протектор, чтобы быть в безопасности.

Что искать в подушке для беременных

Есть несколько вещей, которые вы должны рассмотреть перед покупкой. Потратьте некоторое время на то, чтобы подумать о своих привычках сна и о том, какой тип подушки лучше всего подойдет вам лично.

1. Форма: Подушки для беременных бывают разных форм, таких как C, U, J и подкова. Некоторые люди предпочитают одно другому, но все они служат одной цели, поэтому попробуйте их все, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас лично.

2. Твердость: Твердость наполнителя изменит степень поддержки вашей шеи, когда вы отдыхаете на ней ночью. Если вы никогда раньше не использовали его, вероятно, лучше начать с чего-то среднего, а затем увеличивать или уменьшать его по мере продвижения.

3. Чехол : Некоторые подушки поставляются со съемным чехлом, который можно стирать, в то время как другие имеют простую тканевую поверхность. Вы можете сначала попробовать оба стиля, прежде чем решить, какой из них вам больше нравится, поскольку некоторые чехлы более удобны, чем другие, в зависимости от используемого материала.

4. Цена : Подушки для беременных хорошего качества стоят недорого, но они различаются по цене в зависимости от размера, типа наполнителя и других факторов. Всегда ищите предложения в Интернете или в магазине, если вы хотите сэкономить деньги при покупке.

5. Размер: Размер подушки — еще одно важное соображение, поскольку при необходимости она должна быть достаточно большой для вас и вашего партнера. Если он слишком мал, то преимущества в целом будут не такими хорошими.

Поскольку эти подушки предлагают так много преимуществ, помимо того, что они помогают беременным женщинам хорошо выспаться, всегда разумно инвестировать в одну из них как можно раньше, а не позже, если это возможно. Планируете ли вы забеременеть в ближайшее время или нет, этот тип подушки улучшит качество вашего сна и со временем уменьшит боль в теле.

Если вы все еще не уверены, подходит ли она вам, поищите в Интернете отзывы других людей, которые уже покупали подушку для беременных.Это может дать вам представление о том, чего ожидать, когда ваш прибудет к вам домой, чтобы любые сюрпризы по пути были сведены к минимуму.

Как спать с подушкой для тела во время беременности?

Спать с подушкой для тела довольно просто. Все, что вам нужно сделать, это отрегулировать подушку так, чтобы она помещалась между вашим телом и матрасом, как любая другая подушка. После этого просто лягте на бок, как обычно, и устройтесь поудобнее с подушкой для беременных.Вы заметите, насколько лучше чувствует себя ваша шея и спина, когда вы спите с одной из них под собой, а не с обычной подушкой или вообще без нее.

Некоторые люди предпочитают спать с подушкой для беременных поверх своей обычной. Это может помочь вам дать отдых рукам и плечам, чувствуя себя комфортно, и предназначено для более серьезных случаев дискомфорта. Вы также можете попробовать спать в позе эмбриона, когда используете свою, что является еще одним способом получить лучшую поддержку, чем просто лежать лицом вверх или вниз.

Независимо от того, какое положение для сна вы предпочитаете, есть подушка для тела для беременных, которая подойдет для него и сделает ваш отдых намного лучше в целом. Потратьте время, чтобы найти его сегодня и пользоваться всеми преимуществами, которые вы можете предложить с течением времени.

Поделитесь своим опытом с нами и другими нашими читателями! Каков ваш опыт использования подушки для беременных? Какие преимущества вы заметили, когда спите на нем? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.

Объяснение преимуществ полной подушки для беременных

Обновлено 26 июля 2019 г.

 

Этот пост содержит партнерские ссылки. Вы можете прочитать отказ от ответственности нашего филиала внизу этого поста.

Торопитесь?

Эту подушку для беременных наши читатели покупают чаще всего и говорят, что она помогла им больше всего.
  • Бестселлер Amazon среди подушек для беременных
  • Поставляется в различных цветах
  • Чехол, пригодный для машинной стирки
  • Более 5000+ отзывов ( читать отзывы здесь )

Какие преимущества дает подушка для всего тела во время беременности?

A Полная подушка для беременных может быть очень удобной при болях в пояснице во время беременности.Кроме того, если у вас есть двойня или хроническая боль в спине, преимущества подушки для беременных могут изменить вашу жизнь.

Перенос такого большого веса на лоб во время беременности может вызвать значительное напряжение в пояснице, особенно у близнецов и тройняшек. Мышцы спины должны усердно работать, чтобы стабилизировать корпус и поддерживать осанку.

Самая важная причина, по которой вы хотите поддерживать свою спину, заключается в том, что вес, оказываемый на нижнюю часть спины, намного больше, чем вес самой беременности.

В течение дня, если вы испытываете напряжение в спине, поддерживающий пояс для беременных может творить чудеса. Пояса для беременных очень эффективны и будут подробно рассмотрены в следующем посте.

Если вы используете подушку для беременных для лечения боли в пояснице во время беременности, важно убедиться, что причина вашей боли в пояснице связана с гормональными и анатомическими изменениями, связанными с беременностью.

После того, как врач осмотрит вашу спину, спросите, не поможет ли в вашей ситуации подушка для беременных .

Подушка для беременных, закрывающая все тело, имеет много преимуществ. Эти подушки большого размера помогают правильно поддерживать живот во время беременности. Беременные женщины клянутся своими подушками. Комфорт полностью меняет правила игры.

Подушки для беременных также можно использовать после беременности, чтобы обеспечить необходимую поддержку, когда связки (особенно в области таза и нижней части спины) начинают напрягаться.

Те, кто страдает от болей в шее и спине или бессонницы из-за различных причин нарушения сна, наконец-то могут наслаждаться качественным сном в течение длительного периода времени.Это позволяет телу погрузиться в самый терапевтический глубокий сон, известный как быстрый сон.

Еще одним преимуществом подушки для беременных, предназначенной для всего тела, является то, насколько легко ее можно изменить для использования во время просмотра телевизора, общения с семьей или друзьями или просто для отдыха дома.

Женщины могут спать в позе полузародыша, используя подушку для беременных, которая считается наиболее удобной позицией для сна во время беременности. Подушки для всего тела позволяют беременным женщинам избавиться от давления и боли, связанных с растущим размером живота.

Используя эти подушки, женщины могут удобно спать на боку, а не прямо на животе.

Подушки для тела обеспечивают столь необходимую поддержку другим частям тела, а именно плечам, шее, спине и ногам. Пользователи могут наслаждаться лучшим сном экономичным способом с помощью этих подушек, которые широко доступны в наши дни.

К этим подушкам беременные женщины могут выбрать подходящие наволочки или наволочки для тела. Поскольку эти подушки имеют достаточное количество наполнителя, они всегда могут обеспечить вам комфортный отдых.

Беременным женщинам лучше всего спать на боку, а подушки для тела позволяют женщинам спать в таком положении комфортно. Поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вы спите с неправильной подушкой или в неправильном положении, когда используете подушки для тела.

Полноразмерные подушки для беременных изготавливаются из нескольких материалов, а именно латекса, пены, полиэстера, перьевого наполнителя, пены с эффектом памяти и других. Каждый из них имеет свои преимущества и может быть использован для облегчения боли в разных частях тела.

Беременные женщины могут выбрать подушки из гречневой муки или подушки из пены с эффектом памяти, которые можно адаптировать к изменениям их тела.Поскольку они могут обеспечить удобное положение, подушки для тела можно использовать даже спустя долгое время после родов.

Полная подушка для беременных помогает поддерживать правильное положение позвоночника. Такое оптимальное положение спины помогает облегчить боль, связанную с ногами, бедрами и поясницей.

Как пользоваться подушкой для беременных?

Подушки для беременных имеют терапевтическое значение во многих отношениях, и растет число будущих мам, которые хотят знать, как использовать подушку для беременных.Фактически, это вопрос номер один о подушках для беременных в Интернете.

Однако, если вы планируете использовать подушку для беременных для лечения определенного состояния, вам следует быть более избирательным и спросить своего врача, который знает вашу историю болезни и проблему, связанную с беременностью, которую вы пытаетесь решить.

При обучении использованию подушки для беременных важно с самого начала выбрать правильную подушку.

Изучая типы подушек, вы узнаете, как используются различные подушки и для лечения каких состояний здоровья они лучше всего подходят, независимо от того, связаны они с беременностью или нет.

Ниже приведены несколько условий, когда подушка беременности может быть полезной:
  • боль в спине
  • бедра боли
  • SCIATIC PANE
  • Insomnia
  • шея боль в глаза
  • хроническая шея и боли в спине
  • боль В результате вынашивания многоплодной беременности

Было показано, что постоянное использование подушки для беременных может помочь уменьшить боль в пояснице ( источник ) и боль при ишиале.С улучшением этих симптомов качество и продолжительность вашего сна часто также улучшаются.

Подобно оборудованию, используемому физиотерапевтом, подушка для беременных очень проста и в то же время может быть очень эффективной.

Самое главное, чтобы подушка использовалась правильно и последовательно. Часто физиотерапевтам нужно только использовать повторение и силу тяжести для лечения скелетно-мышечной проблемы, и результаты могут быть чудесными.

*Интересно отметить, что физиотерапевты обучаются 5 лет.Это связано с тем, что основное внимание в их обучении уделяется использованию высокотехнологичных медицинских устройств. Они обучены глубокому пониманию анатомии и функции опорно-двигательного аппарата.

Конечно, подушки обеспечивают невероятный комфорт, но настоящая польза заключается в том, что они могут решить медицинскую проблему и принести долгосрочное облегчение.

Есть два основных изменения, происходящих во время беременности, которые способствуют боли, связанной с беременностью, при условии отсутствия основного заболевания:

1.Гормональные изменения:

Беременность связана со многими гормональными изменениями. Два гормона оказывают особое влияние на мышцы и суставы во время беременности:

  • Прогестин – расслабляет гладкую мускулатуру
  • Релаксин – смягчает связки
2. Анатомические изменения:

веса, требующие от тела компенсаторных изменений для поддержания осанки и равновесия.По этой же линии может развиться состояние, называемое диастазом прямых мышц живота .

Это вовлекает мышцы живота и возникает, когда мышцы брюшной стенки начинают расходиться по средней линии. Это приводит к нестабильности и может повлиять на функции организма из-за потери поддержки основных мышц. Давление в животе может повлиять на способность поднимать тяжелые предметы и опорожнять кишечник.

Диастаз прямых мышц живота также может способствовать возникновению болей в пояснице.

 

Комбинированное воздействие гормональных и анатомических изменений во время беременности приводит к расшатыванию и нестабильности суставов, особенно таза и нижней части спины.

Это приводит к ряду материнских изменений, с которыми может столкнуться большинство мам или будущих мам:
  • Прогибание в поясничной области, приводящее к боли в пояснице онемения и боли, иррадиирующей вниз по внешней стороне бедра и голени
  • Нестабильность, когда тазовый пояс ослабевает при подготовке к родам. Это может стать достаточно серьезным, чтобы заставить вас чувствовать себя неустойчиво на ногах.
  • Многие другие неспецифические скелетно-мышечные симптомы в результате защемления нервов, проходящих через суставы, в нестабильной костной системе.Эти изменения корректируются после родов.

Итак, какие существуют типы подушек для беременных и какая из них лучше всего соответствует вашим конкретным потребностям?

Задолго до появления того, что мы сейчас называем «подушками для беременных», существовала подушка для всего тела. Как только стало понятно, какую пользу эти подушки могут принести женщинам во время беременности, родилась подушка для беременных.

В кратчайшие сроки было разработано множество вариантов дизайна для решения различных проблем с мышцами и суставами, связанных с беременностью.

*Поскольку подушки очень удобные, многие небеременные мужчины и женщины также используют эти подушки.

Для каждого дизайна подушки в качестве примера мы выбрали одну из самых популярных подушек (а не единственную подушку). В настоящее время существует множество типов подушек на выбор и множество производителей.

Когда я впервые начал медицинскую практику в 1980-х годах, подушек для беременных не существовало.

 

U-образная подушка является самой большой подушкой для беременных и может быть не самой практичной для всех.Лучше всего подходит для тех, кто часто меняет положение во время сна. Эта подушка предлагает наиболее полную поддержку для тех, кто спит на спине, учитывая, что положение сна на левом боку является предпочтительным положением для оптимизации кровообращения матери и плода. Подушка является очень популярным выбором для высоких женщин и обладает многими преимуществами подушки для беременных.

Это самый популярный тип подушек для беременных. Он поддерживает шею, спину и область таза.Если у вас близнецы, эта подушка поможет облегчить боль в спине, связанную с вынашиванием двойни. Хотя во время беременности лучше всего спать на левом боку, если вы часто меняете положение во сне ночью, подушка в форме буквы «С» может вам не подойти.

  1.  В ФОРМЕ КЛИНА – Подушка для беременных Клиновидная подушка для беременных | Пена с эффектом памяти

Клиновидные подушки лучше всего подходят тем, кто хочет больше поддерживать живот, особенно в третьем триместре.Это лучше всего подходит для тех, кто не меняет часто положение для сна в течение ночи. Кроме того, его очень легко брать с собой в командировки и отпуска.

Коленная подушка считается отличным выбором при болях в седалищном нерве. Он поддерживает правильное расстояние между ногами и выравнивает ноги, бедра и позвоночник. Подушка очень доступна и предлагает необходимые преимущества подушки для беременных. Как и клиновидная подушка, ее легко транспортировать.На самом деле, отличной комбинацией будет подушка для коленей и клиновидная подушка для удовлетворения ваших конкретных потребностей. Это идеальный вариант, если место ограничено или вы часто путешествуете.

Полноразмерная подушка для беременных была адаптирована во многих отношениях для удовлетворения конкретных потребностей. Подушка Onory, показанная выше, в основном представляет собой U-образную подушку. Единственная разница заключается в том, как он очерчен, чтобы соответствовать форме вашего тела в положении для сна на левом боку. Это обеспечивает оптимальную поддержку.

Боковые подушки для беременных просты и в то же время очень полезны. Они помогают вам поддерживать правильное левостороннее положение для сна. Это важно, потому что исследование левой стороны во время беременности лучше всего подходит для кровообращения между матерью и плодом для доставки кислорода и питательных веществ к плоду. (см. Кровообращение плода ). Boppy Side Sleeper — один из примеров подушек такого типа. Подобно клиновидным и коленным подушкам, это еще одна подушка, которую также легко транспортировать для работы или отпуска.

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:

Независимо от того, какую подушку для беременных вы выберете, практически все они удовлетворят основные потребности, облегчат дискомфорт и улучшат ночной сон: -кровообращение плода

  • Обеспечьте комфорт при бессоннице и продлите качественный сон
  • Поддержите участки тела, испытывающие напряжение во время беременности.В частности, связки в поясничной части спины, которые находятся под постоянным давлением, чтобы выдержать фронтальный вес вашей беременности.
  • Для выравнивания скелетной системы в позвоночнике, бедрах и спине для облегчения боли, связанной с защемлением нервов. Общим вовлеченным нервом является седалищный нерв, который вызывает седалищную боль.
  • В дополнение к преимуществам, перечисленным выше, выбор лучшей подушки также будет основываться на некоторой базовой информации, которую вы можете получить во время дородового визита.К этим факторам относятся:

    • Ваш рост и вес
    • Если вы вынашиваете близнецов (близнецов, тройняшек)
    • Если вы покупаете подушку для лечения определенного симптома, связанного с беременностью, или просто для дополнительного комфорта во время сна.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.