Влияние компьютера на психику детей: Страница не найдена / Психологический центр «Респект»

Содержание

Влияние компьютерных игр на психику ребенка

Влияние компьютерных игр на психику ребенка

Компьютер — предмет, который встречается сегодня практически в каждой семье. Естественно, что он вызывает неподдельный интерес у маленьких детей. Главное заключается в том, что детям уже не нужны обыкновенные настольные игры. Им лишь стоит включить компьютер, и перед ними открывается мир всевозможных компьютерных игр. Компьютерные игры, в принципе, можно назвать такой своеобразной психотерапией. Кто-то уходит от проблем, просто погружаясь в мечты, а кто-то садится к экрану компьютера — это ведь гораздо проще. Хорошо, если любимое развлечение ребенка — «бродилки», развивающие игры. Ну а если он выбирает игрушки по принципу «пострелять и поубивать»?

Сегодня самые покупаемые игры — именно «стрелялки». Они особенно привлекательны для детей по двум причинам: Во-первых, помогают «спустить пар», сбросить лишнюю агрессию. А во-вторых, в этих играх ребенок идентифицирует себя с героем игры «Герой — это я!». Он маленький, его кто-то обидел, побил, он обижен на весь мир. И вот, садясь за компьютер, он представляет себя огромным, сильным: «Постреляю всех!».

Прежде всего, обратите внимание на то, сколько времени ваше чадо уделяет компьютерным играм. Существует много советов и рекомендаций — мол, ребенку нельзя сидеть за монитором дольше получаса. Но давайте смотреть правде в глаза: жестко придерживаться этих рекомендаций нереально. Нужно искать компромиссы: скажем, ребенок играет два часа, но раз в неделю, в выходные. Так вот, если ваш ребенок спокойно относится к играм, если этих двух часов в неделю ему достаточно, то все в порядке. Если игра — не основное занятие, а просто одно из развлечений, то волноваться нечего.

Если в семье есть проблемы, постоянные конфликты, ребенку проще сесть за компьютер и забыть обо всем. «Уходят» также дети, испытывающие постоянный родительский прессинг: «Ты должен!». Нехватка эмоционального контакта, тех самых родительских объятий и поцелуев — тоже одна из причин ухода ребенка в виртуальный мир.

Задумайтесь: почему в одной семье эти проблемы есть, а в другой нет? Наверное, дело тут вовсе не в наличии дома компьютера. Конечно, гораздо проще кричать об «ужасных компьютерах», когда вы не знаете, чем ваш ребенок занимается. Проще сваливать собственные воспитательные просчеты на «компьютер». А на самом деле нужно искать причину — почему всем развлечениям он предпочитает компьютерные игры?

С какого возраста детям можно разрешать играть на компьютере? Это все индивидуально, нет одинаковых детей. Надо учитывать возраст ребенка и особенности психики. Если ребенок легко возбудим, то игры на компьютере его будут истощать и вызывать перевозбуждение. Ему нужно играть в развивающие логические игры.

Сколько времени безопасно проводить ребенку за компьютером? Есть формула, выведенная современными учеными: возраст ребенка умножают на 3, причем отдыхать потом нужно такое время, которое можно высчитать, как время, проведенное за компьютером, умноженное на 3.

Какие компьютерные игры подходят ребенку?

Прежде всего, игра должна соответствовать возрасту ребенка. Детям 2-3 лет подойдут простые игры, позволяющие выучить цвета и геометрические формы. Детям постарше придутся по вкусу игры, изучающие счет и алфавит. Старшим дошкольникам подойдут простые сюжетные игры для мальчиков и девочек с участием, какого-либо персонажа из любимого мультика.

Дети и компьютер Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

УДК 159.9:373

ДЕТИ И КОМПЬЮТЕР

Петрова Евгения Ивановна,

кандидат химических наук, доцент, ФГБОУ ВПО «Пятигорский государственный лингвистический университет», г. Пятигорск, Россия [email protected]

Споры о пользе и вреде компьютера, а, точнее, уже о роли хай-тек-революции в жизни не только взрослых, но и детей, ведутся на всех социальных уровнях. Ученые, изучая проблему формирования мышления современных детей и подростков, влияние компьютера и Интернета на их физическое и психическое здоровье, приходят к неоднозначным выводам.

Ключевые слова: дети; компьютер; Интернет; восприятие информации; формирование мышления; здоровье и психика ребенка; виртуальное общение; компьютерная зависимость; эволюция мозга.

CHILDREN AND COMPUTER

Petrova Evgeniya Ivanovna,

Candidate of Chemical Sciences, associate professor,

FGBOU VPO Pyatigorsk State Linguistic University, Pyatigorsk, Russia [email protected]

The arguments about computer benefit and harm, or more exactly, already about the role of high-tech revolution in the adults’ life not only, but children’ also, are under way at all social levels. Scientists, who study the problem of thinking forming of modern children and teenagers, computer and Internet influence on their physical and psychological health, come to ambiguous exclusions.

Key words: children; computer; Internet; information perception; thinking forming; health and state of mind of a child; virtual communication; computer addiction; brain evolution

О поколении современных детей шутят, что они родились с компьютерной мышью в руке. Сегодня компьютерные классы открываются в начальной школе, в группах дошкольного развития и даже в детских садах. Широкое использование компьютерных

программ в обучении и развитии детей привело к тому, что они иначе воспринимают информацию, иначе мыслят, чем их родители, учителя.

Споры о пользе и вреде компьютера, а, точнее, уже о роли хай-тек-революции в жизни не только взрослых, но и детей, ведутся на всех социальных уровнях: проводят исследования ученые, дети спорят с родителями, родители — с учителями и т.д.

Психологи, социологи, психиатры, медики, изучая проблему формирования мышления современных детей и подростков, влияние компьютера и Интернета на их физическое и психическое здоровье, приходят к неоднозначным выводам.

Современные студенты, с которыми приходится иметь дело, преподавая в вузе, часто обнаруживают неспособность долго воспринимать (слушать или читать) текст без картинок, неумение выделить главное из текста, который «скачали» из Интернета, пересказать его своими словами. У них другой способ запоминания информации.

Целью настоящей работы было понять особенности восприятия информации современными детьми и подростками, попытаться оценить вклад компьютерных методов в обучение и развитие и влияние компьютера на здоровье ребенка с тем, чтобы понять, каким образом формируется мышление студентов, как воспринимают и усваивают информацию они, эти выросшие дети.

Представляло интерес рассмотреть разные, иногда полярные, точки зрения и попытаться сформировать собственное отношение к этой очень непростой проблеме.

Приведем типичные примеры высказываний «за» общение детей с компьютером с раннего возраста.

Так, педагог Рина Жукова [1] считает, что влияние компьютера на детей 7-8 лет очень благотворно и помогает в формировании определенных навыков. Работа с компьютером развивает внимание, логическое и абстрактное мышление. Компьютерные игры помогают детям научиться принимать самостоятельные решения, а также быстро переключаться с одного действия на другое. Хорошо влияет компьютер и на творческие способности детей. В этом случае все зависит от индивидуальных особенностей ребёнка: одни дети начинают быстрее изучать языки, а другие — замечательно рисовать. Развивающие компьютерные игры для детей — отличный способ самообразования, умение пользоваться Интернетом может

стать хорошей школой общения и навыков по поиску и отбору информации.

С точки зрения психотерапевта Н.Н. Нарицына [2], сегодня не учить ребенка обращаться с компьютером — то же самое, что не отдавать его в школу. Он также считает, что чем раньше ребенок освоит компьютер, тем лучше. Начинать следует с компьютерных игр, а затем, когда основные приемы работы на компьютере будут освоены, можно переходить к обучающим программам. Эффект, как правило, превзойдет, по мнению Нарицына, все ожидания. Ведь программы-«обучалки» соответствуют главному правилу успешной учебы: чтобы хорошо учиться, учиться надо весело.

Однако признавая неоспоримую пользу компьютера, не следует забывать и об отрицательном влиянии этой умной машины на физическое здоровье и психику ребенка. Сайт для мам: supermams. ru [3], в частности, предупреждает, что длительное сидение за компьютером приводит в напряжение тело и детскую психику. Работа за компьютером ведет к ухудшению зрения и гиподинамии. Вредное влияние компьютера на ребенка проявляется и в электромагнитном облучении организма. Большие дозы, которые могут накапливаться в течение нескольких лет, в конечном результате могут вызвать серьезные последствия. Но больше всего длительное нахождение за компьютером вредит детской психике.

Примерами негативных последствий влияния компьютера на ребенка могут быть:

— детская агрессивность и жестокость, возникающие в результате чрезмерного увлечения аркадными или военизированными играми — «стрелялками», «догонялками», «убивалками»;

— неправильное восприятие картины мира. Было проведено исследование под названием «Рисунок всего мира». Дети, не зависевшие от компьютера, изобразили яркий и красочный мир с солнцем, людьми, деревьями. В рисунках же детей, которые днями просиживали возле монитора, четко прослеживались признаки повышенного беспокойства, жестокости и страха. На их рисунках присутствовали оружие и даже мертвецы;

— трудности в общении с другими людьми. Если раньше ребенку, который имел определенные трудности в общении, необходимо было как-то менять себя и предпринимать какие-либо шаги для поисков сближения, то сегодня ситуация другая. Можно просто с головой уйти в компьютер, найти себе друзей в Интернете и

спокойно с ними общаться на условиях анонимности. Нет необходимости подстраиваться под окружающих людей, можно вести себя так, как хочется.

Специальное исследование, касающееся феномена хакерства, провела доцент кафедры психологии МГУ Ю.Д. Бабаева [4]. Было опрошено 900 человек разных возрастных групп и профессий. Многие из них считают, что хакеры обладают довольно высоким уровнем интеллектуального развития и ярко выраженными творческими способностями. Однако для подтверждения или опровержения этих «житейских» представлений пока не хватает соответствующих научных данных. В научном сообществе нет также единой точки зрения относительно конкретных причин, приводящих к возникновению феномена хакерства. Чаще всего его связывают с трудностями в общении, а также со стремлением к самоутверждению, поэтому хакерство нельзя рассматривать лишь как негативное явление. Этот неоднозначный феномен требует специального изучения.

Ученые заговорили и еще об одном явлении, связанном с цифровой революцией, — эволюции мозга [5]. «На сцену выходит новая раса — цифровые аборигены, которых хай-тек окружал с младенчества, — утверждает известный американский психиатр, профессор Лос-Анджелесского университета и директор Научного центра по проблемам старения Гэри Смолл. — Для развития мозга до его нынешнего состояния потребовалось несколько сотен тысяч лет, а для эволюции, которая происходит под влиянием современных технологий, оказалось достаточно одного поколения!» По мнению Смолла, назрел новый конфликт поколений — «мозговой разрыв», пропасть между мышлением отцов и детей. У младшего поколения мозг претерпевает цифровую перепрошивку с пеленок. И, благодаря пластичности незрелый мозг цифровых аборигенов учится новому необычайно быстро. А мозг людей старшего поколения, которое Смолл называет цифровыми иммигрантами, с большим трудом приспосабливается к высоким технологиям.

Правда, у цифровых иммигрантов с их постаревшими нейронными связями, есть масса своих преимуществ. Взрослый мозг остается пластичным и гибким на протяжении всей жизни. Мобилизовать и переобучить можно даже те его области, которые уже зарезервированы под конкретную задачу. Более того, после 50 лет мы начинаем упорядочивать информацию, что накопилась за дол-

гие годы жизни. К середине жизни также начинают работать оба полушария вместе, а не по отдельности, как в молодости. Это позволяет быстрее находить новые идеи. И, главное, старшее поколение умеет общаться. А у «поколения Next», которое сидит в чатах и скайпах, атрофируются нейронные механизмы, отвечающие за общение лицом к лицу. Кроме того, пока непонятно, как на мозге цифровых аборигенов, с его уникальными нервными связями, скажутся физиологические и психологические эффекты старения.

Итак, к каким же выводам приходят те, кто занимается проблемой влияния компьютера на восприятие информации и мышление детей?

Восприятие информации. «Новые дети по-другому воспринимают информацию. Они привыкли, что все должно быть ярким, зрелищным, наглядным», — говорит доктор социологических наук, директор проекта «Новое поколение» ФОМа Лариса Паутова [6]. Это дает и плюсы, и минусы. Учителя отмечают, что у современных детей форма преобладает над содержанием. Ребенок может с легкостью сделать электронную презентацию — красивую, наглядную, яркую, но по содержанию неглубокую, поверхностную. Обилие и разнообразие информации не дает возможности для детальной, скрупулезной, аналитической работы, и в этом их слабость. «Их плюс — море креатива, свобода для творчества и самореализации», — продолжает Паутова. Наступило новое время, когда индивидуальные способности ценятся больше, чем командный дух.

Виртуальное общение. Как любое новшество, виртуальное общение имеет свои плюсы и минусы. Оно хорошо в том случае, когда не ограничивает реальное. Иногда он-лайн-беседы — неплохой толчок в преодолении застенчивости. Если, скажем, в реальной жизни мальчику, которого считают «ботаником», трудно общаться с девочками, то в чате он чувствует себя раскрепощенным. «При этом не стоит забывать, что полностью заменять одно другим нельзя, — полагает кандидат психологических наук Людмила Аншакова. — Наша психика устроена так, что человек выбирает путь наименьшего сопротивления, и возвращение к более сложному варианту требует усилий».

То же касается и самовыражения. «С одной стороны, когда собеседник тебя не знает, вроде бы легче высказать свое мнение, в чате можно проверить реакцию на него. С другой, отсутствие видимых эмоций обедняет общение», — считает доцент кафедры воз-

растной психологии МГПУ Татьяна Авдулова [6].

Правильный режим работы. При несоблюдении режима работы компьютер из друга превращается во врага. Недолгое пребывание за компьютером улучшает концентрацию внимания, а чрезмерное — ухудшает. Завороженное сидение за компьютером может привести к перенапряжению нервной системы, нарушению сна, ухудшению самочувствия, усталости глаз. И чтобы компьютер не вредил здоровью, важно строго регламентировать время, которое ребенок проводит за компьютером. Родителям при решении этого вопроса следует проявить настойчивость и последовательность. Малышам до 6 лет лучше не сидеть за компьютером более 20 минут — и то, желательно, не каждый день. Детям в возрасте 7-8 лет это время можно продлить до 30-40 минут в день, а с 9-11 лет — не более часа-полутора [1].

Компьютерная зависимость. Причиной возникновения компьютерной зависимости у детей и подростков часто становятся неуверенность в себе и отсутствие возможности самовыражения.

Основной мерой профилактики возникновения подобной зависимости является правильное воспитание. При этом важно не ограничивать детей в их действиях (например, запрещать те или иные игры), а объяснять, почему то или иное занятие или увлечение для него нежелательно, что компьютер — это лишь часть жизни, он не заменяет всего остального.

Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанным на насилии. Если ребенок все же встретился с такой информацией, нужно в доступной форме объяснить ему, почему для него это опасно. Категорический запрет безо всяких объяснений только увеличит интерес ребенка к этой информации, а, кроме того, сделает невозможным обсуждение проблемы между родителями и ребенком [7].

Эволюция мозга. Мнения по этой проблеме разделились. По мнению пессимистов, к числу которых относится доктор медицинских наук Виктор Черепанов [5], информационно насыщенная среда не стимулирует, а душит воображение. Дети потребляют огромное количество «готовой» информации — видео-, аудио-, говорящие игрушки, интерактивные игры. Повзрослев, они усаживаются за Facebook и Twitter, которые отупляют. Есть исследования, которые показывают: те, кто часами сидит в соцсетях, как бы впадают в детство. Этот феномен психологи назвали «кризисом идентич-

ности». Для него характерны неадекватность самооценки, утрата чувства перспективы, беспричинный пессимизм, внешняя пассивность, бескомпромиссность, а порой, и агрессивность. Психологические эксперименты также показали, что, когда их участникам задавали сложные вопросы, они начинали думать о компьютерах как о палочках-выручалочках.

По сути, рождается поколение людей, нуждающихся в очень примитивном общении, потерявших способность к концентрации внимания и постоянно желающих обратить на себя внимание.

Оптимисты же, к которым можно отнести доктора биологических наук Юрия Щербатова, считают, что нынешние изменения

— это неплохо, это просто иначе, чем было раньше. Мир меняется, и человеческий мозг старается более эффективно приспособиться к этим изменениям. Мы иначе организовываем огромное количество необходимой информации, меняем способ запоминания. Смартфоны избавили нас от необходимости запоминать номера телефонов и списки дел, это позволяет занимать голову другими вещами. Facebook или Google не делают нас глупыми, а Twitter и SMS имеют и положительную сторону: приучают к краткости и более четкому выражению мысли.

Изучая влияние компьютера на здоровье и психику не только детей, но и уже взрослых людей, ученые отмечают плюсы и минусы этого влияния.

Положительными факторами можно считать следующее:

— благодаря электронной почте, видеоиграм, поиску информации в Интернете растет скорость реакции на зрительные сигналы, повышается внимательность;

— мозг приспосабливается к быстрой обработке ежедневных потоков информации. У многих даже появляются в мозгу особые нейронные сети, которые ухватывают нужное на лету;

— стремительно растет средний IQ человека. Новые технологии развивают ум точно так же, как его развивают головоломки или изучение новых языков;

— интернетоголики быстрее находят выход из любой сложной ситуации в повседневной жизни. Ведь каждый день, отыскивая нужную информацию в Сети, они тренируют те мозговые центры, которые связаны с принятием решений и логикой.

При этом не следует забывать и об отрицательных факторах:

— Интернет уменьшает способность концентрироваться

и созерцать, мозг со временем начинает ожидать поступления информации в том виде, в каком ее распространяет Сеть, — в виде стремительного потока частиц. Мышление становится отрывочным, чтение — поверхностным. В итоге люди превращаются в «расшифровщиков информации». А зона мозга, отвечающая за абстрактное мышление, атрофируется;

— мозг теряет базовые механизмы, управляющие контактами с другими людьми. Труднее становится считывать чужую мимику во время беседы или угадывать эмоцию;

— хай-тек-революция погружает человека в состояние рассеянного внимания, когда следишь за всем сразу, ни на чем не сосредотачиваясь;

— при увлечении общением он-лайн появляется опасность забыть, что значит дружба в реальном мире. Дружеские отношения вытесняются суррогатом, появляются проблемы в общении лицом к лицу;

— Интернет учит многозадачности — возможности выполнять несколько заданий одновременно. Можно слушать музыку и писать в блог, отвлекаясь на проверку почты. Исследования показали: чрезмерная многозадачность усиливает стресс и дефицит внимания, делая работу менее эффективной;

— мозг до такой степени адаптируется к возможностям техники, что память практически не используется. В результате она становится поверхностной и кратковременной. Человек скорее запомнит не саму информацию, а то, в какой папке в компьютере она лежит. Компьютер и Интернет становятся для человека своеобразным «протезом» памяти;

— длительное погружение в цифровой мир вызывает особое переутомление. Многие признаются, что через несколько часов пребывания в Сети начинают ошибаться, перед выходом из Сети ощущают опустошенность, утомление, раздраженность. Это новая форма стресса, которую доктор Смолл [5] назвал техногенным истощением мозга.

Заключение

Общение с компьютером у современных детей начинается довольно рано, и чтобы компьютер не превратился из друга во врага, необходимы внимание и помощь родителей. Всегда следует помнить о том, что все хорошо в меру. Добрые замечательные игры могут стать не только полезными, но и вредными длядетей.

Когда отправляться в плавание по Интернету и начинать он-лайн-общение, зависит от развития ребенка. Не стоит забывать и о блокировке некоторых сайтов.

Единственным проверенным способом не дать ребёнку оказаться в зависимости от компьютера — это заинтересовать тем, что никак не связано с компьютером, показать, что существует масса других интересных развлечений, которые позволяют не только пережить острые ощущения, но и также тренируют тело и нормализуют психологическое состояние. И помочь в этом может только родительская культура, самообразование в этой области.

Библиографический список

1. Жукова, Р. Дети и компьютер: вред и польза умной машины. [Электронный ресурс.] Режим доступа: ourboys.ru>computer

2. Нарицын, Н.Н. О «вреде компьютеров». [Электронный ресурс.] Режим доступа: http://www.naritsyn.ru

3. [Электронный ресурс.] Режим доступа: supermams.ru

4. Если ребенок интересуется только компьютером.. .[Электронный ресурс.] Режим доступа: mumskids.ru>Pages.aspx?pageid=28

5. Кузина, С. //Комсомольская правда (Еженедельник). — 2011. — 29 сентября-6 октября. — С.9.

6. Евсеева, Е. Другие дети//Труд-7. — 2009. — 21 мая.- С.24.

7. Здоровье ребенка и компьютер. [Электронный ресурс.] Режим доступа: BestReferat.ru>referat-177727.htm

НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРНЫХ ИГР НА ПСИХИКУ РЕБЕНКА Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

5. Константинов, Ю. С. Детско-юношеский туризм [Текст]: Учебно-методическое пособие / Ю.С. Константинов. — М.: ФЦДЮТиК, 2006. — 600 с.

6. Лагусев, Ю.М. Теория и методика воспитательной деятельности в туризме [Текст]: дисс. доктора пед. наук по специальностям 13.00.05 — теория, методика и организация социально-культурной деятельности; 13.00.01 -общая педагогика, история педагогики и образования / Юрий Михайлович Лагусев. — М., 2002. — 469 с.

7. Линчевский, Э.Э. Психологический климат туристской группы [Электронный ресурс] / Э.Э. Линчевский. Режим доступа: https://bookitut.ru/Psikhologicheskii-klimat-turistskoi-gruppY.html (Дата обращения 15.02.2021).

8. Лукоянов, П.И. Зимние спортивные походы. Некоторые социально-психологические аспекты туристской группы [Электронный ресурс] / П.И. Лукоянов. Режим доступа: http://tourlib.net/books tourism/lukoyanov9.htm (Дата обращения 15.12.2019).

9. Маталина, Т.В. Методика экспресс-диагностики характерологических особенностей личности [Текст] / Т.В. Маталина // Детский психолог, 1995, вып. 8. — Ростов-на-Дону: Изд-во «Тотем», 1995. — С. 44-56.

10. Мириманова, М.С. Конфликтология [Текст]: Учебник для студ. сред. пед. учеб. заведений. — 2-е изд., испр. / М.С. Мириманова. — М.: Издательский центр «Академия», 2004. — 320 с.

11. Молодцова, Т.Д. Психолого-педагогические факторы возникновения, предупреждения и преодоления ситуативной дезадаптации детей и подростков в детских оздоровительных центрах [Текст]: Монография / Т.Д. Молодцова, О.И. Ефремова, В.Н. Вараксин и др.; под. ред. Т. Д. Молодцовой, О. И. Ефремовой. -Таганрог: Изд-во ТГПИ, 2010. — 211 с.

12. Прилепский И. Психология туризма [Электронный ресурс] / И. Прилепский. Режим доступа: http://geliktit.by/lecture 9 (Дата обращения 19.02.2021).

13. Прутченков, А.С. Эй ты, параноик!!! (О пситотипах личности, о диагностике акцентуаций характера детей и психологической помощи им) [Текст] / А.С. Прутченков, А.А. Сиялов. — М.: Новая школа, 1994.

14. Родионов А.В. Психология физического воспитания и спорта: Учебник для вузов / А.В. Родионов. — М.: Академический проект; Фонд «Мир», 2004. — 576 с.

15. Челышева, И.В. Психолого-педагогические аспекты адаптации и общения детей и подростков во временных коллективах детского оздоровительного центра [Текст]: Монография / И.В. Челышева, О.И. Ефремова. — М.; Берлин: Директ-Медиа, 2019. — 175 с.

16. Щуркова, Н.Е. Педагогическая технология [Текст]: учебник. — М: Педагогическое общество России, 2002. -224с.

Т.Г. Камбулова, Е.А. Першонкова НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРНЫХ ИГР НА ПСИХИКУ РЕБЕНКА

Аннотация. Данная работа посвящена проблеме негативного влияния компьютерных игр на психику детей и подростков. Авторы анализируют основные причины возникновения компьютерной зависимости, а также опасности, которые скрываются в виртуальной реальности. Родителям предлагаются рекомендации, предусматривающие различные варианты действий, отвлекающих юных геймеров от компьютера. Приводятся результаты тестирования учащихся.

Ключевые слова: компьютерная зависимость, компьютерные игры, виртуальная реальность, игромания.

T. G. Kambulova, E. A. Pershonkova THE NEGATIVE IMPACT OF COMPUTER GAMES ON THE CHILD’S PSYCHE

Abstract. This work is devoted to the problem of the negative impact of computer games on the psyche of children and adolescents.mputer addiction, computer games, virtual reality, gambling addiction.

Жизнь практически любого современного ребенка с самых ранних лет почти немыслима без компьютера. Родители не без основания считают, что без умения пользоваться компьютер-

33

ными технологиями их чадо будет «белой вороной» среди сверстников, и поэтому стараются приобрести ребенку компьютер или хотя бы планшет, чтобы он мог использовать его как для учебы, так и для развлечений. Но при этом последняя из указанных функций зачастую выполняется гораздо более охотно и время, проведенное ребенком за компьютером, стремительно начинает приближаться к бесконечности. Психологи и врачи начинают отмечать все больше минусов регулярного использования персонального компьютера. Игромания (речь идет о геймерах, которые сутки напролет проводят в виртуальном мире без сна и пищи) все чаще сравнивается с наркоманией. Действительно, компьютерная зависимость, в общем-то, ничем не лучше наркотической. Дети — геймеры зачастую становятся пациентами психиатрических клиник. Кроме того, даже если до серьезных отклонений дело не дошло, школьники прогуливают уроки, сидя за компьютером дома или в клубе либо играют прямо на уроках, используя планшет или телефон.

Для того чтобы понять, как справиться с проблемой, необходимо выяснить, что же привлекает детей в компьютерных играх. Самое очевидное и заметное воздействие — это влияние на эмоциональную сферу. В игре можно испытать абсолютно любые эмоции, от радости и веселья до гнева и тоски. Кроме того, ребенок в игре становится фактически королем своей вселенной. Компьютерная мышка — это волшебная палочка, с помощью которой можно достичь вершины успеха, дойдя до самого высокого уровня, а если не получится, то переиграть и все изменить. В жизни это не так, и поэтому компьютерные игры часто привлекают неудачников.

Рассмотрим основные психологические причины возникновения компьютерной зависимости у детей и подростков.

Это, во-первых, отсутствие навыков самоконтроля, как в силу возрастных особенностей развития психики, так и в связи с недостаточностью жизненного опыта. Ребенок не может самостоятельно понять, что провел за компьютерной игрой уже очень много времени и установить для себя лимит пользования компьютером.

Во-вторых, дети вообще не умеют рационально организовывать свой досуг, причем чем младше ребенок, тем в большей степени взрослым приходится придумывать ему занятия и распределять его время.

В-третьих, есть дети, которые не умеют и не хотят общаться «вживую» либо в силу определенных обстоятельств (болезнь, запреты взрослых, отдаленное от «большого мира» проживание, карантин, бойкот одноклассников и т. п.) не могут это делать в должном объеме.

В-четвертых, если родители и другие близкие люди по каким-то причинам отдалились от ребенка, то он может пытаться заменить игрой общение с ними. Поэтому нельзя наказывать ребенка, лишая его возможности общаться. Эмоционально-психологическое напряжение, постоянные ссоры в семье тоже могут провоцировать уход ребенка в виртуальный мир.

В-пятых, подростки могут пытаться преодолеть трудности взросления, уходя в виртуальный мир, где все проще и понятнее и где ты хозяин положения, причем такая ситуация скорее всего возникнет у ребят, для которых характерна низкая самооценка.

В-шестых, для подростков характерно желание подражать сверстникам, поэтому в подростковой среде очень быстро распространяется мода на все — от почти одинаковой одежды до увлечения определенными компьютерными играми.

Как часто современные дети играют в компьютерные игры? Насколько они являются популярными в детской и подростковой среде?

Для ответа на эти вопросы рассмотрим данные, приведенные в отчете лаборатории Кас-перского [2]. Отметим, что мобильная статистика не анализировалась, все данные взяты с компьютеров под управлением ОС Windows и macOS. Kaspersky Safe Kids производит сканирование веб-страницы, на которую хочет зайти ребенок и отправляет уведомление в Kaspersky Security Network, если информация нежелательна для детского восприятия.

Распределение категорий, посещаемых детьми и подростками за период с июня 2019 по май 2020 года, представлено на диаграмме (рисунок 1).

По, Аудио, Видео ф Общение В Сети Компьютерные Игры £ Электронная Коммерция 0 Новостные Ресурсы ф Поиск Работы ф Для Взрослых ф Другое

kaspersky

Рис. 1. Распределение уведомлений Kaspersky Safe Kids по категориям,

июнь 2019 — май 2020 гг.

Наиболее популярной оказалась категория «ПО, аудио, видео», следующая по востребованности «Общение в сети», а на третьем месте «Компьютерные игры» — 15,98%, хотя в 2020 году наметилась тенденция к снижению ее популярности (возможно, из-за того, что в связи с пандемией пришлось проводить дополнительное время за компьютером в образовательных целях) (см. рисунок 2).

26%

kaspersky

Рис 2. Распределение уведомлений Kaspersky Safe Kids по категории «Компьютерные игры» на платформах Windows и macOS, июнь 2019 — май 2020 гг.

Таким образом, можно отметить, что компьютерные игры занимают важное место в жизни многих детей и подростков. При этом не всякое проведение времени за игрой наносит ущерб здоровью: это зависит как от содержания игры, так и от времени, потраченного на ее прохождение. Представляет опасность, прежде всего формирование компьютерной зависимости, когда человек не может заставить себя оторваться от игры и готов находиться в виртуальном мире круглосуточно. Как отмечают российские психологи, от 10 до 14% людей, играющих в компьютерные игры, становятся зависимыми от них [1]. Компьютерная зависимость, несомненно, относится к разновидностям аддитивного поведения, связанного с потребностью уйти от реальности. При этом развитие личности затормаживается, что очень нежелательно в юном возрасте.

В чем же проявляется негативное влияние компьютерных игр на психику детей и подростков?

Дети не могут сопротивляться влиянию виртуальной реальности, не умеют отличать положительные воздействия от отрицательных. Кроме того, для них виртуальный мир ничем не отличается от настоящего.

Жестокость, которая присутствует в играх, провоцирует развитие агрессивности, неспособности сопереживать. Сюжеты игр могут переноситься в реальную жизнь. Нельзя забывать о том, что детский и подростковый возраст — время становления ценностных ориентаций личности. Многие игры, мягко говоря, не способствуют формированию гуманистической системы ценностей.

Эмоциональная неустойчивость (возбудимость, импульсивность, тревожность или апатия, быстрая смена настроения), демонстративное поведение, нарушения сна практически всегда проявляются у детей — игроманов в различных сочетаниях.

Слабое развитие речи, неумение устанавливать контакты с людьми в реальном мире, соответственно, трудности с социализацией — частые спутники геймеров.

Взрослые должны насторожиться, когда ребенок устраивает истерику или проявляет агрессию в ответ на просьбу оторваться от игры, не может дождаться возвращения к монитору несмотря на предложенное альтернативное интересное занятие, постоянно рассказывает всем о том, что происходит в виртуальном мире или наоборот замыкается в себе. В обычном мире такой ребенок не может найти себе занятия.

Со стороны физиологических функций тоже появляются нарушения: это и проблемы со сном, и синдром «сухих глаз», и нарушения осанки, боли в спине, головные боли.

Что можно сделать, чтобы отвлечь ребёнка от компьютера?

1. Необходимо ограничить время работы с компьютером, но запрещать пользоваться компьютером нельзя. Время можно ограничивать постепенно, подбирая тот вариант, который окажется приемлемым как для ребенка, так и для родителей. Обязательно должны быть перерывы: например, 3 часа в день с двумя перерывами, которые родители предлагают ненавязчиво (например, прогулка, обед, совместные занятия).

2. Можно вместе с ребенком составить список интересных дел (посещения кино, театра, выезд на природу, настольные игры и т.п.).

3. Организовать «живое» общение со сверстниками (детский праздник, совместные прогулки, экскурсии и т.п.). Можно сделать это совместно с родителями детей, у которых такие же проблемы.

3. Предложить новые компьютерные игры, в которых ниже уровень агрессивности.

4. Обсуждать игры с ребенком, играть вместе с ним. В результате у ребенка разовьется критическое мышление, он поймет, что качество игр разное и что игра не заменяет общение, а дополняет его.

5. Если все же не удалось решить проблему, то обращаться к специалистам за консультацией.

Нами было проведено тестирование «Компьютерные игры» в МБОУ СОШ №8 г. Милле-рово Ростовской области. Были опрошены 6 и 7 классы. Приводим некоторые результаты тестирования.

6 класс

7 класс

Рис. 3. Результаты ответа на вопрос «Играете ли вы в компьютерные игры?»

6 класс

7 класс

Рис. 4. Результаты ответа на вопрос «Сколько времени вы уделяете компьютерным

играм?»

6 класс 7 класс

Рис. 5. Результаты ответа на вопрос «Есть ли у вас постоянное желание играть?»

6 класс 7класс

Рис. 6. Результаты ответа на вопрос «Замечаете ли вы какие-то отрицательные изменения в себе (стали более раздраженными и т.д)?»

Как видно из результатов тестирования, подавляющее большинство учащихся как 6, так и 7 классов играют в компьютерные игры. Тревогу вызывает то обстоятельство, что 30% учащихся как в шестом, так и в седьмом классах играют более 4 часов в день. При этом постоянное желание играть (при отсутствии возможности — это делать в силу родительского контроля, необходимости ходить в школу, выполнять домашние задания и т. п.) испытывают 50% учащихся шестого класса и 40% учащихся седьмого класса, что свидетельствует о формирующейся игровой и компьютерной зависимости. Если в шестом классе отрицательные изменения в себе дети

не заметили, то 45% семиклассников уже признают, что присутствуют негативные изменения в их эмоциональной сфере и поведении, связанные с компьютерными играми.

Таким образом, родителям необходимо обратить внимание на то, как дети проводят свободное время, чтобы оградить их от негативного влияния компьютерных игр. Предложенные нами несложные советы родителям можно расширить и дополнить исходя из особенностей конкретных детей. Педагоги и психологи должны проводить работу по профилактике игровой и компьютерной зависимости как со школьниками, так и с их родителями. Только так удастся воспитать здоровое поколение, живущее в реальном, а не в виртуальном мире.

ЛИТЕРАТУРА

1. Влияние компьютерной зависимости на психику подростков. — URL: https://narasputye.ru/archives/2474 (дата обращения: 30.03.2021).

2. Ларкина А. Дети в интернете 2020. Отчет «Лаборатории Касперского», 2019-2020 гг. — URL: https://securelist.ru/children-report-2020/97018/ (дата обращения: 30.03.2021).

Т.И. Карнаухова

ВНИМАНИЕ КАК НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ УСПЕШНОСТИ МУЗЫКАЛЬНОГО

ИНТЕРПРЕТАЦИОННОГО ПРОЦЕССА

Аннотация. В статье исследуется роль внимания в музыкально-исполнительской деятельности. Показана необходимость организации внимания студентов на основе системного подхода к изучению музыкального произведения, предполагающего направленность внимания на его эмоционально-образное содержание в течение всего процесса исполнительской интерпретации и сохранении этой установки на этапе анализа структурных компонентов музыкального произведения в их взаимосвязи.

Ключевые слова: исполнительская интерпретация, направленность внимания, системно-структурный подход, эмоционально-образное содержание.

T.I. Karnauhova

ATTENTION AS A NECESSARY CONDITION FOR THE SUCCESS OF THE MUSICAL

INTERPRETATION PROCESS

Abstract. The article examines the role of attention in musical performance. The necessity of organizing students’ attention is shown on the basis of a systematic approach to the study of a musical work, which presupposes focusing attention on its emotional-figurative content during the entire process of performing interpretation and preserving this attitude at the stage of analyzing the structural components of a musical work in their relationship.

Key words: performing interpretation, focus of attention, systemic-structural approach, emotional-figurative content.

Особая роль внимания в деятельности педагога-музыканта обусловлена динамичностью, многоплановостью музыки, обилием и разнообразием средств ее художественной выразительности. Качественная интерпретация художественного образа музыкального произведения возможна лишь при гибком и устойчивом внимании, его полноценном переключение и распределении. Кроме того, внимание активизирует другие психические свойства и процессы — восприятие, память, воображение, мышление, эмоции, выступающие в музыкальной деятельности как единый комплекс, поэтому изучение внимания музыканта в процессе усвоения им музыкального произведения является важным аспектом общей проблемы совершенствования музыкальной деятельности.

Влияние компьютера на психику детей и подростков

Сегодня мы поговорим о том имеет ли место, влияние компьютера на психику детей. Если да, то какое положительное или отрицательное?

На протяжении последнего десятка лет компьютерные технологии постепенно входили в нашу жизнь и сейчас заняли одну из ведущих позиций. Мы уже плохо себе представляем жизнь без сенсорных телефонов и навигаторов, без возможности общаться на расстоянии или смотреть любимые фильмы, когда хочется.

Вместе с нами электронику осваивают и наши дети. С юных лет они научаются пользоваться планшетами и телефонами, смотрят мультфильмы и развлекательные каналы. Современный ребенок в условиях города познает мир через экраны мониторов, ведь это кладезь информации. Есть исследования ученых о том, что влияние компьютера на психику детей огромно и невозвратно, с каждым юным поколением она меняется и адаптируется к новым технологиям. Например, одним их таких изменений ученые выделяют ухудшение способности детей к воображению и фантазированию.

Это связано с тем, что картинки на экране перестали быть статичными, как в старых добрых иллюстрациях к книгам и их не нужно оживлять в своей голове и придумывать, какой это персонаж, как он двигается и говорит. За современных детей это сделали мультипликаторы и разработчики компьютерных игр. И правда работая с детьми разных возрастов, я отметила что, им правда порой трудно начать что-то придумывать и креативить, но стоит им немного рассказать, показать и научить как, этот “рудимент” возвращается к действию. Поэтому я думаю, что эта способность просто спит с ребенке и ждет момента, когда ее разбудят.

Мне хотелось бы отметить несколько пунктов о том, какое есть влияние компьютера на психику детей и что с этим можно делать. Во первых, можно развивать у ребенка высшие психические функции: внимание, память, мышление, а также логику при помощи компьютера и интернета. Найдя на просторах сети различные игры и информацию, картинки и книги. Развитие мелкой моторики рук при помощи клавиатуры и сенсорных экранов, помогает ребенку в раннем возрасте быстрее заговорить и развить этот навык изучая, алфавит и чтение по слогам, а пользование клавиатурой и мышкой одновременно, помогает развивать разные доли мозга и крупную моторику.

Конечно, есть определенные крайности в которые можно “свалиться”, но своевременное отслеживание, поможет улучшить, а не отяготить способности ребенка. Так например на “человечка” с бурной фантазией влияние компьютера может быть двойственным, как стимулом к дополнительному развитию его способностей в рисовании и лепке или придумывании историй, либо уход из реальности в этот красивый мир или развитие большого количества страхов.

Из всего вышеперечисленного действительно можно сделать вывод, что, влияние компьютера на психику детей достаточно большое и весомое, но оно имеет свойство трансформироваться в зависимости от того как преподносятся и транслируются ребенку современные технологии, а также насколько четко регулируется количество и качество пользования компьютером и интернетом.

Анна Пилецкая, психолог Центра тренинга и консультирования “12 Коллегий”


Проект «Влияние компьютера на детей»

В исследовательском проекте по информатике «Влияние компьютера на детей» автор дает развернутое определение понятиям «интернет», «интернет-зависимость» и «игромания», выясняет, какие компьютерные игры являются самыми популярными среди современных подростков, дает историческую справку о первой в мире компьютерной игре.

Подробнее о проекте:


В процессе исследовательской работы по информатике «Влияние компьютера на детей» учеником 8 класса была поставлена цель, выявить влияния компьютерных игр на мозг и психику человека. Для этого автором была изучена авторитетная информация по этой теме, проанализирована современная проблема зависимости людей от компьютерных технологий как таковых.

В предложенном проекте по информатике «Влияние компьютера на детей» автор составляет вопросы к анкете и проводит тестирование своих одноклассников. Анализ результатов теста и опроса учащихся школы помогает определить, какие компьютерные игры интересуют современного человека. Учащийся школы также составил полезные памятки для родителей, благодаря которым они смогут диагностировать игроманию у своих детей на первых стадиях, а также смогут корректировать использование компьютеров детьми.

Оглавление

Введение
1. Интернет, интернет-зависимость, игромания.
2. В какие игры играют подростки.
3. Первая компьютерная игра.
3.1. «Плохие» компьютерные игры.
3.2. «Хорошие» компьютерные игры.
3.3. Зависимость от современных компьютерных технологий.
4. Тест на компьютерную зависимость
5. Анкетирование учащихся
Заключение
Список литературы

Введение


В наше время компьютеры так глубоко проникли во все сферы нашей жизни, что жизнь без этой умной машины сложно себе. Наши дети родились и растут в мире, где компьютер — такая же привычная вещь, как телевизоры, автомобили, электрическое освещение. Самый большой вред компьютера в том же, в чём и его достоинство — в его бесконечной увлекательности.

Вред компьютер приносит в том случае, когда дети (да и многие взрослые) не соблюдают простые правила, предназначенные для того, чтобы свести к минимуму дурное влияние компьютера на своё здоровье (не испортить зрение, не искривить позвоночник, не впасть в психологическую зависимость от электронной игрушки).

Вот именно поэтому, приобретая для своего ребенка компьютер – вещь, вне сомнения, очень полезную — мы должны понимать, что на нас ложится ответственность за то, пользу или вред принесёт компьютер детям.

Вопрос: Как влияют компьютерные игры на мозг и психику человека, и как совместить здоровый образ жизни и работу на компьютере?

Цель: выявление влияния компьютерных игр на мозг и психику человека.

Задачи:

  1. Изучить и обобщить информацию о влиянии компьютерных игр на мозг и психику человека.
  2. Анализ результатов теста и опроса учащихся школы.
  3. Определить какие компьютерные игры интересуют человека.

Объект исследования: компьютерные игры.

Актуальность темы:. В последние годы мы столкнулись с глобальной компьютеризацией всех видов человеческой деятельности. ПК стал нашим спутником на работе и дома. Не обходятся без компьютера и дети.

Гипотеза. Сейчас без компьютера прожить невозможно. Интернет, чаты, форумы… Эти слова прочно вошли в нашу жизнь. Но вместе с ними пришли новые понятия: интернет-зависимость и игромания. Увеличивается число людей, больных типично компьютерными болезнями. Но все же компьютер приносит не одни только беды, иногда он очень помогает, и я хочу показать «обе стороны медали».

Исследовательская работа включает в себя анкетирование учащихся 4 –го класса.

В результате теста я выявил, что на стадии увлечения находятся 20 человек, риск развития компьютерной зависимости – 15 человек, школьников с наличием компьютерной зависимости в данной категории нет, а 5 человек даже не увлечены компьютером

Интернет, интернет-зависимость, игромания

Интернет — это сеть, виртуальный мир со своими законами и своим измерением времени, имеющий особую притягательность. Пользователь может настолько сильно увлечься сетью, что это неминуемо приведёт его самого к зависимости

Игромания. В виртуальном мире человек чувствует себя намного комфортней, чем в реальной жизни, что создает угрозу для успешности в реальной жизни.

Многим людям увлечение такими играми не приносит пользы, а наоборот, они нуждаются в психологической помощи.

Практически у каждого существуют проблемы в личной жизни, как следствие, возможна потеря смысла жизни.

У зависимых от игр людей существует ряд проблем: бытовых, семейных, во взаимоотношениях с людьми, в учебе, работе. Именно поэтому для них реальность скучна и неинтересна.

Последствия игромании

Многие люди, постоянно работающие с компьютером, отмечают, что через короткое время после начала работы появляются головная боль, болезненные ощущения в области мышц лица и шеи, ноющие боли в позвоночнике, резь в глазах, слезоточивость, нарушение четкого видения, боли при движении рук.

О чем это говорит? Да о том, что мозг, а точнее, кора головного мозга настолько перегружается, что развивается запредельное торможение, мозг зацикливается, он не способен убрать из памяти ненужную информацию. А если это продолжается ежедневно, то вполне могут произойти и психические нарушения вплоть до развития шизофрении.

В какие компьютерные игры играют подростки?


Условно всю совокупность игр можно разбить на несколько основных видов. Наиболее распространенными видами являются 3D Action (обычно это всевозможные «бродилки», «мочилки», «леталки», «гонки») и Logic («аркады», «квесты», «стратегии»).

Вообще-то, игровых стилей намного больше, но 3D Action и Logic являются наиболее яркими и любимыми. Любой игровой стиль по-своему интересен и развивает определенное мышление игрока. Первоначальный смысл игр заключался в своеобразном отдыхе от монотонной будничной жизни. Но иногда этот отдых перерастает в психологическую зависимость от компьютера

Работая над проектом , проводя исследование, я понял, что есть и хорошие игры, и плохие игры… Но кто же их придумал?

Часто создание видеоигр являлось побочным продуктом научных открытий. Так, в 1958 году физик – ядерщик, сотрудник лаборатории Брукхвена — WillyHiginbotham (Вилли Хигинботэм), изобрел первую в мире компьютерную видеоигру. В качестве экрана он воспользовался экраном осциллоскопа.

Являясь одним из создателей атомной бомбы, Хигинботэм занимался серьезными научными исследованиями. И был заядлым почитателем и игроком в теннис. Ему захотелось придумать развлечение для демонстрации возможностей своей научной лаборатории. За 3 недели он создал видеоигру «Теннис для двоих» (TennisforTwo).

В игре «мячик» отпрыгивал от горизонтальной линии внизу экрана, а отбить его надо было «ракеткой» — ею служила короткой линия в верхней части экрана. Был сделан пульт с кнопками «направо» и «налево». Игра была чрезвычайно популярна: сотрудники лаборатории часами ждали своей очереди на игру.

Но игра существовала недолго: когда потребовался для работы осциллоскоп, Хигинботэм разобрал игровое устройство. Физик не запатентовал идею, так как считал, что выдающегося открытия не сделал. Как он ошибался — показало время. Все последующие видеоигры были, фактически, реинкарнацией TennisforTwo.

Но «отцом» видеоигр называют Артура Дугласа (A.S.Douglas). Этот британский ученый в 1952 году защищал в Кембридже свою диссертацию. В качестве приложения к диссертации была его разработка — игровая компьютерная программа OXO (крестики — нолики). В нее играли на университетском компьютере. По сути, она являлась лишь демонстрацией возможностей компьютера, а не была игрой в общепринятом понимании этого слова.

Виртуальный мир компьютерных игр, в которые играют школьники, зачастую жесток и беспощаден, настроен враждебно к виртуальному герою. Сам же герой противостоит этому миру, имея для этого все необходимое: силу, ум, знания, оружие, средства защиты и т.д. Ему приходится «убивать» компьютерных «врагов», а те, в свою очередь, пытаются «убить» его. Человек, находясь длительное время в такой среде, переносит ее законы на реальный мир: начинает чувствовать себя более уязвимым, считает, что большинство людей враждебно настроены, и мир в целом является более опасным, чем есть на самом деле.

Компьютерные игры, как болеутоляющее средство

Компьютерные игры, использующие технологию VR (виртуальная реальность), можно назначать детям с тяжелыми ожогами как дополнительное болеутоляющее средство, сообщает BBC News. Австралийские медики из госпиталя Аделаиды считают, что погружение в мир монстров и пришельцев помогает побороть боль у таких пациентов. Семи обожженным в возрасте от 5 до 18 лет предлагалось играть в VR-игры во время длительной процедуры смены повязок.

При этом дети, которым давались и традиционные обезболивающие, гораздо легче переносили перевязку. В качестве «игрового» обезболивания использовались закрепленные на голове два миниатюрных компьютерных экрана и специальный сенсор, который позволял детям двигаться внутри виртуального мира и отстреливать монстров. Медики объясняют подобный эффект тем, что дети, переключаясь на переживания внутри игры, перестают концентрироваться на собственных болевых ощущениях

Решать конфликты мирным путем


Федеральная посредническая служба Соединенных Штатов предлагает расширить стандартную обучающую программу младших классов специальным курсом, который поможет научить детей решать конфликты мирным путем. Согласно статистике, собранной американскими аналитиками, каждый третий учащийся начальной школы жалуется на негативное отношение и издевательства со стороны сверстников.

В качестве основного элемента нового обучающего курса предлагается использовать компьютерную игру под названием «Хорошая школа, в которой действуют мирные законы». В этой игре с анимированными персонажами и «ожившими» предметами детям предлагается находить выходы из конфликтных ситуаций, выбирая один из четырех возможных вариантов развития событий. После того, как ребенок сделает свой выбор, ему демонстрируются последствия принятого решения. В настоящее время игра CoolSchool: WherePeaceRules является экспериментальным проектом.

Зависимость от современных компьютерных технологий

Психологические симптомы:

  • хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;
  • невозможность остановиться;
  • увеличение количества времени, проводимого за компьютером;
  • пренебрежение семьей и друзьями;
  • ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;
  • ложь членам семьи о своей деятельности;
  • проблемы с работой или учебой.

Физические симптомы:

  • сухость в глазах;
  • головные боли по типу мигрени;
  • боли в спине;
  • нерегулярное питание, пропуск приемов пищи;
  • пренебрежение личной гигиеной;
  • расстройства сна, изменение режима сна.

Тест на компьютерную зависимость

Учащихся 4 классов МБОУ «ЭМГ» прошли тест, который включал в себя 8 вопросов и по 4 возможных ответа.

В результате теста я выявил, что на стадии увлечения находятся 20 человек, риск развития компьютерной зависимости – 15 человек, школьников с наличием компьютерной зависимости в данной категории нет, а 5 человек даже не увлечены компьютером

Анкета.

Вопросы Варианты ответов
1. Есть ли у тебя возможность пользоваться компьютером? Компьютер есть дома На работе родителей Нет возможности Нет желания работать за компьютером
2. Сколько часов в день ты проводишь за компьютером? Менее 1 часа 2-3 часа 3-6 часов Более 6 часов
3. Чему ты отдаешь предпочтение сидя за компьютером? Компьютерные игры Поиск информации в Интернет Использую все перечисленное Делаю что-то другое (указать что)
4. Как часто ты прерываешь работу за компьютером? Каждые 20 минут В связи с приемом пищи Когда захочу размять мышцы Работаю непрерывно
5. Что для тебя важнее, чем компьютерная игра? Общение с другом Просмотр любимой телепередачи Занятия спортом Другое (указать что)
6. Влияет ли работа за компьютером на твое здоровье? Нет Да – ухудшилось зрение Да – изменилась осанка Да – стал чаще болеть
7. Совмещаешь ли ты работу за компьютером с другими делами? Нет Да – с приемом пищи Да – с просмотром телепередач Да – с разговором по телефону
8. Планируешь ли ты в дальнейшем использовать компьютер? Нет Да – для учебы Да – для будущей работы Да – для развлечений

Диаграмма № 1. Есть ли у тебя возможность пользоваться компьютером?

Диаграмма № 2. Сколько часов в день ты проводишь за компьютером?

Диаграмма № 3. Чему ты отдаешь предпочтение сидя за компьютером?

Диаграмма № 4. Как часто ты прерываешь работу за компьютером?

Диаграмма № 5. Что для тебя важнее, чем компьютерная игра

Диаграмма № 6. Влияет ли работа за компьютером на твое здоровье?

Диаграмма № 7. Совмещаешь ли ты работу за компьютером с другими делами?

Диаграмма № 8. Планируешь ли ты в дальнейшем использовать компьютер?

Профилактика зрительного и общего утомления


Упражнения для улучшения кровообращения в глазных яблоках.

Упражнение может выполняться на рабочем месте, сидя на стуле.

  1. Глаза закрыты. Круговыми движениями обеих рук массировать глазные яблоки — 10 сек.
  2. Взгляд прямо перед собой, затем вправо, влево, вверх, вниз — 10 сек.
  3. Усиленно зажмуривать и открывать глаза -10 сек.
  4. Поворачивать глаза в стороны 2-3 раза, затем закрывать на 10 сек.

Упражнения проводить ежедневно по 2-3 раза за смену.

Упражнения, предупреждающие возникновение остеохондроза позвоночника.

Комплекс состоит из следующих упражнений:

  • Исходное положение — стоя, руки опущены. Полукруговые движения головой к правому и левому плечу.
  • И.п. — то же. Повороты головой вправо и влево.
  • И.п. — стоя, руки на поясе. Наклоны головы вправо, влево, вперед, назад.
  • И.п. — то же. Круговые движения головой.
  • И.п. — стоя, руки на голове. Надавливание. То же другой рукой.
  • И.п. — стоя, правая рука на правой щеке. Надавливание. То же другой рукой.
  • И.п. — стоя, руки опущены. Поднимание и опускание плеч.
  • И.п. — стоя, руки к плечам. Круговые движения вперед и нaзaд.
  • И.п. — стоя, руки соединены сзади в «замок». Отведение рук назад. Спина прямая.
  • И.п. — стоя, руки в стороны. Круговые движения руками вперед и назад.
  • И.п. — стоя, руки на поясе. Наклоны вперед, прогнувшись.
  • И.п. — стоя, руки на поясе. Повороты вправо и влево.
  • И.п. — то же. Наклоны вправо, влево, вперед, назад.
  • И.п. — стоя, руки опущены. Круговые движения тазом.

Упражнения просты и не требуют специальной подготовки, поэтому, если пользователь дисплея будет выполнять ежедневно хотя бы часть этих упражнений, он тем самым поможет себе избавиться от неприятных последствий гиподинамии.

Я думаю, что ребятам стоит задуматься… Хотя бы о том, сколько времени они проводят за компьютером. Их необходимо научить контролировать свое время вообще (и прежде всего — время, проведенное за компьютером), свои эмоции и чувства. Учащимся рекомендуется проводить за компьютером не более 2-3 часов в день и поменьше играть.

Лучше что-либо изучать или обучаться в игровой форме. Санитарные правила определяют, что продолжительность непрерывной работы взрослого пользователя ПК не должна превышать 2 часов, ребенка — от 10 до 20 минут, в зависимости от возраста. Минимальный перерыв — 15 минут

Опрос учащихся школы (28 человек)


Советы родителям по профилактике компьютерной зависимости

  1. Учитесь распознавать злоупотребление до того, как оно переросло в зависимость.
  2. Уделяйте внимание ребенку и его интересам, будьте в курсе его занятий всегда.
  3. Подмечайте, каким ребенок выходит из-за компьютера, меняется ли его настроение и пихологическое состояние?
  4. Не прозевайте! В стадии зависимости от компьютера наступает такой момент, как «эмоциональная тупость». Ребенок перестает эмоционально реагировать на тех, кого раньше любил. Это очень важная симптоматика.

Пора беспокоиться, если наблюдаются следующие психологические и физические симптомы привыкания:

  • неспособность выйти из игры
  • пренебрежение семьей и друзьями
  • проблемы с учебой
  • пренебрежение правилами личной гигиены
  • расстройство сна.

Заключение

Проблема влияния компьютерных игр на человека очень обширна и многогранна. Выполняя этот проект, я пополнил свои знания о том, на сколько не безопасна работа на компьютере. Синдрому игромании подвержены особенно дети и подростки. Они могут всерьез ассоциировать себя с виртуальными героями и болезненно переживать их неудачи.

В мире жестоких игр очень трудно расти человеку с нормальной психикой, поэтому родителям нужно следить за тем, в какие игры играет их ребенок и о длительности их общения с компьютером. Единственная проблема, связанная с ним — это трудности возвращения в реальный мир.

Работая над исследовательской работой, я узнал, что компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может добавить кучу проблем, может помочь найти единомышленников, а может привести к одиночеству.

Список литературы

  1. Современная энциклопедия для мальчика/Авт.- сост. Н.В.Белов.- Мн.: Современный литератор, 2007. Я познаю мир: Детская энциклопедия: Математика/ Сост. А.П. Савин, В.В. Станцо, А.Ю. Котова:-М.:ООО «Фирма «Издательство АСТ», 2000.
  2. Новоселов С.Л., Петку Г.П., Компьютерный мир дошкольника – М: Новая школа, 2005г, с. 71-81. Козак Т., Ребенок и компьютер.
  3. Ресурсы Интернет

Если страница Вам понравилась, поделитесь в социальных сетях:

Влияние компьютера на психику ребенка

Влияние компьютера на психику ребенка

Сегодня компьютер есть в каждом доме. Он незаменим в обучении, воспитании и социальной жизни. Современный ребенок очень рано знакомится с компьютером.

Компьютер приносит пользу, помогая с помощью развивающих игр сформировать у детей нужные и полезные навыки. Ребенок, который пользуется компьютером, становится более собранным и внимательным, повышается объем запоминаемой информации, развивается мелкая моторика рук и глаз. Родители гордятся своим ребенком, что их чадо в раннем возрасте овладевает компьютером.

И наряду с этим мы забываем о том, что существует и другая сторона, негативная — зависимость ребёнка от компьютера, когда ребенок начинает часами «лихорадочно» играть в компьютерные игры, ссориться с родителями, если они ему запрещают долго просиживать за компьютером, проявлять агрессию на всех, кто его окружает.

Надо понимать, чем дольше ребенок сидит за компьютером, тем быстрее и глубже он погружается в виртуальную реальность.

Почему же компьютерная зависимость так негативно влияет на развитие наших детей?

 

Скачать буклет по играм

Проведенные исследования ученых доказывают, что если ребенок пристрастился к компьютеру, то это замедляет его развитие, как физическое, та и психическое. Просиживая за компьютером, у ребенка исключается двигательная активность, которая необходима для полноценного развития детей, достигнуть которую можно лишь в активных играх со сверстниками. У детей проявляются неуравновешенность, возбудимость, бурные аффективные реакции (гнев, истерический плач, обида); упрямство, конфликтность, жестокость, негативное отношение к общению, отрицательные эмоции, отчуждение, неуверенность в своих силах.

Компьютерные игры таят в себе не только серьезные опасности, но и могут выявить серьезные последствия для здоровья ребенка (нарушения зрения, дефицит движений, испорченная осанка). В последнее годы родители и педагоги все больше жалуются на агрессивное поведение детей; задержку речевого развития — дети позже начинают говорить, мало и плохо разговаривают, их речь бедна и примитивна. Специальная психологическая и логопедическая помощь нужна практически каждой группе детского сада.

Почему же наши дети играм со сверстниками предпочитают виртуальную реальность?

Можно выделить несколько причин, способствующих появлению компьютерной зависимости у детей:

  1. Отсутствие или недостаток общения и тёплых эмоциональных отношений в семье. (Некоторым родителям нравится, что дети не балуются, не носятся по улице, а мирно сидят дома за компьютером. В результате не подозревая, какую информацию черпает их ребенок из компьютера)
  2. Отсутствие у ребёнка серьезных увлечений, интересов, хобби, привязанностей, не связанных с компьютером.
  3. Неумение ребёнка налаживать контакты с окружающими, отсутствие друзей.
  4. Застенчивость ребенка.
  5. Низкая самооценка ребенка. (Родители или сверстники его не дооценивают, а в компьютерной игре он — главный герой, он победитель, или первый разрушитель.

Как же нам предотвратить компьютерную зависимость у ребенка?

Эти правила профилактики для вас, дорогие родители.

  1. Используйте будильник, чтобы ограничить время игр или пребывания ребёнка за компьютером. По санитарным нормам ребёнок не может проводить за компьютером более 15 минут подряд, максимум 25-30 минут. Играть в компьютерные игры перед сном запрещается всем детям.
  2. Следует проводить обсуждение игр вместе с ребенком и выбирать нужно развивающие игры.
  3. Разместите компьютер в общей комнате — таким образом, обсуждение интернета и компьютерных игр станет повседневной привычкой, и ребёнок не будет наедине с компьютером, если у него возникнут проблемы.
  4. Стройте отношения в семье на принципах честности.
  5. Не оскорбляйте ребенка и его круг общения.
  6. Будьте другом и помощником своему ребенку.
  7. Сделайте так, чтобы ребенок мог вам довериться всегда и при любых обстоятельствах.
  8. Используйте технические способы защиты компьютера: функции родительского контроля в операционной системе, антивирус и спам- фильтр.
  9. «Семейная безопасность» в Windows live- поможет уследить за контактами и интересами вашего ребёнка даже с другого компьютера;
  10. «Родительский контроль» в Windows Vista — с её помощью вы можете определить время, когда ребёнок может зайти в систему, а также с помощью фильтра установить запрет к отдельным играм, узлам, программам;
  11. «Родительский контроль» в Kaspersky Cristal- помимо антивирусной программы, позволяет следить за тем, какие сайты посещает ребёнок, и ограничивать посещение «неугодных». Кроме того, программа поможет вам сохранить личную информацию (семейные фото, пароли, файлы) от вторжения и хищения
  12. Используйте компьютер как элемент эффективного воспитания в качестве поощрения (например, за уборку в своей комнате).
  13. Предложите ребёнку другие возможности время препровождения: походы в кино, прогулки, настольные и подвижные игры, приобщайте детей к играм своего детства.

И самое главное, дорогие родители, любите своих детей!!!

Желаю успехов!!!

Педагог-психолог Спиридонова О.И.

Уважаемые родители!

Предлагаю вам буклет с перечнем игр, которые можно предложить как альтернативу играм в компьютер!

(Буклет в другом файле)

< Предыдущая   Следующая >

Влияние компьютерных игр на психику детей

В современном мире компьютер есть почти в каждом доме, а у подавляющего большинства детей есть личный гаджет, и не один. Использовать их можно по-разному. С одной стороны, виртуальный мир дает невероятные возможности для образования, общения, интересного досуга. Но с другой, многие специалисты ставят вопросы о влиянии компьютерных игр на психику детей.

Конечно, не стоит валить любые проблемы в поведении детей на влияние компьютерных игр. Но обеспокоенность вызывает то, что у некоторых детей и подростков все же развивается зависимость от игр и комьпьютера — это во-первых. А во-вторых, влияние компьютерных игр на развитие ребенка оценить не так-то просто. Поколение, которое воспринимает виртуальный мир как основной, пока еще не достигло зрелости и не проявило себя в роли взрослых, на которых лежат серьезные обязательства. Как же уже сейчас разобраться, как влияют компьютерные игры на ребенка? Стоит ли бить тревогу и принимать срочные меры? Или же ребенок получает от них пользу и он просто прекрасно адаптирован в цифровой среде, а мы — мыслим как отсталые от технологий люди. Которые, например, предрекали апокалипсис, когда появились первые автомобили, электричество или телевидение.

Как развивается зависимость от компьютерных игр?

Компьютерные игры — интересные. Они используют так называемые “игровые механики”, которые есть и в обычных играх и привлекают нас хоть в настольных, хоть в карточных играх. Мы получаем удовольствие от игры — и это нас привлекает.

Почему компьютерные игры вызывают зависимость?

Производителям видеоигр важно, чтобы игрок проводил в игре как можно больше времени, поэтому они используют более жесткие методики, которые ближе вовсе не к милой настолке “Эволюция” или подобным. В видеоиграх используются эффективные техники вовлечения из азартных игр, которые в оффлайн-мире запретили в общественных местах и убрали в специальные зоны — подальше от соблазна простого обывателя и уж тем более детей.

Зависимость от чего-либо — это когда для нормальной жизни нечто не нужно, но человек испытывает сильную потребность в этой вещи или занятии. И он готов пожертвовать действительно значимыми и полезными делами, отношениями, вещами лишь бы получать удовольствие от своей зависимости.

Чем опасна зависимость от видеоигр?

Следствие истинной зависимости, а не просто увлечения, — это изменения в развитии личности и утрата возможности найти себя в реальном мире. Однако не каждый ребенок, который играет в игры, — игроман, даже если он играет много и хорошо. Как есть профессиональные игроки в покер, которые хорошо зарабатывают, но живут полной жизнью. Так же есть профессиональные геймеры, которые зарабатывают на стримах, в турнирах, но для них это — работа, а не болезненная зависимость. И они прекрасно делают карьеру в игровом спорте, а потом переключаются на другие занятия, как другие спортсмены. Влияние компьютерных игр на психику детей бывает не только негативным.

Как понять, что ребенок зависим от компьютера?


Можно предположить, что у ребенка развивается зависимость от игр, если он постоянно предпочитает их тем, интересам, которые обычно привлекательны по возрасту. Нет, не учебе — она для большинства подростков и без игр не на первом месте. Но если ребенок не ходит на тусовки, забывает поесть весь день, становится агрессивным, если с ним спокойно говорить о ваших опасениях — стоит задуматься.

Зависимость от игр, как и от других вещей, не развивается без комплекса причин. И если она есть — размотать этот клубок самостоятельно родителям может быть очень непросто. В описанных выше случаях имеет смысл обратиться к клиническому психологу за консультацией.

Какие компьютерные игры опасны для психики и развития ребенка?

Если у ребенка нет зависимости, но он любит “погамать”, а вас это тревожит, попробуйте разобраться, во что именно он играет. Любимые типы игр по-разному характеризуют ребенка и по-разному влияют на его психику и развитие.

  • Аналоги настолок или обычных игр

Ребенок играет в шашки, шахматы, монополию и т.п., но в компьютере или телефоне? А может, ему нравятся квесты или викторины? Ничего страшного с ним не происходит — в этих играх нет механик, которые вызывают плотную зависимость.

Вы обращаете внимание на то, что у него на экране кровь и мясо и хватаетесь за сердце. А для специалистов по играм это вообще не характеристика класса игры, потому что:

  • не отображает механику. Лужи крови бывают и в компьютерных автогонках, и в стратегиях.
  • ничего не говорит о том, насколько эта игра “подсаживает” и вызывает зависимость.

Проще говоря, вреда от игр с очевидным насилием не больше, чем от милого виртуального мира с цветочками, который вдруг пишет ребенку в телефон, что у него начал погибать с трудом выращенный садик, который надо срочно полить. С ружьем побегать — это надо с друзьями на время договориться, да еще и сохранить дружеские отношения, если проиграли.

Если бы от бегания с ружьем в игре все становились террористами и маньяками, то мы бы давно вымерли. Потому что все приличные мальчики в возрасте вашего ребенка из поколения наших родителей и дедушек играли в войнушку каждый день и бах-бах в игре стреляли в настоящих людей.
  • Виртуальный мир

Ребенок строит свой мир, где живет в роли персонажа? Может, он там реализует свою творческую натуру и использует игру как доступный ему конструктор. А может, пытается быть тем, кем не может быть в реальном мире. Как герои комиксов типа Бэтмена или Супермена, которые были крутыми только в костюме.

Обращайте внимание на то, насколько ребенок зависим от этого виртуального мира, а не на его внешнюю оболочку. Если для ребенка это именно игра, в которую он ходит, когда хочет, — это не страшно. А вот если он начинает жить в виртуальном мире вместо настоящего — консультация психолога не помешает.

Это игры, где уровни сложности повышаются, а игроку надо проходить один за другим, хоть собирая бананы, хоть борясь с врагами. Они могут делать ребенка крайне возбудимым, когда он не может пройти уровень, Но при этом дают награду, когда игрок приложил усилия, потренировался и добился успеха. Как правило, в такие игры запойно играют дети, которым не хватает похвалы и успешности в реальном мире. Ведь тут можно попробовать снова и снова, успех пройденных уровней закрепляется. Тоже есть повод поговорить с психологом, но не на тему зависимости, а о том, как помочь ребенку стать более уверенным и успешным.

Польза компьютерных игр для детей

У компьютерных игр есть масса плюсов. От образовательных до социальных. Вот основные.

  • Компьютерная реальность безопасней психологически

В интернете ребенку проще начать общение, попробовать себя в разных ролях и образах. Подросток избегает значительной стрессовой нагрузки в таких пробах, когда он скрывается за персонажем в интернете.

  • В игре ребенок тренируется

В видеоиграх есть и преодоление трудностей, и взаимодействие с другими игроками, и увеличение требований, и элементы финансового планирования, и выстраивание стратегий. С точки зрения навыков — это довольно сложный мир, который заставляет учиться новому.

  • В играх нужно справляться со стрессом

Часто говорят, что компьютерные игры расшатывают нервную систему ребенка. На деле же ему приходится справляться со стрессом, чтобы добиться успеха в игре и уж тем более в команде. Будет много психовать — ничего не получится. Ребенок, который не имеет человеческой поддержки, именно через игру может и стресс сбросить и позитива набраться.

  • Игры развивают мозг ребенка

Самые простые — как минимум тренируют концентрацию внимания. Более сложные — тренируют самые разные мыслительные функции. Будут ли эти навыки востребованы в реальной жизни? В большей или меньшей мере — да. Конечно, это весьма однобокое развитие, поскольку тело игрока малоподвижно, но многие навыки ребенку пригодятся во многих профессиях, которые так или иначе связаны с цифровой средой.

Вред компьютерных игр для детской психики

При всех плюсах компьютерные игры имеют массу недостатков. Они влияют на психику детей и их поведение, поскольку ребенок не так устойчив к вовлекающим приемам. Плюс в подростковом возрасте он особенно уязвим из-за своих переживаний по поводу перемен в его организме и вызовов окружающего мира.

Неспособность контролировать время

Если ребенок залипает в игры и начинает упускать учебу и меньше общаться со сверстниками, стоит принять меры. Отбирать гаджеты или конфликтовать — не лучший выход. Лучше понять, чего ребенку не хватает в реальной жизни, почему виртуальный стал для него более привлекательным. Вполне возможно, ребенок просто не знает, чем себя занять. В таком случае ему можно предложить интересные хобби.

Отсутствие у ребенка других интересов

Иногда нам кажется, что ребенку ничего, кроме игр, не интересно. Мы подобрали ему интересный спорт или кружок, а его все тянет в комп. Но во-первых, интересное с нашей точки зрение занятие может не привлекать ребенка. А он просто боится нашего неодобрения и не признается. Во-вторых, его может привлекать компьютер как таковой. Вот эта логика машины. 

В этом случае имеет смысл поискать ему хобби в мире цифровых технологий, например, подобрать ему хорошую школу программирования.

Проблемы с общением в реальном мире

В реальном мире коммуникативные задачи сложнее, чем в виртуальном просто потому, что спрятаться за персонажа и чувствовать, что выход всегда есть — не получается. Ну, попробуй спрячься от учителя, который требует домашку. Или от родителей, которые критикуют. Или от одноклассников, которые травят. Из виртуального мира можно выйти одной кнопкой, и это придает уверенности в себе.

Бессмысленно ругать ребенка, который сбегает в виртуальный мир. Лучше помочь ему стать успешным в настоящем мире и выбрать интересную профессию. Слушайте своего ребенка, будьте неравнодушны к его эмоциям. Если у вас не получается наладить с ребенком доверительные отношения, обратитесь к психологу.

Нервные срывы

Если ребенок плохо контролирует свои эмоции, а игра азартна, он может еще больше расшатать свою психику неудачами или конфликтами с другими игроками. Если ребенок, выплеснув пар, не успокаивается, а хочет играть все больше, не может заснуть и конфликтует с окружающими, можно утверждать, что игры вредят его психике довольно серьезно. Необходимо избавляться от игровой зависимости.

Очень легко обвинить компьютерные игры во всех грехах от плохих результатов экзаменов до терактов. По факту же всегда нужно разбираться с тем, что на самом деле происходит с ребенком в семье и его дружеском кругу. Негативное поведение, которое мы связываем с играми, часто симптом неблагополучия, которое можно и нужно уладить в реальном мире. 

Оказывают ли технологии негативное влияние на наших детей?

Адрианна Альбарадо Ортис | West Texas Counseling & Guidance

Сан-Анджело Мама рада, что переняла технологии у детей

Когда мама из Сан-Анджело заболела, она развлекала детей, проводя время у экрана. Она тут же пожалела о своем решении.

Джастин Хикс, Сан-Анджело Standard-Times

Наш мир захвачен технологиями. Хотя технологии помогли человечеству многими достижениями и удобствами, они также имеют некоторые печальные последствия для наших детей.

Детей от двух лет можно увидеть смотрящими мультфильм на планшете или играющими с мобильным телефоном.

Технологии позволяют занять наших детей, пока мы занимаемся своими повседневными делами. В то время как дети, кажется, развлекаются, используя такие устройства, как планшеты, телевизор, мобильные телефоны и компьютеры, многие исследования показывают, что эти устройства могут иметь негативные последствия.

Чрезмерное использование электронных устройств может привести к нарушению развития социальных навыков ребенка.Это включает в себя способность заводить друзей лично, брать на себя ответственность за действия, демонстрировать хорошие манеры, использовать вежливый язык, контролировать эмоции и характер, следовать словесным указаниям и развивать сочувствие к другим.

Ребенок, который чрезмерно использует электронику, может стать изолированным и не развить нормальные коммуникативные навыки, такие как разговорные навыки, умение слушать и устанавливать зрительный контакт.

Ребенок также может быть менее способен распознавать социальные сигналы и быть менее внимательным. Ребенок может избегать социального взаимодействия, чтобы проводить больше времени с электронными устройствами, или может использовать устройство, чтобы избежать социальных ситуаций из-за социальной тревожности из-за недостаточно развитых социальных навыков.

Хроническое использование технических устройств может не только негативно сказаться на развитии социальных навыков, но и повлиять на психическое здоровье ребенка.

Согласно одному исследованию, было обнаружено, что подростки, которые постоянно заходили на Facebook, чаще имели психологические проблемы, такие как мания, паранойя, агрессивность, антиобщественное поведение, нарциссизм и повышенное употребление психоактивных веществ.

Исследования показали, что дети, которые регулярно пользуются Интернетом и играют в видеоигры, больше подвержены тревоге и депрессии.

Они также могут быть более импульсивными, капризными и иметь трудности с концентрацией внимания. Они могут испытывать социальную тревогу из-за отсутствия социальных навыков и чаще выражают чувство скуки или недовольства в школе.

Исследования также показали, что технологические устройства также могут оказывать вредное воздействие на мозг.

У детей мозг все еще находится в процессе развития, что делает мозг более восприимчивым к влиянию окружающей среды.

Согласно исследованиям, игра в видеоигры высвобождает дофамин и вызывает эффекты, подобные тяге к наркотикам, которые могут привести к зависимости.

Также может быть нарушена исполнительная функция мозга. Исполнительные функции включают в себя способность планировать, расставлять приоритеты, организовывать и контролировать импульсы. Лобная доля — это область мозга, которая контролирует наши исполнительные функции, а также когнитивные навыки, такие как суждение и эмоциональная регуляция.

Исследования показали, что чрезмерное использование электроники может вызвать атрофию серого вещества, сморщивание или потерю объема тканей.

Серое вещество контролирует такие функции, как память, мышечный контроль, эмоции, речь, принятие решений, самоконтроль и сенсорное восприятие, такое как зрение и слух.

Потеря объема также наблюдалась в лобной доле, полосатом теле, которое участвует в подавлении неприемлемых социальных импульсов, и в островковой доле, которая отвечает за развитие эмпатии и способности читать социальные сигналы.

Установлено также, что чрезмерное использование электронных устройств оказывает физическое воздействие на ребенка.

Одно исследование показало, что дети, которые проводили больше времени, играя в видеоигры и смотря телевизор, имели более высокий риск ожирения, проблем со сном и проблем с желудком.

Слишком много времени перед телевизором также может помешать овладению языком. Просмотр телевизора не является творческой деятельностью и может привести к отсутствию воображения.

Ребенку может быть трудно развлекаться без электронных устройств. Эти дети реже играют на улице, могут терять интерес к игрушкам, демонстрировать отсутствие мотивации и иметь очень мало увлечений и интересов, кроме электроники.

Было также установлено, что слишком много просмотра телевизора отбивает у детей желание читать и увеличивает их стремление к материальным благам; таким образом, снижается способность ребенка быть терпеливым и откладывать удовлетворение.

Если вы считаете, что ваш ребенок уже пристрастился к электронным устройствам, еще не поздно начать вносить позитивные изменения в жизнь вашего ребенка.

Найдите время, чтобы провести время с каждым из ваших детей один на один. Ограничьте количество времени, которое ваш ребенок проводит с электроникой или социальными сетями. Помогите ребенку развить социальные навыки и другие интересы.

Спланируйте семейный вечер без электронных устройств.

Также будь хорошей моделью; ограничивайте себя при использовании электроники в присутствии детей.

Адрианна Альбарадо Ортис, LPC, RPT, детский терапевт в West Texas Counseling & Guidance, с ней можно связаться по телефону 325-944-2561.

Влияние использования домашнего компьютера на деятельность и развитие детей

Возрастающее количество времени, которое дети проводят за компьютерами дома и в школе, поднимает вопросы о том, как использование компьютерных технологий может изменить их жизнь — от помощи в выполнении домашних заданий до вызывания депрессии и поощрения агрессивного поведения.В этой статье представлен обзор ограниченных исследований влияния использования домашнего компьютера на физическое, когнитивное и социальное развитие детей. Первоначальные исследования показывают, например, что доступ к компьютерам увеличивает общее количество времени, которое дети проводят перед телевизором или экраном компьютера за счет других занятий, тем самым подвергая их риску ожирения. В то же время когнитивные исследования показывают, что компьютерные игры могут быть важным элементом компьютерной грамотности, поскольку они улучшают способность детей читать и визуализировать изображения в трехмерном пространстве и одновременно отслеживать несколько изображений.Имеющиеся ограниченные данные также указывают на то, что использование домашнего компьютера связано с несколько более высокой успеваемостью. Однако результаты исследований более неоднозначны в отношении воздействия на социальное развитие детей. Хотя мало данных, указывающих на то, что умеренное использование компьютеров для игр оказывает негативное влияние на дружбу и семейные отношения детей, данные недавних исследований показывают, что более широкое использование Интернета может быть связано с усилением одиночества и депрессии. Больше всего беспокоят данные о том, что жестокие компьютерные игры могут повысить агрессивность и снизить чувствительность ребенка к страданию, а использование компьютеров может затуманить способность ребенка отличать реальную жизнь от симуляции.Авторы приходят к выводу, что необходимы более систематические исследования в этих областях, чтобы помочь родителям и политикам максимизировать положительные эффекты и свести к минимуму негативные последствия домашних компьютеров в жизни детей.

Влияние технологий на детей и психическое здоровье

В нашем постоянно меняющемся мире использование технологий постоянно расширяется. Это влияет на все сферы нашей жизни, от нашей способности общаться с близкими до доступа к информации на кончиках наших пальцев.К сожалению, мы также наблюдаем ряд негативных последствий технологий для психического здоровья.

Несмотря на то, что технологии открыли для людей ссылки для быстрого доступа к информации, помощи и поддержке, существуют значительные риски, связанные с их более активным использованием. Поскольку технологии становятся все более распространенными в жизни детей, важно решить, в каком возрасте дети должны получить телефон, поскольку использование телефона в раннем возрасте может иметь длительные последствия. В частности, время, проведенное за экраном и использование социальных сетей детьми и подростками, было связано с повышенной распространенностью проблем с психическим здоровьем.Воздействие технологий на детей и подростков может влиять на социальные навыки, их развитие и может быть связано с рядом других последующих факторов. Исследования показали, что интернет-зависимость, особенно среди молодежи, такой как подростки, становится широко распространенной проблемой. Это было связано с депрессией, низкой самооценкой и одиночеством — симптомами, которые часто приводят к диагностируемым психическим заболеваниям и ухудшению уже существующих проблем. Пассивное использование сайтов социальных сетей (таких как Instagram, Twitter, Snapchat и Facebook) напрямую связано с фактором риска повышения уровня депрессии.В целом, с точки зрения взаимосвязи между использованием экрана и последствиями как для физического, так и для психического здоровья, было проведено несколько исследований, которые предполагают, что более высокий уровень использования экрана детьми и подростками связан со снижением физической активности, повышенным риском депрессии и более низким уровнем самочувствия. существование.

Распространенность

Хотя не все проблемы с психическим здоровьем у молодых людей могут быть связаны с технологиями, важно признать, что эти проблемы затрагивают огромное количество детей.Исследования показывают, что 1 из каждых 5 детей в возрасте от 13 до 18 лет имеет или будет иметь серьезное психическое заболевание до достижения совершеннолетия. В этой группе детей:

  • 11% — расстройства настроения
  • 10% — расстройства поведения или поведения
  •  8% составляют тревожные расстройства

К сожалению, воздействие технологий на детей и молодежь не только распространяется на большее количество людей, но и носит долгосрочный характер. Для сравнения, около 50% случаев психических заболеваний в течение жизни начались в возрасте 14 лет, а 75% — в возрасте 24 лет.Имея это в виду, важно предпринять предупредительные шаги, чтобы смягчить потенциальные факторы риска для наших детей, включая их доступ к технологиям. Эти шаги могут включать в себя добавление родительского контроля, чтобы ограничить количество времени, которое ваши дети могут проводить на своем мобильном устройстве или смотреть телевизор. Важно помнить о том, что воздействие технологий и социальных сетей на ребенка может оказать длительное влияние на его психическое здоровье.

Как их родители, вы обязаны найти для своих детей другие занятия, в которых они могли бы принять участие.Будь то запись их в детский летний лагерь, направление на уроки рисования или даже просто организация дополнительных занятий для родителей и детей в течение недели. Участие в этих других видах деятельности может оказать положительное влияние на поведение детей и качество их жизни. Наличие различных доступных занятий означает, что вашим детям не придется полагаться исключительно на экран для развлечения. В конечном счете, меньшее внимание к использованию технологий и уделение приоритетного внимания другим видам деятельности может стимулировать мозг вашего ребенка и иметь положительные эффекты, которые в конечном итоге принесут пользу вашему ребенку.

Как вы можете помочь?

Может быть почти невозможно избежать технологий во всех формах, но важно следить за своими детьми и ограничивать время, проводимое в социальных сетях или глядя на экран. Американская академия педиатрии рекомендует детям проводить у экрана менее одного-двух часов в день и не поощряет использование любых экранных средств детьми младше двух лет. Кроме того, использование экранов для общения с друзьями и близкими может быть полезным для некоторых детей и подростков, но важно, чтобы родители следили за этим использованием, чтобы убедиться, что оно положительное.Рекомендуется, чтобы родители и опекуны использовали технологии вместе с детьми и молодежью и вовлекали их в дискуссии о безопасном и здоровом использовании средств массовой информации. Это может помочь вашему ребенку выработать более здоровые привычки, когда дело доходит до использования технологий и социальных сетей, которые принесут ему пользу в будущем.

Поскольку у детей симптомы не проявляются, пока им не исполнится 8–10 лет, психические заболевания у детей могут оставаться незамеченными. Вам, как родителям, крайне важно узнать характерные признаки и симптомы, связанные с психическими расстройствами, чтобы вы могли обеспечить своему ребенку необходимое лечение в случае возникновения проблемы.Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных предупреждающих знаков у подростков и подростков:

  • Экстремальные перепады настроения
  • Употребление наркотиков или алкоголя
  • Серьезные изменения в привычках сна, чертах характера и поведении
  • Трудности с концентрацией внимания
  • Крайнее чувство беспокойства или страха во время повседневной деятельности
  • Попытка причинить себе вред или мысли об этом
  • Участие в рискованном поведении, которое может привести к причинению вреда себе или другим
  • Внезапная потеря веса или увеличение веса
  • Чувство ухода или печали
  • Признаки аддиктивного поведения в отношении Интернета

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка может быть психическое расстройство, не откладывайте обращение за помощью.Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться к врачу или клиническому психологу, специализирующемуся на консультировании детей по поводу психических расстройств. Если вы не знаете, куда обратиться за помощью, подумайте о том, чтобы поговорить со школьным консультантом вашего ребенка, его педиатром или даже со специалистом по психическому здоровью в вашем районе. Естественные альтернативы лекарствам включают CBD для детей, который показал себя многообещающим в лечении беспокойства и признаков депрессии у детей, склонных к СДВГ.

Даже если у вашего ребенка нет симптомов психического расстройства, но он слишком привязан к своему телефону или компьютеру, важно, чтобы вы сели с ним и объяснили ему опасности технологий.Создание этих границ и информирование детей о потенциальных угрозах — отличный способ быть готовым в случае возникновения проблемы. Создайте открытую дискуссию со своими детьми и выслушайте их мысли и опасения по поводу социальных сетей. Поддерживает ли экранное время их здоровье и благополучие? Проявляют ли они депрессивные симптомы, когда говорят о своих социальных сетях? Двигаясь вперед, старайтесь быть максимально бдительными, когда дело доходит до контроля их экранного времени. Подготовившись и будучи открытыми со своими детьми, вы, надеюсь, сможете предотвратить или ухудшить психические расстройства у своих детей.И помните, если ваш ребенок нуждается в психиатрической помощи, обратитесь за помощью как можно скорее.

Положительное и отрицательное влияние технологий на детей

Опасны ли технологии для детей?

Все родители хотят знать, что — это цифровые технологии, делающие жизнь детей лучше или несчастнее .

Прежде чем говорить о положительном и отрицательном влиянии технологий на развитие ребенка, давайте дадим определение тому, что на самом деле означает технология:

Технология — это знания, навыки, методы и приемы, необходимые для производства инструментов и оборудования для нужд людей.

Практически никто из нас не представляет жизни без него. Основываясь на этом определении, мы можем подумать, что должны сосредоточиться только на положительных эффектах технологии; однако в случае неосознанного употребления мы вполне можем столкнуться и с его негативными последствиями!

Положительное и отрицательное влияние технологий на развитие ребенка

Когда мы говорим о плохих сторонах технологий, первыми на ум приходят дети.

Если взрослый использует технологию во вред, мы можем назвать это «выбором», а не «бессознательностью». Но для детей все по-другому, потому что они, как правило, не знают о возможных негативных последствиях технологий, вызванных их неправильным использованием.

По этой причине мы хотим напомнить взрослым о возможных положительных и отрицательных последствиях технологий. Вот некоторые вопросы, которые занимают умы родителей: как технологии работают для детей, хороши или плохи технологии для детей, как обеспечить безопасность детей в Интернете?

На самом деле ответы довольно просты.До определенного возраста технология — это смартфоны, планшеты и компьютеры.

💡 СОВЕТ : Применяя руководство по безопасности в Интернете для детей, которым мы поделимся с вами позже, и выбирая правильные приложения и веб-сайты, вы сможете обеспечить безопасность детей в Интернете. Таким образом, вы сможете лучше управлять влиянием Интернета на детей.

Но сначала давайте рассмотрим положительное влияние технологий на развитие ребенка, которым вы можете воспользоваться, и негативное влияние технологий на здоровье и развитие детей, которых вам следует избегать.

10 Положительные эффекты технологии

1. Повышение IQ

Американский Корнельский университет Томоэ Каная проводил научные исследования в девяти школах среди представителей разных рас и социальных групп. Согласно этому исследованию, проведенному с участием примерно 9000 студентов, 90 137 баллов IQ нынешнего поколения на 90 138 выше, чем у предыдущего поколения.

С учетом эффекта Флинна результаты не меняются, хотя каждый новый IQ-тест усложняется по сравнению с предыдущим.

Эксперты напрямую связывают этот эффект с технологией . Увеличение количества технологических продуктов в жизни детей и, следовательно, увеличение стимулов служат упражнениями, позволяющими детям решать более сложные задачи. Это положительное влияние интернета на детей, о котором мы не можем сожалеть.

Положительное влияние технологий на развитие ребенка, такое как повышение показателей IQ по Стэнфордскому тесту Бине и улучшение навыков обучения, — это лишь некоторые из положительных эффектов Интернета при правильном использовании технологий.

«Чем больше предметов ребенок в процессе быстрого обучения интересуется или имеет опыт, тем больше повышается его/ее уровень IQ»

— Психолог Ферахим Ешилюрт

Конечно, все эти преимущества возможны при сознательном использовании технологий. С другой стороны, следует иметь в виду, что избыток раздражителей приводит к отвлечению внимания. Обязанность по обеспечению безопасности детей в Интернете лежит в основном на родителях.

В заключении : Техника рекомендуется для детей, если ежедневное использование устройств находится под контролем. В противном случае это может быть вредно.

💡 Это отличный способ максимально использовать положительные эффекты Интернета с помощью MentalUP. В нем есть сотни обучающих игровых упражнений для укрепления когнитивных навыков ваших детей, таких как зрение, внимание, память и лингвистика.

Ежедневный план тренировок от MentalUP занимает около 20 минут, чтобы выполнить .Кроме того, в MentalUP нет рекламы-маршрутизатора для других веб-сайтов, приложений или платформ!

MentalUP, который был проверен Ассоциацией психического здоровья и признан полезным для детей, получил сертификат педагогического продукта . MentalUP также используется учебными заведениями в качестве образовательного контента.

Вы можете удовлетворить желание вашего ребенка играть в мобильные игры с помощью полезных приложений, таких как MentalUP.

Попробуйте MentalUP — KidSafe и без рекламы

2. Развитие умственных способностей с образовательным содержанием

Мозговые игры для детей ограничены имеющимися у них инструментами и оборудованием, поэтому им обычно приходится выполнять одни и те же упражнения снова и снова. Но сейчас возможностей гораздо больше!

Положительное влияние Интернета на дошкольное образование может быть очень полезным. К числу этих преимуществ относятся образовательные и обучающие практики, такие как игры и приложения, которые улучшают когнитивные навыки.

Игры памяти для детей, которые хотят улучшить свою память, игры на внимание для детей, которые хотят улучшить свое внимание, математические игры для детей, которые хотят улучшить свои математические навыки, и многое другое сегодня у вас под рукой.

Таким образом, безопасное использование Интернета для детей может быть полезным с помощью правильных приложений, позволяющих им играть в интеллектуальные игры вместо автомобильных гонок.

Приложения, обучающие иностранным языкам, дающие советы по вопросам общества и этики, игры и приложения, предлагающие попрактиковаться в математических операциях, и аналогичные приложения, дающие информацию посредством геймификации, всегда доступны для детей.

MentalUP содержит множество интеллектуальных игр и веселых упражнений для детей. Все упражнения созданы командой преподавателей и академиков . Дети могут наслаждаться ежедневной умственной тренировкой, основанной на их выступлениях, а родители могут легко отслеживать их прогресс. 👨‍🔬️

MentalUP — это не просто игровое приложение! Часть науки — прямо в вашем кармане, которая лучше определяет влияние Интернета на детей.📱️ 👏

Скачать приложение

ПРИМЕЧАНИЕ : Наблюдалось положительное влияние на детей, и был сертифицирован как педагогический продукт Ассоциацией психического здоровья.

Конечно, родительский контроль играет важную роль в некоторых приложениях. Дети могут не предвидеть некоторые риски. Мы не должны забывать направлять детей в распознавании того, что полезно, а что вредно, чтобы извлечь выгоду только из положительного воздействия технологий на детей.

3. Улучшение обучения

Влияние гаджетов и Интернета на обучение — отличный пример положительного влияния Интернета на учащихся.

« Научиться учиться » — очень важный навык. Благодаря интернету в каждом доме есть библиотека с бесконечным количеством книг. Дети могут проводить обширные исследования по интересующим их предметам.

Таким образом, они учатся получать доступ к информации, проводить исследования и учиться, а безопасное использование Интернета для детей дает много преимуществ.

4. Навыки решения проблем

Технологии хороши или плохи для детей? Программы визуального дизайна, программы технического рисования, программы кодирования и аналогичные инструменты дизайна улучшают творческие способности детей. Так что дело не в том, хорошо это или плохо, а в том, как, когда и что вы используете.

Творческие дети успешно адаптируются к меняющемуся миру. Точно так же они успешно создают новые решения для новых возникающих проблем.Развитие навыков решения проблем в детстве позволит им легче преодолевать препятствия в будущем.

5. Родительский контроль в чрезвычайных ситуациях

Положительное влияние технологий на детей иногда может быть спасением для вашего ребенка и общества .

Ваши дети должны иметь возможность связаться с вами в случае чрезвычайной ситуации, даже если они еще недостаточно взрослые, чтобы пользоваться мобильным телефоном. Простые мобильные устройства, такие как смарт-часы, производятся для удовлетворения этой потребности здоровым способом.

Умные часы

имеют различные функции и являются отличным подарком на праздники. Например, вы можете установить номера, по которым ваш ребенок может звонить. Точно так же вы можете определить, с каких номеров ваш ребенок может принимать звонки. Таким образом, вы можете исключить риск общения вашего ребенка с людьми, которых он не знает.

В школах детей учат, по каким номерам им следует звонить в чрезвычайных ситуациях. Вы можете добавить номера скорой помощи и пожарных служб в их список контактов.

6. Легкий доступ к информации

Все дети с раннего возраста любопытны и всегда хотят знакомиться с внешним миром. В этом смысле всемирная паутина может помочь им понять, что они хотят узнать.

Поскольку родители не могут ответить на все вопросы, которые задают их дети, дети могут искать все, что им интересно, и расширять свой кругозор. Одним из наиболее важных положительных эффектов Интернета на ребенка является легкий доступ к информации.

Вы можете помочь своим детям открыть для себя интересующий их объект и обеспечить им здоровую среду для эффективного проведения времени.

7. Изучение иностранных языков

Что касается детей, то многие родители хотят, чтобы они выучили иностранный язык, который поможет детям адаптироваться в современном мире. Благодаря технологическим усовершенствованиям сегодня доступ к ресурсам стал проще.

Дети могут выучить иностранный язык за короткое время, используя онлайн-инструменты, веселые игры и упражнения, не скучая.Вы можете предоставить им нужные источники и развить их языковые навыки.

Теперь положительные стороны интернета позволяют детям начать изучение иностранного языка онлайн с минимальными затратами. В частности, приложения, специально предназначенные для этой цели, являются одним из лучших примеров этого.

8. Развитие критического мышления

Благодаря интерактивным онлайн-играм и умственным упражнениям у современных детей раньше начинают формироваться навыки критического мышления.Эти развивающие игры и упражнения помогают детям расти интеллектуально, улучшая их навыки стратегического мышления.

Поскольку эти онлайн-игры и упражнения предназначены для всех детей с разными интересами, они могут одновременно получать удовольствие и совершенствоваться. Это один из самых важных положительных эффектов Интернета, поскольку он помогает детям учиться в школе.

9. Больше активной жизни

Современный мир и городская жизнь не предоставляют детям просторных условий для активной деятельности.Они часто не могут бегать и передвигаться так, как хотят. В этот момент технологии спешат нам на помощь.

Потому что большую часть времени дети находятся в доме, они стоят неподвижно и не удовлетворяют свою потребность в движении. Но если они начнут использовать соответствующие приложения, они смогут вести более активную жизнь независимо от имеющегося у них пространства.

MentalUP предоставляет вашим детям более 240 фитнес-упражнений, которые они могут выполнять ежедневно. Благодаря его научно подтвержденным характеристикам ваши дети будут вести более активную жизнь, даже если они останутся дома и почувствуют облегчение, когда придет время учиться.

ПОПРОБУЙТЕ СЕЙЧАС

10. Развлечения

Технологии — это огромная развлекательная вселенная как для детей, так и для взрослых. Когда он используется в качестве безопасного инструмента, ваши дети могут извлечь пользу из веселых видеоигр, головоломок, загадок и других вещей, чтобы провести свободное время.

Вам не нужно бояться, что ваши дети пострадают из-за Интернета. Вы просто должны быть осторожны с тем, на какие веб-сайты заходят ваши дети.Так вы сможете уберечь их от негативного воздействия компьютеров на развитие ребенка.

Теперь давайте посмотрим на эти негативные эффекты, о которых вам нужно знать и перестать беспокоиться понапрасну.

10 Негативные эффекты технологий

Мы уже говорили о чудесах, которые может дать технология, теперь пришло время обсудить негативные последствия неправильного использования. Чрезмерное использование технологий и неконтролируемый доступ к Интернету могут иметь множество негативных последствий для социальных навыков детей, а также для их умственного и физического развития.

1. Снижение концентрации внимания

Слишком много времени, проведенное за использованием наиболее распространенных технологических устройств, таких как компьютеры, смартфоны и планшеты, может вызвать проблемы с отвлечением внимания и концентрацией внимания.

Одним из негативных последствий технологий для детей является то, что они влияют на их успехи в учебе . Как мы упоминали в самом начале, причиной таких проблем является экстремальное (неосознанное) использование технологий, а не сама технология.

Не следует забывать, что технологические разработки в первую очередь направлены на то, чтобы приносить нам пользу. Использование правильной технологии в нужном количестве никому не вредит.

Неправильное использование технологий может привести к потере концентрации, короткой продолжительности концентрации внимания и затруднениям в обучении у детей. Важно развивать эти навыки сертифицированными методами.

MentalUP — это научно одобренное приложение , которое предлагает более 150 развлекательных и обучающих игр.Благодаря его уникальным функциям, таким как отслеживание и отчетность, когда навыки ваших детей повышаются, вы всегда можете наблюдать за их улучшением. 💪

Попробуйте MentalUP — это бесплатно!

2. Минимальное социальное взаимодействие

Негативное влияние Интернета на социальные навыки ребенка обычно проявляется, когда ребенок слишком много играет на компьютере, потому что он теряет связь с реальной жизнью.

Ребенок, который не общается, не взаимодействует и не делится со своим окружением, будет пытаться удовлетворить все эти потребности в виртуальной среде.

Например, дети могут видеть уровень, которого они достигли в игре. Этот уровень является элементом респектабельности, и они могут попытаться добиться респектабельности в окружении друзей.

Однако эти титулы, не имеющие значения в реальной жизни, должны быть заменены такими навыками, как уважение, любовь, обмен и общение. Ребенок должен заслужить уважение к этим навыкам, поэтому важно хвалить его за эти элементы.

3.Повышенная агрессия

Все мы знаем, что у детей воображение шире, чем у взрослых. Поэтому они более уязвимы для контента, с которым сталкиваются.

Дети могут подвергаться воздействию пугающих элементов в видеороликах, мультфильмах или играх, которые они смотрят и в которые играют (например, Момо).

Дети, не способные воспринимать разницу между реальным и воображаемым, могут испытывать неблагоприятные ситуации, такие как страх одиночества, ночные кошмары, невозможность самостоятельно сходить в туалет.

Точно так же, когда они смотрят видео или игры, содержащие элементы насилия, они могут превратиться в злых детей. Безопасность в Интернете для детей должна быть обеспечена, чтобы не допустить накопления нездоровых эмоций.

4. Проблемы со здоровьем

Негативное воздействие технологий на детей не ограничивается только эмоциональными и психическими расстройствами. Субъект также имеет физическое измерение.

Следующие недостатки техники в развитии ребенка могут возникнуть из-за длительного просмотра телевизора, использования компьютера или планшета в неправильном положении сидя и т.п.:

  • Проблемы со зрением
  • Боль в шее
  • Деформация скелетной структуры тела
  • Онемение руки, кисти, пальцев
  • Перенапряжение

В дополнение к этому, мы также можем сказать, что физическое развитие ребенка, иммобилизованного с помощью технических устройств, сокращает время, которое должно быть отведено для занятий, поддерживающих развитие мышц, таких как ходьба, бег, прыжки, и играть в физические игры.

5. Снижение качества сна

Вредное воздействие технологий на здоровье детей не ограничивается вышеперечисленными эффектами. Дети, как и взрослые, могут страдать нарушениями сна.

Технологии для детей должны контролироваться не только с точки зрения того, что они делают и где, но также с точки зрения того, как долго и когда.

Риск развития зависимости особенно распространен среди детей и взрослых.

Сколько раз вам нужно сказать ребенку, что пора спать, прежде чем он действительно пойдет спать? 🤔

Принятие правильных мер безопасности в Интернете для детей предотвратит как недостаток сна (, который оказывает огромное негативное влияние на учебу, работу и все виды повседневной жизни ), так и развитие игрового расстройства.

⚠️ Игровое расстройство — проблема, требующая немедленных действий, но как убедиться, что ваш ребенок пристрастился к играм? Помните о негативном влиянии технологий на дошкольное образование и обратите внимание на симптомы и способы лечения зависимости от видеоигр.🎮

6. Киберзапугивание, злоупотребления и угрозы безопасности

Мы часто говорили о «чрезмерном использовании». Среди негативных воздействий техники на детей есть некоторые скрытые угрозы, не связанные с чрезмерным использованием.

Например, Киберзапугивание! Учитывая, что технологии, которыми интересуются дети, обычно могут быть связаны с Интернетом, мы должны быть в курсе внешних угроз.

В играх и приложениях с настройками онлайн-общения дети могут подвергаться травле.Ими могут злоупотреблять злонамеренные взрослые. Опять же, злоумышленники могут получить личную информацию о ребенке или его семье.

7. Риск депрессии

Мы знаем, что помимо положительного влияния технологий на подростков и детей, у Интернета есть и негативные аспекты. Одним из наиболее распространенных является риск депрессии. К сожалению, из-за технологических усовершенствований дети становятся менее социальными и больше используют социальные сети.

Если не принять необходимые меры предосторожности, они могут легко почувствовать себя подавленными и одинокими.Чем больше они замыкаются в себе, тем выше риск депрессии. Когда вы видите признаки беспокойства у своих детей, вам нужно помочь, установив связь или получив поддержку от экспертов.

8. Ожирение

Если ваши дети не используют онлайн-источники соответствующим образом, они, как правило, менее активны. Когда время пребывания на месте увеличивается, они сталкиваются с проблемой ожирения, из-за которой у многих детей возникают проблемы.

Поскольку проблема ожирения не проявляется в ближайшее время, у родителей могут возникнуть проблемы с ее обнаружением. Риск ожирения является одним из наиболее важных негативных последствий Интернета для ребенка. Не забывайте, что проблема ожирения определяется как расстройство современного мира.

⚠️Важно помнить, что дети, которые не сжигают достаточно калорий, в таких случаях подвержены риску ожирения. Негативное влияние технологий на здоровье детей трудно игнорировать, и очень важно постоянно следить за его предотвращением.Вы должны ограничить время использования Интернета вашим ребенком.

9. Младшие классы

Мы все знаем о положительном влиянии Интернета на учащихся, но технологические инструменты, такие как компьютеры, планшеты или смартфоны, используются эффективно, они могут привести к тому, что дети будут получать более низкие оценки в школе.

Как мы уже упоминали ранее, когда дети начинают проводить больше времени у экранов, их концентрация внимания снижается, они могут чувствовать себя подавленными; следовательно, их успех может быть отклонен.Помните, что увеличение использования технологий означает, что время, затрачиваемое на домашнюю работу, уменьшается.

10. Эмоциональные проблемы

Интернет оказывает положительное и отрицательное влияние на нашу повседневную жизнь, но если мы хотим, чтобы у наших детей были хорошие стороны, мы должны быть осторожны с их чрезмерным использованием. Когда дети начинают проводить больше времени в Интернете, они рискуют получить эмоциональные и поведенческие проблемы.

Чрезмерное использование технологий может привести к задержке эмоциональных навыков у ваших детей.Когда вы видите это, даже если вы хотите вмешаться, они могут быть агрессивными или полностью закрытыми. В подобных ситуациях следует обратиться за помощью к профессионалам.

Негативные аспекты Интернета и способы их предотвращения

Положительные стороны Интернета трудно игнорировать; однако важно принять необходимые меры безопасности в Интернете, чтобы иметь возможность пользоваться положительными эффектами технологий, не сталкиваясь с негативными последствиями технологий.

1. Какому вредоносному контенту подвергаются наши дети?

Первым шагом в защите детей от вредоносного интернет-контента является знание того, с каким контентом они сталкиваются.

Мы можем эффективно прогнозировать и предотвращать рискованные ситуации, когда у нас есть информация о содержании. Точно так же, как предупреждают в самолетах, мы должны сначала надеть кислородную маску на себя, а затем помочь своему ребенку.

Одним из самых любимых контента у детей являются игры.Доступ к играм возможен на веб-сайтах и ​​в магазинах приложений. Когда мы оставляем детей в покое, они могут потреблять контент, который им нужен, без фильтрации.

Негативное воздействие технологий на молодежь обычно вызвано контентом, о котором мы не знаем. Естественно, они распространяются на бесплатные услуги. Родители тоже время от времени совершают ту же ошибку!

⚠️ Примечание : Источником дохода от бесплатных услуг (игр, приложений и т. д.) обычно является реклама.Щелчком по рекламному объявлению из невинной гоночной игры дети могут переключиться на игры про зомби.

Они могут встретить рекламные ролики с насилием и страхом. Они могут переключаться на сайты ставок или непристойные сайты одним щелчком мыши. Безопасное использование Интернета для детей труднее поддерживать, когда легко переходить на разные сайты.

Переключение с бесплатного и содержащего рекламу приложения или веб-сайта на другое, потенциально опасное для детей, осуществляется одним щелчком мыши.Итак, имейте в виду, что использование Интернета оказывает негативное влияние на людей, особенно на детей .

MentalUP — это безопасная игровая площадка для детей , созданная учеными и педагогами. Здесь нет рекламы, перенаправлений, онлайн-чатов или элементов, вызывающих привыкание. Он содержит только игр для развития навыков, которые дети могут извлечь из них пользу в своей жизни.

Играй и учись с MentalUP

Мы только что сказали: » Запрет — не решение. » Теперь мы говорим о значительном риске! А это значит, что пришло время поделиться нашими решениями. Чтобы удовлетворить потребность вашего ребенка в играх с пользой для здоровья, предложите ему игры, отвечающие следующим требованиям…

2. Какие характеристики имеют надежные онлайн-игры?

  • Нет объявлений
  • Нет предметов насилия и страха
  • Нет не образцового поведения
  • Нет онлайн-общения с другими игроками
  • Лицензировано, если возможно
  • Заслуживает доверия в общественной сфере
  • Представлено известным (надежным) издателем

Разрешите ребенку играть в игры с этими и подобными функциями в течение определенного периода времени в зависимости от возраста.

3. Внимание к видеоконтенту

На YouTube есть полезный контент для детей. Тем не менее, есть также некоторый контент, который детям никогда не следует смотреть .

Познакомить детей с таким контентом, как МОМО и Синий кит или мультяшные персонажи, которые режут друг друга, — это только вопрос времени.

Допустим — вы защитили своего ребенка от опасных игр типа «Синий кит».Точно так же вы защищаете своего ребенка от оппортунистов, которые хотят получить аудиторию, используя популярные темы на YouTube?

Вопрос безопасности в Интернете для детей это не разовая вещь — она ​​требует постоянного присмотра.

Например:

Мы рассмотрели видео молодого ютубера, исследующего интернет-контент, который может быть опасен для детей. В ролике ужасная МОМО была заявлена ​​как реальный персонаж, который живет и угрожает людям.Мы жаловались на этот контент, но таких тысячи и каждый день добавляются новые.

⚠️ Ужасная легенда МОМО не настоящая, но опасность реальна! Для получения дополнительной информации см.: Об ужасной МОМО

.

Утверждение, что МОМО — живой персонаж, совершенно нелогично для взрослых, но дети могут в это поверить. Затем начинают развиваться психические проблемы, наряду с такими симптомами, как боязнь темноты, невозможность самостоятельно ходить в туалет и т. д.

Мы знаем, что легко сказать « Запретите ребенку смотреть видео в Интернете! » Но мы также знаем, что это трудно применить. Точно так же мы думаем о тех родителях, которые не хотят полностью запрещать использование Интернета.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок смотрел видео контролируемым образом, вот несколько приемов, которым вы можете следовать:

Например, вы можете попробовать « YouTube Kids » вместо YouTube.Контент, публикуемый в YouTube Kids, перед публикацией проверяется на наличие детей. Но не забывайте проверять, что смотрит ваш ребенок.

При этом не забудьте сообщить им о вымышленных персонажах и сказать, что эти персонажи не настоящие. Обучение их тому, что такое технологии и Интернет, поможет защитить их от негативного воздействия на развитие ребенка.

Вы также можете проверить приложение для детских видео под названием « Jellies ».Согласно нашим исследованиям, в этом приложении нет рекламы. Они предоставляют только тот контент, который может быть полезен для детей, что обеспечивает лучшую среду для безопасного серфинга в Интернете для детей.

ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ: Хотя приложения YouTube Kids и Jellies кажутся надежными каналами, после тщательного исследования мы хотим напомнить вам, что каждый родитель должен провести это исследование самостоятельно и что ответственность лежит на нем.

Подводя итог, можно предлагать ребенку надежные видеоканалы вместо запрета на просмотр видео.Конечно, необходимо учитывать ежедневное использование в соответствии с возрастом.

4. Приложения для онлайн-общения представляют реальную опасность

В некоторых онлайн-играх есть возможность переписки с другими игроками. Для вашего ребенка одинаково опасно разговаривать с незнакомцем на улице, в реальном мире, и онлайн, в виртуальном мире.

Реальная опасность здесь в том, что ребенок не общается с другим ребенком! Скрытая опасность, которую мы не можем игнорировать, заключается в том, что на другой стороне может быть злонамеренный взрослый.

Эмоциями и мыслями детей можно легко манипулировать. Злой взрослый может ввести ребенка в заблуждение, давая ему различные инструкции.

Приложения с онлайн-перепиской имеют множество угроз от изъятия вашей личной информации и — что еще хуже — до жестокого обращения с детьми! Если вы поделитесь с вашим ребенком некоторыми советами о том, как обеспечить безопасность в Интернете, это поможет ему защитить себя от этих уязвимостей.

5.Возрастное ограничение для социальных сетей

Мы говорили о рисках приложений с онлайн-общением. Такие же риски и даже больше присутствуют в социальных сетях.

Поэтому необходимо обратить внимание на возраст, когда ребенок может начать пользоваться социальными сетями, как это предписано ICTA. По данным ICTA, детей не должны создавать профиль в социальных сетях до достижения ими 13-летнего возраста . Безопасность в Интернете для детей и молодежи начинается с соблюдения этих ограничений.

6. Всегда общайтесь со своим ребенком

Если вы не авторитарный родитель, который все время качает пальцем, и если вы не подавляете ребенка, он будет более открытым с вами.

Если ваш ребенок чувствует себя достаточно комфортно, чтобы проконсультироваться с вами, когда он чувствует что-то подозрительное, вы будете знать о потенциальных опасностях. Интернет-безопасность для детей означает, что дети должны чувствовать себя в безопасности, чтобы поделиться с вами своими проблемами и неуверенностью.

7. Расскажите ребенку о разнице между воображением и правдой

Объясните, что ему/ей не следует бояться страшных/уродливых персонажей, которые могут появиться в Интернете, и следует закрывать контент, который ему/ей не нравится. Повышение осведомленности в этом вопросе уменьшит негативное эмоциональное воздействие технологий на детей.

8. Объясните ребенку, что некоторые приложения ему не подходят

В обычной жизни они знают, что им не следует разговаривать с людьми, которых они не знают на улице, поэтому объясните, что Интернет ничем не отличается и что приложения, которые можно использовать для общения с другими людьми в устной или письменной форме, не подходит для них.

Если кто-то свяжется с ним в сети, напомните ему, что он должен поделиться этим с вами, не отвечая на сообщение. Обмен информацией о том, как обеспечить безопасность в Интернете, с вашими детьми предотвратит установление нежелательных контактов вашего ребенка.

9. Используйте семейные фильтры и программное обеспечение безопасности

Настройте конфиденциальные параметры безопасности вашего браузера. Отфильтруйте вызывающий страх, жестокий и непристойный контент.Принятие этих мер уменьшит негативное воздействие технологий на детей.

Не переставайте контролировать ситуацию после этого. Будьте в постоянном контакте со своим ребенком и интересуйтесь, что он делает в Интернете. Вы можете попросить их научить вас тому, что они делают в Интернете, потому что детям часто нравится учить чему-то взрослых, и это лучший способ ненавязчиво следить за ними.

10. Не игнорируйте желания и потребности вашего ребенка

Определите время ежедневного использования вместо запрета и предоставьте надежный контент для ваших детей .Рассмотрите каждую новую игру, которую хотите скачать. Выберите, за каким приложением следует следить, когда вы хотите посмотреть видео. Предоставьте необходимые исследования и надежный контент.

🎮️ MentalUP — отличный пример надежных и полезных приложений, в которых нет рекламы маршрутизатора для других веб-сайтов, приложений или платформ! Все обучающие игры, которые предоставляет MentalUP, работают как ежедневные упражнения, которые вы можете выполнить за 20 минут.

С помощью MentalUP, который также используется образовательными учреждениями, вы можете удовлетворить желание своих детей играть в мобильные игры и помочь им извлечь выгоду из положительных эффектов Интернета, когда они тем временем развлекаются.

Попробуйте MentalUP

Подведение итогов с краткими фактами о детях и технологиях

Итак, технологии хороши или плохи для детей? Это просто зависит от того, как вы их воспитываете и с каким содержанием вы их знакомите.

Имейте в виду, что есть как положительные, так и отрицательные эффекты Интернета. Таким образом, вы можете не только помочь своим детям воспользоваться его преимуществами, но и защитить их от его вредного воздействия.

Влияние технологий на детей во время пандемии

За последнее десятилетие экранные технологии продолжали проникать в жизнь детей. Согласно недавнему опросу, проведенному Common Sense Media, некоммерческой организацией, которая предоставляет родителям информацию о развлечениях и технологиях, американские дети в возрасте от 8 до 12 лет проводят в среднем почти пять часов в день, глядя на экраны; дети до 8 лет проводят примерно половину этого времени, а подростки проводят более семи часов в день.Это не считая времени, которое они проводят, используя экраны для школьных занятий.

Другие статистические данные Common Sense Media также указывают на распространение технологий в повседневной жизни молодых людей:

Данные предшествовали COVID-19 и его глобальным карантинам, в результате которых к концу апреля 2020 года около 1,5 миллиарда детей были отправлены домой. Застряв дома из-за пандемии, дети проводят слишком много времени перед экранами, от телевизоров до смартфонов и т. д. таблетки. По данным Qustodio, онлайн-активность на детских устройствах удвоилась в первые дни пандемии, которая отслеживает, как дети используют устройства, и разработала приложение, помогающее родителям управлять технологическими привычками своих детей.

В то время как распространенность технологий предоставляет возможности для образования и социальных связей, их более широкое использование создает уникальные проблемы для физического и психического здоровья и развития детей — проблемы, которые усугубил COVID-19. Узнавая больше о влиянии технологий на детей, родители, педагоги и медицинские работники могут разработать стратегии противодействия их потенциально негативному воздействию.

Как дети используют технологии во время карантина

Вызванное пандемией закрытие предприятий и школ заставило многие семьи приспособиться к новой реальности.Родители превратили спальни и гостиные в домашние офисы, а дети перешли на онлайн-обучение и все более цифровую социальную жизнь. Между тем, многие родители ослабили ограничения на использование устройств, чтобы их дети могли развлекаться, заниматься и оставаться на связи. Доступность технологий во время пандемии оказалась палкой о двух концах.

Положительное влияние технологий

Преимущество устройств в том, что они могут дать детям возможность продолжить свое образование и поддерживать отношения с друзьями и семьей.

  • Дистанционное обучение. Компьютеры, планшеты и смартфоны позволяют учащимся оставаться на связи с классом, хотя и виртуально. Многие студенты оценили менее структурированный характер дистанционного обучения и возможность работать в своем собственном темпе и на своих условиях. Дистанционное обучение также было благословением для студентов с социальной тревожностью.
  • Оставайтесь на связи. В эпоху социального дистанцирования устройства и другие виды технологий стали спасательным кругом для многих, особенно для детей.Молодые люди полагаются на экраны, чтобы безопасно оставаться на связи с бабушками и дедушками и другими членами семьи и общаться с друзьями, играя в видеоигры онлайн. Исследования показали, что использование социальных сетей и платформ обмена сообщениями для поддержания связи с близкими улучшает психическое и эмоциональное здоровье, особенно во время кризиса.

Негативное воздействие технологий

Обратной стороной устройств является то, что дети могут использовать их слишком много, а время, проведенное за экраном, может заменить время, проведенное с семьей:

  • Слишком много экранного времени. Экраны уже занимали значительную часть жизни молодых людей до пандемии — и тем более во время нее. Qustodio сообщает, что в первые дни пандемии дети проводили на YouTube в среднем 97 минут в день, что в два раза больше, чем в 2019 году. Слишком много времени у экрана влечет за собой несколько потенциальных негативных последствий, включая ухудшение зрения, бессонницу, беспокойство и даже зависимость. к самому устройству.
  • Избегание семьи. В некоторых случаях, чем больше времени дети проводили у своих экранов, тем меньше времени они проводили со своей семьей.Несмотря на то, что устройства полезны для того, чтобы оставаться на связи, они могут быть плохой заменой личного общения, которое помогает детям, особенно очень маленьким, развивать ценные социальные навыки. В ответ многие родители стремились наложить ограничения на использование их детьми технологий.

Воздействие технологий на физическое здоровье детей во время пандемии

Многочисленные исследования в подавляющем большинстве случаев показывают, что в целом современные дети проводят значительно больше времени перед экранами дома, чем играя на улице.Многочисленные данные показывают, что такие проблемы, как ожирение, бессонница и проблемы со зрением, относятся к числу негативных последствий технологий для физического здоровья детей.

Отсутствие физической активности и упражнений

Несмотря на то, что дети всех возрастных групп проводят несколько часов в день перед экранами, по некоторым оценкам, они могут проводить всего лишь четыре минуты, занимаясь физической активностью на открытом воздухе. COVID-19 усугубил эту проблему, что привело к закрытию школ и временной приостановке или отмене деятельности многих спортивных клубов и лиг, что ограничило возможности детей как для общения, так и для занятий спортом.Кроме того, по данным Фонда семьи Кайзер, около 25% детей не живут в районах с тротуарами или пешеходными дорожками, что потенциально ограничивает их физическую активность.

Исследования показали, что дети, которые два или более часов в неделю занимаются спортом или другой организованной физической активностью, также реже испытывают проблемы с психическим здоровьем.

Ожирение и плохое общее состояние здоровья

Помимо связи между технологиями и недостатком физических упражнений, исследователи обнаружили сильную корреляцию между слишком большим количеством времени, проводимого перед экраном, например, просмотром телевизора или использованием компьютера, и ожирением у детей.Некоторые данные свидетельствуют о том, что дети часто едят меньше здоровой пищи и больше, когда проводят слишком много времени перед экранами.

Проблемы со зрением

Экраны создают множество проблем со зрением. Глаза могут уставать и напрягаться от продолжительного времени перед экраном, особенно когда освещение вокруг экрана создает блики. Длительное времяпровождение перед экраном также может высушивать и раздражать глаза. Время, проводимое перед экраном, также удерживает детей в помещении — воздействие естественного света имеет решающее значение для маленьких детей.Исследования показывают, что ультрафиолетовое излучение играет важную роль в здоровом развитии глаз и что слишком длительное пребывание в помещении может привести к близорукости, случаи которой у детей резко возросли за последние 30 лет.

Проблемы с засыпанием

Согласно SleepFoundation.org, синий свет от цифровых экранов, особенно ночью, влияет на выработку мелатонина, обманывая мозг, заставляя его думать, что сейчас дневное время, и, таким образом, возможно, изменяя ритмы сна мозга.Для детей, которые в идеале должны спать до 10 часов в сутки и часто использовать свои устройства по вечерам, это может быть вредно.

Ресурсы для изучения влияния технологий на физическое здоровье детей

Влияние технологий на психическое здоровье детей во время пандемии

Помимо воздействия технологий на физическое здоровье, существует растущий объем исследований потенциально негативного воздействия технологий на психическое здоровье детей. Чрезмерное использование технологий было связано с тревогой, депрессией, зависимостью и другими проблемами.Это исследование приобрело новую актуальность во время пандемии COVID-19.

Социальные сети, тревога и депрессия

Многочисленные исследования показали связь между использованием социальных сетей и повышенным чувством тревоги и депрессии, особенно у детей. Во время пандемии многие молодые люди обратились к социальным сетям, чтобы оставаться на связи с друзьями и семьей. Хотя социальные сети якобы предназначены для объединения людей, они — с тщательно отобранными лентами идеализированных версий людей — часто могут привести к одиночеству и зависти.Многие пользователи также получают новости из социальных сетей (по большей части негативные), что может вызывать беспокойство. И наоборот, данные свидетельствуют о том, что чем меньше времени люди проводят в социальных сетях, тем менее подавленными и одинокими они себя чувствуют.

Стресс и изоляция

Дистанционное обучение во время пандемии помогло детям продолжить образование во время закрытия школ. Однако для многих молодых людей ценность школы выходит за рамки образования и включает в себя социальное взаимодействие; никакое дистанционное обучение не может повторить это.Школа также обеспечивает структуру и встроенную систему поддержки друзей и педагогов, которые помогают детям справляться с проблемами, от школьных занятий до эмоциональных проблем. Без этой системы поддержки борющиеся дети могут чувствовать себя более изолированными и напряженными, особенно если родители имеют собственные проблемы.

Техническая зависимость

Слишком много времени у экрана также связано с зависимостью. Различные формы технологий, особенно смартфоны и социальные сети, связаны с зависимостью, и недавнее исследование показало, что чрезмерное увлечение видеоиграми может привести к зависимому поведению.Сенсорные стимулы и интерактивный характер большого количества цифрового контента особенно привлекательны для маленьких детей. Приложения и видеоигры также часто вознаграждают пользователя баллами или виртуальными наклейками, которые, как и употребление наркотиков, могут вызвать выброс дофамина в мозгу.

Проблемы с эмоциями и вниманием

Молодежь может использовать технологии и экраны, чтобы избежать сложных или негативных эмоций, которых было в изобилии во время пандемии COVID-19. Эксперты сходятся во мнении, что регулирование эмоций является критическим компонентом психического здоровья и что вмешательство в его развитие в детстве и подростковом возрасте может привести к таким проблемам, как тревога и депрессия.Кроме того, экраны являются простым средством отвлечения внимания, позволяя детям игнорировать скучные или сложные задачи, такие как школьные задания, и могут привести к проблемам с концентрацией внимания.

Исследование, проведенное в Канаде, показало, что дети, которые каждый день проводят два часа или более перед экраном, с большей вероятностью соответствуют критериям диагноза синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), чем дети, которые проводят за экраном 30 минут или меньше.

Ресурсы для изучения влияния технологий на психическое здоровье детей

Чем могут помочь родители и медицинские работники

Большинство U.S. родители (66%) считают, что сегодня воспитывать ребенка сложнее, чем 20 лет назад, и многие из них называют причиной этого технологии, согласно опросу, проведенному Pew Research Center в марте 2020 года. Тот же опрос показал, что более 70% родителей детей в возрасте 12 лет и младше обеспокоены тем, что их дети проводят слишком много времени за экранами; нетрудно представить, почему, учитывая потенциально негативное влияние технологий на детей.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует проводить у экрана только один час в день для детей в возрасте 3 и 4 лет и ни одного часа для детей младше 2 лет.Родители играют решающую роль в ограничении использования детьми своих устройств, хотя они должны помнить о том, чтобы не ограничивать полностью время использования устройств, особенно во время пандемии, когда устройства могут быть основным источником социальных связей. Детская больница Филадельфии предлагает несколько советов по управлению экранным временем, в том числе следующие:

  • Установка ограничений на ежедневное время использования экрана и их соблюдение
  • Установление зон «без экрана» (например, запрет на использование смартфона за обеденным столом или в машине)
  • Запрещение экранов в спальне перед сном
  • Подавать пример, демонстрируя ответственное использование технологий

Имея собственные факторы стресса, связанные с пандемией, родители могут помочь своим детям смягчить стресс от дистанционного обучения несколькими простыми способами:

  • Включите перерывы в расписании ребенка, находя время для веселых занятий, здорового питания и закусок, а также для игр на свежем воздухе.По возможности родители должны делать перерывы со своими детьми.
  • Предложите детям практические занятия, такие как головоломки, рисование и рисование, либо в дополнение к онлайн-обучению, либо просто чтобы отвлечься от экранов.
  • Если это соответствует возрасту, познакомьте детей с приложениями для осознанности и медитации, которые помогут им практиковать техники глубокого дыхания и расслабления, чтобы уменьшить тревогу.

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и качественный сон в качестве дополнительных способов помочь детям справиться с беспокойством и депрессией.Американская академия детской и подростковой психиатрии предлагает родителям вести открытый диалог со своими детьми и предоставлять детям безопасное пространство для выражения своих чувств, особенно во время COVID-19, когда они могут не всегда понимать, что происходит. Родители должны установить доверие, всегда будучи честными.

Чтобы помочь родителям справиться с воздействием технологий на детей, Американская академия педиатрии (AAP) разработала персонализированный семейный медиаплан, который позволяет семьям работать вместе над структурированием того, как они используют устройства.План разработан, чтобы максимизировать ценность этих устройств, чтобы они улучшали повседневную жизнь, а не отвлекали от нее. Социально дистанцированные игры и виртуальные встречи с друзьями и семьей с использованием FaceTime, Zoom или других инструментов также могут помочь выработать ответственный подход к использованию устройств.

Ресурсы в помощь родителям и медицинским работникам

  • Американская академия детской и подростковой психиатрии, Ресурсы для помощи детям и родителям в борьбе с COVID-19.Этот ресурс содержит множество ссылок, которые помогут семьям и детям справиться с пандемией, включая занятия с детьми, способы поговорить с детьми о COVID и советы по управлению стрессом.
  • Бостонская детская больница, Воспитание во время пандемии коронавируса. Этот ресурс содержит множество ссылок и советов о том, как помочь детям и семьям справиться с пандемией, в том числе о том, как справиться с детской тревогой, и советы о том, как хорошо выспаться ночью.
  • Центры по контролю и профилактике заболеваний, Набор материалов для родителей по COVID-19 — Детство.Этот ресурс содержит несколько ссылок, которые помогут родителям заботиться о социальном, эмоциональном и психическом благополучии детей во время COVID-19.
  • The Philadelphia Inquirer , «Домашнее обучение ребенка с СДВГ? Вот несколько советов экспертов». В этой статье предлагаются советы для родителей, чьи дети занимаются дистанционным обучением, с особым акцентом на помощь детям с СДВГ.

Уход за детьми в трудные времена

Пандемия COVID-19 стала неприятным, а иногда и пугающим опытом для многих, особенно для детей, которым может не хватать способности пережить и понять кризис.Вынужденные оставаться в своих домах, которым больше нечего делать, дети могут обращаться к устройствам и экранам, чтобы избежать страшных или стрессовых ситуаций. Исследования неоднократно показывали, что чрезмерное использование технологий может привести к различным проблемам с физическим и психическим здоровьем, таким как ожирение, бессонница, беспокойство и проблемы с концентрацией внимания.

Тем не менее, экраны

не так уж плохи и, по сути, во многом улучшили жизнь детей благодаря дистанционному обучению и приложениям, которые позволяют им оставаться на связи с близкими.Родители и медицинские работники могут помочь детям вести более здоровый образ жизни, поощряя и демонстрируя ответственное использование технологий и предлагая более здоровые альтернативы экранному времени.

%PDF-1.7 % 296 0 объект > эндообъект внешняя ссылка 296 127 0000000016 00000 н 0000003667 00000 н 0000003903 00000 н 0000003930 00000 н 0000003979 00000 н 0000004015 00000 н 0000004529 00000 н 0000004639 00000 н 0000004750 00000 н 0000004861 00000 н 0000004972 00000 н 0000005079 00000 н 0000005189 00000 н 0000005297 00000 н 0000005408 00000 н 0000005519 00000 н 0000005630 00000 н 0000005741 00000 н 0000005851 00000 н 0000005962 00000 н 0000006072 00000 н 0000006180 00000 н 0000006287 00000 н 0000006396 00000 н 0000006552 00000 н 0000006692 00000 н 0000006833 00000 н 0000006966 00000 н 0000007103 00000 н 0000007235 00000 н 0000007370 00000 н 0000007528 00000 н 0000007696 00000 н 0000007852 00000 н 0000008009 00000 н 0000008089 00000 н 0000008169 00000 н 0000008250 00000 н 0000008330 00000 н 0000008410 00000 н 0000008489 00000 н 0000008569 00000 н 0000008648 00000 н 0000008728 00000 н 0000008808 00000 н 0000008886 00000 н 0000008965 00000 н 0000009044 00000 н 0000009122 00000 н 0000009201 00000 н 0000009279 00000 н 0000009356 00000 н 0000009434 00000 н 0000009514 00000 н 0000009594 00000 н 0000009674 00000 н 0000009755 00000 н 0000009835 00000 н 0000010083 00000 н 0000010652 00000 н 0000010820 00000 н 0000011346 00000 н 0000011576 00000 н 0000017428 00000 н 0000017854 00000 н 0000018224 00000 н 0000018519 00000 н 0000018597 00000 н 0000025082 00000 н 0000025654 00000 н 0000026024 00000 н 0000026463 00000 н 0000027740 00000 н 0000028118 00000 н 0000028414 00000 н 0000028783 00000 н 0000028954 00000 н 0000031800 00000 н 0000033065 00000 н 0000034313 00000 н 0000035536 00000 н 0000035889 00000 н 0000037207 00000 н 0000038355 00000 н 0000039302 00000 н 0000040289 00000 н 0000063122 00000 н 0000071922 00000 н 0000072387 00000 н 0000072584 00000 н 0000072868 00000 н 0000072930 00000 н 0000074156 00000 н 0000074391 00000 н 0000074726 00000 н 0000074822 00000 н 0000076383 00000 н 0000076659 00000 н 0000077195 00000 н 0000077315 00000 н 0000121005 00000 н 0000121044 00000 н 0000121585 00000 н 0000121709 00000 н 0000128864 00000 н 0000128903 00000 н 0000128961 00000 н 0000129168 00000 н 0000129273 00000 н 0000129374 00000 н 0000129494 00000 н 0000129611 00000 н 0000129727 00000 н 0000129875 00000 н 0000130021 00000 н 0000130145 00000 н 0000130305 00000 н 0000130425 00000 н 0000130574 00000 н 0000130680 00000 н 0000130791 00000 н 0000130941 00000 н 0000131047 00000 н 0000131176 00000 н 0000131299 00000 н 0000003496 00000 н 0000002894 00000 н трейлер ]>> startxref 0 %%EOF 422 0 объект >поток xb«b`y Ȁ

5 негативное влияние технологий на детей

Технологии повсюду.Просто оглянитесь вокруг и подумайте об этом. Вообще-то, взгляните в свой карман или на этот экран, вы смотрите прямо сейчас. Технологии принесли нам много хорошего! В большинстве случаев, технологии помогают нам делать вещи быстрее и проще.

Смартфоны, планшеты, персональные компьютеры, видеоигры и так далее… наша жизнь окружена по технологии и наши дети тоже пользуются дома, в школе, везде .Наш дети узнают многое, о чем мы даже не мечтаем прямо сейчас. Мы знаем это является важным положительным влиянием технологии.

Но есть и некоторые негативные последствия чрезмерного использования технологий , имеющие серьезные последствия в жизни наших детей. Чтобы получить лучшее от цифровых устройств, родители должны учитывать его недостатки и предотвращать их. Мы разобрали пять негативных последствий технологии вы должны обратить внимание:

1.Отношения и проблемы с социальными навыками

Дети все больше и больше используют мобильные устройства, и они могут стать зависимыми от этого, не проводят достаточно времени со своей семьей и/или друзьями . Они, скорее всего, виртуально связывал с друзьями, обменивался фотографиями и текстовыми сообщениями в Интернете, чем на самом деле встреча с ними лично.

новое поколение взрослеет играет в онлайн-игры , посещает веб-сайты (иногда вредоносные веб-сайты), общаются в онлайн-чате на Facebook, обмениваются фотографиями в Instagram и Snapchat и скоро.Это не значит, что проводить время в сети плохо, но тратить слишком много времени время в сети может действительно ослабить связь между родителями и ребенком, а также личную ребенок улучшить несколько социальных навыков .

2. Проблемы со здоровьем

Чрезмерное использование мобильных устройств может нанести вред здоровью детей. Чем больше они используют мобильные устройства, меньше физической активности они делают.Проблема в том, что играя в игры онлайн сочетается с перекусами, заменяя сбалансированное питание. Как дети проводить больше времени перед этими экранами, большую часть времени на диване, меньше времени они проводите вне играя, бегая и сжигая калории. Со временем эти привычки могут привести к к значительному увеличению веса .

Чтобы это не вошло в привычку, родители могут поговорить со своими детьми о родительских контролируйте и используйте приложение ScreenGuide, чтобы сбалансировать экранное время .Помните: важно соблюдать баланс качество и количество времени, которое они тратят на цифровые устройства.

Научите своих детей тому, что есть время на все , даже на игры онлайн. Но это также важно сбалансировать его, иначе возникнет много проблем. Ознакомьтесь с советами «Технический разговор» с вашими детьми здесь.

3. Работа в Интернете может быть опасной

Во время просмотра в Интернете мы часто сталкиваемся с вредоносными вещами, такими как фишинг, вирусы и другие опасности, замаскированные под рекламу.Большинство взрослых знают об этом и могут легко избежать их, но а как же наши дети? Иногда даже реклама может быть безвредной для них. Исследование 2005 года говорит, что 70% подростков в возрасте от 15 до 17 лет случайно наткнулись на порнографию. онлайн. А в наши дни?

Дети могут выходить в интернет и искать что угодно. Но при правильном контроле они не будет заходить на опасные сайты, избегая встречи с опасными людьми.Имейте в виду, что вы всегда может направить ваших детей, чтобы избежать этих опасностей.

Одним из способов обеспечить безопасность детей в Интернете является использование родительского контроля и интернет-фильтрации. инструменты для выбора контента, к которому они могут получить доступ, или даже блокировать браузеры до тех пор, пока вы считаете присвоено .

4. Чрезмерное использование мобильных устройств снижает качество сна

Согласно статье «Дети не засыпают со своими телефонами, даже когда они не Используя их» более 72% всех детей имеют хотя бы одно устройство в своей спальне.ДЖАМА Педиатрия опубликовал исследование с большим вопросом: существует ли связь между экранными медиаустройствами доступ или использование в среде сна и количество и качество сна ?.

Что ж, они обнаружили, что существуют убедительные и непротиворечивые доказательства связи между мобильными чрезмерное использование устройств и снижение качества сна. Наши дети спят меньше, чем должны , но что с ним не так?

Недостаток сна может иметь серьезных последствий для нашего мозга .Во время сна мозг делает некоторые «домашние» задачи, уборка вещей, которые не важны, и восстановление нервных сетей для проснуться снова готовым к новому дню. Но меньше сна означает, что мы лишаем наш мозг его насущные потребности, и мы будем бороться за нашу деятельность в течение дня.

Чтобы помочь своим детям лучше спать, вы можете поговорить с ними об опасностях, связанных со сном. Кроме того, работайте над сокращением экранного времени, балансируя его с помощью приложения ScreenGuide Parental Control App .А сбалансированное экранное время может улучшить качество сна детей . Ознакомьтесь с 3 советами для ваших детей, чтобы лучше спать ночью!

5. Ваш смартфон влияет на ваши отношения с детьми?

Подумайте об этом, сколько раз вы проверяли свой телефон на наличие уведомлений ? Как много раз вы открывали WhatsApp, WeChat, Facebook или Instagram, когда были со своими детьми?

Ну, большинство людей, которых мы знаем, делают это много раз, в конце концов, мобильные устройства отлично преодолевают скуку .Но проверка мобильных устройств на наличие уведомлений, когда мы рядом с детьми, имеет свои недостатки. Согласно к исследованию, опубликованному системой здравоохранения Мичиганского университета, «Использование родителями мобильных технологий вокруг маленькие дети могут быть причиной внутренней напряженности, конфликтов и негативных взаимодействий со своими детьми».

Дети видят, дети делают . Доктор Дженни Радески говорит, что дети «… учатся, наблюдая за нами, как иметь разговор, как читать выражение лица других людей.А если этого не происходит, детей не хватает о важных вехах развития».

Некоторые из планов сделать семейное время еще лучше — найти время для воссоединения с детьми. Использовать Приложение для родительского контроля ScreenGuide , чтобы сбалансировать экранное время вашего ребенка и провести больше времени в автономном режиме с их .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.