В помощь маме: В помощь маме — статьи о том, как маме справиться с заботами о малыше

Содержание

Техника в помощь маме — Благотворительный фонд Семья и детство

Согласие на обработку персональных данных

Пользователь, оставляя заявку, оформляя подписку, комментарий, запрос на обратную связь, регистрируясь либо совершая иные действия, связанные с внесением своих персональных данных на интернет-сайте https://bfsd.ru, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие), размещенное по адресу https://bfsd.ru/personal-data-usage-terms/.

Принятием Согласия является подтверждение факта согласия Пользователя со всеми пунктами Согласия. Пользователь дает свое согласие организации «Благотворительный Фонд «Семья и детство»», которой принадлежит сайт https://bfsd.ru на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

Пользователь дает согласие на обработку своих персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.
Согласие дается на обработку следующих персональных данных (не являющимися специальными или биометрическими):
• фамилия, имя, отчество;

• адрес(а) электронной почты;
• иные данные, предоставляемые Пользователем.

Персональные данные пользователя не являются общедоступными.

1. Целью обработки персональных данных является предоставление полного доступа к функционалу сайта https://bfsd.ru.

2. Основанием для сбора, обработки и хранения персональных данных являются:
• Ст. 23, 24 Конституции Российской Федерации;
• Ст. 2, 5, 6, 7, 9, 18–22 Федерального закона от 27.07.06 года №152-ФЗ «О персональных данных»;
• Ст. 18 Федерального закона от 13.03.06 года № 38-ФЗ «О рекламе»;
• Устав организации «Благотворительный Фонд «Семья и детство»»;
• Политика обработки персональных данных.

3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия с персональными данными: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

4. Передача персональных данных, скрытых для общего просмотра, третьим лицам не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

5. Пользователь подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему.

6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до момента ликвидации организации «Благотворительный Фонд «Семья и детство»». Хранение персональных данных осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

7. Пользователь согласен на получение информационных сообщений с сайта https://bfsd.ru. Персональные данные обрабатываются до отписки Пользователя от получения информационных сообщений.

8. Согласие может быть отозвано Пользователем либо его законным представителем, путем направления Отзыва согласия на электронную почту – [email protected] с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных организация «Благотворительный Фонд «Семья и детство»» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2 — 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Удаление персональных данных влечет невозможность доступа к полной версии функционала сайта https://bfsd.ru.

9. Настоящее Согласие является бессрочным, и действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

10. Место нахождения организации «Благотворительный Фонд «Семья и детство»» в соответствии с учредительными документами: 129323, г.Москва, ул. Седова, д.2, к.1, кв.224.

В помощь маме

Выберите категорию

Все Для беременных и кормящих мам » Нижнее белье »» Трусы » Туники, футболки, лонгсливы » Толстовки, джемперы, твинсеты. » Джинсы, брюки, шорты, комбинезоны, » Колготки, лосины, леггинсы » Платья, сарафаны, юбки » Верхняя одежда, слингокуртки, слингопальто » Блузы, водолазки » Майки, топы » Костюмы » Купальники » Бандажи Слинги, переноски для детей » Слинг-шарфы » Май — Слинги » Эргономичные рюкзачки »» Таблица размеров Эргономичных Рюкзаков Алое » Хипситы » Тот-Сит » Слинги с кольцами ( ССК) Комплекты домашние и в роддом » Халаты, сорочки » Туники,Футболки, Брюки » Домашние платья Подушки для беременных Многоразовая защита » Впитывающие многоразовые пеленки » Непромокаемые водоотталкивающие многоразовые пеленки » Марлевые подгузники » Многоразовые впитывающие подгузники » Непромокаемые трусики для бассейна/ плавания » Трусики для приучения к горшку » Велюровые нагрудники » Непромокаемые сумочки » Вкладыши впитывающие Детям » Пеленальные конверты-коконы » Шапочки-шлемики » Флисовые комбинезоны » Велюровые нагрудники » Конверт-одеяло на выписку В помощь маме » Молочные браслеты для кормления » Лактационные вкладыши многоразовые для кормящих мам » Сумка-рюкзак для Мамы » Милкснуды (накидки для кормления) Прокат » Прокат слингов » Платья для фотосесии Распродажа » Все за 999 Вторые руки

Размер

Все4042444648505254566040-4242-4444-4646-4848-5050-5254-5670B70C70D70E75A75B75C75D75E75F80A80B80C80D80E80F85A85B85C85D85E85F90A90B90C90D90E90F90G90HSMLXLXXLXXXL85G80GS-ML-XL234567Единоразмерный100-10474-74 см73-73 см100-120 см70-120 см3-6 кг6-9 кг0-3 мес3-6 мес52-543-6 кг6-9 кг1,5-6 месВыбратьXS38(44)40(46)42(48)44(50)96116-1201(85-92)2(92-96)52-5412 (40-44)3 (46-50)4 (50-54)5 (54-60)180-35 см5м4,7 м92см96см100см108см112см104см116см340см75G100-104см108-112см116-120 смone size200см3-18 кг9-15 кг59-69см0+Евро Кроха МинусКроха ЕвроКроха Плюс ЕвроКроха МинусКроха ПлюсКроха9-36 кгМалыш Плюс34,5-13,5см7-12кг100-100см0-3 мес, 58 см105-112СМ113-120СМ89-96смКроха Минус ЕвроМалыш Плюс ЕвроМалышМалыш ЕвроL(50)XS(40-42)S(44)190см5890Е85С120120см124104108112116

Производитель

ВсеDannyDia MamaFiore MamaFlorida, ТурцияGiulia MamaGlorYesI love MumLaura BrunoLo Lo mammy’s secretMamma LineMammy SizeMum»s EraOh,Yes! LingerieOne+onePremium MamaSofiCoViva- MamaYammy MommyАктивная МамаАлоэБогема (Латвия)ГусленокЕхиднаКокоБиКонопушаЛатвияМамин ДомМамуля КрасотуляПампусикиПостель РФРоссияСЖСтильный животикУкраинаФЭСТ

В помощь Маме

Выберите категорию:

Все Детские коляски » Для двойни и тройни » Прогулочные коляски » Коляски трости » Коляски 2 в 1 » Коляски 3 в 1 » Коляски классические » Коляски трансформеры » Аксессуары к коляскам Детские кроватки » Кровати для новорожденных » Круглые кровати для новорожденных » Кровати-трансформеры » Кровати машины » Подростковые кровати » Дополнительные опции к кроватям машинам и зверятам Мебель и текстиль » Колыбели » Комоды » Детские манежи » Комплекты для кроваток » Бортики и бамперы в кроватку » Матрасы в детскую кроватку » Постельные аксессуары » Пеленальные столики » Переноски » Столы, стулья, парты » Шкафы » Простынки клеенки » Комплекты на выписку Детские автокресла » от 0 до 13 кг (Группа 0+) » от 0 до 18 кг (Группа 0-1) » от 0 до 25 кг (Группа 0-1-2) » от 15 до 45 кг (Группа 2-3) » от 9 до 18 кг (Группа 1) » от 9 до 25 кг (Группа 1-2) » от 9 до 36 кг (Группа 1-2-3) » от 15 до 36 (Группа 2-3) » Аксесуары Стулья для кормления » Складные стулья для кормления » Стулья для мам » Стулья-трансформеры Шезлонги, электрокачели » Шезлонги » Электрокачели Детский транспорт » Детские электромобили » Детские мотоциклы » Детские квадроциклы » Детские веломобили » Ходунки, прыгунки » Машины — каталки » Самокаты, Скейтборды » качалки-каталки » Велобеги и беговелы » Детские санки » Снегокаты Игрушки от 0 до 7 лет » Дома с шарами » Дуги, игрушки на коляску » Игрушки для ванной » Каталки » Корзины для игрушек » Мобиле, карусели » Ночники, проекторы » Подвески, дуги на кроватку » Развивающие, Музыкальные коврики » Развивающие игрушки » Развивающие центры » Сортеры » Интерактивные игрушки Бассейны » Каркасные бассейны »» Круглые »» Прямоугольные »» Квадратные »» Глубина 51 см »» Глубина 61 см »» Глубина 65 см »» Глубина 76 см »» Глубина 84 см »» Глубина 91 см »» Глубина 100 см »» Глубина 107 см »» Глубина 122 см »» Глубина 132 см » Надувные бассейны » Стальные бассейны » Детские бассейны » Детские игровые бассейны и центры » Надувные СПА-бассейны » Аксессуары к бассейнам » Устройства для очистки »» Песочные »» Картриджные »» Уборка бассейна »» Водные пылесосы »» Песок и картриджи »» Хлоргенератор, озонатор »» Скиммер » Химия для бассейнов » Сухие бассейны Батуты » Батуты по размеру »» 5 FT (152 см) »» 6 FT (183 см) »» 8FT (244 см) »» 10FT (305 см) »» 12FT (366 см) »» 14FT (427 см) »» 16FT (488 см) » Батуты с сеткой » Батуты на пружинах » Батуты надувные » Детские батуты » Батуты для дома » Коммерческие батуты Домики, Горки, Качели » Детские горки » Детские домики » Детские качели » Песочницы Спорт, отдых » Детские спортивные комплексы »» Шведские стенки »»» ДСК с креплением к стене »»» ДСК с креплением враспор »» Уличные детские спортивные комплексы »» Спортивные комплексы для малышей »» Гимнастические маты »» Детские площадки »» Детские батуты »» Детские домики »» Детские горки »» Детские качели »» Песочницы »» Сухие бассейны » Детские деревянные игровые площадки » Турники » Лодки и комплектующие » Аксессуары для моря » Надувные изделия »» Жилеты, нарукавники, круги, плоты. »» Матрасы пляжные »» Надувные матрасы и кровати »» Насосы »» Надувные мячи и игрушки » Садовые качели » Шезлонги и лежаки пляжные Велосипеды » Детские трехколесные велосипеды » Велосипеды от 1,5 до 4 лет » Велосипеды от 3 до 5 лет » Велосипеды от 4 до 6 лет » Велосипеды от 5 до 7 лет » Велосипеды от 6 до 10 лет » Горные подростковые (24″) » Велосипеды BMX » Горные велосипеды (26″) » Велосипеды двухподвесные » Велосипеды складные » Велосипеды дорожные » велосипеды дёрт » Велосипеды шоссейные » Велоаксессуары В помощь Маме » Кенгуру и слинги » Видеоняни и Радионяни » Молокоотсосы » Детский кулер » Детские ванны » Аксессуары для купания Искусственные ёлки » Ёлки — классические » Ёлки — белые кончики » Ёлки — зелёные кончики » Ёлки литые » Ёлки белые » Ёлки заснеженные » Ёлки до 100 см » Ёлки от 100 до 120 см » Ёлки от 120 до 140 см » Ёлки от 140 до 160 см » Ёлки от 160 до 180 см » Ёлки от 180 до 200 см » Ёлки от 200 до 220 см » Ёлки от 220 до 260 см » Ёлки от 260 до 300 см » Ёлки от 300 до 500 см

Продукты в помощь маме — Наши проекты

Программа Благотворительного фонда «Фонд продовольствия «Русь» и Ассоциации Уполномоченных по правам ребенка

Целью программы является обеспечение продуктами питания малоимущих семей с детьми, в том числе, многодетных семей и семей с детьми-инвалидами

Только объединившись, мы можем помочь тем, кому непросто переживать тяжелые времена. В первую очередь самыми незащищенными становятся семьи с детьми. Сейчас самое время заниматься благотворительностью и адресной помощью. Число людей, обращающихся за поддержкой, растет, поэтому и мы будем, в меру наших сил, наращивать объемы помощи благодаря такому партнеру как «Фонд продовольствия «Русь».

Кузнецова Анна Юрьевна

Уполномоченный при Президенте Российской Федерации по правам ребенка

Продукты питания для бесплатной раздачи малоимущим семьям собирает «Фонд продовольствия «Русь», который является первым в России банком еды и обеспечивает продуктами нуждающихся по всей стране. Фонд сотрудничает с российскими производителями продуктов питания и товаров народного потребления, а также с ресторанами и магазинами. В Москве программа реализуется при поддержке Департамента труда и социальной защиты населения. Пункты выдачи открываются на базе центров социального обслуживания в районах города. Обратиться за получением продуктов нуждающиеся семьи с детьми могут в один из пунктов раздачи продовольствия.

Одной из наиболее нуждающихся категорий населения в стране на данный момент являются семьи с детьми. В то же время, это самая перспективная категория, ведь дети — будущее страны. Проект «Продукты в помощь маме» призван помогать малоимущим семьям с детьми. Мы рады, что проект развивается при поддержке Уполномоченного при Президенте РФ по правам ребенка, потому что это позволяет нашему Фонду оказывать адресную помощь тем, кто действительно нуждается.

Назарова Юлиа Давидовна

Руководитель Благотворительного фонда «Фонд продовольствия «Русь»

В помощь маме — Molodaya.by

Дети, особенно малыши, взрослеют не по дням, а по часам… Поэтому так важно не упустить момент, чтобы привить ребенку необходимые умения, навыки и знания. Развитие мелкой моторики считается одним из основополагающих приемов для гармоничного развития детей. Что такое мелкая моторика? Это способность выполнять кистью руки и пальчиками рук и ног точные мелкие движения. При этом …

А не хотите поварить мыло? Или бомбочки поделать? Говорят, не сложно. Сама я до этого точно не дойду — я такие штучки покупаю у одной кудесницы. Но что вам мешает попробовать? Вдруг понравится. Такие штучки — это ж клад! И себя любимую баловать, и задарить приятно, а там и бизнес может наклюнуться 🙂 Для мылка …

В это рукоделие я просто влюбилась. Но, пока не судьба. Декупаж — дело тонкое, кропотливое, аккуратное, осторожное, а моя малявка имела все это ввиду:) По сему расскажу о нем, покажу свое начало, и попробую вдохновить вас.  Декупаж — это техника декорирования предметов, которая заключается в вырезании изображений из кожи, бумаги, ткани, которые потом наклеиваются на предмет …

Вы занимаетесь любимым делом: вяжете, вышиваете, рисуете? А может, вы готовите ужин или затеяли уборку? Или просто устали и хотите отдохнуть? А ваш малыш ходит рядом и постоянно требует обратить на себя внимание, поиграть с ним, отвлекает, не зная, чем себя занять… Чем можно увлечь ребёнка? Психологи давно заметили, что когда родители вместе с детьми …

Сайт: thebeadstore.co.uk Описание: фурнитура для украшений, заколок для волос, часы, аксессуары и инструменты. Скидки: есть. Доставка: зависит от размера заказа.

В группе, куда ходит Ваш малыш, есть самые разные игрушки. Каждый год дошкольным учреждениям выставляется обязательный список игровых развивающих зон для детей.     Вот примерный список: музыкальный уголок, театральный уголок, уголок дежурства, уголок природы, настольные игры и конструкторы, игра “Доктор”, игра “Магазин”, развивающие дидактические игры, пальчиковые игры, уголок изобразительной деятельности и декоративного творчества, куклы, …

Если вы из числа счастливчиков, у которых есть свободное время, но нет возможности выехать, попробуйте обучиться чему-нибудь на онлайн — курсах. Я уже и подборочку готовлю 🙂 Если у вас есть любимые — оставляйте в комментариях, все добавим. Ну, поехали: тут. creativelive.com/ — сайт фотографа Чейза Джарвиса, где можно в режиме реального времени бесплатно смотреть …

Сайт: scrapua.com Описание: товары для скрапбукинга. Скидки: есть. Доставка: для уточнений условий доставки необходимо связаться с администрацией магазина через форму обратной связи. Совместная закупка организовывалась: Брест Маминфорум.

Декабрь пришел и порадовал нас снегом с первого дня, создал настроение на Новый Год, а мы его укрепим статьей о подарках. Последние несколько лет я стараюсь подарить или что-то функциональное, или заказать у мастров специально для этого человека. Бывают и просто подарки выбранные в магазине, но самые мои любимые — hand made. Месяц только начался, …

Для тех, кому нужен совершенно особенный и даже уникальный подарок, я посоветую заказать его специально у мастериц или ремесленников. Например куклу-тильду, похожую на товарища, которому Вы ее подарите, набор всякого-разного мыла, скрабов, масел для любителя бани и натуральной косметики, торт с героями любимого мульта (только не говорите, что не смотрите “Футурама”, “Сауз парк” или “Симпсоны”) …

Акция «В помощь маме» прошла в Кризисном центре

Состоялась уникальная социальная акция «В помощь маме», ставшая для Кризисного центра уже традиционной.

 

С каждым годом растет число единомышленников акции. Жители города, сотрудники, клиенты Центра, социально-активные бизнесмены – все выразили заботу о нуждающихся в ней семьях, объединив свои ресурсы на благо детей.

 

Собрав всех вместе, с приветствием к семьям обратилась директор Кризисного центра – Бабанова Ольга Трофимовна. Сказав слова поддержки мамам и с верой в их собственные ресурсы, Ольга Трофимовна отметила важность объединения сил для счастья детей.

 

Более 50 человек – мамы и папы вместе с детьми – получили благотворительную помощь вещами и предметами первой необходимости. Пятнадцати школьникам торжественно были вручены в подарок портфельчики с канцелярскими принадлежностями. А помогли собрать эти сюрпризы учредители УралСпецМеталл и семья Ткаченко. Семену Ткаченко, его коллегам и их мамам, которые вырастили неравнодушных детей, благодарность от всего сердца выразили, как семьи, так и сотрудники центра.

 

На заднем дворе Центра специально для мам расположилась настоящая ярмарка одежды, обуви и игрушек и всего остального необходимого для ухода, кормления и развития детей — «Мамин сундучок».  Мамы восьми младенцев получили персональные наборы с подгузниками, игрушками, простынками и предметами для кормления.

 

Неожиданным событием дня стала реакция прохожих, увидевших праздничное мероприятие с ярмаркой для мам с детьми. Прямо во время акции они — случайные прохожие – не смогли остаться равнодушными и принесли в Кризисный центр от чистого сердца дополнительные вещи и предметы детского обихода.

 

Пока специалисты играли с детьми, рисовали и украшали их лица аквагримом, родители выбирали нужные их семьям вещи, а также получали экспресс-консультации психологов.

 

Атмосферу праздника и единения закрепило общее дружное чаепитие с кексами и булочками, заботливо испеченными женщинами, проживающими в Кризисной квартире.

 

Ссылка на видеозапись с мероприятия: https://vk.com/crisiscenter74?w=wall-49100903_4103%2Fall

В помощь маме | Азбука Ума

Что внутри?

Интернет-магазин «Азбука Ума» и Интернет-проект «Азбука Ума» ведут серию статей: «Что внутри?» 
Наша цель — подробно-подробно рассказать о содержимом детских книг, на какой возраст они рассчитаны, для чего они предназначены. В статьях описание, развороты книг.

Материалы для творчества (рецепты)

Как сделать материалы для творчества с ребенком в домашних условиях? Ведь такие материалы будут отвечать высоким требованиям безопасности для ребенка, потому что Вы сможете сами контролировать все ингредиенты!

Мастерская подарка

Что подарить любимой бабушке? Конечно же подарок, к которому приложил ладошку любимый внучек! А для папы, самым лучшим подарком будет то, который карапуз сделал своими руками. Здесь Вы найдете идеи для подарков, которые можно сделать вместе с детьми.

Дети на кухне

Предлагаю Вам коллекцию советов мам, которые успешно совмещают хлопоты на кухне с игрой с детками. При этом успевают еще и этих деток развивать, учить считать, думать и размышлять! На кухне можно готовить вместе с детьми, занять из играми или доверить нарисовать им рисунок…

Сказки на ночь

Об удивительной двенадцатилетней девочке Саше, авторе «Сашкиных рассказок» и ее добрые, наивные и поучительные сказки для ваших малышей.

Как заниматься с ребенком!

Важные статьи, которые помогут Вам организовать занятия с малышом, выстроить доверительные отношения, поделиться любовью с ребенком.

Готовимся к Новому Году

Чтобы быть готовым к любым новогодним приключениям, радостям и сюрпризам. Почему бы в этом году этот замечательный праздник не сделать по настоящему семейным? Подарить детям не просто подарки, а самую настоящую сказку.

14 способов *действительно* помочь молодой маме

Спонсором этой статьи является Belabumbum. Спасибо за поддержку брендов, которые поддерживают Motherly и мам.

Нет ничего более захватывающего, чем появление нового ребенка в вашей семье или кругу друзей. Это мягкое новорождённое совершенство самое лучшее.

Но вы нажали на эту статью, а это значит, что вы знаете, что настоящая звезда шоу не ребенок, а мама, которая родила или усыновила этого ребенка.(Кстати, ты великолепен для этого).

Вероятно, вы отчаянно хотите ей помочь, но не знаете точно, как. Нам как обществу еще предстоит проделать большую работу, когда речь идет о поддержке молодых матерей, поэтому чувствовать себя немного растерянным — это нормально.

Я попросила замечательных мам из #TeamMotherly поделиться действиями, которые действительно помогли им, когда они были в этом уязвимом четвертом триместре. Во-первых, убедитесь, что вы прочитали наши 10 важнейших правил посещения новорожденного.

Тогда вот наши 14 способов действительно помочь молодой маме:

1. Помогите ей уснуть

«Когда моему первенцу было около недели, пришли мои родители и заставили нас с мужем пойти вздремнуть. Мы спали три часа, и это изменило нашу жизнь».

Сон такой. жесткий. прийти в течение этих первых недель отцовства — так помогите молодой маме найти его. Это особенно верно, если вы находитесь рядом с ней — читай: кому-то, кому она доверит заботу о ребенке, пока она спит.

И поскольку последняя вещь, которая ей нужна, является дополнительным препятствием, стоящим между ней и некоторыми драгоценными zzz s, ультра-удобная домашняя одежда поможет ей перейти от посещения компании к тому, чтобы как можно скорее вздремнуть.

2. Нанять бригаду уборщиков

«Моя свекровь предложила нанять бригаду уборщиков, чтобы они приехали до того, как мы вернемся домой из больницы с ребенком. Когда я вошла в чистый, пахнущий свежестью дом, я сразу же расслабилась.»

Четвертый триместр должен быть временем уютного уединения с новорожденным, и это гораздо приятнее делать, когда его окружение опрятно.Всегда получайте ее разрешение, а затем нанимайте уборщицу, чтобы она пришла и привела все в первозданный порядок.

Это также отличный групповой подарок — попросите всех в вашем кругу друзей немного скинуться.

3. Загляните, сделайте что-нибудь полезное

«Подруга время от времени приходила и загружала мою посудомоечную машину, приносила мне еду и держала ребенка, чтобы я могла принять душ. Она делала это примерно два или три раза в неделю в течение первого месяца.»

«Мой друг звонил примерно раз в неделю и говорил: «Привет! Я покупаю у тебя рогалики и кофе на улице.Сейчас самое время зайти и принести вам завтрак?»

Если вы находитесь на уровне дружбы «внезапно», совершайте небольшие поездки, чтобы увидеть ее и сделать что-нибудь приятное.

4. Регистрация доулы или ночной медсестры после родов

«У меня была послеродовая доула для моих вторых родов… Я не думаю, что люди достаточно знают о них и о том, что они делают. не мог бы сделать это без ее заботы обо мне.»

«Моя сестра оплатила нам две ночи ночной няни для нас. Мы нашли прекрасную женщину и заплатили за ночь или две самостоятельно, но решили, что это роскошь, которая в то время была вне бюджета. дополнительный сон и поддержка были намного лучше, чем любой подарок, который мы могли бы получить».

Послеродовые доулы и детские медсестры — это профессиональные, обученные специалисты, которые специализируются на уходе за женщинами и младенцами после рождения. Послеродовые доулы больше сосредоточены на заботе о маме, а детские няни в основном заботятся о ребенке.Спросите ее, что она предпочитает, а затем посмотрите, сможете ли вы привлечь группу друзей или членов семьи.

Совет: многие доулы и медсестры имеют возможность добавлять свои услуги в реестр, поэтому обязательно обратитесь и спросите.

5. Помогите ей пойти на свидание

«Моя мама подошла, может быть, через четыре или пять месяцев после его рождения и сказала: «Ребята, вам нужно свидание». Она дала нам денег и сказала, что забронировала столик в ресторане, который мне понравился, недалеко от нашей квартиры. — я расплакалась.А когда мы пришли домой, она сказала, что будет всю ночь заботиться о ребенке, чтобы мы могли поспать».

Послеродовой период может быть стрессовым для отношений, и молодые родители могут легко почувствовать себя отчужденными. Послеродовые тела многих матерей все еще кажутся им незнакомыми, особенно если они все еще делят эти тела с ребенком во время грудного вскармливания. Помогите ей вернуться к своей чувственной стороне с помощью утонченно сексуального бюстгальтера для кормления, чтобы она могла пойти на свидание и снова разжечь пламя до рождения ребенка.

6. Принесите. Еда.

«Друг принес полностью приготовленный ужин — лазанью с маркером [письменные инструкции] на контейнере с надписью «350 за час» или что-то в этом роде, так что это было надежно, плюс салат и предварительно нарезанные овощи, так что все, что у нас было нужно было разогреть и съесть».

«Друг испек и оставил у меня на пороге овсяное печенье и печенье с изюмом, чтобы увеличить запас молока (из них получились незабываемо вкусные закуски для кормления грудью в 2 часа ночи!»).

В четвертом триместре (или вообще когда-либо) еда никогда не бывает неправильной.Убедитесь, что вы знаете о любых аллергиях или диетических ограничениях, а затем помогите ей вылечиться, принося вкусные питательные блюда без суеты.

Псс: Нужно вдохновение? Вот 12 питательных продуктов, которые можно есть в первый месяц после родов .

Говоря о еде…

7. Организовать обеденный поезд

«Кто-то организовал для нас поезд с едой, и это было потрясающе. Я даже не просила об этом, и это было так приятно для второго ребенка.»

Чрезвычайно популярная и любимая услуга под названием «Поезд еды» позволит вам организовать постоянный поток еды и других полезных действий в режиме онлайн. Это отличный вариант для молодой мамы, у которой нет семьи рядом. Для этого действительно нужна деревня — поезд с едой поможет вам создать эту деревню мгновенно.

8. Помогите ей спланировать будущие приемы пищи

«Мои родители заполнили наш холодильник.»

Опять с едой. Полностью приготовленные блюда — это здорово, но холодильник, полный закусок и простых в приготовлении блюд, — это прекрасно.

Совет: если вы не живете достаточно близко, чтобы делать покупки в магазине, рассмотрите подарочную карту для службы доставки продуктов, например Amazon Fresh или InstaCart .

9. Проведите с ней время

«Мои самые близкие подруги приехали через несколько недель после рождения нашего второго ребенка. Они принесли подносы с едой, и мы просто провели вместе тихую уютную ночь. Они тоже помогали убираться. Мы даже общались по Facetime с нашим другом, который живет в Орегоне.

Так много людей хотят видеть малыша (и мы их не виним!), но, пожалуйста, не забывайте, что новоиспеченная мама тоже нуждается в любви и внимании. Иди потусуйся с ней. Это особенно полезно через несколько недель после рождения ребенка, когда люди звонят реже и действительно начинается послеродовая изоляция. Или на самом деле станет ее героем с набором послеродовых товаров, которые облегчат проблемы нового материнства, например красивые герметичные трусики и моющиеся прокладки для кормления.

10. Отправить поощрение

«Подруга прислала по почте открытку со словами «ты замечательная мать, и у тебя отлично получается!» Он прибыл в день, когда я не чувствовал себя так хорошо, и перевернул для меня весь день».

Неуверенность в себе, к сожалению, является мощной силой, когда вы только что стали мамой. Так что отправляйте ей небольшие заметки (или сообщения!), чтобы напомнить ей, что она делает хорошую работу. Это может показаться простым, но это может изменить все.

11.Помощь с домашними животными

«Мой друг выгуливал моих собак. Очень признателен.»

Да, теперь она мать человеческого ребенка, но она также может быть матерью пушистого ребенка. Помогите, выгулив собак или поменяв лоток!

12. Делайте снимки

«Друг сказал: «Держу пари, у тебя не так много фотографий, на которых ты с ребенком». Она была права и сделала несколько фотографий меня с ребенком».

Этот отрезок времени так быстротечен для новоиспеченной родительницы — помогите ей вспомнить его, предложив сфотографировать ее с милым малышом.

13. Принеси ей подарок

«Мама купила мне уютный халат и комплекты для сна для восстановления».

Мы прекрасно понимаем: устоять перед покупкой детских подарков практически невозможно. Но правда в том, что малыш и не подозревает, что вы принесли ему подарок (и наверняка уже много получили). Как насчет того, чтобы принести маме что-нибудь взамен? Уютные вещи с легким доступом для кормления идеально подходят для молодых мам, которые восстанавливаются после родов, учатся кормить грудью и приспосабливаются к совершенно новому распорядку дня.

14. Скажи ей, что она красивая

«Несколько друзей купили еды и помогли с ребенком, но больше всего запомнилось то, что через несколько дней после нашего приезда домой зашла моя кузина и сказала, что я прекрасно выгляжу. Это много значило для мамы, которая не не спал и не принимал душ несколько дней!»

Помните, что она человек, а не просто новая мама. Скажи ей, что она красивая. Спросите ее о ней. Дайте ей возможность поговорить не только о ребенке, но и на другие темы.

От имени всех мам благодарю вас за желание поддержать новую маму в вашей жизни.Это действительно имеет значение.

Спонсором этой статьи является Belabumbum. Спасибо за поддержку брендов, которые поддерживают Motherly и мам.

belabumbumeditinclusion2021, послеродовая поддержка, становление мамой, послеродовое, послеродовое восстановление, четвертый триместр

14 способов *действительно* помочь молодой маме

Спонсором этой статьи является Belabumbum. Спасибо за поддержку брендов, которые поддерживают Motherly и мам.

Нет ничего более захватывающего, чем появление нового ребенка в вашей семье или кругу друзей. Это мягкое новорождённое совершенство самое лучшее.

Но вы нажали на эту статью, а это значит, что вы знаете, что настоящая звезда шоу не ребенок, а мама, которая родила или усыновила этого ребенка. (Кстати, ты великолепен для этого).

Вероятно, вы отчаянно хотите ей помочь, но не знаете точно, как. Нам как обществу еще предстоит проделать большую работу, когда речь идет о поддержке молодых матерей, поэтому чувствовать себя немного растерянным — это нормально.

Я попросила замечательных мам из #TeamMotherly поделиться действиями, которые действительно помогли им, когда они были в этом уязвимом четвертом триместре. Во-первых, убедитесь, что вы прочитали наши 10 важнейших правил посещения новорожденного.

Тогда вот наши 14 способов действительно помочь молодой маме:

1. Помогите ей уснуть

«Когда моему первенцу было около недели, пришли мои родители и заставили нас с мужем пойти вздремнуть. Мы спали три часа, и это изменило нашу жизнь.

Сон такой. жесткий. прийти в течение этих первых недель отцовства — так помогите молодой маме найти его. Это особенно верно, если вы находитесь рядом с ней — читай: кому-то, кому она доверит заботу о ребенке, пока она спит.

И поскольку последняя вещь, которая ей нужна, является дополнительным препятствием, стоящим между ней и некоторыми драгоценными zzz s, ультра-удобная домашняя одежда поможет ей как можно скорее перейти от посещения компании к отдыху.

2.Нанять бригаду уборщиков

«Моя свекровь предложила нанять бригаду уборщиков, чтобы они приехали до того, как мы вернемся из больницы с ребенком. Когда я вошла в чистый, пахнущий свежестью дом, я сразу же расслабилась.»

Четвертый триместр должен быть временем уютного уединения с новорожденным, и это гораздо приятнее делать, когда его окружение опрятно. Всегда получайте ее разрешение, а затем нанимайте уборщицу, чтобы она пришла и привела все в первозданный порядок.

Это также отличный групповой подарок — попросите всех в вашем кругу друзей немного скинуться.

3. Загляните, сделайте что-нибудь полезное

«Подруга время от времени приходила и загружала мою посудомоечную машину, приносила мне еду и держала ребенка, чтобы я могла принять душ. Она делала это примерно два или три раза в неделю в течение первого месяца.»

«Мой друг звонил примерно раз в неделю и говорил: «Привет! Я покупаю у тебя рогалики и кофе. Сейчас самое время зайти и принести тебе завтрак?»»

Если вы находитесь на уровне дружбы «внезапно», совершайте небольшие поездки, чтобы увидеть ее и сделать что-нибудь приятное.

4. Регистрация доулы или ночной медсестры после родов

«У меня была послеродовая доула для моих вторых родов… Я не думаю, что люди достаточно знают о них и о том, что они делают. не смог бы сделать этого, если бы она не заботилась обо мне».

«Моя сестра оплатила нам две ночи ночной няни. Мы нашли прекрасную женщину и заплатили за ночь или две самостоятельно, но решили, что это роскошь, которая в то время была вне бюджета.Дополнительный сон и поддержка были намного лучше, чем любой подарок, который мы могли бы получить».

Послеродовые доулы и детские медсестры — это профессиональные, обученные специалисты, которые специализируются на уходе за женщинами и младенцами после рождения. Послеродовые доулы больше сосредоточены на заботе о маме, а детские няни в основном заботятся о ребенке. Спросите ее, что она предпочитает, а затем посмотрите, сможете ли вы привлечь группу друзей или членов семьи.

Совет: многие доулы и медсестры имеют возможность добавлять свои услуги в реестр, поэтому обязательно обратитесь и спросите.

5. Помогите ей пойти на свидание

«Моя мама подошла, может быть, через четыре или пять месяцев после его рождения и сказала: «Ребята, вам нужно свидание». Она дала нам денег и сказала, что забронировала столик в ресторане, который мне понравился, недалеко от нашей квартиры. — я расплакалась. А когда мы пришли домой, она сказала, что будет всю ночь заботиться о ребенке, чтобы мы могли поспать».

Послеродовой период может быть стрессовым для отношений, и молодые родители могут легко почувствовать себя отчужденными.Послеродовые тела многих матерей все еще кажутся им незнакомыми, особенно если они все еще делят эти тела с ребенком во время грудного вскармливания. Помогите ей вернуться к своей чувственной стороне с помощью утонченно сексуального бюстгальтера для кормления, чтобы она могла пойти на свидание и снова разжечь пламя до рождения ребенка.

6. Принесите. Еда.

«Друг принес полностью приготовленный ужин — лазанью с маркером [письменные инструкции] на контейнере с надписью «350 за час» или что-то в этом роде, так что это было надежно, плюс салат и предварительно нарезанные овощи, так что все, что у нас было нужно было разогреть и съесть.»

«Друг испек и оставил у меня на пороге овсяное печенье и печенье с изюмом, чтобы увеличить запас молока (из них получились незабываемо вкусные закуски для кормления грудью в 2 часа ночи!»).

В четвертом триместре (или вообще когда-либо) еда никогда не бывает неправильной. Убедитесь, что вы знаете о любых аллергиях или диетических ограничениях, а затем помогите ей вылечиться, принося вкусные питательные блюда без суеты.

Псс: Нужно вдохновение? Вот 12 питательных продуктов, которые можно есть в первый месяц после родов .

Говоря о еде…

7. Организовать обеденный поезд

«Кто-то организовал для нас обеденный поезд, и это было потрясающе. Я даже не просил об этом, и это было так приятно для второго ребенка.»

Чрезвычайно популярная и любимая услуга под названием «Поезд еды» позволит вам организовать постоянный поток еды и других полезных действий в режиме онлайн. Это отличный вариант для молодой мамы, у которой нет семьи рядом. Для этого действительно нужна деревня — поезд с едой поможет вам создать эту деревню мгновенно.

8. Помогите ей спланировать будущие приемы пищи

«Мои родители заполнили наш холодильник.»

Опять с едой. Полностью приготовленные блюда — это здорово, но холодильник, полный закусок и простых в приготовлении блюд, — это прекрасно.

Совет: если вы не живете достаточно близко, чтобы делать покупки в магазине, рассмотрите подарочную карту для службы доставки продуктов, например Amazon Fresh или InstaCart .

9. Проведите с ней время

«Мои самые близкие подруги приехали через несколько недель после рождения нашего второго ребенка.Они принесли подносы с едой, и мы просто провели вместе тихую уютную ночь. Они тоже помогали убираться. Мы даже общались по Facetime с нашим другом, который живет в Орегоне».

Так много людей хотят видеть малыша (и мы их не виним!), но, пожалуйста, не забывайте, что новоиспеченная мама тоже нуждается в любви и внимании. Иди потусуйся с ней. Это особенно полезно через несколько недель после рождения ребенка, когда люди звонят реже и действительно начинается послеродовая изоляция. Или на самом деле станет ее героем с набором послеродовых товаров, которые облегчат проблемы нового материнства, например красивые герметичные трусики и моющиеся прокладки для кормления.

10. Отправить поощрение

«Подруга прислала по почте открытку со словами «ты замечательная мать, и у тебя отлично получается!» Он прибыл в день, когда я не чувствовал себя так хорошо, и перевернул для меня весь день».

Неуверенность в себе, к сожалению, является мощной силой, когда вы только что стали мамой. Так что отправляйте ей небольшие заметки (или сообщения!), чтобы напомнить ей, что она делает хорошую работу. Это может показаться простым, но это может изменить все.

11.Помощь с домашними животными

«Мой друг выгуливал моих собак. Очень признателен.»

Да, теперь она мать человеческого ребенка, но она также может быть матерью пушистого ребенка. Помогите, выгулив собак или поменяв лоток!

12. Делайте снимки

«Друг сказал: «Держу пари, у тебя не так много фотографий, на которых ты с ребенком». Она была права и сделала несколько фотографий меня с ребенком».

Этот отрезок времени так быстротечен для новоиспеченной родительницы — помогите ей вспомнить его, предложив сфотографировать ее с милым малышом.

13. Принеси ей подарок

«Мама купила мне уютный халат и комплекты для сна для восстановления».

Мы прекрасно понимаем: устоять перед покупкой детских подарков практически невозможно. Но правда в том, что малыш и не подозревает, что вы принесли ему подарок (и наверняка уже много получили). Как насчет того, чтобы принести маме что-нибудь взамен? Уютные вещи с легким доступом для кормления идеально подходят для молодых мам, которые восстанавливаются после родов, учатся кормить грудью и приспосабливаются к совершенно новому распорядку дня.

14. Скажи ей, что она красивая

«Несколько друзей купили еду и помогли с ребенком, но больше всего меня поразило то, что через несколько дней после нашего приезда домой пришла моя кузина и сказала, что я прекрасно выгляжу. Это много значило для мамы, которая не не спал и не принимал душ несколько дней!»

Помните, что она человек, а не просто новая мама. Скажи ей, что она красивая. Спросите ее о ней. Дайте ей возможность поговорить не только о ребенке, но и на другие темы.

От имени всех мам благодарю вас за желание поддержать новую маму в вашей жизни.Это действительно имеет значение.

Спонсором этой статьи является Belabumbum. Спасибо за поддержку брендов, которые поддерживают Motherly и мам.

belabumbumeditinclusion2021, послеродовая поддержка, становление мамой, послеродовое, послеродовое восстановление, четвертый триместр

14 способов *действительно* помочь молодой маме

Спонсором этой статьи является Belabumbum. Спасибо за поддержку брендов, которые поддерживают Motherly и мам.

Нет ничего более захватывающего, чем появление нового ребенка в вашей семье или кругу друзей. Это мягкое новорождённое совершенство самое лучшее.

Но вы нажали на эту статью, а это значит, что вы знаете, что настоящая звезда шоу не ребенок, а мама, которая родила или усыновила этого ребенка. (Кстати, ты великолепен для этого).

Вероятно, вы отчаянно хотите ей помочь, но не знаете точно, как. Нам как обществу еще предстоит проделать большую работу, когда речь идет о поддержке молодых матерей, поэтому чувствовать себя немного растерянным — это нормально.

Я попросила замечательных мам из #TeamMotherly поделиться действиями, которые действительно помогли им, когда они были в этом уязвимом четвертом триместре. Во-первых, убедитесь, что вы прочитали наши 10 важнейших правил посещения новорожденного.

Тогда вот наши 14 способов действительно помочь молодой маме:

1. Помогите ей уснуть

«Когда моему первенцу было около недели, пришли мои родители и заставили нас с мужем пойти вздремнуть. Мы спали три часа, и это изменило нашу жизнь.

Сон такой. жесткий. прийти в течение этих первых недель отцовства — так помогите молодой маме найти его. Это особенно верно, если вы находитесь рядом с ней — читай: кому-то, кому она доверит заботу о ребенке, пока она спит.

И поскольку последняя вещь, которая ей нужна, является дополнительным препятствием, стоящим между ней и некоторыми драгоценными zzz s, ультра-удобная домашняя одежда поможет ей перейти от посещения компании к тому, чтобы как можно скорее вздремнуть.

2.Нанять бригаду уборщиков

«Моя свекровь предложила нанять бригаду уборщиков, чтобы они приехали до того, как мы вернемся домой из больницы с ребенком. Когда я вошла в чистый, пахнущий свежестью дом, я сразу же расслабилась.»

Четвертый триместр должен быть временем уютного уединения с новорожденным, и это гораздо приятнее делать, когда его окружение опрятно. Всегда получайте ее разрешение, а затем нанимайте уборщицу, чтобы она пришла и привела все в первозданный порядок.

Это также отличный групповой подарок — попросите всех в вашем кругу друзей немного скинуться.

3. Загляните, сделайте что-нибудь полезное

«Подруга время от времени приходила и загружала мою посудомоечную машину, приносила мне еду и держала ребенка, чтобы я могла принять душ. Она делала это примерно два или три раза в неделю в течение первого месяца.»

«Мой друг звонил примерно раз в неделю и говорил: «Привет! Я покупаю у тебя рогалики и кофе. Сейчас самое время зайти и принести тебе завтрак?»»

Если вы находитесь на уровне дружбы «внезапно», совершайте небольшие поездки, чтобы увидеть ее и сделать что-нибудь приятное.

4. Регистрация доулы или ночной медсестры после родов

«У меня была послеродовая доула для моих вторых родов… Я не думаю, что люди достаточно знают о них и о том, что они делают. не смог бы сделать этого, если бы она не заботилась обо мне».

«Моя сестра оплатила нам две ночи ночной няни. Мы нашли прекрасную женщину и заплатили за ночь или две самостоятельно, но решили, что это роскошь, которая в то время была вне бюджета.Дополнительный сон и поддержка были намного лучше, чем любой подарок, который мы могли бы получить».

Послеродовые доулы и детские медсестры — это профессиональные, обученные специалисты, которые специализируются на уходе за женщинами и младенцами после рождения. Послеродовые доулы больше сосредоточены на заботе о маме, а детские няни в основном заботятся о ребенке. Спросите ее, что она предпочитает, а затем посмотрите, сможете ли вы привлечь группу друзей или членов семьи.

Совет: многие доулы и медсестры имеют возможность добавлять свои услуги в реестр, поэтому обязательно обратитесь и спросите.

5. Помогите ей пойти на свидание

«Моя мама подошла, может быть, через четыре или пять месяцев после его рождения и сказала: «Ребята, вам нужно свидание». Она дала нам денег и сказала, что забронировала столик в ресторане, который мне понравился, недалеко от нашей квартиры. — я расплакалась. А когда мы пришли домой, она сказала, что будет всю ночь заботиться о ребенке, чтобы мы могли поспать».

Послеродовой период может быть стрессовым для отношений, и молодые родители могут легко почувствовать себя отчужденными.Послеродовые тела многих матерей все еще кажутся им незнакомыми, особенно если они все еще делят эти тела с ребенком во время грудного вскармливания. Помогите ей вернуться к своей чувственной стороне с помощью утонченно сексуального бюстгальтера для кормления, чтобы она могла пойти на свидание и снова разжечь пламя до рождения ребенка.

6. Принесите. Еда.

«Друг принес полностью приготовленный ужин — лазанью с маркером [письменные инструкции] на контейнере с надписью «350 за час» или что-то в этом роде, так что это было надежно, плюс салат и предварительно нарезанные овощи, так что все, что у нас было нужно было разогреть и съесть.»

«Друг испек и оставил у меня на пороге овсяное печенье и печенье с изюмом, чтобы увеличить запас молока (из них получились незабываемо вкусные закуски для кормления грудью в 2 часа ночи!»).

В четвертом триместре (или вообще когда-либо) еда никогда не бывает неправильной. Убедитесь, что вы знаете о любых аллергиях или диетических ограничениях, а затем помогите ей вылечиться, принося вкусные питательные блюда без суеты.

Псс: Нужно вдохновение? Вот 12 питательных продуктов, которые можно есть в первый месяц после родов .

Говоря о еде…

7. Организовать обеденный поезд

«Кто-то организовал для нас обеденный поезд, и это было потрясающе. Я даже не просил об этом, и это было так приятно для второго ребенка.»

Чрезвычайно популярная и любимая услуга под названием «Поезд еды» позволит вам организовать постоянный поток еды и других полезных действий в режиме онлайн. Это отличный вариант для молодой мамы, у которой нет семьи рядом. Для этого действительно нужна деревня — поезд с едой поможет вам создать эту деревню мгновенно.

8. Помогите ей спланировать будущие приемы пищи

«Мои родители заполнили наш холодильник.»

Опять с едой. Полностью приготовленные блюда — это здорово, но холодильник, полный закусок и простых в приготовлении блюд, — это прекрасно.

Совет: если вы не живете достаточно близко, чтобы делать покупки в магазине, рассмотрите подарочную карту для службы доставки продуктов, например Amazon Fresh или InstaCart .

9. Проведите с ней время

«Мои самые близкие подруги приехали через несколько недель после рождения нашего второго ребенка.Они принесли подносы с едой, и мы просто провели вместе тихую уютную ночь. Они тоже помогали убираться. Мы даже общались по Facetime с нашим другом, который живет в Орегоне».

Так много людей хотят видеть малыша (и мы их не виним!), но, пожалуйста, не забывайте, что новоиспеченная мама тоже нуждается в любви и внимании. Иди потусуйся с ней. Это особенно полезно через несколько недель после рождения ребенка, когда люди звонят реже и действительно начинается послеродовая изоляция. Или на самом деле станет ее героем с набором послеродовых товаров, которые облегчат проблемы нового материнства, например красивые герметичные трусики и моющиеся прокладки для кормления.

10. Отправить поощрение

«Подруга прислала по почте открытку со словами «ты замечательная мать, и у тебя отлично получается!» Он прибыл в день, когда я не чувствовал себя так хорошо, и перевернул для меня весь день».

Неуверенность в себе, к сожалению, является мощной силой, когда вы только что стали мамой. Так что отправляйте ей небольшие заметки (или сообщения!), чтобы напомнить ей, что она делает хорошую работу. Это может показаться простым, но это может изменить все.

11.Помощь с домашними животными

«Мой друг выгуливал моих собак. Очень признателен.»

Да, теперь она мать человеческого ребенка, но она также может быть матерью пушистого ребенка. Помогите, выгулив собак или поменяв лоток!

12. Делайте снимки

«Друг сказал: «Держу пари, у тебя не так много фотографий, на которых ты с ребенком». Она была права и сделала несколько фотографий меня с ребенком».

Этот отрезок времени так быстротечен для новоиспеченной родительницы — помогите ей вспомнить его, предложив сфотографировать ее с милым малышом.

13. Принеси ей подарок

«Мама купила мне уютный халат и комплекты для сна для восстановления».

Мы прекрасно понимаем: устоять перед покупкой детских подарков практически невозможно. Но правда в том, что малыш и не подозревает, что вы принесли ему подарок (и наверняка уже много получили). Как насчет того, чтобы принести маме что-нибудь взамен? Уютные вещи с легким доступом для кормления идеально подходят для молодых мам, которые восстанавливаются после родов, учатся кормить грудью и приспосабливаются к совершенно новому распорядку дня.

14. Скажи ей, что она красивая

«Несколько друзей купили еду и помогли с ребенком, но больше всего меня поразило то, что через несколько дней после нашего приезда домой пришла моя кузина и сказала, что я прекрасно выгляжу. Это много значило для мамы, которая не не спал и не принимал душ несколько дней!»

Помните, что она человек, а не просто новая мама. Скажи ей, что она красивая. Спросите ее о ней. Дайте ей возможность поговорить не только о ребенке, но и на другие темы.

От имени всех мам благодарю вас за желание поддержать новую маму в вашей жизни.Это действительно имеет значение.

Спонсором этой статьи является Belabumbum. Спасибо за поддержку брендов, которые поддерживают Motherly и мам.

belabumbumeditinclusion2021, послеродовая поддержка, становление мамой, послеродовое, послеродовое восстановление, четвертый триместр

Как помочь молодой маме

Появление нового ребенка в вашей жизни — одно из самых сильных переживаний, которое может пройти любая женщина. И, как они говорят, действительно нужна деревня, чтобы вырастить ребенка… или, точнее, поддержать родителей, пока они воспитывают своего ребенка.Итак, что вы можете сделать, как член этой деревни, чтобы внести свой вклад? Мы наметили более 20 очень простых заданий, которые в кратчайшие сроки поднимут вас до статуса «Друг года». Новоиспеченные мамы (и папы), мы предлагаем вам отправить эту гадость по электронной почте, опубликовать ее в Твиттере или разместить на своей стене в Facebook… и пусть она говорит за вас.

1. Еда на вынос . Новоиспеченные родители слишком заняты (и измотаны), чтобы думать о том, что они будут есть на завтрак, обед и ужин. Помогите им, бросив еду на порог, отправьте сообщение, что личинка здесь (не звоните в дверной звонок), и будьте готовы продолжать свой день.Если вы увидите ребенка или родителей, бонус! Не волнуйтесь, ваши обычные видеовстречи продолжатся через несколько месяцев.

2.  Организуйте других для доставки еды. Mealtrain.com — это фантастический и простой способ для группы друзей принять участие и убедиться, что новые родители накормлены в эти лихорадочные первые дни и месяцы. Лидер поезда с едой может предоставить участникам список любимых блюд, рестораны для заказа (и конкретные заказы) и основные продукты продуктового магазина.Постарайтесь угостить новых маму и папу сочетанием здоровой пищи (в том числе домашней), закусок, которые можно приготовить одной рукой (у кого в наши дни две руки?!), а также несколько вкусных блюд. (Конечно, она может быть в конечном итоге стремится сбросить эти детские килограммы, но никто не хочет свежеиспеченного печенья с шоколадной крошкой.)

3.  Предложите ей выполнить несколько поручений за .  Ей нужны такие негламурные вещи, как прокладки для груди и подгузники? Предложите взять его для нее.В ее машине мало бензина? Заполните его для нее. Кроме того, если вы окажетесь рядом с ее районом, всегда приветствуется быстрое сообщение, чтобы узнать, нужно ли ей что-нибудь. Если вы слишком заняты, подумайте о том, чтобы нанять для нее TaskRabbit.

4. Предложите выполнить некоторые поручения с ей.  Верно, некоторые мамы предпочли бы рассказать обо всех возможностях крема для сосков, вместо того, чтобы подруга предположила. В этих случаях предложите забрать маму и ребенка и позаботиться о ребенке, пока ваша подруга примеряет бюстгальтеры для кормления в Target или находит что-то еще, что ей может понадобиться.

5. Следите за разговором.  Хотя ваша новая подруга-мама по сути остается тем же человеком, у нее немного сместился приоритет. Просто помните, что она может быть больше заинтересована в обсуждении грудного вскармливания, опрелостей, приучении ко сну и других детских мелочах в течение первых нескольких месяцев, чем ваши личные проблемы. Хотя, возможно, разговор о событиях в вашей жизни может показаться ей желанным побегом, просто прочувствуйте это. И постарайтесь не обижаться, если это первый сценарий.

6. Спросите, чем вы можете быть полезны. Если мама ничего не может придумать, осмотрите дом и предложите что-нибудь. Можешь сложить белье? Протереть стойку в ванной? Опорожнить и снова наполнить посудомоечную машину? (Только, пожалуйста, не спрашивайте ее, куда девается каждая посуда. Попробуйте сами разобраться.) Если вы не любите убирать и чувствуете себя особенно щедрым, предложите заплатить уборщице за час.

7. Помогите ей разобраться с ее новыми приспособлениями. Детские вещи могут быть сложными.Иногда для этого нужно смотреть видео на YouTube и читать инструкции по эксплуатации, одновременно пытаясь успокоить плачущего ребенка. Имея это в виду, спросите молодую маму, не нужна ли ей помощь, чтобы разобраться с каким-либо из этих новых продуктов, от слинга до шезлонга.

8. Побалуй ее.  Поверьте, ее тело измотано после рождения ребенка (и теперь носит его с собой целый день). Либо предложите посидеть с ребенком, чтобы мама могла сделать массаж, стрижку или маникюр/педикюр. Или, если она предпочитает держать ребенка рядом, предложите отвести ее на место встречи и понаблюдать за ребенком, пока он будет прихорашиваться или растираться.

9. Не задерживайся надолго. (Если только вы не присматриваете за ребенком, пока мама спит… тогда оставайтесь навсегда!) А если серьезно, то вести долгую связную беседу и проводить качественную тусовку с новой мамой в наши дни, вероятно, не получится. Не принимайте это на свой счет. Это временно. Она все еще любит тебя, просто у нее нет возможности общаться, как раньше.

10. Избавь ее от больших детей.  Если у вашей новой знакомой мамы уже есть еще один ребенок, предложите развлечь самого старшего из них и позволить маме и папе провести некоторое время наедине с самым новым ребенком.

11. Помогите с благодарственными письмами.  О, благодарственные письма. Они проклятие существования каждой новой мамы. Она, вероятно, получила миллион подарков и добрых жестов, и, вероятно, она сильно отстает от того, чтобы официально поделиться своей признательностью за них. Прежде всего, скажите молодой маме, что ей не нужно посылать вам благодарственное письмо. Это огромное облегчение. Затем спросите ее, не нужна ли ей помощь с остальными. Может быть, ей нужны марки, наклеенные на конверты? Или адреса, нацарапанные спереди? Может быть, вы можете помочь ей найти альтернативу электронной открытке? Или, может быть, вы можете просто подержать ребенка, пока она сама их заканчивает.

12. Мойте руки перед тем, как взять ребенка на руки (без просьб мамы). Кроме того, не обязательно брать ребенка на руки во время визита. Многие молодые родители очень заботятся о микробах, и это правильно.

13. Вытащи ее из дома. И сами спланируйте близлежащее, полностью управляемое, удобное для ребенка приключение (у нее, вероятно, нет пропускной способности). Говорите кратко и просто. Это может быть даже прогулка по окрестностям. Она оценит изменение обстановки.

14. Задокументируйте новую семью. Слишком часто бывает много фотографий мамы с ребенком на руках или папы с ребенком на руках, но редко двух партнеров вместе. Как насчет того, чтобы предложить взять модную камеру (или iPhone) и сделать несколько семейных фотографий? Если вы можете подержать ребенка на секунду, пока мама накрасит губы помадой, это тоже приветствуется.

15.  Не волнуйтесь, когда ребенок плачет. Новорожденные плачут. Это просто то, что они делают. Это то, что молодой маме (и ее друзьям) просто необходимо принять.Взволноваться по этому поводу и задать 20 вопросов о том, почему это происходит, просто раздует пламя в ситуации. Сохраняйте спокойствие и дайте маме разобраться.

16.  Спросите, есть ли у нее список дел, с которым ей нужна помощь. Вы можете помочь ей решить все, от покупки пустышки до вызова консультанта по грудному вскармливанию, пока вы там, либо удерживая ребенка, пока она возится с чем-то, либо просто делая это за нее.

17. Предложение работать в ночную смену или две. То есть, если всех устраивает такое расположение. Отдать ребенка на руки маме для кормления или покормить ребенка из бутылочки ночью — это невероятно добрый жест.

18. Загрузите ее Netflix и DVR хорошими шоу.  Кормление новорожденного каждые пару часов отнимает много времени у телевизора. Убедитесь, что у нее есть выбор, кроме повторов Reba .

19. Если сомневаетесь, возьмите подгузники.  Подгузников никогда не бывает много.Или салфетки. Просто сначала спросите, какой размер подходит.

20.  Осыпайте ее и ребенка комплиментами. Серьезно… ты когда-нибудь видел такого милого ребенка?! Или мама такая светящаяся?!

21. Не зацикливайтесь только на ребенке.  Поскольку всеобщее внимание сосредоточено на ребенке, иногда удивительность молодой мамы теряется в этой суматохе. Подарив ей отличную пару пижам на пуговицах, букет цветов или устроив скромную трапезу с ее лучшими подругами, вы поможете ей почувствовать себя ценной и особенной.

22. Продолжайте помогать.  Несмотря на то, что со временем становится все легче, материнство никогда не бывает так легким. Таким образом, даже когда стадия новорожденного завершена, помощь друзей (и почти все вышеперечисленные задачи) все еще действительно невероятна. Она и хорошая карма в конце концов отплатят вам тем же.

 

 

10 способов помочь молодой маме

В эти выходные моя подруга родила девочку (назвали Джорджи, как это мило?!).Я очень хочу поддержать ее, поэтому я вспомнила свой собственный послеродовой опыт и прочитала комментарии читателей в поисках идей. Вот 10 способов помочь новому родителю…

1. Принесите СВЕЖУЮ еду. «Мы получили много замороженных блюд, когда родился наш второй (большое спасибо! Не поймите меня неправильно!), а затем появился кто-то с подносами с нарезанными овощами и фруктами, и это было ЛУЧШЕЕ, Боже мой», — говорит Рос. . Читательница по имени Молли соглашается: «Мы съели так много тяжелой запеканки (радостно, потому что послеродовой голод не привередлив), но потрясающий подарок — нарезанные фрукты и овощи.«Вы также можете приготовить большой салат, — говорит Девора. — Готовый салат с заправкой на гарнир. Очень хотелось салатов, но мысль о том, чтобы стоять у стойки и резать овощи, утомляла. Его можно приготовить дома или взять из салатника, это тоже нормально!»

2. Вы также можете запастись холодильником. «Когда мы пришли домой с нашим первым ребенком, наши соседи заполнили наш холодильник, и 11 лет спустя я ДО сих пор думаю о том, как это было прекрасно», — говорит Аманда. «Сок, мясные деликатесы, сыр, хлеб, свежие фрукты, картофельный салат, куриный салат, суп — чтобы быстро приготовить еду в любое время дня.Плюс шоколадный торт, который, возможно, был лучшей частью». Примечание: если вы далеко, вы также можете отправить рогалики. «ЛУЧШИМ подарком, который я получил, была подарочная упаковка от Russ & Daughters, в которую входили кофе, рогалики, сливочный сыр, копченый лосось и шоколадная бабка», — пишет Джейми. “Я наслаждался этим!!!”

3. Выбирайте еду, которая, как вы знаете, им понравится. «Люди действуют из лучших побуждений, когда спрашивают, что бы вы хотели поесть, но я так устала принимать решения», — вспоминает Джоанна. Читательница по имени Наоми соглашается: «В тот день, когда мы вернулись домой из больницы, мой муж и свекровь продолжали спрашивать меня, что я хочу на обед.Я подумал: сделай мне что угодно! Я не могу принять это решение!»

4. Принесите мягкую пижаму и/или халат. «Моя свекровь дала мне хлопчатобумажную пижаму и самый мягкий и легкий халат, — говорит К., — я ЖИЛ в этом халате и втайне любил, что он был только для меня, потому что в начале все было для ребенка». Бонус: подумайте о том, чтобы сначала постирать их. Меган говорит: «Моя мама принесла мне новую удобную пижаму, которую она уже постирала в безопасном для детей моющем средстве! Сделать этот дополнительный шаг было так удивительно, потому что, будучи мамой в первый раз, я была очень параноидальной по поводу чувствительной кожи моего ребенка.

5. Или рассмотрите комплект свежего нового белья. «Это все, чего я хотела, — пишет Джоэтта. «Во время беременности я вытянула все свои. Красивое нижнее белье заставило меня снова почувствовать себя собой».

6. Предложите остаться ИЛИ уйти. Новые родители могут хотеть побыть в одиночестве или жаждать компании, так что следуйте их примеру. «Моя коллега была в декретном отпуске, и однажды я оказалась у нее по соседству, — вспоминает Синтия. «Я зашел в гастроном, купил два бутерброда и напитки и написал ей, что зайду через пять минут и могу остаться на несколько минут или уйти.Открыв дверь, она расплакалась. Спонтанный обед и полчаса рабочих сплетен были лучшим, что случалось с ней за всю неделю». Также учитывайте время. «Если вы можете уйти с работы пораньше, запланируйте свой визит на будний вечер, за час или два до того, как партнер вашей подруги вернется домой с работы (т. е. самые тяжелые два часа дня во время декретного отпуска!), — говорит Мэгги. Джой отвечает: «О, это так блестяще. Я был таким часовщиком к 4 часам дня. когда я был дома в отпуске».

7.Засучите рукава и беритесь за любую работу, которую видите. Когда Тоби был новорожденным, ко мне подошла моя подруга Эбби и без просьбы вымыла всю нашу посуду, и я помню, как плакала от доброты. «Вынести мусор. Выгуливать собаку. Не просите подержать ребенка, если она не предложит. Послушайте ее», — говорит Джордан. Забросьте кучу белья или сложите крошечные комбинезоны. «Лучшее, что кто-либо сделал, это зашел в мой дом и постелил мне на кровать свежее постельное белье. Рай», — пишет Уитни. И заберите что-нибудь, когда уходите: «Опорожните джинн подгузников, вынесите мусор, уберите старые газеты, что угодно», — говорит Челси.И рассмотреть домашние дела на свежем воздухе, если таковые имеются. «У нас была недоношенность в отделении интенсивной терапии в течение 10 недель, — говорит Хайди. «У нашей соседки был свой газон, чтобы ухаживать за нашим газоном. Было так приятно осознавать, что одной домашней заботой меньше».

8. Послушайте историю ее рождения. «Дайте ей время рассказать свою историю по-своему», — говорит Сара. «Не сравнивайте свою историю с ее. Не говорите ей банальностей. Просто будь там. Помогите ей осознать масштабы того, что только что произошло».

9.Играйте со старшим ребенком, если он есть. «Когда родилась моя дочь, самое доброе, что сделали наши друзья, — отвели нашу энергичную трехлетку на детскую площадку, — говорит Али. «Оставаясь наедине с ребенком, я чувствовал себя совершенно расслабляюще! И если вы плохо знаете старшего ребенка, развлечь его игрушками в течение часа в его комнате — это золото».

10. Наконец, продолжайте отмечаться в течение первых нескольких месяцев (или года). «Наши друзья и семья были так щедры в первые дни, но когда я сижу здесь уставший, с затуманенными глазами и немытый, с почти двухмесячным ребенком и трех с половиной года, я Мне нужна помощь в эти несколько более поздние дни», — говорит Кэсси.«Кто-нибудь может принести нам ужин завтра? Или прийти подержать ребенка, пока я убираюсь в своей спальне? Или взять нашего малыша в парк? Это не означает, что помощь в первые дни не ценится, а скорее то, что иногда приятно, когда о вас вспоминают, когда «кажется», что вы должны были приспособиться и не нуждаться в неожиданной еде или посещении».

Что бы вы добавили? Если у вас есть ребенок, что помогало в те первые дни? Поздравления всем новоиспеченным или будущим родителям, а также сердечная нота и благодарность тем, кто старается, желает и ждет.ксоксо

П.С. Пять подарков для молодых мам и «почему для нас лучше всего подходит искусственное вскармливание».

(Фото матери с новорожденным ребенком на руках Татьяны Тимофеевой/Stocksy.)

335 КОММЕНТАРИЙ

Вот как помочь молодой маме (особенно если она не просит)

Будучи молодой матерью, я умела создавать впечатление, что мне не нужна помощь.

Моя деревня живет на другом конце земного шара, так что это было вызвано необходимостью, но интересно, было ли это чем-то большим.Как новые (или не очень) матери, мне интересно, чувствуем ли мы, что подводим себя, если показываем, что мы уязвимы. Не ошибемся ли мы, если признаем, что просто не можем сделать это в одиночку?

Что у нас одна нога волосатая, потому что наши стратегии выживания сводились к тому, чтобы брить одну ногу сегодня, а другую на следующий. А про ответный этап мы забыли… на неделю. То, что мы едим завтрак на ужин на полурегулярной основе. И что если еще один благонамеренный человек скажет нам (как будто мы забыли), что нам действительно нужно беречь себя, мы закричим.

Потому что до того, как стать мамами, мы привыкли чувствовать себя продуктивно. К соблюдению сроков. Выполнять работу и чувствовать себя ценным членом команды.

Но материнство разрушает эту реальность. И хотя это горько-сладко, слава богу, это так. Это смягчает нас. Замедляет нас. Останавливает беговую дорожку общества, ориентированного на результат, заставляя нас пересмотреть то, что мы действительно ценим в этой нашей короткой жизни. Как родители, мы должны по-новому определить успех в контексте путешествия с пунктом назначения, которого мы никогда не увидим.

Наша работа как матерей просто никогда не будет «закончена».

Смелые женщины шли впереди нас, чтобы бороться за гендерное равенство. Границы отцовства красиво размываются, когда мужчины берут на себя роли, которые их отцы и деды считали женской работой . Но в первые дни материнства просто невозможно избежать того факта, что все дело в маме.

Мама утешенье. Мама — это питание. Мама спит. Мама — это тепло. Мама дома.И мама устала.

Но мама может чувствовать себя виноватой за то, что просит о помощи. Она может чувствовать, что должна справиться с этим. Может быть, во время беременности она представляла, что будут часы за часами блаженного сна, которые она могла бы использовать, чтобы убрать дом сверху донизу и приготовить горячий ужин на столе для своего мужа в 17:30 каждую ночь, как будто это 1953.

Но это далеко не так.

Итак, когда она все еще в своей пижаме в 16:00 третий день подряд, пахнущая молоком с ребенком, который кормит грудью и дремлет (на ней) в течение полутора часов, ее электронный спасательный круг имеет 3% заряда и ее бутылка с водой пуста, ей нужен кто-то, кто позаботится о ней.По-настоящему увидеть ее .

Новоиспеченной маме время от времени требуется фея-крестная, которая будет заботиться о ней, чтобы она могла свободно сосредоточить свое внимание на своем ребенке. Чтобы медленно найти ее новую норму. Превратиться. Чтобы подружиться с ее ребенком. Примириться с тем, что жизнь, хотя и богаче, чем ее самые смелые фантазии, уже никогда не будет прежней. Наслаждаться уникальным, но мимолетным волшебством нового материнства со всеми его взлетами и падениями.

Итак, вот полдюжины способов помочь новой маме в вашей жизни, если она (как и я) не может спросить себя.

1. Дар разрешения 

Молодым матерям нужно разрешение, свобода и пространство, чтобы обрести новую личность. Носить его с гордостью и прокладывать собственный путь, сколько бы времени это ни заняло. Чтобы передумать. Попробовать один способ сделать что-то и знать, что можно изменить направление без объяснения причин.

Сопротивляйтесь культурному побуждению спросить ее, есть ли у нее «хороший» ребенок. Не спрашивайте ее, спит ли ее ребенок всю ночь. Короче говоря, не задавайте вопросов, которые могут непреднамеренно вызвать у нее чувство неудачи.Оставьте личные планы и ожидания за дверью. Она может воспитывать иначе, чем вы, и это может быть сложно, когда она ваша дочь, но это ее материнство, которое нужно определить.

Будьте скромны, любопытны и достаточно смелы, чтобы поддержать ее на ее пути , независимо от того, насколько он отличается от того, который вы выбрали.

2. Просто сделайте это (спрашивать не нужно) 

Можно с уверенностью предположить, что молодая мама всегда голодна, хочет пить и устала.Она не высыпается, страдает от усталости от принятия решений и не хочет чувствовать себя обузой, так что просто сделайте это, не спрашивая.

Принесите ей кофе на вынос — свяжите ее с внешним миром с помощью бумажного стаканчика и помогите ей чувствовать себя нормально и побаловать себя. Разгрузи посудомоечную машину. Удивите ее Lansinoh, ее любимым шоколадом и чаем с молоком матери. Загрузите ее морозильник с готовыми блюдами. Выгуливать собаку. Расчешите кошку. Застелите ее кровать свежими простынями. Вынесите мусор. И всегда делай ей что-нибудь перед уходом.

(Если вы живете на другом конце света — закажите доставку свежих продуктов, ее любимую еду на ужин или устройте уборку в доме. Интернет позволяет все).

3. Приспособиться к ее временным рамкам и уважать их

Элизабет Стоун однажды сказала: «Принятие решения завести ребенка — это очень важно. Это значит навсегда решить, что твое сердце будет гулять вне твоего тела». Каждая молодая мама понимает истину в этом утверждении.Наши дети, возможно, вошли в этот мир, но они все еще чувствуют себя частью нашего физического существа в самом буквальном смысле.

Это нормально. Это здорово. Это «химия привязанности» в действии. Новоиспеченные матери испытывают поток гормональных изменений, призванных повысить их способность реагировать на своего ребенка уникальным образом. Пусть этот критический процесс состоится. Позвольте ей быть с ребенком столько, сколько ей нужно. Не торопите ее.

Станьте свидетелем красоты этого древнего материнского медленного танца, когда она влюбляется так, как никогда не знала.

4. Выжмите несколько лимонов

В течение многих лет я каждое утро первым делом выжимал из лимона глоток теплой воды. Звучит достаточно просто, но с ребенком мой утренний ритуал превратился в логистический кошмар. Будучи молодыми матерями, мы чаще всего скучаем по этим простым радостям нашей прежней жизни.

Итак, что такое метафорический лимонный сок твоей новой мамы? Какая простая вещь важна для нее? Ее крошечный символ заботы о себе, который заставляет ее чувствовать себя самой собой? Узнай, что это такое, выжми связку лимонов и помоги сохранить частичку ее старого мира в ее новом.Иногда самые маленькие вещи имеют большое значение.

5. Обратите внимание на нее

Малыши очень милые. Они мягкие и приятные. И это первое, что все замечают. Люди не могут помочь! Я понимаю. Я такой же.

Но, когда мамам постоянно хочется на бис, это немного больно. Мы чувствуем себя невидимыми. Моя семья сходила с ума из-за нашего ребенка, и это делало меня таким счастливым, но когда им требовалось несколько минут, чтобы даже поздороваться со мной, лично или по FaceTime, это было немного больно.

Итак, придайте большое значение ребенку, но не забудьте заметить ее . Передай привет ей . Сейчас она мама, но она все еще личность. Обнимите ее . И самое главное, проверьте, как она себя чувствует. Материнство прекрасно, но жестоко; на планете нет молодой матери, которой не нужно плечо, чтобы поплакаться.

Пусть она будет настоящей, честной и подлинной. Будь рядом с ней и…

6. Напомните ей, как хорошо она справляется

Без сомнения, лучшими словами, которые мой муж сказал мне, когда я только что стала мамой, были: «Ты замечательная мама».(За этим следует: «Я заказал еду на вынос на ужин»). Его слова всегда вызывали у меня улыбку. Каким бы тяжелым ни был мой день, эти слова казались мне подарком. Они были эмоциональным топливом, которое мне было нужно, чтобы копнуть глубже и двигаться дальше.

Потому что в первые дни материнства очень мало обратной связи, очень мало подтверждений того, что у нас есть это. Что даже если мы понятия не имеем, что делаем, мы каким-то образом делаем это совершенно правильно. Поэтому всякий раз, когда вы видите новую маму, говорите ей, какая у нее отличная работа.Или отправьте ей сообщение. Напомните ей, что ее ребенок такой счастливый, такой любимый, такой здоровый — и все это благодаря ей.

Что бы вы добавили в этот список? Какой самый маленький жест оказал наибольшее влияние на вас как на молодую мать?

5 действительно полезных способов поддержать новую маму (и 5 вещей, которые НЕЛЬЗЯ делать)

Когда Калли Бранчифорте год назад родила сына, к ней посыпались детские подарки: салфетки для отрыжки, комбинезоны и даже цветы. Последние были милым жестом, но в дымке новоиспеченной мамы она забыла поместить их в воду.

«Нам прислали в дом пару цветов, и это было действительно особенное ощущение, но я был так поглощен новорожденной жизнью, что забыл положить один из них в воду, и они умерли через 24 часа», — Бранчифорте, управляющий YouTube. канал But First, Coffee, сообщил HuffPost. «Последнее, что нам нужно, это что-то еще, о чем нужно позаботиться».

Опыт Бранчифорте подчеркивает кое-что, о чем большинство новых мам не расскажет вам: хотя материальные подарки важны, но если вы близкий друг или родственник, новая мама действительно оценит небольшие акты поддержки и доброты в течение дня. после доставки.

«Не только забота о новорожденном усложняет жизнь молодой маме. Это полный сдвиг в вашей жизни, который происходит так внезапно», — сказал Бранчифорте. «Будучи молодыми мамами, мы проходим через и многое, от восстановления после родов до гормональных сдвигов, проблем с грудным вскармливанием, отношений с супругом с новым ребенком, образа тела и беспокойства. Это много.»

Итак, что вы лично можете сделать, чтобы снять часть этого стресса? Ниже Бранчифорте и другие мамы вспоминают о том, что могло бы сделать их жизнь немного менее напряженной после беременности.

Приготовить для них ужин.

«Я ценил каждую домашнюю еду и выпечку, доставленные к нам домой. Трехразовое питание на столе в доме с новорожденным в принципе невозможно, поэтому оставить что-нибудь питательное — такой желанный подарок. Я точно не помню, кто что покупал в нашем реестре, но я помню каждую еду, доставленную для каждого из моих двух детей. Все всегда говорят: «Дайте мне знать, если я могу помочь», но по-настоящему помогают те, кто просто приходит и помогает.Например, если вы собираетесь занести еду, не нужно отправлять миллион СМС с вопросами об идеальном меню или времени доставки, просто прикиньте это и занесите!» ― Марион Хаберман, писатель и создатель контента для канала YouTube My Jewish Mommy Life и мать двоих сыновей

Кей Фохтманн / EyeEm через Getty Images

«Вся любовь, которая изливается на ребенка, важна и воодушевляет, но иногда нужны эти грубые и честные сообщения «Как дела, , правда, ?», чтобы новая мама снова почувствовала себя человеком.»

Не любит готовить? Оформите для нее членство в службе доставки продуктов.

такой спасатель, чтобы выбрать то, что я хочу, в приложении, и через несколько часов все покупки сделаны и доставлены.Это послано небесами для мамы, которая предпочитает проводить время со своими детьми (или отдыхать в течение нескольких минут) затем загоняет детей в магазин за едой.― Сьюзи Уитфорд, создатель контента, которая ведет блог Start A Mom и имеет троих детей.

«Честно говоря, терпение и сострадание огромны! Помню, как сильно опоздала на прием к врачу. У меня был новорожденный и двое малышей на буксире. Я был измотан, напряжен и смущен тем, что опаздываю. Я получил несколько разочарованных взглядов от дам на стойке регистрации, но затем вошел мой врач и, выслушав мои извинения и оправдания, сказал: «Я ни капли не возражаю.Ты отлично справляешься, и я просто рад, что ты смог это сделать. Вы должны гордиться собой за то, что вышли из дома — это тяжелая работа!» Мне хотелось плакать! В продуктовом магазине избегайте косых взглядов или раздраженных комментариев, когда мама борется со своими детьми. Просто проявите немного сострадания, потому что трудно воспитывать маленьких людей!» ― Джордан Пейдж, генеральный директор FunCheapOrFree.com и мама шестерых детей в возрасте до девяти лет, а также новорожденных близнецов, которые родятся в марте

Хосе Луис Пелаес Inc через Getty Images

ее, чтобы сблизиться со своим новорожденным.Любая обычная жизненная задача, такая как стирка, приготовление пищи, уборка или уход за старшими детьми, станет замечательным и очень полезным подарком».

Не спрашивай, делай.

новоиспеченным мамам задают такие вопросы, как: «Что я могу сделать?» или «Что я могу взять с собой?» Поскольку в голове мамы столько всего происходит, принять другое решение сложно. Поэтому используйте более целенаправленные вопросы, например: «Это нормально, если Я мою посуду?» или «Я приготовила тебе печенье, когда я могу его занести?» или «Где сумка для пеленок, я ему поменяю.’” — Branciforte

Если вы сами родили ребенка, уточняйте, когда вы спрашиваете, как у него дела.

«Когда я еще лежала в больнице, только родила мальчиков, мои любимые смс были от подруг, которые спрашивали про слезы, первый поход в ванную, первый душ — потому что да, вся любовь, которая льется для ребенка, имеет важное значение и поднимает настроение, но иногда нужны эти грубые и честные сообщения «Как дела, правда?», чтобы новая мама снова почувствовала себя человеком.― Haberman

«Все всегда говорят: «Дайте мне знать, если я могу помочь», но по-настоящему полезны те, кто просто приходит и помогает».

— Марион Хаберман

А теперь несколько бесполезных вещей:

Велосипед Peloton или абонемент в спортзал.

«Велосипед Peloton (если вы видели недавнюю рекламу, вы поймете критику), или вообще любое спортивное оборудование, или DVD, или абонемент в спортзал.― Уитфорд

Визит.

«Это так заботливо и благонамеренно, когда люди навещают тебя после рождения ребенка. Но давайте будем честными: молодой маме не нужны посетители! Новоиспеченной маме нужно вздремнуть, и не чувствовать необходимости одеваться и прибираться, чтобы развлекать гостей! Помню, когда у меня родился четвертый ребенок, ко мне заглянуло несколько соседей. Я знал, что это было сделано из лучших побуждений, но это отняло у меня единственную возможность вздремнуть или заняться делами.Однажды я был настолько потрясен всем этим, что расплакался, когда кто-то позвонил в мою дверь. В конце концов, я повесила на дверной звонок записку с извинениями, подписала «невыспавшаяся мама» и притворилась, что меня не было дома несколько дней. Доставка подарков или угощений очень приветствуется! Но я бы воздержался от «посещений ребенка», так как это редко приносит пользу молодой маме». ― Страница

Приветственная вечеринка для новорожденного.

«Еще один благонамеренный подарок, который совсем не полезен, — это устроить приветственную вечеринку для новорожденного.Как мама с новорожденным, последнее, что вы хотите, это наряжаться или убираться в доме, чтобы принять других людей. Лучшее, что вы можете сделать для молодой мамы, — это позволить ей сблизиться со своим новорожденным. Любая обычная жизненная задача, такая как стирка, приготовление пищи, уборка или уход за старшими детьми, будет удивительным и очень полезным подарком». ― Whitford

Супер персонализированный подарок.

«Персонализированные подарки прекрасны, но иногда они очень специфичны для вкуса. Если у кого-то рождается первый ребенок или он не может позволить себе вещи, оставленные в его реестре, обязательно сначала покройте эти основы, прежде чем думать о причудливом персонализированном произведении детского искусства, которое им может даже не понравиться.― Хаберман

Мама совет.

«Мама совет! Если молодая мама специально не просит совета, возможно, лучше держать его при себе. Это всегда с добрыми намерениями! А иногда даже супер полезно! Но для молодой мамы этого достаточно; давайте не будем давать ей непрошеные советы, пока она не спросит.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.