Упражнения на мяче для грудничков 5 месяцев: Журнал «ВКапусте»

Содержание

УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ОТ 0 ДО 6 МЕСЯЦЕВ)

Никто из родителей, пожалуй, не станет спорить, что для гармоничного развития ребёнка очень важна физическая активность. Она влияет не только на физическое развитие в целом, но и на интеллект ребёнка, на его социальное и эмоциональное развитие, помогает укрепить здоровье.
Важной составляющей физической активности являются ежедневные физические упражнения. Как нельзя лучше для этой цели подойдёт фитбол — большой гимнастический мяч. Начинать заниматься на нём можно уже с первого месяца жизни.
Сегодня я хочу поделиться комплексом упражнений на фитболе, рассчитанным на детей от 0 до 6 месяцев.
Комплекс упражнений взят из книги И.А. Ермаковой «Игры с мячом для самых маленьких». Замечательная книга, прекрасные упражнения для детей от 0 до 3 лет, разделённые по полугодиям жизни. Единственный минус — автор не поясняет, какие упражнения с какого месяца жизни лучше вводить в рамках каждого раздела. Особенного это актуально для детей первого полугодия: ведь упражнения, подходящие, например, пятимесячному малышу, неприемлемы для месячного. Я советовалась с несколькими врачами и детскими массажистами по этому поводу, и они помогли разделить этот комплекс по месяцам. Их рекомендации я привожу перед упражнениями.

Комплекс состоит из 10 упражнений и сопровождается картинками.

Первые четыре упражнения можно выполнять даже с новорождёнными детками.
1. Малыш лежит на спине. В ноги положите мяч. Приближая мяч к ногам ребёнка, побуждайте его отталкивать мяч ногами

2. Положите ребёнка так, чтобы его голова, грудь, живот и бёдра сливались с поверхностью мяча. Стоя рядом и удерживая малыша за талию, покатайте его, притягивая к себе, а затем отталкивая от себя.

3. Малыш лежит животом на мяче. Положите свои ладони на ягодицы и спину ребёнка. Покачайте его вверх-вниз короткими движениями.

4. Ребёнок лежит животом на мяче, руки свисают вниз. Покатайте малыша вперёд-назад, вправо-влево.

Следующую группу упражнений (пункты 5-8) стоит подключать не ранее 3-3,5 месяцев.
5. Малыш лежит спиной на мяче. Удерживайте его за голени. Согните ноги ребёнка в коленях и прижмите к груди. Откатывая мяч назад, выпрямите ноги малыша.

6. Положите мяч на стол. Держите ребёнка перед собой в вертикальном положении лицом к мячу. Поднесите малыша к мячу и наклоните его так, чтобы он опёрся на мяч и толкал его вперёд.

7. Ребёнок лежит спиной на мяче. Слегка придерживая его, совершайте качающие движения вперёд-назад.


8. Малыш лежит спиной на мяче. Слегка придерживая его, совершайте качающие движения вправо-влево.

Следующие 2 упражнения добавляйте, начиная с 5-5,5 месяцев, не раньше.
9. Ребёнок лежит животом на мяче. Придерживая его за тазобедренные суставы, выполняйте движения вниз до касания ладонями пола и обратно.

10. Поддерживая ребёнка под мышками, поставьте его ногами на мяч, спиной к себе. Совершая движение вперёд, посадите его на мяч. При обратном движении верните в исходное положение.

Выполняйте эти упражнения каждый день. Времени они займут немного, а польза и удовольствие от них будут колоссальные!

Фитбол для грудничков — 10 простых упражнений: много видео

Просмотров 116k.

К счастью, уже закончились времена, когда считалось, что до 4-6 месяцев ребенок большую часть дня должен неподвижно лежать в туго затянутой пеленке. Современные доктора придерживаются мнения, что для гармоничного физического развития ребенку нужна не только свобода движений с рождения, но и специальные упражнения. Кроме стандартной программы тренировок, которую все мамы получают в «Кабинете здорового ребенка», очень не лишним будет упражнения на специальном мяче – фитболе для грудничков.

Какая польза от фитбола

В доме, где появился малыш, мяч фитбол пригодится и для здоровья, и для развлечений. Подросшие дети очень любят поскакать на нем, как на прыгуне, а с новорожденными детьми на фитболе можно делать гимнастику. Занятия на фитболе полезны не только детям с неврологическими проблемами, как часто думают молоды мамы. Для здоровых детей такая зарядка необходима по многим причинам.

  1. Способствует снятию мышечного гипертонуса, характерного для новорожденных.
  2. Укрепляет и развивает мышцы конечностей, спины, брюшного пресса.
  3. Оказывает массажное действие и стимулирует работу внутренних органов.
  4. Улучшает пищеварение и предотвращает появление колик.
  5. Помогает научиться координировать движения и развивает вестибулярный аппарат.

Занимаемся правильно

Гимнастика на фитболе имеет такое количество плюсов и настолько эффективна, что пренебрегать ее будет просто не разумно. Для того, чтобы упражнения приносили радость маме и малышу, нужно соблюсти некоторые условия.

  • Лучше всего делать гимнастику в утреннее время, пока малыш на пике активности и в хорошем настроении.
  • Перед началом упражнений убедитесь, что малыш спокоен и ничто не причиняет ему неудобства.
  • С момента кормления до упражнений нужно выдержать паузу минимум на 1,5 часа.
  • Если малыш капризничает и сопротивляется – не настаивайте. Не все дети сразу с энтузиазмом воспринимают упражнения на фитболе. Дайте ребенку освоится и привыкнуть.
  • Первые тренировки должны быть недолгими, 4-5 минут, а затем время занятий постепенно увеличивается.

Существуют основные упражнения на фитболе для новорожденных грудничков. Освоение зарядки на чудо-мяче лучше начинать с них, а затем можно дать волю своему телу и вместе с ребенком придумывать разные способы заниматься на фитболе.

Упражнения на фитболе для малышей

Итак, накрываем фитбол мягкой пеленкой, чтобы малышу было приятно касаться его голенькими ручками-ножками или щечкой, и приступаем.

Упражнение 1. Качаемся на животике

Укладываем малыша на фитбол животиком вниз. Одну руку кладем ему на спинку, другой придерживаем обе ножки и начинаем осторожно покачивать вперед-назад, вправо-влево.

Упражнение 2. Качаемся на спинке

По своей сути это упражнение повторяет предыдущее, только ребенок лежит на спинке. Выполняя это упражнение, нужно следить, чтобы головка малыша не запрокидывалась.

Упражнение 3. Пружиним

Укладываем малыша на животик и, надавливая на животик или попу, заставляем фитбол пружинить под тельцем крохи. Во время выполнения этого упражнения важно придерживать ножки. По аналогии с качанием, пружинить малыш может не только лицом вниз, но и перевернувшись на спину.

Упражнение 4. Толкаемся

Малыш лежит на спинке на диване или столике. Подносим фитбол к ногам и немного надавливаем. Ребенок инстинктивно начинает отталкивать мячик ногами.

Упражнение 5. Попрыгунчик

Сидя на полу, зажимаем фитбол между ног так, чтоб он не мог укатиться. Ставим малыша на фитбол, и, придерживая со стороны спины, показываем, как можно пружинить и прыгать. Обычно это упражнение вызывает много смеха и радости.

Упражнение 6. Катим тачку

Малыша укладываем на фитбол животом вниз, чтобы он уперся ручками в мяч. Берем ребенка за ножки так, как будто катим тачку, и слегка покачиваем вперед-назад.

Упражнение 7. Достаем игрушку

Малыш лежит на животике. Придерживая за ножки, наклоняем малыша вперед так, чтобы он мог достать ручками до пола. Это упражнение становится гораздо интереснее, если на полу перед крохой разложить игрушки, которые можно легко захватить ручкой.

Упражнение 9. Качаем пресс

Малыша кладем на спинку. Придерживая за предплечия, поднимаем кроху до положения сидя, а затем опускаем обратно.

Упражнение 10. Учимся стоять

Хороший способ тренировки прямохождения для детей, которые уже умеют вставать у опоры. Собственно и суть упражнения в том, чтоб дать ребенку постоять с опорой на фитбол, обязательно подстраховывая его.

Для детского организма фитбол это два в одном: динамичный тренажер и расслабляющий массаж. Одни и те же упражнения, выполняемые с разной интенсивностью, могут активизировать или успокаивать. Многие мамы пользуются успокоительным эффектом даже для укачивания малыша перед сном. 

Какой фитбол выбрать

Фитбол можно купить и в магазине с детскими товарами, и в специальном спортивном отделе. Для того, чтобы решить, какой фитбол лучше всего выбрать, нужно понять, чем они отличаются.

В первую очередь фитболы имеют разный размер от 45 до 75 см. в диаметре. Самым универсальным является мяч 75 см., потому что он может использоваться и детьми, и взрослыми. Если же у взрослых нет планов на гимнастику, можно выбрать мяч меньшего диаметра. Для детей есть хороший вариант гимнастического мяча с рожками или ручкой.

Поверхность фитбола может быть гладкой, а может быть покрыта шипами. Для упражнений с новорожденным определенно нужна гладкая поверхность без всякого рельефа.

фитбол с рожками

Показатель качественного фитбола – наличие антиразрывной функции. Узнать о том, что мяч обладает этой функцией, можно по маркировке ABS (Anti-Burst System) или BRQ (Burst Resistant Quality).

Зная, как выбрать фитбол, вы не растеряетесь перед полкой в магазине. Хорошим бонусом к мячу является насос, особенно если фитбол большого размера. Почти всегда он имеется в комплекте, но если его нет – лучше найти возможность его приобрести. Это заметно сократит время на надувание мяча, да и работает насос эффективнее.

Стоимость фитбола в основном зависит от бренда производителя и размера. На мяч самого популярного размера 75 см. цена колеблется от 490р. до 1000р. Покупать фитбол лучше в специализированном магазине. Там меньше шансов нарваться на некачественную вещь.

Выбрать фитбол, почитать описания и отзывы можете в интернет магазине АКУШЕРСТВО

Читаем далее:

Упражнения. Смотреть видео инструкции. Часть 1:

Видео инструкции. Часть 2

Фитбол для грудничков: веселая гимнастика и полезный массаж

Для грудничков полезны легкий массаж и гимнастика. Все это плюс море позитива и хорошего настроения можно получить, если приобрести специальный большой мяч – фитбол.

Заниматься на фитболе совсем не трудно, и это не занимает много времени. Полезны такие упражнения тем, что дают крохе возможность подвигаться, укрепляют и развивают мышцы, могут помочь при коликах, развивается вестибулярный аппарат. При желании мама тоже может заниматься с фитболом, чтобы снять, например, мышечные боли в спине.

Для совсем малышей (от месяца) фитбол стоит выбирать без рожек и шипов, достаточно большой (75 см в диаметре). Можно и чуть меньше, но тогда самой маме может быть неудобно проводить занятия, так как в некоторых упражнениях придется стоять. Обратите внимание, чтобы была маркировка ABS или BRQ, что означает антиразрывную функцию.

Советы по проведению гимнастики на фитболе для грудничков:

  1. Перед занятием проветрите комнату.
  2. Для проведения занятий вам понадобится пеленка, которую надо будет постелить на фитбол, и удобная одежда для малыша.
  3. Убедитесь, что малыш пребывает в хорошем расположении духа. Если во время занятия он начинает плакать, перенесите гимнастику на другое время.
  4. Приступать к занятиям стоит, когда малыш сыт, но после приема пищи должно пройти от 40 минут до 1,5 часа.

Первое занятие может у вас занять пару минут. Просто познакомьте ребенка с мячом, покатайте, сделайте пару простых упражнений. Дальше продолжительность занятий вам подскажет сам малыш. В среднем это 10-15 минут.

Упражнения для фитбола простые и не требуют специальных навыков от мамы. Но осторожности никто не отменял, поэтому не спешите, когда делаете упражнения, не отвлекайтесь и не увлекайтесь, следите за реакцией ребенка.

Упражнение № 1. Катание вперед-назад. Положите малыша на животик. Можно держать его за ножки, но для малыша до двух месяцев лучше одну руку положить на спинку, другой – держать за обе ножки. Осторожно покачивайте малыша вперед-назад. Потом сделайте то же самое, положив малыша на спинку.

Упражнение № 2. Достань игрушку. Как только малыш начнет брать в ручки игрушки, можно использовать их в занятиях с фитболом. Положите ребенка на спинку на мяч, игрушку – на пол. Покачивайте его вперед-назад, чтобы он ручками смог дотянуться до игрушки.

Упражнение № 3. Положите малыша на животик и слегка пружиньте на мяче. Можно делать то же самое, но ребенка посадить на мяч (для малышей от 6 месяцев).

Упражнение № 4. Поставьте малыша ножками на фитбол (придерживайте за спинку), попрыгайте и попружиньте на мяче.

Упражнение № 5. Положите малыша на спинку. Держите его за ножки. Сгибайте ножки к животу и распрямляйте их.

После занятий можно и отдохнуть. Многие мамы оценили пользу фитбола в укачивании крохи. Просто сядьте на фитбол и возьмите малыша на руки. Легкие покачивания туда-сюда и подпрыгивания помогут настроить ребенка на сон.

Была ли эта информация полезной?

ДаНет

Смотрите также: Игры и упражнения для развития речевого дыхания Польза пальчиковой гимнастики Зарядка для детских глаз: 7 веселых упражнений

Упражнения на фитболе для ребенка от 1 года

Три упражнения с фитболом на каждый день для годовалых малышей


Ежедневные упражнения на фитболе для годовалого малыша — веселый и интересный способ развиваться

Систематические занятия на фитболе помогут ребенку правильно развиваться. В нашей статье — несколько полезных упражнений на фитболе, которые можно выполнять с малышом от 1 года.

Три правила для упражнений на фитболе для эффективности занятий

1.   Малыш приступает к занятиям, когда он здоров, бодр и в хорошем настроении. 

2.   Общая длительность занятий составляет пятнадцать минут. При этом необязательно выполнять комплекс упражнений единым курсом. Можно выполнять упражнения порционно, в течение дня, по мере желания малыша.

3.   Ребенок легче вовлекается в процесс занятия, когда слышит рифмованные потешки и веселый мамин голос.

Упражнение первое: «Прыгаем!»

Зафиксируйте фитбол между ног, и посадите на него малыша лицом к себе. Держите ребенка за корпус, приподнимайте и опускайте его на мяч, то есть помогайте малышу прыгать на фитболе. Упражнение тонизирует живот, спину, мышцы рук и ног ребенка. Также это полезная тренировка для мамы. Удерживая мяч, вы укрепляете мышцы внутренней части бедра.

Упражнение второе: «Тянемся!»

Положите малыша животом на фитбол. Перед мячом можно положить вещи, которые интересны ребенку. Это могут быть его любимые игрушки или яркие фигурки из цветной бумаги. Держите ребенка за ноги и покачивайте его на мяче вперед и назад. Старайтесь делать так, чтобы при движении вперед малыш тянулся руками и касался ими пола. Упражнение тренирует мышцы рук, пресса и спины.

Упражнение третье: «Расслабляемся»

Посадите ребенка на фитбол лицом к себе. Возьмите его за запястья. Чтобы правильно держать малыша таким способом, необходимо вложить в его ладошку свой большой палец, а остальными пальцами крепко обхватить запястье. Отдаляйте мяч от себя, вытягивая ребенка за руки, и приближайте, сажая малыша на фитбол. Упражнение помогает расслаблять мышцы спины.

Фитбол для грудничков: стоит ли пробовать и как именно

Зачем используют фитбол?

Фитбол применяют для гимнастики с грудными детьми в возрасте от одного месяца. Ребёнка кладут на мяч спиной или животиком, покачивают, перекатывают вперёд‑назад и из стороны в сторону.

Считается , что вибрация улучшает кровообращение малыша и приучает его мышцы к работе, а перекатывания и контакт с поверхностью фитбола развивают вестибулярный аппарат и помогают формировать двигательные навыки.

На YouTube можно найти немало роликов, в которых мамы показывают, как заниматься с грудничками, и рассказывают о преимуществах техники. Однако официальная медицина — и российская, и западная — не сильно интересуется этой темой.

Что говорит о фитболе для грудничков доказательная медицина?

Нам не удалось найти ни одного качественного научного исследования о пользе или особых преимуществах фитболов для развития грудных детей.

Единственная научная работа по теме — небольшое исследование Сибирского государственного университета физической культуры и спорта. В нём учёные проверили эффективность фитбол‑гимнастики для развития детей грудного возраста с врождённым поражением нервной системы. После 10 получасовых занятий у грудничков улучшились зрительное и слуховое сосредоточение, повысился тонус мышц.

Надо сказать, что впервые фитболы для младенцев применили именно в целях реабилитации: педиатр Элспет Конг (Elseth Kong) и физиотерапевт Мэри Куинтон (Mary Quinton) использовали такие тренировки для детей с неврологическими проблемами.

А вот о том, как влияет фитбол‑гимнастика на здоровых детей, научный мир ничего не говорит. Известный педиатр Комаровский считает , что упражнения на фитболе не обладают особыми преимуществами по сравнению с другими видами активности.

Это очень полезно для психики мамы, особенно если у неё есть мяч, а у соседки нет… Это однозначно не вредно, но намного менее полезно, чем обычное ползание.

Евгений Олегович Комаровский

педиатр

То есть фитбол бесполезен для грудничков?

Это не совсем так. Есть по крайней мере три способа, как фитбол может помочь ребёнку и его родителям.

1. Фитбол сделает занятия с ребёнком интереснее и веселее. Динамическая гимнастика, разговоры, песенки, тактильный контакт — всё это необходимо для развития. Если вам интереснее заниматься с малышом на фитболе и вы будете делать это чаще, мяч определённо принесёт пользу.

2. Мяч поможет ребёнку привыкнуть к положению на животе. Это положение во время бодрствования полезно для детей на первом году жизни. Младенцы, играющие на животе более 80 минут в день, более успешно осваивают двигательные навыки.

При этом младенцы не любят находиться в таком положении, поскольку для контакта с окружающим миром им приходится напрягать мышцы — чтобы поднять голову, оторвать грудь от поверхности или дотянуться до чего‑то. Поскольку своё недовольство груднички выражают очень громко, родители редко кладут их на живот.

С помощью фитбола же вы можете постепенно приучить ребёнка к положению на животе и сделаете это время приятным и весёлыми для малыша.

3. Фитбол пригодится для укачивания и кормления ребёнка. Особенно он выручит, если эти действия занимают много времени. На мяче вы создадите нужную вибрацию, чтобы малыша потянуло в сон, и при этом не перегрузите свою несчастную поясницу.

Я точно не наврежу ребёнку?

В российском исследовании отметили , что фитбол‑гимнастика противопоказана детям с гипертонусом, нарушениями слуховой сенсорной системы и задержкой угасания тонических рефлексов.

Чтобы наверняка не навредить, перед началом тренировки проконсультируйтесь с педиатром и при необходимости с неврологом.

Здоровым детям фитбол‑гимнастика не помешает, особенно если вы начинаете постепенно и следите за состоянием ребёнка.

Как правильно заниматься с фитболом для грудничков?

Бывшая гимнастка, эрготерапевт и мама двух детей Кристи (Christie) советует вводить занятия постепенно. Ваша первая гимнастика на фитболе может длиться меньше минуты, и это нормально.

  • Положите ребёнка на мяч на живот. Для начала расположите его не на самой вершине, а под наклоном, как если бы он лежал на вашей груди.
  • Если ребёнок нормально реагирует на мяч, начните постепенно перекатывать фитбол вперёд, чтобы в конечном итоге малыш оказался на вершине в горизонтальном положении.
  • Для начала лучше находиться за спиной ребёнка, чтобы вам было удобнее придерживать его. Затем, когда и вы, и малыш привыкнете к упражнениям и перестанете бояться, попробуйте держать его спереди. Так вы сможете установить зрительный контакт и строить ему смешные рожицы, так что ваше занятие пройдёт ещё веселее.
  • Хорошо, если вы будете делать гимнастику вместе с партнёром. Один родитель может придерживать ребёнка сзади и осторожно перекатывать мяч вперёд и назад, а второй — веселить малыша, находясь перед ним.
  • Когда младенец привыкнет к движению, попробуйте раскачивать мяч из стороны в сторону. Это будет новым испытанием для его вестибулярного аппарата и разнообразит ваши занятия.
  • Пойте ему, рассказывайте истории и стишки, установите перед фитболом детский столик с яркими игрушками. Сделайте ваши занятия интересными и весёлыми для ребёнка, и они наверняка будут полезны.

Ниже на видео Кристи показывает, как можно заниматься на фитболе с годовалым малышом.

И часто можно так делать?

Поскольку официальных предписаний на этот счёт не существует, ориентируйтесь по состоянию своего ребёнка.

Если вам обоим нравится фитбол‑гимнастика, малыш с удовольствием проводит время на мяче и хорошо чувствует себя после упражнений, занимайтесь хоть каждый день.

Если же ребёнку не нравится, не заставляйте его. Не стоит перекатывать плачущего малыша, стремясь к регулярным тренировкам. Это не принесёт пользы ни ему, ни вам.

Читайте также 🧐

9 упражнений для малышей на фитболе

Детям

В доме, где появился малыш, мяч-фитбол пригодится и для здоровья, и для развлечений. Новорождённым детям делайте гимнастику на фитболе, а дети постарше любят поскакать на нем, как на прыгуне. Специальных навыков для выполнения упражнений не потребуется, они легки для выполнения в домашних условиях и полезны для здоровья крохи. Спонсор рубрики «ЛИНЕКС® для детей».

*С полной Инструкцией Вы можете ознакомиться по ссылке.


Какая польза от фитбола:
  • Улучшает пищеварение и предотвращает появление колик. 
  • Способствует снятию мышечного гипертонуса, характерного для новорожденных.
  • Укрепляет и развивает мышцы конечностей, спины, брюшного пресса.
  • Оказывает массажное действие и стимулирует работу внутренних органов.
  • Помогает научиться координировать движения и развивает вестибулярный аппарат.


 

Как заниматься правильно


Упражнение 1.Толкаемся
Ребенок лежит на спине. В ногах расположите фитбол (можно использовать фитбол диаметром от 30 до 65 см). Приближая фитбол к ногам ребенка, стимулируйте его отталкивать мяч ногами.

Упражнение 2. Покачивание 
Положите ребенка на фитбол, чтобы его голова, грудь, живот, бедра лежали на мяче. Выполняйте покачивающие движения к себе и от себя.

Упражнение 3. Пружиним
Ребенок лежит на животе на фитболе. Положите свою одну ладонь на ягодицы, вторую — на спину. Выполните короткие пружинящие движения вверх-вниз на фитболе.

 

*С полной Инструкцией Вы можете ознакомиться по ссылке.

 

Упражнение 4. Качаемся на животике
Ребенок лежит на животе на фитболе. Выполните покачивающие движения вправо-влево, вперед-назад.

 
 


Следующую группу упражнений лучше добавлять с 3-3,5 месяцев.


Упражнение 5. Качаемся  на спинке
Ребенок лежит на спине на фитболе. Удерживайте ребенка за голень. Согните ноги в коленях и прижмите к груди. Откатите фитбол назад, выпрямите ноги.


 

Упражнение 6. 
Положите фитбол на стол. Поднесите ребенка к мячу, наклоните его вперед так, чтобы он толкнул мяч. Повторите упражнение.


Упражнение 7. Качаем пресс
Ребенок лежит спиной на фитболе. Придерживая его, выполните покачивающие движения вправо-влево, затем вперед-назад.

Следующие два упражнения на фитболе добавляйте в 5-5,5 месяцев.


Упражнение 8. Достаем игрушку
Ребенок лежит на животе на фитболе. Придерживая ребенка за бедра, опустите вниз до уровня касания пола руками и вернитесь в исходное положение. Разложите на полу перед ребенком игрушки, так упражнение гораздо интереснее. 

Упражнение 9. Укрепляем ножки
Поддерживая ребенка, поставьте его на фитбол спиной к себе. Совершая движение вперед, посадите его на фитбол. Выполняя обратное движение, вернитесь в исходное положение.


 


Перед началом


Чтобы упражнения приносили радость маме и малышу, соблюдайте 5 условий.

  1. Лучше всего делать гимнастику в утреннее время, пока малыш на пике активности и в хорошем настроении.
  2. Перед началом упражнений убедитесь, что малыш спокоен и ничто не причиняет ему неудобства.
  3. С момента кормления до упражнений нужно выдержать паузу минимум на 1,5 часа.
  4. Если малыш капризничает и сопротивляется – не настаивайте. Не все дети сразу с энтузиазмом воспринимают упражнения на фитболе. Дайте ребенку освоится и привыкнуть.
  5. Первую неделю надо заниматься по 3–5 минут, по несколько раз в течение дня. Через неделю можно переходить к выполнению всего гимнастического комплекса, который выполняется по 10–20 минут с ребенком до 2 месяцев и по 20–30 минут с ребенком от 2 до 6 месяцев.


Будьте здоровы!

 

*С полной Инструкцией Вы можете ознакомиться по ссылке.


При подготовке статьи использовались материалы порталов:
http://fitart.by/2409.html   
http://fitart.by/1799.html 
http://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/fitbol-dlya-grudnichkov.html 

На правах рекламы
 

Дата публикации: 23-01-2017

8 простых упражнений на фитболе для детей до 1 года | Развитие моторики малыша

Зарядка на фитболе это не только весёлое и эмоциональное занятие для малыша, но и очень полезное.
Занятия на мяче развивают вестибулярный аппарат, равновесие, ориентацию в пространстве, восприятие глубины объектов, координацию рук и глаз, укрепляют мышцы шеи и спины. Одно из дополнительных преимуществ это то, что малышам часто нравится лежать на животе на мяче гораздо больше, чем на других поверхностях.

Заниматься на мяче несложно, достаточно придерживаться простых правил:

Держите малыша уверенно и крепко за туловище
Покачивайте в спокойном темпе, без резких движений
Малыша можно укладывать на мяч лицом к себе или к большому зеркалу
Во время упражнения малыш должен чувствовать себя комфортно и спокойно

Ни в коем случае не трясите малыша, амплитуда движений должна быть небольшая!


ИТАК ПЕРЕХОДИМ К ЗАРЯДКЕ!

Выкладываем малыша на мяч на живот

1. Покачиваем вперёд-назад (дети 2 недель и старше)

2. Покачиваем в сторону, влево-вправо (дети 1 месяца и старше)

3. Рисуем круги ( дети 1 месяца и старше )

4. Малыш тянется к игрушке перед мячом (дети 3-4 месяцев и старше)

5. Барабаним по мячу ( (дети 3-4 месяцев и старше)

6. Делаем тачку: наклоняем малыша далеко вперёд, малыш ставит руки на пол (дети 8 месяцев и старше)

Усаживаем малыша на мяч, держим двумя руками за туловище (не подмышки!) или за бёдра.

7. Покачиваем малыша вперёд назад, влево вправо, рисуем круги (дети 6 месяцев и старше)

Ставим малыша на мяч на ножки, прижимая мяч крепко к стене.

8. Прыгаем как на батуте (дети 10 месяцев и старше)


Дети получают огромное удовольствие, выполняя упражнения на мяче. Всем полезных и весёлых занятий!


Юлия Варьякайс, детский физиотерапевт

Как играть с ребенком на мяче для упражнений

Игра с ребенком старшего возраста на мяче для упражнений — это увлекательный способ укрепить постуральные мышцы, необходимые для развития двигательных навыков более высокого уровня, таких как ползание, стояние и ходьба.

Это также простой способ предоставить больше возможностей для движения и сенсорного ввода (особенно если они часто ищут способы перемещаться в разных положениях или у вас мало места в вашем доме).

В зависимости от того, сколько им лет, вы можете играть с ними, укладывая их на живот или сидя на попе, пока вы катите, покачиваете и мягко подбрасываете их на мяч.Убедитесь, что вы в безопасности с ними, хорошо держась за их среднюю часть (между бедрами и подмышками), стабилизируя мяч по мере необходимости, двигая их только настолько, насколько могут выдержать их мышцы шеи и спины, и следуя их примеру, насколько комфортно они с разными типами движений.

Не позволяйте вашему малышу упасть с мяча и не используйте мяч рядом с углами или твердыми поверхностями, такими как журнальные столики или камины!

Вы можете использовать обычный мяч для упражнений или, для большей устойчивости, вы можете обнаружить, что мяч для упражнений, наполненный песком, легче контролировать.

Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы поиграть с ними, установить зрительный контакт, спеть песни и повеселиться!

Посмотрите это видео, чтобы увидеть демонстрацию различных поз и движений, которые вы можете выполнять, пока ребенок находится на мяче для упражнений (к вашему сведению, ребенку на видео 13 месяцев, он только начинает ходить самостоятельно и является главным сенсорным искателем, который ЛЮБИТ быть вверх ногами):

ВРЕМЯ ИГРЫ НА МЯЧЕ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ МЛАДЕНЦЕВ

Ищете способы поиграть с ребенком младшего возраста (скажем, в возрасте от 2 до 6 месяцев) на фитболе, когда он лежит на животе?

Нет проблем.Прочтите этот пост, чтобы узнать, как использовать мяч для упражнений (или пляжный мяч, или ваши голени), чтобы помочь вашему маленькому ребенку действительно НАСЛАЖДАТЬСЯ временем, проведенным на животе… вот это концепция!

Нравится:

Нравится Загрузка…

Упражнения с фитболом — Педиатрическая терапия North Shore

Фитнес-мяч — это простое и удобное оборудование, которое можно использовать в повседневных упражнениях для ваших детей, от младенцев до подростков. Мячи для стабильности можно купить в большинстве спортивных магазинов, они стоят всего около 20 долларов и служат годами.

Ниже приведены несколько забавных заданий, которые можно выполнить вместе с детьми, чтобы увидеть улучшения в

силе корпуса, осанке и стабильности плеч:

Возраст: младенец

  • Простое 2+ месячное сидение младенца в положении сидя на стабилизирующем мяче поможет его осанке .
  • Положите ребенка в возрасте от 2 до 8 месяцев на животик на мяч. Это немного сложнее, чем просто время на животе, так как они должны отжиматься руками на мягкой поверхности, помогая построить сильные мышцы спины и плечевых мышц .
  • В 4+ месяцев вы можете наклонить мяч/ребенка влево и наблюдать, как ваш младенец «выпрямляет» свое тело вверх к середине. Практика в обе стороны. Это поможет их мышцам по бокам туловища, которые важны для ползания .

Возраст: от 1 года до 5 лет

  • Аккуратное подбрасывание ребенка вверх и вниз на мяче улучшит его силу кора и вестибулярный аппарат.
  • Подбрасывание мяча вперед и назад, поднимая его над головой, удерживая при этом мышцы живота у себя и у ребенка в напряжении, помогает нарастить силу корпуса и плеч .
  • 3+ лет , попросите ребенка попрактиковаться в ведении мяча, чтобы улучшить зрительно-моторную координацию и планирование движений.

Возраст: 5 лет +

  • Приседания: с любым
    • бедра и колени вашего ребенка под углом 90 градусов друг к другу или
    • удерживая ноги ребенка внизу, практикуйте скручивания, чтобы укрепить брюшной пресс .
  • Отжимания: ноги на полу и ребенок в положении планки может практиковать отжимания, держась руками за мяч.Взрослому может потребоваться удерживать мяч неподвижно, чтобы он не двигался.
  • Отработка пасов грудью (как в баскетболе) отлично подходит для силы груди , планирования движений и общей устойчивости .

Любишь то, что читаешь? Нажмите здесь, чтобы подписаться на наши блоги по электронной почте!

17 веселых и интересных занятий для 5-месячных детей

Наблюдать за тем, как растет ваш ребенок, — это потрясающе. Представьте, сколько всего он сможет сделать к тому времени, когда ему исполнится пять месяцев. На ваши с ним монологи ответят улыбками и баба-гагами.Он может выражать такие эмоции, как радость, счастье и печаль. Он также может двигать своим телом лучше, чем раньше (1). Поэтому в это время ему понравится играть с вами. MomJunction поможет вам с набором веселых игр и занятий для 5-месячных детей. Но перед этим мы расскажем вам, какие вехи ваш ребенок достигнет в этом возрасте.

Ключевые вехи развития для 5-месячного ребенка

Знание вех поможет вам выбрать правильные занятия и игры для вашего 5-месячного ребенка:

  1. Большая мышечная ловкость: Ваш ребенок сможет держать легкие предметы и перемещайте их.Он также будет пытаться держать свою бутылочку для кормления.
  1. Лучшее зрительное восприятие: Пятимесячный ребенок может узнавать знакомые лица, а также свои личные предметы, такие как колыбель и игрушки. Он сможет отслеживать движущиеся объекты глазами и устанавливать зрительный контакт с людьми.
  1. Более точное суждение о звуках: Ваш ребенок повернется и направит голову на источник звука. Он также узнает знакомые голоса, такие как голоса людей по телефону, и звуки, исходящие от его любимых игрушек.
  1. Улучшение когнитивных способностей: Малыш проявит способность делать что-то самостоятельно, например, погремушки, чтобы понять их назначение. Он также покажет более широкий спектр выражений лица, которые будут различаться в зависимости от ситуации и человека, с которым он взаимодействует.

17 игр и занятий для 5-месячного ребенка

Больше не нужно ломать голову над тем, как играть с 5-месячным ребенком. Вот несколько замечательных занятий, которыми вы можете заняться:

1.Bubble Play

Что вам понадобится: Игрушка для изготовления мыльных пузырей

Как делать: Мыльные пузыри — отличный способ привлечь внимание вашего малыша. Вы и ваш партнер можете надувать пузыри вместе, чтобы они плавали рядом с вашим малышом. Если он проявляет признаки возбуждения, смеясь и двигая руками, увеличьте поток пузырей.

Развитые навыки: Зрительные и сенсорные навыки

2. Найдите пропавший предмет

Что вам понадобится: Одеяло и любимая игрушка ребенка одеяло на нем.Возьмите любимую игрушку вашего малыша, которую он хорошо узнает. Поместите его наполовину скрытым под одеялом так, чтобы торчал только край. Предложите малышу взять игрушку и, когда он попытается дотянуться до нее, медленно потяните ее под одеяло. Делайте это медленно, пока ребенок не потянет его и не проявит выражение любопытства. Пусть ребенок потянет игрушку после некоторого рывка. Как только ребенок получит его, повторите игру с другими предметами.

Развитые навыки: Мелкая моторика и любознательность

[ Читать: Игрушки для 5-месячного ребенка ]

3.Источник звука

Что вам понадобится: Погремушка и ткань

Как делать: Держите погремушку и звените ею рядом с ребенком, не слишком близко к его ушам. Как только вы привлекли внимание малыша, медленно спрячьте погремушку за полотенцем или куском ткани. Продолжайте греметь игрушкой и перемещайте ткань, наблюдая, следует ли ребенок за источником звука. Если ребенок лежит, держите погремушку на высоте 20 см над его головой и осторожно встряхивайте.Если он попытается поднять глаза, уберите погремушку с его линии обзора, одновременно звоня в нее. Понаблюдайте, пытается ли он повернуть голову в сторону источника звука. Вы также можете спланировать сложную версию этого занятия, когда вы будете держать своего ребенка, пока ваш партнер гремит игрушкой за столбом или дверью.

Развитые навыки: Слуховые навыки, визуальная интерпретация, когнитивные способности, координация мышц, глаз и уха

4. Отслеживание игрушки

Что вам понадобится: Мягкая игрушка, длинная веревка, ваш партнер

Как: Это простая игра, чтобы привлечь внимание вашего ребенка, когда у него нервный срыв или он просто капризничает.Сядьте на ковер, удерживая ребенка в сидячем положении. Привяжите его любимую мягкую игрушку к длинной веревке и передайте партнеру. Попросите вашего партнера медленно передвигать игрушку по полу так, чтобы ребенок мог ее видеть. Наблюдайте за реакцией вашего ребенка и, когда он покажется заинтересованным, предложите ему схватить движущийся предмет, давая словесные сигналы, такие как «О, что это?» Увеличьте скорость, если вы чувствуете, что ребенок замер и двигает взглядом игрушку.

Развитые навыки: Зрительное восприятие и зрительно-мышечная координация

5.Story Time

Что вам понадобится: Красочно иллюстрированная детская книга

Как: Это отличное занятие перед сном и обучение для 5-месячных детей. Держите его на коленях с открытой книгой прямо перед ним. Прочитайте рассказ вслух, указывая на яркие иллюстрации. Пусть ребенок подержит книгу, если он это сделает, и если он перевернет страницу, прочитайте с той страницы, которую он только что открыл. Добавьте несколько забавных звуковых эффектов, таких как «Бум» и «Ура!», которые обязательно заставят его хихикать.Идея здесь состоит в том, чтобы познакомить его с основными словами и соответствующими им изображениями.

Развитые навыки: Языковые и фонетические навыки, цветовосприятие, когнитивные способности

6. Ящик для игрушек пластиковый контейнер без острых краев и наполните его маленькими игрушками, с которыми ребенок регулярно играет. Поднесите контейнер к ребенку и наклоните его так, чтобы из него выпали некоторые игрушки.Повторите это дважды или трижды и дайте контейнер ребенку, побуждая его наклонять и двигать коробку. Благодарите его ободряющими словами каждый раз, когда он достает игрушку из коробки. Пусть он трясет и гремит коробкой, если он это делает, и, возможно, вы можете усилить грохот!

Развитые навыки: Логика и мышление, моторика

[ Читать: Занятия для 4-месячного ребенка ]

7. Прыгающий мяч

Что вам понадобится: Мягкий и мягкий Как: Отличная веселая игра на свежем воздухе для вашего 5-месячного ребенка, простая и легкая.Возьмите мягкий мяч и катайте его по газону, одновременно заставляя его подпрыгивать. Как только вы завладеете его вниманием, подбросьте мяч, а затем осторожно бросьте его ему. Мотивируйте его схватить мяч, и если он это сделает, попросите его подтолкнуть его к вам. Он может ползать с мячом. Поощряйте его делать это, стоя на расстоянии и предлагая ему ползти с катящимся к вам мячом.

Развитые навыки: Крупная моторика, социальная игра, любопытство

8. Тренировка приседаний для юниоров

Что вам понадобится: Вы и ваш ребенок

Как: Сядьте на кровать ноги вытянуты.Положите на бедра мягкое полотенце и положите на него ребенка. Возьмите его под руки и медленно поднимите колени, чтобы приблизить его лицо к своему. Продолжайте петь стишок или болтать с ребенком каждый раз, когда вы приближаете его к себе. После этого выпрямите ноги и повторите упражнение. Если у вашего ребенка хорошая поддержка головы, вы можете поднимать его, не сгибая ног.

Развитые навыки: Навыки социальных связей, контроль мышц головы

9. Пикабу

Что вам понадобится: Занавес или дверь, ваш партнер

Как: Спросите своего партнера держать ребенка, пока вы прячетесь за занавеской.Когда малыш увидит, что вы это делаете, скажите что-нибудь из-за занавески, чтобы привлечь его внимание. Потом вдруг из-за угла появляются занавески с восклицательным звуком – «Бу!». Повторите это, заметив, что вы выходите из-под занавеса в разные промежутки времени и из разных точек. Вы также можете играть в игру, открывая и закрывая дверь, а не за занавеской.

Развитые навыки: Зрительное восприятие, социальные связи, распознавание голоса

10.Музыка и танцы

Что вам понадобится: Различные виды музыки, мягкий коврик или кровать

Как: Это отличный способ развития моторики и движений вашего ребенка. Включите бодрую музыку, которая может понравиться малышу. Держите громкость в комфортных пределах. Держите малыша под руками и качайте его на коврике или кровати. Если он попытается сделать движение, помогите ему сделать это. Вы также можете заставить его сесть к вам на колени и двигать руками в такт музыке.Не стесняйтесь добавлять свои собственные звуковые эффекты и слова к мелодии.

Развитые навыки: Двигательные навыки, слушание, социальная игра

11. Развлечение на животе

Что вам понадобится: Коврик или кровать, любимые игрушки вашего ребенка

Как положить ребенка: на животике на мягком коврике или на кровати. Во-первых, обратите внимание, кажется ли ему комфортно в этом положении, затем поставьте перед ним все его любимые игрушки и дайте ему поиграть с ними, пока вы следите за ним.Эта игра на животике помогает укрепить мышцы спины и шеи, что в конечном итоге помогает ребенку ходить и поворачивать шею. Вы также можете попросить своего партнера встать на расстоянии и позвать ребенка по имени. Посмотрите, запрокидывает ли он голову вверх, чтобы посмотреть. Это поможет улучшить его контроль над мышцами шеи. Всегда помните, что нужно быть рядом с ребенком, чтобы он случайно не перевернулся в неудобное положение. Также никогда не играйте в игру, когда он только что поел, так как давление на живот может вызвать кислотный рефлюкс.Играйте в игру до тех пор, пока ребенку кажется, что ему удобно, и если он проявляет признаки дискомфорта или пытается перевернуться, верните его в нормальное положение.

Развитие навыков : Мышечная сила и выносливость, координация шеи и глаз ручная марионетка

Как: Это отличный способ повысить уровень взаимодействия во время игр вашего ребенка.Наденьте на руку марионетку и поднесите ее к ребенку, издавая забавные звуки. Попросите его прикоснуться к марионетке и провести по ней руками. Дайте ему положительную обратную связь через марионетку каждый раз, когда он правильно держит ее.

Развитые навыки: Мелкая моторика, чувство юмора, воображение

13. Запахи и ароматы

Что вам понадобится: Фрукты и овощи

Как сделать: Это один для 5 месячного ребенка.Положите рядом несколько нарезанных фруктов и овощей. Держите ребенка и поднесите каждый кусочек пищи на расстояние 10 см от его носа и дайте ему понюхать их. Дайте ему достаточно времени, чтобы почувствовать аромат и понаблюдать за его реакцией. Вы можете использовать фрукты и овощи с отчетливым приятным ароматом, такие как манго, бананы и морковь. Не используйте средства с резким или резким запахом, такие как лук и цитрусовые. Кроме того, убедитесь, что продукты вымыты и аккуратно нарезаны. Если ваш малыш проявляет интерес к еде, позвольте ему это сделать, но не позволяйте ему есть, так как он слишком мал для этого.Если он случайно лижет что-то, это нормально, так как это не причинит ему вреда. Тем не менее, будьте осторожны, чтобы не есть фрукты или овощи, которые являются распространенными аллергенами. Это занятие — отличный способ обострить его обоняние, которое так же важно, как и другие сенсорные восприятия.

Развитые навыки: Обоняние, способность ассоциировать запахи с предметами

14. Водные игрушки

Что вам понадобится: Ванна, игрушка для брызг воды

Как сделать: и одно из забавных занятий для 5-месячного ребенка.Пока он замачивается в воде, возьмите с собой игрушку-распылитель и обрызгайте его водой. Делайте это несколько раз, пока он не сосредоточит свое внимание на источнике воды, который является соплом игрушки. Как только он покажется заинтересованным, дайте ему игрушку и дайте поиграть с ней. Убедитесь, что он не берет его в рот и не направляет насадку к лицу. Каждый раз, когда он брызгает водой, издавайте звук. Это поможет ему связать звук с игрушкой, и он может просто бормотать это слово каждый раз, когда видит свою игрушку.

Развитые навыки: Зрительное восприятие, звуковые ассоциации, социальная игра

15. Lights In The Boxes

Что вам понадобится: Красочные пластиковые контейнеры, маленький фонарик

Как: Переключатель. фонарик и поместите его в контейнер и плотно закройте крышку. Убедитесь, что контейнер имеет достаточную толщину, чтобы подавить резкость прямого света. Когда закончите, выключите свет и поставьте контейнеры перед ребенком.Поскольку темно, он сосредоточится на светящихся коробках. Сдвиньте коробки перед ним и предложите ему исследовать их самостоятельно. Назовите каждую коробку по ее цвету, так как это поможет ему связать коробку со словом.

Развитые навыки: Ассоциация цветов и объектов, ночное зрение

16. Кольца для бумажных полотенец

Что вам понадобится: Кольца для бумажных полотенец или папиросной бумаги бумаги и сверните их в кольца диаметром с ручку вашего ребенка.Возьмите эти кольца и аккуратно наденьте их на руки ребенка, как браслеты, чтобы он видел, что вы делаете. Когда закончите, спросите его, что это такое, и поиграйте с ними, пока они еще в его руках. Поощряйте его прикасаться и чувствовать их другими руками, и если он попытается удалить их, позвольте ему это сделать. Регулярно пробуйте это занятие, медленно позволяя ему носить эти кольца по его желанию.

Развитые навыки: Мелкая моторика, восприятие объектов, осязание

17.Kick The Toy

Что вам понадобится: Веревка, мягкая игрушка и напольный коврик

Как делать: Привяжите мягкую игрушку к концу веревки и подвесьте ее к основанию стула или просуньте его между подушками дивана так, чтобы игрушка болталась внизу. Положите ребенка на коврик так, чтобы его ножки касались мягкой игрушки. Аккуратно погладьте игрушку по подошвам его ног и попросите его пнуть игрушку. Каждый раз, когда он ударяет игрушку, произносите слова благодарности. Вы даже можете попробовать это занятие своими руками.

Развитые навыки: Крупная моторика, осязание, чувство удовольствия

Это были замечательные занятия, которые способствовали росту и развитию вашего ребенка. Это также поможет обострить его сенсорные рефлексы, что, в свою очередь, улучшит его общее развитие личности. Более того, будьте готовы заняться своим 5-месячным ребенком.

[ Читать: Занятия для 6-месячного ребенка ]

7 дополнительных советов для родителей 5-месячных детей!

Воспитание ребенка — это работа на полный рабочий день.Количество внимания и заботы, которое требует малыш, иногда может быть ошеломляющим. Но когда вы в конце концов слышите его бульканье и видите его кривую улыбку, все становится стоит затраченных усилий. Вот несколько советов для лучшего воспитания.

  1. У младенцев есть характер, и, как и у взрослых, у них могут быть перепады настроения. Уважайте поведение вашего ребенка и никогда не заставляйте его что-либо делать, особенно когда он явно расстроен.
  1. Ребенок может не торопиться, чтобы интерпретировать и изучить деятельность.Не расстраивайтесь и не паникуйте, если ваш пятимесячный ребенок не может сразу сыграть в игру. Вполне возможно, что он, возможно, выясняет вещи, прежде чем выучить их наизусть.
  1. Защитите свой дом от детей, закрыв все острые края, убрав острые предметы и заперев шкафы, которые могут быть доступны вашему малышу. Когда все будет готово, попросите ребенка ползать и исследовать дом. Следите за ним и подсказывайте ему всякий раз, когда он находит что-то интересное.
  1. Ваш пучок радости теперь превращается в пучок энергии – энергично двигая руками и ногами. Удалите все подвески и свисающие игрушки, прикрепленные к верхней части кроватки, так как они могут запутаться в руках и ногах вашего ребенка.
  1. Ваш ребенок будет любить класть вещи в рот, так как именно так он познает мир. Младенцы лучше контролируют свои губы и язык, чем руки и ноги. Кроме того, у них во рту больше нервных окончаний, чем где-либо еще, из-за чего они склонны класть предметы в рот.Итак, пусть исследует мир своим крошечным ртом. Просто имейте в виду, что вы выбираете игрушки, специально предназначенные для грызения, например, детские игрушки для прорезывания зубов. Будьте бдительны, когда он кладет игрушку в рот. Убедитесь, однако, что вы регулярно чистите эти игрушки, чтобы предотвратить накопление бактерий, которые могут быть вредны для вашего ребенка.
  1. Как можно больше разговаривайте с ребенком. Младенцы перенимают язык и его нюансы от родителей.
  1. Держи, обнимай и целуй эти картофельные щечки! Младенцы любят ощущение прикосновения, особенно со стороны матери.Это дает им чувство безопасности и успокаивает их. Но в то же время позвольте вашему ребенку общаться с другими людьми, такими как друзья и члены семьи. Люди — социальные животные, и чем больше лиц он увидит, тем лучше у него будут навыки социальных связей.

Играть и взаимодействовать с ребенком и получать ответ довольно сложно. Кроме того, эти действия помогают вашему ребенку в достижении вех. Так что пробуйте занятия и дайте нам знать, как вашему малышу они понравились! Мы хотели бы услышать о них.Оставьте комментарий ниже.

Рекомендуемые статьи:
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Dr. Николина Здравеска — педиатр, педагог и исследователь, работает в Детской университетской больнице в Скопье, Македония. Она получила медицинскую степень на медицинском факультете Скопье в своей родной Македонии и прошла резидентуру в Детской университетской больнице в Скопье. Она лечащий врач кафедры неонатологии в течение десяти лет и является ассистентом профессора… ещеРохит Гару — зоолог-ботаник, ставший писателем, с более чем 8-летним опытом написания контента, контент-маркетинга и копирайтинга. Он также получил степень MBA в области маркетинга и управления персоналом и работал в области исследования рынка и электронной коммерции. Рохит пишет на темы, связанные со здоровьем, благополучием и развитием детей. Его статьи размещены на нескольких известных веб-сайтах, в том числе… more

5-месячный ребенок

Последнее обновление

В возрасте пяти месяцев у вашего ребенка быстро развиваются основные чувства.Его уровень энергии будет выше, его мышечные движения и ловкость будут лучше, а его зрительное восприятие и зрительно-моторная координация улучшится. Кроме того, он также сможет выражать свои эмоции с помощью мимики при разговоре.

Видео: 7 лучших занятий для развития 5-месячного ребенка

На этом этапе развития малыш будет требовать внимания и чаще играть. Помимо предотвращения скуки, игра очень важна для развития моторики.В этой статье мы обсудим различные мероприятия по развитию 5-месячного ребенка, которые могут быть инициированы, чтобы обеспечить полную реализацию потенциала вашего ребенка.

Основные этапы развития 5-месячного ребенка

Существуют различные этапы развития, которые ребенок проходит к тому времени, когда ему исполняется пять месяцев. Некоторые ключевые изменения у пятимесячного ребенка включают:

1. Зрительное восприятие

Теперь у вашего ребенка улучшилось зрительное восприятие.Он может наблюдать и отслеживать движения, реагировать на знакомые лица, устанавливать зрительный контакт и распознавать такие объекты, как его любимая игрушка. Он также улучшил контроль над своими глазами, известный как визуальное отслеживание. Этот навык необходим позже в жизни, поскольку он помогает в развитии навыков чтения и письма.

2. Восприятие звука

Восприятие звуков значительно улучшается в возрасте пяти месяцев. К этому возрасту ребенок уже может определить источник звука, а также распознать знакомые голоса.Не удивляйтесь, если вы обнаружите, что он бегает глазами по комнате, когда слышит, как вы поете свою любимую песню!

3. Движение мышц и гибкость

Теперь ваш малыш сможет самостоятельно переворачиваться и пытаться ползать. Он также сможет держать, поднимать и перемещать предметы (легкие, конечно)! Одним из его величайших достижений за это время будет его способность на мгновение сесть без посторонней помощи.

4. Когнитивные навыки

Теперь ваш малыш сможет узнавать знакомые предметы, например игрушки.Он даже сможет понять назначение строительных блоков и играть с ними как эксперт!

5. Выражение лица

Теперь ваш ребенок будет отображать выражения лица и делать попытки говорить, даже если он только учится издавать звуки. Не удивляйтесь, если в это время вы услышите какой-то бессвязный лепет.

15 занятий для пятимесячных детей

Ниже приведена подборка занятий, которые надолго увлекут 5-месячного ребенка:

1.Игра на полу

Ребенку важно пытаться передвигаться самостоятельно. Это движение поможет укрепить его мышечную силу в руках, шее, спине и плечах. Эти самые мышцы усилят его способность переворачиваться, ползать, сидеть прямо и ходить в ближайшие месяцы. Это одно из важных игровых занятий пятимесячного ребенка.

Что требуется – Одеяло или ковер и игрушки.

Как это сделать – Постелите на пол мягкое одеяло или ковер и положите на него ребенка.Его можно положить как на спину, так и на живот. Теперь разложите вокруг ребенка набор игрушек и предложите ему протянуть руку и поиграть с этими игрушками.

Какие навыки развиваются – Мышечная сила и гибкость.

2. Следуйте за Объектом

Это одно из самых важных игровых занятий для 5-месячного ребенка, так как оно помогает улучшить подвижность глаз. Это простое занятие, побуждающее ребенка фокусироваться на объекте и отслеживать его движение, улучшит его навыки визуального отслеживания.

Что требуется — Предметы и игрушки, издающие звук или светящиеся, такие как погремушки, колокольчики и т. д.

Как это сделать – Положите ребенка на спину. Держите игрушку или предмет, который издает звук и может удерживать внимание ребенка. Теперь перемещайте объект из стороны в сторону, следя за тем, чтобы движения были достаточно медленными, чтобы ваши детские глаза могли следить за ним. Вы можете перемещать объект вверх и вниз, чтобы получить полный спектр визуального отслеживания. Убедитесь, что объект находится примерно на расстоянии одного фута.Если ваш ребенок отвлекся, верните предмет в центр, чтобы снова привлечь его внимание.

Какие навыки развиваются — Зрительное восприятие, звуковое восприятие и визуальное отслеживание.

3. День ребенка

Может показаться, что это неважно, но просто ношение ребенка на руках и прогулка сами по себе являются занятием, полезным для сенсорного развития ребенка.

Что требуется – Слинг, коляска или аналогичное оборудование для ношения ребенка.

Как это сделать – Поместите ребенка в слинг или коляску; можно даже просто взять ребенка на руки и отправиться на прогулку. Выбирайте места для прогулок, не шумные и не многолюдные. Парк или сад — вот несколько хороших мест, где вы можете попробовать это. Позвольте малышу исследовать… дайте ему потрогать растения, цветы, потрогать траву или почву. Тем не менее, следите за собой, так как он все еще не имеет особого контроля и может пораниться.

Какие навыки развиваются – Общее сенсорное восприятие.

4. Звуки музыки

Музыка очень успокаивает младенцев; им нравится мягкая и мелодичная музыка, так что включите музыку и получайте удовольствие.

Что требуется – Спокойная атмосфера, музыкальная система.

Как это сделать – Подержите ребенка, положив руки ему под мышки, включите музыку и посмотрите, как он отреагирует. Если ваш ребенок пытается двигаться, помогите ему сделать это в такт музыке. Обратите внимание на то, чтобы не включать громкую музыку и придерживаться только тихой мелодичной музыки.Обратите внимание, что музыка должна играть с интервалами; если музыка играет весь день, он скоро начнет ее игнорировать.

Какие навыки развиваются – Восприятие звука, социальная игра и двигательные навыки.

5. Вверх и вверх

Подъем вверх и вверх в воздухе может быть очень увлекательным занятием для детей, так как они чувствуют свободу, когда находятся в воздухе.

Что требуется — Немного бесплатного игрового времени и внимания.

Как это сделать – Возьмите ребенка из-под рук и поднимите его в воздух.Теперь осторожно перемещайте его вверх-вниз, из стороны в сторону и ходите кругами, удерживая его в воздухе. Делайте перерыв каждые 5 минут. Эти движения помогают развивать вестибулярный аппарат, который помогает ребенку понимать свое тело по отношению к окружающим его вещам.

Какие навыки развиваются – Социальная игра и вестибулярная система.

6. Сундук с сокровищами

Детям нужно взаимодействовать с игрушками и предметами. Основные навыки, такие как удерживание, тяга, толчок, освобождение, переход из одной руки в другую и бросок, должны быть изучены.Это занятие укрепит его мышцы.

Что потребуется – Картонная коробка или картон, игрушки и несколько случайных предметов.

Как это сделать – Заполните картонную коробку игрушками и случайными предметами. Теперь поднесите ребенка ближе к коробке и предложите ему исследовать содержимое коробки. Позвольте любопытству малыша взять верх над ним, поощряйте его брать, держать и играть с различными предметами. Вы даже можете назвать предметы и сказать ему, что они из себя представляют, когда он достает их из коробки.Однако будьте осторожны и не кладите рядом с ним острые предметы. Избегайте использования мелких предметов, так как ваш ребенок может их проглотить.

Какие навыки развиваются –  Двигательные навыки и навыки рассуждения.

7. Теперь ты меня видишь, а теперь нет

Любопытство, возможно, убило кошку, но это основная человеческая черта. Наша способность рассуждать и задавать вопросы — это то, что отличает нас от других млекопитающих. Эта наша любознательная натура является необходимой чертой, которую следует поощрять; это действие будет делать именно это.

Что потребуется – Простыня и любимая игрушка малыша.

Как это сделать – Положите ребенка на кровать, возьмите его любимую игрушку и частично спрячьте ее под одеяло. Привлеките внимание ребенка к игрушке и попросите его потянуться за ней. Когда он это сделает, потяните игрушку полностью под одеяло. Ваш малыш будет удивлен и заинтересуется, куда он делся. Вытащите его из одеяла в другое место и втяните внутрь, когда ребенок потянется к нему.

Какие навыки развились – Любознательность и моторика.

8. Веселая история

Рассказывание историй станет частым занятием в ближайшие месяцы. Но в пять месяцев это занятие можно и нужно начинать именно как занятие перед сном.

Что нужно – Иллюстрированный сборник рассказов с яркими и живыми изображениями.

Как это сделать — Посадите ребенка к себе на колени, откройте детскую книгу и начните читать с нее.Покажите на иллюстрации и научите малыша сосредотачиваться на книге. Если он хочет прикоснуться к книге или перевернуть страницу, пусть делает это. Это занятие со временем познакомит его с некоторыми основными словами, и он разовьет способность слушать.

Какие навыки развиваются – Языковые навыки, визуальные навыки и когнитивные навыки.

9. Кукловод

Ребенку нужно научиться взаимодействию. Это поможет ему свободно общаться с окружающими его людьми в более поздние годы.Следующее действие, интерактивное по своей природе, поможет достичь именно этого.

Что требуется – Ручная марионетка.

Как это сделать – Наденьте куклу на руку и поднесите ее к ребенку, говоря голосом мультфильма. Позвольте ребенку дотронуться до марионетки и отреагировать соответствующим образом.

Какие навыки развиваются – Воображение, креативность, чувство юмора и двигательные навыки.

10. Пузыри

Быстрый и простой способ привлечь внимание ребенка и стимулировать его любопытство.

Что требуется – Что-то для выдувания мыльных пузырей.

Как это сделать — Начните пускать мыльные пузыри в направлении вашего ребенка и позвольте ему наблюдать. Если он взволнован, смело увеличивайте скорость выдувания пузырей.

Какие навыки развиваются — Зрительное восприятие и любознательность.

11. Фрукты и овощи Введение

Обоняние очень важно для нас. Это замечательное небольшое занятие может помочь вашему малышу оценить некоторые варианты здоровой пищи.

Что требуется – Различные фрукты и овощи.

Как это сделать — Нарежьте различные фрукты и овощи и поднесите их на расстояние около 4 дюймов к носу ребенка. Поощряйте его нюхать еду и упоминать название фрукта или овоща в тот момент, когда вы заметите, что он реагирует на его запах. В идеале используйте фрукты и овощи с приятным ароматом, такие как огурец, банан, тыква и манго.

Какие навыки развиваются – Обоняние и распознавание пищи по запаху.

12. Отскок

Надувной мяч — отличный способ стимулировать естественную любознательность ребенка.

Что требуется – Мягкий, прыгучий мяч.

Как это сделать – Посадите ребенка прямо, спиной к стене. Теперь начните подбрасывать мяч, чтобы привлечь внимание ребенка, и, когда он смотрит, аккуратно катите мяч к нему. Пусть он дотянется до мяча и переместит его.

Какие навыки развиваются – Двигательные навыки и любознательность.

13. Футбольная колыбель

Для ребенка важно научиться сосредотачиваться на объекте, так как это может помочь в концентрации в его более поздних годах. Большинство игровых и даже учебных занятий в ближайшие годы потребуют его безраздельного внимания, и эта игра может помочь ему в этом.

Что требуется – Мягкая игрушка и веревка.

Как это сделать – Положите ребенка на пол рядом со стулом или табуреткой и повесьте на стул мягкую игрушку.Делайте это так, чтобы малыш мог дотянуться до него ногами. Теперь предложите ему пинать и издавать счастливый звук каждый раз, когда он пинает его.

Какие навыки развиваются – Двигательные навыки и игровые навыки.

14. Следуй за игрушкой

Это упражнение улучшит его навыки визуального отслеживания и мышечную координацию.

Что требуется – Мягкая игрушка и веревка.

Как это сделать – Сядьте на пол, посадив ребенка вертикально на колени.Теперь привяжите мягкую игрушку к веревочке и потащите ее по полу перед ним из стороны в сторону. Пусть он следит за игрушкой глазами и головой. Не стесняйтесь увеличивать скорость, если это необходимо. Если он потянется, чтобы схватить его, позвольте ему, а затем повторите.

Какие навыки развиваются – Визуальное отслеживание.

15. Источник звука

Малышу важно научиться отслеживать объект не только по зрению, но и по звуку. Это упражнение улучшит как слуховое, так и зрительное восприятие ребенка.

Что требуется – Погремушка и полотенце для рук.

Как это сделать – Положите ребенка на кровать и поднесите к нему погремушку. Заставьте его погреметь, и как только ваш ребенок посмотрит на него, спрячьте его за полотенцем для рук. Продолжайте издавать звук, удерживая его за полотенцем для рук, одновременно перемещая их обоих. Это поможет вашему ребенку улучшить слух, а также отследить источник звука.

Какие навыки развиваются – Аудиовизуальное восприятие и когнитивные способности.

16. Детские приседания

Любая деятельность, связанная с движением для младенцев, тренирует их мышцы. Это не просто упражнение, но и способ сблизиться с ними.

Что необходимо – Удобное место, где можно размять ноги и лечь.

Как это сделать – Сядьте, вытянув ноги, на пол или на кровать и посадите ребенка к себе на колени. Согните колени, чтобы создать опору для спины ребенка. Держите его под мышкой и медленно вытягивайте ноги, кладя ребенка на колени.Продолжайте говорить с ним все время или пойте детскую песенку «Джек и Джилл», когда поднимаете или осторожно опускаете ребенка.

Какие навыки развиваются – Мышцы шеи и головы, а также навыки склеивания.

17. Время купания

Время купания необходимо не только для поддержания чистоты. Его также можно использовать для связи с детьми и развития определенных навыков.

Что требуется – Детская ванночка, скрипучие игрушки для купания.

Как это сделать – Когда вы кладете ребенка в ванну, предлагайте ему такие игрушки, как резиновая уточка, погремушка и т. д.Затем, когда вы купаете его, издавайте тихие звуки, чтобы привлечь его внимание, дайте ему подержать игрушки и поиграть с ними. Время от времени осторожно брызгайте водой на его лицо, чтобы продолжить играть с ним, а затем возвращайтесь к игрушкам. Вы также можете рассказывать ему милые маленькие истории, пока купаете его.

Какие навыки развиваются – Ассоциация между объектом и звуком, осязание, визуальное восприятие улучшает его хватку.

Советы родителям 5-месячного ребенка

В возрасте пяти месяцев ребенок вступает в фазу, когда его кривая обучения ускоряется.С этого момента ваш ребенок будет быстро учиться, и его навыки будут развиваться быстрыми темпами. Вот несколько советов, как не отставать от роста вашего ребенка.

  • В возрасте пяти месяцев ваш ребенок станет очень энергичным. Он будет двигаться быстрее и с повышенной частотой. Рекомендуется убрать все игрушки, висящие над его кроваткой или где-либо еще в пределах его досягаемости, так как теперь они представляют опасность.
  • Пришло время вашему малышу ползать по дому и исследовать все самому.Заприте все шкафы и шкафы, которые находятся в пределах его досягаемости. Все острые углы дома следует смягчить и заклеить скотчем.
  • На этом этапе младенцы особенно склонны к опасности удушья, поскольку они пытаются исследовать и понимать предметы ртом. Держите все мелкие предметы, которые они могут проглотить, в недоступном для них месте.
  • Никогда не заставляйте ребенка делать то, чего он не хочет.
  • Младенцы отличаются друг от друга и также могут проявлять уникальную индивидуальность. Если ваш ребенок медленно осваивает игру или другую деятельность, это не повод для беспокойства.
  • Научиться говорить — важная веха. Младенцы учатся путем подражания, поэтому говорите с ребенком как можно чаще, даже если он не понимает, что вы говорите.
  • Младенцы любят, когда к ним прикасаются, целуют и ласкают, особенно мать. Это проявление привязанности важно для них, чтобы быть спокойными и собранными.

Радость от времяпрепровождения и игр с малышом невозможно передать словами. Однако разумно понимать, что игра — это не только развлечение и времяпрепровождение, она также является важным компонентом роста и развития ребенка.Следует проводить мероприятия, которые улучшают основные навыки ребенка.

Также читайте: Как заставить ребенка ходить – вехи, советы и действия

Упражнения с мячом для детей

Вдохновленный домик на дереве. Эти веселые занятия с мячом для детей требуют всего двух простых вещей: мяч для упражнений и место для игры!

*Этот пост содержит партнерские ссылки. Читать далее.

В этом году мне посчастливилось проводить много времени дома с моим 16-месячным ребенком.И пока я стараюсь дорожить каждой минутой с ним, я буду честен. Иногда дни могут казаться длинными и скучными.

Он очень активный малыш, поэтому я всегда ищу идеи для физических упражнений для детей, которые будут развлекать нас (а также утомлять его в надежде на долгий, славный сон для нас обоих) 🙂

Одно из наших любимых игровых занятий? Занятия с мячом для детей! Вот некоторые из наших проверенных и любимых способов игры:

*Пожалуйста, руководствуйтесь здравым смыслом и проявляйте крайнюю осторожность при выполнении этих действий.Всегда держите руки на своем ребенке, когда занимаетесь физкультурой с мячом для детей. Если у вас есть опасения по поводу развития вашего ребенка, его двигательных навыков или общего состояния здоровья, поговорите с терапевтом или педиатром, прежде чем пытаться заниматься этими видами спорта. Если ваш ребенок кажется напуганным, расстроенным или чрезмерно возбужденным из-за деятельности, немедленно прекратите и обратитесь за советом к профессионалу.

Упражнения с мячом для детей

1 || Покататься верхом (подпрыгивая в сидячем положении)

Я просто стабилизирую его бедра и немного подпрыгиваю, а затем он берет верх и подпрыгивает, пока не падает со смеху! Мы обыкновенно поем: «Катайтесь на коне, катайтесь на коне, по всему городу..скачь на лошадке, сядь на лошадку… не упади! Это победитель каждый раз и дает отличный опыт вестибулярного и проприоцептивного ввода.

2 || Грести на лодке (слегка покачивая из стороны в сторону или вперед и назад в сидячем положении)

Больше вестибулярного воздействия здесь и легкое раскачивание из стороны в сторону или вперед и назад также отлично подходят для баланса и силы кора.

3 || Время на животе с легким покачиванием из стороны в сторону/вперед и назад

Большой мяч – отличный реквизит для игр на животе для детей всех возрастов.Мой маленький мальчик любит большие движения и не возражает против того, чтобы быть вверх ногами, поэтому иногда я кладу любимую игрушку на пол и стабилизирую его, пока я катаю его полностью вперед, чтобы дотронуться до его игрушки.

4 || Катаюсь по полу

Иногда, когда он не в настроении браться за мяч, мы с моим малышом просто катаем мяч вперед-назад по полу друг к другу или сооружаем башню из игрушек или кубиков и катим мяч, чтобы сбить его!

5 || Подъем и перенос

Это огромный вызов для крошечного малыша, но мой любит пробовать! Я помогаю ему попытаться поднять мяч и отнести его или поднять на стул или диван.Этот определенно лучше для более взрослых, более стабильных детей, но он отлично подходит для силы и баланса.

6 || Удар по мячу

Погоняй по комнате в стиле футбола или попробуй это! Пусть ваш малыш ляжет на спину на пол. Затем покажите ему, как поднимать ноги и отбивать мяч через игровое поле! Отлично подходит для укрепления кора!

7 || Сбой

Если ваш ребенок любит грубую игру и разбивается, как мой, это весело! Раскачивайте, подпрыгивайте или покачивайтесь на мяче, напевая песенку, а затем осторожно помогите малышу «врезаться» в груду подушек, подушек или кресло-мешок.

8 || Массаж

Когда ваш ребенок лежит на полу, осторожно покатайте мяч по его туловищу, ногам и рукам, чтобы получить всестороннюю тактильную и проприоцептивную входную информацию.

9 || подпрыгивая приятели

Для младенцев и детей ясельного возраста, которые могут неохотно браться за мяч самостоятельно, попробуйте посадить малыша себе на колени, чтобы он подпрыгивал или раскачивался вперед/назад/из стороны в сторону.

10 || Игра на барабанах

Попробуйте постукивать или барабанить по мячу руками, ногами (лежа на спине, чтобы кто-то стабилизировал мяч) или игрушкой.

11 || Акт балансировки

Попробуйте балансировать игрушками на мяче и попросите ребенка толкнуть или ударить по мячу, чтобы сбить их.

12 || Эксперимент с шарами разного размера

Используйте большой гимнастический или терапевтический мяч для действий, описанных выше, или попробуйте посадить своего ребенка на меньший мяч для игровой площадки, чтобы он качался или подпрыгивал, слушая песни или читая книги.

Нам также нравится использовать мячи для упражнений в качестве альтернативы сидениям в классе для детей, которым нужно немного подпрыгивать или покачиваться во время работы.

Какие ваши любимые физические упражнения для детей с фитнес-мячом или терапевтическим мячом? Поделитесь ими в комментариях ниже!

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Клэр Хеффрон — соавтор The Inspired Treehouse и детский эрготерапевт в дошкольных/начальных школах. Она начала свою карьеру со степени бакалавра журнальной журналистики, но быстро изменила курс, чтобы продолжить обучение в аспирантуре по трудотерапии. Практикует терапию в течение 10 лет в государственных и специализированных дошкольных/начальных школах.Она мама трех забавных, шумных мальчиков, и полагается на йогу, хорошую еду и время на свежем воздухе, чтобы вернуть ее к центру.

Последние сообщения Клэр Хеффрон (посмотреть все)

Занятия для 5-месячного ребенка: идеи для экспериментов

В возрасте четырех или пяти месяцев ваш ребенок действительно «проснется» для мира. Их координация улучшится, и между сном у них будет больше энергии, поэтому они начнут больше интересоваться игрушками и особенно получать удовольствие от сенсорных игр.

Связи в их мозгу растут так быстро, и каждая игра и взаимодействие будут учить их чему-то новому.

Есть много 5-месячных мероприятий, которые вы можете попробовать, чтобы поддержать это развитие.

Что умеет пятимесячный ребенок?

Когда вы планируете занятия для себя и своего ребенка, полезно знать, какие 5-месячные вехи они должны пройти. В этом возрасте можно ожидать:

  • Контроль мышц: Ваш ребенок может пытаться держать или двигать бутылочку или игрушки.Пока они лежат на животике, они смогут отжиматься и осматривать комнату. Они могут перевернуться (даже если они еще не могут откатиться назад). Они могут даже сделать свои первые попытки сесть.

  • Зрение: Лицо вашего ребенка светится, когда он вас видит? Это потому, что они могут узнавать знакомых людей. Они также смогут гораздо лучше фокусироваться на людях или объектах и ​​отслеживать их движение.

  • Распознавание звуков: Пятимесячные дети могут распознавать звуки и понимать, откуда они исходят.Они могут даже пытаться бормотать в ответ или имитировать тон вашего голоса.

  • Способности к мышлению: Теперь ваш ребенок может делать некоторые вещи намеренно, что показывает, что он начинает думать независимо и понимает, как устроен мир. Они также лучше понимают ваше выражение лица и будут улыбаться вам, потому что понимают, что это заставляет вас улыбаться в ответ.

Что должен есть мой 5-месячный ребенок?

Каждый ребенок и каждая семья разные.Но пятимесячный ребенок, вероятно, будет регулярно кормить грудью или бутылочкой пять или шесть раз в день.

В течение нескольких недель вы, вероятно, начнете вводить твердую (точнее, очень мягкую) пищу.

Пришло время запастись мисками, ложками и нагрудниками, которые понадобятся вашему ребенку для первого приема пищи.

Ознакомьтесь с нашим руководством по первым продуктам для вдохновения, когда вы готовитесь к следующему важному событию.

Как развлечь 5-месячного ребенка?

Итак, вы знаете характер вашего малыша, знаете его любимые занятия, знаете его распорядок дня и знаете, какие вехи он проходит.

Как совместить все это с интересными играми для 5-месячного ребенка?

Пикабу

Пикабу — это проверенная веками традиция. И если мы собираемся быть техническими, эта игра о постоянстве объекта — понимании того, что что-то (или кто-то) существует, даже когда они больше не могут этого видеть.

Поскольку ваш ребенок все больше и больше узнает знакомые звуки, предметы и людей, играть в прятки с каждым днем ​​становится все веселее.

Музыка

Ваш малыш не только откликается на музыку и любит танцевать с вами, но и начинает сочинять музыку самостоятельно.

Это называется «громко стучать другими вещами», и они будут думать, что это лучшая игра в мире.

Конечно, если вам нужны кастрюли и деревянные ложки для приготовления пищи, детские погремушки и ксилофоны доступны.

Сенсорные игры

Интернет полон идей для сенсорных игр — от занятий, которые вы можете организовать спонтанно, до игр, требующих большей подготовки (и большей уборки). Вот несколько идей для начала:

  • Текстуры: от мягкой и пушистой до гладкой и твердой, вашему малышу нравится разгадывать новые текстуры.Они исследуют их руками, пальцами ног и обычно ртом.

  • Вода: Добавляйте в ванночку ребенка новые предметы или давайте ему неглубокий лоток с водой. К пяти месяцам они точно будут знать, как плескаться.

  • Воздушные шары: Вашему малышу понравится играть с воздушными шарами, или вы можете свободно привязать их к ноге, чтобы он мог потренироваться отбрасывать их ногой. Просто будьте осторожны, чтобы собрать любые резиновые отходы, если шарики лопнут, так как они могут привести к удушью.

  • Сенсорные пакеты или бутылочки: Наполните прочный прозрачный пакет или бутылку тем, что найдется у вас дома. Различные формы пасты будут издавать разные звуки, красочные помпоны или бусины визуально стимулируют, а масло и цветную воду весело хлюпать и встряхивать.

  • Пузырей: Факт: дети любят пузырей. Вы никогда не сможете надуть слишком много пузырей для пятимесячного ребенка. Более того, пузырьковое время укрепляет зрение и координацию вашего ребенка.

Игрушки

Существуют тысячи вариантов детских игрушек, которые помогают развитию вашего малыша, но вот некоторые из классических.

  • Мячи: Мячи не просто так являются типичной игрушкой для детей. Они любят наблюдать за ними, толкать их и держать их. Если это их любимый способ тренировать крупную моторику, возможно, у вас даже есть будущий футболист.

  • Прорезыватели зубов: Если вы заметили, что ваш ребенок грызет все, что вы ему даете, возможно, его зубы уже в пути.У некоторых детей зубы начинают резаться уже в 4 месяца. Хороший прорезыватель для зубов является важным элементом, и, даже если вам придется подождать несколько месяцев, чтобы увидеть эти жемчужно-белые зубы, вашему ребенку понравится исследовать текстуры ртом и передавать его между руками.

  • Кукольный спектакль: Кукольный спектакль отлично подходит для развития зрения и языковых навыков у детей. Бонусные баллы за каждый смешной голос, который вы можете использовать.

  • Чашки для штабелирования: Они издают забавный звук, когда падают, они показывают вашему ребенку, что они могут влиять на окружающий мир, и они отлично подходят для координации, когда ваш ребенок готов построить башню самостоятельно. .

Читайте также: 8 Игрушки для 5-месячного ребенка

Сидение с опорой

Когда малыши могут сидеть, их взгляд на мир меняется.

На самом деле, пять месяцев могут быть разочаровывающим возрастом, потому что они знают, что мир был бы намного интереснее, если бы они могли сидеть, но они просто еще не могут с этим справиться.

Поддержка сидения подушкой для кормления, некоторыми подушками или специальным детским креслом поднимет настроение и поможет укрепить мышцы кора, необходимые для самостоятельного сидения и повышения подвижности.

Самолет

Если ваш ребенок может держать голову и близок к тому, чтобы сидеть самостоятельно, он готов хихикать, играя в самолет.

Лягте на спину и положите животик ребенка себе на голени. Затем возьмите ребенка за руки, поднимите колени и осторожно покачивайте их из стороны в сторону.

Занятия для малышей

Плавание, уроки музыки, детская сенсорика или даже детский язык жестов (который помогает младенцам общаться до того, как они начнут говорить) могут быть интересны для детей этого возраста.

Если вам интересно, что делать с 5-месячным ребенком весь день, регулярные занятия также придадут вашей неделе определенную структуру и помогут вам познакомиться с другими мамами.

👶 Читать дальше: 10 забавных занятий для 6-месячных детей

10 забавных занятий для 11-месячных детей

В 11 месяцев ваш ребенок почти малыш! На самом деле, они, возможно, уже получают некоторую практику: делают свои первые шаги и начинают закатывать истерики, когда что-то идет не так.

Так как же развлечь своего ребенка в этот переходный период? А какие занятия для 11-месячных детей полезны для их развития?

Чтобы получить некоторые идеи, взгляните на наши десять занятий и игр для 11-месячных детей.

Они не только должны доставлять массу удовольствия, но и отлично подходят для подвижности вашего ребенка, сенсорного исследования, языковых и социальных навыков.

Прежде чем мы начнем, давайте напомним себе о некоторых вехах, которые ваш 11-месячный ребенок может достичь прямо сейчас.

Вехи развития ребенка в возрасте 11 месяцев

Не существует жестких правил, касающихся развития ребенка, но вот что может делать ваш малыш в возрасте 11 месяцев:

  • Ползание , круиз и восхождение
  • Ходьба (некоторые дети могут делать первые шаги)
  • Подражание тому, что вы делаете
  • Больше приключений (ни ящик, ни шкаф не безопасны…)
  • Тонкая настройка этих навыков мелкой моторики (они могут даже использовать ложку, чтобы есть)

Какие слова должен говорить мой 11-месячный ребенок?

Поскольку средний возраст для первого слова составляет около 12 месяцев, ваш ребенок уже может быть очень близок к тому, чтобы говорить.

Возможно, вы уже слышали одно или два простых слова, таких как «мама», «собака» или «машина».

Их понимание языка также идет семимильными шагами. Когда вы называете это, они могут указать на что-то знакомое, например, на вашу домашнюю кошку или мячик.

Как развлечь 11-месячного ребенка?

Все, что вам нужно, это несколько игрушек, предметы домашнего обихода и немного воображения.

Большинство из перечисленных ниже занятий для 11-месячного ребенка можно выполнять дома только с вами и вашим малышом.

Но вы, возможно, захотите попробовать некоторые из них с группой мам и малышей на игровом свидании.

10 забавных занятий для 11-месячных детей

1. Испытание тоннеля

Для этого занятия вам понадобится складной игровой тоннель или вы можете сделать свой собственный тоннель из одеял, простыней и мебели.

Поместите мяч в туннель. Затем предложите малышу заползти внутрь и вытолкнуть шарик с другого конца.

Это отличный способ укрепить мышцы и в то же время развить навыки решения проблем.

Не беспокойтесь, если ваш малыш ненадолго перестанет играть в туннеле. Будьте терпеливы и дайте им насладиться исследованием.

Когда они вынесут мяч, скажите им: «Молодец!» и поместите мяч обратно в туннель, чтобы повторить упражнение.

2. Игрушки-подражатели

В 11 месяцев ваш ребенок, вероятно, пытается копировать многие ваши действия.

Они очень хотят быть похожими на маму!

Имитация играет важную роль в обучении детей, поэтому вы можете помочь им, предоставив несколько игрушечных версий вещей, которые вы используете в повседневной жизни.

Это может быть игровой телефон, кухня, набор инструментов или даже ключи (почему дети находят ключи такими увлекательными?).

И, конечно же, некоторые предметы домашнего обихода могут быть безопасными для игр вашего ребенка.

Пусть они «испекут торт», например, из пластиковой миски и деревянной ложки.

3. Чемпион по штабелированию

Некоторые занятия с 11-месячными детьми совпадают с занятиями, которыми они наслаждаются уже несколько месяцев. (Если он не сломан, не чините его, верно?)

Штабелирование — с помощью блоков, чашек или колец — является одним из них.

Возможно, сейчас ваш ребенок хорошо справляется с этим, но это по-прежнему является отличной тренировкой для его мелкой моторики.

4. Дотянитесь до игрушки

Чтобы подготовить ребенка к его первым шагам, вы можете предложить ему попробовать стоять самостоятельно.

Подождите, пока они встанут, держась за предмет мебели (в идеале за что-то мягкое, например, за диван).

Затем возьмите любимую игрушку и поднесите ее к руке, которой он поддерживает себя.

Надеюсь, в своем стремлении схватить игрушку ваш ребенок уберет руку, и ему придется пытаться балансировать на своих двух ногах.

Когда вы впервые запустите эту игру, их рука, скорее всего, сразу же вернется к дивану.

Но через некоторое время их равновесие должно улучшиться, и вы обнаружите, что они могут стоять без поддержки в течение более длительного периода времени.

5. Танцевальная вечеринка

Учебные мероприятия для 11-месячных детей могут быть интересны маме и малышу.

Почему бы не сыграть ваши любимые мелодии (или спеть классику для детей, например «Старый Макдональд») и не устроить танцевальную вечеринку со своим малышом?

Вы можете аккуратно поддержать их в положении стоя, поставив ноги на землю, и поощрять их двигаться в такт музыке.

Это еще одно прекрасное занятие для подготовки ребенка к самостоятельному стоянию. И музыка отлично подходит для сенсорной стимуляции.

6. Веселье во время купания

Купание не обязательно должно сводиться только к тому, чтобы привести себя в порядок.

Попробуйте развлечь малыша игрушками для купания разных цветов и текстур (водонепроницаемые книжки для купания, мягкие игрушки, пластиковые ведерки).

Вы даже можете помочь им рассортировать игрушки по разным категориям.

И не забудьте пенную ванну!

Покажите ребенку, как взболтать воду и сделать больше пузырей, и предложите ему попробовать взять пузырь руками.

7. Катайте мяч

Вы можете использовать развивающие занятия для 11-месячных детей, чтобы заинтересовать их своими увлечениями.

Если вы большой любитель спорта, вы можете попробовать катать мяч вместе со своим ребенком.

Просто сядьте напротив них и покажите им, как вы оба можете по очереди катать мяч друг другу (по очереди — это важный социальный навык, которому они должны научиться).

Как только они научатся ловить мяч, когда его передают прямо им, вы можете начать слегка откатывать его в сторону.

Вашему малышу придется поворачивать туловище, чтобы дотянуться до мяча, что помогает тренировать множество различных мышц.

8. Самодельный пластилин

Простой самодельный пластилин (мука, теплая вода, растительное масло и соль) может стать отличной тактильной активностью для вашего ребенка.

Посадите их на стульчик и покажите, как лепить и раскатывать пластилин руками. Им также может понравиться делать отпечатки рук или ног.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *