Советы для мам: Ошибка. ГАУЗ «Городской перинатальный центр г. Улан-Удэ»

Содержание

5 советов по воспитанию, которые будут актуальны всегда — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Книга Бенджамина Спока «Уход за ребенком и его воспитание» стала главным руководством для мам XX века. Многие ее принципы актуальны и сегодня.

Книгу Бенджамина Спока «Уход за ребенком и его воспитание» читали наши бабушки и мамы, ее даже цитировала многодетная героиня советской комедии «Однажды 20 лет спустя». Удивительно, но многие принципы доктора по-прежнему попадают в самую точку. 


№1. Любите вашего ребенка безусловно

Любите вашего ребенка таким, какой он есть, и забудьте о качествах, которых у него нет. Я даю этот совет из самых практических соображений.

Это был достаточно смелый подход к воспитанию в те времена – родители в основном придерживались авторитаризма. Малыш должен был беспрекословно выполнять все требования взрослых и не перечить.

Смотри также: Астрология для родителей – как воспитывать ребенка по знаку его Зодиака >>>>>

Именно Спок первым заговорил о том, что излишняя строгость в воспитании может привести к серьезным проблемам ребенка в будущем. Доктор утверждал, что позитивные и спокойные отношения в семье приносят гораздо больше пользы, чем необоснованная суровость.

Но принять и любить ребенка таким, какой он есть, не так просто, как кажется. Ведь родители обычно проецируют ту модель поведения, которую сами видели в детстве. Спок призывает ценить и уважать своего ребенка, и ни в коем случае не сравнивать его с чужими детьми.

Смотри также: Ювелирный family look – лучшие украшения для мамы и дочки >>>>>

Подобные сравнения совсем не мотивируют, а только развивают комплекс неполноценности.

«В тот момент, когда вы даете понять ребенку, что он самый исключительный малыш на свете, это насыщает его дух тем же образом, что и молоко – его тело», – учил доктор.

№2. Говорите о своих чувствах

Иногда помогает признаться ребенку, как вы на него рассердились (особенно если ваше раздражение было не совсем справедливым). Если вы сделаете это разумно, вы не подорвете этим признанием свой авторитет.

Каждый человек имеет право на собственные чувства, в том числе и родители. Доктор Спок всячески акцентировал на этом внимание в своих книгах. Да и современные психологи уверены, что воспитание эмоционального интеллекта важно начинать уже с пеленок.

Смотри также: 10 мультфильмов для детей, которые понравятся и взрослым >>>>>

Суть заключается в том, чтобы каждый раз проговаривать эмоции, которые вы испытываете сами, и спрашивать о том, что чувствует малыш в той или иной ситуации. Ведь даже в годик дети могут злиться, обижаться, грустить, ревновать, беспокоиться и бояться.

И помните, что испытывать раздражение и злость по отношению к своему ребенку – это нормально. Во время очередной истерики или провинности ребенка вместо лезущих на язык фразочек вроде «Я же предупреждала!» или «Опять ты все испортил!», которые ребенок считывает как доказательство его несостоятельности, лучше просто честно сказать: «Я очень зла/устала/расстроена». Дети быстро учатся считывать эмоции и чувства, и это помогает им разобраться в тех ощущениях, которые они испытывают сами.

№3. Не скупитесь на объятия и ласку

Каждому ребенку жизненно необходимо, чтобы его ласкали, улыбались ему, разговаривали и играли с ним, любили его и были с ним нежны. Он нуждается в этом не меньше, чем в витаминах и калориях.

Спок всегда говорил, что малышам важно получать любовь не только вербальным способом, но и через тактильное общение. Это значит обнимать, целовать, гладить ребенка и брать его на руки.

Читай также: Трудный возраст – 10 работающих советов, как выстроить общение с ребенком >>>>>

Если человек растет со скупыми на эмоции родителями, когда отсутствуют объятия и простая материнская ласка, то в дальнейшем он и сам не сможет выражать подобные чувства. Ребенок, которому не хватает любви и ласки, вырастает холодным и неотзывчивым.

Не бойтесь лишний раз обнять и приласкать своего малыша. Именно это научит его любить других людей и получать максимум положительных эмоций от жизни. И помните, избаловать ребенка можно только подарками и покупками и никогда – эмоциональными проявлениями любви вроде поцелуев и похвалы.

Читай также: Детская неожиданность – фразы, которые заставляют родителей краснеть >>>>>

Правда, Спок рекомендует частые физические контакты, укачивания, объятия только до трех месяцев жизни ребенка. Современные же психологи уверены, что тесный телесный контакт особенно важен в первый год жизни малыша. Ощущение рядом маминого тепла так же необходимо ему, как и материнское молоко.

№4. Самопожертвование — это лишнее

Лучше поиграть с ребенком минут 15, а потом сказать: «А теперь я почитаю газету», чем провести в зоопарке целый день, проклиная все на свете.

Доказано, что навязчивое желание быть безупречной матерью или отцом может привести к формированию неврозов. Об этом писал в своих книгах и доктор Спок. Он призывал строгих родителей быть более любящими и заботливыми к детям, при этом не переходя в другую крайность. Родителям важно уважать детей, но и свои желания и чувства тоже.

Время, проведенное с малышами, должно быть в радость. Напряжение и раздражительность, когда вы что-то делаете из-под палки, будь то прогулка у ненавистной песочницы или десятая поездка на лошадках, всегда будет передаваться детям.

Читай также: Замкнутый кружок – как успевать с ребенком везде и не забывать о себе >>>>>

Не стоит жертвовать своими интересами в угоду идеальному материнству. Будьте честны с детьми. Если вы устали, хотите почитать или поработать в тишине, просто скажите об этом и найдите для ребенка альтернативное занятие. Ведь всем известно, что счастливым детям нужны в первую очередь счастливые родители.

№5. Привлекайте папу к воспитанию

Многие мужчины уверены, что уход за ребенком – не мужская работа. Это неправильное представление. Можно быть нежным отцом и настоящим мужчиной одновременно.

Спок одним из первых заговорил о том, как важно участие отца в воспитании и уходе за ребенком. Причем как для мальчиков, так и для девочек. В конце 40-х, когда вышла его первая книга, это был, мягко говоря, непопулярный подход. Обычно младенцами занимались мамы и няни. Отцы появлялись в жизни детей позднее, выступая в роли наставников и строгих «полицейских».

Доктор настаивал на том, что главам семейств надо чаще участвовать в простых заботах о ребенке – купать, менять пеленки, укладывать спать и ходить на прогулки. Также Спок делал акцент на том, что меньше всего дети ждут от отца критики и насмешек. «Если отец хочет, чтобы его сын вырос настоящим мужчиной, он не должен набрасываться на ребенка, когда тот плачет, стыдить его, когда он играет в игры для девочек и заставлять его заниматься только спортом»,

– писал педиатр.

Читай также: Папа может – чем отцу занять ребенка, пока мама отдыхает >>>>>

Поддержка и одобрение отца, а также проведенное вместе время, формируют духовную близость и дарят детям уверенность в себе. Разве не весомый аргумент оставить сегодня ребенка на папу и заняться собой?

Валерия Менская

12 советов для мам в декретном отпуске, которые мне никто не дал – HEROINE

Оставаясь наедине с новорожденным ребенком, мамы готовы не спать ночами, тратить последние силы, отказывать в любимых увлечениях, и все ради того, чтобы малыш рос здоровым. Однако в погоне за его благополучием женщина может забыть о себе и оправиться лишь тогда, когда ей самой будет угрожать опасность.

С этим столкнулась и основательница сообщества для молодых родителей Buddy With Юлиана Топазлы. В материале для Refinery29 она поделилась советами, которые никто не дает новоиспеченным мамам. А между тем, они могут заметно облегчить жизнь. Рассказываем, о чем, по мнению женщины, стоит помнить.

Что заставило Юлиану создать памятку

По словам Топазлы, до ухода в декретный отпуск она и не догадывалась, с какими трудностями может столкнуться: ей никто не рассказывал, что материнство равносильно нескольким работам на полную ставку, что каждая десятая женщина, родившая ребенка, сталкивается с постнатальной депрессией или даже психозом, что каждая начинающая родительница воспринимает себя ненормальной просто потому, что никто не рассказывает о своем похожем опыте.

В увольнении ради декретного отпуска есть и польза, и вред. Я начала свой путь от карьеристки до домохозяйки примерно пять лет назад после рождения дочери Джессики. Было место и взлетам, и падениям. Должна сказать, я боролась. Новая роль стала для меня серьезным испытанием: моральным, физическим и эмоциональным. Я не знала, что в 10% случаев у матерей возникают ментальные проблемы в течение года после появления малыша, и мне жаль, что я не обладала такой информацией, ведь в таком случае не ощущала бы себя настолько одинокой. Оглядываясь назад, понимаю, что была бы благодарна за несколько советов, которые помогли бы подготовиться.


— пишет Топазлы.

О чем стоит помнить, уходя в декретный отпуск

Юлиана подчеркивает, что новоиспеченные матери сталкиваются со схожими проблемами: зачастую они оказываются без поддержки и слишком много на себя взваливают. Вот, о чем она хочет им напомнить.

Ищи союзников

Это могут быть такие же родители, как и ты. Можешь встречаться с ними и в живую, и онлайн. Важно быть на связи с другими матерями и отцами: общаясь с ними, ты сможешь приходить к нестандартному решению повседневных задач при помощи мозгового штурма и знать, что ты не одна.

Важно слушать тех, кто проходит тот же путь, что и ты. Будучи на связи, вы будете помнить: то, что вы переживаете — вполне естественно.

Уделяй время себе любимой

Да, об этом говорят часто, но мало кто из матерей действительно следует совету.


Возможно, вы слышали об этом раньше, но когда вы станете родителем, рекомендация окажется по-настоящему важной. У вас больше не будет выходных, больничного или отпуска. Именно для этого вам стоит убедиться, что есть возможность ненадолго отключиться и уделить время себе.

Делись эмоциями

Многие мамы, по словам Топазлы, стесняются проявлять злость и гнев, не говорят о накопившейся усталости, так как боятся непонимания и осуждения. Однако разговор в таком ключе позволит расслабиться, получить поддержку и дать окружающим знак: мама тоже может уставать.

Партнеры не телепаты, им нужно, чтобы вы лично общались с ними и говорили о трудностях, с которыми нужно помочь. Не ждите, пока станет слишком поздно. Если партнера нет рядом, обязательно поделитесь переживаниями с другими близкими. Посоветуйтесь с врачом и обратитесь за поддержкой, если вы считаете, что она поможет.

Планируй и будь готова к сдвигам в расписании

Это поможет не превратить декретный отпуск в день сурка. Топазлы советует каждый вечер задавать себе три вопроса, которые помогут прокачать навык материнства.


Спрашивайте себя: «Что вы сегодня узнали?», «Как вы отнеслись к открытию?», «За что вы особенно горды здесь и сейчас?»

Делай ставку на то, что не вытягивает силы, когда дело касается ухода за ребенком

Взять, например, мысли о малыше, когда ты не рядом с ним: вдруг его никто не накормил или, того хуже, он остался совсем один? Ты можешь беспокоиться о младенце, будь с ним даже профессиональная няня с кучей наград. Топазлы уверяет: это лишнее.

Вы постоянно будете разбитой: не лучше ли найти решение, которое и вас успокоит, и поспособствует благополучию ребенка?

Если боишься, что малыша не накормят или не уложат спать — попроси того, кто проводит с ним время, включить видеосвязь, чтобы ребенок был на виду. Взять с собой ребенка, отправляясь по делам, — отличное решение! Убедись только, что поход не истощит силы малыша, а его присутствие не помешает окружающим.

Читать по теме:6 честных книг о материнстве

Не отдаляйся от внешнего мира

Незачем уделять абсолютно все время новорожденному. Иногда он все же может поспать. Свободные от материнства часы можешь посвятить изучению нового навыка, на который все не хватало сил, или интересной подработке, или даже походу на мастер-класс по лепке, о котором подруги прожужжали все уши.

Есть так много вариантов, а выбор курсов — отличный способ познакомиться с новыми людьми за пределами круга начинающих мам, отдохнуть от ребенка, оставить мозг занятым умственной деятельностью и заслужить гору достижений.

Помни, образование до яслей и детсада тоже существует

Наверняка недалеко от тебя есть бассейн для малышей или место, где дают мастер-классы для молодых родителей: здесь ты можешь познакомиться с такими же, как и ты, а заодно интегрировать ребенка в общество задолго до похода в детский сад.


В местах, где встретитесь с другими родителями, вы будете помнить, что не одиноки в своих проблемах, что вы боретесь с ними не в одиночку! Как насчет того, чтобы научиться детским жестам, чтобы раньше всех понять малыша?

Делись полученными навыками

Юлиана считает, что каждый родитель талантлив и уникален в определенных сферах, именно поэтому ему стоит рассказывать о своем опыте другим.

Говорите о новых знаниях: так вы сможете укрепить сильные стороны и поддержать других в вашем сообществе. Считайте обмен навыками способом узнать нечто новое.

Будь внимательна

Оставаясь в моменте, ты сможешь обеспечить себе спокойствие и избежать чувства подавленности, особенно когда кажется, что все валится из рук. Если считаешь, что тебе необходимы концентрация и покой, то создай плейлист в YouTube, сформируй список приятных книг и обращайся к ним по мере надобности.

Следи за деньгами

Топазлы подчеркивает, что одной из первых причин ссор между партнерами становится несогласованность в трате средств.


Есть множество площадок для развития детей, отдыха родителей, расслабления всей семьи. И да, они могут быть бесплатными. Убедитесь, что вы знаете о них.

Будь в курсе мировых новостей

Даже беспорядки в Белоруссии могут повлиять на каждую из нас самым прямым образом, что уж говорить об изменениях, касающихся всего общества? Не забывай общаться на важные для вас с партнером темы, уделяй время семье и друзьям, будь в курсе того, что происходит с близкими, следи за тем, как меняется мир.

Наслаждайся

Юлиана подмечает, что первые месяцы материнства проходят быстро: именно они являются самыми полезными, и потому нужно уметь наслаждаться каждым мгновением.

Радуйтесь каждой минуте, но будьте готовы ко всему. Извлекайте из материнства максимум удовольствия, и тогда ни один день не станет похожим на рутинную работу. К тому же, когда будете готовы вернуться к труду во внешнем мире, помните, что сейчас вы куда более ценный кадр, чем прежде, ведь вы обрели так много полезных навыков!

Добавить в избранное

Статьи по теме:

«На ручки не бери — привыкнет!» Вредные советы для мам

Материнство — это время новых открытий, свершений и вредных советов. Каких только подсказок не выслушает наивная мама от более «опытных», которые «уже своих троих вырастили». И зачастую эти добрые, казалось бы, советы не приносят никакой пользы ни матери, ни ребенку. Как не попасться на удочку бывалых мам и всезнающих бабушек? Давайте разбираться.

На ручки не бери, а то привыкнет

Он и должен привыкнуть, чтобы у ребенка по отношению к маме сформировалось чувство привязанности и безопасности. «Телячьи нежности» дают маленькому человеку почувствовать тесную связь с родителями, это придает ему уверенности в себе и учит доверять другим людям. А для детей, родившихся раньше срока, «обнимашки» в принципе критически важны для физического и душевного благополучия — доказано, что укачивание, растирание, поглаживание недоношенных детей помогает стабилизировать у них работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, уменьшает тревожность и улучшает сон.

Психологи считают, что у ребенка есть инстинктивное желание телесной близости со значимым для него взрослым, особенно когда ребенок испытывает боль, страх или дискомфорт. Посмотрите, как это работает в животном мире, например, у млекопитающих.

В случае внешней угрозы мама аккуратно сгребает детеныша в охапку или берет зубами за загривок и переносит его — уже умиротворённого и компактного – в безопасное место. В общем, «ручки» —  это веками и эволюцией проверенный быстрый способ успокоить малыша. Тем более, что через «ручки» лежит путь к груди матери — еще одному источнику успокоения.

Что же будет, если лишить ребенка «ручек»? На этот вопрос в свое время ответил Джон Боулби, автор теории базового доверия: «Дети, чьи нужды не восполнены в раннем возрасте, будут страдать от некрепкой или расстроенной привязанности». Яркий пример тому — дети из детских домов, которые не плачут.

Пусть поплачет. Он тобой манипулирует

На самом деле ребенок первого года жизни манипулировать в истинном значении этого слова еще не умеет. Плачем он выражает потребность: в пище, сухом подгузнике или объятиях. Кроме того, малыш может плакать, если ему жарко или холодно, его беспокоят колики или боль при прорезывании зубов, или же он просто устал и хочет спать.

Пока он не освоит речь, крик остается единственным способом донести до мамы свои желания .

В первые три месяца ребенок плачет в общей сложности до двух часов в день. Самое интересное, что родители быстро учатся по определенным «подсказкам» определять эмоции, которые вкладывает малыш в плач: так, у рыдающего от гнева или страха младенца глаза открыты, от боли — чаще всего закрыты. Регулярно оставлять ребенка «прокричаться» крайне чревато — это подрывает его базовое доверие к миру в целом и родителям в частности.

Носочки одень! Не видишь, он замерз?

Или «закрой окно, ребенка просквозит». Из поколения в поколение передаётся сакральное знание, что у младенцев несовершенен механизм регуляции температуры тела. А, значит, велик риск переохлаждения, и ребенка надо КУТАТЬ, что с успехом делает большинство из нас. Картина маслом — ребенок в 30-градусную жару завернут, как куколка, а мама с чувством выполненного долга «выдыхает». А если ей случайно на пути встретиться какая-нибудь отчаянная родительница, вырядившая своего детеныша в один бодик, «сознательная» мама прочтет этой «отчаянной» целую лекцию о том, что ребенка нужно срочно спасать от переохлаждения.

На деле же перегреть ребенка опаснее, чем переохладить, особенно если дело происходит в стране с жарким климатом. В условиях высокой температуры окружающей среды нагрузка на детский организм, в частности, на дыхательную и выделительную системы, резко возрастает. Поэтому важно вовремя помочь малышу «сбросить» накопившееся тепло (раздеть, напоить, искупать в прохладной воде). Кстати,  в случае перегрева ребенок не обязательно будет мокрым, его кожа может оставаться сухой, при этом быть красной и горячей.

Как  определить, когда ребенку жарко, а когда холодно? Потрогайте ручки и ножки ребенка. Не спешите расстраиваться, если они прохладные на ощупь, особенно если ребенок спит в комнате, в которой поддерживается рекомендованная температура около 20 градусов. Обращайте внимание на цвет кожи: он показывает интенсивность кровообращения. Розовые ножки — хорошо, синюшные — значит, пора утеплить малыша, советует знаменитый доктор Е.О.Комаровский. Чтобы понять, не вспотел ли ваш малыш в одежде, проверьте своей теплой рукой область между его лопаток.

Тебе это нельзя. Ты же кормишь грудью!

Самое большое количество «вредных советов» связано с грудным вскармливанием, причем значительная часть из них касается рациона мамы: «кофе не пей, потом ребенка не успокоишь», «вино кормящим мамам противопоказано» и все в таком духе.

Удивительно, но до сих пор многие считают, что от питания мамы зависит качество молока и то, насколько хорошо оно усвоится младенцем. Правда, мнения «диванных экспертов» о том, что нужно есть, разнятся: одни наседают на тебя с советами питаться пожирнее, другие, напротив, спешат посадить на гречку и сухарики. Наука при этом отрицает прямую связь между маминой диетой и здоровьем ребенка.

Согласно Национальному совету по здравоохранению и медицинским исследованиям Австралии, даже откровенно плохо питающиеся матери в состоянии производить качественное грудное молоко.

Это заложено самой природой: материнское молоко предназначено для обеспечения и защиты ребенка, в том числе в трудные, голодные времена. Несбалансированная вредная пища скорее повлияет на мать, чем на ее ребенка.

А что на счет аллергии, спросите вы. Некоторые пищевые белки (например, белок коровьего молока или белок арахиса) проникают в материнское молоко. Если у членов вашей семьи есть устойчивая аллергия на те или продукты питания, имеет смысл хотя бы на первое время исключить их из рациона питания. В остальном же кормящей матери не стоит себя искусственно ограничивать (да-да, вино тоже можно, но изредка и в микродозах). Это провоцирует отрицательные эмоции и желание поскорее свернуть грудное вскармливание.

В доме, где есть ребенок, животным не место

А вот и нет. Шерсть по всему дому и слюнявые поцелуи — в общем, всë то, чего мы так истово боимся, на самом деле не подрывает, а тренирует защитные силы организма ребенка. Известный факт, что юные владельцы домашних животных меньше подвержены аллергическим реакциям. А самые здоровые из них — дети, выросшие в деревне. В отличие от «городских», они практически не болеют астмой.

Дружба с братьями нашими меньшими полезна не только для физического, но и для душевного здоровья. Она способствует развитию интеллектуальных способностей, социальных навыков, и, что самое важное, колоссально обогащает эмоциональную сферу – учит терпению, ответственности, состраданию.

Некоторых домашних животных используют в лечении стресса, повышенной тревожности, аутизма, ДЦП. Пускай, механизмы анималотерапии еще не до конца понятны ученым, главное, это работает! Так что, поскорее обнимите своего личного пушистого доктора и не бойтесь подпускать к нему маленьких пациентов. Только сначала убедитесь, что животное привито и психически здорово. Правила безопасности никто не отменял.

А ты его в манеж посади! Так спокойнее

Действительно, спокойнее для мамы и особенно бабушки, но мучительнее для ребенка. Ведь для малыша движение — это не просто способ отточить свои моторные навыки, это окно в Большой мир. Ползая по квартире, натыкаясь на препятствия, опрокидывая и пробуя на вкус найденные предметы,  юный исследователь развивается как физически, так и психически.

Если искусственно ограничить двигательную активность 7-8-месячного малыша, посадить за «решетку» манежа или еще до этого регулярно практиковать тугое пеленание, его потребность в сенсорных ощущениях и в самостоятельности не будет полностью удовлетворена.

Это может привести к целому ряду негативных последствий, в том числе в психологическом плане. Поэтому не стоит мешать развитию детской любознательности и  сдерживать порывы ребенка к исследованиям.

Ребенок должен жить по режиму

Да. Если этому ребенку исполнилось по крайней мере шесть месяцев. Требовать же подобного от новорожденного грудного младенца напрочь лишено смысла.

Маленький человек сам лучше знает, когда ему есть и спать.

Прикладывать ребенка к груди по часам, а не по его требованию, вредно сразу по нескольким причинам. Во-первых, малыш будет голодным и от того капризным. Во-вторых, мама будет страдать от распирающей боли в груди. И наконец, большие интервалы между кормлениями — прямой путь к снижению лактации.

Самое страшное, что может придумать консервативная мама — это отказ от ночных прикладываний. Дело в том, что пик секреции пролактина — основного гормона, ответственного за выработку молока – выпадает как раз на темное время суток (в интервале между 3 часами ночи и  7 утра).

Советы советам рознь. Не стоит прислушиваться к каждой маме на детской площадке или бабушке на лавочке. Но и полностью закрываться от мнения «старших товарищей» тоже не нужно — важно уметь находить зерна истины.


— поделитесь с друзьями!


Читать дальше

Советы для мам — Стилист Роман Медный

Интервью UAUA.info

«Не молодые мамы – а Женщины, а значит — нет никаких поблажек», — уверен наш сегодняшний собеседник  — бьюти-блогер, шоппинг-гид и просто стильный и современный мужчина Роман Медный. Давайте знакомиться ближе!

                                                                                                                                         

UAUA.infoРоман, расскажите о вашем детстве. О чем мечтали, с кем дружили, какие основные принципы воспитания родителей запомнили?

Мое детство пришлось на довольно тяжелое время, и я рос в довольно бедной семье, поэтому мечты у меня были самые прозаичные – игрушки, конфеты и собственная комната. Я злился на родителей, потому что они не могли мне всего этого дать в том объеме, в котором я об этом мечтал, но сейчас я понимаю, что главное – они давали мне безмерное количество любви и заботы. Когда я был совсем маленьким, папа, придя с ночной смены, вместо того, чтобы отсыпаться, шел со мной гулять. Позже, когда я подрос, родители все, что могли, делали для моего творческого развития. У меня не сложилось с музыкой, но зато я постоянно ходил в театральный кружок, кружок рисования, кружок юного техника и т.д. и т.п. И везде у меня был разнообразный опыт общения с разными детьми. В театральном я был самым маленьким, меня и взяли-то туда, потому что отец уговорил, но мне удалось не потеряться в коллективе старших и более развитых детей. Сейчас я понимаю, что этот широкий круг общения, организованный родителями в детстве, помог мне приобрести множество полезных навыков. И мне грустно смотреть на некоторых современных детей, которые кроме одноклассников и родителей никого не видят. У них практически нет друзей по интересам, а когда они оказываются в незнакомом коллективе, то сразу замыкаются. Если говорить о принципах воспитания – то я запомнил, что родители меня наказывали, но при этом никогда не били. И никогда при мне не ссорились. Сейчас мне кажется, что я жил в какой-то идеальной защитной оболочке в виде семьи, в которой было все спокойно, что давало мне силы для развития творческих способностей.

UAUA.infoА какой детский подарок запомнился Вам больше всего? Почему?

Я помню как-то возвращался из школы и пошел сильнейший ливень. Мы жили недалеко от школы, но дорога была в гору и по ней потоком лилась вода, настоящая река, и меня, семилетнего ребенка, она буквально смывала. В итоге я несколько раз падал и добрался до дома продрогший и грязный. Мокрым было все, даже книги. Я все разложил по комнате сушиться, а сам замотался в одеяло и заснул. Когда я проснулся – рядом со мной на столе стояла гора сладостей – кто-то из родителей получил зарплату в тот день и решил меня побаловать. Вот так, в контрасте, даже килограмм конфет становится одним изсамых ярких впечатлений детства 🙂

UAUA.info А что Вы любите дарить? Что любите сейчас получать в подарок?

Я очень люблю делать подарки. Люблю ненароком выспросить у кого-то о желаниях и потом без повода просто подарить. Книгу, флакон духов, иногда даже платье и обувь. Я не люблю бесполезные подарки – статуэтки, блокнотики и пр. Я хочу, чтобы человек потом брал этот подарок в руки и вспоминал обо мне. Что я люблю получать в подарок… у меня как-то нет меркантильных желаний, все, что я хочу, я могу себе и сам купить. Недавно я был на выставке знакомого фотографа и мне понравились некоторые его работы, я спросил, можно ли их купить, он сказал, что это невозможно, потому что они уже в собственности музея, но потом предложил напечатать отдельный тираж  специально для меня. А до этого как-то мне без повода подарили букет цветов, и им я радовался, как ребенок, даже вазу купил. Первую в своей жизни.

UAUA.infoРоман, а когда проснулся интерес к моде? Как формировался Ваш вкус?

Про меня всегда шутили, что у меня лучший костюмчик в песочнице. Несмотря на бедность, мама старалась меня всегда хорошо одевать, доставались какие-то редкие вещи. Я помню даже как-то в подростковом возрасте она меня спросила: «Как ты считаешь, ты одеваешься не хуже одноклассников?» У меня было куча комплексов по поводу своей внешности, но тогда я уверенно ответил: «Да». Мама понимала, как важно для подростка понимать, что он не хуже – хотя бы в одежде. Потом я начал писать о моде. У меня первые публикации были еще в 15 лет, но точкой отсчета я считаю работу в журнале Афиша в 19, там я уже позиционировался как модный журналист. И пошло-поехало!

UAUA.info:  Роман, а у Вас были/есть кумиры?

В моде нет. Но я фанат Жванецкого, Вуди Аллена, одно время собирал разные издания Мертвых душ Гоголя. Мои кумиры – писатели с уникальным чувством юмора. Юмор – это джаз ума. За него можно простить все, даже дурной характер.

UAUA.infoСкажите, пожалуйста, как выглядеть стильно без помощи стилиста?

Проще всего выбрать для себя икону и ее копировать. Сначала копии будут выходить смешные, но постепенно вы нащупаете свое и уже начнете отличаться. Ну и конечно, же матчасть – определитесь со своим типажом, информации на эту тему в интернете куча.

И главное – не льстить себе, откровенно признаться и смириться со всеми своими недостатками, а потом их скрыть 😉

UAUA.infoНаши читательницы – мамы. Как правило, после рождения малыша мы, мамы, немного забываем о себе, выпадаем из реальной жизни, многие перестают следить за модой. Как вы считаете, можно ли совмещать материнство и стиль?

Эта тема постоянно всплывает в комментариях под моими статьями. Проблема молодых мам в том, что они за время беременности так привыкли к особому статусу и всепрощению окружающих, что совершенно забывают о том, что теперь они снова молодые женщины. Никакие не молодые мамы – а женщины, а значит — нет никаких поблажек. Когда случайный человек видит вас на улице – он видит не молодую счастливую маму, а женщину в бесформенном спортивном костюме. Причем очевидно, что она не из спортзала идет, хотя не мешало бы. Современные модные тенденции дарят миллион возможностей выглядеть стильно и удобно. Нужно просто запретить себе кроссовки и спортивный костюм, и дело наладится!

UAUA.infoГлавный выход «в люди» мам – это прогулка с коляской 🙂 Лук стандартный — спортивный костюм или джинсы. Как бы Вы посоветовали разнообразить его?

Этим летом в моде шифоновые пестрые брюки, которые удачно могут скрыть полноту, к ним в комплект идут укороченные свободные топы, которые можно носить со спортивным лифчиком, и грудь в них не выглядит тяжелой, на ноги – балетки с заостренным носом или замшевые лоферы с принтом. Это все – удобная одежда, которую смело можно надеть на прогулку с ребенком.

 

UAUA.infoМы, мамы, часто отдаем предпочтение обуви на низком ходу. Что предлагает нынешняя мода?

Балетки с заостренным носом, лоферы, слиперы и прочие вариации на тему мужской обуви, сандалии в греческом стиле. Все это достаточно удобно и универсально в сочетаниях – можно смело экспериментировать, не поступаясь комфортом. А еще есть японские платформы – они тоже довольно интересно выглядят в сочетании с трапециевидными платьями или свободными шортами.

UAUA.info:  А детки? Что носить в этом сезоне мальчикам и девочкам?

Я бы рекомендовал не пудрить детям мозги модными тенденциями. Важнее привить ребенку основы вкуса. Посмотрите на себя, на папу, и на ребенка. Уже сейчас очевидно, какие цвета подходят вашему ребенку. Выбирайте ему одежду, руководствуясь этим принципом, объясняя, что вот этот цвет хорош, потому что подчеркивает глаза, вот эти два цвета сочетаются, а вот эти два – не очень. Эти знания останутся с ним на всю жизнь, в отличие от джинс дольчегаббана. Эти-то точно ничему хорошему не научат.

Одевайте ребенка не как куклу, уважайте в нем личность, а не просто воплощение своих амбиций. Это самостоятельный человек, а не продолжение вашего эго.

UAUA.infoСпасибо Вам большое! А какие планы на лето у Вас? Как Вы представляете идеальный отпуск?

Я не люблю пляжи, поэтому идеальный отпуск – это поездка в город, где ты до этого не был, и где есть история. История искусства, история политики, история религии. Когда ты знакомишься с этим, это позволяет пересмотреть привычные понятия. Это и есть настоящий отдых – возможность переосмыслить что-то в себе и вдохновиться этим для новых дел! Ну и не дольше 10 дней, разумеется! Дальше мозги сохнуть начинают.

UAUA.info:  Какие у Вас планы на будущее в профессиональном плане? 

Сейчас у меня творческий зуд, которого не было уже давно. Но планами я не делюсь из суеверия. Скажу только что делаем аксессуары, планируем творческие съемки, пишу сценарий короткометражки, и много работы на ТВ.

Публикация на сайте издания. 

10 советов молодой маме, как все успевать

Когда в семье появляется ребенок, весь привычный порядок переворачивается с ног на голову. И основная проблема, как правило – нехватка времени. Молодая мама уже не может позволить себе делать маникюр по полтора часа в день, а новоиспеченный папа – ездить на рыбалку каждый выходные. Что же делать? Как успевать делать хотя бы необходимый минимум домашних дел, еще и ребенку уделять должное внимание? Дорогие мамочки, перед вами – советы, как наладить быт и все успеть!

1. Самое главное – научитесь делегировать свои полномочия. То есть не стремитесь сделать все сами, даже если знаете, что справитесь с каким-то делом лучше, чем другие. Если хотите отдохнуть – отправьте мужа гулять с коляской, а сами поспите пару часов. Это сэкономит вашу энергию и придаст сил! Старайтесь чаще оставлять ребенка с отцом – пусть они вместе играют, общаются. Иные папы куда лучше мам могут и подгузник поменять, и искупать ребенка. А уж просто посидеть с ним, пока мама готовит ужин или принимает душ – это сам Бог велел!

2. Доверьте мужу не только заботу о ребенке, но и часть домашних дел. Подумайте, что вы реально не успеваете делать в течение дня? Муж отлично справится с глажкой, стиркой и даже с приготовлением пищи! Повесив на мужа дополнительные домашние обязанности, вам станет намного легче. Если он сопротивляется, мотивируйте свою просьбу так. Он же хочет видеть в вас не домработницу в халате и косынке, а интересную, ухоженную женщину. Вот и пусть поможет вам. А вы сможете каждый день планировать определенное время, чтобы заняться собой: спокойно принять ванну, сделать маску, маникюр или просто отдохнуть.

3. Если есть возможность отдать ребенка на выходных хоть на пару часов бабушке, дедушке или тете – не пренебрегайте ею. Маленький ребенок на улице все равно спит, и ему без разницы, возите коляску вы или кто-то другой. Даже если он проснется и расплачется, ваши родные всегда смогут его успокоить или, в крайнем случае, быстренько привезти домой. Тем более что под рукой всегда есть мобильные телефоны. Вы же за эти два часа, пока ребенок дышит свежим воздухом, сможете успеть сделать те дела, которые с малышом сделать невозможно – влажную уборку, например. Не корите себя, что спихиваете ребенка на других, это неправильно. Ему тоже необходимо общение с другими людьми, новые впечатления. Четыре стены вокруг и одно же лицо, пусть даже лицо любимой мамы, каждый день – это не то, что нужно маленькому человечку. Чем больше новых впечатлений, тем лучше и быстрее он развивается!

4. Подумайте, на что уходит ваше время. Возможно, слишком много драгоценных минут вы тратите на что-то бесполезное – сидите в интернете, вместо того чтобы отдохнуть, ночью или днем смотрите телевизор вместо полноценного сна. Сократите эти занятия до минимума – и вы будете приятно удивлены результатом.

5. Делайте несколько дел одновременно. Болтая с подругой по телефону, можно вытереть пыль. Смотря передачу по телевизору, можно погладить белье. Делая зарядку, можно взять в руки погремушки и развлечь малыша. Лежа в ванне, пока муж занят с ребенком, сделайте себе маску для лица и расслабьтесь, постарайтесь ни о чем не думать – это очень помогает снять усталость после тяжелого дня. Если направляетесь в ванну – захватите с собой из комнаты вещи, которые нужно постирать, а по пути в кухню унесите грязную посуду. Не проходите мимо разбросанных вещей, игрушек – сложите их по пути на свое место. Так вы избавитесь от бесцельной беготни по дому.

6. Жизнь современной мамочки значительно облегчает автоматика – загрузите стирку, когда уходите гулять. Вернувшись с прогулки, нужно будет только развесить вещи для просушки. То же самое касается мультиварки – пока вы гуляете в парке, она приготовит ваш ужин! Единственное, дома в это время обязательно должен быть кто то из взрослых — чтобы приглядывал за включенной техникой.

7. Если чувствуете, что не можете справиться с порядком в доме, попробуйте следующее. Убирайте в день по одной комнате. Это не так уж сложно – сегодня я уберу в спальне, завтра – в детской, послезавтра – в кухне и так далее. Главное начать, по второму кругу и далее уборка станет значительно легче. Помните: легче поддерживать порядок, чем разгребать бардак.

8. То, что можно сделать при ребенке, делайте, когда он бодрствует. Остальные же дела выполняйте, пока он спит. Сейчас, когда я пишу эту статью, моя двухлетняя дочь спит. Дописав, я тоже прилягу отдохнуть вместе с ней. А потом мы, отдохнувшие и бодрые, пойдем на прогулку. Очень полезным может быть и такой ход: встаньте пораньше (хотя бы на час раньше ребенка), переделайте все, что успеете, а когда малыш проснется, отправляйтесь с ним гулять. Во время дневного сна отдохните вместе с ним, и до вечера вы полны сил и энергии!

9. Когда ребенок подрастет и будет хотя бы ползать, у вас появится значительно больше свободного времени. Старайтесь сразу приучать кроху к самостоятельности. Если вы заняты и знаете, что не сможете подойти к нему по первому зову, займите его чем-то. Дайте новую игрушку, или легкий перекус (яблоко, банан, печенье), который он может самостоятельно скушать. Деткам постарше предложите полепить из пластилина или самостоятельно сделать аппликацию, собрать паззлы. Полчаса свободы вам гарантировано!

10. И последнее – не старайтесь быть во всем идеальной! Ребенку не нужна уставшая от домашней работы мама, у которой уже не осталось сил даже спеть колыбельную. Пусть сегодня вы не сделали влажную уборку или не вытерли пыль. Главное, что вы вместе, что кроха чувствует вашу любовь и тепло!

Copyright © 2012 Интернет-магазин детской одежды «Леопольд».

7 советов для мам при разводе

Если вы мать, которая подумывает о разводе, вы столкнетесь с некоторыми уникальными проблемами. Ознакомьтесь с этими советами по разводу для мам, чтобы узнать, что их ждет впереди, и подготовьтесь к успешному исходу.

7 советов по разводу для мам

Ознакомьтесь с этими семью советами по разводу для мам, а затем читайте дальше, чтобы получить ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов.

№1. Если вам нужна супружеская поддержка, попросите ее.

Многие работающие и домохозяйки имеют право на супружескую поддержку (подробнее об этом позже), поэтому, если она вам нужна, не бойтесь просить об этом.

#2. Попытайтесь работать со своим супругом, чтобы достичь договоренностей о ваших детях.

Когда вы и ваш супруг можете работать вместе, даже если ваши дети не видят, что вы это делаете, вы подаете хороший пример. Вы также с большей вероятностью будете удовлетворены результатом, если вы оба приложили руку к его созданию. #3. Узнайте о совместном воспитании детей и попросите вашего бывшего тоже узнать об этом.

Совместное воспитание полезно для ваших детей; это акт работы с вашим супругом, чтобы продолжать воспитывать ваших детей. (Но если вы не можете стать со-родителем, потому что ваш бывший слишком несговорчив, не переживайте. Все будет хорошо — поверьте нам.)

#4. Получите все в письменном виде.

Когда вы общаетесь со своим бывшим, старайтесь держать это в письменной форме, особенно если вы двое не очень хорошо ладите. Когда у вас есть серия электронных писем, у вас есть бумажный след, на который вы можете опереться, если ваш бывший говорит одно, а делает другое.

#5. Не говорите о разводе (или бывшем) при детях.

Ваши дети знают, что вы разводитесь, и вполне нормально отвечать на их вопросы в соответствии с возрастом. Однако не звоните в их присутствии маме, лучшему другу или психотерапевту — они эмоционально не подготовлены к этому.

#6. Не пытайтесь быть посредником между вашими детьми и их вторым родителем, когда возникают разногласия.

Если у ваших детей и вашего бывшего возникли разногласия или споры, не пытайтесь быть посредником.Это между ними, и вы должны поддерживать своих детей, не пытаясь быть посредником.

#7. Ожидайте, что ваши дети будут чувствовать себя растерянными, виноватыми, грустными или покинутыми.

Дети по-разному переживают развод в зависимости от нескольких факторов, включая возраст. Для детей нормально чувствовать себя растерянными, виноватыми, грустными или брошенными, и вы должны убедить их, что вы их любите. Еще одна вещь, которую следует учитывать: многим детям полезно поговорить со специалистом по разводам.

Советы мамам при разводе: часто задаваемые вопросы

Мы получаем много вопросов именно от мам, поэтому ознакомьтесь с этими часто задаваемыми вопросами, и если вы не найдете здесь ответа на свой вопрос, позвоните нам по телефону 209-395-1605, чтобы записаться на прием. консультация с адвокатом по разводам в Стоктоне.

По теме: Опека над детьми в Калифорнии

Как разводятся мамы-домохозяйки?

Если вы домохозяйка и хотите развестись, вам нужно знать, что вы вполне можете уйти от супруга и начать все заново. Вам необходимо:

  • Получить финансовые отчеты, такие как банковские выписки, отчеты об имуществе, налоговые декларации и другие документы
  • Подумайте о том, как вы будете делить свои активы (Калифорния является штатом, находящимся в муниципальной собственности)
  • Поговорите с адвоката по вопросам супружеской поддержки и принуждения судом вашего бывшего к оплате судебных издержек
  • Узнайте об алиментах в Калифорнии
  • Составьте конкретный план, прежде чем предпринимать какие-либо серьезные шаги

Как развестись, если у вас нет денег?

Многим мамам, у которых нет денег, развод кажется недостижимым, но пара вариантов все же есть.Во-первых, подать на развод можно самостоятельно, без адвоката. Вы также можете добиться от судьи согласия на то, чтобы ваш супруг (супруга) оплачивал ваши судебные издержки, что может произойти, когда один из супругов был основным кормильцем, а другой не имеет финансовых ресурсов для оплаты услуг адвоката.

Каковы мои права как матери, переживающей развод?

В Калифорнии матери и отцы имеют равные права при разводе. При этом вы имеете право на:

Что получает жена при разводе?

Калифорния является штатом с общей собственностью, что означает, что все, что вы и ваш супруг приобрели во время брака, в равной степени принадлежит вам обоим.Однако некоторая собственность является отдельной — если вы или ваш бывший партнер принесли ее в брак, она, как правило, остается за вами. Еще одна собственность представляет собой смесь отдельного и общего имущества. Вот пример: допустим, вы купили дом за несколько лет до свадьбы. Вы продолжали платить за дом даже после того, как поженились. Поскольку вы продолжали платить за это после того, как поженились, это отчасти отдельно, отчасти сообщество. Ваш адвокат может помочь вам разобраться, как разделить дом (или доходы от него, если вы его продаете).

По теме: Супружеская поддержка в Калифорнии после длительного брака

Может ли домохозяйка получать алименты?

Многие домохозяйки имеют право на получение алиментов при разводе. Обычно судья рассматривает несколько факторов при принятии решения о присуждении супружеской поддержки, в том числе, может ли поддерживаемая супруга (в данном случае домохозяйка) содержать себя. Обычно суды присуждают алименты на установленный период времени — как правило, сколько времени должно пройти, чтобы поддерживаемый супруг стал самостоятельным.

Могу ли я быть домохозяйкой после развода?

На самом деле, после развода человеку будет трудно быть домохозяйкой. Когда суды присуждают супружеское содержание, это делается с намерением, чтобы поддерживаемый супруг стал самостоятельным в течение разумного периода времени. Это означает, что вам нужно будет потратить время на получение алиментов и работать над получением степени или изучением новых профессиональных навыков, чтобы вы могли содержать себя. Тем не менее, если вы сможете убедить свою бывшую супругу выплатить вам значительную сумму супружеских алиментов с условием, что вы останетесь домохозяйкой, это может быть возможно.

По теме: Если я снова выйду замуж, должен ли я платить алименты?

Вам нужно поговорить с адвокатом, чтобы получить дополнительные советы для мам при разводе?

Если вы мама и думаете о разводе, или если ваш супруг уже подал заявление, мы можем вам помочь. Позвоните нам по телефону 209-395-1605, чтобы записаться на консультацию с опытным адвокатом по семейным делам в Стоктоне уже сегодня.

 

 

Лучший совет мамы о возвращении в школу

Сезон возвращения в школу обычно вызывает бурю эмоций.Лето всегда кажется более мягкой, более спокойной версией реальной жизни, и иногда предвкушение возвращения в школу и возобновления работы просто не кажется очень заманчивым. Для родителей, отправляющих своих детей в школу в первый раз, это еще сложнее — сочетание нервозности, беспокойства и гордости характерно для нас, новичков. Затем, есть целая школа посреди пандемии.

Я знаю, что с нетерпением жду, когда моего 5-летнего ребенка отправят в детский сад, практически с января, и я не могу поверить, что этот день наконец-то близок.Весь последний месяц я провел в мысленной борьбе с тем, как, черт возьми, я со всем справлюсь, с заездами и подвозами в двух разных школах, одновременно управляя своей работой, домом, беспокойством о разлуке и всем, что связано с организацией детей. ‘ Расписания и потребности. Все это кажется слишком много, и я поймал себя на вопросе: «Как люди делают это?» снова и снова.

Но есть утешение в том, что родители повсюду делают это — и успешно — все время. Иногда мы чувствуем себя одинокими в своей борьбе и тревогах, но правда в том, что мы можем многому научиться у тех, кто ушел до нас.Услышать, что работает от других родителей, — один из лучших способов получить новые идеи, точки зрения и советы, когда вы в растерянности. Итак, как мама, борющаяся с мыслью о том, что ее малыш впервые пойдет в школу, я обратилась ко всем вам. И мальчик, вы все прошли.

Вот некоторые из наших любимых советов по подготовке к школе, организации семьи и преодолению страха разлуки.

 

Источник: @tinygirlgang

 

Как подготовиться к первому дню

«Визуализация действительно помогает! Я провожу время, рассказывая нашим мальчикам, как выглядит и ощущается первый день в школе. Мы говорим об их учителе, где находится класс, что они будут есть в первый день и что будут делать, когда придут туда. Это мысленно подготавливает их к тому, чтобы, когда день действительно наступит, они чувствовали себя комфортно и точно знали, чего ожидать». – Хейли С.

« Я начинаю говорить со своими детьми о школе за месяц до начала занятий. Я читаю истории о том, как хожу в школу, покупаю новую коробку для завтрака и новую школьную обувь и вместе готовлю веселые завтраки.Я также обещаю не брать с собой младшего брата (к которому приковано все внимание) в первый день в школе. Сделать школу веселой, особенной и новой помогает». – Рэйчел Г.

«Начните утреннюю рутину за неделю до начала занятий в школе. Труднее всего вставать рано и вернуться к рутине! Если вы начнете рано вставать и рано ложиться спать за неделю до начала занятий, это очень поможет, когда начнется школа!» – Джессика Г.

«Вернуться к правильному режиму отхода ко сну по крайней мере за неделю до начала занятий, поговорить об ожиданиях при высадке (установив определенное количество объятий/поцелуев), поделиться тем, кто будет там при встрече, и объяснить время отсутствия таким образом, они поймут, что все они полезны. Я также рекомендую убедиться, что вы проводите много времени вместе, чтобы, когда пришло время прощаться, вы не чувствовали себя виноватыми, а они не беспокоились об уходе. – Шайенн Л.

Сделайте несколько пробных запусков! Потратьте несколько дней на то, чтобы потренироваться вовремя выходить из дома — просто поезжайте на работу, а затем загляните в новый парк или побегайте по делам». – Эм В.

 

Источник: @summerdavis через #sharetheeverymom

 

Лучшие способы навести порядок в течение недели

«Приготовьте обеды и готовые сумки накануне вечером. Попросите детей выбрать одежду перед сном. Если можешь, приготовь завтрак и накануне вечером, чтобы утром было легче и ты успел выйти за дверь вовремя. – Эмили М.

«Собирайте чемоданы накануне вечером как для взрослых, так и для детей. Стирайте один раз в середине недели (есть вещей, значит, много одежды, когда начнется школа). Пойте песни вместе по дороге в школу. Погрузитесь во все чувства — независимо от того, являетесь ли вы SAHM, работающей мамой или матерью-одиночкой, в первый день это никогда не бывает легко.” – Ц.Н.

«Создавайте вместе с ребенком меню, чтобы не спорить о вариантах завтрака и чтобы обед был съеден!» – Шари К.

Я больше не стараюсь слишком творчески подходить к школьным обедам. В начале года я каждый день делал что-то новое для своего 5-летнего ребенка. Ко второй половине года это был бутерброд Sunbutter каждый день, и ей это нравилось! Я стараюсь разнообразить ее гарнирами и использую коробку для бенто, такую ​​как OmieBox, поэтому мне не нужно беспокоиться о мешочках или контейнерах. — Кэти С.

«Настроить сына на утренний успех — это ключ. В воскресенье вечером я заполняю специальные ящики с понедельника по пятницу его нарядами на неделю. Мы также установили его зубную щетку и зубную пасту. Мы делаем его завтрак доступным. Ему пять, и если мы вместе пройдемся по рутине и подготовим для него все необходимое, он будет в гостиной, готовый действовать самостоятельно. Это меняет правила игры. Это также заставляет его гордиться тем, что он готов сам». –  Аманда С.

«Я люблю планировать свою одежду на вешалках на всю неделю. Я также стараюсь выбирать обед для себя, который можно приготовить большой партией и разделить на неделю, чтобы можно было взять с собой. Я тоже выкладываю одежду сына на неделю. И запрограммируй кофеварку — всегда программируй кофеварку. – Мария  

«Научите своих детей быть самостоятельными и независимыми по утрам. Как мать-одиночка в крошечной квартирке, у нас должен быть распорядок, иначе! Чем больше мы учим наших детей брать на себя ответственность, тем легче будет утро (и жизнь).Мой сын начал просыпаться по собственному будильнику, собираться в школу, готовить завтрак и упаковывать обед в четвертом классе. Сейчас он в седьмом классе и тоже готовит себе утренний чай! Это делает жизнь намного проще». – Бретань

«1) Планирование питания и приготовление пищи спасают жизни, особенно в случае закусок и обедов. Пусть дети присоединятся к плану помощи, и они будут есть свою еду! 2) Имейте четкие ожидания относительно того, что должно произойти, когда они вернутся домой из школы, например, перекусят, затем сделают домашнее задание или что-то еще. Первые две недели они будут как дикие лошади, пытающиеся вырваться на свободу, но рутина поможет в долгосрочной перспективе.

Чтобы быть организованным, сразу же отметьте важные даты, когда листовки и электронные письма приходят домой для событий и сроков. В противном случае вы пропустите дату заказа ежегодника или вечеринку с мороженым. – Пэтти С.

 

Источник: @ojuspatel

 

И как справиться с неизбежной тревогой разлуки

«Я услышала замечательный совет, который планирую использовать со своим дошкольником: Нарисуйте маленькое сердечко на своей руке, затем одно на руке вашего ребенка.Скажите им, что каждый раз, когда они смотрят на сердце, они будут знать, что их мама думает о них. ” – Элизабет

« Llama Llama Misses Mama — это фантастическая книга для детей и родителей, переживающих разлуку, когда они впервые идут в школу». – Саманта

«Совет для родителей, которые путешествуют по работе. Моя дочь очень беспокоилась в школе, когда я уезжал. Я начал проводить с ней немного больше времени, чтобы подготовиться к поездке.Я по-прежнему планировал и готовил ей еду, помогал выбирать одежду и т. д. Мы вместе узнавали, куда я иду, и я звонил сразу после того, как она возвращалась домой, чтобы узнать, как прошел ее день. Когда дети достигают школьного возраста, я понял, что включение их в любые изменения в распорядке дня полезно!» – Пэтти С.

«Самому старшему всегда помогает целовать руки. Я надеюсь, что это поможет, когда я отвезу своего младшего в его первый год дошкольного образования!» – Мэллори

19 книг, которые подготовят ваших детей (и вас!) к школе

32 совета, которые я хотел бы передать молодым мамам

Итак, прошло 25 лет.

Наш старший «ребенок» — теперь молодой человек — и его сестры, теперь молодые женщины. Не знаю, как это произошло.

Четыре мальчика. Четыре девушки. И ребенок с особыми потребностями посередине.

Два десятилетия воспитания.

Итак, что я хотел бы передать мамам, которые находятся в начальной точке этого пути? Что предложить теперь, когда я могу немного оглянуться назад? А ведь еще несколько лет впереди.

Вот 32 совета, которые я хотела бы дать молодым мамам…

1.Слушайте сердца своих детей. Даже больше, чем их слова.

2.    Спешите извиниться. Когда ты облажался.

3.    Но еще быстрее простить. Когда они поступили неправильно.

4.    Примите их уникальные качества. Наслаждайтесь ими такими, какие они есть.

5. Обнимайте их каждый день. Предпочтительно утром, днем ​​и ночью.

6.    Учите своих детей уважать вас.

7.И проявите к ним немного уважения. Иногда мы забываем, что они тоже люди, только маленькие.

8. Будьте готовы умереть для себя. Потому что для того, чтобы стать мамой, нужно очень много умереть.

9.     Говорите «Я люблю тебя» каждый день.

10. Расслабьтесь. Да, я серьезно. Я потратил впустую слишком много дней, будучи взволнованным. И упустил несколько драгоценных моментов по пути.

11. Ваше время — это лучшая инвестиция, которую вы можете сделать для своих детей. Замен нет.

12. Говорите добрым голосом. Доброта обладает собственной силой.

13. Не беспокойтесь так о беспорядке. Когда-нибудь его почистят. В конце концов. Может быть . . . .

14. Веди их к любви к Слову Божьему. Нет ничего лучше, чем обеспечить их жизнь. (2 Тим. 3:16—17)

15. Улыбайтесь глазами. Любящая улыбка мамы может сделать лучше почти все.

16.   Не пренебрегайте своими потребностями.   Трудно наполнить других, когда ты на пустом месте.

17.   Не извиняйтесь за то, что вы родитель. Бог назначил вас на эту роль.

18. Вливайтесь в их молодые жизни прямо сейчас. Потому что это твой шанс дать им все, что у тебя есть.

19.    Научите их усердно работать.  Когда-нибудь они скажут вам спасибо за это. (Притчи 13:4)

20.Воспитывайте своих детей. С ваших слов и с вашего одобрения.

21. Не будьте слишком строги к себе. Дети более устойчивы, чем мы думаем.

22. Найдите время, чтобы поиграть. Игры, щекотка, смех и дурачество. Это вещи, которые создают прочные воспоминания.

23.   Научите своих детей отличать правильное от неправильного. Это ваша привилегия и ответственность.

24. Всегда целуйте их на ночь.

25. Не прекращайте любить своего мужа. Среди забот материнства. Вы любите своих детей, когда любите его.

26. Будьте готовы стоять твердо. Иногда любовь кажется жесткой линией.

27.   Защитите своих детей. Защити их сердца, их глаза и их маленькие тела. Без извинений.

28.   Немного подтолкните их. Так они научатся летать.

29.Прислушивайтесь к своим инстинктам. Бог дал вам это внутреннее чувство не просто так — так что действуйте.

30.  Дайте детям возможность расти. Они еще не закончены, и это может занять некоторое время. Возможно годы и годы.

31. Дайте себе возможность расти. Потому что ты, наверное, тоже еще не закончил. (Флп. 3:13-14)

32. Укажите своим детям на любовь Христа. Мы не можем предложить нашим детям большего подарка.

Итак, вот несколько вещей, которые мне хотелось бы знать, когда я стала матерью.

Или, может быть, я «знал», но с трудом верил.

Итак, позвольте мне подтвердить, что это правда.

Вы делаете работу намного лучше, чем вы думаете.

Просто нажмите на заголовок ниже, чтобы загрузить бесплатную распечатку:

32 совета для молодых мам

Как стать на одну доску в воспитании детей

Одной из самых больших проблем в воспитании часто являются различия в стилях воспитания. Когда вы оба правы, обязательно будет конфликт!

Как вы и ваш супруг можете работать вместе и ходить в единстве и мире, когда дело касается детей? Присоединяйтесь к нам для ободряющей беседы о библейском подходе к воспитанию детей!

Мы надеемся, что вы присоединитесь к подкасту FAITHFUL LIFE на этой неделе ЗДЕСЬ или нажмите «play» ниже….

Подкаст ВЕРНАЯ ЖИЗНЬ

Мэтт и Лиза Джейкобсон, авторы книг 100 способов полюбить своего мужа и 100 способов полюбить свою жену , ведут еженедельный подкаст, рассказывающий о том, что значит быть библейским христианином в браке, воспитании детей, церкви. и культура. Мэтт и Лиза предлагают глубокую поддержку, наряду с практическими шагами и историями из реальной жизни, по мере того, как мы растем вместе, ведя верную жизнь.

Подписаться на подкаст FAITHFUL LIFE

Подпишитесь на подкаст в iTunes, Google Play, Google Podcasts, Spotify, iHeartRadio, Stitcher, Castbox или (мой личный фаворит) Pocket Casts.Получайте уведомления каждую неделю, когда выходит новый эпизод! Новичок в подкастах… но не знаете, с чего начать? Это довольно просто. Нажмите сюда, чтобы узнать больше!

100 способов любить своего сына/дочь

Вы любите своих сына и дочь, но это не значит, что вы всегда знаете самые эффективные способы показать эту любовь, способы, которые найдут отклик в их сердцах и будут поддерживать их независимо от того, что жизнь преподносит им на пути.

В этих практических книгах авторов книг «100 способов полюбить свою жену» и «100 способов полюбить своего мужа» вы найдете 100 конкретных практических идей, которые вы можете реализовать, чтобы проявить любовь к своим детям, независимо от их возраста. .

Лучшая часть? Короткие, краткие показания позволяют легко начать прямо сейчас!

14 блестящих советов по экономии времени для мам

У вас есть 99 проблем, и слишком много свободного времени абсолютно не одна из них. От поддержания жизни ваших детей, содержания дома и работы у вас более чем заняты руки.

На самом деле, вам нужно уделять больше времени в день, чтобы не сойти с ума.

Я чувствую тебя.С четырьмя маленькими детьми, занятым домом и работой, я точно знаю, каково это — утопать в обязанностях и желать больше времени каждый божий день.

Вот почему я практически поставила своей жизненной миссией выяснить, как мамы могут сэкономить время и жить с большим спокойствием и благополучием. Итак, я здесь с лучшими советами по экономии времени для мам, у которых нет свободного времени.

СОВЕТЫ ДЛЯ МАМ, ЭКОНОМЯЩИЕ ВРЕМЯ

1) Будьте осторожны со своим экранным временем.

Мы беспокоимся о том, сколько времени наш ребенок проводит у экрана, но как насчет нашего собственного. Между запойным просмотром Netflix или Hulu и пролистыванием лент социальных сетей большая часть нашего дня может быть поглощена щелчком пальца.

Не поймите меня неправильно. Я на 100% верю в возможность отдыхать каждый день. И если это означает листать инстаграм или смотреть вечернее шоу с мужем, пусть будет так. Просто убедитесь, что это намеренное время, а не бессмысленное усилие.

2) Пересмотрите свой список дел

Если что-то в вашем списке дел не является действительно важным, вычеркните эту ерунду.

Лично я считаю, что тратить много времени на прическу своего ребенка — пустая трата времени (и это я говорю как мама 4-х маленьких девочек). Я имею в виду, если вы получаете серьезное удовольствие и удовлетворение от создания сложных причесок на головах вашего ребенка, то вырубитесь.

Но если нет. Если вы чувствуете, что просто пытаетесь оправдать какое-то внешнее ожидание: позвольте. Это. Идти.

Этот принцип применим ко всему, что вы считаете нужным делать, чтобы оправдать внешние ожидания, но на самом деле ни к чему вас не приводит.Может быть, вам нужно потратить час на подготовку, чтобы люди увидели вас. Или участвовать в проектах в школе вашего ребенка или в вашей церкви, когда у вас действительно нет времени.

Решите, что для вас действительно важно, и отпустите все остальное.

3) План питания

Вы когда-нибудь подходили к обеду без запланированного ужина, и ваш мозг просто отказывался ясно мыслить достаточно долго, чтобы что-то придумать?

Мозг мамы во время обеда самый худший .Но этого можно легко избежать, планируя питание на неделю.

Во-первых, планирование заранее означает, что вы можете быть уверены, что получите все ингредиенты, которые вам понадобятся, в вашем списке покупок, избегая ненужных походов в магазин. Во-вторых, вам не придется пытаться приготовить что-нибудь на ужин, когда вы устали, а ваши дети лежат на полу и делают вид, будто вы их не кормили на этой неделе.

Совет: на выходных проведите обычное еженедельное планирование, во время которого вы сядете и спланируете питание на следующую неделю.Я планирую всю свою неделю каждое воскресенье днем, включая приемы пищи, тренировки, встречи, списки продуктов и основные приоритеты.

4) Продуктовый магазин Один раз в неделю (максимум)

Если вы составили план питания на неделю, то это легко . Потому что вы знаете, что вам нужно на неделю.

Убедитесь, что вы ведете четкие списки продуктов (я использую приложение Wunderlist на своем телефоне, чтобы отслеживать свои списки продуктов).

5) Придерживайтесь пары магазинов.

Я хочу воспользоваться лучшими предложениями, но стоит ли мне бегать по миллиону магазинов?

Я этим занимался, возил 4 пацанов 4 и под охотой по городу. Спустя много времени и много бензина (не говоря уже о слезах в машине), я решил просто ходить только в 3 магазина рядом с моим домом. В любую неделю я пойду только на 1 или 2 из них.

Мой совет? Выберите 2-3 магазина, в которых вы можете удовлетворить около 95% ваших потребностей в покупках.В остальном используйте Amazon и случайные специальные магазины.

6) Приготовьте один ужин для всех (даже для привередливых едоков).

Если у вас есть привередливые едоки, вы можете подумать, что вам нужно готовить отдельные блюда для детей, чтобы убедиться, что каждый из них. <Однако исследования показывают, что раздельное питание только увековечивает привередливость в еде и нездоровые привычки. И заставляет бегать как цыпленок с отрубленной головой при каждом приеме пищи.

Но, мама, тебе не обязательно быть поваром быстрого приготовления, чтобы накормить всех.Лучше всего для вас и ваших детей приготовить ОДНУ здоровую еду из нескольких вариантов.

Прочитав эту книгу, я перестала готовить раздельную еду для своих привередливых едоков. Всего один прием пищи с разнообразием. И угадайте, что? Не только моя жизнь стала легче, но и мои дети стали менее привередливыми и гораздо более здоровыми едоками.

7) Заполните морозильную камеру продуктами для приготовления еды.

Любая подготовка к еде в течение недели сэкономит ваше время. Готовите ли вы большую партию маффинов или вафель, чтобы заморозить их и подавать на завтрак, или утроите порцию спагетти и заморозите лишние, вы сэкономите массу времени в будущем.

8) Продолжайте составлять списки продуктов.

Вы знаете те моменты, когда вам внезапно приходит в голову мысль, что у вас заканчивается туалетная бумага, молоко или гель для душа? Вы когда-нибудь полностью забываете об этом, пока не пойдете в магазин?

Это случается с лучшими из нас.

Чтобы избежать этого, вам нужно иметь одно центральное место , где вы храните свои текущие списки покупок всего, что вам нужно. Таким образом, когда вы бежите в магазин, вы можете увидеть список и узнать все, что вам нужно.

Это может быть использование:

  • Список приложений на вашем телефоне
  • Ваш ежедневник
  • Список в вашем холодильнике

Лично я веду список 3 основных магазинов, в которые я хожу, в нашем большом семейном календаре. Я понял, что если я немедленно не побегу и не внесу это в список, я, вероятно, забуду, и в конечном итоге мне придется совершить специальную поездку в магазин, потому что у нас осталось 10 листов туалетной бумаги.

9) Используйте таймеры.

Установка таймеров — прекрасный способ контролировать себя и своих детей.Хотите просматривать Facebook только 10 минут? Установите таймер, иначе он может быть больше похож на 45.

Похоронен в прачечной? Установите таймер и сделайте все, что можете, за 15 минут (и поверьте мне, все, что вам нужно, это <15 минут в день, чтобы не ложиться спать).

Хотите, чтобы ваши дети убирали? Включите классную музыку и установите таймер.

Таймеры могут значительно сэкономить время. Каждый вечер мы ставим таймер с нашими девочками. Перед сном они должны убрать игровую комнату и свою спальню.Ставим таймер на 5-10 минут, в зависимости от беспорядка.

Раньше у нас уходило 40 минут на то, чтобы мы постоянно придирались к ним, чтобы они перестали играть и убирались, прежде чем мы начали устанавливать таймеры на наших телефонах. Теперь, если их беспорядок не будет убран до того, как истечет таймер, они потеряют сказку и песню на ночь (наши девочки сделают все, чтобы они получили свою сказку и песню).

Теперь беспорядок исчезает за считанные минуты, а рутина перед сном занимает почти половину времени. Таймеры на победу!

10) Воспользуйтесь услугой самовывоза.

Когда я впервые забрал продукты (то есть вы заказываете продукты онлайн, а затем паркуетесь у магазина, где кто-то все это вам привозит), клянусь, небеса разверзлись, и хоры ангелов пели.

Через несколько минут после прибытия все, что было в моих списках, было аккуратно упаковано в багажник моего фургона. Я не таскаю своих детей туда-сюда по магазину в течение часа, выпрашивая у них игрушки или конфеты. Никаких истерик посреди магазина, где любезные прохожие отмечают, что у меня «конечно, руки заняты», пока мои дети плачут, и я мечтаю съесть целую коробку Milkduds в одиночестве в своей комнате.

Вместо этого с самовывозом покупки с детьми становятся быстрыми и легкими.

Я пользуюсь бесплатным сервисом доставки продуктов Walmart, и это изменило правила игры . Вы заказываете накануне и планируете забрать (я всегда планирую утро, потому что это когда в моем районе меньше всего людей). Вы подъезжаете, кто-то выходит и кладет все в вашу машину, и вы уже едете. Я очень рекомендую.

Узнайте, есть ли в вашем районе самовывоз из Walmart. Перейдите по этой ссылке и получите скидку $10 на первую покупку.Вам понравится удобство.

11) Пусть ваши дети одеваются сами.

Это один из беспроигрышных сценариев. вы учитесь независимости и рады контролировать их одежду, и вам не нужно тратить время на их одевание. Беспокоитесь о том, что думают люди? Обзорный совет №4.

Я принял это скорее по необходимости, чем по собственному желанию. Прежде чем я это узнал, я был мамой 4 девочек 4 и преподавал историю в колледже неполный рабочий день.Я не смогла бы одеть своих детей, даже если бы захотела. Но как только моим девочкам исполнилось 2 года, все они проявили большой интерес к тому, чтобы одеваться самостоятельно. Так что я позволил им. Они развивают собственное чувство стиля, учатся ответственности, а также в некоторой степени контролируют свою жизнь. Все пока мне ничего не надо делать !

12) Придерживайтесь последовательного режима.

Когда что-то становится рутиной, это означает, что вы делаете это автоматически и вам не нужно об этом думать. Если у вас нет установленного режима тренировок каждую неделю, то каждый день решать, будете вы или нет, будет напрасная трата времени.Без установленного распорядка вы в конечном итоге спотыкаетесь в течение дня и тратите время впустую.

Нужна лучшая утренняя рутина? Примите участие в бесплатном 5-дневном конкурсе по электронной почте «Утренний макияж» .

СВЯЗАННО: 4 способа саботировать ваши вечера (и как это исправить)

13) Привлекайте детей к работе по дому

Обучение детей работе по дому поначалу занимает больше времени, но оно стоит каждой секунды. Потому что ваши дети не только станут очень полезными, когда станут более опытными, дети, которые занимаются домашними делами, с большей вероятностью будут счастливы и успешны во взрослой жизни.

Если вам нужна помощь в начале работы, ознакомьтесь с 13 способов заинтересовать детей домашними делами .

14) Расхламление.

Чем меньше у вас вещей, тем меньше времени вы тратите на уборку и наведение порядка в доме. Хотя есть много способов сделать это, я настоятельно рекомендую книгу Мари Кондо «Магия уборки, которая меняет жизнь».

Перед рождением четвертого ребенка мне казалось, что я тону в вещах. Как, черт возьми, я собирался разместить еще одного человека в нашем доме, когда казалось, что мы вот-вот вывалимся из окон и дверей? Потом друг порекомендовал эту книгу.Я проглотил его за пару дней и сразу же начал реализовывать ее стратегии.

Результат? Мы смогли убрать по крайней мере ⅓ наших вещей, заработать более 600 долларов с помощью Craigslist и гаражной распродажи, и наш дом казался просторным и не захламленным. Я тратил гораздо меньше времени на уборку, в то время как мой дом постоянно выглядел и чувствовал себя лучше.

Наведите порядок в доме. Пожертвуйте свое барахло. И тратьте меньше времени на уборку и больше времени на удовольствие от жизни.

14) Начните свой день с плана.

Неспособность планировать тратит в среднем около 2 часов времени в день. Это означает, что если вы потратите 15 минут утром на планирование своего дня, вы сэкономите в час и 45 минут.

На что обратить внимание при планировании дня:

  • Ваши главные приоритеты на день. Каковы самые важные вещи, которые вам нужно выполнить.
  • План питания
  • Запланированные встречи
  • Запланированные перерывы

Я обещаю вам, планирование вашего дня (и недели) сэкономит вам так много времени.Нужна дополнительная помощь? Взгляните на этот бесплатный шаблон ежедневного планировщика .

15) Используйте Amazon Prime.

На Amazon можно купить все что угодно. И обычно в течение дня или двух. За 5% товаров, которые я не могу купить в 3 магазинах, которые я обычно посещаю, я иду на Amazon за остальными. Я могу просто сделать заказ онлайн, и через день или два он уже у моего порога, и мне не нужно таскать детей по городу и в магазин, где им неизбежно нужно будет сходить в туалет, пока я жду в длинной очереди на кассе.

Кроме того, с их подпиской и сохранением многие товары для дома не только дешевле, чем во многих магазинах, но и будут приходить к вам по расписанию, так что вам не придется об этом думать. Я люблю это!

МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ ВЕДУТ К БОЛЬШИМ ИЗМЕНЕНИЯМ

Выполнение даже нескольких из этих рекомендаций поможет вам сэкономить время и организоваться. А если вы заинтересованы в дополнительных ресурсах для организации, ознакомьтесь с эксклюзивной библиотекой печатных форм, полной печатных форм, которые помогут вам создать отличные рутины и быть организованными.Вы можете получить бесплатный доступ, зарегистрировавшись ниже.

Вот это да, мама.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

10 способов, которыми занятые мамы могут устроить быструю домашнюю тренировку

Простой график уборки для занятых мам (с бесплатной распечаткой)

10 вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы быть счастливой мамой

3 младше 3? Вот лучшие советы для мам

Лучшие советы для мам с несколькими малышами

Я вижу это повсюду вокруг себя.Мамы, которые неожиданно (или планируют) иметь несколько детей в течение короткого количества лет. Короче говоря, 3 меньше 3. 

Позвольте мне уточнить; Это неплохая вещь. Это чудесно. Тем не менее, я могу честно сказать, что как мама я не была готова к жизни с 3 детьми младше 3 лет.

Вовсе нет.

И все же я здесь.

Потребовалось много дней самоанализа, много бессонных ночей и много моментов радости, чтобы справиться с перегрузкой, связанной с тем, чтобы быть мамой троих малышей.

Сначала я был немного наивен в том, как все это будет работать. Это было бы прекрасно и здорово, думала я про себя, не принимая во внимание потребности всех моих детей и то, как это повлияет на меня и нашу семью.

Тогда у меня были проблемы с тем, чтобы быть сердитым, сытым по горло, разочарованным, ошеломленным и просто сдерживающим негодование по отношению к моим детям за то, что они больше не могли делать то, что я хотел делать. Особенно , когда хотелось сделать. Я все еще в этом месте несколько дней, честно.

Наконец, я начал делать некоторые вещи, которые действительно помогли мне принять свое положение, помогли мне найти радость в моменты, которые раньше меня огорчали или злили, и позволили произойти тому, что раньше казалось невозможным.

Это путешествие, в которое отправляются многие, и лишь немногие видят в нем красоту.

Что такое 3 меньше 3 и почему это так плохо?

3 до 3 лет — это просто рождение 3 детей в течение 3 лет или раньше. Это может быть очень напряжно, потому что вы мама, которая заботится о троих очень нуждающихся, очень требовательных детях, каждый из которых в той или иной степени зависит от вас.Конечно, младенцу потребуется больше ухода, чем 2- или 3-летнему ребенку, но многие обязанности, по сути, одинаковы.

Вот что значит иметь несколько молодых или просто несколько детей. Это неплохо. Культура в Соединенных Штатах предполагает и верит в ложь о том, что иметь много детей (и особенно не разводить их) просто безумие.

Другие распространенные заблуждения:

  • Наличие рядом детей сведет вас с ума (может, но не обязательно)
  • Наличие нескольких детей невозможно делать все, что вы хотите (нет, это немного усложняет задачу, но это не невозможно)
  • Вы больше никогда не будете спать (ну, это может быть немного правдой! Приготовьтесь к множеству коротких ночей :))

Почему бывает 3 меньше 3?

  • Что ж, все мы знаем, как бывают дети.Если нет, вам, вероятно, следует выяснить это, прежде чем читать эту статью.
  • Либо пара удивлена ​​тем, что они не следят за своими циклами, либо они планируют это! (вздох!)
  • Однако очень часто женщины не знают, когда у них овуляция (особенно во время грудного вскармливания), поэтому забеременеть может быть неожиданностью (как это было в моем случае дважды!). Часто это Божий план, а не наш!
  • Вы можете начать отслеживать симптомы овуляции с помощью прибора Clearblue Fertility Moniter и метода Маркетта или изучить естественное планирование семьи, чтобы узнать, когда у вас больше всего шансов забеременеть! (или просто дай Бог спланировать вашу семью)

Как бы это ни случилось с вами, вы до сих пор находитесь в этой ситуации.И это все еще трудно в большинстве дней, я предполагаю. Именно поэтому я собрал для вас эти советы.

7 лучших советов для мам с 3 детьми до 3 лет

Я собираюсь рассказать о некоторых ценных моментах, которые я усвоил как SAHM, имея 3 до 3 (на данный момент 3 до 4). Нашему младшему 1 год, так что у нас был год, чтобы привыкнуть к этой идее и разобраться с (некоторыми) недостатками.

Прочитайте их непредвзято и используйте то, что вам нужно. Делясь своим путешествием, я знаю, что не все будет работать для всех.

Совет 1: будьте на одной волне со своим супругом/партнером

  • Если вы находитесь на одной волне и общаетесь со своим супругом/супругой, вам будет намного проще справляться с детьми и заботиться о них вместе.
  • Когда я и мой муж не общаемся, гораздо легче злиться на своих детей, чувствовать уныние из-за того, что я всегда буду мамой с 3 LO, и дисциплинировать и выполнять родительские обязанности становится намного сложнее.

Совет 2: Найдите духовного наставника, директора или советника

  • Я, наконец, сделал это в октябре прошлого года, и это было очень полезно, потому что у меня есть кто-то, кто возлагает на меня ответственность за то, что я молюсь, исповедуюсь и живу добродетельной жизнью.
  • Если вы хотите серьезно относиться к своей вере, чтобы прожить свою жизнь для Бога и передать Веру своим детям, вам следует серьезно подумать об этом.
  • Вы можете найти его, начав со своего прихода и посмотрев, есть ли у них ресурсы или люди, которые являются наставниками или директорами. Эта статья особенно полезна для его поиска.

Совет 3: Найдите и держите хорошую книгу, которая вам нравится, на прикроватной тумбочке

  • Небольшое чтение (или даже созерцательное духовное чтение) в течение нескольких минут перед сном или утром может помочь вам вдохновиться и расслабиться.
  • Одна из таких книг, которую я люблю как маму, — это Ultimate Makeover, которая дала мне отличный взгляд на роль и цель материнства.
  • Что касается духовного чтения, я предпочитаю поиск и поддержание мира.
  • Любая книга Мэтью Келли — отличный способ вдохновиться.
  • Мои любимые книги о вере и семейные книги

Совет 4: ходите на мессу/церковь каждое воскресенье

  • Пожалуйста, продолжайте читать. Я знаю, что это трудно, когда ты ВООБЩЕ СИЛЬНО приходишь на мессу, а когда ты все-таки идешь, смущает и отвлекает то, что твои дети с тобой.
  • Поверьте мне, это имеет значение для ваших детей.
  • Когда они увидят, что посещение мессы или церкви важно для вас, независимо от жизненных обстоятельств, скорее всего, они тоже будут относиться к своей вере более серьезно.
  • Мы ходим в то время, когда остальные члены семьи моего мужа обычно находятся там, поэтому их присутствие помогает следить за поведением наших детей и следить за их поведением, особенно когда я работаю кантором.
  • Если вы не живете рядом с семьей, подумайте, можете ли вы сесть рядом с друзьями или найти семью, пару или девушку-подростка, которая поможет вам с ними в церкви.
  • Эта статья превосходна по причинам, по которым вы должны придерживаться этой практики!

Совет 5: Попросите Святого Духа показать вам….
  • Красота и радость ваших детей
  • Преимущества и привилегии материнства
  • Как на самом деле выглядит страдание
  • Как страдание можно использовать во благо
  • Чтобы вдохновлять вас в повседневной жизни благодать, необходимая вам в любой день

Наличие Святого Духа в вашей жизни меняет правила игры.Я медленно учусь, как пригласить Его и дать Ему контроль над моими днями. Страшно, хотя и необходимо мне жить той жизнью, которую хочет Бог.

Совет 6. Узнайте, что такое Божья версия материнства
  • В предыдущем посте я писал о библейской и катехизисной роли матери, но я думаю, что это нечто большее.
  • Как и все, мы призваны отдать свою жизнь: за Евангелие, за наших супругов, за наших детей.
  • Как бы тяжело это ни было, это приведет вас к искуплению и вкусу того, что Бог приготовил для нас в нашем материнстве.

Совет 7: наймите помощника мамы или обычную няню
  • Пришлось добавить один традиционный практический совет.
  • Хотя я понимаю, что это также иногда бывает трудно, поищите соседских девушек или подростков, чтобы они помогали вам летом или по выходным, чтобы вы занимались делами по дому или просто хоть раз отправились по делам в одиночестве.
  • Часто я жду, пока мой муж вернется с работы, чтобы купить продукты или пойти по делам. Или мы все вместе выходим и делимся едой, а затем бегаем по делам.
  • Наличие одного или двух человек, которым вы можете позвонить, когда вам нужна няня, действительно полезно для мамы 3 детей в возрасте до 3 лет.

    Вот что я знаю. Год назад это не были бы мои советы.

    Я бы рассказал о преимуществах сверхздорового питания (всегда здорово!), о необходимости 8-часового сна (чего, как мы все знаем, не бывает), о времени для ухода за собой, о важности поддержания расписание и так далее.

    Не поймите меня неправильно. Все эти вещи важны для сбалансированной (хотя наша культура считает идеальной и контролируемой) жизнь.

    Но правда в том, что зачастую у нас просто не может быть такой сбалансированной, контролируемой, идеальной жизни. С 3 до 3 мы часто неряшливы, истощены, ворчливы и носим леггинсы и пучок (с волосами, которые не мыли несколько дней).

    Баланс восстановится, и с вами все будет в порядке, если вы сосредоточитесь на многих духовных аспектах, описанных выше.Ключ в том, чтобы смириться с тем, что у вас есть дети, и не злиться каждый раз, когда вам приходится отменять свидание с девушкой.

    Бог дал вам этих детей не просто так. Вам решать, как принять это и стать благодаря этому лучшей матерью!

    Последнее, что вам нужно знать о наличии нескольких Юнгинов

    • Ваши дети и воспитание детей – это самое важное, что нужно после служения Богу и любви к мужу.
    • Неважно, с какими трудностями вы сталкиваетесь в жизни с несколькими молодыми людьми, они пройдут. И Бог идет с вами независимо от того, доверяете ли вы Ему и имеете ли веру. Он там.
    • Это твое величайшее приключение, мама! Не позволяйте хорошим временам и страданиям быть напрасными. Сделай это!

    Итак, если вы были там (или там), каков ваш практический или духовный совет другим мамам? Отправьте свой совет ниже, и я добавлю его в пост!

    Нажмите здесь, чтобы отправить свой совет

    Похожие сообщения: 

    Превратить страдание в спасение

    Обязанности материнства

    3 католических способа борьбы с одиночеством

    Одолженные ресурсы для мам

    8 эффективных способов повысить свою духовность

    Сила мысленной молитвы в моей жизни

    Эксперимент с семейными объятиями: что сделал 21 день объятий

    5 советов по сохранению здравомыслия для многодетных мам

    Буквально на днях я пыталась сделать бутерброд для одной из моих голодных детей, а другая плакала у моих ног, потому что не могла найти свою куклу.Они оба кричали на меня, потому что им что-то нужно, и они никак не могут дождаться своей очереди.

    В момент полного хаоса я воскликнул: «Ребята! Я могу делать только одно дело за раз!» Мой 4-летний сын на мгновение задумался, а затем ответил: «Но у тебя же две руки!» Я рассмеялся и покачал головой, думая: «Чувак, если бы это было так просто!»

    Наличие нескольких детей означает много моментов абсолютной радости, смешанной с абсолютным хаосом. Знакомо чувство? Тогда, надеюсь, эти советов по сохранению здравомыслия с несколькими детьми сделают вашу жизнь намного проще!

    В обмен на этот пост я получил образцы и компенсацию.Все мнения мои собственные.

    5 советов по сохранению здравомыслия для многодетных мам

    1. Выбери свою битву . Скажу честно, я до сих пор борюсь с этим. Когда я решаю не участвовать в небольших баталиях, это обычно приводит к тому, что мой сын выходит на публику в костюме своего любимого персонажа дня (отсюда очки и шляпа на нижних фотографиях).

    Хотя его костюмы мне не совсем по душе, он счастлив, и я экономлю силы на других вещах.Когда возникает ситуация, я спрашиваю себя: «Будет ли это иметь длительные негативные последствия?» Если нет, то я выбираю с ним.

    2. Наденьте рюкзак . Наличие нескольких детей часто означает, что у вас могут закончиться руки. Ношение рюкзака в качестве сумки для подгузников означает две свободные руки – достаточно!

    3. Привести всех к единому расписанию . Я помню, как у меня были малыш и ребенок одновременно… один ложился вздремнуть, а другой просыпался. Мне казалось, что я никогда не смогу пойти по делам или выйти из дома, потому что кто-то всегда спит.

    Когда я, наконец, понял, как заставить своих детей работать по одному графику, я смог почувствовать вкус свободы! Теперь я одновременно кормлю, купаю и укладываю детей спать, что дает мне больше времени для выполнения повседневных задач.

    4. Научите своих детей помогать друг другу . Я даже не могу вам передать, насколько это меняет правила игры, когда у вас есть ребенок, достаточно взрослый, чтобы помогать своим младшим братьям и сестрам! Я стараюсь дать своему старшему ребенку как можно больше возможностей помочь его младшей сестре.

    Я прошу его помочь ей, например, собрать игрушки, почитать ей книгу, найти обувь и т. д. Это не только увлекает их обоих, учит их независимости, но и дает мне хорошую передышку.

    5. Используйте коляску для двойни. Признаюсь, когда я впервые стала матерью двоих детей, я НИКОГДА не выходила из дома. Одна только мысль о том, чтобы попытаться справиться с двумя маленькими детьми с разными потребностями (на глазах у незнакомцев), приводила меня в ужас.

    Только когда у меня появилась коляска для двойни, я почувствовал, что могу покорить мир.Наличие безопасного места для сидения обоих моих детей имеет большое значение, когда вы идете в парк, делаете покупки в торговом центре или прогуливаетесь по библиотеке.

    За четыре года материнства я перепробовала множество колясок (7, если быть точным), и должна сказать, что эта коляска занимает первое место в моей книге.

    Во-первых, мне нравится, как много способов использовать эту коляску. Это позволяет одному ребенку сидеть впереди, а другому либо сидеть на заднем сиденье, либо вставать, используя платформу для ног.

    До тех пор, пока у нас не появился БравоФор2, мой сын терпеть не мог сидеть в коляске. Он часто жаловался, что чувствует себя младенцем, когда мы гуляем. Теперь он умоляет нас взять коляску на прогулку, чтобы он мог сидеть и вставать сзади. Ему нравится притворяться, что он катается на скейтборде, когда мы идем на наши ежедневные прогулки.

    Еще одна забавная особенность этой коляски заключается в том, что она также совместима с детскими автокреслами Chicco, такими как KeyFit 30 с самым высоким рейтингом и новое автокресло для младенцев и малышей Fit2.Где это было, когда у меня был мой ребенок и малыш? Это бы НАМНОГО облегчило жизнь.

    Мне также нравится эта коляска, потому что она маневреннее любой коляски для двойни, которая у меня была. Это ОЧЕНЬ помогает при управлении через узкие острова в торговом центре. Это также делает езду по кругу мечтой — серьезно, это потрясающе!

    Также обратите внимание, что эта коляска оснащена зонтом от солнца. Я просто снял его на прогулке, чтобы мой сын мог лучше видеть окрестности.

    Поскольку Chicco BravoFor2 очень легкий и невероятно легко складывается, нам нравится брать эту коляску с собой во все наши семейные мероприятия — поездки в парк, прогулки по окрестностям, шопинг и т. д.

    Не говоря уже о том, что разрывы легко запираются и разблокируются! Супер простой и удобный. Поговорите об идеальном способе упростить жизнь с несколькими детьми. Серьезно, ребята, эта коляска просто мечта!

    Обязательно посетите Chicco, чтобы узнать больше о коляске BravoFor2.Он продается по цене 279 долларов, и его можно найти на ChiccoShop.com и BuyBuyBaby.com.

    советов для мам после операции: как подготовить семью

    До того, как несколько лет назад мне сделали операцию на брюшной полости, я полностью рассчитал свое выздоровление. Раньше у меня было три операции: одна по удалению грыжи и по две по рождению каждой из моих дочерей. Поэтому я был уверен, что на этот раз все пройдет гладко.

    Как я обнаружил, путь к выздоровлению был усеян выбоинами и лежачими полицейскими. В то время как исцеление от операции или болезни трудно для всех, мамы маленьких детей сталкиваются с особым набором проблем. Ниже приведены мои четыре главных «предупреждения о дорожном движении» для мам, которые помогут вам не сбиться с пути и вернуться к хорошему здоровью.

    Создайте план круглосуточного ухода за детьми.

    Первые две недели после операции я почти не двигался.Мать и свекровь забирали девочек из школы и оставались в доме, пока муж не возвращался с работы поздно вечером. По выходным сеть друзей-мамочек брала мою 5-летнюю дочь на регулярные занятия и игры, пока мой муж присматривал за нашим малышом.

    Поскольку все выздоравливают с разной скоростью, организуйте больше ухода за детьми, чем, по вашему мнению, вам понадобится. Заручитесь поддержкой родственников и друзей по сменам. Если есть окно времени, когда помощь недоступна, не спешите: наймите няню.Няня стоит недешево, но это выгодно по сравнению со стоимостью ремонта разорванных швов.

    Обратитесь в свою медицинскую страховую компанию, чтобы узнать, какую помощь по уходу за ребенком они предоставляют. Например, Aetna может подключить семьи к местным ресурсам, когда мать выздоравливает после серьезного медицинского события. Если у вас есть новорожденный, прочтите дополнительные советы по уходу за ребенком.

    Поговорите со своими детьми, но на их уровне.

    Первые две недели были тяжелыми для меня и всей семьи.Мне запретили стоять прямо. У меня была жидкость, стекающая в маленькие мешочки, прикрепленные к моему животу. Это было довольно страшное зрелище.

    К счастью, мы с мужем говорили с нашей 5-летней дочерью простыми словами, которые она могла понять. «Мама болит, и врачи сделают так, чтобы ей стало лучше», — сказали мы ей перед важным днем. Вернувшись домой, она попросила показать мою повязку. Я показал ей небольшой участок, который был чистым. Ее любопытство было удовлетворено, и все.Я не предлагал показать ей свой разрез.

    Алан Каздин, профессор психологии и детской психиатрии Йельского университета, советует родителям сохранять успокаивающий тон и отвечать на вопросы, которые задает ребенок, но не более того. «Если ребенок хочет знать, будет ли с мамой все в порядке, скажите: «Да, со мной все будет в порядке», — объясняет Каздин. «Если дети спросят, не болит ли, скажите: «Да, болит. Но со мной все будет в порядке».

    Подготовить малышей и дошкольников можно буквально за день-два до мероприятия.Если у вас есть дети старшего возраста, общепринятая мудрость рекомендует обсудить предстоящую госпитализацию вскоре после ее назначения, чтобы дать им достаточно времени, чтобы обдумать свои чувства, прежде чем семейная рутина перевернется с ног на голову. Каздин не так уверен. «Будьте осторожны, — говорит он, особенно с чувствительными детьми, склонными к беспокойству. — Предварительные разговоры могут иметь неприятные последствия». Мамы должны доверять своей интуиции в этом вопросе.

    Планируйте заранее выполнение домашних дел.

    Нет ничего хуже, чем лежать в больнице и понимать, что нужно оплатить счет.Я помню, как мой муж побежал за чеком на следующий день после того, как я родила свою первую дочь.

    Предположим, что у вас не будет времени и энергии, чтобы заниматься обычными домашними делами, даже вытащить свой ноутбук, чтобы заплатить за ипотеку. Составьте список всех мелочей, которые обычно входят в вашу повестку дня, например, выбор подарка на день рождения для близкого друга вашего ребенка. Перед операцией на брюшной полости я понял, что буду восстанавливаться к Хэллоуину, поэтому заранее купил обеим девочкам их костюмы.

    Чтобы координировать свои действия с несколькими помощниками, используйте инструменты семейного календаря, такие как Google Calendar, Cozi или Hub Family Organizer. И каждая семья должна разместить дома список всех мероприятий, сроков родов и важных номеров телефонов врачей и нянь. Хотя обычно один из родителей является хранителем всей информации, это становится проблемой, если хранитель заболевает аппендицитом.

    Узнайте больше о мобильных приложениях, которые поддерживают ваши цели в области здоровья.

    Не быть супермамой — это нормально.

    Слушайте своих врачей и отдыхайте и лечитесь. Вы можете чувствовать себя виноватым, что не прыгаете на помощь, когда кто-то нуждается в помощи, но это не стоит того, чтобы отступать. В мой первый день на подъеме я взял на себя слишком много. Был Хэллоуин, и я пошла на парад костюмов обеих дочерей в школе, а потом планировала угостить их сладостями. Когда я едва успел дойти до угла, подруга-мама приказала мне вернуться домой, и группа продолжила путь без меня.

    Массачусетс, мать двоих детей Дженнифер Палаццо, была застигнута врасплох тем, что казалось упорным случаем острого фарингита. «Это оказалась пневмония, и она довольно резко обострилась», — говорит она. 40-летнему Палаццо потребовалось три месяца, чтобы полностью выздороветь. Какое-то время даже от чтения своим детям у нее перехватывало дыхание, поэтому она придерживалась групповых объятий во время просмотра телевизора.

    Узнайте, как меньше нервничать во время семейного обеда.

    Каздин рекомендует привлекать детей к участию в вашем выздоровлении с помощью небольших проектов. «Вы можете попросить детей постарше сделать табличку «Мама отдыхает» и повесить ее на дверь спальни», — говорит он. «Дети помладше могут добавлять к ней рисунки». Дети любого возраста любят чувствовать, что они помогают.

    Когда вы почувствуете себя лучше, вы сможете проводить больше времени с детьми. Начните медленно, с настольных игр и головоломок, а затем стройте дальше.

    Как только вы поймете, что все идет гладко и о детях позаботятся, вам будет легче выздоравливать. Довольно скоро вы снова встанете на ноги и пожелаете, чтобы у вас было несколько минут для отдыха.

    Об авторе

    Кристина Джозеф Робинсон — опытный редактор и писатель из Нью-Джерси, которая до сих пор любит читать старомодные газеты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.