Сильно падают волосы после родов что делать – что делать – причины и лечение

после родов сильно выпадают волосы, клоками, чем лечить подскажите? прошло 5 мес.

Если есть время, сходите к дерматологу, дарсонваль пропишут, маски, витамины…

у меня выпадали не клоками, а клочищами)) ) Нашла для себя народное средство-каждый вечер втирать репейное масло и смывать через полтора часа. Через неделю по утрам на подушке не волосинки) ) Попробуйте

это нормально. дело в том, что во время беременности волосы не выпадают совсем, после родов выпадает лишнее))

выпадают волосы, которые во время беременности не выпадали ))))) это не лечится, это пройдет само . сделайте стрижку, ешьте тыквенные семечки и не нервничайте по пустякам ))))

Вы должны знать, что волосы у большинства женщин во время беременности становятся ещё гуще и пышнее, чем они были раньше. К тому же, они практически не выпадают, имеют здоровый блеск и выглядят просто великолепно (особенно это становится заметно на поздних сроках беременности) . Такому отменному состоянию волос, впрочем, как и ногтей, и кожи беременной женщины, способствует насыщение организма витаминами и питательными веществами. Но всё-таки главная заслуга такого состояния волос принадлежит гормонам. Повышенное содержание в крови беременной женщины гормона эстрогена стимулирует клеточное деление на уровне волосяной луковицы, тем самым, удлиняя жизненный цикл волос. Это приводит к увеличению количества волос, которые находятся в фазе роста. Таким образом, женские гормоны способны удерживать на коже головы даже те волосы, которые прошли свой жизненный цикл и должны выпасть. Однако через некоторое время после родов молодая мама с огорчением обнаруживает, что ее прекрасные волосы постепенно меняются. Волосы могут стать более вьющимися или, наоборот, прямыми, более сухими или более жирными, у блондинок цвет волос может стать более тёмным. Возможно, текстура волос уже никогда не станет такой же, какой она была до беременности, ведь изменился гормональный фон. Но главная проблема кроется не в возможном изменении цвета или структуры волос, а в сильнейшем их выпадении. Дело в том, что после родов, во время лактации, в организме женщины резко падает уровень женских половых гормонов – эстрогенов. Как только уровень эстрогена понижается – волосы, растущие под влиянием гормонов, перестают получать подпитку и начинают резко выпадать. Также дополнительными причинами чрезмерного выпадения волос могут стать: нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз) , стрессы, хроническое недосыпание, неполноценное питание, нехватка некоторых микроэлементов, в частности кальция, недостаток питания корней волос, плохая циркуляция крови. Кроме того, следует обратить внимание на потерю крови при родах, в особенности, кесарева сечения, анемию, понижение уровня железа, цинка, витамина С и группы витаминов В, недостаток которых является одной из причин выпадения волос. Поэтому молодой маме с первых же недель, а то и дней, после родов, нужно непременно выделять время на уход за собой, и в частности, за волосами. При правильном уходе чрезмерно сильную потерю и поредение волос можно предотвратить, а поврежденные волосы и кожу головы восстановить. Полезными и весьма эффективными будут процедуры массажа волосистой части головы, мезотерапии, озонотерапии. Молодая мама сможет не только вернуть прежнюю энергию волосам, но и немного отдохнуть на процедурах, совмещая полезное с приятным. Если женщина после родов находит время не только для ребенка, но и для себя, то все проблемы с волосами и другими послеродовыми последствиями скоро пройдут, и молодая мама станет такой же красивой, как и раньше.

кальций пропей у меня 2 года выпадали пока кальций не пропила по 2 таблетки вечером!! ! в течении 1 мес. потом месяц перерыв и можно повторить

рыбий жир внутрь

Как правило, это вызвано нормальными физиологическими причинами, и как многие другие изменения, связанные с беременностью, выпадение волос – временная проблема. Чаще всего волосы активно выпадают в течение примерно трех месяцев после родов. Повышенный уровень гормонов во время беременности не дает «состарившимся» волосам выпадать в положенное им время. После родов содержание эстрогена в организме женщины падает, гормональный фон возвращается к нормальному уровню, и это влияет на продолжительность жизни волоса. Обычно для полного восстановления шевелюры требуется от 6 до 12 месяцев. Если через год после родов состояние волос не улучшилось, и они продолжают интенсивно выпадать, стоит пройти обследование и проконсультироваться со специалистом – терапевтом и дерматологом. Возможно, ваш организм испытывает нехватку железа и других полезных веществ. Если вас беспокоит очень сильное выпадение волос во время беременности, оно может быть вызвано дефицитом витаминов и минеральных веществ. Также волосы будут выпадать сильнее, если у вас низкий уровень гемоглобина и пониженное артериальное давление. Волосы также могут выпадать, если вы прекратили прием оральных контрацептивов или больше не используете другие гормональные способы предохранения от беременности. Проконсультируйтесь с терапевтом или врачом общей практики, а также наблюдающим вас врачом-гинекологом. Важно убедиться, что ваш гормональный фон в норме. Носите щадящую прическу. Избегайте тугих кос и конских хвостов, выбросите тугие резинки и металлические заколки, которые могут повредить структуру волос. Ешьте как можно больше фруктов и овощей и пейте зеленый чай. Они содержат флавоноиды, которые являются естественными антиоксидантами, защищают волосяные фолликулы и стимулируют рост волос. Следите за тем, чтобы в вашем питании постоянно присутствовали продукты, богатые витаминами и нутриентами, особенно группы В, биотином, витаминами С и Е, цинком. Принимайте поливитаминные комплексы для кормящих матерей. Используйте шампуни и кондиционеры, в состав которых входят витамины, особенно биотин. Замаскировать тонкие волосы помогают шампуни, придающие объем. Обычно в их состав входит силикон, который обволакивает волосы и увеличивает объем прически. Мокрые волосы особенно хрупкие, поэтому будьте очень аккуратны с ними после мытья и расчесывайте их, когда подсохнут. По возможности не пользуйтесь феном, утюжком для волос или плойкой. Чаще меняйте расческу и щетку и регулярно мойте их теплой водой с мылом, чтобы избежать размножения бактерий. Отдавайте предпочтения расческам из натуральных материалов.

ничем, это гормональное само восстановится…

У меня такое было через 4 месяца после родов — на подушке прямо клоки волос оставались, боялась расчёсывать) я делала так: 1 день: утро, пока малышка спит: я в микроволновке разогреваю на тарелочке пару столовых ложек репейного масла, массирую голову и втираю потихоньку масло, сверху целофанчик и полотенце махровое (чтоб прогревалось) , держу час и смываю тёплой водой с шампунем на основе мыльного корня + таблетка кальцемина вечер: делаю маску из яичного желтка, мёда (1-2 ст. л. ) и лимонного сока (половина лимона) , опять целофанчик и полотенце, через полчаса можно смывать прохладной водичкой (чтобы яйцо не свернулось) без шампуня + таблеточку любых витаминок (я пила «Элевит» — пластинка оставалась) 2 день: утро: заливаю кипятком 1/4 часть ржаного «кирпичика», порезанного на кубики, разминаю, добавляю ложку мёда и всю эту красоту втираю в корни волос, хорошо знакомый целофанчик и полотенце, через 45 минут смываю без шампуня + таблетка кальцемина вечер: просто промываю волосы отваром ромашки + витамины А дальше всё повторяем: 1 день — 2 день и др. кроме того, старалась кушать чёрный хлеб, гречку, морковь, подрезала волосы по чуть-чуть каждую неделю, полностью отказалась от лаков, геля, завивки тьфу-тьфу-тьфу через 2 недели нормализовалось, волосы стали яркие, с блеском, как в рекламах)) ) только надо запастись терпением) ) УДАЧИ!!!

ничем не надо лечить )) само с временем проходит ))) просто вылазит все то, что в беременность не выпало (из-за гормонов) . Так что хотите траттесь, мазюкайтесь, хотите ничего не делайте, остановится одинаково )))

отваром крапивы спаласкивать. Но вообще если ГВ закончено спец. витамины попить. Кстати я как ГВ отменила, у меня само это прошло. Волосы выпадать перестали!

Мне в свое время- после первых родов-ничего не помогло-две трети выпало. Отросло только когда я вторым погодкой забеременела! После вторых родов так не выпадали. Вам посоветую проверить гормоны и сходить к трихологу. Реально может выпасть почти все если всерьез не взяться.

У меня волосы после родов выпадали почти год пучками .Меня спасла только эта маска!!! <a rel=»nofollow» href=»http://tiande.ru/~jejZl» target=»_blank»>http://tiande.ru/~jejZl</a> Вся продукция здесь <a rel=»nofollow» href=»http://tiande.ru/~X6yQP» target=»_blank»>http://tiande.ru/~X6yQP</a>

один раз в неделю маска для волос — димексид с репейным маслом, рецепт полный в интернете.

touch.otvet.mail.ru

что делать с этой напастью и как…

Всем снова привет! Обращусь сегодня к уже состоявшимся мамочкам, тем, которые совсем недавно покинули стены роддома и ещё только сживаются со своей новой ролью. Ну как вам первые радости и трудности материнства? Успеваете ли в бесконечной суете среди бессонных ночей, кормлений, пелёнок следить и за своей внешностью?

Надеюсь, послеродовая депрессия и мастит при грудном вскармливании вас миновали, вы начинаете приходить в прежнюю форму. А как себя чувствуют ваши волосы? Выглядят довольно безжизненными, верно? В сравнении с пышной блестящей шевелюрой, которой вы так гордились все 9 месяцев, они весьма поредели и выпадают большими «партиями».

Так и облысеть недолго, — ужасаетесь вы, и правильно делаете, ведь сейчас вашим волосам нужен особый уход, бережный, восстанавливающий. Не переживайте, сегодня разберём эту тему буквально «по волоску». Я расскажу, почему после родов выпадают волосы, что делать с этой напастью и как вернуть причёске прежний вид. Кстати, и будущих мамочек, и всех-всех тоже касается.

Гормон играет, шевелюра редеет

«Дорогая, я тут нашёл кусок какого-то парика!», — шутил надо мной супруг, вылавливая из стока ванны спутанные «гнёзда» моих волос. Мне было вовсе не смешно, прямо плакать хотелось и рвать на себе остатки моей неприглядной пакли. Но я решила во что бы то ни стало вернуть былую красоту и принялась изучать причины моих «волосяных» потерь.

Как думаете, почему сразу после родов волосы стремительно нас покидают? Ну не ребёнок же виноват? Во-первых, успокойтесь, приласкайте своего кроху. Он уж точно непричастен к маминому несчастью. А во-вторых, стресс и депрессия являются одной из причин не только выпадения, но и ранней седины!

Согласитесь, у вас и раньше, ещё до беременности оставались волоски и на расчёсках, и на заколках. А всё потому, что обновление волосяного покрова – процесс естественный и непрерывный. Замирает он лишь на время родов и после наступления менопаузального периода.

Беременность привносит в нашу жизнь не только положительные эмоции, но и много нашего женского гормона, эстрогена, витаминов и питательных веществ. При лактации уровень гормонов сильно падает, то же самое происходит и при климаксе.

Кроме этого, посчитайте, сколько часов за последние пару месяцев вы недоспали? А ведь полноценный сон – залог хорошего самочувствия, обмена веществ и нормальной циркуляции крови, в том числе, и в коже головы. Специалисты уверяют, что и кесарево сечение может стать причиной сбоя гормонов и снижения «стрессоустойчивости» организма.

Подытожим: волнения, нервы, проблемы с лактацией, непонятные уплотнения в груди, тревогу за малыша, недосыпы, нехватка полезных веществ, которые через грудное молочко забирает у нас малыш, в том числе кальция и многих важных микроэлементов – вот набор, который отбирает все жизненные силы у наших волос.

После родов выпадают волосы

Сейчас в вашем организме происходит глобальная гормональная перестройка. Можно сказать, революция, из которой вы при правильном подходе выйдете победительницами, и уже через полгода сможете выкладывать шикарные фото с крохой и умопомрачительной причёской в соцсетях.

В домашних условиях, не обращаясь к специалисту (трихологу) вы вполне можете добиться результата, если начнёте прямо сейчас. Вот примерный план действий для всех теряющих волосы и надежду вернуть былую привлекательность.

1)      Начните с питательных однокомпонентных масок для волос. Делаются они из обычных продуктов, которые есть в холодильнике. Подойдут мякиш ржаного хлеба, сырой яичный желток, молочная сыворотка, лук. Последний, кстати, хоть и оставляет неприятное амбре, которое держится потом довольно долго, очень укрепляет волосяные луковицы, придаёт блеск, способствует росту волос.

Если возиться с продуктами не хочется, вполне подойдут и магазинные маски. Нанесите их на чистые волосы, укутайте полотенцем и целлофаном и подольше походите, пока занимаетесь малышом и домашними делами.

2)      Не забудьте и про полезные ополаскивания. Можно использовать для них крапиву, корень лопуха, аир. Бальзамы-ополаскиватели тоже не отменяйте. Они сделают волосы более послушными, помогут легко их укладывать и расчёсывать.

3)      Различные масла (репейное, жожоба и специальные фирменные) насытят волосы питательными веществами. Втирайте их в корни после мытья, смазывайте сухие кончики и уже скоро заметите эффект!

4)      Если после родов вы ни разу не были в парикмахерской, самое время попросить мужа побыть с малышом и сбегать подстричься или хотя бы чуть подровняться. Это обновит и оживит волосы, после этого они будут меньше сечься и активней расти. Если хватает времени и денег на ухаживающие процедуры – идеально. Кератин и другие компоненты, которыми насыщают шевелюру «продвинутые» мастера уже после первого визита совершенно преобразят вас. По крайней мере, отзывы о них в Сети самые положительные.

План «Б»

5)      Теперь поддержим здоровье волос изнутри. Какие витамины можно применять для улучшения состояния и предотвращения выпадения? Да те же самые, что вы пили и во время беременности. Наверняка, у вас остались начатые упаковки поливитаминов, так «доедайте», не стесняйтесь. Если же таковых дома нет, то вперёд в аптеку. Сейчас огромный выбор препаратов именно для женщин, насыщенных разными минералами. Обратите внимание и на КальцийД3. Мне, например, он очень помог. И кожа стала более гладкой, и волосы с ногтями намного крепче.

6)      Правильная еда. Вот что поважнее витаминов будет! Здесь-то витаминчики живые: овощи, фрукты, орехи кушайте понемногу каждый день. Только не забудьте об аллергических реакциях, если кормите грудью, каждый новый продукт вводите в рацион постепенно, следя за состоянием малыша. Всё копчёное, консервированное, солёное, жареное вон из меню. Это касается не только кормящих. Булки и сладкое тоже лучше ограничить.

7)      Купите деревянные массажные расчёски, а металлические и пластмассовые уберите подальше. Они могут и кожу головы травмировать, и кончики сильно повредить и вырвать много ваших драгоценных волос.

8)      Ну и, наконец, больше положительных эмоций, девочки, больше играйте с малышом, гуляйте на улице. Не забудьте про головной убор. Летом носите бейсболку или панамку, чтобы не пересушивать, ну а зимой, само собой, шапочку потеплей.

Не такие уж сложные правила, особенно если вы сумеете с первых дней наладить правильный режим и распорядок дня, чтобы времени хватало и на кроху, и на супруга, и на себя любимую. Ну и на болтовню на нашем сайте. Наш форум ждёт ваших новых комментариев, отзывов и советов! Обязательно делитесь публикацией в соцсетях и возвращайтесь как можно скорее, иначе я буду скучать! До новых встреч!

malysh-ma.ru

что делать, причины, лечение / Mama66.ru

В течение беременности многие женщины радуются сильным и блестящим волосам, но вскоре после рождения ребенка на расческе неожиданно начинают оставаться целые пряди, и чем дальше, тем хуже. В итоге помимо ухода за ребенком и послеродовых проблем со здоровьем, добавляется еще один повод для беспокойства. Однако чаще всего такое выпадение волос после родов — просто временная фаза восстановления организма, которая не требует лечения. Выпадать волосы после родов могут по всей голове или на локальных участках. В любом случае это не добавляет хорошего настроения, так как густые и крепкие локоны – украшение и мечта любой женщины. Все, что можно сделать в данной ситуации – это набраться терпения, позаботиться о состоянии волос и относиться к ним более бережно, чем обычно.

Причины

Обычно люди теряют от 70 до 100 волосинок в день, но повышенный уровень эстрогена во время беременности приостанавливает этот процесс.

Все волосы проходят через фазу роста (анаген) и фазу покоя (телоген). Первый период длится около трех лет, а телоген в среднем – 3 месяца. В конце этого срока новая луковица вытесняет старую, и она покидает кожу головы. Как правило, 85-95% волос находится в фазе роста, но гормональные изменения стимулируют увеличение этой доли. В результате многие женщины замечают утолщение волос во время беременности, так как большее их количество растет и меньшее – находится в покое и выпадает. Также эстрогены положительно влияют на рост волосяных луковиц и обменные процессы в их клетках, поэтому локоны становятся упругими и блестящими.

Некоторые женщины после родов замечают, что их волосы стали выпадать. Чаще всего это происходит через 5-6 недель с момента рождения ребенка и заканчивается в среднем в течение 6-8 месяцев. Потеря волос может казаться почти экстремальной (послеродовая алопеция), особенно если они длинные или очень быстро росли во время беременности.

Женщина теряет до 500 волосинок в день при норме в 50-60, но не позже чем через 12 месяцев, состояние стабилизируется. В противном случае необходимо обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о заболевании, чаще всего тиреоидите, или другом нарушении работы органов и систем организма.

Причин, почему волосы выпадают после родов, может быть несколько:

1. Гормональные изменения. С рождением ребенка и сопутствующим изменением баланса гормонов те волосы, которые под действием эстрогенов находились в фазе роста, быстро переходят в стадию покоя, а затем покидают кожу головы.
2. Диета и дефицит питательных веществ. Часто главной причиной сильного выпадения волос после родов называют лактацию, так как в молоко уходит множество витаминов, микроэлементов, аминокислот и прочих необходимых веществ. Этот фактор редко является определяющим: грудное вскармливание помогает сохранить уровень гормонов, близкий к тому, который был во время беременности. Другое дело – отсутствие нормального питания вследствие загруженности, переживаний или желания вернуться в форму. Организм входит в состояние физического стресса и направляет все силы на обеспечение жизненно необходимых функций, тормозя остальные, в частности, рост и питание волос.
3. Стресс. Нервное перенапряжение, тревожность и негативные эмоции – причина многих заболеваний и сбоев в организме, а недосыпание и переутомление молодой матери усугубляют состояние.
4. Проблемы со здоровьем: потеря крови, инфекция, снижение уровня белка в плазме. Эти состояния требуют внимания и лечения, а потеря волос – только один из симптомов этих нарушений.

Особенности ухода за волосами после родов

Лечение выпадения волос у женщин после родов – это, прежде всего, бережное к ним отношение.

Стоит избегать:

1. Горячего фена, плойки, утюжков. С помощью любого нагретого парикмахерского инструмента волосы можно легко повредить и усугубить выпадение.
2. Расчесок с частыми зубьями. Такой гребень сильнее тянет волосы, но даже при использовании расчески с редкими зубьями необходимо делать это аккуратно.
3. Расчесывания влажных волос. Они более хрупкие, и их луковицы проще вытянуть из кожи.
4. Стягивания. Многие молодые матери, если у них после родов сильно выпадают и становятся жидкими волосы, начинают собирать остатки в тугие хвостики, чего делать нельзя. Если сильно тянуть пряди или укладывать в жесткую гладкую прическу, можно вытащить больше волос, чем выпадает обычно. Стайлинг также способствует этому. Необходимо отказаться от тугих кос, бигуди, жестких заколок и держателей, не стоит играть с прядями, скручивая или вытягивая их.
5. Частого окрашивания. Промышленные краски повреждают структуру волос и их луковицы.

После родов требуется некоторое время, чтобы сформировать расписание и вернуться к нормальной жизни, из-за чего зачастую волосы выглядят запущенными, а неухоженные жирные локоны – еще более жидкими, чем есть на самом деле. Важный пункт ухода и восстановления – чистота. Волосы необходимо мыть аккуратно и деликатно, с хорошим шампунем, не связывать в мокром состоянии и использовать фен только с холодной струей воздуха.

Тонкие и жидкие волосы можно визуально замаскировать с помощью простых приемов:

• градуированная прическа без челки;
• специальные муссы для придания объема волосам;
• гладкие, прямые прически делают уменьшение количества волос более очевидным, а локоны визуально скроют потери;
• украшения для волос (повязки, шарфы, банданы) — это стильный способ маскировки проблемы и практичная вещь для молодых мам.

Что делать при выпадении волос?

Редкая женщина будет спокойно смотреть на аномально большие пучки волос на расческе и не попытается что-либо сделать. Что делать, если после родов сильно выпадают волосы? Существует целый арсенал БАДов, косметических, народных средств. Как остановить сильное выпадение волос после родов, как лечить это с помощью витаминов или масок?

Витамины

В рационе должны содержаться:

• белки, так как волосы состоят из кератина — особого белка;
• железо;
• витамины группы В, С, Е и цинк;
• биотин – витамин H;
• омега-3 жирные кислоты.

Какие витамины пить, если после родов выпадают волосы? В аптеках можно найти множество витаминно-минеральных комплексов, заявленных как чудодейственные средства для женской красоты. Однако медики все чаще говорят об осторожности при их приеме из-за противопоказаний, побочных действий и опасности гипервитаминоза, подчеркивая приоритет еды как источника полезных веществ.

Народные средства

Отчаявшимся в борьбе за красоту волос молодым мамам стоит попробовать старые добрые рецепты:

• полоскание крапивой: готовится настой из расчета 100 гр листьев на 0,4 л 6% уксуса и 0,3 литра воды и используется после каждого мытья головы;
• отваром корней лопуха, аира и шишек хмеля промывают голову через день;
• сок тысячелистника 2 раза в день втирают в кожу головы, повторять неделю или две;
• кашицу из вареных корней лопуха соединяют со сливочным маслом и наносят на корни волос.

Маски

Среди самых эффективных можно назвать:

• на основе репчатого лука: нанести кашицу из него на корни и оставить на 30 минут;
• из смеси настойки стручкового перца и касторового масла: взять по одной столовой ложке, нанести на корни, оставить на 30 минут;
• из яичных желтков;
• из ржаной муки (50 гр), оливкового масла (100 гр), сухой горчицы (5 гр) и лимонного сока: муку размочить кипятком, добавить остальные компоненты, нанести на полчаса.

Профессиональные средства

Важным пунктом является выбор правильного шампуня, содержащего, в частности, биотин или диоксид кремния.

Если потеря волос становится проблемой, можно попробовать более сильные средства, в составе которых есть:

• экстракт красного перца для стимуляции кровообращения;
• аминексил – специальный комплекс против выпадения;
• инозитол – витамин В8, необходимый для построения белковых структур в организме;
• Д-пантенол, функции которого — питание и увлажнение, а также участие в процессах регенерации.

От выпадения волос не помогут, но визуально скроют проблему шампуни для придания объема.

Физическое воздействие

Регулярный массаж увеличивает циркуляцию крови, а также способствует росту волос, но важно делать это осторожно.

Можно просто массировать кожу головы кончиками пальцев 5-10 минут в день, но особенно эффективен массаж с использованием масел и соли:

• морская соль питает, стимулирует кровообращение, очищает кожу головы, но ее нельзя использовать при сухих и ломких волосах;
• масло черного мина, розмарина, амлы, арники, тимьяна помогут остановить потерю волос за счет наличия в составе необходимых витаминов, аминокислот, липидов и минералов.

Послеродовое выпадение волос – неприятная, но скорее, эстетическая проблема. Причиной ее являются гормональные изменения, вследствие которых волосы быстро, но совершенно естественно переходят в состояние «зрелости» — фазу покоя. Особенно интенсивным процесс будет у тех женщин, которые во время беременности отмечали явное утолщение и укрепление волос – у них после родов они выпадают очень сильно. Решить проблему помогут бережное отношение, позитивное отношение и простые способы ухода за собой.

Автор: Евгения Лимонова,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о выпадении волос после родов

Советуем почитать: Прическа боб: виды, особенности, уход

mama66.ru