С какого месяца можно прикармливать грудничка: Правила первого прикорма | Советы педиатра (Вопросы питания)

Содержание

С какого месяца можно прикармливать ребенка и чем?

С момента появления на свет новорожденного младенца кормят исключительно молоком матери или специальной адаптированной молочной смесью. До определенного возраста эти продукты несут в себе весь необходимый для крохи запас витаминов и полезных микроэлементов.

Тем не менее, через некоторое время материнского молока или смеси будет уже недостаточно, и в ежедневный рацион малыша придется вводить прикорм. Вопрос, когда и чем можно начинать прикармливать ребенка, является спорным. Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, знакомить младенца с новыми продуктами, отличными от смеси или молока, следует не раньше исполнения ему 6 месяцев.

Между тем, многие врачи считают, что для детей, которые лишены молока матери, это необходимо начинать делать несколько раньше. К тому же, каждая мама решает этот вопрос для себя сама. В данной статье мы расскажем вам, когда и с чего начать прикармливать малыша, чтобы не навредить его здоровью.

Когда и чем нужно прикармливать грудничка?

Даже если ваш сын или дочка находится исключительно на естественном вскармливании, и ему уже исполнилось 6 месяцев, перед введением прикорма необходимо проконсультироваться с врачом. Квалифицированный доктор объективно оценит общее состояние здоровья крохи и уровень его развития и подскажет вам, с какого месяца можно прикармливать ребенка, и чем.

Как правило, детям-грудничкам с 6 месяцев начинают аккуратно предлагать каши, начиная с гречневой. Делать это необходимо постепенно, внимательно отмечая любую реакцию ребенка в специальном пищевом дневнике. Первоначально следует выбирать безмолочные каши, поскольку несовершенная пищеварительная система младенца может не справиться с усвоением белка коровьего молока.

Немногим позже, примерно через 2-3 недели, познакомьте свое чадо с фруктовыми и овощными пюре. Их можно не только готовить самостоятельно, но и приобретать в магазинах детского питания, единого мнения врачей на этот счет не существует. В любом случае, готовить самостоятельно можно только из свежих, тщательно вымытых и очищенных от кожуры фруктов и овощей.

Приблизительно в 8 месяцев можно вводить мясо. Начинать при этом необходимо с диетических сортов, таких, как крольчатина и индейка. В первый день малышу можно предложить только половину чайной ложки мясного пюре, а затем потихоньку увеличить его ежедневную порцию до 50 грамм.

В 9-10 месяцев кроха может попробовать яичный желток и пюре из рыбы. Будьте осторожны с этими продуктами – они могут вызвать довольно сильную аллергическую реакцию.

С какого месяца начинают прикармливать ребенка-искусственника?

Возраст введения прикорма для детей-искусственников в разных ситуациях может варьироваться от 3,5 до 5,5 месяцев. Обыкновенно первыми вводят овощные пюре. Первоначально половину чайной ложки такого продукта дают малышу на завтрак и в течение дня наблюдают, как он отреагировал. Если все в порядке, на следующий день овощи предлагают в обед, увеличив количество в 2 или 3 раза.

Так, постепенно, ежедневную порцию увеличивают до того количества, которое рекомендовал врач. Сразу же, как только кроха полностью адаптировался к новому продукту, можно попробовать ввести следующий. Обыкновенно это происходит через 4-7 дней.

Первое время давайте малышу только однокомпонентные пюре. Так вы сможете сразу же отреагировать, если у него проявится аллергическая реакция, и не будете сомневаться, какой продукт в том или ином случае является аллергеном. Лучше всего вводить овощные пюре в следующей последовательности – кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь.

 

Какие продукты и в какое время лучше добавлять в меню малыша

Сетевая путаница

Если посмотреть в интернете, то можно найти множество различных рекомендаций, когда и с чего начинать прикорм. И зачастую эти советы будут диаметрально противоположными. Попробуем найти золотую середину.

Большинство специалистов склоняются к тому, что если ребенок на грудном вскармливании и хорошо набирает вес, до 6-7 месяцев можно обойтись только материнским молоком.

Если кроха искусственник или на смешанном вскармливании, прикорм можно начинать давать с 5 месяцев. Когда наблюдается нехватка каких-то веществ и ребенок плохо набирает вес, то прикорм начинают и с 4 месяцев. А вдруг аллергия, то нужно подождать до 7-ми. В общем, все сугубо индивидуально и решать, что и когда вводить, лучше совместно с врачом-педиатром.

Зелёное яблоко

Когда родилась моя первая дочь, то очень не терпелось побаловать её чем-нибудь вкусненьким. Начинали прикорм с зеленого яблока, как самого неаллергичного компонента, потом капуста, а вот с картошкой дело не пошло, бедное дитя ей чуть не подавилось. Причем все покупалось исключительно в баночках и только в аптеках.

В семейном архиве сохранились фото, когда наша шестимесячная Лиза с удовольствием поедает морковное пюре. Кстати, именно с ней я узнала, что у детей бывает каротиновая желтуха. Так что на какое-то время нам пришлось исключить все желто-оранжевое из её рациона.

________________________________________

 Справка «Вперёд»

Каротиновая желтуха у детей возникает в результате избыточного употребления продуктов с высоким содержанием каротина.

Бета-каротин окрашивает кожные покровы в желтовато-оранжевый цвет. Врачи называют такой вид желтухи ложной, поскольку она не приводит к тяжелым последствиям, поэтому при таком диагнозе как каротиновая желтуха у детей лечение не назначается. Рекомендуется только временно отказаться от продуктов, которые вызвали такие проявления.

Окраска кожных покровов при этом виде желтухи происходит неравномерно. Больше всего она заметна на ступнях, ладошках, возле рта, носа и ушей.

___________________________________

Вкусное на потом

Со второй дочкой мы вводили прикорм по Комаровскому. И начали его не с овощей, а с кисломолочных продуктов: детский кефир, творожок. Но и тут стоит быть аккуратным. «Передозировка» творогом может пагубно сказаться на почках малыша. Автор рекомендует кисломолочные продукты, потому что они ближе к материнскому молоку и понятнее ребенку. Вслед за кефиром идут каши, потом овощи и фрукты. Самое вкусное рекомендуют оставить на потом, потому что глупо после сладкого банана есть брокколи.

Дети выросли, а вопрос, все ли правильно сделали,  остался.

Мнение специалиста

Кабачок вместо сока

Эллина НОВИКОВА, консультант центра поддержки грудного вскармливания «Всегда рядом», член Ассоциации консультантов грудного вскармливания АКЕВ:

– До сих пор можно услышать старые рекомендации – начинать прикорм с соков. На сегодняшний день мнения ведущих специалистов по введению прикорма противоположны – с соками нужно быть очень аккуратным  и стараться не вводить их в рацион ребенка, пока он не начал употреблять взрослую пищу.

Лучше начать с овощей. Если ребенок плохо набирает в весе, можно сделать отступление и начать с каш.

Первые овощи в рационе – кабачок, цветная капуста, морковь, картошка, тыква.

Если у ребенка жидкий стул, кабачок лучше ввести позже. Введение прикорма начинаем с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая объем (2, 4 и так далее). Не нужно доводить объем до определенного количества. Это ошибка многих мам, которая ведет к перекорму ребенка и последующему отказу от еды. Прикорм лучше всего давать в первой половине дня и всегда предлагать запить молочком.

Через месяц после введения овощей вы можете порадовать малыша кашкой. Лучше всего для первого блюда подходит рисовая (гипоаллергенна), кукурузная или гречневая (богата железом). Для ребенка на грудном вскармливании больше подходит безмолочная каша.

На сегодняшний день нет рекомендаций, которые обязывают давать грудничку определенный объем жидкости. Чаще всего дети на грудном вскармливании до года не особенно интересуются другой жидкостью, кроме молока матери.

При любой схеме вскармливания введение прикорма, расширение его ассортимента и количества происходит за счет вытеснения грудного вскармливания. Но не торопитесь лишать ребенка естественной для него пищи – материнского молока – попытайтесь сохранить его до 1,5 — 2 лет.

_______________________________________

Начинать введение любого нового продукта можно только тогда, когда ребенок здоров. Нельзя начинать введение прикорма в жаркую погоду и во время проведения профилактических прививок: за неделю до прививки и в течение недели после ее проведения.

________________________________________  

Слово доктору

Не стремитесь к разнообразию!  

Наталья ЧАЙКИНА, заведующая детской поликлиникой №3, врач-педиатр высшей категории:

– Если ребенок находится на грудном вскармливании, то до 6 месяцев ему ничего давать не надо. Введение прикорма должно быть индивидуальным и после консультации с педиатром. Чаще всего детей начинают прикармливать овощными однокомпонентными пюре. Давать нужно понемногу, начав с половины чайной ложки. Вслед за овощами идет каша. Для детей на грудном вскармливании – безмолочная! Попробуйте начать с рисовой, она не должна вызвать аллергию и хорошо влияет на пищеварение. Кстати, детям не нужно разнообразие. Не надо сегодня давать рисовую, завтра кукурузную, а послезавтра гречневую кашу. Этим вы только навредите. Если уж вам хочется как-то побаловать малыша, то лучше со временем перейдите на поликомпонентную.

После того как кроха начал получать овощи и каши, пора давать фрукты и соки. Фруктовое пюре рассчитывается по формуле: число месяцев, умноженное на 10, то есть в 6 месяцев – 60 г в сутки и т. д. Фрукты и соки не заменяют кормление, а могут служить лишь десертом после основного блюда. 

В 7 месяцев начинаем давать мясо, лучше кролика и индейку. В 8 – кефир и творог, но не более 50 г в сутки. Начинаем вводить вареный желток – по  четвертушке, раз в два дня. В 9 месяцев знакомим детей с рыбой, которой заменяем мясо 2-3 раза в неделю.

Если вы уверены в качестве продуктов, то можете готовить еду сами. Но для первых прикормов я бы порекомендовала все-таки детское питание промышленного производства. Продукты для него проходят строжайшие проверки, и консистенция в баночном пюре именно такая, какая необходима малышу по возрасту, указанному на упаковке.

У нас был случай, когда бабушка накормила 9-месячного малыша сметаной. В итоге – завороток кишок. Слава Богу, успели спасти ребенка, доставив  в Ростов, обошлось без операции. Так что относиться к прикорму надо очень серьезно. Следите за реакцией малыша и обязательно консультируйтесь с педиатром.  

когда вводить картофель в прикорм

Время чтения: 6 минут

Картофель  — это один из самых популярных продуктов российской кухни. Этот продукт имеет легкий, нежный и приятный вкус, очень быстро и легко готовится, а также содержит большое количество полезных веществ, необходимых для организма человека. Благодаря отменным питательным качествам картошечка часто используется в питании малыша с раннего возраста. Именно поэтому многие родители интересуются – когда вводить картофель в прикорм грудничку и как ее лучше приготовить крохе.

Полезные свойства картофеля

Картофель часто используется в детском меню, ведь в этом овоще содержится большое количество витаминов, микро- и макроэлементов, а также других питательных элементов. Они обеспечивают хорошее самочувствие, а также полноценное интеллектуальное и физическое развитие малыша.

Полезные свойства пюре из картофеля для меню грудничка:

  1. Витамины группы А, В, С – обеспечивают полноценное физическое и психоэмоциональное развитие организма малыша.
  2. Калий, магний, йод, железо, фосфор и другие минеральные вещества – улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
  3. Стимулирует рост мышечных волокон.
  4. Органические кислоты и антиоксиданты – повышают иммунную защиту организма.
  5. Улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта, нормализует перистальтику кишечника.
  6. Картофель содержит огромное количество растительной клетчатки, которая ускоряет выведение шлаков и токсинов из организма и предотвращает развитие запоров.
  7. Нормализует уровень холестерина в крови.
  8. Приводит в порядок кислотно-щелочный и водно-солевой баланс организма.
  9. Улучшает функционирование центральной нервной системы, стимулирует мозговую деятельность.
  10. Ускоряет заживление различных травм, ожогов и других кожных повреждений.

Картофельное пюре для грудничка насыщает организм новорожденных энергией, повышает тонус и активность. Малышам чаще всего нравятся блюда из картошки, так как они имеют приятный, нежный вкус.

Когда можно давать картофельное пюре грудничку

Отвечая на вопросы, со скольки месяцев картофельное пюре можно начинать давать ребенку и как правильно прикармливать малыша педиатры рекомендуют родителям учитывать некоторые важные нюансы.

Картофельное пюре для ребенка – с какого возраста можно давать:

  1. Младенцу, который питается исключительно грудным молоком, в первый раз картофель в рацион вводится в 6 месяцев.
  2. Малышу на искусственном вскармливании разрешается добавлять вареную картошку немного раньше – после достижения 5 месяцев.
  3. Чтобы проверить реакцию детского организма на новый продукт введение прикорма начинают с картофельного отвара. При хорошей переносимости на протяжении нескольких дней в рацион вводится пюре.
  4. В пюре из картофеля, которое готовится для грудничков девяти месяцев, можно добавлять измельченную зелень укропа или петрушки.
  5. Введение пюрешки из картофеля рекомендовано после того, как в рацион малышу уже будут добавлены овощные пюрешки из брокколи, цветной капусты и кабачка.
  6. Для первого блюда 6-месячного ребенка рекомендуется сделать отварной картофель, пюрировать его блендером, чтобы не было комочков.
  7. После 10-11 месяцев кроху можно угостить отварным картофелем, порезанным на маленькие кусочки. Он должен быть мягким и разваренным, чтобы малыш не подавился.
  8. Для прикорма ребенка картофельное пюре с отварным мясом дается ребенку только после 1,5-2-летнего возраста. Жареный картофель разрешается предлагать детям только после достижения 3 лет.
  9. К 9-10 месяцам размер порции увеличивается до 150 г, годовалому малышу разрешается давать до 200 г картофельного пюре.

Когда вводить в питание ребенка морковь и картофель? Советы родителям — Союз педиатров России


Watch this video on YouTube

Для первого прикорма малыша необходимо кормить небольшим количеством пюре – размер порции не должен быть больше чайной ложки. Если ребенок хорошо ест новую пищу, у него не нарушается пищеварение и не развивается аллергическая реакция, на следующий день ему можно сварить порцию немного больше и постепенно ее увеличивать.

Картошка в прикорме: возможный вред и противопоказания

Решая, с какого картофельное пюре можно приготовить и давать ребенку, родители должны помнить, что этот овощ может быть и вредным для грудничка. Картошечка содержит большое количество крахмала, который может стать причиной нарушений пищеварения и аллергии.

Аллергическую реакцию сопровождает вздутие живота, расстройство стула, кожные высыпания и покраснения, насморк, слезотечение, иногда возможно резкое повышение температуры тела. При развитии аллергии малыша обязательно нужно показать педиатру или аллергологу.

Перед тем, как ввести картофельное пюре в детский рацион необходимо учитывать, что этот овощ имеет высокий гликемический индекс – это очень важно в том случае, если грудничок страдает сахарным диабетом или другими заболеваниями эндокринной системы.

Как правильно приготовить картофельное пюре для малыша

Для первого «знакомства» 6-месячного ребенка готовим картофельное пюре. Наибольшее количество витаминов и других полезных веществ содержится в мундире, поэтому при приготовлении прикорма может использоваться отварная (в кипящей воде или пароварке) или запеченная картошка в кожуре.

Как приготовить для грудничка полезное картофельное пюре: вареную картофелину необходимо измельчить – для этого можно использовать блендер, после чего в пюре можно добавить грудное молоко или молочную смесь. Для детей старше шести месяцев в блюдо разрешается добавлять оливковое масло – это особенно полезно для малыша, который плохо набирает вес.

Ввод картофеля в детский рацион – полезные рекомендации:

  1. Перед тем, как варить картофель, его можно на несколько часов замочить в прохладной воде – это поможет уменьшить количество крахмала и нитратов в овоще.
  2. На картофельных клубнях не должно быть зеленых или потемневших пятен, следов гнили или плесени.
  3. Перед каждым кормлением малышу следует делать новое, свежее блюдо.
  4. Сначала новые картофельные блюда для грудничков не стоит солить – это можно делать только для детей более старшего возраста.
  5. Если у ребенка имеются проблемы с лишним весом, в прикорм картофель нужно вводить в небольших количествах и не чаще 2 раз в неделю.

Благодаря большому количеству крахмала в составе картофель может быть слишком тяжелым для детской пищеварительной системы, поэтому его рекомендуется дать малышу не чаще 2-3 раз в неделю.

Для детского рациона картошку рекомендуется отваривать в воде, на пару или в пароварке или же запекать. Эти способы термической обработки считаются наиболее оптимальными – они сохраняют нежный вкус овоща и максимальное количество полезных веществ в его составе.

Существует много вкусных, сытных и питательных блюд из картофеля, которые можно использовать для детского меню.

Омлет
  • картошка – 300 г;
  • куриные яйца – 4 шт;
  • твердый сыр или творог – 50 г;
  • молоко – 5-6 ст. л;
  • сливочное масло.

Картофельные клубни, сваренные в кожуре, нужно очистить и натереть на мелкой терке, слегка посолить. После этого пересыпать в форму для запекания, смазанную сливочным маслом.

Яйца следует взбить с молоком до состояния пены, полить этой смесью картошку и посыпать тертым сыром. Форму необходимо отправить на 15 минут в духовку, готовое блюдо можно подавать с зеленью или со сметаной.

Пюре

РЕЦЕПТ: Картофельное пюре для малыша, самое простое, что можно сделать для прикорма!


Watch this video on YouTube
картофельные клубни2 шт
молоко или адаптированная смесь120 мл
сливочное масло3 г

Для первого прикорма картофельные клубни нужно очистить от кожуры, порезать половинками или четвертинками и отварить до готовности. Молоко или молочную смесь следует влить в небольшой сотейник и довести до кипения. К отварному овощу необходимо добавить сливочное масло и кипяченое молоко, затем эту массу протереть через ситечко или тщательно взбить блендером.

Запеканка
картошка350-400 г
куриные яйца2 шт
сливочное масло10 г
молоко100 мл

Картофельные клубни необходимо отварить в кожуре, после чего очистить и взбить до однородной консистенции при помощи блендера.

Далее приготовленную массу следует смешать с куриными яйцами, молоком и сливочным маслом, тщательно взбить и пересыпать в формочку для запекания, смазанную сливочным маслом. Блюдо нужно отправить на 25-30 минут в духовку, раскаленную до 200°.

Молочный крем-суп
картошка3-4 шт
молоко180 мл
лук-порей1-2 стебля
сливочное масло7 г
вода200 мл

Порей нужно нарезать небольшими кусочками и припустить на сливочном масле, залить водой и поместить на медленный огонь. Когда вода закипит, в кастрюлю следует всыпать картофель, нарезанный небольшими брусочками и проварить еще 25-30 минут.

Готовый суп нужно взбить блендером, затем смешать с кипяченным молоком и еще раз тщательно измельчить.

Паровые котлеты
куриное филе или кролик350-400 г
картофельные клубни2 шт
луковица1 шт
куриные яйца2 шт
молоко200 мл
пшеничный батон100 г
чесночные зубчики1 шт (по желанию)

Картофель нужно смешать с куриным филе или другим мясом, мелко нарезанным луком и измельченным чесноком. Все ингредиенты следует взбить блендером до получения легкой однородной смеси.

Кусочек пшеничного батона необходимо размягчить в теплом молоке, после чего также добавить в фарш. Готовую массу можно немного посолить, сформировать из нее небольшие котлеты и готовить их 25-30 минут на пару или в пароварке.

 

Картофель в прикорме – это сытный и питательный продукт с приятным, нежным вкусом, богатый витаминами и другими полезными веществами. Благодаря этому его обязательно нужно добавлять в детское меню. При правильном и своевременном введении в прикорм картофельные блюда помогут разнообразить ежедневный рацион ребенка, улучшить его самочувствие и укрепить здоровье.

Читайте по теме Детское сливочное масло: с какого возраста можно давать ребенку

 Поделиться ссылкой:

Когда можно банан грудничку?

До 6-ти месяцев малыши на грудном вскармливании обходятся исключительно маминым молочком. Но время идёт, и детский рацион постепенно обогощается. После того как все базовые фрукты и овощи уже распробованы, можно порадовать кроху чем-нибудь новеньким, например бананом.

Когда можно давать банан грудничку? Сейчас этот тропический фрукт вводят в рацион довольно рано, поскольку он крайне редко вызывают аллергию, очень полезен и питателен. Чтобы знакомство с экзотическим плодом прошло успешно, нужно выполнить несколько простых правил.

Всему своё время

Оптимальный возраст для перового знакомства маленького гурмана с бананом – примерно 8 месяцев.

  • Данный заморский плод вводят в рацион только после того, как малыш уже распробовал основные местные овощи и фрукты. Банан сладкий, и если дать его в самом начале прикорма, это может испортить аппетит в дальнейшем и отвратить ребёнка от менее вкусных, но не менее полезных овощей и каш. (Последовательность введения продуктов описана здесь: введение прикорма ребёнку.)
  • После того, как кроха распробовал новый фрукт, а мама убедилась в его хорошей переносимости, банан можно добавлять в каши и творожную массу.

Во время болезни, сразу после прививок или при переезде вводить в прикорм банан, как и любые новые продукты, нельзя!

Лучше давать в первой половине дня, а не на ночь – чтобы было время понаблюдать реакцию организма. Если появятся какие-то необычные симптомы, высыпание или проблемы со стулом – отложите знакомство с новым фруктом на несколько недель.

Всё полезно в норме

В каких количествах можно банан грудничку?

  • Знакомство со вкусом банана начинают с небольшого количества продукта: примерно половина чайной ложки. Смотрят на реакцию организма, если организм принял хорошо – через день допустимо дать уже в количестве, соответствующем чайной ложке, т.е. согласно правилам введения любого нового продукта в детский рацион.
  • Грудничок в 9–10 месяцев в состоянии без проблем съедать до 3 ст. л. бананового пюре, если прикорм проходит без проблем. Ближе к году уже примерно половину плода, а после – целиком.

Нормы для каждого ребёнка индивидуальны, главное не переусердствовать, вводить постепенно и следить за реакцией организма.

Выбираем правильно

Чтобы не спровоцировать проблемы со стороны пищеварения, бананы для грудничков следует выбирать особенно тщательно!

Они должны быть:

  • Хорошо вызревшие, равномерного, насыщенно-жёлтого цвета. Детский организм вряд ли обрадуется недозревшему фрукту.
  • Без чёрных крапинок на кожуре. Кто знает, какая зараза притаилась в подозрительных тёмных пятнах.
  • Целые, правильной формы.
  • Без гнили и помятостей.

Хорошо приготовленное блюдо невкусным не бывает

Как готовить банан малышам? И нужно ли его вообще как-то готовить? Итак, перед употреблением:

  • очищаем от кожуры и прожилок, срезаем кончики;
  • внимательно осматриваем и по необходимости убираем тёмные участки, чтобы осталась ровная светлая мякоть;
  • нарезаем на куски и измельчаем в блендере, можно вместе с яблоком, только такую яблочно-банановую смесь не стоит предлагать в самый первый прикорм;
  • добавляем в каши или кормим полученным пюре с ложечки.

Давать можно не только в перетёртом виде, но и маленькими кусочками в виде микродоз – зависит от выбранного вида прикорма (см. педагогический прикорм).

Неплохой вариант для деток до года – ниблер. Помещаем в него дольку банана и даём малышу. Это позволит полностью исключить проглатывание крупных кусков и опасность их попадания в дыхательные пути.

Не используйте ниблер постоянно. Ребёнок должен иметь возможность нарабатывать жевательный навык.

Если мама опасается кормить ребёнка продуктами без термообработки, после очистки нарезанный на дольки банан можно сварить на паровой бане или в пароварке, растолочь и предложить в таком виде.

Чтобы порадовать своего грудничка вкусными блюдами с бананом, достаточно соблюдать ряд простых правил, тогда приём пищи доставит удовольствие маленькому человечку и будет полезен.

Грудное вскармливание: по запросу или по расписанию | Happy Mama Organics

В раннем возрасте лучше всего кормить ребенка по требованию. Грудное вскармливание является инстинктивным для младенцев. Если они ищут пищу и сигнализируют о ней, значит, это то, что действительно нужно их телам для роста и развития. Пусть напьются!

Новорожденным особенно необходимо есть круглосуточно (минимум 8 раз в день!), и они могут кормить от 10 до 60 минут. Грудное молоко легко усваивается, а желудки младенцев маленькие – в результате этого ребенок часто хочет быть у груди.Это запрограммированное кластерное кормление специально разработано для роста их животиков (и остальных частей тела), а также для увеличения количества молока.

Частые кормления по требованию полезны как вам, так и вашему ребенку. Поскольку выработка молока зависит от спроса и предложения, кормление по требованию поможет обеспечить достаточное количество молока и позволит вашему ребенку и вашему телу быть в гармонии. Кормление по расписанию может прервать этот естественный процесс выработки молока.

Признаки того, что ваш ребенок голоден и готов к еде, включают в себя то, что он становится более бдительным, кладет руки или пальцы в рот или в рот, издает сосательные движения или звуки, высовывает язык, причмокивает губами или копается (двигает челюстью и ртом или голову в поисках груди).

Ваше тело также может сигнализировать о том, что пришло время кормления, потому что емкость груди играет роль. Если у вас маленькая грудь, и вы часто чувствуете себя наполненной, то лучше кормить ребенка (или сцеживать молоко), когда вы чувствуете ощущение выделения молока. Это помогает сохранить приток молока, что может помочь предотвратить такие проблемы, как подтекание, нагрубание, малое количество молока, закупорка молочных протоков и мастит (проблемы также иногда связаны с более жестким графиком кормления).

Нельзя кормить грудью слишком много, но можно кормить слишком мало.В первый год жизни у вашего ребенка очень высокая потребность в калориях, пропорциональная его маленькому размеру тела. Младенцы обычно увеличивают свой вес на 200% в первый год жизни и в четыре раза к 24 месяцам! Весь этот рост зависит от вашей хорошей практики кормления.

Убедитесь, что вы рядом и готовы к кормлению, когда ваш ребенок решит, что пришло время, чтобы обеспечить адекватный рост, потребление питательных веществ и способствовать важным моментам связи, которые происходят между ребенком и мамой.

Примерно в возрасте 3–4 месяцев вы можете заметить появление предсказуемого режима кормления.Например, ваш ребенок может начать кормить через каждые 2 часа до каждых 3 часов. Этот тип шаблона полезен для составления расписания и распорядка, но не думайте, что с этого момента кормление будет происходить именно так, потому что дети постоянно растут, и их потребности будут часто меняться, чтобы поддерживать этот рост.

Расписание может меняться изо дня в день и будет меняться по мере роста вашего ребенка. Нормально, если рацион вашего ребенка меняется примерно на 20% каждый день.В конце концов, ребенок — это маленький человек; в некоторые дни он более голоден, чем в другие, поэтому продолжайте следить за сигналами голода вашего ребенка и вносите соответствующие коррективы.

В возрасте около 6 месяцев, когда дети обычно начинают есть твердую пищу, часто развивается более последовательный график кормления. Иногда эти расписания имитируют расписание приема пищи родителей или расписание детских садов, но так же часто это не так, поэтому будьте готовы следовать расписанию ребенка, а не заставлять его следовать вашему. К 6 месяцам режим кормления большинства детей состоит из груди или бутылочки, а также прикорма твердой пищей каждые 2 месяца.от 5 до 3 часов.

Если вы находитесь в разгаре первых 12 недель, сделайте глубокий вдох – вы и ребенок все еще учитесь, и со временем вам обоим станет легче.

Помните, что через 3–4 месяца ваш ребенок, вероятно, начнет более предсказуемо распределять время между кормлениями.

Кормите новорожденного не менее 8 раз в сутки

Ваш голодный ребенок может сосать до 12 и более раз в течение 24 часов в течение первых нескольких недель жизни.Минимум 8 кормлений обеспечит вашего ребенка всеми калориями, необходимыми для роста, и сигнализирует вашему телу о необходимости производить достаточное количество молока.

Попробуйте грудь  компрессии

Сжатие груди во время кормления ребенка может помочь вытолкнуть больше молока, чтобы он быстрее насытился, а также может сократить время кормления или увеличить продолжительность перерывов между кормлениями.

Положите руку на грудь так, чтобы большой палец был с одной стороны (верхняя сторона, как правило, проще всего), а остальные — с другой.Ваша рука должна быть близко к грудной клетке, оставляя достаточно места вокруг ареолы. Аккуратно сожмите грудь и держите.

Эта техника может быть полезной, но не гарантируется — и важно не делать это агрессивно! Компрессы не должны быть болезненными.

Следите за сигналами голода и сытости вашего ребенка в течение первых 6 месяцев

Последовательный график кормления может не появиться, пока вашему ребенку не исполнится 6 месяцев. А до тех пор следите за его сигналами голода и сытости.Помните, что ваш ребенок должен есть часто (каждые ~ 2-3 часа), особенно в течение первых 3 месяцев. Следите за естественным графиком вашего ребенка, но не заставляйте его и не придерживайтесь жесткого графика.

Создание сильной сети поддержки

Грудное вскармливание — сложная работа, которая может сопровождаться некоторыми трудностями. Обратитесь к друзьям и членам семьи, которые кормили грудью, найдите местную группу поддержки грудного вскармливания и не стесняйтесь обратиться к коучу по вопросам счастливой семьи. Если вы столкнулись с серьезными проблемами грудного вскармливания, вы можете обратиться за помощью к личному консультанту по грудному вскармливанию (IBCLC).

Дополнительные сведения по этой теме см. в следующих статьях:

Как долго я должен кормить грудью и как мне отлучиться от груди?

  1. Заметки по уходу
  2. Как долго я должен кормить грудью и как отучить от груди?

Медицинская проверка на сайте Drugs.com. Последнее обновление: 17 марта 2022 г.

Как долго я должен кормить грудью?

Эксперты рекомендуют кормить ребенка только грудным молоком, пока ему не исполнится 6 месяцев. Грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев может снизить риск заболеваний вашего ребенка.Эти заболевания включают респираторные (легкие) инфекции, аллергии, астму и проблемы с желудком. Вскоре после рождения ребенку потребуется добавка витамина D. Поговорите со своим лечащим врачом о количестве и типе добавки витамина D, которая лучше всего подходит для вашего ребенка. Эксперты также рекомендуют продолжать кормить ребенка грудью до тех пор, пока ему не исполнится 12 месяцев после того, как он или она начнет есть твердую пищу. Вы можете кормить грудью дольше, если захотите.

Что такое отлучение от груди?

Отлучение от груди означает, что вы меньше кормите ребенка грудью или прекращаете его или ее кормить грудью.Отлучение от груди начинается естественным образом, когда ребенок начинает есть твердую пищу. В это время он или она начнет меньше кормить грудью.

Когда мне начинать отучать ребенка от груди?

Поговорите со своим лечащим врачом о наилучшем времени для отлучения ребенка от груди. Ниже приведены общие рекомендации:

  • Вводите прикорм примерно в 6 месяцев. Ваш ребенок может показывать признаки того, что он или она готов начать есть твердую пищу. Он или она может с интересом наблюдать за другими, когда они едят, и тянуться за едой.Он или она должны быть в состоянии держать голову и сидеть в стульчике для кормления или в детском кресле.
  • Поговорите со своим лечащим врачом о молочной смеси. Ваш ребенок нуждается в питательных веществах из грудного молока, пока ему или ей не исполнится как минимум 12 месяцев. Если вы прекратите кормить ребенка грудью до того, как ему исполнится 12 месяцев, вам придется кормить его смесью из бутылочки. Убедитесь, что формула обогащена железом.

Почему мне следует избегать раннего отлучения от груди?

  • Раннее отлучение от груди может вызвать проблемы с пищеварением. Пищеварительная система вашего ребенка не готова к приему твердой пищи, пока ему не исполнится около 6 месяцев. Он или она также может иметь повышенный риск целиакии. Это когда организм не может перерабатывать глютен, вещество, содержащееся в пшенице и других злаках.
  • Раннее отлучение от груди может повысить риск кожных заболеваний у вашего ребенка. Примером может служить экзема. Экзема вызывает отек кожи, покраснение и зуд.
  • Ваш ребенок может подвергаться риску увеличения веса в более позднем возрасте. Грудное вскармливание позволяет вашему ребенку прекратить кормление, когда он или она сыты. Младенцы, которые пьют из бутылочки, могут выпить больше, чем им нужно, потому что им рекомендуется выпивать всю бутылочку. Некоторые смеси содержат больше калорий, чем грудное молоко.
  • У вашего ребенка могут возникнуть проблемы с питанием. Раннее отлучение от груди может привести к тому, что ребенок будет пить меньше грудного молока. Грудное молоко обеспечивает правильный баланс питательных веществ, необходимых вашему ребенку.

Что может привести к раннему отлучению от груди?

Возможно, вы захотите раньше отучить ребенка от грудного молока, если у вас есть проблемы.Большинство этих проблем можно решить, чтобы продолжить грудное вскармливание. Поговорите со своим лечащим врачом, если вы по какой-либо причине думаете о раннем отлучении от груди.

  • У вас возникли проблемы с грудью. Воспаление сосков в течение первых 1–2 недель грудного вскармливания является нормальным явлением. После первой недели грудного вскармливания этот дискомфорт должен уменьшиться. Кормить грудью не должно быть больно. У вас также может развиться закупоренный проток. Закупоренный проток — это закупоренный молочный проток в груди.Это может вызвать болезненные уплотнения в груди. Нагрубание может произойти через 3-5 дней после родов. Грудь становится опухшей и болезненной. Это может сделать грудное вскармливание неудобным. Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас возникли какие-либо из этих проблем с грудью.
  • Вы считаете, что у вас слишком мало грудного молока. Вы можете чувствовать, что в вашей груди не вырабатывается достаточно молока, чтобы удовлетворить вашего ребенка. Большинство матерей производят достаточно молока для своих детей, даже если они думают, что это не так.
  • У вас недостаточно поддержки. Может быть трудно продолжать грудное вскармливание, если у вас нет поддержки. Поговорите со своим партнером, семьей и друзьями о преимуществах грудного вскармливания.
  • Вам нужно вернуться к работе. Грудное вскармливание может быть трудным для женщин на рабочем месте. Проконсультируйтесь со своим руководителем о предоставлении времени для кормления грудью или сцеживания молока на работе.
  • У вашего ребенка проблемы со здоровьем. Если у вашего ребенка проблемы со здоровьем, его может быть труднее кормить грудью. Это может произойти, если ваш ребенок некоторое время после рождения находится в больнице.

Почему важно давать ребенку твердую пищу после того, как ему исполнится 6 месяцев?

  • У вашего ребенка появились новые потребности в питании. Ваш ребенок нуждается в других продуктах для удовлетворения своих потребностей в питании, когда ему исполняется 6 месяцев. Ему или ей нужны определенные витамины и минералы, такие как железо, для нормального роста и развития.
  • Ваш ребенок учится есть. Ваш ребенок научится перемещать пищу во рту и жевать.Он или она также научится держать и использовать ложку, чтобы есть.
  • Ваш малыш учится пробовать новые вкусы и текстуры. Это поможет вашему ребенку научиться есть разнообразные продукты из всех пищевых групп. Это поможет ему или ей получать все питательные вещества, в которых он или она нуждаются, когда он или она отлучается от грудного молока или смеси.

Как давать ребенку твердую пищу?

  • В возрасте 6 месяцев давайте ему твердую пищу 2–3 раза в день. Хорошие первые продукты для вашего ребенка включают рисовые хлопья и пюре из овощей и фруктов. Делайте пюре или пюре из всех продуктов, которые даете ребенку, пока ему не исполнится 8–9 месяцев.
  • В возрасте от 6 до 9 месяцев измените текстуру его или ее продуктов. Начните давать ему или ей протертую пищу с мягкими комочками. Комки помогают ему или ей научиться есть продукты с большей текстурой. Вы также можете начать давать ему или ей мягкую пищу, которую можно есть руками, например, небольшие кусочки банана. На этом этапе ваш ребенок может начать учиться есть самостоятельно.Продолжайте давать ему или ей твердую пищу 2–3 раза в день. Вы также можете давать ему или ей жидкости в чашке с крышкой. Ваш ребенок по-прежнему будет продолжать сосать грудь от 4 до 6 раз в день.
  • В возрасте от 9 до 12 месяцев давайте ему твердую пищу 3–4 раза в день. Вы также можете дать ему или ей 1 или 2 здоровых перекуса. Начните давать ему или ей другую пищу, которую можно есть руками, например, кусочки хлопьев с низким содержанием сахара или кусочки крекеров. Дайте ему или ей измельченные и нарезанные продукты. Сосредоточьтесь на том, чтобы давать ему или ей продукты, которые ест ваша семья.Это приучит вашего ребенка есть те продукты, которые нравятся вашей семье. На этом этапе ваш ребенок может начать использовать ложку для самостоятельного кормления.
  • В 12 месяцев ваш ребенок должен есть в основном столовую пищу. Не давайте ему или ей продукты с высоким риском удушья. Некоторые примеры: твердые, сырые фрукты и овощи, орехи и хот-доги. Когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, вы можете начать давать ему или ей коровье молоко. Не давайте ребенку коровье молоко, пока ему не исполнится 12 месяцев. Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг за дополнительной информацией о здоровой пище, которой вы можете кормить своего ребенка.

Какие проблемы могут возникнуть, когда я начинаю отлучать ребенка от грудного молока?

  • У вас может развиться закупорка протоков, нагрубание или инфекция. Чтобы предотвратить эти проблемы, медленно увеличивайте время между кормлениями. Также может помочь сцеживание молока между кормлениями.
  • Ваш ребенок может сопротивляться отлучению от груди. Возможно, он или она не захочет отказываться от грудного вскармливания.Чтобы облегчить ребенку процесс отлучения от груди, медленно вводите чашку или бутылочку. Вы также можете продолжать кормить грудью в определенное время, например, перед тем, как ваш ребенок заснет. В зависимости от возраста вашего ребенка вам может потребоваться объяснить ему или ей, почему вы реже кормите грудью.

Где я могу получить поддержку и дополнительную информацию?

  • Американская академия педиатрии
    345 Park Boulevard
    Itasca , IL 60143
    Телефон: 1-800-433-9016
    Веб-адрес: http://www.aap.org
  • La Leche League International
    957 North Plum Grove Road
    Schaumburg, IL 60173
    Телефон: 1-847-519-7730
    Телефон: 1-800-525-3243
    Веб-адрес: http://www.lalecheleague.org

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

  • Вы чувствуете, что у вас недостаточно грудного молока для вашего ребенка.
  • У вас болит сосок или ваши соски покраснели, стали сухими, потрескались или кровоточат.
  • У вас высокая температура или вы чувствуете сильную боль в теле.
  • Одна или обе груди красные, опухшие или твердые, болезненные и на ощупь теплые или горячие.
  • У вас нагрубание, которое не проходит в течение 24 часов.
  • У вас есть вопросы или опасения по поводу грудного вскармливания или отлучения ребенка от груди.

Соглашение об уходе

Вы имеете право помочь спланировать процесс отлучения ребенка от груди. Чтобы помочь с этим планом, узнайте как можно больше об отлучении от груди. Задайте своему поставщику медицинских услуг любые вопросы, которые у вас есть. Вы и ваш лечащий врач можете работать вместе, чтобы спланировать наилучший способ отлучения вашего ребенка от груди. Приведенная выше информация предназначена только для ознакомления. Он не предназначен в качестве медицинского совета для отдельных состояний или методов лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какой-либо медицинской схеме, чтобы убедиться, что она безопасна и эффективна для вас.

© Copyright IBM Corporation 2022 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может продаваться, распространяться или иным образом использоваться в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

.

Медицинский отказ от ответственности

Большинство мам, которые хотят кормить своего ребенка исключительно грудью в течение 3 месяцев, терпят неудачу

Си-Би-Эс

(Новости CBS) В то время как матери могут хотеть кормить своих детей грудью в течение длительного периода времени после родов, согласно новому исследованию, большинство из них не достигают своих целей.

Исследования, опубликованные в июльском номере журнала Pediatrics, показывают, что из 85 процентов молодых матерей, которые заявили, что хотели бы попробовать кормить своих детей исключительно грудью в течение трех месяцев или дольше, только 32,4 процента из них действительно достигли своей цели.

Исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев? Опрошенные мамы говорят, что ни за что
Фотографии кормящих мам в униформе вызывают дебаты

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует грудное вскармливание в качестве единственной формы питания или питья до достижения младенцами шестимесячного возраста и добавляет, что грудное вскармливание может быть дополнительным источником питания для детей в возрасте до двух лет и старше.Однако они признают, что во всем мире менее 40 процентов младенцев находятся на исключительно грудном вскармливании, пока им не исполнится шесть месяцев.

По данным ВОЗ, грудное молоко не только дает детям все питательные вещества, необходимые для здорового развития, но и содержит антитела, которые помогают защитить детей от распространенных заболеваний, таких как пневмония и диарея.

Помогает и мамам. Грудное вскармливание было связано с более низким риском рака молочной железы и рака яичников в более позднем возрасте, и оно может помочь новым мамам быстрее вернуться к своему весу до беременности, с более низким уровнем ожирения.Для матерей это может даже действовать как естественная, хотя и не безотказная форма контроля над рождаемостью: она может дать женщине 98-процентную защиту от беременности, если делать это исключительно через шесть месяцев после родов.

В США Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщили, что 73,9% детей, родившихся в 2006 г. по данным национального репрезентативного исследования, находились на грудном вскармливании. Однако только 43,4 процента все еще находились на грудном вскармливании в шестимесячном возрасте, и только 13,6 процента находились на исключительно грудном вскармливании.К тому времени, когда они достигли своего первого дня рождения, только 22,7 процента получали какое-либо материнское грудное молоко.

В рамках педиатрического исследования исследователи попросили 1457 матерей, участвовавших в более раннем исследовании вскармливания младенцев, заполнить пренатальные и ежемесячные анкеты в течение 12 месяцев.

Хотя многие из женщин, заявивших, что они хотели бы кормить исключительно грудью, хотели бы делать это в течение трех и более месяцев, 42 процента прекратили грудное вскармливание в первый месяц, а 15 процентов прекратили грудное вскармливание до выписки из больницы.

Матери, которые были замужем и ранее родили еще одного ребенка, с большей вероятностью достигли своих целей, а также чаще кормили грудью в течение одного часа после родов и реже давали своим детям пустышки или смесь во время пребывания в больнице. . Мамы, которые страдали ожирением, курили или стремились к более длительным целям исключительно грудного вскармливания, с меньшей вероятностью доживали до намеченной даты.

Исследователи предлагают усилить практику «Больничной инициативы, доброжелательной к ребенку» (BFHI), включая поощрение исключительно грудного молока, пока младенцы находятся в больнице, что может помочь матерям достичь своих целей.BFHI, запущенный в 1991 году, представляет собой совместный проект ЮНИСЕФ и ВОЗ, который способствует тому, чтобы все родильные отделения стали местами для пропаганды грудного вскармливания. Их 10 шагов для поощрения успешного грудного вскармливания были приняты во многих местах, включая следующие советы: 

  • Иметь письменную политику грудного вскармливания, которая регулярно доводится до сведения всего медицинского персонала.
  • Обучите весь медицинский персонал навыкам, необходимым для реализации этой политики.
  • Информировать всех беременных женщин о преимуществах и ведении грудного вскармливания.
  • Помогите матерям начать грудное вскармливание в течение получаса после рождения.
  • Покажите матерям, как кормить грудью и поддерживать лактацию, даже если их придется разлучить со своими младенцами.
  • Не давайте новорожденным никакой пищи или питья, кроме грудного молока, если только это не показано с медицинской точки зрения.
  • Практикуйте совместное проживание, то есть позволяйте матерям и младенцам оставаться вместе 24 часа в сутки.
  • Поощряйте грудное вскармливание по требованию.
  • Не давайте искусственные соски или пустышки (также называемые пустышками или пустышками) грудным детям.
  • Способствовать созданию групп поддержки грудного вскармливания и направлять в них матерей после выписки из больницы или клиники.

Актуальные новости

Мишель Кастильо

Мишель Кастильо — помощник редактора CBSNews.com.

Продолжительное грудное вскармливание — HSE.ie

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для благополучия своего ребенка, — это кормить его грудью.Начните, как только сможете, после рождения ребенка и кормите исключительно грудью в течение 6 месяцев. Это означает, что вы не даете ребенку никакой другой пищи или напитков, кроме грудного молока.

Как только вы и ваш ребенок освоите навык грудного вскармливания, с каждым днем ​​вам будет легче.

Каждый день грудного вскармливания приносит пользу вашему ребенку. Вам не нужно решать с самого начала, как долго вы будете продолжать кормить грудью.

Как долго кормить грудью

По возможности продолжайте кормить грудью до 2 лет и дольше.Включите безопасные и подходящие продукты для прикорма в рацион вашего ребенка после 6 месяцев. Знакомство ребенка с твердой пищей также известно как отлучение от груди.

Грудное молоко обеспечивает большое количество основных питательных веществ даже после первого года жизни, особенно белков, жиров и витаминов.

Грудное вскармливание дольше

Дети, находящиеся на грудном вскармливании дольше, имеют меньший риск инфекций грудной клетки, ушей и живота. Это приносит пользу детям, посещающим ясли, и может предотвратить их частые заболевания.Это также защищает их от избыточного веса.

Исследования показывают, что грудное молоко содержит больше антител, когда ваш ребенок начинает ходить. Это может помочь защитить их, поскольку они становятся более мобильными.

Например, на втором году жизни вашего ребенка (от 12 до 23 месяцев) 448 мл или 15 унций грудного молока обеспечивают:

  • 29 % потребности в энергии
  • 43 % потребности в белке
  • 36 % потребности в кальции
  • 75% потребности в витамине А
  • 76% потребности в фолиевой кислоте
  • 94% потребности в витамине В12
  • 60% потребности в витамине С

Преимущества грудного вскармливания для вас

польза для здоровья матерей.

Грудное вскармливание защищает от остеопороза. Снижает риск:

  • рака молочной железы
  • рака яичников
  • рака матки
  • рака эндометрия
  • ревматоидного артрита
  • сердечно-сосудистых заболеваний

).

Длительное грудное вскармливание иногда называют «естественным грудным вскармливанием». Преимущества для матерей, которые кормят грудью своих детей после младенческого возраста:

  • грудное вскармливание после младенчества способствует сильной привязанности к вашему малышу
  • грудное вскармливание вашего малыша позволяет вам обоим проводить некоторое время вместе
  • грудное вскармливание вашего малыша облегчает прогулки и прогулки или путешествовать.Вам не нужно носить с собой оборудование для кормления или беспокоиться о том, чтобы продукты оставались свежими и не содержали микробов
  • . Кроме того, вы получаете меньшие затраты и меньше отходов, что лучше для окружающей среды.

Проблемы длительного грудного вскармливания

При грудном вскармливании малыша могут возникнуть некоторые проблемы.

Поскольку ваш малыш сейчас очень активен (ходит, бегает, прыгает), вам может потребоваться привыкнуть к «гимнастическому кормлению».Это приспособится к стимуляции вашего малыша.

Часто с возобновлением менструации вы можете ощущать повышенную чувствительность груди и сосков во время овуляции.

Кормление грудного ребенка старше 6 месяцев

Прежде всего, поздравляем всех мам и семьи, которые кормили грудью или кормили своих детей грудным молоком в течение первых 6 месяцев после рождения! Мы все знаем, что это непросто!

Итак, что дальше в детском меню? Каковы лучшие первые твердые тела? Должны ли родители ожидать, что ребенок будет реже сосать грудь после начала прикорма?

Совершенно ясно одно: грудное вскармливание ребенка следует продолжать, когда ему вводят твердую пищу в возрасте примерно 6 месяцев.Младенцы наиболее здоровы, если их кормят грудью не менее 1 года. Есть ли преимущества у грудного вскармливания после 1 года? Вы, безусловно, можете ожидать меньше диареи и меньше ушных инфекций у малышей, если грудное вскармливание продолжается, и чем дольше ребенок находится на грудном вскармливании, тем ниже риск рака молочной железы у мамы. Нет никаких доказательств того, что детей необходимо отлучать от груди в каком-либо конкретном возрасте. Это личное решение семьи.

При введении твердой пищи многие семьи привыкли сначала начинать с каш, а затем добавлять овощи и фрукты, но детям, находящимся на грудном вскармливании, в раннем возрасте нужны продукты с высоким содержанием железа.По данным Всемирной организации здравоохранения и Американской академии педиатрии, твердые продукты с высоким содержанием железа являются лучшими прикормами для детей раннего возраста, находящихся на грудном вскармливании, поскольку к 6 месяцам дети израсходовали большую часть железа, полученного от мамы во время беременности.

Какие продукты богаты железом? Конечно, все мы думаем о мясе как о главном источнике железа. Другие хорошие источники железа включают бобовые, такие как чечевица, горох, черная фасоль и фасоль. Кроме того, яичный желток и темные листовые овощи, включая шпинат, листовую капусту и капусту, содержат достаточное количество железа.Железо лучше всего усваивается, если употреблять продукты с высоким содержанием витамина С, который содержится в большинстве фруктов и овощей.

Большинство 6-месячных детей, находящихся на грудном вскармливании, будут продолжать сосать грудь по крайней мере 6 раз в день после начала приема твердой пищи. Грудное молоко по-прежнему будет основным источником жира и белка в течение нескольких месяцев. К 9-месячному возрасту увеличивается объем и разнообразие потребления твердой пищи, и многие дети постепенно начинают сосать грудь реже, возможно, 4 раза в день. Частота грудного вскармливания после 9 месяцев весьма вариабельна и зависит от характера ребенка и динамики семьи.Некоторые матери планируют время кормления, например, перед сном, днем ​​и утром. Другие матери приветствуют своих младенцев, когда те голодны, ищут утешения или устали. Это может составлять до 10 раз в день. Это все личные предпочтения.

Прежде всего, пусть ваш ребенок ест за столом вместе с остальными членами семьи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.