Реабилитация после перелома ноги: Реабилитация после перелома голени в Москве — цены на услуги в центре Благополучие

Содержание

Реабилитация после перелома голени в Москве — цены на услуги в центре Благополучие

Перелом голени — серьезная травма, которая ограничивает подвижность пациента на несколько недель или даже месяцев. Нормализовать кровообращение, избежать атрофии мышц, вернуть связкам, суставам и мышцам прежнюю подвижность, избавиться от дискомфорта и боли при ходьбе позволяют восстановительные мероприятия, в частности, реабилитация после перелома голени после снятия гипса.

Цели восстановительного процесса

  1. Избежать атрофии мышц.
  2. Вернуть сдавленным сосудам прежнее состояние, нормализовать циркуляцию крови, избежать других последствий иммобилизации (неподвижного состояния).
  3. Вернуть тонус тканей и эластичность связок голени.
  4. Восстановить функции нижней конечности, вернуть ноге прежнюю подвижность.
  5. Укрепить мышцы ноги, чтобы избежать повторного перелома.

Способы восстановления при переломах костей голени

  1. Массаж. Метод позволяет восстановить кровоток, избежать или сократить вероятность отеков. Массажист разминает ткани около гипса, а после снятия гипсовой повязки и непосредственно область перелома, благодаря чему атрофированные мышцы приходят в тонус, исчезают застои в сосудах. Также массаж способствует питанию тканей и органов, так как они получают необходимые им микроэлементы и витамины.
  2. Физиотерапия. Начать процедуры можно уже через несколько дней после перелома, когда нога находится в гипсе. Терапия снимает отек, улучшает обмен веществ и усвоение питательных веществ, в частности, витамина D, нормализует деятельность кровеносных сосудов, ускоряет процессы регенерации. К наиболее популярным процедурам относится УФО, УВЧ, электрофорез, магнитотерапия, лазерная терапия, водолечение (после снятия гипсовой повязки). Длительность курса определяет врач.
  3. Лечебная физкультура. Выполняемые систематически и под присмотром инструктора упражнения позволяют вернуть конечности подвижность и укрепить мышцы. Важным условием является принцип постепенности: не стоит резко нагружать ногу, сложность упражнений, амплитуда, количество повторов не должны увеличиваться резко или слишком сильно. Нельзя заниматься через боль, обо всех неприятных ощущениях нужно немедленно сообщать специалисту. Кроме классических упражнений полезна будет ходьба по ровной поверхности и по лестнице.
  4. Правильное питание. Кровоток ноги, находящейся в гипсе, нарушен, и ткани не получают необходимое количество питательных веществ. Удовлетворить потребность организма в витаминах и микроэлементах можно, добавив в рацион продукты с большим содержанием кальция и кремния: творог, орехи, кунжут, зеленые овощи, хлеб с отрубями, морскую рыбу, яйца и др. В центре «Благополучие» диету для пациентов составляет врач с учетом диагноза и индивидуальных потребностей.
  5. Ношение бандажа. Он поддерживает связочный аппарат, фиксирует сустав, защищает его от вывихов, снижает болевые ощущения.

При реабилитации не стоит ограничиваться каким-либо одним методом, врач составляет комплекс дополняющих друг друга процедур, благодаря чему восстановление после перелома голени проходит максимально быстро и эффективно.

Не менее важен и индивидуальный подход: например, реабилитация после перелома голени со смещением будет отличаться от лечения травмы без смещения, так как в первом случае иммобилизационный период длится значительно дольше, и напрягать ногу не рекомендуется иногда вплоть до снятия гипса. При составлении восстановительной программы врач учитывает не только особенности травмы, но и возраст, вес пациента, наличие сопутствующих заболеваний, образ жизни и др., так как они влияют на процесс выздоровления.

Но, конечно, главное условие успешной реабилитации — желание самого пациента встать на ноги как можно скорее. Именно поэтому он должен соблюдать все рекомендации врача: не перенапрягать конечность, не заниматься самолечением, не пропускать процедуры, а обо всех изменениях, особенно дискомфорте и боли, сообщать специалисту.

Противопоказания при переломах

При переломе важно соблюдать рекомендации лечащего врача. Игнорировать лечение, заниматься самодиагностикой строго противопоказано. Такое поведение может привести к повторному перелому или другим осложнениям, например, неправильному сращению кости.

Перед назначением той или иной процедуры пациента внимательно осматривает врач, так как практически все методики имеют ряд противопоказаний, и важно убедиться в их отсутствии. Обычно лечение противопоказано при онкологических, воспалительных, инфекционных заболеваниях, системных болезнях крови, бронхиальной астме, эпилепсии и др.

Восстановление после перелома голени в центре «Благополучие»

Наш центр специализируется на восстановлении пациентов после различных травм, в том числе перелома голени. Мы знаем, как тяжело передвигаться на костылях, поэтому продумали до мелочей архитектуру центра: у нас есть беспороговое антискользящее покрытие, пандусы и поручни, а дверные проемы и проемы лифтов достаточно широкие.

Наши врачи регулярно повышают свою квалификацию, кабинеты оборудованы новейшими аппаратами, чтобы восстановление проходило максимально быстро и комфортно.

Восстановление после переломов и длительного гипсования

Любая травма, а особенно перелом конечности – крайне неприятное событие, которое происходит за считанные секунды, но выбивает из колеи на длительное время. Даже если кости после снятия гипса правильно срослись, мучения человека часто на этом не заканчиваются. Далее пациента ждет период восстановления. Под чутким наблюдением специалистов клиники «Артус» реабилитация пройдет быстрее и эффективнее.

Зачем нужна реабилитация после переломов и гипсования

Реабилитация – важный этап лечения после переломов. Лишь в исключительных случаях бывает, что функция конечностей восстанавливается сразу. При длительном обездвиживании руки или ноги мышцы атрофируются, что приводит к снижению подвижности суставов. Под действием гипса наблюдается трофика связок и суставов, ухудшение кровотока.

В первое время после снятия гипса пациенты часто жалуются на такие проявления:

  • отеки;
  • боли в месте повреждения конечности;
  • трудности со сгибанием и разгибанием суставов.

Большинству людей, перенесших перелом кости, требуется восстановительная терапия, заключающаяся в физиопроцедурах и ЛФК.

В руках профессионалов дело идет быстрее

Разработать суставы конечностей, вернув им эластичность, помогут: лечебный массаж, способствующий ускорению кровотока и лимфотока, прессолимфодренаж, электростатический массаж, магнитотерапия, УВТ, лазер, ЛФК и др методы. Профессиональные действия медиков клиники «Артус» помогут вернуть конечностям былую двигательную активность в рекордно короткие сроки. Даже при большом желании и следовании рекомендациям лечащего врача выполнять восстановительные процедуры дома будет сложно.

Только специалисты в области ортопедии знают, какую нагрузку можно давать на сустав, чтобы не навредить, подбирают оптимальные методы решения проблемы исходя из клинического случая каждого пациента.

Индивидуальный подход – залог успешной реабилитации

Продолжительность и ход восстановления после переломов во многом зависит от состояния мышц и связок пациента. Тип процедур и количество их сеансов определяется специалистами клиники «Артус» в индивидуальном порядке, зависит от возраста, общего состояния здоровья больного, а также продолжительности обездвиженности конечности.

При реабилитации после длительного гипсования ортопед поможет пациенту избавиться от таких неприятных проявлений:

  • уменьшение отеков;
  • устранение болевого синдрома;
  • скованность движений;
  • мышечный спазм;
  • нарушение кровотока.

В клинике «Артус» можно пройти эффективную реабилитацию после всех видов перелома – плечо, ключица, пальцы рук и ног, лодыжка. Особо ответственный подход к периоду восстановления требуется после травмы кости голени и стопы. Пациенты, обратившиеся в центр, отмечают положительный результат процедур под руководством профессиональных медиков уже после первого сеанса, а также существенное сокращение общего времени, затраченного на реабилитацию.

Реабилитация после перелома ноги – сроки, как проходит

Несмотря на то, что многие травмы не требуют хирургической коррекции, достаточно длительный процесс лечения может привести к негативным последствиям для здоровья. Чтобы ускорить время восстановления после перелома ноги, специалисты оздоровительного центра «Лаборатория движения» в Санкт-Петербурге используют инновационный подход к реабилитации. Помимо вышеперечисленных консервативных методик здесь применяют инновационные технологии, направленные на улучшение итогового результата:

CPM-механотерапия

CPM (Continues Passive Motion) означает «постоянное пассивное движение». Реабилитационные тренажеры используются при переломах лодыжки, пяточной и таранной кости. Они способствуют мобилизации суставов и корректировке анатомического движения, и предотвращают формирование контрактур.

Кинезиотерапевтическая методика PNF

Проприоцептивное нейромышечное проторение (PNF) – это разновидность лечения движением, направленная на восстановление функциональных связей между мышцами и ЦНС. Мануальная стимуляция (растяжение и сжатие приорецепторов) устраняет мышечные спазмы и болевой синдром, улучшает состояние двигательных центров восстанавливает утраченные паттерны движения.

Инструментальная мобилизация мягких тканей IASTM

IASTM-терапия – кинезиокоррекция с применением специальных инструментов (блейдов). Стимуляция мягкотканных повреждений, сопровождающих перелом кости, снижает болевой синдром, активизирует рост фибробластов, предотвращает развитие рубцовых изменений и облегчает процесс выздоровления.

Методика NEURAC

Кинезиотерапия NEURAC активно используется для восстановления подвижности ноги после снятия гипса. Методика, направленная на проработку ослабленных глубоких мышц и нейромышечную активацию, включает комплексы упражнений на специализированной подвесной системе. Занятия проходят при отсутствии осевой нагрузки на позвоночник и суставы. Контролируемая амплитуда движений и вибрация способствует устранению болевого синдрома и нормализации работы опорно-двигательного аппарата.

Мануальная терапия (концепция Маллиган и Кальтенборн–Эвент)

Мобилизация с движением – это эффективный метод реабилитации, рекомендованный при переломах ноги после снятия гипса. Одновременные активные физиологические движения пациента и вспомогательные поддержки мануального терапевта в «правильной» лечебной плоскости способствуют ускорению безболезненной работы суставов.

Медицинский фитнес

Для адаптации организма после травмы и улучшения общего состояния здоровья в РЦ «Лаборатория движения» используются практики йогатерапии и пилатеса. С их помощью снижается посттравматический стресс, ускоряется повышение плотности костной ткани по линии перелома, устраняются последствия длительной вынужденной гипокинезии.

Реабилитация после снятия гипса

Период реабилитации играет очень важную роль при восстановлении после перенесенных операций, эндопротезирования и травм. В Центре восстановительной медицины Набережных Челнов создан целый комплекс программ, которые позволяют сократить период восстановления и вернуть подвижность конечностям. Главный врач центра Роман Каравай рассказал, каким образом проходит реабилитация. 

После травмы, когда конечность успешно зажила и наступает долгожданный момент снятия гипса, нормальные функции конечности оказываются недоступными. Все манипуляции, которые давались легко и без усилий, почему-то оказываются сложными, и возникает необходимость проводить восстановительные процедуры, которые бы помогли вернуться к привычному образу жизни.

После того, как доктор снимает гипс, многие пациенты жалуются на отечность и недостаточную подвижность – это происходит вследствие долгой обездвиженности конечности.

 

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА ЛОДЫЖКИ

Перелом лодыжки является одним из самых распространенных видов повреждений в травматологии. В самых сложных случаях режим иммобилизации длится при таком переломе до 8 недель, но в среднем, при неосложненном переломе, реабилитационные процедуры можно начинать уже с 4 недели, когда перелом консолидирован. Полноценная нагрузка на конечность разрешается приблизительно через 10 недель, в зависимости от вида перелома, наличия осложнений и сопутствующих патологий.

Голеностопный сустав должен быть зафиксирован эластичным бинтом или находиться в ортезе, а в обуви должна стоять стелька-супинатор для профилактики развития плоскостопия. Методы реабилитации после перелома лоджыжки включают в себя:

Физиотерапевтическое лечение: тепловые процедуры (парафин, озокерит, грязи), дарсонвализация, ультразвуковая терапия, лазеротерапия, электротерапия (в том числе стимуляция), ванны (включая подводный массаж), лечебный массаж.

Противопоказаниями для массажа и физиотерапии могут стать нестабильность перелома, патологии крови, вызывающие кровотечения, гнойные процессы или новообразования в организме, трудонозаживаемость перелома и некоторые другие особенность организма пациента. Однако осложнения при правильном лечении встречаются нечасто, и зачастую успех зависит от того, насколько точно пациент выполняет полученные от врачей инструкции и насколько правильно соблюдает реабилитационный режим.

 

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ СНЯТИЯ ГИПСА С КИСТИ

При лечении и восстановлении кисти лечебная гимнастика является ведущим методом восстановления. Осторожные движения можно начинать уже со 2 дня после фиксации, то есть, задолго до снятия гипса, если фиксация позволяет.

Движения помогают улучшить кровоснабжение и лимфоотток в месте слома, ускорить рассасывание гематомы и снятие отёчности, ускорить процесс воссоздания нормальной архитектоники сломанной кости.

После снятия гипса или можно начинать комплекс ЛФК , в который включаются движения, помогающие восстановить подвижность суставов пальцев и запястья и вернуть в норму мелкую моторику кисти.

Реабилитация кисти будет проходить эффективнее при включении в программу реабилитации такого мощного метода, как массаж.

 

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ВЫВИХА ЛОКТЕВОГО СУСТАВА

Вывих локтевого сустава является сложной травмой, после которой пациенту в обязательном порядке необходима реабилитация, помогающая избежать осложнений и повторных травм. В полном объеме реабилитационные мероприятия, направленные на восстановление двигательной активности в суставе и улучшение трофики тканей и мышечного слоя, возможно начать толькопосле снятия иммобилизующей повязки.

В реабилитационные процедуры после вывиха локтевого сустава входят следующие:

  • Лечебная физическая культура (ЛФК)
  • Массаж
  • Физиотерапевтическое лечение. Все физиотерапевтические процедуры направлены на улучшение питания и кровообращения в тканях травмированной области
  • Правильное полноценное питание
  • Витаминотерапия.

Для полного восстановления активности в поврежденных конечностях необходим комплексный и профессиональный подход. Комплекс упражнений должен подбираться индивидуально, а занятия должны проводиться под наблюдением специалиста

Период реабилитации играет очень важную роль при восстановлении после перенесенных операций, эндопротезирования и травм. В Центре восстановительной медицины Набережных Челнов создан целый комплекс программ, которые позволяют сократить период восстановления и вернуть подвижность конечностям.

Один из самых эффективных аппаратов, применяемых для реабилитационных мероприятий по восстановлению поврежденных конечностей в Центре восстановительной медицины, является аппарат «Артромот».Это оборудование относится к пассивной реабилитации, на нем фиксируется конечность, и аппарат за пациента сам сгибает и разгибает ее.

Вместе с тем в клинике применяется и активная реабилитация, поэтому одновременно с занятиями на «Артромоте» с пациентом начинает заниматься инструктор ЛФК, а чтобы убрать спаечные процессы и улучшить микроциркуляцию, добавляются физиотерапевтические методы и массаж. 

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ТРАВМ  В КЛИНИКЕ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ

Реабилитацию надо начинать сразу же после снятия гипса.

В нашей клинике  проводится первичный осмотр врачом травматологом-ортопедом, определяются: двигательный режим, режим нагрузки, методика реабилитации, применение механотерапии, методов физиотерапии. 

 

 

В программу амбулаторной комплексной реабилитации входит:

1.   Первичный осмотр и врачебное сопровождение врачом травматологом-ортопедом;

2.   Врачебное сопровождение врачом-физиотерапевтом;

3.   Индивидуальное занятие лечебной физкультурой.  Комплекс упражнений и подход к лечению для каждого пациента разрабатывается исходя из состояния его здоровья;

4.   Медицинсикй массаж;

5.   Механотерапия- разработка на оборудованиях Артромот;

6.   Физиопроцедуры.

 

Реабилитация в Клинике восстановительной медицины – это гарантия быстрого выздоровления без боли и осложнений!

Записаться на курс реабилитации можно в режиме онлайн на сайте или по номерам телефона +7(8552)78-09-35, +7(953)482-66-62. Специалисты Центра помогут пройти реабилитацию безболезненно и восстановить функции организма.

Послегипсовый период: как быстро восстановиться после травмы в Новосибирске

Любая травма — очень неприятная штука. Происходит в считанные секунды, а выбивает из колеи на недели, а то и месяцы. И даже если лечение прошло хорошо, и кости правильно срослись, кто «ломался», знает — после снятия гипса страдания не заканчиваются — начинается период восстановления. Иногда для полного выздоровления нужно даже больше времени, чем заняло лечение. А так хочется ускорить этот процесс! Чтобы вернуть прежнюю форму находившимся в гипсе атрофированным мышцам и восстановить функции конечности в оптимальные сроки существует специальный профессиональный реабилитационный массаж.

Чтобы человек, сняв с ноги гипс, вскочил и тут же побежал или недавно сросшейся рукой начал рисовать и писать, как раньше, бывает очень редко. Вернее сказать, не бывает вообще. После того, как конечность была долгое время обездвижена, ее мышцы атрофируются, подвижность суставов становится ограниченной, нарушается трофика, в месте перелома ухудшается кровообращение. Отеки, боль, трудности со сгибанием и разгибанием конечности — неизменные спутники послегипсового периода.

 Поэтому в большинстве случаев тем, кто перенес травму, необходимо восстановительное лечение (физиопроцедуры, ЛФК, массаж).

В руках профессионала

Реабилитационный массаж (не путать с обычным тонизирующим массажем) позволяет усилить лимфо- и кровоток, что особенно актуально при травмах нижних конечностей, когда нужно, чтобы уменьшилась их отечность.  

В отличие от других видов массажа, с помощью реабилитационного массажа с разработкой можно вернуть тонус мышцам, устранить их спазм, снизить болевой синдром, а то и предупредить его появление.

И главное — разработать суставы после гипса и восстановить их двигательную функцию в оптимально короткие сроки. Безусловно, при условии, что такой массаж будет выполнять квалифицированный и опытный специалист.

Массаж и самомассаж

Разработать сустав, вернуть связкам эластичность многим под силу и самостоятельно. Было бы, как говорится, желание. Но даже при большом желании восстановиться быстро вряд ли удастся. Только специалист по реабилитационному массажу точно знает, кому, когда и какую нагрузку необходимо дать, чтобы не навредить суставу, и какие именно методики позволят наиболее эффективно справиться с проблемой в каждом конкретном случае.

Специалист может начать сеансы массажа, когда конечность еще в гипсе.

«Самостоятельное восстановление после травмы возможно, но, как правило, происходит значительно дольше, — говорит специалист по реабилитационному массажу Мария Истифеева. — Иногда у пациента уходит на это полгода и даже год.

Пациенты, которые самостоятельно начинали разрабатывать сустав, обратившись за помощью и пройдя один сеанс профессионального реабилитационного массажа с разработкой, сразу отмечают положительный результат: конечность начинает двигаться намного лучше, боль утихает, уменьшается отёк.

Это происходит потому, что восстановление пациента проходит в тесном взаимодействии с врачом. Специалист по массажу обладает всей необходимой информацией об особенностях травмы, объеме возможной нагрузки на разных стадиях реабилитации, имеет возможность составить индивидуальную схему массажа и вместе с врачом отследить динамику восстановления».

После курса массажа специалист обязательно порекомендует комплекс упражнений для самостоятельного выполнения дома, которые помогут быстрее восстановиться.

Индивидуальный подход

«Многое зависит и от состояния связочно-мышечного аппарата человека, — отмечает Мария Истифеева. — Например, у детей связки более эластичные, поэтому при надлежащем лечении травмы реабилитационный период проходит быстрее, чем у большинства взрослых. То же можно сказать и о людях, занимающихся спортом и обладающих хорошей физической подготовкой. В основном бывает достаточно 15 сеансов, в некоторых случаях требуется 20 сеансов, максимум 25».

Количество сеансов массажа и их продолжительность подбираются индивидуально, в зависимости от возраста пациента, длительности иммобилизации конечности и, конечно, от характера травмы.

Основные этапы реабилитационного массажа:

  • 1 этап: дренажный массаж для уменьшения отека выполняется в течение 2-3 дней.
  • 2 этап: массаж, направленный на устранение мышечного спазма и улучшение кровообращения.
  • 3 этап: воздействие на связки для улучшения их эластичности, как за счет массажа, так и за счет упражнений.

В ЦНМТ можно пройти реабилитацию после перелома костей плеча, предплечья, пальцев рук, перелома в запястье и локтевом суставе, отрыва вращательной манжеты, разрыва связок и мышц, после перелома бедра, костей голени и стопы.

Реабилитация после перелома голеностопа в домашних условиях

Перелом голеностопа – травма, которая приводит к невозможности ходьбы. Голеностопный сустав является крепким, выдерживающим нагрузку веса тела. Если происходит перелом лодыжек, движение человека ограничивается. При повреждении костной ткани проводится лечение на стационаре, после которого наступает длительная реабилитация после перелома голеностопа в домашних условиях.

Травма лодыжки. Если произошла травма лодыжки, она сопровождается резкой и сильной болью в зоне голеностопных связок и самого сустава. В большинстве случаев перелом не дает человеку опереться на ногу. Определить травму легко: достаточно попробовать повернуть ногу внутрь. Если боль резко усиливается, необходимо врачебное вмешательство. В случае если произошел перелом голеностопного сустава, боль будет ощущаться под лодыжкой. Может быть видимая деформация ноги. Определить наличие перелома может только рентген.

Перелом голеностопа. Если все-таки после диагностики выявлен перелом голеностопа, лечение сводится к репозиции костей и накладыванию гипса. Болевой синдром еще долго не уходит, поэтому предписываются локально обезболивающие препараты. Когда лечение после перелома лодыжки окончено, пациент обычно выписывается домой для прохождения периода реабилитации.

Если врач запретил двигать ногой, разработка ноги после перелома лодыжки и оперативного вмешательства может начаться еще в больнице. Без тревоги самой лодыжки нужно двигать коленным суставом, чтобы поддерживать нормальное кровообращение и тонус мышц всей ноги.

Период реабилитации после перелома

Переломы лодыжек со смещением или без смещения костей требуют правильного посттравматического лечения. На данном этапе начинают подключаться к режиму покоя упражнения для разработки голеностопа после перелома. Программа лечебной физкультуры может проводиться только спустя 30-60 дней после наложения гипса.

После снятия гипса налицо результат застоя мышц и сосудов, который просматривается в виде небольшого отека. Это главный показатель к срочному выполнению программы реабилитации. На этой фазе лечащий врач рассчитывает индивидуальную программу, как разработать голеностоп после перелома, включая виды массажа, упражнения.

Итак, как разработать голеностопный сустав после перелома:

  • Постепенное медленное выполнение движений ногой. Это провоцирует прилив крови, предупреждение образования тромбов, а также появление тонуса в мышечных волокнах;
  • Активная ЛФК после перелома лодыжки или голеностопа. Только после недельного курса активных упражнений можно делать попытки встать на ногу;
  • Опора на ногу – вставание и ходьба с костылями. На данном этапе выздоровления очень помогает плавание и езда на велосипеде-тренажере;
  • Если не проводить должного реабилитационного лечения, может развиться контрактура голеностопного сустава, т. е. приобретенная травматическая неподвижность сустава.
На протяжении всего курса реабилитации перелом щиколотки требует постоянного массажа. С его помощью быстро уходит отечность и улучшается работа мышечной массы. Массаж должен быть рассчитан не менее чем на 30 сеансов.

Помощь в реабилитации от «ARTROMOT»

Все упражнения, направленные на реабилитацию, достаточно болезненные, но необходимые. Пациенту приходится несколько раз на день пересиливать собственную боль, чтобы восстановить подвижность ноги после травмы. Разработать голеностоп после перелома без боли можно, используя аппараты «ARTROMOT». Они:

  • Позволяют без ощущения боли поддерживать мышцы в тонусе и разрабатывать двигательную способность;
  • Обеспечивают полный комфорт пациенту, не требуя от него сложного движения, чтобы встать с кровати и перемещаться на костылях;
  • Дают возможность не затягивать процесс выздоровления до момента снятия гипса и начать реабилитационный процесс сразу после операции;

С аппаратами «ARTROMOT» перелом лодыжки и лечение будут намного комфортнее, чем классические ЛФК с ощущением боли.

Как это работает?

Если произошел перелом лодыжки, аппарат позволяет проводить не только в больнице, но и дома пассивную механотерапию. Фиксируясь на щиколотке и стопе благодаря анатомической форме, «ARTROMOT» производит пассивные движения, которые разрабатывают только те зоны, на которые направлено воздействие (сустав, мышцы). При этом человек не делает никаких физических действий.

Результат:

  • Замена любого упражнения для голеностопа после травмы;
  • Предотвращение неподвижности травмированного сустава;
  • Улучшение лимфообращения в суставе;
  • Поддержание естественного нормального кровообращения;
  • Влияние на быстрое устранение отеков, гематом.

Взяв в аренду аппарат «ARTROMOT», вы также узнаете, как разрабатывать ногу после перелома голеностопа безболезненно. Курс лечения назначается самим лечащим врачом, а специалисты нашей компании строго соблюдают его, проводя на дому реабилитационные процедуры. Наши опытные специалисты знают, как разрабатывать голеностоп после перелома, поэтому могут ускорить процесс выздоровления, оценивая динамику улучшения.

Обычно разработка голеностопного сустава после перелома занимает по времени 3-4 часа в день. Во время процедур можно наслаждаться чтением книги, просмотром любимой передачи или просто расслабиться. Никаких ощущений боли!

Если у вас травмирована лодыжка, перелом или сильный ушиб, наблюдается контрактура сустава, позвоните нам. Наш аппаратный метод реабилитации выполнит в строгом соответствии с рекомендациями врача все предписания, упражнения, заменив нестерпимую боль комфортом и расслаблением во время лечебной гимнастики.

Не пытайтесь самостоятельно подобрать курс лечения и реабилитации, найти способ, как разработать ногу после перелома лодыжки. Доверьте лечение только квалифицированному врачу и нашему аппарату «ARTROMOT». Позвоните нам прямо сейчас, чтобы получить бесплатную консультацию.

Комплекс упражнений после перелома лодыжки | Med-magazin.ua

Вынужденное обездвиживание при нахождении голеностопного сустава в гипсе вызывает существенное ослабление мышечно-связочного аппарата, ухудшение кровообращения и питания тканей. Чтобы ускорить восстановление функций, для активизации поставки питательных веществ к травмированной области, необходимых для ускорения сращивания костей, нужно начинать разрабатывать ногу, когда она еще находится в гипсе. Для этого врачи разработали эффективные упражнения после перелома лодыжки.

 

ЛФК при переломе лодыжки до снятия гипса

 

На 2-3 день после и иммобилизации рекомендуется тренировать только мышцы, прилегающие к травмированному участку. 

 

Упражнения в положении сидя выполняются для обеих ног поочередно, рекомендуется повторять каждые 2 часа:

 

1. Напряжение и расслабление икроножных, ягодичных, бедренных мышц 10-20 раз;

2. Сжимание и разжимание пальцев в течение 1 мин;

 

 

В этот период упражнения для разработки лодыжки после перелома исключают возможность наступать на больную ногу.

 

Упражнения в положении сидя делать 10-15 раз:

 

1. Ноги на полу, разгибать колено травмированной ноги и вытягивать ее параллельно полу, после чего возвращать в исходное положение;

2. Поднятие колена согнутой ноги максимально вверх.

 

Стоя на полу и опираясь на спинку стула:

 

1. Отведение ноги в сторону с задержкой на несколько секунд;

2. Отведение ноги назад;

3. Плавные махи вперед.

 

 

 

 

Гимнастика после снятия гипса

 

Вначале заниматься следует через день, после чего переходить к ежедневным тренировкам, увеличивая время и расширяя амплитуду движений.

 

Упражнения после перелома лодыжки дома в положении сидя, повторяя каждое движение 2-3 мин:

 

1. Ноги стоят на полу, не отрывая пятки поднимаются вверх носки, вначале одновременно обеими ногами, потом поочередно;

2. Опираясь на пальцы, поднимать и опускать пятки;

3. Перекатывание с пяток на носки;

4. Поднятие носков вверх и одновременный разворот в стороны;

5. Пальцы ног стоят рядом, пятки поднимаются вверх и разводятся в стороны;

6. Носки опираются на пол, пятки совершают вращательные движения по- и затем против часовой стрелки.

7. Делать аналогичные упражнения с носками ступней;

8. Ноги выпрямлены в коленях, ступни вращаются в разные стороны, пальцы сжимаются и разжимаются.

 

 

 

По мере реабилитации можно выполнять те же упражнения после перелома лодыжки ноги уже стоя и добавлять новые движения:

 

1. Ходьба на носках, пятках, внутренней, внешней стороне ступней;

2. Перекатывание скалки;

3. Встать на край расстеленной тонкой ткани, перебирать пальцами, собирая ее под ступню.

 

Во время отдыха, чтобы не допустить отечность рекомендуется класть ногу на возвышение.

 

 

План восстановления сломанных суставов ног (голени или малоберцовой кости)

Вы больше никогда не будете бегать. Не совсем. При правильном лечении вы снова вернетесь туда, прежде чем узнаете об этом.

Перелом большеберцовой кости возникает в результате скручивания лодыжки со значительными весовыми нагрузками, воздействующими на травму. Переломы большеберцовой кости иногда случаются при беге и прыжках со сменой направления движения. Стрессовый перелом большеберцовой кости может произойти в результате чрезмерной нагрузки, часто связанной с недавним увеличением или большим объемом бега .

Отек обычно возникает вокруг места перелома, которое может быть либо около колена, либо между коленом и лодыжкой, либо на лодыжке. Синяки являются распространенным признаком перелома, но их также можно увидеть при множестве других травм.

Как и при любой травме, поговорите со своим врачом и физиотерапевтом, чтобы разработать программу упражнений. Для полного восстановления сломанной большеберцовой или малоберцовой кости потребуется некоторое время.

Прежде чем приступить к тренировке, вам нужно дать своим костям срастись достаточно долго.Заживление обычно занимает от шести до восьми недель, а для тех, кто восстанавливается после операции, может пройти 12 недель, прежде чем вы сможете начать реабилитацию.

Малоберцовая кость — это кость в ноге, расположенная между коленным и голеностопным суставами и идущая параллельно большой большеберцовой кости или голени. Малоберцовая кость может быть сломана в области колена, среднего диафиза или лодыжки. Большеберцовая кость, также известная как большеберцовая кость, является более крупной и прочной из двух костей ноги ниже колена. Большеберцовая кость соединяет колено с костями лодыжки.

Лечебная физкультура начинается с вспомогательных движений во время дореабилитационного периода, чтобы свести к минимуму скованность. Улучшение гибкости и подвижности без дальнейшего травмирования имеет решающее значение.

Ваш физиотерапевт поможет вам с мануальными упражнениями, двигая лодыжкой вперед и назад руками, сгибая и выпрямляя колено, сгибая икру и растягивая ахиллово сухожилие. Движения медленные и контролируемые.

Как только гибкость и подвижность начинают улучшаться, начинаются укрепляющие упражнения.Упражнения на перелом большеберцовой кости включают приседания у стены на одной ноге, подъемы ног и сгибания ног.

Ниже приведен пример программы реабилитации после перелома большеберцовой кости. Эти шаги в лучшем случае являются направленными, проконсультируйтесь со своим физиотерапевтом, прежде чем начинать любую программу реабилитационных упражнений.

Первый этап (от 1 до 2 недель)

  • Ходьба без нагрузки и на костылях.
  • Ранние упражнения на квадрицепсы и бедра.

Второй этап (от 2 до 4 недель)

  • Ходьба без нагрузки и на костылях.

Третий этап (от 4 до 6 недель)

  • Частая замена полной гипсовой повязки на гипсовую повязку ниже колена.
  • Сгибание коленей для восстановления четырехглавой мышцы.
  • Перевоспитание походки.
  • Медленно увеличивайте нагрузку, насколько позволяет боль. Общая верхняя часть тела и общая физическая подготовка.

Четвертый этап (от 6 до 12 недель)

  • 8-недельный контроль часто больше рентген и дальнейшая отливка или осмотр металлоконструкций.
  • Стремитесь к полной нагрузке через 10-12 недель.
  • Поощряйте активную реабилитацию от 8 недель и старше.
  • Работа над подвижностью коленей и голеностопных суставов.
  • Равновесие и мышечный тонус являются областями, которые влияют на долгосрочную нетрудоспособность.

Упражнения в бассейне помогают восстановить травму голени или малоберцовой кости. Вода снижает гравитационное воздействие на ногу и в то же время обеспечивает сопротивление, которое помогает нарастить силу.

Ваш физиотерапевт может порекомендовать прыгать в воду по плечи, держаться за край бассейна и пинать ногами, использовать доску для передвижения по бассейну и бегать в воде глубиной по грудь или по плечо, используя утяжеляющий пояс. чтобы помочь вам держать прямо.

Использование велотренажера во время восстановления после перелома ноги помогает улучшить мышечную силу и гибкость, увеличить поддержку суставов, уменьшить уровень боли и ускорить процесс заживления. Сначала проконсультируйтесь со своим физиотерапевтом, так как использование велотренажера может не подходить для вашего индивидуального состояния.

Чтобы узнать больше о физиотерапии и планах лечения сломанной или сломанной большеберцовой или малоберцовой кости, назначьте бесплатное предварительное обследование у одного из наших врачей сегодня.

____________________________________________________________

Moriarty Physical Therapy — ведущий поставщик физиотерапевтических услуг здесь, в долине реки Гудзон, с центрами, расположенными рядом с вами. Чтобы узнать больше о физиотерапии или записаться на первую встречу с физиотерапевтом, посетите наш веб-сайт по адресу www.moriartypt.com или свяжитесь с Moriarty Physical Therapy по телефону (845) 454-4137.

Чего ожидать от физиотерапии после перелома

Если у вас сломана кость, также известная как перелом, вы можете воспользоваться квалифицированными услугами физиотерапевта.Ваш физиотерапевт может помочь вам восстановить нормальный диапазон движений, силу и функциональную подвижность после перелома. Так что же влечет за собой физиотерапия и реабилитация после перелома?

Синие джинсы Images / Getty Images

Если у вас была неудачная травма перелома или сломанной кости, то вы можете понять, насколько это болезненно. Сломанная кость требует немедленной медицинской помощи, чтобы обеспечить правильное заживление и выравнивание кости.

После перелома врач вправит или реставрирует вашу кость.Вправление кости можно выполнить вручную. Для более серьезных переломов может потребоваться хирургическая процедура, называемая внутренней фиксацией с открытой репозицией (ORIF), чтобы убедиться, что все фрагменты кости находятся в правильном месте и может произойти заживление.

Часто после перелома кость необходимо стабилизировать или иммобилизовать, чтобы обеспечить правильное заживление. Обычно это достигается с помощью гипса. При простых переломах ваш лечащий врач может наложить съемную повязку, чтобы вокруг места травмы можно было совершать легкие движения.После сложных переломов или процедуры ORIF от вас может потребоваться ношение гипсовой повязки, которую нельзя снимать. Если вы сломаете плечо или руку, вам может потребоваться носить повязку, чтобы держать руку неподвижной. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что вы понимаете, что от вас ожидается в отношении иммобилизации.

Начало физиотерапии после перелома

После перелома может быть назначена физиотерапия, чтобы помочь вам как можно быстрее вернуться к оптимальному функционированию.Вы можете столкнуться с физиотерапевтом в разное время в процессе лечения после перелома.

В больнице

После того, как вы сломаете кость, физиотерапевт может навестить вас в больнице. Если вы сломаете ногу или лодыжку, физиотерапевт может проинструктировать вас, как ходить с помощью вспомогательного устройства, такого как трость или костыли. Это включает в себя то, как использовать устройство, чтобы ходить вверх и вниз по лестнице или садиться и выходить из машины. Обязательно задавайте вопросы, если они у вас есть.

Изучение нового навыка требует практики, поэтому обязательно попрактикуйтесь в использовании устройства, пока с вами находится физиотерапевт.

После перелома нижней конечности ваш лечащий врач может ограничить вес, который вы можете положить на ногу. Ваш физиотерапевт может помочь вам понять ограничения по весовой нагрузке и научить вас передвигаться, сохраняя при этом эти ограничения.

Если вы сломаете руку, вам, возможно, придется держать руку на перевязи, чтобы ускорить заживление.В больнице ваш физиотерапевт может научить вас накладывать и снимать повязку.

Дома

Когда вы вернетесь домой из больницы после перелома, ваш лечащий врач может назначить физиотерапию на дому. Физиотерапия на дому обычно предназначена для людей, которые не могут выйти из дома из-за травмы.

Ваш физиотерапевт может помочь вам освоить использование вспомогательного устройства в домашних условиях. Вы также можете выполнять упражнения, которые помогут улучшить общую выносливость или укрепить мышцы вокруг места перелома.

Если вы сломаете ногу или лодыжку, у вашего поставщика медицинских услуг могут быть особые ограничения по нагрузке, которым вы должны следовать. Ваш физиотерапевт может помочь вам сохранить эти ограничения, чтобы вы не подвергали слишком большой нагрузке заживающую кость. Ограничения на подъем могут действовать после перелома руки или плеча.

В вашем доме ваш физиотерапевт также может оценить вашу домашнюю обстановку. Он или она может дать рекомендации по внесению незначительных изменений, чтобы вы могли безопасно передвигаться по дому.

Если для вправления перелома потребовалось хирургическое вмешательство, ваш лечащий врач может оценить ваш послеоперационный шрам, чтобы убедиться, что все заживает правильно.

В клинике

Когда вы достаточно поправитесь, чтобы путешествовать из дома, ваш лечащий врач может направить вас в клинику физиотерапии, чтобы помочь восстановить нормальную функцию после перелома. Обычно это происходит после того, как гипс снят, и вы можете начать мобилизацию области вокруг перелома. На этом этапе вам, возможно, все еще придется соблюдать меры предосторожности, связанные с переносом веса, или ограничения по подъему веса, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы понять, каковы ваши ограничения.

Ваш первый визит к физиотерапевту обычно включает оценку и оценку. Ваш терапевт, скорее всего, проведет измерения частей тела вокруг места перелома. Сюда могут входить измерения:

  • Объем движений
  • Сила
  • Боль
  • Гибкость
  • Обхват или отек
  • Походка (при переломах нижних конечностей)
  • Общая функция и подвижность

После первоначальной оценки ваш физиотерапевт может вместе с вами разработать стратегию лечения, которая поможет вам полностью восстановиться.Физиотерапия после перелома часто направлена ​​на преодоление негативных последствий иммобилизации гипсом или повязкой. Иммобилизация может вызвать потерю подвижности и силы, а также снижение функциональной подвижности.

Физиотерапия после перелома также может помочь вам улучшить вашу функциональную подвижность. Если вы сломали ногу, ваш физиотерапевт может помочь вам улучшить ходьбу и решить, следует ли вам ходить с ходунками, костылями, четырехъядерной тростью или стандартной тростью. Если у вас сломана рука или плечо, могут быть включены функциональные действия, направленные на дотягивание и хватание.

Физические агенты или модальности могут быть использованы для облегчения боли и отека. Электрическая стимуляция также может использоваться для улучшения рекрутирования мышц. Вы должны помнить, что, хотя могут использоваться пассивные методы лечения, такие как электрическая стимуляция или ультразвук, вы также должны участвовать в активных занятиях физиотерапией.

Если у вас была операция по вправлению сломанной кости, у вас может остаться хирургическая рубцовая ткань. Массаж рубца и мобилизация могут помочь уменьшить спайки рубца и улучшить подвижность вокруг рубца.

Также могут быть начаты упражнения для улучшения диапазона движений и силы. Особое внимание следует уделить области перелома и суставам вокруг перелома. Если вы сломали кость около локтя, упражнения на подвижность должны быть включены для локтя, запястья и плеча. Точно так же при переломе голени (голени) следует включать упражнения для колена, лодыжки и бедра.

Упражнения могут помочь вашей кости выдержать нагрузки и стрессы, с которыми вы можете столкнуться во время нормальной повседневной деятельности.Поговорите со своим лечащим врачом и физиотерапевтом, чтобы узнать, какие упражнения подходят для вашего конкретного состояния.

Как долго должен длиться PT?

Переломы у всех разные, и все заживают с разной скоростью. Как правило, перелом должен зажить примерно через восемь недель. Сроки реабилитации будут зависеть от типа перелома, вашего возраста и других факторов. Ваш физиотерапевт должен дать вам представление о том, как долго продлится ваша реабилитационная программа.

Слово из Веривелла

Перелом может быть болезненным и может привести к значительной функциональной утрате и инвалидности. В зависимости от тяжести травмы потеря может быть временной или постоянной. Работа над обретением подвижности и силы после перелома должна быть вашей главной целью после перелома. Физиотерапия может помочь вам как можно быстрее вернуться к оптимальной функциональной подвижности.

Физиотерапия при переломах большеберцовой и малоберцовой костей

Большеберцовая и малоберцовая кости — это две кости голени.Необычно сломать обе кости, даже в таких контактных видах спорта, как футбол. Требуется немалая травма, чтобы сломать их обоих одновременно. Трудно смотреть кадры, на которых квотербек «Вашингтон Редскинз» Алекс Смит ломает обе эти кости.
 
Любого, кто перенесет двойной разрыв, как этот, сразу отправят на операцию. Тяжесть перелома может быть разной, но есть некоторые стандартные вещи, через которые пройдёт любой, кто сломает эти кости.
 

БЕЗ НАГРУЗКИ ПЕРИОД ФИЗИОТЕРАПИИ

Важнейшим фактором является то, что большеберцовая кость является несущей костью.Подобно несущей стене дома, большеберцовая кость является неотъемлемой частью нашей физической структуры, и без нее мы не можем встать. Каждый раз, когда кость сломана, мы должны снять давление на эту кость, чтобы позволить ей срастись. Это способствует более длительному времени заживления и требует периода около 6 недель, когда на эту ногу не ложится никакой вес. В зависимости от серьезности перелома и сложности операции это время может быть еще больше. Этот начальный период заживления чрезвычайно сложен, потому что отсутствие нагрузки на кость вызывает атрофию окружающих мышц.

В период восстановления без нагрузки могут быть проведены реабилитационные процедуры для стимулирования заживления. Именно здесь очень важно иметь отличного физиотерапевта с обширным набором навыков, как у нас в Rose Physical Therapy Group. Борьба с отеком и кровообращением, щадящая тренировка другой ноги и верхней части тела, поддержание диапазона движений пальцев ног, лодыжки, колена и бедра — все это важно для процесса восстановления. Эти процедуры выполняются с большим мастерством, и правильное применение этих навыков может значительно сократить время, необходимое для возвращения к нормальной деятельности после заживления кости.
 

НАЧАЛО ПЕРИОДА ФИЗИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ

Традиционно физиотерапию вводят в уравнение немного позже в процессе заживления, после того как кость достаточно зажила, чтобы начать нагружать ее. Тем не менее, квалифицированный физиотерапевт порекомендовал бы начать щадящую терапию до этого, чтобы максимизировать результаты и улучшить переносимость более жесткой терапии в дальнейшем.
 
Спортсмен вернется к упражнениям с отягощениями после заживления кости.Первоначально физиотерапия будет включать мягкое укрепление и растяжку. Распределение веса на сломанную ногу выполняется поэтапно, начиная медленно и сначала с небольшим весом.
 
По мере укрепления костей и мышц разрешается больше активности. Это время, когда важно оставаться на связи с хирургом. На этом этапе хирург следит за тем, чтобы все, что делается в терапии, соответствовало рекомендациям хирурга, исходя из структурной целостности большеберцовой кости.Это также означает расширение границ, насколько это позволяет исцеление. Нехорошо отставать от графика реабилитации.

ВЕРНУТЬСЯ К ОСНОВНЫМ ЗАНЯТИЯМ
 
Когда исцеление достаточно, чтобы вернуться к основным действиям, таким как ходьба без костылей, начинается настоящая работа. Это время, когда мышцы наиболее слабы из-за неиспользования, а недавно зажившая кость становится хрупкой. Укрепление и мобильность начинаются всерьез и могут потребовать довольно много работы.Упражнения, которые раньше казались легкими, станут довольно сложными. При упорной работе и под руководством физиотерапевта сила растет, и можно восстановить спортивные способности.
 
Со временем тренировки переходят от упражнений без нагрузки, таких как подъемы ног, к упражнениям с нагрузкой, таким как приседания, к ударным упражнениям, таким как прыжки. Это медленное путешествие. Работа физиотерапевта состоит в том, чтобы оценить форму и продвигать вещи безопасным способом, чтобы убедиться, что не произойдет дальнейших травм или повторных травм.

КАЧЕСТВО БОЛЬШЕ КОЛИЧЕСТВА: НА ЧТО ИСКАТЬ ВЕЛИКОЙ ФИЗИОТЕРАПИИ
 
Действительно великий физиотерапевт также будет заботиться о рубцовой ткани и подвижности тканей.Как только упражнение освоено, оно становится частью программы домашних упражнений, так что время, потраченное на терапию, используется для того, что нельзя делать дома. Мы тратим много времени и сил на совершенствование своих навыков и умений, нам не нужно тратить время на просмотр упражнений. Время терапии — для терапии.
 
Сломанная кость никогда не бывает веселой. Сломать и большеберцовую, и малоберцовую кости вместе — разрушительно. Часть того, что делает выздоровление Алекса Смита благоприятным, — это доступ к высококачественному уходу.К счастью, есть много ресурсов, даже для обычных людей, чтобы сделать восстановление возможным. В Rose Physical Therapy Group мы предлагаем индивидуальный уход, одночасовые встречи и принимаем страховку. Но это всего лишь основа для хорошей физиотерапевтической помощи.

Физиотерапия

Rose предназначена для того, чтобы сделать лучшую физиотерапию доступной для вас, предоставив нашим терапевтам достаточно времени, чтобы лечить вас в среде, ориентированной на медицинское обслуживание, удобной для центра Вашингтона, округ Колумбия, и Капитолийского холма / Капитолийской набережной / Военно-морской верфи на Юго-восточная сторона района.Все эти рамки важны, но речь должна идти не только об удобстве клиники для вашего географического местоположения в городе или ваших поездках на работу. Ключом ко всему этому является дополнительный опыт, который есть у каждого терапевта Rose, это секретный соус, благодаря которому все работает. Итак, являетесь ли вы Алексом Смитом, возвращающимся в НФЛ, или просто пытаетесь избавиться от боли в колене во время бега, мастерство и энтузиазм вашего физиотерапевта, помогающего вам исцелиться в правильной среде, являются ключом к скорейшему выздоровлению. .

Как я ускорил свое выздоровление после перелома ноги: личный опыт клинициста — статьи и советы -ручной опыт восстановления после перелома голени и малоберцовой кости.

Как ни странно, я опробовал свою собственную специальную программу реабилитации, которая противоречила стандартным рекомендациям.

Я обнаружил, что можно значительно и безопасно ускорить время восстановления.В этой статье я объясню, почему я считаю, что продвинутая реабилитация важна в физиотерапии, и расскажу о том, как я добился скорейшего выздоровления.

Почему вам нужно ускорить восстановление?

Здравый смысл подсказывает, что ускорение восстановления повысит риск дальнейших травм во время реабилитации. Хотя это не то, с чем я обязательно согласен, мой собственный опыт доказывает, что это можно сделать безопасно, должна быть веская причина, чтобы оспорить согласованные правила безопасной ортопедии.Самая веская причина — свести к минимуму значительные и дорогостоящие нарушения жизни людей.

Типичная демографическая группа, страдающая от переломов большеберцовой кости, — это молодые люди и люди среднего возраста, занимающиеся спортом. Травмы, как правило, вызываются контактными видами спорта, такими как катание на лыжах, сноуборде, гонках на сноуборде и т.п.

Это группа, которая отчаянно пытается реабилитироваться и прийти в форму как можно раньше. Не в последнюю очередь, чтобы не отставать от своих обязанностей. Часто у них молодые и активные семьи, и им нужно вернуться к работе, как только они смогут.

Длительный период иммобилизации может повлиять на все сферы жизни взрослого человека. Если мы сможем ускорить выздоровление, то пациенты смогут быстрее вернуться к нормальной деятельности и самостоятельности и свести к минимуму ущерб, который травма окажет на их жизнь.

Предписанный безопасный график восстановления при хорошо сросшихся переломах большеберцовой и малоберцовой костей

С ортопедической хирургической точки зрения это типичный безопасный период восстановления при среднем переломе голени и малоберцовой кости.

  1. Шаг 1 Иммобилизуйте все переломы (в зависимости от типа перелома лечение будет разным) и проверьте рентгенологически заживление и выравнивание через 4, 8 и 12 недель для переломов без смещения.
  2. Шаг 2 Когда боль исчезнет и где-то между 12 и 16 неделями, начните поощрять полную нагрузку с нагрузкой и постепенный переход к ней.
  3. Шаг 3 6-12 месяцев подготовить программу возвращения к занятиям спортом.
  4. Этап 4 Через 12 месяцев вернуться к контактной или лыжной активности.

Ускоренное заживление

Так как же улучшить функцию, обеспечить раннюю реабилитацию мышц, восстановить баланс и проприоцепцию, которые так быстро исчезают, пока пациенту накладывают гипсовую повязку?

Ну, первые 8 недель чрезвычайно болезненны, и для безопасного заживления перелома и предотвращения его смещения необходимо наложение гипсовой повязки.Сразу после 8 недель, когда боль немного утихла, наступает решающий момент, когда у вас есть возможность ускорить процесс.

В течение первых четырех недель после травмы пациентам с проксимальными переломами обычно накладывают гипсовую повязку выше колена, чтобы ограничить вращение нижней конечности, которое может привести к смещению места перелома. Касание пальцев ног возможно, но любой вес через ногу невозможен; вы застряли с двумя костылями, чтобы помочь мобилизовать. Тем не менее, необходимо поощрять верхние конечности, стабильность кора и правильное сидение на мяче, а также укрепление тазобедренного сустава.

Через четыре недели гипсовую повязку можно уменьшить после рентгенографии до нагружающей гипсовой повязки ниже колена или надколенника. На самом деле они не работают, так как нагрузка на коленную чашечку слишком болезненна, но они дают больше свободы движения колена, больше функций для деятельности и более комфортно сидеть. Вы можете начать плавать, используя «Лимбо» или подобное водонепроницаемое приспособление вокруг гипса. Ходьба продвигается, но будьте осторожны, чтобы не переусердствовать, потому что это очень болезненно, если вы это сделаете — поверьте мне, я знаю! Следите за своей рутиной для общей подготовки, так как это поможет стабилизировать пораженную ногу.

Через восемь недель

Боль остается сильной до восьми недель, а затем начинает стихать. Если вы столкнулись с этим, у вас есть веские основания попросить съемную прогулочную скобу aircast. Я сделал это вопреки стандартным ортопедическим рекомендациям — они опасались, что место перелома может сместиться под давлением ранней нагрузки, но при правильном руководстве это единственная возможность ускорить раннюю реабилитацию. Попросите скобу, иначе вы снова будете в гипсе еще 4-6 недель без возможности начать реабилитацию.

Как? Что ж, корсет может стимулировать раннюю нагрузку и весовую активность — ходьбу. Это называется активностью замкнутой кинетической цепи, и любое упражнение CKC может:

  • Способствовать росту и укреплению костей;
  • Обеспечивает лучшую циркуляцию;
  • Уменьшает отек;
  • Улучшение мышечной функции;
  • Раннее начало укрепления ослабленных групп мышц;
  • Улучшение подвижности и гибкости сухожилий, связок и мягких тканей – голеностопный и коленный суставы сильно напрягаются во время иммобилизации, что помогает улучшить состояние тканей за несколько месяцев до обычной практики.
  • Улучшение проприоцепции, равновесия и стояния на одной ноге.

Какие упражнения можно делать?

Литература разнообразна и не содержит конкретных указаний на типы упражнений, которые вы можете выполнять, а какие нет. Информации о деталях упражнений и времени начала практически нет. По моему опыту, следующая программа помогает уменьшить боль в месте перелома и восстановить раннюю функцию мышц:

Wattbike

Количество центров с Wattbike (у нас есть!) ограничено, и физиотерапевт должен будет разработать для вас программу, но они отличные средства для реабилитации.Это может дать вам прямую обратную связь о выходе пораженной ноги по сравнению с вашей нормальной ногой. Запускается программа, обычно продолжительностью три, пять и десять минут. Этот велосипед используется олимпийцами для повышения производительности, а выздоравливающие пациенты могут использовать его для значительного прогресса в своих тренировках.

Гребля Ergo

CKC для тренировки квадрицепсов, голеностопных и коленных суставов. Вы также получите пользу от аэробной активности с укреплением верхних конечностей.

Растяжка бедра, колена, лодыжки и работа с мышцами

Снимите бандаж и наденьте гипсовую повязку на лодыжку для растяжки лодыжки.Попробуйте приседания с мячом у стены, мини-приседания с поддержкой и ходьбу по холмам и склонам, чтобы стимулировать активность икр и лодыжек.

Поощряйте надевание и снятие брекетов и опор (ходьба, балансировка), чтобы получить пользу от постепенного отказа от приспособления, чтобы к 12 неделям вы были готовы к усилению физической активности и физической активности.

Обычно к 12 неделям вы все еще в гипсе! (И вам предстоит пройти долгий путь, прежде чем вы начнете реабилитацию). Чем дольше вы находитесь в гипсе, тем дольше период восстановления.Итак, что происходит дальше? Рентгеновский снимок в течение двенадцати недель для проверки заживления кости и подтверждения следующего этапа выздоровления, раннего прогрессирования с дальнейшей реабилитацией.

Реабилитация после перелома малоберцовой кости

«До аварии я привык ходить пешком, бегать, и мы с женой любим ходить в национальные парки… совсем недавно у нас был медовый месяц в Мачу-Пикчу », — объясняет он. «Я пришел на программу реабилитации способностей, потому что чувствовал, что должен вернуться к такому образу жизни.Малоберцовая кость, или малоберцовая кость, находится на латеральной стороне большеберцовой кости. Это меньшая из двух костей, и она играет важную роль в стабилизации голеностопного сустава и поддержке мышц голени.

Реабилитация после перелома малоберцовой кости направлена ​​на восстановление стабильности, гибкости и силы ноги и лодыжки.

Чего ожидать от реабилитации после перелома малоберцовой кости

Физиотерапия является важной частью плана реабилитации любого пациента после перелома кости, но для активных людей, таких как Патрик, которые хотят вернуться в полную форму, это еще более важно.Правильное заживление кости имеет решающее значение для предотвращения повторных травм или деформаций заживления.

Конкретные физиотерапевтические мероприятия, которые следует ожидать после перелома малоберцовой кости или любого другого перелома лодыжки, обычно включают:

Обучение ходьбе. Физиотерапевты могут помочь пациентам начать нагружать поврежденную ногу и постепенно набрать полный вес.

Тренировка походки. Физиотерапевты могут дать конкретные инструкции и упражнения, которые помогут восстановить нормальную походку.

Уменьшение отека. Массаж, компрессионное обертывание и лед могут помочь уменьшить отек и ускорить заживление.

Упражнение. Упражнения для восстановления способности сгибать лодыжку имеют решающее значение для восстановления полной способности ходить. По мере приобретения силы и гибкости физиотерапия может обеспечить тренировку активности, характерную для работы пациента, досуга или спорта по выбору.

Главной целью Патрика было вернуться к бегу как можно скорее.Всего через четыре недели индивидуального ухода и целенаправленной физиотерапии он смог снова зашнуровать свои ботинки.

«Благодаря моей терапии и упражнениям здесь, в Ability, я снова начал бегать, — сказал он. «Недавно я даже пробежал свой корпоративный забег на 5 км и смог завершить всю гонку».

Он продолжает: «Моя травма практически безболезненна. Я даже не думаю об этом половину времени. Это почти на 100% лучше».

Патрик говорит, что его реабилитационный курс физиотерапии включал не только упражнения.Он также прошел тканевую терапию и массаж, чтобы помочь преодолеть боль, которую он испытывал. Помимо уменьшения боли, терапевты могут использовать свои руки для манипулирования и мобилизации мышечных тканей и суставов, чтобы:

  • Повышение мобильности и гибкости
  • Уменьшение или устранение воспаления мягких тканей
  • Вызвать расслабление
  • Облегчение движения
  • Улучшить функцию
  • Улучшение восстановления, растяжимости и стабильности тканей

Патрик высоко оценивает позитивное отношение и дружелюбие физиотерапевтов в Ability, которые сделали его выздоровление приятным.

«Когда я впервые попал сюда, меня впечатлил общий прием новых пациентов, — говорит он. «Они сажают вас, и вы обдумываете все цели, которых хотите достичь с помощью физиотерапии. Они тщательно изучают травму и любые ограничения, которые могут быть у вас на данный момент».

Он искренне рекомендует реабилитацию способностей всем пациентам, нуждающимся в физиотерапии, реабилитации или тренировках.

«Физиотерапевты в Ability действительно работают с вами, — говорит Патрик.«Если вы ищете физиотерапевта, который заинтересован в том, чтобы вы получали максимальную отдачу от своей физиотерапии и возвращались туда, где вы хотите быть как личность физически и умственно, тогда выберите физиотерапевта. терапевтическое учреждение, такое как «Способность», потому что они будут ставить ваши цели и ваш прогресс на первое место».

Реабилитационные упражнения для сломанной голени или малоберцовой кости

Реабилитационные упражнения восстанавливают объем движений после перелома ноги.

Изображение предоставлено: kokouu/iStock/GettyImages

Сломанная нога может значительно повлиять на вашу способность выполнять повседневные задачи, такие как ходьба и вождение автомобиля.Реабилитация часто проводится с помощью физиотерапии сломанных большеберцовой и малоберцовой костей, чтобы восстановить диапазон движений, силу и функциональную подвижность.

Анатомия голени

В голени находятся две длинные кости, идущие параллельно друг другу. Большеберцовая кость — это большая большеберцовая кость, которая проходит по внутренней стороне голени. Малоберцовая кость — это меньшая кость, которая проходит по внешней стороне голени. Концы этих двух костей образуют костные выступы по обеим сторонам лодыжки.

Большеберцовая кость — единственная кость голени, поддерживающая вес вашего тела. По данным MedScape, переломы большеберцовой кости являются наиболее распространенными повреждениями длинных костей в организме. Однако, поскольку большеберцовая кость и малоберцовая кость соединены прочной тканью, при травме голени могут возникать переломы малоберцовой кости.

Голень также содержит важные нервы и кровеносные сосуды. Общий малоберцовый нерв огибает верхний конец малоберцовой кости и может быть поврежден при переломах малоберцовой кости. Если при переломе голени повреждена кожа, повреждение крупных артерий в этой области также может привести к значительной кровопотере.

Подробнее: Упражнения при переломе большеберцовой кости

Переломы голени

Переломы большеберцовой или малоберцовой кости требуют периодической иммобилизации для заживления кости. Этого можно добиться с помощью гипсовой повязки или съемной скобы, в зависимости от тяжести травмы.

В некоторых случаях, например, при переломе кости на несколько частей или невозможности выровнять кости вручную, может потребоваться хирургическое вмешательство. Эта процедура, известная как внутренняя фиксация открытой репозиции (ORIF), , включает в себя размещение пластин и винтов для удержания кости в правильном положении.Иногда переломы фиксируют снаружи временными штифтами или другими фиксаторами, которые удаляются после заживления кости.

Ходьба после перелома голени или малоберцовой кости

Реабилитация обычно начинается с тренировки ходьбы после перелома голени и/или малоберцовой кости. В большинстве случаев вы не сможете нагружать травмированную ногу в течение как минимум четырех недель.

После этого вам, скорее всего, будет позволено коснуться земли носком ноги, а затем — частичная нагрузка на определенный процент веса вашего тела, а затем, в конце концов, полная нагрузка.По данным медицинского центра NYU Langone, восстановление нормальной ходьбы после перелома голени или малоберцовой кости может занять от двух до четырех месяцев, в зависимости от конкретной травмы.

Упражнения для сломанной ноги

Физиотерапия при переломе большеберцовой и/или малоберцовой кости может начинаться уже через неделю после травмы. Если требуется операция, физиотерапевт может даже посетить вас в больнице, чтобы научить вас пользоваться костылями.

Упражнения для сломанной ноги можно начинать, пока голень еще в гипсе.Упражнения, такие как подъемы прямых ног, сгибание и выпрямление коленей, ослабляют тазобедренные и коленные суставы и помогают сохранить некоторую силу ног по мере заживления кости.

Подъем прямых ног

Подъем прямых ног укрепляет мышцы бедра и колена.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ: Лежа на спине, согните здоровое колено и поставьте ступню на землю. Выпрямите колено на пораженной стороне и поднимите ногу к потолку — на высоту согнутого колена.Медленно опустите ногу. Повторите 10 раз, работая до трех подходов подряд.

Диапазон движений лодыжки

Активные упражнения на диапазон движений голеностопного сустава для уменьшения скованности начинаются после снятия гипсовой повязки. Активное движение также помогает уменьшить отек. Выполняйте упражнения два-три раза в день.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ: Сядьте на стул или на край стола, оторвав ногу от земли. Выполняйте круговые движения лодыжками как по часовой, так и против часовой стрелки, по 10 раз в каждую сторону.

Направьте пальцы ног на землю; затем потяните их к потолку, 10 раз. Нарисуйте алфавит в воздухе большим пальцем ноги, двигая лодыжкой как можно дальше в каждом направлении без боли.

Подробнее: Упражнения, уменьшающие отек лодыжек

Пассивные упражнения на растяжку

Пассивный диапазон движений Упражнения часто сначала выполняются вашим терапевтом, а затем вы можете обучить их в рамках вашей домашней программы упражнений.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ: Сядьте, вытянув прямую ногу перед собой. Оберните полотенце или ремень вокруг подушечки стопы и держите по одному концу в каждой руке. Аккуратно потяните полотенце, чтобы потянуть пальцы ног к голове. Остановитесь, когда почувствуете тянущее ощущение в задней части голени. Удерживайте от 20 до 30 секунд; затем расслабьтесь.

Повторить три раза. Не растягивайтесь до боли — это может привести к дальнейшему повреждению заживающей кости.

Подробнее: Упражнения на выворот и выворот голеностопного сустава

Укрепите лодыжку

Укрепляющие упражнения для лодыжки начинаются в положении сидя или без нагрузки.Лента сопротивления может быть добавлена ​​к упражнениям с диапазоном движений, чтобы укрепить мышцы, как часть физиотерапевтических упражнений при переломе большеберцовой кости.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ: Сядьте, вытянув ногу прямо. Оберните эспандер вокруг подушечки стопы. Держите концы ленты в одной руке или привяжите ее к надежному предмету, например к ножке стола.

Отрегулируйте ленту по мере необходимости, чтобы выполнять упражнения с отягощениями в четырех направлениях — направлять пальцы ног вниз, подтягивать стопу к голове, поворачивать стопу внутрь и вращать стопу наружу.Повторите по 10 раз в каждую сторону, выполняя до трех подходов подряд. Когда упражнение станет легче, используйте ленту с повышенным сопротивлением.

Тренируйте пальцы ног

Упражнения для укрепления пальцев помогают улучшить ходьбу после перелома большеберцовой или малоберцовой кости, задействуя более мелкие мышцы стопы.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ: Сядьте на стул, поставив ноги на землю. Положите шарики на землю рядом с вашими ногами. Используя пальцы ног, возьмите шарик, поднимите их по отдельности и положите в чашку.Повторяйте это действие в течение нескольких минут.

Можно также положить полотенце на землю и скомкать его пальцами ног. Затем, поставив ногу на землю, поднимите пальцы ног и задержитесь на две-три секунды. Расслабьтесь и повторите 10 раз.

Общая травма малоберцового нерва

Общий малоберцовый нерв — это ветвь большого седалищного нерва, которая проходит по задней поверхности ноги. Переломы малоберцовой кости, которые происходят близко к коленному суставу, также могут повредить этот нерв.Повреждения нервов диагностируются с помощью электромиографии или измерения электрических сигналов в мышцах, а также с помощью тестов нервной проводимости, которые оценивают, сколько времени требуется для прохождения электрических сигналов по нерву.

Общий малоберцовый нерв приводит в действие мышцы, которые поднимают стопу и пальцы ног к потолку и обеспечивают чувствительность внешней части голени и верхней части стопы. Повреждение этого нерва может затруднить или даже сделать невозможным подъем стопы при ходьбе, и вы можете зацепиться за палец ноги и потерять равновесие.Это состояние называется «свисающей стопой».

Вы также можете услышать шлепающий звук, когда ваша нога касается земли. Это может улучшиться с помощью укрепляющих упражнений, но на начальном этапе может потребоваться бандаж для лодыжки, называемый голеностопным ортезом (AFO), чтобы помочь с балансом по мере заживления вашего нерва. В редких случаях общий малоберцовый нерв может быть разорван с переломом малоберцовой кости, требующим хирургического вмешательства.

Получите свой баланс

Упражнения на равновесие начинаются после того, как вы сможете переносить полный вес на ногу и безопасно ходить после перелома голени и малоберцовой кости.Эти упражнения, иногда называемые проприоцептивными действиями , заново учат вашу ногу тому, как помочь вам сохранять равновесие. Рецепторы в мышцах, сухожилиях и связках обеспечивают обратную связь с мозгом, когда вы стоите, чтобы помочь сохранить равновесие. Эти рецепторы не работают, когда ваша сломанная нога обездвижена и нуждается в повторном пробуждении.

Упражнения с переносом веса позволяют восстановить равновесие с помощью здоровой ноги.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ: Встаньте, ноги на ширине плеч.Перенесите вес тела на травмированную ногу и задержитесь на 10–20 секунд. Повторите три раза. Когда ваш баланс улучшится, приподнимитесь на носках неповрежденной ноги. Дойдите до того, чтобы стоять только на травмированной ноге, согнув противоположное колено. Сначала вам, вероятно, придется раскинуть руки по бокам или держаться за устойчивую поверхность, например за стену.

Когда вы научитесь балансировать на одной ноге, попрактикуйтесь в этом упражнении с закрытыми глазами или стоя на неровной поверхности, например на подушке.

Кардиотренировки

Во время восстановления после перелома ноги уровень вашей активности и выносливости значительно падает. Как только ваш баланс станет адекватным, упражнений на кондиционирование добавятся к вашей реабилитационной программе, чтобы улучшить вашу толерантность к активности. Эти занятия могут включать использование эллиптического тренажера, лестничного подъемника или беговой дорожки.

Бег в прямом направлении можно начинать через 12 недель после хирургического вмешательства на большеберцовой кости. Ваш конкретный график возобновления занятий физиотерапией при переломе голени и малоберцовой кости будет зависеть от нескольких факторов, включая степень вашей травмы, предшествующий уровень физической подготовки и физические требования вашей работы или спорта.

Упражнения плиометрической тренировки

Плиометрические тренировки или прыжковые упражнения выполняются для увеличения скорости и мощности. Эти занятия создают большую нагрузку на ваши ноги и часто добавляются в последнюю очередь к вашим реабилитационным упражнениям.

Плиометрика может включать прыжки на ящик, прыжки в длину, приседания, отжимания с хлопком и прыжки со скакалкой. Медленно выполняйте эти упражнения под наблюдением физиотерапевта, чтобы предотвратить чрезмерную болезненность и риск повторной травмы.

Меры предосторожности и соображения

Физиотерапия при переломе большеберцовой или малоберцовой кости часто включает такие методы, как тепло, лед, электростимуляция и пневматическая компрессия, чтобы уменьшить боль и отек в процессе реабилитации.

Несмотря на то, что во время реабилитационных упражнений ожидается некоторый дискомфорт, немедленно сообщите своему терапевту, если вы испытываете острую боль или усиление боли и отек после тренировки.

В редких случаях после перелома ноги может возникнуть состояние, называемое комплексным регионарным болевым синдромом.Другие симптомы включают чувствительность к легким прикосновениям, нечувствительность к холоду, изменение цвета кожи и снижение диапазона движений.

Сломанная нога — NHS

Сломанная нога (перелом ноги) вызывает сильную боль и может быть отеком или синяком. Обычно вы не сможете по нему ходить.

При тяжелом переломе нога может иметь необычную форму, а кость может даже торчать из-под кожи.

При переломе ноги мог быть слышен треск, а шок и боль от перелома ноги могут вызвать слабость, головокружение или тошноту.

Что делать

Если вы думаете, что вы или кто-то другой сломал ногу, немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной и неотложной помощи (A&E).

Позвоните по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь, если травма кажется серьезной или вы не можете быстро добраться до отделения неотложной помощи.

Пока вы едете в отделение неотложной помощи или ждете скорую помощь:

  • по возможности не двигайте поврежденной ногой – держите ее прямо и подкладывайте под нее подушку или одежду, чтобы поддерживать ее
  • , не пытайтесь вправить кости не на своем месте
  • закройте любые открытые раны стерильной повязкой, чистой тканью или чистым предметом одежды – продолжайте прямое давление на рану, если она кровоточит

Если человек бледный, холодный и потный (в шок), положите их и держите их в тепле и покое, пока вы не получите медицинскую помощь.

Как лечат сломанную ногу

Иммобилизация

Сначала медицинский работник даст вам обезболивающие и может наложить шину на ногу, чтобы зафиксировать ее в нужном положении и предотвратить дальнейшее повреждение.

При сильной боли вам могут дать обезболивающий газ через лицевую маску или лекарство через капельницу в вену.

Для оценки перелома будет сделан рентген.

Если сломанная кость все еще на месте, обычно требуется просто гипсовая повязка.Это удерживает кость на месте, чтобы она могла зажить.

Если опухоль сильная, можно просто наложить шину или гипс на заднюю половину ноги, пока опухоль не спадет. Полный гипс может быть установлен через несколько дней.

Вам может быть предоставлено обезболивающее, которое можно взять домой, и информация о том, как ухаживать за гипсовой повязкой.

Узнайте больше о том, как ухаживать за гипсовой повязкой.

Уменьшение

Если кости смещены, врачу или хирургу может потребоваться вернуть их на место.Это известно как сокращение.

Иногда перед процедурой назначаются седативные средства, а для обезболивания места разрыва используется местная или регионарная анестезия.

В некоторых случаях требуется общий наркоз, что означает, что вы будете спать во время процедуры.

Когда кости находятся в правильном положении, можно наложить гипсовую повязку.

Хирургия

Тяжелые переломы часто лечат хирургическим путем, чтобы выровнять и зафиксировать сломанные кости. Хирурги могут фиксировать кости металлической проволокой, пластинами, винтами или стержнями.

Пластины, винты и стержни, как правило, остаются на месте навсегда, если только они не создают проблем, тогда как дуги удаляются через 4–6 недель после операции.

Иногда к сломанным костям прикрепляют внешний каркас (внешний фиксатор) с помощью металлических штифтов, чтобы удерживать их на месте. Ее удаляют после заживления перелома.

После операции для защиты ноги можно наложить гипсовую повязку.

Последующие встречи

Вам запишут на прием в травмпункт, чтобы врачи-ортопеды могли наблюдать за вашим переломом.

Первый прием обычно назначается через неделю или две после выписки из больницы.

Тяжелые переломы обычно заживают в течение 3–6 месяцев, но могут потребоваться повторные посещения каждые несколько месяцев в течение года или более после этого.

Часто необходимы дополнительные рентгеновские снимки, чтобы проверить, насколько хорошо заживает ваша нога.

Восстановление после перелома ноги

Ваш врач даст вам совет о том, сколько вы должны двигать ногой и когда вы можете на нее нагружать.

Для заживления небольшого перелома требуется от 6 до 8 недель. Вам, вероятно, придется пользоваться костылями или инвалидной коляской в ​​течение этого времени, пока вы снова не сможете нагружать ногу.

Вам покажут, как безопасно использовать любое мобильное оборудование, которое вам предоставляется.

Полное заживление более серьезных переломов может занять от 3 до 6 месяцев. Некоторые могут занять еще больше времени.

Больница может порекомендовать регулярные физиотерапевтические приемы, чтобы помочь вам сохранить или восстановить мышечную силу, подвижность и гибкость.

Сюда входят специальные упражнения, которые необходимо выполнять до и после снятия гипсовой повязки.

Не пытайтесь ускорить выздоровление, слишком быстро возвращаясь к своим обычным делам, так как сломанная кость может не срастись полностью, даже когда боль утихнет.

Следуйте советам своего врача, который, вероятно, порекомендует постепенно увеличивать нагрузку на ногу с течением времени.

Нельзя садиться за руль в гипсе. Посоветуйтесь со своим врачом о том, когда вы снова сможете водить машину.

Возможные осложнения

У большинства людей сломанная кость срастается в течение нескольких месяцев, и больше никаких проблем не возникает.

Но иногда могут возникнуть осложнения.

Поврежденные мышцы, нервы или кровеносные сосуды

Повреждение вокруг перелома может произойти во время начальной травмы или во время операции.

Может привести к потере подвижности или чувствительности или может повлиять на кровоснабжение конечности.

Костная инфекция

Это более вероятно, если выполняется операция или сломанная кость торчит из кожи.

Это может значительно замедлить заживление и часто требует лечения антибиотиками, хирургического вмешательства или того и другого.

Компартмент-синдром

Компартмент-синдром — это болезненное и потенциально серьезное состояние, вызванное кровотечением или отеком внутри пучка мышц.

Это может произойти вскоре после перелома, после наложения гипсовой повязки или после операции.

Неотложная операция обычно необходима для снятия повышенного давления в ноге.

Другие осложнения

Иногда может потребоваться повторная операция, если кость не заживает должным образом.

Это может произойти, если кость неправильно срослась во время операции, вы слишком сильно надавили на кость до того, как она заживет, если перелом тяжелый, у вас диабет или вы курите во время выздоровления.

Типы переломов

Некоторые переломы костей более серьезны, чем другие – это зависит от места перелома, характера перелома кости и наличия повреждений окружающих тканей.

Наиболее распространенные типы переломов:

  • стрессовые переломы – крошечные трещины в костях, вызванные чрезмерным напряжением, часто встречающиеся у спортсменов
  • перелом без смещения или волосяной перелом – перелом кости с небольшим повреждением окружающих ткань
  • перелом со смещением – 2 части сломанной кости разошлись (смещены)
  • оскольчатый перелом – кость раздробилась на несколько частей
  • открытый или сложный перелом – осложненный перелом когда кость прорвалась сквозь кожу или первоначальная травма обнажила сломанную кость

Последняя проверка страницы: 15 сентября 2021 г.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.