Продукты снижающие лактацию грудного молока: Страница не найдена!

Содержание

продукты снижающие лактацию — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

👼 Миф №1: строгая диета

Многие думают, что во время грудного вскармливания положено соблюдать строгую диету: овощи на пару, обезжиренные продукты и так далее. На самом деле вовсе не нужно изнурять свой организм запретами и ограничениями. Вполне достаточно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов и не рисковать, пробуя необычные сочетания продуктов или экзотическую кухню.

🍎 Наиболее полезные продукты для кормящей мамы:

🔹 Индейка

🔹 Крольчатина

🔹 Телятина

🔹 Белая рыба

🔹 Нежирный творог

🔹 Овощи (свекла — с осторожностью)

🔹 Фрукты (исключение — цитрусовые)

🔹 Твердый сыр

🔹 Кисломолочные продукты

👼 Миф №2: обильное питание

Считается, что после родов молодая мама должна продолжать «есть за двоих», пока кормит грудью. На самом деле такой режим питания влияет не на качество или количество молока, а на появление отеков и лишнего веса ☹️. Правильный рацион должен включать в себя 5-6 приемов пищи в день небольшими порциями. Старейшее народное средство для прибавления молока — чай с молоком — не настолько полезен, как о нем говорят. Чтобы вызвать отток молока, достаточно за час до кормления выпить что-то горячее: чай, компот или бульон 🍵.

👼 Миф №3: больше жидкости

Молодым мамам, которые поддались этому мифу, стоит убавить свой фанатизм: первое правило правильного грудного вскармливания — все хорошо в меру. Пейте по потребности вашего организма, а не для того, чтобы насильно наполнить организм лишней жидкостью, которая вызывает отеки и усталость. Такие методы не просто не прибавляют молока, но и могут навредить! 3-5 л жидкости в день способны вызвать сбой в лактации, сделав молоко не полезным для ребенка.

👼 Миф №4: строгий режим кормления

Грудное вскармливание базируется не просто на насыщении младенца, но на укреплении духовной связи между мамой и ребенком ✨. Проведя 9 месяцев в утробе, малыш привык к определенным условиям и неразрывной связи с матерью, которая, условно говоря, воспроизводится в процессе кормления. Поэтому очень важно давать грудь ребенку не по часам, а именно тогда, когда он этого просит.

👼 Миф №5: испорченная фигура

Многие женщины переживают, что грудное вскармливание может спровоцировать гормональный сбой в организме и, как следствие, стремительный набор веса. На самом деле самая большая прибавка в весе осуществляется еще во время беременности, а после родов в течение месяца уходит порядка 10 кг 💪. Сам же процесс кормления довольно энергозатратен, поэтому, чем дольше вы кормите грудью, тем больше шанс, напротив, быстро вернуть прежние объемы или даже похудеть еще больше. Гормональный сбой возможен, если мама прерывает процесс грудного вскармливания слишком быстро — после 2-3 месяцев после родов.

👼 Миф №6: стресс влияет на наличие молока

Влияние стрессовых ситуаций на наличие молока у кормящей мамы весьма и весьма косвенное. Валентина Алексеева, педиатр: «На генерацию молока влияет гормон пролактин, который никак не связан с нервной системой. Однако при сильных эмоциональных нагрузках может снизиться уровень окситоцина ☝️, что влечет за собой отток молока, и малышу сложнее сосать. Нередко в этот момент мамы задумываются о прекращении грудного кормления, однако делать этого нельзя: сосание ребенком груди помогает организму быстрее справиться со стрессом».

Почему пропадает грудное молоко? 👇

🔹 Послеродовая депрессия. Нередко отсутствие лактации связано с тем, что мама из-за психологической неустойчивости отказывается кормить ребенка, тогда молоко пропадает. В этом случае необходима помощь психиатра, имеющего опыт с этим недугом. По мере отступления депрессии молоко возвращается.

🔹Кормление по часам. Молодые мамы в силу своей неопытности могут кормить малыша в определенные часы, а этого недостаточно. Частота кормления способна повлиять на выработку молока: чем чаще малыш берет грудь, тем больше пищи для него вырабатывается.

🔹 Плохое питание. Если мама мало ест или употребляет много жирных и канцерогенных продуктов, то молоко может пропасть. Старайтесь поддерживать баланс БЖУ (белки, жиры, углеводы — прим.ред.) в период кормления грудью.

🔹 Медикаменты. Если молодая мама заболела, обязательно нужно следить за составом лекарств, которые она принимает. Некоторые препараты способны снижать лактацию, их стоит избегать.

ГВ и питание МАМЫ — Питание мамы, завершающей грудное вскармливание: какие продукты сокращают лактацию?

Однажды наступает момент, когда решено отлучить ребенка от груди. И, если до процесса инволюции еще далеко, справиться с приливами молока маме бывает сложно.

Нетрудно предположить, что если с помощью диеты можно увеличить выработку грудного молока, значит, есть продукты, которые сокращают лактацию. Какие же пригодятся женщине на данном этапе?

Продукты, стимулирующие лактацию, и от которых стоит отказаться в период отлучения

Для стимуляции выработки молока педиатры и консультанты по ГВ, бабушки и мамы советовали употреблять определенные продукты. Это позволяло обеспечить малыша питанием, и самой маме чувствовать себя сытой. Теперь же, чтобы лактацию прекратить стимулировать, временно стоит от этих продуктов отказаться. Что попадает в этот список? Прежде всего:

  • Жидкость. Конечно, полностью отказаться от нее нельзя, но сократить объем потребляемых напитков в течение суток нужно. Какие напитки считаются наиболее лактогонными? Это: теплые чаи с молоком и без, компоты из сухофруктов и отвар шиповника, морковные и яблочные соки и т.д. Достаточно сократить питьевой режим до 1-1,5 литров в сутки, и это значительно снизит приливы молока.
  • Первые блюда – супы и бульоны. Они тоже относятся к продуктам, стимулирующим лактацию, от которых стоит отказаться в период отлучения.
  • Орехи, особенно грецкие. Прожить без них неделю, пожалуй, не составит труда.
  • Высокобелковые продукты: мясо, молоко, сыры. Вполне возможно перетерпеть несколько дней, дабы не стимулировать прибывание грудного молока.

Важный совет: чтобы пить меньше жидкости в период отлучения малыша от груди, не нужно употреблять в пищу еду, вызывающую жажду — соленое, копченое, сладкое и т.д.

Продукты, снижающие лактацию

Перечень блюд и напитков, от употребления которых стоит воздержаться, сворачивая ГВ, обширен. Но это не значит, что маме придется голодать. «Нейтральных» блюд очень много, а вот универсальных продуктов, снижающих лактацию, не существует. Основой рациона при прекращении ГВ для мамы должны стать каши (лучше на воде), овощи и фрукты. Хорошей поддержкой в процессе остановки лактации могут быть травяные настои:

  • мятный.
  • из лапчатки белой.
  • шалфеевый.

Чаи готовят просто: заваривают стаканом кипятка 1-2 чайные ложки измельченного сырья, дают настояться и фильтруют. Принимать напиток стоит понемногу (1/3-1/2 стакана за раз) трижды-четырежды в день. Уже в первые сутки приливы станут менее ощутимы, а через 3-4 дня самочувствие мамы нормализуется.

Важно вывести из материнского организма излишки жидкости. Этому способствуют мочегонные чаи из таких трав как: медвежьи ушки, ромашка, брусника, девясил.

Перетягивать ли грудь в дни подавления лактации? Этот народный метод весьма распространен, однако часто он становится причиной плачевных последствий, приводя к лактостазу и маститу.

Препараты из аптеки – да или нет?

В продаже имеются препараты, способствующие угнетению лактации. В основном, рекомендуют гормональные, которые оказывают воздействие на выработку пролактина. Однако они имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Назначать их должен только специалист. При этом, употребляя таблетки, следует забыть о плавном прекращении ГВ: ребенку нельзя давать грудь, если мама пьет подобные лекарства. В отличие от химиоподавления лактации, диета и соблюдение режима кормлений с постепенным их сокращением помогут свернуть ГВ максимально безболезненно и для малыша, и для самой мамы.

Продукты, уменьшающие лактацию молока кормящей матери

Рано или поздно наступает момент, когда нужно перевести малыша с грудного вскармливания на “взрослый” рацион питания.

Естественно предположить, что маме в этот очень непростой для неё период, стоит употреблять продукты, понижающие лактацию, поскольку молока требуется меньше. Попробуем разобраться, как правильно питаться, чтобы максимально быстро и безопасно сократить количество вырабатываемого грудного молока.

Методы прекращения лактации

Разумеется, у всех кормящих мам этот период проходит по-разному. Кому-то приходится принимать соответствующие медикаменты, кто-то доверяет народной медицине, кто-то перетягивает грудь тугой повязкой.

Больше всего повезло мамочкам, у которых была счастливая возможность кормить своих малышей, пока молоко не пропало само по себе. Этот вполне естественный процесс носит название “инволюция”. Однако далеко не все могут позволить себе кормить малыша так долго. Самые разнообразные жизненные обстоятельства вынуждают отлучить ребенка от груди.

Существует большое количество методов, медикаментов и снадобий. Мы же попробуем выяснить, бывают ли продукты, понижающие лактацию молока кормящей матери.

Метод “от противного”

Чтобы понять, что лучше кушать, когда нужно сократить количество грудного молока, давайте вспомним, что помогало вам стимулировать лактацию.

Это были, прежде всего:

  • первые блюда,
  • обилие жидкой, теплой и питательной еды.

Значит, придется некоторое время обходиться без первых блюд, чая с молоком. Ведь именно употребление теплого напитка перед кормлением вызывало прилив молока.

В этот непростой период кормящей маме нужно припомнить, какие именно продукты помогали ей стимулировать лактацию и временно исключить их из своего рациона.

  • Грецкие орехи,
  • Семечки,
  • Фундук,
  • Брынза и адыгейский сыр

Этими продуктами вы сможете насладиться, когда грудное вскармливание останется в прошлом. Кроме того, придется на время отказаться от:

  • Кисломолочных продуктов;
  • Чая и отваров, содержащие фенхель, семена укропа, имбирь, душицу, тмин и мелиссу;

  • Кроме того, нужно воздержаться от употребления пива и морковного сока.

Поскольку далеко не все способны обходится не только без супа, но и без чая, можно посоветовать пить чай с мятой или брусникой. Эти напитки помогут снизить количество молока.

Кроме того, необходимо проследить за количеством употребляемой жидкости. Ее должно быть не больше полутора литров в сутки. С этим требованием связана следующая рекомендация: желательно с осторожностью употреблять продукты, которые могут вызвать жажду.

Зато именно теперь вы можете позволить себе охлажденные напитки, которые во время кормления грудью были противопоказаны. Правда, количество жидкости ограничено, придется растягивать удовольствие.

Что можно пить и есть

Теперь, когда примерно понятно, чего не стоит есть и пить, попробуем разобраться, какие продукты действительно уменьшают лактацию. Конечно, они вам давно известны, это именно все то вкусное, на что вам можно было только полюбоваться, пока вашей основной задачей было накормить свое чадо питательным материнским молоком по первому же требованию.

К снижению лактации приводит употребление острых приправ, копченостей, консервов. Однако, если вы завершаете грудное вскармливание постепенно (например, уменьшая количество кормлений), то всё же постарайтесь не злоупотреблять такой пищей, чтобы не вызвать у ребенка аллергических реакций и расстройств пищеварения.

Кроме того следует учесть, что именно блюда, содержащие много соли и острых специй могут вызвать жажду. Так что умеренность в употреблении продуктов, уменьшающих лактацию, список которых был предложен выше, по-прежнему актуальна.

Чтобы избавиться от избытка жидкости в организме, можно заваривать чаи, обладающие мочегонным действием. Среди них не только травы из аптечной коробочки, но и знакомые, вкусные и полезные зеленый чай и отвар шиповника. Эти напитки содержат множество витаминов и микроэлементов, и, при умеренном употреблении, будут полезны и маме, и малышу.

Продукты, повышающие лактацию грудного молока

Польза грудного молока доказана и неоспорима. Это необходимые питательные вещества для грудничка и контакт матери с ребенком. Мамы хотят продлить этот процесс как можно дольше. Возникают моменты, как будто молока нет или недостаточно. Женщины паникуют, переходя на искусственное вскармливание. Не торопитесь делать это. Доказано, что все мамы могут в полном объеме обеспечить ребенка грудным молоком. Оно пропадает при неправильной организации кормления и других факторах: усталость, недосыпание, несбалансированное питание. Есть продукты, повышающие лактацию, употребление которых способно скорректировать ситуацию.

Несмотря на то, что лактация — процесс гормонозависимый, существуют продукты способные немного помочь процессу грудного вскармливания.

Можно ли проверить количество и качество молока

Для ребенка соответствующего возраста и веса определен объем питания. Кроме этого молоко должно содержать необходимое количество жиров, белков, углеводов, набор микроэлементов, витаминов. От этого зависит здоровье и развитие малыша. Врач или молодые родители замечают проблемы со стороны ребенка: беспокойство, плач, нет временного интервала между кормлениями, при этом исключены возможные заболевания – это повод узнать, хватает ли молока младенцу.

Если ребенок на естественном вскармливании, идет правильная прибавка в весе, то проверять количество и жирность грудного молока нет необходимости.

Объём определяется простым способом в домашних условиях. Ребенка взвешивают до прикладывания к груди и сразу после в той же одежде и подгузнике, ничего не меняя и не переодевая. Разница цифр будет равна объему молока одного приема. Каждое кормление ребенок потребляет неодинаковое количество: в одно больше, другое меньше. Поэтому контрольное взвешивание целесообразно делать в течение суток. Суточный объем питания ребенка старше 6 месяцев составляет примерно 1 литр.

Качественный состав проверяется сдачей молока в лабораторию, где определят уровень питательных веществ, возможную микрофлору. Повышают жирность молока употреблением полезных продуктов. Рацион кормящей матери должен быть сбалансированным, калорийным и богат витаминами и микроэлементами. Женщине необходимо заботься о своем здоровье.

Какие продукты повышают лактацию

На уровень лактации влияет гормон окситоцин и пролактин. Последний вырабатывается в ночное время, поэтому по современным рекомендациям педиатров кормление в ночное время по требованию необходимо. Молоко образуется по механизму обратной связи, чем чаще ребенка прикладывать к груди, чем больше он будет сосать, тем больше молока будет прибывать.

Продукты для лактации необходимы для улучшения качества молока. Среди них:

  • диетическое мясо: курица, кролик, индейка, говядина;
  • кисломолочные продукты: творог, кефир, йогурты, сыр;
  • овощи: морковь, картофель, редька, репа, огурцы, фенхель;
  • рыба, только морская;
  • крупы: овсянка, гречка.
  • фрукты: зеленые яблоки, бананы, киви, персики;
  • ягоды: смородина, крыжовник, арбуз, ежевика;
  • травы: мелиса, ромашка, укроп.

Повышают жирность орехи: грецкие, фундук, кешью. Употреблять по 5-6 штук в день. Миндальные орехи менее жирные, но вызывают газообразование. Кедровые орехи заливают кипятком, настой пьют по стакану в день. Полезны семечки подсолнечника, тыквы, семя льна.

https://youtu.be/NP1skbCdzys

При гв исключают продукты, вызывающие газообразование, брожение, запоры как у мамы, так и у малыша:

  • свежая капуста;
  • черный хлеб;
  • горох и другие бобовые;
  • свежая выпечка;
  • курага;
  • груши.

Соленая, копченая рыба и мясо, консервы, острые специи задерживают воду в организме, и это снижает количество молока. Нельзя также продукты, вызывающие аллергию у матери и ребенка:

  • цитрусовые;
  • мед;
  • шоколад;
  • клубника;
  • морепродукты;
  • все красные фрукты и ягоды;
  • речная рыба.

Стоит отказаться от некоторых специй, пряностей, трав из-за насыщенного вкуса и запаха: шалфей, петрушка, чеснок, мята, шафран.

От цельного молока тоже придется воздержаться. Оно часто вызывает непереносимость у ребенка на фоне недостаточности фермента, расщепляющего молочный сахар. Не рекомендуется разбавлять чай молоком, лучше его совсем исключить из употребления в первый год жизни малыша. По этой же причине нельзя употреблять молочную телятину.

Напитки для увеличения выработки молока

Теплая жидкость, выпитая за полчаса до кормления, увеличит прилив молока, будь то вода или чай. Женщине следует следить за питьевым режимом. Кроме жидкости в супах, бульонах, фруктах необходимо выпивать еще не менее 2 литров в день для усиления лактации.

Рекомендуются следующие напитки:

  1. некрепкий зеленый или черный чай;
  2. напиток из цикория или ячменя;
  3. компоты из свежих фруктов, ягод или сухофруктов;
  4. кисели, морсы;
  5. отвары трав: шиповник, овес, ромашка, фенхель, укроп;
  6. корень имбиря, заваренный кипятком;
  7. травяные чаи для лактации, в состав которых входят: мелиса, укроп, ромашка, фенхель, анис.
  8. специальные смеси для кормящих матерей на основе трав и аминокислот. Продаются в специализированных магазинах для детского питания.
Теплое питье, в частности, некрепкий зеленый и черный чай, травяные чаи, компоты и морсы, способствует увеличению лактации кормящей мамы.

Сбор трав для лактации улучшает работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет перистальтику, снижает газообразование, снимает колики не только у матери, но и у ребенка.

Нельзя употреблять спиртные напитки, в том числе пиво – популярное «народное» средство. У младенца в организме отсутствует фермент, разрушающий спирт. Употребление алкоголя приведет к тяжелым последствиям.

Общие рекомендации по грудному вскармливанию

Мама должна соблюдать режим: отдыхать, спать, гулять на свежем воздухе. Не нервничать и не переживать. Правильно питаться и пить жидкости не меньше 2 литров в день. Это обеспечит достаточную лактацию.

Первые дни и недели жизни ребенка кормят по первому требованию, в том числе в ночное время. Потом у младенца выработается режим с периодами сна, бодрствования и кормления. В это время маме будет легче планировать жизнь. Торопиться переходить на смешанное или искусственное вскармливание не стоит. Хорошая прибавка в весе ребенка укажет маме, что молока достаточно.

Грудное вскармливание – это залог гармоничного развития здорового ребенка, которому способствует положительный настрой кормящей мамы, ее сбалансированный и питательный рацион и правильная организация процесса кормления .

Какие продукты выбрать при грудном вскармливании: практические советы

Во время беременности женщина привыкает ограничивать себя в продуктах питания, не сильно полезных для здоровья. Это касается и приёма лекарственных препаратов. Но после родов меню кормящей женщины тоже меняется. Приоритетной задачей становится повышение лактации. Каждой молодой маме полезно будет знать о влиянии на грудное молоко некоторых продуктов.

Основы рациона кормящей мамы

Во время подготовки к родам женщины уже знакомятся с необходимыми продуктами питания. Эти знания и рекомендации врачей не стоит забывать после родов. Ведь в это время первоочередная задача для женщины — наладить выработку грудного молока.

Полтора месяца после родов диета кормящей мамы строгая. Постепенно в рацион добавляют новые продукты. До достижения ребёнком трёхмесячного возраста требуется диета, но щадящая. В этом периоде важно наблюдать за реакцией малыша на новые продукты в питании мамы. Чтобы избежать негативных аллергических реакций и вздутия живота у ребёнка, расширять рацион кормящей женщины нужно постепенно.

Для увеличения лактации нужно обязательно употреблять кисломолочные продукты

В основе питания молодой мамы лежит домашняя здоровая пища. Для повышения лактации каждый день стоит употреблять:

  • кисломолочные продукты;
  • отварное мясо, рыбу;
  • твёрдый сыр.

Важно помнить о строгом запрете врачей на ряд продуктов:

  • копчёные изделия;
  • алкоголь;
  • острую и солёную пищу;
  • сухарики;
  • чипсы;
  • сладости в избыточном количестве;
  • майонез из магазина;
  • пряности.

Е. О. Комаровский рекомендует также избегать продуктов, которые ухудшают вкус и запах молока. Это, например, чеснок, лук.

Какие продукты повышают лактацию

Если у кормящей женщины нет проблем с лишним весом, то для увеличения лактации полезно съедать на ночь тарелку манки. Каши из смеси круп, например, пшена и гречки, сваренные на воде, с добавлением сливочного масла, стимулируют выработку грудного молока. Лучше выбрать зелёный вид гречки, который продаётся в специализированных магазинах. В такой необработанной крупе содержатся важные витамины и минералы:

  • калий;
  • фосфор;
  • цинк;
  • железо;
  • магний;
  • кальций;
  • витамины группы В, Е и РР.

Для рациона кормящей женщины лучше выбрать зелёную гречку

Хоть каша из зелёной гречки и непривычная на вкус, но полезна для лактации. Эта крупа также важна и для восстановления женского организма после родов. По словам учёных, гречка даже не поддаётся генным модификациям.

Кукурузная каша тоже полезна для лактации. С трёх месяцев врачи рекомендуют постепенно добавлять в рацион кормящих мам варёную кукурузу. Этот продукт повышает лактацию и не вызывает аллергических реакций (не содержит глютен). Кормящим женщинам не рекомендуют консервы. Это касается и кукурузы. Ведь консервированная кукуруза часто становится причиной сильного газообразования и вздутия живота у ребёнка.

На выработку грудного молока позитивно влияют халва и семечки, повышая также и его жирность.

С осторожностью употребляют мёд, несмотря на полезные свойства этого продукта, он хоть и повышает лактацию, но часто вызывает сильные аллергии у детей. Лечебными свойствами славится маточное молочко. Этот продукт улучшает лактацию и повышает иммунитет.

Мёд следует употреблять кормящей маме с большой осторожностью — это очень сильный аллерген

Кормящей женщине разрешаются некоторые сладости: сгущёнка (например, с чёрным чаем) или печенье, в состав которого входит топлёное или сухое молоко. Эти продукты безопасны для здоровья ребёнка. Такие сладости ускоряют выработку грудного молока.

Видео: что можно есть кормящим мамам

Пиво и лактация

Алкоголь строго запрещается при лактации.

Даже в маленьком количестве, как, например, в безалкогольном пиве, этот продукт наносит непоправимый вред здоровью малыша. Спиртное также задерживает отток грудного молока. Поэтому распространённые советы кормящим пить пиво со сметаной для лактации невозможно услышать от врачей.

Очень распространено ошибочное мнение, что пиво со сметаной полезно кормящим мамам, врачи запрещают любой алкоголь во время лактации

На выработку молока позитивно влияют пивные дрожжи. Они содержатся в отрубях, кисломолочных продуктах, хлебе из цельного зерна. В пивных дрожжах необходимые для здоровья организма витамины B1, B2, D2.

Фрукты для лактации

Свежие фрукты должны быть в рационе кормящей мамы. Такие продукты повышают лактацию. Витамины и минералы, которые содержатся в них, помогают женскому организму быстрее восстановиться после родов. Для меню кормящей мамы важно выбирать сезонные продукты, которые растут в регионе проживания. Ведь заморские фрукты бывают напичканы опасными для здоровья веществами.

В первую очередь молодым мамам рекомендуют яблоки. Зелёные сорта содержат больше железа и не вызывают аллергических реакций, в отличие от красных. До двух месяцев лучше запекать яблоки или пить компоты. А позже постепенно вводить в рацион свежие фрукты (до 300 г в сутки).

Полезными свойствами обладают и бананы, и груши, и персики, и абрикосы. В бананах, например, содержатся витамины В6, С, Е, а также кальций, магний, калий, фосфор, железо. Для увеличения лактации рекомендуют употреблять и ягоды.

Фрукты богаты витаминами и минералами, помогающими женскому организму быстрее восстановиться после родов

Чёрная смородина славится высоким содержанием витамина С. Кроме этого, известно и её хорошее влияние на выработку грудного молока. Добавлять эти ягоды в рацион кормящей женщины следует с большой осторожностью. Ведь чёрная смородина может вызывать аллергические реакции.

После четырёх месяцев врачи рекомендуют вводить в меню женщины авокадо небольшими порциями. Этот фрукт также повышает выработку молока. Богатый витаминно-минеральный состав авокадо нормализует и гормональный фон женского организма. Хорошо на лактацию влияют компоты из сухофруктов.

Овощи для кормящих мам

В ежедневном рационе молодых мамочек обязательно должны быть овощи. Среди таких продуктов выделение грудного молока повышает морковь. Употреблять её нужно в запечённом или варёном виде. А после 6 месяцев — и в сыром. Полезно пить также морковный сок (не больше стакана в сутки, разбавленного водой).

Для увеличения лактации можно использовать морковь с молоком. Овощ натереть на тёрке и положить в стакан 4 столовые ложки. После этого морковь заливают молоком. Перед употреблением можно добавить немного мёда в напиток. Кормящим мамам рекомендуют пить по стакану в день.

Какие ещё продукты увеличивают выработку грудного молока

Для повышения лактации врачи рекомендуют кормящим мамам есть орехи: и грецкие, и миндаль. Эти продукты повышают жирность молока. Многие учёные не согласны с тем, что орехи увеличивают лактацию. Каждой женщине нужно помнить, что при высокой жирности молока организму потребуется больше сил на его переваривание. А ребёнку будет трудно сосать.

Распространён рецепт молока с грецкими орехами для кормящих мам. В отличие от сырых орехов, такой настой повышает лактацию. Заваривать грецкие орехи нужно только молоком. Измельчённые орехи (100 г) следует залить стаканом кипячёного молока и на пять часов поставить в тепло. За полчаса до кормления употребляют этот напиток. А хранится настой сутки после приготовления.

Молоко с грецким орехом — полезный напиток для увеличения лактации

На выработку молока позитивно влияет волчец кудрявый. Эта трава вместе с чабрецом входит в лактационный сбор. Однако такие продукты нельзя употреблять без консультации врача.

Тонизирующий имбирный чай увеличивает лактацию. Правильно употреблять его следует в первой половине дня. Постепенно добавлять в рацион кормящей женщины имбирь следует при отсутствии аллергии у малыша. В период вирусных заболеваний этот продукт заменяет лекарства, укрепляя иммунитет.

Напитки для увеличения лактации

Мнения учёных расходятся в вопросе о том, влияет ли количество выпитой жидкости на объём грудного молока. Женщинам с низкой лактацией после каждого кормления Е. О. Комаровский рекомендует выпивать не меньше стакана сладкого зелёного чая с молоком или компота из сухофруктов, сока, кисломолочных продуктов, нежирного молока.

Для увеличения лактации используют также молочные коктейли из свежих листьев одуванчика, молока, кефира, укропа и перетёртых грецких орехов. Распространён и коктейль из семян укропа, кефира и мускатного ореха. Популярен также кедровый коктейль с добавлением мёда. После операции врачи рекомендуют пить кисель. А для кормящих женщин это незаменимое средство для увеличения лактации. Кисель нужно сделать из ржаной муки. Употребляют его за час до кормления.

Славящееся своими полезными свойствами красное вино запрещается кормящим женщинам. Ведь спиртное приносит вред здоровью малыша. Как и остальные алкогольные напитки вино затрудняет отток молока.

Что уменьшает лактацию

На объёмы грудного молока негативно влияют петрушка, шалфей и мята. Острые приправы, специи, копчёности не только уменьшают лактацию, но и плохо сказываются на пищеварении малыша. Консервированные продукты также снижают выработку молока. С осторожностью их можно добавлять в рацион для завершения лактации.

Видео: доктор Комаровский о диете при грудном вскармливании

Продукты, которые вызывают аллергию во время грудного вскармливания

Кормящей женщине важно следить за аллергическими реакциями у ребёнка на определённые продукты. После месяца вводить что-то новое в ежедневное меню матери нужно постепенно. Продукты можно разделить на 3 группы, среди которых есть высокие, средние и низкие аллергены. В рационе кормящей женщины не должно быть высокоаллергенных продуктов.

Таблица: пищевые аллергены

Высокоаллергенные продуктыСредние аллергеныНизкие аллергены
Коровье молокоСметанаКисломолочные продукты:
  • творог,
  • твёрдый сыр,
  • натуральный йогурт и пр.
Куриные яйца
  • Говядина,
  • курица
  • Кролик,
  • индейка
  • Морепродукты,
  • икра
  • Горох,
  • бобы,
  • соя
Растительное и сливочное масло
Свежая, солёная и копчёная рыбаМакаронные изделияНежирные сорта рыбы (судак, треска, хек и пр.)
  • Пшеница,
  • рожь,
  • маная крупа
  • Гречка,
  • рис,
  • овёс
  • Перловка,
  • пшено,
  • кукурузная крупа
  • Морковь,
  • красные томаты,
  • болгарский перец,
  • овощи ярких цветов
  • Картофель,
  • свёкла,
  • репа
  • Брокколи,
  • цветная капуста,
  • кабачки
  • Бананы,
  • манго,
  • дыня,
  • цитрусы
  • экзотические фрукты
  • Абрикосы,
  • персики
  • Клубника,
  • малина,
  • ягоды ярких цветов
  • Черника,
  • чёрная смородина,
  • брусника,
  • клюква
Белая смородина,
белая и жёлтая черешня
  • Шоколад,
  • какао,
  • кофе
  • Вишня,
  • слива,
  • шиповник
Петрушка и укроп
Хлебобулочные изделия
Мёд

Во время грудного вскармливания закладываются основы здоровья ребёнка. В этот период мамам нужно стараться сохранить молоко, а при необходимости и повысить лактацию. Для этого рацион женщины расширяется специальными продуктами, напитками и коктейлями, которые не вызывают аллергических реакций.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Продукты повышающие лактацию у кормящей мамы

Полноценное грудное вскармливание — залог того, что ваш ребенок будет здоров и весел. Но случается так, что молока у кормящей женщины недостаточно. Малыш капризничает, плачет — он голоден. Мама нервничает. Что делать? В этой статье мы расскажем о продуктах для лактации, которые помогают стимулировать выработку грудного молока.

Есть, чтобы кормить

Чтобы питание ребенка было полноценным, кормящая мамочка должна, конечно же, и сама полноценно питаться. Если не хватает молока, стоит попробовать разные способы увеличения лактации. Но, в первую очередь, нужно обратить внимание на продукты, повышающие лактацию кормящей мамы.

В список продуктов, помогающих вырабатывать пролактин (гормон, отвечающий за выработку молока), а значит, и стимулирующих выработку молока, входят:

  • нежирное мясо;
  • крупы;
  • кисломолочные продукты;
  • орехи;
  • овощи и ягоды;
  • мед.

Рассмотрим подробнее каждую категорию, входящую в этот перечень.

Мясо

Это незаменимый источник белка, необходимого ребенку для нормального роста и развития. Кормящей матери обязательно нужно есть мясо каждый день. Это может быть курица, крольчатина, говядина или телятина, приготовленные на пару, отварные или тушеные. Обратите внимание: мясо должно быть нежирным, чтобы не спровоцировать вздутие живота и колики у младенца.

Крупы

Наиболее полезными крупами, стимулирующими лактацию, считаются овсянка и гречка. Гречневую крупу, в обжаренном виде, кормящим мамочкам рекомендуется есть как семечки. А из овсянки лучше варить кашу на молоке или воде. Можно добавить сухофрукты или чайную ложечку меда.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты для повышения лактации просто незаменимы. Стакан кефира или ряженки ежедневно благотворно скажется на прибавлении грудного молока. А вот цельное молоко употреблять в больших количествах не рекомендуется. Это может привести к расстройству ЖКТ у ребенка.

Орехи

Как продукты, увеличивающие лактацию грудного молока, очень популярны орехи. Они не только помогают стимулировать лактацию, но и повышают молочную жирность. Поэтому, когда будете употреблять орехи, не перестарайтесь, чтобы не спровоцировать повышенное газообразование и вздутие животика у малыша. Миндаля рекомендуется съедать не более 4-5 шт. в день, а грецких орехов и вовсе будет достаточно 2-3 ядер.

Хорошо воздействует на улучшение лактации ореховое молоко. Чтобы его приготовить понадобятся очищенные орехи (2 ст.ложки) и молоко (1 стакан). Кипятим молоко, заливаем им орехи и настаиваем 30 мин. Приготовленная порция напитка делится на три приема. Пьем в течение дня.

Из кедровых орешков также можно приготовить коктейль для усиления лактации молока. Залейте на ночь стаканом воды 1 ст. ложку ядрышек кедрового ореха, утром прокипятите и выпейте.

Ягоды и овощи

Овощи и ягоды полезны сами по себе, но некоторые из них являются продуктами для улучшения лактации и способны повысить количество грудного молока у кормящих.

Вот лучшие овощи и ягоды, усиливающие лактацию:

  • редька;
  • морковь;
  • зелень укропа;
  • листья салата;
  • семена подсолнечника, льна, тмина;
  • имбирь;
  • арбуз;
  • смородина черная и белая;
  • крыжовник;
  • ежевика.

Имбирь для лактации употребляется в сыром или в сушеном виде. Но он противопоказан, если у женщины или ребенка есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

При кормлении грудью никогда не смешивайте и не ешьте несколько видов растительных продуктов вместе.

Зачастую растительные продукты не сочетаются между собой, и одновременное их употребление может привести к повышенному газообразованию и коликам у ребенка. Также во время грудного вскармливания не включайте в свое питание капусту и бобовые, которые плохо сказываются на пищеварении малыша и, помимо скопления газов, могут даже вызвать понос.

Мед

Это сильнейший аллерген, поэтому с его употреблением стоит быть осторожной и внимательно следить за реакцией ребенка на этот продукт. Однако совсем отказываться от него не нужно, ведь он содержит микроэлементы, полезные для клеток крови, благотворно влияет на работу кишечника и предотвращает запоры. А еще мед замечательно усиливает лактацию. Поэтому, если у мамы и малыша нет аллергической реакции на мед, то в небольших количествах его можно употреблять ежедневно.

Что полезно пить мамочкам

Недостаток жидкости в организме кормящей мамы неизбежно приведет к снижению лактации. Чтобы это предотвратить, в сутки следует употреблять не меньше двух литров жидкости, улучшающих образование молока. Половину этого объема должна составлять чистая негазированная вода. Известный педиатр Е.Комаровский рекомендует мамочкам, в случае нехватки молока, пополнять запасы организма жидкостью после каждого кормления, в том числе и ночью.

Очень помогают увеличению количества молока лактогонные чаи. Это специальные чаи для кормящих, в состав которых входят различные травы с добавлением минералов и витаминов.

Употребление отваров и настоев трав также усиливает продуцирование грудного молока. Например, отвар крапивы для лактации очень полезен в послеродовой период. Ведь он не только усилит образование молока, но и поможет организму женщины прийти в норму после родов.

Крапива для лактации готовится так:

Стаканом кипятка залить 1 стакан сушеных листьев этой травы. Отвар укутать и настаивать час-полтора. Употреблять теплым.

Очень полезен шиповник для лактации и как общеукрепляющее средство, что немаловажно для кормящих матерей.

Еще одно прекрасное средство для повышения лактации — это фиточай из укропа .

1 ст.ложку семян укропа заливаем стаканом кипятка. Настаиваем 1-2 часа. Пить нужно 2 раза в день по половине стакана.

Незаменимым напитком для прибавления грудного молока является обычный чай. Горячий зелёный или не крепкий черный чай с молоком — замечательная стимуляция молокообразования. Старайтесь выпивать его за 20-30 минут до кормления. Чем хорош чай для грудного вскармливания, так это тем, что он всегда под рукой. И если нет возможности сбегать до аптеки и приобрести какие-нибудь смеси для лактации, то можно временно обойтись обычными чаями.

Из тимьяна (еще его называют чабрец) можно приготовить замечательный чай для лактации. Для этого просто смешайте 2,5 ст. ложки обычного черного чая и чабрец (1 ч.л.), залейте кипятком (350 мл) и дайте настояться.

Кратко о смеси для кормящих. Обычно это коктейль (в жидком или сухом виде), в состав которого входят сухое молоко, пищевые волокна, экстракты растений (например, чабрец или ромашка) для лактации, витамины и минералы.

И дети сыты, и мамы целы

Здоровье ребенка с рождения зависит от многих факторов. И основной из них — это полноценное качественное питание. Кормящих мам всегда волновал и будет волновать вопрос: хватает ли молочка ее крохе. Чтобы не было проблем с лактацией, чтобы голодный малыш не грыз пустую мамину грудь и не плакал, кушайте продукты для увеличения лактации, пейте лактационные чаи, заваривайте травы, но при этом не забывайте об осторожности. Организм младенца очень хрупок. Поэтому каждый новый коктейль, каждые новые травы, да и вообще любые новые продукты, повышающие лактацию, вводите в свой рацион понемногу, предварительно ознакомившись с противопоказаниями и внимательно отслеживая реакцию детского организма на них.

L-тироксин 100 берлин-хеми 100 мкг 100 шт. таблетки

Применение трициклических антидепрессантов с левотироксином натрия может привести к усилению действия антидепрессантов.

Левотироксин натрия снижает действие сердечных гликозидов.

При одновременном применении колестирамин и колестипол (ионообменные смолы) уменьшают плазменную концентрацию левотироксина натрия за счет торможения его вса­сывания в кишечнике. В связи с этим левотироксин натрия необходимо принимать за 4-5 ч до приема указанных препаратов.

Колесевелам связывает левотироксин натрия и, таким образом, уменьшает абсорбцию ле­вотироксина натрия из желудочно-кишечного тракта. Хотя не было установлено никаких взаимодействий при применении левотироксина натрия как минимум за 4 ч до приема колесевелама, левотироксин натрия следует принимать как минимум за 4 ч до приема колесевелама.

При одновременном применении с анаболическими стероидами, аспарагиназой, тамоксифеном возможно фармакокинетическое взаимодействие на уровне связывания с белками плазмы крови.

Ингибиторы протеазы (например, ритонавир, индинавир, лопинавир) могут оказывать вли­яние на эффективность левотироксина натрия. Рекомендуется тщательный мониторинг концентрации тиреоидных гормонов. Тиреотропный гормон (ТТГ) следует контролировать у пациентов, принимающих левотироксин натрия, по крайней мере, в течение первого ме­сяца после начала и/или прекращения лечения ритонавиром. При необходимости следует скорректировать дозу левотироксина натрия.

Фенитоин может оказывать влияние на эффективность левотироксина натрия вследствие вытеснения левотироксина натрия из связи с белками плазмы, что может привести к повы­шению концентрации свободного Т4 и Т3. С другой стороны фенитоин повышает интен­сивность метаболизма левотироксина натрия в печени. Рекомендуется тщательный мони­торинг концентрации тиреоидных гормонов.

Левотироксин натрия может способствовать снижению эффективности гипогликемических препаратов. Поэтому необходим частый мониторинг концентрации глюкозы в крови с мо­мента начала заместительной терапии гормоном щитовидной железы. При необходимости дозу гипогликемического препарата следует скорректировать.

Левотироксин натрия может усиливать эффект антикоагулянтов (производных кумарина) путем вытеснения их из связи с белками плазмы, что может повысить риск развития крово­течения, например, кровоизлияния в головной мозг или желудочно-кишечного кровотече­ния, особенно у пожилых пациентов. Поэтому необходим регулярный мониторинг пара­метров коагуляции как в начале, так и в ходе сочетанной терапии указанными препаратами. При необходимости дозу антикоагулянта следует скорректировать.

Салицилаты, дикумарол, фуросемид в высоких дозах (250 мг), клофибрат и другие препа­раты могут вытеснять левотироксин натрия из связи с белками плазмы, что приводит к по­вышению концентрации свободного Т4.

Севеламер и карбонат лантана могут уменьшать всасывание левотироксина натрия. Ингибиторы тирозинкиназы (например, иматиниб, сунитиниб) могут снижать эффектив­ность левотироксина натрия. Поэтому в начале или в конце курса одновременной терапии указанными препаратами рекомендуется мониторинг изменения функции щитовидной же­лезы у пациентов. При необходимости дозу левотироксина натрия корректируют. Алюминийсодержащие лекарственные препараты (антациды, сукральфат) в литературе описаны как потенциально снижающие эффективность левотироксина натрия. Поэтому

Прием левотироксина натрия рекомендуется осуществлять, по меньшей мере, за 2 ч до применения данных лекарственных препаратов. Данная рекомендация также относится к применению лекарственных препаратов, содержащих соли железа и кальция.

Соматропин при одновременном применении с левотироксином натрия может ускорить закрытие эпифизарных зон роста.

Пропилтиоурацил, глюкокортикостероиды, бета-симпатолитики, йодсодержащие кон­трастные препараты и амиодарон ингибируют превращение Т4 в Т3. Ввиду высокого содер­жания йода применение амиодарона может сопровождаться развитием как гипертиреоза, так и гипотиреоза. Особое внимание следует уделять узловому зобу с возможным развити­ем нераспознанной функциональной автономии.

Сертралин, хлорохин/прогуанил снижают эффективность левотироксина натрия и повы­шают концентрацию ТТГ в плазме крови.

Лекарственные препараты, способствующие индукции печеночных ферментов (например, барбитураты, карбамазепин), могут способствовать печеночному клиренсу левотироксина натрия.

У женщин, применяющих эстрогенсодержащие контрацептивы, или у женщин в постмено­паузе, получающих заместительную гормональную терапию, может возрастать потреб­ность в левотироксине натрия.

Употребление соесодержащих продуктов может способствовать снижению всасывания в кишечнике левотироксина натрия. Поэтому может потребоваться коррекция дозы, особен­но в начале или после прекращения употребления продуктов, содержащих сою.

При одновременном применении орлистата и левотироксина натрия может развиться гипо­тиреоз и/или произойти снижение контроля гипотиреоза. Причиной этого может быть сни­жение всасывания солей йода и/или левотироксина натрия. Пациенты, принимающие левотироксин натрия, должны проконсультироваться с врачом до начала применения орлистата, так как, возможно, потребуется принимать орлистат и левотироксин натрия в разное время суток, и скорректировать дозу левотироксина натрия. В дальнейшем рекомендуется прово­дить мониторинг функции щитовидной железы.

8 продуктов, которые могут уменьшить выработку грудного молока

Все молодые мамы хотят как можно дольше кормить своих малышей грудью. Новый этап ухода за больными может быть запутанным, а иногда и трудным. Все родственники, друзья, соседи начинают сыпать своими предложениями о том, какую пищу следует есть и чего избегать, если вы хотите иметь хорошую лактацию. Существуют различные виды продуктов, которые помогают увеличить выработку молока у кормящих матерей. И есть много продуктов, которые могут иметь противоположное влияние на выработку грудного молока.Прием небольших порций таких продуктов не будет рискованным. Но если у кормящей матери уже есть проблемы с малой выработкой молока, рекомендуется избегать этих продуктов питания.

Вот список продуктов, которых следует избегать, если вы хотите кормить ребенка грудью.

  1. Алкоголь и сигареты: Алкоголь оказывает негативное влияние на вашего ребенка. Хотя небольшое его количество попадает в грудное молоко, для его метаболизма требуется почти 1-2 часа, поэтому вы можете подождать, чтобы покормить ребенка, если вы выпили один или два напитка.Сигареты также влияют на выработку молока, поскольку они содержат очень вредные для вашего ребенка вещества, поскольку они попадают в грудное молоко, и ваш ребенок подвергается воздействию этих химических веществ. Ни электронные сигареты, ни бездымный табак не рекомендуются, когда вы кормите грудью.
  2. Кофеин: Шоколад и кофе богаты кофеином, и их чрезмерное потребление может повлиять на вашего ребенка. Хотя очень небольшое количество кофеина обычно менее 1 процента попадает в грудное молоко. Новорожденному ребенку трудно его расщепить, и он становится капризным и раздражительным, если вы кормите его сразу после кофе или шоколада.Рекомендуется принимать его в умеренных количествах, ограничивая потребление кофеина не более чем 300 миллиграммами в день.
  3. Рыба: Вы должны быть очень разборчивы в еде из морепродуктов. Вам следует избегать рыбы с высоким содержанием ртути, которая снова может попасть в грудное молоко и повлиять на мозг вашего ребенка. Другая рыба богата белком и жирами омега-3, которые важны для развития нервной системы вашего ребенка.
  4. Мята перечная:  Мята перечная используется в леденцах или леденцах от кашля.Потребление слишком большого количества конфет в день может привести к резкому снижению выработки грудного молока у женщин. Если вы любите чай и ограничиваетесь чашкой или двумя чашками мятного чая время от времени, это не должно быть проблемой. Но регулярное потребление может повлиять на выработку грудного молока.
  5. Молочные продукты: Если вы обнаружите, что ваш ребенок капризничает после кормления грудью или у него есть кожная аллергия или проблемы со сном, это может быть связано с аллергией на молочные продукты. Для этого вам следует избегать молочных продуктов.Хотя полностью отказаться от молочных продуктов невозможно, их сокращение может помочь. Прекратите прием молочных продуктов на некоторое время, и если в состоянии вашего ребенка произойдут какие-либо изменения, вы поймете, кто виноват.
  6. Наружное применение листьев капусты   Капуста может творить чудеса, облегчая нагрубание молочных желез, но не переусердствуйте! Применение капусты более одного или двух раз в день может уменьшить выработку молока. Кремы для местного применения, изготовленные из экстракта капусты, могут иметь такой же эффект.
  7. Тимьян/Петрушка – Тимьян является одной из самых популярных трав, широко используемых в кулинарии. Принимая во внимание, что петрушка является популярным мочегонным средством. Если в рационе кормящих матерей увеличить количество тимьяна и петрушки, это приведет к снижению выработки грудного молока.
  8. Пшеница: У некоторых детей может быть аллергия на пшеницу, как и на молочные продукты. Глютен – это белок, который содержится в пшенице. У некоторых детей непереносимость глютена вызывает кровавый стул, суетливость и болезненный живот.Чтобы проверить, есть ли у вашего ребенка непереносимость пшеницы или аллергия, вам снова следует попробовать исключить пищу. Вы также можете следить за медленным повторным введением пшеницы детям позже, чтобы уменьшить аллергию или непереносимость.

Грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые для общего роста и развития новорожденного. Таким образом, кормящая мама должна иметь хорошо сбалансированное и здоровое питание и должна продолжать кормить ребенка, это способствует увеличению выработки молока.

Приведенный выше список является рекомендацией из различных источников.Если у вас мало грудного молока, проконсультируйтесь с врачом, чтобы внести какие-либо изменения в свой рацион.

Счастливого грудного вскармливания..!

Понимание факторов, влияющих на решение женщин использовать вещества для увеличения выработки грудного молока более высокую степень, и около трети участников были заняты в сфере здравоохранения или исследовательской деятельности.Десять участников были матерями впервые, четверо сообщили о преждевременных родах и девять сообщили о кесаревом сечении. Один участник идентифицирован как родившийся за пределами Австралии (Новая Зеландия), один идентифицирован как абориген и житель островов Торресова пролива (первая нация), и все они говорили по-английски в качестве основного языка дома.

Все двадцать два участника начали грудное вскармливание, и на момент интервью девять все еще кормили грудью или давали сцеженное грудное молоко.Домперидон был наиболее часто используемым фармацевтическим лактагоном (n = 15, 68%), но в большинстве случаев его применяли в комбинации с немедикаментозным лактагоном. Двадцать участников (91%) сообщили о приеме по крайней мере одного нефармацевтического вещества, включая пажитник, печенье для лактации, пивные дрожжи и различные комбинации продуктов.

На рис. 1 представлены основные темы, выявленные в ходе анализа факторов, повлиявших на решение женщин использовать лактагоги.Как показано, после триггера — реальной или мнимой озабоченности по поводу выработки грудного молока — их решения использовать лактагоны были подкреплены основными областями: доступность и качество доступной поддержки грудного вскармливания, участие матери и решимость обеспечить грудное вскармливание. молоко. Помимо основных областей, были выявлены важные более широкие аспекты принятия решений, свидетельствующие о сложности размышлений женщин о галактагогах. Эти параметры отражали ряд материнских переживаний, внешних факторов и процессов, которые оказывали всеобъемлющее влияние на принятие решений.Параметры были разделены на категории, которые подчеркивают различия, связанные с выработкой грудного молока (слева от внешнего кольца), которые включали эмоциональное благополучие матери, социальные нормы и давление, опасения по поводу развития ребенка, физическое здоровье матери и историю лактации, а также различия, связанные с лактацией. использование (право на внешнее кольцо), которое включало стремление к гарантированному/срочному ответу, компромисс между рисками, принятие и доверие, а также доступность и стоимость. Двунаправленные стрелки на рис. 1 указывают на динамическую природу этих влияний на протяжении всего процесса принятия решений, причем многие факторы взаимосвязаны.Параметры не были равнозначны по своему влиянию, поскольку значение, приписываемое каждому из них, было очень индивидуальным и ситуативным, и многие женщины использовали более одного измерения, чтобы принять решение о том, что использовать для увеличения выработки грудного молока. Эти решения не были окончательными, поскольку многие повторно обращались за советом, поддержкой или информацией, если ожидаемый результат не наступал.

Обеспокоенность по поводу грудного молока

Центральным элементом использования лактагогов является первоначальный триггер, сигнализирующий о проблемах с выработкой грудного молока (обозначен на рис. 1 как самое внутреннее кольцо).Обеспокоенность по поводу предложения может быть реальной или предполагаемой, может быть выражена самим человеком или внешними источниками и может включать конкретный диагноз лактационной недостаточности (однако ряд участников обсуждали «самодиагностику»).

Беспокойство по поводу питания часто описывалось как возникающее из-за беспокойства по поводу увеличения веса ребенка, содержания подгузников (подгузников), обезвоживания, температуры и беспокойства ребенка. Также обсуждались проблемы, связанные с задержкой выработки молока, «отсутствием приливов» или «не чувством сытости», которые многие женщины интерпретировали как влияющие на выработку молока.Другие проблемы, связанные с грудным вскармливанием и кормлением, включали восприятие того, что ребенок не заинтересован в груди или отказывается от нее, положение, трудности с захватом груди или сосанием или появлением грудного молока. Например, Анита описала свое грудное молоко как жидкое и водянистое, что побудило ее проблематизировать его выработку:

У меня был самый худой малыш — и я такой, я не понимаю, почему. Моему ребенку нужны дополнительные жиры и калории, а у меня есть самое глупое, например, жидкое [так в оригинале] молоко, которое только может быть.Например, мое обезжиренное молоко.

(Анита, Южная Австралия)

Некоторые женщины, которые кормили своих последующих детей, выражали озабоченность, основанную на предыдущих проблемах с питанием, и решали эти проблемы с помощью профилактического использования лактагогов.

Доступность и качество поддержки грудного вскармливания

Когда возникали опасения по поводу выработки грудного молока, женщины активно обращались за поддержкой в ​​области грудного вскармливания, а также за информацией и советами о том, как управлять выработкой грудного молока.Для многих именно тогда впервые появилась возможность использования галактагога.

Основываясь на полученной информации и поддержке, некоторые женщины обратили свое внимание на методы увеличения продуктивности. Участники получили доступ к информации о различных методах увеличения лактации (включая лактагоги) из различных источников, включая клиники грудного вскармливания, врачей (в том числе врачей общей практики, педиатров, акушеров), консультантов по грудному вскармливанию (некоторые, но не все, идентифицированы как сертифицированные Международным советом по грудному вскармливанию). Консультанты [IBCLC], посещения на дому и в государственных больницах), горячая линия и веб-сайт Австралийской ассоциации грудного вскармливания, акушерки и медсестры по охране здоровья матери и ребенка (домашние посещения, община, больница), целевой маркетинг на основе истории просмотров, онлайн (блоги, группы Facebook, посты в Instagram, форумы), сверстники (семья, группы матерей) и фармацевты.

Несмотря на то, что все участницы участвовали в той или иной форме поддержки грудного вскармливания, многие обсуждали эффективность и качество поддержки и различные препятствия для доступа к соответствующей поддержке. Например, помощь в грудном вскармливании, предоставляемая в больницах, пользовалась большим спросом и иногда описывалась как поспешная и ограниченная по времени. Точно так же из-за высокого спроса на клиники грудного вскармливания многие упустили оперативную поддержку и были вынуждены решать свои проблемы самостоятельно. Как указала Мария, клиника грудного вскармливания, которую она использовала, направила ее в стационарную службу поддержки грудного вскармливания с длинным списком ожидания;

Итак, я пошел туда на прием, и меня направили на стационарное проживание, чего в итоге не произошло около пяти месяцев или около того […] Там огромные очереди.Итак, медсестра, с которой я был на приеме, подняла, да, мотилиум [домперидон] и другие… их называют лактагогами? Да, так вот когда это было поднято до меня […] Затем я пошел к своему терапевту и получил сценарий.

(Мария, Новый Южный Уэльс)

Мария и другие, подобные ей, считали, что ситуация слишком неотложная, чтобы ждать поддержки месяцами, поэтому были найдены лекарства, чтобы заполнить пробелы в доступе к поддержке. Другие заполнили эти пробелы, полагаясь на целевую маркетинговую и рекламную информацию, связанную с коммерческими продуктами (продуктами питания/травами), которые считались заслуживающими доверия и надежными источниками информации о том, какие методы следует применять для увеличения количества грудного молока.

Я кое-что прочитал о том, как на самом деле туда добраться, а затем наткнулся на [марку коммерческого печенья для лактации] оттуда, а затем [веб-сайт] фактически объяснил, почему каждый ингредиент находится там и как он помогает

(Фиона, Новый Южный Уэльс)

Материнское агентство

Чувство материнской ответственности у женщин лежало в основе принятия ими решения об использовании лактагогов и находилось под сильным влиянием информации и поддержки, которую они получали от медицинских работников и их сверстников.Было описано множество сообщений, предполагающих, что использование лактагона происходит как в контексте потери свободы воли, так и для активного сохранения свободы воли, что позволяет женщинам принимать решения для облегчения их целей грудного вскармливания. Например, некоторые женщины обратились к галактагогам после взаимодействия с медицинскими работниками, когда их свобода действий была уменьшена, что они описали как чувство отверженности, что в их проблемы с грудным вскармливанием не верили, их ценности и цели игнорировались, и это включало предоставление информации, которую они считали бесполезной. и доставлено в судебном порядке.Как объяснила Мэнди, несмотря на то, что она четко заявила о своем намерении кормить грудью после рождения второго ребенка; « один [медицинский работник в родильном отделении] пришел и сказал: «Почему вы пытаетесь быть героем ? Это не конец света , просто дайте ребенку смесь” .

Помимо отсутствия поддержки в достижении целей грудного вскармливания, опыт Мэнди показал, как некоторым женщинам было трудно справляться с противоречивыми сообщениями рекламной информации о грудном вскармливании о том, что «грудь лучше», вопреки мнению некоторых медицинских работников и членов семьи/друзей, что детская смесь была так же хороша, как грудное молоко.

Несмотря на то, что некоторые женщины сообщали о том, что им не хватало уверенности в том, чтобы говорить с авторитетными лицами о своих потребностях в поддержке грудного вскармливания, это не было универсальным опытом. Тем не менее, даже когда женщины выражали уверенность в отстаивании своих интересов, некоторые из них сообщали о том, что чувствовали себя подавленными. Как объяснила первородящая мать Мария, она была уверена в своих способностях взаимодействовать с медицинскими работниками, которые, по ее мнению, были пренебрежительны и покровительственны:

…люди, я думаю, вполне готовы предположить, что начинающая мама будет немного истеричной и неспособной справиться, но плач был просто… я просто знала.Например, у меня был большой опыт работы с младенцами, и я вполне мог ее успокоить, и вы просто знаете, что есть разница с плачем. Типа, обычные восьми-, девяти-, десятинедельные младенцы не плачут безутешно, как кричат ​​часами, понимаете? Это ненормально, но педиатра-мужчину средних лет в этом не переубедишь. Потребовалось много походов по магазинам, чтобы заставить кого-то обратить внимание.

(Мария, Новый Южный Уэльс)

Для таких матерей, как Мария, неотъемлемое знание о поведении своего ребенка при кормлении и необычном плаче дало ей возможность игнорировать совет прекратить грудное вскармливание и исследовать различные альтернативы, чтобы решить свои проблемы с питанием и грудным вскармливанием.Однако Мария признала, что ее профессиональные навыки и финансовые возможности позволяют ей это сделать. Ее рассказ показывает, что некоторые женщины обращаются к галактагогам, чтобы сохранить свободу действий, в ответ на чувство беспомощности и отсутствия поддержки в это напряженное время.

С другой стороны, некоторые женщины сообщили, что они высоко ценят практическую и логическую информацию, предоставленную медицинскими работниками, основанную на фактических данных и опыте, и предлагают практические решения их проблем с кормлением с помощью галактагогов, используемых как часть набора стратегии улучшения предложения.В частности, несколько женщин обсудили высокое качество поддержки, оказываемой Австралийской ассоциацией грудного вскармливания (крупнейшей в Австралии службой поддержки грудного вскармливания), и считают ее особенно полезной.

Небольшое количество участников также упомянули о введении и использовании лактагогов по непрошенным советам или рекомендациям друзей, особенно тем, у кого ранее были проблемы с выработкой грудного молока, которые «подарили» лактагоги, как упомянула Мери:

Помню, мои друзья приносили мне печенье и прочее, например печенье для лактации, когда [дочь] родилась впервые, потому что у нее были проблемы с поставками и прочее.Итак, я принял их как бы одновременно [с прокачкой]

(Мери, Южная Австралия)

В то время как некоторые не считали это вредным, другие считали, что такая практика часто действующих из лучших побуждений сверстников подрывает их чувство воли, предупреждая трудности с грудным вскармливанием.

Решение о предоставлении грудного молока

Рассказы женщин также показали, что твердая решимость давать грудное молоко была важным мотивом для использования лактагогов.Для некоторых участников целью было не обязательно кормить грудью, а скорее дать своим детям доступ к питательным, связанным с развитием и иммунологическим преимуществам их грудного молока (например, через бутылочки со сцеженным молоком). Несколько участников описали себя как конкурентоспособных и упрямых, и это повлияло на их решимость поддерживать поставки любой ценой, как объяснила Алана (Южная Австралия) : «Я немного похожа на личность типа А , , где я просто не я не сдаюсь» и Тара (Виктория) «мы просто застряли на этом, потому что я немного упряма» .

Тем не менее, для некоторых женщин их решимость продолжать кормление свидетельствует о том, что они уделяют приоритетное внимание одному результату – увеличению выработки молока – превыше всех остальных. Приоритизация этого результата привела к таким объяснениям, как «просто попробуйте», «это не повредит», «я могу просто остановиться», «мне нечего терять», стремление «дать моему телу дополнительный импульс» или «выиграть больше времени». Для некоторых эта решимость поддерживать достаточное количество грудного молока повлияла на их чувство воли. Женщины говорили о чувстве «отчаяния» попробовать что-либо, исчерпав все другие варианты.Мэнди объясняет, что ее «отчаяние» в ее решимости попробовать что-либо означало, что у нее не было выбора:

Это было либо [принимать домперидон], либо не продолжать, я думаю. Да, я отчаянно нуждался в чем-нибудь работающем

(Мэнди, Южная Австралия) .

Отчаяние и решимость возникли, поскольку участники часто обдумывали противоречивые варианты — либо принять лекарство, либо прекратить грудное вскармливание. Вариант прекращения грудного вскармливания или сцеживания был проблематичным, поскольку многие решительно выступали против детских смесей, и при этом у них не оставалось никаких альтернатив, кроме лактагогов, независимо от последствий.Сильная основная решимость объясняла, почему женщины, которые были так сосредоточены на своем снабжении, использовали лактагоны профилактически или следовали рекомендациям начинать очень рано после родов (например, до 7 дней), особенно те, у кого ранее были проблемы со снабжением.

Более широкие аспекты принятия решений

Более широкие измерения отражают как внутренние, так и телесные аспекты, которые были описаны как важные для принятия решений, а также внешний контекст, в котором женщины принимали решения.

Факторы, связанные с Материнским эмоциональным благополучием , часто обсуждались как важные по-разному. Многие женщины сообщали о высоком уровне беспокойства, эмоциональных потрясений и стресса при регулировании выработки молока, которые не обязательно устранялись послеродовой поддержкой и влияли на их способность делать осознанный выбор в отношении лактагогов. Некоторые женщины сообщали, что принимали решения о грудном вскармливании и лактагогах в контексте экстремальных депрессивных симптомов (включая некоторые сообщения о послеродовом депрессивном расстройстве), которые, по их мнению, повлияли на их цели грудного вскармливания и последующее принятие решений.Как объяснила участница Алана, ее опыт и попытки повысить и поддерживать ее запасы были чрезвычайно эмоциональными и напряженными и повлияли на ее способность рационализировать в то время:

Я оглядываюсь назад, и эмоциональное и психологическое давление, которое я оказывал на себя в течение шести месяцев с эксклюзивным выражением лица, и все действительно было нездоровым, и я оглядываюсь назад и думаю, о боже, я должен был прекратить [выражение ] намного раньше, для моего психического здоровья. В тот момент, когда вы эмоциональны, и все эти гормоны текут через ваше тело, у вас есть этот прекрасный новый ребенок, которому вы хотите дать все, вы просто… вы становитесь немного иррациональным, правда

(Алана, Новый Южный Уэльс) .

Другие обсудили, каким образом предыдущий опыт психического здоровья и травмы (включая обсуждение истории жестокого обращения, расстройств пищевого поведения, потери и горя) усиливали их эмоциональные и стрессовые реакции, когда возникали проблемы с грудным вскармливанием, и влияли на то значение, которое они придавали грудному вскармливанию, создавая повышенное желание решать эти задачи.

Социальные нормы и давление , пропагандирующие грудное вскармливание как «правильный и нормальный выбор» для младенцев, также учитывались при принятии решений о продолжении грудного вскармливания.Некоторые женщины обращались к галактагогам, чтобы избежать суждений, вытекающих из семейных и культурных ожиданий в отношении кормления, что отражает участие партнеров и матерей, свекровей и сестер, а также взаимодействие со сверстниками и широкой общественностью. Например, Оливия объяснила, как она чувствовала, что ожидания ее матери оценивают ее, когда она не могла кормить грудью, что побудило ее подумать о лактагогах для поддержки:

Моя мама очень настаивала на грудном вскармливании, что я и сама делала, но я чувствовала, что она кормила грудью пятерых детей, поэтому мне казалось, что она осудит меня, и она сделала, она сделала .

(Оливия, Новый Южный Уэльс)

Многие женщины говорили о чувстве вины и неудачи, когда возникали проблемы с кормлением, что негативно влияло на их чувство воли. Опасения, связанные с коннотациями материнской недостаточности, сыграли значительную роль в их реакции на недостаточное количество молока и решениях, связанных с использованием лактагогов, как обсуждала Бет:

Я чувствовал, что грудное вскармливание — это единственное, что вы должны делать, и я чувствовал, что хочу есть, поэтому я чувствовал, что если я не могу кормить ее грудью, я терплю неудачу, и если это лекарство было то, что должно было заставить меня кормить грудью, тогда, очевидно, мне просто нужно было это сделать

(Бет, Новый Южный Уэльс)

Тревога, связанная с тем, что ее будут воспринимать как неудачницу, также была глубоко переплетена со страхом быть изображенной небрежной матерью из-за того, что она не дает грудного молока.Страх быть осужденным за небрежность особенно усиливался во время общения с некоторыми медицинскими работниками, когда ребенок не набирал вес. Для некоторых женщин использование лактагогов было вызвано прямым ответом на внешние и их собственные опасения по поводу развития младенцев . Например, Доминик вспомнила встречу, которая произошла у нее во время запланированного шестинедельного осмотра с медсестрой по уходу за младенцами:

.

Мы пошли на прием, и они говорят: «Она не прибавляет в весе, теперь вам нужно докармливать смесью».Вы должны, иначе вы пренебрегаете своим ребенком. Ты должен это сделать»… На самом деле мне сказали, что «если я этого не сделаю, она умрет» — таков был фактический приговор .

(Доминк, Новый Южный Уэльс)

Опасения были особенно значительными в отношении недоношенных новорожденных или новорожденных с низкой массой тела при рождении, а также тех, кого считали «отставанием в развитии» (распространенный, но проблематичный термин для описания детей, которые не достигают вех роста). Также обсуждались дети, у которых была диагностирована и вылечена косноязычие (анкилоглоссия), часто обсуждаемый и противоречивый вопрос.Например, среди женщин, которые не реагировали на лактагоги, часто проблематичным было уздечка языка у ребенка, а не выработка грудного молока.

Факторы, связанные с Физическое здоровье матери , также оказали влияние. Несколько участниц обсудили, как проблемы, связанные с фертильностью/субфертильностью (и последующим лечением), беременностью и родами, повлияли на результаты их грудного вскармливания и как они отреагировали. Например, некоторые рассматривали разлучение после родов с помощью кесарева сечения как препятствие установлению выработки молока или говорили о воздействии травмирующих родов как на мать, так и на ребенка (т.е. травмы ребенка, приводящие к незаинтересованности в сосании). Здесь также обсуждались другие факторы, в том числе анатомические проблемы (молочные протоки, ткань молочной железы), функция щитовидной железы, аллергии, ожирение и восстановление после операции по шунтированию желудка, которые рассматривались как физиологические барьеры, которые можно было бы поддерживать с помощью лактагогов.

История лактации была актуальна для женщин, родивших второго или последующих детей, и повлияла на их знания и предположения о грудном вскармливании.В частности, предыдущее использование галактагогов учитывалось при принятии ими решений посредством оценки эффективности и преимуществ галактагогов, которые они уже использовали. Кроме того, основываясь на предыдущем опыте с питанием, меньшинство женщин решило использовать галактагоги профилактически в качестве меры предосторожности, чтобы нейтрализовать опасения по поводу предложения с текущим ребенком.

Также уместным был текущий опыт лактации до рассмотрения вопроса о лактагонах. Это было важно, поскольку участники редко использовали галактагоги в качестве немедленного и первоначального ответа на проблемы с поставками (за исключением тех, кто использовал их в профилактических целях), что указывает на то, что они не обходили другие рекомендуемые стратегии (например,грамм. увеличение частоты сцеживания молока) для увеличения количества молока.

A Стремление к гарантированному и срочному реагированию на проблемы с кормлением сильно повлияло на принятие женщинами решений, причем некоторые женщины описали воспринимаемую эффективность лактагога и время, необходимое для того, чтобы быть эффективным, как критически важные для их решения. Для некоторых процессы сбора информации, поддержки и использования галактагоги происходили одновременно (вместо того, чтобы дать время, чтобы поддержка вызвала изменение и уменьшила опасения по поводу предложения), подчеркивая чувство давления и степень срочности, влияющие на принятие решений.Эта срочность привела к тому, что многие участники указали, что они используют более одного галактагога одновременно. Срочность также была связана с препятствиями, связанными с доступом к поддержке грудного вскармливания, описанными ранее как высокий спрос и длинные списки ожидания. Для некоторых женщин чувство безотлагательности усиливалось желанием избежать чувства материнской неудачи и стигматизирующих суждений об их материнстве.

Вопрос гарантированного результата часто обсуждался женщинами вокруг употребления добавки пажитника.Многие женщины объяснили, что неопределенность, связанная с пажитником, была основана на неподтвержденной информации о возможном нежелательном эффекте, который он может оказать на сокращение предложения. Различие между увеличением или сокращением предложения было сочтено слишком неопределенным, что заставило многих женщин отказаться от пажитника. Как объяснила Мэгги:

Часто, много альтернативных лекарств, я просто думал: «Нет, я не верю в это» или с пажитником, каждый раз, когда кто-то писал в этой группе: «Я принимаю пажитник, чтобы попытаться повысить мой запас», всегда найдется группа людей, которые скажут: «О, это также может уменьшить ваш запас.Судя по всему, пажитник может пойти по любому пути. Поэтому я подумал: «Ну, этого достаточно, чтобы я не беспокоился».

(Мэгги, Западная Австралия)

Участники также обсудили ожидания немедленного увеличения поставок после приема домперидона, и многие ожидали быстрой реакции. Эта безотлагательность была проиллюстрирована женщинами, которые, не испытав ожидаемого повышения предложения, увеличили дозы фармацевтических лактагогов без медицинского наблюдения.

Многие женщины говорили об активном взвешивании восприятия побочных эффектов с потенциалом (однако многие воспринимали это как гарантию) увеличения предложения домперидона. Эти процессы отражают разнообразные и сложные отчеты, отражающие компромисс между риском и риском , когда считалось, что риски ложатся на мать в противовес ее ответственности перед ребенком. Для некоторых побочные эффекты домперидона считались причиной отказа от лекарства, в то время как другие считали потенциал побочных эффектов минимальным, а возможность увеличения предложения намного перевешивала любые опасения, как объяснила Деб:

Я знал о побочных эффектах [домперидона], но я был готов рискнуть этими побочными эффектами, понимаете, чтобы иметь возможность кормить своего сына

(Деб, Новый Южный Уэльс) .

Для других женщин, которые отказались от использования лактагогов, их оценка риска и ограниченные гарантии эффективности перевешивали потенциальную пользу. Для некоторых женщин их решение избегать лактагогов (в основном домперидона) означало конец их пути грудного вскармливания, иногда вызывая чувство осуждения и давления, но также облегчение и удовлетворение от того, что они сделали все, что могли.

При рассмотрении соотношения риска и риска многие подвергали сомнению практику назначения домперидона «не по прямому назначению» (назначение лекарств, не разрешенных для использования) как потенциальный тревожный сигнал.Другие знали, что домперидон не одобрен в США, и видели в этом сдерживающий фактор, вызывающий опасения по поводу безопасности. Напротив, некоторые участники не знали о потенциальных побочных эффектах, объясняя это тем, что им либо не говорили, либо они не могли вспомнить, как показано Тэмми:

.

Фасилитатор: … так доктор говорил с вами об этом [домперидоне], или они написали вам сценарий и…

Тэмми: Честно говоря, не помню. Я уверен, что он сказал, что поговорил бы со мной о чем-то, но я не помню, чтобы у нас был четкий разговор о том, что он делает.Я имею в виду, он сказал мне, что это увеличит количество моего молока, но с точки зрения каких-либо эффектов или чего-то подобного, я понятия не имею .

(Тэмми, Южная Австралия)

Ограниченное обсуждение побочных эффектов было истолковано как указание на то, что лекарство не представляет риска, свидетельствующее о качестве предоставляемой поддержки грудного вскармливания. С другой стороны, травяные или диетические галактагоги в основном считались безвредными (за исключением пажитника, как обсуждалось выше), что означало, что их употребляли с меньшим вниманием к потенциальным рискам.

При рассмотрении качества информации, которую они получили о рисках и преимуществах лактагогов, женщины часто рассматривали себя как «проблему», а не неадекватное консультирование по грудному вскармливанию, обсуждая, как они не знали о побочных эффектах, потому что они были гормональными или были лишены сна. дымка» или «туман» после родов. Они объяснили, что не могут фильтровать информацию из-за стрессовых обстоятельств, связанных с рождением неустроенного ребенка, ребенка, который не набирает вес, или недоношенного ребенка в яслях особого ухода.Для многих женщин эта «туманность», которую они описали, повлияла на их способность задавать вопросы и оценивать информацию, чтобы должным образом учитывать риск и пользу, что свидетельствует об уменьшении чувства свободы воли.

Принятие и доверие Факторы, связанные с принятием решений, включали отчеты о доверии врачебным предложениям, что приводило к минимальному рассмотрению альтернатив. Некоторые женщины, сообщившие о том, что они безоговорочно принимали лекарства или употребляли рекомендованные вещества, указывали, что они откладывали или доверили решение экспертам, как Тэмми размышляла о своих недоношенных сыновьях:

Ведущий:… Итак, когда вы разговаривали со своим акушером о [домперидоне], ощущали ли вы какой-либо риск его приема?

Опрашиваемый: № .

Ведущий: Нет? Так это не всплывало в ваших с ним чатах?

Опрашиваемый: Да, я просто сказал, что я немного… нет, я думаю, он спросил: «Как дела с молоком?» Я такой: «Я немного беспокоюсь об этом», а он такой: «Вот, возьми это»… Я думаю, это был тот случайный

(Тэмми, Южная Австралия) .

Женщины не были пассивными в этой ситуации, и на то, как откладывались решения, влияли обстоятельства и приоритеты, такие как: опасения по поводу недоношенных детей и ограничения способности выполнять материнские обязанности, другие обязанности по уходу, высокий уровень беспокойства, лишение сна , нерешительность, уверенность, неопытность или ограниченный доступ к информации или советам, которые нашли отклик.Как объяснила Бобби:

… к сожалению, как я уже сказал, я, вероятно, был в состоянии просто делать то, что говорили люди, а не сомневаться в этом, потому что я не думал так ясно, как должен был бы, и он все еще не спит, так что это просто одна из тех вещей, которые вы теряете, я полагаю, способность думать, когда вы не спите

(Бобби, Новый Южный Уэльс) .

В то время как женщины ценили знания экспертов в области здравоохранения и доверяли им, некоторые настаивали на большей автономии, что требовало от них более критического отношения к собираемой ими информации, например:

Я не придаю большого значения молве.Я такой: дайте мне причину и следствие. Где твоя учеба? Насколько велик размер вашей выборки, бла-бла-бла. Тебе известно? Я не хочу слышать о том, как лук волшебным образом останавливает грудное молоко

(Джен, Новый Южный Уэльс)

Опыт Джен показывает, как некоторые женщины справлялись с разницей между свидетельством и анекдотом. Однако для других разделение доказательств и анекдотов не всегда было четким, и многие объединяли информацию из нескольких источников, чтобы получить всесторонний обзор своих вариантов, как описано здесь:

Я изо всех сил старался делать вещи, которые рецензируются экспертами.Вещи, за которыми стоят твердые доказательства, но, как и вы, иногда вы просто гуглите что-то и знаете, ну, это может быть правдой, это чей-то опыт, это может быть правильно … Я думаю, что именно здесь я как бы сложил два и два, используя эта информация

(Мери, Южная Австралия) .

Как показывает пример Мери, когда информация отсутствовала или противоречива, женщины сопоставляли фрагменты информации из нескольких источников (как доказательных, так и анекдотических), отдавая предпочтение тому, что они интерпретировали как практическое и относящееся к их собственным обстоятельствам, и информацию, которая признавала общие трудности и эмоциональные переживания. аспекты проблемы грудного вскармливания.

Хотя некоторые женщины указали, что доверие действует в процессе принятия решений, когда авторитет и знания врачей и поставщиков медицинских услуг являются гарантией безопасности, другие указали, что доверие также может быть подорвано несоответствием информации. Это обсуждалось участниками, которые подчеркивали, как противоречия, пробелы или ограниченность информации мешают принятию решений. Например, некоторые объяснили это отсутствием доступной информации о влиянии фармацевтических лактагогов на их выработку или потенциальные побочные эффекты на их ребенка, отметив это как проблему с точки зрения помощи им в принятии обоснованного выбора.Для тех, кто считал, что знания медицинских работников недостаточны, они часто отдавали предпочтение и доверяли воплощенному опыту и рассказам других женщин как более актуальному источнику информации, на котором основывали свои решения:

Таким образом, группа Facebook оказала наибольшую поддержку, потому что это личный опыт, а не медицинский работник, который, возможно, даже не имел дело со многими кормящими мамами

(Анита, Южная Австралия) .

Доступность и стоимость Факторы, которые учитывались, включали удобство, практичность и финансовое бремя.Для ряда женщин доступ к различным травяным галактагогам не считался жизнеспособным, потому что они либо не могли себе их позволить, либо не могли получить их экономически эффективным способом. Когда травяные или пищевые добавки были недоступны из-за высокой стоимости, фармацевтические или домашние варианты часто воспринимались как более рентабельные, как описала Анита:

В то же время я также готовил свои собственные олухи, потому что я пово [бедный] и не могу позволить себе платить 20 000 долларов за одно печенье, в котором все равно есть только пивные дрожжи и льняная мука

(Анита, Южная Австралия)

Хотя такие матери, как Анита, считали расходы ограничивающими, другие матери, как объяснила Мария, считали финансовое бремя самым незначительным фактором при принятии ими решений; «Единственное, что я терял, это деньги , так почему бы не попробовать ? » .

Исследование метформина для увеличения дефицита молока (MALMS) — просмотр полного текста

Сравнение с плацебо: стандартная помощь плюс плацебо

33% матерей, имеющих право на участие в Этапе 2, будут случайным образом распределены в эту группу. Матери будут проинструктированы тщательно опорожнять грудь не менее 8 раз в день (стандартный уход) и принимать назначенный исследуемый препарат. Группа плацебо будет принимать порошок метилцеллюлозы USP, инкапсулированный в непрозрачные капсулы № 00 (поставляемые PCCA, Хьюстон, Техас), в течение 4 недель в соответствии со следующим графиком:

  • Дни 1-7, принимать по 1 капсуле во время ужина
  • Дни 8-14, принимать по 3 капсулы во время ужина
  • Дни 14-28 (или после завершения сбора данных после вмешательства), принимайте четыре капсулы с ужином

Фактическое увеличение дозы может происходить медленнее, если стандартная схема титрования плохо переносится.Корректировки графика будут внесены в консультации с соисследователем исследования медицины для взрослых.

Поведение: стандартный уход

Матерей проинструктируют тщательно опорожнять грудь не менее 8 раз в сутки путем кормления грудью с последующим сцеживанием груди с помощью комбинации ручного сцеживания и использования электрического молокоотсоса больничного класса (предоставлено исследованием).

Другое название: Сцеживание груди


Препарат: Плацебо

Группа плацебо будет принимать порошок метилцеллюлозы USP, инкапсулированный в непрозрачные капсулы № 00 (поставляемые PCCA, Хьюстон, Техас), в течение 4 недель в соответствии со следующим графиком:

  • Дни 1-7, принимать по 1 капсуле во время ужина
  • Дни 8-14, принимать по 3 капсулы во время ужина
  • Дни 14-28 (или после завершения сбора данных после вмешательства), принимайте четыре капсулы с ужином

Фактическое увеличение дозы может происходить медленнее, если стандартная схема титрования плохо переносится.Корректировки графика будут внесены в консультации с соисследователем исследования медицины для взрослых.

Другое название: метилцеллюлоза


Мята перечная и грудное вскармливание: влияет ли мята на выработку молока? — Нала Уход

Влияет ли мята на молоко?

Беседы о пользе грудного вскармливания не редкость, когда вы только что стали мамой. И с непреложными предупреждениями о том, что вы можете и не можете глотать, вдыхать и мазать во время кормления грудью (как будто того, что во время беременности было недостаточно), создание вашего ритуала заботы о себе может показаться сложной задачей, особенно когда речь идет о твои подмышки.Учитывая, что они являются дружелюбными соседями груди, многое можно сказать о том, что вы наносите на подмышки, когда кормите грудью. И хотя мы рассказали об использовании антиперспирантов, ходили слухи о натуральном ингредиенте, который мы хотели бы изучить.

Мы говорим о перечной мяте — могучей мяте, хорошо известной своими успокаивающими свойствами для желудка, носовых пазух и нарушений сна. Это мощный и популярный ингредиент комплексных продуктов для здоровья. Тем не менее, повествование о мяте и грудном вскармливании наполнено двусмысленностью.

Давайте посмотрим на факты

Эфирное масло мяты перечной (часто в форме гелей и растворов) было изучено для предотвращения боли воспаленных и потрескавшихся сосков у кормящих матерей. Большинство этих исследований завершились положительными результатами. Мята также известна своим охлаждающим эффектом, положительно влияющим на послеродовое потоотделение и сохраняющим ощущение прохлады и свежести. Согласно недавним исследованиям, мята перечная считается безопасной травой для приема внутрь и местного применения.1 И все же, поскольку многие источники не рекомендуют использовать эту мятную траву в любой форме во время грудного вскармливания (чаще всего без научных доказательств, подтверждающих это утверждение), матери опасаются ее использования. Одно исследование фактически доказало, что использование масла перечной мяты при болях в сосках, связанных с кормлением грудью, увеличивает продолжительность грудного вскармливания, что, согласно правилам спроса и предложения, может положительно повлиять на выработку молока. В другом неподтвержденном исследовании, в котором матери сами сообщали о симптомах и последствиях, опросы показали, что только 30% матерей сообщили, что масло перечной мяты снижает выработку молока, в то время как 70% заявили, что оно не имеет никакого эффекта.

Сохраняйте хладнокровие

Вывод: несмотря на то, что научных данных еще предстоит открыть, кормящие матери должны прислушиваться к своему организму и делать собственные выводы о том, как мята влияет на их организм, грудное вскармливание, выработку молока или что-то еще. Однако есть доказательства охлаждающего эффекта при послеродовом потоотделении (и любом потоотделении), поэтому мы включили небольшое количество (менее 0,5%) масла перечной мяты в наш дезодорант Detox.

Возвращение к натуральным растительным средствам для ухода за собой — это быстрорастущее движение, и возможность вернуться к нашим корням во всех отношениях созрела для выбора. Так почему бы нам не воспользоваться возможностью позаботиться о себе естественным путем?

Независимо от того, кормите ли вы грудью или нет, что бы вы ни решили использовать, не использовать, делать или не делать, мы знаем, что вы делаете то, что лучше для вас и вашего ребенка. Вы здоровы. Вы достойны. Вы женщина.

Береги себя, мама, всегда.

Рекомендуемые продукты

 

РЕФЕРЕНЦИИ:
  1. Бетесда (MD). Мята перечная (база данных о наркотиках и лактации, 2019 г.) . Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501851/.
  2. Сингх, Маанви. Как мята перечная заставляет нас чувствовать (вкусно) холод (National Public Radio 2014). Получено с https://www.npr.org/sections/thesalt/2014/12/19/371462345/how-peppermint-tricks-us-into-feeling-deliciously-cold.
  3. Мелли, Маниже Сайя, Рашиди, Мохаммад Реза, Делазар, Аббас, Мадарек, Элахе, Махер, Мохаммад Хассан Каргар, Гасемзаде, Алие, Садагхат, Камран и Тахмасеби, Зохре. Влияние мятной воды на предотвращение трещин на сосках у кормящих первородящих женщин: рандомизированное контролируемое исследование (Международный журнал по грудному вскармливанию, 2007 г.). Получено с https://internationalbreastfeedingjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1746-4358-2-7.
  4. Тиссеран, Роберт. Мята перечная и грудное вскармливание – результаты опроса (Институт Тиссерана, 2016 г.) . Получено с https://tisserandinstitute.org/peppermint-and-breastfeeding-results-of-poll/.
  5. Харпер, Тата. Что движет движением за естественную красоту на миллиард долларов? (Быстрая компания). Получено с https://www.fastcompany.com/3068710/whats-driving-the-billion-dollar-natural-beauty-movement.
Изображение через Mother Muse

Применение каркаде при грудном вскармливании | Drugs.com

Медицинская проверка на сайте Drugs.com. Последнее обновление: 27 марта 2021 г.

Уровни и эффекты гибискуса при грудном вскармливании

Краткое описание использования во время лактации

Гибискус ( Hibiscus sabdariffa ) цветки содержат антоцианы, проантоцианидины, флавонолы, а также различные пигменты, масла и кислоты.Другие вида гибискуса также используются в медицине. Гибискус предположительно используется в качестве стимулятора лактации в некоторых культурах и входит в состав некоторых запатентованных смесей, предназначенных для увеличения количества молока;[1,2] однако никакие научно обоснованные клинические испытания не подтверждают это использование. Галактогогики никогда не должны заменять оценку и консультирование по модифицируемым факторам, влияющим на выработку молока. [3,4] Нет данных о выделении каких-либо компонентов Hibiscus в грудное молоко или о безопасности и эффективности Hibiscus у кормящих матерей или младенцев. Гибискус «в целом признан безопасным» (GRAS) в качестве продукта питания Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Цветки гибискуса обычно хорошо переносятся, хотя возможны аллергические реакции, включая перекрестную реакцию с другими представителями семейства мальвовых (например, амбреттой, алтеем).

Пищевые добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но им не нужно доказывать безопасность и эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок.Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными и фактическими ингредиентами или их количеством. Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это не означает, что , а не удостоверяет безопасность или эффективность продукта. Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация о пищевых добавках доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.

Уровень наркотиков

Материнские уровни. Соответствующая опубликованная информация не найдена на дату редакции.

Детские уровни. Соответствующая опубликованная информация не найдена на дату редакции.

Влияние на грудных детей

Соответствующая опубликованная информация на дату пересмотра не найдена.

Влияние на лактацию и грудное молоко

Шестьдесят шесть родильниц (по 22 в каждой из 3 групп) без сопутствующих заболеваний были случайным образом распределены для получения травяного чая, плацебо или ничего после рождения здоровых доношенных детей.Матери в группе травяного чая получали не менее 3 чашек в день по 200 мл чая (Humana-Istanbul, Турция; содержит Hibiscus 2,6 г, экстракт фенхеля 200 мг, масло фенхеля 20 мг, ройбуш 200 мг, вербену [вербену] 200 мг, листья малины 200 мг, пажитник 100 мг, козья рута 100 мг и витамин С 500 мг на 100 грамм, согласно веб-сайту производителя, ноябрь 2011 г.). В качестве плацебо использовали похожий на вид яблочный чай. За всеми женщинами наблюдали одни и те же медсестра и педиатр, которые не знали, какое лечение получали матери.Матери, получавшие негазированный чай, произвели больше грудного молока с помощью электрического молокоотсоса на третий день после родов, чем матери в других группах. Младенцы в группе безалкогольного чая имели более низкую максимальную потерю веса, и они восстановили свой вес при рождении раньше, чем в группах плацебо или без лечения. Данные об отдаленных исходах не собирались. Поскольку многие ингредиенты в Still Tea, в том числе Hibiscus , считаются стимуляторами лактации, ни один ингредиент не может считаться исключительно ответственным за эффекты чая, хотя авторы приписывают это действие пажитнику.[5]

Травяной чай, содержащий гибискус , пажитник, фенхель, ройбуш, вербену, малину, козью руту и ​​витамин С (Humana Still-Tee, Humana GmbH, Херфорд, Германия) или воду случайным образом давали кормящим матерям в дозе 3 чашки в день, начиная со дня родов. Несколько маркеров антиоксидантной способности были измерены в грудном молоке в 1-й день и снова через 7-10 дней. Не было обнаружено различий в маркерах между матерями, получавшими чай и воду.[6]

Ссылки

1.

Scott CR, Jacobson H. Подборка международных пищевых и травяных средств для лечения грудного вскармливания. Акушерство сегодня Международная акушерка. 2005; 75: 38–9. [PubMed: 16320878]

2.

Да-Коста-Роша I, Боннлендер Б., Сиверс Х. и др. Hibiscus sabdariffa L. — Фитохимический и фармакологический обзор. Пищевая хим. 2014; 165:424–43. [PubMed: 25038696]

3.

Бродрибб В. Клинический протокол ABM № 9.Использование лактологов для инициации или увеличения выработки материнского молока, второе издание, 2018 г., грудное вскармливание. 2018;13:307–14. [PubMed: 29

3]

4.

Проблемы грудного вскармливания: мнение комитета ACOG, номер 820. Акушер-гинеколог. 2021;137:e42–e53. [PubMed: 33481531]

5.

Turkyılmaz C, Onal E, Hirfanoglu IM, et al. Влияние травяного чая galactagogue на выработку грудного молока и кратковременное увеличение массы тела при рождении в первую неделю жизни.J Altern Complement Med. 2011;17:139–42. [PubMed: 21261516]

6.

Кавурт С., Бас А.И., Юсел Х. и др. Влияние травяного чая galactagogue на оксидантный и антиоксидантный статус грудного молока. J Matern Fetal Neonatal Med. 2013;26:1048–51. [PubMed: 23363373]

Идентификация вещества

Научное название

Гибискус сабдариффа

Класс наркотиков

Грудное вскармливание

Лактация

Дополнительные методы лечения

Еда

Фитотерапия

Растения, Лекарственные

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой базе данных, не предназначена для замены профессионального суждения.Вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом для получения рекомендаций по грудному вскармливанию, связанных с вашей конкретной ситуацией. Правительство США не гарантирует и не берет на себя никакой ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Подробнее о гибискусе

Профессиональные ресурсы

Соответствующие руководства по лечению

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Медицинский отказ от ответственности

Кабокрем

Кабокрем Перейти к основному содержанию

Чтобы вы могли сосредоточиться на главном.

Средство от нагрубания и дискомфорта

Быстрое и эффективное облегчение дискомфорта при отлучении от груди.

Отлучение от груди и облегчение дискомфорта

Высушите грудное молоко или предотвратите поступление молока.

Подавление грудного молока

CaboCréme

Достаточное количество может уменьшить нагрубание молочных желез.

Купить сейчас

Почему CaboCréme?

Формула позволяет кормящим матерям контролировать все этапы выработки грудного молока, начиная с начального нагрубания, отлучения от груди, перепроизводства, закупорки протоков или высыхания.

Узнать больше

Что говорят наши клиенты.

Лия Берд

«Мне понравился CaboCréme, потому что он значительно облегчил процесс отлучения от груди. Я была в ужасе от всех ужасных историй о грудном вскармливании и отлучении от груди. впечатлен тем, как быстро это сработало!»

Айрин Сонг

«Это СПАСЛО мне жизнь. С моим первым ребенком я не знал об этом и должен был сильно страдать — типа, уровень боли 9 из 10… когда я должен был подавить, прежде чем я должен был вернуться к работе. С этим кремом боли не было вообще, а количество молока уменьшалось с каждым днем. К 4 дню мне вообще не пришлось сцеживаться. ОТЛИЧНЫЙ товар.»

Аманда

Это. Является. Удивительно. У меня высохло молоко за несколько дней. Нет мастита. Нет боли. Никаких побочных эффектов. У меня было очень много осложнений после рождения дочери. Я просто не могла взять на себя боль и стресс от грудного вскармливания. Я так доволен этим продуктом, что рекомендую его всем.

Доктор Джилл Фармар

CaboCréme был разработан сертифицированным акушером-гинекологом доктором Джилл Фармар в 2004 году. Пациенты доктора Фармар хотели чего-то более удобного и эффективного, чем листья капусты и холодные компрессы, поэтому доктор Фармар сотрудничал с биохимиком из первоклассной косметической лаборатории. в своем родном городе Даллас, штат Техас, для создания CaboCréme.

Узнать больше

25.03.22

8 причин, почему нельзя кормить грудью

03.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.