Прибавка в весе в 3 месяца: Набор и прибавка веса новорожденного по месяцам до года

Содержание

Недостаточная прибавка в весе с рождения до 6 месяцев

Каждый ребенок уникален. Родителям следует знать, какой рост примерно должен быть у ребенка в том или ином возрасте, но при этом они всегда должны помнить об особенностях своего малыша.

Масса тела при рождении зависит от ряда факторов, ее показатель может находиться в очень широком диапазоне значений от минимального до максимального «нормального». Родители зачастую полагают, что если ребенок родился крупным, то он и дальше будет быстро расти, но это не обязательно так. Кроме того, нельзя ожидать, что младенцы, вес которых при рождении был низким, наверстают упущенное сразу же.

Ожидаемая прибавка в весе в первые месяцы жизни

Первые дни. Обычно к моменту выписки из роддома масса тела малыша на 5–7% ниже, чем при рождении, при этом максимальная потеря веса, если ребенок здоров и хорошо сосет грудь, составляет 9–10% в первые 48–72 часа жизни — это нормально и не должно вызывать беспокойства ни у родителей, ни у медицинских работников.

В качестве отправной точки для отслеживания динамики массы тела вашего ребенка берите ее показатель при выписке из родильного дома, а не при рождении!

Кормящим мамам следует запастись терпением в первые дни и недели; не стоит ожидать, что ребенок начнет набирать вес с первого дня после выписки из роддома.

Неплохим результатом считается, если ребенок достигает своего веса при рождении примерно к 10-му дню. В первые дни после выписки у некоторых детей может наблюдаться замедление набора веса — потребуется некоторое время, чтобы мама и малыш подстроились друг под друга и смогли адаптироваться к новой жизни. Однако важно контролировать и не допускать потерю веса и/или обезвоживание!

Один месяц. Ожидается, что

 ребенок будет весить на 600 г больше, чем при рождении. Если малыш набрал меньше веса (от 400 до 600 г), не стоит сразу же вводить докорм! У мамы, которая родила первого ребенка, могут возникнуть затруднения с установлением лактации в первые несколько дней и грудного молока малышу может не хватать, чем и будет обусловлено замедление набора веса в этот период. Следите за тем, чтобы ребенок правильно прикладывался к груди, эффективно захватывал сосок, сосал и глотал; при возникновении трудностей вы всегда можете обратиться к специалистам за помощью и рекомендациями по стимулированию выработки грудного молока и по иным вопросам.

Проводите еженедельное контрольное взвешивание малыша — за семь дней малыш обычно набирает не менее 180 г (25–30 г в сутки).

Детям, находящимся на искусственном вскармливании, в один прием пищи давайте смесь в необходимом рекомендованном объеме. Строго соблюдайте правила гигиены при приготовлении смесей и при обработке посуды (бутылочек, сосок).

Второй и третий месяцы. В среднем ребенок набирает 25–30 г в день; минимальная прибавка в весе — 600 г в месяц.

С третьего по шестой месяц. В среднем за день малыш набирает 20 г, то есть ежемесячный прирост составляет около 600 г.

Это не означает, что ребенок будет расти равномерно ежемесячно. Иногда будут случаться скачки — периоды интенсивного увеличения роста и набора веса. К возрасту 5–6 месяцев ребенок удваивает свой вес при рождении.

Когда взвешивать малыша

Каждая мама может быть обеспокоена тем, что ее ребенок недоедает, особенно в первые дни после выписки из роддома — период адаптации и становления лактации.

Взвешивание ребенка ежедневно или до и после кормления — ненужный и ненадежный метод; зачастую это только добавляет лишнего беспокойства и маме, и малышу. Рекомендуется взвесить ребенка через неделю после выписки из родильного дома, особенно в следующих случаях: если ребенок недоношенный, если малыш имел низкую массу тела при рождении или если за время пребывания в роддоме он значительно потерял в весе, а также если у вас двойня. Иногда набор веса в первую неделю минимален, но если мать замечает, что молоко у нее начало приходить (отсроченное начало лактации), что она и ребенок смогли подстроиться друг под друга, в этом случае рекомендуется продолжить кормление грудью и снова взвесить малыша через пять–семь дней.

Дальнейшее наблюдение за ростом ребенка осуществляется путем измерения массы тела при регулярных профилактических осмотрах; если педиатр считает, что ребенка нужно взвешивать чаще, он назначит вам повторный визит.

Самые частые причины отсутствия динамики роста и развития в первые шесть месяцев жизни

Не всегда легко определить причину, по которой малыш развивается не так быстро, как ожидается. Есть две основные группы причин, по которым это может происходить в первые недели и месяцы жизни.

Первая группа — недостаточное потребление молока ребенком. В этом случае малыш беспокойный, все время требует грудь, часто просыпается, стул при этом зеленоватый несмотря на то, что ребенок находится на исключительно грудном вскармливании. В данной ситуации либо может увеличиваться продолжительность каждого кормления, либо ребенок перестает сосать уже через десять минут и становится беспокойным, потому что ему недостаточно молока.

Вторая группа причин — это заболевания, которые могут провоцировать недостаточное потребление молока, а также повышенный расход энергии. Важно знать, что в первые недели (иногда даже дольше) у малышей не обязательно поднимается температура, даже если у них серьезная инфекция! Поэтому если малыш ест неохотно, необычно долго спит и его сложно разбудить к кормлению, следует заподозрить болезнь!

Что делать, если малыш плохо себя чувствует?

Если ребенок недостаточно прибавляет в весе, родителям необходимо обратиться к педиатру! Это лучший способ определить причину. Практически любое заболевание в первые недели и месяцы жизни быстро приводит к замедлению роста ребенка, поэтому важно проконсультироваться с педиатром, чтобы определить, есть ли у ребенка проблемы со здоровьем, требующие лечения.

Когда следует обращаться за медицинской помощью
  • Ребенок слишком долго спит, тяжело просыпается для кормления грудью, сосет непродолжительное время и с трудом, через несколько минут засыпает на груди матери — в этом случае немедленно обратитесь к педиатру!
  • У малыша температура.
  • У ребенка частая рвота между кормлениями или частый стул, как при диарее.
  • Ребенок неожиданно отказывается от груди, начинает плакать через несколько минут после прикладывания.
  • У ребенка обильная рвота после каждого кормления грудью (исключая срыгивания, которые являются нормой для детей данного возраста), особенно если она начинается через час после кормления!

К счастью, подавляющее большинство детей нормально развиваются в первые месяцы жизни. Основная причина недобора веса в возрасте до 6 месяцев — неэффективно организованное грудное вскармливание малыша. Лишь у незначительного числа младенцев могут возникнуть заболевания, препятствующие их нормальному росту и развитию.

Когда вес ребенка повод для беспокойства — Into-Sana

Стройные (другими словами — худые) дети.

У низкого веса могут быть разные корни. И их нужно хорошо понимать.

Во-первых, это генетика. Если в семье все поколения отличаются легким и стройным телосложением, то не ждите, что ребенок будет другим. Он нуждается в небольшом количестве пищи, еда не вызывает у него большого интереса.

Во-вторых, ребенок может быть худым и обладать плохим аппетитом из-за того, что близкие стараются его накормить любой ценой. Это вызывает у ребенка протест и отсутствие естественного, самостоятельного аппетита.

В-третьих, детский аппетит и, как следствие, набор веса может страдать из-за психо-эмоционального напряжения. Как, впрочем, это происходит и с нами, взрослыми.

И последнее, но, однако, самое тревожное основание для малого веса — это длительные болезни. Поэтому, если Ваше чадо резко или медленно, но в значительной степени теряет вес, он должен пройти тщательное обследование, причем незамедлительно. Это могут быть опухоли, сахарный диабет или психологические дисфункции у ребенка, а также навязчивые состояния многих подростков по поводу своего веса.

Худой ребенок должен регулярно проходить медицинские осмотры. После получения результатов и исключения медицинских оснований для потери веса, необходимо привить режим правильного питания:
  • четко установленное время для основных приемов пищи;
  • нет «перекусам» между основными приемами пищи;
  • длительные прогулки и физические игры на свежем воздухе;
  • готовить еду совместно с ребенком;
  • выбирать в рацион не только питательные, но и красивые блюда. Еда должна вызывать любопытство, возбуждать у ребенка интерес.

И помните, что худым может быть и здоровый ребенок с прекрасным аппетитом. Если вес ребенка отличается стабильным приростом, его характер весел и он проявляет живой интерес к окружающему миру, у Вас нет никаких поводов для беспокойства.

Дети с избыточным весом

Мы уже говорили о наследственности. Здесь тоже справедливо это утверждение. Если оба родителя всю жизнь борятся с лишним весом, можно предсказать полноту ребенка с вероятностью 80%. Но есть факторы, которые поддаются коррекции — гиподинамия, нерациональное питание, отсутствие режима труда и отдыха. Стресс также иногда является причиной избыточного веса. Сладкая и калорийная пища, обеспечивая получение удовольствия, компенсирует волнения, которые испытывает ребенок.

В некоторых случаях, ребенок начинает полнеть во время полового созревания. в Это время наш организм усиленно растет. Мы начинаем потреблять больше еды, что не всегда соответствует реальным расходам энергии организмом. Возникаем дисбаланс, как следствие — набор лишнего веса.

В норме у мальчиков в возрасте 14-15 лет ежегодная прибавка веса повышается до 3-5 кг, а к 16-17 годам достигает 5,5-8 кг. У девочек это усиление нарастания массы тела выявляется раньше. В возрасте 9-12 лет у них ежегодные прибавки веса достигают 2,5-4,5 кг, в 13-15 лет — до 5-8 кг. К 16-17 годам прирост массы тела у девочек замедляется.

Для ребенка лишний вес, так же как и для взрослого, может быть причиной душевного дискомфорта. К тому же, в детских коллективах никто не стесняется указывать на проблемы с внешностью. Поэтому ребенок может испытывать повышенное психологическое напряжение. А оно, как правило, влечет за собой «заедание», а значит, прогрессирование набора веса.

Как справится с этой ситуацией?

Низкокалорийная диета плюс повышенная физическая нагрузка. Но не только для ребенка. А для всей семьи. Поэтому что сознательность наших младших не так сильна, как у взрослых. Нужно в этом оказать им помощь — показать пример и исключить соблазн.

Перестаньте покупать сладости. Перейдите на свежие фрукты вместо высококалорийных десертов. Ешьте в основных блюдах больше овощей, каш и бобовых. И вы не будете сидеть на диете, вы начнете вместе со своим ребенком рационально питаться.

Правило создания родителями здорового примера работает и в отношении гиподинамии. Катайтесь вместе с детьми на велосипедах, ходите в пешие походы вместо того, чтобы давать им в руки планшеты и освободить себе время для своих дел.

Разумным темпом снижения веса является потеря около 400 г в неделю.

Но если соблюдение всех вышеперечисленных рекомендаций не дает результатов на протяжении полугода, то необходима помощь специалиста.

Вы набрали вес а не жир.

Вернуться к списку статей

Предательские весы неожиданно показали прибавку в весе на несколько килограмм? Не торопитесь расстраиваться, впадать в депрессию, бить посуду и садиться на диету из воздуха. Виной этому может стать одна из приведенных ниже причин!


    СТРЕСС 

Стресс служит причиной выработки кортизола, или как его часто называют «гормоном стресса». Учеными доказано, что повышенный уровень кортизола приводит к уменьшению мышечной массы, увеличению жировой прослойки, а также задержки воды в организме.



    СОЛЬ

    Вы любитель солененького? Тогда задержки воды вам не избежать! Считается, что 1 грамм соли задерживает в организме примерно 100 г воды. Поэтому, не удивляйтесь, если вечером в вашем рационе были замечены продукты с высоким содержанием соли (маринованные огурчики, соленая рыба), а утром «на лицо» отечность и прибавка лишних килограмм. 


    ЦИКЛ

    Милые дамы, при отслеживании веса, учитывайте свой менструальный цикл, ведь показания весов напрямую зависят от того, в какой фазе вы сейчас находитесь. Известно, что прибавка на несколько килограммов может происходить в лютеиновой фазе, при которой организм накапливает жидкость в организме. Чтобы избежать отечности, можете прибегнуть к фиточаю, а также к легким мочегонным вариантам чая (например, каркаде или малиновый).


    МЫШЦЫ

    Прибавка нескольких килограмм при соблюдении правильного питания и регулярных силовых тренировках также может означать прирост мышечной массы. «Ура! Наконец мои труды окупились, и такими темпами я скоро раскачаюсь как Железный Арни!», — подумаете вы. Но не все так просто. Ученые утверждают, что за 1 неделю спортсмен может набрать максимум 0,5 -1 кг сухой мышечной массы, а значит в месяц максимум 4-5 кг. А если мы говорим о женщинах-спортсменках, то эти показатели еще меньше. 

Ознакомились со всеми причинами прибавки в весе, но так и не нашли ответ на свой вопрос? Тогда мы рекомендуем обратиться за консультацией по тренировочному процессу и составлению программы питания к квалифицированным специалистам нашего фитнес клуба! Запишитесь на пробную тренировку к персональному тренеру уже сейчас, чтобы узнать все нюансы правильного похудения, либо набора мышечной массы!  


Медленная или плохая прибавка в весе у младенцев

Определение медленного или плохого набора веса у младенцев

Прибавка в весе является одним из многих признаков хорошего здоровья ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Иногда совершенно здоровый ребенок просто медленно набирает вес, потому что это просто его собственная уникальная модель роста. В других случаях есть проблема, которую может или не может быть легко идентифицировать. Если ваш ребенок не набирает вес в соответствии с определенными закономерностями, вы и ваш ребенок должны быть проверены вашим лечащим врачом и сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию.Чтобы выяснить, является ли медленная прибавка в весе естественной моделью роста вашего ребенка или результатом чего-то другого, ваш врач задаст вам множество вопросов как о вас, так и о вашем ребенке.

Не паникуйте, если прибавка в весе вашего ребенка вызывает беспокойство. Независимо от того, связано ли медленное увеличение веса с естественными особенностями вашего ребенка или с каким-либо другим фактором, для вашего ребенка почти всегда лучше продолжать грудное вскармливание.

Естественный медленно набирающий вес против проблемы с медленным набором веса

Ребенок с естественным медленным набором веса по-прежнему стабильно набирает вес, хотя и медленно:

  • Остается на определенной кривой роста

  • Рост в длину и окружность головы в соответствии с типичными темпами роста

  • Просыпается самостоятельно, бодрствует и хочет сосать грудь от 8 до 12 раз в сутки.По мере того как младенцы становятся немного старше, они могут реже сосать грудь.

  • Количество мокрых и грязных подгузников примерно такое же, как у быстрорастущего ребенка

Если доношенный ребенок медленно набирает вес, следует учитывать и другие факторы:

  • Не прибавляет около унции в день (30 г/день) до 3-месячного возраста

  • Не набирает около 0.67 унций в день (20 г/день) в возрасте от 3 до 6 месяцев

  • Не набирает вес при рождении через 10–14 дней после рождения

  • Имеет резкое снижение скорости роста (веса, длины тела или окружности головы) по сравнению с предыдущей кривой

Всегда обращайтесь к лечащему врачу вашего ребенка, если вам нужна дополнительная информация.

Онлайн-медицинский обозреватель: Донна Фриборн PhD CNM FNP
Онлайн-медицинский обозреватель: Хизер М Тревино BSN RNC
Онлайн-медицинский обозреватель: Лиора С. Адлер, доктор медицины

Дата последней проверки: 01.08.2021

© 2000-2022 Компания StayWell, ООО.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

Медленная или плохая прибавка в весе у младенцев

Определение медленного или плохого набора веса у младенцев

Прибавка в весе является одним из многих признаков хорошего здоровья ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Иногда совершенно здоровый ребенок просто медленно набирает вес, потому что это просто его собственная уникальная модель роста.В других случаях есть проблема, которую может или не может быть легко идентифицировать. Если ваш ребенок не набирает вес в соответствии с определенными закономерностями, вы и ваш ребенок должны быть проверены вашим лечащим врачом и сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию. Чтобы выяснить, является ли медленная прибавка в весе естественной моделью роста вашего ребенка или результатом чего-то другого, ваш врач задаст вам множество вопросов как о вас, так и о вашем ребенке.

Не паникуйте, если прибавка в весе вашего ребенка вызывает беспокойство. Независимо от того, связано ли медленное увеличение веса с естественными особенностями вашего ребенка или с каким-либо другим фактором, для вашего ребенка почти всегда лучше продолжать грудное вскармливание.

Естественный медленно набирающий вес против проблемы с медленным набором веса

Ребенок с естественным медленным набором веса по-прежнему стабильно набирает вес, хотя и медленно:

  • Остается на определенной кривой роста

  • Рост в длину и окружность головы в соответствии с типичными темпами роста

  • Просыпается самостоятельно, бодрствует и хочет сосать грудь от 8 до 12 раз в сутки.По мере того как младенцы становятся немного старше, они могут реже сосать грудь.

  • Количество мокрых и грязных подгузников примерно такое же, как у быстрорастущего ребенка

Если доношенный ребенок медленно набирает вес, следует учитывать и другие факторы:

  • Не прибавляет около унции в день (30 г/день) до 3-месячного возраста

  • Не набирает около 0.67 унций в день (20 г/день) в возрасте от 3 до 6 месяцев

  • Не набирает вес при рождении через 10–14 дней после рождения

  • Имеет резкое снижение скорости роста (веса, длины тела или окружности головы) по сравнению с предыдущей кривой

Всегда обращайтесь к лечащему врачу вашего ребенка, если вам нужна дополнительная информация.

Онлайн-медицинский обозреватель: Донна Фриборн PhD CNM FNP
Онлайн-медицинский обозреватель: Хизер М Тревино BSN RNC
Онлайн-медицинский обозреватель: Лиора С. Адлер, доктор медицины

Дата последней проверки: 01.08.2021

© 2000-2022 Компания StayWell, ООО.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

Медленная или плохая прибавка в весе у младенцев

Определение медленного или плохого набора веса у младенцев

Прибавка в весе является одним из многих признаков хорошего здоровья ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Иногда совершенно здоровый ребенок просто медленно набирает вес, потому что это просто его собственная уникальная модель роста.В других случаях есть проблема, которую может или не может быть легко идентифицировать. Если ваш ребенок не набирает вес в соответствии с определенными закономерностями, вы и ваш ребенок должны быть проверены вашим лечащим врачом и сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию. Чтобы выяснить, является ли медленная прибавка в весе естественной моделью роста вашего ребенка или результатом чего-то другого, ваш врач задаст вам множество вопросов как о вас, так и о вашем ребенке.

Не паникуйте, если прибавка в весе вашего ребенка вызывает беспокойство. Независимо от того, связано ли медленное увеличение веса с естественными особенностями вашего ребенка или с каким-либо другим фактором, для вашего ребенка почти всегда лучше продолжать грудное вскармливание.

Естественный медленно набирающий вес против проблемы с медленным набором веса

Ребенок с естественным медленным набором веса по-прежнему стабильно набирает вес, хотя и медленно:

  • Остается на определенной кривой роста

  • Рост в длину и окружность головы в соответствии с типичными темпами роста

  • Просыпается самостоятельно, бодрствует и хочет сосать грудь от 8 до 12 раз в сутки.По мере того как младенцы становятся немного старше, они могут реже сосать грудь.

  • Количество мокрых и грязных подгузников примерно такое же, как у быстрорастущего ребенка

Если доношенный ребенок медленно набирает вес, следует учитывать и другие факторы:

  • Не прибавляет около унции в день (30 г/день) до 3-месячного возраста

  • Не набирает около 0.67 унций в день (20 г/день) в возрасте от 3 до 6 месяцев

  • Не набирает вес при рождении через 10–14 дней после рождения

  • Имеет резкое снижение скорости роста (веса, длины тела или окружности головы) по сравнению с предыдущей кривой

Всегда обращайтесь к лечащему врачу вашего ребенка, если вам нужна дополнительная информация.

Онлайн-медицинский обозреватель: Донна Фриборн PhD CNM FNP
Онлайн-медицинский обозреватель: Хизер М Тревино BSN RNC
Онлайн-медицинский обозреватель: Лиора С. Адлер, доктор медицины

Дата последней проверки: 01.08.2021

© 2000-2022 Компания StayWell, ООО.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

Медленная или плохая прибавка в весе у младенцев

Определение медленного или плохого набора веса у младенцев

Прибавка в весе является одним из многих признаков хорошего здоровья ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Иногда совершенно здоровый ребенок просто медленно набирает вес, потому что это просто его собственная уникальная модель роста.В других случаях есть проблема, которую может или не может быть легко идентифицировать. Если ваш ребенок не набирает вес в соответствии с определенными закономерностями, вы и ваш ребенок должны быть проверены вашим лечащим врачом и сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию. Чтобы выяснить, является ли медленная прибавка в весе естественной моделью роста вашего ребенка или результатом чего-то другого, ваш врач задаст вам множество вопросов как о вас, так и о вашем ребенке.

Не паникуйте, если прибавка в весе вашего ребенка вызывает беспокойство. Независимо от того, связано ли медленное увеличение веса с естественными особенностями вашего ребенка или с каким-либо другим фактором, для вашего ребенка почти всегда лучше продолжать грудное вскармливание.

Естественный медленно набирающий вес против проблемы с медленным набором веса

Ребенок с естественным медленным набором веса по-прежнему стабильно набирает вес, хотя и медленно:

  • Остается на определенной кривой роста

  • Рост в длину и окружность головы в соответствии с типичными темпами роста

  • Просыпается самостоятельно, бодрствует и хочет сосать грудь от 8 до 12 раз в сутки.По мере того как младенцы становятся немного старше, они могут реже сосать грудь.

  • Количество мокрых и грязных подгузников примерно такое же, как у быстрорастущего ребенка

Если доношенный ребенок медленно набирает вес, следует учитывать и другие факторы:

  • Не прибавляет около унции в день (30 г/день) до 3-месячного возраста

  • Не набирает около 0.67 унций в день (20 г/день) в возрасте от 3 до 6 месяцев

  • Не набирает вес при рождении через 10–14 дней после рождения

  • Имеет резкое снижение скорости роста (веса, длины тела или окружности головы) по сравнению с предыдущей кривой

Всегда обращайтесь к лечащему врачу вашего ребенка, если вам нужна дополнительная информация.

Онлайн-медицинский обозреватель: Донна Фриборн PhD CNM FNP
Онлайн-медицинский обозреватель: Хизер М Тревино BSN RNC
Онлайн-медицинский обозреватель: Лиора С. Адлер, доктор медицины

Дата последней проверки: 01.08.2021

© 2000-2022 Компания StayWell, ООО.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

Прибавка в весе: Этот парень набрал целых 20 килограммов всего за 3 месяца! Вот КАК он это сделал

Когда люди думают о том, чтобы набрать вес, они чувствуют, что могут съесть все, что угодно, и это сойдет им с рук. К сожалению, это не так. Несмотря на то, что это звучит не так сложно, как похудение, путь к набору веса не так прост.Если вы ищете вдохновение для набора веса, пусть путешествие Химаншу даст вам столь необходимую мотивацию. Его путь от худощавого парня, который весил всего 45 килограммов, до скульптурного консультанта по питанию служит мотивацией для всех, кто пытается набрать вес здоровым образом.
Имя: Химаншу Вьяс

Род занятий: Консультант по питанию
Возраст: 23 года

Наименьший зарегистрированный вес: 45 кг

Прибавка в весе: 20 кг

Продолжительность набора веса
: 3 месяца

Поворотный момент: Во времена учебы в колледже я был очень худым и весил меньше нормы.Только когда знакомый обратился ко мне по поводу моего веса, я понял, что мне серьезно нужно что-то делать со своим здоровьем. Это был день, когда я начал свое фитнес-путешествие, и с тех пор я не оглядывался назад.


Мой завтрак:
У меня яичные белки или творог с зелеными овощами, приготовленные на кокосовом масле. Я гарантирую, что у меня есть только хорошие источники жира, включая гхи и оливковое масло.

Обед
: Я ем белый рис, картофель, фасоль, 1 миску творога, 1 миску даала и немного салата.

Полдник: Я предпочитаю чашку черного кофе и немного куриной грудки/яичных белков.

Ужин : На ужин у меня белый рис, творог, фасоль и кусочки сои.

Я балуюсь: Я зарезервировал свои читмилы только на воскресенье, когда я обычно выпиваю одну досу или 1 чашку чая с печеньем.

Моя тренировка: Я тренируюсь 6 дней в неделю, и в основном это интенсивные силовые тренировки.

Секреты фитнеса, которые я раскрыл: Я слежу за тем, чтобы питаться в соответствии со своим телосложением. Я избегаю есть чапати и придерживаюсь белого риса, так как у меня непереносимость глютена. Я также понял, что не все подходит всем. Следовательно, я избегаю обработанных и упакованных продуктов и слежу за тем, чтобы у меня было достаточно жидкости. Я также стараюсь удовлетворять свои ежедневные потребности в белке.


Как сохранить мотивацию? Я люблю фитнес и, будучи консультантом по питанию, должна оставаться в форме и быть здоровой.Моя мама играет решающую роль в том, чтобы держать меня на правильном пути к фитнесу, мотивируя меня готовить мои ежедневные блюда, чтобы убедиться, что я полностью принимаю свои макросы.

Как не потерять фокус? Мой распорядок помогает мне сосредоточиться и мотивировать. Я знаю, что если я не буду придерживаться своего графика, я могу соскользнуть и вернуться к тому, с чего начал.

Что самое сложное в том, чтобы быть худым/худым? Одежды моего размера буквально не было в наличии, поэтому я не мог носить свою любимую одежду или одежду, которая мне нравилась.Кроме того, все остальные парни из моего класса называли меня худым, что меня очень обескураживало.


Какие изменения в образе жизни вы сделали? Раньше я просыпался довольно поздно. Когда я решил, что мне нужно изменить свое телосложение и здоровье, я начал просыпаться в 4 утра. Одно время я любил есть фаст-фуд, но мне пришлось бросить его, чтобы убедиться, что у меня есть только здоровый жир. Я научился искусству умеренности.

В какой форме вы видите себя через 10 лет? Через 10 лет я хочу стать лучшей версией себя.

Какой была самая низкая точка для вас? К счастью, я никогда не опускался до конца, потому что считаю, что если у вас есть непоколебимая преданность делу, вы никогда не потерпите неудачу. Я продолжаю пробовать и стремиться к успеху.

Уроки, извлеченные из набора веса: Самое важное, что нужно помнить, это то, что фитнес — это не краткосрочная цель. Вы должны сделать это частью своего образа жизни

Если у вас тоже есть история о наборе веса, отправьте ее нам по адресу [email protected]ком

Увеличение массы тела у детей с расщелиной губы и неба без использования небных пластин

Цели/исходные данные . Оценить рост детей первого года жизни с расщелиной неба и губы без использования небных пластин. Материалы/метод . Обзор диаграмм был проведен ретроспективно в Центре комплексной помощи при расщелинах губы и неба (CAIF) в Бразилии в период с 2008 по 2009 год. Результаты для обоих полов сравнивались с данными, опубликованными Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в отношении среднего прибавка массы тела у детей первого года жизни. Результаты . Пациенты с синдромальным диагнозом и с расщелиной, классифицированной как префорамен, были исключены, в результате чего окончательное число пациентов составило 112 человек: 56 мужчин и 56 женщин. Аналогичные закономерности были замечены при сравнении двух полов. Несмотря на то, что до 11 месяцев у пациентов мужского пола и до 9 месяцев у девочек наблюдалось увеличение массы тела ниже среднего, оба пола оставались на уровне 50-го процентиля (p50) и улучшались после 4-го месяца для мальчиков и 9-го месяца. Для девушек. Заключение . Дети с расщелиной неба в первые месяцы жизни весят меньше, чем обычные дети. В конце первого года прибавка в весе одинакова по сравнению с нормальными и больными детьми. Тем не менее, факторы, которые оптимизировали увеличение веса, включали выбор наилучшего лечения для каждого случая, надлежащее руководство и многопрофильный интегрированный уход.

1. Введение

Расщелина губы и неба является наиболее распространенной черепно-лицевой аномалией и часто связана с нарушением глотания и снижением темпов роста, что, вероятно, связано с неспособностью детей правильно питаться [1].По данным литературы, у детей с расщелиной губы или неба отмечается короткое, быстрое, некоординированное и малоэффективное внутриротовое всасывание, что может вызвать асфиксию, поступление молока в полость носа, а также чрезмерное заглатывание воздуха [2, 3]. Расщелина считается основной анатомической проблемой, приводящей к этим дисфункциям. Фактически, исследования показали, что дети с расщелинами имеют более низкий рост и вес по сравнению с контрольной группой, особенно в течение первого года жизни [4–6].

С другой стороны, Mcheik и Levard сообщают, что кривые роста детей с расщелиной неба и обычных детей эквивалентны, если у пациентов нет синдрома или тяжелых пороков развития [7].Следовательно, на характер роста могут больше влиять внешние факторы, такие как адаптация родителей к состоянию детей или используемый метод вскармливания [8]. Корректировка ухода за такими детьми может быть полезной для обеспечения надлежащего питания и значительного увеличения веса [9].

Таким образом, основным приоритетом в первые месяцы жизни, в том числе с расщелиной неба, должно быть правильное питание. Это особенно важно для тех, кто является кандидатом на операцию в будущем.Здоровый вес у детей связан не только с хорошей реакцией на инфекции или операционный стресс, но и с адекватным восстановлением в послеоперационном периоде [9].

Описаны различные методы кормления детей с расщелинами для улучшения нутритивного статуса. Они варьируются от грудного вскармливания и специальных пищевых добавок до использования ложек и модифицированного шприца [10]. Однако наилучший выбор — тот, о котором семья и ребенок узнают у поставщиков, работающих в референс-центрах [7].Одним из методов, предназначенных для увеличения всасывания у этих пациентов, является использование небных пластин. Небные пластины предназначены для облегчения всасывания у этих пациентов. Некоторые авторы также сообщают, что пластины способствуют ремоделированию небной дуги, способствуя внутриротовой аспирации в течение первых месяцев жизни [11]. Однако в нашем центре мы не используем небные пластины. Поэтому в нашем исследовании оценивается рост детей с расщелиной неба и губы на первом году жизни без использования небных пластин.

2. Методы

Это исследование было одобрено Комитетом по этике исследований Клинической больницы Федерального университета Параны в Бразилии, регистрационный номер: Banpesq 2012025932. Губа и небо (CAIF), в городе Куритиба, Бразилия, в период с 2008 по 2009 год были тщательно проанализированы. В это исследование были включены все новые случаи расщелины губы, связанные с расщелиной неба и изолированной расщелиной неба у пациентов в возрасте до одного года.Данные были получены ретроспективно.

Учитывались следующие данные: (1) имя пациента, пол и дата рождения; (2) классификация расщелин; (3) тип потребляемого молока: человеческое грудное молоко, коровье молоко или молочная смесь; (4) продолжительность исключительно грудного вскармливания; (5) возраст потребления твердой пищи; (6) вес при рождении; (7) месячный вес в течение первого года жизни.

Затем результаты, полученные для мальчиков и девочек, сравнивали с опубликованными Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) данными о средней прибавке веса у детей в течение первого года жизни.

3. Результаты

В исследование было включено 135 пациентов. Пациенты с синдромальным диагнозом и с расщелиной, классифицированной как префорамен, были исключены, в результате чего окончательное число пациентов составило 112 человек: 56 мужчин и 56 женщин.

Что касается типа питания, то наиболее распространенным было использование только питательных смесей (36,6% выборки), за которым следует комбинированное использование грудного молока и смеси (25%). Исключительно употребление грудного и коровьего молока составило 8,9% и 2,7% соответственно. Средняя продолжительность исключительно грудного вскармливания составила 46 дней, а средний возраст начала прикорма – 8 месяцев.

Интересно, что одинаковая картина увеличения веса наблюдалась у представителей обоих полов. Рисунок 1 показывает, что прибавка в весе у пострадавших мужчин ниже среднего для их возраста; с другой стороны, к 11-му месяцу кривые почти совпали. При рождении вес мальчика примерно на 200 г ниже среднего для этого возраста. Эта разница со временем увеличивается, достигая почти 900 г на третьем месяце жизни; однако после третьего месяца разница между средними приростами массы тела начинает уменьшаться.Фактически, примерно на десятом месяце больные младенцы прибавляют в весе, как и в норме.


На рис. 2 представлена ​​прибавка в весе пациенток по сравнению с нормальными значениями. Прибавка в весе у девочек показывает разницу почти в 200 г по сравнению с ожидаемой прибавкой в ​​весе. Наблюдается постепенное увеличение этого расхождения вплоть до третьего месяца жизни, когда оно достигает пика почти при 750 g. Впоследствии разрыв уменьшается, достигая аналогичной картины ближе к девятому месяцу жизни.


Кривая прибавки массы тела у обоих полов, показанная на рисунках 3 и 4, построена около линии 50-го процентиля (p50) для каждого времени оценки, пересекая ее после 4-месячного возраста для мальчиков и 9-месячного возраста для девушки.



4. Обсуждение

Дети с расщелинами имеют более высокий уровень недоедания вследствие нарушения всасывания. Впервые это было представлено Фабрициусом и Аквапенденте в 1916 г. [7]. С тех пор было много дискуссий о фактическом влиянии расщелин на скорость роста и прибавку в весе [9].

Прибавка в весе и рост становятся проблемой в течение первого месяца жизни, вероятно, из-за того, что им трудно создавать отрицательное внутриротовое давление, необходимое для хорошего всасывания [12].В результате процесс становится быстрым, неэффективным и не скоординированным с отеком движениями, что может привести к недостаточному усвоению питательных веществ и дефициту прибавки массы тела [13]. В этом контексте большинству детей требуется некоторая механическая поддержка для облегчения потока молока [10]. Однако наиболее эффективным решением этой проблемы является операция по исправлению неба, которую в большинстве центров проводят в возрасте от 9 до 12 месяцев. Использование устройств, облегчающих аспирацию и позволяющих увеличить потребление грудного молока, таких как небная пластина, является альтернативным протоколом, которому следуют некоторые службы [14, 15].Эти центры пропагандируют преимущества и преимущества использования небных пластин. Следовательно, некоторые семьи и педиатры сомневаются в целесообразности его использования. Пытаясь пролить свет на эту дискуссию, рандомизированное исследование сравнило прибавку в весе и рост детей, которые использовали и не использовали протез, и не обнаружило статистически значимой разницы в оцениваемых переменных. По этой причине исследование не рекомендовало универсальное использование небной пластины [15].

Другим широко обсуждаемым аспектом является роль различных пищевых смесей и использования грудного молока в характере роста и прибавки веса у детей с расщелиной неба [16].В нашем исследовании мы не выявили какой-либо связи между типом молока и измеряемой прибавкой в ​​весе. Наше исследование выявило преимущественное использование пищевых смесей, несмотря на политику поддержки грудного вскармливания, принятую в нашей больнице. Вероятно, это связано с внутренней сложностью сбора грудного молока и удобством использования смеси.

У больных обоих полов наблюдается явный дефицит роста в первые месяцы жизни. Возможно, такая более низкая прибавка массы тела в этот период является следствием адаптации ребенка с расщелиной к новым методам питания [17].Важно подчеркнуть, что, хотя начальная прибавка в весе ниже, чем установленная ВОЗ (рис. 1 и 2), данные выборки близки к р50, особенно у мальчиков (рис. 3 и 4). Грудному вскармливанию часто препятствует незнание родителями или опекунами правильных способов кормления ребенка с расщелиной и затрудненный доступ к соответствующим лечебным центрам для обучения и ухода.

После первоначального обращения пациентов к специалистам здравоохранения было отмечено улучшение роста и прибавки в весе, что указывает на то, что пораженные младенцы при соответствующей стимуляции для достижения целевого уровня питания могут достичь нормального роста младенцев.Таким образом, правильная ориентация и доступ к последующему наблюдению являются факторами, способствующими улучшению состояния питания пациента [18]. Прибавка в весе, превышающая средний процентиль ВОЗ после 10-месячного возраста, подтверждает успех нынешних рекомендаций по кормлению, режима наблюдения и лечения.

5. Заключение

В нашем исследовании ни один из наших пациентов с расщелиной неба не использовал небные пластины, и оба пола весили меньше, чем обычные младенцы в течение первых месяцев жизни, по сравнению с кривыми, установленными Всемирной организацией здравоохранения.Однако в конце первого года у них была одинаковая прибавка в весе в обеих группах. Кроме того, мы заметили, что тип расщелины неба и тип потребляемого молока не влияли ни на прибавку в весе, ни на рост. Таким образом, факторами, способствовавшими увеличению веса, были: выбор наилучшего лечения для каждого случая, поддержка, обучение, интегрированный многопрофильный уход и регулярное последующее наблюдение. Сотрудничество родителей, совместная работа со специалистами здравоохранения, позволили адекватно вырастить детей с расщелиной неба, минимизировав риски для здоровья.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Задержка роста у младенцев — BabyCentre UK

Что означает прерывистый рост?

Неустойчивый рост означает, что ваш ребенок набирает вес медленнее, чем ожидается для его возраста и пола (NICE 2017).

Вес и рост вашего ребенка указаны в таблице роста в его красной книге, также известной как его личная медицинская карта ребенка (PCHR), за первые пять лет его жизни (RCPCH nd).

Увеличение массы тела, длины тела и окружности головы вашего ребенка отслеживается в процентилях, обозначая средние темпы роста для многих детей (RCPCH nd).Неустойчивый рост обычно означает, что ваш ребенок опустился на два или более центиля на диаграмме роста (Deakin and Rudolf 2017, Homan 2016, NHS 2017, Sirotnak 2017).

Если у вашего ребенка замедленный рост, вполне естественно чувствовать себя виноватым или чувствовать себя виноватым. Многие родители реагируют таким образом, и может быть неприятно обнаружить, что ваш ребенок плохо растет, несмотря на все ваши усилия по его воспитанию и уходу.

Однако очень часто вес младенцев то увеличивается, то уменьшается.Один ребенок из шести пересекает центиль в первый год жизни (Deakin and Rudolf 2017). Младенцы не всегда растут по прямой линии, как следует из графиков роста.

Если рост вашего ребенка действительно замедляется, ваша патронажная сестра или врач будут работать с вами, чтобы найти причину и вернуть ребенка в нужное русло. Проблема может быть проще решить, чем вы думаете.

Как определить, что у моего ребенка замедленный рост?

Медицинская сестра будет следить за ростом вашего ребенка во время плановых визитов в течение первых пяти лет его жизни.Вы сможете получить представление о том, как растет ваш ребенок, взглянув на диаграмму в его красной книге. Если вы не уверены, ваш патронажный работник может объяснить, как работают графики роста (NICE 2017).

Будет полезно, если вы возьмете своего ребенка на взвешивание в один и тот же детский центр, поликлинику общей практики или общественный центр на одних и тех же весах, чтобы получить последовательную картину роста вашего ребенка.

Для младенцев нормально терять вес в первые две недели жизни (NHS 2017, NICE 2017). Ваш ребенок купался в амниотической жидкости в течение девяти месяцев, так что теперь, когда он выйдет на свет, он потеряет жидкость из своего тела.

Медработник взвесит вашего ребенка в конце первых двух недель, чтобы убедиться, что он снова прибавляет в весе. Четверо из пяти младенцев имеют вес при рождении или больше к двум неделям (NHS 2017, NICE 2017).

Ваш ребенок больше всего прибавит в весе в первые шесть-девять месяцев. Скорее всего, в первый год у них будет несколько болезней, потому что их иммунная система еще незрела. Их набор веса, вероятно, замедлится во время приступов болезни, поскольку они перестают есть.Они должны вернуться к норме примерно через две или три недели (NHS 2017).

Некоторые семьи просто короче и меньше по наследству, по сравнению с диаграммами роста, которые работают со средними размерами Великобритании (Deakin and Rudolf 2017, Sirotnak 2017). Таблицы роста дают только общие рекомендации, поэтому важно измерять окружность головы, вес и рост вашего ребенка, чтобы получить как можно более полную картину (GOSH 2017).

Если ваш ребенок родился преждевременно, медицинские работники примут во внимание тот факт, что им нужно наверстать упущенное.Они будут использовать так называемый скорректированный возраст с учетом ранней даты рождения, когда будут отмечать прогресс вашего ребенка на диаграмме роста (Homan 2016, RCPCH 2016).

Скорректированный возраст используется для проверки веса, роста и развития до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится (Deakin and Rudolf 2017, RCPCH 2016):

  • один год, если он родился между 32 неделями и 36 неделями
  • два года, если они родились до 32 недель
    (RCPCH 2009)

Почему у моего ребенка прерывистый рост?

Обычно неустойчивый вес означает, что вашему ребенку нужно немного больше пить или есть, в зависимости от его возраста (Deakin and Rudolf 2017, Homan 2016, UpToDate 2017).

Неустойчивый рост может быть вызван:

  • Проблемы с питанием. Если вы кормите грудью, ваш ребенок может не сосать достаточно долго. Если вы кормите смесью, им может потребоваться большее количество корма или больше. Если они старше шести месяцев, у них могут возникнуть проблемы с отлучением от груди.
  • Легкая болезнь. Младенцы теряют аппетит, когда им плохо, как и мы.
  • Рефлюкс, вызывающий рвоту, которая может помешать вашему ребенку есть или есть.
  • Инфекции во рту или горле, которые могут вызвать боль при сосании.
  • Рвота или диарея, вызванные заболеванием, аллергией на коровье молоко или пищевой аллергией.
  • Недостаточно еды для семейного обеда (DynaMed Plus 2017, Homan 2016, Sirotnak 2017, UptoDate 2017).

Некоторые дети с физическими отклонениями более склонны к прерывистому росту. Например, если у вашего ребенка заячья губа или нёбо, ему, вероятно, будет сложнее кормить, чем другим детям (DynaMed Plus 2017, Homan 2016, Kaye et al 2017).

В некоторых случаях проблемы во взаимоотношениях в семье могут повлиять на пищевые привычки (DynaMed 2017, Homan 2016, Sirotnak 2017).Например, если время приема пищи нерегулярно или есть опасения, хватит ли денег на еду и детское молоко (Хоман, 2016, Мотиль и Дурея, 2017, Сиротнак, 2017).

Обратитесь к патронажной сестре за советом и поддержкой, если вас беспокоит распорядок дня, лучшая диета для вашего ребенка или возможность позволить себе здоровую пищу. Вы можете претендовать на получение ваучеров Healthy Start, которые помогут вам купить продукты питания и витаминные добавки для вашего ребенка. Ваша патронажная сестра может помочь вам узнать больше.

Иногда существует связь между послеродовой депрессией (ПНД) у мам и задержкой роста у их детей (DynaMed 2017, Homan 2016, Sirotnak 2017).

PND может затруднить вам эмоциональную связь с ребенком, а это означает, что вам будет труднее определить признаки того, что он голоден. Если вы чувствуете себя так, важно получить помощь. Обратитесь к патронажной сестре или терапевту. Они здесь, чтобы поддержать вас.

В редких случаях прерывистый рост является признаком того, что у ребенка более серьезное основное заболевание (Deakin and Rudolf 2017, Homan 2016, Sirotnak 2017). Это одна из причин, по которой ваш патронажный работник или врач захотят выяснить причину.

Хорошо ли мой ребенок питается и растет?

Чем лечить прерывистый рост?

Ваш семейный врач или патронажная сестра должны выяснить причину замедления роста вашего ребенка, прежде чем давать рекомендации о том, как с ним бороться.Они могут работать вместе, чтобы поддержать вас, когда вы вернете своего ребенка в нужное русло (Sirotnak 2017).

Ваш врач или патронажная сестра могут попросить вас понаблюдать за тем, как вы кормите ребенка, чтобы узнать, смогут ли они выявить легко решаемые проблемы (NHS 2017, Sirotnak 2017). Возможно, вашему малышу просто не хватает молока.

Вас могут попросить заполнить дневник кормления за три дня (Дикин и Рудольф 2017, Мотиль и Дурея 2017, Сиротнак 2017). Они попросят вас записать:

  • Как часто вы кормите своего ребенка грудью или из бутылочки сцеженным молоком или смесью.
  • Если вы кормите смесью, сколько смеси вы даете ребенку.
  • Если ваш ребенок достаточно взрослый для твердой пищи, какую пищу вы ему даете, в каком количестве и как часто.
  • Как ведет себя ваш ребенок, когда вы его кормите. Например, раздражительны ли они или не заинтересованы.
    (Sirotnak 2017)

Лечение детей, находящихся на грудном вскармливании

Лечение может заключаться в более частом или более продолжительном грудном вскармливании вашего ребенка для увеличения выработки молока.Вам может понадобиться помощь, чтобы приложить ребенка к груди (DynaMed Plus 2017).

Вы можете попробовать сцеживать молоко, чтобы увеличить количество молока между кормлениями (DynaMed Plus 2017).

Патронажная сестра может связать вас с консультантом по грудному вскармливанию. Это специально обученный сторонник грудного вскармливания, который поможет вам и вашему ребенку научиться кормить грудью комфортно и эффективно (LCGB nd).

Лечение детей, находящихся на искусственном вскармливании

Возможно, вам придется изменить способ приготовления смеси для вашего ребенка.Возможно, вам придется давать им больше корма или кормить их чаще (Sirotnak 2017). Это может включать в себя будить вашего ребенка по крайней мере каждые три часа, чтобы покормить его, чтобы убедиться, что он получает достаточно калорий (DynaMed Plus 2017).

Вашему ребенку нужно будет закончить кормление, поэтому вам может потребоваться мягко поощрять его бодрствовать (DynaMed Plus 2017). Вы можете сделать это, поглаживая их по щеке или постукивая по ногам.

Если эти тактики с их обычной формулой не помогают, вам может потребоваться дать им специальную высококалорийную формулу (DynaMed Plus 2017).Ваш врач может также направить вашего ребенка к детскому диетологу для дальнейшей поддержки (NICE 2017).

Лечение детей, получающих твердую пищу

Медсестра может оказать вам большую поддержку и поддержку, если вы не уверены, почему ваш ребенок не набирает вес должным образом. Она может предложить, как сделать прием пищи более легким и приятным для вас и вашего ребенка, например:

  • Соблюдение режима приема пищи. Это может включать в себя прием пищи вместе с ребенком в определенное время, чтобы ребенок привыкал к социальному времени приема пищи.
  • Посадите ребенка в стульчик для кормления, чтобы ему было легче иметь еду перед собой.
  • Не включать телевизор, радио и цифровые устройства во время еды.
  • Изучение сигналов вашего ребенка о том, что он голоден.
  • Быть реалистичными в отношении того, какой беспорядок создают младенцы, отнятые от груди. Может показаться, что ваш ребенок больше играет с едой, чем ест ее. Но изучение еды — это способ вашего ребенка привыкнуть к новым текстурам и типам пищи.
  • Выбор более калорийной и здоровой пищи для вашего ребенка.Например, свежее нежирное мясо, сыр и авокадо содержат много калорий и полезны для ребенка.
(Мотиль и Дюрея 2017, Сиротнак 2017)
Ознакомьтесь с нашими планировщиками питания для родителей и детей, чтобы узнать о здоровом питании, которым вы можете поделиться со своим ребенком.

Иногда прерывистый рост может быть вызван пищевой аллергией или непереносимостью (Deakin and Rudolf 2017, Sirotnak 2017, UpToDate 2017).

Ваш врач может выяснить, есть ли у вашего ребенка аллергия, поговорив с вами о симптомах вашего ребенка.Помимо прерывистого роста, у вашего ребенка может быть сыпь, экзема и проблемы с животиком, такие как диарея или запор (NHS 2016). Ваш врач может взять небольшой образец крови у вашего ребенка, выполнив кожный прик-тест, чтобы помочь диагностировать молочную или пищевую аллергию (NICE 2015).

В очень редких случаях прерывистый рост может быть вызван более серьезной основной проблемой. Медицинские состояния, которые могут вызвать прерывистый рост, включают глютеновую болезнь, вызванную плохой реакцией на глютен, и наследственный кистозный фиброз (Deakin and Rudolf 2017, NICE 2017, Sirotnak 2017).

Повлияет ли прерывистый рост на моего ребенка в долгосрочной перспективе?

Очень маловероятно, что на вашего ребенка в долгосрочной перспективе повлияет период прерывистого роста. Пока им оказывается правильная помощь, их развитие и физическое здоровье не будут сдерживаться (DynaMed Plus 2017, Homan 2016, Motil and Durea 2017).

Попробуйте использовать эти знания, чтобы чувствовать себя более спокойно во время кормления ребенка. Понятно, если время приема пищи вызывает у вас стресс, когда вы пытаетесь обеспечить своего ребенка достаточным количеством воды и еды.

Однако тревога может затруднить возвращение ребенка в нужное русло. Если кормление и время приема пищи становятся источником стресса, ваш ребенок может уловить это и связать кормление с трудными эмоциями (Дикин и Рудольф, 2017).

Ваш врач общей практики и патронажная сестра готовы помочь вам, поэтому обращайтесь к ним за поддержкой. Вы также можете получить информацию по телефону:

  • Телефон доверия NCT по вопросам грудного вскармливания по телефону 0300 330 0700. Вы можете поговорить с квалифицированным консультантом по грудному вскармливанию.
  • Горячая линия Лиги Ла Лече 0345 120 2918
  • Национальная горячая линия по грудному вскармливанию 0300 100 0212.
  • Home Start, благотворительная организация, объединяющая волонтеров с семьями с маленькими детьми, чтобы помочь им справиться с трудностями, с которыми они сталкиваются.
  • Фонд роста детей, благотворительная организация, которая поддерживает детей, взрослых и семьи людей с нарушениями роста.

Ссылки

Дикин К., Рудольф М. 2017. Неустойчивый вес и неспособность развиваться. ГП. www.gponline.com [По состоянию на август 2018 г.]

DynaMed Plus. 2017. Задержка развития у детей. www.dynamed.com [По состоянию на август 2018 г.]

Черт возьми. 2017. Окружность головы: измерение ребенка . Детская больница на Грейт-Ормонд-стрит. Клинические рекомендации. www.gosh.nhs.uk [По состоянию на август 2018 г.]

Homan GJ. 2016. Неспособность процветать: практическое руководство. Am Fam Phys 94(4): 295-9. www.aafp.org [По состоянию на август 2018 г.]

Kaye A, Thaete K, Snell A, et al. 2017. Начальная оценка питания младенцев с расщелиной губы и/или неба: вмешательства и возвращение к весу при рождении. Расщелина неба Craniofac J 54(2): 127-136. journals.sagepub.com [По состоянию на август 2018 г.]

LCGB. й. Какое значение имеют IBCLC . Консультанты по грудному вскармливанию из Великобритании. www.lcgb.org [По состоянию на август 2018 г.]

Motil KJ, Durea TK. 2017. Задержка развития (недоедание) у детей младше двух лет: этиология и оценка. обновленный

NHS. 2016. Что делать, если мне кажется, что у моего ребенка аллергия или непереносимость коровьего молока? NHS Choices, общие вопросы о здоровье.www.nhs.uk [По состоянию на август 2018 г.]

NHS. 2017. Вес и рост вашего ребенка. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на август 2018 г.]

NICE. 2015. Аллергия на белок коровьего молока у детей. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Краткий обзор клинических знаний. cks.nice.org.uk

НИЦЦА. 2017. Неустойчивый рост: распознавание и лечение прерывистого роста у детей. Национальный институт здравоохранения и здравоохранения.www.nice.org.uk [По состоянию на август 2018 г.]

RCPCH. й. Графики роста — информация для родителей/опекунов. Королевский колледж педиатрии и детского здоровья. www.rcpch.ac.uk [По состоянию на август 2018 г.]

RCPCH. 2009. Отставание в развитии: распространенность и совпадение антропометрических критериев в общей популяции младенцев. Диаграммы роста Великобритании-ВОЗ – Информационный бюллетень 5. Нанесение на график недоношенных детей. Королевский колледж педиатрии и детского здоровья. www.rcpch.ac.uk [По состоянию на август 2018 г.]

Sirotnak AP.2017. Неспособность развиваться Medscape emedicine.medscape.com [По состоянию на август 2018 г.]

UpToDate. 2017. Обучение пациентов: плохая прибавка в весе у младенцев и детей (помимо основ) Medscape emedicine.medscape.com [По состоянию на август 2018 г.]

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.