Подготовка груди к лактации: Принципы грудного вскармливания

Содержание

Подготовка груди к лактации. Как избежать проблем с сосками при кормлении грудью

В течение всей беременности молочные железы готовятся к своей послеродовой функции — кормлению. Грудь увеличивается и тяжелеет, поэтому необходимо носить удобный бюстгальтер, который поддерживает, но никак не стесняет грудь. Наиболее удобен бюстгальтер, позволяющий обнажить одну сторону груди, — женщина сможет пользоваться им и после родов при кормлении. Бюстгальтеры время от времени надо менять в зависимости от изменений размера груди. Правильно подобранный бюстгальтер — гарантия того, что грудь впоследствии не отвиснет. При каждом обмывании груди ее надо как следует намылить, вымыть и вытереть жестким полотенцем. Женщины с опытом говорят, что легче три раза родить, чем кормить с трещинами на сосках. Если соски здоровые и крепкие, кормление доставляет удовольствие обоим и матери, и ребенку. Поэтому их необходимо подготовить к будущему кормлению.

Если на сосках появляются трещины, они не только причиняют боль, но через них в молочные протоки попадает инфекция, вызывающая воспаление и высокую температуру, так, что в некоторых случаях требуется операция.

После обмывания надо заняться сосками. У некоторых женщин они достаточно крепкие сами по себе, у других — нежные. В конце третьего месяца беременности при надавливании из груди выделяется несколько капель молозива. Если оно остается на соске, может образоваться корочка, раздражающая кожу. При обмывании корочку надо удалить, затем одной рукой обхватить грудь, и как следует растереть сосок полотенцем в разных направлениях. Через 2 месяца мягкое полотенце можно заменить жестким махровым. К концу беременности соски можно укреплять также не очень жесткой щеткой. Так как при укрепляющих процедурах соски сохнут, полезно каждый раз смазывать их ланолиновым кремом. Ни в коем случае нельзя протирать соски спиртом.

Плоские или втянутые соски

Плоские или втянутые соски встречаются очень редко и не являются препятствием к грудному вскармливанию. Если соски плоские, им надо уделить особое внимание. После обмывания надо захватить сосок чисто вымытыми пальцами с подстриженными ногтями (большим, указательным и средним) и осторожно оттянуть его, затем отпустить и повторить еще раз. Либо одной рукой поддерживать грудь, а другой рукой — большим и безымянным пальцами захватывать сосок и с некоторой осторожностью, но достаточно сильно прокручивать между пальцами до 20-30 секунд. Прием можно повторять несколько раз в течение дня.

Для формирования адекватной реакции сосков и некоторого их вытяжения женщине дважды в день в течение последнего триместра беременности рекомендуется делать простое упражнение — ритмичное сжатие основания соска между двумя большими пальцами рук сначала в горизонтальной плоскости, затем в вертикальной. Упражнение выполняется в течение нескольких минут.

Начиная с 7-го месяца беременности после консультации с врачом-акушером можно использовать формирователи сосков, которые вкладываются в чашечку бюстгальтера. Накладки-формирователи сосков рекомендуется носить с 32 недели беременности.

Если ребенок после родов отказывается или не может взять грудь, сцеживайте грудь и докармливайте этим молоком ребенка. Используйте при этом один из альтернативных методов кормления (кормление из чашечки или с ложечки сцеженным предварительно молоком, кормление с помощью дополнительной системы кормления Medela SNS) параллельно с формирователями сосков. Через 2-4 недели соски обычно увеличиваются настолько, что это позволяет прикладывать ребенка непосредственно к груди и отказаться от различных приспособлений.

Если это вам не помогло, используйте накладки для кормления. Выберите правильный размер S или L.

Чтобы в последующем отучить ребенка от накладки следует: быстро ее снять в момент активного сосания ребенка и быстро приложить его к соску вновь; понемногу обрезать сосок накладки до тех пор, пока ребенок не дойдет до соска груди.

Статья из книги «Книга для родителей о естественном вскармливании и правилах ухода за новорожденными».

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Вы уж меня извините, но идиоты эти сотрудники кафедры детских болезней.:-((( Кормление новорожденного ничего общего с болезнями вообще не имеет. Обычную грудь к кормлению никак готовить не надо. Некоторые специалисты рекомендуют заранее готовить грудь с втянутыми сосками, а некоторые нет, чтобы не наносить психологический ущерб будущей маме. Единственный отличный совет — удобный и хороший бюстгальтер. Грудь изменяется не во время кормления, а во время беременности, поэтому очень важно ее поддерживать. Женщины с большой грудью даже носят бюстгальтеры ночью.

2001-01-31, НаташаВ

это кому что можно. у меня всю беременность была угроза выкидыша. к соскам даже прикоснуться было страшно — начинались схватки. а больно было все 3 недели, пока кормить не бросила из-за нехватки молока. а еще я думаю, что если сосок большой и плоский (как у меня), то ребенок все равно сам вытянет лучше мамы, но в рот будет брать ровно столько, сколько сможет поначалу, больше все равно не возьмет, ведь рот-то у него еще маленький

2001-01-31, oh4harriette

Абсолютно бесполезная статья,а для «новичков» даже опасная!Какое растирание вообще,точно до преждевременных родов можно натереться!У меня соски плоские,доча никак брать не хотела и не могла.Кормила через накладку все 7 месяцев,и соски кстати так и не вытянулись ни на мм!Накладку сниму после кормления-вроде выпуклые,а через полчаса-все опять как было!Такая форма,ничего не поделаешь!

2010-02-02, Юлия Филина

Я не готовила грудь во время беременности. Не сказать, что у меня все прошло гладко. Была одна трещинка. Но это оттого, что протоки были не разработанные, молоко трудно высасывалось, а есть мелкому хотелось. Как только я разработала протоки (в сотрудничестве с Ильей:) все наладилось. Сомневаюсь, что можно было разработать протоки во время беременности.

2001-01-31, Радость

А я то думала, что в конце беременности соски трогать не рекомендуется, поскольку это один из проверенных способов стимулировать роды … Да и врач мне на днях то же самое сказала … Кроме того, если грудь с мылом мыть — верная дорога к трещинам …

2001-01-31, Катена

Возможно, что-то из этого и стоит делать, если действительно проблемы с формой сосков. А просто так… Это как насморк проходит — лечишь — за 7 дней, не лечишь — за неделю. Готовишь соски — болят неделю. Не готовишь соски — болят неделю :о)))…

2001-01-31, Professor

«При каждом обмывании груди ее надо как следует намылить, вымыть и вытереть жестким полотенцем»..ну-ну.
потом родить преждевременно, потом умереть от трещин.
дурдом, а не советы.

2003-05-06, Тукка

Всего 12 отзывов Прочитать все отзывы.

31.01.2001

Обновлено 13.05.2020

Запуск выработки молока | Medela

Несмотря на то что грудное вскармливание — это естественный процесс, необходимо изучить и освоить его технику. Для этого нужны время и терпение — и мамы, и малыша. Как только они овладеют нужными навыками, кормление грудью станет более легким и приятным.

Поделиться этой информацией

Правильное начало
  • Оптимальное «включение» молочных желез (запуск лактации) с самого начала необходимо для достижения мамами достаточного объема молока.
  • Правильное начало оказывает значительное влияние на выработку молока у мамы в долгосрочной перспективе.

На нашей пошаговой инфографике «Запуск лактации» показано, как мамам с самого начала наладить выработку молока и обеспечить исключительно грудное вскармливание или кормление только грудным молоком, если грудное вскармливание невозможно.

Факторы риска у мамы, которые могут привести к недостаточной выработке молока
  • На способность мамы кормить исключительно грудью могут повлиять несколько факторов.
  • Осведомленность о факторах риска помогает осознать необходимость дополнительной ранней поддержки грудного вскармливания.
  • Для мам, входящих в группу риска, крайне важно раннее принятие мер, которые помогут им добиться длительного и оптимального грудного вскармливания.

Инфографика о факторах риска при лактации содержит дополнительную информацию о научно обоснованных клинических шагах, необходимых для поддержки таких мам.

Информационные материалы: Помощь при задержке лактогенеза и подавленной лактации у мам, входящих в группу риска

В этом информационном материале представлен обзор на тему, как выявлять мам:

  • имеющих факторы риска задержки начала выработки молока;
  • имеющих несколько факторов риска;
  • кормящих малышей грудью недостаточно оптимально.

Скачайте информационный материал о помощи при задержке лактогенеза.

Как правильно готовить при беременности грудь к лактации

Важно готовить грудь к лактации заблаговременно, чтобы выкормить здорового ребенка.

Изменения, происходящие в груди при беременности на ранних сроках – это, пожалуй, самые первые сигналы женщине о ее интересном положении, когда другие симптомы беременности еще никак не проявляются. Как меняется этот орган в процессе беременности и как правильно подготовить грудь к лактации, читайте на Ivona.

Как меняется грудь во время беременности

Читайте также: 26 особенностей зачатия и состояния беременности

У каждой женщины грудь при беременности ведет себя по-разному и может начать меняться в разные сроки. У кого-то она болит, у других – появляются растяжки на коже груди, у третьих – внешне вовсе незаметно никаких изменений. Но все-таки у всех будущих мамочек происходят серьезные изменения молочных желез, ведь грудь во время беременности подготавливается к своей главной функции – кормлению младенца.

  • Увеличивается объем. У многих грудь при беременности на ранних сроках заметно увеличивается и может вырасти на 2-3 размера. На рост груди, млечных проток и соединительной ткани, из которых она состоит, оказывают влияние такие гормоны, как прогестерон и эстроген.

  • Повышается чувствительность. Большинство женщин в первый месяц беременности испытывают боль и дискомфорт. Грудь становится очень чувствительной, болезненно реагируя даже на самое легкое прикосновение.

  • Выделяется молозиво. С 3-го и даже со 2-го триместра беременности из груди начинает выделяться самое ценное первое молоко. Обычно этот продукт производится женской грудью к началу периода лактации, но у некоторых женщин это происходит еще до родов.

  • Появляются растяжки. Это объясняется тем, что коллагеновые волокна соединительной ткани не успевают за интенсивным увеличением груди и могут порваться. После родов в процессе восстановления они могут стать бледными, но полностью не исчезнут.

  • Меняются соски. Для груди во время беременности характерны увеличенные и потемневшие соски с коричневым или темно-красным оттенком. Также изменяется ареолы, увеличиваясь с 30 до 50 мм.

Подготовка груди к лактации

Читайте также: Когда беременной становиться на учет: календарь обследований

После рождения ребенка женщине предстоит кормление грудью. При беременности полезно готовить молочные железы к этому непростому процессу, но только на последних сроках, примерно за месяц до родов, чтобы не провоцировать маточные сокращения и угрозу выкидыша.

  • Избежать растяжек поможет использование специальных косметических средств (кремов и масел), но без синтетических составляющих.

  • В этот период особо важна гигиена кожи груди, чтобы она дышала, не потела, не подвергалась сильным механическим воздействиям, перегреву или, наоборот, переохлаждению.

  • Если нет тонуса матки и нет других противопоказаний, то можно укреплять соски, проводя аккуратное обтирание околососковых областей натуральной тканью, чтобы нежная кожа слегка огрубела и не так трескалась от десен ребенка во время грудного вскармливания.

  • Также для укрепления груди полезен контрастный душ, но вода не должна быть слишком горячей или же холодной. Кроме того, во время водных процедур следует избегать намыливания ареол.

  • Важно приобрести правильный комфортный бюстгальтер, который подходит по размеру, не сдавливает и не натирает грудь и хорошо поддерживает ее. Наилучший вариант – бюстгальтер из натуральных тканей, без косточек и поролона, на широких лямках.

  • Кроме того беременная женщина обязательно должна посетить маммолога, который проследит за состоянием здоровья груди и подскажет, как правильно совершать уход за молочными железами и как во время кормления не допустить застоя молока и травм сосков.

Ранее мы публиковали 10 трогательных моментов беременности, которые запомнятся на всю жизнь.

Читайте Ivona.ua в Google News

Как подготовиться к грудному вскармливанию? — ВИРИЛИС

Грудное вскармливание – это процесс, который требует некоторого времени и практики, чтобы мама могла овладеть им в совершенстве, а ребенок научился сосать грудь как следует. К счастью, новорожденные очень любят сосать грудь, и их не требуется специально приучать к грудному вскармливанию – достаточно лишь подождать 3-4 недели, пока у него сформируются полноценные моторные навыки сосания. Молоко поступает в соски в результате рефлекса, возникающего при сосании ребенком груди. Начало вскармливания грудью всего за несколько дней запускает процессы, которые готовят организм матери к грудному вскармливанию – по физиологическим возможностям вплоть до достижения ребенком четырехлетнего возраста.

Следующие шаги могут помочь мамам успешно начать кормить ребенка грудью:

  • Следует приложить ребенка к груди не позднее первого часа после родов.
  • Начать кормить грудью как можно раньше после родов.
  • При необходимости обратиться за консультацией по грудному вскармливанию к специалистам.
  • Попросите персонал больницы или роддома не давать соски-пустышки или бутылочки с сосками ребенку, не кормить его искусственными смесями, если для этого нет медицинских показаний.
  • Ребенок должен оставаться все время с мамой – днем и ночью, чтобы его модно было кормить грудью так часто, как он хочет.

Подготовка к грудному вскармливанию до родов

Чтобы подготовиться к грудному вскармливанию, главное, что будущие мамы могут сделать, это сформировать иметь уверенность в себе и своих силах. Успешное грудное вскармливание начинается с того, что мама верит, что сможет это сделать, также, как это делают миллиарды других мам. Будущим мамам требуется хороший уход и щадящие условия, чтобы предупредить досрочное рождение ребенка: у детей, родившиеся слишком рано, возникает больше проблем с грудным вскармливанием.

Расскажите своему врачу о своих планах

Будущей маме лучше заранее предупредить своего врача или акушера, о том, что она собирается начать грудное вскармливание сразу же после родов. Сосательный инстинкт у новорожденного особенно силен в первый час жизни – и требует немедленного подкрепления.

В некоторых медицинских центрах, больницах или роддомах предпринимают специальные меры для создания наилучших условий для немедленного начала грудного вскармливания, приглашают специалистов, которые обучают будущую маму основным приемам кормления грудью.

Возьмите уроки грудного вскармливания

Будущая мама с большим успехом сможет овладеть премудростями грудного вскармливания, если получит консультацию у специалиста по грудному вскармливанию. Большинство проблем при грудном вскармливании возникает от недостатка информации у мамы. Чаще всего такие проблемы устраняются в течение одной консультации. Предварительные занятия помогают беременным женщинам и их партнерам возможность подготовиться заранее – до рождения ребенка. Кроме того, познакомившись с консультантом по лактации до родов, мама сможет оперативно получить у него необходимую поддержку при практическом начале кормления грудью.

Поговорите с врачом о своем здоровье

Если у мамы были операции на груди, травмы иди повреждения молочных желез, если маме необходимо принимать определенные лекарства – лучше заранее обсудить с врачом или специалистом по лактации возможное влияние этих факторов на возможность кормления ребенка грудью.

Подготовьте своего партнера к грудному вскармливанию будущего ребенка

Не все мужчины положительно относятся к грудному вскармливанию. Кто-то может ревновать, а кому-то может не нравиться эстетическая сторона, необходимость кормить грудью в общественных местах. Партнеру заранее необходимо объяснить, что грудное вскармливание – залог здоровья и гармоничного психического развития.  Стоит заранее обсудить с партнером важные причины для долгосрочного грудного вскармливания ребенка. Будущей маме необходимо донести до партнера, что ей потребуется его помощь и поддержка. Можно напомнить партнеру, что ребенка в любом случае необходимо как-то кормить. Любой метод кормления займет время, но только грудное вскармливание потребует меньших физических и материальных затрат. Партнер может оказать поддержку, меняя подгузники и купая ребенка, занимаясь домашними делами и просто сидя рядом с мамой и ребенком, чтобы насладиться особым настроением, которое создает грудное вскармливание.

Вызов специалиста по грудному вскармливанию на дом

В детских медицинских центрах Группы Компаний «ВИРИЛИС» мы знаем, что самым удобным местом для консультаций по грудному вскармливанию является свой собственный уютный дом:

  • Специалист приедет к Вам в удобное время. Вам не придется ехать в клинику и ждать в очереди. Также консультации могут проводиться прямо в роддоме (при допустимости посещений) или в медицинском центре.
  • Привычная домашняя обстановка облегчает проведение консультации и для мамы и для ребенка.
  • В домашних условиях консультант сможет уделить больше времени и ребенку, и родителям.
  • Консультант всегда находится на расстоянии телефонного звонка: днем и ночью (ночью можно позвонить в контактный центр или написать консультанту, консультант ответит при первой же возможности), в будни и в выходные.
  • Поддержка специалиста – это не разовые консультации, а сопровождение: консультант вновь навестит маму и малыша при необходимости через 2-4 недели, чтобы проверить, как проходит кормление и идет набор веса у малыша.

Кроме вызова на дом специалиста по грудному вскармливанию, на дом можно вызвать врачей основных специальностей: педиатра, хирурга, аллерголога, уролога, пульмонолога, гематолога, дерматолога, окулиста, ЛОР-врача, ортопеда, гастроэнтеролога и остеопата. Также на дому можно осуществить забор анализов, проведение физиопроцедур и массажа. На дому могут проконсультировать и провести мастер-класс консультанты по грудничковому плаванию.

Узнайте о спецпредложении «Комплексный осмотр на дому»: удобство данной программы заключается в том, что вы можете выбрать из списка детских врачей именно тех специалистов, которые нужны вашему ребенку и индивидуальный набор медицинских услуг со скидкой 20%!

Преимущества вызова на дом специалистов ГК «Вирилис»

  • Выезд в любой район города и области без ограничений.
  • Для получения медицинской помощи не требуется страховой полис, регистрация или гражданство.
  • Оказание помощи детям любого возраста.
  • Опыт ответственного лечения детей в Санкт Петербурге с 1991г.
  • 6 собственных детских медицинских центров с 650 специалистами 49 специальностей.
  • Возможность проведения диагностики и продолжения лечения в наших клиниках.
  • Координация с другими врачами клиник ГК «ВИРИЛИС»: мы – единая команда, а не отдельные врачи из «мобильной» клиники.
  • Круглосуточный контактный центр.
  • Выдача официальных медицинских справок и документов.
  • Возможность покупки пакета комплексной медицинской программы для ребенка, в том числе пакеты «Экстренная помощь» и «Комплексный осмотр на дому».
  • Специальные медицинские программы для новорожденных и грудничков.

Дополнительные услуги на дому

Кроме оказания медицинской помощи врачом, специалистами детских клиник ГК «ВИРИЛИС» могут оказываться следующие услуги:

  • Ведение комплексных педиатрических программ.
  • Забор анализов.
  • Грудничковое плавание.
  • Массаж.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Уколы и капельницы.
  • Оформление медицинских документов.
  • Патронаж медсестер.

Как вызвать специалиста по грудному вскармливанию на дом

Оформить вызов на дом можно круглосуточно по телефону:

+7 (812) 331-17-05

Кормление грудью | Как правильно кормить грудью новорожденного ребенка

Грудное молоко – самая полезна пища для младенца. Многие будущие мамы планируют кормить ребенка грудью. Но не все из них знают, что молочные железы лучше подготовить к этому процессу. Тогда вскармливание крохи пройдет гладко, не доставляя проблем ни маме, ни новорожденному. Как подготовить грудь к кормлению? Ответ на этот вопрос в советах опытных мам и специалистов по лактации.

Совет 1. Психологически настройтесь на грудное вскармливание

Физиологически грудь готова к кормлению уже к седьмому месяцу беременности. Доказательство тому – периодические «подтекания» молозива у некоторых будущих мам.

Но настроиться на грудное вскармливание женщине часто мешают сомнения. Одни боятся, получится ли у них, достаточно ли будет молока. Другие со страхом ожидают трещины на сосках, ухудшение формы груди, постоянные «подтекания» молока.

Мама должна твердо понять, что молозиво и грудное молоко – залог здоровья ребенка, его полноценного развития. Даже несколько месяцев вскармливания принесут малышу неоценимую пользу. Сохранить форму груди, предупредить трещины на сосках можно с помощью правильного ухода за молочными железами в период лактации.

Совет 2. Как подготовить грудь к кормлению? Учитывайте форму сосков

Самая удобная для кормления форма сосков – выпуклая. Но и тем, у кого они плоские или втянутые, не нужно расстраиваться. Подготовка к кормлению грудью поможет свести к минимуму все неудобства.

Сначала точно определите форму сосков. Для этого слегка сожмите ареолу двумя пальцами. Если сосок выступил вперед, он выпуклый. При втянутой форме сосок западает внутрь.

Еще один метод – воздействие холода. При низких температурах нормальный сосок вытягивается вперед, плоский остается прежней формы, а втянутый – западает.

Плоские или втянутые соски можно подготовить к кормлению малыша с помощью следующих способов и приспособлений:

Корректоры сосков. Они действуют по принципу насоса: надавливают на ареолу, вытягивая сосок. Рекомендуется начинать пользоваться корректорами за месяц до предполагаемых родов. Время первого использования – 5 минут, затем постепенно его увеличивают до 30 минут в сутки. Перед применением обязательно посоветуйтесь с акушером.

Специальный бюстгальтер. Такое изделие имеет особые вставки, постепенно вытягивающие соски.

Массаж. Как подготовить грудь к кормлению с помощью этой процедуры? В первую очередь – очень осторожно. Двумя пальцами постепенно вытягивайте сосок, слегка его покручивая. Лучше, чтобы ногти на пальцах были коротко подстрижены. Кожа а этой области тонкая и нежная, легко травмируется. Не переусердствуйте с движениями и продолжительностью массажа. Иначе это может привести к повышению тонуса матки.

Молокоотсос. Заранее приобретите молокоотсос. С его помощью можно будет сцеживать грудь после кормления. Но предварительно следует проконсультироваться с врачом, который определит, нет ли у вас противопоказаний к этой процедуре.

Совет 3. Избавьтесь от повышенной чувствительности сосков

Повышенная чувствительность сосков приносит мучения маме во время каждого кормления. Болезненность процесса вредит и малышу, который не получает полноценного контакта с самым родным человеком.

Чтобы снизить чувствительность, почаще устраивайте молочным железам «воздушные ванны». Ежедневно в течение 10 – 15 минут ходите по дому без бюстгальтера. Если теплая погода, по возможности выходите на свежий воздух.

Носите бюстгальтер из грубого материала. Только следите, чтобы ткань была не слишком жесткой, иначе можно натереть нежную кожу.

Можно делать массаж, имитирующий кормление малыша. Сосок сожмите двумя пальцами и слегка оттягивайте. Не прикладывайте излишних усилий, чтобы не вызвать тонус матки. Предварительно обязательной посоветуйтесь с врачом, не навредит ли вам такой массаж.

Совет 4. Используйте холод и компрессы

Чтобы после лактации молочные железы сохранили форму, протирайте их кубиками льда. Проводите процедуру в течение 1 – 2 минут, не дольше. Еще лучше замораживать настои и отвары трав (череды, ромашки, календулы). Такими целебными кубиками протирайте кожу груди и ареолы с сосками.

Важное место в подготовке к кормлению грудью занимает профилактика трещин сосков. Такие микротравмы опасны высоким риском инфицирования и развития воспалительных процессов. Помочь в профилактике может специальный компресс. Приготовьте отвар дубовой коры, смочите в нем ватные диски и наложите на ареолы на 3 – 5 минут. Вместо дубовой коры можно заваривать черный чай.

Совет 5. Заранее обучитесь правильному прикладыванию к груди

Главная ошибка начинающих кормящих мам – неверное прикладывание ребенка. Поэтому лучше изучить этот вопрос до родов. Женщина должна знать, в каких позах удобнее кормить младенца, как располагать сосок груди у него во рту. Если делать все правильно, малыш будет получать свою пищу, а мама сможет избежать трещин сосков и ненужных волнений.

Теперь вы знаете все о правильной подготовке к кормлению грудью. Используйте рекомендации, и период лактации пройдет для вас легко и без тревог.

 

Подробнее

Как правильно готовить грудь к кормлению. Подготовка груди к лактации

В этом случае, всегда попадает под обсуждение. Оно и понятно — молодые мамы, которые впервые сталкиваются с этой проблемой, беспокоятся: смогут ли они дать своему ребёнку полноценное грудное вскармливание? Вариантов подготовки плоских сосков к процессу кормления очень много — это массаж, специальные формирователи. Что же делать молодым мамам в таком случае, узнаем прямо сейчас.

Плоский сосок не приговор

Большинство специалистов уверены: в том, что или имеют плоскую форму, ничего страшного нет. Определить, насколько актуальна проблема, можно простым способом. Нужно аккуратно сжать околососковый кружок большим и указательным пальцами. Сосок нормальной формы выдавится вперёд, плоский — останется без изменений. Очень часто бывает так, что соски на разных грудях тоже непохожи. Один может быть совершенно нормальным, второй — втянутым или плоским. Больше всего грудному вскармливанию мешают именно втянутые соски. Но они встречаются у женщин крайне редко. И ещё — не стоит путать внешний и его реальную форму при кормлении. Именно поэтому и рекомендуется с помощью пальцев (сравнимо с губами сосущего молоко малыша) установить его настоящий тип.

Как происходит кормление малыша?

Рассмотрим пример нестандартной груди — плоский сосок. Как кормить малыша в таком случае? Прежде стоит разобрать по полочкам сам процесс. Это обязательно должна знать каждая мамочка — ребёнок питается из околососкового кружка. А сам сосок лишь помогает удобнее захватить грудь губами.

Во время сосания малыш вытягивает сосок — он принимает правильный размер и форму. Не стоит паниковать, если карапуз не смог взять грудь с первого раза. Для этого разработана целая система приёмов кормления, с помощью которых малыш разберётся, как и что ему следует делать. И ещё. Ни в коем случае нельзя падать духом: плоские, втянутые соски — это не повод настраиваться на то, что ничего не получится. Всё зависит от правильного настроя. Если искать выход из сложившейся проблемной ситуации, он обязательно найдётся.

Дородовая практика

На сегодня существует много методов, способствующих изменить форму этой части тела, подготовив её к грудному вскармливанию. К примеру, не так давно очень популярной была практика, помогающая до родов вытянуть плоский сосок. Однако со временем стало ясно, что подобная методика не приносит большого результата. Как отметили специалисты, занимающиеся дородовым изменением формы соска, то время, которое будущие мамы проводили на занятиях, работало напрямую против них. Если физиологические изменения отмечались в лучшую сторону, то психологическое состояние женщин ухудшалось с каждым занятием. И даже после родов некоторые из женщин сразу прибегали к услугам бутылочек, даже не пытаясь попробовать хоть раз покормить своего малыша.

После родов каждая вторая мама была уверена, что она не способна кормить ребёнка грудью из-за существующей патологии. И даже если при первой попытке всё получалось, второй раз дать грудь женщина боялась, ожидая, что неудача вот-вот настанет.

Первое кормление

Так что же надо делать женщине, если у неё плоский сосок? Как кормить ребёнка первый раз? Главное — это внимательно отследить, как малыш захватывает его губами. Даже если грудь плоская или втянутая, он сам вытянет её с помощью рефлекса. Как говорят доктора: хорошо сосущий, чувствительный ребёнок — лучшее средство против нестандартной формы соска. Учить малыша брать грудь надо сразу после родов. При набухании от молозива (а после и молока) увеличивается плоскостность соска. А это, естественно, ещё сильнее затруднит процесс кормления. Можно обратиться за помощью к родовым консультантам. Подготовка к первому кормлению проводится с каждой женщиной в индивидуальном порядке. Во время неё специалисты не только рассказывают, что надо делать, но и учат, как правильно работать с сосками: массажировать, вытягивать, накладывать околососковые кружочки.

Важно знать, что большое значение имеет правильное положение самого малыша. Если ему будет удобно на руках, то и схватить сосок он сможет гораздо быстрее.

«Готовим» соски сами

Помочь малышу первый раз взять грудь можно и собственными силами. Плоские соски при кормлении следует немного вытянуть. Для этого пальцами обхватывается грудь за околососковым кружком: снизу — четырьмя, а сверху — большим пальцем. Грудь следует сильно сдавить и одновременно увести её в сторону грудной клетки. Такой приём выдвинет сосок далеко вперёд. А это очень поможет карапузу при знакомстве с грудным вскармливанием. Также можно пользоваться специальной силиконовой накладкой, которая поспособствует освоению сосательного рефлекса.

Однако первый раз применять её стоит всё же под руководством родового консультанта. Ещё одним распространённым и уже набравшим популярность методом кормления стали молокоотсосы.

Чем хорош молокоотсос?

А хорош он тем, что высокого качества быстро помогает вытянуть сосок, придав ему нужную форму. И главное, совершенно его не травмирует. Плоский сосок можно вытянуть и подручными средствами. Для этого берётся шприц объёмом 10 кубических сантиметров. Со стороны иглы срезается часть: примерно около 1 сантиметра. В образовавшуюся тубу вставляется поршень. Он также обрезается по полученной длине шприца. Поршень надо вставить с обрезанной стороны, а необрезанную часть шприца плотно прижать к околососковому кружку. Вытягивать сосок нужно плавно, без рывков, очень осторожно.

Подобная процедура проводится прямо перед кормлением, потому что вытянутый таким способом сосок долго свою новую форму не держит.

Пользуемся накладками на грудь

Итак, у женщины плоский сосок. Что делать в том случае, если нет возможности приобрести молокоотсос? Можно использовать специальные накладки для груди. Изготавливаются они из высококачественного пластика, а состоят из двух основных частей. Задняя делается с отверстием, в которое вставляется сосок. Передняя часть накладки имеет полукруглую форму. Она идеально подходит к любому бюстгальтеру. Околососковый кружок как бы прилипает к накладке, а бюстгальтер своим давлением на грудь помогает постепенно вытягивать соски. За накладками надо тщательно следить. После каждого кормления хорошо промывать тёплой водой с мылом и обязательно проверять на наличие оставшихся капелек молока. При покупке стоит обратить внимание на размер накладки — они бывают большими (для повреждённых сосков), и маленькими (для плоских и втянутых).

Большая грудь

Ещё одним проблемным моментом для будущих мам является большая плоская грудь. Соски такой груди разрабатываются описанными выше способами, а вот при кормлении стоит учитывать ещё несколько нюансов. Когда мама собирается кормить малыша, ей надо подложить под груди пелёнку или полотенце, чтобы приподнять их, максимально облегчив захват.

Можно придерживать грудь рукой, ведь большой вес будет оттягивать её вниз, усложняя ребёнку и так нелёгкую работу. Не стоит наклоняться к малышу. Лучше, наоборот, откинуться назад, максимально выпрямив спину. И конечно, рекомендовано постоянно пользоваться бюстгальтерами для кормящих мам, которые помогут груди не обвиснуть после периода грудного вскармливания. Многие кормящие женщины отмечали, что слишком приобретал совсем новые формы после лактационного периода — становился намного меньше.

И в заключение

Плоский сосок — это не приговор. Самым важным этапом является научить малыша правильно захватывать грудь. Уже после недельного вскармливания с помощью методик, накладок, молокоотсосов и упражнений женщина заметит, что ни в чём этом она больше не нуждается.

Ребёнок, привыкший брать сосок, уже самостоятельно вытягивает его до нужного размера и формы. Надо знать, что если женщина правильно выполняет свою часть работы по приучению малыша к нестандартной груди, ребёнок в ответ сделает всё возможное. И ещё — очень часто невнимательные медсёстры пугают, что сосок плоский или втянутый. И кормление обязательно будет сложным. Не стоит верить словам, не попробовав на деле. Только сама мать может определить, какой формы её сосок, насколько максимально его можно вытянуть, будет ли комфортно малышу «прицеливаться», обхватывая губами околососковые кружки с заветным маминым молоком. Никогда не отказывайтесь от грудного кормления. Помните, что любую проблему можно решить — было бы желание.

Каждая мать прекрасно знает, насколько важен период грудного вскармливания для ее ребенка. Это неудивительно, так как в материнском молоке есть все нужные витамины, минералы, антитела и иммунные комплексы, отвечающие за полноценный рост и развитие малыша.

Однако перед началом молочных процедур стоит разобраться, как подготовить грудь к кормлению ребенка. Если за железами осуществляется неправильный уход, то это может привести к серьезным проблемам с лактацией, что, в свою очередь, скажется на малыше и на самой матери. Избежать подобных трудностей помогут рекомендации от специалистов. Рассмотрим подробнее, как правильно подготовить грудь к кормлению ребенка.

Душ

Еще в процессе вынашивания малыша организм матери претерпевает глобальные изменения. В первую очередь меняется ее гормональный фон, а молочные железы начинают процесс адаптации к будущим процессам лактации. Поэтому женщина должна знать, как подготовить грудь к родам и кормлению, еще задолго до появления долгожданного ребенка на свет.

В первую очередь огромное внимание стоит уделять именно гигиене молочных желез. В период беременности организм будущей мамы подвержен самым разнообразным инфекциям, поэтому не стоит допускать даже минимальной вероятности ее появления.

Для этого необходимо чаще принимать душ. Кроме этого не стоит забывать, что практически все беременные женщины страдают от повышенного потоотделения. Это является благотворной почвой для роста болезнетворных бактерий на коже будущей матери. Во время принятия душа стоит уделять больше внимания подмышечным впадинам и интимным зонам. Повышенное потоотделение может привести к появлению грибка, что недопустимо в период вынашивания малыша.

Моющие средства и одежда

На протяжении вынашивания ребенка и после его рождения стоит отказаться от агрессивных химических гелей. Также не рекомендуется использовать продукцию с ароматизаторами и всевозможными отдушками. Лучше всего покупать обычное детское мыло, которое можно найти в любом магазине или аптеке.

Если все-таки было решено использовать гели, то нужно удостовериться, что в них содержится 0% кислот. Это поможет избежать шелушения и сухости кожных покровов не только на груди, но и на других частях тела.

Также, говоря о том, как подготовить грудь перед кормлением, стоить обратить внимание на одежду, которую носит будущая мать. Лучше всего отдавать предпочтение натуральным тканям, особенно если речь идет о нижнем белье. Также нужно следить за тем, чтобы бюстгальтер не сдавливал, а только поддерживал грудь женщины.

Как подготовить грудь к первому кормлению

Данные процедуры выполняются еще до родов. Чтобы подготовить молочные железы, необходимо начать ходить с открытой грудью по 15-20 минут в день. Однако нужно следить чтобы в помещении не было слишком холодно, женщина должна избегать сквозняков.

На следующем этапе можно начать обливать молочные железы сначала чуть прохладной, а затем более холодной водой. При этом также не стоит переусердствовать. Достаточно направить душ с прохладной водой на несколько секунд на грудь во время ежедневных гигиенических процедур.

Проверка формы сосков

Говоря о том, как подготовить грудь к кормлению ребенка, стоит упомянуть, что каждая женщина обладает своими физиологическими особенностями. В первую очередь это касается сосков. У некоторых женщин они слишком плоские, у других — недостаточно эластичные. Все это затрудняет процесс кормления.

Обладательницам выпуклых молочных желез не о чем беспокоиться, так как малыш без труда сориентируется и найдет источник необходимого для него пропитания. То же самое касается и тех, кого природа наделила эластичными сосками. А вот у дам с так называемыми вдавленными молочными железами могут возникнуть некоторые трудности. То же самое касается обладательниц Чтобы исправить ситуацию и разобраться, как подготовить грудь к кормлению в этом случае, стоит обратить внимание на несколько манипуляций, которые помогут решить проблему.

Коррекция формы сосков

Разумеется, в этом случае не идет речи о хирургическом вмешательстве. Чтобы разобраться, как подготовить грудь к кормлению, массаж стоит поставить на первое место. Благодаря подобным манипуляциям можно не только простимулировать молочные железы, но и немного изменить форму сосков. Все манипуляции можно производить в домашних условиях.

Для выполнения массажа необходимо тихонько оттянуть соски вперед при помощи большого и указательного пальца. При этом нужно следить за тем, чтобы кожа на ареолах не повредилась. Также растягивающими движениями нужно двигать пальцами во всех направлениях. Для того чтобы разработать соски, достаточно 2-4 минут таких занятий 1 раз в день.

Также тем, кто хочет получить как можно больше информации о том, как подготовить грудь к кормлению, будет полезно узнать, что сегодня в продаже имеются специализированные бюстгальтеры с особыми вставками. Подобные изделия работают по принципу вакуумных насосов, вытягивая соски женщины. Однако нужно учитывать, что подобные аксессуары не безвредны, поэтому использовать их на протяжении долгого времени не стоит. Достаточно начать носить такой бюстгальтер приблизительно за месяц до родов. При этом в день достаточно 5 минут ношения аксессуара.

Также для этих целей можно использовать молокоотсосы. Они также немного видоизменяют форму сосков, дополнительно размягчая кожу. Однако не стоит использовать данные изделия до родов. Лучше применять их, когда в груди будет скапливаться достаточное количество молока.

Однако, перед тем как подготовить грудь к кормлению новорожденного таким образом, стоит посетить гинеколога. Дело в том, что подобное стимулирование сосков может спровоцировать сокращения матки, что не очень хорошо в некоторых ситуациях. Поэтому предварительно лучше получить одобрение врача.

Чувствительные соски

Это еще одна распространенная проблема, от которой страдают многие женщины. Если говорить о том, как подготовить соски к кормлению грудью, если они слишком чувствительные, то есть несколько полезных рекомендаций.

В первую очередь во время беременности стоит начать носить бюстгальтеры из более грубой ткани. Лучше, если изделия не будут содержать швы. В этом случае ткань будет воздействовать на ареолу, уменьшая порог ее чувствительности, однако серьезных повреждений соски не получат. Если подобрать такой бюстгальтер сложно, то можно пользоваться привычными изделиями, предварительно поместив в чашечки вафельные салфетки.

Также стоит по 10-15 в день принимать воздушные ванны. Это тоже поможет снизить повышенную Кроме этого рекомендуется массировать молочные железы. Это будет полезно не только при повышенной чувствительности, но и для профилактики, и подготовки к кормлению.

Правильный массаж

Любая деталь будет важной при подготовке к такому важному событию, как рождение малыша. Врачи рекомендуют не оставлять без внимания вопрос о том, как правильно подготовить грудь к кормлению. Для этого необходимо выполнять ряд несложных приемов.

Чтобы сделать массаж правильно, начать следует с кругового поглаживания груди. При этом задействуются сразу обе руки. На этом этапе не стоит трогать соски и ареолы, так как молочные железы нужно сначала «разогреть».

На следующем этапе необходимо начать поглаживать грудь сначала по направлению от соска вверх, затем в стороны и вниз. Массируются обе молочные железы синхронно.

Для следующего упражнения необходимо взять снизу правую грудь в правую руку и немного приподнять. Одновременно с этим левой рукой нужно нажать на молочную железу сверху. Однако слишком сильно давить нельзя. После этого подобная манипуляция проводится с левой грудью.

Достаточно 5 раз выполнения подобных упражнений. Это будет очень полезно тем мамочкам, которым в дальнейшем нужно будет сцеживать молоко.

Гимнастика для укрепления

Многих женщин волнует не только, как подготовить грудь к кормлению, но и как не потерять форму молочных желез после рождения малыша. Чтобы в будущем не столкнуться с обвисшей грудью, рекомендуется еще во время беременности начать выполнять специальные упражнения, которые помогут сохранить упругость. Производить процедуры лучше всего во время утренней гимнастики.

Лучше всего для этих целей подойдет упражнение «молитва». Для его выполнения необходимо сесть прямо на табуретку или стул, сложить ладони вместе и направить их вверх на уровне груди. Локти должны быть разведены в стороны под прямым углом. После этого нужно начать сильно надавливать нижними частями ладоней по направлению друг к другу. В этом случае мышцы, которые располагаются непосредственно под молочными железами, будут напрягаться, что поможет поддерживать грудь.

Психологическая подготовка

Не менее важно подготовиться к кормлению малыша морально. Многие женщины опасаются, что после рождения ребенка их грудь перестанет быть сексуальным объектом и будет восприниматься как ребенком, так и окружающими исключительно как сосуд для молока. Однако данные проблемы обычно отходят на второй план, когда мать держит своего ребенка на руках. Чтобы осознать это, рекомендуется чаще общаться с теми женщинами, которые уже кормят малышей. Как правило, почти все они делятся исключительно положительными впечатлениями.

Нужно подготовиться к тому, что кормление грудью является совершенно нормальным процессом. Это полезно не только для малыша, но и для самой женщины, так как нельзя допускать, чтобы молоко скапливалось. Не стоит переживать, что муж перестанет любить или желать свою жену. Для любого мужчины рождение ребенка — это не менее волнующий момент.

Чего делать нельзя

Говоря о том, как подготовить грудь к кормлению, стоит сказать несколько слов о мероприятиях, которые противопоказаны женщинам. Например, чтобы снизить чувствительность сосков, ни в коем случае нельзя растирать их грубой или махровой тканью. Таким образом, можно повредить кожу и занести инфекцию. То же самое касается и использования спирта или одеколонов для растираний. Это все приведет только к повреждениям.

Также стоит воздерживаться от слишком интенсивного массажа. Все движения должны быть плавными.

Некоторые женщины начинают прикладывать лед к соскам, чтобы они немного загрубели. Такие манипуляции не стоит выполнять, так как слишком сильное переохлаждение не приведет ни к чему хорошему.

Важно знать

Молоко у женщины не выделяется сразу, поначалу это так называемое молозиво. Однако данная жидкость очень ценна и полезна для ребенка в первые дни его жизни. Благодаря молозиву неокрепший организм малыша противостоит инфекционным заболеваниям, а его кишечник начинает функционировать в новой для него среде.

Начиная со вторых суток в груди матери начинает появляться молоко. Если этого не произошло на 3-й или 4-й день, то в этом случае нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Возможно, потребуется докорм. Однако лучше не торопиться приучать малыша к искусственному питанию, для него намного полезнее будет питаться молозивом.

Чтобы быстрее наладить работу молочных желез, стоит на вторые сутки после рождения малыша начать пить чистую воду (лучше во второй половине дня). При этом пить необходимо часто, но очень маленькими глотками. Для стимуляции лактации женщины пьют горячую воду, однако это часто приводит к образованию намного большего количества молока, чем требуется ребенку.

Чтобы малыш и его мать не испытывали дискомфорта во время кормления, за 15-20 минут до процедуры рекомендуется легкими движениями помассировать грудь. Если молочные железы слишком набухли и сильно болят, то можно сцедить немного молока. Однако выдавливать все до последней капли ни в коем случае нельзя.

Помимо воды врачи рекомендуют пить чаи, компоты, натуральные соки и морсы. Также во время кормления малыша стоит употреблять больше отварной и запеченной пищи. Полезны будут блюда, приготовленные на пару. Также можно употреблять в пищу те продукты питания, которые мать ела на протяжении беременности. Организм малыша привык к такому питанию, поэтому его пищеварительная система будет на него нормально реагировать. Это поможет избежать газообразования.

Если же хочется попробовать что-нибудь новенькое, стоит быть осторожной. Новые продукты нужно вводить в свой рацион постепенно и всегда наблюдать за реакцией малыша. Возможно, он страдает от непереносимости тех или иных компонентов, которые будут поступать к нему через молоко матери.

В заключение

Как подготовить грудь к кормлению? Массаж, гигиена, правильное питание, здоровый образ жизни — все это поможет подготовиться к самому ответственному периоду в жизни. Кроме этого нужно не забывать баловать себя и избегать стрессовых ситуаций. Также следует при любых сомнениях консультироваться с врачом.

Если вы думаете, что роды — это самое больное и страшное, значит вы никогда не кормили грудью. Трещины сосков могут доставить гораздо большие проблемы, роды просто отдыхают.

Вот только представьте, у вас трещина, из которой сочится кровь, вам дотронуться пальцем до соска больно, а тут открывается беззубый рот и с силой пылесоса начинает затягивать в себя сосок, заглатывая молоко вперемешку с кровью… Дергаться бесполезно, повредите сосок еще сильнее. Что, похоже на ужастик? А оно так и бывает… Если, конечно не готовить соски к кормлению грудью.

Подготовку сосков к грудному вскармливанию новорожденного необходимо еще во время беременности.

  1. С 30 недель беременности мажьте соски маслом для подготовки груди к кормлению. А с 37 недель делай те массаж сосков пальцами легкими круговыми движениями и мягкой мочалкой. Только делать это надо нежно, чтобы соски не травмировались еще до начала грудного вскармливания.
  2. Хорошо улучшает эластичность тканей контрастный душ, его можно применять буквально с самого начала беременности ежедневно, если нет тонуса матки и угрозы прерывания беременности.
  3. Не забудьте про витамины. При недостатке многих витаминов понижается эластичность тканей, особенно важны витамины А, Е и полиненасыщенные ждирные кислоты. Поэтому включите в рацион рыбу, овощи, фрукты и растительные масла. Дополнительно можете использовать поливитаминные комплексы и масло вечерней примулы. Данные витамины, кстати, влияют не только на эластичность сосков, которая важна при кормлении грудью новорожденного, но также помогают подготовить промежность к родам, чтобы избежать разрывов, способствуют правильному развитию мозга плода, а также влияют на выработку женских гормонов, которые готовят шейку матки к родам и помогают избежать перенашивания беременности.
  4. Воздушные ванны для груди тоже готовят соски к кормлению грудью. Так что старайтесь, хотя бы час в день находить возможность побыть без лифчика и проветрить грудь.
  5. Подложить в лифчик кусочки махрового полотенца или мягкой мочалки с 30 недель беременности, чтобы к моменту рождения ребенка и начала грудного вскармливания соски немного затвердели, только не надо класть жесткие мочалки, некоторые так делают, чтобы грубели соски побыстрее. Можно, конечно, и наждачную бумагу положить, но только ничего, кроме травм соска грубыми материалами вы не добьетесь, так что не перестарайтесь, мягких тканей вполне достаточно.

У женщины, собирающейся в первый раз стать матерью, рождается множество страхов. Кормление грудью многим кажется чем-то сложным, будущие мамы считают, что к этому необходимо обязательно готовиться. Но нет более естественного процесса, чем грудное вскармливание. Практически любая женщина может кормить своего ребенка. Но все же нужно разобраться, как подготовить грудь к кормлению еще при беременности, и стоит ли это делать.

Как это выглядело раньше

В советское время общепринятой была рекомендация готовить соски к лактации, растирая их жестким полотенцем или пришивая грубую ткань к бюстгальтеру. И сейчас еще можно услышать такой совет от гинекологов старой закалки, а также от мам и, особенно, от бабушек, которым когда-то такую процедуру рекомендовали врачи. Сейчас подобная тренировка груди считается устаревшей. Ведь жесткая ткань может травмировать кожу, и микроскопические царапины станут входными воротами для инфекции.

Не рекомендуется и применявшееся ранее отмачивание сосков в спирте. Для уменьшения их чувствительности можно использовать компрессы из черного чая или настоя дубовой коры. Во время беременности коже груди появляется защитная смазка. Грубая ткань и, особенно, спирт стирают ее. Соски остаются незащищенными. Кроме того, слишком активная стимуляция груди может в некоторых случаях привести к преждевременным родам. Если у беременной повышенный тонус матки, то соски лучше трогать как можно реже.

Профилактикой трещин при лактации является не огрубление сосков, а корректное прикладывание к груди, начиная с самого первого кормления. Технику надо изучить во время беременности, ведь первое кормление малыша в идеале должно состояться, как только он родится.

Уход за грудью

Вполне достаточно во время приема душа обмывать грудь чистой водой. Мыло лучше не использовать или применять его очень редко. Оно устраняет защитную смазку и сушит кожу сосков. При наличии каких-либо кожных заболеваний стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Он может назначить мази для профилактики сухости кожи. Но без необходимости и по собственной инициативе ничем смазывать соски не нужно.

Во время беременности неплохо заняться и закаливанием груди. Сначала лучше проводить воздушные ванны. Потом можно перейти и к обливаниям. Наиболее правильно, конечно, обливать не только грудь, но и все тело. Только делать это следует аккуратно, чтобы не простыть. Закаливание должно быть постепенным. Идеален контрастный душ. Он очень полезен для кожи и минимизирует возможность застудиться.

Во время беременности и кормления ребенка важно корректно подбирать бюстгальтер. Грудь не должна быть сдавлена. Менять бюстгальтер нужно вовремя. Грудь изменяется у каждой будущей мамочки индивидуально.

Массаж

Неплохо научиться делать его во время беременности. В первую очередь это пригодится мамам, которым в период лактации придется сцеживаться. Все массажные движения должны быть очень аккуратными и мягкими.

Приемы массажа:

  • круговые поглаживания груди одновременно двумя руками, обходя область ареолы;
  • массаж обеих грудных желез одновременно, сверху до соска, сбоку, и, наконец, снизу;
  • легкое сжатие груди. Правая рука слегка поднимает правую же грудь, а левая мягко нажимает сверху.

Каждое движение выполняется по 5 раз.

Плоские соски. Что делать?

У некоторых женщин соски имеют плоскую или втянутую форму. Встречается такое довольно часто, и даже у одной и той же мамы один сосок может быть нормальным, а другой втянутым. Подобная форма не препятствует вскармливанию малыша, но особого внимания все же требует, поскольку нормально взять такую грудь ребенку труднее.

Сосок называется плоским если он:

  • не выдается вперед при сжимании ареолы;
  • не реагирует на холод;
  • не твердеет при стимуляции.

Во время беременности можно попробовать исправить форму соска. Но не все консультанты по ГВ рекомендуют это делать.

Существуют специальные пластмассовые накладки для исправления формы сосков. Их можно носить во время беременности, а после рождения ребенка в перерывах между кормлениями. Но не стоит использовать накладки для кормления малыша в виде соски. Они только усугубляют проблему. Привыкший к длинной силиконовой соске ребенок может отказаться брать настоящий сосок мамы.

Есть и специальный прием Хоффмана для вытяжения сосков. Но у него довольно много противников.

Для вытяжения сосков можно использовать и обычный молокоотсос. Надо сначала немножко сцедиться, а потом уже дать грудь малышу. Ребенку будет значительно легче правильно взять грудь.

Всегда надо помнить, что при правильном захвате в ротике малютки оказывается не только сосок, но и ареола, поэтому форма соска не слишком сильно влияет на кормление.

Гимнастика для груди

Конечно, каждой матери хочется выкормить малыша и при этом сохранить красивую форму груди. Помочь в этом могут упражнения на грудные мышцы. Именно они поддерживают грудь и отвечают за ее форму.

  1. Исходное положение, стоя прямо. Руки соединить перед собой, пальцы смотрят вверх. С силой надавить нижними частями ладоней друг на друга. В этом положении задержаться примерно на 15 секунд. Расслабиться.
  2. Руки соединить над головой, пальцы вверх. Снова давить ладонями друг на друга и расслабляться.

Каждое упражнение необходимо повторять 10-30 раз.

Самый главный аспект подготовки

Даже если будущая мать никак не готовила грудь к кормлению ребенка, но очень хочет сама выкормить малыша и уверена, что у нее все получится, если домашние ее поддерживают, с молоком все будет хорошо. А мама и малыш получат удовольствие от близости, которая возникнет между ними во время того, как малыш ест.

И, может быть наоборот, если женщина психологически не готова к грудному вскармливанию ребенка, а родственники считают, что «и на смеси дети прекрасно вырастают». Как бы она не готовила грудь, вероятность проблем велика.

И трудности, и их решение, идут из головы. И готовить к кормлению ребенка необходимо сначала ее, а потом уже грудь.

Маме нужно походить на хорошие курсы, пообщаться с кормящими женщинами. Идеально было бы посмотреть на процесс кормления. Неплохо заранее найти телефон консультанта по грудному вскармливанию, чтобы не потерять молоко из-за запоздавшей помощи.

Выбирая роддом, важно узнать, как там относятся к ГВ. Желательно договориться с врачом о максимально естественном, насколько позволят медицинские показания, ведении родов.

В первое время мама будет занята только малышом. А значит, ей необходима будет помощь по дому. Родственникам, особенно мужу, надо заранее это объяснить.

Во время кормления грудью мама и малыш переживают самые прекрасные мгновения, которые больше уже никогда не повторятся. И надо сделать так, чтобы они ничем не были омрачены. Возможно, мама захочет родить еще одного ребенка. Но это будет уже другой малыш, и другая история.

Еще будучи в положении, женщина должна психологически готовиться к тому, что будет кормить новорожденного грудью. Беременная должна полностью осознавать всю значимость материнского молока для младенца и заранее создавать себе установку на кормление грудью.

Родственники и друзья будущей матери также могут ей в этом помочь, внушая уверенность, как в удачном исходе родов, так и в появлении хорошей лактации.

Начало грудного вскармливания

Чтобы подготовить грудь к вскармливанию ребенка, женщине необходимо начать заранее выполнять некоторые рекомендации:

Сколько съедает новорожденный

В первые пару дней после рождения малышу будет хватать всего 10-15 грамм молозива. Такое количество может дать младенцу может любая мама. Не стоит переживать о нехватке молока или плоских сосках. На 4 – 6 день молозиво сменяется молоком. Объем за одно кормление постепенно увеличивается до 50 – 80 мл. В сутки к 1 неделе кроха уже съедает около 400 мл молока. Ко второй неделе жизни малыш съедает 80-110 мл молока за кормление.

Сколько должен съедать ребенок до года, читайте .

Чтобы с лактацией не было проблем, важно не нервничать, хорошо питаться, чаще прикладывать младенца к груди, тогда вам удастся сохранить и продолжить грудное вскармливание. Первые две недели вы можете ощущать болезненные ощущения в груди во время кормления. Это является нормой, так как кожа еще очень нежная и непривыкшая к постоянному рассасыванию. Первые секунды после захвата груди нормально испытывать боль, но если она постоянная на протяжении всего кормления, то нужно еще поработать над правильным прикладыванием. Следите за состоянием сосков, чтобы не допустить появления и развития трещин.

Спустя 2 – 3 недели большинство мам начинают наслаждаться кормлением грудью и близостью со своим малышом. Главное, быть настойчивой и не обращать внимания на трудности, которые могут возникнуть. Хорошая лактация зависит именно от частоты прикладываний, особенно в ночное время и правильного захвата груди малышом.

уход, профилактика, лечение – тема научной статьи по ветеринарным наукам читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

А.М. БЕКАРОВА, к.м.н., кафедра факультетской педиатрии №1 ПФ РНИМУ им. Н.И. Пирогова

ЛАКИРУЮЩАЯ МОЛОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА:

УХОД, ПРОФИЛАКТИКА, ЛЕЧЕНИЕ

Естественным, или грудным, вскармливанием, по терминологии, принятой в России, называется вскармливание ребенка материнским молоком. Естественное вскармливание — природная модель,

которая ярко и непосредственно иллюстрирует основные положения концепции оптимального питания. Обеспечение оптимальной модели питания младенца подразумевает изменения женского организма уже с началом беременности. Данные процессы затрагивают в первую очередь молочную железу. Подготовка молочной железы к выработке молока называется лактогенезом, а процесс поддержания лактации у кормящей женщины — лактопоэзом [1, 3].

Ключевые слова: лактация, трещины сосков, профилактика, декспантенол, грудное вскармливание

С наступлением и на протяжении всей беременности молочная железа растет и меняется под действием гормонов и факторов роста в соответствии с генетическими особенностями клеток железы. В среднем объем каждой молочной железы увеличивается на 200 мл и масса — на 700 г. В I триместре беременности образуются дольчато-ячеистые структуры в результате эпителиально-канальцевых разрастаний. Во II триместре дифференцируются альвеолярные элементы, появляется молочная секреция. В III триместре происходит дольчато-ячеистая гиперплазия и усиливается секреторная функция. В результате млечные протоки, которые образуются при слиянии протоков долек, разрастаются в длину и толщину, разветвляются путем почкования, формируются новые альвеолярные структуры, усиливается кровоснабжение железы [1, 2, 5].

После того как лактация началась, уменьшается доля жировой ткани и плотность соединительной ткани молочной железы, усиливается васкуляризация и гипертрофия альвеол и протоков. Теперь основная функция молочной железы — секреция грудного молока.

Существует несколько механизмов выведения (экструзии) секрета молочной железы: мерокриновый, леммокриновый, апокриновый и голокриновый [1, 3]. При мерокриновом типе происходит преимущественно выход секрета через отверстия неповрежденной оболочки. При леммокриновом типе секреции выходят жировые капли с частью плазматической мембраны. При апокриновом типе секрет отделяется вместе с апикальной частью клетки. Голокриновая экструзия характеризуется выходом в альвеолу секрета вместе с клеткой, которая при этом гибнет. Интенсивность и значимость механизмов секреции меняются в зависимости от периодов лактации. Также известно, что качественный состав молока зависит от типа экструзии. В промежутках между кормлениями, при отсутствии сосания и сцеживания, т. е. в состоянии покоя железистого аппарата, превалируют мерокриновый и леммокриновый типы экструзии. И в этом молоке, которое ребенок получит сразу после начала кормления, содержится меньше жира и больше лактозы. Это т. н. переднее молоко. В

процессе кормления включается апокриновый тип экструзии, реже — голокриновый. В этом случае формируется т. н. заднее молоко, обладающее большей жирностью и энергетической ценностью.

В первые дни после родов происходит экскреция молозива, затем в течение в среднем 2 нед нарастает объем лактации. После стабилизации лактации суточный объем секреции может достигать 1 300 мл. В поддержании лактопоэза ведущая роль принадлежит кормлению грудью [2, 3]. Рецепторы сосков и ареол, спинномозговые пути, гипоталамус и гипофиз образуют рефлекторную дугу механизма молоковыведения. В 1-й фазе этого рефлекса с началом кормления при раздражении области соска и ареолы уже через 30 с увеличивается кровоток в паренхиме железы, сфинктер соска расслабляется, сосок выпрямляется, сокращается гладкая мускулатура протоков. Ребенок получает «переднее» молоко, накопленное в синусе и протоках. В процессе кормления гипофизом выделяется окситоцин (2-я фаза рефлекса). Окситоцин и вазопрессин в присутствии ионов кальция вызывают сокращение мио-эпителиальных клеток, которые обеспечивают выведение секрета из альвеол и млечных протоков. Параллельно подключаются апокриновый и голокриновый типы секреции. В результате ребенок получает «заднее» молоко. При недостаточном опорожнении грудной железы сохраняющееся давление в синусах, протоках и альвеолах ухудшает кровоснабжение железы, что в итоге приводит к уменьшению секреции. Таким образом, поддержание продукции молока зависит и от полноты его выведения [3, 6].

Наряду с описанными процессами происходит повышение продукции и выброс пролактина. Рефлекторный выброс пролактина происходит после латентной фазы (около 30-50 мин), поэтому основная цель рефлекса — в накоплении секрета между кормлениями, т. е. сохранение лактопоэза.

Плод тоже проходит «подготовку» к грудному вскармливанию. Попадание грудного молока в ротовую полость ребенка обеспечивается сосанием — ритмичным прижатием соска груди к верхушке неба и созданием отрицательного давления (до 250 мм рт. ст.). Известно, что уже на 13-15-й нед. гестации плод делает сосательные движения. У недоношенных детей к 26-й нед. гестации можно наблюдать сосательный рефлекс. Но окончательно созревает этот рефлекс к 32-34-й

нед. гестации. Глотательный рефлекс достаточно развит к 30-й нед. и полностью созревает к 34-й нед. гестации. Вскармливание ребенка грудью возможно, когда акты сосания, глотания и дыхания хорошо скоординированы. К 28-30-й нед. гестации у ребенка есть и глотательный и сосательный рефлексы, к 32-34-й ребенок уже способен их координировать, но они быстро истощаются. К 36-38-й нед. рефлексы созревают и хорошо скоординированы [2, 3, 5].

Становление лактации происходит в течение 2-3 нед. после родов. В первые дни (до 5-го дня) продуцируется молозиво, затем переходное молоко и примерно через 2 нед. появляется зрелое молоко.

Известно положительное влияние грудного вскармливания на здоровье женщины. У кормящих женщин ниже риск развития новообразований грудных желез и половых органов [1, 7, 16].

Нельзя недооценивать психологические эффекты грудного вскармливания. Грудное вскармливание является завершающим этапом в формировании чувства материнства у женщины. Общеизвестно, что сосание и положение у груди матери дает ребенку чувство защищенности, успокаивает. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют лучшие показатели психомоторного развития на 1-м году жизни. Усталость, состояние тревожности, неуверенность женщины не позволяют ей найти понимание запросов ребенка. В этих условиях свободное вскармливание часто становится хаотичным, что только усугубляет проблемы [3, 6, 7].

■ Одной из основных проблем, с которыми

сталкивается женщина в период становления лактации, является техника грудного вскармливания, распознавание первых признаков голода у ребенка, основные признаки гипогалактии, методы стимуляции лактации, особенности питания в период беременности и лактации

Существуют правила, соблюдение которых обеспечивает успешное грудное вскармливание.

К ним относятся правила, необходимые в период становления лактации [1, 3, 11, 12], т. е. в условиях родильного дома:

■ раннее (в первый час после рождения) прикладывание ребенка к груди,

■ вскармливание по требованию ребенка,

■ отказ от сосок и любого другого питания и питья. Другие рекомендации направлены на сохранение лактации более продолжительное время:

■ кормление по требованию ребенка,

■ ночные кормления,

■ кормление одной грудью в одно кормление (при отсутствии гипогалактии),

■ введение прикорма не ранее 6-месячного возраста. Необходимо отметить, что для реализации продолжительного грудного вскармливания необходимо соблюдение определенных условий: совместное пребывание матери и ребенка,

нормальный отдых и сон кормящей женщины, полноценный и сбалансированный рацион. Немаловажным является психологический настрой женщины, обозначенный как формирование «доминанты лактации», т. е. наличие у женщины стойкой убежденности в неоспоримых преимуществах грудного вскармливания перед искусственным и ее уверенность в том, что она сумеет кормить ребенка грудью, несмотря на разные трудности. В формировании доминанты лактации важна роль близких людей, но ведущим является просветительская работа и психологическая поддержка медицинского персонала на всех этапах оказания медицинской помощи женщине (женская консультация, родильный дом, детская поликлиника). Успешность такой работы зависит от организации консультативной помощи, единых подходов к теоретическим и практическим вопросам грудного вскармливания на всех этапах и преемственности между этими учреждениями [8, 9, 11-13].

ПРОБЛЕМЫ, ВОЗНИКАЮЩИЕ У КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ ПРИ ВСКАРМЛИВАНИИ ГРУДЬЮ

Одной из основных проблем, с которыми сталкивается женщина в период становления лактации, является техника грудного вскармливания, распознавание первых признаков голода у ребенка, основные признаки гипогалактии, методы стимуляции лактации, особенности питания в период беременности и лактации [1, 2, 4, 10-12].

При невозможности кормления ребенка грудью целесообразно вскармливание сцеженным грудным молоком, что более физиологично для ребенка и позволит сохранить лактацию. Успешность сцеживания определяется функциональными возможностями молокоотсоса.

Немаловажной проблемой при грудном вскармливании является состояние молочных желез (последствия неправильного прикладывания к груди, нагрубание молочных желез, закупорка молочных протоков и воспаление, абсцесс молочной железы).

В первые дни лактации при употреблении ребенком небольшого количества молока может возникнуть лактостаз, при котором в молочной железе появляется болезненное уплотнение. Помимо этого, лактостаз может сопровождаться чувством тяжести, распирания, жара, а также локальным покраснением кожи. Болезненные ощущения обычно усиливаются перед кормлением и ослабевают после него. Само кормление также может быть болезненным. Возможна суб-фебрильная лихорадка с повышением температуры до 38 оС. Так как лактостаз может осложниться развитием инфекционного процесса (мастита), необходимо принять скорейшие меры к его разрешению. Нельзя ограничивать или прекращать лактацию при развитии лактостаза — это повышает риск осложнений, в т. ч. абсцесса молочной железы [1, 3].

Основные правила борьбы с лактостазом: тепло, отдых, опорожнение груди. Необходимо более частое прикладывание ребенка к груди с обязательным полным ее опорожнением. Для снятия спазма протоков молочной железы можно сделать согревающий компресс. Если отмечается ухудшение состояния, необходимо обратиться к врачу для решения

вопроса о назначении антибактериальной терапии. Лечение данными антибактериальными препаратами не является противопоказанием для продолжения грудного вскармливания. Кормление ребенка грудью необходимо продолжить, т. к. грудное молоко способствует восстановлению нормальной флоры кишечника ребенка [1, 3].

Очень неприятные ощущения вызывают трещины сосков, которые могут образовываться в результате недостаточно хорошей подготовки молочных желез во время беременности, неправильной техники кормления, гиповитаминоза, общего ослабления организма женщины. Кроме того, трещины сосков — это входные ворота для инфекции, которая может вызвать мастит. Предупреждение образования трещин и ссадин сосков и их своевременное их лечение, предупреждение застоя молока являются средствами профилактики мастита.

Поскольку к трещинам сосков может приводить неправильный уход за грудью при кормлении, то необходимо соблюдать некоторые условия, которые помогут избежать этого явления:

■ дородовая подготовка сосков — мягкий массаж, гидромассаж;

■ дородовое обучение правильному прикладыванию ребенка к груди;

■ в период лактации необходимо содержать грудь в чистоте — перед кормлением необходимо мыть молочную железу теплой водой и просушить мягким чистым полотенцем;

■ не использовать для обеззараживания кожи соска спиртовых растворов, поскольку спирт сильно сушит кожу, а стерильность такой степени вовсе не требуется;

■ необходимо подкладывать в бюстгальтер мягкие прокладки на область соска и регулярно их менять в случаях спонтанного выделения молока в промежутках между кормлениями, т. к. повышенная влажность может провоцировать повреждение кожи и развитие болезнетворных микробов;

■ для смягчения пользоваться мазями или маслами, обладающими свойством потенцировать противовоспалительные процессы в коже [1, 6, 18].

Нежелательно применение масел и кремов на основании вазелина, растительного масла, т. к. они могут не только вызвать аллергию у ребенка, но и расстройство пищеварения. Смазывать грудь надо после кормления, тогда при следующем прикладывании ребенка к груди масло частично всосется в кожу, а частично смоется водой (это же относится и ко всем лекарственным составам из рекомендованных ниже) [17-19].

В качестве средства, применяемого как для профилактики, так и для лечения трещин сосков, можно рекомендовать мазь Бепантен, содержащую декспантенол, который в клетках кожи быстро превращается в пантотеновую кислоту и действует как витамин, известный под названием витамин В5. Высокая безопасность и эффективность мази Бепантен подтверждены в ходе более чем 100 клинических исследований. Декспантенол, входящий в состав препарата Бепантен, имеет GRAS-статус (Generally Regarded as Safe), означающий международное признание его безопасности и разрешающий неограниченное использование в пищевой и фармацевтической промышленности, а также безопасное применение у детей с первых дней жизни [17-19].

Основным неактивным веществом мази является ланолин — полупроницаемое вещество, дающее выраженный защитный эффект, но не препятствующее газообмену. Ланолин проникает в роговой слой кожи и обеспечивает его гидратацию. Важно отметить, что ланолин разрешен Администрацией США по контролю пищевых и лекарственных продуктов для использования с целью ухода за грудью во время кормления [21].

Декспантенол быстрее, чем сама пантотеновая кислота, абсорбируется после наружного использования из кожи в клетки. Это является обоснованием целесообразности использования крема после обработки соска грудным молоком, т. к. он обеспечивает более быстрое проникновение пантотеновой кислоты в глубокие слои кожи. Кроме того, пантотеновая кислота является компонентом коэнзима А (СоА). В этой форме ацетилкоэнзим А (СоА) играет центральную роль в метаболизме каждой клетки.

Таким образом, два компонента обеспечивают двойной защитный эффект мази Бепантен: ланолин защищает верхние слои эпидермиса, т. к. он по строению сходен с секретами сальных желез и проникает в верхние слои роговой оболочки кожи, а декспантенол усиливает защитные свойства внутренних слоев кожи, стимулируя клетки, которые образуют роговой слой в процессе кератизации.

Своевременное использование Бепантена поможет предотвратить целый ряд проблем, возникающих при грудном вскармливании, и создать условия для полноценного питания для ребенка.

Кормящей матери следует напоминать, что слишком частое мытье сосков (чаще одного раза в день) удаляет защитную пленку и провоцирует появление трещин. А также, учитывая состав препарата, нет необходимости в обязательном смывании мази Бепантен перед кормлением.

Грудное молоко — золотой стандарт питания новорожденного и грудного ребенка.

Со времени представления Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и ЮНИСЕФ Декларации «Охрана, поддержка и поощрение грудного вскармливания» (1989) и инициативы «Больница, доброжелательная к ребенку» (1991) достигнуты значительные успехи в распространении грудного вскармливания. В России при активном участии ученых, нутрициологов, педиатров, поддержке организаторов здравоохранения создана нормативно-правовая база, обеспечивающая распространение инициативы ВОЗ и ЮНИСЕФ. Издана методическая и учебная литература, созданы курсы по обучению, горячие линии по поддержке грудного вскармливания [7, 9, 12].

В научно-практической программе «Оптимизация вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации» запланированы мероприятия по распространению грудного вскармливания, адресная помощь беременным женщинам, кормящим матерям и детям первых 3 лет жизни. Один из ожидаемых результатов данной программы — увеличение распространенности грудного вскармливания в России на 30%% [9, 10].

Полный список литературы вы можете запросить в редакции.

Подготовка к грудному вскармливанию | Управление женского здоровья

Узнайте, какие шаги вы можете предпринять до и после родов, чтобы грудное вскармливание прошло гладко для вас и вашего ребенка.

Подготовка к грудному вскармливанию до рождения

  • Получите хорошее дородовое наблюдение , , которое поможет вам избежать преждевременных родов и рождения ребенка в больнице после того, как вы вернетесь домой.У недоношенных детей (рожденных до 39 недель беременности) проблем с грудным вскармливанием больше, чем у доношенных детей. 1
  • Расскажите своему врачу о своих планах по грудному вскармливанию, и спросите, есть ли в месте, где вы планируете родить ребенка, персонал и оборудование для поддержки грудного вскармливания после родов. Некоторые больницы и родильные дома предприняли специальные шаги для создания наилучших возможных условий для поддержки грудного вскармливания. Эти места называются больницами, доброжелательными к ребенку, и родильными домами.
  • Запишитесь на курсы грудного вскармливания. Беременные женщины, которые узнают, как кормить грудью, с большей вероятностью будут кормить грудью, чем те, кто этого не делает. Занятия по грудному вскармливанию дают беременным женщинам и их партнерам возможность подготовиться и задать вопросы до рождения ребенка.
  • Попросите своего врача порекомендовать консультанта по грудному вскармливанию. Вы можете наладить отношения с консультантом по грудному вскармливанию до того, как родится ваш ребенок, чтобы иметь готовую поддержку после рождения ребенка.
  • Поговорите со своим врачом о своем здоровье. Обсудите любую операцию на груди или травму, которые у вас могли быть. Если у вас депрессия или вы принимаете добавки или лекарства, поговорите со своим врачом о методах лечения, которые могут помочь при грудном вскармливании.
  • Сообщите своему врачу, что вы хотели бы кормить грудью как можно скорее после родов. Инстинкт сосания очень силен в течение первого часа жизни ребенка.
  • Поговорите со своим врачом о возможностях контрацепции после родов. Некоторые виды противозачаточных средств мешают грудному вскармливанию, но многие не влияют.
  • Поговорите с друзьями, которые кормили грудью, или подумайте о присоединении к группе поддержки грудного вскармливания.
  • Получите предметы, которые могут вам понадобиться для грудного вскармливания, , такие как бюстгальтеры для кормления, покрывала и подушки для кормления.

шагов, которые вы можете предпринять сразу после родов, чтобы успешно начать грудное вскармливание

  • Обнимайтесь с ребенком кожа к коже сразу после родов, если вы оба здоровы.
  • Кормите грудью как можно скорее после родов.
  • Попросите консультанта по грудному вскармливанию помочь вам.
  • Попросите персонал больницы не давать ребенку пустышки, воду с сахаром или молочную смесь, за исключением случаев, когда это необходимо по медицинским показаниям.
  • Пусть ваш ребенок остается в вашей больничной палате весь день и ночь, чтобы вы могли часто кормить его грудью.
  • Старайтесь не давать ребенку пустышки или искусственные соски, пока он или она не научится брать вашу грудь (обычно в возрасте около 3–4 недель).

Шаги, которые может предпринять ваш партнер, чтобы поддержать ваше грудное вскармливание

Поговорите с отцами, партнерами и другими членами семьи о том, как они могут помочь вам в грудном вскармливании. Партнеры и члены семьи могут:

  • Поддержите грудное вскармливание, проявляя доброту и поддержку
  • Выразите свою любовь и признательность за всю работу, связанную с грудным вскармливанием
  • Будьте хорошим слушателем, если вам нужно поговорить о любых проблемах, связанных с грудным вскармливанием, которые могут возникнуть у вас
  • Помогите убедиться, что у вас достаточно еды и питья, и вы достаточно отдыхаете
  • Помощь по дому
  • Позаботьтесь о других детях, находящихся дома
  • Подарите ребенку любовь, играя, разговаривая и обнимая его

Советы по успешному грудному вскармливанию

  • Изучите признаки голода вашего ребенка. Признаки того, что ваш ребенок голоден, включают:
    • Стать более внимательным и активным
    • Поднесение рук или кулаков ко рту
    • Сосательные движения ртом
    • Поворот головы в поисках груди

    Плач может быть поздним признаком голода, и ребенку может быть труднее взять грудь, если он расстроен. Со временем вы сможете выучить сигналы вашего ребенка о том, когда начинать кормить.

  • Следуйте примеру своего ребенка. Некоторые младенцы будут сосать (или «брать») обе груди, одну за другой, при каждом кормлении. Другие младенцы берут только одну грудь при каждом кормлении. Помогите ребенку дососать первую грудь, пока он еще сосет и глотает. Ваш ребенок отпустит вашу грудь, когда он или она закончит. Предложите ребенку другую грудь, если он или она хочет еще. Если ваш ребенок засыпает во время кормления грудью, и вы беспокоитесь, что он или она не получил достаточного количества молока, попробуйте переключиться на другую грудь или сожмите грудь, чтобы стимулировать выделение большего количества молока и разбудить вашего ребенка.Узнайте, как определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока.
  • Держите ребенка рядом с собой. Контакт кожа к коже между вами и ребенком успокоит его или ее плач, а также поможет сохранить стабильную частоту сердечных сокращений и дыхания вашего ребенка. Мягкая переноска, например, пеленка, может помочь вам «носить» ребенка.
  • Избегайте путаницы с сосками. Не используйте пустышки и бутылочки в первые несколько недель после рождения, за исключением случаев, когда это необходимо по медицинским показаниям. Если вам нужно использовать добавки, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.Она может показать вам, как давать добавки, которые помогут вам и вашему ребенку продолжать грудное вскармливание. К ним относятся кормление ребенка с помощью шприца, крошечной трубки, прикрепленной к соску скотчем, или маленькой гибкой чашки. Попробуйте сначала дать ребенку сцеженное или сцеженное молоко.
  • Убедитесь, что ваш ребенок спит рядом и безопасно. Пусть ваш ребенок спит в кроватке или люльке в вашей спальне, чтобы вам было легче кормить грудью ночью. Исследования показали, что, когда ребенок делит спальню со своими родителями, у него снижается риск синдрома внезапной детской смерти (так называемый СВДС). 1

Все материалы, содержащиеся на этих страницах, не защищены авторскими правами и могут копироваться, воспроизводиться или дублироваться без разрешения Управления по охране здоровья женщин в Министерство здравоохранения и социальных служб США. Ссылка на источник приветствуется.

Последнее обновление страницы: 27 августа 2018 г.

13 основных способов подготовки к грудному вскармливанию во время беременности

Обратите внимание, этот пост может содержать партнерские ссылки, и любые продажи, совершенные по таким ссылкам, будут приносить мне небольшую комиссию — ознакомьтесь с моей Политикой раскрытия информации, чтобы узнать больше.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Поделись, пожалуйста!

13 ОСНОВНЫХ СПОСОБОВ ПОДГОТОВКИ К ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Если кормить грудью так естественно, то почему это может быть так сложно? Потому что, хотя мама может планировать грудное вскармливание, она не часто готовится к грудному вскармливанию.

Обычно посещают занятия по подготовке к родам, покупают сумку для пеленок и думают о том, какой молокоотсос вам следует приобрести. Но вам нужно сделать больше, чтобы настроить себя на положительный опыт грудного вскармливания.

Для успешного грудного вскармливания нужно больше, чем просто приобрести молокоотсос.

Грудное вскармливание — одна из самых ценных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вырастить здорового крошечного человека. Это также то, чего новая мама никогда не делала раньше. Возможно, она никогда даже лично не видела, как настоящего ребенка кормят грудью.

Чтобы увеличить свои шансы на то, чтобы быть довольным и довольным своим опытом грудного вскармливания, вам нужно сделать некоторые важные вещи, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности.

Получите свой контрольный список грудного вскармливания, чтобы вы могли быть подготовленной мамой

Положительный опыт грудного вскармливания возникает не просто так.

Получите мой эксклюзивный контрольный список для подготовки к грудному вскармливанию, когда присоединитесь к моей рассылке.

Умный ход, мама!

Контрольный список грудного вскармливания для вашей подготовленной мамы находится на пути к вашему почтовому ящику.

Есть еще несколько важных способов подготовиться к грудному вскармливанию. Как консультант по грудному вскармливанию, я обнаружила, что эти вещи помогают мамам чувствовать себя уверенно и снижают стресс, связанный с грудным вскармливанием.

1 – Пройти курс грудного вскармливания

Это так важно!

Исследования показали, что мамы, которые участвуют в обучении грудному вскармливанию, будут кормить грудью дольше. У них также больше шансов на исключительно грудное вскармливание (источник). Исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев рекомендуется Американской академией педиатрии и Всемирной организацией здравоохранения.

В то время как большинство женщин, впервые забеременевших, посещают занятия по подготовке к родам, гораздо меньший процент посещает занятия по грудному вскармливанию.Мамы, посещающие занятия по грудному вскармливанию, сообщают, что это очень помогло им подготовиться к грудному вскармливанию.

Некоторые мамы считают, что чтение книги не менее полезно. Или они считают, что встречи с консультантом по грудному вскармливанию в больнице будет достаточно. Единственное, что я рекомендую мамам, которые хотят увеличить свои шансы на получение хорошего опыта грудного вскармливания, это пройти курс обучения грудному вскармливанию.

Варианты занятий для грудного вскармливания
  • Занятия по грудному вскармливанию обычно проводятся в больницах и родильных домах.
  • Частные занятия по грудному вскармливанию
    • Ищите занятия, предлагаемые IBCLC, CLC или инструктором по грудному вскармливанию.  
  • Новый вариант занятий по грудному вскармливанию — онлайн-курс.
    • Онлайн-курсы по грудному вскармливанию популярны, потому что они обычно состоят из нескольких коротких модулей.
      • Вы можете смотреть их в течение нескольких сеансов или все сразу. Это твой выбор.
    • Вы можете посещать занятия, не выходя из собственного дома.В ваших пижамах. Свернувшись калачиком на твоем диване. Как круто это звучит?

Ознакомьтесь с онлайн-курсом подготовки к грудному вскармливанию от Clueless to Confident

Когда начинать занятия по грудному вскармливанию

Я призываю мам закончить занятия по грудному вскармливанию к 36-й неделе беременности. Таким образом, вы будете готовы, если ваш ребенок родится раньше

Но не беспокойтесь; если вы читаете это, когда срок родов истек, еще не поздно пройти курс грудного вскармливания.

2 – Найти ресурсы по грудному вскармливанию

Будут моменты среди ночи, когда вы захотите узнать что-то прямо сейчас. Не занимайтесь серфингом в Google. В лучшем случае вы запутаетесь или, что еще хуже, будете дезинформированы.

Группы

Facebook также не всегда являются хорошим местом для получения совета. Обычно, когда мама задает вопрос, на нее обрушивается лавина противоречивых мнений.

У меня есть группа по грудному вскармливанию на Facebook, и я могу следить за ответами и избегать раздачи плохих советов по грудному вскармливанию.Я приглашаю вас присоединиться к нам.

Добавьте в закладки пару проверенных веб-сайтов, где, как вы знаете, можно получить хороший совет. Я рекомендую этот сайт,  Конфиденциальная информация о грудном вскармливании. Вы можете добавить его в закладки прямо сейчас.

Имейте одну-две хороших книги, из которых можно получить достоверную информацию.

Лучшие книги по грудному вскармливанию для молодых мам

Мои любимые книги по грудному вскармливанию:

Кормите грудью как босс — 52 совета для первого года грудного вскармливания — Полное раскрытие, я написала эту электронную книгу.В нем есть советы для каждого этапа грудного вскармливания. Один человек описывает это как наличие консультанта по грудному вскармливанию в заднем кармане. Я хотел предоставить мамам то, что отвечает на их самые распространенные вопросы в удобном для чтения и удобном для навигации формате.

Спутник кормящей матери. Больница, в которой я работала, подарила эту книгу молодым мамам. Он делится на возраст вашего ребенка. Мне нравится, как легко перейти прямо к возрасту, с которым вы имеете дело, для получения соответствующей информации.

Женское искусство грудного вскармливания — эта книга пользуется популярностью с 1956 года.Они регулярно его обновляют. Это издание Лиги Ла Лече.

Latch — думаю, это может стать моей новой любимой книгой. В нем разбросаны истории мам об их опыте грудного вскармливания. Есть много разделов вопросов и ответов. Он охватывает все: от подготовки к грудному вскармливанию до отлучения от груди. Я загрузил ее на свой Kindle, и в книге у автора есть ссылки на другие разделы.

3 – НАЙДИТЕ КОНСУЛЬТАНТОВ ПО КОРМЛЕНИЮ ЛАКТАЦИИ, КОТОРЫМ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЗВОНИТЬ ЗА ПОМОЩЬЮ

Когда маме нужна помощь с грудным вскармливанием, обычно она нужна ей СЕЙЧАС.Вы не хотите искать кого-то, когда вы истощены и в отчаянии. Вам понадобится как минимум два консультанта по грудному вскармливанию, которым вы сможете позвонить. Консультант, занимающийся индивидуальной частной практикой, может быть недоступен. Убедитесь, что у вас есть варианты помощи при грудном вскармливании.

Как найти консультанта по грудному вскармливанию в вашем районе

  • Позвоните в больницу в вашем районе. Они могут предлагать амбулаторные услуги по грудному вскармливанию.
  • Посетите страницу сайта Ассоциации консультантов по грудному вскармливанию США: Найдите IBCLC.IBCLC является сертифицированным международным советом консультантом по грудному вскармливанию.

Некоторые консультанты по грудному вскармливанию проводят виртуальные консультации. Многие проблемы с грудным вскармливанием можно решить с помощью онлайн-консультации.

Вопросы, которые нужно задать консультанту по грудному вскармливанию

  • Посещает ли она на дому?
  • Если нет, то где находится ее офис?
  • Какие у нее сертификаты?
  • Может ли она выставить счет вашей страховке?
  • Какие у нее расценки?
  • Какое последующее наблюдение включено?
  • Есть ли скидка на последующие визиты по той же проблеме?
  • Как долго она занимается?

4 – Напишите план грудного вскармливания

Планы родов существовали всегда.Планы грудного вскармливания являются новыми, но набирают обороты.

Когда вы рожаете в больнице, вы захотите сообщить о своих пожеланиях относительно грудного вскармливания. Если вы рожаете в специализированной больнице Baby Friendly, у них будут действовать правила поддержки грудного вскармливания. Но во всех США насчитывается менее 600 специализированных больниц и родильных домов, доброжелательных к ребенку.

Предоставление письменного плана грудного вскармливания по прибытии в роды позволит персоналу больницы узнать, чего вы хотите и чего следует избегать в отношении грудного вскармливания.

  • Хотите отказаться от пустышек? Не рекомендуется использовать их в первый месяц грудного вскармливания.
  • Вы хотите жить вместе с ребенком? Это рекомендуется, чтобы помочь вам выучить сигналы кормления вашего ребенка и облегчить кормление грудью, когда ваш ребенок находится в правильном состоянии бдительности.
  • Вы хотите избежать докорма? Если нет медицинских показаний для приема добавок, это не рекомендуется, так как это может помешать установлению грудного вскармливания.
  • Если докорм необходим по медицинским показаниям, какое молоко вы хотите использовать?
    • Ваше сцеженное или сцеженное вручную молозиво/молоко
    • Человеческое донорское молоко из банка молока
    • Формула

5- Посмотрите на свои соски

Часто упускаемый из виду способ подготовки к грудному вскармливанию до рождения ребенка – это определить, могут ли ваши соски вызывать проблемы. Некоторые проблемы с грудным вскармливанием вызваны плоскими или втянутыми сосками или очень плотными ареолами.

Проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию, врачом или акушеркой, если вас беспокоит, как ваши соски могут повлиять на грудное вскармливание.

Как подготовить втянутые соски к грудному вскармливанию

  • Ношение накладок для втянутых сосков может помочь им выйти наружу.
  • Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы узнать, считает ли она, что накладка на сосок или вывернутый сосок будут вам полезны.
  • Почувствуйте себя комфортно со своими сосками и научитесь их вытягивать.

Связанный пост

Что вам никто не расскажет о накладках для сосков при грудном вскармливании

6 – Знайте, как часто вы должны кормить грудью новорожденного ребенка

Время от времени вы слышите о ребенке, который находится на грудном вскармливании, но не набирает достаточно веса или страдает от обезвоживания. Обычно это происходит из-за того, что ребенок недостаточно часто сосет грудь. Это также может произойти, если ребенок не вскармливает грудь эффективно. Также могут быть проблемы с выработкой материнского молока.

Первые 24 часа ваш ребенок может не проявлять интереса к еде или хотеть есть каждые пару часов. То, как прошли ваши роды, может повлиять на то, насколько сонным будет новорожденный и насколько сильно он захочет сосать грудь. Иногда у них животик полон амниотической жидкостью, и они не хотят есть. Это может привести к тому, что ребенок сплюнет и не захочет есть.

Если вы рожаете в больнице, медсестры будут следить за вашим ребенком, чтобы убедиться, что с ним все в порядке. Делайте как можно больше контакта кожа к коже. Это побуждает вашего ребенка к грудному вскармливанию.

После первых 24 часов ребенку необходимо есть не менее 8 раз в сутки. Можно использовать более восьми раз. Это нормальное, здоровое поведение, если они хотят есть часто. На вторую ночь ребенок обычно всю ночь кормится группами.

Обнадеживающие признаки того, что ваш ребенок на грудном вскармливании ест достаточно:

  • Прием пищи не менее восьми раз в сутки
  • Ребенок хочет есть или его легко разбудить для кормления
  • С энтузиазмом сосет грудь
  • Ребенок доволен после большинства кормлений.
  • Вы слышите или видите, как она сглатывает во время кормления
  • Наличие достаточного количества мокрых и грязных подгузников

Ожидаемое количество подгузников часто меняется в первую неделю. Запросите мой журнал грудного вскармливания для новорожденных. Он говорит вам, сколько подгузников ожидать каждый день.

Относительно признаков того, что ваш ребенок не получает достаточного количества еды:

  • Недостаточно подгузников
  • Ребенок очень вялый, его трудно разбудить для кормления
  • Сухой, липкий рот
  • Очень короткие кормления с небольшим глотанием или без него
  • Очень длительные кормления с небольшим глотанием или без глотания
  • Боль в сосках на всем протяжении кормления

7– Узнайте, как получить хорошее молоко

Следуйте этим советам, чтобы иметь хорошее грудное молоко:

  • Кормите грудью рано и часто.
  • В первые несколько дней после рождения ребенка проводите много контакта кожа к коже.
  • Много кормлений говорит вашему телу вырабатывать много молока
  • Кормите грудью по крайней мере один раз посреди ночи в первые несколько месяцев. Вы производите больше всего молока ночью, потому что именно тогда уровень гормонов самый высокий.
  • Не используйте пустышку в первый месяц.
  • Не употребляйте мяту перечную

В большинстве случаев грудное вскармливание — это все, что вам нужно для создания хорошей выработки молока.Бывают случаи, когда в дополнение к грудному вскармливанию необходимо сцеживать молоко.

  • Если ваш ребенок не сосет грудь по крайней мере 8 раз в сутки
  • Маленькие дети иногда стимулируют малое количество молока. Сцеживайте молоко 4–6 раз в день после кормления грудью, если вес вашего ребенка при рождении меньше 6,8 унций.

Сцеживание после грудного вскармливания, если ребенок плохо сосет.

  • Сцеживайте молоко каждый раз, когда ваш ребенок получает докорм донорским молоком или смесью.

Связанный пост

основных шага для получения хорошего молока

15 естественных способов увеличить выработку молока для достижения проверенных результатов

8 – Внесите в реестр ребенка предметы первой необходимости для грудного вскармливания

При создании реестра новорожденных обязательно включите эти предметы первой необходимости для грудного вскармливания.

  • Подушка для грудного вскармливания
  • Стульчик для кормления
  • Передний держатель
  • Прокладки для бюстгальтера
  • Ручной насос
  • Бюстгальтер для сцеживания без помощи рук
  • Адаптер для сцеживания
  • 2 Следующие два предмета пригодятся не всем. Вы, вероятно, не хотите помещать их в свой список реестра.

    • Гелевые подушечки или накладки для воспаленных сосков

    Связанный пост

    Полный список из 9 лучших аксессуаров для грудного вскармливания

    9– Приобретите молокоотсос

    Приблизительно 85% кормящих мам в какой-то момент используют молокоотсос (Источник).

    Существует множество вариантов молокоотсосов. Большинство мам смогут получить молокоотсос бесплатно по страховке.

    У всех разные потребности в прокачке. Проведите предварительное исследование, чтобы выбрать насос, который лучше всего подходит для вас.

    Связанный пост

    Все, что вам нужно знать о сцеживании грудного молока

    10– Изготовление корзинок для грудного вскармливания

    Вы захотите иметь возможность кормить грудью в нескольких местах вашего дома.Сложите все необходимое для грудного вскармливания в удобную корзину для предметов первой необходимости. Везде, где у вас есть корзина для грудного вскармливания, у вас есть место для кормления грудью. Это позволит вам иметь то, что вам нужно, в пределах досягаемости рук.

    Подумайте о различных местах, где вы могли бы кормить своего ребенка грудью.

    • Гостиная
    • Семейная комната
    • Кухня
    • Детская
    • Ваша комната
    • Ваш кабинет

    Сделайте корзинку для кормления для каждого из этих мест.Включите предметы первой необходимости для грудного вскармливания, а также предметы для смены подгузников.

    Полный список рекомендуемых предметов см. в статье: 15 предметов первой необходимости, которые нужны каждой маме в корзине для кормления грудью.

    Все, что угодно можно использовать для хранения предметов первой необходимости для грудного вскармливания. Я обожаю корзины, но большая сумка или тележка тоже подойдут. Даже небольшая корзина для белья поместит все необходимое для грудного вскармливания.

    Корзинка для грудного вскармливания — отличный подарок на рождение ребенка или новоиспеченной маме.

    Похожие сообщения

    15 предметов первой необходимости, которые нужны каждой маме в корзинке для кормления грудью

    11 – Решите, какая одежда для кормления вам нужна

    Одежда, предназначенная специально для грудного вскармливания, не является обязательной.Хотя приятно иметь их. И с годами они стали очень милыми. У меня есть бесплатный урок, показывающий, как сделать простую кофточку для кормления грудью. Этот топ такой милый, что любая мама хотела бы иметь его в своем гардеробе.

    • Бюстгальтер для кормления определенно облегчит кормление грудью и сделает его более комфортным. Я рекомендую подождать с бюстгальтером для кормления до тех пор, пока у вас не появится молоко, и у вас больше не будет нагрубания груди.
    • Ванны для кормления прекрасны. Я люблю их для мам в первые пару недель.
    • Пижама для кормления облегчает ночные кормления.

    Связанный пост

    Секреты модницы, как стильно одеваться для кормления грудью

    12– Подготовьтесь к грудному вскармливанию и возвращению на работу

    Возвращение к работе молодой мамы вызывает стресс. То, что вы кормите грудью, добавляет еще один элемент, к которому вам нужно подготовиться.

    Это уменьшит ваше беспокойство по этому поводу, если вы сделаете как можно больше заблаговременно.

    • Выбирайте уход за детьми, благоприятный для грудного вскармливания. Все больше и больше штатов связывают молодых родителей с поставщиками услуг по уходу за детьми, имеющими статус «Дружелюбный к грудному вскармливанию». Просто выполните поиск в Google по запросу «уход за детьми, благоприятный для грудного вскармливания».
      • Спросите персонал центра по уходу за детьми, как они поддерживают кормящих матерей и младенцев.
      • Где можно покормить ребенка в детском саду?
      • У них есть холодильник для вашего молока?
        • Грудное молоко не нужно хранить в отдельном холодильнике.
      • Вы можете прийти и покормить ребенка грудью в любое время?
      • Отложат ли они кормление, если вы скоро приедете?
    • Спланируйте рабочий гардероб для грудного вскармливания, который будет удобен для сцеживания. Рубашки и брюки или юбки хороши. Платья с молнией на спине – не лучший выбор.
    • План сцеживания на работе
      • Узнайте, где вы сможете прокачиваться.
      • Предоставляет ли ваш работодатель насосы больничного класса для сотрудников?
      • Есть ли холодильник для хранения молока?
      • Есть ли раковина для мытья деталей насоса?
      • Когда можно будет прокачать?
    • Приобретите все необходимое для создания запаса грудного молока.

    Похожие сообщения

    Epic Guide: все, что вам нужно знать о грудном вскармливании и возвращении к работе

    Простое и понятное руководство по созданию запаса грудного молока

    13 – Узнайте о грудном вскармливании и законах

    У вас есть законные права как у кормящей матери.

    Женщины, проживающие в США или на их территориях (Виргинские острова и Пуэрто-Рико), имеют законное право кормить грудью, где бы они ни находились.

    В этих штатах действуют законы о грудном вскармливании на рабочем месте

    • Arkansas
    • California
    • Colorado
    • Connecticut
    • Delaware
    • Georgia
    • Hawaii
    • Illinois
    • Indiana
    • Louisiana
    • Maine
    • Миннесота
    • Миссисипи
    • Montana
    • New Hampshire
    • Нью-Джерси
    • New Mexico
    • New York
    • New Dakota
    • Oklahoma
    • Oklahoma
    • Onegon
    • Texas
    • UTAH
    • Vermont
    • Virginia
    • Vermont
    • Virginia
    • Washington
    • Wyoming
  • также, Вашингтон, округ и Пуэрто-Рико.

    Закон гласит, что если вы работаете где-то, где работает 50 и более сотрудников, то ваш работодатель должен дать вам время на прокачку. Это предусмотрено Законом о доступном медицинском обслуживании. Работодатели должны:

    • Предоставить вам «разумный перерыв» для сцеживания
    • В течение одного года после рождения ребенка
    • Вы можете сцеживаться так часто, как вам нужно.
    • Ваши работодатели должны предоставить вам место для сцеживания,
      • кроме ванной комнаты, что
      • скрыт от глаз, а
      • без вмешательства со стороны коллег и общественности (Источник)

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ О

    Как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности

    Когда вы отметите каждый из этих пунктов в своем контрольном списке «Подготовка к грудному вскармливанию», вы почувствуете себя более уверенно при грудном вскармливании своего ребенка.

    Нравится ли вам быть суперорганизованным? Ознакомьтесь с моим всеобъемлющим Планировщиком грудного вскармливания .

    Вы уже делали что-то из этого? Напишите мне комментарий, чтобы сообщить мне.

    Ознакомьтесь с содержанием и бонусами курса подготовки к грудному вскармливанию от Clueless to Confident

    ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ПИН-кодом

    Андреа работает с новыми семьями в качестве медсестры более 35 лет и консультанта по грудному вскармливанию более 25 лет.

    Имеет степень магистра в области здоровья и хорошего самочувствия со специализацией в области лактации.

    5 способов подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности — Питатель

    Грудное вскармливание похоже на первое испытание материнства. На самом деле это довольно несправедливо. Вы ТОЛЬКО добрались до финиша своей беременности, пережили роды и пережили эмоциональный шок от встречи с крошечным человечком, который является половиной вашей ДНК. Вместо того, чтобы хорошенько вздремнуть (или выпить долгожданный бокал вина), вы неожиданно осознаете, что этот ребенок на 100% зависит от вас.Он или она будет помещен на вашу грудь, и, прежде чем вы это знаете, пришло время!

    Вот пять способов подготовиться к грудному вскармливанию до рождения ребенка.

    Изучите (и отработайте!) основные позы для кормления грудью

    Мы постоянно слышим такие истории от мамочек-кормилиц!

    «Через несколько минут после рождения моего сына медсестра нависла надо мной, наблюдая, как я впервые пытаюсь взять его в грудь. Я знал, что искать в замке, но неудивительно, что он не сразу это понял.«Может, попробовать его в футбольном трюме», — порекомендовала она.

    Началась паника. Я понятия не имел, о чем она говорила! Как я мог быть плохим в этом, ведь прошло всего десять минут? Я пробормотал что-то бессвязное, прежде чем она грациозно подняла его и положила его тело под мою руку, а его голову – на мою ладонь. Ребенок присосался, и я вздохнула с облегчением».

    Например, изучите различные позы для кормления грудью, чтобы с самого начала знать, как правильно держать ребенка.

    Примите участие в очном или онлайн-курсе по грудному вскармливанию

    В первый раз, когда вы слышите слова «защелка», «набухание», «опускание» и «молозиво», вы должны находиться в среде, где вы можете усваивать информацию, т. е. не в больничной палате с кричащим голодным новорожденным.

    Изучите основы грудного вскармливания до рождения ребенка. Таким образом, процесс пойдет менее хаотично. Большинство больниц проводят занятия по грудному вскармливанию, а консультанты по грудному вскармливанию предлагают очное обучение.Но если одеться и выйти за дверь на 8 или 9 месяце беременности вам не по душе, запишитесь на онлайн-курс! Подруга-питательница Линдси Шипли из Lactation Link предлагает потрясающие онлайн-уроки и вебинары.

    Поймите, откуда берется ваше молоко

    Вы еще этого не знаете, но через несколько недель или месяцев ваши запасы молока станут центром вашего дня. К сожалению, у вас нет возможности узнать, будет ли у вас достаточно молока, в самый раз, или его будет мало.Независимо от того, какое место в спектре лактации вашего тела занимает ваш организм, важно знать, откуда поступает ваше молоко и как вы можете влиять на его выработку.

    Спрос и предложение
    Лучший способ поддерживать здоровую выработку молока — это частое кормление или сцеживание. Ваше тело будет производить на основе спроса и предложения, поэтому чем больше спрос, тем больше предложение.

    Достижение цели по калориям
    Кормящим матерям не обязательно соблюдать какой-то определенный тип диеты, но они должны потреблять правильное количество калорий, чтобы вырабатывать молоко.Слишком легко перестать заботиться о своем теле, когда родится ребенок.

    Батончики Milkful Nursing Bar

    — это полезная, удобная и энергетическая закуска, созданная специально для кормящих мам. Употребление одного или двух батончиков в день гарантирует, что вы едите здоровые ингредиенты, а не перекусываете дешевыми сахаросодержащими продуктами или не соблюдаете количество калорий. Мы рекомендуем покупать батончики заранее (у них срок годности 5 месяцев) и держать несколько штук в вашей больничной сумке, когда родится ребенок.

    Кроме того, узнайте, какие продукты можно и нельзя есть при грудном вскармливании.Подсказка: это более спокойно, чем беременность!

    Hydrating
    Питьевая вода для утоления жажды чрезвычайно важна для кормящих женщин. Всегда держите под рукой бутылку с водой, чтобы вашему телу никогда не требовалось жидкости для производства молока.

    Закажите молокоотсос, необходимые принадлежности и раствор для хранения молока

    Сцеживание — это совершенно другой аспект грудного вскармливания. Некоторые женщины являются исключительными молокоотсосами, то есть их ребенок в основном пьет сцеженное грудное молоко из бутылочки, а не из их тела.Некоторые женщины сцеживают грудное молоко один или два раза в день, чтобы иметь под рукой бутылочку для периодического кормления от других людей. А еще некоторые женщины никогда не сцеживают грудное молоко, потому что они никогда не разлучаются со своим ребенком.

    Как узнать, к какой категории вы попадете? Для начала подумайте, что будет происходить в конце вашего декретного отпуска. Если есть установленная дата, когда вы вернетесь на работу, но вы все еще хотите продолжать грудное вскармливание, вам нужно будет сцеживаться.

    Если в ваши планы не входит ежедневная разлука с ребенком, но вы считаете, что хотите время от времени делать перерывы в кормлении, вам необходимо сцеживать молоко.

    Теперь вам не нужно ощущать давление, чтобы сразу сцедить. На самом деле, многие консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют воздержаться от сцеживания до тех пор, пока не установится режим грудного вскармливания. Но мы рекомендуем подготовить сцеживающее устройство, чтобы вы могли легко перейти к следующему этапу грудного вскармливания.

    Вот что мы рекомендуем приобрести во время беременности для подготовки к сцеживанию:

    1. Электрический или ручной молокоотсос
    Двойной молокоотсос означает, что вы можете сцеживаться из обеих грудей одновременно (огромная экономия времени!)

    2.Бюстгальтер для сцеживания без помощи рук
    Этот бюстгальтер не нужен, если вы выбираете ручной метод, но бюстгальтер без рук означает, что вы не сидите, прижимая воронки к телу по 20 минут за раз.

    3. Раствор для хранения грудного молока
    Если вы знаете, что сцеживание в конечном итоге станет важной частью вашей повседневной жизни, сразу приобретайте пакеты для грудного молока. Они хранят до 6 унций грудного молока и являются экономически эффективными. Вы также можете приобрести флаконы на 2,7 унции, которые легче наполнять и размораживать для кормления в первые недели.

    4. Бутылочки
    Некоторые дети предпочитают одну бутылочку другой, поэтому вы можете либо купить несколько разных бутылочек, либо одолжить у подруги-мамочки. Как только ваш ребенок установит предпочтение, рекомендуется придерживаться одного бренда, чтобы вы не пытались смешивать и сочетать детали посреди ночи.

    5. Щетка для бутылочек и дезинфицирующие паровые мешки
    Приготовьте новую чистую щетку, предназначенную только для мытья бутылочек, и купите паровой дезинфицирующий мешок для легкой стерилизации.

    Мысленно подготовьтесь к графику грудного вскармливания новорожденного

    Хорошо, будущие мамы, пора пристегиваться. Грудное вскармливание — это работа, и, скорее всего, эта рутина будет надирать вам задницу в первые пару недель.

    Новорожденные дети должны есть каждые два часа, пока не наберут вес при рождении. Каждые два часа, 24/7. Это означает, что в обычный день кормления могут быть в 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20 часов.м., 22:00 12:00, 2:00, 4:00

    Хорошая новость в том, что все быстро закончилось. Плохая новость заключается в том, что когда вы находитесь в таком графике, кажется, что вы не можете продолжать. Поверьте нам, вы можете!

    Настройтесь на рутину
    Примите этот безумный график кормления, зная, что вам придется столкнуться с трудностями, но вы справитесь. Старайтесь думать о каждом кормлении как о чем-то положительном, потому что это означает, что ваш ребенок быстро набирает вес. После того, как ваш педиатр даст вам добро, вы можете расслабиться, делая 3-4-часовые перерывы между кормлениями.


    Знайте, что боль временна
    Поймите, что поначалу при грудном вскармливании естественно ощущать боль, но ваше тело закаляется и становится легче. Многие женщины терпят неудачу, когда начинают кормить грудью, потому что это неудобно. Когда ребенок берет грудь в первые несколько недель, в течение примерно 10 секунд вы задерживаете дыхание и напрягаетесь, а соски жгут. (Мы бы приравняли это к боли от прищепки на пальце.)

    Довольно скоро вы перестанете задерживать дыхание, и, прежде чем вы это узнаете, защелкивание не имеет большого значения.Поначалу грудное вскармливание может вызывать дискомфорт, но со всеми новыми вещами оно быстро становится нормой, когда ваше тело и разум приспосабливаются.

    Продолжайте читать  9 полезных и вкусных рецептов батончиков для кормления Milkful ›

     

    Отказ от ответственности: некоторые части этого сайта могут предоставлять вам информацию, связанную со здоровьем, или информацию о продуктах Nourisher на основе предоставленной вами информации. Однако эта информация и другой контент, предоставляемый через сайт (совместно именуемые «Контент»), представлены в краткой форме и предназначены для использования только в образовательных целях.Содержимое не предназначено и не должно интерпретироваться как рекомендация по конкретному плану лечения или курсу действий. Использование вами этого сайта или Контента не создает отношений между врачом и пациентом. Этот сайт не предлагает медицинских консультаций, и ничто из представленного на этом сайте, включая любой контент, не предназначено для использования в качестве профессиональных рекомендаций по медицинской диагностике или лечению. Вы не должны использовать этот сайт или любой Контент для диагностики проблем со здоровьем или фитнесом или болезни. Использование этого сайта или любого Контента не заменяет медицинские консультации с квалифицированным специалистом в области здравоохранения или медицины для удовлетворения медицинских и медицинских потребностей вас или любой другой стороны.Не пренебрегайте медицинским советом врача или медицинского работника и не откладывайте обращение за таким советом из-за любой информации, которую вы получаете с Сайта.

    >

    Подготовка к грудному вскармливанию

    Если вы планируете кормить грудью, помните, что это похоже на изучение любого другого нового навыка. И вы становитесь лучше с практикой. Вот как подготовиться.

    Получить информацию

    • Поговорите со своим акушером и педиатром о грудном вскармливании.
    • Прочтите несколько книг, например, «Руководство для новых мам по грудному вскармливанию» , выпущенное Американской академией педиатрии.

    Не действуйте в одиночку

    • Узнайте, есть ли в вашей больнице консультант по грудному вскармливанию, который поможет молодым мамам узнать о грудном вскармливании. Многие больницы предлагают эту услугу бесплатно.
    • Если нет, подумайте о том, чтобы самостоятельно нанять сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию. Для получения дополнительной информации свяжитесь с Международной ассоциацией консультантов по грудному вскармливанию.
    • Держите под рукой номера телефонов тренера по грудному вскармливанию и педиатра.

    Подготовьтесь мысленно

    • Практикуйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание.
    • Будьте готовы к некоторым проблемам грудного вскармливания. Может потребоваться терпение, чтобы понять, как заставить голодного ребенка приложиться к вашей груди.

    Сделайте это семейным решением

    • Поговорите со своим партнером о грудном вскармливании.
    • Придумайте, как сделать так, чтобы ваш партнер чувствовал себя вовлеченным в процесс кормления.

    Планируйте детали

    • Поговорите со своим врачом о том, как вам следует питаться во время грудного вскармливания. Спросите, как узнать, есть ли у вашего ребенка непереносимость определенных продуктов, которые вы едите.
    • Спросите своего врача о противозачаточных средствах , безопасных для использования во время грудного вскармливания.
    • Поговорите с другими мамами, которые кормят грудью или кормили грудью. Спросите их, как они вписывают сцеживание в свой рабочий график и как они справляются с воспаленными сосками. Присоединяйтесь к местной группе молодых мам, чтобы получить совет и поддержку.

     

    Подготовка к работе

    • Подготовьте тихий уголок или комнату для грудного вскармливания.
    • Многие женщины считают U-образные подушки особенно удобными для кормления.
    • Некоторым женщинам полезно поставить ноги на скамеечку.
    • Постирайте и приготовьте бюстгальтеры для кормления, если вы еще не начали их носить.
    • Сложите несколько рубашек или платьев на пуговицах, чтобы облегчить уход за ребенком.

    Как подготовиться к грудному вскармливанию до рождения ребенка

    Эти пять шагов помогут вам подготовиться к грудному вскармливанию.

    1. Примите решение

    Первый выбор заключается в том, будете ли вы пытаться кормить грудью своего новорожденного.Грудное вскармливание обеспечивает ребенка всеми питательными веществами, в которых он нуждается в первые шесть месяцев жизни. Кроме того, грудное вскармливание обеспечивает естественный временный иммунитет к различным инфекционным заболеваниям. Это помогает защитить их до тех пор, пока не придет время для их первого раунда иммунизации.

    2. Получите информацию

    Начните с вашего акушера-гинеколога. Они могут предоставить информацию о преимуществах грудного вскармливания вашего новорожденного. Обычно они могут назначить встречу с консультантом по грудному вскармливанию или медсестрой, чтобы рассказать вам о процессе и ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть у вас и вашего партнера.После рождения ребенка не стесняйтесь обращаться за помощью, особенно в первые несколько дней грудного вскармливания.

    Многие больницы и родильные дома предлагают занятия для будущих родителей. Спросите своего врача, проводит ли ваша больница какие-либо занятия для кормящих мам. Наконец, поговорите с другими родителями об их положительном опыте грудного вскармливания.

    3. Не делайте этого в одиночку

    Когда вы оправитесь после родов, вы будете уставшими. Большинство кормящих мам думают, что они единственные, кто может кормить ребенка.Это неправда. Поначалу вам потребуется столько же отдыха, сколько и вашему ребенку, и в зависимости от того, как вы рожали (вагинально или кесарево), у вас также могут быть боли.

    В течение первых нескольких дней ваша грудь будет производить только молозиво. Молозиво густое, липкое и желтое. Он служит многим различным целям и чрезвычайно важен для вашего новорожденного. Тем не менее, некоторые дети не полностью удовлетворены этим небольшим количеством до того, как у вас появится молоко. Возможно, вам придется докармливать ребенка смесью и позволить кому-то другому кормить ребенка.

    Бывают и другие моменты, когда вам нужен перерыв или когда ваш ребенок голоден. Грудное молоко, которое хранилось должным образом, может быть перелито в бутылочку и при необходимости накормлено ребенком вашим партнером или другими лицами, осуществляющими уход.

    4. Практикуйте ментальную подготовку

    После того, как вы узнали о подготовке к грудному вскармливанию, о различных техниках и положениях, пришло время сесть и прокрутить процесс в уме. Соберите все, что вам нужно, и тренируйтесь.

    5. Составьте план

    План должен включать в себя все вещи, которые вам физически понадобятся, а также поддержку, которая вам понадобится от других. Убедитесь, что у вас есть все, что, по вашему мнению, вам может понадобиться до рождения ребенка. Убедитесь, что комнаты подготовлены для вас и вашего новорожденного. Если вы будете проводить большую часть своего дня в одной или двух комнатах, убедитесь, что припасы находятся в обеих этих комнатах и ​​легко доступны.

    Убедитесь, что у вас есть система поддержки, если вам нужна помощь.Вещи могут измениться, и у младенцев есть способ изменить их без предупреждения. Возможно, вам придется родить раньше, чем планировалось, или иначе (например, незапланированное кесарево сечение). Это когда вам понадобится больше помощи, чем вы ожидали.

    Большинство акушеров и консультантов по грудному вскармливанию говорят, что вам не нужно ничего делать или знать, чтобы подготовить соски к грудному вскармливанию. На самом деле, большая часть ухода за сосками начинается после того, как ребенок начал сосать. Вам нужно будет держать соски чистыми и сухими, а также носить поддерживающий бюстгальтер.Вы можете использовать некоторые из продуктов, перечисленных ниже, чтобы сделать процесс более комфортным для вас и вашего ребенка.

    Эти шесть удобных вещей сделают грудное вскармливание более комфортным.

    1. Подушка для кормления

    10 советов для достижения успеха • KellyMom.com

    Евы Лайфорд. Перепечатано с разрешения автора.

    Один из наиболее частых вопросов, который задают специалисту по поддержке грудного вскармливания: «Как мне подготовиться к грудному вскармливанию?» В старые недобрые времена иногда мамам советовали укрепить свои соски — описания этого было достаточно, чтобы заставить даже самую склонную к грудному вскармливанию маму вздрогнуть и потянуться за бутылочкой.Научные исследования, к нашему облегчению, показали, что ужесточение не требуется. Но еще многое предстоит сделать для того, чтобы подготовиться —

    Перед доставкой

    НИЧЕГО, КРОМЕ МАМЫ: Укажите в своем плане родов, что ребенку нельзя давать искусственные соски, соски-пустышки, воду с сахаром или молочную смесь, если только это не показано с медицинской точки зрения, не прописано вашим педиатром и не одобрено вами. (Если необходимо дополнительное питание, его можно давать с помощью орального шприца.) Сделайте табличку на больничной люльке вашего ребенка, которая гласит: «Я НА ГРУДНОМ РЕБЕНКЕ… никаких искусственных сосков, молочных смесей или пустышек, пожалуйста!!» Я сделала свой с кучей карикатур на тему грудного вскармливания, чтобы медсестры тоже посмеялись, прочитав табличку.Держите все, кроме соска, подальше от рта ребенка, это поможет предотвратить путаницу сосков.

    ЕСТЕСТВЕННАЯ ЖЕНЩИНА: Дети, рожденные в результате немедикаментозных родов, часто легче кормятся грудью, чем дети, рожденные в результате медикаментозных родов – медикаментозные роды не являются проблемой для всех женщин и младенцев, но вы повышаете свои шансы на успешное грудное вскармливание, если можете уменьшить или ограничить вмешательства во время родов. Внутривенные вливания во время родов также могут вызывать или усиливать нагрубание, поэтому их лучше по возможности избегать — даже если вы не можете полностью избежать их использования, постарайтесь ограничить количество используемой жидкости.Мамы, чьи роды включают в себя больше вмешательств, реже кормят грудью, но есть много исключений! Отличным ресурсом для получения информации о родах является «Руководство для думающей женщины по лучшему рождению » Хенси Гоер.

      ПОДДЕРЖИТЕ ГРУДЬ: Получите информацию о грудном вскармливании и получите сеть поддержки, готовую ответить на вопросы и поддержать вас в грудном вскармливании. Посетите встречу LLL, если у вас есть шанс! Лига Ла Лече приветствует беременных женщин на своих встречах.Вы можете найти ближайшую к вам группу на веб-сайте LLLI. Вот некоторые рекомендуемые книги и список книг, которых следует избегать. Есть ли в вашей больнице или родильном доме консультант по грудному вскармливанию? Если нет (или если вы рожаете дома), договоритесь о том, чтобы увидеть его в течение первых 24 часов, если дела пойдут не очень хорошо. Вот информация о том, как найти консультанта по грудному вскармливанию. Позвоните нескольким до того, как родится ваш ребенок, выберите понравившуюся и держите ее контактную информацию при себе в больнице на случай, если она вам понадобится. Надеюсь, все пройдет хорошо, и вам не нужно будет звонить, но таким образом у вас будет информация, если она вам понадобится.

      ЗАПАСИТЕ заранее: по крайней мере, 2 хороших поддерживающих бюстгальтера для кормления, прокладки для кормления, 100% очищенный ланолин для воспаленных сосков, пижамы с легким доступом для кормления (не обязательно дорогие пижамы для кормящих, даже пижамы с пуговицами или подтягивающие топы будут делать), а также компрессы из замороженного горошка/геля и капусты, чтобы облегчить нагрубание/болезненность/воспаление груди. Это минимальное оборудование; Некоторым мамам также полезно иметь качалку, слинг, молокоотсос, бутылочки или пакеты для хранения грудного молока, подушку для кормления или другие предметы, но вы можете обойтись и без них.

      ПЛАН СВОЕЙ РАБОТЫ И РАБОТА С ВАШИМ ПЛАНОМ: Составление плана родов и его согласование с врачом, акушеркой, доулой и педиатром, чтобы убедиться в отсутствии проблем до родов, является отличным шагом. Заметьте, план родов — это не то, что используют только мамы-хиппи, питающиеся мюсли и одетые в биркенсток! Многие мамы используют их, чтобы помочь определить, что может сделать роды хорошими, и позволить им планировать и работать над этим. В наши дни профессиональной, образованной работающей мамы планы родов кажутся многим естественным продолжением аналитического процесса, используемого для планирования событий.У многих из нас были планы на свадьбу, которая обычно является менее напряженным событием! Ясно, что план родов должен быть не документом, по поводу которого вы спорите со своими лечащими врачами, а документом, над которым вы соглашаетесь работать вместе.

    Сразу после доставки

    ПРИГОТОВЬТЕСЬ: Покормите ребенка грудью как можно скорее после родов. Младенцы, которых кормят грудью в течение первого часа, обычно имеют более успешный опыт грудного вскармливания, чем те, кто не кормится грудью. Любые медицинские процедуры, которые не являются срочными, могут быть отложены, чтобы учесть этот важный первый шаг, и многие процедуры можно проводить, пока ребенок находится на грудном вскармливании.

    ПРОВЕДЕМ НОЧЬ ВМЕСТЕ: Комната с ребенком, чтобы вы могли часто кормить грудью, а также убедиться, что ваши пожелания в отношении ребенка не игнорируются. (Например, моего 1-го сына трижды пытались забрать на лечебные процедуры, приходилось защищать его от нетерпеливых жильцов!)

    OUT OF YOUR SHELL: Накладки на соски могут быть полезны сразу после родов, чтобы помочь вытянуть сосок и защитить воспаленные соски от контакта с тканью. Они отличаются от щитов, которые МОГУТ быть полезными, но ими часто злоупотребляют и используют не в том месте и не в то время.Кроме того, очищенная ланолиновая мазь может помочь, если у вас болят соски. Имейте их под рукой или знайте, где вы можете получить их прямо сейчас, если это необходимо.

    Послеродовой период

    ZZZZZZZZZZZZ: Когда говорят спать, пока спит ребенок, это определенно правда, что нужно! Это НЕ просто дружеский совет побаловать новоиспеченную маму – это необходимость. Ваши эндорфины/адреналин будут нести вас примерно неделю, прежде чем вы упадете – тяжело. Не позволяйте этому случиться — обратитесь за помощью к семье и друзьям и сосредоточьтесь на восстановлении после родов и грудном вскармливании.

      КТО ВСЕГДА НОРМАЛЬНЫЙ: Поймите, что такое нормальное грудное вскармливание. См. Что такое нормально? и замечательные описания нормального грудного вскармливания в Женское искусство грудного вскармливания от LLL International. Проведите некоторое время с подругой, кормящей грудью, или посетите собрание Лиги Ла Лече и посмотрите на кормящих мам в действии.

    Удачи и наслаждайтесь своим новым малышом!

     

    Дополнительная информация

    @

    @ другие сайты

    5 советов о том, как подготовиться к грудному вскармливанию перед родами

    Последнее обновление

    Грудное вскармливание вашего ребенка — это личное дело, о котором вам нужно будет подумать и принять решение до рождения вашего ребенка.Многие специалисты советуют кормить ребенка исключительно грудью до шести месяцев. Это связано с тем, что в грудном молоке есть все, что нужно вашему ребенку для развития сильного и здорового малыша; в нем идеальное сочетание белков, витаминов и жиров.

    Те дети, которые находятся на исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев своей жизни, могут получить пользу от антител, присутствующих в грудном молоке, которые помогают им бороться с любым вирусом или бактериями, которые могут их заразить. Они также подвергаются меньшему риску развития ушных инфекций, диареи и респираторных заболеваний.Грудное молоко содержит питательные вещества и антитела, которые зависят от возраста младенцев, находящихся в отделении интенсивной терапии новорожденных, до 8 лет.

    Как подготовиться к грудному вскармливанию

    Хотя грудное вскармливание является естественным навыком для многих женщин, есть несколько вещей, которые можно сделать заранее, чтобы потом вам было легче. Вот как подготовиться к грудному вскармливанию перед родами:

    1. Будьте естественными

    Младенцы, рожденные естественным путем и с минимальным медицинским вмешательством, с большей вероятностью будут хорошо сосать грудь, а те, кто родился с большей медицинской помощью, имеют более низкие показатели успешного грудного вскармливания.Но еще не все потеряно; с помощью и поддержкой матери могут успешно кормить грудью независимо от их типа рождения. Хотя есть много исключений из этого, естественные роды действительно увеличивают шансы на успех во время грудного вскармливания.

    Если вам предстоит кесарево сечение, не отчаивайтесь. Многие женщины, перенесшие кесарево сечение, успешно кормят своих детей грудью. Нужно просто убедиться, что обстоятельства правильные, и ваш ребенок понимает, что делать. Одна вещь, которую вы можете сделать, это сделать все возможное, чтобы ваш ребенок кормился грудью в течение первого часа после рождения — это также известно как золотой час.Если это невозможно, ничего страшного, просто попробуйте при первой же возможности.

    2. Запаситесь припасами

    Вам понадобятся бюстгальтеры для кормления, прокладки и удобная одежда для кормления грудью. Это самое необходимое для грудного вскармливания. Вам также следует подумать о покупке хорошей подушки для кормления, так как она может значительно облегчить физическую боль, которую матери испытывают во время кормления грудью, и открыть для вас больше возможностей для кормления грудью.

    3. Подготовьте место для гнезда

    Создайте дома уютное пространство, где вы сможете кормить своего ребенка грудью.Вы можете добавить удобный стул или выделить место, на котором можно сидеть во время кормления ребенка грудью. Добавьте несколько подушек и освободите место для хранения вещей. Вы также можете оставить несколько книг для чтения в этой области. Вы также должны выделить уголок в своей комнате для хранения закусок, таких как орехи и фрукты, поскольку во время грудного вскармливания вам нужно будет получать калории за счет здоровой пищи.

    4. Сообщите вашей команде по уходу

    Вам нужно будет заранее указать и проинформировать свою команду опекунов о том, что вы не хотите, чтобы вашего ребенка кормили ничем, кроме грудного молока.Попросите, чтобы ваш ребенок мог оставаться в одной комнате с вами, чтобы вы могли кормить его, когда он голоден. Также посоветуйтесь с ними по поводу ухода за кенгуру. Кенгуру-мать или контакт кожа к коже с вашим ребенком принесут пользу вашему ребенку. Это поможет его физиологическому и физическому развитию и облегчит начало грудного вскармливания.

    Как организм готовится к грудному вскармливанию?

    Вам может быть интересно, как подготовиться к грудному вскармливанию до родов? Молочные протоки в вашей груди будут расти и созревать во время беременности, ваши клетки, вырабатывающие молоко, также начнут развиваться, и к вашей груди будет поступать больше крови, чем раньше.Вот почему ваша грудь станет намного больше. Но не все мамы испытывают это, и все же они могут кормить своих малышей грудью. Ваши соски также могут увеличиться, так как они будут способствовать кормлению вашего ребенка.

    Стоит ли укреплять соски перед кормлением?

    Ваше тело естественным образом подготавливает грудь к кормлению, поэтому вам не нужно ее укреплять. Это старомодная практика, которая больше не нужна. На самом деле, это вызывает ненужную боль, а также значительно затрудняет грудное вскармливание в дальнейшем.Лучший способ предотвратить болезненные ощущения — научить ребенка быстро брать грудь с самого начала; идеальное время для этого — через час после рождения, если это возможно.

    Как получить дополнительную помощь

    Стать матерью может быть очень сложно, и когда дело доходит до чего-то такого важного, как грудное вскармливание, всегда приятно иметь кого-то, с кем можно поговорить об этом, кто знает, что это такое, либо по профессии, либо по личному опыту. далеко вас могут завести исследования. Вот несколько способов получить эту дополнительную помощь:

    1.Семья и друзья

    Поговорите с человеком, которому вы доверяете; это может быть член семьи, например, ваша мать или тетя, или даже близкая подруга, которая раньше кормила грудью. Многие женщины сталкиваются с определенными трудностями во время грудного вскармливания, и они смогут пролить свет на эту область для вас и дать советы, как с ними справиться. Поскольку они также уже имеют опыт, они смогут оказать вам хорошую поддержку, если вы почувствуете, что вам нужна какая-либо помощь или даже просто поговорить с кем-то.

    Большинство пожилых женщин рады помочь молодому поколению узнать, особенно о материнстве, поскольку для них это способ передать знания, которые они получили от своих матерей и от всех предыдущих поколений.Тем не менее, будьте осторожны, чтобы получить совет от своего врача во время ваших дородовых посещений.

    2. Обсудите это со своим врачом

    Если вас беспокоит что-либо, связанное с грудным вскармливанием, например, не повлияют ли какие-либо добавки, которые вы принимаете, на вашего ребенка в период кормления грудью, вы всегда можете проконсультироваться со своим врачом. Ваш врач сможет посоветовать вам, что вы можете принимать, чтобы гарантировать, что ваш ребенок не будет страдать от каких-либо побочных эффектов.

    Некоторые женщины могут иметь грудные имплантаты или переносить операцию на груди.В подобных случаях вы всегда должны спросить совета у своего врача о том, повлияют ли они на грудное вскармливание.

    3. Посещайте занятия

    Найдите курсы обучения грудному вскармливанию и запишитесь. Вы сможете узнать все, что вам нужно знать о грудном вскармливании, включая гигиену и различные положения, которые вы можете попробовать, чтобы помочь вашему ребенку быстро захватить грудь. Кроме того, вы встретите там других будущих мам, с которыми вы, вероятно, сможете общаться и разделить с ними взлеты и падения приключения.

    4. Проконсультируйтесь со специалистом

    Неважно, что ваш ребенок еще не родился. Если есть что-то, что может заставить вас задуматься о том, что вы не сможете правильно кормить грудью, вы всегда можете связаться с консультантом по грудному вскармливанию, который ответит на любые ваши сомнения. Если вам нужна помощь по какой-либо причине, вы можете договориться с кем-то заранее.

    5. Заручитесь поддержкой партнеров

    Грудное вскармливание может быть более легким и может продолжаться в течение более длительного периода времени, если есть надежная поддержка со стороны отца.Отцы могут присоединиться к дородовым занятиям или сеансам грудного вскармливания, быть рядом с вами эмоционально и делать все возможное, чтобы попытаться снять часть стресса, который вы будете испытывать в это время. Кормление ребенка тяжелым испытанием для организма, особенно если вы перешли на полностью естественное грудное вскармливание и кормите ребенка всякий раз, когда он голоден, не используя бутылочку в течение первых нескольких месяцев.

    Если ваш муж уделяет вам время и заботится о ваших потребностях здесь и там, например, приносит вам чашку чая или присматривает за ужином, если ваш ребенок хочет поесть, когда вам нужно приготовить ужин, это может помочь вам меньше нервничать. .Если у вас уже есть другие дети, будет хорошо, если ваш муж поможет с ними, пока вы посвятите себя кормлению новорожденного ребенка.

    Не забывайте всегда иметь наготове план родов, чтобы у вас была возможность сделать все необходимое для подготовки к рождению ребенка. Работайте вместе со своим врачом и продолжайте пересматривать и вносить в план любые необходимые изменения на основе выводов тестов, которые ваш врач проведет для проверки состояния здоровья и развития вашего ребенка.Ваше здоровье также будет играть важную роль, и вам нужно быть в хорошей физической форме, если вы хотите кормить ребенка грудью без каких-либо проблем. Если вы действительно хотите естественных родов и хотите кормить ребенка грудью с минимальным медицинским вмешательством, ваш врач — лучший человек, с которым можно проконсультироваться по поводу плана, поскольку он сможет сказать вам, возможно ли это, а если нет. и что вы можете с этим поделать.

    Читайте также: Изменения груди и сосков во время беременности

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.