Почему к вечеру молока грудного становится меньше: Мало молока вечером, что делать

Содержание

Мало молока вечером, что делать

Если у вас возникает ощущение, что молока недостаточно по вечерам, эта статья — для вас. Если малыш часто беспокоится на груди, хотя молоко вроде бы есть, то вы также найдете в ней полезные советы. Если же вам кажется, что его недостаточно постоянно, то читайте подборку «Мало молока. Что делать?«. Вы узнаете, как понять, действительно ли молока мало, как добиться чтобы ребенок его полностью высасывал, и как увеличить его количество в груди.


 

На самом деле, жалоба «Вечером у меня мало молока!» встречается довольно часто. Возможно, у очень многих мам вечером молока и правда меньше, и это обусловлено и усталостью, и просто особенностями гормональной регуляции.

Что же делать? Ребенок берет грудь, делает пару сосаний, бросает, плачет! Неужели необходим докорм? 

Важно помнить, что условием выписки врачом докорма смесью являются плохие прибавки (менее 125 г в неделю).

История из жизни. Малыш каждый вечер беспокоился, мама заподозрила нехватку молока вечером. Она стала утром сцеживаться после кормлений и докармливать вечером сцеженным молоком. В результате оказалось, что за месяц ребенок прибавил 2.5 килограмма! Естественно, докорм сцеженным молоком сразу прекратили.

То есть даже женщины с очень большим количеством молока и замечательными прибавками ребенка тоже, бывает, вечером чувствуют, что молока меньше.

Получается,  что вечернее беспокойство ребенка не обязательно свидетельствует о недостаточном количестве молока у мамы?

 

Действительно, так и есть. Более того, в большинстве случаев это так.

Что же может помочь снять беспокойство в такой ситуации?

Прежде всего, это знание устройства груди и потребностей ребенка. Нередко ребенок не столько голоден, сколько устал от обилия впечатлений. В этом случае может помочь поносить ребенка на руках или в слинге, при этом делая какую-нибудь монотонную домашнюю работу (например, уборку, развешивание белья, и т.п.). Одновременно и квартира становится чище, и ребенок утомляется от движения и смены впечатлений, и вскоре

спокойно прикладывается к груди, без истерики сосет и засыпает.

Что касается устройства груди, она, как оказывается, вовсе не обязана выдавать молоко по первому сосанию ребенка! Да, в первые дни и недели, когда молока очень много (вначале молоко присутствует с большим запасом), оно появляется по первому сосанию ребенка. Но позже эта схема изменяется — молоко начинает выделяться только через несколько минут трудолюбивого сосания. На то, чтобы выделился в кровь гормон окситоцин, и дал сигнал клеткам-хранилищам сжиматься, выдавливая молоко в протоки,

нужно время. Если ребенок только взял грудь, молоко сразу же не появится. Необходимо, чтобы он ее пососал некоторое время.

Значит, для того чтобы молоко пошло из груди, нужно сосать несколько минут? А как же этого добиться, если малыш безудержно плачет, недовольный что молока нет??? 

 

Совершенно верно, нужно просто
дождаться молока. Для этого есть два пути
  • если молоко не идет, убедите ребенка продолжать сосать, успокоив его, и оно появится. Например, можно покачать малыша — в слинге, на руках, на фитболе; прижать плотнее к себе или завернуть в пеленку-одеялко, спеть, включить «белый шум». Многим помогает кормить в затемненном помещении, где мало раздражителей. Также для малышей, особенно до полугода может сработать контакт кожа-к-коже (например, ребенок держится вертикально между грудей мамы, при этом часть тела ребенка обнажена и прикасается к обнаженной часи тела мамы), или просто 
    прикосновение обнаженной грудью к щеке ребенка 
    (ребенок автоматически поворачивает голову). Эти действия могут успокоить малыша и побудить его вновь взять грудь. Еще иногда помогают такие простые приемы, как сменить позу при кормлении — например, вместо колыбельки предложить грудь в позе из-под мышки. Еще одна замечательная позиция для кормления — полулежа, так называемое «Расслабленное кормление». В таком положении настолько приятно и маме и малышу, что мама расслабляется и молоко «льется рекой». 
  •  
  • сперва отвлечь, успокоить, а затем уже приложить к груди
    . Возможно, перед этим у вас получится выпить стакан горячего напитка, это обычно помогает приходу молока. Или передохнуть, многие мамы замечали что краткий отдых (даже 10-минутный сон) значительно улучшает положение с вечерней нехваткой молока. Небольшая прогулка, в том числе вместе с малышом, также может послужить отвлечением и стимулировать приход молока. Также благотворное воздействие может оказать помощь другого лица — папы, бабушки. Недолгое нахождение с другим членом семьи может убедить малыша, что он соскучился по маме, и он возьмет грудь без капризов, и пососет ее достаточно долго, чтобы начался прилив. Правда, в определенном возрасте некоторые дети наоборот плохо реагируют на передачу в чужие руки, так что тут надо быть осторожнее.

 

Видеоматериалы

Обсуждения проблемы

http://www.kkm-online.lv/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=18337

http://forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=417270

http://community.livejournal.com/lyalechka/3997363.html

 

Статьи по теме

 Назад к подборке «Много/мало молока».


Возникли вопросы? Можно обсудить на форуме в теме «Проблема в процессе грудного вскармливания»

Детский эксперт: 5 мифов о грудном вскармливании

 рассказывает Beautyhack, почему кормить грудью удобнее, чем смесью, когда начать поить ребенка водой и как прийти в форму после лактации.

Первый миф: «Грудное вскармливание — это очень хлопотно»

Кормление пугает из-за множества страшилок в Интернете — на самом деле это простая процедура. Первые несколько недель есть неудобства, но когда привыкаете, кормить грудью становится комфортнее и менее хлопотно, чем кормить смесью, – ничего не надо стерилизовать, вставать ночью, разводить, встряхивать, подогревать. Молоко всегда свежее, нужной консистенции и температуры. Ни одна фирма еще не создала ему достойную замену.


Второй миф: «Нужно мыть грудь перед каждым кормлением»

Это неправильно — ребенок должен контактировать с бактериями. Конечно, нельзя не мыть грудь сутки, ведь молоко выделяется в течение дня. Оптимальный вариант — два раза в день, утром и вечером. Но если наносите Purelane или «Бепантен» на соски из-за трещин или сухости, перед кормлением протирайте грудь ватным диском с водой.


Третий миф: «Молоко — это еда, ребенку нужно давать пить еще и воду»

В первые полгода жизни необходимости в допаивании нет – будь то зима или лето. Пока ребенок питается молоком, он получает из него и жидкость, и еду. Материнское молоко двухфазное: «переднее», быстрое и выполняет функцию воды, а «заднее», более плотное и вязкое, уже насыщает ребенка. Воду нужно вводить в рацион ребенка одновременно с пюре из овощей и фруктов, через 6 месяцев после рождения.

Четвертый миф: «Кормить ребенка нужно по часам, а не по требованию»

Этот миф родом из СССР — в послевоенное время женщина вынуждена была выходить на работу, едва став мамой. Рабочий график нельзя было подстроить под потребности ребенка — его приходилось приучать есть по расписанию.

Сейчас используют комбинированную систему: кормят по требованию и стараются соблюдать режим, не давая ребенку грудь раньше, чем через два часа. Сделать это легко, если приучить высасывать не только «переднее», но и «заднее» молоко — наевшись, ребенок будет спать пару часов.


Миф пятый: грудное вскармливание портит форму груди

Конечно, грудь кормящей матери меняет свою форму. Но у женщин, которые никогда в жизни не имели детей, также начинаются провисание молочных желез в силу возраста и изменения мышечного тонуса. Когда приходит молоко, грудь становится пышной, плотной, красивой, а после лактации объем резко уходит, кожа остается растянутой. В течение года молочная железа при должном уходе придет в форму, если вы будете пользоваться увлажняющими кремами и «прокачивать» грудные мышцы. Лучше всего для этого подходит «планка» или отжимания. В «Лапино» многие женщины кормят грудью даже после маммопластики и имплантов молочных желез.

Мало молока, что делать? Пошаговая инструкция

Главное, что вам важно правильно оценить – действительно ли у вас мало молока. И если, вы в этом убедились, то необходимо знать, что делать, чтобы молока было больше. Итак, начнем…

Шаг первый. Выяснить, хватает ли ребенку молока.

    Как проверить?
  • Взвешивание. Набор веса за месяц менее 500 г, за неделю – меньше 120 г является показателем того, что у вас на самом деле мало молока
  • Тест на мокрые пелёнки. Критичным является количество мочеиспусканий менее 8 в сутки. Считаются только хорошо намоченные пелёнки.

Cлучаи, когда ребенку не хватает грудного молока, встречаются не так уж и часто. Гораздо чаще мамам кажется, что их ребенок слишком долго сосет грудь или, им кто-то (свекровь, врач, соседка на улице и т.п.) сказал, что у них мало молока. Иногда, женщины, которые могли бы без всяких проблем кормить грудью, теряют молоко просто потому, что у них недостаточно знаний о грудном вскармливании

ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК НАБРАЛ ЗА МЕСЯЦ 500 И БОЛЕЕ ГРАММОВ И ПРИ ЭТОМ ЧИСЛО МОЧЕИСПУСКАНИЙ БОЛЬШЕ 8 РАЗ В СУТКИ, ТО В ВАШЕМ СЛУЧАЕ НЕ ИДЁТ РЕЧИ О ТОМ ЧТО МОЛОКА МАЛО. ОДНАКО ВЫ МОЖЕТЕ ОЗНАКОМИТЬСЯ СО СЛЕДУЮЩИМИ ШАГАМИ И КОЕ-ЧТО ИЗМЕНИТЬ В ЖИЗНИ С РЕБЕНКОМ.

Шаг второй. Мало молока

    Если вы убедились, что ребенку не хватает молока на самом деле, перед тем, как начать действовать, ответьте на следующие вопросы:
  • Кормите ли вы ребенка по первому требованию и сколько раз в сутки?
  • Ест ли ребёнок ночью? Где он спит?
  • Пользуетесь ли вы сосками и бутылкой? Даёте ли воду?
  • Может быть, вы уже начали докармливать смесью? В каком количестве и сколько раз в сутки кормите смесью?
  • Понаблюдайте за своим состоянием во время кормления ребенка. Часто случается, что женщина во время кормления бывает сильно напряжена из-за неудобной позы или из-за страха, что в её груди опять мало молока, и ребенок снова не насытится.
  • Как вы питаетесь? Достаточно ли пьёте жидкости?
  • Понаблюдайте, в какое время суток у вас минимальная выработка молока.
  • Какова эмоциональная обстановка в вашей семье? Не окружают ли вас люди, которые не поддерживают идею кормления грудью.

Шаг третий. Мало молока, увеличиваем лактацию.

Чтобы получить подробную информацию о том, как увеличить лактацию, воспользуйтесь нашим ботом-помощником в Telegram.
Для использования Telegram-бота достаточно набрать @mamalarabot в поисковой строке мессенджера и нажать кнопку Start.

Шаг четвертый. Увеличение лактации с помощью лактогонных средств.

Для увеличения лактации используйте лактогонные средства: семена аниса, фенхеля укропа, крапиву, гомеопатическое средство лактатосан, апилак.

Шаг пятый. Увеличение лактации с помощью массажа.

Регулярно делайте массаж со специальным маслом “для груди в период лактации” или любым растительным маслом с добавлением эфирного масла фенхеля или аниса.

Делайте также массаж груди для восстановления лимфооттока, показанный в нашем видеокурсе по грудному вскармливанию.

Шаг шестой. Мало молока. Взвешивание

Откажитесь от частого взвешивания ребёнка. Делайте это не чаще одного раза в неделю.

Шаг седьмой. Мало молока. Прогулки

Несколько дней не гуляйте, особенно если за окном холодное время года. Ведь сборы на прогулку часто связаны со стрессом. Малыш орёт, мама торопится. А любые стрессы, кормящей грудью маме, противопоказаны, тем более, если у нее мало молока. Вам же сейчас нужно направить все свои силы на увеличение лактации и решение проблемы с грудным молоком.

ЕСЛИ У ВАС МАЛО МОЛОКА, ЖЕЛАЮ ВАМ НЕ ТЕРЯТЬ НАДЕЖДЫ. У ВАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ НАЛАДИТЬ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ!

Популярные материалы по теме:

Грудное вскармливание: почему кормление грудью так важно для мамы и малыша

Грудное вскармливание – долгосрочный вклад мамы в здоровье своего ребенка. Женщины понимают, что кормить малыша лучше грудью. Но сейчас в продаже столько адаптированных смесей, что у многих, особенно тех, у кого не все гладко с лактацией, возникает соблазн не тратить усилий на естественное кормление.

На днях депутаты Государственной думы одобрили в первом чтении законопроект, запрещающий рекламировать молочные смеси для детей до года.  Тема вызвала бурный резонанс и подняла важный для каждой матери вопрос: грудное вскармливание или смесь?

Грудное вскармливание после родов — золотой стандарт в педиатрии.

Во-первых, материнское молоко имеет уникальное свойство изменяться в зависимости от нужд ребенка. Например, если малыш заболевает, в молоке образуются защитные антитела. Выработка иммуноглобулинов с первых лет жизни формирует крепкий иммунитет.

Во-вторых, пропорции питательных веществ в молоке варьируются в течение дня: утром в нем больше углеводов, чтобы малыш был энергичным. В дневном содержится много белков – строительного материала для клеток. Вечером – жиров, для спокойного и крепкого сна. Это просто невозможно предусмотреть в искусственных смесях. Компоненты грудного молока идеальны для пищеварительной системы ребенка.  Именно поэтому у малышей на грудном вскармливании реже бывают запоры и диарея. 

Кормление грудью необходимо и для мамы. Оно устанавливает крепкий психоэмоциональный контакт между ней и ребенком. А сам процесс лактации – эффективная профилактика онкологии и различных эндокринных заболеваний у женщины.

Согласно данным Росстата за 2020 год, на грудном вскармливании находилось 43,9% малышей до шести месяцев и 39,2% в возрасте до 12 месяцев. Это означает, что больше половины новорожденных находились на искусственных смесях.

Какие проблемы могут появиться при неправильно подобранной смеси

–  Нарушение работы ЖКТ, аллергия, бронхиальная астма.

–  Влияние на формирование челюстно-лицевого аппарата. Дети рождаются на свет с врожденными рефлексами – это сосательный и хватательный. Грудное вскармливание требует от ребенка больше усилий, нежели питание с бутылочки. Это тренирует жевательные и мимические мышцы и способствует правильному формированию челюсти, овала лица, прикуса и здоровых зубов.

–  Повышение риска развития онкологии, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, кишечных инфекций, сахарного диабета.

Конечно, бывают серьезные противопоказания, когда кормление грудью невозможно. На рынке существуют смеси, которые могут помочь в таких ситуациях. Выписываются они только специалистами и подбираются индивидуально. Молочные смеси – это лекарство и единственно возможная мера в таких случаях. Однако многие женщины отказываются кормить исключительно из-за личных убеждений или потому, что недостаточно информированы. Если женщина не хочет – молока не будет. Более 90% всех женщин способны кормить. Самое главное – ваше желание и настроенность кормить грудью своего малыша.

Как правильно кормить грудью?

  1. Правильно прикладывайте ребенка к груди. Прижмите малыша животиком к себе так, чтобы сосок оказался перед его носом. Грудь поддерживайте рукой: большой палец должен быть сверху, а указательный и остальные – снизу, параллельно нижней губе ребенка. Дождитесь, пока он широко откроет рот и направьте сосок вверх, в сторону неба. Сосок и ареола должны оказаться глубоко во рту, снизу больше, чем сверху. Нижняя и верхняя губы при сосании оказываются вывернутыми наружу.
  2. Кормите ребенка тогда, когда он хочет есть. Количество молока зависит от частоты кормлений. Частое кормление обеспечит успешную лактацию в дальнейшем и снизит риск развития лактостаза и мастита. Если аппетит ребенка повысится, не стоит пугаться, это соответственно вызовет увеличение количества молока.
  3. Не используйте дополнительные предметы (соску, бутылочку). Они могут спровоцировать уменьшение количества молока, травмы сосков, и боль в груди. При долгом использовании соски малыш перестает прикладывать необходимые усилия в процессе кормления грудью.
  4. Исключите другие жидкости.  Вместе с молоком ребенок получает все необходимое и не нуждается в дополнительном питье. В зависимости от того, сколько мл воды выпьет малыш – столько же молока он не допьет.
  5. Кормите ночью. Мамы, которые делают ночной перерыв в кормлении, вскоре замечают, что к вечеру молока не стало хватать. Ночью вырабатывается гормон пролактин, который регулирует количество молока. Достаточно 1-2 прикладываний.
  6. Не бросайте грудное вскармливание, если молока становится меньше. В таких случаях рекомендуется чаще кормить ребенка. Постоянный телесный контакт мамы и малыша отлично стимулирует лактацию. Очень важно избегать стрессов, поэтому кормящей маме нужна помощь близких людей, чтобы она успевала восстанавливать силы.

Грамотно подойти к вопросу кормления помогут соответствующие знания. Сейчас можно проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию из любой точки мира. Выбирайте для себя компетентных педиатров или заходите на специализированные сайты:

1. Полезная информация по грудному вскармливанию из научных источников

2. Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию

3. Консультация по грудному вскармливанию по телефону и онлайн

Желаю здоровья вам и вашим малышам!

С наилучшими пожеланиями,
Ирина Добрецова «Современное здоровье»

9 фактов, которых вы не знали о грудном молоке

Днем грудное молоко одно, ночью — другое

Состав молока меняется постоянно – в зависимости от возраста крохи, от времени суток, даже от способа появления малыша на свет (естественные роды или кесарево сечение). Все это запрограммировано природой, чтобы максимально соответствовать потребностям ребенка на данный момент времени или период жизни. Ночью молоко более жирное и питательное, а днем – более «легкое». Летом в составе молока больше воды, чем зимой. Если малыш появился на свет недоношенным, то молоко его мамы уже приспособлено для питания такого уязвимого крохи.

С ростом малыша наиболее сильно меняется бактериальная составляющая молока (к слову, в нем более 700 различных бактерий), ученые пока не знают точной причины этого и предполагают, что это положительным образом влияет на иммунитет крохи. Есть еще иные варианты: например, бактерии как-то «умеют» менять состав молока.

Полезно для малыша, но не для взрослого

Малыш самостоятельно может вызвать прилив молока, раздражая сосок и языком. А если он голоден, то сосет быстро и, значит, молоко быстрее прибывает. И не зря он так старается: для ребенка в мамином молоке всегда есть необыкновенно много полезного: антитела, железо, кальций, витамины и т.д., вне зависимости от того, сколько месяцев он уже кормится – 1 месяц или 1 год. А вот для взрослых грудное молоко практически бесполезно – их желудочно-кишечный тракт уже не умеет его перерабатывать, так что модные сейчас эксперименты с выпечкой кексов из женского молока абсолютно безосновательны.

Маме не надо есть что-то особенное, чтобы молоко стало полезнее

Мы часто удивляемся, как наши бабушки и прабабушки растили детей во время войны. Так вот, качественное молоко вырабатывается у кормящей женщины вне зависимости от того, насколько хорошо она питается, в каких условиях живет, более того, даже крайне ограниченное меню матери не препятствует грудному вскармливанию крохи.

Причем мамам не надо думать, чтобы эдакое съесть, чтобы, например, молоко насытилось кальцием. Как только наступает пора прорезываться зубкам, так молоко волшебным образом само собой обогащается необходимым элементом. А когда кроха начнет интенсивно изучать мир и будет нужен белок для обеспечения нужного уровня физической активности, то в молоке он непременно появится.

Волшебная еда — молозиво

Сразу после родов у мамы вырабатывается молозиво, количество его очень мало, не более чайной ложки, но, т.к. желудок крохи крошечный (объем около 7 мл), то ему достаточно для насыщения и иммунизации организма 2 мл этой жидкости. В молозиве много определенного вида гормонов, бактерий и антител, это что-то вроде первой прививки, которая защищает кроху в том числе и от аллергии, заселяет желудочно-кишечный тракт нужной микрофлорой. Интересно, что состав молозива меняется все три дня, которые оно вырабатывается.

Кроме этого, молозиво заметно гуще, чем молоко, и течет оно крайне медленно, чтобы «неопытный» в делах кормления кроха успел насытиться. Когда малыш освоит ритм сосания, молозиво уже успеет смениться молоком, которое течет быстрее.

На короткое время имеет сладкий привкус

Итак, когда малыш три дня поест молозиво, грудное молоко становится менее густым, более светлым, вырабатывается в большем количестве и, что самое главное, опять меняет состав. В нем больше сахаров и жиров и меньше белка. Кроха ведь пока не такой активный и белки ему не так сильно нужны, переизбыток даже вреден. А вот поскорее адаптироваться к внешнему миру и немного подрасти – необходимо. Количество углеводов и жиров в составе этого вида молока, которое иногда называют «переходным», ему это обеспечивает.

Через две недели после родов превращается в полноценное питание

Через две недели после родов молоко меняется – и опять не только на внешний вид (еще более жидкое и светлое), но и по составу. Жиров в нем уже меньше (около 4%), но они иные по форме – часть насыщенного вида и часть – полиненасыщенного. Они участвуют в развитии нервной системы и дарят организму энергию.

Малыш питается абсолютно полноценной пищей, в которой есть все, что ему необходимо – белки, углеводы, витамины, микроэлементы.

Молоко вырабатывается круглосуточно

Молочные железы состоят из особенной железистой ткани, в которой есть множество каналов – она ими буквально пронизана. На их стенках находятся специальные клетки, которые во время лактации вырабатывают молоко. Причем делают они это круглосуточно, без перерыва. Молоко вырабатывается под влиянием гормонов и рефлексов. Во время беременности начинаются определенные гормональные сдвиги, вследствие чего грудная железа подготавливается к выработке грудного молока и заодно увеличивается в размере.

Когда кроха рождается, гормоны прогестерон и эстроген начинают вырабатываться уже в меньшем количестве, а вот количество пролактина, который стимулирует выработку молока, увеличивается. Не остаются без работы и гормоны щитовидной железы, которые отвечают за выработку дополнительной энергии, необходимой для секреции молока.

Окситоцин вызывает молочные приливы

Рефлексы работают во время сосания крохой груди, вследствие чего вырабатывается гормон окситоцин, который и стимулирует образование и поступление молока в грудь в нужном объеме. Женщина в этот момент ощущает нечто вроде покалывания в груди, а потом чувствует, как приливается молоко. Это называется еще «приливами». Кстати, окситоцин как раз и является причиной боли в области матки во время кормления, которые ощущает недавно родившая женщина. Этот гормон заставляет матку сокращаться.

Количество молока не зависит от размера молочных желез

Врачи используют термин «накопительная вместимость груди». Так вот, разница в том, что между кормлениями в маленькой груди будет храниться не так много молока, как в большой. Но из этого положения можно выйти, почаще прикладывая кроху к груди.

Источник

Фото — Фотобанк lori.ru

До какого возраста кормить грудным молоком ребенка?

Первые годы жизни маленького человечка – волшебны. В это время мама с особенной силой хочет подарить своему малышу все самое лучшее и полезное. Для новорожденного ребенка самым лучшим подарком от мамы будет нежность, тепло и ласка, и, самое главное, естественное кормление грудью. Речь о том, сколько надо кормить грудным молоком своего ребенка, часто заходит в обществе молодых мамочек. Этот вопрос в наше время волнует многих.

До какого возраста кормить грудным молоком?

Мнения специалистов по этому поводу расходятся. Одни из них считают, что кормление – личное дело каждой женщины и ее ребенка. Мама сама решает, когда прекращать кормление, ориентируясь на поведение малыша. Другие предполагают, что кормление после года не целесообразно, так как молоко теряет свои питательные вещества. Третьи указывают на оптимальный возраст – год, полтора. Так к кому же из них прислушаться молодой мамочке? Как долго кормить грудным молоком именно вашего малыша? Непростой вопрос.

Первые полгода кормления

Как долго кормить грудным молоком новорожденного ребенка? Общественное мнение, статистика, личный опыт миллионов показывают, что вплоть до полугода малыш должен получать грудное молоко матери, причем в том количестве, какое он просит. Исключениями являются случаи проблем с лактацией у роженицы. В этом возрасте ребенок питается только молоком матери. Лишь изредка, при сильной жаре, разрешается давать малышу немного кипяченой воды.

После того как ребенок достигает возраста шести месяцев (в разных случаях это может произойти на месяц раньше или позже), мама начинает вводить другие продукты питания в его рацион, продолжая активное кормление грудью. Постепенно малыш начинает пить специальные детские смеси (до 8 месяцев), затем пробовать различные пюре и кашки. Совсем скоро меню ребенка значительно расширится. В этот период у мамы возникает естественный вопрос: сколько месяцев кормят грудным молоком? Может мне уже стоит начать отучать ребенка от груди?

Общая информация о свойствах грудного молока до года

Молоко матери является крайне ценным продуктом питания новорожденного малыша. В грудном молоке содержатся все, такие необходимые ребенку, витамины.

Молоко состоит из различных веществ, стимулирующих нормальное развитие головного мозга новорожденного.

Дети, вскормленные на грудном молоке, имеют хорошее здоровье, высокий иммунитет, а в дальнейшем проходят адаптацию к окружающему миру намного быстрее и легче. Поэтому не стоит ломать голову и переживать, до скольки кормят грудным молоком новорожденного. В любом случае это скорее полезно, чем вредно.

Психологическая основа

Немаловажным фактором кормления являются взаимоотношения ребенка и его мамы. Сам процесс единения матери с ребёнком бесценен. Он является психологическим фундаментом для их будущих отношений. Из-за современного ритма жизни, даже неработающей мамы, у ребенка может появиться нехватка материнского тепла. Не забывайте о том, что материнское молоко, искренняя забота и любовь жизненно важны для вашего малыша. Ваше присутствие важно для ребенка, независимо от того, как часто вы даете ему грудь и до какого возраста. Кормить грудным молоком своего новорожденного ребенка – прекрасный, единящий души матери и ребенка, процесс.

Рассмотрим этапы отучения от груди

Отучение от молока матери у детей старше десяти месяцев проходит достаточно легко, при условии своевременного введения прикорма.

Обычно в этом возрасте ребенок прикладывается к груди дважды в день – утром и вечером, перед сном. Иногда малыш просит грудь и днем, но больше для собственного успокоения, чем из-за голода, ведь десятимесячный ребенок получает прикорм примерно 3 раза в день. Такой режим кормления может продолжаться до года, в некоторых случаях и дольше. Постарайтесь не нарушать основной режим, независимо от того, как малыш ест и сколько. Нужно кормить грудным молоком ребенка по его желанию, а вот время прикорма и сна – по режиму.

Первое – с чего начать?

Для начала вам нужно конкретно определиться с вашим желанием – вы хотите отучить ребенка от груди полностью или максимально сократить кормление? Конечно, два раза в день – не так много, особенно после полугодового прикладывания малыша к груди по 8-10 раз в день, но эти последние два раза самые сложные.

И все-таки, сколько кормить новорожденного грудным молоком? Если вы собираетесь выйти на работу, то целесообразно отучить ребенка от утреннего кормления. Возможно, вы не собираетесь выходить на работу, но по каким-то причинам у вас более свободно утро для уединения с малышом. Тогда пропускайте вечернее кормление. В том случае, если разницы нет, предпочтительней оставить вечернее время, так как ближе к ночи ничто не помешает вам приложить малыша к груди и не спеша насладиться единением. Ужин материнским молоком обеспечит малышу хороший, крепкий сон, а маме облегчит задачу «укладывания» сорванца в колыбель.

Второй этап – докармливание

Для более легкой и незаметной адаптации малыша к изменению в питании нужно заняться докармливанием. Если вы решили оставить для грудного вскармливания вечер, то утром, прежде чем дать малышу грудь, покормите его детской смесью (до 8 мес.) или кефиром (8-9 мес.). Достаточно будет 50 грамм. После приложите ребенка к груди и докармливайте. С каждым последующим днем немного увеличивайте порцию кефира (до 100-150 г.), в результате чего ребенок, незаметно для себя, сам перестанет сосать грудь. Таким образом, вы постепенно отучите ребенка от утреннего кормления грудью. Время «докармливания» у каждой мамы свое, оно может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. К тому времени, когда ребенок привыкнет питаться молоком матери только один раз в день, вечером, ему будет около 1-1,5 года. Если ваш малыш уже старше, ничего страшного, не спеша продолжайте процесс – результат придет, независимо от того, как часто вы его прикармливаете и до какого возраста. Кормить грудью – процесс долгий, а отучать от нее постепенно – еще дольше.

Польза грудного молока после года кормления

Не нужно торопиться отменять и это кормление. Ваше молоко по-прежнему очень ценно для малыша. После года кормления материнское молоко приносит в организм ребенка необходимые ему витамины А, С, кальций, белки, фолаты и другие, не менее полезные, вещества.

Жирность молока возрастает в несколько раз, что способствует формированию желудочно-кишечного тракта ребенка.

Кормление ребенка грудью после первого года полезно и для матери – значительно снижается риск рака груди, а также других онкологических заболеваний. Учтите это, думая, до какого возраста кормить грудным молоком вашего малыша.

Последний шаг

Когда вы поймете, что ваш малыш просит грудь не из-за, собственно, молока, а больше для телесного контакта с вами – пора полностью отучить его от груди. Для ребенка этот процесс является немалым стрессом, он начнет скучать по тесному контакту с мамой, может стать раздражительным и плохо кушать. Чтобы этого не произошло, во время отучения малыша от груди уделяйте ему больше внимания, крепко прижимайте к себе, обнимайте, чаще играйте с ним. Желательно, чтобы в этот период именно мама купала, одевала, кормила, а также гуляла с ребенком, а не кто-либо другой. Это поможет ребенку избежать стресса расставания с мамой, а также его последствий. Таким образом, отучение от груди пройдет комфортно и легко, как для малыша, так и для его мамы.

Как переживает процесс мама малыша

При постепенном уменьшении прикладываний ребенка к груди у матери становится все меньше молока, спустя некоторое количество времени оно исчезает совсем.

Однако бывают такие ситуации, когда молоко продолжает вырабатываться в довольно больших количествах, даже при редком кормлении. В таких случаях, если возникла надобность отучить ребенка от груди в раннем возрасте, необходимо проделать следующее:

  • сцедите молоко, насколько это возможно;
  • обложите грудь чистой медицинской ватой;
  • туго стяните грудь широким бинтом.

Не снимайте повязку в течение нескольких дней. Сцедите небольшое количество молока, если почувствуете, что грудь набухает и болит. Употребляйте меньше жидкости, и вскоре молоко исчезнет. Если данный способ вам не помог, посоветуйтесь с врачом – возможно, вам придётся принимать медицинские препараты.

Важно!

Крайне не рекомендуется прекращать грудное вскармливание в тех случаях, когда ребенок болеет. Особенно если у малыша проблемы с желудком, грудное молоко будет наилучшим и безопасным лекарством. Здесь уже не стоит вопрос, до какого возраста кормить грудью, неважно, сколько месяцев или годиков вашему ребенку — ему необходимо естественное питание. Во время болезни ребенок особенно остро нуждается в маме, ее заботе и участии. Не стоит отучать малыша от груди в летнюю жару, а также сразу после обязательной прививки. В это время детский организм особенно подвержен риску получения инфекции.

В связи с необходимостью лечения медикаментами, некоторым мамам приходится отказываться от кормления грудью, так как лечение может навредить здоровью малыша. Часто мамы просто перестраховываются. Существует достаточно большой выбор лекарств, разрешенных к применению во время беременности и лактации. К тому же, по мнению специалистов, большинство препаратов, назначаемых в стандартной дозировке, практически не влияют на здоровье ребенка, так как их содержание в молоке ничтожно мало.

При наступлении беременности в период лактации также можно продолжать кормить малыша грудью, по крайней мере, в первые месяцы.

Получили ли вы ответ на вопрос «до какого возраста кормить грудным молоком»? Нашли ли вы подходящий вам вариант отучения ребенка от груди? Посчитали ли процесс отлучения ребенка от кормления грудью в 1,5-2 года оптимальным?

Каждая мама считает, что именно необходимо ее малышу. В какое время его купать, когда дать ему первую соску, что и в каком порядке будет делать ее малыш: сначала спать, а после гулять или же наоборот. За маленького, только родившегося человека все решает его мама. Но при этом она волшебным образом чувствует, чего хочет ее малыш. Она понимает его плач без слов, чувствует, что именно у него болит или чего он хочет в данный момент. То же самое касается и кормления грудью. При решении вопроса, сколько кормить новорожденного грудным молоком, доверьтесь своим ощущениям. Они вас не подведут!

Заложенность уха — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Заложенность уха: причины, диагностика и способы лечения.

Определение

Заложенность уха или ушей возникает как из-за нарушения звуковосприятия и характеризуется различными ощущениями, в числе которых могут быть глухота, чувство сдавливания и тяжести, слишком сильное звучание собственного голоса. Заложенность уха, независимо от причин ее возникновения, тяжело переносится пациентом и, как правило, требует помощи специалиста.

Разновидности заложенности уха

Заложенность одного или обоих ушей может сопровождаться болью, покалыванием, шумом или звоном в ушах, головокружением. В некоторых случаях заложенность исчезает после акта глотания.

Опасным симптомом считается заложенность уха с присоединением повышенной температуры тела, головной боли, выделений из уха (гнойных или кровянистых), ощущения инородного тела.

Заложенность уха не всегда свидетельствует о патологическом процессе. Такое состояние может быть вызвано попаданием в ухо воды, перепадом давления во время воздушного перелета или погружения на глубину. Иногда слишком сильное и неправильное высмаркивание одновременно из двух носовых ходов приводит к закладыванию уха (ушей), что связано с повышением давления в средней камере уха вследствие резкого поступления воздуха из евстахиевой трубы. Прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, психотропных веществ) оказывает токсическое действие на ухо, провоцируя развитие заложенности и тугоухости.

Заболевания, при которых может развиться заложенность уха

Серная пробка, закупорившая слуховой проход. Попытки удалить ушную серу самостоятельно при помощи подручных предметов значительно увеличивают вероятность проталкивания пробки глубже в ухо и налипания серы на барабанную перепонку (при этом повышается риск травмирования барабанной перепонки, что ведет к полной или частичной потере слуха). В этих случаях состояние заложенности в ушах сопровождается мучительной болью, шумом, головокружением и тошнотой.

Микотическое, или грибковое, поражение наружного слухового прохода. Инфицирование грибами может осложняться сужением или закупоркой слухового прохода с появлением чувства заложенности ушей. Усугубляют процесс распространения грибков в ухе слуховые аппараты, наушники-вкладыши, а также воспалительные заболевания уха. Основные признаки заболевания – зуд, заложенность уха и вызванная ею тугоухость, усиление в больном ухе звука собственного голоса.

Повреждение наружного слухового прохода и структур среднего уха могут сопровождаться нарушением слуха и заложенностью. Кровотечение и формирование кровяного сгустка, который закупоривает слуховой проход, приводят к ухудшению звукопроводимости. Кроме того, возможна травма барабанной перепонки во время чистки слухового прохода, резкого перепада давления, сильного удара по наружному уху. При этом возникает резкая боль, которая сменяется заложенностью, звоном, шумом и нарушением слуха.

Острые воспалительные заболевания сопровождаются отеком, а иногда и образованием гнойного содержимого. Они могут приводить к заложенности уха и тугоухости. В частности, при отите среднего уха (тимпаните) в воспалительный процесс вовлекаются барабанная полость и слуховая труба. Отек, сужающий просвет слуховой трубы, и нагноение мягких тканей вызывают заложенность уха и нарушение слуха. Как правило, инфекция проникает внутрь этой стерильной полости из евстахиевой трубы, которая напрямую связана с носоглоткой.

У детей первого и второго года жизни острый отит может возникнуть при попадании грудного молока или молочной смеси в носоглотку во время срыгивания.

У детей более старшего возраста отит среднего уха и заложенность могут быть вызваны воспалением аденоидов – лимфоидной ткани, отвечающей за местный иммунитет носоглотки и закрывающей отверстия слуховых труб в носоглотке. Анатомическая близость аденоидов и слуховой трубы обеспечивает быстрый переход инфекции из носоглотки в уши. Кроме того, увеличенные аденоиды могут перекрывать собой отверстия слуховой трубы, что вызывает чувство заложенности.

Аллергические реакции также могут приводить к острому воспалению и отеку среднего уха.

Отит наружного уха характеризуется воспалением наружного слухового прохода. Заложенность в ухе в этом случае возникает из-за отека тканей слухового прохода.

Если заболевание вызвано попаданием инородного тела в слуховой проход, то отек и заложенность дополняются картиной сильного раздражения. Пациент жалуется на сильный зуд, боль, чувство распирания, жар в области уха. Боль усиливается при жевательных движениях.

При фурункулезе наружного слухового прохода картина болезни усугубляется замкнутым пространством, где развивается воспалительный процесс. Нарастающая боль в ухе дополняется ее иррадиацией в соответствующую половину головы. Пациент не может лежать на больной стороне. Из-за сильного отека тканей наружного слухового прохода звукопроведение в больное ухо нарушается, возникает чувство заложенности.

К числу анатомических и послеоперационных дефектов, которые вызывают заложенность уха, относятся искривление перегородки носа, сужение носового хода вследствие гипоплазии крыльев носа, стеноз наружного клапана носа.

Нарушение носового дыхания ведет к частому появлению насморка, инфицированию носовых пазух и, как следствие, к переходу воспалительного процесса в слуховую трубу.

Заложенность уха в этих случаях появляется на стороне узкого носового хода. Такие же последствия возникают после операций в области носа.

Нейросенсорная тугоухость возникает из-за поражения какого-либо участка слухового нерва. Чаще всего это необратимое явление, симптомы которого включают нарушение равновесия, головокружение, тошноту, заложенность и шум в ухе, плохое восприятие низких звуков. Причинами нейросенсорной тугоухости могут быть перенесенные инфекционные и сосудистые заболевания, опухолевые процессы, травмы, токсическое воздействие различных веществ.

Болезнь Меньера — это негнойное заболевание внутреннего уха, которое сопровождается его заложенностью. Увеличение объема лимфы в лабиринте уха ведет к повышению давления и приступам прогрессирующей глухоты, возникновению шума в ушах, внезапного головокружения. В большинстве случаев сначала поражается одно ухо. Начинается заболевание либо с приступов головокружения, либо с ухудшения слуха, который между приступами полностью восстанавливается. Однако через несколько лет потеря слуха становится необратимой.

Миофасциальный болевой синдром, заболевания височно-нижнечелюстного сустава. Пациенты с миофасциальным болевым синдромом, который связан с нарушением деятельности жевательной мускулатуры и ограничением подвижности нижней челюсти, также могут жаловаться на заложенность уха. Кроме того, заболевание сопровождается головными и лицевыми болями, затрудненным открыванием рта, щелканьем в области височно-нижнечелюстного сустава.

Первопричиной синдрома служит спазм жевательных мышц. Сходную клиническую картину дают также заболевания самого сустава, вызванные нарушениями прикуса.

Атеросклероз сосудов головного мозга, подъем артериального давления. Заложенность в ушах при поражении или сужении сосудов объясняется ухудшением кровоснабжения всех тканей, а также нарушением кровообращения в области внутреннего и среднего уха.

Вазомоторный ринит, или насморк при беременности возникает под влиянием гормональных сдвигов и характеризуется нарушением тонуса сосудов и выделением слизистого секрета. При аллергическом рините клиническая картина заболевания почти такая же, но провоцирующим фактором служат не гормоны, а специфический аллерген. Отек слизистой оболочки и сужение носовых ходов приводят к нарушению проходимости слуховой трубы и вызывают заложенность уха.

Опухоли в области слухового прохода, слуховой трубы и внутреннего уха – наиболее грозная причина возникновения заложенности уха. В их числе следует назвать холестеатому – опухолевидное образование, которое состоит из клеток эпидермиса, пропитанных холестерином. Холестеатома отличается медленным, но неуклонным ростом. Образуясь в среднем ухе, она может распространяться на наружное и внутреннее ухо, вызывая заложенность и чувство тяжести в ухе, гнойные выделения, отек и покраснение ушной раковины.

К каким врачам обращаться при заложенности уха

При возникновении заложенности уха следует обратиться к оториноларингологу. В дальнейшем может понадобиться консультация терапевта, педиатра, гинеколога, невролога, кардиолога, аллерголога.

Диагностика и обследования при заложенности уха

Для диагностики заболевания, которое вызвало заложенность уха, необходим внимательный опрос пациента, осмотр наружного уха и слухового прохода до барабанной перепонки, аудиометрическое исследование. Инфекционную природу заболевания определяют на основе клинической картины, данных отоскопии и посева отделяемого. 

Пустые вечерние сиськи — Сбалансированное грудное вскармливание

Первые несколько месяцев жизни ребенка (практически весь декретный отпуск) большинство кормящих матерей описывают следующее явление:

Грудное вскармливание проходит нормально в течение большей части дня. Ребенок сосет грудь каждые два-три часа за одну или обе груди. Ребенок кажется довольным после кормления грудью и может даже позволить вам посадить его в шезлонг или покачать несколько благословенных моментов. В действительно хорошие дни малышка даже позволяет вам уложить ее на время, достаточное для того, чтобы вы могли принять душ! Затем, примерно в то же самое время, когда ваш партнер подъезжает к подъездной дорожке, что-то меняется.Внезапно ваш обычно приятный ребенок щелкает выключателем. Весь день вы с нетерпением ждали второй пары рук, чтобы держать вашего ребенка. Весь день ваш партнер с нетерпением ждал встречи со своим малышом. К сожалению, она не хочет иметь ничего общего со второй парой рук. Внезапно все, чего она хочет, это кормить грудью в течение марафонских отрезков времени. Каждый час. В течение трех и более часов.

Это кластерное питание. Вот дополнительная информация о том, как бороться с кластерной подачей. Кластерное кормление похоже на скачкообразный рост в том смысле, что ребенок обычно не выглядит несчастным у груди, а только когда вы убираете грудь.Во время кластерного вскармливания ребенок ест, но мало и часто сосет только непитательно. Несмотря на то, что твоя грудь кажется пустой, она не выглядит сумасшедшей… если только ты не уберешь от нее свою висячую грудь.

Но ПОЧЕМУ? ПОЧЕМУ вечером кажется, что молока мало или совсем нет? И ПОЧЕМУ это происходит именно тогда, когда ребенок кажется самым голодным?

Поясню.

В период лактации объем молока и жирность молока изменяются в течение каждых 24 часов. У большинства объем молока самый высокий, а содержание жира самое низкое в середине ночи и рано утром.Молоко уменьшается в объеме и увеличивается по жирности днем ​​и вечером.

Эксклюзивные памперсы хорошо знают это явление. Они знают, что рано утром будут собирать больше молока, а в течение дня — все меньше и меньше.

Уменьшается объем и увеличивается доля жира.

Имейте в виду, что количество жира в вашем молоке и то, как оно отделяется, зависит от ряда факторов, поэтому, пожалуйста, не сцеживайте молоко, дайте ему отделиться и продолжайте зацикливаться на том, достаточно ли у вас жира в молоке. .

Меньший объем, но больше жира дает более мягкую и гибкую грудь. Они снова набухнут где-то в предрассветные часы утра.

Объем и содержание жира являются одной из причин, по которой ребенок проводит несколько часов каждый вечер на груди. Следующая причина заключается в том, что ребенок «собирается на ночь». Часто за этим групповым трахом, я имею в виду кластерную подачу, следует благословенный сон. Конечно, это может быть только три или четыре часа, но если вы собираетесь провести ночную растяжку, это самое время.Обратите внимание на то, следует ли ваш ребенок этому образцу, и это может помочь объяснить, почему ребенок так часто хочет сосать грудь прямо перед сном.

Последняя причина этого временного периода мучений во время обеда заключается в том, что ребенок умственно и физически истощен. Может показаться, что все, что она делала, это ела, спала, какала и плакала весь день, но для нее жизнь — это монументальный подвиг. Сегодня она так многому научилась и выросла. Она чувствует себя чрезмерно возбужденной и не в духе. Единственное место в мире, которое кажется безопасным, — это твоя грудь.Может быть, она ест, может, нет, но она обязательно устроит драку, если вы попытаетесь увести ее из ее безопасного места.

Это сбалансированное грудное вскармливание, так что вы не услышите, как я говорю вам просто сесть и принять издевательства над этим вечерним кластером, черт возьми! Я сделал это снова! Кластерная подача! Есть несколько способов справиться с этими вечерними часами.

Но скажу так: и это пройдет. Слишком рано. Ваш ребенок не всегда будет нуждаться в вас так сильно, но прямо сейчас. Они не всегда будут хотеть часами лежать у вас на руках, но они хотят прямо сейчас.Довольно скоро папа или бабушка смогут присоединиться к вам и стать качественной альтернативой вам, но сейчас только вы будете делать это. Так что, может быть, это время, когда вы оставляете посуду в раковине, просите своего партнера приготовить ужин, смотрите телепередачи, которые вы никогда не смотрели раньше. Может быть, это первый раз в вашей жизни, когда вы позволите себе замедлиться, сесть и просто БЫТЬ.

Не знаю. Теперь, когда мой ребенок уже в подростковом возрасте, я вспоминаю те часы, и часы, и часы, и часы, которые я провела с ними на кушетке, кормя грудью, и я очень рада, что просидела с ними так долго.Я помню, как прослеживал завихрение в их пушистых волосах персикового цвета, перебирал их крошечные, длинные, нежные пальчики, смотрел, как они сосут во сне, мечтая о кормлении. Я бы не вспомнил обед, который я приготовил, или то, как аккуратно был накрыт мой кофейный столик.

Конечно, мои сиськи казались пустыми и гибкими, но они, казалось, не возражали. Для них моя грудь была именно тем, что им было нужно в нужное время.

Если вы хотите узнать больше об объеме и содержании жира в грудном молоке в течение дня, нажмите здесь, чтобы прочитать исследовательскую статью, опубликованную Американской академией педиатрии.

4 ПРОСТЫХ способа увеличить мало молока ночью

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Я могу получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте (без дополнительной оплаты для вас).

Вы можете заметить, что у вас меньше молока в конце дня, особенно днем, вечером и ночью.

Вам кажется, что ваш ребенок голоден, или вы изо всех сил пытаетесь сцедить достаточно молока, чтобы на следующий день было достаточно бутылочек?

Я провел небольшое исследование и поговорил с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы выяснить, почему количество молока может быть ниже ночью, днем ​​и вечером.

Итак, как увеличить количество молока в конце дня? Некоторые методы увеличения количества молока в ночное время:

  • Накачка вечером,
  • Кластерная накачка или кластерное питание,
  • Повышение гидратации и
  • Увеличение калорий.

Выработка молока ниже днем ​​и вечером, потому что уровень пролактина естественным образом снижается в течение дня.

Методы увеличения количества молока днем ​​и вечером

Эти 4 метода являются лучшими способами увеличить выработку молока в течение дня. Если вы хотите узнать, как увеличить выработку молока ночью, попробуйте одну из этих идей, например, используйте специальный хаака или молокоуловитель для увеличения количества молока. Вы можете попробовать сцеживание и кластерное кормление вечером, чтобы увеличить выработку грудного молока.

Со временем увеличение «спроса» с помощью сцеживания поможет вам производить больше молока ночью.

Мощное сцеживание вечером для увеличения количества молока

Одним из способов увеличения количества молока вечером является сцеживание. Силовая прокачка означает, что вы прокачиваете несколько раз в течение часа.

Например, вы можете начать сеанс прокачки мощности в 18:00.

  • С 18:00 до 18:20 сцеживание происходит в обычном режиме.
  • Затем вы отдыхаете с 18:20 до 18:30.
  • В 6:30 вы качаетесь в течение 10 минут до 18:40, затем отдыхаете еще 10 минут.
  • Наконец, вы прокачиваете последние 10 минут с 18:40 до 18:50.

Техника сцеживания может быть очень эффективной для увеличения выработки молока в конце дня, а также для увеличения выработки молока в целом. Это связано с тем, что, когда ваша грудь часто опорожняется, это сигнализирует вашему телу, что вам нужно производить больше молока.

Когда вы впервые начинаете сцеживание, вы можете не заметить увеличения количества молока в первый день. Однако, если вы продолжите сцеживание в течение нескольких дней, то количество молока в конечном итоге увеличится.

Большинству людей нужно прокачать по крайней мере три дня , чтобы увидеть увеличение предложения. Некоторым людям потребуется от пяти до семи дней, чтобы увидеть увеличение предложения.

Связанный: Мощное сцеживание для увеличения количества молока (и 3 секретных совета)

Когда мне нужно было дополнительное увеличение количества молока, я использовал эти добавки, которые нашел на Etsy. У них были такие замечательные отзывы, и мне понравилось, что они не содержат пажитника.

Еще одна вещь, которая сделала силовое сцеживание более терпимым, — это использование насоса без помощи рук, такого как Willow. Вы можете ознакомиться с текущими предложениями на Willow, нажав здесь.

Вы также можете прочитать больше о том, стоит ли покупать насос Willow (за и против) в моей статье здесь.

Кластерное кормление (или кластерное сцеживание) вечером может увеличить выработку молока

Второй метод, который стоит попробовать, — это либо кормление кластеров, либо сцеживание кластеров в вечернее время. Многие дети, естественно, захотят кормить их группами по вечерам.Если вы кормите грудью, то это хороший вариант увеличить выработку молока, пока вы находитесь с ребенком вечером.

Если вы не можете сосать грудь, вы можете имитировать ту же схему с помощью кластерного сцеживания вечером.

  • Чтобы начать прокачку кластера, сначала начните прокачку в обычное время прокачки.
  • Далее отдых 30 минут.
  • Затем снова прокачайте в течение 20 минут.
  • Чередуйте сцеживание и отдых и повторяйте это, пока не сцедите три раза.

Так, например, если вы начинаете кластерную прокачку в 18:00, то следуйте этому примеру:

  • Сделайте первую откачку с 18:00 до 18:30.
  • Вы будете отдыхать от помпы с 18:30 до 19:00.
  • Затем вы снова будете сцеживаться с 19:00 до 19:20.
  • Снова отдых с 19:20 до 19:50.
  • Наконец, прокачайте в третий раз с 19:50 до 20:10.

Как и при мощном сцеживании, вы можете не увидеть увеличения количества молока в первый же день, когда попробуете кластерное сцеживание.

Возможно, вам придется попробовать кластерную помпу в течение как минимум трех дней, но иногда вам потребуется кластерная помпа в течение от до 90 100 семи дней, чтобы увидеть результаты.

Когда я комбинировала кластерную или силовую помпу с этим массажером, я добилась потрясающих результатов. Это действительно помогло мне увеличить количество молока. Поскольку мне нравится этот продукт, я много работал с компанией, и вы можете использовать код купона LISA10 для скидки 10%.

Поддерживайте выработку молока, сохраняя гидратацию в течение дня

Еще один метод, который может помочь увеличить выработку молока в конце дня, заключается в обеспечении обезвоживания организма в течение дня.

Вам нужно убедиться, что вы пьете достаточно воды, потому что молоко состоит в основном из воды. Если вы не полностью обезвожены, ваш организм не будет производить достаточно молока.

Некоторые из вещей, которые я пробовал, чтобы избежать обезвоживания:

  • Чтобы всегда иметь при себе бутылку с водой.
  • Я также обнаружил, что мне легче пить больше воды, когда я пил через соломинку.
  • По какой-то причине я мог выпить больше воды за меньшее время, когда использовал бутылку с водой с соломинкой.
  • Что-то еще, что я пытался избежать обезвоживания, заключалось в том, чтобы убедиться, что я выпил один или два напитка с электролитом в течение дня.

Я поменял напитки с электролитами, которые употреблял, чтобы в течение дня иметь разные вкусы. Некоторые из напитков, которые мне подошли, были Gatorade, Body Armour и Pedialyte.

Я не заметил большой разницы между разными брендами. Употребление одного или двух таких напитков с электролитом помогло избежать обезвоживания. Я выбрал тот бренд, который продавался на той неделе, и в нем было меньше сахара и калорий.

Подробнее о питьевом Бронежилете для Запаса Молока можно прочитать в моей статье здесь.

Увеличьте выработку молока, потребляя достаточное количество калорий в течение дня

Ваш запас молока может оставаться более постоянным в течение дня, если вы потребляете достаточно калорий в течение дня.

Если вы проводите большую часть дня и съели лишь небольшое количество молока, то по прошествии дня у вас может вырабатываться намного меньше молока.

Вот несколько идей, как убедиться, что вы потребляете достаточно калорий в течение дня:

  • Приготовьте несколько закусок, которые можно быстро достать из холодильника.
  • Вам могут понадобиться закуски, которые можно есть одной рукой, пока вы ухаживаете за новорожденным.
  • Даже если у вас нет времени на полноценный обед, вы можете взять из холодильника немного индейки, стручкового сыра, морковь и хумус.

Несколько таких закусок помогут вам поддерживать норму калорий в течение дня.

Другая идея состоит в том, что вы можете приготовить порцию энергетических батончиков или батончиков для лактации и взять их из холодильника в качестве быстрого перекуса.

Вы можете ознакомиться с моим рецептом овсяных батончиков для лактации с черникой здесь. Они очень вкусные и полны ингредиентов, стимулирующих молоко!

Если вы ищете перекус, который не требует выпечки, вы можете быть удивлены тем, что Oreos помогает некоторым мамам увеличить количество молока. Подробнее читайте в моей статье об Oreos и поставках молока здесь!

Почему мало молока ночью и в конце дня?

Количество молока в конце дня снижается из-за гормонального фона.Гормон пролактин контролирует выработку молока, и его количество естественным образом уменьшается в течение дня. Затем в течение ночи пролактин достигает своего пика, и утром его уровень снова повышается.

Вот почему несколько консультантов по грудному вскармливанию рекомендовали мне сцеживать молоко хотя бы один раз между полуночью и 5 часами утра.

Сцеживая молоко посреди ночи, вы можете воспользоваться повышением уровня пролактина для увеличения выработки молока в течение дня.

Как увеличить количество молока вечером

Есть несколько методов, которые вы можете использовать, чтобы увеличить количество молока в вечернее время.Самым простым, на мой взгляд, было использование хаака во время вечернего кормления. Это поможет вам производить больше молока на противоположной стороне.

Вот ссылка на мою любимую хааку/молокоуловитель (на Амазоне). Это действительно уникально, потому что вы можете положить его в свой лифчик, и мой ребенок не сбросит его, как обычную хааку.

Другой метод заключается в том, что вы можете делать однократное сцеживание во время кормления. При этом проще всего, если ваш ребенок находится в футбольном захвате.

Затем, если вы носите отличный бюстгальтер для кормления и сцеживания, вы можете сцеживать с противоположной стороны.Вот ссылка на бюстгальтер для кормления и сцеживания, который помог мне больше всего.

Нормально ли, что ночью вырабатывается меньше молока?

Да, меньше молока ночью – это нормально. Это очевидно, если вы сцеживаетесь, и может вызывать тревогу.

Если у вас достаточно молока в течение дня, вы можете воспользоваться избытком молока утром. Сбалансируйте это меньшим количеством молока вечером.

Возможные причины снижения количества молока

Колебания выработки молока в течение дня нормальны, например, сцеживание большего количества молока в 6 часов утра и меньшего количества молока в 18 часов.

Однако, если вы заметили общее снижение выработки молока, это может быть связано с несколькими различными факторами.

Уровень гормонов регулируется где-то между 8 и 12 неделями после родов. Если вы заметили спад в этот период времени, скорее всего, выработка молока у вас отрегулировалась. Другими причинами потенциального снижения количества молока являются:

  • Прекращение сцеживания или кормления грудью,
  • Если у вас скоро начнутся месячные,
  • Если ваш ребенок начал спать всю ночь, или
  • Если вы недавно вернулись на работу.

Если вас интересуют дополнительные советы о том, как увеличить выработку молока, прочтите мою статью о естественном увеличении выработки молока. В этом посте я подробно расскажу еще о нескольких советах по увеличению количества молока без использования каких-либо добавок.

Влияет ли недостаток сна на выработку молока?

Да, количество сна может повлиять на выработку молока. ваше тело будет производить больше молока, когда оно хорошо отдохнуло. Чтобы поддерживать постоянную выработку молока, попробуйте вздремнуть, чтобы вы могли выспаться, даже если вас разбудили ночью.

Влияет ли пропуск кормления на выработку молока?

Пропуск одного кормления не должен существенно повлиять на выработку молока. Однако пропуск кормления в течение нескольких дней или пропуск кормления на регулярной основе, вероятно, приведет к уменьшению количества молока.

Обязательный насосный механизм

Hear — это несколько моих любимых предметов для прокачки, которые сделали мою жизнь намного проще.

Дополнительные советы по грудному вскармливанию

Обязательно сохраните эту статью на Pinterest для дальнейшего использования!

Подпишитесь на PumpingMamas на Pinterest, чтобы не пропустить советы по грудному вскармливанию и сцеживанию!

Рекомендуемое чтение

  1. Вам нужен вкусный напиток, чтобы увеличить количество молока? Взгляните на эти 3 рецепта напитков, повышающих лактацию! (Включает рецепт подражателя розового напитка Starbucks)
  2. Ознакомьтесь с этими 18 естественными способами увеличить выработку молока (без использования каких-либо добавок)
  3. Узнайте больше об уникальном способе использования молокоотсоса для увеличения выработки молока.

Делиться заботой!

Может ли у вас быть мало молока вечером?

* Как партнер Amazon я получаю небольшую комиссию от продуктов, которые вы покупаете через мой сайт, но это не влияет на цену, которую вы платите. Я никогда не порекомендую продукт, если не уверен, что он вам понравится!

Она сказала себе, что не беспокоится. Но когда Кейли стояла у открытого холодильника, глядя на свою грудь, а не на еду, было ясно, что это так. Как такое могло произойти? После шести недель грудного вскармливания, преодолев воспаленные соски и плохой захват груди, она подумала, что они прибили грудное вскармливание.Так почему ее сиськи вдруг перестали ей нравиться? Она задавалась вопросом, является ли это недостатком молока вечером или она сходит с ума.

Всегда было очевидно, что пришло время сосать грудь, потому что ее сиськи станут твердыми, как камни, — теперь она смотрела на двух мягких предателей на своей груди. Слишком полная утром, пустая, как ее кофейная чашка вечером.

Вопль из гостиной напомнил Кейли, что она так и не получила свою закуску, и теперь Ашер готов кормить грудью. Последние несколько вечеров он тоже был расстроен из-за ее молока.Он защелкивался, затем отрывался и плакал. Снова и снова в течение нескольких часов. Ничто из того, что она делала, не могло его успокоить.

Чего Кейли не понимала — и я хотел бы быть там, чтобы сказать ей, — так это того, что все, что она пережила, было нормальным. Что количество молока у нее отрегулировалось, а не уменьшилось, и она вырабатывала то, что нужно Ашеру, а не кучу лишнего молока. И что несчастье Ашера не имело ничего общего с ее мягкой грудью. Что она все делает правильно.

Связанный пост: Самый простой способ узнать, мало ли у вас молока

Меня не было рядом, чтобы сказать Кейли, но я могу сказать вам.Поверьте, если у вас хороший запас молока, его хватит на весь день. А если у вас мало молока, то его мало в течение всего дня.

Исследования показали, что производство молока немного снижается во второй половине дня. Но когда это происходит, содержание жира увеличивается, чтобы сделать молоко более сытным (поэтому требуется меньше молока, чтобы насытить голодного ребенка).

Твоя грудь не каждый вечер тебя подводит. Клянусь.

Мы, мамы, имеем неправильное представление о своей груди. Мы думаем о них так же, как о пакетах для хранения молока .Если он кажется большим и твердым, он полон молока. Если он кажется маленьким и мягким, он должен быть почти пустым.

Проблема с этой логикой: грудь — это производитель молока, а не контейнер для молока.

Даже если в вашей груди нет ни одной запасенной капли (этого не произойдет, но оставайтесь со мной здесь) — даже если там нет ни одной запасенной капли, ваша грудь все равно может вырабатывать молоко по требованию. На самом деле, чем пустее грудь, тем быстрее вырабатывается молоко.

Тогда почему мой ребенок капризничает во время кормления грудью по вечерам?

Шумные вечера для многих мам — настоящее испытание.Для меня это начиналось в 6 часов каждый вечер, как будто мой ребенок завел будильник, чтобы напоминать себе кричать на меня в течение следующих 4 часов. Я предлагала грудь, он сосал грудь несколько секунд, а потом недовольно мычал. Потом я пытался еще раз, и снова он дергался и суетился надо мной. Я гуляла с ним, пеленала его, пела ему, умоляла его перестать плакать и плакала вместе с ним. Ничего не сработало.

Хуже всего было то, что мой муж стоял в стороне и говорил мне, что «ребенок голоден» и «ему не хватает молока.

Ой, а мама? Так полезно. Она поклялась, что она никогда не сталкивалась с этим ни с одним из ее детей, потому что она заполняла пробел по-другому. Грррр.

Связанный пост: 11 способов облегчить жизнь с новорожденным

В глубине души я знал, что поступаю правильно. Но я начал сомневаться в себе. Из-за их комментариев я начала задаваться вопросом, достаточно ли у меня молока. Ну, у меня было слишком много по утрам, так что, может быть, я просто выбежал в течение дня?

Невероятно то, что суета по вечерам — это совершенно нормальное поведение младенцев, и это также влияет на детей, находящихся на искусственном вскармливании. Повторим еще раз – это случается и с детьми на искусственном вскармливании!! Обычно это начинается, когда ребенку около 2 недель. Худшее из этого происходит где-то около 7 недель. Что бы вы ни делали, он не удовлетворен. И тогда к 3-4 месяцам ваш ребенок перерастет этот ужасный ритуал.


Это абсолютно нормально. ОТЛИЧНО ДЕЛАЕШЬ, МАМА!

Так что, если у вас есть сомневающиеся, стоящие в стороне и говорящие вам, что вы делаете что-то не так, попросите их успокоиться и сделать что-нибудь полезное.Например, сделать тебе бутерброд или что-то в этом роде. Потому что у тебя впереди суетливый вечер.

Каковы признаки уменьшения грудного молока?

Неподвижный не уверены, что у вас много молока? Ладно, достаточно честно. Есть некоторые явные признаки недостатка молока.

  • Если ваш ребенок ведет себя неудовлетворенным после каждого кормления (а не только вечером)
  • Если ваш ребенок резко замедляет прибавку в весе (как можно скорее отведите его к педиатру, если наблюдается потеря веса после 1-недельного возраста)
  • У вашего ребенка менее 6 мокрых подгузников в течение 24 часов
  • Моча вашего ребенка темнее, чем обычно

Если вы заметили эти признаки, пришло время заняться планом повышения моего снабжения!

Связанный пост: Как быстро увеличить выработку молока

Как избавиться от беспокойных вечеров

Прежде чем я расскажу вам, как добиться облегчения, позвольте мне сначала рассказать вам, как НЕ делать этого.Не давайте ребенку бутылочку. Мало того, что вы рискуете перекормить своего непослушного маленького мальчика, вы также можете нанести вред выработке молока.

Ненавижу это говорить, но суетливые вечера не остановить. Никто на 100% не уверен, что вообще вызывает их, но они случаются с детьми на грудном и искусственном вскармливании в одной возрастной группе.

Связанный пост: 5 способов, как контакт кожа к коже поможет вашему ребенку

НО , даже если вы не можете остановить их, вы все равно можете сделать их немного легче.Попробуйте что-нибудь из следующего:

  • Отбросьте мысль о наличии проблемы. Если это происходит каждый вечер в одно и то же время, а не в другое время дня, это типичный беспокойный вечер. Даже если ваш ребенок отказывается от груди или отпирается, чтобы пожаловаться на грудь.
  • Не сопротивляйся. Устройтесь на диване или в постели, чтобы устроить праздник объятий. Снимите рубашку и просто присядьте на корточки, чтобы провести вечер в телесном контакте. И Нетфликс.
  • Носите ребенка в пеленке .(Есть теории, что ношение детской одежды в течение дня уменьшит вечернюю суету. Это стоит попробовать.)
  • Держите ребенка на руках, пока вы гуляете на свежем воздухе.
  • Вакуум. Подождите, что? Хотите верьте, хотите нет, но звук пылесоса успокаивает некоторых детей. И это может заставить кого-то, кроме вас, мыть пол. Беспроигрышный вариант!
  • Искупайте малыша и натрите его лосьоном. Мне очень нравится этот лосьон , потому что он на 100% съедобен, не содержит страшных химикатов и прекрасно ощущается на коже.
  • Попробуйте де-стимулировать вашего ребенка. Запеленайте его и отведите в тихую, темную комнату. Вам не нужно петь/напевать/говорить/шиш. Достаточно держать его рядом.
  • Включи ритм! Если дестимуляция не помогла, включите успокаивающую музыку и потанцуйте или покачивайтесь вместе с ребенком. Ритмичные, повторяющиеся движения могут быть просто билетом.
  • Когда у вас будет все, что вы можете взять, отдайте ребенка его папе и отойдите. Есть что-то завораживающее для ребенка в звуке папиного голоса.Я думаю, что это дополнительный бас.

В заключение

Суетливый вечера являются нормальной частью жизни для многих младенцев. Поскольку они происходят примерно в то время как выработка молока у мамы регулируется, в результате чего грудь становится менее полной, неудивительно, что многие мамы считают, что по вечерам у них мало молока. Но это просто не тот случай!

Итак вместо того, чтобы предполагать наличие проблемы или бороться с вечерними истериками, глубоко вдохните и оцените тот факт, что это временно. Вы можете либо просто принять свою судьбу с суетливым подростком и прижать его капризного себя, пока предложение груди, или вы можете попробовать одну из успокаивающих техник, описанных выше.Имея использовал все эти методы, позвольте мне сказать, что они работают!

Что какой у вас есть лучший совет, как пережить вечерние колдовские часы? Пожалуйста прокомментируйте ниже и поделитесь!

Ресурсы

Бонята, К., бакалавр наук, IBCLC. (2018, 2 января). Кластерное кормление и суетливые вечера. Получено с https://kellymom.com/parenting/parenting-faq/fussy-evening/

Питман, Т. (без даты). Потеря молока: то, что кажется уменьшением количества молока, на самом деле может быть нормальным изменением в вас и ребенке.Получено с https://breastfeedingusa.org/content/article/losing-your-milk-what-seems-dwindling-milk-can-actually-be-normal-changes-baby-and-y

Yount, J. ( й) суетливость. Получено с http://www.mother-2-mother.com/cc-baby-b.htm#Fussiness

4 распространенных ошибки при грудном вскармливании, которые приводят к малому количеству молока • Lactiful

Грудное вскармливание достаточно сложно, избегайте этих ошибок при грудном вскармливании, которые могут быстро повлиять на выработку молока!

Мамы совершают несколько распространенных ошибок при грудном вскармливании, которые сокращают количество кормлений или в конечном итоге оставляют молоко в груди, что приводит к уменьшению количества молока.

4 самые распространенные ошибки при грудном вскармливании:

  • Кормление по расписанию
  • Давать детскую бутылочку на ночь или пропускать ночные кормления
  • Позволить сонному ребенку оставить молоко в вашей груди
  • Не кормить грудью и не сцеживать молоко, если грудь не наполнена

Давайте подробно рассмотрим все это и что делать, если вы допустили какую-либо из этих ошибок при грудном вскармливании.

Ошибка грудного вскармливания № 1, которая может привести к малому количеству молока:

Кормление по расписанию

Жесткий график кормления часто приводит к недостатку молока, потому что организм матери не работает как часы – он не вырабатывает молоко с постоянной скоростью в течение дня.

Организм матери обычно вырабатывает больше молока утром и меньше в течение дня. Это нормально. Поэтому с приближением вечера для ребенка нормально просить более частые кормления. Часто матери ошибаются, думая — он только что покормил грудью, этого не может быть — и не смогут снова предложить грудь, когда на самом деле ребенок компенсирует недостаток молока более частым кормлением грудью. Также часто младенцы делают так называемое «кластерное кормление», чтобы «набраться сил» для более длительного цикла сна.Всякий раз, когда ребенок капризничает, предложите ему грудь. Даже если он сосет грудь всего несколько минут, это является хорошей стимуляцией для вашей груди и может дать ребенку именно то, что ему нужно.

Ошибка грудного вскармливания № 2, которая может привести к малому количеству молока:

Давать детскую бутылочку на ночь или пропускать ночные кормления

Некоторые очень услужливые папы предложат взять на себя роль ночного кормильца и дадут бутылочки с облегчением, чтобы мама могла полноценно отдохнуть ночью. Полноценный ночной отдых — это прекрасно, но вы должны помнить, что главная причина малой выработки молока — недостаточно частое кормление грудью.Когда вы проводите всю ночь, не удаляя молоко, это говорит вашему телу, что оно перепроизводится, и выработка молока сократится. Длительные растяжки без удаления молока также могут восстановить ваш месячный цикл, поскольку ваше тело переключается обратно в репродуктивный режим. Это также может вызвать мастит и, в конечном итоге, может привести к тому, что ваш организм начнет останавливать выработку молока!

Единственный способ избежать этого ужасного исхода и заставить папу давать бутылочку на ночь, это сцеживать такое же количество молока, которое ребенок потребляет, в то же самое время, когда он дает бутылочку — посреди ночи! В этот момент вы с папой оба встаете, что полностью сводит на нет суть дела! Тогда папа просто устанет и будет меньше помогать тебе на следующий день! Кроме того, искусственные соски бутылочек и различия в потоках могут сбить ребенка с толку, что только создаст дополнительные трудности при грудном вскармливании.Короче говоря, если вы с папой оба не спите ночью, это лишает смысла бутылочку с облегчением и может просто сбить ребенка с толку.

Насадки для ночного кормления :
  • Постарайтесь не возмущаться необходимостью вставать с малышом. Возможно, попытайтесь думать об этом временном времени, как о подарке, который вы преподносите своему ребенку. Интересно, что матери, которые борются с ночными кормлениями, как правило, чувствуют себя более уставшими по утрам, чем те, кто отдается этой краткосрочной потребности.
  • Укладывайтесь спать пораньше.
  • Поэкспериментируйте с тем, что лучше всего подходит для ночных кормлений.
    • Некоторые матери считают, что они чувствуют себя более отдохнувшими, если просто ложатся с ребенком в постель и кормят его лежа на боку, и просто спят, пока кормят грудью.
    • С другой стороны, некоторые матери обнаруживают, что не могут позволить себе погрузиться в глубокий сон или чувствовать себя комфортно с ребенком в постели с ними. Этим мамам может быть удобнее встать и полностью проснуться, убедиться, что ребенок все время активно сосет грудь, а затем вернуться в постель после завершения кормления.
    • Попробуйте оба и посмотрите, какой из них лучше всего подходит для вас. Обратите внимание, однако, что если у ребенка возникли трудности с захватом груди или у него проблемы с набором веса, настоятельно рекомендуется, чтобы вы сидели полностью вертикально и старались не спать в течение всего периода кормления, а также следить за тем, чтобы ребенок сохранял правильное положение. защелка на все время. При кормлении грудью в положении лежа на боку может быть трудно добиться правильного захвата груди, а если вы засыпаете, ребенку легко соскользнуть с захвата. Это важно, если вы боролись с проблемами захвата груди, потому что ребенок может снова привыкнуть к ощущению плохого захвата.Кроме того, для увеличения веса важно следить за тем, чтобы ребенок активно кормил грудью, и использовать ручные компрессии при каждой возможности.
    • Конечно, безопасность ребенка превыше всего. Никогда не кладите ребенка в постель, если вам это неудобно, если вы употребляли алкоголь, если у вас есть толстые тяжелые одеяла и т. д. Если вы собираетесь кормить грудью в постели или спать вместе, пожалуйста, проведите собственное исследование и поговорите. с вашим педиатром, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка.

Ошибка грудного вскармливания № 3, которая может привести к малому количеству молока:

Позволить сонному ребенку оставить молоко в груди

Возможно, вы слышали поговорку: «Пусть спящие псы лгут.” Хотя может показаться заманчивым дать вашему маленькому комочку радости поспать в течение длительного времени, очень важно будить его по крайней мере каждые три часа, чтобы покормить грудью (и каждые 2 часа, если вы пытаетесь увеличить выработку молока ). Я знаю, потому что со своим первым я этого не делал. У него были такие колики, и ему было трудно снова заснуть, что я никак не могла разбудить его и снова столкнуться с плачем. Я и не подозревал, что если бы я разбудил его, это улучшило бы его настроение и здоровье.

Со вторым ребенком я поступил иначе. Я будил ее усердно каждые 3 часа в обязательном порядке, и она достигла всех своих вех. Она была такой счастливой, здоровой малышкой. Иногда разбудить спящего малыша при частом грудном вскармливании практически невозможно. Чтобы избежать дефицита молока, вот несколько конкретных вещей, которые вы можете попробовать, чтобы добиться более активного участия от детей, которые много спят или мягко относятся к кормлению:

Сменить подгузник : Даже если ребенок не нуждается в нем – полностью раздевшись, ребенок просыпается, и это идет рука об руку со следующим предложением.Прежде чем начать сосать грудь, убедитесь, что ребенок в порядке и проснулся, иначе сон снова войдет в норму.

Время телесного контакта : Разденьте ребенка до подгузника перед кормлением и носите без бюстгальтера (носите рубашку на пуговицах, которую можно полностью расстегнуть). Это пробуждает и заряжает вашего ребенка энергией для хорошего кормления.

Играйте в игры : Стимулируйте ребенка бодрствовать, щекоча пальцы ног, ступни и лицо и играя с ним. Некоторых детей это может отвлечь, но большинство будет улыбаться или хихикать и снова хвататься за грудь, чтобы продолжать сосать.Это может быть очень весело и может помочь ребенку более активно участвовать в кормлении грудью.

Когда ничего не помогает разбудить малышку : Пожалуйста, не думай, что я жесток! Смочите тряпочку прохладной водой и протрите ей затылок ребенка — ему это не понравится, но этот трюк срабатывает почти всегда.

Когда ребенок поправится и проснется, убедитесь, что он высосал как можно больше молока:

Переключение кормления : Начните с одной стороны и внимательно следите за тем, когда ваш ребенок переходит от кормления к комфортному сосанию.Когда вы подозреваете, что сосание приносит удовольствие, снимите ребенка и положите его на другой бок. Снова следите за переключением на комфортное сосание, затем вернитесь к первой стороне. Посмотрите еще раз и переключитесь на вторую сторону, чтобы закончить. Полезно срыгивать ребенка или менять подгузник между переключениями, чтобы помочь разбудить ребенка.

Двойное кормление : Вместо смены кормления можно попробовать двойное кормление. Для двойного кормления кормите ребенка, как обычно, с двух сторон, не давая ему заснуть. Затем походите с ребенком в вертикальном положении в течение 10 минут, чтобы вывести все пузырьки и отрыгивания, чтобы освободить место для большего количества молока.Затем снова покормите ребенка с обеих сторон, прежде чем дать ему уснуть.

Ошибка грудного вскармливания № 4, которая может привести к малому количеству молока:

Не кормить и не сцеживать грудь, если грудь не наполнена

Когда после прекращения приема молока прошло много времени, грудь становится более полной, а концентрация сывороточного белка, называемого «ингибитором лактации с обратной связью» или FIL, увеличивается. Чем выше уровень FIL, тем ниже уровень молочной продуктивности.

Набухание груди обычно соответствует высокой концентрации FIL и, следовательно, может очень быстро привести от переизбытка к недостатку. Не откладывайте кормление грудью или сцеживание до тех пор, пока ваша грудь не «почувствует себя полной». Кроме того, у многих женщин это «ощущение полноты» проходит по мере того, как их ребенок растет, поэтому не используйте полноту своей груди в качестве индикатора того, когда нужно кормить грудью или сцеживать молоко. Это может привести к тому, что они никогда больше не почувствуют себя сытыми!

Что делать, если вы совершили какую-либо из этих ошибок при грудном вскармливании или испытываете недостаток молока

Коррекция низкой выработки молока — специальность Lactiful.Если вы допустили некоторые ошибки при грудном вскармливании или у вас возникли трудности с выработкой молока, я рекомендую вам полностью ознакомиться с нашим веб-сайтом, там много действительно полезной информации. Вы также можете прочитать нашу статью «11 способов увеличить выработку мало молока». Обязательно ознакомьтесь с Lactiful Supply Max — гарантированно исправите недостаток молока в течение 14 дней или меньше, или ваши деньги будут возвращены!

Какие ошибки при грудном вскармливании вы совершали? Пожалуйста, поделитесь в комментариях, чтобы уберечь еще одну маму от тех же ошибок при грудном вскармливании!

пять крутых фактов о грудном вскармливании, о которых вам никто не рассказывал — насосное наблюдение

4) Говорил ли вам кто-нибудь, что… помимо мелатонина ваше вечернее и ночное грудное молоко богато другими веществами, вызывающими сонливость и стимулирующими работу мозга? Ниже приводится выдержка из статьи Дарсии Нарваез, исследователя раннего детства из Университета Нотр-Дам:

Родители должны знать, что в вечернем грудном молоке содержится больше триптофана (аминокислота, вызывающая сон).Триптофан является предшественником серотонина, жизненно важного гормона для функционирования и развития мозга. В раннем возрасте потребление триптофана приводит к большему развитию рецепторов серотонина (Hibberd, Brooke, Carter, Haug, & Harzer, 1981). Ночное грудное молоко также содержит аминокислоты, которые способствуют синтезу серотонина (Delgado, 2006; Goldman, 1983; Lien, 2003). Серотонин улучшает работу мозга, поддерживает хорошее настроение и помогает с циклами сна и бодрствования (Somer, 2009). Таким образом, для детей может быть особенно важно есть вечернее или ночное грудное молоко, потому что в нем есть триптофан, по причинам, не связанным с тем, чтобы заставить их спать. (Источник)

5) Кто-нибудь когда-нибудь говорил вам, что… грудное вскармливание ночью может иметь важное значение для поддержания стабильной и сильной выработки молока у мамы в долгосрочной перспективе и на самом деле могут означать меньшее сцеживание в течение дня для работающих мам? Видите ли, кормящая грудь знает, сколько молока нужно вырабатывать, в первую очередь, исходя из того, как часто она опорожняется; это законы спроса и предложения, которые основаны на 24-часовых часах естественного мира… и не только в часы бодрствования мамы.

Количество раз, которое каждой маме необходимо опорожнить грудь для поддержания продолжительной выработки молока, было названо ее «магическим числом». Если мама не кормит грудью достаточное количество раз в течение 24 часов, чтобы соответствовать своему Магическому числу, ее тело в конечном итоге снизит выработку молока, и ее количество уменьшится. Для работающих кормящих матерей большее количество грудных вскармливаний в ночное время означает больше сеансов кормления грудью в течение 24 часов, что, в свою очередь, может означать меньшее количество сеансов сцеживания, необходимых, пока мама находится на работе, при этом все еще достигая своего ежедневного Магического числа.

Эта базовая динамика применима к детям старшего возраста, которым также может понадобиться ночное кормление!

Итак, готово! Пять крутых вещей, о которых вам никто никогда не говорил, почему ваш ребенок (все еще) просыпается ночью, чтобы пососать грудь. Думали ли вы когда-нибудь, когда слышите, как ваш ребенок просыпается в 2 часа ночи, что он на самом деле дарит вам БОЛЬШЕ сна + снижает риск послеродовой депрессии + укрепляет и развивает его мозг +, возможно, снижает риск долговременного плохого настроения расстройства + развитие собственных циркадных циклов + получение большего количества молока в период наибольшего количества молока + обеспечение долговременной выработки грудного молока И предоставление вам возможности меньше сцеживать молоко на работе? Надеюсь, теперь вы это сделаете.

Спите, мамочки!

Низкая подача молока – Насосная станция и доращивание

В Соединенных Штатах беспокойство по поводу недостаточного количества молока является наиболее распространенной причиной, по которой женщины прибегают к докорму и раннему отлучению от груди. Почему так много женщин в нашей культуре не уверены в своей способности адекватно кормить своих детей? Социологи считают, что за последнее столетие упадок грудного вскармливания способствовал утрате знаний о том, как на самом деле работает грудное вскармливание и как ведут себя младенцы на грудном вскармливании.

Что нужно знать матерям:

  • В первые дни после рождения женщины чувствуют, что у них нет молока в груди, это нормально. Частое кормление грудью в это время удовлетворит потребности новорожденного и вызовет быстрое увеличение количества молока.
  • Хорошему выделению молока способствует частое сосание и эффективное удаление молока. Если молоко не удаляется из груди, количество молока не увеличится, а уменьшится. Если ребенку нужно больше молока, он, как правило, будет чаще сосать грудь, что вызывает повышение уровня гормона пролактина и увеличение количества молока.
  • Новое исследование показывает, что, хотя почти все женщины могут производить много молока, некоторым женщинам необходимо кормить грудью чаще, чем другим, чтобы удовлетворить потребность ребенка в калориях.
  • Ребенка необходимо глубоко захватить ареолой, а не только соском, чтобы эффективно удалить молоко.
  • Грудное молоко проходит через желудок ребенка за 48-90 минут. Новорожденного, находящегося на грудном вскармливании, нужно сосать 8-12 раз в сутки, в то время как ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, нужно сосать только 6-8 раз в сутки. Если кормящая мать пытается кормить ребенка по графику из бутылочки, ее ребенку может не хватать еды.
  • Ребенка часто нужно держать на руках, укачивать, покачивать и подбрасывать (так же, как в утробе матери) даже после хорошего кормления. Младенцы плачут по причинам, отличным от голода. Не бойтесь «испортить» новорожденного, слишком долго держа его на руках. Если потребности ребенка удовлетворены, доверие растет, а за ним следуют хорошая самооценка и независимость.
  • Маленьким детям ежедневно требуется 3-часовой период бодрствования, во время которого они большую часть времени хотят находиться у груди матери (кормление-марафон). Обычно это происходит ближе к вечеру/вечером и является нормальным явлением.

Возможные причины недостаточного количества молока:

  • Трудный или плохой захват груди, что приводит к плохому отдаче молока. Если ребенок не может поддерживать прикладывание к груди дольше нескольких сосков или если он находится только на соске, он не может отсосать молоко и плохо сосет грудь.
  • Раннее введение бутылочки. Если ребенку давать молочную смесь, ему не нужно будет часто сосать грудь, а снижение стимуляции груди, как правило, приводит к уменьшению количества молока. Если ваш врач рекомендует давать ребенку докорм, проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию для получения дополнительных рекомендаций по защите и максимальному увеличению выработки молока.
  • Младенцы устанавливают свой собственный график, и некоторым нужно есть чаще, чем другим. Исследования показывают, что мать должна реагировать на поведение своего ребенка и не придерживаться жесткого плана.
  • Сонный, нетребовательный малыш. Убедитесь, что ребенок подходит к груди 8-12 раз в течение 24 часов. Как только прибавка в весе установится, расслабьтесь и следуйте указаниям ребенка.
  • Все, что мешает ребенку активно сосать грудь (желтуха, недоношенность, болезнь).
  • Операции по увеличению и уменьшению груди являются возможными рисками при малом количестве молока.Консультант по грудному вскармливанию может помочь разработать план увеличения количества молока.
  • Женщина, у которой во время беременности или в течение первой недели после родов не было абсолютно никаких изменений в молочных железах, может подвергаться риску недостаточного снабжения грудью. Обратитесь за дополнительной консультацией к консультанту.
  • Снижение стимуляции груди в результате: (следующий li Long Sleep… должен быть вложен)
    • Продолжительный сон растягивает ребенка
    • Занятый образ жизни матери
    • Недостаточный отдых в связи с возвращением матери на работу
    • Внедрение альтернативного детского питания
  • Гормональная контрацепция.Даже «мини-таблетки» вызывают резкое снижение количества молока у некоторых женщин.
  • Беременность
  • Чрезмерные физические нагрузки и/или диета

Способы увеличения количества молока:

  • Улучшить захват ребенка.
  • Увеличить стимуляцию груди:
    • Добавьте больше кормлений и/или кормите грудью дольше. Разбудите ребенка для кормления, если это необходимо. Развернитесь и разденьтесь, чтобы помочь проснуться.
    • Используйте молокоотсос хорошего качества (больничного класса) и после большинства кормлений грудью делайте 15-минутный сеанс сцеживания.Будьте терпеливы, может пройти несколько дней или больше, прежде чем вы увидите результаты.
    • Во время кормления со второй стороны сцеживайте грудь, которую ребенок только что закончил (третье сцеживание). Этот эффективный метод экономит много времени.
    • Сменить сторону. Когда ребенок заснет, отложите его от груди, отрыгните и переложите на другой бок. Повторяйте до тех пор, пока ребенок не перестанет сосать грудь.
  • Попробуйте растительные добавки: чай с материнским молоком, капсулы пажитника (по 3 капсулы 3 раза в день) и семена фенхеля (измельченные и приготовленные в виде чая или просто разжеванные).Эффективность этих средств не подтверждена исследованиями, но многие матери считают их очень полезными.
  • Соблюдайте сбалансированную диету с большим количеством цельнозерновых продуктов и увеличьте потребление жидкости.
  • Попросите своего акушера-гинеколога помочь вам выбрать негормональный метод контрацепции.
  • Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию для получения подробной оценки и рекомендаций по улучшению выработки молока.
  • Попросите своего врача выписать Реглан или Домперидон (Мотилиум). Эти лекарства обычно используются при проблемах с желудком, но имеют побочный эффект в виде повышения уровня гормона, который увеличивает выработку молока.Домперидон должен быть изготовлен в аптеке.
Основные средства поддержки грудного вскармливания и товары для ухода за ребенком
Pump Station & Nurtury® имеет многолетний опыт предоставления новым семьям выдающейся поддержки в области образования, грудного вскармливания и ухода за ребенком, включая продукты и занятия, которые могут иметь большое значение для вас и вашего ребенка. Чтобы просмотреть список некоторых основных продуктов, рекомендованных нашими специалистами по грудному вскармливанию, щелкните Основные продукты для грудного вскармливания и ухода за ребенком.

Продукты для увеличения количества молока


См. другие разделы справки по грудному вскармливанию и уходу за ребенком

Copyright©2017 The Pump Station & Nurtury®.Все права защищены. Никакая часть этого раздаточного материала не может быть воспроизведена в какой-либо форме без разрешения The Pump Station. Эта статья не была подготовлена ​​врачом, не предназначена в качестве медицинской консультации и не заменяет регулярную медицинскую помощь. Проконсультируйтесь с врачом, если возникают медицинские симптомы или проблемы. Пересмотрено 06.01.

Сохранить и распечатать

Человеческое грудное молоко может помочь младенцам определять время с помощью циркадных сигналов от мамы > Новости > USC Dornsife

Состав грудного молока меняется в течение дня.Исследователи полагают, что это «хронопитание» может помочь запрограммировать формирующуюся циркадную биологию младенцев. [чтение 5 ¼ мин.]

Материнское грудное молоко — это больше, чем еда, это еще и часы, предоставляющие младенцам информацию о времени суток. Состав грудного молока меняется в течение дня, придавая бодрящему утреннему молоку другой коктейль ингредиентов, чем успокаивающему вечернему молоку. Исследователи полагают, что это «хронопитание» может помочь запрограммировать формирующуюся циркадную биологию младенцев, внутренний хронометрист, который позволяет младенцам отличать день от ночи.

Что происходит, однако, когда дети пьют молоко, которое не поступает непосредственно из груди, а сцеживается в разное время дня и хранится перед кормлением? Ученые редко рассматривали потенциальное влияние «несвоевременного» молока на развитие младенцев, но последствия потенциально далеко идущие.

Как психологи, изучающие биологию воспитания детей, мы объединились с Лорой Глинн, Кэролайн Стил и Кэролайн Биксби, чтобы исследовать доказательства использования грудного молока в качестве хранителя времени.

Биологические часы в течение дня

Сон, прием пищи и уровень энергии демонстрируют циркадные ритмы, что означает, что они следуют суточному циклу. Как знает любой родитель, который ходил во сне во время кормления в 3 часа ночи, младенцы не рождаются с полностью установленными этими ритмами. Вместо этого их чувство дня и ночи развивается в течение первых недель и месяцев жизни благодаря таким сигналам, как солнечный свет и темнота.

Младенцы различаются: у некоторых наблюдаются предсказуемые циркадные колебания гормонов, связанные с бдительностью, сном и аппетитом, и они могут спать в течение длительного времени вскоре после рождения, в то время как у других суточные ритмы, кажется, перевернуты в течение нескольких месяцев.Задержки в развитии циркадной биологии могут увеличить риск колик и привести к проблемам с ростом и кормлением.

Но ученые очень мало знают о том, почему циркадианная биология появляется онлайн по таким разным графикам для разных младенцев. Грудное молоко может помочь запрограммировать циркадные ритмы младенцев, помогая объяснить, почему некоторые родители новорожденных наслаждаются долгими полноценными ночами сна, в то время как другие изо всех сил стараются уложить своих младенцев в график.


Вечернее кормление может передавать ребенку сигналы «пора спать» от тела мамы.Томсикова Татьяна/Shutterstock.com

Молоко разжиженное

Грудное молоко резко меняется в течение дня. Например, уровень кортизола — гормона, который способствует концентрации внимания — в утреннем молоке в три раза выше, чем в вечернем. Мелатонин, который способствует сну и пищеварению, практически не обнаруживается в дневном молоке, но повышается вечером и достигает пика около полуночи.

Ночное молоко также содержит более высокие уровни определенных строительных блоков ДНК, которые способствуют здоровому сну.Дневное молоко, напротив, содержит больше аминокислот, способствующих активности, чем ночное молоко. Пик железа в молоке приходится на полдень; Пик витамина Е приходится на вечер. Минералы, такие как магний, цинк, калий и натрий, самые высокие по утрам.

Дневное молоко может обладать особым иммунитетом. Среди матерей, которые предоставили исследователям образцы молока в течение первого месяца после родов, иммунные компоненты, включая ключевые антитела и лейкоциты, выглядели выше в дневном молоке по сравнению с ночным молоком.Другое исследование показало более высокие уровни компонента, важного для коммуникации иммунной системы, в дневном молоке по сравнению с ночным молоком.

Хотя ясно, что молоко меняется в течение дня, ученые мало знают о том, как это влияет на здоровье младенцев.

Исследователям известно, что гормоны и иммунные компоненты с грудным молоком передаются младенцам и что у младенцев начинают развиваться и уточняться их собственные циркадные ритмы в течение первых месяцев жизни. Вполне вероятно, что хроносигналы в грудном молоке помогут сформировать собственную циркадную биологию младенцев.Различия в моделях кормления младенцев могут помочь объяснить, почему существует такая изменчивость в развитии этих суточных ритмов от одного младенца к другому.

Несвоевременные сообщения в молоке?

На протяжении большей части истории человечества грудное молоко можно было потреблять только непосредственно из груди, а это означает, что молоко всегда проглатывалось сразу после того, как оно было произведено. Теперь, с появлением молокоотсосов и холодильников, это уже не так. Согласно опросу 2005–2007 годов, более 85% кормящих матерей в США.С. сцедили молоко.

Что происходит, когда дети пьют ночное молоко утром или утреннее молоко ближе к вечеру? Мы не знаем наверняка, потому что этот вопрос крайне мало изучен. Предложение младенцу утреннего молока вечером с высоким содержанием кортизола и низким содержанием мелатонина может быть питательным эквивалентом включения света прямо перед сном.

Если хроносигналы в молоке действительно помогают откалибровать циркадную биологию младенцев, то у младенцев, которые пьют «несвоевременное» молоко, могут возникнуть проблемы со сном, пищеварением и развитием.


Отслеживание времени сцеживания грудного молока может помочь решить любые проблемы с циркадными часами. Киви/Shutterstock.com

Конечно, это легко исправить. Матери могут маркировать свое молоко с указанием времени его сцеживания и координировать кормление младенцев, предлагая утреннее молоко утром, послеобеденное молоко днем ​​и ночное молоко ночью.

Если бы это стало стандартной практикой в ​​отделениях интенсивной терапии новорожденных, мы думаем, что тысячи младенцев могли бы извлечь выгоду из своевременной подачи молока, потенциально помогая им лучше регулировать свои циркадные ритмы.Многие отделения интенсивной терапии уже внедрили методы, разработанные для лучшего регулирования циркадной биологии младенцев, такие как приглушение света в ночное время, поэтому логичным следующим шагом будет выдача молока в соответствии со временем. Точно так же молочные банки, принимающие донорское молоко, могут сортировать молоко по партиям по времени суток.

Существует более простая альтернатива сцеженному молоку по времени: повышение способности женщин кормить грудью своих детей прямо на месте, предлагая разумные условия оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком. Матерям, которые могут кормить своих младенцев напрямую, не нужно беспокоиться о распределении молока по времени суток, а молоко, предлагаемое прямо из груди, может принести и другие преимущества для здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.