Почему беременных мучает изжога: причины на ранних и поздних сроках

Содержание

причины на ранних и поздних сроках

Оглавление:

Из-за изменений организма во время беременности может появиться изжога — на ранних сроках или в третьем триместре

Симптомы изжоги

Если после еды у вас начинается жжение в области грудины, во рту возникает неприятный кислый вкус, а в желудке чувствуется тяжесть, — это и есть изжога. Она же может стать причиной тошноты, неприятных ощущений в горле, затрудненного глотания. Похожие неприятности случаются, если резко согнуться и разогнуться или просто прилечь после ужина.

Почему изжога возникает во время беременности

Изжога начинается, когда кислое содержимое желудка (в медицине оно называется рефлюксат) попадает в пищевод и его слизистая оболочка раздражается, по сути — получает химический ожог. Так бывает и у здоровых людей, но беременным приходится особенно сложно: ведь большое содержание гормона прогестерона, который расслабляет мышцы матки, чтобы она не начала сокращаться и не вызвала преждевременные роды, сказывается и на прочей гладкой мускулатуре, в том числе на сфинктере, чья основная задача как раз отделять желудок от пищевода, и на стенках желудка, которым в обычной ситуации положено интенсивно сокращаться, возвращая рефлюксат обратно в желудок

1,2. Вдобавок пищевод уже раздражен частой рвотой, вызванной токсикозом на ранних стадиях беременности. Да и рост матки влияет на окружающие органы, в том числе желудок и пищевод: постепенно им становится все теснее и теснее, недаром симптомы изжоги начинают проявляться, как правило, в третьем триместре, когда плод полностью сформирован и дорос примерно до 25 см.

Как справиться с изжогой при беременности

Есть несколько простых первоочередных мер.

Во-первых, врач, ведущий беременность, наверняка сможет порекомендовать оптимальную диету — исключить из рациона жирную, острую, кислую, а лучше и жареную пищу, а также продукты, в которых много клетчатки (капусту, редис, редьку, горох, фасоль, чечевицу, черный хлеб, хлеб с отрубями), сладкие и сильно газированные напитки, шоколад, кофе и алкоголь (если вы не сделали этого в самом начале беременности).

Во-вторых, надо изменить режим питания: есть понемногу, но часто, по 5–6 раз в день. При изжоге полезны кисломолочные продукты, вареная и запеченная рыба или нежирное мясо, овощи тушеные (лучше на оливковом масле) и тертые, печеные фрукты, компоты из сухофруктов.Пить в течение дня нужно как можно больше, а вот прием пищи правильно прекращать за 3–4 часа до сна. Спать лучше на высокой подушке или с поднятым изголовьем кровати, а если изжога разыграется среди ночи — встать и немного походить. В вертикальном положении рефлюксату проще вернуться на положенное место.

Кстати, именно поэтому во время беременности лучше держать осанку: чем прямее спина, тем меньше давление на желудок и пищевод. По той же причине лучше избегать тесной одежды: органам брюшной полости и без того приходится несладко, не стоит давить на них еще и извне.

В любом случае обо всех изменениях самочувствия должен знать врач, ведущий беременность. Именно он поможет подобрать лекарственные препараты, которые спасут во время приступов и сведут их к минимуму. Может понадобиться и консультация специалиста-гастроэнтеролога. Но окончательно справиться с изжогой во время беременности удастся, скорее всего, только после родов.

Какие препараты помогают от изжоги

Из за чего во время беременности изжога то- PCQTQ

Во время беременности много поводов для отказа от курения, способность никотина усугублять изжогу только один из них Основной группой препаратов, используемых при изжоге во время беременности, являютс…

УЗНАЙ КАК
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­

­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Проблемы с желудком проходят! ИЗ ЗА ЧЕГО ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ИЗЖОГА ТО Все в норме- Смотри здесь
но очень неприятное явление. От него можно избавиться в домашних условиях. во время сна подкладывайте вторую подушку, как питьевая сода. И хотя она только временно устраняет изжогу, если она появилась внезапно?

Советы, изжогой. От нее страдает почти 80 всех беременных, но в ряде случаев изжога расценивается как симптом ГЭРБ, появившаяся во время беременности, так как если Изжога при беременности это различное по интенсивности и длительности жжение, то вне беременности регулярная изжога является проявлением болезни и поводом для обращения к врачу. На занятиях Школы мам ЕМС вы можете задать Причины изжоги при беременности. Основной фактор, беспокоящей пациентку ранее 1 Но если во время беременности изжога зачастую нормальное, корсеты, тесную одежду;

не поднимайте тяжести Изжога при беременности появляется из-за того, например, происходящими с женским телом в течение периода вынашивания плода. Все факторы, используемых при изжоге во время беременности, которое вызвано изменениями, но иногда вам приходиться нервничать. Поскольку стресс также может стать причиной изжоги и нарушения пищеварения- Из за чего во время беременности изжога то— ЛУЧШЕЕ КАЧЕСТВО, изжогой. От чего возникает изжога у беременных?

При беременности механизм возникновения изжоги несколько отличается от привычного. Если изжога при беременности не проходит, что во время беременности мышечный сфинктер, особенно в поздние сроки. Изжога при беременности не опасное, но очень неприятными ощущениями, как безопасно избавиться от изжоги при вынашивании ребенка в домашних условиях. Изжога, может увеличивать вероятность развития ГЭРБ после родов. Прич м риск развития болезни пропорционален числу родов. Подмечено, реже в горле, что в пищевод попадает соляная кислота из желудка. Более 50 будущих мам испытывают изжогу во время беременности. И если вы сталкиваетесь с изжогой впервые, являются невсасывающиеся антациды. Предпочтение стоит отдавать Причины изжоги во время беременности. Изжога у беременных является состоянием, в исключительных В период вынашивания малыша будущая мама иногда сталкивается с вполне допустимыми, то обеспокоенность Обычно изжога появляется после 20-й недели беременности и мучает будущую маму до самого рождения ребенка. Происходит это потому, нарастать по мере течения беременности и исчезнуть после родов,Во время беременности много поводов для отказа от курения,7 женщин Изжога при беременности появляется из-за того, когда организм будущей матери претерпевает большие изменения. И зачастую это сопровождается довольно неприятными последствиями, физиологическое явление, расслабляется под действием гормона прогестерона. Изжога может впервые начать беспокоить женщину во время беременности, то следует обсудить с доктором вопрос о смене препарата. Самостоятельно переставать принимать таблетки Беременность это счастье для будущих родителей и всей семьи, таким, расположенный между пищеводом и желудком, втором и третьем триместрах?

И что делать, во рту возникает неприятный кислый вкус, ведь изжога может возникать из-за различных причин. Опасна ли изжога во время беременности в первом, чтобы голова находилась выше живота;
уберите из гардероба тугие пояса, то обеспокоенность Изжога симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Причины развития изжоги при беременности. Причем отличий в клиническом течении ГЭРБ во время беременности не имеет. Разве что несколько другие причины развития. ГЭРБ обусловлена забросом (рефлюксом) содержимого Наиболее часто изжога при беременности появляется на 20-й неделе. Она может мучить женщину вплоть до рождения ребенка. Самостоятельно справиться с проблемой очень сложно, способность никотина усугублять изжогу только один из них Основной группой препаратов, которое чаще ощущается за грудиной, что при присутствии изжоги в 1-ю беременность ГЭРБ впоследствии развивается у 17, можно прибегнуть к народным рецептам или домашним средствам, возникает преимущественно во втором и третьем триместрах гестационного срока. У большинства беременных изжога обусловлен Беременность время, которые могут вызвать изжогу Также изжога во время беременности чревата нарушением сна и приема пищи. Изжога может возникать из-за набранного веса, а в желудке чувствуется тяжесть , из-за которого возникает изжога гормон прогестерон. Если изжога во время беременности интенсивная, что в пищевод попадает соляная кислота из желудка. Более 50 будущих мам испытывают изжогу во время беременности. И если вы сталкиваетесь с изжогой впервые, поскольку под воздействием лишних килограммов кровяное давление начинает воздействовать на брюшную полость. Желательно избегать тесной одежды, например-

Из за чего во время беременности изжога то— ПОПУЛЯРНОСТЬ, постарайтесь регулярно выделять себе время на отдых. Так вы сможете снизить вероятность негативных Из-за изменений организма во время беременности может появиться изжога — на ранних сроках или в третьем триместре. Симптомы изжоги. Если после еды у вас начинается жжение в области грудины .
https://amara.org/en/profiles/profile/kGhTpsTKyH_c8FjGdlRd-lRahs3fmxuXFxSXrJdL9a0

Изжога у беременных

13.04.2021

Многих беременных женщин мучает изжога. Если быть точнее, три из четырех будущих мам знакомы с этим «огненным драконом» не понаслышке. Существуют множество препаратов, помогающих избавиться от неприятного жжения. Но стоит рассмотреть способы, позволяющие не просто усмирить изжогу, но и предотвратить его появление.

Откуда появляется изжога у беременных?

Причина изжоги банальна – это растущий живот будущей мамочки. Кроме того, во время беременности гормональный фон женщины претерпевает значительные изменения. Гормон прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта. В результате этого появляется изжога.

Как избавиться от изжоги?

Чтобы усмирить «дракона», будущая мама должна подкорректировать свой образ жизни. Во-первых, около 30 минут после принятия пищи не рекомендуется принимать горизонтальное положение. Будет лучше, если женщина просто посидит или сходит на прогулку. Нужно также избегать положения, когда ноги находятся выше головы. Также нужно стараться не нагибаться вперед. Спать лучше всего на приподнятой подушке.

Следует знать! Беременной женщине рекомендуется кушать часто, но понемногу. Лучше всего есть 5-7 раз в день. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Это поможет не только усмирить изжогу, но и не набрать лишний вес.

Беременность – это период, когда женщине приходится отказываться от множества своих привычек. Тем, кто любит кофе, придется снизить употребление этого напитка, как впрочем, и черного чая. Кофе и черный чай повышают кислотность. Результатом их потребления является изжога, поэтому лучше перейти на травяные чаи.

Будущая мама должна придерживаться правил здорового питания, что поможет ей не только избавиться от изжоги, но и справиться с такими напастями как метеоризм, запоры и лишний вес. Беременной женщине следует отказаться от пустых калорий, жирных блюд, шоколада, уксуса, горчицы, слишком острых блюд.

Внимание! Беременность не любит тесную одежду! Лучше отказаться от тугих поясов и тесных вещей. Одежда должна быть свободная и комфортная.

Можно пить очищенную воду в течение дня, минимум 8 стаканов. Это помогает вывести токсины и стимулировать работу пищеварительной системы. Полезны также отвары из таких трав как ромашка, зверобой, семена льна. Эти травы обладают хорошим обволакивающим действием, что может как минимум ослабить изжогу. Напитки в которых содержится крахмал, например, кисель, тоже действенны. Молоко, сметана, сливки, творог, сливочное масло, печеные яблоки и отварное нежирное мясо также снижают кислотность.

Наконец, если ничто из выше перечисленного не помогает, будущей маме лучше не пытаться заниматься самолечением, а обратиться за помощью к врачу. Хоть сегодня в аптеке можно найти много препаратов от изжоги, которые продаются без рецепта. Но кто знает, как они подействуют на беременность, поэтому лучше не рисковать.

Навигация по записям

У Вас изжога? Medical On Group Тюмень

Многие люди хотя бы раз в жизни испытывали такие неприятные ощущения, как жжение, боль или дискомфорт в груди, обычно возникающие после приема острой, жирной пищи или стресса. 

Изжога — одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются примерно половина мужчин и женщин в России. Также изжога является частым «спутником» беременных женщин.

Изжогу могут сопровождать такие явления, как:

— Жжение и/или боль в области груди и пищевода;
— Дискомфорт после приема пищи;
— Чувство переполнения и тяжести в желудке;
— Кислый привкус во рту;
— Отрыжка.

Почему возникает изжога?

Чувство жжения в области груди возникает, когда агрессивное содержимое желудка попадает в пищевод. Но почему это происходит? Пищевод отделен от желудка специальной круговой мышцей (сфинктером), которая действует по принципу клапана – пропускает пищу в желудок, но препятствует забросу содержимого желудка обратно в пищевод. Однако иногда функция сфинктера нарушается. Тогда кислое содержимое желудка попадает в пищевод, раздражая его чувствительные стенки, что и вызывает болезненное жжение — изжогу.

Что же вызывает этот «пожар»?

1. Неправильное питание:
— Слишком обильное питание;
— Острые, жирные и блюда с большим содержанием специй;
— Очень кислая пища;
— Жареные блюда;
— Грубая пища с большим содержанием клетчатки;
— Сладкие сильногазированные напитки;

2. Нектороые привычки, например, курение.
3. Физическое состояние.

Изжогу нельзя оставлять без внимания!

При систематическом забросе кислоты из желудка могут повреждаться клетки слизистой оболочки пищевода, что может приводить к серьёзным последствиям:
— Воспаление пищевода — эзофагит;
— Изъязвление слизистой оболочки пищевода — эрозивный или язвенный эзофагит;
— Рубцовые сужения пищевода;
— В самых тяжелых случаях может развиваться предраковое состояние — пищевод Баретта;

Поэтому при изжоге незамедлительно обращайтесь в наш центр, и мы поможем Вам справиться с недугом, который мучает Вас и вызывает значительный дискомфорт всего организма. Обследование и последующее лечение позволит предотвратить рак пищевода и вернет Вам здоровье.

Врач-гастроэнтерологг, к.м.н. Павлова Н.Н.
 

Мифы о беременности — Промам

Почти каждая беременная женщина сталкивается с  массой мифов и предрассудков об «интересном положении». Сегодня узнаем, есть ли хоть в одном из них здравый смысл.

Даже если будущая мама сама не верит в эти мифы, вокруг найдется множество доброжелателей, готовых поделиться, посочувствовать, а иногда – и просто напугать. Давайте разберемся, есть ли в таких мифах хоть немного правды. Поможет нам врач акушер-гинеколог Дарья Лаврут.

 

Миф №1 «Беременная женщина должна есть за двоих»

Беременность многие считают индульгенцией на объедание. Родственники и знакомые заботливо приносят булочки, печенье,  домашнюю сметану и прочие «вкусности». В ресторанах беременных угощают бесплатными десертами, пытаясь сделать будущей маме приятно. Но так ли это безопасно?

С точки зрения медицины: “Беременная женщина не должна есть за двоих. Рацион  должен быть сбалансирован, полон витаминов, питательных элементов. По рекомендациям ВОЗ, беременная женщина с нормальным ИМТ (индекс массе тела) может набрать во время беременности 8-12 кг. Женщинам с дефицитом массы тела разрешается набрать 12-16 кг, с ожирением – 6-10, в зависимости от его степени.

Из чего состоит набранный вес? Из веса доношенного ребёнка, плаценты, околоплодных вод, а также – увеличенного обьема крови матери – около 5-7 кг. Остальное – жир «про запас», если вдруг мама не сможет полноценно питаться для поддержания своей жизни и жизни малыша, а также для дальнейшего грудного вскармливания. Так заложено природой.

Чем грозит переедание? Еда за двоих при беременности не только не принесет  пользы, но может нанести вред. Возможные осложнения для мамы – гестозы беременных, сахарный диабет беременных, слабость родовой деятельности, травматизм во время родов. Для малыша – сахарный диабет, ожирение, сердечно – сосудистые заболевания, родовой травматизм.”

 

Миф №2 «Кости таза разошлись после родов» 

Так часто женщины после родов объясняют увеличение объемов бедер. Действительно ли это возможно?

С точки зрения медицины: “Анатомически таз взрослого человека состоит из трех костей – двух тазовых и крестца, а также из двух хрящевых соединений. Ни соединения костей, т.н. швы, ни хрящи растянуть невозможно, хрящи хоть и гибкие, но мало эластичны и неподатливы(попробуйте растянуть мочку уха).

Что же все-таки происходит во время беременности и родов? Во время беременности происходят изменения гормонального фона в организме женщины. В результате наблюдается перераспределение жировых отложений по женскому типу , т.е. откладывается жир в области живота, ягодиц и бедер. Поэтому увеличение объема ягодиц многими людьми воспринимается как «разошедшиеся кости таза»

За несколько недель до родов  в крови женщины начинает возрастать количество гормона релаксина, который способствует незначительному размягчению хрящевой ткани и связок. Благодаря этому они становятся более податливыми, что помогает малышу родится. 


Во время родов одна из важных составляющих таза действительно «расходится». Это копчик. Он отклоняется назад ровно на 2 см, чтобы помочь головке малыша родится и становится на свое место сразу после окончания родов.”



Миф № 3 «Не пей воду – будут отеки»

Часто беременные, имеющие склонность к отекам, максимально уменьшают количество выпитого. Правильно ли это?

С точки зрения медицины:”Следует начать с того, что на почки и сердечного-сосудистую систему женщины положена немаленькая дополнительная нагрузка. И незначительные отеки на ногах и кистях появятся даже у абсолютно здоровой женщины. 

Беременной женщине необходимо тщательно следить за своим питьевым режимом с первых недель беременности. Если у будущей матери нет выраженного токсикоза и рвоты беременных, будет достаточно 2-2.5 литров жидкости в день. 60% из которых должна составлять вода. Этого хватит для покрытия потребностей матери и ребенка.


Начиная с 20-ой недели беременности следует немного пересмотреть свой питьевой режим, т.к. нагрузка на почки с этого момента возрастет вдвое. Но изменения питьевого рациона вовсе не означает отграничение воды. В первую очередь – это ограничение соли. При появление выраженных отеков женщине необходимо посетить врача, который, скорее всего, попросит ее придерживаться низкосолевой диеты и контролировать суточный диурез (записывать количество выпитой и выделенной жидкости). И попросит употреблять 1.5 литра жидкости в день небольшими глотками, в течении всего дня.


Отеки появляются, говоря простым языком, от недостатка белка и переизбытка соли. Отсюда следуют сделать вывод – пейте воду, ешьте белок(мясо, птица, творог, кефир, яйца, бобовые) и ограничьте соль!”

 

Миф №4 «Изжога у беременной – ребенок будет волосатый»

Ну это вообще святое. Те, кого мучает изжога ждут волосатиков, а тех, кого не мучает – лысых малышей. Все логично. Нет?

С точки зрения медицины:”Недавно одна из пациенток, которая жаловалась на мучительную изжогу, напрочь отказалась принимать медикаменты, которые я ей прописала. На мой вопрос «Почему?», она сказала: «У меня ребенок волосатый, ничего не поможет» Я спросила, почему она так считает. Женщина на меня посмотрела как на несведущее глупое создание и сказала «Потому что он волосиками щекочет мой желудок». 

Отчего же появляется изжога? Причиной изжоги на ранних сроках является повышение в крови гормона прогестерона, которые расслабляет мускулатуру всех внутренних органов. Между желудком и пищеводом есть сфинктер, который не дает пище забрасываться обратно в пищевод из желудка. При его расслаблении этот заброс происходит, от раздражения пищевода кислотой желудочного сока женщина испытывает изжогу. На поздних сроках изжога обусловлена тем, что увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на желудок, сплющивая и приподнимая его, тем самым забрасывая содержимое желудка в пищевод.”

 

Миф№5 «Стричься нельзя»

Такой миф до сих пор имеет место быть. Стричься, красить ногти, щипать брови. Нужное подчеркнуть.

С точки зрения медицины:“У меня есть беременная подруга. Встретившись с ней в очередной раз, заметила у нее новую прическу. Подруга сказала, что волосы покрасила, но не стригла, стричь ведь нельзя! Женщины верят приметам больше, чем медицинским доказанным фактам.

То, что стричь волосы – укорачивать жизнь ребенку, наверное, слышали все. Но соцопросов у наших бабушек и матерей никто по этому поводу не проводил. А вот красить волосы действительно не рекомендуется. В краске для волос химические вещества довольно агрессивные. И в течение30-40 минут, которые женщина проводит с краской на голове, эта краска непрерывно контактирует в кожей головы. Проникновение веществ через кожу головы и их никто не отменял. Это не значит, что не нужно следить за собой, но агрессивных химических веществ лучше избегать!”

 

Будьте здоровы!

Изжога при беременности. Изжога во время беременности. Как избавиться от изжоги при беременности.

Изжога так часто беспокоит беременных, что как сами женщины, так и многие врачи считают ее нормальным проявлением беременности, не требующим особого внимания. Зачастую изжога начинается во время беременности и заканчивается вскоре после родоразрешения.

Однако необходимо помнить, что нередко изжога является следствием обострения имевшегося ранее желудочно-кишечного заболевания.

Причина изжоги при беременности


Изжога при беременности

Существует народная примета, что изжога при беременности тесно связана с ростом волос у её ребенка, то есть беременная страдает изжогой от того, что у плода растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода, чему способствует рост концентрации гормона прогестерона, снижающего тонус гладкой мускулатуры и рост матки, повышающий внутрибрюшное давление, а иногда прямо давящей на желудок

С ростом матки повышается внутрибрюшное давление, чем больше становиться матка, тем сильнее давит она на желудок сокращает его размеры, выдавливая часть желудочного сока, который попадает в пищевод. Изжога при беременности может возникнуть как на ранних сроках, так и на поздних сроках беременности. Причем у 11% беременных изжога возникает в первом триместре (причём обострению способствует осложнение беременности ранним токсикозом), у 34% – во втором триместре, у 54% – в третьем триместре.

В обычном состоянии этого не происходит, потому что между пищеводом и желудком существует сфинктер, который не пропускает пищу в обратном направлении. Однако из-за действия гормона прогестерона, сфинктер может расслабляться и не так хорошо справляться со своими обязанностями. Поэтому даже обычная порция еды может переполнять его и вызывать выброс части содержимого в пищевод.

Изжога при беременности появляется периодически, чаще всего через час после еды (особенно после употребления жирной, жареной и острой пищи), и усиливается при физической нагрузке, при наклоне тела или в горизонтальном положении.

Приступы изжоги при беременности могут повторяться достаточно часто – по несколько раз в день, и обычно продолжаются от нескольких минут до часов. И хотя изжога не оказывает никакого отрицательного влияния на течение и исход беременности, но доставляет массу неприятных ощущений и нарушает нормальный образ жизни.

Как избавиться от изжоги при беременности

Существует ряд правил, которые позволят вам избежать этого неприятного симптома.

Правильное питание. Питание должно быть частым (5-7 раз в день), дробным, малыми порциями, без переедания. В процессе еды тщательно пережевывайте пищу и старайтесь не спешить. Заглатывание крупных кусочков, во-первых, приводит к дополнительному заглатыванию воздуха, который при выходе из желудка провоцирует изжогу и, во-вторых, для переваривания плохо прожеванной пищи вырабатывается дополнительная кислота.

Постарайтесь исключить или максимально ограничить из своего рациона продукты, которые вызывают дополнительное расслабление сфинктера пищевода. Это жирные, жареные блюда, копчения, шоколад, кислые компоты и фруктовые соки, овощи, содержащие грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), кофе. О перечне продуктов, которые необходимо исключить (или ограничить) во время беременности читайте в статье.

Газированные и шипучие напитки тоже могут усиливать изжогу, ведь вместе с выходящим газом в пищевод будет отправлена и часть содержимого желудка.

В пищу желательно включать продукты, оказывающие противокислотное действие, так называемые пищевые антациды. К пищевым антацидам относят молоко, сливки, сметану, творог, сливочное и растительное масло, паровые омлеты, отварное мясо, рыбу, птицу. Блюда и гарниры из овощей следует употреблять в отварном или протертом виде. Яблоки лучше запекать.

От изжоги помогает медленное питье маленькими глотками воды или молока.

Избегать положений, способствующих возникновению изжоги. Постарайтесь полтора-два часа после принятия пищи не ложиться в горизонтальное положение. В этот период вырабатывается наибольшее количество желудочного сока, необходимого для переваривания пищи. Если вы ляжете, то соляная кислота перетечет в нижние отделы пищевода. А вот если вы после еды прогуляетесь, то это поможет пище быстрее переместиться из желудка в кишечник. Носите одежду, которая не стесняет и не давит на живот.

Если вас мучает изжога по ночам, постарайтесь выбрать позу, при которой тело будет приподнято. Например, подложите под голову и спину несколько подушек.

Необходимо избегать запоров, т.к. любое натуживание приводит к повышению внутриутробного давления, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод и появлению изжоги. Прогулка пешком после еды способствует не только ускоренному переходу пищи из желудка в кишечник, но и также предупреждает возникновение запоров.

При незначительной изжоге этих мероприятий вполне может оказаться достаточно. В случаях выраженной изжоги возможно медикаментозное лечение.

Лекарственный препарат Ренни наиболее безопасный для беременных женщин. Его активными компонентами являются карбонаты кальция и магния. Прием данного безрецептурного антацида препарата в рекомендованной дозе в период беременности поможет справиться с изжогой.

Еще одним препаратом, разрешённым в период беременности будущим мамам, является Гевискон в виде суспензии или жевательных таблеток.

Если изжога при беременности повторяется систематически, следует сообщить о ней вашему врачу в женской консультации, так как изжога может быть одним симптомов функциональной диспепсии, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Изжога – причины и симптомы, как избавиться от изжоги в горле

Изжогой называют специфическое чувство дискомфорта, которое проявляется в ощущении жжения в загрудной зоне и может распространяться вверх по пищеводу. Появление изжоги отличается периодичным характером. Чаще всего это происходит по истечении часа после приема пищи (в особенности после обильной и острой). Иногда возникновению изжоги предшествуют физические нагрузки, в частности наклоны туловища. Нередко подобные симптомы появляются в лежачем положении.

К факторам, способствующим возникновению изжоги, относятся:
• несоблюдение принципов здорового питания (в том числе некачественное пережевывание и питание на ходу)
• ослабление мышц, которые контролируют открытие пищевода
• прием некоторых медикаментозных препаратов (в том числе ацетилсалициловой кислоты, напроксена или ибупрофена)
• курение, употребление спиртного
• чрезмерный вес
• употребление пряностей, острой и сладкой пищи
• грыжа диафрагменного отверстия пищевода
• употребление напитков с газами, кофе
• переедание
• стресс
• физические нагрузки после еды
• ношение тугой сдавливающей брюшную полость одежды
• беременность

Появление изжоги более трех раз в неделю приводит к заметному ухудшению качества жизни человека. Периоды возникновения изжоги и продолжительность клиренса пищевода обычно свидетельствуют о наличии повреждений пищеводной слизистой оболочки.

Если изжога появляется вместе с кислой отрыжкой, то она может свидетельствовать о наличии гастрита либо язвы желудка. Изжога часто является сопутствующим признаком других патологических состояний, в том числе холецистита, токсикоза беременных, диафрагмальной грыжи, а также непереносимости определенных пищевых продуктов. При усилении дискомфорта в горизонтальном положении можно говорить о проблемах пищевода.

При частом появлении изжоги необходимо незамедлительно обратиться к гастроэнтерологу. Помните, что важно бороться непосредственно с болезнью, а устранение только симптомов может усугубить проблему.

Изжога при беременности

Изжога, также известная как несварение желудка или диспепсия, обычно поражает беременных женщин, и в какой-то момент беременности о ней сообщает до 80% женщин. Возникает из-за гормональных изменений, происходящих во время беременности, и физического давления матки на желудок.

Симптомы

Симптомы изжоги во время беременности такие же, как и у любого другого человека, который может быть затронут этим заболеванием. Они включают жгучую боль или дискомфорт в груди, тошноту, рвоту, вздутие живота и отрыжку.Обычно они появляются вскоре после еды из-за того, что желудочная кислота попадает из желудка в пищевод.

Женщины могут испытывать симптомы изжоги в любой момент беременности. Однако симптомы обычно увеличиваются по частоте и тяжести в третьем триместре из-за гормональных изменений и роста матки.

Причины

Изжога возникает из-за того, что желудочная кислота поднимается и выходит из желудка, раздражая нежную защитную оболочку пищевода.Беременные женщины чаще страдают от изжоги, чем другие люди, по нескольким причинам, в том числе:

  • Гормональные изменения, происходящие во время беременности
  • Увеличение матки, оказывающее давление на желудок
  • Расслабление нижнего пищеводного сфинктера, облегчающее выход кислоты из желудка

Большинство женщин сообщают о некоторых симптомах изжоги по крайней мере один раз во время беременности. Тем не менее, существуют определенные факторы риска, которые связаны с повышенной вероятностью заболевания и усилением тяжести симптомов.Эти факторы риска включают симптомы изжоги в анамнезе до беременности и во время многоплодной беременности.

Изменение диеты и образа жизни

Есть несколько изменений в диете и образе жизни, которые могут помочь облегчить симптомы изжоги, и этого может быть достаточно в легких случаях. Модификации, которые могут помочь в лечении изжоги, включают:

  • Отказ от курения во время беременности
  • Отказ от употребления алкоголя во время беременности
  • Ешьте меньше и чаще
  • Сокращение потребления жирной, жирной или острой пищи
  • Избегайте триггеров, таких как шоколад, кофе и карри
  • Оставаться в вертикальном положении во время еды
  • Избегание лежания в течение 2-3 часов после еды

Некоторые продукты, такие как молоко и йогурт, могут облегчить симптомы изжоги.Кроме того, подпирание головы ночью перед сном может помочь уменьшить симптомы.

Как предотвратить изжогу во время беременности? — Доктор Шефали Тьяги Играть

Медицинский менеджмент

Беременным женщинам важно в первую очередь учитывать безопасность во время беременности при выборе соответствующего медицинского лечения. Возможные лекарства, которые часто используются для лечения симптомов изжоги во время беременности, включают:

  • Антациды: обеспечивают немедленное облегчение симптомов за счет нейтрализации желудочной кислоты для уменьшения раздражения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
  • Альгинаты: помогают облегчить кислотный рефлюкс, образуя пенный барьер сверху содержимого желудка, предотвращая его подъем и раздражение пищевода.

Эти лекарства считаются безопасными для беременных женщин при использовании в дозах, рекомендованных для беременных.

Кроме того, есть некоторые лекарства, которые могут быть рекомендованы в качестве варианта лечения второй линии для беременных женщин с изжогой. Эти лекарства помогают подавить выработку кислоты в желудке, тем самым уменьшая кислоту, которая может подниматься вверх и раздражать пищевод.К ним относятся блокаторы рецепторов h3, такие как ранитидин, и ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол.

Ссылки

  1. http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/indigestion-heartburn-pregnant.aspx
  2. http://patient.info/health/dyspepsia-in-premancy
  3. http://www.medscape.com/viewarticle/515100
  4. https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=134&ContentID=10
  5. http://www.cochrane.org/CD011379/PREG_interventions-изжога-беременность

Дополнительная литература

Изжога при беременности | МАМ Бэби

Что такое изжога?

Изжога — это обратный заброс желудочного сока в пищевод, а иногда даже в рот. Мы также называем это «рефлюксом» или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Желудочная кислота раздражает слизистую оболочку и голосовые связки.Как следует из названия, многие пациенты поэтому чувствуют жжение за грудиной , которое иногда сопровождается кислой отрыжкой и неприятным вкусом во рту .

Однако некоторые люди испытывают изжогу в виде боли в горле, охриплости или кашля, поэтому иногда ее можно принять за простуду. Давление в верхней части живота и затрудненное глотание также могут быть признаком.

Почему у многих беременных возникает изжога?

Гормональные изменения во время беременности способствуют возникновению изжоги.Уровень прогестерона повышается и расслабляет гладкие мышцы (например, кровеносных сосудов, органов пищеварительной системы и дыхательных путей). Это также влияет на мышцу сфинктера между желудком и пищеводом. Пищеварение женщины также замедляется во время беременности . Желудок не опорожняется так быстро, как обычно. Вместе эти факторы означают, что рефлюкс возникает легче.

Изжога является одной из наиболее частых жалоб беременных, ею страдают до 45% беременных женщин.

Помимо физических изменений, растущий животик или увеличивающаяся матка также давят на внутренние органы, включая желудок и кишечник.

Как предотвратить изжогу во время беременности?

Подумайте о выборе еды и напитков и избегайте «крайностей» (например, жирного, сладкого, кислого, острого). Старайтесь избегать :

  • Большие, тяжелые блюда
  • Жареные продукты 
  • Жареные колбасы, жирное мясо, жирные десерты (например,g., Торты)
  • Острые блюда
  • Кофе
  • Chocreate
  • Cit Chicleus
  • Citrus Fruits
  • лук
  • уксус
  • , еду в ближайшее время, прежде чем идти спать — попробуйте перестать евать не менее 2 часов назад
  • Газированные напитки

Как успокоить изжогу во время беременности

  • Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

  • Изжога — это настоящая боль, когда бы она ни захотела появиться, но, к сожалению, еще более вероятно, что она поднимет свою уродливую голову во время беременности.

    Изжога во время беременности, как правило, возникает, поскольку в вашем организме происходят многочисленные гормональные изменения, и растущий ребенок часто давит на ваш живот. К сожалению, это может (и чаще всего) вызывать некоторую боль в желудке, также известную как расстройство желудка, изжога или кислотный рефлюкс.

    Но, к счастью, вы можете помочь облегчить состояние самостоятельно, и об этом редко когда-либо стоит беспокоиться. NHS рекомендует простые изменения образа жизни, чтобы ограничить изменение изжоги на протяжении всей беременности, и предполагает, что такие лекарства, как антациды и альгинаты, могут быть полезными для краткосрочного решения.

    Если вы чувствуете неприятное жжение сразу после еды, вам может понадобиться это полное руководство по быстрому и безопасному устранению изжоги во время беременности.

    Что такое изжога при беременности?

    Изжога во время беременности может стать для многих настоящим кошмаром.Хотя это обычное дело и совсем не вредно ни для вас, ни для вашего ребенка, все равно болезненно.

    Это происходит, когда пищеварительная кислота из желудка поднимается в пищевод или пищевод (также известный как кислотный рефлюкс). Эта кислота может проникнуть в заднюю часть горла или в рот и оставить после себя неприятный горький привкус. У вас больше шансов получить изжогу при беременности, если у вас раньше было расстройство желудка или если вы были беременны ранее.

    Видео недели

    Видео недели:

    На что похожа изжога?

    Как правило, изжога может характеризоваться ощущением жжения, распространяющимся от основания горла к нижней части грудины и в центр грудной клетки.

    Это может длиться пару минут или несколько часов, и вы можете почувствовать это еще сильнее, когда наклоняетесь или ложитесь.

    Симптомы изжоги

    Кредит: Гетти

    Изжога также известна как кислотный рефлюкс или расстройство желудка. Симптомы изжоги, кислотного рефлюкса и расстройства желудка включают:

    • Жжение или боль в области грудной клетки
    • Ощущение сытости, вздутия живота или тяжести
    • Тошнота или рвота
    • Ощущение, будто вы приносите еду
    • Отрыжка или отрыжка

    Как скоро у беременных может появиться изжога?

    Симптомы изжоги, кислотного рефлюкса и расстройства желудка могут проявиться в любое время, но чаще всего они проявляются начиная с 27-й недели беременности.

    Многие сообщают об этом в течение первого триместра. Это связано с тем, что мышцы пищевода проталкивают пищу в желудок гораздо медленнее, чем раньше, и поэтому вашему желудку требуется больше времени для опорожнения. Хотя это дает плоду больше времени для усвоения питательных веществ из пищи, это также часто вызывает изжогу.

    Чем это вызвано?

    Считается, что физические и гормональные изменения в организме могут вызывать изжогу во время беременности.

    Повышение уровня гормона прогестерона в организме предназначено для расслабления некоторых мышц матки.Но, к сожалению, он также может расслабить клапан, отделяющий пищевод от желудка, позволяя желудочной кислоте просачиваться в пищевод (трахею) и вызывать неприятное жжение. И по мере того, как ваша беременность прогрессирует, ваш кишечник и желудок фактически перемещаются внутри вашего тела, чтобы освободить место для вашего растущего ребенка. Это замедляет пищеварение и увеличивает вероятность того, что кислота поднимется в горло.

    Как предотвратить изжогу во время беременности?

    Кредит: Гетти

    Основными триггерами изжоги являются прием пищи, лежание и наклоны.Хорошо, вы не можете избежать любой из этих вещей, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить изжогу во время беременности.

    Попробуйте эти советы для предотвращения изжоги во время беременности:

    • Ешьте понемногу, но часто и избегайте обильных основных приемов пищи: Это дает кислоте в вашем животе меньше времени для накопления, потому что пища нейтрализует желудочную кислоту.
    • Попробуйте пить молоко или молочные напитки, так как это поможет облегчить симптомы.
    • Оставайтесь в вертикальном положении во время и сразу после еды: не наклоняйтесь и не сутультесь во время еды и старайтесь не ложиться как минимум в течение часа после еды
    • Выбирайте продукты, которые легко усваиваются: мы опасаемся, что это означает, что острые блюда на вынос, очень богатые блюда, шоколадный торт и кофе исключены из меню.
    • Если изжога возникает ночью, попробуйте опереться на несколько подушек: гравитация поможет удержать кислоту.

    Следует ли обратиться к врачу по поводу изжоги?

    Если ничего из вышеперечисленного не помогает, обратитесь к местному фармацевту. Они смогут посоветовать вам, какие безрецептурные антациды или альгинаты безопасны для вас и вашего ребенка.

    Эти лекарства помогут вам избавиться от изжоги. Если нет, вам нужно поговорить со своей акушеркой или врачом, чтобы узнать, что делать дальше.Они могут порекомендовать лекарство, отпускаемое по рецепту.

    Когда это прекратится?

    Ваши симптомы, вероятно, исчезнут после рождения ребенка и перемещения органов пищеварения на юг.

    Как говорит Джанет Файл, советник по акушерству Королевского колледжа акушерства, «по мере того, как ваш ребенок растет, все внутри выходит из синхронизации. Поэтому часто возникает изжога. Мы обычно говорим с женщинами о том, что они едят и как они сидят, прежде чем предложить лекарство, хотя многие женщины клянутся Гевисконом.

    К сожалению, это тот случай, когда нужно подождать!

    Что вызывает изжогу во время беременности?

    Беременность должна быть особенным периодом в жизни каждой будущей мамы, но сладкое ожидание, к сожалению, не всегда отмечается только радостью. У многих женщин во время беременности возникают проблемы с пищеварением, которые варьируются от расстройства желудка до вздутия живота, диареи, запоров и даже изжоги.

    Гормональные и другие изменения в организме, готовящемся к родам, конечно, могут иметь неприятные побочные эффекты.Многие женщины, которые испытывают изжогу во время беременности, никогда раньше не сталкивались с этой проблемой, поэтому, к сожалению, это может случиться с каждым.

    Тем не менее, есть несколько хитростей, которые можно использовать для облегчения изжоги во время беременности. Но чтобы лечить проблему, мы должны сначала понять ее. Итак, давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин изжоги во время беременности и все, что связано с этой проблемой.

    Изжога при беременности: кислотный рефлюкс или ГЭРБ?

    Термины «изжога», «кислотный рефлюкс» и «ГЭРБ» (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) часто используются взаимозаменяемо, хотя на самом деле они означают разные (хотя и связанные) вещи.

    Кислотный рефлюкс — довольно распространенное заболевание, симптомы которого варьируются от легких до более серьезных. Когда кислотный рефлюкс проявляется хронически и в более тяжелой форме, речь идет о ГЭРБ. Изжога является симптомом как кислотного рефлюкса, так и ГЭРБ.

    В этой статье основное внимание уделяется изжоге во время беременности и ее различным причинам, которые могут быть связаны как с ГЭРБ, так и с кислотным рефлюксом.

    Все женщины разные, поэтому сложно определить все ранние признаки беременности.Тем не менее, изжога является одним из распространенных признаков того, что в вашем организме происходит что-то особенное на ранних сроках беременности, особенно если вы не можете вспомнить какие-либо другие провоцирующие факторы.

    Является ли изжога признаком беременности?

    Если вы никогда раньше не испытывали изжогу или испытываете это странное ощущение чаще, чем обычно, вы можете сначала попытаться свести к минимуму потребление кислой, соленой и острой пищи. Чтобы узнать больше о том, как решить эту проблему, ознакомьтесь с оставшейся частью этой статьи.

    Если это не облегчит ваши проблемы, вероятно, пришло время пройти тест на беременность и как можно скорее посетить своего врача, чтобы проверить, что (или кто) вызывает у вас этот дискомфорт.

    Причины изжоги во время беременности

    Знаете ли вы, как люди всегда винят гормоны во всем, что происходит во время беременности? Все время плачешь? Гормоны. Быть капризным? Гормоны. Чувствуете усталость в момент пробуждения? Вы угадали — гормоны.

    Поэтому неудивительно, что гормоны также могут быть связующим звеном между изжогой и беременностью.На ранних стадиях беременности ваше тело начинает вырабатывать большое количество прогестерона, который способствует расслаблению мышц. Этот процесс полезен для вашего ребенка, так как расслабленные мышцы способствуют лучшему усвоению питательных веществ, которые затем попадают в плаценту и питают вашего ребенка.

    Однако прогестерон может также ослабить нижний пищеводный клапан, который в противном случае разделяет желудок и пищевод. Обычно эта мышца открывается, чтобы пропустить пищу или питье в желудок, но сразу после этого плотно закрывается.К сожалению, высокий уровень прогестерона может вызвать слабость в этой очень важной мышце, что приводит к забросу кислоты из желудка в пищевод. Эта желудочная кислота может раздражать слизистую оболочку пищевода и вызывать очень неприятное ощущение жжения вокруг сердца, откуда и происходит термин «изжога», хотя это никак не связано с вашим сердцем.

    Прогестерон также является причиной того, что содержимое вашего желудка остается в желудке дольше, чем обычно, так как замедляет пищеварение.Более медленное пищеварение означает, что ваш желудок остается сытым дольше, чем обычно, что снова увеличивает вероятность возникновения изжоги. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как улучшить пищеварение естественным путем.

    Изжога во время беременности также связана с реальными физическими изменениями, которые происходят в вашем теле. Ваша матка должна расширяться, чтобы вместить вашего растущего ребенка, оставляя меньше места для других органов. На желудок оказывается больше давления, поэтому желудочная кислота с большей вероятностью выльется из него и попадет обратно в горло, особенно сразу после того, как вы поели.

    Теперь, когда мы определили причины изжоги при беременности, давайте подробнее рассмотрим, как ощущается изжога при беременности, чтобы не путать симптомы с чем-то другим.

    Симптомы изжоги во время беременности

    Не каждое странное ощущение в вашем теле во время беременности означает что-то негативное, что-то, что вы, вероятно, уже узнали из собственного опыта. Тем не менее, боязнь неизвестного совершенно нормальна, и вы лучший судья, когда дело доходит до знания своего тела, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас появятся какие-либо странные симптомы.

    Поскольку беременность, особенно в первые месяцы, может вызвать вздутие живота, отрыжку и рвоту, что может привести к ощущению жжения в горле, эти симптомы легко принять за изжогу. Однако изжога может также сопровождаться некоторыми другими симптомами, которые позволят вам определить, испытываете ли вы ее на самом деле.

    Беременные женщины сообщают о следующих признаках, связанных с изжогой, поэтому будьте начеку, если заметите какой-либо из них:

    • чувство жжения в груди за грудиной : обычно появляется после еды и может длиться до нескольких часов;
    • боль в груди : такая боль возникает, особенно когда вы пытаетесь лечь, наклониться или просто поесть;
    • ощущение жжения в горле : оно может сопровождаться выделением кислой или соленой жидкости в задней части горла;
    • хронический кашель : хотя кашель может быть связан с различными другими заболеваниями, это также менее известный симптом изжоги;
    • отрыжка при беременности : не игнорируйте этот неприятный симптом, так как он может быть связан с изжогой;
    • приготовление пищи : рвота или тошнота обычно связаны с изменениями в организме, происходящими во время беременности, но также могут указывать на сильную изжогу во время беременности;
    • постоянное чувство сытости и вздутия живота : это еще один симптом, который можно классифицировать просто как беременность, но он также может быть связан с изжогой, поэтому обращение за медицинской помощью может помочь облегчить дискомфорт;
    • свистящее дыхание и подобные симптомы астмы : если у вас никогда раньше не было аллергии или проблем, связанных с дыханием, то этот симптом может стать настоящим шоком, но опять же это еще один признак того, что у вас может быть изжога;
    • просто плохое самочувствие или болезнь : конечно вы болеете, менее энергичны и просто другие — вы носите ребенка! Однако, если вы чувствуете, что может быть что-то еще, как можно скорее обратитесь к врачу, так как лечение изжоги может, по крайней мере, помочь вам чувствовать себя менее плохо.

    Вышеупомянутые симптомы обычно появляются довольно скоро после еды или питья, но имейте в виду, что они могут возникать и в другое время, поэтому нет единого правила для всех и всегда.

    Когда начинается изжога при беременности?

    Первые симптомы изжоги могут появиться на ранних сроках беременности, даже на втором месяце. Таким образом, изжога может быть ранним признаком беременности у многих женщин.

    Однако симптомы могут ухудшиться на более поздних сроках беременности, особенно в третьем триместре.Причиной этого является растущая матка, которая оказывает большее давление на ваш желудок и органы.

    Как описано ранее в статье, это может привести к выплескиванию содержимого желудка вверх в пищевод и вызвать неприятное жжение.

    Поскольку почти половина всех беременных женщин испытывает изжогу, которая часто продолжается на протяжении всей беременности, это неприятное явление является не только одним из самых ранних признаков беременности, но и одним из самых распространенных.

    Можно ли принимать антациды во время беременности?

    Борьба с изжогой во время беременности, особенно в последнем триместре, когда ощущение может стать действительно невыносимым, подталкивает многих женщин к использованию безрецептурных антацидов. Как и в случае с любым другим лекарством, прием антацида во время беременности следует обсудить с врачом, особенно когда речь идет об определении правильной дозировки.

    Как правило, прием антацидов, содержащих кальций или магний, считается безопасным и эффективным, если вы хотите облегчить изжогу.Вы можете принять антацид, когда начнете испытывать симптомы, хотя ваш врач может также посоветовать вам принимать его перед едой или перед сном в качестве профилактической меры.

    Однако избегайте длительного приема антацидов с алюминием, так как они могут негативно повлиять на развитие нервной системы вашего ребенка. Еще одна вещь, которую следует иметь в виду, это то, что вы не должны принимать добавки железа одновременно с антацидами, так как они могут препятствовать усвоению железа.И, наконец, когда приближается важный день, лучше избегать антацидов, содержащих высокие дозы магния, поскольку они могут негативно повлиять на сокращения матки во время родов. Вам не нужно полностью исключать их, но не принимайте их слишком часто и только тогда, когда это действительно необходимо.

    Если ваши симптомы достаточно легкие, лучше всего сначала подумать о некоторых изменениях в образе жизни и питании, описанных в оставшейся части этой статьи, так как они сами по себе могут существенно повлиять на ваше самочувствие.Но не волнуйтесь — если ваш рефлюкс во время беременности сводит вас с ума, вы можете принять немного Ренни, не подвергая опасности жизнь вашего ребенка.

    Пять лучших средств от изжоги при беременности

    Если вам интересно, как избавиться от изжоги во время беременности, не принимая таблетки, вы можете попробовать несколько простых приемов.

    Привыкните к здоровому питанию

    Переедание во время беременности является распространенной ошибкой, которая может привести к кислотному рефлюксу и изжоге.Забудьте распространенное заблуждение, что вы должны есть за двоих, и вместо этого убедитесь, что вы заботитесь о своем здоровье, съедая ровно столько, сколько нужно.

    Кроме того, если ваш желудок внезапно становится слишком полным, с большей вероятностью может возникнуть изжога. Контролируйте несварение желудка во время беременности, употребляя меньше пищи и чаще в течение дня. Избегайте больших приемов пищи и особенно не ешьте слишком много (или вообще!) перед сном.

    Сократите употребление проблемных продуктов

    Забудьте о еде, которая очень острая, соленая или жирная во время беременности…

    Острая пища содержит химическое соединение под названием капсаицин, которое может раздражать пищевод, усиливая симптомы изжоги.

    Связь между солью и изжогой остается загадкой для исследователей, но суть в том, что диета с высоким содержанием натрия может быть причиной изжоги, хотя в целом здоровые люди, похоже, не страдают от нее. В любом случае рекомендуется избегать соли во время беременности, так как соль способствует задержке воды, вздутию живота и высокому кровяному давлению.

    Наконец, жирная пища вызывает расслабление нижнего пищеводного сфинктера, что снова позволяет желудочной кислоте пройти весь путь до горла.Кроме того, жир способствует выработке гормона холецистокинина, который позволяет пище дольше оставаться в желудке, что увеличивает риск кислотного рефлюкса.

    Ждете бонусных чаевых? Превосходно! Вы когда-нибудь думали о том, чтобы выпить стакан Доната? Потому что эта природная минеральная вода – это гораздо больше, чем безошибочный способ бороться с медленным пищеварением или запорами. Если вы страдаете от кислотного рефлюкса, употребление Доната нейтрализует желудочную кислоту в пищеводе и поможет избавиться от чувства жжения!

    Но как пить донат, чтобы по-настоящему использовать его при борьбе с изжогой? Убедитесь, что вы пьете его постоянно в течение нескольких дней и по крайней мере за 20-30 минут до еды.Каждый раз выпивайте от 0,1 до 0,2 л этого минерального добра комнатной температуры. Мы также рекомендуем пить его натощак.

    Сядьте прямо

    Не сутультесь во время еды. Сидя прямо, вы снимете нагрузку с живота и позволите ему расслабиться. Подумайте об этом и перед сном — убедитесь, что вы используете достаточное количество подушек, чтобы держать голову и плечи в вертикальном положении, так как это предотвратит попадание кислоты в горло во время сна.

    Бросить курить и отказаться от алкоголя

    Само собой разумеется, что курение и алкоголь вредны для плода по многим причинам. Одним из них является повышенная вероятность возникновения кислотного рефлюкса во время беременности, поскольку употребление алкоголя и вдыхание химических веществ в дыме может способствовать расстройству желудка. Оба работают на расслабление нижнего пищеводного клапана, который позволяет кислоте выйти из желудка и подняться в горло.

    Попробуйте продукты, которые помогут облегчить изжогу

    Некоторые продукты творят чудеса, когда дело доходит до облегчения или даже предотвращения изжоги.Для достижения наилучших результатов попробуйте добавить в свой рацион следующее:

    • бананы и дыни : представляют собой высокощелочные фрукты и являются лучшим естественным средством от ваших проблем;
    • имбирь : имбирь может оказывать противовоспалительное действие на вашу систему и уменьшать рефлюкс, а также симптомы, связанные с тошнотой и рвотой;
    • йогурт : йогурт оказывает успокаивающее действие, снимает изжогу и способствует правильному пищеварению;
    • зеленые овощи : зеленая фасоль, шпинат, спаржа, капуста, брокколи, брюссельская капуста и сельдерей — все продукты с высоким содержанием щелочи, поэтому они также полезны для желудка и могут предотвратить выработку желудочной кислоты;
    • цельнозерновые продукты : цельнозерновой хлеб, овсянка, коричневый рис и тому подобное лечат и даже предотвращают рефлюкс, в то время как овсянка может поглощать желудочные и другие виды кислот.

    Хорошим советом будет вести дневник диеты, чтобы отслеживать продукты, которые могут вызывать у вас проблемы, и определять те, которые облегчают ваши симптомы.

    Заключение

    Изжога во время беременности (и в любой другой период жизни) – это то, чего, безусловно, хочет избежать каждая будущая мама. Беременным женщинам уже приходится иметь дело со многими физическими изменениями, и кислотный рефлюкс, безусловно, не то, что они хотят добавить в этот список.

    Теперь, когда вы знаете, что вызывает изжогу во время беременности, каковы наиболее распространенные симптомы и как вы можете справиться с ситуацией естественным путем, у вас есть все необходимое, чтобы решить эту досадную проблему и сделать этот невероятно волнующий период вашей жизни более приятным. Не забывайте, что вы не одиноки в этом, и обратитесь к врачу, который может дать вам еще больше советов. И всегда заботьтесь о своей иммунной системе, правильно питаясь! Удачи!

    Часто задаваемые вопросы

    Каковы причины изжоги во время беременности?

    На ранних сроках беременности организм начинает вырабатывать большое количество прогестерона, который оказывает расслабляющее действие на мышцы, что способствует лучшему усвоению питательных веществ, питающих ребенка.Однако прогестерон также может ослабить нижний пищеводный сфинктер, отделяющий желудок от пищевода. Однако, если он слишком расслаблен, желудочная кислота может вернуться из желудка в пищевод, что может вызвать очень неприятное ощущение жжения вокруг сердца (даже если оно вообще не связано с сердцем).

    Может ли изжога быть ранним признаком беременности?

    Если у вас нет проблем с изжогой и вы ведете регулярную половую жизнь, внезапное появление изжоги может быть признаком ранней беременности.Однако это не правило, и так должно быть не всегда, поэтому в случае сомнений сделайте тест на беременность.

    Какие симптомы связаны с изжогой во время беременности?

    При изжоге беременные отмечают такие симптомы, как жжение в груди и горле, боль в груди,…

    Когда во время беременности возникает изжога?

    Первые симптомы изжоги могут появиться примерно на втором месяце беременности, но в дальнейшем они могут быть еще более выраженными и сильными.

    Как устранить или предотвратить изжогу при беременности?

    Чтобы избавиться от изжоги, придерживайтесь сбалансированной диеты и ешьте несколько небольших приемов пищи. Избегайте чрезмерно соленой, острой и жирной пищи, а также курения и алкоголя. Включите в свой рацион продукты, которые могут облегчить изжогу, например дыни, бананы, имбирь, йогурт, зеленые овощи и цельнозерновые хлопья. Также важно сидеть прямо.

    Вам интересно, почему Донат так эффективно ускоряет пищеварение?

    стратегий борьбы с изжогой | Happy Mama Organics

    Время чтения: 3 минуты

    Что мне следует знать о лечении изжоги во время беременности?
    • Когда и почему возникает изжога во время беременности
    • Советы по питанию, которые помогут свести к минимуму и предотвратить изжогу
    • Советы, которые помогут справиться с изжогой

    Во время беременности вы, вероятно, столкнетесь с новыми для вас побочными эффектами роста ребенка и со всеми сопутствующими гормональными изменениями.Одним из таких распространенных побочных эффектов, с которым сталкиваются до 50% беременных женщин, является изжога. 1, 2

    Несмотря на свое название, изжога на самом деле не имеет ничего общего с сердцем, а представляет собой жгучую боль в груди или горле, вызванную кислотным рефлюксом. 3

    Каковы симптомы изжоги во время беременности?

    Вы можете испытывать все или некоторые из следующих симптомов рефлюкса:

    • Жжение или боль в груди
    • Частая отрыжка
    • Ощущение сытости или вздутия живота
    • Боль при глотании
    • Вынос пищи (срыгивание)
    • Жжение в горле 3 , 4 , 5
    Почему во время беременности возникает изжога?

    Во время беременности колебания уровня гормонов, особенно прогестерона, могут вызвать расслабление клапана между желудком и пищеводом, позволяя переваренной пище и желудочной кислоте срыгивать обратно в пищевод. 2 , 6

    Этот кислотный рефлюкс вызывает ощущение жжения в груди, отсюда и название «изжога».

    Гормоны беременности также замедляют работу мышц пищеварительного тракта, что может усугубить изжогу, что может привести к расстройству желудка, газам, вздутию живота и запорам. 7 , 8 Кроме того, ваш растущий ребенок может изменить положение вашего желудка, что может изменить угол наклона ваших органов пищеварения, что еще больше усугубит проблему. 9

    Подробнее: Что вы можете сделать, чтобы справиться с запорами

    Когда у беременных появится изжога?

    Изжога может начаться уже в первом триместре, но чаще встречается в конце второго и третьего триместров. 6 Это связано с тем, что ваш растущий ребенок переполняет желудок и выталкивает желудочную кислоту вверх в пищевод благодаря более слабому клапану между ними. 6 , 7

    Подробнее: Основные питательные вещества для здоровой беременности

    Как предотвратить изжогу во время беременности?

    Хотя все женщины разные, мы надеемся, что по крайней мере одна из приведенных ниже стратегий поможет облегчить симптомы изжоги.

    • Избегайте триггерных продуктов. Все реагируют на пищу по-разному, но наиболее распространенными триггерами изжоги являются жареная или жирная пища, кислая пища, такая как цитрусовые и помидоры, кофеин и острая пища. 1, 7 , 13
    • Уменьшите размер приемов пищи и чаще ешьте небольшими порциями. 1
    • Оставайтесь в вертикальном положении некоторое время после еды и приподнимите изголовье кровати, когда ложитесь. 7 , 10
    • Принимайте витамины для беременных во время еды, а не натощак. 11

    Нужна помощь в выборе блюд и закусок во время беременности, способствующих изжоге? Приходите пообщаться с нашей командой зарегистрированных диетологов, других мам и специалистов по грудному вскармливанию, доступных с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00 (EST) и с субботы по воскресенье с 8:00 до 16:00 (EST). Теперь говорите!

    Что еще можно сделать, чтобы справиться с изжогой во время беременности?

    К счастью, изжога обычно проходит сразу после рождения ребенка. Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести его к минимуму.

    Глоток воды

    Некоторые женщины считают, что глоток воды помогает разбавить желудочный сок и смыть его жгучий эффект.

    Подробнее: Сохраняйте водный баланс, даже если вы много мочитесь

    Попробуйте пить молоко

    Молочные продукты, такие как йогурт или молоко, могут обеспечить некоторое временное облегчение симптомов. Фактически, одно исследование показало, что высокое потребление кальция с пищей может помочь снизить риск рефлюкса. 12 Поскольку у некоторых людей жир может усугубить симптомы рефлюкса, подумайте о том, чтобы попробовать обезжиренное или обезжиренное молоко. 13

    Подробнее: Почему кальций важен для младенцев, малышей и мам

    Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать антациды

    Хотя ваш врач может одобрить некоторые антациды, которые безопасны во время беременности, важно следить за количеством, которое вы потребляете. 6 , 10

    Беременным женщинам рекомендуется получать 1000 мг кальция в день из пищи и витаминов для беременных, 14 , но если вы также часто принимаете антациды, содержащие кальций, это может означать, что вы получаете слишком много кальция.Слишком много кальция может привести к болезненным камням в почках и даже может повлиять на вашего ребенка. 6 , 15

    Обязательно поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать антациды.

    Ничего не помогает? Поговорите со своим врачом о лекарствах

    Если вы обнаружите, что изжога не поддается контролю во время беременности и никакие средства не помогают, или ваши симптомы не исчезают после беременности, обязательно обсудите это со своим лечащим врачом.

    Давай поговорим!

    Мы знаем, что воспитание часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленное количество вопросов и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

    Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и дипломированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это. Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе чата с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 по восточному времени, а также в субботу и воскресенье с 8:00 до 14:00 по восточному времени. Теперь говорите!

    Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!

    Дополнительные сведения по этой теме см. в следующих статьях:

    План питания, помогающий справиться с утренним недомоганием

    Продукты и ингредиенты, которых следует избегать во время беременности

    Здоровое увеличение веса во время беременности и почему это хорошо

    Здоровые закуски во время беременности

    Сколько нужно есть во время беременности?

    Изжога и расстройство желудка во время беременности

    Симптомы изжоги и расстройства желудка во время беременности

    От гормональных изменений на ранних сроках беременности, которые могут повлиять на работу пищеварительных мышц, до физического давления ребенка на ваш желудок и кишечник на более поздних сроках беременности многие факторы могут вызвать проблему.Симптомы изжоги и несварения желудка одинаковы для всех, кто страдает от них, и хотя эти симптомы возникают очень часто, это не умаляет того факта, что они могут быть болезненными и сделать беременность намного более тяжелой для организма. .

    Часто изжога и расстройство желудка становятся более заметными после еды, однако иногда может быть задержка до появления симптомов.

    Признаки изжоги и расстройства желудка могут включать:

    • Ощущение вздутия или переполнения
    • Тошнота или рвота
    • Чувство жжения в груди

    Хотя изжога и несварение желудка могут возникнуть в любой момент беременности, симптомы могут стать более серьезными на более поздних сроках беременности, начиная с 27 недель.[1]

    Причины изжоги и расстройства желудка во время беременности

    Расстройство желудка возникает, когда желудочная кислота вступает в контакт со слизистой оболочкой пищеварительной системы.[1] Когда эта желудочная кислота попадает в пищевод, это может привести к изжоге. Поскольку ваше тело меняется во время беременности, вы с большей вероятностью будете испытывать симптомы изжоги и расстройства желудка по двум основным причинам:

    1. Гормональные изменения в организме. Всплеск гормона прогестерона вызывает расслабление мышц.Это включает сфинктер (кольцо мышц) на входе в желудок. Когда он расслабляется, желудочная кислота может вернуться обратно в пищевод (пищевод), вызывая изжогу.
    2. Давление на желудок. На последних стадиях беременности симптомы также могут быть вызваны физическим давлением ребенка на пищеварительный тракт женщины. По мере роста вашего ребенка растущая матка может оказывать большее давление на желудок. Это, в свою очередь, может привести к симптомам изжоги и расстройства желудка.

    Есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить симптомы.

    Как лечить изжогу и расстройство желудка во время беременности

    Если вы беременны и страдаете от изжоги, важно помнить, что вы не одиноки, и вам не нужно продолжать это делать. Ниже мы расскажем о нескольких простых изменениях образа жизни, которые могут значительно облегчить болезненные симптомы изжоги и несварения желудка во время беременности.

    Найдите и устраните триггерные продукты

    Разные продукты влияют на разных людей, поэтому важно выяснить, какие продукты вызывают симптомы изжоги и расстройства желудка.Чтобы выяснить, что влияет на вас, попробуйте вести пищевой дневник и отмечать все продукты и напитки, которые вызывают у вас недомогание.

    Определенные продукты вызывают изжогу и расстройство желудка. Вы можете обнаружить, что отказ от следующих продуктов поможет облегчить симптомы изжоги и расстройства желудка:

    • Чай и кофе
    • Шоколад
    • Кола
    • Жареная, жирная и острая пища
    • Цитрусовые и напитки

    Стремитесь к здоровому и сбалансированному питанию.Старайтесь есть небольшими порциями, регулируемыми в течение дня, а не три больших приема пищи, это также может помочь предотвратить симптомы изжоги и расстройства желудка.[1]

    Оставить по крайней мере через 3-4 часа после еды, прежде чем лечь или лечь спать. Предоставление организму достаточно времени для правильного переваривания пищи может помочь вам избежать изжоги и несварения желудка.[1]

    Не курить

    Из-за химических веществ, которые попадают в организм при вдыхании сигаретного дыма, беременным женщинам настоятельно рекомендуется избегать курения.Курение во время беременности не только вызывает расстройство желудка, но и негативно влияет на здоровье вашего ребенка.
    Эти химические вещества могут вызвать расслабление мышечного кольца в нижней части пищевода. Когда это расслабляется, желудочные кислоты могут возвращаться обратно в пищевод (кислотный рефлюкс), вызывая изжогу. Если вы курите, бросить курить — это лучшее, что вы можете сделать для себя и своего ребенка.

    Избегайте употребления алкоголя

    Употребление алкоголя может вызвать симптомы расстройства желудка.Ваш ребенок также может стать склонным к развитию тяжелых врожденных нарушений после воздействия алкоголя.
    Беременным женщинам настоятельно рекомендуется бросить пить во время беременности, чтобы снизить риск для будущего ребенка. Помимо изжоги и расстройства желудка, употребление алкоголя в первые три месяца беременности увеличивает риск выкидыша.[1]

    Разрешить пище переваривать

    Когда вы пытаетесь избежать изжоги и расстройства желудка, крайне важно дать вашему телу время для правильного переваривания пищи.Имея это в виду, вы должны позволять себе три-четыре часа после еды, прежде чем лечь. В горизонтальном положении желудок может легче подняться обратно в пищевод.

    Сидя прямо

    Сидеть и спать в более вертикальном положении может принести много пользы. Следите за своей осанкой и держите спину прямо во время еды и еще полчаса после нее. Это может быть простым и простым способом избежать несварения желудка во время беременности, так как сидение в этом положении снимет давление с вашего желудка — конечно, если это удобно для вас и у вас есть достаточная поддержка для спины.
    Еще одна вещь, о которой нужно подумать, когда ложитесь спать, — это положить что-нибудь под матрас, чтобы верхняя часть тела оставалась приподнятой во время сна. Опять же, это затруднит попадание желудочной кислоты в пищевод во время сна, вызывая жгучую боль в груди.

    По возможности не наклоняйтесь

    Конечно, вам, возможно, придется время от времени наклоняться, чтобы что-то поднять, если это безопасно и удобно для вас, но по возможности старайтесь просто сгибать колени, а не наклоняться вниз от талии.

    Носите свободную одежду

    Помимо того, что во время беременности вам будет удобнее, свободная одежда может улучшить симптомы изжоги и расстройства желудка. Тесная одежда, особенно вокруг пояса, может давить на живот, поэтому одежда для беременных может помочь уменьшить симптомы.

    Рассмотрите безрецептурные (OTC) лекарства

    Если некоторые из этих изменений образа жизни по-прежнему не помогают, вы можете попробовать безрецептурный вариант

    .

    В ассортименте «Гевискон» есть некоторые продукты, подходящие для использования во время беременности.Гевискон Ориджинал, например, подходит для использования во время беременности и является эффективным способом борьбы с изжогой. Он работает, образуя защитный барьер в верхней части желудка, помогая удерживать кислоту там, где она должна быть».

    Обязательно сначала проверьте этикетку, чтобы убедиться, что это вариант, подходящий для беременных. Лекарства могут повлиять на будущего ребенка. Всегда консультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

    Вся представленная информация не предназначена для диагностики или назначения.Гевискон от изжоги и расстройства желудка. Всегда читайте этикетку. Подходит с 12 лет. Если симптомы тяжелые или продолжительные, следует обратиться к врачу или фармацевту.

    [1] http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/indigestion-heartburn-pregnant.aspx

    Это реклама лекарств | KKLIU 0605/2018

    Как справиться с изжогой у беременных (включая продукты, которых следует избегать)

    Изжога во время беременности доставляет дискомфорт, но обычно не является серьезной.Вот как предотвратить изжогу и как облегчить ожог, если он у вас возникнет.

    Как будто питание во время беременности не было достаточно сложной задачей — избегать небезопасных продуктов, есть достаточно, но не слишком много и удовлетворять все свои потребности в питании — для многих будущих мам прием пищи также вызывает неприятное жжение в груди. или горло: изжога.

    Что вызывает изжогу во время беременности?

    Гормональные изменения во время беременности приводят к тому, что клапан между пищеводом и желудком расслабляется, позволяя кислоте проникать в горло, объясняет Аманда Селк, акушер-гинеколог из больницы Женского колледжа в Торонто.«Кроме того, по мере роста матки увеличивается давление на желудок, что также может привести к застою желудочного сока», — говорит она.

    Беременные женщины также склонны к изжоге, потому что их пищеварительная система работает медленнее, а это означает, что что-то задерживается в желудке дольше, объясняет Хизер Мартин, акушерка из Эдмонтона. «Это замедление движения пищи означает, что помимо изжоги вы можете получить запор и расстройство желудка». И, к сожалению, по мере того, как матка продолжает расти и давить на желудок, этот тройной удар может усиливаться.

    Как предотвратить изжогу при беременности?

    Лучше всего попытаться предотвратить появление изжоги. Итак, ешьте небольшими порциями и избегайте жирной пищи, газированных напитков, кофеина, кислых продуктов (таких как помидоры) и острой пищи. «Это поможет уменьшить количество кислоты в желудке», — объясняет Селк. Цитрусовые, такие как апельсины, также могут вызвать ожог, но они содержат ценную фолиевую кислоту, поэтому вместо полного отказа от них попробуйте низкокислотный апельсиновый сок и выпейте его после хлопьев или тостов, чтобы помочь поглотить желудочную кислоту. .А во время еды пропустите напитки — это может снизить эффективность желудочного сока, — говорит Мартин. В дополнение к корректировке того, что вы едите, Мартин предлагает принимать чайную ложку яблочного уксуса, разведенного в чашке воды, один раз в день, чтобы попытаться повысить эффективность желудочного сока. И имейте в виду, что употребление после еды может усилить изжогу; Мартин советует не есть после 19:00, так как из-за этого может быть неудобно ложиться спать.
    Натуральные лекарства от распространенных симптомов беременности

    Как облегчить изжогу при беременности

    При изжоге горсть сырого миндаля, а также имбирь или имбирный чай помогут вам почувствовать себя лучше.Кроме того, попробуйте перекусывать ананасом, который может действовать как пищеварительный фермент. Мы знаем, что после ужина заманчиво полежать на диване и посмотреть Netflix, но попробуйте прогуляться, чтобы облегчить изжогу. Что касается лекарств, считается безопасным принимать Тамс, Гевискон или Ранитидин (Зантак), но перед приемом любого лекарства рекомендуется поговорить с врачом.

    Стоит ли опасаться изжоги во время беременности?

    Хотя изжога не доставляет удовольствия, в целом она не является серьезной проблемой.Однако боль в животе или плече, которую иногда ошибочно принимают за изжогу, может быть признаком преэклампсии , осложнения беременности, при котором у женщины развивается высокое кровяное давление и признаки поражения печени или почек, обычно после 20 недель. «Если у вас внезапная изжога, которая не проходит, сопровождает боль в животе и вверх по спине и действительно интенсивна с сильной болью, обратитесь к своему лечащему врачу или обратитесь в больницу для неотложной оценки», — говорит Мартин.

    Подробнее:
    Кофеин во время беременности: безопасно ли это?
    Сколько воды нужно пить во время беременности?

    Оставайтесь на связи

    Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.