Плод на 21 неделе беременности фото: что происходит с малышом и мамой, фото живота, узи плода

Содержание

21 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Ваш ребенок размером с банан. Ручки и ножки малыша имеют примерно одинаковую длину, а удары в стенку матки становятся менее случайными и внезапными. Они кажутся более сильными и уверенными, чем раньше.

Тяжело спать на животе? Это понятно — вам мешает большой бугор в середине тела. Кроме того, кажется, как только вы укладываетесь в постель, ребенок просыпается и начинает резвиться. Некоторые утверждают, что это естественный способ подготовки будущей мамы к бессонным ночам после рождения малыша. Тем не менее, трудно сосредоточиться на сне, когда внутри вас упражняется маленький акробат. Если вам не удается заснуть, сдавайтесь и вставайте. Выпейте стакан молока, съешьте что-нибудь легкое, почитайте книгу или что-нибудь в интернете — все это поможет вашему мозгу расслабиться.

Только мне жарко?

Если вам жарко, и простыни липнут к телу, подумайте, как охладиться. Включите вентилятор или кондиционер, даже если сейчас не совсем привычное для этого время года. Если вам так удобнее, спите без одежды. Ваш любимый может воспринять это как сигнал к действию, поэтому объясните, что делаете это для себя, а не для него. Хорошо остужает влажный платок или полотенце, положенные на лоб, шею, грудь. Не волнуйтесь, что можете подхватить простуду. Человек с нормально функционирующей областью мозга, отвечающей за терморегуляцию, почувствует, если перестарался с охлаждением.

Сделайте небольшой перерыв

Каждый день старайтесь проводить какое-то время, просто наслаждаясь беременностью. Неприятные симптомы первого триместра ушли в прошлое (надеемся), но ваш ребенок не настолько большой, чтобы вам было совсем неудобно. Вы можете ощущать любовь ко всему миру, счастье, наполняющее каждую клеточку тела. Ну, или, наоборот, чувствовать, что растолстели, а быть беременной вам уже немного надоело.

Вы можете обнаружить, что раздражаетесь по незначительным поводам и моментально выходите из себя, когда нужно было бы проявить терпимость. Найдите время для физических упражнений, которые помогут вашему организму высвободить эндорфины — гормоны хорошего самочувствия. Плавание, ходьба, пилатес и йога — все это помогает избавиться от лишней энергии. Занимайтесь самостоятельно: так вы можете общаться со своим ребенком и не чувствовать необходимости отвлекаться на посторонние вещи.

Физические изменения на 21 неделе беременности

  • Кожа на ваших руках и ногах может выглядеть слегка пятнистой. Неравномерная пигментация — следствие высокого уровня эстрогена в организме. Не волнуйтесь, после родов все вернется в норму.

  • У вас был глубокий пупок? Сейчас его может немного «вытолкнуть» из тела. На 21-й неделе беременности многие женщины обнаруживают, что пупок стал почти вровень с окружающей кожей живота, а позже он даже может превратиться в выпуклый бугорок. Это еще одна часть тела женщины, изменения в которой могут сохраниться после беременности. Возможно, он больше никогда не будет таким, как прежде.

  • Рост вашей груди, скорее всего, стабилизировался, а вы привыкли к тому, что левая и правая грудь выглядят немного по-разному. По мере развития беременности ваши соски будут увеличиваться, а их ареолы потемнеют. Убедитесь, что носите удобный, хорошо прилегающий и поддерживающий бюстгальтер. Иногда во время беременности женщинам приходится пару раз переходить на бюстгальтеры большего размера. Эти ранние изменения в вашей груди являются естественным механизмом подготовки организма к грудному вскармливанию.

  • Вы можете заметить, что стали быстрее набирать вес. Скорее всего, следующие 10 недель обеспечат вам половину прибавки веса за всю беременность. Часть из этой массы откладывается в организме ребенка — сейчас он активно запасает жир и наращивает мышцы.

  • Хотите съесть что-то странное? Если вам начинает казаться привлекательным песок, уголь или мел, не думайте, что с вами что-то не так. Официально это расстройство называется «пикацизм», и у него может быть какая-то фундаментальная причина. Например, эти вещества могут быть источником важных микроэлементов, которые нужны вашему телу. Но не поддавайтесь искушению и положите мел на место. Лучше разнообразьте свой рацион съедобными продуктами, причем выбирайте их не только по вкусу, но и по текстуре.

Эмоциональные изменения на этой неделе беременности

  • Если вы работаете, начинайте думать о декретном отпуске. Вы вряд ли уже считаете дни до отпуска, тем не менее, до него осталось не так много. Старайтесь держать дела в порядке и расставляйте приоритеты. Не оставляйте подготовку к рождению малыша на последнюю минуту. Нередко младенцы появляются на свет, когда готовы к этому, и они могут быть непредсказуемыми. Многие родители были застигнуты врасплох, думая, что у них уйма времени до рождения малыша, хотя на самом деле его почти не оставалось.

  • Если у вас уже есть ребенок, вы можете сомневаться, полюбите ли своего второго малыша так же сильно, как первенца. Будьте уверены, младенцы умеют влюблять родителей в себя. Не волнуйтесь по этому поводу, просто наслаждайтесь беременностью.

Что происходит с малышом на 21 неделе беременности

  • Вернемся к сравнению с фруктами: теперь ваш ребенок размером с большой банан и весит около 310 граммов — он все еще крошечный, но быстро растет. Интересный факт: средний вес при рождении составляет около 3,5 кг, окружность головы — 35 см, а длина тела — 53 см. Как видите, вашему малышу еще есть над чем работать.

  • Мозг и мышцы вашего ребенка работают синхронно, а это означает, что у его движений есть определенные цели. Вы почувствуете, что шевеления малыша стали не такими вялыми и случайными, теперь они кажутся более сознательными и сильными. Если вы лежите в определенной позе, и ребенку это не нравится, вы можете обнаружить, что он вертится внутри, чтобы удобно устроиться.

  • Ваш ребенок постоянно глотает амниотическую жидкость. Циклы глотания, переваривания и последующей переработки жидкости в мочу будут продолжаться в течение всей оставшейся беременности. В кишечнике малыша тоже накапливаются отходы, так называемый меконий. Но они выйдут из его организма уже после рождения.

  • С этой недели в деснах малыша формируются крошечные зачатки постоянных зубов. Если вы пьете фторированную воду, это будет полезно для развития зубов крохи. Фтор является одним из проверенных элементов, безвредных при приеме в безопасных дозах.

Советы 21 недели

  • Если у вас болят ноги, отнеситесь внимательнее к выбору обуви. Ортопедические стельки, низкий каблук, подкладки под пятки, переход на обувь большего размера — все это может облегчить ваши страдания. Может быть, стоит записаться на прием к ортопеду.

  • Если у вас есть кошки, и они ходят в лоток с наполнителем, временно снимите с себя обязанность по уборке туалета ваших питомцев. Через инфицированные фекалии кошек передается токсоплазмоз — паразитарное заболевание, опасное для беременных. Если вы работаете в огороде, и там могли сходить в туалет кошки, наденьте перчатки, а затем тщательно вымойте руки.

  • Избегайте употребления в пищу мяса с кровью, немытых фруктов и овощей, непастеризованного молока. Тоже из-за риска заражения токсоплазмозом.

  • Найдите старые фотоальбомы и посмотрите на себя и на своего любимого в детстве. Спросите родителей, какими вы были тогда. У всех есть семейная история, и ее нужно передавать своим потомкам.

Следующая неделя беременности — 22–я.

21 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

Фото: UGC

21 неделя беременности — это полноценный старт эндокринной системы ребенка. Рост и развитие малыша в дальнейшем будут происходить

очень быстро. Организму мамы придется реагировать на эти изменения и приспосабливаться к ним. Узнайте, с какими трудностями столкнется беременная на 21-й неделе, какие изменения произойдут с плодом.

21 неделя беременности: что происходит с малышом

21 акушерская неделя беременности означает, что эмбриону пять полноценных месяцев. Это уже маленький человечек, который умеет улыбаться и смешно морщить носик, переворачиваться, интенсивно дергать ручками и ножками. У него уже есть собственный иммунитет, который пока что работает в пассивном режиме.

Мы рекомендуем пройти УЗИ на 21 неделе. Так родители могут узнать, как развивается их малыш, каковы его параметры. Квалифицированные доктора подробно расскажут, соответствуют ли параметры установленным медиками показателям:

Представление о том, какие физиологические изменения принесла малышу 21 неделя беременности, даст фото, сделанное узи-специалистом во время планового обследования.

На пятом месяце развития ребенок по размерам напоминает крупный грейпфрут. Вес плода на 21 неделе беременности колеблется от 300 г до 370 г. Длина малыша достигает 27 см. Ребенок настолько вырос, что его движения с легкостью ощущает мама.

Фото: pexels.com: UGC
  • Активность и сон.

Развитие малыша идет полным ходом. Значительную часть времени он проводит в движении, потому что его вестибулярный аппарат уже сформировался настолько, что позволяет совершать различные кульбиты, перевороты и развороты.

Но плод еще не достаточно крепок, чтобы находиться в движении длительное время. Ребенок на 21 неделе спит 20 часов в сутки и только 4 часа разминается и познает мир вокруг себя.

  • Пищеварение и мочеиспускание.

Желудочно-кишечный тракт младенца сформирован и активно работает. Все питательные вещества, которые поступают от матери, попадают в желудок малыша. Ребенок уже научился пить. В сутки он заглатывает до 500 мл околоплодных вод, которые потом выходят с мочой.

  • Органы чувств.

На 21-й неделе у ребенка формируются вкусовые рецепторы. Он отлично распознает по вкусу, чем лакомилась мама: соленым, кислым, сладким. На этом этапе формируются гастрономические вкусы ребенка, поэтому у беременной может возникнуть неожиданное желание съесть шоколадку или вкусную отбивную, какой-то фрукт или овощ.

Малыш прекрасно слышит не только маму, но и звуки внешнего мира (околоплодные воды — прекрасный резонатор). Глазки пока прикрыты веками, они еще на стадии формирования и развития.

Фото: pixabay.com: UGC

Селезенка плода активно вырабатывает лейкоциты и эритроциты. На этом этапе доктора определят его группу крови и резус-фактор. Эти показатели будут очень важны в будущем, поскольку покажут, нет ли конфликта с резусом и группой крови матери.

У младенца все еще кожа, похожая на нежное крыло бабочки или лепесток цветка. Появляется небольшая прослойка подкожного жира, который в будущем возьмет на себя ответственность за терморегуляцию и сохранность внутренних органов.

Беременность 21 неделя — переломный момент в развитии ребенка. Все его органы и системы прошли тестирование и начинают работать на полную силу. Сейчас он полностью сосредоточится на росте. С каждым новым днем женщина будет чувствовать, как усиливаются толчки малыша, какими быстрыми и интенсивными становятся его движения.

Читайте также: 20 неделя беременности: что происходит, развитие плода, УЗИ

21 неделя беременности: ощущения будущей мамы

Ребенок с 21-й недели быстро увеличивается в размерах. Беременность уже не спрятать, поскольку живот на 21 неделе весьма выразителен, но еще не огромен, как на последних сроках. Он уже округлился и стал заметным. Рост плода сказывается на состоянии внутренних органов матери, приносит новые ощущения и проблемы.

Фото: pexels.com: UGC

Вот в чем особенность протекания беременности на 21-й неделе:

  • Первое шевеление.

Большинство мам именно на этом сроке ощущают первые толчки ребенка. Он может отталкиваться от стенок матки, переворачиваться, подпрыгивать. Особенно усиливаются такие ощущения, когда мама быстро ходит, сидит в неудобной для плода позе (сдавливает его), долго и эмоционально разговаривает, находится в душном помещении. Поскольку ребенок уже слышит, то может начать реагировать на ритмичную танцевальную музыку.

Поскольку ребенок быстро растет, маме нужно больше запасов питательных веществ, поэтому она чаще и больше ест. Неконтролируемое потребление пищи может привести к перебору в весе. Излишки калорий — лишние сантиметры на талии и в бедрах. Поэтому следует контролировать рацион и не переедать, хотя и голодать не следует.

Уже на этом сроке беременные могут столкнуться с такой проблемой, как изжога. Матка быстро увеличивается в размерах и сдавливает желудок. Из-за этого желудочный сок попадает в пищевод и вызывает неприятные ощущения.

Помочь справиться с проблемой может только акушер-гинеколог и следование диете. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, не проводите терапию содой или семечками. Прием любых средств должен быт согласован с доктором. Такие меры предосторожности обусловлены тем, что нетрадиционные методы лечения могут быть опасны для здоровья, а в большинстве препаратов против изжоги есть кальций. Его переизбыток может негативно сказаться на состоянии здоровья ребенка. Только адекватные назначения докторов помогут избежать проблем с развитием малыша.

Эта проблема имеет тот же источник, что и предыдущая, — быстро растущая матка. Она пережимает кишечник, кал застаивается, и мамы вдобавок к увеличивающему животу получают вздутие, сложности с испражнением и геморрой.

Справиться с возникшим нарушением поможет коррекция рациона, а также консультация специалиста.

Фото: pexels.com: UGC

Увеличение размеров ребенка отражается на состоянии здоровья матери. Женщины могут ощущать тянущие боли в пояснице и в низу живота. У них могут опухать и болеть суставы на ногах, посещают головные боли.

Сообщите об этих симптомах лечащему врачу. Они могут стать сигналом тонуса матки и угрозы преждевременных родов, передавливания полой вены, увеличения нагрузки на сосуды, повышением артериального давления. Эти симптомы исчезнут, если следовать рекомендациям доктора и не переутомляться.

На сроке 21 неделя женщина должна внимательно относиться к своему здоровью. В случае любых отклонений (появление болезненных ощущений, изменение цвета и количества выделений, позднего токсикоза) не занимайтесь самолечением и незамедлительно сообщите врачу. Это поможет сохранить жизнь и здоровье младенца, убережет от развития заболеваний, которые осложнят течение беременности.

21 неделя беременности: УЗИ, анализы, рекомендации

При плановом посещении женской консультации беременная на 21-й неделе сдает общий анализ мочи и крови. По ним доктора судят о состоянии здоровья будущей матери и плода. В первую очередь обратят внимание на гемоглобин, потому что во втором и третьем семестрах часто развивается анемия. Это серьезная угроза для ребенка.

Фото: pixabay.com: UGC

Наличие белка в моче свидетельствует о нарушении работы почек будущей матери. Это также требует незамедлительного вмешательства медиков.

Если на 20-й неделе не были проведены анализы на генетические мутации и хромосомные нарушения, тогда это делают на 21-й неделе. Женщина сдает кровь на:

  • неконъюгированный эстриол;
  • уровень альфа-фетопротеина;
  • хорионический гонадотропин.

21 неделя беременности на УЗИ, которое является плановым, покажет не только новые размеры плода, но и его предлежание, развитие органов, пол. Кроме того, доктора могут оценить состояние плаценты, пуповины, количество околоплодных вод. Все это показатели того, как протекает беременность, нет ли угрозы ранних родов.

Если беременность протекает нормально, то будущей маме следует придерживаться уже известных правил питания, соблюдать режим сна и отдыха. К ним можно добавить и специфические рекомендации, которые помогут наладить контакт с малышом, повлиять на его развитие и укрепить собственное здоровье:

  • Разговаривайте с ребенком, читайте ему или рассказывайте истории, сказки.

Еще в утробе он начинает понимать, как к нему относятся, желанный ли он, любят ли его. Медики утверждают, что такое общение матери с ребенком способствует его росту и развитию. Младенец быстрее крепнет, набирается сил.

  • Избегайте перенапряжения.

Поднятая тяжесть, нервное перенапряжение, переутомление могут спровоцировать преждевременные роды. На этом сроке шансов выжить у ребенка практически нет, да и если выживет, то будет иметь огромные проблемы со здоровьем.

Фото: pixabay.com: UGC
  • Гуляйте и выполняйте упражнения на расслабление.

Запишитесь на йогу, ходите на аквааэробику для беременных, восточные танцы, медитируйте, выходите на прогулку в парк. Двигайтесь как можно больше, но без перенапряжения. От силовых занятий лучше отказаться.

  • Запишитесь на курсы будущих мам.

Полученная информация поможет подготовиться к родам и послеродовому уходу за ребенком и собой.

Соблюдайте правила правильного питания. О том, какие продукты стоит употреблять, уже должен был рассказать доктор. Если же нет, не составляйте рацион самостоятельно, предварительно проконсультируйтесь с врачом. Также максимально ограничьте потребление соли. Во втором триместре часты отеки. Бессолевая диета поможет избежать этой неприятности.

21 неделя беременности — период расцвета матери и ребенка. Малыш уже дает о себе знать сильными толчками, проявляет характер, выдвигает требования относительно питания.

Мамы при нормальном течении беременности находятся в превосходном состоянии духа. Потратьте это время на саморазвитие, больше гуляйте и отдыхайте. Сходите на курсы партнерских родов, проконсультируйтесь с врачами о послеродовом уходе за младенцем.

Читайте также: Как повысить гемоглобин у беременных женщин

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1790849-21-nedela-beremennosti-cto-proishodit-s-malysom-i-budusej-mamoj/

21 неделя беременности: развитие ребенка

21 неделя беременности: как развивается ребенок

Теперь стук сердца ребенка можно услышать даже через обычный стетоскоп, однако его пока сложно отличить от сердцебиения мамы. Сердце ребенка бьется примерно в два раза чаще, чем сердце мамы, — от 120 до 160 ударов в минуту. Многим мамам кажется, что это можно сравнить с ритмом скачущей лошади.

Циклы сна и бодрствования ребенка упорядочиваются. Ультразвуковые исследования показали, что ребенок в утробе матери даже приобретает любимую позу для сна.

К 21-й неделе пальцы на ручках и ножках малыша уже полностью сформированы, на них даже есть папиллярные линии. Если на этой неделе у вас запланировано УЗИ, возможно вам повезет увидеть малыша сосущим большой палец.

Пищеварительная система малыша развивается, и сейчас он может заглатывать небольшое количество околоплодных вод, которые всасываются в кишечнике. До недавнего времени печень и селезенка производили клетки крови, но теперь их также вырабатывает костный мозг. К моменту рождения малыша печень и селезенка перестанут производить клетки крови.

Размер плода на 21-й неделе беременности

На 21-й неделе беременности размер плода примерно соответствует банану.

Эта иллюстрация поможет вам представить, как выглядит ваш малыш на этой неделе:

Что происходит с телом мамы на 21-й неделе беременности

Итак, вы добрались до 21-й недели беременности, а какой же это месяц? 21-я неделя соответствует шестому месяцу беременности.

Еще в первом триместре у вас могли быть симптомы изжоги и нарушения пищеварения. Теперь матка растет и начинает упираться в желудок. Из-за этого приступы изжоги могут возникать чаще.

Примерно в это же время под действием гормонов беременности у вас могут случаться приливы жара. Вы продолжаете постепенно набирать вес и можете испытывать боль в мышцах и связках, в связи с возросшей на них нагрузкой.

21 неделя беременности: симптомы беременности

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 21-й неделе беременности:

  • Болезненные ощущения. Боли в спине, особенно в пояснице, — частое явление во время беременности. На 21-й неделе беременности центр тяжести смещается в сторону растущего живота и тянет поясничные мышцы за собой. А в это время гормон релаксин расслабляет все связки, чтобы расширить таз, когда придет время родов.

  • Изжога. Изжога в этот период — абсолютно нормальное явление. Здесь не только матка давит на желудок, но и гормоны беременности расслабляют клапан между пищеводом и желудком, из-за чего некоторое количество желудочного сока попадает в пищевод.

  • Приливы. Под действием гормонов беременности и из-за ускорения метаболизма могут возникать приступы жара и потливости. Чтобы поддерживать температуру тела в норме, носите свободную одежду и пейте много воды. Включите вентилятор или кондиционер и окружите себя максимально комфортными условиями.

  • Растяжки. По мере роста живота у вас на коже могут появиться красновато-коричневые, розовые или фиолетовые линии. Растяжки образуются при кратковременном резком растягивании кожи. Они появляются на животе, бедрах, ягодицах и груди. На коже может ощущаться зуд — эта проблема обычно решается увлажняющим кремом.

  • Судороги в ногах. Если у вас иногда сводит икры, не волнуйтесь — это бывает у многих будущих мам на втором триместре. Чаще всего икры начинает сводить по ночам. Растяжка икроножных мышц перед сном, обильное питье, теплая ванна или душ помогут снять неприятные ощущения или вовсе устранить судороги.

21 неделя беременности: на что обратить внимание

  • Уменьшить боль в спине помогут эти маленькие хитрости. Если вы сидите, то держите ноги слегка приподнятыми — например, поставьте их на скамеечку или подставку. Если вам нужно провести какое-то время стоя, поставьте одну ногу на скамеечку, чтобы разгрузить поясницу. Побалуйте себя теплой ванной. Если боль в спине не проходит, обратитесь к лечащему врачу.

  • Витамины группы B, в частности B1, B2 и B6, незаменимы, ведь они — основные поставщики энергии для роста и развития малыша. Также они укрепляют мышцы глаз и участвуют в формировании плаценты и других тканей. В специальных витаминных комплексах для беременных содержится достаточно витаминов группы B, но их можно получать и с питанием. Для этого включите в рацион такие продукты, как печень, свинина, мясо птицы, бананы и бобовые.

  • Холин — это еще одно питательное вещество, которое беременные должны употреблять в повышенных количествах. Хотя организм и вырабатывает холин самостоятельно, на двоих его может не хватить. Недостаток холина легко восполнить сбалансированным рационом. Включите в него побольше продуктов, богатых холином, например курицу, говядину, яйца, молоко и арахис. Еще больше информации о том, как правильно питаться во время беременности, вы найдете в нашем справочнике для беременных

  • Матка растет, а центр тяжести смещается, поэтому у вас могут возникнуть проблемы с равновесием. Носите обувь на плоской подошве, осторожнее поднимайтесь и спускайтесь по лестницам, избегайте мокрых и скользких покрытий. Если вы все-таки упали и волнуетесь за себя и ребенка, а особенно если у вас идет кровь или начались схватки, обратитесь к лечащему врачу.

  • Следующие пару месяцев — удачное время, чтобы заняться подготовкой к рождению малыша. Особенно учитывая, что в третьем триместре у вас уже может быть не так много энергии. Например, можно обустроить детскую, составить список необходимых вещей для новорожденного и прикинуть бюджет.

  • По мере того, как развивается беременность, важно сохранять небольшое количество регулярной физической активности. Это важно для организма и улучшит ваше самочувствие. Если вы не уверенны, какие упражнения наиболее безопасны для вас на этом сроке, проконсультируйтесь с врачом. Для большинства будущих мам пренатальная йога и плавание остаются хорошим выбором физической активности.

  • Если ранее сделанное УЗИ показало, что вы ждете двойню, прочтите подробную статью о беременности двойней а также статью о том, как беременность двойней развивается неделя за неделей.

21 неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

  • Как проявляются признаки гестационного диабета? Попадаете ли вы в группу риска? Какие обследования рекомендованы для его выявления и на каком сроке они проводятся?

  • Может ли бандаж для беременных облегчить боль в спине?

  • Нужно ли вам увеличить потребление таких питательных веществ, таких как холин и витамины группы B?

  • Кто такая доула, и стоит ли вам задуматься о родах с доулой?

21 неделя беременности: памятка

  • Ставьте ноги на скамеечку или подставку, когда сидите.

  • Чтобы облегчить боль в спине, принимайте теплые ванны.

  • Если вы еще этого не сделали, запишитесь на курсы по подготовке к родам.

  • Составьте список подарков, например, это может быть одежда для новорожденного. Возможно, ваши родственники и друзья захотят вас порадовать.

  • Вашему партнеру пора узнать подробнее об условиях предоставления отпуска по уходу за ребенком для папы.

  • Зарегистрируйтесь, и раз в неделю вам будет приходить рассылка с полезными советами для будущих мам.

что происходит с малышом и мамой, ощущения, развитие

Срок беременности 21 неделя – серьезный этап! Вы преодолели больше половины пути! Может показаться, что время остановилось, и только копятся усталость и нетерпение. Однако и с вами, и с малышом продолжают происходить серьезные изменения. Органы и системы, заложенные в эмбрионе в первом триместре, активно развиваются и совершенствуются, а ваш организм корректирует условия пребывания плода в вашем теле в соответствии с возрастными потребностями ребенка.

Что происходит с малышом на 21 неделе беременности

Развитие малыша на 21 эмбриональной неделе беременности идет полным ходом. Его рост равен в среднем 28-30 см, а вес – 600 г! По размерам ребенок сравним с небольшой дынькой, хотя его тело все еще очень худое, а подкожный жирок только начинает образовываться тонкой прослойкой. Тем не менее, плод на 21 неделе беременности (23 акушерской) все больше походит на привычного нам человека, а в чертах лица малыша может прослеживаться сходство с кем-то из родителей.

Благодаря активному развитию головного мозга и образованию новых нервных клеток, плод совершает все больше различных движений: подносит руки к лицу, к пуповине, опускает ладонь на бедро, слегка поворачивает голову в разные стороны, сгибает руки и ноги, вращается вокруг своей оси, а иногда совершает кульбиты с переворотом, меняя свое положение относительно родовых путей. Ребенок начинает демонстрировать хватательный и сосательный рефлекс, открывает и закрывает рот, моргает, строит гримасы и совершает специфические движения грудной клеткой, подносит палец к губам.

Легкие сформированы и постепенно готовятся к предстоящей смене места обитания плода, но раскроются лишь после рождения малыша. Поэтому дыхание плод осуществляет при помощи материнской крови, извлекая из нее кислород. Кожные покровы постепенно теряют свою прозрачность, покрываются пушком и первородной смазкой; работают потовые и сальные железы. Случайное заглатывание околоплодных вод способствует своеобразной тренировке ЖКТ. А развитие внутреннего уха ведет к улучшению ориентации плода в пространстве и контролю равновесия тела в околоплодных водах. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин.

Считается, что благодаря активному совершенствованию органов чувств на 21 неделе беременности ребенок уже восприимчив к свету, а также к вибрации некоторых звуков (стук материнского сердца, шум в ее кишечнике и проч.). Поэтому уже сейчас можно начать общаться с малышом, поглаживая свой живот и напевая песню. Ребенок не услышит слов и не поймет их, но, возможно, ощутит вибрации вашего голоса. После рождения именно эти вибрации будут эффективно успокаивать малыша и дарить ему чувство защищенности.

Узи на 21 неделе беременности

Если вы не успели пройти второй плановый скрининг – самое время это сделать. Ультразвуковое исследование на более поздних сроках не запрещено. Однако после 22 эмбриональной (24 акушерской) недели беременности оценка правильности формирования и функционирования тела, органов и систем малыша часто неточна из-за больших индивидуальных колебаний размеров плода. И по результатам УЗИ будет невозможно уточнить срок предполагаемых родов.

УЗИ на 21 неделе беременности позволит оценить ваше состояние и развитие ребенка, посмотреть его активность, исключить некоторые хромосомные болезни вроде синдрома Дауна. Последнее определяется по отсутствию носовой кости и увеличенной толщине воротникового пространства. Во время второго скрининга врач собирает больше информации о плоде, когда важно учитывать все: объемы грудной клетки, живота и головы, пропорции тела, длина конечностей. Намного лучше просматриваются отделы сердца и большинство органов малыша, строение челюстей и неба (диагностика заячьей губы и волчьей пасти, неправильной закладки зубов).

При помощи сравнения двух размеров головы – бипариетального (от виска до виска) и лобно-затылочного – оценивается развитие головного мозга. Анализируется амниотическая жидкость для исключения мало- или многоводия, что также косвенно свидетельствует о возможной аномалии плода. Не менее важен осмотр шейки матки, матки, цервикального канала, плаценты и пуповины, ведь от условий, созданных в вашем животике для малыша, напрямую зависит его здоровье.

Обнаружение на двадцать первой неделе беременности неверного расположения плаценты и других отклонений от нормы позволит своевременно предпринять необходимые меры; при укорочении шейки матки, грозящем потерей ребенка, будет показана постановка поддерживающего приспособления — пессария. При необходимости врач назначит другие исследования: доплерографию сосудов матки, плаценты, пуповины и мозговой артерии плода, ЭКГ малыша, пробы околоплодных вод и консультацию генетика. Постарайтесь отнестись к любым дополнительным назначениям с пониманием и без страха: чем больше будет собрано сведений о вашем состоянии и о здоровье ребенка, тем лучше.

Любопытно, что УЗИ давно стало больше, чем исследование. В некоторых клиниках на УЗИ разрешено присутствовать отцам, чтобы посмотреть на ребенка. При этом снимок малыша распечатают и подарят вам. Особенно впечатляет видео-запись плода, выполненная при помощи 3D-УЗИ, которую также можно получить на руки. Последний вид исследования назначается на более позднем сроке, однако при желании или при подозрении на развитие патологии плода проводится и на 21 недели. 3D-УЗИ позволяет лучше разглядеть организм малыша и точнее определить пол ребенка.

Обратите внимание: особая подготовка к УЗИ на 21 беременности не требуется, т.к. из-за растущей матки кишечник отодвинут в сторону и не закрывает плод. Исследование выполняется поверх живота (абдоминально).

Что происходит с мамой

Шевеления малыша на 21 неделе беременности ощущают большинство будущих матерей. Движения плода становятся активнее, и некоторые специалисты предлагают считать количество шевелений в течение дня. Однако зачастую задача невыполнима, т.к. ребенок может двигаться, когда вы спите, а днем затихать. Это определяется тем, что уже сейчас в жизни плода присутствуют фазы сна и бодрствования, и они не совпадают с вашим распорядком дня.

Ваш животик на 21 неделе беременности по-прежнему растет, что может привести к формированию стрий – растяжек. Образование рубцов зависит от индивидуальных особенностей организма, однако при резком увеличении объемов риск образования растяжек высок. Для таких ситуаций косметологами были разработаны специальные средства для сохранения красоты и здоровья кожи, ее питания полезными микроэлементами, предупреждения потери эластичности и преждевременного увядания. Среди средств от растяжек – кремы, масла, гели т.п.

При стремительном наборе веса со второго триместра можно начать носить дородовой бандаж. Он бывает в форме широкого эластичного пояса на липучках или в виде высоких трусов. Однако не всем будущим мамам он показан. Бандаж можно носить, когда ребенок перевернулся и зафиксировался в головном положении, что в 80% происходит, начиная с 21 эмбриональной недели. При тазовом предлежании плода данный аксессуар носить нельзя. Если малыш еще не перевернулся, не волнуйтесь: до родов достаточно времени, чтобы ребенок успел изменить свое положение.

Читайте также: Что нельзя есть беременным

Когда тянет низ живота, ноет поясница, изредка появляется легкая боль – все это является нормой и вызвано ростом плода и его давлением на внутренние органы и на кости таза. Однако при частой резкой боли обязательно покажитесь врачу, чтобы исключить отслоение плаценты или проблемы развития плода.

Быстрое увеличение размеров матки может спровоцировать и возникновение непродолжительных схваток Брекстона-Хикса. Иногда их называют тренировочными или ложными, однако в отличие от последних схватки Брекстона-Хикса появляются задолго до предполагаемой даты родов и выражены непродолжительным «окаменением матки», которое проходит само собой. Природа появления схваток Брекстона-Хикса до сих пор не ясна; такие схватки случаются не у всех беременных; иногда их появление связывают с повышенной активностью (быстрая ходьба, секс и проч.), что приводит матку в тонус, или же ошибочной реакцией организма на чрезмерное растяжение матки. Если вы испытали нечто подобное, не паникуйте, дышите медленно и желательно примите горизонтальное положение; через пару минут состояние стабилизируется. Главное, обращайте внимание на выделения из влагалища: если в течение дня они не изменили цвет (остались белые или прозрачные), опасений нет.

Выделения – еще один немаловажный маркер благополучного течения беременности. Если вы вдруг заметили, что они изменили цвет, содержат прожилки крови или обрели неприятный запах, не откладывайте визит к врачу, чтобы исключить угрозу прерывания беременности и наличие инфекции.

Приятные хлопоты

Второй триместр считается самым спокойным: токсикоз отступает, критические периоды первого триместра, опасные для вынашивания малыша, позади. Это не значит, что можно садиться на мотоцикл, играть в волейбол и прыгать с парашютом. Однако тревожность понижается; под действием гормонов многие будущие мамочки погружаются в приятные мысли о ребенке, беседуют с ним, следят за собственным питанием, стремятся получать максимум приятных впечатлений, занимаются подготовкой дома и даже затевают небольшой ремонт.

Самое время продумать, где обустроить спальное место для малыша, проанализировать доступные варианты и понять, что вам больше подходит: кроватка или корзина-колыбель. Каждый предмет мебели влечет за собой соответствующее наполнение: матрас, бампер в кровать (мягкий бортик), подвесные игрушки (на возраст от 3 месяцев и старше).

Несмотря на то, что органы чувств у новорожденного несовершенны, уже с первых месяцев жизни можно поместить в кроватку мягкую игрушку с белым шумом, желательно с датчиком звука и движения. По мере развития ребенка, белый шум в таких игрушках поможет оградить младенца от посторонних звуков и убаюкать.

О подушке для сна в течение первых двух лет стоит забыть, если ортопедом или другим специалистом не будет предписано ее использование. Преждевременное использование данного аксессуара недопустимо из-за опасности удушения, а также развития головной боли, образования патологий позвоночника и двигательного аппарата. А вот подушка для кормления вам точно пригодится.

фото, живот, УЗИ, шевеления плода

21 неделя беременности — это шестой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности по неделям, то с момента зачатия прошло 141-147 дней. 21 неделя беременности открывает собой вторую половину срока вынашивания плода. Второй триместр считается наиболее спокойным и приятным периодом на протяжении всей беременности, так как токсикоз, как правило, уже остался позади, а животик не настолько еще вырос, чтобы доставлять дискомфорт и неудобство, в связи с чем мамочки начинают испытывать небывалый прилив сил и бодрости.

Развитие и размеры плода на 21 неделе беременности

Что происходит с ребенком на 21 неделе беременности? У него сформированы практически все органы и внутренние системы. Именно на 21 неделе беременности начинается активный запас подкожного жира, благодаря чему тело приобретает округлость, а кожа хоть и сохраняет свою морщинистость, но она уже не такая красная, а сосуды просвечивают с каждым днем все меньше и меньше. Пока малыш еще очень худенький и его можно сравнить с небольшим грейпфрутом или апельсином. Средний вес составляет приблизительно 300 граммов, а рост может достигать 25 см. Однако небольшое отклонение в размерах в меньшую или большую сторону не считается патологией, так как каждая беременность протекает всегда индивидуально.

На 21 неделе беременности начинают свое формирование белые тельца в крови, которые отвечают за развитие иммунитета у плода. После их формирования большинство заболеваний мамы становятся не столь опасными для малыша, так как он уже способен защищать себя сам. На 21 неделе беременности продолжают свое усовершенствование вкусовые рецепторы, благодаря чему малыш уже очень хорошо различает вкус околоплодных вод, выпивая их в течение суток в количестве не менее пол литра. Глазки начинают приоткрываться, а слух уже достаточно развит для того, чтобы малыш мог слышать звуки, исходящие извне. Он уже способен отличить голос своей мамы, именно поэтому рекомендуется, начиная именно с 21 недели, как можно чаще разговаривать с малышом.

Фото живота. Как выглядит живот на 21 неделе беременности

Шевеления на 21 неделе беременности

21 неделя беременности – это срок, когда плод активно движется и совершает не менее 200 движений за сутки. Однако из всего количества движений мама способна почувствовать лишь часть, так как малыш все еще слишком маленький и ему предостаточно места в матке. Кроме того, на 21 неделе беременности продолжительность сна плода составляет около 20 часов, и иногда режимы сна и бодрствования мамы и плода могут просто не совпадать. Шевеления на 21 неделе беременности должны быть ежедневными, и беременная должна чувствовать в норме не менее 10 движений в день, их отсутствие или наоборот значительное увеличение может свидетельствовать об отклонениях в развитии малыша, или даже его гибели.

Видео: Шевеления ребенка на 21 неделе беременности

УЗИ на 21 неделе беременности

21 неделя беременности – это наиболее подходящее время для прохождения второго скринингового УЗИ. Если на первом скрининге можно было только предположить наличие патологий у малыша, то на втором ультразвуковом исследовании их наличие можно уже с уверенностью подтвердить или опровергнуть.

Кроме того, на 21 неделе беременности у плода полностью сформированы все органы и они заняли свое постоянное местоположение. Именно поэтому любые отклонения в развитии этих органов или их полное или частичное отсутствие четко просматриваются на ультразвуковом аппарате.

Не менее важно УЗИ на 21 неделе беременности и для оценки состояния плаценты, количества околоплодной жидкости, числа сосудов в пуповине и их соответствие сроку беременности. Это поможет не только выявить вовремя какие-либо отклонения или осложнения в ее течении, но также предпринять меры для сохранения беременности и восстановления ее корректного протекания.

Фото УЗИ на 21 неделе беременности

Прибавка в весе на 21 неделе беременности

Прибавка в весе на 21 неделе беременности составляет около 4,8-5,8 кг. Этот показатель может варьироваться на 1-1,5 кг как в большую, так и в меньшую сторону. Норма и отклонение в прибавке веса зависит от: возраста, роста и веса до беременности, телосложения, склонности к полноте, особенностей организма, раннего и позднего токсикоза.

21 неделя беременности – ощущения

Что происходит с мамой на 21 неделя беременности? Это счастливое время для будущей мамочки в плане самочувствия. Настроение у нее бодрое и приподнятое, так как многие тревожащие симптомы, такие как сонливость, головокружение, тошнота и частые перепады настроения остались далеко позади, да и первые шевеления малыша, которые уже ощущаются достаточно явственно, не могут не радовать, что сказывается благоприятным образом не только на настроении беременной, но и на ее общем расположении духа. Кроме того, животик хоть немного и округлился, тем не менее он все еще не сильно заметен для окружающих и совсем не доставляет дискомфорта для будущей роженицы.

Несмотря на то, что общее самочувствие беременной на 21 неделе очень хорошее, все же есть вероятность возникновения болевых ощущений, способных доставить мамочке сильный дискомфорт.

Боли и судороги в ногах на 21 неделе беременности

21 неделя беременности – это срок, когда все чаще мамочки начинают жаловаться на усиливающиеся судороги в ногах, особенно в вечернее время, что не может не мешать нормальному течению сна. Судороги – это признак того, что в организме беременной отсутствует достаточное количество кальция и калия, о чем обязательно нужно сообщить своему врачу, который назначит дополнительные витаминные комплексы.

Появившиеся же на этом сроке боли в ногах, как правило, свидетельствуют о проблемах с сосудами, а также о возможном начале варикозной болезни. Это может быть связано с тем, что увеличившаяся в размерах матка оказывает ощутимое давление на полую вену, затрудняя тем самым венозный отток. Облегчить этот болевой синдром могут помочь периодический отдых в течение дня, ношение компрессионных чулков и исключение длительных и продолжительных прогулок.

Тонус матки на 21 неделе беременности

В норме болезненных ощущений на 21 неделе беременности в области живота быть не должно. Если это небольшие тянущие боли по бокам, то ничего страшного, так как это связано с растяжением связок, и как следствие ростом матки. Но если же эти боли приобретают схваткообразный характер, а живот как будто каменеет и сжимается тисками, то это свидетельствует о возникновении тонуса, который может спровоцировать преждевременные роды. Важно понимать, что несмотря на то, что все внутренние органы у плода уже завершили свое формирование, при рождении на 21 неделе беременности, он не имеет шансов на выживание. Именно поэтому при наблюдении у себя подобных симптомов, и не прохождении их даже после продолжительного отдыха, стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Читайте также: Тонус матки при беременности. Что значит матка в тонусе

Расстройство ЖКТ

21 неделя беременности – это срок, когда мамочки испытывают небывалое усиление аппетита, хочется съесть все и сразу. На 21 неделе беременности рекомендуется есть небольшими порциями, так как переедание чревато появлением изжоги, болевыми ощущениями в области желудка и кишечника, а также задержкой стула.

Читайте также: Изжога при беременности

Растяжки

Из-за округлившегося животика и увеличившегося веса на 21 неделе беременности будущая мама может столкнуться еще с одной неприятностью – это растяжки в области груди, живота и внутренней поверхности бедер. Выглядят они как полосы различного размера красного цвета, со временем они белеют, становятся не такими заметными, но полностью не исчезают никогда. Именно поэтому проще предотвратить их появление, чем бороться с последствиями. В целях профилактики рекомендуется увлажнение кожи минимум 2 раза в день различными маслами и кремами, благо их сейчас огромное количество продается в косметических магазинах и аптеках, главное подобрать наиболее подходящее именно для своего типа кожи.

21 неделя беременности: выделения

Нормальными выделениями на 21 неделе беременности считаются выделения не обильные, прозрачные, белые или слегка желтоватого цвета со слабым кислым запахом. Если же секреция приобрела зловонность, а цвет стал нетипичным, то это причина для скорейшего обращения к врачу, так как подобные выделения – это признак полового инфицирования матери. На 21 неделе многие лекарственные препараты разрешены к использованию и не несут какого-либо вреда для плода, именно поэтому многие инфекции легко поддаются лечению.

Если же выделения стали кровянистыми, даже если они не обильные, следует незамедлительно звонить в скорую, так как подобные выделения свидетельствуют об угрозе выкидыша. Важно понимать, что данный процесс обратим, но его можно остановить только при своевременном обращении в лечебное учреждение.
Еще одним отклонением считаются выделения слишком жидкой консистенции. Это может оказаться подтеканием вод, которые свидетельствуют, в свою очередь, о начале родовой деятельности.

21 неделя беременности – это срок, когда грудь значительно округлилась и увеличилось количество выделений из нее. Это молозиво, которое запрещено сцеживать, так как сильное давление на грудь, в частности стимуляция сосков, может спровоцировать сокращение матки, что в свою очередь способно привести к нежелательным последствиям в виде выкидыша или его угрозы.

Рекомендации для будущих мам

В целях максимально комфортного самочувствия и сокращения неприятных болезненных ощущений, мамам следует придерживаться следующих советов и правил:

  • не стоит есть много жирной, соленой и сладкой пищи, так как это провоцирует сильную жажду и возможное появление отеков;
  • не следует носить слишком узкую и стесняющую движения одежду во избежание давления на живот. 21 неделя беременности – это как раз тот срок, когда уже пора задуматься о покупке специализированных вещей для беременных;
  • нужно как можно чаще дышать свежим воздухом, а также желательно ежедневное проветривание помещения. Это поможет снизить риск появления головной боли;
  • при возникновении любых тревожных симптомов, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, так как многие лекарственные препараты противопоказаны при беременности и могут быть назначены только врачом;
  • спорт не запрещен, но желательно избегать активные его виды;
  • секс на 21 неделе беременности не противопоказан, а наоборот даже желателен, но только в том случае, если нет каких-либо проблем или отклонений в течении беременности. Стоит позаботиться о выборе правильных поз, которые бы исключали давление на живот и на полую вену;
  • питание должно быть разнообразным и содержать большое количество фруктов и кисломолочных продуктов.

Итак, второй триместр, в частности 21 неделя беременности – это действительно самый приятный период на протяжении всего срока вынашивания плода, так как именно сейчас практически полностью исключается вероятность замирания малыша, что не может не сказаться благоприятным образом на общем настрое будущей мамы. Кроме того, многие проблемы со здоровьем могут быть решены, достаточно лишь своевременно обратиться за медицинской помощью. Однако не стоит забывать, что на 21 неделе у малыша происходит активное совершенствование всех его внутренних органов и систем, а также его рост и набор веса, поэтому следует максимально четко придерживаться всех рекомендаций и советов, а также не пропускать визитов к врачу и своевременно сдавать все необходимые анализы. Это поможет не только вовремя заметить отклонения в развитии малыша, но также предотвратить их возможные негативные последствия.

21 неделя беременности – видео


Узнайте больше про следующие недели беременности: 22 неделя беременности, 23 неделя беременности, 24 неделя беременности, 25 неделя беременности, 26 неделя беременности

21 неделя беременности – что происходит, УЗИ и развитие плода, живот на двадцать первой неделе беременности

Что происходит

21-я неделя беременности — своеобразный рубеж, и уже с конца этого срока ребенок будет способен жить вне материнской утробы. Внутренние органы плода полностью сформировались, и теперь совершенствуется процесс их функционирования.

Кожа вашего малютки стала плотной, гладкой и розовой. Нарастают и укрепляются мышечная и костная ткани. В 21 неделю беременности ребенок постоянно заглатывает околоплодные воды, тренируя свои легкие и пищевод. Эндокринная система уже работает, и на этом этапе к ней присоединяется селезенка.

Продолжается активное развитие головного мозга: формируется кора, появляются новые извилины и борозды, происходит деление нервных клеток. На 21-й неделе беременности движения плода становятся более скоординированными.

В достаточном количестве амниотической жидкости малыш свободно меняет положение: переворачивается то вниз, то вверх головой, крутится вокруг своей оси. В течение суток шевеления чередуются с периодами глубокого сна. Последите за движениями крохи в моменты бодрствования: 20 – 21-я неделя беременности — срок, когда чрезмерная активность может быть признаком нехватки кислорода, кроме того, случается так, что на более поздних этапах резкие хаотичные движения приводят к обвитию плода пуповиной. Потому обязательно расскажите об этом своему врачу.

Ваше самочувствие

Ранний токсикоз остался в прошлом, а карапуз еще не настолько подрос, чтобы сильно стеснять мамины движения. Поэтому на 20 – 21-й неделе беременности женщина обычно довольна собой и пребывает в хорошем настроении.

Для этого срока характерны следующие ощущения и проявления беременности (многие из них для будущей мамочки окажутся новыми!):

Значительная прибавка в весе

Сейчас вы можете заметить, что поправились несколько больше, чем обычно. На данном этапе это нормально, а в течение последующих недель масса тела будет увеличиваться еще интенсивнее. Это связано не только с вашим усиленным аппетитом, но и с тем, что ребенок начинает накапливать подкожный жир.

Боли в мышцах живота

В 21 неделю беременности плод занимает все больше места, и, чтобы увеличить свободное пространство, он потягивается и пинает маму в живот.

Изменение цвета кожи

Из-за высокой концентрации в организме эстрогенов кожа рук и ног может приобрести слегка синеватый оттенок. После родов ее цвет придет в норму.

Усиленный рост волос

В 20 – 21 неделю беременности из-за гормональной перестройки организма волосы могут появиться в нежелательных местах.

Геморрой

Причина заболевания — запоры и нарушение циркуляции крови в нижней половине тела.

Появление «тренировочных» схваток Брэкстона-Хикса

Это периодические сокращения мышц матки (чаще всего по вечерам), которые помогают подготовиться к родам. В 21 неделю беременности спровоцировать ложные схватки может повышенная активность плода, полный мочевой пузырь, прикосновение к животу, секс. В отличие от настоящих, такие схватки безболезненны и носят нерегулярный характер. При них шейка матки не раскрывается.

Факторы риска

В этот период особую опасность представляют отеки. Из-за замедления процесса кровообращения накапливается жидкость в тканях ног. Причиной появления отеков может стать и избыток воды в организме женщины. Если они локализуются в области ног, на течение беременности это не влияет, а вот если отекло лицо и такое состояние долгое время не проходит, нужно обязательно посетить врача, потому что это может быть признаком серьезных осложнений.

Начиная со второго триместра увеличивается опасность появления молочницы. Это заболевание вызвано грибком и появляется при проблемах в иммунной системе (в 21 неделю беременности защитные механизмы организма ослаблены). Симптомы болезни — дискомфорт, зуд и покраснение кожи в половых путях, творожистые выделения, болезненные ощущения при половом акте и мочеиспускании. Если молочницу не лечить, грибком может заразиться и ребенок.

Иногда на 21-й неделе беременности случается такое осложнение, как тромбоз. Он проявляется покраснением и болезненностью кожных покровов в области воспаления, а также выраженным отеком голени. Если у вас обнаружились подобные симптомы, обязательно запишитесь на прием к флебологу или сосудистому хирургу.

Медицинское наблюдение

Обычно на 20 – 21-й неделе беременности проводится очередное плановое УЗИ и делается скрининг. Исследования позволяют измерить параметры плода, оценить работу его органов, количество амниотической жидкости, состояние плаценты, тонус матки и многие другие показатели.

На каждом приеме будущая мама сдает общие анализы крови и мочи. При наличии осложнений врач может назначить дополнительные исследования (развернутый анализ мочи или биохимический анализ крови).

Рекомендации

  • Если в 21 неделю беременности у вас появилась одышка, начинайте осваивать дыхательные техники. Впоследствии они будут очень полезны в процессе родов;
  • Из-за гормональных изменений кожа может покрыться пигментными пятнами. Чтобы от них избавиться, попробуйте протирать такие участки соком лимона или молоком;
  • Если вас беспокоит изжога, старайтесь не есть перед сном, потому что в горизонтальной позе желудочный сок поднимается к горлу и обжигает слизистую. Во время приступов изжоги можно на несколько минут принять коленно-локтевое положение;
  • Запоры — одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются женщины в 20 – 21 неделю беременности. Для того чтобы с ней справиться, необходимо пересмотреть свое питание. Употребляйте больше кисломолочных продуктов (но не налегайте на творог и твердые сыры), обогатите рацион источниками клетчатки (овощи, фрукты, отрубной хлеб), начинайте день со стакана воды.

Развитие плода по неделям беременности

Миновав критический период в 12 первых недель, вы можете насладиться беременностью. Второй триместр считается самым легким из всех во время гестации.

На сроке 20-21 недель рекомендуется провести второе УЗИ плода для выявления нарушений или подтверждения нормально протекающей беременности.

Развитие ребенка на 20 неделе беременности

В 20 неделю беременности формируются легкие. Также одним из новшеств является реагирования эмбриона на свет. Образуются фоторецепторы на сетчатки глаза. Это обуславливает его реакцию на внешние световые раздражители.

Начинает формироваться рефлекс моргания, благодаря чему мимика крохи становится все больше походить на человека. На УЗИ плода вы сможете посмотреть, как ребенок подмигивает, улыбается или хмурится, зажмуривается и широко распахивает глаза.

Сейчас происходит активное наращивание эпителия. Подкожно-жировая клетчатка еще в недостаточном количестве. Поэтому нормальные теплообменные процессы пока что невозможны. А вот кишечник активно перерабатывает все вещества. Уже появляется меконий – первородный кал, который ребенок выделяет в околоплодные воды.

Развитие ребенка на 21 неделе беременности

Малыш растет и крепнет с каждым днем. Сейчас его рост составляет почти 26 см, масса 416 г. !21 неделя! беременности знаменательна формированием вестибулярного аппарата. Сейчас мамочке как никогда стоит позаботиться о полноценном питании с большим количеством белка. Эндокринная система продолжает развитие. Железы внутренней секреции активно продуцируют гормоны для нормального роста ребенка.

Сейчас тело крохи полностью состоит из смазки. Смазка – секрет остаточных фрагментов кожи и пушка, сальных желез. Основная ее функция состоит в препятствии попадания амниотических вод на кожу малыша.

3 триместр: в чем необходимость ультразвукового исследования

Сегодня врачи не настаивают на проведении ультразвукового исследования ребенка в последнем триместре. Однако рекомендуют проводить для того, чтобы удостовериться в нормах развития и роста. Оптимальные сроки 32-33 недели. Также лечащий врач назначает исследование в обязательном порядке беременным с отяжеленным анамнезом и сложно протекающей беременностью.

Как развивается ребенок на 32 неделе беременности

В 32 недели сердце окончательно сформировалось и хорошо функционирует. На УЗИ плода можно измерить ЧСС. В среднем параметры отличаются от взрослого человека в 2 раза. Пока что остается открытым баталов проток – соединительное отверстие между предсердиями. Он будет находиться в таком виде до самого рождения крохи и закроется лишь после его появления на свет.

Иммунная система находится в активной фазе. Начинаются продуцироваться В-лимфоциты, которые необходимы для защиты организма от инфекций как вирусных, так и бактериальных.

Как развивается ребенок на 33 неделе беременности

Сейчас кроха весит 2088 кг. Его рост составляет 43,6 см. Он занимает все пространство внутри плодного яйца, передвижения осуществлять достаточно проблематично. Сердечно-сосудистая система активна, масса сердца становиться больше из-за увеличенной циркуляции крови.

В 33 недели функциональность почек расширяется. Теперь они фильтруют все вещества, которые выделяются в амниотическую жидкость. Активно формируются нервные центры головного мозга, которые отвечают за:

  • систему дыхания
  • систему сосудов
  • терморегуляцию и др.

УЗИ плода вы можете сделать в нашем медицинском центре на любом сроке беременности. Позвоните нам сейчас и сделайте предварительную запись на исследование.

    • 8 017 399-33-94 (гор.)
    • 8 044 552-62-91 (Velcom)
    • 8 029 847-91-72 (МТС)

или приезжайте на Алибегова, 12.

21 неделя беременности: развитие ребенка, симптомы и признаки

Растяжки

На 21 неделе беременности ваш ребенок может начать оставлять след — в виде растяжек, то есть — по всему животу, ягодицам , бедра, бедра и грудь.

Эти розовые, красные, пурпурные, красновато-коричневые или темно-коричневые полосы появляются по мере того, как ваше тело расширяется, а живот и грудь продолжают расти: поддерживающая ткань под кожей разрывается при растяжении кожи.

Оценки различаются, но по крайней мере у 1 из 2 женщин появляются растяжки, хотя вы — вероятный кандидат, если бы у вашей мамы они были во время беременности.

Быстрое увеличение веса также может предрасполагать вас к появлению растяжек — еще одна веская причина, чтобы прибавлять в весе медленно и неуклонно, в среднем около фунта в неделю в наши дни.

В зависимости от вашего цвета лица и унаследованных вами генов эти линии сначала проявляются как красные, розовые или коричневые полосы, а со временем постепенно исчезнут.

Не существует проверенного способа предотвратить зигзагообразное распространение растяжек по телу (хотя нет ничего плохого в применении увлажняющих кремов, таких как масло какао; если ничего другого, это предотвратит сухость и зуд, связанные с растянутой во время беременности кожей). После родов они обычно блекнут до менее заметного оттенка.

Снятие беспокойства

Теперь, когда вы начинаете выглядеть беременной — и не только после того, как вы съели особенно плотный обед — и эти удары ногой больше не могут быть приняты за газ, реальность беременности, вероятно, начинает осознаваться.

И вместе с этим у вас могут возникнуть некоторые амбивалентные или тревожные чувства, в признании которых вы даже сомневаетесь: я, мама? Должна быть какая-то ошибка! Не волнуйся — держись.

В какой-то момент беременности, и обычно, когда эта беременность становится очень видимой реальностью, почти каждый будущий родитель начинает чувствовать тревогу и страх — почти как если бы вы сбежали на поезде, и за поворотом грядут колоссальные изменения.

И чувствовать тревогу — это не только нормально, но и особенно полезно осознавать это.Поговорите о своих чувствах с друзьями, у которых были дети — они заверит вас, что у них были такие же мысли. Самое главное, обсудите свои страхи со своим партнером, если он у вас есть, который, вероятно, так же нуждается в доброте по душам.

Узнайте больше о тревоге во время и после беременности.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

На 21 неделе беременности вы находитесь на второй половине беременности. По мере того, как ваш ребенок растет, вы можете чувствовать больше движений.Вы также можете ощущать эффект избытка жидкости в своем теле.

Сколько месяцев беременности — 21 неделя? 5 месяцев и 1 неделя

Какой триместр? Второй триместр

Сколько осталось недель? 19 недель

Развитие вашего ребенка на 21 неделе

В 21 неделю размер ребенка составляет чуть более 7 дюймов (18,1 сантиметра) от макушки до основания ягодиц (длина от макушки до крупа). Рост ребенка составляет примерно 10 дюймов (25.9 см) от макушки до пятки (длина от макушки до пятки). Ребенок весит около 14 унций (398 грамм).

Веривелл / Бейли Маринер

Пищеварение

Плацента по-прежнему доставляет большую часть питательных веществ ребенку. Но пищеварительная система ребенка развивается и созревает, чтобы занять свое место после рождения.

  • Поджелудочная железа начинает вырабатывать ферменты, которые расщепляют пищу для пищеварения.
  • Тонкий кишечник удлиняется и поглощает питательные вещества из околоплодных вод, которые глотает ребенок.

Красные кровяные тельца

До этого момента печень вашего ребенка производила большую часть красных кровяных телец. Но теперь их костный мозг становится главным фактором. К 24 неделе костный мозг станет основным производителем красных кровяных телец ребенка.

Веки

Веки вашего ребенка, которые закрылись и плотно прилегали друг к другу примерно на 11 неделе, теперь начинают разделяться.

Изучите несколько этапов 21-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

Сохраняй спокойствие, мама: Серия 3 (

)

Посмотрите все эпизоды нашего сериала «Спокойная мама» и следите за тем, как наша ведущая Тиффани Смолл разговаривает с разнообразной группой родителей и ведущих врачей, чтобы получить реальные ответы на самые важные вопросы о беременности.

Как беременность изменит мое тело?

Общие симптомы на этой неделе

На этой неделе вы можете по-прежнему испытывать некоторые из типичных для второго триместра дискомфорта, например:

Беременность также вызывает изменения в кровообращении.Таким образом, вы можете начать замечать отеки на ступнях и лодыжках или варикозное расширение вен.

Вздутие

Возможно, ваш живот не единственное, что становится больше. Ваши ступни и лодыжки тоже могут расширяться. До 80% беременных в той или иной степени страдают отеками или отеками ног. Опухшие стопы и лодыжки часто ухудшаются:

  • В конце дня
  • После длительного стояния или сидения
  • В жаркую погоду

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен — это опухшие, скрученные вены, которые выглядят фиолетовыми или синими и выступают из-под кожи.Во время беременности проблемы с венами чаще возникают из-за увеличения веса растущей матки, гормональных изменений и избытка жидкости в организме.

Варикозное расширение вен может вызывать боль, ломоту, судороги ног или чувство тяжести в ногах. Обычно они появляются на ногах, но могут также появляться на вульве или прямой кишке. Набухшие вены в прямой кишке или анусе более известны как геморрой.

Советы по уходу за собой

Продолжайте заботиться о своем физическом и психическом здоровье каждую неделю, правильно питаясь, занимаясь спортом, поддерживая социальные отношения, проводя время со своим партнером и участвуя в безопасных занятиях, которые вам нравятся.На этой неделе вы также можете предотвратить или облегчить симптомы, связанные с дополнительным количеством жидкости в вашем теле.

Работа с опухолью

Вы ничего не можете поделать с лишней жидкостью и гормонами, которые вызывают отеки в ногах и ступнях, но можете попытаться уменьшить дискомфорт.

  • Выпить. Хотя это кажется нелогичным, употребление большего количества жидкости может вымыть отходы, которые могут способствовать набуханию. Как можно чаще выбирайте воду в качестве любимого напитка.
  • Поменяйте носки. Обменяйте любые носки с эластичным верхом на поддерживающий шланг.
  • Изменить позиции. Гравитация притягивает жидкость вниз, поэтому сядьте или лягте, максимально приподняв ноги. При длительном стоянии используйте табурет, чтобы подпереть одну ногу.
  • Двигайтесь. Сделайте небольшие упражнения или сделайте короткие перерывы в течение дня, чтобы прогуляться.
  • Зайти в воду. Если ваш врач говорит, что вы можете плавать или принимать ванну, погрузитесь в воду.Давление воды за пределами вашего тела может помочь вытолкнуть лишнюю жидкость из ваших ног обратно в вены, чтобы уменьшить отек. Если вы не умеете плавать или купаться, опустите ноги в ванну с водой
  • Смените обувь. Возможно, вам придется увеличить размер обуви или перейти на другой стиль обуви, чтобы чувствовать себя комфортно при опухших ногах.

Что говорят эксперты

«Отек также можно уменьшить, употребляя продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы, бобы Лимы, сладкий картофель, бок-чой и шпинат.”

Дана Анджело Уайт, MS, RD

Хотя отек стоп и лодыжек обычно является нормальным явлением, другие типы отеков могут быть признаком проблемы. Позвоните своему врачу, если вы внезапно опухли, особенно при быстром увеличении веса, или если вы заметили опухоль на руках или лице.

Лечение варикозного расширения вен

В большинстве случаев врачам не нужно лечить отек и варикозное расширение вен во время беременности. Обычно ожидается, что они поправятся после рождения ребенка.Но вы можете попытаться предотвратить или уменьшить опухшие вены:

Консультации для партнеров

Беременность может быть счастливым временем, но также может быть временем беспокойства или стресса для вас обоих. Беременные пары часто беспокоятся о генетическом тестировании и здоровье ребенка. Вдобавок к этому финансовая неуверенность, проблемы в отношениях и реальность того, чтобы стать родителем, также могут повлиять на ваш разум.

Исследования показывают, что стресс может повлиять на беременность и ребенка. Это также может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье.Вы можете попытаться сохранить здоровье своей семьи, работая над способами, которые помогут вам и партнеру снизить уровень стресса, в том числе:

  • Регулярно выполняйте физические упражнения.
  • Попробуйте техники расслабления, такие как упражнения на глубокое дыхание, прогрессивное расслабление мышц и медитация.
  • Научитесь распознавать признаки стресса.
  • Ложитесь спать пораньше.
  • Пусть некоторые дела не будут выполнены, а вместо этого займитесь чем-нибудь веселым.
  • Возьмите выходной, чтобы провести вместе, если можете.
  • Говорите друг с другом о вещах, которые вызывают беспокойство.
  • Обратитесь к врачу или психиатру, если вам нужна помощь в борьбе со стрессом.

Стресс — нормальная часть повседневной жизни, и это не всегда плохо. Стресс может мотивировать вас и подтолкнуть к позитивным изменениям в своей жизни (или просто подготовить детскую комнату). Но если он становится непосильным, важно предпринять шаги, чтобы с ним справиться.

Предстоящие визиты к врачу

Особые соображения

Кровотечение во время беременности может пугать.Хотя это не всегда означает наличие серьезной проблемы, на всякий случай важно сразу оценить ее.

Вагинальное кровотечение

Многие вещи могут вызвать вагинальное кровотечение во время беременности. Некоторые проблемы незначительны и не представляют угрозы для вашей беременности или вашего ребенка. Например, у вас может возникнуть легкое кровотечение:

  • После полового акта
  • После гинекологического осмотра в кабинете врача
  • Если шейка матки раздражена или на ней образовался полип (полип)

Однако иногда кровотечение может быть признаком такого осложнения, как:

Хотя некоторые причины кровотечения незначительны, вы действительно не узнаете наверняка, пока не проверите.Поэтому относитесь к любому кровотечению как к экстренной ситуации, пока не обнаружите обратное. Немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи для обследования. Выявление причины может дать вам душевное спокойствие, а также позволит вашим врачам как можно раньше вылечить вас от любых потенциальных осложнений.

Слово от Verywell

В течение первой половины беременности у вас, возможно, был положительный результат теста, вы слышали сердцебиение и видели изображение вашего ребенка на экране УЗИ.Теперь, во второй половине беременности, когда вы наблюдаете, как растет ваш живот и чувствуете, как ребенок шевелится, он становится более реальным.

На следующей неделе ваш ребенок может изучать осязание, и вы можете начать чувствовать периодическое стягивание в матке.

21 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как будет выглядеть мой ребенок на 21 неделе?

Ваш ребенок весит около 350 г, а его длина примерно равна длине моркови. Хотя уши вашего ребенка начали формироваться рано, теперь они начнут слышать вокруг.Они смогут различать звуки извне, в том числе ваш голос и голоса людей вокруг вас.

Поговорите и пойте себе под нос, если хотите, и поощрите других членов семьи сделать то же самое — это может быть хорошим способом позволить другим принять участие.

Звучит немного странно, но за последние несколько недель у вашего малыша по всему крошечному телу выросла тонкая шерсть, называемая лануго. Вы почувствуете облегчение, узнав, что он обычно исчезает еще до их рождения.

Волосы на голове и бровях начинают немного гуще у корней и проявляют признаки пигментации.

Симптомы беременности на 21 неделе

Головные боли при беременности

Легкие головные боли — обычное явление во время беременности, часто вызванное гормонами или обезвоживанием.

Однако, если вы беременны более 20 недель, у вас сильная головная боль, которая длится более двух-трех часов, и парацетамол не помогает, это может означать, что у вас высокое кровяное давление. Это может быть признаком преэклампсии.

Узнайте, что делать, если у вас не проходит сильная головная боль.

Страдаете от судорог, отеков ног, несварения желудка или изжоги?

Вот наше руководство по 10 распространенным жалобам на беременность (и как их избежать).

Что делать на 21 неделе

У вас есть вопросы по результатам сканирования?

Если вы обнаружили, что у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, вы, вероятно, очень встревожены и шокированы.

Вы можете найти множество советов и информации на сайте Antenatal Results and Choices.У них также есть телефон доверия: 0800 077 2290.

Узнайте больше о скрининговых и диагностических тестах во время беременности.

Не забывайте, что вы также можете поговорить с нашими акушерками с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00.

Вы можете связаться несколькими способами:

— Позвоните на бесплатную линию по беременности и родам по номеру 0800 0147 800

.

— Электронная почта [адрес электронной почты защищен]

— Комментарий или сообщение на странице Tommy’s Midwives в Facebook.

Что я могу съесть, чтобы повысить уровень железа сейчас, когда я беременна?

Если ваши анализы крови показывают, что у вас анемия во время беременности, ваш врач или акушерка пропишут вам добавку железа.Вы также можете повысить уровень железа, употребляя в пищу эти богатые железом продукты: красное мясо, жирную рыбу, яйца, бобовые (например, горох, фасоль и чечевицу), цельнозерновой или цельнозерновой хлеб, орехи, зеленые листовые овощи, сушеные фрукты и некоторые другие продукты. сухие завтраки (ищите с добавлением железа).

Употребление или употребление в пищу продуктов с витамином С помогает организму усваивать железо. Однако избегайте чая и кофе, потому что они могут препятствовать усвоению железа.

Я веган или вегетарианка: безопасно ли это во время беременности?

Если ваша диета сбалансирована и включает в себя ряд продуктов из всех пищевых групп, веганство или вегетарианство во время беременности совершенно безопасно.Если у вас есть какие-либо вопросы о диете и беременности, не стесняйтесь поговорить со своим врачом или акушеркой.

В частности, яйца, горох, фасоль и соевые продукты, такие как тофу, являются хорошими источниками железа и белка и являются хорошим выбором в качестве заменителя мяса. Также важно съедать по крайней мере четыре порции продуктов, богатых кальцием, в день. Если вы избегаете молочных продуктов, их можно найти в темно-зеленых овощах, таких как капуста и шпинат, а также в сухофруктах, орехах и семенах.

Узнайте больше о вегетарианской или веганской диете во время беременности.

Наслаждайтесь общением со своим малышом

Вы на полпути к встрече с малышом! Погладьте животик, поговорите с малышом и наслаждайтесь беременностью как можно больше.

21 неделя беременности: симптомы и развитие ребенка

21 неделя беременности: развитие вашего ребенка

На этой неделе сердцебиение вашего ребенка теперь достаточно громкое, чтобы его можно было услышать с помощью простого стетоскопа, но его биение может быть трудно отличить от вашего собственного. Прислушивайтесь к более быстрому ритму — сердцебиение ребенка составляет 120–160 ударов в минуту, что примерно в два раза быстрее вашего.Многие женщины думают, что это звучит как скачущие лошади.

Ваш ребенок уже начинает спать и просыпаться по тонким циклам. Ультразвук показывает, что еще не родившиеся дети могут даже принять излюбленное положение для сна.

Примерно к 21 неделе пальцы рук и ног вашего малыша полностью сформированы, с мизинцами и отпечатками пальцев ног. Если бы вам на этой неделе сделали УЗИ, вы могли бы даже застать ребенка, сосущего большой палец.

К настоящему времени пищеварительная система вашего ребенка развивается, и теперь он может проглатывать небольшие количества околоплодных вод, которые могут всасываться в кишечнике.Ее маленькая печень и селезенка производили клетки крови, но теперь костный мозг также может создавать клетки крови. В конце концов, печень и селезенка перестанут вырабатывать эти клетки крови до рождения.

Размер плода на 21 неделе беременности

На 21 неделе беременности ваш плод размером примерно с банан.

Эта иллюстрация поможет вам представить, как ваш малыш может выглядеть на этой неделе:

Тело мамы на 21 неделе

Итак, когда вы достигнете 21 недели беременности, сколько вам месяцев осталось? На 21 неделе вы почти на шестом месяце беременности.

Возможно, раньше в первом триместре у вас была изжога и несварение, но по мере увеличения матки она может начать давить на живот. Это может вызвать изжогу чаще.

Примерно в это время гормоны беременности также могут вызывать приливы, а лишний вес может вызывать некоторые боли в ближайшие недели.

21 неделя беременности: ваши симптомы

Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть на 21 неделе беременности:

  • Болезненные пятна. Боли в спине, особенно в пояснице, довольно часто встречаются во время беременности. На 21 неделе беременности ваш растущий живот смещает ваш центр тяжести и тянет вперед нижнюю часть спины. Между тем, гормон релаксин расслабляет все суставы и связки в вашем теле, что позволяет тазу расширяться, когда наступает время родов.

  • Изжога. Примерно на этой неделе изжога — это нормально. Помимо того, что матка прижимается к вашему желудку, гормоны беременности расслабляют клапан между пищеводом и желудком, в результате чего некоторая желудочная кислота просачивается в пищевод.

  • Приливы. Гормоны беременности и повышенный метаболизм могут вызывать чувство жара и пота. Убедитесь, что вы остаетесь прохладным: носите свободную одежду и пейте много воды. Включите вентилятор или включите кондиционер и постарайтесь оставаться максимально комфортным.

  • Растяжки. По мере увеличения живота во время беременности вы можете заметить на коже красновато-коричневые, розовые или пурпурные линии. Растяжки образуются, когда ваша кожа растягивается в течение короткого периода времени и может появиться вдоль живота, бедер, бедер, ягодиц и груди.Ваша кожа тоже может начать зудеть; нанесение увлажняющего крема должно помочь.

  • Судороги ног. Если вы чувствуете спазмы в ногах, не волнуйтесь; это частая жалоба мам во втором триместре. Вы можете заметить, что судороги чаще возникают ночью. Попробуйте растянуть икроножные мышцы перед сном, пейте много воды, примите теплую ванну или душ, чтобы облегчить дискомфорт или вообще предотвратить спазмы.

21 неделя беременности: на что следует обратить внимание

  • Чтобы облегчить боль в спине, внесите эти изменения в свой распорядок дня.Когда вы сидите, используйте подставку для ног, чтобы слегка приподнять ступни. Если вам нужно долго стоять, поставьте одну ногу на небольшую табуретку, чтобы снять напряжение с поясницы. Примите теплую ванну для дополнительного облегчения. Если боль в спине не проходит, позвоните своему врачу.

  • Витамины группы B, включая B1, B2 и B6, являются ключевыми питательными веществами, поскольку они обеспечивают энергию для развития вашего ребенка. Они также способствуют хорошему зрению и помогают формировать плаценту вместе с другими тканями тела.Если вы принимаете добавки для беременных, вы уже должны получать достаточно витаминов группы B, но вы также можете получать их из пищевых источников, таких как печень, свинина, птица, бананы и бобы.

  • Холин — еще одно питательное вещество, которое может потребоваться больше во время беременности. Несмотря на то, что ваше тело может вырабатывать холин естественным путем, когда вы беременны, вы не производите достаточно холина для вас двоих. Это легко дополнить сбалансированной диетой, поэтому попробуйте добавить больше курицы, говядины, яиц, молока и арахиса, и все это поможет повысить уровень холина.Вы можете узнать больше о питании в нашем загружаемом руководстве по беременности.

  • По мере того, как ваша матка становится больше, вы можете заметить смещение центра тяжести и почувствовать некоторую потерю равновесия. Позаботьтесь о себе: наденьте обувь на плоской подошве, будьте осторожны на лестнице и избегайте скользких поверхностей, чтобы снизить риск падения. Если вы все же упали и обеспокоены, если у вас кровотечение или у вас начались схватки, обратитесь к своему врачу.

  • Следующие несколько месяцев — хорошее время, чтобы немного подготовиться, особенно если у вас может упасть уровень энергии в третьем триместре.Например, подготовить детскую комнату, составить список всего необходимого для ребенка снаряжения и составить бюджет на ребенка — это все, что вы можете начать прямо сейчас, если вы еще этого не сделали.

  • Даже по мере того, как беременность прогрессирует, некоторые движения важны для вашего тела и могут помочь улучшить самочувствие. Поговорите со своим врачом, если вы не уверены, какие упражнения вам безопасны на данном этапе. Как правило, такие вещи, как ходьба, пренатальная йога и плавание, по-прежнему могут быть хорошими вариантами.

  • Если вы обнаружили, что ожидаете двойню во время более раннего ультразвукового исследования, прочтите наши часто задаваемые вопросы о беременности двойней и нашу статью о том, чем уникальна беременность двойней, неделя за неделей.

21 неделя беременности: спросите своего врача

  • Каковы признаки гестационного диабета и находитесь ли вы в группе риска?

  • Может ли пояс для беременных помочь при болях в спине?

  • Нужно ли вам увеличить потребление питательных веществ, таких как холин и витамины B, как часть вашего рациона?

  • Что такое доула, и стоит ли вам подумать о том, чтобы нанять ее для работы и родов?

21 неделя беременности: ваш контрольный список

  • Приобретите подставку для ног, чтобы слегка приподнимать ноги, когда вы сидите.

  • Примите теплые ванны, чтобы облегчить боль в спине.

  • Если вы еще этого не сделали, запишитесь на занятия по родам.

  • Убедитесь, что ваш ребенок зарегистрирован, особенно если ваш детский душ скоро состоится.

  • Если ваш партнер еще этого не сделал, возможно, пора начать рассмотрение отпуска для отца.

  • Подпишитесь, чтобы получать еще больше еженедельных советов по беременности.

21 неделя беременности — симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 21 неделю?

Вашему малышу 10 лет.5 дюймов в длину и теперь весит чуть больше 12 унций (около 3/4 фунта). Это примерно размером с My Little Pony.

Вот что еще нужно знать на 21 неделе беременности:

Развитие вашего ребенка в 21 неделю

Вы знаете, что ваш ребенок быстро растет, но как вы объясните большой скачок в дюймах? Сейчас ребенка измеряют по-другому. Посмотрите, что еще происходит на этой неделе.

  • Размер ребенка: Как ваш ребенок прыгнул из 6.От 5 до 10,5 дюймов за одну неделю? Рост ребенка не такой уж безумный — просто его сейчас измеряют по-другому. На этой неделе размеры меняются от попы к голове (также известного как макушка к крупу) на макушку до пят (также известную как макушка к пятке). Ваш растущий ребенок, наконец, начинает вытягивать ноги, поэтому их можно точнее измерить с помощью ультразвука.
  • Репродуктивная система: Это может показаться преждевременным, но ваш ребенок развивает способность иметь детей. Довольно мета, да? У самцов развиваются яички, а у самок — яичники и все яйца, которые будут у них в жизни — около миллиона.
  • Веки: Из других новостей о развитии плода следует отметить, что на этой неделе у вашего ребенка развиваются веки, но пройдет немного больше времени, прежде чем он мило подмигнет. 😉
  • Движущийся ребенок: На этой неделе, если бы вы надавили на живот, ваш ребенок отодвинулся бы в сторону, потому что его кожа теперь реагирует на прикосновения.

Движение плода на 21 неделе беременности

По мере того, как ваш ребенок растет, вы будете чувствовать, как он двигается все больше и больше. То, что начинает ощущаться как трепетание бабочки примерно на 18–20 неделе, перерастет в милые пинки и уколы, а затем (приготовьтесь) к полноценным танцам на мочевом пузыре в третьем триместре.

Вы могли заметить, что ребенок не всегда сговорчив, когда дело доходит до движения. Вы можете обнаружить, что ваш ребенок еще не спит, пока вы просыпаетесь и гуляете, а затем, когда вам пора отдохнуть, он будет двигаться как сумасшедший. Подумайте об этой подготовке к будущему — новорожденные живут по своему собственному графику, и мы те, кто должен адаптироваться к нему.

УЗИ беременности в 21 неделю

💛 Поздравления 💛

Осталось 133 дня до установленного срока!

Ваше тело: симптомы беременности на 21 неделе

Теперь, когда вы на полпути к беременности, вы можете заметить забавные побочные эффекты, такие как крепкие ногти и пышные волосы.С другой стороны, вы можете столкнуться с изжогой или другим физическим дискомфортом. Вот что может с вами случиться на этой неделе.

  • Killer nails: Дополнительный эстроген во время беременности может ускорить рост ваших волос и ногтей. Пришло время сделать маникюр / педи. У ваших волос более длинные стадии роста, поэтому они будут меньше выпадать.
  • Зудящая кожа: По мере увеличения живота вы можете почувствовать сухость и зуд. Избегайте горячих ванн, попробуйте прохладную овсяную ванну или натрите лосьоном без запаха, чтобы успокоить зуд.
  • Изжога и расстройство желудка: Все это расширение также оказывает дополнительное давление на кишечник и желудок, что может вызвать некоторые неприятные симптомы пищеварения. Избегайте острой и жирной пищи, ешьте по крайней мере за час до того, как лечь, и старайтесь есть небольшими порциями — возможно, пять или шесть небольших приемов пищи вместо трех больших каждый день. Большинство безрецептурных антацидов можно принимать во время беременности, но сначала проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы быть в безопасности. Некоторые беременные женщины считают, что употребление йогурта, питье молока или смешивание ложки меда с теплым молоком помогает облегчить изжогу.Если изжога или несварение желудка действительно усиливаются или не проходят, что бы вы ни делали, поговорите со своим врачом.
  • Протекающая грудь: Вы можете быть удивлены, обнаружив протекание груди во время беременности. Эта жидкость не совсем грудное молоко. Это молозиво — густая, желтоватая, насыщенная питательными веществами жидкость, которая будет первой пищей ребенка в течение нескольких дней, если вы решите кормить грудью.
  • Сокращения Брэкстона-Хикса: Если вы чувствуете, что в животе уходит сжатие, возможно, вы ощущаете эти «искусственные» сокращения.Схватки Брэкстона-Хикса на 21 неделе — это нормально. Если они вас беспокоят, попробуйте выпить немного воды или поменять позу. Если они не проходят или учащаются, вам следует позвонить своему врачу, если это действительно схватки.

Ваша жизнь на 21 неделе беременности

Доула, мануальные терапевты и детское снаряжение, о боже! По прошествии нескольких недель есть над чем подумать, но мы сузили несколько конкретных тем, чтобы помочь вам начать работу.

  • Доула 411: Доуле или не доуле? Обычно этот вопрос возникает во второй половине беременности.Доулы обучены и имеют опыт в родах, но, в отличие от акушерок и врачей, они на самом деле не рожают вашего ребенка. Вместо этого доулы должны предоставить вам любую необходимую поддержку во время родов. Они также часто помогут вам в послеродовом путешествии. Вам не нужно принимать решение сегодня, но может быть полезно начать думать о том, стоит ли иметь доулу то, чего вы хотите добиться. Вам понадобится время, чтобы изучить местных доул в вашем районе и наладить отношения с кем бы вы ни выбрали.
  • Полезно для тела: Американская ассоциация беременных утверждает, что, по оценкам, от 50 до 70% беременных в какой-то момент столкнутся с болью в спине. Хиропрактика или массаж могут быть очень полезны для лечения и предотвращения как дородовой, так и послеродовой боли в спине. Просто убедитесь, что вы ищете кого-то, кто специально обучен пренатальному или перинатальному лечению.
  • Самое необходимое: Если вы потратили какое-то время на изучение детских вещей в Интернете, то знаете, что вариантов практически безграничны.Хотите пеленальный столик, который можно использовать как весы? Без проблем. Как насчет колыбели, в которой ваш ребенок будет засыпать за вас? Готово и сделано. Несмотря на привлекательность этих новых продуктов, вам действительно не нужно много, когда приходит время приносить ребенка домой из больницы. Если вы предпочитаете минимализм, откажитесь от гаджетов в пользу того, что действительно необходимо. Вот наш список необходимого детского снаряжения.
  • Заказывайте (или не делайте этого) фотосессию для беременных: Если вы хотите запланировать фотосессию для беременных, обычно лучше всего сделать это между 30 и 36 неделями.Используйте следующие несколько недель, чтобы найти ближайших фотографов и оценить их стоимость. Не заинтересованы в фотосессии для беременных? Тоже норм!

To-Do: Create Your Babylist

С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр. Вы даже получите коробку Hello Baby, полную бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Ваш живот на 21 неделе беременности

На 21 неделе беременности прибавка в весе должна продолжаться примерно на фунт в неделю. Ваш беременный живот быстро становится больше — теперь вы можете почувствовать верхнюю часть матки пальцами примерно на полдюйма выше пупка.

Сейчас на приеме у акушера они могут начать измерять высоту дна матки — расстояние между лобковой костью и верхушкой матки. Это помогает следить за ростом ребенка и уровнем околоплодных вод.


Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!


Контрольный список для 21-й недели беременности

  • Выберите носителя для добавления в реестр.
  • Завершите составление списка гостей для детского душа и отправьте его хозяину.
  • Если вы хотите сделать снимки для беременных, выберите фотографа и запланируйте фотосессию на середину третьего триместра.
  • Отметьте, что вы сделали больше, чем половина дела. Вы получили это!

21 неделя беременности: симптомы, советы, развитие ребенка

21 неделя беременности, развитие плода

За несколько недель до двадцать первой, селезенка и печень ребенка усердно работали, чтобы производить столь необходимые клетки крови растущему плоду .Однако сейчас на помощь приходит костный мозг из длинных костей.

Одна из самых заметных вещей на этом этапе — это то, что теперь можно различить движения ребенка. Вы можете чувствовать все движения плода, поскольку ребенок постоянно меняет положение в утробе матери.

Это происходит главным образом потому, что хрящевая ткань теперь затвердевает, превращаясь в кость, и нейроны, наконец, соединяются, чтобы контролировать конечности. Вот почему движения конечностей становятся более скоординированными.

Теперь плод может сосать и хватать, и у него могут быть приступы икоты. Ребенок проглатывает немного околоплодных вод, в которых плавает. К этому моменту вкусовые рецепторы ребенка настолько развиты, что он может ощущать вкус той пищи, которую вы едите, которая превращается в жидкость.

Ваше тело на 21 неделе беременности

Если бы этого еще не было, теперь реальность такова, что вы действительно собираетесь принести в мир новую жизнь. Обычно это может вызывать некоторое беспокойство, особенно если вы собираетесь стать мамой впервые.

Ближе к 5 месяцу беременности вы начинаете замечать некоторые особенности своего тела. Ваш живот теперь довольно заметен, и вы можете почувствовать, как внутри него двигается ребенок. Есть также ряд других симптомов, которые говорят о том, что вы перешли половину своей беременности.

Живот на 21 неделе беременности

Поскольку ребенок увеличился в размерах, ваш живот пытается не отставать от этого роста. Живот теперь достаточно виден, и вам придется переосмыслить узкие джинсы и юбки.Вместо этого вам следует выбрать более удобные и свободные брюки и платья для беременных.

Часто кожа на животе не успевает за этим быстрым ростом, образуя растяжки. Иногда вместе с растяжками появляется сыпь. Не забывайте использовать смягчающие средства и масла, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной и уменьшалась зуд.
Сыпь, известная как зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP), вызывает зуд кожи по всему животу. Это действительно может повлиять на вашу способность высыпаться ночью.

21 неделя беременности Симптомы

На 21 неделе вы находитесь в середине второго триместра. Это означает, что вы прошли через большинство неприятных симптомов, которые испытывали в первом триместре.
Даже если второй триместр протекает более комфортно, все же есть некоторые симптомы, о которых вам следует знать.
Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть на 21 неделе беременности.

Повышенный аппетит

По мере того, как ваш ребенок развивается и набирает больше веса, он получает от вас больше питательных веществ через плаценту и околоплодные воды.Следовательно, вам необходимо поддерживать запас питательных веществ за счет еды. Вот почему вы всегда испытываете тягу к разнообразным продуктам питания и закускам и едите их.

Если у вас возникло желание перекусить, выберите более здоровые продукты, например кусочки фруктов. Обработанные закуски могут вызвать изжогу и другие осложнения.

На 21 неделе вы почувствуете легкие толчки и пинки по мере того, как ваша гнезда перемещается вместе с маткой. Однако по прошествии нескольких недель интенсивность этих ударов будет возрастать.

Вздутие живота и повышенное газообразование

По мере того, как ребенок становится больше внутри вас, матка оказывает большее давление на кишечник.Обычно это приводит к большему количеству случаев прохождения газа.

Запоры становятся все более частым явлением из-за высокого уровня прогестерона и из-за растущего давления матки на них, газу может некуда выходить, и вы чувствуете вздутие живота. Употребление большого количества жидкости и употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, может облегчить запор.

Боль в спине

Большой живот и ребенок внутри напрягают мышцы спины. Это вызывает постоянные боли в спине. Эта боль в спине также немного усиливается, когда гормон релаксин расслабляет суставы и связки, готовясь к растяжению во время родов.

Угри

Говоря о гормонах, в вашем кровотоке проходит довольно много людей, пытающихся сохранить беременность на 21 неделе. Эти гормоны делают вашу кожу очень жирной, что приводит к развитию или обострению прыщей.

Варикозное расширение вен

Давление на ноги увеличивается по мере того, как вы беременеете на более поздних сроках. Растущая матка сдавливает вены таза. Это может привести к варикозному расширению вен на ногах и других частях, например прямой кишке.

Вы можете предотвратить их развитие, если будете больше заниматься спортом. Часто гуляйте вместо того, чтобы стоять или слишком долго сидеть на одном месте. Ваш врач может порекомендовать вам носить компрессионные чулки.

Также желательно лечь на левый бок.

Инфекции мочевыводящих путей

Симптомы ИМП во время беременности довольно часто встречаются по мере приближения к рождению ребенка. Это происходит из-за увеличения веса матки на мочевом пузыре, блокирующего отток мочи.Ваш врач может назначить антибиотики, которые безопасны как для вас, так и для ребенка, чтобы бороться с этими инфекциями.

Схватки Брэкстона-Хикса

Схватки Брэкстона-Хикса также известны как ложные схватки. Эти сокращения — способ подготовки тела к родам. Они безвредны до тех пор, пока исчезают, когда вы меняете положение.

Эти сокращения обычно происходят в дни, когда вы много занимаетесь спортом.

20-недельное сканирование — NHS

Это подробное ультразвуковое сканирование, иногда называемое сканированием середины беременности или аномалиями, обычно проводится на сроке от 18 до 21 недели беременности.

Скрининговое сканирование в течение 20 недель предлагается всем, но вам не обязательно его проходить, если вы не хотите.

Сканирование проверяет физическое развитие вашего ребенка, но не может выявить все состояния.

20-недельное сканирование проводится так же, как и 12-недельное сканирование. Он создает двухмерное черно-белое изображение, на котором виден ребенок сбоку. Программа скрининга NHS не использует трехмерные или цветные изображения.

Ультразвуковое исследование при беременности

Кредит:

Скан — это медицинский осмотр.Вам будет предложено дать разрешение на его выполнение.

Убедитесь, что вы понимаете, что произойдет, и не стесняйтесь задавать любые вопросы.

Важный: Обновление коронавируса (COVID-19)

Если вы здоровы, очень важно, чтобы вы ходили на все приемы и осмотрели здоровье вас и вашего ребенка.

Если вы беременны, больницы и клиники позаботятся о том, чтобы вам было безопасно ходить на прием.

Если у вас появились симптомы COVID-19 или вы нездоровы из-за чего-то другого, кроме COVID-19, поговорите со своей акушеркой или родильным отделением. Они посоветуют, что делать.

Узнайте больше о беременности и COVID-19

Что ищет сканирование?

20-недельное скрининговое сканирование детально исследует кости, сердце, головной мозг, спинной мозг, лицо, почки и живот ребенка.

Позволяет специалисту по ультразвуковой диагностике найти 11 редких состояний.Сканирование ищет только эти условия и не может найти все, что может быть неправильным.

Вы можете найти дополнительную информацию о каждом из этих состояний, включая варианты лечения, в этих брошюрах от GOV.UK:

В большинстве случаев сканирование покажет, что ребенок развивается, как ожидалось, но иногда сонографист это делает. найти или заподозрить что-то другое.

Если есть условие, найдет ли его сканирование?

Некоторые условия видны более четко, чем другие.Например, у некоторых детей есть заболевание, называемое открытой расщелиной позвоночника, которое поражает спинной мозг.

Это обычно четко видно на сканировании и обнаруживается примерно у 9 из 10 детей с расщелиной позвоночника.

Некоторые другие состояния, например пороки сердца, увидеть труднее. Сканирование обнаруживает около половины (5 из 10) детей с пороками сердца.

Некоторые из состояний, которые можно увидеть на сканировании, например заячья губа, могут означать, что ребенку может потребоваться лечение или операция после рождения.

В небольшом количестве случаев обнаруживаются очень серьезные заболевания — например, мозг, почки, внутренние органы или кости ребенка могут развиться неправильно.

В очень серьезных и редких случаях, когда лечение невозможно, ребенок умирает вскоре после рождения или может умереть во время беременности.

Что происходит при 20-недельном сканировании?

Большинство сканирований выполняется специально обученным персоналом, называемым сонографистами. Сканирование проводится в плохо освещенной комнате, поэтому сонографист может получить хорошие изображения ребенка.

Вас попросят лечь на кушетку, опустить юбку или брюки до бедер и поднять верх до груди, чтобы живот был открыт.

Сонографист или его помощник обернут ткань вокруг вашей одежды, чтобы защитить ее от геля, который будет нанесен вам на живот.

Затем сонографист проводит по вашей коже переносным зондом, чтобы исследовать тело ребенка. Гель обеспечивает хороший контакт между датчиком и кожей. На экране УЗИ появится черно-белое изображение ребенка.

Сканирование не повредит, но сонографисту может потребоваться небольшое давление, чтобы получить наилучшее изображение ребенка. Это может быть неудобно.

Сонографист должен держать экран в положении, обеспечивающем хороший обзор ребенка. Экран может быть обращен прямо к ним или под углом.

Иногда сонографисту, проводящему сканирование, нужно молчать, пока он сосредоточится на осмотре вашего ребенка. Но они смогут поговорить с вами о фотографиях после завершения проверки.

Запись на скрининговое сканирование на 20 недель обычно занимает около 30 минут.

Иногда сложно получить хорошее изображение, если ребенок лежит в неудобном положении или много двигается, или если ваш вес превышает средний, или если ткань вашего тела плотная. Это не значит, что есть о чем беспокоиться.

Возможно, вам понадобится полный мочевой пузырь, когда вы придете на прием. Врач или акушерка, наблюдающие за вами, сообщат вам об этом до вашего приезда. Если вы не уверены, вы можете связаться с ними и спросить.

Могу ли я узнать пол своего ребенка?

Если вы хотите узнать пол своего ребенка, вам следует спросить сонографиста в начале сканирования, чтобы он знал, что ему нужно проверить.

Некоторые больницы могут отказать вам в сообщении пола ребенка. Поговорите со своим сонографистом или акушеркой, чтобы узнать больше.

Может ли мой партнер или друг пойти со мной на сканирование?

Да. Скрининговое сканирование в течение 20 недель иногда может обнаружить, что у ребенка есть проблемы со здоровьем.Возможно, вам захочется, чтобы кто-нибудь пошел с вами на сеанс сканирования.

Большинство больниц не разрешают детям проходить сканирование, поскольку присмотр за детьми обычно недоступен. Перед приемом спросите об этом в своей больнице.

Может ли сканирование нанести вред мне или моему ребенку?

Нет известных рисков для ребенка или вас от ультразвукового сканирования, но важно тщательно обдумать, делать это сканирование или нет.

Он может предоставить информацию, которая может означать, что вам нужно принять некоторые важные решения.Например, вам могут быть предложены дополнительные тесты, которые связаны с риском выкидыша, и вам нужно будет решить, проходить ли эти тесты или нет.

Мне нужно получить это сканирование?

Нет — иметь это или нет — решать вам. Некоторые люди хотят узнать, есть ли у их ребенка заболевание, а некоторые нет.

Если вы решите не проходить сканирование, лечение во время беременности продолжится в обычном режиме.

Когда я получу результаты сканирования?

Сонографист сможет сообщить вам результаты сканирования в то время.

Что делать, если сканирование что-то показывает?

Большинство сканирований показывают, что ребенок развивается, как ожидалось.

При обнаружении или подозрении на какое-либо заболевание сонографист может попросить другого сотрудника взглянуть на снимок и дать второе мнение.

Сканирование не может найти все условия, и всегда есть шанс, что ребенок может родиться с проблемой со здоровьем, которую сканирование не могло обнаружить.

Потребуются ли мне дополнительные тесты?

Если сканирование показывает, что может быть что-то, вам может быть предложено другое испытание, чтобы выяснить наверняка.

Если вам предложат дополнительные тесты, вам будет предоставлена ​​дополнительная информация о тестах, чтобы вы могли решить, хотите ли вы их проходить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *