Нужна ли подушка для беременных: Подушка для беременных: зачем она нужна?

Содержание

Зачем нужна подушка для беременных под живот?

Зачем нужна подушка для беременных под живот?

Многие споры относительно беременности берут свое начало в неосведомленности спорящих людей. Вместо того, чтобы с пеной у рта пытаться отстоять свою правоту, может быть полезным просто получить больше информации.Аналогичным образом ситуация складывается и с таким простым предметом, как подушка. Можно встретить как утверждения, что она вовсе не нужна («Рожали же как-то далекие предки без этого»), так и выводы об обязательности приобретения. Стоит разобраться в вопросе подробнее.На чем мы спим?
На первый взгляд, подушка для беременных может вызывать недоумение: как эта непонятной формы загогулина может претендовать на звание самого полезного предмета комнаты будущей мамы? Однако после начала сравнения классических образцов и современных разработок удивление постепенно уступает место пониманию.
Форма подушки для беременных может быть самой разной. Встречаются прямые модели (их еще называют «бананами»), загнутые в форме буквы Г, сложенные как С или латинская U.

Ключевым вопросом является даже не «На чем мы спим?», но «Чем мы спим?». Ведь обычная подушка дает опору только лишь для головы. Конечно, и это немало, поскольку помогает позвоночнику избегать лишних перегибов, негативно на него влияющих. А вот подушка для беременных позволяет положить на нее даже живот с находящимся в нем плодом.Ключевые преимущества
Зачем нужна подушка для беременных, если для тех же целей можно использовать одеяло, покрывало или полотенце? Ответ прост. Специальный дизайн и качественный наполнитель обеспечивают наиболее комфортное положение малыша. Даже ночью, во время сна, будущая мама будет защищена от случайного переворачивания на живот, которое может навредить ребенку.
Также при этом разгружаются мышцы спины и живота, снимается часть нагрузки с позвоночника. Все это помогает телу беременной женщины расслабиться и качественно отдохнуть. Причем необязательно даже ложиться спать: некоторые модели подушек допускают использование в сидячем положении.
Так что вопрос «Зачем подушка для беременных нужна?» имеет очевидный ответ: для здоровья малыша и самой мамы. Медицинские специалисты давно отметили, что хорошее настроение способствует рождению здорового ребенка.
Долгие споры, очевидно, никак не помогут будущей маме вынашивать младенца. А приобретение правильно подобранной подушки, напротив, внесет важный вклад в здоровье малыша.

Подушка для беременных и кормления

*Статья не носит медицинский характер, приведенная в ней информация требует консультации лечащего врача

В современном мире быт беременных женщин и кормящих мам существенно упростился. Для их удобства придумано множество приспособлений разного направления, в том числе подушки для беременных.

 

Интернет-магазин одежды для беременных – это то место, где можно выбрать любую модель этого предмета на любой вкус. А озаботиться покупкой такой подушки нужно заранее, тем более, что универсальные модели позволяют применять их и до родов, и после. В период беременности  изделие поможет принять удобное положение тела, позволяя подкладывать его под спину, ноги, голову, удобно располагая под животом. Также оно поможет улучшить сон, а для кормящих мам станет просто незаменимым помошником в быту.

 

Зачем нужна подушка для беременных?

 

Подушка для беременных и кормления   помогает молодой маме найти точку опоры и принять удобную для позвоночника и суставов позу во время процедуры кормления грудью. Контакт матери и ребенка при этом является максимально комфортным для двоих. Если ребенок наевшись, заснет, то подушка будет служить ему эргономичной кроваткой, находящейся в непосредственной близости от любимой мамы. Малыша можно расположить под тем углом, который удобен маме, ведь подушка обеспечивает поддержку даже самых неокрепших участков детского тела. С таким изделием можно не бояться навредить здоровью грудничка.

 


 

Подушка для кормления, отзывы о которой можно прочесть в интернете или узнать у знакомых, может быть выполнена из различного материала и быть разной формы. Неизменным остается лишь ее функционал – служить удобной опорой маме и ребенку во время кормления и отдыха. Самым популярным наполнителем является холлофайбер. Этот материал по своим показателям схож с силиконом или синтепоном, не вызывает аллергии и раздражений кожи, легко принимает нужную форму и возвращается в исходную. Наволочка изделия, сшитая из натуральных материалов, позволяет класть на подушку ребенка даже голышом, не опасаясь последствий в виде раздражений и сыпи. О том, как с помощью подушки для кормления вскармливать малыша вы можете прочитать в нашей статье: «Грудное вскармливание: как это делать правильно?».

 

Какой формы должна быть подушка?

 

Выбор формы подушки зависит от предпочтений самой женщины. Этот предмет может быть сделан в форме трубы, бумеранга или подковы и достигает в длину двух метров и более. Причем чем длиннее изделие, тем шире его функционал.

 

При выборе подушек нужно знать несколько секретов:


•    если у женщины грудь небольшая, то выбирать подушку нужно из довольно плотного наполнителя;

•    подушки-бумеранги и подковы – универсальны, ведь могут менять форму в зависимости от положения женщины и потребностей ее в определенный момент;

•    если в доме нет постоянного места, где происходит кормление, то понадобится компактная подушка для беременных и кормления. Такую модель легко убрать, при желании ее можно взять с собой на отдых или в гости. Если сама мамочка небольшого роста и комплекции, то такая подушка будет для нее идеальным вариантом;

•    предпочтительнее покупать подушки, чехол которых можно снять и постирать, ведь испачканная подушка, постиранная целиком, будет слишком долго сохнуть. Меняя чехлы, можно добиться эффекта разнообразия интерьера.

 

Если нужна универсальная подушка для беременных, купить ее можно в нашем магазине по доступной цене.
 

БИОподушка

Зачем нужна подушка для беременных?

Как и любая другая подушка, специальная подушка для беременных предназначена для комфортного отдыха и расслабления. Но период вынашивания малыша диктует свои требования к комфорту. Подушка для беременных учитывает особенности тела, присущие женщинам в ожидании ребенка, делая их жизнь проще и счастливее. Зачем нужна подушка для беременных и можно ли без нее обойтись в этот важный период? На эти вопросы ответит наша статья.

Что такое «подушка для беременных»?

Подушка для беременных — это подушка для всего тела, которая учитывает изменения очертаний фигуры, происходящие с беременной женщиной.

Не стоит путать подушку для всего тела с периной или матрасом. Последние имеют ровную поверхность и универсальную прямоугольную форму. Привычно ровное спальное место — это просто поверхность, позволяющая вам занять горизонтальное положение. Она не подстраивается под вас и не гармонирует с множеством изгибов и выпуклостей, присущим женскому телу. Другое дело – подушка для беременных, форма и размер которой специально предназначены для использования во время беременности.

Какие проблемы поможет решить подушка для беременных?

Самым большим «сюрпризом» для беременной является тяжелеющий день за днем живот. Стремительно увеличиваясь в размерах, живот тянет мышцы пресса и спины, растягивает связки и кожу. Проведя день на ногах, каждая беременная мечтает прилечь и дать отдых телу, которое добросовестно «работало» в режиме повышенной нагрузки. Едва дождавшись вечера, будущая мамочка ложится в постель и… там выясняется, что «лежачему» отдыху так и придется остаться лишь мечтой.

В положении на спине потяжелевшая матка давит на нижнюю полую вену, вызывая головокружения, судороги ног и даже порой настоящие обмороки;

В положении на боку живот смещается книзу, неприятно оттягивая кожу, связки и мышцы;

Кроме того, на боку удержаться не так-то просто: многие начинают непроизвольно заваливаться на спину или перекатываться на живот; Лежать на животе во время беременности вообще невозможно; Ноги, нагруженные в течение дня больше обычного, требуют особого к себе отношения, в противном случае обещая отеки и судороги;

В позе на боку, единственной рекомендованной всем беременным, страдают тазобедренные и плечевые суставы, ставшие особенно чувствительными во время беременности.

К счастью, современные женщины не считают беременность болезнью и не намерены жертвовать своим самочувствием в этот полный чудес период. И правильно: эти жертвы ни к чему, если есть специальные подушки для беременных, буквально спасающие будущих мам от усталости и дарящие им полноценный отдых.

Как «работает» подушка для беременных?

1. Самое важное, буквально ключевое, назначение подушки для беременных – поддержка живота. Форма, размер и наполнитель подушки для беременных продуманы и созданы специально для того, чтобы зафиксировать ваш живот в приподнятом положении, освобождая мышцы, связки и кожу от напряжения. Устранить дискомфорт, вызванный потяжелевшей маткой, полезно абсолютно всем беременным, но особенно важно это для тех, у кого наблюдается повышенный тонус матки. Повышенный тонус обусловлен напряжением маточных мышц. Разгружая находящиеся вокруг беременной матки мышцы и связки, вы способствуете и расслаблению самой матки, что снижает риск преждевременных родов.

2. Помимо живота, подушка для беременных дает мягкую, но надежную поддержку конечностям – рукам и ногам. Если до беременности вы не нуждались в такой поддержке, то теперь наверняка ощущаете ее необходимость. Руки некуда деть, колени мешают друг другу, суставы неприятно ноют, словно съехали со своих мест, предусмотренных природой… Охватив пухлую подушку руками и ногами, вы почувствуете облегчение: суставы разгружены и заняли свои законные места!

3. Большие изогнутые подушки для беременных обеспечивают ваше тело поддержкой с разных сторон, не давая заваливаться на спину или живот. Это важно, ведь ненароком повернувшись на спину во сне, вы сможете испытать все «прелести» сдавления нижней полой вены, такие как головокружение, обморок и судороги. Подушка помогает зафиксировать комфортное положение и не потерять его при случайном движении или повороте. 4. Подушка для беременных дает уникальную возможность полежать на животе! Скрутив подушку в колечко, ложитесь на нее, опустив живот в образовавшуюся ямку. Края подушки поддержат тело вокруг живота, устраняя риск сдавливания. Спать в такой позе вряд ли получится, но отдохнуть, помедитировать, расслабиться – вполне.

5. Ноги, оказавшись в комфортной и расслабленной позе, постепенно избавляются от отеков, ведь приподнятое положение способствует оттоку лишней жидкости из тканей. То же самое можно сказать и о вашем лице: во время беременности вы можете впервые заметить под своими глазами припухлости, так как установившийся гормональный фон вызывает задержку жидкости в организме. Упругая поддержка головы, которую дает подушка для беременных, поможет бороться и с отеками на лице, сохраняя ваше личико здоровым и привлекательным.

6. Простираясь вдоль всего тела, подушка для беременных заменяет собой несколько отдельных подушек. Подушка для головы, плюшевый заяц в руки, сложенное одеяльце под живот, скрученный плед между ногами, диванный валик под ступни – сложная и хрупкая конструкция, не так ли? Одно неверное движение – и вам придется собирать комбинацию заново. Подушка для беременных поддерживает каждую часть тела, которой необходима опора, при этом, даже ворочаясь с боку на бок, вы не разрушите свою «гавань комфорта».

5 причин, чтобы купить подушку для беременных прямо сейчас.

1. Здоровый сон – необходимая составляющая здоровья будущей мамы и ее малыша. Сон должен быть достаточно крепким, продолжительным и спокойным. Чтобы он был именно таким, беременной необходимо создать специальные условия: поддержка комфортной позы, опора для живота и конечностей, устойчивая конструкция этой опоры. Со всеми этими задачами прекрасно справляются подушки для беременных, которые созданы как раз для их решения.

2. Комфортные условия для благополучной беременности. Полноценно отдыхайте сами и давайте отдых матке, снимая напряжение с мышц с помощью подушки для беременных. Только расслабленная матка дает вашему будущему малышу надлежащее пространство для полноценного развития и роста. При первых признаках гипертонуса матки задумайтесь, не перегружаете ли вы свой организм? Достаточно ли расслаблено ваше тело, чтобы мышцы матки не напрягались? Беременным, не понаслышке знакомым с гипертонусом матки, специальная подушка просто необходима. Используйте ее во время сна, отдыха, путешествий, чтобы исключить перенапряжение мышц и «успокоить» матку.

3. Красивые и здоровые ножки при беременности – это не миф, а реальность. Обеспечьте своим ногам устойчивую и комфортную поддержку во время сна с помощью подушки для беременных, чтобы утром ощутить в них легкость и прилив сил.

4. Положительные эмоции и впечатления для беременных однозначно важнее, чем прием комплексных витаминов и биодобавок. Подушка для беременных окружает комфортом, уютом и мягкостью ваше тело, заботясь о нем, словно живой человек. Отдыхая на этом удобном приспособлении, вы незамедлительно почувствуете подъем настроения и быстрое восстановление физических сил.

5. Здоровье проще (и дешевле!) бережно сохранять, чем восстанавливать. Поэтому не медлите с покупкой подушки для беременных и позаботьтесь о ее приобретении уже в начале беременности. Покупая подушку для беременных, вы делаете хороший вклад не только в свое здоровье, самочувствие и привлекательность, но и в здоровье своего будущего ребенка. Ваш полноценный отдых при беременности – одно из необходимых условий для гармоничного физического и психического развития малыша.

как выбрать и как пользоваться

Здоровый сон – залог успешного протекания беременности. Но для большинства будущих мам сон становится проблемой. Специальная подушка для беременных – залог полноценного отдыха.

Беременность – время счастья. Опровергнуть это невозможно. Можно только убеждаться в этом каждый день, обеспечивая будущей маме комфорт, заботу и внимание. Беременность – сложный процесс, требующий колоссальной отдачи. Для здорового течения беременности, как воздух, нужен полноценный сон и своевременный отдых. Проблемы со сном – непременный атрибут каждой беременности.  Будущая мама не может заснуть, другая – засыпает быстро, но сон тревожный. Третьей – мешает живот, подушка, одеяло. Сон вместо источника энергии превращается в источник лишних переживаний. Но полноценно отдыхать нужно обязательно, выход есть – подушка для беременных и кормящих. Она — функциональна, разработана с учетом особенности женского тела в этот период времени, доступна и действительно действенна. Эффект «тревожного сна» пропадает сразу.

Зачем нужна подушка для беременных?

Ортопедическая подушка для беременных нужна, потому что:

  • минимизирует нагрузку на уставший организм, правильно ее распределяя;
  • организовывает десяток удобных положений для сна и отдыха днем;
  • полезна в любом триместре беременности;
  • рациональна после рождения ребенка, потому что будет задействована в процессе кормления грудью и во время дневного сна малыша.

Как выбрать подушку для беременных?

Подушки отличаются формой и размерами. Некоторые модели очень похожи, различия их лишь в деталях. Популярностью пользуются такие формы подушек для беременных:

  1. Подкова, в виде английской буквы U. Такая подушка уравновешивает положение живота и спины. Удобна тем, кто часто ворочается во сне, т.к. полностью следует за «хозяйкой», окутывает с обеих сторон. Требует некоторого места, поэтому наличие большой кровати необходимое условие при выборе такой подушки.
  2. Банан, в форме буквы С. Для нее не нужно много места, отличается компактностью, возможностью взять в дорогу. Днем подушка хороша для состояния «прилечь» или «присесть». Гарантирует комфортный сон на боку.
  3. Рогалик – подушка, которая обволакивает все тело. С ней не нужна кровать больших размеров. Подарит комфортное положение избирательно животу, спине или голове.
  4. Подушка буквой «G» отлично расслабляет мышцы и имеет множество вариантов использования.
  5. Подушка Big. Не большого размера, удобна в дорогу. На ней с комфортом можно расположить определенную часть тела живот, голову или спину. Есть необходимость перекладывать при повороте на другой бок.
  6. Подушка «Г» —  валик длиной до 230 см. Не требует много места — плюс, минус — недостаточно комфортна из-за небольшого размера.
  7. Подушка-  валик, пожалуй, самая популярная. Такая подушка расслабляет мышцы, снимая усталость, дает отдых позвоночнику. Занимает совсем мало места и стоит недорого.

Подушка может быть наполнена холлофайбером или пенополистиролом.

Холлофайбер хорош: ценовой доступностью, практичностью (стирается в стиральной машине), бесшумностью. Он приятен на ощупь, не впитывает запахи и влагу, но форма не долговечна.

Пенополистирольные шарики или пенополистирол имеют некоторые преимущества. Так, такие подушки обладают большим сроком использования и способностью удерживать форму, которую ей придали. К недостаткам можно отнести: существенное различие в цене, непрактичность (наполнитель нельзя стирать)  и не совсем приятный шумовой эффект при касании, шуршание.

Подушка для беременных выбрана — как ей пользоваться? Специальной инструкции по использованию нет. Это значит, что любое положение и действие не доставит проблем или неприятных ощущений. Важно, использовать возможности подушки по максимуму. Для этого экспериментируйте во время каждого отдыха днем и ночью, меняйте положения, угол наклона, стороны. Наиболее комфортная поза найдется обязательно и не одна.

Теги по теме: подушка для беременных и кормящих; ортопедическая подушка для беременных; как выбрать подушку для беременных; подушка для беременных как пользоваться; зачем нужна подушка для беременных

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Подушка для беременных польза и вред

Беременность – тот период в жизни женщины, о котором у нее остаются исключительно трепетные и трогательные воспоминания. Все женщины хотят пережить чувства вынашивания ребеночка, нахождения его под сердцем еще раз. Однако беременность может стать настоящим испытанием для будущей мамочки, ведь организм перестраивается, меняется его гормональный фон. Более того, уже с первых месяцев женщину начинает мучить токсикоз, болевые ощущения в груди, на поздних сроках неимоверной нагрузке подвергается позвоночник, почему могут замечаться частые боли в спине.

По мере роста животика беременной женщине спать становится все труднее. Приходится долго ворочаться в поисках оптимального положения для сна и отдыха. Коренным образом изменить ситуацию поможет современная подушка для беременных. Что она собой представляет, в каких целях используется и насколько эффективна? Как выбрать подушку для беременных?

В чем заключается польза подушки для беременных

Как правильно спать беременным? Мало кто знает, что не так много допустимых положений существует для женщин в положении. На раннем сроке допускается спать в любом положении. Врачи не видят в этом ничего страшного, стоит довериться им. Однако стоит задуматься, что это допустимо только для первого триместра беременности. Если вы не готовы к резким переменам позы во время сна, начните привыкать к ней постепенно. Максимально удобной, а одновременно с тем и безопасной является поза лежа на боку, причем именно правом. Специалисты сходятся во мнении о том, что именно в таком положении удается добиться максимально равномерного распределения нагрузки и благоприятного воздействия на сердечный ритм.

Категорически запрещено спать на животе, ведь в этом случае можно нанести серьезный вред плоду. Положение не спине также не самое идеальное, ведь в этом случае увеличивается нагрузка на позвоночник, что сопровождается резкими болями в поясничном отделе.

2

Подушка для сна несет в себе немаловажную функциональную составляющую. Главное, что она должна сделать – помочь женщине занять максимально комфортное и расслабляющее положение во время сна и отдыха. За счет правильно подобранной формы удается подстроить ее под тело женщины и спать спокойно всю ночь, не ощущая при этом ни малейшего дискомфорта.

Современные мамочки нашли множество способов использования подобной подушки, что существенно расширяет ее функциональность:

  1. вспомогательное средство для гимнастики – многие будущие мамочки подкладывают подушку во время своих регулярные занятий;
  2. валик для ног – беременные зачастую, особенно на поздних сроках, страдают от отеков, варикозного расширения вен, поэтому как никогда нуждаются в массаже и отдыхе ножек. Достаточно подложить подушку, подобно валику, под ноги, как и следа от усталости не останется;
  3. приспособление для снятия напряжения с поясницы – подушку можно подложить под спину для устранения всех болезненных симптомов;
  4. помощник на работе – подушка с поддерживающим эффектом помогает снять напряжение во время сидения, напряженной работы. Для беременных девушек она нередко выполняет роль подлокотника, опоры для спины во время работы или занятий рукоделием.

На самом деле это далеко не все способы использования подушки для беременных. Некоторые не считают ее предметом первой необходимости, игнорируют и обходят стороной в специализированных магазинах. Действительно, подобную вещь трудно назвать компактной, она занимает довольно много места в доме. Однако, быть может, факт того, что ее можно использовать не только во время беременности, но и после рождения малыша, далатет свое дело. Именно поэтому в последнее время популярность подушек для беременных только увеличивается. Итак, после рождения ребеночка, подушку можно использовать для:

  1. кормления ребенка – подушка обеспечит максимальный комфорт для малыша во время грудного вскармливания. Учитывая долговременность процедуры, женщина зачастую страдает от нагрузки на мышцы спины, плеч и шеи. Используя специальную подушку, удастся раз и навсегда забыть об усталости, зафиксировать положение ребенка и удерживать его около груди даже во время сна;
  2. обеспечения безопасности – соорудите так называемый валик-барьер для ограничения активности крохи;
  3. переноска для ребенка – если ваш малыш уснул во время кормления, не стоит тревожить его сон, воспользуйтесь подушкой и перенесите его в кроватку;
  4. длительных поездок – если вы собрались в путешествие на машине, поезде и даже самолете подушка станет прекрасным ограничителем для малыша, позволит ему по-прежнему спать с комфортом;
  5. развития ребенка – некоторые мамочки с помощью подушки учат ребенка сидеть, ведь она обеспечивает неплохую поддержку еще неокрепшему позвоночнику.

3

Если вы еще сомневаетесь, запомните, подушка для беременных и кормящих женщин — не прихоть, а полноценный помощник. Если вы узнали о своем интересном положении, обязательно приобретите себя подобное приспособление. Подушка действительно обеспечивает поддержку спине и животу, предотвращает малейшие его повреждения во время сна.

Важной особенностью подушек для беременных является возможность подстраиваться под тело женщины, повторять его изгибы и контуры. Именно за счет этого и удается обеспечить максимально комфортное положение во время сна и отдыха. За счет полноценной поддержки позвоночника удается добиться равномерного распределения нагрузки на мышцы. Будьте уверены, подушка поможет вам расслабиться во время сна, откинуть все страхи и опасения и, наконец, полноценно выспаться. Модели изогнутой формы обеспечивают максимально возможную поддержку и конечностям, шее, голове.

Основные разновидности

Современные производители предлагают огромный ассортимент товаров для беременных и кормящих женщин. Формы подушек для беременных могут быть различными:

  1. Классический вариант – такая подушка представлена в виде сшитых между собой двух отдельных элементов. Передвигая их, удастся добиться максимально комфортного положения во время отдыха. Чем хороша такая модель? Она обеспечивают поддержку поясницы и живота одновременно. Девушкам в положении приходится большую часть своего времени проводить в положении лежа именно на боку, поэтому эффективная поддержка живота крайне необходима;
  2. Подушка U-образной формы – чаще всего это довольно большая по габаритам подушка, обеспечивающая поддержку тела женщины с двух сторон. Все части тела, включая шею, спину, голову и бедра достигают максимально расслабленного состояния. женщины отмечают, насколько удобно спать с такой подушкой: переворачиваясь, не нужно постоянно менять ее положение. Одинаково удобна она и во время сидения ;
  3. Клинообразная подушка – такое изделия удобно подложить под живот во время сна или под спину во время работы;
  4. Подушка в виде подковы — универсальный вариант, обеспечивающий поддержку всем частям тела женщины во время сна. Выбирать размер подушки в данном случае необходимо с учетом роста женщины;
  5. Подушка в форме буквы С – более компактный и мобильный вариант, края подушки не слишком закручены вовнутрь. Ее удобно брать с собой в длительную дорогу, в путешествие, использовать дома, подкладывая под поясницу или подколенную область;
  6. Подушка G-образной формы – своего рода новинка на рынке товаров для беременных женщин. Изогнутую форму следует подкладывать под голову и шею, а вот прямую сторону обхватывать ногами, добиваясь неплохой поддержки тела;
  7. Подушка-столбик – внешне она напоминает валик, единственное, менее плотный. Такой вариант уместно использовать для поддержки животика. Во время сна ее можно использовать в качестве обычной подушки под голову.

Возможные наполнители

Лучшие подушки для беременных должны быть практичными, функциональными и максимально безопасными для женщины и плода, находящегося в ее утробе. Именно поэтому к выбору столь необходимого аксессуара необходимо подходить более требовательно и внимательно. Наполнитель подушек для беременных во многом определяет их качество и способность выполнять возложенные функциональные обязанности. Все используемые материалы можно разделить на натуральные и синтетические (искусственного происхождения). Среди синтетических наполнителей хочется выделить:

  1. Синтепон – материл, демократичный по своей стоимости, довольно часто играет роль наполнителя в подушках. Он не имеет никакого запаха, гиппоаллергенен. Подушка из синтепона выдержит многочисленный цикл стирок, однако вот способностью поддерживать и сохранять форму явно не отличается;
  2. Холлофайбер – материал волокнистой структуры, заменивши пух и перо. Подушки с таким наполнителем демонстрируют упругость, при этом остаются мягкими и приятными на ощупь. Таким подушкам не страшна машинная стирка при 40 градусах, почему выбор многих беременных женщин падает именно на них. В дополнении наполнитель не вызывает аллергии;
  3. Комфорель – одна из разновидностей только что упомянутого холлофайбера, которую зачастую используют в качестве наполнителя, когда речь заходит именно о подушках для беременных. Это мягкий и приятный на ощупь наполнитель в виде силиконизирвоанных волокон, закрученных в небольшие шарики диаметром 5-7 мм. Это гиппоаллергенный, абсолютно безопасный наполнитель, способный в течение длительного времени сохранять свою первоначальную форму, не скатываться и не впитывать запахи. Срок службы подушек с таким наполнителем намного дольше всех известных на сегодняшний день аналогов. Подушки удобны и приятны в использовании, не нуждаются в особом уходе.
  4. Искусственный лебяжий пух – довольно популярный в последнее время наполнитель, представленный тонкими волокнами. По своим характеристикам пух искусственного происхождения идентичен комфорели, однако более мягок и легок.
  5. Пенополиэстироловые шарики – такой наполнитель придется по вкусу всем любителям шуршащих подушек. Можно даже сказать, что это ортопедическая подушка для беременных, отличающаяся повышенной плотностью. Примечательно то, что стирать ее, как в машинке, так и вручную категорически запрещено, а вот сам наполнитель по мере необходимости необходимо досыпать. Однако необходимо запомнить, что есть ли вы восприимчивы к запахам, от такого варианта стоит отказаться, ведь со временем использования подушки пенополистирол начнет выделять довольно неприятный запах.

    5

    В данном случае стоит обратить внимание на подушки с наполнителем в виде совсем мелких в диаметре шариков (0,5-1 мм). Они не пахнут, довольно приятны на ощупь, прекрасно держат форму, но при этом стоят довольно дорого. Ортопедический эффект в данном случае стимулирует кровообращение и повышает качество сна и отдыха.

  6. Силикон — материал, отличающийся непревзойденной упругостью. Подушки с наполнением из силикона буквально в считанные мгновения восстанавливают свою форму, почему так часто используются беременными женщинами для сна.

Говоря о натуральных наполнителях, хочется отметить лебяжий пух, овечью шерсть, шелк, гречневую шелуху, рис, хлопок, бамбук. Беременность – то время, когда женщина начинает отдавать свое предпочтение исключительно натуральной продукции. Но при этом каждая женщина должна понимать, что наполнитель натурального происхождения, как бы странно это и ни звучало, может стать источником аллергической реакции и у матери, и у ребенка. Более того, такие подушки нуждаются в более тщательном уходе, их противопоказана машинная стирка. Из этого можно сделать простой вывод о том, что срок службы подушек с натуральным наполнителем ниже, чем с искусственным. Именно этим можно объяснить огромную популярность искусственного наполнителя.

К основным преимуществам подушек для беременных и кормящих мам с искусственным наполнителем следует отнести:

  1. гигиеничность и экологическая чистота – антибактериальная обработка волокон позволяет предотвратить появление пылевых клещей, бактерий плесени и грибка;
  2. внешняя эстетика – подушки прекрасно держат форму, не требуют особого ухода, стираются в обыкновенной стиральной машине, не страшен им и отжим на высоких оборотах;
  3. практичность – волокна искусственного наполнителя никогда не вылезают сквозь чехол подушки;
  4. гигроскопичность – поверхность таких подушек не впитывает влагу, пот и неприятные запахи;
  5. беспрепятственная циркуляция воздуха.

Каждая хозяйка наверняка обеспокоена трудностью ухода за подушками с искусственным наполнителем. Стирать их допускается в машинке при температуре не более 40 градусов. После стирки рекомендован бережный отжим. После отжима необходимо придать подушке его первоначальную форму. Лучшего способа, чем взбивание руками, вам не найти. Взбивать подушку необходимо до тех пор, пока наполнитель не будут равномерно распределен по всей ее длине. Чем сложнее форма подушки, тем сложнее этого добиться. Если говорить о лучшем наполнителе, безусловно, это комфорель. Так вот подушки с комфорелью даже после многочисленных стирок сохраняют свою первоначальную форму. В отличие от того же синтепона или ваты, комфорель не скатывается комками, не выступает отдельными фрагментами сквозь наволочку.

Полезные свойства подушек для беременных

  1. Поддержка шеи. Большая часть подушек для беременных смогут стать не только полноценной заменой обычной подушке, но и выровнять позвоночник, избавить его от тяжести. Во время сна на боку, важно обеспечить за счет подушки поддержку шеи, за счет чего позвоночник примет идеальное для сна и отдыха положение – строго горизонтальное. Скрученная поза во время сна не только не расслабит мышцы позвоночника, но усугубит имеющиеся боли.
  2. Поддержка живота. Один клин подушки следует завести под живот. Как это сделать? Когда вы будите лежать на боку, немного приподнимите животик и заведите подушку под него. Будьте уверены, дискомфорт, вызванный оттягиванием живота на боковые мышцы и мышцы спины, уйдет моментально.
  3. Идеальное положение для ног. Идеально, если вы положите подушку между ногами. Как показывает практика, сон на боку с зажатой между ног подушкой, помогает смягчить давление не вены и суставы. После недели такого сна нормализуется циркуляция крови, пропадают отеки и болевые ощущения.
  4. Поддержка спины. В поддержке нуждается не только живот, но и спина. Ни для кого не секрет, что во время беременности резко повышается нагрузка на позвоночник. Большая часть моделей подушек для беременных сконструировано таким образом, чтобы обеспечить одновременную поддержку нескольким частям тела. Помните, что удобная подушка для беременных – та, что обеспечивает максимальный уровень комфорта во время сна.

Где купить идеальную подушку

Где купить подушку для беременных, да такую, чтобы она соответствовала всем необходимым требованиям. Какую выбрать подушку для беременных? Этими вопросами задается каждая беременная девушка. Лучше отправиться в специализированный магазин, где опытные консультанты помогут сделать правильный выбор. Если у вас катастрофически не хватает времени на походы по магазинам, вы неважно себя чувствуете, или просто нет настроения, можно обратиться свое внимание на предложение интернет-магазинов. Совершать покупки в них можно в любое удобное время.

Конечно, покупки в специализированном магазине вашего города позволяют потрогать подушку своими руками, ознакомиться с составом, типом используемого наполнителя. Более того, непосредственно в магазине женщина может примерить подушку для того чтобы определить степень комфорта.

Подушки для беременных своими руками

6

Не нашли ничего подходящего? Тогда оптимальным вариантом для вас станет подушка для беременных своими руками. Все, что вам понадобится, так это немного терпения, чуточку свободного времени и необходимые материалы. Если вы не знаете, как сшить подушку для беременных, обратите внимание на советы, встречающиеся в достаточном ассортименте в интернете. Выкройка подушки для беременных представлена в свободном доступе, вам останется лишь распечатать и перенести ее на полотно ткани. Наполнитель можно приобрести в любом специализированном магазине. Говоря о преимуществах подушки для беременных, выполненной своими руками, хочется отметить то, что вы сами выбираете, какой материал будет играть роль наполнителя, из какой ткани будет выполнен чехол. Вы сможете сшить подушку любой формы, а, следовательно, получите максимально комфортную и практичную подушку для сна и отдыха во время беременности.

7

Если же вы решили приобрести готовый вариант, обратите свое внимание и на наволочки для подушки для беременных. Они существенно облегчат процесс ухода за подушкой, необходимо будут только периодически менять их. Чем плотнее и качественнее будет ткань наволочки, тем большее число стирок она сможет выдержать. Если говоря о наполнителе, мы рекомендовали материалы искусственного происхождения, то в случае с наволочкой все строго наоборот. Поплин, бязь, натуральный шелк, сатин – роскошные и современные ткани натурального происхождения. Они совершенно безопасны, гипоаллергенны, пропускают воздух и обеспечивают комфорт во время сна.

Если вы узнали о своей беременности, с первых месяцев хотите обеспечить себе крепкий и здоровый сон, подушка для беременных станет для вас настоящей находкой. Много споров ходит на тему необходимости данного предмета. Абсолютно очевидно, что это многофункциональный предмет, который пригодится не только во время вынашивания ребенка, но и после родов. Именно поэтому советуем обратить на него особое внимание.

Зачем нужна подушка для беременных? Женщинам, ждущим рождения ребенка, нужно заранее позаботиться о комфортном сне. Чем больше становится живот, тем труднее выбрать положение, в котором будет удобно отдыхать. В такое время на помощь приходит подушка для беременных. Это – нужный аксессуар, о существовании которого до беременности многие девушки даже не подозревали.

Почему необходима

При решении вопроса о том, зачем нужны подушки для беременных, необходимо помнить, что это – не простой каприз. Доктора уверены, что в период вынашивания ребенка нужно пользоваться специальным приспособлением.

Каков функционал этой подушки:

  • позволяет беременной подобрать комфортное положение для отдыха, чтения, трапезы, просмотра телевизора;
  • уменьшает нагрузку, оказываемую на организм. Особенно нужный эффект начиная со второго триместра. В данный период живот очень сильно округляется.

Как нужно использовать приспособление:

  1. В качестве подпорки под поясницу, нагруженные ноги, округлившиеся бока. 
  2. Под живот. Нужно, чтобы свести дискомфорт в этой области к минимуму.
  3. Для уменьшения нагрузки на позвоночник. Вес при использовании подушки распределится равномерно.
  4. Когда ребенок родится, подушка останется нужной. Мамы используют принадлежность во время кормления, делают из нее удобный манеж, не позволяющий малышу выпасть из кроватки.

После появления младенца на свет приспособление нужно для:

  • облегчения нагрузки на мышцы спины при кормлении. Очень удобно, если новорожденный ест медленно;
  • формирования безопасного игрового «гнездышка»;
  • кормления двойняшек;
  • помощи ребенку тогда, когда он будет учиться сидеть.

Подушки для беременных отличаются от обычных моделей чехлом, формой, набивкой, качеством, ценой.

Делая выбор, подробно изучить стоит каждый аспект.

Рекомендуемая поза для сна

Рекомендованные позы для сна беременной женщины различаются в зависимости от текущего триместра.

Первый

В первые три месяца ребенок очень мал. Будущая мама может спать так, как ей удобно, без дискомфорта. Ей не нужно волноваться о возможном вреде для малыша.

На ранних сроках вперед выходят другие переживания: постоянный токсикоз, гормоны, усталость, сильная психологическая нагрузка, опасение за предстоящие месяцы беременности, роды.

В это время разрешается отдыхать на животе. От любого давления плод защищают тазовые, лобковые кости. Причиняет неудобство разве что высокая чувствительность молочных желез.

Второй

Достаточно спокойное время. Сошли на нет симптомы токсикоза, пришло в норму психологическое состояние. Большинство трудностей завязано именно на сне.

Ребенок начинает сильно расти. Матка увеличивается, выходит за пределы лонного сочленения.

Есть риск оказания давления на ребенка, хотя он защищен жировой прослойкой и околоплодными водами. Спать на животе не рекомендуется. Лучший вариант – левый бок. Если все время лежать в одной позе не получается, можно периодически менять ее на спину или правую сторону.

Третий

Матка увеличивается сильнее. Нужно прекратить спать не только на животе, но на правом боку. Плод давит на внутренние органы матери. Это может стать причиной застоя в правой почке, возникновения пиелонефрита.

Спать на спине также не нужно. Матка прижимается к позвоночнику, давит на нижнюю полую вену. Появляется препятствие свободному току крови, начинается венозный застой.К чему это может привести:

  1. Разовьется геморрой.
  2. Появится варикоз.
  3. Кровь будет поступать в плаценту с перебоями.
  4. Появятся болевые ощущения в пояснице. 
  5. Нарушится пищеварительный процесс.
  6. Понизится артериальное давление. Возникнет тошнота, головокружение, слабость.

Единственно правильное положение – на левом боку.

Для обеспечения комфорта нужно подкладывать специальную подушку под колено правой ноги. В это время она согнута, а левая – выпрямлена.

Так убирается некоторая доля нагрузки с таза. В ногах не будут возникать отеки. 

Польза для здоровья

Почему специальная подушка нужна и полезна для здоровья:

  • она служит вспомогательным инструментом для проведения гимнастики. Многие женщины подкладывают ее под себя во время занятий;
  • валик для ног. У беременных появляется отечность, варикоз. Им нужен частый массаж ног, а также их полное расслабление. Чтобы убрать усталость, можно подложить подушку;
  • устранение напряжения с поясничного отдела позвоночника. Подкладывание приспособления под спину нужно, чтобы полностью убрать болевые ощущения;
  • для работы. Если будущая мама работает сидя или, например, занимается рукоделием, ей нужно приспособление с поддерживающим эффектом. Дополнительный вариант использования – в качестве подлокотника.

Какой тип наиболее комфортный

Существует несколько комфортных типов подушек для беременных, каждым из которых нужно пользоваться, основываясь на индивидуальных параметрах.

Подушка в форме подковы имеет следующие плюсы:

  1. Равномерная поддержка спины, живота.
  2. Идеально подходит для женщин, любящих заворачиваться в одеяло.
  3. Укрывает тело с обеих сторон.
  4. Удобна для отдыха днем.

Минусы:

  1. Нужно класть только на большую кровать.
  2. Вдвоем с такой подушкой спать не получится.

Другой популярный вариант – в форме рогалика.

Преимущества:

  1. Полный обхват тела.
  2. Удобно устроить спину, живот или голову.
  3. Можно положить на стандартную кровать.

Недостатки:

  1. Переворачиваясь во сне, подушку тоже нужно переворачивать, чтобы не упираться животом в ее спинку.

Чем хороша подушка для беременных в форме буквы G:

  1. Устраняет напряжение в мышцах.
  2. Нужна для принятия удобного положения. Женщина обхватывает подушку ногами, на нее кладет голову, подворачивает под живот, создает опору для спины.
  3. Подходит для отдыха в дневное время.

Минусы:

  1. Неудобство создает «хвост» буквы G, мешающий в сне.

Подушка-банан.

Крайне редко вызывает негативные отзывы, зато имеет много плюсов:

  1. Для нее нужно мало места.
  2. Обеспечивается поддержка живота, спины.
  3. Удобно спать на боку.
  4. Днем нужна, чтобы женщина смогла расслабиться в положении полулежа или полусидя.
  5. Подушка маленькая, подходит для поездок.

Достоинства подушки категории Big:

  1. Обеспечение полноценного отдыха в любое время.
  2. Позволяет удобно опереть любую часть тела.
  3. Компактная принадлежность.
  4. Подходит для путешествий.

Недостатки:

  1. Сначала способна спровоцировать дискомфорт в суставах шеи, но это быстро проходит.
  2. Переворачиваясь во сне, ее тоже нужно переворачивать.

Подушка «Г» — валик с длиной до 220 сантиметров, верхняя часть специально закруглена под голову. Небольшая вещь, нужная и удобная во многих ситуациях.

Недостаток в том, что некоторым будущим мамам нравятся именно большие изделия, а столь маленькая подушка им не подходит.

Чем хороша подушка-валик:

  1. Компактная.
  2. Расслабляет позвоночник, мышцы шеи.
  3. Снимает усталость.
  4. Имеет бюджетную цену.

Не существует точного ответа на вопрос о том, какую подушку для беременных нужно покупать, ориентируясь на комфорт при использовании. Он складывается при учете индивидуальных предпочтений человека, ее комплекции, бюджета.

Рекомендуемый наполнитель

Выбирать нужно из двух вариантов наполнителя:

  • пенополистирол;
  • холлофайбер.

Первый – наполнитель, состоящий из маленьких шариков. Безопасен, внутри не размножаются паразиты, грибки, другие вредоносные микроорганизмы. Достоинства подушек, наполненных пенополистиролом:

  1. Невесомость.
  2. Гипоаллергенность.
  3. Экологичность.
  4. Влагоотталкивающие свойства.
  5. Не поглощает запахи.
  6. Служит долго.

Стирать и сушить изделия с пенополистироловой набивкой легко. Единственный минус – высокая цена.

Холлофайбер – маленькие полые волокна, склеенные при помощи высоких температур.

Плюсы:

  1. Гипоаллергенность.
  2. Экологичность.
  3. Влагоотталкивающие свойства.
  4. Сохранение формы, пружинящая поверхность.
  5. Внутри не разводятся паразиты.
  6. Не поглощаются запахи.

Возможные варианты применения

Как нужно применять подушку:

  • разворачивать ее так, как комфортно, полностью подстраивать под себя. Класть под живот, бок, между ногами;
  • сворачивать, скручивать в разные стороны, подбирая форму, позволяющую полноценно отдохнуть;
  • после рождения ребенка применять для его кормления;
  • для подросшего малыша изделие станет отличным барьером, обеспечивающим безопасность.

Правильное использование подушки поможет женщине крепко спать по ночам, а днем чувствовать себя отлично. Это очень важно не только для ее здоровья, но и для малыша, пока не появившегося на свет.

Как часто необходимо стирать

Подушки для беременных нужно стирать не чаще двух раз в год. Соблюсти эту рекомендацию просто. Достаточно сразу приобрести хлопковый чехол, защищающий изделие от всех загрязнений.Его допустимо стирать настолько часто, насколько необходимо.

Автор: Мария Уральская

Источник

Подушка для беременных – нужна ли она мне? – Вскармливание

Подушка для беременных – нужна ли она мне?

Многие будущие мамы хотят знать, нужна ли подушка для беременных, особенно когда их живот начинает сильно расти. Иметь животик волнительно, но он начинает вызывать у вас дополнительные боли.

Отдых очень важен во время беременности, и его может быть трудно добиться, особенно ночью, когда вы пытаетесь уснуть.

Вы можете попробовать разные позы, добавить несколько дополнительных подушек для кровати… но в конце концов вы поймете, что это ситуация, требующая особого решения.

Чтобы помочь вам определиться, мы ответили на самые распространенные вопросы о подушках и даже добавили собственные рекомендации.

Что такое подушка для беременных?

Подушка для беременных (иногда называемая подушкой для беременных) специально разработана для поддержки вашего тела, когда оно меняет форму во время беременности.

Обеспечивает поддержку вашего тела в различных положениях, когда вы лежите, делая сон более комфортным во время беременности.

На более поздних сроках беременности не рекомендуется лежать на спине, и многим беременным женщинам сложно спать в обычном положении.

Почему я должен использовать подушку во время беременности?

Одной из самых важных вещей, которые вам нужны во время беременности, является отдых, и растущий живот может сильно этому помешать. Но большинство беременных женщин считают, что лежание становится более неудобным по мере роста их живота. Давление на определенные части тела увеличивается, и вы, скорее всего, будете испытывать боль в пояснице и бедрах.

Спать на спине не рекомендуется на поздних сроках беременности, особенно потому, что вес вашего ребенка давит на основную вену, которая снабжает кровью матку.Есть также доказательства того, что сон на спине увеличивает риск мертворождения на более поздних сроках беременности.

Это означает, что сон на боку является лучшим вариантом, но вы, вероятно, обнаружите, что это положение оказывает давление на ваши бедра и спину, поэтому подушка для беременных может облегчить ваше состояние.

Подушка обеспечивает поддержку различных частей вашего тела, чтобы вы чувствовали себя более комфортно и позволяли вам правильно отдыхать и не просыпаться с новыми болями и болями по утрам.

Когда следует начинать пользоваться подушкой?

Вы можете начать использовать подушку на любом сроке беременности.

Примерно в середине беременности ваш живот начнет увеличиваться. По мере роста вашего ребенка ваши связки и суставы могут стать болезненными, так как увеличение веса оказывает на них давление. Ваше тело освобождает место для ребенка, но из-за этого ему может быть трудно двигаться или удобно лежать.

Помогают ли подушки для беременных при болях в спине?

Беременность создает большую нагрузку на мышцы и связки, которая часто концентрируется в нижней части спины.Сон на боку на более поздних сроках беременности также может усугубить боль в спине, если вы не используете поддержку.

Ваша шея, спина и бедра должны быть выровнены, чтобы поддерживать естественный изгиб позвоночника, и здесь может помочь подушка. Когда вы кладете подушку между коленями, ваше положение тела выравнивается и снимается давление со спины.

Какая подушка для беременных лучше?

Nurtured Birth уже более 10 лет рекомендует подушку для беременных Dentons клиентам, которые хотят лучше спать ночью и получать поддержку.

Подушка для беременных Dentons была специально разработана, чтобы поддерживать вес вашего растущего ребенка и матки. Его легко втиснуть под живот, чтобы уменьшить давление на мышцы и позвоночник, позволяя вам более комфортно отдыхать и спать.

Вы можете заказать подушку для беременных Dentons в магазине Nurtured Birth здесь.

Почтовая навигация

Когда начинать использовать подушку для беременных

Обычная беременная женщина получит пользу от использования подушки для беременных примерно с 20-й недели, хотя точные сроки могут варьироваться.Его можно использовать в постели или других местах, где необходим дополнительный комфорт.

Будучи беременной женщиной, вы можете задаться вопросом, когда можно начинать использовать подушку для беременных. Многие женщины считают, что этот тип продукта необходим примерно в 20 недель, но вы определенно можете начать использовать его раньше или позже, в зависимости от того, как вы себя чувствуете. Эти подушки предназначены для того, чтобы обеспечить вам комфорт и поддержку, которые вы не можете получить с помощью обычной подушки. По мере прохождения беременности вашему телу потребуется больше этой поддержки, чтобы помочь вам справиться с дискомфортом, который вы можете испытывать.

Что такое подушка для беременных?

Подушки для беременных представляют собой подушки особой формы, предназначенные для поддержки тела беременной женщины, когда она спит или пытается расслабиться. Их изготавливают разных размеров и форм. Вы можете расположить их так, чтобы они проходили между ног, за спиной и т. д. Они помогут вам поддерживать лучшее выравнивание позвоночника.

Как работают подушки для беременных?

Подушки для беременных специально разработаны для тела беременной женщины по мере развития ее ребенка.Это обеспечит поддержку для различных позиций во время укладки. В отличие от стандартной подушки, используемой для головы или тела, подушка для беременных обеспечивает поддержку ключевых частей тела, таких как позвоночник и живот. Вы можете использовать его, лежа на спине или на боку.

Каково значение сна во время беременности?

Растущий внутри вашего тела ребенок — утомительный процесс. Вы обнаружите, что очень устаете на ранних сроках беременности, но позже вы станете очень уставшими из-за своего размера.Хотя многие женщины испытывают проблемы со сном во время беременности, вам нужен отдых, чтобы ваш ребенок был здоров, как и вы. Вы можете попробовать различные продукты для сна, такие как подушки для беременных и звуковые устройства, которые создают белый фоновый шум, чтобы помочь заглушить любые другие отвлекающие факторы вокруг вас. Если у вас большие проблемы со сном, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, как улучшить ночной сон, чтобы вы чувствовали себя более энергичным в течение дня.

Когда лучше начинать использовать подушку для беременных?

Большинство женщин начинают использовать подушку для беременных примерно на 20-й неделе беременности, но вы можете начать использовать ее и раньше, чем пожелаете.Нет негативных последствий слишком раннего использования подушки для беременных.

Каковы преимущества использования подушки для беременных?

Подушка для беременных обеспечивает вашему телу поддержку, в которой оно нуждается в процессе выращивания ребенка в матке. После долгого дня ваше тело часто будет болеть из-за давления, которое ребенок оказывает на такие области, как позвоночник, ноги и спина. К концу беременности у вас может быть от сорока до пятидесяти лишних фунтов веса!

Преимущества

Поиск способов чувствовать себя более комфортно во время беременности — это идеальный вариант.Беременная женщина очень часто испытывает боль в спине на более позднем сроке беременности. Ваш типичный режим сна просто не так удобен, как должен быть. Подушка для беременных обеспечит вам комфорт и поддержку в тех областях, которые нуждаются в дополнительном уходе. Вы сможете получить более спокойный ночной сон.

Когда следует начинать использовать подушку для беременных?

Если вы начинаете испытывать дискомфорт в положении лежа, боли в спине или ногах, возможно, пришло время купить подушку для беременных.Некоторым женщинам нравится комфорт этих подушек даже в первом триместре. Вы обнаружите, что ваше тело чувствует себя совсем по-другому, когда вы беременны, поэтому прислушайтесь к тому, что говорит вам ваше тело. Если вам нужна дополнительная поддержка или дополнительный комфорт, вам может пригодиться подушка для беременных.

Различные варианты подушек для беременных

Подушки для беременных бывают разных форм и размеров. Вы можете купить что-то очень простое, прямоугольной формы, которое скользит прямо под живот.Существуют подушки для беременных гораздо большего размера, которые имеют форму буквы «С» или «U». Их можно настроить так, чтобы они оказывали вам поддержку там, где она вам нужна. Многие из этих подушек на самом деле отсоединяются в разных местах, поэтому вы можете расположить их по своему усмотрению.

Как правильно выбрать подушку для беременных

Прежде чем покупать подушку для беременных, вам следует провести небольшое исследование. Знание различных продуктов, которые существуют, даст вам некоторое представление о том, что принесет пользу вашему конкретному телу.Если у вас есть подруга или член семьи, которые использовали подушку для беременных, спросите их, какая из них показалась им наиболее удобной. Вы даже можете одолжить у кого-нибудь подушку для беременных, чтобы посмотреть, что вам лично нравится.

Различные особенности подушки для беременных

Подумайте о своем теле и о том, какие проблемы возникают у вас во время беременности. Если вы испытываете сильную боль в спине, поищите подушку для беременных, предназначенную для поддержки спины. Также доступны поддержка живота и поддержка ног.То, что подходит одной женщине, может не подойти другой, поэтому подумайте, что вам будет наиболее удобно.

Советы по улучшению сна во время беременности

По мере развития беременности вы обнаружите, что спать становится все труднее и труднее. По мере того, как ребенок увеличивается в размерах, вам будет трудно удобно лежать. Вы можете улучшить свой сон во время беременности:

Подушку для беременных можно расположить так, чтобы вам было удобно спать на спине.Вы можете опереться на подушку с дополнительной опорой для спины, чтобы чувствовать себя комфортно всю ночь.

Подушка для беременных — идеальный предмет, который поможет вам во время беременности. Даже самая лучшая беременность, когда вы чувствуете себя действительно хорошо в течение девяти месяцев, будет тяжелым испытанием для вашего тела. Полезно иметь дополнительную поддержку во время сна, чтобы вы могли найти удобное положение для отдыха.

Одно из положений, в котором можно разместить подушку для беременных, — это скольжение между ногами.Если вы спите на боку, дополнительная прокладка между ногами поможет выровнять позвоночник и обеспечит комфорт спине. У вас много точек давления в области бедер и спины, когда вы беременны. Может быть трудно удерживать давление на области, которые испытывают сильный дискомфорт.

На ранних сроках беременности, до появления на свет, можно спать на животе. Вскоре ваш живот начнет расти, и вам придется найти другое положение, чтобы вам и вашему ребенку было удобно и безопасно.Большинство женщин начинают показывать примерно с 14 до 16 недель, и это означает, что переворачивание на живот больше не будет безопасным вариантом. Не говоря уже о том, что вы, вероятно, все равно не сочтете это положение удобным.

Обычно рекомендуется избегать сна на спине во время беременности. Причина этого в том, что давление растущей матки замедляет кровоток, возвращающийся к сердцу. Когда это происходит, ваш ребенок также может испытывать меньший кровоток.Если вы обнаружите, что ваша спина — единственное удобное положение, в котором вы беременны, вам следует использовать подушку для беременных, чтобы немного поддержать себя. Если вы находитесь в более вертикальном положении, это будет способствовать правильному притоку крови как к вам, так и к ребенку.

Во время беременности нет времени, когда использование подушки для беременных небезопасно. Если вы чувствуете себя более комфортно, используя его в течение первого триместра, ничто не говорит о том, что вы не можете использовать его в этот момент. Вы можете обнаружить, что положение, которое вы считаете наиболее удобным, меняется с течением времени, но большинство подушек позволяют вам соответствующим образом отрегулировать его.

Даже если вы не чувствуете, что вам нужна подушка для беременных прямо сейчас, она обязательно вам пригодится позже. Потратьте некоторое время, чтобы просмотреть различные варианты, чтобы вы были готовы купить то, что вам нравится, когда придет время. Вы даже можете купить его заранее, чтобы иметь возможность взять его, когда вы испытаете первую неприятную ночь сна позже во время беременности.

Спать на спине безопасно, пока ребенок не начнет расти, а матка не увеличится. Примерно в период от 16 до 18 недель вес вашей матки может начать вызывать проблемы.Если у вас есть подушка для беременных, используйте ее, чтобы поддерживать себя, чтобы уменьшить вес и давление на ваше тело.

Форма подушки для беременных, которую вы выберете, будет зависеть от того, какой комфорт вы ищете. С-образная подушка для беременных удобна, когда вы спите на одном боку. Вы можете обнять подушку, подложив ее под живот для поддержки. Если вы много ворочаетесь в течение ночи, вы можете обнаружить, что вам нужно двигать С-образную подушку из стороны в сторону вместе с вами.Если вы приобретете U-образную версию, вы сможете менять свое положение в течение ночи, не меняя положение подушки для беременных. Однако U-образная версия занимает больше места. Если у вас меньшая кровать, вашему супругу может быть трудно находиться с вами в одной постели!

Подушка для беременных отлично подходит для беременных, но вам не нужно выбрасывать подушку после рождения ребенка. По-прежнему полезно предоставлять вашему телу любую дополнительную поддержку, в которой оно нуждается в послеродовом периоде и в последующий период.Вы все еще можете обнаружить, что ваша спина и бедра немного болят, когда вы выздоравливаете, особенно потому, что вы будете носить с собой ребенка весь день. Вам не обязательно быть беременной, чтобы использовать подушку для беременных. Они очень похожи на традиционные подушки для тела, которые используются самыми разными людьми для разных целей.

6 подушек, которые могут изменить вашу беременность

Сон — ваш главный приоритет

Когда вы беременны и пытаетесь заснуть, комфорт — ваш главный приоритет.Боли, сопровождающие это удивительное время, не просто исчезают, когда вы ложитесь в постель — часто они даже становятся более выраженными. Из-за мучительных мышечных спазмов, раздражающих болей в спине и общего дискомфорта вы и ваша вторая половинка можете страдать от ужасного ночного сна. С появлением ребенка вам нужен отдых! Как вы его получите? Подушка для беременных, конечно. Это может дать вам необходимое облегчение. Однако, прежде чем вы броситесь покупать первый попавшийся, прочитайте наше полезное руководство ниже о том, как выбрать тот, который соответствует всем вашим потребностям.


Мы рекомендуем нашим читателям товары для сна. Мы можем получить небольшую комиссию, когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте. Узнайте больше

Общие области боли и способы их решения

Боли и боли являются распространенными жалобами во время беременности, но это не проблема, которую нельзя решить. Женщины часто испытывают боль во время беременности в области бедер и поясницы, и на то есть веские причины. По мере того, как ваш ребенок растет и ваш живот становится больше, ваш центр тяжести смещается.Вы несете больший вес на передней части тела и можете неосознанно изменить то, как вы стоите или держитесь, чтобы приспособиться к изменению веса. Это изменение позы может вызвать нагрузку на мышцы и связки, которые обычно не используются. Таким образом, вы можете начать испытывать боль и дискомфорт в пояснице и бедре, даже когда вы лежите.

В то время как боли и боли, связанные с изменением тела, неизбежны, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт:

  • Теплое, влажное тепло: Когда вы испытываете мышечные боли, иногда теплая ванна или душ могут помочь вашим мышцам расслабиться.Убедитесь, что рядом есть кто-то, кто поможет вам залезть в ванну и выйти из нее, если ваша беременность приближается к концу. Иногда вы не понимаете, насколько вы тяжелы!

  • Грелка: Грелка обеспечивает облегчение без необходимости вставать с дивана или кровати, и может быть хорошим вариантом, если вы не можете самостоятельно залезать в ванну и выходить из нее. Обязательно используйте грелку с автоматическим выключателем на тот случай, если вы настолько расслабитесь, что заснете с ней.

  • Массаж: Во втором и третьем триместрах массаж может стать отличным средством для облегчения боли. Выбирая своего массажиста, убедитесь, что он сертифицирован в области пренатального массажа и что у него есть подходящий стол для беременных.

  • Активность: Если вы были активным человеком до беременности, постарайтесь продолжать заниматься спортом (или даже просто ходить) на протяжении всей беременности, если ваш врач разрешит это.Активизация и укрепление мышц сотворит чудеса с болью в спине и бедрах и поможет безболезненно скорректировать осанку. Как всегда, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какие-либо упражнения во время беременности.

  • Дополнительная поддержка: Иногда все, что нужно вашему телу, — это немного дополнительной поддержки, и именно здесь в игру вступают подушки для беременных. Читайте дальше, чтобы узнать все, что вам нужно знать об этих чудесных подушках и о том, как они помогут вам получить лучший ночной сон, о котором вы только могли мечтать во время беременности!

Позы для сна во время беременности

На протяжении всей беременности вы будете постоянно искать способы чувствовать себя более комфортно, особенно в постели.Знаете ли вы, что на самом деле существует оптимальная поза для сна для беременных? Врачи рекомендуют всем беременным женщинам спать на боку, предпочтительно на левом боку. Медицинская причина этого заключается в том, что сон на левом боку увеличивает приток крови и питательных веществ к плаценте и ребенку. Через брюшную полость проходят несколько крупных кровеносных сосудов (аорта и полая вена), которые снабжают все тело и ребенка кровью и питательными веществами. Если вы лежите на спине, вес ребенка может сдавить эти кровеносные сосуды, что приведет к уменьшению притока крови к вам и вашему ребенку.

Сон на боку также поможет вам лучше дышать и может уменьшить проблемы с пищеварением, такие как изжога или кислотный рефлюкс. По мере того, как ваш ребенок растет, ваша диафрагма и легкие могут немного смещаться, вызывая у вас легкую одышку. Лежание на боку уменьшает давление на эту область, облегчая дыхание.

К несчастью для тех, кто спит на животе, беременность действительно не позволяет вам спать там, где вам наиболее удобно. Подушки для беременных помогут вам приспособиться ко сну на боку и не позволят вам случайно перевернуться на живот и проснуться.

Как подушки для беременных помогают вам спать

В течение 40 недель беременности ваш ребенок постоянно меняется, растет и перемещается в очень маленьком пространстве, которое оказывается внутри вас! Как вы, вероятно, можете подтвердить, это может стать неудобным. Младенцы, как правило, меняют положение много раз в день и могут останавливаться в неудобных местах, таких как мочевой пузырь или седалищный нерв. Положение ребенка также может вызвать давление в этих областях, когда он лежит, и вы можете почувствовать, что вам нужна небольшая дополнительная поддержка, когда вы лежите в постели.Введите подушку для беременных! Подушки для беременных бывают разных форм и размеров, каждая из которых пытается обеспечить ваше тело необходимой ему поддержкой. Сон с подушкой для беременных между ногами и под растущим животом может принести массу облегчения и значительно улучшить качество сна во время беременности.

Подушки для беременных также могут облегчить некоторые симптомы кислотного рефлюкса, которые обычно возникают в конце второго и в начале-середине третьего триместра. По мере того, как ваш ребенок растет, он или она занимает все больше места в вашем животе, выталкивая ваш живот все выше и выше.Это, в свою очередь, приводит к тому, что у вас становится меньше места в желудке, но вы сохраняете тот же аппетит. Пища может перевариваться не так быстро, вызывая у вас кислотный рефлюкс, даже если у вас не было его до беременности. Хорошей новостью является то, что это обычно проходит после беременности. Однако как с этим бороться во время беременности? Подушка для беременных! Если вы ляжете на подушку для беременных, верхняя часть тела будет находиться под углом, что поможет перевариванию пищи, избегая слишком сильного рефлюкса.

Типы подушек для беременных

Существует множество различных вариантов подушек для беременных, поэтому давайте разделим их на три основные категории и поговорим о вариантах.

  • Клин: Клиновая подушка для беременных гораздо более компактна, чем традиционная полноразмерная подушка для беременных. Буквально по форме напоминающая клин, эта подушка может использоваться для поддержки живота, когда вы лежите на боку в постели. Это не только поддержит ваш живот, но и обеспечит приличную поддержку нижней части спины, когда вы поместите его между ног. Дополнительный бонус: она не занимает столько места в вашей кровати, как традиционная подушка для беременных, поэтому ваш партнер сможет оставаться на своей стороне кровати!
  • U-образная форма: U-образная подушка представляет собой полноразмерную традиционную подушку для беременных, обеспечивающую поддержку живота и пространства между ногами с обеих сторон, а также поддержку головы и шеи.Такая подушка идеальна для тех, кто любит часто менять положение ночью. Нет регулировки подушки, чтобы получить такую ​​же поддержку, когда вы переворачиваетесь. Кроме того, когда вам нужно отдохнуть от подушки между коленями, все, что вам нужно сделать, это перевернуться на спину — без необходимости регулировать подголовник! Такая подушка ДЕЙСТВИТЕЛЬНО занимает больше места, чем другие, поэтому ваш партнер может быть сослан на диван… или просто на край кровати.
  • С-образная форма: С-образная подушка обеспечивает почти такую ​​же поддержку, как и U-образная подушка, но дает вам немного больше возможностей для сна.Есть некоторые мамочки, которым нравится спать с подушкой между ног, но они могут захотеть передвигаться и вытягивать ноги, чтобы потянуться, когда они переворачиваются. Входите, С-образная подушка! Нет необходимости жертвовать поддержкой головы, шеи или живота, и ваше тело останется в правильном положении, давая вам хороший ночной сон, в котором вы нуждаетесь перед всеми теми ночными пробуждениями и кормлениями, которые неизбежны.

Какая подушка мне нужна?

Подушки для беременных бывают разных форм и размеров, и многие подушки удовлетворяют особые потребности.Прежде чем вы пойдете и инвестируете в него, подумайте о любых особых потребностях, которые у вас могут быть. Вы горячо или холодно спите? Вы предпочитаете пену с эффектом памяти? Вам важно, чтобы чехол можно было стирать в машине? Где вы будете использовать его чаще всего, в постели или на полу/диване? Вы миниатюрная или крупная? Спальное место на боку или на заднем? Постоянная боль в спине или в плече? Все эти соображения важны при выборе подушки для беременных. Хотите верьте, хотите нет, но есть подушка даже для самого взыскательного покупателя.

Где купить подушки для беременных

Подушки для беременных можно приобрести в самых разных магазинах, поэтому для удобства выберите ближайший к вам. Target, Walmart, Buy Buy Baby или даже Bed Bath and Beyond продают их довольно регулярно, а также размещают на своих веб-сайтах. Или, если вам не хочется выходить из дома, Amazon битком набит подушками для беременных и доставит их прямо к вашей входной двери!

Убедитесь, что вы знаете политику возврата любого продавца, которым вы пользуетесь.Первая подушка, которую вы купите, может быть не самой эффективной для ваших нужд, и вы захотите узнать, сможете ли вы вернуть ее взамен той, которая вам нужна.

Лучшая подушка для беременных

Лучшая подушка для беременных | Зачем вам нужна подушка для беременных

Многие будущие мамы считают, что спать очень сложно, особенно начиная со второго триместра. Растущая шишка может затруднить принятие удобного положения, и здесь есть несколько правил, на которые следует обратить внимание. Во-первых, найти лучшую подушку для беременных очень важно, и есть много вариантов на выбор.

Попробовав несколько продуктов во время каждой из наших семи беременностей, команда My Baba пришла к одному выводу: вы не сможете превзойти подушку Dreamgenii Pregnancy & Support.

Выбор подушки для беременных

Подушки для беременных, как правило, большие и громоздкие, что в теории звучит роскошно, но на практике, поверьте нам на слово, они окажутся кошмаром, с которым вы не будете знать, что делать. Вот почему мы любим Dreamgenii, единственную запатентованную подушку для позиционирования беременных, рекомендованную британскими акушерками.Разработанный, чтобы принимать форму вашего тела и трястись, не занимая места в постели (отличные новости для партнеров во всем мире!), Dreamgenii имеет идеальный размер.

Оптимальное положение плода: во время беременности важно спать на боку

Национальная служба здравоохранения рекомендует, чтобы после 28 недель беременности самое безопасное положение для сна было на боку, слева или справа, чтобы обеспечить хороший приток крови и кислорода к вашему ребенку. Хорошая подушка для беременных поможет вам сделать это с комфортом.

Выберите Dreamgenii

Простой дизайн

Dreamgenii поможет вам достичь желаемого удобного положения для сна, которое кажется таким неуловимым на более поздних сроках беременности.Это также важный инструмент для создания предпочтительного положения вашего ребенка в преддверии рождения. Dreamgenii способствует оптимальному расположению плода, помогая вам спать на боку, обеспечивая максимальный поток крови и кислорода между вами, вашим ребенком и ребенком, пока вы наслаждаетесь хорошим ночным сном.

Новые чехлы из сверхмягкого джерси

Более того, Dreamgenii сделала еще один шаг вперед, чтобы обеспечить самый комфортный ночной сон, с этими новыми сверхмягкими чехлами из 100% хлопка джерси.Доступные в цветах серый меланж, бежевый меланж и белый, они дополнят любое постельное белье. Идеальный уютный кокон для живота в последние месяцы беременности!

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Рутина в утробе матери: как определить, что является нормальным для вашего ребенка

Лучшие фитнес-классы для беременных в Лондоне

Поддержка, снижающая давление на ваше тело

Мягкая опорная подушка Dreamgenii

обеспечивает жизненно важную поддержку, когда вы спите на левом боку, а также подушку для спины, поддерживающую поясницу.Его конструкция помогает предотвратить перекатывание на спину ночью, а также успешно снижает давление на колени, спину и живот. Есть даже уникальная опора для ног, которая удобно поднимает верхнюю часть ноги, что действительно помогает выровнять ваше тело и выпуклость.

Ссылка

Вы можете легко переключаться между левым и правым положением для сна

Большинству людей нравится несколько раз менять позу для сна ночью, а благодаря уникальной форме Dreamgenii вам будет легко перемещаться слева направо, взяв с собой Dreamgenii.Мы обнаружили, что большие подушки для беременных более статичны по своей природе, они слишком тяжелые, чтобы их можно было двигать в постели под одеялом. Это означает, что вы застряли в одном спальном месте, что может быть довольно неудобно.

Лучшая подушка для беременных, помогающая облегчить симптомы боли в области таза

Боль в тазовом поясе (PGP), ранее известная как SPD, — это состояние, которым страдает каждая пятая беременная женщина. PGP может возникнуть на любой стадии во время или после беременности. Это вызвано проблемой тазового сустава, вызывающей скованность и боль в области таза.PGP может привести к затруднениям при ходьбе, подъеме по лестнице и, да, вы уже догадались, ко сну.

Dreamgenii — это специализированная подушка для беременных, которая может помочь женщинам, страдающим от беременности, принять удобную позу для сна. Возможность легко поворачиваться ночью — огромный бонус, сводящий к минимуму боль, связанную с этим состоянием.

Dreamgenii уже более 16 лет помогает беременным мамам крепко спать, а эти новые роскошные чехлы из хлопкового джерси поднимают эту отмеченную наградами подушку на новый уровень комфорта.Рекомендуемая розничная цена: 53,99 фунтов стерлингов.

ЧИТАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ

11 лучших приложений для молодых мам 2022

Как создать детскую комнату без пластика и 12 предметов первой необходимости для вашего ребенка

Спонсорский контент в сотрудничестве с Dreamgenii

Стоит ли покупать подушки для беременных? Почему вы должны побаловать себя одним из них!

По мере того как ваш животик растет, вы быстро понимаете, что не только он становится все больше и больше.Так что сделайте ваши пристрастия. Или, по крайней мере, для большинства людей. Когда вы беременны, вы можете начать жаждать всего, от шоколада до сардин, романтических комедий, чтобы поплакать, и просто по-настоящему хорошо выспаться. А лечиться надо! Вы выращиваете маленькую жизнь внутри своего живота.

Есть одна вещь, которую хотят многие беременные женщины, но редко знают, должны ли они ее получить. Или даже не знает о существовании. Подушка для беременных. Он мне действительно нужен? Стоит ли оно того? Есть ли разница?

Почему вы должны побаловать себя подушкой для беременных

Для чего нужна подушка для беременных?

Подушка для беременных разработана таким образом, чтобы повторять контуры тела беременной и поддерживать те области, где это необходимо больше всего.Он чаще всего используется для сна и бывает разных форм и размеров. Подушка может не только помочь вам заснуть, но и продлить сон. Это также идеальный компаньон на вашем диване или в кресле, который поможет вам найти идеальное положение, когда это кажется невозможным.

Преимущества подушек для беременных

Подушка для беременных не всегда стоит на первом месте в списке покупок. Однако это не предмет роскоши. Это спасение. Это вещь, которая может быть действительно полезной как во время беременности, так и после нее.Использование подушки для беременных может дать вам больше энергии, выносливости и гибкости на протяжении всей беременности. Вот список преимуществ подушки для беременных (и веские аргументы в пользу ее приобретения):

  1. Удерживает шею, спину, бедра и позвоночник на одном уровне во время сна. Это помогает предотвратить боль в спине и держит вашу осанку под контролем.
  2. Обеспечивает поддержку и помогает комфортно спать на боку. Это положение лучше для вас и для ребенка в животе.Улучшает кровообращение, обеспечивая хорошее кровоснабжение плода.
  3. Уменьшает обычные боли при беременности. Подушка поможет избавиться от изжоги, заложенности носа, болей в спине и судорог в ногах.
  4. Лучше спать и больше отдыхать. Хороший ночной сон важен для вашего здоровья и помогает вам лучше справляться со всеми телесными изменениями и проблемами, с которыми вы столкнетесь, когда скоро станете мамой.
  5. Более удобные моменты Netflix. Худшее, что можно (почти) представить, это свернуться калачиком на диване перед любимым фильмом, а затем изо всех сил пытаться найти удобное положение.Здесь вам на помощь придет подушка для беременных.
  6. Может использоваться в течение длительного периода времени. Не знаете, что делать с подушкой для беременных после беременности? Оставь это! Ваше послеродовое тело будет вам за это благодарно. Наличие подушки в качестве поддержки, когда вы чувствуете боль и нежность, действительно успокаивает.
  7. Помогает кормить грудью. Многим молодым мамам поначалу трудно кормить грудью. Подушка для беременных может дать вам возможность найти хорошее, удобное положение как для вас, так и для вашего ребенка.С подушкой для беременных Najell вы можете кормить грудью с помощью более длинной подушки или одной из двух прилагаемых подушек для кормления разных размеров.

Когда следует начинать использовать подушку для беременных?

Не существует «правильного ответа» на вопрос, когда начинать использовать подушку для беременных. Некоторые люди делают это в ту минуту, когда узнают, что беременны, а некоторые ждут до самого конца, когда животик кажется огромным. Другие используют его, даже если они не беременны, просто потому, что он такой уютный и удобный.Тем не менее, большинство беременных женщин начинают ощущать потребность в дополнительной поддержке примерно на 20-й неделе, когда живот начинает увеличиваться и спать в хорошем положении становится все труднее.

Подушка для беременных Najell – Детский продукт года в категории для кормящих/сна

Подушка для беременных Najell — это уникальная и гибкая подушка для беременных с двумя встроенными подушками для кормления. Его легко отрегулировать, затянув узел, что позволяет ему быть мягче или жестче, когда это необходимо. Кроме того, его мягкое наполнение и форма разработаны с учетом контуров тела беременной, освобождая ноги и спину.Внутри две маленькие подушки для кормления, которые образуют более длинную подушку для беременных, предлагая поддержку ребенку после рождения. Подушка для беременных Najell была удостоена награды Шведской ассоциации игрушек и малышей в номинации «Детский продукт года» в категории «Сон/медсестра».

Зачем использовать подушку для беременных: лучший сон для будущих мам

Беременные женщины страдают от болей в спине во время беременности. К счастью, если вы беременны, есть новый аксессуар для сна, который поможет вам лучше спать по ночам — подушка для беременных.

Но зачем использовать подушку для беременных? Использование подушек для беременных имеет много преимуществ. Давайте раскроем множество преимуществ использования этих продуктов для сна во время беременности.

5 Преимущества использования подушки для беременных

Подушки для беременных — это приспособления для сна, предназначенные для поддержки различных частей тела во время беременности. Существует много типов подушек для беременных, и некоторые из наиболее распространенных включают клиновидную подушку для беременных и подушки для всего тела. Ниже приведены основные преимущества использования подушек для беременных.

Облегчает боли

Использование подушек для беременных может облегчить боли. Поскольку ваш вес увеличивается перед родами, это создает большую нагрузку на ваше тело, а также может вызвать боль во всем теле и спине у многих женщин.

После поддержки, когда вы двигаетесь и встаете в течение дня, важно найти утешение во время сна, чтобы избавиться от этих болей в теле. К счастью, С-образная или U-образная подушка для беременных специально разработана для поддержки и комфорта спины, живота, шеи, плеч, бедер, ног и коленей.

Улучшает кровообращение

Сон на боку улучшает кровообращение, что важно для беременных. Даже если вы примете эту позу для сна до беременности, вы можете испытывать дискомфорт и плохое кровообращение, поскольку ваш живот начинает расти.

Подушка для беременных амортизирует и повторяет контуры вашего тела по мере увеличения живота, позволяя вам найти идеальное положение для более спокойного сна. Он также обеспечивает адекватную поддержку спины, плеч и шеи.

Помогает заснуть

Сон важен для всех, особенно если вы беременны. По мере того, как меняется ваше тело, меняется и ваше эмоциональное состояние, из-за чего вы можете испытывать дискомфорт во время сна. В этом случае вы проснетесь на следующий день с чувством усталости и возбуждения.

По данным Национального фонда сна, подушка для беременных обеспечивает комфорт и безопасность, поэтому вы можете спать в различных позах, не причиняя вреда своему животику с максимальным комфортом.Использование подушки для тела или клиновидной подушки не только помогает вам быстрее заснуть, но и позволяет оставаться во сне, чтобы победить в битвах перед сном.

Обеспечивает комфорт

Независимо от того, беременны вы или нет, некоторые люди предпочитают иметь под рукой подушку, к которой можно прижаться, пока они спят в одиночестве. К счастью, существуют подушки для беременных, которым вы можете придать различную форму для вас и вашего ребенка, чтобы вы могли отрегулировать их в соответствии со своим предпочтительным положением для сна.

Сегодня я впервые сплю на подушке для беременных и пока… рис.twitter.com/rsrGgVhlMD

— lilly (@ceciliardzn) 28 декабря 2020 г.

Если вы проводите время в своей постели в одиночестве, подушка для тела для беременных даст вам то, к чему можно прижаться. Также неплохо взять с собой в больницу подушку для тела, если вы проведете там дополнительное время.

Помогает при грудном вскармливании

Подушку для беременных можно использовать после родов. Они могут помочь вам найти удобное положение после беременности, пока вы кормите ребенка грудью.В частности, они поддерживают вашу шею и плечи во время кормления.

Вы можете удобно отрегулировать жесткость подушки, чтобы найти наиболее удобное положение для вас и вашего ребенка. Он также отлично поддерживает вашу спину и таз, не давая вам сутулиться во время кормления ребенка грудью.

Когда начинать использовать подушку для беременных

Лучше всего начинать использовать подушку для беременных, когда вы будете готовы или почувствуете, что вам нужна поддержка во время сна.Для среднестатистической женщины это время составляет около 20-й недели, потому что ваш живот начнет увеличиваться. Этот рост может вызвать боль в связках, когда они растягиваются, что приводит к необходимости дополнительной поддержки, когда вы засыпаете.

Как выбрать лучшую подушку для беременных

Подушки для беременных бывают разных форм и размеров, и пришло время узнать, как выбрать подходящую именно вам.

Чехол

Сначала узнайте, можно ли стирать чехол. Выбирайте съемный чехол для подушки для беременных, который позволит содержать подушку в чистоте и гигиеничности.Это важно для любой подушки, но особенно во время беременности, так как вы можете обнаружить, что во время сна вы больше потеете.

Наполнитель для подушки

Далее вам нужно внимательно рассмотреть наполнитель подушки. Здесь важно учитывать два важных фактора: удобство и качество. Некачественная подушка не окажет достаточной поддержки и не поможет при судорогах в ногах, дискомфорте в теле и болях в бедре.

Гречневая

Подушка для беременных с наполнителем из гречневой крупы снижает риск перегрева и аллергии.Они долговечны и могут использоваться в течение длительного периода времени, что делает их идеальными для использования во время беременности и после родов. Гречневые подушки долговечны и могут использоваться не один десяток лет.

Гречневая шелуха представляет собой внешнюю оболочку семени гречихи. Их трехмерная структура не сжимается и позволяет воздуху проходить по всей подушке. Это означает, что подушки из гречневой муки обеспечивают превосходную поддержку для прохладного сна.Вы также можете изменить его твердость, добавив больше или меньше волокнистого наполнителя, что делает его очень универсальным материалом. Тем не менее, полиэстер имеет тенденцию поглощать тепло, а также задерживать пыль и бактерии, поэтому он не идеален для людей с аллергией на пыль. Он также имеет тенденцию иметь короткую продолжительность жизни, всего пару лет.

Наполнитель из пенополистирола

В качестве более дешевого варианта подушек для беременных отличным вариантом являются наполнители из пенополистирола. Они состоят из маленьких белых шариков, заполняющих подушку. Эти подушки легкие и наполнены воздухом, чтобы легко повторять контуры тела и обеспечивать некоторую амортизацию.

С другой стороны, они не идеальны для длительного сна, и вы можете обнаружить, что подушка тонет после нескольких часов использования. Кроме того, они не могут соответствовать вашей форме, когда вы меняете положение для сна во время отдыха и сна.

Пена с эффектом памяти

Обеспечивает максимальную поддержку беременным женщинам и молодым мамам. Этот тип наполнителя является одним из наиболее предпочтительных вариантов подушки для беременных, поскольку он обеспечивает комфорт в любом положении во время сна.

Подушки из пены с эффектом памяти упруги и идеально повторяют форму тела.Эти подушки поддерживают ваши колени, бедра, ноги и многое другое, позволяя вашему телу получить необходимый отдых. Это те, которые предотвращают боль в шее и поддерживают голову во время сна. Имейте в виду, однако, что этот материал может удерживать тепло, поэтому вам нужно будет выбрать дышащий чехол сверху, чтобы вам не было слишком жарко в постели.

Микрогранулы

Подушка для беременных с микрогранулами становится все более популярной. Они маленькие, легкие и на ощупь напоминают песок внутри подушки.Они также гладкие и легко и быстро перемещаются по подушке, поэтому вам не нужно много регулировать подушку.

Помогают ли подушки для беременных спать?

Подушки для беременных обеспечивают превосходную поддержку благодаря своей жесткости, которая может поддерживать все тело, а не только голову и шею, как это делают многие традиционные подушки. Кроме того, эти подушки разработаны так, чтобы соответствовать изгибам и контурам тела женщины, пока она ждет ребенка. Они длинные и прямые и обеспечивают комфорт, адаптируясь к форме вашего тела.

Подушки для беременных также больше по размеру и могут поддерживать ваше тело во время сна. Также легко менять положение без необходимости делать слишком много регулировок, которые могут быть неудобными и беспокоящими во время беременности. С другой стороны, обычные подушки часто меньше по размеру и предназначены для комфорта, но они не предназначены специально для нужд беременных.

Вам нужна подушка для беременных?

Не всем беременным требуется поддержка и дополнительный комфорт во время сна.Фактически, некоторые беременные женщины не испытывают боли или ломоты в теле ни днем, ни ночью. Но, если вы это сделаете, вы можете обнаружить, что спать на подушке для беременных удобнее в те дни, когда вы чувствуете боль и эмоции.

Если вы испытываете хроническую боль, такую ​​как боль в связках, дискомфорт в ногах и коленях, боль в седалищном нерве или боль в пояснице, покупка новой подушки в форме буквы С может стоить дополнительных затрат. Использование подушки для беременных поможет вам чувствовать себя непринужденно и хорошо выспаться.

С другой стороны, большим недостатком подушек для беременных является их большой размер, что может затруднить регулировку положения для сна, в том числе для сна на животе. Это означает, что они действительно предназначены только для сна на боку, если только вы не планируете использовать свои для кормления грудью. Из-за своего большого размера они не переносятся и могут занимать много места в постели, оставляя меньше места для вашего партнера.

Резюме

Существует множество типов подушек для беременных, предназначенных для всех спящих.К этому типу подушек относятся клиновидные, с-образные и U-образные. Так зачем использовать подушку для беременных? Хотя у этих больших подушек есть много плюсов и минусов, мы думаем, что это стоит вложений, если это означает лучший ночной сон.

Пользовались ли вы раньше подушкой для беременных? Делитесь своими отзывами и советами по покупке в комментариях.

Дополнительные ресурсы

Вам нужна подушка для беременных? Вот лучшие подушки для беременных

Многие женщины говорят, что беременность была/была одним из лучших периодов их жизни.Пришло время подготовиться к отцовству, наблюдая, как чудо жизни происходит прямо на ваших глазах. Это сопровождается множеством радостных моментов — например, наблюдение за тем, как растет ваш животик, и ощущение, как ваш ребенок впервые пинается.

Но и у беременности есть проблемы. Одна из наиболее примечательных трудностей заключается в том, насколько труднее засыпать и спать всю ночь. По мере того, как ваш ребенок растет, растет и нагрузка на ваше тело, в том числе на животик, из-за которого сложно принять правильное положение для сна.

К счастью, с этим может помочь подушка для беременных! Вот несколько причин купить подушку для беременных и некоторые из лучших вариантов на выбор.

Преимущества использования подушки для беременных

Если вы еще не испытали боли беременности, вы их испытаете. Такая боль будет мешать всему, что вы делаете, от того, насколько хорошо вы спите ночью, до того, насколько вы активны в течение дня. Просто наклониться, чтобы что-то поднять или завязать шнурки, может быть сложно.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как подушки для беременных могут бороться с этим дискомфортом.

Во-первых, мы предупреждаем вас НЕ спать на животе без поддержки. Это небезопасно, потому что это уменьшит кровоток. Это может вызвать головокружение, одышку или учащенное сердцебиение. Большинство беременных женщин спят на боку, но есть способ спать и на животе. Просто используйте подушку для беременных в форме пончика, чтобы поддерживать растущий живот.

Меньше боли

Когда вы беременны, ваше тело должно поддерживать вашего ребенка.По мере роста ребенка нагрузка на спину увеличивается. Это происходит из-за неравномерного распределения веса, и спина ощущает давление ребенка внутри матки.

Ваши стопы и лодыжки, бедра, колени, шея и плечи будут болеть в последние недели беременности. Но чем меньше боли у вас будет с этого момента, тем лучше. Кроме того, вам нужен хороший сон, чтобы поддерживать всю дополнительную работу, которую выполняет ваше тело. Когда родится ребенок, спать будет еще труднее!

Сон на подушке для беременных обеспечивает дополнительную поддержку.Подушка — отличное место, чтобы дать отдых уставшей спине или подпереть ноги в конце дня (потому что они, вероятно, распухнут).

Лучший сон

Ощущение «сна на облаке» может показаться невозможным, но глубокий отдых возможен. Нужно просто найти правильное положение для сна с помощью подушки для беременных.

Когда вы научитесь поддерживать спину и приспосабливаться всем телом к ​​матрасу, вам будет намного легче уснуть.Кто знает, возможно, вы даже спите лучше, чем до беременности! Можете даже сохранить.

Лучшие подушки для беременных

Одно дело прочитать о том, что подушка для беременных может сделать для вас, и совсем другое — понять это самостоятельно. Но купить подушку для беременных нельзя. Для достижения наилучших результатов вы должны купить лучшую подушку для нужд вашего тела.

Вы можете выбрать подушку для всего тела или другие конфигурации. Вот некоторые из лучших вариантов на выбор.

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем получать небольшую комиссию, когда вы совершаете покупки по нашим ссылкам.

Подушка для беременных Abco Tech для беременных — поддерживает живот, спину, ноги, бедра, тело и колени 

Высоко оцененная подушка для беременных Abco обеспечивает столь необходимую поддержку в течение всей ночи. Положите его под живот, спину, ногу, таз или бедра. Изготовлен из пены с эффектом памяти, повторяющей форму вашего животика. Снижает нагрузку на нижнюю часть спины и помогает при ишиасе.

Не содержит фталатов, ПВХ и BPA. Кроме того, он гипоаллергенный и дышащий для счастливой будущей мамы. Эта маленькая танкетка очень универсальна и легко перемещается.

Подушка для беременных Queen Rose

Подушка для тела Queen Rose — идеальный инструмент для беременных, обеспечивающий комфорт во время сна. Эта подушка на 100% гипоаллергенна и приятна на ощупь. Однако внутренняя часть наполнена достаточно хорошо, чтобы поддерживать ваш растущий живот. Вы можете лечь на бок, использовать его, чтобы помочь вам сесть, или настроить его разными способами.

Эта подушка сверху похожа на очень большую подушку стандартной формы. Затем он разделяется посередине, образуя прорезь, где вы можете обхватить ноги с одной стороны, положив верхнюю часть тела на верхнюю часть подушки.

Я на 28 неделе беременности, и мои бедра, ребра и спина постоянно болят.. но после нескольких ночей сна с моей новой подушкой я сплю полные 9-10 часов (не считая времени, чтобы ходить на горшок ), и я также мог безболезненно сидеть на диване! Мой муж хочет, чтобы я купила ему тоже после того, как вздремнула с ним.Я даже не спала так хорошо, когда не была беременна! Я также 5’8, и рост идеально подходит для моего тела! Очень, очень счастливый клиент и более чем доволен!

Размер: 55,1″x31,5″x7,8″
Поставляется с моющимся чехлом

Комфорт лунного сна

Следующим идет Moonlight Slumber Comfort. Он наполнен пухом для еще большей поддержки, а также создает приятное ощущение плюша, когда свернувшись калачиком в постели.

О, и он огромный. Форма похожа на подушку королевы роз, упомянутую выше, но это скорее U-образная форма.Он имеет единую верхнюю часть с двумя разделенными концами, которые можно обернуть вокруг тела. Но в целом он немного больше, предлагая дополнительную поддержку во всех нужных местах.

Размер: 60 x 7 x 35 дюймов
Машинная стирка

Leachco Контурная подушка для тела Back ‘N Belly

Еще одна подушка для беременных с широким верхом и разделенными нижними концами — Leacho Snoogle Back ‘N Belly Contoured Body Pillow. Он идеально подходит для беременных, а также для послеродового периода.Края изогнуты или очерчены — в остальном это похоже на те, что выше, в том, что он поддерживает все ваше тело, поддерживая спину и живот.

  • Не нужно менять положение подушки ночью, просто переворачивайте ее из стороны в сторону
  • Помогает приподнять и выровнять бедра
  • Снимает давление с колен

Эта подушка не содержит латекса, свинца и бисфенола-А, а также чехол для подушки. можно снять для легкой стирки.

Размер: 51 х 33,5 х 8,8 дюйма

Подушка для сна Boppy

Несмотря на то, что покупка подушки для тела для беременных дает определенные преимущества, вы также можете рассмотреть варианты меньшего размера.Обратите внимание на подушку Boppy Side Sleeper.

Вместо того, чтобы оборачиваться вокруг этой подушки всем телом, Boppy поддерживает переднюю часть живота и нижнюю часть спины. Он предназначен для этих областей благодаря двум подушкам с каждой стороны, которые соединены панелью из ткани, на которую можно положить сверху.

Эта подушка для беременных идеально подходит для сна на боку и занимает меньше места на кровати. Он имеет уникальную форму и хорошо перемещается.

Подушка для беременных Hiccapop Memory Foam

Многим женщинам нравится подушка Boppy Side Sleeper Pillow, потому что с ней намного удобнее путешествовать, чем с полноразмерной подушкой для беременных.Если у вас есть несколько планов на поездку, вы можете заглянуть в подушку для беременных Hiccapop.

Это небольшая поддерживающая подушка, предназначенная для размещения прямо под животиком. Вы кладете его на кровать, затем поворачиваетесь на бок, чтобы положить шишку на подушку. Эта небольшая поддержка имеет большое значение. Это мягкая клиновидная подушка.

Спать на такой подушке означает, что вы можете передвигаться, если вам нужно менять положение в течение ночи. Более того, он обеспечивает комфорт, куда бы вы ни отправились, благодаря своей компактности и легкости.

Найдите свою идеальную подушку

Если вы только что получили хорошие новости о том, что беременны, или вы уже беременны, не ждите больше, чтобы получить подушку для беременных. Чем раньше вы закажете это, тем лучше.

Пока вы этим занимаетесь, вы можете подумать о приобретении нового матраса, если ваш текущий немного устарел. Или, по крайней мере, посмотрите на другие инструменты для сна, которые помогут вам заснуть и держать глаза закрытыми всю ночь.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.