Можно ли развить слух: Как развить музыкальный слух и голос

Содержание

Как развить слух самостоятельно?

Здесь вы найдёте лучшие программы и сервисы для развития слуха.

Может ли тренировка слуха сделать из вас хорошего музыканта и продюсера?

С помощью многочисленных систем и курсов сольфеджио, доступных в интернете, любой желающий может, в теории, поднять свои способности к прослушиванию на новый уровень для того, чтобы принимать более обоснованные решения на каждом этапе композиции или сведения. Но приводят ли к успеху эти инновационные образовательные ресурсы на самом деле?

Мы поставили этот вопрос пяти подобным ресурсам.


SoundGym

https://www.soundgym.co/

“Создание и сведение музыки — это комплексный процесс. Тренировка слуха разбивает эту структуру на простые отдельные элементы, которые можно изучить и улучшить. После того, как вы освоили основные навыки, вы будете работать быстрее и принимать более точные решения при создании, записи и сведении музыки.

В SoundGym мы также показываем пользователям их прогресс и способности для основных навыков, таких как частота, уровни и выявление компрессии, так что каждый пользователь будет знать, что у него получается хорошо, и где он может быть лучше. Тренировка слуха не является заменой практическим экспериментам или обучению во время создания музыки, но она может ускорить процесс обучения и сделать его гораздо более эффективным”, — говорит один из создателей сервиса Ноэм Гинголд.

iZotope


https://pae.izotope.com/

“Программы для тренировки слуха могут быть чрезвычайно полезными в развитии связи между техническим языком музыкального продакшна и звуком как таковым. Люди могут уделять больше времени существенным изменениям и получать результаты, которые они хотят услышать, вместо того, чтобы пытаться понять, как использовать инструменты. Тренировка слуха также поможет вам более чётко общаться с другими людьми во время совместной работы над созданием музыки.” — Jonathan Wyner

Appsolute (Better Ears)

http://www.better-ears.com/en/

“Некоторые люди имеют врожденный абсолютный слух, все остальные должны обучать свои уши для того, чтобы определять интервалы, высоту нот, аккорды, прогрессии и ритм. Вы можете понять музыку, которую вы слышите. В джаз, поп и рок музыке сольфеджио имеет важное значение, потому что музыка часто имеет импровизационный характер и создана преимущественно интуитивно. Тренировка слуха развивает большую музыкальность, поэтому музыка становится еще интереснее. Это выделяет хорошего музыканта из общей массы.” — Holger Meyer



Dev4phone (Ear Trainer и Note Trainer)

http://www.dev4phone.com/eartrainer.html

“Есть музыканты, которые насвистывают мелодию или сырую идею, довольно быстро создавая красивую музыку. Скорее всего, у них есть хороший музыкальный слух. Вы можете натренировать эту способность и сократить путь между идеей и готовой музыкой.

Программное обеспечение для тренировки слуха доступно для каждого. Вам не нужно копить большую сумму денег, у вас есть учитель с бесконечным терпением, который готов практиковаться с вами в любое время, даже в автобусе. Вам даже не нужен рояль.” — Magnus Thoor

EarMaster

http://www.earmaster.com/

Иметь хорошие навыки слуха — это важное умение, присущее любому великому музыканту или продюсеру. Вы можете быть очень техничным, играть на гитаре с темпом 300 ударов в минуту или иметь сложную звукорежиссёрскую студию, но без развития слуха вы не сможете использовать эти навыки, чтобы полностью реализовать свой потенциал. Развитие слуха может показаться утомительным по сравнению с более творческой деятельностью, но это один из самых полезных процессов для улучшения музыкальных навыков. Просто сделайте и это окупится в десять раз.



Что такое музыкальный слух и можно ли его развить?

03.12.2015

«Медведь на ухо наступил». До невозможности избитая фраза, но настолько точная в определении музыкально-слуховых способностей человека. Но знаете ли вы, что музыкальный слух можно развивать и люди, которые не способны осмысливать музыкальные впечатления и различать высоту звуков, далеко не безнадежны?

Ведь музыкальный слух – это не редкость и не дар, как принято считать, а способность человека, которая появилась вследствие жизненной необходимости, точно также как умение ходить или разговаривать. Следовательно, его можно натренировать или выучить, как новый иностранный язык.  И чтобы это доказать, давайте, для начала, классифицируем музыкальный слух человека.

Виды музыкального слуха

Абсолютный слух

Это уникальная способность человека различать ноты на слух и умение точно воспроизводить их голосом без подстройки. Это касается не только музыкальных звуков, но и всего того, что мы слышим каждый день, например, звук сирены или телефонного звонка.
Чаще всего абсолютный слух выявляется только при занятиях музыкой, иначе человек просто не понимает для чего ему пользоваться этим даром. Ведь он не знает нот и не видит смысла сравнивать их друг с другом. Хотя, ученые выяснили, что люди с абсолютным слухом обладают хорошей памятью высоты звуков, поэтому, если много заниматься, то можно развить в себе эту чудо-способность и натренировать память.

Относительный слух

Обладая относительным слухом, человек нуждается в настройке перед тем, как пропеть тот или иной звук. Например, аккорд, проигранный на музыкальном инструменте, относительно которого мысленно будет выстроен звукоряд.

Развивается в процессе обучения музыке.

Мелодический слух

Этот вид слуха также развивается в процессе обучения музыке. Человек учится слышать и понимать развитие мелодии, ее ритм и высоту звуков. В последствии он может пропеть мелодию голосом или даже записать нотами.

Гармонический слух

Способность разделять аккордовые созвучия и их последовательность на отдельные звуки. На практике это может выражаться, например, в подборе на слух аккомпанемента к мелодии. Это возможно даже в том случае, если вы не знаете нот или никогда не пели в многоголосном хоре.
Эту способность человек также способен развивать даже при отсутствии каких-либо музыкальных задатков.

Внутренний слух

Основывается на том, что человек в уме воспроизводит те или иные звуки без использования голоса. На начальном уровне это может выражаться в подборе мелодии на инструменте по слуху. При этом человек понимает свои ошибки и исправляет их.

Более продвинутые воспроизводят внутренний слух голосом, т.е без использования музыкального инструмента читают ноты с листа. Это возможно лишь при интенсивных занятиях сольфеджио или обладая абсолютным слухом, который, как известно, тоже можно развить.

Предслышание

В этом случае человек сначала представляет звук, который хочет исполнить, а потом воспроизводит его голосом. Этот прием не только помогает настроится, но и учит импровизировать.

Можно ли развить музыкальный слух?

Суммируя классификацию разновидностей музыкального слуха можно сделать вывод о том, что у всех нас он есть, только развит у каждого по-разному. Лишь 5% людей в мире являются глухими от рождения, остальные 95% умеют различать голоса и поэтому совершенно точно обладают задатками музыкального слуха.

Умение петь не предполагает умения хорошо слышать и наоборот. Чтобы развивать в себе музыкальные способности необходимо заниматься, точно также, как люди учатся танцевать, играть на гитаре или плавать. Поэтому нельзя говорить, что вам на ухо наступил слон или медведь. Быть может вы просто редко пользуетесь своими музыкальными способностями.

И чтобы узнать, насколько развит ваш музыкальный слух, предлагаем вам пройти тест, который покажет, на каком уровне находится ваше умение различать звуки.

Вам необходимо на слух определить, выше или ниже по тону второй звук. Если ниже, то вам необходимо нажать кнопку LOWER (ниже), а если выше, то кнопку HIGHER (выше). Для повтора звуков можно нажимать кнопку Replay (повтор). 

По окончанию теста вам предложат ответить на несколько общих вопросов:

  1. Сколько лет вы занимаетесь музыкой
  2. Ваша национальность
  3. Ваш возраст
  4. Ваш пол (male-мужской/ female-женский)
  5. Процентное соотношение правильно услышанных звуков.

Очень хорошим считается результат, если вы различаете полутона менее 1.5 Hz (Герц). Нам еще есть к чему стремится, ну, а вам мы желаем успехов в развитии вашего музыкального слуха. Ведь, что может быть прекраснее, чем этот удивительный мир, наполненный такой разной и прекрасной МУЗЫКОЙ!

Возврат к списку

«Как развить музыкальный слух?» — Яндекс.Кью

Есть несколько стадий развития музыкального слуха:

1 стадия.

Человек слышит музыку, но не может повторить мелодию. И не понимает, попал ли он. Не слышит где верх, где низ. Не ориентируется в пространстве высоты звука. Не может повторить ноту. Если повторяет — то мимо, сам не понимая куда. Для этой стадии я дала упражнение в прошлом посте. На этой стадии вам говорят про медведей на ушах, что у вас нет таланта, слуха и в музыкальную школу не берут. И все это зря! Потому что развить слух на это стадии можно!

2 стадия.

Иногда попадает, иногда нет. Может повторить мелодию примерно, размазанно, ориентировочно. Сам понимает, что не попал. Слышит грубую лажу. Понимает когда попал. Нет контроля, но зато видит и понимает что не так. Слышит где верх, где низ.

3 стадия.

Певец попадает в ноты, но в основном немного смазывает их. Потому что именно “попадает”, с присутствием неуверенности, с опаской. Понимает где завысил, где занизил явно выраженные ноты. Может исправить их сам. А мелкие и быстрые ноты игнорирует, не видит их досконально. 


4 стадия.

Уверенно поет мелодии. Ноты принадлежат ему, он ими звучит. Не “попадает” как попало, а располагает ими. Может специально занижать или завышать для стиля. Например, в блюзе. Быстрые рифы слышит сходу и пропевает их четко. Чувствует тончайшее отклонение от ноты, тонкие вибрации диссонанса. Слышит нестройность гитары, пианино, других инструментов и певцов.

Это уровень профи. Качественный относительный слух — слышит расстояние, то есть одну ноту относительно другой.

5 стадия — она отдельная.

Абсолютный слух. Не обязательная для профи. Но может быть приятным дополнением. Музыкант слышит ноту так, как видит цвет. Не сравнивает с другой. Он слышит, как сигналит машина и говорит что это си бемоль. Ему не нужна точка отсчета, как в 4 стадии. Просто знает.
Считается, что люди с абсолютным слухом рождаются. Но это тоже миф. Есть техники, которые позволяют развить абсолютный слух.


Для каждой стадии развития слуха есть своя технология упражнений.

Друзья, а вы хотели бы развить ваш слух? Тогда добро пожаловать на мой канал YouTube — здесь можно научиться петь.

Смотрите запись вебинара на моем канале «Относительный слух — основа пения. Ежедневные упражнения для вокалиста»

Научиться петь может каждый! Успехов вам!

Школа вокала Юлии Кантонистовой

«Можно ли выработать музыкальный слух?» — Яндекс.Кью

Развитие муз.слуха — очень долгий процесс и длится он на протяжении всех лет обучения.

Музыкальный слух включает в себя:

✔️1) Звуковысотный слух

✔️2) Мелодический слух.

✔️3) Полифонический слух.

✔️4) Гармонический слух.

✔️5) Тембро-динамический слух.

✔️6) Внутренний слух.

❓Как развивать эти виды слуха?

1) Звуковысотный слух.

Пение – естественный путь формирования звуковысотного слуха. Допустим:

▪️1. Интонирование голосом без названия нот небольших гаммаобразных последовательностей, пропевание коротких мелодических отрывков (темы произведения совместно с игрой). Если по сложнее, то транспонирование мелодии в пределах доступного.

▪️2. Сольфеджирование мелодии пьесы во время игры (с названием нот).

▪️3. Пропевание одного из голосов 2-х, 3-х или 4-х голосной фактуры, с одновременным исполнением остальных, на фортепиано.

2) Мелодический слух.

Чтобы напевно, эмоционально проинтонировать мелодию — музыканту надо обладать чутким слухом. Методы, помогающие укрепить мелодический слух такие:

▪️1. Проигрывание на инструменте мелодич.рисунка пьесы отдельно от партии сопровождения (это как эффективный метод пианистической работы над главной темой, так и отличный метод развития мелодического слуха).

▪️2. Исполнение на фортепиано отдельной партии аккомпанемента (звукового фона, нижнего голоса, левой руки, зависит от фактуры) с одновременным пропеванием главной мелодии голосом вслух, или «про себя».

▪️4. Оттачивание» мелодической фразы. Это укрепляет (профессионализирует) мелодический слух,

▪️5. Работа с устными диктантами.

▪️6. Досочинение мелодий.

3) Полифонический слух.

Под полифоническим слухом — понимается муз.слух в его проявлении по отношению к фактуре, образованной как минимум 2-мя голосами.

Методы (наиболее эффективные):

▪️1. Проигрывание поочерёдно и в отдельности каждого из голосов полифонического произведения. Осмысление их мелодической самостоятельности.

▪️2. Проигрывание отдельных пар голосов (1 и 3, 2 и 3, 1 и 2 и т.д.).

▪️3. Пропевание вслух или про себя одного из голосов полифонического произведения, одновременно игра остальных на фортепиано.

▪️4. Проигрывание полифонического произведения с концентрацией внимания на каком-либо одном голосе при намеренном приглушении остальных голосов.

▪️5. Письменно: написание двухголосных муз.диктантов.

4) Гармонический слух.

Гармонический слух — муз.слух в его проявлении по отношению к созвучиям комплексам звуков различной высоты в их одновременном сочетании.

Вот некоторые методы, развивающие слух гармонически:

▪️1. Проигрывание произведения в замедленном темпе, с вслушиванием во все гармонические чередования (смены звуковых структур и гармоний). Разбор тонального плана, его анализ.

▪️2. Проигрывание мелодии с простым гармоническим сопровождением, можно даже так: мелодия и трезвучия аккордов.

❗️Подробнее о развитии этих видов музыкального слуха, а также о развитии тембро-динамического слуха и внутреннего слуха в этом видео: «МУЗЫКАЛЬНЫЙ СЛУХ. КАК РАЗВИВАТЬ ВИДЫ МУЗЫКАЛЬНОГО СЛУХА ПРОФЕССИОНАЛЬНО?»: https://youtu.be/pEGkXbzfk7U

Как развить музыкальный слух, даже если нет способностей

Звуковысотный слух

Обладаете им — значит, слышите малейшее отличие звуков по высоте: например, разницу между соседними клавишами фортепиано или ладами гитары. Легко вырабатывается путем тренировок и поможет вам стать если не музыкантом, то концертным техником или настройщиком роялей.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Мелодический слух

Важнейшая способность для восприятия мелодии вашей любимой песни целиком, со всеми ее экспрессивными изменениями по ходу пьесы, и для оценки ее выразительности и интонации. Как говорят на уроках сольфеджио, мелодия то бежит, то скачет, то застынет на месте.

Что делать для развития музыкального слуха?

Мы не будем здесь касаться бесчисленного множества приложений и программ, призванных помочь развить слух, научиться петь и освоить азы музыкальных инструментов. А расскажем про старые добрые аналоговые упражнения.

Учитесь слушать музыку

Да, вот так все просто. Но теперь вы не будете просто бездумно гонять любимые треки по кругу — вы должны в них вникнуть. Разберитесь, сколько инструментов звучит в конкретной композиции, чем отличается звук электронных барабанов от настоящих, какими эффектами искажается звучание гитар, насколько интенсивно играет свою партию бас-гитарист. Гарантируем: освоив вдумчивое слушание музыки, вы получите новое и колоссальное удовольствие.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Пойте гаммы

Да-да, прямо как в кино показывают. Подходите к фортепиано (ну окей, к синтезатору), находите ноту до и играете от нее гамму до мажор — известные вам «до-ре-ми-фа-соль-ля-си». А затем принимаетесь пропевать каждую ноту. В идеале у вас должна получаться чистая гамма с первой попытки.

Слушайте звуки

Собираясь утром на работу, постарайтесь выйти на десять минут пораньше, чтобы у вас была возможность не торопиться и сконцентрироваться на различении звуков вокруг вас: шорох шин по асфальту, стук каблуков, цоканье собачьих когтей, обрывки телефонных разговоров, визг застежки-молнии и так далее. Учитесь отделять звуки от общего шума и запоминать их. То же самое проделывайте, сидя дома: многоквартирный дом полон звуков, составляющих невероятно интересную палитру.

Запоминайте голоса

Старайтесь запоминать голоса своих собеседников — их интонацию, высоту, экспрессию, манеру, тембр — и учитесь воссоздавать их в голове отдельными фразами.

КАК РАЗВИВАТЬ МУЗЫКАЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ У ДЕТЕЙ?

«Только музыка имеет силу формировать характер…При помощи музыки можно научить себя развивать правильные чувства.» Аристотель

Музыка — относится к одному из самых действенных и богатейших средств эстетического воспитания, воспитывает вкус, формирует чувства. Музыка обладает невероятной созидательной силой эмоционального воздействия, все, что неподвластно слову, не находит в нем своего выражения — находит отражение в музыки. Давно подмечено, что постоянное общение с музыкой пробуждает в человеке острую наблюдательность не только к звучанию природы, но и развивает умение ассоциировать различные явления окружающего мира.

Как развить музыкальные способности?
Для решения поставленной задачи, от нас родителей не так уж и много требуется – всего лишь помочь развиться врождённому умению малыша слушать и слышать, используя для этого всевозможные методики и развивающие программы

Начинать нужно уже с внутриутробного развития малыша. Мама может включать любую понравившуюся мелодию. Но не стоит использовать мелодию, в которой большое количество низких частот и резких низких или высоких звуков. Это травмирует Вашего малыша и впоследствии Вам будет сложно развить у малыша музыкальный слух. Хотя, как говорила Верочка в известном фильме: «Нет ничего невозможного для человека с интеллектом».

Далее, уже на первом году жизни ребенка следует использовать различные мелодии во всех жизненных ситуациях. Или почти во всех. Обычно, мы используем музыку только в нескольких случаях: когда ребенок спит (или засыпает), мы поем колыбельную; а также когда мы танцуем.

Но музыку можно использовать и в других жизненных ситуациях. Когда нам грустно, можно включать грустную музыку, когда радостно — веселую. Когда ребенок ест, играет, купается… Таким образом, впоследствии ребенок легко сможет определить настроение мелодии. Ему достаточно лишь будет сопоставить настроение мелодии со своим собственным. У него как бы выработается инстинкт или ЧУВСТВО МЕЛОДИИ.

Как только ребенок начнет делать первые шаги, можно осваивать РИТМ. Можно играть так: хлопать в ладоши, или топать ногой (стучать, шуршать) ритм музыки. Обязательно нужно научить ребенка реагировать на сильный звук в мелодии. Например, пусть он приседает. Но нужно подбирать такую мелодию, чтобы этот сильный звук не был слишком частым. Малышу трудно будет сконцентрировать внимание и выполнять такое движение слишком часто. Проще говоря, малыш должен услышать этот сильный звук, и подать сигнал, что он его услышал.

Когда ребенок научится произносить первые слова, то есть уже на втором году жизни, можно развивать МУЗЫКАЛЬНЫЙ СЛУХ И ЗНАКОМИТЬ С ВЫСОКИМИ — НИЗКИМИ ЗВУКАМИ. Для этого, можно использовать голос, или колокольчики, или музыкальные инструменты.(металлофон, дудочка, пианино). Изобразите на инструменте, как летает и жужжит комарик (очень высокие звуки), как лает собачка (звуки средней высоты), как трубит слоник (очень низкие звуки). Пусть Ваш ребенок сопровождает свои звуки движением.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗВУКА можно изучать с помощи карандаша или ручки. Пусть Ваш ребенок, пока звучит нота, рисует на листе бумаги линию, а когда он закончится, перестанет рисовать. Когда малыш научится считать, можно при изучении длительности звука считать вслух.

МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИГРЫ, В КОТОРЫЕ МОЖНО ИГРАТЬ С РЕБЕНКОМ.

Игра на развитие слуха — «УГАДАЙ, ЧТО ЗВУЧИТ».

Для игры понадобятся бытовые предметы, такие как: тарелка, кастрюлька, фарфоровая чашка и даже обычный стакан. Приготовьте обычный карандаш. Ну все, можно приступать!
Возьмите карандаш за самый кончик – важно не заглушить звук, и постучите по каждому предмету по очереди, а малыш пусть наблюдает. Далее попросите ребенка отвернуться, и постучите по любому предмету : «а ну-ка, угадай-ка, что звучит!»

Сначала малыш будет отгадывать методом проб. Если он ошибется, повторите попытку. Чем чаще Вы будете играть в эту игру, тем лучше ребенок будет ориентироваться в звучании данных предметов. Когда ребенок становится старше, ее можно усложнять: добавлять другие предметы, похожие по звучанию, или угадывать звучание не одного предмета, а последовательности звуков.

Игра на развитие музыкального слуха «МУЗЫКАЛЬНЫЕ БУТЫЛКИ» (стаканы, бокалы).

Для игры нужны какие-либо идентичные стеклянные сосуды, например, бутылки, или рюмки, или стаканы и еще металлическая ложка, или вилка. Пусть в начале их (сосудов) будет 2, чем старше ребенок, тем больше сосудов.

Наберите в одну бутылку немного воды, и постучите по горлышку бутылки ложкой, держа ее (ложку) за самый край. Попросите Вашего ребенка, с помощью воды и другой бутылки сделать такой же звук. Пусть Ваш малыш самостоятельно добивается нужного звука.

Игра на развитие чувства ритма мелодии «УГАДАЙ МЕЛОДИЮ».

Для игры Вам ничего не понадобится, кроме Ваших ладоней. А правила игры очень просты.

Задумайте хорошо известную песенку, и похлопайте ритм песенки. Не забывая, что когда мелодия тихая, нужно хлопать тихо, а если громкая — громко. Пусть Ваш малыш угадает эту мелодию, а затем загадает свою.

Но не забывайте, что ребенку 4-6 лет трудно удержать в памяти большой отрывок мелодии, поэтому в игре испытывайте только припев песенки или несколько строчек.

Например, если Вы загадали «Антошку» достаточно похлопать только «Антошка, Антошка, пойдем копать картошку». Если ребенку будет трудно угадать, добавьте к хлопкам еще звуки, например «пам-пам-пам». Но не нужно петь мелодию, просто проговаривайте ритм. Не забывайте предлагать Вашему ребенку похлопать мелодию вместе с Вами, так ему легче будет сориентироваться.

А еще нужно научить ребенка РАССЛАБЛЯТЬСЯ ПОД МУЗЫКУ. Это нужно делать перед сном, когда малыша нужно успокоить, и подготовить к спокойному засыпанию, или в любом другом случае, когда Вы чувствуете, что Ваше чадо нужно привести в спокойное состояние.

Релаксацию можно начинать с детьми от 3 лет. Для этого выберите легкую спокойную мелодию, попросите малыша сесть, или лечь в удобное ему положение, закрыть глаза, и представить, что он попал в сказку. Пусть это будет сказочный лес, или поляна, или пляж, или все что Вы захотите. Начните рассказывать малышу, куда он попал, и как здесь замечательно.

Пусть малыш расскажет, что он видит, и что чувствует. Кое-что пусть покажет: например, если он попал к морю, пусть покажет, как он будет плавать в море, или как будет строить замок из песка.

Естественно, на момент показа нужно глаза открыть. Следите за тем, чтобы элементы Вашего рассказа совпадали с темпом, настроением мелодии. Например, если звучит отрывистая музыка (стаккато), то пусть в этот момент в Вашем рассказе малыш встретит кузнечика, или перепрыгивает через стремительный ручей. А если мелодия плавная (легато) — малыш танцует, или летит на облаке, или… В общем, Вы сами знаете.

 

 

 

Музыкальный слух: что это такое и как его развить?

Что такое музыкальный слух? Всем ли он нужен или только певцам и музыкантам? Можно ли его развить? И так ли все безнадежно, если человеку, как говорится, «медведь на ухо наступил»? На самом деле современные техники самообразования позволяют развить все, что угодно. В этом вы сможете убедиться, если пройдете наш курс «Лучшие техники самообразования». А пока поговорим о музыкальном слухе.

Что такое музыкальный слух?

Под музыкальным слухом понимается комплекс способностей человека, позволяющих ему воспринимать музыку, оценивать ее узкоспециальные характеристики, такие как высота, тембр, наличие призвуков, входящих в спектр музыкального звука. Наличие музыкального слуха является обязательным условием для успеха в таких профессиях как музыкант, композитор, певец, дирижер, аранжировщик, звукорежиссер, танцор.

Кроме того, музыкальный слух помогает во всех видах деятельности, так или иначе связанных с восприятием, правильной интерпретацией и/или правильным воспроизведением звуков. Например, изучение иностранных языков, декламация стихов, охота на диких зверей и птиц, работа с эхолотом для исследования морского дна, служба на флоте в качестве гидроакустика на подводной лодке.

Различают более десятка разновидностей музыкального слуха, причем в разных классификациях можно встретить разные названия и разную степень детализации каждого определения. Однако в повседневной практике даже профессиональные музыканты оперируют лишь основными понятиями.

Основные виды музыкального слуха:

  1. Абсолютный – способность точно определять и запоминать высоту звука (ноту) без сравнения с заранее заданной высотой звука (нотой).
  2. Относительный (интервальный) – способность идентифицировать звуковысотные соотношения, т.е. расстояния (интервалы) между нотами.
  3. Внутренний – способность мысленно «услышать» музыку. Классический пример обладания таким слухом – Бетховен, потерявший способность слышать, но не потерявший дар писать музыку, воспринимая ее звучание лишь внутренним слухом.
  4. Ритмический – способность идентифицировать длительность и последовательность звучания нот (ритм), а также скорость звучания музыки (темп).
  5. Мелодический – способность воспринимать движение мелодии и изменение высоты звуков друг относительно друга.
  6. Гармонический – способность воспринимать ноты, звучащие вместе, и воспроизводить их по одной.
  7. Ладовый – способность слышать взаимоотношения между нотами и их сочетаниями, различать минорную и мажорную тональность, устойчивые и неустойчивые звуки, напряжение и разрежение в музыке.
  8. Архитектонический – способность различать формы музыкального произведения, идентифицировать закономерности его строения.
  9. Фактурный – способность воспринимать фактуру («музыкальную ткань») произведения, определять способ оформления многоголосной композиции, слышать нюансы звучания всех участвующих в оформлении произведения голосов и музыкальных инструментов.
  10. Полифонический – способность слышать и мысленно представлять ход двух и более мелодий и/или голосов внутри произведения.

Полифонический слух считается самым сложным для развития, т.к. разные мелодии и/или голоса внутри музыкального произведения могут возникать и развиваться несинхронно, догонять по ходу произведения или запаздывать со вступлением, как фуга или канон. Классическим примером обладания полифоническим слухом считается Моцарт. В 14-летнем возрасте он с отцом посетил Сикстинскую капеллу, где услышал произведение Грегорио Аллегри Miserere.

Там, помимо музыки, звучало 9 голосов, однако Моцарт на слух запомнил и потом записал ноты этого сложнейшего почти 15-минутного произведения. К слову, ноты хранились в тайне, а за их копирование грозило отлучение от Церкви. Однако, когда Папа Римский узнал, что юный Моцарт смог запомнить это произведение на слух, и лично удостоверился, что воспроизведенные Моцартом ноты не содержат ошибок, он наградил его орденом Рыцаря золотой шпоры.

Наличие полифонического слуха дает выраженные преимущества, но для начала следует развить относительный или интервальный музыкальный слух. Когда речь заходит о развитии музыкального слуха, в первую очередь подразумевается именно работа над развитием способности слышать интервалы между нотами. В программу обучения в музыкальных школах, колледжах, академиях включена специальная учебная дисциплина, направленная на развитие музыкального слуха, которая называется сольфеджио.

О приемах и методах развития музыкального слуха мы расскажем чуть позже, а сейчас подробнее остановимся на вопросе, который волнует многих людей. Можно ли развить музыкальный слух, если он не развит от природы? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно вникнуть в природу человеческого слуха, и понять, как он работает.

Как работает человеческий слух?

Человеческий слух зависит от комбинации когнитивных и сенсорных процессов, которые функционируют посредством интерактивных цепей нейронных путей снизу вверх и сверху вниз, идущих от ушной улитки до головного мозга и обратно. Для справки: ушная улитка – это передний отдел перепончатого лабиринта, отвечающий за слуховую часть внутреннего уха, воспринимающего и распознающего звуки.

Задача органов слуха – анализировать звуки окружающей среды и передавать результаты этого анализа в мозг. В органах чувств есть специализированные сенсорные клетки, которые преобразуют сигнал окружающей среды в электрическую энергию. Затем изменение электрической энергии преобразуется в цифровой код, который передается в мозг. Слуховая система человека выполняет анализ звука и преобразует его в нейронный код. Данный процесс подробно описан в работе How the ear works – nature’s solution for listening [W. Brownell, 1997].

Таким образом, для обработки звуков, связанных как с музыкой, так и с языком, задействованы одинаковые нейронные пути. И если человек слышит звуки, следовательно, он точно таким же образом может слышать и музыку. И точно так, как он со временем запоминает голоса и различает тембр своих новых знакомых, коллег, сотрудников, соседей, он может запоминать и различать нюансы звучания музыки.

Другое дело, что в быту люди обычно не задаются целью различать нюансы звучания голоса того или иного знакомого, классифицировать разговорный диапазон его голоса по нотам, не вникают в нюансы звукоизвлечения. Если поставить перед собой все эти задачи, даже в быту каждый человек будет слышать намного больше, чем если не будет обращать внимание на такие тонкости.

Однако все, что касается профессиональных занятий музыкой, требует концентрации на вышеописанных нюансах. И даже если человек не знает ноты и названия интервалов, он все равно идентифицирует и запоминает их на слух, что и позволяет воспроизводить песню. Это в случае, если человек обладает развитым музыкальным слухом, как говорится, от природы. Если же природа не наградила такой суперспособностью слышать нюансы звучания музыки, ее можно развить.

Вы уже знаете о том, что восприятие звуков – это комбинации когнитивных и сенсорных процессов, которые функционируют посредством интерактивных цепей нейронных путей снизу вверх и сверху вниз, идущих от ушной улитки до головного мозга и обратно. Поэтому, подключив сознание и дав соответствующую команду мозгу, человек может сделать восприятие музыки более осознанным.

Более того, занятия музыкой и работа над развитием музыкального слуха улучшают способности человека более тонко воспринимать звуки окружающего мира, лучше слышать тихие звуки и точнее идентифицировать источник звука. Ученые провели ряд исследований, описанных в работе Playing Music for a Smarter Ear: Cognitive, Perceptual and Neurobiological Evidence и выяснили, что слуховой опыт, накопленный за годы последовательной музыкальной практики, всесторонне настраивает слуховую систему человека, укрепляет нейробиологические и когнитивные основы обработки музыки и речи [D. Strait, N. Kraus, 2011].

И даже кратковременные тренировки дают видимый (точнее, слышимый) эффект в способности различать высоту звука. В работе группы ученых Influence of musical and psychoacoustical training on pitch discrimination («Влияние музыкальной и психоакустической тренировки на различение высоты звука») на примере двух групп по 30 человек убедительно доказано, что путем специальных тренировок можно со временем достичь практически такой же чувствительности восприятия звуков, как у музыкантов, специализирующихся на классической музыке [С. Micheyl et al., 2006].

Если же у вас задачи попроще, чем исполнять классические произведения на большой сцене, вам вполне под силу самим развить свои способности слышать больше и лучше. Но прежде, чем мы начнем давать советы, как развить музыкальный слух, следует определиться с критериями прогресса. Другими словами, в какой момент и как именно вы поймете, что стали слышать музыку лучше, чем раньше. Поэтому для начала нужна проверка музыкального слуха.

Как проверить музыкальный слух?

Способы проверки достаточно стандартны, их предложат в любой музыкальной школе, если вы, допустим, решите проверить музыкальный слух у ребенка. Проверка ведется по трем основным направлениям: чувство ритма, способность к интонированию, музыкальная память.

Как проверить музыкальный слух:

  1. Чувство ритма – для испытуемого настукивают какой-либо ритм и просят повторить. При наличии музыкального слуха испытуемый точно воспроизводит ритм. Чем более сложный ритм удается воспроизвести, тем лучше чувство ритма у испытуемого.
  2. Способность к интонированию – испытуемому дают прослушать мелодию и просят напеть. При наличии музыкального слуха испытуемый легко воспроизводит небольшой фрагмент мелодии в пределах рабочего диапазона своего голоса. Чем более сложную мелодию удается воспроизвести, тем лучше способность к интонированию у испытуемого.
  3. Музыкальная память – испытуемого просят отвернуться и играют для него ноту, затем просят его найти эту ноту на музыкальном инструменте, обычно на фортепиано. Предварительно следует показать, что более низкие звуки издают клавиши слева, более высокие – клавиши справа.

Далее можно зафиксировать результаты проверки и повторить этот тест на музыкальный слух, например, через месяц занятий. Тогда можно будет легко оценить наличие или отсутствие прогресса. Например, если изначально удавалось воспроизвести только самый простой ритм или простую мелодию, а через месяц получилось воспроизвести нечто заметно сложнее, значит, прогресс есть.

В нашу цифровую эпоху можно проверить музыкальный слух онлайн при помощи специальных сервисов. Так, американский врач и профессиональный музыкант Джейк Мэнделл разработал целую систему тестов Music Tests, позволяющих проверить разные аспекты музыкального слуха [J. Mandell, 2020]. В частности, прослушать 36 пар похожих либо идентичных музыкальных отрывков и ответить на вопрос, являются ли они одинаковыми (зеленая кнопка) или разными (красная кнопка).

Для более продвинутых пользователей, имеющих представление о звучании различных музыкальных инструментов, есть более сложные тесты. Вам будет предложено ответить, какой инструмент звучит в предложенном музыкальном отрывке. Например, вам предложат послушать тихое фортепиано далеко на фоне и угадать, что играет, когда останавливается бас:

  • оркестровый треугольник;
  • колокольчики и ксилофон;
  • звуки живой природы;
  • скрипка-пиццикато.

Или такой вопрос: какие два инструмента делают песню такой душевной? Выбрать нужно из следующих комплектов инструментов:

  • банджо и губная гармошка;
  • ситар и баян;
  • балалайка и труба;
  • гитара и свисток.

Чтобы ответить на первый вопрос, нужно, как минимум, иметь представление, что такое ксилофон и скрипка-пиццикато. А чтобы разобраться со вторым, нужно знать, как звучат банджо и ситар, которые не слишком широко распространены в нашей культуре.

Особый интерес представляют онлайн-сервисы, которые дают возможность как проверить музыкальный слух, так и поработать над развитием музыкального слуха. Например, сервис «Абсолютный Слух – Тренировка Слуха и Ритма», где есть блок теории и практические упражнения. Их выполнение оценивается по 10-балльной системе результаты можно сохранить, а спустя время вновь пройти тест на музыкальный слух и сравнить новые результаты с предыдущими. Как развивать музыкальный слух, чтобы увидеть прогресс? Давайте рассмотрим разные способы!

Как развить музыкальный слух?

Коль скоро мы уже начали говорить о сервисе «Абсолютный Слух – Тренировка Слуха и Ритма», давайте рассмотрим его подробнее. Он ценен тем, что имеет четкую структуру, сходную с планом занятий в музыкальной школе. Тут сразу понятно, над чем именно вам предстоит работать в том или ином разделе.

Начать рекомендуется с самого простого – упражнений на интервалы. Сначала предлагается ознакомиться с теорией и терминами, которые будут использованы в заданиях, а потом перейти к заданиям:

  • сравнение интервалов;
  • определение интервалов;
  • пение интервалов;
  • чтение интервалов.

Желающие вникнуть в тему более глубоко могут перейти к упражнениям на гаммы и аккорды. Там тоже будет предложена теоретическая часть и практические тесты. В отдельный раздел вынесены упражнения на ритм. Помимо теории там есть следующие практические задания:

  • чтение ритма;
  • диктовка ритма;
  • имитация ритма.

Из русскоязычных сервисов с подобным функционалом можно еще отметить GNU Solfege. Есть неплохие варианты и в англоязычном сегменте. Это, в частности, программы EarToner, InPitch, Tete.

Если эти программы покажутся вам слишком сложными, можно начать с варианта попроще. Например, играть ноты на музыкальном инструменте и одновременно петь их. В отсутствие музыкального инструмента можно скачать онлайн-фортепиано (симулятор пианино). Клавиши разворачиваются вдоль широкой стороны экрана планшета или смартфона и, в принципе, играть удобнее на планшете (лучше 10-дюймовом).

Тем, кто совсем не умеет играть и пока не знает даже ноты, рекомендуем приложение Perfect Piano. В настройках можно задать удобное для вас количество клавиш на экране, подписать на клавишах ноты, добавить эффект электропианино или синтезатора, управлять длительностью звучания ноты. Белое поле поверх затемненных клавиш вверху экрана можно сместить вправо или влево, чтобы на экране отображались клавиши с более низким (слева) или более высоким (справа) звучанием:

Начать тренировку музыкального слуха можно стандартно, как в музыкальной школе: с гаммы до-мажор. Это просто все подряд белые клавиши, начиная с ноты «до». Новичкам для простоты рекомендуется подписать ноты как do, re, mi, fa, sol, la, si, do. Данный вариант обозначения нот можно выбрать в настройках. Именно эти ноты и нужно сыграть и спеть как раз в такой последовательности:

Упражнение можно усложнить: спеть гамму не только в прямом, но и в обратном порядке, играть все клавиши подряд, белые и черные, играть и петь do-re-do, затем do-mi-do, потом do-fa-do и т.д.

Чтобы проверить, насколько точно вы попадаете в ноты, рекомендуется скачать Pano Tuner. После установки и начала работы вам нужно разрешить программе доступ к микрофону. Так программа будет улавливать звуки и показывать, какую ноту вы сейчас взяли. Вы, соответственно, получаете наглядную возможность контролировать, удалось ли вам попасть в ту ноту, которую вы хотели взять, или нет.

В Pano Tuner по умолчанию принято стандартное обозначение нот С («до»), D («ре»), E («ми»), F («фа»), G («соль»), A («ля»), B («си»). Новички часто задаются вопросом: почему первая нота октавы обозначается буквой С, а не буквой А? Дело в том, что когда буквенная система обозначения нот только начинала зарождаться, музыкальный звукоряд было принято начинать с ноты «ля», а не с ноты «до», как сейчас. Именно поэтому буква А досталась ноте «ля», и закрепилась за ней в дальнейшем.

Если и это вам кажется сложным, можно просто записаться на урок к профессиональному преподавателю музыки. Если вы живете в небольшом населенном пункте, где нет возможности найти музыкального педагога, можно поискать онлайн-уроки. Такие занятия доступны везде, где можно выйти в Интернет.

Но не важно, будете вы заниматься сами или с педагогом, принципы успешной работы по развитию музыкального слуха будут общими. Если кратко изложить основное содержание учебников по сольфеджио, есть 3 основных типа упражнений по развитию музыкального слуха.

Вся суть сольфеджио за 3 минуты:

  1. Последовательное воспроизведение нот – вам играют ноты по одной, а вы поете то, что слышите.
  2. Одновременное воспроизведение нот с необходимостью вычленить на слух каждую ноту – вам играют одновременно 2 или 3 ноты (одни и те же 2-3 раза подряд), а вы должны спеть последовательно каждую из прозвучавших нот.
  3. Акапельное пение – вам сначала играют ноту/ноты, вы потом должны спеть эту ноту/эти ноты без музыкального сопровождения по памяти.

После того как данные упражнения перестанут вызывать затруднения, можно перейти на более сложный уровень. Например, пытаться подобрать на слух мелодию из понравившейся песни, используя музыкальный инструмент или же Perfect Piano. Далее можно попробовать спеть отрывок из песни, контролируя попадание в ноты с помощью Pano Tuner.

Развитию музыкального слуха помогает «музыкальная наблюдательность»: пытайтесь услышать, какие музыкальные инструменты звучат в той или иной композиции, а потом сопоставьте свои догадки с действительностью, посмотрев запись живого выступления. Пытайтесь на слух отличить бэк-вокал от дабл-трекинга. Для справки: дабл-трекинг – это когда вокал или партии инструментов записывают 2 раза или более и затем накладывают друг на друга.

Итак, подытожим советы по развитию музыкального слуха:

  1. Самостоятельные занятия с компьютерной программой или специальным мобильным приложением.
  2. Самостоятельные занятия с музыкальным инструментом или симулятором музыкального инструмента.
  3. Занятия с педагогом по музыке или вокалу.
  4. Подбор мелодий на слух при помощи музыкальных инструментов или симуляторов.
  5. Пение песен и мелодий с контролем попадания в ноты.
  6. Анализ инструментальных партий музыкального произведения на слух.
  7. Анализ вокального дизайна музыкального произведения.

Отдельная тема – развитие музыкального слуха у ребенка. Маленькие дети в силу возраста не могут самостоятельно сосредоточиться на занятиях, поэтому лучше их организовать в игровой форме.

Как развить музыкальный слух у ребенка 2-5 лет:

  1. Предлагать слушать разные музыкальные композиции (детские песни, эстраду, блюз) и затем обсуждать нюансы звучания композиции (быстрая или медленная), эмоциональный фон (веселая или грустная).
  2. Предлагать угадать предмет по звуку (трясти пакет с крупой, звенеть ключами, стучать по дереву и т.д.)
  3. Обращать внимание ребенка на звуки окружающего мира (шелест травы, плеск воды, шум мотора автомобиля).
  4. Предлагать ребенку подражать звукам окружающего мира (изобразить, как мяукает кошка, лает собака, заводится мотоцикл).
  5. Подарить ребенку игрушечные музыкальные инструменты (бубен, гитару, саксофон и прочее).
  6. Показать ребенку, как отбивать ритм музыки, как попадать в такт, предлагать похлопать в такт мелодии.
  7. Разучивать с ребенком простые детские песенки.

Эти простые и веселые шаги помогут не только развить музыкальный слух у ребенка, но и приобщить его к волшебному миру музыки и подготовить ко многим видам деятельности, где наличие музыкального слуха будет большим преимуществом. Более того, научные исследования наглядно доказывают, что занятия сольфеджио способствуют успехам в математике. В частности, подобные наблюдения изложены в работе «Развитие музыкального слуха у учащихся ДМШ на уроках сольфеджио» [Е. Ежова, 2007].

Если ваш ребенок демонстрирует способности выше среднего, можно рекомендовать для ознакомления работу «Развитие звуковысотного слуха детей старшего дошкольного возраста в певческой деятельности» [И. Ильина, Е. Михайлова, 2015]. А подходящие для детей песни и упражнения можно найти в работе «Развитие музыкального слуха учащихся детской музыкальной школы на занятиях сольфеджио» [К. Малинина, 2019].

В общем, независимо от того, есть ли музыкальный слух у вас или ваших детей, всегда можно найти возможность улучшить и усовершенствовать навыки в этой области. Если вы решите делать это самостоятельно, обязательно пройдите наш курс «Лучшие техники самообразования», где за 5 недель можно намного улучшить эффективность изучения практически любой школьной или вузовской дисциплины, иностранного языка и любой новой для вас информации.

Желаем удачи и до встречи!

Можно ли улучшить слух?

Некоторую потерю слуха можно улучшить.

Не обязательно реверсировать, и это всего лишь очень специфический тип потери слуха, но действительно есть некоторые случаи потери слуха, которые можно улучшить.

Предупреждение здесь в том, что ваши уши можно улучшить с помощью медицинского вмешательства. Это не то, что вы можете тренировать или работать без посторонней помощи.

Существует два вида потери слуха.

Иногда можно улучшить кондуктивную тугоухость.

Этот тип потери слуха вызывается ушными инфекциями, аллергией, отосклерозом (поражает кости внутреннего уха) или холестеатомой (кистой во внутреннем ухе).

Все это медицинские проблемы, которые врач может решить и потенциально исправить. Как только проблемы будут устранены, слух можно восстановить или, по крайней мере, улучшить.

Наиболее распространенным типом является нейросенсорная тугоухость.

К сожалению, этот тип на данный момент необратим.Потеря слуха вызвана внешними факторами – уровнем шума, возрастом, болезнью, лекарствами – причин много.

Потеря слуха в данном случае связана с повреждением этих крошечных чувствительных волосков, присутствующих в улитке. Когда они повреждены, их нельзя отремонтировать, заменить или вырастить заново.

Лучший способ сохранить слух — принять меры СЕЙЧАС.

Вот несколько способов защитить свой слух до того, как вы его потеряете.

  1. Защитите себя

Мы не можем не подчеркнуть этого.Носите защиту, если вы собираетесь оказаться в ситуации, когда вы находитесь рядом с продолжительным громким шумом. Если вы заинтересованы, вы можете заказать индивидуальные вкладыши для ушей.

  1. Питайтесь правильно.

Исследования показывают, что если у вас дефицит витаминов и питательных веществ, может пострадать ваш слух. Питайся правильно!

Когда-нибудь, возможно, будут медицинские вмешательства, которые смогут исправить повреждение улитки.

Пока нет. Слуховые аппараты, кохлеарные импланты и другие подобные устройства — это просто лейкопластыри.Они решают проблему, пока их носят, но не меняют реальной проблемы.

Единственный способ сохранить слух — заботиться о нем.

Если вы или ваш близкий страдаете от потери слуха, позвольте нам помочь.

Позвоните нам. Записаться на прием. Измени свою жизнь.

Нам не терпится помочь вам улучшить свой слух. Здесь, в Smithtown Hearing Services, мы стремимся к лучшему слуху и делаем все возможное для вас! Свяжитесь с нами сегодня и назначьте встречу.

6 способов улучшить слух | Пройдите наш тест на слух

Способы улучшения слуха:

6 простых способов улучшить слух и предотвратить потерю слуха:

  • Избегайте громкого шума
  • Избегайте острых предметов
  • Регулярно тренируйтесь
  • Бросить курить
  • Учитывайте побочные эффекты лекарств
  • Носите слуховые аппараты

Избегайте громкого шума

По возможности мы рекомендуем вам стараться избегать любых звуков выше 85 децибел.Сюда входят электроинструменты, газонокосилки, мотоциклы, вертолеты, детский плач и сигнализация. Чем выше децибел звука, тем меньше времени потребуется, чтобы повредить слух. Воздействие громкого шума, будь то постоянно в течение долгого времени или в виде одного внезапного импульса, является основной причиной нейросенсорной тугоухости. Аномально громкий всплеск шума может физически повредить барабанную перепонку, в то время как более постоянное воздействие может вызвать долговременное необратимое повреждение чувствительных волосковых клеток внутреннего уха.

Если вам необходимо находиться в месте с высоким уровнем шума, например, на концерте или в шумной рабочей среде, мы рекомендуем вам надевать какие-либо средства защиты органов слуха и максимально дистанцироваться от источника шума.Поощряйте окружающих действовать аналогичным образом, особенно детей, которые не будут иметь такого же уровня осведомленности о проблеме потери слуха.

 

Избегайте острых предметов

Это может показаться очевидным, но один из лучших способов улучшить слух и избежать потери слуха — не засовывать в ухо предметы, особенно заостренные или острые. Многие люди любят чистить уши ватной палочкой (ватной палочкой), но это плохая идея. Нажимайте слишком сильно, и вы рискуете повредить слуховой проход или разорвать хрупкую барабанную перепонку.

Если вас беспокоит накопление ушной серы, мы рекомендуем вам обратиться к специалисту по ушам, который может провести безопасную и профессиональную чистку.

 

Регулярные физические упражнения

Хорошо известно, что физические упражнения приносят огромную пользу для вашего здоровья, но мало кто осознает, какое влияние они могут оказать на ваш слух и что на самом деле это один из способов улучшить ваш слух. Когда вы тренируетесь, приток крови к ушам увеличивается. Это помогает поддерживать здоровье волосковых клеток внутреннего уха, которые после повреждения не могут быть восстановлены или восстановлены.

Ваши упражнения не должны быть особенно энергичными, они просто должны заставить вашу кровь циркулировать по всему телу. Вы можете пойти на прогулку, заняться садоводством или даже заняться легкой йогой. Мы рекомендуем вам не использовать наушники для прослушивания музыки во время выполнения этого упражнения, так как они могут вызвать дальнейшее повреждение волосковых клеток.

 

Бросить курить

Исследования показывают, что курение может отрицательно влиять на слух.Одно японское исследование с участием 50 000 человек пришло к выводу, что у тех, кто курил, вероятность развития высокочастотной потери слуха на 60% выше, чем у некурящих, и на 20% выше вероятность развития низкочастотной потери слуха.

 

Учитывайте побочные эффекты лекарств

К сожалению, было доказано, что некоторые лекарства имеют побочный эффект в виде потери слуха, поэтому способ улучшить ваш слух может состоять в том, чтобы пересмотреть лекарства, которые вы принимаете. Сюда входят антибиотики, противомалярийные препараты и химиотерапия.Если у вас есть какие-либо опасения относительно вашего лекарства, пожалуйста, поговорите со своим врачом. Они смогут помочь вам принять обоснованное решение о продолжении лечения, сопоставив его преимущества с потерей слуха.

 

Носите слуховые аппараты

Если специалист по слуховым аппаратам проинструктировал вас носить слуховые аппараты, сделайте это. Они жизненно важны для того, чтобы гарантировать, что вы не причините дальнейшего вреда своим ушам, просто увеличивая громкость или напрягая слух.Поскольку ваш слух со временем меняется, вам может потребоваться регулировка слуховых аппаратов, поэтому регулярно проходите осмотры. Если вы считаете, что вам могут понадобиться новые слуховые аппараты, просмотрите наш сайт, чтобы ознакомиться с широким спектром доступных вам вариантов.

Если вы беспокоитесь о своем слухе, пройдите нашу быструю и простую оценку слуха. Мы сможем сообщить вам, есть ли повод для беспокойства, и свяжем вас с опытным продавцом слуховых аппаратов.

 

Пять вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы улучшить свое здоровье слуха

Предоставлено Дебби Клейсон, штатным сотрудником Healthy Hearing
Последнее обновление 2020-06-02T00:00:00-05:00

Независимо от того, была ли у вас диагностирована потеря слуха или нет, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму риск ее ухудшения, а также улучшить общее состояние здоровья.Они включают следующие пять действий: 

. Прогулка — один из самых простых способов
помочь улучшить здоровье вашего слуха.
Ученые считают, что упражнения увеличивают
приток крови к внутреннему уху.

Носите слуховые аппараты

Если у вас диагностирована потеря слуха и врач-сурдолог прописал слуховые аппараты в качестве лечения, вы окажете себе большую услугу, если будете носить их в соответствии с рекомендациями.

Amplification обеспечивает «усилитель мозга», необходимый вашим ушам для отправки звуковых волн в слуховую область мозга, где они обрабатываются как распознаваемый звук.Если потерю слуха не лечить, часть мозга, отвечающая за обработку звуковых сигналов, может атрофироваться или переназначить себя, чтобы сосредоточиться на других функциях мозга, из-за чего слышать будет намного труднее.

Ваш слух — не единственная часть вашего тела, которая получает пользу от ношения слуховых аппаратов:

  • Общее самочувствие также улучшается. Исследования показывают, что люди, которые носят слуховые аппараты, получают дополнительную пользу для здоровья. Усилия , которые вы тратите, пытаясь услышать, как ваш внук рассказывает вам историю, когда вы не носите слуховой аппарат, могут быть энергией, которую вы тратите на то, чтобы водить ее в парк, когда вы носите слуховой аппарат.
  • Психическое здоровье может пострадать, если вы не лечите потерю слуха, особенно если вы изолировали себя от общественных мероприятий, потому что плохо слышите. Существует сильная корреляция между потерей слуха и депрессией среди взрослых в Соединенных Штатах. Другие результаты исследования указывают на взаимосвязь между невылеченной потерей слуха и усилением гнева, беспокойства и социальной изоляцией.

Прогуляться

Упражнения — одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья в целом.Стоит ли удивляться, что это полезно и для вашего слуха?

Специалисты по слухопротезированию считают, что физические упражнения увеличивают приток крови к уху. Хороший кровоток необходим для здоровья крошечных волосковых клеток во внутреннем ухе, которые отвечают за преобразование звука, собираемого вашими ушами, в электрические импульсы, которые ваш мозг переводит. Эти волосковые клетки не восстанавливаются, поэтому наш слух постоянно страдает, когда они умирают или повреждаются.

Если прогулка не является вашим представлением о приятном времяпрепровождении, найдите другой вид физической активности, который вам нравится (например, пеший туризм, садоводство или игра в гольф).Американская кардиологическая ассоциация рекомендует не менее 30 минут умеренных упражнений в день не менее пяти раз в неделю, и хорошая новость заключается в том, что вы можете разбить эти 30 минут на три сегмента по 10–15 минут в день. (Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой физической активности.)

Бросить курить

Если вы ждали веской причины, чтобы бросить курить, вот одна из них: курение связано с потерей слуха. Согласно исследованию, проведенному Манчестерским университетом в Великобритании, вероятность потери слуха у курильщиков на 28 % выше, чем у некурящих.Риск потери слуха увеличивался вместе с количеством выкуренных пачек сигарет и продолжительностью курения. Исследование было опубликовано 29 мая 2014 года в журнале Ассоциации исследований в области отоларингологии.

Медицинские работники считают, что никотин и угарный газ в сигаретах сужают кровеносные сосуды, эффективно лишая внутреннее ухо кислорода, необходимого для поддержания здоровья волосковых клеток в улитке. Никотин также может влиять на нейротрансмиттеры в слуховом нерве, не позволяя им правильно обрабатывать звук.

К счастью, отказ от этой привычки почти сразу приносит пользу вашему здоровью. Американская кардиологическая ассоциация утверждает, что ваши легкие начнут восстанавливаться, как только вы бросите курить. Те, кто бросают курить, также снижают риск развития сердечных заболеваний, рака легких и ранней смерти от болезней, связанных с курением. Многие программы по прекращению курения предлагаются бесплатно или по сниженной цене. AHA перечисляет эти ресурсы, которые помогут вам бросить курить.

Уменьшите громкость

Без сомнения, самый простой способ предотвратить потерю слуха — это уменьшить громкость окружающего шума.По оценкам Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств (NIDCD), 26 миллионов американцев страдают потерей слуха, которая могла быть вызвана воздействием шума. Хорошие новости? Потеря слуха, вызванная шумом (NIHL), полностью предотвратима. NIDCD перечисляет следующие рекомендации по защите вашего слуха от воздействия слишком сильного шума:

  • Знайте, какие шумы в вашем окружении наносят ущерб (85 децибел или громче).
  • Носите средства защиты слуха всякий раз, когда вы знаете, что будете подвергаться воздействию громкого шума.
  • Если вы не можете защитить свой слух от громкого шума, отойдите от него.
  • Защитите слух детей, которые слишком малы, чтобы защитить себя.

Для многих из нас одинаково полезно просто уменьшить громкость телевизора, автомобильного радиоприемника или личного электронного устройства. Кстати, если вы обнаружите, что вам нужно увеличить громкость, чтобы слышать, возможно, пришло время проверить ваш слух у специалиста-сурдолога.

Назначить оценку слуха

Лучший способ улучшить свое здоровье слуха — наладить отношения со специалистом по слуховым аппаратам, которому вы доверяете. Этот специалист может провести базовую оценку слуха, чтобы определить текущее состояние вашего слуха и контролировать его по мере взросления. Если ваш семейный врач не может порекомендовать кого-то для ухода за вашим слухом, вы можете найти доверенную клинику слуха в онлайн-каталоге Healthy Hearing. Затем позвоните по телефону.60 секунд, которые вы потратите на планирование оценки слуха, могут стать самым быстрым и полезным шагом к улучшению вашего слуха.

10 шагов к улучшению слуха

1. Медитация

Все больше и больше людей обращаются к медитации для улучшения здоровья слуха. Это связано с тем, что расслабление и глубокие вдохи увеличивают приток крови к мозгу, что может помочь вам лучше настроиться на звуки, которые в противном случае могли бы ускользнуть от вашего внимания.Несмотря на то, что медитация является скорее умственным упражнением, чем физической заботой о себе, она может оказаться полезной для тех, кто хочет лучше задействовать свой слух.

2. Бросьте курить

Курение и потеря слуха, несомненно, связаны; на самом деле постоянно проводятся исследования, чтобы показать эту положительную корреляцию. Поскольку кровоток и кислород помогают поддерживать здоровье клеток внутреннего уха, понятно, что слух может ухудшиться при длительном воздействии никотина и угарного газа.Поэтому убедитесь, что вы бросили курить, если хотите улучшить качество своего слуха и жизни.

3. Йога

Многие люди, страдающие нарушениями слуха, говорят, что занятия йогой иногда помогают им лучше слышать. Расслабление и растяжка в положении собаки вниз быстрее доставляет богатую кислородом кровь к голове, что может помочь слуху. Вам не нужен инструктор; просто расстелите коврик там, где в доме наиболее удобно, и не забудьте заранее его разогреть.

4. Уменьшите громкость

Простой способ улучшить слуховой комфорт и здоровье — максимально снизить уровень шума. Громкость 85 децибел или выше в вашей среде наносит ущерб, и, по возможности, вам следует избегать высокой громкости. В качестве альтернативы, если это невозможно, убедитесь, что вы всегда носите какую-либо форму защиты слуха, чтобы избежать серьезного повреждения слуха.

5. Проверка на наличие ушной серы

Возможно, на ваш слух влияет скопление ушной серы.Если ушная сера повреждена, ваши уши могут быть не такими восприимчивыми к звукам, как обычно. Однако не стоит волноваться; избыток серы в ушах встречается часто и легко поддается лечению. Профессиональное удаление ушной серы может уменьшить или даже устранить последствия потери слуха.

6. Ежедневные физические упражнения

Быть здоровым полезно для всего тела, в том числе для ваших ушей, а самый простой способ оставаться в форме — это систематические упражнения. Прогулка, пробежка или даже просто работа в саду или работа по дому — все это отличные способы улучшить кровообращение и сердцебиение.Только не делайте музыку слишком громкой; постоянное воздействие громких звуков может повредить незаменимые волоски в ушах, что еще больше ухудшает слух.

7. Фокусировка и локализация звуков

Рекомендуется попробовать настроить фокусировку на шуме, так как это поможет улучшить слух. Можно выполнять различные упражнения. Один из самых популярных способов включает в себя включение музыки в тихой комнате и прогулку по дому во время прослушивания; затем вы пытаетесь идентифицировать определенные слова и инструменты.Это помогает тренировать ваш мозг находить и понимать звуки с большей легкостью и успехом.

8. Витамины

Доказано, что правильный баланс витаминов и минералов улучшает качество слуха. Фолиевая кислота, витамины группы В, магний и цинк обладают свойствами, которые способствуют улучшению слуха и оздоровлению организма в целом. Подумайте о том, чтобы принимать добавки, чтобы получить их полный эффект, но всегда сначала консультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо другие лекарства.

9. Записаться на проверку слуха

В большинстве случаев нарушения слуха потребуется проверка, чтобы увидеть все масштабы вашей проблемы и способы ее решения. Возможно, вы сможете найти онлайн-проверку слуха, которая предоставит достаточно информации, хотя это относится только к незначительным жалобам, связанным с ухом и слухом. Для более полной проверки запишитесь на очную проверку слуха.

10.  Слуховые аппараты

Некоторые люди считают, что единственным способом справиться с потерей слуха являются слуховые аппараты.К счастью, времена гигантских труб и заметных устройств уже позади. В зависимости от типа слухового аппарата, рекомендованного вашим врачом или специалистом по слуховым аппаратам, вы можете выбирать из множества моделей и стилей, что означает, что вы будете отлично выглядеть и лучше слышать одновременно!

Существуют ли способы улучшить слух естественным путем? Да

Задумывались ли вы когда-нибудь: «Есть ли способы улучшить слух естественным путем?» Проще говоря, да! Есть несколько способов, с помощью которых вы можете естественным образом улучшить свой слух, не прилагая особых усилий.Продолжайте читать, чтобы узнать о нескольких простых способах естественного улучшения слуха.

Регулярно очищайте уши, чтобы естественным образом улучшить слух

Иногда легкая потеря слуха связана с простым скоплением ушной серы. Удаление его может, конечно, решить эту проблему. Но не просто проведите по нему ватным тампоном; вы можете нанести больше вреда, чем намеревались.

Самый щадящий способ очистить наружный слуховой проход от восковых отложений — размягчить ушную серу до такой степени, чтобы ее можно было легко удалить.Вы можете использовать теплый раствор соленой воды, теплое оливковое масло или даже перекись водорода.

Просто поверните ухо вверх и закапайте в ухо несколько капель выбранного раствора. Вы должны держать ухо к небу в течение нескольких минут, чтобы эффективно ослабить серу, прежде чем повернуть ухо вниз, чтобы слить. Некоторые специалисты могут даже порекомендовать делать это на ночь, чтобы справиться с большими отложениями.

Тщательное и частое выполнение этой процедуры — лучший способ предотвратить попадание пыли или бактерий в уши из ушной серы и ухудшение слуха.Чистить уши — хорошая гигиеническая практика.

Улучшите свой рацион, улучшите свой слух естественным путем

Есть продукты, которые вы можете начать есть больше, и они улучшат общее состояние здоровья, а также улучшат работу слуха. Они могут включать:

  • Орехи и семечки
  • Холодноводная рыба (например, лосось или форель)
  • Цельнозерновые продукты

И, конечно же, практически все фрукты и овощи содержат витамины и питательные вещества, которые полезны для здоровья слуха.Те, что богаты антиоксидантами (например, черника), особенно полезны, поскольку они помогают нейтрализовать радикалы кислорода, которые могут накапливаться по всему телу и вызывать повреждения, которые, безусловно, могут повлиять на уши.

Натуральные добавки с витамином B также могут помочь улучшить слух с течением времени, поскольку витамины B улучшают кровообращение в ушах, помогая расширять мелкие кровеносные сосуды, улучшая работу нервной системы и предотвращая возрастное снижение функции уха.

Остерегайтесь этих продуктов!

Кроме того, существуют продукты, которые могут нарушать функцию ушей и ухудшать их здоровье.Естественно, вам следует избегать этих продуктов:

  • Продукты с высоким содержанием насыщенных животных жиров или холестерина (которые могут закупоривать артерии и ухудшать функцию ушей)
  • Продукты с высоким содержанием натрия или соли (которые могут вызывать избыточную задержку жидкости в ушах)
  • Продукты с высоким содержанием ртути или другие тяжелые металлы (которые токсичны для нервов и особенно опасны для мелких нервов внутреннего уха)

Физические упражнения для улучшения слуха

Физические упражнения полезны не только для здоровья сердца, но и для здоровья ушей.Ежедневные прогулки или пробежки могут творить чудеса с кровообращением, что может значительно улучшить слуховую функцию. Все, что на короткое время повышает частоту сердечных сокращений, может быть очень полезным. Это может включать работу в саду или по дому, что полезно для здоровья и продуктивно!

Примите позу, чтобы естественным образом улучшить слух

Йога особенно полезна для улучшения слуха. Некоторые позы йоги, такие как поза кобры, поза дерева, поза треугольника или поза лотоса — все, что растягивает позвоночник и плечи, — могут помочь вашей крови циркулировать сверху вниз и снизу вверх, что очень полезно для ваших ушей.

Было также доказано, что йога помогает при шуме в ушах. Каким бы ни был уровень йоги — начинающий или гуру — ваши уши будут вам благодарны за регулярные занятия.

Умственные упражнения для долговременного улучшения слуха

В дополнение к физическим упражнениям, умственные упражнения и концентрация могут оказать сильное влияние на ваш слух, особенно с возрастом. Поддержание активности и здоровья вашего мозга также помогает здоровой части слуховой функции вашего мозга, что делает ваш слух более четким и позволяет вашей когнитивной функции лучше обрабатывать то, что вы слышите, что может помочь уменьшить развитие деменции.

Головоломки могут помочь слуху и остроте ума

Головоломки — отличное упражнение для вашего мозга, особенно кроссворды. Исследования показали, что существует четкая связь между потерей слуха и негативными психическими состояниями, такими как депрессия и тревога. Головоломки помогают снизить уровень беспокойства и предотвратить депрессию, а это, в свою очередь, помогает защититься от потери слуха, которая сопутствует им.

Может ли медитация естественным образом улучшить слух?

Медитация также очень полезна.Исследования показывают, что ежедневная медитация может улучшить кровообращение и насыщение кислородом, что полезно как для ваших ушей, так и для мозга. Медитация также помогает сосредоточиться на окружающих звуках, а практика концентрации — отличное упражнение для здоровья мозга.

Сосредоточение внимания на звуках, особенно с закрытыми глазами, а также определение и локализация звуков в пространстве вокруг вас — отличный способ улучшить общее состояние мозга, а также улучшить обработку слуха. Если поблизости происходят разговоры или играет телевизор, вы можете повторить их, что также стимулирует оральную часть вашего мозга, что, опять же, может помочь улучшить ваш слух.

Связаться с North Shore Hearing P.C. Сегодня

Итак, можно ли улучшить слух естественным путем, самостоятельно? Да! Следует ли вам все же обратиться к специалисту по слуху? Конечно! Свяжитесь с North Shore Hearing сегодня, чтобы пройти бесплатную проверку слуха и получить консультацию о том, как мы можем помочь улучшить ваш слух и то, как вы воспринимаете мир.

Как улучшить слух естественным путем: методы, которые действительно работают

Потеря слуха может происходить настолько постепенно, что большинство из нас не замечают, что у нас есть проблема, пока не начинают пытаться понять друзей в ресторане.Или, что еще хуже, мы это осознаем, потому что наши супруги злятся на то, что мы постоянно спрашиваем: «Что? Простите? Можешь повторить?»

Если это звучит знакомо, возможно, у вас проблемы со слухом, и вам могут помочь естественные средства для улучшения слуха, описанные ниже. Лучшее в этих методах то, что они действительно работают. Если вам повезет, они значительно улучшат ваш слух .

Еще лучше, когда вы сочетаете следующие методы с доступным высококачественным слуховым аппаратом от MDHearingAid, и вас невозможно остановить! Давайте посмотрим:

1.Приложения и игры, которые буквально тренируют ваш мозг, чтобы лучше слышать

Большинство пациентов с потерей слуха имеют физические проблемы с ушами, которые не позволяют им воспринимать окружающие звуки. Тем не менее, ваш мозг так же важен для понимания голоса, как и ваши уши. Ваш мозг — это то, что различает звуки и интерпретирует их значения.

Несмотря на то, что потеря слуха в ушах необратима, пациенты могут частично вылечить потерю слуха, тренируя мозг с помощью специального приложения для смартфонов от Lace Listening.Вот как работает приложение Lace Listening для улучшения восприятия на слух (перефразировано из видео о продукте):

Слуховые аппараты могут восстанавливать слышимость и максимизировать понимание в шуме лучше, чем когда-либо прежде. Но в этой головоломке есть недостающая часть — второе препятствие для общения в шуме: это процесс старения.

Как часть нормального, здорового старения, у всех негативно сказываются такие области, как отвлекаемость, скорость обработки информации и рабочая память.Это может резко снизить их способность понимать на слух, особенно в шумной обстановке.

В конечном счете именно наш мозг помогает нам лучше слышать в шуме, даже с самыми лучшими слуховыми аппаратами. Таким образом, выполнение правильных упражнений для тренировки мозга может привести к улучшению слуха в шуме.

По словам Лейса, их приложение «помогает в развитии навыков слушания и общения, а также стратегий, которые помогут компенсировать те ситуации, когда слух недостаточен.Они утверждают, что это улучшит понимание слуха в шумной обстановке на 30%, а если у вас есть слуховые аппараты, это поможет вам получить от них максимальную отдачу.

В дополнение к приложению LACE мы рекомендуем вам попробовать некоторые когнитивные игровые приложения, например, от HappyNeuron и Lumosity , чтобы повысить общую производительность мозга и понимание на слух. Эти приложения веселые, полезные и вызывают привыкание!

2. Несложные упражнения, улучшающие понимание слуха

Использовать техническое устройство — это здорово, но слух — это общение  и общение с окружающими вас людьми.Мы рекомендуем вам работать с партнером или другом, чтобы улучшить вашу способность воспринимать и понимать голоса:

  • Послушайте, как кто-то читает вслух: Попросите друга прочитать вам. Повторяйте каждую строчку, которую слышите, и пусть ваш друг укажет на ошибки. Когда ваше понимание улучшится, выполняйте то же упражнение в шумной обстановке, например, в ресторане, чтобы углубить свои навыки.
  • Упражнения на звуковую направленность: Закройте глаза и пусть ваш партнер перемещается в разные части комнаты, пока он разговаривает с вами.Угадайте, откуда они идут и как далеко они находятся. Это улучшит вашу способность воспринимать звуковую направленность, что помогает понимать в групповых разговорах и осознавать свое окружение.
  • Больше разговаривайте в шумной обстановке: Включите радио или телевизор и попытайтесь поговорить со своим партнером. Сделайте то же самое в шумном ресторане или баре; не позволяйте своим проблемам со слухом превратить вас в домоседку, которая никогда не выходит на улицу. Преднамеренная практика понимания на слух в местах с большим количеством окружающего шума укрепит ваши способности.

3. Упражнения на концентрацию слуха, которые нужно делать, когда вы одни

Независимо от вашего возраста, некоторые люди более «отвлекаемые», чем другие, но «отвлечение внимания», «потеря внимания» и «рассеянность» могут быть частью процесса старения для некоторых из нас. Поскольку отсутствие концентрации лишает вас способности понимать разговор и усугубляет уже имеющуюся у вас потерю слуха, мы рекомендуем следующие методы развития концентрации, когда вы одни:

  • Методы звукоизоляции:  Вы когда-нибудь слушали песню и пытались сосредоточиться на отдельных инструментах, звуках, мелодиях, гармониях и голосах? Практика этого и других методов звукоизоляции научит ваш мозг сосредотачиваться на самых важных звуках во время разговора.Закрой глаза. Прислушайтесь к окружающим звукам вокруг вас. Сосредоточьтесь на одном звуке — например, птице, ветре, уличном движении, играющих детях, звуке самолета и т. д. — как можно дольше. Это укрепит ваши способности к концентрации.
  • Техники медитации:  Медитация — это мощный инструмент для концентрации внимания. Сядьте в удобное положение и сосредоточьтесь на звуке своего дыхания, и только на звуке вашего дыхания. Это так просто. Вначале ваш ум будет блуждать от дыхания — точно так же, как во время разговора.Все в порядке, просто верни свое внимание. Со временем ваша концентрация станет «сильной, как бык!»

4. Витамины и добавки для улучшения слуха

Практика вышеперечисленных когнитивных методов улучшит ваши навыки понимания на слух — мы почти можем это гарантировать. Но как насчет витаминов? Научные исследования показывают, что некоторые витамины могут помочь, предотвратить или отсрочить потерю слуха:

Что касается витаминов С, Е, В12 и бета-каротина, решение еще не принято. Согласно одному научному исследованию, «более высокое потребление витамина С, Е, В12 или бета-каротина не снижает риск потери слуха у взрослых мужчин.Мужчины в возрасте 60 лет и старше могут получить пользу от более высокого потребления фолиевой кислоты, чтобы снизить риск развития потери слуха».

Не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо витамины или добавки для улучшения состояния слуха.

5. Прочистите ушную серу

Ушная сера здоровая и натуральная. Он защищает чувствительные части наших ушей от бактерий, пыли и другого мусора. Однако если в ухе скапливается слишком много серы, это может привести к легкой кондуктивной тугоухости.Поэтому любой человек с потерей слуха должен посетить медицинского работника, чтобы узнать, нужна ли ему очистка ушной серы.

Только не очищайте ушную серу самостоятельно! Вы можете случайно повредить самые деликатные части уха. Только обученный врач может безопасно чистить уши.

6. Бросьте курить (и попросите вашего партнера бросить курить тоже)

Исследование JAMA показало, что курение увеличивает вероятность потери слуха в 1,69 раза. Согласно исследованию, потребление никотина также приводит к шуму в ушах (звону в ушах), а пассивное курение вашего партнера может вызвать потерю слуха у вас , даже если вы никогда в жизни не курили сигареты!

Вот наиболее важные результаты исследования:

После поправки на другие факторы нынешние курильщики составили 1.Вероятность потери слуха в 69 раз выше, чем у некурящих (95% доверительный интервал, 1,31–2,17). Эта взаимосвязь сохранялась для тех, у кого в анамнезе не было воздействия профессионального шума, и в анализе исключались лица с потерей слуха, не связанной с возрастом. Имелись слабые доказательства дозозависимого эффекта. Некурящие  у участников, которые жили с курильщиком, вероятность потери слуха была выше, чем у тех, кто не контактировал с курящим членом семьи (отношение шансов, 1,94; 95% доверительный интервал, 1.01-3.74).

Почему курение вызывает потерю слуха? Врачи считают, что никотин и угарный газ от курения ограничивают приток крови к ушам, что вызывает деградацию клеток внутреннего уха. Они также подозревают, что курение прерывает работу нейротрансмиттеров, передающих сообщения от слухового нерва в мозг, и это может нарушить понимание речи.

MDHearingAid: улучшите свой слух с помощью высококачественных и доступных слуховых аппаратов

Мы надеемся, что вы сможете использовать эти методы для естественного и недорогого улучшения слуха.В то же время важно помнить, что физические аспекты повреждения слуха необратимы. Мы мало что можем сделать для лечения потери слуха без слухового аппарата.

Если вам нужны слуховые аппараты, но вы не можете себе их позволить, MDHearingAid здесь для вас. Пара наших высококачественных слуховых аппаратов медицинского класса, зарегистрированных в FDA, стоит всего сотни долларов (а не тысячи в клинике). Лучше всего то, что каждый продукт MDHearingAid поставляется со 100% гарантией возврата денег.

Хотите попробовать набор MDHearingAids для себя? Нажмите ниже, чтобы узнать больше о наших доступных высококачественных слуховых аппаратах.
ПОСМОТРЕТЬ МОДЕЛИ СЛУХОВЫХ АППАРАТОВ MD

Односторонняя потеря слуха (односторонняя глухота): симптомы и лечение

Обзор

Что такое односторонняя потеря слуха?

Односторонняя тугоухость возникает, когда слух на одно ухо находится в пределах нормы, а слух на другое ухо имеет некоторую степень снижения слуха. Односторонняя потеря слуха может варьироваться от легкой до глубокой степени тяжести. У вас может быть односторонняя потеря слуха с рождения, или потеря слуха может развиться в более позднем возрасте, внезапно или постепенно.

Что такое односторонняя глухота?

Односторонняя глухота (SSD) — это тип односторонней потери слуха, при котором снижение слуха настолько сильное, что ваше ухо считается нефункционирующим или глухим. То есть человек не имеет или имеет ограниченный доступ к звуку в этом ухе и может или не может получить пользу от слухового аппарата на этом ухе.

Насколько распространена односторонняя потеря слуха?

Приблизительно 60 000 американцев имеют одностороннюю потерю слуха. Состояние влияет на всех полов и возрастов.

Приблизительно 1 ребенок из 1000 рождается с односторонней потерей слуха, и примерно 7% взрослых в США имеют одностороннюю потерю слуха.

Симптомы и причины

Признаки и симптомы односторонней глухоты могут включать:

  • Звон в ушах (звон) только в одном ухе.
  • Просьба к другим повторить себя.
  • Предпочтение одного уха другому по телефону или в разговорах.
  • Проблемы с локализацией звуков.
  • Включите телевизор погромче.
  • Заметив, что становится труднее понимать разговоры, особенно в шумной обстановке.
  • Выход из определенных социальных ситуаций.
  • Чувство усталости или раздражительности в конце дня от прослушивания музыки.

Диагностика и тесты

Что мне делать, если я подозреваю, что у меня односторонняя потеря слуха или односторонняя глухота?

Если вы подозреваете, что у вас потеря слуха, запланируйте проверку слуха у аудиолога.Если вы подозреваете, что у вас внезапная потеря слуха, немедленно запишитесь на прием к оториноларингологу (ЛОР), так как для достижения наилучших результатов может потребоваться немедленное лечение.

Если у вас диагностирована односторонняя потеря слуха, поговорите со своим отоларингологом о немедицинских вариантах лечения, таких как стратегии усиления и коммуникации, и/или с ЛОР-врачом, чтобы обсудить медицинские или хирургические вмешательства, такие как имплантируемые устройства. Лечение потери слуха раньше, чем позже, часто дает лучшие результаты, поэтому важно искать варианты лечения, как только ваша потеря слуха будет выявлена.

Управление и лечение

Почему важно лечить одностороннюю потерю слуха или одностороннюю глухоту?

Полезно слышать двумя ушами по нескольким причинам. Наш мозг «слышит» лучше всего, когда он получает информацию от обоих ушей. Например, вход от обоих ушей позволяет нашему мозгу отделять речь от фонового шума, чтобы лучше слышать в шумных местах, таких как рестораны, классы и общественные собрания.

Локализация звука возможна только при поступлении звука обоими ушами.По соображениям безопасности это особенно важно, когда вам нужно быстро определить источник звука. Кроме того, наш мозг фактически усиливает интенсивность звука, когда он получает сигнал от обоих ушей, поэтому мы можем слышать более мягкие звуки двумя ушами по сравнению с одним ухом.

Как лечить одностороннюю потерю слуха?

Лечение потери слуха часто зависит от причины потери слуха и степени ее тяжести.

Варианты лечения односторонней потери слуха или односторонней глухоты включают:

  • Слуховой аппарат: Слуховой аппарат является наиболее распространенным вариантом устройства для односторонней потери слуха, когда у вас легкая или умеренная потеря слуха.Ваш слуховой аппарат запрограммирован на увеличение громкости входящих звуков, чтобы они были слышны, и компенсировал снижение слышимости. Слуховой аппарат может подойти вам, если он способен сделать речь достаточно громкой и четкой, чтобы удовлетворить ваши потребности в прослушивании.
  • Устройства контралатеральной проводки сигнала (CROS): Система CROS состоит из двух отдельных устройств, каждое из которых выглядит как слуховой аппарат. Одно из устройств действительно является слуховым аппаратом — его носят на лучшем ухе.Другое устройство содержит микрофон, который улавливает звуки с этой стороны и направляет их в слуховой аппарат на лучшем ухе. Слуховые аппараты CROS не восстанавливают слух в слабослышащем ухе и не помогают локализовать звуки. Но они позволяют улавливать звуки со стороны более слабого уха.
  • Кохлеарный имплант: Кохлеарный имплант включает хирургически имплантированное устройство, а также внешний звуковой процессор. Эти две части работают вместе, чтобы обойти ту часть внутреннего уха, которая вызывает проблемы со слухом, и напрямую стимулировать слуховой нерв.Целью кохлеарного импланта является обеспечение звука в ухе при потере слуха. Кохлеарный имплант может помочь в понимании речи, звоне в ухе и локализации звука, а также является альтернативой слуховым аппаратам.
  • Слуховой аппарат с костной проводимостью: Слуховой аппарат с костной проводимостью или слуховой аппарат с костной фиксацией включает в себя внешний звуковой процессор, который крепится к оголовью или хирургическому имплантату. Звуковой процессор улавливает звук со стороны хуже слышащего и направляет его к лучше слышащему уху посредством костной проводимости.Цель слуховой системы с костной фиксацией для односторонней глухоты состоит в том, чтобы обеспечить восприятие звука на стороне с более плохим слухом. Слуховые аппараты с костной фиксацией не восстанавливают слух в ухе при потере слуха. Вместо этого они позволяют вам осознавать звуки на стороне нефункционирующего уха. Слуховые аппараты с костной фиксацией также не помогают при звоне в ушах или локализации звука, но могут быть хорошим вариантом, особенно когда кохлеарный имплант невозможен.
  • Системы частотной модуляции (FM): Системы FM используют радиоволны для передачи речи и других сигналов с микрофона непосредственно на приемник.Приемник может быть динамиком звукового поля или посылаться на устройство на уровне уха, такое как слуховой аппарат, кохлеарный имплант, или как отдельное устройство, которое носят в лучше слышащем ухе. С FM-системой вы будете слышать голоса громче и отчетливее в фоновом шуме или в среде с реверберацией, или если говорящий находится на расстоянии от вас. FM-системы часто используются школьниками в классе, чтобы лучше слышать своих учителей и сверстников, но их часто можно приобрести отдельно для индивидуального использования вне классной комнаты для детей и взрослых.

В дополнение к устройствам, коммуникативные стратегии и изменения окружающей среды могут помочь людям с потерей слуха общаться более эффективно.

Профилактика

Как предотвратить одностороннюю потерю слуха или одностороннюю глухоту?

Воздействие громких звуков является одной из наиболее предотвратимых причин потери слуха. Чтобы снизить риск потери слуха в вашей семье из-за шума:

  • Уменьшите громкость (если возможно) на электронных устройствах, наушниках и игрушках.
  • Носите звукопоглощающие беруши (внутри ушей) или наушники (вне ушей) при посещении шумных мероприятий, работе с электроинструментами или в шумных условиях.

Перспективы/прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с односторонней тугоухостью?

Некоторые люди с односторонней потерей слуха частично или полностью восстанавливают слух после лечения. Но для многих людей потеря слуха является постоянной. Новые слуховые аппараты помогают большему количеству людей слышать лучше.

Жить с

Когда следует вызвать врача?

Вам следует позвонить своему поставщику медицинских услуг, если у вас развилась потеря слуха или появились следующие симптомы:

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

  • Почему я потерял слух?
  • Какой у меня тип потери слуха?
  • Какое лечение лучше для меня?
  • Должен ли я подумать о слуховом аппарате?
  • Какие изменения я могу внести, чтобы защитить свой слух?
  • Стоит ли обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Многие люди имеют некоторую степень потери слуха на одно или оба уха.Односторонняя потеря слуха может повлиять на вашу способность принимать участие в разговорах и деятельности. Младенцам, рожденным с односторонней потерей слуха или односторонней глухотой, может помочь ранняя речевая и языковая терапия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.