Можно ли пить валерьянку при грудном вскармливании: Можно ли валерьянку при грудном вскармливании? Ответ

Содержание

Валерьянка при грудном вскармливании | fok-zdorovie.ru

Многие кормящие мамочки спрашивают, а можно ли употреблять валерьянку при кормлении грудью? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. И пусть препарат на основе корня валерианы считается достаточно безопасным, его не следует принимать бездумно. К приему любого лекарства, пусть даже на растительной основе, нужно относиться ответственно.

Если вы чувствуете упадок сил, нервозность и раздражительность, обратитесь к своему лечащему врачу, и он назначит вам необходимую терапию.

Действие валерьянки

Валериана лекарственная – одно из тех растений, которые широко известны в нашей стране. Из его корня делают различные лекарственные препараты: таблетки, настои, чаи, которые оказывает мягкое успокаивающее действие. Они расслабляет гладкую мускулатуру и снимает спазмы.

Поскольку это лекарство можно приобрести без рецепта, и оно практически не имеет побочных эффектов, то его приобретают как надежное и безопасное успокоительное средство.

Основные показания для применения валерианы:

Как препарат действует на организм:

Валерьянка при грудном вскармливании

Известно, что любые препараты, которые употребляет мать, попадают в грудное молоко. Они могут трансформироваться, расщепляться на соединения и поступать в молоко в различных видах и дозах. В этом плане лекарства на основе валерианы еще плохо изучены.

В медицинских справочниках мало сведений о приеме валерьянки при лактации, но из них можно сделать конкретный вывод. Если принимать лекарство строго по назначению врача, то оно принесет только пользу.

Правила приема при грудном вскармливании

Противопоказания и побочное действие

Альтернатива

Разрешенные седативные препараты:

Видео

Этот видеоролик расскажет вам о приеме валерианы при грудном вскармливании. Наш портал prostitutkiyaroslavlyabuzz.com приглашает всех фанатов хорошего интима! Ознакомьтесь с представленными профилями девушек. Узнайте как можно больше информации, чтобы обезопасить себя и ребенка.

Интересные темы

Девочки, назначали ли вам валериану при грудном вскармливании? Опишите в своих комментариях, как на нее реагировал ваш малыш, и помогла ли она лично вам?

Загрузка…

Нестандартное применение валерьянки. Почему коты любят валерьянку и почему им нельзя валерьянку даже нюхать Нюхать валерьянку перед сном противопоказания

Польза и вред валерьянки для организма будет рассмотрена в этой статье с учетом всех случаев ее применения. Она считается прекрасным успокоительным средством, а также решением многих проблем, связанных со стрессом и бессонницей. Может ли она нанести вред при сочетании с другими продуктами?

От чего помогает валерьянка, и через сколько действует?

Валерьяна считается мягким успокоительным средством, медицинским препаратам. Она оказывает послабление гладких мышц, легкое помутнение, что вызывает иногда сон, и душевное спокойствие. Через сколько действует валерьянка на каждый из органов, подробнее опишем далее.

Влияние
Описание
Срок действия
Сердце Препарат оказывает локальное воздействие на сердце. Мышца приходит в норму относительно работы, нет аритмии, и пропадает ощущение тревоги. Через 25-30 минут
Сосуды Поскольку препарат «разносится» через кровь также, валерьянка способна слегка очистить стенки сосудов.
___
Мозг Мозговая деятельность слегка приостанавливается, однако это не мешает мозгу работать в полную силу. Нет причин отвлекаться на тревогу и посторонние мысли. Через 15-20 минут
Боль Болевые синдромы редко нейтрализует, хотя предназначение у нее иное. Валерьянка может оказывать успокоение лишь на органы кровеносной системы. Через 20 минут.
ЦНС Валерьяна показана к применению лицам, страдающим неврастенией, истерикой и прочими нервными расстройствами. Через 20-40 минут.
Расстройства сна Панические атаки могут заставить человека долго думать перед сном. Сопровождается это переживанием и невозможностью переключиться на сон. Через 50-60 минут.
Неврастения Отдельные участки органов поддаются лечению при диагностике легкой формы недуга. Через 10 минут.

От чего помогает валерьянка, вы уже знаете. И стоит отдать должное, она действительно во многом может заменить сильнодействующие препараты и сильные обезболивающие, в которых еще нет острой необходимости.

В зависимости от назначения, для чего вы принимаете препарат, срок его воздействия на устранение причины тревоги и стресса, может варьироваться от 10 минут до 1 часа. Как и любой медикамент, валерьянка имеет свои противопоказания. О них далее.

Валерьянка для новорожденных – можно ли детям в таблетках?

Валерьянка для новорожденных не выпускается, поэтому нецелесообразно уменьшать дозу имеющихся таблеток или капель в особенности. Детям старше 4 лет можно давать препарат только с предписания врача. Взрослым он может показаться слишком мягким, но это не значит, что и на ребенка воздействует он так же.

Детям в таблетках можно валерьянку согласно инструкции. Небольшое количество поможет малышу справиться с боязнью сцены, перед соревнованием и т.д. Однако такой метод успокоения лучше не практиковать постоянно.

Может ли быть аллергия на валерьянку?

Скорее всего, под этим понятием следует понимать не аллергию на валерьянку, а на ее компоненты, которые входят в состав. Как правило, может случиться у ребенка, но точно диагностировать это следует так:

  1. Первым среагирует на отравление ЖКТ.
  2. Если таблетки рассосались, на коже появится дерматит и покраснение.
  3. Может быть иногда зуд, всегда по-разному.

Чтобы определить интоксикацию, за 40 минут до приема таблеток ничего не есть и не пить. А после всасывания употребить продукты через 50 минут. Если аллергия есть, значит, валерьянка противопоказана.

Как принимать валерьянку – до или после еды?

Многие люди интересуются, как пить таблетки и препарат в жидком виде (в каплях). Валерьянка до или после еды лучше помогает? Для хорошей усвояемости валерьянка пьется натощак перед сном – когда нужно уснуть, успокоить нервы. Если стресс, не важно, когда она была выпита. Если намеренно перед завтраком, то лучше будет принять ее после трапезы. Действие ее будет сильнее, продолжительнее.

Валерьянка при беременности и грудном вскармливании

Еще один аспект осторожности, но не противопоказаний – беременность и лактация. В период вынашивания ребенка лучше исключить этот препарат, либо попросить рекомендаций у врача. Иначе можно нанести вред и себе, и ребенку. Конечно, в этот период нервы на пределе, максимальная нагрузка на ЦНС – плаксивость, обиды, нервы и вспыльчивость. Мужчинам не понять, и часто они обижаются, как дети, хотя женщина ничего сделать не может. Это просто период, и его нужно пережить. Пичкать даму таблетками – это вред всем.

Валерьянка при беременности и грудном вскармливании должна быть исключена, желательно. По мере острой необходимости, когда нет сил держать себя в руках, можно заменить ее другими средствами. И об этом должен заранее предупредить врач.

Может ли быть передозировка валерьянкой, и сколько можно пить?

Норма или немного больше таблеток, выпитых с горя, никак не повлияют на здорового мужчину. Женщинам может стать слишком «все равно» на все и всех, они впадают в состояние «отсутствия реакции» на происходящее. Сколько можно пить валерьянки:

  1. Взрослому человеку достаточно 2 таблеток по три раза в сутки;
  2. Детям старше 4-5 лет – по 1 таблетке;
  3. Подросткам от 12 до 18 лет – по 1 таблетке 3 раза.

Конечно это предельный максимум, и нет ничего страшного, если человек проглотит не 3, а 7 таблеток. Передозировка ведет к снижению артериального давления, выделению сока в желудке. Сосуды расширяются, сердце работает медленнее, наступает повышенное ощущение сонливости. Если препарат принять в каплях, эффект будет в два раза сильнее и опасней. Капли всасываются быстрее, от чего экстракт принято пить строго по каплям. Передозировка валерьянкой может быть в том случае, когда за раз человек выпивает 10-12 и более таблеток, либо больше 20 мг лекарства в каплях.

Что будет, если выпить много таблеток валерьянки?

Если выпить много таблеток валерьянки или препарата в каплях, случится следующее:

Поэтому, если вы предпочитаете использовать препарат в каплях из-за лучшей усвояемости, следуйте четкой инструкции.

Валерьянка при давлении: повышает или понижает давление?


Можно ли пить валерьянку при давлении, и как он влияет на сосуды и работу сердца? Отдельно о влиянии на сердечнососудистую систему стоит обсудить ниже.

Валерьянка при нормальном потреблении дозировки может расширить сосуды. Это положительно влияет на гипертоников, людей, страдающих повышенным давлением. При увеличении дозы препарата в каплях, как говорилось выше, сосуды потом сужаются. Если таким способом гипотоник будет пытаться повысить давление, это не приведет к хорошему результату. Действие интоксикации пройдет быстро, и при выводе препарата, давление упадет на отметку ниже, чем было до приема таблеток.

Валерьянка понижает давление, если ее пить в таблетках в течение 10 суток, не более. Это короткий курс лечения, который следует сочетать с другими компонентами и лекарственными травами.

Что лучше: корвалол, валерьянка, пустырник или глицин?

Сравним несколько препаратов, которые хорошо влияют на снижение стрессовых ощущений, снимают чувство тревоги и оказывают успокоительное действие. Итак, что лучше: корвалол, валерьянка, пустырник или глицин – рассмотрим эффект медикаментов в таблице.

Препарат

Влияние

Корвалол Валерьянка Пустырник Глицин
Сосуды Слабое воздействие Расширяет, ослабляется стенки сосудов Нет сильного воздействия, разрешен детям до 3 лет Можно давать новорожденным, не оказывает вреда на сосуды
Сердце Оказывает сильное воздействие на работу сердечной мышцы, предотвращает инфаркт Слабо воздействует, только ослабляет ритм работы В виде ванночек можно делать детям, на сердце оказывает успокоительных эффект совместно с ромашкой Взрослым не поможет справиться с тревогой, аритмией.
ЦНС Не влияет Сильно действует, как успокоительное средство Оказывает угнетение, вызывает чувство тревоги Не накапливается в организме, но имеет фенобарбитал, не выводящийся из клеток крови
Органы пищеварения Содержит эфир спирта, негативно влияет на печень Не влияет Оказывает мочегонный эффект Влияет на ЖКТ, очищая его

Как видите, те препараты, в составе которых имеются химические компоненты, спирты и кислоты, могут не только нанести вред, но остаться в крови долгое время. Некоторые вещества не выводятся, но при этом их действие оканчивается быстрее. Натуральные и безопасные препараты можно давать детям, но на взрослого человека окажут маленькое воздействие.

Валерьянка после алкоголя, при похмелье – можно ли пить?

Можно ли пить валерьянку после алкоголя, – попробуем разобрать ситуацию наглядно.

Валерьянка при похмелье оказывает слабый эффект на нейтрализацию головной боли. При этом увеличивается спазмы, нарушается стул, а в сочетании с остаточными компонентами алкоголя, разрушается воздействие. Если пить экстракт в виде капель, он усилит действие алкоголя из-за присутствия спиртов. Лучше исключить подобный препарат и аналоги при похмелье и после приема алкоголя.

Можно ли пить валерьянку за рулем?

Если рассматривать прием лекарства со стороны влияния на реакцию, остроту и внимательность, то рекомендуем исключить ее. Можно ли пить валерьянку за рулем в малых дозах – да, но только после того, как вы добрались до места назначения. В течение долгого пути препарат может оказывать негативное воздействие на ЦНС, вызывая сон. Лучше заменить ее глицином или настойкой ромашки. Корвалол и валокордин лучше не применять, иначе в крови найдут незначительное содержание алкоголя.

Валерьянка от сердца – тахикардия и ВСД

Тахикардия является следствием ВСД – это болезнь, которая поражает органы сердечнососудистой системы. Вследствие небольшого волнения может развиться тахикардия, внезапны будут вспышки гнева и паники.

Панические атаки будут следствием ВСД, которая проявляется при неправильной или ненормированной работе сердца. То есть, если лечить сердце, влиять и воздействовать на нее, то можно справиться с последствиями. Валерьянка от сердца принимается согласно инструкции. Она будет расслаблять мышцу, иногда замедлять ритм биения.

При тахикардии валерьянка бессильна, она может оказать эффект при наличии проблем, но при «холостом» недуге (при стрессе и нервах) никак не остановит бешеную работу мышцы. Здесь надо обращаться в нервопатологу, который займется лечением ЦНС.

На фоне неправильной работы сердца (не болезни) появляется ВСД. Это сидром, который показывает:

  • Причины страха;
  • Панические атаки;
  • Невозможность контролировать ситуации.

Нельзя путать его с биполярным расстройством, так как ничего общего с работой мозга не имеет. Валерьянка при ВДС может помочь расслабить сердце, устранив чувство тревоги, но это не будет считаться лечением такого недуга.

Помогает ли валерьянка при стрессе?

При стрессе валерьянка может оказать некий эффект. Она устраняет очаги нервных клеток, снижает уровень волнений, помогает справиться с бессонницей. Однако при разовом применении она способна лишь ненадолго избавить человека от причин, вызывающих стресс. Постоянные неврозы лучше лечить курсом, который назначает врач.

Валерьянка перед сном от бессонницы

Широкую известность получил препарат за заслуги в области стимуляции сна. Как правило, такое успокоительное считают еще и снотворным короткого действия. То есть, если валерьянка перед сном от бессонницы принимается за час до предполагаемого сна, то она подействует. Если человек сопротивляется, думает постоянно о каких-либо ситуациях, она не поможет. Можно сказать, что здесь срабатывает эффект плацебо.

Некоторые ученые отметили, что проводя эксперимент, вместо таблеток валерьяны они давали добровольцам простые таблетки витамина С. Это привело к желанию уснуть на подсознании – никакого видимого эффекта от витамина не наблюдается, и человек, думая, что получил чудо препарат, быстро отошел ко сну. Однако при серьезных нарушениях сна препарат не помогает. Если изменены биоритмы, здесь следует обращаться к нервологу, который пропишет ряд стимулятором и снотворных.

Влияние валерьянки на печень

Поскольку самым важным кровавым органом является печень, через нее проходит все, что человек потребляет, важно понимать последствия выпитых лекарств. Это касается и препаратов успокоительного действия.

Влияние валерьянки на печень можно трактовать так:

  • Экстракт энтероколита влияет на сонливость – повышается и прекращается бессонница.
  • ЖКТ не страдает, наоборот, нормализуется пищеварение.
  • Попадая в кишечник, где происходит распад продуктов, компоненты валерьяны могут изменить стул.
  • Фильтрация через печень – проходят готовые компоненты, растворившиеся в ЖКТ.

Отсюда следует вывод, что на печень таблетки никак не влияют. А вот капли, из-за содержания незначительно доли спиртов, могут негативно отражаться на работе органа. Единоразовое употребление не приведет к негативным последствием, а частое – к выработки желчи.

Таким образом, при соблюдении правил и инструкций, валерьянка может стать соратником в борьбе с некоторыми недугами, которые чаще всего не поддаются медикаментозному лечению. Стрессы и нервы – поправить можно при приеме одного компонента медикаментов. При частом приеме лучше проконсультироваться с врачом, и он точно ответит вам на вопросы, стоит ли продолжать курс лечения или же заменить лекарство на аналог, подходящий вам.

Валериана — самое распространенное средство от многих болезней. Автор одного из писем страдала артериокарциосклерозом с нарушением мозгового кровообращения, был инфаркт, центральный стеноз. Стала нюхать валериану на ночь — стала лучше спать, окрепла, прекратились боли в области сердца и неприятные ощущения, улучшилась нервная система, посвежела голова и прекратились спазмы, помутнение глаз.

Впускать поочередно в каждую ноздрю 1-2 раза. Если болит голова, то значит валериана действует очень сильно — велика доза, необходимо организм приучить, для чего в первые дни следует сделать неглубокие вдохи, затем постепенно вдохи углублять. На людей с высоким давлением она долго не оказывает заметного действия во сне, затем влияет благотворно и снижает давление.
Если вначале сон становится крепким только на несколько часов, проснувшись надо подкрепить повторным внюхиванием. Ни в коем случае нельзя нюхать валериану когда надо бодрствовать. В этом случае борьба со сном после нюхания ведет к нервному расстройству. В течение 3-4 месяцев человек буквально перерождается.

Ментол — 2: 5; Анастезин — 1: 5; Спирт — 100 гр. Это средство излечивает геморрой — втирать ватным тампоном, смоченным этим раствором два раза в день. Не надо бояться после втирания кратковременного жжения. Это средство снимает боли и другого характера. При радикулите надо смазывать затылочную часть, позвоночник и область по ходу сидалищного нерва. Этот способ излечивает отложение солей, палиатрит — полностью. При болях в ухе — следует смазывать окружность уха 2 раза в день, даже при сильной ангине можно добиться быстрого облегчения. Нужно смазать область от шеи до уха. В период, когда «ломает» руки или ноги, хорошо протереть ватным тампоном, смоченным в растворе, хотя бы один раз в неделю. Это средство особенно незаменимо в пенсионном возрасте, когда не слушаются ноги. Для этого ступни ног и подколенные выемки достаточно смазать один раз в день. Это средство снижает давление, помогает при головных болях, является прекрасным средством от бессонницы. Рекомендуемое средство безвредно, им следует лишь протирать больное место перед сном.

Выписка из журнала «Мед. работник»: Больная находилась в институте с диагнозом рак матки в отделении гангренного распада тканей. Была выписана как неизлечимая. Через продолжительное время она была обследована, оказалась здоровой и прибавила в весе 22 кг. Оказалось, что она принимала смесь: Мед-майский, алоэ, красное виноградное вино (мед — 630 гр, алоэ — 370 гр, вино — 675 гр). Алоэ измельчают в мясорубке, возраст алоэ — 3-5 лет, до среза не поливать 5 дней, все ставится в темное место на пять дней. Принимать первые 5 дней по чайной ложке, затем по столовой чожке, затем по столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды. Срок лечения 2-3 недели. Эта смесь в этой же дозировке лечит туберкулез, язву желудка, можно излечить хроническую ангину и все хронические заболевания.

При язве желудка — очищенный картофель отварить, слить воду, пить ее не соленую по полстакана 3 раза в день. Пить свежей, не допускать порчи.

Грыжа паховая — излечивается прикладом папортника (водяной мох), компресс на ночь на больное место.

Щитовидная железа — излечивается полностью: Пить отвар свежего несоленого налима.

Базедовая болезнь — излечивается полностью: Заваренные как чай майские незабудки.

Гнойный энцефалит — пить как чай заваренную майскую крапиву.

Глаукома — излечивается настоем трав, собранных в мае: На 1 стакан воды: Крапива майская полстакана, лепестки ландыша 1 чайная ложка, все смешать, дать постоять 8-9 часов в темном месте, добавить пол чайной ложки питьевой соды и полученную массу прикладывать к больным местам.

Человеческий организм чувствителен к различного рода ароматам. Запах может угнетать, вызвать аллергию, может помочь выздороветь, и даже может быть полезным для омоложения. Валериана, как лекарственное растение, обладает массой целебных свойств, полезных для человека, кроме всего именно её аромат оказывает на организм омолаживающий эффект.

Валериана для омоложения

Особенно хороший омолаживающий эффект оказывает вдыхание спиртовой настойки кореньев валерианы. Настойка продается в аптеках, также ее легко можно приготовить в домашних условиях: Мелко нарезанные коренья валерианы залить водкой в соотношении 1:5, настаивать в темном, теплом месте 7 суток, постоянно встряхивая. Затем отжать, процедить, и можно приступать к вдыханию валерианы для омоложения.

Но настойка — это все таки концентрат, и пользоваться ею следует очень аккуратно, при этом, не употребляя иные травы, даже в виде чая. Вдыхание настойки валерианы желательно делать перед сном. Открыв пузырек настойки, осторожно и не глубоко сделайте по паре вдохов каждой ноздрёй. Если заметили, что утром разболелась голова, стало быть, дозировка была большой.

Сухие травы валерианы

Вдыхание сушеных листьев валерианы для омоложения полезно и в течение дня, хорошо на ночь пакетик валерианы положить под подушку или на прикроватную тумбочку. Сон будет крепким, голова утром ясной, бодрость ощутимая!

Чай с валерианой

Имеется в виду пакетики с сухой измельчённой травой. Такой пакетик полезно заваривать и с другими сушеными растениями: с мятой, с чёрным чаем, с мелиссой, с лимоном, с лесными ягодами. Чай успокаивает, избавляет от страха и стресса, от агрессии, чувствуется умиротворение. Полезно вдыхание аромата валерианы в смеси с другими растениями и пить чай, все это хорошо для омоложения организма.

Польза вдыхания валерианы для омоложения

Вдыхание валерианы в любом виде оказывает укрепляющее действие на головной мозг, ослабленному организму придаёт энергии для выздоровления, успокаивает расшатанные нервы. Если принимать валериану в течение трёх месяцев (в виде чая или вдыхания), самочувствие значительно улучшится:

  • Сон становится крепким;
  • Седые волосы темнеют;
  • Снижается высокое давление;
  • Помутнение хрусталика глаза останавливается;
  • Боли в сердце прекращаются;
  • Глубокие морщины становятся мелкими и практически незаметными;
  • Улучшается настроение и работоспособность.

Внимание, противопоказания!

Может так произойти, что с процедурой вдыхания влерианы с целью омоложения, в особенности с настойкой, вы переборщили. В этом случае возможно появление перед глазами «плавающих мошек», голова может жутко кружиться и тошнить. Что делать? — Подышать ароматом сухих листочков шалфея. Давление снизится, и состояние организма придёт в норму уже примерно через двадцать минут.

Вдыхание валерьянки для омоложения, как и все другие приятные запахи следует проводить перед сном. Не стоит брать с собой на работу спиртовую настойку. Если сравнить пакетик сухой измельчённой травы и настойку корней валерианы, то второе — насыщенный концентрат, к тому же — спиртовый! Не зря врачи рекомендуют разбавлять её водой.

Оказывается, запах спиртовой настойки валерианы оказывает на наш организм омолаживающее действие. Вдыхать аромат нужно обязательно перед сном: один-два раза каждой ноздрёй. В первые дни омолаживающей терапии делай неглубокие вдохи, при лёгкой передозировке на следующий день может побаливать голова.

Запах спиртовой настойки валерианы не только делает нас моложе и выносливее, но и укрепляет ослабленный иммунитет. Уже после первого месяца терапии ты заметишь, что сон твой стал крепче, волосы – более тёмными и шелковистыми, а глаза — ясными. У тех, кто озабочен проблемами с сердцем и давлением, произойдет заметное улучшение самочувствия: уйдут боли и слабость.

Помни, что валериану ни в коем случае не нужно нюхать перед выходом из дома и сложной работой.

О валериановом корне и его настойке нам хорошо известно. Но многие не знают, что сильнейшим оздоровительным эффектом обладает именно запах валерианы. С этой целью рекомендуется перед сном вдыхать-нюхать настойку валерианы. Для этого, открыв пробку, поочередно каждой ноздрёй необходимо несколько раз вдохнуть испускаемый настойкой аромат. Для проведения процедуры пригодна только спиртовая настойка валерианы. Её можно приготовить в домашних условиях. Для этого мелконарезанными корнями засыпается пятая часть бутылки с водкой. Настаивается при периодическом встряхивании в тёплом месте в течение 7 дней. Полученную настойку сливают, отжимают корень, дают отстояться. Процеживают через полотно или вчетверо сложенную марлю.

Валериана содержит большое количество макро- и микроэлементов: калий, кальций, селен, йод, железо, магний, серебро, золото, медь и др. В ней есть особо ценные вещества, придающие препаратам снотворный и успокаивающий эффект. Это — валепотриаты, которые находятся только в корне растения. Они очень капризны, так как при тепловой и химической обработке разлагаются.

Кстати, немецкий врач, основоположник гомеопатии Самюэль Ганеман считал, что валериану внутрь можно не принимать — достаточно одного запаха. Последующие исследования подтвердили, что при поступлении через лёгкие настойка валерианы усваивается в 20 раз быстрее и эффективнее, чем при приёме внутрь.

Итак, начинаем с трёх неглубоких вдохов. Вдохи делаем спокойно и медленно. И по самочувствию определяем требуемое вам число вдохов. Если после процедуры вы заснули и ваш сон был непродолжительным, то, проснувшись среди ночи, вдохните препарат каждой ноздрёй ещё два-три раза. Если на следующий день у вас болит голова, значит, действие валерианы для вас оказалось слишком сильным. В следующий раз перед сном убавьте на одно вдыхание. И таким образом подберите себе индивидуальную дозу вдыханий. При проведении процедуры необходимо добиться такого результата, чтобы, проснувшись, вы почувствовали себя свежим и выспавшимся. Лечение это не скоротечное, скорее длительное. Но уже в первый месяц появятся первые признаки оздоровления: укрепится даже сильно ослабленный организм. А в течение последующих трёх месяцев самочувствие значительно улучшается: сон станет крепче, снизится давление, прекратятся сердечные боли, даже восстановятся седые волосы.

Вдыхание сушеных листьев валерианы для омоложения полезно и в течение дня, хорошо на ночь пакетик валерианы положить под подушку или на прикроватную тумбочку. Сон будет крепким, голова утром ясной, бодрость ощутимая!

Итак, почему коты любят валерьянку? Да и любят ли они ее? Может, тянуть мордочки к заветной бутылочке, чтобы хотя бы нюхнуть, если не удастся лизнуть, их заставляет вовсе не любовь к этому «напитку», а нечто другое? Давайте вспомним, что хорошо всем нам известная валерьянка — это настойка корневищ на 70% этиловом спирте. Уже одно это должно насторожить владельцев, ведь попадая в организм кошки даже в небольшом количестве, способен негативно повлиять на ее нервную систему.

Кто-то может сказать: «Сколько там того спирта!» Да, спирта котику перепадет совсем немного, но ведь он и сам небольшой! Его вес раз в сорок, а то и в пятьдесят-восемьдесят меньше веса взрослого мужчины. Так что в пересчете его капли превращаются в наши рюмки. Но это лишь одна сторона проблемы, не отвечающая на вопрос о том, почему коты любят валерьянку. Да и «дуреют» они, не только если налижутся валерианки, но даже если просто нанюхаются.

Вспомним, что вторая составляющая настойки — это корневища растения, название которого в переводе с испанского означает «здоровье». И действительно, валериана помогает при многих заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой систем, а также при спазмах ЖКТ. Обусловлено это присутствием в корневищах валерианы эфирных масел и алкалоидов. Компонентами масла являются борнил изовалерат, борнеол, лимонен и другие. Непосвященному эти названия мало что скажут. Посвященный — хорошо знает, что гремучая смесь химических элементов, входящих в эфирные масла валерианы, неблагоприятно действуют на очень важные нейромедиаторные системы головного мозга, отвечающие за многие функции.

Механизм их воздействия слишком сложен. Можно сказать лишь то, что он подобен механизму действия кокаина, который также является алкалоидом. Кошка — не человек. Вряд ли она может рассказать, какие видения вызвал у нее прием валерьянки. А испытывает она эйфорию или нет — мы можем предполагать, глядя на ее поведение. Часто животные качаются по полу, громко мяукают, не могут скоординировать свои действия. Об удовольствии, испытываемом ими в тот момент, говорить очень трудно. Особенно видя, как несчастный кот не в состоянии устоять на лапах, «вписаться» в распахнутую настежь дверь или дотянуться до мисочки с водой.

А вот то, что валерьянка вызывает у животных привыкание — это факт, подтвержденный научно. Только этот факт снова не отвечает на вопрос о том, почему коты любят валерьянку, да и любят ли. Привыкание в данном случае вызывается не вкусовыми качествами настойки, а нарушениями в работе нервной системы, которые в конечном итоге могут привести к шизофрении и к смерти животного. Тут опять-таки просматривается полная аналогия с кокаином. Вряд ли найдется наркоман, который скажет, что любит наркотик за то, что тот безумно вкусный.

Почему же тогда валерьянка для котов так привлекательна, если она настолько вредная? Неужели животные так жаждут для себя отравы? Есть мнение, что запах настойки действует на гены кошечек и котиков. Если это так, то тут ничего не попишешь — зов генов непобедим. Куда же так зовут наших котиков гены, что они из тихих и ласковых домашних любимцев вдруг превращаются в неадекватных? А зовут гены их размножаться, точнее, спариваться.

Пары валерианы, не говоря уже о слизанных со стола (неосмотрительно пролитых нами) каплях, вызывают биохимические процессы, из-за которых в организме самцов выделяется энное количество мужских гормонов. Когда это происходит естественным путем, животное ведет себя подобным образом, но несколько иначе. Во всяком случае в длительный сон не впадает и на лапах стоит уверенно, ведь организм кота полностью подготовился к размножению. Когда выделение гормонов вызывается химическим препаратом, кот больше страдает, чем получает удовольствия. Это можно определить по его взгляду, по желанию сунуть голову под струю воды. В нормальном состоянии подобных желаний у котов не наблюдается. У некоторых животных попавшие в организм большие дозы валерьянки вызывали нервный шок, рвоту, необратимые нарушения восприятия.

Валерьянка для кошек тоже вредна и опасна. Организм самочек реагирует на это вещество приблизительно так же, как и организм самцов. Определено, что в химическом составе валерианы и мочи кота есть общие элементы, которые вызывают у самочек всплеск гормональных нарушений. Именно поэтому они начинают качаться по полу, мяукать, рвутся куда-то бежать.

Получается, на вопрос о том, почему коты любят валерьянку, можно ответить: «Потому что она оказывает на них возбуждающее действие, по типу действия виагры». Подтверждает это тот факт, что у маленьких котят, у которых еще не наступило, этот чудный препарат не вызывает ни малейшего интереса.

Но что любопытно, валериана в свежем виде, а не в настойке, может оказывать лечебное действие даже на котов. Иногда можно видеть, как они вырывают лапками достают их из земли и едят. Никакого сумасшествия у котов после этого не наблюдается. А употребляют они траву, скорее всего, когда имеют проблемы с желудком.

можно ли ее пить кормящей маме при грудном вскармливании

Можно ли пить валерьянку при грудном вскармливании, женщина может узнать у лечащего врача. Матери после родов нельзя пить многие лекарства. Можно ли валерьянку кормящей маме или нет, зависит от самых разных факторов. Надо учитывать возможное воздействие препарата на малыша, так как любое вещество, попавшее в организм матери, через кровь попадает в грудное молоко, а затем переходит в желудочно-кишечный тракт малыша.

У молодых мам после родов часто возникает волнение, которое можно унять только приемом успокаивающих средств. Так как большинство современных антидепрессантов принимать кормящим противопоказано, то используется валериана. Поэтому надо знать, какой вред она может нанести ребенку.

Воздействие на организм

Валерьянка производится на основе растения, поэтому многие считают, что ее можно употреблять без консультации с врачом и в любое время. Но они не знают, что это лекарство может свободно проникать через грудное молоко в организм ребенка. Это может послужить причиной возникновения негативных реакций со стороны организма малыша. Поэтому валерьянка при ГВ должна приниматься под наблюдением врача, и только в той дозировке, которую укажет доктор.

Но полностью отказываться от этого препарата не рекомендуется. Это может вызвать волнообразное усиление различных негативных факторов, воздействующих на мать в этот период. Она будет чувствовать себя разбитой, плохо спать, сильно нервничать.

У многих мам в это время начинает болеть голова. Это воздействует на кормление ребенка, так как при излишней нервозности женщины ухудшается качество грудного молока, а в особо тяжелых случаях оно пропадает.

Свежая, хорошо отдохнувшая мать – это требуется младенцу, так как малыш чувствует состояние своей мамы, и все ее болезни сказываются на ребенке.

Когда можно пить валерьянку

На протяжении всей беременности на женщину действует гормональный всплеск. Его воздействие не прекращается и после того, когда родится младенец. Все мамы сильно переживают за своего малыша. Часто они озабочены его здоровьем. Это вызывает излишнее волнение, поэтому приходится применять успокаивающее лекарство.

Обычно при лактации используется валерьянка, которая является наиболее безопасным препаратом для женщин в этот период. Этот медикамент снимает стресс, как у беременной женщины, так и у кормящей мамы.

Для того чтобы была соблюдена нужная доза, врачи выписывают это лекарство матерям в виде таблеток. Хотя препараты на основе валерьянки обычно не имеют побочных эффектов, мать должна соблюдать некоторую осторожность при их использовании.

Обычно врачи рекомендуют валерьянку женщине при возникновении следующих ситуаций:

  • у пациентки выявлено нарушение сна;
  • молодая мать сильно нервничает, переживает за своего грудничка;
  • у женщины после родов появилась головная боль;
  • часто врачам приходится выписывать валерьянку матерям, которые впадают в депрессивное состояние после появления ребенка на свет.

В некоторых случаях валерьянка применяется для устранения спазмов в кишечном тракте.

Препарат покупают в аптечной сети. Фармацевтические компании производят его в различных видах. Чаще всего врачи рекомендуют женщинам использовать валерьянку в таблетках или драже. Существуют и другие виды подобной продукции, например, в виде травы в пакетах для заварки.

Можно приобрести лекарство в виде готового чая. Некоторые женщины применяют корни растения для самостоятельного изготовления настойки. Но в таких случаях трудно получить дозировку, рекомендуемую лечащим врачом. Поэтому кормящим матерям лучше всего использовать таблетки. Количество пилюль, которое должна выпить в день женщина, устанавливается врачом.

Возможная реакция младенца

Так как препарат воздействует на женщину и ее младенца, то перед его употреблением нужна консультация педиатра и терапевта. Самостоятельно применять такое успокаивающее средство, как валерьянка, не рекомендуется.

Возможный негативный исход при применении этого препарата следующий:

  1. Хотя валерьянка изготавливается на основе растения, она может вызвать аллергическую реакцию, как у матери, так и у грудничка. Такой негативный эффект возникает в случае, когда женщина не соблюдает указанные врачом дозы и принимает лекарство в больших количествах.
  2. Чаще всего возникает такая ситуация, когда под воздействием выпитой мамой валерьянки после кормления у малыша начинается перевозбуждение. У ребенка нарушается режим сна. Если женщина использует валерьянку длительное время, то у грудничка могут развиться запоры.
  3. Во многих случаях может произойти обратное воздействие. У некоторых детей реакцией на лекарство является развитие вялости. Такие малыши долго спят, плохо сосут грудь. Если женщина заметила такие признаки, она должна снизить потребление лекарства.

Некоторые молодые матери уверены, что прием валерьянки резко уменьшает синтез грудного молока. Но это миф. Основной причиной падения выработки молочной секреции является стресс, недосыпание, сильная нервозность.

Применение валерьянки снимает эти явления. Но при ее употреблении в первые дни женщина должна проследить за своим ребенком. Если у малыша возникнут симптомы аллергии (появиться сыпь, покраснеет кожа) или проявится один из указанных выше признаков негативного воздействия, мама должна прекратить пить лекарство, а затем обратиться за помощью к врачу.

Если же у ребенка не появилось никаких симптомов поражения, то мамочка может спокойно продолжить прием лекарства в указанных врачом дозах.

Видео

Можно ли использовать валерьанку при гв — об этом вы можете узнать в следующем видео.

Правильный чай поможет вам уснуть

американца выпивают в среднем 3,8 миллиарда галлонов чая в год. Травяные чаи уже давно используются для расслабления и сна, и есть научные доказательства того, что травяные чаи являются комплексным средством для снижения усталости и улучшения качества сна. Травяные чаи могут быть отличным вариантом как днем, так и вечером, особенно если вы пытаетесь избавиться от привычки употреблять кофеин перед сном.

Травяные чаи можно приготовить из любой съедобной травы или растения, но есть шесть конкретных трав, которые улучшают сон и способствуют расслаблению.Если вы хотите улучшить свой сон, поищите эти травяные чаи в следующий раз, когда будете в продуктовом магазине.

Корень валерианы

Корень валерианы имеет долгую историю использования в качестве средства для сна и снятия стресса. Он используется для лечения проблем, влияющих на сон, таких как стресс, нервозность, головные боли и учащенное сердцебиение. Исследования показывают, что экстракт корня валерианы может улучшить сон без побочных эффектов традиционных снотворных.

Корень валерианы эффективен в качестве снотворного из-за двух встречающихся в нем природных седативных веществ, называемых валепотриатами и сесквитерпенами.В одном исследовании почти 90% людей сообщили об улучшении сна после употребления чая с валерианой. В другом исследовании люди быстрее засыпали после употребления экстракта валерианы, и качество их сна улучшалось.

Сообщается, что корень валерианы имеет запах и землистый вкус, которые некоторые находят неприятными. Добавление капельки меда или кленового сиропа в чай ​​может улучшить его вкус.

Ромашка

Цветы ромашки уже много лет используются для лечения различных проблем, включая плохой сон.Ромашка содержит несколько активных химических соединений, в том числе апигенин, обладающий мягким успокаивающим эффектом после связывания с бензодиазепиновыми рецепторами в головном мозге.

Хотя исследования ограничены, было доказано, что ромашка улучшает качество сна. Исследование женщин в послеродовом периоде показало, что участники, которые пили ромашковый чай, сообщали о снижении барьеров сна и симптомов депрессии. В другом исследовании пожилых людей группа, которая получала ромашку, сообщила о лучшем качестве сна, чем группа, которая этого не делала.

 

Лаванда

Лаванда, чаще всего используемая в качестве ароматерапии, представляет собой фиолетовое цветущее растение, которое использовалось со времен Римской империи. Немногие люди знают, что лаванду можно пить в виде чая, который можно добавить к расслабляющей ночной рутине.

Как и в случае с большинством травяных добавок, исследования эффективности лаванды в качестве снотворного ограничены. Было показано, что масло лаванды, принимаемое в качестве пероральной добавки, улучшает качество и продолжительность сна.Появляются доказательства того, что масло лаванды, принимаемое перорально, помогает уменьшить ночные пробуждения и улучшить настроение.

Однако есть некоторые данные, свидетельствующие о том, что ароматерапия лавандой может оказывать лишь кратковременное влияние на качество сна. То же самое можно сказать и о чае с лавандой. В одном исследовании те, кто пили чай с лавандой, чувствовали себя менее утомленными, чем контрольная группа. Однако через четыре недели значительных изменений не произошло, что подтверждает доказательства того, что лаванда является краткосрочным средством при проблемах со сном.

Лимонный бальзам

Лимонный бальзам, также известный как Melissa officinalis , относится к семейству мятных и имеет слегка сладкий и цитрусовый запах. Наиболее распространенными формами мелиссы являются чай и эфирное масло. Исторически мелисса использовалась как противовирусное и антибактериальное средство для лечения инфекций и вирусов. Это также показывает потенциал в помощи беспокойным спящим ночью.

Чашка чая с мелиссой на ночь может уменьшить симптомы, связанные с бессонницей.Лимонный бальзам также может помочь уменьшить тревогу и депрессию. В исследовании, сравнивающем мелиссу лимонную с традиционным антидепрессантом, участники, принимавшие 500 миллиграммов мелиссы, сообщили об улучшении показателей качества жизни по сравнению с теми, кто ее не принимал.

Чашка чая с мелиссой на ночь может быть хорошим вариантом для вас, если вы боретесь с беспокойством и беспокойством перед сном. Включив его в свой вечерний распорядок, чтобы уменьшить стресс перед сном, вы сможете чаще закрывать глаза.

Пассифлора

Как и ромашка, пассифлора содержит определенные флавоноиды, которые связываются с теми же рецепторами в головном мозге, что и бензодиазепины, и могут помочь уменьшить симптомы тревоги. Есть доказательства того, что одна чашка чая из пассифлоры может помочь вам лучше спать.

Кроме того, исследователи обнаружили, что в сочетании с другими травами, улучшающими сон, такими как валериана, пассифлора столь же эффективна для краткосрочного облегчения бессонницы, как и традиционные снотворные средства.Следует отметить, что в этом исследовании использовались капсулы, способные содержать более концентрированное количество травы, чем в чашке чая.

Кора магнолии

Кора магнолии ( Houpu ) — традиционное китайское растение, которое на протяжении тысячелетий использовалось для облегчения сна. Было показано, что его основное соединение, хонокиол, сокращает время, необходимое для засыпания, путем связывания с рецепторами ГАМК в мозге, которые помогают быстро заснуть. В некоторых исследованиях сообщается, что бодрствование ночью может увеличиться, если вы принимаете кору магнолии, но время, необходимое для того, чтобы снова заснуть, меньше.

Хотя вы можете пить кору магнолии в виде чая, она также доступна в качестве добавки. Поскольку чай сделан из коры магнолии, для некоторых он может иметь неприятный вкус. Если вам не нравится вкус, капсулированная кора магнолии может быть лучшим вариантом для вас.

Переход в сон

Эти шесть лучших чаев использовались на протяжении всей истории, чтобы побудить людей уснуть, и в дальнейшем подтверждаются наукой как жизнеспособные варианты снотворных средств. Хотя необходимы дополнительные исследования, ясно, что многие из этих чаев обладают успокаивающим или седативным действием, что делает их популярными среди людей, изо всех сил пытающихся заснуть.Если у вас есть опасения по поводу каких-либо возможных взаимодействий с лекарствами или аллергии, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать ежевечерний прием травяного чая.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

О нашей редакции

Том имеет более чем 10-летний опыт копирайтинга и редактирования в таких секторах, как технологии, здравоохранение, образование и консалтинг.

Можно ли пить валериану при грудном вскармливании.Валериана при грудном вскармливании

Такое успокаивающее средство, как валериана, эффективно при бессоннице, нервном возбуждении, неврозах. Этот препарат помогает обрести равновесие и снять стресс. Чрезмерное возбуждение – не самое благоприятное состояние для женщины. Когда вы также не подвергаете себя переживаниям для того, чтобы. Как и любой другой препарат, валериана требует приема по назначению врача и строгого соблюдения инструкции.

Как принимать валериану при беременности

Препарат имеет наименьшее количество побочных эффектов, легкое успокаивающее средство позволяет «взять себя в руки» и справиться с психологическим напряжением, которое сопровождает беременность.Будущие мамы склонны к тревоге не только из-за гормональных изменений, но и из-за неуверенности в завтрашнем дне, страха перед родами, личных проблем и других причин.


Целебные свойства валерианы известны еще с Древней Греции. Производство препарата, благотворно влияющего на нервную систему, началось в промышленных масштабах в семнадцатом веке.

Успокаивающее средство валерианы лекарственной назначают при депрессии, мигрени, бессоннице, нервной возбудимости.Также нужно знать, что при беременности врач может назначить для снятия спазма в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, валериана обыкновенная способна улучшить самочувствие беременной при тахикардии, нарушениях сердечного ритма, артериальной гипертензии.

При приеме валерианы лекарственной при беременности необходимо иметь в виду, что этот препарат не дает немедленного эффекта. Валериана имеет накопительный, но стойкий эффект. Принимать препарат нужно в виде таблеток, однако, если под рукой есть только капли, небольшая доза препарата не принесет беременной большого вреда.

Валериана при грудном вскармливании – нюансы приема

Кормящим матерям также можно принимать успокаивающие средства, такие как валериана. Однако необходимо иметь в виду, что этот препарат будет оказывать действие как на мать, так и на ребенка. При приеме валерианы лекарственной в период лактации необходимо строго соблюдать дозировку, поскольку активные вещества будут попадать в грудное молоко. В основном женщинам назначают валериану на три приема – не более одной таблетки за раз (всего три таблетки в день).

А также после родов нельзя употреблять валериану в виде спиртовой настойки. Не пейте отвары, настои из корневища растения. Как правило, при грудном вскармливании курсами по несколько недель или дней.


Валериана выпускается не только в виде измельченного растительного сырья. Для приготовления порошка используется корень валерианы.

При приеме валерианы в период лактации необходимо следить за возможностью возникновения аллергической реакции у ребенка. Также этот препарат может оказывать на малыша обратное действие – возбуждающее вместо легкого седативного эффекта.Лекарство также может вызывать сонливость, вялость. Поэтому стоит только в том случае, если на здоровье крохи аптечка не отразится.

После рождения ребенка в жизни кормящей матери почти постоянно присутствует легкое беспокойство. К этому состоянию часто добавляется отсутствие достаточного сна. А когда ситуация становится хронической, иногда сил матери не хватает даже на то, чтобы спокойно выспаться в конце дня. Кто-то справляется с перевозбуждением и нарушениями сна самостоятельно.А другим женщинам нужна медицинская помощь. Валериана при грудном вскармливании – известное и приемлемое средство от таких проблем.

Как и в случае с другими лекарствами, многие кормящие женщины интересуются, можно ли давать валериану грудному вскармливанию. Способна ли она попасть к малышу через материнское молоко и как на него повлияет такое лечение? Чтобы убедительно ответить на эти вопросы, в первую очередь стоит заглянуть в инструкцию к препарату. А затем, при необходимости, использовать другие надежные и актуальные источники данных.

Как проверить, можно ли валериану при грудном вскармливании

В инструкции по применению валерианы не указано, что ее нельзя применять кормящим матерям. Лактация не входит в список противопоказаний или мер предосторожности.

Если этот ответ не совсем устраивает женщину, она может дополнительно проверить валерьянку на безопасность для малыша. Вы можете сделать это самостоятельно или обратиться к консультанту по грудному вскармливанию по телефону горячей линии или онлайн. Эксперты имеют быстрый доступ к авторитетным источникам информации о совместимости препаратов для лактации.

Авторитетные ресурсы

Одним из таких источников является испанский сайт-каталог «E-lactation». Он создан на базе больницы Марина Альта для медицинского персонала и самих родителей, которых волнует вопрос лечения в период грудного вскармливания. Ресурс предоставляет актуальные данные о степени риска того или иного действующего вещества. При необходимости он предлагает им более лояльную замену.

По данным сайта, валериана в период лактации допустима в умеренных дозах (имеет статус «низкого риска» — второй из четырех уровней безопасности).Это связано с его низкой токсичностью и скромным списком побочных эффектов, хотя точных сведений о выделении препарата в грудное молоко не предоставлено.

Другим источником является Монография Всемирной организации здравоохранения о популярных лекарственных растениях 2010 года. Она заявила, что при беременности и в период лактации допустимо использовать валериану только по назначению врача.

Научные исследования предостерегают от использования валерианы матерями недоношенных детей. Также стоит воздержаться от лекарства в период новорожденности ребенка.Это связано с возможным седативным действием на организм младенца. Эта формулировка подразумевает подавление сознания, уменьшение эмоционального напряжения, углубление естественного сна.

фармакологический эффект

Валериана известна как легкое седативное средство (седативное средство). Корни растения используют как лекарственное сырье. Они содержат биологически активный комплекс из более чем 150 соединений. Валериан действует так:

  • урежает ритмы сердца;
  • угнетает центральную нервную систему;
  • снижает тревожность;
  • обеспечивает более быстрый естественный сон.

Кроме того, препарат обладает желчегонным действием, усилением секреции желудочно-кишечных соков и расширением сосудов сердца.

Валериана при грудном вскармливании и в других случаях усиливает действие снотворных, спазмолитиков и препаратов с седативным эффектом. Установлено также, что положительные сдвиги в отношении засыпания и сна характерны в большей степени для водно-спиртовых растворов.

Согласно исследованиям, при курсовом применении валериана дает более выраженный и стабильный результат, чем при однократном приеме.Однако до сих пор неизвестно, какой химический компонент растения обладает лечебным действием. Есть предположение, что активность препарата связана с валереновой кислотой.

Показания и противопоказания

Показания к применению препарата следующие:

  • чрезмерная нервная возбудимость;
  • проблемы со сном;
  • мигрень;
  • легкие нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Валериана назначается при грудном вскармливании при сердечных неврозах, гипертонической болезни, истерии, коликах мочевыводящих и желчевыводящих путей. В комплексной терапии препараты на его основе рекомендуются при заболеваниях щитовидной железы, гипертиреозе и нейродермите.

Противопоказания к лечению валерианой:

  • индивидуальная повышенная восприимчивость к препарату;
  • первые три месяца беременности.

Побочные эффекты

В качестве побочных эффектов при применении валерианы могут появиться сонливость, подавленное настроение, упадок сил и работоспособности.Из-за этого кормящей маме имеет смысл отказаться от управления автомобилем на время лечения. При длительном применении валериана провоцирует запоры и кожные аллергические реакции. Важно иметь в виду, что эти явления могут развиваться как у женщины, так и у ее ребенка.

Превышение допустимой дозы валерианы приводит к более ярким проявлениям побочных эффектов. Может появиться тошнота и даже рвота. В этом случае есть риск, что вещество могло попасть к малышу. Ведь концентрация препарата в крови, а значит, и в грудном молоке значительно увеличилась.Поэтому медицинская помощь в восстановлении самочувствия может понадобиться не только матери, но и ребенку.

Схема применения

Инструкция предписывает пить валериану перед едой. По одной таблетке, содержащей 200 мг порошка корня растения, принимают два-три раза в день. Стандартная дозировка спиртовой настойки валерианы составляет 20-30 капель три-четыре раза в день. Продолжительность и обоснованность лечения определяет врач.

  • Всемирная организация здравоохранения;
  • Европейская научная ассоциация фитотерапии;
  • Немецкая комиссия по лекарствам.

Эти данные основаны на богатом клиническом опыте и изучении воздействия растений на организм человека в различных исследованиях. По результатам клинических испытаний сделан вывод, что применение менее 100 мг валерианы не принесло никакого результата. Улучшение состояния испытуемых при такой дозировке расценивали как эффект плацебо.

Что делать, если мама принимает лекарства

Бывает, что кормящая женщина по совету врача выпила валериану, изучила инструкцию, но все равно переживает, какой эффект это окажет на ребенка.Отсутствие точных данных о проникновении вещества в грудное молоко действительно может волновать его непредсказуемость в данном случае. Поэтому можно рассмотреть несколько вариантов поведения.

  • Замена нескольких насадок для груди. Если мама еще не принимала валерьянку, ребенка удобно кормить прямо перед этим моментом. После приема препарата можно приостановить кормления. Его продолжительность будет субъективна, так как нет информации о том, как скоро валериана покидает организм.Но есть данные, что период полувыведения валереновой кислоты составляет полтора часа. Это значит, что это вещество полностью выйдет через пять-семь часов. В это время можно предложить малышу предварительно сцеженное молоко, донорское молоко или адаптированную молочную смесь (указаны в порядке очереди).
  • Временно прервать грудное вскармливание. В процессе лечения валерианой нельзя прикладывать ребенка к груди, а поддерживать лактацию путем сцеживания. Для достаточной выработки молока в среднем необходимо качественно опорожнять железу от десяти до 12 раз в сутки, в том числе и ночью.После окончания терапии мать сможет продолжать грудное вскармливание в комфортном ритме без снижения выработки молока.
  • Найдите аналог с доказанной безопасностью. Спиртовая настойка валерианы менее предпочтительна при грудном вскармливании, чем сухой экстракт в таблетированной форме. Если вы хотите заменить валериану другим средством, стоит обсудить этот вопрос с лечащим врачом. Среди абсолютно безопасных в период лактации вариантов – Валидол. При его использовании вам не придется ничего менять в режиме подачи.

Иногда кормящим матерям необходимо узнать мнение других женщин о применении валерианы в период лактации. В сочетании с информацией из надежных источников отзывы других людей иногда помогают вам принять решение в вашей собственной ситуации.

Валериана при грудном вскармливании действительно может помочь кормящей маме обрести покой и крепкий сон. При наблюдении за самочувствием малыша и соблюдении дозировок вероятность неприятных последствий минимальна. Но всегда есть вариант справиться с проблемой другим способом – выкроить личное время на отдых без ребенка, прогулку или другое расслабляющее занятие.Ведь лучше не доводить ситуацию до пика и устранить тревожные звоночки до того, как понадобится помощь медикаментов.

Распечатать

В инструкции по применению к валериане сказано, что прием этого препарата кормящей матерью возможен, но только после одобрения его применения лечащим врачом.

Экстракт валерианы показан при наличии следующих симптомов:

  • проблемы с засыпанием и бессонница;
  • головная боль, вызванная мигренью;
  • чрезмерное нервное возбуждение;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • спазмов желудочно-кишечного тракта;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Основным действующим веществом препарата является валериановая кислота, обладающая спазмолитическим действием, способствующая расслаблению гладкой мускулатуры и снижению возбудимости нервной системы.

Побочные эффекты при приеме валерианы

Препараты валерианы популярны из-за небольшого количества побочных эффектов. Однако при превышении рекомендованной врачом дозы могут возникнуть негативные последствия:

  1. сонливость и снижение работоспособности;
  2. мышечная слабость;
  3. торможение реакции;
  4. запор;
  5. аллергических реакций.

Преимущество валерианы по сравнению с другими препаратами в том, что она не вызывает привыкания или нарушений в мозге.

Несмотря на очевидный положительный эффект от применения валерианы, каждая заботливая мама задумывается об этом, прежде чем принимать какое-либо лекарство, ведь любое вещество через грудное молоко попадает к ребенку. Кормящая женщина должна принимать валериану осторожно, только в случае крайней необходимости и под наблюдением врача .

Влияние валерианы на организм ребенка при гепатите В

Младенцы чувствительны ко всем веществам, которые попадают в их организм с молоком матери.Чтобы не навредить любимому малышу, женщине нужно особенно внимательно относиться к тому, какие лекарства и продукты она употребляет при грудном вскармливании.

Что касается влияния валерианы на детский организм, то единого мнения на этот счет нет. В большинстве случаев валериана не вызывает серьезных проблем со здоровьем у малышей. Однако вероятность индивидуальной реакции все же есть.

Возможные негативные последствия для ребенка

  1. В редких случаях может возникнуть аллергия, несмотря на растительное происхождение лекарственной валерианы.Чтобы избежать таких последствий, следует уменьшить дозировку препарата.
  2. Длительное употребление валерианы может привести к возникновению.
  3. Вялость и апатия также возможны варианты реакции младенца на препарат. Молодую маму должен насторожить слишком долгий сон малыша и неохотное кормление грудью.
  4. Может показаться удивительным, что валериана может иметь противоположный успокаивающий эффект. У некоторых детей наблюдаются нарушения сна и перевозбуждение.

Формы выпуска и дозировки лекарств

Валериана лекарственная доступна в различных формах:

  1. таблетки;
  2. сушеная трава для заваривания;
  3. драже;
  4. корней растений для настоя;
  5. готовая настойка.

Валериану при грудном вскармливании обычно назначают только в виде таблеток, по две-три в день … Таблетки обладают более мягким действием по сравнению с отварами и настоями из корней валерианы. При этом кормящей женщине нельзя принимать спиртовую настойку, чтобы не навредить здоровью ребенка.

Молодым мамам следует помнить, что седативное действие препарата не наступает сразу после его приема, и не торопиться увеличивать дозировку. Хотя действие препарата ощущается только через некоторое время, седативный эффект довольно стойкий и продолжительный.

Какие препараты можно заменить валерианой

Помимо лекарственной валерианы, существуют и другие седативные средства, разрешенные к применению в период грудного вскармливания.

Врачи относят к таким средствам:

Глицин — Этот продукт основан на белковой аминокислоте, которая легко усваивается организмом. Важным условием приема глицина является большая продолжительность курса, так как он медленно накапливается в организме.

Пустырник — Это растительное лекарственное средство оказывает расслабляющее действие на сердечно-сосудистую систему, борется с тревогой, повышенным кровяным давлением и тахикардией.Успокаивающий эффект пустырника обычно проявляется к третьей неделе приема препарата.

Новопассит — Этот препарат состоит из семи лекарственных растений: валерианы, мелиссы, боярышника, зверобоя, хмеля, бузины, пассифлоры. В инструкции по применению лекарства указывается на недопустимость приема лекарства кормящими матерями. Несмотря на это, многие врачи назначают Новопассит, считая его безопасным, благодаря растительным компонентам.

Персен — Персен содержит экстракты таких растений, как валериана, мята перечная и пустырник.Следует соблюдать осторожность при дозировке этого препарата при грудном вскармливании, так как мята перечная может снизить выработку молока.

Отвар аптечного укропа или фенхеля — Травяные чаи не только обладают легким успокаивающим действием, но и благотворно влияют на работу желудка и кишечника (для грудничка)

Если кормящая мама не хочет прибегать к лекарствам, но ей необходимо найти немедикаментозные способы борьбы с нервным напряжением, расслабляющий массаж, теплая ароматическая ванна, приятная музыка, неспешные прогулки на свежем воздухе, крепкий сон может быть хорошей альтернативой.Такие методы абсолютно безопасны и даже полезны для собственного здоровья и самочувствия малыша.

В послеродовом периоде в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения. В это время она подвержена стрессам и депрессиям. Мама не должна забывать, что ее психоэмоциональное состояние влияет на ребенка. Если вы не можете безболезненно пройти этот период без приема лекарств, то вам необходимо найти те, которые окажут наименьшее влияние на ребенка при грудном вскармливании через грудное молоко.

Понимание экстракта валерианы

Валериана — растительный препарат. Его действующим веществом является изовалериановая кислота. Успокаивает клетки центральной нервной системы, расслабляя гладкие мышцы и снимая спазмы.

Показания к применению

Валериану можно пить при наличии таких нарушений:

  • депрессивное состояние;
  • повышенная раздражительность, нервозность, эмоциональная неустойчивость;
  • бессонница и другие нарушения сна;
  • стресс;
  • хроническая усталость, упадок сил, снижение жизненного тонуса;
  • нарушение ритма сердца — аритмия, тахикардия;
  • дисфункция кишечника;
  • спазмы желудка, мочевыводящих путей.

Экстракт валерианы относится к легким лекарственным средствам, однако крайне нежелательно принимать валериану в период грудного вскармливания (ГВ) без консультации терапевта.

Формы выпуска

Для кормящих женщин большое значение имеет форма принимаемого препарата. Валериана доступна в нескольких формах:

  • в таблетках;
  • драже;
  • пакетиков для заваривания успокаивающего чая;
  • измельченных корней для приготовления отваров и настоек;
  • спиртовые настойки;
  • масло для ароматерапии, массажа;
  • в составе седативных сборов.

Не все формы препарата, реализуемые в аптечной сети, показаны для применения кормящей матерью.

Валериана при грудном вскармливании

Существует заблуждение, что растительные препараты абсолютно безопасны и не могут нанести вред ни матери, ни ребенку и их можно без ограничений сочетать с ГВ. Однако это не так. Кроме положительной терапии для кормящей матери возможно негативное воздействие на малыша.

Действие валерианы на женщину

Препарат оказывает положительное влияние на организм:

  • улучшает сон;
  • снято
  • спазмов;
  • кровеносных сосудов расширяются;
  • давление нормализовано;
  • Уходят
  • стрессовых и депрессивных состояний.

Возможны и негативные последствия:

  • повышенная сонливость, вялость;
  • снижена производительность;
  • изжога;
  • мышечная слабость.

Терапевтический эффект препарата проявляется через определенный промежуток времени после его приема.

Влияние препарата на ребенка

Побочные эффекты могут возникать при передозировке или вследствие индивидуальной непереносимости:

  • вялость, сонливость;
  • обратная реакция – вследствие возбуждения ЦНС наблюдается нарушение сна, повышенное возбуждение малыша;
  • аллергическая реакция;
  • колики и вздутие живота;
  • анальный зуд и покраснение прилегающей кожи;
  • проблемы с дефекацией при длительном применении препарата;
  • снизилась активность малыша, в том числе во время кормления — он не так энергично сосет грудь.

Основные правила приема валерианы

При приеме препаратов на основе валерианы при гепатите В необходимо строго соблюдать указания специалиста, не превышать назначенную дозировку и продолжительность курса лечения. Необходимо обратить внимание на самочувствие ребенка. Эти простые правила помогут избежать неблагоприятных последствий для новорожденного.

Какая форма препарата предпочтительнее при НВ

Перед тем, как начать прием препарата внутрь, следует попробовать другие методы – возможно, они помогут снять неприятные симптомы.

При спазмах в животе и кишечнике можно сделать легкий массаж с использованием эфирного масла валерианы.

Альтернативные методы

В первую очередь нужно попытаться улучшить свое состояние без применения лекарств:

  • Ежедневные прогулки с малышом. Они дают маме возможность подышать свежим воздухом, почитать книгу в тихом месте – сквере или парке. Это поможет вам успокоиться, если вы хотите покоя и уединения. Если есть желание высказаться, то можно пригласить подругу на прогулку или найти новых знакомых среди гуляющих мам.
  • Теплая ванна. Добавьте в него успокаивающие травы – валериану, лаванду, экстракт сосны.
  • Расслабляющий массаж.
  • Не увлекайтесь домашними делами, не пытайтесь сразу все переделать.
  • Прослушивание классической музыки.
  • Выспитесь. Вам нужно попросить кого-то из вашей семьи посидеть с ребенком. Можно предварительно сцедить молоко, чтобы маму не разбудил голодный малыш. Иногда для улучшения состояния женщине достаточно просто выспаться.

Если без применения лекарств не обойтись, то следует обратить внимание на группу гомеопатических седативных средств или другие, назначенные лечащим врачом.

Количество возможных побочных эффектов при приеме валерианы при грудном вскармливании невелико. При соблюдении схемы приема он не нанесет вреда ни матери, ни ребенку. Чтобы не свести на нет эффект от приема валерианы при грудном вскармливании, следует стремиться правильно организовать свой отдых и быт, наладить отношения в семье.

Всем известно, что многие лекарства не рекомендуется принимать в период лактации. Но есть и препараты, которые можно пить кормящим матерям. Валериана при грудном вскармливании, как указано в инструкции, не запрещена. Однако принимать его следует только по назначению врача. Также важно знать о возможных побочных эффектах и ​​влиянии на ребенка.

Седативное средство при грудном вскармливании

Тревога и стресс считаются нормой для многих женщин, недавно ставших матерями.Ведь в быту происходят колоссальные перемены, добавляются дополнительные хлопоты и заботы. Гормональный дисбаланс также может сказаться на эмоциональном состоянии кормящей матери. В таких случаях желательно найти способ привести нервы в порядок и выйти из состояния беспокойства, не нанося при этом вреда организму новорождённого. Вот почему валериана — одно из самых популярных средств для успокоения охранников.

Этот препарат считается безопасным не только для молодой мамы, но и для ее малыша.Трудно найти более простое, но в то же время эффективное средство, чем экстракт валерианы.

Польза или вред?

В медицине нет описания случаев, в которых указывалось бы негативное влияние экстракта валерианы на здоровье грудного ребенка. Но это не значит, что этот препарат можно пить, не обращая внимания на самочувствие малыша. Каждой кормящей маме необходимо помнить, что все организмы разные, а значит, и реакция на валериану может быть разной.Тем более, когда ребенок склонен к аллергии, самостоятельно принимать какие-либо лекарства нельзя. Лечение и дозировку может назначить только врач во время приема.

Когда можно пить?

Валериана — отличное средство для тех, кто постоянно находится в состоянии стресса. Это лекарство принимают при:

  • мигрени;
  • бессонница;
  • депрессивное состояние;
  • нервное возбуждение;
  • спазмы желудка или мочевыводящих путей.

Чаще всего валериану пьют в таблетках, также хорошо справляется с перечисленными выше проблемами настойка. Более сильный успокаивающий эффект оказывает «Валерьяна форте» в форме таблеток. В любом случае кормящей маме нельзя принимать лекарство самостоятельно. Обязательна консультация врача, так как дозировка и форма выпуска препарата могут быть индивидуальны для различных заболеваний.

Как действует лекарство?

Когда кормящей маме нужно привести в порядок нервы или справиться с бессонницей, ей можно пить экстракт валерианы в таблетках или в виде настойки.В связи с тем, что этот препарат имеет растительное происхождение, передозировки и побочных эффектов от него практически не бывает. Но так как он быстро всасывается в кровь и грудное молоко и попадает в организм ребенка, принимать это лекарство нужно с осторожностью.

Успокаивающий эффект экстракта этой валерианы можно ощутить не сразу после приема, а через некоторое время. Но действие препарата длится долго, исчезает чувство беспокойства и стресса, снижается давление. Также валериана устраняет аритмию и расширяет коронарные сосуды.

Меры предосторожности

Несмотря на то, что валериана разрешена при грудном вскармливании, кормящим матерям необходимо соблюдать меры предосторожности. При необходимости приема данного препарата необходимо:

  • соблюдать правильную дозировку;
  • не принимать лекарство дольше положенного срока;
  • выполнять назначения врача;
  • следить за здоровьем ребенка в период лактации;
  • наблюдать за проявлением аллергии у ребенка.


При передозировке или индивидуальной непереносимости препарата возможны:

  • запор;
  • тошнота;
  • рвота;
  • нарушение сна;
  • чрезмерная возбудимость;
  • повышенное кровяное давление;
  • зуд в анальной области.

Чем можно заменить?

Экстракт валерианы считается самым безопасным успокаивающим средством. Однако есть и другие лекарства, которые могут помочь справиться со стрессом во время грудного вскармливания. Молодым мамам можно принимать «Глицин», «Ново-Пассит». Также кормящие мамы оставляют положительные отзывы о препаратах «Персен» и «Тенотен».

Для успокоения и расслабления можно использовать массаж, прогулку, прослушивание спокойной музыки, принятие теплой ванны с эфирными маслами.

Такие немедикаментозные продукты будут намного безопаснее во время грудного вскармливания.Следует отметить, что уставшей и раздраженной маме труднее справиться с уходом за новорожденным. Очень важно, чтобы кормящие женщины были в хорошем настроении и могли спокойно воспитывать и воспитывать своего малыша. Поэтому, если есть необходимость принять валерьянку или другое успокоительное, то лучше это сделать. Тот факт, что небольшая часть препарата может попасть в грудное молоко, может быть гораздо меньшей проблемой, чем нервная и сонная мать. И если негативных последствий от приема валерианы нет, то отменять этот препарат не стоит.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Полученная из корня растения V. officinalis , валериана продается в качестве пищевой добавки для успокоения, успокоения и улучшения качества сна. Другие виды, в том числе V. jatamansi , V. fauriei и V. wallichii , также используются в традиционной медицине для лечения бессонницы и беспокойства. Продукты валерианы обычно доступны в виде экстрактов или чаев, которые имеют отчетливый запах.

In vitro валериана проявляет антиоксидантное (1) , цитопротекторное (2) и нейропротекторное (3) действие.В моделях на животных валериана продемонстрировала антигипертензивное, спазмолитическое (4) (5) , анксиолитическое (6) и антидепрессивное (7) , но не седативное (8) эффекты.

Исследования на людях показывают, что валериана оказывает умеренное влияние на улучшение качества сна (9) (10) (11) , но ее снотворные свойства не превосходят плацебо (12)   (13) (14)   (15) .Валериана также не смогла улучшить сон в исследовании больных раком (16) . Другие исследования показывают, что валериана может улучшать сон и беспокойство у пациентов с ВИЧ, получающих антиретровирусную терапию (53) , уменьшать приливы (17) (54) и дисменорею (18) , облегчать контролируемую отмену бензодиазепинов (19 ) и облегчить симптомы обсессивно-компульсивного расстройства (20) . Однако размеры выборки в этих исследованиях слишком малы, чтобы делать однозначные выводы.Обзоры клинической литературы также пришли к выводу, что доказательств использования валерианы в качестве анксиолитика у людей недостаточно (21)   (22) .

Производное валерианы изовалерокси-гидроксидигидровальтрат продемонстрировало противораковое действие в отношении клеток рака яичников человека in vitro и in vivo (23) . Хлоровальтраты валерианы показали умеренную цитотоксичность в отношении клеточных линий рака легких, предстательной железы, толстой кишки и печени (24) . Однако клинических испытаний этих эффектов не проводилось.

Хотя продукты с валерианой в целом безопасны, сообщалось о случаях токсичности для печени и поджелудочной железы (25) (26) (27) . Также считается, что валериана обладает эстрогенной активностью (17) (28) , но in vitro этого не наблюдалось (29) .

Валериана — Почта ASCO

Джотирмай Губили, магистр медицины, редактор Службы интегративной медицины, Мемориальный онкологический центр имени Слоуна Кеттеринга, Нью-Йорк,
, 10 декабря 2016 г.,

.

Использование пищевых добавок больными раком значительно увеличилось за последние 20 лет, несмотря на недостаточность доказательств их безопасности и эффективности.Поиск надежных источников информации о пищевых добавках может быть сложной задачей. Пациенты обычно полагаются на семью, друзей и Интернет, часто получая вводящую в заблуждение информацию.

Серия ASCO Post Интегративная онкология предназначена для облегчения доступа к доказательной информации об интегративной и дополнительной терапии, обычно используемой пациентами с раком. Мы выбрали валериану для этого выпуска из-за ее постоянной популярности в качестве снотворного.

Составитель Барри Р. Кассилет, доктор философии, и Джотирмай Губили, магистр медицины, из Мемориального онкологического центра им. Слоана Кеттеринга. Бесплатный веб-сайт About Herbs находится под управлением К. Саймона Юнга, PharmD, MBA, LAc, Мемориального онкологического центра Sloan Kettering.

Научное название: Valeriana officinalis, Valeriana radix

Общие названия: валериана садовая, валериана индийская, валериана тихоокеанская, гелиотроп садовый

Обзор

Многолетнее цветущее растение, распространенное в Европе, Азии и Северной Америке, валериана имеет долгую медицинскую историю в качестве релаксанта.Его потенциал как средства от бессонницы был впервые описан Гиппократом.

Джотирмаи Губили, MS

Валериана по-прежнему используется сегодня для лечения нервозности, дрожи, головных болей и бессонницы. Он также используется для лечения эпилепсии, желудочно-кишечных спазмов и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью.

Клинические данные об эффективности валерианы как анксиолитика неоднозначны. Необходимы окончательные данные, чтобы установить его терапевтическую ценность.

За последние несколько десятилетий валериана завоевала огромную популярность во всем мире в качестве средства для снятия беспокойства и снотворного.Порошкообразный корень валерианы продается в виде капсул, таблеток и чая, тогда как жидкие экстракты и настойки продаются как на спиртовой, так и на безалкогольной основе.

Наука

Доклинические исследования показали, что валериана оказывает антиоксидантное, 1 цитопротекторное, 2 нейропротекторное, 3 спазмолитическое, 4 анксиолитическое, 5 и антидепрессивное 8 9 действие.

Клинические данные указывают на умеренное влияние валерианы на улучшение качества сна, 7-9 , но ее снотворные свойства не превосходили плацебо. 10,11 Валериана также не смогла улучшить сон в исследовании больных раком. 12 Вопрос о том, действует ли он как анксиолитик, также остается неубедительным из-за отсутствия существенных данных. 13

В других исследованиях было показано, что валериана эффективна в уменьшении приливов, 14 в лечении симптомов дисменореи 15 и обсессивно-компульсивного расстройства, 16 и облегчении отмены бензодиазепинов. 17

Компоненты, извлеченные из валерианы, оказывают противораковое действие как in vitro, так и in vivo. 18,19 Однако еще предстоит провести клинические испытания для определения его противоракового потенциала.

Побочные реакции

Валериана может вызывать головную боль, диарею и другие желудочно-кишечные расстройства, седативный эффект/вялость в дневное время, нарушение бдительности, депрессию, раздражительность, головокружение, потливость, учащенное сердцебиение, горький вкус и бензодиазепиноподобные симптомы отмены при прекращении приема добавок. 8,12,20,21

Отчеты о случаях болезни

Сообщалось о гепатотоксичности после употребления продуктов валерианы с исчезновением симптомов после прекращения их приема. 22,23

Валериана была идентифицирована как потенциальная причина возникновения идиопатического острого панкреатита. 24

У беременных мышей введение валерианы значительно снижало уровень цинка в головном мозге плода. 25

Противопоказания

Пациентам с заболеваниями печени или поджелудочной железы следует избегать приема валерианы, так как она может вызывать гепатотоксичность 23 и панкреатит. 24

Пациенты не должны управлять автомобилем или работать с механизмами при приеме валерианы, так как она может нарушить обработку информации и выполнение задач через 1–2 часа после приема. 20

Лица, которые беременны или кормят грудью, должны избегать валерианы, так как она недостаточно изучена в этих группах населения. Модели на животных предполагают, что это может негативно повлиять на развитие мозга плода. 5

Взаимодействие лекарственных растений

Барбитураты: Было показано, что валериана продлевает сон, вызванный пентобарбиталом. 26

Бензодиазепины: Валериана может оказывать синергетическое действие. 27

Галоперидол: Валериана может иметь аддитивный эффект, приводящий к повреждению печени. 28

Субстраты цитохрома P450 (CYP450): Валериана ингибирует CYP2D6 29 и CYP3A4 30,31 и может влиять на концентрацию в сыворотке препаратов, метаболизируемых этими ферментами.

Субстраты Р-гликопротеина: Валериана ингибирует переносчики Р-гликопротеина и может повышать внутриклеточную концентрацию препаратов-субстратов. 31

Субстраты уридин-5´-дифосфоглюкуронозилтрансферазы (УГТ): Валериана модулирует ферменты УГТ in vitro и может усиливать побочные эффекты препаратов, метаболизируемых ими. 32

Раскрытие информации: Г-жа Губили сообщила об отсутствии потенциального конфликта интересов.

Каталожные номера

1. Судати Дж. Х., Фачинетто Р., Перейра Р. П. и др.: Антиоксидантная активность валерианы лекарственной in vitro против различных нейротоксических агентов.Нейрохим Рез. 34:1372-1379, 2009.

2. Де Оливейра Д.М., Баррето Г., Де Андраде Д.В. и др.: Цитопротекторный эффект экстракта валерианы лекарственной на экспериментальной модели болезни Паркинсона in vitro. Нейрохим Рез. 34:215-220, 2009.

3. Xu J, Guo Y, Xie C и др.: Выделение и нейропротекторная активность ацилированных иридоидов из Valeriana jatamansi. Chem Biodivers 9:1382-1388, 2012.

4. Гилани А.Х., Хан А.У., Джабин К. и др.: Спазмолитическое и гипотензивное действие валерианы валерианы опосредовано активацией К+ каналов.J Ethnopharmacol 100:347-352, 2005.

5. Мерфи К., Кубин З.Дж., Шеперд Дж.Н. и др. Экстракты корня валерианы лекарственной обладают мощным анксиолитическим действием у лабораторных крыс. Фитомедицина 17:674-678, 2010.

6. Liu XG, Gao PY, Wang GS и др.: Антидепрессантная активность сесквитерпенов из корней Valeriana fauriei Briq in vivo. Фитотерапия 83:599-603, 2012.

7. Бент С., Падула А., Мур Д. и др.: Валериана для сна: систематический обзор и метаанализ. Am J Med 119:1005-1012, 2006.

8. Фернандес-Сан-Мартин М.И., Маса-Фонт Р., Паласиос-Солер Л. и др.: Эффективность валерианы при бессоннице: метаанализ рандомизированных плацебо-контролируемых исследований. Sleep Med 11: 505-511, 2010.

9. Таавони С., Экбатани Н., Кашаниян М. и др.: Влияние валерианы на качество сна у женщин в постменопаузе: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Менопауза 18:951-955, 2011.

10. Оксман А.Д., Флотторп С., Хавельсруд К. и др.: Транслируемое по телевидению и размещенное в Интернете рандомизированное исследование травяного лекарственного средства (валерианы) от бессонницы.PLoS One 2:e1040, 2007 г.

11. Тайби Д.М., Витиелло М.В., Барснесс С. и др.: Рандомизированное клиническое исследование валерианы не привело к улучшению самоотчетного, полисомнографического и актиграфического сна у пожилых женщин с бессонницей. Sleep Med 10:319-328, 2009.

12. Бартон Д.Л., Атертон П.Дж., Бауэр Б.А. и др.: Использование валерианы лекарственной (валерианы) для улучшения сна у пациентов, проходящих лечение от рака: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование III фазы (NCCTG). Испытание, N01C5).J Support Oncol 9:24-31, 2011.

13. Саррис Дж., Макинтайр Э., Камфилд Д.А.: Растительные лекарства от тревожных расстройств, часть 2: обзор клинических исследований с подтверждающими доклиническими данными. Препараты ЦНС 27:301-319, 2013.

14. Мираби П., Моджаб Ф. Влияние корня валерианы на приливы у женщин в менопаузе. Иран Дж Фарм Рез 12:217-222, 2013.

15. Mirabi P, Dolatian M, Mojab F и др.: Влияние валерианы на тяжесть и системные проявления дисменореи.Int J Gynaecol Obstet 115: 285-288, 2011.

16. Pakseresht S, Boostani H, Sayyah M: Экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) по сравнению с плацебо при лечении обсессивно-компульсивного расстройства: рандомизированное двойное слепое исследование. J Комплемент Integr Med 8:1, 2011.

17. Lopez-Peig C, Mundet X, Casabella B, et al: Анализ программы отмены бензодиазепинов, проводимой медсестрами первичной медико-санитарной помощи в Испании. Примечания BMC Res 5: 684, 2012.

18. Li X, Chen T, Lin S, et al: Valeriana jatamansi, составляющая IVHD-valtrate, как новый терапевтический агент для лечения рака яичников человека: активность и механизмы in vitro и in vivo.Curr Cancer Drug Targets 13:472-483, 2013.

19. Lin S, Zhang ZX, Chen T и др. Характеристика хлорированных валепотриатов из Valeriana jatamansi. Фитохимия 85:185-193, 2013.

20. Кеннеди Д.О., Вайтман Э.Л.: Экстракты трав и фитохимические вещества: вторичные метаболиты растений и улучшение функции мозга человека. Ад Нутр 2:32-50, 2011.

21. Taibi DM, Landis CA, Petry H, et al: Систематический обзор валерианы как снотворного: безопасно, но не эффективно.Sleep Med Rev 11:209-230, 2007.

22. Cohen DL, Del Toro Y: случай гепатотоксичности, связанной с валерианой. J Clin Gastroenterol 42:961-962, 2008.

23. Вассилиадис Т., Анагностис П., Патсиаура К. и др.: Гепатотоксичность валерианы. Sleep Med 10:935, 2009.

24. Douros A, Bronder E, Andersohn F, et al: Острый панкреатит, вызванный лекарственными препаратами: результаты берлинского исследования методом случай-контроль 102 случаев. Aliment Pharmacol Ther 38:825-834, 2013.

25.Махмудян А., Раджаи З., Хагир Х. и др.: Влияние потребления валерианы во время беременности на объем коры головного мозга и уровни цинка и меди в мозговой ткани плода мыши. Чжун Си И Цзе Хэ Сюэ Бао 10:424-429, 2012.

26. Комори Т., Мацумото Т., Мотомура Э. и др.: Улучшающий сон эффект вдыхания валерианы и сокращающий сон эффект вдыхания лимона. Chem Senses 31:731-737, 2006.

27. Бхатт С., Канаки Н., Наяк Р. и др.: Синергическое усиление противотревожной активности валерианы и алпразолама лакрицей.Indian J Pharmacol 45:202-203, 2013.

28. Dalla Corte CL, Fachinetto R, Colle D и др.: Потенциально неблагоприятные взаимодействия между галоперидолом и валерианой. Food Chem Toxicol 46:2369-2375, 2008.

29. Хеллум Б.Х., Нильсен О.Г.: Ингибирующий потенциал торговых растительных продуктов in vitro на метаболизм человека, опосредованный CYP2D6, и влияние этанола. Basic Clin Pharmacol Toxicol 101:350-358, 2007.

30. Муиман К.Д., Маас-Баккер РФ, Хендриккс Дж.Дж. и др.: Влияние дополнительных и альтернативных лекарственных средств на CYP3A4-опосредованный метаболизм трех различных субстратов: 7-бензилокси-4-трифторметил-кумарина, мидазолама и доцетаксела.Дж Фарм Фармакол 66:865-874, 2014.

31. Хеллум Б.Х., Нильсен О.Г.: In vitro ингибирование метаболизма CYP3A4 и транспорта, опосредованного Р-гликопротеином, с помощью коммерческих растительных продуктов. Basic Clin Pharmacol Toxicol 102:466-475, 2008.

32. Mohamed ME, Frye RF: Влияние растительных добавок на глюкуронирование лекарств: обзор клинических исследований, исследований на животных и исследований in vitro. Планта Мед 77:311-321, 2011.


Корень валерианы от беспокойства: хорошо ли это?

Если вы ищете натуральное средство от беспокойства в дополнение к другим методам лечения или вместо них, например, рецептурным лекарствам от беспокойства, возможно, вам будет интересно узнать больше о корне валерианы.

(Getty Images)

Валериана — это растение родом из Азии и Европы, хотя теперь его также выращивают в Северной Америке. Корень валерианы использовался во все времена из-за его успокаивающих свойств и получил прозвище «природный валиум», — говорит доктор Алекс Димитриу, дважды сертифицированный в области психиатрии и медицины сна, а также основатель Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine в Менло. Парк, Калифорния.

Из-за его репутации как источника спокойствия те, кто использует корень валерианы, говорят, что он помогает при тревоге.Он также рекламируется как снотворное, с преимуществами, включающими улучшение глубокого сна и помогающее быстрее заснуть, говорит доктор Джейкоб Тейтельбаум, сертифицированный терапевт из Кайлуа-Кона, Гавайи, и автор книги «От усталости к фантастическому! ” Некоторым людям это помогает улучшить сон без ощущения «похмелья», которое могут вызывать некоторые снотворные препараты, такие как седативные снотворные средства. Этот класс лекарств включает бензодиазепины и барбитураты.

Корень валерианы также используется при головных болях и предменструальном синдроме, по данным Национального центра комплементарного и комплексного здоровья, хотя исследований, подтверждающих его эффективность в этих областях, проведено меньше.

Как действует корень валерианы?

Считается, что корень валерианы эффективен при тревоге, поскольку содержит соединения, помогающие успокоить центральную нервную систему, говорит доктор Синди Цай, врач-интегратор и консультант по жизни из Сан-Диего. Также считается, что он повышает уровень успокаивающего нейротрансмиттера в мозге, называемого гамма-аминомасляной кислотой или ГАМК. Этот нейротрансмиттер может снизить тревогу и стресс.

Корень валерианы также содержит другие соединения, такие как лигнаны и валереновая кислота, которые могут повышать уровень серотонина и аденозина.Это химические вещества, которые помогают контролировать настроение и сон, говорит Цай.

Корень валерианы доступен в нескольких формах:

  • Капсула.
  • Экстракт.
  • Таблетка.
  • Порошок.
  • Чай.

Хотя некоторым людям нравится вкус чая из корня валерианы, запах не всегда приятный, говорит Тейтельбаум. Он сравнивает это с запахом кошачьей мяты. Веб-сайт Мичиганского университета здравоохранения описывает запах как запах потных носков.

Эффективен ли корень валерианы от беспокойства?

Для некоторых людей корень валерианы может быть эффективным средством для уменьшения чувства беспокойства. «Это может быть полезно для пациентов с легкой и умеренной тревожностью, которые заинтересованы в том, чтобы попробовать травяной вариант с меньшим количеством побочных эффектов», — говорит Цай.

Димитриу обнаружил, что он эффективен у некоторых пациентов как при беспокойстве, так и при бессоннице из-за его легкого седативного эффекта. Это особенно хорошо работает в качестве чая, заваренного вечером и «крепко заваренного» — вы можете сделать это, накрыв кружку и дав настояться в течение нескольких минут.

Дозировка корня валерианы зависит от формы, которую вы используете. Тейтельбаум рекомендует ежедневно принимать от 200 до 800 мг экстракта корня валерианы два-три раза в день или полную дозу непосредственно перед сном. Он добавляет, что дозы, превышающие рекомендуемые, могут вызвать чувство похмелья. Тейтельбаум также рекомендует комбинировать его с экстрактом хмеля или мелиссы для большей эффективности.

Имейте в виду, что такие добавки, как корень валерианы, не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Это означает, что существует меньше исследований, чтобы показать, насколько они эффективны. Кроме того, качество продукции может быть разным.

Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья при федеральном правительстве говорит, что пока недостаточно доказательств, чтобы сделать вывод, эффективен ли корень валерианы при тревоге.

Мета-анализ 2020 года в Journal of Evidence-Based Integrative Medicine, который включал восемь исследований корня валерианы для лечения беспокойства и 10 исследований качества сна, пришел к выводу, что валериана может быть безопасной и эффективной при проблемах со сном и связанных с ним расстройствах, а также обратите внимание, что в исследованиях, включенных авторами, были противоречивые результаты.Они добавляют, что контроль качества продукции может быть проблемой.

Корень валерианы от беспокойства: что нужно знать

Одно из преимуществ корня валерианы от беспокойства заключается в том, что помимо запаха, его недостатки минимальны, говорит Димитриу. «В худшем случае он ничего не делает. Как минимум, это часть здорового вечернего ритуала успокоения», — объясняет он. Димитриу имеет в виду ночную рутину, которая побуждает ваше тело спокойно готовиться ко сну. «В лучшем случае это снижает беспокойство и улучшает качество сна. ,» он добавляет.

Тем не менее, некоторые люди могут испытывать побочные эффекты от его использования. К ним могут относиться:

  • Аномальные сердечные сокращения.
  • Головные боли.
  • Ментальная туманность.
  • Тошнота.
  • Спазмы желудка.
  • Он больше стимулирует, чем успокаивает, что происходит у небольшого процента тех, кто его использует, говорит Тейтельбаум.

Есть также некоторые люди, которым следует избегать использования корня валерианы или использовать его с осторожностью, включая тех, кто:

  • Беременные.Это потому, что не так много исследований о его безопасности для беременных или кормящих женщин.
  • Используют другие седативные препараты, такие как снотворные, потому что седативный эффект от этих лекарств вместе с корнем валерианы может быть слишком сильным. Вот почему вы не должны использовать его в сочетании с алкоголем, который обладает седативным действием, говорит Цай. Вы также не хотите комбинировать его с мелатонином, другим типом натуральной добавки, которая, как известно, помогает со сном. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием корня валерианы, если вы принимаете антидепрессанты.
  • Болезнь печени. Это может замедлить расщепление лекарств в печени.

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что корень валерианы не взаимодействует с другими лекарствами, которые вы принимаете.
Корень валерианы более эффективен при постоянном использовании в течение длительного времени, а не только в течение одного дня или ночи. По словам Цай, может потребоваться шесть недель, чтобы заметить разницу с корнем валерианы. Если вам нужно более быстрое средство от беспокойства или бессонницы, вы можете выбрать что-то более быстродействующее в дополнение к корню валерианы или вместо него.

Другие средства от беспокойства

Если вы рассматриваете корень валерианы от беспокойства, помните, что другие немедикаментозные методы лечения также могут вам помочь. К ним относятся:

  • Каннабиноиды, также известные как CBD, производные каннабиса без тетрагидроканнабинола (THC), который создает «кайф».
  • Изменения в вашем рационе. Это включает в себя отказ от продуктов и напитков, вызывающих беспокойство, таких как напитки с высоким содержанием кофеина или обработанных сахаров.
  • Эфирные масла, подобные лаванде, потому что ее запах, как было доказано, успокаивает мозг и тело, не оказывая седативного эффекта.
  • Больше физической активности.
  • Техники релаксации и осознанности.
  • Разговор с терапевтом.

8 лучших чаев, которые помогут вам уснуть 2021

Устали быть… ну, устали? Вступить в клуб. Согласно отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний, примерно 30 процентов американцев не высыпаются каждую ночь, что делает нас уязвимыми для травм и несчастных случаев, а также целого ряда хронических заболеваний.

Но есть и хорошие новости: существует множество недорогих, естественных решений для сна — светонепроницаемые маски для глаз, приложения для глубокой расслабляющей медитации, успокаивающие утяжеленные одеяла — но лучшее, по нашему мнению, это то, что, вероятно, уже есть в ваших кухонных шкафчиках. Да, мы говорим о чашке одного из самых сильных чаев для сна.

Чтобы выбрать лучший напиток, который поможет вам уснуть, эксперты, с которыми мы говорили, согласились, что вам следует искать такие ингредиенты, как лаванда (которая, как было доказано, способствует глубокому сну), валериана (которая, как известно, особенно эффективна против бессонницы). ), мелисса лимонная (которая также может помочь уменьшить стресс и беспокойство), пассифлора (которая способствует расслаблению), мята перечная (облегчающая расстройство желудка) и проверенная временем ромашка, которая, как сообщается, может помочь почти со всеми вышеперечисленными.Даже лучше? Эти виды чая не только помогут вам уснуть, но и сам процесс заваривания чашки чая расслабляет сам по себе.

Впереди эксперты рассказывают сами знаете что о лучших чаях для сна — от любимой классики (привет, Sleepytime Tea!) до кустарного рассыпного чая и доступного бестселлера на Amazon — все это поможет вам мечтать на.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Травяной чай Celestial Seasonings Sleepytime

Скорее всего, если вы разбудили маму посреди ночи — или не давали ей спать после того, как вы оба ложились спать, — она приготовила вам чашку чая для сна.Ромашка, которую вы можете безопасно пить каждый вечер из-за ее успокаивающего эффекта, является MVP этого чая, вызывающего сонливость, но мята колосовая, которая, как было показано, снижает беспокойство и улучшает сон, оказывает реальную помощь.

В МАГАЗИНЕ

2 Травяной чай Bigelow Cozy с ромашкой

Этот чай считается одним из самых мощных, и не зря. «Ромашка действует как мягкий транквилизатор, — говорит Эми Шапиро, доктор медицинских наук, основатель Real Nutrition.«Активные свойства чая связываются с областями мозга, которые регулируют, насколько вы спокойны или активны, подобно бензодиазепину, лекарству от беспокойства».

В МАГАЗИНЕ

3 Смесь для снятия стресса с медом и лавандой Yogi

Лаванда — это цветочное растение, которое часто используется в массажных маслах для расслабления. Исследования также показали, что запах лаванды перед сном помогает людям, особенно женщинам, лучше спать и чувствовать себя более отдохнувшими на следующий день.Смешайте его с небольшим количеством пропаренного кокосового молока для декадентского напитка на ночь, предлагает Бекки Розенталь, владелица Creek Tea.

В МАГАЗИНЕ

4 Чай Давида Валериановые ночи Листовой чай

«Ищите ночные или «сонные» чаи с валерианой, разновидностью корня с успокаивающими свойствами», — предлагает Кристина Риченс, преподаватель Чайной Республики. Исследования показали, что прием корня валерианы перед сном ускоряет процесс из-за его седативного эффекта.Она также отмечает, что валериана особенно полезна, поскольку не мешает быстрому сну. Другими словами, вы не проснетесь с похмельем «на следующее утро», которое вы можете получить от некоторых снотворных.

В МАГАЗИНЕ

5 Традиционные лекарства Органический травяной чай с лимонным бальзамом

Розенталь отмечает, что чай, настоянный на мелиссе, имеет приятный цитрусово-травяной вкус и не пахнет слишком лимонно, как некоторые чистящие средства для кухни.В то время как цитрусовые часто считаются бодрящим ароматом, мелисса на самом деле помогает уменьшить беспокойство благодаря своим анксиолитическим или успокаивающим свойствам, говорит Шапиро. Кроме того, это может помочь облегчить расстройство желудка, которое может серьезно нарушить сон.

В МАГАЗИНЕ

6 Чай Будды Чай страстоцвета

Гоночные мысли не дают вам спать по ночам? Этот цветочный чай может положить этому конец. Известно, что пассифлора оказывает успокаивающее действие на разум, и одно исследование показало, что сон значительно улучшился у участников, выпивших чашку чая из пассифлоры, по сравнению с теми, кто пил плацебо.

В МАГАЗИНЕ

7 Травяной чай Bigelow с перечной мятой

Думайте о мяте как о послеобеденном лакомстве с успокаивающим эффектом. Мята не только освежает дыхание, но и успокаивает пищеварительную систему, предотвращая ночные пробуждения из-за расстройства желудка или тошноты. Примечание. Кормящим матерям следует избегать чая с мятой, поскольку она может препятствовать выработке молока.

В МАГАЗИНЕ

8 Чайная Республика Расслабляйся Травяной Чай

Когда вы хотите чувствовать себя — и выглядеть — обновленными в A.М., поищите лепестки роз в своем чае. По словам Риченса, роза может оказывать омолаживающее действие наряду с антиоксидантами, а также вызывать сонливость и снижать стресс. Сочетая многие расслабляющие ингредиенты из этого списка, в том числе лепестки роз, лаванду, ромашку и пассифлору, чай «Расслабляющий чай» от Republic of Tea может помочь.

В МАГАЗИНЕ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Валериана | Образование | The Guardian

Вряд ли это самое впечатляющее заявление о валериане, но похоже, что это растение является мировым рекордсменом по количеству названий. Валериана лекарственная — широко распространенное многолетнее растение с белыми, розовыми или бледно-лиловыми цветками — также известна как всецелебная, благословенная трава, хвост каплуна, гелиотроп, сетвалла, трава святого Георгия, тагара, корень табака и корень вандала.Даже его простое название, валериана, имеет различные префиксы: бельгийское, кошачье, обыкновенное, английское, ароматное, садовое, немецкое, великое дикое, индийское, мексиканское, тихоокеанское, вермонтское и дикое. Однако американская валериана, или башмачок, — это совсем другое растение, не имеющее лечебных свойств.

Наиболее подходящее название для растения — фу (произносится как пух). Вероятно, это совпадение, но высушенный корень валерианы — часть, используемая в современных экстрактах — имеет запах, который некоторые сравнивают с грязными носками.Кошки становятся резвыми, понюхав его, а масло, приготовленное из валерианы и аниса, используется цыганами для умиротворения собак. Известно, что его запах нравится и лошадям, как крысам и мышам, поэтому его историческое использование в качестве приманки в ловушках.

Однако его основное применение всегда было лекарственным. Валериана использовалась в древней аюрведической медицине и китайцами. В своем «Полном собрании трав» аптекарь 17-го века Николас Калпепер заявил, что «корень валерианы, сваренный с лакрицей, изюмом и анисом, особенно хорош для тех, у кого одышка, и для тех, кого беспокоит кашель, и помогает открыть рот». проходы и легкое откашливание мокроты.» Она также полезна для изгнания «ветра в животе».

Современные травники утверждают, что экстракт валерианы (будь то в виде чая, настойки, капсул или таблеток) подходит для лечения простуды, лихорадки, одышка и свистящее дыхание. Тем не менее, это растение чаще всего назначают при бессоннице. Когда-то его называли «валиумом 19 века», позже оно использовалось для лечения жертв контузии во время Первой мировой войны, а сейчас является одним из самые популярные безрецептурные средства в Европе.Ключ к его седативным свойствам лежит в группе ингредиентов, называемых валепотриатами. Одна из них, валериановая кислота, ингибирует расщепление в мозге химической гамма-аминомасляной кислоты — природного транквилизатора. Валериана также содержит эфирные масла, которые, как полагают, угнетают центральную нервную систему, а также алкалоиды (чатрин и валерианин), глюкозиды, муравьиную кислоту, уксусную кислоту, крахмал, смолу и различные микроэлементы.

В 1996 году исследователи из Психиатрического университета в Базеле, Швейцария, обнаружили, что экстракт валерианы так же эффективен в лечении бессонницы, как и бензодиазепины, но имеет значительно меньше побочных эффектов.Половина группы бензодиазепинов жаловалась на неприятные симптомы, по сравнению с 10% группы валерианы. Различные клинические исследования показали, что стандартизированный экстракт валерианы, принимаемый в дозах до 900 мг за час до сна, улучшает качество сна, не вызывая вялости на следующее утро. Было показано, что при приеме в меньших дозах (400 мг) он снимает стресс и беспокойство.

Но валериана не лишена недостатков. Во-первых, может пройти две-три недели, прежде чем седативное действие растения станет заметным, что делает его непригодным при острой бессоннице.Во-вторых, как и синтетические транквилизаторы, его нельзя принимать с алкоголем, при беременности или кормлении грудью, а также при вождении автомобиля или работе с механизмами. В-третьих, большие дозы в течение длительного времени могут вызвать головные боли, головокружение, помутнение зрения, беспокойство, тошноту и симптомы отравления. Ориентировочно, чай или настой на ночь следует принимать не более трех недель за раз, а капсулу или таблетку на ночь — не более шести месяцев. О случаях лекарственного взаимодействия не сообщалось, но валериана снижает артериальное давление и может усугублять действие анестетиков и лекарств, принимаемых при повышенном артериальном давлении.Исследования на животных показывают, что валериана также усиливает действие транквилизаторов бензодиазепина и фенобарбитала. Любой, кто принимает обычные лекарства от гипертонии, снотворное или седативные средства, должен проконсультироваться с врачом общей практики, прежде чем попробовать экстракт валерианы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.