Можно ли пить кормящей маме алкоголь: Врачи рассказали, можно ли пить алкоголь во время грудного вскармливания

Содержание

Можно ли пить алкоголь во время кормления грудью

Опасно ли употребление алкоголя во время кормления грудью?

Каковы последствия регулярного употребления алкоголя во время кормления, ученые сказать затрудняются. При этом они подчеркивают, что спиртное, попадающее в молоко матери, отрицательно сказывается на развитии моторики ребенка, сокращает время его сна, негативно влияет на печень, особенно в первые три месяца жизни малыша. Однако известно, что при одноразовом употреблении спиртного в исключительном случае серьезного вреда кормление даже в момент максимальной концентрации алкоголя в крови младенцу не нанесет. В молоке алкоголь не накапливается. Но вы должны помнить, что никакой пользы ребенку алкоголь не принесет, и трезво оценить необходимость его употребления. В большинстве ситуаций от него можно отказаться.

Когда и сколько можно выпить кормящей маме?

Употребление алкоголя полностью противопоказано в течение первых шести месяцев жизни малыша, поскольку в младенческом возрасте велик риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), одним из провоцирующих факторов для которого является выпитое мамой спиртное (особенно это опасно, если мама практикует совместный сон с малышом). Но это не означает, что после достижения ребенком полугода кормящая мама может начать посещать пять вечеринок в неделю. Разумеется, употребление алкоголя, во-первых, должно быть ограничено (не более двух бокалов вина за вечер), а во-вторых, оценено вами критически: подумайте, так ли это необходимо и нельзя ли избежать мероприятий, где предлагают спиртное. Если вы идете в гости или ресторан всей семьей и/или малышом, пусть сопровождающий вас партнер (муж, мама или сестра) откажется от алкоголя на этот вечер, так вы сможете быть уверены, что ваш ребенок будет под присмотром полностью контролирующего свое поведение взрослого.

Сколько алкоголя попадает в молоко кормящей матери?

Столько же, сколько и в кровь, ведь молоко вырабатывается из компонентов крови. Для женщины весом около 70 килограммов, выпившей пол-литра вина, эта доля составит 0,036 грамма на килограмм веса. Максимальная концентрация алкоголя в молоке наблюдается примерно через полчаса-час после употребления спиртного. Если покормить в этот момент ребенка весом шесть килограммов, к нему поступит около 150 граммов молока, в котором содержание спирта составит 0,005 процента. Для взрослого человека это, конечно, ерунда, но подумайте о малыше, чьи органы только научились существовать вне утробы. Так, например, печень ребенка еще недостаточно зрелая, чтобы эффективно расщеплять и выводить из организма спирт.

Может быть, лучше сцедить молоко перед кормлением?

Если после употребления бокала-двух вина прошло больше трех часов, то сцеживаться или заменять молоко на смесь не нужно. Сцедиться можно не после, а до употребления спиртного: вы сможете дать ребенку сцеженное молоко, а кормление грудью пропустить. Так вы будете уверены, что малыш получит молоко без примеси алкоголя. Только имейте в виду, что такой способ годится, если лактация уже налажена, и ребенок прикладывается к груди не чаще трех раз в день. Иначе рискуете заработать застой молока.

Правда ли, что алкоголь увеличивает выработку молока?

Cуществует мнение, что вино или пиво способны положительно повлиять на выработку молока. Это не так. Молоко вырабатывается при помощи гормонов, алкоголь тут совершенно ни при чем. Более того, употребление спиртного даже сокращает выработку молока (падение выработки составляет до 23 процентов).

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Если кормящая мама выпила бокал вина?

Мнения по поводу употребления алкоголя кормящими женщинами в современном мире разделились: с одной стороны женщинам ни в коем случае не рекомендуют употреблять алкоголь, с другой — в некоторых регионах народная молва приписывает пиву чуть ли не свойства стимулятора лактации.

Так можно или нельзя употреблять алкоголь кормящей маме? И если можно, то существуют ли какие-то особые условия и ограничения, или нет?

Попадает ли алкоголь в грудное молоко?

Некоторое количество алкоголя проникает в грудное молоко. После употребления любого алкоголесодержащего напитка пик содержания алкоголя в молоке наступает через 30-60 минут или через 60-90 минут, если он поступил вместе с едой. И постепенно падает, если больше не пить. Если женщина весит в среднем 60 кг, то полностью одна стандартная доза (1 дринк1) выведется из молока через 2-3 часа. (Shulte, 1995). Чем выше общая доза, тем больше времени требуется для выведения.

Всемирно известный эксперт по грудному вскармливанию Джек Ньюман пишет следующее: «Концентрация алкоголя в крови и в грудном молоке примерно одинакова. Таким образом, если в крови матери 0,06% алкоголя, то и в молоке 0,06%. По мере уменьшения концентрации алкоголя в крови, она так же будет падать и в молоке. Но даже безалкогольное пиво, продающееся в моем соседнем супермаркете, содержит 0,6% алкоголя, что в 10 раз больше заявленной нормы в 0,06%. И это не то количество, которое может повредить мозгу ребенка.»

Он считает, что идея необходимости тотального воздержания от алкоголя во время грудного вскармливания является не чем иным, как одним из мифов, окружающих кормящих женщин, и ненужным ограничением кормящих мам: «Не следует совершенно исключать разумное потребление алкоголя. Как и с большинством других веществ, очень небольшое количество спирта проникает в молоко. Мать может выпить немного спиртного и продолжать грудное вскармливание как обычно. Тотальный запрет алкоголя – это еще один способ, с помощью которого мы ограничиваем жизнь кормящих мам».

Также Джек Ньюман в своем блоге поделился экспериментом одной мамы, проведенном год назад. Эта мама имела возможность воспользоваться оборудованием современной токсикологической лаборатории, чтобы проверить содержание спирта в своем молоке. Она сделала себе коктейль из примерно 50 мл водки и 280 мл спрайта, выпила его в течение получаса, и еще через полчаса сцедила немного молока для анализа, а еще через час сцедила вторую порцию. За это время она ничего больше не пила и не ела, чтобы не смазать картину влияния алкогольного напитка на молоко. На следующий эта женщина продолжила эксперимент и выпила стакан пива и два стакана вина (каждый объемом около 170 мл), и точно так же сцедила молоко спустя час и два после того, как начала пить алкоголь.

В молоке, сцеженном спустя час после начала употребления алкогольного коктейля с водкой, содержание спирта составило 0,0137%. Это примерно эквивалентно тому, как если бы 50 мл водки развели бы в 70 литрах воды. Для сравнения, в трехдневном кефире содержание спирта примерно в 60 раз выше, чем в женском молоке через час после выпитого алкогольного коктейля. А в порции, сцеженной спустя два часа, спирта в молоке не было найдено вообще.

После трех порций алкоголя картина была посложнее: спустя час в молоке содержалось 0,03749% спирта, а спустя два часа — 0,00629%. [данные эксперимента цитируются по 3.]

Карлос Гонсалес, другой известный врач, педиатр из Испании, также считает, что даже если мама выпила 3 дринка1 за день, продолжение грудного вскармливания предпочтительнее, чем временное отлучение ребенка.

В исследовании «Кормление грудью и алкоголь», опубликованном в журнале «Клиническая фармакология и токсикология» в 2013 году на основе метаанализа других научных работ сделали вывод: «Даже в теоретическом случае сильного опьянения матери, ребенок не подвергается воздействию клинически значимых количеств алкоголя».

Для того, чтобы самостоятельно рассчитать количество алкоголя в молоке после любого количества выпитого алкоголя, можно воспользоваться любым калькулятором алкоголя в крови, предназначенном для автолюбителей.

При этом, большинству мам, читающих эту статью, придется изрядно напиться, чтобы содержание алкоголя в молоке достигло каких-то значимых цифр. Если уровень алкоголя выше, чем 0,15%, человек обычно ощущает себя заметно пьяным. А при уровне выше 0,55% подавляющее большинство уже пьяны в стельку. Так что, очень сложно представить себе ситуацию, чтобы в грудном молоке было больше 0,55% алкоголя. А если вспомнить то самое безалкогольное пиво, о котором говорилось выше, то даже на молоко мертвецки пьяных матерей по нормам пищевой промышленности можно смело ставить штамп «безалкогольное». Конечно, мы надеемся, что никто из читателей не будет проводить такой эксперимент на себе и своем ребенке, и оставляем этот факт в череде забавных курьезов.

Добавим, что абсолютно избежать алкоголя в жизни также очень сложно. Для сравнения можно учесть, что спирта, например, по некоторым данным в кефире может быть 0,024-0,05%, в бананах до 0,06%, в яблоках и некоторых фруктовых соках до 0,1%.

Еще одно занятное наблюдение состоит в том, что пиковая концентрация алкоголя в крови у кормящих мам меньше, чем у некормящих при употреблении одних и тех же объемов алкоголя. Неизвестно почему, но, видимо, само наличие лактации снижает концентрацию алкоголя в крови, хотя при этом и кормящие и некормящие чувствуют себя одинаково в приподнятом настроении.

А токсичный побочный продукт переработки алкоголя организмом — ацетальдегид — вообще не проникает в грудное молоко.

Рекомендации официальных организаций

Австралийские педиатры полностью запрещают употреблять алкоголь в первый месяц. Если ребенок старше месяца, доза не должна превышать 1 стандартный дринк1, выпитый сразу после того, как мама покормит (чтобы прошло время до следующего кормления). Если мама планирует выпить больше, ей следует сцедить молоко заранее (чтобы покормить им ребенка после приема алкоголя — прим. «Молочной мамы») и пропустить одно кормление» (Gilda, 2006).

Однако, большинство официальных организаций по поддержке грудного вскармливания считают, что разовое употребление небольших порций спиртных напитков считается относительно безопасным при неких условиях обеспечения этой безопасности — предлагают кормящим мамам либо делать перерыв в кормлениях при употреблении алкоголя, либо сцеживать молоко.

Согласно рекомендациям Американской Академии Педиатрии: «Если доза незначительная и воздействие не является регулярным, риск для ребенка невысок». (Hale 2008). Это значит, что допускается применение спиртосодержащих лекарственных препаратов и изредка – употребление алкогольных напитков. «От случая к случаю, по особым поводам небольшие дозы легких напитков допустимы, но тогда нужно избегать кормления грудью следующие 2 часа». (Gartner et al, 2005).  

По рекомендации американских исследователей употребление  алкоголя допустимо только вместе с едой, так как это снижает его концентрацию в молоке на 38% (Pepino, Menellf 2008).

В Голландии применяют такое правило: 3 часа на выведение одной стандартной дозы (+ три часа на выведение каждой следующей) (Health council Netherlands, 2005).

Сцеживаться ли кормящей маме после употребления спиртных напитков?

Нет, это бессмысленно. Содержание спирта в молоке зависит только от содержания спирта в крови.

Даже если Вы перестраховываетесь и считаете, что нужно подождать после выпитого бокала вина, то просто подождите — алкоголь из молока в Вашей груди уйдет так же, как и из крови, по мере переработки его организмом.

А доктор Джек Ньюман даже утверждает, что риски преувеличены: «Не нужно заранее сцеживаться и делать запас молока, чтобы иметь возможность выпить. Нет смысла также выжидать какое-то определенное время после выпитого алкогольного напитка. Количество алкоголя, которое попадет в молоко, настолько мало, что не может повредить малышу».

Единственный вариант, когда есть смысл сцедить молоко из груди до облегчения — если Вы в данный момент находитесь вдалеке от ребенка, покормить нет возможности, а грудь переполнилась и начинает доставлять дискомфорт.

Нужно ли быть осторожной?

Безотносительно грудного вскармливания и наличия любого количества спирта в грудном молоке, важно следить за своим состоянием и быть предельно аккуратной, если мама чувствует себя нетрезвой.

Родителю или любому другому взрослому, осуществляющему уход за ребенком, в состоянии алкогольного опьянения нельзя допускать ни при каких обстоятельствах ситуаций, при которых он может уснуть с ребенком (на кровати или диване рядом с ребенком, на стуле или в кресле с ребенком на руках).

Употребление спиртных напитков снижает способность матери отвечать на потребности ребенка не зависимо от того, кормит она его грудью или нет. Благоразумно и безопасно в таких ситуациях попросить кого-то трезвого помочь ухаживать за ребенком.

Женщины сами способны принимать безопасные и здоровые решения на основе своего жизненного опыта, существующих обстоятельств и информированного выбора. Естественно, что то, что безопасно для подросшего малыша, который прикладывается к груди два или три раза за день, не всегда будет безопасным для новорожденного, а тем более маловесного или недоношенного ребенка.

Многие кормящие мамы считают целесообразным остановиться и прекратить употребление спиртосодержащих напитков, как только ощущают наступление первых признаков опьянения.

Что еще нужно знать при употреблении алкоголя кормящей мамой?

Один стандартный дринк1 приводит к тому, что ребенок сосет больше, но получает меньше молока и постепенно становится вялым и сонным, а через 4,5 часа после попадания алкоголя в грудное молоко дети становятся более бодрыми. (Mennella 2001A)

Также алкоголь увеличивает выработку пролактина, одновременно снижая выработку окситоцина (Pepino Teff2005), что может ухудшить отток молока из груди. Из-за всех этих особенностей, в новогодние каникулы, когда шампанское считается неотъемлемым атрибутом праздника, у консультантов по грудному вскармливанию увеличивается количество вызовов на лактостазы.

Не нужно пугаться, если после вечеринки с вином или шампанским на завтра будет казаться, что количество молока уменьшилось, а малыш прикладывается чаще. Исследователи в своей работе «Кормление грудью и алкоголь» говорят о том, что выработка молока послезавтра увеличиться значительно больше, чем будет требоваться для восстановления прежнего уровня лактации. Скорее разумным выходом будет продолжать малыша кормить по требованию, чтобы биологическая система «грудь – ребенок» снова пришла в равновесное состояние.

Как часто можно выпивать при грудном вскармливании?

Все, что говорилось выше, относилось к вариантам эпизодического употребления алкоголя, когда кормящая мама иногда позволяет себе небольшие дозы спиртных или спиртосодержащих напитков. Конечно, нужно отличать регулярное употребление спиртного в значительных количествах и пару бокалов вина, которыми хочет насладиться кормящая женщина за праздничным ужином в ресторане.

Английская национальная служба здоровья рекомендует ограничиться не более чем 1-2 стандартными порциями алкоголя один или два раза в неделю. Кормящим женщинам категорически не рекомендуют регулярно употреблять большие дозы крепких спиртных напитков, потому что это может оказывать негативное влияние на развитие ребенка.

Чем меньше ребенок, тем больше вреда ему может нанести регулярное употребление алкоголя. Некоторые исследования связывают регулярное употребление алкоголя (более 5 дринков в неделю1) с задержкой психомоторного развития ребенка.

Из-за незрелости печени, организму ребенка младше трех месяцев требуется вдвое больше времени, чем взрослому, чтобы справиться с алкоголем. Однако поскольку при разовом употреблении мамой спиртного напитка, ребенку достается незначительное количество алкоголя, попавшего в грудное молоко, то эта разница в скорости выведения из организма поступившего с молоком матери алкоголя по сравнению со взрослыми при таких условиях в обзоре, ссылка на которых приведена выше, названа клинически незначимой.

Также в исследованиях было замечено, что алкоголь влияет на сон ребенка, но пока изменения в длительности и ритме сна настолько мало изучены, что ученые не берутся ничего утверждать об их глубине и возможных последствиях.

Чрезмерное потребление алкоголя может оказывать самое негативное воздействие в первую очередь на саму кормящую мать, как считает доктор Гонсалес. У выпившего человека рассогласуется координация и снижается внимание, в три раза больше шансов упасть, чем у трезвого, и если рядом или на руках маленький ребенок, то он может случайно пострадать. Именно поэтому регулярное употребление алкоголя опасно для любого взрослого, ухаживающего за маленьким ребенком, безотносительно грудного вскармливания.

Выводы:

Кормящие женщины — полноценные члены нашего общества, и им нечего беспокоиться по поводу особых напитков во время праздников. Конечно, не стоит устраивать пьяный дебош с ребенком на руках  каждую ночь на протяжении всех новогодних каникул, к тому же, похмелье даже для кормящей мамы — не самая приятная вещь. Употребление спиртных напитков наносит вред в первую очередь здоровью взрослых, а не их детей.

Некоторые эксперты по грудному вскармливанию полагают, что тотальный запрет на употребление спиртных напитков может привести к тому, что женщина отлучит ребенка от груди раньше, чем она бы это сделала без такого запрета. Кормящие мамы могут ощущать себя оторванными от своего социального окружения и выпавшими из жизни, если не употребляют алкоголь вообще, так как символический бокал шампанского стал непременным атрибутом многих событий в нашей жизни.

Решение о том, пить или не пить спиртные напитки и какую стратегию выбрать при грудном вскармливании (делать запас сцеженного молока, перерывы между кормлениями согласно различным рекомендациям или же просто кормить ребенка по требованию), остается за матерью. «Молочная мама» рекомендует всем женщинам внимательно относиться к своему здоровью.

Информация выше приведена исключительно в информационных целях, а не как руководство к действию.

Примечания:

1. 1 дринк = 15 чистого спирта или 30-40 мл крепких напитков или 120-150 мл вина или 360 мл пива

2. Время от начала принятия алкоголя до очищения от него грудного молока для женщин с различным весом: Предполагаемая скорость выведения алкоголя постоянна и составляет 15 мг/дл и женщины имеют средний рост (1,62 м или 5’4”) 8

Вес женщины, кг

Вес женщины, lbs

Количество порций алкоголя*

время выведения (часы:минуты)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

40,8

90

2:50

5:40

8:30

11:20

14:10

17:00

19:51

22:41

 

 

 

 

43,1

95

2:46

5:32

8:19

11:05

13:52

16:38

19:25

22:11

 

 

 

 

45,4

100

2:42

5:25

8:08

10:51

13:34

16:17

19:00

21:43

 

 

 

 

47,6

105

2:39

5:19

7:58

10:38

13:18

15:57

18:37

21:16

23:56

 

 

 

49,9

110

2:36

5:12

7:49

10:25

13:01

15:38

18:14

20:50

23:27

 

 

 

52,2

115

2:33

5:06

7:39

10:12

12:46

15:19

17:52

20:25

22:59

 

 

 

54,4

120

2:30

5:00

7:30

10:00

12:31

15:01

17:31

20:01

22:32

 

 

 

56,7

125

2:27

4:54

7:22

9:49

12:16

14:44

17:11

19:38

22:06

 

 

 

59

130

2:24

4:49

7:13

9:38

12:03

14:27

16:52

19:16

21:41

 

 

 

61,2

135

2:21

4:43

7:05

9:27

11:45

14:11

16:33

18:55

21:17

23:39

 

 

63,5

140

2:19

4:38

6:58

9:17

11:37

13:56

16:15

18:35

20:54

23:14

 

 

65,8

145

2:16

4:33

6:50

9:07

11:24

13:41

15:58

18:15

20:32

22:49

 

 

68

150

2:14

4:29

6:43

8:58

11:12

13:27

15:41

17:56

20:10

22:25

 

 

70,3

155

2:12

4:24

6:36

8:48

11:01

13:13

15:25

17:37

19:49

22:02

 

 

72,6

160

2:10

4:20

6:30

8:40

10:50

13:00

15:10

17:20

19:30

21:40

23:50

 

74,8

165

2:07

4:15

6:23

8:31

10:39

12:47

14:54

17:02

19:10

21:18

23:50

 

77,1

170

2:05

4:11

6:17

8:23

10:28

12:34

14:40

16:46

18:51

20:57

23:03

 

79,3

175

2:03

4:07

6:11

8:14

10:18

12:22

14:26

16:29

18:33

20:37

22:40

 

81,6

180

2:01

4:03

6:05

8:07

10:08

12:10

14:12

16:14

18:15

20:17

22:19

 

83,9

185

1:59

3:59

5:59

7:59

9:59

11:59

13:59

15:59

17:58

19:58

21:58

23:58

86,2

190

1:58

3:56

5:54

7:52

9:50

11:48

13:46

15:44

17:42

19:40

21:38

23:36

88,5

195

1:56

3:52

5:48

7:44

9:41

11:37

13:33

15:29

17:26

19:22

21:18

23:14

90,7

200

1:54

3:49

5:43

7:38

9:32

11:27

13:21

15:16

17:10

19:05

20:59

22:54

93

205

1:52

3:45

5:38

7:31

9:24

11:17

13:09

15:02

16:55

18:48

20:41

22:34

95,3

210

1:51

3:42

5:33

7:24

9:16

11:07

12:58

14:49

16:41

18:32

20:23

22:14

* — 1 порция = 340 гр. (12oz) 5% пива, 141,75 гр. (5oz) 11% вина, 42,53 гр.(1,5 oz) 40% ликёра.

Пример №1

Для женщины весом 40,8 кг, употребившей три порции за час, время очищения от алкоголя составит 8ч.30 мин., а для женщины весом95,3 кг, выпившей такое же количество, время выведения ориентировочно составит 5ч.33 мин.

Пример №2

Для женщины весом 63,5 кг, выпившей 4 пива с 8 часов вечера, время выведения алкоголя составит примерно 9ч.17 мин. (т.е. до 5:17 утра).

Примечание редакции: необходимо помнить, что для каждой конкетной женщины время будет индивидуальным, так как будет зависеть от конкретных условий данного случая. В данном исследовании предполагается, что скокрость выведения алкоголя у всех одинакова,нам не удалось найти подтверждений, что это действительно так. Поэтому, в первую очередь ориентироваться необходимо не на таблицу, а на собственное самочувствие. Таблица приведена исключительно как справочный материал, точность которого предполагает довольно существенные допуски в ту и другую сторону.

 

Источники:

1. И.Рюхова «Как подарить малышу здоровье: кормим грудью»

2. Т.Кондрашова «Кормящая мама и алкоголь» http://new-degree.ru/articles/consultant/alchohol/

3. Т.Кондрашова, И.Рюхова «Что пить будете?» http://new-degree.ru/articles/mother/drink/

4. Everyone Drink Up http://www.slate.com/articles/double_x/the_kids/2014/12/breast_feeding_and_alcohol_it_s_fine_to_drink_while_nursing.2.html

5. Social drugs and breastfeeding http://www.health-e-learning.com/resources/articles/40-social-drugs-and-breastfeeding

6. Breastfeeding and Drinking Alcohol http://breastfeeding.support/breastfeeding-and-drinking-alcohol/

7. Breastfeeding mums rejoice! You can drink alcohol (Christmas or no Christmas) http://www.telegraph.co.uk/women/health/breastfeeding-mums-rejoice-you-can-drink-alcohol-christmas-or-no/

7. Доктор Ньюман цитируется по: www.facebook.com%2FDrJackNewman%2Fposts%2F422431411241244&post=-57470342_1502

8. https://cloud.mail.ru/public/M6kc/BXN5Jzoi4 

Над текстом работали: Полина Лыкова, врач, консультант по лактации, преподаватель курса ВОЗ по грудному вскармливанию, член АКЕВ и СППМ, мама троих детей; Мария Кривошеева, Ольга Родичева — добровольцы «Молочной мамы».

 

Алкоголь и кормление грудью. Совместимы ли они?

Широко известно, что мать рискует здоровьем нерождённого ребёнка, если употребляет спиртные напитки во время беременности.  Этот необоснованный риск легко предотвратить, поэтому женщинам настоятельно не рекомендуют пить алкогольные напитки во время беременности. Совместимость кормления и алкоголя не так хорошо исследована.  Пока что неясно, как спиртные напитки влияют на ребенка и кормление. Кормящим часто дают противоречивые советы о влиянии алкоголя на ребёнка, еще больше запутывая и без того волнующихся мам.  Что же нужно знать кормящей женщине, которая хочет выпить бокал вина или кружку пива?

В книге Ла Лече Лиги для кормящих женщин “Искусство грудного вскармливания” написано следующее:

Влияние алкоголя на грудного ребенка напрямую зависит от количества потребляемого матерью алкоголя.  Если кормящая мать пьет время от времени или ограничивает потребление алкоголя одим или менее напитком в день, количество алкоголя, которое попадает ребенку в организм, по сегодняшним данным, не представляет угрозы для ребенка.

В книге Ла Лече Лиги для лидеров и консультантов по лактации «Грудное вскармливание.  Вопросы и ответы» (The Breastfeeding Answer Book, стр. 597-598) представлены такие данные:

Алкоголь легко проникает в материнское молоко.  Пик концентрации в крови наблюдается примерно через 30-60 минут после употребления алкоголя, или 60-90 минут, если алкоголь употреблялся во время еды.  Алкоголь также быстро выводится из материнского молока и организма матери.  На выведение алкоголя, содержащегося в одном бокале вина или кружке пива, уходит примерно два-три часа, если женщина весит 54 кг.  Не забывайте, что чем больше выпито, тем больше времени уходит на выведение алкоголя из организма женщины.  Например, на выведение алкоголя, содержащегося в одном крепком спиртном напитке, уходит до тринадцати часов, если женщина весит 54 кг.  Влияние алкоголя на грудного ребенка напрямую зависит от количества алкоголя, употребляемого матерью.

Комитет по лекарственным препаратам Американской академии педиатрии (ААП) считает, что алкоголь совместим с кормлением.  Среди возможных побочных эффектов от употребления чрезмерного количества алкоголя указываются сонливость, глубокий сон, слабость и отклонения в наборе веса у ребенка, а также вероятность заторможенного прилива молока у матери.  Таблица проникновения лекарственных веществ в молоко находится на веб-сайте ААП.  Полный текст The Transfer of Drugs and Other Chemicals Into Human Milk («Положение о проникновении лекарственных препаратов и других химических веществ в грудное молоко»).

Врач Джек Ньюман, член Профессионального консультативного совета Ла Лече Лиги, пишет в раздаточном материале для матерей “More Breastfeeding Myths”(«Мифы о кормлении грудью»):

Не надо препятствовать умеренному потреблению алкоголя кормящими. Алкоголь, как и многие лекарства,  проникает в молоко лишь в незначительный количествах. Мать может немного выпить и кормить как обычно.  Запрет на употребление алкоголя – еще одно абсолютно ненужное ограничение поведения кормящих женщин.

Томас Хейл, доктор медицинских наук в области фармакологии и токсикологии, профессор кафедры педиатрии при Техасском техническом университете, член Профессионального консультационного совета Ла Лече Лиги, пишет в своей книге Medications and Mothers‘ Milk, 12-е издание, 2006 г. («Лекарственные препараты и материнское молоко»):

Метаболизм алкоголя у взрослого человека составляет примерно 30 миллилитров за три часа.  Исходя из этого, матери, которые употребляют алкоголь в умеренных количествах, могут кормить грудью как только почувствуют себя неврологически нормально. Те, кто пьёт очень много алкоголя или делает это постоянно (хроническое употребление), не должны кормить грудью. 

Примите во внимание

 

  Возраст ребенка
  • Алкоголь влияет сильнее на новорожденных детей, посколько у них незрелая печень.
  • У младенцев младше трех месяцев алкоголь выводится в два раза медленнее, чем у взрослых.
  • Чем старше ребенок, тем быстрее выводится алкоголь из организма.

  Ваш вес

  • Способность метаболизировать алкоголь зависит от веса человека.
  • Чем больше вы весите, тем быстрее выводится алкоголь из организма.  Соответственно, чем меньше вы весите, тем дольше выводится алкоголь.

Количество выпитотого алкоголя

  • Влияние алкоголя на ребенка напрямую зависит от количества употребляемого алкоголя
  • Чем больше выпито, тем дольше алкоголь выводится из организма матери.

  Натощак или за едой

  • Употребление алкогольных напитков за едой уменьшает всасываемость алкоголя в кров

Помогают ли алкогольные напитки расслабиться и стимулировать выработку молока?

Употребление алкоголя не увеличивает количество молока.  В ходе исследований также было выявлено, что в течение трех-четырех часов после того, как мать выпила, дети сосут чаще, но высасывают меньше молока.

Нужно ли сцедить и вылить молоко, если я выпила?

Когда алкоголь выводится из кровеносной системы, он выводится и из грудного молока.  Так как алкоголь не накапливается в грудном молоке, а проникает обратно в кровоток матери, а только потом его уровень в крови снижается, сцеживание молока не способствует выведению алкоголя из организма.  Сцеживание, чреземерное питье воды или кофе и отдых не влияют на скорость выведения алкоголя из организма.

А если я напьюсь?

Находящиеся в состоянии опьянения матери не должны кормить до тех пор, пока они полностью не протрезвеют.  К этому времени большая часть алкоголя выведется из организма.  На сегодняшний день пьянство и запои среди кормящих мало изучены.  Кормящим женщинам не рекомендуется напиваться, так как риск алкоголизма при кормлении не доконца изучен.

Как алкоголизм влияет на грудного ребенка? 

Материнский алкоголизм может привести к медленному набору веса.  У матерей-алкоголиков может быть затруднен прилив молока.  Такие матери могут редко кормить ребенка. Ребенок может просыпать кормления или плохо сосать грудь, что в свою очередь, означает недостаточное потребление молока.  У ребенка может быть задержка моторного развития.  Если Вы слишком много пьете, обратитесь за помощью к врачу.

Доводы за и против

Временами возникают ситуации, когда кормящей матери хочется выпить: на праздники, дни рождения или на чьей-то свадьбе.  Взвесьте все за и против еще до торжества.

Готовьтесь заранее

  • Если Вы собираетесь выпить, но переживаете как это скажется на ребенке, заготовьте сцеженное молоко на одно или два кормления.
  • Дождитесь, когда алкоголь «выветрится» из организма, и тогда покормите ребенка.
  • Если в перерыве между кормлениями, пока алкоголь выводится из организма, у Вас переполнилась грудь, сцедите немного молока и вылейте его.

Альтернативы

  • Пейте безалкогольные напитки или коктейли.  Их можно красиво украсить вишенкой, взбитыми сливками и декоративным зонтиком.

Вождение

  • Если вы достаточно трезвы, чтобы вам можно было вести машину, то вы достаточно трезвы, чтобы покормить грудью.

Дополнительная информация

https://www.llli.org/breastfeeding-info/alcohol/ (“Алкоголь и кормление грдуью”, оригинальная статья на английском)

Alcohol and Motherhood, статья из журнала LEAVEN (для лидеров)

Перевод Наталии Гербеда-Вильсон
Обновление текста Мария Сорокина

Библиография

THE BREASTFEEDING ANSWER BOOK

THE WOMANLY ART OF BREASTFEEDING

The Transfer of Drugs and Other Chemicals Into Human Milk

More Breastfeeding Myths — Jack Newman, MD, FRCPC

Medications and Mothers’ Milk (11th ed.), Thomas W. Hale, R.Ph. Ph.D.

Алкоголь в молоке кормящей мамы. Влияние на маму, молоко и малыша

Каждому известно, что алкоголь при грудном вскармливании может серьезно навредить грудничку ведь все опасные элементы алкогольных напитков вместе с молоком проникают в организм новорожденного. В результате вещества наносят непоправимый урон ребенку.

Вред для малыша

  • Негативно влияет на развитие и функционирование нервной системы малыша. Ухудшает сон и повышает возбудимость. Несмотря на то, что грудничок быстрее уснет, он будет спать беспокойно и постоянно просыпаться;
  • Вызывает слабость и сонливость;
  • Усиливаются кишечные колики у грудничка , так как алкоголь вызывает воспаление оболочек желудка, пищевода и кишечника;
  • При систематическом употреблении алкоголя кормящей мамой у ребенка можно наблюдать задержку психического развития;
  • Ухудшает работу органов дыхания;
  • Отрицательно влияет на работу сердца и сосудов. В результате снижается артериальное давление и увеличивается частота сердечных сокращений;
  • Во время постоянного употребления спиртных напитков при грудном вскармливании, малыш плохо набирает вес , отстает в росте и теряет аппетит;
  • Постоянное употребление мамой также вызывает у ребенка привыкание к спиртному, вплоть до зависимости;
  • Вызывает сильную интоксикацию, что приводит к расстройству желудка и нарушению стула, тошноте и рвоте;
  • Ухудшает вкус грудного молока, в результате чего малыш может больше не брать грудь. .


Чем младше ребенок, тем организм менее адаптирован и готов к переработке различных веществ, тем более алкоголя. Учтите, что печень новорожденного не способна переработать даже незначительную долю вредных элементов, которые в результате отравляют внутренние органы младенца. Поэтому в первые три месяца алкогольные напитки категорически запрещены к употреблению! Даже глоток слабоалкогольного пива в это время приводит к негативной реакции грудничка.

Через четыре месяца после появления малыша на свет мама может изредка позволить небольшую дозу алкоголя. Важно пить сразу после грудного вскармливания. Для безопасности можно сцедить молоко, чтобы в следующие кормление дать малышу “чистую” пищу. Выбирайте качественный алкоголь без примесей.

Во время лактации не рекомендуется пить спиртное при соблюдении дозировки чаще двух раз в месяц. Нельзя пить натощак! При сытом желудке алкоголь меньше всасывается в кровь. После употребления алкоголя кормить малыша можно не ранее, чем через три часа. Если ребенок на смешанном вскармливании, в день, когда мама пьет алкогольные напитки, можно перевести ребенка на смесь.

Помните, что алкоголь негативно влияет на лактацию и в большом количестве способствует ухудшению выработки молока! При негативной реакции малыша на спиртное исключите алкогольные напитки из рациона до завершения грудного вскармливания.

Шесть мифов об алкоголе

  • Пиво улучшает лактацию

Пенный напиток скапливается в тканях, которые разбухают и растягиваются. В результате этого кажется, что молока стало больше. Однако это самообман, и пиво никак не влияет на протекание лактации. Более того, оно затрудняет процесс кормления. Спиртное задерживает грудное молоко, и малыш вынужден сосать сильнее.

  • Алкоголь облегчает психологическое состояние женщины после родов

Возможно, на время спиртное облегчит эмоциональное состояние и снимет усталость у кормящей мамы. Однако после такие напитки лишь усугубят ситуацию. Помните, что алкоголь вредит и взрослым, и детям. При злоупотреблении у женщины нарушается сон, здоровье и психика. Кроме того, после принятия спиртного мама расслабляется и теряет бдительность, что может привести к травмам маленького ребенка. Что поможет кормящей маме при стрессе, читайте

  • Алкоголь помогает быстрее уснуть ребенку

Действительно, после употребления мамой алкоголя малыш уснет быстро. Однако сон станет беспокойным, грудничок станет часто просыпаться и капризничать.

  • Красное вино улучшает работу сосудов

Красное вино в небольшом количестве благотворно влияет на работу сосудов, состав крови и кроветворение. Однако учтите, что доза должна быть минимальна. И в любом случае даже качественный напиток может принести больше вреда, чем сомнительной пользы. А улучшит состав крови без риска для грудничка и лактации гранатовый сок .

  • Кефир из-за содержания спиртного нельзя пить во время лактации

  • Алкоголь накапливается в грудном молоке

И из крови, и из молока, спиртное выводится через некоторое время. Время выветривания зависит от веса женщины, дозы и крепости выпитого напитка. Ниже вы найдете таблицу с подробным указанием времени вывода алкоголя из организма женщины.

Таблица выведения алкоголя из грудного молока

При расчете взята одна порция, а именно один бокал вина (150 мл) с содержанием спирта 11% либо одна кружка пива (350 мл) с содержанием спирта 5%, либо одна стопка крепкого напитка (42 гр водки или коньяка) с содержанием спирта 40%.

Масса тела Время выведения
40 кг 2 ч 50 м
45 кг 2 ч 42 м
50 кг 2 ч 36 м
55 кг 2 ч 30 м
60 кг 2 ч 24 м
65 кг 2 ч 16 м
70 кг 2 ч 12 м
75 кг 2 ч 08 м
80 кг 2 ч 03 м
85 кг 1 ч 58 м
90 кг 1 ч 54 м
95 кг 1 ч 51 м

Чтобы рассчитать время выведения, количество порций умножьте на время в зависимости от веса. Так, при массе 60 кг и двух выпитых бокалах вина, спиртное выветрится из организма через 4 часа 48 минут. Учтите, что сцеживание молока после употребления спиртного никак не повлияет на скорость очищения организма. Новый приток молока будет содержать такое же количество спирта, пока уровень не упадет в крови.

Во время беременности и кормления грудью мамам рекомендуют придерживаться правильного питания и питьевого режима. А как насчет алкоголя? Способен ли он попасть в грудное молоко и навредить малышу? Будем разбираться.

Молоко с алкоголем

Кормящая мать должна знать, что принятый внутрь алкоголь уже через 15 минут попадает в молоко. Концентрация алкоголя в нем составляет примерно 10 процентов от выпитого женщиной.

Сказанное относится ко всем видам алкогольных напитков, в том числе и к пиву. Некоторые считают, что пить пиво в период кормления ребенка не только не вредно, а даже полезно, так как якобы оно способствует увеличению количества молока. Опасное заблуждение!

Поэтому справедлив такой ответ на вопрос «Можно алкоголь кормящей маме ?»: во благо здоровья ребенка алкоголь кормящей маме употреблять нельзя.

Тем не менее, считается, что алкоголь в небольших количествах не приносит малышу большого вреда. Есть мнения, что до 6-ти месяцев алкоголь лучше исключить совсем, а вот после 6-ти месяцев кормящей маме можно смело выпить бокал слабого вина на праздничном застолье.

Молоко снова становится чистым после очищения крови от продуктов разложения этанола. Скорость очищения организма от алкоголя зависит от крепости спиртного напитка и от веса женщины. Важно знать, что пока спирт находится в крови, он будет попадать и в грудные протоки. Сцеживание в данном случае не поможет очистить молоко от вредных веществ.

Таблица: скорость выведения алкоголя из организма

Влияние алкоголя на ребенка

  • Употребление алкоголя мамой во время кормления грудью вызывает у ребенка определенную зависимость. То же касается и курения. Никотин меняет вкус молока.
  • Вместе с молоком малыш потребляет вредные компоненты алкоголя. А они вредят пищеварительной и сердечно-сосудистой систему малыша.
  • Злоупотребление алкоголем во время грудного вскармливания приводит к повышенной возбудимости и поражению нервной системы у грудничков. Или, напротив, к сонливости и общей слабости.
  • Задержка умственного развития, моторного развития — все это последствия увлечения алкоголем во время кормления.
  • Алкоголь затрудняет отток молока из груди, что вредит лактации в целом.

Как пить алкоголь кормящей маме?

Лучше всего — никак Но если все же возникла необходимость, то:

  • Постарайтесь воздержаться от чрезмерного употребления алкоголя,
  • Закусывайте. На голодный желудок алкоголь быстрее всасывается организмом,
  • Покормите малыша непосредственно перед застольем.
  • Заранее сцедите молоко и покормите им кроху во время застолья (отдельно советуем изучить тему сцеживания и хранения грудного молока),
  • Выдержите период между употреблением алкогольных напитков и кормлением, согласно таблице.
  • Предпочитайте безалкогольные напитки. Их тоже можно налить в красивый фужер и поднять его в честь праздника.

Пить или не пить — решать вам. Но, прежде всего, стоит задуматься о здоровье подрастающего человека. Лишний бокал вина или стопка водки может стоить здоровья. А что может быть важнее? 😉

Метаболизм алкоголя

Существует достаточно доказательств того, что употребление алкоголя во время беременности влияет на развитие ребенка. Алкоголь, являясь тератогеном, вызывает врожденные аномалии. В отличие от риска употребления алкоголя во время беременности, риск принятия алкоголя во время кормления грудью недостаточно изучен.
Однако мамы все чаще хотят пропустить бокал вина или выпить «буквально чуть-чуть пива» вскоре после родов.

Алкоголь довольно быстро попадает в грудное молоко. В среднем максимальная концентрация достигает через 30-60 минут после употребления и затем уровень алкоголя в крови быстро снижается, если не поступает следующая доза. Алкоголь не накапливается в грудном молоке: его уровень колеблется в зависимости от уровня алкоголя в крови матери.

Ребенок получает лишь часть дозы алкоголя, который употребила мама. Считается, что доза алкоголя, получаемая ребенком, не превышает 16% от объема алкоголя, выпитого матерью. Все зависит от количества выпитого алкоголя. 16% от бокала вина — это не то же самое, что 16% от пол-литра текилы. Алкоголь очень быстро метаболизируется в организме человека. У среднестатистического взрослого уровень алкоголя в крови падает на 15-20 мг каждый час.

Кормящие мамы могут иногда пить алкогольные напитки, но они должны знать, что им необходимо выждать определенное время перед следующим кормлением. Если грудной малыш еще маленький, перерывы между кормлениями менее 2 часов, то стоит сцедить молоко перед принятием алкоголя. Однако сцеживание не всегда необходимо. Например, малышу уже год, он редко прикладывается к груди дневное время, период между кормлениями в среднем около 3-4 часов. Мама выпила бокал вина за обедом. В этом случае можно не сцеживаться: достаточно будет воздержаться от кормлений грудью 2,5-3 часа. Алкоголь попадает в грудное молоко по мере того, как возрастает его концентрация в крови. Снижение уровня алкоголя в грудном молоке также происходит пропорционально снижению уровня алкоголя в крови.

Как алкоголь влияет на выработку грудного молока?

Последние исследования показали, что алкоголь блокирует выработку окситоцина гипофизом. Молоко плохо отделяется, ребенок не может его добыть. Как следствие, может возникнуть закупорка млечного протока, неэффективное сосание и отсутствие насыщения у малыша, беспокойное поведение ребенка под грудью. У некоторых матерей может произойти снижение выработки молока более чем 20%, а у других — алкоголь полностью подавляет выработку окситоцина.

Через сколько времени после приема алкоголя можно кормить грудью?

В большинстве случаев пользуются усредненными данными о выводе алкоголя из организма:

Пить или не пить?

Это решение может принять только мама. Большинство кормящих мам все же употребляет алкогольные напитки в умеренных дозах. Американская Академя Педиатрии даже считает, что алкоголь условно совместим с грудным вскармливанием. Однако, отдаленные последствия влияния алкоголя на грудного ребенка неизвестны.

Что нужно помнить кормящей маме?


  • Алкоголь свободно проникает в грудное молоко

  • Одна порция алкоголя означает примерно 300 мл слабоалкогольного пива, 150 мл некрепленого вина или не более 50 мл ликера крепостью 40%

  • Женщине весом около 80 кг требуется около 2 часов для полного распада одной порции алкоголя

  • Уровень алкоголя в грудном молоке снижается, как только падает уровень алкоголя в крови

  • Алкоголь присутствует в сцеженном молоке и никуда не исчезает. Лучше его вылить

  • Максимальный уровень алкоголя в грудном молоке достигается через час после употребления

  • Уровень алкоголя в крови постепенно падает. Никакие дополнительные меры, как питье воды, кофе, чая, сцеживание, физические упражнения, не влияют на этот процесс.

  • Лекарства, содержащие этанол, также увеличивают уровень алкоголя в крови

  • Если вы планируете прием алкоголя, то только предварительное сцеживание грудного молока защитит вашего ребенка от неблагоприятного воздействия.

Мифы об алкоголе и грудном вскармливании

Миф: алкоголь и лекарства, принимаемые после первого триметра, не влияют на плод
Факты: развитие большинства органов завершается к 14 неделе беременности. Развитие мозга происходит в течение всей беременности, а также после рождения. Поэтому различные вещества могут повлиять на мозг ребенка в любой момент беременности.

Миф: употребление пива приводит к увеличению выработки молока у кормящей женщины
Факты: алкоголь проникает в грудное молоко. Исследования показали, что ребенок получает меньше молока, если мать употребляет алкоголь. Поэтому, в действительности, употребление пива ведет к уменьшению выработки молока.

Миф: одного глотка алкоголя во время беременности достаточно, чтобы навредить ребенку.
Факты: никто не знает какова безопасная доза алкоголя во время беременности. Однако маловероятно, что однократное употребление алкоголя до момента, когда вы узнали о беременности, способно навредить ребенку. Избегайте употребления алкоголя, когда вы знаете о беременности.

Миф: после принятия алкоголя мамой дети на грудном вскармливании лучше спят.
Факты: действительно период засыпания сокращается, однако затем наступает дефицит глубого сна, во время которого и происходит отдых всего организма. Алкоголь влияет на ритмы сна и бодрствования ребенка, приводит к меньшей продолжительности сна.

Алкоголь при грудном вскармливании – можно или нет, в каком количестве, какой напиток именно, когда можно кормить грудью, если употребляли алкоголь? Все эти вопросы задаёт себе молодая, кормящая грудью мамочка. Для того, чтобы ответить на них, необходимо разобраться в механизме действия спиртного, его влиянии на организм женщины и младенца, сроках выведения и мифах о грудном вскармливании при употреблении спиртосодержащих напитков.

Этиловый спирт (этанол, С 2 Н 5 ОН) содержится во всех алкогольных напитках, разница лишь в концентрации. Но независимо от количественного содержания, он оказывает губительное воздействие на женский организм.

1 Этанол – яд , на переработку которого уходит большое количество воды из организма. Обезвоживание ухудшает состояние кожи, раньше появляются морщины, цвет лица приобретает нездоровый жёлтый оттенок. Так же недостаток воды сокращает количество грудного молока. В связи с этим малыш может недобирать вес.

2 Алкоголь очень калорийный , и в то же время на выведение его из организма тратится огромное количество человеческих ресурсов, поэтому последствиями частого употребления могут стать резкая прибавка в весе или наоборот, нездоровая худоба.

3 После знакомого расслабленного состояния, веселья и чувства эйфории может возникнуть тревожность, перевозбуждение, усилится послеродовая депрессия . Нарушается режим и качество сна. Для молодой женщины это очень опасно, снижается концентрация, она становится раздражительной и остро реагирует на крик или плач ребенка. В медицине известны случаи травм или даже гибели младенцев от рук собственной матери, на фоне прогрессирующей депрессии и употребления спиртных напитков.

4 Этиловый спирт отлично растворим в воде, поэтому максимально губительное воздействие он оказывает на органы и ткани , в которых циркуляция крови наиболее интенсивна. Мозг на 80% состоит из воды, и по нему в первую очередь “ударяет” этиловый спирт. Опьянение – это онемение и последующее отмирание клеток мозга. В связи с этим явлением возникает психическая зависимость, которой женщины подвержены больше мужчин. Лёгкость, хорошее настроение, расслабленное состояние – к этому легко привыкнуть, и трудно вернуться в серые однообразные будни. Уход за младенцем, недосып, отсутствие свободного времени угнетают женщину, а бутылка может стать антидепрессантом.

5 Под действием этанола страдают пищеварительная и центральная нервная системы, разрушаются нейронные связи. Сосуды и жизненно важные органы – печень, почки, лёгкие, сердце страдают не меньше. Разрушения, происходящие под действием этилового спирта невосполнимы . Для выведения даже небольшой дозы алкоголя им необходимо трудится около суток в изнурительном режиме.

Зарубежные медики не запрещают употреблять качественные спиртосодержащие напитки в рекомендуемых дозах

Несмотря на очевидные минусы, зарубежные врачи не запрещают кормящим грудью женщинам алкоголь во время грудного вскармливания. Большую роль играет качество спиртного напитка.

В дешевом аналоге вина помимо этилового спирта содержатся примеси в виде метанола, различных альдегидов и эфиров. По химической формуле и значению эти вещества ядовиты и вызывают различные патологии, такие как слепота, химическое отравление, в крайнем случае – летальный исход.

В составе натурального вина нет ничего, кроме ягод винограда и крайне малое содержание сахара, если вино – сухое (столовое). Если кормящая мамочка решает выпить, необходимо внимательно читать состав употребляемого напитка и не стоит экономить.

Как «пьяное молоко» влияет на младенца

Если кормить грудью после употребления спиртного напитка, невзирая на запрет, можно нанести непоправимый вред организму малыша.

Больше всего подвержен влиянию спирта новорождённый ребёнок в возрасте до четырёх месяцев. Но и по достижению младенцем такого возраста, пагубное влияние спиртных напитков никуда не девается.

Влияние спиртных напитков заключается в следующем:

  • Несформированная печень малыша разрушается без возможности восстановления.
  • Желудочно-кишечный тракт не переваривает этиловый спирт, возникают колики, запоры, повышенное газообразование, в старшем возрасте – возможно возникновение прогрессирующего гастрита.
  • Мозг и остальные органы не в состоянии развиваться, и расти правильно, нейронные связи нарушаются, повышается риск отставания в умственном развитии.
  • Из-за недобора веса ребенок отстает в физическом развитии.
  • Снижается иммунитет, формируются хронические заболевания (бронхит, отит, астма).

В связи с этим, по мнению врачей, алкоголь при кормлении грудным молоком, запрещен.

Пик содержания алкоголя в грудном молоке

При попадании в организм женщины, спирт в течении 20 минут всасывается в кровь, и, соответственно, в грудное молоко.

Лучше сказать алкоголю «нет», чем жалеть об этом всю свою жизнь

Важно знать, что спирт не накапливается в грудном молоке, и единичное сцеживание не поможет от него избавиться. Этанол «выветрится» из груди только после полного выведения из организма мамочки.

Поэтому душ, крепкий чай или кофе не помогут быстрее приступить к кормлению грудным молоком без вреда для ребенка.

Максимальная концентрация этанола в молоке наблюдается через 30-60 минут после выпитого , если спиртной напиток был выпит вместе с приемом пищи – через 60-80 минут.

Метаболизм алкогольных напитков по видам или скорость выведения из организма женщины

Процесс метаболизма зависит от пола, возраста, веса, хронических заболеваний и количества выпитого.

У мужчин спирт выводится быстрее, чем у женщин.

Крепость напитка и частота употребления так же влияют на скорость метаболизма.

Алкоголь при грудном вскармливании выводится из организма так же, как и у не кормящих женщин.

Вес человека /
Вид алкоголя
Объем выпитого алкоголя, грамм
Пиво
Шампанское
Вино
Водка
Коньяк

Когда молоко станет «чистым» и можно возобновить кормление

При расчете времени, на протяжении которого нельзя кормить ребенка после принятия алкоголя, необходимо брать время в таблице, и прибавлять 10-15 минут запаса.

Перед застольем желательно сцедить молоко на 2-3 или больше кормлений. Так у ребенка не будет стресса без привычной пищи.

Так же необходим контроль над состоянием и здоровьем груди. Если у женщины этого, обязательно стоит показаться врачу. Данные симптомы – нехорошие.

При переполнении молоком нужно сцедиться, во избежание лактостаза или мастита.

Молоко это хранить или предлагать ребенку нельзя.

Спустя положенное время кормление малыша будет безопасно, и можно без вреда для младенца.

Какие спиртные напитки допустимы при ГВ, какие – категорически запрещены

Несмотря на полный запрет российскими врачами употребления спиртных напитков кормящей женщиной, за рубежом не считается неподобающим или вредящим ребенку, если мама позволит себе бокал красного вина пару раз в неделю или стакан пива в пятницу вечером.

Гораздо опаснее считается воздержание от привычных радостей жизни, это может усугубить послеродовую депрессию.

5 правил безопасного употребления, если женщина кормит грудью

Откажитесь от дурного влияния плохой компании, больше времени проводите на свежем воздухе со своим малышом
  1. Не пить первые 4 месяца после рождения ребенка.
  2. Нельзя пить на голодный желудок, потому что спирт попадет в кровь в максимальной концентрации.
  3. Необходимо заранее сцедить молоко на 2-3 кормления.
  4. Максимальная доза – 300 грамм вина или пива, и через 6-7 ч можно кормить ребенка.
  5. Выбирать только качественные напитки, предпочтение отдавать домашнему вину без содержания спирта.

Но что же делать кормящей маме за праздничным столом, чтобы не чувствовать себя белой вороной?

  • Альтернатива алкогольным напиткам – безалкогольное пиво или вино . Такое пиво даже полезно – хмель, солод, витамины группы В не навредят кормящей женщине и малышу. Вино без содержания спирта по составу напоминает сок, но обладает более терпким вкусом. Побаловать себя в период грудного вскармливания можно за ужином или обедом.
  • Сменить компанию . Очень часто молодая мама подвергается давлению коллектива, испытывая при этом негативные эмоции и чувство вины перед ребенком. Для исключения подобных случаев нужно стараться избегать празднеств со спиртными напитками, или попробовать поговорить с друзьями, что на время грудного вскармливания дома «сухой закон».
  • Здоровый образ жизни сейчас в тренде , и отказываясь от алкоголя, женщина только выигрывает.

5 заблуждений про употребление крепких напитков в период лактации

Чтобы получить ответ на вопросы, можно ли употреблять горячительные напитки и через сколько времени можно кормить грудью после принятия алкоголя, женщина спрашивает совета у знакомых или на женских формах.

Самые популярные мифы про алкоголь во время грудного вскармливания:

А лкоголь увеличивает выработку молока. Этиловый спирт в организме кормящей мамы снижает выработку гормонов пролактина и окситоцина, за счет чего количество молока снижается. Ребенок чаще просит грудь, не наедается. Совет «выпей стакан пива – молока станет больше» может дать только некомпетентный в этом вопросе человек.

Е сли покормить после выпитого мамой бокала вина, младенец будет крепче спать. На самом деле малыш раньше устанет, будет вялый и заторможенный, уснет раньше времени, сон будет поверхностный и тревожный, потому что он обусловлен отравлением организма этанолом.

А лкоголь поможет кормящей маме расслабиться. Наоборот, употребление алкоголя усиливает послеродовую депрессию, повышает возбудимость и раздражительность.

С цеживание поможет избавиться от спирта в грудном молоке. На самом деле алкоголь не аккумулируется и не накапливается, в молоке он находится равно столько же, сколько и в крови. Для безопасного кормления необходимо выждать время. Если маме необходимо прервать лактацию, то информация поможет ответить на этот вопрос.

К расное вино повышает уровень гемоглобина в крови кормящей мамы и ребенка. Самый абсурдный миф . Для повышения его уровня помогают специальные лекарственные препараты, но никак не алкоголь.

Здоровый образ жизни принесет только пользу как маме, так и маленькому человечку на многие годы

Выводы

На вопрос, можно ли алкоголь при грудном вскармливании, 99% российских врачей ответят «нет». Европейские терапевты, гинекологи и педиатры скажут, что нечастое употребление малых доз некрепких напитков (вино, пиво) не навредят ни маме, ни малышу. Совместимо ли кормление грудью с алкоголем, кормящая мама должна решить самостоятельно.

Грудное вскармливание — естественный процесс. Во время кормления малыш чувствует себя защищённо, он успокаивается, пропадают тревоги.

Женское молоко — полезная жидкость, которая вырабатывается в молочных железах. Молоко производится из лимфы и крови под воздействием гормона пролактина.

О грудном кормлении

Женское молоко очень полезно, вместе с ним от мамы ребенку переходят антитела, грудное молоко помимо того, что является пищей и питьем для ребенка, это также природный иммуностимулятор . Кроха получает молоко теплым и стерильным, что упрощает и облегчает процесс кормления, делая его комфортным и приятным.

Любая мама хочет немного отдохнуть от быта, от глажки пеленок и частых кормлений. Если мама испытывает стресс либо вечный недосып, то это может влиять на лактацию, вследствие чего она уменьшится, и придется прикладывать силы к ее стимуляции.

Каждая мама по-разному трактует понятие об отдыхе. Для кого-то это выспаться, побыть одной, или пригубить спиртного. Но можно ли пить алкоголь при грудном вскармливании, попадает ли алкоголь в грудное молоко? Через сколько после употребления можно кормить? Сколько можно выпить пива или вина? Со всем этим следует разобраться.

Алкоголь

Алкогольные напитк и — это напитки, которые содержат этанол (этиловый спирт). В каждом виде алкоголя свой процент содержания этанола.

Алкогольные напитки делятся на три вида: слабоалкогольные, среднеалкогольные и крепкие спиртные напитки.

Также стоит помнить о времени, через которое алкоголь полностью выводится из организма.

Время выведения спирта из организма

Каждого волнует вопрос, в какой промежуток времени алкоголь полностью выводится из организма? Считается, что за один час разрушается от 90 до 130 миллиграмм спирта на 1 килограмм живого веса человека. Но организм женщины менее слабый к быстрому выведению алкоголя, и потому время на полное выветривание этилового спирта из организма увеличивается на 20%.

Общество и медицина негативно относится к употреблению алкоголя при ГВ. Действительно, алкоголь — яд для организма . Он нарушает процессы в организме взрослого, а по детскому организму наносит сильнейший удар.

Попадает ли алкоголь в грудное молоко

Этиловый спирт проникает сразу в организм через кровоток. В молоко спирт проникает через полчаса, время выведения зависит от веса, метаболизма и состояния мамы.

Если хотите употреблять спиртосодержащие напитки, Вы должны помнить о трех правилах :

Процент алкоголя, который попадает в грудное молоко, составляет около 10% . Но эта цифра может варьироваться до 25%, это зависит от веса и метаболизма женщины.

Примерное время попадания этанола в молоко составляет 25-40 минут. Даже спустя 2 часа после приема, алкоголь будет передаваться ребенку вместе с молоком. До тех пор, пока спирт полностью не выведется из организма, он будет проникать в молочные железы, тем самым попадая в молоко.

Некоторые мамы отмечают, что после выпитого пива или вина малыш быстрее и крепче засыпает. Это обусловлено тем, что спирт не полностью вывелся из организма и молока, вследствие чего малыш заснул от алкогольного опьянения и интоксикации .

Нужно ли сцеживаться

Спирт, после того как попал в желудок, разносится по всему организму. И потому многие врачи утверждают, что сцеживаться бесполезно. Так как вещество выводится из организма и разных органов одновременно.

Вино при ГВ

Многие знают, что настоящее вино в небольших количествах благополучно влияют на кроветворение, повышает гемоглобин, но спирт, содержащийся в нем, может нанести вред малышу и лактации в целом. В таком случае вино лучше заменить гранатовым соком, что принесет большую пользу организму.

Пиво при ГВ

В народе бытует мнение, что от бокала пива повышается лактация. Действительно, такой эффект наблюдается, но не у всех, тем более он быстротечный и одноразовый. Также после выпитого бокала пива грудь может слегка увеличиться в размере. Это обусловлено тем, что под воздействием этанола грудь набухает из-за задержки жидкости в сосудах.

При уменьшении лактации пиво лучше заменить частыми прикладываниями, обильным теплым питьем и хорошим настроением.

Шампанское при гв

Шампанское считается безопасным для здоровья матери, за счет того, что при его употреблении не будет сильного опьянения. При ГВ игристое вино можно употребить, если его доза не будет превышать 200мл. Но нужно помнить, что алкоголь нельзя пить на голодный желудок! Среднее время выведение шампанского из организма составляет 160-200 минут. После употребления отмерьте этот промежуток времени.

Как спиртное влияет на ребенка

Врачи всего мира в один голос твердят, что во время грудного кормления кормящей матери следует полностью отказаться от употребления хмельных напитков любой крепости , ведь этанол пагубно влияет на организм и развитие чада. Некоторые специалисты утверждают, что небольшое количество алкоголя не способно навредить малышу, если соблюдать некоторые правила, которые описаны ниже. Если кормящая мать выпьет бокал вина (200г) на торжестве и спустя 2-3 часа покормит ребенка, то вреда это не принесет. У всех бывают такие моменты, не следует корить себя за единоразовую слабость, а вот если систематически появляется желание пригубить спиртной напиток, то тут следует задуматься.

Регулярное употребление спиртных напитков , таких как пиво, вино или шампанское пагубно влияет на растущий организм. И вот почему:

Через сколько можно кормить ребенка

Оптимальное время для кормления 2-3 часа, но нужно учитывать крепость и количество выпитого, также запомнить приблизительное время окончания употребления спиртного. Так, выпив бокал белого вина либо фужер шампанского, можно приступить к вскармливанию через 2.5-3 часа, 2 бокала вина или пива — спустя минимум 6 часов. Таким образом, можно свести к минимуму риск и вероятность попадания алкоголя в грудное молоко.

Чем меньше ребенок, тем нежнее его организм к переработке различного рода веществ, в том числе этанола. В данном случае нужно учитывать возраст ребенка . Употреблять слабо- или средне алкогольные напитки возможно по достижению чадом трехмесячного возраста, в идеале шестимесячного.

По истечении четырёх месяцев мама может немного позволить себе расслабиться при помощи алкоголя. Перед самым кормлением категорически запрещено выпивать. Лучше покормить ребенка, после чего выпить немного алкоголя. А еще лучше, перед употреблением сцедиться, чтобы у ребенка была порция запасного, безалкогольного молока.

Также следует выбирать качественный алкоголь с минимумом примесей, и помнить о дозволенной дозе: 200г вина или шампанского, или стакан пива (не более 250г). При употреблении пива не берите его в банках, так как в нем большое содержание консервантов. Остановить свой выбор желательно на белом сухом вине.

Спиртное при ГВ следует пить не чаще двух раз в месяц . Нежелательно выпивать натощак, при сытом желудке алкоголь медленнее и меньше всасывается в кровь.

Этанол негативно сказывается на лактации, что ведет к ее снижению.

Алкоголь и кормление грудью — это ответственность, которая лежит на плечах женщины, и только она отвечает за свои действия и поступки, которые могут повлиять на состояние и развитие малыша. Любая мама вправе решать, пить или не пить при грудном вскармливании, но перед этим следует взвесить за и против, и учитывать все возможные риски и последствия. Возможно, кормящая женщина остановит свой выбор на безалкогольном вине или пиве, что станет безопасной альтернативой.

Читайте также…

Можно ли пить алкоголь во время грудного вскармливания

Ведущие специалисты в области медицины в один голос запрещают женщинам пить алкоголь во время беременности. Однако в вопросе допустимости употребления спиртных напитков в период грудного вскармливания мнения врачей расходятся. Некоторые из них даже рекомендуют пить пиво для того, чтобы ускорить приход молока. Такому совету в 2011 году последовала американская певица Мэрайя Кэри, из-за чего стала объектом скандала. СМИ писали, что к звезде даже наведалась сотрудница службы по защите детей. News.ru решил разобраться, может ли кормящая мама позволить себе пить алкоголь или же лучше наотрез отказаться от этой идеи.


Накопленные многими годами данные говорят о том, что употребление даже слабого алкоголя во время грудного вскармливания приводит к физическому и психологическому отставанию ребёнка. Об этом рассказала директор Ассоциации народонаселения и развития, врач — акушер-гинеколог Любовь Ерофеева.

Алкоголь — это яд, который инактивируется печенью. Этот орган у детей ещё не совершенен, в нём только начинается становление функций. Мы же не кормим малыша шпротами с рождения, потому что он не сможет их переварить. Он переваривает молоко женщины, которое на самом деле представляет собой очень разбавленное молоко коровы. Даже цельным коровьим молоком ребёнка поить нельзя. Если мать пьёт и ест всякую гадость, малыша это не минует. В грудное молоко попадает практически всё, что употребляет в пищу женщина.

Любовь Ерофеева

директор Ассоциации народонаселения и развития, врач — акушер-гинеколог

Специалист отметил, что в первые два месяца жизни ребёнка кормящей матери рекомендуется отказаться от цитрусовых и сильно пахнущих продуктов, таких как чеснок. В противном случае малыш может отказаться от груди в силу того, что не привык к запахам и вкусам.

А вот приём алкоголя во время грудного вскармливания может стать причиной хронической интоксикации детского организма, отметила специалист.

Elena Sikorskaya/Global Look Press

Главный врач медицинского центра «Лидер-Медицина», педиатр, вакцинолог Евгений Тимаков, в свою очередь, считает, что употреблять спиртные напитки в очень умеренном количестве кормящим женщинам всё-таки можно. Однако при этом нужно соблюдать некоторые правила. Самое главное из них — продукт должен быть натуральным, без красителей и различной химии.

Специалист пояснил, что каждый алкогольный напиток обладает своими свойствами. Коньяк расширяет сосуды, вино улучшает пищеварение, а пиво стимулирует выработку женских половых гормонов. По этой причине пенный напиток действительно может стимулировать лактацию у кормящей женщины. Однако следует понимать, что спиртные напитки, а в особенности пиво и вино, вызывают повышенное газообразование. Это может спровоцировать колики у ребёнка.

Употреблять алкогольные напитки при грудном вскармливании можно только после того, как ребёнку исполнится три месяца, заявил педиатр. При этом нужно убедиться, что у него нет дерматита, склонности к аллергии, проблем с кишечником и нервной системой.

Если кормящая женщина выпьет 75 мл красного натурального вина собственного производства, ничего плохого не случится. Я разрешаю кормящим мамам пить небольшие дозы натурального алкоголя. Если же она купит бутылку вина в магазине, в нём будет куча красителей и химии. На них у ребёнка могут быть очень сильные реакции. Доза крепкого напитка, к примеру, коньяка, к катастрофе тоже не приведёт. Женщине можно выпить 30–40 граммов разово. Однако коньяк должен быть либо собственного производства, либо стоить от 10 тысяч за литр. Но я больше выступаю за то, чтобы мама отдавала предпочтение в пользу домашних продуктов. Так гораздо меньше вероятности получить продукт с химией. Ведь на ребёнка самое негативное влияние в выпитом мамой алкогольном напитке оказывают добавки, которые в нём присутствуют.

Евгений Тимаков

главный врач медицинского центра «Лидер-Медицина», педиатр, вакцинолог
Сергей Лантюхов/News.ru

Если кормящая женщина всё же планирует выпить несколько бокалов магазинного вина, она должна знать некоторые правила, которые помогут нивелировать последствия употребления алкоголя для малыша, пояснил специалист.

Он рекомендовал заблаговременно сцедить малышу дополнительное молоко и заморозить его. В таком виде напиток может храниться три месяца. Им можно кормить малыша после того, как мама выпила спиртное.

После двух бокалов вина должно пройти минимум 12 часов перед тем, как женщина вернётся к грудному вскармливанию. Если доза выпитого больше, время увеличивается. Однако необходимо помнить, что молоко, в которое попал алкоголь, перед началом кормления необходимо сцедить.

Алкоголь при грудном вскармливании | Блог Дочки-Сыночки

Органы и системы новорожденного очень уязвимы. Вещества, с которыми взрослый организм с легкостью справляется, малышу могут нанести непоправимый вред. К таким продуктам относятся алкогольные напитки. Только после трех месяцев кормящая женщина может выпить изредка немного натурального вина (не более 100-150 г) с невысоким содержанием алкоголя. Если вы не уверены в качестве напитка, лучше не рисковать здоровьем младенца. Есть отличные травяные чаи, соки и морсы, которые принесут пользу организму.

Алкоголь при грудном вскармливании: последствия для ребенка

Бытует мнение, что небольшая доза спиртного, выпитого мамой, которая кормит младенца, поможет малышу крепче уснуть, а вино и пиво даже повышает лактацию. Это заблуждение. Этиловый спирт, находящийся в составе напитков, наоборот, угнетает выработку молока у кормящей женщины. Ребенок после еды засыпает, но сон его тревожный и кратковременный. Печень детей не способна обезвредить и малую дозу алкоголя. Он остается в организме, отравляя его и вызывая различные нарушения:

  • сбой в работе сердечно-сосудистой системы – резкое снижение артериального давления, сердцебиение, одышку;
  • аллергическую реакцию – высыпания, покраснение и зуд кожи, отек Квинке, ларингит, отек легких;
  • проблемы с обменом веществ – грудничок плохо набирает вес, отстает в физическом развитии;
  • расстройство нервной системы – дети проявляют тревожность, заторможенность. Если алкоголь попадает в детский организм постоянно, то это приводит к задержке психического развития и привыканию к спиртному, в будущем перерастает в зависимость;
  • воспалительные заболевания органов пищеварения – гастрит, колит, энтероколит. При этом малыша мучают боли в животике.

Следует помнить и о вредных добавках, которыми пичкают алкогольные напитки. Они тоже пагубно влияют на здоровье ребенка. Красители, отдушки изготавливают из сырья, качество которого оставляет желать лучшего.

Важно!

Необходимо запомнить, что пока грудничку не исполнилось 3 месяца, алкоголь во время грудного вскармливания строго запрещен. Если вы все же употребили спиртное (после истечения 3 месяцев), постарайтесь пропустить 1 – 2 кормления, пока вредные вещества будут выводиться из вашего организма.

Выводы

Кормящей маме нужно серьезно взвесить: стоит ли рисковать здоровьем своего малыша ради сомнительного напитка и кратковременного удовольствия. До трех месяцев об алкоголе лучше не вспоминать, иначе вы просто отравите своего малыша.

Если вы все-таки решили позволить себе выпить, то выбирайте натуральное вино с невысоким содержанием алкоголя. После этого не стоит кормить младенца, пропустите пару кормлений. Чтобы ребенок не остался голодным грудное молоко можно заменить смесью или сцедить грудь еще до употребления алкоголя. Сцеженное молоко хранят в холодильнике в специальных пакетах Medela.

Кормящая мама и алкоголь

В новогодние праздники консультантам часто приходится отвечать на вопросы, связанные с совместимостью употребления алкоголя и кормления грудью. Конечно же, образ кормящей мадонны совсем не вяжется со злоупотреблением горячительными напитками. Но жизнь есть жизнь. Американское исследование выявило, что к 3 месяцам 36% кормящих мам принимали алкоголь, большинство делало это  реже 3 раз в неделю. (Breslow, Falk, Fein 2007). В Австралии 40% кормящих употребляли алкоголь на первом году жизни ребёнка, обычно реже, чем 2 раза в неделю. (Gilda, Binns 2006). Мы не вправе читать нотации взрослой женщине, которая ждёт от нас конкретной информации, а не поучений. Тем более, что иногда запрос на информацию бывает сформулирован примерно так: «Мне же лучше завершить кормление к Новому Году, если я хочу, как всегда, вместе с мужем бокал шампанского выпить?»    

Рекомендации, касающиеся кормления грудью и алкоголя, различаются в разных источниках. Например, Комитет по лекарствам и алкоголю Американской Академии Педиатрии не исключает приём алкоголя для кормящей мамы, если он принимается в составе лекарства, прописанного матери и в небольшом количестве. («Проникновение лекарств и веществ в молоко», ААП, 2001). В протоколе от 2005 года Комиссии по грудному вскармливанию ААП категорически не рекомендуется регулярный приём алкогольных напитков, однако «От случая к случаю, по особым поводам небольшие дозы лёгких напитков допустимы, но тогда нужно избегать кормления грудью следующие 2 часа».(Gartner et al, 2005). В книге Хэйла: «Некоторое количество алкоголя секретируется с грудным молоком. Если доза незначительная и воздействие не является регулярным, риск для ребёнка невысок». (Hale 2008) Австралийский системный обзор по этой теме в целом согласуется с предыдущими рекомендациями, но имеет некоторые нюансы. Полностью запрещается алкоголь в первый месяц. Если ребёнок старше месяца, доза не должна превышать 1 стандартный дринк (примерно соответствует 150 мл сухого вина), выпитый сразу после того, как мама покормит (чтобы прошло время до следующего кормления). Если мама планирует выпить больше, ей следует сцедить молоко заранее и пропустить одно кормление» (Gilda, 2006)

После приёма алкоголя пик его содержания в молоке наступает через 30-60 минут или через 60-90 минут, если алкоголь поступил вместе с  едой. Если женщина весит в среднем 60 кг, то полностью одна стандартная доза выведется из молока через 2-3 часа. (Shulte, 1995). Чем выше доза, тем больше времени требуется для выведения. В Голландии применяют простое правило: 3 часа на выведение одной стандартной дозы (ещё три часа на выведение каждой следующей). (Health council Netherlands, 2005). Американцы рекомендуют употреблять алкоголь только вместе с едой, так как это снижает его концентрацию в молоке на 38% (Pepino, Menellf 2008).

О чём ещё стоит предупредить маму, планирующую праздничную вечеринку?  Практика показывает, что приём алкоголя увеличивает риск лактостазов. Это связано с тем, что алкоголь увеличивает выработку пролактина, одновременно снижая выработку окситоцина (Pepino Teff2005). Получается, что молока приходит больше, а вытекает оно из груди хуже. Кроме того, доказано, что дети, которых кормят молоком, содержащим алкоголь, сосут грудь менее активно и менее продолжительно.

Ещё раз замечу, что рекомендации в этой статье рассчитаны на мам, позволяющих себе бокал вина по праздникам. Если вы заподозрили, что женщина, с которой приходится работать, употребляет спиртное регулярно и совсем в других количествах, предложите ей самостоятельно объективно оценить среднее дневное, недельное и месячное потребление. Расскажите о рисках для ребёнка, предупредите о недопустимости совместного сна, постарайтесь предложить маме все возможные способы снижения содержания алкоголя в молоке.

Подготовила Татьяна Кондрашова«Новый уровень».

Безопасно ли пить во время грудного вскармливания?

Некоторые люди считают грудное вскармливание несовместимым с употреблением алкоголя в обществе. Однако, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), хотя отказ от употребления алкоголя во время грудного вскармливания предпочтительнее, они признают, что время от времени употребление алкоголя допустимо для кормящих матерей. Суть в том, что молодые матери не должны отказываться от грудного вскармливания только потому, что им иногда хочется выпить.

Суть в том, чтобы ограничить частоту и количество алкоголя, которое вы пьете, соблюдая строгие меры предосторожности, чтобы защитить своего ребенка, когда он все же выпьет.Вот более пристальный взгляд на то, что вам нужно знать об алкоголе и грудном вскармливании.

Как алкоголь попадает в грудное молоко

В отличие от многих лекарств, которые попадают из организма матери в ее молоко и, как правило, снижают эффективность, алкоголь свободно переходит из крови матери в ее молоко. Фактически, исследователи отмечают, что концентрация алкоголя в грудном молоке очень похожа на концентрацию алкоголя в материнской крови. Это означает, что если у матери содержание алкоголя в крови (BAC) составляет 0,08%, что разрешено законом во многих регионах, ее грудное молоко будет .08% спирт. Что это означает для грудного ребенка?

Согласно одному исследованию, количество алкоголя, которое ребенок потребляет с грудным молоком, составляет примерно от 5% до 6% материнской дозы с поправкой на вес. Если бы женщина весом 154 фунта (70 кг) выпила четыре порции стандартного размера за один раз, а затем кормила ребенка грудью в тот момент, когда ее уровень алкоголя в крови был самым высоким, у ее ребенка потенциально мог бы развиться уровень алкоголя в крови 0,005%. Эта цифра основана на предположении, что ребенок весит приблизительно 13 фунтов (6 кг) и выпивает 5 унций (150 мл) грудного молока за несколько кормлений.

Несмотря на то, что алкоголь, которому подвергается ребенок, когда пьет мать, составляет лишь часть того, что он получает, важно отметить, что метаболизация новорожденных алкоголя происходит примерно в два раза быстрее, чем у взрослых, поэтому алкоголь, который они потребляют с грудным молоком остается в их теле дольше.

Кроме того, исследования показали, что воздействие алкоголя на ребенка через грудное молоко может повлиять на все, от развития до сна. Несмотря на то, что количество алкоголя в грудном молоке меньше, чем можно было бы ожидать, это небезопасно.

Количество напитков

Когда дело доходит до грудного вскармливания и алкоголя, золотая середина состоит в том, чтобы посоветовать матерям, что одна или две порции в неделю предпочтительнее, чем несколько порций в день. Фактически, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует женщинам ограничивать потребление алкоголя и пить только изредка. Например, женщина весом 132 фунта (60 кг) должна выпивать только 2 унции ликера, 8 унций вина или две бутылки пива за один раз и только время от времени, а не каждый день.

Как правило, кормящие мамы также должны подождать как минимум 2 часа после того, как они выпили напиток, чтобы кормить грудью, чтобы свести к минимуму концентрацию алкоголя в грудном молоке. сцеженное грудное молоко, смесь, хлопья или другую твердую пищу, если они достаточно взрослые.

Конечно, точное определение того, сколько времени ждать после питья, прежде чем снова кормить грудью, зависит от количества напитков, которые выпила мать.

Например, CDC указывает, что одна порция напитка может быть обнаружена в грудном молоке через 2–3 часа после того, как мама закончила пить. Между тем, алкоголь из двух порций может быть обнаружен через 4-5 часов, а алкоголь из трех порций может быть обнаружен примерно через 6-8 часов. безопасно снова кормить ребенка грудью.

Сцеживание грудного молока

Большинство медицинских экспертов сходятся во мнении, что «сцеживание» грудного молока не выводит алкоголь из организма.Алкоголь остается в грудном молоке до тех пор, пока алкоголь остается в кровотоке женщины. Вместо этого мать должна подождать несколько часов после того, как она выпила свой последний напиток, чтобы алкоголь усвоился из организма.

Единственной причиной для сцеживания может быть ее собственный уровень комфорта или облегчение нагрубания.

Если кормящая мать все же сцеживает молоко в состоянии алкогольного опьянения, ей следует воздержаться от хранения или кормления ребенка сцеженным в это время молоком и вместо этого полагаться на ранее сцеженное молоко для кормления.Молоко, сцеженное в то время, когда в ее организме находился алкоголь, следует выбросить.

Также важно отметить, что алкоголь не является стимулятором лактации и не стимулирует выработку молока. Фактически, это ухудшает выработку молока, притупляя реакцию пролактина. Одно исследование показало, что количество сцеженного молока, которое женщина могла сцедить после употребления алкоголя, было в среднем на 9,3% ниже в первые 2 часа после употребления алкоголя. Следовательно, регулярное употребление алкоголя может значительно повлиять на выработку и выработку молока.

Опасность алкоголя

Хотя кормящие мамы могут время от времени употреблять алкогольные напитки, Центры по контролю и профилактике заболеваний не рекомендуют этого делать, если это вообще возможно. Тем не менее, они признают, что умеренное употребление алкоголя не вредно для детей, если мать выжидает не менее 2 часов, прежде чем кормить ребенка грудью.

Конечно, есть причины для беспокойства по поводу регулярного употребления алкоголя или употребления алкоголя в больших количествах. По данным CDC, употребление алкоголя и грудное вскармливание может негативно повлиять на рост, развитие и режим сна младенца.

Одно исследование показало, что у матерей, которые ежедневно употребляли алкоголь, чаще рождались дети с задержкой психомоторного развития. Несколько исследований также отметили изменения в режиме питания и сна у младенцев.

Например, исследователи обнаружили, что младенческий сон был на 25% короче после употребления грудного молока со следами алкоголя. Младенцы также, как правило, потребляли меньше грудного молока по сравнению с детьми, чьи матери не пили. Кроме того, употребление алкоголя ухудшает рассудительность и влияет на способность матери просыпаться ото сна, что может подвергнуть ребенка опасности.

Пьющие матери должны убедиться, что друг или член семьи должным образом заботятся о их ребенке, и ни в коем случае не должны спать вместе с ребенком, чтобы предотвратить случайную смерть.

Слово из Веривелла

Когда дело доходит до выпивки, кормящие мамы могут найти удобную золотую середину, которая позволяет им время от времени выпивать и при этом поддерживать отношения кормления грудью. Хотя нет необходимости отказываться от грудного вскармливания, основываясь на идее, что вы никогда не сможете время от времени наслаждаться бокалом вина, важно, чтобы вы принимали соответствующие меры предосторожности, если вы пьете, чтобы обезопасить своего ребенка. .

Помните, алкоголь ухудшает рассудительность и двигательные навыки и может привести к тому, что вы непреднамеренно травмируете своего ребенка. Будьте осторожны, если собираетесь пить, и убедитесь, что о вашем ребенке должным образом заботится друг или член семьи. Вы также должны быть уверены, что у вас есть сцеженное молоко, чтобы кормить ребенка, ожидая, пока алкоголь выйдет из вашего организма. Таким образом, вы можете время от времени пить напиток, не беспокоясь о здоровье и безопасности вашего ребенка.

Должен ли я сцеживаться и сбрасывать — Самый счастливый ребенок

После девяти месяцев воздержания вы, возможно, захотите расслабиться с бокалом вина, как только родится ваш ребенок.Но безопасно ли употребление алкоголя, если вы кормите грудью? Как и в случае со многими вопросами о том, как быть молодой мамой, ответ: да и нет.

Можно ли пить алкоголь при грудном вскармливании?

Кормящим мамам не обязательно становиться трезвенниками, но вам нужно помнить о том, сколько и когда вы пьете.

Алкоголь начинает поступать в кровь, как только попадает в желудок. Вот почему выпивка так быстро поднимает настроение на вечеринку. Большая его часть перерабатывается в вашей печени, которая удаляет алкоголь примерно из одного напитка в час (это 12 унций пива, 5 унций вина или 1.5 унций твердого материала). Итак, через час или два ваше тело в значительной степени очистило алкоголь от вашего маленького удовольствия.

Как долго вам нужно ждать, чтобы кормить грудью после употребления алкоголя?

По данным CDC, «умеренное потребление алкоголя кормящей матерью… не известно как вредное для ребенка, особенно если мать выжидает не менее двух часов до кормления».

Пока ваша печень избавляется от улик, ваша грудь впитывает немного алкоголя и позволяет ему просачиваться в ваше молоко.Вот почему идеальное время, чтобы выпить простуду, сразу после сеанса кормления или сцеживания. К тому времени, когда ребенок снова проголодается, алкоголь, который пробрался внутрь, будет разбавлен несколькими унциями молока.

Если вы выпьете больше одной порции, то продлите период ожидания перед кормлением грудью. Два или три напитка означают ожидание четыре часа. К счастью, обычной уставшей кормящей маме не нужно много алкоголя, чтобы расслабиться или присоединиться к веселью. Одного напитка может быть много!

Итак, если вы пьете пиво с вашим партнером в 8 вечера.м., вы все еще можете успеть на 22:30. питание мечты.

Нужно ли сцеживаться после употребления алкоголя?

Если вы немного повеселились, вы можете сцедить и вылить молоко через два-три часа после окончания празднования. Как правило, если вы чувствуете себя навеселе, лучше подождать с грудью и дать ребенку пососать бутылочку (конечно, с ранее сцеженным молоком или смесью).

Что произойдет, если вы будете кормить грудью, когда в вашем молоке присутствует алкоголь?

Хотя алкоголь из вашего молока может попасть к вашему ребенку, ребенок получает лишь небольшую часть того, что вы выпили.Однократное воздействие не нанесет вреда вашему ребенку, но лучше не превращать его в привычку. Другие осложнения от смешивания слишком большого количества алкоголя и грудного вскармливания включают уменьшение выработки молока, торможение выделения молока и изменение вкуса таким образом, что ребенок отказывается от молока. Никто этого не хочет!

Вывод: в целом употребление одного алкогольного напитка один или два раза в неделю, по крайней мере за два часа до следующего кормления, должно быть безопасным для вас и вашего ребенка. Ваше здоровье!

Посмотреть больше сообщений с тегами, грудное вскармливание

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected]ком.

Отказ от ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинским советом для какого-либо конкретного человека или состояния. Это предназначено только как общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы и опасения по поводу вашего ребенка или вас самих, обратитесь к своему лечащему врачу.

Алкоголь и грудное вскармливание — Сеть по вопросам грудного вскармливания

Эту информацию также можно просмотреть в формате PDF, нажав здесь .

Кормящие матери могут употреблять алкоголь в небольших количествах время от времени, но не должны пить регулярно или в больших количествах (т.грамм. запойное пьянство), не задумываясь о том, как ограничить воздействие на ребенка.
Если вы пьете алкоголь, НЕ ложитесь спать вместе с ребенком и не засыпайте на диване/кресле.
Если вы злоупотребляете алкоголем, о вашем ребенке должен заботиться взрослый, который не употреблял алкоголь.
Не нужно сцеживать грудное молоко, чтобы очистить его от алкоголя.
  • Никогда не делите кровать или диван с ребенком, если вы выпили алкоголь. Это имеет повышенную связь с синдромом внезапной детской смерти (СВДС).
  • Алкоголь свободно проникает в грудное молоко, достигая примерно материнского уровня, НО уровни в материнской крови должны достигать 300 мг/100 мл, прежде чем у ребенка будет достигнут легкий седативный эффект (это сопоставимо с уровнем 80 мг/100 мл, необходимым для того, чтобы не пройти полицейский дыхательный тест в Англии, Уэльсе и Северная Ирландия, 50 мг/100 мл Шотландия
  • Чтобы уменьшить воздействие алкоголя на ребенка, воздержитесь от грудного вскармливания в течение 2-3 часов после употребления алкоголя.
  • Пиковые уровни в молоке появляются через 30-90 минут, но это не означает, что социальное употребление небольшого количества алкоголя означает, что вы не можете кормить грудью.
  • Избыточное содержание алкоголя в молоке может привести к сонливости, глубокому сну, слабости и замедлению роста младенца. Сообщается об уменьшении приливов, когда мать много пьет. Алкоголь может сократить время сосания ребенком груди, но не объем потребляемого молока.
  • Не нужно сцеживать грудное молоко, чтобы очистить его от алкоголя; по мере того, как уровень алкоголя в крови матери падает, уровень алкоголя в грудном молоке будет уменьшаться.
  • Неумеренное употребление алкоголя (более 6 порций алкоголя за один период) может сделать вас менее осведомленными о потребностях вашего ребенка.Если вы выпили достаточно алкоголя, чтобы потерять ориентацию или вызвать рвоту, вам не следует ухаживать за ребенком без присмотра трезвого взрослого. В идеале вы должны сцеживаться для комфорта и поддержания запасов – хотя это может быть последним, о чем вы думаете!
  • Хроническое употребление алкоголя с большей вероятностью причинит вред, чем эпизодическое употребление алкоголя в обществе.

NB Крайне важно, чтобы матери, употреблявшие алкоголь, никогда не оказывались в ситуации, когда они могут заснуть вместе с ребенком; на кровати, стуле или диване (это также относится к другим лицам, осуществляющим уход, которые употребляли алкоголь).Место сна представляет больший риск, чем тот факт, что мать пила, если только ее потребление не было очень высоким.

Употребление алкоголя снижает способность матери осознавать потребности своего ребенка, независимо от того, кормит она грудью или нет. Безопаснее всего попросить кого-нибудь позаботиться о ребенке.

NHS Грудное вскармливание и употребление алкоголя. — Ваша беременность и детское руководство www.nhs.uk/conditions/pregrancy-and-baby/breastfeeding-alpege/

  • Все, что вы едите или пьете во время грудного вскармливания, может попасть в грудное молоко, включая алкоголь.
  • Если вы регулярно выпиваете до 14 порций в неделю, лучше равномерно распределить потребление алкоголя на 3 или более дней.
  • Если вы хотите сократить количество выпитого, хороший способ помочь в достижении этой цели — проводить несколько дней без алкоголя каждую неделю.
  • Четырнадцать единиц эквивалентны: 6 пинт пива средней крепости, 10 стаканчикам вина слабой крепости

Используйте алкогольный калькулятор Alcohol Change, чтобы проверить единицы измерения: https://alcoholchange.org.uk/alcohol-facts/interactive-tools/unit-calculator

©Dr Wendy Jones MBE, MRPharmS и сеть по вопросам грудного вскармливания, март 2021 г.

Грудное вскармливание и алкоголь | Навигатор здоровья NZ

Когда вы кормите грудью, все, что вы едите или пьете, может попасть в грудное молоко, включая алкоголь.

Многие родители хотят пить, но беспокоятся о возможных последствиях для своего ребенка. Лучший совет — избегать употребления алкоголя во время грудного вскармливания, особенно в течение первого месяца.

Если вы решите выпить, безопаснее всего:
  • воздержитесь от грудного вскармливания в течение 2–3 часов после каждого стандартного напитка, который вы выпили. (Вы можете использовать приложение Feed Safe NZ, чтобы рассчитать, через какое время в грудном молоке не должно быть алкоголя.)
  • убедитесь, что за вашим ребенком присматривает кто-то, кто внимательно относится к его потребностям
  • никогда не делите кровать или диван со своим ребенком, если вы употребляли алкоголь.

Как алкоголь может повлиять на моего ребенка?

Регулярное употребление большого количества алкоголя во время грудного вскармливания может нанести вред вашему ребенку. Исследования показывают, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, матери которых регулярно выпивают от 1 до 2 стандартных порций алкоголя или более в день, могут иметь нарушения моторного развития, нарушения сна и медленную прибавку в весе.

Чрезмерное употребление алкоголя также может повлиять на вашу способность заботиться о ребенке.Если вы решите выпить несколько напитков, убедитесь, что за вашим ребенком присматривает кто-то, кто внимателен к его потребностям. Никогда не делите кровать или диван с ребенком, если вы употребляли алкоголь. Это увеличивает риск внезапной необъяснимой смерти или случайного удушья.

Какое количество алкоголя попадает в грудное молоко?

Когда вы пьете, алкоголь попадает из желудка в кровь, а оттуда в грудное молоко. Уровень алкоголя в грудном молоке примерно такой же, как и в крови.Эти уровни достигают своего пика примерно через 30–40 минут после того, как вы выпьете, а затем они оба начинают падать по мере того, как ваше тело расщепляет алкоголь.

Новорожденный ребенок имеет незрелую печень, и его организму требуется в два раза больше времени, чтобы расщепить алкоголь, чем взрослому.

Организация выпивки время от времени

Если вы решите выпить, безопаснее будет воздержаться от кормления грудью в течение 2–3 часов после каждого стандартного напитка, который вы выпиваете. Это позволяет алкоголю очиститься от вашего грудного молока.Удобное время для питья — сразу после того, как вы покормили ребенка грудью. Это позволит вывести алкоголь из грудного молока в течение естественного интервала между кормлениями.

Один стандартный напиток примерно равен:

  • 100 мл (маленький) бокал для вина
  • 330 мл пива
  • разовая (30 мл) порция спирта.

Имейте в виду, что не все вина и пиво имеют одинаковую крепость. Один стандартный напиток будет содержаться в меньшем объеме, если вы пьете «крепкое» пиво или крепленое вино.Узнайте больше о стандартных напитках.

Заблаговременное планирование общественных мероприятий

Если у вас есть светское мероприятие, на котором вы собираетесь выпить более одного стандартного напитка, спланируйте заранее и экспресс-доставку. Сцеженным грудным молоком можно кормить ребенка, пока алкоголь выводится из организма.

Ваша грудь может стать неприятно наполненной, если вы пропустите сеанс грудного вскармливания, поэтому вы можете захотеть «сцедить и сцедить». Это поможет предотвратить нагрубание и сохранить количество молока.Имейте в виду, что это не ускоряет выведение алкоголя из организма.

Есть ли приложение для расчета времени пребывания алкоголя в грудном молоке?

Да, есть приложение Feed Safe NZ. Он содержит официальные рекомендации Министерства здравоохранения Новой Зеландии, а также контактные данные для получения информации о грудном вскармливании и службы поддержки.

В рекламном материале приложения говорится, что оно содержит ответы на самые распространенные вопросы об алкоголе и грудном вскармливании.Среди его функций приложение имеет таймер, который использует рост, вес и потребление алкоголя матери, чтобы определить, когда ее грудное молоко должно быть свободным от алкоголя.

Узнайте больше о приложении Feed Safe NZ.

Может ли алкоголь увеличить выработку молока?

Нет никаких доказательств того, что употребление алкоголя, в том числе стаута, способствует выработке большего количества молока. Алкоголь фактически снижает рефлекс притока молока, вызывая временное снижение выработки молока. Кроме того, было показано, что присутствие алкоголя в грудном молоке заставляет младенцев пить примерно на 20% меньше, чем обычно.

Узнать больше

По следующим ссылкам можно получить дополнительную информацию о грудном вскармливании и алкоголе. Имейте в виду, что на веб-сайтах из других стран может быть информация, которая отличается от рекомендаций Новой Зеландии.

Грудное вскармливание – информация о Министерстве здравоохранения Новой Зеландии
Грудное вскармливание и употребление алкоголя NHS Choices, Великобритания
Грудное вскармливание и алкоголь KellyMom, США
Алкоголь и грудное вскармливание Австралийская ассоциация грудного вскармливания

Ссылки  
  1. Алкоголь и грудное вскармливание Базовая и клиническая фармакология и токсикология, ноябрь 2013 г.
  2. Австралийские рекомендации по снижению риска для здоровья от употребления алкоголя Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям, АС, 2009 г.
  3. Рекомендации по употреблению алкоголя при беременности и кормлении грудью Международный альянс за ответственное употребление алкоголя, обновлено в феврале 2016 г.
  4. Алкоголь и беременность: практическое руководство для медицинских работников Агентство по укреплению здоровья, Новая Зеландия, 2010 г.

Можно ли употреблять алкоголь при грудном вскармливании? Эксперт весит

Вы знаете, что нельзя пить алкоголь во время беременности, но как насчет грудного вскармливания?

Употребление алкоголя во время грудного вскармливания — довольно спорная тема, говорит Кэтрин Перейра, представитель Ассоциации диетологов Южной Африки, зарегистрированный диетолог и лектор Университета Западного Кейпа.

Но она предупреждает, что употребление алкоголя во время грудного вскармливания сильно отличается от употребления алкоголя во время беременности.

«Во время беременности алкоголь может проникать через плаценту, он токсичен для развивающегося плода и в больших количествах может нанести серьезный ущерб. При грудном вскармливании алкоголь не переходит непосредственно в грудное молоко. Любая пища или питье, которые употребляет мать, должны быть предварительно переварены, поэтому они будут проходить через весь ее желудочно-кишечный тракт (желудок, кишечник и т. д.).), расщепляются, а затем отдельные питательные вещества всасываются в кровь», — говорит Перейра. а также частоту (как часто) грудного вскармливания матери. 

Итак, безопасно ли употреблять алкоголь во время грудного вскармливания? его рекомендации относительно грудного вскармливания и алкоголя.

Доктор Ньюман говорит: «Содержание алкоголя в грудном молоке сразу после питья эквивалентно напитку крепостью 0,0274. Это все равно, что смешать 1 унцию 80-градусной водки (один шот) с 2 919 унциями миксера. Между прочим, 2 919 унция составляет более 70 литров [так в оригинале]».

«Вывод из всего этого заключается в том, что количество алкоголя, которое в итоге оказывается в грудном молоке, настолько мало, что вряд ли повлияет на ребенка», — говорит Перейра. В Южной Африке, однако, рекомендуется, чтобы люди употребляли алкоголь в умеренных количествах.

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма сообщает, что потребление алкоголя с низким уровнем риска может быть определено как употребление до одной единицы алкоголя в день, не более трех порций в один день и не более семи порций в неделю для женщин. ; в то время как для мужчин это до двух порций алкоголя в день, не более четырех порций в день для мужчин, а затем не более 14 единиц алкоголя в неделю.

«Не забывайте, однако, что то, что вы считаете одной единицей алкоголя, часто намного меньше одной рюмки!» — говорит Перейра.

Если вы решите пить алкоголь во время грудного вскармливания, Перейра советует делать это сразу после кормления, чтобы у вашего организма было максимальное количество времени для метаболизма алкоголя до следующего кормления вашего ребенка.

Рекомендации по грудному вскармливанию

Если вы беспокоитесь о благополучии своего ребенка во время грудного вскармливания, доктор Рональд Марино, заведующий отделением общей педиатрии больницы Уинтроп Нью-Йоркского университета в Минеоле, штат Нью-Йорк, осторожность.«Большинство веществ попадает в грудное молоко, и нам нужно лучше понять это, потому что мы не знаем, существует ли безопасный уровень воздействия для младенцев. Но, вероятно, лучше не подвергаться воздействию».

«Мозг вашего ребенка так быстро развивается в первый год жизни вы хотите дать им все шансы иметь высокую функцию. Старайтесь оставаться максимально чистыми во время грудного вскармливания — [избегайте] марихуаны, алкоголя и даже растительных лекарственных средств», — сказал он. любые рекреационные наркотики.

  • Если вы принимаете лекарства от хронического заболевания, поговорите со своим врачом, прежде чем начать грудное вскармливание.
  • Нет продуктов, которых вы должны избегать, просто убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной и разнообразной диеты.
  • Пища с сильным запахом может придать вкус вашему грудному молоку, но это не повлияет на вашего ребенка.
  • Избегайте диет во время грудного вскармливания. Перейра добавляет, что во время грудного вскармливания вам следует немного похудеть.
  • 10 дополнительных сообщений.В течение первых шести месяцев жизни Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы дети нуждались в грудном молоке и больше ничего (никаких каш, воды, чая или других продуктов и жидкостей).

    2. Грудное вскармливание является нормальным способом обеспечения младенцев пищей для здорового роста и развития.

    3. ВИЧ-позитивным матерям безопасно кормить своих детей грудью во время антиретровирусного лечения.

    4. Следует поддерживать матерей и показывать им, как начать грудное вскармливание в течение первого часа после рождения.

    5. Матерям нужна поддержка для успешного грудного вскармливания. Поддержите их, чтобы ребенок взялся за грудь. Правильное прикладывание способствует выделению грудного молока.

    6. Почти у всех матерей будет достаточно грудного молока, чтобы кормить своих детей исключительно в течение первых шести месяцев.

    7. Каждый должен помогать матери кормить ребенка грудью ради лучшей и здоровой жизни.

    8. Счастливые кормящие мамы делают счастливыми сотрудников – работодатели должны предоставлять им уединение и время для самовыражения на работе.

    9. Продолжайте кормить грудью и начните вводить свежеприготовленные продукты (например, рыбу, мясо, овощи и фрукты), когда ребенку исполнится шесть месяцев.

    10. Младенцев следует ежемесячно водить в клинику для проверки их роста и развития.

    Изображение предоставлено: iStock

    Можно ли пить алкоголь при грудном вскармливании?

    В течение девяти месяцев беременности вы, возможно, считаете дни до того момента, когда, наконец, сможете попробовать свой любимый Пино Нуар или Шардоне.Слабый запоминающийся запах и вкус вашего любимого вина или алкогольного напитка может быть такой волнующей мыслью, когда вы перестанете быть беременной. Но ждать? Можно ли пить алкоголь, если вы планируете кормить грудью?

    Имея список запрещенных продуктов, напитков и лекарств во время беременности, иногда трудно свыкнуться с мыслью, что по ту сторону родов больше свободы!

    Иногда родители хотят выпить шампанского в родильном зале, или мамы хотят выпить на праздничной вечеринке, или просто хотят выпить холодного напитка в конце долгого дня, и это нормально.Мы все были в состоянии желания выпить вина и пообедать или просто принять расслабляющую ванну с вкусным напитком в руке.

    Общее эмпирическое правило: если вы можете водить машину, вы можете кормить грудью. Выпить один стакан сразу после грудного вскармливания или сцеживания — самый безопасный вариант.

    Мы также хотим отметить, что, хотя вы можете время от времени выпивать, имейте в виду, что между воздержанием от алкоголя в течение 9 месяцев и изменением метаболизма в послеродовом периоде вы можете обнаружить, что одна рюмка дает гораздо больше, чем вы использовали. к.

    Что говорят исследования о питье во время грудного вскармливания?

    Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендуют кормящим матерям не употреблять алкоголь. Они также заявляют, что кормящая мать, выпившая одну порцию алкоголя, не оказывает вредного воздействия на ребенка.

    Также были проведены некоторые исследования, показывающие негативное влияние употребления алкоголя матерями во время грудного вскармливания. Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что дети матерей, которые употребляли алкоголь во время грудного вскармливания, имели более низкие когнитивные показатели в возрасте от шести до семи лет.Есть также исследования, которые показывают, что запас молока у матери может уменьшиться на 23% после употребления алкогольных напитков. Младенцы в возрасте до 3 месяцев не будут метаболизировать алкоголь так же хорошо, как младенцы старшего возраста или грудные дети. Возможно, лучше свести употребление алкоголя к минимуму, пока ребенок не подрастет.

    Если вы хотите расслабиться и расслабиться с алкогольным напитком во время грудного вскармливания, у нас есть несколько советов, которые могут оказаться для вас полезными.

    Если вы решите выпить во время грудного вскармливания:

    Употребляйте алкоголь с едой и водой.

    Не торопитесь.

    Начните с напитка с более низким содержанием алкоголя. 5%-6% было бы хорошей отправной точкой, чтобы увидеть, как это количество повлияет на вас и ребенка.

    Несмотря на то, что полоски для определения содержания алкоголя в молоке вам не нужны, кормящей маме следует соблюдать осторожность при употреблении алкоголя.

    Если вы находитесь с ребенком, лучше пить напиток во время или сразу после кормления грудью или сцеживания. Это связано с тем, что после одной порции алкоголя требуется около двух часов, чтобы концентрация алкоголя в вашем молоке достигла пика, а затем начала снижаться.

    Нужно ли сцеживаться после питья?

    Уровень алкоголя в молоке пропорционально отражает уровень алкоголя в крови, что означает, что алкоголь не накапливается и не остается в грудном молоке. Вот почему сцеживание и сброс на самом деле ничего не сделают для немедленного снижения количества алкоголя в вашем молоке, а просто обеспечат физический комфорт для мамы, если прошло некоторое время с момента последнего сеанса удаления молока.

    Во всем в жизни постарайтесь взвесить все за и против употребления алкоголя во время грудного вскармливания.Доверяйте своему материнскому инстинкту. Если вы решите иногда выпить, сделайте его вкусным!

    Для получения дополнительной информации, а также для тех, кто любит подсчитывать точные данные о концентрации алкоголя в грудном молоке, вы можете прочитать больше на сайте La Leche League. https://www.llli.org/ или мама Келли https://kellymom.com/

    Если вы хотите задать конкретные вопросы о ваших взаимоотношениях с грудным вскармливанием, пожалуйста, свяжитесь с нами. У нас есть замечательная команда консультантов и советников по грудному вскармливанию, которые помогут вам в вашем путешествии.

    Грудное вскармливание — Диета матери и употребление алкоголя | Брайтон, Колорадо

    Определение

    • Грудное вскармливание Вопросы о диете матери и употреблении алкоголя. Основная проблема заключается в том, сколько молока попадает в грудное молоко и может ли это повлиять на ребенка.

    Позвоните или перезвоните, если

    • Ваш ребенок заболел
    • У вас есть другие вопросы или проблемы

    Об этой теме

    Темы покрыты

    Перейти к теме, которая относится к вашему вопросу для совета:

    1. диета
      1. диета
      2. рыба и ртуть
      3. Caffeine
      4. Trbal Products
      5. Алкоголь

      Консультации по уходу

      Продукты для кормящих мам:
      • Продукты. Придерживайтесь разнообразной и сбалансированной диеты. По возможности выбирайте свежие продукты. Специальной диеты, увеличивающей количество молока, не существует. Большинство продуктов хорошо переносятся, если употреблять их в умеренных количествах. Влияние на ребенка продуктов в рационе матери (в том числе шоколада) переоценено. Пища, съеденная во время беременности, чаще всего хорошо переносится младенцем, находящимся на грудном вскармливании.
      • Газовые продукты. Такие продукты, как капуста, брокколи или бобы, у некоторых людей вызывают газообразование. Если вы чувствуете газообразование после их употребления, ваш ребенок тоже может.Просто это должно длиться недолго. Это также не означает, что вам нужно перестать их есть.
      • Мед. Мед безопасен для употребления в пищу кормящими мамами или для использования при кашле. Ботулизм не передается через грудное молоко. Таким образом, мед безопасен для мам независимо от возраста ребенка.
      • Витамины. Продолжайте принимать витамины для беременных во время грудного вскармливания.
      • Приготовление молока сжигает 500 калорий в день.
      Рыба и ртуть:
      • Некоторые виды рыбы имеют более высокие уровни содержания ртути.Их нельзя есть во время кормления грудью. Причина: риск токсичности ртути, которая может повлиять на вашего ребенка.
      • Рыба, которой следует избегать: акула, рыба-меч, королевская макрель или кафель. Полный список см. на сайте www.fda.gov.
      • Наиболее распространенными безопасными видами рыбы являются лосось, креветки, минтай, тилапия, треска, сом и консервированный светлый тунец.
      • Ограничьте употребление белого тунца (альбакора) и стейков из тунца одной порцией (6 унций) в неделю.
      Кофеин – Избегайте слишком многого:
      • Кофеин содержится в кофе, чае, энергетических и безалкогольных напитках.Слишком много кофеина может вызвать беспокойство, плач и даже диарею у вашего ребенка.
      • Ограничьте употребление напитков с кофеином до двух порций по 8 унций (480 мл) в день. (Макс.: 300 мг в день).
      • Средняя чашка кофе содержит около 150 мг кофеина.
      Травы – используйте с осторожностью:
      • Травы иногда рекомендуются для увеличения количества молока. Но нет исследований, подтверждающих, что они действительно работают.
      • Прежде чем использовать растительные продукты, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.
      • Качество растительных продуктов не регулируется, что может представлять угрозу безопасности.
      • Они могут взаимодействовать с другими необходимыми лекарствами и вызывать побочные эффекты.
      Употребление алкоголя:
      • Один напиток. Случайный бокал вина, пива или коктейля безопасен. Ограничьте употребление алкоголя до 1 порции в день. Покормите ребенка перед тем, как пить, и подождите не менее 2 часов, прежде чем снова кормить грудью. Если вы чувствуете, что напиток повлиял на вас, сцеживайте и выливайте молоко.
      • Более 1 напитка за 2 часа. Если вы выпили более 1 порции, вам следует сцедить и сцедить молоко. Делайте это в течение как минимум 8 часов или до тех пор, пока вы больше не почувствуете воздействия алкоголя. Когда алкоголь очищается от вашей крови, он также очищается от вашего молока.
      • Слишком много алкоголя может быть вредным. Это может вызвать сонливость, помешать моторному развитию ребенка и повлиять на выделение молока.
      • Пиво не увеличивает количество молока.

      Автор : Barton Schmitt MD, FAAP
      Copyright 2000-2021 Schmitt Pediatric Guidelines LLC
      Отказ от ответственности : Эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей.Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован.